Diet~減酒とカロリー制限で無理をしない~40代でアラフィフの私が「体重方程式」に基づいてマイナス25kgのダイエットをしてメタボ予備群からの離脱を目指すブログ。平日減酒して食べ過ぎを防ぎ、休日はこれまで通りの生活をして無理のないリバウンドしないダイエットに挑戦。15.0スポンサーリンクこの週末は、確定申告の手伝いをするために実家に帰っていました。夕食は外で食べるから用意しなくていいといっておいたのに、必要以上のものが用意されていて呆れます。私がどれだけ食べると思っているのでしょうか・・・。寿司にとんかつに天ぷら。ダイエットをしていることも知っているので、こんなに食べるわけないのに。うちの親は田舎の出身なので、昔から来客があるときは不足のないようにおもてなしをするため、私がちょっと帰るだけの時もついつい食べきれないほど準備してしまうようです。こんなには食べきれないので、とんかつは翌日の朝にしました。普段は朝食を食べないのに、朝からとんかつを喰らいました。それから、うちの親は「健康のためにはいっぱい食べないといけない」と勘違いしているらしく、私が痩せないと死んでしまうんだという話をしても全く理解されないという状況。食べないという選択肢もありますが、それはそれで悲しい顔をされるため、一応食べます。本当に、実家というのはダイエットに天敵です。食事が終われば、お菓子を食え、チョコレートを食え、と言ってきます。悪気がないのはわかっていますが、私にとっては本当にこれがストレスです。実家を後にした後、そのストレスを発散させるために、昨日の夜は、しこたま飲んで食べてしましました。〆のお茶漬けまでフルコースです。その結果が今朝の体重・・・。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。(5)このサイトについてこのサイトは、私の25kg減量成功に至るまでの過程を実際の経験に基づいて記録するブログです。ブログランキングに参加しています。リバウンド王Kuniyoshi。