著者の許可なく、無断転載・転用(一部引用も含む)は固くお断りします。今回もまた内容の濃いブログで感謝しています。原始仏教を提唱されていますが、私も大いに賛同します。話しは変わりますが、前回のブログでサンカーラについて触れていましたね。実は今日、ある方と最後のお別れをしてきました。その方は若い頃から精神の病を患い、故郷を捨て入退院を繰り返しながらも苦労して何とか生きてきましたが、晩年は仕事を辞め我々の福祉施設に通っていました。10月に肺がんが見つかりすでに全身に転移しており、あっと言う間に逝ってしまいました。棺の中の表情は穏かで、お別れに行った我々もその方との生前のエピソードで笑いが絶えず、名残り惜しい中で後にしました。亡くなる前のサンカーラは「まあまあ」だったらいいなと思いました。コメントありがとうございます。原始仏教を提唱されていますが、私も大いに賛同します。21世紀の現代日本で使うには、一工夫必要かと思います。話しは変わりますが、前回のブログでサンカーラについて触れていましたね。実は今日、ある方と最後のお別れをしてきました。その方は若い頃から精神の病を患い、故郷を捨て入退院を繰り返しながらも苦労して何とか生きてきましたが、晩年は仕事を辞め我々の福祉施設に通っていました。10月に肺がんが見つかりすでに全身に転移しており、あっと言う間に逝ってしまいました。大変な人生を歩まれた方ですね。見事、自身の業(カルマ)を刈り取られていきました。素晴らしい人だと思います。当カウンセリングにいらっしゃる方々も。生涯を全うしてまいりましょう。自身の業をキレイにするチャンスです。>ですが、棺の中の表情は穏かで、お別れに行った我々もその方との生前のエピソードで笑いが絶えず、名残り惜しい中で後にしました。亡くなる前のサンカーラは「まあまあ」だったらいいなと思いました。その方は人生の勝利者です。勝利者がこの世を去る時は、穏やかで爽やかです。結果は次の「原因」になります。その原因は、何らかの縁(諸条件)が加わり、結果(誕生)となります。悟り・涅槃に入るまではそれが続きます。瞑想を長年行っていきますと、その流れが明確に観えてくる時が来るでしょう。すると「今日・今・この瞬間」どう生きればよいかが洞察できてきます。その方は大変な人生、よく頑張りましたね。よいお話をありがとうございました。怠ることなく精進を続けてまいりましょう。↓(全5話)http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-category-94.htmlこれは情けないほど本当に当てはまります。いつもダメダメな現状を維持してしまう。何事も3日坊主で終わってしまう。この「潜在意識の現状維持機能」から脱するには、どうすればよいのですか?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Aはい。当ブログ読書療法でしっかり学習し、そういった事が客観的に俯瞰できていますので素晴らしい事です。悪い習慣を変えるために、また、長年のうつ・神経症的な苦しみから解脱するために、新しい事にトライする。3日坊主で、すぐ止めてしまい、また元のサヤに戻ってしまう。足を引っ張りだします。逆にこの成功パターンの現状維持に乗っかっていた方がよいです。幸福とは言えないと思います。その現状も「維持」してしまいます。その悪い現状維持から解脱するには上記リンクにいろいろ書きましたがもう一つ「初心者向けテクニック」を書きます。それは=================毎日ルーティンでやっている行動を少し変えてみる。=================まずは簡単な事で結構です。今日は裏側から磨いてみる。・駅の改札を通る時、いつもは1番改札機に定期券を入れるのだけど今日は2番改札機に入れて通る。今日は違ったコンビニに行く。・・・~~~~~~~~~~~~~~~~~こんな感じで、まずは軽く毎日コツコツ現状維持機能を崩していきます。一気に・・・やる気が無い場合、このように日常でコツコツで結構です。いますと頑固な潜在意識の現状維持機能が揺らいできます。なったらチャンスです。当プログラムの心理療法にトライしてみる。本気で現状を変えるために大きなアクションを起こしてみてください。その時、現状維持機能が緩くなっていますので変わる事に抵抗が無くなっていると思います。3日坊主で終わらず、やり遂げられる可能性が高まります。幸せに生活している方は逆に毎日のルーティンを続けていた方がよいです。(そういった人はごく少数だと思いますが)毎日幸福な方は逆に潜在意識の現状維持機能を崩さない方がよいこともあります。ここでの問題は何年・何十年、うつや神経症で人生のトラブルが絶えないのならば毎日どんよりしているのならば、それは少なくとも幸せとは言えないと思います。それは現状維持を崩す必要があるかと思います。仕事のスキルアップ、自己啓発として新しい事を始めるのはよい事かと思います。変えるところと変えないところをしっかり区別できて切り替えの出来る素晴らしい能力の持ち主ですね。*当瞑想道場の古参の生徒さんで職業のスキルアップで、新入学される方がいます。このように、うつ病を克服された方は「新しいものに果敢にトライする力」が湧いてきます。