方へスポーツブログ2016.11.21更新フットサルをされている方へ駅前のふくろう整骨院はり灸マッサージ院には、フットサルをされている方がよくいらっしゃいます。自宅近くのフットサル場でエンジョイクラスで楽しまれている方から関東リーグでバリバリ競技としてフットサルをしている方まで!!ケガも足に限らず腰や首、腕をケガすることも多いと思います。痛みがあるときは無理にプレーせず、一度、駅前のふくろう整骨院はり灸マッサージ院に来てください。体は痛い部分を自然とかばいます。楽しくプレーするためにも治療や体の手入れが大事になります。当院は関東フットサルリーグの選手から趣味でフットサルを楽しんでいる方、フットサルに限らずサッカー・バスケ・ダンス・マラソンなどいろんなスポーツを楽しんでいる方々がいらっしゃっています。準決勝<準決勝に勝った場合>12/4(日)@小田原アリーナ16:00~決勝戦<準決勝に敗れた場合>11/27(日)@平沼体育館18:00~3位決定戦の予定です。今回は当院に治療に来てくれています、神奈川大学サッカー部の紹介をしたいと思います!関東大学リーグ2部に所属していて、普段は中山グランド・横浜キャンパスで主にトレーニングをしています。現在2部リーグの2位に位置していて、11/12の最終戦に勝つと来季の1部昇格が決定します!サッカーは接触も多くケガが絶えないスポーツで、神奈川大学の選手もよく治療に来ています。選手はケガを早く治したいという気持ちが当然強く、練習や勉強の合間を見つけてまじめに治療にきます。ケガをした選手が試合に復帰して活躍している情報が入るとうれしいですね!!中には痛みを我慢して練習をしている選手もいるようですが、痛みは我慢せずに早めの治療がお勧めです。早く治療することでプレーのパフォーマンスも上がりチームの力になります。生活習慣病は、偏った食生活、運動不足など、いわゆる生活習慣のゆがみが原因となって起こる病気です。私たちの身体に備わった体力や機能は、使わなければすぐに退化・消滅する仕組みになっています。放っておくと、そのまま老化につながります。定期的、継続的に行うことは、身体内部の多くの機能を刺激し、活性化することに繋がります。老化防止になることはもちろん、さらに、次のような病気を防いだり、改善したりするのに効果があります。(運動によって転倒を防ぐ能力が高まるため)しかし、ランニングはあくまで良い健康状態を維持するためのひとつの手段であって、走っているから健康だとは言い切れません。走ってるから大丈夫、というプラスマイナスゼロの考え方で不摂生に走ることもあるかもしれませんが、ランニングの心地よさを追求しているうちに生活のコントロールが自然と健康的になり、不摂生から距離ができる人も多いようです。駅前のふくろう整骨院2016.08.04更新リオオリンピック!いよいよ始まりますね!!リオデジャネイロオリンピック!普段スポーツに興味がない方もこの時ばかりは日本の応援に力が入りますね!色々な競技が行われ、日本選手たちの活躍が楽しみですね!国内との環境の違いにケガやコンディションを崩さないよう気を付けてもらいたいと思います。ふくろう整骨院でもスポーツコンディショニングに力を入れています!ケガの治療からパフォーマンスアップ・コンディショニングの為のマッサージもしています。ケガの治りが悪い・・・大会に参加するけど体が重い・・・など気になることあればご相談ください!!スポーツはプレーする人も見ている人も勇気や感動をもらえる素晴らしいものです。横浜FC所属の『カズ』こと三浦知良選手が49歳3か月で得点を挙げ、国内の最年長記録を更新しました。www.soccer-king.jp/news/japan/jl/20160619/458082.html私も小学生時代にカズ選手に憧れ一日中サッカーをしていました。挨拶しか言葉は交わしたことは無いですが、コンディショニングやケアに関しての意識の高さは見ていてとても感じました。20代の頃のような荒々しさはないですが、局面での体の使い方などは年齢を感じさせないですね!人は体の手入れをしていれば年齢は関係ないのだと思わせてくれます!なので、皆さんは何でも歳のせいにしないでしっかりと体の手入れをして、楽しくアグレッシブな生活を送りましょう!!カズ選手はまだまだ活躍してくれると思います。機会があれば『生カズ』を観に行ってみてください。駅前のふくろう整骨院2016.06.10更新ゴルファーのコンディショニング・ケアゴルフは見た目以上に激しいスポーツです。スイングは片側ですが、全身を使っています。ケガといえば、肩・背中・腰の痛みが代表に上がってきます。原因は使いすぎや筋肉の柔軟性の低下が多いと感じています。競技としてゴルフをされている方・エンジョイゴルフをされている方もプレー前後のコンディショニングやケアは必要だと思います。コンディショニングすることで、良いパフォーマンスでプレーすることができ、怪我を防ぐことができます。プレー後のケアは、次(翌日)に疲れを持ち越さない為に大切です。駅前のふくろう整骨院2016.06.04更新フットサル当院でケガの治療・コンディショニングのサポートをしています。『コロナフットボールクラブ権田』です。当院スタッフの神田が今シーズンはスケジュールの可能な限りサポートします。駅前のふくろう整骨院2016.05.03更新ホームページをリニューアルいたしました!今後とも、よろしくお願いいたします。※予約優先制>サイトマップ>お問い合わせ白楽や東白楽でマッサージを行う整骨院なら、駅前のふくろう整骨院までお越し下さい。