くすりのオダギリ神奈川県大和市を中心とした相談できる“くすりや”です。(かぜ)に気を付けて2017年12月22日お知らせ皆さんこんにちは。今回は風邪(かぜ)についてのお話です。そもそも風邪はどうして引くのでしょうか。上気道(鼻やのど)の急性炎症の総称です。発熱といった症状が起こります。そもそも呼吸器には異物の侵入を防ぐ働きが備わっています。常に外気に触れています。繊毛運動によって外に出そうとする感染防御システムが備わっています。粘液では防御機能が働いて感染から守っています。風邪の原因微生物が体内に侵入してしまいます。して風邪に感染してしまうわけです。風邪に感染すると体を治そうと免疫が活発になります。体が原因微生物と戦っていると、粘膜内部の組織に炎症が起こり、くしゃみ、鼻みず、鼻づまりなどの症状を引き起こします。喉では粘膜の炎症が起こり、咳や痰で異物を外へ出そうとします。自分で自分の体を治そうとする免疫の働きが活発になっているサインです。風邪の諸症状は免疫が原因微生物と頑張って戦ってくれている証拠なのです。風邪を引かないためには予防が大切です。原因微生物に感染しないように、うがい、手洗いをこまめに行いましょう。抵抗力を養う体づくりを心がけることも大切です。それでも、もし風邪を引いてしまったら、まずは無理をせず安静にしてゆっくり休むことが大切です。部屋を暖かくして保温を心がけ、体を冷やさないようにしましょう。抵抗力を高めるには栄養が必要不可欠です。体力の消耗を補う栄養価の高いものをとるようにするとよいでしょう。高熱が出たときは発汗のため脱水症状を起こしやすくなるので、こまめな水分補給を心がけましょう。基礎疾患を持っている人は医療機関への受診をお勧めします。他の人にうつさないようにマスクなどをして下さい。風邪を引かないようにして、元気に年をこしましょう♪オダギリのネットショップはこちら※店頭販売価格とは異なります。※オダギリポイントの付与・ご利用はできません。