頭皮は顔以上に紫外線のダメージを受けていると言われています。紫外線は、頭皮に活性酸素を生じさせ、皮脂が変性することで、髪の健康にも影響を与える場合があります。紫外線を長時間浴びることで、頭皮が傷ついてしまい薄毛の原因にもなり得ます。いう意味を考えると、帽子は重要なアイテムといえるでしょう。帽子をかぶることで、頭皮を紫外線から守ってくれるメリットがありますが、薄毛に直接結びつかないにしても、頭皮によくない影響を与えてしまうこともあります。その対策方法についてご紹介します。頭皮が蒸れないようにする帽子をかぶることで気になるのは、頭皮の蒸れです。長時間、帽子をかぶるとどうしても頭皮が蒸れてしまいます。汗をかきやすい人は、室内では脱ぐなどして、蒸れを解消するようにしましょう。頭皮が蒸れると、雑菌が繁殖しやすくなります。そのため、日々、帽子を長時間かぶる習慣がついていると、頭皮の環境が悪化することで薄毛の原因にもなり得ます。通気性のよい帽子を選び、かぶるようにすることで、頭皮の蒸れ対策もできるでしょう。締め付けが血行不良の原因に頭のサイズに合った帽子を選んで着用するようにしましょう。問題となるのは、頭のサイズより小さい帽子の場合です。頭を締め付けてしまい、頭痛の原因にもなってしまいます。かぶったとき指1本分ぐらいゆとりがあるものを選ぶといいでしょう。帽子で頭を締め付けることで血行不良を促進してしまうという悪影響があります。それは頭皮自体が、実は心臓から離れていることや、頭皮には毛細血管が張り巡らされていることから、血行不良になりやすい場所だからです。血行不良から、髪の毛を生やすための栄養素がきちんと届かず、抜け毛や薄毛の原因にもなります。頭のサイズにあった帽子にすることで、頭皮を締め付けないようにしましょう。帽子を上手にかぶって、薄毛を予防しよう帽子をかぶること自体は薄毛に直接関係はないばかりか、紫外線から頭皮を守ることで薄毛を予防してくれることをご紹介しました。長時間帽子をかぶり続けることや、頭を締め付けるサイズの帽子を着用することで、頭皮の状態を悪化させ、薄毛になってしまうこともあります。その原因を理解し、正しく帽子をかぶるようにしましょう。肥満とは、体内に脂肪が過剰に蓄積した状態です。>薄毛に関するお悩み薄毛の予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!抜け毛に関するお悩み抜け毛の予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!フケに関するお悩みフケの予防から改善まで幅広い情報を発信。日々のケアは大切です。ベストなヘアケア方法や育毛のコツをご紹介。頭皮の悩み頭皮トラブルの予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!白髪に関するお悩み白髪の予防から改善まで幅広い情報を発信。解決します!髪に関するQ&A髪の毛に関するよくある質問に発毛クリニックの専門ドクターに答えてもらいました。これって大丈...20代男性でも抜け毛に?原因と対策を解説!【将来ちゃんと治る?】M字の薄毛で悩んでいます...。