メンタルシェアする「あれもやらなきゃ!」とか「こっちもまだ手を付けてない!」といったように、てんてこ舞いになることがあります。やらなきゃいけない時って、かなり焦りますよね。言って、全てに手を出していたら時間がいくらあっても足りません。そんな時こそ勇気をもって、やることを絞りましょう。この決断は少々きついものですが、少なくともどれも中途半端になることは避けられます。目次やらなきゃいけないことを洗い出す作業の整理も大事だと心得る本当に今すぐやるべきなのか考える締め切りの相談をしてみる焦ったときほど冷静にまとめ広告やらなきゃいけないことを洗い出すまずは何をしなきゃいけないのか、リストアップすることからです。頭の中だけで考えていると、「やらなきゃいけない!」というインパクトから同じことをぐるぐると考えてしまうので、紙に書きましょう。紙に書けば一旦頭から離れます。これだけで大分整理されます。ポイントは漏れを無くすこと。なんてこともあるので、やるべきことは紙に書き出してみるのです。一度全部の作業を洗い出してしまえば、後はどう終わらせるかを考える方向にシフトできます。作業の整理も大事だと心得る急いでいるときは、「一刻も早く作業を進めないと!」なんて考えに陥りがちです。作業を整理している時間があるなら、ちょっとでも進めた方が早く終わるような気になりますね。実際は、作業を整理した方が全体としてうまくいくことが多いのです。あなたがやらなきゃと思っているものでも、実は人と協力することで終わらせられるものもあります。いった作業は、先に人にお願いしておくと、その間に自分の作業を進めることができます。同じ時間の中で、作業の進み具合が2倍近くなるなんて、素晴らしいですね。本当に今すぐやるべきなのか考える「やらなきゃ!」と思っている作業の中にも、優先順位があるはずです。多くの場合、締め切りの近さで優先順位を付けるのがいいでしょう。明日までに提出しないといけない宿題と、来週までに提出しなきゃいけない宿題があったとしたら、今やるべきは締め切りが明日の宿題ですよね。これを洗い出した作業毎に確認してみましょう。したら、後回しにできる作業もあるかもしれません。した作業が見つかれば、心にのしかかっていた不安も多少軽くなります。不安が軽減されていることから、脳のリソースを作業に集中させることができ、進み具合も良くなっていきます。締め切りの相談をしてみるギリギリに締め切りの相談をすると相手はいい反応をしませんが、締め切りまでの時間が多少ありそうなら、期限を延ばしてもらうよう交渉するのもひとつの手です。期限を守れなくて相手に何も渡せないよりは、事前に相談しておいて、しっかりと仕上げた方が相手のためになることもあります。願書の提出や試験の日程などを相談するのは難しいですが、個人間の約束であれば、誠意をもって対応すると交渉が可能なことがあるので、相談してみるのもありです。焦ったときほど冷静に焦っているんだから、冷静になんてなれないよ!なんて思いますが、深呼吸が大事です。焦って行動すると、注意力も散漫になりミスが発生しがちなので、結果として大変なことになったりも。その冷静さを取り戻すためのおまじないが、作業の整理です。期限付きの宿題に限らず、テストで時間に追われているときも有効です。テストだったら、できることなら全部の問題を解きたいけど、時間が十分にあるとは限りません。そんな時こそ、どんな問題が、あとどれくらい残っているのかを確認することが重要です。あなたが解くべきは、解ける確率が高く、かつ少ない時間で済む問題です。これを見つけるのです。テストの場合は人にお願いしたり、期限を延ばしたりはできませんが、自分の解くべき問題の整理はできます。これだけでも、あなたの得点は上がりやすくなります。まとめ焦ったときほど、深呼吸して視野を広くしましょう。自分のやるべきことを整理し、重要なポイントに力を注ぎ込むのです。恐怖の合言葉「失敗したらどうしよう」が行動できないあなたを作るこれから何か行動を起こす時に不安を感じるのはしょうがないことです。そんな自分を認めてあげて、不安に思う点を明確にしちゃいましょう。正体がはっきりと分かれば対策が立てられます。すると、安心感が生まれる上に、結果を受け止める準備もできるので、目標を達成した姿だけイメージするようになります。体調を整えることを真っ先に考えようぜ!病は気から、なんていっても、風邪は油断した時にやってきます。思ったら、メディア王の上田さんが言っている通り、あったかくして寝るのが一番かもしれません。知識と知恵は似たような意味合いで使われることが多いですが、改めてその違いについて考えてみたいと思います。個人的な感覚だと、知識は足し算、知恵は掛け算です。知恵は知識から導かれるので、ベースとなる知識を増やしつつ、それらを組み合わせるのが大事。記事を読む勉強のやり方の違いは流儀の違い。人の流儀を取り入れてみよう勉強のやり方、スタイルは人によって様々です。他の人のやり方を知ることで、自分の勉強のやり方を向上させることができます。した他の人のスタイルを理解しようとする姿勢というのは、仕事をするようになってから大きな意味を持ちます。「情報量の多すぎ少なすぎ」、「記録しない」、「焦っている」です。すべきことは考えても、すべきでないことまで考えたことのある人はそう多くないかもしれません。知ってる知ってる」なんて言葉なんです。教育学を研究した経験と、会社で働き始めて泥臭く苦しんだ経験から、様々な勉強法を提案しています。今は会社を辞めてフリーランスで活動中。真面目なことを言いつつ、例え話には大体ゲームが出てきます。へ」王道大河感があって良いですねいだてん47話(最終回)感想「時間よ止まれ」文化祭当日みたいなワクワク感いだてん46話感想「炎のランナー」遠足前夜みたいな回でしたいだてん45話感想「火の鳥」裏組織委員会って漫画みたいな展開いだてん44話感想「ぼくたちの失敗」タロットカードが不吉すぎィ!アプリ作ってます空とにゃんこと風船と新作出ました!癒し系縦スクロール避けゲー『空とにゃんこと風船と』は風船職人のにゃんこが風船で空を飛ぶゲームです!(無料)ボクセルアートのどこかレトロ、でも新しい世界で癒されてみませんか?特設ページはこちら!!ぼく、猫ですって!タップRPG『ぼく、猫ですって!』は猫が主役のゲームです!(無料)テレビやYouTubeなどを見ながら遊ぶのにちょうどいいアプリ。時間管理アプリ『ワザマエ文庫』ではゲームのように時間管理できます。