そこから先週はさらにグレードアップさせてハイランジ。太もも泣かせのメニューです。太ももを伸ばして、落ち着こう。笑で再び、太もも泣かせ、ウォーリアII。笑でも本当は、そんなに太ももパンパンになるほどじゃない。本当にまったく筋力がないか、どっちか。動きにくい胸椎まわりの可動域を拡げるためにしばしこのアルダマッチェンドラは続けていきます。筋肉量や心臓から血液を送り出す力を数値で上がった、とかいろいろ数値として改善された話を生徒さんから聞いています。健康に対してよい効果が出ることは、もう疑いようのない事実です。今週のクラスの予約状況をブログでアップするようになって、この予約人数の更新に対してのアクセスはとても多いです。それだけ、行こうかな?どうしようかな?と思っている人が多いんじゃないかな。実際に来る人が、前より増えているかというと、そうでもない。思っているけど、でも行動に繋がっていない人が多いということです。今現在、30代、40代、50代・・・あとどれだけ、元気にハツラツと行動できる年数が残っているでしょう。そんなにバカみたいに多くはないですよね。考えると、どうしようかな?と悩んでいる時間ってすごくもったいない。あれこれ、事情を考慮している時間ってすごくもったいない。親の介護ある、どこが痛い、ここが痛い、どこそこがダルイ。すべての条件がそろうのを待っていたら絶対、条件ってそろわない。いつの時でも、なんらかしらの障害はあるものです。何もしなければ、何もしないまま人生は終わってしまう。不平不満ばかりいって、こうなったらいいのになぁ、と願望ばかりを口にして人生なんとなく終わったら、すごくもったいない。やりたければ、行動すればいいのに、ぼやいている時間はもったいないです。