2014.03.20スポンサーリンクレモン水は簡単にビタミンCが補給できる食材です。レモン水を毎日飲むことで、耳鳴りが改善したという報告が健康情報誌などにもしばしば、掲載されています。ビタミンCは老化防止のサプリメントとして広く知られており、大量摂取が癌など悪性腫瘍にも一定の効果があるとの説もあります。漢方ではミカンは気のめぐりを良くする生薬として頻用されています。多くの漢方処方のなかに含有される陳皮(チンピ)とはミカンの皮のことです。レモン一個から三個分を搾った汁を水や炭酸水で割って飲むというやり方が一般的ですが、最近では瓶入りのレモン果汁100%の製品が販売されているのでそれを使うのも便利な方法です。早い人で三、四日、遅い人でも約一か月で耳鳴りが改善したとの報告もあります。すべての耳鳴りに有効であるとは言えませんが、耳鳴りは西洋医学でも東洋医学でも比較的、治りにくい病気であるため、困っておられる人は、ぜひレモン水を試みられることをお勧めします。アンチエイジングにはビタミンCが必須です。若返りのためにも、ビタミンCを意識して摂取することをおすすめします。O‐リング応用健康法O-リングテスト(オーリングテスト)とは、2本の指でつくったO-リングで行う、クスリも機械も使わない画期的な医療検査法なのですが、この検査法を実施している医療機関は日本国内でもきわめて少ないです。血液検査などと違って、即座に結果がでる検査で...2014.07.01抗加齢医学40代からの「太らない体」のつくり方いろいろな新しいアンチエイジングの法則が発見されています。有益なエクササイズであることがわかってきています。軽いランニングをすると、健康寿命が延び、全身が若返るというのです。2014年10月に発表しています。肌も脳も成長ホルモン分泌を促すことで若返る頭のいい人は、よく歩くのだそうです。頭をよくするためには、歩いたり走ったりすることが効果的です。最低でも、週に一回の運動をするようにしましょう。日本最高権威の脳科学者も脳のアンチエイジングにはよく歩くことが大切だと説いています。...2017.03.13抗加齢医学アンチエイジングは筋力低下を予防することから40歳前後の人にとってアンチエイジングのために筋肉をつけることが不可欠です。40歳ぐらいからは、筋肉は鍛えないでいると、脂肪組織に次第におきかわっていきます。筋肉の減少は、基礎代謝の低下を招きます。