表参道スタジオ...毎年恒例のケンハラクマによる年末年始スペシャルクラス!IYC表参道スタジオにて開催です。こちらの講座の申し込みは専用告知ページをご覧ください。http://www.iyc.jp/news/ken/p3808312月30日(日)11:00-12:30A)誰でも出来るキレイになるヨガ(やさしいヴィンヤサ系ヨガ)+リラクゼーションヨガ体の硬い人やヨガが初めての方でも無理なく出来るイージーなヨガプログラムですが、終わった後の爽快感と体の心地よさを体験ください。最後は生活に役立つヨガのお話や質疑応答を行います。4クラス続けての参加をお勧めします。ハーフプライマリーシリーズハーフプライマリーシリーズを無理なく行えるようケンハラクマが親切にガイドしますので、初心者の方も安心してご参加ください。フルプライマリーへの練習に自信を持てるよう一つ一つのポーズをしっかり練習して行く方法もお伝えします。4クラス続けての参加をお勧めします。15:00-16:30C)誰でも出来るハタヨガクラス(アサナを深める)わかりやすいアライメントとアジャストメントスペシャル(初心者OK)出来ないポーズも難なく行う方法も伝授します。ドックポーズ、基本の立ちポーズ(三角形、体側伸ばし、英雄のポーズI,II,III)座位の前屈、ツイストのアジャストやバランス系も行います。4クラス続けての参加をお勧めします。心のバランスを整えて、前向き思考で体と心の健康管理法を学びます。4クラス続けての参加をお勧めします。12月31日(月)11:00-12:30E)初めてのアシュタンガヨガクラスこれからアシュタンガヨガを始めたい方から、既に練習している方で正しく行うアシュタンガヨガを学びたい方に最適です。今までの癖や、イマイチ練習方法がわからない方の為の特別クラスです。指導者の方にも為になるクラスです。E)F)G)H)4クラス続けての参加をお勧めします。E)F)G)H)4クラス続けての参加をお勧めします。15:00-16:30G)大晦日ココロヨガ&ヨガライフ(座学)この一年を振り返る事、今を感じる事、そして未来に向かっての夢を掴む事の大切さを、ケンハラクマの人生ヨガ哲学を交えてお話をします。質疑応答の時間もあります。E)F)G)H)4クラス続けての参加をお勧めします。E)F)G)H)4クラス続けての参加をお勧めします。I)J)K)3クラス続けての参加をお勧めします。I)J)K)3クラス続けての参加をお勧めします。ハタヨガのポーズでカラダを整え、誰でもできる気持ちの良いリラッックス系プラナヤマ(呼吸法)でリラックス。I)J)K)3クラス続けての参加をお勧めします。こちらの講座の申し込みは専用告知ページをご覧ください。今までの癖や、イマイチ練習方法がわからない方の為の特別クラスです。指導者の方にも為になるクラスです。L)M)N)O)4クラス続けての参加をお勧めします。誰でも出来る108回太陽礼拝+楽しいヨガ座学(2018年ヨガ的過ごし方について)ケンハラクマガイドで、無理なく気持ち良く楽しく行う太陽礼拝ですので、初めての方でもレッツトライ!生活に役立つヨガのお話とヨガの質問にお答えします。L)M)N)O)4クラス続けての参加をお勧めします。L)M)N)O)4クラス続けての参加をお勧めします。17:00-18:30O)90分まるまる(プラナヤマ集中講座)ヨガ呼吸法の実践ご自分のヨガの練習にしっかりプラナヤマを取り入れましょう。穏やかなココロを取り戻為に最適なヨガの呼吸法を学びます。ヨガの経験のない方や、体の硬い方、運動不足の方でも安心してご参加頂けます。普段聞けないヨガの質問などの質疑応答の時間もあります。L)M)N)O)4クラス続けての参加をお勧めします。1月3日(木)11:00-12:30P)初めてのアシュタンガヨガクラスこれからアシュタンガヨガを始めたい方から、既に練習している方で、正しく行うアシュタンガヨガを学びたい方に最適です。今までの癖や、イマイチ練習方法がわからない方の為の特別クラスです。指導者の方にも為になるクラスです。P)Q)R)S)4クラス続けての参加をお勧めします。P)Q)R)S)4クラス続けての参加をお勧めします。15:00-16:30R)リラックス・リラックス・リラックス!2時間リラックスヨガスペシャル仕事始め前日に最適な、気持良く体と心を癒し充電しましょう。癒し系ヨガポーズをしながら、ヒーリング音楽を聴き、カラダ全体の細胞を緩めて行きます。ポーズでカラダがほぐれた後は、リラックス系プラナヤマ(呼吸法)と音楽瞑想で脳までリラックス。P)Q)R)S)4クラス続けての参加をお勧めします。17:00-18:30S)90分まるまる瞑想、瞑想、瞑想クラス(瞑想三昧)瞑想が苦手な方も、ケンハラクマが分かりやすく瞑想について解説し、実践します。おうちでも簡単に行える瞑想法が学べます。P)Q)R)S)4クラス続けての参加をお勧めします。【レンタルマット】1日300円にてご用意しておりますが、数に限りがございますのでご了承ください。※レンタルマット代300円はクラス当日スタジオにてお支払いください。※お支払いは「銀行振込のみ」となります。※振込完了にて予約完了&お席の確保とさせて頂き、入金後のキャンセルは不可となります。口座番号:2419567*振込は、原則参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。【申込方法】メールにてお申し込みください。本文に1お名前、2携帯番号、3参加希望クラス:クラスに振り分けられたアルファベット(A)-(S)でご記入ください(全19クラス)、4合計振込金額をご記入のうえ送信してください。申込受付返信メールが届きましたら1週間以内に合計振込金額を上記銀行口座にお振込ください。振込完了にて予約完了とさせて頂きます。※振込は、原則参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。※お振込も2018年12月28日までにお願い致します。・振込後のキャンセル:100%上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。IYC表参道スタジオにて、ケンハラクマによる年末年始マイソールクラスも開催されます。reserved.Top。