「はじめ人間ぎゃードルズ」のアニメをご存じでしょうか。実は狩猟と農耕の両方があるかもしれません。集団・団体行動としてのいわゆる農耕民族的な動きをしていたと言えるのではないでしょうか。今以上に相撲やプロレス、野球で盛り上がっている時代がありました。私が小学校に入学する頃は、80%もあったんです。それが去年は、なんと半分(39.4%)なのです。核家族化が進んでいるから。「せわしない時代」になってきたのだと。(私の個人的な見解です)だって、私が小学生の頃のお正月。元旦から三が日は閉まってた。休業が当り前だったのです。元旦から初売りというのもありました。集まることが減っていき、おのおの自分の時間を過ごすようになっていく。24時間、365日の営業。サービス業では珍しくありませんよね。私自身もシフト勤務の経験者なので、その大変さはよく分かります。農耕民族ではなく、狩猟民族の土俵に自ら上がっていかざるを得ない状況になっていたと。狩猟民族の象徴「弱肉強食」です。致し方ないかもしれません。朝の7時頃に起床する。いうのが理想だといいます。実際は、そうならない。現実は、連続した睡眠時間が6時間に満たない方々も多いのではないでしょうか。朝は早起きしなければならないということもあるでしょう。(必然的に睡眠時間は短くなります)私の知り合いで、片道2時間半かけて通勤している人がいます。夜更かしの誘惑に勝てず、そのことを寝不足自慢のネタにしてしまう「日本人固有の性癖」というのも考えられますね。途中覚醒してしまう方もいらっしゃるかもしれません。生理的に睡眠時間が短くなるという単純なことではなさそうです。偉業を成し遂げたという逸話は誰でも知っているし、(本当かどうかは別にしても)「寝ないで働く人は偉い」というスポ根(スポーツ根性)、いわゆる根性論的な考えを美徳とするのが根底にあるからだと。世界でも最下位なのですから。重要視してこなかったのだと思います。疲れやすいとか、パフォーマンスが悪いと、感じてはいませんか?そうだとしたら、それは「睡眠が不足している」からかもしれませんね。睡眠時間が短いということを思い出し、まずは、しっかりと睡眠をとってみてはいかがでしょう。寝ることも仕事なのです。寝不足自慢なんてしている場合ではありませんよ。(笑)まとめ日本人の睡眠時間が最下位なのは「寝ないで働く人は偉い」というスポ根的な考えが美徳とされ「睡眠」を重要視してこなかったから。Tumblr関連記事2019-03-11手のひらの薬指すぐ下の感情線にできた島を検証するこんにちは。定年退職を意識しながら、いろいろ...2019-02-14血液型4つの性格分類で腹落ちしないのは理由があるこんにちは。定年退職を意識しながら、いろいろ...2018-12-08ショートスリーパー(短時間睡眠)に死角はないのかこんにちは。定年退職を意識しながら、いろいろ...2018-11-27早起きは良くない習慣?フレックス制度が注目されるわけこんにちは。定年退職を意識しながら、いろいろ...2018-11-18催眠状況の記録で最適なインフルエンザ予防接種のタイミングを知るこんにちは。購読する最新情報をお届けします。»ABOUTあなたは定年後の人生をどう過ごすのか、青写真はお持ちでしょうか。人生の折り返し地点に差掛かったあなた。健康と人間関係でこころが定年退職する前に、立ち止まって考えてみませんか。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。