最高の仲間とセルフディスカバリーアドベンチャー王滝!5/20(土)記事を書こう書こうとずっと書けなくて、今日はお店が落ち着いていたのでやっとの投稿です。ほんっとうにいい思い出になったSDA王滝。↓ACTWITH始まって以来、初レースに参加してきました。『セルフディスカバリーアドベンチャーin王滝』5月20日(土)・21日(日)ACTWITHはレースをしません、よって順位は不問。日本で1、2を争う過酷なMTBレースに出場してみようじゃないかということでみんなで練習もやり、テクニックも磨き、励ましあい切磋琢磨してついに当日を迎えました。朝8時にACTWITH出発。青木さんも満足いただけた模様です。各社MTB関連の会社の出展があります。え?SPDシューズが¥1000ですと?意味不明です。エントリーも済み、王滝村の空気を吸いに少しサイクリングに出かけました。10km弱ほど走ったところにある『自然湖』という場所1984年(昭和59年)の長野県西部地震で発生した土石流により王滝川がせき止められてできた自然の湖。立ち枯れした木が残っており独特の雰囲気があります。会場に戻るとちょうど説明会が始まるところそういえば説明会があることを忘れておりました(笑)あれあれ?なんか配られてきましたけど?大会前は禁酒が基本!禁酒ですよー!!さぁ、日も暮れ始めてきました、最終整備をして明日を迎えます!ってジーザス!トラブル発生!マクスル折れる!適当なボルトで補修。これもいい思い出です。明日の大会必勝を願って乾杯!!晩御飯はお鍋です。|2017年04月24日MTB練習会!と、SDA王滝にむけてその対策!MTB練習会お疲れ様でした!全員で9名の参加!最高の天気と、絶景を見ながらのMTBライドでした!いつもはバランス感覚や、地面とのグリップ感を感じる練習。今回の練習はいつもとは違った練習でした。意図としては、時間内にクリアが必須の大会の予行演習。お昼ご飯をゆっくり食べたりしません。(辛かった...)↓こんなのロードでロングライドをすることはよくあります。MTBで、かつトレイル(未舗装路)でロングを走るということは余りありません。ロードと違いさまざまな技術が要求されます。...走りやすい地面のいい走行ラインを意識する(体力の温存、転倒リスクの回避)ダンシングのときのリアタイヤのグリップの管理コーナーでバイクを寝かせるときのフロントタイヤのグリップの管理サドル上でのポジション変更で使う筋肉を変える、斜度にあわせて変える足を残す為の『押す』という行為を行うタイミングなどなどMTBならではの技術を体感しました。参加者のみなさまは、今一度頭の中でイメージトレーニンング的に復習をお願いします。獲得標高:1625m(下りはなし)消費カロリー:2174kcalといった感じでした。(みんな同じようなことになっておりました)体重が4kg落ちて、次の日2kg戻りました。食事もスポーツの一部というのが身にしみてわかりました。|2017年04月06日ACTびわいち!先日、3月26日にACTWITHのお客様と琵琶湖1週ライドを行いました!数人キャンセルが出て総勢16人!https://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=254ec76fa77d01ab5ff587a4354daf8d↑コースはこちら(ルートラボ)みなさまご存知の通り、ACTWITHはゆる〜いお店です。レースとかやりません。速さは正義ではありません。いって遅いのも正義ではありません。補給ポイントが後半に多くなるように時計回りで走ります。↑準備中チームを4つに分けて走行しました。岡本その中でも岡本のいる輪行チームは、100km超えのライドが初めてという事なので特別なプランで琵琶湖1週をご案内!天気は悪くなっていきましたが、走り出すと楽しい!お昼ごはんはみんなで集まって『びわこ食堂』!山盛りの味噌だしのお鍋が最高なのです!でも、お昼ご飯を食べた後からは雨が降り始め、厳しいライドに...そんな雨で注意力が落ちたのか、道の駅にカバンを忘れる人も(笑)そして輪行チームは、いよいよ見切りをつけて輪行!でも、雨でペースがあがらず日が落ちてしまいました。ゴールは雨が強くて集合写真が取れませんでした。大人気でした!ということで!また一緒に遊びましょう!!ではでは!明日4月7日(金)はお休みをいただきます。メトレア!!サイバー感がたまりません!ハーレイクイーン安くてカッコイイ自転車!スミス(ヘルメット、アイウェア)まるで視力が上がった感覚になりそうな、よく見えるサングラス!コントラストがほどよく、スポーツに最適です!全てがくっきりします。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。