1カ月間ガチで糖質制限と筋トレしてみたらこうなった!!中澤星児2019年8月1日Tweetダイエットに成功したことがない。私(中澤)も今年37歳。お腹が気になるお年頃だ。そんなわけで、これまで数々のダイエットに挑戦してきたわけだが、体重の上下はあれど、このゆるふわ体型が変わることはなかった。痩せたり筋肉をつけるということ自体が向いていない体質な気がする。あのハードなビリーズブートキャンプでも外見そんなに変わらなかったし......。──と、ダイエット記事を多く執筆している先輩記者P.K.サンジュンに言ってみたところ烈火のごとくブチキレられた。舌が震えた!!中澤星児2019年7月24日プロテインと言えば、筋トレする人が飲むというイメージが定着している。私(中澤)は、これまで筋トレに興味がなかったためプロテインを飲んだことがなかった。粉状の科学的な雰囲気からしてきっとウマイものではないだろう。糖質も抑えられているし。......と、思っていたのだが、飲んでみたらめちゃくちゃウマかった。ストロベリーやチョコ味などフレーバーのついたプロテインのウマさはもはやスイーツ。完全に自分へのご褒美である。|投稿先:キャンセル。