トレーニングに挑戦して頂きました。トレーニング近隣イベント情報30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。背中のラインを綺麗にします!寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。ご夫婦2人で久しぶりのトレーニング!一緒に行くことができる方がいて安心して再スタートです。今年に入ってからトレーニングウエアを変えた女性会員さん。トレーニング近隣イベント情報30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。背中のラインを綺麗にします!寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。ご夫婦2人で久しぶりのトレーニング!一緒に行くことができる方がいて安心して再スタートです。今年に入ってからトレーニングウエアを変えた女性会員さん。Result初めてトレーニングに挑戦して頂きました。初心者の方へ0みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。初トレーニング先日、ご入会頂いた方が初めてトレーニングに挑戦して下さいました。次のステップへ初めてのトレーニングは「次回へのステップ」のためにあると考えています。思って頂けるようサポートさせて頂いております。初めから全力で取り組む必要はありません。身体を動かすことを心地よいと感じて頂ければ嬉しいです。お問い合わせフォームから「ブログ見ました!」とご連絡頂ければ体験トレーニングを【無料】でご案内させて頂きます。LESTAトレーニングジムが初体験の女性の方でも、最後まで楽しくトレーニングして頂きま...https://www.lesta-yokohama.com/blog/women/3816/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。10月もスタートしたばかりですがすでに続々と□キャンペーンのお問い合わせ□見学・体験トレーニングのご予約頂いております。LESTAトレーニングマシンを「使えること」と「慣れること」の違いを実感している女性会...https://www.lesta-yokohama.com/blog/%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%b8/3707/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。ご自身でマシンの設定等もスムーズに出来るようになり安全に使用...どうぞよろしくお願いいたします。お問い合わせ内容クリックするとすぐに送信されます。再度入力内容をお確かめください。回答メールが届かない場合は、お手数をおかけしますが、お電話にてその旨ご一報ください。LESTA【10月のキャンペーン情報】スポーツの秋にトレーニングを始めましょう!https://www.lesta-yokohama.com/blog/campaign/3796/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。2ヶ月連続でご夫婦の方にご入会頂きご家族一緒になって健康への意識が高くなってきています。よる「転倒予防・脳トレーニング教室」のご案内https://www.lesta-yokohama.com/blog/news/940/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。同時に開催させて頂いた入会金無料キャン...最後までお読みいただきありがとうございました。Post2ヶ月ぶりのジムに「ダブルの驚き」と、久しぶりの運動で身体がリフレッシュ!蒔田中学校の運動会で元気な声が聞こえる午前中と、負けずにアクティブな男性会員の皆さん。運動習慣がついてきたことで、新しくしたアイテムがさらにモチベーションを上げてくれています。女性・レディース30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。more【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年1月24日2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。最新ニュース30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。