コメントはまだありません本日OFF日。休日ルーティンは、チビを幼稚園に送り出してからのヨガスタジオへ。温度設定が38度前後のスタジオ内での約1時間。終わった後の脱力感と爽快感に、完全にハマりました(-^□^-)またインストラクターの方の解説が、ロジカルかつ分かり易~く、目的と効果を伝えて下さるので、僕の満足度は超高いです(^_^)vこの伝え方、魅力です。何かコツがあるんだと思い、ヨガの動きをしながら、インストラクターの方の話すスピード、トーン、表現の仕方等、超~傾聴モード全開なんですが、中々盗めませんσ(^_^;)その結果として、参加者は常に満員。ヨガでカラダのメンテナンスを行いながら、「伝え方」を取得できたら、こんな有意義な時間はないなと(*v.v)。