2020年3月23日(月)24(火)詳細・お申し込みはこちらヨガFRPは、フォームローラーを使用したエクササイズ「ファンクショナルローラーピラティス(R)」を用いて、ヨガのアーサナ(ポーズ)の深め方を指導に取り入れられるようになるコースです。ねじり・バランスのアーサナ)・実技チェック(ヨガFRPエクササイズを用いた指導方法)*認定証を発行します。・パワー系アーサナ習得のコツ(バカーサナ・ピンチャマユーラーサナなどのアームバランス)・リスクの高いアーサナ(強い後屈やアームバランス)を快適に安全に行うためのFRP・実技チェック(ヨガFRPエクササイズを用いた指導)*認定証を発行します。