http://bustup-2week-blog.com/archives/141豆乳で胸が大きくなる!?効果的な飲み方は?また、豆乳に含まれる成分といえば「イソフラボン」が有名ですが、これは「エストロゲン」という女性ホルモンに似た働きをしてくれるため、こちらもまた、バストアップに効果があるとされています。調整豆乳→甘みやカルシウム、食塩などが加えてある。豆乳を飲む量は?胸を大きくする成分を持っている豆乳。夢のバストアップ方法論コップ1杯分くらいですね。約50mgのイソフラボンが摂取出来ます。http://bustup-2week-blog.com/archives/141豆乳で胸が大きくなる!?効果的な飲み方は?イソフラボンは70mg以上は吸収されないそうなので、たくさん飲むのがいいというわけではないみたいです。http://bustup-2week-blog.com/archives/141豆乳で胸が大きくなる!?効果的な飲み方は?豆乳を飲むタイミングは?豆乳を飲むなら「朝」のタイミングがバストアップに◎!なぜ、朝食前がオススメなのかは、豆乳の吸収率が高く、豆乳の効果が一番期待できるからです。http://bust-up-navi1.com/tounyuutaimingu-26バストアップ効果をより高める豆乳を飲むタイミング「朝起きた後はコップ1杯の水を飲みましょう」と良く言われますが、水代わりに豆乳を飲むのも手です。食事を取る前に水分を取ることで、腸が動き、お通じの改善にもなります。豆乳を飲む際の注意点1必要以上に豆乳を飲み過ぎないこと1日に飲む豆乳の量はコップ1杯位を目安にすること。大豆イソフラボンは身体に良いのですが、過剰摂取になると生理周期が変わったり、出血過多になったりと、悪影響を及ぼすこともあります。夢のバストアップ方法論2生理中は豆乳を控える生理中に大豆イソフラボンを摂取すると、女性ホルモンの関係で生理周期に影響がでる可能性もあるので、生理が終わった後に豆乳を飲むのを再開した方が良いです。夢のバストアップ方法論3豆乳だけの食生活はNG!豆乳だけを取るなどの偏った生活習慣はだめです。運動も忘れずに!Curet編集部Curet公式の編集部です。男女問わず、美容から恋の悩み、トレンドやライフスタイルまで幅広い分野の情報を発信しています。