肩から首にかけての痛み、肩こりは慢性的、最近は頭痛も施術内容デスクワーク等から来る疲労から首に痛みが出ている方でした。関節の柔軟性はありますが、姿勢がものすごく悪くて上半身の可動域が狭くなり肩こりも起こっていると考えられました。首の痛みが強いのでまずはゆったりストレッチから始めました。ストレッチは背中をメインに使っていただき、次に肩甲骨の動きを取り入れました。ご自宅でやって頂きたいストレッチを2つお伝えさせていただきました。お帰りの頃には首の痛みはほぼなくなったようでした。「ストレッチ家でもしっかりやります!」と張り切っていらっしゃいました。facebookブログサイトマップお問い合わせプライバシーポリシ。