2018年10月28日こんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。159.5センチ58キロからスタート。ゆる目の糖質制限で頑張っています。方法について詳しくはこちらのページに詳細があります。体重・体脂肪率と運動のデータ、その日気づいたことを記録として残しています。今までのダイエット記録の一覧も参考にご覧ください。歩数10330歩メモ今日は子供の運動会だったので朝早くからお弁当作りでした。席は前の方は取れないので、荷物だけ置いてぶらぶらするため結構歩いたかなー、と思いきやそうでもなかった。立って見ているだけのことが多かったからかな。夜ご飯は肉バルで豪勢に食べまくってしまったー。炭水化物はまあ少なめかな。アヒージョに付いてきたバゲットとパスタを少し。...【40代主婦の糖質制限ダイエット57日目】チームラボプラネッツボーダレスに行ったよこんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。...【40代主婦の糖質制限ダイエット17日目】スタバの誘惑には負けないこんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。...【40代主婦の糖質制限ダイエット54日目】ひさしぶりに54キロ台こんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。...【40代主婦の糖質制限ダイエット19日目】食欲も気からこんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。...おえだばんジム通いが趣味で16年以上続け、今まで行った施設の数は80以上!ダイエットが得意で、現在ゆるい糖質制限と筋トレで体重管理中。リバウンドするのが悩み。子供の教育についても書いています。フィットネス関連のライターもしています。