まとめ『継続する技術』だ。Todaヘルスケア/フィットネス無料apps.apple.comもう名前がそのまま過ぎるがこれまたその名の通り。日々の積み重ねをアプリが手助けしてくれるという物。他のを差し置いて私がこれを気に入ったのには、3つの理由がある。目標は一つしか設定できない。このアプリの機能は設定した時刻にリマインダーしてくれるという物だが、そのリマインダーは一つしか設定できない。人間1度に色んな事を始めようと思っても出来ないだろうというのが理由らしい。確かに一つだけなら毎日コツコツ積み重ねられる気がする。自分は継続できる人間なんだということを知るためのステップにこれを使ってくれというのだ。2つ以上の継続ができるようになった人はもうこれを使う必要がないというのだからなんとも懐の深い開発者だ。継続する為の基本的なことを教えてくれる。リマインダーしてくれるだけでなく先程の『一つのことからコツコツと』というような継続するための知恵を私達に授けてくれる。これらは本当に基本的なことでありながら誰もが気づかず忘れてしまいがちな内容が書かれている。先ほどの写真はこれの一番上の欄の中身。