.........................................................................今月は臨時休診が多く、ご迷惑をおかけします。ホームページや来院時のカレンダーでご確認ください。4/9.10は午前午後共に診療です。4/11午前、4/14.15は休診です。4/29は9時〜14時まで診療です。.........................................................................最近多くなった質問です。寝てるのに、激痛で目が覚めちゃって大変だったわなんてこと、ありません?そもそも、こむら返りの「こむら」とは「ふくらはぎ」のことで動かそうと思っていないにもかかわらず痙攣する状態のことを、こむら返りと言います。「足がつる」や「こぶら返り」なんて言い方もします。その原因ですが、大きく分けると3つ。日中歩きすぎたとか、立ち仕事の方はなりやすいです。2.冷えている日中は暑いくらいのこの季節も朝晩は寒いくらいだし、今日は冬のような寒さでしたね。夏は気を付けてても、この季節はね〜という方が多いのがコレ。年中しっかり水分補給はしてください。これ以外にも、重大な内科疾患の可能性もありますので定期健診などはキッチリ受けてくださいね。ご自分で体操やストレッチなどでケアできるうちはいいけどしっかりやっているのに、どうにもならなくなった方は早めにいらしてください。股関節や骨盤の動きが悪くなってて、ギックリ腰になる恐れがありますよ。先生っぽいことも書かなきゃななんて...。治療中の患者さんとの話で面白いことなんかを書いていきます。治療中に聞きそびれたり、これってどういうこと?なんてあれば直接メールmarufuku@kcf.biglobe.ne.jpか、コメントに書き込みしてください。