2019.10.12飲むだけで痩せ体質になるという話題沸騰のサプリメント「ラクビ」。実際に痩せた!という口コミがいろんなサイトに投稿されている他、インスタも盛り上がっています。一方で悪い口コミもちらほら。ダイエット成功者たちが次々生まれる中、なぜ失敗してしまったのでしょうか。楽天の評価ラクビは薬局やドラッグストアで売っているの?ラクビの不安や疑問点を解決!ラクビは公式サイトが最安値?販売店を比較!ラクビの飲むタイミングはいつがベスト?ラクビの効果はいつから出る?ラクビは授乳中に飲んでも大丈夫?カバンに入れても大丈夫?ラクビの解約方法!解約する前に試すべきこと。ラクビのサプリは痩せるの?評判は本当なの?様々な雑誌で1位を取るほど、その効果が実証されているラクビ。社会的信用もありますし、さすがに効果なし!ということはないようです。その成分から見ていきましょう。ラクビは話題の成分がたくさん!まずラクビが痩せるメカニズムを全体的に説明してから、細かいところを順に追っていきますね。ラクビの主成分は、酪酸菌と、その酪酸菌が生み出す短鎖脂肪酸となっています。短鎖脂肪酸は、腸内の善玉菌のエサとなり、善玉菌の数を増やしてくれる効果があります。痩せ体質の人は、この善玉菌が多く、逆に太っている人は悪玉菌が多いということがわかっています。善玉菌が増えれば、おなかの調子もよくなり、お通じも改善されます。食事と排泄のサイクルが改善しさらに善玉菌の働きで太りにくい体質になる、これがラクビが痩せる基本的な仕組みです。ラクビがすごいところは、その圧倒的な酪酸菌の数にあります。なんとハードカプセル1粒に生きた酪酸菌が1700個も入っているのです!酪酸菌が短鎖脂肪酸を生み出すのには少し時間がかかります。その短鎖脂肪酸もカプセルに含まれているので、腸にとどいたそのときから、善玉菌を育ててくれるのです。ここからはラクビの成分について細かく見ていきます。ラクビは主成分の酪酸菌や短鎖脂肪酸だけでなく、善玉菌を活性化させ、腸から痩せる成分が凝縮されています。脂質や糖の吸収を抑える成分も含まれています。酪酸菌はぬか漬けなどに含まれており、歴史上日本人の体に馴染んできた成分でもあります。そのため、ダイエットサプリに起こりがちな腹痛、下痢、湿疹といった副作用が起こりづらいというのも特徴です。酪酸菌はラクビの主成分である短鎖脂肪酸を作り出します。ラクビはこの短鎖脂肪酸をメインに、善玉菌を増やし、腸内フローラを整えることによって痩せようというサプリです。腸内フローラとは、人の腸内に生息する細菌群の総称です。見た目がお花畑のように、広がって見えることから名づけられました。腸内の菌には善玉菌、悪玉菌、そしてそのどちらでもない日和見菌が存在します。痩せている人は善玉菌(バクテロイデス類)が多く、太っている人は悪玉菌(ファーミキューテス類)が多いことがわかっています。日和見菌は、優勢なほうの菌に味方します。生み出す短鎖脂肪酸は有機酸の一種で、大腸のエネルギー源となる成分です。エネルギーを得ると腸の運動が活発化するため、水分やナトリウムを体内に吸収する手助けをしてれます。腸の粘膜を強化し、免疫力を高めてくれます。粘膜が強くなると、排せつ物が腸にべったりと付着しにくくなるため、お通じの改善、感染症の予防につながるというわけです。短鎖脂肪酸にはさらに他の働きがあります。短鎖脂肪酸は、腸内を適度な酸性に保ち善玉菌を応援すると共に、悪玉菌をやっつけることが可能です。グリコ研究科学研究所より引用ラクビを飲むことで、短鎖脂肪酸を作り出し、理想的な体内フローラに近づけて結果的に痩せ体質になっていきます。腸は全ての食事に影響する最大の免疫機関ですからね。ビフィズス菌B-3森永乳業が40年かけて選び抜いた人間由来の菌です。人の体にある菌なので、安全性は非常に高いです。仲間である酪酸菌と助け合って体内環境をサポートしてくれます。ビフィズス菌は悪玉菌の作用を抑え、体内フローラのバランスを整いやすくします。悪玉菌が弱くなると、腸の活動が活発になり、呼吸や食事で体内に入った細菌が留まりにくくなります。免疫力を高めて感染症の予防やアレルギー症状の改善効果も期待できます。脂質代謝の改善も期待できるのでダイエットに向いている成分ですね。善玉菌のエサとなる、おなかに優しい成分です。はちみつや醤油、みりんに含まれている天然のオリゴ糖です。天然成分なので安全性が高く、善玉菌を増やすため、整腸作用もあります。短鎖脂肪酸をサポートし、善玉菌を育ててくれます。サラシアエキス普段の食事では摂取しにくい天然ハーブエキスです。サラシアエキスはトクホの商品にも含まれる、糖の吸収を抑えてくれる成分です。サラシアはインドのスリランカから東南アジアに生息する植物です。アーユルヴェーダ(インドの伝統医学)では糖尿、肥満治療に使われています。サラシアに含まれるサラシノールとコタラノールは特定の糖を分解する酵素の働きをジャマします。酵素の働きをジャマして糖の分解を緩やかにすることで血糖値の上昇も緩やかにしてくれます。血糖値が急に上がると、今度は下げようとインスリンが分泌されます。インスリンは血糖値を下げる過程で血中の糖を脂肪に分解して体に蓄えようとします。血糖値を急に上げないことは、脂肪が体に蓄積されないようにすることでもあり、太らないために重要なことなのです。植物性キトサン黒麹菌の細胞壁から、特別な手法で抽出した食物繊維です。オリゴ糖とともに腸内細菌のエサとなってくれます。酪酸菌や体内フローラをサポートしてくれます。食物繊維は腸の悪玉菌を減らし、有害物質を減らす働きがあります。植物由来なので、カニなどの甲殻類にアレルギーがある人でも大丈夫です。ラクビに副作用やデメリットはないの?アレルギー成分は含まれる?最初に述べたラクビの成分は一般的にはアレルギーを引き起こしません。キトサンは植物性のものを使用しており、アレルゲンフリーです。珍しいアレルギーをお持ちの方も世の中には存在します。気になる方はもう一度成分をしっかり確認し、医師に相談することをおすすめします。ラクビのいい口コミ!こんな人には効果がある可能性大!アマゾンの口コミが悪評ばかりなのが不思議という意見や、私には合っているという意見が多いですね。臭いがなくて飲みやすいという意見も。好評な意見を分析すると以下に該当する人が多いようです。腸内環境に問題がある人(便秘を実感しているかは関係ない)★便秘症であれこれ試したけどこれは毎日自然に出るので良かったです★ジムは週2で通って、食事にもそれなりに気を使ってるんですが、ちょっと停滞期が来て痩せなくて悩んで試しにサプリとしてこれを購入してみたんですが、とりあえずこの忘年会シーズンで結構暴飲暴食しちゃったんですが、太らずに済みましたよ。毎年2kgぐらいは太るんですが、このサプリのお陰かなって思ってます。★ツイッターで効果あるって見て買ってみたんですが、私には合ってるみたいです。アマゾンの口コミは悪口だらけなのが不思議ですね。体重は、2.5キロダウン。