雑誌『anan』が2016年におこなった調査では、多くの若い男女が「恋人がいなくても、セフレがいる(いた経験がある)」と答えていることが明らかになりました。男性だけでなく、女性もセフレを望んでいることが分かっています。マッチングアプリの普及により「セフレがほしい」と思っている男女が、安心して繋がりやすくなっていることも影響して、以前よりもセフレを作りやすい環境になりつつあります。PARTNER編集部では、実際にセフレを抱えている人への調査をおこない、セフレをゲットするための具体的なノウハウを明らかにしました。簡単にセフレ探しが出来る方法やおすすめの場所などを紹介していくので、セフレが欲しい人はぜひ参考にしてください。女性がセフレにしたいと思う男セフレを作るときの心構え安全にセフレを見つけるならみんなのセフレ事情14%の女性が「セフレあり」そもそも何割くらいの人がセフレをつくっているのでしょうか?前述の雑誌『anan』では、7人に1人の20代女性が「セフレあり」と答えています。これらの女性は、彼氏以外の相手とセックス経験が継続的にあると答えており、14%の女性がセフレの存在を明らかにしています。2016年に明らかにした調査では、「異性の交際相手がいない」人の割合が男性7割・女性で6割となっており、過去最高を記録しています。異性と交際しない人が増えているものの、交際の事実がないからといって性的関係がないとは限らないのが興味深い点です。最近では、セフレ以外にもキスフレやソフレ(添い寝フレンド)など様々な関係が話題になっていますが、実際にはセフレが一般的で、その割合も一番多いと思われます。『anan』のアンケート結果では、14%以上の女性がセフレがいたと回答していますが、セフレが欲しいと思っても、実際に作るのはかなり難しいのが現状です。女性ならまだしも、セフレがいる男性はごく少数であり、一部の男性が複数のセフレを抱えているのが現実だといえます。最近は優良企業が運営する安全なマッチングサービスが流行りだしたことで、セフレを作ること自体は難易度が下がってきているでしょう。セフレを作るために必要なこと「セフレは欲しいけど、どうやって作るの?」という悩みを抱えている人、特に男性がセフレを作るためには、女性がセフレに求めている条件を満たすことが大切。以下では、セフレを作る上で、前提として男女ともに当てはまる、満たしておかなければならないことを紹介します。男女ともにセフレを作りたいのであれば、見た目の清潔感は大切です。髪型、匂い、服装など雰囲気だけでも清潔感を保っていないとセフレを作るのはかなり難しくなります。男性の場合は、服装がださくなりがちなので、自分の中でオシャレだなと思うくらいの服を選んで買う習慣をつけるのがよいかもしれません。女性の場合は、髪型、匂い、服装で清潔感の足りない方は少ないですが、男性の前でジャージ姿でノーメイクは避けたいです。男性は女性の外見を見るので、「いい女だなぁ」「抱きたいなぁ」と思わせることが大切。普段あまり履かないスカートや少し肌の露出してみるのもいいでしょう。過度の露出は良くありません。谷間を見せるなら脚が隠れるロングスカートを履き、ミニスカートを履くなら谷間が見えない服を着るなど、上下どちらかは露出を避けるのが効果的です。エッチのテクニックを磨くセフレというのは、一度セックスをして終わりではなく、その後も継続的に関係を持ちます。相手にリピートしてもらうためには、エッチのテクニックを磨くのが大切です。女性は彼氏なら多少下手でも許しますが、セフレとなれば簡単に関係を絶ちます。女性がセフレを絶てない理由に、身体の相性が良いというのがありますが、まさにセックスの上手さで依存させるのが重要です。口の堅さは最重要お互いに共通の知り合いが多い相手の場合、セフレの関係になる際に、口の堅さが非常に重要になります。口が堅いと思われていなければ、近くの相手とセフレになるのは困難でしょう。互いに秘密を守れるという信頼感に基づいて、セフレは成立するもの。セフレというと倫理観が低い人のようにイメージしてしまいますが、実は相互の信頼が大事なことも忘れないようにしましょう。