ogawasukimeshi最近頭が回らなくなってきた...そんな時に集中力を取り戻すには!?ツイートシェアはてブLINEPocket小川です。最近、ほとんど運動していません。合気道に打ち込んでいた時期もあるのですが、社会人になってからほとんど運動しなくなりました。明らかに運動不足です。今となっては過去の遺物。完全に平均以下の肉体へと成り下がってしまいました。「小川の筋肉事情なんて全然興味ない」と思う方も重要な話ですから最後まで読み進めてください。約1年前から引き籠って作業を始めてから本当に運動しなくなりました。「これはヤバイ!」とリアルに感じています。僕の場合は頭を使う仕事の方が比重として圧倒的に多いですが、だからと言って肉体のメンテナンスを怠ってしまうと思考力にもダイレクトに影響してきます。最近は頭の回転が明かに鈍くなっているように感じます。体の調子と思考力には密接な関係がありますから。30代前半でこんな生活では先が思いやられます。いうこともあり、定期的に運動をすることに決めました。ここで一つ大きな壁が立ちはだかります。それは「モチベーション」です。本当に運動をしていたのか?と思うくらい体はなまっていますし。野球や合気道をやっていた時のように何かを目指しているわけでもありません。言うなら「健康でいたい」という目的です。自分一人の意志の力で行動を維持できる気がしません。一度運動する環境から身を引くと運動するモチベーションが全然湧いてこないんですよね。運動しない方が不安に思うくらい運動にドップリだったはずなのに。して過去の自分と今の自分を比べてみると環境が変わると価値観や習慣が大きく変わりました。別人になってしまったようです。振り返って考えると人間にとって「環境」は本当に大切なものだと思います。環境によって作られると言っても過言ではありませんから。これはスポーツを上達する時もビジネスを発展させる時も全てに当てはまります。意志の力だけで頑張ろうとするからうまくいきません。人間はそれほど強くはありませんから。フットサルのサークルに入ったり、ジムに通い始めたり。運動するための環境作りから始めていくことが大切です。あれ...以前も似たような記事を書いたような気がしてきました。繰り返しお伝えしたい内容です。環境を変えてより良い方向に進んでいくために、セミナーは非常に有効な手です。重要な話をした後にセミナーの告知をしようとしています。