眼のコラムhogeTBS「お茶の水ハカセ」で放映された視力回復法ツイートシェアはてブ4送るPocket102010年2月9日、TBS「お茶の水ハカセ」で放映された視力回復法。今回は「美と健康のワザ大集合」ということで、「たった5分で視力アップさせる達人」はビジョン・フィットネスセンターの中川和宏さんが登場。目の準備運動を行います。目をぎゅっと強くつぶり、10秒左を見る。これを一日数回行います。8の字を指で書き、それを目だけを動かして追いかけます。顔の前に指をおき、奥から手前に動かします。以上は外眼筋のストレッチです。外眼筋のトレーニングは乱視にも良さそうです。脳のトレーニングを行います。「見えると思って!」と暗示にかけながら、視力測定をするというものです。確かに見えると暗示にかけることは重要かもしれません(笑)。これで光浦靖子さんの視力は0.6と0.8から1.5になりました。