残りの時間の10%はきちんとした話です。心があったかい方の集まりです。私も、最近のプラスチックストロー(ビニール袋やペットボトルも)問題や、環境の話を少し話させてもらいました。プラスチックストローは、今大きな環境問題となっています。皆さんにも調べていただけたらと思います。私たちの地球の未来、子供達の未来を守っていくにはどのようにしていくべきか。未分類ホットミルク2018.08.27アーユルヴェーダで、高栄養だとされている牛乳✨ホットミルクに、ウコンをトッピングして。先日はこころさんで勉強会でした。奥様が酵素の先生なのですが、新しい酵素ドリンクが仲間入りしている。整体を受けた後に(とても気持ち良かったです)手作りパイナップル酵素ドリンクとドライフルーツをいただきました。本日は佐賀市へ2018.08.20こんばんは(*^^*)今日は佐賀市へ。PTA連合会全国大会で、佐賀市の会場へ。歌手のはなわさんも歌いに来られました。個人的にはれもんさん(山本シュウさん)という、ラジオDJさんのお話が目から鱗でした。昭和の子育ては終わり。怒りの感情はガン細胞を増やす(笑)と考えて怒らないように(^^)思考って、自分の未来を作るので幸せであることは大事ですね。未分類お休みのお知らせです2018.08.19おはようございます。朝、ようやく秋の気配を感じるようになりましたね。涼しくなったように感じます。私は、メイクも好きなので(女子力🎶?)アイシャドウの秋色を準備しました。続いて秋色のリップも足そうと考えています。うふふネイルもチェンジしてみました😊怪獣みたいな足ですみません。本日サロンは店休日ですが明日、8/20(月)から23日(木)まで研修や用事があるので、お休みさせて頂きます。(ブログは更新出来ると思うので、是非ご覧くださいね。来月の23日は、福岡のシャクティで上馬場先生の講演会があるそうです。上馬場先生による九州の講演は貴重です。アーユルヴェーダに興味のある方は是非この機会に参加なさってみてはいかがでしょうか?(^^)席に限りがありますのでお急ぎくださいね。今日は美容商材屋さんから、こちらを購入致しました。イギリス生まれの美髪ブラシです。頭皮にしっかりフィットし、髪が驚くほどサラサラヘアーになります。(私個人の意見ですが)肩こりが気になる方や、頭を楽にしたい方へ感謝の気持ちを込めて施術前にご利用して頂けます。抗菌ひんやりアイマスクも、ハマムご利用の際にお付けすることが出来ます。良い気が回っています。肺を鍛える2018.08.18昨日のヨガ本当はばんばんポーズ変わってるんですけどね最後の呼吸法で、カパラパーティとバストリカをしましたがしっかり肺を鍛えるイメージを持って。本日も、上馬場先生による東洋外来を受けに、大牟田まで行って来ました。優しく大好きな上馬場先生に会えるだけでも心癒されますがヴァータピッタ体質で今日は特に気になる肩こりや目の疲れがあることなどをお話しすると先ず、かっさで赤くなった箇所を瀉血、そしてカッピング。私は毎回この方法で、視界が明るくなり視界が良好になるので、”チクン”としますが、とても楽しみな療法です。真っ赤っか真っ赤っかな所は、悪い血が溜まってると言えますね。どんだけ~(^_^;)とIkkoさん風にびっくりしてしまいます。体を良くしてくれる上馬場先生にはいつも心から感謝です。治療後は食事指導や私に合わせたヨガを教えて頂きます。アーユルヴェーダではとても有益な油で食する以外には治療にも使われます。スンダリシュシュでも、ドクターリセラの商品であるギーを取り扱っていますので、消化力を高めたい方は是非お買い求めください。ギーを使って苦味食材のゴーヤ味噌炒めを作りましたよ🍴とっても美味しかったです。上馬場先生に、ヨガを教わっている時に「体が柔らかいし、知識も豊富だからヨガの先生になれるよ」と言っていただきました(≧∇≦)いつも誉め上手、伸ばし上手な先生からサットヴァパワーを頂戴しました。いつも人の為に働く上馬場先生を心から尊敬しています。念じればその通りになる2018.08.10こんにちは(*^^*)お盆の時期。昨日のお昼は海外から帰国されたInspiratu代表の美穂子さんと一緒にランチ芸能人のように美しいプロカメラマンであり、センスの良さ、カッコいい写真も含め、大好きなお友達です。友達に姿勢がいいと言われたので(最近お会いする方によく言われます)「覚えてる?昔の私ってとにかく姿勢が悪くて顔色も悪くて目の下にはクマがあって。当時はとにかく体がきつかったんだよ。」と言うと「確かに前傾姿勢と目の下のクマのイメージはある」(笑)と。子供の頃の私は、とにかく体が病弱。姿勢が悪いといつも母に指摘され腰~肩にかけて前傾していて、まるでお婆さんのようでした。内蔵は圧迫され、その為か顔色は緑色。病院は友達でした(^^;気持ちは元気だけど、体がついていかない。したら良いんだろう?求めているものはいつも『健康な体』でした。今日はヨガの日だったので、その事をたかこ先生に話すと「”念じる”の漢字わかる?念じるは今に心と書くよね。念じればそのようになるってことだよ」とお話をしてくださいました。私は当時、足りないものを補うにはどうすれば良いかをいつも考えていました。綺麗になりたくても、健康じゃないならば綺麗なんて程遠い。私なりに出来ることを探り探り、努力しました。ヨガに出逢い、アーユルヴェーダの知恵に出逢い、今の私が姿勢が良いように見えるのであれば、常に念じ、作り上げた結果です。「姿勢がよくなりたい。