アンクルなウイット三段活用。マドンナ旋風の土井たか子なていで飛び込む。トイレでは「出てからもペースを上げすぎんな」とおのれに言い聞かせながらあえてゆっくりゆっくり放出。アタマのなかが予想以上に整理された。いえ「折り返したぜ」という高揚感も手伝って、ペースを「4分30かからないぐらい」にあげる。戦略的トイレしなかったら折り返し後の3段階のペースアップはできなかっただろう。いまおもえば、だケド。*25~30km21:53/2:19:00(4'25"、4'24"、4'17"、4'24"、4'23")21:55/2:21:18ペースアップしてみるとあんがい、カラダがよく動く。ランニングハイとかじゃなく変に抑制するより、キロ4分20台前半がどうもきょうのじぶんに合ってるようだ。いうわけでストライドというよりピッチをあげてそのまま行く。28kmでさらに少しペースがあがってしまったが「32kmまではまだまだジョグだろ」と独りごちながら抑制する。*30~35km21:21/2:40:21(4'18"、4'22"、4'09"、4'17"、4'15")21:27/2:42:45「まだまだジョグだろ」って言い聞かせるのはたいがいゼッコーチョーを自覚してるとき。前言ひるがえしで、コンピューター超人ことおれのプログラミングを「キョウ、ゼッコーチョー」に書き換えた。32km地点では「よーし、いくぞー」と、歌謡界の大御所のなまえを成田童夢なていで叫ぶ。成田童夢なていかはともかく叫んだのはホント。「腹に気持ちグッと力を入れる」ていどにする。2014板橋cityマラソン(2014/03/23)それでもわりと余裕でサブ3ペース(4分15)前後でいけた。気持ちがグングン盛り上がる。基準をキロ4分に据え直そうとも考えたがさすがにやめとく。*35~40km20:49/3:01:10(4'11"、4'05"、4'12"、4'14"、4'07")20:36/3:03:21流れに乗るだけ。生活道路が終わり、バイパスに出たあたりからさすがにバテてきた。いま理想としてるフォームで走るとき視線はやや上、というか水平に遠くをみわたす感じになる。近づかない土浦駅のビル群。フォームを気にする段階ではないしあえてフォームを崩し、5m先の道路をみて一歩一歩に集中するよう切り替える。残り2.195kmを9分ぐらいでいければ11分30秒でゴールできるようだ。目標をそこに据えて、最後のムチ入れをおこなう。バイパス沿いで演奏してくれているブラバンには脱帽して最敬礼しながら通りすぎる。「おれだけのためにやってくれてる」とおもいこみ、火事場のバカぢからを出そうとした。沿道の使い方というと言い方がわるいが、そこらへんは次エントリーで触れる。ゴールの競技場に入る角を曲がってからは前にいる20m以内のひとは全員抜こうという気持ちでラストスパート。ゴールの瞬間はヤッターと絶叫しちまった。ゴールで声を出したのは、これがはじめて。脳ミソから変な麻薬物質が出てたんだろう。*うーむ、このエントリー。感想に寄りすぎてとりとめなくなっちったかも。次エントリーはもっと役立ちそうなこと、書きマス。レース経過2015かすみがうら、シリーズ。このエントリーはレース経過...2014-03-2333kmで飛ばしすぎちった(レース経過)―2014板橋cityマラソン板橋cityマラソンを走ってきた。はてなブログPro1974年生まれ。rFsPIZFyucNM3Z2スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。