足から元気に!『スタジオかえる』のブログです。その2本日の参加者は二名。外反母趾が縁で知り合ったMさんと、Mさんのお友達でX脚気味のJさん。五本ユビ靴下はマストアイテム世の中にはどうしても膝と膝が離れてしまう(つまりO脚)という悩みを抱えているかたも多いのですが、どうしても膝と膝がくっついてしまうかたもいらっしゃいます。なんともうらやましい、いや、イロイロなことです。X脚気味のかたはもともと膝が内側に倒れているうえに、かがんだりした時にさらに膝が内側に入りがちです。内側に入らなかったらどんな感じ?その時足は?股関節は?というような点検もしてみました。写真(上):靴下的には地味だったので、三角形の「えいえいおー」な感じで撮ってみました。集中しているとすぐに忘れてしまいます。写真(下):会場の地区センターとなり、ゴミ焼却場の煙突。温水プールはもちろん、銭湯もあります。スタジオかえる開始と同時に体操を始めたかたですが、当時は足首が内側にかなり倒れ込んでしまう「隠れ扁平足」といわれる状態。歩いていても足首の安定がわるく、膝が痛くなったり、よく腰痛にもなっていました。体操を続けると同時に、足の安定性を助けるための靴やインソールを使うようになって、ずいぶん変化した現在の彼女のあしもとが、この写真です。あまりにもかわいいソックスだったので、ソックスのポートレートを撮影。つもりだったのですが、あとで写真をみていたら、おや、すっかり足がしっかりしてきたじゃあないですか!と思った次第。体操はお休みしていたのですが、今年はがんばる!とのことです。あせらず、行きましょうね。ご参加、ありがとうございました。