筋肉増量(バルクアップ)のための間食メニュー第二弾です。増量期には最低でも体重の2倍のタンパク質が必要です。60キロの男性の場合には120gのタンパク質が必要です。カロリーやタンパク質を増量するために、大量に取るのは結構大変です。このプロテインバーがあれば、増量達成し易くなります。筋肉増量(バルクアップ)のための間食メニューです。増量期には最低でも体重の2倍のタンパク質が必要です。60キロの男性の場合には120gのタンパク質が必要です。カロリーやタンパク質を増量するために、取るのは結構大変です。このスムージーがあれば、増量達成し易くなります。BGMをかけられます。(ID→@etu6988h)https://line.me/R/ti/p/%40etu6988h(QRコード)メールinfo@the-gym.work電話番号050-5215-3831このブログとfacebookは連動しています。このブログとfacebookは連動しています。このブログとTwitterは連動しています。the-gymのブログ.。