太った原因は?なぜだぁ!なぜなんだぁ!!!知ってる人もいると思いますが自分は決して食べる方じゃないです。いやむしろ小食だと思います。間食だってめったにしません。ポテチとか買い置きしちゃうと絶対食べてしまうので買わないようにも努めています。ブログ:ピザポテトは絶対に買ってはいけない。́・ω・)それだろ原因は。スマホの万歩計みせてみろよ。はっ?なんじゃこりゃ。この17日は何歩なんだ?1208歩じゃ他は100歩くらいかよ。引きこもりなんてそんなもんだよ。家の中じゃスマホ持ち歩かないし。なんでおまえは引きこもりなんだよ。人が嫌いか?いや、人は好きだよ。外に出るのが嫌いなのか。18:34時点)ダイエットしないと・・・とにかくここで食い止めないとズルズル行っちゃいそうです。70キロ台なんてあっという間ですよ。今のうちに何とかしなければなりません。ネットでダイエットを調べるとまぁ~あるわあるわ。何百種類あるんだよって感じですね。みんながどれほどダイエットに関心があるかが伺えます。こんなに研究され必死に皆がやっているのに失敗例のなんと多いことか。ほとんどはエネルギーとなるものの摂取を減らすか消費を増やすかに分けられると思います。僕の場合は摂取はもともと少ないのでこれ以上減らしても健康上どうなのかって感じがします。摂取方法くらいは考える余地があるのかもしれませんが。消費の方に焦点があたります。若いうちは基礎代謝でどうにかなったのかもしれません。男性でも女性でも40代にもなれば筋肉量も減り基礎代謝が少なくなっていくものなのです。急激に痩せる必要は無いのでとりあえず軽く何か始めてみましょう。