12分間の有酸素運動。腹筋と背筋(リバースハイパーという運動)。あと、腕と脚の加圧トレーニング。1日に2回もやるのです。そのあと、スイムと水中ウォーキング。お金がかかるでしょう?」はい、スポーツクラブ代だけで月に3万5千円もかかります。あと、プロティン代とか。「山田さん、ケチだったのでは?そんなに贅沢してもエエのですか?」はい、ケチですよ(笑)はい、尊敬する仙人さんも超どケチです。例:いつもTシャツ、ジーパン、便所サンダル。乗り物は5000円の自転車。Tシャツは500円、ズボンは800円、靴は700円(笑)。近くのホームセンターで肉体労働をする方用の衣料を買います。アメリカの実際の億万長者を取材した「となりの億万長者」という本でも。実際の億万長者はつつましい生活をしていることがはっきりと書いてあります。・「購入したスーツで一番、高価なもの」なんと3万9千円以下が一番多かったとか。・高級住宅地には住まず、普通の家に住む。高級住宅地に住んでいるひとは実はたいした財産を持っていない。これ、ほんとなんです。「稼いでも無駄使いしない」から富豪になるのです。贅沢が必要なときもあります。私は自分のセルフイメージをあげたり、自分に褒美を与える目的で贅沢をします。すると、心の底から、「よし、この調子でやるぜえ」という気になってくるのです。普段はつつましい生活をしていても。高級レストランでうまいものを食べる。私のように高価なマッサージを受ける。これらはとても大事なのです。このことについて、「トーチェ氏の心の法則」という本に書いてあります。http://hereafter-ex.com/Lv507/116181人生は潜在意識の作り出す信念によって、変わります。「俺は貧乏」という信念はダメです。例:貧しい、安月給のサラリーマン。毎日、昼飯をマクドナルドのハンバーガー2個ですませる(笑)。これ、「俺は貧乏」と自分の潜在意識に言い聞かせています。あ、「毎日、お金を使いまくる」とは違います。ふだんは、「ケチに徹する」のです。するとマインドが喜び、人生が輝いてきます。私の場合、1点集中で贅沢しています。2つのスポーツクラブに通う、ともに最上級のクラスで日本中のどこでも利用できる。贅沢をする日を決めています。最近では、宝塚歌劇を見に行ったり、劇団四季の「キャッツ」を見に行ったり、そういう日はお金を使います。高級ホテルで「2人で5千円」のお茶を飲んだり。いうことをすると「俺は金持ち」と潜在意識が信念を作ってくれます。ケチと贅沢、絶妙なバランスが大事です。潜在意識をコントロールできるようになると人生において「不可能」が減ってきます。山田豊治PS.潜在意識を本格的にコントロールしたいなら。私がたった50分で書いた「巨人覚醒塾」のセールスコピー。読み返してみるとこのコピーの10倍を超える価値を与えていますね。コピーほどの内容がないのが普通なんですけね。自信あります、誇りがあります。http://hereafter-ex.com/Lv507/216181最後までお読みいただき、ありがとうございました。何か私に聞いてみたいことや、ご意見ご感想がありましたらお気軽にご連絡ください。上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!10億円あったら何がしたいのか?2016-12-14おはようございます、山田です。昨日の私の「幸福自慢」(?)どうでしたか?昨日、書いたのは心の平安、平和についてです。それで、今日は、もっと欲望について書きます。浜田成夫ばりにいうと。浜田成夫の「自由になあれ!」で書いてある概念。元気と気力に溢れる素晴らしい本。「もし、10億円が手元のあったら、毎日、こんな生活をするだろう」というのを考えてみました。なんと62歳になっても情熱は燃えるばかり。コナミスポーツだけでなく、ゴールドジムの全国メンバーにもなりました。新トレーニング開発に一生懸命です。62歳になっても筋肉発達するために栄養、休養、トレーニングを極めます。最近になって、力を注いでいるのが、これ。魚柄仁之助さんの本を参考にしています。http://hereafter-ex.com/Lv507/216171ただし、私はボディビルダーでスイマーでもあります。それで、本を探していたのですが、ヤフオクで最高のものを見つけました。月刊ボディビルディングに連載されていた記事をまとめた「体づくりのための食事百科」。これが笑ってしまうほどの良い本なんです。食事と栄養は、これで完璧。長生きのためにもマスターしたいです。・美味しいものを食べに行く。あの、栄養とかを考えても「カロリーがなんちゃら、たんぱく質がなんちゃら」だけじゃない。人間として、「ああ、美味しいなあ。」というのが大事です。昼食は自由にしています。ラーメンでもチャーハンでも鰻丼でもよし。条件は「めちゃ、美味しいものを食おう!」です。中華料理、アジアの各国の料理、イタリアン、フランス料理もいいですが。これは、私が日本に生まれたからかなあ。「日本に生まれてよかった」と心から思いますね。「生まれ変わっても日本に生まれ変わりたいですか?」との問いに日本人の94パーセントは、「日本に生まれてよかった」と思っているそうです。ところが韓国の方の68パーセントが「韓国には生まれ変わりたくない」と答えているそうです。http://hereafter-ex.com/Lv507/316171何はともあれ、日本人に生まれてよかった。美女と一緒に美味しい料理を食べるのは最高!です。・プール水泳、ではなく、「プール」ですね。プールでウォーキング、合間にスイム。筋肉トレーニングに全力なので、プールではリラックス、リラックス。重力がなくなり、裸で冷たい水に入っていると。心も身体も癒されます。人間も元々は海から生まれたのですからね。プールで運動する人は、一番、長生きするそうです。冷たい水と逆に暖かい温泉も好きです。スーパー銭湯でも良い。私、本当に温泉とかによく行きます。私、「体感タイプ」なので、美しい景色よりも身体の感覚が大事な人です。・人と会う私、起業している方の友人が大半です。今、サラリーマンの友人0です。私、起業している方と話している時が一番リラックスできるのですね。起業している方にしか興味ない。