本日は、話題の鎖骨ほぐしについて書かせて頂きますね。最近よく耳にする鎖骨ほぐしですね。鎖骨は非常に重要な部分なんで、みんなメンテナンスできるようになれると嬉しいですね。今回の記事は鎖骨周囲の重要性やアプローチについて書かせて頂きますね。今話題の鎖骨ほぐし!肩こり、首痛、頭痛に効果ありとよく効く。鎖骨ほぐしがテレビに紹介されていましたね。テレビで話していた鎖骨ほぐしを簡単にですが、まとめて説明させて頂きますね。「鎖骨は、胸骨と肩甲骨と繋がっており鎖骨の圧迫は肩の制限となる。鎖骨の周囲には、多くの血管や神経、リンパが密集しており圧迫により老廃物が溜まってしまう。5つに自分でメンテナンスをしていきます。1箇所5秒で皮膚を引っ張って左右の場所をメンテナンスするみたいですね。以上が鎖骨ほぐしの非常に簡単な概要です。具体的に鎖骨の重要性を知りたいですよね。以前スタッフがこんな動画を撮ってくれました↓(まず体液について)1リンパ系リンパアプローチで非常に重要になるのが鎖骨リンパ節です。場所は、鎖骨の上の方でくぼみになっている場所にありますそこが、全身のリンパ管の静脈に戻る出口でもあります。右よりも左の方が重要になります。合流部である静脈角にリンパ本管も合流するので、体液循環や免疫機能に非常に重要になってきます。鎖骨の動きを引き出すことが重要であることがリンパの関係から分かりますね。鎖骨の動きが制限するとリンパの流れが悪くなり浮腫みや腫れ、冷え性、疲れやすさ、首こり、肩こりなどに影響する。後方を走行するので1〜3のどれかで絞扼をして麻痺を起こします。■鎖骨下静脈:前斜角筋の前方を通る→以降は、鎖骨下動脈と一緒。後方を走行するので、1〜3のどれかで絞扼をして麻痺を起こします。手の痺れにも関与したり、肩こり、腰痛に関与する血管でもあるのでしっかりアプローチをしましょう。(過外転症候群)と呼ばれますが、総称して胸郭出口症候群と言います。肩関節の動きは以下の関節が関連してきます。鎖骨の動きが制限されると2肩鎖関節と3胸鎖関節の動きが制限されてしまいます。肩の動きを止めてしまう要因になってしまうんですね。鎖骨の動きを止めてしまいやすいのが筋肉ですね。本日の記事は以上となります。最後までお読み頂き誠に有難うございました。冷え性に対する筋・筋膜アプローチおはようございます。ALLアプローチ協会代表の山口拓也です。後半おはようございます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。