それを貫いた現役生活だった。他人の目や評価を気にして、ああしよう、こうしようとブレるのではなく、自分はこんな選手です!とブレずに貫いていく。そんな自分に与えられた役割には責任感をもって過不足なく応えていく。そんな強さを備えた選手。マイペースですとは言いながらも、他人に対しての思いやりや優しさはしっかりと持てている。吉田康弘さん2019/06/06元Jリーガーの吉田康弘さん。鹿島に在籍していたジーコから自身の後継者と言わしめた選手。41才まで現役選手として活躍されました。鹿島アントラーズ→清水エスパルス→サンフレッチェ広島→清水エスパルス→FC岐阜→FCオリベ多治見→藤枝MYFC。吉田さんとは清水エスパルス時代に出会ったのですが、当時『自分はどこまでも現役でいたい。できることならピッチの上で死にたい。』と口にしていたのを思い出す。サッカーで41才までプロの世界でプレーする。これは本当に大変なことだったと思う。吉田さんの逸話として、子どもの頃にサッカーを始めた時に毎日欠かさずにランニングをすると決めたら、風邪を引いても、雪が降ろうが台風の最中であろうが、絶対に休むことなく走り続けたようだ。決めたことは黙々と継続していく。あとはプロになろうが、常にボールをしっかり止めるという基本をひたむきに練習し続けた。Jリーグの派手な世界の中にあって、地道に走ったり基本プレーを続けた先の41才までの現役。大塚貴之選手2019/02/27デフラグビー日本代表の主将を務める大塚貴之選手。生まれながらの聴覚障がいを持ちながらも、大学ラグビー無敵の9連覇を続けた帝京大学ラグビー部(2011~2015の四年間)で公式戦でもトライを決めるなどの活躍でチームを支えた選手で、現在は聴覚障がい者ラグビー日本代表で主将を務める。大塚選手は、全く聴覚はないので、話し手である僕の唇の動きで僕の言葉を理解してくれるし、スムーズにとはいかないまでも、聞き取れるくらいには話もできる。ラグビーも、この会話もそうだが、彼にとっては決して簡単なことではなかったはずだ。一つ一つを乗り越えてきた真の強さがある。ハンデを抱えながら、あの強豪の帝京大学ラグビー部でスタメンを勝ち取るのはどれほどのことかと改めて感じる。日本一を四回も経験する。諦めたり、投げ出したりした先には...しかし、諦めずに喰らいついていけば、夢への道は切り拓かれていく。渡辺俊介さん2019/02/27元千葉ロッテマリーンズの投手、渡辺俊介さん。世界一低い所から投げるアンダースロー投手として『ミスターサブマリン』と呼ばれ、シドニーオリンピックや2度に渡ってワールドベースボールクラシックでも金メダルに貢献する活躍を見せた。何かに気づく力というのはとても大切なものだ。何かを見たり聞いたりしても、全員が同じように見えたり聞こえていたりする訳ではない。個々が自分のフィルターを通して見たり聞いたりしている。気づきというのは、引っ掛かりとも言えるかもしれない。頭の中を流れる時に何か気になる。これがなければ、それこそ右から左へと流れて終わってしまう。気づく力は疑問に思う力でもある。気づける人は必ず質問することができる。疑問を持つということは常日頃から好奇心を持って他や自分を見つめていけている人でもある。自ら考えようとしている人だ。気づく力のある人は物事をどんどん吸収していけるだろう。同じ時間同じように見たり聞いたりしても差がうまれてくる。その差が日々積み重なっていく。人は気づかなければ何も変わらない。毎日様々な情報が頭の中を素通りしていくだけ。気づく力を大切に伸ばしていきたいものだ。力士の宝香鵬さん、元十両の鶴乃富士こと前園さん2019/02/27大相撲の宮城野部屋に所属する力士の宝香鵬さんと元十両の鶴乃富士こと前園さん。宝香鵬さんは身長は185センチ、150キロ。高校相撲の名門である埼玉栄高校に入学し、相撲部に入部するまでは全く相撲経験が無かった。大相撲2006年5月場所を父親と共に両国国技館で観戦し、その帰りに両国散策をしていたところ、当時大関であった白鵬関からスカウトを受けた。これを受け、親孝行をするために高校を2年で中退して白鵬の所属する宮城野部屋に入門という流れになります。若い頃は白鵬関の付き人もしていたようです。大変な読書家で、小学校の頃に僕のメンタルトレーニングの本を愛読していただいたそうです。今でも常に進化を求めて貪欲な力士です。長谷川昌幸さん2018/09/24元広島カープの42勝投手の長谷川昌幸さんです。長谷川さんはイケメンでスタイルも抜群で現役時代にはスター選手でした。そんな長谷川さんは、小学校の頃から現役の最後まで、唯一欠かさずに毎日やり続けたことが、お風呂でのグーパー握りを繰り返す握力の強化と、風呂の水圧を利用した手首の強化だったそうです。それを誰かに教わったのではなく、小学生の長谷川少年がボールを投げるのに、何が必要なんだろう?と考えて、自分でこれをやろう!と決めて、欠かさずにやり続けたそうです。誰かに言われたから、何故必要なのかも分からずに漠然とやっていても、効果的には身につかないとのこと。あとは、それをどれだけ継続していけるのか。どんなに良いトレーニングも三日坊主では何も身につかない。やれ!と強制されたことはすぐにやめたくなるが、自分が必要だと考えたことは地道に継続していきやすいとのこと。言えば、甲子園にも何度も出場してプロ野球選手を4名輩出している高校野球の名門で、佐々木監督は名将と言われています。中でも西武ライオンズの菊池雄星投手や二刀流の大谷翔平選手を育てられています。自分はどうすれば、成長していくことができるか。佐々木監督は選手に自問自答させるべく「自ら考える環境」をグラウンド内外で用意しています。そのひとつが、冬のある時期に行う「ゼロ時間授業」だ。朝7時半から8時20分まですべての野球部員が出席し、「花巻東の知恵」と題した授業を実施する。その目的について、佐々木が説明するのです。「学校は答えを教えるところではなく、考え方を教える場所。野球の打ち方や投げ方を教えるところではなく、野球を通して考え方、取り組み方を教えるところだと思う」とのこと。「世の中の物事にはすべて原因があり、結果があります。運がいい、悪いということではない、と。『人生はブーメランだから、投げたものはそのまま返ってくる』『いい種をまくと、いい花が咲く。種まきをするのは学生の頃で、その実を刈り取るのが社会人の頃だから、今はすごく大事な時期』という話をしています」とのこと。植松優友さん2018/09/24元千葉ロッテマリーンズの投手の植松優友さん。植松さんは、昔、家庭の事情で何度か野球を諦めなくてはならないような状況になったそうだ。それでも何とか踏ん張りながら、野球を続けてプロ野球選手になった。振り返ると二重跳びもできないくらい、自分は運動神経が良くなかったとのこと。それでも、野球を続けていける感謝の気持ちで、コツコツと積み重ねてきたそうだ。全員そうとは言えないが、ただ諦めずに夢を持ち続けていけば、夢が叶うかは分からないが、夢には近づいていける。中尾孝義さん2018/09/24中日ドラゴンズ、巨人、西武で正捕手として活躍された中尾孝義さんです。巨人時代には斎藤雅樹投手を育てた捕手としても有名です。中尾さんは捕手としても打者としても素晴らしい記憶に残る選手です。野球というスポーツにおいては、捕手と監督だけはマイナス思考が大切で、常に最悪のシナリオを頭の中で想定しておくことが大切とのことでした。この二つの役割だけはマイナス思考から生まれる様々なリスクヘッジが必要になるからです。捕手はグランドの中の監督と言われるポジションです。あの選手にこう打たれたみたいなマイナスの記憶こそたくさんストックしていかなくてはならない辛いポジションなんです、と明るく話す中尾さん。プラス思考なんだと感じました。井手正太郎さん2018/07/17福岡ソフトバンクホークス、横浜DeNAベイスターズで活躍された井手正太郎さんです。井手さんはプロ野球選手としてはもちろんですが、人間的にもとても素晴らしい方です。今でもグランドに立っていると、凄く生き生きとした表情をされます。心の底から野球が大好きなのが伝わってきます。現役さながらのバッティングを側で見せてもらいましたが、見事な打球を飛ばしていきます。凄く野球理論が確立されていて、説明を聞いていても頷かされます。梅田尚通さん2018/07/02元埼玉西武ライオンズの内野手、外野手として活躍された梅田尚通さん。梅田さんは鯖江ボーイズ(硬式)に所属していて中学時代から注目され、県外からの誘いも受けたが、野球強豪の名門校ではなく地元で文武両道の県立高校である鯖江高に進学。そんな中で、考える野球でプロ野球選手になられました。注目選手が普通は強豪校に進み甲子園を目指す中にあって、普通の高校に進んで自分達の力で甲子園を目指してみたいという選択でした。グランドも野球グランドではなく、長方形。は短い、普通の進学校。そのような環境の中にあっても自分の意志や取り組み方でプロ野球選手になれるということを証明しました。穏やかで優しい方です。松井隆昌さん2018/02/06広島カープ、中日ドラゴンズ、千葉ロッテマリーンズ、台湾プロ野球で捕手生活10年プレーされた松井隆昌さんです。松井さんは、引退した後は千葉ロッテマリーンズで15年間ブルペン捕手をされていました。最初の一年は現役選手の名残でブルペン捕手という脇役に本気になり切れなかったそうです。今でもあの一年の間に関わった投手達には申し訳なく感じているそうです。一年後に本気になってからは、練習が終わっても、室内練習場で一人ピッチングマシンを相手にキャッチングの練習を、その後は誰もいなくなったトレーニングルームで一人で黙々とトレーニングを積み重ねてこられました。ブルペン捕手という脇役に徹して、誰よりも投手陣の信頼を集めて支えてきました。脇役としてのプロ意識。脇役としての存在感や意義。ただの脇役で終わるか否かはこうしたことで決まっていきます。内竜也投手2018/02/06千葉ロッテマリーンズのストッパーの内竜也投手です。本当に素晴らしい投手です。自分をセーブして無理なく長く選手を続けていく方法もプロの世界ではあることはあります。内投手はとにかく自分の納得のいくボールを投げるためには一切のセーブをせずに、常に全力を出し切ろうとします。怪我も多くなってしまうのですが、自分の納得のいくボールを投げれなければ、自分が自分自身である必要がなくなります。プロ野球は勝つことも大事だけれど、ファンの人がさすが!!というボールを見せなくてはいけないと考えています。選手である以上は自分の身体にどれだけ負荷がかかろうが、自分のボールを投げ続けるというプロ意識は本当に凄いな、と感心させられます。自分が自分自身を裏切らない男、それが内投手だと思います。キム・ウォンジュン投手2018/02/06韓国プロ野球、ロッテ・ジャイアンツのキム・ウォンジュン投手です。今シーズンは7勝を挙げた将来のエース候補の選手になります。イケメンの人気選手でもあります。自分の持ち味や投球術を完全に熟知した投手です。敵を知ろうとする選手は多いですが、ともすると自分を知らない選手も多いものです。敵のことは客観的に見れますが、自分のこととなると主観的になりすぎてしまいます。なると変に過小評価や過大評価が生まれてしまいます。大事なことは、自分の客観的に分析していけること。今や、日本と共に世界でも有数の野球の強豪国となった韓国。すると、東京オリンピックでキム投手は韓国代表として投げている可能性は高いです。2000年旅の文化賞の冒険家の関野吉晴さんです。関野さんの冒険はアスリート以上にアスリートの魂を感じます。生き方も並みじゃないです!テレビでグレートジャーニーという壮大な旅番組をご覧になった方も多いのでは。人力で挑み、その姿を追った作品(全8回)。2012年までの全3回)。2012年5月からBSフジにて順次再放送された。大学3年次の1971年に1年間休学し、3人で部隊を組みアマゾン川全流域を下る。3年に編入して、探検家に必要な知識を身につけるため社会人類学のゼミを受講していた。旅先で世話になる現地住民の足手まといなっているとの思いから、現地の人の役に立てるように医師になることを志し、夏頃から勉強を開始。外科医となり、病院勤務と探検を2、3年おきに繰り返す生活を続け南米に通う。1978年ギアナ高地初訪問。1981年にペルーのアマゾン川の源流地域パンチャコーヤでアンデス文明の遺跡を発見。1993年から10年もの歳月をかけ、人類発祥の地アフリカから祖先の拡散の足取りを辿る旅、グレートジャーニーを開始する。この旅行はフジテレビでシリーズ化され放送されている。金谷多一郎さん2017/12/02プロゴルファーの金谷多一郎さんです。ゴルフ雑誌などにも多数登場されています。金谷さんとはゴルフの本質的な技術論で意気投合しました。スイングという目に見える表面的な部分を生み出すための正しい身体の使い方。突っ込んだ話をお互いにさせていただきました。お互いに共通する特性として、どこまでも徹底的に探求していく姿勢。探求していく中で自分自身の中にあるものを更に進化させていく。ここに面白味や楽しさを感じていける。話が次々に広がるのではなく、次々に深くなっていく。話が脇道にそれるのではなく、同じ道を進んでいく感覚。どんなことも分かった!となった時点で終わりのような気がする。どこまでいっても更なる深みを掘り込んでいける力。これこそが探求心なのではないだろうか。山口美咲さん2017/10/03リオデジャネイロ五輪の水泳女子日本代表の山口美咲さんです。2008年北京オリンピック4×200mフリーリレー代表、2016年リオデジャネイロオリンピック4×100mフリーリレー8位。2009年9月12日には、第64回国民体育大会で長水路の100m自由形で54秒43の日本記録を樹立しました。山口さんはかなりの理論家です。「私の人生の9割は水泳でできている」と話すように水泳という一つの道を徹底的に探求してきた選手。オリンピックに出るのは、才能ではなく、敢えて言うなら巡り合わせという運はあると思うと。出れると自分を信じて、どんな巡り合わせでも出られるだけの実力をつけて準備をしておかなければ、運は逃がしてしまう。気持ちが分散していては、そこまではのめり込めないだろう。オリンピックという一点に気持ちをぶらさず向け続けること。人生を通してそこまで思える事に出会えた幸せを山口さんは感謝できている。渡邉雄貴さん2017/10/03横浜DeNAベイスターズで内野や外野で活躍された渡邉雄貴さん。渡邉さんは基本の上にどれだけ応用力を持てているかが、選手としての大きな差になると言う。基本がなければならないが、基本に縛られて遊びの部分がなくなったり、基本に縛られて変化に対応できなかったり、基本に忠実になろうとするばかりに目的が違ってくるなど。常にあらゆる変化する状況の中で一番ベストな選択肢を選んでプレーができるかどうか。時には基本から外れても、それは基本ができているからこそ、外れることができるということ。それがプレーの幅になっていく。遊び心のあるトリッキーなプレーも、細かく見てみれば基本の変形になっている。基本は大切にしながら、基本に縛られない心が大切になるということ。植松優友くん2017/10/03元千葉ロッテマリーンズの投手の植松優友くん。植松くんは高校時代に日本ハムの中田翔選手を高校時代に13打席無安打に押さえ込んだ投手。ボールが素晴らしいのはもちろんですが、それ以上に頭を使っていかに押さえ込むかを考え抜いたそうです。打ち気をそらすか、いかに打ち気をあおるか、投球は相手のメンタルをいかに自分の意向にそってコントロールしていけるか。投球時には僅かな打者が見せる情報も決して見逃さなかったそうです。現役の最後には、魔球を言われるナックルボールの達人になるなど、非常に面白い人間です。無回転のボールでどう動くのか分からず捕手でさえ慣れないと捕れないというボール。これも高校時代から練習していたそうです。打者を打ち取るために必要なことは何にでも積極的に取り組む姿勢は、何事をやる上でも通用する力になります。水田圭介さん2017/10/03大阪桐蔭高校から埼玉西武ライオンズ、阪神タイガース、中日ドラゴンズ、ヤクルトスワローズと計13年間の間、プロの世界で活躍された水田圭介さん。水田さんは守備においても、エラーの仕方を大切にしている。人間だからどれだけ練習してもミスする時はミスをしてしまうもの。