0:00〜6:00、メンテナンスのためサービスを休止します。ご迷惑をおかけいたします。クリップ食からはじまる、笑顔のある暮らし。TOPレシピ肉のおかず#食材#おから#パクチー#つくねかさ増しで!「おからとパクチーのつくねバーグ」おからを使って、ガッツリかさ増しをした「おからとパクチーのつくねバーグ」のレシピをご紹介します。パクチーも入れちゃって、やわらか食感にエスニックなアクセント。下ごしらえ・パクチーの葉と茎を分けて、茎は5mm幅に刻みます。・パクチーの葉はひとつかみ残して、トッピング用によけます。・おから、水、片栗粉を混ぜます。・卵黄にしょうゆをかけて、つけだれを作ります。作り方1ボウルに鶏肉を入れ、おから、卵、しょうが、塩、こしょう、パクチーを加えて混ぜ合わせます。21を6等分し、とろけるチーズを入れて丸く成形します。3フライパンにサラダ油をひいて熱し、2を並べて中火で焼きます。表面に焼き色をつけて裏返し、フタをして両面がきつね色になるまで蒸し焼きにします。43を器に盛り、パクチーの葉を散らして完成です。たれに付けてめしあがれ。コツ・ポイントおからは、水と片栗粉を加えることでしっとりします。フタをして蒸し焼きにすれば、ふわふわの食感に仕上がりますよ。糖質と戦うレシピ!2種チーズのモチモチおからもちお餅大好き、でもヘルシーなのがいい。そんなあなたに贈るとっておきレシピ、おからもちの作り方!その名の通りおからを使って作るのに、もっちもち食感。CONTENTS毎月30日はみその日。みそは、たんぱく質が豊富な大豆からできており、美容や健康にとても良いとされています。今回はそんな味噌を使ったレシピをご紹介!お弁当は毎日作るからこそ、簡単で飽きないものが良いですよね。突破!アプリでもっと楽しく。通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。食からはじまる、笑顔のある暮らし。