出ていることがよくあります。膝や腰の痛み、外反母趾や巻爪などのトラブルに繋がってしまいます。年齢や性別、生活環境や筋力などによって様々です。100人いたら200通りの足があります。どこをどう支えてゆけば効果的かを考察します。インソール調整を加え、歩いてみて、身体のブレが少なくなったり、体重移動がスムーズになったことを確認します。身体の土台、基礎になる大切な部分です。足全体ではなく、くるぶしから下の足には両方で56個の骨があり、身体の骨は約208個なので、身体の1/4の骨が足に集中していることになります。どれだけ足元が大切な役目を果たしているかがわかりますね。