ID:糖質制限中なんだけど、どうしてもカレーが食べたくてカレースパイス買ってきて作ってみた。玉ねぎみじん切りにニンニクチューブをオリーブオイルで炒めてしなっとしたら鶏挽き肉をどーん挽き肉の色が変わったらカレースパイスをふぁさ~焦げる前にトマト缶をどばーんソースとか味噌とか適当に入れて、味を整えながら煮込んで完成。カレーってよりもトマト煮込みに近い感じだったけど、なんとなく満足したからいいや。余ったのは冷凍して、また食べたくなったとき用にストックしてみた。ID:>>170ううん、市販のカレールーは小麦粉が入ってて糖質量が結構あったりするんだ。ID:あ、ごめん名前抜けてるけど、>>171は>>169の者です糖質制限、主食は我慢できるけど甘いものが食べたくなるよ。ID:>>172自分でプリン自作いいね!高いけどラカントとか、今は糖質制限に良いお砂糖あるもんね。手作り以外で食べたくなったら糖質制限スイーツ作っているお店とか検索すると結構いっぱいあるから見てみると良いよ!私の姉が糖質制限していた時は3か月に1回位どうしてもケーキが食べたい!!って気持ちになるらしく中目黒にあるお店で買って食べてた。ケーキ』でぐぐると出てくるよ)それでかなり甘い物欲は満たされるようです。ID:>>173そうそう、ラカント。結局昨日は突発で仕事が忙しくなっちゃってプリン作れなかったんだけどやっぱり甘いものが食べたくて食べたくて楽tenでダイエットケーキ?糖質オフのケーキ買っちゃった...探してみるとあるもんだねー!教えてくれてありがとう!スレ違いだからこの辺で。ID:和牛のスネ肉、特価品価格から更に半額でゲット!わーい、カレー作ろう。カレーライス!あめ色玉ねぎも気合入れて作るぜ!半熟卵のオムレツを添えてオムカレー、食パン焼いてカレー付けパンもいいなぁ。温泉卵を乗せてドリア、お出汁で割ってカレーうどん・・・なんて夢が広がるんだろう。これから二日間は、色んな味のカレーと過ごすよー。ID:ご・・ごめん・・・ダイエット話してたのね。ID:たまのご褒美食事はあった方が心の健康にはいいと思う。「まとめから来ました、○○から来ました」などは書かないようにお願い致します。23:24ID:yCYA1Ha30まあ、自分に合ったやり方すればいいんじゃないかな長い期間掛けてのダイエットだったら、途中どうしても甘いもの食べたい日もあるだろうし、そこでストレス溜めるより、食べてまた頑張るってのもアリかと。その甘味をカロリーや糖質に配慮してあるものにするってならいいんじゃないかねえ。日々の食事から糖質一切を除くのはちょっと危険じゃないかなとは、私も思う。02:03ID:RefCjmwe0自分の好みそのものを変えないと元の木阿弥。私はガマン大嫌いだから、食べ物の好みを変えた。合う、合わないは何事にもあるしね昔流行った朝バナナダイエットはわたしには合わなかったってこともあったし。抜いていってちょうどいいところで調節したりするのも手だと思う。市販のおやつの糖質量見ると引いちゃって食べにくくなったwリバウンドの有無は今のとこわかんないけど3ヶ月で10キロペースで痩せたのははじめてでビックリしてるところいずれにせよ、ある予定までに痩せていたいって目標があるからできることでもあるしある意味で成人のダイエットは自己責任でやるべきと思うからリバウンドしてもしなくても、結果として受け入れるよ。10:45ID:ODjrXyeV0シャトレーゼっていうほど店舗展開してないのに勧める人が多いんだよなあwカレーにトマトいいよね。13:04ID:PyG.Pmje0シャトレーゼはそこそこの値段で割と美味しいからお勧め。糖尿病の人間だけど糖質制限はダメといわれた。ご飯を食べておかずを少なくしなさいって指導されたよ。けてたけど、あれもこれもダメってなって気持ちに余裕なくなっちゃってやめたなーorz別な方法使ってやせようと思ったよ。16:57ID:lm57geWx0トマト缶と玉ねぎは糖質高い。10:56ID:WK7HHSnT0ダイエット食なんか、まずい方がいいに決まってる。おいしかったら食べ過ぎちゃうんだよ。まずいからこそ、少量で「もういい」って思えるんだ。危険よりも良い効果が見込める方法だと思う。これは本当に「向いてるかどうか」が良し悪しを左右するダイエットだ。08:40ID:MYzM2BJu0内科主治医からの情報。