体が硬くなる体が硬くなる1体が硬くなる→これは説明するまでもありませんが、筋肉や組織(以降、筋肉や組織と書くところを筋肉と記述)が硬くなり縮んでいるため関節が充分動かない(可動域の減少)という現象が起こります。体を動かす(関節運動)時、必ず一方の筋肉が縮まりますが、そのとき反対の筋肉(拮抗筋=伸筋)は伸びる必要があります。それが「こり」で縮んでいるため伸びないから運動が制限されるのです。前屈したとき指が床に届かない。後ろ側の筋のこりによるものです。前屈が充分できない場合は後屈も捻じり運動も不充分です。神奈川県全域からご利用いただいております。