sakunaこんにちは。私の夏の楽しみのひとつが、大好物のスイカー!も~~毎日食べたい!!スイカ嫌いな人なんているの?スイカは陰性食品で90%が水分なので、夏の暑気をとり、水分補給に良いです。糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれているので、夏バテ予防、熱中症対策にもバッチリです。スイカに含まれる果糖やブドウ糖は、他の糖質に比べエネルギーに変わるのが速いので、夏バテなど疲れた身体を癒すには即効性があります。スイカに塩をかけて食べると、まさに”天然のスポーツドリンク”!カロリーが低くて食物繊維も豊富だから満腹感もあるので、ダイエットにも最適(^^)いや、さらにさらに医食同源、凄いアンチエイジング素材が!!『シトルリン』アミノ酸の一種であるシトルリンは、血管を強くしなやかにして、血流をよくする効果があり、冷え症やむくみの改善にも役立ちます。『システイン』紫外線で痛んだ肌の細胞を蘇らせて、シミやそばかすを予防、解消してくれる成分が含まれているそうです。『リコピン』あの赤い色素はポリフェノールのリコピン。抗酸化作用に優れています。しい暑さの夏に、スイカ食べないで夏の美容と健康はありえないっ!さー今日も汗いっぱいかいたし、スイカ食べよう(^-^)/冷え体質や低体温、生理中の方は、食べ過ぎ注意。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。shopContact。