糖には主に6個(時には5個、7個の場合もあります)の炭素からなる基本単位になるユニットがありまして、それが一つで構成されているのが「単糖類」、二つつながっているのが「二糖類」です。これらを糖類と呼ぶ、としているということです。普通にご家庭で使っているような砂糖や、果物などに多く含まれる果糖、ブドウ糖、牛乳に含まれる乳糖など、おなじみのいわゆる典型的な「糖類」が含まれます。因みに、糖類以外の糖質の代表的なものには、でんぷんなどがあげられると思います。糖類とはいえませんので、本来は使い分けた方がいいと思います。糖分、というのはちょっと毛色が違って、糖の量を示す言葉になると思います。実際にはまぜこぜに使っている人が多いと思いますが。(教えてgooより)なるほどってことはこの糖類0をうたってるコーヒーも糖質は入ってるわけですので安心はできないってことになりますね・・・う~ん奥が深いというか、知らないで、ごくごく飲んでたら大変なことになりそうです(笑)それでいてこんな医学的文献も見つけました。ヒトは成長期に『味覚と食べた時の感触で高カロリー食品を認識していく』のだそうです。この研究は、あの有名な『パブロフの犬』の条件反射の実験を肥満問題に応用したものなのですが、それとどういう関係があるのかというと......甘くても低カロリーのものに慣れてしまうと、砂糖とバターで作ったお菓子やチョコレートなども『からだ』は安全な食品として無意識に判断するようになるという仮説です。人工甘味料のカロリーゼロのソフトドリンクに早くから親しむと、パブロフのワンちゃん的に『甘いものは太らない』とからだが覚えてしまうのでは......ということです。いう子供が大人になれば太りやすくなることは容易に想像できますね。『人工甘味料はからだに備わったカロリー計算能力を狂わせてしまう可能性がある』のだそうです。ダイエットもので安心感が身についているので、かえって危険ですよ。(All・About健康医療より)ということ、なんでもダイエット食品やダイエット飲料に頼ってよくないということですね。自分も気をつけたいと思います。今回は長々と書きましたが最後までお付き合いくださった皆様ありがとうございました。注:ご自分のブログでコメントにレスされない方こちらも、レスはいたしませんのでご了承くださいそして、一人一人にレスされない方、まとめて総レスされる方もこちらもそれなりのレスしかいたしません。ご自分のコメント欄でのレスをこちらのコメント欄でされるのはお断り申し上げます。自分はそれは非常に失礼なことと考えておりますので。*クリック解析しております。応援ポチッ!と1日1クリックしてやってください。*クリック解析しております。トラックバック:02011/09/19東京タワー06:44:01世間ではシルバーウイーク!だそうで今日が三連休最終日、そして今週末もまた三連休といいですね~、旅行行く人、遊びに行く人、家でのんびり過ごす人・・・いろいろあると思いますが自分は残念ながら、10月初旬までは仕事ですので休めなさそうですまた何度も言っておりますが忙しいという字は「心」を「亡」くすと書きます。ネット見たり、ほかの事を考えたりする余裕があれば忙しいうちに入らないと自分は思いますし以前ブログでも書きました先輩の「深イイ話」(ここ)読んでみてくださいまた、仕事の合間に。家族に対して・・・なんて仰る方も以前ブログで書きました「家族サービス・・・」(ここ)そしてまた、なんとまあ台風が来てますね・・・これで被害がない様に願いたいです。先日、仕事で東京タワーに上ることがありました撮影のためなので、早朝から2時間ほど貸切なんですがそれも、特別展望台へ!早朝東京タワーの展望台貸切って多分もうないだろうなあ(笑)早朝6時半くらいで綺麗に景色見えるかなと夏場で湿気が高いとなかなか空気が澄んでないのでもや~っとしそうですがこんな感じでした地上250mくらいのところですそしてまだエアコン入ってないので中はそれでもそんなに暑さは感じませんでした。経ちますが、2度目です(苦笑)最初は15年くらい前に当時の彼女(今の嫁ではない・爆)とでした。注:ご自分のブログでコメントにレスされない方こちらも、レスはいたしませんのでご了承くださいそして、一人一人にレスされない方、まとめて総レスされる方もこちらもそれなりのレスしかいたしません。ご自分のコメント欄でのレスをこちらのコメント欄でされるのはお断り申し上げます。