2005年03月09日(水)幸せエクササイズせっかくだから、幸せな人生にしよう。れい(著者)¥1,000(税別)ご意見・ご感想ISBN:4-7973-3057-0サイズ:2457938F-1E05-4D30-A242-680E7B596277ページ数:128付録・付属:-購入する全国の書店、または以下のネット書店よりご購入ください。※書店によって在庫の無い場合、お取扱いの無い場合があります。※各ネット書店での詳しいご購入方法は、各サイトにてご確認ください。電子版を購入おすすめのポイント速く走るにはトレーニングが必要です。英語を話すのにもレッスンは必要です。それと同じように自分の人生を素晴らしいと感じるにはそれなりの練習が必要なのでは?というところからこの本は生まれました。れい家で、会社で、歩きながら、ふとこみ上げる満たされない気持ち。そんなとき、幸せって、ものすごく遠くにあるように思えます。本当にそうなのでしょうか?ただ、うまく認識できないだけなのかも。いっても、思考回路はそう簡単には変えられません。日々幸せを実感するために必要なものは何か?そのひとつの答えとして、本書では記憶や思考をきたえる心のエクササイズを30ご用意しました。頭の柔軟体操をスムーズにする、なぞのキャラクター「ハンカチ君」も登場します。いう本は、落ち込んでいるときには素直に受け止められないから、心が元気なときに読むのがいい。