子育てフードTOPアトピーアトピーになりやすい性格って?アトピーになりやすい性格って?アトピーこんにちは。先日、クライアントさんから「アトピーになりやすい性格ってあるんですか?」と聞かれました。そのときは「う~ん、ストレスを感じやすい人は、状態が悪くなりやすいかな」とお答えしたのですが、あとでよく考えてみると確かにアトピーで悩む人には共通する性格があるなと。そこで今回の記事では、アトピーになりやすい性格と、そのセルフケアについてお伝えします。熱のバランスをとるアトピーになりやすい性格ストレスを感じやすい性格これはもう、アトピーを抱えている人なら、みなさん心当たりがあるのではないでしょうか。「気になってしょうがない」性格の人もいらっしゃいます。うちに通っている方でも、学生時代は肌の調子が良かったのに、社会人になった途端に悪化したというパターンは多いです。同じ学生時代でも、高校に入ったら悪化したなど、環境の変化というストレスに敏感な人が多いですね。真面目な人が多いアトピーで悩む人には、何でも真っ正面から受け止める人が多いです。手を抜く息を抜く気を抜く力を抜くことが苦手な性格の人は、気が休まる時間が少なく、常に何かに追い立てられるようなプレッシャーを感じてしまいます。このような人を施術をすると、ある特徴が。わたしが手や脚、頭の施術をしようと持ち上げると、本人が自分で上げるのです。「先生が重いかなと思って...」と気をつかってくれる。本当に気がやさしい、真面目な人なんだなって分かります。悲観的な性格は肺を傷める東洋医学的にアトピーをみると、「肺」がポイントになります。こちらの表をごらんください。アトピーに関係のあるのは、右から2番目の「金」の列。生まれつき「肺」の機能が弱い人は、「皮膚」にトラブルが出やすく、とくに「燥」があると悪化しやすいということを、2000年以上前の人は知っていたのです。そこには「五志」といって、「悲しい」「憂う」などの感情が肺を傷めると書かれています。悲観的なものの観方や、先のことを憂うような性格の人は、肺を傷め、皮膚に何らかのトラブルを抱えやすいとも言えます。ガマン強い人は熱がこもるアトピーの憎悪因子として、「内熱(ないねつ)」があります。分かりやすく言うと、熱の発散がうまくできず、身体の中、特に皮膚に熱がこもってしまうこと。日常生活のなかで我慢することが多い人は、皮毛が閉じ、呼吸も浅くなり、熱放散機能が落ちやすいのです。「性格」というと、なんだか掴みどころがないですよね?でもその性格は、身体の特徴としてしっかりと現れます。真面目な人は背骨が硬いあなたの周りの真面目な人の背骨を、軽く押してみてください。できれば、うつ伏せで。普通なら、多少なりとも背骨に「しなり」があるのですが、きっと一本の棒のようにカチカチなはずです。これは、自律神経のアンバランスが生んだ緊張によるもの。】から成っていて、お互いにバランスを取りながら身体の状態を安定させています。副交感神経優位】になりがち。いずれにしても、自律神経のバランスを欠いた状態となり、その自律神経と接している背骨は硬くなってしまいます。】という、いわゆる「冷えのぼせ」の状態になっていることが多いです。このタイプは、上半身や頭、顔、額の皮膚の状態が悪化しやすいという特徴があります。上熱下寒の状態だと、イライラが止まりません。熱が頭にのぼりやすいので、これはしょうがないんですね。セルフケアでアトピー対策セルフケアといっても、性格はケアできません。性格によって偏りができたカラダは、自分で変えることができます。身体が自動的に体内環境を判断して調節するしくみ。あなたが「体温を上げよう」と意識しても上がりません。唯一、自分の意識でコントロールできるのが、「呼吸」。この呼吸を意識的に深く、ゆっくりとすることで、自律神経のバランスをとるのが腹式呼吸です。吸うときに下腹をふくらませる履くときに下腹を凹ませるこれで大丈夫です。このように、腰が曲がった姿勢だとうまくできません。腰が真っすぐになるように、クッションなどを腰に当てると、深く息が吸えるようになりますよ。背骨が柔らかくなれば、それだけ内臓は動きやすくなります。うちでアトピーの施術をするときも、原因となる呼吸(肺)解毒(肝)排泄(腎)の機能を高めるのですが、そのポイントは背骨。セルフケアするときは、とにかく背骨を捻じるように動かせば大丈夫です。猫背ぎみかなと思うなら、背中にタオルを当てて寝っ転がりましょう。タオルを縦に置いて、その上に寝っ転がるのです。固まった背中が伸びると、呼吸が深くなり、肌細胞の新陳代謝に必要な酸素を血液にのせることができます。この位置にタオルが当たるようにして、上向きに寝てくださいね。熱のバランスをとるこもった熱、とくに頭に昇った熱を下半身に降ろすには、セルフ灸がおすすめ。お腹の「関元(かんげん)」というツボに、せんねん灸をしてみましょう。セルフ灸が面倒くさかったら、両手を当てて腹式呼吸をするのでもいいですよ。ここは丹田(たんでん)といって、昔から気の集まるところとして大事なツボ。腸のはたらきにも関係してきますので、とくに「冷えのぼせ」タイプの人は続けてみてください。キレイの実®の人気記事をお届けします。