唇が荒れる!乾燥以外の原因とおすすめのケア方法こんばんは、唇が乾燥しすぎると笑うだけで唇切れちゃう井村です(・ωー)★キャピッそうなんです、今回は唇の荒れについて書いていきます。唇が荒れる主な原因は乾燥です。唇はお肌とは違って、皮脂腺や汗腺がないから潤いが保ちにくい・水分が不足しやすい・乾燥しやすいのです。舐める癖がある●空気中の乾燥があげられます。関してはお肌と同じで、水分が不足すると乾燥を引き起こします。体内の水分不足にも関係していて、冬とか寒くなってくると水分を補給することが減るから水分が不足しがち。よって唇の乾燥にも繋がってくるのです。口呼吸の子は、唇に空気が常に当たる状態になるから乾燥しやすいそうです。́・ω・`)ノ唇を舐めると唾液が付くと思うんだけど、この唾液が蒸発するときに唇の水分も一緒に持っていかれちまうんですこれが...。あと、リップやワセリンでしっかり保湿していても唇を舐めることでリップが取れてしまうから乾燥しやすくなります。́)食生活の乱れお次の原因は食生活の乱れです。チェックポイントは以下のもの!当てはまっていないかチェックしてみてね!●外食が多くないか●加工品が多くないか●3食しっかり栄養バランスよく食べているか●ビタミン・タンパク質が摂れているか上記に当てはまっている場合は少しずつでも改善をしていきましょう。́)ちなみに、ビタミンやタンパク質が摂れるのは豚肉・大豆・うなぎ・にんじん・ほうれん草などが代表的です。汚れや摩擦が唇の負担になって荒れる場合があります。辛いもの、落としきれなかったメイク汚れが唇に残ったままだと要注意です!摩擦に関してはクレンジングをする際に強く擦ったり、ご飯の後に唇を強く拭いたりなどが唇が荒れる原因に繋がります。唇は皮膚が薄いので、紫外線の刺激をダイレクトに受けます。́・ω・`)UVケアのできるリップだったり帽子を被ったりなど対策が大事なのです。ストレス今までに書いたケアをしっかりしているのに唇が荒れるのであれば、それはアレルギーやストレスが原因の可能性があります。生活の中での注意するものは分かったけど、正直全部は厳しいですよね。井村は面倒くさがりなので「簡単に唇うるつやになれればいいのに」と思って色々方法を探していたら、見つけました。その名も「リップパック」です(^ω^)!家で簡単にできる!のでおすすめです!準備するもの●ワセリン●食品用ラップ●蒸しタオル準備するものはこの3つだけ!です!ワセリンがない場合はいつも使っているリップクリームでもOKです(^ω^)蒸しタオルの作り方は簡単2ステップ!1タオルを水で濡らし水気が少し残るくらいに絞る2電子レンジで40秒程チンする電子レンジでチンした後は熱いのでやけどに注意です。顔に乗せる時に温かいと感じるくらいがちょうどいいよ!リップパックのやり方リップパックのやり方はとても簡単!1蒸しタオルを優しく当て、1分ほど唇を温める2温まった唇にワセリン(又はリップクリーム)を厚めに塗る。オーバーリップ気味に塗ったほうが唇全体にパックできるよ!3ラップを唇に被せ5分ほどパックをする。4ぬるま湯で落とす乾燥が酷い時は10分とか少し長めにパックするといいよ(^ω^)!リップパックをやる頻度は週1くらいがおすすめです。それでも乾燥が気になる場合は乾燥が特に酷い日にパックをしたりするといいですよ!リップパックで注意することは、ワセリンを塗る時やぬるま湯でワセリンを落とす時に、摩擦を起こさず優しく扱うこと。́)ぬるま湯で落としたあとは、リップクリームやワセリンを塗るのをおすすめします〜。井村おすすめのリップクリーム生活で気をつけることやリップパックを行うにしても、唇を乾燥から守るなら日頃からリップクリームを塗るのも大切です!井村おすすめのリップクリームはこちらです。́・ω・`///)メンソレータムとかも使ってたけれど、塗る時に唇の皮膚が引っ張られてる感が嫌でDHCに変更しました。試しに使ってみたら皮膚を引っ張らずにスルッと塗れる!しかもぷるぷる唇。1塗りで潤いたっぷりになります。薬用なのにヒリヒリしないのもポイントが高いです。井村は一生これを使いたいと思うくらいに好きです。言っても、DHCのリップでも乾燥が気になる、治らないときはワセリンを使ってます。ワセリンは少しべたつくけれどこれは失敗ないなっていうくらい乾燥が治るのでおすすめです。唇の荒れの原因を理解し、しっかりとケアしましょういかがでしたか?(ノ)・ω・(ヾ)今回は、唇が荒れる原因・簡単にできる唇のケア方法・おすすめのリップクリームについてお話しました!唇は自然と目がいく部分なので、できればしっかりとケアしたいところ。乾燥で皮が剥けているよりも、潤いぷるぷるの唇のほうがいいですよね井村も憧れるゥ!!!唇の荒れは乾燥だけでなく、食生活やストレスも関係があると分かりました。今後はバランスの良い食事やビタミン・タンパク質を意識して摂取したり、ストレス解消をしたりなど心のケアも欠かさずにしましょう!(^ω^)ブログタイトル:腐女子だって美容に気を付けてるんだブログ紹介文:唇が乾燥していると痛いだけでなく、口紅を塗っても色がキレイにのらなくてイマイチな仕上がりに...。【プチプラ新作下地レビュー】KATEの透明感下地で抜群の美肌を手に入れる!唇はセクシー担当。美人の8割がここで決まる。