SupportJavaScriptの設定を有効にしてご利用ください。無効の場合、当サイトを正常にご利用いただけません。ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。探すHOME魚介のおかずたこのアヒージョたこのアヒージョカロリー174kcal塩分0.9g※カロリー・塩分は1人分です。作り方ゆでたこはそぎ切りにする。にんにくは薄切り、赤唐辛子は半分に切って種をとる。フライパンにオリーブ油を熱して(2)を入れ、香りが立ったら(1)を加えてさっと煮る。(3)を油ごと器に盛って塩をふり、イタリアンパセリを刻んで散らす。アヒージョはにんにく風味の油煮。えびやいかでもアレンジできます。残ったオリーブ油はパンを浸して、楽しみましょう!コメントもっとみるコメント公開時に表示させたいアイコンを選択してください。アイコン1アイコン2アイコン3アイコン4アイコン5アイコン6アイコン7アイコン8投稿する「投稿」を押すとコメントが投稿されます。投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。*連続投稿は行えません。キャンセルcloseコメント投稿ありがとうございました!コメントを投稿できませんでした。お手数ですが、再度お試しください。