同じミスでもミスをした後に挽回できるミスと、取り返せないミスとがある。エラーも同じで、エラーをしても一塁でアウトにできるエラーと、間に合わせることができないエラーとがある。最小限に押さえるミスの仕方が大切だということ。そのためには、ミスの仕方の練習も必要になると水田さんは話す。それも、大切な準備になる。プロの選手にはそれぞれに独自の練習方法がある。三科真澄さんと城戸絵理沙さん2017/10/03女子ソフトボールのオリンピック金メダリストの三科真澄さんと、元日立(現ビックカメラ)高崎ソフトボール部の城戸絵理沙さん。お二人とも人格もプレーも素晴らしい!プレーに裏打ちされた明確な理論と、一つのプレーを細かく分解して一つ一つの動きを何故そう動かさなくてはならないのかの明確な言語化して説明していける論理力。それでいて、さらにソフトボールを探求し続けいく探究心。お二人とも笑顔が素晴らしい!今はお二人とも東京国際大学女子ソフトボール部の監督とコーチという役割だが、創部5年目にして大学日本一を達成している。チームが強くなるのもお二人を見ていると納得できる。小松宏司アナウンサー、池田伸子アナウンサー2017/02/25NHKの小松宏司アナウンサーと池田伸子アナウンサー。お二人共に学生時代はスポーツマンであり、今もアナウンサーとしてスポーツにも関わられている。立場の違いで、スポーツを見る目も変わる。意見交換をしていると楽しいし、気づかされることも多い。アナウンサーも本番一発勝負のメンタリティーが大切になる。スポーツを例にして実力を出し切るためのメンタリティーも語り合った。報道があってのスポーツでもある。お二人にはアナウンサーとして今後さらに飛躍されていくだろう。きいから遠くに飛ばせる訳でもなければ、大きいから速いボールが投げられる訳でもない。遠くに飛ばすのも、速いボールを投げるのも、それは理論に裏打ちされた高い技術が成せる技だ。才能があるのからプロ野球選手になれたのではなく、様々な模索や試行錯誤の中で能力を開花させてきたからこそ夢を叶えることができたのだ。「だから、勝手な自分の判断で才能がないから諦めると、夢を投げ出さないでほしい」と話す。巧くできなければ、才能のせいにして目をそらさないでほしい。巧くなりたいという気持ちがあれば、その想いを大切にしていってほしい。渡部建さん2017/02/25お笑い芸人のアンジャッシュの渡部建さんです。渡部さんは、マラソンを走られたり、高校野球大好き芸人としても知られています。ご自身もメンタルには非常に興味があるようで、色々とメンタルに関しても突っ込んだ話をしました。本番で自分の持てる力を全部出し切るためのメンタルコントロール法をお伝えしました。芸人もアスリートもいかなる場面でも実力を発揮していかなくてはいけません。頭の回転が早い、とても気配りのできる素晴らしい人間性だなと感じました。富永美樹さん2017/02/25シャ乱Qのまことさん、奥さまのフリーアナウンサーの富永美樹さんに冬場に怪我をしないための体操を!お二人とも頭の回転が早くて、とても素晴らしいお人柄です。お伝えした体操の意図を瞬時にご理解いただきました。まことさんは、シャ乱Q時代に、色々とメンタルについて考える機会もあったようで、あれこれとメンタルについても話しました。芸能人として生き抜いていくためには、それこそ、スポーツ同様に心技体が万全でなければいけません。それを日頃から心がけておられるお二人は本当にプロフェッショナルだなと実感させられました。コントロールの極意は軸足の骨盤の角度」野球理論を語り合った。現役時代に気付かなかったが、バッティング投手になって気付いたことがたくさんあるらしい。自分の立ち位置が変わることで見えてくるものもたくさんあるものだ。学ぶ姿勢がある限りは、探求していく姿勢があれば、ボールを投げる一瞬の動きの中にも実に多くのことを学んでいけるものだ。逆に言えば立場が変わることで、学んでいきたいという意欲が湧いてくるのかもしれない。小島投手には将来、立派な指導者になってくれる期待が持てる。野球理論だけでなく、人間的にもとても素晴らしい。将来、素晴らしい選手を是非とも育ててほしいと思う。元千葉ロッテマリーンズ初芝清さん、元阪神タイガース前田忠節さん2017/01/08元千葉ロッテマリーンズの初芝清さんと元阪神タイガースの前田忠節さん。お二人ともプロ野球の世界で長い間大活躍されてきました。お二人と接していて強く感じるのは、柔軟性とこだわりの絶妙なバランス。揺るぎない信念を持ちながらも、場面場面では適時柔軟に対応していく力を持たれている。プレーも基本に忠実ながら応用力もあった。こだわりがなければ、すぐにブレブレになってしまう。反対に柔軟性がなければ、ガチガチになってしまう。そのバランスがあってこそ、その両面が活かされていくものだ。競技はもとより、人間的にもそれが魅力になっているように感じる。それが現役時代にファンからも愛される存在だったことにも繋がっているのではないだろうか。代田建紀さん2017/01/08千葉ロッテマリーンズの守備走塁コーチの代田建紀さん。代田さんの守備や走塁には明確な理論がある。その理論を聞いていると、だから単に足が速い選手だけでなく、足がそれほどでもない選手でも盗塁を決めれるのだと確信する。盗塁が単に速ければたくさん決めれるのなら、陸上の短距離選手でいい。陸上の選手でもそうそう盗塁は決められない。「たったあの塁間を走るだけのことですが、そこには様々な物語が、駆け引きがあるんですよ」と。突き詰めれば突き詰めるほど、難しくもあるが、楽しくもあるとのこと。決まるという瞬間は、走りはじめの最初の一歩で確信できるそうだ。絶妙のタイミングで確固たる勇気をもってスタートを切ること。代田さんに盗塁の様々な奥義を教わってかなり勉強になった。野球理論には頭が下がる。感覚的なものをしっかりと理論的に言語化していける。木村投手は誰もができないことをいかにやるかを追及してきた。青松選手は自分がやってきた野球を単に野球で終わらせるのではなく、野球学にまで昇華させているように感じる。当たり前に日常的にやってきた動きを当たり前にやり過ごすのではなく、何故?どのように?と更なる進化を求めて取り組んできた結果なのだろう。一つ一つの身体の動かし方から、何故そのように動けるのかを理論化して話せるというのは、考え抜いて野球に取り組んできた証だろう。身体を動かして練習していくのではなく、頭の中にある理論を身体を使って表現していく。理論を深めていくその野球に取り組む姿勢には頭が下がる思いだ。江本晃一さん、中村武志さん2017/01/08元中日ドラゴンズの投手の江本晃一さんと、元中日ドラゴンズの捕手の中村武志さん。お二人は同期入団で、仲良く今でも野球に携わっています。江本さんは、今は神奈川の強豪校のコーチ。中村さんは千葉ロッテマリーンズの一軍バッテリーコーチの後、今は韓国プロ野球のコーチをされています。中日ドラゴンズ入団後の様々なお話を聞いていると、仲間の絆を強く感じます。豪傑ぞろいのドラゴンズの寮の逸話や野球に取り組む姿勢。時代背景もありますが、凄く熱い熱感を感じます。同期でありながらもあ互いに切磋琢磨する。二人でバッテリーを組んだ試合の思い出。野球を通しての深い絆。プロ野球の世界にいながらも、二人の青春時代。!まさに青春と呼べる日々に引き込まれました。屋鋪要さん2017/01/08横浜ベイスターズ、巨人で大活躍された屋鋪要さん。スーパーカートリオとして、走攻守兼ね備えた選手だった。屋鋪さんは、誰かの選手の物真似をするのではなく、その選手の動きの本質を見抜いていかなくてはいけないと話す。昔はスマホなんかで動画を自由に見られなかった。テレビで見る映像を頭の中に焼き付けて、何がどうなっているのかを考える作業があった。今は簡単に見れる分だけ、そのどのように?という部分が欠落した単なる動きの物真似になっている子が多くなっている。練習中も同じチームメイトの動きさえも、今のが良かったのか悪かったのかさえ、見極められなくなってきている。格好よくプレーしているように見えたらOKみたいな。本質が分からないから、外の形でしか判断ができない。見ているようで本当には見れてはいないと屋鋪さんは話す。観察力といっても、観、つまりは観ることはできても、察、つまり察するところまではできていないと。便利になることで、失われてしまうこともあるということ。五時間くらい野球談義。投手の技術やメンタルを語り合った。小さな身体から大きな力を出してプロでも活躍したフォーム。勉強し考え抜いて練り上げてきた。小学校の頃から真剣にプロを目指していたそうだ。そのために、恵まれた身体の投手に、小さな身体で勝るためにも、常にフォームを学び、研究したり、考えたりし続けたらしい。荻野さんの中から出てくる様々な理論を聞いているだけで、どれだけもがきながら築き上げてきたものなのかを理解できる。高校から大学に上がる際には、一年で二キロ球速を上げるという目標を立てて、日立製作所を経て見事にプロ野球選手を実現させた。「僕でもプロになれたんだから、どんな投手でも本気で考えて、研究を重ねていけば夢は叶うと思います。これからは野球の指導をしていきたいとのこと。小林祐梨子さん2016/11/15アジア大会銀メダル、北京オリンピックに出場した小林祐梨子さん。「小さな頃から練習でも人と同じことをするのが嫌いだった」と。人間には個体差がある。個体差に合った走り方や練習法がある。指導は一括りにはできない。それを小さな頃から無意識のうちに感じ取っていたのかもしれない。国立大学の岡山大学の理科系出身。自分なりに感覚的に走っていましたとは言うものの、無意識のうちに論理的に走りを組み立てていった部分も多いはず。小林さんの走りは美しいと高く賞賛されている。美しい運動動作には無駄がない。理にかなった無駄のない動きがスピードとスタミナの両方を必要とする中距離において彼女をオリンピックまで導いた。そんな小林さんの今後の陸上人生を皆さんも応援よろしくお願いします。初芝清さん2016/11/15元ミスターロッテと呼ばれた初芝清さん。初芝さんは今、社会人野球のセガサミー野球部の監督を務められている。「同じことをやるにしても、やる人間の気持ち次第で感じ方は変わる。苦しくて厳しい練習の中にもゲームを入れたり、冗談も交えながら、選手もコーチ陣も笑顔で!!楽しい気持ちになれば、苦しさの感じ方も変わる。現役時代から初芝さんは、ロッテというチームの中でムードメーカー的な存在だった。苦しそうな顔しても、余計に苦しくなるだけ。そんな初芝さんの雰囲気がチーム全体に広がっている。練習中もみんな野球が楽しそうだ。明るく元気なチームだ。初芝さんも冗談で「監督は仕事がないから、選手に絡んでコミュニケーションを図るんです」と。指導者と選手との間に笑顔での会話が練習中も広がる。丸山(江上)由美さん、高橋有紀子さん2016/11/15バレーボールでロサンゼルスオリンピックで銅メダルの丸山(江上)由美さんと、バレーボールでソウル五輪、バルセロナ五輪、ビーチバレーでアトランタ五輪、シドニー五輪と4大会連続でオリンピックに出場した高橋有紀子さん。お二人共に現役を終えてもバレーボールに関わられている。心の底からバレーボールが大好きなんだというのが伝わってくる。辛くてたまらない経験も数多くされている。それ以上にバレーボールが好きでたまらない。人間はそのような、これは!というものに出会えるというのは幸せなことだ。そんな出会いを花開かせるというのは並み大抵のことではない。それだけのことを積み上げていけた人間だけが栄光を手にできる。どれだけ辛くて苦しかろうが、頂点を目指して一途にバレーボールを極めていこうとされた二人にしか分からない世界観がある。バレーボールに関わる姿勢から強く伝わってくる。西川大輔さん2016/11/15ソウル、バルセロナ五輪で銅メダルを獲得した、池谷さんとの高校生コンビの西川大輔さんとの仕事で日本大学に。「体操選手は何でも得意なんて思われてるけど、僕はバック転がずっと怖かったです」と。オリンピックメダリストが?「痛いですし(笑)」それでも、そんな怖さと心の中で戦いながら、身体的な痛みに耐えながら、できなかった技がある瞬間に、できるようになった達成感や喜びは大きい。自分が自分自身を超えていける喜び。それを積み重ねてオリンピックでメダルを取れた喜び。体操が最初から大好きというよりは、親に近くの体操教室に通わされてた感じ。一つ一つ乗り越えていく中で好きになっていった。そんな好きもあるし、それで生まれる夢、さらには夢を達成する力もあるんだと思う。水田圭介さん、三井浩二さん、副島孔太さん2016/11/15元埼玉西武ライオンズ内野手の水田圭介さん、元埼玉西武ライオンズ投手の三井浩二氏、元ヤクルトスワローズの外野手の副島孔太氏。みんな野球が大好きなんだ!みんな真剣に野球をやっている選手達に野球を教えるのが楽しいんだ!白球一つが、みんなの心を一つにしてくれる。野球に関わっている間は、いくつになろうが野球小僧でいられる。白球を手にしている時はワクワクしていられる。そんな時間をいくつになっても持てるのは人生を豊かにしてくれる。久保裕也選手2016/11/15サッカーのオリンピック日本代表のフォワードの久保裕也選手。スイスの一部リーグのヤングボーイズに所属しています。久保選手は頭の切れる選手で一伝えれば十理解できる。それをさらに発展していける素晴らしい選手です。心底サッカーが大好きで、心底サッカーを本気で楽しみたいと考えています。久保選手のゴールに対する臭覚、ボールに対する反応は、小さな頃から誰よりもサッカーを上手くなりたいと強い思いの中で、誰よりも手を抜かず地道に地道に作り上げてきたもの。自分にはサッカーしかないですから。その言葉は久保選手を見ていると、サッカーを真剣にやってきた中でサッカーを通して様々なことを学び、様々なことを達成した人間の持つ誇りのように感じる。現役最年長のプロで、全日本選手権のダブルスで何度も優勝を飾るダブルスのスペシャリスト。佐藤選手の凄いと感じる点は、本人の素晴らしいプレーはもとより、他の選手が何回か打っているのを見て、どこが間違っているのか、どこをどうしたら修正できるのか?を瞬時に見抜く力です。それはダブルスでは対戦相手の癖やプレースタイルを瞬時に見抜いて、その選手が仕掛けてくるプレーを予測する力が大切だから、常に他の選手のプレーを詳細に観察することを積み重ねてきた力なのではないかと感じます。現在は都築ボーイズの監督も務められています。高校時代は夏の甲子園で準優勝、プロでは3球団を経験して、引退後は解説や選手へのインタビューしてきた経験による様々な視点から、上達するための練習のコツや練習のアイデアについて本当に良く考えられています。野球を語り合う時の前田さんは、本当に野球が大好きな野球少年のように輝いています。野球を通して輝かしい実績の陰にはそれ以上に苦しかったり、辛かったことが多かったはずですが、野球が好きだから乗り越えてこられたんだろうと思います。人間的にも非常に魅力的な人柄です。栗原徹さん2016/04/29ラグビーの元日本代表のキッカーの栗原徹さん。キックは確立されたキック理論から生み出される。生でキックを見せてもらったが、見事な美しい軌道を描く。僕も蹴らせてもらったが、栗原さんの教え通りに蹴ると狙ったコースに自然にボールは飛んでいく。感覚や感性はスポーツではとても大切だが、同時にそれらの理論構築はさらに大切になる。汎用性と再現性のある理論。僕は理論の語り合いが好きで、僕も身体学的な理論をぶつけて、栗原さんとは朝から夕方まで凄く濃い時間を過ごさせてもらった。鈴木健さん2016/04/29元ヤクルトスワローズの鈴木健さん。西武、ヤクルトで大活躍された健さん。ボールを強く叩き、ボールを遠くに飛ばせる感性。長距離砲の選手にはこの感性を持っている選手が多いような気がする。自分が意識してなくても、知らないうちに~でなければならない、~しなければならない、という考えに縛られたりしてしまっている。すると自分は狭い世界に押し込まれてしまう。固定観念に常に疑問を投げかける習慣を大切にしたい。本当に~でなければいけないのか?~しなければいけないのか?自分が目指している事に対してそれらが本当に必要なのか?もっと違うやり方はないのか?周りがそうしているから自分も同じようにしている必要があるのか?固定観念を打ち破ればその外側には広い世界が広がっている。広い世界には様々な可能性が広がっている。