そのような団体とは一切関係ありません。「マインドフルネスの老舗」です。☆当ブログ・ホームページ・メルマガの内容は全て「著作権」が発生しております。無断転載・転用(一部引用も含む)は禁止します。名前:メール:件名:本文:FC2カウンターメルマガ無料メルマガをどうぞ!(基本、週一回発行です)メールアドレスを入れ、送信お願いいたします。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSQRコードうつ「病」と、うつ「状態」は違います例えば、巷でよくある「うつ病克服」を謳う、セラピスト・カウンセラーのサイトやブログを、心理学の目で観察していますと、2種類のタイプに分類されます。それは、その人は-----------------------------------------1、うつ「病」を克服したのか2、うつ「状態」を克服したのか-----------------------------------------という事です。鬼の首でも取ったように「うつ病克服」を謳っているケースですね。うつ状態とは、人生の中で「誰しもある」気分の落ち込みです。これはある意味健全です。ハイテンション・・・という人はいないでしょう?もし、そういった人が仮にいたとしたらそれは「躁(そう)病」という精神疾患の一種です。--------------------------------------------------多少の鬱は、むしろ人生(心)を豊かにするという事です。--------------------------------------------------対して、うつ「病」はうつ状態とは違います。「危険な病気レベル」です。これは上手に対応しないと本当に人生が狂ってしまう事もあります。診断基準でも区分けされています。複雑な問題もありますが。普通の(誰しもある)「うつ状態」を取り上げております。したがって、冒頭の「うつ病克服系」カウンセラー・セラピストはその人は、うつ病を克服したのかただ(普通の誰しもある)うつ状態から立ち直ったのかという点を観察してみるとよいかと思います。普通に生きていれば、やがてその状態は過ぎ去るものです。それから立ち直ったところであまり参考にもならないし、モデル例にもならないと思います。「中~重度のうつ病」から回復した人かと思います。(しかも再発せず根治に持って行った人達)(再発せずの目安は10年以上)これは、うつ病は寛解がゴールで治らないという精神医学的常識をひっくり返した本当にすごい事ですし、うつ病の皆様も参考(モデル例)、希望になると思います。子供の頃からの気分変調症、そして強迫性障害(神経症)から青年期に大うつ病に発展した「ダブルデプレッション」という病態でした。うつ病から回復した人達のブログをいろいろ読ませていただいておりますが、うつ病克服した方々のブログや論説は希望になると思います。本当に面白く、ダイナミックな人間ドラマがあります。巷でよくありがちなうつ状態、もしくはごく軽度のうつ病から回復し鬼の首でもとったように「うつ病克服」を謳っている輩が多く・・*(実際、私は患者時代、そういった輩のカウンセリングを何回か受けた事があります。うつ病・神経症者が「やってしまいがちな心理パターンをよく分かっていない人達」でした。嘘の克服を謳って、惑わすのは止めてほしい)そういった人達の文章をよく観察していますと「本当のうつ地獄を経験していない方々」かと思います。うつ病の皆様も、そういった人達のサイトを読んでいて「気付いているのではないかと思います」うつ「状態」から回復した人とうつ「病」から回復した人の文章は「何かが」違うという事です。「うつ病地獄を」体験していない人が嘘を書くと「何かが」違うという事です。私もいろいろなサイトを観ていまして、そういった「嘘くさい克服系」サイトは、すぐ観るのを止めて本当のうつ病克服者と判断したサイトを観るようにしています。本当にそういった人達のサイトを読んでいると「体験者ならでは・・」といいますか、めちゃくちゃ共感できるところがあり友達になりたいくらいですね。「何かが」違うという事です。実際の患者(経験者)ならではの「リアルなうつ病の精神状態で、そうそう!あるある!系」の共感があります。頭の中の世界観があります。-----------------------------------------------------*当ブログでは今まで5年間、(今は事業として、カウンセリングを行っておりますが、ボランティア時代もありました。それを合わせると約10年間)「濃厚なうつ病・神経症ワールド・頭の中の世界」を語っておりますが。心理療法が提供できます。「ピアカウンセリング」と言われております。ブログランキング参加しております。応援クリックお願いします(Ctrlキーを押しながらクリックしますと画面の処理が早いです)↓2クリックしていただいた方・・ご支援ありがとうございました。当心理カウンセリング、心理療法(マインドフルネス・森田療法)お問い合わせ・お申し込みは、コチラからどうぞ。著者の許可なく、無断転載・転用(一部引用も含む)は固くお断りします。山中ショウセイさん、こんにちは。・うつ「病」と、うつ「状態」は違います・うつ「病」と、(抑)うつ「状態」は実際、診断基準でも区分けされています。私もそれは知っていましたが、ついごちゃまぜに使ってしまっていました。・「ダブルデプレッション」という病態そういうものがあるのは、知らなかったです。・「ピアカウンセリング」こういう名前があるとは、驚きです。知って良かったと思います。私は、山中ショウセイさんのことを誤解していたかもしれません。すみませんでした...。山中ショウセイさん、こんにちは。