いつもは、5kmほど走ると一旦尿意が遠ざかるのです。10kmならそのままゴール。・どうしよう、どうしよう。トイレまであと3kmあー、バカバカバカ、私のバカ。なんでトイレなの!一番大事な時なのに。最後は余力を確認する為にもスパートをかけたい。・トイレまであと2kmあー、あと2km、ペースアップできる!余力はある!ペースアップすれば97分いけるかも。・トイレまであと1kmいける!いける!ラストスパートいける。最後は最速ラップで終わりたい。・で・出ちゃうΣ(゚д゚lll)ガーン出ちゃうΣ(゚д゚lll)ガーン今日は大事な大事な復帰ラン。このあとTwitterで復活ランのツイート予定。失禁なんてダメ!力を入れたせいで、尿意が最高潮。あと500mのところで30mほど歩いてしまいました。後ろから抜いていくランナーさんが「頑張れ!あと少し!」と声をかけてくれます。脚が攣ったのか?どこか調子が悪いのか?と心配して声をかけてくれたことと思います。ランナーさんはホントに優しい。́;ω;`)ウゥゥトイレに行きたくて走れないの。́д`)トホホ...尿意の波がおさまったところで、ソロリソロリとゴール。私のフィニッシュはトイレの中でした。レースの後の開放感ってこんなんだったっけ?あーあ、かっこわる。一応まとめます(^o^;)今回の復帰レース、調整レースとしては大満足。・設定ペースを守れた。・ペースを落とさず走り切れた。・最後は余力を残すことができた。↑不本意ながら(笑)本当はもう少しスピードを強化しておきたかった。今後、ハーフは95分を目指したい。思わぬ休足を強いられて、練習不足は否めない。目標変更も考えたけど、変更したらきっと後悔する。名古屋ウィメンズマラソンは「サブ3.5」に挑戦します。21:58【14】サブ3.5へのRUNトレーニング記録Tweet関連記事2019-03-30【第14回・ランナーのAshioto】あなたのRUNの足音を聴かせて下さい。故障を機にランニングの基本に立ち返り、基本からのランニングトレーニングをスタート。40代にしてやっと読書に目覚める。ランニング・読書のアウトプットを通して「自己成長」を目指してます。(33)月別アーカイブレシピブログ・レターポットhttps://letterpot.otogimachi.jp/users/1886リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro検索にほんブログ村はてなブログをはじめよう!powerofrunさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。