老廃物の排出を助けます。...血液をサラサラにする。これらの栄養素の効果で、体が温まる、冷え性改善、むくみ解消などの効果が期待できます!しかも、風水では「恋愛運を上げる果物」と言われているそうです。桃はかわいらしい形でピンク色ですし、なんだか食べたら恋愛運が上がるのもわかる気がします。いい恋愛をしたい人にも桃が効くかもしれませんね。桃の選び方は、甘い香りが強く、うぶ毛がしっかり生えているものが完熟でおいしい桃だそうです。熟していない桃は、冷蔵庫に入れず常温において熟すのを待ってくださいね。リンゴリンゴといえば、「1日1個で医者いらず」という言葉で有名ですよね。それくらい体にいい果物の代表といえると思います。寒い地方で採れるので、体を温める作用もあります。生で食べるのが、リンゴに含まれる酵素を壊さずおすすめですが、リンゴはお料理やスイーツにも使われやすいので、いろいろな使い方ができますよね。スーパーで年中手に入りますし、他の果物に比べるとお値段もリーズナブル。そんな使い勝手のよさも、飽きがこなくてオススメです。さくらは、リンゴを毎朝、体を温める効果があり栄養価も高いにんじんと一緒にミキサーにかけてスムージーにして飲んでいます。朝から栄養バッチリで体も温まる最強ドリンクだと思っています。いちじくいちじくも体を温める果物で、女性にオススメの栄養が含まれています。貧血気味で血が足りないため冷え性で、体が冷えるから体がむくみやすい、そんな人にはいちじくはぴったりですよ!いちじくが苦手な方はジャムにしてもおいしいので、毎朝いちじくジャムを、体にいい&体を温める全粒粉のパンにつけて食べるのがどうでしょうか。4.最後に今回はさくらの大好きな果物について、体を温める果物中心にご紹介してきました。果物は肉や野菜に比べるとどうしても後回しになりがちで、値段も結構するので食べない人も多いと思います。酵素も栄養素もたくさん含まれているので、女性の方には特に食べてもらいたいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。漢方で体を温める!ツムラの漢方・症状別オススメ漢方も☆RECOMMENDこちらの記事も人気です。