分はちみつレモンヨーグルトパフェツイート花粉症にグラノーラには、便秘解消に効果のある食物繊維が豊富に含まれていますので腸内環境を整えるヨーグルトとの組み合わせは便秘解消に効果が期待できます。レモンの香りには、リモネンという気持ちをリフレッシュさせる成分が含まれています。作り方レモンはごく薄いいちょう切りにし、器に入れてはちみつを加えて混ぜ、冷蔵庫でひと晩置きます。器にグラノーラを入れ、プレーンヨーグルトと(1)をかけてミントの葉を添えます。冷やすはちみつレモンヨーグルトパフェグラノーラのサクサク感に、はちみつの甘さとレモンの香りが加わって、さわやかなパフェの完成です。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。