お問い合わせ当サイトについて星の数ほどある筋トレ系のサイトの中から、「筋トレッジ」に来ていただきましてありがとうございます。当サイトは2018/12/30に立ち上げました。→ただいま2019/06/01です!半年継続中!!→2019/11/31でトレーナーを退職。そこからあまり更新できていませんが今はエンジニアになるべく勉強中!時間を見つけてまた更新をしていきます!!!(どこかの記事に「現役」の文字がありましたら修正し忘れです。スミマセン汗)(2020/01/24)当サイトは、「筋トレ×知識」のコンセプトのもと、筋トレに役に立つ知識や情報を、初心者の方から熟練者の方まで多くの皆さまにお届けするためのものです。記事は全てプロフィール本人(Y)が執筆します。仕事の合間で執筆しますので毎日更新とまではいきませんが、当面の間は月に20記事(週5回)のペースで記事を執筆していく所存です。改めまして、現役でパーソナルトレーナーを職にしております、Yと申します。ちなみに現在(2018/1/2)の体は上記画像のような感じです。ここ1年間は仕事を言い訳に少し怠けてしまいあまり成長できずでした。私もここから再スタートすべく絶賛増量中です!→4,5月は忙しすぎて、、、筋トレ週1or2でした。【筋トレ歴】6年(現在は24時間ジムにて週4回)→現在週に1,2回、、くそぅ!!→今は上記の通り、プログラミングを自宅勉強中なので無職のため週6!!!でもあまり元気がないので食事がビミョーです泣(2020/01/24)【保有資格】NSCA-CPTNSCA-CSCS*数々あるトレーナー系資格の中でも最上位クラスの資格です。2018/2/04時点】BP110kg(ケツ上げなし、止めなし)SQ150kg(フル)DL165kg(ナロースタンス)まだまだですね、、、頑張ります!!→この1年間原因不明の左臀部痛でSQ,DLが満足にできていません。治せない、、、トレーナー失格か汗。ATの方にも見てもらっているのですが、忙しすぎて病院に行っていない自分が悪いのもあります。忙しくて、、いつか治ると思いもう1年。バレーボール、バスケットボール等)、現在はパーソナルトレーナーとして体育会学生の競技力向上、30代〜50代の方々のボディメイク、高齢者の健康維持増進など幅広いニーズと年齢層の方々へのトレーニングサポートをさせていただいております。【趣味】1映画鑑賞(多い時は月に10本以上見ます!1日3本とか笑)→特にSF系が好きです!私が選ぶSF1位はインターステラー、2位はレディプレーヤー1、3位はアベンジャーズシリーズ!、4位はターミネーターシリーズ、5位はエイリアンシリーズです!!(2019/06/01)→アメリカンスナイパーもいいですねぇ。今やらねばいつやるか。立ち上げたキッカケ私のお客様の「もっと知りたい」という前向きな欲求に、しっかりと応えてあげるためにはどうしたらいいのか?を考えて行き着きました。現在もありがたいことに多くのお客様からセッションのご予約をいただいているのですが、そのセッション中にお客様から筋トレに関して、あるいはサプリメントに関して色々とアドバイスを求められたり、ご質問をいただいたりします。セッションの時間が限られており、詳しくお話を聞いたり、返答を全て伝えきることができずにもどかしさを感じていました。それならば、「ここのサイトに私が書いていますので、ここを見てみてください!もし読んだ上でもっと深く知りたい場合や疑問が残った場合は直接私に聞いてくださいね!」としたらどうだろう?と思い立ち、立ち上げた次第です。(2018/12/30)もちろん今も上記の思いとともにありますが、それに加えて最近の私のブログ運営のモチベーションは以下になります。(2019/06/01)個人的な考えですが、筋トレやサプリメントに関する知識はあればあるだけいいと思っています。「正しい知識」に限ります。読書の皆さま一人一人に、私がこれまで勉強してきた中で「正しい」あるいは「腑に落ちている」知識や情報だけを記事に書いて提供していくことを約束します。