女優別ダイエット情報サイト。健康オタクの藤原紀香さんが語った自身の健康法をご紹介します。「ゆきラーメン山手のみどりラーメンという、ミドリムシの美腸に効くラーメンを食べる。酸素カプセルの中で水素を吸う。忙しくて睡眠不足でも疲れがとれる。「疲れたら脇の下を揉んでマッサージをする。ヘッドスパで頭皮マッサージをすると、疲れがとれる。頭皮のむくみもとれてスッキリする。モデル美香・かたせ梨乃・美容家の神崎恵さんなど多数。ヘッドスパはリラックス効果やリフトアップ効果もすごい。「毎朝フレッシュなレモン水を飲む。生搾りしたレモンをお気に入りの水に入れ、マヌカハニーを溶かして飲む。ビタミンCたっぷりのドリンクなので、風邪も引かない。うるおいブランケットがお気に入り。スクワランは人間の肌に本来ある成分なので、肌に優しい。柔らかでなめらかな肌触りが気持ちいい。季節を問わず、夏でも冬でもかけている。「こだわるべきは、自分が何からできているかということ。前から摂取していれば良かったと思うのがミネラル。身体の60%は水分なので、水をきれいに保つことはすごく重要。ミネラルウォーターに入れて飲むようにしている。12種類の必須ミネラル・マグネシウム・カリウムがしっかり補給できるから、生理痛やPMSまで劇的に軽くなる。カリウムで利尿作用も高い。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング藤原紀香さん健康のための愛用アイテム※藤原紀香さん愛用品マヌカハニーニュージーランドでは薬局におかれるという驚異の蜂蜜。すみれ・鈴木ちなみ・高島彩・知英さんも愛用。reserved.ログイン。