閉じるHOMEレッスンコラムスタッフブログ情報を精査すること...2020/01/12情報を精査することスタッフブログ大久保です。様々な情報が飛び交う昨今。ダイエットの情報とか考え方とかも、本当にたくさんのことがメディアやSNSで流れています。このようなたくさんの情報がある中で気を付けてほしいのが、『自分に必要な情報を精査すること』です。『○○健康法!』とか、何かそんなのたくさんありますが、本当に必要なのか、本当に正しいのか、考えなければなりません。ダイエットの考え方なんて、自分のダイエット生活をよりやりやすくするためのツールだし、成功させるための意識を上げるもの。私も色んなことをブログに書いてるけど、その中から自分の『これだ!』と思う項目だけチョイスしてもらえれば良いと思ってます。情報に振り回されないことです!疑問に思うこと、必ず解決したいことは、近くの信頼できるトレーナーに聞くと良いかと思います。サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後、山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。2016年4月(株)HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。