さんによる、なべ料理のレシピ。しょうゆ味、塩味、みそ味、割り下。いつもの鍋がぐっととおいしくなる、笠原流下ごしらえのヒントもご紹介します。賛否両論で幻のまかないと言われた「ラー油なべ」をはじめ、「レモンなべ」や「坦々なべ」「おとなのおでん」など、絶妙な組み合わせでやみつきになるレシピばかり。第三章では、めんやごはんとドッキングした満腹まちがいなしの「主食なべ」が勢ぞろいです。円まとめてカートにいれるだから僕は、料理をつくる。し込み著作権についてサイトマップ。