コラム近頃、朝に早起きして、仕事や習い事などの活動を行う人が増えています。いわゆる“朝活”と呼ばれているこの取り組み、「始めてみたい」と考えている人も多いのではないでしょうか。そこで今日は、はてなブックマークニュースから、朝活にピッタリな過去のエントリーをピックアップしてみました。朝活を続けている人も必見です!■まずはスッキリ目覚めようすっかり布団が恋しい季節になってきて、朝起きるのがつらい人も多いかもしれません。朝活はスッキリとした目覚めから始まります。はてなニュースこちらのエントリーでは、ついついやりがちな“二度寝”を解消するヒントがまとめられています。布団から抜け出す方法から、Twitterを活用した早起きテクまで、実践してみたいライフハックばかりです。■しっかりと朝食を食べよう<時間がなくても大丈夫!>集中力や記憶力を保つために欠かせない、朝食でのエネルギー補給。下記のエントリーでは、食事にあまり時間をかけたくない人にオススメしたいレシピも紹介しています。朝9時までに朝食を済ませると、集中力がアップするとも言われています。はてなニュースこちらは、ホテルオークラの人気メニュー「フレンチトースト」を再現したエントリー。バニラエッセンスを混ぜた液体に丸1日漬けて作ります。時間はかかりますが、その分おいしさもひとしおです。はてなニュース朝食をとった後、欠かせないのが1杯のコーヒー。お湯の最適温度やドリップのコツを知って、こだわりのコーヒーから1日を始めてみませんか。■柔軟&運動でリフレッシュしたい!続いて、朝活で健康維持を考えている人に、柔軟体操と運動に関するエントリーを紹介します。はてなニュース体が堅い人にぜひ読んでほしいのが、上記のエントリー。体を柔らかくすることは、肩こりや腰痛の改善、運動の際のケガ予防などにつながると言われています。ベッドの上や、運動の前に試してみてください。はてなニュースリラックス効果のあるヨガは、朝活にピッタリ。時間をかけて体の細部を伸ばしていくので、激しい運動が苦手な方にもオススメです。ヨガを行う際は、空腹状態がベスト。朝食の前に済ませるようにしましょう。はてなニュース人通りの少ない早朝こそ楽しみたいのが、ジョギング。ランニングに比べて走るスピードが遅いジョギングは、ダイエットに効果的と言われている長時間の有酸素運動を行うことができます。上記のエントリーでは、ジョギングの効果的なやり方やシューズの選び方などを紹介しています。■仕事を効率よく朝の時間を使って仕事をする人には、以下の3つのエントリーがイチオシです。はてなニュースこちらでは、英文や手紙を書く際に知っておきたい、英文作成のための便利なWebサービスや、テクニックが紹介されています。英文の相互添削サービスなどもピックアップしているので、英語が苦手な方はぜひ活用してみてください。はてなニュース放っておくとついつい後回しになってしまう名刺の整理。連絡を取りたい時に慌てないよう、朝の時間を使って名刺を整理しましょう。こちらのエントリーでは、デジタル派もアナログ派も参考になる、名刺の管理術が紹介されています。はてなニュース大事なプレゼンが控えている日は、資料やデータの確認はもちろん「人をひき付ける話し方」もおさらいしておきましょう。上記のエントリーでは、話が上手な人の特徴や、アップルCEOのスティーブ・ジョブズさんのプレゼンのコツなどが取り上げられています。はてなニュース最後に、本を読んだ感想や読了の日付など、読書記録を残す「読書ノート」の書き方を紹介します。こちらでは、2ちゃんねるで話題になった読書ノートの取り方や、Webサービスを使った読書記録の方法などが取り上げられています。朝の時間を有効に使う“朝活”。運動や仕事、趣味など、思い思いの活動で、1日をスタートさせてみてください。「J-MOTTO」を使いこなして組織力を高める秘訣を円相フードサービス・武藤社長に聞いてみた円滑な組織運営に役立つグループウェア。スケジュール管理やタスクの共有、ワークフローの仕組化など、その用途は幅広い。人生で一番高い買い物となることが多い「マンション購入」。安いの?」と判断に悩んだことがあるのではないでしょうか。Stickなど、商品は数十万種類以上Amazon.co.jpは7月10日(月)午後6時から7月11日(火)午後11時59分まで、Amazonプライム会員向けのセール「プライムデー」を開催します。期間中は数十万種類以上の商品が特別価格に。どれだけ役立つのかカメラマニアが試してみましたフリーライターの山田井ユウキです。僕はカメラ好きでして、機材をそこそこたくさん持っています。~リクルートグループ向けデータ分析プラットフォームCrois~プロフィールはてなニュースです。Web・ITに関する話題を分かりやすく紹介します。Reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。