こんなのも・・・・・これ、靴下ですよ。アイラがしげしげと匂いチェックです。イオナ(右)も一緒に匂いチェックです。去年も落ちてる靴下写真に撮ってブログにアップしたんですよ。毎年、雪解けと共に靴下が出てくる訳なんですが・・・・どうして?靴下が?毎年疑問に思います。春は犬たちにとってはとっても忙しい季節です。足元は・・・泥んこなのだ。この水分たっぷりの泥んこは・・・肉球の隅々まで行き渡るのだ。女が四つの字なんてないか・・・・ラスカが仲間はずれなのはね、イオナがヒート中だからなんです。チビスケチビスケと思ってたちっちゃいイオナも、もう一人前です。時間が許す限りの回数散歩に出てます。私はまたも忙しい生活に突入中です。忙しすぎて耳鳴りがする今日この頃。かむ効用4転倒予防へ口腔ケア東京歯科大准教授でスポーツ歯学の武田友考さんによると噛むと大脳皮質の運動やが刺激され、全身の関節周辺の筋肉が働き、体が固定される。動物が餌を食べる時、体がぐらつかないように進化した。スポーツ歯学っていうのがあるんですね。人間ってとても細かい分野に分けられて研究されているんですね~。噛みしめ効果が大きいのは重量挙げのように体を固めて力を出す動きだ。逆に100メートル走などは、噛めば逆効果になる。速い運動でも体操の着地やサッカーのヘディング、ボクサーがパンチを当てた時など、瞬間的に噛むことは多い。ボクシングやラグビーの選手が使うマウスピースは樹脂製で柔らかく、はとはで噛むよりも強い力で噛める。そのため、首周りが固定されて怪我を防ぐほか、より大きな力を発揮できる。これはわかりますよね~。重量挙げなんかだと息も止まってますもんね。したグループは、奥歯を失い噛めない人が66%いたが転倒が1回以下のグループでは22%と少なかった。「かみ合わせが戻れば、転倒しそうになった時に踏ん張りが効き、バランスが保てる。高齢者の自立支援には口腔機能の改善が欠かせない」ということです。高齢者の転倒による骨折は多いですからね。骨折をきっかけに寝たきりになってしまうこともありますからね、気をつけたい所です。「かむ」という基本動作の重要性を見直したい。かむことで出てくる唾液は活性酸素から体を守りかむことで肥満を防ぎかむことで脳を活性化し認知症を防ぐ。かむことで力を出し体のバランスを保つ。噛むことだけじゃなく、体と言うのは使わなくてはならないということですよね。ある程度の負荷は体のどの部分にも必要なのだと思います。大事にするだけじゃダメってことですよね。今は噛むだけじゃなく歩くことも少なくなってますし、書くことも少なくなってますものね。思っている以上に重要で色んな効果や働きを担っていたんですね~。犬は「良く噛んで食べなさい」というのはもちろん無理です。犬は人間よりももっともっと噛むことが好きですよね。噛むことは犬の習性だともいわれています。我が家ではその習性が発揮された所が沢山ありますが。噛むものを与えることは大事なのでしょうね。我が家ではディアが噛むオモチャを好きがらないです。ご飯は噛んで食べますけどね。いうコには噛み応えのある食事内容にするべきなのでしょうね。他のコたちは比較的オモチャを噛みますが、ガムのようなオヤツも「噛む」ということには良いのだろうな~と思いました。我が家では今はオヤツはあげてないんですけどね。固いオヤツも適当に噛んで大急ぎで飲んじゃうんですよね。