itこんにちは、福太郎です。私たちは普段、言葉を使って、人とコミュニケーションをしていますよね。他人だけではなく、自分とも。使い方はとても大切です。人は、他ならぬ“自分の言葉”に一番影響されているといいます。自分の言葉を一番多く聞いて暮らしているのは、自分ですもんね。自分の言葉の使い方によって、心はプラスの方向に行ったり、また思わぬ悪い方向に行ったりします。「なんだかうまくいかないなあ...」「なんだかやる気が出ないなあ...」そういうときは、もしかしたら間違った言葉の使い方、もしくは自分に合わない言葉の使い方をしているだけかもしれません。今日は、福太郎が経験した、『言葉の使い方を変えることでうまくいったこと2つ』をご紹介します。試してみるたとえば、「チャレンジ(挑戦)する」という言葉。目標設定のときなどによく使いますね。福太郎は実はこの言葉、ちょっと苦手なんです。すてきな目標を立てても、「チャレンジ(挑戦)する」という言葉を使うと、なぜかモチベーションが下がるんですね。「うまくできなかったらどうしよう...」「失敗したらどうしよう...」と、マイナスなイメージばかり浮かんできちゃうんです。このことを、とあるコーチングの先生に話したら、こんなすてきな言葉に変えるアイデアをいただきました。「○○を試してみる」この言葉をいただいたとき、心にかかっていたモヤっとした雲が取り払われるのが分かりました。“チャレンジ(挑戦)する”という言葉を“試してみる”に変えるだけで、すごく気持ちが楽になったんです。その方法を“試して”みて、もし無理ならまた別のやり方を考えればいいだけ。いうふうに思えるようになったのです。言葉の持つ力ってすごい!と感じさせてくれた最初の出来事でした。交換する他にも、「がまんする」という言葉。ダイエットをしているときなどに使いますよね。「春までに5kg痩せなくちゃいけないから、今日のおやつはヨーグルトでがまんしなくちゃ...」がまんという言葉は、苦しいこと、辛いことを連想させます。がまんという言葉をたくさん使うと、ダイエットは長続きしない場合が多いそうです。そこで、がまんという言葉は、次のように変えてみます。「春までに5kg痩せなくちゃいけないから、今日のおやつはヨーグルトに交換しよう」いかがでしょうか?“がまん”を“交換”という言葉に変えるだけで、ずいぶんイメージが変わりますよね。高カロリーのドーナツやチョコレートではなく、低カロリーで健康にも良いヨーグルトに“交換する”という考え方だと、より前向きにダイエットに取り組めるのではないでしょうか。今日ご紹介したのこの2つの他にも、言葉を変えることによってうまくいきそうなこと、たくさんありそうですね。人によってしっくりくる言葉というのは、驚くほど違います。一般的に本に書いてある言葉や、親や上司から言われた言葉、そういった“自分以外の他人”が好んで使っている言葉を自分に当てはめて使ってみても、なぜかしっくりこないときは、自分にピッタリ合う言葉を探してみては?呪文のように、「こう言えばうまくいく!」という自分だけのオリジナルの言葉を考えてみるのもおもしろいかもしれません。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。「やろうと思っているんだけど、いつも結局やらな...2019/11/16“言葉は言霊”は迷信じゃない!ポジティブな発言で自分も周りもハッピーに!“言葉は言霊”とは、発した言葉には魂が宿りその言葉が現実となるという意味が込められています。このこ...2018/11/3相手との距離を縮めたい、そう思ったときに試して欲しいこと初対面の相手や苦手意識を抱いている相手とのコミュニケーションは、とても億劫なものです。それは...さっちゃんおすすめ2018/12/16病気と幸せの素敵な関係性こんにちは!幸せ大学のぶんぶん学長です。皆さん、年末の慌ただしい時間をどのようにお過ごしでしょうか...2018/11/3相手との距離を縮めたい、そう思ったときに試して欲しいこと初対面の相手や苦手意識を抱いている相手とのコミュニケーションは、とても億劫なものです。それは...2018/9/4自己プロデュースをして、ハッピーな人生を送ろう!私たちが過ごしている世の中には、本当にたくさんのお仕事があります。結婚相手に求める条件として、「優しい男性」を挙げる女性は少なくないでしょう。...2018/1/16幸せってなんだろう...目に見えない幸せの可視化に取り組む事例を集めてみました幸せって結局、なんだろう?そんな疑問を持つあなたのために、幸せのカタチをまとめてみました。◆そも...2017/11/27五感を使って幸せを感じよう!癒しやストレス解消のあれこれを集めてみました視覚や嗅覚、触覚など、私たちの体に備わっている感覚を刺激することは、幸せになれる要素が満載です。