officeyt〜逗子・葉山・鎌倉の整体【Reformer逗子院】のコラム〜腰痛、肩こり、頭痛、しびれなどのお悩みが一番多いですが、その他に多いのが、股関節の痛みです。歩いたり、走ったりすると脚の付け根が痛い。デスクワークをしていると股関節周辺や腰やお尻に違和感を感じ始める、などの症状がみられます。(中敷き)・靴底を調整した補高靴のような治療が行われますが、どれも対症療法であり、根本解決にはなりません。股関節は、上半身の体重を支えている骨盤を2本の大腿骨で支えている関節で、筋肉と靭帯でつながっています。そのため、歩き方や座り方など、日常生活での間違った姿勢・くせなどによって、負担が増えていきます。骨盤や股関節に痛みとして症状が現れます。歩くときや座る姿勢によって股関節に違和感を感じ、それが徐々に痛みに変わっていきます。座っている時も股関節は圧迫やストレスを受けてしまいます。股関節を支える筋肉は常に緊張を強いられ、骨盤と股関節の付け根で圧迫感を感じたり、太ももの裏の張り、足のむくみ、そして痺れの原因にもなります。ぎっくり腰の時に痛める腸腰筋や殿筋なども股関節周囲に付着します。股関節の動きは悪くなっています。歪みを取り除く事で、股関節に正常な動きが戻り、デスクワーク時での腰痛や、スポーツによる怪我などを予防することができます。普段の姿勢が悪かったり、その他の原因によって、骨盤が歪んだり、ずれてしまうと起こる痛みですが、放っておくと大変なことになります。女性の方が男性に比べて、股関節に問題を抱えることが多いようです。悪化しないうちに早い段階でのケアをお勧めします。神奈川県全域からご利用いただいております。