数年間飲み続けた薬を断捨離。夫と死別した50代ミニマリスト。ゆるベジタリアンで砂糖断ち中。数年間飲み続けた薬を断捨離。きっかけになったある不思議な体験とは?2018-11-29数年間飲み続けた薬を断捨離。私は数年飲み続けた薬を断捨離することにしました。そのきっかけとなったのは、生まれて初めてのある不思議な体験です。今日はそのお話をしたいと思います。数日前、都内のとある会合に参加しました。参加したのですが、大変勉強になり参加してよかったと思いました。その中で薬はあまり飲まないほうがいいというお話がありました。それは以前から私も感じていましたが、必要に迫られて飲んでいる薬があり、なかなかやめる決心がつかなかったんですね。それでもそのお話がずっと心に引っ掛かっていました。飲酒の翌日の不思議な体験その日はその会合でおいしい料理とお酒をいただいて気分良く帰りました。驚いたのは翌日の朝です。なんだか体がとても軽いのです。気分もここ数年ないというほどスッキリしていて自分でもびっくりしました。自分でもかなり驚きました。昨夜はお酒もかなり飲みました。それなのにお酒を飲まない時より心身ともに軽いなんて、こんな経験は初めてです。不思議だなぁと思いながら2日ほど過ごしました。2日後の夜に突然はっと閃きました。これはきっと無農薬野菜と良いお酒のせいに違いない。実はその会合で出された料理は野菜が中心ですべて無農薬野菜でした。お酒もこだわりの製法で作られたものでした。私も初めて飲んだものばかりでしたが、大変おいしくスッキリしていました。翌日、二日酔いするどころか逆に体が軽くなったのは、そのおかげだと感じています。人の体って食べ物でこんなに違うのかと感じました。翌日心身ともに軽かったのは、参加したメンバーがいい方ばかりだったからかもしれません。いうお付き合いは最近なかなかなかったので、とても楽しかったんですね。お酒を飲んだ翌日にこんなに軽く感じる事は今まで経験がありません。食べたもの飲んだものの影響もかなりあると判断しました。それで、もしかしたらもう薬をやめても大丈夫かもしれないとふっと感じました。私は若い頃に病気をして薬をしばらく飲んだ経験があります。お医者さんの言うとおりにきちんと飲んだのですが、結局良くなりませんでした。それ以来、薬に対しては不信感を持っています。薬が万能だとは思っていません。それでも一生懸命飲み続けた薬が全然私には効果がなかったということが何か心の傷のようになっています。それ以来なるべく薬を飲まないようにしてきました。それが50歳になり更年期を迎えたころに体調が悪くなりました。肩こりなどは昔からありますが、ホットフラッシュはあまりなく、不定愁訴が一番困りました。ホットフラッシュというのは、前触れもなく突然体がほてったり、気温と関係なく大量の汗が出たりする更年期特有の症状のことです。不定愁訴は、イライラしたり疲労感が取れなかったりするにもかかわらず、検査をしても病気が見つからない状態を指します。友人の勧めもあり、更年期障害に良いと言う市販薬を飲み始めました。それを飲み始めてからは、だいぶ落ち着いたねと夫が言ってくれるくらいに回復しました。効果を実感したので、それからずっと飲み続けています。それでもやはり不定愁訴は時々感じていました。今は更年期だから仕方がない、これはきっと薬を飲んでいるからこの程度で済んでいるのだと思っていました。それが先日の飲酒した翌日の体験で、もしかしたら違うのかもしれないと思い始めました。それで思い切ってその薬を飲むのをやめてみることにしました。これは完全に自己責任でするので、誰にもすすめるつもりはありません。薬をやめてみてやはり体調が悪いようならば、元に戻すつもりで始めました。実は薬をやめて3日目ですが、飲まなくてもなんだか体調がいいんですね。今のところ不定愁訴はほとんど感じません。これがとても不思議なんですよね。続けてみる価値があると思いました。薬を全部手放すことにしました。今回手放す薬は以下の通りです。更年期障害の市販薬、漢方薬の胃腸薬、心臓の薬、目薬です。漢方薬の胃腸薬と目薬は主に亡くなった夫が使っていました。私もたまに使っていましたが、こちらに越してきてから全く使っていないので、感謝して手放します。心臓の薬は夫が亡くなってから買いましたが、結局封を切っていません。これは捨てても良いのですが、知り合いで欲しい人がいれば譲ろうと思います。薬嫌いだったので薬と言えるものはこれぐらいしかありませんが、4つ手放しただけでも気分的にはかなりスッキリします。ここでお断りさせていただくと、薬の断捨離はどなたにでもすすめられることではありません。薬を止める時は、お医者さんや薬剤師さんなどに相談してください。最後に私は不思議な体験がきっかけで、何年か飲んでいた薬をやめました。これは危険だという考えもあることは十分承知の上でしています。自己責任でしばらく続けてみて、やはり飲んだ方がよさそうなら薬剤師さんに相談しようと考えています。薬を飲まないと命に関わる場合もあると思います。そんな方には飲むことをおすすめします。人間の体は食べるものでできています。今回の体験でそれを強く感じました。食べるものにはこだわった方がいいと再確認しました。今回は珍しい体験でしたが、少しでも何かのお役に立てばうれしいです。09:15数年間飲み続けた薬を断捨離。Tumblr関連記事2019-04-30持ち家を手放して感じた大きな心境の変化。これも断捨離効果?私は今月25日に以前住んでいた持ち家を売却しました。そのおか...2019-04-28全然傷んでいないスーツを断捨離。今回手放す基準とおすすめのタイミングとは?私は8年前に購入した、まだ全然傷んでいないスーツを断捨離しま...2019-04-04断捨離しやすいものの基準。防虫剤を手放して気づいたこと。私は先日、ある防虫剤を手放しました。その際に、断捨離しやす...2019-02-10断捨離に行き詰まったらどうする?視点を変えるおすすめの3つの対策。私は断捨離していて、時々行き詰まりを感じます。以前、他人目...2018-11-08これは断捨離疲れ?断捨離後の妙な疲れを手放したきっかけとは。»ランキングに参加しています。はてなブログPro50代半ばで夫と死別した冴島唯月(さえじまゆづき)です。全捨離や婚活のことを発信中。片づけ・ミニマリスト2020-01-24ミニマリストが増えたら世界も変わる?案外ウソでもないと思う理由。ミニマリストしぶ2020-01-23黄色い長財布は全捨離の櫻庭氏推薦。風水2020-01-223個のバッグで暮らす。ワードローブ2020-01-21大きな家具を手放したメリットがもう1つ。ついてはこちらからどうぞ参加グループ『持たざる者』ミニマリストライフスタイルはてなブログをはじめよう!ohitorisamazanmaiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。