走るほど汗がだらだら出ていつものランニングコースなのに体が重く感じダルい。私は普段は、折り返し地点の公園100m手前で愛犬とガチの短距離走をして公園で自重筋トレするのですが、100m走った後がだるすぎて筋トレができませんでした(犬は「もう帰るのかよ...嘘だろ...」な目で見てきましたが)。家に着いてサウナスーツを脱いでびっくり、中に着ていたウェアが上下びっしょり。風呂後のだるさがパない。塩入れた水がぶ飲みです。