生き方CLOSE園芸療法やアロマを作業療法、リハビリに活かしています。flowerpower.htハーブ;眠れないときと痛いときに飲みたい優しいお茶ツイートシェアはてブLINEPocketTweetPocketこんにちは!作業療法士で園芸療法を実践しております、まつした(@flowerpower_ht)です。頭痛のある時に飲むハーブティいまはそうでもないのですが、よく頭痛で悩まされたときがありました。頭痛や体のだるさはときとして起こります。そんな時によく飲むのはジャーマンカモミールの花のお茶です。ジャーマンカモミールの花カモミールにはローマンカモミールという品種もあります。ローマンの方にも薬効はありますが、お茶ではあまり美味しくないようです。ジャーマンカモミールは1年草、ローマンカモミールは宿根草、ジャーマンカモミールはタネを毎年蒔けば花が咲き、収穫できます。花を摘んで熱いお湯に浮かべて飲むと香り優しい美味しいフレッシュハーブティが楽しめます。わたしはフレッシュの方がドライハーブティの香りより好きです。乾燥させてしまうとどうしても香りも変わってしまいます。太陽の光や風などで乾燥させると花もぎゅっと小さくなる分、成分が凝縮されるように思います。通常売られているのはジャーマンカモミールの花を摘んで乾燥させたものです。え性などの婦人科系のトラブル解消にも用いられます。子供の不眠、むずかりにも効果的で、ミルクや砂糖を入れると飲みやすくなります。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングカモミールだけの販売もしているニールズヤードですが、このブレンドティーにはバラの花びらやレモンバームなども入っていて飲みやすくなっています。ニールズヤードのカモミールティーは、花の形がきれいに保たれていてほんの少しの量でも濃く抽出されるので、質が高いと思います。ももブログを更新したらTwitterでお知らせしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るリハビリ;歩く姿を「観て」みるハーブ;風邪にかかりそうなとき・かかってしまったときRECOMMENDこちらの記事も人気です。チャンネルチャンネル登録、コメントどうぞよろしくお願いします!プロフィールこんにちは。園芸療法士で作業療法士です。