診療所に行くときは事前に伝えるべきことを印刷した紙を2セット作り、ひとつを主治医に渡し、もうひとつを私が見ながら受診しておりました。以前ネット依存に関する記事をいくつも書きましたが、2012年から2015年にかけてはあまり詳しいことを書いていません。2010年9月から近所の診療所への通院が始まりましたが、半年程度かけて徐々に投薬量を増やしていき、2011年の3月ごろに上限目安量になりました。(ちなみに飲んでいたのは『[一般名]フルボキサミンマレイン酸塩』です。今回から『2010年9月から2019年11月までの精神科通院』の話を、いくつかの記事に分けて書いてみます。物心ついたころから人見知りが激しく、仲のいい身内やごくわずかな友人を除き、自分の方から他人に話しかけた記憶がほとんどありません。2016年あたりから暇な時間には西洋哲学の本を読むようになり、さらに新たな趣味として折り紙などを始めました。ネット以外の趣味として、2016年あたりから西洋哲学系の本を読むようになりました。有名どころの西洋哲学の古典であれば文庫化されているものが多く、安価で手に入れやすいのが気に入りました。2016年以降は『ネットから適正に距離を置く』というのを目標にすることなります。ネット依存傾向はそれまで10年以上かけて強化されたものですから、そう簡単に目標達成とはいきませんでした。2004年4月以降、(家庭教師時代を除いて)時間とともにネット依存傾向が確実に強くなっていった私ですが、2015年ごろになると少し状況が変わっていきます。大学時代から趣味として作曲をしていましたが、2010年7月にそれをやめてしまうと、ネットでの動画観賞とネットサーフィン(死語?)くらいしか趣味らしい趣味がない生活になってしまいました。社会不安障害の治療(症状の軽減)を目指し、2010年9月に精神科への通院と投薬治療が始まりました。結論から言うと2019年11月26日に完全に投薬治療が終わり、通院が必要なくなりました。(1)[過去記事][youtubeチャンネル]趣味で作った自作曲を載せていますスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。