ビジネス書の書評ブログ:ビジネス書をビジネスのチカラにスマートフォン用の表示で見るビジネス書の書評ブログ:ビジネス書をビジネスのチカラにビジネス書の紹介、ビジネス書の名言・言葉、本の書評・感想レビューブログ。まぐまぐメールアドレス:本を書きました。本書では、そんな習慣化について、行動や思考などのポイントがまとめられています。これならできる!」からはじめる」(p.50)できることからはじめるできないことを続けようと思っても、続けられないですよね。できることから始めるというのは、習慣化の最初の一歩でしょう。日記を一行でもいいから書くといったことが紹介されていました。小さな一歩から始めると、続けることにつながっていきますね。辛いことをどうするか?「成長するための意味を見いだせれば、辛いこともがんばれます」(p.211)辛いことをどう捉えるか?まあ、辛いわけですから、嫌だと思うのが普通ではないかと思います。辛い、嫌だと言っているだけでは、何も変わらないでしょう。これは成長するためだと考えてみると、見方が変わって、何かやろう、改善しようと思えるかもしれません。思ったこと改善を習慣にしたいですね。毎日と言わず、週単位で改善していくと、1年で52個ぐらい改善できるので、そんな形で改善できると良いなと思っています。単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見るわたしの本ですが、習慣化について書いています。習慣化の方法などについて、行動や思考、感情といったところから書かれています。習慣化のコツがまとめられているので、まとめて知りたい方に良いですね。いうことで、習慣化のコツがまとめられています。簡単にわかりやすく書かれているので、まとめて知りたい方に良いですね。習慣化したいことがある方。