肩こり解消エクササイズ肩こり解消エクササイズ6/13/2018こんにちは!トレーナーのatsukoです。水曜日の昼間を担当させていただくことになりました!お久しぶりの方も、そうでない方も、またよろしくお願いします(^^♪さてさて、今回は肩こり解消のエクササイズをご紹介します☆彡1立って(座って)右の手で左のお尻の下のほうを触ります。2次に頭を真横に捻ります。1と2を交互に10回行ってみてください。Template.(著作権表示の例)Wix.comで作成したホームページです。