寝不足が続き疲れが残ったまま朝を迎える【睡眠・ダイエット・ウォーキングログ】ツイートシェアはてブLINEPocket寝不足が続き疲れが残ったまま朝を迎える【睡眠・ダイエット・ウォーキングログ】ここ五日ほど睡眠時間が6時間くらいだったのですが、昨夜に限ってはとうとう5時間をきってしまいました。毎朝調子よく目覚めるものの、今朝は疲労がとれていないのがはっきりわかります。今日こそ、早寝で調整していこうと思います。報告してきましょう!睡眠0:37頃就寝。