気にして言えなくなってしまう。その原因は幼い頃のちょっとした一コマの積み重ねにありました。谷口教子(のりこ)です。愛と豊かさと自分らしさを取りもどし、幸せにシフトするカウンセリング・セラピーを沖縄でしています。谷口教子の個人セッションは新規の方の予約をストップしています。方は、認定セラピスト・Akiのセラピーをお選びください。2020年1月24日(金)~1月27日(月)はお休みを頂きます。その間、電波状態が不安定になることが予想されますので、メールでのご連絡が遅れる可能性があることをご理解ください。【症例】人に言いたいことが言えない1-2の続きです。あいさんには4つ下の妹がいてお気に入りのお人形を、妹が勝手に遊ぼうとすることが多々あり妹に貸すのを嫌がるあいさんがいました。すると決まって、妹は泣いてしまう。それを見たお母さんはいつもこう言います。怒られないためにも、妹が嫌がることはしない(言わない)でおこう。そんなふうにあいさんは学習しお母さんに甘えたくて抱っこをせがんだ時は「今○○ちゃん(妹)のお世話してるから、ちょっと待っててね。お母さんのこと困らせないでね」と言われ本当は寂しくて甘えたくてもお母さんを困らせたり、わずらわせたりしないために我慢しないといけないんだ。お母さんに嫌われるよりはマシだもんね。「お姉ちゃんだから、もう自分一人でできるでしょ?」そんなニュアンスの言葉が日常のあちこちで溢れいつしか、幼いあいちゃんにとって自分の欲求を伝えることは、相手がイヤな思いをするかもしれないこと迷惑かけてしまうこと、負担をかけることだから嫌われないためにも、我慢しないといけないんだと思い込むようになりました。それが大人になって、彼に対して言いたいことが言えなくなっていた原因でした。セラピーでは、【お姉ちゃんだから】という理由で、我慢しないといけなかった色んな気持ちをすくいあげてその一つ一つを丁寧に癒すことで抑圧されてた感情の開放を促すとともに子供の頃に学んだ、嫌われないため、怒られないために刷り込んだ思い込みは大人になった今はもう、必要がないことを腑に落とし(身体が納得し)スッキリした表情になった所で終了しました。子供っぽいこと、したらダメだよあいさんが持っていたビリーフ(思い込み)をあえて言うならば《子供であってはいけない》でした。簡単に言うと、子供っぽいことしたらダメって子供の頃から思っちゃってるの。人に甘えることや頼ること、わがままを言うことなんかは子供っぽいことだからできないし。人の面倒を見たり、気を使い過ぎたり自分が仕切り役になって、なんでも率先してやったり誰に対しても『いい人』であろうとし、八方美人だったり自分の気持ちや意思表示ができない(または苦手)など子供らしさを抑圧し、大人の振舞いや症状へと繋がります。※詳しくは悩みの原因と改善法《子供であってはいけない》をご覧くださいちゃんとしなきゃ。いう感覚が、人一倍強く出るのも特徴でけっこう我慢強い方が多いです。自分では、自分のことを我慢が足りないと感じています。『ちゃんと』の基準が高めに設定されてるから我慢の限界で溢れてしまったことに対しても、我慢が足りないからって捉えちゃう感じです。このビリーフ(思い込み)が強い人の中には「いえいえ。私はどちらかというと子供っぽくて、そんな自分がダメなんです」って言って自分がこのビリーフを持ってるって気づいてない方も多いんです。ときには、子供や子供っぽい振る舞いをする人が苦手で、見てるとイライラするということも起こってくるし。(これを投影とか、鏡の法則とかって言うよね)一般的には、長男・長女に多いメンタルブロックなんですが第2子や、末っ子でも持ってることが多々ありまして。【症例】人に言いたいことが言えない(谷口Ver)抱えている悩みや困りごとは、必ず解消することができます。身近にカウンセリングやセラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪それではまた、ブログでお逢いしましょう。ある質問多くの方が気になっている、よく聞かれる質問をまとめました♪お客様の感想カウンセリングを受けた方の感想はこちらマイベストプロ沖縄に取材されました♪こちらの記事もオススメ【症例】子供が甘えてくると、ウザく感じてイライラする私は可愛くないから、愛されない。