今回は頭痛が全くなかったので、その点楽だった。空腹感に襲われたけど、レモネードでしのいだ。ご飯やパンやクラッカーを何も付けずにそのまま食べたい。土・日の二日間は塩水洗浄もできてスッキリ。3日だけなので特に大きな変化は見られないけれど、それでも三日目の今日はなんとなく顔がすっきり。痩せたのではなくて、なんていうのかな、「むくみ」がとれた様な感じ。朝から妙に元気に粉いじりを楽しんだ。朝一に今週のパンを仕込み、その後、苺とルバーブのジャム作り。これで今年のルバーブジャムは十分。ルバーブと苺が余ったので、いつものマフィンを焼いた。グラノラもとっても食べたかったので作っちゃったよ〜。そうそう、インスタントポットを使って小豆もたいて、甘さ控えめのあんこを作りおきした。グラノラ+ヨーグルト+あんこ。いうだけでワクワクして、それでこんなに元気だったのかもしれない。洗浄したのだから、しばらくはジャンクフード控えよう。あぁ〜、でも今とってもポテトチップスが食べたいよぅ〜(あまり塩辛くないプレーンの)。良い一週間を!!今日もご訪問どうもありがとう。AM今回はきっと成功されて、おいしいそのあとの一口を、満足感と共に楽しまれていることでしょう。お庭のお花、野菜たち、皆で美しいすてきな空間を作り出していますね。ガーデニングに励む皆さんの写真を拝見するたびに、感嘆するわたしです。AMなおこさん、コメントありがとうございます。私はジャンクフードも食べたいときにはしっかり食べちゃうので、たまにこうしてクレンジングするとスッキリします。クレンジングが終わった翌日に口にするものは、格別ですよ!野菜も花も、毎年「来年はこうしよう、ああしよう」と、まだまだ学ぶところが多いです。して土いじりをできることが幸せです。AMマスタークレンジングで身体の中がすっきりされたことでしょうね。身体の側から言うと外の世界なのだ!という説です。私はその感覚をとても気にいっています。確かに繋がっているのですよね。食後、1時間もしないうちに「もよおす」んです(笑)。今日はもうそんなことはないので、普通ですが、消化器官がスッキリきれいになると、不思議と頭もスッキリしてきます。それも子虎(?っていうのかな)だったんですね。虎にあげたミルクを飲んじゃいけませんよ、nonさんっ!私も以前、野原で虎に出会った夢をみました。抜いたので大丈夫だったのですが、牙が手の甲にあたってヒリヒリしたの、覚えています(笑)。私もしようしようとおもいつつ、もう何年もそういうことしてない。今年、余ったタネのパッケージもあったので、他に二種類くらいポピー撒いてるの。papricaさんの主要なる(他のところもパラパラしたから)seedbedとして同じ日に日本に行く前に蒔いたところなんだと記憶にはあるんだけれど。真紅や茜色なんかはもうどんどん咲いてるんだけれど。私はジャンクフードも食べるので、たまに洗浄しないとね(苦笑)。それから、気持ち、花粉症のくしゃみがおさまった気がするよ。くしゃみの原因が花粉であったとしても、それをひどくさせているのは食べ物なのかもしれないな、って思った。