明日は万全な状態で散歩出来たらいいなぁ~・・・。これまでは、電気布団に羽布団だったんだけど、昨夜からは綿の布団と毛布にしてみました。このところ、夜は寒くなくて温かいから、布団かけた時に暑いなぁ~って思ってたんです。母も毛布を外して布団で寝ています。ワタシは、毛布に薄い布団です。電気布団は先日使わなくなったからって事で外してたんだけど、大きな布団も外しました。寒いかな?って思ってたけど、意外と寒くない。寒くて起きることなく朝まで(昼まで?)グッスリでした。温かいと言えば、問題は蚊だぁ~・・・。さっき、お手洗いで窓から入ってきた蚊を撃退するのに戦ってました。お手洗いで蚊ナンテ・・・お尻に刺されたら大変だからねぇ~(笑)女性は、それが困るものです。本当に蚊は何とかしなくちゃね~。言っても前に会社勤めしてるときに、お尻に刺されて大騒ぎした事がありますよぉ~(滅)。寝てる時も頭の上にベープを置いてます。今のところは襲われてはいないけど、ベープ置いても心配は心配なんだよねぇ~・・・。いえば、明日また大濠公園に行くんだった。公園の中に仕切られた日本庭園があって、明日は無料で見れるんだってぇ~・・・。こんな状態で明日無事に行けるのだろうか・・・。父は明日と明後日は早朝から夕方まで仕事だから、母と二人です。腹痛が治まらないのはどうかと思うけどねぇ~・・・。庭園なんて滅多に見れないだろうから、素敵だろうなぁ~って思うけど、明日は無事に治まってくれるといいけどねぇ~・・・。今現在は、落着いてみえるけど、チョット緊張してしまうと、また腹痛がくる・・・。今、また腹痛が起きそうな予感です。こんなんで明日一日上手く行けるのでしょうか・・・。明日は無事であって欲しいモノです。明日も天気は良いそうです。気温も28度くらいの予想になってます。薄着して調度良いカンジですねぇ~。明日出掛けるときは、1枚脱いで散歩に行こうと思います。汗は沢山かいて体に運動してるんだよ。教えなくちゃいけないからね。体重は停滞期に入ってるけど、少しでも体を動かして、病気も体重も乗り越えなくちゃね。明日は、どんたく最終日~。結局、どんたくは行かなかったけど、明日一日あります。楽しんで全国のお祭を楽しんでくださいね。みなさんにとって良い休日になりますようにぃ~。本日は、御訪問ありがとうございました。今日も更新が遅くなってごめんなさい。(0)Tweet☆祝15000件突破&感謝の気持ちと変わらない一日☆みなさん、こんばんわ~ちゃみっちです。広がってたけど、雨も降る事無く心地良い一日だったと思います。気温も温かかったのでしょう。薄着で調度良いカンジでした。明日からは本格的にゴールデンウィークが始まります。天気も崩れることなく良い連休になりそうです。みなさんの地域はいかがでしたか?昨夜は、まったく眠れませんでした。ぅ~と布団でゴロゴロして時計を見れば1時間が経過・・・。それでも眠れなくて、頓服を飲みました。したら30分くらいで眠れたけど、グッスリは行かなかったカンジがしてます。目覚めも悪いしねぇ~・・・。今朝は、テレビの音で起こされました。ワタシが寝てる場所は、リビンクも兼ねての場所だから、テレビの音に敏感になってしまうんだよねぇ~・・・。本当にグッスリと眠れなかったカンジがしてます。テレビの音を聞きながらも頑張って眠ってました。起こされもしたけど、起きたのは12時半頃かな?寝すぎた~ってカンジよりも、よく踏ん張ってゴロゴロしてたなぁ~ってカンジです。起きてからは、遅い朝食を食べて、またゴロゴロしてました。眠気も取れないカンジもしてるし、起きた頃は、どうしても体がキツイってのもあったからね。気持ちは眠いんだけど、眠れなくてねぇ~・・・。~、そんなモンでしょ?キツサも残ってたから余計に眠りたかった・・・。してる間に昼食の時間になって、あまり食欲は無かったけど食べました。お昼はホットモットのおかずです。見た目無理だろ?ってカンジだったけど、平らげてしまいました。カロリー摂りすぎ?ってカンジです。大人しく納豆ご飯にすれば良かった~昼食を食べて、またゴロゴロしてましたが、やっと眠れそう・・・って思った時に、母が”出掛けるよ。眠れそうだったのにお出掛けです。昼食の薬と一緒に頓服を飲んだけどねぇ~・・・。いざ出掛けようと出掛けたのはいいけど、緊張からくる腹痛に襲われて・・・。何度かピンチがありました。