勉強しないのか?これも単純な話で、やる気が出ないからだ。何でやる気が出ないのか?これも簡単。やる気を出すだけの動機がないからだ。家庭教師を依頼する家庭というのは親が熱心な場合が多い。子供が望んで家庭教師を呼んでいるケースはほとんどない。子供にはやる気を出す動機がない。全部関連しているわけだ。こんな感じで、集中力がない原因として動機はとても重要な要素になる。まとめ自分に集中力がないと感じたとしたら、次の4つの原因を探ってみることをおススメする。集中力について誤解しているから楽して集中力を得たいと考えているからネガティブな集中力に頼っているから集中するだけの動機がないからこの4つについて、自分を冷静に振り返ってみること。することで、自分に集中力がない原因に気づくことができる。ちなみに、集中力が全くない人はいない。色んな条件によって変わる。自己分析によって、自分を知ることから始めよう。20代のころ起業し、一時的に自由なお金と時間に恵まれる。そんな人生に虚しさを感じ廃業。「有意義な人生」を求めて心理学を志し、心理カウンセラーに弟子入りする。そこで、心理学やカウンセリング技術を現場で3年半学ぶ。その後、臨床心理学の大学院に入学し修士号を取得。現在、病院で心理士をしながら、企業のメンタルヘルス支援を行っている。初期仏教にも精通し、2008年よりタイ・ミャンマー・スリランカなど本場の仏教の僧侶から直接教えを受けている。これまでマインドフルネス瞑想に費やした時間500時間以上。コメントをキャンセルコメント名前メールアドレス(公開はされません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。