常に細胞分裂が行われ、古い細胞が死に、新しい細胞が誕生し、もっとも時間を要する骨の再生は、90日周期で骨全体では3~5%が順番に新しく生まれ変わっている、と言われています。物質や肉体の領域でも、驚く程の速さで常に動いています。エーテル体、感情体、メンタル体、コーザル体のさらに波動の高い領域では、さらに速いスピードで動き、振動しています。それぞれの領域で波動の低いエネルギーを意識的、あるいは、無意識的に選んでしまう時、振動を遅滞させたり、停滞させてしまう場合があります。肉体の領域では、息を詰めたり、運動をしなかったり。エーテル体の領域では、マッサージなどをせず、リンパ液を滞らせたり。感情体の領域では、感傷的になったり、悲しみや怒り、不安や失望から離れられなかったり。メンタル体の領域では、自分を責めたり、人と自分を比較して判断やレッテル貼りをして、自分を小さく感じる考え方を選んだり、反対や争いをする考えを選んだり。コーザル体の領域では、前世、ファミリーツリー、インナーチャイルドの癒されるべきエネルギーを癒していなかったり。私たち人間の本質に宿る波動は、愛と至福と感謝の波動です。循環し、再生し、常に動き、知的好奇心から気づきを得たり、創造の衝動から、何かを創ってみたりしながら、喜びを味わいます。今ここで、自分の内に何かひっかかる感覚、足止めや停滞のエネルギーを感じたら、ご自身にとって一番身近に感じるアセンデッドマスターに意識を繋げ、“私は今ここで、癒され、解放され、自由になる決断をしました。今ここで、私に最善のメッセージをください。”と質問してみてください。メッセージが届けられる場合もありますし、あるいは、暫く時間の経った後、最善のタイミング、最善の場面でメッセージが届けられることもあります。今ここの自分にとって、気持ちが良く感じる考え方や言葉を選んで使う。「責任感」と言って、身体の反応を観察すると、多くの方々が「重苦しい感覚がする」を感じる(約2割の方々は、しゃきっ!と気持ち良く感じる、とのことなので、その場合は、責任感という考え方を持っていて大丈夫です。)一方で、「誠意」と言って、身体の反応を観察すると、「気持ち良く、すっとする感覚がする」と回答されるため、その場合には、責任感という考え方を誠意に入れ替える。許し、癒し、浄化に意識を繋げ、許し、癒し、浄化に関連する考え方を取り入れる。「誰かを許せない」と考え、感じている方々の多くは、背中(ハートチャクラの後ろ側)が凝っているので、「私は、〜〜さんを許し、〜〜さんに自分を傷つけることを許可してしまった自分を許します」というアファメーションを実践するか、あるいは、天使達に「私の代わりに〜〜さんを許してください。私は、自分自身を癒すことに専念します」と祈ることを選択し、考え、感情、身体の変化を観察する。自分を責めず、誰とも比べず、罪悪感を解放し、自分の個性、特徴、長所を活かす考え方を取り入れる。今ここは、すべてが動いていることを知り、過去のデータを更新し、今ここで、自分自身が気持ち良く、幸せを感じ、笑顔になる喜びと成長の波動を選ぶ。4.極性の原理「あらゆる物に両面があり、両極がある。すべての質(クォリティー)は、両極を持っています。寒い、と感じられる人は、暑さを感じることが出来ますし、愛を感じられる人は、憎しみを感じることも出来ます。マザーテレサは、「愛の反対は、憎しみではありません。」とおっしゃいましたが、それは、憎しみを感じられる人は、愛を感じることも出来ますが、無関心な人は、愛も憎しみも感じることは無いことを意味されています。ある質を感じることが出来る人は、その最高の極を感じることが出来ます。今ここで、最低の極を感じていても、同じ質の最高の極が存在することを知っている場合、自由意志によって、最高の極を体験する選択をすることが出来ます。今ここで、不幸と感じている場合、幸福という反対の極性の存在を知り、幸福であることを選ぶことも出来ます。すべては、半分真実であり、反対である半分の真実が存在します。矛盾は一致され、両極は中和され、調和に向かって動いています。私たち人間は、被創造者でもあり、創造者でもあります。光が粒子でもあり、波動でもあるのと同じ様に、「どちらも、真なり」。一方が正しく、もう一方が間違えである、という状態は、半分真実の状態です。一方が正しく、もう一方も正しい、という状態が調和の状態です。「出る杭は打たれるが、出すぎた杭は、尊敬される」という視点を持ってみる。自分の長所をさらに伸ばし、相手の長所に意識を向ける。繋がる視点を持ってみる。今ここの現状は、一過点に過ぎず、変化変容のプロセスにあることを知り、自分と相手の成長と発展、互いの特徴が活かされ、開かれ、上昇していく質の極性を選び、観察する。今ここで、何かが立ち行か無いと感じている場合、自分の内で感じている質の極性を上げる確認をしてみる。