itTweetPocket改めまして明けましておめでとうございます。昨年は、突き進んできた1年でした。昨年の初めに「身体を整える」という目標を立てたのですが、前半はインフルエンザにかかったり、風邪をよくひいたり・・・。後半は、勤めていた店を退職し、自分の店に集中する事ができたお蔭か元気になり、「身体を整える」に相応しい1年だったと思います。元旦はもう過ぎてしまいましたが、「一年の計は元旦にあり」という事で、抱負を書きます。1本を100冊読む身体に関しての本、小説、ビジネス書など。1ヶ月8冊以上読まなければならないので、過去に読んだ本を1からちゃんと読み返すでもOKとします。身体に関する知識を得る為にもそうですが、読書をすると文章を書く上で語彙力が増えるんですよね。本を読む事が好きなので、達成できるでしょう。2映画を月1本観る(プライムビデオ可)本は学習の為が大きな理由ですが、映画は心の栄養をとるためです。私は全然泣かない人なので・・・・。映画を観て涙活します。いう訳でプライムビデオにある泣ける映画を教えて欲しいです。3毎日ストレッチ、週一でスクワット教室、月1でヨガ。絶対に1人でやっていると挫折するので、毎日のストレッチに習い事を組み込んでいきます。私の店の近くで、運動出来る環境が整ってきているので、利用しない手はありません。興味がある人は一緒にやりましょう。毎週水曜日に私の店の1階でスパルタ運動教室が開かれています。41人旅をする今月は1人で大分に旅行してきます。今年は東京でも沢山仕事をしようと思っていますし。身軽で所有物は少なく生きていきたいのです。生命力のある女性になりたいです。51行日記を書く月の動きをマンスリー手帳にメモしたので、そこに軽く1行その日起こった事を書く。自分のバイオリズムを掴む為です。6行列には並ばないこれは人と同じ事はしないという意味も含まれています。7自ら仕掛ける受け身ではなく、主体的に物事を始める。その為には、人間力を高めなくちゃと気合を入れています。大きな変化を起こす1年になりそうです。