爽快館の健康ブログQ&Aブログ4.52019排便時に踏ん張りが効かないTweetShareRSS今日来院いただいた女性で60代後半の方のお話です。つま先立ちの時に支える部分)をつけてカカトは浮かして踏ん張るという方法です。身体が前に倒れて踏ん張りやすい姿勢を作ってください。これ是非試してみて下さい。私もやっていますので自信を持ってオススメします。今日お話いただいた方は、定期的に来院される方です。困ったことは何でも相談して頂ければお答えしますよ。整体なら福岡市東区の整体の。