わず旅行大好き小心者がFXと株、投資信託の運用。ブログ始めて14年、このブログにおいては12年経過。※大変恐縮ですが、究極的にはこのブログで想定している唯一の読者は数年後、数十年後のワシ自身です。将来の自分への備忘録ととらえていただければ幸いに存じます。偏った意見や辛辣答弁等々ございますが、生ぬるく見守っていただきまして・・・宜しくお付き合い下さいませ。164cmのいかり肩。Watch、美味しいもの、角松敏生とクラッシックが好物。2016年からヨガも追加(笑)ふざけないと長い文章が書けない持病を抱えています。SaturdayYoga〜る0にゃす!10月からヨガを再開しましたっていうお話。去年初秋まで4年間弱、ほぼ連日連夜ヨガ道まっしぐらだったのですが坐骨神経痛がひどくなり、パン教室へとシフトをかえて足の様子をみていました。太もも後ろが冷た〜い水が流れるような痛みが消え、ようやく再開のめどがたちました。先の3年間はホットヨガでしっかりと肉汁をだし、イロハを学びました(たぶん)しかし時が経つにつれ、次の段階が見えてきます。難しいポーズがしてみたい、ヨガ哲学も学びたいっ、呼吸法もきちんと習得したいっと。してもFC系ヨガスタジオはやっつけ感あるレッスンだし、メリットはホットヨガであれば設備が整っているぐらい。講師陣はほとんどがアルバイト。ヨガ歴なんぞ1.5年以内の人達ばかり。ポーズを深めるとか、個人にそった指導というのは皆無(これは仕方ない)。以前通っていたパーソナルジムのような指導が欲しかったワケで。この田舎で探しに探してやっと辿り着いたのがココっ。暗っ、地味だしね・・・・入るのは躊躇しました。↓ここスタジオ、男女入り乱れてレッスン受けます。更衣室があるんですけど、先に入っていたら少し待って順番に着替えたりしてます。ワシはほぼウェア着たまま入室するので着替えたことないですけど。体験することも可能だし入会金もありません。ワシが入っている先生は男性でKazuo氏。60歳半ばぐらいでしょうか。ヨガ歴は50年近く・・・。娘さんが跡をついでる模様。このスタジオにいらっしゃる方はお上手な方が多いですが、個人レベルに合わせてみてくれるので思うほど心の負担はありません。補助がないと真上にあがることができましぇん・・・(-_-)うまく三点倒立できたと思っても首がもげそうなぐらい不安定なんでござる。メゲてはいけません・・・昨日ペアを組んだ男性は初心者とおぼしき男性(中年男性)。ここでワシ、補助入ります!ヒモを男性のお尻したから回し入れてじわっ〜と引いてあげることで腕が伸ばしやすくなります。ものすごく頑張ってるんでワシも頑張って補助してあげたいっ。ワシはなんとかアーチはできるので、補助は要らす・・・。「はひぃ・・・」と言いつつ、無心に頑張る姿に心うたれつつワシも頑張るぞっ!!とやる気にさせてもらえるレッスンでした。ワシはヨガの呼吸法を習得したいと常々思っています。全てにおいて呼吸が一番大切だと実感してます。(01/15)断食3回目終わった。(09/13)断食3回目終わった。»)いつか欲しいなぁ。»)500ml&750mlを揃えました。»)登山学校で1回目の実技で使っただけ・・・・。リッドがない分、出し入れしやすくて目立つ赤。»)これはとてもタメなりました。同じ動くなら理屈や講釈から入るパターンのワシ。»)やっと手に入れた〜お気に入り。»)アラフィフには強い味方!するとしないじゃ大違い・・・・たぶん。»)インナーソックスに履いています。»)ワシはメンズのSサイズを愛用中。