「気付いたら戻す」ですね。うつ的思考がプカプカ過去や未来に飛びだしたら現実に戻す!!心トレーニングやってみます。ありがとうございます。日常の中で実験してみてください。気付いた時、心の自動修正が働き始めます。気付いて戻す・・です。「心トレ」頑張ってください。コメントありがとうございます。こちらこそ長い記事を読んでいただきありがとうございます。主訴(現在の状態、詳しい相談内容など)を入れて左記メールフォームよりお送りください。コメントありがとうございます。そのケースは、いろいろなことが考えられますね。陰と陽の大きな振り子です。そこに何らかの良い媒介が入りますと、振りが小さくなっていきやがて陰と陽の調和が始まり「中庸」になります。今の状態は、今まで陰が大きく出ていましたので「陰から陽」に転換する「過渡期」かもしれませんね。振り子は必ず反対の方向にも振ります。その振りが大きければ大きいほど、反対への振りが大きくなります。機会がありましたら、お話聴かせてくださいねそれでは。→コメントこの記事へのコメントこんにちは「心トレ」ですかぁ。「気付いたら戻す」ですね。うつ的思考がプカプカ過去や未来に飛びだしたら現実に戻す!!心トレーニングやってみます。ありがとうございます。なべ酒造さんへそうですね。日常の中で実験してみてください。気付いた時、心の自動修正が働き始めます。気付いて戻す・・です。「心トレ」頑張ってください。鍵コメントさんへコメントありがとうございます。こちらこそ長い記事を読んでいただきありがとうございます。主訴(現在の状態、詳しい相談内容など)を入れて左記メールフォームよりお送りください。鍵コメント2さんへコメントありがとうございます。そのケースは、いろいろなことが考えられますね。陰と陽の大きな振り子です。そこに何らかの良い媒介が入りますと、振りが小さくなっていきやがて陰と陽の調和が始まり「中庸」になります。今の状態は、今まで陰が大きく出ていましたので「陰から陽」に転換する「過渡期」かもしれませんね。振り子は必ず反対の方向にも振ります。その振りが大きければ大きいほど、反対への振りが大きくなります。機会がありましたら、お話聴かせてくださいねそれでは。