寒い季節ですが、プールはいつでもあったかですスタッフ一同、心よりお待ちしています中高生クラスのご案内2019.12.12こんにちは、中高生クラスを担当している高井です。来年度より新中学生になる6年生を対象に中高生クラスのご案内に関する手紙を配布しております。学校の部活動や他の習い事を行いながらでも通えるクラスがあります。中高生クラスなので、少し難しい練習から初心者の方でも出来る簡単な練習など普段とは違う様々な練習を行っております。和気あいあいと楽しみながら練習をしています。中学生の生活が始まらないと分からない中高生クラスの雰囲気を体験したい方は1月~4月までの1か月間体験して頂けます。毎週土曜日の16:30~17:45の時間帯で行っております。体験をしに来てください。ご参加お待ちしております。』と言われます身体の変化が目に見えてわかる事で、また頑張りがいがありますねスイミングでの簡単な運動の積み重ねが日常生活を楽にしてくれます姿勢チェックの撮影をしていただきました。(現在)腰が反り気味でしたが身体がまっすぐになり、お尻がキュッと上に上がっています姿勢が良くなるとカラダもココロもスッキリしますねJSSちくごは姿勢を重視したレッスンをたくさん行っています。』ですコーチとママの会話でのこと。『出産後、体型が変わった』『腰痛や頭痛がひどい』などなど、たくさん悩みを抱えていることがわかりました出産は、骨盤や骨盤底筋に大きなダメージを与えますが、きちんとケアをすると、出産前と同じように身体を回復することができますそこでJSSちくごのベビーコースでは、ママのための、レッスン中に出来る骨盤底筋体操やベビービクスを取り入れていますベビーちゃんのためのスイミングが、ママのためにもなるなんて、一石二鳥ですママもシェイプアップ&ベビーちゃんと一緒にリラックスしてみませんかレッスンの見学や無料体験ができます。姿勢チェックの撮影をしていただきました。3カ月間で変化が(3か月前)(3か月後)首も背筋も伸びて顔がスッキリしています。JSSちくごは姿勢を重視したレッスンをたくさん行っています。