フォローしました今まで投稿コンテストに出したことが無かったのですが、日頃よく口にするチャーハンがテーマということで、気分転換に投稿してみることにしました。僕はチャーハンを外食でいただくことは殆どなく、自炊の形で楽しむことが通常です。その作り方、というほどでもないのですが、おいしいので皆さんにもぜひ試してもらえたらうれしいな、と思います。単品でもおいしいけれどチャーハンは単品でもおいしいのですが、結局ごはんなのでそれだけになると炭水化物に偏りがちです。えびとか焼き豚を入れたりすることもありますが、たんぱく質や野菜は殆ど入っていませんよね。自炊の場合、あるいはサクッと食事を済ませたいなと思う場合、やっぱり一品で済ませたいと思ったりするわけです。加えて男ならだれでも思いますが、やっぱりボリュームも楽しみたいですよね。しようかなあ、と少し考えた結果のチャーハンの作り方が以下のものです。別に奇をてらったものでは全くありません。使う食材も豚肉や鶏肉、玉ねぎ、にんにく、卵くらいなものです。先に肉と玉ねぎ、ニンニクを炒めます。おおざっぱなので玉ねぎがちょっと焦げちゃってますね。