精神科病院で働く薬剤師hidexの日記。今日は「世界禁煙デー」らしいんですが、それに合わせて#立てよ薬剤師の同時ブログアップ企画をやろうという話をいただきましたのでそれに便乗して久しぶりにブログを書いてみました。今回はタバコに関することを書いてみたいと思います。ワタクシはタバコが嫌いです。臭いがダメなんですよ。煙をかがされるのでも勘弁して欲しいところですが、よそでタバコを吸ってきた後もね、結構臭ってるんですよ。いうのも嫌だなぁと思いますし、やはりそういう人の体臭もなんだかガッカリするんですよ。いえ、ワタクシもタバコを吸ってみたこともありますし、てゆーか飲み会とかで誰か他の人が吸ってたら1本もらって一緒に吸うことも実は結構ありますし、ホントに嫌いなのか?と言われてしまうとちょっと自分でもよく分からなくなってくる感じです。酔っ払ってると臭いが気にならなくなるからなのかもしれませんね。翌日二日酔い&タバコ臭でゲロゲロな朝を迎えてしまうんですが。そんなタバコですが、やはり健康に対する影響が心配ではあります。健康に関して言えばあまり変わらないんじゃないの?という気も一方ではしてきますので、まあここはちょっとだけ論文探して読んでみましょう。禁煙によってどれぐらい寿命が伸びるかを試算した研究が報告されてます。全文読めますので図だけでも見てみてくださいな。喫煙者はそのタバコの数に応じて心血管疾患による死亡リスクが上昇し、1日20本以上の喫煙者ではおよそ7年寿命が短くなることが示唆されています。次に、禁煙に成功した人と喫煙を続けている人の比較をすると、5年未満では死亡リスクに差はないのですが、5年を過ぎると統計学的にも有意に死亡リスクが減り始め、20年以上禁煙するとおよそ4年寿命が伸びるという結果になっています。縮んだ寿命が禁煙期間が長くなるにつれて元に戻る様子が分かります。一度喫煙の習慣ができてしまうと、20年以上禁煙しないと上昇したリスクは元に戻らないということであります。非喫煙者と同等になるには80歳を過ぎた頃ということになります。う〜ん、それぐらいならまだギリギリ意義がある範囲なのかもしれない。年取ってる人だとどうだろう?逆に、若い人だったら少々大丈夫ってこと?先程挙げた論文の結果自体は、タバコ吸わないほうが長生きできて、やめればその期間に応じて寿命が伸びるかもしれないということです。実際にタバコ吸ってる人に当てはめようとした時、その人によって少しニュアンスが違ってくる結果になるのが分かるでしょうか?これが、エビデンスだけで意思決定できない理由です。エビデンスは万能ではない所以です。論文のような妥当性の高いエビデンスはそれなりに方向性は指し示してくれるものの答えを与えてくれるわけではありません。答えはその人のなかにあります。薬剤師として、誰かの健康に関わるのなら、その人の中にある答えを本人と一緒に見つけていきたいものだと思います。ワタクシの中のタバコは悪いことや危ないことをしたくなった時のささやかなアイテムとしては残り続けるのでしょう。アヘッドマップを応援してくださっている皆さん、いつもありがとうございます。このたびは大変残念なお知らせをしなければなりません。当法人の理事である黄川田修平先生がご逝去されました。例えようのない深い悲しみに涙が止まりません。パブリックなコメントは公式ページのほうに書きましたので、こちらでは私個人の黄川田先生への思いを簡単に綴ろうと思います。黄川田先生との出会いはTwitterでした。政治経済ネタではしょっちゅう私の文章をリツイートしてはエアリプでクッソdisられていたのを覚えています(^^;)当時の私も少々陰険だったので(笑)そういうエアリプが多い方々をこっそりリストでフォローしてたので知ってたんですよね。参加してくれてとても喜んでおられたのを覚えています。何やらたまたまEBM関連のツイートが流れてきて興味を持ったとか。人が変わる時ってのはホント一瞬で変わるんですね。