その2習慣が人生のほとんどを掌っています。不必要なものを手放す技術(脱学習)です。本来の自分につながることとなります。習慣化して、無意識で自動的な反応となった動きや姿勢を意識的に再学習していくプロセスです。ご自身で”意識的に選択する”ことにより、自己肯定感が増します。真の意味で自分らしく生きることができます。アレクサンダー・テクニークとは2セミナー主催Seminar自己実現にむけてENLIGHTENの活動のテーマ~自分の光を輝かせよう~にそったテーマのセミナーや仲間とのコラボ企画などの講座を主催します。Bodyからだの自然な動きの仕組みを知り、実践するためのコース解剖学に基づいた自然なからだの使い方を学ぶことで、余計な負担をかけることなく、さまざまな動作を楽にスムーズに行うことができます。本コースでは、シンプルなゲームなどを使って、自分のからだがどのようにデザインされているかを体感しながら、日常生活や仕事などで役立つ”実用的な体の使い方”を分かりやすく楽しく学んでいきます。OfferレッスンLessons自分に合ったアレクサンダー・テクニークの学び方を見つけよう個人レッスン・グループレッスンの受講場所やレッスンの受け方、レッスン料についてレッスンについてセミナー開催情報Seminar自分らしく生きるためにENLIGHTENが主催するセミナーや講座について開催情報はこちらENLIGHTEN~自分の光を輝かせよう~屋号ENLIGHTENMaillight@enlighten.jpTEL090-6437-8592お問い合せフォームお氣軽にお問い合せください。送信内容をご確認の上、チェックを入れて下さい。