機能性ディスペプシアの症状で困っている方は聞いたこと、調べたことがあるかもしれません。機能性ディスペプシアに対する初めての薬ということでNHKの試してガッテンでも紹介されたそうですね。どんな効果があるのか調べてみました。スポンサーリンクスポンサーリンク機能性ディスペプシアって結局ストレス?僕はアコファイドを使ったことがないのでレビュー記事なんかは書けませんので、参考にさせてもらったサイト様を載せておきます。僕が変に説明するより直接見てもらった方が分かりやすいし早いので。whttp://kusuri-jouhou.com/medi/digestive/acotiamide.htmlこちらの記事を読んで機能性ディスペプシアってやっぱりストレスとか精神的なものが多いのかなー。アセチルコリンの役割アセチルコリンとは神経伝達物質らしくこれが減少することで胃や腸(消化器官)の動きが鈍くなるそうです。消化器官は神経細胞がものすごく通っているので、動きが鈍くなる→消化に時間がかかる→消化不良、痛みなどにつながるということかな。アセチルコリンを減少させなければ機能性ディスペプシアの痛み、お腹の張りも出ないのでは?と開発されたのが「アコファイド」なんでしょう。それでアセチルコリンについて少し調べてみるとやはり精神的な病気に関わっている場合が多くありました。認知症、うつ病、パーキンソン病など。調べただけなので詳しいことは分かりませんが、思ったことは機能性ディスペプシアも精神的な影響が大きいのだと。アコファイドの効果は50%アコファイドの効き目は2人に1人の確率、50%の確率で効果があるそうです。内視鏡検査をして医師から機能性ディスペプシアと診断されなければ貰えないとのこと。副作用が出るケースが少々あるようです。僕自身が使っていないのでアコファイドが良い悪いを言うわけではありませんが、本当に1口や2口しか食事ができないようなら使ってみる価値はあるのかな?僕の場合食べることはできましたが、発症する前の1/3程度、そして痛みと張りが出るような症状だったので(今も完治していない)全く食べることができないということはありませんでした。特別アコファイドを使おうとは思えませんでしたね。存在を知ったのも遅かったですし。漢方なんかも効果があると言われていますので、その辺も調べてみたいとは思っています。僕の現在の状況ですと「麹」を使った食生活、発酵食品を取り入れた食生活で安定している感じがするので食べられるくらいの症状の方は一度「酵素」を意識した食事も試してみてほしいです。機能性ディスペプシアにおいてアセチルコリンに焦点を当てるならばアセチルコリンを活性化させると効果が期待できるのではないかと思いました。アセチルコリンは直接摂取できるわけではのでレシチンから摂取しないといけません。レシチンを多く含む食品は大豆や穀物、卵黄、レバーやうなぎなどに多く含まれます。魚にはDHAが豊富に含まれていてこのDHAもアセチルコリンを活性化させるのに効果的だそうです。嬉しくなったのがここでも発酵食品として有名な食材が入っていることです。味噌や醤油、納豆など知らずのうちに摂取している方がほとんどだと思います。発酵食品の良さが至るところに転がっていて嬉しく、毎日の酵素料理が楽しく感じます。大豆麹はまだ作ったことがないので近いうちに必ず作りたいと思います。話が少し逸れましたが、麹、発酵はディスペプシアにおいても効果的だと手ごたえを感じています。この記事を書いてから3ヶ月近く経ちました。結局アコファイドを使っていないですが機能性ディスペプシアの症状は着実に完治に向かっている手ごたえを感じています。自分なりにいろんな本を読み、食材の良し悪しを勉強してとりあえず固定した食事内容。摂る腸内フローラという言葉を知っていますか?腸内がお花畑のようにキレイな状態のことを腸内フローラと呼ぶそうです。腸内フローラに欠かせないのが乳酸菌。