そのような団体とは一切関係ありません。「マインドフルネスの老舗」です。☆当ブログ・ホームページ・メルマガの内容は全て「著作権」が発生しております。無断転載・転用(一部引用も含む)は禁止します。名前:メール:件名:本文:FC2カウンターメルマガ無料メルマガをどうぞ!(基本、週一回発行です)メールアドレスを入れ、送信お願いいたします。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。受講生の方のご質問にお答えいたします。私の人生、いつもそうです。個人情報が入っていますので中略>今、お付き合いしている人との関係が悪くなってきました。らしい人間関係は人生の宝です。大切にしたいものですね。今回は、そんなよい人間関係を長続きさせる心理学のプチテクニックのお話をさせていただきます。ご参考になれば筆者は幸いに思います。心の病の方々が悩むのは「人間関係」ではないでしょうか?そういった面ではご参考になるかと思います。落ち着く傾向にあります。「類は友を呼ぶ」など言われています。潜在意識的に言って理に適っています。』というテクニックを使う事があります。目の前の相手がコーヒーカップに手をかけたら、こちらも何気に同じようにコーヒーカップに手をかける。相手が会話の中で、Aという主張をしたら、こちらは受容・共感する。*もし自分が、その意見に反対でも(自分の意見は、必ずしも曲げる必要はないが)相槌し「共感」だけはする。相手が「あー疲れたなー」と伸びをしたら、こちらも何気に「疲れたねー」と言ってグーッと伸びをする。行うのがポイントです。根気よく行ってみてください。「この人と関係を断ちたい場合。この人を遠ざけたい場合」================今回ご紹介いたしました方法の「逆」をやればよいです。相手が「あー疲れたねー」と言って伸びをしたら、こちらは「別に・・」と言って他の事をする。面倒くさそうに新聞を読み始める。相手がAという主張をしたら、それを否定し、こちらは「B」という主張をする。相手がBか?という主張をしたらそれを否定し、こちらは「A」という主張をする。いつもアベコベ「”あまのじゃくな人”」ですね。↓あなたといると非常に「居心地の悪さ」を感じるようになっていきます。次第にあなたと距離を置くようになっていきます。--------------------------------------さて・・・ここで振り返ってみます。--------------------------------------「あなたは大切な人。「△印(関係を断ちたいテクニック)」をやっていないかをこっそり自身でチェックしてみます。無意識的に「△印(関係を断つテクニック)」をやってしまいがちかと思います。温めあわないと、必ず冷めてきます。「△印(関係を断ちたいテクニック)」を実施します。すると、潜在意識(深層心理)的にどんどん心は離れていきます。人と、ずっと一緒にいたい。よい関係を維持したい。「☆印(この人と関係を維持したいテクニック)」を実施してみます。穏やかな関係でいられるようになると思います。「なにか」楽しい、この「なにか・・」こそが潜在意識です。「同類・同じカテゴリーの人」を求めます。・人は同類・同じカテゴリーの人といると安堵感を感じます。態度、言葉で「ミラーリング」を活用してみます。・この人と関係を断ちたい場合、その反対を行う。(あまのじゃく、アベコベな言動・態度など)↑*いつも大切な人と関係が悪くなる場合、これを「無意識的に」やってしまっていないか?をセルフチェックしてみます。心理学では「無意識の意識化」といいます。疲れない程度にやってみてください。分かっちゃいるけど、やってしまう事があります。素早く客観的に気づき、きちんとフォローを入れます。人の心も車などと同じで諸行無常(移ろいでいくもの)です。関係は壊れていきます。永遠普遍の愛はありません。気を付けてメンテナンスしないと、必ず冷めます。した上でのアドバイスですが、ご自身にも当てはまる、ご参考になる方は、よろしければ今回のテクニックを実施してみますと実りが得られるかと思います。豊かな毎日になっていくかもしれませんね。それではお幸せでありますように。↓2つのバナー、クリックしていただいた方、ご支援ありがとうございました。方は、こちらの「まとめ」からどうぞ。当ブログ、簡単な読み進め方。