呼吸をかえて自分らしく生きる心と体がふわっと軽くなるコツをお伝えしています。2回のOneUp体操(姿勢と呼吸を調える体操)を取り入れてから約8カ月。子ども達が落ち着いて行動できるようになってきたよ。思わず先生と一緒におっしゃぁ!とガッツポーズですわ!!たった2分の体操ですよー。それだけで子ども達は変わる♪これ、ほんと全部の学校で取り組めばいいと思うの。心と体がふわっと軽くなるコツをお伝えしています。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。