triple346手根管症候群で手首が痛む時に湿布を貼ると良い場所と湿布の種類Pocket手根管症候群で痛む時、湿布はどこに貼れば良いのか?痛みを感じる部分に貼れば良いようには思う。貼ると良い場所があるならそこへ貼りたい。実際に手根管症候群になり、湿布を貼るならどこが良いのか考えた方もいるのではないでしょうか。手根管症候群の痛みがある場合、湿布を貼るのに適した場所はあります。どこに湿布を貼るのが良いのか?そして、どういう湿布を貼るのが良いのか?について解説をしています。手根管症候群で湿布を貼る場所を迷っている方は続きをどうぞ。手根管症候群で痛みやしびれがある時に、湿布を貼ると良い場所は手首から腕にかけてです。手のひらの手首に近い部分。いう部分に湿布を貼ると良いかというと、手根管症候群の原因が、腕や手のひらの筋肉の炎症にあることが多いからです。安静にしていても、ズキズキうずく。いう場合は、炎症による痛みと考えられます。そのため、こういう部分に貼るのが良いということですね。その場合、どこに湿布を貼るのが良いかの具体例を挙げます。手のひらから腕にかけて、3か所に湿布を貼った場合のイメージです。痛みやしびれの原因になりやすい部分です。神経が原因と思うかもしれませんが、実際には筋肉に炎症が起きていることも多いです。いった筋肉に炎症が起きていることによる痛みには、こういう部分に湿布を貼るのが良いということになります。貼ると良い湿布の種類は?手根管症候群で痛みやしびれがある時、どういう種類の湿布を貼れば良いかというと、基本的には冷たい湿布で構いません。冷湿布を貼って痛みやしびれが増してしまうなら、温湿布に変えてみてください。いったことがなければ、冷湿布で大丈夫でしょう。湿布について知って欲しいこと湿布について知って欲しいことがありますので解説をします。何についてかと言うと、湿布の効果についてです。湿布というのは、貼る消炎鎮痛剤です。炎症による痛みがある場合には、湿布を貼ると効果を期待できますよということ。逆に言うと炎症がなければ、効果は期待できません。湿布を貼っても痛みが変わらない。そんな場合は、炎症以外が原因で痛みやしびれが出ているということが考えられるのです。湿布を貼っても痛む場合の原因は何?手根管症候群の痛みやしびれが、湿布を貼っても治まらない。そんな場合、考えられる原因は2つです。それは、神経と腱や筋肉。湿布を貼っても症状が治まらないのは、炎症による痛みがないからです。そのため、神経か筋肉に原因があると考えられるということになります。実際にどちらが原因かというと、神経の場合は少なく、手の腱や筋肉に原因があることが多いです。腱や筋肉は、固まってしまうと痛み・しびれの原因になるのです。手根管症候群による痛みやしびれは、固まってしまった腱や筋肉が原因のことがあります。いう状態なら腱・筋肉が固まったことが原因なのか?について具体例を挙げてみます。手に力を入れると手首が痛む荷物を持っていると手がしびれてくる朝起きた時に手がこわばっているタオルを絞ると手首が痛む手首を動かすと手のひらがしびれる他にもありますが、こういう状況なら腕の腱や筋肉が固まったことで痛みやしびれが出ていると考えられます。筋肉や腱が原因ならストレッチをしても大丈夫?手根管症候群の痛みやしびれの原因が、固まった腱や筋肉にあるため湿布を貼っても効かない。そんな場合、ストレッチはどうかと思う方もいると思います。ストレッチをすること自体は構いません。湿布が効かない場合でも腱や筋肉が原因なら、ストレッチは良いですね。手のひら側の腕の筋肉を、優しく伸ばすように行ってください。力任せに行ったり、長時間やり過ぎないように気をつけてください。手根管症候群の痛みやしびれの原因が、固まった腱や筋肉にある。湿布やストレッチでは治まらない。そんな時には、腱や筋肉に鍼をするトリガーポイント鍼療法という施術があります。固まってしまい、痛みやしびれの原因になっている腱、筋肉に対して鍼の施術をする方法です。手根管症候群なら、主に腕の腱や筋肉を施術します。湿布やストレッチで治まらない。手に力を入れたり、荷物を持つと痛みやしびれが出る。そんな場合なら、施術の対象になると考えられます。手根管症候群でお悩みの方へ手根管症候群は、手首の辺りで神経が圧迫されることが原因と言われることが多いです。実際には神経は問題ない、それよりも腱・筋肉に原因があることが多いです。炎症による痛みが出ている場合もあります。原因によって対応を変える必要があるということですね。湿布も良いですが、原因が炎症の場合に対してです。湿布を貼っても効かない、だから手術しか残されていない。考えるのは、ちょっと早過ぎます。腱や筋肉が原因で痛みやしびれが出ているかもしれないのですから。湿布をまずは貼ってみる。その上で、腱や筋肉への対策も行ってみる。いうことが大切ですね。手根管症候群で湿布を貼っても痛みやしびれが治まらない方はこちらも合わせてどうぞまとめ手根管症候群に対して湿布を貼るなら、手のひらから腕にかけての筋肉に貼るのが良い。湿布は基本的には冷湿布で良い手根管症候群で湿布を貼っても痛みやしびれが治まらない。そんな場合は、腕の腱や筋肉が固まったことで症状が出ている可能性がある湿布は貼る消炎鎮痛剤。そのため、固まった腱や筋肉が原因の場合に効果は期待できない。腰椎椎間板ヘルニアは手術すべきか?迷う方にお伝えしたい6つのことRECOMMENDこちらの記事も人気です。