it「髪が乾燥してパサパサ」「乾燥して広がる」「ツヤ髪になりたい」このような髪の毛の悩みはありませんか?髪がパサパサだとヘアスタイリングがうまくいかなかったり、老けた印象に見えたりしてしまいますよね。いつまでも若々しい綺麗なツヤ髪を維持するためにはどのような対策をすればいいのでしょうか。美髪を目指したい方、髪のエイジングケアをしたい方におすすめの髪の乾燥対策をご紹介します。「ちゃんと髪も乾かしているのに」このように、ヘアケアをしているのになぜか乾燥してしまう!と悩んでいる方は少なくありません。それは「ヘアケアをしているつもり」になっているだけかも?!ケア方法が悪かったり、髪によくない環境に長時間いることで髪は知らず知らずのうちに乾燥していってしまいます。【原因1】空気が乾燥している秋や冬になると空気は冷たく乾燥します。空気が乾燥していると肌と同じように髪の毛に含まれる水分も蒸発しやすく、うるおいが奪われてパサパサになってしまうのです。静電気も発生しやすくなるため、静電気によるダメージで髪が傷みパサパサになることも。エアコンのきいた室内も要注意。エアコンの風が髪にあたると髪を乾燥させる原因になるので、空調のきいた室内にいる時間が長い方はエアコンが原因になって髪が乾燥しやすくなっているかもしれません。【原因2】シャンプー&トリートメントのケアが不十分シャンプーの仕方が雑で髪を傷めてしまっていたり、コンディショナーやリンスを使っておらず髪に必要な栄養や水分を補うケアができていなかったりと毎日のヘアケアは髪の乾燥に大きな影響をもたらします。コンディショナーやリンスは髪の毛1本1本をコーティングして摩擦ダメージから髪を守る効果もあるので、使用していないと摩擦による乾燥を起こす可能性があります。シリコンシャンプーとノンシリコンシャンプーの違いとは?美髪のためのシャンプーの選び方シリコンシャンプーとノンシリコンシャンプーは何が違うの?どちらがあなたの髪のケアに適しているのか、それぞれの特徴やメリットデメリットと合わせて紹介しています。美髪を手に入れるためのシャンプーの選び方を熟知して魅力あふれる髪を手に入れましょう!https://rebon.me/beauty/haircare/7007.html【原因3】ヘアアイロン、コテを日常的に使っている最近は髪をヘアアイロンやコテでセットするのは一般的ですが、それらのアイテムは高熱で髪にクセをつけてセットしています。キューティクルは熱に弱く、日常的にヘアアイロンやコテを使っていると熱によりキューティクルが変形したりめくれたりして、水分が失われ髪が乾燥する原因になるのです。キューティクルが傷付いたままの状態でヘアアイロン、コテを使うと無防備な髪に熱が直接伝わるので乾燥をより悪化させることも。キューティクルは熱に弱いということは、シャンプー後のドライヤーにも注意が必要です。近くから熱風を当てたり長時間当てていると髪を乾燥させてしまいます。多くの女性が使用している「ヘアアイロン」。あなたのヘアアイロンの使い方、髪を痛めてしまっていませんか?今回はヘアアイロンで髪が痛む理由と正しい使い方を解説します。したポイントを押さえるだけで髪に与えるダメージを少なくすることができるのでぜひ実践してみてください!https://rebon.me/beauty/haircare/22886.html【原因4】髪を自然乾燥させている髪を濡れたまま自然乾燥させている人は少なくありません。濡れた髪はキューティクルが剥がれやすくなるので、濡れた状態が長く続く自然乾燥では動いた時に髪同士がこすれたり摩擦ダメージが加わって髪が傷みやすくなります。そのままベッドに入るのが一番最悪な事態です。髪が濡れたまま寝ると寝返りを打つ時や枕とのこすれでキューティクルはめくれ、剥がれてしまうでしょう。髪がパサパサにならないようにするためにはどうしたらいいのでしょうか?前項の原因1~4に合わせた対策方法をご紹介します。1ヘアオイルを使う/エアコンの風が当たらない場所に行く外気の乾燥は季節的に仕方がないものです。髪の水分が蒸発しにくいようにするには「ヘアオイル」を使ってみてください。髪の量、長さにもよりますが数滴のオイルを髪に馴染ませ、油膜を張ることで水分が逃げにくくなり乾燥を防ぐことができます。美髪成分たっぷりの椿油が髪や頭皮をどこまでアンチエイジングできるのか?椿油(ツバキオイル)には髪や肌にいいとされているオレイン酸が85%も含まれています。髪のトラブルに悩んでいる方、髪をキレイに保ちたいという方は、ぜひ椿油でヘアケアを試してみてください。https://rebon.me/beauty/haircare/2190.htmlまた、空調の利いた部屋ではエアコンの風が当たらない場所に行くか場所を変えられないならエアコンの風が出る吹き出し口の角度を変えるなどすると良いでしょう。