・伝えたい事200日の激しい舞台生活を10年間、故障せず乗り切ったセルフケアの極意をお伝えします。昨今のグローバル化とIT化により、ビジネスはめまぐるしいスピード化と効率化を求められ、ビジネスパーソンの心と身体の状態を健康に保つことは、もはや個人の問題ではなく、経営課題の一つになっています。今までのモチベーションを「上げる」アプローチの限界もあり、心を「フラットに保つ」という意味でマインドフルネスに注目が集まっています。マインドフルネスとは、心の状態に注目し、「いまこの瞬間を感じる」ことを目的としています。これにより集中力が高まり、創造性や意思決定力を取り戻すことができます。このマインドフルネスの一つの方法として注目されているのが、呼吸法です。劇団四季では、俳優の発声法や表現の基礎を学ぶために「呼吸法」をベースとした教育がなされていました。佐藤政樹も劇団四季時代は呼吸法のトレーナーとして全俳優を教えてきました。毎日2000人の前で、ミスが許されない俳優は、緊張状態と高いプレッシャーにされされています。そんな中は呼吸法は心身ともにフラットな状態を保つために重要な役割を担っていました。実はこの呼吸法は、演劇だけでなく、ビジネスでも健康の面、精神衛生面で良いと科学的にも証明されています。メンタルヘルス<特徴として>・劇団四季で全俳優に向けて呼吸法のトレーナーをしていたこと。・ルミエールフロワーメソッドという、丹田呼吸法やストレッチの資格をもっており、師範からもお墨付きをいただいていること・毎日2000人の前でのプレッシャーに対して呼吸法の優位性を知っている。・退団後、燃え尽きてしまい一時、メンタルダウンした時、丹田呼吸法によりメンタルを治していったこと。学んだ、劇団四季が大切にしていた理念。いうようなイメージをしております。呼吸法トレーニングは、実は3年前から公開講座として毎月やっていたコンテンツです。トレーニングノウハウとしては高いレベルにあると思います。経営者向けの講演などであれば、座りながらの呼吸法の講座であれば、1時間くらいのプログラムでご提供できるかと思います。(製造業)短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。新年度です!多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。2019年01月01日あけましておめでとうございますお陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も9年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。今年も宜しくお願いいたします。募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。SBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。した際にはお気軽に事務局までご相談下さい。講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。