最近ちゃんと笑えてますか??働く人のストレスストレスを感じることはごく当たり前のことです。誰でもどんな人でも多少のストレスを感じます。人は生きているからです。朝起きて夜寝るまでに人間は様々なことを経験します。なかには同じことを毎日経験するものもありますし、偶然遭遇するものもあります。そこで楽しいこと、嬉しいこと、辛いこと、悲しいこと不安に感じること、怒りに感じることなどが処理されていくのですが、処理できないものがストレスではないでしょうか。働くなかでも様々なストレスは存在します。複数のストレスが混合してしまうと自身を制御することが難しくなります。制御できなくなると本来出来ていたことができなくなったり、そのもの自体を拒否してしまうようになったりします。働く環境のなかでストレス原因となるものはたくさんあります。星の数ほどあるストレス要因を避けるのは非常に難しいものです。ストレスと上手く付き合うことができればきっと自然と笑えるのではないでしょうか。ストレスと上手く付き合うために避けられないストレスとどのように付き合っていくのかその答えも星の数ほどあると思います。多くの方がこれらのことを実践しストレス解消されています。これって一時的な解消にすぎませんか??それでも消えないストレス一般的なストレス解消では一時しのぎにしかならないことも多くあります。ストレスが溜まってしまうなんてことはないでしょうか?例えばお酒を飲んでストレス発散のはずが、毎晩飲むようになり、体に異常をきたしてしまう。衝動買いでストレス発散のつもりが、散財してしまい、必要なお金がなくなり、それが不安となる。食事でストレス発散のつもりが、食べ過ぎてしまい、太ってしまうもちろん適度な息抜きやストレス発散で終われば良いのですが、こうなってしまうとストレス解消のはずが新たなストレスを溜めてしまうことになってしまいます。自分自身のストレスを見つける+ストレス耐性を強化するストレスを完全に消し去ることは不可能です。自分のストレス原因を探すことはできます。何が自分のストレスになっているのか。抱える問題を整理して更に対処する方法をみつけ、実行し、チェックしながら自信に変えていくことでストレスを軽減し、しかもその人個人の成長につながるのではないでしょうか。﻿みらいからのご提案カウンセリング又は整体で自身と向き合ってみませんか?心のストレスを感じている方・体のストレスを感じている方どちらもそれぞれ症状は違うこともありますが、実は共通するところがたくさんあります。心にストレスを感じていると体の動きが鈍くなります。カラダにストレスを感じていると心まで憂鬱になります。Roomではココロ・カラダ両面からアプローチすることができます。カウンセリングに不安を感じるようでしたら是非みらいの整体を試してみてください。整体に不安を感じるようでしたらカウンセリングから試してみてください。両面からお客様のストレス・ケアを支援させていただきます。心・カウンセリングのページ酸素BOXカラダ・整体のページお問い合わせ&ご予約方法こちらでお受けいたします!ご予約のお客様(予約制)055-287-7411お客様のプライバシーの保護を第一として予約制を採用しております。ご協力お願いいたします。お店に行くのは抵抗が有るもです。ご予約前に当店のお客様の声を参考にしてください初めての方でも安心して来所ください。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。Cookie(クッキー)を利用しています。ホームページのユーザー体験や質を向上することに役立ちます。ポリシーに同意したことになります。