副業お問合せフォームプライバシーポリシーHOME身体の異変ぎっくり腰の腰痛ベルトの巻き方や効果は?痛み止め薬や応急処置の方法は?ぎっくり腰の腰痛ベルトの巻き方や効果は?痛み止め薬や応急処置の方法は?今日もお疲れ様です!自営viloggerのKAZUTONです。仕事中に起きる突然のぎっくり腰。どんなに気を付けていても奴らはお構いなし。仕事中にぎっくり腰になってしまったとしても自分の代わりはいない!穴をあけるわけにはいかない!今はまだ倒れるわけには行かない!そんな方々へ今回は読んでもらいたいです。本当にぎっくり腰というのは突然来ます。え?なんでこんなことで??ということがよくあります。急にというのは間違いで、いろいろな原因がありそれらが重なって起きるべくして起きています。言っても目の前の仕事を放置して倒れるわけにも行かないそんな方へ。ぎっくり腰の初期対応まずこの文章を読む時点で、あなたはぎっくり初体験ではなく何回か経験されている方だと思います。普通、初めてぎっくりになった場合、それでも働かなければなんて選択肢はありませんので。立ち上がってみましょう。両脇を抑えるように腰に手をあてゆっくりと。立てる状態では無い場合は働くことはあきらめて下さい。痛みはあるものの腰を軸になんとか立つことができる場合はまだ望みはあります。薬とベルト腰に不安のある人は常に腰に対する薬を常備しておくべきです。痛みを緩和するロキソニンなどもいいですが今までいろいろと試した結果、私はTVCMでもよくみかけるアリナミンEXをオススメします。ゴールドでもいいです。本当に効き目が早く、軽いぎっくり腰程度ならばこの薬を飲んだだけで治ってしまったこともありました。ロキソニンはあくまで痛みをだます薬で治してくれるものではありません。家で療養中などに使った方が効果的です。ご経験者ならお持ちかと思いますが腰痛ベルトは常に常備しておきましょう。薬を飲んで休憩室でちょっと休めるならまだしも、すぐに戦場へ戻らねばならない人もいると思います。その為に腰痛ベルトをぎゅうぎゅうに腰に巻いて下さい。腰痛ベルトの巻き方が間違っている人がたまにいます。腰が痛いのを支えるためと勘違いして腰の後ろからお腹らへんを巻く人がいます。確かに腰をやっているので、腰に巻きたくなるのですが実は違うんです。私も最初は間違った巻き方をしていました。実はそうじゃないんです。背骨と腰骨がくっついている所。腰のちょっとしたのお尻あたりの所を強く巻いてあげて下さい。ぼうこうの前でベルトを巻くイメージです。え?まさかぁ?だって腰が痛いんだよ?そう思う方もいると思います。