なければならないという頭の中に常に疑問を投げかけてみよう。東俊介さん2016/04/29ハンドボールの元日本代表のキャプテンを務められた東俊介さん。東さんはハンドボールのシュートを打った時に、失敗した!と思ったのにゴールにボールが吸い込まれた時に、結果良ければ全て良しとは考えない。成功した結果に成功の過程が伴わないと納得はしない。それは相手チームのデータにしても言える。何の意図もない偶然入ったシュートや失敗したはずなのに偶然入ったシュートは極力排除していかなければデータの意味すらなくなってしまう。ハンドボールの戦術も理詰めで理論的に構築していく。話していてとても共感できる部分が多い。埼玉栄高校バドミントン部山田コーチとインターハイ優勝メンバー2016/04/29埼玉栄高校バドミントン部山田コーチとインターハイ優勝メンバー。埼玉栄バドミントン部は全国屈指の強豪校で、日本代表選手も数多く輩出している。この世代に触れると東京オリンピックを強く実感する。このメンバーの誰かが出場する可能性も高い。山田コーチは指導力は高いし、常に選手の力を引き出すコーチングを考えられている。それに対して選手のみんなも明るくて元気溢れている。自国開催のオリンピックはゴタゴタが続いているが、出場するであろう選手は着々と各種目で育ってきている。いう意味では楽しみなオリンピックだろう。中野高さん2016/04/29北京オリンピック、水泳背泳ぎ日本代表の中野高さん。中野さんはアスリートとして大切なのは、自分が必要だと感じたことを、地味であってもどれだけ地道にやり続けていけるかだと話す。好きで始めた競技であれば、その競技の練習は嫌な時や辛い時でも、やり続けていける。地味なトレーニングはいくら競技に必要なのは分かっていても、飽きたり、三日坊主になったりしてしまう選手が多い。それを乗り越えて、それさえ当たり前に日々地道に取り組めた選手がオリンピックの舞台に立つことができる。練習に好きな練習も嫌いな練習もない。練習は自分の夢を叶えるためのものなのだから。夢をその手に掴むためには一歩一歩を積み重ねていくしかないのだから。副島孔太さん2016/04/29元ヤクルトスワローズで活躍された副島孔太さん。副島さんはバッティングで活躍を見せ、日本シリーズでサヨナラホームランが印象に残る。その打撃理論は話していても本当に奥深さを感じる。アスリートは研究者であってほしい。科学の研究者がある特定の一分野を徹底的に一途に黙々と明けても暮れても飽くなき研究を続けていくように、アスリートも自分の競技や一つのプレーに対して、練習をしています以上の姿勢で研究を積み重ねてもらいたいと思う。とことんまで一つのことを探求していく。好きな競技をやっているのだから。その姿勢こそがプロだと感じる。お金をもらってプレーするからプロではない。一つのプレーでも研究を始めたらどこまでも奥は深い。一つのプレーの研究でノーベル賞がもらえるくらい(笑)まで探求していきたい。荻野貴司選手2016/01/21千葉ロッテマリーンズの荻野貴司選手。プロはほぼ毎日のように試合がある。試合後のアイシングは欠かせない。プロは自分自身の身体と会話をできなくてはいけない。自分自身の身体を守らなければならない。した地道な積み重ねが大切になる。身体への厳しさと同時に身体への優しさが重要になる。これは決して簡単なことではない。試合後の唯一寛げる時間、自分を解放できる自分に対しての自己制御。リラックスしているこの時間に試合でのメンタル面をしっかりと整理しておくのも大切になる。問題点を洗い出し明日の試合に向けての課題を探り出す。和やかな雰囲気の中でも、意識は野球からは解放しない。した試合後の心身の準備がまた次の日の試合に向かっていく力になっていく。山本徹矢さん2016/01/21元埼玉西武ライオンズ投手の三井浩二さん、元千葉ロッテマリーンズの外野手の神戸拓光さん、投手の山本徹矢さん。現役時代には共に対戦した選手達が引退して、当時は話せなかった駆引きを話せるのは楽しい。真剣勝負だからこそ、振り返った時に鮮明に記憶に強く残っているもの。そんな共有できる濃い時間が現役時代にはある。投げ勝ったり、打ち込まれたり...その時々で様々な思いを抱いていた。そんな時代を語り合うのはやはり楽しい。時が流れても決して風化することのない時間。いう時間を持てているというのは人生を豊かにしてくれると感じる。定詰雅彦さん2016/01/21元千葉ロッテマリーンズの捕手で、引退後はロッテのバッテリーコーチも務められた定詰雅彦さん。一つの小さなプレーをもおろそかにしない。どれだけ相手が強かろうが、自分達のプレーをコツコツと積み上げていく。どんなに劣勢になろうが最後の最後まで諦めない。環境がどんなであろうが、不平不満を口にせず、今の自分に与えられた環境の中で工夫しながら試合を乗り越えていく。当たり前のことだが、意外に難しいし何かが欠けてしまったりする。言い訳や甘えの中に逃げ込んでしまうと無理や不可能ばかりに自分自身が包まれてしまう。自分自身に夢や希望をもって、こうした当たり前のことをコツコツ積み重ねていけば奇跡は起こるかもしれない。大嶺翔太選手2016/01/21千葉ロッテマリーンズの大嶺翔太選手。高い塀の上に手にしたい何かがあるとして、自分の身長でどれだけピョンピョンと何度ジャンプしようが手は届かない。そのうちにジャンプするのに疲れ果てて、手にしたいものに対しても諦めてしまう。自分には無理だったと自他に言い訳をする。手が届かないなら何とか工夫して手にしようとしないのか。城友博さん2016/01/21元ヤクルトスワローズの城友博さん。野村克也監督の元で、ID野球を叩き込まれた。そこで大きく学んだのは因果。原因があるから結果があるということ。結果論で流してしまう結果に対しても、何故?そうなったのか?という原因を探していく習慣が身についた。原因のない結果の積み重ねは、同じ過ちを繰り返すことにもなりかねない。原因を修正しない限りは成功という未来に繋がっていかない。因果を解明して解決していくことこそが今できること。未来を作り上げていくこと。山崎夏生さん2015/12/16元プロ野球の審判員で、現在はNPBの審判技術委員の山崎夏生さん。現役時代の試合数は1451試合。オールスターゲームも3回経験。野球が怪我で失われても、なお野球に対する想い、プロ野球に対する想いが色褪せることはなかった。そこでプロ野球の審判員になる。選手の夢は途絶えても、好きな野球の夢は形を変えても続いていく。誰よりも審判の練習をして、勉強もした。審判は正しくて当たり前。間違えたら許されない。自信を持ってグランドに立たなくてはならない。野球が好きだからこそフェアプレーを望む。時には凛とした態度で退場も宣告する。全てはフェアプレーの中でスタジアム全体が素晴らしい試合に感動できるために。清田育宏選手2015/12/16千葉ロッテマリーンズの清田育宏選手の納会での変顔のワンショット(笑)なかなかこんな顔の清田選手は見れないかもしれない(笑)清田選手は明るくて周りを元気にしていける選手。真面目な選手でもある。全体練習が終わっても一人で黙々とロングティーをやる。外野の奥深くまで打球を飛ばす清田選手の球拾いを何度も手伝ったのを思い出す。手に豆を作っても豆が破れて血豆になって、さらに内側の肉が裂けても黙々とバットを振り続ける姿が強く記憶に残る。今江敏晃選手2015/12/16来季から楽天イーグルスに移籍する今江敏晃選手。ロッテの顔とも言えた選手。今江選手は、野球に対して本当に真摯な姿勢を持つ選手。調子が悪い時には深夜の二時や三時でも素振りをする。誰よりも早く球場入りして、マシン相手に黙々と打ち込む。好きな言葉は『頂点』自分の野球を追求していく中で頂点を極めていきたいと考えている。自分が自分自身を誤魔化すことなく野球に向き合う。野球しかやってこなかった。それは誰よりも野球一筋に自分を磨き上げてきたということ。2015/12/16千葉ロッテマリーンズの鈴木大地選手と荻野貴司選手の試合前のリラックスしたひと時。リラックスから集中に移行する時間は大切。常に張りつめていてはメンタル的に疲労してしまう。リラックスタイムがあるからこそ、良い意味でメンタル的にも集中した張りを持つことができる。先輩後輩でこんなに楽しい関係でいれて、楽しい時間を過ごせるからこそ、試合にも気持ちを乗せて入っていける。佐野秀匡さん2015/12/16水泳バタフライで日本代表としてモントリオール世界水泳、メルボルン世界水泳に出場し、現在は明治大学水泳部の監督を務める佐野秀匡さん。選手であった時と指導者になった今では意識の差が生まれた。怒鳴り散らしても選手の心には届かないことが多い。それは指導者のイライラを選手にぶつけているから。指導者はファンではない。怒鳴る前に、何故?できるように教えられなかったのか?どのように教えたらできるようになるのか?を熟考して、選手が理解できる形で伝えていかなくてはならないのだろう。選手がミスして「おい!おい!何やってんだよ!」とファンは怒鳴るかもしれない。指導者はそれではいけない。伝えなくてはいけないのは怒りではなく、選手を上達させていくための具体的な方法なのだから。選手は自分自身を映す鏡なのだから。選手は常に前進だけしていけるものではない。昨日はできるようになったのに、今日は...できない...ということはある。三歩進んで二歩下がるような状態を繰り返しながら少しずつ前進していく。大切なのは、一歩も進まず三歩下がるような後退だけはしないようにすること。何でもそうだが、右肩上がりの成長なんてないだろう。後退を恐れずにしっかりと前進していこうとすれば、行きつ戻りつしながらも必ず成長していけるはずだ。星稜魂を胸に必ずや大きく成長していく。自分が意識してなくても、知らないうちに~でなければならない、~しなければならない、という考えに縛られたりしてしまっている。すると自分は狭い世界に押し込まれてしまう。固定観念に常に疑問を投げかける習慣を大切にしたい。本当に~でなければいけないのか?~しなければいけないのか?自分が目指している事に対してそれらが本当に必要なのか?もっと違うやり方はないのか?周りがそうしているから自分も同じようにしている必要があるのか?固定観念を打ち破ればその外側には広い世界が広がっている。広い世界には様々な可能性が広がっている。なければならないという頭の中に常に疑問を投げかけてみる。青松慶侑選手2015/11/24千葉ロッテマリーンズの青松慶侑選手。できないプレーができるプレーに変わる瞬間は突如訪れる。大きな壁をもがきもがき乗り越えて一歩でも踏み越えれば、後は今までできずにいたのが不思議なくらい普通にできるようになる。この突然はいつ訪れるかは分からない。できなくても挫けずにやり続けない限りは、この瞬間を迎えることすらない。やってもやってもできるようにならないという苦しさの中、このままやり続けてできるようになるんだろうかという不安の中、心の奥底ではこの瞬間を絶対的に信じ抜くことができた者だけが、この瞬間を突き抜けていくことができる。次の瞬間を求めて、新たなできないことに挑んでいく。渡辺元智さん2015/11/24横浜高校野球部の終身名誉監督の渡辺元智さん。渡辺さんは、甲子園優勝も数多くのプロ野球選手の輩出もされてきましたが、選手一人一人に対しての観察眼や選手の気持ちを察する感覚がとても優れていて、愛情をもって選手に接してこられたのを強く感じる。個々の目標を共に考える。プロ野球選手になれそうな選手に対しては、なることではなくプロで活躍できることを目標に。ベンチ入りできない選手にも地方の大学の野球部でレギュラーを取れることを目標に。頂いた色紙に書かれた書。『目標はその日その日を支配する』という言葉。野球を通して勝つ負ける、レギュラーになれるなれないは分からないが、未来を意味あるものにするために今日という一日を最大限意味あるものにしてもらいたいという愛情を強く感じる。阿部和成投手2015/11/24千葉ロッテマリーンズの阿部和成投手。接戦の試合では、流れがどちらに転ぶかは分からない。大きな流れではなく小さな流れが行ったり来たりする。ミスとも呼べないくらいのミスで簡単に流れが変わる。こんな試合は一瞬も気を抜けないし緩められない。ほんの僅かでも気持ちを切らせないように引っ張り続けなくてはいけない。大きな分かりやすい流れもあれば、小さな流れが交錯するような分かりづらい流れもある。緊迫した場面では一瞬足りとも気を抜けない。神経を研ぎ澄ませ、感覚を敏感にして動物的な臭覚で流れを嗅ぎとっていかなくてはならない。勝負勘のようなものは、スポーツで大切なもの。流れを読み違えると小さな流れを一気に大きな流れに変えて相手に持っていかれてしまう。誰よりも自分自身が鋭敏になるしかないのだ。一気に流れを手繰り寄せるために。駒田徳広さん2015/11/24巨人、横浜で大活躍され2000本安打を達成した駒田徳広さん。駒田さんは高校時代、奈良の県立高校で野球をしていた。その当時はプロ野球選手になるどころか、甲子園も難しいと感じながら野球をしていた。奈良には天理高校や智辯学園などの強豪校がある。この具体的な目標の二校には本気で勝ちたいと思って野球をしていた。漠然とした夢ではなく、具体的な目標があったからこそ自分の実力は飛躍的に伸びたそうだ。漠然と打撃練習をするのではなく、天理の~投手をどうやって打つかを考えていけば具体的な意識の高い練習になっていく。した日々の積み重ねが、当時は夢ですらなかったプロ野球、しかも巨人入団への道筋になっていった。自分がやっている野球をとことんまで追求し、探求する姿勢。とことんまで一つのことを深く深く考え続け、自分の中に揺るぎない信念を作り上げていける選手。練習をする、これは選手にとってはやって当たり前の範囲。練習をやって満足する。これでは、それ以上にはなかなかなれないだろう。高濱選手は野球を考えることで揺るぎない自分を作り上げていく。いくらでも進化していけるだろう。仁志敏久さん2015/10/26元巨人で大活躍した仁志敏久さん。仁志さんのプレーには身体のメカニズムを探求した科学的な理論がある一方で、良い意味での遊び心が含まれている。ボールを捕球して投げるまでに、一秒でも短縮していきたい。それは、一秒がアウトかセーフかを分けてしまうことがあるから。その短縮をするために守備を様々な形で開発してきたということ。無理な体勢から立て直して送球したらセーフになることもある。無理な体勢からでも送球できる捕り方や投げ方を、そしてそれをできるようになるための練習方法などを工夫してきたのだ。身体の使い方という基本的な理論は大切にしながらも型にはこだわらない仁志さんの考え方には、良い意味の遊び心、想像力と創造力とが融合されている。プロ野球選手であると同時に自分の人生を真っ直ぐに生きている男だ。自分がこうありたいということに対しては妥協をせずに真正面から向き合える。考えることからも逃げ出さない。深くもっと深くと考え抜いていける。他人がどうこうではなく、自分が自分であるためにやるべき事に対しては全力を尽くす。野球に対する姿勢も彼の人生そのもの。どんなに打ちのめされても、そこから這い上がる。常に目標とする選手としての自分と人生を生きる人間としての自分を追い求めて。小さな自分では終わらない。絶対に諦めたりなんかしない。平山清和さん2015/09/25ベストボディジャパンが主催してるサマースタイルアワードで2位になった平山清和さん。鍛え上げられた上に、磨き上げられた身体という感じがする。毎朝五時からジムに通いトレーニングをしている。10年くらいかけて全身の隅々にまで意識を払いながら作り上げられた身体の芸術のようだ。一朝一夕で作り上げられるものではない。それこそ一日一日を10年間積み上げてきたからこそ。トレーニングだって、ただ漠然とやっていたのでは無理。筋肉の一つ一つを丁寧に意識しながら、筋肉をしっかりコントロールしてトレーニングをしていく必要がある。感心するところは、まだ若いのに常に冷静沈着で、自分自身を客観的に分析できている点。感情に大きなムラがない。いかなる状況においても、状況に自分が振り回されるのではなく、状況を冷静に分析して、その状況の中で自分がやるべきことを冷静に分析して的確に対応していける力を持っている。「過去はあまり覚えていない、見ているのは目の前の一つ一つのプレーだけ」と話す中村選手。常に目の前の自分がやるべきことに全力を注ぐ。