私は33歳の主婦です。6歳の子供を育てながら、パートをしています。出産してからしばらく専業主婦をしていたので、自分の体形は、正直あまり気になってませんでした。最近はじめたパートで、制服を支給されて、上はMサイズでいけるのに、下はLLサイズ...。Mサイズのスカートを「試着してみて」と言われてはいてみたものの、全然入らなくて「もっと大きいサイズないですか?」と言うのは、すごく恥ずかしかったです。年上のパートさんから「35歳すぎたらもっと太るよ」と言われ、怖くなって、下半身痩せできるものはないかと探していました。エステに通うお金もないし、ジムに行く時間もないので、家で簡単にできるもの、できれば安いものを探していました。見つけたのが、スリムレッグラボでした。購入すると、すぐに届きました。青いパッケージで、さわやかな感じです。裏面にはメニューが書いてあります。2枚組で、108分も収録されているので、結構ボリューム感があります。実際にやってみましたまずディスク1のほうから実践してみました。最初に、スリムレッグラボは「リンパの流れをよくするのが目的」という、説明があります。リンパの流れが良くなることで、老廃物がでていって、むくみ改善や痩やすくなるそうです。ただのエクササイズDVDかなと思っていましたが、身体の仕組みや、なぜこれをすることで痩せられるのか丁寧に説明してもらえて、すごく分かりやすかったし納得できました。エクササイズは、映像で見るだけでなく、動きを丁寧に説明しながらやってくれます。私は運動がそんなに得意ではないのですが、見ながら&聞きながらできたので、すぐ同じポーズを取ることができました。ハードな運動なのかなと身構えていましたが、最初はマッサージのような感じで、リンパを上手に流す方法でした。寝姿勢や、立ち姿勢で、リンパにアプローチしていく感じです。どれも無理なポーズではないので、身体が硬い私でもすぐにできましたし、ほんのり汗をかく程度でした。激しい運動はまったくありませんでした。難しいポーズになると「無理なひとは、壁に手をついてやってみましょう」とかアドバイスしてもらえます。全体的にヨガっぽいなと思いましたが、ヨガのように普段曲げないほうに身体を無理やり曲げるといったことがないので、負担がほとんどないです。あと、すごく覚えやすいのもいいです!簡単なポーズなので2〜3回見たらもう覚えることができました。「毎日やることが大切」という感じのDVDで、曜日ごとにやることが決められています。月曜〜金曜のぶんは、比較的短くて簡単です。週末はがっつりやる感じで、月〜金にやったことの総復習という感じでした。残念に感じたのが「同じ動きが何回も出てくる」ということ。月曜の映像が、土曜もまたでてきます。エクササイズが入っているのかなと期待していましたが、エクササイズの数は15個くらいかな。新しいものをするというよりは、同じことをコツコツやって、少しずつリンパに働きかけていくという感じです。飽きっぽいひとには向いていないかもしれません。覚えればテレビ画面を見なくてもできるので、軽いエクササイズを習慣づけて行きたいという方にはぴったりだと思います。ディスク2のほうは、太ももやふくらはぎといった部位別のエクササイズです。痩せるだけでなく、きれいに痩せるのを目的としてるので、ボディラインを整えたいひと向けだと思います。ディスク2には、オフィスでも手軽にできるエクササイズも収録されてます。私はパートの休み時間とか、ヒマな時間にやってますが、身体がほぐれてとてもいいです。気分転換にもなります。スリムレッグラボ結果DVDを見ながらやったり、寝る前にちょっとリンパマッサージをしてみたり、スリムレッグラボを3週間続けてみました。隙間がないくらい太いです。2日間やってみたあと撮りました。劇的な変化はないけど、ひざまわりのむくみがすこしマシかも、という感じです。毎日続けて、1週間後。最初にくらべて、隙間が増えてきたように思います!コツコツ続けて、3週間半後です。開始前と3週間半後を比べてみたふくらはぎも、ひざの上も、あきらかに隙間が増えてる!それに全体的にかなり血流も良くなったみたいで、色がいいです。あと、ひざまわりも前にくらべてすっきりしたように思います。体重の変化は、55キロ→54キロで1キロ減りました。劇的に減ったわけではありませんが、これも嬉しい変化です。足がすっきりしているので、たぶん、むくみが取れた結果だと思います。