[ランニング]おとといの屈辱タイムから、もう復活しました。10km46分11秒(私の12月の例会記録)を目標にスタート。気温は少し低めだったが、無風、小雨の絶好のコンディション。スタートから積極的に前を走り、ゴールは45分59秒。これで満足していてはいけないが、なんとか復活の足がかりはできたと思う。----------------------------------------------------------------------------------おとといはアップジョグが少なかったかもしれないと思い、早めに行ってたくさんアップをすることにした。出雲路橋に到着すると、ちょうど「京都走ろう会」の横断幕をつけておられるところだった。私は荷物を置かせてもらって、アップジョグへ。賀茂川パートナーズさんも初例会で、多くの知り合いのランナーとごあいさつさせてもらった。最初は、中島てっちゃん。