姿勢改善専門の整体院です。今回は少し辛口なblogにしてみようかと思います。肩こりや腰痛などお身体の不調を訴える方にたいてい同じ質問をします。「日常生活の中で健康のために何かされてますか?」そして、たいてい同じようなお答えが返ってきます。「特に何も・・」それでは駄目なのです!現代は情報社会です。身の回りには溢れて溢れて飲み込まれてしまうほどの情報があるはずです。年齢と共にご自身のお身体がどのようになるか。それに対して何をしなければならないのか。知らないはずはないのです。かかわらず、自分だけは大丈夫、今まで何とも無かったのだからこれからも何も起こらないとでも思われているのか、ご自身の健康に対する何の備えもされていません。それで腰が痛い、膝が痛い、肩がこるなど、当たり前のことなのです。健康に対する意識が高く、ある程度の対策を練っている方でさえ、年齢を重ねると共に100%の予防は難しく、不調が現れる事があります。