妊娠中の使用は避ける<スポンサードリンク>◆フランス料理の三大ハーブセルフィーユ、パセリと並ぶフランス料理の三大ハーブ。エストラゴンバターといえば、フランス料理がお好きな方は分かるかもしれないですね。魚介類と相性がよく、白身魚のムニエルなどによく使われます。その香り高いハーブを蒸留したのがタラゴンの精油。スパイシーだの中にも甘味があり、優しい温かみのある香りです。日本ではあまりメジャーではないかもしれませんが、とても色々なことに使えるメディカルアロマなので、1本持っておいて損はないでしょう。◆PMSや重い生理痛にタラゴンには鎮痙攣作用という働きがあり、痛みによる筋肉のこわばりをほぐしてくれるんですね。生理前になるとお腹が痛くなる人や、重い生理痛の人には是非使って欲しいアロマです。●生理痛緩和ジェルおなかが重い、痛いなど辛い時に塗ってみてください。1滴マッサージをするならジェルの代わりにホホバオイルでもOKです。◆お腹が張って辛い時にガスがたまって辛い時にもタラゴンが楽にしてくれますよ。消化を促進し、ガスを排出することで、ぽっこりお腹も解消されるでしょう。1滴これを混ぜて、お腹のマッサージをしてみましょう。ガスやたまっているものの排出を促すように、大腸に沿ってマッサージするのがコツです。時計周りに、おへその周りを少し圧を強めにしてマッサージするといいですよ。何となくお腹の調子が優れないという時は、ジンジャーの代わりにコリアンダー精油でもいいでしょう。◆肩こり、腰痛、筋肉痛に痛みを和らげる働きは、生理痛だけではありません。筋肉の痛みにも有効なので、肩こり解消に使ってみてはいかがでしょうか。肩こりというとローズマリー・カンファーやウィンターグリーンもいいのですが、やさしい香りが好みの人はタラゴンがおすすめです。●肩こり解消ジェル肩こりなど身体の痛みが気になる時に使ってみてください。2滴これを混ぜて、気になるところに塗ってみてください。タラゴンを1滴にして、血管を広げるレモングラス精油とブレンドするのもおすすめです。冷え性の人はジンジャー精油やブラックペッパー精油もいいですね。◆前向きな気分になりたいときタラゴンには自律神経のバランスを取る働きがあるので、ストレスで疲れてしまった心を癒すのにもピッタリです。ストレスがたまりすぎると気分もふさぎ込みがちになりますよね。そんな時にタラゴンの香りで元気を取り戻しましょう。その点ではバジル精油と働きが似ていますが、甘めの香りがお好きな人にはタラゴンがおすすめです。●タラゴンにおすすめのブレンドタラゴンはハーブ調の香りなので、ハーブ系の香りならたいていあいますし、甘さもあるのでフローラル系もいいでしょう。ゼラニウムローズマリー・シネオールバジルラベンダー・アングスティフォリアローズウッドなどがおすすめです。UPDATE2019/12/1キャリアオイルガイドに「ココナッツオイル」を追加しました。2019/10/9アロマのレシピに「むくみと冷え」を追加しました。2019/10/2アロマのレシピに「パックのレシピ」を追加しました。日本国内への配送に適用されます。編集トップへ戻る閉じる。