23:57:48カテゴリー:ブログ藤田のブログランキングアップにご協力お願いします。以下のバナーをぽちっとクリックお願いします。トピックスを紹介するこのメールマガジンは1週間に1回の割合で発行しています。回数を増やして欲しいという要望もあるのですが、私の能力のなさから1週間に1回が限度となっています。これからも当たり前の医療をしながら、なおかつ貪欲に、新しい知識を吸収し読者の皆様に提供してゆきたいと思っております。不撓不屈の精神で取り組む所存ですのでどうかお許し下さい。長時間のパソコン作業が続き、ストレッチやマッサージをしてもすぐにこりが戻ってしまう。そんな時には、全身を覆う筋膜がこり固まっているのかもしれません。注目が集まる「筋膜リリース」の方法を教えてもらいました。筋膜、一つひとつの筋肉を包む筋外膜などの5種類に分かれています。コラーゲン繊維とエラスチン繊維が重なりあって構成されています。筋膜が注目され研究が進んだのはこの40~50年とされています。遠くの物を拾うなど、全身の筋肉を連動させてスムーズに動けるように、離れた筋肉をつなぎ合わせる役割があることも分かってきました。竹井仁さんは「毎回同じ方向で足を組むなど偏った動作を続けたり、長時間同じ姿勢でいたりしていると、筋膜がよじれて動きにくくなる『機能異常』が起こってしまう」と話しています。その結果、筋肉の動きが悪くなって痛みが出たり、他の部分でかばおうとして広範囲に筋膜の異常が波及してしまったりするということです。筋膜は、頭から手や足の先まで、前後内外につながっています。このつながりに沿って様々な方向によじれを解きほぐすのが筋膜リリースです。コラーゲン繊維が一部に寄り集まった状態をほどくには、強い圧によるマッサージなど「無理な力では逆効果」(竹井さん)だそうです。体の前後や内側と外側の筋膜のつながりをほぐす、基本の二つを教えてもらいました。気持ちいいと感じる程度の伸び方で、バターが溶けるようなイメージでほぐれていくのを感じながら、90秒以上待ちます。浴後と、1日3回を2週間続けると徐々に体の変化に気づくということです。竹井さんは、「やって固いと感じる方向を重点的に伸ばすといい。体のくせを整えてけがの予防につながる」と話しています。動脈瘤(りゅう)がある人や、けがの直後などは筋膜リリースをしない方が良い場合もあり、注意が必要です。下半身の筋膜リリースについて解説している動画です。取り込ませる技術を開発したと発表しました。動物実験等で効果を確認しており、実用化に向けて同日、バイオベンチャーのスリー・ディー・マトリックス(東京)と共同研究契約を結びました。BNCTで一般的に使われるホウ素薬剤は、がん細胞に取り込まれやすい特性がありますが、一つの分子にホウ素原子が1個しかないため、中性子線を照射した際にがん細胞を破壊する効率が低いことが分かっています。大量のホウ素薬剤を点滴投与する必要もあり患者さんへの負担が指摘されています。このため、同センターはホウ素原子を12個持つ別の既存薬剤に着目しました。マウスにヒトの脳腫瘍を移植して薬剤とペプチドの混合物を投与すると、腫瘍細胞内に取り込まれました。線を当てるとがん細胞の生存率が2%未満になったことなどから、BNCT向けの薬剤になり得ると結論付けました。細胞内に特定の蛋白質がつくられている場合に混合物が取り込まれたことから、同蛋白質が確認できる脳腫瘍や口(こう)腔(くう)がんなどの治療に使える可能性があるということです。