不眠症あなたに快適な眠りを約束します。原因を徹底特定!本当に必要な対策とは?!ヒトは繊細な生き物なので、人間関係、環境の変化、生活習慣などで簡単に不眠になってしまいます。考えるのは気が早すぎるかもしれません。睡眠時間はしっかりと確保している。夜中に何度も目覚める「中途覚醒」。「寝付きが悪くなった」など睡眠のお悩みを抱えてはいないでしょうか?多くの研究データから質の低い睡眠は生活の質を下げることがわかっています。快眠タイムズでは、皆さんの睡眠の質を向上させ、よりよい生活が送れるように、プロの視点から睡眠/寝具の情報を発信していきます。午後の眠気の3つの原因。あなたに快適な眠りを約束します。