「ここまで順調に来てますよ!」と言い残して先へ行かれましてん。17km辺りでは嫁さんの応援を受けましてん。「ハハハ、余裕ですよ!」ってなモンですわ。ちなみに、応援に来てもらうときはいつも詳細な運行計画表(笑)を提出しておくんですわ。アレですな...実際の通過タイムを見て、ワシの「ガチ方針」を悟ったかも知れん。お宅のダンナさん、やる時はやるんですわ。ぶわっはっは!そのすぐ後にやって来ましてん。折り返してきた川内優輝クンですわ。「おい頑張れよ!」とか応援。「『頑張れよ』て、アンタも頑張れよ!」と心の中でツッコんどきましてん。川内クン、愛想よく手を振り返す...ってなことはなく、ま、修行僧のような表情で走り抜けていかはりましたわ。...で、2位以降がなかなかやって来ないという...。身体へのダメージは...特になし。ま、休み明けの今日、職場に行くんが嫌やったけどそれはメンタルな問題(笑)。福知山を振り返ってみまひょ。丹後の後、膝の不調で距離を稼げず。思いもよらない事情で2週間以上のランオフ。淀川(11/2)の後にようやくキロ6分程度なら無理なく走れる感じに。福知山2週間前に20km走、1週間前に30km走...どちらもキロ6分程度で、膝は痛くないけどモヤモヤ感あり。「予想タイムは4時間15分程度やな」と思ってたのはこの頃ですわ。「4時間5分程度」ってとこが妥当に思えてきましてん。当日の体調で決めることにしましてん。金曜の昼御飯からようやく大盛りクンになりましてん。ちなみにレース前日に嫁さんと天橋立観光...「股のぞき」をするワシ...って、これはレースと関係ないか(苦笑)。会場まで徒歩20~30分程度の民宿にチェックイン。夜は街に出て、フツーに居酒屋へ。生モンを食べるはコテコテの油モンを食べるは、しまいには生中3杯を飲むはで緊張感全くなし。...つまりは、前夜の時点でも「ガチ方針」は決定してませんでしてん。当日の朝御飯は、言うたら「よくある民宿の朝ごはん」ってな感じ。その後、スタート前までに分散してカステラ2切れとバナナ1本。このくらいがワシに合ってる気がしますわ。予想最高気温は18°C程度。「半袖で十分やろ」と判断。だいたい等間隔で摂取これらをSPIBELTに入れて持参。ボトルポーチは持たず。今回はなるべく軽装で行こうと思ってましてん。35kmにあるってことで、どうにかなると思ってたし、実際どうにかなりましてん。気を付けたんは、ようかんやバナナを慌てて飲み込まんことですわ。くしまの時は飲み込んだせいで吐き気に見舞われましてん。今回は1km程度掛けてユックリゆっくりと咀嚼しましてん。́ー`)ノ【スタート地点にて】レース方針を決定しましてん。「5'30/kmのラップを10km、5'40/kmのラップを30km。順番は適宜入れ替え」...これでサブ4を狙ってみるかと。アカン系の痛みが出たらいくらでも下方修正、何ならDNFのつもりでしてん。ランオフ期間があると萎えるし...。開会式には出ずに、1時間前にはスタートブロックへ...って、やる気満々ですな。「川内優輝選手です」と紹介があった途端にステージに向かって人の流れが出来たんが面白かったですな。1分半程度の脚揉みを実施...って、レースレポートとしてはここで終わってもエエんやけど、そこはまぁ、言うても、ホラホラ...ねぇ?!...ってな訳で続きます。「キロ6分程度で、グロスで4時間15分程度ですかいな???」...とか何とかグズグズ言うてたんですけどね。サブ4取ってもた(てへぺろ)グロスで3時間58分台。まあまあやな...クックック。影ながらの?応援ありがとうございます。フルってキツいですな(苦笑)。|福知山まであと2日。できることなど何もない...