今日は、春の訪れを告げる菜花の食品成分表を紹介しますヾ(^∇^)特徴ビタミンCが野菜の中でもトップクラスの含有量を含み病気に対する免疫力を高めたりコラーゲンの育成を促進して美肌効果や貧血予防などが期待できます。他にもカルシウム、ミネラル類も豊富に含骨粗しょう症予防効果も期待できます。食品成分表の後に、栄養素別及び摂取推進量のグラフ表示を追加しました。2015年版(七訂)を使用して独自の計算方法により算出しています。調理による重量変化は計算に含まれていません。reserved.サブナビゲーションプライバシーポリシーサイトマップ。