カテゴリー:ブログ11月に入って一気に寒さが出てきていますが、みなさんはお体の調子はいかがでしょうか?最近ではお体を壊す方が増えてきましたので、気を付けてくださいね。今回は寒い時期でのお身体の変化について書いていきます。ここ最近では普段は筋肉の緊張が見られない方も急に緊張が出てき始めて、痛みなどの症状が出てきています。それは気温の変化で暑いと筋肉は熱を逃がすために緊張は出にくく疲労が溜まってきやすく、冷えてくると体温を下げないように働くので筋肉は縮み緊張が出てきてしまいます。そのために今の時期は要注意で筋肉は冷え込んで緊張しやすくなっていて、そこで重い物などを持つときに力が大きいのでそのときに症状が出やすいです。普段から筋肉が緊張している方は寒さで筋肉の緊張が加わるので、倍といっていいほど負担が出てきてしまうのです。その時に重い物など持ってしまうことももちろんありますが、もって踏ん張ったときの勢いで筋肉が無理に伸ばされるので、痛みなどの症状が出てきやすいのです。その時は指の施術で緊張している筋肉に対して圧を加えて、血液の流れを作ってあげることで筋肉が動きやすくなっていきやすいです。血液が流れると体温も上がるので、お体の内から暖めることで緊張が緩みやすくなります。寒い季節の過ごし方なども教えることが出来ますので、一度当院までお越しください。メールでのお問い合わせについてメールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。比較的空いております。比較的空いております。まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。項目はすべてご記入ください。