吉田ゆうすけピークタイムの持っていき方をコントロールする方法Tweet1日のピークタイムをどこに持ってくるか。これは私の中で結構大きな課題でした。自由な時間が多い分、コントロールが難しいからです。好きな時間に起きて好きな時間に寝れると言えば聞こえが良いかもしれないけれど、この場合特に難しいのがセルフマネジメントとモチベーションの維持。iOS10になってからやたらとプッシュ通知と位置情報の確認メッセージが現れるようになりました。地域のオススメ情報が勝手に流れてきて、GoogleマップもPCだとデフォルトの画面が自分の住所の位置から始まります。英語の情報に特化したい私はイチイチ戻すのに一苦労。FacebookなんかのSNSも友人に日本人が多ければオススメもみんな日本人に偏ってくるし。それに昼夜問わずプッシュ通知がやってきます。開くたびに気になってしまって目が覚めます。土日が出勤になるので仕事しようと思えば出来たり。アメリカと日本の時差は大体12時間ぐらい差があったり。夜にミーティングなんかも結構やってたので目が冴える。これに出張で時差や旅疲れが出てくると、もうアウト。生活習慣を見直すことにしました。ピークタイムを午前中に持ってこれるようにミーティングの予定は午前中に固めることにしました。ピークタイムというと分かりにくいかもしれないけど、つまり私の場合「朝日を見ると眠くなる」という恥ずかしながらそういう所がありました。これを改善するには、まず1日捨てて我慢して起きているのに集中する1日を作るのが良いです。日中はカフェに行ったり、日暮れまでの間は外に出かけているのが私は向いています。会社に顔を出す頻度も増えたり、夜に食事をする余裕も増えてくるので効率もだいぶ良い気がする。大事なのは主体的に行動するということ。ビジネスをしていると、今じゃなくて良い相談事や通知、報告なんかもしょっちゅう向こうの方からやってきます。緊急の用事でなければ後回しにした方が良いこともある。自由が利く仕事だからこそ、自己管理。長く続けたければ、なおさらペース配分は重要に感じるよね。吉田ゆうすけエグゼクティブクラブ代表の吉田です。あなたに的確なアドバイスをさせていただきます。APO/FPO宛に発送するときPinterestで稼ぐための効果的な7つの方法バーの料金の目安、チャージなどバーの基礎知識と愉しみ方。