石毛宏典さん2015/09/07西武ライオンズの黄金期をチームリーダーとして牽引して、西武のみならずパリーグを代表する選手として大活躍された石毛宏典さん。石毛さんからは、本当に野球が大好きで、野球を愛されているという想いが伝わってくる。それは人生の時間の大半を野球と共に真剣に歩んで来たからだろう。野球を通して自分自身を知り、他人を知り。野球への取り組みを通して人生の生き方を学ぶ。野球は自分に様々なことを教えてくれ自分を鍛え上げてくれた。野球を始めても、誰もがプロ野球の選手になれない。プロ野球で活躍できる選手も少ない。引退した先にまだ野球に関わっていける選手はさらに少ない。石毛さんの真摯な野球への姿勢に野球が返してくれたこと。その野球に石毛さんもまた恩返しをしようとしている。野球を通してこのような生き方を続けていけるのは幸せなことだなと感じる。いくつになろうが、石毛さんは野球人なんだろうと強く感じる。素晴らしさは知識を消化して自分の中で知恵へと変換していける力。知識を吸収するのに何の偏見も入れずに素直に自分の中に取り入れる。それを自分の投手として経験してきた多くの過去と照らし合わせて、それらを投手としての知恵に変えていけるのだ。知識ばかりだと頭でっかちになってしまう。知恵は投手としての今の自分に生かされていく。知恵は使えば使うだけ精査されていき、どんどん自分に合った形でカスタマイズされていく。福地寿樹コーチ2015/08/18東京ヤクルトスワローズの福地寿樹コーチ。福地くんは「今の若い選手は身体の使い方があまり上手くない」と話す。理由は小さな頃から外で遊ばないから。高い所から飛び降りる時の膝の使い方、狭い塀をバランスを保ちながら歩くようなバランス感覚などなど...後は今は野球は遊びから入らない。野球を始めるのは習い事になっている。小さな頃は、公園や草原などで遊びでやる野球は好きなプロ野球選手の真似をしたりしていたものだ。今は習い事で事細かに教えられる。身体の使い方の想像力や創造力も欠如していく。してワールドカップにも出場。中村選手の素晴らしさは負けず嫌いの強さ。それも他人に負けるとかどうこうではなく、自分が自分に高いハードルを課して、その辛さや苦しさから絶対に逃げることなく、立ち向かっていく力。弱気になる自分に対しての負けず嫌い。他人は誤魔化せても自分自身は誤魔化せない。絶対に負けずに乗り越えていく。それこそが自分が自分を育てていくということ。していければ自ずと真の自信も育まれていく。井上晴哉選手2015/08/03千葉ロッテマリーンズの井上晴哉選手。“アジャ”の愛称で親しまれている愛嬌のある選手。スポーツは練習がもちろん大切だが、観察、聞く姿勢、自分の理論を口で説明できる力も大切になる。その三要素を統括するのが、脳で考えて消化して組み立てていく力。スポーツの練習は頭で学習したことを反復して身体に感覚的に覚えこませる場でもある。スポーツは頭と身体を使う。それをしっかりできているのが井上選手。何でもまずはしっかりと耳を傾けて貪欲に吸収する。それを自分流に上手にアレンジして活用していける選手。それに伴う周りからの注目という無言のプレッシャー。田中選手は野球に対してはどこまでも真っ直ぐな気持ちを持っている。自分の腕一本で勝負できるプロの世界を選択した。周りは京大出身ということで注目するだろう...どれだけ通用するのか好奇の目で見るだろう...でもそれを乗り越えて自分の決断した人生を、野球が大好きだという想いを貫き通してほしいと思う。「野球に対してはついついがむしゃらになってしまうんです」と話す田中選手。田中雅彦選手2015/07/21プロ生活12年目の東京ヤクルトスワローズの田中雅彦選手。小さな身体ながらこれだけ長く選手生活を送れるのは、野球が大好きで大好きでたまらないという強い想いと熱い情熱があるからだ。ベテラン選手になった今でもチームの誰よりも声を出し、汗を流す。何よりも野球を学ぼうという姿勢には貪欲なものがある。何かを掴み取ろうとする姿には頭が下がる。ベテランでありながら自分の考えだけに固執せずに素直に自分の中に取り込んでいける。「ベテランと呼ばれるようになっても野球がこんなに大好きでたまらないんです。プロで大切なのは、自分の取り組んでいる打撃理論をブレることなく貫き通す強さと同時に、他人の話を素直に聞いて自分の打撃理論をその時々で改良していける柔軟性という。理論の基本はブレることなく貫く。日々の体調の変化に対応したり、自分より優れた打者の理論の良い点などを基本の理論に組み込んだりしていけるかどうか。簡単にフラフラするのも良くないし、頑なに頑固に執着するのも良くない。このバランス感覚がとても良いのが和田選手。「バッティングにこれで完璧なんてない。野球を続ける限りは探求を続けていく。岡本選手にとってフリーダイビングとは何か?との問いに対するシンプルな答え。フリーダイビングは深い海中に自分の身ひとつで真っ直ぐに潜っていく。恐怖心...でも冷静な判断で極限のギリギリまで果敢に挑戦していく。己と向き合い心身共に研ぎ澄まし、己の力を信じ抜く。人生そのもののように感じる。自然に対して畏敬の念を深く抱きながらも、その自然に挑んでいく。岡本選手と話していると競技や人生に対する哲学があり様々なことを考えさせられる。「魚になりたい」と話す岡本選手は魚が陸上に上がり進化した、逆の進化を目指す。今江敏晃選手2015/07/07千葉ロッテマリーンズの今江敏晃選手。ロッテの中でベテランに近くなった今でも、試合で調子が悪い時はナイターゲームが終わってホテルの食堂で深夜2時くらいであっても素振りを行う。バットを振って振って振り込む。振ることで満足したり安心を得るためではない。振る前には自分のバッティング理論や調子の悪い原因などを徹底的に考える。僕も含めて様々な観点の人の意見にも耳を傾けて様々な角度から探っていく。それを検証するために一振り一振りを丁寧に行う。「振るだけなら誰でも振れる。その先の差が生まれるのは考える力」と話す。今江選手の座右の銘【頂点】を目指してバッティングをより高みへと引き上げていく。久保裕也選手2015/06/22海外でプロサッカー選手として活躍する久保裕也選手。スイスのスーパーリーグのヤングボーイズに所属する。考える力が優れている。話していても、話の深い部分まで自分なりに熟考して話を返す。簡単に分かった振りはしない。話していると、まだ若いにも関わらず彼のサッカー哲学を強く感じ取ることができる。単なる楽天的で能天気なポジティブさではなく、思慮深く地に足のついたポジティブさを持ちあわせている。今後、更に思考の幅を広げ、更に思考を深めていけば、まだまだ無限の伸びしろを持っている。本間満さん2015/06/22福岡ソフトバンクホークスで活躍した本間満さん。打者が一番大切なのはネクストバッターズサークルでの準備と話す。打席に入ったら余計なことは考えない。ネクストでは、相手の球筋はもちろん、タイミング、、身体のストレッチ、自分のフォームの確認、あらゆるカウントの想定など、心技体の準備をしっかりと行う。打席ではそうした準備したことを出し切るだけ。プロになると毎日の試合、毎回の打席が続くことで、だんだん準備がおろそかになってしまう選手が出てくる。丁寧な準備をわずかなネクストでの時間の中でしっかりとやり抜いていくこと。そのためには練習の時から丁寧に意識を細部にまで払いながら行っていなければ、高い意識の準備はしていけない。清田育宏選手2015/06/01もっか17試合連続ヒット更新中で、5月は24試合で40本ヒットを放ち、打率は3割7分を超えてパリーグの首位打者の千葉ロッテマリーンズの清田育宏選手。誰よりもバットを最後まで振り続け、自分のバッティングを真剣に考え続けてきた男が叩き出した見事な結果。チャンスが巡って来なかった時にもグッと我慢して、自分のバッティングを探求し続けてきた姿勢を見て来ただけに心を打たれる。「野球が大好きだし、大好きな野球を一番真剣に楽しみたい」と常に口にしている男は、フィールドの中で輝きを放ち躍動している。やるべきこと、やってきたことを表現するだけ。14歳から大磯の海でボディーボードを始めた。ボードを自由自在にコントロールする明確な理論があり、そのための身体コントロールも巧みに操ることができる。波という自然を相手にするスポーツ。数ある波の中からそれぞれの波の特性を理解して、瞬時のうちに観察して絶妙なタイミングで波を乗りこなしていく姿はとても美しい。「ボディボードは自分にとって試練」と話す。それは日本のトッププロとしてそのボディーボードの世界を盛り上げていかなくてはならないから。自分のことだけではない責任感。荻野貴司選手2015/05/06千葉ロッテマリーンズに健大高崎高校から入団した脇本直人選手と大阪桐蔭高校から入団した香月一也選手。香月選手も新人選手らしく元気溌剌にプレーしています。身体能力はいうまでもなく、頭をしっかりと使いながら練習に試合に打ち込んでいます。スーパー高校生だった彼らもプロの高い壁にこれから立ち向かっていかなくてはいけません。焦らずに挫けずに一歩一歩でも確実に壁を乗り越えていってほしいと思います。簡単に乗り越えられる壁なんて逆につまらない。大きな壁を乗り越えたことを自信にして、将来の内野と外野の核になってマリーンズを牽引していける選手に育っていってほしいと願っています。一緒に走りの競争してみて(笑)改めてその俊足を肌で感じた。荻野選手は本当に野球が大好きで仕方ない選手。怪我をして野球ができない時期ほど辛いことはない。そんな時期でも今の自分にできることに対してひたむきに懸命に取り組む。全ては野球に通じているから。「怪我の時期にしかできないこともある。逆にチャンスに捉えていく」と話す。シーズン怪我をすることなく風のように走り回る荻野選手を楽しみにしている。自分で決めたことを地道に一歩一歩継続していける力がある。何かを継続するにしてもただ単に伝えたことをやるというのではなく、自分の考えを踏まえた上で徹底的に話し合い、納得した上でしっかりと継続していける。今の自分には何ができて、何がまだできていないのか、を常に明確に持てている。継続する中で、伝えたことをどれくらいできるようになってきているか、それをしっかりと自分で評価していける。その中で地道に進化を遂げていける。考える力と実行し続ける力。それを繰り返す中で身についた力は簡単には崩れない。自分の泳ぎを冷静に理論的に分析してしっかり言語化して話せるクレバーな選手。それでいて、感覚的にも優れている。理論を感覚的に表現できる。それも指先一本、身体の隅々まで。中学の頃から練習はたくさん量をやることよりも考えながら取り組んで質を高めてきたという。そんな積み重ねが日本一速いスイマーを産み出した。「スポーツはセンスなんて言いますが、センスより大切なのは考える力です」と話す佐藤選手は考える力を磨き積み上げてオリンピックのメダリストに輝いたスイマーだ。練習に打ち込む姿は時に深く心を打たれる。職人気質の選手で、みんな選手が練習を上がった後にも一人黙々とバットを振り続ける。手に血豆ができて、それが破れてもひたむきに振り続ける。闇雲にバットを振る訳ではない。清田選手の打撃理論は素晴らしい。その理論のもと一振り一振りを丁寧に振り込んでいく。納得がいくまで振り続ける。それは清田選手の誰よりもボールを遠くに飛ばしたいという想いがあるから。「ボールに当てるのが上手な選手はたくさんいるけど、ボールを遠くに飛ばせる選手はたくさんいない」と。言えば、球界を代表する守備の名手。これは外野の間に抜けるという打球や外野の前に落ちるだろうという打球に対して素早い反応と出足で俊足ダイビングキャッチのファインプレーで魅せてくれる。「守備では誰にも負けたくない。チームの中でも誰よりも守備の研究をしている」と話す。打率はどれだけ打っても三割。守備は目指していけば無失策十割だって可能になる。プロの世界で生き抜くには、満遍なく平均的というよりは、これだけは誰にも負けないという武器を持つ選手が生き残りやすい。チームの貢献には様々な形がある。自分を活かしチームを活かしていく。キャプテンシーは高校、大学での指導者も絶賛する。ロッテでも、例え試合で自分が打てない時でも、常に自分自身の成績よりもチームの勝利にこだわる。自分の成績はもとより、グランドに立てば自分がどんな状態にあっても、常に誰よりも声を出してチームを元気に鼓舞している。チームへの貢献には様々な形がある。鈴木選手は投手が苦しい状況にある時にも近づき声をかける。「プロだからプロのプレーをすることはもちろん、でもチームが勝つにはそれだけでは足りないんです」と話す。埼玉の中学の時に、当時の指導の厳しさや練習の苦しさから一時期水泳から離れた。北海道への転居が大きな分岐点になる。今まで経験したことがないくらいに楽しい練習スタイルだった。ここで改めて泳ぐことの原点である楽しさを思い出せた。楽しいからもっとやりたいと思う。心にその原点が刻まれればどんどん好きになれる。好きなことだからこそ少しでも巧くなりたいと思う。苦しいことも辛いことも乗り越えていける。苦しいこと、辛いことはただやっているだけになる。「本気で好きで楽しいと思えれば、誰にでもオリンピックの可能性はあると思います」と種田選手は話す。山口県の島から県下有数の進学校に通いサッカーも勉強も全力でやり、受験で東京学芸大学に進学。時間がない、余力がないというのは単なる言い訳にしかすぎない。サッカーも頭を使い、身体を使い全力で取り組む。文武両道を地でいく彼の姿を若手の選手は見ている。プレーの姿勢、学びの姿勢...一生懸命に黙々と汗を流す姿は、いくら千の言葉を並び立てるよりも説得力がある。その姿にはその人の生き方や想いが溢れ出てくる。希望を持ち続け、諦めず、腐らず、愚痴らず、ただ黙々と一心不乱に取り組む姿を目にすれば、その想いは無言で見る人に伝染していくものだ。FC東京(日本代表)徳永悠平選手2013/05/05サッカーのFC東京、日本代表でもある徳永悠平選手。チームのキャプテンを務めた経験もある彼がチームをまとめる上で大切にしていること。それは様々な方向に向く意識を全員一つの方向に向けていくこと。そのために、控え選手に対しても、いつ試合に出るチャンスが来るか分からないから、いつでもチャンスが掴める準備をしておくように伝えていく。それを練習の場ではなく、一緒に食事に行くなどして気持ちがリラックスしている時に伝える。練習の場ではやはりお互いにライバル意識が強くなるからだ。難しいことを伝える時ほどフラットな関係でリラックスできる雰囲気の中で伝えていくことは大切だ。三浦淳宏さん2013/05/05元サッカー日本代表の三浦淳宏さん。三浦さんと日本のサッカーの未来に向けての提言をした。スポーツは肉体労働ではない。頭の知的労働を肉体を使って表現するもの。猛烈に肉体を酷使して練習をすれば上達するものではない。それでそこそこまではいけるのだが...そこそこ以上にはなり切れない。スポーツは肉体を使う以上に頭を使って考える時間を大切にしなければ一流選手にはなれない。考えることも大事な練習だ。練習は習ったことを練ること。習ったことを単に受け身でやるのではなく、自分なりにしっかりと考えて取り組んでいく時間こそが練るということだ。谷口拓也選手2013/05/05プロゴルファーの谷口拓也選手。プロデビューからのスピード優勝を果たした若き実力派ゴルファーだ。谷口選手には過程と結果について伝えた。結果を求めるというが...結果を求めて結果がついてくるなら求めればいい。先々を考えて結果を求める余りにそれがプレッシャーになり押し潰されそうになるなら、与えられた今を全力でやればいい。与えられた一打、一打をどれだけ自分の正しい過程を丁寧に積み重ねていけるのか。いくらスコアを考えてみても、やれることは一打を積み上げていくことだけしかない。過程を丁寧に積み重ねればいい。すれば結果は後からついてくる。結果を求めるのではなく過程を探求すること。一人の自分を最大の味方にする大切さを伝えた。ここ一番の場面では1対2の戦いになる。対戦相手だけではなく、自分自身との戦いでもあるからだ。この2を1にしなくてはいけない。相手が二人(自分含めて)いると気持ちも分散してしまい、対戦相手だけに集中していけなくなる。自分自身を敵にせず上手に味方につけていかなくてはいけない。一人の自分という敵は実際の対戦相手よりも時として厄介だったりする。自分の中を一枚岩にして揺るぎない自分で試合に臨めるように日頃からメンタル面を意識して調整しておかなくてはいけない。