2019.03.29抗酸化作用のあるビタミンEのある「アーモンド」...たまに無性に食べたくなります。食べたい時って、酸化しているSOSか?!と思うので、そういう時は食べています。さきほど、ローゼンさんでお気に入りの「ミックスナッツ」を買いました。レジの方に「そのまま食べるんですか?」と、尋ねられました。「このまま食べます、ポリポリと。塩を気にする方は、無塩タイプを選択されると思いますが、私は塩も好きなのでこちらをいただいています。毛細血管を広げるはたらきの助けになります。食品としては、アーモンドの他にも、かぼちゃ、植物脂、うなぎ、鮭、たまご...などに含まれています。ビタミンEにこれらのはたらきをしてほしかったら、たんぱく質も充分摂取していないと、はたらけません。「無人島に缶詰持って行っても、缶切りないと食べられない」現象が身体のなかでおきます。いうか何もおきない...。※昔は、缶詰は「パッ缶」タイプではなく、缶切りがないと缶を開けられない缶詰でした。場合、ご返信が遅くなる場合がございます。