/子供の自己肯定感が低い7つの原因と、8つの最高の教育2018.02.03子供の自己肯定感が低い7つの原因と、8つの最高の教育Tweet自己肯定感とは「自分は素晴らしい」「自分が好きだ」などと、感じる能力ですが、これが低いと、人生に多大な損失を与える事になります。自己肯定感が低いと憂鬱な気分、悲しい気分になるやる気や、チャレンジへの意欲が沸かないコミュニケーションが上手く取れなくなるという状態に陥りやすくなり、仕事や恋愛、家庭、あらゆる場面で失敗してしまうからです。(これらは過去に、私自身が散々経験してきた覚えがあります。)そこでこの記事では、子供の自己肯定感が低くなる“7つの間違った教育法”を伝え、それぞれに対応する。最高の教育をお伝えしていきます。これらは親だけではなく、後輩や部下を持つ人、学校の先生、経営者......といった“人を指導する立場“にいる全ての人に、読んでもらいたいと感じています。最高の教育法をマスターして、自分の周りにいる人を幸せへと導いて下さい。親の自己肯定感が低いままでは教育は出来ない!子供の自己肯定感を高める教育法について説明する前に、まず自分に問いかけて欲しい言葉があります。それはそもそもとして、あなた自身が自分を愛しているでしょうか?自分の事が大好きでしょうか?という事です。子供の自己肯定感を高めるには、親の自己肯定感が高い事が必須だからです。「人(子供)は、自分の近くにいる人(親)に似てしまう」からです。この事は、脳科学でミラーニューロン、心理学では、シンクロといった言葉により証明されています。これらは無意識下で行われます。子供が「お父ちゃんみたいになりたくない!」と思っていても、一緒に住んでいれば、父親に似通った思考や行動を、インストールしてしまうのです。「私は良いからあなたは幸せになりなさい」と言う親がいますが、それは少し無責任な話です。私自身、その言葉を聞くと、とても気分が悪くなりました。親が「子供に幸せになって欲しい」と思う気持ちがあるのと同様に、子供も「親に幸せになって欲しい」という気持ちがあるからです。親自身が「私は素晴らしい!」「私には価値がある」と思う必要があるのです。この後、沢山の教育法をお伝えしますが、親自身がキラキラと輝き続ける姿を背中で見せることに、勝る教育はありません。自己肯定感が低い原因となる7つの間違った教育とアドバイスそれでは、間違った7つの教育法と、それに対応するアドバイスを紹介していきます。自分自身が、下記のような教育をしていないかチェックし、当てはまると感じたら、アドバイス通りに改善してみて下さい。1.過干渉/価値観の押し付け過干渉とは、子供の行動を逐一監視し、親の価値観に沿わないものを、片っ端から批判したり、禁止することです。子供が「お笑い芸人になりたい!」とでも言えば、「あんたになれる訳がないでしょ!」と冷たく突き放し、「馬鹿な事はやめて、勉強して大学に行きなさい」というような感覚です。同じようにあの恋人や友達と付き合うのはやめなさいゲームは一時間まで勉強しなさい20歳を過ぎてもタバコとお酒はダメ門限は......と子供を自分のルールに縛り付けるような行為の事です。これらは子供に「私は間違っている、親が絶対的に正しい」という意識を植え付け、自己肯定感を下げる原因となります。すると、子供は親の顔色をうかがうようになり、次第に日常で触れ合う人に対しても、受け身的な生き方が染みつきます。するといじめの対象となる自分で考えなくなる、自分の意見を言えなくなる精神的に落ち込みやすく、鬱や自殺に繋がるといった弊害が生まれるのです。「素晴らしい子供に育てたい!」という思いからでも、自分の価値観を押し付けるのは、愛ではなく、親のエゴです。全て「子供自身が望んでいるかどうか?」を基準にする事が大切です。ミニコラム:親の価値観は時代遅れ!もっと言えば、「親の価値観が正しい」と思うこと自体が、ナンセンスだと私は感じています。親と子供は同じ時代を生きている訳ではありません。生まれもった能力や才能、出会う人、学校教育......と、あらゆるものが違うからです。親の時代に上手くいった方法や常識は、子供の時代に通用しない事が当たり前なのです。最高に幸せになれる解答を出せるのは、親ではなく子供自身なのです。子供が望んでいるのであれば、英才教育でもなんでもやれば良いと思います。「本当は何を望んでいるのか?」