南アフリカ)今朝、朝市で買ってきました。^)ちなみに花言葉は「閉じた心を開く」だそうです。)ちなみに1本100円也。本日使うヨーグルトは、最近話題のアサイー入り水切りヨーグルト。イオン系列のお店で、110g148円で購入しました。一口食べてみると、濃厚なヨーグルトとアサイーのソースがマッチして、贅沢な甘酸っぱさがクセになりそうです。150cc<作り方>1材料を全てミキサーに入れてスイッチオン!2お好きな具材をトッピングして出来上がり♫グラノーラ、キウイフルーツ、プチトマトをトッピングしてみました♫グリーンが鮮やかなスムージーですが、ほうれん草独特の苦味や味はほとんどしません。りんごの食感、濃厚なヨーグルト、バナナのまろやかな甘みがミックスされた大満足のスムージーに仕上がりました(o^^o)ほうれん草は、総合栄養野菜と呼ばれるほど栄養豊富な野菜です。野菜の事をそんなに詳しくない人でも、「ポパイが食べていた。」と言えば、栄養価が高いのはなんとなく分かりますよね。ほうれん草には、鉄分、βカロテン、ビタミンC、カリウム、マンガンが豊富で、特に女性には沢山食べて頂きたい野菜です。りんごやバナナ、アサイー入り水切りヨーグルトも入っているので、栄養満点な上、飲むというより食べるといった方が良いほどの食べ応えがあります。