?通勤途中や会議中にお腹が痛くなることはありませんか?それは過敏性腸症候群かもしれません。便秘が続く時に気をつけていること便秘が続く時に気をつけていること私が、便秘になっていると思い始めたのが、小学生の時でした。便は、毎日トイレに行く物と思い込んでいて、1日行かなくても便秘だと思い、何とかしなければと焦っていました。便秘とは、3日くらい出ない状態とのことを最近言われ、「そうなのか」と思うようになりました。小学生の当時、1日行かないとお腹が、張った様な感覚になり、下剤に手を出すようになりました。家の祖母が健在の時、かかりつけからもらっている下剤を少し分けてもらい飲んでました。それでスッキリさせ過ごしていました。最初のころは、1回便秘になると1ヵ月くらいはなんともなく運動会や緊張するような事がない限り便秘になることはありませんでした。大学受験の頃になるとストレスはもちろんのこと昼夜の食事などがでたらめになり便秘になりやすくなりました。浣腸などでやりすごす事が多かったのですが、それでは、スッキリしなくなり刺激の強い下剤に頼るようになりました。最初のころは、少量でも出るのですが、使うようになり習慣化するとだんだん効き目が弱くなり決められた量では、出なくなってきます。なるとだんだんエスカレートし量を増やすようになってきます。水の量が便に増えると逆にスッキリとしました。トイレに行くわけではなく、だらだらと何度もトイレに行くようになりちょっとづつしか出なくなってきますので水をあまり飲まなくなってくるようになります。なると脱水が自分では、気がつかないうちに進み腎臓や膀胱が悪くなってきます。自分では、まったく自覚がなくスッキリ出すために水分の制限をしてしまうようになります。何分刺激の強い下剤を使っているため次第に出なくなってきます。必要以上に下剤を服用するようになって来ました。便秘ではなく下痢になってしまいました。なると腎臓や膀胱も悪くなり結石になったりします。このことは、後で分かり自覚する事になりました。薬のコントロールが出来なくなり、とうとう医者に行きました。薬を立つこととなり苦しい思いをしなくなりました。2ヵ月近く薬を絶つ状態が続きやっと薬が抜けました。そこから、食事や運動で出す事となりました。使う下剤も軽い物を何回かに分けてうまくコントロールすることになりましたが、これは、医師の指導の元でのことでした。薬の乱用は、とても危険だという事です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。考え方のクセと、お薬ストレスから過敏性腸症候群に私の過敏性腸症候群との付き合い方もう腹痛に悩まない!過敏性腸症候群は治ります。ある程度は一生のお付き合い症状を和らげるために過敏性腸症候群で苦しんでいる人たちへ過敏性腸症候群で高校を退学した私。隠さず話してしまう、そうすればトイレに行きやすい。生活習慣とストレスで過敏性腸症候群に。本当につらい日々でした。こんな方法で改善しました!転職を機に過敏性腸症候群に。