今までの私の経験でアトピーが悪化した時のことを振り返ってみると、ある共通点があります。悪化しやすい季節とか色々あるのですが、今回は心の在り方について考えてみました。私が今までアトピーが悪化した時の心理面で共通していること。本当はやりたいことが分かっているのに行動しないいろんなことに我慢ばかりしている厳しい食事制限をしている厳しい治療法を実践している言いたいことがあるのに言えない(頭の中では不満をブツブツ言っている)自分はなんて役に立たないんだろうと落ち込む自分の嫌なところばかり気になるどれも、自分を抑え込んでいる感じがします。心の中、頭の中が悶々としている時が多いのです。いう状況が続くと、さらにアトピーが悪化して、自分はどうしてこんなにダメなんだと責め始めたり、ますます自分が嫌いになるという、負のスパイラルに迷い込んでいくのです。アトピー悪化の原因を、自分で作りたくはないですよね。アトピーが悪化する前に、まず悶々とする気持ちを開放させよう悶々(もんもん)この漢字をよく見てください。『門』の中に『心』が入っていますね。気持ちが悶々としている時は、この『門』から『心』を出してあげてください。心を解放してあげる、心を自由にしてあげましょう。他の人に何を言われようと、どう思われようと、自分が自分の味方になってあげる。心の中でブツブツ言っていないで、外に出してみる。言いたい相手に向かって言えない場合は紙に書いたり、一人の時に声に出して言ってみるだけでもOKです。自分の中に抑え込まずに、外に出すことが大事です。厳しすぎる食生活、厳しすぎる治療法も、心が疲れてしまいます。我慢ばかりの人生ではなく、この世界をもっと楽しんでいいのです。アトピーの治療も、少し力を抜いて出来る方法の方がいいのではないかと思います。...アトピーで休養中の有意義な過ごし方|罪悪感なく楽しんだ方が早く良くなる理由アトピーが悪化し過ぎて、会社に行けなくなった・・・。会社を辞めることになった・・・。学校に行けなくなった・・・。今頑張って行っているけど、もう限界かもしれない・・・。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング【内容紹介】これはスピリチュアルな「読む救急箱」です。450項目もの病気・体の不調に対して、それぞれ「肉体的なレベル」「感情的なレベル」「精神的なレベル」「スピリチュアルなレベル」から、原因と対策をやさしく解説。」と言っているのです。自分を愛するというのは、自分に対して、さまざまな経験をするのを許すということ、他者を愛するのを許すということ、さらに、他者に対して、さまざまな経験をするのを許すということなのです。この本は、あなたのからだを本来の状態に戻すために書かれています。あなたのからだは、本来は健康なのです。あなたはもともと、幸福で、愛と調和に満ちた存在なのです。あなたのからだをブロックして病気や不調の原因を作っている〈思い込み〉を発見したなら、次にはそういう自分をそのまま無条件に認めてあげてください。すれば、必ず、あなたに必要な変容が起こり始めるでしょう。あなたが自分を無条件に認めれば、あなたのからだは喜んで変容を開始するはずです。あなたのからだはあなたの心をそのまま反映しています。そのことを忘れないようにしてください。病気や不調が送ってくるメッセージを私たちが理解した時、その病気や不調は治り始めます。外部の状況や他人を理解したり、受け入れたりしただけでは、病気や不調は治りません。大切なのは、〈自分自身を受け入れる〉ということ、つまり〈自分自身を許す〉ということなのです。そのことについては、巻末に詳しい説明がなされています。あなた自身であなたの病気や不調の原因を探しなさい、ということは、お医者さんにかかってはいけない、ということではありません。レベルで探求を行なっているあいだ、お医者さんに〈物質体〉のレベルで面倒を見てもらうのは当たり前のことです。からだが不調や痛みを訴えている時に、内面の探求を行なうことは、きわめて難しいからです。人間は、物質的なからだだけからなっているわけではなくて、物質的なからだを超えた精妙な〈体〉も備えており、その見えない〈体〉が物質的なからだに影響を与えているのです。いうことが分かるお医者さんに出会えたら、どんなに素敵なことでしょう。時にアトピー性皮膚炎が悪化し温泉治療、脱ステを経験。その後、一進一退を繰り返し30年以上あらゆる治療法を試す。自己啓発や心理学に出会い、自分の思考がアトピーである現実を作り出していると自覚する。一度生活を見直し、思考の修正でアトピーが改善。これまでの自分の経験、体験談を紹介しアトピーで悩む方に役立つ情報を発信していきます。いう切実な想いを持っている人も多いかと思います。大人アトピー女子の願い・次生まれ変わるなら普通の女の子になりたいある日の会社でのランチタイム、仲良しアラサー女子3人の会話。私にとって、とても印象的だったお話をご紹介します。色白で綺麗な肌の持ち主。辛い世界、不幸な現実から抜け出す方法。病気やアトピー、人間関係に悩まされずに、自分の人生を自由にイキイキとして生きたいですよね。中学生の時にアトピー性皮膚炎が悪化し温泉治療、脱ステを経験。その後、一進一退を繰り返し30年以上あらゆる治療法を試す。自己啓発や心理学に出会い、自分の思考がアトピーである現実を作り出していると自覚する。一度生活を見直し、思考の修正でアトピーが改善。これまでの自分の経験、体験談を紹介しアトピーで悩む方に役立つ情報を発信していきます。香りに敏感な人におすすめ私は合成香料がとても苦手です。体質的に化学物質に敏感なのかもしれません。最近、柔軟剤などで香りの強いものを使っている人も多いですが、近くにいるだけで気分が悪くなってしまいます。普段は香水も付けられなかったのですが、アロマオイル(精油)で作られた香水を見つけて以来、愛用するようになりました。ナチュラルな質の良いアロマオイル(精油)の香りはリラックス効果もあるので、とてもおすすめです。私は、毎日野菜を摂らなくては!と思うのですが、3度の食事から十分な野菜の量を摂ることがなかなかできません。実家にいた頃は、栄養士の母が食事にも気を使ってくれていたので、栄養満点の食事を摂ることが出来ていました。その頃と比べると、今の野菜の量は半分くらいしか摂れていない気がします。私もオメガ3のサプリメントを摂っていますが、魚油系のものでした。植物性のものだと、亜麻仁(アマニ)油、えごま油が有名ですね。植物性の方が安心かな?と思い、良いサプリメントはないか探してみました。...アロマ2019/9/24アロマオイル、精油(エッセンシャルオイル)、香料の違いとは?私は、気分転換やリラックスタイムにアロマオイルを活用していますが、使うものは、天然の質の良いものを選ぶようにしています。そこで気になったことが、アロマオイルの呼び方や成分について。アロマオイル、精油、エッセンシャルオイル、香料、フレグランスなど様々な呼び方があって、どう違うのか分かりづらいですよね。今回は、アロマに関しての言葉や、意味、成分についてまとめました。アトピー、敏感肌だと何かと多い脱毛に関しての肌トラブルを解消する方法をご紹介します。いう切実な想いを持っている人も多いかと思います。