・・・・しかし・・・メンタル系の病院は「?」ですね。何をするわけでもない。DSMやICDという診断マニュアル本をみてこの項目の何個以上当てはまったら「はい。医師の勝手な主観であなたは〇〇病・・・って言われても。『そして病気を確定するのに「自己申告」がほとんどになります』つまり本人が不調と言えば「〇〇病」です。「怪しい」という論を書きました。↓http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-entry-967.html↓(記憶とは?)http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-entry-745.html↓(記憶がウソに変わる時)http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-entry-747.html↑このようにほとんどの人は記憶を脳の中で捏造しているケースが多いということ。*もちろん心の病の(自己申告による)診断は目に見えないものですのでしょうがないところはあります。*米国で流行っている光トポグラフィーやfMRIなどによる診断については、ここでは述べません。長期にわたって服用させる。何年・何十年飲んでも改善の兆しもない人に延々と処方し続ける精神科医も現実います。素晴らしい尊敬に値する精神科医もいます。誤解の無いように)例えばベンゾチアゼピン系の向精神薬は依存性があります。同じタイプ(成分)の抗うつ薬を何種類も処方しているケース。(私が青年の時、うつ病患者時代もそうでした)(現在、私の知り合いで現在進行形でこういった処方されている方もいます。精神科医の言う事をカルト宗教の信者ように「鵜呑みにして」それを何の疑いもなく何年も飲み続けているのは智慧の無いパターンですね。☆ちなみに2014年3月。厚生労働省がこういった出し方をするメンタル系病院へ「対処」する方針を出しました。作用もあれば「反作用(副作用)」があります。飲み続ける利益があると思います。(特にうつ病の急性期や回復期など)しかし、長期に渡ってなんの回復の兆しもないつまり「メリット」が無い方にズルズル処方し続けるのはいかがなものか?このパターンは「デメリット」の方が確実に大きいわけです。副作用というものは、本人が気づかないレベルで出ている事もあります。物理法則は作用があれば、必ず「反作用」があります。陰陽五行で言う「陰と陽」です。*(もう一つ言いますと、国の医療費がパンク状態です。このまま行きますと破たんします)こうやって長期に渡って、向精神薬依存症になったり謎の精神不安定に「されてしまった」状態が精神科領域で起こる「医原病」である。*最近ですと統合失調症の抗精神病薬で痛ましい事故が起こり、ニュースになりましたね。(これについては当ブログでは書きません。ご自身で検索してみてください)ただ、これらについては私はどちらの味方もしません。公正中立に心理学的に観ますと精神科と患者側、双方に問題があります。精神科医のモラルが問われますがもっと大切なのは「自分の身は自分で守る」という事。そのための心理学的対応策を書いていきます。薬が絶対ダメと言っている訳ではありません。うつ病の急性期や回復期、その他、異常なレベルの落ち込みなどの際は薬は非常に有効かと思います。(つまりメリットの方が大きい)問題は何年・何十年もズルズルと何の策も打たず、大量の向精神薬を飲み続けるのはいかがなものか・・という事です。賢い患者になることをおススメいたします。ブログランキング参加しております。よろしければクリックお願いします(Ctrlキーを押しながらクリックしますと画面の処理が早いです)↓3クリックしていただいた方・・ご支援ありがとうございました。精神科の「診断」を鵜呑みにしないこと<前回からの続き>精神科領域の「診断」はほとんど科学的根拠が無い。外科や内科領域では例えば腫瘍があれば、その部分を切り取り「病理検査」をし、組織・細胞レベルまでチェックし診断を確定します。診断が間違い無いでしょう。疑う余地がほとんどありません。精神科領域の病気は「目に見えないもの」です。腫瘍を切り取って病理学的検査も出来ない。精神科の病気の確定は、あくまで患者本人の「自己申告」がほとんどです。「確固たる科学的根拠」が無い。行く先々で病名がコロコロ変わるケースもあります)これらの診断は「あくまで仮説の領域」だという事。安易に診断をつけてしまうと中には暗示にかかりやすい人もいます。「本当にその障害に”なろうとする”」ゆえに精神科医の皆様は安易に診断をつけるのをやめてください。(怪しいケースは「ぼかして」言ってください。患者さんが鵜呑みにしてしまいますので)*ただ、休職や自立支援の申請などで「事務的に」診断名が必要な時もあります。患者側はそれら申請のためつけられたあくまで事務的な診断名であり、仮説である・・という事を客観的に観ていてください。間違っているかもしれない「仮説」を強烈に定説と思い込み、ちゃんとした対処が出来ないケースもあります。回復の兆しもみられない方もいます。精神科領域は科学的に立証不可能な診断が多いので(もちろん何でもかんでも、疑ってかかるのではなく)精神科医の言う事は「仮説」という事で「参考までに」しておくこと。診断名がつけられたら自分の診断名と「類似する」病気の本をたくさん読み、しっかり客観的にチェックします。心の病に対する智慧を、自分で身につけること。他人(医師)に丸投げしないこと。心理学では物事を正確に観る目を養います。☆弁証法を少し紹介します。「ジンテーゼ(高度な視点)」が生まれます。これらのプロセスを「アウフヘーベン」と言います。例を挙げますと「あなたは〇〇障害です」(テーゼ)と精神科医に言われましたらその精神科医の「仮説」を打ち消すような科学的な説や考え方。高度な論点をぶつけます。「アウフヘーベン」が生まれます。*心理カウンセリングというものは「ジンテーゼ(アウフヘーベン)」を作る心理作業です。