我が整骨院の斜めむかいにある『中村ガラス』に野菜の苗を頂きました!子供たちの食育教育のために子供たちと畑に植えて育て食べる苗の一部です。自宅に持って帰ってわが家の子供たちと一緒に植え付けし食したいと思います。匡正堂柴又では『女95才男88才までは元気で自分のことは自分でする。意識していきたいと思います。6月22日(日)29日(日)は第三・第四日曜日のため休診となります。梅雨時期の陽気負け対策にも早めのメンテナンスをお勧め致します。急激に環境が変わることで体が負荷を感じ自律神経が乱れ、頭痛・吐き気・不眠・ダルさ・古傷の痛みなどが起こりやすくなることです。日頃から適度に体を動かしたりストレッチ・入浴などで血行促進をすることが大切です。気分転換をしてストレスを溜めないようにも心がけましょう。当院の治療によって血流がよくなり筋肉の緊張を減らすことで予防・症状軽減になります。梅雨時期に悪化しやすい症状をご紹介します。気圧低下などの影響により気分も憂鬱になりやすくなります。カゼ・ダニが発生しやすいため換気・除湿・エアコンの掃除などをこまめにする。3神経痛・リウマチ・気圧変化クーラーによる冷えが原因です。服装などに気を付ける。首・お腹・足首も冷えないようにする。梅雨時期は体も余分な湿気(水分)を溜め込みやすく様々な不調があらわれます。不調など余分な湿気が原因で血の流れを滞らせてしまうことで不調が起こります。体に湿気を滞らせらせないために「乾かす、温めることで体に溜まった余分な湿気を取り除いて排出することが大切です。」(1)体を冷やさず温める。知られていない事実ですが便秘が原因で腰痛になることがあるんです。便秘により周辺にある器官や腸が膨張し圧迫され血行も悪くなりそれに伴って腰痛が引き起こされていることが原因です。冷え性の方、1日中デスクワークをされている方、運動不足の方などは注意が必要です。水分不足は便秘の原因の一つです。量は1.5リットル一気に補給せずにこまめにとりましょう。腰痛&便秘を治すための運動で最適なのは全身を使った有酸素運動です。お勧めなのが特定の箇所に負担をかけることも少ない水泳・ウォーキングです。京都も梅雨入りしムシムシしたり真夏のように暑くなったりで変化の激しい毎日です。暑いので汗をかく機会が増えます。知られていないのですがこういうときに起こりやすいのがhttp://bit.ly/1pubw2Fモーラス等の湿布を貼りすぎて皮膚の色が変わってしまっている方もよく見かけます。痛い・ツラいですがどうせ貼るなら自然の成分で作ったうちの湿布の方がお勧めです。大腸内の環境を抜群に整えくれ見事に難病指定を克服!大腸が調子を崩すと体がダルくなり気力がなくなります。最近また生活の乱れか、かつてのあの状態に近づいてきたので久しぶりに『納豆菌』を取り寄せました。酒絶ちもしながら3日目はやくも大腸の調子が整いはじめ、ここしばらくなんとなく不調だったのが嘘のよう。普通に戻る有り難さに感謝してます。『納豆菌』に感謝です。調子のいい時に悪い芽をつくると言われたのを再確認しました。2930最近の投稿12月30日(土)より1月4日(木)までお正月休みとなります。