お散歩へ行くよー!そうそう、ここへ来たらこれは撮らなくっちゃね。お約束のオリンピック記念塔。スケーリングが終わったら、この笑顔。再度銀杏を撮りに行き、帰路へ。アルファ、お疲れさまでした。(金)アルファも12歳になり、すっかりシニアの域に入っておりますが、周りのお友達もやはりシニアが増え、話題も健康の事が多くなってきました。それは人間も一緒ですよね。そこで、以前受けたセミナーの内容を振り返ってみようと思います。今だと、もしかしたら少しは参考になるかもしれないしね。なる事が多かったです。文字だらけですので、興味がある方だけ読んでみて下さいね。脳の大事なエネルギー源は糖質類(昔の炭水化物)。アミノ酸、コラーゲンは特に重要。EPA、DHA、コエンザイムQ10。老犬になったら、ごはんは量を減らし回数を増やす。(血糖値を安定させる)目も鼻も衰えるので、ニオイをよくする事も重要。『運動』シニアに限らず、全年齢のワンコに共通して筋力をつけることがとても重要です。お散歩すると良いのですが、現代の環境では土や芝などの場所にはいつも行けるとは限りません。そこで、コンクリートの街中でもできる筋力をアップする方法とは?縁石の上をゆーっくりとまたがないで歩かせる。飛ばせないで段差のある所をゆっくり歩かせる。飛ばせてはダメ!このような後足を伸ばす散歩だと15分程度でもOKだそうです。土・芝の坂道を登ったり降りたりするのも15分位で良いらしいけど、街中ではなかなか難しいですよね。※伸びの回数が減ってきたら、筋力アップを心がけましょう!後足の筋力をアップさせるのも大事ですが、腹筋も鍛えましょう!お座りの姿勢をキープさせる事は腹筋にとても効きます。お腹プヨプヨの私が言っても説得力無いんですけどねー。自分には甘くアルファには厳しい私。後ろ足を伸ばす動作でお尻の下の筋力が鍛えられ、関節にもよいそうです。後ろ足がパテラのアルファにとって、筋力は欠かせません。衰えさせないように、日々の積み重ねが大事なんだなぁ~と思いました。歩いてるだけじゃダメなのね。オモチャ等で遊ぶ事も脳トレになって良いらしいですよ~。シニアペットライフ、前向きに楽しくがんばりましょう!!「ボケ」に関しても、ちょこっと参考までに載せておきます。(月)お友達とお出かけ後から、リビング以外の部屋の隅に隠れていても放っておくようにしました。パンディングは相変わらずでしたけどね。気になって仕方なかったのですが、様子を見に行くのもやめました。すると、時間が経つと自分からリビングに来て、パンディングも治まりいつも居る場所で寛ぐように徐々に戻っていきました。私の気の持ち方も変えました。多少の事には動じず、出来る限り気分良くいつも笑顔でいるように心がけたんです。今ではオヤツも要求するし、野菜や果物も以前のように食べるようになり、すっかり普段通りの生活を過ごしています。アルファの異変から2週間以上経った頃、ようやく普段のアルファに戻りました。アルファにパンディングと震えの症状が出た時、少し続いていたので過剰に反応し、ものすごく心配し不安な顔でアルファに接していました。その後の他の部屋の隅に隠れるという行動に対しても、過剰に反応し、その度に不安な思いで迎えに行っていました。アルファ自身が不安な時に私まで不安になっていたら、不安が助長されてしまい、ドンドン不安になっていくんですね。アルファが不安な時は、動揺を見せず、頼れる存在でいなければいけなかったのです。アルファが原因で悲しくて辛くて泣きたい時も、決してアルファの前では涙を見せてはダメなんですね。アルファに安心して長生きしてもらいたかったら、がんばらなくちゃダメなんだよね!お友達から言われてものすごく猛省しました。私はなんてダメダメだったんだろう。最初の時は、もしかしたらどこか体に異変があったのかもしれません。その時の私の反応&態度がアルファの異常な行動に繋がってしまったようです。アルファも12歳とシニアだし、人間だって歳をとると体の老化にとまどうのと一緒で、ワンコも老化現象に戸惑い、不安や怯えという事があるのかもしれない。その度にいちいち過剰に反応していると、今回みたいな事になってしまうのかも。私の心構えひとつで、こんなに影響されてしまうアルファ。昔からパパさんには『ママの気持ちがアルファに影響してる』といつも言われてはいましたが、これほどまでとは...。今回の事で、私がしっかりしなくてはいけないんだ!と心の底から考えさせられました。アルファの症状が出た頃、私自身が病んでいた時かもしれない...な...。アルファのこんな穏やかな寝姿がまた見れるなんて、それだけですごく幸せです。以上、アルファの異変の経緯です。私がお友達からのアドバイスで救われたように、どなたかの参考になればいいなぁ。本当にありがとうございました。コメントとても嬉しかったです。今回のアルファに関しては体の異常ではないと思われますが、明らかに体に異常がみられるようでしたら、すぐに病院に行ってくださいね。(土)アルファの異常行動が一週間位続いた頃、お友達とランチの為お出かけしてきましたが、いつも行ってるカフェなのに、やはりパンディングが激しくて落ち着かない様子。入口付近を警戒している。帰ってきてからは、やはり私がソファーに居ないと別の部屋の隅に隠れる。震える事はなくなった。パパさんが家に居る時も、寝ている時以外は私から離れず、ほぼ一日中パンディングが激しい状態。心配だったのは、いつも私がお昼を食べ終わると次は自分の番だと言わんばかりにオヤツの催促をしていたアルファなのに、オヤツの催促がなくなった事。私がお昼を食べ終えた事に気付かない様子だったのです。いつもはアルファの夕飯の支度をしていると、キッチンの入口でスタンバっていたのに、部屋の片隅から動かない。呼ばれるまではごはんを食べに来ない。食後に食べるヨーグルトもそれほど嬉しくなさそうだった。今から思えば、ごはん&オヤツ大好きアルファにしては食欲が無かったという事なのかもしれない。ごはんを残す事は一度もなかった。他の部屋の隅にいる位、どうって事はないじゃないか。思われそうですが、花火の時のように原因がわかっているのと、原因が全くわからないのとでは、気持ちが全然違うんですよね。原因不明の怯えるような行動にとまどってしまい、どうしていいのかわからず、本当にまいってしまった。私の精神状態は限界に近かったかも。パパさんからは“放っておけばいい”と何回も言われたのですが、どうしても放っておけない私の性格。本当に困ったものです。気分転換という事もありお出かけしてきました。異常行動から2週間位経った頃でしたかね。次のページ≫プロフィールAuthor:ソニβ&グーグーγソニベータ我家の主。グーグーガンマアル君一筋アルファママです。☆アルファ、ベータ、ガンマ。2パピヨン飼ってます。四姉妹日記デカイ!けど名前は小太郎です。