「私、頭のこめかみ部分が痛いから片頭痛かも...。「片頭痛なのか、普通の頭痛なのかよく分からない...。」など、頭痛はあるけど、これが片頭痛かわからないで困っている人はいませんか?今回の記事では、片頭痛の特徴についてまとめてみます。まとめ片頭痛の特徴ひと月のうち1、2回強い頭痛が起こる。一度痛みが起こると、数時間から最大3日間くらい痛みが続く。頭の片方だけがズキズキと痛くなることが多い。一度痛みが起こると、生活に支障をきたすくらい強い頭痛です。何ヶ月も前から旅行の計画を立てていても、当日片頭痛の痛みによって、泣く泣くキャンセルせざるを得ない場合などもあります。痛みが続く時間は、4時間から最大72時間程度と長めです。1ヶ月の間に1~3回繰り返すことがあります。血管の拡張が痛みの原因なので、脈を打つようにドクンドクンとした痛みが出ます。痛みが起こる場所は、頭のこめかみ部分の右側だけが左側だけのことが多いです。時によっては両側どちらも痛くなることもあります。頭痛とともに、吐き気が出ることがある。光や音の刺激によって、頭痛がひどくなったりする。頭痛が起こる前兆で、ギザギザとした光が見える閃輝暗点がある。頭痛以外の症状として、吐き気、嘔吐を伴うことがあります。光や音の刺激に敏感になることがあります。朝起きる時に、日光が刺激となって頭痛が起きるケースもあります。それを避けるために、カーテンを開けてすぐに太陽を見ない等気をつけた方がいいです。片頭痛は20代から40代の女性に多いです。30代女性のおよそ20%が片頭痛持ちです。女性に多い理由は、女性ホルモンも関係しているからです。生理前に決まって頭が痛くなるのはなぜ?上記で説明している通り、女性ホルモンによって、血管が広がりやすくなります。片頭痛と緊張型頭痛の見分け方お風呂に入ると、頭痛が悪化する。運動時に、頭痛が強くなる。お辞儀をしたときに、頭痛が悪化する。お風呂に入ったり、運動をすると血行がよくなり、血管が広がります。その結果、片頭痛持ちの人は、頭痛症状が悪化してしまいます。体を温めることは、頭痛時には行わないようにしましょう。お辞儀をして痛くなるというのは、お辞儀をすると頭に血液が集まりやすくなります。その結果、血管が広がり片頭痛が強くなります。仕事などで、しなければいけない時は仕方ないですが、無理に頭に血が集まるような姿勢をとらないようにしましょう。この症状が出たら、すぐに病院へすぐに実践!なぜ、片頭痛はスイカと缶コーヒーで予防できるのか?まとめ片頭痛は、月に1回程度、片方のこめかみ部分がズキズキと痛むことが多い。頭痛とともに吐き気も出やすい。血行をよくすることをすると、片頭痛は悪化する。スポンサーリンクお時間を使って、最後まで記事を読んで頂いて、ありがとうございました。あなたも当てはまっていませんか?片頭痛と食品添加物の関係など、知っておきたい成分7つまとめすぐに実践!なぜ、片頭痛はスイカと缶コーヒーで予防できるのか?目の奥の痛みの原因は、群発頭痛かも。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。【健康ワンポイント】抗生物質、アレルギー薬など薬を中心とした情報をお届けします。