う電気にガス・水道と、光熱費って意外に出費がかさむものですよね。冬や夏など、季節によっては金額を見てびっくりしてしまうことも。節約はもちろんですが、限りあるエネルギーはやっぱり大切に使いたいところ。そこで今回は、節約アドバイザーの和田由貴さんに“光熱費の節約”についてうかがいました。電気代の節約は「4つの家電」を重点的に!私たちの生活には欠かせない電化製品。最近は便利な家電も増えて、気がつけば家電だらけ......という家庭も少なくないと思います。家電の数に比例してたくさん使うようになった電気だからこそ、効率よく節約した方がいいですよね!「実は、電気代の7割は4つの製品で使われています」という和田さん。その4つとは、エアコン冷蔵庫テレビ照明器具おそらく多くの家庭にあり、使う頻度も高いものです。「エアコン」の節電の方法は?冬は暖房機能を使用することも多いエアコン。賢く節約するにはどうしたらよいのでしょうか?「暖房の設定温度を2度下げると電気代が約10%お得になります。丈の長い厚手のカーテンを窓の内側で閉めて、部屋の温かい空気を外に逃さないようにすると効果的」とのこと。温めた空気を逃さないようにするかがポイントですね。「冷蔵庫」の節電の方法は?冷蔵庫は、一般的に400Lくらいの大きさのものが一番節電が進んでいるそう。古い機種では電気代が多くかかっていることもあるそうです。冷蔵庫に買いだめをしてたくさんものを入れる方もいるかもしれませんが、“詰め込み過ぎ”は節電にとってはNGなのだそう。「冷蔵庫は物をたくさん詰め込まないことが大事です。物を詰め込むと冷え方が弱くなり、内部の冷気が正しく作動しなくなります。逆に冷凍庫はものをたくさん入れて隙間を作らないようにすると冷気が外に逃げません。積極的に冷凍保存した方がいいですね」とのこと。冷蔵庫の中にカーテンをつけていると、ものの出し入れのためにカーテンを開けるという作業が加わるため、結果的にドア開閉の時間が長くなります。そのため節電にとっては逆効果となってしまうそう。上手に保存した上で、節電していきたいですね!「テレビ」の節電の方法は?テレビの節電方法はいくつかありますが、大前提として「見ない時は消す」ことが挙げられるそう。なんとなく一日中つけてしまうようでは、もったいないですね。「最新のテレビでは、見ている人がいないと音は出続けるけど画面だけ消える機能があるものも。テレビの電気代のほとんどは画面のバックライトを照らすための灯りなので、画面を自動的に消すことで電気代が抑えられる」そうです。“不要なものは消す”ことが節電の近道のようですね。「温かい家電」は要注意!節電で気をつけたいのは、お伝えした4つの家電のほかに「温かい家電」だそうです。1つずつ見ていきましょう。(1)電気ポット例えば1日2回ポットのお水を沸騰させ、常時保温にしておいたとします。すると1日にかかる電気代は約30円、1年にすると、なんと1万円以上にもなるそうです。コーヒー一杯を飲む程度であれば、電子レンジや電気ケトルもおすすめだそうです。朝ご飯を炊いたら、そのまま夜まで保温している方もいるかもしれません。それは、とても電気代がかかっているとのこと。炊飯器の保温は、約10時間で1回の炊飯と同じくらいの電気を使うそう。朝から夕方までずっと保温しておくとなると、2回炊飯をしたのと同じ電気代がかかるということ。ご飯を温める時は電子レンジを使った方がおトクだそうです。今では多くの人が使うようになった温水洗浄便座は大きくわけて2つの種類があります。「貯湯タンク式」と「瞬間湯沸かし式」に分けられます。「貯湯タンク式」は、使用しないときにも常にお湯を保温しておくため、かなり電気代がかかります。かし式」は、使う時に水を一気にお湯にするので、瞬間的には大きな消費電力がかかりますが、お湯を使用するときだけ電気を使うのでムダがないそうです。買い換えのタイミングが来るようであれば、できるだけ省エネタイプにするとムダが省けます。季節によって温度の設定を見直すこともすぐにでもできそうです。“光熱費の節約”について見てきましたが、いかがでしょうか?こまめに消したり見直したりすることで、経済的にも環境にも優しくなりそうですね。(わだゆうき)節約アドバイザー、消費生活アドバイザー、家電製品アドバイザー、食生活アドバイザーなど、暮らしや家事の専門家として多方面で活動。2007年環境大臣より「3R推進マイスター」委嘱。著書に『和田由貴のシンプル節約術』(あさ出版)ほか。2子の母で現役の節約主婦。伴う価格表記について】2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。その6】つけっぱなしはNG!「テレビの賢い節電テク」Q&A【消費税増税に伴う価格表記について】2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。コンサルタントの第一人者。人の行動に焦点をあてる手法と技法を提供。大手企業から業種業態を問わず幅広く研修を導入し登壇。ベリーダンス、ボクシング、バックパッカーの旅。2016年6月にボクシングのプロテストに合格をし、世界初の女医ボクサーとして活躍中。ア...犬山紙子イラストエッセイスト。ルックスが仇になる』でデビュー。『言ってはいけないクソバイス』、『マウンティング女子の世界:女は笑顔で殴りあう』(瀧波ユカリと共著)など著書多数。見つけては美術館やギャラリーに足を運び、その情報をWebや雑誌『OZmagazine』や『東京人』など幅広いメディアで発信中。「kufura(クフラ)」は仕事と家庭、どちらも大切にしながら忙しい毎日を送る女性のためのWebメディアです。き方」のヒントを、動画や記事でお届けします。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。