※ミックスナッツは綿棒などで荒く砕いておく。※バターは室温に戻すかレンジで柔らかくなるまで加熱しておく。※オーブンは200°Cに予熱しておく。3室温に戻したバターをボウルに入れ、泡立て器で混ぜる。4*の材料を上から順に加えていき、その都度泡立て器で丁寧に混ぜ合わせる。5残りの材料を加え、ゴムベラで切るように混ぜていく。6ラップを使い、1cmくらいの厚さの長方形にし、冷蔵庫で冷やし固める。※12本の場合は18cm×12cmが目安。7オーブンシートを敷いた天板にのせ、200°Cで20分前後ほど焼く。8ほんのり焼き色がついたらオーブンから取り出し、1.5cm幅にカットする。9切り口を上にして、170°Cのオーブンで15~20分ほど焼き上げる。10素焼きされた無塩のミックスナッツを使用。11こちらのデータをもとに栄養計算。WHEY」のプレーンを使用。511605317レシピ本を出版☆https://www.amazon.co.jp/gp/product/486513439518糖質オフ商品等を扱うネットショップ☆https://lowcarbhouse.thebase.in/コツ・ポイント●練らずに切るように混ぜること!●ナッツは増量OK!●焼き立てよりも完全に冷めてからの方が美味しい。●プロテインは楽天、amazon、公式サイトで購入可能。https://www.amazon.co.jp/dp/B016M0YCFKこのレシピの生い立ち●成長期の子供達のために低糖質で高タンパク質なバーを作りたくて。Reservedもっと追加するには?。