(前編)そもそも糖尿病は、血液中にブドウ糖が異常に増えた状態が続くことによって、血管が傷つけられる病気です。その結果、さまざまな合併症が起こります。続きを読むお手軽NEATのススメ運動生理学の分野でポピュラーな言葉に、NEAT(ニート/非運動性熱産生)があります。続きを読むストレスのはなしストレスの話で、皆さんに一番身近なものとしては、仕事上でのストレスがありますね。「1日20キロカロリー」、これを頭に刻んでください。