左の甲及び指のむくみが強く、指の曲りが悪い。指の曲がりの悪さはむくみが原因だ。水を一杯入れた状態のビニール袋を2つに折れないのと同じ理由だ。早急にむくみを取る必要がある。病院では自分で曲げる練習をするょうにと言われたが、なかなか自分ではリハビリはできないと当院に。骨折の治療はむくみをいかに出さないようにするかだ。動かし循環の改善を図る、患部の挙上などだ。むくみが関節の拘縮を起こす元凶だからだ。固定中に痛みがあったなら固定の方法を変更しなければならない。この患者さんの場合は固定中から持続的な痛みがあり、指が腫れていたとのこと。固定初期からむくみが強かったと思われる。このむくみを取るのがなかなか難しい。エアーマッサージ機による中枢に向かってのマッサージも少しは効果があるのだが。そこで、輪ゴムによる治療を行ったところ良い効果が出た。上の写真が輪ゴム治療前しわが少なく、人差し指の付け根あたりにむくみが強くてかりがある。全体的に手が小さくなり、静脈が現れた。指も曲がりやすくなった。手が軽くなったと患者さんの弁。カメラの距離が異なっていたため判りやすくするために大きさをそろえてある。方法は写真のように輪ゴムを巻いて5分後に取る。固定除去3月10日(歩行療法の固定期間はおおむね4〜5週間だが、この方の場合不安感があって固定期間を少し長くした。)5月2日に経過を見せに来てくださった。(遠方の方はほとんどが2回の通院で終了している。)むくみがヒラメ筋(ふくらはぎの深部、筋肉とアキレス腱の移行部)にあったので、エアーのマッサージ器などでむくみの除去の治療を行った後に輪ゴム療法を行った。輪ゴムを写真のようにかけて10分ほどでむくみが改善しふくらはぎが柔らかくなった。ご自宅でやっていただくように輪ゴムをプレゼント。この治療を私は「カラーゴムダイエット」と名付けている。手や足がすぐに細くなるからだ。ー実際のやり方ーこの場合は輪ゴムはふくらはぎにだけ巻けば効果があるが、より効果を上げるために足の甲にもかけた。ふくらはぎに適当な圧迫感がかかるように細い部分はゴムを3〜4本束ねてつかう。脛をボンレスハムにする。足の甲はかかとから足にかける。仕事の後の手の疲れを取るのに指のストレッチ、前腕のストレッチが効果があるが、より簡単にウォームアップや疲れを取る方法として輪ゴムで刺激する方法もある。輪ゴムを2〜3分間巻いておくだけで手が軽くなり、指の曲がりが良くなり手のはばったさが消える。指が細くなり、柔らかくなる効果もある。写真を撮るために巻いている時間が長かったために指先が黒くなっているが問題はない。骨の変形は治らなくても痛みは改善します。写真のように輪ゴムをかけて3〜4分したら外します。左手の親指付け根が腫れています。静脈が浮き出て血液循環が改善されたのも。左の親指の付け根の筋肉の部分(拇指球)が右に比べてしわが少なく腫れています。術後しわが増え晴れが少なくなっているのが判ります。この変化はすぐに起こります。筋肉の緊張感が緩むためだと考えています。筋肉は圧迫、引っ張りなどの物理的な刺激で緊張が解ける性質があります。ゴムを巻いて圧迫することでこの神経反射が起こると考えています。輪ゴムを巻く前の薬指の曲がり具合。カラー輪ゴムを手、指に巻いて3分後除去。手が軽くなり、手の筋肉の緊張感が緩み、薄くなる。