見た目もそっくりなクスクスみたいなものだろうと思い(クスクス大好き)、わくわくして店で実際に見てみた。...うちの小鳥が昔こんなの食べてた。お察しのとおり、Hirseは、キビだった。モチキビというらしいことも知った。食べる気が失せたが、そこで発想を変えてみた。米の代わりというのはなんだが、日本にはさらに、きびだんごというとびきり美味しそうなものがあるではないか、と!今度作ることにきめた。隣は、やはり鉄分が多めらしい大豆さん。イソフラボンだけじゃないんだね。今日は味を付けてオーブンで焼いて、さらに炒って、スナック状にして食べた。これって挽く前のきな粉だよなあ。いうことはきな粉も作れる!素晴らしい!!夢はひろがる。日本では、BMI22だと7-10kg増量が望ましいらしいがこっちでは、11,4-15,9kg増量がいいらしい。西洋人向けってことかな。無痛分娩が主流だから、産道に脂肪が...とか細かいことは考えないのだろうか。国が変われば事情が変わって、おもしろいね。自分は都合のいいことだけドイツの意見を取ったり、日本のを取ったりしている。選択肢が多くてしあわせです。23:30│コメント(0)│トラックバック(0)30.April.2011妊娠13週のようす・右尻頬の坐骨神経痛がひどい。歩くと泣きたいくらい痛い。病院に行けってことか、これは。・足がとてつもなく臭くなった。仕事の後の足が、歯槽膿漏の猫の口の中みたいに臭い。今までブーツの時以外は無臭だったのに。汗の臭いはしないからまだ救いか。体重は1-2kgの変動くらい。お腹も、あんまり変わらないw出てきた、と思ったのはただの食べすぎだったようだ。今まで腹囲の測り方を間違えていたことに気付いた。太い所(へその下)じゃなくて、へその真上が腹囲だそうな。そんなのうそだ、ドイツが変なだけだ日本は違う、と調べたら、両方同じだった。́)*で、突然だけれどもドイツに花粉症はないよ、って誰が言ったの?私が思い込んでいたのだろうか、ドイツに花粉症などない、とでも。今日は風も強く、従業員や客がいっせいにくしゃみしまくった日だった。咳が止まらない子もいる。自分もくしゃみしまくり、むずむず鼻を頻繁にかんだりしたけれど、それは突然の気温の低下のせいだと思っていた。花粉のせいだったらしい。今も顔がちくちくするから、よぉく顔を洗って寝たい。*咳、と言えば、同居人Jo氏の2歳の息子Juくんが頻繁に咳き込む。最初は気になって、アレルギーじゃないの、とか風邪じゃないの、とか言わせてもらってたけれど、最近、Juくんのお母さんが喫煙してるのを見て、もしかして彼女、妊娠中に喫煙していたのじゃないのか、とふと思った。妊娠中に喫煙すると、子供が小さくなったり気管が弱く産まれたりすると聞いたような...。私も小さい頃、両親が非喫煙者にも関わらず気管支喘息だったから何とも言えないけどね。咳してるとき、本当に苦しそうな顔するんだよ。こんなJuくんの状態を見てると、私もたまに「1本なら...」と吸いたくなるけど、やっぱりやめよう、と思う。子供が気の毒だしかわいそうだし、後悔したくない。いうわけで、授乳期間が終わるまでたばこはがまんしよう、と思っている自分に「もう一生たばこはやめてみたらどうだろう」と改めて提案したい。?たばこやめて節約したお金で、いい化粧品とか買わないか?(・∀・)イイネ!赤にもなんかいいもん買えるよね。22:24│コメント(0)│トラックバック(0)24.April.2011妊娠12週のようす・トイレ回数が減った。・吹き出物さんたち、こんにちは・坐骨神経痛は左尻頬から右尻頬へシフト・唇の端荒れ・涙もろくなった?風のにおいをかいで季節を感じたときや、腹に手を当てて赤の事を考えるとじわっとくる。感情が波立ちやすくなってるのかねえ。ズボンのお腹がきつくなってきたし、お腹も少しばかり出てきた気がする。食べすぎなだけだろうか。最近また仕事再開したので、体重が減りそうで心配だけども、ご飯を食べる暇が本当にないんだ。妊婦の安定期って13週目からだよね。12週目はあと1日、耐えてくれ赤よ。いえば今週は、朝食としてサラダを作ることに決めた週だった。体が、生野菜を欲しがっていたのだ。*本日の晩御飯・白身魚の蒸し焼き写真写りの悪い子ではあるが、実際の見た目はうるうる、お味もやばいくらい美味かった。お腹にローズマリーとレモンが入っているので、臭みがない。ものとして二尾ももらい、捨てるのもアレだから味見をしようと食べ始めたはずが、ぺろりと一尾完食。捨てようと思ってた二尾目は、美味しさのあまり冷凍庫行きになった。ドイツの魚料理なんか絶対臭くてまずいと思っていたが、見事に裏切られた。何の魚か聞くのを忘れたけれども、川魚だと思う。このメニューはおそらく最近入ってきたコックの提案だろう。彼はとても情熱をもって仕事をしていて、色々なメニューや、食品管理に関するアイデアをたくさん考え出すのだよね。以前私がサラダを作らなくてはならなくなり、どのくらいの量を作ればいいか聞いた時に「このサラダになら5ユーロ払ってもいい、という量と見た目で作るといいよ」とさらりと返ってきて、しびれた。責任感に裏打ちされたこの発言に、惚れた。忘れかけていたサービス業の精神を思い出させてくれた一言だった。いつか、料理にかける情熱を語って欲しい。先日彼が私の目をのぞきこみ「泣いたの?大丈夫?」とこっそり気遣ってくれた。...アイラインが汗でにじんでパンダ目になっていただけです。うっうっ」とかやりゃ良かったな、ちっ、と思う自分もいる。今日も私は絶好調なようです。/妊娠11週のようす1日1個のりんごで医者が要らない(ほどりんごの栄養に価値がある)のはご承知の通り、よって1日1個丸かじりを志してみるも、ちょっとうまくいかない。私はりんごケーキ内のりんご、りんごムースなど、加工りんごが好きなためだと。生りんごには、すぐに飽きてしまうようだ。そこで、朝に焼きりんごをすることにした。りんごの皮をむき、8等分し、少しのバターと共にフライパンで炒める。表面がきつね色になってきたら、はちみつを加えて、カラメル状にする。5分くらいでできあがり。ポイントは、少しのバターを2回に分けて入れること。するとバターとカロリーの節約ができると思う。表面ははちみつで甘く、中身はりんごの甘酸っぱさが効いてて、とても美味しい。