揚げないアジフライ動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。揚げないアジフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。油で揚げずにトースターで手軽につくるアジフライ風のご紹介です。マヨネーズで油分を補うので、カラっと揚げたような仕上がりになりますよ。揚げ物をするより簡単なので、時間のない日や、簡単に済ませたい日におすすめです。アジは塩をふり10分程おき、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。塩こしょうをふり、マヨネーズをぬります。パン粉をまぶし、アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで7分程パン粉がカラっとしてアジに火が通るまで焼きます。キャベツをのせた器に盛り付けて完成です。お好みでレモンを絞ってお召し上がりください。料理のコツ・ポイントお使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220°Cで焼いています。塩加減は、お好みで調整してください。たべれぽコンテンツがありません。たべれぽを投稿する質問する質問するこのレシピに関連するレシピコンテンツがありません。このレシピに関連するカテゴリコンテンツがありません。