emotino​あびんこヨガについて大阪市住吉区で街のヨガ屋さんとしてヨガをツールにコミュニケーションの場所を作りたいと思い令和元年に個人で活動を開始しました。​ヨガの体験レッスンイベントや、本格的なアーサナのレッスン。キッズヨガや親子ヨガで家族のコミュニケーションを深められるようなイベントも随時開催しています。心とカラダと街のつながりをより強くしていきたいと思っています。小さなお子様がいて普段出かけられないならあびんこヨガでは貸し切りレッスンも行います。男性の方も大歓迎です。ご家族でお越しください。​これまでヨガにふれてこなかった人向けの初心者を対象としたレッスンがメインです。自分はここまでしかできないという思い込みを打ち消し、出来なかったことができるようになった時の感動を共有することをモットーにレッスンをしています。​幼い頃から興味があるものは何でもやってみる性格で、野球、アウトドア、スノーボード、サーフィンなど積極的に活動をして20代はとことん遊びに尽きる。30歳になったころに地元の運送会社に就職。ひどい腰痛を患い、今までやってきた趣味から遠ざかる時間が増え活力を失っていく。そんなときにGoogle社内で行っているマインドフルネス・ストレス軽減法に出会い、瞑想を経験し同時にヨガも経験する。瞑想で自分の内面に意識を向けることと、ヨガの身体能力の強化で腰痛が改善、更に20代のころより趣味のパフォーマンスが向上していることに気づき嬉しくなりより深くヨガを取り組むようになる。​2019年8月からは地域のヨガ屋さんとして「親子ヨガイベント」を開催。同時に、前屈や開脚など痛みなくできるようになるためのレッスン「筋調整ヨガ®」を開催。カラダが硬いということは、筋肉がゆるんでいないので余分なチカラが常に入り続けています。筋肉の中を通る血流も滞りやすく、カラダの不調の原因になります。慢性的なコリなどは筋調整ヨガ®で解消しましょう。emotionTEL:070-4487-1130トップに戻る。