2019年12月21日GACKTと一日一食ミュージシャンのGACKTさんは、美声や目利きだけでなく、その圧倒的な肉体美も注目され、体の維持のためにストイックなトレーニングや食事法を自分に課しています。ために行なっている食生活の大きな特徴が、「一日一食」と「炭水化物抜き」です。この食生活のスタイルはどちらも、GACKTさんがソロになった20年近く前に始めたそうです。ソロになった時、一日一食にし炭水化物をやめた。パンはフランスに来た時のご褒美と決めた。なんてことない事かもしれないが幸せだ。米は20年食べてない。GACKTが4年ぶりにパン食べる、米は20年食べずまずGACKTさんが実践する「一日一食」の具体的な食事内容について紹介したいと思います。GACKTさんは、朝に一杯の野菜ジュースを飲み、昼は食事を抜き、夜にたくさん食べる、という食生活を送っているとのこと。食事の中身は炭水化物を抜き、野菜が中心です。食事の制限とか、炭水化物を摂らないのは基本的なこと。今ぼくは豚肉と魚は摂るけれど、牛肉は解禁してない。去年の9月から牛・豚・鳥・酒をやめて、野菜だけにしていたんだ。ハンゲームこのストイックさ。食事を一日一食にする代わりに、浮いたお金で夜は少しでも良質な食材を摂るようにするといいかもしれません。GACKTさんは、現代一般的となっている一日三食という常識や、食材の栄養価についてブログで次のように述べています。犠牲に多くの素材の質が落ちたのはこの70年余りの話だ。(中略)食素材に関して言えばボクらはみんな悲しい時代に生きていることに間違いない。ファスティング二日目|GACKTオフィシャルブログ一日三食というのは割と最近にできた常識で、食材の質も現代ではずいぶんと変わってしまったとGACKTさんは訴えます。一点、GACKTさんが食生活で大事にしているのが、先ほども少し触れた「炭水化物抜き」です。ソロになったときに、一日一食以外に、この炭水化物抜きも同時に取り入れ、米に関してはもう20年食べていないとのこと(もともとは米が大好きだったそうですが、一つの覚悟の意味も込めて食べないそうです)。GACKTは米を20年食べてないとか凄すぎる。米ってそもそも人間が大昔に栄養が無さすぎた飢餓状態のとき米食えばエネルギーが補給できるし、食べた分、身体を動かして消費してたから成立した。今みたいなロクに日中動かないでホワイトカラーぶるとブクブク逝っちゃうんだよな。2018年6月13日ただ、厳しい炭水化物抜きを課すGACKTさんも、例外的に、海外に行ったときにはご褒美にパンを、誕生日のときにはラーメンを自分に許しているようです。みよし以上、GACKTさんの食事法である一日一食と炭水化物抜きでした。MEめたもん2015年頃からワードプレスでブログを書いています。最近「JIN」を使い始めました。不器用にもがきながら模索中、ワードプレスのこと、JINの設定方法、また過去に脚本家を目指して教室に通っていたこともあるので文章についても書いていきたいと思います。PRPRアフィリエイトにおすすめのASPASPとは、アフィリエイト広告とアフィリエイターを繋ぐ仲介業者のことです。アフィリエイト広告を貼る場合、まずはASPに登録します。ここでは、アフィリエイトにおすすめのASPを紹介したいと思います。どのサイトも無料登録なので、とりあえず最初に一通り登録しておくとよいでしょう。おすすめ1、A8.net言わずと知れたASPの大手。満足度ランキング7年連続1位。提携企業(広告)が多いことがメリットです。「ここ」というASP。健康や美容関連にも強いです。公式サイトおすすめ2、もしもアフィリエイトもしもアフィリエイトは、Amazonも通りやすいので、Amazon関連のアフィリエイトを使うならもしもアフィリエイトは登録しておくとよいでしょう。公式サイトおすすめ3、バリューコマースバリューコマースのメリットは、スマホのオーバーレイ広告があることと、メルカリなど意外とバリューコマースにしかない案件がある点です。公式サイト基本的には、この三つのASPを活用しています。アフィリエイトは、この三社と、Amazonアソシエイト(Amazonは上記のASP三社でも提携が可能です)、グーグルアドセンスがメインとなっています。どれも登録無料なので、複数あればリスクヘッジにもなりますし、各社で扱っている案件も違うので、ASPは登録だけでも行っておくとよいでしょう。有名どころで評価の高いASPです。その他サービスクラウドワークス在宅ワークで家にいながら記事のライティングなどの仕事を受けることができます。手続きも簡単で、お金をもらいながらブログ記事執筆の基本を学ぶことができます。スキルを検索しましょう。取引は匿名で、自分で「出品」も可能です。ワードプレス「JIN」の設定方法の解説ブログ。