精神面も鍛えられました筋トレで人生が変わった!3「以前は、お弁当にはリンゴやこんにゃくだけ、というダイエットをしていた」という安井さん。10代から続くダイエット人生を変えたのは、1枚の写真でした。「読者特価」でご購入の際、日経IDに未ログインの場合は途中で通常価格が表示されることがあります。ご購入画面をそのまま進んでいただき、「次へ(お客様情報の入力へ)」のボタン押下後に表示されるログイン画面で日経IDをご入力ください。特価適用IDであれば、表示が特価に変わります。