views飛行機、列車の腰痛予防教えます飛行機、列車、車などでの長距離移動が続くと腰が重くなったり、肩が凝ったりという経験はありませんか?原因と対策を細かく説明します。viewsWストレッチとは?https://youtu.be/Jn2RR4bqkaoブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。マインドAウォーキングLで座る。背中=姿勢の基本メカニズムIで立つ。views2正しい座り方。腰が痛くならない、ダイエットになる座り方のまとめ。