使用した調味料はコチラです。使用した器はよしざわ窯さんの器です。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。⬇︎⬇︎⬇︎こちら、Nadiaさんにもレシピアップしております。Yuu調理時間:5分Comment春キャベツを千切りにして塩で揉みあとは、マヨネーズ+ごまベースのごまだれで和えるだけ♪たったこれだけだけどボウルごと抱えて食べたくなるほど!!野菜不足も解消されますよ〜。携帯やスマホへのレシピ送信などにお役立て下さい。★Nadiaさんの無料公式アプリはこちらでダウンロードできます。生姜醤油和え』あとがきこういう副菜系のレシピ...。2〜4人分って書くんですがうちだったら、2人で余裕で完食。笑なんなら、私が味見で半分ぐらい食べる。笑)本当に野菜が好きすぎていつも大量に作っちゃいます。野菜好きな方はぜひぜひレシピ通りに作ってみてくださいね!半量にすると、物足りないかも...!ではでは、みなさま今日も1日お疲れ様でした〜。Academy〜料理を仕事に〜毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@ではレシピに関する質問などを受け付けております。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。本日2品目のレシピは3分でできるやみつき副菜。作り方は、とーっても簡単で春キャベツは手でちぎってお湯をかけわかめはお湯で戻します。あとは、ごま油・鶏ガラ・オイスターソースしょうが・にんにく・ごまで和えるだけ。́艸`)また、私のレシピのナムルといえば鶏ガラ+しょうゆの組み合わせが多いのですが今回は、鶏ガラ+オイスターソース。しょうが、にんにく...各チューブ1〜2cm作り方1.春キャベツは手でちぎってザルに入れ、熱湯1リットルをまわしかける。乾燥わかめは、たっぷりの水で戻す。2.ボウルに水気を絞った春キャベツ・乾燥わかめ・【a】を入れ、よく混ぜ合わせる。味が足りなければ、塩少々(分量外)でととのえる。器に盛ってお召し上がりください♪POINT春キャベツは、普通のキャベツでも代用可能です。熱湯は、電気ケトルで沸かしました。お持ちのでない方は、お鍋でお湯を沸かしてください。【a】の調味料は、ごま・ごま油以外を先に和え、最後に、ごま・ごま油を和えるようにすると、調味料がしっかり染み込みます。オイスターソースは、しょうゆ小さじ1弱・はちみつ(砂糖)小さじ1/3弱・中華だし少々で代用可能です。使用した調味料はコチラです。使用した器はよしざわ窯さんの器です。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。⬇︎⬇︎⬇︎こちら、Nadiaさんにもレシピアップしております。Yuu調理時間:3分Comment春キャベツは手でちぎってお湯をかけわかめはお湯で戻します。あとは、ごま油・鶏ガラ・オイスターソース・しょうが・にんにく・ごまで和えるだけ。携帯やスマホへのレシピ送信などにお役立て下さい。★Nadiaさんの無料公式アプリはこちらでダウンロードできます。『切り干し大根とワカメの酢のもの』あとがき昨日は、カメラマンの福岡拓さんと仲良しのあいちゃんと夕方の17:00から夜中の0:00まで飲んでました。́艸`)毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@ではレシピに関する質問などを受け付けております。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。おはようございます♪やっと週末金曜日ですねー!もうそろそろゴールデンウィークに突入という方もいらっしゃるのかなー♪ということで、本日は金曜日&ゴールデンウィーク前ということもありまして手軽にできるおつまみ副菜をご紹介させていただきます!こちら、使う食材は”春キャベツ”のみ!!これを、バリバリと手でちぎってポリ袋に入れ、あとはごま油・鶏ガラ・塩・しょうゆ・にんにくお好みでレモン汁を入れて揉み込むだけ♪たったこれだけだけどやみつきになる美味しさで次から次にお箸が伸びてしまいます...!なんなら、手で鷲掴みにして食べたいぐらい(ワイルド。作り方1.春キャベツは、手でちぎる。2.ポリ袋に1・【a】を入れてよく揉み込み、空気を抜いて口を閉じる。そのまま30分ほどおく。器に盛りいり白ごま・粗挽き黒胡椒をふってお召し上がりください♪POINTにんにくは、多めがオススメです。レモン汁は、なければ省いてもOKです。余裕があれば、置いている間、時々袋の上から揉んであげてください。使用した調味料はコチラです。使用した器はよしざわ窯さんの器です。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。⬇︎⬇︎⬇︎こちら、Nadiaさんにもレシピアップしております。