あってほしいがままの世界ではなく、あるがまま。面白い気付きがあるかと思います。↓(なぜこの人たちは苦しいのか?:全9話)http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-category-28.html認知のゆがみ。この根底にありますのは、あるがまま・・ではなく、この「あってほしいがまま」が引っ掛かっております。認知行動療法で言う「認知の歪み」も解決していきます。別に認知療法をやらなくても解決していきます。「今回のまとめ」=================1「あるがまま」と「あってほしいがまま」の違いを考察していきます。2・「あるがまま」クリアな事実の世界(事実唯真)心は汚染されません。・「あってほしいがまま」エゴ・煩悩の世界。人生の生き辛さ、ストレスフルな毎日になりがち。様々なうつ・神経症症状が発症します。悪くなる瞑想をしていませんか?そうではなく「正しく」瞑想します。それではまた次回のブログ・メルマガにてお会いしましょう。お幸せでありますように。↓2つのバナー、クリックしていただいた方、ご支援ありがとうございました。方は、こちらの「まとめ」からどうぞ。当ブログ、簡単な読み進め方。闘病の基本的な知識)http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-entry-1407.html週刊「無料メルマガ」をどうぞ。以下リンクからご登録くださいませ。↓(心の病、マインドフルネス・森田療法のススメ)http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-entry-1152.html*たまに予告なく休刊することもあります。