そこからは公式追悼文にあるように自ら論文を批判的吟味して公開するブログを継続的に運営され、みるみるEBM力を身に付けパワーアップしていかれます。JJCLIPでは頼れる常連さんとして何度も助けていただきました。リアルにお会いしたのが2015年6月、つくばでのJJCLIPワークショップでした。細身にメタルなファッションを身にまとい、しかしその実態はニンジャ!みたいな感じの方でした。(すいません意味不明な描写かもしれませんね。そんな感じ)そしてJJCLIPのNPO法人化の話で盛り上がり、すっかり意気投合したところで理事就任をお願いしたところ快く了承してくれたのでした。それからはJJCLIPの論文抄読会だけでなく、ワークショップの運営を一緒にやったり、あるいは広島や岡山のEBMワークショップにわざわざ来てくれたこともありましたが、そういった時にはギリギリの時間まで薬剤師によるEBMの実践について語り合いましたね。NPO法人化が決まった昨年末にはみんなで東京に集まり忘年会として夜遅くまで語り合ったのでした。NPO法人AHEADMAPの最初の実績としての学会発表をお願いしてその発表があった高松でも遅くまで語り合いましたよ。第1回AHEADMAPワークショップを東京で開催した時にもその打ち上げで夜遅くまで語り合いました。今にして思えばその時が最後だったのに、その日は何を話してたのか酔っ払い過ぎて全く覚えてないんです。こんな別れになるのなら、もう1回、酒じゃなくて彼の好きだったコーラを一緒に飲みながら薬剤師の未来について語り合いたかったです。本当に悔やんでも悔やみきれません。以上が私の彼に対する個人的な思い出となります。詳細に書くと多分長々としちゃうし何より涙で書けなくなってしまいそうなのでごく簡単な感じで申し訳ないですが。彼に言いたいことは山ほどありますが、いずれにしても大変な人生だったのには違いないのですから、ひとまずは安らかに眠ってください。言わせていただきます。目的が一致すればこんなにも仲良く何かを一緒にやれるんだなぁ。そんな仲間を失う悲しみはこんなにも大きいのだなぁ。そんな風なことを、どこかで聞いた話しなのですが、このたび初めて実感しています。いずれにしても、NPO法人AHEADMAPは動き出しています。残された我々で前に進まなければなりません。ニンジャ先生のおかげで薬剤師の未来は変わり始めたはず。一緒に描いた未来を実現して、再会したいものです。今後ともよろしくお願い致します。hidexVALUは革命的SNSだ!「VALU、はじめました」このようなフレーズを見かけたことがあるでしょうか?今回は最近登場したVALUというサービスについて書いてみようと思います。先月から目を付けてて、慎重に調べてこのたび自分で始めてみたんだけどとにかくこれはすごい!もしかしたら世の中を変えるかもしれないすごいシステムが、この日本で生まれたというのがにわかに信じがたいがVALUはすごい可能性を秘めていると思ったわけで。以下、それを簡単に述べてみます。新規上場企業が株式を公開するように自分のVALUというものを売り出してそれを色んな人に買っていただいてVALU保有者(VALUER)と繋がるこういったサービスであります。自分が最初に売り出した後は自由に売り買いができます。その値段も普通の株と同じく「売り板」で決まる次第です。個人が誰でも「VALU」というものを付与されてそれを公開して、マーケットで売買するというものなのです。それを公開した人は、新規上場企業が株式公開したのと同様にVALUを買ってもらえた分だけ「現金」を手にすることになります。理解を深めるために、もう少しだけ解説しましょう。以下、少しだけ世の中を面白くしたい薬剤師として自分なりの視点から解説をしてみます。審査してもらえばほぼ自動で付与されます。(「ほぼ」というのは発行VALU数は多めか少なめか選べるので】facebookやtwitterと連携できるようになっており(facebookとの連携は必須)どうもそちらの友達やフォロワーの数を基準にしているみたいです。やってVALUを売るのか?