若い方からご年配の方までさまざまな方にご利用いただいております。なんだか寒いですね...。今日、アスクレルームに訪れたみなさんは口々に「寒いね~」と、おっしゃっていました。私(スタッフA)も朝、家を出た瞬間、寒くて上着をとりに戻ったくらいです。明日も天気予報では、雲と傘マーク。気温も今日と同じで寒そうだし...春とはいえ、まだまだ油断はできませんね。明日、3月31日(日)はアスクレルームの定休日となっております。寒さで体調崩しませんようみなさまお気をつけください。ご利用お待ちしております。花冷え桜は満開になりましたがなんだか冷え込むこの頃ですね。桜が咲くころの寒さを『花冷え』といいますがまさしく今日は『花冷え』のいちにち。この時期は暖かさが支配的となりますが時には高緯度地方から冷たい空気をもった高気圧が南下して低温になるそうです。南関東にも雪がふることも...。東京地方では4月6日、23日ごろが低温の特異日だそうです。そんな気温の変化が激しい春は自律神経のバランスが崩れやすい季節です。意識もしてないのに呼吸をしたり、心臓が動いたり、食欲がでたり...このような体内の基礎バランスを調整しているのが自律神経です。自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2種類があり冬の間は「交感神経」が活発にはたらいて厳しい寒さに耐え夏になると身体はリラックスモードになり「副交感神経」が活発になるそうです。春は、この「交感神経」と「副交感神経」の入れ替わる時期でもあり暖かくなったり寒くなったりする毎日は私たちの「体」にも大きなストレスを与えています。そんな生活が続くと、体調管理を担っている自律神経はその変化に対応しきれずにうまく働かなくなってしまうそうです。そんな自律神経の乱れがちな春にオススメなのがアスクレルーム!アスクレルームに入ると、全身の血流がよくなり脳への酸素も十分に行きわたることで副交感神経が優位になりストレスなどで交感神経が優位になりがちな自律神経のバランスも整ってくると思われます。彼もみなさまのご来店お待ちしています。昨日の夕方スタッフAの自宅近くの公園の桜はこんなにきれいに咲いていました。今週末はお花見でにぎわうんでしょうね。2013年4月18日(木)アスクレ研究会の第6回セミナーが開催されることになりました。丹羽正幸院長より難治性疾患(がん・糖尿病・アトピー性皮膚炎など)やその他の疾患の治療と予防について﻿お話いただきます。ご興味のある方は是非ご参加ください。新宿の街を歩いていると、ふゎ~っと春風に乗って優しい香り...。とあるマンションのエントランスに沈丁花が咲いていました。都会の中にこんなに素敵な空間があると何だかホッとしますよね(*^^*)アスクレルームも都会の中のホッとできる空間を目指し努めてまいります。忙しい合間のひとときの休息とエネルギーチャージ。明日、20日(水・春分の日)は休業させていただきます。春分(しゅんぶん)は、二十四節気の1つ。昼と夜の長さがほぼ等しくなる。春分の日をはさんで前後3日間を春の彼岸として先祖の霊を敬う仏事は、神道の思想を取り入れた日本独自のものである。春の折り返しであり、「暑さ寒さも彼岸まで」と言うように寒さも峠を越して、長い冬眠をしていた動物が動き始め、人々にも生気が満ちる時期。暖かくなって春がきたかと思うとまた冬のような寒さになったり「三寒四温」という言葉がぴったりの季節ですね。今日の新宿はおひさまがポカポカです。東京では、靖国神社のソメイヨシノが開花したそうな。観測史上最も早い開花だそうです。ちなみに、昨年の桜です。/スタッフA撮影)春というとはじまりの季節だったり、きれいな花が咲いたりとアクティブな気持ちに駆られる季節ですよね。その反面...気温の変化が激しく、自律神経のバランスが乱れやすくなり体調を崩しやすい時期でもあるようです。アレルギーが出やすくなったり、風邪をひきやすくなったり...。「春眠暁を覚えず」という言葉があるように春は眠気を感じやすくなります。春は身体が活発になり、冬よりもエネルギー代謝が増えるために疲れを感じやすくなったり、眠気がでてくるようになるそうです。