------------------------------体重(朝):69.5kg------------------------------朝食:バナナ(75),すき家豚汁鮭定(728)おやつ:芋バームクーヘン(108)*2昼食:浜勝生姜焼き(1200)おやつ:ビックリマンチョコ(117),プチブッセ(60)*2,抹茶チョコボール(172)夕食:地鶏専門山内農場(1000)------------------------------摂取カロリー:3508kcal消費カロリー:基礎代謝(1623),チャリ通12km(300),エアロバイク(350)------------------------------今日のカロリー:+1235kcal累計カロリー:1783kcal------------------------------なんでダイエット宣言した次の日にバーストした次の日にメガバーストしてんだこいつ。GMC200g4辛オクラ山芋(900kcal)はずれ(5/17)西八はいい加減当たりだせ。隣の席のグラマが当たりだしてた。+380kcal』やっぱ朝は少な目の方がやり易い。バナナ(75)と牛乳(105)昼は蕎麦屋が低カロリーで安心。月見蕎麦(400)これなら夜はカレーが食べれれる。あ、明治のリッチバナナチョコ(230)がある。あ、ソフトサラダ(690)があるけど危険だからやめよう、やっぱ買おう。やべえお菓子食い過ぎた。