リーバ)CLOSEはじめての方へwelcome施設案内studioシステム・料金systemクラス紹介programスケジュールscheduleインストラクターinstructorアクセスaccess体験レッスンtrialホーム会員ログイン鍼灸院FAQお問い合わせスタジオブログブログスタジオブログ春満開2019年5月10日ブログスタジオにあるシンボルツリー。今回もまた、たくさんの新芽と同時に花(綿毛)が咲き始めました。タンポポの綿毛にとてもよく似ています。こちらはまだ綿毛になっていない状態のもの。これもかわいいですね^^これから1週間位が見頃なので、スタジオでご覧になってみて下さいね。コンディショニングルームでできる事ヒップコンディショニング脂肪を減らす2ステップ今日は「脂肪の取り方」についてブログを書かせて頂きます。体に蓄えている脂肪(エネルギー)をどのように「取る」かという内容ですが、そもそも、体から脂肪を「取る」ということは、手術などで脂肪を取り除くしか方法はありません。脂肪量を「減らす」という意味で考えると、「脂肪を分解し、エネルギーに変える」という方法があります。ここで、大事な事を確認します。運動と食事、栄養と筋肉エレベーター停止についていつも会員の皆様にご利用頂いておりますお客様用エレベーターですが、1/22日(水)はメンテナンスの為、下記2台共に終日ご利用頂けなくなります。ご迷惑をお掛けして申し訳ありません。代わりに、貨物用のエレベーターをご利用頂く事も可能です。...2020年1月15日ブログ苦手を得意に1月も早2週間が過ぎ、元の生活習慣に戻った方も多いと思います。運動不足も解消されて、そろそろ元のペースに、、、といった所でしょうか。^^さて、皆さんは、リーバのヨガ・ピラティス・コンディショニングのレッスンを上手く組み合わせてご参加されていますか?例えば、レッスンに参加する上で、多くの方は「苦手な事」に直面する事があると思います。...2020年1月14日ブログ明けましておめでとうございます。リーバでは、6日から通常営業をさせて頂いております。年末年始の疲れ、運動不足解消、リフレッシュしにお越しくださいね。今年はオリンピック開催の年ですので、スポーツや運動が盛り上がる1年になりそうですね。Reevaをご利用頂き、誠に有難うございます。当スタジオの年末年始の営業について下記の通り、お知らせさせて頂きます。年末年始休業:12月29日(日)~1月5日(日)*1月6日(月)より、通常通り営業させて頂きます。皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。