アナルまるかじりアナルまるかじりアナル開発、アナル拡張、体験談、アナル関する知識などを紹介しています。快感を得るために、アナルを鍛えよう!!前立腺を開発するお話は何度かさせてもらっていますが、この前立腺をより気持ちよくするにはアナルを鍛える必要があります。アナルを鍛えると肛門と直腸壁の神経が活発化する事で敏感になり、アナル全体が性感帯となります。する事で前立腺も刺激されより高い快感を得る事ができると言われています。アナルを鍛えるトレーニング法とは!?ではどうやってアナルを鍛えるのでしょうか?そのトレーニング方法はいたって簡単。ウンチを我慢するイメージで肛門をキュッと締めるだけです。これだけで、気持ちよくなるかというと自分の意志で肛門を締めることによってウンチが出せません。すると直腸はできるだけ早く排泄させようと働きます。すると直腸の不随意筋が激しく活動し、アナル内が活発化します。ウンチを我慢すると、お腹が痛くなります。そうると脳内麻薬と呼ばれるエンドルフィンという物質が分泌され痛みを和らげ気分をハイにしてくれます。このエンドルフィンは何回も繰り返す事で出やすくなるという性質を持っているため、普段から肛門を締めるトレーニングをしているとアナルグッズなどを挿入した際、直腸はウンチが溜まったと勘違いし、このエンドルフィンを出すため、さらに感じやすくなるそうです。なんだか難しい事をツラツラかきましたが、要は肛門を締める練習を繰り返し行ってください!その時に少し指を入れて肛門が締まる事を確認してみてもいいでしょう。