なんとか続いています。三日坊主とはよく言いますが、確かに、きつかったのは四日目でした。世界中の自制心をかき集めて、ようやく思いとどまりました。今月いっぱいはなんとか・・・あと少しです。体も少しずつ柔らかくなってきました。始動時は相変わらずカツオブシなんですが、ほぐれる時間が短くなってきました。一時間ちょっとのストレッチ、バーレッスン、きつさがだんだん快感に変わってきたようです。体重は一向に減りません。思うにこれは筋肉ではないでしょうか!脂肪に比べ筋肉は重いのです。論より証拠、Gパンがきつくなってきました。あ、もちろん、ウエストもきついんですが、太ももがパンパンです。バーレッスンに加え、スクワットが効いてるんでしょう。最盛期、病院の先生に言われました。あのころは、20回もやったら心臓バクバクだったのに、今や30回を8セットぐらいやっています。!体重増加したのは脂肪なんかじゃない。ねこ様劇場はるパパは今58才ですから、いつからか「自分の客観的役者像」というのを描くようになっていました。動きやダンスはそこそこでも、歌や芝居に秀でようという思惑です。歌稽古とウォーキング、スクワットはやりますが、ストレッチやらバレェは・・・つい、サボっていました。それでいいとも思っていたのです。「耳なし芳一」をご招待いただき、プロデューサーから次回作資料用DVDをもらって見たら・・・ショックで凍りついてしまいした。治ってきたおかげで、「秘密の肉園」が「大公開お肉パラダイス」になっていたのです。(・・・太ったってこと?)こ、こんな醜い体じゃ、動かれへん!!早速、翌日から、ストレッチ、バーレッスンを始めました。押入れから4か月ぶりにヨガマットを引き出し、もう、必死の形相です。積み上げるのは時間かかるけど、崩れるんはあっという間。体固いのなんのって、もう、枕崎のカツオブシみたい。カチンコチン・・・それを伸ばすのが、つらいのつらくないのって!泣きながらストレッチしてます。三日やっても一向に柔らかくならず、むしろ固くなる一方。パパの「客観的役者像」など、音を立て崩れ落ちるのでありました。見かねたチノがそばにやってきて、「こうやるっちーの!」と、あのしなやかな体をくねらせ、コーチしてくれたのです。おかげで一週間目ぐらいからようやくちょっと、ほんのちょっと、スジが伸びてきた感じです。パパは今、修行僧のような暮らしです。酒も筋肉を固くするから一滴も飲んでません。昨夜、お呼ばれで中華を食べたのに、生まれて初めて水とお茶だけで済ませました。我ながら偉いと思います。「100越えたら、病院行ってください。考えてみたら、去年の暮ぐらいから、ずーっと飲み続けていたもんねぇ・・・それに、ここのところ同窓会やら、ご近所のお呼ばれ飲み会やらで随分酒量が増えていたから。今月いっぱいは禁酒して、清らかな体に戻したら、その後もちゃんと休肝日はつくろうと思っています。稽古初日は7月12日、横浜芸術劇場8F稽古場。先日、とある俳優さんが開演時間を間違えて劇場に現れず、公演が中止になった事件がありましたね。お詫びの記者会見があったようですが、彼の心境、察するに余りあります。彼の場合、マチネとソワレを間違えたのですが、ここまではなくとも、一時間くらいの勘違いなら私もあります。平日一時開演が、土曜は12時になるってやつ・・・いや、これは間違えないんですよ。問題は平日の「貸し切り公演」、これがよく1時間早くなったりするんで、勘違いしちゃいます。劇場に着いてから知るならともかく、電車の中で気づいたら最悪。私ではありませんが、大昔、「エリザベート」のとき、共演者がこれをやっちゃいました。前日マッサージに行って、体がだるくなり寝過ごしたんだそうです。「電車の中で走りましたよ!」とは後日談。結局彼はプロローグには出られませんでした。最近では終演後一斉放送で、「お疲れ様でした。明日の公演は12時からです。お間違えなきよう」のやんわり警告が流れます。日本の場合、ロングランでない限り、代わりはなかなかいませんからね。「役者は親の死に目に会えない」とはよく言いますが、それくらい本番が始まれば、たとえ松葉づえをついても板の上には上がらなくちゃなりません。ま、稽古中、体調を崩した場合はこの限りではありません。いう勘違いや身体的理由なら、目をつぶれます。