メンタル焦ったときほど、深呼吸して視野を広くしましょう。自分のやるべきことを整理し、重要なポイントに力を注ぎ込むのです。メンタル『完璧』という言葉に固執すると、それが自分を苦しめる原因にもなります。『完璧』を目指すと心が折れやすいので、ちょっとずつ目標を達成し、最終的に完成形を目指すスタイルがおすすめです。境内の神秘的で静謐な空気がそうさせる、というのもありますが、私たちの内面がそうさせているのです。怖い話的な内容じゃないのであしからず。メンタル怒りとは厄介なもので、怒っている感情自体を燃料にして燃え上がっていきます。そこで、怒りの衝動に飲み込まれないよう、10秒ほどかけて、握りこぶしを開いてみましょう。その間、手が開いていく様子だけを見つめていると、だんだんと怒りの炎が小さくなっていくのを感じます。メンタル精神的な面での大人と子供の違いについて、視野の広さと分け与える余裕という視点から考えてみました。深呼吸をするだけでも、少し余裕が持てるかもしれません。「精神的に大人だなー」なんて直接言われることは少ないけれど、思いやりを持ったスマートな大人でありたいです。メンタルレッテルを貼る行為は、新しい情報の受け入れを拒否することにも似ています。新しい情報を受け入れないということは、成長から遠ざかる行為です。物事を効率よく判断するためには、レッテル貼りが有効なこともありますが、人に対してこれをやると大変失礼です。メンタル沈黙は金、雄弁は銀という言葉があるように、喋る時には喋るということが必要です。喋りすぎて価値を失うこともあるので、黙るべき時を知る、というのが大切です。マシンガントークのように喋る人もいますが、それだと3分の1も伝わらないので逆効果になってしまうことも。メンタル人生には多くの選択肢があります。選択肢を選ぶという判断を下す際に、情報、時間、心の余裕という3つのポイントが重要になります。これらのポイントを押さえ、納得して選択肢を選ぶことで、その選択肢における未来が輝くのです。メンタル丸で伏せながらすぐに答えを書いてしまいますが、単純作業をしているときは考え事が捗ることが多いです。これを利用して、考え事をするために単純作業をしてみる、というのもひとつの方法です。単調なレベル上げなども考え事に向いています。ゲームでレベル上げをしながら考え事も捗るなんて、冗談のようでほんとの話。メンタルアイディアに詰まったときは、インプットを増やし、リラックスするのがコツです。焦る気持ちをぐっとこらえ、情報を取り入れることを楽しみ、それを組み合わせることで、あなた流の良いアイディアを生み出しましょう。教育学を研究した経験と、会社で働き始めて泥臭く苦しんだ経験から、様々な勉強法を提案しています。今は会社を辞めてフリーランスで活動中。真面目なことを言いつつ、例え話には大体ゲームが出てきます。へ」王道大河感があって良いですねいだてん47話(最終回)感想「時間よ止まれ」文化祭当日みたいなワクワク感いだてん46話感想「炎のランナー」遠足前夜みたいな回でしたいだてん45話感想「火の鳥」裏組織委員会って漫画みたいな展開いだてん44話感想「ぼくたちの失敗」タロットカードが不吉すぎィ!アプリ作ってます空とにゃんこと風船と新作出ました!癒し系縦スクロール避けゲー『空とにゃんこと風船と』は風船職人のにゃんこが風船で空を飛ぶゲームです!(無料)ボクセルアートのどこかレトロ、でも新しい世界で癒されてみませんか?特設ページはこちら!!ぼく、猫ですって!タップRPG『ぼく、猫ですって!』は猫が主役のゲームです!(無料)テレビやYouTubeなどを見ながら遊ぶのにちょうどいいアプリ。時間管理アプリ『ワザマエ文庫』ではゲームのように時間管理できます。