という事をまず知るべきです。そこで、まずは子供が望んでいる事を10個書き出してみましょう。想像でも、直接聞いても構いません。ありがちですが、子供がどんな道に進みたいかを理解せず「勉強しなさい!」というのは間違っています。自分の子供が「弁護士になりたい、政治家になりたい!」と言ったら、勉強したり、学歴を持つ事が必要でしょう。「ミュージシャンになりたい!」とか「お金持ちになりたい!」と言った場合は、ちょっと違うのです。その場合は「ギターを買ってあげようか?」「金持ち父さん・貧乏父さんという本を読んでみなさい」などと、言えるはずです。常に、子供の心の声にスポットライトを当てるイメージを持って下さい。彼らの願望、欲求を見つけ出し、そのサポートやアドバイスする事が大事なのです。子供の心を理解する、それに沿ったアドバイスをする。基本的に親の思惑が入る余地はありません。2.強制、禁止、怒鳴ること親の価値観を押し付けないとは言え、子供に「これだけは教えたい」という事はあるでしょう。命に危険な行為:走って道路に飛び出す周りに迷惑をかける行為:レストランで走りまわる他人を傷つける行為:いじめや暴力などは注意をしなければなりません。(あくまで、これは私の価値観ですが)そんな時はつい「何してるんだ、それは駄目だ!」「何度も言わせるな!」と怒鳴りたくなるかもしれません。「それをしなさい、さもないと......(痛い目にあわすぞ)」と強制させるかもしれません。これらは、子供の自己肯定感を下げ、脳のパフォーマンスを落とす教育となります。自分の経験に置き換えてみて下さい。家族や上司から、強制されたり、怒鳴られたら、どんな気分になるでしょうか?「自分は駄目だ」と自己嫌悪になる、または反抗して「うるさい!」と言う子供が嫌々オモチャを片づけるようにパフォーマンスが下がる親のいない所で、禁止したことを、コソコソとやるですから結果として、強制や禁止、怒鳴ることは、最悪の結果に終わるのです。強制、禁止へのアドバイス:常にチョイスアプローチで会話するでは、どのように注意するのが最適なのか?そこでおススメなのが、チョイス(選ばせる)アプローチで会話をすることです。イメージが沸きやすいように、下記にその例を紹介します。私の体験談ですが、ある友人の子供がデパートの床にはりつき、ダダをこねて動かなくなった時があります。彼の親は「そんなとこで寝ちゃダメよ!」「早く立ち上がりなさい!」と怒りました。子供はピクリとも動きません。次に、無理やり力づくで、子供を地面から引き剥がそうとしました。子供は全力で拒否します。それを見ていた私が入れ替わり、チョイスアプローチを試してみました。「いいよ、そのまま寝転んでいても。驚くべきことに、その瞬間に子供は立ち上がり、すぐにソファーの方へ向かっていったのです。周りの人は不思議がっていましたが、子供は選択の自由が欲しかっただけです。人は強制されたり、命令される事が嫌いなのです。上記の例のように、まずは「いいよ、○○していても」という言葉を言ってあげるのです。このアプローチの良い所は、子供に選択権を与えている所です。「どちらを選ぶかは、あなたの自由なのよ」というメッセージを伝えられるからです。自由を認めるだけでは、言う事を聞いてくれない事もあるでしょう。笑そこで次に、メリット(柔らかいソファー)やデメリット(冷たくて固い床)を提示します。「それよりもっと良い事がある」と思ってもらえれば、子供自身に動いてもらえますし、子供の自己肯定感を下げる事もありません。「グラスに半分しか水はない」どちらで捉えるのかで、人生のクオリティは随分と変わる。これは有名な言葉で、この事は多くの人が理解しているかもしれません。残念な事に、脳科学では「人の脳は、ネガティブな印象の方を強く捉える」と言われており、普通に生活をしていると、ネガティブな面ばかり見てしまいがちです。良い点ではなく、悪い点の方が目につく。(上手くいった時に褒めず、失敗したら注意する)何かに挑戦しようとすると、「それは危険だ」とリスクを回避させようとするとなりがちです。これでは子供の自己肯定感は下がり、彼らはその才能を閉ざしてしまいます。私達は、“小うるさく、理解の無い親”という烙印を押されてしまいます。私達は常に子供の「いい所を見つけよう」と意図的に努力をしなければいけません。彼らのポジティブな面を褒める事で、脳のドーパミンが分泌され、学習意欲や効果が高まるのです。