腕をあげられるように腕をあげられるように肩が痛くて腕を肩よりも上にあげることができない、もしくは上げようとしても痛みのせいであげられないという人も多いのです。これは疲れのせいなのか、それとも歳のせいなのか...といろいろな要素を考えてしまいがちになってしまいますがあなたの肩の関節は今どのような状態にあるのか専門医をたずねてみるのも大切なことになります。単なる負担のかけ過ぎであったならば休ませていけば治ることも考えられていきますが、肩の関節に何らかの異常が見られるようであれば関節の治療が必要となります。治療と聞くと痛い矯正でも待っているのか、と考えてしまいがちですがもっと簡単な方法で肩の関節の具合を良くすることができます。それは、コンドロイチンを日頃から定期的に摂取して過ごしていくという方法です。医薬品として販売されているコンドロイチンを服用してみるのも良いですし、コンドロイチンを多く含んでいる食品を積極的に摂取してみるだけであっという間に肩の調子が良くなり、痛みを感じることなく腕を肩よりも上にあげることができます。難しい治療や痛い治療を受けなければならないというわけではありません。一錠の薬を飲むだけ、食生活をほんの少しだけ変えてみるだけです。