考えたり思ったりミニマリストになりたい、独身代OLのにまこです。前回は「快適に生きるために必要な最低限のもの」をリストアップしました。今日はその逆、「今後の人生において、捨てたいもの・捨てるべきもの」をリストアップします。「人生で必要なもの」を少なくするのと同時に、今余分に持ってしまっている「不必要なもの」はどんなものがあるんだろう?とリストアップしたら、とってもスッキリしました。おすすめのやり方もシェアするので、参考になれば幸いです。合計*リストアップしてわかったこと*「自分のこと」を少し知るきっかけ合わせて読んでほしい、関連記事*捨てたいものリスト作成のルール今回も、前回に続き簡単なルール設定をしていこうと思います。実現可能な範囲にする。2リストアップした「モノ」は今後実際に捨てていく。3今の仕事やライフスタイルにとらわれず、「理想の自分、もしくは生活」にとって不要なものをリストアップする。思ったよりも、少なかったです。笑*リストアップしてわかったこと「捨てたいもの」「捨てるべきもの」をリストアップしてみてわかったことは、「努力次第で、いつでも捨てられる」ということです。自分が「捨てたい」と思うということは、少なからず自分にとってストレスになっているもの。足に合わない靴や余分な服なんていうのは、家にあれば見るたび(着なくても)小さなストレスが積み重なっていきますが、捨てるのは一瞬のはずです。難しそうな「脂肪」や「他人の目線を気にすること」のような抽象的なものも、自分の努力次第で、徐々に捨てていけるものだと気づけました。筋トレをして暴飲暴食をせず、自分に自信をつける体験を少しずつ積み重ねることで、自分のネガティブな部分は捨てていけると知ったことが、最大のメリットでした。*「自分のこと」を少し知るきっかけこのリストは、少しだけ、自分がどんな人間なのかを知るきっかけになると思います。私は、普段自覚しているよりも「外見のコンプレックスが強くて、他人の目線が気になるほど自信がない」ことに気づけました。これは、現状の私にとってはネガティブな要素です。同時に、「何に努力を重ねていけばいいか」が少し明確になった気がします。自分のことを良く知り、より良くしていくために、「捨てるべきものリスト」をおすすめします!ぜひ、やってみてくださいね。私って思ったより外見気にしてたんだ・・・。自信をつけるために、ダイエット頑張ろう・・・!(ちょっとやる気アップ)合わせて読んでほしい、関連記事*「捨てたいものリスト」を作るきっかけになった記事。快適に生きるために必要な「モノ」の数はいくつ?www.nimako.work*私の理想の1日はこれ。思いっきり書きました。14:21ミニマリストを目指す*楽しい人生にするために「捨てるべきもの」リストTweet関連記事2019-05-12理想の生活スタイルから自分を知る*「私の理想の一日」を書き出すとわかること自分の「理想の1日」を書いてみることで、今自分が求めている...2019-05-12ミニマリストになりたい*私が快適に生きるために最低限必要な「モノ」リスト快適に生きるために最低限必要なものの個数って、どれくらいあ...2019-04-011週間でおなか周りが痩せた!3分の腹筋ローラーで筋トレ3分だけ、腹筋ローラーをしていたら体が変わり始めました!1...2019-03-28自宅に引きこもりながら、充実した休日を過ごすには?引きこもりながら、休日の満足度を上げましょうというお話。大...2019-03-15ノーファンデ主義*毎日使う「ひとつだけ」のアイシャドウ。失敗しない選び方!アイシャドウはたった1つあればいいんです。ノーファンデ生活...スポンサーリンク。