]真実は簡単には見えないんです。]いきなり高いボードを勧めるお店では、買ってはいけない。]探し続ければ、見つかることもある。]応援するためだけに行ってくると、息子が言いました。]良い出会いとは、出会いを育てる苦労をすることだったのか。]永ちゃんの言葉が響くんです。]6月の日本海、海パンで平気な人がいました。]良い波より、良い人柄の人と海に入ろう。]結婚もサーフィンも、自分に合わないと続かない。]汗をたくさんかいてもいいんです。]目に見えない、抱えているものはみんな違うんです。]子供と一緒に遊べる時間は、意外に短い。心にホコリがたくさん溜まったら8:00・今日の波・ひざコシ・曇り・西うねりカフェ、今日も元気に営業しています。お知らせ明日1日(月曜)と2日(火曜)、カフェ休みます。ダイエットしている方には、タコス&ナンもおすすめです。今週久し振りにお店にランチを食べに来てくれたSさん。カウンターに座り、たくさん話をしていきました。話を聞いて思いました。毎日いろんなことがみんなあります。ガマンばかりしていると、心が疲れてきます。心にホコリがたくさんたまったら、たまには自分を掃除をしたほうがいい。溜まったほこりを吐き出せばいいんです。さん、デルマーで少しは気持ちが楽になれたのなら、うれしく思います。LINE@の友だち登録、お待ちしています。お店は朝8時50分から営業です。ラストオーダーは、18時30分ごろです。カレーライスとタコライスがおいしいお店!☆大人のサーフィンスクール、ひとりでも受付しています、気軽にどうぞ。温水シャワーが無料で使えます。波がないときは、無料キャンセルできます。サーフィンスクールは40歳以上の方、大歓迎。レンタルボード&レンタル・ウエットスーツもあります。ウエットは、子供用から体重90キロの人までのサイズ、対応できます。レンタルは、朝7時からでも予約できます。日焼け止めも置いています。B☆SUP(スタンドアップ・パドルボード)レンタルもあります。☆ペンションは一組限定、和室で4人までお泊りできます。真実は簡単には見えないんです。13:00今日の波・ムネ・曇りカフェ、今日も元気に営業しています。今日は良い波がブレイクしています。今日の朝は、ハッピー弁当たくさん作りました。予約受付、お電話お待ちしています。僕の好きな作家、橘玲(たちばなあきら)さんの本を読みました。この本を読むと、現実と真実の違いを知ることができます。遺伝の真実の話は、いろいろ考えさせる問題でした。「アメリカの履歴書には人種による選考を避けるために顔写真を張る欄がないが、アフリカ人に特徴的な名前(イマーニやジャイマール)だと明らかに面接に呼ばれにくくなる。名前でわかってしまうことが多いんですね。名前を書く欄は削除できないから。多様性の時代になってきたと言いながら、まだまだ古くからの慣習や価値観、差別意識が消えていない人たちはたくさんいます。僕も含めて、一度刷り込まれた文化や昔の常識を変えるのはかんたんじゃないですから。映画「グリーンブック」を観た人なら、わかると思います。中西部の街で主人公の黒人のピアニストが、バーで地元の白人たちに理由もなく痛めつけられシーン。この本を読めば、なぜそんな白人たちがいるのか,ラストベルト(錆びついた地域)でトランプを支持する人がいるのかが少し理解できました。あとがき定年を過ぎた常連のお客さん。20代の頃、上司から酒も飲めない奴は仕事辞めろと言われたことが何度もあったそうです。30年以上前の出来事ですが、何度も上司から受けた言葉をお店で僕は聞かされました。人は心に深く残った傷のことは、何十年たっても忘れないのでしょうか。日本人には、「下戸(げこ)」と呼ばれる人がいます。医学的には、遺伝的変異によってアセトアルデヒドを酢酸に分解できないので、お酒が飲めない体質の方です。この本によると、近畿地方を中心とした本州中部に下戸の方が多く、東北と南九州、四国の太平洋側では少ないそうです。