自分はそれは非常に失礼なことと考えておりますので。*クリック解析しております。応援ポチッ!と1日1クリックしてやってください。*クリック解析しております。夏長いですね~・・・秋が待ち遠しいですさて、すみません私事ですがやっと13日に7月末から入っていたドラマがクランクアップしました(放送は11月中旬予定)でもって15日から次のドラマがクランクイン(放送日未定)そしてその合間の14日には昨年にも掲載しましたがWEBサービスでとあるメーカーさんのWEB用の撮影でなんだか休みがなくそのまま流れてきちゃいました・・・このドラマは10月上旬にクランクアップ予定なんですが一応、2つとも解禁になりましたら、ご報告しますのでそれまでお待ちくださいなかなか皆様のところへ訪問、コメントできなくて大変心苦しく思っております。申しわけありませんご了承ください。私事その2・・・11月13日開催の世田谷マラソン(ハーフ・約21km)抽選ハズレマシタこれで2年連続です・・・とほほ東京マラソンなんて10倍近い競争率ですから、もう当たる気がしません・・・10月中旬結果来ますが、当てにしないでトレーニング続けます。もって前回の記事で、皆さんコメントありがとうございますこのGPSは凄く便利です、使ってみて実感できますもちろんランニングに関してだけですが今のところ仕事の関係で週3~4回くらいしか朝ランニングできてませんがかなり役立ってます、走るのが楽しくなりますね♪さて、そんな中で興味深いネットの記事を見つけました日常的に、皆さんも気になるとこだと思います「降水確率」の“お得な”使い方とは?夏も終わりに近づくと、台風や長雨に悩まされる季節となってくる。「雨に濡れるのはイヤだが、傘を持って歩くのはもっとイヤ」という人にとっては、毎日の天気予報が気になるところだろう。そこで、傘を持っていくかどうかの判断基準となるのが、気象庁によって発表される「降水確率」である。一般的に「降水確率が50%以上になったら傘を持っていこう」と考えている人が多いと思われるが、果たしてその判断は“適切”なものなのだろうか?そもそも、気象庁が発表している「降水確率」とは、ある区域で一定時間内(6時間の場合が多い)に合計1mm以上の雨または雪が降る可能性を示す数値のことだ。6時間のトータルが1mmというのであれば、判断に悩むところ。いえば、「1mm以上」なわけだから、たとえ10%の降水確率でも土砂降りになる可能性があることになるわけで...。なんて話をしてしまうと、降水確率をどのように活用すればよいか、わからなくなってしまう人も出てくるだろう。そこで、覚えておくとよいのが、実際に降水確率を有益とする理由のひとつとされている「コスト/ロス」モデルという考え方だ。これは、ある確率で発生する出来事に対し、対策をとった場合にかかる労力や経費(コスト)と、対策をとらなかった場合に出る損失(ロスト)が、確率によってどのように変化するのか見極めるためのものだ。仮に、傘を持っていく労力を200円、傘を持っていかずに濡れてしまった場合の損失(クリーニング代や精神的ダメージなど)を1000円と仮定し、降水確率が50%のときに傘を持っていった方が“得”かどうか、を考えてみよう。降水確率50%とは、言い換えれば同じような気象条件が10回あるうち5回は(1mm以上の)雨が降る、ということ。10回中すべて傘を持っていったとすれば、雨に濡れる損失は免れるので200×10=2000円が、コストの合計となる。傘をまったく持たないなら傘を持つコストは0円だが、10回中5回は損失を受けることになるので、1000×5=5000円となり、降水確率50%なら傘を持っていった方がトータルで3000円の得、ということになる。ちなみにこの例では、降水確率20%のときにコストとロスが等しくなる。降水確率が20%より大きい(30%以上の)場合には、傘を持っていった方が“得”と判断できるわけだ。傘を持っていくコストや持たない場合の損失なんて人によって感覚が違うわけだが、降水確率が傘を持つべきかどうかを判断するうえで役に立つことは、わかってもらえただろう。ちなみに、この「コスト/ロス」モデルは、50%の確率でミスが露見しそうな状況で、ミスを報告した方が得か損かなど、仕事や人生の各場面でも応用ができる。損得勘定だけで人生を考えるのもどうかとは思いますがね。