!コラーゲン|コラーゲンの全てがわかる情報サイト|コラーゲンナビ日本で一番コラーゲンのことがわかるサイトを目指します。美肌を目指すためにスキンケアなど外側からのお手入れをすることは大切ですが、日々新しい肌の細胞をつくっているのは食事です。食事が整うと肌質も向上します。タンパク質を摂る美肌にいい栄養素というとビタミン摂取のために野菜やサプリメントの摂取をイメージすることが多いですが、肌はタンパク質からできています。コラーゲンやエラスチン、天然保湿因子もタンパク質からできています。不足するとシミ、しわ、たるみが進みます。ビタミンCを摂るビタミンCは、シミの原因となるメラニン色素を薄くする効果があります。コラーゲン生成を助けて肌に弾力を与える働きもあります。ビタミンCは、パプリカ、ピーマン、かぼちゃ、柑橘類などに含まれていますが、必要な量以上は、カラダの外へ排出されてしまうので、毎日意識的に摂りましょう。ビタミンAを摂るビタミンAは、汗線や皮脂の働きを活発にし、肌にハリと潤いを与えてくれます。抗酸化作用もあるため、老化予防にもつながります。ビタミンAは、緑黄色野菜、レバー、うなぎなどに含まれていますが、ビタミンCとは異なり摂りだめできるため、摂れるときに意識的にしっかり食べるようにしましょう。(サプリメントなどで大量に摂ると過剰摂取の危険があるため容量は守ってください。)腸内環境を整える「腸内美人は素肌美人」という言葉がありますが、新しい肌をつくるための栄養素をカラダの中へ取り込んでいる入り口は腸です。腸には腸内細菌が約1,000兆個も住んでいて、人の消化液や酵素では分解できない栄養を吸収できる形に分解したり、体内でつくることができないビタミンなどを生成したりもします。栄養の吸収、生成を行っている腸をベストな状態にすることは、美肌をつくる上でも健康を保つ上でも重要です。キムチ、ヨーグルトなど)を摂りましょう。腸内細菌のエサになる食物繊維やオリゴ糖を摂ることもオススメです。食から質の良い肌をつくり、肌美人を目指しましょう。プランナー”として食からカラダを整えて美しく、健康になるセミナーやカウンセリング活動を行っています。現在、ニッタバイオラボ「ファン倶楽部」で、食事に関するプチレッスン(セミナー)を展開中です。プレゼント2020年1月6日更新ご応募の中から抽選で5名様にプレゼントコラカフェベイクドショコラ手軽に美味しくコラーゲンを補給できる濃厚チョコケーキが新登場!1個あたりコラーゲン1000mg配合、甘さ控え目でラム酒が香る大人味の焼き菓子です。ギフトにもおすすめ、日本を健康にする「機能性おやつ」プロジェクト推奨商品です。5名様にプレゼントします、奮ってご応募ください。今月のレシピカラダを温める温活レシピ手羽先の酒粕鍋豆腐の肉蒸し内側からカラダを温めるのに効果的な食材を使ったレシピです。目からウロコ!「コラーゲンの働き」がよく分かる今ではほとんどの方に知られるようになったコラーゲン。「コラーゲンってなぜ効くの?」と聞かれると、よく分からない、ということはありませんか?コラーゲンの働きや良さをもっと知って、あなたの美容・健康維持にお役立てください。コラーゲンの摂り方は?そうだったんだ!コラーゲン源治郎爺さまとゼラちゃんがナビゲート!コラーゲン好きの皆様に、コラーゲンのあれこれをわかりやすくレクチャーします。コラーゲン広報室メディア情報メディア掲載情報です。セミナー・シンポジウムこれまで開催したセミナー・シンポジウムなどのレポート一覧です。2つのエイジングケアに!ゼラチン業界トップリーダー「新田ゼラチン(株)」は、ゼラチン加水分解物である「コラーゲンペプチド」の研究を続け、従来のコラーゲンペプチドの生理活性機能を高めた「機能性ペプチド」製品を生み出し、数々のエビデンスを確立しています。機能性ペプチドのこれから活性型コラーゲンペプチドの探求エアープランツ・バイオ@東京農大産学連携(※)のバイオベンチャー企業における活性型コラーゲンオリゴペプチド(ACOP)の研究でわかってきた新たな知見をいろんな視点でレポートします。ゼラチン(株)が発表した論文・学会発表データをご覧いただけます。6日更新カラダを温める温活レシピ内側からカラダを温めるのに効果的な食材を使ったレシピです。2日更新パイシート活用レシピ冷凍パイシートはお洒落なパーティーメニュー作りにオススメです...目的別の記事検索コラーゲンの基礎知識の記事を目的別に検索していただけます。6日更新カラダを温める温活レシピ内側からカラダを温めるのに効果的な食材を使ったレシピです。2日更新あなたの脳年齢は何歳?~暮らしのなかに取り入れる脳の若がえり法!みなさんは自分の“脳”に自信がありますか。サイトニッタバイオラボ公式通販サイト脱!「かくれ老化®」プロジェクトWellnex®(ウェルネックス)新田ゼラチン株式会社このサイトは、「ニッタバイオラボ」が運営しています。WEBサイトや書籍などを通して、コラーゲンに関する正しい情報を提供してまいります。reserved.size-lsize-msize-s。