めし朝は納豆飯、鰯蒲焼の缶詰め、昆布豆。晩はキャベツ・人参と魚河岸揚げを煮たの、塩サバ、買ってきた金平牛蒡。見えない旨教えていただく。止めてたのを復活し忘れていた。昨日波多野さんから「見えない」と言われていたのもこれか...ごめんなさい。今日の徹底トレーニング英会話リスニング練習。郵便物を検討の結果その必要がなくなったので昼寝〜夕方にメシ〜さらに夕寝。レシピを書いて他のフォルダに流し込むようにした。本当にもうどうしようもないな。アドレスは殺しちゃおうかなあ。