元旦だし、それほど参加者多くないかも?なんてのは大間違い。思いはみんな一緒なんですね。満員でございましたよ。いやー、道路も空いてたし、元旦からいい汗かいてきたし、最高の正月でございましたね。しても家トレが苦手な私ですが、今夜は「みんなで筋肉体操」を見ながら一緒にやってみたいと思っております。あなたも是非!きつくても頑張るか頑張れないかではなく、頑張るかチョー頑張るかの2択です。PMこんにちは!ブログランキングから来ました。筋肉体操の件、よくわかりました。PMふうちゃんさんへコメントありがとうございます!何か参考にしていただけるようなことがあれば嬉しいです。のぞきにいらしてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【ダイエット検定2級取得】アラフィフ女性は太りやすいお年頃。体の変化を迎える時期をどう過ごすかで、スタイルにも大きな違いが表れます。アラフィフ女性のダイエットや体形維持のために必要なことなどを綴っています。身体は「食べる」で出来ている人気記事140代・50代女性の体脂肪率の平均と理想は?ダイエットで大切なことは何?240・50代の女性が体脂肪率を減らすために知っておくべき仕組みと方法3女性は肩の肉の盛り上がりが太って見える!その原因と肩回りの肉の落とし方4腰の上の肉の落とし方に効果的な簡単筋トレで見た目ヒップアップを目指す5ゆりやんが体験したロカボダイエット方法とは?「1/5のゆる糖質制限」まだスタGYMチャンネルスポーツジムやフィットネス情報、そこで行われるレッスンの内容等に特化したブログを作ってみました。アラフィフまだむAgeのスタイルアップLife。