Zアロマテラピーの基礎知識、エッセンシャルオイル(精油)、楽しみ方や注意点を解説したアロマテラピー効果情報サイト。スポンサードリンクスイートフェンネルは、スパイシーで暖かみのある甘い香りが特徴。古くから栽培されてきた植物です。スイートフェンネルは、心身に勇気と力を与えるとされます。スペインでは闘牛士が牛を倒すとフェンネルの花輪を頭に飾ったとか。古代ローマの女性達は、フェンネルが満腹感を与えてくれる所から、肥満防止に利用したとも伝えられています。フェンネルの最も特徴的な作用は身体への作用でしょう。健胃作用や消化促進作用等が、胃や腸の働きを助けたり、消化吸収にも役立ちます。便秘の時に試してみるのも意外な効果をもたらしてくれるかもしれません。使用上の注意スイートフェンネルは作用が強いので一度に多量に使用するのは禁物です。妊娠中の方や子供には使用できません。癇癪症の方は使用を避けた方が良いでしょう。入浴で使用するときは、刺激を弱めるために少量の使用、キャリアオイルで薄める、または他のエッセンシャルオイルとブレンドするなどして使用しましょう。