恋カツ53疲れにくい体をつくろう!ダイエットに成功した男性の話を聞く健康>疲れにくい体をつくろう!2016/3/22ここのところ忙しかった。周りのことも少し見えなくなりがちだった。「スクワットとは何か?」を教えることとなった私。説明、う...足腰強化、スクワットしましょ健康>疲れにくい体をつくろう!2013/4/30ある日の午後早く、携帯が鳴った。「こちらは○○病院ですが、お父様が外出先で気分を悪くされて、いまこちらに救急車でお入り...脂肪を減らすキャンペーン、終了。健康>疲れにくい体をつくろう!2013/1/8新年あけましておめでとうございます。本年も、どうぞよろしくお願いいたします。健康>疲れにくい体をつくろう!2012/12/1412月の計測では、わずかながら体脂肪率がダウンしましたが、いまだ希望の数字には至らず。日曜の福岡国際マラソンをテレビで見ていて、思わず声を出した。今年の秋は自分に言い聞かせながら仕事をしていたつもりだ...脂肪を減らすキャンペーンに参加!健康>疲れにくい体をつくろう!2012/11/20忙しい忙しい、という言葉が「身体を動かさない」の言い訳になってしまった今日この頃。健康>疲れにくい体をつくろう!2012/11/6いやぁ、食欲の秋ですねー。この新米が美味しいのなんの。先月、このブログで「9月は頑張る」と宣言して自分にプレッシャーか...カーブスの計測日でした!健康>疲れにくい体をつくろう!2012/9/5きのうは、月に一度のカーブス計測日でした。結果は、なーんにも変わらず。