そのような団体とは一切関係ありません。「マインドフルネスの老舗」です。☆当ブログ・ホームページ・メルマガの内容は全て「著作権」が発生しております。無断転載・転用(一部引用も含む)は禁止します。名前:メール:件名:本文:FC2カウンターメルマガ無料メルマガをどうぞ!(基本、週一回発行です)メールアドレスを入れ、送信お願いいたします。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSQRコード決意のススメこれ自分に合うかも・・といった心理療法と先生に出会いましたらまず「決意」を固めましょう。「もう心の病とサヨナラしたい!」といった決意のススメ。いう事を言いたくありませんが、これ重要です。世界中のどんな素晴らしい療法も効果は薄いし、たぶん続かないです。カウンセラーが妖術を使ってエイッと治すことは出来ません。治すのはあくまで「その人自身」です。心理カウンセラー・セラピストは治すための手法を提示します。やるのは「その人自身」です。治すのも「その人自身」です。心の反応パターンが変わっていなければまた再発し、戻ってくる可能性が高いですね。自分の心を客観視してみましょう。潜在意識の本音はどうでしょうか?自分自身とゆっくり対話してみてください。そこから、もうすでに心理療法は始まっています。人は一度「決意」を固めると強いです。それはどんな事においても。「本気で治す」とは?~~~~~~~~~~~~~~~~~うつ病・神経症(不安障害)などの心の病。人間が何十年刻み込んできた心と脳のパターンを修正するのは「短期で簡単にインスタント」では不可能です。・・・という事は脳科学的に言ってありえません。いったムシのいい話はありません。中・長期的な努力が要ります。人間の脳や心はそんな単純なものではありません。然るべきトレーニングを中・長期的に継続して行わないと変化はおきません。変化は起きても「定着」させる作業も必要になります。