宇徳敬子さんは最初モデルとして活動されていたようで1990年にB.Bクイーンのコーラス担当でデビューをされたそうです。その後、村上遙さん、渡辺真美さんと共にアイドルユニットMi-Keを結成し活動。作詞作曲もされていたようです。時々ウォーキングなどもしているようです。お風呂も良く入るようでお湯の温度は42°Cにして汗を発刊させるバスソルトをいれて半身浴を5分から10分程度つかっているようです。宇徳敬子さんの入浴方法にもこだわりがあるようですまず半身浴をしてから少し熱めのお湯に5分から10分程度つることで身体が反応し、ヒートショクプロテインが出て免疫力がアップするようでお肌もすべすべになるんだそうです。このヒートショクプロテインの効果は2、3日続くので毎日42°Cのお風呂に入らなくても大丈夫なんだそうです。毎日お風呂に入るって結構大変ですもんね~2.3日間隔でいいならお風呂に入る習慣がない人もできそうですよね~!宇徳敬子さんの食事法は?宇徳敬子さんは食事にも気を付けているようで朝は身体に優しい物を摂ること意識しているようでスムージーや味噌スープを飲んであまり消化に負担がかからないものを食べているようです。夕食は炭水化物を少なめを意識しているようで理想の夕食はお野菜やお豆腐、鶏肉のお鍋だそうです。残った夕食は昼食にまわしたり味付けを変えたり工夫して食べているようです。夕食後は●食べてすぐ動かない。●食べてすぐに寝ない。いうことを気を付けているようで宇徳敬子さんのは夕食後は20~30分はのんびりし食後3時間は寝ないようにしているそうです。キレイを維持している人は食事や習慣などきちんと気を付けているんですね~私なんか食べたらすぐ眠くなってしまうw宇徳敬子さんプロデュースUKミラクルパウダーの評判や効果は?宇徳敬子さんは【UKミラクルパウダー】という商品も開発しております私、宇徳敬子が考案し「ミラクルパウダー」と呼んでいるパウダー。安全にも十分配慮しています。食べ方はお肉やお魚といったメインディッシュだけでなく、お味噌汁やお鍋、生野菜のサラダにもふりかけると相性抜群です。ハンバーグや唐揚げ、玉子焼、チャーハンなどの隠し味に使うとコクが出て美味しくなりますよ。身体にい食品がたっぷり入っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。