まりりんこんばんは、ダイエッターまりりんです。今日からようやくジム通いを再開できる運びとなりました。ジムを休んでいた間の食事の指導から。いう状況か、このビジュアルでもうお分かりですね。◆汁なしラーメン◆シナモンロールパンにハマってしまった私め。他にも◆焼鳥3本を日々の夕食にプラスするなど、やりたい放題やっておりました。(1kgリバウンド・・・)そのため、今日から体重を再び減少させるよう、新たなトレーニングを始めましたYOこれは30秒、サンドバックを超スピードで叩きまくり&蹴りまくりして、30秒の休憩後、再び叩く&蹴るを3回繰り返すというもの。▲あまりのキツさに、丸まるまりりんおかげでたっぷり汗をかけました(汗)。アンカレッジは冬でもアツい!!女性会員さんも楽しくマススパーしてますよ。