女子バスケのシュートレイアップの打ち方とコツ/女子バスケが上達する練習メニュー2017年2月24日レイアップシュートは、誰にでもできるようにならなければいけません。初心者の人は、慣れるまでに時間がかかります。教えてもらって、正しいフォームを覚えましょう。女子バスケに多いのは、両手でシュートをしていることです。最初は、両手でもいいですが、上達していったら片手でレイアップを打てるように練習しましょう。...post001女子バスケのシュートセットシュートのやり方と上達するコツ/女子バスケが上達する練習メニュー2017年2月24日セットシュートは、基本的なシュートになります。基本的なシュートが出来なければ、他のシュートを打つことができません。セットシュートができるようになりましょう。女子バスケに多いのは、基本的なシュートをせずに色んなシュートの練習をしていることです。セットシュートができるように練習をして上達していきまし...post001女子バスケのシュートロングシュートの投げ方とコツ/女子バスケが上達する練習メニュー2017年2月24日ロングシュートを打つときは、飛距離が必ず必要になってきます。スリーポイントを打つには、長い距離を飛ばせるようにならなければいけません。飛距離を伸ばすためにもシュートの打ち方をしっかり覚えて一連の動作が出来るようになりましょう。女子バスケに多いのは、シュートフォームがバラバラなことです。シュートフォームがバラバラ...post001女子バスケのシュートゴール下でのシュートの打ち方と上達するコツ/女子バスケが上達する練習メニュー2017年2月24日ゴール下でのシュートは、誰でもできないといけません。センターの人は、必ずといってもいいほどゴール下でシュートをします。日頃からゴール下でのシュート練習をしておきましょう。ゴール下のシュートは、一番決めやすいシュートでもあります。ノーマークだったら、特に落とさないようにしておきましょう。女子バスケに多いのは...post001女子バスケのシュート女子バスケのシュートフェイクの使い方と練習法2017年2月24日シュートフェイクをするには、シュートの構えがちゃんとできていなければいけません。シュートの構えをして、シュートフェイクをしてディフェンスにシュートを打つと思わせられるようにしましょう。ディフェンスがシュートを打つと思ってシュートフェイクに引っ掛かれば、シュートフェイク成功です。女子バスケに多いのは、シュー...post001女子バスケのシュートシュート時の足の使い方・膝の使い方/女子バスケが上達する練習メニュー2017年2月24日シュート時は、一連の動作ができていないといけません。一連の動作とは、足と膝と腕と手首がちゃんと使えていることです。女子バスケに多いのは、膝が使えていないことです。膝が使えていないと、シュートはできません。膝を使えるようになりましょう。女子バスケに多いのは、シュートが届いていないことです。女子バスケには、筋力がなくてなかなかシュートが届かない人がいます。腕だけでシュートを打とうとしている人もみかけまが、腕だけではシュートは届きません。筋力をつけてシュートが届くようになって上達していきましょう。筋力をつけるには、日頃からトレーニングが必...post001女子バスケのシュートシュート時の手と指の使い方/女子バスケが上達する練習メニュー2017年2月24日シュートを打つときは、手と指の使い方が重要になってきます。手と指の使い方がうまくできていないといけません。女子バスケに多いのは、手と指の使い方がうまくできていないことです。うまくできるように練習していきましょう。日頃から、しっかり意識をして練習をしていれば必ず上達していきます。今回は、シュート時の手と...post001女子バスケのシュートシュートの飛距離を伸ばすコツ/女子バスケが上達する練習メニュー2017年2月24日パスやシュートには、飛距離が必要です。シュートの飛距離を伸ばさないとロングシュートは打てません。腕だけでシュートをするのではなく、足もちゃんと使ってシュートをしましょう。足が使えて腕も使えるようになったら、一連の動作が出来るようになりシュートの飛距離が伸びます。女子バスケに多いのは、腕だけでシュートを打とうとす...post001女子バスケのシュートアナタのシュートに回転がかからない理由/女子バスケが上達する練習メニュー2017年2月24日オフェンスでは、シュートやパスが必ず必要です。シュートやパスには、必ず回転がかかっています。シュートやパスは、しっかりできるようになっておかないといけません。回転が’かかっていないと取りにくいのと勢いがなくてディフェンスにカットされる恐れがあります。