回こんなことを学びます※こちらのプログラムは16歳以上の方を対象としています。16歳未満の方は別のプログラムがございますのでご希望の方は個別にメッセージをお送りください。【ホームページのご案内】https://weba.style/pole_dance/<プログラムの目的>最近テレビでよく見るポールダンスを始めてみたい!ポールに触ってみたい!という方を対象にしたプログラムです。ポールダンスは、遊んでいるような感覚でもしっかり全身を鍛えられるダンスです。【参考:2019年に体験いただいたお客様の動画】https://www.youtube.com/watch?v=tC9gkfDZKb0&t=3s<プログラムの内容>全体で60分です。最初の15〜20分くらいはフロアでのストレッチで、体をしっかりほぐしていきます。その後、ポールダンスの初歩である回転技を数種類、クライム(ポールに上る)、逆上がりにチャレンジしていきます。※服装に迷う方はご連絡下さい。スタジオで貸与します(無料)。※アクセサリーは安全のため全て外していただきます。指輪をされたままですとご受講をお断りせざるを得ない場合がございますので、予め取り外し可能か確認をお願いいたします。<ご注意いただきたい事項>・ポールダンスのポールは、素肌との摩擦によって体を止める性質があるため、クライム(ポールに上る)の際に、人によってはアザができる可能性があります。抵抗があるようでしたら、その旨、予め講師宛にご連絡いただきますよう、お願い致します。・また、手に汗をかきやすい方は、ポールを握る際に滑る可能性がございます。滑り止めをご用意しておりますが、予めご了承下さい。東京(その他)※予約後のキャンセルはできません。12年会社員として勤務。会社員の傍ら2011年よりポールダンスを習得、イベントや大会でダンサーとして活躍。現在はこれまでの経歴をフル活用して異色領域の事業にチャレンジ。2016年3月(株)ウエイトアンドバランス設立、同年6月にエアリアル・体幹系フィットネススタジオWeBA(ウィーバ)をオープン。エクササイズプログラムを提供するほか、企業向けのマネジメント研修、コミュニケーション研修、キックオフイベントなども実施しています。「面白くなきゃ、カラダは変わらない!」をコンセプトに、エアリアルティシューやポールダンス用のポールを使ったプログラムを多数提供。「楽しくできた!」をモットーに参加者の体のバランス、柔軟性の左右差や筋力の偏りなどについてもアドバイスをしています。自分の体について疑問のある方は、ぜひスタジオにご来店ください!良いアドバイスをお伝えします。受講する際は以下をお読み下さい・こちらはトライアル体験価格となります。ご受講いただく場合には、金額が異なりますのでご了承下さい。・スタジオは10分前より入室可能です。・アクセサリーは安全のため全て外していただきます。指輪をされたままですとご受講をお断りせざるを得ない場合がございますので、予め取り外し可能か確認をお願いいたします。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。30代この講座は「初心者でも気軽に体験できる講座」でしたストレッチが気持ち良かったです。実践に入っても先生が丁寧に指導してくださり、できないながらもとても勉強になりました。翌日の筋肉痛がひどかったです(笑)機会があればまた伺いたいです。20代この講座は「非日常でワクワク」でしたとても楽しかったです!また行きたいです。30代この講座は「自分のペースで練習できる」でした痛かったけど、各々のペースで練習ができ、1時間で十分な練習ができました。40代この講座は「簡単ではありませんでしたが、体験できて満足」でしたポールダンス楽しい!と思えるまでには、あと10回ぐらい通わないとダメかなと思いました。見ているのとやるのは大違いだったし、あんなにセクシーにポールに絡みついているパフォーマンスがこんなにも筋力体力必要でそれでいて優雅に見えるなんて、とてもかっこいい。普段使わない筋肉を使って、疲れるというより全身がリフレッシュした感じです。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエスト【初めての方】未経験でもできる簡単ポールダンス!(入門)体験まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。