首イボ予防に悪い生活習慣とは?肌の調子を悪くする生活習慣をチェック首イボは年齢と共に増えていくものなのだそうですが、私の場合は特に肌の調子が良くない時に増えている気がします。それもそのはず、そもそも首イボのような老化性のイボは肌のターンオーバーが滞って古い角質が溜まることでできるため、肌の調子が悪いときは首イボもできやすいわけですね。肌の調子を悪くしてしまう生活習慣とは??幾つか書きだしてみましょう。タバコ百害あって一利なしとはまさにコレのこと。タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させる作用があるため、血行が悪くなり代謝が滞ってしまいます。代謝が滞れば古くなった肌の角質がいつまでも残ってイボを作ってしまいますね。タールにより活性酸素が大量に発生し、細胞を破壊するため更に老化を促進させてしまうのです。体内のビタミンCをも破壊するため、メラニンへの抑制力が弱まりシミができやすくなります。老人性のイボはシミが大きく成長してしまうことで出来ることも多く、そうなると余計に目立ってしまいますよね。このように、タバコは首イボを作り悪化させしまう大敵なんですよ。ストレスストレスは自律神経のバランスを乱し、本来リラックスした状態を司る副交感神経が優位になっているべき時に、緊張状態を司る交感神経が優位になってしまいます。自律神経は体の代謝をも司る司令塔ですから、このように自律神経が乱れてしまうと肌のターンオーバーも乱れてしまうことになります。ストレスを感じるときに分泌されるストレスホルモンは体の免疫力を低下させるため、これも首イボの原因になります。お酒お酒は適度であればリラックス効果を得たり血行を良くしたりするため肌に良いのですが、飲み過ぎは逆効果です。アルコールを分解した時に作られるアセトアルデヒドが肌細胞を傷つけ代謝を乱してしまいます。ビタミンCやE、B1などの働きも妨げるため活性酸素が発生しやすくなってしまいます。便秘は「生活習慣」というわけではありませんが、女性の場合は望まずとも習慣的に患ってしまいがちですよね。便秘になると老廃物が身体に溜まることになる為、それが肌細胞に運ばれて吹き出物やニキビの原因になります。これが首イボに発展することもあります。全体として体の代謝も悪くなるため、肌のターンオーバーも乱れてイボを作ってしまうのです。関連ページ首イボにもなり得る?ウィルス性のイボの原因ーヒトパピローマウィルスとはウィルス性のイボの原因である「ヒトパピローマウィルス」について解説しています。ヒトパピローマウィルスは別名「ヒト乳糖腫ウィルス」とも呼ばれ、英語の頭文字をとって「HPV」と表記されることもある、人間のみに感染するウィルスです。子供に多いのはこのウィルス性のイボでしょう。首イボにもなり得る?ウィルス性のイボを予防する方法ウィルス性のイボを掻きつぶしてウィルスが手に付着し、その手で首を触れば首イボができるという可能性はあります。このウィルスとは「ヒトパピローマウィルス」ですね。これに対する予防ワクチンはまだ存在しないため、患部に触れないことが感染や転移予防の基本になります。「アクロコルドン」、「スキンタッグ」など幾つかの種類はありますが、いずれにしても老化によるイボは、同じことを原因にして発症するようですね。首イボの予防に紫外線対策は必須です。日焼け止めを塗ることはもちろん、長袖シャツや帽子、サングラス、日傘などでしっかりとガードしましょう。日焼け止めクリームの効果指数を表す「SPF」や「PA」についても解説します。首イボの原因の1つである紫外線は、体の内側からも対策することができます。活性酸素を防ぐ抗酸化作用のある食べ物は、紫外線による影響対策に効果があるのです。抗酸化作用の強い食べ物を積極的に摂りましょう。反対に紫外線を吸収しやすくしてしまう栄養素もあります。首イボは特に肥満の人にできやすいことから、摩擦も大きく関係しているのではないかと言われています。いうことは、摩擦が起こらないよう注意していれば、首イボもできにくくなると考えられます。摩擦の起こらないスキンケアや、摩擦の少ない衣類を選ぶといった工夫をしていきましょう。首イボを含めた老人性のイボは、正しい生活習慣によっても予防できます。妊娠中首イボができやすいのは何故?首イボは老人性のものですが、例え若くてもできてしまいやすいのが妊娠中ですね。私も息子を妊娠していた間、首イボに悩まされた経験があります。首イボにかかわらず、妊娠中には色々なトラブルを抱えがちなものですが、妊娠中に首イボができやすい原因を調べてみました。妊娠中にお勧めの首イボ治療は?妊娠中に首イボの治療をするのは、あまりお勧めできません。出産後に自然と消えることもありますし、母体やお腹の中の赤ちゃんに危険というわけでもないので、無事出産が済むまで放置しておくというのも1つの方法だと思います。どんなことができるのか、取り合えず調べてみました。