講師と生徒の距離感・豊富なコミュニケーションが魅力!一人一人に合わせた指導で、ネイリストになりたい方のための最高の環境を提供。時代・トレンドに対応した新たな取り組みを積極的に導入!大人気サロンが母体の実力派ネイルスクール。潤いケアで風邪予防?大事な「肺」のケア。結婚しても子供ができてもネイリストとして働ける、自分の理想の環境。平田佳奈子さんインタビューネイリストとして自信のなかった未経験から入社、トップサロンを経て店長へ。中途入社から店長兼プレスネイリストへ。岩橋結菜さんインタビューネイルクイックで講師から自社商品の開発・販促までを手掛ける。ALLアンケート現役ネイリストに聞いた!「ネイリストとして稼いでいくために一番必要なことは?」アンケート現役ネイリストに聞いた!「勤務先のネイルサロンを選ぶ時に一番重視するポイント」待遇が1位ではなかった?!アンケート現役ネイリストに聞いた!「絵の勉強は9割近くがネイリストになってからスタート。」アンケート現役ネイリストに聞いた!「ネイリストになって一番大変なこと」。健康デカフェコーヒーとは?ノンカフェインコーヒーとの違いはあるの?健康デカフェコーヒー・カフェイン・リラックス・健康習慣2018.11.26デカフェコーヒーとは?ノンカフェインコーヒーとの違いはあるの?最近、有名コーヒー店や市販の飲み物でもよく目にする「デカフェ」とは、なんとなく体に良さそうなイメージですが、いったいどのようなものなのでしょうか?カフェインレスやノンカフェインとは違うのか?など、詳しく解説していきます。デカフェで体に優しいリラックスタイムをデカフェコーヒーとはデカフェとは、もともとカフェインが入っている原料からカフェインを取り除いたものを指します。カフェインの除去に成功した方法です。生のコーヒー豆を有機溶剤に浸し、カフェインを溶かしだす方法。この方法は、日本では薬品が使用されているため、食品衛生法によって輸入禁止となっています。生のコーヒー豆を水に浸してカフェインを抽出する方法です。カフェインを抽出する比較的新しい技術で、効率的にカフェインを取り除いて、他の成分を壊さないので人気が高いです。自然界に存在する気体を使用するので、安全性が高いのも人気の理由です。流行したの?欧米を中心に健康志向なモデルなどが発信し広まっていたのが、日本にも流れ込んで注目と関心が集まりました。欧米では、コーヒーの1割がデカフェなぐらいに、デカフェの地位が確立されています。EUではカフェインの含有量がコーヒー豆中0.2%以下、インスタントでは0.3%以下という規格が設けられていますが、日本にははっきりとした基準がありません。公正競争規約というものに基づいて「カフェインレス」と表示する場合は、カフェイン含有量は10%以下という決まりしかないので、市販のデカフェコーヒーのカフェイン含有量は1~10%と、企業や商品によってかなり違いがあるので、カフェインの摂取を控えている人は成分表示などで確認しましょう。デカフェとカフェインレスは違うもの?まず、コーヒーの売り場に行くと「デカフェ」や「カフェインレス」の表示を目にしますが、これらは実は同じ意味のもの。カフェインレスとは「カフェインを少量含む」という意味なので、この2つは同じものだと捉えて良いでしょう。ノンカフェインとの違いその他に「ノンカフェイン」や「カフェインフリー」という名前も聞いたことがある人もいると思います。これらはまた、デカフェと同じようなものなのでしょうか?ノンカフェインやカフェインフリーとは、実はコーヒーではありません。カフェインが含まれていない、コーヒー豆以外が原料の飲み物のことを指します。カフェインは全く含まれていません。コーヒーや紅茶の原料にはカフェインが含まれています。紅茶は「カメリアシネンシス」というツバキ科の植物の葉が原料ですが、緑茶やウーロン茶も実は茶葉の発酵の度合いが同じ葉が原料なのです。ノンカフェインコーヒーはどのようなもの?結論から説明すると、ノンカフェインのコーヒーは探しても見つかりませんでした。「ノンカフェイン」のコーヒーを探して検索したら「カフェインレス」のコーヒーがヒットしたので、言葉の意味が正しく使われていないのがよく分かります。妊娠中の人などで、カフェインを摂りたくない人は購入の際は気をつけましょう。ノンカフェイン飲料では、ノンカフェインのコーヒーはないものの、ノンカフェインの飲み物は数多く存在します。