使用方法コンブチャクレンズは置き換えやファスティングをすることで効率的にダイエットを行うことができ、短期間でも結果がでやすいといわれています。ファスティングはカロリーを大幅に抑えるだけでなく体質も変わりやすくなるためその後、痩せ習慣を手に入れることが期待できます。コンブチャクレンズを利用したファスティングで激痩せするための秘密についてご紹介します。ファスティングのまとめ!コンブチャクレンズでファスティング!まずは、ファスティングとは一体何をするのか?なぜ痩せることができるのかについて簡単にご説明します。ファスティング(Fasting)とは断食のことをいいます。断食というと一切何も食べないというイメージが浮かびますが、ダイエットで行うファスティング(断食)は水と一緒に酵素などが含まれているドリンクで体に必要なエネルギーや栄養素を補いながら行います。コンブチャクレンズには酵素をはじめとする酵母菌、乳酸菌、ビタミン、アミノ酸などファスティングをするときに必要な栄養素がバランス良く含まれています。詳しい栄養素について知りたい方はこちらの記事でご紹介していますので、ぜひご覧になってみてください。⇒コンブチャクレンズに含まれている栄養成分は?材料や副作用についてファスティングの効果についてファスティングをすることで、体には一体どのような効果があるのかについてご紹介したいと思います。ファスティングは食べ物を摂らないため、カロリーを大幅に抑えられるというイメージが大きいかもしれません。実際にはその他にも様々な効果を体にもたらしてくれるのです。ファスティングをすることで変わる5つの効果をまとめると以下のようになります。1ダイエット効果2免疫力アップ3デトックス効果4ホルモンバランスの改善5食欲の克服それぞれについて詳しく解説したいと思います。食事による摂取エネルギーが活動エネルギーを下回ることで、体が体内に蓄えられている糖質をメインとしたエネルギーを使うようになるため脂肪が燃焼して体重が減少しダイエット効果が現れます。コンブチャクレンズでファスティングする場合は1日3~5回程度コンブチャクレンズを飲んで体に必要な栄養を補うことになりますが、それでも1回30mlほどで46.8kcal×5回=234kcalになります。女性2000kcalといわれているので大幅にカロリーを抑えることができます。コンブチャクレンズとダイエットに関するその他の記事もありますので、ぜひご覧になってみてください。⇒コンブチャクレンズはなぜ痩せる?ダイエットの成功理由に驚き!2免疫力アップファスティングは腸内環境の改善にも効果的です。腸内には様々な菌がいて私たちの健康状態に大きく左右しています。その中でも善玉菌と悪玉菌があり、食生活の乱れ、ストレス、無理なダイエットなどは悪玉菌が多くなってしまい体全体の免疫力を低下させ風邪や胃腸炎などの感染率を高めたり有毒物質から発がん性物質を作り出すこともあります。意外にも乳酸菌やオリゴ糖など腸内環境を整えてくれる成分も豊富に入っているため、善玉菌が増え悪玉菌を減少させてくれる役割があります。そのため、免疫力があがり健康状態もよくなり以前よりも体調が安定しやすくなります。コンブチャクレンズが宿便を改善する効果について詳しく解説している記事がありますので、ぜひそちらもご覧になってみてください。⇒コンブチャクレンズは宿便に効果的!?腸内環境を整えるヒミツとは3デトックス効果デトックスとは体に溜まっている毒素を排出させることをいいます。現代の食事は栄養過多といわれていて、腐らせないために食べ物に化学調味量や食品添加物などが多く使用されているため体に毒素が溜まりやすくなっています。吸収と排出のバランスが乱れていると血液が汚れて肌荒れや冷えなどを起こしたり体のむくみお腹の張りなどを感じやすくなります。ファスティングをすることで吸収と排出のバランスを排出に傾けて体に溜まった毒素をデトックスすることができます。コンブチャクレンズで肌荒れやニキビが消える理由について解説している記事もありますので、ぜひご覧になってみてください。⇒コンブチャクレンズで肌荒れやニキビが消えた効果的な飲み方とは!?4ホルモンバランスの改善ホルモンとは体内で合成され分泌されています。体液や血液により全身を循環して様々な器官で効果を発揮します。ホルモンバランスが乱れていると、健康、美容、ダイエット様々なことに弊害が起こりイライラしたり精神的にも悪影響を及ぼしてしまいます。