男性の肌荒れに多いニキビの特徴と対策とは男肌トップ肌トラブル肌荒れニキビが出来るのは思春期の頃だけだと思っている人って意外と多いですよね。実は、大人になっても大人ニキビと呼ばれる肌トラブルがあります。思春期と大人のニキビではそれぞれ特徴が異なるためケア方法も違ってきます。大人ニキビの特徴や対策法、予防法など詳しく紹介したいと思います。大人ニキビとは、20歳以降に出来るニキビの事で、あごの線に沿った所や口周りに出来やすいのが特徴です。それ以外に出来る事もあるので、顔全体に出来る可能性があると覚えておきましょう。1治っても何度も再発する思春期ニキビは、成長期のホルモンバランスによって出来るもので、ホルモンバランスが落ち着いてくると頻発する事はあまりありません。アクネ菌が大きく関連しているため、アクネ菌の殺菌を中心としたケアで改善が見込めます。一方で大人ニキビは一度良くなってもお肌の環境や体調が悪化すると繰り返し再発します。そのため、治ったと思っても油断は禁物なのです。再発しやすい理由として、体の外からと中からの両方の要因が考えられます。肌の乾燥によって刺激に弱くなり、ニキビや吹き出物などの炎症を起こしやすくなります。その逆もあり、肌を清潔に保っていない場合は過剰な皮脂により毛穴が詰まりやすくニキビになりやすくなります。生活や食事の乱れ、ストレスにより体の中にダメージが蓄積されるとそれが肌にも現れるようになり、ニキビを起こしやすい炎症肌に繋がります。大人ニキビは、原因によってケア方法が異なる上に継続的にケアが必要なニキビなのです。2痕が残る思春期のニキビに比べて、痕が残りやすいのも大人ニキビの特徴です。その原因に肌の代謝の遅れが考えられます。思春期でのニキビ痕は肌のターンオーバーの時にきちんと古い角質が剥がれ落ちることでキレイになくなります。肌の代謝が乱れる大人では、角質がきちんと剥がれおちずニキビ痕は定着してしまいます。そのため、ちゃんとケアをしないと時間が立つにつれ色素沈着になり「シミ」になるケースは非常に多いです。一度ニキビ跡になると消す事が難しいので、大人のニキビケアは最後までフォローすることが重要です。大人ニキビのケア方法このように、大人ニキビの特徴が分かったのではないでしょうか。上記でも書いてあるように、出来てしまった時の正しい対策がとても重要です。正しい予防・ケア方法を具体的に紹介します。1洗顔をしすぎない男性は汗をたくさんかいたり顔が脂っぽく感じる人が多いため、洗う時にキレイに汚れを落とそうとゴシゴシと擦る傾向があります。1日に何度も洗顔したり、洗浄力の強い洗顔料で洗顔すると肌に必要な成分まで洗い流してしまうため、お肌が乾燥し、刺激や汚れに弱くなりちょっとの肌変化がニキビの原因になります。顔が汚れたりしない限り洗顔は朝晩の2回までにしましょう。洗顔する時はゴシゴシ擦らず丁寧に優しく行ってください。日中の気になる汗や顔の皮脂はキレイなティッシュでそっと押さえるように取り除いて下さい。2保湿を怠らない面倒だったり、ベタつきが苦手だったりの理由で保湿を行なわない男性も多いです。乾燥からくるニキビには保湿が鉄則です。タイプの乳液やクリームでも十分な保湿力を持つ化粧品がありますので、朝の洗顔後、お風呂から出た後には必ず乳液でお肌を乾燥させないようにすることが大切です。社会人になるにつれ徐々に体を動かす時間が少なくなり、運動をしなくなりますよね。運動不足が続くと新陳代謝が徐々に落ちてきます。運動不足は血行不良を引き起こし、身体に栄養が行き届かなくなるため、大人ニキビの原因となります。激しい運動でなくても軽く身体を動かすだけでもOKなので生活の中に運動を取り入れるようにすると良いでしょう。運動は新陳代謝を高め、汗をかき毛穴の洗浄にもつながります。睡眠不足は、肌の回復を妨げます。ニキビが出来やすいだけでなく治りにくくなる大きな要因になるため、ぐっすり眠れる睡眠時間を確保できるように心がけましょう。まとめこのように大人ニキビの特徴とケア方法を紹介しました。大人ニキビは思春期ニキビとは違い、生活習慣やお肌のちょっとした環境の変化で出来やすくなったり治りにくくなったり非常に厄介な肌トラブルです。ニキビで悩んでいる人は、ニキビの原因をしっかりと突き止め正しいケアでキレイな肌を目指してくださいね。関連記事:30代以降の男性の大人ニキビの原因とは?思春期ニキビと違うの?肌荒れといっても色んな症状がありますよね。数ある肌荒れの中でも大きな悩みの種になるのがニキビではないでしょうか。人はそれぞれ体質があるため、人によって肌の状態が違います。代の男の肌に美容液がおすすめなのか。つの誤ったケア方法とは?最近は男性でもお肌に対する意識が高い人が増えましたね。ネットやテレビ、雑誌などでたくさん情報が得られるので、スキンケア方法を知る機会も...この記事を読む肌荒れの時におすすめの化粧成分。乾燥肌やニキビに効果的お肌に気を使っていても常に良い状態が続くとは限りません。つの習慣お風呂に毎日浸かる習慣はありますか?長い一日の後はゆっくりお風呂よりも睡眠を優先することって多いですよね。男性はシャワーだけでサッと済ま...この記事を読む肌荒れに悩んだ時のケア方法。基本をしっかりとおさえていますか?男性も女性と同じように肌荒れに悩んでいる人はたくさんいます。原因は様々ですが、皮膚に触れる頻度や摩擦強度が考えられます。女性の場合はお化...この記事を読む男性にありがちな肌荒れする意外な習慣とは最近はお肌をケアする男性が増えてきていますよね。毎日きちんとスキンケアをしている人も多いのではないでしょうか。デコボコ肌になってしまうと見た目や肌触りが悪く、すぐにでも改善したいですよね。代の男の肌に美容液がおすすめなのか。代のアルコールとの上手な付き合い方。エイジングケアにおすすめの食べ物3選!40代からでも遅くない!痩せやすい身体をつくるコツ!お風呂は温まるためだけではない!入浴の効果と症状別の入浴法を紹介あなただけじゃない!30代40代から感じ始める排尿のトラブル今からでも遅くない!疲れにくい体を作るために必要な成分を補給しよう貧血の原因と症状。