約1年(2018年2月~2018年12月)の男性育休を取る父親の育児期です。2歳の娘と0歳(2018年1月産まれ)の息子と妻と4人の幸せ家族です。都立広尾病院での出産の費用はいくら?実際にかかった金額公開。Pocket育休を取ってすっかり生活が変わりました。今は3時半をすぎれば起床時間です。時間はもちろん何よりその中身が変わっています。家族・子供と過ごす時間が中心、日々慌ただしさもありつつ充実した生活を送っています。私は男性の育休をとても強くおすすめしています。父親として、男性が育休を取った場合の1つの参考事例になればと自分の生活を共有させていただきます。番外編:たまの子供預かりの日まとめ:ざっくりタイムスケジュール大まかには・子供と一緒に寝る・朝は早く起きて自分の時間にする・子供が起きてからあとは育児と家事だけをするというのが基本の流れです。朝のうちにやりたいことを片付けておくと、その後家事・育児に集中できるので気持ちよく生活できます。ここ2ヶ月位、朝3時30半に起きて、育児家事以外にやるべきことをやっている。(夜は子供と一緒に寝てしまう)やらなくちゃいけないことが無い状態で朝を迎えるので、子供との時間や家事に集中できて調子がいい。復職後もこういうリズムで生活したいなあ。時間はあくまでだいたいの目安です。小さいこどもがいるとなかなか時間をコントロール仕切ることは難しいです。基本はありつつ、後は臨機応変に、といのも子供と楽しく生活するコツだと思います。朝は3時30分頃に起きます。昔なら考えられない起床時間です。私は自分一人の時間が日々必要なタイプです。いえ家族と過ごしている中で日中に時間を取ることは難しいです。そこでこの早起きです。この時間に一人の時間を取り、やるべきことをやっておけばその後は安心です。「あれもこれもやらなくちゃ」と思いながら育児するのは健全じゃないですし。・ブログなどのアウトプット・SNS(笑)などです。子供が起きてくるまで、これはこれで充実した時間を過ごしています。育休当初は夜子供が寝た後に活動していましたが、朝の方が気分も効率も良いですね。だいたいこの時間のどこかで息子(0歳)が一度起きます。声が聞こえたら急いで寝室に行っておむつ替えです。子供の朝食と遊び、外出準備:6時30分頃~9時頃6時台~7時台に2歳の娘が起きてきます。トイレトレーニング中なので、まずはトイレに行き、少し遊んでから朝ごはんです。ちなみにこのタイミングではまだ妻と息子は寝ています。育休以前からそうでしたが朝の子供担当は私です。娘が起きてきたら鍋を火にかけます。私も朝ごはんを娘と一緒に食べます。娘には少し前までは私が食べさせていました。今は頑張って自分で食べるようにしています。(2歳7ヶ月)朝ごはんが終わったら、その時間と次の外出にもよりますが・テレビを見る・おもちゃで遊ぶ・絵本を読むなどして遊びます。8時頃になると妻や息子も起きてきます。子供は10時頃から予定があるケースが多いです。9時過ぎを目安に・歯磨き・着替えと外出の準備をします。歯磨きはほぼ私の担当。着替えは妻が服を選び、着替え手伝いは父母で半々くらいです。リトミックなどで週の3~4日くらいは予定が決まっています。娘の場合は私が連れて行くことも多いです。うちはベビーカーをあまり使いません。子供の足に合わせて早めに家を出ます。予定がない時は遊びに行きます。水族館や動物園、空港、キドキドなど少し遠くに行くこともあります。何をするにしても子供と出かけるのは楽しいです。昼は日によって違いますが、だいたい12時~12時30分頃から食べます。お弁当を買ってくることが多いです。妻か私か、午前の外出の都合でお弁当を買ってきやすい方が購入します。だいたい行く場所によってこの日はカレー屋さん、この日はあのお弁当やさん、この日はパン屋さん、などと決まっています。外に出かけている場合は外食しますが、ほとんどの日は家で食べている気がします。