・あの頃は若かったから。・誰が見てくれるわけじゃないし。普通にクランチするよりも絶大な効果があるのです。変える前・・・ダラ~っとしてました。バランスボールに肩幅で両手を置きます。50代になって付いている脂肪を落とすのって至難の業。容赦無く脂肪って溜まっていくんだけど。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。初心者でもできる攻略法2019.11.142019.11.14姿勢を良くしてお腹周りの脂肪を落とす2019.11.14メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。