それでは、一つずつ説明します。ブログを書く時間を毎日の生活に組み入れる。これが一番重要かつ大変な部分なのですが、「ブログを書く」という時間を自分の生活のどこかに押し込まなければなりません。その場合、「週に3回」というよりも、「毎日」のほうが、圧倒的に習慣をつけやすいです。「私は週に3回にしたいんだ」という方も、まずは「毎日」書く習慣ができてから、「週3回」に着地したらよいかと。いつ書くのがよいか?それは朝。どこにその時間を入れるかを決めますが、朝がおすすめです。いうのも、ヒトの脳には「意志力」というものがあり、朝はその「意志力」のエネルギーが満タンだから。脳のリソースだと考えてください。「意志力」は、ヒトが新しいことをする時にたくさん消費されます。他方、やり慣れていることは、脳は節約モードになり、それほど意志力を必要としません。通勤するのに電車に乗って、乗り換えて......という行動は、毎日のことなので、意志力はほとんど使わずに済みます。「ええと、ここで改札にスイカをタッチして、どのホームだっけ?どこ行きだっけ?」という人はいないと思います。意識しなくても、ほぼ自動で会社に行ってますよね?しかし、事故でいつもの線が止まり、他の手段で行かなければならなくなった。会社でトラブルが起きて、イレギュラー対応をしなければならなかったような場合。たくさんの意志力が使われ、帰宅した時にはもうほとんど残っていません。そこから、やり慣れていない、「ブログ記事を書く」作業をするのはほぼ不可能です。夕飯食べて、お風呂に入ったら、布団へ直行してしまうでしょう。ブログを書くという新しい習慣を取り込むのは、脳が元気な朝。かかる時間が2時間で、仕事へ家を出るのが朝8時なら、朝6時に起床して書くことになります。ブログを書く代わりに、何かをやめる起床を2時間早める。ここで睡眠時間を削ってはいけません。就寝時間も2時間早めます。いうことは、日中でも夜でもいいですが、いままでやっていたことのうち、「何かをやめる」決断がいります。それが、家に帰ってからのテレビなのか、ネットなのか、それとも仕事の一部なのか、飲み会なのかはわかりませんが、「捨てるもの」を決断しましょう。これからブログを書いて、何かしら得るものを期待しているでしょう。残念ながら、その代わり、何かしら同じボリュームのものを差し出さなければなりません。漠然と「頑張る」という解決策は存在しません。それに、これを読むような方は、「すでに頑張っている方」なので、これ以上はムリですよ。開始のハードルを下げるブログの2時間を確保するため、何かを捨てる、と言いました。今度は、朝、いつもよりも2時間早く起きたあと、すぐに取りかかれるような工夫をします。手を付けるハードルを下げるためです。それは、何を書くかというテーマと、使う写真を前日までに決めておくこと。通勤電車の中でもいいですし、お昼休みに決めてもいいです。朝起きて、「何について書こうかな?」から始めるとかなりキツイからです。取りかかれるように、机の上に必要なものを準備してから寝ましょう。ブログは朝書く代わりに捨てるものを決断する開始のハードルを下げるこれらが、「習慣化。ブログを書く時間を毎日の生活に組み入れる」で、「毎日更新」をその目的を考えて行動に落とし込んだものです。次は、文章力をつけるです。文章力をつけるブログを毎日更新すると、自然、たくさん文章を書きます。普通の人は、「自分の考え」や「美味しいレストランの情報」や「おすすめの商品」などを文章にすることはありません。それぞれの内容に見出しをつけたりすることもありません。毎日ブログ記事を書くことによって、今まで書いたことのない文章を書く。力をつけることができます。書くだけでは文章力はつきません。書くのに慣れてきたら、自分の好きな文章があるブログを研究したり、文章の書き方についての本を読んだり、先生について添削してもらったりします。最初は、たくさん「書いてみる」こと。そこで最低限の「文章力がつき」ます。毎日記事を更新していると、遅かれ早かれ、「ネタ切れ」が待っています。なった時に、工夫が生れます。面白い考えや、アイデアが浮かんだら、メモする。スマホのメモ機能を使うといいでしょう。レストランに行ったら、食事以外に、メニュー、店内、外観の写真を撮っておく。ほんのちょっと怠けゴコロをおさえて写真を撮っておくだけで、後でどんなに助かることか!ネタ切れを起こして一度困ると、そのうち、「これはブログのテーマになるかも」「写真を撮っておこう」と「ハッ」と気づくことが増えてきます。「ネタに気づくようになる」ということです。まとめると、私の考える「ブログを毎日更新する」目的は3つ。ブログを書く時間を毎日の生活に組み入れる。