新米でごはんを炊く、ふっくらとしておいしい。夫が「あれ、今日は朝精進じゃないね」と言った。したラーメンが食べたくなり、「航海屋」に出かける。感謝祭をやっていてラーメンが350円。メンマラーメンは450円だった。叉焼おこわは100円でお代わり3回までOKですって。トマトと香菜のサラダ。キノコの豆乳クリームスパゲッティ。今日のイチオシは干し柿入りなます。みずみずしい大根だった。干し柿は奈良でお土産に買ったもの。そのまま食べてもとてもおいしくて気に入っている。東京では有楽町の「むらからまちから館」でも手に入る。ブラウンマシュルーム。阿佐ヶ谷「にしぶち」で、和食コース。ベーコンで上海菜飯、達吉で天ざる。南阿佐ヶ谷の中華「オトノハ」の前菜盛り合わせ。阿佐ヶ谷「イズミル」の絶品トルコ料理。荻窪「丸信」のシュウマイとラーメン。京都「第一旭いちばし」のラーメン。