石山城ブログスマートフォン専用ページを表示WELCOMEこんにちは、石山城です。このブログは、広告ビジネス、コミュニケーション、マーケティング、アジア、趣味のアコースティックギター、健康、愛犬の黒マメ柴などについて、Twitterとfacebookで投稿した、"抜粋"と"加筆"をメインに、"日々の気づき"をまとめています。facebook約1ヶ月ぶりにジムで体組織分析を受けた。体脂肪率14.8%、フィットネススコア82ポイントと、サボってたわりにはあまり前回と変わってなくてひと安心。21:53:58せっかくジムに通ってるのに、あくまでも我流にこだわってワークアウトしてる人って意外に多い。身体壊しちゃうよーって心配です。ボクは何でも相談して聴くタイプ。22:04:57何かを会得するには、自分がこの人!って決めたプロに徹底的に聴くのが一番の早道。その代わり絶対に自分なりに結果をだしてホウレンソウは欠かしません。"joe_i")フォローはお気軽に。|×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。