糖質制限と筋トレによるダイエットに挑戦中。体重を急激に落とすより維持することに重点をおいています。159.5センチ58.2キロからスタート。糖質制限と筋トレによるダイエットに挑戦中。体重を急激に落とすより維持することに重点をおいています。159.5センチ58.2キロからスタート。糖質制限と筋トレによるダイエットに挑戦中。体重を急激に落とすより維持することに重点をおいています。159.5センチ58.2キロからスタート。ダイエット記録159.5センチ58.2キロから糖質制限ダイエットスタート。今日は開始から54日目。体重54.9キロ体脂肪率23.5%でした。ひさしぶりに54キロ台を見ました。ダイエット記録159.5センチ58.2キロから糖質制限ダイエットスタート。今日は開始から53日目。体重55.6キロ体脂肪率23.6%でした。次回漢検は2019年6月16日、申し込みは締め切られています。ダイエット記録159.5センチ58.2キロからダイエットスタート。糖質制限で頑張っています。今日はダイエット開始から52日目。体重55.5キロ体脂肪率24.3%でした。ダイエット記録159.5センチ58.2キロからダイエットスタート。糖質制限で頑張っています。今日はダイエット開始から51日目。体重55.2キロ体脂肪率23.8%でした。スポーツジム冬にジムへ行くときに、ジム内と行き帰りの服装のがオススメをまとめました。»おえだばんジム通いが趣味で16年以上続け、今まで行った施設の数は80以上!ダイエットが得意で、現在ゆるい糖質制限と筋トレで体重管理中。リバウンドするのが悩み。子供の教育についても書いています。フィットネス関連のライターもしています。