【ミニマムライフ】洗面所でアレを使わない生活、始めてみました。【ミニマムライフ】洗面所でアレを使わない生活、始めてみました。2018-09-29【ミニマムライフ】洗面所でアレを使わない生活、始めてみました。物を持たない暮らしスポンサーリンクこんにちは。bumeeshaです。以前、洗面所に歯磨きコップを使っていない記事をお伝えしまして...。そのままノー・歯磨きコップ生活を続けております。お陰様で、掃除ラクラク♡www.bumeesha.comモノがない生活を楽しんでいると、アレもコレも省けるのでは?と考えるようになって、最近は歯磨き粉って必要かな?と。歯磨き粉シャンプー&コンディション化粧水と乳液すべて液体制限関係。👇コチラの記事で石けんシャンプーのコトを書いてます。歯磨き粉って、必要か?と原点に戻って考えてみたんです。遠い昔、しっかりブラッシングしていたら歯磨き粉は必要ないって勉強した気がする...。そこでグーグル先生でチェック!歯磨き粉は必ず必要という訳ではないというのを発見💡ならばさっそく実践してみることにしました。(現在は、虫歯なし・歯周病なしです)私が使っている歯ブラシは、日本で買ってきたコチラ。やわらかめ友達が一押しだったので使って見たら、適度に柔らかくて使いやすく愛用中。ちなみにアメリカで売られてる歯ブラシを見た時、馬の歯でも磨くのか?と思うぐらい大きくてムリ・むり・無理〜!!!って思ったんだけれど、実際使って見たらよく磨けて大ショックを受けました。磨き方のポイント:食後30分けた後に磨くのがオススメ。歯のエナメル質を傷つけにくい。歯磨き始める前に、うがいをして残存物を除く。ブラッシングは力を入れないで、小刻みな動き。ブラッシングの後は、デンタルフロスを使う。5日間しか経過していないけれど、不快感・口臭はなし。試す前はどうかな?と一思ってた不快感がないってのが、一番嬉しい発見でした。使ってましたが、丁度使い切ったので終了。塩には殺菌作用があるので、コップ1杯(180ml)の水に、小さじ1の※塩を溶かして、うがいをしています。(うがい後は、コップは台所へ。がって、自分で自分の口の中をキレイにしてもらうために、唾液腺マッサージを取り入れているんですが、やってみると唾液が出てくるのが分かりますよ〜。唾液腺マッサージ私は1年に1〜2回は歯科へ行き、口腔内のチェック&掃除を行ってるので、次回の受診時、どんな結果になってるか楽しみ♬このまま問題なけば毎日の生活だけではなく、旅行のパッキングもラクなのは間違いないな〜。引き続き、様子観察して行きたいと思います。本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございます。everyboday!いつも応援、ありがとうございます!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ポチッとして頂けると励みになります。06:00【ミニマムライフ】洗面所でアレを使わない生活、始めてみました。【手作りパン】全粒粉ピタブレッド。»Profile旅とシンプルライフが大好き。ノマドライフに憧れて、つま先をつっこんだところ。思うことや体験した事等を、いろいろとブログに書いています。読者になるご意見等はお問い合わせまでお願いします。(2)Archiveはてなブログをはじめよう!bumeeshaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。