」このような「物語」に入り込んでしまい、さらに激しく凹んだり自分を責めてしまい、なかなか浮上できなくなってしまうのです。凹まないために身につけたい考え方。否定されたのは、あなたの意見であり発言であり、アイデアです。肯定されなかったのは、あなたの発言や振る舞いです。出なかったのは、結果です。あなたの存在が否定された訳ではないのです。自分の意見や発言、行動はダメ出しされたかもしれません。Yesをもらえなかったかもしれません。結果がでなかったかもしれません。その残念さという感情は大切にしましょう。「自分を否定された」と解釈して、必要以上に凹むことはやめましょう。ごっちゃになっている「意見や発言、行動」と「自分の存在」を区別しましょう。