成功法則を「書」いています。base〜成功法則を「書」いています。base〜千田琢哉の名言から成功法則をまとめます。著者は、成長するのに欠かせないものがあるといいます。それが「やめること」です。「負荷」と「休息」のサイクルを「習慣化」しなければならないからです。習慣化するためには、些末な事柄を排除する必要があります。「負荷と成長」を習慣化できません。成長することができるのです。PERFORMANCE最強の成長術」より。「負荷+休息=成長」という方程式を提唱します。「負荷」とは、高い集中力を発揮しながら物事に打ち込むことです。限界まで没頭することで、負荷をかけることができます。「休息」とは、疲労回復しながら能力の熟成を行うことを指します。休息に集中し、それ以外のことは何も考えないことが重要です。「成長」することができると述べています。知識、技能などの経験を着実に重ねていくことで得られる成長のこと。「やった分だけ成長する」「改善を繰り返すことで得られる成長」などを指します。非連続的成長とは、ある地点を境に、急激に成長することです。努力しても成長しない、スランプに陥った場合に起こる成長を指します。“種を蒔いたとたんに、芽を出すだろうかなどという心配をするのはやめよう。あなたが種を蒔いた瞬間から、その種は間違いなく成長するのだから。大切なのは、それからのあなたの行動である。ソクラテスの友人、カイレポンが「ソクラテスに勝る知者はいない」というお告げを聞いた。多くの知者のもとを訪ねた。彼らが「自分が何も分かっていないことにすら分かっていない」ということに気づいた。「知らないことを知っている」自分は賢いと悟った。