口内炎の原因は食事!食生活を変えたら口内炎が出来にくくなった話。原因は食事!食生活を変えたら口内炎が出来にくくなった話。2017-06-15私は子供の頃から、頻繁に口内炎が出来て、困っていました。大体2ヶ月に1回位のペースか、それより早い位のペースでよく出来ていた記憶があります。食事がしみて辛いという状況が続きました。最終的にはいつの間にか治っているというパターンでした。最近は大きくなる前にすぐ治る非常に優秀な口内炎の薬を見つけたのでそうなる事もほぼなくなりました。下記の記事でその口内炎治療薬については説明しています。口内炎を最速で治す方法はこれだ!本当に効く薬を発見!そんな口内炎の常連だった私ですが、ある時を境に1年に1、2回出来るか出来ないか位に変わりました。毎月のように口内炎が現れて、時には舌にも出来たり、2,3個一気にできて、それらが合体してより大きくなったりと酷い口内炎患いだったのが嘘のようです。口内炎が出来ない体質に変わったかというと食生活を変えたからです。具体的にいうと、私はスナック菓子や塩辛い刺激的な食品を食べるのを大幅に減らした事で、口内炎が出来る事がなくなっていきました。私はポテトチップスや、しょっぱいコーン菓子などはほぼ食べなくなりました。昔はその手のお菓子が大好きで、子供の頃から毎日のように食べていた記憶があります。ある時ものすごい太ってしまって、しまいには高血圧を宣告されてからは、そういった脂っこい上に塩っ辛いものというのを大幅に減らすようになりました。肥満体も解消し、今では6パックが見えるほどに変わりましたし、それと一緒に高血圧から正常血圧に戻りました。口内炎にもならなくなったのです。ある時、久しぶりに口内炎になりました。激辛でしょっぱいフライドチキン、インスタントヌードルなどです。唇が塩でヒリヒリする事もあります。連日で食べると、大抵口内炎が出来ます。原因は「胃腸の調子が悪くなる」だと思います。口内炎は胃腸が弱ってる証拠!?単にしょっぱいものを食べるだけでは、口内炎は出来ません。実際、私は今でも明太子など、辛くてしょっぱいモノも結構食べてます。口内炎になる時というのは、ポテトチップスのような、質の悪い油+塩という組み合わせのものを食べた時です。いわゆるジャンクフードと言われる類のモノばかりで毎日の食事やおやつを構成していると口内炎になるわけです。胃腸が弱ってるサインとして、口内炎が現れるのだと考えています。最近は、太って情けない体にならないためと高血圧にならないために食生活が大幅に変わりました。間食というとメロン、スイカ、オレンジ、いちご、バナナなどの果物ヨーグルト魚肉ソーセージゆで卵たい焼き、どら焼きなどの和菓子こういったものが中心となりました。料理が面倒くさいなどの理由もあって、お菓子をいっぱい食べて、ご飯をあんまり食べないという事も多かったと感じています。体がやっぱり対応しきれてないんだなというのを感じていました。質の悪い油を使った惣菜類や、やたら濃い味付けをした惣菜類も口内炎の原因になっていると感じています。これは、一口食べれば分かります。「ああ、この天ぷらは沢山食べたら気持ち悪くなるな。口に入れた瞬間なんとなく分かると思います。分かっていても、残したり捨てたりするのはもったえないと胃がもたれるのを承知で全部食べてしまいますよね。すると、胃腸が悲鳴をあげて、口内炎が出るわけです。甘い物もそうですが、私は以前は果物を自分で買うという事はほぼありませんでした。剥いたり切ったりするのが面倒くさいすぐ腐る値段が高いなどの理由があったからです。食べられて、腐る事もないクッキーなどの方が良いなとバタークリームたっぷりの洋菓子ばかり買っていました。食べるようになりました。結果、ダイエット効果も出ましたし、なにより口内炎が非常に出来にくくなりました。一時期、あんなに大好きだったポテトチップスが最近ではさほどおいしいと感じなくなりました。食べてた当時を思い出すと、おいしいとかいうよりは、止める事が出来ない(やめられない止まらない)状態になってるという感覚がありました。一口だけにしとこうと思っても、一枚食べて、あの濃くて刺激的なサクサク感を感じると、もっともっとと体が欲しがります。口の中に常にサクサク感と濃い味がとどまり続けるようにどんどん口の中に無意識に放り込んでいっている感覚でした。別にお腹が空いてるわけでもないのに、なんか口寂しくて、もう気持ち悪くなり始めてるのに底をつくまでどんどん口に放り込み続けていました。以前のようにひたすら口にかき込む事はだいぶなくなりました。口内炎は出来なくなっていきました。口内炎は「今食べてるモノは体に良くないものばかりですよ。食生活を改善してくださいよ」というサインだと思っています。口唇ヘルペスも、胃腸が弱ったりすると再発します。https://kenbitai.com/post-219.html/胃腸に負担がかかってくると、何かしら皮膚に症状が出て来るものです。私のように、頻繁に口内炎になるという場合は、まずは食生活を変えてみる事をオススメします。