el.azul2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。・アレクサンドル・ヴィノクロフ(神)※千葉を拠点に活動してます。レース会場で見かけましたら気軽に声をかけてください。~銀の戦車~うすらのっぽ。(11/04)R464練8/25、少しでも乗ろうと思ってましたが猛烈な眠気に負けて2030就寝・・・8/26、たくさん寝たおかげで絶好調!53×15~19、85~95回/分、ゾーン2~3でR464白井~印旛日本医大を往復。R464に入る前と出た後はゾーン1もしくはそれ以下でウォームアップ&クールダウン。2:05明日は湾岸夜練の予定です。チーム閃風脚総長が初参戦ということで熱い夜になりそうです。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSQRコードFC2アフィリエイトFC2ブログランキング。