気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。お尻や足の痛みとシビレお尻や足の痛みとシビレ手や足がしびれて夜寝られない手や足がだるかったりしびれたりする検査で異常がないのにしびれるしびれから痛みに変わってきたお尻や足の痛みを伴う原因は?しびれなどを起こす原因は椎間板の異常、脊柱管の異常、変形性のもの、梨状筋の緊張、脊椎の分離がみられるもの等ありますが、これらの病変が見つからないものもあります。椎間板の異常と脊柱管の狭窄その中でも土居健康院に来られる方で多いのが、椎間板の異常や脊柱管の狭窄です。椎間板の異常の特徴としては比較的若い人に多く、腰を曲げるのがつらいのに対し、脊柱管の狭窄は年配の方で、腰を伸ばした時につらいと訴える方が多いです。間歇跛行(かんけつはこう)といって、少し歩くと痛みやシビレがひどくなり、座って休むと痛みや痺れが軽くなるといった症状があります。椎間板の異常も脊柱管の狭窄も重度の症状の場合、手術が必要になりますが、急いで手術するほどでないレベルなら、土居健康院の整体で施術するのが効果的です。(腹直筋や大腰筋)に問題があると考えています。腹部の筋肉の血流を良くして緊張をとり、左右腹部のバランスを調整する、独自の整体手技を施します。それにより腰単独の施術よりも良い結果がでています。体の歪が改善するのには時間がかかりますし、身体が変わる過程ではいろいろな症状の変化や反応が出ます、不安もあるでしょうが、根気よく継続することが大事です。脊柱管の狭窄:無理に姿勢を良く見せようとして腰を伸ばさない。椎間板の異常:長時間、立位や座位の姿勢をとらない。姿勢について.横座りや足を組んだりしない座りっぱなしや立ちっぱなしなど同じ姿勢を避ける柔らかいベッドやマットレスを敷いて寝ない運動について.重症の人は、机に両手をついて体重を手に乗せた状態で、足踏み運動をします。一回に30~100回、1日数回。軽症の人は軽めのウォーキング。受付時間8:30~11:30/16:00~19:30。