『キャリア・プランを立てるーやりたいこと・できること・やらなければならないこと』を開催しました。「将来のことなんて想像ができない」という方も多くいらっしゃるかと思います。「一歩踏み出したいけれど、勇気もなく、どうしたらよいか...」という方も多いのではないでしょうか。今回のセミナーでは、キャリアプランを中心に、今の自分から一歩踏み出すための計画の立て方について教えていただきました。参加者の方たちは、メモを取りながら先生のお話に聞き入っていました。セミナー終了後のアンケートにも、「計画を立てるのが苦手だったが、やり方を知ることができた。」というご意見が多数ありました。セミナー後、先生に個別相談する方たちの姿もありました。次回の伊藤先生のセミナーは3月21日(火)『職業情報の入手法』の予定です。́艸`)皆さんは自分が働く仕事先を選ぶ時、どれにしようか迷ってしまう事はありませんか?A社は給与が高いけど休日が少ないなぁB社は休日は多いけど、退職金ないのかぁC社は給与もボチボチで福利厚生もあるけど、通勤に1時間半かかるしなぁこのように、どの仕事先も一長一短で選びきれない。最善の選び方」セミナーがおススメです。今回は、キャリアや心理的な考え方ではなくて経済学の視点から、何かを選択する時の最善の選び方をお伝えしました。経済学でいう「秘書問題」を元にカレーを使い利用者の皆さんに実感してもらいました。出てきた直後しかそのカレーを選ぶことはできない※10個のカレーは食べている時は何カレーわかりません。見た目や匂い、味などで判断します。1番~10番までのカレーが順番にでてきて、その中から1つ自分にとって1番のカレーを選ぶというワークです。自分が選択したカレーが本当に一番のカレーを選べたかを話し合いをしていきました。話し合いをするなかで「選べる数が大きい程、期待値が大きくなって判断に迷ってしまう」との声が上がりました。そんな時にどのように最善を選べばよいか、それをセミナーでお伝えしていきました。その中でお話ししたのはここで言うカレーは仕事に置き換えることができるのではないかということです。別に不味くはないけど、もっと自分が食べたいカレーが今後でるかもしれない別に働けない条件じゃないけど、もっと自分にあった仕事が今後でるかもしれないこんな風に期待値が高くなりすぎて、適切に求人に応募できなくなっていませんか。木2月2日(木)ポップ作成セミナーの時に皆さんに作成していただいたポップです(^^♪いたばしサポステに初めて来所した方に、どんなセミナーを開催しているのかを言葉だけではなく、目で見てわかりやすくお伝えするために、ポップを使って説明をしている時があります。“徳丸ふれあい館”という高齢の方が「健康に・楽しく」過ごせる福祉施設へ職場体験に行ってきました。今日は、チューブを使った体操セミナーに一緒に参加させていただきました。そんなにきつくないだろうとたかをくくっていましたが、いざ始まってみると・・・もうプルプルですね、筋肉が。したくないのにプルプルですね。一方で、インストラクターの方が出すメニューを軽々こなすおじいちゃんおばあちゃんたち。難しい体操を器用に行う一緒に行ったサポステ利用者。若い者にもお年寄りの方にも負けてはいられないですね~(^^)休憩時間中は、おばあちゃんたちとお話をしたり、羊羹をいただいたりなどの交流もありました。逆におじいちゃんおばあちゃんからもらった元気と、羊羹と・・・いろいろお土産を持って徳丸ふれあい館を後にしましたとさ。インストラクターの方に教えてもらいながら、チューブで体操!意外にキツイんですね、これが。ペアを組んでの体操もありました。今回の職場体験の参加者は女性2人。作業内容は、お店の窓ふきでした。窓に貼りついた年季もののセロハンテープをこすってはがしたり・・・2人で協力し合いながら作業を進めました。今回の職場体験は以上でした。寒いなかでの作業、おつかれさまでした!作業が速く終了したため、別のサポステ作業にもご協力いただきました。―印象は、就活において最も重要な要素のひとつであるーPOLAエステ・イン・シムラから講師の先生をお招きし『季節美容と基本メイク』セミナーを開催しました。前半は肌の手入れの正しい方法や、季節ごとの化粧品の選び方についてのお話をしていただきました。化粧水や乳液で保湿する大切さはなんとなく知っていましたが、クリームを塗ることも肌にとってとても大切なのだそうです!また、化粧品の一般的な保存期限や使用期限については、個人的に大きな衝撃を受けるところとなりました...。後半は『化粧の基本』に従って、いざお化粧実習!下地やファンデーションの選び方、アイシャドウの入れ方などの基本的なことを中心に、丁寧に教えていただきながら進めていきました。メイクについての雑談も交えながらの、和気藹々とした楽しいセミナーとなりました。除く開所時間10:00から17:30(電話受付は18:30まで)※時間外は繋がりません。〒173-0004板橋区板橋3-6-17SKT板橋ビル2階TEL03-6915-5731※開所時間外は繋がりません。留守電にもなりません。サイトマップいたばしサポステとは、働く上で様々な悩みを抱えている15歳から39歳までの就労意欲のある方を対象に、相談やセミナー等を通して、就労に向けたサポートをします。必要に応じて就労後も継続的にサポートします。