体脂肪10%う~ん、私も朝晩ランニングしないとダメか(汗)でも、朝から20分もランニングしたら、疲れ切っちゃって1日中なにもできないや。そもそも私は筋肉がなさ過ぎる。古田くんは、もう1週間くらいあれば、付けた脂肪を筋肉に変換する事ができたのかなぁ。来年は失敗しないように、しっかり日にちを逆算して頑張れ!(って、今から来年の事を言ってもね)しかし、10%越えが若手に多いとはなんたる事ぞ。これこそ、普段の食生活からゴンさんをしっかり見習うべき。やれ「アイス」だの「ソフトクリーム」だのは...そう言えば、ビタウも練習後にランニングしていたなぁ。体脂肪の増えやすい体質だったっけ。