この二つを徹底的に実践しています。ICレコーダーを常に持ち歩き、いつでも録音ボタンを押せるようにしているのです。根田見さんや氷上さんが近づき、明らかにパワハラだと思われる威圧的な言動や行動が始まった時にはその状況をしっかりメモに残すようにしています。「証拠を残す」この意識がどこかにあるだけで、パワハラの状況下に置かれても、前よりは冷静でいられるようになったと言います。「最初は、こんなこと、いけないことなんじゃないかって抵抗がありました。風さんが、『できなければやる必要なんてありません。自分の身を守るための方法の一つとして、こういう方法もあります』とおっしゃってくださったので、ちょっといたずら心でやってみました。それがよかったのだと思います。スリルがあって、ちょっとだけゲーム感覚もあったりして。意地悪をされても、前ほどパニクらないようになりました。録音されているので、少なくとも自分は冷静でいようって思えるようになれました。冷静ではないと思いますけど。辞めるときにはこれらのデータをばーんと叩きつけて辞めるつもりです」メモには、証拠として残すという以外に、もう一つ、いいことがあります。後になって読み返してみるのです。こんな感じになっていると思いますよ。人は、一度経験したことには必ず耐性ができているものです。