今回は夏のダイエットにもぴったり!座ってできる「椅子ヨガ」フルコース。お家やオフィスで、ちょっとした隙間時間でも、効果的にシェイプアップできる方法のレッスンです。講師は普段の朝ヨガレッスン&朝ヨガコーナーでもお馴染みの石垣清香さん。ヨガの初心者さんでも安心のメニューなので、運動不足を解消したい!という方もお気軽に参加してくださいね。今回は7月30日発売の「朝時間.jp人気ブロガーの大好評朝ごはん」の出版記念もかねたヨガレッスン。◆開催日時:8月7日(日)11:15-12:15(受付開始:11:00)※渋谷MODIビル自体のオープンが11時となります。ビルの正面入り口に朝時間.jpのスタッフがおります。6階までエスカレーターでのぼってください。降りたら朝時間.jpスタッフが立っておりますので、会場と更衣室の場所をご案内いたします。各線より徒歩2~5分ほど。動きやすい服装でご参加ください。(更衣室スペースもご用意しておりますのでお着替えも可能です。ジャイロキネシス認定トレーナー。ダンス(ジャズ・コンテンポラリー)等で身体を使った表現活動をへて、ダンサー志望を引退後、サラリーマンを経てヨガ・フィットネス指導者のエージェント兼制作プロダクションを設立。自身のたくさんある身体の悩みに向き合いながら、多くの専門家と対話する。2010年より世界各地で様々なボディワークを体験・レポート、ヨガ教師養成講座の教本やトレーニング・エクササイズムック編集担当多数。数あるアプローチから、それぞれの今に合う「エクササイズ・カスタマイズ」を理想とする。2013年から「創る・歌う・踊る・演じるをぜんぶこどもがやる劇団リトル・ミュージカル」を創設。イベントの様子を撮影します。朝時間.jp、HMV、MODIのサイト、公式SNS(ブログ、Twitter、Facebook、instagram)などでご紹介させていただきます。メディア関係者も出席する場合がございます。ご了承くださいますようお願い申し上げます。・キャンセルポリシーは必ずお読みください。http://ailand-web.jp/cancell_policy.pdf※締め切りは8月6日(土)18時です!詳細・申し込みはこちら>>※ご応募はイベントサイトpeatixのページからになります。※定員に達し次第受付終了致します。(水)【増席しました!】参加者募集中★3月14日ワンコインの朝ヨガ入門レッスン♪シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。