昔ながらの「お稽古」スタイル、でも堅苦しくはないヨガ教室です。『丁寧に』がコンセプト『丁寧に』指導する事を、お約束するのはもちろんヨガやヴェーダの智慧を受け取る皆様が『丁寧に』練習するという姿勢を大切にし、実践していける様サポート致します。クラスは少人数制です2015年2月より教室を開催したギーターヨーガは、ほとんどの方がヨガ初心者からスタートしています。男性の参加者、親子、ご夫婦で参加の方も徐々に増えてきています。クラス(グループレッスン)も少人数制で、クラスをすすめています。体力に自信がなかったり、自分に合ったクラスをしてほしいという方は、プライベートレッスンをおすすめします。入会金や登録料はありませんヨガはポーズ、呼吸法、瞑想法を通じ継続的に練習することにより、その人の求める効果を得ることができるメソッドです。時間が許す限り、継続的に練習してください。グループレッスンは、『1レッスン90分1,500円』で受講が可能です。ワークショップや、『YOGA部』は料金が異なります。インドの伝統文化、ヴェーダを学ぶ勉強会を開催ヨガの教えの原点でもあるヴェーダ。インドで教え継がれているヴェーダという聖典は、人の幸せの追求に必要な知識を教えます。そのヴェーダの最後の部分がヴェーダーンタで、人の幸せの追求を「完全」に満たす知識です。ヴェーダーンタが教える知識が集約されている『聖典バガヴァッドギーター』の勉強会を定期的に開催しています。ヴェーダで教えられている祈りに使われる言語、サンスクリット語を学べる勉強会もあります。インターネットの繋がる環境があれば、zoomというビデオ通話ソフトを使った個人クラスも時間が許す限り開催できます。私の先生を紹介する事も可能です。お気軽にご相談下さい。・ドアオープンはクラス開始15分前です。・初回はクラスの5分前にはお越し下さい。簡単に記入して頂くものがございます。・満腹状態でご受講されますとご気分が悪くなる場合もございますので、レッスン開始の2時間前に食事を済ませるのをおすすめします。・女性は生理の場合避けた方がよいポーズがいくつかありますので、お知らせ下さい。・身体的に何か問題、怪我などがある場合はお知らせ下さい。2.ご用意頂きたいもの。タオル(汗拭き用)、動きやすい服装、ヨガマット(お持ちであれば)3.何を着ればいいのでしょうか?簡易な着替えスペースがあります。動きやすい服装、冬は暖かめの服装(上着や靴下)をご用意下さい。ヨガは基本的には裸足で行います。4.クラスの見学はできますか?見学はできません。生徒さんが集中できる快適な雰囲気を維持したいと考えていますので、1度クラスにご参加下さい。お子様のご見学もご遠慮頂いてます。中学生以上であれば通常のヨガクラスにご参加頂けます。5.ヨガマットは必要ですか?マットは無料で貸し出しています。マットをお持ちの方はご持参下さい。6.マタニティヨガはありますか?マタニティヨガ専用のクラスはございません。プライベートレッスンをご利用下さい。ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという許可が必要です。予約制ですクラス開始30分前までご予約受付致します。クラス中は、お返事できません。クラス前日20時までにご予約がない場合は、クラスを休講にさせて頂きます。キャンセルポリシーキャンセルは前日までとさせていただきます。1人でも多くの方がご希望のレッスンにご参加いただけるよう、当日のキャンセル及び無断欠席はお控えください。皆さまのご協力によりクラスを運営しておりますので、何卒ご理解をいただきますよう、お願い致します。info@gitayoga.jp面識のある方は便利にLINEやMessengerもご利用頂けます。はじめの一歩を踏み出してみて下さいね!ご一緒できるのを楽しみにしております。する事は一切ありません。