糖尿病についての基本についてお話しました。糖尿病の原因と診断、血糖コントロールの指標についてお話しました。糖尿病をよくするためには、糖尿病に関心を持ち、よくしようと思うこと!自分の問題点は何かを知ることが大切です。皆さんで糖尿病について日頃からお話をしておきましょう。糖尿病について、旬な話題のSMAP(スマップ)のニュースを取り入れながら、糖尿病にとってのS・M・A・Pについて考えてみました。解散?いえ、糖尿病!と言われたら・・・やっぱりそうか・・、あの時~していればよかったと後悔してしまう。これまでの生活を振り返ることもあるでしょう。糖尿病の方の心構え、健康な人と変わらない日常生活を送るために前を向いて生活習慣を見直すことが大切です。神戸にとって1月は震災を忘れてはいけません。災害が発生したら・・・。薬や食料など日頃から準備をしておきましょう。近頃、あっさりした顔立ちの男性のことを「塩顔男子」と呼ぶそうですが、みなさんは食事面での「塩」は気にしていますか?今回の教室では、「塩分早わかりグラフ」の穴埋めゲームを行い、塩分の多い食品の塩分量を見て頂きました。「塩鮭の塩分多いわねぇ!」「明太子、辛いと思いつつも食べてしまうわぁ」普段塩分を気にされていらっしゃらなかった方も、意外と多く含まれる塩分にびっくりされておられました。二つ目の実習では、塩分量8.2gの塩鮭定食を提示し、減塩のコツをこらした料理カードと、カードが磁石でひっつくようにした手作り釣竿をご用意し、釣りゲームを行いました。皆さん「白ごはんは塩分0gや!白ごはんにかえたらいいね!」と減塩に向けて楽しく実習に取り組まれていました。減塩は難しいと思われがちですが、薄味に調理するだけでなく、食べ方工夫するだけでも簡単に減塩することができます。これからも様々な減塩のコツを皆様にお伝えできたらと思います。職員募集2020年期アクセス・地図プライバシーポリシー2019.08.30職員募集ページを更新しました。2019.08.30糖尿病教室ページを更新しました。2019.08.30学会発表のページを更新しました。2019.08.09職員募集ページを更新しました。2017.12.13学会発表のページを更新しました。2017.11.02糖尿病教室ページを更新しました。2017.08.31糖尿病教室ページを更新しました。2017.08.04職員募集ページを更新しました。2017.07.28職員募集ページを更新しました。2017.06.05糖尿病教室ページを更新しました。2017.05.18透析室のページを更新しました。2016.11.16学会発表のページを更新しました。2016.06.29栄養相談のページを更新しました。2016.06.29学会発表のページを更新しました。2016.06.237月のたいそう教室の予定を更新しました。2016.06.15youtubeにて動画をアップしました。2016.06.10糖尿病教室ページ更新しました。2016.06.08学会発表のページを更新しました。2016.03.31糖尿病教室ページ更新しました。2016.03.01ホームページ、リニューアルいたしました。今後ともよろしくお願いいたします。皆様とご一緒に健康について考えていきたいとおもいます。丘3丁目19-9□TEL.078-706-6500□Mail.info@nishikageclinic.com※掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。アクセス・地図こころっこ訪問看護ステーションこころっこ介護支援センタークリニックのこみちNPO法人あなたと健康を支える会こうべにしかげ内科クリニックのブログお問い合わせ。