テーマを管理栄養士が執筆していくブログです。二つの覚え方について前回の記事でミネラルについて簡単に説明しましたので、もう少し詳しくしてみましょう。ミネラルは人体に必要とわかっているもので16種類、基準値が定められているもので13種類あります。この13種類は、多量ミネラルと微量ミネラルに分けることができます。クロム(Cr)モリブデン(mo)これらは、一日の摂取量が100mgを超えているかどうかで分類されているようです。多量ミネラルはたくさん体内にあるわけです。単純な重量で考えたら、確かに骨の元となるカルシウムやマグネシウムは重そうです。塩素や硫黄はよくわかりませんが・・・。ミネラルは多量と微量で性質に大きな違いは無いと思います。微量ミネラルは酵素や何かの構成成分になっている事が多い、ということぐらいでしょうか。これらの覚え方について書いておこうと思います。保育士の試験に出るのかな?これら二つの覚え方ですが、まずは数が少ない多量ミネラルを覚え、それ以外は微量ミネラルというように覚えると良いでしょう。カルシウム、カリウム、マグネシウムがこれに当たります。残るはリン、硫黄、ナトリウム、塩素。4つぐらいなら頭文字を適当にとって語呂合わせで覚えられると思います。襟無い(塩素、リン、ナトリウム、硫黄)だとか、人名っぽくエリーナ(塩素、リン、硫黄、ナトリウム)だとか。このような覚え方が一番お手軽かと思います。現在は都内某所の施設に勤務しています!どうぞよろしくお願い致します。Blogger.このブログを。