それでも、あともう、そこをひと踏ん張り!ってところでやっぱりポーズを解いちゃう私がいる、ツラくて。無理ができなくて、余力を残しながら、ズルをしちゃいながらやっちゃう私がいる。強くなってきたようなつもりでいて、まだまだな私でした~。30%の力、あるいは70%位の力かもしれない、それが普段のクラスだとすると、でもそれは、それでもいい。無理をせず、自分のペースで、自分の体の声を聞きながらやるのもまたヨガのよさであるから。「無理をしてでも、自分を変えて、自分を超えていく時間」はアナ骨のクラスでやっていきたいと思っています。毎回じゃなくても、そういうクラスがあってもいいのだと、思っているのです。みなさんも、毎回じゃなくても、ピリリと自分ととことん向き合う時間を時々は持ってみてくださいね。(アナトミック骨盤ヨガ)は今週もありますよ~。前回以上に皆さんに、きちんとキツさの向こう側のよさを届けられるクラスにしたいと思います。話が前後してしまいましたが昨日(月)の夜アロマヨガのことを。昨日の夜は満席超えな上に新しい方が4人も来てくれました!内、ヨガ初めての男性の方もいました。昨日は男性2人でした!先週もそうでしたが、男性の生徒さんが増えてきたな~というのが最近の印象。男性もどんどんヨガをやってみてください。アナ骨も男性にぴったりですよ~。笑そんな昨日の夜アロマ。ヨガ初めての方が4人だったので、すごーーーくゆっくりやりました。笑すごーーーーく、ゆっくりなので、またまたあんまりポーズやれなかったですが、やりたいことは、きちんと心をこめてやりました。笑そして、先週(月)はやらなかったバランスのポーズを最後に。