当時のお客さんの上司が日本人の地域差による下戸の知識を持っていたら、パワハラの発言はなかったかもしれない。人は知っていることが増えれば増えるほど、人を責めることが減っていくような気がします。LINE@の友だち登録、お待ちしています。お店は朝8時50分から営業です。ラストオーダーは、18時30分ごろです。カレーライスとタコライスがおいしいお店!☆大人のサーフィンスクール、ひとりでも受付しています、気軽にどうぞ。温水シャワーが無料で使えます。波がないときは、無料キャンセルできます。サーフィンスクールは40歳以上の方、大歓迎。レンタルボード&レンタル・ウエットスーツもあります。ウエットは、子供用から体重90キロの人までのサイズ、対応できます。レンタルは、朝7時からでも予約できます。日焼け止めも置いています。B☆SUP(スタンドアップ・パドルボード)レンタルもあります。☆ペンションは一組限定、和室で4人までお泊りできます。28日いっしょに働きたい人が卒業です9:00・今日の波・ひざ下・曇り&晴れカフェ、今日も元気に営業しています。春樹にも優しいHと君でした。アルバイトに来てくれてありがとう、感謝しています。ガンダムのプラモデルを春樹にプレゼントしてくれました。これまでデルマーのスタッフとして手伝ってくれていたHと君が、学業を優先するため、引っ越しするので今月でアルバイトを卒業しました。GWや夏休みなど、お店の繁忙期を助けてくれてきました。ほんとにHと君の力が、僕たち夫婦をずいぶん楽にしてくれました。一緒に働きたいと思われるかどうかは簡単ではありません。Hと君は、一緒にまた働きたいと思う人でした。一緒に働きたい人になれるかどうかが、ほんとは一番大事な「働き方」なんでしょうね。この人はいいやと思われたら、どこの職場にいっても通用しないだろうな。会社員をやめて自営業を始めてから、ぼくは人を雇っていっしょに働く大変さを知りました。それと同時に、昔の僕の働き方のダメなところを反省するところが見えてきました。自分だけ頑張ればいいんじゃダメなんだな。まわりの人と協力する気持ちが、若いころの僕には足りなかった。立場が変わると、自分のできなかったことがいろいろと見えてきます。50代になった僕に厳しい意見を言う人はあまりいません。自分で気づくしかない。学び続けるしかないんです。今週は、お客さんからいろいろ差し入れをいただきました。カプチーノが好きなYさんからいただいたメロン。しいたけおじさんからいただいたスイカ。3度目の新婚旅行、ハワイのお土産のクッキーをいただきました。3回も結婚できるなんて、もてる方ですね。LINE@の友だち登録、お待ちしています。お店は朝8時50分から営業です。ラストオーダーは、18時30分ごろです。カレーライスとタコライスがおいしいお店!☆大人のサーフィンスクール、ひとりでも受付しています、気軽にどうぞ。温水シャワーが無料で使えます。波がないときは、無料キャンセルできます。サーフィンスクールは40歳以上の方、大歓迎。レンタルボード&レンタル・ウエットスーツもあります。ウエットは、子供用から体重90キロの人までのサイズ、対応できます。レンタルは、朝7時からでも予約できます。日焼け止めも置いています。B☆SUP(スタンドアップ・パドルボード)レンタルもあります。☆ペンションは一組限定、和室で4人までお泊りできます。歳をとって孤独になるんじゃないんだ7:00・今日の波・フラット・雨カフェ、今日も元気に営業します。雨の日は、マンゴーパフェを食べませんか。今年87歳になる作家の五木寛之さん。僕が五木さんの小説を読みだしたのは、もう30年以上前。作家として本を書き続けている五木さん。先週、五木さんの著書「孤独のすすめ」を読みました。本の中で、高齢期に入り体の不調に悩まされた自分の経験が書いてありました。そんな五木さんが、体の不調を克服した方法とは。「治める」ことでした。治療というより、「養生」です。僕も難病と20年以上付き合っているので、五木さんの考え方が少し理解できました。