auricula-judae)は、キクラゲ目キクラゲ科キクラゲ属のキノコ。春から秋にかけて、広葉樹のニワトコ、ケヤキなどの倒木や枯枝に発生する。東アジアで食用とされている。(ウィキペディア引用)キクラゲはクラゲといいつつ、キノコ🍄🍄🍄なんですよ?それでは、なぜダイエットによいのか。いうところですがキクラゲには、便秘解消を促す、不溶性食物繊維が多く含まれているとのことでしたね。不溶性食物繊維はキウイやアボカドにもたくさん含まれています。キクラゲのβ-グルカンが余った糖を、積極的に体外に排出してくれるとのこと。ビタミンDが全食品中でトップ!!!ビタミンDは不足しがちな栄養素です。欠乏すると骨粗しょう症や骨軟化症のリスクがあがる、かつ高血圧や結核や癌にもつながるとか?過剰摂取もよくないですが、取り入れるべき栄養素です。までどうぞ📞📱アパマンショップ富士店は、全国のアパマンショップ加盟店です!富士市・富士宮市のお部屋探しはお任せ下さい♪それでは皆様からのご連絡心よりお待ちしております。