it先日こんな質問をいただきました。Q.「1ヶ月後に30人程の前でプレゼンをすることになりました。ところが私は滑舌が悪く声もこもっています。1ヶ月間で滑舌が良くなり聞きやすい声にする方法があれば教えてください。」A.「滑舌が悪いのはこのような原因が考えられます。1.口の中(舌)がうまく動かせていない2.息を流す量が足りていない3.緊張している多くの方が「1.口の中(舌)がうまく動かせていない」ばかりを気にしてしまいます。滑舌をよくするためには口の中で舌がうまく動かせていないと言うよりもそもそも息を外に流す量が足りていないことが多いです。舌の動きをよくする前に腹式呼吸で息の流れを自分でコントロールできるようになることが大切です。息と声のバランスをコントロールしやすくするトレーニングに“リップロール”というトレーニング方法があります。口を閉じで息を流し唇を振動させるトレーニング方法です。お腹(横隔膜)で息の流れをコントロールできるようになると声色に変化をつけたり、話し方の抑揚もつけやすくなります。プレゼンでは聞いている人を惹きつけたり説得力を強くするためには声色に変化をつけたり、抑揚をつけたりする必要があるのでリップロールは滑舌をよくするためのとても有効的なトレーニングの一つです。人前で話し慣れていない人は文節でプチプチ切れる話し方になってしまう方も多く、とても聞きづらくなってしまいます。息のコントロールができるようになると文節でプチプチ切れる話し方が大幅に改善されます。歌の上手い歌手はむやみやたらに息継ぎをしません。同様に、話し方も息継ぎを少なくし、滑らかに話すことができれば聞きやすい話し方になります。リップロールを続けて長い時間できるように毎日練習してみてください。リップロールし直後も声が出しやすくなりますし長い時間できるようになることでお腹(横隔膜)を鍛えることができます。誰にでも簡単にすぐにできる練習法なのでまず試してみてください。」リップロールのやり方はこちらの動画で説明しています。相手の心を掴む話し方聴き方コミュニケーションレッスン今だけのお得なマンツーマンのお試しレッスン。修了後、イベントの司会など仕事につながる養成スクールです。詳細はこちら仕事につながる!司会ラジオパーソナリティ養成スクールはここをクリック「今からすぐに使える!話し方聴き方10のコツ」メールアドレスだけで参加できます。話し方や聴き方って誰にも教わらなくても誰でもできてしまいますよね。伝え方聴き方を変えることができます。話し方やコミュニケーションはスキルです。誰でも当たり前にできることだからこそ少しの学びで大きく変化します。「ワンランク上のビジネスコミュニケーション30代リーダーのための結果を出す話し方聴き方」マガジン無料でお届けしています。https://goo.gl/forms/7cveENBoxkSaoZsA2現在在庫が少なく発送までにお時間をいただいております。12ページのマガジンでビジネスコミュニケーションについて。講座のご案内などが書かれています。ご希望の方は以下の申込フォームにご記入ください。https://goo.gl/forms/7cveENBoxkSaoZsA21部から発送します。