最近、「食」について考えさせられることがありました。テレビのある健康番組で、日本人の油の摂取量が危険な量に達しているという話題が気になったからです。ところで昔の日本食は理想的で、健康に良いという通説があるそうですが、では日本食とはどんなものなのでしょうか。熊坂先生の体調悪化により一時中断しておりました実技講習会、その後通信講座として第4期まで継続し、熊坂先生の回復を待って再開の予定でした。熊坂先生より引退するとの連絡を受け、以前の形態での実技講座は事実上、再開できません。そこで、新規に実技講習会を再開させていただきます。講習会は全12回、月1回開催で1年間です。一つは、筋肉の動きを滑らかにする筋トレで、これが10秒筋トレの基本になります。覚えるのに時間がかかりますが、一度覚えてしまうと、トレーニングを止めても元にもどってしまうということがありません。目安時間4分まず、今回加わる「10秒筋トレ」についてです。私の中では施術の両輪の一翼でして、簡単な例でいうと、どんなに施術で回復させても、また無理な動きで壊していくのでは、それこそ賽(さい)の河原です。原因となり、現症状の回復を阻害している「なにか」を改善するための自己調整トレーニングです。「ていしん」による施術ですが、基本的に「銅のていしん」と「亜鉛のていしん」の2本をセットで使用します。銅がプラスで陽の反応点、亜鉛がマイナスで陰の反応点にそれぞれ当てて、気を流す(イオン差を利用)ことで、一種の経絡治療をおこないます。皮膚接触だけですので、鍼が怖い人にも使用できます。)経絡治療学会の学術部長を経験のち「気と経絡」の研究に没頭する。