-ゆりか串カツがだいすきなゆりかです。みんなで不思議なオカルト話しましょ〜♪コーラなどの糖分を多く含む炭酸飲料は、からっからに喉が渇いている時に飲むとすごく美味しい。ハンバーガーやポテトなどのアメリカンなファーストフードと共に飲むのも最高だ。人によっては疲れた時や気分をリフレッシュしたい時、眠気覚ましに飲むという人もいるだろう。そんな炭酸飲料だが、体にはどういう影響を与えるだろうか?コーラを飲むと人の身体はどのように変化するのかそれを確かめるために、ジョージ・プライア―さん(50歳)は、コーラを1日10缶、30日間飲み続けるチャレンジを行った。コーラ1缶(350ml)には、砂糖が25グラム含まれていて、カロリーは140kcal。10缶だと、1日に250グラムの砂糖、カロリーは1400kcal摂取することになる。「僕はもともとコーラは1日に4缶しか飲まないんだ。」と語るジョージさんだが、日本人の感覚からしたら、1日4缶でもかなり多い方だと思うが・・・、いや、炭酸好きの人なら1日4缶はありえるのか?!しかし、そんな人でもさすがに1日10缶は多すぎるし健康に良くない、ということは何となくわかるだろう。「10缶のコーラというと、身体に悪いということがわかりやすいが、みんなが1日に飲んでいるものをもう1度よーく見直してみて。何が言いたいかというと、例えば、オレンジジュース、スタバで飲む甘いフラペチーノやカフェラテ、加糖の缶コーヒーや紅茶、スムージーなど、一見コーラより健康そうに思えるものでも、よくよく砂糖の料を考えてみると、実はコーラ10缶分と同等の糖分を摂取していた!なんてこともありえるかもしれない、ということだ。ちなみにジョージさん、今アメリカで流行っているパレオ・ダイエットを行っているそうだ。このダイエットを日本語に訳すと、その名も、「原始人ダイエット」。意味はそのまんまで、原始人の食生活を基盤にしたダイエット。摂取しないようにしているそうだ。ジョージさんは今回のチャレンジの前に、健康上何も問題はないか、しっかりと検査を行った上で始めた。・飲めば飲むほど、もっと多くのコーラと糖分を切望するようになったということ。・1日500gずつ体重が増えていった。これは感じたというか、事実だが(笑)。・「身体がなんだかすごく重く感じるよ。いつも履いていたロングパンツが履けなくなってしまった。履けるものもあるけど、すごくきついし、座ったり腰を曲げたりすると洋服が張り裂けそうだよ。」とジョージさんは話している。彼は今回のチャレンジで、84kgあった体重が96kgに増えてしまった。体脂肪率は9%から16%に増えてしまった。糖分に関しての専門科の見解WHO(世界保健機関)は、子供も大人も、砂糖の摂取量を1日25グラム以下に抑えるよう推奨している。子供の肥満問題を専門にしている、カリフォルニア大学のロバート・ラスティグ教授は、「砂糖はカロリーよりも有害」と言っている。「過剰な糖分を摂取し過ぎると、肝臓はそれらのエネルギーを脂肪に変えてしまい、その脂肪は代謝性疾患など深刻な病気を引き起こしてしまう。これら全ての病気の1つの原因と言われているのが、糖分の過剰摂取とのことで、コーラ好きの人もそうじゃない人も、今一度自分の食習慣を見直してみるといいかもしれない。-ゆりか串カツがだいすきなゆりかです。-「運命の人」に出会ったわんちゃん。溺れるチンパンジーを助けるために、川に飛び込む男の衝撃映像。麻雀20年間無敗の真相!運を操るプロギャンブラーの都市伝説。「笑う門には福来たる」って科学的にマジだった説。溺れるチンパンジーを助けるために、川に飛び込む男の衝撃映像。麻雀20年間無敗の真相!運を操るプロギャンブラーの都市伝説。「笑う門には福来たる」って科学的にマジだった説。