OKELIFEOKELIFEsearch子育て5歳と2歳(2019年)娘2人ダイエット201935歳父ちゃんの本気ダイエット父ちゃんの考え日々思っている事menuCLOSEブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。okelifeどうもです。2月から通い始めたジムですが、8月が終わる今も週3〜週4通っております。こんなに続いたのは初めてで、週3〜4も通っているのも初めてでございます。okelifeどうも、一年のうち3ヶ月はダイエットしてるオケヤです。いつも環境の変化が起こると習慣化が崩れダイエットをやめてしまいます。今回は長く続けられそう。okelifeどうもです。2017年はダイエットに成功しました。3ヶ月ほどで75kgから68kgまで痩せることができました。それから、これならいつでも痩せることができるじゃんと調子に乗り、リバウンドしました。リバウンドしたのはし...ダイエット2017ダイエットを始めて1ヶ月半。okelife1/7からダイエットを始めて約1ヶ月半が経ちました。ダイエットで大事なことは継続力はもちろん自分はどのようなダイエット法が一番効率的に痩せることができるかが重要だと今は感じています。okelifeどうもおけやです。ダイエット前に測った数字はこちらでございます。空腹時で75,2kgは、過去最高の重さ。okelifeどうも!糖質ダイエット中の桶矢です。僕のダイエット方法は、炭水化物摂取は朝のみで昼と夜はおかずだけ、もしくはしらたきパスタなどを食べています。okelifeどうもダイエット中のおけやです。ダイエットの決意をしてから驚きの結果が出たのでご報告したいと思います。ダイエット企画を発表し9日間しか立ってないのにみるみる体重が減少していった。okelife僕はダイエットに成功したことがあるが、今はリバウンドしている。成功した経験によって痩せるのは簡単だと思ってしまい爆食いしてしまっている。