「つまりは、人が生きていくのに、もっとも大切なのは......例えば、今日の朝飯どうだったとか、今日は何とか暇を見つけて、半刻か一刻、好きな場所にでかけ、好きなものでも食べ、ぼんやりと酒を飲みながら......今日の晩飯は何を食おうか...つづきを読む2016年5月10日さらば、“五月病”どこかの会社のテレビCMで、「2日休めば、10連休!」と流れていたが、今年もGW(ゴールデンウィーク)が過ぎた。10連休はできないまでも、この期間に、リフレッシュできた方々も多かったにちがいない。“継続は力なり”歩数編はじめに、熊本地方で発生した地震の被害者の皆様にお見舞い申し上げます。筆者の家内の実家が熊本県阿蘇市にあり、皆様と同じく不自由をしております。一日も早い、復旧・復興をお祈りしております。“お花見”ウォーキング全国各地に出張する。新幹線や飛行機、自動車に乗ることが多く、一日の移動距離は数百kmにもなるが、座席に座っている時間が長くなり歩数は極端に少なくなるのが常である。蛭子能収さん(68歳)は、テレビでも活躍する漫画家である。一年余り前、ある企画番組に出演し、脳検査を受けたら、軽い物忘れ(MCI=軽度認知障害)の疑いがあると告げられた。自動車で40分で到着できる城下町である。そもそもは、昨年末の出張で宿泊した高知市内のホテルの枕が発端である。“ヒートショック”な毎日...皆様もご用心!“りんご風呂”に入ってきた。全国各地に出張するが、“りんご風呂”に入ったという事実は、私の人生の輝かしい一ページになることは間違いない。仕事が終わり、一杯ひっかけて、風呂でノンビリ...というのが理想的である。運動を中心とした健康づくりの仕事に携わっているが、必要に迫られて食事の指導に関わることも多い。新年の健やかな誓い新年、明けましておめでとうございます。本年も、「健康ルネサンス」のコラムを、宜(よろ)しくお願いいたします。書き出してみたものの、実は「遅ればせながら」と冒頭に書くか、否か数日迷っていた。1985年、ダイエーグループ入社。ホテル、スポーツクラブ等、レジャー・サービス事業担当。94年、ルネサンス入社。2006年、執行役員ヘルスケア推進部長。健康投資WG委員などを歴任。記載されている記号等から探す事が出来ます。「旬の食材クイズ」は、季節の食材をお題にした3択クイズです。子育て応援団ヨミドクターでは、広島テレビを始めとするテレビ局が全国展開しているサイト「子育て応援団」と協力体制を組んでいます。特定商取引法に基づく表示お問い合わせ見出し、記事、写真の無断転載を禁じます。