́q`)だって一回トイレつれてくだけで滝汗でTシャツ一枚洗濯しないとだめなレベルに汗かくんだもんwこの時期の介護はかなり体力使いますから~!!まあ、おばあちゃんのほうがきっと体力使ってるだろーけど節電とかいってる状況なんで、こっちも体力つけなければ!ニンニク毎日食べないとやってらんねwってかんじでございまするwでもここが病院ならば、人手不足だから寝たきりでオムツ取り替えるだけでしょうねぇ。実際、祖母も寝たきりにさせられてたから、体力ダウンして介護状態悪化した状態で退院だったもん。平日15分もない病院でのリハビリやってあとは寝かせっぱなしとかそりゃ介護状態だって悪化するわw排泄も、うちの母が入院した3年前も、オムツにみんなしてくれっていわれて祖母はその状態で4ヶ月病院にいたので、オムツにすることになれてしまったのよね。それで感覚がなくなったってケースはほかにもいくつかききます。人手不足なのわかるけど、ほんとになんとかならんかね・・・ショートステイでも、介護する側は介護から離れる分楽だけど生活強度が必ず落ちて帰ってくるからその後の本人の体力調整にはかなり時間がかかります。これはうちだけでないと品川にいたときケアマネさんからいわれました。逆にそれが問題になってるからショートステイの利用率が少ないらしい。・・・というスパイラルは多いらしいです。長く介護を続けるために介護者のためにショートステイってあるのでそのあたり非常に難しいですよね。何かしてほしいと自分の意志を伝えられるうちはよいんだけどうちの祖母は痛いとか思ってもナースコールを呼ぶやり方がわからないとか(ちょっと前のこともすべて忘れるし、そもそもあまり状況を理解できないので)自分の意志を人に伝えられないで、うなずくだけ。イエスでもノーでもうなずくから、それをわからない人が対応すると「大丈夫なんだ」と解釈して放置されてしまいます。デイサービスも年中介護スタッフが変わる(やめる)ため意思伝達が難しいんです。おとなしくて我慢してしまう大正生まれの人なので知らない人は扱いやすいって思うのだろうけど本当は相当「気持ちを読む」ことをしないと難しいんです。スピ的にいえばエネルギーを同調していくことが何よりも大切っていうのかな。そもそも認知症になったばかりの兆候のころ「自分が時々どうなってしまってるか怖い」と話していたの。当時はあたしだけ介護してたのでその状況を父親も母も知らないのよ。(というか実際話してもスルーしてるが)だから気付かれないようにとごまかして話すようになっていたのだけどそのうち話すとわかってないこと、覚えていないことがバレちゃうって思ってしまうっぽくてだんだん口をきかなくなってしまったの。「覚えていない」っていう自分を認めたくなかったらしくそれを続けるうちにどんどん認知度はすすんでいったよ。答えを引き出すような会話をすることは大切なこと。認知症かもっておもっている家族がいるときはとにかく責めないでほしいです。うちの父親みたいに怒鳴りつけたりたたいたりひっぱたいたりすると萎縮してどんどん認知症は悪化していきます。うちの親の場合、歳をとるごとにどんどん頑固になってるのであたしがそういう指摘をするとますます暴力振るったりキレたりする。いう介護される側の人もいるのが事実なので本当にその人の症状や環境にみあった介護がどれだけできるかが大切。介護する側はどれだけ自分のための時間を見つけ出せるかが大切です。介護のために自分はだめになったって誰かの何かのせいにするんじゃなくてその中で、どれだけの時間が作れるか。自分にとって本当に大切なものは何かを考えるときです。本当に大切なもの、やりたいことに時間をかけていくことです。あたしは今年の夏で介護6年目に突入するので経験者談です。先日も友人に「よく介護してる中で時間をみつけてうまくやってるよね」っていわれたけどそれは自分の中で「優先順位」を決めてるから。自分はやりたいこと、どれが一番か、次にどれか・・・そんなことを新月のお願いで絞っていってたことは本当に大きかった。お願いを短冊に書くけど自分が一番大切だって思うもの、一番やりたいことは何ですか?自分のそういうことに焦点をあてていくとそっちにエネルギーが流れていきます。それは願望をかなえるための準備でもあります。話がそれたけどうちは最初は要介護2で今は要介護4です。30分座るのも疲れてしまうから寝たきりが多いんですよね。立つこともままならないので支えなければいけないのでこちらも腰に負担かかります。介護はじめの頃はトイレも一人でいけてたし、話せてたんだけどね。トイレにいかせるのに体力つかうのはあたしだけでなく、本人が一番疲れてると思う。しゃべれるころはこういってた。「なんでこんなふうになっちゃったんだろね・・・まったくもう私情けなくて仕方ないよ」これまで自分で色々やってきた人なので人に頼るのが嫌いだったの。その気持ちがよくわかります。「こんなこと誰もやりたかねーんだよ!」なんていわれてるのを見てるので祖母は本当に心が傷ついてどんどん自分を閉ざしてるんです。あたしは孫だけど・・・あたしはやっぱ孫でしかないなって思う無力さを感じます。どんなにがんばっても伝わらないのかな・・・でも伝わるって信じたいよ。介護される側だけじゃなくする側にも負担になるってわからないのかな。