「すぐにびっくりする」「うるさい場所を嫌がる」...。5人に1人といわれる敏感気質(HSP/HSC)のさまざまな特徴や傾向を解説。HSCの子を育てる親向けに、「敏感である」を才能として活かす方法を紹介します。『子どもの敏感さに困ったら読む本』をcakesで特別連載!(毎週木曜更新)続きを読む体を鍛え、心も整えられ、自己肯定感が持てる──これは一石三鳥だ「いま小学生ですが、ひどい運動オンチです。体幹がふらふらしていて、歩き方もちょっとヘン。学校でバカにされて、悔しい思いをしているようです。ためにも何か体を動かすことをやらせたいのですが、何がいいでしょうか。敏感すぎる人には、周囲の雰囲気を感じて身体を固くする胎生期の恐怖麻痺反射が残っている可能性があると前に説明しました。難しく、集中力に欠ける場合があります。そんな子は、身体を緩ませたり緊張させたりするリズムのある単純な運動の繰り返しを通して、身体感覚を高めると効果があります。きやままごとなどのイメージ遊びが多くなりがちです。さが目立ってしまうことなどもあり、自己主張の弱い自信のない性格になりやすいのです。車、なわとび、とび箱、鉄棒、マット運動などの個人競技が向いています。武道もよいと思います。ような武道系は、敏感気質の人に合っていると言えそうです。手と気を合わせることが重要です。けている人が多いのです。この続きは有料会員登録をすると読むことができます。cakes会員の方はここからログイン1週間無料のお試し購読するcakesは定額読み放題のコンテンツ配信サイトです。簡単なお手続きで、サイト内のすべての記事を読むことができます。cakesには他にも以下のような記事があります。幡野広志の、なんで僕に聞くんだろう。「すぐにびっくりする」「うるさい場所を嫌がる」...。5人に1人といわれる敏感気質(HSP/HSC)のさまざまな特徴や傾向を解説。HSCを育てる親に向けて、「敏感である」を才能として活かす方法を紹介します。北海道立子ども総合医療・療育センターにて14年間小児精神科医として勤務。勤務し、小児と成人の診療を行っていた。平成28年9月に開業し、発達性トラウマ障害、HSP、アダルトチルドレン、神経発達症などの診療を専門として取り組む。児童精神科医が教えるHSCとの関わり方』(誠文堂新光社)、『大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋』(SBクリエイティブ)などがある。記事の書籍化のお問い合わせcakes。