教室の概要2016年05月30日かけっこ・陸上無料体験のご案内(西宮)神戸をはじめ兵庫県各地で長年の指導暦のあるコーチが指導を行います。多くの人が、足の速さは天性のものと思っていますが、正しい技術を身につければ、たいていの人は、今よりも速く走れるようになります。それに、あのウサイン・ボルトも元々はクリケットの選手でした。クリケットのコーチが陸上競技への転向をすすめ、今の大記録が生まれたのです。したら子供たちにも才能が隠されているのかもしれません!子供というのは、本来、駆け回るだけで楽しいものです。忘れられている「走る楽しさ」を実感できるような指導を行います。西宮トラック&フィールドクラブの教室では、通常の練習で無料練習体験(1回)をすることができます。無料体験ではチラシをお渡しする以外の一切の勧誘行為は行いません。お気軽にお申込みください。一度、練習を無料体験してから入会のご検討をお願いしています。毎月4週目の練習は測定会を実施していますので、無料練習体験は1週目〜3週目の練習で受付しております。ご参加の方は上履きをご用意ください。5週ある月は1回休みになります。5週ある月は1回休みになります。)・かけっこ教室(16:30〜17:25)・陸上教室(17:30〜18:25)(各教室定員30名)■対象かけっこ教室(概ね小学校1年〜4年)陸上教室(概ね小学校4年〜中学校3年)*小学校高学年でも運動が少し苦手な方、兄弟姉妹で同じ時間に通いたい方、教室の時間に間に合わない方等は、どちらの教室にされるか無料体験時にコーチにご相談ください。*年長の方の入会は受け付けておりません。ヘお電話ください!(未応答時は着信履歴に折り返します)※どんな内容の練習をしているかはコーチのブログをチェック!!※ご質問がある場合は、コーチが丁寧にお答えいたします。※体験後に勧誘の連絡等は一切いたしませんのでご安心ください。※書類にご記入のうえ、初回の練習時にご持参ください。※モチロン、迷っている場合は、後日連絡でもOKです。検討してから入会を決められる場合は、事務局にメールでご連絡ください。その際には初回参加の練習の際にコーチから入会書類をお受け取りください。無料体験受付中!(かけっこ・陸上教室のご紹介)■「かけっこ」が得意になるといろんなスポーツが楽しくなる。教室では、実績のある講師がお子様に楽しい走り方、また、苦手を克服できるような指導します。楽しいだけでなく、本格的な指導も行い、さまざまなスポーツに応用できるような基礎作りも行います。教室の途中ではタイム計測会を実施するなど、お子様の可能性を引き伸ばし、成長を実感できるようにいたします。■こんな練習をしています3分+1分間鬼ごっこ鬼ごっこは子供の遊びの代表的なものです。変えながら応用力を身につけながらウォーミングアップも兼ねて鬼ごっこを取り入れています。スキップドリル年齢や習得度に合わせてさまざまなスキップを取り入れています。スキップはバランス・瞬発力・リズムなど、走るために必要な要素がたくさん含まれています。変形ダッシュ手を使わずに起き上がったり、後ろ向きから素早く振り返って走り出したりなど色々な動きから身体をトータルに鍛えます。変形ダッシュは集中力と瞬発力、ダッシュ力を身につけるために行います。・すぐに結果を求めず、長い目で指導してくださるコーチのことを子どもたちも信頼しています。・確実に言えることは子どもの「走る姿」を見て私が楽しくなったことです。体力をつけることの重要性は、先人も各界のトップランナーも認めています。・人の成功と失敗のわかれめは、第一に健康である。体力があって熱と誠があればかならず成功する。〜五島慶太(東急グループ創立者)・人生において重要なことは、大きな目標を持つとともに、それを達成できる能力と体力を持つことである。〜ゲーテ(ドイツの詩人・作家)・私は、集中力の基盤になるのは根気であり、その根気を支えるためには体力が必要だと思っている。→「普段から集中力が向上する」という、良い循環がうまれます。