SYSTEMS(ウィル・システムズ)MENUホームメッセージ代表プロフィール会社概要プログラムお問い合わせホームメッセージ代表プロフィール会社概要プログラム法人向けプログラム個人向けプログラムお問い合わせお気軽にお問い合わせください。今日もノーサイド自分自身に語りかけるロンドン五輪女子柔道57キロ級で金メダルに輝いた松本薫さんが、ある番組のインタビューで、決勝の直前何と独り言を言っていたのかと聞かれていた。自分自身に熱く語りかけていたそうである。あの厳しい表情で言っていた言葉としては少しびっくりであったが...。これをメンタルトレーニングの世界ではセルフトークという。セルフトークとは、心のなかで何度も自分自身に語りかけることである。人間の持っている潜在能力を引き出す大変有効な手法である。反復はきわめて効果的な方法だ。それが何であれ、何度も心の中で繰り返し唱えているうちにやがて現実になる。私も実はセミナーのスタート直前にセルフトークをやる。「今日も楽しい!リラックスしている!」(そして笑顔)もちろん、声に出さず、受講生の方に見られないようにである。すると不思議と心が落ち着き、気持ちが高まってくる。自分が前向きになれる言葉なら何でも良い。皆さんにもやって欲しい。効果を実感できるはずである。“やればできる”お問い合わせはこちらから受付時間以外は、主にネットよりご相談など受付を行っております。ネットよりご相談など受付を行っております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトありがとうございます。