古くから冷えは万病のもとというように体温は1度低下しただけでも基礎代謝がグンと下がることがわかっています。基礎代謝は20%、免疫力は30%も落ちるといわれていていることから、病気になりやすく太りやすい体を作ってしまう原因の1つとも考えられます。病気というほどではないけど体調がイマイチだなと感じたり、太りやすくなった、むくんでいるみたい、肌の調子もパっとしないというような体の不調を感じている方は、もしかしたら冷え性や代謝の低下が原因かもしれません。現代人は性別に関係なく冷えている人が多いといわれていて、冷えを自覚している人はどんどん増加の傾向をたどっています。※現在は販売終了しています体の内側から体を温めて代謝をアップ!体が冷える原因には血行不良が大きく影響していて、血管が細いことや筋肉量が少ないこと、毛細血管や末端の血管が収縮している状態なども血行不良を招く原因になります。した血管や筋肉量は自分の生活習慣で血管を拡張させたり筋肉量を増やすことが可能です。温活において基本になるのは体を内側から温めることです。温活宣言には体を温める効果や血行促進に効果があると言われている金時ショウガや黒コショウが原料となっているのでその温め効果に期待して体の内側からサポートしていきましょう。血液はサラサラが良いといいますがそれは血管が詰まるのを防ぐだけではなく内臓を冷えから守る効果もあり、できるだけ食事にも根菜類や青魚を積極的に食べて体の内側から体を温めるよう心がけていきましょう。調理法ではちょっとひと工夫して黒コショウを使うことがおすすめです。温活宣言にも使われている黒コショウはあらびきにすれば見た目にもおしゃれですし食欲を増進させます。黒コショウは温活宣言の原料にもなっていますが黒コショウの成分バイオペリンは一緒に摂取した他の成分の働きをアップさせる効果があるので体を温める成分と一緒に食べたり、血液サラサラ効果のある食べ物に振りかけるとより一層の効果が期待できます。代謝アップと脂肪燃焼の時間差攻撃が魅力!唐辛子は一般的に料理に味のアクセントのためにプラスしますが大きな特徴として食べると辛さを感じて汗をかきやすくなることが挙げられます。温活宣言にはこの唐辛子が原料として配合されており、体内ですぐに毛細血管を広げて血流を良くする働きを担っています。1つの注目原料のヒハツはコショウ科のスパイスの1つで、唐辛子よりも緩やかに末端の血管を広げて血流を促進する働きが期待でき、この2つの原料が時間差で体を温めていきます。時間差で体を温めるので温かい効果が持続しているように感じられるようになります。唐辛子もヒハツも血行促進効果があるので代謝をアップさせて脂肪燃焼効果が期待できます。ヒハツは古くから体を温める生薬や漢方として使われていたものなので、現代ではあまり耳にしない原料ですが信頼できる安全なものです。唐辛子とヒハツを比較すると唐辛子は即効性があり辛みも強い、ヒハツは唐辛子ほどの即効性はなく辛みもまろやかといった感じで、両方を摂取できる温活宣言はやや時間差で体を温める仕組みがあり、代謝や脂肪燃焼効果も期待できるサプリといえます。温活宣言は冷え性改善のためにとても良い効果を発揮する成分を配合しているので、飲むだけで体が温かくなることを実感できます。体を温める成分は唐辛子に含まれているカプサイシンのように体を温めると同時に脂肪燃焼効果も期待できるのでダイエット効果も期待できます。冷え性改善サプリとしても、健康的に痩せるダイエットサプリとしても使える優秀なサプリです。そんな優秀なサプリの嬉しい成分をチェックしていきましょう。温活宣言には代表成分が4種類配合されています。金時ショウガ金時ショウガは日本独自のショウガで辛みや香りが強くやや小ぶりなことが特徴的なショウガです。辛みや香りが強いため金時ショウガに含まれる有効成分は他のショウガよりも多く、ジンゲロールは約4倍、独自のガラノラクトンはおよそ11倍にもなります。新陳代謝を高めて冷えを予防するほか、脂肪燃焼によるダイエット効果も期待できます。黒コショウ黒コショウから抽出されるバイオペリンは血管拡張効果と血流促進効果があり、冷えを改善して体を温める効果が期待できます。注目すべきはバイオペリンのもう1つの働きで一緒に摂取した成分の吸収率をアップさせる働きです。温活宣言を摂取するだけでこの効果を得られるので温活成分の効果をアップさせることが期待できます。唐辛子は辛くてカプサイシンが含まれていることでも有名です。整えるといった効果が期待できます。意外にもビタミン類も豊富に含んでいるので冷えを改善して代謝をアップ、ダイエットと美肌効果も期待できるという万能な成分です。ヒハツ古くから漢方や生薬として使われてきたものでコショウ科のスパイスの1つです。末端の血管拡張効果があり冷え性改善効果が期待でき、体のめぐりを良くして不調を改善していく効果があります。血行促進、むくみ解消と予防、冷えの改善、代謝アップ、が穏やかに期待できる成分です。温活宣言でダイエット?代謝アップで痩せ体質になる!冷え性を改善させるには一時的に体を内側から温めるだけではなく代謝もアップさせることが効果的です。体を温めて代謝がアップした状態をキープできることが理想的なので、温活宣言は毎日欠かさず飲むと良いことになります。