何度もシェイプアップを失敗してきました。何でもかんでも我慢するのは、かえってシェイプアップを失敗させる原因になるんですよね。そこで見つけたのが、寒天ゼリー。適度な甘さもありますし、シェイプアップ中に偏りやすい栄養のバランスにも優れています。我慢によるストレスがあります。食べてはいけない、我慢しないといけないと思えば思うほどに食べたくなってしまうことは多いと思いますが、それでも我慢を続けるといつか爆発してしまいます。病気になってしまうことだってあるんですよ!だから、無理な我慢をするシェイプアップでは、いつまでたっても痩せることなんてできないんです。大切なのは、一日の摂取カロリーを抑えていくことで、トータルのカロリーコントロールが重要になります。してもおやつが食べたいのならカロリーの低い寒天ゼリーがおすすめです。少ないカロリーなのに、満足できる甘みや美味しさなので、シェイプアップ中でもおやつが我慢できない!という方にピッタリなんです。