2020年1月12日TweetPocketモテボディコンサルタント前田むくんでいる人「毎日むくんでいて辛い。自分のストレス発散法をしっかりと身につけておけよってことと幸せホルモンである「セロトニン」の材料であるタンパク質(肉、魚、豆などなど)はしっかり食べてねって話むくみを解消してくれる食べ物を具体的にどうぞ手順1:まずは「ミネラルバランスを整える」ところからとりあえず日本人は「塩分」を取りすぎなんで塩気を避けて欲しいですな。●ジュースなんかも最悪。身体の中で足りていないから貯めよう。