今日の成果は過去の努力の結果であり、未来はこれからの努力で決まる。古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫(ライフハック)を毎日ご紹介しています。スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。日目!「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。今日の成果は過去の努力の結果であり、未来はこれからの努力で決まる。未来はこれからの努力で決まる。昨年の後半、仕事などを言い訳に自分に甘い生活を続けてしまったため、体重と体脂肪率が過去最高を記録してしまいました。努力してこなかったツケは払わなくてはいけません。いうことで今年は真面目にダイエットに取り組んでいます。頑張っているのになかなか結果が出なくてガッカリしていました。体重と体脂肪率がじわっと下がり始めました!やったー!\(≧▽≦)/努力したことの成果が出始めるには時差があって、その間に辛抱できるかどうかが、三日坊主を克服できるかどうかの差なのかもしれません。成果を実感できれば嬉しくて続けちゃいますから。2020年がスタートしてまだ2週間経っていませんが、「今年こそ!」と決意したことは続いているでしょうか?望む結果を出すために、コツコツと正しい努力を続けていきましょう!*関連するページ:・なりたい自分になるためのキーワードは「継続」。どんな徳性も、継続するからその人の特性になる。・コツコツやると、人はメンタルが強くなる。新しいことをすると、新しいメンタルがつく・この世に継続に勝るものは無い。才能も、教育も、継続に勝ることはできない。継続と決意こそが絶対的な力なのである。*ブログの更新情報を一週間分まとめて無料メールマガジンで受け取ることができます。セミナーや手帳オフ会などのイベント情報もあわせてお知らせしています。体重と体脂肪率が下がったことに安心して(笑)、今日はスイーツを頂きました。軸が二つあったら、コマだって回らない。習慣を自由になし得る者は、人生において多くのことを成し得る。習慣は技術的なものである故に、自由にすることができる。*全国の東急ハンズ・ロフト・書店にてお買い求め頂けます。オンラインショップでも販売します。ピンク色の表紙の逆算手帳は東急ハンズ・ハンズビー限定販売です。読書による学びを「行動」に変えるためのプランニングツールです。オンラインショップ限定販売です。*24時間の時間軸、土日祝も平日と同じサイズのウィークリーバーチカルシートです。半分に折ってA5サイズの手帳に挟んで持ち歩きます。タイムマネジメントをしたいけれど、手帳が分厚く、重くなるのが嫌という方にオススメです。東急ハンズとオンラインショップにて販売いたします。