飲みたい時にすぐ飲みたい。この地域はほぼプロパンガスの物件しかなくてガス代も高いので、毎日正しい淹れ方を実践するのは諦めます。電気ケトルでもいいじゃないかとりあえず、湯を飲むことに慣れるのを優先したいと思います。温まることには変わりないはず!水道の水をガブガブ飲む家庭で育ったので、我が家にはウォーターサーバーも浄水器もペットボトルの水もありません。やかんを持っていないので、電気ケトルに水道水を入れて沸かします。多めに沸かして、すぐに飲まない分は保温ボトルへ。いつかのクリスマスシーズンにパークで買ったボトルは、かなり絵がかすれてきました。クエン酸が塩素の中和に役立つということなので、カップに移して飲むときに気休めにポッカレモンを垂らしています。1日の摂取目安量は800ml程度。ボトルの容量が350mlなので、2本分と少し飲むことになります。自分で水分は割と摂っているほうだと思っていたのですが、800mlって意外に多くて、実は十分に水分補給できていなかったんだなと思いました。頻繁に飲んで喉を湿らせておくことは、風邪予防にも役立ちます。私は冷え・むくみ・便秘と女性にありがちな悩みを大体もっているので、白湯(手抜きだからタダのお湯?)でやわらぐように期待をこめて続けてみます。暮らしを楽しむポチッと応援してくださると嬉しいです!最後までお読みいただきありがとうございました。17:13邪道でもいいから白湯を飲む習慣をつけてみようTweet関連記事2019-06-02むくみに良いと評判の小豆茶を淹れてみたこんにちは、まふむらです。富久栄珈琲で買い物こんにちは、まふむらです。気持ちは豊かに、質素な暮らしを心...2019-01-29ティファールの圧力鍋で米を炊いてみたこんにちは、まふむらです。気持ちは豊かに、質素な暮らしを心...2019-01-24出番がない食器やビンを薬味の保存に活用こんにちは、まふむらです。ふきとり化粧水こんにちは、まふむらです。鉄フライパンに買い替え!リバーライト購入このサイトについて当ブログのプライバシーポリシーについてはこちらをご覧くださいスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。