寒さより暖かさを、憎しみより愛を、不安より安心を、不信より信頼を、貧しさより豊かさを、悲しみより喜びを、辛さより気持ち良さを、不透明さより明晰さを意識的に選んでみる。自分の選ぶ視点と認識によって、気分や身体感覚が変容していく様を観察してみる。「何事にもリズムがある。呼応の法則、振動の法則、極性の法則と深く繋がり合っているリズムの法則は、すべてが動き、変容し、質の両極を上がったり、下がったりしている状態を司っています。人生のサイクルは、季節の様に、あるいは、寄せては返す波の様に、生と死を繰り返しながら、循環しています。メトロノームやペンジュラムの様な振り子の動きと言うよりも、巻貝や羊の角や渦巻きや蔓が伸びていく様なスパイラル、螺旋のエネルギーの動きです。上がったら下り、高揚したら落ち着き、動いたら休み、行ったら返ってくるスパイラルの動き。「祭りの後の侘しさ」を感じることを選ぶことも出来ますし、「祭りの後に、次の年の祭りの計画」をしながら、さらに楽しいワクワク感を感じることを選ぶことも出来ます。収縮と拡張を繰り返し、私たちの身体中に血液を送ってくれている心臓の動きの様に、生命は収縮と拡張のリズムによって織り成されています。ジャンプする前のしゃがみこみや行動の前の計画期間など、静と動のリズムで生命が躍動しています。気分や感情が落ちたな、と感じる時、今ここで収縮のエネルギーが働いていることを知り、次の飛躍や躍動に意識を合わせて、さらに高くジャンプする意図を選ぶことが出来ます。「幸せのPDCA」を実践してみる。PDCAとは、プラン(P)→行動(D)→チェック・振り返り(C)→改善された行動(A)のサイクル。(仕事)、魂の成長の各分野で、味わいたい体験のプラン(意図・祈り)をし、実際にやってみて、振り返り、“ああ、そうか。いう意図の仕方、祈り方だと、こういう体験・現実が現れて来るのだな”との気づきを得て、今ここの自分にとって、さらに佳いであろう意図の設定、祈りをしてみる。押してもダメなら、引いてみる。引いてもダメなら、押してみる。押しても、引いてもダメなら、手放して、委ねてみる。一つの考え方、行動の習慣が立ち行か無くなったと感じたら、他の考え方、行動の習慣を試してみる。「在るがまま、今ここの自分意識は全(オール)と共にある」を感じながら、自分の長所も短所も、相手の長所も短所も、今ここの自分の人生に現れて来た苦も楽も、すべてを受け入れる感覚を持ってみる。生命、自然のエネルギーのスパイラルアップを感じ、観察してみる。6.原因と結果の法則「どの原因にも結果が在り、どの結果にも原因がある。今ここの人生で、私たちが味わっている体験〜出来事〜には、原因があります。原因があり、結果が現れて来ます。何か辛い体験が今ここの人生に現れる時、“どうしてこんなことが、、、”と原因を探り、二度と同じような辛い体験をしない様に思考エネルギーが働きますが、私たちの今ここの人生に現れて来る出来事の原因は、過去世やファミリーツリー、インナーチャイルドなど潜在意識に入っている情報に拠ることが多いです。原因を探っても、原因が明らかにならない場合が多い様です。トート神は、「原因を探るよりも、今ここのあなた自身を癒し、原因を創ってください」と伝えてくれます。原因を創る、とは、私たち人間の最大の宝物である自由意志による選択を発揮し、今ここで、自分を癒し、解放し、自由になる決断をしたり、在りたい状態に意識を向けて、祈ったり、アファメーションを実践することです。過去に囚われず、自分自身を悲しみや苦しみや自分自身の限りない可能性を制限する考え方を手放して、創造者としての自分自身の能力を発揮していくことをトート神は促してくれます。鏡に映った自分の眼を見ながら、「今のまま、このままの自分を愛しています。」というアファメーションを1日に3回実践してみる。言ってみて、気持ち悪く感じるアファメーションは、とても効果があるため、気持ち悪さをスルーして、続けてみる。続ける内に慣れてきたり、平気になって来たり、感情を込めて言える様になった時に現れて来る出来事を観察する。何かに抗ったり、反対する、という考え方や行動は、向かってくるエネルギーに対しての打ち消しのエネルギーになり、消耗する場合が多いため、何かに反対したい場合には、「反対の反対を賛成する」という原因創りをしてみる。マザーテレサの「私は、何事にも反対しないので、反戦のスピーチもしませんが、愛について語れというのであれば、何時間でもお話ししましょう。すべての出来事や体験には、学びと気づきがある、という視点を持ってみる。インフルエンザなどの病気に罹ったら、病気を忌み嫌ったり、病気になったことに落ち込むのではなく、「今ここで、インフルエンザは、私に何を気づかせ、学ばせてくれるのだろう」と感じ、病気の体験が与えてくれるメッセージを受け取り、次の原因創りに役立ててみる。人間として男性でも女性でも、一人ひとりの内には、女性性のエネルギーと男性性のエネルギーが存在しています。