糖質依存から脱却し精神的にも落ち着くことで、彼との喧嘩が激減。重労働のストレスで過食し、3ヶ月で10kg増。痩せるために、極端な食事制限と無理な運動でダイエットをしていました。そんな中でも、大好きな甘いものやジャンクフードがやめられず、重度の糖質依存に。!「痩せてはリバウンド」を繰り返してきました。常に甘いものを口に入れていないとイライラしてしまい、付き合っている彼とは些細なことで喧嘩ばかり。痩せるために痩身エステなどに車が買えるほどの浪費をし、お給料をほとんどローンの返済に充てる日々。大好きなおしゃれや旅行を楽しむ余裕もなく、精神的にも不安定な辛い20代を過ごしました。30歳で看護師になってから、夜勤もある不規則な生活や偏った食事でじわじわ体重が増え始め、31歳でついに人生最大値に。「このままでは太るだけではなく病気になってしまう」と思い、栄養学も学べるベルラスダイエットに挑戦。体脂肪-4.4%を達成!数字の変化に加えて重度の糖質依存から脱出することができ、好きなファッションを楽しめるように。そんな私を見た彼に惚れ直してもらえました!食事一本でダイエットや恋愛のこじらせ女子を卒業し、大人の女性として自分の体の内側の声に耳を傾け、恋愛も安定したメンタルで心から楽しむことができるようになりました。初瀬ユリ炭水化物抜きダイエットの3つのデメリット。ご飯抜きダイエットで痩せない3つの理由。ダイエットにおすすめの果物10選。