AM皆様、こんにちは。足腰膝の痛みの専門家アスレティックトレーナー&足部装具士ガーディアンズの高橋です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。今回はお客様の症例をご紹介したいと思います。同じような症状がある方のご参考になれば幸いです。ブログ掲載を快く許可してくださったお客様に感謝いたします。足底にピリピリとした感じがあり腰が張ってしかたないスクワット時に右のもも前が痛くなると訴えるお客様がいらっしゃいました。いつものように最初に評価をしますと両側の骨盤がやや前傾、特に左側が強い。腰の筋肉(腰方形筋と大腰筋)が左右とも硬くなっている。足部は両方とも軽度の前足部外反で右の前足部が左より柔らかい。写真1写真2写真3まずセッション前にスクワットをしていただきました。腰を反らして防いでいるような感じになっていました。写真では足部がまっすぐ向いていますが、自然にされていましたし前足部外反タイプの一つの特徴ではあるので問題ないと思います。右に向くような感じでスクワットをしていただくと右の太もも前側に傷みを感じました。右の足部が左よりかなり柔らかくなっているのでアーチが内側に倒れやすくなっておりそれも右回旋の要因になっていると予想しました。セッションに入り、骨盤のアライメントを修正するようにPRIのエクササイズに取り組んでいただくと見事にすぐによくなりました。これにはご本人も驚いた様子でした。エクササイズ後にスクワットしていただいたのが写真2です。骨盤のアライメントが改善されたので右への回旋の程度が減ったことは感じられたようです。何かが足りない感じです。そこで今度は弊社の足底板、クワドラステップインソールを足の下に入れてスクワットを行っていただきました。エクササイズでのアプローチだけでもかなり安定感が増したとおっしゃっていましたが、足元を安定させる足底板によりさらに安定感が増したと実感されたようです。して考えてみると右の足部が柔らかかったのも、ずっと右に体重がかかっていて足部の不安定性が増したからではないかと考えられます。このように下肢の問題では骨盤のアライメントだけでなく足部の影響も見なければ本当の問題解決にはつながりません。今回のお客様の症例はそれを如実に物語っていると思います。