禁煙のコツはただ一つ!必ず禁煙できますから、失敗しても何回でもチャレンジする!松下幸之助さんの「成功するには、成功するまであきらめない」と同じです。再チャレンジはやる気が満ちて来てからです。それぞれの生活のリズムがあり、成功するタイミングは存在すると思います。私は、数回チャレンジしていると思います。最短1日、最長で2年禁煙してましたが、ひょっとしたイライラで再喫煙を繰り返してました。知人からは「禁煙マニア」と揶揄されていました。今年で禁煙して7年経ちます。2008年平成20年からです。きっかけは、風邪を引いてから咳が全然止まらなくなって、息子に「変な咳してるけど、タバコ止めたら。」と言われたのがきっかけです。家内には、何回言われても止める気にはなれませんでした。妻の言いぐさはスルーして子供の意見を聞くという、よくある話です。それまでは、どれだけ咳をしようが、痰を吐こうが、コデインや気管支拡張剤などでごまかして、タバコを吸ってました。現在はチャンピックスという飲み薬による禁煙もありますが、私が禁煙した頃は、ニコレットしか有りませんでしたので、ニコレットを用いた禁煙を考えます。最初に、なぜ失敗を繰り返したのかを考えます。村坂療法の創始者、小又(こまた)接骨院院長です。科学的根拠(evidence)の西洋医学と実証経験の東洋医学の調和を図り治療に当たっています。実証経験とは症例(n=1)の積み重ねのことです。手技治療においては臨床の蓄積が治療成績につながります。通常の治療で改善しない人、検査が異常無しでも症状がある人、手術を検討されている人、手術後の後遺症でお悩みの人は、どうぞご相談下さい。手術の選択する場合でも、事前に治療や独自リハビリなど行うことにより術後の結果が良くなっている症例も多いです。施す治療に100%の正解はありませんが、お力になれば幸いです。激務で体調管理で通院されている患者さんです。毎日ではなくて、毎週でもこんなに体の変化が表れます。一日あたり、たったの30グラム程度の換算になります。1ヶ月体調が持ちませんでした。可能性を示唆HbA1(ヘモグロビンエーワンシー)と読みます。白飯を普通に食べています。私の仕事と関係ありませんが一例として掲載します。糖尿病のお薬は、メトホルミン250mg6錠/日のみです。動作で筋緊張を起こしやすい人、これは体質ですが運動や訓練で良くなるので頑張りましょう動作で筋緊張を起こしやすい人はいろいろな症状を訴えられます。根本的な問題が不用意な筋緊張を押しやすいタイプと言えます。男女問わずありますが、このような体のタイプの方がいろいろな故障を起こしやすいのです。不眠症の改善に役立つ、アイマスク・耳栓・ナイアシン・水素浴が効果的です年齢と共に不眠症に悩む人が多いです。当院の治療で改善する人が多く、不眠が多いと実感します。精神的な悩みを除けば、根本的な問題は体力が落ちてきたためです。克之2019年4月18日この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。当院はこちら©小又接骨院。