solorなんて変なタイトルですが2週間位前から、体は元気なのに、めまいが、やたら多くて特に夜寝る前になっていました。アーランジュショーの稽古や、メンズの練習につきっきりだから、疲労だろうとあまり深刻には考えず、普段通りの生活をしていたら4月2日の、水曜日レッスンの後、視界がぐるぐるグラグラな感じで階段は見えてるのに、首頭がおかしいことに気づき翌日は、たまたま休みだったので、耳鼻咽喉科へ。̈;)良性発作性頭位めまい症と診断されました。結果は三半きかんの耳石(じせき)が、ずれていて、頭に強い衝撃を受けたり、ころんだりする、運動不足の人がよくなるみたいですが、どれも当てはまるものがなく謎でしたが、、多分ダウンアップをしたりターンとか振付の中に入れているから、積み重なってズレたんだと思います。疲労もかなり溜まっている様で、今の時期は仕方ないと騙し騙していたら、かなり酷いふらつきで水曜日〜木曜日にかけては恐くて...寝てる時も絶叫マシーンに乗ってる感覚...やめて〜!リハビリのやり方を教わり実践していくしか改善はないようです。数日で改善されると医師からは言われたので、投薬とかは、なしで安心しましたが、4月4日、金曜...昨日ですね、まだ朝からクラクラしていたので、酔い止め薬アネロンを服用して、効いてる様で、落ち着いてます。レッスンは通常で出来ますがいつもよりテンションがあがらない時や改善するまでは、説明を省いて、私が動いてる通りに、真似ていただければ嬉しいです。声出すと、それなりに苦しいので、申し訳ないですが振付踊るときは極力黙ってやりますので御理解くださいm(__)mもちろん基礎特訓の時は、しっかりチェックしてアドバイスしますので心配しないようにo(^-^o)(o^-^)oずっと安静は反って逆効果らしく、動いて耳石を動かしてるていいみたいです。今みんなやってるシミーの特訓はフラフラこないのでガツガツやりますから、いつも通りについてきてください!!!私も動かなきゃ体型維持の為にね(笑)(笑)(笑)なので改善するまで、アップダウンやターンはゆっくりしたり、やらない方向で動きます。さあ!今日もこれからレッスン頑張ります!!みんなも心配せずにいつも通り参加してくださいね。これからもソロールレッスンを、よろしくお願いします(^O^)(^O^)アーランジュショーも豪華にいくぜ〜〜(笑)(笑)4月19日アーランジュショー5月13日、火曜は浜松町マンディールにて、あさと先生とミキティさんのショーにゲスト出演します。アーランジュショーがあるのは原宿スタジオへ来た生徒さんなら一度は目にしてるはず。講師全員、スペシャルゲストを3名、メンズ、アーランジュベリーダンススタジオショークラス出演者が、かなり豪華なショーになっています。大掛かりでスペクタクルな出来です。日頃から、レストランショーに出てみたい!とか、もっと上手く踊りたい!とか言ってる生徒さんで、チケット買われてない方〜〜〜発表会とは違うショーを見て勉強して学ぶ機会です。普段なかなかレストランショーに見に行けない方、表現力を身につけたい方などとても勉強になると思います。ストーリーもあるショーです、きっと見終わったあとも胸が躍るような気分になりますよ。見なきゃ損!ホントに。SSは残念ながら完売しましたが、Sの見やすい席などは若干ですが、あります我先に!とばかりに買われた熱心な、お客様がいるなか、アーランジュスタジオでの売れ行きが不調と聞きました(T_T)スタジオの生徒さんが、1番見て勉強して、今後に繋げて欲しいと思います。残念です(泣)(泣)もちろん、お仕事休めなくて(>_<)見に行きたいけどぎりぎりまで、わからない(*_*)生徒さんもいます。連絡お待ちしてますから、ソロールは、前日の丸の内クラスでも、チケット販売しますので、明日!行けることになった方は遠慮なく言ってくださいo(^-^)o日曜日クラスの方も、是非皆さんで来て下さい。ゼラチンが入っているからか他のヨーグルトとは違う風味と後引く美味しさが、(o^〜^o)やみつきになる。私が食べた後の内側についた残りを(ラッキーと、今近所の、犬を預かっていて、コーギーの、マルちゃん。女の子です)取り合い結果女の子が勝つ(笑)(笑)「僕にはないの?」って顔してます。ミルクプリンの様な風味と食感だけどプリンじゃない美味しいヨーグルトです。からだにぜいたくヨーグルトコラーゲン1000mgって相当入ってますねo(^-^)oパッケージが凝ってて、女性うけ良さそう!中を開けるとプルプルのミルクのようなヨーグルト。口に入れた瞬間、ホントにヨーグルト?これ、ミルクのような風味とプリンのような舌触りが繊細なまろやかさで、商品名のとおり、プチ贅沢な気分にさせてくれる商品です。