いうわけで、今日はターボを履いて愛知池2周のハーフ走をやることにしました。先日ご紹介したStrydを使ってパワーゾーン2(Eペースに相当)でハーフ走。eA式で言うところの低速ロング走のつもりですが、それよりは速いペースになりそう(低速ロング走は6:00/km)。今日も愛知池はいい天気。いざ走り出してみますが、おうおうター坊、確かにクッションが効いて走りやすいじゃねえか。厚底ってHOKAで経験あるけど、長い時間走ると疲れるんだよね...。思いながら走ってましたが、気付いたらハーフ走れちゃっていた。あれ?ペースも最後までタレることなく。StrydでZone2で走ったらきっちりとEペース(よりわずかに速め)になっているという。ほほう、なかなかやるじゃないか。ちなみにStrydでのパワー測定の結果は見にくいですがこちらです。下のグレーのところはZone外、下の一番薄い紫がZone1(回復ペース)、次がZone2(Eペース)...というふうになっていますが、だいたいZone2内でおさめて走ることができました。ちなみにGARMINで走っているときにStrydのパワーとゾーンを確認するのには下のIQアプリを使ってます。apps.garmin.comまあまだStrydは2回目なんで、まだまだたくさんデータを集めないと何も分からないと思うのですが...。23:30ジョギング21.56km・ターボピンク(?)参上!Tweet広告を非表示にする関連記事2019-12-01ジョギング27.28km・eA本式初日、いきなり30km走撃沈の巻ども、てつさんです。今日レースだった皆さん、お疲れ様でした...2019-11-04ジョギング10.18km・【第9週月曜for神戸】神戸に向けた秘密兵器!?の巻ども、てつさんです。昨日は水曜、岩本式ではビルドアップ走の...2019-04-29ジョギング22.18km・ぎふ清流ハーフマラソンレポ【1話完結】...からのセット練習どうも、てつさんです。昨日は清流ハーフの速報にコメント、ス...2019-02-03ジョギング36.04km・静岡3週間前の30km走!どうも、てつさんです。予定通り昨日はランオフしました。1976年生まれ愛知県在住40歳を前に一念発起してフルマラソンに挑戦!その後4年かけてなんとかサブ3.5を達成しました。へなちょこランナーがゆるーく走る日々をゆるーく記録していきます。参加グループランニング検索はてなはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!tetsu-sanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。