セフレと出会えるのはマッチングアプリでは実際に、セフレをつくる上でどのようなポイントが大事かを見ていきましょう。結論から言えば、もっとも秘密がバレにくく、「数撃ちゃ当たる」戦略を取れるのがマッチングアプリです。ウェブメディア「Lovelife」が2017年におこなった調査では、3割近い人が出会い系サイトを使ってセフレを見つけています。出会い系サイト・マッチングアプリ:29.9%職場:14.9%知り合い:11.9%SNS・掲示板など:10.4%居酒屋・バー・クラブ:9%以下では実際に各シチュエーションにおいて、セフレと出会う上で重要なポイントを見ていきます。リスクが少なく簡単なのがマッチングアプリ上記の調査でも、3割近い人がおこなっているのが出会い系サイトやマッチングアプリでの出会いです。これらのサイト・アプリは、婚活向け、交際相手探し、セフレ探しの3つに大きく分類されます。説明すれば、婚活に向けたアプリはOmiaiやゼクシィ縁結びなど、恋活など交際相手を見つけるためにはPairsやWithなど、そしてセフレを探すならば、ハッピーメールやTinderなどです。なかでも一番おすすめの出会い系サービスが、累計会員数1700万人と国内最大級を誇るハッピーメールです。多くの出会い系サイトのなかでも、会員の多さ、セフレの作りやすさ、安全性でハッピーメールに勝るものはないといっても過言ではありません。出会い系を利用する人でも安心して利用できるようになっていて、誰でも簡単に登録が可能です。オトナの掲示板というコーナーがあり、体目的の男女が集まっているので、まどろっこしいやり取りなども最小限で済むでしょう。万が一面倒なことになっても、24時間365日対応の安心のサポートセンターも準備されているので、出会い系サイトが初めての方はぜひ利用してみてください。ハッピーメールに登録(18歳以上)バーで知り合った相手とサイトやアプリに抵抗がある人は、夜の街に飲みに行くことをおすすめします。最近ではおひとりさまであっても、気軽に入れるバーなども増えています。居酒屋やバーで仲良くなった人と、そのまま勢いで肉体関係になってセフレになることもあります。相手の顔や雰囲気が直接分かりますし、近所のバーならばセフレの関係も維持しやすい点がポイントです。ハプニングバーに行くセフレが欲しい方にはハプニングバーもおすすめ。特殊な嗜好を持った男女やセックス好きな男女が集うハプニングバーではセフレ関係になることもよくあることのようです。セックスをするだけでなく、普段ではあまりすることのないプレイができたり、ほぼ裸の男女が酒を交わす特殊な雰囲気を味わえたりと、ハプニングバーならではの楽しみもあります。元恋人とヨリを戻す元カレや元カノと身体の関係だけ切れていない人は、少なくありません。セフレを1から探すより、受け入れやすいのがこのパターンです。元恋人同士なら相手のセックスポイントもわかるし、楽な関係でいられます。別れたあとに継続してセフレ状態になるのは、実はよくあるパターンです。会社の仲間や友人とエッチしちゃう会社同僚や上司、昔からの友人とエッチをするのはリスキーな行動かもしれませんが、会社や同窓会、バイト先などでセフレと出会う人は多いそう。実際に前述のアンケートでも職場は2位にランクインしており、知り合いと合わせるとかなりの割合になります。知り合いなのであれば、セックスをする女性としても、赤の他人をいきなりセックスをするよりも、抵抗を感じる人は少ないかもしれません。飲み会なども多いはずなので、セックスにいたりそうなシチュエーションは作ろうと思えば作りやすいでしょう。その後の人間関係や仕事に支障が怒らないよう注意をすることも大切です。ナンパをしてみる男性であれば、ナンパをしてみることもできます。life」の調査によれば、ナンパからセフレ関係になった人はナンパについて行った人のうち、半数以上にのぼります。東京ならば、渋谷や新宿、池袋はナンパをしている男性が数多く存在しますし、よくみると一定数の女性がそのナンパに応じています。これはいわゆる、「ストナン(ストリートでのナンパ)」ですが、バーやクラブなどよりもハードルが高いはず。