多少コースが変化しても、体がしっかりと対応するような肉体を作ると。田中:肉体を作ってきた。どんなことにもコントロールできる肉体、そしてどんなことにもチャレンジできる、リスクマネジメントできる体を作ってきたという部分で、この2つはもちろん説明ができる。あと、コミットメントの部分では、一人ひとりが自分の腹落ちできる目標設定をしたと言われています。チームでこうだよと決めるのではなく、まず一人ひとりが決めて、それをチームの連帯感としてまとめていったと言われています。この3つがもちろんあったのは事実で。笑顔がもつ2つの利点でも、この3つはストレスが強い人が持っている特性とは言われているんですけど、この3つをずっと毎日毎日やっていくって実はすごく大変じゃないですか。堀:そうとうストイックなものが求められますよね。田中:それこそストレスだから。中で、「CONNECTEDNESS」というものも付け加えようと。温かさとか優しさを含めることで、この3Cはもっと活きてくるんじゃないかと言われています。堀:今っぽいですねぇ〜!田中:今っぽいじゃないですか!堀:今っぽいですねぇ〜!田中:これにはいろいろな根拠があるんですけど。田中:シェアしていこう、つらさをシェアしていこう。青学の皆さんの最大の長所だと言われているのは、つらい時、もうダメかもしれない時にも、笑顔で(いること)。笑顔の研究は幸福学で、すでに1998年からあるんですけど。どんなにつらい時も、「つらいな」って笑顔でやっていると、脳内のホルモンバランスが変わっていくというような研究が、今すごく進化しています。堀:やっぱり、笑っていると実際にいいわけですか。田中:笑顔には2つの利点があって。1つは実力発揮につながる思考回路になるという個人のメリットが1つと。あとは、ニコニコしている人と一緒に走ったりすると、何となくつられるというのと。堀:確かに職場に1人「うーん......」っていう人がいると、みんな「うーん......」ってなるし。誰かがいつも笑っていたら伝播していきますしね。田中:辛いいろいろな情勢がありますから、「困ったな」ってニコニコしながら言うと、少しは問題解決能力の思考に移れるという。堀:昨年、世界人権デーの時に、子供の権利スピーチコンテストの審査員をしたんですけど、フィリピンと日本にルーツを持つ女の子が、「私は小学校の時に日本にやってきた。日本語もしゃべれなかった。すごくいじめられたり、嫌なことを言われた。私はそれを変えたいと思って、嫌だと思う人に自分から笑顔で挨拶をするようにしたんです。したら、相手が変わった」と。思っていたんですけど。いうふうにつながっていって。不安なところだったり。私はアメリカに留学してた時に、例えば、「朝走る時も笑顔で知らない人に挨拶しなさいね」と。この理由は、繋がるというよりは犯罪防止だと言われました。堀:おぉ〜〜!田中:自分がアジア人なので、「悪者じゃないですよ」ということをちゃんと意思表示しろという意味だったんだと。笑顔って実は大事ですよね。脊山:箱根駅伝をずっと取材していたんですけど、1年生の選手でスタート前に笑顔でいられる人って初めて見たので、今回青学の選手、復路で1年生が。堀:それはやっぱり大きい。脊山:スタート前、わざとやっていたんですよね。うれしいわけはないんです。緊張もしていますし、はい。笑顔の練習は実際メンタルトレーニングにもするくらいで。それをやらなきゃいけない理由がもう1つあって。いう時に大事なんですよね。負けたりするわけです。昨年11月、青学は全日本大学駅伝で2位になったんですね。その時も「あの負けが逆にチームの成長につながった」なんていう言葉を言えるのは、対処能力がついているチームだからこそ笑顔で「わ、困っちゃったね」って。諦めているとかいう意味ではなく、楽観的な意味でもなく、しっかり踏ん張れる力があるってことですよね。堀:ありがとうございました。「モーニングCROSS」は、最新のニュースと視聴者からの声を「クロス」することで、本当に皆が知りたいニュースを紹介する聖域なきニュース番組です。MCに元NHKの堀潤、アシスタントに脊山麻理子アナウンサー、そして日替わりで豪華なコメンテーターを迎え、朝から注目のニュースをお届けします。MXにて毎週月〜金曜日あさ7時〜8時30分に好評放送中。07:30スピーカーの話が良かったらいいねしよう!モーニングCROSSモーニングCROSSに関する記事をまとめています。コミュニティをフォローすることで、モーニングCROSSに関する新着記事が公開された際に、通知を受け取ることができます。