くすりのオダギリ神奈川県大和市を中心とした相談できる“くすりや”です。梅雨から猛暑の夏にかけて、夏バテや熱中症になる方が増えてきます。身体が怠い・食欲がない・頭痛・吐き気・めまい、などを感じたときは夏バテや熱中症の可能性があります。夏バテや熱中症の原因と対策を知って、楽しく夏をすごしましょう。発汗によって水分やミネラルが欠乏するため、体の怠さや不調を感じるようになります。暑さをしのぐために水分・冷たい飲み物を摂りすぎると胃腸や腎臓の機能低下を引き起こします。腎臓機能が低下すると水分代謝不全によるむくみ・めまいなどの症状が生じます。低下などの症状が生じます。体温上昇、めまい、体の怠さ、酷い時には痙攣や意識障害をおこします。熱中症により、毎年約4万人以上の方が救急搬送されています。高温多湿となる梅雨明け前後の暑さには最も注意が必要です!特に高齢者は暑さや、のどの渇きを感じにくく、汗をかきにくいため熱中症になる危険性があります。●部屋の温度を細目にチェック!(普段過ごす部屋には温度計を置く)●室温が28°Cを超えないように、エアコンや扇風機を上手に使いましょう!●のどが渇かなくてもこまめに水分補給!●外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策!●無理をせず、適度に休憩を!●日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを!●十分な睡眠。参照オダギリのネットショップはこちら※店頭販売価格とは異なります。※オダギリポイントの付与・ご利用はできません。