Kaumudi(カウムディー)のブログアーユルヴェーダトリートメントとカウンセリングのサロン、Kaumudi(カウムディー)のブログです。このイベントでご提供します、「マルマケア」。マルマというのは、いわゆる中医学で言うツボのようなもの。テーマにお話をする機会をいただきました。syndrome:SAS)。お父さんがソファで大きないびきをかきながら寝てしまっていて、...睡眠時無呼吸と肥満の解消2017-04-02虫刺されの痕には、苦いたべもの。最近、虫に刺されて、赤く腫れて、内出血になりました。かゆみや腫れが退いたら、黒っぽく色素沈着してしまいました。同じ場所にいたのに、他の人よりもたくさん虫に刺される人っていますね。いつもそんなに刺されないのに、なぜか今年は刺されるなーなん...虫刺されの痕には、苦いたべもの。最近ブームの糖質制限食。ローカーボ、断糖、なんていう表現もあります。文字通り、食事から糖質を減らす食事療法です。これについて、良し悪しが議論されることがあります。基本的には、私自身は糖質制限に肯定的です。その他ある出来事への不安や心配が過ぎて、恐怖へと変わり、誰かや何かに対する怒りへとすり替わることがあります。小さな不安や心配は、いつでも誰にでも起こります。...期待しないということ2016-12-20気をつけてゆっくり。ヴァータ気が付いたら、今年も残すところ、あと10日あまり。気ぜわしくて、忙しい感じもするけれど、普段と同じペースを保てるように心がけています。年末年始は、普段のことプラスで特別行事がちょっと増えて、ペースが乱されるのです。年賀状かかなくちゃ、帰...気をつけてゆっくり。北海道にいた頃は、雪の日に傘をさすテレビの映像が理解できなかったけれど、東京の雪は水に近くてベチャベチャになってしまうのですね。真冬の北海道のように温度が低いと、雪は氷に近くて、サラサラします。風がない時には、雪の結晶のかたちのままで、星...雪の日と楽しいことプロフィールアーユルヴェーダには幸せに生きるための具体策がたくさん。やってみないと損をする、日々の過ごしかた実践ブログです。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。