これが精神科医に変な病気にされないコツです。限りなくクリーンな選択が出来るようになります。何を選択すればよいか・・も自ずと観えてくると思います。「こっそり」上手に行ってくださいませ。*あと弁証法は、あんまりやりすぎますと疲れますのでボチボチやってください。最後にまとめますと、他人の言う事を愚直に鵜呑みにするのは止めましょうという事です。精神科医を無条件で「信仰」するのは止めましょう。彼らも間違いも起こす「人間」であり「神」ではない。*それはカルト宗教の教祖(詐欺師)を信仰するのと同じ心理システムかと思います。人生トラブルだらけになりストレスにより脳の病気になる「認知(モノのとらえ方)の歪み」かと思います。禅僧の一休さんもいわば弁証法の達人ですね。出来るようになります。*伝統的マインドフルネスは、それらの要素もすでに体系化、オールインワンパッケージされています。前置きが長くなってしまいました。前回の予告のところ心理学的なポイントをお話するのを忘れていました。次回お話しいたします。(もう一回続き、おしまいにします)「賢く強い患者になりましょう」~進撃の患者~<続く>ブログランキング参加しております。よろしければクリックお願いします(Ctrlキーを押しながらクリックしますと画面の処理が早いです)↓3クリックしていただいた方・・ご支援ありがとうございました。「賢い患者になりましょう」~進撃の患者~今日は具体的なポイントまとめを書いていきます。1後光(ハロー)効果に騙されない事。防ぎ方のポイント・例え偉い人が言っていることも「鵜呑みにせず一旦保留」するクセをつける。主観が大きくなりがちです。主観を小さくし「理科の実験」のように一歩下がった視点で、客観的に観察します。主観が大きくなると視野が狭くなる。すると「スコトーマ(心理的盲点:視野の狭さ)」が出来る。「診断名に類似する病気」の著書などを読み「様々な視点で俯瞰する」3薬物療法は三分の一の人は効かないとも言われております。数年やってみて、回復の兆しもない方はそれに並行し「他の方法論」も行ってみてください。デメリットがつきまとう薬物療法だけではありません。・心理(精神)療法・心理カウンセリングハッキリ言ってこれは無難です。外部機器や薬も使わない「非侵襲的」な方法です。副作用が無く健全です。本人の自助努力が必要になります。根治になるかと思います。・TMS(経頭蓋磁気刺激)これは最近注目されていますね。始まったばかりの方法論ですので「長期的な予後のデータが無い」またこれは「根治」ではなく再発の危険性を孕んだ「対処療法」かと思います。いって「寛解(軽快状態)」です。「克服」ではありません。あと、全員が全員効果があるわけではなく30~50%の人だそうです(諸説あり)ただ、薬物療法が効かない方はこの方法もよいのではないでしょうか。4「実際あった話」を紹介しましょう。あるクライエントさんはA病院では境界性人格障害、B病院では双極性障害。科学的根拠が無いものが多く、あてにならないケースもあるということ。診断通りになろうとする」これは心理学的に危険ですね。安易に診断をつけるのは止めた方がよいかと思います。5自分の診断名と類似する他の病気の本を読み知識をつける。医師の誤診も大いに考えられます。精神科医に論戦を挑めるくらいにしてください。いった意見を述べて、精神科医が煙たがるようでしたらしょせんそんな程度の器の医師です。「上手に立ち回ってください」ということ。常に俯瞰していましょう。*心理学では「メタ認知」と言います。「木を見て森を見ず」ということわざがあります。全体の森を俯瞰・客観的に観るクセをつけていく事を推奨します。自身の心の病を全体の視点で観る。精神科医の言う事を「参考」にはするがけっして鵜呑みにはしない。常に一歩下がった視点で自分の心(思考)を客観的に観る。すると精神科領域の医原病を(完全ではありませんが)防ぐことが可能になっていくかと思います。自分の身を守るのは自分。精神科医の奴隷・操り人形にならない事。他人(医師)に自分の問題を丸投げにしない事。医師に、おんぶに抱っこ。何でもかんでもやってもらう・・・的な発想の人が医原病に自らなっていく人かと思います。診断名に自分の人生が縛られるようでしたらそんなもの捨ててみてはいかがでしょうか?大切なのは「科学的根拠があやふやな診断名」より「生きるのが楽になるかならないか」が本来の目的なんですから。精神科の治療に行き詰っている人は「もう一度原点に返り、ゴール設定をしっかりし直すこと」です。*薬を何年・何十年、定められた方法で飲んで何の効果も無かった方は、それがあなたにとっての「科学的結果」です。方法論を変えてみてはいかがでしょうか?厚生労働省の方々も、こういった方向に啓発していきますと国の医療費増大(ほぼパンク状態)も少しは防げるのではないでしょうか?三部作、お読みいただきありがとうございました。ピリ辛ですが核心を突いた大切なお話でした。私が、大病院や大組織の心理カウンセラーでしたら立場がありますので、こういった「本音」のお話は出来ないと思います。いった病院の心理士は「建前論」しか出来ません。(もちろんお立場はよく分かります)しかし、私達個人の心理カウンセラーは、こういった「真に患者側に立った本音のお話」をいたします。ここが個人カウンセラーの大きなメリットかと思います。思考停止し薬を飲み続けよう・・・という製〇会社がニンマリしそうな「何の役にも立たない建前論やプロパガンダ」はうつ病患者さん達はもう耳にタコが出来るほど聞いて聞き飽きているでしょうに。皆さんが本当に聞きたい情報はコチラの世界(業界)の「本音」の部分ではないでしょうか?私はリアルな本音の部分しか語りません。今までの人生とても辛かったと思います。人生を切り開くことが出来ます。倒れても起き上がれば負けじゃない。これが進撃の患者です。ブログランキング参加しております。よろしければ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