物事を分断する姿勢と隣り合わせであり、新たな苦しみを生む危うさを秘めています。近年注目を集めるホリスティック医学では、病気や苦しみの意味を肯定的にとらえ、不都合に見えるものとつながり、包摂することによって、全体性がもたらす深い充足を得ることを提唱しています。病や葛藤は忌み嫌って切り落とすものではなく、私たちに何かを訴えかけています。これは平和を望む人間社会にある分断・対立と確実に通じるメカニズムです。このクラスでは、心身の健康をテーマに、健康/病気、敵/味方、成功/失敗、幸福/不幸、善/悪といった二元論を超える知恵を学びます。不都合なものとあえてつながり、全体性に向かう。そのために編み出された古今東西のさまざまなアプローチに触れ、自らが平和を体現できる健やかな心身のあり方を一緒に探求しましょう。これも一つの平和活動です。●企画協力:市川直子(翻訳家)※初めて自由学校通年講座を受講される方は別途入学金10,000円が必要となります。只今申し込みできません。お問い合わせください。取締役)エニアグラムは、9つの気質別に私たちの心のメカニズムを解明します。それぞれの世界観の違いを知り、どのように可能性を開き、違いを乗り越えていけるかがわかります。隣接の「みずなら只見ユイ道場」で沖道ヨガのベテラン講師が講義・実践・料理を通じて「ヨガ的生き方」を総合的に伝授します。島田啓介(翻訳家/精神保健福祉士/カウンセラー/大学講師)禅僧ティク・ナット・ハンが編み出した、日常生活や仕事場でいつでも実践できる、微笑みと気づきのマインドフルネス瞑想を体験しながら学びます。代表取締役)「生命の輪」という言葉に象徴される、ネイティブ・アメリカンの知恵。自分自身や周りの人たち、自然と調和したあり方といった、生きる上で重要な基本を教えてくれます。主催/ファシリテーター)「ミニカウンセリング」と呼ばれる「15分間」は、たとえば茶室のような小さな時空間です。聞く人(亭主)が、語る人(主客)のために、小さな庭のある「15分の間」という名前の部屋を心を静めて作ります。亭主が「これからの15分間は、○○さんのお話を伺うための時間です」と宣言すると、世界のどこにもないふたりの15分間が、ふわっと広がって現れます。そんな時間を一緒に過ごしてみましょう。教授)スピリチュアリティに根差した価値観は、現代を生きる私たちにとってとても重要な感性です。スピリチュアリティの意味と、それに基づいた生き方について考えてみましょう。2013<10/16>センスを磨くのに努力はいらない―ココロとカラダの悩みを解決する藤本靖(米国ロルフ研究所認定ロルファー/ボディワーカー/日本ロルフィング協会/日本ソマティクス心理学協会)心と体の悩みを解決して、美しく、健やかでいるには、「センス」が必要。「センス」とは神経のしくみ。この講座では、神経のしくみを理解してセンスを磨くための方法を紹介します。招聘研究員)民族紛争の解決に「禅」はいかなる役割を担うのか。建国以来、紛争が続くイスラエルで、禅の思想とマインドフルネスから長期紛争を平和的解決へと導く自己改革の道程を学びます。取締役)ストレスをもたらす考えの枠組みが広がり、心がクリアで平和になり、可能性が広がる、バイロン・ケイティ・ワーク。このシンプルながら非常に効果的な方法をご紹介します。会長)シャドーとは誰もが抱える心の暗い部分です。シャドーへの気づきが、あらゆる問題の根本解決の第一歩になります。ブッダの教えに基づいてシャドーを見つめてみましょう。