アラサー子持ちフリーランスがジム通いを始めた理由30歳税理士がフリーランス・中小企業に役立つ情報を発信するブログ。お金・場所・時間に縛られない強い生き方・働き方を目指す&背中を押す。irinotaxアラサー子持ちフリーランスがジム通いを始めた理由ツイートシェアはてブLINEPocket完全なる自分語り記事です。ジム通いを始めた理由ジム通い始めました今月の頭頃から、ジムに通い始めました。自宅から徒歩7分くらいの、24時間営業のジムです。トレーニングしているわけではなく、有酸素中心、マシンで軽く筋トレするくらいですが。ジム通いを始めた理由ジム通いを始めた理由は、次のようなものです。基礎体力を付けたい当然ですが、一番は「体力をつけるため」。僕はここ数年、毎日15分くらい自転車に乗る以外は、一切運動をしていませんでした。仕事も座り中心ですし、そりゃ体力落ちるよなぁ、と。娘の外遊びにちょっと付き合うとぐったりです。運動自体に時間をかけても、トータルでは時短になるのでは、と考えました。自分と向き合う時間を増やす最近、自分自身と向き合う時間が減っている、という自覚がありました。僕にとっては「音楽を聴くこと」が、自分と向き合う行為です。今ではトレンドが全然わからない、開拓しない、聴くの面倒臭い、若い頃に好きだった曲を聴きまわし...こ、これではヤバい...と、ずっと思っていました。意識的に時間を取らないと、どんどん音楽を聴かなくなってしまいます。(昔はそんな意識すら必要なかったのに...)で、走りながらとか、バイク漕ぎながらだったら、無心で音楽聴けるよなぁ、と考えたわけです。「今日はこれを聴くぞ」と事前に音源を漁るようにもなったので、いいキッカケになったかもしれません。リリックを頭に叩き込むことで、めちゃくちゃ前向きになれます。このイヤホンも、運動しながら音楽を聴くために買ったみたいなとこあります。遠方の場合でも、ビデオ通話+PC画面共有などで対応しております。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場あ、たまにバイク漕ぎながら読書もしてます。軽めの本であれば、割と捗ります。適度な運動はメンタルに良い、と聞いたのも理由のひとつです。仕事量が増えるとピリピリしてしまうので...。健康維持30代に突入して、健康について色々考えるようになりました。基礎代謝が落ちたからか、太りやすくなりましたし。今のうちからある程度運動しておいて損はないかなぁ、と。[編集後記]昨日は、クライアントの月次を中心に。娘に、お風呂での体や頭の洗い方を教えました。できるようになったので(泡で遊びながらですが)、もう少し色々自分でやらせてみようかなぁ、と。