原因、対策を考えてみました!からHitomi-2019年9月13日01345ShareFacebookTwitterPinterestWhatsAppこんにちは!Hitomiです。打って変わって過ごしやすいです。千葉県の台風による大規模停電の被災者の方には、この涼しさはありがたいですよね。お見舞い申し上げます。今日は、私のある悩みについて語りたいと思います。鼻汗をかくことです・・・wそんなことで悩むなんて、小ちゃい奴だなぁ、と思われる方もいると思いますが、同じ悩みを抱える方、いますよね。今日は、鼻汗の症状、原因、対策について考えてみたいと思います。基本、春から秋にかけて、暑い時期に汗をかきます。これはどんな方でも、同じだと思います。水玉模様に汗がでてきます。鼻の頭、小鼻の横、鼻の下・・・この辺りですね。物心ついた頃からです。真夏は食事をするだけで鼻汗をかきます。熱いものじゃなくてもです。あとは、冬でも、辛いものを食べるとダメです。体が熱くなくても、真っ先に鼻から汗が出て、その後、額、こめかみから出てきます。鼻汗をティッシュなどで押さえ、繰り返し拭いているうちに化粧が落ちます。私、JK長女、お猿な次男。片足突っ込んでいる、真っ黒長男から言われた一言。清潔感がないくぅ〜っっっ!好きでかいてる訳じゃないのにそれだけで不潔扱い。自分、何様だっ?!私と、お猿な次男が、汗のかき方がそっくりなんです。́∀`=)2.鼻汗の原因まずは汗のお勉強です。汗腺には「エクリン腺」と「アポクリン腺」の2種類があり、それぞれに汗の性質や汗を出す仕組みが異なります。エクリン腺は全身のほとんどに分布しています。体温調節のために汗を出す汗腺で、分泌される汗は無味無臭です。アポクリン腺はカラダの限られた部分にあり、特にワキの下に多く分布。独立して皮膚に開口しているエクリン腺と異なり、毛根に開口部があります。アポクリン腺から出る汗は白く濁っていて、脂質やタンパク質などニオイのもととなる成分を多く含んでいます。フェロモンの役割をはたしていたともいわれています。8×4汗ケアサイエンスHPより鼻や額に汗を書くのは、味覚の刺激によって反射的に起こる、味覚性発汗の場合があります。汗をかく部位:特に額や鼻など汗腺の種類:エクリン腺エクリン腺からの汗なので臭いは確かにありません。私やお猿な次男のように鼻汗が多い人がいるのか?エクリン腺の総数はひとりにおよそ300万個、1平方センチメートルの皮膚に130〜600個も存在しています。130個と600個ではずいぶんと数が違います。実際、汗腺の数には相当な個人差があるそうなんです。言うことは、我ら鼻汗隊は、鼻にエクリン腺が多く存在しているのではないでしょうか。言われる筋合いはない!!!ただ、鼻汗にはそれ以外の原因もあります。1緊張によるもの緊張しているときに鼻に汗をかいてしまう方は、緊張による精神性発汗の可能性があります。人によっては緊張すると脇や手に汗をかく人がいますが、鼻に汗をかいてしまう方もいます。2運動不足によるもの運動を少ししただけで鼻汗をかいてしまう方は、日頃の運動不足によって鼻汗を引き起こしています。運動不足に陥ると、日常的に汗をかく機会が減ってしまうため、身体全体の汗腺が弱っている状態になります。全ての汗腺が弱るというわけではなく、一部の汗腺の働きは持続しているため、その一部の汗腺が鼻の場合、運動することで鼻に汗をかいてしまいます。3心臓の働きが弱くなっている顔汗のなかでも特に鼻に多く汗をかいてしまう方は、心臓の調子が鼻に現れている場合があります。鼻によく汗をかく人で鼻の頭が赤い方は、心臓の働きが弱くなっている場合があるので注意が必要です。女性の場合は、更年期障害によってホルモンバランスが乱れ、身体の汗が増えることで鼻にも汗が出てしまうこともあります。これらの症状に加え、日常生活に支障をきたすような場合は「多汗症」とよばれます。