Diet~減酒とカロリー制限で無理をしない~40代でアラフィフの私が「体重方程式」に基づいてマイナス25kgのダイエットをしてメタボ予備群からの離脱を目指すブログ。平日減酒して食べ過ぎを防ぎ、休日はこれまで通りの生活をして無理のないリバウンドしないダイエットに挑戦。15.0スポンサーリンク体重79kg台が定着してきたように思えますが、全くもって78kg台に落ちてくれる気がしません。それもそのはず、ここのところモチベーションが落ちてきてしまい、減酒や運動があまり出来ていないからだと思います。先日までは風邪をひいていたので運動をする気になれず、最近は花粉症の症状がでてきたため、やはり運動をする気になれず・・・。なんとかしないと駄目ですね。いいつつも、昨日は、結婚式記念月のお祝いランチということで、鎌倉の古我邸に行ってきました。食事自体もおいしかったですが、食事にあわせて出してくれるワインとのマリアージュを堪能することができて、幸せなひと時を過ごせました。チーズミニャルディーズ春の陽射しがとても暖かくて眠くなりました。お昼がこんな感じだったので、夜はなかなかおなかが減りませんでしたが、お祝い気分で、ハイボールを3杯ほど飲んでしまいました。夕食はもちろん美健倶楽部BC400です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。(ダイエット28日目)2018年2月12日ダイエット33日目。ポテチ&ビールの影響に苦しむ。(5)このサイトについてこのサイトは、私の25kg減量成功に至るまでの過程を実際の経験に基づいて記録するブログです。ブログランキングに参加しています。リバウンド王Kuniyoshi。