四ツ谷駅トップブログプロフィールセッション内容スピリチュアル美容お客さまの声お問い合わせあなたのお悩みにスピリチュアルカウンセラーの「城山ひかる」が真摯に向き合います。ヒーリングエステ、フェイシャルエステ(スピリチュアル美容)」であなたの幸せを心から応援します。決断を導く2019/03/14-マインドフルネスこんにちは!城山ひかるです。自分の未来について、どうしようと迷ったことって、いっぱいありますよね。瞑想の力を借りて自分の本当の気持ちに気付く...続きを読むマインドフルネス32019/03/11-マインドフルネスこんにちは!城山ひかるです。今日もマインドフルネスの続きになります。瞑想の種類もいろいろありますが、つり革瞑想を説明します。電車に乗っている時、自分のこころに余裕があったらこんな風にやってみてく...続きを読むマインドフルネス22019/03/07-マインドフルネスこんにちは!城山ひかるです。マインドフルネスがなぜ良いのか。ストレスが、たくさんたまり、脳がパンク状態になると、集中力もなくなりイライラして仕事も思うように行かなくなったりします。今日はマインドフルネスについて書きたいと思います。四ツ谷駅あなたのお悩みにスピリチュアルカウンセラーの「城山ひかる」が真摯に向き合います。ヒーリングエステ、フェイシャルエステ(スピリチュアル美容)」であなたの幸せを心から応援します。