食べるツイートいいね!伝えるブックマークかにかまぼこのおかずで、お弁当の彩りと風味を手軽にアップ!お弁当にぴったりな、かにかまレシピを幼児誌『ベビーブック』『めばえ』(小学館)に掲載されたなかから厳選しました。手軽な野菜ロールや卵焼き、デコおにぎり、麺料理など、お弁当がおいしく楽しくなるメニューばかりです!お弁当にぴったり!かにかまのレシピ【1】ゆでキャベツのかにかまロールかにかま、きゅうりをキャベツで巻いて彩りよく。ゆでたキャベツの色が鮮やか。【1】キャベツ1枚は半分に切って芯を除き、熱湯に塩少々(分量外)を加えてゆでて、冷ます。【2】かにかまはほぐし、きゅうりはかにかまの長さに切って、縦に6つ割りにする。【3】【1】の1切れの手前にかにかま2本分、きゅうり2切れを格子状にのせて巻く。残りも同様にし、食べやすく切って器に盛り、混ぜ合わせた【A】を添える。悦子さんフードコーディネーター、料理研究家。テーマは「おいしくて、作りやすい家庭料理」。NHKEテレ「すすめ!キッチン戦隊クックルン」の料理も監修。【2】ハートのかにかま卵焼き卵焼きの切り口を合わせてハート形に。【1】卵を溶き、【A】(かにかまはほぐす)を加えて混ぜる。【2】卵焼き用のフライパンにサラダ油を熱し、【1】の1/3量を流し入れ、奥から手前に巻く。同様にあと2回繰り返す。ェ」が人気で、毎月200万アクセスを誇る。【3】紅白はちまきおにぎりかにかまぼこの紅白を鉢巻きに。たくさんのがんばってる表情をおにぎりにつけて、子供に元気と栄養チャージ。※大人1人分の分量は、子ども2人分ぐらいになっています。【1】ご飯は10等分し、好みの具を入れて丸く握り、塩をまぶす。【2】【1】の半量はのりで半分包んで髪の毛にし、かにかまぼこの白い部分を5~6mm幅にさいて巻く。残りの半量に、かにかまぼこの赤い部分を同様にさいて巻く。【3】【2】にのりで目、口を作ってのせる。*お好みで、ゆでたブロッコリーなどを添えても。ー、飾り巻き寿司インストラクター1級。育児経験を生かした簡単で栄養バランスのとれた料理や、かわいいお弁当レシピが人気。【4】お花おにぎり白いご飯にかにかまの赤いラインがかわいらしい。中心に型で抜いた魚肉ソーセージを載せて。【1】ご飯を3等分し、軽く塩をまぶして丸く握り、かにかまを細く割いて各3本ずつ放射状に巻きつける。【2】中心に小さめの花型で抜いた魚肉ソーセージをのせる。教えてくれたのはほりえさちこさん料理コーディネーター。キャラクター料理や子ども向け料理など、見た目が楽しく、かわいく、かつ、おいしくてヘルシーなレシピが人気。【5】かにかまぼこ、オクラ、えのきのふりかけパスタかにかまやふりかけ、デイリーな食材もパスタとの相性抜群!シンプル和風味が食べやすい。【1】パスタは半分に折り、よく洗って表面の小麦粉を洗い流す。かまは長さを半分に切り、粗くほぐす。オクラはヘタを切り落とし、小口切りにする。えのきは長さを半分に切って、手で粗くほぐす。【2】鍋(またはフライパン)に【A】を入れて混ぜ、パスタを加えてふたをし、中火にかける。ときどき混ぜ、パスタの表示時間どおりに蒸し煮にする。【3】ふたを取り、かにかま、オクラ、えのきを加えて1~2分煮る。スタが好みの硬さになったら火を止める。ふりかけとバターを加えて手早く混ぜる。ロッパ各地で家庭料理を学ぶ。管理栄養士の資格を生かした健康指導も行う。ヘルシーで、簡単で、センスのいいレシピが人気。かに玉焼きうどんブロッコリー、卵、かにかまの色が見ているだけで元気にさせてくれます。鶏ガラの優しい味でつるんと食べられます。【1】ブロッコリーは細かく分けて、ゆでる。かまは裂いて、2cm幅に切る。【2】【A】を混ぜ合わせる。【3】フライパンにサラダ油半量を熱してうどんを炒め、水80ml(分量外)を加えて水分をとばす。めんつゆを加えてよくなじませ、器に盛る。熱して【1】を炒め、【2】を回し入れ、菜箸で大きく混ぜて、【3】にのせる。イタリアにて料理を学び、料理研究家に。親子で楽しむクッキングも人気。【発達障害】グレーゾーンの子供について作業療法士が解説。【発達障害】グレーゾーンの子供について作業療法士が解説。【発達障害】グレーゾーンの子供について作業療法士が解説。Japan事故による子どもの傷害を予防することを目的として活動しているNPO法人。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。