お知らせ体験談みんなの体験談あぁ楽だなという毎日です自分で気づけた時ほっとしてうれしくて涙がでました。心がゆったりしているのを感じ気持ちも落ち着いています^^どんな自分になりどんな人生を歩んでいくのか楽しみになりました自分自身の実感として感じてハラに落とすことの大切さを強く感じました不思議な事に子どもと接してい『腹立たしい!』と思う事はありませんでしたきちんと自分の意思で考えて選択していきたい大好き!と思えるようになったのがうれしいです!13歳の私と心の中で会話して生活できれば幸せな感じがしますこれから始まる新たな人生にとても自信がみなぎりました晴れやかな気持ちでmailできることをとてもうれしく思います自分の中できちんと対処できるようになると思いました心のつっかえが消えたような。楽しむ自分でいたいと思います今やってることも栄養になるって意味付けができてたのしみだな~という気持ちがもてました。人生の答えを見出しましたこれまでずっと母を憎んできた事が嘘みたいですスラスラと自分の気持ちが言葉として出てくるもんだなぁ心の変化にびっくりしている最中です気付けた事をこれからの自分に生かし大切な時を過ごしていきたい生きるのがびっくりするくらい楽になりました問題の解決法を見出せるようになりましたこれが元凶です!!腑に落ちたのです!もう大丈夫。先日は前世療法ありがとうございました。すごく不思議な体験でした。木漏れ日のきれいな森の中にいるのに空を見上げれば星が光っていてどうなっているのかなって戸惑いましたがセラピー終わって納得でした。次元の違う世界を同時に感じていたんですね。自分では恨みをかったように思っていたけど別次元ではそうではなく自分自身がつけた傷でした。ひとつの出来事も見る角度を変えると違う世界ですね。前世の自分がブロックを外してくれたことでこの数年の出来事が全部報われました。「報われる」ことが一番の願いだったということにも気づきました。私の魂が私を認めてくれた。それがなによりも大きな結果です。今は離れていくものを静かに見送って、今の自分の場所を大切にしようと思います。今日のワークは踏み出す一歩になりそうです今日のワークは、踏み出す一歩になりそうです。今、仕事を辞めてようやく自由になった。辞めたらああしようこうしようと思っていたけど、なかなか行動ができない自分に焦ったり嫌気がさしていました。家のことや旦那さんとの生活を楽しみ、家事や夫婦の関わりを中心にゆっくりしたい気持ちもあって、葛藤になっていました。内心、焦りの気持ちは頭の思考で、何もしない主婦の生活をグータラでいけないこと、何も生産しない自分には価値がないと思うところから来ているけど、これでもいいんだと思ったり、こういう生活を楽しみたかった気持ちもあります。好きなトリートメントやレイキ、タロットで人の役に立ちたいと思いつつも、なかなか前に出られないのは恐怖心なんだと思ってもいました。自分の体力的なペースを保ち、自分の心身を整えたよい状態でやりたい、たた稼ぎたいだけではないのです。恐怖心を遠くに投げたので、これから少しずつ、楽しみながら(これ大事ですね)やっていきます。今日のワークは、とてもいいきっかけをいただきました。ありがとうございました。(グループワーク・ほしいものを手に入れるワーク、未来ワーク)†感情をしっかりと受け止めてあげることが大切なんだ今回のインナーチャイルドセラピーで子供の頃の大きな悲しみやショックは子供にとっては対処方法もわからないので、怒りや無感情というものに置き換えて触れないように閉じ込めてしまっていたんだと心の奥底のカラクリが見えました。それまでは、出来事を断面的に思い出す度に感じる感情はものすごい『怒り』でした。セラピーで本当の気持ちに触れることができたので、その後は『怒り』を感じることなく本当の気持ちの『悲しみ』を感じ、癒すことが出来るようになりました。今まで自分と向き合う作業をしてもどこかバラバラで一致できなかったのはインナーチャイルドがショックで心に蓋をし、置き換えたカモフラージュの感情への対処だったので、いくら取り除こうとしても出来なかったのだと理由が初めて分かった気がします。それほどインナーチャイルドの悲しみは見えない奥底へ隠れてしまうほどショックで繊細なものなのだと自分のことながら驚かされました。