そんな時は、代謝に不可欠なビタミンB群を多く含んだ食品を摂るようにするといいそうですよ。明日、3月17日(日)はアスクレルーム新宿店はお休みさせていただきます。共有2013年3月10日日曜日アスクレルームの『アスクレ』って?先ほどまでは晴れ空でしたが、現在は曇り空。外はだいぶ黄砂が飛んでいるようです。アスクレルームは元気に営業しています♪アスクレルーム新宿店のブログを始めて数週間。今日いらっしゃった利用者さんから「ブログ見てますよ。頑張って下さい!」と嬉しい嬉しいお声をいただきました。ありがとうございます。(T_T)さてご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが「アスクレルームの『アスクレ』ってどういう意味なんですか?と聞かれることがたびたびあるのですがアスクレルームの名前の由来についてのお話をちょっと。アスクレルームの『アスクレ』は古代ギリシャの医神であるアスクレピオスに由来してつけられました。迷信や占いを排して自然治癒力を高めて病気を治療した人物だそうです。死者をも蘇らせるほどの名医となり、また、人を若返らせる力を持つことからヘビの脱皮に例えられ、ヘビがシンボルとなったそうです。左右にアスクレルームの頭文字のAとRを蛇に例えて表現されているんですよ。☜アスクレルームのロゴ明日はまた気温が少し下がるようです。営業いたします♪ここ数日はぽかぽか陽気。春らしくなってきましたね。東京の気温は今日も20°Cを超えて5月上旬並!今年いちばんの気温だそうです。花粉症の方にはつらいつらい季節ですね...。今週末から花粉と共に心配されるのが黄砂とPM2.5。西風、偏西風に乗って日本に流されてやってくるそうで3月から4月、5月にかけては日本に黄砂が飛んできやすい季節だそう。あともうひとつが最近よく耳にする、大気汚染の原因物質「PM2.5」。これは粒子がとてもとても小さいので通常のマスクでは防ぎきれないともいわれています。この週末は、黄砂、PM2.5、花粉のトリプルパンチ...。外出する時はマスク着用を心がけたり洗濯物は室内に干すようにしたり諸々の注意が必要ですね。そんな明日ですがアスクレルームは朝8時30分より営業いたします。(最終受付16時30分)アスクレルームにのんびり入って酸素とエネルギーをたっぷりチャージ!黄砂や花粉に負けないカラダへと導いてあげたりしてはいかがでしょう。アスクレルーム新宿店のあるビルから見た空はこんな空でした。黄砂は飛んでいるのでしょうか...。啓蟄(けいちつ)今日は、二十四節気の「啓蟄(けいちつ)」です。大地が暖まり、土の中で冬ごもりしていた虫が、そろそろ春だと目を覚まし、地上に這い出てくる頃。今日はそんな言葉にぴったりの穏やかな春の陽気でした。ゴムの木に若芽が芽吹いています。冬の間は、成長が止まったかのように少しおとなしかったゴムの木に次々と新芽が出ています。虫も植物も、ちゃんと活動のときを知り、動き始めるのですね。Vol.2今日は、ここ東京でも春一番が吹きました!気温も上がり、春を感じる陽気となりました。いう方も少なくなかったのでは。前回、このブログでアスクレルームに入って花粉症がよくなった方が多くいらっしゃるとお話しました。丹羽正幸院長の解説をまとめてみました。患者さんに共通する身体の弱点に気付いたそうです。3.なかなかリラックスできず、神経が高ぶりがち春の花粉症は、寒い冬の間に冷えが蓄積された身体に起こりやすく、これらの弱点が粘膜や皮膚の弱さにつながっているとのこと。考えると、医学的に見て、アスクレルームに入って起こりうる身体の変化と花粉症の改善は、とても理に適っているとか。身体が反応して血流がよくなるので、身体がぽかぽかと温まります。その2.むくみ解消アスクレルームは代謝を上げ、老廃物や余分な水分の排出を助けます。血管が拡張しやすくなり、脳への血流もよくなるので、自律神経の反応がよくなり、それに伴って新陳代謝・粘膜の状態もよくなります。炎症を鎮める働きをするリンパ球の数も増えやすくなります。丹羽クリニックは、アスクレルームの提携クリニックです。(9)明日は定休日です。