揚げ物・油モノが多い人は油を減らす肉を食べすぎなら肉を減らす糖質(米・パスタ・うどん・菓子その他)摂りすぎなら、糖質を減らすジャンクフード漬けならジャンクフードを控える自分の「摂り過ぎ」なものは、1日の推奨摂取量と比べれば判ると思います。油脂を完全にカットすると、コレステロール増えて肌荒れします。美容面で言うと、多少の運動をしないと「肉」(顔・胸・尻)が垂れます。23:10ID:vSNHFRfU0二年前、糖質制限してた者だけど...実行している間、明らかにおかしい感じになった。酷い眩暈に襲われたり、足元ふらついたり。こんな経験なかったから、ものすごく焦ったよ。糖質制限やめた途端、おかしな症状もピタリと止んだ。それ以来、糖質制限怖くて出来ないよ。運動と、バランス良く適度に食べるのが一番だね。※記事に関するご意見・ご感想を絶賛募集中です。お気軽にコメントください。管理人の判断でコメントを予告なく削除、修正させていただきますので、予めご了承ください。※過去のアンケートで決まりましたのでご了承ください※2/5よりコメントを一時的に管理人承認後に掲載するようにしております。※スパムコメント対策としてhttpをNGワードに設定しておりますのでURLを貼る場合はhを抜いて書き込みください。>おすすめサイトの最新記事ABOUTいつも書き込んで頂き、ありがとうございます!避難所はこちらLINE着せ替えはこちら当サイトについてはこちら当サイトは日常系まとめサイトです。2014年におーぷん2ちゃんねるに引っ越しの為サイト名を変更致しました。したものやイラストがついている記事が多いことから名前がほのぼの絵にっきに決まりました。以前とまとめる内容はあまり変わっておりません。見守っていただければ幸いです。元日に間に合いませんでした。サムネ画像が表示されないことについて。したらば復活致しました。避難所を作りましたのでまた繋がりにくいようでしたらお使いください。現在したらばに繋がらない状況になっております。避難所を作成次第お知らせ致します。イラストのリクエストや今週のAAにお応えするのが遅くなってしまい申し訳ございません。コメントについて不適切なコメントなどございましたら教えて頂けると嬉しいです。エイプリルフール用のTOP絵でしたが、要望が多かった為平成中はこのままでいこうと思いますコメントについて不適切なコメントなどございましたら教えて頂けると嬉しいです。_)mいつも暖かいメッセージありがとうございます。カテゴリーのイラスト追加は記事の日付順で、イラストを追加した順番ではありません。分かりにくい為新しく追加したものはイラスト追加2に入れていきます。皆様お気遣いありがとうございます!少しづつイラストを追加していきます。確認が漏れてコメントが後から表示されることがございます。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。Livedoor様の仕様によりガラケーで記事にコメントをすることができなくなりました。記事1件削除致しました。記事1件削除致しました。あけましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になりました。「ほのぼの絵にっき」は皆様のご期待に添うべく、精一杯努力してまいります。_)m1/13アンケート締め切りました。※ABOUTに移動しましたSmaclub.jp様でご紹介いただきました!皆様のご期待に添うべく、精一杯努力してまいります。今後ともご指導・ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。ご心配をいただきありがとうございました。身辺が落ち着いてきましたのでイラストを再開致します。皆様の温かいお心遣い本当にありがとうございました。※イラスト休止中の記事に少しずつ追記していく予定ですが、時間がかかると思います、申し訳ございません。私(え、何でいきなり"○○"が"勝利宣言"してるの?(゚д゚))マスクでメガネが曇って困るの。厨二過ぎてリアルでは絶対言えないけど、実は私...電話する私「お宅の息子さんが事故にあって怪我してます」母親「家に息子はおりません。事故で記憶喪失に→会社でプログラミングしてたら突然「俺は何をやっているんだろう」と気が付く。〇ネタは突然に黒モナーは義姉です。昔の帰省の時の話です。続きます(クリックで大きい画像が見れます)過去のイラストはこちら今週のAAイラスト※当サイトの掲示板にリクエストがあったAAをかいております。