先日の室温30°Cになった日に、冷房にシフトチェンジ。水分補給で健康でキレイに春バテという、しんどさ自律神経なの?春バテという言葉があるそうです。5月病とか言ってた、しんどさですね寒暖差、環境変化のストレスなどでカラダの流れが毎日、1日の中でも変化しなければならなくて、ついていけないためのしんどさその流れというのが、自律神経にも関係している水分代謝です!うちにいらっしゃる方には、みなさんに「お水しっかり飲んでくださいね」とお伝えしています水分補給は基本の基本!です色も味もない水を補給する「水分摂ってますよ~」というあなた、もしかするとそれはコーヒーやジュースはたまたビールうあチューハイなどを水の仲間にしてはいけません。これからの季節でしたら2Lを飲むことで、春バテだけでなく夏バテだってなんのその!お肌もぷりぷりの健康美を手にできるのですお水が足りなくなるとどうなるの?カラダは約70%水分でできています。50キロの人なら、35Lのお水を含んでいるのが健康ということです。この水分、不足するといろいろ支障がでてきます。2%(1L)の不足で、のどが渇いたと自覚3%(1.5L)の不足だと、ぼんやりする、食欲不振4%(2L)の不足になると、皮ふが赤くなり、イライラしたり、疲労感、熱ぽいおしっこが少なくなって濃くなる5%(2.5L)も不足すると、頭痛、発熱8%(4L)以上不足すると、けいれんがおこり意識をなくし生命の危険状態です施術をしていると、全身の筋の硬さが目立つ人がいらっしゃいます。全身が傷んでいるということは、あまりありえません。それで考えられるのは、慢性的水分不足2%~3%の不足が慢性的になってくるとのどが渇いたという感覚もなくなり、それが普通になってきます。内臓は水のかたまりのような存在なのですがそこの水が不足するとさらに水分(栄養も)を吸収できず、カラダの水分の補充がうまくいかないようになってきます。そんな方は、代謝が働くまで、数日~数か月がんばってお水を飲むという感じでおしっこも忙しくて、困るのですが今までの水分借金を返すために、がんばって、飲み続けてください。通常そんなに飲むことはないと思います。飲むことで代謝があがり、健康値がupします。072-807-8184「ホームページを見て・・」とお電話ください。治療家のかたへ................................................大阪市内に2号店あります枚方まで遠いとおっしゃるかた夜遅くになってしまうかたこちらのご予約は、直接お電話ください。上に表示された文字を入力してください。コメント(必須)コメントは管理者による承認後に表示されます。