腸内環境が悪化して悪玉菌が増えると悪玉菌は毒素や有害ガスなどを産生します。した有害物質が腸の毛細血管から体内に入り、肌荒れや吹き出物などの肌トラブルを引き起こします。プロバイオティクス(生きた菌による良い効果)バイオジェニックス(菌のカラダや菌の作り出した物質による良い効果)プレバイオティクス(食物繊維やオリゴ糖による良い効果)によって腸内環境を改善すれば、悪玉菌による有害物質は減少し、お通じも良くなり、新陳代謝がよくなることが期待できます。それらの結果として肌荒れが改善されます。腸内環境を改善する作用のある善玉菌には当然ながら肌荒れ改善効果があるといえますね。(特に便秘がちの方にとっては)善玉菌の美肌効果ビフィズス菌は美肌にとって重要なビオチンなどのビタミンB群やビタミンkを産生します。(株によって産生するビタミンを産生する能力は違います)ビフィズス菌はミネラルの吸収を促進する働きもあります。肌の免疫力とバリア機能の増強効果を確認(肌フローラの改善)肌フローラに関する研究成果が公表されている乳酸菌もあります。肌のバリア機能維持に重要なタイトジャンクション遺伝子、有害な細菌に対する殺菌作用を示す抗菌ペプチド遺伝子の有意な発現増加といった効果が確認されてました。一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。プラズマ乳酸菌キリンと小岩井によって発見された菌。善玉菌の中で唯一「プラズマサイトイド樹状細胞」を活性化でき、哺乳類の免疫力を総合的に強化することを期待できる。一般的なビフィズス菌に比べて、桁違いの生存率で腸に到達し、増殖。ポリアミンというアンチエイジング作用のある物質を大腸で作り出してくれる。整腸作用から特定保健用食品の関与成分にもなっている。森永乳業が開発したビフィズス菌。多くの効果が確認され、世界30カ国以上に輸出される信頼・安心のビフィズス菌。生きたまま腸に届くB.ブレーべ・ヤクルト株(ビフィズス菌BY株)生きたまま腸に到達する。腸内環境が改善されれば美肌効果も期待できる。特定保健用食品の関与成分になっている。お肌の健康・美肌サーモフィラス菌1131株(LB81乳酸菌)ブルガリアから定期的に取り寄せられている菌。お肌の健康・美肌ブルガリア菌2038株(LB81乳酸菌)ブルガリアから定期的に取り寄せられている菌。改善する作用から機能性表示食品の関与成分になっている。お肌の健康・美肌ヘルベティカス菌CM4株ラクトトリペプチド(LTP)を生成する能力の高い乳酸菌。CM4株によって産生されたラクトトリペプチドは特定保健用食品の関与成分になっている。ヨーグルトスポンサーリンク効果から善玉菌を選ぶ乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌を効果ごとに分類しました。菌の効果は『研究成果』であり、その菌を含む製品の効果・効能ではありません。※菌の研究成果にはマウスなどの動物を使ったデータも含まれています。分類から善玉菌を選ぶ乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌を種類ごとに分類しました。一部の製品には整腸作用などの保健効果がある製品があります。