買ったら、いまあるものを手放す。減らした後で、また、お気に入りを大事にする、と決めた後で、わたしがずっとやっていることです。なった理由とかは度々ポストしてきたけど一番はこれかもなぁ。上のポストにも書いてますが、わたしはゴミ袋に入れる前にまずノート(いまは手帳の後ろのノート部分)に書き出します。今年は、月毎に出すようにしてみました。思い立ったら書き出す。しようか悩んでいるものも書く理由は必ず書く。買ったら同じ数だけサヨウナラ「手放そうかな」と思うものと、その理由を書き出してみるだけ。捨てなくてもいいけど、類似品を買ったときはこのリストにあるものから同じ数分だけサヨウナラする。手放した日付を赤とチェックも入れる手放すのが惜しくなってきたらすぐに捨てない、書くだけで手放すのを先送りにする、ということで、だんだん「手放すのが惜しいな」と思うモノが出てくるかもしれない。わたしの場合は、いま、「グレーのカーディガン」がそうで。使いやすいことがわかっているから、全く同じものを買えば手放しやすいんだけど、もうかなり昔に買っているので探すのは難しそう。似たようなものを買えばサヨウナラしやすくなるはず。一つ、気づいてしまったのが、今期一度も袖を通さずにやってこれている。いうことは、なければないで、別に着るものもあるから、あえて買わなくてもいいじゃないかな、ということ。捨てて後悔したものは1つだけ結果的には、これまで思い切ってサヨウナラして後悔したモノはほとんどないけれど、1つだけわたしが後悔したものがあります。引っ越した後で、ごっそり捨ててしまった5〜6冊のノートに、思い出したくても思い出せないTIPや表現や、貴重な情報があって、そのときは「ググれば出てくるでしょ」とか、「どこかに書いてあると思うし」なんて楽観的に思って、バッサリ捨てたこと、あれは後悔している、ホントに。そこからわたし自身が自分のことをよくわかったのが、わたしはモノへの執着というのはそれほどないようだけど、経験によって得た知識・技術がなくなってしまうことへの恐れは強いようだと。↓↓こんなことも書いてましたね。何を大事にしたいかということを見極めるために、そぎ落としていく。そこは間違えないようにして。考えて、向き合って、それからだって遅くはないと思うから。わたしはちょっと急ぎすぎたな、と思った、英語ノートに関しては。笑いまほど、気持ちに余裕も持てなかったからかもしれないけど、そんなふうに、冷静でない状況のときほど、ゴミ袋に入れる前に、まず書く。書き出して、猶予を与えてみる。いうのも、一案かなと思います!↓逆に「手放せない!」が強すぎる場合は。08:00モノはひきかえ。雑感・レポートこんにちは、ノート研究ライターeyecoです。ゆるやかに始まった、わたしの2020・1月。今年はこの3つを意識していこうと決め、実行しています。ついてはわりと書き込んでいますが(一番わかりやすく書きやすいからなんですけど。文字どおり、「想像力をもって創造する・表現をかたち」にするということです。平たく、そして俗っぽく言ってしまえばもう、「お金になるならない度外視で楽しんでやる」です。頭に「いまは」とつければ、未来への種まきともいえるし、単に、自分の心身を健康に、豊かにするための行為ととってもいいかもしれない。Creativeはアウトプット必須でも、'Creative'であるからには、アウトプット必須。「頭の中で考えているだけ」ではCreativeとはいえないなぁ、とわたしは思っている。書き出しながら、手を動かし、カタチにする。いうことを、毎日、続けています。気づいたら続いてる!没頭できるものがある幸せなぜだかいま一番力を入れてきちゃったのが、インスタをご覧になっていただいている皆さんにはおなじみ。これ、わたしのなかでは結構なCreativeになりつつあるから不思議。そんな意識なく始めたのに、やるうちにどんどんアイデアが浮かんできて、やるのがとても楽しいのです^^シロさんケンジの食卓に釘付け(知らない人ググって。!笑)「楽しい!」の熱が伝わるとうねりを呼ぶインスタで結構海外の人が見てくれているということもわかり、自分でもまとめて閲覧できるようにしたいなーとか、またもっとあれこれ情報を足したいなー、という思いもあって、実はひっそりサイドブログを始動させました。(あ、もう少しちゃんと作ってから話そうと思ったのに言っちゃったよ。'Productive'エネルギー。目の前の仕事に取り組む気持ちも、去年とはちょっと変わってきたように思います。集中力と瞬発力が増したように感じるのです。時に、手帳にお尻を叩いてもらいながらやってきたことが、いまは、手帳と肩を並べているような感覚。突き抜けたかも!!!!!という感覚になれたんです。難しいな、なんといったらいいのか。手書き活動こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。↓www.room510edit.work1カ月イメージ先取り→振り返り!1月も折り返しです。月末になったら、「1月はどうだったかな?」という振り返りをしてみましょう。振り返り、ホント、大事ですよ。新しい月を迎える前に、まず、「どういうふうに時間を使おうかな?」と事前にちゃんとイメージしてみる。↓テーマを立ててやってみたり↓www.room510edit.work↓毎月「大きくワクワクすることを1つする!」と決めて実行したり↓www.room510edit.work↓1日1つ、「これだけはやる!」を決めて動いたり↓www.room510edit.work↓プランニングしてたことで「できた!」を数えてみたり↓www.room510edit.work注力すべきは「パーフェクト!」ではない毎月の計画を立てて実行すること。理想の過ごし方をイメージして、そこに当てはまるように動いていくこと。これができたら、「夢の実現!目標達成!」は実現確実!!!。わかるよ、そうだろうけども。!!!「時間が」「タイミングが」「気持ちが」「体が」ついていかない(ついていけない)んだよーーーー!!!うがぁーー!!ああ、声が大きくなっちゃった。笑いや、実際そういうもんじゃないかなと思うのです。世界のトップを目指す方々と同じストイックさを身につけ、保持することは並大抵の努力や根性ではまかり通らない。いって、理想や夢や目標を持つのと持たないのとでは違う。