めぐり:カラダのめぐり花粉症対策のひとつに「腸内環境を整えること」があげられます花粉症と腸って関係あるのでしょうか?花粉症は、免疫機能の異常反応と言われています。そのため免疫力の調整をおこなっている腸内関係も大きく関係すると考えられています。免疫機能を調節している免疫細胞の約6割が腸内に存在するそうです。生活習慣が乱れたり腸内環境が悪化すると腸内細菌のバランスが崩れます。すると花粉症などのアレルギー症状が起きやすくなります。実際に腸内環境を整えたら花粉症の症状が改善した人もいます。やって腸内環境を整えるのか?改善した方は、いつも口にしていた冷たいものと甘いものを控えたそうです。腸内環境を整える他の食品を探したら納豆や味噌や漬物などの発酵食品やごぼう、切り干し大根など食物繊維が紹介されていました。これって、昔ながらの日本の食事です。腸内環境を整える力があるんですね。この前、久しぶりに切り干し大根を食べたらとってもおいしく感じました。身体が欲しているのかもしれません。気付きわ...記事を読む短時間でいいですね~今日で2010年の仕事納めの方が多いようですね。2年ぶりくらいでしょうか。季節が前倒しでやってきますね...記事を読む人間って凄い80代のおばあちゃまのクライアントさん。お付き合いが始まって1年以上経つけれどお元気なのは変わらない。いつも私が元気をいただくほど。...記事を読む変化を楽しむことができるといいよね保育士さんのクライアントさん。左側が痛いです、が主訴。整えたらもの「すご~く軽くなった」と仰った。出身地をうかがうことがあります。・・ということはありませ...記事を読むまだまだです今日は貴重な体験をしました。短時間で結果をだすことの難しさに直面です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。めぐりよければすべてよし.。