2019.12.28料理教室・ヨガ教室「森の時計」にご興味をもっていただき、ありがとうございます。当教室がはじめての方に、教室のご案内をさせていただきます。入会金なし、単発でのご受講が可能です。すべての講座について、初心者、お一人様歓迎です。教室の特徴についてはこちらの記事でもご紹介しております。>>森の時計│教室の特長│横浜アーユルヴェーダ料理教室はじめての皆様、体験会にお越しくださいませ当教室が初めての方は、是非「体験会」にお越しくださいませ。教室の雰囲気や、学べる料理が分かります。各プログラムについてご説明の上、ご希望に合わせて、おすすめの講座をご案内いたします。※当教室では、アーユルヴェーダを理論と実践で学べるアーユルヴェーダ料理基礎講座をメインに、スパイスやロースイーツの教室、ヨガや瞑想のクラスなど、様々な講座を開催しております。体験会に出て頂かなくても、他の講座をご受講いただけます。各講座の詳細については、レッスン一覧をご覧くださいませ。以下、講座別に「こんな方におすすめ」という例を挙げますので、ご参考になさってくださいませ。「体験会」はこんな方におすすめです体験会では簡単なカウンセリングと、レシピをお渡ししての調理(2品ほど)、実食と進みます。教室の雰囲気を知っていただくための教室です。教室の様子を知りたい教室のプログラムに関して知りたい教室で作る料理を食べてみたい体験会の詳細はこちら「アーユルヴェーダ料理基礎講座」はこんな方におすすめですアーユルヴェーダの食事法を座学と調理を通して学ぶ、4回のコースレッスンです。心と体を整える食事(健康的な食事)を作りたいアーユルヴェーダを体系的に学びたいアーユルヴェーダの基礎を学びたい(体質論、食事法など)スリランカ料理に興味があるアーユルヴェーダ料理基礎講座の詳細はこちら「1dayレッスン」はこんな方におすすめです毎月のテーマに沿ったお料理を作る、ワークショップ的な位置づけの講座です。都合が良い時に一回だけ参加したい各月のテーマに興味がある(過去のテーマ例:美肌をつくる食事、マインドフルに食べる、便秘を解消する)1dayレッスンの詳細はこちら「お粥の教室(キッチャリー教室)」はこんな方におすすめですお粥をはじめとし、心と体に優しい料理を作る教室です。デトックスしたい体重が増えてきた養生食(体を労わる料理)が必要お粥のバリエーションを増やしたいお粥教室の詳細はこちら「スパイス基礎講座」はこんな方におすすめです毎回、1つのスパイスだけに焦点を当て、そのスパイスの歴史や種類、料理への使い方、効能などを座学を通して学びます。そのスパイスを使った料理を作ります。焼かないスイーツ「ロースイーツ」を作ります。酵素や栄養たっぷりの、ベジタリアン・ヴィーガンスイーツです。甘いものが好き罪悪感の少ないスイーツを食べたい酵素を体に摂り入れたいスイーツで人を楽しませたいロースイーツ教室の詳細はこちら「顔ヨガ教室」はこんな方におすすめです表情筋(顔の筋肉)を鍛え、ストレッチさせるお顔のヨガを練習します。顔のしわ、たるみ、むくみが気になるほうれい線が気になる目の下にクマがあり、黒ずんでいる口角が上がらない。関連記事ブログ【冷ご飯活用・チャーハン好きにはたまらない】フライドライス│アーユルヴェーダ料理レシピギーとスパイスが香るフライドライスのレシピをご紹介します。ほんのちょっぴりスパイスを使ったアーユルヴェーダ流チャーハンのようなもの。冷ご飯もおいしくリメイクできます。アーユルヴェーダ【アーユルヴェーダの基礎知識】マハグナ│サットヴァ・ラジャス・タマス本記事では、アーユルヴェーダが捉える微細な質「マハグナ」について解説します。マハグナ(偉大な3つの性質)とは、サットヴァ、ラジャス、タマスです。既存のレッスンの他に、2つのプログラムが仲間入りしました。キッチャリー教室とプチレッスンです。時計」の10月の活動記録です。アーユルヴェーダ料理教室、ロースイーツ教室、スパイス初級講座など、多くの講座を開講しました。お店・グルメ【食材店】横浜でスパイス・豆・インド食材を買う│シティマートスパイスや豆類など、普通のスーパーには売っていない特別な食材を買える店をご紹介します。横浜西口徒歩約5分「シティーマート」です。横浜元町の代官坂を登り切る途中にある、本格的ニューヨークスタイルのパン屋さん「ブラフベーカリー」をご紹介します。アーユルヴェーダスクール「森の時計」から徒歩圏内です。漫画で分かるアーユルヴェーダカテゴリーアーユルヴェーダ63イベント・ワークショップ35スリランカ28おすすめ本10お店・グルメ47お役立ちアイテム7お知らせ82ブログ541ヨガ27レシピ80個人的なこと62料理教室の様子1231dayレッスン14アーユルヴェーダ基礎講座9お粥教室6スパイス・ハーブ11スパイス基礎講座13ロースイーツ教室12体験会9瞑想とお茶3漫画で分かるアーユルヴェーダ5特集・まとめ7知識・情報25顔ヨガ12Research。