=養生法=[ツボ刺激]「三陰交」:「血液どろどろタイプ」を参照。内くるぶしとアキレス腱の間にある凹んだ所。おへそから指4本分下。:頭のてっぺんにあります。鼻の頭から頭に伸ばした線と、両耳の一番高い所から真上に伸ばし、先程の線と交わる所。※これらのツボを痛気持ちいいぐらいの力で、長めに押しましょう。もち米・黒米・黒豆・なた豆・えび・なまこ・黒ごま・黒キクラゲ・こんぶ、など一般的に中医薬膳では、黒い食材は腎を補うものが多いとされております。[お茶]高麗人参茶など[その他]過労は禁物です。運動をするならウォーキングやストレッチなどの運動がよいでしょう。休養と食事をしっかりと摂りましょう。冒頭でも書きましたが、頭痛に悩まされておられる方は少なくありません。現代医学の検査では原因のわからない頭痛もかなり多くあります。原因不明の頭痛でお悩みの方、あるいはお医者さんに行く程ではないが慢性頭痛でお悩みの方、お一人で悩まずにお気軽にご相談下さい。一緒に原因をみつけましょう。最後までお読み頂き有難うございました。お大事になさって下さい。