最初はほぼ自動的に値段が設定されてるので、それで売り出すことになります。一度取引が成立すると、その日は予め定められた範囲内の値段でしか売り買いの注文を出せないようです。「これ以上はダメ」というストップ高やストップ安の制限があるみたいです。VALUが売れたお金で何をしたらいいのか?好きに使ったらいいと思ってます。自分のVALUを買ってくれるということは、あくまで自分の価値向上を期待して「応援」のつもりで買ってくれるわけですから特に夢も希望もないような人のVALUは誰も買ってくれないでしょう。買ってくれた人の期待を考えると、それなりのことを頑張りたくなりませんか?で、そこがポイントなのだと思っています。今まで夢や希望のようなものに値段が付いたことがありましたか?むしろ、夢や希望では食っていけないと言われていたのではないですか?例えば将来有名になりたいアマチュア作家がいるとします。有名になって売れるまでそれだけで食っていけるほど世の中甘くありません。そこで、その作家さんがVALUでアカウントを作って公開したとします。したら、その作家さんのファンは応援するつもりでVALUを買うでしょう。いや、買いたくなるインセンティブがここにあるのです。その作家さんのファンが増えて、そのVALUを買いたいと思うファンが増えればそれだけVALUの値段が上がりやすくなるからです。これはまさに株と同じです。人気企業の株価は値上がりが期待できます。そのことがもう一つのインセンティブを生み出します。VALUの値段が上がると、新たにVALUを売り出した時にその作家さんに入る金額が増えることを意味します。自分の創作活動を頑張って自分の価値を高め、そうしてVALUが値上がりしたところで新たにVALUを売る、そのことでさらに収入が増える、そしてさらに頑張る、こうしたサイクルが期待できます。VALUはこれまでの資本主義社会では値段が付けられなかった夢や希望に値段を付け、VALUの売買を通して売り手にも買い手にも夢の実現に向けたインセンティブを与えているのです。うまくすればそれこそメジャーになるまでの必要経費を稼いでくれるかもしれません。これは本当に革命的なシステムだと思います。誰が自分のVALUを保有しているかは分かるようになっておりタイムラインへの投稿が可能なので、VALUERさんと繋がれます!これはまさに新たなSNSとしか言いようがありません!とはいえ、いくつか注意点があります。当然ながらVALUの価格は日々変動することがありえます。高い値段を掴まされてその後低迷ということもありえるわけです。いう点ではこれから伸びそうな人を慎重に選んでいく必要があります。株式を持つということは会社の一部を所有することになるので発行株式数で等分した価値がその株式にはあるわけですが、VALUを持ってもその人の義務や権利をなんら制限するわけではないのでVALU自体は一切の価値が無いと考えなければなりません。見る人によってはゴミにしか見えない様々なコレクションと同じでその価値はまさに「人気」や「期待」で構成されているわけです。そこを見誤らないようにしなければいけません。面倒なのが、取引は全てビットコインです。ビットコイン取引所で口座を開設して、ビットコインを買わなければなりません。ビットコインは現在1BTC=37万円ぐらいですが、0.01BTCぐらいから買えたりするので数千円あれば大丈夫です。ワタクシのVALUの値段が本日の終値で0.000606BTCなので余裕で買えちゃいます。やる気と数千円さえあれば、そこはご安心を。いうことで、投資と言ってはいけないのだけど自分の好きな人を少額から応援できて夢の実現のためにお金が欲しい人はそれをアピールしてVALUERを募るそしてその成果を売った人と買った人で分かち合うことができる、そういったことを可能にした日本発のSNSがVALUなのです。いうことで、ワタクシのVALUはこちらから見れます。