目標にするマジ落ち込みましたよ自己評価を上げながらやりきる自己評価下げまくって、1周した感じやわこんにちは、まーまー普通のおばはんのかっちゃんです。普段は整体やってます。カラダの声を一生懸命通訳しています。レイキマスターなので、レイキの講座とかもたまにしています。レイキは哲学やという考えで、いろいろ探究しています。本を読むのは好きです。活字中毒的なところもありジャンルのこだわりゼロです。新聞の連載小説も読みます。そんな私が、大失態をしました。自分でショックでした。今日は、私のようにもし失態をおかしてしまい落ち込んでいる人がいるならばなぐさめあいましょうってお話です。「ブログサイトにアクセスする」ことだけをとりあえず目標にしよう。スマホからでもPCでもOK前回の記事を読んでみるだけでも、いいじゃないですか。自分の評価も下げることなく大きく道を外すこともないだろう小さな第1歩は、目的の方向に向いているならちゃんと向かっていくはずだ。今回の私のように、目標が目的にすり替わっても気づかないで、失態をおこし、自己評価を下げる自己評価を下げると、何も行動できなくなる赤ちゃんがよちよちと歩きだす時の第1歩これだけで充分これがないと、次の1歩は出てこないのだから。本当に落ち込みました。健康を仕事にしているくせに、えらい事してしまったとどこぞのGさんではないのですから誰も私の失態など気にかけることはないとは思うのですが、自己評価下げましたね。「そんな事もしらなかったの?」と言われると、もうヒッキーになりたいと思いました。結局、目標をすっ飛ばして、目的だけを見てがむしゃらすぎる自分を反省です。気づかず誰かに言ってる言葉かもしれないし自分を何様と思っていたんだろうとも思います。目的をみつめベイビーステップからはじめることにします。自己評価を上げながらやりきる人は、しんどい事はやりたくないし誰もほめてくれないなら、価値がないものと思ってしまう。目標が目的ゴールにしているためそもそも目標を立てていないためのどちらか目標と目的がごっちゃになってしまうとどこに向かって、足を踏み出すのかわからなくなる。目標は、自分の生活歴を記録するをベイビーステップにするべきでした。その記録から、データを照らし合わせてもっと早く疑問を持てるはずだったのに・・・いやはや、パーフェクトな人はいないので仕方ないやん。いうことで、やや自己評価を下げてしまったと自分をなぐさめる始末。健康値も必然的に下がります。元気な人は、ありのままの自分を愛して未来に期待しながら、今を楽しんでいます。月末になってきました。GPTの差が5未満で15以上の数値になっていることを目的として(ビタミンB6欠損を改善、肝機能の健康値を上げる)1週目の目標は、朝食は和食にすることそして1日の目標は、味噌汁をつくる(温める)というゆるい目標を積み重ねていくことにします。目的を細分化してのベイビーステップをはじめてください!今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。PS:過去も現在もGOT、GPT数値は基準値内です。血液データからの栄養素チェック気になる方はご相談ください。勉強はちゃんとしていますので、大丈夫です。30Mbsメンテナンスについて生きることは、カラダの維持だけでなく生きる目的としてのマインドや、その使命を見出すソウル、スピリットの三位一体の結果です。メンテナンスをご提案します。