ブログとかレビューブログとかニートブログ的な位置付けでやってこうと思います。未分類やるべきことをやるための戦略を考えてみた。いうか、まあ自己管理の一環として自分への1つの提案みたいな感じ。やってみてよさげなら継続する。1日の流れまず前提として、脳の栄養源はグリコーゲンとケトン体の2つ。ケトン体を使おうと思ったら極度の糖質制限が必要となるため、グリコーゲンを使おうと思う。朝起きてブラックコーヒーを飲む。そのまま作業を開始する。経験上ここでミルクコーヒーにすると何故かだれてしまう。作業中は冷たい水を飲んで小まめに水分補給することによりストレスを軽減する。作業が捗らなくなってきたら、グリコーゲンの補給。いいたいところだが、ここであえて散歩をする。血中グリコーゲンが低下している状態で運動をすると、脂肪酸をエネルギーとして使用できるからだ。腹回りの脂肪を揉みしだきながら、ウォーキングするとより効果的。ウォーキングから帰って来たらグリコーゲン&タンパク質を食事から補給をする。このときビタミンCとビタミンB群のサプリも飲む。夕食を食べた後もビタミンCとビタミンB群のサプリも飲む。性欲が沸いてきたときの対策1日の流れの中で、作業のペースを乱す要因として大きいのが、性欲によるフラストレーションである。その対策を書いておく。理由は様々な弊害が出るため。するかというと、筋トレをする。徹底的に追い込むタイプの。負荷は中程度にしてできるだけ無酸素にならないようにする。筋トレだけだと筋肉の分解が進むため、筋トレ後はタンパク質などの摂取をする。筋トレ前に酵素ドリンクなどによりグリコーゲンを補給しておくのもアリ。BCAAなどのサプリも利用する。タイミング的にはウォーキング前か夕食前が良さそう。しても性欲が沸いてきて厳しそうならその時スグでもいい。現時点で見えている目標ある程度記事を書いて、整理して、友達と会う。関連記事WordPress4.6がいまいちだったので初心者のくせに4.5.3にダウングレードしたどうもこんにちは。世間ではWordPress4.6のアップデートによる不具合について騒がれているみたいですね。...記事を読む各ASPの発生してから確定報酬額が分かる(確認できる)ようになる時期と各確認方法アフィリエイターやブロガーが収益報告するときなどのルールとしてに“発生額ではなく確定額”というのがあると思います。そこで確定額が分か...記事を読む気づいたら2日経っている?今日は約半年ぶりに人と合ってきた。あまりにも久しぶりに人と合ったため友人なのに少し緊張してしまった。最近、酵素ドリンクダイエットでもしよっかなーと思っていたんだよね。それなりに効果があったら酵素ドリンクのレビュー記事でも書こっ...記事を読む全然ダメだ。作業が手につかずPCの前で悶々としている。朝から2ちゃんしたのがダメだった。...記事を読むヲタ卒して4年弱になる俺が、乃木坂46生駒里奈の卒業について語ってみる。俺は2014年ぐらいまでは乃木坂ヲタだったんだけど、それ以降はたまに動画見るぐらいのニワカになってしまった。今俺が使っているワードプレステーマ「Simplicity」は始めからSEO設定なるものがある。i...記事を読む女子プロレスラー眩しすぎワロタwwwこんな動画を見つけた。見てると目がうるうるしてきた。これぞ“青春の輝き”って感じだわ。読み手を惹きつけるリード文を書くことによって記事の離脱率が下がるのなら嬉しいよね。先日アドセンスが承認されてようやく使い始めた矢先、管理画面を開くとなぜか英語表記になっていました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。最近の投稿スマホとグーグルフォトの同期のやり方と設定について!元のサイズと高画質どちらがよいか?など俺が考えたTwitterで質の高いフォロワーを増やす方法!最初にやること!2019年3月14日のGoogleコアアップデートによる今後のブログアフィリエイト戦略についてSimplicityカスタマイズ『検索エンジンに伝える日付』とは?意味と変更するとどうなるかを解説。