睡眠アドバイザーのブログお布団のお手入れは今ですよー!今日の石川県は、一日中晴天で暑い位でしたねー。気候も良くなりGWには、お出かけという方も多いのではないでしょうか?お出かけの際には、是非七尾市へ!っというのも、期間中にはユネスコ無形文化遺産登録にも登録された”青柏祭”が行われます!3台の大きな曳山が狭い路地をすり抜ける様は圧巻ですよー!GWの予定がまだっと言う方は、一度ご覧になってはいかがでしょうか?さて、今日は天気が良いこともあってかお布団の打ち直しやお洗濯、羽毛布団のリフォームなどお手入れ関係の方にご来店頂きました。言う事で、今回は、お手入れについてお話をさせて頂きたいと思います。実は私は、今から十数年前まではこの業界にいながらお手入れについて、全然無頓着でした(汗)仕事から帰ってパジャマに替えて、そのままお布団へ。季節の変わり目には、暑いなーと思えば、薄手のお布団に。寒いなーと思えば厚手、それより寒ければ毛布を加えてと言った感じで、年中その繰り返しでした。お手入れといえば、気が向けばシーツや掛カバーを、お洗濯する位。数年間は特に、変わった様子もなく使い続けていたのですが、冬が終わって温かくなってきたある日さあ、寝よっかなーとお布団に入ると異変が・・・・(汗)足のあたりから、胸のあたりにかけてジワジワと痒い感じがしたのです!あれっ気のせいかなー。思っていたのですが、だんだん酷くなります。して、”ダニ?”かなーと思い、その日は場所を変えて休みました(汗)翌朝には、身体の至る所に噛まれた跡が・・・・そうなると気になって仕方がないので、翌日すべてのお布団はお洗濯やリフォームにし、カーペットまで捲りあげてクリーニング。畳も出して徹底乾燥させて大掃除しました。今考えてみると、数年間ベッドの上に敷きっぱなしの敷き布団は、冬の間に結露などで貯まった湿気がカビを引き起こし、ダニが発生する原因になってしまったものと思われます。人は、一晩でコップ一杯の汗をかくと言われています。お布団にとって湿気は一番の大敵。常に乾燥して頂ければと思います。シーツやカバーは普段使っている肌着などと、同じように定期的にお洗濯する事をオススメします。出来れば普段使っているお布団も、3年から4年に一度は丸洗いをおススメします。皮膚がダニの餌となる事は知られていますが、カビも同様だそうです。当店では、睡眠環境指導士(素材の専門家)が適切にアドバイスさせて頂きます!さあ!4月もあっと言う間に残り10日となりましたー!お布団のお手入れ時期は、今が”旬”ですよー。12:21快適な眠りに重要なお布団の○○こんにちはっ!今日の石川県は良い天気の割にちょっと肌寒い一日でしたねー。季節の変わり目、気温差の激しい時期は体調を崩しやすい日が続きます。風邪などひかないよう十分注意しましょう!さて、これからの季節は気候が良くなり気温も上昇してきます。長い冬を越えて、暖かくなると観光やレジャーにと人も活発になりますよね。活発になるのは人だけではなく、あのイヤなダニやカビも活動し始めます。好む、カビが繁殖するとそれらを餌とするダニまで増えてしまうそうです。ダニは、1回で2000~3000個の卵を産み落とし、増殖を続けます。この時期、お布団などの寝具はお洗濯する。天日で徹底的に乾燥させる事が重要です。キレイなシーツを掛けたり干したお布団は、ふっくらして気持ちが良いですよね。実は、眠る際の肌さわりも、快眠する為に好影響を及ぼすそうですよ。寝よう!とお布団をかぶった時の感覚。寒い、この時期には『あっ~温かい~』という感覚。清潔でパリっとしたシーツの手触り。意外と知られていない事ですが、眠りって知れば知るほど奥深いものですね。冒頭でお話をさせて頂いたお手入れも、カビやダニ対策だけでなくお布団の性能を発揮する為に、重要なポイントになります。19:50100周年記念☆眠りの体験会を振り返って七尾市は、夕方になってめっきり冷え込んできましたねー。聞く所によると、明日は7°Cほど今日よりも気温が下がるそうです。寒暖差が激しいこの時期、体調管理には十分注意しましょう!さて、先週末より4日間は”春の100周年イベント”を行っていました。サブタイトルは”女性が輝く眠りの体験会”。この4日では、109組の方にご来場頂きました。時間帯によっては、駐車場がいっぱいになったりと、ご迷惑をお掛けしてしまいました(汗)この場をお借りして、お詫び申し上げます。当日には、中能登町でカフェをされている『ママンデ』さんに、特製の100周年記念スイーツを作って頂き、みなさんとても喜ばれていましたよ。味はもちろん、見た目もバッチリ!