*初心者の方向きです。*バレエ歴3年以上の方向きです。(偶数月の1週目〜3週目はバーレッスンの終わり頃からセンターまでトウシューズを履いてのクラスとなります。トウシューズでのレッスンのご経験のない方や男性の方はバレエシューズでのご受講も可能です。17:15〜18:40*バレエやダンスなど、踊りでのレッスンのご経験が1年以上、小学5年生〜大人の方向きです。*靴下をご着用ください。裸足で踊るのに慣れている方は裸足でも構いません。☆コンテンポラリーダンスクラスのみのご受講で月2回コースをお選びの方は、1・3クラス(1週目と3週目のご受講)、2・4クラス(2週目と4週目のご受講)のどちらかを最初に決定していただきます。(在籍中は最初に決められた1・3クラスか2・4クラスのどちらかを継続してご受講いただきます。クラスの変更や、振り替えをご希望の場合はご相談ください。月4回コースへの変更、チケットコースへの変更、及び休会は、前月末までにお申し出ください。)☆バレエクラスとコンテンポラリーダンスクラス混合でのお月謝でのご受講が可能です。(基本的には、コンテンポラリーダンスクラスを月2回以下のご受講の場合、最初に決定された1・3クラスか2・4クラスでのご受講となりますが、変更や振り替えも可能ですのでご相談ください。入会せずに受講することが出来ます。方は、このサイトの‘CONTACT’(←こちらから)のフォームから、またはお電話にてお申し込みください。※バレエクラス、コンテンポラリーダンスクラスは基本的に5週目はお休みとなります(但し振替える場合があります)。2000円(会員・非会員の方共に)*初めての方は、このサイトの‘CONTACT’(←こちらから)のフォームから、またはお電話にてお申し込みください。*特別クラスでは、バーレッスンなどをせず、すぐにバリエーションのレッスンを始めるため、基本的にその前の基礎レッスンのクラス(14:15〜15:40クラシックバレエ初中級クラス)からご受講ください。*トウシューズでもバレエシュースでもご受講いただけます。(14:15〜15:40のレッスンの最後の方で、トウシューズを履いてレッスンしたい方は履いてのレッスンに移行、バレエシューズの方はバレエシューズでそのまま、と、どちらでも、次の特別クラスにつなげていただけるようなレッスン内容にしています。)●特別クラス“ストレッチ&体幹調整強化エクササイズ&バーレッスン”〜強くしなやかな軸へ〜*不定期開催となりますので、次回開催が決まり次第お知らせいたします。★受講料2500円(会員・非会員の方共に)*動きやすい服装でご参加ください。(バーレッスン時には、バレエシューズをお持ちの方はバレエシューズを、お持ちでない方は靴下をご着用ください。)*定員10名の予約制となります。このサイトの‘CONTACT’(←こちらから)のフォームから、またはお電話にてお申し込みください。(会員の方は直接講師にお申し込みをされてもご予約を承ります。コンテンポラリーダンスクラス月1〜2回(日時は毎月異なります。)★バレエのクラスでは...クラシックバレエの基本の身体のポジションや方向、そこから発展するポーズやパ(跳躍や回転などの短い動きのひとくぎり)などを、それぞれの方の年齢や経験などに合わせて、基礎から丁寧にレッスンしていきます。レッスンの始めには、床に座って、身体全体を調整しながらのストレッチをします(床に座ってのストレッチはChacott基礎クラス以外となります)。バーに着いて、身体をほぐし、温めながら少しずつ動かしていきます。その後バーから離れて、様々なパなどを稽古していきます。レッスンの積み重ねにより、少しずつ稽古するパなどの種類も増え、その内容もほんの少しずつ複雑になっていきます。パとパやポーズなどを繋げていきます。それによって、例えばパやポーズを言葉だとするならば、それを繋げることで文章にするように、より豊かな心からの表現を楽しむことができます。音楽と共に自分と向き合ってレッスンする•踊る、ということは、それだけで、理屈を超えて、とても楽しいことです。バレエに限らず、伝統ある型を習得するべく稽古を続けることは、自分を知る、という大きな喜びの一つにつながるのだと思います。バレエの上達とそれによる自信、そこからまた様々なことを発見し、バレエだけのことではなく、自分の世界(あらゆる感覚、思考、行動など)がより深く自由に広がる楽しさや喜びをも感じていただければ嬉しいです。大人の方で、初めての方、小さい頃に踊っていたけどブランクがある、他のダンスを習っていてバレエの基礎も学びたい、という方なども歓迎いたします。★コンテンポラリーダンスのクラスでは...クラスでは、床でのストレッチから始め、少しずつ大きなストレッチへと移行し、ピラティスやヨガの動きを取り入れた体幹の感覚を呼び覚まし強化するようなエクササイズをします。それから、センターで少しバレエの基礎を取り入れた動きをおこなった後、背骨や関節、筋肉など身体の様々な部分を自由に解放するようなエクササイズを行い、最後に作品の中から少しずつ踊っていく、というような流れでレッスンを行います。コンテンポラリーダンスは、バレエのようにはっきりとしたメソッドがあるわけではなく、またその名称の境界は常に流動的ですが、クラスでは、講師が今までクラシックバレエ、ジャズダンス、モダンダンス、コンテンポラリーダンス、ヨガ、ピラティスなどのレッスンやワークショップ、または舞台を経験し、どうしたら身体を最大限使えるか、そのためにはまた身体の全ての部分部分を最小から感じられるか、そしてそのことで、自分の身体、心の全ての奥から表現することをより可能にするには...、というようなことを求めて得たことを、お伝えしていきます。みなさんそれぞれに楽しんでレッスンを続けていただければ嬉しいです。“クラシックバレエの古典作品のレッスン”では...普段行っている基礎レッスンでのテクニックや表現を更に深め、また古典作品を通してのバレエの奥深さを、より感じていただければ、と思います。2ヶ月に1回くらいの割合で特別クラスの機会を設けています。同じバリエーションのレッスンを何ヶ月かかけて行い、その後また他のバリエーションのレッスンを行っていく、というように、気長に少しずつ、作品を踊ることを楽しんでいただきたいです。“ストレッチ&体幹調整強化エクササイズ&バーレッスン〜強くしなやかな軸へ〜”では...例えばバレエやコンテンポラリーダンスを踊る時などに、様々に身体をコントロールし自由に動かし、多彩多様に表現する...。その為には、身体の中心となる軸のようなものを感じ、そこからしなやかに柔軟に強くする、身体の奥や内側の筋肉や関節の感覚を自分の意識と一致させていくようなエクササイズが大変有効となります。強化するエクササイズ(ピラティスやヨガの動きを取り入れています)を基本的に床に寝た姿勢で行い、最後に少し、立って両手でバーに着いての短い振り、小さな動きでのバレエのバーレッスンを行います。レッスンで、身体の感覚と意識が通じ、しなやかな軸を自身の中に見いだしより柔軟に且つ強くしていくことで、隅々まで身体を感じ動かす心深くからの自由な表現へとつながります。それは、シンプルに、日々はつらつと生きる、ということそのものにもつながっていきます。身体全体のバランスや呼吸を大事に、内側から意識を通して無理なく動かせるようにお一人おひとりのペースを大切にレッスンしていきます。興味をお持ちでしたら、一緒に踊りませんか★ORIGIRINGクラス体験レッスンのお申し込みは、このサイトの‘CONTACT’(←こちらから)のフォームから、またはお電話にて受け付けております。みなさまのご参加を心よりお待ちしております。