Zアロマテラピーの基礎知識、エッセンシャルオイル(精油)、楽しみ方や注意点を解説したアロマテラピー効果情報サイト。ホーム当サイトについてプライバシーポリシーサイトマップMenuSidebarPrevNextSearchRSSFeedlyホーム>基礎知識アロマテラピーの方法TwitterFacebookGoogle+LinkedInPocketスポンサードリンクアロマテラピーというと、何か特別な手順や技術が必要そうで難しそうと思いますか?アロマテラピーで基本となるのは、芳香浴・マッサージ・入浴の3つの方法があります。いずれの方法も、嗅覚と触覚を巧みに利用した方法で、毎日の暮らしの中で簡単にできるもので、決して高度な技術を必要とするとかいった難しい方法などありませんので、ご安心を。利用上のポイントとなるのが、エッセンシャルオイルのレシピ(選択・使用量・ブレンド方法など)で、特に注意したいのが、オイルの使用量になります。多量に使えば効果が上がるという単純なものではなく、安全性にも影響してきますので慎重に使用量を守る必要があります。その他、オイルの選択やブレンドは、個人の感性や経験を尊重しながら楽しめばよいでしょう。基本を身につけて、自分なりのアロマテラピーを始めてみるのがよいでしょう。...エッセンシャルオイル(精油)?エッセンシャルオイルは、アロマテラピーとは切っても切れない必須アイテムです。...アロマテラピーの歴史ルネ・モーリス・ガットフォッセ、この名前あまり聞いたことがありませんね。香りを鼻から吸入して、神経に働きかける方法です。