練習をスタートして1週間になりました。今日は1週間の流れをご紹介させていただきます。インスタグラムでインドの写真を公開しています。よろしければご覧下さい。スタート5時と言われたら、だいたい4時30分にシャラに入って練習をはじめます。1週間で15人〜20人くらい、人が増えた感じです。約1時間半の練習が終わったら、ココナッツジュースを30Rs払って飲みます。ココナッツおじさんが毎朝、シャラの下にいます。飲んだあとは半分に割ってもらって、白いコリコリした、プルプルした実を食べます。スタートみんなと一緒に、サラスワティ先生のカウントに合わせてフルプライマリーの練習をします。フルプライマリーを受けることが無いので貴重な時間です!●土曜、休み朝からのんびり、ボーっとしています。今のところ、特に本も読まず勉強することなく、色々と振り返ったりしながら、自分と対話している感じです。先週より、人が増えたので少し活気が出てきました。それでもまだまだ、マットスペースにゆとりがありました。贅沢なことです!そして、たぶん日本人はわたし一人です。ビギナーの方が多く、シルシアーサナ(ヘッドスタンド)で最後まで立っていたのは10人くらいかな。スタート2年前と同じものもあったので、思い出しながら気持ちよくなってます。この時に唯一、シャラート先生のクラス参加者と合流します。たくさんの方々が、世界中から練習に来られています。なんだかとても華やかです。明日、月曜からセカンドの練習がスタートします。足の具合も少しづつよくなってきているけど、様子を見ながらやってみます。キャッシュ授業料は1ヶ月で35,000Rsでした。支払うと、このカードをもらいます。無くしたら、お金がかかります。入る時、このカードを見せないと入れません。今朝のレッドクラスでは、マットの下に見えるように置いてくださいと指示されました。それにしても、クレジットカードが使える日が来るなんてー!スゴイ。風邪?花粉?喉、痛くない?喉が痛い!風邪か花粉か!?うがい、喉スプレー、プロポリスのど飴でなんとか根治した模様。お客様の中で喉が痛いとおっしゃる方もチラホラ。異変を感じて最初に飲んだのは、葛根湯。練習がスタートして2週間が過ぎました。早いっ!いつもより、とても早く感じています。マイソールクラスの参加者は、世界各国から徐々に増えて来ました。・自分の時間、自分の空間。月よみの勉強をしています。毎日変わる月のお顔(月相)、月星座、宿曜の意味を毎日意識して過ごし、28ある...記事を読む成長したい欲が深い自分の人生に自分で呆れるけど、これがわたしだ。今月から米ぬか酵素浴Nuukaの定休日が、水曜と木曜日になりました。品質向上と、スタッフの体力温存の為です。月よみの勉強をしています。米ぬか酵素浴の温度や湿度は毎日微妙に違います。リロクラブ運営者プロフィールバレエ留学のため14歳で渡米。ケン・ハラクマ師、故・シュリKパタビジョイス師、シャラート師に師事。2005年に京都インナービューティーヨガ教室を開講。2007年にマナカード講座を開講。2012年にケイマナヨガスタジオ開設。2017年に米ぬか100%酵素浴サロンNuuka(ヌッカ)を併設。京おんながガイドする大人の思春期.。