前にマラニックに行ったときにも、そこが痛かったんだよなぁ・・・。長い距離を走ると必ず、そこが痛む。構わず走ってたら、途中で走れないほどの痛みに変わる。『ちょっと待って、膝の横が痛い・・・』と夫にSOS。歩いて様子を見るけど、歩くのはOK!でも、走れない。『自分のペースで帰ってくれたらいいよ』と申し出る。その方が私も気楽に自分のペースで帰れるし・・・。そこから8kmほど延々と歩いた。歩くのと走るのは使うところが違うらしい。あと10km・・・のところで、夫に電話。実はアルバイトの時間があった。σ(^◇^;)十分間に合うつもりで出かけたのだけど、間に合いそうにないから、直接バイトに行こうと思った。夫が、バイトに必要なものを持って、車で来てくれるというので、お言葉に甘えた。夫を待っている間に、近くを散策。階段がちょっとしんどかったけど、上から下を見て写真を撮った。バイトが終わって、長男の携帯電話を買いに行く。ついでにおじいちゃんのも・・・。帰って、ご飯作って、食べて、お風呂に入って・・・。いつの間にか沈没していました。19:26http://www.pref.okayama.jp/chiji/kocho/bbchannel/tv/momo_index.html娘の劇団の出ている県政放送がようやくインターネットで公開されました。備前市吉永町で、手作りのミュージカル公演をしているボランティア劇団「花みずき」のみなさんをご紹介します。本物のお花じゃありません。!!今日は母の通院日だったので、朝から岡山の病院に出かけてました。してな!と言い置いて出かけました。息子はまだ携帯を持っていないので、家に帰ってから、PC診察中はとりあえず電源offしてるので、一段落してからメールチェック!合格なんだそりゃまあ、合格だろうなぁ・・・と帰途に着きました。合格でなきゃ困るんだけどね。私立受けてないし・・・。(笑)これで、夫の母校へ入学が決まりました。敵も走る気だな?と、負けん気で目が覚める。(笑)着替えてたら、夫も起きてきた。着替えて、二人で出発!!今日は別々のペースで走ってたんだけど、帰りにお店に寄って忘れ物を持って帰らなきゃいけなかったから、そこで合流。この間の運動公園でもらった刺激の話をしながらRUN。昨日のレースでもみんな新記録出してるよ・・・とかの話とか。『私も時々、場違いなところにいるんじゃないかと思うことがある』って、つぶやいたら、大笑いをされた。仲間意識があってもいいんじゃないかと、自分自身では思っているのだけど・・・。『あんたでも』の言葉に、素直に反応して『そのあんたでもって言う意味は何なんで~~!!』と吠えかかる。』ん?悪い意味でもないらしいなぁ・・・。11:19この時期、はなむけの言葉と言うのを身近に感じる。PTA新聞の中に共感を感じるものを見つけたので、羅列してみたい。他人と関わることにより相手を傷つけたり、自分が傷ついたりすることもあるでしょう。この経験をすることによって、相手を気遣ったり、自分の行動、言動の影響を考えることができるようになるのであって、他人との関わりを避けることは、社会に背を向けるようなものです。相手を傷つけない行動・言動を学ぶことも大事だし、自分の感情をコントロールする術を学ぶのも大切だと思う。相手に傷つけられた・・・と感じているのは自分自身であって、相手はもしかしたら、そんなつもりはないかもしれない。黄金律の『自分がして欲しいことを人にもしてあげよう』と言う考え方を慎重に考えなきゃいけないと思うのは、私の今までの人との関わりから感じていること。『自分の思うように人は思っていない。何も変わらない者は何も変えられない。自分が変わろうとしない限り、相手は変えられない。久しぶりに、蛍の光と仰げば尊しの歌を聞いた。日本一の歌声を目指しているだけあって、本当にジーンとくる合唱だった。最近の卒業式は、ちゃんと演出されてるね~・・・。子供たちがちゃんと主役だった。勝手に画像を貼り付けたら怒られるかしら?大きくなったなぁ・・・って実感♪ちなみに、このスーツは18歳の時、高校卒業記念に母が購入してくれたもの。天満屋で、なんかえらい高い服を買ってもらった記憶がある。リクルートスーツみたいなのと、この冠婚葬祭用の3ピース。7号サイズで、スカートは少しゴムが入って、いくらか太っても大丈夫なように・・・と、飽きの来ないデザインを・・・と決めたと思う。着倒して、すでに処分しちゃったんだけど、この黒のスーツは冠婚葬祭だけにしか着ないし、高価で物もよかったんだろう・・・全然傷んでいないから、22年も経った今でも、全然変わらず着られる。時々、買おうかな?と思うことがなくはない。母に買ってもらった、初めてのスーツ♪と言うことで思い入れがある。今日は帰ってお赤飯炊いてやりたいな。