東京近郊の今まで訪れたスポーツジムやオススメのクラブ、体験レポートを紹介しています。今回は「ジェクサー・フィットネス&スパ新宿店」。施設利用を終えてジェクサー・フィットネス&スパ新宿店のアクセス出典:http://www.jexer.jp/fitness/shinjuku/facility/index.htmlジェクサー・フィットネス&スパ新宿店は、JR新宿駅の新南改札から近いです。新宿駅はとても大きいので、京王線などからいくと結構歩きますね。駅近!という感じはしません。駐輪場は71台あり、3時間まで無料です。駐車場はありませんので、近隣のコインパーキングなどを利用することになります。出典:http://www.jexer.jp/fitness/shinjuku/facility/index.htmlジェクサー・フィットネス&スパ新宿店は、とても綺麗で、間取りに余裕があるつくりでした。天井までの高さも結構あるのか開放感があり、綺麗さとあわせて全体的にラグジュアリー感があります。マシンエリア・フリーウェイト広いワンフロアが、ほぼマシンエリアーになっていて、広くてマシンもたくさんありました。窓から入る日差しが明るく、開放感のある気持ちいいスペースです。有酸素運動のマシンは、窓の外に向けて並べておいてあり、町並みを見ながら使うことができます。トレッドミルは20台以上、並べてありました。フリーウェイトのスペースも十分にあります。パワーラック、スミスマシンも合わせて4つあって、しっかりトレーニングできそうです。スタジオスタジオは、スタジオA、スタジオB、バイクスタジオがあります。スタジオAは、普通のスタジオで広さも十分にありました。形も特に横長だったり、柱が真ん中にあることもなく、動きやすくて良いスタジオです。スタジオBはホットスタジオで、ホットヨガはここで行われます。全てがホットプログラムではなく、通常のヨガなども行われ、私は通常プログラムに参加しました。外からの光は全てシャットダウンされ、落ち着いた空間です。ホットヨガは別料金のジムもありますが、こちらは全て通常料金内で受けることができます。ホットヨガ系は人気のようで、参加者がたくさんいました。(平日昼間に行きました)プールプールは25m×5コースあり、広くてしっかり泳げます。水中ウォーキング、アクアビクスなども楽しめます。ジャグジーやマッサージプールも併設されており、泳ぎが目的の方にも十分応えられるでしょう。ジェクサー・フィットネス&スパ新宿店のプログラム・スケジュール出典:http://www.jexer.jp/fitness/shinjuku/facility/index.htmlジェクサー・フィットネス&スパ新宿店のスタジオプログラム・スケジュールはこちらから確認できます。【注意】急なプログラムや時間、担当者変更(代行)もありますので、施設に行く前に確認をしてからお出かけください。ジェクサー・フィットネス&スパ新宿店の公式サイトによると、オススメプログラムは以下の通り。BODYBALANCE(ボディバランス)全ての方に適したBODYBALANCEは、精神、身体、生き方そのものを向上するヨガベースのクラスです。BODYBALANCEはインスピレーションを感じる音楽が流れる中、簡単なヨガの動きで一連のストレッチを行い、太極拳とピラティスの要素も取り入れたワークアウトです。期待できるプログラムです。YOGA(ホットヨガ)室温38°C~40°C、湿度65%~75%の環境で実施するYOGAクラス。水分補給と発汗で代謝の向上が期待でき、血液の巡りや老廃物の排泄がうながされます。身体が温まることで過敏になっている神経が休まり、疲労物質・ストレスが放出されることで心身ともにリセットされます。しなやかな身体づくりとリラックス効果を求める方におススメのクラスです。普通に、ジェットバスがある内風呂と、外気浴があるだけでした。内風呂は普通の水道水ではなく、二股炭酸カルシウム温泉®です。(医薬部外品)”を主たる泉源体として100%使用しています。サウナもあり、水風呂もしっかりしたものがありますので、お風呂好きの方も満足できそう。ロッカールームとても綺麗で使いやすいロッカールームでした。ジェクサーさんは、どの店舗に行ってもロッカールームが高級感があり、余裕のある作りになっているので好きです。私は平日昼間に行ったのですが、その割りには人は多め。タイミング悪いとロッカーが近くなって、着替えのときちょっと着替えにくくなります。ロッカー数の割には、パウダールームのドライヤーが少なくて、椅子席も少なく感じました。プランは月4,860円(平日の朝のみ使用)もしくは10,260円(回数制限なし)です。ジェクサー全店利用可能の、スーパーマスター会員12,960円もあります。昨今にしては珍しく、シンプルな料金体系ですね。詳しくはジェクサー・フィットネス&スパ新宿店の会費・利用料ページを確認してください。レンタルタオルセット(バスタオル、フェイスタオル)、シューズ、ウェア上、ウェア下、水着、スイムキャップのレンタルが可能です。道~マンガで読むサウナ道~』でおすすめサウナにリストアップされるほど、スポーツクラブなのにサウナが実際いい。引き締まる水風呂に、都心なのに外気浴可能なスペースも。2019年4月トレーニングエリアのスタッフは素晴らしいし、清掃も行き届いている。マシンも特に不足は感じなかった。当方はプールを一回も使ったことがないのでそこはわからない。事務スタッフがあまりにも酷すぎる。契約書のコピーを渡さない。入会金を誤案内し、挙げ句わざわざ払うためだけに来いと言う。払い終わったら、さっさと帰って良いですよといった雰囲気。ぶっちゃけ、事務スタッフなんてほとんど関わることがないので程度が低いのを雇っていても長い目で見れば誤差なのかもしれないが、さすがに度を越しているように感じた。2019年3月JR新宿駅南口から徒歩5分位でいけるフィットネスクラブです。機器は新しく店内も綺麗で、快適にスポーツをすることができます。受付の対応もしっかりしており安心できます。スタジオは格闘技などのフィットネスを行うスタジオと、ヨガ用のスタジオ、バイクスタジオの3種類あります。バイクを除いたLesmillsのレッスンは人数制限が設けていません。一部、ミラーボールや派手な照明をつけて高揚感を高めたレッスンが行われています。浴槽は室内と室外の二つあります。水着は不要ですので運動後に一息つくにはとても良いです。綺麗で充分な数の設備があります。スパスペースはもっと掃除が行き届いているとより嬉しいですが、不便な点は特になし。平日夜は混むものの、マシーンが埋まっていて満足にトレーニングができなかったということはありません。3時間無料の駐輪場がありがたい。施設利用を終えてジェクサー・フィットネス&スパ新宿店は、とても高級感があり、作りに余裕があって明るく開放感を感じる施設でした。新宿駅の近くには、総合フィットネスジムは少なく(あとはティップ.クロスとオアシスのみ)好立地で綺麗なジェクサーは、貴重な存在だと思います。ビジネス・繁華街だけあって、朝7時から利用できるのも嬉しいところ。そのせいか、平日の昼間にも関わらず人は多く、この時間帯には珍しく男性も多いのが印象的でした。新宿駅の近くにお勤めの方、または乗り換えで利用する方にも不便はないと感じますので、出勤前や会社帰りによって、一汗流すのにおすすめです。ありがとうございました。...おえだばんジム通いが趣味で16年以上続け、今まで行った施設の数は80以上!ダイエットが得意で、現在ゆるい糖質制限と筋トレで体重管理中。リバウンドするのが悩み。子供の教育についても書いています。フィットネス関連のライターもしています。