男性のヨガについて最近、たまにですが「ヨガをやってそうだね」と言われるようになりました。男性のヨガについてこれからヨガを始めようと思っていても、気持ちの問題で、中々ヨガにいけないことも多いですよね。続きを読む【メンズヨガにダイエット効果?】ダイエットに繋がる3つの理由2016年10月20日メンズヨガについて健康に良いとされるヨガ。前回は八支則のヤマの2つ目、サティヤについて説明しました。前回は八支則のヤマの3つ目、アスティヤについて説明しました。前回は八支則のヤマの2つ目、サティヤについて説明しました。前回は八支則のヤマの1つ目、アヒンサーについて説明しました。