2018年11月17日こんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。159.5センチ58キロからスタート。ゆる目の糖質制限で頑張っています。方法について詳しくはこちらのページにまとめました。体重・体脂肪率と運動のデータ、その日気づいたことを記録として残しています。今までのダイエット記録の一覧も参考にご覧ください。15808歩メモ生理がほぼ終わり、体重がストーン!と落ちました。何だかんだ言っても、体重が落ちるのは見ていて嬉しいです。そこで、ちょっと遅れましたがダイエット1ヶ月後のZOZOスーツによるボディサイズ測定を決行!結果、下半身が太くなってて、測り間違いか、まだ生理中のむくみが残っているみたい。ウエストサイズがしっかり減っていて、締まってきてるんだなぁと実感しました。【40代主婦の糖質制限ダイエット34日目】腹痛で絶食こんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。...【40代主婦の糖質制限ダイエット24日目】腸内環境悪くなってる!?こんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。...【40代主婦の糖質制限ダイエット46日目】空腹感が強いこんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。...【40代主婦の糖質制限ダイエット36日目】一応キープこんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。...【40代主婦の糖質制限ダイエット49日目】ピラティス初体験こんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。...おえだばんジム通いが趣味で16年以上続け、今まで行った施設の数は80以上!ダイエットが得意で、現在ゆるい糖質制限と筋トレで体重管理中。リバウンドするのが悩み。子供の教育についても書いています。フィットネス関連のライターもしています。