ママリュクス代表の宮田雄平です。本日も早朝からブログをご覧になっていただき誠にありがとうございます。涼しくなってきましたね!これから、外に出やすくもなってきたので娘2人と奥さんとでキャンプに行きまくりたいと思います!!キャンプに行っている時が至福のひと時なのです!笑ようやく暑さが緩んできてホッとしていますがまだまだ北海道では地震が続いていますよね。北海道付近の皆様のご安全を深くお祈り申し上げます。本日は『日本のママ10人に1人が産後うつ』というお話をさせていただきます。これってどう思われますか?正直、異常な数字が出ています。ここまで産後はうつになりやすいのだろうか?それには様々な原因があります。実際にママ達を毎日観察し、ママ達から教えていただいた経験をもとにその原因について解説していきたいと思います。「ホルモンバランスの変化」があります。妊娠中にかなりホルモンのバランスが変わります。女性は月経の周期があります。それに関与しているエストロゲンやプロゲステロンが妊娠中は上昇し続けます。そのホルモンが出産後、胎盤の排出とともに激減します。それから出産後は授乳すれために母乳を生成するホルモンのプロラクチンが出たり出産や育児の疲れを忘れさせてくれるオキシトシンが出たりホルモンのバランスがめちゃくちゃになってしまうのです。オキシトシンは育児力が上がる代わりに周囲の人にイライラしたり、攻撃的になったりするのです。それは理解をしようにも理解できないしんどさがあるのだと思うのです。何もしていないけど情緒が不安定になるんですね。産後は体力的にも精神的に不安定な時期と言えます。「生活環境の大きな変化」2つ目としてこれがあります。・これまで外で仕事をしていた人がずっと家の中で生活をする・大人と話す機会が激減する・社会と触れ合わない・コミュニティ不足の中で子育てをする孤独感などなど産後は生活が激変します。その中で陥りやすいのが人生、このままでいいのか?という不安感です。自分の人生は子育てをすることなのか?自分の人生はこれで終わりなのか?今までキャリアを重ねてきた方ほど陥りやすいのです。育児はわからないことだらけです。その中で、ネットで検索すればたくさんの情報が出てきます。これは良いようで、とても問題でもあります。しなければ!という真面目なママほどネットの情報に振り回されてとても疲れちゃうのです。真面目な日本人はやりすぎな情報に振り回されてしまい育児が複雑化しているように感じています。「支えてくれる人が少ない」これは大きな問題だと考えています。昔は家のそばに知り合いが多く住んでいました。何かあれば実家の母や周りの兄弟と支え合える環境がありました。子育ては1人では無理だということです。たくさんの方の支えが必ず必要です。今日本では核家族、出産の高齢化、旦那様の激務などなどにより周りに支えてくれる人がいなかったりいても父と母が高齢化して、なかなか頼れなかったり旦那さまの支えがなく、すれ違ってしまったりとママを支える力が弱くなっています。それに付け加え出産後のフォローが日本では全然進んでいません。私は、そんな世の中を変えようと動いています。ママを支えるネットワークをたくさんの業種の人と組んでシステムを構築していっています。『支える人さえいれば』たくさんのママが救われ、たくさんのこどもが救われると信じています。あなたも『ママ達を支える人』になりませんか?私はこんな日本を本気で変えたいしかなり変わってきています。今や仲間が全都道府県にできてきています。・ママ達の駆け込み寺になりたい・本気でママ達のために仕事をしたいという方は是非お会いしましょう!何か一緒に日本のママのためになりその先のこども達の笑顔につながっていくはずです!本日は『日本のママ10人に1人が産後うつ』についてお伝えしました。(ママリュクス)】mama:母+luxe:優雅の言葉通りママを優雅にするという想いが込められています。「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」することをミッションとしています。産前産後ケアを日本中に広めていくために日々活動しています。本店ホームページhttp://mamaluxe1.com/mamaluxe本店のライン@登録はこちらからママリュクス全国版http://mamaluxe.jp関連記事ママリュクスと周りの産後骨盤矯正との絶対的な5つの違い産後のママたちは本当に大変!!産後は整体だけでなくトレーニングや姿勢が重要mamaluxe産後ヨガの1月の日程が決定!産後ケアをしないといけない本当の理由とは?骨盤底筋や肋骨のケアも重要です。『出産・育児こそが世界で1番大変で大切な仕事』ママリュクスは産前産後ママを優雅にするのが目的です。産後うつの放置は禁物です。今すぐ症状をチェックして対策をとりましょう。!産後ママ向けプレゼント!食べ物の方がベターなの?ママリュクスは産後ダイエット専門院です福原愛ちゃんが台湾で出産!台湾の産後ケア事情がすごい!身も心もリフレッシュ!産前産後整体を受けていただくことによって。誓い開院したのがmamaluxeです。様々なお悩みに対応させていただいておりますので、なんでも気軽にご相談ください。「産後の悩みが解決してるように感じます。「産前の不安も解消!産後もお願いします!」1人でも多くのママを笑顔にできるよう、今後も邁進してまいります。近隣のコインパーキングをご使用ください。Reserved.このページの先頭へ。