病院ごとに標榜している診療科が違いますよね。どちらに相談に行っても大丈夫なことが多いです。基本的には専門医や取り扱う病気が違うため、より専門的な相談や治療を希望する場合は、症状に合った診療科の受診をおすすめします。違いや受診のタイミングについてお伝えします。くじ心の不調とは・・?心の不調にはさまざまな症状がある精神科と診療内科の違いは?精神科ってどんなところ?精神科の主な心の病気(精神疾患)こんな症状がみられる場合は精神科に相談してみましょう心療内科ってどんなところ?心身症の一例こんな症状がみられる場合は、心療内科に相談しましょう受診のタイミングは?こんな時は、思い切って医療機関へ相談に行きましょうまとめこの記事を読まれた方はこちらの記事も読まれています。心の不調とは・・?私たちの生活の中にはストレスがたくさんあり、避けられないことも多いですよね。皆さんも多かれ少なかれストレスを抱えていると思います。イライラや不安など日常的に感じていることはありませんか?心の健康はストレスの感じ方によって違ってきます。同じ環境下で同じストレスを受けた場合でも、人によってストレスの影響はさまざまです。心の不調はこのストレスが自分では受け止められなくなったときに現れます。誰にでも心の不調は起こります。「自分はストレスに強い」などと心の健康に自信がある人も注意が必要です。心の不調には、心そのものに症状が現れる場合と身体に症状が現れる場合があるからです。心の健康に自身がある人は身体に不調が出てしまうことが多いですね。私たちの体調が良い時も悪い時もあるように、心にも良い時と悪い時があるのは、誰にでもある当然なことなのです。眠れない、寝付きが悪い、夜中に何度も目が覚める頭痛や頭が重い感じがする胸が締めつけられる感じがする動悸や息苦しくなる食欲がない疲れやすい、疲れが取れないなど心の不調は、ほっておくと慢性化してしまうために早めの対応が必要となります。調子が良くないと感じたら、まずはゆっくりと休んでみることや気分転換して心をリフレッシュさせてみましょう。必要な場合は医療機関で専門的な相談・治療を行うようにしてください。精神科と診療内科の違いは?精神科と心療内科は基本的に扱う病気(治す病気)に違いがあります。(精神科と神経科は同じです。病院によっては精神神経科となっているところもあります)精神科は「心(精神)の病気」を扱う診療科になります。そのため「精神疾患の専門家」である精神科医が診察し、心そのものを治療していきます。心療内科は、内科の領域に含まれます。心(精神)の原因が引き起こす「身体の病気(心身症)」を扱う診療科になります。したがって、心療内科医というのは「心身症(身体疾患)の専門家」になり、身体症状を治療していきます。実際は、心と身体の症状が明確に分かれているわけではなく、一緒に現れることが多いため精神科も心療内科もほぼ同じ病気を扱っているのが現状です。両者とも心(精神)が原因となって症状が現れるために精神科医も心療内科医もお互いの領域の病気も対応でき、一定水準の医療を受けることが可能です。精神科へのマイナスイメージから敷居が高く、なかなか相談しに行きにくいと感じてしまう方が多いので、今は精神科と心療内科の両方を掲げている医療機関が多くなってきています。精神科ってどんなところ?精神科は「心の病気(精神疾患)」を専門に扱う診療科です。いった精神症状が現れます。このような症状が現れた場合は、症状が軽くても精神科の領域になります。身体症状を伴う場合もありますが、基本的に心の症状が強ければ精神科になります。パニック発作という強い不安症状を繰り返しますこんな症状がみられる場合は精神科に相談してみましょう・抑うつ、イライラすることが増えた・気分が落ち込んで何もする気にならない・不安感が強く、パニックになってしまう・気分の浮き沈みが激しく自分ではコントロールできない・記憶力や集中力が低下してきた、など心療内科ってどんなところ?心療内科は「心に原因がある身体の病気(心身症)」を扱う診療科です。身体のあらゆる領域に現れます。