外食ジャンル別に、プリン体量・カロリー・塩分量を載せたハンドブック。尿酸値が高く痛風予備軍と言われる人の割合は、成人男性の4人に1人です。痛風予備軍の方も、実際に痛風になってしまった方も、どちらにも食生活の見直しは尿酸値の改善につながります。「カツオ」のプリン体量は、実は高い!「イクラ」は、実は低い!「天丼」は、ヤバい!約450品目のラインナップで、驚きの数値が多数!忘年会、新年会に必携の一冊。働き盛りの独身男性が健康で快適に過ごすための応援BOOKです。外食ジャンルにそった料理のプリン体量(尿酸のもととなる物質)を算出し、1冊にまとめました。尿酸値改善のための生活のポイントも盛り込みました。痛風発作は30代40代で起こりますが、長年の体内にたまった尿酸が原因です。ひっかかる方は、食生活の改善を強くおすすめします。プライバシーポリシーサイトマップスマートフォン版ページ。