ファスティングをすることでホルモンの感受性が高まり症状の緩和や改善に向かうような効果を感じることができます。女性の方は生理周期によりホルモンのバランスが乱れやすくなる時期があります。そのため、ホルモンバランスを意識することは生活を安定させるためにもとても重要になってきます。コンブチャクレンズでダイエットをするときの生理との関係をまとめた記事がありますので、ぜひご覧になってみてください。⇒コンブチャクレンズでダイエットするなら生理前と生理後どっち?5食欲の克服ダイエットをする上で気をつけなければいけないのが食欲です。食欲との付き合い方がダイエットのペースや成功に大きく関わっています。ダイエット中は食欲を抑えていることが多いと思います。食べたくても我慢して食事の量を抑えたりヘルシーなものにしていると、どうしても食欲との付き合い方が難しく感じることもあるでしょう。ファスティングをすることで体がリセットされるとともに脳の満腹中枢にも変化が現れます。ファスティング後は以前よりも食欲が落ちてそれほど量を食べなくても満足できる体質になるためカロリーのコントロールが楽になります。激痩せするためのファスティング方法!コンブチャクレンズを使用してファスティングを行う方法についてご紹介したいと思います。ファスティングするときには必ず事前に計画をしっかりと立てて体への負担を減らすことが大切です。ファスティングをするためには3つの期間が必要になります。1準備期間2ファスティング期間3回復期間よくファスティングは週末などを利用して行う方が多いので週末を利用したコンブチャクレンズ3日間ファスティングについてご紹介します。準備期間(1日目)ファスティング1日目は準備期間としてファスティング(断食)をするために体を慣らすための期間です。週末でファスティングをする場合は金曜を準備期間に当てるのがオススメです。朝、昼、夜と徐々に食べる量を減らして行きます。朝は1日の活動エネルギーを蓄えるために普段と変わらない食事をします。昼は普段よりも7分目程度に抑えます。夜は半分以下に抑えるようにしながら次の日に行うファスティングに体を慣らしておきましょう。ファスティング期間(2日目)ファスティング当日の期間は水とコンブチャクレンズ以外は口にしないで1日を過ごします。そのため、週末ならば土曜日など連休の1日目などがオススメです。コンブチャクレンズの量は1回30mlを数回に分けて飲みます。朝、昼、夜と食事のように3回飲んだり、空腹が我慢できないと言う方はプラス2回の計5回飲んでも構いません。コンブチャクレンズを飲むときは直のみでも良いですが炭酸水と割ることで炭酸が空腹を抑えてくれるのでオススメです。水の量は2~2.5リットルは摂取するようにしましょう。回復期間(3日目)回復期間は体を少しずつ食事になれさせてファスティングから普段の食生活へと戻るために重要な期間です。この期間は体がデリケートなので食べるものや量に注意するようにしましょう。高カロリーで高タンパクなものをたくさん摂取してしまうと胃腸に負担がかかり体調を崩してしまったりリバンドの原因になるため、なるべくなら段階を踏んで食べ物を戻していきましょう。朝はお粥など胃腸に優しいものを少量摂取します。昼は普段よりも食事の量を抑えめにしながらヘルシーかつ消化の良い物を食べます。夜は普段の食事内容に戻しますが、なるべく消化の良い物を選び食事の量も控えめにすることでその後の食欲を抑えられダイエットの適した食生活をすることができます。ファスティングのまとめ!コンブチャクレンズでファスティングするために必要な3つの期間についてご紹介しました。ファスティングにはカロリーを抑えるだけでなくその他にも様々な効果があります。そのため、コンブチャクレンズで実践することで効率的にダイエットを進めることができます。ご紹介した効果や実際のファスティング方法を参考にしながらぜひコンブチャクレンズを利用してダイエットを成功させてほしいと思います。コンブチャクレンズは公式サイト購入ですと、初回価格1000円と通常価格5,500円の82%OFFで購入することができます。こちらは定期購入になりますが、その他にも単品購入も扱っているためまずはお試しで購入してみたいという方にオススメです。賞味期限や品質管理を徹底していて購入後のアフターケアもしっかりとしているためぜひ公式サイトをチェックしてみてください。コンブチャクレンズの公式サイトはこちらですコンブチャクレンズの購入に関する詳しい内容の記事もありますので、ぜひご覧になってみてください。