過眠症]過眠症とはただ寝る時間が長いということではなく日中に生じる耐えがたい眠気が原因で仕事や生活に支障が出ることでした。学生であれば授業中の居眠り⇒こいつ授業態度悪いな成績ダウン社会人であれば会議中の居眠り⇒大事な会議中になんだこいつはと給料ダウン社会人になると、なおのこと許されないでしょう。大事な場面での居眠りなんて・・・でも、悪気があって寝てるんじゃないんです。過眠症だからといって寝てても仕方がない特別措置を与えてくれと自己擁護がしたいわけではないんですよ。夜寝る前にずっとスマホやパソコンをいじったり改善しようとする気がなかったら言語道断ですがね。不毛な戦いをつづける前に仮眠休憩のある会社で働くという選択肢これはどうでしょうか?仮眠を推奨している会社を3つほどご紹介します。社員には仮眠をとることが推奨されています。平日の午後1時~4時になると電話対応のアナウンスが切り替わる“当社はただいま、シエスタ中です。連絡が取れないのは仕事に支障がでそうなものだがそれよりも仮眠をすることで仕事の効率化・生産性を高めるといったメリットを取ったようです。業務内容がプログラミング作業など仕事によっては長時間集中力の続かないものがありリフレッシュのために仮眠を取り入れているとのこと。・株式会社サイブリッジ2011年より「リブートタイム制度」なる休憩制度があります。ウェブデザインに関わる社員は1日15分必ず休憩を取るというもの。・「リブートタイムいってきます(します)!」とフロア全員に聞こえるように宣言してからリブートタイムをスタートここの会社の場合は強制のようですね。集中力を高め、作業効率化を図るというもの。IT系企業といった感じのキャッチですね。特別決まったルールはなく個々人のタイミングでお昼寝休憩に入ってOKだそうです。社員一同が会する全社員会議でも休憩時に一度、昼寝タイムが挟まれるほどで会議途中で眠くなってしまうことも防げそうです。机の上に突っ伏して熟睡という人も多くマイ枕持参者が多数とのこと。ベンチャー企業など一部にしかあまり導入されていないお昼寝制度ですが徐々にではありますが仮眠活動は広がりをみせているように思います。安藤サクラの子供の性別!孫誕生で父親奥田瑛二が態度急変して...マナーモードでも鳴るiPhoneのアラームをバイブのみにする方法コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。