休んだ分の時給は稼ごうとフリマアプリのメルカリに出品するも、個数は3個。モラハラDV被害者は自分で思ってるよりも心が傷ついてるから、心の負担が大きすぎて自律神経が乱れてパニック障害や鬱になったりもするそうです。それを調べて、私と同じだ...私も鬱なのかもしれない。思うと、自分で病院に行って診断を受けるのがなんか...こう、腑に落ちないと言うか...。うつ病だと言われたくて行くのも嫌だし、うつ病ではありませんって言われるのも嫌だし、とにかく逃げる場所が欲しくて、探してる感じです。実際、うつ病になる人も...モラハラやDVの被害者の方のブログをよく読むんですが、実際パニック障害やうつ病を発症している方が多いです。私の場合、共依存にも気付いていますし、割と自分を俯瞰して見ると言う事も意識しながらやっているので、うつ病ではないと思います。ここしばらくはうつ病なのかもしれない...と思っていました。うつ病の初期症状を調べてみて、自分に当てはまりすぎて泣いてしまうくらい、自分自身を追いつめていたのかと思うと悲しくなりましたし、それ程心が傷ついていたんだと自分を慰めてあげる事もできました。私は共依存に気づいたからこそ、今こんな状態なんだと認識できますが、ただただモラハラとDVの被害者として精神的い深いダメージを受け、命からがら逃げ出した人は、共依存と言う事に気づかずに、ただただ辛い気持ちが何なのか...わからずに苦しい思いをしている人も多いのではないかと。モラハラDV夫の元でなかなか離れられない人は確実に共依存に苦しめられると思います。共依存じゃなかったら絶対我慢してモラハラDV夫と一緒に居る事はしないと思います。共依存の人がうつ病になりやすい原因としては、元夫の元で自信をなくし、相手のダメな部分を世話してあげる事で自信や充実感を得ていた私にとって、今この実家での環境は私のだらしない部分があからさまに出てしまう環境で、そんな自分を責めたり、母や姉が何か思ってるんじゃないか...と気になってしまたり。他人の顔色や行動が気になって、気になりすぎて、それにプラス元旦那の事も重なったりして、自分を責めすぎて、どこか逃げる場所を求めて、うつ病なのかもしれない...とうつを逃げ場所にしようとしていたのかもしれない。してこの考え方や気持ちを楽にしてあげる必要があるな...と思いました。気持ちを楽にする方法。自分で自分を慰めてあげる。今まで気付かずにたくさん傷ついてきたんだから、少しくらいだらしなくてもしょうがない!!心のダメージが体にきて、ゆっくり休んで!って言ってるんだから!今はまだ頑張れる時に頑張ればいい!!ダラダラして、いつ文句いわれるかゲーム感覚で楽しめばいい!!おっと!この辺が限界値か!!と。限界値がわかれば次はそれまでに何かすれば良い!!そんな感じで楽しんでみよかな...と今は思ってます。ちなみに、私のブログの先生達に仕事サボってしまうと相談してみたらブログ書いてるじゃん!!仕事してんじゃん!!と言われました。メルカリも出品してるじゃん!!めっちゃ仕事してるじゃないですか~!!寝てしまう事に悩んでると言ったら、いーじゃないですか!寝だめして頑張れる時に頑張ったらいいじゃないですか~え?いいんですか?笑でも、そんな風に言ってくれる人達が私の近くにはいるんだ...と思うと心がとっても楽になりました。世の中責められる事の方が多い気がします...。私も、そんな風に人の気持ちに寄り添える、他人の意見も気持ちも受け入れてあげられる人になりたいです。自己嫌悪に陥ったり、シングルマザーだからちゃんとしなきゃ!と焦ってしまって自分を追いつめすぎると、本当に心の病気になってしまいます。それでいいじゃないですか。共依存だって私の一部。早く卒業したいけど、まだ受け入れる。無理して切り離そうとするとしんどいです。「おーっと!!共依存発作発動!!」と言う気持ちで受けれてみる。気持ちが切り替わる時が来ます。共依存によってグチャグチャに絡み合った糸をほどくのは時間がかかりますが、全ての感情を受け入れ、自分を俯瞰してみる事を意識してみて下さい。気付かずに頑張り過ぎると、心が壊れてしまいますから。何かあったらいつでも連絡して下さい。なんか、まとまりなくてすいません...何言ってるのか自分でもよくわからなくなってきてしまってますが、とにかく一人で悩まないで欲しいのです。⇒いつでも連絡してね。私に共依存を克服する事が出来ますか?不安いっぱいなあなたへ。モラハラDV夫と8年の結婚生活に終止符を打ち、シングルマザーになりました。元旦那とは知り合って...記事を読むモラハラDV夫から離婚届けが届きましたと弁護士の先生から連絡が。モラハラDV夫から逃げ出し実家でお世話になり3か月が過ぎました。年末年始、すこぶる体調が悪く、今日から子供も学校が始まり私も...