水分を取りすぎているんですよね。お昼ご飯にスイカを食べたあとに、食後にまたコーヒーを飲むことも多く、そんな食生活だったら、トイレの回数も増えてしまうのは当たり前のことだったのです。頻尿対策として、「利尿作用があるものは1品だけ」をこれからは心がけていきたいと思います。「トイレットペーパーの減りが激しいんだけど、、、」と苦情がくるほどの頻尿だと、明らかに食べ過ぎです。上記にあげたように、スイカの食べ過ぎも体に悪い影響を及ぼすこともあるので、明日からは適量を守っていこうと思います。頻尿は「スイカの食べ過ぎ」「水分の取りすぎ」だけが原因ではなく、心因性、骨盤のゆがみ、過活動膀胱、ホルモンバランスが崩れることで頻尿を引き起こすこともあります。頻尿かな?と思ったら、まずは原因を特定し、効果的に症状にアプローチできる対策を考えていきましょう。最新の記事ふくちゃん静岡県からオーストラリア・シドニーへ海外移住した元保育士。現地での仕事を辞めて、ゆるゆると心地良い引きこもり生活の真っ最中。事実婚パートナーの中華系マレーシア人との適度に適当な暮らしをブログで綴ります。応援クリックで喜びます。健康大事ツイートシェアはてブ送るPocketfeedly海外で猛威を振るう韓国人経営の「偽・日本食レストラン」にありがちなこと片付けが面倒くさいズボラ女ほど「持たない暮らし」が正解【部屋画像あり】RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.7.20マレーシアのご当地グルメ【江門ビーフン】を使ってスープビーフンをおうちで...ABOUTこの記事をかいた人ふくちゃん静岡県からオーストラリア・シドニーへ海外移住した元保育士。現地での仕事を辞めて、ゆるゆると心地良い引きこもり生活の真っ最中。事実婚パートナーの中華系マレーシア人との適度に適当な暮らしをブログで綴ります。応援クリックで喜びます。・シドニー』ハーバーブリッジを登るツアー体験記【絶景スポット】ふくちゃん静岡県出身。2001年よりオーストラリア・シドニー在住。毎日ぼんやりのんびりとおうちに引きこもって過ごしています。事実婚パートナーは華僑系マレーシア人。応援クリックで喜びます。