グランド・マザー・バースト。------------------------------体重(朝):69.2kg------------------------------朝食:バナナ(75),牛乳(105),プロテイン(75)おやつ:プチブッセ(60)昼食:増田屋月見蕎麦(400)おやつ:明治リッチバナナチョコレート(230),ソフトサラダ煎餅(69)*8夕食:gmc4辛200gオクラ山芋(900)------------------------------摂取カロリー:2397kcal消費カロリー:基礎代謝(1617),チャリ通12km(300),エアロバイク(100)------------------------------今日のカロリー:+380kcal累計カロリー:2163kcal------------------------------去年は食事<基礎代謝を守れてたはずなんだけどなあ。なんで痩せたのに去年よりお腹空くのかなあ。起きたら超雪積もってたけど家に食い物がないので外にでる。