思いやりは、怒りに対する真の解毒剤。マインドフルネスの智慧。Happiness共に学ぶ「お役立ち」プログをめざします。2017-02-05思いやりは、怒りに対する真の解毒剤。マインドフルネスの智慧。その際、話を深く聴くこと、思いやりを持って聴くことが大切だ。禅僧ティク・ナット・ハンは言っています。anger.思いやりは、怒りに対する真の解毒剤なので、相手の言葉があなたの怒りや苛立ちに火をつけることはありません。her.まず相手に安心感と、思いの丈を打ち明ける機会を与え、やっと自分のことを分かってもらえたという気持ちになってもらうために聴くのです。相手の心の中には怒りの炎が燃えており、話を聴くことは、火災地帯に足を踏み入れているのと同じ。あなたに適切な装備がなければ、相手を助けることはできないし、相手の炎の犠牲になることもあり得る、と言います。compassion.ここで、あなたの装備は、思いやりです。breathing)の実践により養われ、あなたの中に保ち続けることができるエネルギーの一種。相手が話すとき、その言葉は恨みや非難、批判に満ちたものかもしれない。気づきの呼吸の実践で、あなたの中に思いやりが生き続けていれば、あなたは守られている、と言うのです。怒りを抱えた相手の話を聴きに行くときは、気づきの呼吸を忘れないことが、なによりも大切。あなた自身と、あなたの愛する人との関係を守り、より良いものにしてゆくためにも、実践してみてはいかがでしょうか。当ブログは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。第三者がコンテンツおよび宣伝を提供し、ユーザーからの情報を収集し、訪問者のブラウザーにクッキーを設定することがあります。プログラムにおいて情報の扱いについてはAmazon.co.jpプライバシー規約をご確認ください。11:07思いやりは、怒りに対する真の解毒剤。マインドフルネスの智慧。24時間以内に3つの言葉で。Century」No.3。Century」No.2。Century」No.1。キリスト教と仏教」その8。キリスト教と仏教」その7。infinity?月別アーカイブ参加グループ英語学習はてなブログをはじめよう!englishforhappinessさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。