Archery自転車とアーチェリーを科学するブログフィッティング&ペダリング+ダンシング先週末に来ていただいたお客様。フィッティング&ペダリングで調整したあと、屋外でダンシング講座の充実プラン。ローラーで試乗しただけでなく、実走も入れると効果がはっきりするのでお勧めです。現状のポジションをしっかり採寸。ここでは写っていませんが身体各寸法の計測をして、それとポジションのマッチングを見ます。こちらのお客様は股下や大腿長に対してサドル高さが低く、位置も前ぎみだったのでサドルを少し上げました。サドルを上げた場合、当然サドルの位置が後退しますので、皆さんもサドルを上下させたら前後位置もきちんと見ましょうね~調整とペダリングチェックが済んだところで、いよいよ実走!今年は富士ヒルクライムでのタイム短縮をめざしているとのこと、ダンシングの善し悪しがよくわからないとのことでしたので、ダンシングを中心に実走トレーニングします。最初はぎこちなかったダンシングも、要領をつかんできてだんだんと良い感じに。「ペダリングとダンシングについて色々確認でき、大変参考になりました。走りながら良し悪しを指摘いただくのは新鮮な感じでした。ダンシングは何が正しくて悪いのかもわからない状態だったため、きっかけを作っていただき、ありがとうございました。忘れないうちに体に染込ませていきたいと思います。