今朝も秋空が広がっています。先日東京都と埼玉県の境に位置する「棒ノ折山」に登ってきました。標高は969mですが、山頂からはお天気によっては素晴らしい景色が一望できます。雲が多かった・・・さて皆さん、腰痛対策の大原則をご存知ですか。腰痛のお客様にはすでにお伝えしております。「ちょっとでも痛いと感じる前に動くこと」でございます。椅子に座っての作業時に注意して下さい。パソコン、読書、パッチワーク、洋裁など夢中になると時間を忘れてしまいます。これが毎日続くと、慢性的な腰痛になります。腰痛で来院するお客様のほとんどが、長時間同じ姿勢でいる生活をしています。新しいお客様の中で足に包帯を巻いている方は、ご注意して下さい。包帯巻きを同じ姿勢で長時間してはいけません。右足を巻いたら、動いて下さい。時間をおいて左足を巻きましょう。包帯巻きは覚えるまで大変ですが、段々と上手に巻ける様になります。巻く回数が違ったり、ズレたりしても大丈夫、それで足が悪くなることはありません。最初から上手に巻ける方はいません。次回来院時にも、ご指導しますので安心して下さいね。0オサモミ公式ブログ!毎日活き活きブログこちらからどうぞ。通常営業ご予約お待ちしております。無断使用は著作権違反になります。施術料金・キャンセルポリシーアクセスお問い合わせトップへ戻る。