乾燥肌改善コラーゲン豊富な鶏手羽元の醤油漬けレシピ前回のブログでは、骨粗鬆症予防に必須の「カルシウム」が豊富で風味豊かな桜海老のふりかけのレシピをご紹介しました。骨粗鬆症から守るカルシウム豊富何にでも使いたいふりかけレシピ今日は『コラーゲン』豊富な鶏の手羽元を使ったお料理をご紹介します。(参考:Dr.クロワッサン)更年期にはホルモンバランスも乱れなどによって肌が乾燥してかゆくなったり、ハリがなくなってたるみやシワが出てきて老けた顔になってきたりと美容面でも肌の悩みが多くなってきますね。細胞と細胞をつなぐ役割をするコラーゲンが必要になってきます。消化不良を改善して、便秘や下痢になりがちな方にもおすすめです。漬け込みさえすれば、あとは煮ても焼いても揚げても、おいしい料理が幅広くできますね。整腸作用(便通をスムーズにするだけでなく、体にたまった老廃物の排出にも。更年期を乗り切るために必要な要素。)頻尿(委縮しがちな膀胱の筋肉や粘膜を強化し、頻尿や尿モレを改善。)頭痛・凝り(加齢によって低下した新陳代謝を高めて血流を改善。血のめぐりを良くすることで頭痛や肩こり、腰痛にも効果的。)かゆみ・湿疹(細胞の再生を助けて皮膚や粘膜を強化して乾燥を防ぐ。肌のハリやツヤにも有効で、アンチエイジング効果も期待できる。)ジューシーで香ばしい焼き鳥です。焦げ目が付きにくい場合は、焼き時間や最後に温度を上げるなどしてみてくださいね。整腸作用(便通をスムーズにするだけでなく、体にたまった老廃物の排出にも。更年期を乗り切るために必要な要素。)いらいら・ストレス(女性ホルモンが低下することで生じる、精神的な不調の改善。不眠や憂鬱、物忘れなどにも効果あり。)頻尿(委縮しがちな膀胱の筋肉や粘膜を強化し、頻尿や尿モレを改善。)ほてり・発汗(自律神経のバランスを調整、正常な体温調節機能の維持。)頭痛・凝り(加齢によって低下した新陳代謝を高めて血流を改善。血のめぐりを良くすることで頭痛や肩こり、腰痛にも効果的。)ドライ(皮膚や粘膜を強化して乾燥を予防。肌あれやシミといった美容面からドライマウス、ドライアイにも有効。)かゆみ・湿疹(細胞の再生を助けて皮膚や粘膜を強化して乾燥を防ぐ。肌のハリやツヤにも有効で、アンチエイジング効果も期待できる。)鶏肉に少し焼き目を付けているので、香ばしくておいしいですね。下味もしっかり付いているので、スープは薄味でもいいと思います。私には物足りなさすぎて、コンソメを少し足してしまいました^^;おわりに醤油ベースのたれなので、日本人好みの味付けですね。いろいろな料理の仕方ができますし、4日間は冷蔵庫で日持ちするので特売日に買って作っておくのもいいかもしれませんね。reserved.ページ上部へ戻る。