会員ページ採用情報お問い合わせプログラムトップパーソナルトレーニングフィットネスサポートジムエリア初めての方でも安心。ひとりひとりに合った目的別トレーニングメニューをご提案。いつでもマイペースにトレーニングできるジムエリア。最新のマシンが勢ぞろい。ダイエットから体力アップまで、あなたの目的にあわせて専門のスタッフがサポートします。短時間トレーニングにもおすすめ。ご利用スタイルに合わせて運動方法をお選びください。フィットネスサポートシステムルネサンスのトレーナーについてフィットネスサポートシステム理想のカラダへの近道!あなたに合ったメニューをご提案します。「何をしたらいいかわからない...」という方もお任せください。トレーナーとマンツーマンで行う「カラダ測定」であなたのカラダを徹底チェック!カラダの変化に応じて、都度メニューを見直していくので効果を実感できます。ご利用時間や体力レベルに応じて、おすすめのプログラムもご案内。お悩みやご要望は気軽にトレーナーまでお伝えください。※一部内容が異なる店舗がございます。詳しく見るルネサンスのトレーナーについて一人ひとりに合わせたご利用方法のご提案。「ルネサンスがお届けしたいのはフィットネスクラブ=運動だけではない、「カラダとココロを整える」ための環境とプログラム。トレーナーはお客様一人ひとりにあったルネサンスの過ごし方提案をしていきます。その日の気分や調子に合わせてルネサンスを活用ください。カラダとココロを整えることで、毎日をもっと楽しく、そしてもっと効果的に目的に近づきます。安心サポートマシンの使い方サポート有酸素マシン・ウエイトマシンの使用方法をご案内いたします。安全で効果的な使い方をアドバイス。ご自身にあったトレーニングをマスターしましょう。いつでも声をお掛けください。運動相談トレーニングに関することなど気軽にご相談ください。専門知識をもったトレーナーがご案内いたします。使えば、たった3分であなたのカラダが丸わかり!筋肉量や脂肪量、基礎代謝まで、今のあなたの状態を数値とグラフで確認できます。いつでも測定できますので、定期的にチェックしていきましょう。なりたい姿へ、あなたにピッタリなアドバイスが受けられます。(一部サポート対象外のクラブがございます。)ジャンルから探すパーソナルパーソナルお客様の目的に合わせて認定トレーナーが個別指導を行うプログラムパーソナルトレーニング(有料)お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。難易度30分〜フロスバンド・ストレッチ(有料)ゴムの抵抗力を利用した新しいストレッチ手法です。パーソナルトレーニングのセッションの中で実施いたします。難易度30分〜加圧トレーニング(有料)腕・大腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限した状態で行うトレーニング。短時間、低負荷で効果が期待できます。難易度30分〜プログラムトップに戻るラクラクWEB入会のご案内WEBからお申込みいただくと、店舗でのお手続きが簡単になります。