バスケットでのシュートと練習方法バスケにおいて重要なプレーであるシュート。言うまでもないでしょうが、シュートを上達させるには練習するしかありません。何事もそうですが、正しい方法で練習しなければ満足な効果が得られません。バスケのシュートも同様で、シュート力を上げる為に意識するべきポイントと言うモノは存在します。そこで今回は、その意識するポイントを中心にして、バスケのシュートを解説します。完璧なシュートフォームはない気持ち良くを意識しよう完璧なシュートフォームはないバスケのシュートは、正しいフォームで撃てば決まります。この正しいフォームと言うのが難しいのです。人間の体は千差万別であり、身長が同じでも手の大きさや指の長さは違います。他にも様々な違いがありますが、要するに「この撃ち方が絶対に正しい」と言うシュートフォームは存在しないのです。そのことを知るだけでも意識が変わるかと思いますが、100%正しくはなくても、効率良くシュートを撃つポイントはあります。NBA選手などとフォームが違っていても、さほど気にする必要はありません。大切なのは、自分が気持ち良く撃てて成功率の高いポイントを押さえることです。シュートフォームの変更や矯正は、短期間で行うモノではありません。試合前などは特に注意が必要で、中途半端に変えるくらいならそのままぶつかった方が良いでしょう。気持ち良くを意識しよう上記でも軽く触れましたが、シュートにおいて意識するべきなのは、自分が気持ち良く撃てることです。それは何故かと言うと、力まずに撃つことがシュートの鉄則だからです。練習をしていたとき、調子が良くてどんどんシュートが決まる経験をしたことはありませんか?そのようなときは、大抵余分な力が抜けているハズです。力を入れなくてもシュートが決まるのは、大事な筋肉を効率良く動かせているからだと思われます。具体的に言うと、臀部、太ももの裏、ふくらはぎの筋肉に加え、股間、膝、足首の関節も上手く連動出来ているときです。このとき重要なのは、それぞれの部位を意識するのではなく、一つの流れとして捉えることでしょう。疲れが出る試合終盤でも変わらずシュートを撃てるように、筋力トレーニングを多く取り入れる人もいますが、私はどちらかと言えばひたすらシュート練習を続けることをお勧めします。自分が気持ち良いシュートフォームを意識して、高い成功率で撃てるように練習していれば、自然とそれに必要な筋肉は鍛えられます。同時に無駄な力を使わずにシュートを撃てるようにもなるので、そう言った観点からも効果的だと言えます。mjordan23関連記事ダンクシュートバスケットボールのシュートの練習方法の中に、ダンクシュートというものがあります。このシュートは知っている人も多いかもしれませんが、バ...記事を読むフォロースルーバスケットボールの練習方法のひとつに、フォロースルーというものがあります。これはシュートをした後の姿勢のことで、これもバスケット...記事を読むジャンプしないで撃つ、バスケのセットシュートのコツバスケの基本プレーはドリブル、パス、シュートの三つですが、それぞれを掘り下げると様々なプレー方法があります。その中でも今回取り上...記事を読む華麗なフックシュートその3~フックシュートの練習方法を、実践的な場面を想定して行いましょう。フックシュートは、ゴール下からミドルレンジにかけての使用頻度が高...記事を読む軸足固定のシュート練習!打点を高く意識しよう!バスケットボールのシュート練習は様々ですが、大きく分けると三パターンあります。一つは止まって行うモノ、一つは動いて行うモノ、一つ...記事を読むジャンプシュートバスケットボールのシュート練習方法ではジャンプシュートというシュートがあります。これは読んで字のごとく、飛び上がってシュートをす...記事を読むバスケでシュートを安定させる練習方法とコツを伝授!バスケットボールで得点する為には、どのような形であれ最終的にはシュートを撃たなければなりません。遠くから撃てば撃つほどシュ...記事を読むバスケにおける基本かつ必須技術!ドリブルからのシュートをマスターしよう!一昔前からは考えられないほど、昨今ではバスケットボールの人気がますます上昇しております。歴史の長い野球やサッカーと比べればその規...記事を読む華麗なフックシュートその2~フックシュート上達のための練習方法を説明します。片手でバスケットボールを扱うことに慣れましょう。ゴール下から片手...記事を読むバスケットボール上達!シュートフォームチェック!バスケットボールチームに入っているなら、試合でシュートを確実に決められるようになりたいものですね。「アーリーオフェンス」です。封じ込めることができるのか?。バスケットの練習方法を徹底解説!.。