2019-04-17オーガニックコスメや占星術の知識に精通し、フリーランスPR、美容コラムニストとしてマルチに活躍。「♯敦子スメ」のタグ投稿は話題を集め、紹介する商品は完売してしまうことも。実は、指導者の資格を持つほどのヨギでもある福本さんが、ヨガする人に伝えたい「オーガニックビューティ論」を綴る、連載コラム。今回のテーマは、選ぶのに迷いがちな下地。選び方のポイントともにおすすめ3選を紹介します!こんにちは。フリーPR/美容コラムニストの福本敦子です。桜が咲いて一気にお花見シーズンが到来しました。お出かけが楽しみな時期ですよね。それと同時に、紫外線ケアも気になりはじめる時です。実は私は、重たさのある日焼け止めクリームが苦手。塗ってる感のある日焼け止めは違和感があり、自分用には選びません。それよりもスキンケアのアフターケアを頑張る派。ベースメイクでUV効果を賢く取り入れるのが好き。つけてる感のない、ストレスがないものを選ぶようにしています。●塗りごこちが軽い●仕上がりがキレイ●機能が高い●成分がナチュラルこの4つをポイントに、おすすめのUV下地をチョイスしました。オールライトサンスクリーンクリーム。軽くて塗りごこちがいいんです。日焼け止め独特の、ベタッと貼りつく感じもなし。紫外線だけでなく、ブルーライトもカットして、「光老化」を防いでくれます。結果が出るものばかりでとてもおすすめです。私も仲良くさせてもらってるのですが、オフィスに行った時に驚きました。なんとアムリターラのオフィスには化学物質が使われていません。栗の木などの天然素材が使われていて、行くだけで日々の環境ストレスがふわっと楽になる感じ。「いるだけで代謝が上がるオフィス」だそうです。「えっ、ここまでやるの?」と徹底した商品作りをしているアムリターラのサンスクリーン、ぜひ試してみてください。効果が実感できなかった理由とは?オーガニックUVプロテクトの正しい使い方パークヨガやビーチヨガのイベントが増える季節。アウトドアでヨガをするとなると、やはり気になるのが日焼け問題。紫外線を気にせずヨガに集中するために、SPFやPAの指数の高いものを使用している人も多いと思いますが、普段オーガニックコスメを愛用している人からすると「UVプロテクトもオーガニックコスメにしたいけど、効果がちょっと...」という人もいるようです。春の紫外線に要注意!飲むだけで対策できる意外な「食材」とは?だんだんと暖かくなってきて、春の兆しを感じることが増えてきた時季。暖かくなると、外ヨガをしたり、外にお出かけしたりする機会が増えますね。実は、春こそ最も紫外線対策に注意が必要な時季だということを知っていましたか?春の紫外線量は、真夏にも負けないほど強力なもの。本格的な春はまだまだだからと対策を怠っていると、肌トラブルになってしまうという落とし穴が!顔ヨガ「あっかんべー」が美肌に効く!顔の緊張をほぐすエクササイズ=顔ヨガは、日頃あまり意識しない表情筋を鍛えることで、肌がきれいになったり、フェイスラインがシャープになる効果があるほか、ヨガを深めることにも役立ちます。「あっかんべー」の表情は、血流が促進され、美肌効果が期待できます。教えてくれたのは、顔ヨガ講師の間々田佳子先生と市川未来先生!顔のむくみを取る簡単頭皮マッサージ|朝5分の習慣で顔まわりがスッキリ!朝起きたら顔がなんとなくむくんでる...?そんな朝におすすめ、小顔効果バツグンの頭皮マッサージをご紹介。ヨガインストラクターの岡本かなみ先生が、朝ヨガの後に行っているマッサージです。朝5分の習慣で、顔まわりがすっきり!メイクもキマります。仕事に子育てに恋愛に、全力でがんばる現代の女性たち。慌ただしく時間に追われる毎日で、イライラしたり、不安になったり......。そんな女性の心に寄り添いながら、女性らしい魅力を引き出してくれる、“女度アップコスメ”をご紹介します。