福岡パーソナルトレーニング福岡のダイエット・筋力アップ・ゴルフパフォーマンスアップ・パーソナルストレッチに関することなら何でもご相談下さい。カテゴリー:トレーニング福岡のパーソナルトレーナーのP.T.AKIRA代表江本暁です。上腕三頭筋と大胸筋下部を鍛える2種類のディップスを公園にある器具を使って実践しま­す。今回のディップスのようにフォームに変化をつけることにより、メインで刺激される筋肉­に違いがでますので、鍛えているをしっかりと意識して、トレーニングを実践してみまし­ょう。其ノ三十二ワクワクしてたまらない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。