06:55ナオさんのADAPT日記(メッセージ)昨日はたくさん考えさせられた日となりました。恒例?(笑)のみんなへのメッセージ。「ADAPTは、親がお金を払ってくれて来れているよね?そのことを今一度きちんと感謝した方がいい。したら練習での自分ももっと変わると思う。高校生になって、今自分が置かれている環境などがそういうメッセージの発信となったんだと思いました。家でもほとんど怒ることのない納谷コーチがADAPTの練習中にめずらしく厳しい口調になりました。それはオールコートの2on1をしていたときのこと。ディフェンスがいない、、というアクシデントが起こりました。片側からオフェンスがやってきたけど、、、???という空気が数秒流れ、ピッ!とホイッスルがなりました。全員ベースラインに!納谷さんコーチが言いました。みんな一瞬何が起こったか分かりません。「練習に全く集中していない、これでいいのだろうか」ディフェンスがいない基礎練習からシュートを落としても平気、、バスケットとは関係ない話を練習中にしている、、メニューの合間の様子、、どうだろうか?ひとつひとつの練習をもっと「着実」にやろうとしたら、そんな余裕はないはず。本来はひとつでも聞き逃したら出来ないし練習のクオリティが上がらない。ひとりでシュートをうったりハンドリングすらならADAPTの練習はいらない。形をやればそれでいいのだろうか?実際のゲームではそんなゆっくり事は流れないし、スクリーンのタイミングや角度ももっと緻密にしないと、、これは前に何度か説明があったはず。ディフェンスのパターン練習でも本当にゲームを想定している?オフェンス側もそのつもりでやっているかな?メニューは、バスケのありとあらゆる場面を切り取って、そこのポイントを重点的にエクササイズするもの。練習では、そんな「切り取り」をいくつもいくつも積み重ねていって、バスケットを理解する。ひっきりなしにそんな色んな場面が訪れる「ゲーム」で、「あっ!これだ!」という感覚が身体が覚えていて、シュートが入ったりディフェンスの動きを予測した動きが出来たり、しかけるディフェンスができたりするもの。ひとつひとつのメニューをこなすことが目的では全く意味がない。冒頭に「考えさせられた」と書きました。一方で、ナオさんは、ここ数ヶ月みんなの「変化」も感じていました。何というか、納谷コーチはその先のことを言っているんだなと。すると、仕組みや環境作りもまだまだ次の手が必要。これは初めての試みになるかもしれないけれど、ADAPTもそういうところまでやっとこれたんだと思います。頭をクリアに、気持ちは熱く、また仕切り直したいと思います。