これは本当に毎朝検索していたな...。以前にどこか記事内でも紹介したのですが、海外の体重増加シミュレーターがすごく優しくて。妊娠前は喫煙者でした。周りには妊娠中も吸っている方もいたっけ。曰く、『お医者さんに1日3本までなら吸っていいと言われた』とか。あとは『母体にストレスがかかることの方がよくないから、過度な我慢は禁物と言われた』とか。「癒し」が流行ったのはいつだったろう。wikiによると1990年代後半からとのこと。私は癒し系=井川遥さんのイメージが強いけど、まさに説明文にお名前が登場していました。前日にお肉を食べたからか、体重は減少。日中は、やらなくてはいけない書類系手続きをしようとするもあまり進まず。どちらも(体重管理と事務作業)ゆるりとやっていこう。前日ものすごく過食してしまい、体重が増えた。増えると逆に食べたくなってしまうのが不思議。この日は会社の同僚とランチ&別の同僚とお茶の予定だったため、自分+息子で最も遠い場所までおでかけ。近所を歩いてみることに。これから様々なシチュエーションに挑戦していきたいと思う。妊娠生活ハードに動けない中での体重管理は結局食べたものによる影響が大きい。いうわけで、今日からは食べたものを記録していくことに。合わせて、これから簡単なエクササイズも追加していくので、実施の有無もメモ。起こったこと・学習したこと・次回があれば活かしたいことを記録する妊婦の身体シリーズ。今回は、切迫流産について。