その事を証明する、スティービー・ワンダーのエピソードをご紹介しましょう。ミニコラム:ネズミは何処へ?スティービーがまだ小学生の時、理科の授業中に、実験用のねずみがいなくなりました。生徒達、みんなで探しましたが、全く見つかりません。そこで先生は、生徒達に静かにしてもらい、スティービーに探すようにお願いしました。周りの生徒たちは「アイツは目が見えないのに......なんで?」と思ったそうです。生徒たちの予想に反して、スティービーはねずみを見つけました。彼は視力を失った代わりに、聴覚が優れており、泣き声から場所を特定出来たからです。先生はスティービーの良い面に気づいていたからこそ、彼にネズミ探しを依頼したのです。後にスティーヴィーはこの出来事を「先生が自分の能力を認めてくれた時に、新しい人生が始まった」と語っています。この時の先生が、「目が見えない」というネガティブな面に目を向ける人であれば、50年以上も音楽業界のトップで活躍する、スティービー・ワンダーは生まれなかったでしょう。ネガティブ面に意識を向ける人へのアドバイス:ポジティブ面を見つけ、褒め続けるでは、子供の自己肯定感を高め、才能を引き出すにはどうすれば良いでしょうか?それは、先生がしたように彼のポジティブな面を見つけ、褒めてあげる事です。その時に、より心がけたい事が、お世辞ではなく心から褒める、という事です。私なりに二つの違いを表現すると......お世辞:偽りの評価であり、自分の利益の為に行われる褒めること:真実の評価であり、相手の利益のために行われると考えています。極論ですが、テストで10点を取った子供に、「10点も取って凄いね!」なんて言っても嫌味にしか聞こえません。笑それは「もっと勉強させたい」という親のエゴから生まれる行為です。大切な事は、子供の自己評価にぴったりの言葉を言ってあげる事です。その為には、子供をよく観察し、子供の視点から考える必要があります。彼らのポジティブな面を見つけるには、以下の質問を自分にしてみて下さい。子供が得意な事、興味のある事は何だろうか?子供が誇りに思っている事は何だろうか?こちらについて思いつくだけ書き出してみて下さい。子供がそれらの点を見せたらチャンスです。心からの賞賛を送ってあげましょう。「ポジティブな面を8回褒め、ネガティブな面を2回注意する」くらいが、一番、人のパフォーマンスを引き出すと言われています。毎回注意をされていると、子供は何が正解か分からなくなりますし、自己肯定感が下がりますが、たまに注意する事で、「ちゃんと自分の事を考えてくれている」と、効果的に作用するのです。子供は可愛いですから、注意せずに甘やかしたり、何でもかんでもやってあげたくなります。子供がチャレンジしたり、経験するチャンスを奪うのはよくありません。親が代わりに宿題や自由研究をしたり、オモチャやゲームは好きなだけ買う。成人したら知り合いの職場を紹介し、就活の機会を奪う。いい歳になっても税金を払ってあげて、ご飯と家を用意する......etcもっと小さいことで言えば「雨降りそうだけど傘を持った?」「教科書は持ってる?宿題はやったの?」などと、子供が自分でやるべき事までアドバイスしたりします。子供が可愛いあまり、短期的に辛い目や痛い目にあうのを、さけさせようとするのです。これは、長い目で見れば、成長を邪魔する行為です。将来的に見て彼らは何でも他人のせいにするようになり、自己中心的になる。世間知らずとなり、自分では何も出来なくなる。ニート化したり、親や妻子にDVするようになる。いう風に育ってしまうからです。本当に子供を愛しているのであれば、“心配より信頼”をする事が大切です。ライオンが我が子を崖から突き落とすように「あなたなら出来る」「どんな困難も乗り越えられる」と信じてあげるのです。会社でいつも自分だけが働いている他人の仕事を自分が代わりにやっている他人が失敗するのを必要以上に避けさせているという風に感じていませんか?もし、当てはまるのであれば、過保護タイプと言えます。大原則として、他人の仕事は絶対に手をつけない事です。なければ、部下や同僚達はスキルアップしませんし、仕事にやりがいを無くすからです。そのせいで、働かないポンコツ社員となり、自分がばかりが仕事をする羽目になるのです。それから、どんどんチャレンジさせ、失敗を経験させるべきです。