WorkCRYPTOTRAVELTHOUGHTPARTY2019/02/05【人生を作る】朝の時間の使い方は、圧倒的に重要です【決断の排除】LIFEこんにちは、マナブです。朝の時間を工夫しており、基本的にはブログを書いています。ブログを640日くらい毎日更新したら、月300万くらい稼げるようになりました。先日に下記のツイートをしました。土曜の朝から働き方の話をすると、僕は「朝の行動」をかなり意識しています。具体的には「ブログを書き終わるまで、脳ミソに意思決定させない」ということで、例えば「メール確認、打ち合わせ、買い物」などです。土曜の朝から働き方の話をすると、僕は「朝の行動」をかなり意識しています。具体的には「ブログを書き終わるまで、脳ミソに意思決定させない」ということで、例えば「メール確認、打ち合わせ、買い物」などです。これらは、わりと脳のリソースを使うので、朝にやるべきじゃない上記のツイートのとおりでして、「朝の行動」にかなり気を使っています。今回は、上記を深掘りしつつ「朝の時間の使い方」について解説していこうと思います。脳科学の視点でもよく語られますが、朝の脳ミソはパフォーマンスが高いです。朝の行動のコツ:決断を排除すること冒頭のツイートでも記載のとおりですが、具体的には下記のとおりです。朝の時間に「やるべきではない」ことメール確認→メール返信には、細かい意思決定が多いです。なにか「判断の難しいメール」とかが届いたら、心が乱されます打ち合わせ→打ち合わせにも多くの意思決定を含みます。他人と会話をすると、脳ミソのリソースを消費します買い物→驚くかもですが、朝ごはんを迷うことも含まれます。コンビニでご飯を選ぶことで、脳ミソリソースを消費します上記の感じです。人によっては「やりすぎでしょ・・・」と思うかもですが、僕は圧倒的に気にします。前までは「朝は誰とも会話しない」といった生活をしている時期もありました。これはやりすぎだったので、いまは撤回済みです。朝の時間は、ブログを書くのみあくまで「ブログ」というのは僕の例です。抽象度を高めると、要するに「自分が最も成果を出したい領域」に着手すべきです。僕の場合はブログでした。この記事も朝に書いていますが、この記事の執筆時点で「約650日」くらいブログを継続しております。継続力は高い方で、アクセスも伸びつつあります。個人ブログで「月間100万PV」を達成しました【効果的な施策を公開】ちなみに、早起きは不要です朝の時間の使い方を話すと、それとセットで「早起きしましょう」といった話がありますが、、、僕は賛成しません。完全な夜型もオススメはしませんが、とはいえ、最も大切なのは「睡眠時間」だと思っています。個人差もありますが、基本的に「7時間半以上の睡眠」は必須だと思っており、睡眠時間を削りつつ早起きして、なにか朝活的なことをしても、、、それってたぶん無駄だと思いますよ。昼間とかに眠くて仕方ないはずです。当たり前な事実:朝の満員電車はオワコンこういったことを書くと批判されやすいですが、、、とはいえ事実です。朝の時間は脳ミソのパフォーマンスが良いので「最も成果を出したい領域」で頑張るべきです。朝起きて、電車に乗って、満員で消耗して、汗かいて、会社についたら疲れている、、、という感じだと、それじゃあ成果を出すことは不可能かなと...。満員電車で消耗するくらいなら、ウォーキングするとか、もしくはもっと稼いでタクシーに乗るとか、そういった選択肢を取らないと、電車で移動時間は節約できても、それ以外の大切なものを、すべて失ってると思います。朝の時間を有効活用できない人が、考えるべきこと環境を変える努力を、継続することです。事実:大半の人は朝の電車で消耗しているこういった記事を書いたとしても、大半の人は「それはわかったけど、、、現実問題として電車に乗らないと生活できないし・・・」と思うかもです。その気持もわかりますが、、とはいえ「その状況=当たり前」と考えるのはあまり良くないです。下記のツイートのとおりです。日本で普通に暮らしてると「働く=会社に通勤する」という感じになるけど、バンコクだとそうでもない。本日の僕はコワーキングスペースに来ていますが、身の回りの人は皆さん「フリーランス系の人材ばかり」という感じです。2019こういった感じで世界には色々な働き方があります。僕は新卒でフィリピンにある日系企業に就職したのですが、わりと「朝の時間を有効活用できる」という状況でした。具体的には下記の感じです。渋滞も、基本的にない常に南国なので、心地よいこういった感じで、日本で普通に働いていたら、たぶん実現しづらかった状況です。下記のツイートのとおりですね。朝から満員電車で消耗すると、考える力を失う気がする。暴論かもですが、電車で消耗するくらいなら、職場を変えるくらいの意思決定でもいいと思う。世界は広いし、無理に日本で働かなくても、東南アジアとかなら、わりと簡単に就職できます。2019もちろん、いきなり「東南アジアで働け」とはいいませんが、、、とはいえ、もしかしたら「隣の会社に就職したら、圧倒的に労働環境が改善される」ということもあるかもですからね。補足として、メルカリはめっちゃ労働環境が良いと評判ですし、やはり合理的な会社は、合理的な労働環境ですよ。社員を満員電車に乗せるとか、非合理的なので。出社時間を遅らせるとか、色々な方法があるはずです。違和感があるなら、行動しないといけませんここまで読んで「まぁ自分の環境は問題ないので、このままでいいかな」と思うならそれでいいと思います。一方で「いや、自分の会社は合理的じゃなかったりするし、将来もちょっと不安だし、、、はたしてこのままでいいのかな...。」という気持ちなら、環境を壊して、再開発しないとですね。僕はフィリピンで就職して、控えめにいっても「心地よい」という状況だったのですが、、、なんとなく「ここままじゃダメだ、もっと頑張るべきだ」と思ったので会社を辞め、その後に独立して現在に至ります。自分で、人生を作っていこうというわけで、まとめです。なんか「朝の時間の使い方→人生を作ろう」といった壮大な話になってきましたが、至って真面目です。朝の時間を有効活用できないということは、自分が持つ最も価値の高い時間を、無駄にしてしまっている、という状況なので、良い状況とはいえません。繰り返しですが、違和感を感じるなら、すこしずつ、環境を変えるべきです。最後にかなり余談を混ぜると、僕の場合は「SNS発信をしてもフォロワーが伸びなかったら、その生き方は良くない」という判断軸も持っています。参考になる人は少ないと思いますが、念のために書いておきました。いうわけで、これくらいにします。朝の時間を有効活用し、徐々に人生を良くしていきましょう。:16記事で解説】SEOプログラミング・ブログの学習の有料ロードマップ【公開】プログラミング独立の完全ロードマップ【月20万を稼ぐ道】PROGRAMMINGブログ型アフィリエイトの完全講義【ブログ歴6年の僕の集大成です】BLOGお仕事の依頼はこちらからどうぞWebマーケティングコンサルティングの依頼ページSEO25万円:ビジネススタートにおけるWeb制作・運用設計をサポートしますPROGRAMMINGマナブブログ・アフィリエイト・プログラミングを愛しています。ブログを書きまくる→ブログ収益7桁達成。普段はバンコクを中心に南国にひきこもりつつ、生活費は5万円くらいで生きています。【収益UP】おすすめなアフィリエイトサイト9選【裏ワザあり】ブログで稼ぐことは可能だと断言します。me!ブログ・アフィリエイト・プログラミングを愛しています。ブログを書きまくる→ブログ収益7桁達成。普段はバンコクを中心に南国にひきこもりつつ、生活費は5万円くらいで生きています。