分かる分かる・・という感じではないでしょうか?)さて。学び、キリスト教(プロテスタント)に足を運び、(カルト宗教系は除く)一日、茶碗一杯の向精神薬を飲んでいましたが、(あの時代は薬を出したい放題の時代でした)どんどん症状は辛くなる。~~~~~~~~~~~~~~~~「ダメだ。本心からの「もうアカン」ではありませんでした。本当に人生降参していませんでした。今までの自分の考え方で行けるんじゃないのか?と。禅寺や教会、大乗諸宗派に行っても何をやっているのか、何を教えているのかサッパリ分かりませんでした。極貧生活で、引きこもり生活が始まる。そこで偶然「森田療法」と当時全く知られていなかった「マインドフルネス仏式瞑想」に出会います。(原始仏教をベースにした、心の病に対する瞑想法)原始仏教と、それに親和性の高い森田療法の理論の鋭さに感服しました。仏教そもそものルーツである原始仏教(南伝仏教)は、神や仏を信じませんし、そういったものに、すがる事もしません。信仰や宗教性がゼロで科学的。森田療法の患者の会にも入りました。(歴史ある某有名な会です)若かりし頃の私には強烈な理論でした。時間さえあれば、貪るように研究しました。原因があって結果がある。幸せとは言えないと思います。今後の人生、同じことの繰り返しで、また同じように苦しむでしょう。それでは、心の病は根本から治らないな・・と喝破しました。布団の中で、天井見上げてこう宣言しました。「本気で、もうアカン。このままやってもダメなので降参。「今までの自分が持っていた変なプライドとか、もう要らないでしょう。そのプライドのせいで、新しい事を素直に学べない。人生観を捨てよう・・・と。「心の病を治すために全て捨てて本気で学ぶ」と決意。飛び込もうと決意を固めました。瞑想修行生活が始まる。「こ・・・これは!今まで薬を何年も飲んできたがずっと平行線で、こんな感じはなかった!この平安さは、今までの薬物療法ではありえなかった。この状態ですと、薬減らしてもいけるのでは?」・・・と。~~~~~~~~医師に相談し減薬を始める~~~~~~~~1年2ヵ月くらいで、ほぼ断薬成功し社会復帰のリハビリとしてボランティア活動をします。断薬成功と言っても、その後2年くらいは、調子が悪い時だけたまに頓服で、レキソタンを飲んでいました。自然に断薬に至りました。本気で今までの自分を捨てる。「おかしなプライドも全部捨てないと新しい事を素直に学べない。ゆえにプライド要りません。時間の無駄になります。うわべだけの「瞑想ごっこ」になり、うつ病・神経症の回復には至らないと思います。その境地に至らない時はその今までのあなた。今までの生き方で生きてみて、もう少し実験してみてください。苦しみがどんどん深くなると思います。どのレベルの苦しみで本当に心底「まいった。降参」をするかは本人次第です。「心底まいった」になるまで、人生うつ地獄を続けてみるといいと思います。本気で人生変えようとしません。それは『人から言われて変わるものではありません』でも早々と「まいった」した方が人生楽になりますよ。自分で人生ドブに落ちてみて。