入ってると考えると美容にはかかせないものになります!(^^)!女性には肌つや、プルプル美肌は気になりますよね。美意識強い男性にも肌荒れ改善にも、なりそう。花粉症にも効果的なヨーグルトですから、食べつづけることで、食べもので改善されたら、害もなくやはり贅沢な気分にさせてくれますよね。solor来週金曜日は祝日レッスンです。お時間が変わります1330〜1430ベールを使って踊ります。定員が40名ですので、お早めにお越しください。ベール持参か、ベールがなければ、大判ストール、スカーフ、ふろしき(^O^)など、大きな布きれがあればお持ちください。ベールを沢山持っている方は、御協力ください。私もあるだけ持っていきます。ベールなどないかたも、ベールを持っているかの様に動いていきます。体調がすぐれない方の参加は自己責任で任せていますので、ターンなどの練習もします。無理をしないように楽しくレッスンしましょう。solorソロール経由で買われた方ありがとうございます。お蔭様で沢山の皆様に見にいただけることになり、大変嬉しく思います。SSが人気が高く手に入らなかったのですが他から、キャンセルが出ましてわずかですが、あります。Sも見やすい御席を私が持っていますので、お友達をお誘いの上チケット早い者勝ちですので、見たい方、私に直接言ってください。水曜ティップネス横浜1840〜1900/1910〜1955金曜丸の内ティップネス2000〜2100日曜原宿アーランジュ1130〜1245/1300〜1415他ソロールクラスで直接チケット欲しいとお気軽に言ってくださいね。今ならSS/S枚数かぎりありますが連番もありますよろしくお願いします。solorこわい〜夢に出てきそうですよねo(><)o天女のは撮るの忘れるくらい裏でバタバタして準備していたので、終演後の鬼と美魔女o(^-^)oの二人と。̄;)投げ捨てましたが、皆さん驚かれていましたね。ハプニング!(*_*)でした艶やかに歌舞伎の女形で、美しい手の動きと、しなやかさを。皆さんの解釈は【妖精】だった二人の生徒は、魔女でした〜魔女の魔法で、鬼に姿を変えられて狂った様に暴れる様を表現しました。途中杖も魔女に奪われて、悪の炎がメラメラ!な状態で踊って、妖しい雰囲気で終わって...最後は最初の曲と、混ぜた複雑な感情を出しています鬼の中にも清い心があり、悪の心との葛藤を表現しています。皆さんの解釈は、やられて苦しむ様子にみえたみたい...f^_^;女の心には常に悪の心が、潜んでいる...(なんてね...笑)白い髪についているのは、角でしたが、ユニコーンだと思っている生徒さんが、多くて(笑)馬年だから。違いました〜(笑)妖怪の【鬼】です。あの衣装は、一年がかりでした。去年の発表会が終わってすぐにとりかかった作品でした。衣装も全てが完成するまでに、発表会二日前に、ようやく完成(^O^)リハーサルも、シークレットでしたから、本番まで、本当にお楽しみでした。私の得意な女形を皆さんにお披露目できて、またあの演目をみたい声、沢山いただきました。solorというには少し遅くなりましたが、昨年は、意識がなくなり倒れてしまったので体力を回復しつつな年末年始でした。食事も回復のために食べていた(>_<)あ〜今までの頑張りが水の泡になってしまうなんて考えながらも仕方ないと言い聞かせながら、過ごしてました。本日から初仕事で、大森クラスです。世間はまだ明日まで休みなんですよね〜本調子で動けるか心配ではありますが、これからは、しっかり食べる時は食べてがっつり!動いて皆さんに楽しいレッスンを提供出来るように頑張ります〜!!SOLOR先生らしい振り付けね〜って言われる様な独創性のめっちゃ強い振付を作っていきたいと思います。皆様また楽しんでくださいねo(^-^o)(o^-^)o今年もよろしくお願いします。solorバレエマガジンを数多く出版している、新書館さんから今回は掲載させていただきました。【クロワゼ】はバレエ本の基礎や動きをわかりやすく教える本で、今回【骨盤】をテーマにより強化出来るベリーダンスも選ばれました。【SOLOR王子とコアを強化!】で、皆様にはお馴染みの動きと、私のレッスンで、必ずやる、骨盤を動かすウォーミングアップを解説付きのカラー写真と、DVDでの動きを再確認できる、お得な内容です。本屋さんで買ってくださいね。【クロワゼ】よろしくお願いします。初心者向け体験レッスンは1000円!☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!女性ならどなたでもご参加頂けます。徒歩6分)【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。ベリーダンス教室の詳細を見る。