過去の運動の効果は、マッスルメモリーで記憶されている過去の運動の効果は、マッスルメモリーで記憶されている2017年12月29日カテゴリトレーニング今回は、クライアントの方から『休んじゃったら今までの運動は、意味がなくなってしまうの...。』というご質問にお答えさせて頂きます。筋肉の記憶(マッスルメモリー)少しづつに実証されている筋肉の記憶(マッスルメモリー)...その理由とは。2過去の運動で筋線維数が増えている簡単にお伝えすると筋肉に今までの運動の効果が残っているということです。休んでしまっても...筋肉の中には、記憶が残っているため今までの努力が無駄になってわけじゃないのです。運動をしなくなってしまうと筋肉や筋膜など張り強さが弱まってしまい弛んでしまう原因になります。運動を継続することは、とても大切なことですが...今まで行った運動は、決して無駄になることがありません。『2ヵ月空いてしまったから...もう、運動を止めよう。』そう思ってゴロゴロしている方は...まずラインでも電話でもご連絡ください。健康や美しい体を手に入れることを諦めないで...私がサポートさせて頂きます。9:00~19:00お問い合わせフォームモニターのお申込み※上記時間外も対応が可能です。ご予約時にお問い合わせください。美脚に必須!足の骨の調節。9:00~19:00※上記時間外も対応が可能です。ご予約時にお問い合わせください。