肩の痛み今日は、休日。朝から大好きな野球をしてきました。腰痛救済ブログも好評です。宜しかったらどうぞ!私にとって、こういった日が思いっきり遊びの日なんです。(いつも遊びと違うの?と突っ込まれそうですが・・・)皆さんも、そういった遊びの日ってありますか?また、面白い遊びなどあったら、教えてくださいね。話は戻りますが、私にとってこういった日も、実は仕事の勉強場でもあります。すれば、うまく体が動くのか?痛みが出たらどうしたら良いのか?と、勉強できる最高の時間です。今日も朝からテストとして、自己療法を行なってみました。股関節を優しく・ゆっくり・軽く行いながら、ほんのチョッとだけ動きを助けるように、関節の可動域を広げて行きました。すると、今まで行なってたストレッチの後と比べると全然体の重さが無いのです。肩が痛かったのですが、今日は痛みが無いのです。それだけでも、嬉しくてしょうがなかったのですが、この後さらに、嬉しい出来事が待っていたのです。