ウエイトトレーニング40分くらいやっていつも有酸素だったんですが、この日は本当に辛い。ウエイトトレーニングしてても頭がフラフラ。有酸素出来るほどの体力なかったのてこの日は有酸素無しで上がりました。糖質14.0gタンパク質26.5g脂質53.8gカロリー656kcal松屋やっぱりいいなー。リーズナブルだし、脂質、タンパク質取れる。ご飯で食べるのがもちろん1番美味しいけど、ケトジェニック中に松屋食べられるって最高ですね。糖質54.5gタンパク質172.5g脂質157.7gカロリー2388kcal今までで1番糖質取った日かもしれない。揚げ物多かったので仕方ないか。揚げ物完全OKなら全然バリエーション広がるのに。見て頂いて有難う御座いました。12:31◆2019年・11日目◆糖質制限〜ケトン体に向けて〜Tweet関連記事2019-10-12◆2019年・10日目◆糖質制限〜ケトン体に向けて〜こんにちは。ケトジェニック10日目の朝です。今日はなんか体重...2019-10-10◆2019年・9日目◆糖質制限〜ケトン体に向けて〜こんにちは。ケトジェニック9日目の朝になりました。昨日の暴...2019-10-08◆2019年・8日目◆糖質制限〜ケトン体に向けて〜こんにちは。ケトジェニック8日目の朝です。体は相変わらず好...2019-10-07◆2019年・7日目◆糖質制限〜ケトン体に向けて〜こんにちは。ケトジェニック7日目の朝です。寝起きは...2019-10-06◆2019年・6日目◆糖質制限〜ケトン体に向けて〜こんにちは。ケトジェニック6日目の朝。Google+はてなブログをはじめよう!diet-meritさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。