どこかでネガティブな感情を持つことは悪いこととし、掴めない心のどこかにそれがある自分は悪いと無意識に攻めていたと思います。どんな感情も人間に備わっている貴重な感情で良い悪いではなく、その感情をしっかりと受け止めてあげることが大切なんだとやっと気づけました。あまりにも長い間、置いてけぼりにした感情や思いグセがたくさんありすぎて(+_+)自分に一致することが楽なことを覚えても感情のジェットコースターに乗ってしまったり、、、振り回されてみたり、、、と長年積み上げたものを壊すのは根気が必要ですね(笑)それでも自分へ一致点がわかるようになってきたのでそこへ戻る練習をしていきたいと思います。何度もセラピーをありがとうございました。千寿子さんが私を変えるというのではなく、私に本当の自分に気づくことをサポートして下さるので、自分へと戻っていくことが出来ます。本当にありがとうございました。(その後のメール)心理的には確実に重いものが取れて行ってます。今まで、本当の意味でリラックスすることや自分について考えることが出来てなかったのかもと思います。前回のセラピー(光の言葉セラピー)から今日までの1週間ちょっとの間、また色んな気づきや浄化となるものが噴き出してきていました。心の中を大きく塞いでいた巨大な塊たちを前世療法と光の言葉で外してもらったので胸のあたりはとても軽く、前向きな気持ちになってきました。人生の年数分、それ以上の前世から!?溜め込んだものが未浄化な記憶や感情の層となって幾重にもあるようで蓋=塊が取れた分、次々に浮かび上がってきています。(※前のセラピー<前世療法>でネガティヴな感情のひとつを開放したので他の感情が浮上しやすくなっている状況です)でも心の中へ明かりが差し込みやすくなったので、出てくる感情に飲み込まれ過ぎることなくどこか客観的に対処できるようになってきました。どんな感情であれ、蓋をせずに認めて出してあげることが大事だなと今更ながら気付かされました。こんな風に言えるようになったのもセラピーで受け止めていただけたお陰です。本当にありがとうございました。大きな影響力を持っているものかな?というものが...今までは潜在意識の中が真っ暗すぎてわからなかった底に近いところにインナーチャイルドが隠れているのかな?と感じるのですが、ただ物凄い抵抗が起こるのです。心の一番下辺りに分厚い蓋を作って見つからないように抵抗しているインナーチャイルドさんがいる感じなんです。そこでセラピーを!と思うと必要ないと思わせてくるというか...で、この思いとしばらく押し問答をすると出てきたのが「自分=インナーチャイルドが全てのネガティブや悲しみを抱え込んで表層意識が楽になるように頑張ってきたのに、ナゼわざわざ、それを出そうとするの?」や「ネガティブだらけになった姿を知られたら怒られる、嫌われる怖い」という思いでした。未浄化なものが出来るたびにインナーチャイルドが自分の責任とばかりに抱えこんでいってたのかな~と思います。セラピーを申し込もうと思うとせっかく隠れて頑張ってきたのに...と抵抗するのですが、もうそこから解放してあげたいとも思うので、勇気を出して(笑)インナーチャイルドセラピーを受けたいと思います。(※的確にインナーチャイルドの存在を捉えられています)(光の言葉セラピー)†関わりの深い前世での出来事をみることができて腑に落ちました自分の感情を上手くひろいあげることができていない自分に気づいたここ最近。同時に、自分の弱点や至らない部分を指摘されることに怖さを感じる。大切な人が離れていくのではないか、そんな怖さが深いところにあった。どんな風にビジョンが見えるのか、ちゃんと見えるのか不安でした。不思議とわかることに少し驚きながら質問に答えていきました。現在の自分がなぜこうなのか、関わりの深い前世での出来事をみることができて腑に落ちました。それを踏まえて、今世は自分の感情を味わい尽くすこと。つらかったことはさよならしたので、少しずつ、しっかりと味わうことを練習していきます。(前世療法セラピー)†腑に落ちて理解できる感覚に変わり、入ってくる情報が変わったセラピー後は不思議感が強くて...なんだか頭=顕在意識が理論的に理解するよりも以前に心=潜在意識の中で変化を起こされて頭が置いてけぼり!?な感じの不思議感(笑)という感じでした。