ーつ麦茶すぽーつ麦茶は、スポーツ時の水分補給を応援します。ーつ麦茶シリーズ両親の影響で幼稚園から始めたテニスを6年やっていまいしたが、団体スポーツをやってみたいと小学5年生の6月からバレーボールを始めました。バレーボールはテニスと違い身長が活かせるスポーツなので、背を伸ばすため食生活を見直しました。6年生になった頃にはだいぶ背も伸び、チームのエースアタッカーとして大会に出るようになりました。目標としていた夏の全国大会に出場できたので、次は冬の全国大会出場に向け日々頑張っています。「カルシウムグミ」を食べてみていかがですか?抵抗なくおやつのように美味しく食べています。「すぽーつ麦茶」を飲んでみていかがですか?バレーボールの練習時に飲んでいます。味も飲みやすく、問題なく習慣にできそうです。食生活について、気を付けている事を教えてください。バランスの良い食事を心掛けています。好き嫌いはありませんが、疲れていても食べやすいようにワンプレートや丼物にしたり沢山食べられるように工夫をしています。プレミアム」を飲んでみていかがですか?作る手間が省けて、忙しい朝でも作りやすかったです。夏場、水分が足りなくなった時に水に混ぜて外で作れたので便利でした。「こどもフルーツ青汁」を飲んでみていかがですか?始め緑色に抵抗があったのかそのまま飲んでくれませんでした。牛乳とバナナをミキサーにかけたものに混ぜると飲めました。俊介くんはどんなお子様ですか?何事にも真面目に取り組みます。控えめな性格でしたが、バレーボールを始めてからは、チームみんなで励ましあいながら、1本決まる度に大きな声を出して気迫あるプレーができるようになってきました。子育てにおいて気を付けていることがあれば教えてください。子供には、たくさんの成功体験を、積ませて自信を持たせたいと思っています。様々な事にチャレンジする機会をできるだけ作ってきました。今はバレーボールを通じて、努力すること、逃げない事、耐える事、助け合う事、人に優しくある事を学ばせてもらっています。食事(栄養)の状況はいかがでしょうか?私が健康に関わる仕事をしている事もあり、食生活指導資格をとりました。子供達の成長の為にも毎食バランスの良い食事、間食を摂らせるように心掛けています。練習後にはたんぱく質を多めに、試合前日には炭水化物を多めに、カルシウム、ビタミンの足りない分はサプリでも摂らせています。朝昼晩、毎日きちんと食べていますか?朝は食べやすい物を心がけています。サンドウィッチにたんぱく質を具として挟んだり、バナナと牛乳でジュースにしたり、少量でも出来るだけエネルギーや栄養がとれるように工夫しています。カルシウム摂取の為牛乳、ヨーグルトは良く食べさせています。夜はたんぱく質を多めに摂らせています。間食はお菓子ではなく、おにぎりやパン、ソーセージ、チーズ、果物などを選び栄養補給の補食として考えています。両親ともにテニスをしていたこともあり5歳からずっとテニスをさせていました。5年生春の試合での消極的なプレーを見て、どうせするならもっと頑張れるスポーツをと転向を決めました。様々なスポーツを検討しましたが、本人希望のチームスポーツ、球技というのに加え、背の高さ、肩の強さを考慮しバレーボールをすすめました。消極的な性格でしたが、みんなが繋いでくれたボールを決めたいという強い思いから、積極的になってきました。チームのみんなのおかげで変われたと感じています。好きな料理、嫌いな料理があれば教えてくださいお肉、寿司、果物が好きです。嫌いな物は苦い野菜、すっぱい物です。睡眠の状況はいかがでしょうか?8時間眠れるように心がけています。朝は7時に起床します。睡眠は深いと思いますか?また睡眠状況はどのような状態ですか?深いと思います。無圧マットレスを使用し睡眠時の姿勢にも気をつけています。睡眠を深くするための工夫している事はありますか?室温や湿度の調整に気を使っています。電気はすべて消します。様々なスポーツをやってみたいそうです。将来の夢はスポーツに関わる仕事がしたいようです。将来はどのような大人に育って欲しいと思われますか?強く優しい人間になって欲しいです。しんどい時、つらい時も逃げずに乗り越えていく力をつけて欲しいです。人に優しく、人を思いやれる人になってほしいです。→前のページに戻るスクスクのっぽくんは「早寝早起き朝ごはん」を推進しています。®の商標登録出願中の商品です。