今日は二十四節気のうちの一つ、「処暑」(しょしょ)です。「処」は来て止まるという意味で、ようやく暑さが止まるという意味です。暦の上では、暑さも収まり吹く風にも涼しさが加わる頃とされるわけですが、まだまだ残暑が続いていますね。今日などは暑さもだいぶましですね。涼しくなっているように感じます。涼しくなってくると、いよいよ夏の疲れが出てきて、夏バテを訴える方も多くなってきます。冷たい物を控え、できるだけ温かい物をとりましょう。夏バテ対策の食べ物として、例えば、おくら納豆などとてもお勧めです。(おくらと納豆を混ぜて食べる)疲労回復には、山芋やじゃがいもなどいも類もお勧めです。胃腸の働きを良くするために、少しピリッとした香辛料を料理に使いましょう。漢方薬や天然薬が夏バテにお役に立ちますよ(^^)お気軽にご相談ください。有野台薬品の漢方健康チャンネル有野台薬品の井上満弘が漢方や健康について動画で解説しています。当店の井上満弘が漢方的な視点から病気や健康について動画で解説しています。接続する有野台薬品スタッフのブログ健康情報、店のこと、スタッフのこと趣味のことなどいろいろ書いてます。編集トップへ戻る閉じる。