ストナンでうまくいっている人がいるということは、逆にバーやクラブではもっと成功確率があがるということです。ナンパからセフレをゲットすることも不可能ではありません。オフラインでセフレを作れる場所ではナンパや街での出会いを希望する人にとって、オフラインでセフレと出会えるスポットはどこでしょうか。こちらも結論から言えば、女性側も出会いを求めに来ているスポット。最近では、店側が男女を相席させる相席屋が増えてきました。相席屋の仕組みは、2名以上でお店に入り座っていると、別に入店した異性を、店員が相席させてくれる仕組み。ナンパをするほどの度胸がない、リアルな出会いが少ない若い男女にウケています。ほとんどの場合、女性の飲食は無料。男性側が座席料や飲食のお金を持つ仕組みになっています。恵比寿横丁やゴールデン街、コリドー街といった、昔ながらの横丁系も依然として人気です。隣の席との隙間がほとんどないくらい、テーブルに人がひしめき合っているので、隣の人と自然と会話ができるような空間になっています。プール・海こちらは夏限定になりますが、プールや海は定番のナンパスポットです。開放的な気分や雰囲気は、男女が出会うための重要な要素。2人組の女性などは、おすすめのナンパターゲットといえます。最近では、ナイトプールも。ナイトプールは女性同士がインスタ映えを狙いにきていたり、純粋に友達と楽しみに来ているため、そのイメージと裏腹にナンパのハードルは少し高いかも。冬限定になりますが、スキー場もナンパスポットとして有名。ゲレンデマジックという言葉からも分かるように、女性は可愛く、男性はかっこよく見えやすいです。県外といった遠方から訪れている人も多く、旅館に泊まっていることもあるため、その日だけの関係を作りやすいのも特徴。ポイントは女性同士できている人を見極めること。クラブクラブもセフレを作る場所としては一般的。踊りや音楽をメインで来ている人もいますが、ほとんどの男女は出会いも求めているはず。ワンナイトの関係を求めている男女が多いところも特徴です。彼氏・彼女がいても後腐れがなければ、そういうことを期待する男女も多いはず。爆音・暗闇・酒と、相手と近づく条件が揃っており、一気に相手と仲良くなることが可能。2度と会うことがない相手なので、恥を捨てて思い切って話しかけてみましょう。スポーツバースポーツバーもナンパにおすすめ。大きいスクリーンでスポーツを楽しみながらであれば、初対面の人とも打ち解けやすいはず。共通の話題があると、相手に対する共感度が高まるため、通常より親密になりやすいです。お酒もあるため、セフレ初心者におすすめの場所です。セフレになりやすい女性の特徴セフレが欲しい男性にとって、どんな女性がセフレにぴったりかを知ることは、大事なポイントです。こちらは本誌がおこなったセフレをもつ男性への調査から、セフレになりやすい女性の特徴が明らかになっているので、順番に見ていきましょう。保育士はエロい」という噂を聞いたことがないでしょうか?あくまでも噂ですが、火のないところに煙は立ちません。実際に編集部が調査したところ、看護師や保育士はセフレになりやすいと証言を得ました。仕事が激務であったり、ストレスを感じやすいことから、男性を求めていると言った声や、患者さんや子どもたちを見ていることから、エッチや裸に抵抗がすくないのでは?という声も。いずれにしても、セフレになりやすい職業から探すのは、妥当性がありそうです。した職業の女性を探すことは、普段の生活ではなかなか難しいですが、手っ取り早いのはマッチングアプリ。国内最大級のマッチングアプリ「Omiai」などでは職業を記載する欄があるので、看護師や保育士で絞り込みができます。Omiaiなどは真剣な恋活・婚活を目的にしている人が多いため、セフレをゲットできる確率は減りますが、だからこそ看護師や保育士に絞り込んで、マッチングアプリでの出会いを効率化しましょう。Omiaiで理想の相手を見つける一人暮らし一人暮らしの女性は、寂しさを抱えている可能性が高いです。家に行けば、セフレになれる可能性は一段と上がりますし、その寂しさから簡単に家に上げてくれる人も少なくありません。