2019|ton5月18日「わっしーヨガ」を開催しました。最近、首や背中、腰など身体後ろ側が重たい、だるいっという声をお客様から聞いていたので。「背中をほぐす」をわっしーにリクエストしました。すると、今回の目標は「背中をほぐす」ですが、意識していくのはなんと肋骨!!そうか身体って丸いですよね...一部分のフォーカスするのではなくつながりが大切なんですね。実際、私の肋骨はバッキバキ気もちよく広げた感じがします。参加者の皆さんもスッキリ顔。今回はわっしーもヨガレッスン後に登られました。『自分らしい人生を送りながら、自分の人生を自分で決めて行きたい人にとって、自分との繋がりをもつ為に最高のツールが“ヨガ“なんです。』(ブログより抜粋)鷲主さんのブログ一人一人に寄り添ったパーソナルヨガレッスンを中心に活躍中のトレーナーです。名古屋駅から徒歩圏のボルダリングハウスKNOTで少人数のグループレッスンを開催します。木造の広い空間でゆったりと「こころと身体をつなげる時間」を楽しみましょう。ヨガを通して自分のこころと身体見つめることで、心身をほぐします。初心者にもやさしいゆったりとしたヨガです。少人数ですので直接トレーナーに質問することもできます。なんとなくイライラしてしまう。自分のための時間を作りたい。無理なく身体をうごかしたい。ヨガを体験してみたい。ヨガマットはKNOTで用意いたしますが、持ち込みもOK。店頭または、ホームページお問い合わせフォームから「お名前」「メールアドレス」件名に「わっしーヨガ申し込み」とご記入の上、ご送信ください。折り返し、メールにて返信します。一切お断りしています。怪我や事故などは全て自己責任となります。付き添いの方の見学などは一切お断りしています。キャンセルはなるべくご遠慮ください。やむおえない場合は必ずご連絡ください。