作り置き彩り良い野菜や肉をお好みで巻いて、大皿料のパーティーメニューにいかがでしょうか。野菜の味付けを少しずつ変える手間はありますが、ひとつひとつは茹でて味付けするだけの簡単調理です。小さじ1/6作り方1ほうれん草は食べやすい大きさに、人参は細切りに切る。牛肉は白い脂身の部分を除き、赤い肉の部分を残し、食べやすい大きさに切る。2牛肉はフライパンで炒め、色が変わったら焼肉のタレで炒め、バットなどに出しておく。3ほうれん草は茹でて合わせ調味料Aで和える。人参は茹でて合わせ調味料Bで和える。もやしは茹でて合わせ調味料Cで和える。4器に2、3を盛り付け、上からごまを散らす。海苔の上にごはんを敷き、お好みの具を巻いていただく。管理栄養士からのコツ・ポイント野菜は茹でた後、水気をしっかりきることで具が水っぽくなるのを防げます。「おいしい!」と笑顔にさせることが大好きな、3児の母。好きなお菓子はシュークリーム。「ビビンバ」のレシピをすべて見る最近見たレシピ291kcalパーティメニュー!手巻きビビンバ作り置きダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。無料でダウンロード管理栄養士が2万人を指導した実績から生まれた”続く”ダイエットアプリダイエットプラスのレシピは、国が推奨している基準を参考に考案しております。現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。