ここ半年くらいは聞いている方が主であったので、話す方は少し緊張してしまいました。いつもやってしまうのですが、伝えようと思っていた大事なことを2~3個は忘れてしまいます。これも慣れなのでしょうか・・・。余計なことはそれ以上に言っています。一応これでも普段は無口だと自分では思っているんですけどね。毎回のことながら反省。うまく伝わったかなぁと勉強会の講師をするたびに気になる。学会発表もそうですが、勉強会の講師をすると自分のやっていることの振り返りになるので、講師をしている私自身も勉強になりました。自分が当たり前だと思っていることが、他の人には当り前では無かったり。人と比べることで自分の特徴がわかってきます。今日は主にうつ病から職場復帰する患者さんに対する勉強会でした。効果があるという理屈を勉強することは専門家として当然だと私は思いますが、それ以上にどうしたら患者さんの役に立てるかという発想をもってくれたら、今回の勉強会は成功なのです・・・うまく伝わったかなぁ。小規模の勉強会だったけれども、こういう地道な活動が結果的に患者さんに還元していければと思っています。うつと不安のカウンセリングご希望の方は浦和すずのきクリニックの受付、または電話048-845-5566で「カウンセリングの予約」をして下さい。他院通院中の方、どこにも通院されていない方も受け付けています。うつと不安のカウンセリング臨床心理士の鈴木です。私のカウンセリングでは利用者の7~8割が女性です。場合にもよりますが、ご家族も一度くらいはカウンセリングに来ることを勧めているため、ご夫婦、親子でこられる方も多数いらっしゃいます。症状は様々ですが、夫婦、親子でよくはまりやすいパターンがあります。「もっとプラス思考にしてみたら」いわゆる「考え方を変えてみたらどうか」という「アドバイス」。これは悩んでいるのは女性で、夫など男性から言われるパターンが多い印象です。「誰にも言えない」という悪循環になります。悩んでいるのが男性で、周囲が妻や母親など女性の場合は、周囲があまり刺激しないほうが良いことはわかっているものの、「~療法」「有名な~先生」など治療法を一生懸命探して、提案することが多い印象です。このパターンは、男性が治療に乗り気でなかったり、効果に疑いをもっていたりします。治療に乗り気でない本人をみると、周囲がイライラします。それを本人が察して「わかってもらえない」と考えるようになります。すると悪循環となります。女性側の本音「何でもよいから早く治療してよくなってほしい」この二つのパターンは最もよくある(私の印象でしかありませんが)例ですが、とくかくコミュニケーションのズレ、相手への期待のズレがあります。どちらが悪いというわけではありません。悩んでいる本人も一生懸命良くなろうとしてますし、周囲も良かれと思ってやっています。双方ともどのようにしてズレや症状の改善をしていって良いかわからず、悪循環にはまっているのです。これらのズレが改善するとグッと良い方向に向かいます。それだけで症状が良くなるとは限りませんが、少なくとも悩んでいる本人も周囲も今までよりは楽になるとは思います。このため私のカウンセリングでは、一度で良いのでご家族も一緒にカウンセリングに来てもらい、ズレがあれば改善できるようアドバイスしています。どんなカウンセリングをしているか、ご家族もわかると安心ということもありますが。ご家族が来談できない場合でも、できるだけ周囲に自分の状況をわかってもらえるよう、お手伝いしますよ。うつと不安のカウンセリングご希望の方は浦和すずのきクリニックの受付、または電話048-845-5566で「カウンセリングの予約」をして下さい。他院通院中の方、どこにも通院されていない方も受け付けています。専門としたカウンセリングを行っています。based)カウンセリングが主なカウンセリング手法です。専門職向けの勉強会、講演会を通して、行動療法やうつと不安への対処方法などの普及活動もしています。うつと不安のカウンセリング。