豆腐キムチjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ビタミンK豆腐キムチのカロリーは、一人前あたり139kcal。データの数値は、木綿豆腐を使用するレシピの豆腐キムチのカロリー。絹ごし豆腐を使えば、豆腐キムチ1個あたり15kcalほどカロリーオフが可能。豆腐キムチのレシピに欠かせない胡麻油の量を減らせば、さらに合計エネルギー量を抑えることが可能。豆腐の水分で味が薄まらないように、しっかり水気を切った豆腐を使うとキムチの酸味と辛味を損ねることなく美味しい豆腐キムチが食べられる。かつお節と醤油や生姜で食べる豆腐の冷や奴に飽きたら、材料を揃えやすく作り方も簡単な豆腐キムチにアレンジするとよい。韓国語で「トゥブキムチ」という豆腐キムチは、副菜や酒の肴に適し、形を崩した豆腐にキムチを混ぜ合わせたり、サラダに盛りつける豆腐キムチのレシピもある。豆腐キムチのカロリーは158g(1人前)で139kcalのカロリー。豆腐キムチは100g換算で88kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は90.91g。脂質が多く8.9g、たんぱく質が8.26g、炭水化物が5.89gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとビタミンKの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。豆腐キムチを追加してカロリー計算機へ移動するg139kcal豆腐キムチのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価した豆腐キムチの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。