想い、カタチ自分魅力化プロデューサー・コーチ梶博幸です。今日は頑張ってきてけど疲れてしまった人にお伝えたしたいと思います。頑張ってきているけど疲れたりするのは”頑張り過ぎている”ということに気づかないことがあります。いう方は「これが普通」なんだ、と思いこんでいます。頑張ることが、喜びや快楽であるならいいですが、もし、疲れが長い間取れずにもう、休みたいとそんな気持ちが長く続いているのであれば、それは「頑張り過ぎている」状態です。辛くて、自信がなくなり、もう、人と比べたりして閉じこもり状態になり、人と会わないように生きていたことがありました。して、皆さんの中でそういう方いるのではないでしょうか。人生、ものすごく頑張らなきゃならない時期もありますよね。「人生ここが頑張り時!」という時は、そのまま頑張りましょう。思っているのであれば、それは今、立ち止まる時なのです。私たちは、死ぬまで生きていかなきゃならないんですから。苦しい状況がず〜っと続くのでなければ何とか、生きていくことはできますよね。今まで頑張ってきたんですもの。私の友人がマラソンで大会に出ているのですが、こんなことを言っていました。マラソンは約42キロメートルという距離を走ります。最初の10キロ20キロは気持ちよく走れるそうです。自分のペースでリズムもしっかりしています。苦しくなってくるそうです。辛さが何十倍にもなってきます。そのときは、もうゴールなんて見えなくなります。気を抜くと、足の力が抜けて転んでしまうそうです。最初はゴールを意識して走っていますが、その辺りになると、もういつ止まってしまうか・・・と言う状態です。そんなとき何を思い、何を目指して走ると思いますか?それは目の前だけを意識して「取り合えず、次の電信柱まで走ろう」と目標を立てるそうです。目標の電信柱まで走れました。「次は、この先の電信柱まで走ろう。その先が無理だったらそこでやめよう」そして、次も、また次も・・・そうやってゴールまでたどり着くときがあるそうです。マラソンって、途中で歩いてもいいんですよね。実際、全ての大会で走りきれるばかりではないそうです。周りの景色を眺めならが、空を見ながらレースを見ている方からの応援に声を聞いたり、ゆっくり歩いたり、ちょっとくらい休んでも全然OKなんですよね。走り続ける必要はないんですよ。歩いてもいいわけですから。歩たっていいし、時には立ち止ったり休んでもいいのです。歩いて、休んで、時には走って。私が焦ったりしそうになるとこの言葉を言うようにしています。すると、不思議と心が落ち着いて楽になるんですよね。自分が一番喜ぶことをしてみましょうね。寝まくって、何もしないこともいいですよね。家事を手伝ってもらうために家族の協力が必要なこともあります。自分事で仕事を休んでいいのだろうかと思わなくて大丈夫です。このまま頑張り続けて病気になって休むほうが迷惑をかけるでしょう。頑張ることをやめてみてはどうでしょうか。自分が一番喜ぶことが何なのか?を明確にしてみてくださいね。インドネシア、マレーシア、ニューヨーク、オランダ、アフリカなど、多方面の方からコーチングのご依頼をいただいております。クリックいただければ励みになります。お願いいたします!=============================⭐️《無料体験コーチング受付開始!》!!!11月無料体験コーチングを1名募集をいたします。相互コーチングやひやかしなどは真剣な方へのご迷惑になりますのでご遠慮いただいております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。魅力・自分軸・根っこ根っこ発見コーチ&コンサルの梶博幸です。魅力・自分軸・根っこ根っこ発見コーチ&コンサルの梶ヒロユキです。コーチング根っこ発見コーチ&コンサルの梶ヒロユキです。コーチング自分発見コーチ&コンサルの梶ヒロユキです。魅力・自分軸・根っこ自分発見コーチ&コンサルの梶ヒロユキです。technology.。