生産性が下がっている時に僕が無意識に行ってその問題を解消していたこと←今後意図的に行うことで、最近の自分とこれまで長くモチベ維持できた自分を比べた時に、明らかに違いがあったので比べてみました。以前:週1〜2回はドライブやオフ日を設け、好きなことをする。最近:2週間ルーティーン行動のみ。字にすると、どちらが楽しいかといったらやはり好きなことをする時間を設けている方です。ルーティーンは別に苦痛ではないからこそ続くのですが、ずーっと同じ行動を続けていると、徐々にモチベーションが働かなくなっていくのかもしれないと感じました。他にも理由はあるかもしれませんが、大きくはここ。僕の場合は自宅完結なんで、ルーティーンの範囲が狭すぎる感じもあります。解消法は、ルーティーン行動から外れる行動を定期的に入れたらいいなーという結論。このところ生産性が下がった細かい原因はネガティブな空気の伝染さらに生産性が下がった理由をルーティーン行動の中から洗ってみました。大きいのは他人のネガティブな感情に無意識で影響を受けていたことな気がします。最近、googleが大きなアップデートを行い、多くの人が検索順位の変動を受けました。僕は幸いなことに上がりましたが、下がった人もいます。体感として下がったと感じている人の方が圧倒的に多い。僕はgoogleがどんな基準で順位設定するものか?Twitterなどは情報も早いので情報収集に使用しているのですが、日本の広告してる界隈は今、嘆きの声がとっても多いです。それを真面目に読んでいたのが良くありませんでした。ニュースやTwitter、ネガティブな言動が目立つのですがそういうのって気持ちが引きずられます。読める短文の集まり、というのもいけなかった。常に自分は前向きで、と思っていてもなんかこう、ドンヨリしちゃうんですよね。シンクロしてしまうというか。これ前の職場の飲食店でもあったんですが、まわりが愚痴愚痴うるせー現場はホントに、自分の能力の4割くらいダウンさせられる感覚があります。それでも高いパフォーマンス維持しようとすると、イライラしてしまったり、結局伝染しちゃってる。それでも意識高く結果を出したとしても、まわりからは攻撃されるんで、もうこういう職場にいる人は即離れることをおすすめします。話はそれましたが、ネガティブな声から影響を受けないようにする解消法は、もうシャットアウトするしかありません。情報の源泉もSNSならアメリカのものにするとか、日本語の情報源なら書籍から、とかに絞った方が、良いな!と思いました。僕の場合は影響受けやすいんで特に。結果的に自分の軸がぶれたら全く意味がないです。書籍は、ひとつのことについて前向きな意見や検討・方法などがすごく細かくまとまっているので、読んでるだけで勉強になって楽しいし、結果にもすぐ現れます。文章の感じも基本的に前向きなんで、元気でますし色々試したいことも増えます。