青汁を始めようとした時、「いつ飲んだらいいのか」気になりませんか!?一般的には「いつ飲んでもOK!」という感じなのですが、ダイエット目的や血糖値を下げたいという場合は、食後の30分前くらいに飲んでおくとより効果があるようです。食べる量は同じでも、血糖値の上昇を防いだり、脂肪をつきにくくする作用があります。脳の満腹中枢が働き出す前に食べ過ぎてしまうからなんです。糖が一気に吸収されるため、血糖値はグングン上昇します。糖が血液中にあふれると、人間の体は余分な糖を脂肪に変えて蓄えようとします。食べないのに太るという現象もおきてくるわけですね。青汁の食物繊維は糖の吸収を遅くする働きがありますので、肥満や糖尿が気になる人は、食事の30分くらい前に飲むようにすると、食べ過ぎによるカロリーの取り過ぎも予防できます。飲むならより効果的な飲み方で続けていきたいですよね。何といっても飲みやすい粒タイプの青汁。粒にすることで栄養分を崩さず摂ることができます。体験レビューへ公式サイトへ2【No.2】生青汁お酒(アルコール)がやめられない、でも健康管理には気をつけたい。そんな方にオススメなのがお酒によく合う「生青汁」です。国産の蓼藍、桑の葉、クマザサの古来伝承3素材をバランスよく配合した青汁です。