Wednesday身体のホームケアの会ではご自宅で日頃のケアとして取り入れられる教室になります。実はとても重要な足の爪。切るだけじゃないのです。全身のバランスが崩れていきます。簡単なようですが、かなり重要なため3回にわけてさせていただきました全体重をささえる足にある爪ですのでかなり重要ですし奥深いのです。爪を正しく切り、指先を軽くする方法を学んでいただき日頃のケアとして実践していっていただきたいです持ちもの→日頃ご使用の爪切り、フェイスタオル爪のカット編(その2)ファイルのかけかた、カットのやり方をもう少し深め、ファイルのかけかたを学びますファイルとは?爪のやすりのこと。爪のまわりに角質があることで、血巡りが悪くなります。角質ケアをすることで、血巡りがかわってきます。膝下フットマッサージのやり方を学びます。こちらも自宅でできる日々に取り入れやすい正しいやりかたを実践していただきます。マッサージの方法の他、足浴の仕方も学びます。足の裏にある角質の処理の仕方を学びます。柔らかく柔軟性のある足裏に仕上げるコツを学びます。むずかしい方法ではなくこちらもご自宅で簡単に取り入れられる技術を学びます。足裏をきちんとしたした知識のもとでケアしていきましょう。13時〜以下のお好きなケア選んでいただきます。