代謝がアップすると脂肪燃焼効果が高まっていくので痩せやすくなる痩せ体質に変化していきます。温活宣言なら体を温めて代謝をアップさせる唐辛子やヒハツが配合されていますし、それらの効果をパワーアップさせるバイオペリン(黒コショウ)が配合されているので冷え性を改善しながらダイエットも進められます。痩せ体質になれば太りにくくなりますので健康的な毎日を送れるようになります。毎日の生活の中で寒さに敏感な方や、夏でもクーラーが苦手、むくみが気になるし太ってきていると感じている方は冷えが原因で代謝が下がっている可能性があります。冷えを感じていない方でも試してみてほしいサプリとして温活宣言がおすすめです。温活宣言を飲むときは1日4粒を食後に飲むことがおすすめで、食後は吸収率が高まるので温活効果をアップさせるためにもとても良いタイミングです。温活宣言には副作用や注意点などは特にありませんが、過剰摂取はどんなサプリでもおすすめしていませんのでその点には注意して毎日の生活に取り入れていきたいサプリです。温活宣言はこんな悩みを抱えている人にピッタリのサプリ毎日の生活の中で誰でも1つくらいは体調に関する悩みがあっても不思議ではありません。冷え性で毎日手足が冷たいとか、最近はなんとなく毎日けだるくて何をするのも億劫に感じる、集中力がかけて仕事も効率が悪い、と言ったような、明らかに感染症などの病気の気配はないのにどこか体調不良を感じている場合は血流や代謝が落ちているのかもしれません。低血圧や貧血、自律神経が乱れるような生活習慣、太りやすくて疲れが取れないといった方も悩みではないにしても改善した方がよりアクティブな毎日を過ごせるようになります。した症状に1つでも当てはまる方は温活宣言を始めてみてはいかがでしょうか。冷え性改善には温活宣言を毎日飲むほかに取り入れた生活習慣があります。生活の基本となる食事は、ねぎ、にんにく、ショウガを料理に積極的に加えるようにします。これらは薬味などでおなじみですが実は体を温める効果が高い食品で、薬味として使われてきたことも納得できます。体を外から温める入浴はシャワーで済ませないでバスタブに浸かることがおすすめです。できれば40°Cくらいのお湯に入浴剤を入れてゆっくり浸かることが理想的です。筋肉量を増やす・動かすためにヨガやストレッチウォーキングも取り入れてみましょう。週に2回は意識的に筋トレすることもおすすめで筋肉量を少し増やすと代謝がアップしますので効果的です。温活宣言の口コミのまとめ実際に温活宣言を使ったことがある人の口コミを紹介したいと思います。評価:毎日デスクワークなので運動不足が冷え性の原因なのかなと思っていました。温活宣言を知り飲み始めて2か月も経つと、体がぽかぽかしてきて毎日がすっきりと動けるような感じが自分でもわかるようになりました。肌の調子も良くなってきてとてもうれしいです。ユカさん(30代)評価:寝るときに足が冷たいことが多くて冷え性なんだろうなと思っていました。温活宣言を夕食後に飲むようになってからは毎日の足がぽかぽかで気持ちよく寝入るようになり、朝まで夢も見ないで眠れるようになりました。そのおかげで朝はすっきり、仕事はバリバリこなせるようになって疲れて帰ってきてもぐっすり眠るといういいサイクルができました。マイさん(30代)評価:オフィスの冷房のせいか10年くらい前から冷え性だと自覚していて冷たいビールも飲まなくなっていました。足も夕方にはパンパンにむくんでいたのですが温活宣言を飲んで3か月、むくみを始め冷え性の諸症状が8割くらい改善されました。サプリはいろいろ飲んでみたけどこれはいいし、値段も手ごろで続けやすいと思います。効果があります!コウジさん(40代)評価:自宅がフローリングなので靴下必須の冷え性女子には、何か対策が必要だと前から思っていました。肌もくすんでいたり、どことなく活気のない雰囲気でしたが、温活宣言を騙されたと思って3か月飲んだら見違えるほど肌の調子はいいしかなり冷え性が改善されて顔色も血色がよくなりました。体も軽くなってお通じの調子もいいみたいです。アマノさん(30代)評価:毎日忙しくて運動したりゆっくりお風呂に入る時間もなく、仕事と育児と家事に追われてへとへとになって寝る生活でした。そのくせデスクワークなので冷え性は辛いし太るし疲れが取れないし、というときに温活宣言を始めました。1か月飲んだ結果は、びっくりするほどすべてのどんよりと冷え性が改善されていることがわかりますし、体も内側から温かい感じでとても体調が良くなったと思います。若さを取り戻したわけではないでしょうが、1か月前よりもパワフルに動けるようになったと思います。国産の生姜と女性に嬉しい鉄分が体の中をめぐりジト~っと温めてくれます。詳細ページ公式ページαGヘスペリジン+ナノヘスペレチン江崎グリコが製造販売している温活サプリです。めぐりがよくなりポカポカに!詳細ページ公式ページ<黄酸汁>豊潤サジーモニターの約88%が「体感があった!」と回答の美容液『豊潤サジー』。栄養価の高いビコアサジー配合で体の中からぽかぽかキレイにしてくれます。冷え性改善サプリのガイドブック~温活始めませんか?。