セラピー内で取り外したあの大きな※黒い石を思い出そうとすると取り外した通りに太陽の当たる砂漠のような場所でしかも白に近い灰色の石として転がっていました※(※黒い石・・・エネルギーブロックとして体内に開放されないままある過去のネガティブな感情の物質化したもの。白っぽく持ち上げられそうな位、軽く見えるものに変わっていました。自分を抑え込み、本当の自分を塞ぎ込めば込むほどあの石=意思=諦めが大きく黒いものになっていってたんだろうなと思います。それが取れたお陰でセラピーの時には思い出せなかったことやセラピーで出てきた前世から今世までの間の別の前世でも同じような課題や状況を呼び込んで苦しんでいたのだろうな...という感覚など抑え込んでいたこと、浄化できていなかったことが溢れ出てきて2~3日止めどなく涙が出てきたり、感情が出てきたりしていました。入ってくる情報が変わったというか...自分の中に眠ってたことを思い出してきたというか...と変化を感じています。あの黒い石は全てを塞ぐ重い石になってたのだなと思います。誰かに心の叫びや苦しさを分かってもらいたくてずっと跳ね返していたのかもしれません。千寿子さんの優しく受け入れてくれるエネルギーに安心できてやっと解放していいんだと気付けました。セラピーを受ける前は正直、分かってもらえるのだろうか...など不安な気持ちもあったのですがお会いした瞬間から穏やかなものが伝わってきて全ての話を同じ目線で分かってもらえる、すごい安心感の中、セラピーを受けることができました。本当にありがとうございました。あの重苦しさは取れたのですがまだ何か一歩を踏み出すために、取り外すべきものがある気がするので今度は光の言葉セラピーを受けたいなと思っています。即効性があり効き目が切れる事はないですね戸伏さんのセラピーで、気持ちが前向きになれました。これで何度目かですが、即効性があり効き目が切れる事はないですね笑。セラピーでもスッキリするのですが、その後に戸伏さんが、自分が気づいてなかった気持ちなどに気づかせてくれるのも効き目があります。今日は、光の言葉セラピーをお願いしましたが、その中で、私にインナーチャイルドも入ってる事、初めて気づきました。何かあった時、助けを求めると思います、笑。光の言葉セラピーの力は無限ですね!〇月〇〇日、私の気分は今までにないないほど落ち込んでいました。一人でやるしかない、いつまでも終わらない仕事。〇と〇の両方をしなければならないプレッシャー、それを唯一手伝ってくれていた、優しい同僚への失恋。自分でも思いもしないほどダメージを受けました。お守りにしていたパワーストーンのブレスレットも無くしてしまい、何重にも重なる落ち込みの材料にどうしようもなく、泣きながら残業していました。今まで辛いことがあっても平気なフリをして、一人になったら泣くという事を繰り返してきたので、いつも通り・・・と思っていたのですが、どこかで「もう、いいんじゃない?しんどい時はしんどいって言っても。」と言われた気がしました。セラピーが始まるとこれまでの仕事の行き詰まりの経験や、いつも相手がいる人を好きになってしまうという事を話しました。先生からすぐに、「幸せになっちゃいけないと思ってない?」と言葉をかけられました。その通りで、幸せになれない、なってはいけないと思って生きてきました。理由は分かりませんでした。その後、自分の中にある嫌な感情を物質として表すという、初めての時間が始まりました。重さ、硬さ、大きさなど・・・本当にしっかりと目を向けなければ答えられない質問にどうにか答えていました。そのうちに自分の中で思いの癖や原因に気づき始めました。正体が、ごまかし、ごまかし隠していた劣等感だと解ると、これ以上ないと思うほど涙が流れました。セラピーが終わった時は憑き物が落ちたように身体が軽くなっていました。セラピーをする前は胃も痛くて食事もできないほどだったのに、終わって家に帰ると空腹になり、「こんな遅い時間にそんなに食べて。」と、自分でもあきれるほど食べ、その夜はぐっすりと眠りました。昨日失恋した相手と毎日会わないといけないという事に気づき、緊張していましが、朝、顔を合わせると何だか目の前にいる彼がフィルターのようなものを通した向こう側にいるような感覚がありました。別の世界の人というか、別の星の人というか・・・とにかく、一日でこんなに違うとは思いもしませんでした。おかげで作り笑顔でなく、いつも通り笑って挨拶を交わすことができました。