個人セッショングループ講座メンタルコーチ養成講座ブログ無料音声講座メルマガ体験セッションお問い合わせ・お申し込みアンサー心理学とはアンサー心理学は「在り方」にそって、生きる心理学です。自分が自分を幸せにする心理学を目指しています。在り方とは・何を目指し、何を大切にして、何に歓びを感じるのか?・我、何者で在るのか?の自分ならではの答えのことです。自分が「在りたいように生きる」とは、究極に自分らしく生きるということです。自分が自分にOKを出せていないと、応援できないことだと思います。誰かに幸せにしてもらうことをゆだね、待ち続けるのではなく、自分が自分を幸せにするのはどうでしょう。アンサー心理学では、私たちの日常の悩みを解決することを目指した重要な心理学をミックスさせたメンタルメソッドです。自分が自分を幸せにする心の取り扱い方を日常で実践できるようになリます。自分の心と向き合う心理学ワークを日常で実践し、メンタル(思い込み、思考、感情)の癖を変えていきます。することで、行動が変わります。自分の歓びを1秒でも多く増やしていきます。私はOK、相手もOKとなり、人生のハンドルを自分で握っている感覚になっていきます。ベースにミックスさせた心理学です。answerは、複数の心理学や心理療法を組み合わせています。主宰研究者である矢作雅子が個人セッション、グループセミナーの臨床結果を踏まえて、オリジナルの心理メソッド「アンサーメソッド」としてまとめています。answer心理メソッドは日々改善し、更新を重ねています。【受講生の声】アンサー心理学シンプル実践講座の声〜マインドフルネス瞑想を続けることによって、自分の脳のつくりが変わるというのが衝撃的でした。