激しい動悸、お腹の不調(下痢・便秘)、血圧上昇、喘息など、一見すると普通の内科の症状に思えるものばかりですね。身体症状なので検査で異常が認められる場合でも原因が心にある場合は心身症となります。検査で異常がないと言われたにもかかわらず、症状が続く場合や強いストレスを感じる出来事があった場合なども心身症の可能性があります。更年期障害などがありますこんな症状がみられる場合は、心療内科に相談しましょう・動悸、息苦しさがある・耳鳴りやめまいがする・疲れやすい、疲れがとれない・ほてり、発汗、しびれなど受診のタイミングは?心の不調は、頭痛や不眠、息苦しさなどの身体症状として現れると自分でも気づきやすいよね。憂うつな気分、イライラ、集中力がないなどの心(精神)の症状として現れてしまうと漠然としているために、自分でなかなか気付くことができない場合やたいしたことないと軽く見てしまうことが多く、不調を見逃してしまう可能性があります。誰でも落ち込んだり、何もやる気がおきなかったりと心の不調を感じることはあります。正常範囲内であれば、不安定な気分が強く現れても2週間程度で何らかの改善が見えてきます。2週間以上たっても全く改善していると感じられない場合や悪化していると思われる場合は受診を検討する時期といえます。心の不調を感じても時間の経過とともに症状が改善してきた場合や、改善させる方法が自分でわかっている場合などは、少し様子を見ても良いかもしれません。症状が変わらない場合や自分ではどうしたら改善できるのかわからない場合は、医療機関へ相談してみましょう。心の不調が、生活に支障をきたしている場合は早めの受診が必要となります。何もやる気がおきなくなって仕事や家事ができない(休んでいる)、今まで出来ていたことが全くできない(食事、入浴、整容など)、楽しいことがない・・・などこのような状態の場合は時間が経つと症状が悪化してしまう場合があるので早めに対応しましょう。まとめ精神科や心療内科の違いや受診のタイミングなどが少しはわかってもらえたでしょうか?自分が抱えている症状が精神科と心療内科どちらが良いかわからない場合は、一度医療機関へ連絡して相談しても良いですね。自分では心身症かどうかわからない場合もあるので、かかりつけの内科などがある場合は、そこで相談してみてください。専門科へ紹介してくれますよ。心の不調は自分の心身からのメッセージです。日頃から自分の心身を気にかけ、少しでもいつもと違う様子を見逃さないようにしてくださいね。この記事を読まれた方はこちらの記事も読まれています。kotomokoです。メンタルヘルスをはじめ、さまざまな病気や予防など、みなさんの心と身体の健康に役立つ情報をお伝えできればと思っています。心と身体の不安や心配を減らして、充実した人生へのお手伝いができれば嬉しいです。ランキングCHECK甘酒は効果なし!?豊富な栄養・効果効能と市販甘酒おすすめ6選2016.12.1美容CHECK【光コラボ】が遅い!光コラボ落し穴からの這い上がり方(IIJmioひかりでIPoE・DS-Liteを使ってみた)2016.9.22ライフスタイルCHECK最近トイレが近い!と感じたら・・7つの原因と6つのセルフケア2017.3.1健康CHECKPMPは合格率以上に難易度が高い!失敗から学んだ一発合格への勉強方法とは?2017.10.4マネーCHECK【ローズヒップオイル】美容オイルでは美肌・美白効果がダントツ!!2016.12.19健康CHECK最近無性にイライラする!それって病気かも?あなたのイライラ今すぐチェック2017.10.23健康ご訪問ありがとうございます!記事が面白いなと思ったら、↓↓↓のFacebookページの「いいね!」をお願いします。免責事項お問い合わせここからボックスについてここからボックス「ここからボックス」は40代から60代の子育て完了世代の方に向けて、心と体が元気になる情報を発信するサイトです。マネーなど子育てがひと段落したお父さんお母さんへの自分磨き、自分へのご褒美となる内容を紹介していきます。