孤独について、五木さんは孤独を楽しむ人になろうと本に書いています。それができない人が多いんじゃないかなと僕は思います。人はもともと孤独ですから。それをまわりに合わせてばかりして、自分と対話していないから孤独がさみしいと思うんです。孤独な自分と向き合って、自分と対話する。自分ときちんと向き合い、自分と対話する時間をときどき作ることで、好きなことが見つかったり、やるべきことがはっきり見えてくるような気がします。すると、孤独なんて気にならなくなるんじゃないかな。あとがき今週の春樹、足のねん挫で家まで歩くと足が痛いので、下校は車で迎えに行っています。週末のバスケットの試合にも出れないね。LINE@の友だち登録、お待ちしています。お店は朝8時50分から営業です。ラストオーダーは、18時30分ごろです。カレーライスとタコライスがおいしいお店!☆大人のサーフィンスクール、ひとりでも受付しています、気軽にどうぞ。温水シャワーが無料で使えます。波がないときは、無料キャンセルできます。サーフィンスクールは40歳以上の方、大歓迎。レンタルボード&レンタル・ウエットスーツもあります。ウエットは、子供用から体重90キロの人までのサイズ、対応できます。レンタルは、朝7時からでも予約できます。日焼け止めも置いています。B☆SUP(スタンドアップ・パドルボード)レンタルもあります。☆ペンションは一組限定、和室で4人までお泊りできます。26日いきなり高いボードを勧めるお店では、買ってはいけない。9:00・今日の波・フラット・晴れカフェ、今日も元気に営業しています。昨日は夕方まで波が残っていたので、夕陽を見ながら海の中は僕一人でのんびり波に乗れました。海の目の前の家に暮らしていることの一番いいことは、海上りにすぐにビールが飲めること。これだけで、幸せを感じる僕です。波が小さいときに僕が使うボードは、5万円台で買ったボードです。このボードで、かんたんに波に乗れて楽しんでいます。価格が高いボードに乗っているからと言って、楽しく波に乗れる保証はありません。要は、波と自分のレベルにボードがあっているかどうかです。僕が高校生の頃、友達の家のステレオでよく聴いたキッスのレコード。ライブのチケット代を見て驚きました。サーフィンを続けるには、自分のサーフボードを持っていることが早く上達する条件の一つです。最近、県外のあるお客さんから聞いた話ですが(40代でこれからサーフィンを始めようかと考えていた男性です。)サーフボードをあるお店に見に行くと、いきなり20万円以上するロングボードを勧められたそうです。昔のお店(サーフショップ)は、みんなそうでした。僕が20代の頃の30年前、サーフショップで販売していたショートボードの平均価格は¥138,000-でした。大きな変化が起きています。昔はサーフボード工場でつくるポリウレタンフォームのボードをクロスで巻いて、職人さんが1本ずつ丁寧に作るのが主流だった。ボードの価格が高かった。サーフボードも技術革新が起きています。テレビがブラウン管から液晶に変わっているように、サーフボードもいろいろな種類のボードが生まれたんです。低価格でも、乗りやすいボードがたくさん出てきました。初心者には、いきなり高い価格の上級者が乗るようなボードはもう必要ないんです。サーファーにとってはサーフボードは相棒です。自分に合うボードを正しく選んでくれるお店や、経験豊富な人に相談して買うことをお勧めします。売り上げだけ上げようと、初心者に高いボードばかり勧めるお店は信用できません。僕が今年、初心者の方で予算を抑えたい方にお勧めするボードは、SICサーフボードです。ボードの長さは4種類。体重90キロ前後ある重い方は、一番長いセミロング8’4フィート(254センチ)がいいですね。70キロ以下の方は、7’4フィート(223センチ)がいい。これなら、軽自動車の助手席側を倒せば、車の中にボードが積めますね。