こんにちは、初めて質問します。28#心構え・生きる智慧#他人・周りと自分を比べてしまうこんにちは、初めて質問します。私は他人と自分を比較して、勝手にうかれたり落ち込んだり...いつも何かをモヤモヤ考えすぎて、頭の中がスッキリしません。考えすぎないようにしよう、人は人などと思えば思う程、また頭の中が迷走し、上手く行きません。回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。比較の場から離れましょう。余計なことを考えずバランスを。それも、バランスですよねぇ。人と関わって生きているのだから、比較せずに生きていくことなんて難しい。比較が、自分を奮い立たせる原動力になったり、ヒントをもらえたりね。何もマイナスなことではないけれど。自分の存在が無くなってしまいます。比較の線引きも、本当は自分で勝手に引いているのですよね。その中で生きていては、苦しくなって当然ですよね。自然体って難しいけれど、自分が追い込まれていると感じたら、その比較の場から離れましょう。余計なことを考えない場へ、身を持っていくのです。私はね、運動をします。余計なことを考えず一点集中で、自分を見つめる。あなたも、そんなリラックスの時間を。住職として、中学生の息子の母親...つい比較してしまうものです初めまして。人と比較してしまう、というのは日常的によくあることですね。そのたびにモヤモヤしたり浮かれたりというのは、人を基準にして物事を考えて、その価値基準に無理に自分を当てはめようとする気持ちが働くからではないでしょうか。「過去と他人は変えられない、未来と自分は変えられる」という本がありますが、ざっくり言いますと、自分軸を持ち、そこで判断しましょう、ということです。悲しいかな、人は常に比較をしてしまい、気持ちが揺れます。それは仕方がないことです。おすすめは、ノートに、簡単に出来事を書いて、モヤモヤした気持ち、うかれた気持ちを箇条書きで書いてみましょう。すると、自分がどんな時モヤモヤするのか、うかれるのかが、何となくわかります。しましたら、自分の軸というのも見えてきて、自分を見失いそうな時にそのノートが助けとなりますよ。書くことで頭を整理できますし、何よりスッキリします。そのスッキリ感が自然体になる一歩です。長い間、教育職をしていましたが、発心して浄土宗の僧...質問者からのお礼ありがとうございます。比較するのを止めよう止めようとしてましたが、難しいのが分かりました...少し楽になれた気がします。悩む性格なので、また宜しくお願いします。周囲に振り回されず、我が道を行くにはちょっと特殊な環境の職場で働いていて、周囲と自分のギャップに毎日心が振り回され疲れ切っています。例えるなら私だけが黒で他の全員が白というくらいに、価値観も生き方も人間タイプも何もかもが違います。私以外の皆は休日もお互いの家に泊まりに行くような、かなりの仲の良さで、仕事以外では一切関わっていない私は浮いています。最近は「自分は自分だ」と思えるようになってきたと感じていましたが、結局勘違いでした。自分以外の人が全員仲良しというのも、気にしていないつもりでしたがやっぱり辛いものがあります。こんな中でいちいち一喜一憂しない心を身に着けたいです。周りと違う自分を楽しむくらいの余裕がほしいです。周囲の意見などに振り回されず、孤独を楽しみ、自分の道を粛々と行きたいです。すればそういう人間になれるでしょうか...。1なにかと勝ち負けを基準にしがちわたしは、人と比べてしまう悪い癖があります。比べてしまうのか突き詰めて考えてみたところ、なにかと勝ち負けで判断していることが分かりました。考えても勝ち負け基準以外の基準がわかりません。したら、勝ち負けで判断しないようになるかご教授いただけたら幸いです。1隣の芝生と比べてしまう40歳旦那の給料についでです。2年前に正社員として働き出した私の給料と旦那の給料があまり変わりませんでした。周りのご主人は年齢➕α給料をもらっています。児童手当など貰えないくらいだと知りビックリしています。うちの旦那は手取りで23〜25万円くらいです。旦那にはその話は出来ないし、今のところ生活に不自由するくらい困っている事はありません。その事を知ってから他の家庭は自分の家より裕福なんだという思いと、どうしてこんなにに違うんだろうという思いが胸を駆け巡ります。貧乏でも金持ちでも悩みはあるんだと思っていますが、納得出来ない自分がいます。1人と比較する自分を変えたい私は昔から自分に自信がなく、人と比べてしまう癖があります。経験することができました。すごくすごく幸せです。すごくすごく恵まれ、幸せ。自分でもわかっています。SNSなどで友人の幸せそうな様子をみると、自分が劣っているのではと不安になってしまうのです。比べるものでもないし、他人の幸せを願わなければと自分に言い聞かせるのですか、どうしても不安になってしまいます。SNSを見ないようにしようとしたこともありました。生後まもない息子と2人きりな毎日で、この時期はインフルエンザなども流行っていることもあり、友人が会いに来てくれる意外は家で缶詰です。実家は夫とともに遠く、両親の手を借りることはなかなかできません。しても気がつくとスマホを手にとってしまい、友達との繋がりの手段でもあり、SNSが生活の一部となってしまっています。今の当たり前の幸せを失えばきっとわかるのでしょう。贅沢な気持ちがでてきてしまうのです。そんな自分が嫌でしかたないのです。