2018/06/30SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEスポンサーリンク今が旬のカツオ。カツオは赤みの魚でも栄養価の高い魚です。たんぱく質が豊富で、脂肪酸・ビタミン・ミネラルも沢山含み、その中でもビタミンB群の仲間のパントテン酸は、抗ストレスホルモンと言われる副腎皮質ホルモンの放出を促すといわれています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。