ストレッチを中心としています。4つを受けることが出来ます。私が持っているのは、ストレッチポール。̄;)東さんが持っているのは、脊髄と骨盤の様子がよく分かる模型。直径65cmのバランスボールもあります!後ろの桝目になっているシートは、体の曲がり具合を計るもので、前に立てばどこがどのように曲がっているのかが分かるんです。これらを使って体のバランスを整えたり、解したりもしますし・・・こちらのベッドでは、ストレッチをしてもらいます!自分でするストレッチには限界があり、難しい部分があります。それを専門のパーソナルトレーナである東さんにしてもらうのです!痛みや不調の原因は身体の奥にある筋肉がほぐれてないからなのだそうです。手の届かない筋肉までほぐす事が出来るのが、ストレッチ。・・・足の長さが違う!というお悩みに心当たりありませんか?足の長さが左右で違うのは、骨盤のズレからくるもの。どちらかが前や後ろ方向にズレているからなのだそうです。先ほどの写真にあった模型で、今どのような状態なので、どのように改善していくか・・・などと東さんが分かりやすく教えてくれるんです!骨を正しい位置に戻し、良い姿勢を長くキープできるようにコアを鍛え、動きのくせを無くしていきます。カントリーアベニュー208号(地下鉄大谷地駅より徒歩5分です。山口忍です!今日は「鳥瞰図」を使ってグッズを作っている総合技研さんへおじゃましました。大正時代からあるもので、カラー版の鳥瞰図は、鳥の目になってその地域を見たら...という絵と地図が組み合わさったデフォルメです。元々は観光案内図のようなものでしたが、札幌から阿寒湖や東京まで1枚の紙で見渡している不思議な図になっています。あり、このカレンダーを製作されました。昭和27年当時の札幌にはデパートや競馬場、ホテル、北海道大学などが描かれていました。した配置の部分と詳細な部分があって、当時ここに住んでいた!とご自身の住宅周辺を探す方もいらっしゃるそうです。グッズはカレンダー、屏風、しおり、一筆箋があります。地下歩行空間で12月18.19日に販売イベントがあります。時間は10時〜16時まで。2012年11月16日17時02分14秒更新とある日の午後。ラジオ制作室にて、怪しい人を発見。毛皮のベストを着て、かなりの猫背。「・・・恥ずかしい」と。私、これ凄く気に入って着てますけど。去年も着てきてますけど?(。́Д⊂)去年着てきたときに、「またぎ?」って言っていたのはあなたです。ディレクターの俺様♀です。(お久ぶりです!)あ。