分はじめて体を温める根菜であり、緑黄色野菜でもあるかぼちゃは、妊娠力を高めたい時にたっぷり食べたい野菜の代表選手。代謝を高める玉ねぎ、発酵食品の味噌と組み合わせ、芯からポカポカになるお味噌汁を作りましょう。g下ごしらえかぼちゃと玉ねぎのお味噌汁Aでかつおだしをとる。鍋に水、昆布を入れて中火にかける。沸騰したら30秒ほど煮て、ごく弱火にする。かつおぶしを加え、さらにごく弱火で30秒煮る。火を止めて30秒おいたらキッチンペーパーを敷いたざるでこす。今回はこのかつおだしを3カップ使う。作り方かぼちゃと玉ねぎのお味噌汁1かぼちゃはスプーンで種を除き、皮をところどころそぎ落とす。玉ねぎは1cm角に切る。2鍋に1、かつおだしを入れて強火にかける。沸騰したらアクを取り、野菜がやわらかくなるまで15~20分煮る。3味噌を溶き入れ、沸騰直前で火を止める。おいしさのポイント体を温める根菜、かぼちゃは緑黄色野菜としても優秀!妊娠力アップに。料理雑誌の編集者を経て、現在は料理研究家として活躍。二児のママでもあり、主婦の目線から生まれる、手軽でおいしくセンスあふれるレシピが人気。【美活レシピ】乾燥肌をうるおす!「かぼちゃ」のおいしいレシピ2017/03/20かぼちゃは冬が旬の野菜。かぼちゃの違いは?2016/11/15いつの間にかすっかり日本でも定着したハロウィン。Co.,Ltdリクルートグループサイトへ閉じるプレミアム会員が今なら7日間無料!こちらをご利用になるには、プレミアム会員登録が必要です。ご登録にはリクルートIDが必要となります。閉じる無料会員登録で便利な機能が使える!こちらの機能は、無料会員登録をするとご利用いただけます。ご登録にはリクルートIDが必要となります。閉じるプレミアム会員でもっと楽しく!こちらをご利用になるには、プレミアム会員登録が必要です。プレミアム会員を初めて登録される方は、7日間無料でお試しいただけます。プレミアム会員について詳しくお支払い手続きへ今はしない。