歴史トーク親父のこと居酒屋歴史トーク大好き親父のブログ大河ドラマ・歴史・国内のホットな話題ーまで、おもに居酒屋トークに役立つ情報をお伝えします。2016/02/17メタボなオヤジの救世本「親父ダイエット部の奇跡」。糖質制限ダイエットが世に広く知られることとなった事をご存じだろうか。この本をバイブルとしているメタボ中年は少なくないだろう。著者でノンフィクション作家の桐山英樹さんの急死報道にショックな親父であります。スポンサーリンク中年のカリスマ作家の死因と糖質制限の因果とは?死因は「心不全」。いわゆる血管が詰まってしまう血栓症だったんですね。桐山さんは、糖尿病の診断を受け90kg近い体重のメタボだった過去から「糖質制限ダイエット」を実践して3か月で15kgのダイエットに成功。リバウンドせずに、さらに5kg落とした体験を著書にされていました。桐山秀樹さん著書・おやじダイエット部の奇跡この糖質制限ダイエットというのは、もともとは糖尿病の改善食事法です。ご飯(米)、パン、麺類、糖質といった炭水化物を極端に減らして、代わりにタンパク質と脂質を多めに摂取する。わかりやすく解説すると、ごはん(糖質)を抜いてお肉(タンパク質&脂質)を沢山食べる感じです。これだけで、実際に体重が下がるのだから慣れてしまえばストレスなくダイエットできるというもの。一日に何キロカロリー食べていいの??とか気にしなくても体重が下がるので驚きの効果を実感できる。糖質制限は動脈硬化とは関係がない!これが医者の意見なので、糖質制限は引き続きメタボオヤジ達の健康改善法として私は支持します!そして糖質制限を世に広められた桐山さんのご冥福を心よりお祈り申し上げます。耳鳴りしている親父です。...伊勢谷松陰と高橋英樹。正解は越後製菓!?こんにちは。長澤まさみ演じる「きり」信繁の側室ってどうなの?大河ドラマ「真田丸」、テンポが良くてとてもみやすいですね。iphone6sを手に入れました親父です。主人公の真田信繁の父・真田昌幸。...SMAP解散w飯島マネージャー抹殺指令にキムタクどうする?こんにちは、親父です。着地点が見えそうで見えない、SMAP解散騒動。...すっぱ・真田丸の甲州スッパ出浦昌相の寺島進が男前すぎる!真田丸に夢中な親父です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。居酒屋歴史トーク親父ご覧頂きありがとうございます。管理人の歴史親父です。居酒屋トークを前提としたゆる~い歴史ワールドを皆さんにシェアしていきたいです。POST超マズ!?ココナッツ(ピニャコラーダ)味のBCAAを飲んでみた。最近、筋トレにハマってる親父です。iphone6sを手に入れました親父です。ゆうこwマジで目を疑う!美人姉妹か!?SNS@rekwaruさんのツイート桐山英樹さん心不全の原因は糖質制限なのか!?大河ドラマ・歴史・国内のホットな話題ーまで、おもに居酒屋トークに役立つ情報をお伝えします。