暑すぎ昨日今日と名古屋は35度を越える暑さです。治療院も当然エアコンをつけていますが、室温は30度くらいです。暑いのには強いと思っていましたがさすがに少々バテ気味です。冷やしすぎると余計にだるくなるからできるだけエアコンの設定温度は28度に固定するようにしてます。最近来られる患者さんは、冷えが原因で症状が出ている方が多いです。汗をかいたあとそのままで冷えるとたいがい体調を崩します。汗を拭いて着替えたほうがいいですよ。開始2分くらいで三角締めにつかまりあっさり負け。こんなふうなあっさり負けは初めてなのですごくがっかりとゆうか信じられないって感じです。考えてみれば最近はなんとなく惰性で練習していた感じがするし他の人と比べると練習時間も短いし負けるのはあたりまえかも。代表にあんな技にかかるなんてもっと練習しなあかんわと言われたことだけがずっと頭の中に残っています。負けて悔しいとかそうゆうこと以前の問題だと思いもっと追い込んだ練習をします。なんか高校野球みたい。無心で白球を追いかけてみようっと。近くに雷が落ちました。その影響でADSLのモデムが壊れてしまったのです。電話も使えなくなってビックリ!レンタルのモデムだったので急いで交換してもらったのですがしばらくインターネットができませんでした。メールできなかったので困りましたよ。パソコンにまで被害が及ばなかったのが不幸中の幸いでした。気をつけようと思っても自然現象は防ぎようがないですなあ。│院長日記2005年07月01日テーピング今日の中日新聞23面にテーピングの作用と貼り方が掲載されてました。その中で腰痛も足が悪くて起こることもあるとありました。たしかに膝や足首が痛くて歩き方が悪いと腰に負担がかかってきます。極端になると体が傾いてきます。なると腰だけでなく肩や背中のコリ・痛みなども引き起こします。最初は足が痛いだけだったのが全身の症状になってしまいます。いったことを予防するのにはテーピングは効果的です。自分で自分の体に貼るのは難しいですし、テーピング初めての人だったらどのくらいの強さでとか長さとかわかりにくいので専門家の指導を受けたほうがいいですね。テープかぶれとかひどいとやけどみたいになってる人もいますよ。鍼灸はケガや肩こり以外にも有効です。資格試験の勉強は先輩のブログに学べ!ねこのきもち☆テレビショッピング・ダイエット名古屋。