鶏ひきにくもいれてたんぱく質増し。ソースもトマトつかったんだ。にんにくはいってたり味こだわるよ!うどんもね、きつねもつくって、こんにゃくたくさんいれて、カロリー調整したりダシもみりんつかわず、カロリーおさえます。砂糖はもちろんパルスウィートさん食事制限をせずに、パルスウィートなどを使って上手にカロリー調整をしているんですね!食事制限をしないことで、体もストレスを感じにくく美乳を育てるのにはとても大事ですね。バストアップ法にはカロリー調整とタンパク質が不可欠?!そしてあと一つ大事なのが、佐野ひなこさんは食事の中でタンパク質をきちんと気にして摂取していること!胸を育てる、美乳をキープするには実はタンパク質も重要な役割をしているんですね。タンパク質は筋肉を作る上でもとても大事です。柔らかい女性らしい美乳を育てながら、佐野ひなこさんみたいにお腹は少し腹筋がつくぐらいキュッとしまったボディを目指すにはタンパク質は欠かせない存在です。ダイエット中は筋力が落ちがちですがタンパク質をちゃんととることで、筋力が低下するのを防ぐ力もあります。