禁酒・断酒したら早起きになります。生活のリズムが整うと、人生全般が整っていくような気がしてなりません。私自身、酒飲み時代前半は超夜型人間だったので、(朝の3時半なんて起きていたことが多かったな(;^ω^))朝型、夜型どちらも知り尽くしているつもりです。私、いつもは5時半起きなんですが、いつもより早く目覚めちゃいました。6時頃からお仕事に行くんですが、のんべえのあなたならどうします?頑張って寝ようとしますよね??だって、昨日(さっきまで)飲んだ酒、まだ、残ってますもんね???寝なければ数時間後地獄だぞ、とか思いながら、頑張ってねようとしますね(;^ω^)私もそうでした。先やることを終わらせておこう」っていう思考回路に勝手になって、今この文章を書いているんですよ。虫の声が心地よく、秋の朝をさらに爽快なものにさせてくれています。「同一人物とは思えないな」と感慨にふけっております(笑)同じ時間、同じ季節なのに、寝なければならない、パワーを回復せねばならないと絶望感に苛まれながらベットに横たわっていたあのころが本当に懐かしい。このような境地たどり着くとは思いもしませんでした。酒やめただけですよ!?爽やかさがもうとんでもないんです(〃艸〃)ムフッ自動的に早寝早起き何時に寝ているかって?そうですね~。22時には寝ますね・・・というか眠いんですよね。(笑)私もそうだったんで分かりますが、22時に寝るのって早いって感じしますでしょ?少なくとも24時までは起きてないとなんかリラックスできない、とかもったいないんじゃないの的な・・・で、そこで考えていただきたいんですが、じゃあその2時間何する?ってことなんですよね。私の場合は飲む、でしたよ(多分あなたも)その2時間が朝に変わっただけなんです。飲みながら何する、と考えた時、=テレビ見る=とか=ぼーっとする=とか無為の時間を過ごしていたんですよ(;^ω^)少なくとも私はね・・・・・・・・で、仕事で疲れたんで、一杯くらいいいではないか、と思って、結局毎日死ぬほど飲んでいたわけですが、今それいらないんですもの。マジ人生変わるからこれ、考え方を変えたとかそんな高尚なことじゃないんですよ。言えば=自動的に考え方が変わる=って感じなんですよ。心境が好転しかしないんです。目の前に起こってくる現象も好転反応しかなくなってきます。=禁酒・断酒は悟りの境地に入る感じ=といいますが、それ、ものごく分かりますよ。科学的に分析すれば、アルコール(毒)を入れずに生活を送ると、勝手に生活が整ってくるので、自律神経も整うんでしょうね。その状態では、気分が悪くなりようがないどころか日々最高の心境になっていくという最高のスパイラルに入っていくんですね。記事を書き終えた現在AM4時半。コメントはありません。管理人:小太郎20歳?より毎日毎日飲んだくれる日々を過ごす。(ちゃんとお仕事はしていますよ♪)酒量も完全に許容範囲を超えた33歳の夏、友人の焼き鳥屋さんで一世一代の大失態を犯してしまう。アルコール依存症の疑いもあり、一念発起して断酒を決断。Reserved.このページの先頭へ。