チョコでデコレーションまでして頂きました。ご来場頂いた方の中には、お持ち帰りにとご購入された方も多く大好評でしたよ。店内のあちこちから、笑い声がたくさん聞こえてきて楽しまれている姿を見ると、こちらも嬉しくなってしまいます。お客様同士がお知り合いな事も多く店内では、ちょっとした井戸端会議的な時間帯もありましたよ。『今日は、とっても楽しかったー。ありがとう!』と言って頂けた一言。感動して心の中でガッツポーズしまいました。準備や打合せなど、大変だったけどやって良かったーと心から思えました。22名様限定のお得な商品+αの企画はとても大好評でした。今後も、楽しんで頂ける企画を色々と考えていこうと思います。いつもながらメーカーや問屋の担当者の方々や、お手伝いの方も明るく接客されたりと大変お世話になりました。肩こりや腰痛のお悩み・眠りのお話やふとんのお手入れ方法など、お客様からも積極的にご質問されたりと、とても充実した4日間になりましたよ。その中で、嬉しい感想を頂きましたのでご紹介します。感想を頂いた方は、昨年羽毛ふとんをご購入頂いた方。お使い頂いたのはダウンの中でも、ちょっと特殊なダウンが入っている物でした。『あのお布団、これまでの羽毛ふとんとは全然違いますねー。『私、あのお布団買って良かったと思っています。』と嬉しい感想を頂きました。オススメした商品を使った方が気に行って頂けるのは、一番嬉しいことです。貴重な感想をありがとうございました!さあ!100周年記念イベントの次回は”秋”今度は11月に予定しております。その前に、衣替えの時期がもうすぐやってきますねー。-こんばんはっ!今日も天気は良かったのですが、寒い一日となりましたねー。ここ数日の七尾市は、気温も低く冬に逆戻りでした。今日は寒い日となりましたが、仕事の合間にジョギングに行ってきました。冷えの解消や”眠り力向上”にもなりますので、とてもオススメですよ!さて、一昨日は月一回の絵手紙ワークショップの日。数年前から、少しずつ人数が増えて十人以上の方が会員になって頂いております。私は参加していませんが、みなさんメキメキ上達していますよ。見学していましたが基本の”線!?”を引くのが難しいそうでした。今回は、初参加の方々もいらっしゃいましたが、とても上手な出来栄えでしたよ。みなさんご存知のように、絵手紙は花や野菜を書いてメッセージを添えます。『がんばろう』子供に対してかなー。『今度あいたいね』旧友に対してかなー。『元気でいてね』祖父母に向けてかなー。今回の参加者が書いたメッセージも、それぞれお送りする人への想いが伝わってきました。『スピリットの”ちから”をつけよう』と心にグサっとくるメッセージまでw。読ませて頂くとそれぞれの想いが、感じられてます。絵手紙などのワークショップの日は、参加者の笑い声がおきたり、とても楽しそうな表情などを見ていると、お店の雰囲気も良くなるように感じます。このようなワークショップは、今後ももっと広げていきたいなーと思います。参加をご希望の方はご相談下さいね!さあ!今春のビックイベント100周年感謝祭まで、後6日。90名以上の方にご予約を頂いております。イベントには、これまで無かったスペシャル企画を考えております。-こんにちは!今日の石川県は温かくてポカポカ陽気となりました。『結婚する前に昔の彼から、貰ってんわー』とそれから次々に出てくる話に、朝から大爆笑でしたwさて、昨日はお布団の配達に行ってきました。お持ちしたのは、FITLABOのオーダーメイド敷布団。以前よりオーダーメイド枕をお持ちの方で、今回はマットレスの買い替えに当店オススメのマットレスを、お選び頂きました。『袋までオシャレですねー。』とその様子に、こちらまで嬉しくなってしまいました。今回お届けした商品は、1人1人の身体に合わせたオーダーメイドマットレスの他にもう一つ。ボゥルフに使われる羊毛は、別名天然のエアコンと言われるように、冬の温かさはもちろん吸湿発散性にバツグンで、梅雨時のジメジメ感を解消し寝床内の湿度管理まで行える優れものです。オーダーメイド敷布団で、理想的な寝姿勢を作りだし、ボゥルフ敷布団でお布団の温度や湿度調節を行う。理想的な環境だと思います。今回はムートンを使用したラグ(カーペット)までご購入頂きました。昨日は、もう一軒オーダーメイド敷布団の配達に行って来ました。お布団のセッティングを行って、一通りのご説明をさせて頂いたのですが、こちらの方でも、とても嬉しそうな様子でまたまた嬉しくなってしまいました。お届けした物は、オーダーメイド枕、オーダーメイド敷布団、ビラベックベッドパッド。