前回の疲労がまだ残っている。僕のストラトは重い(笑)。長渕剛と田村淳2拍手1/18〜1/25までのランキング結果です。からだをうごかす昼過ぎ(?)〜夕方ジョグ。今日のテーマは「平常心」(笑)。1往復15分を目安に坦々と走ることを心がけた。時計の前を通り掛かるたびに長針が90°動いていくので、往復した回数を把握しやすいのだ(笑)。4往復で10km弱、360°1時間。今日は12往復だから、長針が3周したらお仕舞だ。北大の時間割で言うと、午後の4〜5講目に相当(笑)。気温は14時半から17時頃まではずっと19°C前後だった模様。小雨の降り始めた最後の1時間はスッと下がって15°C台。今日の札幌はパッとしない天気。最高気温は22°C台で、夜には雨の予報。風があり、雲の動きが速い。風は地表で渦巻いているように感じた(往路も復路も向かい風(涙))。7往復目で小雨が降り始めた。24はまだ1度も雨の中を走っていない。できれば濡らしたくない...、と念じ続けた甲斐があり(笑)、本降りにはならずに済んでくれた。8往復目の復路で疲労を感じ始めた(ちょうど20kmを超えた辺りか)。お腹も空いていたので、エネルギー不足気味だったのかもしれない。今日の感覚では、このペースで60kmは走り切れないな(途中で大崩れする)。今日は暑くもなく寒くもなく、直射日光も当たっていなかったにも関わらず、だ。今日の平均ペースが6分20秒/km程度で、サロマで自己ベストを1〜2分だけ(笑)更新するために、前半はこれくらいのペースで走ってみようかと思っていたのだが...。今日の北大メインストリート1km(30.1-31.1km)のタイムは...、5分21秒。最後だと思ってペースを上げた。今日は3時間半も走っていたワケで、たくさくんの北大生を見かけた。これまで「体育会系の女のコ」に興味をもったことはなかったが、自分がアスリートモードに入っていたせいか、今日はそのテの女のコたちが魅力的に見えた(笑)。夕方17.4°C32.9km。累積走行距離848.3km。からだをうごかす昼ジョグ。チラシ・パンフレット等の雑紙3kgを背負い、「じゅんかんコンビニ」経由で自宅から実家まで。正午前後、気温23〜25°C。34°C近くまで上がった昨日と比べればもちろん涼しいが、直射日光が当たるとやはり暑い。風があり、雨雲が押し寄せてきている。陽が陰ったり、天気雨が降ったり...、と変わり易い天気。実家の庭の牡丹の花は、もうかなり落ちてしまっていた。