kcal]パン教室の後は献血に行きました。受付で待ってる間ジュースを飲みました。献血ルームでは自販機のジュース&お菓子は無料です。kcal](※推定100kcalで計算)献血中。後で体内に赤血球だけ戻す『成分献血』を選びました。普通の赤い血の献血より体への負担が少ないそうです。これが抜き取ったオイラの血漿です。1人に1台ずつテレビ付きです。『ナイナイサイズ(再放送)』を見てました。献血後、飲み物とお菓子をもらって休憩しました。