ダイエット方法ぽっこりお腹の解消法、しょうがココア飲むだけでマイナス10cmと原因、むくみ腸についてその原因Xにありで紹介されました。その原因、Xにあり!は、誰しもが気になっている、日常的で身近な悩みを取り上げ、専門家とともに“その原因”を解明し、どうすれば悩みを解決できるかを究明する番組です。健康コンシェルジュとしてホンジャマカの恵俊彰さんがMCを努めます。“ぽっこりお腹”に悩んでいるという。50~54歳女性の腹囲の平均値は78.8cm。増加ですが、お腹だけぽっこりしてしまう、ぽっこりお腹の原因は、「インナーマッスルの筋力低下」によるものが多いのだという。食べるダイエットお酢パワーで夏バテ対策、お酢効果についてと酢ミルクの作り方が華大の知りたい!サタデーで紹介されました。お酢は、スプーン1杯(大さじ1<15ml>)で健康になるという調味料です。紀元前5000年前の文献にも載る「最古の調味料」なんだそうです。ダイエットにも効果があるそうです。骨粗しょう症にも効果がるというのです。美肌ポリ袋で簡単スムージーの作り方を見つけました。スムージーって健康によさそうなので作ってみたいけど、ミキサーで・・・なんて面倒なんで作ったことが無いのですが、ポリ袋で手もみで作れるってのに魅かれました。スムージーで、ダイエット、便秘、美肌などの効果が期待できるそうです。ミキサーやブレンダーを使わなくても、ポリ袋に材料を入れて、手でもんでつぶすだけです。ポリ袋があれば手軽につくれ、後片付けもラクチンなのも嬉しいですね。