el.azul2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。・アレクサンドル・ヴィノクロフ(神)※千葉を拠点に活動してます。レース会場で見かけましたら気軽に声をかけてください。~銀の戦車~うすらのっぽ。再終話ご好評頂いていた(?)減量日記ですけど、ジョグノートのほうがデータ管理しやすいのでそちらに移行しました。11/1からのデータを記録しています。ジョグノートはPC用プラグインで右上につけましたのでそちらをクリックして頂けると僕のデータのページへジャンプ出来ますのでよろしくお願いします。-0.6kg相変わらず喉が痛いので運動は控えめです。その分食事の量を減らすというか、一般男性の平均的な量に調整中してます。+0.2kg11月になりました。寒くなってきましたね。+1.0kg茂木7hソロ当日。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSQRコードFC2アフィリエイトFC2ブログランキング。