カリキュレーターは、あなたのランニングの時間、距離、ペースの計算を可能にします。ペースを計算することで興味深いデータが得られるのばかりでなく、この値をもとに走りを向上させ、トレーニングの効率を上げるというメリットもあります。ペースランニングペースは、kmかマイルで計算できます。「測定単位」メニューから希望する単位を選びます。時間を計算するためには、距離とペースが必要です。距離の入力内容が間違っているようです。時間が計算できません。‎20K距離を計算するためには、時間とペースが必要です。秒ペースを計算するためには、時間と距離が必要です。距離の入力内容が間違っているようです。ペースが計算できません。例:ランニングペースの計算ランニングペースを計算します。走った距離を、走った時間で割ります。ハーフマラソンを2時間以内に完走したい場合は、時間の欄に、2時間0分と入力し、距離の欄でハーフマラソンを選択します。マイルごとのペースを知ることができます。マイルより速く走る必要があります。ランニングフィニッシュタイムの計算ランニングタイムを計算します。ランニングペースに、走った距離を掛けます。1kmあたり7分で問題なく走り切ることができると仮定した場合に、同じペースで10kmを完走するためにかかる時間を知りたいとしましょう。km、距離の欄に10kmを入力します。ドロップダウンメニューの「イベントを選択」から、10Kを選ぶこともできます。‎「時間の計算」をクリックすると、カリキュレーター終了タイムを表示します。kmのペースでは、10kmを完走するのに、1時間10分かかります。カリキュレーターを使用する時、覚えておいていただきたいのは、結局ランニングは数字通りにはいかないこともあるということです。エリートランナーであれば、何時間もペースを崩さず走ることができるでしょう。あなたがまだ経験の浅いランナーだったら、疲れがたまるにつれて、最初に設定した特定のペースに合わせて走るのは困難です。あなたの100m走の自己ベストタイムに合わせて、フルマラソンのタイムを推定すべきではないということです。‎10Kの完走タイムを、あなたの5K走と同じペースで設定するのも同様に、理にかなったことではありません。何が何でも推定に合わせる必要はないのです。ペース、距離など、実際のランニングデータをプレミアムな機能搭載のスポーツウォッチで記録しながら走りましょう。2020Polar会員にご登録ください特別キャンペーン、トレーニングに役立つヒント、Polarの最新ニュースをいち早くお届けします。メールを受信することに同意し、弊社プライバシーポリシーを読み、承諾したものとみなされます。