始める毎日の健康づくりに。健食やサプリの働き、上手な飲み方、選び方などをまとめました。健食やサプリを毎日の習慣にする前に、信頼できる基本情報を知っておきましょう。健康ブームの昨今、サプリメント・健康食品の売上は増加の一途をたどっています。広まれば広まるほど基礎的な知識を持たないままでサプリを利用する方も増えています。健康をキープするためには、毎日十分な栄養を摂取することが大切です。忠司サプリメントとは......私たちが健康に生きていくには、5大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルのバランスがとれている必要があります。supplement)を訳した言葉。人間が生きていくために必須の物質・必須栄養素とは植物は光合成によって必要な栄養素を自分で作り出せますが、人間はそうではありません。必要な栄養素を食べる必要があります。私たち人間は、植物たちと違って光合成によって生きて行くために必要な物質の全てを自分で作り出すことが出来ません。About編集部サプリメントの効果を得るには、条件があるんです!ダイエットや美容、アンチエイジングなど、あらゆる用途で摂るサプリメント。「いろいろ試したけれどいまいち効果のほどがわからない...」と感じている方は少なくないはず。▼子どものためのサプリメントの話子どもがサプリメントを摂るということは、日本に住む私たちにとって、いまいちピンとこないことかもしれません。成長期にこそ、バランスの良い栄養が求められます。今回は、子どものためのサプリメントについてです。▼アメリカの2大サプリメントショップを紹介!今回は、サプリメント発祥の地・アメリカの、最近のサプリメント事情についてご紹介します。アメリカには、たくさんのサプリメントショップが存在しています。多いのが、「ビタミンショップ」と「GNC(ジェネラルニュートリションセンター)」。普段の生活から見えてくるあなたの血の「ドロドロ度」これから年末年始に向けて、何かとお酒を飲んだり、外で食事をしたりする機会が増えてきます。健康・医療」の公式アカウントです。あなたの健康的な毎日をサポートする情報を配信します。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。