(自費)でヤングシニアが健康寿命を伸ばせ、退院後のリハビリ等が行え、クラブ活動のようなコミュニティを作り、独居利用者の居場所となれるジムです。お気軽にお問い合わせください。体操こんなお悩みありませんか?・背中が丸まった・下っ腹がポコッとでている・くしゃみや笑った時に尿がすこしもれてしまう・代謝がわるくて、汗をかかない・肩コリ、腰痛がひどくて悩んでいるこんな方は骨盤底筋(骨盤の底にある筋肉)の筋力低下が原因かもしれません。体操はこれらのお悩みを解決できる簡単で「楽」な体操を行います。*基本的には椅子に座っての運動になります。*運動が苦手な方、体力に自信のない方も安心して参加できます。*10名までの少人数制です。*毎日木曜日の10時より開催しております。当日は動きやすい服装でお越しください。お気軽にお問い合わせください。定休】お問い合わせFacebook100歳になっても通えるジムです。・よくこけてしまうこんな悩み、一緒に解決しましょう。TOPHOME営業時間・料金アクセスお問い合わせ。