そのような団体とは一切関係ありません。「マインドフルネスの老舗」です。☆当ブログ・ホームページ・メルマガの内容は全て「著作権」が発生しております。無断転載・転用(一部引用も含む)は禁止します。名前:メール:件名:本文:FC2カウンターメルマガ無料メルマガをどうぞ!(基本、週一回発行です)メールアドレスを入れ、送信お願いいたします。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。心気症は神経症の一種です。「私は○○の病気だ」と思いこんでいると本当にそのような疑似症状が出てきます。検査に行くと何の異常もない・・という事です。心気症とは思い込み病です。以前お話しました「ラベリング効果」や「プラシーボ効果」の悪いバージョンです。↓ラベリング効果についてhttp://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-entry-222.htmlhttp://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-entry-223.html↑これらのリンク例は、他者ラベリング効果ですが自分で自分をラベリングすることもあります。本当にそういったような行動をとってしまう事もあります。なんでもモノは加減なんです。情報をインプットするのは良いですが冷静な目をもって受け入れる事です。私のカウンセリングではクライエントさんに関連の読書をオススメする事もたまにありますが思い込みが激しい方にはこの点は十分注意してます。以上5つ以上当てはまると「境界性人格障害(ボーダーライン)」の疑いなんですけど・・・よく冷静にみてください。これらは、ちょっと繊細な方なら誰しも5つ以上当てはまります。何が言いたいかといいますと、DSMやICD。書店などに置いてあるマニュアル本などは便宜上の物であって過信しすぎると余計おかしくなるという事です。みたいな振る舞いをしてしまう危険性があります。これは他の心の病でもそうです。我々は聖者ではありません。誰だってこんな診断基準みたいな事ありますね。完璧な人間はこの世にいません。逆にこれらの基準に全く当てはまらない方は「大聖者」です。マニュアルはとらえ方なんですね。