input.rinkerg-richtext{width:300px}.broken_link,a.broken_link{text-decoration:line-through}東海地方をクロモリロードバイクで旅するブログです。自転車に関する買い物、カフェ巡り、旅行、写真撮影についての情報をアウトプットしています。2017.10.22スポンサーリンクロードバイクに乗っていると「ロードバイクって時速何kmで走れるの?」と聞かれることがあります。実際ロードバイクでどれくらいの速度で走れるのでしょうか?目次ロードバイクって時速何kmで走れるの?ロードバイク初心者は平均時速何kmくらいで走れる?ロードバイクのレベル別平均速度(おおよそ)なぜ時速30kmに壁があるのか?初心者が一瞬で平均速度を上げる方法ロードバイクって時速何kmで走れるの?世界最高峰の自転車レースツールドフランスに出場する選手レベルであれば平均時速40km程度で普通に走るようです。ゴール近くなれば時速60km~70km程度は出しているとのことで、もはや自動車です。ツールドフランスレベルでなくても、プロのロードレーサーなら時速35km~40kmくらいで1日中走っていられるくらいの実力があるそうです。彼らは人間ではありません。ロードバイク初心者は平均時速何kmくらいで走れる?プロは凄すぎて参考になりません。初心者がロードバイクに乗ったらどれくらいスピードを出せるのか?一般的な初心者であれば平均時速25km程度が限界です。時速30kmで走ったら10分ともたないでしょう。自分も会社の人たちと自転車ツーリングに何度か出掛けたことがあるのですが、普段トレーニングをしていない人は25kmを超えるとほとんどついてこれなくなります。何を隠そう、自分も初心者の時は25kmくらいがついていける限界速度でした。40km~60kmざっくりと、レベル別で平均時速はこれくらいじゃないかな?という表を作ってみました。中級車と上級者の境目の時速30kmの壁が大きいという話をよく聞きます。時速30kmに壁があるのか?自転車で走る際に最も抵抗となるのは何でしょうか?答えは「空気」です。自転車は空気抵抗との闘いです。速度が上がると空気抵抗も急激に増えていきます。時速25kmから30kmへ速度が上がる時に、空気抵抗の割合が急激に上昇するために平均時速30kmを維持することが難しいのです。時速30kmを維持できないのは、時速25km~30kmになると空気の壁が出現するからなのです。初心者が一瞬で平均速度を上げる方法まずは、下の写真を見て下さい。初心者であった頃の私が会社の先輩に琵琶湖一周(ビワイチ)について行って半死になっている写真です。こんな事になってしまったのか写真から推理可能でしょうか?トレーニング不足であることは当然として、ウェアが駄目です。11月初旬に走ったので寒くないようにと、ユ〇クロで買ったウィンドブレーカーのパンツを履いているのが最悪です。確かに風を通さなければ暖かいのですが、ダボダボで風を受けるとバタつき空気抵抗が大きすぎます。上半身はパールイズミのウィンドブレーカーなので幾分はマシですが、それでもサイクルジャージと比べたら空気抵抗は大きいです。ただでさえ、体力レベルが上の先輩たちと走るのに、消費エネルギーが大きくなるウェアで琵琶湖一周に挑んでいたのです。ついて行ける訳がありません。後ろにつかせてもらって風除けにさせてもらいますが、体力切れでついていけません。先輩方はサイクルジャージにレーパンかウィンドブレーカーにレーパンです。