わかっているようでなかなかできない人も多いのが紫外線対策なのです。私はその代表的なひとりでもあります。身に起こらないとわからないものです。シミができてしまうまえに対策の大切さをお伝えしたいと思います。過剰につくられたメラニン色素を早く排出すること。肌の新陳代謝をアップして、ターンオーバーを正常に整えることが一番大切です。外出前は日焼け止めでしっかりガード。帰宅後は、受けたダメージをその日のうちにケアしてあげること。朝も夜も化粧水を丁寧に馴染ませることはキメを整えるのにきわめて重要です。乳液で水分を逃がさないように膜をつくりましよう。丁寧に重ね付けしていきましょう。クレンジング、洗顔は絶対かかせません。お風呂も新陳代謝アップにはシャワーより湯槽に浸かったり、半身浴がおすすめです。朝も夜も自分の時間をしっかりもって美しい肌を保ちましょう。桜の開花宣言からまだ一週間も過ぎていないのに早くも桜が咲き誇っていますね。桜のほのかな香りが心のコリをほぐしてくれるような、そんな気がします。こんなに早く咲いてしまうとお花見に行けるものかと少々心配です。できることなら日中の暖かいなかで桜とお弁当で楽しみたいものです。桜色、ほんわか幸せを運んでくれそうですね。お知らせLilyをご利用いただく皆様へ問い合わせよりご予約、問い合わせの際メールアドレスを必ずご記入くださいませ。メールアドレスの間違い記入漏れの場合こちらからのお返事ができませんのでご記入いただいた際、今一度ご確認くださいませ。24時間を経過しても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡くださいませ。お騒がせいたしました。無事投稿できているようですね。日中が暖かいせいか夜がヒンヤリと感じます。年齢のせいでしょうか、妙に冷えを感じたりするとホルモンバランスの乱れに意識が向きます。日頃の生活の見直しや改善に注意をしなくてはそんなことを考える今日この頃です。健康で生活できること当たり前ではないのですね。感謝の気持ちを大切に日々を過ごしたいとお思います。