冷えとりコーディネーターの風茜(@kazeakane)です!歳をとると悩みに多いのは腰痛。骨と骨の間の軟骨が、年齢ですり減ったりして、痛みを感じるようです。若い人でも腰痛持ちが増えてきているようですね・・・。歳だから仕方がないと諦めていませんか?実は腰痛は冷えとりのめんげんなのです。原因不明の首の痛みは甘い物の食べ過ぎで冷えたから?冷えとりを知らなかった10年も前のことになります。夫・風宏は、脳腫瘍の手術を受けて、徐々に回復し、もとの生活に戻ってきました。すると、いつものごとく、喉元を過ぎるとなんとか、という感じでまた大好きな暴飲暴食生活に戻ってしまいました。アルコールの量は減りました。・・・その分、甘いものの量が増えました!!!甘いものを食べると体が冷える特に和菓子にはまり、和菓子は身体にいいと言っては、食べまくっておりました。夫曰く、甘いものは和菓子ならカロリーも低いし、ケーキより全然身体にいいでしょ!と言って、毎食後に食べていたのです。良いわけがありません。確かに洋菓子に比べて、卵やバターは使われていない分、カロリーは低いかもしれませんが、砂糖を使っているということに変わりはないのです。冷えとりでは甘いものは身体を冷やすとしています。言えば、果物さえよくないのです。(ですから、果物を食べる場合は、身体を冷やさない性質に変えるためにしょうゆをかけて食べることを推奨しているほどです)実際に、私も出産後、食後に必ずと言っていいほど、甘いものをいただいていて、年がら年中、風邪に感染し、体調を崩していましたので、それは本当のことだったと体感して思います。私たち夫婦は、甘いものは食間に食べるから太るのだ、食後すぐに食べれば問題ないということを信じて(というか、食べたいための都合のよい解釈ですが)、本当に甘いものを食べまくっていたのです。ひどいときは、ワインにチョコレートというときもありました。(アルコールも身体を冷やします)今思うと、本当にぞっとします。あの頃の私たちに言ってやりたいです。「そんなことを続けていたら、病気になるよ!」(実際に病気になりましたから)生クリームを食べていると幸せな気分になりますね首に痛みを感じたのは毒出しの肩代わりそんな生活をしていた頃のことです。夫・風宏は、朝いつものように起き上がると、突然首の痛みを感じました。それも、尋常でない痛みで、冷や汗がでてきます。整形外科医に駆け込みました。