満足いかなくて続かない。こんな私でも美味しく楽しく続けられるのが今回ご紹介する『ライスカリフラワー』と『ライスブロッコリー』。白いご飯に比べて低糖質・低カロリーさらに食物繊維も豊富!レンジで3分チンするだけのお手軽さなので仕事に私生活にと忙しい方にも最適です♪ライスカリフラワーはクセがなくて食べやすくどんなお料理とも合わせやすい!まさにアレンジ自由自在です。́艸`)そして、ライスブロッコリーは食感のいい茎だけを使用しているので食べ応え抜群!よく噛むので満足感もアップしますよ〜♪ちなみに、こちらのライスカリフラワーとライスブロッコリーは現在、東京都の府中エリアのセブンイレブンで発売中とのことです!そして、私のブログの方ではこれから6回に分けてアレンジレシピをご紹介させていただきます。今回は、それの第1弾!ライスブロッコリーを使った『にんじんとツナのバター醤油ご飯』をご紹介させていただいております♪こちら、材料を耐熱ボウルに入れたらあとはチンするだけで完成のお手軽さ。Yuu調理時間:15分Commentライスブロッコリーを使った混ぜご飯風の一品。ボウルに、ライスブロッコリー・にんじん・玉ねぎ・ツナを入れて、あとはレンジでチンするだけなので、お手軽ランチにも最適。最後に加えるバター醤油のコクと香りで、ご飯がなくても大満足の一品に♪また、牛乳・マヨネーズ・塩、胡椒で炒めた卵を上に載せると更に美味しくいただけます。毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@ではレシピに関する質問などを受け付けております。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。yuu514Yuu福岡県在住。レシピ開発を手がけている。料理が苦手な方に♪ラクに楽しくなる”楽うま♡ゆるメシ”をご提案。しくても美味しいごはん】。・Yuuのラクうま♡ベストレシピ(扶桑社)★お問い合わせ先★kittyuu.0514@gmail.com★お仕事のご依頼やお問い合わせは上記のメールアドレス宛にお願い致します。★当ブログは、リンクフリーです。