Kaumudi(カウムディー)のブログアーユルヴェーダトリートメントとカウンセリングのサロン、Kaumudi(カウムディー)のブログです。私はふだん、糖質を制限した食事をとっています。情緒不安定やうつ、倦怠感、PMSなど、糖質の代謝異常による体調不良が人よりも激しく出やすいためです。糖質を控えるというと、米やパン、麺類などの炭水化物、純粋な砂糖などの糖類、果物などの食品の...隠れた「甘」2016-05-19情緒不安定と食べ方6~アグニのパワーアップ情緒不安定と食べ方これまで上げてきた食べ物も食べ方も、アグニが強い人であれば、実は問題になりません。アグニが強ければ、多少古いものを食べても、食べ過ぎても、身体に良い栄養になるように消化できてしまいます。心の状態を良くする食べ方には、「何を食べるのか」と「どのように食べるのか」の両方に気を使う必要があります。短絡的に、「食べるものを変えよう」ということだけでなく、「私の食事をこのように食べよう」ということです。情緒不安定と食べ方アーユルヴェーダでは、感覚器官(視覚や味覚や嗅覚など)や判断力の間違いが病気の根本的な原因になる、と言われています。情緒不安定と食べもの1の続きです。低血糖とか糖代謝異常というと、糖尿病を連想されると思います。糖尿病は、インスリンが出なくなったり効かなくなったりして、血糖値がコントロールできなくなる病気です。記憶にあるのは、幼稚園くらいからです。幼稚園児時代から、ウツです。小学校も中学校も高校も看護学校時代も就職してからも、慢性的に情緒不安定がベースにありました。それが通常なので、...情緒不安定と食べかた1プロフィールアーユルヴェーダには幸せに生きるための具体策がたくさん。やってみないと損をする、日々の過ごしかた実践ブログです。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。