好きな事だけして生きる50代男です。自由&充実を探求しています。2019/12/12ちわ!武蔵です。4ヶ月で4kg痩せました。太っていた自分の再生を始めました。痩せるしかないと奮起しました。スポンサードリンクリバンドしないように今までのダイエット経験から、リバウンドをしないように気を付けました。無理なく、ゆっくりと痩せることを基本方針としました。1ヶ月に1kgを目安にダイエットを始めました。健康のことを考えて、りんごとヨーグルトを毎日食べる習慣を始めました。綺麗に痩せることができます。りんご、いちご、キウイがダイエットには良いようです。数倍から数十倍に膨らむ性質があります。腸内の便が柔らかく大きなものになります。有害物質を体外に排出する働きがあります。脂肪の多い食事をとった後は、りんごを意識して食べています。最近では、りんごを毎日食べるのが習慣になりました。りんごに、デブになる成分を排出して貰っています。大きなうんこが出ます。りんごの活躍の証ですね。りんごとヨーグルトの食べ合わせフルーツの威力を感じることが、まだまだあります。【ヨーグルト】と一緒に食べてみてください。仕事先へ持っていく鞄に入れます。うんこの形を匂いが変わって行きますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るPREV:納得できない仕事はしなくていい!!上司に「NO」を叩きつけろ!!NEXT:3日に1回、厚揚げを1枚食べれば、痩せられる!!検索:ブログランキング50代男のスローライフをがんばっています♪クリックして頂ければ幸いです。三菱電機がサイバー攻撃を受け情報漏洩、株価はどうなるのか?【予想】50代男のダイエット。Wed嫌な仕事をすることはないよ。Wed「寝室が臭い~」と妻に言われ、加齢臭対策を始めました。