そのような団体とは一切関係ありません。「マインドフルネスの老舗」です。☆当ブログ・ホームページ・メルマガの内容は全て「著作権」が発生しております。無断転載・転用(一部引用も含む)は禁止します。名前:メール:件名:本文:FC2カウンターメルマガ無料メルマガをどうぞ!(基本、週一回発行です)メールアドレスを入れ、送信お願いいたします。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。脳内からすぐ消えていきます。強い感情などのアクションを伴ったものは長期記憶(深い記憶)に刻み込まれやすい。記憶術というものがありますね。感情やアクション(ストーリーなど)を絡ませて覚えると記憶にこびりつきやすい・・といったものです。皆様も学生の頃、歴史の年号の暗記や資格試験の際、専門用語の暗記などで使った事があるかと思います。「いつも悲しんでいたり」しますと==================日々遭遇する全てのエピソードが「怒りを伴った記憶」「悲しみを伴った記憶」として脳に深くこびりつきやすくなります。脳内に深くインプットされてしまいます。こんな毎日を送っていましたら脳内記憶は不快(不幸)な情報ばかりが蓄積していきます。「自分の人生は不幸な事ばかりだ!」と錯覚してしまいます。脳がその良い情報を「悪い情報に」自動変換してしまいます)これが「不幸脳」の正体です。結果「脳の病気」になります。負の連鎖はずっと続きます。「根源」を改善しないと何度でも出てきます。「朗らかで楽しい出来事」という記憶に自動変換され、脳内にストックされていきます。脳内情報は「楽しい記憶・ためになった記憶」という『宝物』でいっぱいになります。これが幸福脳の正体です。人生自体が幸福になっていきます。実際のカウンセリングにてお稽古・学習いたします。徹底的にコーチング・サポートしてまいります。頭に入っているだけではその知識は役に立たないガラクタ知識になってしまいます。「アタマでっかち」がこれですね。↓いつまで経っても治らない。(よくありがちなパターンかと思います)~~~~~~~~~~~~~~~~知識・学んだものは「使えてナンボ」です。三日坊主ではなく、人生の中で継続して行えるようになって、はじめて「役に立つもの」になります。そのために知っているだけ・・ではなく、リアルな対人カウンセリング(コーチング)が必要かと思います。身体でお稽古し、染みこませていきます。「やはり人と人」アナログな作業が必要かと思います。