/【筋トレ継続】ジャニーズWESTの3人が大阪マラソン挑戦2015.09.27【筋トレ継続】ジャニーズWESTの3人が大阪マラソン挑戦TweetPocketジャニーズWESTの中間淳太さん(27)、濱田崇裕さん(26)、神山智洋さん(22)がMBS「育ジャニ」内で10月25日開催の大阪マラソンに挑戦する。管理人のRockです。中間さんは2度目だが、濱田さん、神山さんは初のフルマラソン。番組内で設定された罰ゲームを回避するためにも、3人そろっての4時間切り“サブ4”を狙い、大阪市内で練習を公開した。8月末から森脇健児教官(48)の指導の下、トレーニングを開始し、左膝付近に痛みを抱える神山さん以外は順調。熱血教官!!中間さんは「ジャニーズで一番運動音痴」と語りながらも3年前の大阪マラソンを4時間11分で完走。「3時間半切れたらいい」と志高く語った。中学時代バスケ部だった濱田さんは15キロが人生最長。体脂肪3.8%!目標は「3時間40分」と意欲を見せた。「まず病院に...」と頭を抱えたが、筋トレは毎日継続。左膝の痛みが心配です。「自分の甘さが出ているので厳しくやりたい。どんなペースでも走りきりたい」と前を向いた。自分も走りたいと思っている方もいると思います。ウォーキングからランニングまで対応しているルームランナーで始めてみるのもいいでしょう。オススメのルームランナーマシンのレビュー記事をご覧ください。ダイエットに関する正しいノウハウ、知識、情報を持って実践しなければ、時間のムダづかいや遠回りをして全然効果が出なかったり、不健康になってしまったりします。ダイエットに関してお悩みでしたら下記にアンケートを用意しましたので明記したうえでフォームからご連絡ください。距離SNSでもご購読できます。現在37歳でバツイチ独身、彼女3股交際中の細マッチョな男です。それから筋トレダイエットに取り組み、ぼくは細マッチョなボディを手に入れてから見える景色が驚くほどに変化しました。Rockはじめまして。現在37歳でバツイチ独身、彼女3股交際中の細マッチョな男です。ぼくは細マッチョなボディを手に入れてから見える景色が驚くほどに変化しました。脂肪だけで20キロ以上も増加してしまっていたのです。「プロテインを飲んでいるけれど引き締まっているような気がしない」という方には本当にオススメです。オススメNo.1体重を落とすことではなくて、自分の理想の美しいボディラインを作ることが、本当のダイエット成功への道です。