次回のワークアウトでさらに下げよう。この後は整骨、ランチ調達、そして事務所だ。ランチはいつも通り復帰。自社スタジオの収録準備。午後、ナレーション収録とMA作業。百貨店の館内テレビのCM。コマーシャルのMAを立ち会いなしで任せて頂けるまでになった。収録は順調に進んで無事に納品完了。エンジニアのサガワさん、お疲れさまでした。何だかんだやっていたら、夕方だ。事務所で妻と合流してデパ地下で食材調達。今日の晩御飯は「肉」だ。29日なので、デパ地下で29(肉)の日のセールをやっていた。いいヒレが手に入った。担当のサトウさん、コミヤマさん、ありがとうございます。焼いたら、これまた旨そう、いや旨かった。今回は佐賀牛のすねもステーキ用にカットしてもらった。これも馬鹿ウマだった。明日は台風が接近するので警戒態勢だ。長男の小学校は午前11時の登校が決まった。必然的に我々も昼前の出勤だ。被害が出ないことを祈りつつ、晩酌でビール。明日も平和でありますように。--ノープランの日曜日。[edit]ノープランの日曜日。