itこんにちわ!サイクリングジム代表の木村です12月だというのにこの暖かさ、僕は暖かいのは大歓迎ですが、なんだか異常気象で心配になりますよね今日は題名の通り、FSEMストレッチで僕自身をモデルにシルエットメイクをしてみました~やったことは・・・1.合う味を摂る2.FSEMストレッチ(お腹の無駄な肉引き締めストレッチ)を約1分する以上です結果、僕のウエストがビフォー75.5cm→72.5cmとなんと-3cm※恥ずかしいので大事なところの写真は消してます(笑)当ジムの会員さんで-6cmの方もおられます!人間の身体ってすごい敏感で、変わりやすいんですよね~ご興味のある方はサイクリングジムまでお問い合わせ下さい~。0焼肉といえばもちろん○○○でしょ。朝メシ食ってますか?決意表明いたします!○○してますか??インナーマッスル筋トレの5か条!地獄の門をくぐりました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。