どんなに好投をしていても、たった一球で泣くことになってしまうことがある。勝負の世界には魔物が潜んでいると言われるが...その魔物は勝負する場所にいるのではなく、他でもない自分自身の心の中に潜んでいる。魔物は普段はいとも簡単にできるようなプレーを難しいものに仕立てあげていく。当たり前にできるプレーをできなくしていく。魔物は心の中でマイナスな言葉を次々に囁き続け心の中をどんどん汚していき自分の住みやすいように支配していく。心の中には天使もいる。勝負の世界ではその天使が舞い降りてくることもある。己の心は敵にも味方にもなる。常に心の中に魔物を倒せる強い天使という味方を育て上げることが大切になる。PS-Force』ここぞ!という時の集中力を必要とするアスリートのためのサプリメント。ここ一番で実力を発揮するには!!と言うコンセプトのもと開発された。1.リン脂質の一種で集中力をサポートする重要成分のホスファチジルセリン。2.人間の脳の活動に必須のエネルギーであるブドウ糖。3.天然アミノ酸の一種でストレスを軽減しリラックス作用を高めるyアミノ酢酸のギャバ。松井秀喜さん2013/01/13松井秀喜選手が引退を表明した。松井くんと最初に出会ったのはメジャーに挑戦する前の巨人時代。松井くんが著書を何冊か愛読してくれていて、メンタルにも関心を強く持っている選手だった。メジャー挑戦後もオフシーズンに日本に帰国の際には会ったりもしていた。野球の話やメンタルの話になると冗談は一切なくなり、それだけ野球が大好きなのが肌で感じ取れるくらいだった。どんな仕事にも引退の時は訪れる。その時に、まだまだやれることはあった、もっとできたはず、と思い切り後悔してほしい。満足なんてあり得ない。やれることは際限ないんだから...引退は次へのスタート。自分はこんなもんじゃない!と後悔を糧に次のステージに進んでいきたいものだ。好きな世界だから、本当はまだまだやり残したこともたくさんあっただろう。野球選手としての松井秀喜は終わりを告げたが、人間としての松井秀喜はこれからまだまだ進化を遂げてくれるだろうと期待している。工藤公康さん2013/01/13元プロ野球選手の工藤公康さんと飲んだ際に、工藤さんの話で印象に残る話をご紹介しよう。僕はある時期から誰よりも練習をした。それは練習が好きなんじゃなくて野球が好きだったから。いや...好きになったから。好きなことで、みっともない姿を晒したくない。シンプルだけど工藤さんらしい言葉だった。好きなことだから、辛くて苦しいことだってできる。好きだから、やればやるだけ好きになれるから、もっともっと上手くなりたいと思ったし、一年でも長くやりたいと思った。あんなにスリリングで生きていることを強く実感できる場所はない。大歓声に包まれてボール一個で勝負できる快感。その場所に立つための準備が練習。準備を怠れば大歓声の中でみっともない自分自身を晒してしまう。準備をしても...そうなることもあるが...しかし自分にやるだけの準備は完璧にしたという自負は、みっともなく見えても惨めではない。中山雅史さん2013/01/13サッカーの中山雅史選手。長い付き合いになるが...引退。ゴンは右に出るものがいないくらいの負けず嫌いだ。若いうちはそれでもいいが、ベテランになったら負けず嫌いのベクトルを外向きではなく内向きにしていくことの大切さを伝えてきた。外向きの負けず嫌いは他者との比較の上に成り立ち、得るものは優越感か劣等感。優越感はさらなる伸びを邪魔し、劣等感は飛躍していこうとする心を邪魔してしまう。同じ負けず嫌いなら、自分が自分自身に打ち克つ内向きの負けず嫌いがいい。そこで得られるのは優越感でも劣等感でもない。自分自身に対しての自信と自己肯定感。ベテランになると若手と比較しても比べる土俵が違う。ベテランになるほど扱いも変わってくる。いかなる時にも自分が自分自身に負けない強い精神力が求められる。ゴンは最後まで自分に打ち克ってきた男だ。くんにはエースとして投手陣と投手コーチとの間を円滑にしていく役割の重要性を伝えた。選手と指導者との関係は阿吽の呼吸と言われるが...もちろん、非言語的なコミュニケーションもあるだろうが、やはり大切なことは言葉によって伝え合いたいものだ。言葉がなくては想いは伝わらない。言葉だけでは想いは伝わらない。言葉は想いを伝えるためのツールでしかない。言葉に命を吹き込むのは想い。言葉は口先だけで話すのではなく心から話したいものだ。巧みな言葉なんていらないが想いを乗せられる言葉は丁寧に探していきたいものだ。選手も指導者も論理的に運動の理論や理屈、戦略などを話す言語と情緒的な感情や想いを話す言語とを持たなくてはならない。それがあってこそ指導者と選手のコミュニケーションはより深いものになる。くんには常に自分が自分自身を感じる以上に、もっと大きなセルフイメージの構築を進めてきた。自分自身を見つめる時に、目に見えて実感できる海の上の氷山の一角しか見ようとしないのか、あるいは海の中に隠れている巨大な姿を想像できるのか。小さな自分しか信じれない人と、巨大な自分を信じられる人とでは、能力の開発に大きな差が生まれてくる。そもそも自分が自分自身のことをどれだけ自覚できているのか。周りの人達が自分という氷山を見て、目に見える一角だけを評価する。それが自分なのだと自覚する。人間なんて誰しもそんな小さなものではない。隠れた、眠らせたままにしている能力をどれだけ自覚させて開花させていくのか。それをお互いに開発して人間として選手としての器を大きくしていけた時に改めてこの仕事のやりがいを感じる。選手と共に作り上げていくことの喜びを感じる。くんには一年前くらいからけん玉トレーニングも勧めている。無意識に野球のプレーに器用になってしまうと大切な身体の使い方の基本を忘れがちになるからだ。器用さと不器用さと相矛盾するものを自分の中に持ち合わせている選手は強いし上達する。器用さだけだと基本を忘れていく。基本を忘れても小手先で器用にできてしまう。不器用さだけだと応用が利かない。基本に忠実な余り状況の変化に弱かったりする。基本的な状況では基本を大切にして、イレギュラーな状況では器用に応用で対応していく。基本を軸にしながら応用を織り混ぜながら時にプレースタイルを変えて見せていく。相反するものを持っている強みが生まれる。二つが融合した選手を育成すること。大味なようで繊細なプレー。そこにまた一つの面白味がある。今村猛投手2012/11/21プロ野球、広島カープの今村猛投手。今村くんには例えどんな結果になった投球であれ、必ず、あの時に、もし...と考えを広げていくように伝えてきた。『もしも...』はスポーツでは禁句のように言われるが...言い訳の逃げ道でなければ、『もしも...だったら』と頭の中で仮説としていろいろな仮想体験をするのはいいと思う。...を使ってどんどん想像力を広げていってみる。一つの現実での体験を無数の未来での体験に結びつけていける可能性を秘めた接続詞だ。その場限りの体験は過ぎてしまえば過去になる。過去にしてしまってはもったいない。勝利しようが敗北しようが、ミスプレーしようがファインプレーしようが、もしも...と繋げて枝葉を広げていくようにする。次にそのもしも...のようなケースが来た時に生きてくる。これこそ人間にだけ許されたイメージトレーニングだろう。イメージの中で様々な仮想体験だけでなく成功体験も積んでおけばいい。若い頃から練習における工夫の仕方を伝えてきた。発想や工夫のないところに進化はない。言われた練習しかできないのか、何故その練習をするのか意味を理解して練習するのか、さらには、理解した上でそこに自分なりの一手間、一工夫を加えて練習するのか。理解するためには頭を使わなくてはいけない。スポーツは肉体労働ではなく、限りなく知的労働。それを肉体を使って表現するのがスポーツ。一見すると同じ練習をしているように見えても、この三者の差が一年、二年と積み重なると大きな差が生まれてくる。目先では分からないが時間が経てば経つほど選手の実力には大きな差が生まれてくる。平尾誠二さん2012/11/21ラグビーの平尾誠二さん。平尾さんと組織マネジメントから始まり、選手の評価と育成について語り合った。若い選手は昔と同じようなやり方では育たなくなってきている。指導者は現時点での選手の実力だけを見て評価を下すだけではなく、彼らの将来活躍している姿をイメージして生き生き大活躍するイメージの中の彼らにエールを送らなければいけない。なってもらいたいと願いながら指導していく。未来に繋がる今なのだから。期待値を高く持って指導する。その期待値は選手には伝わっていく。選手の現時点での実力だけを見て、お世辞や社交辞令で口先だけの期待してるぞ、では選手には伝わらない。イメージの中の将来大活躍している選手に対して言葉をかければ、そこに想いが込められて言葉が届きやすくなる。平山相太選手2012/11/21将来のサッカー日本代表を支える選手になってほしい平山相太選手には焦らずに将来に向けて失敗を恐れずにどんどんプレーの幅を広げて挑戦するように伝えた。若手選手の時代はいくら失敗しても許されるし取り戻せるチャンスが与えられる。自分のできる範囲の中で小さくまとまるのではなく、できない難しいことにも果敢に挑戦してほしい。自分の殻を打ち破って。失敗しないようにビクビクして生きるのではなく失敗しても笑い飛ばして、またすぐに挑戦していけるような。そんな心は若いうちにしか作りづらい。ベテランになると無意識に守りに入っていく。若い選手は失敗しようが負けようが、無謀であろうがどんどん積極的に挑んでいけばいい。若いうちから小さくまとまっていくとベテランになったらさらに小さな自分でしかなくなっていく。若いうちにどれだけ果敢に攻められたかが人間として選手としての器の大きさを決めていく。元サッカー日本代表ミスターレッズこと福田正博さん2012/11/21元サッカー日本代表で、ミスターレッズと称された福田正博さん。福田さんとはメンタルや次世代の子ども達のスポーツ環境などを語り合った。子ども達が元気に笑顔で楽しそうに身体を動かしている姿を見ていると幸せな気持ちになる。体育である前に五体満足な身体を自由に動かせる感謝と喜びを感じてほしい。できないことが自分次第でほんの少しでもできるようになる喜びを感じてほしい。笑顔で身体を動かす楽しさを感じてほしい。体育とか部活とかスポーツクラブなどの前にやはり遊びとしての楽しいスポーツが必要だし、身体を動かすことを好きになれる快感を感じるスポーツが必要になる。人間の生理的な根本的な欲求。それこそスポーツにはある。そこを小さな頃に知っているからこそ成長していく過程でもスポーツや体育を好きでいられるのだ。好きであれば自然に巧くなりたいと練習に打ち込めるものだ。伊藤竜馬選手2012/11/21プロテニス選手の伊藤竜馬選手。ウィンブルドンはじめ世界四大大会で活躍し、ロンドンオリンピックにも出場を果たす。伊藤選手に勝負強さの意味を伝えた。勝負強さとは何か?勝つ強さではない。自分の持てる実力を全て出し切れる心の強さ。勝負強さは結果にあるのではなく過程にこそある。勝っても勝負弱い戦いをする選手もいるし、負けても勝負強い戦いをできた選手はいる。勝敗の結果は多分に運にも左右されてしまうものだ。時に結果は自分を裏切る。勝負強さは自分を決して裏切らない。勝負強い選手は目先では勝ったり負けたりを繰り返すが、長い目で総合的に見れば確実に高い勝率を残すものだ。真の強さとは強がりでも、荒々しさでもなければ、虚勢でもない。強さとは穏やかで静かで柔らかな心だ。いかなる時も自分の実力を出し切れる心。森野将彦選手2012/11/21中日ドラゴンズの森野将彦選手。今やチームのリーダーの役割も担う森野選手に若手選手の育成法を伝えた。時代が変わり、若手選手も先輩選手やコーチに主張する選手も増えてきた。「これが僕のやり方です」と。言いたいことは言わないと損みたいに。森野くんの話では口で言うほどには結果を出そうとひたむきに練習に打ち込む選手は昔に比べて減ってきたようだ。個性を出すことと、ワガママとは違う。主張することは大切だが、主張には本来は責任が伴うもの。言いたいことだけを口にして責任放棄してしまえば、それは単なるワガママ。最後まで責任を全うするからこそ、その主張は周りも動かしていく。不可能を可能にするための数々のメンタルを伝えてきた。できない言い訳は頭の中に湯水のように湧いてくるものだ。できる理由は頭の中に汗をかいて懸命に探さないと見つからないものだ。人はできない方向に流されていくのは簡単。それは様々な可能性を狭めていくこと。踏ん張ってできる方向に突き進む。流されずに突き進むこと。不可能は限りなく自分自身の傍にいる。可能は限りなく遠くにいるように見えるが実は不可能と同じくらい傍にいるものだ。簡単に流されるか、グッと踏み止まり意志を持って積極的に取り組んでいくのか。前に進めば進むだけどんどんと、できる理由は見つかり増えていくものだ。無理して球速を速くしていこうとするのではなく正確なコントロールを重視するという軸を絶対にブラさないように伝えた。スピードを追えば正確性が損なわれ、正確性を求めていけばスピードは落ちる。スピードから入ってしまうとなかなか正確性は身につかない。正確性から入り、せの正確性を維持したまま徐々にスピードを上げて慣らして、またスピードを上げていく。これを繰り返していく。スピードが上がってくると粗雑になるポイントが出てくる。そこがスピードと正確性の妥協ポイントになる。正確性というのは退屈になる。じれったさも出てくる。そこで選手はその妥協点を飛び越したい欲求に襲われる。スピードには魔力がある。そこで折り合いをつけられずにさらにスピードを追い求め過ぎてしまうとプレーの正確性が崩れ始めて粗雑になりスランプに突入してしまう危険性が出てくる。谷繁元信選手2012/10/22中日ドラゴンズの谷繁元信選手。同じ広島出身で横浜時代からだから長い。シゲには、捕手は投手の女房役だからどんどん距離が縮めばいいかと言えばそうでもないことを伝えた。捕手は投手をリードするのが仕事だが、それは同時に登板している投手を冷静に判断する仕事ということ。勝利のためには、ミットを通して投手の好不調を判断して場合によっては、監督やコーチに投手の交代を進言しなくてはならない。選手とベタベタ仲良くしたがる捕手がいるが...勝利のためには不調ながら懸命に投げている投手を切らなくてはならない冷徹さも必要になる。判断のラインに私的な感情が入ると冷静な判断基準を持てなくなる。してもベタベタ仲良くしていると情が入り込んでしまう。感情で判断を誤り、試合を落とせば捕手の仕事ができていないということになる。お互いを本気で理解し合うことは大切だがバッテリーは仲良しごっこではいけない。お互いに相手に対して厳しさを持てる距離感を保てていなくては、共倒れになり試合を壊してしまう。水谷勇樹選手と本多未沙選手2012/10/22スノーボードの日本のトップランカーで、ソチ五輪代表を狙う水谷勇樹選手と本多未沙選手。小さな頃から続けていても、やはりジャンプやハーフパイプでの空中技には恐怖心はある。身体の痛みに対する恐怖心。これはミスに対する恐怖心とは違い本能的なものだ。恐怖心にはミスしてしまったら負けてしまうという大脳新皮質の思考から導かれるものと、大脳旧皮質の本能から導かれるものとがある。反対に思考ではここは思い切り挑戦してガンガン攻めていこうと考えているのに、本能では恐怖で挑戦を否定するように働き、究極の葛藤が働く場合がある。この葛藤の差が大きいと身体が戸惑い動きが鈍く固まってしまいプレーとしても不完全、身体的にも危険に晒される。大脳新皮質での思考と大脳旧皮質での本能のバランスが大切になる。時には思考もポジティブよりも押さえ気味にすることも必要だ。時には本能の恐怖心を軽減させていくことも必要だったりする。葛和伸元さん2012/10/22元全日本女子バレーボール監督の葛和伸元さん。セッターの竹下佳江選手や高橋みゆき選手などを育成された監督だ。当時背の低い竹下選手を反対を押しきり起用して批判を浴びた。...その竹下選手の力でロンドン五輪では銅メダルを手繰り寄せた。自分の任期だけではない、バレー界に財産を残す。指導者は点ではなく線での指導がとても大切。選手は個人の所有物ではない。自分の任期だけを考えれば、誰もが納得する使いやすい選手を使えばいい。未熟で身体的にも小さな選手のまだ開花しきっていない潜在能力と未来の可能性を信じる力。