油っこいもの、新鮮な油を使っていないであろうもの、そして塩っ辛いものを減らしていってください。捨てる事は良い事だ!それらのジャンクフードは決してあなたにとって大事なものではありません。捨ててもバチは当たりません。必要以上に摂るから調子が悪くなるのです。私も時にはスナック菓子などが食べたくなる事もあります。今では満足した所で食べるのをやめて、きっぱり捨てます。太ったり、高血圧になったり、糖尿病になったり、口内炎になったりと何一つ良い事などありません。不要な分は捨てましょう。して食に対する認識が変われば、きっとあなたも口内炎にならなくなっていくはずです。薬、サプリの飲み忘れを防ぐ2つの合わせ技。今日はもう飲んだっけ?も防ぐ。口周りのブツブツが治らない?ヘルペスかも。即効性の高い市販薬も。大腸内視鏡検査の費用は?保険は効くの?実際に受けてみた。タバコはハゲるは本当?AGA治療薬すら効かなくなる危険性も。血圧を即効で下げる方法。15分〇〇すると1時間後にはガッツリ下がる。確実に痩せるにはダイエットを〇〇化すれば良い。食べるご飯の量を楽に減らす方法。脳を騙す4トリック!食べた後すぐ横になると太るは嘘!?良い部分と悪い部分。糖質制限はつらい!だからこそ糖質選びダイエットで我慢せずに痩せる!首、肩の痛みの原因がまさかソファにあったとは。冷え性を本気で改善したいなら漢方が効果的!寒い冬も乗り切れる!果物はいくら食べても太らないは嘘?それでも食べた方が良い理由。ハゲ対策に安いノンシリコンシャンプーを探している方へオススメなのはコレ!ノコギリヤシはハゲ改善に効果あり?ハゲが治った私がオススメしない理由ノコギリヤシを飲むと性欲、精力は増す?減退?飲んでる私の実体験。環境を整えても眠りが浅い、寝付けない人はココに原因がある!まさか、ちょっと言い方を変えるだけで、彼女がこんなに早く出来るなんて思ってもみませんでした。薬、サプリの飲み忘れを防ぐ2つの合わせ技。今日はもう飲んだっけ?も防ぐ。最速で治す方法はこれだ!本当に効く薬を発見!子供の頃からなのですが、本当によく口内炎が出来ます。皮膚トラブル口周りのブツブツが治らない?ヘルペスかも。即効性の高い市販薬も。口の周りが食事の時に痛むと訴えていました。見るとたしかに水ぶくれのようなぶつぶつが唇の際に出来ていました。咳が止まらない時は何科を受診?それぞれの科の診察内容と選び方なぜか咳が止まらないって事、ありますよね。Clemente(オレアリアクレメンテ)のオリーブオイルは本物?検証してみた腸、お腹の不具合2019/8/14植物油はやっぱ危険。断油で健康面7つが劇的改善。首痛、肩こり、頭痛2017/11/22肩こり、肩痛、首痛にトリガーポイントセラピーや注射は効果あり?首痛、肩こり、頭痛2017/11/19スローコアは肩甲骨側の肩の痛み(マウス肩)にも効果あり?ストレッチポールとどっちが効く?首痛、肩こり、頭痛2017/11/19首こり、首痛を楽にする方法は?首鳴らしはあり?逆効果?おすすめ記事プロペシア、フィナステリド服用で初期脱毛は起こるのか?実体験を話します。63kgで18%の脂肪を先に落とすか、筋肥大が先かで迷った時。低糖質スイーツは低糖質じゃなかった!?スーパーで買える物を比べてみた。オススメはこれ!動脈硬化や血管詰まりを10日で改善する方法がTVで話題。そのやり方や詳細について。は?食事は?痛い?下剤は?自分が受けてみて分かった事。甘酒でダイエットや便秘解消を始める前に。続けるのは難しいかも。首こり、首痛を楽にする方法は?首鳴らしはあり?逆効果?実は激ウマ!鈴木亮平のダイエット食、千切りキャベツ納豆の効果と欠点?糖質0麺はまずいは嘘!ダイエットが捗る糖質0麺激ウマレシピを伝授!もち麦ダイエットのやり方!もち麦だけの炊き方や味、効果は?紀文の糖質0g麺は便秘解消にも最適?!毎日食べてみて腸の調子が激変!膝や肩などの刺さるような関節痛はモヤモヤ血管が原因の可能性も!筋肉を付けながら脂肪を落とす事は出来る事を実体験した話ダイエット、健康に野菜ジュースは効果あり?実体験から分かった事。薬、サプリの飲み忘れを防ぐ2つの合わせ技。今日はもう飲んだっけ?も防ぐ。コミからあなたにピッタリな1件を見つけ出そう!果物はいくら食べても太らないは嘘?それでも食べた方が良い理由。ノコギリヤシを飲むと性欲、精力は増す?減退?飲んでる私の実体験。筋トレでハゲるは本当?取り返しが付かなくなる前に予防線を!ジムは料金で選ぶと後悔する?ジム選びで一番大事なポイントとは?口周りのブツブツが治らない?ヘルペスかも。即効性の高い市販薬も。EMSパッドはダイエットに効果あり?ウエストサイズは減るが痩せてない理由とは?スローコアは肩甲骨側の肩の痛み(マウス肩)にも効果あり?ストレッチポールとどっちが効く?首の痛みは頚椎ヘルニアかも?診断法や治し方について。AGA治療院の辞め方。身体の痛みやだるさなど身体の異変の改善、ダイエットなど強く美しい体への肉体改造を促すための情報、サプリ紹介などを体験談、口コミを含めてお届けします。AFFINGER5.。