!!時々、冬の登山をする中で、服の脱着をめんどくさがる人がいます。それこそ街歩きのように。あなためんどくさいし、荷物が増えるから着たままで歩こう。あなたちょっと寒いけど、歩くうちに温まるから我慢しよう。これははっきり言って自殺行為です。冬の山、特に一面銀世界の雪山は、人が生きるにはあまりにも厳しすぎる環境です。ほんの少しの油断がそのまま命に関わることもあるのです。その原因はもちろん、雪山の極端な低温環境です。登山服の最も重要な機能である保温性、これが最も簡単に脅かされてしまう中では、登山力の持つ保温力があなたの生命線です。アウターレイヤーの利用方法アウターレイヤーが大活躍する季節は、11月下旬〜3月上旬の約4ヶ月と考えていただいて良いでしょう。12月、1月、2月の山は、殺人的とも言える極寒の地となります。アウターレイヤーは必須うです。アウターレイヤーをどのように使えばいいのか?身体の保温が重要というならば、とにかく着込み続ければいいのか?答えはNO!です。先ほども言いましたが、登山服の機能である保温性は、すなわち快適性とイコールであることを覚えておいてください。極寒の地の登山とはいえ暑さを感じたならば、体温調節のためにアウターレイヤーを一旦脱ぐ必要があります。寒くなったら着なければなりませんが。ん?暑さを感じる?そうです。実は冬の登山でも、山道の歩行ではかなりのエネルギー、カロリーを消費することになります。これは、身体の防衛本能によるものです。気温がかなり低いと感じたあなたの身体は、体温を一定に保つために普段以上のエネルギーを使おうとするのです。部屋が寒いと暖房の風量を、弱→強にしますよね?もちろんその分電力消費量は上がります。あなたの身体の中にも暖房器具が備わっていると思っていただければわかりやすいと思います。強にして部屋が十分温まってきたらまた弱に戻すか、あるいは一旦暖房を止めてしまうこともあります。部屋の温度を快適な温度に保つためです。山道の歩行を続けたあなたの身体は、いわば暖房を強したような状態なのです。そのままつけっ放しでは暑くなってしまい、汗すらかいてしまいます。冷えた汗はあなたの体温を奪い、あなたの身体は保温力を失ってしまうのです。そんな事態を避けるために、適度にアウターレイヤーを脱ぐ必要があるのです。私も冬の登山では、頻繁にアウターレイヤーの脱着を繰り返します。暑くなったら脱ぎ、寒くなったら着る。これを繰り返して、最も快適な温度をキープし続けなくてはならないのです。歩行時には腰に巻き、休憩時にしっかりと着る歩行時に特に熱を持ち汗をかきやすいのは上半身です。冷えやすいのも上半身ということになります。歩行時にしっかりと汗を外に放出させるために、上半身はアンダーレイヤーとミッドレイヤーのセットだけにして、身体が冷えやすい下半身、つまり腰にアウターレイヤーを巻いて保温に努める。休憩時には、腰のアウターレイヤーを上半身に羽織って、保温に務める。することで、極寒の地でも快適に過ごすことが可能となるのです。登山時の服装アウターレイヤーの種類ここまで、アウターレイヤーについて解説してきました。極寒の地で絶対に必要であること、身体を一定の快適な温度に保つためにアウターレイヤーの脱着が必要なことなど、とても重要なことをお話してきました。アウターレイヤーについてはよくご理解いただけたと思います。・・・私はアウターレイヤーには3種類あると考えています。アウターレイヤーは3種類どころか、各メーカーが技術の粋を駆使して次々と新製品を発表していますので、何十何百種類のアウターレイヤーが存在します。私が言う3種類とは、大きくこの3つ↓に分けることができるということなのです。非常時や緊急時に着るアウターレイヤーそれぞれ解説しますね。1.一般的な冬のアウターレイヤー1.はここまで解説してきたアウターレイヤーのことです。基本的にきたままで歩行し、暑くなってきたら一旦脱ぐ。最近は、着たままでも適度に汗を放出してくれるゴアテックス素材のものが主流であり、非常に使いやすく便利になってきています。登山用レインウェアに欠かせないゴアテックスとは?2.超極寒の地での休憩時やテント泊で着るアウターレイヤー2.は極寒の地の中でもさらに極寒、真冬の2500m〜3000m級、あるいはそれ以上の山で使用する極めて保温性の高いアウターレイヤーを言います。ほんの少しの油断がそのまま凍死につながってしまうような、マイナス10°C以下の超極寒の地での休憩時、テントでの宿泊時に大活躍します。寒冷地仕様の分厚いダウンジャケットがそれに該当するでしょう。登山に精通した方、海外登山を経験してきたプロの登山家でないと、まず使うことはないと思いますが、知っておいて損はありません。覚えておいてください。雨や雪、そして遭難時のことを言います。冬の登山では1.のアウターレイヤーが代用できますが、春夏秋の登山では3.のアウターレイヤーを使うことになります。3.のアウターレイヤーは唯一、季節を問わずザックに入れておくべきアウターレイヤーなのです。!レインウェアのことです。快適な雨登山を演出!あなたにオススメのレインウェア真夏の登山でも、雨は簡単にあなたの体温を奪います。それに、ザックが濡れてしまっては元も子もありません。万が一の遭難時に、あなたの命を守るためには身体を温めておくことが極めて大事になります。自然を相手にする以上、どんなことが起こっても不思議はありません。季節を問わず、レインウェアは必ずザックに入れておきましょう。最後にアンダーレイヤー、ミッドレイヤー、そしてアウターレイヤーとお話してきました。登山は人が作り出した文明から敢えて離れて行うものであるため、登山服には様々な機能が要求されます。その中でも最も重要な機能が保温性!ここで何度もお話した通りです。アウターレイヤーは、その保温性を最も高いレベルで発揮することができる登山服であり、上手に使いこなすことができれば、最高に快適な登山が可能になります。この記事で、その一例をお話しました。参考にしていただきたいし、私の真似をしていただければ快適な登山ができるはずです。あなたと私は全く違う人であり体質も違うはずです。あなたが今後、登山、それも冬の登山に挑戦するならば、ぜひともあなた自身の、より快適なアウターレイヤー活用法を見出していただければと思います。登山とは創意工夫するもの。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。山でもオシャレを楽しむメンズのための登山の服装とは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。