細胞に栄養が届かなくなる病気を「脳卒中」と言います。日本人の3大死因の一つでもある脳卒中です。言語障害後遺症により介護が必要なることもあるそうです。脳の血管が詰まるのが脳梗塞。脳の血管が破れるのが脳出血。詰まって血液が流れなくなるのが脳梗塞。破れて出血したりするのが脳出血。言うそうです!いずれも脳のなかの血液の循環がわるくなって起こる怖い病気です。根菜類を代表する食材です。体外に排出されるので、血圧を下げる効果があるそうです。動脈硬化や脳卒中の予防になるそうです!この他にも、クロロゲン酸、アルクチン酸などといった成分が含まれており、これらは免疫力を高めてくれることが分かっています。脳卒中のリスクを減らせるそうです。血液がサラサラになります。善玉コレステロールを増やす効果などもあるため脳梗塞や心筋梗塞などの予防効果も高いとされています!さらに脳卒中の予防に忘れてならないのが「牛乳」だそうです。脳卒中SNSでもご購読できます。*メールアドレス(公開はされません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。!芸能、TV,スポーツ、育児、ファッションetc...気になることが溢れてますよね。そんな気になる話題をベル子ちゃんがわかりやすく調べて記事にしちゃいます。