それを実行しているわけですから。なく「ただ思い浮かばないだけ」という場合でも、例えば「自分が心地良いと思える状態(で日々を送る)」は「なりたい/ありたい」を願うことと言えるのではないかな、と思うのです。それを知るためにも、書いて自分をフカボリするって意味のあることなんですよね。うまく文字にできる状態でないなら、まずノートに洗い出しをする。(ノートでエネルギー貯金するのにすごくいいのですが、今日は手帳にフォーカスするのでその話は割愛!)それから手帳、という順番がベストです。責めず、嘆かず、冷静に原因を分析する手帳に書いて、まず、意識することが何よりも大事。なんども見るうちに、その気になってくると、実行しようという思いがわいてきて、動けるようになるから。しかるべき時に動けないなら、逃げずに原因を探る。動けなかった自分を責めるのではなく、冷静に分析してみる。できなかったことは、翌月に繰り越してもいいわけだし、本来はやらなくてもいいことかもしれない。したら魅力的に思えていたけれども、本当はそんなにケアしてないことなのかもしれない。キャパに収まるように設定するのも一手とはいえ、もしパーフェクトにどうしてもこだわってしまうということなら、キャパをしっかり把握し、まずはそこに収まるように設定してみる。TODOが理想的にいえば10コやりたいと思いながら「毎月2〜3個しかできない」ということであれば、「3個」に絞って設定する。ついてきたら、4個、5個と増やしてみる、という具合に。”理想”を引き出しながら、文字に落とし込み、整理して意識を高めていく作業をみなさんでやっていきますので、お楽しみにー!!自分の、本当に望んでいることって、案外取り出しにくいもの。優先すべきことと思ってしまっているあれやこれや、また固定概念のバリアが張り巡らされていると、「自分の中の素直な自分」がガチガチに封印されているから、なかなか骨が折れるんですよね。大丈夫です!書くことができれば、そう、書き続けているうちに、どんどん変わりますから。手放すこんにちは、ノート研究ライターeyecoです。家計簿のポストに反響いただきまして、嬉し恥ずかし。!!でも、きのうも書いた通り、今年はアグレッシブに、自分を鼓舞するがごとくいえばですね、「臆せず大改革!」という気持ちで、動きます。↓分析しながらススメ。↓↓www.room510edit.work最初のナタ振りは電気2019年1月〜12月までのやりくり費(流動費)の見直しが終わり、「分析→スマート消費」に組み立て直すためのプランニングはこれから手をつけるとして。