大丈夫だと思いました。仕事も1~2歩引いて見え、全体の流れが見えた気がしました。同時に、「なんだ、大したことないじゃん。」と肩の力が抜け、利用者さんとの距離も近くなりました。セラピーを受けることになったきっかけは、終活でした。このまま自分は変われない。一人でいるから、出来るだけ周りの人たちに迷惑をかけないよう、準備しておこうと思っていたのです。戸伏先生にその話をすると、「終活は生まれ変わるためだったのかもしれないね。」と言ってくださいました。ありがたいことに、本当に翌日から生まれ変わったようにすべての見方が変わりました。辞めようかと迷っていた福祉の仕事も続ける事に決め、伝えていた退職の意思を撤回しました。今のところ副業でしている、大好きな〇〇の仕事もこれまでのペースで続ける事にしました。同じころ、無くしていたパワーストーンのブレスレットも手元に戻ってきました。光の言葉セラピーを受けてから、目の前の風景がキラキラに変わり、色んなシンクロ現象が続く日々になり、毎日楽しくて仕方がありません。†「わたし、しゃべっていいんだ!!!」という光が入ってきた先日は大変お世話になりました。セラピー後1ヶ月ちょっと経ちましたが、多くの変容と気づきがあり、ご報告と改めてのお礼を伝えたくメールさせていただいています。3年前?くらいのセッションよりも濃厚で、はっきりした映像が見えましたし、抑えきれない溢れる感情(こわい、いやだ等)も体験したものでした。出てきたチャイルドは途中から時代的に過去生と思えるものでした)その比較からも、私が深い部分とアクセスしやすくなっているという証拠かも♪と嬉しさ半分もありましたが。実感は「わたし、しゃべっていいんだ!!!」という光が入ってきたことです。幼い頃より感情を出すことが苦手で、大人になっても思ったことをスパーンと言える人が羨ましいとずっと感じていました。女性はおしゃべり好きというのも自分には当てはまらないし、聞き役をし続けていました。内容はご自由にということでした。ひょえ~~~!!以前から願っていたことがかなってしまった!!!ということで、先週に熊本へ行ってまいりました♪(その時の資料を添付しています)それをきっかけに、夫や子どもや友人とおしゃべりするのが楽しめるようになって陽気に過ごせるようになったのです。この事で解決した問題がもう一つ。1年半くらい、ずーっと首が痒くて仕方なかったんです。寝ながら掻きむしることもしばしば。何かのサインとは何処かで感じていたのですが。それが、ピタっと治まりましたーーーー!!!!わたしの体は喋りたくてうずうずしてたんですね。驚きと、そりゃそうだの納得と痒みからの開放で余計に陽気になりました。この二つは本当に大きな岩でしたが、千寿子さんのサポートで実はちょっと視界が悪かっただけ、岩なんてなくって素晴らしい景色が広がっていたんだと気づくことができました。千寿子さんには心からの感謝の思いでいっぱいです。ありがとうございます。そうそう、お支払いの金額不足というのも気づきでした。※(※セラピー料金が不足していたのを後で気づいて、お知らせしたのでした。)◯◯の代金が不足していても、まあいいかで受け取っていたのですが、「足りませんよ」と言っていいのだというお勉強だったようです(笑)他にも細かいことがありますが、これらはお伝えしたいっ!と思っていましたので、だらだらと長文となりましたことお許し下さい。千寿子さんにお会いするのを楽しみにしています。(インナーチャイルドヒーリング)†自分の本当の意思で決めて進むことができた(四通目)あれから少しずつ、着実に変化を感じているので、ご報告のメールをさせて頂きました。自分の中で、罪悪感から断れずにだらだらと交流を続けていた方(女性)に、感謝を伝えて関係を終えることができました。気が重いのに、相手から心配されるとまたメールの返事を書いてしまい、返事を書くと喜ぶので、それが自分で思っていた以上に自分の中では重たかったんだと、手放して初めて気がつきました。罪悪感が癒されて、自分の本当の意思で決めて進むことができたことがとてもうれしいです。セラピーの中で、追放された*ジャンボのように、かえって気持ちが楽になっています。(*過去生の名前)本当は、自由な意思で交流したい人と交流してもいいんだって思えたことがとてもうれしいです。