最初のほうは、真面目にテレビ画面を見ながらやってましたが、2週間目あたりから、もう慣れているのでテレビを見なくてもできるようになりました。運動の内容に関しては「つらいな」「イヤだな」と思ったことはないです。正直に言うと「今日はちょっと面倒だな」と思って、サボった日もありました。結果はちゃんと出たので、ずぼらな人や毎日がんばるのは無理かもというひとでも、やってみる価値はあると思います。ジムに行かなくてもいいし、無理な姿勢もない、気軽にやれるスリムレッグラボ。これからも続けてみようと思ってます。MIKOさんのスリムレッグラボ体験レポート♪はじめまして。京都市在住のMIKOと申します。次はエアコンがガンガンに聞いた中一日座り仕事の職場ですっかり足が浮腫むようになってしまっていました。私の脂肪とむくみと筋肉でガチガチになった足には響きませんでした。正しくは響いていたかもしれません。その日だけの効果でした。あのマシンたちやゴッドハンドテクニックも、毎日私に施術をしてくれればそれなりに効果が出たのかもしれないと思っています。そんなにかけられるお金もなく・・・。年中むくんだ太い足をすっかり見慣れてしまっていました。そんななか、昨年出産をし、10キロになる娘を抱っこしながら歩いていて、ああ、また足に負担をかけているな。パンパンになった足は、指が負けそうなくらいに固く、ふくらはぎのうらをそれでも一生懸命ぐいぐいマッサージをしていたら、血管が切れたみたいになってしまい、そこで初めて足のむくみを取るのにパワーはいらない、ということを知りました。今までの自分の知識が中途半端なこと。Laboに出会いました。なにより心ひかれたのが、自分で家で足のケアができること。美脚がメインであるものの、全身のケアを自分でできるようになりそうなことでした。待つこと数日、いよいよスリムレッグラボが我が家にやって来ました!パッケージはこんなかんじです。シンプルなジャケット。裏側はDisk1とDisk2の内容が書かれています。Disk1は最初の導入部分として、どうやって美脚に導いていくのか、それを大澤先生が説明してくれます。足がなぜ太くなるのか?このDVDでは何をどう解消して足を美しくしていくのか、それを簡単に説明してくれています。足が太く見えている人の解消のためのプログラムが紹介されています。とりかかるする土日のスペシャルケアに大きく分かれています。週に一回位余裕のある曜日は平日でも平日のプログラムに土日のスペシャルケアをプラスして行っていました。夫と娘が寝たあと一人リビングでリンパケアをしてから寝たりしていました。やり方を覚えてしまえば、ベッドで夫が寝てる横でもできるようになりました。Disk1を見て重要だなと感じて新鮮だったポイントは以下のもの。脚痩せのリンパケアでも、スタートは鎖骨から!脚を細くしたいと思っていると、私のように単純だと、ついつい気になる太い部分をマッサージするだけになってしまっていました。最終的に流したものが詰まってしまってまた元通りになってしまうということを知りました。そけいほぐしの方法と、股関節ストレッチその肝心なゴミ箱部、鎖骨・そけい部のほぐし方が、動画ですのでよくわかります。今まで何回かそけい部をほぐす、と文章で見たことがありましたが、どうやってほぐせばいいのかわかってなかったことがわかりました。画像のようにほぐすと、そけい部、おしり、腰のあたりまでがとってもすっきりします。この2つの動作が私の身体の肉質を柔らかく替えてくれた実感があります。呼吸とストレッチの関係性4秒で息を吸い、8秒で息を吐きながら、というフレーズが山のように出てきます。ほとんどすべての動きには、この呼吸が連動しています。朝の顔のむくみとりケアの仕方などが特典でついてきます。実際試してみてどうだったか?一ヶ月試してみた結果はこちらになります。音の聞こえそうな脚が並びますが、あしからず。パンパンの水風船のようにむくんでいて、このまま屈伸すると、膝裏にうっ血したような感覚になります。こちらがスタート1週間後。むくみはあるのですが、マッサージ前に比べると膝周りの詰まった感が少し解消されました。時期的に生理前でもあるため、これくらいで済めば普段と比べるとはるかにマシです。普段はなんとなく脚の色も悪くなるのですが、今回はそれがありませんでした。見た目の変化はまだまだですが、体感として軽くなっています。これにまずびっくりしています。太ももにでこぼこと見えていたセルライトが、少しですが滑らかになってきています。