これからどうしますか?」と心の中で問いかけてみます。「過去は不問とする生き方」それは朗らかで明るい仏教の生き方です。ブログランキング参加しております。応援クリックお願いします(Ctrlキーを押しながらクリックしますと画面の処理が早いです)↓2クリックしていただいた方・・ご支援ありがとうございました。当心理カウンセリング、心理療法(マインドフルネス・森田療法)お問い合わせ・お申し込みは、コチラからどうぞ。著者の許可なく、無断転載・転用(一部引用も含む)は固くお断りします。「瞑想中は仕事モードのスイッチを切ってください」と言います。====================マインドフルネス仏式瞑想では心のモードを、2つの状態に分類します。(ビーイングモード)」*「ただ」そこに在る。森田療法でいう「あるがまま」キリスト教的に言うと「在りて在るもの」にただ、ゆだねきっている状態。禅的には「現在・今・この瞬間、ただそこにある」こと。