咬み合せ噛む事を意識しよう!噛む事を意識しよう!2016年1月18日ohsaki-support皆様、あけましておめでとうございます!歯科衛生士の見里です。美味しく食べられるのも、きちんと噛めているからです🌸みなさんは毎日の食事で、『噛む』と言う事を、意識したり、数えてみたことはあるでしょうか。現代人は昔に比べて、噛む回数が1/6~1/7に減ったと言われていますがこれは、食品加工の技術が進歩して、柔らかい食べ物が多くなってきたことよります。みなさんは、そもそも「噛む」という行為、どんな効果があるのかご存知ですか実は、食べ物を飲み込んで、消化を助ける以外にも、様々あります。がんを防ぐまた、噛むことでストレスを抑制する作用があるとも言われています。自分で意識して「噛む」必要がありますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。