私が不妊治療を始めたのは、38歳後半。4歳年下の主人との子どもが欲しくて、不妊治療を始めました。年齢もかなり高齢ということもあり、不妊治療センターの先生は、タイミング法はあまり勧めず、すぐに高度医療治療を勧めました。私は高齢というだけで、特に不妊の原因は見つかりませんでしたが、主人に精索静脈瘤が見つかり、泌尿器科で薬を処方されました。私が妊娠するために行ったことと言えば、運動では水泳とウォーキング、体を温めるための足つぼマッサージ、ホットYOGA、岩盤浴。鍼、整体に通い、卵子の質をあげるためのサプリやお茶を飲むことでした。不妊治療と健康のために、ウォーキングを徹底して行いました。運動不足で冷え性ということもあり、不妊治療と健康のために、ウォーキングを徹底して行いました。最初は1キロの距離を歩き続けるのも嫌だったのが、妊娠する頃には3キロの距離を気持ちよく歩けるほどまでに、体力がつきました。おかげで、妊娠してからも、ウォーキングして体力をつけておかなければいけないので、頑張ったかいがあると思いました。水泳は、全身運動ということもあり、雨でウォーキングできない日には、近くのジムで泳ぎました。何度も体外受精をチャレジしても、なかなか思うような結果が得ることが出来なかったため、妊娠にいいと聞けば、どんなことでも行いました。「体を温めることが一番大事」ということです。「体を温めることが一番大事」ということです。足つぼマッサージで足裏を刺激して、体の悪い部分を治していく。ホットYOGAで自律神経のバランスを整える。岩盤浴で、体の内側から温める。ことを重点に行いました。子宮が冷えていると、せっかく受精した卵子が着床できないからです。お腹を冷やさないためにも、夏でも腹巻を欠かしませんでした。それでも、なかなか効果が得られず、今度は鍼と整体を同時にスタートさせました。自分でやれることは全てやっている。あとは、人の手を借りようということです。鍼は、冷え性に聞くツボ、妊娠しやすいツボを刺激してもらい、整体は曲がった骨盤を整えてもらうことにしました。鍼は10ヶ月、整体は半年通ったのち、5度目の体外受精で妊娠することが出来ました。サプリメントは、葉酸など色々試しましたが、一番お金をかけたのは、「卵子の質をよくする」サプリメントです。卵子は年齢が上がるほど質が下がりますが。卵子年齢の低下を止めることはできません。それでも、サプリメントを摂取することで、卵子を質を上げ、妊娠しやすい卵子へ働きかけることができると、インターネットの広告を見つけ、藁にも縋る思いで、高いサプリメントを夫婦で飲んでいました。実際どこまでそのサプリメントが効いたかは分かりませんが、飲み続けている以上、信用しなければいけませんでした。お茶は、妊娠しやすい身体作りをするために、冷えに効くお茶を毎日飲みました。私は、冷え性のためか、生理の周期が約38日と長く、低温期が20日ほどあり、それが正直ストレスでした。低温期が長いと、良い卵子が育たないからです。通常であれば、低温期は14日から16日です。生理周期を短くしたい思いから、タンポポ茶を飲んだ時期もありました。妊娠するために、絶対に必要なことは、体を冷やさないことです。夏でも極力冷たいものを、一気に飲むことをやめ、できるだけ常温の飲み物を飲むように心がけました。妊娠するために、色々なことを試しましたから、〇〇をしたから妊娠できたとは、確信をもって言えませんが、1年半の不妊治療期間において、体質改善を行ったから妊娠ができたのではないかと思っています。私の子宝ジンクスは「鏡」と「ザクロ」と...【体験談】ストレスが原因。妊活の事を考えなくしたら妊娠。医療機関との上手な付き合い方。私の妊娠力アップ食事メニューを紹介します。結婚と同時に不妊治療、そして転院からの手術。本当に効果があるのは?コスパが良いのは?>>【2018年最新】妊活サプリランキングはこちら!40代女性。食事療法で妊活&妊娠成功しました。不妊治療の中でも最もポピュラーなものが「タイミング...2016-8-22私がチョコレート嚢胞と子宮内膜症を乗り越えた方法。私の場合は6mm程度のチョコレート嚢胞でした。ある?イースタティックミネラル&ミトコアの真実とは。(13)【重要】サイト利用時の注意点この度は「不妊治療ナビ.jp」にアクセスいただき誠にありがとうございます。ベビ待ちの方々へ向けてあらゆる情報を提供し、幸せな結果が出ることを望んで作られています。その他掲載中のすべての情報)は、管理人独自が調べたものであり、医学的科学的な根拠に乏しい事をご理解のうえ、ご利用をお願いします。病院へ出向き医師の判断と診断にも続いて判断をしてください。内容に関する苦情、クレームは一切受け付けることが出来ませんのであらかじめご了承ください。