「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。...暑い季節には、さっぱりとした喉ごしのいいお菓子が美味しく感じられます。アイス、ゼ...新しい環境で「楽しい人間関係をつくる」5つのヒント...人間関係はトラブルもあるけれど、人生を豊かに変える価値あるもの春になると...もしかして、産後うつ?!産後うつの具体的な症状と効...「産後うつ」という言葉、聞いたことがありますか?近年、日本でも注目されて...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。りんごジャムの作り方とおいしいり...寒い季節は、りんごがおいしいですよね。お菓子や料理、ドリンクなど、いろいろな...【ヴィーガン対応】ソイミート(大豆ミート)ハンバー...こちらは、以前Line@に追加して下さった発酵美お友だちの皆さま限定でプレゼント...産前・産後のセックスレスを解消するヒント!男性と女...自分らしく働ける環境も増えてきた昨今。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。冷え対策だけじゃない、陰陽五行でみる冬の食養で寒い季節を快適に過ごす方法。