お母様には、先程もご紹介させて頂いたボゥルフ敷布団をプレゼントされていましたよ。お母様も商品説明の際には、とても嬉しそうな様子でした。『事務所通さないとダメですねー』とこちらもお伝えすると、みんな笑ってすっかり和やかな雰囲気になりました。T様ありがとうございました。今後もしっかり快眠のお手伝いをさせて頂きます。さあ!春のビックイベントまで後8日。徐々に、ご予約の人数が増えてきて混雑する時間帯も出てきました。今日はこれから、ちょっと用事で奥能登の方まで行ってきます。-こんばんは!今日は地元七尾市にて、能登万葉の里マラソンが和倉温泉スタートで行われました。お昼時間に、能登食祭市場に行ったのですが、そこのでも臨時駐車場になっていたそうで富山や金沢ナンバーの車でいっぱいでした。ランナーのみなさん、お疲れ様でした!また、7年前の3月11日は東北の震災があった日。その時は、イベント中だったのですが、お客様から知らされてテレビを付けた時の記憶はいまだに脳裏に焼き付いています。今日の報道では、まだ7万人の方が仮設住宅にて、不自由な生活をされているようです。一日も早い復興復旧をお祈り致します。食事が出来て、お風呂に入れて、あったかいお布団で寝れる。なにげになく生活出来ている事が、どれだけ幸せな事かを、他人事ととらえずに改めて考えさせられる日。今回の画像は、以前にもご紹介しました中村文昭さんの”じゃべくり”というCD。最近外回りをしながら、車の中で聞いているのですが、そのお話の中で、”ありがとう”の反対は?という質問があって、聞きながら考えていると、それは”当り前”です。とちょうど数日前から、聞いていたのがその話だったので、今回ご紹介してみました。こちらの”しゃべくり”のお話、各テーマ毎にあるのですが、とてもズキューン!と心にしみます。聞いてみたいっ!と思われる方は、お声掛け下さいね!さて!今日も夕方からでしたが、外回りをしてきました!目的のお宅へ訪問しようと思って入ったのですが、同じ同姓のお宅。奥から出てこられた奥さんはまったくの別人。不思議そうに『はあ~。』とあれっ(汗)間違えた~と思いましたが、慌てずに、落ち着いて(汗)『今日はちょっとこちらの方を廻っているものですから、ご用事はなかったですか?』と伺うと、スッと笑顔になられて『あー今の所はないけど、また何かあったらなねー』と気持ちの良い返答を返して頂きましたw心の中で、『良かったー(汗)』と。帰りは、お見送りまでして頂いてありがとうございます!聞くとあたり一帯、同じ姓だったそうですw私は、実はそうゆう事はたまーにあったりしますwさあ!明日は月曜日!23日からは”春の一大イベント”を開催します!すでに、63名の方にご予約を頂いております。今回は、100周年を記念して特別な商品やスペシャルな”おもてなし”もご用意していますよ。-ここ数日寒い日が続きますねー。温かくなったかと思えば、また寒くなったりと気温の差が激しいので、みなさん体調管理には十分注意しましょう!この時期は、自律神経も乱れがちになります。その乱れを整える一番有効な手段は、やっぱり”ぐっすり眠る事”。これを機に、眠りや寝室環境を見直してみるのも良いかもしれませんね。昨日、ご来店頂いた方はこれまでも大変お世話になっている方。今回は、お孫さんへの進学祝いにと、オーダーメイド枕をお求め頂きました。体質やこれまでお使いの寝具をお聞きしました。体型を測定すると、背中・腰・お尻のカーブが強いWラインタイプでした。計測結果での枕の高さは、ご要望通りの低めに仕上がりました。横向き寝の際に使用する高さは、もちろん仰向け寝よりも少し高めに。枕が仕上がって実際に体験頂いた瞬間。『このまま寝てしまいそうー。』と嬉しい感想を頂きました。その姿を見ている祖母さんも、嬉しそうな表情をされていましたよ。聞くとわざわざ遠いところまで、お迎えに行かれたそうで、お孫さんへの想いが伝わってきました。『ありがとうございます!』と言って頂けました。ありがとうございました。3月は、就職や進学での移動の時期。年度が変わって、4月から新生活を始められる方も多いと思います。新たな生活では、ベッドの位置を工夫するなど眠りの質が向上する環境作りも良いかもしれませんね。しようか迷われた方は、アドバイスさせて頂きますよ。-今日は良い天気でしたが、夕方から冷え込んできましたねー。暖房が必要な日が続きそうです。『今度旅行にいくげんわー。』とお留守の日を聞くと約1週間。『海外ですか?』と聞くと、嬉しそうに『ハワイに行ってきまーす。』と自分へのご褒美いいなー。温かい場所が羨ましい~。