|ヒバマタは、ヨウ素を多く含んでいます。強化、抗リュウマチ、抗炎症などに効果があります。ヨウ素が不足すると、甲状腺機能の低下の原因になります。わかめ、こんぶ、ひじき、などみじかな海藻にもミネラルが多く含まれています。ヒバマタは、海岸に打ち上げられたものではなく、海中で生きたものを採集したほうが良い様です。一般的に海藻は重金属汚染を受けやすいので、水銀やカドミュウムに汚染された海では採集しないこと。薪ストーブ愛用歴18年。自然体で生きることを心がけています。