身体の“時間”と“陰陽”ツイートシェアはてブGoogle+Pocketこんばんは。夕方陽が落ちると、少し物憂げな気持ちになります。沈む夕日などを眺めていると、どうしてか少し寂しい気持ちになりますね。そこに理屈など必要ありません。無粋かもしれませんが、“陰陽”で説明することができます。自然界にも人にも、“陰の氣(いんのき)”と“陽の氣(ようのき)”というのがあります。陰の氣とは、走って身体が熱くなった時に、冷して身体を癒すはたらきをします。陽の氣とは、寒い場所で待っている時に、温めて身体を動かすはたらきをします。1日の時間の流れでも、そんなところがあります。1番“陰の氣”が強いのは、夜中の0時です。昼の12時に向かって、徐々に“陽の氣”が増えていくのですが、大体半分の時間の6:00あたりになると、“陽の氣”が起きて動く分くらいたまります。※中には寝ている人もありますが。6:00から、昼の12:00に向かって“陽の氣”が増えていき、12:00をピークに、“陽の氣”から“陰の氣”への移行がはじまります。夕方の18:00以降になると、少しずつ眠くなる“陰の氣”が増えていき、ある程度たまると、眠気が来て眠りにつきます。要は、動く力の氣は“陽の氣”が原動力です。逆に、休む力の氣は“陰の氣”が原動力です。太陽が沈むのをみて、物憂げになるのも、気持ちの上でもそうですが、身体の上でも「休まるための鎮静の氣」が増えることで、なんとなく血流も緩やかになり、少し身体に供給される酸素も緩やかになり、末梢の血管がゆるみ、なんとも言えない微弱な脱力のような感覚が駆け巡ります。これが心の、物憂げな気持ちをさらに感じさせるのです。“陰陽(いんよう)”とは説明すると化学的であり、でもそこに気持ちを入れると風流でもあります。続きは明日に致します。本日もお読みいただき、ありがとうございます。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly陰陽栄養学メルマガも始めました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト身体の“時間”と“陰陽”2天地自然に満ち満ちている盛大な精氣“浩然の氣”RECOMMENDこちらの記事も人気です。陰陽栄養学2017.11.28身体の中で“水”が運ぶもの。(1)陰陽栄養学2017.12.6“食を養う力”と“食で治療する力”の明確な違いとは!陰陽栄養学2017.11.29身体の中で“水”が運ぶもの。2018.2.28内側の原因、外側の原因、そしてつなげ方の原因。(前編)陰陽栄養学2017.12.13その野菜の食べ方は、脂肪がふえる!!(4)陰陽栄養学2018.3.28”食”と”人”と”陰陽”最近の投稿”陰陽”、道(タオ)を進む(*^^*)”食”と”人”と”陰陽”栄養の“養”の意味を“陰陽”の歴史からみてみよう(*^-^*)食事法に心が迷ったときは、所作に戻る。春夏秋冬の元氣になる食材選び!冬はこれだ。食事法に心が迷ったときは、所作に戻る。