STUDIO2012/4/8待望のひかる先生によるワークショップが今年も開催されます!!前回も大好評だったワークショップ!!今回も2部形式(午前実践クラス、午後座座学クラス)でたっぷりとひかる先生とヨガの素晴らしさをシェアできます。各6000yen2クラス続けて参加される皆さんでお昼ごはんにベジランチを食べたいと思います。※定員になり次第締め切らせていただきます。仕事中の場合お電話にでることが出来ません。留守番電話にメッセージを残していただければ折り返しお電話をさせていただきます。<瞑想に向けてのハタクラス>呼吸法から得られる様々な効能について説明して行きながら、前向きな一日を有意義に過ごせるよう、すっきりと目覚めさせ、一日の活力を得る呼吸法とポーズの実践をしていきます。最後にはガイド付きの瞑想の時間も設けていきます。13:30~16:00<ヨガ練習者のためのアーユルヴェーダ>もうすでにヨガの練習を楽しんでいる私たちが、さらに練習を深めていきやすい体作りについてアーユルヴェーダをもとに学んでいきます。生活習慣の見直しや、簡単に実践できる食事法や生活法の紹介していきます。した工夫で体にも心にも優しく、練習しやすい状態になっていく可能性があります。台所にある簡単なもので、ちょっとした不調を改善出来る方法も紹介します。今回のワークショップは5月に京都で行われる関西エリア最大級のヨガイベント『ヨガスマイル』で行われるひかる先生のワークショップと同じ内容です!!東北から関西までは結構距離がありますよね...2日間に分けられているワークショップ。満員御礼、キャンセル待ちのクラスです(ひかる先生のクラスはいつでもすぐに満員ですが)そこに交通費や宿泊費、考えただけでも...お財布が...。(129)★モバイル会員募集中★モバイル会員限定特典!1携帯電話をスタジオにあるフェリカにかざすだけでにポイントがたまり、そのポイントでスタジオ取扱い商品を購入できます!2お誕生日には300ポイントと手作りアロマ石鹸をプレゼント!3月に1回スタジオスケジュール&スタジオ代表のコラムが配信されます!QRコードを読み取れば簡単にサイトへアクセスしていただけます。下記URLからも登録可能です。