木曜日に振替に行ってきました。練習自体は全然ハードではなかったのですが、ボレー練習の時、少々ジャンプすることが多々あり、そのうちにスマッシュまで加わって、ふくらはぎが攣ってしまいました。ひどくなる前に、スマッシュだけは免除してもらいましたが、自分でも運動不足を感じていましたので、やっぱり~と反省しました。それにしても、スクールの練習で足が攣るとは、情けない限りです。結論から言うと、全然できませんでした。自分なりの「丁寧に、」を具体的にいうと、当たる瞬間までボールを見るということを意識して、ということなんですが、(勿論、本当にその瞬間に見ていられはしないんですけれど)大体、ボールから目が離れてしまうんです。跳んでくるボールはもちろん見ています、が、当たる瞬間までなるべくボールを見よう、とは思っているものの、だめですね~。打つ時にはもう相手を見てしまいます。相手も見ても仕方がないのにね...。今一番の課題はそれかな~。いえ、それ以外もいーっぱいあるんですけどね。体の脱力、とか、膝・手首の柔軟とか、焦った時にスパークしないとかetc...。コメントをどうぞRSS過去ブログ記事について2013年9月以前のブログ記事はこちらからご覧いただけます。17:04検索:テニスクロス張替えリラクゼーション複合施設ホットヨガ|トップページ|ショッピング|ニュース|サークル|テニする|スクール/コート|大会情報|イベント|ブログヘルプ|新規ブログ登録|。