「言葉の意味」を追い求めスマートフォン用の表示で見る「言葉の意味」を追い求めこんにちは。ひきこもり経験者の僕が日々感じたことを徒然なるままにつづっていきます。読んでくだされば幸いです。Twitterです^^夏に入っての悩み事!俺、夏服がねえ!いや、あることにはあるんです。どれもスーパーで安く買ったTシャツがほとんどで、外で切れる夏服がないんですよねえ・・・まあ人と会うときも気ごころ知れた人と会うことが多いんでそこまで気にはならないんですが、たまにの初対面で人と会うときなんかはやっぱりきちんとした服必要だなと感じますね。大牟田に行ってきました!皆さんは大牟田市を知っていますか?福岡県大牟田市は九州の中部に位置し、西は有明海に面している。含む独立した都市圏(大牟田都市圏)を形成している。現在、福岡県の都市の中では5番目に人口が多い。して世界文化遺産に選ばれました!!先日の土日に僕はここ大牟田市を訪れました。アクセスとしては西鉄福岡(天神)駅から西鉄天神大牟田線の特急に乗っておよそ1時間です。(福岡県民ならわかると思うんですが大牟田線の特急電車っていつ乗っても混んでますよね・・・・とくに大橋~二日市間がきつい。夜に出発したので到着も夜でした。駅を降りて思ったこと。何もありませんでした。江戸末期から明治期にかけて日本が重工業分野での近代化を約50年間という短期間で達成し、現在の国家の基礎を築いたことを証明する遺産群である。(九州新幹線長崎ルートも含めると九州で新幹線が通っている県ですね^^))と山口、岩手、静岡の全国8県11市に点在する23の構成資産が世界文化遺産として登録された。工場の力のすごさを証明する遺産ですね!!しかも23もの構成資産でできているとは!!なんでもここ大牟田市では画像にもある通り、「三池炭鉱」が世界遺産として登録されています。高島炭鉱(長崎県)に次いで近代化を果たした三池炭鉱では、石炭輸出のための三池港とそれを結ぶ鉄道網も整備され、石炭産業における総合的な物流インフラが整った。↑ここのファミリーマートでおにぎりを買いました^^↑こちら側が表口です。↑JRと西鉄のホームが一体になっています。part5(前回のpart4はいかにリンクを貼っておきます。見るこの本は一言でいうと、とにかく「「幸福」について考え抜かれて」います(それはタイトルからわかるよ!!ってか笑)幸福とは何か、どのようにしたら幸福になれるのか、そしてなぜ幸福になるべきなのか。1番と2番の問いは僕もよく考えることがあるんですが、3つめの「なぜ幸福になるべきか」は少し形が違う問いのような気がします。僕たち人間にとって、「幸福になることはいわば当然のこと」だと思われているからです。今回のブログではですね、いつものように僕tigubaguがとても惹かれた1節を引用して僕の考えとともに述べたいと思います。一つだけ、小さな子どもに人生訓を伝えられるとしたら、何を選ぶでしょうか。個人的な趣味ですが、私は「一つずつ」やることを伝えます。遊びであれ、用事であれ、今やっていることを一つずつやることは、実はものすごく難しいことで、それさえできれば多くの問題が自然に解消するくらいです。いらいらや、不注意や、落ち着きのなさや、ひとに八つ当たりをする癖などが。小さな子供が集まって個別に遊んでいる場面を見てみると、遊びでさえ、いま自分がやっていることに集中できない子どもがいることがわかります。ほかの子どもがやっていることが気になり、ひとのおもちゃを取ろうとしたりするのです。歳をとるとともに単純なおもちゃの取り合いなどは減りますが、今度はもっと微妙な仕方で、ひとのやっていることに介入してきます。ひとの遊びを、「手伝ってあげたり」、遊び方の間違いを「教えてあげたり」して、そこからケンカが始まるのです。僕は特性の影響もあるのですが、とにかく一つのことに集中して、することがとても苦手です。何か一つのことをやっていてもすぐに「あれはやらなくても大丈夫かな」、「うう、、不安な気持ちが押し寄せてくる」とか、「あ~Twitterの更新きになるなあ」「お腹減ったなあ。ごはん食べようかな」などなどほんとに関係のないことばかりを考えてしまいます。考えだけならまだしも、実際にTwitterが気になるからといいスマホを見てしまったり、お腹減ったってことでご飯を食べにいったりして、いまやっていることが中断されることもしょっちゅうです。よせばいいのにTwitterなんか見てしまうからほかのこともどんどん気になって、さらに今やっていることに手が回らなくなっていく。Twitterをみて嫉妬するのをやめたい!じゃなくて、もう最初からTwitterを見ない。今目の前にあることに集中する。集中するとはいっても、これが本当に難しい。集中するためのいい方法を著者の青山さんは以下のように述べています。1日、1時間、1分のような、時間のまとまりがあることは幸いです。これらを箱のように使って、「いまはこの箱のなかのことだけをする」といった具合に、意識の範囲を狭められるからです。一つずつ物事をすることは、後悔や不安などを見て見ぬふりすることではありません。何らかの負の感情を直視しておく必要を感じたら、きちんとそのための時間の箱を作って、その中で作業をすればいいのです。要は「時間をきめて、時間内は一つのことだけをする」ってことですね。その時間内に作業をしているときに、いろいろ不安な思いがでてきたら「それに関しては別の時間で考える、対処する」という風に無視するのではなく、不安には不安のための時間を用意しておくということですね。した分別作業を終えて現在の箱に何かが入っていたら、それを一つずつ、たんたんとやります。実際に分別をしてみると、現在の箱が思った以上に空になるのに驚くかもしれません。なんとなく不安だったことがらが、昨日終わったことと明日やることにすべて分別され、とりあえず今日はその不安から離れられることができるかもしれません。