0:00〜6:00、メンテナンスのためサービスを休止します。ご迷惑をおかけいたします。クリップ食からはじまる、笑顔のある暮らし。野菜たっぷりのレシピは見るだけで嬉しくなりますよね。丼物や麺類、スープなどさまざまなレシピに野菜をたっぷりと使いましょう。今回は、おいしくて簡単、野菜たっぷりレシピをご紹介していきます。野菜たっぷりならば、ダイエット中の食事でも安心ですね。見た目もカラフルで栄養価も高い野菜を使ったレシピ。野菜たっぷりのレシピは炒め物や煮物、サラダだけではありません。丼や麺類でも野菜たっぷりレシピを作れるのですよ。ダイエットや美容を意識すると、どうしても炭水化物や油を避けたくなりますね。量を減らしてはストレスがたまり、逆効果になってしまいます。そんな時でも野菜たっぷりレシピなら安心。日頃からバランスのいい食事を意識して、健康的なからだを維持するためにも野菜たっぷりメニューをたくさん食べましょう。今回は、おいしいのに満足感あり!野菜たっぷりのレシピをご紹介します。出典:www.recipe-blog.jpほっくりと甘くておいしいさつまいと小松菜を使った味噌汁です。食べる際は七味唐辛子をトッピングしてもいいでしょう。こんにゃくや鶏肉を加えても旨味がアップしておいしいですよ。ちくわ、はんぺんなどの練り物を入れるのもグッド!体が温まるので、寒い季節におすすめ。野菜と豆腐の酸辣湯スープ出典:www.recipe-blog.jpしいたけ、にら、えのきなどお好みの野菜とお豆腐で作るヘルシーなスープです。味付けにはお酢を使ってさっぱりと仕上げましょう。仕上げには溶き卵を入れると、酸味が和らぎ、まろやかになりますよ。してもお酢が苦手な方は入れなくてもかまいません。した味噌汁が飲みたい時や、冷蔵庫にたくさんの野菜が残っている時にぜひ。具沢山カレーのスープ出典:www.recipe-blog.jp冷蔵庫にあるお野菜や根菜類、豆類などを使ってカレー風味のスープを作りましょう。使用するお野菜はお好みで選んで構いません。仕上げにカレー粉を加えることで、コクがアップし、風味が引き立ちますよ。お子様が食べる場合はみりんやお砂糖で味を調節し、まろやかに仕上げましょう。これ一杯で大満足のレシピです。野菜たっぷりコンソメスープ出典:www.recipe-blog.jp野菜やちくわを入れた具だくさんのコンソメスープ。シンプルな味付けだからこそ、野菜そのものの味が楽しめます。オリーブオイルとブラックペッパーを加えると風味もアップ!あっさりしているのに食べ応えのあるメニューです。朝食の代わりや夜食に適していますね。あまったご飯を入れてリゾットにするのもおすすめです。野菜たっぷりのガスパチョ出典:www.recipe-blog.jpセロリやキュウリ、パプリカ、トマトなどのいろどり豊かな野菜をミキサーにかけて塩やオリーブオイルで味付けをするだけの簡単レシピ。お好みでレモン汁を加えることで味が引き締まります。にんにくを少量加えると、風味もよくなりますよ。単品だとクセのある野菜もミックスしてガスパチョにすれば飲みやすく仕上がります。CONTENTS毎月30日はみその日。みそは、たんぱく質が豊富な大豆からできており、美容や健康にとても良いとされています。今回はそんな味噌を使ったレシピをご紹介!お弁当は毎日作るからこそ、簡単で飽きないものが良いですよね。突破!アプリでもっと楽しく。通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。食からはじまる、笑顔のある暮らし。