自炊編シャルガオ4日目は自主練デイ。朝からお部屋のバルコニーでゆみちゃんと練習。筋肉痛と腰痛を取りのぞく集中プライマリー。わたしはわたし突然ですが、ケンさん(ケンハラクマ先生)の存在を知ったのは2004年、初めて会ったのは2005年。不思議な人、静かな人、出会ったことのない人...記事を読む寒い朝イチは米ぬか酵素浴とヨガ、午後からもう初詣!?最近寒くなってきたので、朝の練習は米ぬか酵素に入ってからアシュタンガヨガの練習をしています。アシュタンガヨガ練習編(その5ジャングル生活にやっとなれてきました(笑)が、残すところ後二日。昨日あたりから急に人が増え、今日は満杯。アシュタンガヨガ練習編(その2)クリックが励みになりますLINE@でかんたん予約ブログ運営者(水田景子)バレエ留学のため14歳で渡米。ケン・ハラクマ師、故・シュリKパタビジョイス師、シャラート師に師事。2005年に京都インナービューティーヨガ教室を開講。2007年にマナカード講座を開講。2012年にケイマナヨガスタジオ開設。2017年に米ぬか100%酵素浴サロンNuuka(ヌッカ)を併設。ケイマナヨガスタジオのブログ.。