エアコン対策でもヘアオイルは有効です。最近は卓上の小さな加湿器もあるので加湿器で周囲の湿度を上げるというのも良いですね。冬だけじゃない!夏のオフィスでできる乾燥対策とは冬の乾燥に気を付けている方は多いと思いますが、エアコンがフル稼働のオフィスでは実は一年中乾燥しているのです。夏でも冬でも乾燥するオフィスでの乾燥の原因と対策、出勤前にできる乾燥予防などを紹介しています。乾燥から肌を守り、美肌のキープを心がけましょう。https://rebon.me/beauty/skincare/4238.html2髪を洗うときのケアをしっかり行うまずシャンプーは髪につけて泡立てるのではなく、手のひらで泡立ててから髪にのせましょう。髪の摩擦を軽減し、汚れも落ちやすくなります。シャンプー後はコンディショナーやリンスでケアしましょう。ほとんどのシャンプーは同じラインナップにコンディショナーやリンスがあるので、同じメーカーで揃えると良いですね。それとは別にヘアパック、洗い流さないトリートメント、ヘアオイルなどさまざまなヘアケアアイテムが販売されています。毎日使う必要はありませんが、週に1度はこれらのアイテムも使ってシャンプー後の髪を労ってみてはいかがでしょうか。髪のエイジングケア*におすすめ!アミノ酸シャンプー人気ランキング髪のエイジングケアにはアミノ酸シャンプーがおすすめ!普通のシャンプーとの違いや、アミノ酸シャンプーのメリットデメリットを紹介。今売れている人気のアミノ酸シャンプーをランキング形式で掲載しています。髪の傷みやパサつき、薄毛などが気になっている人は髪エイジングケアを始めましょう。https://rebon.me/beauty/haircare/7561.html3ヘアアイロンやコテは短時間でヘアアイロンやコテの高熱は髪に大きなダメージになるので、短時間で済ませるようにします。低温で長時間髪に当てるより、高温で短時間の方が髪へのダメージが少ないとも言われています。低温の方が髪への負担は少ないですが、熱を与える時間を意識してスタイリングしてみてください。できればヘアアイロン、コテを使わない日を作り髪を休ませ修復する日もつくるのが理想です。ヘアアイロン、コテありきのヘアスタイリング以外のアレンジ方法も取り入れてみてはいかがでしょうか。美髪のための正しいスタイリング剤の使い方|髪に有害な成分とはスタイリング剤のほとんどに入っている体に有害な成分についてと、使うときに気を付けるべきポイント、スタイリング剤を上手く使って頭皮を守る方法など、スタイリング剤の活用術を紹介します。健康な髪を保つには、毎日の積み重ねが大切です。美髪のためにも正しいスタイリング剤の使い方を身につけましょう。https://rebon.me/beauty/haircare/3783.html4濡れた髪はちゃんと乾かす髪を洗った後やうっかり雨に降られてしまった時など、髪が濡れたら乾かすという習慣をつけましょう。ドライヤーで髪を乾かす前にはタオルドライをして過剰な水分を拭き取ってからドライヤーを使います。多過ぎる水分を減らしてからドライヤーを使うことで、短時間で髪を乾かすことができるでしょう。短時間で髪を乾かすには、ドライヤー選びや吸収性のいいタオル選びでも変わってきますよ。美髪のための失敗しないドライヤーの選び方!おすすめのドライヤーはコレ美髪を目指すならドライヤー選びは重要です!失敗しないドライヤーの選び方や正しい使い方、今人気の髪にやさしいドライヤーを紹介します。ドライヤーを見直すだけで、ツヤやハリのあるサラサラヘアが叶うかもしれません。髪のパサつきに悩まれている方は必見です!https://rebon.me/beauty/haircare/6241.htmlまとめ~毎日の積み重ねで髪の乾燥を防げる~髪を乾燥させる原因が分かれば対策もしっかりできそうですね。美髪ケア、髪のエイジングケアをして輝くようなツヤ髪を手に入れましょう。美肌も美髪も、毎日のケアの積み重ねが重要です。今回は今日から気をつけられるヘアケアのポイントを紹介したので、是非実践してみてください。毎日なんとなく行っているブラッシングですが、実は美髪になれる秘密がいっぱい隠されています。あなたも正しいブラッシングを行って、サラサラでツヤのある、美しい髪を手に入れましょう。ブラッシングの効果と方法、タイプ別のブラシの選び方などを紹介しています。育毛シャンプーは頭皮環境を整えてくれ、髪のハリやコシに効果があるとして大変人気のアイテム。その本当の効果と正しい選び方、育毛剤との違いなどを紹介します。髪に悩んでいる方は育毛シャンプーを正しく使って美しい髪を取り戻しましょう。https://rebon.me/beauty/haircare/3999.htmlReBONリボン編集部です。