チュログ健康・自分時間ブログ背中痛...エクササイズ2020.01.06ここ1ヶ月、背中が痛くて、気になっていました。左の肩甲骨の下あたり。デスクワークだし、姿勢悪いせいかな?とか、もしや内臓からきてる痛みだったらどうしよう・・・と心配になり、整形外科へ。レントゲン撮ってくれて特に問題もないし、内臓系でもなさそうだし、筋肉疲労だろうとのこと。対策としては、肩甲骨を1時間に一度は回すこと、背中のストレッチ。クリスマスプレゼント楽天で購入エクササイズCHUNチュログ関連記事エクササイズ夜のマラソンダイエットや健康管理のために夜のマラソンをしています。真っ暗闇の川沿いで活躍してくれる光るリストバンド。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。未分類メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.org。