どちらかというとMですけど教えてくださいスマートフォン用の表示で見るどちらかというとMですけど教えてくださいどちらかというとMの人が書いてます。はてブwww.ted.comたまに思い出したかのようにTEDを見るのですが、面白い試みだなと思ったトークがあったので紹介したいと思います。vegetarian」というものです。ヒッピー世代の両親に育てられ、ずっと環境に優しくするにはどうしたらいいか考えていました。1年前に「なぜ自分はベジタリアンにならないのだろう」と疑問に思いました。理由はベジタリアンもしくは肉食主義者かの二択は難しかったからという結論に至ります。そこで彼は週5日(平日)はベジタリアン、週末は好きなものを食べる肉食という生活にたどり着きました。ウィークデイベジタリアンなのかそう、なぜ彼がウィークデイ・ベジタリアンを目指しているのか。環境に配慮するにあたり下記のようなことが挙げられました。単純計算で1週間のうち5日肉を食べなければ約70%負荷が減るふむふむ。野菜よりは動物のほうが出荷されるまで時間がかかることを考えると、やはり環境負荷はお肉のほうが高いということです。それよりも、単純計算で5日間ベジタリアンだと70%も環境負荷が減るというのは数字をだすと、グッと胸に突き刺さるものがありました。Hillさんが言っている通り、ベジタリアンになるのはとっても強靭な精神が必要です。世の中にはたくさんの美味しいお肉があることを私たちは知ってしまっているからです。「明日からダイエットする」という女性が結局ダイエットできないのと同じで、誘惑が多すぎるのです。朝食だけダイエットするとかならなんとか乗り越えられそうですよね?それと同じように、平日はベジタリアンにして週末だけ好きなものを食べるという第3の選択は素晴らしい!「平日の5日間だけベジタリアン」を自分の生活に当てはめてみるさて、なんとなく自分の生活にも取り入れることができそう。書いちゃいましたけど難しくない?例えばコンビニで買うスープにはベーコン入っていますし、サンドイッチにもシーチキンや卵も入っちゃってます。ベジタリアンに寄せるだけなので調味料だとかちょっとお肉入っちゃってるみたいなのはOKな方向で考えてみたいと思います。コンビニでご飯を買う場合まずはおにぎり。これは梅とか昆布とかであればセーフですね。おにぎりだけだと寂しいので、スープも足しましょう。鶏団子とかポトフが好きでよく買うのですが、平日はミネストローネを選ぶことになります。ベーコンが少し入っていますが、これはOKとします。食べれますが、からあげクンとかは絶対NGです。それはアウトです!あとは、サラダで満腹にしましょう。自炊の場合は?外食ばかりじゃ食費がかさんでしまうので、自炊もしましょう。最近寒くなってきたので鍋にしましょう!手軽に野菜がたくさん摂れますからね。キムチ味でもなんでも大丈夫だと思います。注意したいのがお肉やお魚など入れちゃダメということです。入っててもOKですが、ミネストローネの中に入っているベーコンの量とは比較にならないくらい鍋に入っているお肉・お魚の量多いですからね。なると、結構厳しいな...湯豆腐とか?あ、ありましたね!おでんですよ!この写真だとゆで卵とかはいっちゃってるけど、ベジタリアンはきっと卵もだめだよね?あと、はんぺんとかどうなんだろ?多分ダメですよね。「極力ベジタリアンに寄せる」のであれば、はんぺんも卵もOKでしょう。ヘルシー!ほっこり!ダイエット!ベジタリアン!というわけで、今日の夜はおでんに決定です。毎日夕飯におでん出しても、「環境のためだから!」で乗り切れます。いうか、Amazonで「ベジタリアン」で検索したら出てきたこれ、おいしそう!もうパッケージが可愛い!あたしはねー、ピリ辛かなー。リンクリンク正直平日毎日ずっとベジタリアンするのも疲れちゃうと思うので、「今日はベジタリアンの日」みたいな感じで実践してみようかなと思っています。大人って付き合いがありますからねー。そこは臨機応変にしたいんですよねー。19:05ウィークデイ・ベジタリアン(TED)Tweet関連記事2019-10-3110月の振り返りと11月やりたいこととうとう10月も終わり、今年あと2ヶ月となりました。今年やり...2019-10-23ハナマサの「イベリコ豚のジャーキー」まじで旨い最近ハナマサが自分の中でブームになりつつあります。ハナマサ...2019-10-14ひとり暮らしあるある(実家に帰ると太る)実家に帰りたいのに、帰ったらダメだと葛藤しているどちMです。...2019-10-029月の振り返りと10月やりたいことリスト9月も終わって、今年残り3ヶ月になりましたね。はてなブログProどちらかというとMなOLが書いてます。→お問合せスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。