いった方々に、とても「親しみ」を感じます。『具体策を出していきます』プロ心理士として「傾聴+心理学的アドバイス&訓練」をいたします。マニュアル通り・・・カウンセラー目線だけではなくクライエントの皆様のニーズを考える事です。無いと」察知できない世界です。バックボーンにした相談行為(業務)全般の事です。別にそのやり方(カールロジャーズの考え方)に固執することもないですね。大学の教授先生にウケるタイプのカウンセリングです。患者さん(クライエント)がよくなるカウンセリングをしていきたいですね。脳科学的エビデンスを基にした「第三世代」と呼ばれる最新式のものです。現代の心理臨床の世界がたどり着いた場所ですね。「共感+アドバイス・具体策」に移りつつあります。時代の流れを敏感にキャッチするという事ですね。究極なことを言いますと、カウンセラーも一度「うつ病地獄」を経験していただき患者をやってみた方がよいかと思います。身体の病とは、とらえ方が全く違います。流れ作業の傾聴にならざるを得ないのは、よく分かります。病院のシステム上、しょうがない。傾聴は、社会人の自己啓発、接客としてよいと思います。グチを聴いてもらうとスッキリするかと思います。レストランや携帯ショップ、受付業務など・・サービス業(接客業)に従事されている方は傾聴は勉強になると思います。「現場の患者のニーズ」に「耳」を「傾ける」事です。これが本当の「傾聴」ではないでしょうか?ブログランキング参加しております。よろしければクリックお願いします(Ctrlキーを押しながらクリックしますと画面の処理が早いです)↓3クリックしていただいた方・・ご支援ありがとうございました。「幕末の金八先生」ことかの有名な吉田松陰先生。・・・そうそうたる烈士を世に輩出しました。患者さん達が非常に困っております。病院や公的なカウンセラーにかかっても方法論があまりにも保守的、脆弱な理論で役に立たないものが多いかと思います。立場はよく分かります。斬新な方法論を駆使し病院の3分面談、流れ作業と違い「個人個人に長時間じっくり向き合い対応できる」フットワークの軽さがあります。幕末に例えるなら形骸化され、役に立たない徳川幕府軍とは違い、うつ病に対し、最新の理論と武装で対応できる高杉晋作の「奇兵隊」のような戦術が可能である。心の病も「私塾」の力が必要です。いった「私塾」の力が無ければ明治維新はありませんでした。「私塾」は開かれている。組織に縛られないので様々な方法論を柔軟に取り入れる事が可能です。合宿も可能な施設を設けようと画策しております。松下村塾から様々な、うつ病烈士&ハンサムウーマンが生まれる事を望んでおります。うつ病など心の病の方々は、マインドフルネス&森田療法で「寛解ではなく克服」しますと様々な才能を開花される方もみえます。心の病の方々は克服しますと一般健常者より素晴らしい才能を発揮します。社会の原動力はうつ病患者さんが作っていきます。深く考え抜く優秀な人間は、うつ・神経症気質の人しかいません。素晴らしい可能性を秘めたダイヤモンドの原石のようなものです。ブログランキング参加しております。よろしければクリックお願いします(Ctrlキーを押しながらクリックしますと画面の処理が早いです)↓3クリックしていただいた方・・ご支援ありがとうございました。こんばんは(*^^*)このブログを読むのを、毎回楽しみにしています。幕府動乱期の松下村塾は、村人や藩から危険な集団扱いだったようですね。松陰先生のカリスマ性は、幕府までも脅かしましたよね〜現代版のメンタル松下村塾...松陰先生が門下生達とガチンコで向き合い、共に学んで来たスタイルと、心が弱ってしまった人達にガチンコで熱血で向き合う山中先生のキャラが被って見えます(笑)山中村塾☆が実現するのを楽しみにしています。コメントありがとうございます。このブログを読むのを、毎回楽しみにしています。ありがとうございます。松陰先生のカリスマ性は、幕府までも脅かしましたよね〜松陰先生カッコいいですよね。松陰先生が門下生達とガチンコで向き合い、共に学んで来たスタイルと、心が弱ってしまった人達にガチンコで熱血で向き合う山中先生のキャラが被って見えます(笑)松陰先生は少し熱すぎましたね~。当カウンセリングは、もう少し穏やかに楽しく行っております。病院の3分流れ作業的診察や、30~50分の事務的な傾聴カウンセリングでは何も変わりません。心の病というものは、それでよくなるほど甘くはありません。(こういったことは実際、心の病経験者しか分からない境地かもしれませんね)そういった幕末の徳川幕府軍のような、あまりにも保守的で形骸化されたものを打破しないとクライエントさん達は永久に救われません。