漢方を始めると、暮らしが変わる。Vol.6生活にかかせない5つの要素とは?日々生活していく中で生活に欠かせないものはなんでしょう?・・・皆さんは、どう答えますか。5つであると考えました。これを、もく・か・ど・こん・すい、と言います。この5つの要素は自然界において巨大なネットワークでつながっていると考え、五行(ごぎょう:5つの巡り)と表現しています。先人たちが自然観察の中で、この5つの要素がどのように関わり合いながら巡っていると考えたのか、イメージをふくらましてみましょう。一つ目の巡りは、木火土金水の順番に→を引き5角形を作ります(太い矢印ですね)。木は、こすれあって火が生まれます。火は、燃え終わって土にかえります。土の中から、金属が掘り出されます。金属には、冬の結露のように水滴が生じ、水が生まれます。これを助け合いの関係(相生そうせい関係)といいます。二つ目の巡りは、できた5角形の中に→の方向に注意しながら星を書きます(点線の矢印です)。木は、土から養分を吸い取ってしまいます。土は、水の流れを変えたり止めることができます。水は、火の勢いを弱めることができます。火は、金属を溶かし形を変えることができます。金属は形を変え、木を切り倒したり剪定することができます。これを抑制の関係(相克そうこく関係)といいます。五行で自然界のネットワークを形成このように、5つの要素は互いに促進と抑制(相生相克関係)をしながら自然界のネットワークを形成していると考えました。木は、水に助けられ、火を助けます。(相生関係)また、土を抑制し、金から抑制されます。(相克関係)このように木は、他の4要素とそれぞれ違う矢印の関係で成り立っています。どこかがアンバランスになっているときには、その弱いところを強化するために相生関係のどの機能を促進してやればいいのか、相克関係のどこを抑制してやればいいのか見ていきます。五臓へ漢方は、Vol4(漢方の基本“陰陽”とは)の冒頭で書いた通り、私たちの身体は自然界と同じ原理原則でできていると考えましたので、五行の相生相克関係も、そのまま身体の仕組みとして応用します。(かん・しん・ひ・はい・じん)のことで、具体的な臓器ではなく、5つの生理機能をあらわしたものです。西洋医学の臓器とはイコールではありません。5つにまとめ上げたと考えてみましょう。五臓は五行と同じように、お互い助け合い(相生)、抑制しあい(相克)ながら密接にかかわりあい、身体の健康管理をしています。そのバランスが崩れると、私たちの身体からは、特徴的な自覚症状があらわれてきます。漢方ライフにある【自分を知る五臓チェック】で自己チェックしてみましょう。漢方相談をするときに自覚症状を細かくお伺いするのは、五臓であればどのバランスが崩れているかを判断するためでもあります。どの矢印関係を修復していけば良いかを分析し養生提案や漢方薬を選んでいきます。身体は全てつながっていて一つの自覚症状は、出ている場所だけの問題ではなく身体全体が関わっていると考えるのが漢方の大きな特徴ですね。「漢方・薬膳」をもっと学んでみたい方へ薬日本堂では、一人ひとりの健康的な生活を送って頂けるよう、漢方スクールを運営しております。漢方のいろはが体験出来る「はじめての漢方入門講座」がオススメです。札幌に勤務中、TVの漢方コーナーにてレギュラー出演。NIHONDO.Co.,Ltd。