許せないのは意図的なやつです。これまた大昔、「愛の逃避行」事件てのがありました。とある女優が恋愛優先で本番をすっぽかし、海外へ行っちゃったのです。本番直前、「これから旅に出る」と電話して消えた男優もいたそうです。本番中、共演者の芝居が気に食わないと、本番中に降りた俳優もいました。愛も、挫折も、主義主張も、へみたいなもんです。役者は、受けたら、絶対に出なきゃなりません。一人でやってるんじゃないんですから。共演者、スタッフ、プロデューサー、劇場関係者、もぎりのお姉さん、掃除のおばちゃんに至るまで、みんなで一緒に作ってるんですからね。それに・・・しんどい仕事ってありますよ。自分の力不足で、なかなかうまく演じられないこと。おれなんかしょっちゅうです。役者は恥をかかなきゃならんです。どんなに格好悪くたって、舞台に立たなきゃならんです。大恥かいて、骨身に染みて、学ばなきゃならんのです。舞台に立てる、こんな幸せはないから。辞めた仲間はいっぱいいます。志し半ばで空に旅立った仲間も。みなさんのお目覚めは何がきっかけですか?目覚まし時計、朝日、お母さんに起こされて・・・?うちはミギミギです。愛猫ぎんちゃんが朝五時半、「喉が渇いた!」と、なくのです。うるさいったらありゃしない。喉が渇くんなら、備え付けのお水を飲めばいいんですが、ぎんちゃんはどういうわけだか流水しか飲まない。眠気まなこをこすりながら風呂場のドアを開けると、ぎんちゃんはアメショ特有のルーズスキン;ゆるゆるお腹を左右に振らせ、一心不乱に走ってきます。蛇口をひねってあげれば、ぴちゃぴちゃ流水を舐め始めます。私と同じ甲状腺機能亢進症だから、すぐに喉が渇くんですよね。今度、わたしのチウラジール(甲状腺処方薬)、ぎんちゃんにもあげようかな・・・ぎんちゃんが水を飲んでる間、コーヒーを作りに台所に行くと、リビングに例のものが見えてきます。・・・マッサージチェアの周りにちびくろサンボの虎が溶けたまあるいバターが。ぎんちゃんはお腹があまり強くないので、よく吐きます。私は一瞥しただけで、何事もなかったかのようにコーヒーメーカーをセット。深呼吸すると、ちびくろバターの上にあたかも鑑識が遺体をカバーするがごとくティッシュを置いていき、一周すると、端から順に床を吹いていきます。朝一のゲロ拭き掃除、楽しいっすよ。(ごくろはん・・・)そうこうしていると、ぎんちゃんがやってきてじっとこちらを見つめます。「飲み終わった」のお知らせです。風呂場へ行き、蛇口を閉め、戻ってくるとコーヒーができている。最近じゃ、もうこれが日課。香しいコーヒーで喉でうるおしながら、そろそろかなと思えば、案の定、始まります。今度は「腹減った」のお知らせです。電子レンジにしまってある「例のもの」を取りに行きます。前述のとおり、ぎんちゃんはお腹が強くないので、あらかじめ水でふやかしたカリポリがタッパに入れてあるのです。冷蔵庫だと冷えすぎるし、外に出しておくと、ひっくり返して全部食べちゃうんで、もっぱら電子レンジにしまっています。あげると、また「バター」になるから、ちょっとだけ。すると、アグアグッ!ものの二秒で食べちゃいます。ミギミギ!「もっとくれ!」のお知らせです。ここで、さすがの私もチウラジールが切れ、声を荒げます。早朝の集合住宅に私の舞台発声が響くのでありました。※(甲状腺機能亢進症の症状;イライラしてすぐにきれやすい)私はソファに深く腰を沈め、何事もなかったかのようにコーヒーを流し込みます。ベランダの緑がとても綺麗。すると...思った通り始まります。ゴロ...「悪かったにゃあ」のお知らせです。これがお叱りの後の日課。ぎんちゃんは膝の上に乗ると、ずっとゴロゴロ言い続けます。その姿はご機嫌伺いとかじゃなくて、本当に反省してるみたい。悪いやつじゃないんすよね。その反省が次に生かされないだけで・・・ほかの子はみんなご飯の時間までおとなしく待つのに、どうしてぎんちゃんは・・・チノがこないだぼやいていました。「わがままミギゴローだっちーの!」ふと、私は思いました。前のご主人はぎんちゃんを保健所に入れたのかな・・・そう思うと、なんだか不憫になりましてねぇ、つい、言っちゃうんですよ。タイマーをかけていた米粉パン、目覚めとともに焼きあがりました。カリカリの外側、モチモチの中、焼き立てほかほかを紅茶とともに。