早いものでもう10月中旬。朝晩はめっきり冷え込むようになりました。皆様調子はいかがでしょうか?秋は呼吸器疾患の症状が多くなる季節ですね!(前回のブログをご覧ください)巷ではすでにインフルエンザが流行ってきてるとか...インフルエンザに抵抗できるようなフィジカル・メンタルづくりを!11月のスケジュールを更新しております!!【イベントについて】11月2日(土)は1周年記念イベントを行います。1周年を迎えます残席わずかとなっております。以下のIDを入力して友だち追加してください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を集中的に学んでいきます。アーサナの基礎となる足の強さが必要な立位ポーズから練習し、身体の使い方皮膚や筋肉関節の方向性をわかりやすく丁寧に伝えていきます。