呼吸がなめらかになると、人生はなめらかになる(なんだか本のタイトルみたいだ)2018-07-27呼吸がなめらかになると、人生はなめらかになる(なんだか本のタイトルみたいだ)TweetPocket今日は午前中にオンラインでの打ち合わせが1件、そのあとに大阪に移動。昨日は本当だったら午前に都内で打ち合わせが1件、その後、地元に戻ってきて子どもの保護者面談2児分。家のことをもろもろやって、夜はまた都内でワークショップ(受講するほう)、19時から23時まで・・・という感じの予定だった。それはそれでいつもの感じだったのだけれど、きのうの都内での打ち合わせはキャンセルになったので、そのおかげでなんだか堰を切ったように文章を書くスイッチのようなものが入った。パソコンの前に座っているだけで、いくらでも言葉がわいてくるというモード。すき間が必要なんだと思う。呼吸の、呼気と吸気のあいだにある、呼気でもない吸気でもないニュートラルなポイントのようなものが、呼気と吸気をつないでいる。クンルンネイゴン(というエソテリックなプラクティス)の中に「ワンブレス」という技法があって、それは呼気と吸気のあいだのその「ポイント」みたいなものを・・・というか、息を吐く・「ポイント」・息を吸う、という一連のフローを、どこまでもなめらかにしていく、ということをやる。え、そんなのなめらかでしょ、そもそも?と、思うでしょう。それが、やってみると不思議なもので、どこかしらでギクシャクしていることに気づくのです。ワンブレスだけを極めるために、数年を要するくらいの奥深さなのだ(とうぜん、わたしは挫折した)。キャンセルを申し出たのはわたしではなく相手のほうだったので、「ごめんね」と謝ってくれたのだけれど、この「すき間」の存在は、わたしの1日のフローにとっては良きもので、改めて「わたしにとっての身体のリズム・生活のリズム」についてリセットできたなと思った。午前が空いているというのはけっこう大事なので、なるべく午前に予定は入れないようにしていたのだけれど、これからますますそうしていこう。午前が空っぽ、ここがすき間であるということが、わたしの呼吸をなめらかにしてくれる。わたしの人生における呼吸の話。今日は今日で、午前がものすごくフリーかというとそうでもなく、現に今はエアコンのクリーニング業者さんが来てくれているので、拘束時間といえば拘束時間。人の良さそうな真面目そうな男性で、「今日はすこし涼しいですね」といった世間話をして、「先週は暑かったですものね」と答えたら、「はい。地球が滅亡しちゃうかと思いました・・・」と淡々とつぶやかれたので、ちょっとくすっとなった。※通常セッションについて:予約サイトでの営業日は水曜日ですが、その他日程も承っております。※出張セッションのご依頼も承っております。+(都内近郊一律1000円)です。5回でマスター!天真爛漫太極拳ベーシック〜知覚のシフト。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。processed.このサイトの著者はじめまして!鮫島未央です。日付を見たら、2004年とある。はじめまして!鮫島未央です。