慢性的な肩こりがある方でした。次の日には元通りなのよ。おっしゃっていました。肩甲骨まわり、特に僧帽筋上部に硬化がみられ可動域が少なくなっているようでした。僧帽筋を使い肩甲骨を動かしていくと柔らかみが出て来ました!簡単なストレッチを2つお伝えさせていただきました。「こんな動き普段は絶対にしないわ。すごく効くのね!」とおっしゃっていました。facebookブログサイトマップお問い合わせプライバシーポリシ。