HOME院長日記オススメ歯ブラシ・フロスについて3歳児の歯磨き2013.09.05更新こんにちは昨日に引き続き、今日も雨が降ったり止んだりと、変な天気ですね。今日は3歳になった我が子の歯磨きをご紹介します3歳になると、ほとんどの子で乳歯が生えそろいます。乳臼歯(前から4,5番目の歯)は形も複雑だったり歯ぐきに埋もれていたりするので、汚れが溜まりやすく、今までよりしっかりと歯磨きする必要があります。ウチでは、夜寝る前にしっかりと磨くようにしています。仕上げ磨きで使っているのは、デンターシステマの硬さふつう超コンパクト。大人にも勧めていますが、子供にも仕上げ磨きはこれが使いやすいです。毛先が細いので、細かいところに届きやすく、歯ぐきに当たっても痛くなりにくいようになっています。汚れが溜まりやすいのは、歯ぐきに沿ったラインと歯と歯の間、歯の溝です。歯ぐきに当たっても痛くない歯ブラシで磨くことが、子供が嫌がらないポイントです。(でもあまり軟らかすぎると汚れが取れないので注意です)ウチでは子供用の歯磨き粉をほんの少し使うようにしています。子供用の歯磨き粉は研磨剤がまったく入っていないタイプが多いですが、ウチでは入っているものを使っています。そのせいか、着色汚れはほとんど着きません。子供でも着色汚れは多いので、個人的には研磨剤が入っているものを使うこともいいのではと思っています。(ただし、大人用のヤニ取り専用歯磨き粉などは研磨作用が強すぎるのでもちろんやめましょう)歯の表側、裏側、溝すべての面を歯ブラシで磨き終わったら、次にデンタルフロスを使いましょう。子供は歯と歯の間が空いていることが多いですが、くっついている場合はむし歯になりやすいので、必ずフロスを通してあげてください。最後にクチュクチュペーをして、お終いです。毎日の仕上げ磨きは大変ですが、お子さんのために頑張りましょう歯磨きの正しいタイミング2013.08.09更新こんにちは今日も暑いですね外でお仕事されている方は本当に大変だと思います体調管理には気をつけましょう!前回、おススメ歯ブラシについてお話しましたが、今回は歯磨きの正しいタイミングについて食後すぐに歯磨きしましょう・・・なんてよくいいますが、実は食後すぐに磨くのはあまりおすすめできません。いうのは、食後は口の中のpHが低く、歯がわずかに溶けだしている状態なのです。15分ほど経過すると、唾液の緩衝作用によってpHはもとに戻ります。食後すぐに歯磨きすると、歯ブラシによって歯の摩耗が起こりやすいのです食後に歯磨きするのであれば、30分ほど経ってから磨くようにしましょう。一日のうち、絶対に歯磨きしなければならないタイミングがあります。それは寝る前!就寝中は唾液がグッと減ります。唾液には汚れを洗浄する作用や、細菌の繁殖を抑える作用があるので、就寝中は細菌が増えやすくなります。ただでさえ細菌が増えやすい状況なのに、お菓子を食べたまま寝てしまったら、細菌はもう爆発的に増えるでしょうこんな生活を続けていたら、歯周病もむし歯もどんどん進んでしまうこと間違いなしです寝る前は必ず磨く!どんなに忙しくても、これだけは必ず守ってくださいねおススメ歯ブラシ2013.08.08更新こんにちは今日も暑いですね~今日のお話は、おススメしたい歯ブラシの紹介です以前も何度か同じことをブログに書いていますが、多くの方に知ってもらいたいので何度でも書きますこばやし歯科クリニックでおススメしている歯ブラシは、これですデンターシステマの硬さふつう、4列ヘッドコンパクト(A31)歯科医院専売のものではなく、どこのドラッグストアでも買える歯ブラシです。使ってみて、これが一番使いやすいと私は感じました。(もちろん全ての歯ブラシを比較したわけではありませんが)ポイントは毛先1本1本が細くなっていること。歯周ポケットの中まで届くのがいいんです。細くなっていることで、毛束全体がほどよく軟らかく、歯の表面にフィットするので、歯と歯の間や歯と歯茎の境目に毛先が届きやすいです。最近ではこういうタイプの歯ブラシが多くなってきていますが、毛のコシ、密集度、そろい具合などは、やはりシステマがいいと思います。システマでも色々種類がありますが、その中では「(硬さ)ふつう」「4列ヘッド」「コンパクト」が使いやすいです。口の小さい方は超コンパクトでもいいかもしれません。こばやし歯科クリニックでは、クリーニングやメンテナンスで来院されて、必要と感じた方には歯磨き指導も行っています。歯ブラシの当て方、動かし方など、このシステマの歯ブラシを使って説明します。歯周病を防ぐには、歯磨きが一番の方法ですたかが歯ブラシですが、長い目で考えてみてください。将来、おいしく、楽しく、健康に過ごせるかどうかの、とっても大切なアイテムです。一度、お試しになってみてください今日の我が子デラウェアが大好物の我が子。食べた後、お皿に残った黒いカスを虫眼鏡で真剣に観察していました。舌苔というのは、舌の上に付く汚れのことです。軟らかいものばかり食べていたり、唾液が少なくなったりすると、この舌苔が増えてきます。鼻が詰まり気味などの理由で口呼吸する人も、唾液の洗浄作用が弱まり舌苔が増えやすいです。舌苔は食物などのカスが付着しやすく、いつまでも口の中に留まるため、口臭の主な原因になります寝たきりの高齢者では、なんと死亡の原因にもなり得ます誤嚥性肺炎といって、咳き込んだ時に舌苔などの口の中の汚れが唾液と一緒に気道に入り、肺炎を起こして死亡するケースが多くなっているのです。