ツイート10月21日はお休みさせて頂きます勉強会に参加してきます10/21は勉強会に参加するため、お休みさせて頂きます。今回は「背中」がテーマ。背中といっても、背骨もあるし背筋もあります。これがしっかり動けば、体も楽になります。背中が辛い!っていう方は、呼吸力が弱っています。背中のはりで肋骨がふくらみにくくなるからなんです。肋骨の底には横隔膜があるますが、この膜は肋骨の内膜を通って首にもつながっていますし、大腰筋を通って足までつながっています。全身に効果が期待できるのが「背中」なんです。