晩ご飯をブログにのせるようになってブログの更新癖がつきました。皆さんの応援クリックのおかげで順位も上がってきました。いつもありがとうございます。ランキングから他の方のブログにお邪魔することもあり同年代の方の体や心の不調の記事に同感することも多いです。50代って若くはないし、まだ年寄りってほどでもない。女性ホルモン減少の影響で体調も心も不安定で年老いた親の心配もあり、大変な時期なのかもしれません。実際にお友達にもそういう状況の人が多いです。子供が成長して親としての役目も激減したりして気持ちの張りが無くなることも心の不調の一因かなと思います。ほんの数年前と比べても、お出掛けが減り、外食が減り、いろいろ面倒で外に気持ちが向かなくなってきました。あんなに熱中していたライブや旅行も、今では遠い昔のことのよう・・・これからはちょっと健康に良さそうな食べ物を意識したり(手抜きでも)安全な老後生活に向けて家の中を整えたり(めんどくさいけど)今の夜更かし朝寝坊の生活の改善もしたいです(自信ないけど)夫をいじめないで少し優しくしてあげようかなぁ(たぶん無理)夫も60代なので、いずれは仕事をやめて収入も激減するでしょう。無駄遣いをやめて生活費の見直しもしなくては(切実)大きなイベントや刺激的な出来事が無くても日々の生活の中でちょっとした楽しみを見つけて穏やかに暮らしたいです。四捨五入すると60歳ってアラカンって言うみたいね~。ショックだったけど、アラフィフでもアラカンでもいいや!50代後半を無理しないで元気に楽しく過ごしたいです。カテゴリーにも参加しました。これからもよろしくお願いします。ほとんど食べられず一週間で2キロ減ichigoさんへお返事コメントありがとうございます。今年の秋はずっと体調不良で冬まで引き続きでまいっちゃう~。茹で落花生をいただいた時からずっと続いてます。ほとんど食べられず一週間で2キロ減お大事に体調悪いみたいね。お大事にして下さいね。この赤ちゃんせんべい!我が家のお気に入りでいつも常備してますよ。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、遅いお返事でごめんなさい。9/19のふらんさんの記事を読みました。ダイエット4ヶ月、頑張りましたね。★夜断食のため、夫はカップ麺ありがとう丁寧なお返事ありがとう。名前出して貰って全然構いません。ダイエット記事凄く励みにさせてもらってます。私は4キロ減からずっと停滞中。記事にもなりゃしないです。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。勝手にお名前を出してごめんなさい。マグロおつまみは熱中症対策でしたか。前の記憶だったので勝手にすり替えてしまったみたい。★夜断食のため、夫はカップ麺でへへよそ様のブログで自分の名前を見つけると照れてしまいます。断食翌朝に5キロ減達成ふらんさんへお返事ありがとうございます!やっと5キロはかなり嬉しかったです。一日で1キロ減ったんですよ。前日には昼も夜も糖質がっつりだったのに。断食翌朝に5キロ減達成おめでとう!5キロは凄い、やったね!私はダイエット方法見直さなくちゃです。空腹よりも頭痛がつらいふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。断食は曜日を変えたりしてなんとか続いています。土日に食べ過ぎても断食で辻褄合わせる感じですね。