大変だった事や豆知識、産後ダイエットのやり方を紹介しています。赤ちゃんが生まれるとうれしい気持ちいっぱいになるものです。10か月間お腹の中にいたので、会えた喜びで胸いっぱいになって、いつもよりもテンションが高くなってしまうのも致し方ないこと。思っていても、周りもママと同じような気持ちかと思えば若干引き気味になっているということも珍しくありません。今回は、出産後にママがハイテンションになってしまう産後ハイについてまとめてみました。まとめスポンサーリンク産後ハイとは?出産後というのは、自分では気づいていませんがけっこうテンションがいつもより上がっています。子供が生まれたよろこびと、長かった妊娠生活が終わりホッとした気持ちもあるのか一気に気分が高揚。お見舞いに来た人に、自分の出産の状態やどれだけ大変だったのか、また子供っていいよ~と以前は言わなかったようなことを言ってしまうのは、出産ハイが関係しているようです。本人は気づいていないものですが、お見舞いに来てくれた友達、特に出産経験がない人からすれば「聞きたくない」「うざい」「あー、はいはい」と、思ってしまうかもしれませんね。こんな風に、出産した後にいつもよりもハイテンションになってしまうことを「出産ハイ」といいます。私は夕方に二人とも出産したんですが、夜疲れていたのに全く眠れませんでした。目がランランとしてしまって、ベッドに横になっても眠くない(ーー;)出産した事によって、アドレナリンが出ることで興奮状態になり、寝れなくなることはよくあるようですね。大変だったことは事実。出産は命掛けな事ですから。母親と夫だけに留まれたからよかったけど、人によっては、お見舞いに来た色んな人等(会社の同僚や友達とかね・・・)に話したりする事もあるようです。自分としては聞きたくないんだけど・・・と思う人もいるかもしれませんが、ハイになっているんだろうな・・・と広い心で右から左に流しながら、聞いてみてあげてください(^_^;)・退院した後からでもやってくる出産ハイ出産ハイは、出産直後になることが多いようですが、時間差で訪れることもあります。入院している時は、やって生まれた・・・とホッとしていて、そこまでテンションが上がっていない状態、放心状態でも、退院してからハイになってしまう人も多くいます。出産ハイは、産後だいたい3ヶ月くらいは注意して様子を見なければいけません。事前に赤ちゃんの名前の候補を絞っていたほうがいいです。言うのも出産してから子供の名前を届けるまでの期限ってけっこう短いもの。出生届は、赤ちゃんが生まれてから14日以内に役所に届けなくてはいけませんが、私の産院では退院するときに、産院から出生届の用紙をもらいました。入院しているのが、普通分娩で5日間なので、届けの期限まで9日。9日もあるじゃない!と思ってしまいますが、子供に一生付いて回る名前なのでしっかり、じっくり考えて名付けてあげたいものですよね?ハイになっている状態で名前を付けてしまったらどうなっちゃうでしょうか?いわゆる、キラキラネーム候補を挙げてしまう人も・・・。普段のテンションの時なら、冷静な判断ができるのに、どうしてもハイの状態は子供の可愛さも合わさってできないもの。一度名前をつけてしまったら、改名するのは大変です。ネームの弊害は、いじめだけでなく、子供が就職活動をする時や、SNSやネットで調べたらすぐにヒットしてしまうなど、防犯上でもデメリットがありますよ。ハイなテンションで、後から後悔する事がないように、生まれる前に候補をいくつか絞っておきましょう。して産後ハイは起きるの?出産すると、女性の体は回復へ向かって変化していきます。ホルモンも、妊娠中に増えていたプロゲステロンやエストロゲンが一気に減ります。その代わりに、母乳を作るためのプロラクチン・オキシトシンというホルモンが一気に増えることで、体のバランスがウマく取れなくなることで産後ハイは起きてきます。気分の急降下は突然に!ハイの後の産後うつに要注意ハイテンションな時って、色んなことをポジティブに考えませんか?