バスケットボールでのドリブルと練習方法バスケの基本プレーであるドリブルですが、どのようなドリブルが理想的なのでしょうか。その答えは人によって違うかもしれませんが、一つの解として「ボールが手に吸い付いているようなドリブル」と言うモノが挙げられます。これは要するに、ボールが手に吸い付いているように見えるほど、自由自在にボールをコントロールしていることを示しています。そこで今回は、そのようなドリブルを習得するには何が必要かについて解説します。目次ドリブルの練習をする上で顔を上げてボールを見ないドリブルの練習をする上でバスケのドリブルを上達させるには様々な方法がありますが、大前提として試合で使えるドリブルを意識する必要があります。訳もわからずこなしている練習や、練習の為の練習などは、はっきり言って意味がありません。バスケはコートを使える時間が限られていることが多いので、その限られた時間をいかに効率良く使えるかが大切です。このドリブルの練習は、何を目的としているのか。どのような意図があって行われているのか。常にそう言ったことを念頭に置いて、実際の試合を想定した練習をしましょう。当たり前のようで中々出来ていないのが、継続して練習することです。これはどう言うことかと言うと、バスケのドリブルはある程度上達すれば、そこで満足してしまうことが多いからです。試合には出られるし、そこそこ上手く使うことも出来れば、どうしても必死に練習しようとするモチベーションは保てないかもしれません。ドリブルの練習を継続して行うことには、大きな意味があるのです。多くの人が途中でやめてしまうドリブルの特訓を続けることが出来れば、周囲より頭一つ抜きん出たプレイヤーになることも不可能ではありません。顔を上げてボールを見ないバスケ初心者がドリブルの練習を始めてすぐは、ボールを見ないのは難しいでしょう。出来る限り早い段階で、ボールを見ないドリブルに取り組むようにした方が良いです。練習中は他の選手のプレーを見ながらドリブルを練習してみて下さい。することで、初心者は勉強出来ると同時に、ボールを見ないドリブルを習得可能なのです。ボールを見ないことにどのような利点があるかですが、端的に言えば視野が広がります。ボールを見ずに顔を上げることで、敵味方の動きを把握することが出来て、次に取るべき行動を把握し易くなります。ドリブル突破を仕掛けるか、パスを出すか、そのままシュートを撃つか。大きく分けてもこの三つの選択肢があり、間違った選択をすればあっと言う間にチームが窮地に立たされます。以上のように、バスケでボールを見ないでドリブルするのは、最早必須技術とすら言えるほど大事です。貴方にボールを見る癖があるのなら、一刻も早く改善出来るようにしましょう。mjordan23関連記事プロも欠かさないドリブル練習オフェンスに必要な練習方法を説明します。ドリブルの具体的な練習方法は次の通りです。両足を前後に開き、...記事を読むディフェンスをあざやかに抜くドリブルテク~クロスオーバー~ディフェンスを抜くドリブルテクニックに、“クロスオーバー”というものがあります。バスケットボールを左右に大きく動かして、敵ディフ...記事を読むドリブルで抜く為の極意!『本物』のフェイクを身に付けよう!バスケットボールの試合で得点する為には、言うまでもなくシュートする必要があります。どのようにシュートチャンスを作るかですが、...記事を読む身体能力が低くても出来る!バスケのハイスピードドリブルバスケットボールにおいて敏捷性、つまりスピードは大きなファクターの一つです。スピードが重要視されるのはドリブルで、高レベルの...記事を読むバスケットボールのドリブルの基礎とは?バスケットボールの試合で基礎になるドリブル。ドリブルはただボールをついていればいいわけではありません。初級者がやりやすい...記事を読むドリブルテクニック~レッグスルーその3~レッグスルーをより実践的で使えるよう、練習方法を工夫させましょう。“クロスオーバー”で行ったように、2人1組になり、オフェン...記事を読むバスケのドリブルが上手くなるコツとは?バスケットボールのプレーは、大きく分けてパス、ドリブル、シュートに分類されます。これらには基本的な姿勢や練習方法などがありますが...記事を読むドリブルテクニック~レッグスルー~ドリブルテクニックの1つに、“レッグスルー”というものがあります。これは、ドリブルを左右切り返す際に、足の間(股の下)を通すもの...記事を読むスピードで劣っていても出来る!バスケのドリブルで抜くコツとは?バスケットボールの基本的なプレーは、パス、ドリブル、シュートに分けられます。これらにテクニックを加えることで様々なプレーが可能な...記事を読むアンクルブレイクのやり方とは?バスケットボールにおいて、花形のプレーと言えばダンクシュートなどが挙げられます。「アーリーオフェンス」です。封じ込めることができるのか?。バスケットの練習方法を徹底解説!.。