ショートサイズの5’8と6’8フィートのモデルは、5プラグのFCSなので、トライフィン、クアッドフィンと自由にセッティングを変えることができる楽しみもあります。自分の技術が上がるごとに、レベルに合うボードに変えていくことが上達していく基本だと思います。1本のボードだけで、すべての波に乗りやすいことはあり得ません。持つことが理想ですね。わかりやすくいうと、自転車ではロード用と山や荒れ地用のマウンテンバイクの2種類があるように。LINE@の友だち登録、お待ちしています。お店は朝8時50分から営業です。ラストオーダーは、18時30分ごろです。カレーライスとタコライスがおいしいお店!☆大人のサーフィンスクール、ひとりでも受付しています、気軽にどうぞ。温水シャワーが無料で使えます。波がないときは、無料キャンセルできます。サーフィンスクールは40歳以上の方、大歓迎。レンタルボード&レンタル・ウエットスーツもあります。ウエットは、子供用から体重90キロの人までのサイズ、対応できます。レンタルは、朝7時からでも予約できます。日焼け止めも置いています。B☆SUP(スタンドアップ・パドルボード)レンタルもあります。☆ペンションは一組限定、和室で4人までお泊りできます。探し続ければ、見つかることもある。8:00・今日の波・コシ・晴れカフェ、今日も元気に営業しています。お知らせ今日は子供の用事のため。夕方4時のラストオーダーになります。先週、バスケの練習中に痛めた足。整形外科に行くと、サポーターを付けることに。サポーター代金が16,000円もするとは、びっくりしました。常連のお客さんからいただきました。昨日の夕方、良い波で感じの良い米子のサーファーさんと3人で楽しめました。意外に波が朝より上がって、セットは肩サイズありました。倉敷のYちゃんが、今月久しぶりにお店に来てくれました。Yちゃんと出会ったのは、12年前になるだろうか。僕のサーフィンスクールを受けに来てくれて出会いました。サーフィンの魅力にはまったYちゃんは、それからボードとウエットスーツをそろえ、真冬の日本海にも毎年通い続けた。サーフィンがすごく上手くなったのは、間違いありません。テイクオフしてからのスピードの出し方が上手かった。サーフトリップも一緒に、プーケット、石垣島などへ行きました。そんなYちゃんも40を超えて、一緒に人生を過ごしたい相手を探し始めた。今年、令和に元号が変わってから入籍した。これまでのような、サーフィンがメインのライフスタイルから変わってしまうと思うけど、一緒に生きていく良いパートナーとの時間を大事にしていってほしいと思います。人は、人生の中でいくつかステージ変わっていく。そんな中での出会いと別れがあるんでしょうね。ハッピーランチ¥690-、平日限定ありますよ。(ライン会員様限定)LINE@の友だち登録、お待ちしています。お店は朝8時50分から営業です。ラストオーダーは、18時30分ごろです。カレーライスとタコライスがおいしいお店!☆大人のサーフィンスクール、ひとりでも受付しています、気軽にどうぞ。温水シャワーが無料で使えます。波がないときは、無料キャンセルできます。サーフィンスクールは40歳以上の方、大歓迎。レンタルボード&レンタル・ウエットスーツもあります。ウエットは、子供用から体重90キロの人までのサイズ、対応できます。レンタルは、朝7時からでも予約できます。日焼け止めも置いています。B☆SUP(スタンドアップ・パドルボード)レンタルもあります。☆ペンションは一組限定、和室で4人までお泊りできます。年齢で筋力を判断するのは間違いだ5:30・今日の波・ひざモモ・曇りカフェ、本日(月曜日)は定休日です。海から上がってウエットを見ると、穴が開いていました。昨日、県外からサーフィンスクールを一人で受けに来てくれた40代の女性(Kさん)。意外だったので、びっくりしました。スクールの初めはインサイドのスープで波に乗る練習をしましたが、後半は、アウトのセットの波を乗れるまで上達していました。