来週5日から行く予定の立山三山の脚慣らしに棒の嶺(969m)へ行ってきた。負荷を重くしてトレーニング効果が上がればと考えたのだが・・・・・・やっぱり暑かった。*今回は5年ぶりだけど僕はこの山に6、7回は登っている。秩父の山の中でもピカ一僕が好きな山。美しさとスリルが堪能できるのだ。*下山は百軒茶屋(奥多摩)方面へ。こちらは急坂を下るとワサビ田沿いの道となる。帰宅も遠回りとなるがそれでもこちらのコースを選ぶ。登りと違った美しい味わい深い道なのだ。立山三山のリーダーから電話が入った。名栗湖の水位が低いのは7~9月の洪水期は水位を下げて(洪水に)備えているためだ。