Scoreバランスの良い食生活を心がけよう!と思っていても、仕事に家事に忙しいと、女性は自分の事ってついついおろそかにしてしまいがちですよね。BEAUTY」を取り寄せて飲んでみました。美しく健康なカラダを手に入れたい!と願う女性にぴったり。私はまだ始めたばかりなので変化を感じるには早いですが、レビューしていきますね。ラクシブプロテインビューティは、「プロテインのサプリ」です。大人気のパーソナルトレーナーが開発したトレーニングプログラムも利用できるのです。・植物性ソイプロテイン5.7g・スーパーフード5種の美容成分:アサイー、カカオ、スピルリナ、アセロラ、チアシードさらに、ビタミン、コエンザイムQ10,植物性乳酸菌、カルシウムや鉄などのミネラルなども含まれています。食事だけでこれだけの成分を取るのは難しいですよね。カロリーはたったの44.76kcal。水と混ぜて振るだけで手軽に飲めるプロテインなら30秒でできてしまいます!溶けやすくて口の中にざらつく感じはありませんでした。味も飲みやすいチョコレート味です。・頑張った分変化が出る・3か月続けたら予想以上に見た目が変化しているといったレビューが掲載されています。20代のころはちょっと食べて運動すれば簡単に筋肉がついて体重・体調管理もしやすかったのですが30歳を過ぎると、食べても効率よく筋肉にならない、腰回りやお腹周りの「もったり」した感じが落ちにくいと感じています。・栄養だけでなく正しいトレーニングを適度に行いながら続けられる・食事管理だけでは挫折していたけれど、自宅で手軽にトレーニングをしながらなので続けやすいのがメリットですね。「アラサー女子」向けと書かれていますが、アラフォーの方が近い私でも遅いということはないはず!-10kg、というよりも「筋肉がしっかりしていて健康的な体になる事」が目指したいところです。トレーニングプログラムは毎日必要?トレーニングプログラムは1週間のうち2~3回でOK、だそうです。「美ボディメイクの錬金術師」ともいわれるプロトレーナーの川井盛義さんが開発したプログラムは、効果的なトレーニングメニューで構成されているので自宅にいながら効率的にプログラムができるとのこと。毎日やらなくちゃ、というよりも、気が付いた時に手軽におこなえるくらいの気軽な感じで。妊娠・授乳中にも使える?「妊娠中や授乳中でも問題はありません」とパンフレットにかかれていますよ。妊娠や授乳中は栄養のバランスがとても大切!過度な減量目的のファスティングなどにはご使用されないようにしてくださいね。飲んだその日から効果が出る?栄養や運動は「体の健康を維持する、働きを保つ」効果はありますが、やはり日々の積み重ねが大切ですよね。私も一度飲んだだけで「体の調子がすごくよくなった!」という感覚はありません。2,3カ月後に続けたか続けなかったでは違いが出てくると思います。BEAUTYを注文して使用してみたので、そのときの様子や感想をご紹介します。ラクシブプロテインを注文してみました15包入りのセットです。ラクシブプロテインが15袋、専用ボトル、パンフレットなどが入っていました。専用ボトルは目盛りも表示されています。プロテインをボトルに入れてみました。細かいパウダー状でサラサラしています。ボトルに入れて振ってみました。水と粉を入れて溶け残りがなくなるまで振るだけ。ボトルはふたが漏れがなく使うことができました。開閉もしやすく、注いでもこぼれることがありません。溶け残りもなく、溶けやすいですね。溶け残りはほとんどありません味は・・・飲みやすいチョコレート味です。濃さはお好みで調節するとよさそうです。120mlぐらいの水で溶かして、好みの濃度になるまで薄めたらよいかもしれませんね。水に溶かした後、豆乳や牛乳と混ぜても美味しいですよ。スポンサーリンク美ボディ変身プログラムの動画トレーニングの動画はhttp://luxiv.jpのサイトから動画を見ることができます(視聴にはパスワードが必要です)ストレッチや筋トレなどの動画プログラムを見ることができます。動画は・ポイントを押さえているので家で一人で見ていてもわかりやすい・画像も見やすく真似をしやすいです。筋トレは、しっかりやるとかなりキツそうです。自宅でも、機械なしで行えるものなので手軽ですね。ジムに通わなくてもできるのがありがたいです。これなら小さいお子さんがいても、家で手軽にトレーニング出来ますね。休憩もはさみながらなのでわかりやすいです。自己流になっていないかは意識しながらやりましょう。BEAUTYの価格は?プロテインはある程度の期間続けなければ効果は期待できませんので、やっぱりお値段が気になるところ。BEAUTYの価格は公式サイトだと、15包で通常価格6480円。「しっかり取り組みたい」方は1月に30包(2箱)がおすすめとのことですが、30個ですと通常価格は12960円(税込)。うーん、と思ってしまった方に。集中コース定期便で260円と、集中コース定期便がお得ですね。定期便だと嬉しい特典も!2回目以降に「バランスボールミニタイプ」3回目以降に「フィットネスチューブ」がもらえます!定期便で月に5000~8000円ですと、ちょっとした習い事感覚ですよね。それでプロテインもついてくるので、ジムに通うよりもお得感がありますよね。ジムも、体を動かす習慣はよいのですが家から遠かったり、仕事の後はなかなか行きにくかったり。BEAUTYのレビューでした。美味しくて飲みやすいプロテインと、動画でのトレーニングがセットになったプログラムです。食事だけではバランスがとりにくいと感じている忙しい30代の女性にも。・体を動かす習慣をつけたいけれど、自己流だとやらなくなりそうという人は、こんなプログラムだと手軽だけれど続けやすいですね。お読みいただきありがとうございました。夫に家事を頼みたい!家事をしない妻はダメ?主婦も休みたい!と思うときがありますよね。夫に家事を頼むときのちょっとしたコツと、妻が家事をしないということについて考えてみました。近年人気の高まっているスパイス「花椒(ホワジャオ)」。今回は花椒・山椒がしびれる理由・成分と治す方法についてまとめました。オールインワンクリームのレビュー敏感肌にも肌の乾燥が一年中気になる乾燥肌の方に。ある夜鏡を見て、大ショックを受けました。肌が乾燥してカサカサになっていたのです。世界一予約が取れない店ノーマ・イヌアのレシピを自宅でイヌア(INUA)はノーマ(NOMA)と提携した飯田橋のレストランです。そのイヌアのシェフ直伝のレシピをご紹介します。ガイドラインが発表されました。パートの賞与や契約社員の待遇など問題となる点、ならない点を図解で説明しました。2019.05.04健康ふるさと納税のシャインマスカット!ドライフルーツもおすすめ!シャインマスカットのギフトにもぴったりなドライフルーツ(生レーズン)のご紹介です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。管理人mino昭和50年代生まれ、子育てと家のこと、仕事の両立に奮闘中です!これからの社会を生きるお金・健康・教育について、お役立ち情報や興味を持ったことを中心にまとめていきます。管理人mino昭和50年代生まれ、子育てと家のこと、仕事の両立に奮闘中です!これからの社会を生きるお金・健康・教育について、お役立ち情報や興味を持ったことを中心にまとめていきます。