人は痛い目に合うからこそ、「もう次はしない!」と成長するものです。過保護へのアドバイス:子供自身に出来ることは、子供自身にやらせるこれは子育てだけではなく、リーダーシップにも言える事ですが「自分の事は自分でする」という視点を持つ事が大切です。コツは教える側の人間が、“出来る/出来ない”を判断しない事です。「いいから、いいから、取りあえずやってみて。ミスしても責任は取るから」と言ってチャレンジさせる事が重要です。して、仕事を任される事で、彼らの自己肯定感は高まるからです。他人に何かモノを教える時のコツは、以下の通りです。見本を見せる実際に相手にやってもらう例えば、皿洗いを教えたいのであれば、「お皿に汚れや油がついて無ければOKよ(結果の提示)」と言ってあげます。それから、自分が見本を見せます。この時、普段よりゆっくりと、丁寧に1つ1つの作業を分解しながら見せると、効果的です。実際にやってもらいます。この時、声かけやアドバイスは最小限に留めておいて下さい。ある実験では(詳しくは忘れました。笑)グループA:アドバイスを10回するグループB:アドバイスを1,2回だけするに分けて、仕事をさせた所、グループBの方が、パフォーマンスやモチベーションが上がったというデータがあるからです。効率が悪くても、口出ししたい気持ちを抑えましょう。「汚れや油がついていない」という基準に達していればOKなのです。彼らはもっと効率の良い方法を見つける事があるからです。それに、彼らの経験が増えれば、自然と能力はついてくるからです。栄養失調でガチガチになり、施設に保護される子供テレビを見ていると、そういった悲惨なニュースを見かけます。先ほど「過保護はダメ!」と伝えましたが、それにも増してこのネグレクト(放置)は最悪の教育です。いっても、そんな風に意図的に放置する人は少数派でしょう。親がシングルマザーなどで、精神的な余裕や、時間がない場合、やむおえず子供をほったらかしにするケースは、あると思います。私自身も、少年期や青年期に、両親が問題を抱えていて、寂しい思いをした経験があります。私の両親は、私を愛してなかった訳ではありませんが、私に関心を払う余裕はなかったように思います。心の中で、いつも「ほったらかされている」「相手にしてくれない」という思いを抱いていました。実際に、親が私を相手に出来なくなった頃から私はタバコを吸いアルコールを飲みイジられたり、イジメられる対象になり学校に行かなくなるという風に非行に走っていきました。ネグレクトの被害者は、犯罪を犯しやすいというデータもあります。アメリカでは、日本では当たり前に行われている“カギッ子”が違法となっており、実際に逮捕される親も存在します。教育方針として「うちの子は、のびのびと自由に育てたい」と言って、注意しない、関心を払わない人もいますが、よくありません。「さっき口出しをするな、と言ったじゃないか!」......と、思うかもしれません。「ではどうするのか?」というと、“口出しはしない、ただ見守る”という姿勢です。それから、親が背中で見本を見せ続けるのです。これこそが最高の教育だと私は思います。ライオンのように崖から突き落としても、子供が崖を登るさまを、アレコレと口出しせずに、ただ見守るのです。ネグレクトへのアドバイス1:お金と時間の面で工夫する根本的なネグレクトへの対策としては、「子供と関わる時間を増やす」という事になるでしょう。この問題は非常に解決が難しいと言えます。先ほど述べた通り意図して放置していないケースも含まれるからです。残業だらけの仕事をしている人などの様々な理由から、子供と時間を過ごせない人が多いからです。その場合は、仕事のスタイルを見直したり、経済的な負担を軽くする必要があります。私の友人に、子供が生まれた事をキッカケに仕事をやめ、自宅で出来る仕事で、起業した人がいます。全ての人に、それをお勧め出来ませんが、子育てには、それくらいの気持ちを持って、取り組んでもらえればと思います。下記のような事を考慮してみて下さい。仕事が終わったらまっすぐ家に帰る転職したり、職場での働き方を変えて、子供と過ごす時間を増やす自分でビジネスを始め、収入を増やす自分の贅沢を減らし、貯金をして、資産(株や不動産)に投資するファイナンシャルリテラシー(お金に対する知識を得る)精神的なことも大事ですが、こういう“お金と時間”という現実的な面について、工夫をすることが、子供の将来の為には必要だと、私は考えています。