オフィス・Kはこちらをご覧ください。https://www.office-ak.net今回の内容は、全体の復習の講義と個人セッションのロールプレイでした!ロールプレイは、メンタルトレーナー役、クライアント役、観察者を交代しながら、メンタルトレーナーがクライアントを心理的アンバランスから回復させるサポート、カウンセリングアプローチを体験するものです。受講者の皆さんは、大変積極的に熱心に取り組まれていらっしゃいました。最終日の最後は講座を受講した感想と今後の決意表明を発表し合いました。この講座が皆さまの日常生活や子育て、仕事に活かされていることや、これからも意欲的に勉強したいとの希望をお聞きし、本当に感動しました!今年度も7月より開講した中標津での全10回の講座が終了し本当に感慨深いです。_)mまた、開催にあたりたくさんのご支援いただきました皆様に感謝申し上げます。_)mさて、現在帯広でも同講座を開講しております。3年かけて履修できる講座ですので、お申込みは途中からでもお受けしています。心理学や脳科学、メンタルトレーニングの観点から職場や友人、親子間のコミュニケーション能力の向上や良好な対人関係ついて、目標管理(目標達成力)、ストレスマネジメントなどたくさんの人間力について学び身につけてみませんか(^^)/興味をお持ちの方は、お気軽にお問い合わせください。代表で、北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師の小松明広氏です。オフィス・Kはこちらをご覧ください。http://www.office-ak.net最終の2日間は、個人セッション(コーチアプローチ)のロールプレイでした。トレーナー役、クライアント役、観察者に分かれて約20分間のロールプレイを行い、それぞれ分析しシェアをし合いました。受講者の皆さんは、ファーストステップ、セカンドステップ通して学んだことを駆使して、真剣にとりくまれていました。5月から9月まで、メンタルトレーナーの資質を備えるために努力されてきた受講者のみなさん。講座の最後に、受講の感想と今後の決意表明を発表された時には涙の連鎖が。主催の私も大変感慨深く、たくさんの感動をいただいたことに感謝いたしました。これからもよろしくお願いいたします。セカンドステップはEMAメンタルトレーナー認定資格講座です。ファーストステップ、セカンドステップの全単位を取得し、課題や小テストをクリアされた方が認定資格試験を受けることができます。ファーストステップは現在中標津で開講中。途中からの受講も可能です。10月19日からは帯広で開催されます!!受講者募集中です(^o^)/EMAメンタルトレーナー養成講座に興味をお持ちの方は、ぜひ北海道メンタルトレーナー協会のホームページで詳細をご覧ください。講師はオフィス・K代表(北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師)の小松明広氏です。オフィス・Kはこちらをご覧ください。http://www.office-ak.net夢目標を達成するには自己変容が必要ですが、そのために何を実践すれば良いのか、またその実践を加速させるメンタル力についてとても丁寧に説明がなされました。80名以上のお客様にご参加をいただき、とても熱心にお聞きいただきました。_)m「〜を実践します」とはっきりと宣言を書かれている方が多かったです。実践を継続して皆さまの夢目標をかなえていただきたいです(*^^*)講演内容は、共催いただいた北海道メンタルトレーナー協会のFacebookもご覧ください。https://www.facebook.com/emaship/小松講師、ご参加の皆さま、ご支援いただきましたたくさんの皆さまに感謝申し上げます。_)mご参加いただいた皆さまから寄せられたご感想の一部を紹介いたします。◇今の自分を変えるコツ、肯定的思考、脳にインプットさせること、繰り返し繰り返し練習することが大事であることを学びました。◇今日からアファメーションを実践します(たくさんの方より同様の宣言をいただきました!)◇夢・目標を持っていきたいと思いました◇今の自分にとても腑に落ちました◇日常の仕事に活かせる内容でした。◇毎回新しい気づきがあります◇力まずに目標達成するという考え方を初めて知ることが出来ました◇実践力を加速させる方法を学ばせていただきました◇「思い」や「イメージ」の重要性を感じました◇ゴールを設定してから道筋を作って行くことが大事なことがわかりました◇「できるんだ!」という気持ちにさせてもらいました◇内容的にわかりやすく子どもにも伝えやすいお話でした◇進学に向けたメンタルの持ち方や今後の将来に役立つ話を聞くことが出来た◇途中の参加者からの質問に対し丁寧な説明があり、自分が知っているつもりだったことの理解がより深まった◇メンタルトレーニングに非常に興味を持つことができたなどなど他にもたくさんのご感想をいただきました。_)>小松講師にも全部のご感想に目を通していただきまた。次回のメンタルコンディショニングセミナーin帯広は3月7日です。詳細はあらためてご案内いたします。令和元年第1回学習会が開催され、その講演を務めさせていただきました。テーマは「メンタルヘルスとケアマネの自己実現」でした。メンタルヘルスと自己実現について、メンタルトレーニングを利用する有効性についてお話させていただきました。帯広は連日30度を超える気温でしたが、たくさんのケアマネジャーの方々にお集まりいただき、ポジティブにお聞きいただきましたことに感謝しております。写真はご参加の方よりご提供いただきました。