ワンランク上の僕になりたくて書いてるブログワンランク上の僕になりたくて書いてるブログ分かったような口ぶりで、背伸びして自分勝手に書いてます。Friday17:46から走りました。数回の速めのランニングでだいぶ楽に。ここ3年、今の時期は東京マラソン1か月半前、フルを走る前の2度目のハーフマラソンで追い込んでいた。Monday18:11から走りました。bpm中2日でのランニング。最近では珍しく週2ラン。ランニング熱が上がってるとかじゃなく、スイーツを食べた分の週2ラン。体調を悪くしたくない。体を老けさせたくはない。そんな思いから20代の終わりごろ、ランニングを始めたわけだけど、40代に入った今、またそう思う。体調が悪くなっていない。体が老けた気はしていない。ランニングを続けたいと、心から思った。Friday18:00から走りました。bpm負荷をしっかりかけてランニング。ジョギングじゃなくてランニング。何かに向けて走ってる感じがして、気持ちいい。何に目標もないけれど。Saturday17:13から走りました。強靭な心肺機能の感じに。前のように5分/kmペースで6km。