めまい、イライラといった症状を伴う場合もあり、仕事や勉強、日常生活にまで影響がでてしまう方もおられます。血液のうっ血が主な原因とされており、鎮痛剤か月経を調節するホルモン療法が一般的です。上記に対し、中医学では生理痛の主な原因は「気・血(けつ)」の運行がスムーズでなくなったり、「気・血」などの不足によっておこると考えます。(気・血については「入門編」を参照して下さい)それでは、中医学的生理痛の説明をはじめましょう。中医学では痛みの原因を大きく下記の2つに分類しています。「不通則痛」(通ぜざれば痛む)健康な体は常に「気」「血」がスムーズに流れているのですが、何らかの原因により、これらが滞ってしまうと痛みが現れることがあります。この場合の痛みの特徴は、激痛で痛む部位を押したり揉んだりすると嫌な感じがします。痛みは急に起こることが多いようです。この痛み方は、中医学では実証といわれるタイプの病証に多くみられます。「不栄則痛」(栄えざれば痛む)健康な体は気血などにより常に栄養されているのですが、何らかの原因により栄養されないと、その部位に痛みが現れます。多くは「気」「血」などが不足することにより栄養されない場合と、「気」「血」などは不足していないのに、その部位まで「気」「血」が届かず栄養不足となりおこる場合があります。この場合の痛みの特徴は、激しい痛みではなく、痛み自体は軽いことが多いようです。揉んだりさすったりするととても気持ちよく感じ、痛みは急ではなく緩慢に発症しますこの痛み方は、中医学では虚証といわれるタイプの病証に多くみられます。実際の場合は「虚実挟雑証」といって、上記の2つのタイプが混ざったものもあります。中医学では生理痛は、上記の原因が何によって起こっているのか?例えば痛みの原因が滞っているのであれば、滞っているのは「気」なのか「血」なのか、あるいはそれ以外のものなのか?又、栄養不足なら、不足しているものは、「気」なのか「血」なのか、あるいはそれ以外のものなのか?いったい何が不足して栄養不足となっているのか?などを分析し、それに加え冷えや熱症状の有無を加味して下記の6つのタイプに分類し、そのタイプにより治療法や養生法を使い分けます。『冷え』タイプではそれぞれについて養生法も交えて紹介をしていきます。中医学でいう「気帯証」といわれるタイプです。これは、気の流れが滞ってしまうことによって起こるタイプです。中医学では、イライラなど過度なストレスなどは「気」の巡りを妨げ、「気」を滞らせてしまいます。本来「血」がスムーズに循環できるのは、「気」の働きによるのですが、「気」が滞ってしまうと、「血」にまでその影響がおよび、あげくには「血」も滞ってしまい、その影響が下腹部に及ぶと、生理痛となります。=生理痛の特徴=・生理前から生理中に張ったような痛みがある。どちらかというと、痛みより張感のほうが強い。・生理が始まると楽になる。・痛む部位を揉んだりしても気持ちよくなかったり、逆に嫌な感じがする。・イライラしたりすると痛みが増したり、月経不順が酷くなる。・生理前に胸や脇、乳房が張る。・月経がスムーズに来潮しない。・月経の血量は少なく、血の塊が混じることもある。・生理周期は不安定で、早くなったり、遅くなったりする。=その他の随伴症状=・口が苦いことがある。