コピー2017.06.23こんにちは、こうたです。はじめに、今日の記事は山梨県にお住いの方以外はあまりピンと来ないかもしれません。連日の食べ過ぎで体重の増加が抑えきれません。先日もお話しましたが、僕はダイエットの一環でジョギングを初めて気が付いたら楽しくてずっと続いています。食べ過ぎてヤバイから走っているわけではないのです。食べ過ぎてるから走っているわけではないですが、ここ最近ほぼ毎日走っています。いつも走るときは近くの公園か近所の道路を走っているのですが、昨日はちょっと場所を変えて走りました。サッカーJ1リーグで今年も戦っているヴァンフォーレ甲府のホームスタジアム「山梨中銀スタジアム」に行ってたので今日はそれを紹介します。山梨中銀スタジアムとはそもそも山梨中銀スタジアムとは、山梨県甲府市の小瀬スポーツ公園内にある陸上トラック併設の競技場です。県内の様々なスポーツイベントに使用されるほか、山梨県を代表するプロサッカーチーム、ヴァンフォーレ甲府のホームゲームが行われています。そんな山梨中銀スタジアムですが、毎週木曜日の夜はスタジアム併設の陸上トラックで走りたい人のために一般開放されています。僕と言えばヴァンフォーレ甲府に関する記事を書くくらいにはヴァンフォーレ甲府が好きなので、www.kotamurai.comいつも選手が戦っているスタジアムで走ってみたい!ということで、昨日行ってまいりました。試合を観に行くときとは違う雰囲気というわけで、スタジアムの中はこんな感じになっています。当然ですけど、観客の人はいませんね。試合の時には1万人以上のお客さんであふれているのでちょっと新鮮です。いつもは選手の名前や試合経過が表示される電光掲示板も今日はお休み。ヴァンフォーレ甲府の選手がいつも戦っている芝のピッチ。この中は立ち入り禁止ですのでご注意を。照明がたかれて、特別な雰囲気の中で走ります。陸上トラックは走りやすい普段走っている近所の道路に比べて、陸上トラックは地面が柔らかいので膝に優しい感じがします。アップダウンがない平坦なところなので疲れにくいです。地面を蹴り出す時に前に進む力が強く得られる気がするので、全体的にとても走りやすいです。陸上トラックだから当たり前なのですが1周400メートルしかないので、長い距離を走るには何週も回らなければいけません。途中でちょっと目がまわります。気分はピッチを駆け回るサッカー選手!(実態は外の陸上トラックを走る35歳のおじさん)テンションがあがりまくりです。頭の中ではヴァンフォーレ甲府の応援歌が何曲もエンドレスでリピートされています。自然と足も前に出ていく、腕も振れるで、どんどんスピードが上がっていきました。結果、自己ベスト更新というわけで10km走ってきました。タイムはこんな感じでした。惜しくも50分切れず!だけど自己ベストは大幅に更新しました!僕はジョギングそのものを楽しむこと、脂肪を燃焼させることが主な目的なのであまりタイムを上げることに力を入れてきたわけではありません。ジョギングをなんだかんだ1年やってきた割には決して早いほうではないと思います。それでもね、今までの自己ベストがおよそ55分だったので一気に5分縮まりました。テンションって大事ですね(笑)たまには環境を変えてみるのも楽しいいかがでしたでしょうか。僕は普段から試合で足を運んでいるスタジアムで走ることができて、とても楽しかったです。入場料で280円かかってりますが、十分元をとれる体験でした。お近くにお住いの方は是非一度足を運んでみてはいかがでしょうか。山梨にお住まいでない方も、ジョギングやウォーキングなどいつもと同じコースばかりではありませんか?たまには普段と違うコースに足を運んでみるのも、新鮮で楽しいと思いますよ。僕は定期的に通おうかなと思いました。おまけ10km走ったおかげで無事に食べ過ぎた分を多少なかったことにできました。今日も安心してたくさん食べられそうです(^-^;みなさんも楽しく運動を!それではー。TIMES*関連記事このブログについて堀江貴文さんの本を初めて読みました。"恥をかいた分だけ自由になれる"「多動力」を身につけたい!こんにちは、こうたです。僕、Twitterでホリエモンこと堀江貴文さんをフォローしているんですけど、5月の半ばくらいからずっと毎日、堀江さんの新刊「多動力」のプロモツイートが流れていたんですよね。それを実際に手に取って読んでみた人の感...スポーツフルマラソン挑戦62回目の20km走。タイムが大幅UPしました。あと2か月半でサブ4狙う!こんにちは、こうたです。今日はちょっとお久しぶりのフルマラソンの記事です。前回のマラソンの記事はこんな感じです。フルマラソン初挑戦なのに無謀にもサブ4を狙っている僕ですが(サブ4とは...スポーツランニングシューズが違うとタイムや疲労度が変わるのか僕目線で検証してみました。フルマラソン挑戦5こんにちは、こうたです。今日はフルマラソンに関する記事です。フルマラソン挑戦4こんにちは、こうたです。RK2を購入したことを書きました。「」(以下、当サイト)を利用される方は、以下に記載する諸条件に同意したものとみなします。利用者は匿名のままで、当サイトを自由に閲覧する事ができます。お問合せ等、場合によっては、利用者の氏名や...このブログについて6月14日は世界献血者デーです。今日は仕事が早く終わったので献血に行ってきました。したら、献血ルームの入口に「今日は世界献血者デーです」という貼り紙が。10:18お久しぶりです。ファンにとってはたまらない環境ですね。自分は山口出身なのでレノファになるのですが、想像しただけで3kmは走れそうです。それにしても10kmってすごい。00:40id:writeislifeさんコメントありがとうございます。レノファは去年の快進撃がすごかったですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。フルマラソン挑戦62回目の20km走。タイムが大幅UPしました。フルマラソン挑戦62回目の20km走。タイムが大幅UPしました。RSSWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。