マインドフルネス(瞑想)実習を通して、試験や面接・オーディション・プレゼンテーションなど「ここ一番」の場で普段の実力を存分に発揮できるマインドを養います。★集中力を上げたい★あがり症を克服したい★もっと自分に自信を持ちたいそんなあなたを応援します。毎回、こうした内容を組み合わせて行います。ご都合の良い時に、1回だけの受講でも問題ありません。寿行(きむら・としゆき)キャリアコンサルタント/瞑想インストラクター/性格分析理論アドバイザー1950年、福島生まれ。(人事部長)で採用、研修業務を担当。1991年、金井系一郎氏に師事し瞑想を学ぶ。2009年、「瞑想の会」主宰。金井メソッド瞑想の公認インストラクターとして読売カルチャー講師、赤羽文化センターにて瞑想教室開講中。