SupportJavaScriptの設定を有効にしてご利用ください。無効の場合、当サイトを正常にご利用いただけません。ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。※カロリー・塩分は1人分です。玉ねぎは細めのくし形切りにする。ジッパーつき保存袋に豚肉、玉ねぎ、(a)を入れて軽くもみ、口を閉じて平らにし、冷凍庫で冷凍しておく。ピーマン、パプリカはひと口大に切る。フライパンにサラダ油をひいて(1)を凍ったまま入れ、ふたをして中火にかけ、3分蒸し焼きにする。上下を返し、(2)を加えて炒め合わせ、火を通す。n※作り方(1)で、冷凍せずに30分ほど漬けこむだけでもおいしくできます。お肉をまとめ買いしたら、“下味冷凍”でストック!野菜をプラスすれば手軽に一品でき上がります。コメントもっとみるコメント公開時に表示させたいアイコンを選択してください。アイコン1アイコン2アイコン3アイコン4アイコン5アイコン6アイコン7アイコン8投稿する「投稿」を押すとコメントが投稿されます。投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。*連続投稿は行えません。キャンセルcloseコメント投稿ありがとうございました!コメントを投稿できませんでした。お手数ですが、再度お試しください。