照明にも気を遣おう室内では欠かせない照明器具ですが、光が弱すぎたり逆に強すぎたりすると、目が疲れたり目を傷めたりする原因にもなります。近視にもつながってしまうので、照明にも気を遣っていきましょう。目の体操パソコンの作業等で目が疲れたら、眼球の体操で少しでも疲れを取っていきましょう。無理に作業を続けると視力低下の一因ともなります。温タオルで目の疲れを取る長時間のパソコン作業などで目が疲れた時は、無理をすると視力の低下などが心配です。そんな時はこんな方法で、疲れ目を解消することができます。正しい姿勢で視力低下を予防パソコン作業時等で姿勢が悪いと、体に思いのほか負担がかかり、視力低下の原因になったりします。疲れ目にならないために、正しい姿勢での作業を心がけましょう。