2019/07/1411:001人で飲みに行けるようになってから、一応、肝臓の事を気にしていくつかサプリメントなどを試したことが有る。1.マリアアザミ肝臓に唯一効くサプリとネットで知り合った女性に紹介され、試しに一個譲ってもらった。発売会社を調べたらマルチ商法だったのでそれっきり。どうりでホームパーティーとか言っていたわけだ。効果のほどは分からない。2.ウコンこれまた効くと評判のウコン。調べて秋ウコンが有効だと知って結構長く飲んだ。肝機能の数値が良くなったと言うことは無いが、胃腸の調子は良くなった。胆のう炎になったのはウコンの影響があったのではと疑っている。3.ヘパリーゼこれは疲れが取れる感じはあった。寝る前に飲むと熟睡できない感じもあった。肝機能の数値は良くはならなかった。4.タウリンこれも効くと言われているが日本では薬事法の関係で処方箋が無いと買えない。同僚のY本くんにシジミエキス、ウコンの類は鉄を多く含んでおり肝臓が悪い人間は鉄か肝臓に貯まるので良くない。タウリンならその心配が無いと聞いて使ってみた。肝機能の数値は変わらなかった。5.休肝日これは明確に効いた。2017年の夏に400台だったガンマが2019年3月には100を切った。週に1回程度の休肝日なのに。それと検証はしていないがN木さんに教わったトマトジュースを飲むのも効いたのかも知れない。肝臓に効くサプリ無し。休肝日に勝るものなし。お金も節約できるしね。43年生まれ、フリーマン。ディズニーランドより秋葉原のほうが好き。居酒屋通いは平均、週に4.5日。