ご利用の方へ宴会和室にてお泊り館内にてお泊りホームアラピア健康ブログよもぎ風呂を楽しんでみたよもぎ風呂を楽しんでみたどうもSHIBAです。昨晩の入浴は「よもぎ風呂」で楽しんでみました。よもぎは食用としてだけでなく、「艾葉(がいよう)」という名の生薬として切り傷や擦り傷の治療に使用されるなど、民間医療としても日常生活になじみの深い薬草です。日本では3月といえば「よもぎ風呂」というくらい入浴剤としても利用されている風習があります。使用したのはよもぎの葉25g。目の細かい洗濯ネットに入れて沸騰したお湯に5分間浸け置き。よもぎの香りが漂います。その後、色の出た煮汁ごと浴槽へ投入。肝心のよもぎ独特の香りは正直少し物足りない感じでした・・・25gではなく30gの方が良かったかも。10分間じっくり浸かってみました。入浴後の保温効果はバツグンでしたよ。他も「にきび」や「あせも」、「アトピー」の改善にも効果が期待されています。皮膚にトラブルを抱えている人にはお勧めですね。加えて発汗作用もあるので肩こりや冷え症にお悩みの人にもお勧めします。ちなみにアラピアでは、今月の風呂の日(3/26)はよもぎ風呂をする予定です。