22:27前にもどっかで書いた記憶があるんだけど、一番最初に走った10kmのレースの話。スポーツに全く縁のなかった私が、それこそ100mから始まって、ようやくたどり着いた10kmのレース。女性ランナーは一人だったから、完走したら金メダルがもらえた。記録は52分台だったと記憶している。父の知り合いのランナーさんが『何分で走ったの?』と父に聞いたそうだ。『40分台で走らんと、走ってるうちに入らない』そんな言葉をもらいました。この言葉にすごくカッチーンと来たんだよね。そこで、40分台を目指すか・・・と言ったら、私の場合は違った。私のRUNは元々ダイエットから来ているので、『有酸素運動』をするのが、私の課題。しんどい思いをして、タイムを競う・・・なんてさらさら頭にない。走ってる意味がないじゃないか?って思うかな?それは、人それぞれだと思う。楽しくニコRUNできるのがいい人と、一生懸命タイムを目指す人も、その人の一生懸命だと思う。一生懸命に見えて、全然実が伴ってない人もいれば、一生懸命に見えなくて結果を出す人もいる。言えるのは、その人が努力した結果が、その人に跳ね返ってくる。その人が納得する走り方をすれば、それでいいんじゃないか・・・って思う。なんか人生と似てるよね?私は走ること一筋・・・って言う生活はできない。仕事も持ち、時間のやりくりに追われている。家族が一番大事で、家族が生活するための仕事が大事で・・・。RUNはその次になる。誰だって優先順位があるんじゃないかと、私は思う。『40分台で走れないからランナーじゃないか?』そんなこと言ってたら、東京マラソンなんて、あんな大盛況で終われてただろうか?その人の一生懸命が認められるから、すばらしいって思う。吐き出したかったこと。20:36一生懸命盛り付けた生ハムサラダ。18:22人間がいたら、色んな考え方があるね。今日、キリスト教徒の人が聖書を持って言ってたよ。『人にしてもらいたいと思うことは何でも、あなたがたも人にしなさい』これは黄金律と言うそうな。ネットで調べたら、他の宗教にもある。二十四)ユダヤ教「あなたにとって好ましくないことをあなたの隣人に対してするな。」(ラビ・ヒルレルの言葉)ヒンズー教「人が他人からしてもらいたくないと思ういかなることも他人にしてはいけない」(『マハーバーラタ』5:15:17)イスラム教「自分が人から危害を受けたくなければ、誰にも危害を加えないことである。」(ムハンマドの遺言)これ、そう言えば、私も小さい頃に教わったな・・・と思うけれど、ちょっと考えなきゃいけない部分だと思う。人にしてもらいたいこと・・・これがすべて同じか。人にしてもらいたくないこと・・・これがすべて同じか?人によって、して欲しいこともして欲しくないことも、結構違うんじゃないかと思う。相手がどのように思うか、が、一番大事で、相手の気持ちをわかるためには、相手との意思疎通をはかるしかない・・・って思う。会話をしてると、案外人間ってすれ違ってる。言葉を闘わせてると、案外、お互いのすれ違いに気がつく。人に短所を指摘されるのも、自分ではわからないことだから、ありがたいと思う♪でも、自分がそうだからって、相手にそれを求めてもダメなんだよね。自分の価値観だけで動いちゃいけない・・・って本当に時々思います。この山の近くを、毎日走っています。花粉症がひどくなるのは当たり前ですよねぇ~・・・。10:54この間の木曜日は久しぶりの休日。言っても、早朝バイト1件は受けた。休みとは言っても、実妹の家に学習机の配達!!妹は兵庫県三田市に住んでいて、本当に久しぶりに夫婦で訪ねる。子供がいる時間になかなか一緒にはでかけられないのが残念なんだけど~~・・・。久しぶりに行ったので、降りるICの名前すら忘れていた(^_^;)すっかり老化現象・・・。高速道路の料金だけは覚えていた。三田国際マスターズランだっけか?ウッディータウンであったんだよなぁ。納品を終えて、コーヒーを飲みながら雑談。帰ろうとしたら、ピロピロさんから聞いた三田のどこやらの『コロッケ』をお土産に持たせてくれた。三田牛?の焼肉用のお肉ももらった。近くのヒマラヤで、ゆっくりランニングシューズでも物色しよう♪って言ってたんだけど・・・。私のお目当てのメーカーがなかった(ToT)ついでにランシャツも見たけど、女性のSサイズってやっぱりない!!。・゚゚・(>_<)・゚゚・。ネットに頼るしかないのか?!お昼は近くでラーメンを食べ、高速を帰って、実家に寄る。ここで、学習机の代金と、夕食の手巻き寿司(を用意してくれてたの)をもらって帰る。帰って、娘の迎えやら、父の来客の駅までの見送りやらしていたら、あっという間に夕方。母の食事の時間合わせて病院へ行く。精神状態にかなり波がある。食事を済ませて、歯磨き&入れ歯洗浄をして、家に帰る。