ギーターヨーガ|千葉市中央区ヨガ教室|青葉の森公園北口駐車場から徒歩5分ホームギーターヨーガについて指導者プロフィールヨガクラスプライベート・出張ヨガヴェーダーンタサンスクリット語スケジュール・ご予約お問い合わせアクセスヨガクラスのご紹介2019-12-31【追加】1月4日(土)13:30~15:00ボディデザイン開催!2020年1月『ボディデザイン』開催のお知らせです。不定期開催なので、スケジュールにてご確認下さい。このクラスは「体を柔らかくしたい!」という方の為に股関節から活性化させていくクラスです。1月4日(土)の朝クラスが満席なので、午後のクラスを作りました。少人数ご希望の方は、朝クラスからの変更も承ります!(^^)!=============1月04日(土)13:30~15:00(クラス追加!)1月08日(水)09:30~11:001月13日(月)09:30~11:001月29日(水)09:30~11:00=============柔軟性を得る為に股関節に関わる23の筋肉をよ~く動かし熱をつくり出しています。その後、効果的にストレッチする事で柔らかい体が作られます。股関節を効果的に働かせる為の鉄則がありそれをしっかり行う事でパドマアーサナ、ハヌマーンアーサナ等のポーズがいち早く習得出来るのです。自宅でヨガしても中々体が変わらない方!練習してもなかなかポーズが出来る様にならない方!体を変えたい方!ボディデザインのクラスにどうぞご参加下さい。最後までありがとうございます。する事は一切ありません。