サイクルアカデミーお邪魔です。4名で!板屋峠インターバルへバス終点より開始です。普通に走っているときより、2~3kmアップの指示でしたが心臓も脚力もなく上げきれませんでした。それでも一人ではなかなか出来ないので、良い練習になりました。サイクルアカデミーにお邪魔しました。筋トレ区間でのペダリング練習・・・難しい!そして板屋峠ですが、お二人が私の視界から消えていきました。下りきって、中の島公園すぎて先頭KIS師匠は速かったです。ついているのがやっとでした。萩の原峠では、またまた遅れてしまい。遅れはしましたが、最近になく追い込めて良い練習になりました。Top↑サイクルプラス練習?2012/05/16(水)Kis師匠と走ってきました。サイクルアカデミー」ペダリングについて、教えて頂きました。最近は一人で走っていたので、久しぶりに良い練習が出来ました。考えながら回さないといけないですね。コースは、ぐるぐる回ったのでよくわかりません。ルートナビを参照してください。長距離練習会2011/10/09(日)長距離練習会の予定は、私が170kmになるくらいそれで、サイクルプラスでやっていたコースにしました。うきはにでて、386号で帰るです。7時30分Pゾーン待ち合わせに10分遅刻「罰金なし!」K'zさんと久留米へ全て引いてもらいました。久留米待ち合わせ場所到着でK'zさんどこへ?待機中の私のLOOK遅刻なしで到着のふくばすさんこちらも全て引いてきたジョージさん登場4人で走りだし3号線は、まーまーのペースでした。休憩には早いが、コンビニがなくなるので、休憩です。口は相変わらず「絶好調!」の日向神ダムまでもK'zさんが鬼引きで、私先頭にでてもペース上げれず切れる!ダム到着で休憩中ふくばすさん到着で、また絶好調!全て道なりに直進、別れ道では待っていますと忠告して星野村に向かいます。来ないので、K'zさんが見に行ってます。ふくばすさん、左折したようで連絡とれて先で待ち合わせ(罰金です!)合瀬耳納峠下で、食事休憩です。峠頂上で休憩していらなんと「くまさん」が現れました。下りは、「スーパーダウンヒル」です。最後は無茶もがきをいれてコンビニで待ちます。解散して二人で386号で帰りました。参加してもらえたのは、ふくばすさんとジョージさんです。「無茶苦茶遅刻してきました。」ので後日罰金を払ってもらいます。鳥栖側のコンビニからスタートです。1回目から戻ってきたジョージさん1回目から戻ってきたふくばすさんこの二人同じジャージを着ています。2回目までは、スピード維持できたけど3回目出発と思ったらパンク3回目は、スピードダウン4回目はなしです。9617.0km帰ってきてから床屋に自転車で行ってきました。(40)子供の時から不思議立ったこと。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。