ネグレクトへのアドバイス2:ノンバーバルコミュニケーションを大切にし、会話を増やすとはいっても、お金と時間の問題は、すぐには解決出来ません。そこで、短期的には、子供との会話の回数を増やす事が大切になります。話題はどんなものでも構いません。「おはよう」「おやすみ」という挨拶でもいいし、「学校は楽しい?」でも何でも構いません。その際に、下記のようなノンバーバルコミュニケーション(非言語)を大切にしましょう。ノンバーバルコミュニケーションしっかりと相手の目を見て話す心からの笑顔を与える声のトーンを明るく、弾むように話をする威圧的な表情や態度で話をせずに、穏やかに話す「へぇ~」「凄いね!」という風に、相槌とうなづきを増やす例え、自分の興味のない話題。ゲームや音楽の話だったとしても、興味深く聞くことが大切です。する事で子供は「認められている」と感じ、もっと話がしたくなります。小さい頃に「見てみて―私凄いでしょ~」と話をしていた子供が、全く親と話さなくなるのは、いつもつまらなさそうに話を聞いていたからです。それを避ける為には、会話の回数を増やす、ノンバーバルコミュニケーションを大切にする。この二つを心がけましょう。6.虐待/いじめ虐待と言っても身体的虐待(体をたたく、なぐる)心理的虐待(威圧的な口調や冷たい態度)性的虐待(性行為の強要、服を脱がす)経済的虐待(必要なお金を与えない)などの、様々な種類があります。その中で、性的虐待や、経済的虐待は、親に“虐待している”という自覚があるケースが多いですが、ある意味で怖いのが、身体的や心理的な場合です。これらは親自身に、自覚がないケースが多いのです。「躾(しつけ)をしている」と勘違いをして、日常的に子供を叩いたり、怒鳴っている人は、少なくありません。恐怖の感情から、脳が委縮してしまい、IQが下がる常に不安感にかられる家族や子供に暴力をふるう薬物やアルコール、ギャンブル依存になるといった傾向が見られます。私自身は、親からの虐待は受けてはいません。以前は、自己肯定感の低さから、学校や会社でバカにされたり、いじめられた経験が多々ありました。いじめを受けると、「私は駄目な人間だ。」という風に、更に、自己肯定感を下げてしまいます。すると、ダメな自分を認めてもらう為に、必死に仕事をしたり(空回りしますが)、周りの人の機嫌を取るようになります。本人の行き着く先は、アパシー(無気力)です。私自身、そういった躁鬱状態を何度も繰り返してきました。「自己肯定感が低い→いじめられる→より自己肯定感を下げる」という負のスパイラルに陥らないように、この記事に書かれてある内容を、実践してもらえればと思います。虐待へのアドバイス:まずは自分を愛する虐待に繋がる一番の理由をご存じでしょうか?それは子供に対して「こうあってほしい」という願望です。これは子供に限らず、“親や、身体/知的障害者の介護をする方”でも同様のアンケート結果が出ています。テレビのニュースでは「介護に疲れました」とか「イライラしてつい......」という理由を聞きますが、元々は対象者への愛から生まれた行為と言えます。(勿論、その愛のカタチは間違っていますが)何故なら、本当に愛が無いのであれば、先ほど紹介したネグレクト(放置)になるからです。虐待をしてしまう人は、「こうあって欲しい」という愛を子供ではなく、“自分”に向けて下さい。「え?何を言ってるんだ?」と思うかもしれません。子供が許せなくなるのは、実は自分を許せていないのです。親が子供に「こうあって欲しい」と過剰に思い、虐待までするのは、自分の人生が上手くいってないからです。自分の代わりに、子供を変えようとする行為なのです。自分すら幸せに出来ない人が、子供や他人を幸せにする事は出来ません。「子供を叩いたり、怒鳴ちらしてしまう」という人は、子供を変える事をやめ、まずは自分の人生を変える事から、スタートしてみて下さい。下がる大きな原因の一つに、他者比較が挙げられます。“幼少期~青年期”に長く時間を過ごす、兄弟や姉妹、周りの子供達と比較をされやすいと言えます。あなたが「お兄ちゃんは勉強してるのに」などと言っているのであれば、改める必要があります。いった発言をする度に、子供は「あぁ、私はお兄さんと比べてダメなやつだ」という風に受け取るからです。人にはそれぞれ、“得意/不得意”が必ず存在します。