2012年06月いつまでも闘魂WELCOME!かんちょうの闘魂ブログへ集中とリラックス愛読のメルマガにグッドな記事があった、「人生はマラソンではなく、短距離走の繰り返しだ」まあ簡単に要約すると、ここでいうマラソンとは、人生の最終ゴールは死、運動をしたいが時間がない、仕事が忙しい。太っても健康的な食事をするヒマがない、家庭、会社でストレスやプレッシャーをため、心に余裕が生まれないなど多々のことで、消費と回復のバランスを無視した「直線的」な生き方のことです。死に向けて疲弊しながら走るマラソンのようなもの。(スポーツとしてのマラソンは素晴らしいですけどね)そうではなく、短距離走者がダッシュを繰り返すような、全力で頑張りその後完全な休憩をはさむ、まさに「集中とリラックス」、その繰り返しはインターバルトレーニングそのものですね。ONとOFFの切り替えができる人は集中→リラックス→集中→リラックスのインターバルができ、精神のエネルギーを効率よくコントロールできる。長江の人生観そのものですね、感動したいから苦しむ、それは苦しいあとの感動を味わいたいために生きているんです。苦は楽を生じ、楽は苦を生じる、「苦は楽の種」ですね。なんか、周りをみてもダラダラしまりのない人が多い、時間の浪費、もっと感動せいと言いたい輩が多いですね。光春館もダラダラ稽古が多かったから、今は集中して全力疾走をモットーに稽古しています、稽古後の余韻は最高ですよね。