文字通り小麦粉の代わりに米粉で代用するパンです。ホームベーカリーを手に入れてから、いつかはつくろうと思っていました。パン用スキムミルク、バター(パン職人垂涎の『カルピス無塩バター』、ついに購入!!)、そして、ドライイースト。米粉も注意書き通り、「白玉粉」や「団子粉」ではなく、ちゃんと「製パン用米粉」、抜かりはありません。スイッチを入れました。後は二時間半後の焼き上がりを待つだけです。虫の知らせでしょうか・・・ふと、私は粉袋を手に取り、「粉袋のレシピ」を読んだのです。「米粉パン用小麦たんぱく80g」こここ、こむぎたんぱく!!!???なんじゃ、それ!!!こんなもの、ホームベーカリーの方のレシピには書いてありません。「巨大な飯粒」って感じでした。<二度目の挑戦>買いました、「米粉用小麦タンパク」。これは別名「グルテン」とも呼ばれ、「小麦から生成されるタンパク質の一種です。パンらしいふんわりとした食感をつくる役割がありますので、グルテンが入っている方がパンが良くふくらみます」だそうです。あれからホームベーカリーのレシピを読み直したら、「米粉はグリコの『福盛シトギミックス20A』を使ってください」と書いてありました。これはどうやら「米粉とグルテンミックスした粉」のようです。治って、精神も安定してきたのに、久しぶり、瞬間湯沸かし器に・・・さらに検証すると、「製パン用」ではなく「米粉パン用」が正しいのだそうです。「米粉パン用米粉」か!!!!????今、毎朝3錠のチウラジールですが・・・80錠にしなくちゃ・・・<二度目の挑戦。つづき>レシピ通り材料を全部入れました。しようと思ったので、前夜、タイマーに。スイッチを入れました。後は9時間半後の焼き上がりを待つだけです。虫の知らせでしょうか・・・ふと、5時半に目が覚め、HBの覗き窓を覗いたのです。付け忘れた!!!!!しゅしゅしゅ、しゅんかんゆわかしきっ!!!!!!!「べちょ海」をかき分け、あわてて羽を付けました。一次発酵だから、何とかなるかもしれん。良かった「焼き」じゃなくて・・・コースを全部キャンセルして、改めて入力。チウラジール280錠・・・ま・・・そこそこ美味かったです。横浜芸術劇場にて「耳なし芳一」を観てまいりました。3D映画ってありますよね、これは3D劇場って感じです。セット、そして、人物のフォーメーションを駆使し、空間の奥行き、広がりを印象づける演出でした。特筆すべきは、文楽を一歩勧めた、なんと黒子が裏ではなく表で活躍する構成です。面白い着眼点ですねぇ...!さて、役者の目としては...あ、いや、耳として、声の大切さを改めて感じさせられました。今、ずっと歌稽古を続けていますが、ゼロ声区;五線譜のソから下の声(中尾彰さんとか松平健さんみたいな声)の重要性を再認識いたしました。この声を持っているか否かで、随分説得力が違ってきます。音量はなくとも、シリアスな本音の声です。テンションが上がれば、鼻腔に響かす高い、大きな声の重要性。トニーシャループは映像俳優ですが、この両方兼ね備えているので、台詞がとてもリアルに響いてきます。いずれも舌の位置をコントロールできないと、喉に詰まってなかなか出せないものです。昨年5月4日から始めた「天空寺」のレッスン、もうすぐ一年になります。最初はかゆいところに手が届かない感じでしたが、最近、ようやく自分の意図で舌を動かせるようになってきました。最近読んだネット記事で、とある野球選手の言葉が印象的、彼は育成選手(二軍以下)からレギュラーを勝ち取った選手です。敬愛する野村監督もおっしゃってます。私も、思い続けます!横浜球場公園。「名探偵モンク」全123話、全部見終わりました。中には駄作もありますが、ほとんどが佳作で、こんなに楽しめたドラマもそうそうありません。何度大笑いし、何度泣いたことでしょう。最終話は涙が止まりませんでした。私の手帳は演技メモでいっぱいです。トニー・シャループって本当に素晴らしい役者ですね!くだらない話でも彼の芝居で本当に深みが増します。リアルできめ細やかな芝居、いっぱい盗みました。次の舞台ですごく活かせる気がします。中にはとてもいいセリフもありました。CHOICE”:「幸せは自分次第」ドラマを離れて心にしみました。不運や辛いことも、自分の見方次第でどうにでもなるんですよね。