インフルエンザ予防でも不織布マスクをつけますよね。不織布マスクの正しい使い方、付け方をご存知ですか?せっかくマスクを着用していても、正しい使い方でないと、効果が出ないのです。不織布マスクの正しい使い方、付け方、外し方、インフルエンザ予防などについてまとめてみました。不織布マスクにはいろいろなサイズがあります。自分の顔のサイズにぴったり合ったものを使用しましょう。サイズが小さいと顔にぴったりフィットせず、マスクと顔の間にすき間ができやすく、スキマから花粉やウイルスが侵入してしまいます。口や鼻をきちんと覆えません。大きすぎる場合もマスクがたるみ、花粉やウイルスが侵入しやすくなってしまいます。ドラッグストアに行けばサイズが豊富にそろっていますよ。●小さめサイズ(女性用としている場合も)●普通サイズ●大きめサイズ使用中マスクの外側に手を触れないマスクの外側には花粉、ウイルスなどが付着しています。使用中手を触れないようにしましょう。触ってしまったら、すぐ手を洗いましょう。1日1枚使い捨てを守る不織布マスクは使い捨てです。洗って再使用したりすることはできません。清潔なマスクを毎日使用します。長くても1日使用したら、廃棄しましょう。1日のうちでも汚れたり、湿ってきたと感じたら取り替えましょう。使ったものを一旦ポケットに入れてまた使うといった使い方もおすすめできません。不織布マスクはまとまった数の箱入りを購入し、ある程度の数を備蓄しておくとよいですね。適切なサイズの不織布マスクを購入しても、付け方が正しくないと効果を発揮してくれません。次のように正しく付けましょう。(1)マスクの上下を確認する。鼻まわり用の針がね(ノースピース)がついているほうが上です。(2)マスクの表裏を確認する。●マスクの折り目(プリーツ)が下向きになっているのが表(外側)です。●(メーカーによって差がありますが、)耳にかけるゴムの接着面がある方が表です。(3)ゴムひもで耳にしっかり固定する。(4)鼻の形に合わせる。針がね(ノースピース)を鼻の形に合わせて曲げてフィットさせます。すき間が無いようにしましょう。折り目(プリーツ)を広げ、アゴまで覆います。※広げすぎないように。頬まわりにすき間ができない程度にマスクを伸ばします。スポンサーリンク(6)マスクの上から軽く手で押え、マスクと顔の間にすき間がないようにします。鼻のまわり、アゴまわり、頬まわりにすき間がないことを確認します。すき間があるとそこから花粉やウイルス等が侵入してしまいます。