旧ブログ書籍HOME残業ゼロを達成するための考え方やりたいことに毎日時間をかけられないなら「がんばって時間を生み出そうとする」をやめるやりたいことに毎日時間をかけられないなら「がんばって時間を生み出そうとする」をやめる2018年2月6日794VIEWSやりたいことに毎日時間をかけたいけど、なかなかそれができないと悩んでいませんか?こんにちは、残業ゼロサラリーマンの滝川です。あなたの気持ち、わかりますよ!僕も今でこそ毎日2つのブログ記事を書いていますが(週末はお休み)、以前は週1回更新できるようになるまでも時間がかかりました。書きたい..、書きたいけど、時間がないんですよね。仕事が忙しくて、それどころじゃない。気持ちに余裕がないから、ブログを書こうという気力もない。書けない自分を情けなく思ってしまいますよね。あなたがやりたいことに時間を使えないのは、あなたの意思が弱いからではないんです。単純にそのことに使う時間と余裕がないことが問題なんです。そんなあなたは1週間、毎日30分早く仕事を切り上げてみてはどうでしょう?まぁまぁ、あなたの言いたいことはわかります。僕の話を聞いてください。あなたがやりたいことに毎日時間をかけられないのは時間がないからではないんですよ。「やりたいこと」よりも、仕事や他のことのほうが優先順位が高いからなんですね。昔の僕であれば、ブログを書くことよりも、仕事のほうが優先順位が高かった。残業していて、ブログを書けていなかったんです。ブログを書きたいという気持ちより、仕事を減らしたいという気持ちのほうが強かったということです。時間は有限ですから、何かにあらたに時間を使うなら、何かに使う時間を減らすしかありません。これは基本原理なのですが、なぜか僕達はがんばって何かを効率化したら時間を生み出せると勘違いしてしまうのです。あたらしいことをはじめるには、がんばるのではなくて、何かをやめなくてはいけないんですね。今のあなたは仕事の時間を減らさなければいけないことはわかっているはずです。あれば、強制的にでも減らすしかありません。30分でいいので、1週間早く帰ってみることからスタートしてみてください。その時間はできれば、やりたいことに時間を使うようにしてあげてください。ここで大切なのは、仕事が忙しくても、無理矢理にでも30分早く帰ってしまうことです。このままでは何も変わらないのはあなたもわかっているはずです。ここで勇気をだして挑戦してみませんか?僕もブログを毎日書こうと決めた時は、毎朝1時間の早朝残業をやめました。1週間、2週間、1ヶ月と続けましたが、仕事に全く支障は生じませんでした。今振り返ると、本当は今日やらなくていいことをいかに「今日中」と無理してやっていたか、考えさせられるよいきっかけになりました。30分くらい毎日早く帰っても、仕事に支障はでません。そのことを是非あなたに体感してほしいんですね。そのためには、実際にやってみるしかありません。1週間まずはやってみてください。問題がなければ、また1週間続ける。その後は45分早く帰ってみる。して少しずつ、仕事にかける時間を減らしていくのです。これを継続していくと、どんどん時間が作られていきます。すると仕事への執着も徐々になくなっていき、よい循環になっていきますよ。やりたいことができないのはあなたの意思が弱いわけではなく、単純に時間と余裕がないからです。仕事の時間を減らして、まずは生活にスペースを作ることからはじめてみてください。詳しく知りたいという方は、以下のセミナーに是非きてくださいね。Doorkeeperあなたから「目から鱗!」と言ってもらえるのを楽しみにしています。今日はこの辺にしておきましょう。東証一部上場の金融機関で「残業ゼロ」を2016年4月から実践しています。シゴタノ!主宰のワークショップの非常勤講師も務めています。