上記のようにスポーツ障害は様々なものがあります。そのスポーツによって繰り返しの動作による負担の蓄積が局所に痛みを引き起こします。野球肩で肩の痛みがある場合でも原因は肩のみにあるとは限りません。スポーツはどの競技でも上半身と下半身の連動で行われるものです。肩の痛みでは、肩周囲の筋肉や靭帯のみならず、下半身や全身の疲労の蓄積によって症状が引き起こされてしまうのです。膝の障害スポーツ障害の治療法スポーツ障害を生じた場合、症状にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。RICEとは休息(Rest)冷却(Ice)圧迫(Compression)挙上(Elevation)の略です。休息(Rest)患部を包帯などで固定し安静にさせます。冷却(Ice)患部を氷嚢などで冷やし組織の血管を収縮させ腫れや炎症を抑えます。圧迫(Compression)患部を包帯やサポーターなどで圧迫することにより内出血や腫れを抑えます。挙上(Elevation)患部を心臓より高く上げることによりリンパの流れをよくして腫れを抑えます。関節可動制限がある場合はその関節を矯正することで、治癒期間の短縮が期待できます。短期間に治癒することが多いです。人の体は一見痛む部分だけが悪いように思われがちですが、関節、筋肉等、いろいろな部分でつながりがあり、連動して働いているのです。スポーツ障害で最も大事なのは、無理なトレーニングをせず、自分の能力にあったトレーニングを行うこと。当院では、さまざまなスポーツ障害(野球肘・ランナー膝・シンスプリント等々)に対応、また、試合前で痛みをなんとかしたい選手の相談に対応しておりますので、お困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。スポーツ障害の原因スポーツ障害を乗り越えるためには、痛みが出ている部分(局所)の治療のみならず、全身的な治療も必要となります。松山鍼灸整骨院では、整体で全身的な筋肉の調整をし、はり治療や超音波治療で局所の早期の痛みの改善を目指します。最初に来院されたときの症状、悩み、問題を教えてください。野球肩と言われ、右肩に強い痛みがあった。今までどのような治療、ケアをしてきましたか?インターネットでストレッチ方法を探し、実践していたがあまり効果はなかった。当院を知ったきっかけ、また、どうして来院されようと思いましたか?スポーツに強い整体、鍼灸院をインターネットで探した。院内の様子やお試しがあり、気軽に立ち寄りました。当院での治療の結果どのような変化がありましたか?鍼灸、マッサージを中心に行ってもらった。右腕のしびれ、痛みがほぼ回復した。一言メッセージをお願いします!複数の整体に行ったが、あまり効果がなく不親切に感じた。ここは話を良く聞いてくれるので、痛い箇所にしっかりと向き合ってくれる感じがとても良い。最初に来院されたときの症状、悩み、問題を教えてください。右足の太ももの肉離れ。今までどのような治療、ケアをしてきましたか?していません。当院を知ったきっかけ、また、どうして来院されようと思いましたか?インターネット検索。スポーツ障害に効くと思ったから。当院での治療の結果どのような変化がありましたか?鍼。痛みや張りがほぼなくなった。一言メッセージをお願いします!ケガに対するアプローチだけでなく、より細かくどのようにすれば改善されるか、全てにおいて丁寧でした。