娘のお昼寝タイムです。家で寝るケースと外で寝るケースの2通りあります。午後のお出かけが近場の公園などの場合は家でお昼寝です。部屋で寝かしつけ15時ころまで眠ります。遊びに行かれなくなったりするので15時頃には起こすようにしています。午後少し遠くに移動する場合などは移動中に寝られるようにします。ベビーカーか抱っこ紐で親が目的地に移動する間に娘は昼寝です。息子が泣いて起こすことがないよう、息子を抱っこしています。この時はだいたい抱っこしながら電子書籍で本を読んでいます。あとは時々スマホです。息子だけ連れて夕食の食材の買い出しに行くこともあります。妻は娘を寝かしつけつつ一緒に寝てしまうことも時々です。行き先は午前とそう変わらないです。昼寝をしている場合は近場で済ませることが多いです。育休中は私がご飯の担当なので夕飯の食材の買い出しが必要ならここでします。娘は結構買い物が好きで、かごを持ったり、野菜を棚から取ったりしてくれます。不要なものも持ってきます。可愛いです、なおさら困りますね。外遊びが楽しいとなかなか家に帰りたがらないこともあります。そんな時に有り難いのが17時のチャイムです。今は品川区に住んでいますが、そこでは17時に夕焼け小焼けが流れます。これがなったら帰る約束で、娘もそれには従いやすいです。良い時間にならしてくれて感謝です。午後の娘の遊びを妻が担当している時はもっと早くから作ります。できれば17時台に、遅くても18時には食べ始めたいので、その日のスケジュールを考えつつ、作る時間を調整できるように献立を決めています。夕食の支度中は妻が子供2人をまとめて見てくれています。時々娘が「なにかつくってるの?」(何作ってるのではなく、何か作ってるのです笑)と聞いてきます。その日の料理について説明して「もう少し大きくなったら一緒につくろうね」といつも言っている気がします。いえ時間も気になるのでこの時間は結構バタバタです。作る手順や配膳の仕方はこの数ヶ月でだいぶ効率的になった気がします。妻は必要に応じて息子に授乳しつつ食べます。私は娘の食事をサポートしながら食べます。最近の娘は「これだれがつくったの?」とよく聞いてきます。私が作ったと答えた後に「おいしい」と言ってくれるととても幸せです。食事が終わったらお風呂の準備、そして入浴です。待っている間娘は息子と遊んでいることが多いです。お風呂を入れている間は子供と遊びます。余力がある場合はこの時間で皿洗いをします。入浴は大人→子供→大人+子供の順ではいります。日によって多少変わりますが・妻が入る・息子が入る(妻が洗う)・私と娘が入る・妻が出る・息子が出る・私が出る・娘が出るというのが一番よくある流れです。娘はお風呂が好きでなかなか出てきません。一緒にいるとこちらがのぼせてしまうので先にお風呂から出て、時々様子を見たり声をかけながら皿洗いの続きをします。就寝準備:20時頃~21時頃お風呂後は寝る準備です。皿洗いや歯磨きなどを終えます。だいたい30分位はゆとりがあるのでその時間にまた子供たちと遊びます。夜は本を読むか、塗り絵などをすることが多いです。あとは息子と娘の二人をお腹に乗せて電車ごっこをするのが最近の流行りです。就寝:21時過ぎ頃~ばたばたとしつつも楽しかった一日も終わりです。いくつか試しましたが小さい子供と育休中の両親ならこれが一番な気がします。私は息子の寝かしつけを、妻が娘の寝かしつけをします。自己の意思と無関係に発動することがあるので息子が静かならすぐに寝てしまいます。順に眠りについているのではないかと推察します。夜中に息子が起きれば対応します。私がおむつを交換し、妻が授乳するのが基本スタイルです。妻が眠いときや娘も起きてしまった時はミルクを作って私があげます。いえ最近息子はかなりよく寝るようになりました。21時過ぎに寝て3時頃まで続けて眠れることも結構あります。