[edit]ワークアウトいつも通り。今年は夏のようで夏らしくない。開始時の体脂肪率は8.4%。去年はもっと体脂肪が燃えていたような気がするが、気のせいだろうか。終了時の体脂肪率は8.1%の壁が今年も立ちはだかる。今年の体脂肪率キャンペーンはこの値でフィニッシュ。このあと整骨のはずが、ツヤ院長は電車が止まってまた次回(^ω^)午後はクライアントを訪問して動画の試写。喜んで頂けることを信じて。ランチは自宅でサラダ。愛犬と一緒にちょっとの時間過ごして。そのあと、クライアントのクリニックへ完成動画の試写へ向かう。出来栄えは非常に好評のようだ。細かい修正点を諸々チェックして、最終的な仕上げを。ありがとうございました。事務所に戻って、夕方。長男が妻と共にサンドウィッチを持ってきた。民間の学童保育のクッキングクラスで作ったそうだ。