https://www.facebook.com/vioparkgekijoこちらからも情報発信します。YOGA「夏のヨーガ」インドで生まれたヨーガは、暑い季節を元気に過ごすための知恵がいっぱいです。心臓に負担がかからないポーズ、涼しくなる呼吸法など、夏のヨーガを楽しみましょう。講師:市原眞知子さんシヴァナンダ・ヨーガ認定講師/1993年に講師の資格を取得。首都圏のカルチャーセンター、スポーツジム、大学での生涯教育プログラム等でインストラクターを務める。2007年から、カリフォルニアやベトナムで開催されるシヴァナンダTTC(講師養成コース)の日本語通訳を務めている。:ヨガマットor敷物・動きやすい服装はじめての方でも参加できるやさしいヨーガです。音楽、演劇、ダンス、アート、クラフト、パフォーマンス.........。プロ・アマ問わず、すべての表現者と観察者のための表現空間です。ヴィオ・パーク劇場では月一回ヨーガ教室を開催しています。シヴァナンダ・ヨーガ認定講師の市原眞知子さんをお迎えして、季節に合わせた身体と心のためのヨーガと、野菜たっぷりの特製ランチでお待ちしています。方でも参加できるやさしいヨーガです。ご予約・お問い合わせはお気軽に当劇場へ。松本駅向かい、Ario地下1階の松本バスターミナルより、松本電鉄バス(アルピコ交通)3番のりば、四賀線をご利用ください。