2018-04-14人生において難しい決断を迫られたとき、この伝統ある自分の「ダルマ」を見つける方法を試そう。状況に応じた正しい対応をとろう。2003年6月のある朝、私は飛行機で、彫りの深い顔をして身なりのきちんとした男性の隣に座っていた。話しているうちに彼は自分が直面しているジレンマについて語り始めた。民主党は彼が大統領選に出馬することを望んでいるが、彼はそうするべきか迷っているというのだ。彼には軍でのキャリアがすでにあり、司令官となったことで、すべて成し遂げた感があったのだ。それに静かな暮らしも気に入っていた。それでも自国で起きていることを考えると、指導者になることが彼の役目なのだろうとも感じていた。問題は、彼が言うには、政治の舞台に上がったら、対立候補者はありとあらゆる手を使って自分を破滅させようとすることだ。彼はそんな激しい個人攻撃に晒されたいのかどうか確信が持てないでいた。飛行機が目的地に到着したとき、彼は名刺をくれた。それで私はウェズリー・クラーク退役大将の隣りに座っていたのだと知った。私はアルジュナが世界大戦で自分の親類と戦う場面に直面した、バガヴァッド・ギータ―の中に永遠に伝えられるある話が、彼のこれまでの人生の難局を映し出していることに心を打たれた。それはクラークが抱えるようなジレンマへの反応で、文字通り何世紀にも渡って続くクリシュナ神がアルジュナに伝えた教えのことだ。『たとえそれがうまくいかなくても、他のダルマで完璧にこなすよりも、あなたの役目を果たし、自分自身のダルマを行う方がよい』というものだ。結果として、クラーク退役大将はかれの戦士のダルマに従ったのだ。戦いに身を投じ、今私たちが知る限り、うまくいかなかった。その後、彼はこう願ったに違いない。自分が抱いた疑念に耳を傾け、予備選挙に関わらなかったらよかったと。私は結果がどうであれ、彼が個人的なダルマに従い、勇気ある行動を取ったことに満足していることを願っている。次の話に移る前に、『個人的なダルマ』の意味を明確にしておこう。責任を実現するために辿る道だ。バガヴァッド・ギータ―の中でクリシュナはダルマについて、私たちのそれぞれが与えられ、危機から離れるための持って生まれた何か、また、人生の使命だ、とよく語っていた。彼は正しい行いという意味の言葉も使っていて、私たちのほとんどにとっては、個人的なダルマは、『今私にとっての正しい行いとは何だろう?』もしくは、『自分の本質、技術、好みを考慮すると、よい結果を得るためにはどんなことをすべきなのだろうか?』という最も基本的な疑問に行きつくことになる。私たちはジレンマのダルマを個人や職業的な責任感と自分の希望が対立する状況と結び付けて考える。(例えば、ヨガ・インストラクターとデートしてもいいかしら?収入として申告しなくていいように、取引先に現金で支払いしてくれるように求めてもいいかしら?などだ)でも、大抵、ダルマの対立は望みではなく、責任が競合しているものだ。時々、私たちは何をしていても、誰かが傷つくとしても、選択を迫られることがある。正しい行いが明らかだとしても、それをあなたが行うべきとは限らないのだ。(もしあなたが泳げないなら、溺れる子供を助けるためにあなたに川に飛び込んで欲しいとは誰も望まない、というように)。その時のあなたにとっての正しい行動は、私にとっては正しくないかもしれない。個人的なダルマについてしっかりと考えることは、とても難しく、きわめて重要なことなのだ。二人の人のダルマの典型的なジレンマを見てみよう。ジュディは社会運動家で仲間の援助活動家と結婚し、ザンビアに住んでいる。彼女は活動に深く関わり、他のことをするなんて想像すらできなかった。子どもは欲しかったが、紛争地域で子育てをしたくなかった。アフリカで自分の仲間や助けている人たちの元から去りたくなかった。小説を仕上げるまでに必要な助成金を提供されているが、そのスポンサー企業は便乗値上げで知られる製薬会社だと気が付いたところだ。二人とも『正しい』行動を見極めるのが難しい状況に直面している。状況をよく考える必要があり、どうすべきかの助言を切望していた。意思決定ガイド幸いなことに、ウパニシャディック・テキスト・オブ・インディというアヤージュニャヴァルキヤ・サンヒターの中に一連の指針があり、個人的なダルマに対する疑問への答えを見つけることができる。その文書では、自分のダルマを見つけ出す基準と、一つの全体的な『ルール』が示されている。『ダルマの起源は、聖典であり、よいことの実践、自分自身にとって納得のいくものなら何でも、そして健全な決意からもたらされた欲求として知られている』とその中で言われている。一節の中でダルマの要点の一部が記されている。学びであり、最高のダルマは、ヨガによって自分自身を認識することだ』この規定で私が好きなところは、絶対論がないところだ。言い換えれば、『これかあれをしなさい』ということだ。これは倫理的または人生の重要な決定に関するさまざまな要素を比較する方法を示している。それを私が少し脚色したものをここにご紹介する。自分でも試してみて欲しい。理想の人と出会うには?「今、この瞬間」からできるシンプルな心がけヨガ哲学には、私たちが幸せに生きていくためのヒントがたくさんあります。身近な悩みを佐藤ゴウ先生にぶつけてみました。今回のテーマは「理想の相手」ということについて。乗り越える力「レジリエンス」の高め方|ストレス耐性をつける3つの思考メソッド毎日働いて、ストレスも溜めているし、大好きな彼が最近連絡をくれなくて、恋愛もうまくいってない。職場の後輩にもキツく当たってしまって、そのあとなんとなくギクシャク...そんなふうに悩んでいるのは、きっとあなただけではないはず!レジリエンスを高めて、仕事もプライベートもハッピーに過ごしませんか?性的虐待に終止符を!経験者が語るヨガ界の#Timesupヨガ界内外での性的虐待被害の体験談を元に、ヨガ界でのセクハラの現状と課題を考える。疲れたら旅にでよう!五感を元気にする週末トリップのススメそろそろ暖かくなってきたし、外に出たいなぁとうずうずしてきませんか?コートの重たさと一緒に、腰の重たさも脱ぎ捨てて、春の週末トリップに出かけましょう!あなたの五感が喜ぶ体験が待ってますよ!病気や事故、失恋、離婚...人生の試練に、どう向き合えばいい?生きていると、突発的な事故や病気に見舞われることがある。大切な人が亡くなったり、失恋や離婚など「死」以外のかたちで失ったりすることもある。「全てのことは必然」だと思っていても、耐えられないこともある。人生に起きる辛いことも受け容れなければならないの?ニューヨーク在住のヨガ講師・yasushiさんに聞いてみました。