痛風予防に動物性タンパク質は駄目という医者はおかしいですね。痛風は尿酸値が高いと起きますが、肉魚やや卵が特に尿酸値を高めるなんて話は聞いたことがありません。尿酸はプリン体が原料ですが、肉や魚に特に多く含まれているわけではありません。卵のプリン体はゼロです。痛風には理想的な食材です。尿酸値が高いのは生まれつきの体質です。尿酸のほとんどは自分の体が作るのです。食事に気を付けても防げません。薬は嫌だと言われますが、尿酸値は薬で下げるしかありません。安い薬で副作用もありません。痛風を発症しているのに薬を処方しない医者は藪医者です。速攻で医者を変えましょう。大豆たんぱくが有名です。