自宅で出来て、自分で脚を触るので自分の体の具合も知ることができて、1ヶ月だけでもこんなに効果を感じられるならば、続けてみたい、と思いました。効果を感じるのは半年から1年とおっしゃっていたので、そこまで続けてどれだけ自分が変われるか、試してみたいと思いました。SNさんDVDの説明を理解しているうちに進んでしまうので、慣れるまでが大変です。片方の脚のエクササイズが終わると、もう片方は省略されてしまうので、巻き戻しがちょっと面倒です。リンパマッサージの内容は良かったし、続ければ効果はありそうですが、DVD2枚でこの値段はちょっと高めかなという印象です。ERさん続けていけば効果はありそうですが、DVDの作りがちょっと不親切だと思います。進み方が早いので、前の動きをやっているうちに次の動きに行ってしまって、最初のうちはついていけませんでした。YKさん時間があれば気軽にやれるという点はいいと思いますが、リンパマッサージしたり、軽いストレッチをしたりと思った以上にゆるい内容なので、正直、こんな感じで痩せられるのかちょっと疑問です。KNさん一日2分でOKなので、思ったより簡単だし、ずっと続けられそうです。毎日続けると血行も改善されるような気がします。始めたばかりなので変化はさほど感じませんが、しばらく続けてみようと思います。MAさん疲れている日は面倒に感じることも多いのですが、リンパを流すのは気持ちいいですし、続ければいい効果が現れると思います。座ったまま手軽にできるところがいいですね。NAさんDVDの内容はわかりやすく、初心者でも簡単なので続けられます。そのぶん即効性はないですが、私の場合、脚のむくみには効果があったようです。続ければすっきりした脚になるのでは?と思います。RGさんDVDを見ながら、たった2分間動きを真似するだけ。説明がわかりやすく、難しい動きもないので、普段運動不足の私でも簡単にできました。短時間なのに、脚がすごく軽くなります。今は毎日お風呂上がりにDVD見ながらケアするのが習慣になりました。TKさん曜日ごとに内容が変わり、1回数分で済むとても簡単なリンパマッサージです。私は毎日同じことをすると飽きてしまう性分なので、日替わりで違うマッサージをできるこの商品はとても合っていると思いました。毎日夜にマッサージしていますが、翌朝起きると脚がすっきり。リンパ初心者にもわかりやすく説明してくれるので入り込みやすかったです。部分別のスペシャルケアや特典映像もついているので、その日の気分によって変えたりできるのもいいですね。TMさん年齢を重ねるごとにむくみがなかなか取れにくくなり、特に飲み会が続くと翌日の顔のむくみ、夕方からの脚のむくみがひどく、ブーツが履きづらくなることが多々ありました。スリムレッグラボは毎日2分、1週間プログラムということで、私でも続けられそうだと思い購入。家事が一段落した後や、お風呂上がりなどに軽くマッサージすると体の血行がよくなって、冷え性の体もぽかぽか温まるようになりました。2枚目には部分別のケア方法が収録されていて、特に朝の顔のむくみケアは飲み会があった翌日に重宝しています。口コミ総評スリムレッグラボの特徴は、脚のむくみをすっきり解消するリンパマッサージを多数収録しているところです。誰でも簡単に真似できるリンパマッサージを、一日たった2分間実践するだけで、ぱんぱんに張った脚をほっそりスリムな美脚にすることができます。「2分だけなのにむくみが取れて脚が軽くなった!」とはっきり効果を実感した方が多数。即効性の高さも評価されています。DVDの動きのテンポが早く、ついていくのが大変という口コミもありますが、ほとんどの人は初心者でも簡単に真似できたと絶賛しており、これまで運動不足だった人も手軽に続けられる内容となっています。部位別のスペシャルケアが収録されているところもうれしいポイントのひとつ。口コミでも、脚のむくみケアだけでなく、顔やデコルテのケアにも使えるから全身ケアできると喜びの声が上がっており、まさに一石二鳥の脚やせアイテムと言えるでしょう。簡単・短時間ですっきりキレイな美脚を作り出せるところです。脂肪やセルライトでぼこぼこになった脚をスリムな美脚へと導くことが可能。日頃運動不足の方でも無理なく、手軽に続けられるところが忙しい現代女性から絶大な支持を得ています。日本ボディスタイリスト協会理事長の大澤美樹さんが監修。脚やせに効果的な3つの動作を厳選して盛り込んでいます。曜日ごとに内容が変化するので、毎日新鮮な気持ちで取り組めるところが特長。