承認欲求強い人って子供大人なんです。アダルトチルドレンとも言いますね。自分は自分のことを大人だと錯覚している。他人からは子供に見えるのに。夫に無意識にマウンティング夫は努力家で、勉強家で、いつも仕事のことを考えているような人です。そんな夫からみると、私は社会人的にとても幼く見えるようで、いつもいろんなアドバイスをくれます。それには大変感謝しているのですが、私は、社会人として不十分なことが多すぎるそうなのです。(新聞読まないとか)でも、自分としては今までそれなりに会社に貢献してきて、勉強もして、役職もついてお給料もいただいているのに、「今のきみは全然ダメ」と言われるのが許せなかったんですね。過去も今も全否定されたような気分になります。「私の過去も今もいったん認めてほしい」という気持ちが強くでてきました。「私はこんなこともできるのよ!どう!あなたの知らないことだって知ってるのよ!」というたぐいのマウンティングをしていたようで、これがまたケンカの原因になりました。ここで大事なことは「相手」に認めてほしい、何かしてほしいという場合は、「満たされていない」状態です。自分で承認欲求を満たしてあげられていないんです。自分が自分を認めていないということ。今自分にある事実を、自分がまず認めることこの気づきから何が言いたかったのかと言うと、まずは今ある事実を受け入れて認めることが大事だということです。私はもう31歳の女性であること。自分の欲求を他人に満たしてもらおうとしていること。自分が自分を認めていないこと。して私は子供大人になり、自分を認めていないんだろう。子供大人は自分で決めたことを続けられないから自信がない人は成功体験を積み重ねて自信をつけていくことが多いそうですね。ようなフローで自分が決めた目標を達成していくことで得られる体験のことです。私はとても意志が弱く、昔からなかなか長期に続けられない性分です。夏休みの宿題はギリギリまでやらないし、資格の勉強も火がつくのは1か月前からです。短期集中型といえば聞こえがいいですが、長期的に続けるからこそ素晴らしい結果が出ることが多いことは長い歴史から見ても明らかです。あと、面白いことに、自分のことを短期集中型だと思ってる人って私やるときはやるから!という謎の自信を持っているんですよ。ただの、俺まだ本気出してないからニートのちょっとした上位互換ですから。私がずっと続いてることと言えば毎日の顔パックと断捨離の習慣ぐらいですね。顔パックは10年、断捨離は5年は続いています。今ではしないと気持ち悪いぐらいです。顔パックについては後日違う記事で紹介しようと思います。続かなかったことの方が圧倒的に多いです。何か始めてもな~んとなく元の生活に戻り、何か決意したことすら忘れるというありさまでした。約束を守ることで自分を信じられるようになっていく友人の中に、約束を守らない人っていませんか?時間通りにこない、当日ドタキャン、物を返さないなど。そのことすら忘れているという。そんな人への信頼って0ですよね。何かを頼もうとも思わないし、相談しようとも思わないし、むしろ関係を断ちたいと思うレベルですよね。そんな人に「私を認めて!」と言われても「は?」と思うだけです。やることやってから言えよと。自分に対してもそうです。自分との約束を守れない、約束したことすら忘れることを繰り返すと、どんどん自分への信頼がなくなっていきます。ここで勘違いしないでいただきたいのは、「自分との約束を守れないやつはダメだ」ということではありません。自分との約束はまもる。いうことが自分を信じられるようになる方法だということです。自分を大事にする方法として美容に走るのは良くない女性向けの自己啓発本に「自分を大切にする女はモテる!」とか良く書いてありますけど、結局あれって「自分をいつもいい気持ちでいるような状態を保ってご機嫌でいようね」ということですよね。いうマインドを持ち続けることは自分にも他人にも良いことです。「ボーナスで新作のバッグ買ってまわりに差をつけちゃおう」のような謳い文句。本当にご褒美エステ★とかやってる人いるんですかね?私はあまり興味ないので良くわからないんですがそんな世間の美容業界に踊らされてお金巻き上げられてるとしか思えない方法を選ぶことって、ただ自分で「いい気分」を生み出せない人たちが、見栄と欲望の中で金を搾取されてるってことなんですよ。広告作ってる人はプロですからね。欲しくなるように巧みな技を駆使していますから。守れなかったらごめんと言う。いう方法で自分を大事にすることが「承認欲求強め」の人に必要なことです。「今日はきみの大好きなエステを用意したんだ!きみの金で\(^o^)/」よりも「きみとの約束は必ず守るよ。守れなかったらちゃんと謝る」と扱われる方がずっと、ずっっとその人物を大事にしていると思いませんか?自分を大事にするって、そういうことだと思うんです。小さな約束から承認欲求強くて困っている、自分が苦しい、他人を不快な気分にさせてしまうと思ってしまう方は、自分とのちいさな約束を守るようにしてみてください。私だったら「毎日家のパソコンに触る」ことを約束にしています。「毎日1記事ブログを書く」だと、なかなか難しいのでまずは「触る」ことにしました。これが習慣になっていないと、触ることすら面倒くさいんですよね。不思議とパソコンにタッチしていると、ブログ書こう!という気分になることが増えているような気がします。千里の道も一歩からと言いますし、こうやって一歩が積み重なって千歩になって、それが自分の財産になっていくのだと思います。今は「褒めて!」と思うこともマウンティングも激減しました。~にありますが笑もし、「もっと私を見てよ!」という気持ちが湧き上がってきたら、自分との約束を思い出してみてください。人生いろいろコラム新婚旅行挙式直前に妊娠が発覚~稽留流産の手術までのお話1妊娠発覚~幸せいっぱいの時間からの、つわりの洗礼2月7日に繋留流産の手術をしてきました。悲しいけれどちゃんと覚えておきたい思い出です。今回は妊娠発覚から、つわりの洗礼をあびるまでのお話。同じ体験をされた方の心が少しでも助かりますように。人生いろいろコラムパートナーとの関係に悩んだら思い出すことこれはすぐに頭に血がのぼって大切なことを忘れがちな私の備忘録です。あげまんになりたいと思っていた時代、私はさげまんだった話。人生いろいろコラム新婚旅行挙式直前に妊娠が発覚~稽留流産の手術までのお話2つわりと格闘しながら病院へ~妊娠悪阻で会社休業~海外挙式直前に妊娠が発覚してから繋留流産の手術をするまでのお話。つわりと闘いながら移動することのなんと辛いことか。初回の産婦人科通院までのつわり格闘記録。浅草のレビュー記事です。泊まれる満喫程度に思っていたら、予想を超えて最高コスパの宿でした。旅行での宿泊先にも良いし、ちょっと気分転換にも使える便利宿です。人生いろいろコラム女性向け2000円カットFaSS(ファス)に行ってきました!1000円カットは不安だけど、1回のカットに7000円もかかっている状況を変えて節約しなければ...ということで2000円カットに行ってきました。早い!安い!会話がなくて快適!おすすめです。前に「嫌われる勇気」という本がベストセラーになりましたね。品の良い女性を好む男性の発言が炎上したのはなぜなのか。デヴィ夫人の「選ばれる女におなりなさい」は名著。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。31スポンサーリンクスポンサーリンク検索タイトルとURLをコピーしました。