https://valu.is/89089314なお、こちらに書いております通り、ワタクシの夢はNPO法人AHEADMAPの活動を軌道に乗せることですからVALUで手にしたお金は全てAHEADMAPのために使わせていただきます。良かったら、ビットコインを手に入れて、アカウントを作って、ワタクシのVALUを「今すぐ」買っていただけると嬉しく思います。今すぐワタクシのVALUを買わねばならない理由を説明しましょう!まず、VALUの取引はビットコインなのですが、ビットコインの相場はずっと上昇トレンドを描いています。今年の春頃に10数万円だったのが、ワタクシが買った先月で30万円、今は37万円ですからね。今後ビットコインでの決済手段が増えて、購入希望者が増えるとそれだけ資金が流入して価格は上がりやすいです。今後利用者が急増する可能性はかなり高いように思われます。VALUの相場が変化しなくても、ビットコインが値上がりするとそれだけ日本円で見た時の価格は上がっていくことになります。次に、VALUは初値の設定がめっちゃくちゃ安いです。ワタクシはしばらく観察していてそのことに気が付きました。最初に調子こいてたくさん売りに出さなければたいてい値上がりします。最初だけは優待を付ければ値上がりさせることは非常に容易だと思います。考えてもみて下さい、もしワタクシが「VALU保有者にはビール1杯奢ります」という風に優待を付ければ、その瞬間ワタクシのVALUはビール1杯分の価値を帯びます。先の作家さんの例を出せば「今度500円で売り出すラノベ1冊プレゼントします!」とすればその瞬間に500円の価値が生まれるわけですから、ワタクシみたいに150円ぐらいからの売り出し価格ならすぐに値上がりします。今日売り出して、何もしてないのに1.5倍に値上がりしましたしwつまり新規公開した人は非常に狙い目だということです。今はまだあまり注目されていないので、比較的アンテナの高い人が参入していることです。いう人は夢や希望の実現を本気で目指してVALUを利用しようとしていることが多いと睨んでます。将来の価値向上に繋がる人と出会えるチャンスが多いということです。これからVALUがもっと普及してたかだか数万円程度の小銭を巻き上げて逃げたい人が多く参入するようになるとその時にVALUは岐路に立たされるような気がしていますが、よく分からない人ほどそんな魑魅魍魎な世界になる前に参加してみて欲しいと思います。手が早いだけのやつにワタクシのVALUの美味しいところを持って行かれたくないそういう思いでこの記事を急遽書き上げてみました。大きな間違いはご指摘いただけるとうれしいです。新年明けましておめでとうございます。ここ最近、JJCLIPの配信告知ばっかりの更新になってしまってすっかり廃れてしまったこのブログですけど、今年は少し手を入れてみようかなと思っております。年頭所感でも述べさせていただきましょうか。新年を迎えて、私と同じく心を新たにされている方も多いことかと思いますが、そもそも新年になったからといって何かが変わるのでしょうか?1日は、誰にとっても平等です。どの1日も24時間です。本来特別な1日というものはどこにもないはずです。そのような何もない1日であっても人は何かを見出すことができる、そんな存在なんです。人間は自然から切り離され、自然をありのままに感じる感性を失った、つまり純粋な本能で生きていく術を失った代わりに、この世のあらゆることに意味を見出すことを始めたんじゃないかと思います。意味は、自分で見出すものです。与えられるものもありますが、それを受け取るかどうかは自分次第という点であらゆる意味は自分で見出すものです。私は薬剤師ですし、ツイッターやJJCLIPで交流させていただいている方も薬剤師が多いですが、そういった人が薬剤師の仕事というものにどのような意味を見出すか。これもそれぞれに任されているのです。薬物療法にどのような意味を見出すか、そもそもこの薬は効くのか?意味があるのか?薬物療法の意味づけも我々次第です。