中心に健スマ整骨院へ来院される、スポーツでの怪我でお悩みの患者様の一例をご紹介します。定期的にコンディションを整えたいと思っている当院では、あらゆるスポーツレベルの方に対して、早期にフィールドに復帰したり、怪我を気にすることなくスポーツを楽しんでいただけるようにサポートさせていただいております。定期的なコンディション調整でご来院される利用者様も多くおられれます。スポーツ障害とは?放置しておくと何年も症状が消えないことも...継続的にスポーツをしていると、それほど大きな負荷でなくても、同じ部位に繰り返し力が加わることになります。力が加わり続けている部位は、疲労が溜まり続けることによって弱い力でも骨折や捻挫、炎症などを起こしやすくなります。筋肉や骨などが酷使されることで、「成長痛」のような部分的に変形や障害を起こしてしまうこともあります。スポーツ障害で痛めやすい部位は、スポーツの競技によって異なりますが、腕や肩、脚、腰などに多く、ほんの少しの力が加わっただけで怪我をしたり、患部が悪化したりするケースもあります。専門ページはこちら>>>を専門的に診ております。その他、スポーツによる怪我であれば、是非一度健スマ整骨院・整体院にご相談ください。スポーツ障害の主な原因スポーツによって怪我の原因は様々ですが、主に4つの原因が考えられます。身体の使い方の悪さによって引き起こされてしまうケースです。野球の投球動作が多く、肩を痛めてしまった一例では、下半身である股関節の動きが悪くなっている結果、上半身の肩の部分に無理が生じて「野球肩」を発症したケースがあります。スポーツでの身体の動きというのは、「一部分の動き」ではなく「身体全体の動き」が正しく使えていないと、局所に負担が増えることになり、怪我をしてしまう原因となるのです。「アライメント異常」もともとの骨の並び方や問題がある場合のケースです。足部におけるハイアーチや扁平足、O脚やX脚などがアライメント異常にあたります。このようなアライメント異常があると、小さな外的ストレスでも同じ動作や負担がかかることで、怪我を引き起こしやすくなってしまいます。使用している用具があっていない、コートや路面などの負担が大きいなどの外的環境によってストレスが加わってくるケースです。スパイクやシューズを変えてみたら、痛みが軽減されたり、コンクリートで走っていたのをクレーンのグラウンドで走るようにしたら痛みがなくなったなど、環境やプレースタイルを変えれば症状や痛みにも変化が出るような状態です。練習量が多すぎる、練習内容があっていないようなケースです。成長段階に応じてトレーニングの内容や強度を徐々にあげていかないと怪我を引き起こしてしまう原因となります。小・中学生のスポーツ選手では、部活やスクールでの練習量が多すぎることに気づかず、怪我を追ってしまうことになっているケースもあったりします。スポーツ中の怪我の対処RICE処置が基本スポーツ中に怪我をした場合、基本原則”RICE”処置を行っていきます(1)局所を安静(Rest)受傷直後から痛めた箇所の修復作業が始まって行きます。無理をしてそのまま運動を続けるとその分だけ修復作業が遅れ、回復するのが遅くなってしまうので、安静にするようにしましょう。(2)冷やす(Icing)冷やすことで痛みを軽減することができ、腫れや炎症を抑えることができます。(3)圧迫を加える(Compession)適度な圧迫を痛めた箇所に加えることによって、腫れや炎症を抑えることができます。(4)高く上げておく(Elevation)心臓よりも高い位置に挙上することによって重量を利用し、腫れや炎症をコントロールすることができます。受傷後や腫れ、炎症があるときは行うようにしてください。炎症が起こっている時の判断は、患部を触った時に反対側と比べて熱を持っていると感じたら炎症がまだ残っている時です。基本的には15分~20分のRICE処置が目安になります。3~4時間間隔で再度RICE処置を行うようにしてください。症状によりますが受傷後2〜3日このサイクルを繰り返します。アスリートも通院されています滋賀県野洲市にある健スマ整骨院では、プロスポーツ選手も定期的に通っている整骨院なので、安心して私たちにお任せ下さい。健スマ整骨院では、「早期に怪我を改善し、最短でスポーツ復帰を目指す」お手伝いをさせていただいております。院長自身も学生時代は怪我で苦しんでいましたが、100%の状態で練習を行っている選手はほとんどいません。何かしら怪我を抱えながらも、練習に参加しないといけない理由があったりするものです。状態を判断してからですが、練習を続けてもらいながらもコンディションを戻して行くことも可能です。今置かれている環境と怪我の程度を考慮した上で、適切な判断をし、施術を行っていきます。再発予防や高いパフォーマンスを維持するためにメンテナンスで体の疲労回復や、体の調整も行っております。疲労が溜まっている筋肉や、緊張してしまっている筋肉をほぐし、血流を改善することで機能的な筋肉を作っていきます。動作改善スポーツ特有の動作を分析した上で、連動性の高い身体を作り、痛みが再発しづらい状態を作っていきます。筋膜リリースと呼ばれる特殊手技やストレッチ施術を通して、動作を改善し、柔軟性を高めていきます。金本さんが個人で使用されているのと同じ特殊な電気治療になります。即効性が高く、疼痛緩和には最適な治療機器になります。ご予約お電話、LINE、メールフォームのいずれかの方法でご予約いただけます。問診どのようなことでお悩みでいらっしゃるのか、利用者様と同じ立場に立ってお伺いいたします。痛みの根本的な原因、どうすれば良いのかをわかりやすくお伝えします。日常生活の中でできるアドバイスをさせていただきます。状態記入ご来院されたらまずはじめに、問診票をご記入いただきます。姿勢、動き、筋力に対しての検査を行い、痛みの根本原因を細かく調べていきます。検査結果をもとに、個々に合った施術をオーダーメイドで行います。お帰りお疲れ様でした。初診所要時間は60分ほどです。ご予約はこちらから以下3つの予約方法より、1つお選びください。時間の変更やご質問などをお気軽にしていただけるLINE予約が最もお勧めです。当院へのアクセス当院は、スーパー西友さんでお馴染みの「アクロスプラザ野洲」内に、テナントとして入っている整骨院です。アクセスマップ交通機関でお越しの場合JR:野洲駅北口より徒歩7分バス:付近にバス停が無いため、野洲駅からの徒歩が困難な方は、タクシーでお越しください。初乗り料金でお越しいただける距離です。タクシー:野洲駅北口のタクシー乗り場からご乗車ください。当院は「アクロスプラザ野洲」の中にあるため、店舗の目の前に大きな駐車場がございます。した駐車場ですので、駐車しやすく安心です。道がわからない時は、お気軽にお電話ください。丁寧にご対応させていただきます。