介護について「関心はあるけど行動がおこせない」・「実際の場面でどうしていいかわからない」。そのような皆様のために、さまざまな介護講座をご用意しました。充実させ、様々なテーマで介護について学べるようにしています。受講料すべて無料です。(但し、材料費など一部個人負担の場合もあります。受講時には、トレーニングウェアなど、動きやすい服装でお越しください。)資格取得や、就職斡旋をともなうものではありません。資格取得の講座をご希望の方はこちらのページへ昼食は各自でご用意ください。介護実践コースの修了者にはコース終了後、修了証書を交付します。始めよう日々の生活改善!向上させていく好循環を。各テーマ自由に選択して受講できます。閉じこもり・うつの定義と現状を知り、その予防と支援の重要性について学びます。認知症・閉じこもり・うつの関係性を知りましょう。高齢期は肥満より「やせ」に注意が必要です。加齢による食生活の変化を知り、気をつけたい食事の摂り方や食事作りを考えましょう。栄養改善!しっかり食べて「低栄養状態」を防ぎましょう。口腔ケアは自立やQOL(生活の質)を向上させる出発点です。老化するとつまづきやすくなったり、骨折しやすくなるのはなぜ?正しいウォーキングで転倒・骨折を予防できる方法を学びます。簡単にできる筋力UPの運動やロコモ予防体操を行います。5すっきり解消!尿失禁予防トレーニング「尿もれ」は誰にでも(男性にも)おこる症状です。骨盤底筋群を鍛え、運動することで症状が改善されます。骨盤底筋群の働きとトレーニング方法につぃて学び、実践しましょう。恥ずかしがらずに対処してすっきり解消、いつまでもいきいき暮らしましょう。対象どなたでも参加できます※ミュージック・ケア研修を取得されている方は、ご遠慮いただく場合もあります。心と体のバランスを整え、体のゆがみ姿勢を見直しましょう。心をリフレッシュし、ストレス解消につながります。色が心や体の健康に与える影響や生活の中で生かせる色の効果・色の性質・特徴を学びます。色を上手に味方につけて毎日を元気に過ごしましょう。(AED)の使用方法について、訓練用人形を一人一体使用して実技を中心に学びます。筋力向上!身体のバランスを整える太極拳を体験しましょう。※都合により、日時を変更させていただくことがあります。認知症について正しく理解し、偏見を持たず認知症の人や家族に対し温かい目で見守り、よき応援者を養成する講座です。※オレンジリングの配布があります※この他にもご相談に応じ、出張講座を開催いたしますので、お気軽にお問い合わせ下さい。※都合により、日時を変更させていただくことがあります。