空(くぅ)ののらりくらりの日々の出来事です。(金)どよよよよ~んです。空さんも浮かない顔です。この時間にUPしていると言うことは、私、仕事を休みました。σ(-_-)ワタシ正確に言うと「歩けなかった」んです。昨日の夜、少し腰痛がありました。おかしいなぁ~と思いつつ、寝たら朝には治ってるだろうと就寝。夜中に痛みで何度か目を覚まし、嫌~な予感。歩けはしたものの、痛みが酷くて...でも私の部屋で寝ていた空を、母屋に連れていかなければならない。私の部屋は離れの2階。空は私の部屋の階段を下りれない。抱っこして、ゆ~っくり立ち上がり、階段もゆ~っくり下りました。母に「かくかくしかじか...」と説明し、自分の部屋に戻ろうとしたら腰に力が入らず一歩を踏み出すのにまるでスローモーションかコマ送り。階段も手摺に頼らないと上がれない状態でした。階段を上りきると後は這うように部屋に入りました。コレってギックリ腰?!でも、『ギクッ!!』の原因になるものに心当たりがありません。10年くらい前にも腰痛で歩けなくなったことがあったのですがその時は病院で検査しても原因不明で「ストレス」じゃないかと言われました。うーんそして、その時に病院でもらったコルセットがあることを思い出し装着。これがキツイのなんの~。10年前と体重は変わっていないけれど、おなか周りがビール腹現象を起こし始めているので『ふんっ!』とおなかを必死で引っ込めてコルセットをしました。コルセット、取っておいて良かったぁ。コルセットのおかげで痛み半減です。寝ていると返ってツライので、座椅子に座って年賀状作りに精を出していました。今は痛みはありますが、とりあえず自由に歩けるほどになっています。ねぇちゃんが家にいるのに遊んであげられなくて...<追記...余談>箱根駅伝のエントリー選手が発表になりました。お正月の楽しみは箱根駅伝とFDGの初走りの私。今年も我が母校の後輩が主将としてエントリーされました。応援できる選手がいるだけで、TV観戦での力の入り方も違います。今朝は昨日よりは大分良くなってます。...やっぱり長く歩くと堪えます。空と少しだけお散歩に行ってみたけど、足に力がちゃんと入らず、歩くのは腰に負担がかかるから安静にしてないと...と反省。来週までにはちゃんと復活しないとっ!今週末は大人しくしています。まみみ腰は辛いですよねー。最初のぎっくり腰の大発作のときは右手をのばして落ちているものを拾おうとしたときだったので、最近は拾うのは左手にしているぐらいです。いうふうにわかりやすいきっかけのときもあるし、ダメージが蓄積していていつの間にかゲージがフルになってたパターンもあるようです。私の経験的にはあら?と思ったらすぐホカロン。低温やけどぎりぎりに温め続けます。やってしまったらなるべく安静。小発作ぐらいだと痛み止め飲んでよろよろ動きますけど、すぐに座りこめる範囲で。外歩きは無理しちゃうのでやめた方がいいです。あと、最近試して良かったのがピップエレキバン。肩こりにも腰の貼りにもいいと思います。即効性はないですが、気付くと辛くなくなってます。空ちゃんのためにもゆっくりして早く治してね。hare(空ねぇ)まみみさんのご忠告前に...朝、空と散歩に行ってしまったσ(^_^)アタシダメですね。腰に安定感があって「このくらい!」と近所に散歩に出たら途中で足に力が入らなくなってきました。歩けはしたんですけど...ピップエレキバン、肩凝りが酷いので試したことあるんですけどあの磁気の部分が肌に合わないらしく痒くなるんですよぉ。効くんですけど痒みがたまらなくって(w_-;でも体質変わってるかもしれないから、もう一度試してみようかしら...腰は本当に大切ですよね。今朝は昨日よりは大分良くなってます。...やっぱり長く歩くと堪えます。空と少しだけお散歩に行ってみたけど、足に力がちゃんと入らず、歩くのは腰に負担がかかるから安静にしてないと...と反省。来週までにはちゃんと復活しないとっ!今週末は大人しくしています。(3260)腰は辛いですよねー。最初のぎっくり腰の大発作のときは右手をのばして落ちているものを拾おうとしたときだったので、最近は拾うのは左手にしているぐらいです。いうふうにわかりやすいきっかけのときもあるし、ダメージが蓄積していていつの間にかゲージがフルになってたパターンもあるようです。私の経験的にはあら?と思ったらすぐホカロン。低温やけどぎりぎりに温め続けます。やってしまったらなるべく安静。小発作ぐらいだと痛み止め飲んでよろよろ動きますけど、すぐに座りこめる範囲で。外歩きは無理しちゃうのでやめた方がいいです。あと、最近試して良かったのがピップエレキバン。肩こりにも腰の貼りにもいいと思います。即効性はないですが、気付くと辛くなくなってます。空ちゃんのためにもゆっくりして早く治してね。(3261)まみみさんのご忠告前に...朝、空と散歩に行ってしまったσ(^_^)アタシダメですね。腰に安定感があって「このくらい!」と近所に散歩に出たら途中で足に力が入らなくなってきました。歩けはしたんですけど...ピップエレキバン、肩凝りが酷いので試したことあるんですけどあの磁気の部分が肌に合わないらしく痒くなるんですよぉ。効くんですけど痒みがたまらなくって(w_-;でも体質変わってるかもしれないから、もう一度試してみようかしら...腰は本当に大切ですよね。脾臓全摘手術それなりに、ゆる~く、のんびりと日々過ごす、食いしん坊シェルティです。♀いくつになったの?最近のコメント雪の中のお散歩hare(01/25)雪の中のお散歩ホタおやじ(01/24)思わず涙が出た。hare(01/23)思わず涙が出た。閉店・閉鎖、ワンコ受入NGになっている施設もありますので、ご利用の際はご確認ください。不適切と判断したコメント、不愉快なコメント等は削除させていただきます。