最初は、100均へ行って、ピンチをカンジたけど、何とか持ち応えて・・・。100均での買い物が終ってからは、ショッピングモールに行って、母の買い物に着いて行きました。良い商品を見つけて母は大満足でした。そんな時、またピンチを感じて・・・。本当に、どうなってるのぉ~?ってカンジ。そんな不安定な状態だったけど、アイスクリームが食べたくて、帰りに抹茶アイスを買って帰宅しました。家についても腹痛は治まってるみたいで、今のところは順調です。今日は出掛けたのが17時頃だったから、帰宅したのも20時半でした。早く行くべきでしたねぇ~・・・。~、ワタシが起きるのが遅いからそうなったんだろうけどねぇ~。今日は夕方に散歩に行くつもりだったけど、買い物になってしまって、今日も運動不足のようなカンジです。(笑)明日こそは、散歩に行こう・・・。その前に今夜は眠れるのかが心配です。眠剤も40ミリから30ミリに減らして貰っての二日目です。なることでしょうか~?それにしても、昼間飲んだ頓服効いてないよぉ~まぁ~、今日もいつもと対して変わらない一日を過ごしましたが、みなさんにお知らせです。本当にコツコツと訪問してくださって戴いて、今日改めての記録更新です。本当に毎日・毎回応援してくれて本当にありがとうございます。_)m10000件突破から数えても本当に早い記録だと思います。本当に皆様の応援のメッセージや忠告のメッセージ本当に感謝しています。ありがとうございます。ワタシも毎日更新っていうのも忘れずに毎日更新しています。記事も600話を超えてます。本当にみなさんの応援の賜物と思ってます。いつも応援ありがとうございます。_)m今後も楽しい話題や今日の出来事など書いて行こうと思ってます。明るく元気なブログにしようと思ってます。このところ、代わり映えの無い毎日を送ってますが、その中でも気になることや、ちょっとした事なども書き添えられたらと考えてます。これからも、熱い応援ヨロシク御願いします。_)mそして、みなさまからのメッセージや御意見ご感想などもお待ちしています。これからも、どうぞヨロシク~明日からは本格的に、道も混んで行楽シーズンとなりますね。海外へ旅行に行かれる方、国内を旅行する方、帰省する方、どこも出掛けないよぉ~って方。本当に色々とご予定もあるかと思います。博多では、博多どんたく港まつりがあります。毎年上位をしめる人気スポットです。地元に居るとナカナカ行かないもので、子供の時はよく行ってたけど、ある程度になると行かないものですねぇ~・・・。どんたくは、明日・明後日の日程で行われます。東京ディズニーランドからミッキーマウスやドナルドダックなどが来福してます。ディズニーランド25周年を記念してパレードに参加するそうです。みなさんも、行楽にお出掛けの際は、十分に安全に気をつけてもらって、楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいね。ワタシの予定は判らないけど、父がどんたく行きたいって言ってるので、もしかしたら行くかも知れないですねぇ~。ワタシは調子が落着かないから、のんびり家で過ごしたいなぁ~って思ってるけどねぇ~。体調の様子をみながら、のんびりと運動の散歩して・・・。代わり映えの無い生活が出来たらと思うけどねぇ~・・・。なることでしょう・・・(笑)それでは、明日からの大型連休、気をつけて楽しい連休をお過ごしください。ゴールデンウィーク中も、ちゃみっちnoゆるる~ん日和は続きますよぉ~。遊びに来てくださいね。今日も更新遅くなってしまってごめんなさい。本日は、御訪問ありがとうございました。(0)Tweet”気にしな~い×2心の思惑”みなさん、こんばんわ~ちゃみっちです。今日もお天気は良かったです。涼しいかな?ってカンジでした。明日も天気は良いようです。ゴールデンウィークは、ずっと温かい陽気だそうで、過ごし易い連休となりそうですねぇ~。みなさんは、ご予定は決まりましたか?ワタシは決まって無いですがね~昨日は、眠れないかな?って思ったけど、少しゴロゴロしてただけで、眠れました。起きてたカンジもあったけど、起きれない・・・。朝から自分自信との格闘です。結局起きたのは、ギリギリの時間でした。朝食も食べたくないってカンジもあったけど、食べないと薬も飲めないし、一日の活力もわかないから、頑張って食べました。2切れだったけどねぇ~・・・。