nagoyaコメントするこんにちは、ホシです。今月9月21日〜22日に「会津那須越県ロングトレイル」というレースに参加してきます。聞いたこともない人も多いかと思いますが、今年初開催されるトレイルレースになります。どんなレースかといいますと、まずはこちらをご覧ください⬇️みなさま、お待たせいたしました!ついに公式HPのオープンです。バス・表彰式&アフターパーティ」の申し込みが出来ます。※ボランティア参加申込は、もうしばらくお待ちください。こちらのドローン映像は、コース終盤に差し掛かる、福島と栃木の県境に位置する「裏那須」と呼ばれるマウンテンフィールド。)、北那須(甲子山・旭岳)を眺めることが出来ます。那須連峰の裏側の秘境フィールドです。2019年6月8日土曜日やばくないっすか??最高ですっ!!!レースの開催地は、福島県会津〜栃木県那須塩原の2県5市町村です。ADAPTATION-ファットアダプテーション』とは安静時、運動時に脂質をエネルギーとして利用しやすい身体に調整することです。運動中の摂取エネルギー量が少なくて済むということがあげられます。脂質をうまくエネルギーとして使えるようになることで(体に蓄えられた脂肪をエネルギーとして利用できるようになる)、外からエネルギーを取らなくても動ける体になります。大量のジェルを摂る必要がなくなるので、ジェルで気持ち悪くなることもありませんし、荷物も減らせて軽量化、1時間に1本ペースでとか、手がベトついたりとか余計なことに気を遣うストレスもなくなります。実際に僕の感覚としても圧倒的に摂るエネルギー量は減りまし。摂取するエネルギー量が減っても、パフォーマンスが落ちている感覚はないです。6月に「美ヶ原トレイルラン」というレースに参加して90キロ、15時間ちょっと動きましたが、ジェル6本、エイドのお蕎麦、コーラで走り続けられました。過去に美ヶ原の80キロに出た時は、11時間30分でジェル10本は摂ってたので圧倒的に燃費がよくなってますね。体調的にも体への負担が少なく走れたと言えます。言え、コース自体がハードで、マーキング少なめ、地図読み、エイドも食べ物の補給は1箇所のみ(他3箇所は水だけ)といろいろ厳しい要素が盛りだくさんなので、とりあえず楽しく走りたいと思います〜。ADAPTATIONについては詳しくはまた書きたいと思います。nagoyaコメントするDrymaxは、名前の通り足をドライに保ってくれるソックスです。・なぜドライに保てるのか?ドライマックスの素材は2層構造になっています。内側に使われれいる素材は、疎水性(水を弾く性質)が高く水分を寄せ付けません。弾かれた水分は、外側の生地に移動していくことにより、足の表面をドライに保つことができます。・足がドライな方がいいワケ皮膚表面の湿度が高くなると(濡れると)、摩擦が高くなり水膨れや靴づれの起きる確率が高くなります。靴づれの状態でのトレーニングは他の怪我を引き起こす可能性が50%も高いというデータもあります。Protectionというモデルがあります。通常のDrymax素材とPTFE(テフロン)を使用し、さらに摩擦を抑えられるモデル。PTFEはポリエステルに比べ摩擦係数が約1/6。Protectionです。お店近くまでバスもでてます。ウルトラ、丹後ウルトラなどロードでもトレイルでもロングレースが目白押しですね。ホシは会津那須越県ロングトレイルというレースに参加予定です。ALTRAの2019年秋冬モデルがぞくぞく入荷してきているのでご紹介していきます!DUO1.5ALTRAの軽量、厚底、クッションシューズといえばDUOです。何と言っても圧倒的なクッション性と軽さ。30mmを超える厚いミッドソールは一見重そうに見えますが、使用されているMax-LTは、非常に軽量でクッション性が高く、長時間のランニングをサポートしてくれます。今回、アッパーの素材がメッシュ素材からニット素材に変更され、耐久性もアップ。フィット感が高いニットアッパーは履いた瞬間から足に馴染む感覚です。