/【鼻づまりスッキリ!】自宅で鼻うがい・鼻洗浄をする方法2017.01.06【鼻づまりスッキリ!】自宅で鼻うがい・鼻洗浄をする方法せどりお正月も明けて、やっと冬みたいな寒さになることも増えてきました。徒歩メインの店舗せどらーの私には、やや辛い季節です。雪が降ったらカフェで電脳せどりになるでしょう。今回は、完全に健康ネタ一色です。寒くなると、屋内でも屋外でも、お鼻の中がつまったり、乾燥したりしませんか?今回は、そんな状態を解消できる健康に関する話題です^^「鼻うがい」てご存知ですか?「鼻洗浄」ともいうようです。私は、最近やり始めました。いうのも、情報発信のお師匠さんが、「鼻うがい」をやっているというのを知ったからです。「なんだ、それ?」とネットでやり方を調べて、やってみました!やってみた感想・効果としては、うまくできるまでに数回のチャレンジは必要やった後は、鼻づまりもとれてスッキリする!です!そんな「鼻うがい」についてまとめました。1.食塩水を入れる入れ物を用意する。まとめ鼻うがい・鼻洗浄の効果すぐに実感できる効果は、やはり「鼻の中がスッキリする」ことです^^まとめると以下のような症状について効果があるようです。医師監修の鼻うがいのやり方が以下の記事で紹介されてますので、参考にしてください^^【鼻うがい・鼻洗浄の副鼻腔炎(蓄膿症)への効果と注意点】http://www.skincare-univ.com/article/009636/鼻うがいは自宅で簡単にできます。食塩水を入れる入れ物を用意する。人肌程度(37°C)の生理食塩水を作る。