飲酒はいろいろよくない影響がありますね。飲み会後のダメダメメニューからようやく通常メニューに戻しました。オールして飲んでしまうと酒が抜けきらず、あまり食欲がわきません。飲み会のため、、写真取れず。オール後の飲み会という「迎え酒」パターンでしたが、意外に飲みすぎずに済みました。ハイボール多め、糖質低めは意識できたかなという感じです。しても週末は飲み会が多くなってしまうので、翌日のコントロールが大事ですね。・さいころステーキ・しめじさいころステーキを焼いてみました。ものすごい油の量でちょっと失敗しました。家で肉を焼くときは脂身が少ないヒレステーキなどがおすすめですね。※スーパーの総菜スーパーの総菜コーナーからです。品目が多かったかもしれませんが、基本的に糖質制限OKのものをチョイスしました。片栗粉などが入っている総菜もあったのでできれば避けたほうがベターかもしれませんね。キムチも「水あめ」が入っている可能性がるので食べすぎには注意が必要ですね。fa-arrow-circle-rightFORZA公式ページFORZAの食事アドバイスとは?糖質制限メニューとは?フォルツァのオリジナル食事アドバイスを紹介2019.4.3こんにちは、狛江人(@komaebito)です。4月からフォルツァに通い始めたわけですが、さっそく全身筋肉痛で大変なことになっております。筋トレも大事ですが、何よりも重要なのが食事内容。ここでは、フォルツァの食事制限メニューを紹介していきたいと思います。SIer→音楽アプリ会社→アクセンチュア→メーカーと3回の転職を行いながら、現在もサラリーマンをしています。終身雇用が崩壊した今、ブログアフィリエイト・コンサル・不動産投資など、サイドビジネスを強化しています。都内のバーでピアノを演奏しています。「自由に生きていく」ことを目標に、日々有益な情報を発信していきます。転売ブログライフハックレビューライブレポート健康ジムプロテイン筋トレ。