わたしはこれで、タバコをやめました。|オオサカ堂ブログトップへわたしはこれで、タバコをやめました。>わたしはこれで、タバコをやめました。2015/11/1711月も半ばとなり、今年もあと1ヶ月ちょっと。イベントが続く年末年始が近づいていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか?さて、今回のオオサカ堂調査隊は『禁煙』についてお話したいと思います。『わたしはこれで・・・タバコをやめました。』そんなコマーシャルが遥か昔にあった記憶がある方は年代がわかってしまいますが、わたしも実際にタバコをやめることに成功いたしました。どのようにして私がたばこを辞められたのか?簡単にいうと、自己暗示(洗脳)をすることです。禁煙したくてもなかなかできない・・・そういった話はよく聞きます。喫煙することでメリットがあると思っている限り、禁煙なんてできません。喫煙するメリットもあると言います。私がそんなメリットもあるタバコをどのように禁煙したかというと発想の転換をすることで喫煙のイメージを変えたのです。喫煙という行動そのものが退屈しのぎになります。ニコチンは依存症を引き起こしタバコが吸えないことが強いストレスとなってしまいます。気分転換のはずが、タバコのせいでストレスになっておりそのストレスを解消するために、タバコを吸っているということを理解するとふと依存している自分に納得してしまいます。挙句、喫煙できない場所が多くなって、喫煙場所がなくてイライラ...禁煙エリアの通りでビクビクと吸ってイライラ...タバコの値段が高くなって買うのもイライラ...ストレスがストレスを引き起こしていることを考えれば、吸わないほうがいいと思い込みます。■メリット喫煙場所に集まる喫煙者同士では喫煙する合間に話をするきっかけになります。若い世代の喫煙のきっかけは、みんなが吸っているからなんて安易な理由の人も多いと思いますがそれもコミュニケーションのきっかけになるからだといえるのではないでしょうか。喫煙者と非喫煙者の交流の場はかなり少なくなってしまい偏った交流になってしまうことも生じてしまいます。若い人には、ハミになりたくないからと好きでもないタバコを吸って、それが依存的になってしまうこともあるのではないでしょうか?タバコがなくても話はできます。自分でいかに機会を作るかだと思います。間食が少なくなるということもあります。食後は口内の唾液に油分が多く通常よりも苦味が薄れ甘みを感じて食後の一服がおいしく感じます。胃の働きを低下させ、消化不良・胃が荒れる原因となりそれが痩せる原因ともいえますが・・・健康的とはいえません。間食してもいいと思いますし、食事も普通に摂ってもいいですがその分のエネルギーを消化すれば問題ないと思うのは変でしょうか?タバコを利用しなくても、痩せることは十分できます。■メリットアクセサリー・趣味みたいなものでタバコを楽しむということで利用できます。いうものの、喫煙しない人にはイメージがよくありません。実際デメリットのほうが多いと考えることが大切です。血行が悪くなるから禿げやすくなる癌になりたくない呼吸がしにくくなったタバコ代が浮く喫煙の時間がもったいないなどなど、考え方次第で自己暗示をすることはできると思います。それだけではどうしても禁煙までいけないという方には禁煙補助薬などを使用して、ゆっくり禁煙をしてみると言うのも手段かと思います。オオサカ堂では、そんな禁煙したいけどなかなか喫煙がやめられないという方のために禁煙補助薬を取り揃えています!しかーし!色々ありすぎて、どれにしようか考えてしまうという方のためにオオサカ堂ではわかりやすく!自分に合った商品を見つけやすく!比較一覧表にしたページをご用意しております!その中でもオススメな商品はコチラ!ニコレットクイックミストこちらは、二コレットシリーズで口の中にシュッとするだけの口内スプレー型。ガムと違って口を動かすことができない時に短時間でニコチンを吸収することができ喫煙を我慢することができます。計画的に利用することで、禁煙を目指せる商品です!禁煙するかしないかは自分次第です。新年あけましておめでとうございます。旧年中は格別のご愛顧を賜り、厚くお礼申し上げます。...育毛ケアに役立つサプリのご紹介♪みなさん、こんにちは、オオサカ堂です。暑い日が続きますが、陽も短くなり、秋ももうすぐですね。秋は育毛に大切な季節。皆様も、新年をご健勝にてお迎えのこととお慶び申し上げます。皆さま、こんにちは!オオサカ堂です。最近暑い日が続いていますね~。思えば天気予報を見ると傘マークがチラホラ。日ごろから糖尿病に悩んでいる方、一度このジュースを試してみてください。POST今すぐ予防内服!オオサカ堂で花粉症対策を!こんにちは、オオサカ堂スタッフブログです。飲んでもフレッシュな印象を維持する方法?皆さま、こんにちは。Coco商品のご紹介みなさん、こんにちは、オオサカ堂です。皆様、明けましておめでとうございます。日、オオサカ堂からお年玉大放出!皆さま、こんにちは。お問い合わせスタッフブログ友プロアフィリエイトfacebookTwitterわたしはこれで、タバコをやめました。