アサト)RYT500インドで取得RYT200宮古島で取得アーユルヴェーダ/ヴィンヤサヨガ/リストラティブヨガ/肩甲骨ヨガ/マタニティヨガ修了​カナダ留学中にヨガに出会い、美しく正しい呼吸と姿勢でポーズをキープする大切さをインドで学ぶ。呼吸が安定することで余分な力が抜け、身体で心をコントロールできるようになる。明日が来るのが楽しみでたまらないと思える前向きな心を育てるお手伝いをします。(18)5.054321クービックユーザーレッスンがゆっくりで身体の声に耳を傾けて先生が指導してくださるのでまた受けたくなりました。パワーヨガは自分の体の中からエネルギーが満ち溢れてくるヨガでした。2020年01月12日クービックユーザーゆっくり身体に負担がかからないようにヨガが出来て楽になりました。最後にマットに横になって力が抜けていくのを感じられてスッキリしました。日本語English。