体幹トレーニングで参考にした図書。Jun-Reliveプリズナートレーニング導入のため本と懸垂バー、トレーニングマットを導入したので紹介します。8月第2週のトレーニング記録です。Jun-Relive2019年10月3週目のケトルベル、プリズナートレーニングの記録です。気付いた事や工夫したこと等も書いてます。Jun-Relive2019年10月1週目のケトルベル、プリズナートレーニングの記録です。気付いた事や工夫したこと等も書いてます。Jun-Relive2019年9月1週目のケトルベル・プリズナートレーニングの記録です。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。自宅療養中(今ここ)趣味:フルコンタクト空手2段、筋トレ空手復帰のための筋トレ(ケトルベル、プリズナートレーニング)と白血病の事を中心にした雑記ブログです。白血病サバイバーだけど、アクティブに活動中だよ。Jun-Relive。