セックスをする場所の確保もできるので、一人暮らしの女性はセフレにおすすめといえます。女性に対していきなり「一人暮らしなの?」と聞くのは、下心丸出しな感じを女性は受けてしまうかもしれないので、距離を詰める際は慎重に行いましょう。「今度飲みに行こう?」「今から会えない?」と誘って、1回は断られても何度も連絡をしているうちに、結局来てくれるような押しに弱い女の子はセフレにできる可能性大です。「1回だけだからセックスしよ!お願い!」と何度も誘っているうちにOKしてくれるでしょう。そんなに嫌がっていない雰囲気なのであれば、人気のないところでキスしてしまえばもう落とせるかもしれません。恋愛体質な女の子いつも彼氏がいたり、誰かしらに恋をしているような恋愛体質な女の子は、狙うべきターゲットです。彼氏と喧嘩をしているときや、彼氏と別れた直後などは狙い目。いうタイプの女の子は常に恋をしていないと満足できない寂しがりやなので、いい相手がいない時は無意識のうちに新しい相手を探してしまうのです。付き合える相手がいなかったとしても、自分の今の寂しさを忘れさせてくれるセフレとは、関係をダラダラ続けてしまうタイプかもしれません。彼氏がいる・いないは関係ないセフレになりやすい女性は、現在彼氏がいるか、いないかは関係ありません。セフレが欲しい女性は、彼氏がいる・いない時期を問わずセフレを作っているからです。そのため、彼氏がいるからといってセフレを諦める必要はありません。後腐れなく付き合うなら、あまり仲が良くない人のほうがいいのも事実です。Jメールは18年の運営歴を誇る老舗の出会い系サイトで女性からも厚い信頼を得ています。アブノーマルな趣味を持つ人が多く登録していて、OLや女子大生、人妻などHな目的な女性も多数。登録は無料なのでまずは自分の近隣エリアに女の子がいないかチェックしてみて。Jメールに無料登録(18歳以上)女性がセフレにしたいと思う男性セフレがほしい女性も10%の割合で存在します。セフレがほしい女性のタイプはどのような男性なのでしょうか。モテる男性セフレにしやすい男性は、結論から言うと「モテる」男性です。セフレにして楽しいのは、後腐れがなく、金払いがよく、面白く、優しい男性です。したモテ男を彼氏にすると浮気するリスクがあるのです。このリスクを避けつつ、楽しい時間を過ごすには、そういった男性とは付き合わずに、セフレ枠に食い込むことです。口が堅い男性2人の関係が知人や周囲にバレてしまったら、最悪です。いくらエッチが上手でも「あいつとヤった自慢」をするような男とセフレになってしまったら、あっという間にあなたの噂は広まってしまいます。なれば、周囲にはあなたがヤリマン認定されて、都合のよい女扱いされてしまったり、本命の彼が離れていってしまうこともあり得ます。2人だけの秘密を守れるような口が堅い男性を選びましょう。お酒が好きな男性シラフの状態よりも、少し酔った勢いでコトに及ぶほうが女性としては望ましいところ。一緒に楽しくお酒が飲める男性の方が、お酒の席もその後も楽しめていいですよ。お互いに「酒を飲んでいたから」という言い訳から、ズルズルとセフレになることも可能です。会うたびに安いお店に行ったり、彼の家に行くのは飽きてしまいますよね。エッチをするなら、心地いい空間でセックスを楽しみたいもの。オシャレなホテルやレストランをとってくれる、羽振りが良くてムード作りが上手い男性がいいでしょう。出会い系サイトの中には、地域や職業だけでなく年収から相手を探すこともできるものもあるので、自分の希望するセフレを探していきましょう。それなのに避妊をしてくれない。遊びだったのに妊娠してしまうことになったら大変ですよね?妊娠して傷付くのは男性ではなくあなたなのです。あなた自身がピルを飲んだりして避妊をすることは可能ですが、それだけでは十分ではないのです。関係の先に、お付き合い、結婚が考えられないのであればお互いに避妊する必要があります。そのためには、まずあなた自身を大切に思ってくれる男性ではないといけないのです。一人暮らしをしている男性セックスをする場所で連想するのは、ラブホテルや家ではないでしょうか。