ピラティス)氏によって、身体の機能回復のために考案されたエクササイズです。呼吸に合わせたゆったりとした動きを通じて正しいきれいな姿勢を身につけ、心とカラダをしなやかに鍛えます。イギリスで捕虜となり看護士として働いていたピラティス氏は、負傷兵がベッドで寝たままリハビリができるようにとエクササイズを考案し、その後運動生理学、バレエやヨガのエッセンスを取り入れていきます。渡米し、ニューヨークで妻クララとともにスタジオを開設。バレエダンサー達がリハビリや身体の調整に通いだします。(コントロロジー)」と呼んでいました。ピラティスは自らの身体と心をコントロールするエクササイズなのです。コントロロジーは人々から「ピラティス」とよばれるようになりました。2000年以降、ようやく日本にもピラティスが伝わり始めます。はじめは流行のエクササイズとしてとりあげられる傾向にあったようですが(涙)、最近ではあらゆるスポーツ、ダンス、日常生活における正しい身体の使い方を習得するためのエクササイズとして定着してきました。大事にしていきたいと思っています。幼少の頃からバレエで培った柔軟性を活かして挑戦してみよう!・・・と、始めたピラティス。学ぶほど、知れば知るほど、奥深いピラティスの魅力のとりこになりました。あいだみつをさんの言葉ですが、まさに私のピラティス道はそんな感じです。上手ではないんですが、大好き。やめようと思っても不思議と縁があってまたバレエに引き寄せられていきます。大人になっても大好きなバレエが続けられる幸せ。私とバレエを引き合わせてくださったすべての方々に感謝。ピラティスで学ぶ身体の使い方がバレエを続けることにもとても役に立っています。歌詞、メロディ、歌声、そして魔法のように奏でるピアノの旋律、ココロに響きます。Miwakoプロフィールお問い合わせはメールからレッスンのお問い合わせはメールにてhanasaku017101@gmail.comお電話の際は不在着信になることが多いので、必ず伝言メッセージにお名前を入れてください。のちほどこちらからおかけ直しいたします。080-8583-5757〜お知らせ〜現在ほとんどのグループレッスン、プライベイトレッスンともにご新規でのお受入れはできない状況です。隔週での開講・スポット受講対応のためこちらはご案内可能です。隔週金曜日アドバンスクラスはマットピラティスとFRPエクササイズの中級・上級レベルでのクラス内容のため、ピラティス経験半年以上(ベーシッククラスでの基礎的な動きの理解がある方)、FRPインストラクター、他団体のピラティスインストラクターの方も歓迎です。(FRP=ファンクショナルローラーピラティス)FRP養成コース、FRPバレエ分科会ワークショップについてのお問い合わせはお気軽にお尋ねください。worksについて[ピラティスでこころとカラダの調和の芽を育てたい]と、いう思いをこめたミワコピラティスの名前です。こころとカラダを調和させて健康に楽しく人生を過ごしていくお手伝いが少しできたら・・・、そんな思いが詰まった大切な名前です。