夕食はもらった手巻き寿司と、コロッケ。取り合わせは変だけど、ま、いっか・・・。休日も、とってもバタバタした。花粉症もあって、起きれない・・・のもある。朝、起きれなかったから、どうしても夜走っておこう♪と思って走ると夜RUNになる。昔から星空を見上げるのは好き自分の気に入ったお星様を、その時自分の好きな相手になぞらえて眺めてた頃がある。)なんか、そんな頃もあったなぁ・・・と懐かしく感じながら、ひとつの☆ミを追いかけて走った。夜RUNしてると、ランナーによく出会う。この間、途中でスクワットしてるおじさんにあったけど、今日はすごい勢いで走っていらっしゃった。シリアスランナーだなぁ・・・と、思わず振り返ってまで見た。その人に比べりゃ、私なんかおちゃらけで走ってるのと一緒だろうなぁ。(歩いてるのと一緒かも?)本当は10km走りたかったけど、お月様が見えなかったのと、10kmの折り返し地点に暗い時は気持ち悪くていけないのと・・・で8km止まりだった。誰かエスコートしてくれたらなぁ・・・。夫に何度か声をかけたんだけど、心配もしないのか、食事の後はゆっくりしたいからか、全然付き合ってくれる気配なし!!夜RUNつきあってくれる彼氏でも見つけようかなぁ-------------------------------------------------------------そうそう、今日は娘がこのブログを検索で探して読んでましたσ(^◇^;)劇団のことを調べていたらヒットしたそうで・・・。うかつなことは書けないんでした。17:25この間、久しぶりに体重計に乗ってみました!!まあ、びっくり!!最近、走ってるしなぁ~!って甘えもあった。美味しくて~~・・・。夫の晩酌にお付き合いもした。(・・・とは大げさですが。)で、筋肉量はどうなのかな?と思ったら、筋肉量もアップしてました。筋肉量と脂肪がUPしたら、当然、体重も増えるわ・・・。体脂肪が減ると肝心なところも減るから、そこそこで保っとかないといけないんだけど・・・。13:05金曜日、娘を起こして、着替えているのを見届けてから、バイトに出かける。バイトから帰ったら、『熱があったから休ませた』と夫。ありゃりゃ、元気そうだったのになぁ・・・。熱も出てないし、検査をしてもまだ反応は出ないでしょう・・・と言われ、風邪薬をもらって、家に・・・。その日は結局、そんなに熱は出なかった。遊びたい』と言うのを何とか話してやめさせた。お昼頃から、38度3分の熱。ベッドで横にならせて、本を与えた。しても寝られなかったら見るように・・・。ふりがなを振ってあるから、3年生でも読めるはず・・・。本を読んだり、眠ったり・・・。その夜は39度2分まで熱があがった。インフルエンザだったら大変だなぁ・・・。受験生もいるし、移らなきゃいいけど・・・。思いながら、私もRUNに行くのはやめておいた。大事を取らないと、大事な時に大変なことになる!明けて、今朝。心配なので、当番医を訪ねた。インフルエンザの検査は(-)。あ~~よかった!!やっぱり、健康が一番だなぁ・・・と思う。23:12ひな祭り・・・と言っても、この辺のお雛様は4月に祝う。お寿司だけでも・・・とちらし寿司を作った。仕事から帰って、19時半くらいから作るから、適当に冷蔵庫にある材料を引っ張り出す!!(笑)今回は本当に適当に作っちゃったのだけど、案外美味しいお寿司が作れた。大人になったなぁ・・・と思う。本当はいくらをトッピングしてあげたかったのだけど、お昼に買いに行ったらすでに売り切れてた。美味しいものを食べ過ぎちゃうから、ダイエットになんないんだろうなぁ・・・。図式が出来上がっているらしい。(笑)そりゃ、走っている意味がないじゃないか?!と思わないでもないけど、美味しいものを食べるためにも走っているわけで、美味しく食べて、そこそこの体型を保てれば、尚、OK!で、お友達に教えていただいた、『発芽玄米』を最近試している。そのお友達は、しほみ農園さんのご夫婦で、ご主人は何キロか減ったそうで・・・。作り方は、案外簡単!普通の玄米を軽く研いで、ひたひたくらいのお水につけておくそうだ。冬なら2日、夏なら1日で発芽玄米となる。うちは、最近、炊飯器を買い換えたので、発芽玄米モードなるものがある。最近の炊飯器はよく出来てて、パンも焼けるそうだ。炊き上がりは古いナショナルの方が好きだったりする・・・。お水はjognoteのお友達に情報いただいたコントレックス最初はまずい!!って思ったけど、飲み慣れた。ちなみに、最近購入の本。|プロフィールAuthor:たけちゃんダイエットのため、3年半前?くらいにランニングを始めました。走る仲間がどんどん増えて、とっても充実した生活を送っています。いつもはつらつとしていたいなぁ・・・って思いながら、毎日楽しく過ごしています。