最近の暖房に対する考えこんにちは「うぇすてりあ」(@wisteria_)です!最近の暖房に対する考え方も年々変化してきます。ひと昔前なら部屋全体をエアコンや石油ストーブなどで、全体を温めて快適に過ごすのが、大半でした。このミニマリストの考え方でもある「ミニマルな生活」を考えた時に、果たして部屋全体を温める事が必要か?という考えの元、「自分の居る周りだけ暖かければ良い」という考えに変わってきてますね。ミニマリストの居住スペースも年々小さくなっているので、そこまで部屋の隅まで温める必要もなくなっています。そこでおすすめなのが、一人用こたつになります。今回はこの快適の良さを、お伝えしようと思い今回紹介します。遠赤外線とは?そもそも遠赤外線っていう言葉はよく聞きますが、実際なんとなく暖かいもの、身体の芯から温まる、身体にいい、などの知識位でしか認識していませんでした。遠赤外線について調べてみました。遠赤外線っていうのは、紫外線などの太陽光の中の一つになります。太陽の光はそれぞれ波長があり、普段よく見る可視光線の赤よりも波長がさらに長い波が、赤外線になります。赤外線にも種類があります。μm)」があり、その中の「遠赤外線」が今回紹介するこたつになります。「遠赤外線」はいろんな物質から出ており、物質の温度が高いほど「遠赤外線」を強く放射します。遠赤外線の効果とは?遠赤外線は太陽光でもわかる通り、物を温める効果があります。この遠赤外線は水にも大きく作用し、水にこの遠赤外線が当たる事により、水の分子が活発になると言われております。水と聞いてピンっときた人もいると思いますが、人間の体内の水分量は約70%を占めていると言われてますよね。この私たちの体内の水分が遠赤外線に当たる事で、血液関係の効果が向上します。血管が拡張する事により血流循環がよくなり、そのおかげで体の代謝もよくなります。そのおかげで体の芯から温まると言われている理由になります。そこでおすすめの一人用こたつこたつからは遠赤外線が出ている事で、温まる事ができます。こたつに入って下半身だけ温めていると、身体の代謝が上がり身体全体が温まるのは、この遠赤外線のおかげでもあります。部屋全体が温まらなくても、そもそも身体が暖かければいいという事になります。朝とかは逆に部屋全体をエアコンなどで温めて、行動しやすくするのも大事ですが、夜や休日の昼間なんかはそこまで部屋を暖めなくても、こたつで身体の芯から温めるだけでもいいと思います。これにより電気代も節約にもなるので、おすすめの冬の暖房に関する考え方の一つでもあります。ひとり用こたつは夏場は普通のデスクに使用できるので、一年通して自分デスクとしてもおすすめです。気付けば私もアラフォーです。この年代って自分の生きてる人生の大きな節目でもある気がします。私は年齢を重ねていくにつれて物の価値は変わっていきました。親の難病介護離職と早期リタイアして軽キャン旅へAuthor:うぇすてりあ当ブログは30~60代「中高年」の【今・未来の生活】に役に経つ情報が詰まったブログになっております。うぇすてりあの田舎へ移住計画.。