「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。酒粕の栄養と驚くべき効能とは?栄養素を丸ごといかす!酒粕甘酒のつくり方。本物みたいな濃厚さ!簡単「豆腐ベジチーズ」の作り方。オーガニック先進国ドイツでオーガニックがここまで広まったのか。COLUMN初めてでも失敗知らず!白砂糖を使わない「らっきょう...5月~6月になると、ひと昔前までは多くの家庭でらっきょうを漬けている光景を見かけ...妊婦の体重管理はどうして必要なの?妊娠中の体重コン...妊婦さんの多くは、「妊娠したかもしれない。」と、妊娠をきっかけに、はじめて産婦...歳神様お迎えへのカウントダウン!新年に幸福と健康を...年末年始は、歳神様をお迎えする特別な期間なのはご存じですか。芸能人をはじ...美肌のプロが教える!秋冬におすすめセルフケア。「美...夏の疲れがお肌に現れる秋。その秋に最適のお肌の疲労回復のハーブや、気を付ける点な...「市販のアイスがやめられない。基...日本の料理に欠かせない発酵調味料。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。