有効にしてご利用下さい.イクオスは、お客様満足度を第一に考えた育毛ケアブランドです。あなたは大丈夫?秋の抜け毛特集すべての質問を見る秋は抜け毛が増える時期です。抜け毛の要因は大きく分けて「季節的な生え変わり」と「夏の疲れやダメージ」の2つが挙げられます。季節的な生え変わりは誰にでもあるものなので問題はないのですが、気にするべき点は「夏の疲れやダメージ」。夏の紫外線や疲れ、栄養の偏りなどが原因で髪や頭皮は自分が思った以上に疲れています。その「頭皮へのダメージ」が「秋の抜け毛」として現れるのです。この夏UVケアを怠った人は要注意!夏は3月に比べて3倍の紫外線量があり、さらに頭皮は顔の3倍以上の紫外線を浴びています。頭皮が日焼けすることで乾燥や炎症を起こしやすくなることもあり、髪と頭皮にとっては過酷な季節と言えます。プールの塩素や海水の塩分も髪にとっては負担が大きいのでしっかりと洗い流す必要があります。暑いからと言って冷房の効いた部屋で過ごしてばかりいたら体が冷えて血行が悪くなるだけでなく、冷房の乾いた空気で頭皮が乾燥する恐れもあります。血流が悪くなると毛根へ栄養が行きわたらなくなり、髪にとっては悪影響。汗をかかない環境に慣れると本来の発汗機能が鈍り、自律神経が乱れてさらに冷えを引き起こしてしまいます。夏はビールやかき氷、アイスクリームなどが美味しい季節ですが、暑さでつい冷たいものや麺類ばかり食べて栄養バランスの悪い食生活を送っていると髪も頭皮も栄養不足になります。食べたものが影響するのは3か月後。夏の不摂生が秋ごろに「抜け毛」や「薄毛」となって表れてしまうのです。睡眠中に成長ホルモンが分泌されるため、睡眠不足は新しい髪の毛の生成や、今生えている髪の毛の発育に良くない影響を与えてしまうことがあります。etc.体にとっていいことがありません。睡眠不足からストレスもたまり薄毛の原因となる脱毛因子を分泌してしまうリスクも考えられます。夏に受けたダメージによるヘアサイクルの乱れは放っておいたら元に戻るスピードが格段に遅くなってしまいます。生活習慣の見直しを行いながらプラスで育毛ケアでサポートしないと手遅れになる可能性も。頭皮環境を清潔にするにはシャンプーを見直すという手があります。スカルプケアに特化したシャンプーで皮脂や汚れをしっかり洗い流しつつ、頭皮マッサージが出来るものを選びましょう。洗いすぎは潤いが奪われ、逆に皮脂が過剰に分泌されます。地肌の負担につながることもあるので、様子を見ながらご自分に合った適切な洗髪を心がけてください。髪に必要な栄養分は秋の味覚から補うのもおすすめです。「食欲の秋」と「育毛の秋」を一緒に楽しむのもいいですね。[髪に重要な栄養素を含む食品]亜鉛......牡蠣、レバー(豚)、かぼちゃビタミン類......柿、栗、きのこ類(マツタケ)、いも類タンパク質......牛肉、魚介類(サンマ)、鶏肉、牛乳、チーズ、レバー、大豆、卵お忙しい方は無理をせず必要に応じてサプリメントをうまく活用することもご検討ください。運動不足がイコール抜け毛・薄毛に直結するわけではありませんが、運動によって血行が良くなり、頭皮や髪に栄養が行きわたりやすい環境になります。運動でリフレッシュして、食欲増進につながると夏バテによる食欲不振の改善にも期待ができます。意識してほしいのは「有酸素運動」という点。エレベーターではなく階段を意識して利用する、一駅手前で降りて歩くなど、1日の習慣に取り入れやすいことから始めていきましょう。成長ホルモンが分泌される睡眠時間も十分に確保していただきたいです。夏の頭皮や髪へのダメージは秋の育毛ケアが肝心。乱れてしまったヘアサイクルは特別なお手入れなしでは元に戻すのは難しいでしょう。冬に疲れを持ち越さないようにそれぞれの目的に合わせた育毛ケアアイテムをご紹介します。Payの中からお選びいただけます。商品は佐川急便にて、通常2営業日以内に発送させていただきます。離島等、一部地域はお届け日が遅れる場合がございます。沖縄県・離島にお住まいの方は、送料の他に中継手数料1,300円(税込)をいただいております。送料は、全国一律650円(税抜)です。1度に2点以上ご注文になる場合や、毎月お届けコースをご注文される場合の送料は無料となります。初回購入者は返金保証がご利用可能です。万が一不良品等がございましたら、商品到着後7日以内にご連絡ください。弊社にて商品確認後、良品と交換いたします。