Kaumudi(カウムディー)のブログアーユルヴェーダトリートメントとカウンセリングのサロン、Kaumudi(カウムディー)のブログです。ホームページはこちらhttp://salonkaumudi.wixsite.com/tsukiakariこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。若返り背中ケア、どうしていますか?私自身、背骨のゆがみがあり、腰も痛くなりやすく肩も凝りやすい。背中ケアには苦労しています。アーユルヴェーダのトリートメントを始めて、結構な数のお客様から、とにかく背中を触ってほしい背中が辛いという声を聴きました。そこで、新しくコースをつくりました!「とにかく背中コース」(笑)ネーミングはちょっと~~かもしれませんが、とにかく背中、なのです。******背中にあるものといえば、中央に走る「背骨」。背骨は身体の軸であり、本来は首から尾骨まで、後ろから見ればまっすぐに、横から見ると滑らかなS字カーブを描いて伸びているものです。一本の骨ではなくて、平べったくて少し複雑な形の骨が、パズルみたいに積みあがっていて、その一つ一つは「関節」です。背骨は、全部で26個。背骨の真ん中には骨髄があり、脳からつながる神経の束が、背骨に守られるようにして走っています。背骨の関節の隙間からは、全身のすみずみまでいきわたる神経が伸びていきます。背骨って、とっても大切。背骨がゆがむと、中心軸がずれてしまいますから、その歪みを修正しようとして、骨盤がゆがんだり、足の長さが違ってきたり、首を曲げたりしてなんとかしてバランスをとろうとします。その結果、筋肉が緊張したり、骨や関節に変形が起こったり、あちこち痛みが出てきたりします。背骨は神経の通り道でもありますから、歪みがあると自律神経の乱れにつながったり、しびれが出たり、全身の運動神経と感覚神経に影響があります。アーユルヴェーダでは、オイルを使って皮膚表面から骨髄まで、オイルを浸透させます。オイルは皮膚に塗ってから4分45秒で骨髄まで浸透する、とアーユルヴェーダの古典では言われています。...と、アーユルヴェーダで言われる代謝の順を経て、身体の深部にある骨髄の組織まで染み渡る、ということです。神経組織のすべてにオイルが染み渡ります。安定していて、油質で、しっとりとしていて、滑らかで、柔らかく、抗酸化力を持つ、オイルを塗る前よりも若返った強い身体になります。背中を触られるのって、とても気持ちが良いのですよね。身体の中でも平らで広い面が多く、皮膚は身体の他の部位と比べて厚めですので、ガルシャナのような少しザラザラとした摩擦の、刺激のあるマッサージがとても気持ちよく感じられます。背骨に沿ってガルシャナをすると、身体の中心が、「通ったー!」という感覚があります。ガルシャナの後に塗るオイルは、更に浸透が良くなり、背中や肩の筋肉がオイルで柔らかく緩むと、窮屈に締め付けられた背骨や肩甲骨まわりも緩み、首のこりや頭痛も楽になったりします。乾燥した木の枝はポキっと簡単に折れてしまいますが、油をしっかりしみ込ませた木の枝は、しなりに強くなり、つやつやして丈夫になります。そのように、人の皮膚や筋肉や骨や臓器も、良い油質でしっとりさせておきたいのです。*****全身オイルマッサージも気持ちよいのですけれど、どうしても一人ではできないのが「背中マッサージ」。自分が好きなトリートメントを盛り込んだ(笑)コースができました。背中を緩めるマッサージは至福のひとときです。】*シャワー無しのコースです(背中のガルシャナ、背中のアビヤンガ、ヘッドマッサージ、ホットストーン)背中は自分ひとりでは、なかなかケアできない部分。疲れもたまり、辛くなりがちな部分です。肩こり、首コリ、背中の痛みやはり、腰痛、頭痛、顔のたるみや疲れ目などにお悩みの方に。仙骨~頭頂までの背面を、しっかりと、でも痛くなく、時間をかけて緩めるコースです。受ける方はうつ伏せで寝ているだけでOKで、シャワーもありませんので、疲れがたまってどうしようもないときにもおすすめ。...2017-03-28「快適」は、代謝に良い。リビングに、夫婦が二人で過ごしています。新しい年が明けましたね。»プロフィールアーユルヴェーダには幸せに生きるための具体策がたくさん。やってみないと損をする、日々の過ごしかた実践ブログです。月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!evergreen-ayurさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。