2.1ブログ移転しました。(2)最近の投稿ブログを移転します。体重の減り方が大体想定どおりなので良い感じ。食事は一日1200~1500kcalぐらいを目安にしておけば丁度よさそう。炭水化物は少なめ意識で、たんぱく質は多目意識で。別に過剰に甘いものを避ける必要は無し。本気ただ、先週は木曜日が完全にガス欠で、金曜日は全く登れずグビのみ。土曜日も全く登れず、流し、という感じだった。木曜日は完全レストでもいいのかも。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。