これはかなりショックです。俺、結構背は高いほうだから、まあそんなにデブって感じではないんだけど。ウエストもかなりヤバい。いうことで先月の末くらいから、ちょっとランニングすることに。なんか自己流でやっても効果が感じられない。酒をやめられてないからだと思うけど(笑)で、本を購入。「絶対に腹を凹ませる3週間プログラム」ありがちだけど。ついでに歩数計も買った。1日10000歩を目指すぞ。3週間やるだけじゃ続かないから、せっかくだからブログに載せようって感じです。スロットブログなのにすいません。ダイエットブログになっちまう。実は今日がその3週間プログラムの1日目です。96cmこれヤバいね。感想いや~、初日から疲れました。食事制限があるから、超キツイ。3週間持つでしょうか。実は初めていく店に歩いていったら、かなり迷って、8000歩くらい歩いた。Top↑プロフィールAuthor:ナオどうも一応スロプロもどきなことをやっております。(01/13)ナオ:明けましておめでとうございます。