サツキお昼にランチ、夜にお寿司。久々の外食だったけど、体重キープで安心した。ひまわり今日からダイエットすることにした。月島グレイス空腹が紛れる。Height152cmWeight47kg(-1kg)URL/diaries/2019/06/06/5324456.htmlダイエット始めます。ダイエットママ体重が人生Maxになってしまったので、これからまたダイエット始めます!数年前に糖質ダイエットで51kgから47kgまで1ヶ月で落としましたが、かなり制限して痩せたので、すぐにリバウンドしました。こりんごダイエット7日目、一昨日のドカ食い、昨日のバイキングの結果が怖くて、今日も体重から目をそらそうと思ったけど、こういうとこがダメなんだよね。いうことで、体重測定。食事制限のほうがストレス溜まりそうな気がしたので、軽いジョギングを毎日続けることから始めたいと思います(*^^*)同時進行で、間食を少しづつ減らしていきたいと思います。今は生理前で食欲半端ないから体重はかってなかったんだけれど、測ってみた。あなごついに46キロ台へ。毎日の間食が影響です。ゆか3月の飲み会続きでなんとなくダイエット中断していましたが、再開しようと思います。昨夜が飲み会だったため、今日から少し食事を控えていこうかと。24日までに-3kgを目標に頑張りたいと思います。