無料アプリでダイエット!』をダウンロードして、1カ月試してみた。このアプリは1日に何歩あるいたか、から歩いた距離(km)、時間(時間)、消費カロリー(kcal)を表示、1時間ごとの歩数をグラフ化。カレンダーで歩数をグラフ表示。1カ月使用してみて、愕然としたのは、毎日ほとんど歩いていないこと!時々、4,000歩前後歩いている日がいくつかあるが、それらは映画や美術館にクルマで行って食事をしたり買い物をしたりした日。ほとんどは1,000歩前後という、健康生活からはほど遠い結果(爆)。iPhoneを身につけていなければカウントされないため、バドミントンをしたりスポーツクラブでエクササイズしているときなどの歩数は、身につけていないためにカウントされていない(ちなみにバドミントンは月10回前後、スポーツクラブは週4回程度利用)。いえ、運動不足なのは明確。ウォーキングなりジョギングなりしないとまずいですなぁ(笑)。»PagetopプロフィールAuthor:竹千代55カメラ・レンズやPC関係、生活雑貨など、ワタシが手に入れたいろんなGoodsまたは気になるGoodsを紹介するページです。明けましておめでとうございます。85で撮影してみました。