2018【今話題の笑いヨガ】ってほんとに効果があるの???最近テレビなどでも取り上げられている「笑いヨガ」。誰でもできる「笑いの健康法」として、1995年にインド人医師が考案しました。笑いとヨガの呼吸法をあわせているところから笑いヨガと呼ばれています。体操としての「笑い」と、おかしいと感じた「笑い」どちらも身体への健康効果は同じだそうです。無理なく続けられる運動法ということで、今では100カ国以上に広がっています。2018【日本語】正しい使い方を確認!「分かる・判る・解る」の違い!日本語には同音異義語がたくさんありますよね。同音異義語とは、言葉の発音自体は同じですが、意味によって互いに区別される語を指します。日本語は音の数が少ないため、自然と同音異義語が多くなってしまうのです。その中でも今回は、日常的によく使うであろう言葉、「わかる」に注目してみたいと思います。漢字で書くと三種類!「わかる」という言葉を漢字で書くと・分かる・判る・解るこの三種類になります。いざ漢字で書こうとした時、どの文字を使えば良いか悩んだこともあるのではないでしょうか。2018実は男性が好きな体型と女性の理想の体型は違う!?すらっとした細い脚、細い腕、くびれたウエスト...女性としてはモデル体型が理想ですよね。モデルさんみたいに細く綺麗にと、年中ダイエットしている方が大半かと思います。『モデル体型』と言っても極端に細く、セクシーには見えないような体型を好んでいます。セクシーなど、色気のある身体よりは、細い!って感じの女性の方を好みます。♡モテたいなら考え改善モデル体型を目指して日々ダイエットを頑張るあなた!!!女性力アップしてると思ってるかもしれませんが、逆に非モテまっしぐらだったり...男性が求めている女性って少し違うかも...もちろん極端に細い女性を好む男性も少なからずいるとは思います。2018健康に関わる新しい常識!!!今まで間違っていたこととは?!今の時代、情報が沢山のところから溢れています。そのため「どれが正しいのだろう?」と、どれを信じたらいいのかと悩んでしまうこともあるかもしれません。溢れる情報量に振り回される一方で、古い情報は更新されずに間違っている事が常識として、認知されていることもあります。今回は、そんないろんな間違った認知の多い《卵》の摂り方について取り上げたいと思います。卵は1日1個までじゃない?!!卵に関するお話をもう1つしたいと思います。昔よくこのようなことを聞いたことはないでしょうか?《卵は1日1個まで!》と。実は、これも更新されていなかった古い常識なのです!!!今までは、1日のコレステロールの摂取基準が設けられていたため、1日1個と言われていましたが現在では、食事の摂取基準でコレステロールの摂取基準は撤廃されたのです!研究によって、肝臓ではコレスレロールが一定量作られていることが判明し食べ物から与えられる影響に科学的根拠がなくなってしまったのようなのです。実際使用している人もいれは、気になっている人多いのではないでしょうか???でも赤リップといっても様々な種類がありますよね。上品な「セミマット赤」やセクシーさを印象付ける「グロッシーな赤」などその時と場合でどのような印象付けをしたいのか・・・それによって赤リップの質感を変えるのがポイントになってきます。Factor)とは主にUVB(紫外線B波)の防止効果を表す目安の数値。数字が大きいほど効果が高くなっています。UVA)とは主にUVA(紫外線A波)の防止を表す数値。+←で表示されており、+が高いほど効果が高くなっています。■UVAとUVBとは?UVAとは肌の真皮まで届き、肌内部に活性酸素を作りだします。DNAを傷つけたり、コラーゲンやエラスチンも破壊し、シワやたるみなどの肌老化を招きます。※A波は年中安定して降り注いでいます。雲も突き抜けるので、曇りだからと言って安心してはいけません!UVBとは紫外線B波は肌表面が赤くなり炎症を起こします。肌の表面に発生した活性酸素は、紫外線を浴びなくても過剰なメラニンが...シミやソバカスの原因が実はこれなんですね。皮膚を黒くしたり赤くしたりします。紫外線が当たり出して日焼けするのに大体15~20分。通勤やおつかいなど少しのお出かけの場合であれば、SPF35程度。1時間以上の外出の場合SPF50以上が理想です。日焼け止めの中には、紫外線散乱剤と紫外線吸収剤配合があります。...紫外線を吸収することにより、紫外線を防止する日焼け止めです。...紫外線を反射させ予防する日焼け止め。引っ越しの多いシーズンと言えば一般的に3~4月。◇住みたい地域をリサーチ快適に過ごすために欠かせないのは利便性と治安の良さ。調べることで意外な発見も見つかったりします。会社は前よりも遠くなるけど、混雑は少ないから朝は座って通勤出来るなど。帰り寄りやすいスーパーやコンビニが充実しているか、休日ゆっくりできる飲食店や買い物出来るところがあるかなども調べておくと平日も休日もより楽しく過ごせるはますよね。「ニクソン」はリュックや腕時計でおなじみのアメリカブランドで、リュックのデザイン自体はカジュアルよりです。カラーが1色使いや2トーンなので、コーディネートに合わせやすく使いやすいのでかなり万能ですよ(^^)性別も問わないので「ペアリュック」としても人気があります。2018【羨ましい!】スラッと伸びた脚!美脚だと思う20代の女性芸能人ランキング日々多くの芸能人が活躍している芸能界。数え切れない芸能人の中で、20代の若き女性芸能人はその誰しもが見惚れるルックスやスタイルで日々テレビの前の私たちを魅了しています。そこで今回は、その中でも特に美脚であると思う20代女性芸能人ランキングがgooランキングより発表されたので、ここで紹介したいと思います。2018寝相で精神年齢がわかる??!あなたはどんな寝相?人は無意識での行動に深層心理があらわれるといわれています。赤ちゃんの寝相をみると、だいたい仰向けでバンザイして眠っていることが多いですよね。そんなあなたも、子どもみたいに純粋な人。多くの人とコミュニケーションをとるのが好きで明るいのが特徴です。自分本位なところがあり、恋愛では《王さまやお姫さま扱い》してほしいと思っていることも、、、わがままを言うのはほどほどにしておきましょう。上記の仰向けバンザイ型と対照的に心配性で警戒心の強い性格。恥ずかしがり屋さんが多いかも。共感されたい気持ちや守られたい願望もやや強め。自分の世界を持っているので、芸術方面で才能を発揮しやすい傾向にあります。自分の思い通りにならず、ストレスを抱えている方も。友だちが自分以外の子と仲良くしているのをみて寂しいと思ったり、嫉妬する傾向がある人に多い寝相。独占欲も強めなのかもしれません。