市民の健康づくり計画『健康いちはら21』に基づき実施されている『元気はつらつ運動教室』。今回は『ラテンエクササイズ』で、体を動かすことの楽しさを広めようと5月13日から全6回シリーズで行われた。健康に関するミニ講座つきで、5月20日は栄養士から、健康を維持するため1日3食とることが大切、塩分の摂取を抑えるため味噌汁は具だくさん、コショウや唐辛子で味に変化をつけると味噌の量を控えてもおいしく飲めるなどのアドバイスがあった。「あとは適正体重を目指し、体を動かして」とダンス講師にバトンタッチ。「前回、どうだった?」と講師が元気いっぱいに尋ねると「体が軽くなりました!」と参加者から威勢のいい答えが返ってきた。背筋を伸ばして目線は前、などキレイに見える姿勢をとり呼吸を意識しながら準備運動。メインの動きでは、軽快で情熱的なラテンのリズムに合わせて簡単なステップを踏みウエストシェイプエクササイズを行った。「イエス!」、「ナイス!」講師の声かけで参加者の気持ちはますます盛り上がり笑顔に。「すぐには覚えられないけれど、リズムに乗れると心がうきたつのよ」と参加者は楽しそうに話した。『もばらスポーツフェスティバル2019』が開催された。「ソフトテニス」、以前は「軟式テニス」と言い、日本発祥の伝統的なスポーツです。学校の部活動ではポピュラーなスポーツの一つです。倉持光吉さんは、もうすぐ86歳になる。定年退職後、別の会社に暫く勤めていたが、体調を崩し、医者に診て貰うことになった。市原警察署管内では自転車盗難が多発中だ。昨年末、JR勝浦駅に誰でも自由に弾けるピアノが設置された。寄贈したのは平野清(きよ)さん。勝浦市にあるSGT美術館(東急ハーヴェストクラブ近く)では、3月29日(日)まで「ユーラシア大陸の美術展~朝鮮半島から欧州」を開催中。冬枯れの草原に鮮やかに映える赤い鳥「ベニマシコ」、バードウオッチャー憧れの鳥である。体長15~16センチ、全身が紅色で黒い翼に鮮やかな二...2020/1/16集え!笑いの魂が踊る舞台へ【茂原市】9月から11月にかけて茂原市総合市民センターで開催された『ばか面踊り講習会』。