食工房の日々と雑感をつづります。効果が出ているのかも・・・この年末は、今のところ風邪を引いていません。過去記事を辿って見ると、いつもの年12月に1度か2度、風邪を引いているのですね。それが今年は、まだありません。風邪は感染することもあるのですから、体力だけで防げるわけではありませんが、例えば除雪のような体力を使う仕事をしてみると良く分かるのですが、以前より作業が進むのですね。還暦を過ぎた体ですから、いくらでも鍛えられるわけはありませんが、現状維持プラスアルファくらいは可能かも知れません。同じ作業をしても、確かに疲れ方が軽くなったような気がします。風邪を引かずにいられるというのも、同じ効果かも知れません。寒さに対する感覚もずい分違って来たように思います。毎日の体操とジョギング。雪の朝は、代えて除雪作業に時間を割かねばなりませんが。(かえってこちらの方が体力を使います。)そこそこ運動が足りているということでしょうか。本当は、もっともっと体を動かしたいのですが・・・。運動することは、何より重要と思うこの頃です。すばるひとつぶろぐタカハシクリーニングひかり農園ブログ農と島のありんくりんドコノモリへおいでください。