日本人の平均寿命は男性80歳、女性87歳。ところが要介護などにならない「健康寿命」となると、男性71歳、女性74歳と約10年も短くなってしまいます。その原因の多くが「生活習慣病」です。「生活習慣病を確実に予防する方法」、またメタボ防止のための「正しいダイエット方法」について提案していきます。あなたの健康と活動的なライフスタイルへの参考となれば幸いです。食品保健指導士/理学博士。昭和23年東京浅草生まれ。「BOSSダイエット」を提唱。今はボクシングに熱中々。エンジニアとして各種公共施設のデザインを担当。1975年にスイス・ローザンヌの「水環境の国際会議」に参加して、『環境と健康』というテーマに興味を持つ。1990年、そら(株)設立。日本人の8割が死亡する「ガンをはじめとする生活習慣病」の最大の原因は“現代の悪化した環境”にあることを提唱。肥満も生活習慣病の一つであり、その生活習慣の改善によって肥満の解消も可能であるとして、今までの常識を打ち破る画期的な「BOSSダイエット法」を確立。