1,080●ガッツリという言葉に惹かれ早速購入。1,080●どれも3ステップくらいで出来ちゃう簡単レシピ。大体2〜3日程度保存がきく。ありがたや、ありがたや。著者のビフォーアフター写真も見ていてモチベーション上がります。●これって作りおきの本ですよね?冷蔵庫で2~3日って大体の料理はそんなもんでしょう・・・って感想です。やせるための理論はよくわかりましたので、自分でアレンジして調理に使用しています。1,728●元々、100kg越えた肥満だった方が書いた本なので、食欲が異常過ぎますし、この方がいいと言ってる食事内容も油まみれで不自然過ぎると思いました。日本食の方がよほど体に良いと思います。季節の野菜を食べ、日本人伝統の食事をする方が体に良く、自然なのではないでしょうか。コーヒーにバターを入れるなんて出来ません...。●日本でブームになっている食材をいくつか否定しており、驚いたり参考になる点も少なくないです。外国の本なので内容がややバタくさく、そのうえ細かいので、近所のスーパーやコンビニの食材ではなかなか実践が難しいかなと思いました。朝食だけでも試してみようと思う半面、これだけ色々書いてあるんだから、それだけじゃ効かんだろとも思ったり。439●これまで本誌でも良く取り上げられている、痩せるための様々な事柄が、漫画として掲載されています。漫画を読んで気になるキーワードがあれば下に書いてある解説を読めばよいので、とっつきやすさはとても良いと言えるでしょう。●意欲作か?トライアルか?息抜きか?意見が分かれるであろうTarzan687号。各レシピごとに保存期間が書いてあるのがとても嬉しいです。小さな子供には食べさせられるメニューが少ないのが残念です。●糖質オフではあるけれど糖質カットではありません。ゆる~い糖質制限にはなります。簡単に作り置きできる内容なので、実践的ではあります上位5位の中に『作りおき』本が3冊ランクイン。私も昨年秋にレタスクラブで作りおきレシピが特集されてるのを見ました。ちまたで流行っているんでしょうね。週末に作り置きを作って、忙しい平日はそれをおかずにプラスして乗り切る我が家のような共働き世帯には便利な本だと思います。欲を言えば5日保存できると本当に便利だと思うのですが3日だとちょっと短いかも...。価格:¥1,620●締め付けは程よく、風呂でマッサージしながら使い始めて3日めに細くなったと母に言われました。履きたいジーンズが入りました。●レギンスを身につけるタイミングに迷います。体を洗ってまだ水気のあるうちに着るのは着にくいし、といって最初から着て入るのは抵抗があります。レギンス自体の着心地は悪くなかったです。価格:¥1,078●正月の太りだけではないですが、KARAと一緒に楽しく運動したいです。価格:¥2,052●イタ気持ちいい。会社の事務所用に購入。履き始め3日くらいからこの刺激に慣れだしました。今は気持ちよくてたまりません。値段の割に作りもしっかりしているのが嬉しいです。●最初は痛くて履けませんでしたが、履いてるうちに脚の内側に力が入る感じがします。姿勢が良くなったといわれました。価格:¥1,028●エクササイズDVDを買うのは初めてでしたが、レビューをみてこちらを購入。先生が絶妙なタイミングで声をかけてくれるので、楽しく続けられそうです。●初心者にもやりやすいように段階をふんだ構成になっていてとても満足しています。1年続いているエクササイズは人生初めてです。お陰で食べ過ぎても太ることは今ではありません。カーヴィダンスにひたすら感謝です。価格:¥1,015●ずっと気になってはいたけれど、何分かなりいいお値段がするセットだったので、今回、1,000円のお手軽さに惹かれて購入しました。反復練習の際から、かなり体を動かしている感じがします。いい姿勢で、体を大きく動かす、なんて、普段いかにしていないかわかりました。●難易度はそんなに高くはないです。初心者でも何度かやっているうちに覚えられそうです。左右ごちゃごちゃになりがちなのは私だけ?価格は安かったのでたすかりました。届いてまだ一度しか見ていませんが、時間を作って娘と頑張ります。KARA、カーヴィー、TRFとダンス系のDVDがランクイン。「痩せに近道はナシ」ってことでしょうかね...。寒い季節になのでお家で運動するにかぎりますよね!TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする-ランキングauthor関連記事これ飲んで、マジで痩せました!ダイエットサプリ...本気で痩せたい人必見!ポッコリ出ちゃってるお腹や背中のぜい肉、下半身太りをどうにかしたいなら、サプリがおすすめです。ダイエットに欠かせないのは、バランスのいい食生活と運動です。今週は、ダイエット【器具】のランキングです。今週は、ダイエット本の特集です。