2018歯は平たくない。磨いてはいけないわけとは?歯科クリーニングに行ったら虫歯が9本もあり、先日やっと1本治したいっぽとっこです。歯間ブラシを使うようになり、当たり前のことですが、一つ気づいたことがあるので記事にしますね。2018モデルさんがマラソンに強いという伝説はなぜ?モデルウォーキングやってみよう!Momonaランニングクラブの練習会に参加し、今日から正しい姿勢が大事だってことを改めて知ったいっぽとっこです。2018ワンタフトブラシで磨いたらびっくりしたこと。あなたにも当てはまるかも。歯科クリーニングに行き、虫歯が9本も見つかってしまったいっぽとっこです。友人に勧められてワンタフトブラシを使ってみたのですが、その働きぶりに驚きました。空間で大勢の友達とも話が弾みそうです。大切な友人が遠方から来るので、食事会をすることになりました。2番出口から一直線で行くことができます。2018膝の痛み防止にお尻の筋肉を鍛えろ!ランナーズニー必見2017年にホノルルマラソンを走って以来、膝が痛くなることがあり困っていました。Momonaランニングクラブでお世話になった津金トレーナーにいいこと教えてもらいましたよ。15年のいっぽとっこです。おまけに9割以上が男性の環境。転勤も8つしてきたので、いろんなパターンを目にしています。ひっつき虫が一番!歯間ブラシを片付けるなら、これだ。虫歯が9本もあると言われ、歯間ブラシを使い始めたいっぽとっこです。ちっちゃくて、片付けにくくて困ってました。友人と話していたら、「そもそも再利用するものなの?」と聞かれちゃったので、そこも合わせて記事にしてみますね。2018ちきりん「未来の働き方を考えよう」世界中の誰もやっていなくても、あなたはそれが楽しいですか?こんにちは。間もなく仕事をやめようと思っているいっぽとっこです。今日は、「今の生活はしんどいけど、辞めるに辞められない」と考えているすべての人に読んでもらいたくて、ブックレビューします。先日歯科クリーニングに行ったら、虫歯が9本もあると言われたいっぽとっこです。こんなことになってしまったのか?これからどうするのか、猿くらいには反省してみることにします。0いっぽとっこプロフィール採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。知らず知らずのうちに封印してしまったワクワクした気持ちに気が付き、コーチングとマラソンを楽しんでいる日々を綴ります。新しいステージへ!子育て頑張りすぎ、仕事しすぎのママはコーチングセッションでは、前回の話の続きでなければいけませんか?コーチングとマラソンが似ている理由を3つ紹介します使える!コーチングを使って本音を引き出す3つのステップ85歳の父と52歳の私。インスタで日常生活を共有してます。(5)最近のコメントいっぽとっこ2020-01-22"85歳の父と52歳の私。インスタで日常生活を共有してます。"わぁ!コメントありがとうございます!しばらくインスタをサボっていたら「ちょっとは、インスタに付き合えよ〜〜」って、お正月に言われたので、最近、コツコツ、交流中で...M2020-01-21"85歳の父と52歳の私。インスタで日常生活を共有してます。"なんかとっても心がほっこり。お父様の写真、素敵ですね!いっぽとっこ2019-07-25"膝の痛み防止にお尻の筋肉を鍛えろ!ランナーズニー必見"コメントありがとうございます!すっかり返信が遅くなってしまいごめんなさい。私も膝の痛みは、かなり長引いてしまい、走りだすと痛むという時間が長かったので、これか...山本喜美子2019-06-11"膝の痛み防止にお尻の筋肉を鍛えろ!ランナーズニー必見"ご無沙汰しています。左足がアーチ型崩れることでなるモートン病と言われました。外反母趾グッズを足に装着すると痺れの感覚が軽減するので昨日から利用し...いっぽとっこ2018-08-27"危険な「ついでにやろう」家事の誘惑を断ち切る"そうそう!それも分かります!あれも黄ばんできたし、これもキレイにしたい・・・。どこまでついでにやるか、決めておくことが大切です。