輝くヒントプロコーチ河野雅がお届けする、人生に役立つヒント集。ミニセミナー+説明会お申込み女性性にくつろぐワークショップ・お申込みページディープヒーリングセミナーお申込みページLINE@LINE@お友だち登録・小冊子無料プレゼント。HOMELINE@LINE@本ブログの筆者、ライフコーチ河野雅のLINE@にお友だち登録で、お得な5つのメリット!メリット1.今なら無料で小冊子「人生が変わる。感情の秘密」(PDF)をプレゼント!メリット2.元気になる一言やお役立ちブログ更新情報をお知らせ。メリット3.LINE@お友だち限定の特典情報(セミナー割引など)もお知らせ。メリット4.ブログでは書けないコアなつぶやきも。メリット5.質問やメッセージで河野と気軽にやりとりできます。※タイミングや内容によっては返信・お答えできない場合もございます。スマホでご覧の方は、以下のボタンをクリックしてLINE@にご登録ください。累計1,000ダウンロード突破。無料プレゼントの小冊子:感情の秘密とは。感情に振り回されたり、逆に我慢しすぎたり。そんなこと、ありますよね。感情とのつきあい方が変わると、人生が変わります。私たちが求めてやまない幸せや歓び、充実感といったものも感情的体験だからです。ありのままで、自分らしく、感情をコントロールしてもっと豊かに生きるために不可欠な「感情の秘密」。以下は小冊子の目次です。はじめに:感情の秘密。1.「ネガティブな感情」と思うことでコントロールが難しくなる理由。2.「ネガティブな感情」と思うことでさらに起こる不都合な6つのこと。3.逆にすべての感情を歓迎すると起こる素晴らしいこと。4.そもそもの感情の役割とは?5.感情とニーズの関係から見る、「感情が人生の羅針盤」である理由。6.反応(感情)が過剰に感じる場合、そこには別の大切なメッセージが。7.感情はシンプルに表現のエネルギーでもある。8.ネガティブな感情との正しいつきあい方。9.感情のコントロールの極意は、中道を歩むこと。10.感情をコントロールするための必須のスタンスとは。11.日常での第一歩は、「●●で気づくこと。」12.感情コントロールの二歩目、三歩目。13.専門家にお願いしたほうがよい理由。・ネガティブな感情との付き合い方がわかります。・我々がもっている感情の役割について理解します。・感情をコントロールするためのコツをお教えします。・結果、自分らしく毎日を生きるための智慧を手に入れます。簡単に読めて役に立つ小冊子(PDF)、LINE@のお友だち登録してくださった方に無料で差し上げます!いますぐLINEでつながって、無料プレゼントをお受け取りください。スマホでご覧の方は、以下のボタンをクリックしてLINE@にご登録ください。本記事をパソコンでご覧の方は、以下のQRコードをスマホで読み取ってください。