2019.07.15フィットボクシングをやり始めて14日連続で継続中です。体力強化モードのウエストシェイプコースで毎日30分~40分程度。体重・体脂肪の変化フィットボクシングを始めて体重・体脂肪に関してはまだそこまで変化がありません。2週間ですし、食事制限をしていないので厳しいのかな?これからに期待します。ウエストの変化フィットボクシングを始めてすぐに目に見える効果があったのがウエストです。ウエストシェイプコースを選んでいるおかげか、くびれができました。下腹もすこしへこんできたように思います。サイズ的には3.3cmダウンしています。ウエストに効く動作フィットボクシングではウエストに効くアクションがたくさんあります。ワンツーの動きや、体を捻りながら同じ手の連続パンチはかなり効いてます。あとは最近追加されたスウェーバック。ガードしながら重心を後ろに乗せるのですが、腹筋に力が入ってるのがよくわかります。コピーニケッチャニケッチャメモ関連記事ゲームフィットボクシングアップデートの内容フィットボクシングのアップデート用パッチが8月1日に公開されました。フィットボクシング8月1日の更新で改善されたのは次の2点です。フィットボクシングではこれまで、0時が日付...ゲームフィットボクシング5日目フィットボクシングを始めて今日で5日目でした。毎日30分~50分程度、体力強化モードをプレイしています。今回の記事では、体験版ではわからなかったこともレビューしていきます。フィットボクシングの概要と、2日程度プレイした所感を書いた前回...ゲームフィットボクシング55日目のダイエット効果(少しサボりました)フィットボクシングを始めて55日、2ヶ月弱経過したときの体重・体脂肪・ウエストの推移です。ダイエット効果はあったのか、報告します。ゲームフィットボクシング8日目-ダイエット以外の効果も!switchのボクササイズゲーム「フィットボクシング」を始めて8日目です。サイズ的にはほとんど変化がありませんが、お腹やお尻を触った感じは引き締まったように思います。今日はダイエット以外に効果があった点を紹介します。ゲーム、読書、食べることや自然と触れ合うことが好きです!楽しいことや美味しいものの情報を発信していきたいと思います。Twitterではブログ運営に役立ちそうな情報をツイートしてます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ニケッチャメモ.メニューゲーム読書ブログ運営プロフィールホーム検索トップタイトルとURLをコピーしました。