少年サッカー教材の選び方と練習メニュー・指導法ナビ少年サッカー教材の選び方と練習メニュー・指導法ナビ少年サッカーの指導法や練習メニューなど上達するための情報発信やサッカー上達教材を検証(レビュー)していくサイトです。サッカーを始める時に、まず最初にインサイドキック(足の内側)と、インステップキック(足の甲)からスタートします。サッカーにおいてインサイドキックとインステップキックはとても基本的な蹴り方だからです。インサイドキックというのは足の内側で蹴る蹴り方で、インステップキックのように足の甲でそのまま蹴るのとは違い、足の内側を正面に向けて蹴るため、強く蹴ったり、正確に蹴るのが難しい蹴り方です。サッカーではインサイドキックは基本的で重要な蹴り方なので、しっかり強く正確に蹴れるようにならないといけません。そこでインサイドキックの蹴り方を確認したいと思います。目次インサイドキックの正確な蹴り方インサイドキックを強く蹴るコツ!まとめスポンサーリンクsoccer-win.comレクタングル大インサイドキックの正確な蹴り方サッカーを始めたばかりの少年サッカーでもまず最初に教える基本的な蹴り方なのですが、初めてには非常に難しい蹴り方なのです。その理由として、普段足の内側を正面に向けて足を動かすことがあるでしょうか?このような動きは普段からしないため足のコントロールがうまくいかず、うまく体のバランスもとれないため非常に窮屈な動きになります。インサイドキックの蹴り方ですが、まずボールの横や少し後ろの無理のない体勢の所に軸足の膝を軽く曲げて踏み込み、ボールをしっかり見て土踏まずの少し上辺りでボールの中心を蹴ります。この時に軸足のつま先が蹴りたい方にしっかり向いていなければいけません。次に大事なのが体の向きになります。体の向きも「へそ」を中心に上半身もしっかりと軸足と同じ方向へ向けることです。足の内側を正面に向けて動かすので上半身もしっかりバランスがとれていないと正確なボールを蹴ることができません。その時に蹴り足をしっかり押し出すように振り抜くことが重要です。インサイドキックの場合、足でボールを押し出すようにしっかり振り抜かないとボールに力が伝わらないからです。インサイドキックだけではないのですが、ボールを蹴るミートの瞬間に力を入れることです。最初から体に力が入っていると、蹴る時のバランスが悪く、特にインサイドキックのような蹴る時のバランスが重要な蹴り方では、ボールを強く蹴ることができないのです。ボールを蹴るポイントについては、ボールの下を蹴ってしまうとボールが浮いてしまうため、ミスキックになることが多いため気を付けなければいけません。インサイドキックを強く蹴るコツ!インサイドキックの練習方法としては、1人で自主練をするのには、的当てがいい練習になります。壁にシールなどで目印を付けて、そこを目標に蹴り続けることで正確なインサイドキックを蹴れるように練習します。ここで重要なのは、蹴り方をしっかり確認することです。ボールの中心から少し上の方を蹴るとボールを浮かないようにすることができます。インサイドキックで正確なボールを蹴るには、軸足や体の向きをしっかり蹴る方向へ向けて、ボールをミートする瞬間に足首を固定し力を入れてボールを押し出すようにすることです。まとめサッカーにおいて、インサイドキックを正確に蹴るコツは、軸足や体の向きが重要で、ボールの中心より少し上を蹴るようにするとボールが、しっかりゴロで転がります。蹴る時のポイントは、力まないようにしてボールを蹴るミートの瞬間にしっかり力を入れてボールを押し出すように蹴ることです。サッカーに近道はありません、まずは、何度も繰り返し蹴る練習をすることが重要です。foot@ballGO関連記事サッカーでインフロントキックを使ったロングパスのコツサッカーでは、足の甲でボールを蹴るインステップキックと足の内側で蹴るインサイドキックを主に使いますが、それと同じくらい使える蹴り方があります...記事を読むサッカーでシュートの成功率を上達させるコツサッカーは、点を取られなければ負けることはありません。同じように点を取らないと勝つことができず、1点でも相手より多く点を取るこ...記事を読むサッカーで重いシュートを打つコツサッカーをしていれば、誰もが相手のゴールキーパーの手を弾いてゴールするような強くて重いシュートを蹴りたいと思います。...記事を読む上手にインステップキックを蹴れない時の教え方!サッカーを始めて、最初に教わるのがインステップキックやインサイドキックです。低学年のうちは、しっかり当てる事を重視して練習をしますが...記事を読む少年サッカー1対1で抜くためのフェイントのタイミングについて最近では、Jリーグや代表の試合、海外でプレーする選手が増えた事もあり、テレビでサッカー中継を見る事が多くなりました。子供達もいいプレ...記事を読むサッカーでシュートの時に足をミートさせるポイント子供達のサッカーの試合を見ていて、ゴール前でシュートをしようとして、空振りや蹴り損なう場面をよく見る事があります。少年サッカーでは、...記事を読むサッカーで強いシュートを打つためのインパクトのポイントスポーツニュースなどを見ているとサッカーで豪快なシュートを決める場面を見る事があります。プロの選手のプレーなら当たり前のようにも思い...記事を読むサッカーでシュートを決める逆回転ボールのポイントサッカーにおいて、ボールコントロールは大切な技術の1つです。ボールを自由にコントロールできれば、プレーの幅も大きく広がります...記事を読むインフロントキックとインステップキックの違いと使い分け方サッカーでは、プレーに応じていろいろな蹴り方を使い分けることが重要です。同じ試合展開でもボールの蹴り方を変えるだけで、その局面に大き...記事を読むサッカーでパワーのあるシュートを打つコツ私が子供の時に地元でプロの選手によるサッカー教室がありました。少年サッカー教材の選び方と練習メニュー・指導法ナビ。