シンプル・ヨガライフ[更新終了]Tweet蕎麦粉マニアになりました。蕎麦粉の味をみなくてはならぬと、そばがきを作ります。硬さはお好み、だから水は目分量。手で丸められるほどにまとめても、写真のようなねっとり感を残しても、水分多めにふんわり仕上げてもいい1、鍋に蕎麦粉を入れ、水(1.2~2.5倍)を足して混ぜる。焦げ付きに気を付けながら練り合わせる。3、火を止めて器に盛る。へらを使って皿にのせてもいいし、手で丸めてもいい。(金)スヴァーミー・ヨーガスヴァルーパーナンダジーシェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。ME!代表ヨガティーチャーヨガ大好きのヨガマニア。中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。(日)くじけそうな時にオススメ。(水)むすんでにぎって。(火)今夜、眠る前の読書に。