SupportJavaScriptの設定を有効にしてご利用ください。無効の場合、当サイトを正常にご利用いただけません。ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。※カロリー・塩分は1人分です。大さじ2(大さじ1+大さじ1)作り方キャベツはざく切りにし、水にぬらして絞ったクッキングペーパー2枚で包み、600Wの電子レンジで3分加熱する。ピーマンとパプリカは乱切りにする。ねぎは1cm幅の斜め薄切り、にんにくは薄切りにする。牛肉は塩・こしょうをする。フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、(1)を炒めてとり出す。サラダ油(大さじ1)を足して(3)を炒め、色が変わってきたら(2)を加えて炒める。エビのチリソース炒めの素(市販)を加え、(4)をもどし入れてさっと炒め合わせる。キャベツはぬらしたクッキングペーパーに包んでチンしておくと、水気が出ずおいしく仕上がります。コメントもっとみるコメント公開時に表示させたいアイコンを選択してください。アイコン1アイコン2アイコン3アイコン4アイコン5アイコン6アイコン7アイコン8投稿する「投稿」を押すとコメントが投稿されます。投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。*連続投稿は行えません。キャンセルcloseコメント投稿ありがとうございました!コメントを投稿できませんでした。お手数ですが、再度お試しください。