(R25より)なるほど!これは経済学で学習したことがあったのを思い出しましたいろいろなものに当てはめて考えられるものですがこうして考えるのも面白いと思います。注:ご自分のブログでコメントにレスされない方こちらも、レスはいたしませんのでご了承くださいそして、一人一人にレスされない方、まとめて総レスされる方もこちらもそれなりのレスしかいたしません。ご自分のコメント欄でのレスをこちらのコメント欄でされるのはお断り申し上げます。自分はそれは非常に失礼なことと考えておりますので。*クリック解析しております。応援ポチッ!と1日1クリックしてやってください。*クリック解析しております。月が綺麗だなあ♪なんて思いながら見てました。満月は何か起こる・・・なんて話を聞きますが満月には何かあるんでしょうかね?(笑)いろいろ今度調べて見たいと思います。注:ご自分のブログでコメントにレスされない方こちらも、レスはいたしませんのでご了承くださいそして、一人一人にレスされない方、まとめて総レスされる方もこちらもそれなりのレスしかいたしません。ご自分のコメント欄でのレスをこちらのコメント欄でされるのはお断り申し上げます。自分はそれは非常に失礼なことと考えておりますので。*クリック解析しております。応援ポチッ!と1日1クリックしてやってください。*クリック解析しております。トラックバック:02011/09/09仕事の合間の・・・20:42:369月も早くも中旬に差し掛かり陽が日に日に短くなってきてるのが実感できます~朝晩は結構涼しくなってきて、窓開けてるとエアコンが要らなくなってきてる東京です。注:ご自分のブログでコメントにレスされない方こちらも、レスはいたしませんのでご了承くださいそして、一人一人にレスされない方、まとめて総レスされる方もこちらもそれなりのレスしかいたしません。ご自分のコメント欄でのレスをこちらのコメント欄でされるのはお断り申し上げます。自分はそれは非常に失礼なことと考えておりますので。*クリック解析しております。応援ポチッ!と1日1クリックしてやってください。*クリック解析しております。トラックバック:02011/09/06お知らせ16:43:19まずは先日の大型台風で被害にあわれた方々のお見舞いを申し上げます。今年は天災が多いです、悲しいことですが一刻も早い復興願っております。仕事での宣伝になります。二重定義~」(公式サイト)ココで使用されてる画像はすべて自分が撮影したものです良かったら見てあげてください。注:ご自分のブログでコメントにレスされない方こちらも、レスはいたしませんのでご了承くださいそして、一人一人にレスされない方、まとめて総レスされる方もこちらもそれなりのレスしかいたしません。ご自分のコメント欄でのレスをこちらのコメント欄でされるのはお断り申し上げます。自分はそれは非常に失礼なことと考えておりますので。ちなみに今やってる仕事はまた別のドラマのお仕事で秋放送予定なんですが・・・詳細は後日(笑)ちなみにもうすぐ終わるんですがその後も新しいドラマに入ることが決まりましてそれも詳細はまた後日(笑)*クリック解析しております。応援ポチッ!と1日1クリックしてやってください。*クリック解析しております。注:ご自分のブログでコメントにレスされない方こちらも、レスはいたしませんのでご了承くださいそして、一人一人にレスされない方、まとめて総レスされる方もこちらもそれなりのレスしかいたしません。ご自分のコメント欄でのレスをこちらのコメント欄でされるのはお断り申し上げます。自分はそれは非常に失礼なことと考えておりますので。*クリック解析しております。応援ポチッ!と1日1クリックしてやってください。*クリック解析しております。注:ご自分のブログでコメントにレスされない方こちらも、レスはいたしませんのでご了承くださいそして、一人一人にレスされない方、まとめて総レスされる方もこちらもそれなりのレスしかいたしません。ご自分のコメント欄でのレスをこちらのコメント欄でされるのはお断り申し上げます。自分はそれは非常に失礼なことと考えておりますので。*クリック解析しております。応援ポチッ!と1日1クリックしてやってください。*クリック解析しております。訪問確認ブログ内検索リンクYesterday's*noteうつ気味の嫁とのつきあい日記モネに恋して。soapのびきよのつぶやきよろこぴはじめまして、はじめました。