これこそメッセージだと思った!幸いな事に、私はお酒も飲めないし、煙草も吸わない。最近は外食が多いが、普段は実家にいるので、ある程度バランスの良い食事をしていると思う。食べ物の好き嫌いも全くない。改めるべきは「夜ふかし」。時間は毎日AM3:00、4:00は当たり前だった。この超深夜型の生活を本気で止めよう。My医女からも、「お互いカラダは大事にしようね。今日中に寝る事を目標にしませんか?」というMailをもらったばかりじゃないか。ハイ、医女様、おっしゃる通りに致しますぅ。日ある朝、僧侶と小坊主さんが道を歩いていました。川のそばに行くと、若い女性が川を渡れず困っていました。前日降った雨で川が増水し、渡る事ができなかったのです。それで、僧侶はその女性を抱き上げ、向こう岸まで連れて行ってあげました。その日の旅が終わり、宿に着いた時、小坊主さんが僧侶に言いました。「なぜ、あなたはあの川で、女性を抱き上げたのですか?仏門に入れば女人禁制で、女性とは接触してはいけない規則があるはずです」すると、僧侶はこう答えました。日カナダから日本に観光旅行に来る友人がいれば、日本からアフリカへ旅立つ友人がいる。あの悲劇のヒロインK嬢(←7/12「慰めてくれ~」、7/13「続・慰めてくれ~」を読んでね)がケニア行きを断念してから早2ヶ月。あきらめちゃったのかなと考えた私が甘甘だった(笑)。“鋼鉄の胃袋を持つ女”との異名を持ち、今まで様々な国を訪れ、その都度、パワフルになっていく彼女が、おいそれとあきらめるはずもなかった。凄まじい執念で無事ケニア行きを果たしのだよ。TVで熊本在住の50代の女性が、ライオン2頭に襲われて亡くなるというショッキングなニュースを見て、あまりにタイムリーなので思わずK嬢にMailしてしまった。彼女もミョ~に気になっていたらしく、「充分に気をつけます」というMailが返ってきた。K嬢、ライオンを撮る時にはくれぐれも気をつけるんだよ。リメンバー松島トモ子だよ(笑)。ご心配おかけしました。元気で帰って来たよ~ん。最後に羽田でスーツケースが壊れるというオチ(そっ、またなんだよね)はあったけどね(笑)。“大きい猫ども”にいっぱい遭遇したし、湖をピンクに染めるフラミンゴも見たし、象を見ながらランチもしたし。何たって泊まった所が東南アジアのリゾートか、タヒチのリゾートかと思わせる豪華版。食事もおいしくて、うれしい期待外れでした(テントに寝るかと思ってた)。写真もいっぱい撮って来たからね。今年のK嬢の誕生日は、失意の真っ只中だったと思う。“カードマニア”の異名を持つ私は、“ケニアの仲間がお祝いにやって来ました”というメッセージと共に、動物がいっぱいのBirthdayカードを送った。彼女は「まさかみんなが来てくれるとは思わなかった」ととても喜んでくれた。この時に「今度は絶対、私から出かけちゃるけんね(←オイオイ、何じんなんだよ(笑))」というケニアリベンジ魂に火がついたに違いない(笑)。それにしても、みんな海外に出かけてうらやましいなぁ。OK?というMailをくれたデザイナーの友人はカナダに行ったまま、4ヶ月も帰って来ない。OK?って聞きたいゾ(笑)。私の角膜潰瘍とイライラによる身体の不調を心配してくれ、「その時こそ瞑想で落ち着かせてね。元気出すんだぞぉぉぉ~」だって。日この秋、カナダ・オンタリオに住む友人が、家族と共に日本にやって来る。お互いの顔はわかるんだろうか(笑)。初の日本観光旅行という事で、家族一同それはそれは楽しみにしているようだ。準備は進んでいるようで、詳細を知らせてくれた。空庵に載せてくれた箱根の写真を拝見しました。箱根神社と芦ノ湖は見てみたいと思っています。スケジュールもかなり決まってきました。新宿に戻って、また買い物。成田発にてカナダに戻るホテルも結構良い値段で押さえる事ができて、安心しています。良い所があれば、キャンセルして乗り換えれば良いしと思い、目を光らせて探しています。日本にいる間に、Mikuに逢えたらうれしいです。家族が日本で希望している事が3つあって、その1つが遠目でも良いから、富士山を見る事なんです。後の2つは、新幹線に乗る事とお寺を見る事。知っていたら教えて下さい。連絡します」との事だった。外国人のイメージするJapanといえば、Kyotoでしょ。料理か何か食べて、神社仏閣を巡るツアーも充実してるし、紅葉も見られるかな。温泉は絶対にハマるね。東京見物は半日コースと終日コースがあって、せっかくなら終日にしたら?と薦めておいた。かっぱ橋etc.を見学するとか。ガイドさんの説明は全て英語。挑戦したくなってきた(笑)。新宿でのお買い物はデパートのハシゴだね。紀伊國屋書店やLoftもオススメしよう。聞かれると困ってシマウマ(凍)。Malaysian未空に教えてやって下さいませ。民主党の藤田幸久似のおじさんは、「病気は冷たい所、つまり血行不良から起こるんですよ。汚れた血液の固まりが癌ですよ」と力説する。「特に女性は冷え性が多いでしょ。私はどちらかといえば暑がりだと思っているが、そういう人の中にも冷え性の人が結構多いらしい。漢方では「お腹」の事を「お中」といい、体の中心と考える。中心が冷えていたら、例え手足が熱く感じても冷え性と考えていいとか。手足のほてりは、むしろ体内の熱が外に逃げている様子であり、手足の表面が熱いだけなのだ。汗かきの人も冷え性と考えていい。汗をたくさんかくという事は、体内に水分が多いからだ。本当の汗というのは、十分に運動をした時にかくものであり、あまり運動していないのに、ちょっと動いただけとか、食事をしたりするだけで大汗をかくのは、体内の余分な水分を捨てて、体を温めようとする反応なんだそうな。言われてみれば確かに。「冷え」が「痛み」をもたらすように、「水」も「痛み」や「冷え」の原因となる。嘔吐・下痢(体に悪いものを追い出している状態)、発疹(血液に入った有害物が捨てられた証拠)、発汗、クシャミ、鼻水、頻尿等の症状は、体内から余った水分を排泄する大事な現象なのだ。半身浴が終わり、今度は座って全身を温める。小さな板を置くとテーブルのようになるので、この状態なら優に本が読めるなぁ。ながら族の私にはもってこいだ。体の芯から温まっていく感じで、末端がジンジンしてくる。コレにハマる人の気持ちがわかるよ。うーん、ココから出たくない(笑)。病院や鍼灸院、エステサロンにも納品しているそうな。世間では無責任なダイエット薬や健康情報が氾濫していて、事件・事故が急増している。「元々人間には自然治癒力という、もの凄い体内総合病院があるんだから、それが機能してないのなら、充分に機能するように体内環境を整えましょうと提言したいんですよ」とおじさんは言う。出ても、体のポカポカ感は継続して気持ち良かった。「温めてほしい!」体のサインを見逃さない事が大切なんだと思う。私は体感モノにめっぽう弱い。