食欲を抑えてこれ以上食べすぎないように...また、代謝を良くして痩せられるように...耳ツボを押してお腹周りをすっきりさせたい!ということで、お正月太りを何とかするための耳ツボのご紹介^^ちょっと長文です。耳の穴の上にぷくっと出ている部分の真ん中より少し下に飢点のツボはあります。人差し指と親指ではさんで5秒押さえて5秒離すを繰り返して刺激すると良いでしょう。飢点は食欲を抑えることができるツボです。食事の30分前に飢点を刺激することで食欲を抑えることができると言われています。次に、食べたいけど食べられないイライラを抑える耳ツボ。神門は自律神経を整える耳ツボで、ストレスの緩和に効果があります。ダイエット中は、空腹や食べたい気持ちを抑えてイライラしたりなどのストレスを感じやすくなります。この神門を刺激することでそういったストレスを沈めることができます。親指とはさんで5秒押して5秒離すを繰り返します。肺のツぼは、耳の穴の入口の真ん中の辺りにあります。耳の穴に向かって押すようにすると良いでしょう。無理なく食事量を調整することができると言われています。ダイエットの強い味方ですね。飢点のツボと一緒に食事の前に刺激したいですね^^中指で、耳の真ん中にある骨の延長線上にある胃のツボをギューと押すと良いでしょう。予防のために押すと良いツボ。内分泌のツボは、ホルモンバランスを整えてくれるツボです。身体は太りやすくなります。太りにくく痩せやすい状態にできるのではないか?と考えられます。肌荒れと生理不順を未然に防ぎ太りにくい身体にしてくれる内分泌のツボも常に刺激しておきたい耳ツボです。ご紹介したので最初のツボはなんだっけ?という方へ、すべてのツボをまとめて写真にしてみました^^上から神門...イライラを抑えてくれる胃...消化吸収を助けてくれる肺...食欲をコントロール&代謝を良くする飢点...食欲を抑えてくれる内分泌...ホルモンバランスを整える食前には肺、飢点のツボを定期的に5つの耳ツボを刺激して正月太り解消に励んでみてください。13時〜15時(開場:13時15分)場所:くにたち陶芸舎2階サロン東京都国立市北2−35−18お申込いただいた方に詳しい地図等をお送りします。