(0)2019年05月26日EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第6期開講2019年5月18日(土曜日)小春日和主催(北海道メンタルトレーナー協会共催)EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップセカンドステップはファーストステップを修了された方が進むことができるEMAメンタルトレーナーの資格認定講座で、メンタルトレーナーを目指す方や、この知識をもっと深めたい方が進まれています。代表で、北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師の小松明広氏です。オフィス・Kはこちらをご覧ください。_)mEMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップは7月6日より中標津で開講、10月19日より帯広で開講します。札幌(オフィス・K主催)では現在開講中です。EMAメンタルトレーナー養成講座に興味をお持ちの方は、お気軽にお問合せ下さい。個人セッション・メンタルヘルス研修をお受けしています今年は4月1日が月曜日でした。今週は新人研修が行われている職場も多いことでしょう。慣れてきたころにちょっと心が疲れてしまったりすることがありますね。小春日和の個人セッションをご利用ください。話してみませんか?ぜひお気軽にご相談ください。夢・目標をに向かってしっかり進んでいきたい方サポートさせていただきます!職場のメンタルヘルス研修もお受けしています。今回は約100名の方にご参加いただき、ご熱心にお聞きいただきました。親子でのご参加、男性のご参加が多いのが印象的でした。たくさんのご感想をいただきましたどなたもなんらかの行動を始めよう!と思われたようです。いただいたご感想の中からいくつかご紹介します。よかったです!また参加させていただきます!すべてが新しいことで、とてもためになる考え方や知識を教えていただくことができました。素晴らしい講演会でした。今夜より目標を書き出し、読む、脳にインプットを実行したいと思います。ついての内容が興味深く、自分が日常的に否定的な面が多いことに気づきました。肯定的認知が大事、行動できるように強くイメージすることが重要だということがインプットできてよかったです!人の話で鳥肌が立つほど感動したのは初めてでした!今後の人生の宝になります。プラス思考になることを意識していましたが大切なんですね!これからはセルフイメージを意識して理想の自分になれるようがんばります!受験がんばります!!難しい内容の合間に面白い話も聞けてリラックスして聞けました。セミナー後は意識的に生活できるのですが、時間経過とともに肯定的な自分・感謝の気持ちなど忘れていることが多い。小松講師のパワーを受け、もう一度生活を考えていきたい。セミナー参加の回数が増すごとに理解できるようになってきたので、今後は日々実践し活かせるように努力します。脳科学、心理学など学術的な視点からメンタル力を学びひとつひとつ納得した。これまでの自分の悩みやもやもやの原因に触れた感じがする。こちらのスタッフの方みなさんが心地良いと感じました。雰囲気にもにじみでるのがよくわかります。自分もトレーニングを始めてみようと思いました。_)>「とても良かったです!」と小松講師に声をかけられてお帰りになる方が多く、主催者としてとてもうれしくたくさんの感動をいただきました。_)m次回は8月31日土曜日18:30~開催テーマは「実践力を加速させるメンタル力~メンタルトレーニングはあなたの行動変容を促す」です!皆さまのご参加をお待ちしております。(計13回)が本日11月13日の開催で終了されました。私は、この講習の部外講師として「安全運転に必要な知識」について講義をさせていただいていました。5月から始まった講習会が終了し、月日の経つ速さを感じます。講義では安全運転に影響すると思われる「ストレスマネジメント」についてお話させていただきました。資料請求などをいただいたり、この講習がきっかけで職場の方でも同様の研修をさせていただいたことなど素晴らしい機会をいただきました。帯広大谷高校PTA教育研修会2018年10月25日に帯広大谷高校PTA研修会が開催され、私、小春日和の中岡が講師を務めさせていただきました!テーマは「子どもを支えるメンタル力」たくさんの保護者の皆さんにご参加いただき感激でした!!アンケートの感想もたくさんいただき、本当にありがたく感謝の気持ちでいっぱいです。いただいたご感想を一部ご紹介させていただきます。・とても興味のあるテーマだったので楽しみにしていました。社会人になってからもメンタルトレーニングは大事ですよね。うちの時計もどんどん早く進んでいます。確かに朝からせかせか忙しく走り回っています。「波動」ってすごいですね。口ぐせ、思いぐせはとても重要なんですね。「充実している」に置きかえます。子どものできているところに視点を置くように心がけます。・目標を持つことが大切だと教わりました。最近不平を言うことが多くなってきたので、反省しなければならないと思いました。いろいろなことを心配するのをやめようと思います。ありがとうございました。普段使っている言葉や思いグセが子どもにも影響していることを知ってはいましたが、今日お話を聞いて、改めて自分がどうなりたいか、どうありたいかを明確にしたり、今すでにできているところを夜寝る前に声に出していこう!と思いました。120%の目標をコツコツ達成していきたいなぁと思います!ありがとうございました!・今からでも遅くない!自己肯定感を高め、子育てがんばるぞ!やればできる!!ありがとうございました。看護管理者のストレスマネジメント研修2018年10月30日(火曜日)は町立中標津病院にて看護管理者のストレスマネジメント研修が開催され、講師を務めさせていただきました。ご参加の管理者の皆さまには大変熱心にお聞きいただき、個人ワーク後のシェアリングも活発に行われました。