「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...改善【PMS】!そのイライラ原因はPMSかもしれま...なんだかイライラする今日は朝から元気が出ない食欲が止まらない寝不足で...ファスティング×ヨガで、ファスティングの効果を高め...ファスティングとは、「断食」のこと。食べ物を摂らないというわけで...美肌のプロが教える!秋冬におすすめセルフケア。「美...夏の疲れがお肌に現れる秋。その秋に最適のお肌の疲労回復のハーブや、気を付ける点な...財布は、いつが替えどき?〜あなたの人生を豊かにする...お金の増やし方、誰もが気になることですよね。してすっかりおなじみの「甘酒」。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。食ストレスと冷えの関係。「冬」身体を芯から温める簡単な方法をご紹介。