筋トレはした方がいいです。女性にモテるため...。胸の筋肉をピクピクっと動かしたり、Tシャツの袖口からはち切れそうな太い腕を出して周りの奴らを威圧したいから...。カッコよくなる以外にも筋トレの目的があります。それは心臓をバクバクさせるためです。言って、ジムに行って重い物を持ち上げたり苦痛に耐えたりする必要はないです。スクワットや腕立てを1~2分やるだけでもOKなんです。心臓をバクバクさせるのが重要です。させるのか?脈拍と呼吸が活発になれば全身の血液の循環が一気に促されるからです。体中に栄養と酸素が供給されて老廃物の排出も促進されるのです。脳はスッキリ冴えて、IQも上がって頭脳明晰に!それにつられる様に感情も上昇思考に!眠気も吹っ飛ぶし落ち込む気分じゃなくなるしやる気がモリモリ湧いてきます。周りの人をプラスに導きます。大事な商談の前なんかにも、とても有効です。オススメは朝イチの筋トレです。朝から心臓バクバクさせてみてください。一日中ハイパフォーマンスに過ごせる、そんなオーラを身にまとえます。午前中で仕事を終わらせてしまうくらいのスタートダッシュが切れるんです。おぬしデキルな...って感じのウルトラハイパーモチベーションです。スクワットや腕立てもやる気になれない人にはトランポリンがオススメです。体重の数倍の負荷がかかるので筋肉だけでなく骨の強化にもなります。血液は上へ下へと揺さぶられまくりです。全身の細胞の新陳代謝を促せるのです。やって心臓をバクバクさせた後にはスロージューサーで搾った野菜ジュース。これを飲んだらまた最高です。抗酸化成分が血流に乗って全身の細胞に行き渡るのを感じます。元気ハツラツにならないはずがない。鬱(ウツ)を改善させるっていうくらいのスゴイ効果もあるとのことです。言うわたしもトランポリンを買おうと思って早1年が経ってしまいました...。過去の投稿で最強のニンニク野菜ジュースの作り方を動画で紹介しています。興味のある方は参考になさってください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。