断熱仕様の家に住む人からは「膝が痛くなくなった」「ぜんそくやアレルギーが軽くなった」といった声もあるそうだ。した大規模改修は費用も時間もかかる。暖房器具を工夫するなど手軽な方法で、部屋を効率的に暖め、快適に過ごすにはどうすればいいだろうか。部屋の気温がなかなか上がらないと、暖房の設定温度を高くしがち。ダイキン工業(大阪市)の空調営業本部の谷内邦治さんは「湿度を高めることで暖かく感じやすくなる」と指摘する。エアコンの場合、温度を上げると湿度が20%台に落ち込むこともあるという。加湿器のほか加湿機能付きのエアコンや空気清浄機を併用して50~60%に湿度を上げると暖房の効果が出やすくなる。エアコンは風向きをなるべく下にすると部屋全体が暖まりやすい部屋の上部に設置するエアコンは風向きにも注意したい。暖かい空気は上に行く性質があるので、なるべく床に向かって吹き出すようにしておくと部屋全体がまんべんなく暖まる。風が直接当たるのが気になる場合は左右の調整も欠かせない。電気ストーブやこたつ、床暖房とエアコンを併用するのも一つの手だ。「冬になると帰宅した瞬間にエアコンのみをフル稼働させる人も多いが、複数の器具を併用すれば設定温度を低く抑えられる」と谷内さん。気を付けたいのはエアコンの室外機。雪が降ったり清掃用具を置いたりして覆われてしまうと、暖かい空気が出にくくなる。寒くなる前に部屋の外も確認しておこう。裏地を自由に着脱できるカーテンも販売されている窓から入り込む冷気はカーテンを工夫して抑えることもできる。入り込む冷気が少なければ暖房の効率も上がる。インテリア大手のサンゲツ(名古屋市)の山岸亜希さんは「ひだの部分が多いものや窓をしっかり覆えるサイズのものを選ぶと冷気を防ぎやすい」とアドバイスする。生地も厚いほうが効果は高まるものの、それだと夏場には向かない。山岸さんは「季節ごとにカーテンを替えるという人はなかなかいない。夏にも使うことを考えると裏地を取り外せるタイプも選択肢になる」と話す。最近は、特殊な糸を使った保温性能のあるレースカーテンも販売されている。カーテンは、色の効果も無視できない。黄色やオレンジといった暖色系を選ぶのか、青系の色を選ぶのかでも体感気温が変わるという。寒い冬は、部屋が暖かく感じられる暖色系を選ぶといいだろう。住宅で使うエネルギーの約4分の1を暖房が占めるとされる。高めてリノベーションで断熱を強化するとき、一部分にだけ断熱処理を施すと、そうでないところが冷えて結露の原因になることがある。部屋が水浸しにならないように室内をバランスよく暖めるためには、家全体の断熱性を高めておきたい。permission.。