帰宅が遅くなってしまうので夜のお弁当とで2食持って行ってます。自宅でご飯食べることは、ほとんどありません。休みの日に家で食べるのうれしいです。内臓を傾けて行ってることで内臓の膜(覆っているものだけでなく、場所を固定しているものなど)がねじれたり、よれたりして支えているインナーマッスルと言われる腹筋などの筋膜もねじれ上手く使えなくなってきます。周りに大きくなれる余裕があります。31Mbsメンテナンスについて生きることは、カラダの維持だけでなく生きる目的としてのマインドや、その使命を見出すソウル、スピリットの三位一体の結果です。メンテナンスをご提案します。