不定休ツイート疲労感の原因ツイート疲労感をおこす原因とは?十分に睡眠を取っているはずなのに、なんとなく疲れてだるい...?疲労を溜める要因はいくつかあります。1.睡眠リズムの乱れ2.食生活に問題3.運動不足4.ストレスが溜まっているなど、いろいろな要因がありますが、その中でも一番の大きな原因は、姿勢からきていると言われています。悪い姿勢が続くと猫背になる場合があり、それを放置していると筋ポンプ作用がにぶくなり、血流が悪くなります。排出できず、疲労がたまる原因となります。今一度姿勢の見直しをされてみてはいかがでしょうか。改善することで少しでも疲労感を解消することができます!また、忘れがちですが、脳にも疲労が溜まっています。脳は常にすべての器官に指令を出しているため寝ている以外は常に働き続けています。脳にも筋肉がついているため、身体の筋肉と同じようにコリます。就寝前などケアしてあげてください根本改善をめざすのなら、当院へ一度ご来院ください。