豚肉カレー味がうまい。スパムとキャベツ炒め丼カレー味がうまい。シークワーサー原液はほんとにおすすめ肥満の解消、糖尿病や二日酔い、高血圧の予防など、数多くの効果があるシークワーサー。お酒を割ったり、ジュースで飲んだり、料理に使ったりととても便利です。この記事では、シークワーサーの効果と使い方、おすすめの商品を紹介します。ブログ記事を見るきのうはキャベツが冷蔵庫に入っていて、これを使ってしまわないといけなかった。キャベツは、何といってもスパムが合う。これは折り紙つきなのだ。スパムというと、ゴーヤだと思うだろう?違うのだ。圧倒的にキャベツなのである。そこでスパムとキャベツを炒め合わせるとして、問題は味つけだ。これはやはり、「カレー」だろう。カレーライスに千切りキャベツを添えるとうまいのは知れた話だ。カレー味となれば、当然ご飯を添えて丼にする。するとこのスパムとキャベツのカレー炒め丼、必然的にうまいわけである。きのうは、ここについでに、ウィンナーとじゃがいもも入れることにした。ウィンナーがキャベツに合うのは言うまでもない話だし、じゃがいもとキャベツも、西洋の料理でよく見かける黄金のコンビだ。味のベースは、豚肉との相性がよいオイスターソースにすることにした。1個分を入れ、弱めの中火にかける。5分くらいじっくり炒め、じゃがいもが柔かくなり始めたくらいのところで、ざく切りにし、太い脈は包丁でたたき潰すかその場で食べてしまったキャベツ・2分の1個を入れ、火加減を強めの中火にする。1~2分炒め、最後に小口切りの青ねぎ・1本分を入れ、ひと混ぜして火を止める。ご飯をよそった皿に盛る。夏はやはり、何といってもカレー味なのである。カレー味のじゃがいもも、言うまでもなくうまい。あとは、オクラととろろ昆布の吸物。オクラは、板ずり(まな板で塩を振ってズリズリする)し、サッと水洗いしてから小口切りにする。自分の作った飯を食うのは、つくづく幸せなのである。自分が好きなものばかりで、嫌いなものは一つもないのだから、それは言うまでもないことだ。「嫌いなものも食べなさい」と子供の頃は言われたものだが、好きだからこそおいしいわけで、おいしいものだけ食べていれば、人間は健康でいられるのである。「そのうちぜったい体を壊すよ。◎関連記事マジでおすすめ。ナスとひき肉のトマト缶カレーこれがまたウマイ。豚キムチのスープカレーうますぎる。(送料無料)料理研究家ウー・ウェン氏による、炒めものだけを集めた最高におすすめなレシピ本。料理店ではなく、家庭の中華料理を学ぶことができて目からウロコが落ち、実用性も大変高い。高野も常に手元においている1冊です。東京出身、2016年から沖縄在住、バツイチ独身一人暮らしのフリーライター。食に深い関心をもち、毎日の食事は自炊、趣味は飲食店めぐり。東日本大震災をきっかけとして社会や政治の問題に目覚め、2014年から反差別カウンターに参加。沖縄での反新基地運動にもときどき参加。著書に『おっさんひとり飯』(宝島社)。【陳建一的ホイコーロー】簡単にできるのに本格的。疲れたときは豚肉である。豚肉とレタスのトマト炒め丼は、ガッツリいけながらさわやかなのである。(送料無料)JAおきなわの製造・販売だから安心です。価格も安く、500mlずつの小分けになっていて使いやすい。鯛の塩焼きはフライパンでやるといいのである。投稿するためのフェイスブックグループです。集団的自炊権の行使が目標です!登録には管理人の承認が必要です。高野が、2014年に出版したレシピ本です。最初にムック本として出版されたものを、新書判サイズにまとめ直しました。ひとり暮らしで作るのにちょうどいい、比較的手軽にできておいしい料理レシピを集めてあります。前のものになりますが、内容は全く古くありません。おっさんひとりめし.ホームシェアメニューTOPへ。