2019.05.04この記事は約2分で読めます。くしゃくしゃの只の麻100%のスカートです。ウエストにゴムもありません!目次このスカート、履けなくなってしまったんです...そうだ!このスカートをメジャー代わりにしよう行ったのは、ほんのちょっとの努力でしたそれは...このスカート、履けなくなってしまったんです...購入した当初は余裕で履けたんですよ...。ええ、お察しの通り履けなくなって幾久しく、クローゼットの肥やしとなっておりました...。履いてみて、太ももより上に上がらない切なさよ。これって、断捨離対象では。思わなかった、私えらい!そうだ!このスカートをメジャー代わりにしようそう思うことにしました!そうして季節の変わり目にスカートを履いてみて、どこで引っかかるかでダイエットの基準とし、いつかこれをまた履こうとモチベーションUPにつなげておりました。その甲斐あってか徐々に太ももからお尻に、お尻の山を越えてウエスト...ううっ閉まらない(涙)とじわじわ絞っていくことができ、現在とうとう1番上までチャックを閉めれるようになりました!!(パチパチパチ)いやでも、まだウエストきつきつなので、座ってちょっとお腹に力入れたら、チャックばーん!ってなりそうな恐怖があるので、油断はできないのですよ...行ったのは、ほんのちょっとの努力でした暴飲暴食しないとかは基本の基本なので、今更言いませんが、普段の生活の他に(現在体力づくり中なので、この中には体力づくりのための運動も入ってますが、30分以内のエアロバイクやウォーキング等負荷の小さいものです)ほんの少しの努力を習慣化することで、徐々にスカートが入るようになってきました。それは...息を吸って〜吐いて〜〜この時きゅーっとお腹全体を凹ませます。そのままキープして普通の呼吸に。これを気がついた時にちょこちょこしていただけです。習慣化するよう、毎日1分はするようにして、手帳にチェックを入れてました。見つかりませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。RSSWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。