今は食を楽しめる時代となっています人にとって食と言うのは、体を動かすためのエネルギー源を補給するために行うモノです。おいしいものを食べることで、人生を豊かにすることもできます。貧しい頃の私たちは、満足に食事ができない時もありました。芋のつるや雑穀などを食べて、何とか生きていた時代がありました。そんな時代が嘘かのように、今は食べたいものを食べたいだけ食べられるようになっています。お金を出せば涎が垂れそうなおいしそうなものを、いくらでも食べることができます。食べたいものを食欲の赴くままに食べ続けると、肥満と呼べる体になってしまいます。今はこんな時でも、様々な健康食品やサプリメントを用いて、肥満を解消することできます。ダイエットにも食が貢献してくれるのです。自分の食べたいものを食べ続けても、脂肪の燃焼を助けてくれる食品も食べていれば、肥満を防いでくれます。努力をしなくても、おいしいものを食べて太らないのですから、良い時代になったものだといえます。