見出だして、育て上げて、鍛え抜いて、経験を積ませてバレー界の次なる監督に託す。我欲ではなくバレーボールを心から愛する葛和さんだから作れた道でもある。自分自身の名声より、個々の選手に対する愛情は人一倍だ。深い愛情は選手達に自然に伝わる。鬼の葛和と言われながら選手との信頼関係は深い絆で結ばれている。金本知憲選手2012/10/22阪神タイガースの金本知憲選手が先日の試合で引退した。カネとは広島カープの頃からだから長い。出会ってから昨日まであっ!!という間だったような気もする...野球即人生と言われるがカネはまさにそんな野球人生だったように思う。伝えたのは困難に対する向き合い方だった。困難は自分が求めていなければ単なる苦しみでしかない。自らが求めていけば喜びに変わる。困難を求めるというのは今の自分を自分自身が越えていくということ。困難は諦めてしまえば残るのは挫折感。喰らいついていけば自己信頼感がどんどん高まっていく。困難に立ち向かうというのは今の自分以上に自分が自分自身を信じていくということ。困難を難敵だと思えばそこには何の親しみも生まれない。困難を難友だと思えば難友を難しいが故により知りたいという友情が芽生えてくる。困難と仲良く付き合うというのは、自分が自分自身のことをより深く理解していくということ。長い野球人生の中でカネはたくさんの困難と向き合って立ち向かってきた。淋しさも大きいが...本当にお疲れさま。選手としてではなく一人間として飲みながら語り合おう。高橋秀人選手2012/10/22サッカー日本代表の高橋秀人選手。ヒデには二つの動作をandで繋ぐのではなく、二つの動作を一つの動きの中に集約するingで同時並行していく方法を伝えた。スピードと正確性が求められる現代サッカーではトラップをする時はしっかりトラップして、キックする時はしっかりキックするという、二つの違う動作の合間に時間ができてしまう。その瞬間的な時間の余裕の中でも相手は次なる対応策を打っていける。トラップしている時に同時にキックの姿勢になっていれば間の時間を省略できる。要はボールを止めながら同時に蹴っているing形にしていく。明らかにスピードは早くなる。正確性は?正確性を高めるためには身体の柔軟性や身体の使い方の上手なコツが必要になる。アブハチ捕らずになってはいけない。そのためにはアブもハチも同じ場所に集約して一気に捕まえる。二つの動きの共通点を一つに集約していくことが大切になる。サッカーの中の様々な技術のスピードと正確性のアップ。それができていけば今の日本のサッカーは世界レベルで戦っていけるだけの選手層にはなってきている。長野久義選手2012/10/22巨人の長野久義選手。ヒサにはバットの構えによって相手投手が投げたくなるスペースを作り、そこに投手がなげたくなるように導く術を伝えた。アフォーダンス理論というのがある。カップについている手で持つ部分。あれは、全くカップという存在を知らない人でも、無意識にその取手の部分に手が導かれる。その形状で暗黙知を刺激して無意識にそのようにしたくなる衝動にかられてしまう。物体自体がその形状(色や形や素材など)でどのように取り扱えばよいのかのメッセージを発しているのがアフォーダンス理論。打者もその構えのちょっとした違いで投手が無意識にそのスペースに投げ込んでしまうアフォーダンス理論が働くのだ。打者としてはそのスペースに来るボールに狙いを絞って待っておく。投手からすると飛んで火に入る夏の虫状態になる。打者の構えは投手から見て明らかに違えば、あれ?何かおかしい?と気づいてしまう。分からないくらいの変化の中でアフォーダンスを引き出していくのだ。巨人の超重量打線の中において松本選手のプレーはある意味で地味だ。ちゃんには個性の意味を伝えてきた。派手で華やかさだけが個性ではない。プレーにしても、スタイルにしても、言動にしても自分らしさを貫くこと。ホームランをボンボン飛ばしたり、簡単な打球をわざとファインプレーに見せたり、奇抜な言動をしたり、目立つ格好をしたりするのが本当の個性ではない。アスリートは同じユニフォームで組織の中でしっかりと自分の役割を果たす。それでも選手の個性は表れる。自分のやるべきことを地道に果たせばそれこそ本当の個性となる。目立つか、いかにアピールするかなど考えるよりも自分の役割を堅実に徹しきる姿は輝いているものだ。宮間あや選手2012/10/22なでしこジャパンのキャプテンを務める宮間あや選手。みやまんにはキャプテンとしてのメンタリティーを伝えてきた。ピンチの場面、チャンスの場面でキャプテンの如何が問われる。そんな場面でガチガチになっている選手に穏やかな笑顔を向けて、どんな結果になろうが受け止めてやるという器の大きさがあれば選手は伸び伸びしていける。険しい顔で、ここで失敗したら分かるな!!と追い詰めても選手はさらに萎縮していくものだ。ピンチや決定的なチャンスの場面などではキャプテンである自分自身も無意識のうちに精神的に追い詰められていたりするものだ。すると無意識のうちに厳しい言動になってしまったりする。普段から怒りたくなったら笑顔を作る、イライラしてきたら誰か選手の身体に優しく触れて励ます、落ち込んだら誰よりも明るく元気よく振る舞う...たくさんのことを習慣化させてきた。意識してそんなキャプテンの姿をチームメイト達に見せて安心感を持たせるようにしていくことを心掛けていく。キャプテンの一挙手一投足が選手のメンタリティーに大きく影響する自覚を持って。オリンピックの決勝を終えた時の涙は張りつめてきた糸が切れたのだろう...しかし銀メダル授与の表彰台に向かう前には見事にキャプテンの顔に戻っていた。石島雄介選手2012/10/22男子バレーボール日本代表のゴッツこと石島雄介選手。ゴッツにはいつも自分が今取り組む練習の意図を話してもらうようにしてきた。身体を作る、身体を造る、身体を創る、この三つは区分けして考える。身体作りはまさに基礎体力。身体造りはトレーニング。身体創りは身体を自由自在に操れるようにすること。同じ身体づくりでも目的を明確にして取り組んでいかなくてはいけない。これは技術的な動きにも言える。動き作り、動き造り、動き創り。どちらにも言えるのは作りには一番反復が、造りには負荷が、創りには創造力や発想やアイデアが必要になるということ。練習で身体を鍛えたり練習に励んでも本当の意味での上達は達成していけない。やったことに満足するために練習はするものではない。常に自分の中で明確な目的を意識して自分の中で今は反復期なのか、負荷期なのか、発想期なのかを理解して練習には取り組んでいかなくてはならない。大竹寛投手2012/10/22広島カープの大竹寛投手。かんちゃんの野球はまさに光と影に彩られている。影の時にいかに気持ちを持つかを繰り返し伝えてきた。影の時には、自分以外の光を放つ選手が余計に輝いて見える。光と影のコントラストで影にいる自分が余計に駄目に思えたりする。駄目と感じたまま惨めに終わるのか、今は影なのだから次に光輝くために自分の中にエネルギーをどんどん蓄積していこうとするのか...人間の人生には必ず光と影がある。光が眩しいので人はその光を羨むが、影の時を見ようとせず、あの人は自分とは違うんだと線引きしてしまう。影の時にいかに生きたかが光の輝きを変える一番大切なポイントなのに...そこにこそ学ぶべきところがあるのに...光に至るまでの影を大切にしていける生き方こそ重要だ。くんとは男のプライド、人間のプライドの話を伝えた。小久保くんは最後までいかなる時も凜とした姿勢で真のプライドを示してくれた。格好ばかりつけ、見栄を張って...そんなもん、プライドでも何でもない。辛い時、苦しい時に臆面もなく懸命に喰らいつき泥のように汗を流せる。そんな人目を気にせず自分自身に正直であること、それこそがプライドだ。プライドは取り繕うものではなく、いかなる時も自分が自分であるためのもの。負けた時こそ、最後に凜として胸を張れるプレーを最後までやろう!!勝った時こそ最後に謙虚な姿勢で受け止められる最後まで手を抜かない全力プレーをしよう!!勝っても負けても、相手を尊敬し感謝する心を忘れないようにしよう!!勝っていい気になり優越感に浸るでもなければ、負けてふて腐れて途中で投げ出して本当はやればできたんだ...みたいな言い訳をしながら自分自身の惨めさを誤魔化すでもない。常に自分自身に正直に真摯に向き合い、ありのままの自分であり続けること。それこそが真のプライドだ。古田敦也さん2012/09/19元ヤクルトスワローズの捕手、古田敦也さん。古田さんと宮本慎也選手と三人で理想の指導者像を語り合った。緻密で詳細な戦術を立てれば立てるほど、一つの失敗が全体に大きな影響を及ぼしてしまう。アバウトな部分を残しておけばそこは臨機応変に対応していける。戦術は選手をマニュアルに嵌め込む。幅を残した戦術を立てていかないと、自らの戦術で自滅する危険性が出てくる。指導者は選手がミスしたり思い通りのプレーをできないと怒ったりする...しかし試合なんて相手のあることだし、人間はミスもする。物事なんて頭にあるうちの三割くらい思い通りにいけばいけばいい方だ。その三割を誉めてやり、残り七割を常に臨機応変に対応していくのが指導者。田中将大投手2012/09/19東北楽天イーグルスの田中将大投手。マー君には感情を上手に流すことの大切さを伝えた。ある感情に強い執着をしてしまうと、なかなかそこからは離れられなくなる。その感情がネガティブなものであれば、それは単に感情では収まらず、恨みに変わる危険性もある。大事な試合の大事な場面で味方がエラーをして負け投手になる...こんな場面はいくら感情を押さえていても、心の中では激しく執着していたりするものだ。感情に執着するのではなく過去へと流していく。湧き上がる感情は自然に起こるもの。執着は自分自身の意思の問題になる。感情は受け流していく。川の流れに感情を乗せて自分の今からどんどんと過去にしていくようなイメージだ。流れに乗って遠ざかっていけば追いかけようとしても追いつかない。忘れようとするのではなく、執着したい意思を諦めてしまうのだ。諦めてしまえば遠ざかるスピードはさらに加速していく。キーパーとしての忍耐力をつけるトレーニングをしてきた。フォワードは10回シュートを狙って蹴って、9回外しても1回決めれば称賛を浴びる。キーパーは10回相手からシュートをされて、9回ファインセーブしても1回決められればそれが敗戦に繋がる可能性がある。会場から溜め息が溢れても耐えるしかない。フォワードは試合途中でミスしてもピッチ内を自由自在に動き回り、ミスを取り戻すチャンスがある。キーパーはミスをしようがゴール付近から身動きが取れず、ミスを取り返すチャンスすらない。フォワードは状況によっては最終的に味方にパスを出してシュートを託すことができる。キーパーは最終的なゴールを守る責任を孤独に一人で背負い込まなくてはいけない。いかなる状況であろうが何とかできるのは自分しかいない。孤独と責任を耐えなくてはいけない。一点の重みを誰よりも感じなくてはならないし、一点に集中していかなくてはならない。伊野波雅彦選手2012/09/19サッカー日本代表に名を連ねる伊野波雅彦選手。マサには常に変化に適応できるメンタリティを教えてきた。小さな変化を見落としたり、見過ごしてしまうと、それが後々に取り返しのつかない状況になる危険性がある。心技体の変化はもちろん、試合状況の変化にも敏感になり、素早く変化に対応していかなくてはいけない。一言で言えば取り組む意識の高さということになるのだが...ここを育てていくのにはかなりの労力を必要とする。人間は生きていれば心は揺れ動くし、身体は日々状態は違う。技術だって微妙に狂いが生じてくる。ピッチ状況も芝の状態も違えば、湿度も吹く風も違う。一瞬一瞬が変化なのだ。その変化を見落としていつもと同じようにプレーしようとするからミスは起こる。違っているのに同じことをすれば間違えるのは当然のこと。小さなことをおざなりにしない神経の細かさも必要だし、変化に敏速に気づける感性も必要だ。変化に素早く対応できる適応力も求められる。それらを一つ一つ磨き上げていかなくてはいけない。前田健太投手と堂林翔太選手。話したのは結果オーライ的な考え方は...??ということだ。野球はバットの真芯で捕らえて強い打球のライナーを打っても野手の正面に飛べば捕られてアウト。打ち損ないの打球でも野手の間を抜けたり、内野外野の間にポテンと落ちればヒット。結果はアウトでも正しい過程を踏めている方がいい。目先の結果に一喜一憂しないでしっかり過程を大切にしていかなくてはいけない。勝負事は目先だけを見れば運不運に左右される側面も大きい。トータル的に見たら正しい過程をしっかり積めている選手は高い率や勝ち星を残していけるものだ。打者ならどんなにホームランを打とうが、投手ならどんなに0点で押さえようが過程に疑問点があれば喜んでいる暇があれば、記憶が鮮明なうちにしっかり分析して原因を探ることだ。成瀬善久投手2012/09/19千葉ロッテマリーンズの成瀬善久投手。ナルのキャップにある『信念』の文字。自分を信じ、自分の持ち味を信じて念ずれば花開く。帯に短し襷に長しという言葉がある。...帯か襷に規定してどちらかに当てはめようとするのだろうか。その長さの個性を生かした何かに生かせばいいのに。これは人間にも当てはまるが。足りないと言われるか、出る杭は打たれる...何かに規定するのではなく個々を最大限に生かした方がはるかにいい。野球の投手でも速球派を目指すのか技巧派を目指すのかなどと言われる。そんな規定を気にしないで打者を打ち取れる投手であればいい。自分は自分の持ち味を最大限に生かして、その持ち味でどのように打者と勝負すればいいのかを探求すればいい。帯でも襷でもない自分自身の上手な活用法を考えていかなくてはいけない。関塚隆監督2012/09/19サッカーロンドンオリンピック日本代表の関塚隆監督。関さんとは大学の先輩でもあり川崎フロンターレ監督の頃から親しくさせていただいている。お互いに理想のコーチングに関してなど語り合ったりしている。求めていかなければ監督は下手をすると裸の王様になってしまう。常に自分の立ち位置を明確にして自分の役割に徹し切らなくてはいけない。指揮者と、指導者とは違う。指揮者は個々の持てる力を十分に発揮させる者。指導者は個々の実力をつけさせるために導いていく者。代表監督は指揮者である。実力がある者を選出して、持てる力を最大限に発揮させるのが仕事。大切なのは招集した選手達を育成しようとしたりするのではなく、完全に個々の選手の実力を尊重すること。管弦楽の指揮者のように個々の音色を一つのハーモニーの中で最大限に引き出して活かしていくこと。野村祐輔投手2012/08/31広島カープのルーキー野村祐輔投手。ルーキーイヤーながらしっかりと活躍を見せてくれている。投手は捕手とのサイン交換で食い違いが生じた時、自分が投げたいと強く思う球を我を張って投げれば力みが強く出てしまう。それは無意識のうちに自分の選択の正当性を捕手に対して示したいという部分から生じて強い力みを生んでしまうのだ。逆に捕手が要求する球を妥協して投げると力ないボールになってしまう。これは無意識に捕手に対して君の選択は間違っていただろ、というのを証明したい心理が作用する。食い違いでは、強引にどちらを選択しても上手く作用してくれない。投手は自分が納得しながら投げるためにも捕手とは日常から密なコミュニケーションが必要になる。捕手がどのように物事を捉えたり考えたり、分析したりしているのかを知っておくことは大切だ。投手と捕手はお互いに冷静になるためにサインを一巡させて少し時間をおいてみることも大切になる。したりガックリしたまま投げるのは良くない。竹下佳江選手2012/08/31ロンドンオリンピックで銅メダルを獲得した女子バレー日本代表セッターの竹下佳江選手。この頃、竹ちゃんはスランプに苦しんでいた。スランプ脱出に共に歩んだ日々を思い出す。スランプになると、選手は必死で元に戻そうとする。それよりも新しいことに挑戦して新しい自分の技術を構築していこうとする姿勢が大切。元に戻すのではなく進化した自分を作り上げる絶好のチャンス!それがスランプ。スランプに迷うのではなく、スランプを踏み台にしていけるといい。スランプには二つある。一つは何かの原因で調子を崩したスランプ。一つは現状維持により行き詰まりのスランプ。竹ちゃんクラスの選手になると初歩的なスランプではなく後者のような場合が多い。