0:00〜6:00、メンテナンスのためサービスを休止します。ご迷惑をおかけいたします。クリップ食からはじまる、笑顔のある暮らし。TOPレシピその他のおかず#エスニック料理(レシピ)インドネシアの屋台飯「ナシゴレン」本格派から簡単レシピまで15選インドネシアの屋台メニューで人気の「ナシゴレン」。実は、おうちでも作れるんですよ。更新おうちで「ナシゴレン」を作ってみよう!インドネシアのご飯料理「ナシゴレン」は、ご飯にチキン、エビ、野菜などを入れて炒めたもので、スパイシーな料理の代表格。東南アジアのちょっと似た料理ではタコライス、ガパオライスなどもありますが、ナシゴレンはご飯を炒めているのが特徴です。具材はお好みによりさまざまですが、こだわっているナシゴレンは野菜がとっても豊富に入っているので味に深みがあり、唐辛子などのスパイスが効いていて、ダイエットフードとしても注目されています。「ナシ」はご飯、「ゴレン」は炒めるという意味の「ナシゴレン」は、インドネシアの観光地にある屋台のメニューです。もとは中国の焼き飯のようなものでしたが、ナンプラーやチリソースなどが加わり、インドネシアの味として定着しています。甘辛くスパイシーな味と焼き飯に添えられた野菜や目玉焼きなど彩豊かで、日本でも人気です。ナシゴレンを作るコツ味の決め手は「サンバル」!聞きなれない「サンバル」という調味料、「チリソース」というと馴染み深いですよね。日本の一般的なチリソースは酸味と甘みが目立ちますが、サンバルはシーフードの深みのある味が特徴で、辛味とコクが絶妙のバランスでおいしさを決めてくれます。世界にはさまざまなソースや調味料がありますが「サンバルソース」というものをご存知でしょうか。おふくろの味とまで言われ、文化に根付いたその調味料とは。通販で買えるアイテムも登場しますよ。具材は冷蔵庫にあるものでOK!「ナシゴレンって一体何を入れるの?」と悩む前に、冷蔵庫の野菜をチェック。玉ねぎ、きのこ、もやしなど、普段使う野菜が残っていれば、チャーハンを作る感覚と大差はありません。要は食卓の調味料の中に、インドネシアの調味料を仲間入りさせるだけ!アジアンテイストに仕上げて、レシピのレパートリーを増やしましょう。価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。楽天で見るAmazonで見る調味料をわざわざそろえたくない!という方は、「ナシゴレンの素」を使うのがおすすめ。エビや鶏肉、お好みの具材と一緒にご飯を炒め、ナシゴレンの素でささっと味付けすれば完成します!通販でも買うことができるので、ぜひチェックしてみてくださいね。出典:タイ料理には欠かせないナンプラーを効かせると、エスニックな香りが食欲をそそるナシゴレンに!材料を炒めたらご飯と調味料を、チャーハンの要領で炒めてできあがりです。子どもが食べるときは、チリソースの分量を少し減らしてケチャップをその分追加してみてくださいね。CONTENTS毎月30日はみその日。みそは、たんぱく質が豊富な大豆からできており、美容や健康にとても良いとされています。今回はそんな味噌を使ったレシピをご紹介!お弁当は毎日作るからこそ、簡単で飽きないものが良いですよね。突破!アプリでもっと楽しく。通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。食からはじまる、笑顔のある暮らし。