Yuu調理時間:3分Comment春キャベツをバリバリと手でちぎってポリ袋に入れあとは、ごま油・鶏ガラ・塩・しょうゆ・にんにく、お好みでレモン汁を入れて揉み込むだけ♪たったこれだけだけどやみつきになる美味しさで次から次にお箸が伸びてしまいます...!なんなら、手で鷲掴みにして食べたいぐらい(ワイルド。携帯やスマホへのレシピ送信などにお役立て下さい。★Nadiaさんの無料公式アプリはこちらでダウンロードできます。包丁いらず♪『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』あとがき野菜が好きすぎて野菜や副菜のレシピはたーくさんストックがあるのにメインレシピがほぼほぼストックなし。笑いつもメインを試作しようと思うのですがついついお野菜レシピに走ってしまいます...。́艸`)少し暖かくなってきたので夜は、生野菜ボリボリ食べてます。笑きっと私ってすごく安上がりで野菜とむね肉(特に蒸し鶏と鶏ハム)があれば生きていけるって思います。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@ではレシピに関する質問などを受け付けております。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。本日1品目のレシピは5分でできるヘルシーメイン。作り方は、とーっても簡単!!鍋で豚肉をしゃぶしゃぶし春キャベツは手でちぎってお湯をかけます。砂糖、ごま油...各小さじ1作り方1.鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、酒大さじ1、水1cup(共に分量外)を入れ、弱火にする。豚肉を2〜3枚ずつ入れてしゃぶしゃぶし、色が変わったら取り出して水気を切る。2.春キャベツは手でちぎり、熱湯1lを回しかける。器に、1と2を盛り合わせた【a】をかけてお召しあがりください♪POINT豚バラ薄切り肉は、ロースでもこま肉でも代用可能です。春キャベツは、普通のキャベツでも代用可能です。春キャベツにかけた熱湯は、電気ケトルで沸かしました。お持ちでない方は、お鍋でお湯を沸騰させるか、豚肉をしゃぶしゃぶした鍋で一緒に茹でてください。タレは倍量作ってもOK!タレにしょうがを加えても美味しいです。豚肉は、80度ぐらいのお湯(グラグラ沸騰しない程度)で茹でると、柔らかく仕上がります。ポン酢じょうゆとは、市販の味ぽん(ポン酢)のことです。使用した調味料はコチラです。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。⬇︎⬇︎⬇︎こちら、Nadiaさんにもレシピアップしております。Yuu調理時間:5分Comment鍋で豚肉をしゃぶしゃぶし春キャベツは手でちぎってお湯をかけます。携帯やスマホへのレシピ送信などにお役立て下さい。★Nadiaさんの無料公式アプリはこちらでダウンロードできます。)私も、自分自身が大の野菜好きなのでよくキッチンでボウルごと抱えて食べることがあります。(試食の域を超えてる。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@ではレシピに関する質問などを受け付けております。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。本日2品目のレシピは無限に食べれる(笑)ヘルシーなコールスロー。通常コールスローといえばマヨネーズで味付けするものですがこちらの味付けは”塩昆布”+”ツナ”。私は基本的に、マヨラーなのですが(笑)マヨネーズが苦手な方も多く...。作り方1.春キャベツは千切りにする。2.ボウルに1・ツナ缶(油ごと)・コーン・【a】を入れ、よく混ぜ合わせる。器に盛ってお召し上がりください♪POINT春キャベツは、普通のキャベツでも代用可能です。ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなので捨てずに使用しました。気になる方はしっかり切ってからご使用ください。(その場合、オリーブオイルを小さじ2ほど足してください)混ぜ終わったあと、5分ほどおくと、味がよく馴染んで美味しくなります。塩昆布は、フジッコさんのふじっ子塩こんぶを使用しました。使用した調味料はコチラです。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。⬇︎⬇︎⬇︎こちら、Nadiaさんにもレシピアップしております。Yuu調理時間:3分Comment無限に食べれる(笑)ヘルシーなコールスロー。通常コールスローといえばマヨネーズで味付けするものですがこちらの味付けは”塩昆布”+”ツナ”。携帯やスマホへのレシピ送信などにお役立て下さい。★Nadiaさんの無料公式アプリはこちらでダウンロードできます。