山中村塾☆が実現するのを楽しみにしています。頑張ってくださいね!ありがとうございます。今は施設が限定されていて、直接講義の時間が限定されており皆様にご迷惑をかけております。皆様に直接お会いしたく思います。私も門下生になれる様に、頑張るので「坐りましょう」のご指導をまたよろしくお願いします(*^^*)いえいえ。こちらこそよろしくお願いします。病院(精神科・心療内科)は薬物療法のプロフェッショナルです。・「現在の辛さ」を物理的な力(薬)を使ってとりあえず軽減し、強引に抑え込むことができます。心理療法どころではありません。いう時は薬物療法で一旦正気に戻ってください。再発のリスクに対応できない。・身につけていきますと、ストレス社会をひょうひょうと生きていく事ができます。・心の病の人達にとって、まさに一生役に立つ心理的スキル。副産物・オマケとしてこういったものもついてきます。・心の病の対処だけでなく「脳トレ」にもなります。(うつ病の方が社会復帰した際、そのまま仕事のスキルになります)・脳の美容効果、脳がイキイキしてきます。「脳美人」になると、表情や立ち居振る舞いもイキイキしてきます。脳と表情筋は連動しています。↓(詳しくは、うつ病と脳を参照)http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-category-62.html-------------------------------------上記のような特徴があります。一般的な精神科・心療内科に行き本格的な心理学的対処法や心理指導を求めるのは「魚屋さんに行って、新鮮なトマトを要求するようなもの」ナンセンスですね。医師も困ってしまうと思います。本格的な心理療法を求めるならば「心理屋さん」に行く事です。併用が一番オススメかと思います。上記Aのメリットは得られません。そこは我慢してください。B(心理療法)のみでいけるのでしたら、それはそれでOKです。実際そういう人もいます。A(薬物療法)のメリットの部分は捨ててください。何度も言いますがAとBの併用が一番楽かと思います。アメリカはこういった方法論をとっているところが多いです。精神的な疾患の対処に関しては、欧米より数十年遅れております。(日本の精神系病院の)心の病に対する発想・視点も数十年遅れているかと思います。我が国やアジアに古くからある心理療法(伝統的なマインドフルネスや森田療法)が世界に注目されてきております。逆に欧米から称賛されています。海外からの依頼(スカイプによる)も、たまにあります。実際、マインドフルネスや日本的な心理療法のニーズが高まっているとの事です。以前アメリカから講義・講演の依頼もありましたが私は語学が堪能ではないのでお断りしました。すみません(合掌)*当カウンセラーの講義・講演は今のところ国内専門です。英会話勉強して、いつか行きたいと思っております。アメリカの皆様に会いたいですね。うつ病・神経症患者は皆、友達。うつ病に国境はありません。うつ病を介して世界は仲良くなれます。最後は話が変わってしまいましたが・・・(笑)今日のお話は「薬物療法と心理療法の違い」について精神科通院歴豊富な「元うつ病患者の視点」と「現役心理士の視点」から語ってみました。それでは皆様ごきげんよう。ブログランキング参加しております。よろしければクリックお願いします(Ctrlキーを押しながらクリックしますと画面の処理が早いです)↓3クリックしていただいた方・・ご支援ありがとうございました。先生、今日から職場復帰です。朝から今までやってきた瞑想を繰り返しています。今日はとくに妄想がものすごい勢いで出ます。瞑想一本で復帰してやると思っていましたが、不安になり、さっき病院で薬を貰ってきました。不安に負けたような気がして無念でした。帰って先生のブログを開いたらこの記事が載っていました。ありがとうございます。今日は松葉づえの力も借りて頑張りたいと思います。先生、今日から職場復帰です。朝から今までやってきた瞑想を繰り返しています。今日はとくに妄想がものすごい勢いで出ます。職場復帰を前にして、不安や妄想がたくさん出るのは当然の事です。不安や妄想が出るのは、生体の自然現象です。それらと闘おうとか、排除しなくてよいですから「それらと共に」職場に出社します。それらに対する「関わり方」はカウンセリングで勉強しました心理技術で行ってください。瞑想一本で復帰してやると思っていましたが、不安になり、さっき病院で薬を貰ってきました。不安に負けたような気がして無念でした。不安というものは「無色透明で本来無害」です。そこに勝手な思考や感情(妄想)を入れますと白や黒になります。帰って先生のブログを開いたらこの記事が載っていました。