先日は小金井市ウォーキング協会が毎月行っている、ウォーキングイベントのサポートスタッフとして参加させていただきました。毎月10km弱の道のりを平均年齢70歳、80名程の方たちが歩く小金井の恒例イベントです。高齢の方が長時間歩くため体調を悪くした方がいた時に救護できるようにサポートしています。10kmと長い距離を歩ける方達なので、どこも痛いところなんか無いのかと思ってしまう方もいらっしゃると思います。・足腰の筋力を落としたくない・以前のように歩けない程の痛みはもう経験したくないという方もいらっしゃいます。私もパワーをもらっています。