kuroplan備忘録スマートフォン用の表示で見るkuroplan備忘録このブログは、東京で働いているデジタル系起業家・元戦略コンサルが、調べてみてわかったことなどを30分で記事としてアウトプットしてる備忘録です。戦略コンが健康系ガジェットに支配される生活〜2017年夏〜2017-08-13戦略コンが健康系ガジェットに支配される生活〜2017年夏〜Lifehackここ数年健康系ガジェットを身に着けて生活をしているが、現在どんなガジェットで健康管理をしてるのかをまとめておきたいと思う。った階段数、消費カロリー数などを測定してくれる。睡眠トラッキングを自動でしてくれて、かなりいい感じのグラフを出してくれる。エレクトロニクスこの商品を含むブログを見る乗ると言うことで、体重計です。測定してくれて、自動的にスマホアプリに連携してくれるところである。Wi-Fiがつながっていない体重計の価格そのものは安いけど、段々乗らなくなってしまうし、自分の体重がどの程度変化したかは基本ノートにでも記録しておかないといけない。この体重計であればアプリに自動的に記録されるので、気が向いたときにだけ眺めて反省できる。この点だけでも、個人的にはかなり価格的なコスパだけでなく、時間なども含めた総合的なコスパがいいのではないかと考えている。Spireメディア:この商品を含むブログを見る上の2つを使っている人はいても、このガジェットを使っている人はなかなかいないのではないかと思うカジェット。ズボンに装着し、呼吸をトラッキングしてくれるスグレモノ。女性の場合は、ブラジャーに装着して使用しても良いみたい。4モードを呼吸と身体の動きで判断してくれる。別の記事で詳しく書きたいと思うが、細かく通知設定ができるので、便利に使っている。個人的には、「緊張状態」が長く続いたときや座りっぱなしになると、こいつが震えるように設定している。意外に自分が「緊張状態」が長すぎるというのは気づきにくいものなので、これでいい気分転換が出来ている。その他この商品を含むブログを見る自分はクラウドファンディングで手に入れたのだが、自分が飲むべき水分量を教えてくれるガジェット。31歳180cm72kgである自分は1日に2.3リットルの水を飲まないといけないらしい。食事のときはそれなりに水を飲んでる気もしなくはないけど、仕事に集中しはじめたりすると、途端に飲まなくなるので、「水を飲め」とスマホを通じて教えてくれると気分転換になるし、より健康的になれる!これもまだまだ使い始めたばかりで、試行錯誤中なので、それなりに使い方と傾向が出てきたら、記事化していきたいと思います!これまで使ってきてちょこっとだけ分かっていることを書くと、「ストレスが多いと水を飲まなくなる」ってことです笑まとめ今のところ、これら4つのガジェットを使って生活をしている。戦略コンサルタントとしてハードに働いているわりには、健康的に過ごせているのではないかと思う。客観的に数字を把握することで、気が楽になることもあると思う。普段こういうものを使わない人にとって参考になれば幸いである。使用していて、ちょこちょこ気づいた点を記事化していくので、要望があればコメントもお願いします!ではでは。2017年4月30日編2017年4月末の東京はいい天気になりましたね。»プロフィールこのブログは、東京で働いているデジタル系戦略コンサルタントが、調べてみてわかったことなどを30分で記事としてアウトプットしてる備忘録です。最新記事Fitbitの血中酸素濃度測定の利用開始時期はまだ未定らしい。ionicで「今」できることを紹介します!Nokia、脈波伝播速度の測定やめるってよ。ionicに乗り換え...2018-01-28Nokia、脈波伝播速度の測定やめるってよ。Lifehackかなり衝撃的なニュースが、メルマガを通じて、飛び...月別アーカイブRSS登録はこちら!はてなブログをはじめよう!noirhibouさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。