全世界で1000万人が習得した超越瞑想法TMビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。超越瞑想は本当に効果があるか?......試してみた。科学的根拠とは、科学会のルールに基づいて学術的な場で公表される「科学的エビデンス」のことを指します。こでこの用語が用いられてきた背景を振り返ってみたいと思います。1990年代後半から、医学の世界でこのエビデンスという言葉が脚光を浴び始めました。medicine(エビデンスに基づく医学)として医学界に巻き起こりました。その動きは現在も継続しており、適用範囲を拡大して、様々な分野に発展し続けているといえます。領域においてエビデンスが取られ、多くの学術論文に掲載されました。Review)論文ともいわれます。ピアレビューは査読制度と言われ、学術誌への掲載前に、投稿された原稿をその学問分野の複数の専門家によって、入念に精査します。きで採録などの厳正な評価がなされます。学術論文(ピアレビュー論文)の全てが質の高い科学的根拠とは限りません。レベルなどはみな異なり、論文の質が一定でないからです。そこで、最もよく用いられている指標として、論文が掲載される学術雑誌のインパクトファクター(IF)があります。結局、インパクトファクターの高い学術雑誌に掲載された論文のみが「質の高い科学的根拠」と言えると結論付けられます。TMの効果については、このような科学的根拠に基づいているものが多数の分野で蓄積されており、TMの600以上の科学的研究のうち、380を超える査読調査研究が160以上の科学専門誌によって掲載されています。読み込み中...説明会は無料です。超越瞑想は本当に効果があるか?......試してみた。technology.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。