「ハピネスグループ」岡崎ハピネス鍼灸接骨院の施術スタッフ河合です!!今回は、「歩き方の姿勢」についてお話させていただきます。“歩く”という行為は、朝起きてから夜眠りにつくまでずっと続きます。そのため、悪い姿勢で歩き続けると、下半身太りの原因や、腰・膝に大きな負担がかかり、下半身の症状が出てきます。くるぶしの前が、垂直線上に並ぶようにする。重心→重心が乱れ傾くと、歩く時の衝撃が、うまく流れず膝への負担が大きくなります!足の裏の真ん中に重心がいくように意識する!(踵→足の裏の真ん中→つま先の順)今回は、歩く姿勢の基本的な事を簡単に説明させていただきました。知りたい人は、一度調べて頂くと面白いと思います。歩き方はもちろんですが、何より、普段からの足のケアをかかさないようにするのが大切です。→コメントは受け付けていません。みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。