した説が少なからず存在しているようです。本当のところはどうなのか、わたしの経験をふまえて考えてみました。コンタクトを外すと脇見が出にくい?コンタクトレンズをしている脇民のなかには、コンタクトを外すと脇見恐怖症の症状が出にくいという方がいます。わたしもそのひとりで、たしかにコンタクトを外したとき周囲が気にならない感覚になることが昔ありました。裸眼になったことで視力が弱まり、単純にまわりがよく見えなくなったからでしょう。視界がぼやけたような状態になることで、隣の人はもちろん周囲の人の存在が気にならなくなるわけです。このように脇見恐怖症が改善したような感覚になるのは一時的なものだと思います。脇の視界を極度に気にしている限り、コンタクトを外してもいずれ症状が再発・悪化してしまうでしょう。わたしの場合、裸眼の状態に慣れてきてしまい2日後くらいには脇見の症状が出始めました。コンタクトを外すという方法は脇見恐怖症の一時的な緩和には有効ですが、根本的な治療方法とはいえません。脇見恐怖症を完治させるまでの補助的な手段として考えることをおすすめします。わたしの感覚としては、しばらく裸眼で生活してひさびさにコンタクトをつけたときも症状がやわらぐんですけどね。視界がハッキリし、集中力が増したような感覚になったりします。これも一時的な現象なので、脇見恐怖症改善とコンタクトの関係は薄いといえそうです。ディファイン』のような黒目を大きく見せるカラコン(カラーコンタクトレンズ)が脇見恐怖症の改善に役立つというウワサは本当なのでしょうか。わたし自身カラコンをつけたことはありませんが、そう考える理屈はだいたい把握できます。黒目カラコンをつけると視界が狭くなった感覚になるようです。カラコンはレンズの周辺に色の入ったギザギザ模様があるため、視界が狭く感じるんでしょう。瞳(瞳孔)の大きさとレンズのサイズが合っていないほど視界は狭くなるといわれていますが、目の健康を考えるとおすすめできませんね...。黒目カラコンをつければ黒目の動きがわかりにくくなるのではという説もあります。黒目がちな目にする(白目の部分を小さくする)ことで、黒目がキョロキョロ動いても他人から見れば動いているように見えにくくなる(つまり脇見がバレにくい)というわけです。いわゆる「デカ目カラコン」(黒目をかなり大きく見せるカラコン)をつければ、より安心できるかもしれません。した方法も一時的な対処法に過ぎないでしょう。脇見恐怖症は脇民本人の考え方に原因がありますので、それを変えない限りは改善につながらないはずです。しても脇見の症状を抑えたいときだけカラコンを使うのが良いと思います。コンタクトを外したりカラコンをつけても、脇見恐怖症の改善はあまり期待できないでしょう。一時的な効果はありそうですが、それだけで完治できるようなものではありません。その場しのぎの対処法と考えておいたほうが無難です。自己流の視線恐怖症対策まとめ(症状緩和に効果があるもの)視線恐怖症で苦手な場面での対処法9パターン運営者ケンイッチといいます。いろんな心の病気を抱えながら生きている30代の男(兼業主夫)です。くわしい自己紹介はこちらわきみんブログでは、生きていくなかで学んだこと、思ったことや体験したことなどを書いています。視線恐怖症は人にうつらない。治す4つのヒント対人恐怖症は自然に治るものではないが自然治癒も一理ある対人恐怖症だから感じるあいさつのメリット。視線恐怖症で苦手な場面での対処法9パターン脇見恐怖症とは?診断テストでおもな症状19項目をチェック対人恐怖症で「家族もこわい」と感じるのはおかしなことではない対人恐怖症が改善するかもしれない栄養素(栄養成分)と食べ物まとめ対人恐怖症者の現実的な生き方。