下のリンクから参加できます。希望により担当を決めさせていただきます。歩合は5人からつきます。ご自身の担当クラス以外に参加することも可能です。ヨガスタジオSerenitaは西新井・草加の2店舗を展開するスタジオです。ヨガ、ピラティス、バレエ、ダンスのインストラクターを募集しております。応募ページへスポンサーリンクLINE@ヨーガライフ東京TwitterシェアGoogle+PocketB!はてブLINEあなたにおすすめ1船のポーズのバリエーションこんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。今回は、初心者向けの船のポーズから、少し慣れてきた方向けのバリエーションまでをご紹介いたします。ピラティス・ヨガ・バレトン・エアロビ等、スタジオでのレッスンをしていただきます。インストラクター兼店舗スタッフとして、レッスンはもちろんのこと、店舗の運営にかかわることは全て業務になります。20代から80代までと幅広い年齢層の方にご利用いただいています。...PREVエアリアルヨガでできる空中体験~気持ちよく身体を伸ばす方法NEXT股関節を柔軟にする、開脚のバリエーション2019/12/24骨盤底から体幹を引き締めて、ポーズを安定させる練習こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。...2019/12/17「股関節」から「前屈」するコツをつかもう!こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。ヨガをするうえで、股関節から前屈をすることは必須ですが、その感覚をつかむための方法をご紹介します。...2019/11/04腹筋の使い方~姿勢を整えお腹を引き締めるこんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。今回は、ピラティスのロールアップを通して腹筋を正しく使い、姿勢を整える方法をご紹介します。AFFINGER4.。