el.azul2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。・アレクサンドル・ヴィノクロフ(神)※千葉を拠点に活動してます。レース会場で見かけましたら気軽に声をかけてください。~銀の戦車~うすらのっぽ。用があったので荒川CR経由で、荒川は珍しくほぼ無風で足がよく回る。44×19で110rpmをベースに走りました。高島平からの帰りのルート※たぶんこれで合ってるはず(;^_^A戸田橋を埼玉県側に渡ってから川沿いを走って帰ろうとしたら川から離れてR122...R122と言えば埼玉クリテ観戦した際に外環からアクセスして通った道。外環を目指すことに♪この間も44×19でクルクル♪そして、川口JCTのとこで外環道路に入りアウター解禁!!外環道路は信号少なめで車の走行風によるアシストが期待できて湾岸様なみのスピードコース♪♪しかし、強めの向かい風で走行風のアシストがある時とない時の出力差が大きすぎるうえに連日の高回転トレーニングで軽いギアしか使ってなかったので足がすぐに悲鳴をあげました(ノд<。)自分の不甲斐なさに頭きたので八潮のあたりからアウタートップ練に切り替えタレても関係なし!!足をビキビキ言わせながらなんとか江戸川に到着。南下して金町に戻る...(;^_^A金町から先はクールダウン。軽めのギアでクルクル。24.6km/hそして、3/8~9の2日間雨のためチャリトレ0でした。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSQRコードFC2アフィリエイトFC2ブログランキング。