web日々のメモ書き今日のトレーニング今日のトレーニング笹戸まで85km。付与されたタグ:自転車ロードバイクに乗って本格的な格好で走る。LSDと思ったがLSDじゃないね。枝下ICから笹戸橋までの区間を30分切って走れたので調子はまずまずと見た。心拍が上がりませんねえ。170ぐらいからあまり上がっていかない。これはどういうことなのかはよくわからない。追い込み不足ですか?まずまずの早さで走れたと思う。