3度の休職を経験しても、ひとりでインドにヨガをやりにいっちゃうサラリーマンが、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むと病気を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。ナチュラルに生きる知恵これまでの自分史を通じたリーディングや、feelingの掘り下げにより、少しずつありのままのわたしに近づいてきた気がします。「視点の変化」に最も楽しさを感じる。哲学的に意味を見出せることをやりたい。今も神経過敏(自律神経失調)に悩むように、脳の変化に対してバランスをとりならが、ほんの少しずつの前進です。ありのままの自分の感覚を踏まえて、自分がどうしたいか、という段階にも入ってきました。その二つを満たした望むことができたらどうなりますか?ではそれが叶ったら?さらにそれも叶ったら?Tさんから、このイメージをしつこいくらいに掘り下げられました。わたしから最後に出てきたのは、誰もがありのままで生き生きとする世界のイメージでした。Tさん:では、そのイメージは実現すると思いますか?ぐっち:95%くらい実現しないと思います。自分の能力では・・・。それほど人望もないですし。持って生まれた素質ではなく、全員が実現できます。実は、わたしがあえて頭では答えられない、直感でしか答えようのない質問をするには理由があります。言うと、直感でイメージできたことは、魂が覚えていることなんです。今掘り下げていった中で、「生きることは苦しい、修行」というイメージは出ませんでしたね?それが出る人もいるんです。実は、「生きることは修行」というぐっちさんのこれまでのイメージは、頭で考えたことであり、ぐっちさんの魂にはインストールされていません。そのイメージも、自分一人の楽しさではなく、一時的な解放感でもない、まさにぐっちさんの心が素直に動くものでした。学んだことより、自分から出てくる言葉が、一番パワーがあります。95%実現しないのではなく、もうすでに、95%実現してるんです。そのためにも、自分の魂をありのままに出す必要があります。何か条件付けされた人だから実現できるのではない。愛には条件はついていません。ありのままのぐっちさんのほうが愛されます。喜怒哀楽がある自分の魂を抑え込んでいたら、魂の力は弱まります。シンプルに、喜怒哀楽を出していけばいいんです。ガマンできるでしょうが、しますか?しませんか?という話です。喜怒哀楽を繊細に見ていくと、クリアにわかります。他の人との関わりの中で、いかに自分らしくいるか。トライアンドエラーの中で、いつも楽しくいる自分なりの方法がわかっていくんです。Project「自分を掘り下げるための6つの質問」Tさんからの質問に、直感で答える、というセッション。はてなブログPro1982年群馬県生まれ。3度の休職と復職、離婚を経験。治療、出会い、小さな行動の積み重ねを通じて、うつ病はアップデートのサインととらえ方が変化。月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。