痩せにくい40代でも30kg減量!成功までのダイエットブログ理想体重になるまでの日々のダイエット記録です。トクホ」のマークが記されている商品は、国の実験データに基づいた審査をして、日常生活に欠かせない「食べる」という行為の習慣改善を目指した物です。近年は「トクホ」のマークが記された健康食品が多数見受けられるようになりました。今回はそんなトクホマークのヨーグルトの中でも特に人気の高いものをご紹介します。トクホの人気ヨーグルト「明治ブルガリアヨーグルトLB81」は明治乳業がヨーグルトを作るために選び抜いた二種類の乳酸菌を配合した「LB81乳酸菌」を配合したものです。この「LB81乳酸菌」は腸の内容物を酸化させて酸を作り出し、腸内部を酸性にする事で腸内環境を活性化させる善玉菌を作り出す効果があります。同時に腸の内容物を腐敗させてアルカリ性物質を作り出し、腸の動きを停止させてしまう悪玉菌を減少させる効果もあります。この善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすという作用が働く事によって、お通じが改善するだけでなく、肌荒れなどの肌トラブルの改善も期待出来ます。動物実験での結果ですが、大腸炎の症状を改善する働きがある事も確認されました。これからの研究によってはLB81乳酸菌が大腸炎の治療に役に立つ日がくるかもしれません。megumi」も人気があります。ガセリ菌SP株を配合しており、この乳酸菌は腸内にも残りやすい性質を持っているため作用しやすく、整腸効果や動脈硬化の予防等様々な健康効果が確認されています。前回の記事にてトクホの人気ヨーグルトを紹介しましたが、ヨーグルトの次はトクホの飲み物についても紹介したいと思います。何を紹介しようか...記事を読むご飯やうどんやパンなどの炭水化物を冷やすダイエット方法が効果あり?ダイエットをしようとする方は沢山いますが、なかなか続けるのは難しいですよね。食事を減らすダイエットは効果はありますが、食事というもの...記事を読む若返りの食事法とヒアルロン酸やコラーゲンなどのサプリメント今の自分自身の体は、私が今まで食べてきたもので出来ている。厚生労働省が認可した特定保健用食品「トクホ」から近年は様々な健康効果が認められる商品が発売されています。かしする事が多くなり夜食を摂ったりお菓子をついついつまんだりする日々が多くなってます。ビールが美味しく感じる今...記事を読むトクホの健康効果は血圧や血中コレステロールを下げるだけではない!特定保健用食品はトクホと略して呼ばれることが多いですが、体というか健康に効果があり安全であるイメージがあります。このトクホについてよ...記事を読むダイエットレシピ本のナンバー1はやっぱり「体脂肪計タニタの社員食堂」ダイエットのレシピ本は、たくさん出版されていますよね。ミカンは家族みんな好きで箱で買ってきてもすぐに無くなってしまう。みかん高いですよね・・・。