この糖質は、エネルギーに変わるのが早いので、運動前の選手が摂取すると、パフォーマンスが上がるからです。タンパク質や脂質は分解されるのに時間が掛かって、エネルギーになりにくいのです。この糖質、エネルギーにしかならない。体の構成要素にはならないから、動かなくてエネルギーにしないなら、貯めときますってことで、カラダにキチンと貯めてあります。貯金してくれているのですね。不思議なのが、糖質って通貨で預金したつもりだけど、脂質って通貨に勝手に変わっています。これは、安易に引き出して、預金残高が減らないように、あなたの体がご主人様に変わってやってくていること。引き出しにくい様に工夫されているのね。貯金したい人は、沢山糖質をたべて、なるべくうごかないのがオススメです~。次回は貯金が増えすぎたから、引き出したい!という方に向けてお話しますね。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。