今までの原型に固執していては脱け出せない。原型を壊し捨てて再度、新しい型を構築していくことで行き詰まりを打破していくことができる。苦しんだ末に手にしたオリンピックでの銅メダルに懐かしさと共に大きな喜びを感じる。メジャー日本人最年長として活躍する斎藤隆投手と三浦大輔投手2012/08/31メジャー日本人最年長として活躍する斎藤隆投手と三浦大輔投手。隆とは横浜日本一の頃からの付き合いで、繰り返しもしも...の持つ重要性を伝えてきた。スポーツにもしも...はないと言われるが。...を考えなければアイデアや発想は生まれない。...を考えるからたくさんの気づきもある。現実逃避ではないもしも...には無限の可能性が秘められている。その可能性が次からの試合に生かされていけばいい。人間が物理的に経験できる経験数には限りがある。頭の中で生み出せるイメージ的な経験数は無限大。一つの現実的な経験をもとに様々な展開をイメージ体験すればいい。...と現実を受け止められずに言い訳として使うのは間違っている。目の前に出た結果は取り戻せない現実。それを受け止めた上での次に繋がるもしも...でなくてはいけない。加藤凌平選手2012/08/31ロンドンオリンピック男子体操の銀メダリスト、加藤凌平選手。カトちゃんには徹底的に、それこそ禅問答のように心を揺さぶりオリンピックに出場する覚悟を定めさせた。何年、何十年という年月をかけて積み重ねてきたことが、やり直しのきかないほんの数分、数秒という一瞬に全てが集約される。待ったなし、もう一丁なしの時間。長い人生の中では点にもならないような一瞬の時間でありながら、その一瞬は生涯強烈な記憶を刻み込む。いかなる結果になろうがその記憶は消えることなく自分の一生に付きまとってくるだろう。その覚悟を持てていなければ気持ちは揺らいでしまう。小さな頃から描いてきた夢の場所は夢が醒めても夢みたいだったでは終わらせてくれない。それは時に残酷なまでに人生を自分自身を傷つけ苦しめるものとなる。カトちゃんは覚悟を決めてオリンピックに臨んでくれた。原口元気選手2012/08/31サッカー浦和レッズの原口元気選手。元ちゃんには常に心と身体の柔軟性やしなやかさを伝え、探求させ続けてきた。しなやかな身の捌きには、何事にもとらわれない、執着しない心が必要になる。自由を失った心は身体を制限したり、硬くしていく。すると動きはぎこちなくなっていく。風や水のような流れる心が大切になる。状態は心を映し出す鏡のようなもの。心を上手に楽々と解き放つことができれば身体の動きもそれに呼応していく。変化に適応できず心が頑なになってしまえば、身体は緊張で筋肉は固まってしまい、動き始めのタイミングは遅れ、さらにはぎこちない動きになる。適応力に優れ心がしなやかであれば、しなやかな身のこなしを生み出してくれる。内川聖一選手2012/08/31福岡ソフトバンクホークスの内川聖一選手。聖ちゃんにはゼロコンマの試合の作り方の話を伝えた。1点に近い0点もある。反対に0点に近い0点もある。同じ0点に押さえられるにしても、0.9点のような攻撃を続けていけば、相手にもダメージが積み重なりやがては1点を取れる。0点は単なる0点ではない。諦めず0.1点でもいいから攻め続けること。打者として走者として貪欲にその0.1点の積み上げをしていけるのか。それがボクシングのボディブローのように中盤くらいから相手投手には効き始めてくる。ノーダメージの0点を重ねては、もはや偶然のカウンターパンチのKO狙いしかなくなる。最悪なのは相手を助けるような0点。マイナス0.1点のように自ら墓穴を掘るような攻撃を積み重ねると0点が0点以上に相手には楽な点数になる。0点という試合では価値のない点数にどれだけの価値を持たせ、意味を見出だしていけるのかでチーム力は明らかに変わっていくものだ。田中和仁選手2012/08/31ロンドンオリンピック体操男子、団体銀メダルの田中和仁選手。カズにはイメージにより身体を上手にコントロールするトレーニングを伝えてきた。立ち居振る舞いもそうだが。一流選手の動きは美しい。無駄な力が一切入らず、動きの中に適切な強弱のアクセントがある。理にかなった動きをしている。無駄な力がない分だけバランスもしっかり保てている。スポーツに限らず、美しさを求めていくのも上達への道だろう。そのためには自分の中に明確な美しい動きのイメージがなければいけない。今の自分が実際にできるかどうかではなくあくまで最高に美しい演技のイメージ。練習の時から自分の演技をVTRで撮影してイメージと現実の動きの違いを詳細にチェックしていく。動けていない箇所を繰り返しイメージトレーニングで神経回路を作り強化していく。美しい演技の裏には地道な小さな積み重ねがあるのだ。できる演技ではなく、理想の演技へと自分自身を近づけていくために。河内貴哉投手2012/08/31肩の手術、リハビリ、育成選手降格...それらの困難を乗り越えて見事8年ぶりの勝利投手に輝いた広島カープの河内貴哉投手。タカやんとはかれこれ10年近くになる。出会った頃はドラ1入団のローテーション投手だった。諦めたり、投げ出したり、やる気を失ったり、不安や恐怖を感じたり、失望し自信を失ったり...様々な自分の中にある弱気との戦い。投手にとってボールを投げられないことはどれだけ辛いことか...マウンドという自分の居場所から日に日に遠退いていくことはどれだけ不安なことか...タカやんには例えボールが投げられなくても一人で必ず欠かさずに練習場のマウンドには立つように伝えた。そこに立てば投手はその場所に戻りたくなる。そのマウンドを左腕の左手で丁寧に愛情を込めて触ってならすように伝えた。自由は利かなくてもその左手とマウンドはいつも自分自身と一心同体にしておく。タカやん、君の忍耐は素晴らしかった。時にマウンドに立つことは心が痛んだろう...時に左手に苛立ったことだろう...それらを乗り越えての継続の末に君は自分の居場所に戻ってきた。川島永嗣選手と内田篤人選手2012/08/31サッカー日本代表の川島永嗣選手と内田篤人選手。ゴジとうっちーには日本代表という巨大な車(チーム)をいかに最大限に機能させていけばいいのかを伝えた。チームは車のようなものだ。監督が運転手なら、各選手には車の中で担うべき役割がある。タイヤの役割、アクセルの役割、ブレーキの役割。どれがいい、悪いではなくそれが適性であり、その適性を個々が責任を持って全うしなければ車は安全に正しく目指すべき目的地(目標)に辿り着けない。タイヤが潰れれば車はその方向に傾き流れされていく。アクセルばかりが機能すれば下手をすると車は暴走する。ブレーキばかりでは車は一向に前には進まない。アクセルとブレーキのバランスも大切。ゴジはアクセル、うっちーはブレーキ。全力で五分五分に議論できる力関係が必要だったりもする。それが適性のバランス。吉田麻也選手2012/08/31サッカー日本代表の吉田麻也選手。よっしーには、どんな状況に追い込まれても余裕を持ち、自分が苦しさを引き受けられる選手になろうと伝えてきた。ひと手間かけたプレーと手抜きをしたプレーは、ぱっと見は早くて同じように見えるが、パスを受けた相手にはそれは伝わる。苦しい状況の時こそ、自分が大変な思いをしてでもひと手間をかけたプレーをして仲間を楽にプレーさせてあげるようにする。苦しい状況ではボールをパスされる後になればなる程、詰まっていき苦しくなるのだから。自分がパスを出したら終わりではなく、ボールが繋がっている間は自分の責任という意識を持つ。いつもサッカーをしていると手慣れてきて、ついついルーティーンの繰り返しの中で楽して手抜きすることを覚えてしまう。練習の時からひと手間どころか、ふた手間、み手間かけてパス練習を心掛けること。ボールだけではなく、思い遣りのパスが繋がっていけば仲間もチームもより機能していく。松田宣浩選手2012/08/15福岡ソフトバンクホークスの松田宣浩選手。マッチには思考と身体との関係性について伝えてきた。人間は日常生活においての何気ない様々な動作では無意識で効率的で理にかなった動きを自然にしている。スポーツで型から入り動きを定義づけられることで、変な身体の使い方になったり、理にかなっていない変な動きになっている選手も多い。思考の邪魔が入り自然体ではなくなっている。本来、人間が自然に動きたい身体動作を押しつけられた固定観念による思考が歪めてしまう場合がある。マッチには身体の自然の使い方を含めて、日常の何気ない動作を野球の投打捕の動きの中に上手に取り入れるイメージを作り上げてきた。結果として、より楽な力で打球の飛距離は大幅にアップした。パワーで飛ばすのではなく、上手に身体を使うことで飛距離はいくらでも伸ばしていくことができる。福原愛選手2012/08/15ロンドンオリンピックで見事に銀メダルを手にした女子卓球の福原愛選手。愛ちゃんには力を最大限に発揮するコツを伝授した。小さな力をいかに大きく伝えていくか。足の指の関節を含めて全身の関節を上手に使えるようにしていかなくてはいけない。小さな身体だからこそ緻密に身体を使いこなしていかなくては大きな力は生み出せない。小さいから大胆にという大味な動きでは逆に力をたくさん逃がしてしまい力を伝えきれずに終わる。愛ちゃんには足の指先の動きが足首に、それが膝に、股関節に...というようにいかに伝わっていくのかを体験させ、いかに上手に連動されて力を逃がさずラケットの一点に全ての力を集約させていくのかを教えた。神経回路のイメージトレーニングを入れることで連動性のスピードと正確性を高める。神経の詰まる箇所には様々な刺激を入れて回路の開発をする。小さな動きの一つ一つを連動させて一つに集約して大きなパワーを生み出していく。メジャーリーグで活躍する上原浩治投手とイチロー選手2012/08/15メジャーリーグで活躍する上原浩治選手とイチロー選手。上原投手が「イチローさんは長所しかない」と口にしたことから二人に長所短所ゲームをしてみた。二人に長所と短所は何かを基準にした比較でしかない。その基準が変われば逆転すると伝えた。その上で長所短所を含めてそれは個の特性と捉えていかに特性を活かして戦うのかを話し合った。柔よく剛を制す、小よく大を制すという。物事には両面がある短所を短所として捉えて悲観的になっていれば制すことはできない。短所が相手にはない長所だと捉えてそこを活かした勝負をしようとすれば制することはできるだろう。相手の土俵で戦うか、自分の土俵で戦うのか。相手の長所で戦えば、相手が持っていて自分にはないもので戦わなくてはいけなくなる。長所も短所も表裏一体。何を基準にするか、どのような状況なのか、いかに戦うのかによって表裏逆転してしまうものなのだ。和田一浩選手2012/08/15中日ドラゴンズの和田一浩選手。ベンちゃんには感覚でつかんでいることを理論で理解することを伝えてきた。自分の中にある感覚が正しいのかどうかを理論的に理解できればそれは正しい継続になり自分の取り組みに自信を持てるものだ。打撃の物理的なモーメントから考えても、同じ速度のボールの内角球をホームランにするよりも外角球をホームランにする方が力が必要になる。打者が2ストライクと追い込まれたら打者は外角球に的を絞るのが物理的に効果的だ。弓や銃で遠くの標的を狙っていれば近くの的に当てるのは簡単だ。外角に的を絞っておいて内角に来た球であれば自然と体が開いて打つことができる。逆に内角を狙っていて外角に来た場合は開いた体で外角の球を打つのは難しい。外角に比べて内角の球は飛ばすのに力が少なくて済むので体の回転のタイミングに注意すれば対応しやすくなる。金城龍彦選手2012/08/08横浜DeNAベイスターズのベテラン金城龍彦選手。金ちゃんにはベテランとしての成長の階段の話を伝えた。成長の階段は必ずしも同じ段差では上っていけない。時に高い段差があったり、落ちるような段差がある。油断して気持ちよく上っていると途中で転んだり、なかなか上がれずに苦しんだりする。一段一段気を引き締めて上らなければいけない。そんなに楽々には成長はしていかない。若い頃は少々の段差はゴリ押ししていける。ベテランになると慎重に歩を進めていかなくてはいけない。ベテランにも成長の階段は続くのだが、階段で躓いて転んでしまうとそのタイミングが引退のタイミングになる危険性が出てくるからだ。ランは慌てずゆっくりと上らなくてはいけない。上がることよりも、無理して頑張りすぎて転ばないようにすることが大切。これが若い時と大きく違う点だ。徳永悠平選手2012/08/08ロンドンオリンピックのサッカー日本代表の徳永悠平選手。A代表にも名を連ねる。徳には個を出しながら個を殺して個を生かす話を伝えた。サッカーの試合は一人の選手が実際にボールを触っている時間は全体の五分もないくらいの時間。ボールを持たない残りの大部分の時間は適切なポジショニングの勝負になる。ボールを触っている時には集中するのは当たり前。ボールを持たない時間にいかに集中力を切らせないかが大切になる。ここでどれだけ集中力を維持できるかが一流と二流を分ける。ボールを持ってプレーする直接的な活躍より、ポジショニングという間接的な活躍の持つ意味は大きい。他人を生かすために自分を犠牲にすることで生かす。自分が何とかしてやる!ではサッカーは機能しなくなる。それは全体の一部分性でしかない。部分が部分で終われば全体は機能しない。常に人に何とかさせるために自分は間接的にどこにポジショニングを取り、どのような役割を果たすのかという全体性に集中し切れるかが鍵になる。蟹江美貴選手2012/08/08ロンドンオリンピック、アーチェリーの銅メダリストに輝いた蟹江美貴選手。カニちゃんには集中力を高める4点呼吸法を伝えた。周りにある四角いものを探す。窓でもドアでも、何でもいい。四角の向かって左上の角の点を集中して見つめながら5秒くらいかけてゆっくりと鼻から息を吸い込む。次に右上の角に視線を移し点に集中して三秒くらい止息する。今度は視線を右下に移して角の点に集中して10秒くらいかけてゆっくりと口から息を吐き出すようにする。最後に左下の角に集中しながらリラックスしている自分を感じながら「大丈夫」と何度も繰り返す。外界の一点に集中することで不安や恐怖などの内面から解放されて心が自由になる。呼吸は腹式呼吸法が良い。一定のリズムで視点と呼吸を規則正しく動かしていくようにする。慣れてきたらアーチェリーの真ん中の小さい点の円の周りに4点を設定して行っていくこともできる。明日は明日の風が吹く。今日は不調でも明日も不調ではない。同じ一日はないのだからと伝えた。プロ野球は連戦が続く。負けが何回か続いたり、打撃不振が続いたりすると、条件反射のように明日も駄目かも...と自然に感じてしまったりする。一試合をオンリーワンと捉えるか、ワンオブゼムと捉えるかで変わってくる。一試合、一試合を切り分けて考えていく力が求められる。全試合を一括りに考えてはいけない。今日が雨だから明日も雨か?明後日も雨か?心配して悩んでも明日の天気は明日にならなければ分からない。大切なのはどんな天気になろうが対応できる準備だけはしておくこと。当日の天気に適応していくこと。これは試合もプレーも同じだ。明日は違う試合が始まる。慎之助はこれをTシャツにしてくれた。一枚もらったが英語になるとこれもまたいい。最初に出会った時から約15年くらいになる。頭脳明晰な穏やかな性格。今後のスポーツの在り方やスポーツビジネス論などを語り合う。経営感覚、ビジネス感覚とスポーツは無関係なように感じる人は多い。選手には自分自身という商品の圧倒的な商品価値を高めたり、上手に自分自身をPRするためのプロデュース力が求められる。試合を組み立てていくマネジメント力も必要だ。これはプロアマ問わず、学生も含めて不可欠な要素であるが、特にプロ選手には求められる要素になる。プロであれば、単純に強いという以上のものがなければいけない。それがなければ人気も出てこない。単純な実力だけではなく、客観的に自分の果たす役割や見せ方などを考えていかなくてはならない。自分という商品の希少価値やオリジナリティ溢れる個性を打ち立てていけるのかが勝負の鍵になる。住まいも近いことから何度も帝京に足を運んだ。当時はしきりに運動神経があまりないと語る松本選手に伝えてきたのは、運動神経がいいとか悪いとか誰もが口にするが...プロ野球やJリーグで活躍する一流選手でも自主トレに付き合いテニスやバスケットなどするとかなり下手だったりする。