いう事で今日は近くの温かーい場所。銭湯に行って来ます!さて、今日はお昼からでしたが外回りをしてきました。今日お会いした方々には、『あらっどうしたん?』と突然の訪問にも関わらず快くお話を聞いて頂けていつも、ありがたいなーと感じています。『やっぱり天ぷらじゃないですかねー。『天ぷらも良いけど、味噌あえ?もいいんじゃない?』と画像のふきのとうを頂きました。『出したり、後かたずけも大変やからー』と立派な7段飾りの、ひな人形を見させて頂きました。様々な気づきや忘れていた事が思い出されたりとても刺激になります。幼い頃より、一か所にジッとしているのが苦手。机の上での一日作業は、私にとって性に合わないようですw今日は外回りのお話でしたが、ちょっとずつ再会しているブログがあるからこそ、今日のネタはどうしようかなー。無意識に探しているのかもしれませんね。何気なく過ごしている中でも、意識を変えるとちょっとした事でも気づきに繋がりそうです!今後も負担にならない程度に、ブログを続けていきたいなーと思います。昨日もお話しましたが、肩こりや首こりに悩まされていたのを解決したのが”運動””お風呂(銭湯)”そして”オーダーメイド枕”。銭湯のお話は、また後日。-今日は一気に気温が下がって、また冬に逆戻りですねー。昨日は快晴のポカポカ陽気でした。寒い時期ももうすぐ終わり、4月になれば新年度を迎える会社。進学・就職される方は新生活が始まりますね!当店でも特にこれっという事もありませんが、新たな気持ちで過ごしていきたいと思います!昨日は、楽しみなくらい気持ちが良い天気だったので、久しぶりにジョギングをしてきました。場所はいつもと同じ、七尾市の城山へ。山は、まだまだ雪も少しはありましたが、特に風などなく楽しみながら走ってきました。運動すると心も身体もリフレッシュ出来ました!実は、適度な運動は眠りにも、非常に良い効果をもたらす事がわかっています。運動する事によりストレス解消となり”脳”にも好影響を及ぼします。運動は、便秘などお困りの方にもお勧めです。リズム運動で腸を振動させて働きを良くします。私も実体験があるのですが、冷え症でお困りの方は運動で筋力アップすると、冷えの改善にも繋がるそうです。冷え症だった私は、幼い頃から頭痛持ちで、元もと色白な事もあるのかもしれませんが、いつも顔色が悪いなーと言われていました。30歳を超えたあたりから、急激に太りだして肩こりや首こりにもなりました。熱いお風呂にじっくり入ったり、レンジで温めて、肩に乗せるグッズなど試しましたが中々改善されず。首から肩にかけて、慢性的に痛みが続くようになりました。寝起きも悪く、一日調子が出ない時もあり何とかならないかなーと思ってはいましたが、体重もさらに増加。お客様からも、『なんか凄いデカなったねー。太ったんじゃない?』と、その時に、たまたまベッドの配達があったのですが、階段でベッドを引き上げようと力を入れると、ビリっとお尻から太ももまでズボンが破れてしまいました。(まさに北斗の拳のケンシロウ状態w)身体の調子も悪いし、ダイエットもしないとなーと思っていた時に、知り合いから市民駅伝出てみないかとお誘いがあって、このままじゃ走れないし、ちょっとジョギングでもしよっかなーと思ったのが、きっかけで、それから約10年以上暇を見て走っています。いつの間にか、体重も落ちて肩こりや首こりも治って、冷え症まで改善してしまいました。適度な運動は、病気まででもないけど、何だか疲れがとれていないなと思われている方には、超オススメです!運動は私の専門分野ではありませんが、実体験でしたらお話させて頂きますよ。人が生きていく上で大事な要素ですよね。我々がお勧めしている、より良い睡眠は日中の過ごし方にも大きく影響します。日頃から、ちょっとした工夫で眠りが変わったり、プチ不調が大きく改善するかもしれませんね。出来る事から始めましょう!さあ!昨日はオーダーメイド枕のお客様。羽毛のリフォームや打ち直しなどお陰様で忙しくさせて頂きました。今月のイベントでは、あっと驚くような企画を考えております。貸し布団・レンタル寝具お布団の処分おまかせくださいモバイルサイトムーミンなかがわモバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!お問い合わせフォーム店長こんにちは!店長の中川裕介です。快眠は健康への第一歩!皆様の快眠のお手伝いをさせて頂ければと思います。未熟ですが、皆様から愛されるお店になるように頑張りますので、末永く宜しくお願いします。快眠マイスタースタッフスタッフの中川磨美です。