アンカレ・ダイエット部のまりりんです。この1週間は出張やらイベントやらで忙しく、キックボクシングの練習に全く行けませんでした(汗)。▲ワンピースがカーテンみたいと言われる本当に、「旅行」「飲み会」「イベント」は、ダイエットの敵でございます。数値的には少~し増量したけども・・・たぶんこれはまた練習で汗を流せば元に戻せるはず。「結局日々のストレスは、カロリーを摂取して発散するか、カロリーを消費して発散するかしかない」と言ってました。食べて発散か、運動して発散か。真逆の選択肢だけども、ダイエットするなら運動して発散ですよね(汗)。アンカレッジは冬でもアツい!!女性会員さんも楽しくマススパーしてますよ。