朝食を食べてからバタバタと支度をしました。通院日だからね~・・・。家を出ても忘れ物に気付いて、慌てて戻ったりと・・・。本当にバタバタしてました。ゴールデンウィークなのか?街は車が多いのなんのぉ~。病院に着いたのは、5分前でした。慌てて売店で水分を買って急いで待合室へ・・・。したら、混んでるのなんのぉ~。1時間くらい待ちました。途中お手洗いに行ったりもしてたけどねぇ~・・・。待ってる間はボーッと待合室に居る患者さんの行動とかを見てました。(笑)人の観察って、役者を目指してた頃の癖です。思わず、ジーッと見てしまうんだよねぇ~。人によっては落ち着きが無いとか失礼って言われてしまうけど、人の観察って楽しいものです。色んな通る人を見てるとき、カッコイイ人を見つけました。20代くらいの人だけど、カッコイイなぁ~って見てしまいました。イケメンも、たまには目の保養でいいみたいですね~(笑)でも、今日は本当に色んなところで時間を待った・・・。診察も待ったし、薬局でも処方箋の間違えで薬は出来てなくて・・・それでまた待って・・・。今日帰宅したのは、14時を回ってました。母が遅いから父の携帯に電話したくらいです。今日はバタバタしてた分、帰宅した途端にドッと疲れが出ました。散歩も行く気にもなれなくて、昼食を食べてから布団にダイブゥ~。しながらいつの間にか眠ってました。1時間くらい眠ったかな?よく寝た~ってカンジです。起きてからは、蚊と闘ってました。蚊のシーズンに入ったんですねぇ~。短時間に連続して3匹やっつけましたよぉ~。今日団地で工事と草刈をしたから蚊がやってきたのかな?って母は言ってたけど、どこから入ってきたんでしょうねぇ~。ワタシね、蚊は大嫌いなの。あのブ~ンって音が嫌いで、寝てても蚊が寄ってくると音に起こされて、やっつけるまで眠れないのぉ~。あとは、ベープをたいて香りがするまでは、眠れない。今夜はベープをたいて眠るんだろうなぁ~。本当に3匹もどこから入ってきたんだろうねぇ~・・・。こんな芽吹く季節に草刈しないで、蚊や虫よけの消毒をしたらいいのにねぇ~。したら蚊もあまり来ないし、過ごし易い夜が迎えられるのにねぇ~。効果は無いでしょうねぇ~。蚊がやってくるなんてねぇ~。夏は大好きだけど、蚊や虫は大嫌い。天気が悪くなると現れる虫軍団も大嫌いだし、蚊も嫌い。刺されるのもイヤだけど、あの音が本当に嫌い。蚊ナンテいなきゃいいのにねぇ~(笑)そうそう、昨日の夜ミッチーのアルバムを聞きながら40分久し振りに自転車を漕いでみました。お尻が筋肉痛になってるみたいです。255キロカロリーくらい消耗したみたいだけど、効果はあるんでしょうかねぇ~。今日、ドクターにも言ってしまったよぉ~。体を動かすことを教えていれば時期に痩せるって。今日は散歩も行かなかったし、運動もしてない。自転車も今日はお休みしようと思ってます。寝る前の運動をシッカリして明日に備えようかな?でも、本当に停滞期打破したいよぉ~・・・。食事の量も減らした方がいいね。朝と昼はあまり量は摂らないから夕飯だねぇ~。ドクターは、運動していれば時期に痩せやすい体になる。言ってたし、緊張して腹痛を起こしそうになったら出掛ける30分くらい前に薬を飲みなさい。本当にドクターの言う通り、動いたら痩せるのかなぁ~?チョット不安に思ってしまいました。めげずに頑張って行けば、夜の運動以上に効果が出るよね?月日は長いけど、春も夏も秋も冬もシッカリと運動してダイエットしなくちゃね。体重計も、この数日毎日乗ったりしてるけど、それは良く無いのかもね。気持ちに負けてしまうんだろうねぇ~。グラムが減るだけでも、違うしね。気にする事なく毎日を過ごして行けばいいよね?気にしすぎかもね。ヨシ、体重計に乗るのは少なめにしよう。気持ちに負けずに頑張ろうっと。それでは、明日も学校や仕事だと思います。リズムは狂ってしまうかもしれないけど、楽しい一日にしましょうね。本日は御訪問ありがとうございました。本日も更新が遅くなってしまってごめんなさい。鬱病はつらいよちゃみっちno散歩道ワタシが時々、散歩に行く時の風景です。そんな中のひとコマを入れてみました。癒されて頂ければ幸いです。(スキンケア悩み解決)完全限定、日本で166人だけ。(ようこそ、雑学ルームへ♪)携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。