「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。【桃の節句お祝いレシピ】割烹女将が教える基本のちらし寿司と雛祭りの由来オーガニックにもグレードがある!最高品質のオーガニック製品を求める方にオススメ!...悩まない私をつくる「歩く瞑想法」とは!体だけでなく、心にも絶大な効果をもたらすウ...プラスティック製品は本当に有害なの?!その影響、危険性について。(Biohotel)。むかえ、環境汚染や...正月太り・年末年始の食べ過ぎに!低脂肪と低糖質でダ...年末年始に美味しいものをたくさん食べ、体重が2~3kg増えてしまった.....と...美腸が健康の近道だった?!今、「腸」が注目されてい...近年、美腸・腸内フローラなどという言葉をよく耳にしますが、なぜ、そんなにも腸が注...【端午の節句お祝いレシピ】柏餅作り方と端午の節句の...端午の節句とは?5月5日は五節句のひとつ、端午の節句です。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。ひと鍋レシピ】人参の豆乳ポタージュつくり方。