2016/12/07:才能よりも、「途中であきらめない力」を磨く2016/10/27:要するに進歩である。どんなにわずかでも前進している手応えが重要なのだ。時間をかけずに成功する人2016/10/20:「やれば出来る!」という自信をつくる方法2016/10/07:がんばってくたびれちゃいけません。くたびれないようにがんばらなきゃ。2016/09/12:松岡修造:いきなり大きな達成感が来るのを待っていても、たぶん、いつまでたっても来ない。小さな達成感を味わうことは、毎日の生活の中でできます。2016/09/04:結果が出なければ誰からも褒められないけれど、努力をやめてしまったらそこで終わってしまう。2016/08/22:どんな人でも努力すれば成長しますし、その意味で誰もが成長を約束されているのです2016/07/01:安室奈美恵:「ひとつのことを長く続ける」ということを貫いてきたので、つらいことがあったとしても、乗り越えられるかなっていう自信は芽生えてきました2016/06/20:ルイス・キャロル:あなたがやり始めたことは、終わりまでやり続けることだ。2016/06/16:1日の目標がなぜ大切か。それは小さな成功を積み重ねると、脳はそれが当たり前になっていくからだ。2016/06/15:あなたが目標達成できないのは強制のニオイがするからだ2016/06/12:チャップリン:最初から多くのことを成し遂げようとして極端な努力をすると、たちまちのうちにすべてを放棄することになる2016/06/02:世界を急に変えることはできなくても、少しずつ良くしていくことはできる2016/05/25:才能もセンスもなかったけれど、たったひとつ、「自分をあきらめること」だけはしなかった。ひそかに進んだ1ミリの距離に自信を持つ2016/04/29:牛一頭は食べられないが、ステーキなら毎日食べられる2016/04/27:「今日」がいっぱい集まったものが一生ですから、目標達成は「今日、何をするか」で決まる2016/04/03:レス・ポール:成功する秘訣は、今より少しだけ上を目指すこと。これを続けることだね。2016/04/01:あなたを助けてくれるはずのノウハウやハウツーに関する膨大な情報が、逆に、あなたを迷わせている2016/03/21:続けられなければ、次に進めない2016/03/16:運頼みと違って論理や努力は積み重ねることができる。2016/03/14:間違った努力をいくらコツコツやってもダメ。正しい努力をコツコツやることこそ、大切。2016/03/10:自分が10年間チャレンジし続けるだけの価値がある目標や夢を描いてください2016/02/25:自分の手の届くところに全力を注ぐんです。すると次の展開がでてきます。「行動を楽しむ力」を持っている2016/01/11:すぐに結果が出ることなど、大した挑戦ではない。結果が出るまであきらめない、そう思えることを見つけるって大切2016/01/10:ワクワクできるものなら勝手に身体が動くし、むしろ止めようと思ったって止まらない。積み重ねる思考を身に付ける2016/01/04:すべては出来なくてもいい。一つでも出来ればそれでOK!2016/01/02:どんなことでもいい。なにかひとつ、毎日欠かさず続けてみよう。人生の突破口を開くために。2015/12/22:長友佑都:僕にはサッカーの才能はないが、努力を続ける才能は誰にも負けたくない。2015/12/12:失敗とは、成功までの「あと一歩」に気づかないこと2015/12/07:努力して結果が出ると、自信になる。努力せず結果が出ると、傲りになる。努力せず結果も出ないと、後悔が残る。努力して結果が出ないとしても、経験が残る。2015/12/05:つんく:スランプに陥らないために、出来栄えがどうであれ、とにかく一度仕上げてみる2015/12/04:苦手意識があるからこそ、人は意識的な努力を積み重ねる2015/12/01:三日坊主を防ぐには、「敗者復活OK」という思考を持つといい2015/11/28:努力を成功させる唯一の方法は、「状態目標」だけでなく「行動目標」を持つこと2015/11/16:信頼は一日にして成らず2015/11/15:続ける才能さえあれば、他のどんな才能も凌駕する時は必ず来る2015/11/06:不思議なものですが、人間は何歳になっても、努力さえすれば進歩するものです。2015/11/05:三浦雄一郎:エベレストは遥か彼方ではなく、里山を歩く延長線上にある。2015/11/01:人生の成功サイクル:見えない水面下が成功のカギ2015/10/31:何のためにやっているのかよくわからないのに、とにかく時間を費やしているのは努力するふりをしているだけです。2015/10/29:稲盛和夫:1秒の集積が1日となり、1日の積み重ねが1週間、1ヵ月、1年となって、手の届かないように見えた山頂に立っていたというのが人生2015/10/27:羽生善治:報われないかもしれないところで、同じ情熱、気力、モチベーションをもって継続しているのは非常に大変なことであり、それこそが才能2015/10/19:敵に勝つより、もっと大事なことは、常に自分をレベルアップすること。