毎日歯磨きをするのは当たり前のことですが、舌磨きをしている方は少ないと思います。毎日歯磨きしていても、磨き方が不十分だったり、歯磨き粉をまったく使わなかったりすると、徐々に着色汚れが目立つようになります。着色の原因は、お茶やコーヒーなどの飲食物やタバコ最初は磨きづらい歯の裏側であったり、歯ぐき近くや歯と歯の間などにうっすらとつき、そして時間がたつと、濃い着色となります。1本だけ歯が奥に生えていたりすると、そこだけ歯ブラシが当たらず、着色がついてくることがよくあります。歯ブラシが当たりづらい場所がわかります。着色物の表面はザラついており、汚れが落ちにくくなっているので、見た目の問題だけでなく、場所によってはむし歯や歯周病の原因にもなります。最近、テーブルを拭いてくれるようになった我が子。酸蝕症とは、習慣的に強酸性の飲食物を摂取し続けることで、歯が溶けてしまう状態です。お酢は体にはいいとはいいますが、実は歯にはよくないんですだからといって、強酸のものを飲食してはいけないかというと、そうではありません。大切なのは、飲食の仕方なのです「保存修復学21」よりこれは習慣的にクエン酸を飲んでいた人の口の中です。歯が溶けて、ボロボロですおそらく、この人は常に口の中に酸がある状態だったのでしょう。普通は、飲食をして口の中が酸性に傾いても、しばらくすると唾液によって緩衝されてpHは中性に戻ります。口の中が酸性の間、歯は少しずつ溶けだしますが、唾液で緩衝されると唾液中のカルシウム成分がまた歯に沈着して元に戻っていくのですこの人は、唾液で緩衝される前にまた酸を摂取して、常に口の中が酸性のままだったのでしょう。酸性の飲食物はたくさんあります。歯の表面を爪でこすると、白いネチャッとしたものが取れますよね。これがばい菌の塊、歯垢(プラーク)です。プラーク1ミリグラムの中には、およそ2億のばい菌がいるといわれています標準歯周病学より7500倍に拡大したプラークです!ブドウやウインナーやミミズみたいなのがうじゃうじゃいますプラークがつきやすいのは、歯の溝や、歯と歯茎の境目、歯と歯の間などです。毎日の歯磨きでは、その部分に上の写真のような、ものすごい数のばい菌がいることを思い浮かべながら、それを少しでも除去するように意識して磨いてください。歯磨きのコツですが、プラークのつきやすい場所に毛先をきちんと当てて、そのあと細かく細かく、振動させるくらいの気持ちで磨きましょう今日の我が子お気に入りの動画(ねんねむしくん)の真似をする我が子。「えっと~・・えっと~・・・むか~しむかし・・・おじいさんと~おばあさんが~」とブツブツ言いながらやっています大量の歯石2012.12.04更新こんにちは今日は、歯石がついたまま放っておくと、ここまで大きくなる!という写真をご紹介します。「歯周病の臨床」より下の前歯の裏側に大量の歯石クリーニングの際、初めに超音波スケーラーという道具を使います。ここまで大量の歯石が相手だと、コンクリートを壊すダダダダッという機械を操縦している気分です歯肉は炎症がひどく出血も多いでしょう。歯を支える骨がかなり吸収していると思います。毎日多少なりとも歯磨きしている人は、ここまで歯石が育つことはあまりないと思うのですが、間違った磨き方をしていると、歯ブラシが当たらない部位に歯石がびっしり・・・なんていうことになりかねません。以前も紹介しましたが、システマの超極細毛は歯と歯茎の境目にちょうど入りやすく、磨きやすい歯ブラシだと思います。デンターシステマの硬さふつう、4列ヘッドコンパクト。その22012.11.06更新こんにちは今日は寒い雨ですね。今朝、息子を保育園まで送る際に、雨カッパを着て自転車で行ったのですが、帰ってきたら、びしょ濡れの顔に死んだハエが張り付いていましたもしも保育園に着く前に、すでに張り付いていたとしたら・・・はぁ・・・恥ずかしい今日は、歯磨きで歯が削れてしまった状態の写真を再びご紹介します「歯周病の臨床」よりこれは、歯の表面が全体的にかなり削れています。強い力で、ゴシゴシと横磨きしている上に、研磨性の高いヤニ取り専用の歯磨きを常に使用していたそうです。表面のエナメル質がかなり削り取られているために、その下の象牙質という少し黄色い組織が見えてきています。「歯周病の臨床」よりこれは歯の根がかなり露出してきてしまっています。強すぎる力で縦磨きをしていた結果、歯肉退縮してしまった症例です。このように、間違った歯磨きは歯や歯肉までも削り取ってしまうことがあるんですね。園内はバラがまさに見ごろを迎え、見事でしたおすすめ歯ブラシ2012.10.29更新こんにちは今日はいいお天気で気持ちいいですね今日はおススメしたい歯ブラシをご紹介しますそれはこれ!デンターシステマの硬さふつう、4列ヘッドコンパクト歯科医院専売のものではなく、どこのドラッグストアでも買える歯ブラシです。使ってみて、これが一番使いやすいと私は感じました。)ポイントは毛先1本1本が細くなっていること。歯周ポケットの中まで届くのがいいですねまた、細くなっていることでほどよく軟らかく、歯の表面にフィットするので、歯と歯の間や歯と歯茎の境目に毛先が届きやすいです。最近ではこういうタイプの歯ブラシが多くなってきていますが、毛先のコシ、密集度、そろい具合などは、やはりシステマがいいと思います。口の小さい方は超コンパクトでもいいかもしれません。available|SiteMap蒲田で歯医者をお探しなら、こばやし歯科クリニックへ。