内向型ツイートシェアはてブ送るPocketはい、どうもこんにちは、ANOくんです。自分にあった趣味を見つけるのって難しいですよね。趣味の充実が人生の充実度を大きく上げるのも事実。そこで今回は内向型人間に合う趣味の紹介と趣味を長続きさせる方法をみなさんにお届けしていこうと思います。内向型に合う趣味とは?結論から言います。世の中で趣味と言われているものの多くは内向型である”あなた”には合いません。週末に友達を呼んでBBQを開いてドンチャン騒ぎをしたり海や山に出かけると行ったアウトドアな活動をしたりといった代表的な趣味などは、やれば疲れるだけでしょう。それは「内向型人間は自分の内面からエネルギーを補充する人間」だからです。「自分の内面からエネルギーを補充?どういうこと?」という声が聞こえてきそうなので分かりやすく解説していきます。実は先ほど挙げたような活動的な趣味が合う人間は外向型人間であることがほとんどで外向型人間の彼らは外からの刺激を得ることでエネルギーを補充しリフレッシュすることができます。内向型人間はそもそも外からの刺激に対して弱いことがほとんどです。先ほど挙げたような趣味でリフレッシュしようとすると逆に疲れてしまうといった本末転倒なことになりかねないのです。内向型人間にとっては「刺激が少なく自分の内側に矢印が向いた趣味」でないとなかなか楽しめるものにならないのです。「自分の内側に矢印が向いた趣味」とはどのようなものを指すかというと「ものづくり系の趣味」を指します。「ものづくり」というと電車や新幹線を作ったり電子機器を作ったりというようなイメージが先行しますがそういった大掛かりなものではなく例えば、文章を書いてみる、料理をしてみる、ギターを弾いてみるなどの「コンテンツを作る・アウトプットをする」といった作業を伴う趣味が当てはまります。いった趣味が内向型人間に合うのかをこの趣味の”行動プロセス”を分解してもっとわかりやすくお伝えします。「自分の頭の中が整理されすっきりした気持ちになれる」という経路をどれもが辿っています。逆に外交型人間に合う趣味を内向型人間がしてみるとどうでしょう?例えば街に繰り出してドンチャン騒ぎをすることを例に考えてみます。「最悪の気分でその日をごろ寝して終わらせてしまう」こうなっちゃうと思います。(笑)つまりは内向型人間にとって”どういった状態が心地よいか”と考えると「頭の中が整理されすっきりしている状態」であることがわかりますよね。頭の中をすっきりさせるためには頭の中にあるものを整理して外に放出する必要があります。「自分の頭の中にあるものを形にして外に出す」という行動フローを経る「ものづくり系」の趣味が内向型人間には適しているのです。先ほど挙げた例以外にもこういった行動フローを経る趣味は沢山あります。「やった結果、頭の中がすっきりするものってなんだろう?」と少し意識しながら趣味を探してみるとあなたに合う趣味が見つかる可能性がグーンと上がります。趣味を長続きさせるために大事なことここまで内向型に合う趣味の見つけ方をお伝えしてきました。一方で「趣味がなかなか継続しないよ、、、」という方も結構いるのではないのかなあと思います。僕も内向型人間として20数年間生きてきて様々な趣味を始めては辞め始めては辞めを繰り返してきて内向型の趣味が続かない最も大きな理由がわかりました。それは「他人の目を気にしながら趣味を選んでいる」ということです。「付き合いの悪いやつだと思われたくない」という逃げの思考から無理して周りの趣味に付き合ったり本当は疲れるだけなのにワイワイと騒ぐような集まりに参加したりして何度も後悔したことがあります。「自分の大好きな趣味はこれだ!」と周りに表明したり周りの誘いを断って自分の趣味に没頭するのをためらう気持ちも痛いほど良く分かります。「飲みに行っても何も得られん!行くな、金と時間の無駄!」みたいな極論を言うつもりはありません。一つだけ言えるのは「あなたが周りに気を遣いながら楽しめない時間を過ごしている間にあなたが心から楽しめる趣味をする時間とエネルギーは無くなっている」ということだけです。自分がやりたくもないことを周りに合わせて行いそこでエネルギーがなくなって本当にやりたいことができなくなる。これって結構さみしいことだと思います。最後にはなりますが趣味を長続きさせるために大事なたった1つのことって「勇気を持って自分の心に正直に生きていく」という点に尽きるかなと思います。人生はトレードオフです。どちらかしか選べないのだとしたら自分が心から楽しめることをして過ごせる時間を最大限増やしていきたいですよね。始めるのに遅すぎることなんてありません。今日からでもあなたが心から楽しめる趣味を探して今以上にあなたの人生をエンジョイしてみてはいかがでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。