腰痛には近くの町医者が良い?ぎっくり腰になって実感したこと。腰痛には近くの町医者が良い?ぎっくり腰になって実感したこと。治療30代目前の都内出身、普段は事務員として働く女性です。今の仕事に落ち着くまではアルバイトと派遣社員を続けていました。学生の頃や20代前半は、フリーターをやりながら楽器演奏で休日はほぼどこかに楽器を担いで出かけていました。スポンサードリンク捻挫や中学の時の肩の脱臼で痛みが残った為、接骨院には通っていたのですが、ある日、カフェの仕事を掛け持ちして、月に2日しか休みが無かった為、過労が蓄積されてぎっくり腰になりました。それがキッカケで通院の日々でした。通ったのは小さい頃からお世話になっている柔道整復師の接骨院を経営している個人院です。歩くのもやっとのことで診てもらうと、椎間板ヘルニアを母が持っていた為、遺伝して腰が弱い可能性があると言われました。疲れを溜めないうちに、背骨や腰骨の周りの筋肉をほぐして治療していくとの方向性で、現在も3ヶ月に1度~2度程度通っています。スポンサードリンク今まではサービス業で動き回る仕事や力仕事が多く、残業もあり、場合によっては帰宅が深夜になる事もありました。肝心なのは、違和感を感じたり、腰から背中、肩にや頭に痛みを感じ始めたらすぐに受診する事です。腹筋を鍛えることを通院時にアドバイス頂きましたので、毎日簡単なストレッチと併せて、少し動かすようにしてケアをしてます。腰は、痛みによっては動かした方が回復する痛みと、絶対に動かない事が大事である痛みと二通りあります。勝手な自己判断をしてしまうと、起き上がれなくなり、最終的に救急車で運んでもらう事になってしまうので注意が必要です。動けない場合は無理をせず、専門のお医者さんに電話で相談しましょう。大きな病院よりも、信頼がある町医者に出会えるとラッキーです。小さなこともホームケアも、早く治すための自己努力の仕方も教えてくれます。腰痛はうまく付き合っていかなければいけない痛みにもなるので、何が一番自分にあった治療スタイルかを、お医者さんと話し合う事も大事です。fuyukokihin関連記事ヘルニアが腰で起こった時の治療法とは?保存療法と手術療法がある?年齢を重ねると、どうしても体の節々が痛くなりがちです。そのうちの一つに腰痛がありますが、腰痛は日本人の4人に1人が苦しんでいると...記事を読むぎっくり腰の治し方はどうやって?マッサージとブロック注射について二十歳から美容師をやり始めてから、特にシャンプーをする中腰の態勢がきつくて、何年もやっていると流石に腰痛になりかけることが多くなっていき...記事を読む腰痛には骨盤矯正が良い?産後あまりにも辛くて整骨院へ行ったら...?私はもともと腰痛持ちでした。産後3ヶ月くらいから立っているのが辛く、夜は腰が痛すぎて寝られないというほどの腰痛に悩まされ、腰痛緩...記事を読む腰痛にはテニスボールを使ったマッサージが良い?介護の仕事で腰痛に。私は介護の仕事をしていて、仕事柄もう何年も腰痛に悩まされています。整形外科でリハビリや痛み止め、筋肉弛緩剤等の薬から整骨院にも何...記事を読む腰痛治療で私には針が効果的でした!辛い腰痛が何事もなかったかのように?私は数年前から腰痛に悩まされるようになりました。最初は旅行中にギックリ腰をやってしまい、その後も何かと同じ場所が痛むようになり、...記事を読む腰椎すべり症で膝の皿部分が損傷!治療方法や注意すべき点は?私の腰痛歴は長く、通勤電車の中で立つのも、仕事場で椅子に座るのも辛いことが多いです。痛みを感じるのは、お尻の下というか大腿の...記事を読むぎっくり腰になり接骨院へ。寝るのも辛い腰痛がサラシで...?ぎっくり腰になった時に車を運転をする事もままならず、直立の状態が一番楽という感じで、家から徒歩1分くらいの所にある接骨院にすがる思いで行...記事を読む腰痛の治療にEMSは効果があるの?筋肉の凝りをほぐし血行改善してくれる?腰痛に悩まされている人は、世の中にたくさんいらっしゃいます。その方々の腰痛の治療法となると、その方法は多岐に渡ります。マ...記事を読む椎間板ヘルニアを電気治療で改善させました。早く良くするには?前々から腰が痛かったのですが、ある日、朝起きたら起き上がれないほどの激痛が。起きられるようになるまで布団の上でゴロゴロ...記事を読む側湾症でひどい腰痛に。悪化させずに付き合ってます。私の腰痛が始まったのは中学2年生の時です。右足の小指が腫れ、足ということもあったので整形外科に行きました。そこで受...記事を読む尾てい骨の骨折から腰痛に。接骨院で治った治療法とは?腰痛が整体に行き改善されました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。慢性的な腰痛は背骨の歪みが原因だった?腰痛改善への道。10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら...?原因不明の腰痛でした。腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。