夫と死別した50代ミニマリスト。ゆるベジタリアンで砂糖断ち中。私は10年前から洗顔料を使わないで洗顔しています。代わりに石鹸を使っていますが、困ったことはありませんでした。して、洗顔料を使わずに石鹸で洗顔しているのか、その理由とメリットをご説明したいと思います。洗顔料は必要ない私も10年前までは、市販の洗顔料を使っていました。いうものだと深く考えずに使っていた時期が、長かったと思います。それが変わったきっかけは、洗顔料は肌の皮脂を取りすぎるいう話を聞いたことです。洗顔料で皮脂を取りすぎたところに、化粧水や乳液、美容液を足すのは、何か変だな、と感じました。無駄なことをしているように思えました。それでも、化粧水だけはお守りのように手放すことができませんでしたが、洗顔料は変えようと考えました。その頃、石けんで洗顔することを知り合いにすすめられたので、それ以来ずっと石鹸で洗顔しています。石けんで洗顔しても大丈夫?石けんで洗顔しても大丈夫なの?と疑問に思われる方も多いと思いますので、ご説明したいと思います。石けんは肌に残っても分解される石けんの洗浄力は強いのですが、石けん成分が肌に残ってもちゃんと分解されるので、ご安心ください。それでも、気になる時は手早く洗うことをおすすめします。手早く洗うと、肌の上に長時間石けん成分が残らなくなりますし、必要なものまで取ってしまうことも防げます。石けんには保湿効果があるですが、実は少し石けん成分が肌に残ったほうがいいんですね。石けんが肌の常在菌によって分解されることで、脂肪酸とグリセリンの保湿成分を作り出しています。それで、洗顔後に何もつけなくても乾燥することがありません。実際に私も10年間、石けんで洗顔をしていますが、肌のつっぱりや肌が荒れたと感じたことはほとんどありません。初めの頃は冬場に多少つっぱる感じがしましたが、現在はなくなりました。私が石けんで洗顔する際は、泡立てて使います。洗面器にぬるま湯を少しと石けんを一緒に入れます。石けんを動かして石けん水を作ります。石けんを取り出してから、片手で石けん水をかき混ぜます。泡立てたほうが肌の負担が少なくなるので、30秒から1分間、手でしっかりかき混ぜて泡立てます。これくらいになるまでかき混ぜてください。それから、泡だった石鹸でやさしく肌をなでるように洗います。こすらないようにするのがポイントです。できるだけ手早く洗った方がいいでしょう。最後にぬるま湯ですすいで完了です。石けん洗顔はおすすめ私も最初は半信半疑でしたが、10年間続けてきて大したトラブルもないので、石けん洗顔に替えてよかったと思います。洗顔後はつっぱることもなく、意外としっとりしています。肌のトラブルもあまり感じません。なにより、全身を石けん一つで洗うことができるので、とても楽ですね。洗顔料を買わないので、節約にもなります。皆様もよかったら実践してみてください。Tumblr関連記事2019-05-07月1回の新習慣。本の断捨離と手作りマグちゃんのお手入れレポート。私は最近、月一回必ずするようになった習慣が2つあります。本...2019-03-27長年使った粉せっけんを断捨離。自分でマグちゃんを作る方法。私は30年使用した粉石けんを断捨離しました。それはもっと洗濯...2019-01-05洗面所とベランダを断捨離。引っ越し以来忘れ去られていた3つのものと今後の課題。今日は洗面所とベランダの断捨離をしました。そこで見つけたの...2018-12-15化粧品の断捨離から3か月。私が実感した肌断食の3つの効果。私は今年8月末から思うところがあって、化粧品の断捨離である肌...2018-12-05砂糖断ちはむずかしくない。半年間実践した私が自信をもっておすすめする7つの理由。砂糖断ちはむずかしいと言うイメージがあるでしょうか。一つだけあった急須を断捨離。»ランキングに参加しています。はてなブログPro50代半ばで夫と死別した冴島唯月(さえじまゆづき)です。全捨離や婚活のことを発信中。片づけ・ミニマリスト2020-01-24ミニマリストが増えたら世界も変わる?案外ウソでもないと思う理由。ミニマリストしぶ2020-01-23黄色い長財布は全捨離の櫻庭氏推薦。風水2020-01-223個のバッグで暮らす。ワードローブ2020-01-21大きな家具を手放したメリットがもう1つ。ついてはこちらからどうぞ参加グループ『持たざる者』ミニマリストライフスタイルはてなブログをはじめよう!ohitorisamazanmaiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。