0もくじ(クリックで飛びます)なかなか治らない肩こりはひょっとして血流が原因かも?血流が原因とは!?血流の働きで、筋肉が硬く(肩こり)になる!?肩こりのせいで、さらに悪循環をまねく血流をよくするには?また、運動もおすすめです。血流が悪いことを東洋医学では瘀血(おけつ)といいます。血流が原因となる病気このページのまとめなかなか治らない肩こりはひょっとして血流が原因かも?肩こりがひどくてつらい、、、なかなか治らない、、、ぶっちゃけ鍼灸師そんな方は、血流が原因の肩こりかもしれません!!血流が原因とは!?血流は、体の細胞に栄養や酸素を供給してくれます。車でいうところのガソリンにあたるくらい大事なものです。血流が原因ということは、「血の流れが悪くなり」栄養・酸素が十分に細胞に行き届かない状態です。ポイントそれでは、なぜ血流が原因で肩こりが起こってしまうのか!?そのメカニズムをもう少し詳しくお話していきましょう!血流の働きで、筋肉が硬く(肩こり)になる!?人間の血液には、体の細胞すみずみに、栄養を運んだりします。筋肉にも栄養の交換が必要です。肩がこりにくい筋肉とは栄養の交換が順調だと、「よい筋肉」になります。「よい筋肉」とは、柔軟でしなやかで、硬くなりにくいのです。肩がこりにくいのです。逆に栄養の交換が悪いと、「悪い筋肉」になります。「悪い筋肉」とは、硬くて、伸びず、肩こりしやすい筋肉です。肩こりのせいで、さらに悪循環をまねく肩こりになると、筋肉が硬くなります。筋肉が硬いと血流が悪くなります。血流が悪くなると肩こりになります。ポイント、、、というような悪循環になります(^_^;)なので、長く肩こりが続いてしまい慢性の肩こりになってしまうんですね。悪循環を断ち切るためにも、しっかりと肩こり解消などにつとめてください。血流をよくするには?血流をよくするには、温めるのが効果的ですね。人間の血管は、温めると血管が開く作用があります。血の流れがよくなるので、血流がよくなります。(血流を改善させれば、肩こりにも効果的です。)また、運動もおすすめです。運動とは、動くことです。動けば、筋肉がちょうどポンプ作用となり、血液を流しやすくします。逆に、デスクワークのように、長時間動かないと、血流も悪く肩こりしやすいです。30分から1時間には、最低でも体を動かしたり、歩いたり、ストレッチなどをしたほうが肩こりを予防しやすいです。女性に多いのが無理なダイエットです。血は食べ物から作られています。ダイエットのために栄養のバランスが乱れると、食べ物からくる貧血になってしまうのです。ポイントもちろん、ダイエットだけでなく、ジャンクフードやインスタントばかり食べている人も同じです。栄養不足となり、血が作られなくなったりして血流が悪くなります。血流が悪いことを東洋医学では瘀血(おけつ)といいます。東洋医学では、血の巡りが悪い状態を瘀血(おけつ)といいます。この瘀血(おけつ)は、女性にも多くさらには、冷え性とセットになっていることが多いです。瘀血を積極的に改善してみましょう。この、冷え性や瘀血は、万病のもとなので、しっかり、ご自身のライフスタイルを見直してみましょうね。肩こり改善と温めるのを同時にするなら、肩こり温めグッズがオススメです。血流が悪いといろんな症状を引き起こします。乾燥肌こむら返りめまい耳鳴りこんなにも血流が原因が起こりえるのです。ここに挙げたのは、ほんの一例です。血流とは人間の元気の源なので、血流が悪くなるとさまざまな病気の原因になる!ということをしっかり知っておいてください!このページのまとめ慢性肩こりの原因の一つに「血流低下」が挙げられます。血流低下になると肩こりの悪循環になるので注意しましょう。血流を改善させるには、温める・運動がおすすめです。血流が悪いといろんな病気の原因となるので注意しましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。いヨガリーダー」という資格も持っています。2019年3月28日もくじ|クリックで飛びますなかなか治らない肩こりはひょっとして血流が原因かも?血流が原因とは!?血流の働きで、筋肉が硬く(肩こり)になる!?肩こりのせいで、さらに悪循環をまねく血流をよくするには?また、運動もおすすめです。血流が悪いことを東洋医学では瘀血(おけつ)といいます。