読みをする※電子書籍ストアBOOK☆WALKERへ移動します。試し読みをする※電子書籍ストアBOOK☆WALKERへ移動します。20年にわたりライフワークとして続けてきた研究を書籍化!なぜ同じような境遇でも前向きな人もいれば、辛く苦しい日々を過ごす人がいるのか。出来事ではなく認知がストレス反応を生んでいる。私たちが生きているのは「事実の世界」ではなく「意味の世界」なのだ。※ユーザーによる個人の感想です人は過去の記憶に囚われる。記憶は常に身体的記憶とともに記憶される。自転車に乗る泳ぐは身体的記憶として理解されやすいが、苦しみ悲しみ辛い感情と過去の出来事の記憶も身体的記憶として強く刻み込まれる。人は過去の記憶に囚われる。記憶は常に身体的記憶とともに記憶される。自転車に乗る泳ぐは身体的記憶として理解されやすいが、苦しみ悲しみ辛い感情と過去の出来事の記憶も身体的記憶として強く刻み込まれる。この本はそれらの記憶に対しての対処法を教えてくれる本です☺️📖それがこの著者が提案してくれる記憶健康法です✨簡単言うと記憶の意味の書き換えです🎵具体的な方法はこの本を読んでください👀!!️それほど簡単ではないですがアドラー的認知に対する考え方に抵抗のない方にはおすすめできます。...続きを読むタナカ電子出版2019年10月08日36人がナイス!しています本当にイヤな記憶で悩んでいる人は読まない方がいいかも。本当にイヤな記憶で悩んでいる人は読まない方がいいかも。解消策に行くまでに思いっきり気分が落ち込み、どうでも良くなってしまった・・・シロうさぎ2019年09月07日8人がナイス!しています故・渡部昇一先生が人生は「記憶」だと、どこかで書いておられたと思う。故・渡部昇一先生が人生は「記憶」だと、どこかで書いておられたと思う。そのように理解して自己のトラウマ的記憶を書き換え、とまではいかなくても過去の記憶をカウンセリングで思い出させることで改善していく、ということはある程度納得が行く。そのように自己分析、読み解いていくという作業は「誰が」できるのだろうか。そこまで自己を客観的に分析できるには時間?おカネ?教養?・・・心理学の現場で携わってきた知見は貴重な観点だと思う。