深くスクワットできません。立っているのがやっとです。参加することに意義があるのです。お兄ちゃん、腹筋割れたら、まず、母に見せるように。今朝も目覚めがいいです。用心しながら体を伸ばしたら、いったあ~~い!!!体中が筋肉痛です。アマゾンで買った2枚組みが届きました。TVで宣伝している4枚組みを注文しなったのは、続けられるかどうか、大いに疑問だから。私は自他共に認める根性なし。運動神経なしだもんね。(Slim)2枚組み。トレーニングバンドは付属していません。DVDでは見られません。Ultimateを長男が選んで夜中に二人でやりました。