>筋トレでダイエット!なのに体重が減らない理由はコレ!2016/06/11最近、同窓会のお知らせを受け取りました。去年買った、お気に入りのワンピースがあります。体重は以前に比べて、5キロも増えてしまいました。ワンピースが入らないとは!そこで、野菜とお豆腐だけのメニューに一週間チャレンジしてみました。一週間後に元に戻したら、あっという間にリバウンド。体重が増えてしまいました。筋トレを始めることにしました。腕立て伏せなどをやっています。一ヶ月間、毎日30分ぐらい運動を続けていますが、体重を計ってみるとほとんど変わっていません。