プチ健康プチ健康にオススメの本を紹介します以下の本がオススメです。健康に関しては、運動や睡眠などの方法が具体的に書いています。ところどころ、「◯◯大学の研究によると...」という表現があり、少々読みづらく感じる人もいるかもしれません。個人的には説得力があって、いい表現だと思います。果物も載っているのがさらにいい。「いったいメインの職業は何なの❓」と思うぐらい、多動力を生かして、いろいろことをやっている堀江貴文さんの著書です。メインは生き方・考え方を学ぶ本ですが、この本では「睡眠もきちんととれ!!」と言っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。