これって基本的に間違っていて、人がやれることには限界があります。時間も有限だし、睡眠を削れば後から回復に時間のかかるダメージを負いますし、そうまでしてやったことは「調子のいい自分」に効率面ではるか劣ります。頑張る自分を認めると考えることをやめるそれでも無理を通して頑張る人が多いのは、どこかで考えることをやめている場合が多いと思っています。仮定のゴール(ここまで来れば楽になれる...はず)やらなきゃいけない、と思い込んでいるどうしたらいいかわからないちなみに頑張っている、と認められたい部分に特化してしまう場合。誰かに求めるより自分で認めちゃえば、そこで満足して先に進まなくなります。やらなくてはならない、と自分に大きな目標を掲げている方の場合、この指摘は火に油を注ぐことになります。̆)<果たしてそうでしょうか?常に考えている人はもっといい方法を生み出すいい方法、つまり無理をしないでより結果を出せる方法と置き換えられましょうか。しなくてはならない、というのはたいてい思い込みです。ここをぶった切っちゃうと少し言い方キツいですが、客観的に見ると正しいんじゃないかと思います。自身が言うのもなんですが、割とストイックな方だと思うので、この思い込みの強さと無理をしてしまう関係はとても深いと自覚があります。自覚がある上で思います、こうしなくちゃならないは単なる思い込みです。ねみぃですなぁ~って思ったら、一回全部スルーして寝ちゃいましょう。命までは取られません。逆に寝ないほうが命の危機です。睡眠取ったら、意外と「あれ...ここってこうしたらもっと楽になるんじゃ?」なんて考える余裕が生まれるかもしれません。がむしゃらにやることも必要ただ、全く無理をせず物事に取り組めばいいの?というわけでもなく。結果やある一定の成果を出すには取り組む時間や熱意とかが必要です。手当たり次第にやってみて限界を知るやらなくて良いことはバッサリ切って、やりたいことだけを一極集中が挙げられます。実際に私は自由な時間をほとんど削り、やるべきと思いこんでいたことへ手当たり次第に取り組んでいました。そこで初めて限界も、麻痺していた自分にも気づけたという流れがあります。したらいいか?やらなくて良いことや、今やらなくても問題のないことはどれだろうか...と考えるようになりました。̆)でもそれで、以前よりも手応えとして良いですし結果もついてきています。※具体的な数字等を出せたら良いのですが、ここではあえて出しません。余談ですが、自分の限界を決めないという言葉があります。先の、人には限界があるという部分と少し矛盾してそうですが、これは可能性を秘めているという意味で使われる言葉だと思っています。限界を決めずに挑戦する→がむしゃらに頑張る→限界値に気付いたら、無理をしないで効率よく少しずつ積み重ねていく。これが私の中での一番結果が出るやり方だと感じます。大きなことを動かそうと思っても、人一人じゃ微々たるもの。一人で愚直に積み重ねるか、協力してもらうか、またはどっちも。まとめ:やらなくていいことは削ぎ落とし、無理をしないでより良いものをアレもコレも、と欲張るのが普通ですが、増やす方に着目しても減らす方に意識を向けられる人はそういない印象です。ここをやめると現状の無理が続き、蓄積されていきます。上記では主に自分の体験なので、仕事に関わる話がイメージしやすいです。基本的な考え方は生活全般にも当てはまると思っています。まとめつつも、私も全然まだまだ出来ません。はてなブログPro身の回りの気になったこと、どっか行った時のレポとか気ままに書いてます。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。