新しいストレッチポールを入れて計6本になりました!心身ともにリラックスできるストレッチ。トレーニング近隣イベント情報30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。背中のラインを綺麗にします!寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。ご夫婦2人で久しぶりのトレーニング!一緒に行くことができる方がいて安心して再スタートです。今年に入ってからトレーニングウエアを変えた女性会員さん。トレーニング近隣イベント情報30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。背中のラインを綺麗にします!寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。ご夫婦2人で久しぶりのトレーニング!一緒に行くことができる方がいて安心して再スタートです。今年に入ってからトレーニングウエアを変えた女性会員さん。Result新しいストレッチポールを入れて計6本になりました!心身ともにリラックスできるストレッチ。ブログ0みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。ストレッチスペースいつもみなさんの癒しのリラックス場所になっているストレッチスペース。■ストレッチ■トレーニング(腹筋トレーニング等)トレーニング前中後とみなさんのタイミングで使って頂いております。様々なストレッチ器具各種をご用意させて頂いております。会員の皆様よりストレッチポールを頂きました!ミニサイズのもので身体にしっかりフィットしてくれます。会員の皆様にはストレッチポールの使い方をご案内させて頂いております。使用後には「身体が軽く感じる」とご好評頂いております。お問い合わせフォームから「ブログ見ました!」とご連絡頂ければ体験トレーニングを【無料】でご案内させて頂きます。LESTA3連休3日目は、朝のストレッチで素敵なスタート!https://www.lesta-yokohama.com/blog/3526/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。LESTA70代の女性の会員様、下半身の筋力UPを実感。きれいな立ち姿勢に!!https://www.lesta-yokohama.com/blog/women/2888/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。&n...どうぞよろしくお願いいたします。お問い合わせ内容クリックするとすぐに送信されます。再度入力内容をお確かめください。回答メールが届かない場合は、お手数をおかけしますが、お電話にてその旨ご一報ください。LESTA【10月のキャンペーン情報】スポーツの秋にトレーニングを始めましょう!https://www.lesta-yokohama.com/blog/campaign/3796/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。2ヶ月連続でご夫婦の方にご入会頂きご家族一緒になって健康への意識が高くなってきています。よる「転倒予防・脳トレーニング教室」のご案内https://www.lesta-yokohama.com/blog/news/940/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。同時に開催させて頂いた入会金無料キャン...最後までお読みいただきありがとうございました。Post【臨時休業のお知らせ】10月12日(土)は台風により休館とさせて頂きます。台風19号の影響により、本日は12:00~オープンとさせて頂きました。最近、ご入会頂いた70代の会員様が「なんとしても数年は元気でいたい!」と言う理由について。女性・レディース30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。more【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年1月24日2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。最新ニュース30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。