当サイトの記事を読んでくれたことで、皆さまのトレーニングにさらなる成果がありましたら、パーソナルトレーナーを職にしているものとして、これほど嬉しいことはありません。私はこの職にとてもやりがいを感じております。当サイトを通じて、現在接している方々よりも多くの方々に正しい筋トレのフォームや、サプリメントの知識や情報をお届けできるようにこれから取り組んでいきたいと思います。→職にはやりがいがありました。30歳が近づいてきて年収がな、なんと200万円台では色々とキビシイと思い、職を離れても今の時代ならたくさんの方々に情報提供できると思い、トレーナーを退職しました!お客さまも応援してくれているので全く後悔はしていません!!(2020/01/24)どうぞよろしくお願いいたします。こんな方に読んでほしい以下のような読者イメージに向けての記事を主に書いていきます。・「プロテインは太る。読者の皆様に約束する3つのこと・記事に「ウソ」は書かない。・レビューは「実際に使ってみた上で」書く。・常に「読者のため」を思って記事を執筆する。「特にウソを書かない」が一番!!サプリメントやトレーニングフォームには個人的な好みや体感の違いがあので、私と同じような感覚にはならないかもしれません。私が感じた通りのことを記事にすると約束し、誇張した表現や効かないサプリを「効きます!」とは言いません。(2020/01/24)検索すれば、ごまんと出てくる筋トレの情報やサプリメントの情報。本当に「正しい」ことを言っている記事、または「読者のことを本当に考えている」記事はどれほどあるのか?私は当サイトを利用してくれる方々を「クライアント」と考えて記事を作成いたします。真実のみをお届けすることを約束しますので、執筆した記事は嘘偽りなく書きます。(効かないサプリは「効かない」と書きますし、使ってみておすすめできないサプリは「おすすめできない」と書きます。)そして、サプリメントやトレーニングは実際に体験した上での情報を記事にします。一定期間使っていった時に新たな発見があった場合、「追記2018/xx/xx」という形で共有します。(体験ベースの生の情報を書きます。)全ては読者の皆様のために。フィットネスを単なる流行りで終わらせないために。今以上に健康フィットネス産業を盛り上げて、フィットネス人口を増やすことで、私たちトレーナーがもっと社会に貢献できるように心から夢見ております。広告掲載について当サイトは企業様からの広告掲載を承っております。詳しくは以下をご覧ください。広告掲載について記事執筆依頼について当サイトでは企業様または個人様からの記事執筆依頼を承っております。詳しくは以下をご覧ください。記事執筆依頼についてオンライン・パーソナルトレーニングについて当サイトでは、オンライン・トレーニングトレーニングを承っております。詳しくは下記をご覧ください。オンライン・パーソナルトレーニングについて(2018/1/4現在準備中です。(2019/06/01)お問い合わせ記事を読んでいる中で「この表現はどういうこと?」、「◯◯についてもっと詳しく教えて!」、または「このサプリについて詳しく聞きたい!」、「このトレーニングの正しいやり方は?」など疑問や質問、ご提案がございましたら、遠慮なく下記よりご連絡ください。*仕事が忙しい時は、返信に時間が掛かる場合がございます。できるだけ3日以内での返信をさせていただきます。ニトロテックのホエイゴールドのレビュー!3【レビュー】マッスルテックのマッスルビルダーを1ヶ月使った効果は!?4チンニング(懸垂)で広背筋上部/下部を効かせ分けるやり方を徹底解説5【徹底解説】筋トレ効果を爆上げ!?テストステロンブースターとは?プロフィール現役パーソナルトレーナーのYです。トレーナー歴も5年目に突入です。このサイトでは、筋トレに役立つ知識について、たくさんご紹介していきます!筋トレをまだ始めてまもない初心者の方から、毎日筋トレしているトレーニーの方までが満足できるような記事の作成を目指しています。