冬らしい快晴に恵まれ、令和元年の活動を行うことができました。今日は桜山に登ったり、千束八幡神社の参拝したり、と寄り道スロージョギング。おしゃべりしながらのんびりニコニコペースを実践。2019/12/14前日は大寒波でしたが。朝陽が湖面から上がる風景は、朝イチでなければ見られないという貴重なタイミング。全員集合までの間に、ポラールのビデオを使い、筋トレを行いました。明るいうちに洗足池に行ったら、まぁなんと紅葉が綺麗なこと!思わず写メをたくさん撮りました。足元に注意しながら、懐中電灯持参で走ります。冬至までは、暗いの覚悟ですね。冬場は基本2周かなぁと。雨が降ったらやめたほうがよいかな。風邪引いちゃいますからね。例年行われている「世界糖尿病デー」イベント。本当は昨日(11/14)が世界糖尿病デーなのですが、昨日は皇居にて大嘗祭という重要な行事が行われるので、開催は本日11/15となりました。皆さんに糖尿病に関するクイズに参加していただき、ブルーに光るブレスレットをつけていただき、皇居をスロージョギングで1周しました。今日は世界糖尿病デー。お知らせが遅くなってしまって申し訳ございません。毎年恒例のOTAウォーキングが開催されます。洗足池のメンバーがたくさんお手伝いされています。昼間に通り雨があったようですが、5時過ぎは大丈夫でした。ナナちゃんのママが腰痛気味とのことで普段よりさらにゆっくりめに2周。事務員でしたが、全然わかってない!とても勉強になりました。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。