☆初めての夜遊びを楽しんだ翌日、大ちゃん今度は千葉へ行ってきました。image残暑お見舞い申し上げます今日も暑いです!皆様、おからだご自愛ください。大地家今日は大地と出会ったあの場所へGo!コメントは欄閉じますね。<材料>豚肉、馬肉(スジ入り)、ごはん、ゴーヤ、椎茸、ズッキーニ、小松菜、パイナップルアボカドソース・・・アボカド、りんご酢、オリーブオイル、粉チーズ<作り方>馬肉はパイナップルと一緒に煮込む。他の材料とともに炒め、アボカドソースをからめる。大地、ウンチがかたく、出にくそうだったのでオリーブオイルを使ったソースを作りました。き肉、すりおろし生姜、オクラみじん切り、片栗粉カレー・・・ごはん、ジャガイモ、ズッキーニ、トマト、キャベツ、だし汁、ターメリックヤングコーン肉多め(90g)、ごはん少な目(20g)のスープカレー、野菜・ジャガイモ(40g)大地は大体一食150gのごはんを食べています。<材料>生鮭、鹿肉、かぼちゃ、白菜、麩、大根の葉、ごぼう、ニンジン豆乳、味噌(耳かき3杯くらい)、青海苔<作り方>焼いた鮭と他の材料を煮込むだけ。