あとは、勇気が出なくて出来なかったことにチャレンジすることができて、その小さい一歩が、「自分にもやればできるのかも」って、次の変化への流れを作ってくれた気がします。自分の意思を見失っていたから、空っぽで寂しかったけど、おかげさまで初めて手応えを感じています。これからは自分らしく生きていける(一通目)千寿子さん、今日は本当に素敵な時間ありがとうございました。セラピーが終わってから、何気なく昨日主人が持って帰ってきた頂き物の袋を見たら、セラピーでお話した、□□◯◯◯◯の袋でした!もうずっと見ることもなかった◯◯◯◯の袋、3ヶ月しか働けなかったから、ダメだったと思い込んでいたけど、これでよかったんだって言ってもらえたような気持ちになりました。※物質化現象※に近いのかな?!びっくりで嬉しかったです。※クライアントさんが話されたことが、まるで、本当だよーと証明しているかのようにそれを表わす物質として自分の目の前に現れること。(二通目)セラピーが終わって、とっても気持ちが穏やかでうれしいです。自分をこんなに頑なに否定してたけど、これからは自分らしく生きていけるって思っています。千寿子さんに、素敵な力よ、って気づかせてもらえたことも、大きな力になりました。本当に受けてよかったです。ありがとうございました。癒したばかりで胃の辺りがそわそわしますが、きっと時間とともに消えていく気がします。(三通目)本当に素晴らしい時間を、貴重なお時間を分けてくださり、ありがとうございました。何か変化があったらご報告させてください。胸が喜びで温かいですけどね。素敵なクリスマスお過ごしください。7歳の私の経験を思い出せば、それが自分の答えだと感じます(一通目)先日は、インナーチャイルドヒーリングを受けさせていただきまことにありがとうございました。本当に、長い夜でした。同時に、一瞬のうたたねで見た夢のようでもあり。霊感もなく、スピリチュアルな経験にも疎いこれまでの人生の中で一番不思議な経験でした。時間を延長していただき、さいごのまとめまで、本当にありがとうございました。自分の整理と忘備録を兼ねて、感想をつづらせていただきます。11歳のAちゃんに出あえて、本当によかったです。取り出して触ったときのざらざら感。それらはどう考えても、臨場感がありすぎて、今でも泣きたくなるくらい、「直面した」という感じです。7歳の私が、スクールバスから降りられなくて、必死で兄の背中を追いかけ、兄が背負っていたのはバットマンの黒いスクールバックだったことや、周りの現地校の子ども達の着ていた春物のカラフルな上着やズボン・・・など、鮮明に思い出しました。お電話口でも、すっかり子どもに還り、本当に怖かった、と繰り返し訴えて、それを千寿子さんがまず「そうだよね」と受け止めてくださって、どんなに安心したことでしょう。「『そんな些細なことで?』じゃないなあ」という思いも深く抱き、そのどちらもが自分なのだな・・・と、なんだか呆然としました。私にとって、その後に続く〇〇〇〇での日々は素晴らしいものでした。本当に楽しくて、友達や先生に恵まれ、雄大でのびやかな〇〇〇〇の自然に触れて、ずっと私の核であると思っていました。更、気づけなかったのかもしれません。「こんなこと怖くないんだから。怖いと思ったりしちゃいけないんだから」と心の中で自分に言い聞かせていたこと、などを思い出しました。今から考えれば、これって当時の自分にとっては相当な「恐怖」体験ですよね。本当は今すぐにでも海外で生活をしたくて、主人に転職してもらい、その夢を叶えてほしいのですが、なかなかそれが現実味を帯びません。それも、これらのファーストインプレッションで強烈に「怖い」と体験をしたことが枷となっているのかなと気づきました。私は新卒で夢だったキャビンアテンダントになったのですが、まったく仕事がうまくできず、ものすごく怒られて、自分には適性がないと感じ、「もういいや」と1年で辞めてしまったのですが、それも思えば先ほどの機内での体験がブロックになっていたのかもしれません。これからゆっくりと、またインナーチャイルドと対話をしていこうと思います。質問なのですが、それは自分一人でも十分に出来うることなのでしょうか。海外で生活するというのは私の必ず叶えたい夢なので、それに絞って千寿子さんにまたヒーリングをしていただく方が、確実なのでしょうか。