el.azul2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。・アレクサンドル・ヴィノクロフ(神)※千葉を拠点に活動してます。レース会場で見かけましたら気軽に声をかけてください。~銀の戦車~うすらのっぽ。(11/04)3日ぶり11/4(金)3日ぶりにチャリトレしました。́∀`*)インターバル&自分ルールなしでも一回転一回転ペダリングの感覚を確認するように丁寧に。<本日のローラー台のお供>・AKBさん・るろ剣ベストこの中からアップテンポの曲をチョイスして聞いてました。0:30※ローラー台は10分5km(30km/h)ルール10分以下切り捨てこの後は、高校時代の仲間と少し早い忘年会です。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSQRコードFC2アフィリエイトFC2ブログランキング。