東大を主席で卒業して、世界一カッコよくて、世界一金持ち、という人はいませんよね?にも関わらず、誰かと比べる事を続けると、子供は自分より優れた能力を持った人を見た時、自己肯定感を下げ、その場から逃げ出したくなります。人の気持ちには鈍感だけど、グイグイと人を引っ張るのが得意な人という風にそれぞれの人にそれぞれの良さがあります。「○○ちゃんは座って良い子にしてるのに」と言いたくなるかもしれないですが、そういった言葉は、使わないようにしましょう。他者比較へのアドバイス:人に役割を与えない他者との比較をしないために、日常から心がけて欲しい事があります。意外な方法ですが、これはとても効果があります。それは「人に役割を与えない」という考え方です。具体的には下記のような禁止ワードを使わない事です。これらの言葉を使わない方が良いのでしょうか?それは、上記の言葉は主従関係を無意識に生み出してしまうからです。「兄だから、しっかりしなければ」「弟だから出来なくていい」という風に、無意識下に洗脳がかかるのです。何よりも、主従の“従”に属する人(子供や弟)は、自己肯定感が下がりやすくなってしまいます。私はそういった名詞は避けて、代わりに「○○(さん)」という風に、名前で呼ぶようにする事をおススメしています。私の友人は、これを徹底しており、自分の子供に「お母さん、お父さん」と呼ばせず、名前で呼んでもらうようにしているそうです。それは素晴らしい教育方針だと、私は感じています。職場で簡単に出来る、他者の自己肯定感を高めるトレーニング会社で働いている時、可能な限り、役職では呼ばないようにして、代わりに「○○さん」と呼びましょう。挨拶する時にお勧めしたいのが「○○さん、おはようございます」と言う方法です。「名前を覚えてくれて嬉しい」と無意識下で、感じてくれます。普段からこれを心がけると、コミュニケーション上で良い影響が出る上に、子供にも比較をしない教育が出来るはずです。3.まとめ:自己肯定感の低い原因を排除する8つの最高の教育いかがでしたか?最後にこの記事でお伝えした事を、より実行しやすいように8つのアクションプランを作りました。これらの8つのプランを実践し、最高の教育をお子様に与えて下さい。それは子供だけではなく、親の未来にも、プラスになることをお約束します。8つのアクションプラン自分のやりたい事を10個書き出し、実現に向けて実行する子供がやりたい事を10個書き出し、サポートしていく子供に注意をする時は、チョイスアプローチを活用する(いいよ、○○していても→メリットとデメリットの提示)子供のポジティブな面を8回褒め、ネガティブな面を2回注意する子供自身で出来ることは、自分でやらせる(料理や洗い物などの家事をやってもらっては?)ファイナンシャルリテラシー(お金に対する知識)についての本を、一冊読む子供とノンバーバルコミュニケーションを意識して会話する。(表情や声のトーンに気を配ること)日常の挨拶を「○○さん、おはよう」に変える※また、今回紹介した「間違った教育」の根本にあるのは、「自分が正しい」という思い込みにあります。うまくいかない人が犯す4つのミスと対策》という記事で説明しているので、併せてご覧になると、より良い教育が出来るはずです。この記事がお役にたったと感じたら、あなたのSNSでシェアしていただけませんか?Tweet自己肯定感エスビジョンから無料電子書籍プレゼント:普通の人が1%の億万長者になるためのトップシークレット「あなたは既に8000万の借金を背負っている......」と聞くと、驚きませんか?ですが、これは嘘の話でも何でもありません......。あなたがこのマニュアルを手に取れば、1時間以内にその意味を理解しているでしょう。・私がお勧めする時代の追い風が来る仕事、来ない仕事などを、全2巻の電子書籍の中で提供しています。二巻とも無料で提供していますので、あなたの経済面の健康に、是非お役立て下さい。無料電子書籍ダウンロード絵主(エス)エスビジョンでは以下のようなコンテンツを提供します。*メールアドレス(公開はされません。目が合う2人の行方とは-瞳が語る4つの心理と口説きテクシャーロックホームズ級の観察力を身につける9つのポイントコミュニケーションが苦手な人にたった一つだけ伝えたいこと私のSNSです。フォローしてもらえればブログの更新情報、SNS限定のお話などを提供します。