人は良い意味でも悪い意味でも習慣とセルフイメージの生き物です。『習慣』についてちょっと解説します。聞いたことある人もいると思います。『習慣』には『行動習慣』と『思考習慣』があります。『行動習慣』とは日々の行動や生活スタイル、生活習慣といってもいいでしょう。『思考習慣』とは考え方の癖、ポジティブとかネガティブとか性格とかになりますね。自分の習慣の癖をとらえずに当たり前に生きています。非効果的で、非効率な習慣をたくさんもっていたらいつまでたっても達成できないのは当たり前です。成功とは「結果」です。結果を出すためには『行動』しなければなりません。『行動』とは『時間』を割くことです。『時間』は『習慣』によって構築されています。自分で言うのも何ですがよい行動習慣をたくさん持っています。◆何か思いついたら即行動、自分からリスクを取りにいく思考習慣=======================================今の僕の成功状態を作り出している『習慣』の一部です。忙しそうですね!とか大変そうですね!と言われますが、まさに『習慣』なのでまったく苦でもなく当たり前すぎる行動なのです。毎日ご飯を食べる、トイレにいく、歯を磨く、顔を洗う、お風呂に入るそんな日常の習慣と同レベルなのでなんの違和感もありません。大事なことはこういった習慣を僕は生まれつき持っていたわけではありません。後天的に意図的に作ってきたものです。油断すると以前の効果的ではない習慣に戻ってしまうこともありました。当たり前に時間を割き、行動するので結果につながっていきます。ここで重要なのが『セルフイメージ』です。『セルフイメージ』とは日本語で自己概念と言います。自分で自分のことをどう思っているのか?ということです。人はセルフイメージがそのまま具体化した状態になります。自然と調整されていきます。「超一流のスポーツ選手」らしくない習慣をもっていると違和感・不快感を感じます。僕は、習慣を変える前にセルフイメージを変える重要性をよく社員さんに伝えています。自分がどんな人間になりたいのか、どんな人間像であるべきなのか、セルフイメージ(自己概念)をどのように合わせていくのかここがポイントです。習慣を無理やり変えようがんばってセルフイメージ(自己概念)が成長していないとすぐにもとに戻ってしまいます。習慣とはがんばらないでも自然と行動できるものです。自分の理想のセルフイメージ(自己概念)を作り、そこに対して習慣形成を考えていくと頑張らなくても時が経てばそうなります。多少の葛藤はありますよ。セルフイメージ(自己概念)を効果的に作り上げる方法はまた今度。自分のセルフイメージを客観的に見つめてみてください。)を作っていることに気が付くと思います。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。学ぶ人・学ぶ情報を考える。一発屋っぽい人...ページ上部へ戻る。