el.azul2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。・アレクサンドル・ヴィノクロフ(神)※千葉を拠点に活動してます。レース会場で見かけましたら気軽に声をかけてください。~銀の戦車~うすらのっぽ。(11/04)湾岸×坂練4/12(木)湾岸練へ行ってきました。全5周のうち、2・4・5周目にスプリントポイントを設定。昨日は調子良過ぎたので5周で10回登る美浜大橋を7~8回ほど頂上でパワーのピークがくるような牽き方したうえにスプリント周回では急加速&頂上到達後も脚を緩めないという極悪の暴れっぷりで調子に乗り過ぎましたm(__)mそのせいで集団は崩壊し、一人また一人と脱落してゆくサバイバル練に...最後まで残ったるろあさんも最終周の復路で千切れる。スプリントは全て獲って完全勝利(^^)vしかし、皆さんの練習をぶっ壊してしまい申し訳ありませんでしたm(__)mやまもとさんのブログhttp://d.hatena.ne.jp/y4cuk/20120413#1334277226この日の湾岸練のパワーデータあります。理論より感覚派な僕にはグラフの意味がよく分かりませんw湾岸練後は朝早いからと言っていつものマックでダベらず離脱。例の20秒で登る急勾配の坂です。意地の下ハンダンシング固定でp(^^)q湾岸練後で疲れてたので15本でギブアップ...う~ん弱い(ノд<。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSQRコードFC2アフィリエイトFC2ブログランキング。