そのような団体とは一切関係ありません。「マインドフルネスの老舗」です。☆当ブログ・ホームページ・メルマガの内容は全て「著作権」が発生しております。無断転載・転用(一部引用も含む)は禁止します。名前:メール:件名:本文:FC2カウンターメルマガ無料メルマガをどうぞ!(基本、週一回発行です)メールアドレスを入れ、送信お願いいたします。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。心の病を克服する妙法なりマインドフルネス心理療法を訓練していきますとこんな感じになっていきます。日常で「うつ病思考」がモヤモヤ湧き起って来そうな時、うつ病思考の発生する「直前」がスローモーションのように観察できます。思考の発生する直前の感覚。↓そして思考が生まれる。精神作用も(この場合うつ病思考です)生まれては消えていく消えてはまた生まれる全ては変滅していく「空」の中にあるんですね。形を変え変滅していきます。