知識だけでは物足りないのだ、理論は現象に意味を与えるかもしれないが、現象の全てを説明できるものではなく、覆ることもあるのだということを心に留めておく必要がありそうですが、それには臨床研究の論文情報を踏まえてどう考えるかという視点が大事になってきます。多くの薬剤師にはその視点が欠けているように思います。患者さんを主語にして考えることもできないうちに患者さん中心の医療なんてものには参加できませんよ。いったことを引き続き訴えていける活動を新年を迎えた今日というわけではなく、ただ新しい日を迎えていきながら楽しく続けていけたらなと思っております。そのためにNPO法人アヘッドマップも立ち上げました。これから少しずつ形作っていきますのでどうぞ温かいご支援ご指導のほど、よろしくお願いいたします。hidexそれでいいのかアップルジャパン昨夜のインターネット抄読会JJCLIPに参加して下さった皆様お疲れ様でした。実はこれが終わるまで様子見を決めていたことがあります。それはうちのMacBookのOSのアップデートです。万一トラブったり動作が不安定になるとツイキャス配信が困ると思って今日までとっておきにしてたんですよ。̄|○(「失敗しました」なんてエラーメッセージとともに起動ディスクが認識されなくなった)いや〜やっぱり後にしておいて良かった。それでもまあ結局何とかできたわけなんですけどちょっと疑問に思ったことがあるのでそこをネタにしてみます。既存のユーザーは無償でアップデートできるとの発表があったわけです。Infoにもこう書かれています。StoreSM."ということで、何とかMavericksへのアップデートに成功したのでこっちもアップデートしようと思ったんですけど・・・あれ?何度目をこすってよく見ても、タダではなく2000円のようですが。Storeができる前に買ったパッケージ(DVD)版。同じお悩み相談がありました。サインインするアカウントも同じです。Store接続時の処理上の何らかの問題なら直ちに対応しなければならない話なのではないでしょうか。アップデートのリリースから5日も経ってるわけですが。海外でも酷かったみたいですが、日本はそれ以上に酷かった。日本語環境での開発にアップルジャパンがどこまで関わってるか知りませんが少なくとも本社や開発側との連携はうまく取れてないんじゃないでしょうか?こんなこと繰り返してたら、せっかくiPhoneからMacに興味を持つ人が増えてきたのにそういう人をみすみす逃してしまうことになりますよ。OSがかつて「漢字Talk」と呼ばれてた時代からのMacファンの一人として心配申し上げたい。2008年9月に端を発した「リーマン・ショック」の前の水準を初めて回復した。その年の夏のボーナスで初めて株を買ってみたワタクシはその後すぐに株価が半値以下に暴落するという経験をしたわけだがそこで諦めずに自分の分析を信じて買い増し、その後の冬のボーナスもナケナシの貯金も全部注ぎ込んで、さらにクルマもバイクも売り払ってまさに全財産を投入したのであった。ホントに一時はワタクシも妻に売り払われるんじゃないかと不安だったが、そういったことがあったもんだから今日のこのニュースはとても感慨深い。自分の考えが間違っていなかったことはその後1年ほどして証明された。hold"でございます。明日株価が上がるか下がるかは誰にも分からないが、5年後に成長してそうな会社なら少し調べたら何となく分かるから。プロとは違って素人に制限時間は無いので何年でも待てるからね。新年明けましておめでとうございます。実は間に結構書きかけの記事とかもあるので今年はその辺を仕上げながらもう少し記事を書いてみてツイッターやフェイスブックとの使い分けも上手にやっていきたいなぁとそんな簡単な抱負を述べる感じで今年の更新をスタートしていきますんで温かい目で見守っていてくれたらありがたいです。今年もどうぞよろしくお願いいたします。hidex同窓会に行ってきました。一応ワタクシが幹事の一人になって大学の同窓会を開催させていただきました。(まあ、ほとんど他の幹事さんに任せっきりで申し訳なかったですが(^^;)実は同窓会なんて名のつくものに出席するのは生まれて初めてでした。