懇親会まずは、お休みのお知らせから7/30(火)新橋クラス、8/11(日)吉祥寺クラスお休みとなります。お盆期間中の8/13(火)の新橋クラスはございます。「Dr.筒井の秘蔵マンダラと風楽自然療法&密教ヨーガによるマンダラ瞑想」のご報告です。第一部「ヒマラヤスライドショーと風楽自然療法」のご報告と写真は筒井先生の記事をご覧下さい。7月15日は、僕がヒマラヤで30年以上かけて収集した秘蔵マンダラを味わい尽くす初コラボ企画でした。ヨーガによるマンダラ瞑想」まずは、満を持して秘蔵マンダラと観音様のお披露目から。マンダラはチベットの寺院で見る時と同じように照明を消して、ろうそくの炎の元で見て頂きました。フーン)」を唱えました。密教では、エネルギーの幹線通路である背骨が命。その背骨を全て大地にひれ伏すのが密教式五体投地の醍醐味です。呼吸法で身体の中のプラーナの入れ替えをしました。背骨を前後左右、捻りで調え、ハートの瞑想のための決定版、ヨーガムドラーで胸を開放しました。背骨の前・中心管にプラーナを通す九回式呼吸法でプラーナの流れを精妙に調え、瞑想につなげます。自然な息でハートで平安な風を感じる「ヒマラヤの風の瞑想」を致しました。誰もがハートの奥に輝き続ける平安の源である魂(蓮華の宝珠)を持っています。「それを思い出しなさい」とヒマラヤの風は教えてくれます。通常クラスごあいさつ半日特別講座アーカイブ2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月TOPに戻るプライバシーポリシーサイトマップ当サイトについての全ての著作権はアーナンダ・ヨーガにあります。