動作で言えばクリームです。脂性肌の人などは、脂でテカるからとクリームを塗りたがらない方もいらっしゃいますが、脂性肌の原因も実は乾燥からきていることがほとんどです。肌の水分が乾燥により蒸発するから脂の分泌を増やして蒸発を防ごうとするわけです。クリームで蓋をするのが大事なわけです。正しい洗顔方法(1)まずは手を洗うよく泡立てるために、まず手を洗います。(2)洗顔料を良く泡立てる次に、洗顔料を細かい泡を作るように良く泡立てます。具体的には洗顔料を利き手とは逆の手の平に乗せ、少し窪めて、手のひらをボウルに見立て、利き手の指先3本で水を混ぜながら良く泡立てます。苦手な方は泡立てネットを使っても良いでしょう。(3)Tゾーンから優しく洗い始めるもちもちの泡が玉子1分ほどの大きさまで出来たら、手と肌の間にクッションの様に泡を乗せ、まずはTゾーンや顎など、皮脂が多い部分からやさしく洗い始めます。指がお肌に触れないようにしましょう。乾燥しがちな目元や口元などは、泡を乗せるだけで十分です。(5)ぬるま湯でしっかりすすぐ洗顔料をぬるま湯で最低10回以上はすすぎ、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。この時も指がお肌につかないように気を付けましょう(6)清潔なタオルで顔を押さえるすすいだあとは、清潔なタオルで顔を押さえるようにやさしく水分を取りさります。待ちます洗顔後のお肌は水分が蒸発する時に角質層の水分が奪われ過乾燥状態になります。焦って化粧水をつけるのも良いのですが、少しこらえてお肌が少しつっぱるのを待ってみてください(約1分~3分)。これでお肌が乾燥により一時的な断食状態になります。この状態が最も水分を吸い込みやすい状態になるので、このタイミングで化粧水をつけるのがベスト。化粧水の浸透率が年々高くなっているとはいえ、すぐには浸透しません。いって激しくパッティングすれば良いかというとそれも間違いです。激しいパッティングは肌を痛め、敏感肌やたるみの原因になりますのでおススメしません。基本的にはハンドプレスが最も簡単で効率的です。化粧水を塗った上から優しく手の平で押さえてあげましょう。1分間程度できるのがいいですが、短くても30秒くらいは手を当てておきたいところです。保湿しても蓋をしないとどんどん乾燥してしまいます。乾燥が慢性的になると今度は皮脂の分泌が高くなってしまうので乾燥肌、脂性肌問わず、クリームか乳液で蓋をしてあげましょう。乾燥肌の人はたっぷり、脂性肌気味の方は薄めに塗っていきます。クリームを塗るときも塗りこむのでは優しく蓋をするようにぬることでリンパ系の流れも良くなります。強く塗るこんでも肌表面を傷めるだけですので優しく優しくぬってあげてください。以上で基本的なスキンケアが終了です。時間がないからと全部いっぺんにつけてしまっている方も多いのではないでしょうか?顔の皮膚は非常に繊細。優しく触ってあげるのが基本です。高い基礎化粧品に替えなくても正しいケアをするだけでも効果は何倍にも高まります。ニキビやたるみで悩んでる方は一度見直してみてはいかがでしょうか?詳しい方法はサロンにてお伝えもしていますので、マンツーマンで教わりたい方はお声掛けくださいね。お気軽にお問い合わせください。赤ら顔の原因を知り厚塗りファンデ、コンシーラーを卒業しましょう。