2015/10/18:行動を起こすから、その先に何かが生まれる。変化は突然ではなく小さな努力の積み重ねから生まれるんです。2015/10/15:「やったぁ!」って思える瞬間があれば、そのためにどんなにもがき苦しんでも報われるってものさ2015/10/10:花は一瞬にして咲かない。大木も一瞬にして大きくはならない。一日一夜の積み重ねの上にその栄光を示すのである。2015/09/27:やめるチャンスは一回しかない!2015/09/24:クリス・エバート:良い選手と偉大な選手を分けるのは心の持ち方。心が強ければ、ほとんどどんなことでもできます2015/09/15:ある日突然「大変身」ではなく、小さな成長を重ねて「まるで別人」になる。2015/09/14:頂上を見ると辛くなるから足元を見てコツコツ歩く。そのうち面白い展開が起こってまたやる気が出る。2015/09/11:短期的にはせっかちに、長期的には辛抱強くなること。それが成功への長い道のりを歩みつづけるための戦略だ。2015/09/04:自分にとっての「理想のフォーム」をみつけるには、疲れ切るまでとことんやってみる2015/09/03:三浦雄一郎:ゆっくり歩けば頂上にたどり着ける。一歩ずつ前進することだ。2015/08/19:行動がなければ、自信にはならない。しようと思っていたのにできなかったということが、自信のなさにつながっていくわけです。2015/07/22:「やる気任せ」にしないコツ:小さな動作が、疲れたり落ち込んでいる人を動かす力を持っている2015/07/21:自分で自分という人間に対して期待感を持てているかどうかが、努力が続くカギ。2015/07/15:完璧主義は、0か100。丁寧主義は、プラス1。2015/07/14:2歩前進したら1歩下がる。これが自然な成長のリズムだ。2015/07/12:勉強でも家事でも、やめた途端にできなくなる。逆に、無理をしないで続けていると、新しい能力も少しずつですが開発されてくる。2015/06/13:「保険発言」はネガティブ思考のもと。最後までやり通すために、「保険発言」を禁句にする。2015/06/05:「何回すればいいですか」という質問の答えは、「何回でも」です。2015/05/31:運のある人は、諦めないで続けている人に焦点が合っている。運のない人は、諦める仲間を探している。2015/05/19:一日一ミリでも前に進み続ければ、いつか必ず納得できる結果にたどり着けます。「続けられる」という人は、どこかマイペースな人。まわりのペースに表面的に合わせるフリをしつつも、自分の目的を見失わない。終わりのないことをとことんやる。これが持久力を鍛える。業績が悪くても、仕事が大変なときでも趣味はやめない。真のレースは日々の鍛錬にある。短時間でできることを捨て、長時間かかることを捨てない。北野武:人生、頑張っても結果に繋がらない事の方が多いが、ダイエットは頑張った分100%結果に繋がるんだから、こんなに面白いもんないだろ。実行する人は全体の2割、継続する人はさらにそのうちの2割。成功できる人はたったの4%でしかない。練習したというだけで、何かを達成したと勘違いしてはいけない。自分の身に起こった微妙な変化は、本人にしかわからない。自分にしかわからないかすかな変化に気づく。それもひとつの能力である。来る週も、来る月も、絶えず練習を続けていれば、必ず向上する。最後に成功すれば、最初の失敗など問題にならない。水が一滴ずつしたたり落ちて、ゆっくりと水瓶を満たすように、「よい行ない」の見返りは、少し遅れてやってきます。自信とは、日頃の備えと努力の賜物です。自信のない人は変化に脅える。不自由ない暮らしに慣れた人は変化を脅威と感じる。大鵬:毎日毎日同じことの繰り返し。一つのことを繰り返し続けることです。作家になることも、億万長者になることもできる。「継続」は大切というが、心はいつも変化していてよいのだ。「オレはもう十分努力した」というところから、さらに一歩踏み込め。中途半端にやっていたら、中途半端なものしか手に入らないのだ。春に咲かなくても水をあげ続ける人の庭には、秋には満開の花が咲く。IKKO:「石の上にも3年」なんて甘い。「石にかじりついてでも5年」はいなさい。がんばらなくても出来るレベルを上げていこう。なりたい自分になるためのキーワードは「継続」。どんな徳性も、継続するからその人の特性になる。黒澤明:何でも続けていると、身に付くんだよ。「何年したら一人前になれますか?」と考えるのではなく、なれるまでやり続ければいい。がんばらないと何も成就できない。無理をすると続かない。その境を見つけるのは自分しかない。苦しいってことは飽きるってこと。飽きないようにするのが、苦しさを忘れるコツなのだ。やればできることをやらずに楽しめないなんて、もったいないです。1日休むと2日損する。1日休む、まずこれで1日損する。落ちた体力や技術を取り戻すためにさらに1日使う。「徹底的」を習慣化して、淡々とやる|やる気のある人は淡々としています。やっていることはすごいのです。徹底的なことを淡々とできるかです。「ふだんが大事」、これが我が家の家訓みたいなもの。多くの成功者も努力が三日坊主に終わりがちな普通の人。