会員システム・料金お客様レビューアクセス初めての方へスケジュール代行情報スタッフブログ熱中症予防2019年08月05日(月曜日)こんにちは!インストラクターの牧嶋です。梅雨も明けて暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?最近、熱中症のニュースをよく目にします。体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。水分や塩分をこまめに補給することが大切です。体力を補うため必要なビタミン類が必要です。熱中症にならないためにもしっかりご飯を食べて予防しましょう。