セックスをするたびにラブホテルに行くのもなかなかお金がかかり、それだけで躊躇してしまうこともあります。相手が一人暮らしをしていれば、男性の家に行くだけで済むのでお金の心配はありませんね。ホテルと違って時間も気にする必要がなく楽しめます。セフレを作るときの心構えセフレを作ると言っても「ただセックスがしたいから」という気持ちだけでセフレを作るのは、後々痛い目に合ってしまう原因になってしまうかもしれません。セフレを作る以上それなりの心構えが必要です。関係を続けていくことセックスをしてしまうと、やはりお互い友達以上の関係になってしまい「好きかも」という恋愛感情を抱いてしまうこともあるでしょう。恋人になれたらそれはそれで幸せかもしれませんが、相手にその気がなく付き合えなかった場合、もうセフレとしての関係を続けて行くことは難しいですし、喧嘩などになってしまったらあとあと厄介です。セフレはあくまでもセフレとして、うまく人間関係を築き上げて行くことが大切なのです。セフレであっても恋人のように大切にすることセフレであっても恋人のように甘い関係を築いて行くことは大切です。夜を過ごす相手として、「1回ヤレれば、その後は邪険してもOK」というような考えを持っているような人とずっとセフレの関係は続けていたくないですよね?セフレであっても恋人のように優しさや、気遣いを見せましょう。恋人のように大層なイベントではなくても、誕生日にちょっとした気遣いを見せたり、相手のことを思いやる姿勢は、明るいセフレライフに欠かせません。1人のセフレを大切にすることたまに割り切った一晩だけの関係を求める男性がいます。1人のセフレと長く関係を持つのがいいでしょう。不特定多数の異性とセックスをすると性病にかかる確率が高まりますし、妊娠や危険なことのリスクも高まってしまいます。長く同じ人とセフレの関係を気づいたほうが、お互いの好みが掴めたり、信頼度が高まるはずなのでおすすめです。安易に周りにセフレの存在を話さない安易に周りにセフレの存在を話すのはNGです。セフレはセックスフレンドです。「セックス」の部分が誇張されがちですが「フレンド」でもあります。何かの拍子にセフレについて話しをしてしまうことで、相手にも迷惑がかかってしまう場合があります。セフレとの関係を崩さないためにも安易に周りに話すのはやめましょう。相手に干渉しすぎないセフレになると友達以上の感情を抱きやすくなります。異性との関係に嫉妬してしまうこともあるかもしれませんが、あくまでもあなたはセフレです。相手に干渉しすぎてしまうと、相手もセフレの関係を続けることに嫌気がさしてしまうかもしれません。セフレとの関係具合にもよりますが、あまりにも干渉しすぎるのはやめましょう。安全にセフレを見つけるならセフレが欲しい人向けに、セフレをつくるための徹底ノウハウを説明していきました。セフレを作る方法は出会い系サイトやマッチングアプリなどたくさんあります。そのためセフレを早く作りたいときの1番ポイントは「セフレがほしい!」と思ったら、具体的な行動を取ること。出会い系サイトといえば、一昔前は、悪質なユーザーや、詐欺まがいの行為が横行しているイメージがありました。規制が厳しくなり、業界もクリーンになった結果、現在は悪質なユーザーはすぐ排除されますし、詐欺まがいの行為も厳しく取り締まられています。Jメールでセフレを募集している子を検索してみましょう。1通50円でメッセージを送ることができるので、使いすぎる心配もありません。無料登録で、自分の住む街に女の子がいないかチェックしてみて。われわれは、本サイトのお客様にむけて正確な情報を提供できるよう最善を尽くしておりますが、いかなる内容についても保障するものではございません。同時に、それによって生じたお客様のいかなる損害につきましても、責任を負うものではありません。万が一、掲載内容の誤り等がございましたら、お問合わせ下さい。事実と相違があると判断される場合は随時、改訂いたします。PARTNERは、大人の恋愛や性に関する専門メディアです。専門家やアドバイザーの協力を得て、セックスやオナニー、パパ活やED・セックスレスなどに関する情報をお伝えしています。