主食»チキンピラフjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ビタミンK鶏肉をフライパンで炒めた後で熱を冷まし、炊飯器で炊き込み作るピラフ。レシピに必要となる水加減は先に米の量に合わせて、調整しておく。一般的にチキンピラフに用いるのは鶏肉であるが、シーチキンでも代用できる。オイルタイプのシーチキンは鶏肉よりもカロリーが高い。代用するなら、ノンオイルタイプのシーチキンをお勧めする。チキンピラフが余ったらオムレツを乗せてチキンライスにアレンジするなど、様々な作り方も楽しめる。75~105g【PFCバランス】チキンピラフのカロリーは320.6g(1皿)で545kcalのカロリー。チキンピラフは100g換算で170kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は47.06g。炭水化物が多く81.59g、脂質が15.93g、たんぱく質が14.56gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとビタミンKの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る97分チキンピラフを追加してカロリー計算機へ移動するg545kcalチキンピラフのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したチキンピラフの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。