道具を必要とせず、安全で、費用もかからず、ひとりでもOK...気ままにできます。大勢ならなお結構...コミュニケーションが芽生えます。骨折やネンザの不安を少しでも解消したい。転倒しない“コツ”をわかりやすくレクチャーします。歩くということはとかく単調になりがちですが、豊富なバリエーションで歩く楽しみが広がります。歩くひとは脚や腰が丈夫です。寝たきりを未然に防ぐコツは、まずは歩くことの意識を高める講座として活用してください。ムリ、ムラ、ムダを排除したおとしよりのからだにやさしい歩き方講座として評価されています。おとしよりの多くの方が悩んでいます。実践講座で改善したよい実例を広く伝えます。背中がまるくなった、身長が低くなった、こんな声が聞こえてきます。歩き方にも工夫があれば歩く効果が得られます。歩く楽しみを提案します。わかりやすいレッスンで励みます。