昨夜は、24時就寝でやはり絶不眠でしたが、リラックスはできました。shin9件のコメント昨夜は、24時にカモミールを飲んでから就寝。一睡もできず、肩が痛い。shinコメントする昨夜は、23時に就寝した。寝しなにカモミールの原液を濃い目にして飲んだ。shinコメントする昨夜は、24時に就寝し、バレリアンを服用したが効果なし。shinコメントする昨夜は、24時就寝、全く眠れず2時に一度起きて、何も考えずなぜかバレリアンを服用した。shinコメントする昨夜は、24時就寝、10時起床。肩は痛くないし、そこそこリラックスできた。shinコメントする昨夜はレポスミンを服用したが、全く効かず逆にハイになってしまった。shin4件のコメント不眠症ではうつ病にはならない。うつ病気味だと思ったら、それは睡眠薬や向精神薬の離脱である。shin2件のコメント昨夜は1時に就寝した。12時にアロチノールを服用したので、脈拍数は落ち着いている。