マタニティヨガクラス。今週はリラクゼーションクラス。妊娠後期で既にお子さんいらっしゃるママさん達。家事・育児に忙しく、やっと産休入った方も。レッドクラスを行いました。ポーズ数を少なくしたり、クラス内容を少し変えて行ってきました。マタニティヨガクラス。背中を重点的に身体全体のほぐしを行いました。マタニティヨガクラス。出産経験が何度かあるママさん達でしたのでリラクゼーションポーズ多めに。more大切なお知らせ皆さまに大切なお知らせです。心より感謝申し上げます。