口臭というより息臭といったほうが・・2口臭というより息臭といったほうが・・2口臭の原因は「口の中だけ」ではないのですが口の中をなんとかするだけでも口臭を減らすことは出来ます。歯をきれいに保つ・・・ということ以外にポイントになるのはだ液の量がキーポイントになります。だ液には1、臭いの原因になる「硫黄」の成分を分解する力2、殺菌作用3、免疫作用4、酸を中和する作用があります。5、酵素が含まれている6、若返りのホルモンといわれるパロチンが含まれている。だ液の量が減ってくると口臭になりやすくなるだけでなく虫歯や、歯周病になりやすくなるのです。対策としては・・・1、よく噛んで(噛む回数を回数を多くして)食べてだ液を多く出すこと。2、早食いはやらないことです。3、口で呼吸しない(だ液が乾く)4、朝食をとる。(朝食をとらないと朝、だ液が出ず、夜間にたまった胃の臭いが上がってくる)5、朝、水、水分をとる6、しゃべる(舌を動かしてだ液を出す)7、緊張しないリラックスする(緊張すると、だ液の量が減る)8、空腹、無理なダイエットしない(だ液の量が減少する)9、ガムをかむ(昆布でもいいでしょう)10、人口唾液の利用・・高齢者はだ液の量が減少してくるので、人口唾液が商品として存在します11、化粧する・・ほほの内側に耳下腺というだ液をだす器官があり、ほほをなでて刺激するだけでだ液腺を刺激して、だ液が出やすくなります。耳下腺から一番若返りのホルモンパロチンが出ます。上の項目で共通していることはすべて自分で出来ることばかりです。次回はもう少し具体的に実行する方法です。鼻炎、のどの病気、胃の内容物、肺の臭い、癌、持病の薬・・といった全身的な病気も原因の事がありますだから歯医者だけでなく、他の診療科の診察も必要です。いう点では、「口臭」というより「息臭」といったほうがいいのではないかと思っています。歯医者でできるのはその一部分です。どれだけ清掃しても口臭が残るのは他の原因が残っているからです。口の中の清掃だけは最低限行っていなければならないでしょう。口臭検査キット「リアライズ」は自宅でもできる口臭判定です。中を開けると、判定する試薬3種類、プラスチック製ビーカー、判定用カラーシートが入っています。水をビーカーの線まで注いで、その水で軽く口を注ぎます。その後、口の中の水をビーカーに戻してから試薬を入れてよく振ります。ここまで1分ぐらい、とても簡単です。ここから30分待ちます。口臭判定用のカラーシートがありますので、これと比較して口臭のレベルを調べます。