●今日は金運の月相(8)・深い思いやりと母性をもって存在感を示そう・誰かにご馳走しよう●今日の宿曜:尾宿(びしゅく)→粘る人、粘りつよく集中力をを持って過ごそう・今日の体メンテ:心を広く持とう●今日の月星座:いて座→柔軟な思考で過ごそう●今日の月やせフード:しょうがおすすめレシピ:(しょうが1個を粗みじん切りする→醤油麹200ccを容器に入れる→具材全部入れて醤油が半分くらいになるように、ニラ、九条ネギも一緒に入れる→半日置く→美味しい薬味に)冷奴、そうめんつゆ、チャーハン、炒め物、煮物、焼き物なんでも使えます。●今日のお弁当:ねこまんま弁当。かつお節、目刺し、お香こ、しそ漬け、ふきの佃煮、もち麦雑穀ご飯。●今日の気づき:挑戦するインスピレーションみなさま、28日間お付き合いくださってありがとうございました。誰かの為とかではなく、自分の為に書き留めていたのですが、なんだかいろんな方の励みになっていたようでウレシイな。毎朝の練習や日々の気づきを大公開するにあたって、一回ん?って、なったけど(笑)月の形(月相)を意識して28日間過ごしてみたら思った通り、面白かったです。宇宙の法則みたいなことを体感した気分です。〜28日間、月のリズムに合わせて生活したら〜●メンタルが圧倒的に安定している●規則正しい生活リズムが進化して確立した●顔つきが変わった今までは新月/満月を意識して練習していたので、それがメインになって生活していたけどエンドレスだ。日が昇るように、月も同じだ。(月は新月から始まっておよそ29・5日かけて次の新月まで戻ってゆく)〜ブログを読んでいてくれた方からの感想〜●夕飯の参考になった●お弁当が楽しみだった●斬新で丸投げ的なレシピが面白かったって、食べることばっかりやん(笑)今日の月相は金運。最終日が金運だなんて、なんてラッキーなんでしょう!思いやりと母性柔軟性をもって誰かにご馳走しよう。今夜は豚の生姜焼きで金運up!明日はわたしの生まれた月相。先月7月22日挑戦の月相からスタートしたわたし、この日から!と、インスピレーションで今日まで書き留めました。明日からわたしは、また新たな挑戦をスタートさせます。月よみの勉強をしています。毎日変わる月のお顔(月相)、月星座、宿曜の意味を毎日意識して過ごし、28ある月相やその日の月星座、宿曜、月やせフードなどを簡単に書き留めています。*参考文献は、おのころ心平先生の著書『月やせ』(発行:株式会社KADOKAWA)と講座に参加した時のテキストです。その中に、私のこれまでの経験を織り交ぜています。月相、月星座に関しては、書き留める時間帯で微妙に少しずれが生じる日もあります。先日、おかげさまで誕生日を迎えました。思うこともあり、来年から自分の時間を作る為に、時間を手放します。キッカケになったのは色々あったけど、1番はヨガの練習時間を取り戻す為。...記事を読むアシュタンガヨガ@インド・マイソール滞在記1アシュタンガヨガの練習生として2年ぶり、4度目のインド・マイソールに来ています。肌寒いです、カレー美味しいです、雨がよく降っています。今回はマレージア経由でバンガロール入り。月よみの勉強をしています。学んでいたら体が変わった月相(9)からスタートして、月相(28)までを意識して過ごし、書き留めていこうと思って書き始めています。お友達から月相の意味を知りたいと言われて、ハッ!としました。米ぬか酵素浴の温度や湿度は毎日微妙に違います。BOXに置いて帰ったのですが、何を入れて帰ったのか??実際開けてびっくり、ヨガマット以外に色々と置いていました。月よみの勉強をしています。リロクラブ運営者プロフィールバレエ留学のため14歳で渡米。ケン・ハラクマ師、故・シュリKパタビジョイス師、シャラート師に師事。2005年に京都インナービューティーヨガ教室を開講。2007年にマナカード講座を開講。2012年にケイマナヨガスタジオ開設。2017年に米ぬか100%酵素浴サロンNuuka(ヌッカ)を併設。京おんながガイドする大人の思春期.。