マシンピラティス個人レッスンをしています。このBlogを読んでいただきありがとうございます。40代、50代になると歯が悪くなる場合もありますよね。今日はスタジオにこられた女性の悩みをシェアします。同じような悩みをもっている方がいるかもしれないので。===========“首や肩が痛くて苦しいんです”ピラティスの体験レッスンにこられたお客さまが言った。ストレッチ行ったり、整体行ったりいろいろ試しました。胸元、鎖骨、肩まわりがキュッと縮んでいる。本来あるべき背骨のカーブが少ない。肩関節の可動域、つまり肩まわりの柔軟性がない、とても動きにくそうだった。右手を頭の上まであげるとしよう。40代、50代になるとスムーズににあがる人は意外と少ない。実は背骨を反対側、左側に少し倒して腕をあげているつもりになっている人もいる腕をあげるときは、肩はあげなくてそのままでいいのだが、*肩甲骨の動きが悪くて代わりに肩をあげて(耳に近ずけて)腕をあげたつもりになっている人もいる体験レッスンにこられた女性も同じようなことをしていた。続けてみたいとレッスンを続けることになった。レッスンのたびに、肩、首が楽になる。毎回レッスンのあと、その後どんな様子だったかを報告してくれた。“でも、そのいい調子が金曜くらいまでは続くんですけどあとは元にもどるんです”水曜日にレッスンを受けるので3日持つ。動きに慣れていないので、運動量としては少ない。運動量を増やしていこうそう思っていた時のことだった。インプラント入れてから、ずっと調子悪いって言ってるよ”体験レッスンの時にはその情報は聞いていなかった。腰、背中、頭、おでこまでぐるっと繋がっているのでだ。身体中を全身タイツで包まれているわけ。その全身を包んでいるのは膜。その中に筋肉も内蔵も骨もはいってる。別のところが反対方向に伸ばされてつり合うのだ。”テンセグリティー“という比較的新しい考え方。人間は日常生活の中で、どうしても左右差がでてくる。左右差、歪みがあるところに人口的に口の中に金属を入れると、そこだけが固定される。すると身体の中でバランスを取ろうとしてある部分にだけ負担がかかる。彼女の場合は歯を食いしばり、アゴを引くことで、バランスをとっていたのだ。歯を食いしばりあごを引くことで背骨のカーブがなくなり、ピラティスをしても質の良い動きが引き出せなかったわけだ。股関節、肩甲骨を動かすと動きが見違えるほどよくなった。歯の食いしばりや、インプラントに原因があるかもしれませんね。最後まで読んでいただきありがとうございます。姿勢がキレイや、姿勢がキレイやって、何回も言ってました。ご存じですか?足の歪みは下半身太りに関係していること。水色のボタンをクリックしてください!<体験レッスンをご希望のかたへ>申し訳ございません。レッスンの質を維持するため現在新規の募集はございません。体験レッスンをご希望の方はお問い合わせください。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。体験レッスンをご希望の方はご都合のよい日程を3つお知らせください。お電話または問い合わせフォームよりお申し込みください。45歳の女性が3ヶ月でバレリーナのようなカラダになる秘密』が、アマゾン、電子書籍メイクアップ部門新着ランキング第1位、売れ筋ランキング第2位になりました。みなさまの応援ありがとうございます!この書籍はこちらから購入いただけます!代表者プロフィールご挨拶ホームページにお越しくださり、ありがとうございます。ピラティストレーナーの白須です。親切、ていねいな指導、対応をモットーとしております。ご興味を持たれましたら、ご相談ください。technology.。