椎間板ヘルニアで慢性腰痛がある人は、鬱病になりやすい!実際にうつになりかけた僕が対策を公開。椎間板ヘルニアで慢性腰痛がある人は、鬱病になりやすい!実際にうつになりかけた僕が対策を公開。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症で腰痛持ちで悩んでる方は、うつ病になりやすいので気をつけた方がいいですよ。精神的に感じるストレスや鬱が腰痛の原因になっている『心因性腰痛症』というものがあります。心因性腰痛症の場合は、レントゲンやMRI検査では、異常が見られない場合が多かったりします。その原因となるストレスや鬱を克服すれば腰痛も治ったりします。その逆になるのですが、MRI検査で医師に重度の椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症と診断されてからうつ病になることもあります。実際に僕自身がうつ病になりかけたので、なぜなりたかけたのか記事にしたいと思います。なりかけたと書いてますが、実際にはなっていたかもしれません。自分がうつ病になったと認めなくないからなりかけたという言い方にしています。重度の椎間板ヘルニアだとぎっぐり腰を起こしやすくなってきます。トイレに行くのも一苦労で1日中、家でただ横になって過ごすことがありました。横になってても、少しでも体勢を変えると激痛が走ります。痛みと耐え続ける日々に「なんで真面目に生きてきたのに自分だけこんな辛い経験をしないといけないのだろう」と思考がどんどんネガティブになっていきました。うつ病になりかけたのは、ネガティブ思考がきっかけだったと思います。して働けないと、今度はものすごい不安がのしかかってきます。長時間立ってられないし、座っていられないので就職先はありません。腰を治さないといけないということは分かってるのですが、毎月の生活費は待ってはくれず、貯金口座を食い散らかしていきます。働けない悔しさと減っていくお金がうつ病を招きます。僕の腰の状態は、長時間立ってたり、座ってると痛みが出てきます。状態が悪い時は、腰を曲げたでも痛いし、立ち上がった瞬間だけでも痛いですし、重たい物を持ち上げたりすると、急性腰痛症(ぎっぐり腰)を起こします。レーザー手術(PLDD法)では治らず、切開手術(固定術)を勧められています。この手術宣告されるのも結構精神的にきついんですよね。切開手術して一時的に治ったとしても10年〜20年の症状は変わらないって話もありますからね。全身麻酔されて手術が終わった後の痛みを想像するだけで怖さが増してきます。なにより1番怖いのは、手術しても痛みが変わらず、ただただ体の中にボルトや人工的な椎間板が入ってしまうことです。バイクでこけて前歯を折って差し歯になっただけでもかなり落ち込んだ弱いメンタル持ち主ですからね。一生この腰痛と付き合っていくんだと思うとどんどんうつ病から抜け出せなくなってきます。一生、友達とスノボやサーフィンしたりお父さん達とゴルフできないのも切なすぎます。僕がうつ病になりかけた原因を長々と書いてきましたが、本当腰を壊してしまうとたくさんの不安要素が出てくるんですよね。今は何とかうつ病からは復活してるので、もし僕と同じように腰痛がきっかけでうつ病になりかけてる人がいたら、参考程度でもいいので読んでみてください。