半年の間で11キロのダイエットに成功したけど質問ある?様々な情報を提供していきます。ID:qFEtuGID.net>>2おう。ID:qFEtuGID.net>>7最近、会社の人に後ろ姿を見たら誰かわからなかったってよく言われる。ビフォーの見た目は小太り(だと思いたい)な感じだけど、今はいたって普通な感じ?腕とか肩が結構変わった。体型が華奢一歩手前になった。おかげで腕時計がゆるゆる。ID:qFEtuGID.net>>6それは過酷すぎるwwwやったことは昼間にスムージーと鶏胸肉を食う自転車通勤(30分)最近ジムに通い始めるかなあ。あとは普通に生活してる。ID:qFEtuGID.net>>10もうすぐ30になる。...とりあえず現状維持をできるように運動は続けるつもり。ID:qFEtuGID.net>>16へそへの執着ワロタwww私服でへそ出しするような奴はデブにはならんのだよ。ID:qFEtuGID.net>>22アドバイスサンクスwww参考にさせてもらうわ。ID:qFEtuGID.net>>17いい人だなありがとう。早く寝ようと思ってドリエル飲んだんだが、色々落ち込むことがあって眠れなくてな。ID:pBnI/FNU.net>>35一緒にがんばろーぜ。運動は本当に大事だなと思う。ジム行き始めてガクッと下がった。ID:DDAOLucr.net154/54でダイエットしてるものです。ID:pBnI/FNU.net>>36その身長でその体重て普通じゃないか?釣り?マジレスすると食事制限すると、病むぞ自分の場合、朝ごはんを食べない習慣で、仕事場で飯が食えなくなった(ストレスで)のが原因で、ついでに昼飯をスムージーに変えたろってなっただけだし。最近はスムージーだけじゃ足りないから鳥の胸肉とか、カロリーメイト一本とかつけてる。夕飯は普通に食うし、呑むし。食事制限では痩せたけど、一番はチャリ通勤とか始めたのとジムで走ったり、筋力トレーニング始めてからな気がする。クラブやとスリーととかでナンパして素人女とセックスしまくりだけど質問ある?コメントorトラックバックはまだありませんコメントをどうぞお名前メールアドレスコメント本文あなたのコメントが、更にこの記事をおもしろくします。現職陸上自衛官だけど質問ある?ミスを報告しなかったせいで女上司に怒られていて、その時屁こいてたら身が出たけど質問ある?キャバの黒服だけど質問ある?答えられることには全力で答えるよ、元シャブ中だけどなんか質問ある?母親(51)が妊娠した。【ポコパン】チェリーを稼げ!チェリー2倍キャンペーンで差がつく♪&長い鎖を取りこぼさないなぞり方パターン集!【ポコパン】250万点達成の攻略法!高得点を出すための秘訣。カウンター上ろうとして転倒→手ぶらで逃走...千葉ZEEBRA「20歳すぎてアニメ云々の発言は捏造。まとめサイトは平気で、そういうスレまとめる。【画像あり】叶恭子さんのコスプレがレベル高いんだがwwwwwwww【パズドラ】ムラコ「新キャラ情報はニコニコ超会議でどど〜んと紹介します」イスラム教徒だけど質問ある?【モンスト】本日(11/17)21時より3時間限定で『ヒュドラ』降臨!プロフィールぴぽぺ速報です。下らないニュース、おもしろい事件、ゲームなど色々扱っております。ランキングクリックよろしくお願いします。reserved.このページの先頭へこのページの後方へ。