怒りは相手にコントロールされている事。TOPこころコラム怒りは相手にコントロールされている事。怒りは相手にコントロールされている事。2018年9月27日こころコラムツイート大切な人に傷つけられたりすると、その怒りは、とても強いものです。怒りを通り越して憎しみに変わってしまうのです。相手が許せなくなっているという方とお会いすることがあります。謝ってほしいし、悔い改めてほしい気持ちが出てくるのです。相手に自分の状態をコントロールされていることになってしまいます。離れても尚、相手に自分の感情をコントロールされてしまっていることにもなってしまいます。その為、いつかその怒りを終わりにすることが大切な時期があります。自分がそれほどまでに大切にしたかったものを相手が大切にしてくれなかったということです。その大切にしたかったものは、自分の価値観や自分自身であったりするのです。相手が大切にしてくれなくても、いつか自分でその大切にしたいことを大切にするそんなことが大切な時が来ます。そんな時は、怒りを手放すタイミングです。誰かに聴いてもらうこともいいでしょう。本当はこうして欲しかった、こうしたかったという期待も言葉にすることが大切です。イライラするその怒りの中にある、大切にしたかった、して欲しかったことを言葉にする。それはとっても大切なことです。怒りを向け、大きな声を出したら、その奥底にある自分の本当の思いも言葉にする。すると、怒りではなくきっと悲しみが今度は出てきます。それは、大切にできなかったし、叶わなかったからです。心の底から大切にしたかった気持ちを持地続けてきたそんな自分にねぎらいの言葉を掛けてあげて下さい。一生懸命だったのですから。元引きこもりの心理カウンセラー。現在はカウンセリングをしつつ、講師としも、毎週(土)講義を行ってる。目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。恋愛2020.01.22人を好きになる権利は誰にでもある。恋愛2020.01.15カウンセリングで夫婦の絆を知った日。恋愛2019.02.17失恋で立ち直るには、喪に服すること。失恋コラム2019.02.12振られたことが許せないあなたへ。一人で自信を持てないなら、誰かに持ってもらおう。鵜呑みした声に気づく。感情は言葉にして感じる事で癒えていく。「もっともっと」という欲を捨てる。未熟だからこそ行動できる。「一人で自信を持てないなら、誰かに持ってもらおう。「鵜呑みした声に気づく。仁」2年間の引きこもりを経て、就職。転職を経て心理カウンセラーとなる。毎週(土)講師業も行う。他心理学を学び、精神科病棟へも勤務。現在までのセッショントータル数は1500人を超える。好きになる権利は誰にでもある。カウンセリングで夫婦の絆を知った日。失恋で立ち直るには、喪に服すること。振られたことが許せないあなたへ。必要とされたい思いが共依存を生む。(4,745pv)男性の恋人に頼られたい心理。(4,345pv)相手は投影でも鏡でもなく、今を生きてる。(3,703pv)共依存とは、不器用な愛である。