心にゆとりがないと、走るのが辛くなりますね。余計なことは考えずに走っています。1キロだけ走ってきました。スピードあげられるようになってきました。それでも朝ランは気持ちいいですね。1キロだけランしました。体重が減りはじめました。今朝も時間がなくて、ちょっとだけ走りました。なんだか疲れがぬけなくて、目覚めがわるかったです。きょうは仕事休みなので、少しだけながめに走りました。田んぼに水が入ったら、カエルが鳴きだしました。今朝も1キロだけだけどランニングしました。時間がなくて1キロだけです。