して働くも、外側の世界に適合して、自分の本当の気持ちや心の声を無視して周りに合わせる生き方に、ずっと息苦しさや違和感、虚しさを感じていた。人間関係の力学、感情、コーチング、ファシリテーション、ダイアログ、NVC(共感的コミュニケーション)、IFS(内的家族療法)などの学びを経て、心理カウンセラーとして起業独立する。NVCの共感的コーチングのスキルを組み合わせ、個人カウンセリングやオンライン・オフラインにてワークショップ・各種講座を提供中。これからの予測できない未来を生きていく子どもたちの生きる力の根源は、外側から求められることに従順に応えていく力ではなく、どんな場所でも自分で在れる力。そんな力を持った子どもを育てるためには、大人が子どもを一方的に導いて正解を与えるのではなく、人として子どもと対等に共に在ること・それぞれの真実の願いから人生を選択して生きていく姿を一番近くで体現して見せることが、大人の最大の役割だと感じている。クライアントは北海道から沖縄までの日本全国、そしてアメリカ・ドイツなど海外からも多数。自分らしく生きる指針を育むためのカウンセリング・講座は、自分らしさを大切にして親子で幸せにつながりたいと願う母親から厚く支持されている。子どもとの距離の取り方って難しいですよね。そんなときに、ただガミガミと叱るよりもずっと効き目のある方法があります。【課題の分離】という考え方を取り入れることで親のイライラが解消されて子どもが自主的に行動する姿勢が身につきます。課題の分離とは「これは誰の課題なのか?」という視点から「自分の課題」と「他者の課題」を分離していく考え方です。課題の分離を知ることで親子関係の「困った!」と感じる問題も解決できることがたくさんありますよ。子どもの課題に「介入しすぎ」のお母さんが子どもを潰してしまうようなケースもたくさん見てきました。親が一方的に押し付けすぎ・・・もちろん、そのお母さんの行動の背景には親ゆえの「愛情」があってこそなのですがそれが行き過ぎてしまうと子どもにとってストレスになったり子どもの持つ力が押さえつけられてしまったり子どもが自分を信頼してもらえていないと感じてしまったり子どもとのつながりが離れていってしまうこともあります。親の方は、子どもへの愛情だと思って子どものためと思って一生懸命やっている行動が子どもの方からしてみたら余計なおせっかいだったり不信感につながっていってしまったりして全く子どものためになっていないなんてこの親子のすれ違いは本当に悲しいですよね。「子育て」って子どもの面倒を見て口うるさく世話を焼くことじゃない。親の愛が子どもにとって邪魔なもの余計なものになってしまうのではなくて子どもの側からも「自分は愛されているんだ」と受け取ってもらえるようなそんな愛情の渡し方ができたらお互いが満たされますよね。親はいつまでも子どものそばにいられるわけではない。親がいなくなった後も子どもが幸せに生きていけるように子どもが健やかに自立していくことを支援することが大事なんだと思います。子どもが自分自身で自分を幸せにしてあげる力をつけて大切な人たちと豊かな心のつながりを感じながら生きていけるように育てることがとても大切なことだと思います。そのためにも、親が余計なことをしないこと。課題の分離を知ることで親子関係のストレスも減って子どもを信じて干渉しないことができるようになっていきます。前回参加いただいた方よりご感想をいただきました。ありがとうございました。それだけで心がとってもスッキリしました。子供や周りの人の話も"聴く"ことが出来るようになるのが不思議です。本当にありがとうございました。元気な声で「俺に出来ることは全部やったぜ。行ってきます」と言って登校していきました。「勉強しなくていいの?」と言う言葉を飲み込むことが出来るようになりました。言わずにいられたと思います。長男が「勉強って楽しいんだね。イライラしているように見えました。そんな息子が「勉強って楽しい」って思えたなんて...。「勉強って楽しい」と思ってくれるなんて...。"彼の中"で精一杯頑張った事は「俺の出来ることは全部やった」になるんですよね。あんなに爽やかに「出来ることは全部やった」と言い切る長男を初めて見ました。その言葉を聞いて初めて気づきました。今までとは違う感覚で結果を受け取ってくれると思います。私の人生の中の宝物になりました。本当にありがとうございました。話し合いが出来ました。いい時間になりました。すごいことだなぁ...と実感しました。本当にありがとうございました!先日はありがとうございました。受講できてよかったです。楽になってきています。3年前に、息子の不登校をきっかけに「嫌われる勇気」を読みました。ないけどあの頃はわからなかったです。人の悩みのほとんどは対人関係からであるということ。困らないのに悩むなあ。しようもないことを考えて悩んでしまっていました。相手の心の中についての悩みのようなことです。このことは今回の講座でスッキリしました。それは私の問題ではないから、私には解決できないし、その問題をその人から取り除くような行動は、その人の課題を邪魔している。私のその行動には私にとってうま味があるからだということを美香さんに指摘していただき、はっとしました。他の講座でも指摘されていましたが今回は特に腑に落ちました。他の誰かを利用するのは辞めるとき。することで安心したいという私のニーズがありました。その人の成長を止めていたり、人をコントロールして私の思うようにしたい。