(横浜港)の発展を祈ります。誌名は地球サミット・リオ宣言をあらわしたハノーバー万博のテーマです。文人趣味で、「誠」を根本に「日記(個人)」を書いています。国民のための進歩主義。シリアとウイグルに自由と平和を。愛・地球博(自然の叡智)の年にAOLで「趣味のブログ」をはじめました。AutoPageが進歩しますように。XX(挑む!)新丸山ダムと木曽川導水路完成を。中京の愛知・岐阜に国家機関移転を。『ものつくりイノベーション』を。XX喜望峰の国で日本の「走るサッカー」は開花した。領土譲らず日露友好XX『1959.3.10ラサ蜂起』等の『人権犠牲者』を悼みます。(2025年)大阪・関西万博。XX東京・三多摩の横田飛行場と鉄道物流を結びつけよう。国際ハブ港をめざす横浜港の新しい南本牧ふ頭にメガシップ寄港を。YOKOHAMA)「横浜開港の精神」を継承し、「愛市の鐘」の「地球都市横浜」を作ろう。越後妻有では、3年ごとに大地の芸術祭が実施されます。東濃研究学園都市の隣、花フェスタ記念公園(可児郡)近くに御嶽宿があります。XX勤労青少年の日は毎年7月第3土曜日です。社会の輪」XX(人間開発は礎)『ヒューマンセキュリティー』によるセーフティーネット(安全網)を維持しましょう。XX(65歳定年制導入を!)「雇用の正規化」は国民生活を安定させ、多くの社会問題を解決へと導きます。心氣体(fitness)先日、YouTubeでウォーキングの参考になるようなものはないか?と探していて、アメリカの元オリンピック選手の陸上コーチの映像があった。その中でおもしろいことを言っておられた。その人は、多くの人がアフリカ人選手の爪先から足を下ろす長距離走者と対決することを考えておられる。あの走り方はアフリカ高地民族特有の歩き方からきており、一般的な民族はできない。爪先から下ろしても踵から下ろしても、それはその人に一番あった走り方であればよく、アフリカ人の真似をする必要はないと述べておられました。その方が提唱していたのが、「足の真ん中あたりを意識して着地する」という方法でした。できれば、足の真ん中の外側あたりで着地できる感覚がよいということでした。ひじょうにおもしろかったので、ウォーキングに取り入れてみました。したらひじょうに「歩くリズム」がよくなりました。実際には踵から着地しています。意識の持ち方なのです。あのオーストラリア人コーチは、これをマスターすれば爪先から足を下ろすのと同じ効果があると考えているということでした。これが本当なら、日本人はアフリカ人と再び互角に戦えるようになります。私はウォーキングでこれを取り入れてみます。ちなみに拳を握って歩いていましたが、再び拳を握らない歩き方に戻りました。拳を握るとどうしても上半身が緊張してしまい、リラックスできなくなってしまうのです。この新しい足の下ろし方で、ウォーキングの新しい世界を見てみたいと思います。体が傾いていたのを修正してからスピードが落ちていたのですが、この新しい足の下ろし方で両足とも小指側から親指側に素早く動くようになりました。これはすごいやり方ではないか?と感じております。今度こそ、うまくいくとよいな...そして昔のように健康になりたい。幸福をつかんでいきたい。オーストラリア人と書きましたが、グラント・ロビンソンさんはアメリカ人の間違いでした。他にいくつかの映像を見て記事を作ったので混同したようです。お詫びのうえ修正させていただきます。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。