H先生は、ゴールを決めて、そこに向けて治療計画を立てる、という方針のようです。見通しが立つ分、安心感があります。いまの主治医のM先生の方針は、「究極的な再発予防はリアルタムに起きたことに対処していくこと」でした。計画通りにいかない不安感が起きにくい一方、見通しが立たない不安定感は常に付きまといます。どちらが正しいという問題ではないと思います。わたしの気質、症状や状況によって、適切な治療も変わってくるというでしょう。患者自体が主体性を持つことが、とても大切です。H先生が特にこだわって質問してきたのは、どういう性質の不安か?という点でした。パソコンで検索した不安や恐怖の表情画像を見せて、どれが近い?と聞かれたりしました。悲しさでもない、苦しさでもない・・・。やって掘り下げてみると、わたしの「不安」は、「嫌な感じ」「恐怖」に近いものであるようでした。一つ、どういった状況か?何に不安を感じるか?についても詳しく聞かれました。パソコンで検索したおばけやグロテスクな画像も見せられましたが、わたしが悩んでいる「不安」とは違います。わたしが感じるのは、電話のベル、テレビなどの電子音、会話の声などです。ここで改めて、最初に書いた不安や恐怖を感じる問診を見て、発症時の状況も振り返り、H先生の結論がでました。・確かに一時はうつ状態だった時期もあるようだが、現在は落ち着いている。・しかし、同じタイプの薬を服薬し、似たような症状を繰り返している。・不安の性質や不安が発生する状況を整理すると、あなたが不安を感じるものと感じないものは明確に分かれている。・梅干しをみると唾がでるようなものだ。声など)と関連したものに限られている。それらに生まれた時から反応しているわけでもない。・人との会話に不安を感じないということは、窓口でのクレーム対応は少なかったのではないか?←確かにそのとおりでした。・本当の神経過敏であれば、人の舌打ち音や、上階の人の足音すら耐えられない人もいるが、あなたはそうではない。改善しない限り、薬を減らしても同様の反応がでることになり、仕事をやるからにはそれまでは適切に服薬していくことが望ましい。・まず断薬ありきではない。・当院が行う場合の治療としては、服薬を続けつつ、特定の刺激や、クレイマー等に慣れるエクスポージャーというカウンセリングを行っていく。↑ただ、このエクスポージャーって保険外なんだって!なんで?・そして服薬なしで、さらに上記の状況を繰り返していく。条件性情動反応!!!これだったのか!神経過敏の正体は!!!最初に断薬ができない、と書いたのは、そういうことでした。断薬の前に、情動反応の治療が必要ですよ、ということだったのです。この治療でどうなるのか。本当に条件性情動反応なのか。試さない限りは分かりません。服薬治療、問診による認知への介入は、これまで十分に繰り返していきました。別のエピソードにするか。どれ、いっちょそのエクスポージャーってやつを試してみるかい。人生の監督のわたしは思いました。わたしは、7年通院した転院を決めました。M先生にも言いましたよ。別のアプローチの治療を試してみたいって。合わなければまた来ますって。これ、けっこう大きな変化です。いままでの治療やこれからの治療を考え出すと、頭が騒がしくなってきます。この治療は治療として、治療のその瞬間瞬間に集中してやればいい話で、普段から考える必要はまったくありません。この治療も自分の一部としてジャッジせず、わたしは自分の心が動き満たされること、アンテナ向く方向、正当にエネルギーを使うべきところにエネルギーを使うことを大事にしていくつもりです。07:00あなたは断薬できません!向精神薬断薬のスペシャリストに会いに行く。今日は「忍者ハットリくん」風タイトルではじめてみました。7年通った精神科を転院して、新しいクリニックでの治療2回目で...2019-06-22向精神薬断薬のプロフェッショナルの治療スタート。7年間通院した精神科を、不安症の治療で有名な京橋(銀座の近く...2019-06-20ジョハン(条件性情動反応)のイメージキャラクタージョハンって、欧風な名前でしょ。去年の7月に出てからご無沙汰だった、突然襲ってくる不安。はてなブログPro1982年群馬県生まれ。3度の休職と復職、離婚を経験。治療、出会い、小さな行動の積み重ねを通じて、うつ病はアップデートのサインととらえ方が変化。月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。