ネットショッピングネットでキッチン用品やインテリア、生活用品をお探しの方におすすめのブログ。私たちが取り入れる情報は80%以上が目からと言われています。▼ポイント1時々、遠くを眺めるこれは目の緊張をほぐしてくれます。目と脳を休ませます目を開けている間はずっと脳も働き続けています目と脳をきちんと休ませるには睡眠が大切です。ケール・ホウレンソウ・ブロッコリーこの他にもアイブライト、メグスリノキなどハーブティーやお茶も有効です。