最近、体に変化がないなぁ~と思ったら。方のレッスンの流れトレーナー紹介お問い合わせご予約アクセスホームブログブログ最近、体に変化がないなぁ~と思ったら。2019Sep02ブログ最近、体に変化がないなぁ~と思ったら。9月になっちゃいましたね。子供の運動会のためにお休みします。今はケガしちゃうからという事で保護者が走る競技とか前よりも無くなってるのですが、6年生は、親と障害物競走的なものがあるので出てきます。10月の最初の方まで予約できるようにしましたので、その他の日にご予約下さい。最近、体に変化がないなぁ~と思ったら。最近、体に変化がないなぁ~と思った時にどうしたらよいか?というお話です。全身をバランス良く使えるようにするトレーニングですよね。上手に使えてない部分に対して何かしらの策を講じて行く訳です。まじめに続けていくと最初は良く効くなぁ~と思っていてもそのうち体が変わってくるので(良い事なんですけどね!)効いた感じがしなくなってくるんです。何かしらの変化が必要とされるので、それのお話をしておきます。上手に使えていない部分はこの2つの部分になってきます。肋骨周り(緑丸)か、骨盤周り(青丸)です。すると、どちらかに比重が多くトレーニングをしていることが多くなります。今まで肋骨周りに集中していたことを骨盤周り中心にやってみるという感じです。今までやっていた体操が効かなくなってきたという事は、やり始めよりも変化が出てきているはずです。別の部分に働きかけができるようになったりします。体操を行ったおかげで肋骨周りに余裕が出てきたら以前は効かなかった骨盤周りへの体操が効くようになったりします。これもなんか停滞感を感じている時には非常に有効な方法です。前はやってたけど効かなくなったので、今はやってない。いう体操が出てきます。久しぶりにそういう体操をしてみるんですね。前に効かないなぁ~と感じた時と、また体の状態が変わっているので同じ体操をやっても別の効き方をしてくることが多いです。今度はもう1層深い部分に効いてくるなんてことがあるので、これもおススメな方法です。いえなかなか自分で色々やってみるのも難しいことが多いのでそういう時はりくとれに来てください。~んぜん久しぶりでもOKですし、うちは回数券でなくてもスポット的に1回券もありますからね。私の場合、1人で試行錯誤してきて非常に時間がかかったので停滞した時はちょっと聞きに来るなんて言うのはホントおススメですよ!PS.そんな停滞した時のお役に立つグッズとして『開脚への近道!りくとれの開脚トレーニング完全ガイド』という動画でトレーニングを解説しているものを9月11日~18日にメルマガとLINE@にご登録いただいている方限定で先行販売いたします。今回は先着30名様までは大変お得な割引き価格での販売となりますので来週までお待ちください。販売に関する詳細ページは只今作成中ですのでもうしばらくお待ちくださいね。0腕は挙がるけど、挙げると痛みが出る原因は、こんなところかもしれませんよ。「トキオジム」に、りくとれが紹介されました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。おすすめコース誰もが秘かにやってみたい開脚・又割りを目指すコースです。開脚トレーニングを動画で。090-4172-7375TwitterFacebookInstagramRSSCopyright。