BBトレーナーの渕脇です。BBトレーナーは、BrainとBodyのトレーナーという意味です。脳と身体を健やかに保つ情報を発信しています。BBトレーナーの渕脇です。聞かれたので、ちょっと説明。BBは、BrainとBodyの頭文字。BBトレーナーの渕脇です。ここのところずっと話題になっている日大アメフト部の危険タックル問題。BBトレーナーの渕脇です。今日は私の誕生日です。歳を重ねると、確かにいろいろなことが衰えてきます。BBトレーナーの渕脇です。毎日ブログを書いていると、結構いろんな人が読んでくれていて、すごいねーって言ってくれるのが嬉しいです。BBトレーナーの渕脇です。人生は思い通りにいかない?人生は思うようにいかないなあ。思って苦しい思いをしている方も多いのではないでしょうか。53歳にもなるおっさんなのに。私がうつ状態に陥った20年前は、夢なんて意識していませんでした。従業員のメンタルヘルス対策として、セルフケアの次に大切なのがラインケアだと言われています。ラインケア、つまり、上司によるケアということです。0いま、話題になっている日大アメフト部の危険タックル問題ですが、昨日、危険なタックルをした選手本人が記者会見を行いましたね。0ダイエットとは習慣を変えること私は仕事柄、ダイエットの指導もします。ダイエットに失敗する人の多くが間違えているのが、ダイエットに対するイメージです。自力でうつ病を克服した経験を生かして、心身両面から健康をサポートしています。詳しいプロフィールはこちら著書うつを自力で克服した私が書いたうつの本です。最高のランニングコース動的瞑想のススメスタイリッシュ・エイジング盆栽が嫌いです「ゆっくり食べる」とは味わいながら食べること腹圧を高めると体幹が安定するとはどういうことなのかまさか子沢山になるとは思わなかった呼吸を遅くすると意志力が高まるブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。スタイリッシュエイジング.。