ルパート・スパイラ/著、溝口あゆか/監修、ナチュラルスピリット1『クオンタム・リヴィングの秘密』は非二元(アドバイタ)と実践的な体感の方法、それを身体やマインドに生かす方法などが載っていて、一冊目の『QE』よりわかりやすかったです。『QE』は、個人的にはシンプル過ぎてかえって「できてる?できてない?こんな感じ?なのか?」と、ハテナが増えてしまい、「わかった・わからない」の判断スパイラルに陥いってしまいました。同じ著書の三冊目のこちら『クオンタム~』は、前後の流れがより丁寧にわかりやすく書いてあり、理解できました。ここも個人的にですが、後半のQ&Aが今の私のギモンにしっくりきていて、とても助けになりました。声を聴く』は誘導瞑想のCDも付いているのですが、そちらもとてもイイ感じです(^-^)OSHOは素晴らしい言葉をたくさん残していますが、ときに自分のマインドやエゴが追いつかず、わかりにくく感じたり、まどろっこしくなっていたのですが、この本は「身体・マインド」にフォーカスされているので集中して読めました。私の意識がそれを求めていたので、より読みすすめやすかったというか。「だから、ボディワークが好きなんだー!」ということを実感しながら読んでいます。3『プレゼンス』はまだ読んでいません~。ルパート・スパイラさんの初翻訳本。いつかそのエッセンスに触れたいなぁ、と思っていました。OSHOが終わったらこちらを読む予定。いう訳で、今回は目覚めに関する本が3冊。前は、目覚めや覚醒、悟りという言葉にいろいろなフィルターがあったので、読んでいてもどうもエゴがざわついたり、「読んでもどうせ理解できない域。」と、やさぐれたりして読み進められなかったのですが、「本質的なこと」はどうしたってひかれます。自分が一番求めているものがそこにあるのを知っているので。書こうとすると曖昧になったり矛盾したり、「私には語る資格も理解もない。」といろーんな声が出てくるので書きませんでした。良いな、と思う本はやはり紹介したい。いうことで最近のオススメ本でした☆!画像はありませんが、アジャ・シャンティ(覚者)もおすすめです。TUBEなどで検索してみてくださいね♪セラピーと目覚めについて、やっと統合されてきたものがあります。前は「苦しみ」に取り組むのがセラピーで、「本当は苦しみはない」のだ。いうくくりで見ていたので混乱することもありましたが、だんだんと理解が出てきました。今は言葉で表せないのですが。エナジーアートペインティングでした。アロマスクールの卒業生インタビューとして紹介していただきました。「私は自由であることを知っている。自分にゆっくり向き合ってみたい。楽な生き方があるはず。パニック障害、うつ病、摂食障害、という症状のある方~長年の生きづらさを感じている。トラウマによる影響をどうにかしたいとお悩みの方。潜在意識にあるパターンを解放する対話型のセッション(OAD:オープン・アウェアネス・ダイアローグ)や、身体感覚にアプローチをするトラウマ療法(SE:ソマティック・エクスペリエンシング)などを用いたカウンセリングとセラピーを行っています。対面の場合、必要に応じて身体の緊張を溶く、ボディワーク(プレゼンスタッチ)も行います。心の状態、身体の状態、ライフサイクルなどを包括的にとらえたホリスティックなアプローチをしています。メニューページをご覧ください。・セラピスト歴15年以上、セッションや講座で携わった方4000名以上。・心の深部にある苦しみの原因をみつけ、根底からの癒しと心身の変容をご一緒しています。・ご本人の気持ちを軸にした気づきの対話を通じて、心と身体の統合を深めます。・クライアント様は主に30~60代の女性がお越しになっています。ご職業も主婦の方、会社員、心理セラピスト、ボディワーカー、専門職など、あらゆる分野の方にお越しいただいております。・扱うテーマは『小さなころからの生きづらさ』『家族(親子・夫婦)関係、しがらみ』『自分らしく生きるには』が多いです。ここから派生して、お金、恋愛、健康についても問題が解けた、ということも多々あります。・約9割の方がリピートをされ、3~10回の継続セッションを選ばれます。・「悩みの根源がわかってスッキリした。」「気づいたら自然な楽さが増えていた。」というお声をよくいただきます。✧セッションはカウンセリングと各種セラピーを組み合わせ行っています。中級I修了フェイスブックでのお友達申請をくださるときには、一言いただけると嬉しいです。残り2名様となりました。春分の日、新しい扉を開く。グループセッションのお知らせ。~ハート・コネクション~キャパオーバーのとき。ダウンする前にできること。子どもの医療トラウマを防ぐには。子どもの名前が一文字違い。モヤモヤする自分を心が狭いと思う。