昔の仲間と再会してその後のお互いの歩みやこれからの展望を語り合うのはそれなりに楽しいものでしたよ。みんな仕事のグチが出る辺りなんてみんなマジメなんだな〜と思いましたもん。今回集まった中では一番「変わったね」と言われたワタクシでしたがwまた次の機会・・・何年後か分かりませんが・・・に再開した時はもっともっと素敵な自分でありたいと思いました。hidex普通のパソコンをwifiアクセスポイントにしてみる先日買った「新しいiPad」。外出先でも使うことを考えてソフトバンクでwifi+3Gモデルを買った次第だけどそりゃダウンロード速度で言ったらできればwifiで接続したいのが人情ってもの。今回は職場などでネットが使えるのに無線LAN環境が無いとかでiPadやiPhoneが接続できないって人に役立ちそうな話。こんな商品がございます。大きさという、超小型化を実現しました。小さいながらもストラップホールが付いていますので、お好きなストラップをつけることにより、無くす心配がありません。■802.11nに対応することで、150...これはパソコンの余ってるUSBポートに差してそのパソコンを無線LANの子機またはアクセスポイント(親機)にしてしまうものなのですよ。職場にはネットに繋がるパソコンがあって、できればそれ経由で自分のiPhoneやiPadを繋ぎたいな〜と言う時にこの無線LANアダプタの「ソフトウェアAPモード」を使えばこれを差したパソコンをアクセスポイントとしてiPhoneやiPadをwifiで接続できるようになるんですよ。具体的な使い方は簡単。添付のCDで説明書に従いながらドライバをインストールしてそれが完了したらアダプタをパソコンの背面などの余ってるUSBポートに差し込む。初期設定では子機モードになってるので説明書に従ってソフトウェアAPモードに切り替える。それだけwただしそのままだと、どの端末からもアクセスし放題なので自分のiPhoneやiPadだけしかアクセスできないように設定しておくことをお勧めする。(特定のMACアドレスのみ接続できるように設定できるので、よく分からん人はMACアドレスが分かる人に聞いてくれ(^^;)実際にうちの職場で試してみた感じではアクセスポイントに用いたPCでダウンロード速度が約15Mbps、コレを経由したiPadでのダウンロード速度が約17Mbps出たので(いずれもBNRスピードテストで2回ずつチェックしてみた平均)あくまでソフトウェアによる仮想アクセスポイントとはいえおそらくスペック的に汲々としたパソコンに差しでもしない限りは普通に無線LANルータを経由したのと同じように使えそう。電波もよほど広いフロアでもない限り普通に届くようです。hidexインターネットFAXサービスを使ってみる我が家のFAXが使えなくなってしまった。仕方ないから最近は受信専用で使ってたのだがここんとこ紙詰まりや紙送り不良が頻発してずっと見張ってないと印刷できない。インクリボンも無くなってしまったが電器屋で取り寄せてもらうのもめんどくさい。そこで、良い機会だと思ったので以前から興味を持っていたインターネットFAXサービスを検討することにした。「D-FAX」を選択。D-FAXは何と言っても受信料と月額料金が無料なのがいい。ワタクシのようにFAXの受信メインの使い方をしている者にとってはこれほどありがたいサービスは無い。必要なのは新規契約手数料の2625円のみ。3ヶ月間利用が無いと解約扱いになるらしいのは要注意だが、それぐらいなら思い出した時に誰かに何かFAXで送ってもらえば済むのではないだろうか。実際に使ってみた感想だけど、まず契約するとケータイみたいな11ケタの番号がもらえてそこにFAXを送信してもらうようにする。電子媒体ならではの使い回しのしやすさがあってGOODです。(01/01)同窓会に行ってきました。»)私たち薬剤師のジャーナルクラブの3人で書き上げました!薬剤師にとってのEBMのエッセンスがこの1冊に詰まっています。