パドリングも、アウト(沖)に何度も戻っていたので、腕が上がらなくなるかなと思いましたが、スクールの最後までパドリングもしっかりできていた。スクールが終わってから、「パドリングで腕が疲れていませんか?」と僕が聞くと、プールに通って、いつもクロールで泳いでいるのでそれほど疲れていません。ほとんどの初心者の方は、ふだん使わないパドリングの筋肉がすぐに疲れて、スクールの後半は腕が上がらなくなる人が多いのですが。40代でも、Kさんのように、ふだんからプールで泳いで筋力を鍛えている人は、何も運動していない人とは明らかに違いました。日常生活の中で、継続して筋力をつけることは大事だなと実感しました。今年僕が初心者の方にお勧めする最初の1本のサーフボードは、このSICサーフボードです。買いやすい低価格です。ボードの裏のデザインがきれいです。左側の2本(5’8と6’8フィート)のボードのフィンは、5プラグなので、トライフィンとクアッドフィンのセッティングがどちらも選べて楽しめます。この2本は、セカンドボードとしてもおすすめです。LINE@の友だち登録、お待ちしています。お店は朝8時50分から営業です。ラストオーダーは、18時30分ごろです。カレーライスとタコライスがおいしいお店!☆大人のサーフィンスクール、ひとりでも受付しています、気軽にどうぞ。温水シャワーが無料で使えます。波がないときは、無料キャンセルできます。サーフィンスクールは40歳以上の方、大歓迎。レンタルボード&レンタル・ウエットスーツもあります。ウエットは、子供用から体重90キロの人までのサイズ、対応できます。レンタルは、朝7時からでも予約できます。日焼け止めも置いています。B☆SUP(スタンドアップ・パドルボード)レンタルもあります。☆ペンションは一組限定、和室で4人までお泊りできます。23日サーフィンを体験すると、健康寿命を延ばせる?7:00・今日の波・コシ前後・曇りカフェ、今日も元気に営業します。お知らせ明日(月曜日)は、定休日です。今月、1年ぶりにサーフィンをしたデルマーママ。波には乗れましたが、1時間ほどで足がつり、筋力が低下していることを実感していました。(50歳超えていますから)サーフィンスクールに参加される人で、ときどき、パドリングがまともにできない(腕が上がらない)、ボードに立ち上がることができない(腹ばいの状態から体を起こせない、足が前に出ない)という方を、これまで僕はたくさん見てきました。20代の人もいるし、40代50代の人もいました。あきらかに、筋力が不足している方です。日常生活には感じない筋力不足が、サーフィンを体験すると、はっきりとでるんです。寝たきり生活の原因を作ることにもなります。そんな足の骨折治療の入院で、高齢者は認知症が始まる場合が多いと専門家は言います。足の骨折をきっかけ認知症が始まりました。)サーフィンを続けていくと、筋力も強化できるし、ボケ予防になります。「運動によって脳細胞に血液を供給する血管の働きが向上し、酸素や糖分がじゅうぶんに供給されることから脳の働きが良くなり、認知症を防ぐことができる」と発表しています。身体が思うように動かなかった方。上手く波に乗れなかったことより、自分の筋力をこれからつけていくきっかけになったと思えばいいんです。健康に長生きするために、筋力をアップさせていきましょう。体をうまく動かせなくなる可能性が大きくなります。お金をかけずにすぐできる、ウォーキングがおススメです。参考文献LINE@の友だち登録、お待ちしています。お店は朝8時50分から営業です。ラストオーダーは、18時30分ごろです。カレーライスとタコライスがおいしいお店!☆大人のサーフィンスクール、ひとりでも受付しています、気軽にどうぞ。温水シャワーが無料で使えます。波がないときは、無料キャンセルできます。サーフィンスクールは40歳以上の方、大歓迎。レンタルボード&レンタル・ウエットスーツもあります。ウエットは、子供用から体重90キロの人までのサイズ、対応できます。