本稿では、受験に当たるGao校生を中心に、日本の若い世代の睡眠Bu足の原因を検討した。高校生のSheng活行動分類を取り上げ、分類表に基づき、1次Xing動に属する睡眠時間、2次行動に属するMian強時間及び3次行動に属するメデア視聴時間を分析し、行動時間を影響する要素としてのJia庭環境、社会環境の変化も考慮にいれ、日本の高Xiao生睡眠不足の原因は過度的な勉強ではなく、家庭やShe会環境の変化にあるという結論に至った。日Benの高校生、若い世代の睡眠不足問題を解決するのにZhu意すべき点にも触れた。