今回初めて「内観」なるものに参加させていただきました。数ある中でも友人が勧めてくれた蓮華院誕生寺という名称、そして参加する日が私の誕生日であることにご縁を感じ、生まれ変わってこようと思い参加しました。3つの質問については、友人や参加した人から聞いており、良い問いだなあと思っておりましたが、実際その場でどんなものがおりてくるかは、やってみないと分からないことで、少し楽しみでもありました。最初に説明があり、携帯を預けた際は、しまったと思いました。ここまで本格的に外部と遮断されるとは思っておらず、まわりには言ってきたものの、まったくのメール等の1週間の遮断というのは初めての経験でして、色んな準備の不手際や不足が気になり、後悔致しました。初日は自分史の作成、お風呂、食事の後、夜よりいよいよ内観が始まりました。過ぎていく1分、5分の長い事。区切って、遮断された空間の中、一つ一つ向き合うのは辛い作業でした。当時の思い出も出てきますが、「自分の言い分はとりあえず横に置いといて-----」という大山先生の言葉に従い内観していくと、少しずつ相手の立場と言いますか、感覚が解ってきたような感じもしました。自分が辛かった時代(憎んでいた時代)は、やはり痛いものがあり、思い出せない事も多く、早く思い出がいっぱい出てくる父の内観がやりたい、と思いながらやっておりました。楽しい幸せな事が沢山思いだされてきます。それでも、ひどい事をしたこともあり、胸を痛めました。父はもう気が付くと70才です。今まで沢山助けられてきて、自然によくして頂いた事や、迷惑をかけた事など、日常シーンとして思い出すのですが、これもやはり区切って見ていくと、見落としていた事など、きたなかった自分が見えました。こちらのお寺では、朝はお参りがありました。般若心経を唱えるのですが、正座が辛かったです。自分の経験上、同じ状況は続かないという事も知っておりました通り、2回目は楽になりました。正確にはやはり痛いのですが、その痛さが歩くたびに心地よいのです。内観も同じようなことが起こりました。元の配偶者については、あまり向き合ったことがなく、内観で事実と向き合うたびにとても心が痛みました。痛いと同時に、その後少し楽と言いますか、スッキリする心地よさもあるのです。自分の良心はきちんと知っている。それを自分本位の言い訳で隠している。それを丸ごと長い時間向き合うわけです。お参りの足の痛さと同じだなあと感じていました。お参りを重ねれば、痛さの後のスガスガしさ同様、内観も痛さとスガスガしさの大きさを味わうことが出来るように感じました。誰にも話したことのない、もちろん自分でも認めていない、(でも、知っている)事も面接でお話しさせて頂きました。1時間から1時間半に1回の面接は素晴らしいなと思うことがいくつかあります。言ったことに対し、否定も肯定もされない。事実として聞いて頂けるという事です。これは日常あまりないことです。こわいけど受け止めてもらえる安心感があります。「言ってみようか?言ってみよう。」という気になります。2つ目に、「だからどうしろとか、こうしなきゃいけない」ということもないという事です。これが面接者の口から、あるいは、自分の口から言わなきゃいけないとなると、「でも、--------」と言い訳が、どうしても出てしまいます。それが出ないところに、痛さとスガスガしさが味わえると思うのです。はいらない、言い訳もなし、事実のみ言う。これが難しいのですが、面接者もこれについて聞かない。事実のみ言えて聞いて頂いた時、やはり、あの痛さとスガスガしさがあるのです。内観はその後、嘘と盗みという内容に進みました。これもあまり向き合ったことのない質問で、痛く、でも沢山のドクが出てきました。最後に再度、母についての内観。この頃は、15分、30分がとても早く感じました。正座同様慣れてきたのでしょうか、痛スガスガしさを沢山味わせて頂きました。最後の夜は、人生計画で今後の目標設定がありました。私は、毎年、1年後、3年後、10年後、20年後の目標を立てて持ち歩いています。今年はあまり見ていませんでした。今回立てたものと見比べてみると、いくぶん今年の正月に立てたものと味付けが変わっておりまして、これも内観の成果かなと思っております。長い時間おつきあい頂き、お世話になり、ありがとうございました。お参りの時教えて頂きました「とらわれない心」で、今後、人に物事に接していこうと思っています。3回体験!内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!集中内観、Eメール内観、一日内観を選べます。ホームページ内観テープを一部聞くことが出来ます。世界はそれ自体の実体を持っていない。心のはからいをなくす道を得なければならない。外の形に迷いがあるのではなく、内の心が迷いを生ずるのである。私が今回、内観に参加させて頂いたきっかけは、私の尊敬している方に、熊本の蓮華院誕生寺という所で、内観というものをしていると教えて頂いたからです。私自身、笑顔で楽しんで人生を充実させたいという気持ちが強く、何かそういうきっかけになればと、心から笑って過ごせるようになる一歩を少しでも見つけられたらと思い、今回来させて頂きました。7日間の内観で気付かせて頂きました事は、まず両親に対してそれぞれ内観をした時に、自分はすごくも何ともない、両親がいてくれなければ、生きてこれてさえいなかった、そんなただ一人の人間だということに気づかされました。数年前、人生でとても辛く苦しいことが起こり、でもそれを乗り越えられたのは、もちろんお父さんやお母さんがいてくれたからだという気持ちも持って感謝していたのですが、当然ながら、自分が頑張って向き合ってきたからだと、自分が今まで頑張ったから乗り越えられたんだと、当たり前のように、そういう気持ちがありました。実際に内観をして、して頂いた事などを思い出していくと、その辛かった出来事を乗り越えていく過程でかかったお金など、全部お父さんが毎日働いて稼いでくれたお陰でした。お父さんが仕事を頑張ってくれたから、お金の心配もせず、乗り越えるために沢山の物を試すことも出来ましたし、色んな所にいくことも出来ました。お母さんがずっと側にいて、良いものを調べてくれたり、実際に連れて行ってくれたりしてくれました。隣で支えてくれていたから、私はその出来事を乗り越えられたんだと、二人がいなかったら、私はそれを乗り越えるどころか、今日まで生きてこれてさえいない事に気づきました。お父さんが毎日働いて、今日まで毎日の食事を取らせてくれたり、家もちゃんとあり、お母さんの愛情に支えられてきたから、今私は生きることが出来ている。2人がいなければ、私は自分一人の力では生きてこれてさえいなかった。そんな本当にすごくも何ともない、一人の人間でした。それと同時に、私は今までで本当に心からの哀しみを、苦しみを、辛さを、孤独を経験したことがあるのだろうかと思いました。数年前その出来事が本当に起こった時には、その頃の自分は本当に辛くて、苦しくて、もう自分の人生も終わったと、そう思っていました。今回内観させて頂いて、自分の人生終わったと思ったあの瞬間にも、辛い哀しいと嘆いて絶望していたあの時も、私には、本当に沢山の、両手には抱えきれない程の幸せがずっと側にあったことに気づきました。親が亡くなったわけでもない、食事がとれず、ひもじい思いをした訳でもない、震災にあって沢山の大切な人を失った訳でもない、食事がとれず、ひもじい思いをした訳でも、着るものがなく、凍え死ぬ思いをした訳でも、家を失った訳でも何でもない。