直感的に明らかではあるものの途方もなく重要な洞察に基づいている。ブッダはそれをこう説明している。思いを巡らせるものが、その人の心の傾向となる。私たちは何かを考えると、そのような人間になるということだ。「サーチ・インサイド・ユアセルフ」チャディー・メン・タン著より心の習慣を生み出す、という発想はもっていなかった。このくだりを読んだ時は、ハッとした。望ましい習慣と置き換える、ための訓練/練習と言えなくもない。「私とまったく同じ」と「愛情に満ちた優しさ」の瞑想実習をやっていて、あることに氣づいた。「愛情に満ちた優しさ」の文言を思い浮かべると、スーッと緊張が手放されていく感覚を経験した。嫌悪感や怒りなどを持ち続けているのは”損だ”と単純にそう思う程、その感覚は衝撃的だった。*メールアドレス(公開はされません。*次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。