効果的にプロテインを利用するとそうなるかもしれないね。その前に、筋肉ができる仕組みを知っておく必要があるから、その説明をするね。前回では、プロテインについて説明したね。筋肉つけたい人とかスポーツ選手が飲むイメージがあります。最近ではプロのアスリート以外にもたくさん飲まれているよね。今はプロテイン流行っているよね。プロテインといっても実はたくさん種類があるんだよ。SIer→音楽アプリ会社→アクセンチュア→メーカーと3回の転職を行いながら、現在もサラリーマンをしています。終身雇用が崩壊した今、ブログアフィリエイト・コンサル・不動産投資など、サイドビジネスを強化しています。都内のバーでピアノを演奏しています。「自由に生きていく」ことを目標に、日々有益な情報を発信していきます。転売ブログライフハックレビューライブレポート健康ジムプロテイン筋トレ。