飯田市ホームページページの先頭です。メニューを飛ばして本文へJavaScriptが無効のため、文字の大きさ・背景色を変更する機能を使用できません。令和元年第50週(12/9~12/15)で、飯田下伊那地域のインフルエンザ報告数は、定点あたり11.86人となり注意報の基準である10人を上回ったことから、インフルエンザ注意報が発表されました。インフルエンザは、一人一人の「かからない」「うつさない」心がけが大切です。予防のポイントは「手洗い、アルコール手指消毒」「マスクの着用」「咳エチケット」です。かからないために〇流水や石けんを使って十分な手洗いをこまめに行いましょう。アルコール製剤による手指消毒も効果があります。(厚生労働省)(外部リンク)〇十分な休養やバランスの取れた栄養摂取により、体力や抵抗力を高めましょう。〇乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度を保ちましょう。〇なるべく人混みに出かけることを避け、やむを得ず人混みに入るときはマスクを着用し、鼻と口をしっかり覆いましょう。うつさないために〇具合が悪い場合は早めに医療機関を受診しましょう。〇かかってしまったら早めに休養し、睡眠を十分とりましょう。〇水分を十分に補給しましょう。〇咳やくしゃみがある場合には周りにうつさないよう、マスクを着用するなど咳エチケットに努めましょう。マスクを持っていない場合は、ティッシュや腕の内側などで口と鼻を覆い、他の人から顔をそむけて1m以上離れましょう。手のひらで咳やくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗いましょう。咳をしている人にマスクの着用をお願いしましょう。〇インフルエンザと診断されたら、学校や職場は休みましょう。インフルエンザ予防啓発ポスターを作成しました。Readerが必要です。Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。