発酵食品には乳酸菌がたくさん棲みついているので積極的に食べたい食材。僕は毎日納豆1パック、味噌汁、米のとぎ汁乳酸菌は必ず食べたり飲んだりしています。最近ですね、胃のことはほとんど考えていません。腸のことばかり考えています。腸内環境を良くする食事を心がけたら機能性ディスペプシアの症状がかなり和らいだので。個人差はあるかと思いますが発酵食品、乳酸菌を試してみる価値あると思います。食物繊維を摂る腸内環境を知る方法はおならの匂いを嗅ぐ。ウンチの匂いを嗅ぐことです。臭ければ腸内環境が悪い。おならやウンチが臭い原因は腸内で食べ物が腐敗していたり悪玉菌が多くいるから。僕は小さい頃から基本的におならが臭いです。腸内環境が悪くなりやすいんでしょう。そこでここ3ヶ月、食物繊維をしっかり摂り腸内の腐敗物や悪玉菌を便として排出してもらっています。腸内のことを意識するようになってから食物繊維を摂る量を大幅に上げました。朝食は納豆にそば、オクラ。昼食(お弁当)に切り干し大根、ひじき、ごぼう。このメニューはほぼ定着させています。6gこれは100gあたりの食物繊維量なので実際に摂取する量はもっと少なくなります。これだけの食材を使って僕が1日摂取している食物繊維量は17g~25gくらい。日本人の理想の食物繊維摂取量は1日20gほどなのでそのくらいは摂取しています。半年前は上の食材はどれも滅多に食べることはありませんでした。食物繊維はかなり意識しないと摂取できないので毎日の定番メニューを用意することがオススメです。1年程飲んでいた薬を考察してみた発酵食品を中心の食生活をしていく上で発酵のことを勉強しています。勉強していて感じるのが発酵は日常生活でも身近なところにたくさん使われているこ...記事を読む米のとぎ汁乳酸菌。自宅で乳酸菌飲料を作る!米のとぎ汁から乳酸菌飲料ができてしまいます。準備する材料はお米、砂糖(黒糖)、塩(天然)、水です。今回僕は白米以上に乳酸菌たっぷりの玄米を使...記事を読む弁当用の常備菜~高菜炒め~高菜の茎の部分を使って炒め物にしてみました。大根葉と同じような青野菜なので同じように調理すれば美味しいかと思いまして。大根葉の炒...記事を読むサバの味噌煮残りで作る!ご飯の上に乗せて食べるお米の友。サバの味噌煮が大好きでしてね。サバを調理するといったら塩焼きか味噌煮になっちゃうんですよ。先日は味噌煮にしましてね。するとサバを平らげた...記事を読む豚の角煮~甘酒漬け~消化酵素たっぷりの「麹」を発酵させた甘酒。その甘酒に1日漬けた豚肉を使って角煮を調理。「麹」が酵素で豚肉を分解してくれたおかげがホロホロ崩れ...記事を読む血合いの臭みをとる方法!随時実践して一番いい方法を探るお安い食べ物の代表でもある魚の血合い部分。久しぶりに購入しました。今まで何回か調理したことがあるのですが正直、可もなく不可もなくといった感想...記事を読む手羽先ガラでとり皮レシピと鶏がらスープを作るスーパーで買い物カゴ片手に歩いているとこんなものを発見しました。手羽先ガラ?初めて見ました。小ぶりで肉はほとんど付いてなさそうです。酵素を意識して作ったブログですがここ最近は添加物も意識して更新しています。食に対する意識が変わるとここまで考えや行動も変わるのかと自分でもび...記事を読む鶏のスペアリブとかぼちゃの甘辛煮~塩麹レシピ~鶏肉にスペアリブがあること知っていますか?恥ずかしながら僕は先日初めて知りました。鶏のスペアリブ自体にはすごく見覚えがあります。子どもの...記事を読むキウイの皮は栄養満点プラス乳酸菌も...?キウイの皮には果実の約2倍ほどの栄養素が詰まっているんですって。栄養素も欲しいですがもっと欲しいのは乳酸菌。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。?炊飯機での低温調理で嫁、子どもが下痢に。オリゴ糖シロップに効果はある?比較してみました膵炎発症から丸3年。退院後の食事から最近の食事。