昌規(著者)¥648(税別)ご意見・ご感想ISBN:978-4-7973-7255-7サイズ:文庫ページ数:208付録・付属:-購入する全国の書店、または以下のネット書店よりご購入ください。※書店によって在庫の無い場合、お取扱いの無い場合があります。※各ネット書店での詳しいご購入方法は、各サイトにてご確認ください。基づく、納得のTipsが満載!!読むだけで、あなたは“動きたくてウズウズしている”ことでしょう!!!「先延ばし」「問題回避」「いつもギリギリ」......etc.何かをやる前に、あれこれ考えてしまい、結局取りかかるのが遅くなってしまう......。何かと理由をつけては、結局やらない......。いった“どうしても「やる気にならない」状態”は、誰にでも思い当たることだと思います。それら「怠けクセ」の取り方を教えてくれる一冊。そもそも人は、なぜ「やる気にならない」のかという解説から始まり、心に強いブレーキがかかってしまったときの簡単な対処法や、いつも「やる気」溢れる人でいるための習慣術まで、豊富な具体例とともに分かりやすくアドバイスしていきます。読むだけで、「やる気にならない」あなたとは、キッパリ訣別できることでしょう。1970年石川県生まれ。しての活動も行っている。著書に『「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本』(大和書房)、『「器が小さい人」にならないための50の行動』(草思社)、『「テンパらない」技術』『「凹まない」技術』(以上、PHP文庫)、『人前であがらない技術』(中経出版)などがある。1214597705890054144書いた。途中、俺は何を書きたいんだ?と路頭に迷ってしまい少し残念な気持ちになった。100記事目指して書いていくぞ。More...新しくはない3.0maozoo特に新しい発見はなく、他の似たような本にも書かれていることが多かったように思います。文章が平易でとても読みやすかったです。カスタマーやる気を出したくて読み始めたけど「やる気を出しても意味ないと思ってませんか?」から始まって個人的には欲しい内容が終始ずれているように感じました。習慣術も既知な内容ばかりでした。Nishidaノミクスを公開!5.0sonoざっくり言って、仕事のモチベーション・アップにも国の財政とおなじように、三本の矢つまり指針が必要と。Nishidaノミクスでは、第一に仕事が済んだあと、自分へのプレゼント。第三に運動が必要だそう。このどれ一つ欠けても、「すぐやる気分にはなれない」ようです。第一のプレゼントは一仕事終わった時の報酬。お財布と相談して、旅行でも、ホテルのラウンジでコーヒーでもOK。非日常の中で、自分を誉めることがキモだそう。これを週単位、季節単位でやれば効果抜群!第二の矢であるDr.Nishidaのフィールドの睡眠ですが、これこそまさしく「やる気の充電時間」とストレートに仰る。お風呂、などなど詳細にわたって、具体例を出しながら、「やる気を出すよう」に、読者をグイグイ引っ張ってゆく。ここで第三の矢の運動が重要になる。体を動かし、ほどほどに疲れて、ベッドで眠りにつくべし!がこの本のコアと呼べるかもしれない。要するに眠る時には、スッと入眠に入れる状態にもっていければ大成功。短いお昼寝でも疲れはかなりとれるという。現在、スタンフォード大に留学中で、同大は非常にシリアスに勉強することで有名である。するなら、Dr.Nishidaはそこで、必死懸命に研究を続けているはず。猛勉をした後は、抜けるように青いカリフォルニアの空の下、ジャクジーにでも入って、夜は静かな眠りを享受していることでしょう。所々に前の持ち主の蛍光ペンのライン付き。内容的にはウツの方がやる気を出すには...ということに終止書いており、元々の、性格的にやる気の無いものにやる気出す対処法でな無かった。睡眠多くとるのも、自分にごほうびも、とーーっくの昔にやってる。その病の方々には読みやすいとは思います。橘@お休み何事もギリギリになってしまうので手にした本です。わかりやすかったです。やる気を出すには、食事と睡眠と運動が重要。どれが不十分でも脳には悪影響のようです。生活をしっかり整えようと思わされました。わたしは不眠症なのですが、転職して勤務時間が長くなったら改善されました。適度に疲れたのが良かったのかな...。オンとオフも切り替えて、これからも生活します。魚京童!つぶされることは高いストレスを感じるものです。ストレスを避けようとする心理が働き、その人は積極的に何かを言い出すことに意味を見出せなくなっていきます。最後には、自分から何かを言い出すことそのものがデメリットになると考え、無難なことしか言い出さず、積極的に行動しない、やる気のない人が出来上がっていきます。改善したいんだけどなー。このストレスに対しての対処法は書いてありませんでした。まーソフトバンク文庫だし。