福岡パーソナルトレーニング福岡のダイエット・筋力アップ・ゴルフパフォーマンスアップ・パーソナルストレッチに関することなら何でもご相談下さい。福岡の赤坂けやき通りでパーソナルトレーニングジムAkiLoungをやっておりますパーソナルトレーナーの江本曉です。いつもブログを回覧して頂きありがとうございます!本日は最近では少しずつ知られてきているヘンププロテインをお客様に頂いたのでご紹介させていただきます!プロテインの主流はホエイカゼインソイ珍しいもので、ビーフエッグなどが御座います。飲むタイミングや、目的に応じて変えてセレクトしていきます。ヘンププロテインに関しては主流のプロテインに比べ値段は少し上がります。日本のメーカーで、1kg6千円位に対し1kgあたりで計算すると1万くらいになります。動物性タンパク質と違い植物性タンパク質なので、ヘンププロテインパウダーは、水溶性および不溶性(水に溶けない)の食物繊維を豊富に含みます。これらの豊富な食物繊維は腸を自然に洗浄して、便秘を解消したり、体内をデトックスする作用がありますので、腸内環境も整えていきます。ヘンププロテインは体内で生成が不可能な9種類の必須アミノ酸(トリプトファン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、バリン、ロイシン、イソロイシン、ロイシン、ヒスチジン)を全て含みます!動物性タンパク質は最高に良い栄養素ですが、デメリットは悪玉が増えるので屁が臭くなります。お客様にも僕自身にも動物性も摂りながら植物性タンパク質も上手く取り入れて健康的でかっこいいカラダをキープしていきます!以上です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。