【片付け・断捨離】家の中をキレイにすることで『自己肯定感』を高める。心のこと子育て主婦の収入お問い合わせ【片付け・断捨離】家の中をキレイにすることで『自己肯定感』を高める。物を少なくする2018.02.12スポンサーリンク煩雑な家の中を片づけたり、汚い場所を掃除したり、溢れた引き出しの中身を断捨離したり整理したりする。いったことを続けることで「自己肯定感」は高まっていく。以前も同じようなことを書きましたが、つくづくそう実感しています。家の中が汚いことで気分がいいという人はほとんどいないですよね。家の中がキレイな状態は、多くの人にとって「理想」。そんな理想的な空間で生活することは、「汚部屋」に住む人間にとっても「理想」です。自分の部屋に「汚」と付けること自体、部屋が汚いということを自覚し、負い目がある証拠。部屋が汚いということは、「片づけできない」「掃除もできない」「整理が苦手」な自分を常に目で見て、肌で感じ、自分を否定し続けるメッセージとなります。自己肯定感が低い人は、「~していない」「~できない自分」を否定し続けることでさらに自信をなくしていきます。・こんなこともできないなんて。・やるべきことが出来ない自分。・やっぱり自分は何をやってもだめだ。言葉に出していなくても無意識に心の中でそう自分を否定してしまいます。何を隠そう、私がそうでした。「自信をつけたい」「自己肯定感を高めたい」と思うとき、何か大きな事を成し遂げたり、高い目標を達成しなくてはいけないというと、そんなことはありません。することだと思っています。つ」このように、日々の片付け・断捨離・掃除などを通して小さな成功体験をひとつひとつ積み上げていき、自分からみた自分に対するイメージを良くして行くことで『自己肯定感』が育っていきます。スポンサーリンクおわりに以前、こんな記事を書いていました。いまでは断捨離や片付けの事を考えているのが好きです。自分のことを大切にしている感じがして、そうすると、徐々にですが自分のことを好きになっていきました。発展途中ではありますが。これは、「片付けをできた」という小さな成功体験の積み重ねがあるからかもしれません。片付けは、自己肯定感を高めることができるひとつの方法としても、やってみる価値ありだと思います。いうことを書いていました。この記事を書いた当時と比べて、今のほうが「自分が好き」という気持ちが多くなっていると感じます。「片づけ」は自己肯定感を高める方法として、効果ありだとつくづく実感しています。一日で「1個、いらないものを捨てられた!」「この1か所掃除できた!」というように、1か所でも2か所でもいいから、一日のうちでできたことを積み重ねていけばいい。自分をたくさん褒めてあげる。自己肯定感を高める子育てと親自身の成長。最後までお読みいただきありがとうございました。参考になる情報がたくさんあります。日立製の「紙パック式掃除機」を購入しました。時代に逆行している感じではありますが。【おこづかい稼ぎ】ポイントサイトは「ハピタス」1つだけにして集中的にポイントを貯める。私が現在利用しているポイントサイトは、ハピタスのみ。ポイント還元率が高くサイトも使いやすいので、ここしか使わなくなりました。いまでは断捨離や片付けの事を考えているのが好きです。片付けは、私たちの心(こ...物を少なくする【年末段取りカレンダー】11月やることリストはどれくらい達成できたか??結果報告!年末年始をのんびりゆっくり過ごすために作った「やることリスト」。11月分やることリストのうち、どれくらい達成できたか結果を報告い...物を少なくする【100回捨て】第4弾!捨て28~50回目の記録。大物家具や家電を捨ててスッキリ。「100回捨て」第4弾挑戦中。これまで3度に渡る「〇回捨て」をし、今回は第4弾です。「100回捨てを再開してさらにモノを減らす」という目標を達成すべく捨て活を進めています。Journal入門】基本を知ろう!バレットジャーナル入門解説ページ・日本語版!補足付き。Journal】バレットジャーナル公式サイトのF.A.Q.『よくある質問』日本語訳。運営者:Ruka(るか)30代主婦。夫と子ども2人の4人家族。お気に入りなものだけに囲まれた暮らしを目指して日々断捨離しています。【エタノールスプレーの作り方】簡単で安あがり、家中これでお掃除・除菌しています。【保存版】大さじ・小さじ・カップは重さにすると何グラム?調味料別の重さをまとめました。【ノート整理】料理が苦手だからなおさら!レシピノートの改善・リニューアル方法を考える。お問い合わせフォームショック!UGGムートンブーツに「水シミ」が。簡単に目立たなく・薄くする方法は?【こども点つなぎ】無料ダウンロード・印刷できるサイト5選。年少で三ケタの数字を数えられるようになった!「これだけ」はぜったい断捨離しない!便利な仕切り付ジップロック容器。育児に疲れているママへ。ホンマでっかTV(2017.7.5)【こども】幼稚園から帰宅後の時間を無駄にしたくない。子にとって有益な時間の過ごし方とは。「これだけ」はぜったい断捨離しない!便利な仕切り付ジップロック容器。運営者:Ruka(るか)30代主婦。夫と子ども2人の4人家族。お気に入りなものだけに囲まれた暮らしを目指して日々断捨離しています。【エタノールスプレーの作り方】簡単で安あがり、家中これでお掃除・除菌しています。【保存版】大さじ・小さじ・カップは重さにすると何グラム?調味料別の重さをまとめました。【ノート整理】料理が苦手だからなおさら!レシピノートの改善・リニューアル方法を考える。お問い合わせフォームショック!UGGムートンブーツに「水シミ」が。簡単に目立たなく・薄くする方法は?【こども点つなぎ】無料ダウンロード・印刷できるサイト5選。年少で三ケタの数字を数えられるようになった!「これだけ」はぜったい断捨離しない!便利な仕切り付ジップロック容器。育児に疲れているママへ。ホンマでっかTV(2017.7.5)【こども】幼稚園から帰宅後の時間を無駄にしたくない。子にとって有益な時間の過ごし方とは。「これだけ」はぜったい断捨離しない!便利な仕切り付ジップロック容器。当ブログのプライバシーポリシーはこちらスポンサーリンクスポンサーリンク。