ペースが作れなくなってしまいました。断食できない理由はたくさん思い浮かびます。不食日16回目明け11.3kg減ダイエットここの所隔週でしか不食ができていません。その上、けっっこう食べちゃってます...。不食で、何とか許容範囲内にとどまっているという感じ。平日は緩やかな右肩上がり。不食日15回目明け11.9kg減ダイエット外食の約束が続いたので、断食は1週お休みしました。2週間振りの断食は結構きつくて、お水をがぶがぶ飲みました。先週は完全に中だるみでした。イレギュラーですが金曜日を不食日にしました。前日からは0.6kg減という小幅な減量にとどまりました。することができました...。何とか不食を行うことができてほっとしています。自炊を再開しています。新居にも慣れてきました。断食をお休み...月曜断食再開します2019-05-27貧乏はデブの元?ダイエット5月、久しぶりに会った友人が激太りしていました。4ヶ月で8kg太ったという友人は、ちょっとぽっちゃりしたかな...?という感じ。小休止中の経過報告ダイエット月曜断食をお休みして約1ヶ月です。新居には移ったのですが、家の中は嵐の真っただ中。ここは地獄の一丁目...?という、料理できる環境は程遠い状況。外食やスーパーのお惣菜を食べる日々が2週間続いています。2週不食をお休みしました。ダイエットはお休みして維持メニューに切り替えています。今回は0.8kg減にとどまりました。原因は不食日の前日にポテトチップス食べたからだと思います。体脂肪率が中々落ちていかないです。今回も不食日で1kg減らすことができました。横ばい状態だった体脂肪率に変化がでました。それよりもマイナス9.5kgという数値。不食日で1kg減らすことができました。不食日、最近はそんなに辛くなくなりました。今回はそんなこともなく。焼肉食べ放題以降食欲のコントロールが難しかったです。金曜日に断食しました。不食日8回目明け6.9kg減ダイエット底値更新!です。金・土の美食日でガッツリ戻ってしまってました。不食日に1.0kg減らすことができたのは久しぶり。課題は美食日ですね...。はてなブログProモラ夫と別れてからもモラ夫への恨みつらみが晴れないアラフォーOLのお焚き上げ兼回顧録です。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。