自分が作る」うそでしょ?とずっと思ってた、いえ、信じたくなく否定していたのですが、どうやらうそではないらしい...ではなく、本当だったんだと感じる今日この頃。本当に変化し始めているんです!不思議ですが、そうとしか思えないんですね。実はストレスクリアに興味を持ったのは、直接的には知り合ったストレスクリアの校長先生の勧めなのですが、家の中でいろいろあって私自身、本当に心が定まらず、落ち着かない日々を過ごしていたからです。そのもっとも大きな理由が、身内が鬱状態になりそれに振り回されていました。私のせいで自分がこうなったんだ!と言われたとき、それでなくてもネガティブ思考の私はますます落ち込みました。自分の存在を否定しました。そんな中、ストレスクリアと出会っていたので、私のネガティブ志向が原因で今の状態を引き起こした?この現実を引き寄せたのは私なの?と、ウソであって欲しいと思う反面、いっそう自分を責め、落ち込みました。そんな心の不安定の中でも、ストレスクリアは続けてました。いえ、一時期ストップしましたけど、3ヶ月ほど。つらくて、自分に問いかけられなかったからです。こんな私では、もう性格は治るわけはないし、それが災いして家族に悪影響を与えるのなら、死んだほうがましだとか、自分自身が鬱?というような状況でした。一念発起(無意識に?)、9ヶ月間のストレスクリア・マスタープログラムを受講。いっても最初の2ヶ月間は、すでに実践コーチの資格を得てましたので免除していただきました。その講座の中で実施されているコーチ間でのセッション練習。そのセッションで、私は1皮また1皮と心を覆ういろんなことがまるで皮をはぐように剥けてきました。そんな仮定もまたここで少しずつお話していこうと思います。どんな重い心のくさびも、あなたの中の無意識さんと向き合っていくことで必ず解消されます。【悩みが悩みで無くなって、あなたがあなたで幸せ】それがストレスクリアセッションです。...ストレスクリア・セルフセッション「家族を守りたい」でも「守れない」ストレスクリアのセルフセッションは、ほぼ毎日やってます。今日は「家族を守りたい」でも「守れない」で。見つめてあげて下さい。あなたの中の傷ついたあなた。...ストレスクリアで着々と自己一致、そして現実がそれについて変化してくるストレスクリアセッションで目指すのが自己一致。ネガティブとポジティブの統合。...ストレスクリアと私、最初の頃のセッション「ストレスクリア®と私」として、今までの私のストレスクリアセッションのことを少しずつお話ししていこうと思います。私自身のセッションです。