2019年11月14日コープ自然派ツイートシェアはてブ送るPocketコープ自然派の食材セットにはまっているゆうこです。はまっているかというと楽なんですも~ん。野菜料理をいっぱい食べたい我が家ですが、それもしっかり叶えてくれます。1週間で30種類ほどのメニューがあり、毎週メニューは変わるので、飽きがこないのもいい。実際どんなところがおすすめか、書いていきますね!【1】メニューを考えなくていい!毎晩メニューを考えるのって大変ですよね。食材セットを使うとメニューを考えなくてもよくなります!冷蔵庫に残っているものを確認してメニューを考えるとなると、メニューを決めるだけで時間がかかってしまいますよね。冷蔵庫と冷凍庫を開けたり閉めたり、食材とにらめっこが続きます(^_^;)メニューを考えても、足りない材料があったら買いに走らなくてはいけません。コープ自然派食材セットならほとんどセットされているので、あと卵を足すだけとか、油とバターを足すだけでできます。考え無くてもいいのは本当~に楽です。【2】不足しがちな野菜がたっぷり取れる一つの食材セットの中に、3品~7品の野菜が入っています。3~7品の野菜の下ごしらえをしているだけで時間と手間がかかります。野菜はビタミン、カロテン、食物繊維など栄養をふくんでいるのでたっぷり食べさせたいですよね。コープ自然派の食材セットは野菜がたっぷり入っているので、手早く野菜たっぷりの料理ができます。こちらのセットは6種類の野菜が入っています。【3】野菜のレパートリーが広がる自分だとあまり使わない野菜、ありますよね。「この野菜こんな使い方あるんだ!」ということがあります。自分だと「鶏肉ミンチに混ぜて焼く」という料理の時だけ買っていました。気まぐれで買っても、レパートリーがないから冷蔵庫の中で眠ってしまい、最後には腐らせてしまう・・・とか(^_^;)そんな蓮根、ムチンとかいう栄養素が入っていて粘膜を保護してくれるようで、風邪が流行る時期には積極的に取りたいですね!コープ自然派食材セットだと、季節によりますが、けっこう蓮根入っています。「野菜たっぷり肉豆腐風」ですが、蓮根がたっぷり入っています。肉豆腐で蓮根入れようとは自分ではあまり思いつきません。蓮根ってけっこう使える野菜なんだな~と勉強になります。【4】切ってくれているから簡単&時短いそがしい時に野菜を切ったり皮をむいたりは時間がかかって面倒です(^_^;)でも、子どもたちには野菜たっぷりの栄養バランスのいいご飯を食べさせたいし・・・。そんな時は、全て切ってくれている食材セットが便利です。しょうがの千切りとか地味に面倒くさい(^_^;)野菜の下ごしらえをしなくていいので、すぐに調理に入れますので、超時短です。料理完成まで、10分~20分(料理によって違います)です。この料理なら10分です。10分でできるなんて、いそがしい時は大助かりです。料理の他にも家でやることは山積み・・・。【5】値段は1000円前後(2~3人前)メニューによって金額は異なりますが、税込み750円~1200円くらいです。ほとんどのメニューが2~3人前(指定はできず量は一律)です。うちは5人家族なので、じゃっかん量が足りません。そのため、家にある材料を少し足して使ってます。子どもがまだ小さいですし、食べたり食べなかったりがあるので割と少し足すぐらいでちょうど良いです。同じ週に、通常便とぷらす便(追加便)両方で注文すると50円引きになるということも知っておくとお得ですね。ぷらす便について詳しくはこちらコープ自然派のぷらす便、食材セットって何?たとえば、「れんこんの中華風炒め」は通常では810円ですが、50円引きの760円で買うことができました。50円安くなるだけで、一気に買いやすい値段に感じるのは私だけでしょうか(笑)。【6】週に2回届けてくれる食材セットは、通常便だけでなく「ぷらす便(追加便)」を使えば1週間に2回届けてもらえます。「通常便」と「ぷらす便」ともに食材セットを注文すると、ぷらす便の送料206円が無料になります。届いたその日に食べることで新鮮なものを食べられて良いことづくしです。食材セットの材料はコープ自然派の産直材料が中心です。新鮮な野菜タレ・・・化学調味料やたん白加水分解物など使わないオリジナルのタレコープ自然派の安全基準で届けてもらえるので安心ですね!【8】子どもにも手伝ってもらえるコープ自然派の食材セットは、料理が苦手なパパさんや、子どものお手伝いにもおすすめです。先日、私が忙しかったときに、食材セットでパパと子どもたちが晩御飯を一緒に作ってくれていました。レシピもついているので作りやすかったみたいです(以下はレシピの写真)。子どもが大きくなったら「これ作っといて~!」で頼めるようになるかな?まとめ食材セットは専用の工場で野菜をカットして洗浄し、翌日に届けてくれているようです。野菜を切る作業、メニューを考えることから逃れられるのは一種の開放感があります。食材セットを注文して、リフレッシュするのもいいですね!「火曜日と金曜日は食材セットの日」にするのもいいかもしれません。コープ自然派商品が大好きで、いそがしい方に食材セットは本当におすすめです。マンネリ化しやすい、おうちごはんのアクセントにもなってくれそうです。