そうそう、この過剰に恐いと思う気持ちはどこからきているんですか、という質問。この過剰に恐いと思う気持ちは、そういう今言った4つの理由と体験からきている、と思いますよ。「これは改善できますか」。うーん、だからね、ちょっとくらい改善したほうがいいけど、あんまり改善しなくていいですよ。恐いものを作っておきましょう、と僕は言いたい。「恐いと感じるときは恐いと思うことに手を出さず、別の自分ができることをやる」。ほんとにそう思ってますよ。最近、ようやくこの夢を見なくなりましたけど、皆はこんな夢を見たことがないですか。昔、どこの小学校にも運動場に肋木(ろくぼく)という遊具がありましたね。幅が狭くて横棒がたくさんついた遊具です。夜、布団の中で寝てるでしょ。身体がなったときに、肋木の上で横になっていた身体がボタンッて横になったまま落ちる夢です。寝入りばなにそうなりました。「わあ!」って驚くと、布団の中なんですよね。いやあ、びっくりしたあ、布団の中でよかった、みたいなね。いう寝入りばな、半分意識が飛んだときにそういうことありますよね。ま、全然、関係ないですけど。いつも、何かから落ちるイメージがあると、脚立の上でなんか作業してて、落ちるかもしれない、って思ううちに勝手にバランス崩してなんでもないのに落ちるということあるでしょ。危ないと思うとほんとにバランス崩しちゃうんですね。階段を降りてる途中で、普通に足出せばいいのに、階段歩いてるのを忘れてね、階段って気がついた途端にびっくりして転びそうになっちゃう。いうことはだいたいあるものだ、と思うことにしましょう。集中力がないときはそういう事があったり、過剰に疲れて緊張が続いたときは、夜寝てて肋木から落ちそうになったりね。それが睡眠が足りてて気持ちが充実してるときにはわりかしないので、心身ともに充実しているときには少しリスクをとってもいい。恐いなというときにはリスクを取らない。これはもう元気な人も元気じゃない人も全部共通していて、自分がリスクを取っていいのか、それとも今はリスクを取らないほうがいい時期なのか。自分のコンディションがいいのか悪いのか。これは、いつも意識したほうがいいですね。いう時代ですから、外へ出るときも、今日は調子が良いのか悪いのかっていうのをわかって出たほうがいいです。今は車もオートバイも自転車もいっぱい走ってますよね。自分が運転しててもそうですけど、今日はなんか、集中力なくて事故しそうだなと思ったらあまり余計なところに行かないとか、早めに帰ってくるとか、いつもよりゆっくり走るとか気をつけたほうがいいし、歩いていても、世の中にいろんな人いますからね、今日は集中力がなくてなんかこう、自分が人に迷惑かけちゃうかもしれないし、いつの間にかよそ見してる人が来て、その人にぶつけられてもよけられないかもしれない。畑作業もそうで、今日は調子が悪いと思ったら、今日は控えめに動こう、調子がいいなと思ったら少しリスクをとってしっかり仕事をやる。それくらいメリハリつけて仕事をしたら、安全かもしれませんね。危ないなと思ったら作業を代わってもらう、自分が無理なくできることをする、というので合っています。(2019年4月16日掲載)第1回から第65回までの「お父さんにきいてみよう」は、こちらからご覧いただけます。