(千寿子)今回のヒーリングによって「怖い」って気持ちを持ってたチャイルドたちは癒されたと感じています。その怖い気持ちが外れたので、前に進めるかって思います。未来ワーク』がおすすめです。インナーチャイルドはひとりの中にたくさんいるのですよね。(千寿子)はい、傷ついた数のチャイルドがいると言われます。最初に傷ついたチャイルドが同じエネルギーでネガティブな体験をする場合、Aさんの今回の体験のように11歳のチャイルドと7歳は同じエネルギーで共に癒されています。「悲しい」気持ち持っているチャイルドがいたり、同じ怖いでも今回と違うエネルギーのチャイルドの場合もあります。会いに行くインナーチャイルドが決まる、という考え方なのでしょうか・・・。(千寿子)その通りです。今、自分が気になっていること、抱えてる問題に注目して、それに関係するインナーチャイルドの体験をしていく、会いに行くということになります。その気になること、抱えてる問題が今世の過去(インナーチャイルド)だけではなく前世での体験がトラウマとなって引き起こしていることもあったりします。いろんな角度から、本当の自分を知る、つながるってことは、この人生を心地よく生きていく上で有意義なことかもしれません。・・・そんな手立てのひとつとして、私のやっているセラピーがお役にたたせていただければ、とてもうれしく思います^^なんだかまとまりなく、質問が多く申し訳ございません。ひとつ言えるのは、私にとって本当に11歳の私が、愛おしくて、かわいくて、大切で仕方がない存在であったということです。それが本当に幸せです。これ以上の幸せはないのかもしれません。子どもの本質をしっかりと受け止め、抱きしめられる母親でありたいと思います。肩の力を抜いて・・・。立派なお母さん、完璧なお母さんでなくてもいいのですね。今回はじめて知りました。無意識に頑張ってしまう、我慢して、本当は怖くてたまらないのに怖くないと言ってひとりで頑張ってしまう自分に、手を差し伸べて、手を取り合って、もっと楽をして生きていこうと思います。千寿子さん、本当にありがとうございました。(二通目)こんにちは。たくさんのお答え、ヒントをありがとうございます。誰かに立派に話せる理由を考えださなきゃ」とそこにも更に恐れを抱えて生きていました。誰かって、再就職先の面接での答えや、周りのひとになんて言おう・・・っていう思いだったと思うのですが、、そんなこと今はどうでもいいと思えます。してできなかったのかを自分にこたえるのなら、7歳の私の経験を思い出せば、それが自分の答えだと感じます。今世に生きる意味と意義を知り生きていく面白さを実感しました(一通目)今日は、いろいろとありがとうございました。一緒に過去生に遡って、その感情が湧き出たところまで導いて気づかせてくれて感謝の気持ちで一杯です。為と知り涙が溢れてきました。罪悪感情を持たなくていいというメッセージを受け止めた時、※赤銅色の丸い玉が私の胃の奥から外れ落ちました。(※赤銅色の丸い玉は過去生で撃たれた銃弾であり、Mさんのエネルギーブロック〈体内に開放されないままにある過去のネガティブな感情の物質化したもの〉です)今日で3度目の過去生のセラピーでしたが、1番衝撃的な過去でした。月、とても不思議な感覚です。今世に生きる意味と意義を知り生きて行く面白さを実感しました。昇華出来てないことがありそうですが、その時は、また、よろしく導いてください。(二通目)赤銅色の玉が取れて、手首の痛みも取れた!昨日までは、Kのことがあって以来少しずつ痛みが増していて、脈打つような感じでズキンズキンといたかったのに、今朝は、かなり痛みが和らいでいます。この痛みって、ヨハンの手錠の重さの痛みだなって今朝気づきました。(セッションの前の面談で手首が腱鞘炎のように痛いといった話をされていたのでした。彼女はとても正直です。(2通目)実は、今回のセラピーのことを知った姉が実家の写真をいろいろ探し出してくれました。口元を結んだ不安気な表情の6歳の私。胸の中の庭で最初に出会った時の表情です。その少し前の5歳の私。姉の膝の上で弾けたように笑っています。何も疑わず恐れてもいない表情で。姉は、その笑顔を6歳の私の顔に重ね合わせ、写真を加工してくれました。その子が今、私の話を聞いてくれています。不安がらせたり怒らせたり繰り返してしまうかもしれない。今、胸の底にはそんな言葉があります。ことを時々思い出しています。