2014年4月30日ロードバイクに乗る前からロードバイク本を購入しはじめ、月刊のロードバイク雑誌は3誌を毎月購入していた私が「初心者」と「レースに出る人」向けの本をピックアップしてみました。ロードバイク初心者向けおすすめ本ロードバイクが一から分かる本ちょっと古い本ですが、ロードバイクの仕組み、乗り方やマナー、トレーニング方法などを網羅したロードバイク初心者が持っていて良い本です。ツールドフランスにも出場した事がある「今中大介」さんが監修しているようで、写真やコメントで結構でてきます。豊富な経験に基づいたロードバイク理論は今読んでもいいですね。ロードバイクメンテナンス&乗り方完全ガイドロードバイク初心者がメンテナンスをするときには、参考書があった方が良いですが写真が豊富で分かりやすいメンテナンス本です。」も参考にしてみてください。ロードバイクバイブル少し癖のあるロードバイクショップオーナー「エンゾ早川」さんが書いたロードバイク初心者向けの本です。上述の「ロードバイクが一から分かる本」と同じようにロードバイクについて一通り説明してくれる本ですが、ロードバイクで体幹をうまく使う方法や理論について書かれているのが面白く購入しました。「体幹」という言葉が今のように一般的になっていない2006年頃から、体幹をうまく使うことでロードバイクを速く進ませることができると説明されていたエンゾ早川さん。早稲田大学のスポーツ科学科を卒業されているので、ロードバイクを速く走らせるために体をどう使うか?という観点の説得力はありますね。ロードバイクのレースに出る方向けオススメ本サイクリストトレーニングバイブルこの本は本気でロードバイクトレーニングをしようと思ったら必ず買って欲しい本です。ロードバイクでトレーニングすること以外の余計なことは全く書かれておらず、純粋にロードバイクのレースで目標を達成したい人のための本です。目安としては、平坦無風で20分くらい全力で走ったときのロードバイク平均速度が35km/h以上くらい出せるようになった人が対象でしょうか。本気でロードバイクのレースで勝ちたい、良い結果を残したいと思い始めた中級者から上級者が、今までのロードバイクトレーニングに違和感や頭打ちを感じたらこの本に書かれている年間トレーニング計画を作成すると飛躍できるかもしれません。最後にちょっと変わった本をご紹介します。これはロードバイクに特化した人体解剖図鑑?です。ロードバイクで自転車を進ませるときにどんな筋肉を使っているのか、解剖図で詳細説明し、その部位をトレーニングするために必要な方法を教えてくれます。マニアックな本ですが、ロードバイクで使う筋肉を常に意識してトレーニングしたい方にはおすすめです。まとめ上記であげた本以外でも、ロードバイクに関連する本は100冊以上持っていますが、今でもたまに読み直すような本だけご紹介しました。マニアックな本もありますので、機会があればご紹介しますね。「エスケープ」という2014年ロードバイク全日本選手権をまとめた本を読みました。ロードバイクレースの最中にどんなドラマが繰り広げられていたのかが分かる本。以前の私はロードバイクは好きでしたが、レースを見るのは全く興味がなかったです。...本サイクリストトレーニングバイブルのおかげで優勝できましたロードバイクのレースで、去年初優勝しました。CLUBをお得に読む方法。