ありがとうございます。今日は松葉づえの力も借りて頑張りたいと思います。薬は、まさに松葉づえ(補助)になります。職場復帰に慣れるまでサポートになります。職場に慣れてきましたら心理技術一本でいけるよう、徐々にシフトしていきましょう。何の問題もありません。淡々と精進してまいりましょう。病院も私もEさんを応援しております。先生、無事に初日は復帰しました。久々に集中して気持ちよく仕事が出来て驚きました!!朝起きてから会社に行くまでは、不安になりすぎて死ぬのではと思いました(真剣に)。不安や妄想を無害化する技術、自分はまだ未熟だと思いました。松葉づえが取れるようにこれからも精進します。先生、無事に初日は復帰しました。朝起きてから会社に行くまでは、不安になりすぎて死ぬのではと思いました(真剣に)。不安や妄想を無害化する技術、自分はまだ未熟だと思いました。松葉づえが取れるようにこれからも精進します。職場に完全に慣れるまでは松葉づえ(薬)と心理療法の二刀流でいきましょう。「客観的事実」を患者目線で書きます。多くの精神科・心療内科の方法論は数分の流れ作業的診察・薬だけ出しておしまいが多いかと思います。病院のカウンセラー(心理士)はとりあえず30分(以内)「ま、話を聴いておしまい(傾聴)」*(元患者として言いますが、話を聴くだけではうつ病の根本解決にはなりません)もしくは、本を読めば書いてある一般論的な話、ちょっとした認知シートやバウムテスト・エゴグラム程度行っておしまい。*(それではよくなりません・・)「現在、リアルな患者様達は、この現状をよくご存知ではないでしょうか?」*もちろん中には、とても素晴らしい方法論を持った病院もあるかと思います。私は十数年前、うつ病&OCD患者時代、このお約束のパターンをたくさん経験してまいりました。様々な情報が入ってきております。今も昔も何も変わっておりません。病院は「大人の事情」で、あまりアクティブな事ができません。病院の医師も心理士も「方法論自体、持っていない(知らない)」ケースが多いかと思います。知識のない医師も現実います。「とりあえず」の事しか出来ません。組織に縛られませんので「病院独特の大人の事情」が無い。「最新式の心理学的アプローチ」などを出していきます。意味のないカウンセリングを続ける事の無意味さを考えてみましょう。(その無駄な「時間=寿命」を投資するリスクも考えましょう)*時間は寿命「いのち」です。人が一生で生きられる時間は限られています。予約制ではない精神科は、2~3時間待つところも多々あります。(トータルで半日潰れるケースもあります)そしてやっと診察にありつけたら3分診察、薬だけ出しておしまい。こんなワークをしてみてください。「私は一生、抗うつ薬を飲み続けなければいけないのですか?一生薬を飲むのはイヤです。・・と、『悲しい顔』で訴えかけてください。何を選択するかは、個人の自由という事です。今、自分の人生にとって何を選択すべきか・・は自身で考え判断することです。2~3時間待って、3分診察。病院のカウンセリングで30分(以内)ただ話を聴いておしまい。フィニッシュは調剤薬局に回され、また待たされます。(もちろんこれが、とても有益な方法論でしたら半日潰す価値があります)↓しかし、こういった脆弱な方法論に「時間=寿命=いのち」を投資する「人生のリスク」も考えてまいりましょう。今日のお話は辛口すぎましたので少しフォローを入れますと、うつ病の急性期・回復期(発症から数ヵ月くらい)は「薬は非常に有効」です。(必ず病院に行ってください。「水面下で」心理(精神)療法をコツコツ行っていき薬に頼らずとも、自分の足で自分の人生をしっかり歩んでいけるよう修練していくのが王道かと思います。幸せな道ではないでしょうか?ブログランキング参加しております。よろしければクリックお願いします(Ctrlキーを押しながらクリックしますと画面の処理が早いです)↓3クリックしていただいた方・・ご支援ありがとうございました。今日は少しテーマを変えます。最近こういったケースが目立ちますので少し書いていきます。これは文字通り、病院の医療によりかえって病気にされてしまうというものです。今日はこれについて、あくまで「元うつ病・神経症患者」の視点で書いてまいります。*何度も言いますが「元患者の個人的見解(体験談も含む)」ですのであしからず。外科系や内科系、その他専門系の医療分野はすごいと思います。脳外科や心臓外科は、まさにゴッドハンド。尊敬に値すると思います。科学的根拠を出して「はい。〇〇病です」は確定ですね。紛れもなくここに目に見える症状が出ているのですから。疑いようがない「事実」です。いった医療分野はすごいと思います。