多汗症は生まれつきではなく、ある時から、汗をかくようになった場合です。心配な方は、一度医療機関へ相談されるといいでしょう。3.鼻汗の対策これは知りたい!調べてみました。1首を冷やす首の後ろや鎖骨などのリンパ節を冷やすことで、体温を下げて鼻汗を止めることができるそうです。冷えたペットボトルや保冷剤、濡れタオルを使ってみるといいですね。2ツボを刺激する汗を止める「屋翳(おくえい)」と「大包(だいほう)」という2つのツボを刺激することで、上半身の汗を抑える効果が期待できるそうです。・屋翳(おくえい)両乳首の4センチほど上にあるツボです。ここを刺激することで顔汗を抑える効果が期待できます。・大包(だいほう)両脇の真ん中のくぼみから少し下にあるのが、大包です。女性の場合はブラジャーをしている位置と重なります。そのため指で刺激するだけでなく、ブラジャーを普段よりきつくするだけでも効果が見込めます。3大豆イソフラボンを摂取する更年期によって汗が増える場合は、女性ホルモンが減少することが考えられます。女性ホルモンと同じ働きをしてくれる「大豆イソフラボン」を積極的に摂取することで、汗を抑える作用があるそうです。4制汗剤の使用JK長女、最近あんまり鼻汗みないな。思っていたら、使ってました。顔の汗を抑えるパウダーファンデーションのようなもの。ファンデーションタイプだったり、クリームだったり、いろいろ出ているようです。́Д`)制汗剤は肌に直接塗るので、見極めが大事ですね。まとめ1.一年を通して鼻に粒状の汗をかく。2.鼻にエクリン腺という汗腺が多く存在しているのが原因。多汗症などの病気の可能性も。3.首を冷やしたり、ツボを刺激してみましょう。大豆イソフラボンを積極的に摂取したり、顔の制汗剤もいろいろあります。私と同じ悩みを持つ方、分かち合いましょう。首を冷やすことと、ツボを刺激するのはやったことないので試してみたいですね。最後に真っ黒長男に言いたい。次の記事表紙の下絵が出来あがったのでご報告致します。Hitomi関連記事同じ著者からいざないみこと漫画を動画にまとめてみました。いざないみこと作品が出来上がって来ましたので、掲載させて頂きます。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。私の好きなアーティストB’zのお話。ファン憧れの品をご紹介します!LifeHackおっソロシイわぁ・・・・中国の宇宙ステーションが日本に落ちてくるだとぉ!?お知らせジャパンウィーク様のお話をお断りさせて頂きました。DIY縁JOY!DIY!お風呂場の目隠しルーバーを取り付けたRie超超簡単!5分でできる!道の駅・潮見坂の新名物メニューまぜそばを再現して作ってみた!最新のレビューLifeHack最終回・オリーブ収穫祭!自家製オリーブの塩漬けに挑戦してみた!いざ実食!Non気分よく仕事に行くために...楽しい一日にする為に...毎朝している事!Hitomi浜松はしご酒、いかが?!「浜松バルほろ酔い祭り」へ行ってきました。親子で楽しく動画撮影!~子どもの夢を応援~NintentoSwitchポケモンで親子のコミュニケーション!ポケモンは老若男女楽しめるツール♪emiskゲーム依存、スマホ依存。国際平和美術展に出展が決定致しました。漫画を動画にまとめてみました。人気カテゴリスタッフ139Rie138食107LifeHack100暮らしのヒント86お知らせ84しゃちょー79Hitomi77夏69私たちに関しては私達は地域社会に貢献し、利益をもって発展する。スローガンに、人々の役に立つ記事で、読んだ人に喜びや感動を与え、小さくても幸せを届けられるように気持ちを込めて記事を書いています。私達に記事を書かせていただけるお店や事業主さんを募集しています。今日から俺は!伊藤ちゃんバリのヘアースタイル☆オカメインコの冠羽について2019年6月6。