大人のぜんそく・咳ぜんそく「月経ぜんそく」「アスピリンぜんそく」も2017/3/29風邪の後、咳が止まらない。息をするとゼーゼーヒューヒュー音がして苦しい...。ぜんそくや咳ぜんそくは女性に多く、大人になってから発症する人も。ぜんそくと咳ぜんそく全国7施設で、咳が長びく患者313人の原因を調べた。その結果、8週間以上続く慢性咳嗽(がいそう)の患者では、最も多かったのが咳ぜんそく、次がぜんそく(咳優位型ぜんそく)で、両者で約71%を占めていた。Asthma;50,932-7,2013)[画像のクリックで拡大表示]風邪を引いた後、ずっと咳が続いている、電話中になぜか咳き込む、明け方、咳が出て目が覚める...。そんな症状に心当たりのある人は「ぜんそく」か「咳ぜんそく」かもしれない。咳はこれらの病気の代表的な症状で、2カ月以上続く慢性の咳の約7割を占めるという報告も(グラフ)。紛らわしい病気もある。「鼻水がのどに流れ落ちる『後鼻漏(こうびろう)』が咳を誘発することも。これはアレルギー性鼻炎や慢性副鼻腔炎で起こりやすい。逆流性食道炎でも胃酸が刺激となって咳が出る。「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方がご利用いただけます。数分で診断できる検査法も登場。自覚症状がなくても"気道の異常"は続いている。認知症のリスクを下げる食事のポイントは?近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。青魚のDHAやEPAで、血管を若返らせて、メタボも抑制!サバ、イワシなどの「青魚」の健康効果が注目されている。青魚にたっぷり含まれるDHAやEPAは、血管を若返らせ、メタボを抑制したり、認知症のリスクを下げる効果も期待できる。手軽に食べられる「サバ缶」や「イワシ缶」も人気で、カルシウムもしっかりとれるため、骨粗鬆症の予防にもなる。