」あたしはこの苦しみを手放したい」といいエッセンスを選んでいったものが以下。本当はこれ以外にもあったのだけど飲み続けるにはちょっともうビンがないとか、ないものもあったので家である程度あるものを中心に、上に選んでもらった。(以下全てFESエッセンス)★アルニカストレスや危機をしっかり自覚・意識することができる状態へ。トラウマ(精神的な傷)から回復できるように。ショックやトラウマで、体が「高次の自己(ハイヤーセルフ)」から分離してしまっているとき。(⇒スターオブベツレヘムを使っていたがよくならなかった。アルニカはSOBよりも肉体的レベルなど深い症状に出てきてしまうようなかんじのイメージに思えた)★エケネイシャ病気や強いストレスのさなかにあっても、自分らしさの中心を保つ力・免疫力・自己を養う力を持てるように。強いトラウマや虐待で打ちのめされたとき。肉体的・感情的に自分を見失っている感じがするとき。自己の存在感を感じず、むなしいとき。常に自己の中心を保っていることができるように。さまざまな任務を手際よくコントロールできる能力をもてるように。多くのことを一度に行ったときや激しい活動のさなかに、ストレスによって簡単に心の安定をうしなってしまう人に。人間味のある霊性をもち、思いやりのある宇宙意識で人類と地球のことを大切にすることができるように。地球を故郷だと思えないときに。誕生時に起こったと思われるトラウマがあるとき。★フーシャ自然体で感情を素直に表現できる生命力がある状態へ。自己の強い感情を表現することができるように。異常に感情的になったりヒステリックな状態になったりしてしまうとき。★ボラージュほとばしるようなハートの力や、陽気で勇気がある状態へ。心が重く、嘆き悲しんでいる状態や、困難な問題に面して自信を失ってしまったとき。★ラブライズブリーディング並外れた意識をもっている状態へ。個人的な苦痛や精神的苦悶を超える力、個人の限界を超えたビジョンをもてるように。人生のすべてをカルマとして哀れみ深さをもって受け入れることができるように。孤独感により苦痛や苦しみを増大させてしまう傾向があるとき。苦しみを過度に個人的に捉えることからくる深い憂鬱感があるとき。(01/21)誕生日にはうなぎを買って。(141)そらいろだより。