記事を読むモラハラDV夫から逃げて2年...。共依存女の私の現状とは。半年以上ブログの更新もしていなかったんですが、その間にもメッセージを下さった方がたくさんいるんだなと思ってい...記事を読むモラハラDV夫との共依存から自立を目指す為に必要な事!あんちょです。モラハラDV夫との共依存から自立を目指すママのブログです。タイト...記事を読むモラハラDV夫と離れた後に、むかつく!と言う怒りの感情が出たときモラハラDV夫と離婚して中卒シングルマザーになった私だよ。離婚が成立したのに、まだまだ元旦那の事を考える癖はなかなか治...記事を読む何かふっきれた?モラDV夫と共依存からの克服への近道。モラハラDV夫から逃げてから今までたくさん、モラハラやDVについて情報収集してきました。共依存についてもです。...記事を読むモラハラDV夫から逃げて...その後の子供たちと私の気持ち。モラハラDV夫から逃げだし、実家に帰って2ヶ月が経ち私自身の気持ちが少し落ち着いてきても気になることは、子供た...記事を読む大丈夫!共依存は克服できる!その方法と苦しんだ私が伝えられる事。私は共依存なんだ...。...記事を読むモラハラDV夫に離婚成立の報告。夫の反応とその後の私。モラハラDV夫から逃げ実家に帰って3ヶ月がが過ぎようやく離婚届けを市役所に提出する事が出来ました。今まで旦那からの連絡に一切...記事を読むモラハラDV夫との話し合いは共依存関係に陥ってるなら絶対NG!モラハラDV夫から逃げ出し実家にお世話になりもぅすぐ3ヶ月。共依存関係に陥り、実家に帰ってからも辛い時期がありました。...記事を読むモラハラDV夫に虐待を受けた猫。嫌われる勇気と嫌う勇気。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトプロフィールこんにちは!このブログを運営しております「あんちょ」と申します。ブログを通して自分自身と向き合いながら、旦那のDVとモラハラの被害者だと気づきました。知らぬ間に共依存関係に陥り、子供の為にもこれからの人生の為にも旦那への依存を断ち切りたい。共依存から抜け出したい!そんな私の自立への道を綴っています。DVの被害者、共依存だと認識するまでのブログ記事から、自分が被害者だと気づき、そこから抜け出したい!と気づき、旦那との離婚を覚悟し自立への道を進んでいるブログはなかなか無いと思います。被害者だと気づく前の記事も残しています。DV被害者だと気づく前は、食品添加物などについての記事を書いていました。今とは全然違う印象の記事になっていますが、DV被害者だと気付く前の過去の自分も「私の一部」として残したいので、過去の記事も残しています。DV被害に悩み苦しみ、辛い想いをしている人が少しでも救われますように...。詳しく見る人気記事モラハラDV夫と離婚してスッキリするはずじゃ?!現実はとても辛い。体験した私が伝えたいモラハラDV夫の特徴と離婚前にしてほしい対策モラハラDV夫との話し合いは共依存関係に陥ってるなら絶対NG!配偶者からのモラハラDVにどうすれば良いのか悩んでいます。今だからわかる!モラハラDVだとわかっていながら抜け出せない理由。モラハラDV夫から逃げて2年...。共依存女の私の現状とは。モラハラDV夫と離婚してわずか2週間...元夫がもぅ再婚!?モラハラDVの後遺症...仕事を辞めることになりました。モラハラDV夫と離婚して夫婦共依存だった私が伝えたい事。モラハラDV旦那から逃げてきて...その後の生活と旦那からの誕生日祝いのメッセージ。配偶者からのモラハラDVにどうすれば良いのか悩んでいます。モラハラDV夫と離婚してスッキリするはずじゃ?!現実はとても辛い。モラハラDV離婚した共依存女がツイッターを始めてみた。モラハラDV夫から逃げて2年...。共依存女の私の現状とは。お久しぶりのブログ記事です。モラハラDV夫から逃げて...1年が経ちました。いつかモラハラDV夫と離婚したい!その為に私がやったお金を貯める方法2!いつかモラハラDV夫と離婚したい!その為に私がやったお金を貯める方法。わかっちゃいるけど、辛いんだ。モラハラDV夫と離婚して、たまに。「高嶺の花」って言うドラマ見た?石原さとみが泣くから号泣してもた!最近のコメントモラハラDV旦那から逃げてきて...共依存の怖さは自分自身との闘い。モラハラDV夫と離婚して、その後の私はと言うと...。アーカイブ2019年10月2019年9月2019年1月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月カテゴリーDVについてオシャレについてその他生活事情どうでも良い話*注:好きな事だけ書いてます。