【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。ブログをご覧いただきありがとうございます。腰痛には腹筋が必要?と腰痛持ちの方なら誰でも1度は聞いたことがあると思います。?腹筋バキバキのスポーツ選手に腰痛の方はいないのでしょうか?今日はそんな都市伝説についてお話させていただきます。当院の考えでは...まず関係ないと考えています。彼は腰痛により試合を欠場されたこともある腰痛持ちの選手なのです。そんな内村選手の腹筋を見たことがありますか?見たことのない方は是非調べてみてください。歩く事もままならない状態にもかかわらず来院前に腹筋をしてきました。いう方がご来院されました。その方は当然にように痛がっています。腹筋運動はあくまでも『腰痛予防』であって,痛くなってからおこなう事ではなく健康な時におこなう事だからです。腹筋があるとないとでは、あるほうが当然良いでしょう。それがすべてではないということを忘れずに。腹筋運動を行うことは勿論、大切なことですがおこなう目的とタイミングを間違えないようにおこなってみてください。