投稿日:2019年11月29日おはようございます。寒くなってインフルエンザの流行も本格的になってきました。みなさんは予防接種しましたか?我が家は受験生がいるので、今週はじめに受けました!完全に防ぐことができるわけではないのですが重症化しないように・・・ですね。したらインフルエンザのリスクを減らせるでしょう?よく聞くのが”うがい、手洗い”ですが、うがいよりも手洗いが重要なようです。手のひらにウィルスがついた状態で、目鼻やくちをさわると粘膜から感染してしまうそうですよ。ウィルスを洗い流すためには1せっけんをしっかりと泡立て、手のしわまでいきわたらせること230秒かけて、指の間や爪の間、手の甲、手首まで洗うこと3泡を流したら、ペーパータオルまたはハンドドライヤーで水分を取る共用のタオルでふくと、せっかくきれいになった手にまたウィルスがつくおそれがあります。😀あとはやはり、栄養と睡眠ですね。バランスが大切ということでしょうね。布団が冷たくて、眠りにつくまで時間がかかるという方におすすめしたいのが湯たんぽです。私は800ミリリットル程度の小さいものを使っているのですが準備するのも簡単だし、お腹に乗せても重くないのがお気に入りです。ドラッグストアや雑貨屋さんなど、どこでも見つけられると思いますので寒がりの方、試してみてください。樹脂サッシの普及率は7%程と言われており、韓国80%、フランス69%、イギリス66%、アメリカ67%で世界的には樹脂サッシが主流です。投稿日:2019年11月28日おはようございます。年末感が強くなってきました。弊社の事務所がある牛田早稲田では12月1日に町内一斉清掃の予定です。事前にできるところを掃除しておこう!ということで総務のaiさんと私で、側溝の落ち葉をきれいに掃除しました。けっこうな量の落ち葉がたまっていましたが、なんとかきれいにできましたよ!ふだんデスクワークなので、体を動かすと気持ちいい^^ところで、みなさんのおうちではお部屋のすみのほこりが気になりませんか?我が家では、どうしても冬は窓を閉め切っているせいか夏よりほこりが目立ちます。毎日は無理でも、一日おきくらいに掃除機をかけたらすっきりするのでしょうが思うようにはできません。そこで私のお友達、レンタルモップの交換をしている人にコツを聞いたところ朝起きたときか、夕方いちばんに帰ったときにモップをかけると効果的にホコリが取れるよ、とのアドバイス。みんなが起きてきて暖房をつけると、空気が動いてホコリも舞い上がってしまうそうです。掃除機も、本体のうしろから出る排気でホコリを舞い上げるのでモップのほうが効率が良いそうです。私は今まで、掃除機のほうがよりたくさんホコリを取っていると思っていました。健康のためにもこまめに”小そうじ”をしようと決意を新たにしました。広島の注文住宅を手がける工務店ならD・Uコダにお任せください。広島の注文住宅を手がける工務店ならD・Uコダにお任せください。