奥多摩町あしたのごはん何でもない事を書いていきますスポンサーリンク上記の広告は、60日以上更新がないブログに表示されています。新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。at2013年08月22日ゆるまずはりすぎず大事だよ健康に樹を使うって大変。ご飯から生活習慣までしっかり管理しなきゃならないから。最近は考え方を変えました。地元で取れる美味しいものを食べ、動きたいときに動いたり散歩したり。食べ過ぎないようには気をつけます。私の周りには美味しいものがたくさんあるから(笑)季節ごとに色々と出てくる出てくる。料理の本を眺めるも良し、自己流にやっちゃうも良し。後者だと成功する確率が五分五分ですが。それもまたヨシなんです。これが大事だと最近わかりました。あとは、疲れたら整体とかマッサージもいいかな。若い人は行かないかもだけど。