たとえ今から何かやったとしても大して変わらないだろう......と思ってたら、できることがあった!丹後のレポを終わらせる事である...(゚皿゚メ)とりあえずこれが終わらないと次へ進めないのだ。́ー`)ノまぁエエ、まぁエエ。丹後庁舎出発は16:39。あとは13kmちょいを約1時間50分で行けばエエ。碇高原のアップダウンで脚を痛めつけてるから、この先何が起こるか分からん。ゴールデンプランを粛々と実行するまでや。間人(たいざ)の街を通り抜ける。街ですからな、応援が多くて気が紛れましたな。この辺りでやたら目にした光景は...リバース要するに吐いてるランナーですわ。ある者は電柱に、ある者は塀に手をついて首を折っている。ここまで90km近く胃腸を揺すられてきたんやもん。調子悪くもなるて...。彼らに共通してるのは「空砲」...つまり、リバースモーションに入ってはいるんやけど胃の腑に何にも残ってない、みたいな状況。何か凄惨やったな...。自分の丈夫な胃に感謝しながら通過。街を抜けたら海岸沿いに進む。いくぶん日が傾いてきた。朝も早よからこんな時間までようやるわ...。覚えはないけど、きっとそんな喫茶店(?)が近くにあるんでしょうなぁ。したら見たけど意識に上ってないだけかも。歳をとって走れなくなってからでエエから自分にとってこの幻のような「コーヒーあんじゅ」に行ってみたいですわ。「若い頃にここを走ったんやなぁ...」みたいな物思いに耽ってみたい。「裏ボス」とか「ラスボス」とかの異名をもつ三津小学校前の劇坂に突入。この辺りではたーはるパパさんと一緒でしたな。パパさんpresents黄色のシャツはぐわぁT、要するにワシ。おしるこ食べたんはココやったかな?実は、走るペースがゴールデンプランより若干速くなっていて、ここには約3分早着してましてん。このゴールデンプラン。去年のDNSの反省に基づいて作成しましてん。去年は「途中で故障しなければ完走できてた」と思ったんですけど、そんなこと言ったって「遠吠え」にしかならん訳で。今年の丹後で一番重視したんは「故障しないこと」。そのためには「なるべくゆっくりペース」・「なるべく長く休憩」がポイントやろうと。これを突き詰めると「ギリギリゴールを狙えば狙うほど完走の可能性が上がる」となる訳ですわ。36秒前ゴール上等(゚Д゚)ゴルァ!!...ってな訳で、プラン通り脚揉みを実行。そんなワシをみて、パパさんはワシのギリギリゴール作戦に不安を覚えてすぐにエイドを出発しはりましてん。3分貯金があったんで、ワシとしては余裕の展開なんやけどな(苦笑)。エイドを後にし、どんどんゴールへ近づく。「早よゴールして、宿に帰ってビール飲みたいナァ」と思いながら淡々と脚を運びますねん。エイド(95.1km)でも脚揉み。最後の網野北小学校前エイド(98.6km)は通過予定やったんですけどやっぱりピットイン。ボランティアの女子中学生がキャイキャイ騒いでましたな。そらぁ、朝からこんな夕方まで行動を共にしてたら、ボランティア同士で連帯感みたいなモンがうまれるんでしょうなぁ。彼女達(3人)がかぶり水のところにいたんで、ちょっと交流してみまましてん。「おっちゃんに水掛けて!」...しかも、ケーキを顔にぶつける罰ゲームてありますやん?そんな感じで、柄杓に汲んだ水を3人同時にバシャーと浴びせかけてくれるようにお願いしましてん。...あ、ちなみに顔に掛けるんな。股間注水とちゃうで!!!女子中学生はキャッキャ、ワシもキャッキャ。お互いハイテンションですわ。この時点では団体戦のことなんて忘れてましてん。́ー`)ノそこを発つと網野の市街地。応援の数も一気に増えてきた。完走をすぐそこまで手繰り寄せた気持ちで激走。あー、ゴールゲートや。