自分の破壊が止まらないんです。今の私は今の私なんだどうして病むんだろう?どうして心が折れるんだろう?どうして精神的に参るんだろう?きっとそれは今までの自分の限界を知ったとき。自分が変わりたいと願うとき。自分を責めたり頑張りすぎたり無理しすぎたりしてるときでもその状態から復活できるのは自分だけなんだ。いまのそのままのわたしと一緒にいよう今のそのままの私にOK自分の心が不調になる自分の精神が病んでいるそんな時とことん自分を見つめる時わたしはどう感じたの?わたしはほんとはどうしたいの??わたしはどうなりたいの?頭の中は・・・わからない。いう答えでいっぱいになる。したことで涙が止まらなくなる。ほんとはだれも責めてないのにそういう見方、捉え方をしていってしまうそんな自分でもいいいまはそういう自分でいたいだけそんな自分を許そう無理してあれこれやらない焦って心を置き去りにしないただただ自分の心に従ってみよう自分に聞くこと・・・わたしはどうしたいの?答えはいつもそれだけなんだ。そんな時はわからない自分と一緒にいる。わかるまでほんとはどうしたいのかに気付くまで自分を待つそのままの状態を受け入れて自分の感情と一緒にいる泣いたり怒ったり悲しんだり喜んだり一瞬一瞬の自分と一緒にいるどんな自分とでも一緒にいるそのあときっとほんとはこうしたい!!と出会えるはずだから。わたしはわたしに聴き続けていこう。病んでも大丈夫そんなわたしとわたしはいつも一緒にいるただそれだけでいいんだ。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。手を放すタイミング2018-04-07子育て次の記事2歳11ヶ月の息子とのリアルな日常2018-04-17ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。3人の購読者に加わりましょうメールアドレス購読ドットの時間https://www.youtube.com/watch?v=mJQadANLAng人気の投稿とページわたしのドテラの使い方ドテラってどう??会員になって感じたことゆるゆるドテラ生活~アトピーとミネラルの恩恵~知れば知るほど好きになるドテラ!!このサイトの管理者についてchiichan自分の経験をシェアするためにブログを書いている自己探求オタク。趣味は自分に合うものを見つけるために体験してみること。合わないと速攻やめて次に行けます。基本的にひきこもりでBTSが大好きです。technology.。