感情はあなた自身ではないのですよ。TOPこころコラム感情はあなた自身ではないのですよ。感情はあなた自身ではないのですよ。2017年4月30日こころコラムツイートこころの在りか。後悔してしまうこころも、ましてや、自分の事を嫌いなこころもある。映画を見て感動するこころもある。いろんな側面をこころは持っていて、その一部分だけを自分だと思うと苦しくなる。その一部分のみを「私そのもの」だと思うと、さらに苦しくなる。希望が持てないと感じているこころも、あなた自身ではなくて、あなたのこころの一部分が顔を出しているただそれだけです。苦しんでいる時に顔を出すのは、あなたに理解して欲しいこころが顔を出すのです。怒っているこころも、もっと私を大事にしてよ!っていうメッセージだったり、こんなひどいことをされて、謝れ!と思うのも、そう。身体が涙を流すんです。二度と同じようにしちゃダメだよ。あんな思いはもう嫌でしょ?次こそは大切にしていこうね。全てのこころは、あなたの一部分であって、あなたそのものではないんです。みんなあなたが好きなんです。伝えられなかったりするのです。聞いて欲しい聞き方で、そっとよりそって聞いてみる。すると、こころは落ち着いてほっとしてくれます。怒りそのものでもない。あなたはもっとそれ以上の存在ですから。元引きこもりの心理カウンセラー。現在はカウンセリングをしつつ、講師としも、毎週(土)講義を行ってる。目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。恋愛2020.01.22人を好きになる権利は誰にでもある。恋愛2020.01.15カウンセリングで夫婦の絆を知った日。恋愛2019.02.17失恋で立ち直るには、喪に服すること。失恋コラム2019.02.12振られたことが許せないあなたへ。一人で自信を持てないなら、誰かに持ってもらおう。怒りは相手にコントロールされている事。鵜呑みした声に気づく。感情は言葉にして感じる事で癒えていく。「もっともっと」という欲を捨てる。「あなたが歩む道だから。「幸せにならなきゃという病。仁」2年間の引きこもりを経て、就職。転職を経て心理カウンセラーとなる。毎週(土)講師業も行う。他心理学を学び、精神科病棟へも勤務。現在までのセッショントータル数は1500人を超える。好きになる権利は誰にでもある。カウンセリングで夫婦の絆を知った日。失恋で立ち直るには、喪に服すること。振られたことが許せないあなたへ。必要とされたい思いが共依存を生む。(4,744pv)男性の恋人に頼られたい心理。(4,345pv)相手は投影でも鏡でもなく、今を生きてる。(3,703pv)共依存とは、不器用な愛である。