具合が悪くなることもぐぐっと減りました!コツコツやり続けている成果がちゃんと感じられてうれしかったレッスンでした!ということで、先週の(火)(水)の様子でした~。今日はこれから14:00アロマヨガ、プライベート、そして夜はアナ骨でーす。アナ骨は初挑戦の生徒さんが2人!2回目の生徒さんが1人がいるのですごーく丁寧にやります。今週アナ骨じゃない他のクラスでやったハムストリングを感じながらのローランジで引き込む感覚をつかんでもらおうと思ってます。挑戦したい方はぜひ!明日(金)祝日はお休みです!明後日(土)は午前陰ヨガ、16:00~アロマヨガです。(土)はまだまだ今のところ少ないのでぜひどうぞ~。HatenaLINE-ヨガクラスの様子。プライベートレッスンauthor関連記事ヨガクラスの様子。体幹を鍛えるならコレ。(月)昼のクラスを増やすかも~。(水)(木)のクラス。今日はクラスが1つだけでした~。こんなゆっくりな日もいいかな、と。自分の中の理想は、1日1クラスで、あとはフリーとかいいかも。(新しいウィンドウで開きます)ヨガクラスの様子。無茶はしない、でも無理はしていい。東京アナ骨®と(月)のクラス。今日は日帰りで東京に行ってきました。相変わらず高速バスで行くので東京滞在時間よりバスに乗っている時間の方が長いという。(新しいウィンドウで開きます)ヨガクラスの様子。(金)(土)のクラス。今日は1日オフでした。夜のバレエのレッスンもなくって、本当に完全にオフ。(新しいウィンドウで開きます)ヨガクラスの様子。2020年の目標!12/27(金)のヨガクラス。(新しいウィンドウで開きます)ヨガクラスの様子。気忙しい時期には陰ヨガのポーズでドッシリと。(水)(木)のクラス。早いもので12月ももう半ばを過ぎましたね~。(新しいウィンドウで開きます)PREVダラダラしててもいいことない!(月)のクラス。NEXT12月1月のスケジュール更新しました!1月~料金一部改定。2020/01/24景気とヨガ。