簡単なのに即効性は高く、寝る前にトライすれば翌朝起きた時には脚のスッキリ感と軽さを実感することができます。骨盤など全身をケアする方法も収録。購入者限定の特典として、365日間使い放題のメールサポートがついてくるので、プロのサポートを受けながらしっかり脚やせに取り組むことができます。購入者にはもれなく全額返金保証付き。商品代金を全額返金してもらえるので、初めての方も安心して購入できます。スリムレッグラボのやり方を全暴露!スリムレッグラボのやり方はとっても簡単。1日2分間、リンパトリートメントや陰陽ストレッチ、ツボの刺激を行うだけです。実際にはDVDを見ながら動きを真似するだけなので、これまでリンパマッサージやストレッチなどをやったことがない人でも安心。毎日飽きずに続けることができます。一度動きを覚えてしまえば、あとはいつでもどこでも好きな時に脚をケアすることが可能。テレビを見ながら入浴中に就寝前にと、空き時間をうまく利用していつでもどこでもすぐに脚やせできるところが大きな魅力となっています。激しい動きやきつい動きがないまた、よくある脚やせエクササイズのように、激しい動きや筋トレのようなきつい動きは一切なし。従来の脚やせ方法でつらい筋肉痛を経験した人にもおすすめです。脚やせはもちろん、体のバランス調整にも最適。そのテクニックは全国のプロエステティシャンも教えを請うほど洗練されているので、エステサロンなどに行かなくても、自宅で確かな結果を出すことができます。ペットボトルだけでOK!リンパマッサージやツボ押し、陰陽ストレッチなどのプログラムを実践するにあたり、特別な設備や脚やせグッズなどは必要なし。スリムレッグラボのDVD2枚さえあれば、あとは自分の体ひとつですべてのプログラムをこなすことができるのもうれしいポイントです。特典の中には道具を使用するものもありますが、それも身近にあるペットボトルでOK。場所も取らないので、アパート住まいの方はもちろん、オフィスでちょっとケアしたいという場合にも重宝するオールマイティな脚やせアイテムとなっています。スリムレッグラボで脚?せモニターになると全額キャッシュバック!本当ですよ!スリムレッグラボのDVDで美脚を手に入れる事に成功し、モニターとして公式ホームページに載ると全額キャッシュバックしてもらえるのです。名前も匿名でいいし、顔出しも無し、スリムレッグラボのトライ前後の脚写真と感想文だけなので、むしろモニターになった方がお得かもしれません。DVDの価格は14,500円で安い買い物ではありませし、ダイエット商品の場合は掛けみたいなものですから、そう簡単に買おうとは思いませんよね。駄目だった場合の90日返金制度と、成功した場合のモニター全額キャッシュバックを実施しているのです。これって凄く安心できますよね。スリムレッグラボの効果に自信があるからなんだとは思うけど、まずはやってみようって気になります。やってみて自分に合わない可能性もあるけれど、美脚を手に入れるまたとないチャンスだから、どうせならモニターになって全額キャッシュバックを狙いたいですよね。匿名で顔出し無しのモニターなら全然OKだし、キャッシュバックが成功のご褒美みたいで頑張れそうです。スリムレッグラボでも、モニターさんの成功に対してキャッシュバックではなく「お祝い金」と言ってくれているのも嬉しいですよね。本当に美脚を手に入れたとする公式ページの体験談をまとめてみました。24人もの体験談が紹介されていて、名前は匿名(イニシャル)で都道府県と年齢、職業、トライ前後の脚全体写真、身長を基準に太もも、ふくらはぎ、足首のサイズダウンした数字、そしてトライしてみての感想が書かれています。年齢もスリムレッグラボのトライ前の脚の状態も様々になっています。始めるきっかけは太い脚が長年の悩みであったり、いろいろ試して駄目もとなどが多いのですが、みなさん効果が出始めると嬉しくてドンドン自発的に日常に取り入れていったようです。1日2分を座ったままやるという手軽な方法なので、自分に合ってくると細くなるのが面白く2分以上、仕事の合間、出かけ先と生活に取り入れ易いのが良いのかもしれません。24人の体験談のトライ後の写真を見ると、共通した場所に変化が出ていて、まず膝まわりがスッキリし太ももの付け根周辺がグッと細くなっているのです。なにより体験談のなかに冷え性やむくみといった悩みも解消された、という羨ましい感想があります。体験談を見る限り挑戦してみてもいいかもしれません。