冷え症・かぜ対策2月に入り、寒さも佳境。』は身体を芯からあたためる、冬におすすめ飲み物です。いわれても、正直聞いたことはあっても飲んだことがないという方も多いと思います。』は正直遠い存在でした。』の効能を知り、飲むようになりました。8世紀ごろより日本で飲まれてきたといわれています。原料となる植物の根を砕き、水にさらしてデンプンを抽出。』として抽出されるまでに大変手間がかかっているため、お値段的には少々高価ですが、昔からそこまでしてでも欲しいと思われて必要とされてきました。葛には血管を拡張させて、血液の老廃物を排出させる力があるため、葛湯を飲むと身体がポカポカ温まります。寒さが増すこれからの季節の冷え防止やむくみ解消にも効果を発揮します。胃腸不調や消化不良時の整腸作用もよく知られています。腸内環境が改善されて、腸の働きがととのうため、年末年始の外食が増える時期の胃もたれや身体のおもさを感じた時に飲むと胃腸の負担が軽くなります。胃腸をやすませることが大切なので、病気で食欲がないときや、食べ物を口にできないときにの栄養補給源になります。』に含まれている「ダイゼイン」は女性ホルモンと似た働きをする「イソフラボン」の一種。そのため、更年期の不調を緩和させる力や月経痛の緩和があると見なおされています。赤ちゃんの離乳食にも使われているものなので、離乳食を始めた赤ちゃんの便秘や子どもの風邪のひきはじめに安心して飲ませることができます。おだやかな効果なので日常的に飲めるのが一番の安心ポイント。』または『葛100%』を購入して好みのお味に調整するのがおすすめです。』をお家に常備しておくと安心です。葛粉を水に溶かして、茶こしで濾します。徐々に色が透明になり、とろみがついていきます。練り混ぜるのがポイントです。はちみつやゆず、生姜など、好きなものを入れて、お好みの味にします。・よく温めた器に葛粉を入れます。約10gのぬるま湯でよく溶きます。(こうすることでダマになるのを防ぎ、ムラなく仕上がります。)・沸騰したお湯を注ぎ手早く混ぜます。・仕上げにお好みで砂糖やはちみつを加えて完成です。「固まらなかった」という場合があります。それは葛粉に加わる熱量が足りなかった為です。失敗しない為には・器はしっかり温めておく・葛粉を溶く際、ぬるま湯を使用する・必ず沸騰したお湯を使用する・砂糖は仕上がりに加える以上の4つを心がければほとんど失敗はありません。葛屋中井春風堂さん﻿のレシピより)水で溶いて熱を加えながら味付けをするほかに、りんごジュースでつくったり果物を加えるなど、お好みの味を見つけてくださいね。お気軽にお問い合わせください。January1月1日~3日、5日、12日、19日、26日は休診日です。1月4日(土)は診療いたします。TOPMENUHOMEはじめての方へ鍼灸メニューご。