仕事のことなどが気になって十分に寝つけませんよね。面倒だから8時食を取らないまま会社に行く...午前中はなんだかボーっとしたまま時間が過ぎていき、あっという間に昼になってしまいます。活動モードの交感神経にスイッチが切り替わります。眠くてボーっとしたままでは、スイッチが切り替わらないのです。昼になると食欲が湧いて、昼食はガッツリ食べます。あたくしも以前は、手巻き寿司にライス大盛りなどガッツリ食べていました。すると、ガッツリ食べたものを消化するために、胃に血液が集中します。そのため、昼食後は気絶するように眠気が襲ってきます。会社も終わろうという夕になって、ようやく交感神経が優位になって活動モードになります。いわゆる典型的な「夜型人間」ですね。胃に消化の悪いものが入ったままだと、これを消化するために脳は十分に休息できず、また熟睡できない晩を過ごす...これを続けていたら、太っても仕方ないですよね。Reserved.サイト内検索:。