休日は、家でずーっと寝ていたり、だらだらとお菓子を永遠に食べたりしていませんか?寝だめだったり、休日だからと言って普段よりもたくさんの食事を取ったりすると、逆に疲れてしまうのだとか......。紅葉を見ながらハイキング_slay_bb_さんの投稿これからの季節、紅葉がキレイになってきますよね♡ドライブがてら地方に行き、紅葉を見にハイキングをするのはいかがでしょうか?頂上付近で、自分たちで作ったお弁当を食べても良いかもしれません!とても健康的な、休日の過ごし方ですよね♡コーデは歩きやすいスニーカー&手ぶらOKなサコッシュが使える♡full_shotsさんの投稿そんなアクティブな生活を過ごすためには、やはり服装は最小限の負担にしたいもの!ヒールや、大きめのカバンだとどうしてもかさばってしまうし動きにくいですよね......。休日ランチは主食系サラダでデトックス♡___baby.xsさんの投稿”ちょっと意識高い系女子になるためには、やはり食事も気を付けたい所!たまのご褒美に甘いスイーツや、ジャンキーな食べ物を食べるのは問題ないですが、やはり主食系サラダや、良質なたんぱく質が取れる食べ物を、日常的に摂取するのがGOOD!都内には、美味しいサラダランチが食べれるお店が、たくさんあるのでぜひ自分のお気に入りを探してみてはいかがでしょうか。