その2禁煙そもそもニコチンってなんで自然界に発生したのか調べました。25年も毎日吸っていて知らなかったのですが、植物が食べられるのを防ぐために毒を作る。それがニコチンだそうです。ナスやピーマンにも微量ですが含まれていると。知らんかった!!なにかニコチンといえども、自然界に存在するからには、良い作用があるものかと思っていたら単純に毒なんですか!?驚きですね。ニコチンになぜ依存するのか、吸いたくなるのかを調べました。要は脳にニコチンに反応する場所があり、そこにニコチンが到達すると、気持ちいい脳内物質がでるとのことです。本来ニコチンに頼らなくても出る脳内物質が、ニコチンを摂取することで、手軽??に出せるようになるとのこと。これだと依存してしまうのも無理ないです。俺はは悪くない^_^そこで、本題ですが気持ちいいとか、幸せな脳内物質ってものは、いわゆる身体に良いとされていることをすると、出るらしいですね。太陽にあたるとか、運動するとか、前向きな姿勢、笑うとか。ニコチンでも出るらしいんですけど、それに慣れるとタバコばかりで脳が満足してしまい。体が苦労もせずに、おいしいとこどりになってしまうのかな?まあ、そうゆうズルッコは良ろしくないということでしょう。体を動かすとか、太陽にあたるとか、前向きな姿勢とか、脳内物質で気持ちいいだけでなくて、純粋に体に良かったり、生活の質が向上するわけですよね。その間一本も吸ってませんよ。終わりということでその3です。その1ブログに書いてますが、禁煙してます。はてなブログProデジカメ、車、ブランド時計、ネットお得情報等、自分の趣味を紹介していきます。問い合わせ先ワンクリックでいけますアドセンスワンクリックでいけたりします!はてなブログをはじめよう!KOGANEHIMEさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。