トーストjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ビタミンK納豆トーストのカロリーは、一枚あたり360kcal。6枚切りの食パンにバターを塗り、醤油を混ぜた納豆1パックをのせる納豆トーストのカロリーは高い。サンドイッチ用の薄切り食パンで作れば、納豆の量を減らさずに納豆トースト1枚あたりのカロリーを30~60kcalほどカットできる。バターの量を減らすかバター不使用の納豆トーストレシピで更にカロリーオフ可能。粒納豆よりも若干カロリーが低いヒキワリ納豆で作るトーストは、違う食感に仕上がる。・糖質(23.79グラム)・食物繊維(3.75グラム)・たんぱく質(11.39グラム)納豆のトーストは、醤油・めんつゆ・付属のタレを混ぜた納豆をパンにのせて焼くだけのシンプルな料理で朝食や軽食に適している。納豆と沢庵のトーストなど、人気の食材をトッピングする納豆トーストのアレンジレシピも人気。納豆トーストのカロリーは126g(食パン1枚分)で336kcalのカロリー。納豆トーストは100g換算で267kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は29.96g。炭水化物が多く34.7g、脂質が15.74g、たんぱく質が14.35gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとビタミンKの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。納豆トーストを追加してカロリー計算機へ移動するg336kcal納豆トーストのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価した納豆トーストの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。