目が悪い人なら一度はこう思ったことがありますよね。手術をするっていうのはなかなかハードルが高いかと思います。できれば自分で、そして安く(できれば無料で)、視力回復ができるのがやっぱり一番!そこで今回は、”自分で&無料で”できる視力回復トレーニング方法をご紹介していきたいと思います♪そもそも視力回復って可能なの?!目が悪くなって(メガネなどの矯正器具を使い始めて)はや数十年...。「そもそも視力回復なんてありえない」と思われていてもおかしくありません。こちらの動画を見てみると、そんな考えも一変すると思いますよ(^^)どうですか?両目ともに0.01程度の視力の女芸人さんの視力が、こんなに簡単に視力のスコアが良くなるなんてスゴイですよね。立体視をすることで絵柄の中に3Dの絵柄で浮かんでくるというアレです。一時期ブームになったこともありましたよね。このトレーニングを行うと、眼のピントを合わせる機能に関連する内眼筋、眼球を動かす外眼筋のバランスを整えることができます。あなたには何が見えますか???視力回復トレーニング方法動画|クロスバーチャート立体視こちらも立体視して見る動画です。立体視して、前のバーを見たり、後ろのバーを見たりしてみましょう。上の動画よりも、『眼筋を鍛えてる感』が味わえるかと思います。視力回復トレーニング方法動画|眼筋トレーニングこちらは動く物体を目で追うことで眼筋を鍛えるトレーニングになります。このトレーニングを行うことで、眼筋の柔軟性を取り戻すことができます。※顔は動かさないで眼球だけ動かしてくださいね。画面に現れる絵柄を見ながら、ゆっくりと(1~2秒)まばたきをするトレーニングになります。このトレーニングを行うことで、まだたきをする度にピントを合わせる機能を鍛えることになり、視力回復に繋がっていきます。まとめいかがでしたか?今回は、視力回復トレーニングに使える動画を紹介してきました。視力回復のためのトレーニング法でも使えますが、お仕事でパソコンを使われている方などの目の疲労解消にも使えますよ。実際、ここでのトレーニング動画のような内容もあったのでこれだけでもある程度はいけるんじゃないかと思います。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。違いとは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。経由して、+1%他にも不定期でいろいろなキャンペーンをしているので、結構、Tポイントが貯まりますよ(^^♪CLOSE。