定期コース「いきいき体操」に参加してみませんか?誰でも出来る簡単な体操だけど、とても重要で普段運動しない人には特にやってもらいたい体操です。定期コースいきいき体操は、運動不足の解消や転倒予防、各種痛みの予防やケアを目的にみんなでおしゃべりしながら楽しく行っています。今日も色々な話をしながら楽しくやりました。定期コースいつも五日市クラブへのご参加ありがとうございます。9月18日(水)の「メンズストレッチ」は、クラブ都合により休講とさせて頂きます。骨盤&シェイプいつもお世話になっております。クラブ都合により下記の日程に開催されている活動をお休みとさせていただきます。定期コースいつも五日市クラブへのご参加ありがとうございます。明日(7月24日)のいきいき体操はクラブ都合により休講とさせて頂きます。定期コース日常生活ではなかなか使わない動作や、頭の体操など様々な刺激を身体に与えるので、週1回でも参加することで様々な痛みなどの予防につながります。定期コース健康への第一歩。毎回楽しく体操をしています。定期コース誰でも簡単にできる健康体操です。定期コースいきいき体操は毎週水曜日の10時15分から五日市地域交流センターで行っています。212ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。