スノーシュー・観光・グルメ・温泉・登山&ハイキング・子育て・育児など。-2009年08月08日トムラウシ山遭難事故と百名山5トムラウシ山遭難事故と百名山5つづきです。私は、実際に徒歩旅行をしてみました。目標は、2000キロ。一日平均40キロで50日間。どこまで行けるかの旅です。北海道の宗谷岬からスタートしました。途中、宿で徒歩旅行仲間に出会いました。「一週間に1日くらいリハビリしないとダメ。「足が細くなっていくんだよ。タコが自分の手足を食っているようなものだよ。「登山でも、徒歩でも、自転車でも、休まないで旅を続けると、筋肉が消耗していくんだよ。登山の場合、下山したら休むよね。「自転車も、雨が酷かったら休む。徒歩の場合は、なんとなく休むことなく歩き続けられる。そのために何週間も休まずに歩いて、体がクタクタになってしまう。気がついたら足が細くなっていて、筋肉が消耗しているんだ。実は、自分にも身に覚えがありました。実は、ヨーロッパを徒歩旅行したことがあったのです。その時に、2週間くらいでダウンしたことがあった。実はヨーロッパの夏は、長い。午後3時くらいかなと思っても、午後6時だったりする。そのために、知らず知らず歩きすぎてしまい、倒れてしまうんです。中高年の方が、百名山で一番キツイと言っている利尻山を散歩気分で登ってしまう私がダウンしてしまう。その体験を思い出してしまったのです。ここで誤解のないように説明すると、ヨーロッパには徒歩道路が発達していて、その大半が舗装されていません。「歩くって簡単にできるよね。「一番いいことは、休むこと。「蜂蜜をなめると筋肉が消耗しないんだよ。蜂蜜にはアミノ酸が入っているし、ブドウ糖のかたまりだから吸収が早い。そのせいだと思うけれど、詳しい理屈はわからない。徒歩屋の間では蜂蜜を嘗めるのは常識ということなんだ」この話を聞いた後、実際に蜂蜜を嘗めながら歩いてみました。すると、信じられないくらいに疲れなくなった。蜂蜜ありだと、60キロまで歩けるようになったのです。アミノバイタルプロを使うと、もっと調子が良いこともわかりました。こちらを使っても体重が減らない。「登山でも使えるかな?」と思ったて登山でも、蜂蜜とアミノバイタルプロを使ってみたら、すごくきく。信じがたいくらいに効き目がある。今日は、ちょっと違うメニューを紹介。最初にイノシシのソーセージ!これがビールにいい。これで本当にイノシシなの?って感じ。次にフワフワオムレツ。