若く見える人は更年期が来るのも遅いのか?最近の女性たちはいつまでも若く、美しい人が多く、中には「40代半ばを過ぎているのに20代後半〜30代前半に見られる」という人もいます。更年期とはまずは更年期の説明から始めます。更年期とは、生殖期(妊娠可能な時期)から老年期への移行期間のことで、閉経の前後5年間程度を指します。日本人の平均閉経年齢は50.5歳で、45歳〜55歳が更年期にあたるとされています。この期間は卵巣機能が徐々に低下する移行期ゆえ、ホルモンバランスに乱れが生じやすく、生理不順や顔のほてり、イライラ、疲れやすいといった症状が出ることがあります。症状の度合いは個人差が大きく、さほど影響のない人もいれば、日常生活に支障をきたしてしまう人までさまざま。生理痛の症状に個人差があるのと同じです。見た目が若い人は更年期が来るのも遅い?さて、いよいよ本題です。残念ながら答えは「ノー」です。若く見えても、体は重ねた年月の分だけ歳をとっています。見た目が30代前半でも、実年齢が45歳ならば体の年齢は45歳。更年期に差し掛かる年齢です。栄養事情などの影響で、初経を迎える年齢が早まってきているように、今後何らかの変化があることがあるかもしれません。いえ現状では、見た目に関係なく、どんな女性であっても50歳前後、閉経を迎える頃に更年期が訪れます。女性の中には、更年期を迎えることに恐怖を感じている人もいるでしょう。更年期に関しては「症状が重く、つらい」というイメージが先行しすぎているきらいがあります。実は、そこまで恐れるようなものではないのです。ように、誰にでも訪れる時期の一つ。たしかに、ホルモンバランスに乱れが生じるので、体調には多少影響があります。あまりにひどくて寝込んでしまったり、気持ちが落ち込みすぎて、うつ状態になってしまったりといったように、日常生活に支障をきたすほどの症状が全員に訪れるわけではありません。そのように症状が強いものは「更年期障害」と呼ばれ、病気の一種に分類されます。更年期は誰にも訪れますが、更年期障害は誰もがなるわけではない。覚えておくとよいでしょう。更年期は体の移行が完了するに伴い、症状が徐々にやわらいでいきます。恐れすぎず、甘く見すぎず、適度に気にかけながら、自分の体と上手に付き合っていきましょう。更年期バッカルファットケアストレスダイエットヒアルロン酸ページの先頭へWebサイト内の文章、写真、イラストなどの著作権は運用会社が保有します。許可なく無断複写・使用を禁じます。