プロまでは難しくても要はやればそこそこまでにはなれるし、やらなければそこそこにもならない。運動神経なんてそんなもんだということ。運動神経があまりないと思うなら普通にやってそこそこで終えるのではなく、とことんまでやって自分の運動神経を越えていこうということ。泥臭く人の何倍も何十倍もやっていこうということ。自分を越えて越えてきて手にした金メダル。こんなに嬉しいことはない。金メダルというより自分が自分自身を信じる道を歩んできたことが心底嬉しい。T-岡田選手2012/07/30オリックスバッファローズのT-岡田選手。Tくんには動きの中でいかに無駄な動きを削っていくのかを伝えてきた。計算式が長くてたくさんあれば途中で間違える可能性は高くなる。これは動きの中でも同じこと。たくさんの動きがあればあるだけミスが出る可能性が高くなる。計算式も同じだが長い過程の中のどこかで計算間違いがあるとそれがたった一つでも結果は×になってしまう。そのために公式がある。たくさんの無駄な計算をする必要なくシンプルにしたのが公式。無駄を極力排除した短く少ない過程。短く少ない過程においては間違える可能性はかなり軽減していける。過程でミスが生じなければ結果は○になる。自分からどんどん動きに余計なものをプラスしていき過程を増やして複雑にしていく選手は多い。その逆を追求していく。余分なものはどんどんマイナスして動きをまとめられるものはまとめて、シンプルな動きの公式化を図る。ロンドンにも出場する。メダルに期待ではなく、彼積み重ねてきた年月、想い、流した汗や涙、乗り越えてきた壁、ひたむきな情熱、一途に突き進んだ道...などなどその背景に積み上げてきた一人の人間の重みを感じてほしい。メダルを獲る獲らない以上に彼の背景はたくさんの人に勇気や立ち向かう姿勢を伝えてくれるはず。そのためにはスポーツを観るのではなく、感じる。人間の背景はその人間の全てから醸し出されるもの。見えないものを感じる。それを感じさせる選手であってほしい。メダルは目に見える結果、それ以上に目に見えない過程もまた目に見えない積み上げられた大きなもの。そんな人間の重みを伝えてほしい。中田翔選手2012/07/30日本ハムファイターズの中田翔選手。翔くんは入団からの付き合いで鎌ヶ谷から。高校卒業したてのやんちゃだった彼には色々な話をした。歓んだり、悲しんだり、悔しがったり...その時々で様々な結果を人は受け止める。その時は消化し切れない想いもあるだろう...でも、過程を全力に真剣に熱く生きていればどんな結果だろうが時間が経てば懐かしく思い出される。懐かしい自分に会いに行きたくなる。真っ直ぐに情熱的に生きた自分を眩しく感じる。不貞腐れて悪びれて自分自身の不甲斐なさを誤魔化してもそんな自分を好きになれるはずはない。野球選手としての自分の前に自分が自分自身を心底好きになれるような生き方をしていこうと。自分が自分自身を尊敬できるような生き方を。そんな自分の職業がプロ野球選手というだけのこと。内田篤人選手2012/07/30サッカー日本代表の内田篤人選手。うっちーとは長い付き合いになる。うっちーにはそうそう天才なんていないんだと伝えた。プロになる、それぞれの地方では神童扱い、天才扱いされる。自分でもそう勘違いを始める。プロの世界に入っていち早く自分は凡才だけど人一倍練習をしてきたから今があると気づけた選手は生き残っていける。甘い言葉の魔力に酔わされてしまってはいけない。天才という称賛の声は自分は特別な存在で周りとは違うという自意識を作り出す。酔いからは誰も醒ましてはくれない。醒ますどころか代表になればさらに甘い言葉に包まれる。酔いを醒ませられるのは他でもない自分をおいてはいない。常に今の自分が何故あるのかを自分が自分自身に理路整然と説明できなくてはいけない。何を何故、どれだけ、どのように積み上げてきたのかを常に理解しておかなくてはならない。戦いの戦意を伝えてきた。見事、苦しみの中でオリンピック出場を決めてくれて嬉しく感じる。いつも、誰にも勝ち続けて一番でいてもモチベーションは維持できない。勝負とは常にどちらが勝つか分からないくらいの五分五分だからこそワクワクできる。期待と不安が入り交じるからこそモチベーションも高まる。今日もまた勝つのか...では飽きてしまい早々に辞めたくなる。それはもはや勝負ではなく勝勝。そんな退屈なことをアスリートは続けてはいけない。負けることを恐れてはいけない。負けることも含めて勝負を楽しむ。勝利への執念と敗北への解放。勝った自分を称賛する心と負けた自分を優しく許せる心。何より好きな柔道で勝負という土俵に立てる幸せを噛み締める。今の自分の持てる力しか出せない。その自分が日本の最高峰の、そして世界の最高峰の勝負という土俵に立てているということを強く実感して。くんには本当の強さとは何かを伝えた。ボクシングはリング上で相手を睨みつけたり、なめた態度で相手を挑発したりする強そうに装う選手は多い。本当の強さは淡々としたもの。強そうに見せたり、力づくで何とかしようとしたりはしない。本当の強さは静かなもの。して怒ったり頭に血が上ったりはしない。本当の強さはしなやかなもの。必要以上に頑固になったり、執着したりはしない。穏やかな笑顔の奥に凜とした強さを。ボクシングは殺し合いではなくスポーツ。リングに上がって闘争心と同時に冷静な思考が大切になる。頭に血が上っては終わり。常に冷静に試合を運べなくてならない。中村俊輔選手2012/07/30サッカー日本代表も経験して代表を牽引した中村俊輔選手。シュンくんには欲の心理と攻めの心理との違いを伝えた。上に行きたいという欲望ではなく、まだ上に行けると考える。欲に突き動かされている。欲だけでは暴走して足下をすくわれる。いうのは冷静に自分の実力を把握した上で自分はまだできるはずという判断。欲の心理と攻めの心理は似て非なるもの。チャンスが巡ってきた時にもっとアピールしてやろう!と考えると無駄な動きをしてしまい気持ちだけ空回りしてミスが多くなる。冷静に今の自分には、まだ力を出し切れていない部分がある。陸上における負けん気について伝えた。いつまでも自分と他者とを比較して優劣をつけても優越感か劣等感しか感じられない。自分が自分自身に負けたくないという負けず嫌いにならなくてはいけない。昨日より今日進化した自分に出会うために。小さな進化が積み重なれば大きな自信になる。昨日の自分より今日速く走るために今日は昨日できなかったことの何を克服していくのか。たくさんでなくていい、たった一つでいい、ほんの些細なことでもいい、昨日の自分に負けないために考えて行動に移していく。オリンピックのレース当日まで常に自分が自分自身を乗り越えていく。結果と過程の関係を伝えた。山の頂上という結果に意味を持つ人は一番楽な過程をを選びヘリコプターで頂上に向かう。山を登る過程に意味を持つ人は一番過酷な過程を選び岩壁を登る。目指すは同じ山の頂上でも頂上の持つ意味合いはまるで違う。前者は既存する手段のベストを選択する。後者は自分自身のベストを選択する。スポーツとはどんな山で何の意味を持ちその頂上を目指していくのか。登り始める前に自分の中で明確にしておかなくてはならない。オリンピックという名の山へと登りつめる道をどのように設定するのかは重要。頂に登ることが目的なら一度登れば先はない。自分自身に自分が課す挑戦であるなら何度でも挑んでいけるだろう。岩隈久志投手2012/07/17今季よりメジャー、シアトルマリナーズの投手になった岩隈久志投手。クマとは六年くらいの関係になるが常々、成功体験にはプラスの体験とマイナスになる体験があると伝えてきた。カウントが不利な状況の中で何とか打ち取ったとする。これは追い込まれた状況の中で何とかできたという成功体験になる。...ともすると無意識のうちに投手の心の中に不利な状況にしても大丈夫という安心感が作られていく。これこそがマイナスの成功体験になる。そもそも不利な状況にしないことこそが投手としては大切なこと。張りつめたピンチを乗り切った安堵感がマイナスの成功体験に繋がりやすかったりする。何でも成功体験がプラスに作用する訳ではない。不利な状況の中で何ともならずに打たれるという痛い失敗体験が二度とそんな状況を作りたくないというプラスに作用して結果としてそれがプラスの成功体験になる場合だってあるのだ。藤川球児投手2012/07/17阪神タイガースのストッパー藤川球児選手。ストッパーというのは過酷な役割だ。最後の最後を締め括る。押さえて当たり前、点を取られたら非難の嵐...ストッパーには向き不向きがある。勉強に例えると分かりやすい。国立大学を受けるために全教科満遍なく平均的に勉強できるタイプは先発向き。私立大学のように2~3教科に限定されると勉強できるタイプはストッパー向き。球児は1教科に関してはがむしゃらに集中して没頭できるタイプだ。日本には満遍なく平均的にというタイプが多い。球児のようなタイプは球種も何種類も覚えず、ストレートならストレートを一つだけとことんまで磨き上げていくことの方が向いている。適材適所とはよく言うが、本人の気質を正確に掴んだ上での条件だけで判断してしまうと気質と役割がまるで違うということが起こりうる。大体、先発は基本的には国立大学向きの優等生タイプが多いが、ストッパーには私立大学向きの少しヤンチャ者タイプが多い。球児にはそのように伝えて敢えてバランスを保とうとしないように勧めた。お互いにないものねだりするもの。先発の色気や魅力とは切り離してとことんストッパー気質を磨き上げていく。六年の年月になるが辛い時期を乗り越えて今年また活躍を見せてくれていることを嬉しく感じる。由伸は外野フェンスなど恐れずボールを追っていき何度も激突して怪我を負う。「野球をする男でありたい」と由伸は言う。プロ野球選手である以上は怪我をしないためにも無理はしない方がいい。...由伸はプロである前に野球をする男でありたいと。野球を本気でやれば捕れる可能性がある打球は全て全力で追いかけてしまう。追いかけなくては...ではなく追いかけてしまう。それは野球をする男の本能だ。怪我は辛くて悲しいことだけど肉体の傷は治していくことはできる。自分を騙して手を抜くプレーをしていく心の傷は野球をやり続けていく限りは広がるばかりだ。リハビリや二軍での辛いメンタル面は支えてもいけるが、自分で自分を誤魔化すメンタルは支えようもない。彼の野球に対しての誤魔化しのない真摯な姿勢がある限り復活のメンタルは復活を重ねる度に強くなっていく。勝負強くなれる選手だ。130キロ台のど真ん中のストレート。プロの打者なら誰もが最高に打ちごろのボールだ。素人でも球速はさておきど真ん中のボールは誰もが打てるだろう。...試合中にふいにこんなボールが来ると...ビックリして見逃したり、飛ばしてやろう!と力んで引っ掛けてしまうんですと勇人は言う。強打者の勇人には相手投手は基本的にコーナーを突く厳しいボールを投げてくる。そんな頭があるから不意に来る失投に驚いてしまう。予想外の絶好のチャンス。勇人には常にシンプルに行こう!と伝えている。シンプルに言えば野球の打撃は来たボールに素直に対応して打つこと。配球などの駆け引きを考え過ぎて自ら複雑にしていってしまう選手は多い。ど真ん中もコーナーもコースや高さが違うだけ。簡単も難しいもないんだという真の理解が大切だ。技術的な難しさはあるが、それ以上に心理面が難しくしているのだ。宮市亮選手2012/07/09サッカー、アーセナルで活躍し日本代表にも召集された宮市亮選手。その良さは生かしながらライバルへの意識の置き方を伝えた。ライバルとは敵であり敵ではない。同じ競技を選んだ仲間。共にその競技を盛り上げる共演者。自分の競技力を引き上げてくれる演出家。自分の実力を引き出してくれる指揮者。ライバルがいなければ戦いの舞台さえ用意されない。自分が単に一人で身体を動かして練習だけをする自己満足で終わってしまう。ライバルに対して敵視したり恨んだり妬んだりするのは違う。お互いが尊敬し合えてこそ真のライバル。ライバルも調子良く、自分も調子良く、だからこそそこには最高の舞台、人に感動を与えられる最高の演出が生まれるのだ。くんには世界で戦う上での一つの勝負哲学を伝えた。誰もが、いかに勝つかばかりを考えるが、必ず敗者はある。勝つものあれば負けるものあり。負けから何かを学んだり次に生かしていくためにはいかに負けるのかが大切になる。勝つかと反対にある言葉のようであってそうではない。敗戦が濃厚になっても最後まで諦めない粘りの姿勢。自分らしさ、自分の特技を一つでもいいから決める、勝負に真正面からぶつかって対峙していく、自分の持てる力を全て出し切る。簡単なようで、これはとても難しい。勝つかではなく、いかに負けるかを持てていなければできない。勝負に挑むというのは勝つ覚悟と同時に負ける覚悟も併せ持つこと。勝つかといかに負けることは同義だが、たくさんの敗北も経験する。負けるかも、いかに勝つかと同様に大切に胸の中に持っておかなくてはいけない。試合を漠然とした何となくの敗戦で終わらせてはいけない。著書の中の対談に出ていただいて以来のお付き合いをさせていただいている。優しいか厳しいか、そんなのどちらでもいい。そんなのは手段に過ぎない。大切なのは本気で選手や生徒を想うこと。愛情のない優しさは単なるご機嫌取りかもしれない。愛情のない厳しさは単なるヤツ当たりかもしれない。教育とは手段ではなく本質的な愛情なんだと思う。信じ、待ち、許すこと。これは愛情の深い人にしかできることではない。生徒や選手はそのことを敏感に感じ取る。今でも当時の話をしながら目から涙が溢れ出してくる。それくらいの熱いハートと愛情に溢れている。教え子達の活躍を話される時は幸せそうな笑顔を見せられる。以前怪我をした際に次のような話を伝えた。運動嫌いな人は普段は歩きたくない、動きたくないと口にする...しかし、怪我などで入院して寝たままの状態がずっと続くと、動きたい、歩きたい、汗をかきたいと欲求が膨らむ。運動は人間の根源的な欲求。スポーツ選手はそこまではないが、スポーツ選手でもやはり日々の練習が続いていくと身体を動かしたくないという気持ちになることもある。時に選手は怪我をしたりした時に改めて自分がやはり身体を誰よりも強く動かしたいと欲求していること、その競技がたまらなく好きなこと、ボールに触れたくてたまらないこと...様々なことに気づける。怪我して入院したりすることをマイナスに捉えて不幸に感じるのではなく、それこそ日々の激しい練習の中で忘れ去られている根本的な欲求や想いを再度見つめ直す時間にしていけばいい。怪我が治って現場に復帰する時に単に身体が回復しただけでなく心も回復しているはず。なれば長い競技生活の中ではそれも転機になる貴重な時間になるだろう。由規投手2012/07/09東京ヤクルトスワローズの由規投手。由規君にはいつも大きな夢を語ってもらうようにしている。デカイことばかり口にする人はその場は受けるし楽しいが信用できないもの。いって小さなことばかり口にする人は堅実だが期待を持てない。なくあくまで有言実行。小さな夢ではなく大きな夢を熱く語っていい。言葉で未来を示して、行動で地道に小さなことを積み重ねて未来に繋げていく。未来は語らなければ人とは共有できないし、行動がなければ人からは信頼はされない。プロ野球選手は子ども達に夢を与える仕事でもある。夢だけ見せられてもやはり子ども達には分からない。夢への道筋、その道筋を一歩ずつ確実に歩む姿まで見せていってほしい。廣瀬純選手2012/07/09広島カープの廣瀬純選手。廣瀬くんには誰にも負けないくらいの野球オタクになろう!と話した。どんな物事でもいい、究極のオタクと言われるくらいまで一つのことに情熱を注ぎ突き詰めていけば、何であれそこには価値が生まれてくる。その人にしかない個性になる。今の時代、オタクの精神が求められるような気がする。野球のオタクにどれだけなれるか?さらにはどれだけ野球の技術のオタクになれるか?オンとオフなんて切り替えなくていい。好きなことなら寝ても覚めても考えていればいい。オタクは常に何をしていても好きなフィルターを通して物事を見聞きしている。歩いていても、食事をしていても、遊んでいても常に野球のフィルターを通して考えるようにしていくこと。廣瀬くんはその道をまっしぐら。野球は練習したり試合をしている時が野球ではない。リーダーとしての基本を伝えて、基本の育て方を教えてきた。...など様々な要因が必要になる。勝つチームというのは分析してみるとそれらをたくさん兼ね備えているものだ。