genbukan炫武館(げんぶかん)は横浜に本部を置くWTFテコンドーの道場です。201204«12345678910111213141516171819202122232425262728293031»201206プロフィールAuthor:genbukan炫武館(げんぶかん)は横浜に本部を置くWTFテコンドーの道場です。WTFテコンドーは韓国で生まれた徒手空拳による格闘技術を備えた武道です。オリンピックの正式種目に採用されており、世界的に広く普及しているスポーツでもあります。今年のゴ-ルデンウィークは師範がアジアジュニア大会に引率の為に道場不在です。シニアクラスや子供クラスを黒帯の方たちや、武館長い人たちが協力して見ててくれています。最近テコンドー復帰を果たした、シニアクラスの谷口さんも協力者の一人です。今日は、その谷口さんのブログから抜粋しました。前日、焼肉を食ってる途中に寿美さんに頼まれたシニアクラスの練習です。GW中にも関わらず、女性3名、男性6名集まりました。準備運動、ストレッチ、3ステップといつものメニューをこなしました。指導できる立場ではありませんが、俺が指揮をとりました。2ヶ月ぶりに練習に来られたSさん。腰を悪くしていたそうで、無理せず練習するように話しました。シニアクラスのストレッチは雑談のひとときでもあります(笑)Sさんが「道場に入ると息苦しくなるんですよねえ」「昔はTOKIOの長瀬に似てたけど、今はくりいむしちゅーの有田」と、相変わらずのムードメーカーっぷりです。3ステップは、もも上げとトルリョを2分2Rずつやったのですが、つらそうなSさんの顔が本当に有田そっくりで、もも上げしながら笑ってしまいました。休憩をはさんでミット蹴り開始です。みなさんメニューを覚えているので、俺は2月に入会されたばかり(って、俺も2月に復帰・・・)で、師範からは前蹴りだけ教わっているOさんとマンツーマンになって、ひたすら前蹴りを、俺が今まで師範や寿美さんから受けた指摘を交えながら教えました。最初は体が上下に動いてしまっていたOさん、柔軟性もありますが、上下に動く幅が少なくなり、格段にフォームがよくなりました。仕事の都合でなかなか道場に来れないOさんですが、これからも続けてがんばっていただきたいです。テコンドーは白帯ですが、囲碁六段という強者です!休憩中にターンの練習が始まりました。みなさん軸がブレてなかなかうまく蹴れません。俺なりのコツを教えたんですけど、まずは構えたまま顔から体をねじっていって、まず的を見ます。それからねじった体を元に戻すようにして最後はダブルの要領で蹴り上半身を後ろにそらさず前に突っ込んでいく!です。ターン以外も、ティッチャギ、ティフリギなどの回転系は体を回して当てずっぽうに蹴るのではなく、まず肩越しに的を確認しないと当たりません。これが難しいんですけどね。俺も師範に細かいところをたくさん指摘されます。楽しい時間はすぐに終わってしまいます・・・。中締めの挨拶をして、各自整理運動や筋トレをして終了です。練習後はいつもの雑談。Iさん、そのうち「ギョサン」買ってくるので待っててください。