レンタルは、朝7時からでも予約できます。日焼け止めも置いています。B☆SUP(スタンドアップ・パドルボード)レンタルもあります。☆ペンションは一組限定、和室で4人までお泊りできます。応援するためだけに行ってくると、息子が言いました。明日(日曜日)は、カフェ通常通り営業します。昨日の夜、バスケットの練習から帰ってきた春樹。練習中にぶつかって、足をねん挫したようだ。今日は早朝から出雲市へ試合のために行く予定。朝、歩くだけでも足が痛いのに、応援だけでも行ってくると言って、試合には出れないのに出かけていきました。ケガは仕方ありません。ほんとは試合に出たかったのに、チームの応援だけでも泊りで行く予定を変えなかった春樹。今自分ができることをしようとする気持ちは、すごく褒めてあげたくなりました。あとがき来週、整形外科で見てもらったほうがいいかな。LINE@の友だち登録、お待ちしています。お店は朝8時50分から営業です。ラストオーダーは、18時30分ごろです。カレーライスとタコライスがおいしいお店!☆大人のサーフィンスクール、ひとりでも受付しています、気軽にどうぞ。温水シャワーが無料で使えます。波がないときは、無料キャンセルできます。サーフィンスクールは40歳以上の方、大歓迎。レンタルボード&レンタル・ウエットスーツもあります。ウエットは、子供用から体重90キロの人までのサイズ、対応できます。レンタルは、朝7時からでも予約できます。日焼け止めも置いています。B☆SUP(スタンドアップ・パドルボード)レンタルもあります。☆ペンションは一組限定、和室で4人までお泊りできます。22日クラフトビールのおいしさがわからない僕9:00・今日の波・フラット・曇り昼過ぎから波が上がる予報です。カフェ、本日(土曜)は、イベントのため休みます。普通のビールが一番うまいと思うおじさんです。なんばで寄ったビアカフェ。外国人が多かったなぁ。黒ビールとのハーフ&ハーフも好きなビールです。ビールが大好きな僕です。日常生活では節約のため、発泡酒が定番です。キリンの一番搾りを家で飲む程度。旅行に出かけたり、外に食べに行ったら必ずビールを飲みます。そんな時、たまにクラフトビールをのんでみることが何度もあったのですが、キリンやアサヒ、サッポロの定番ビールよりおいしいと思ったことが一度もありません。値段が高い割に、国産メーカーの定番ビールよりおいしいと思えない。僕は定番の国産ビールで十分です。僕が50代のおじさんだからでしょうか。昔からある国産ビールのほうが合うのかな。それにしても思うんですね、普通のビールより価格の高いクラフトビール、日常的に飲める人たくさんいるんですか?あとがき今年の1月に淡路島のホテルの売店で風呂上がりにビールを飲もうと売店によると、ご当地のクラフトビールしか置いていない。仕方なく買って飲みましたが、やっぱり、キリンかアサヒのビールを飲みたかった。おいしさが違うんだな。ホテルで高いビールばかり売ろうとしないでほしいのは、僕だけか。LINE@の友だち登録、お待ちしています。お店は朝8時50分から営業です。ラストオーダーは、18時30分ごろです。カレーライスとタコライスがおいしいお店!☆大人のサーフィンスクール、ひとりでも受付しています、気軽にどうぞ。温水シャワーが無料で使えます。波がないときは、無料キャンセルできます。サーフィンスクールは40歳以上の方、大歓迎。レンタルボード&レンタル・ウエットスーツもあります。ウエットは、子供用から体重90キロの人までのサイズ、対応できます。レンタルは、朝7時からでも予約できます。日焼け止めも置いています。B☆SUP(スタンドアップ・パドルボード)レンタルもあります。☆ペンションは一組限定、和室で4人までお泊りできます。9:00・今日の波・頭オ...続けるかどうかの基準は、みんな違う。9:00・今日の波・ひざ...やる気のある人は、いつかとは言わない。メッセージを入力してください。