モラ夫と離婚したアラフォーOLの人生立て直し計画スマートフォン用の表示で見るモラ夫と離婚したアラフォーOLの人生立て直し計画モラハラ夫と離婚したアラフォーOLが人生の立て直しを試みる日々の記録。モラ夫と別れてからもモラ夫への恨みつらみが晴れないアラフォーOLのお焚き上げ兼回顧録。不食日16回目明け11.3kg減ダイエットここの所隔週でしか不食ができていません。その上、けっっこう食べちゃってます...。不食で、何とか許容範囲内にとどまっているという感じ。平日は緩やかな右肩上がり。美食日でドン!っとアップ。こぶし2個分が守れていないことファストフード、インスタント食品、スーパーのお惣菜、など手軽だけど油分の多いものを摂取していること。理由は分かっています。仕事でストレスがかかっているので手軽でパンチの効いたものを手に取ってしまっています。こんな生活を送っていると、ひどくなるのは生理痛。食以外で上手くストレス発散する方法を見つけることとストレス元をストレスを感じないように考え方を変えていくことこの辺が課題かな。することができました...。月曜断食をお休みして約1ヶ月です。はてなブログProモラ夫と別れてからもモラ夫への恨みつらみが晴れないアラフォーOLのお焚き上げ兼回顧録です。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!mogmaniaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。