以前祖母がしゃべれたときに言われたんだ。「そんなふうにいわないでおくれよ。あんたのお父さん、私の息子なんだよ・・・」って。それをきいて胸が締め付けられました。あたしが祖母を施設に入れたくない理由はたくさんあるけどとにかく自分の意志が伝えられないから体力や生命力がどんどん落ちてしまうのが目に見えるんだよね。時々顔出せばいいじゃないかとか、そういう問題じゃないんだよ、生命って。父親も体力が限界だって思うからってのはわかるのだけどあたしは以前書いたように小さいころから暴力振るわれてきたので。ここはあたしが介護頑張りどころなんだよな。熱くてだるくてやってられないとかそんなこといってる場合じゃないんだ。できるところは両親にも協力してもらいたいのだけど介護の場においても、うちの両親に愛を感じられないのは、嫌なくらいわかったよw今回の祖母の介護はそれまであたしは家出したりとか家族崩壊ってくらいの状態でずっといたから親子の絆とかそういうことをもっと学べとか仲直りしろってことなのかもしれない。祖母が介護状態にならなければきっとあたしはいつまでも両親から逃げてたって思う。色々を学ばせるために祖母は介護状態になったのかなってよく思うんだ。介護しながら、それは体力・精神的につらいこともあるけどそうでもしなければ気付かないことばかりなんだ。・・・おばぁちゃんありがとうってすごく思ってるんだ。おばぁちゃんにはもっともっと生きててよかったって思ってほしいんだ。それは施設では思えないことだって思ってるんだ。あたしのことだから自分の限界まで追い詰めてしまうかもしれないし、実際そうだけどやれることは全力でやりたいんだよね。病院みたく寝かせたきりベッドでオムツやパット変えるだけだと、どんどん体力がなくなり心臓を弱らせたりしてしまう。立ったり座ったり少しは足を出させて歩かせたりしないとね。スピリチュアル的な意味でも足をしっかりつかないとグラウンディングできないのと一緒。認知症の場合、自分の身体の感覚がなくなってしまうときがあります。足の動かし方とかもわからないってことも少なくないんです。身体の感覚がないから、歩いてるとかも歩き方がわからないしなんといっても無意識に排便してしまうことが最近特に多い。トイレにいきたいとかいわないし本人もうすでに出してしまっていてもそれがわからないのですよ。介護してる側はニオイや様子で判断するしかないんだよね。トイレいったらオムツおろしてる最中に・・・ということもよくあるw下手したら自分の手で拭こうとしたケースもあったので除菌、消臭、手袋は必要不可欠です(必ずトイレの手すりも何もかもすぐに殺菌してますw)父親は祖母が排便したりすると怒ったりするんであたしの時やっても、ごめんなさいって表情をします(でもそれはまだ「意識」があってわかってるってことだから、そのくらいかまわないってあたしは思ってるのだけど父親にはそのあたりの意味合いすらわからないのかなと思う)通常のウォシュレットでは無理なんで専用の洗浄容器にぬるま湯いれて手動ウォシュレットですw(防災時にも使えるな~なんて思うのがあたしなんだけど(笑))汚れてる部位を洗浄するんだけど、そういう汚物処理を父親はむちゃくちゃ嫌がります。好きな人はいませんが・・・だって仕方ないじゃない。それが生きてるって証拠なんだし。キレイなとこばかりを見て「愛」とかいうのって、なんか違うと思うんだ。汚い部分というか、そういうのもひっくるめて全てを受け入れるというか・・・ねぇw前にも話したけど、自然が好きって自然の美しさばかり見てる人いるけどこないだみたいに地震や津波があったように美しいだけじゃないのよ。恩恵の部分だけ見がちだけど、残酷な部分も持ち合わせてるんだ。あたしたちは、そんな中生きてるわけでだからこそ感謝すべきものに感謝すべきなの。光があれば影がある、これはこの世の中に住む限り、この世の中に生きてるからこそ、のものなんだよ。あたしたちは自由意志、つまり「生かされてる」もとに「生きる」んだ。それを決して忘れてはいけない。「あ!標的を発見しました!これから攻撃いたします!準備はいいですか?隊長!?」といって洗浄容器からお湯をかけて攻撃(洗浄)(笑)「まだきれいになってません!敵はかなり強敵です!次のミサイル(洗浄容器のお湯)発射準備いたします!」といってお湯を入れて「とつげーーきっ!」とか子供が遊んでるみたく祖母の陰部洗浄してるので(笑)今日も父親に「なにお前そんな楽しそうにやってんだ。臭いからドア早くしめろ」(でもそれくらいはせめて我慢してもらわないとスペース的に不可能w)でも介護って、いやいややってると相手、おばあちゃんまで伝わるものだからねw介護を楽しくするのは難しいかもしれない。大変な時こそ状況を楽しめる心の余裕が必要かなとも思う。その家や介護される人のとりまく環境により全てのケースにおいて違ってくるものだから一概にどれがいいっていうのはないけれど介護する人、される人が笑顔でいられる環境というかどうすれば笑顔になれるんだろうを考えていくことが大切なんじゃないかって思います。介護をしていて考えさせられることは本当に多いです。困難な状況を楽しんでクリアしていくためにできること、もっと考えていけたらいいなって思います。(01/21)誕生日にはうなぎを買って。(141)そらいろだより。