夫婦喧嘩を離婚の原因にしないために。>夫婦喧嘩を離婚の原因にしないために。仲良し夫婦に学ぶ、”うまい”夫婦喧嘩の仕方2016/01/27喧嘩するほど仲がいい!?どんなに仲がいい夫婦でもたまには喧嘩するものです。「喧嘩するほど仲がいい」とよく言いますが、はたして本当なのでしょうか?結婚生活のアドバイスをしている心理カウンセラーや、恋愛問題を専門に研究している心理学者たちによれば、「喧嘩するほど仲がいい」と言うより、「仲がいいほどうまく喧嘩する」と言ったほうが適切なようです。専門家たちによれば、上手くいっている夫婦には特徴的な「喧嘩の仕方」があるといいます。彼らの上手いケンカの仕方とはどういったものなのでしょうか?専門家たちがまとめた「仲良し夫婦の喧嘩の仕方」をご覧ください。ケンカのルールを決めておくスポンサーリンク336殴り合いのスポーツであるボクシングにもしっかりとしたルールがあります。同じようにケンカにもあらかじめルールを作っておくことが重要です。専門家によれば、仲の良い夫婦はケンカのルールを設定している場合が多いと言います。絶対に大声を出さない、午前12時を過ぎて日付が変わったら決してケンカを翌日に持ち越さない、相手が話している時は決して発言を遮らないなどなど、ケンカしても破ってはいけないルールを決めておくと、議論を解決に導くための助けになります。気まずいトピックから逃げない上手く行っているカップルというのは、どんなに大きい問題でも、そしてたとえそれが話すのが気まずい問題だとしても、できるだけ早く解決しようとします。「いったいいつになったら子供をつくるのか?」とか、「この仕事を続けていても先が見えているので、思い切って転職してみたいんだけど。」など、話し始めたらケンカになりそうな話題でもビビることなくとことん話し合います。彼らは、こういう話題を解決しないまま放っておくと、後に気づいた時には深刻すぎて容易に解決できない問題に発展する場合があることを知っているからです。問題が小さいうちに十分話し合っておけば、意外と良い解決法がすぐに見つかることが多いのです。ケンカの始めは穏やかに、そして相手の言い分も聞く一般的にケンカというのは、始まりの雰囲気と同じような雰囲気で終了します。怒りMaxでケンカを吹っ掛ければ、怒りMaxのまま議論が終了することが多いのです。怒っているときほど冷静に、ソフトに話し始めることが大事です。これはムカムカしているときにはかなり難しいですが、上手く言っている夫婦のケンカは穏やかに始まり穏やかに終わることが多いと専門家たちは言います。相手の言い分をしっかり聞くことも大事です。ケンカしている時は自分が言いたいことを一方的にまくしたてたり、相手の発言を遮ってまで自分が言いたいことだけを言いがちです。それはフェアではありません。自分が話したら次は相手の番。相手が話している時はしっかり耳を傾けましょう。冷静になる方法を知るケンカが白熱してくると、冷静さを失って適切な判断が出来なくなります。仲の良い夫婦は冷静さを取り戻す方法を知っています。何か発言する前に10秒数えてみたり、意識してゆっくりと話すようにしてみたり。ケンカがどうしようもなく険悪になりかけたら、一度時間を置いてみるの有効な手です。「お互いこんな興奮状態じゃ冷静に話し合えないから、明日の朝また話そう。」といったんケンカを打ち切り、一晩おいてからまた話し合うと意外に議論がスムーズにいくことがあります。相手の悪口を決して言わないどんなに激しいケンカをしても決して相手を罵ったり、批判したり、中傷したりしてはいけません。それが一時的な感情の高まりで口から出たとしても、言われた相手の記憶から消えることはありません。相手を中傷しても何一つ問題の解決にはなりません。罵りの言葉はどんな状況であれ、夫婦関係を傷つける以外の効果はありません。口にしないようにしましょう。相手に感謝する、相手を尊重するケンカしているのに感謝・尊重するとはどういうことかと言えば、「私の言い分を聞いてくれてありがとう。」とか「君の考えが僕と違うことは分かってる。」など、議論の端々に相手を気遣う発言をいれることです。することで議論がより建設的になることが多くなります。喧嘩はどちらが正しいか決めるのが大事なのではなく、適切な解決法を見つけることが大事です。「二人の解決法をみつけるために相手が協力してくれている」という気持ちを常に持ち、相手の協力に感謝しましょう。夫婦はチームであることを絶対に忘れてはいけない結婚したカップルは「健やかなるときも、病めるときも、喜びのときも、悲しみのときも、富めるときも、貧しいときも、これを愛し、これを敬い、これを慰め、これを助け、その命ある限り、真心を尽くすこと」を誓い合って夫婦になりました。仲の良い夫婦はどんなに激しいケンカをしてもこれを決して忘れません。ケンカの途中で冷静さを失ったら、ちょっと時間をおいて一時休戦し、夫婦は人生を共に歩むチームであることを思い出します。ケンカは夫婦がチームとしてうまく機能するために時には必要ですが、決してチームを崩壊させる方向へ向かってはいけません。しようもなくイライラした時こそ、結婚式当日の、あの気持ちを思い出しましょう。努めて冷静になることが一番大事テレビの討論番組などで我を忘れて怒鳴っている出演者を見ていると、感情が高まった時に冷静に話すことがいかに難しい事か痛感させられます。たくさんの視聴者に見られていることを知っているはずの討論番組ですらそうなのですから、夫婦二人だけで喧嘩するときなど、よほど普段から意識していないとなかなか冷静になれません。結婚生活で怒りがこみあげてきたら、とにかく冷静になることを普段から心がけておくことが大事です。そのことは夫婦二人で共有していないと意味がありません。自分だけ冷静になっても相手がムカムカしたままではより良い議論はできないのです。喧嘩が原因で夫婦に決定的な亀裂が入り、離婚に至ってしまう前に二人でケンカの方法についてよく話し合っておくことが、いつまでも仲良し夫婦でいる秘訣なのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)この記事を読んだ人は、こんな記事も読んでいます。記事、アーカイブこのブログを書いている人ウエタニアメリカの大学院で脳機能の勉強をした後、現地で働いています。30代、一児の父です。くわしいプロフィールは、下記をご覧ください。い見た目で発言は哲学的。恥ずかしい死に方をした歴史上の人物9人#squadgoalsってどういう意味?2015年アメリカ流行語大賞の行方は?ワーク・ライフ・バランスが良いアメリカの職業トップ10とワースト10(それぞれの職業の平均年収もわかります)人によって色が違って見えるジャージが再び大論争を巻き起こす「今の入ってたよ!」自分が不利になるのに、審判の判定にチャレンジするよう相手に勧めたアメリカ人テニスプレーヤー、ジャック・ソック選手の真のスポーツマンシップが話題に毎日“無音”状態で過ごすと脳の健康にいいことが判明。...毎日“無音”状態で過ごすと脳の健康にいいことが判明。その脳科学的根拠とは?現在の私たちは音に囲まれた世界に生きています。離婚の原因にしないために。