トレーニング近隣イベント情報30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。背中のラインを綺麗にします!寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。ご夫婦2人で久しぶりのトレーニング!一緒に行くことができる方がいて安心して再スタートです。今年に入ってからトレーニングウエアを変えた女性会員さん。トレーニング近隣イベント情報30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。背中のラインを綺麗にします!寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。ご夫婦2人で久しぶりのトレーニング!一緒に行くことができる方がいて安心して再スタートです。今年に入ってからトレーニングウエアを変えた女性会員さん。初心者の方へ0みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。様々な場面で色々な気持ちが生まれると思います。大人になるとこの気持ちが1番強いかもしれません。あなたはどうでしょうか?周りの方が自分よりもずっとずっとすごい人に見えてきて心機一転!「頑張ろう」と思っていたのになんだか急に出来ない(知らない)ことが恥ずかしくなって自信がなくなってしまった。初めから何もかも完璧にできる人はいません。私たち横浜トレーニングスタジオLESTAはあなたの初めてのトレーニングを応援・サポートさせて頂くジムです。ご入会頂いている方も□運動経験がない方や□運動が苦手と思っている(いた)方がほとんどです。そのような方が多いからこそ周りの方もあなたの気持ちをよく理解してくれるような優しい雰囲気に自然となります。当スタジオへ見学にいらしてください☆もう少し興味があるようでしたらトレーニングの体験もできます。お問い合わせフォームから「ブログ見ました!」とご連絡頂ければ体験トレーニングを【無料】でご案内させて頂きます。LESTAあなたのペースを大切に、身体に優しい運動からスタートしませんか。https://www.lesta-yokohama.com/blog/%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%b8/3647/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。当スタジオは運動の経験がない方でも気軽に安心して始めやすいジムとして特に女性の方からご好評頂いております。LESTA運動経験がない方が、無理なく運動習慣をつけるための3つのポイント。https://www.lesta-yokohama.com/blog/%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%b8/3115/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。ご利用して下さっていた方が先日は平日夕方のお仕事後にご来店して下さいました。■マシンの使い方に慣れるこ...どうぞよろしくお願いいたします。お問い合わせ内容クリックするとすぐに送信されます。再度入力内容をお確かめください。回答メールが届かない場合は、お手数をおかけしますが、お電話にてその旨ご一報ください。LESTA【10月のキャンペーン情報】スポーツの秋にトレーニングを始めましょう!https://www.lesta-yokohama.com/blog/campaign/3796/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。2ヶ月連続でご夫婦の方にご入会頂きご家族一緒になって健康への意識が高くなってきています。よる「転倒予防・脳トレーニング教室」のご案内https://www.lesta-yokohama.com/blog/news/940/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。同時に開催させて頂いた入会金無料キャン...最後までお読みいただきありがとうございました。Post初めてトレーニングに挑戦して頂きました。次回に向けて、大きな1歩となりました!2ヶ月ぶりのジムに「ダブルの驚き」と、久しぶりの運動で身体がリフレッシュ!蒔田中学校の運動会で元気な声が聞こえる午前中と、負けずにアクティブな男性会員の皆さん。女性・レディース30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。more【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年1月24日2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。最新ニュース30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。