他人と比べるとキリがない!どうにもできないことは必ずあります他人と比べるのをやめればラクになれるスポンサーリンクスポンサーリンク他人と比べるとキリがない!みなさんは、ついつい誰かと自分を比較して「なぜあの子ばかり」と妬んで怒ったり「どうせ私なんかダメなんだ」といじけてしまうことってありませんか?これSNSでもたまに見かけるんですけど、他人と自分をいちいち比較してもキリがないのでやめたほうがいいと思います。テストでものすごく頑張って良い点を取ったとしても、1位でなければ「くそっ!あの子に負けた...」と思ってしまいます。どんなことでも「上には上がいる」んです。他人と自分を比較してストレスを感じると「コルチゾール」というストレスホルモンが分泌されます。コルチゾールは太りやすくなったり血糖値を上げるホルモンです。綺麗な人を妬んで悪口を言うから自分はますます痩せにくくなる...これではますます綺麗な人に嫉妬してしまう悪循環じゃありませんか。他人と自分を比較しても何もいいことはありません。「自分が負けている」と思えば相手を妬んでしまいますし「自分の方が上だ」と思っても、もっと上の人が現れる恐怖心があります。なごみなんだか女性あるあるって感じですね💦怖いです...よっしーどうやら男性同士でも嫉妬はかなりあるらしいわ。どっちにしてもムダにストレスになりそうなことね。できないことは必ずあります美しい人を妬むことで「私も頑張ろう!」と思えるのならまぁいいんですけど、世の中にはどんなに頑張ってもどうしようもないこともあります。よっしーはガッチリ骨太で、身長は高めですが胴が長く脚は短いんです💦どんなに羨んでも、華奢な骨格の脚長モデル体型にはなれないのです。1番になれないことでイジイジしても苦しいだけではありませんか。変えようがないところを生かすことを考えましょう。よっしーが筋トレをしようと思ったのも、骨格がたくましいので華奢路線はどう考えても向いていないと思ったからなんです。若い頃、ある女性から「あんた背が高いからちっちゃい私のことが羨ましいでしょ?ね?ね?」と言われたことがあり「え、別に...」と答えたら激怒されたことがありました。彼女は「自分が1番じゃないと気が済まない性格」だったのでしょう。よっしーは、私も彼女もそれぞれ自分の魅力というものがあると思っていますので。SMAPの大ヒット作『世界に一つだけの花』じゃありませんが、みんな同じじゃつまらないので自分らしく行こうじゃありませんか。他人と比べるのをやめればラクになれるダイエットだけの話ではありませんが、自分と他人を比較するとキリがありません。1位にならない限り必ず「誰かに負けている」ことになるんですからね。...何もかも他人と比較していては非常にストレスにまみれた辛い生き方になってしまいます。比較するのはやめましょう。「どうせ私なんか、頑張ってもあの人たちみたいにキラキラ輝けないし誰も注目してくれないんだ...」といじけるのもやめましょう。みんな、見えないところですごく努力してこその成功かもしれませんし、注目されることだけが幸せとは限らないでしょう。勝手にあなたをライバル視して張り合ってくる人がいたとしても、あなたは同じレベルまで落ちることなくさっと離れればいいのです。比べるのは他の誰かではなく、過去の自分です。ダイエットを頑張ってウエストが3cm細くなったのなら、すごい進歩じゃないですか♪なごみ他人と比較してもキリがないから、過去の自分と比べて少しでも進歩したら喜ぶべきですね。当ブログの記事の更新をメールでお知らせします。希望される方は以下からお願いします。メルマガが届かない場合、確認メールが迷惑メールボックスなどに入っていないかご確認ください。若い頃は某有名スポーツクラブでフィットネス指導者をしていましたが、運動をたくさんして健康的な食生活を心がけていたにも関わらず妊娠糖尿病→2型糖尿病を発症!初めてお越しいただいた方はこちらの記事を必ずお読みください。ブログ記事やオリジナル画像の無断使用は著作権侵害であり禁止です、よろしくお願いします。私が実際に購入して使用してみたiHerb商品のレビューブログは下のバナーをクリックしてご覧ください♪なお私は医師ではないただの糖尿病患者ですので、ブログの内容は個人の経験談にすぎません。情報のご利用は自己責任でお願いいたします。糖質制限や糖尿病に関する疑問点は医師に質問なさることをお勧めします。当方は責任を負いかねますのでよろしくお願いいたします。当ブログの記事の更新をメールでお知らせします。希望される方は以下からお願いします。メルマガが届かない場合、確認メールが迷惑メールボックスなどに入っていないかご確認ください。若い頃は某有名スポーツクラブでフィットネス指導者をしていましたが、運動をたくさんして健康的な食生活を心がけていたにも関わらず妊娠糖尿病→2型糖尿病を発症!初めてお越しいただいた方はこちらの記事を必ずお読みください。ブログ記事やオリジナル画像の無断使用は著作権侵害であり禁止です、よろしくお願いします。私が実際に購入して使用してみたiHerb商品のレビューブログは下のバナーをクリックしてご覧ください♪なお私は医師ではないただの糖尿病患者ですので、ブログの内容は個人の経験談にすぎません。情報のご利用は自己責任でお願いいたします。糖質制限や糖尿病に関する疑問点は医師に質問なさることをお勧めします。当方は責任を負いかねますのでよろしくお願いいたします。WP-Copyprotect.。