雑記プロフィールシニアによるシニアのための、これから始めるシニア世代に送る格闘系アンチエイジング。格闘技好きオヤジの雑記ブログです。ささやかな社会貢献を模索中。1961年、沖縄KOZA[コザ]の町生れ育ち、東京生活40年近くになる。【Twitterでの自己紹介はこんな感じです。一般的に格闘技専門のマニアブログは世の中にたくさんあります。そこで私は、草野球やテニスのように誰でもいくつになっても楽しめる!草格闘技(フィットネス)を楽しんでもらいたくてブログをはじめました。このブログでは、僕のような中高年齢者でもキックボクシングや空手を通して健康的づくりの楽しみ方をご提案できれば嬉しく思います。現在は空手[2日/週]の稽古とキックボクシング[2日/週]のトレーニングの概ね[4日/週]程度の運動をフィットネス感覚で続けています。