こころプラザ「生きることは愛すること。瀬戸内寂聴さんの座右の銘さらに、「愛することは、許すこと」だと寂聴さんは解いています。すると、ゆえに「生きることは許すこと・・・」なのかなと私は考えます。人が集まれば、それぞれ異なる考え、異なる意見、異なる習慣があります。過ぎてしまった出来事を「許し合う」ことではないでしょうか。「生きることは、自分も他者も許すこと」なのかなと思います。許さないとどうなるでしょう?国と国の争いで許さないとしたら、それは戦争になります。国は引っ越しができませんから。会社と自分だったら、会社を辞めるか、会社と闘うか(労使交渉など)学校と自分だったら、学校をやめるか、学校と争うか。夫婦だったら、権利を争いながら離婚するか、極端な例で言えば殺人も。親子だったら、・・・親子は切っても切れない縁があります。許せないと絶縁するか、殺し合いになることも。許せない!!この気持ちが続くと、最後は自分の身体も壊します。あるのは「破壊」です。提案です!誰のためでもなく、自分のために、怒ってしまった自分も許し、相手も許しましょう!許せることは素晴らしいこと。怒りはどこから来るの?怒りの裏には、いろいろな感情が潜んでいます。寂しい、悲しい、つらい、苦しい、もっとわかってほしい、もっと見てほしい、もっと言いたいことがある、そんな気持ちがあります。助けてもらいたい気持ち、頼りたい気持ち、いろいろです。そんな気持ちを素直に出せたら、表現できたら、「怒り」という手段をとらなくて済んだのです。怒りは気持ちを表すひとつの表現だったのです。「怒り」では相手に気持ちは伝わりません。それどころか、相手も怒りの脅威に怯え、身を守る防衛手段として、ますますこころを閉ざしてしまいます。関係は悪化するばかりです。本当はわかりあいたい、仲良くしたい、そう思っていても相手には伝わりません。勇気を出して、自分の気持ちに素直になり、正直な気持ちを相手に誠実に伝えましょう。練習が必要な人もいます。言葉や表現は習慣で身につきますから。習慣を変えるには練習も時間も必要です。それでも、やったほうがいい。自分自身の健康と幸せのために。年末のご挨拶と年末年始のご案内12月の家族へメッセージこころプラザアップしました。3社に掲載されました!リンクフェアリーでは皆様からの収益の一部をワールド・ビジョンへ寄付させていただいております。