スピリチュアル帰ってきて疲れてるみたい。体の疲れはほぼ1日でとれたんだけど精神面で今かなりきてるかんじ。鬱だった日々を思い出しました。そんなこともあって気分を賦活させようとフラワーエッセンスやホメオパシーを複数短時間にとってたらかなり混乱混じりの鬱状態になってしまった。以下の様なごちゃまぜなとり方は混乱をしてしまうからやめたほうがいいです(苦笑ここまでいろいろ短期間にとったのには自分の中で早く治りたい焦りがあるんだけどね。ほっとくとまたウツ時代に戻ってしまう恐怖感があって。Rose)これはコルテさんとこのなんだけど出口が見えない辛い状況のときに希望を与えてくれるもの。バッチ博士のスイートチェストナットを思い出す内容だけどバッチ博士のとは違うききかたでシナモンローズはやさしくふわりと包み込まれるかんじなんです。バッチ博士のはどっちかといえばガツンときくものが多いですけどね。あたしはコルテさんのバラのエッセンスのききかたって大好きです。あとはオーストラリアンワイルドフラワーのコンビネーションであるバランスオブマインドコンビネーションエッセンスPositivity(積極性)これは悲観的から楽観的になれるものです。14g)これは現実を受け入れたくないキモチが強いときによいそうです。悲観的な状態にいいもの。これは女性なら1つはもっておいたほうがいいかも・・・って思います。今の自分は何をとればよいかなといろいろ品を変えてとっていたらいきなり存在からメッセージがきました。「あなたの心には今すでに乗り越えていくだけの治癒力がある。今はいろいろせず、ただ自分を信じていなさい。むやみにエッセンスをとり続けてるのは自分を信じてない証拠です。」そうしてこうもいっていました。「落ち込みをもとに戻すには二つのやり方がある。ひとつは無理矢理自分を奮い立たせてエンジンをかけるとき。ひとつはじっくり心を休めて時を待つとき。自分の声を聞かずして無理矢理自分の心を動かし続けると、いつか思わぬところで反動がでてくる。「そのためには自分(の心や魂)をしっかり信じてあげることが必要。「今鬱が多いのは自分の心や魂と向き合う時間のなさが一番の原因」と存在はいう。今、あたしはまさに魂と心と体がみんなバラバラに訴えかけてるように感じ引き裂かれるかのようでバランスがとれない状態にある。鬱だったときはひたすら寝ていた。目覚めた時に現実に直面すると息ができないほどの心の苦しみ、絶望的な悲しみに目覚めるたびに襲われる。それが何度となく永遠に続くかのように思え寝ることですらもう心が疲れてくる。目覚めるのがもう辛くなってくる。起きても寝ても何をしても辛くて苦しくて悲しくて、いつも涙がでてきてしまう。10年くらいはそんな状態が続いた。目覚める度あたしはいつも死を考えてた。いつも日常の手の届くところに「死」の選択があった。やったらちゃんと死ねるかなより確実な方法はないのかな・・そんなふうにしか毎日考えられなくなってた。そのキモチはいつのまにか「死ぬために生きる」状態にあたしを常に走らせていた。あのころのあたしはまさにクレイジーだった。人間は死ぬために生きてるんだから、今を楽しまなきゃといろんなことをしていた。今でこそ思う、あたしの魂さん、傷つけてばかりでごめんなさいって。今回存在の声に従い休んでみた。目覚めると当たり前だけどやはり現実が変わらない。さっきよりほんの少し離れたとこからみてる自分がいた。フラワーエッセンスをはじめてとった当初はそんなコントロールのきかない心にチェリープラムを飲んでまず情動のコントロールができるようにしていった。絶望的と思いつめていた状況を打開すべく、さきほどのスイートチェストナットを併用した。目覚めて状況はやはり変わるわけもない。気づいたら考えが変わっていくのに当時気づいた。「自分が変わらなくちゃ、何も変わるわけ、ないもんな・・・」もうすべてに疲れた、なんて鬱だったときは毎日そうつぶやいてた。今のあたしも心がもう疲れたとおもってる同じような状態だ。存在がいうには「あなたは心が疲れてることすら忘れて全力でなんでもやるくせがある。今は休めといった」という。「心が疲れてることに気付いたならば今のあなたならもう大丈夫。心には心の、カラダにはカラダの免疫力がそれぞれあるわけだから」そんなわけで、心が疲れた、今のそれを自分なりに内観してみた。あたしの場合は”自分であろうとすることにいつも疲れている”と気付いた。”自分という人格を保つことに疲れてくる”のだ。それは自我があるからなんだろうね。自我と人格などがバラバラに引き裂かれたような崩壊した状態に時々なってしまう。「心が疲れはてたときはトランスフォーメーションの時期なんだよ」これまではそんなことに気付かなかったから心が疲れはてたり自分が嫌になるほどに自分はいつも肉体を傷つけてきた。肉体を傷つけるとある種の開放感があったから。同時に心と魂はもっともっと傷ついて悲しんでいた。当時のあたしは自分の魂どころか自分の本当の心にすらアクセスできていなかったようだ。今はこんなとき、なんかしらの存在とアクセスできるようになってきてよかったと思う。人間の平均寿命は医療の発達で伸びた。魂が肉体に入っている平均時間がのびているのは人間だけなんだよね。そもそも魂の世界には時間など存在しない。人間や生物は固有の物質の中にスピリットが入っている。この物質は物理的、生物としての役割に時間の限界がある。人間は知恵と知識でこの壁をこえ肉体の中に魂がいる時間を飛躍的に伸ばしてきた。(これは介護をしてると特にすごく感じることです)しかし生物は基本的に「物質時間に追われること(寿命)」や「逆境に耐えること」により常に進化し続けてきた。(いわゆる種の保存)存在はいう。「人間は魂が肉体にとどまる時間が昔より増えてきた。時間が早く流れている現在、それぞれに歪みが生じてきてる」きっかり2012年になにか起きるとかではなく「そういった歪みは確実に全体の変化へと導いている」らしい。個人的にアセンションには興味がない。本も読んできたけどイマイチしっくりこなかった。存在は「個人個人のトランスフォーメーションが促されてきてる時期」と教えてくれた。社会的にみても世界にしてもそのトランスフォーメーションは加速度を増している。物価高にしても何にしてもそれらはマネーゲームやら政策やらがいろいろ絡んでくるのは確かなんだけど「個人個人のトランスフォーメーションがそれらを加速させていってる」という。そんな潮流っていうのは、もしかしたらアセンションと少し関係するのかな、となんとなく思ったりした。自分の中のトランスフォーメーション(変容)に焦点をあてていこうと思う。今の苦しみは確実に何か教えてくれることでもあるし自分の学びの時期でもあるのだから。Star4Oraclesでタロットひいてみた。(01/21)誕生日にはうなぎを買って。(141)そらいろだより。