長寿は遺伝子の働きによって決定するさまざまな遺伝子が若返りと長寿に影響することがわかっています。遺伝子によって身体が守られるというのです。この長寿遺伝子は非常にまれで、1万人に1人が保有しているにすぎません。この遺伝子は、ライデン大学のエリーン・スラッグブーン教授らが研究しました。長生きの人は、発病を止める遺伝子を持っており、この遺伝子は遺伝的に受け継がれていくことを証明したのです。発生率も低くなります。誰でも持っている長寿遺伝子もあります。誰でも持っている長寿遺伝子、それがサーチュイン遺伝子という長寿遺伝子です。サーチュイン遺伝子は人種や性別や民族によらず人類の誰もが持っている遺伝子であり、それはカロリー制限により活性化されます。体型を崩したりするカラダの変化の出発点です。加齢で気になるシミやしわは、皮膚の中に活性酸素が発生することで起きてきます。細胞のDNAを壊すことによって癌を引き起こします。食事が欧米化し、肉食が増えたことは加齢臭も強くしています。肉などの高たんぱく高カロリー食は皮脂腺の働きを活発にします。和食中心の献立としてカロリー制限を行いましょう。加齢臭のニオイを抑えるには入浴方法を工夫することも大切です。お湯に浸かるだけ汚れの90%以上は落ちニオイ防止になるので湯船につかること。39°Cぐらいのぬるめの湯に5分は浸かるようにすると良いです。長寿遺伝子の活性化で全身の若返りを促進するもっとも簡単な方法が食事の摂取量を減らしてカロリー制限をすることです。一日一食にする少食健康法では、朝と昼は、低血糖防止のための果汁や生姜はちみつ紅茶などだけですませて、夕食を普通に食べるようにします。実践者は、適正体重の維持や若返り、体力、気力の向上などのメリットがあると主張しています。(とうちゅうかそう)は、コウモリガなどの蛾の幼虫に寄生する菌類です。チベットなどの高地の高原で、採集されている生薬です。効果があることがわかっています。漢方医学では、不老長寿をめざすための...2013.11.22若返り若返りにフラックスオイル認知症の予防に一番効果があるのは、現状では、運動とフラックスオイルです。運動に関しては、良く歩く人や、運動の習慣がある人のほうがあきらかに認知症になりにくいというデータがたくさん報告されています。頭脳の老化防止に運動が効くわけです。食事でのアンチエイジングが実現します。免疫力を高める力があるとされる成分です。多糖体は乳酸菌によって多く作り出される成分でもあります。「ヨーグ...2017.04.25若返りおっぱい体操で40過ぎて美乳になる40過ぎるとバストが垂れてくる悩みをもつ女性が増えてきます。50歳を過ぎるといっそう多くの女性が下垂したバストのことで悩むようになります。この悩みを解決する方法があります。神藤多喜子さんが35年の助産師活動を経て開発した「おっぱい体操」を実...2013.03.13若返り3日食べなきゃ、7割治る!最近、様々なダイエット情報が簡単に入手できるようになり、混乱している人もみかけます。朝食はダイエットには是か否か。やせて若返る潜在意識誘導CDを付録しています。