10人に1人が悩んでる。MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。New新着記事Mind心が体と密接していることや、心を...Sports運動の大切さを訴求し、体を動かす...Body自分のカラダの仕組みをよく知って...Eat意識して食べること、健康的な食事...Horoscope占いSkin&Hair美肌、美髪をつくるためのメソット...Style各カテゴリーにおける最新ニュー...Presentプレゼント検索HomeBODY10人に1人が悩んでる。ホルモン乱れで太る卵巣のトラブル10人に1人が悩んでる。(PCOS)で悩む女性にとって、とりわけ大変なことです。アメリカの場合、15歳から44歳の女性では10人に1人の割合でPCOSの症状がみられます。PCOSと診断された女性にはホルモンの乱れがあり、そのせいで新陳代謝が低下します。その結果ダイエットがうまくいかなくなるのです。いった女性に最も効果的なダイエット方法をご紹介する前に、まずは、PCOSとはどういった状態をいうのか、解説します。プレスビテリアン病院で体重と代謝の専門として勤務するレカ・B・クマー医師。PCOSは、エストロゲンなど身体機能に関与するさまざまなホルモンに影響することから、PCOSと診断された女性は妊娠しにくくなる場合があります。PCOSは排卵障害を起こすことから、女性の不妊の一番の原因とされています。shutterstockクマー医師は、「PCOSの最も特徴的な症状の3つのうち2つが当てはまる場合、PCOSと診断される」と説明します。主な症状には、月経不順や無月経、高アンドロゲン血症、卵巣の多囊胞性変化が挙げられます。卵巣に囊胞がなければ、PCOSと診断されないわけではないことに気を付けなければなりません。米国保健福祉省によれば、PCOSのその他の特徴的な症状は下記の通りです。男性型多毛症:すなわち男性のように髭や体毛が濃くなること。PCOSと診断された女性のうち70%ほどに男性型多毛症の症状が見られる。尋常性ざ瘡(にきび):特に顎、胸部、背中の上部に多くできる。皮膚の黒ずみ:特に首、わきの下、胸の下に見られる。shutterstock「PCOSがダイエットの問題となる主要因は、インスリン抵抗性にあります。インスリン抵抗性とは糖代謝異常のことで、それにより体重が安定せず、脂肪が蓄積されている状態になります」とクマー医師は説明します。それは、インスリンが持つ血糖値を下げる作用が減弱している状態、またはインスリン過剰の状態になっているということ。PCOSと診断された多くの女性がやせられずに苦労しています。PCOSによって空腹ホルモンが乱され、一日をとおして血糖値が乱高下するからです。「その結果、PCOSと診断された女性が、過食症や体重の増減を繰り返すような摂食障害になるケースは珍しくありません」とクマー医師。>次回は、PCOSと診断された人に効果のあるダイエット法を詳しく説明します。メンバーでもあるレカ・クマー医師によって、医学的知見から監修されています。いざ病院に行こうと思ったとき、どこに行けばいいのかわからない。気づきにくい「子宮頸がん」5つのサイン早期発見が難しいと言われる子宮頸がん。見つけにくい子宮頸がんのサインをご紹介します。可動域を広げるエクササイズ5選1分で仕込めて効果も絶大。白い小さな点々は、もしかして...クレンジングや洗顔料でなかなか落ちない「毛穴汚れ」どう落とす?メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。可動域を広げるエクササイズ5選1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイラインSponsored自然にコレステロールを下げてくれる12の食品ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料は逆効果!?高栄養&腸内環境を整える「甘酒」の作り方。炊飯器で放置するだけ!心臓発作が起きている3つのサイン。左腕の痛みも要注意メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!女性の「心臓発作は恐ろしい」と医師。2020年に流行るフィットネスは?一問一答で占う、2020年の運勢。体だけでなく、神経からしっかり休む方法やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの対人運は?高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。洗濯のプロおすす...STYLESponsoredじつは誰にでも起こりうる。「頭痛」との上手な付...BODYSponsored前の記事へ老けない身体をつくる8つの食材。New健康にいい、適度な運動量ってどのくらい?SPORTS2020.01.25生牡蠣が、う、うま〜い!【こぐれひでこの「ごはん日記」...EAT2020.01.25乳がんのセルフチェック。