「人生向上思考」コンサルタント「フリーライフスタイル」「ストレスフリーライフ」支援ブログ。「自由」になる「メルマガ」の入口へトップページプロフィールサイトマップお得犬情報・コーギーの「コロの助」お問い合わせ「人生向上思考」コンサルタント「フリーライフスタイル」「ストレスフリーライフ」支援ブログ。「感謝」することで「余裕」が生まれるスポンサーリンクあなたにとって「余裕」って?・・・貫禄・人としての器・器量(同じか)・包容力(同じか)どんとこい!(同じか)この精神的なゆとり=「余裕」を保つためにはどうしたらよいのでしょうか?そのために・・・・・ffffffプロダクトffffffこの度も当ブログご覧いただき誠に有難う御座います!!何か「余裕」がないなあ~~って感じたこと、あなたも一度や二度ではないですよね。それにより生じる、「緊張」「焦り」「パニック」これを3代不安連鎖と言うそうです。俗にいう「負のスパイラル」です。自分でも「余裕」=「器が小さいな~」と、日々感じています。あるコンビニレジでのシチュエーション。「イライラ」します!!運転時、急いでいる時の前の車の過剰な安全運転。「イライラ」します!!「余裕」とは心の中にある余裕とは、時間や空間、お金にあるのではなく、心の中にある。時間も空間も、もちろんお金も無いよりはあった方が。下記カリスマホスト「ローランド」氏、発信から「余裕って大事だよね。海に赤い絵の具をちょっと流すとするじゃん、色変わらないじゃん、全く。コップだったらどうなる?ショットグラスに入れたらたらどうなる?真っ赤になっちゃうじゃん。「怒りもそれと一緒でさ、”余裕”っていうのは”水の量”なんだよね。自分が満ち足りたら、コップの水になって、プールの水になって。比較的に態度も行動も「余裕」ありますね。懐に余裕があるから、態度にでるのですね。当たり前のことですが、お金は大事!!自分を客観的に見る癖を付ける視野が狭くなっているので、自分を客観的に見る癖を付ける。対極感的視野でも自分を洞察する癖を。それと「複線的思考」とある本で記載されていました。・単線思考だから行き詰まり、パニックになる。・常に代替案を持って提案する、この方法ではダメだとわかったらすぐに違う方法を考える。・全体の進行を見て自分の時間を配分する。・コメントを考えながら人の話を聞くなど。等々、複線的に行動すれば余裕ができます。「心の余裕」は生まれるものです。時間や態度など、身近なところから出来ることから少しづつ実践してみてはいかがでしょうか。ストレスを感じるから余裕を失う「心に余裕」がなくなる原因の大半は「ストレス」かも知れません。心の余裕を失ってしまいますよね。強いストレスは、恐怖から引き起こされる。恐怖に突き動かされると、不安な気持ちを何度も繰り返してしまう。不安を感じると心が焦ります。問題に集中すればするほど、注意できる範囲が狭まり冷静に状況を判断できなくなる。現実逃避してしまいがちですたまには・・・で抑えておきましょう。「感謝」することで「余裕」が生まれる他人にも、日々の出来事にも感謝する気持ち。感謝=前向き週間で緊張感が緩和します。初心に戻り(素直になる)他人を感謝することにより不眠症も直るとか。私の投稿閲覧有難う御座います。今回は、自分を客観視してのブログ記事投稿です。今後とも、宜しくお願い致します。引き続き、読んで良かった・・と思っていただける記事投稿心掛けて参ります。自分なりの言葉に置き換え、人生テーマである心から「自由」になる思考を、そして「勇気ある行動」のお手伝いが出来ればと思い。今回の記事の関連記事もどうぞよろしくお願いします!ストレスフリーで生きるために。返信コメントをどうぞ返信をキャンセルする。自分を不幸にしない13の習慣を教えます。人生激変させる「言葉・名言」との出逢い「言葉の重み」で習慣が変わる。実体験から人生変えた言葉・フレーズをチョイスしました。何かのお役に立てれば。⇒「自分らしく」生きていこう。ご覧いただき誠に有難う御座います。太陽・ビール・犬(コーギーのコロの助)・ミスチルを、こよなく愛するちょっとロマンチックな射手座のB型です。「自由になる」「起業する」等、あなたの行動の背中を押せたら優良情報配信と、価値情報提供をそして「フリーライフスタイル」な人生を望んでいるあなたに少しでもお役に立てるモチベーションがUPする情報投稿を心掛けて参ります。信用を貯めるか「信用・信頼を稼ぐ」のに必要なこといつも結局うまくいかないそんなあなたへ。