ヨガスタジオフィオラの福士淳子です。食べることはカラダとココロを養っていきますそしてしっかりした健康観を身につけることで免疫力を育てる「かしこい食事」を選ぶことができます。大切なのが「選ぶチカラ」が「生きるチカラ」になっていきます今まで正しいと思っていたことや食べること皆さんにとって食生活を見直すきっかけづくりができていれば嬉しいです来月は「選ぶチカラ」につながる知識とコツをわかりやすくお伝えしていきたいとおもいます。編集トップへ戻る閉じる。