今日は二十四節気のひとつ、大暑。一年で一番暑い日です。今日もムシムシ、蒸し暑く体の芯まで熱がこもるのでなんとか汗をかいて熱を放出しましょう。熱中症気味の方が多くなってきてます。名古屋は35度超えの猛暑日です。適度に汗をかく、などなど夏バテ回避をがんばってます。今日はいきなりの暑さでかなり体に負担がかかっています。湿度も高いので汗が出にくく、体にどんどん熱が蓄積します。熱中症へ・・・がまんせずにエアコンをつけましょう。一昨日の日曜日、多度大社でご祈祷を受けてきました。ケガレを祓い身も心も清らかになる感じでした。鍼灸はケガや肩こり以外にも有効です。資格試験の勉強は先輩のブログに学べ!ねこのきもち☆テレビショッピング・ダイエット名古屋。