会員ページ採用情報お問い合わせプログラムトップパーソナルトレーニングフィットネスサポートプールエリア水の特性を最大限に利用したアクアプログラムや泳法レッスン水中でのエクササイズプログラムは、幅広い年齢層の方に人気!膝や腰に不安がある方、泳ぎの基本を習得したい方、必見のプログラムがあります。水温・室温は一定に保たれておりますので、季節を問わずご利用いただける温水プールです。浮力により肩まで水に浸かると体重は10分の1程度。水圧により毛細血管が刺激され、血液循環を促進!冷えやむくみはもちろん陸上に比べて心臓への負担も軽くなります。空気よりも水の中は抵抗が大きいために運動効率が良い!!個人の体力に合わせて動きを調整できるので無理なく運動できます。約3900名のスイマーが所属しています!水泳は生涯スポーツとして誰にでも楽しめるスポーツです。気ままにマイペースで泳ぐのも気持ちいいのですが、大会参加など目標を持って泳ぎに取り組むのもおすすめです。ルネサンスでは、年に1度会員の方を対象にしたマスターズフェスティバルを実施しており、毎年たくさんの方が参加しています。難易度50分スイミング泳ぎを習得するための練習方法を紹介するプログラムスイミングパーソナルレッスン(有料)小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。難易度30分~スイミングセミパーソナル(有料)小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。難易度40分~エンジョイマスターズマスターズ協会公認大会の出場を目指していくプログラムです。難易度45〜60分スペシャルマスターズ日本マスターズ登録者の方を対象に、競技会への参加や本格的なトレーニングを行なうクラスです。難易度45〜60分プログラムトップに戻るラクラクWEB入会のご案内WEBからお申込みいただくと、店舗でのお手続きが簡単になります。