【指圧師が教える】浴衣疲れに困ってない?速...【指圧師が教える】浴衣疲れに困ってない?速攻使える体スッキリ簡単ストレッチ!夏といえば、お祭りや花火大会、限定イベントなど、浴衣でおでかけしたいシーンが増える季節。浴衣って歩きづらいし、体がカチコチに疲れちゃいますよね。浴衣でおでかけがもっと楽しくなるストレッチとは?こんにちは。指圧師の斎藤充博です。夏に向けて、夏祭り、花火大会、と浴衣を着るチャンスが増えてきました。浴衣を着て歩き回るとぐったりと疲れてしまうことって、ありますよね。そんな時のために、今回ご紹介する「浴衣を着た後にスッキリできるストレッチ」、ぜひを覚えておいてください。1.床に仰向けに寝る2.腰を大きくひねる3.左右30秒くらいずつ2~3回ひねっているのは腰ですが、肩を床に固定することで背中全体の筋肉のストレッチになります。浴衣から部屋着に着替えてやりましょう。浴衣のような和装を着ると疲れてしまうのか。実は和装だと、胴体がとてもひねりにくいのです。普段、人は自覚していなくても、歩行の時にほんの少しずつ左右に胴体をひねりながら歩いています。浴衣で洋服と同じような胴体のひねり方をすると、たちまち浴衣は着崩れてしいますよね。着崩れないようにするために、自然と胴体をひねらずに歩くようになるのですが、慣れていないとこれがなかなかむずかしい。その結果体、体の全体が疲れてしまいます。今回紹介したのは、体を思い切りひねるストレッチです。浴衣で遊んだ後、家に帰ってぜひこのストレッチを試してみてください。ものすごく気持ちいいと思いますよ。普段、自分がどのくらい体をひねって歩いているのかも、よくわかるでしょう。浴衣でおでかけしたい!そんな時はこちらをチェック神田明神では期間中、参拝者から預かった短冊を社殿前の笹に結び付け、心願成就の祈願祭を斎行。電話番号:03-3254-0753アート、デザイン、エンターテイメントとアクアリウムが融合した「アートアクアリウム」。※2017年7月4日の情報です。内容は変更になる場合があります。企画・執筆:斎藤充博1982年生まれの指圧師(国家資格)。「下北沢ふしぎ指圧」を運営しています。インターネットで記事を書くことをどうしてもやめられない。【も~っと、トキメキよりみちか♡】駅乃みちかが行く、女子のトキメキスポット...「ダイヤモンド富士」に「イチゴフェア」も!今週末行ける東京イベントランキン...「デートネタ切れ」問題を解決。reserved.あとで見る、とっておくクリップクリップする共有する・伝える。