基本的には上で説明したような「茶葉」ではないお茶のことです。・タンポポ茶etc特に最後の「タンポポ茶」に関しては、タンポポの根を焙煎した香りがコーヒーに似ているといわれており、ミルクを入れるとラテを飲んでいるような風味を味わえるので「タンポポコーヒー」という名前で販売されることもあります。デカフェコーヒーを飲むメリットでは、デカフェやノンカフェインの違いがわかったところで、デカフェコーヒーを飲むメリットを、カフェインが及ぼす影響と合わせてご紹介します。デカフェのメリットは、以下のようなものがあります。・寝る前のコーヒータイムを楽しめる覚醒作用のあるカフェインが少ないので、寝つきが悪くなる心配もないので、一息つくリラックスな時間を過ごせます。・カフェインを摂りすぎる心配をしなくて良い下で説明しますが、カフェインの摂りすぎは体にさまざまな影響を及ぼします。ノンカフェインだと、コーヒーではないので我慢してる感覚も。デカフェには味も残っているので、満足感が味わえます。・妊娠、授乳中のカフェイン摂取の制限をしなくて良い胎児や赤ちゃんへの影響を考えて、大好きなコーヒーを我慢してイライラ。そんな心配も必要ありません。き気カフェインには胃酸の分泌を促進させる働きがあります。胃に何も入っていない状態でカフェインを投入すると、胃酸が胃の壁にダメージを与えて胃痛などを起こす可能性があります。・不眠、睡眠の質の低下カフェインの覚醒作用や興奮作用によって、寝つきが悪くなったり、熟睡できなくなる可能性があります。・肌荒れ、ストレスカフェインにはカルシウムを排出する作用があります。カルシウムには血行促進やストレス緩和の働きがあるため、肌荒れやストレスをまねく可能性があります。デカフェで体に優しいリラックスタイムをデカフェにはメリットが沢山でしたね。朝や休憩時間などのさまざまなリラックスタイムに大活躍のコーヒーが、体に優しく摂取することができるなら、ぜひ取り入れてみたいものです。市販のものから有名コーヒー店でも、いつでも気軽に購入できるので活用してみましょう。アップ!・食事2018.02.21美味しいだけじゃない、美容食としても注目のローチョコレートって?ローチョコレートという、ダイエット中でも食べて安心の、スーパーフードが最近人気となっています。生のカカオを使用しており、栄養価が高いだけでなく、砂糖不使用となっています。ヘルスケア・ダイエット・ボディケア・健康習慣2018.09.28半身浴より効果あり?反復浴のダイエット効果とは反復浴という入浴法を聞いたことはありますか。半身浴は有名ですが、反復浴はあまり聞きなれないかもしれませんね。この反復浴がダイエットに効果的だと注目を集めています。お風呂に入るだけでダイエット効果が...美容ダイエット・健康習慣・食事2018.07.20ダイエット停滞期いつまで続くの・・・?抜け出すための方法は?ダイエットをはじめて順調に体重が落ちていくと、あるところで減量が止まってしまうことがあります。あせって運動量を増やしたり、食事量をさらに少なくしても体重に変化なし・・・。デトックス・ダイエット・健康習慣2018.11.14酵素ダイエットの効果とは?貴方は酵素を活用した酵素ダイエットという方法をご存知でしょうか?酵素ダイエットは食事制限をしなくても痩せる効果が期待できるというもので、多くの人がダイエットに成功している画期的な方法です。薬膳料理と聞くと、「食べ慣れない特別な食材を使っている」、もしくは「薬臭い」というようなイメージを持つ人もいると思います。ダイエット・健康習慣2018.10.29基礎代謝を上げるには?痩せやすい体を手に入れて冬太り予防をダイエットのことを調べ始めると、基礎代謝という言葉がちらほら出てきます。基礎代謝とは、生きていくために必要となる最低限のエネルギー量のこと。花粉・ポリフェノール・チョコレート・健康習慣2018.10.25花粉症に効果的?ポリフェノールの注目すべき効果とは毎年ひどい花粉症に悩まされる人は多いはず。薬はもちろん、花粉症を軽減するという食べ物を積極的に食べている人もいるでしょう。2018.10.24免疫力が低下すると何が起こる?免疫力をあげる方法とは最近、風邪をひきやすく治りにくいと感じたことはありませんか?そんな方は、「免疫力」が関係しているかもしれません。仕事や大事な予定がある日に限って、風邪をひいてしまうのは避けたいですよね。