みんな自分の三日坊主に日々嘆きながらも共存しているという事でもありますね。忘れて(サボって)しまいます」というものです。大変かという事なんですよね・・・。本当によ~く分かります。それも困ったものですよね。ご紹介しようと思います。三日坊主の人は(私も含めて)『やり抜く力』が低いのが大きな原因のようです。するか?1『浮気すること』ひとつのやり方に固執せずに、いろいろな方法を浮気しながら継続する。4~5秒息を吸って、10秒以上かけてゆっくりと吐く「プチ瞑想」の呼吸法を行う事で、リラックスしやすい体質になる・・・らしい。これを毎日の歯磨きに当てはめると?1糸ようじが使えない日は、歯磨きで隙間にもハブラシの毛先を当ててみる。しても歯磨きできなかった!・・・ならば強いブクブクうがいする、キシリトールのガムを噛む、次の日は倍丁寧にケアするetc・・・。2糸ようじを使った日はカレンダーに○をつける。がんばります!・・・ぼちぼちと。