産後ハイの時に「思い描いていた楽しいこと」や「こんな事しよう!育児はこんな風にしてみたい!」と期待してしまいます。通常のテンションに戻った時に「あれ・・・こんなはずじゃなかったのに」「どうして思う通りにいかないのか・・・」と思い描いていたことが一気に崩れてしまうと、そのギャップに落ち込み、そのまま産後うつになってしまうこともあります。個人差もあるので、全ての産後ママがなってしまうわけではありません。産後の女性の感情は、ホルモンバランスの乱れも合わさってジェットコースターのように急なもの。産後ハイは「いつから始まって、いつまで続く」というような明確な答えはありません。周囲の人は、出産後の女性が急激に落ち込んでいないか、元気が急になくなっていないかをチェックしてあげてくださいね。自分自身でも「これって産後うつなんじゃ・・・」と疑ってみることも大事です。まとめさて、今回は産後ハイの症状や原因、注意点についてご紹介しました。周りに出産したママがいて、テンションが急に上がっている人がいる場合は、ぜひ参考にしてみてくださいね。最後まで読んでくださってありがとうございます。育児が始まるとなかなかゆっくりドラマや映画を見る時間がないもの。いうのは身近にいたり、ニュースで聞いたりしますが、実は女性だけの問題ではないんです。なんと、男性も産後うつになることがあるそうなんです。育児ストレスが爆発寸前なのかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。PREV胸が痛い!乳腺炎とはどんな症状?なった時の対処法と予防法NEXT産後の生理再開はいつ頃?また気をつけなければいけない事とは?AMOMAミルクアップブレンドの詳細はこちらこんにちは、管理人の朔夜ママです小学校3年生の長男(8歳)と幼稚園年長さん(5歳)男の子2人の30代ママネットショッピングで買い物、ハンドメイド、youtube動画視聴とマイクラ(マインクラフト)が趣味ダイエット情報集め大好き詳しいプロフィールはこちらから2020/01/24幼稚園の卒園式で子ども同士のプレゼント交換はどんなものが喜ばれる?2020/01/14小学校入学準備って何を準備しておけばいい?2019/12/14ミルクアップブレンド等AMOMAの取り扱い店はある?ネットだけ?安いのはどこ?2019/10/16子供にも喜ばれるおすすめの通販おせち5選2019/09/27IKEA(イケア)で買える!ママにおすすめのベビーグッズ人気のお悩み解決グッズAMOMAミルクアップブレンド厳選された8種類のハーブが入った母乳育児サポートハーブティー。母乳で育てたいけど少ない・出ないというママにぴったり。ティーバッグなので測る必要もなく冷・温どちらでもお手軽に飲めます。詳細ページへAMOMAハーブティーベルタ葉酸サプリ妊娠中・妊活中に葉酸を取ることが薦められていますが、実は産後の授乳中も葉酸は大事な栄養素。食品から摂るだけでは十分に取れないので、サプリメントで補うことが厚生労働省でも薦められています。こちらは美容成分だけでなく、他の栄養素も他社の葉酸サプリよりも多く配合されています。詳細ページへベルタ葉酸サプリb.glen(ビーグレン)お肌の悩みに合ったケアが的確にできると人気のスキンケア。初回限定でトライアルセットをお試しできるので、まずは本品よりもトライアルセットでお試しした方がおすすめ。トライアルセットは全部で8つ。しみや毛穴ケアに!詳細ページへb.glen(ビーグレン)黒髪スカルプ・プロ白髪、抜け毛、薄毛に悩む方にぴったりのシャンプー。100%天然由来でできているので素材や上質なものを使いたいママにおすすめ。普段着からフォーマルまで幅広くそろっています。全国一律600円(税込)お買物合計9,720円(税込)以上で送料無料メール便も対応可能商品あり。大変だった事や豆知識、産後ダイエットのやり方を紹介しています。悩んでいるママに、きっと役立つをモットーに運営しています。