アンチョビーパセリとアンチョビーのスパゲティパセリとアンチョビーのスパゲティアンチョビーとにんにくの風味がきいたパスタ。パセリを加えたら、さっと炒め合わせて香りを楽しみます。作り方パセリ、にんにくはみじん切りにする。赤唐辛子はへたと種を取り、みじん切りにする。アンチョビーは粗いみじん切りに。フライパンにオリーブ油大さじ3、にんにくを入れ、にんにくが色づくまで中火で炒める。赤唐辛子を加えて炒め合わせ、香りが立ったら、アンチョビー、パセリ、こしょう少々を加えて、さっと炒める。焦げつきそうになったら、いったん火を止めて。フライパンにゆでたてのスパゲティを加えてあえ、火を止める。ヤセ菌が増えるごはんとおかず96品。おいしい&お得、だから続けられる97品。冷凍・冷蔵のスゴ技∞。