みなさん、せんべいはお好きですか?みなさんも一度は、醤油せんべい・砂糖醤油・塩・サラダ味など数多くのせんべいを召し上がったことがあると思います。11月の糖尿病教室では、間食のなかでもせんべいに着目してお話をしました。せんべいの1日の食べ方についてお話しをしました。せんべいに限らず間食は、食べ過ぎに気をつけながらも楽しみたいですよね。そこで、今回の実習では、日本各地のせんべいを使って、割る作業をしながら、各せんべいを80kcal分ずつにわけてもらいました。室内には、香ばしいせんべいの香りが漂い、食欲がそそられる実習となりました。せんべいの中で関西を代表するせんべいに「朝日揚げ」と「炭酸せんべい」があります。「朝日揚げ」は1枚で80kcalですが、「炭酸せんべい」は、5枚で80kcalになります。大好きなせんべいを1日1枚食べて80kcalで抑える工夫や、何枚も食べたいから炭酸せんべいを5枚食べて1日80kcalで抑えるという工夫もあります。みなさんもご自身に合った食べ方・選び方を見つけて食べ過ぎに気をつけて、間食を楽しみましょう。職員募集2020年期アクセス・地図プライバシーポリシー2019.08.30職員募集ページを更新しました。2019.08.30糖尿病教室ページを更新しました。2019.08.30学会発表のページを更新しました。2019.08.09職員募集ページを更新しました。2017.12.13学会発表のページを更新しました。2017.11.02糖尿病教室ページを更新しました。2017.08.31糖尿病教室ページを更新しました。2017.08.04職員募集ページを更新しました。2017.07.28職員募集ページを更新しました。2017.06.05糖尿病教室ページを更新しました。2017.05.18透析室のページを更新しました。2016.11.16学会発表のページを更新しました。2016.06.29栄養相談のページを更新しました。2016.06.29学会発表のページを更新しました。2016.06.237月のたいそう教室の予定を更新しました。2016.06.15youtubeにて動画をアップしました。2016.06.10糖尿病教室ページ更新しました。2016.06.08学会発表のページを更新しました。2016.03.31糖尿病教室ページ更新しました。2016.03.01ホームページ、リニューアルいたしました。今後ともよろしくお願いいたします。皆様とご一緒に健康について考えていきたいとおもいます。丘3丁目19-9□TEL.078-706-6500□Mail.info@nishikageclinic.com※掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。アクセス・地図こころっこ訪問看護ステーションこころっこ介護支援センタークリニックのこみちNPO法人あなたと健康を支える会こうべにしかげ内科クリニックのブログお問い合わせ。