出なくなる】大事なものには、他のものも含まれているんです。【怒り】は「喜怒哀楽」という、日本語では代表的な感情とされるものの一つですよね。代表的な【自然な】感情の一つです。自然な感情のうちの一つだけを感じないようにすることなんて、できると思いますか?ご存知の方もおられるかもしれませんが、【怒り】の感情は脳の中の【扁桃体】という部分で生じることが分かっています。この扁桃体が壊れる珍しい病気があるのですが、その病気の人は【喜ぶ】とか【楽しむ】という感覚も感じにくくなっていることが知られています。出なくなってしまう可能性があるんです!皆さんが「もう怒らないようにしよう」「怒りを感じるのはやめよう」と決心するということは、考えようによっては、自然な感情を捨て、「喜ぶのも哀しむのも楽しむのもやめて、何も感じないようになろう」と決心するのと同じ、それこそ【悲しい】決心をすることにも等しいかもしれないんです。何度も言いますが、【怒りは、なくしてはいけない】んですよ。女神さまにご処方いただいた【愛の漢方便秘薬】(笑)が僕の体に素晴らしくマッチしたことと、アンガーマネジメントに出会って【怒ってもいいんだ】と感じたことで、気が付いたら【ふん詰まりHIKONYAN】も、ひこにゃん・マイルドを通り越してグレイトHIKONYANモドキくらいにはなりつつあります。アンガーマネジメントは、怒りを否定しませんし、押さえつけませんし、なくそうともしません。怒りの機能と役割を知って、【怒りと仲良くする】ことができるようになります。出なくなる】、思い出してくださいね❢これからも、勇気と希望のアンガーマネジメントを、お伝えしますね。アンガーマネジメント・コンサルタントでもある精神科医がイライラしがちな毎日を変えるヒントを伝授します。参加グループライフスタイルRSSこちらをポチっと!にほんブログ村はてなブログをはじめよう!angerdoctorさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。