自分を変えようと決めたら、3〜5年は掛かると思いましょう。何十年も掛けて作った自分です。私は自分の立て直しに10年を見積もりました。望んだ以上に静かで何も不足のない生活を送っています。私達はコツコツ自分を破壊してるのだから、その逆をやれば良いだけです。今、パートナーシップ講座の告知を見直してます。完成しましたら、ご案内しますね。下記からお願いいたします。2019いつも調子が良い自分が最高な訳じゃないFBに上げた記事をまとめてアップします。毎回毎回、アップするのを忘れるので、お昼休み中にパートナーシップ講座についてアップ。長年広げて作ったシステムやプログラムには、エラーやバグはよくあります。不具合や不調は出て当たり前です。予測不可能ゆえ、ダメージも受けます。人によっては訪れますし。必要な時もありますから。最高な訳じゃないです。下がってるくらいが丁度良いかと。感覚アップ練習会の記事も上げます。前回は誘導瞑想後に練習会に突入。腰回りに留まりやすいエネルギーを、ヨガのポーズで流す方法を実施。真面目な方は腰回りにエネルギーがまといつきやすいです。私がサポートしてエネルギーを調整。抜けたようで良かったです。簡単なポーズを取りながら深呼吸。肩が下がり目が開きます。「両足でしっかり立ってる感覚がすごくある!」との感想をいただきました。眉間からみぞおち辺りの幅だけを使って生きています。非常に疲れやすくなりますよね。簡単なので、やってくださいねー。理解し手技に転換出来るかレクチャー。誰かに教わったことを、そのまま取り入れるのは効率が悪いです。「自分ならこうした方が理解しやすい。自分がすでに分かっている感覚を優先し、とにかく使い倒す。新しい感覚の練習を安心してやりやすくなります。感覚の確認をしてもらいました。一般の参加の皆さまには、ゆっくり眠って頂き精神が休まったことと思います。次回まで続けてみてね。次回は6/28になります。ご興味ある方はご連絡ください。身体感覚アップ講座1を開催します。身体感覚アップ講座1の詳細はこちらをご覧ください。【身体感覚アップ講座】https://ricca218.jimdo.com/%E6%84%9F%E8%A6%9A%E8%83%BD%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E8%AC%9B%E5%BA%A7/お申し込みはこちらからお願いします。皆さまがご自身で心身のサポートを出来ることを、1番大事にしております。お悩みがありましたらまずはご相談ください。病気のご相談については承れませんが、ご自身の心と向き合うアドバイスはサポート出来るかと思います。今通っている占星術講座の記事です。今夜のトラサタ講座も良かったな。講師の方は禅の世界が好きな方なので、ただただ静かな無常観の世界にスッと浸れるこの時間はありがたい。