(趣味Do楽)今週(12月15日)で第7回目の放送を終え、残すところあと2回となりました。次の第8回が実質的には最終回となります。この3月間のお二人がどのようなトレーニングメニューをこなしてきたのか。番組を1回1回チェックして調べました。~めざせ!サブ4~」(全9回)。金哲彦さんをコーチに、内藤大助さん、金田朋子さんが「いびがわマラソン2014」でサブ4を目指して奮闘中。今週(12月15日)で第7回目の放送を終え、残すところあと2回となりました。第9回は総集編なので、次の第8回が実質的には最終回となります。お二人はサブ4達成なったのか。趣味Do楽】「3か月でフルマラソン~めざせ!サブ4~」いきなり最終回!内藤大助さん、金田朋子さんのフィニッシュシーン動画公開!実は、結果だけはもう知っています。レース中にどのような走りを魅せたのか、どれほど苦しいことになっていたのか。その様子はベールに包まれたまま。この3か月間、お二人がどのようなトレーニングを積んできたのか。番組で公開された分を1回1回チェックして調べました。実質的な最終回を前に、お二人の練習を振り返っておくと、より最終回を楽しめると思います。お台場海浜公園(東京・お台場)内容:初顔合わせ。1km走って自分のラップタイムを知る次回までの宿題ペースを把握して週3回走る練習日誌をつける日常生活で階段を使う(金田さん)第2回撮影(8月中旬)会場:内容:お買い物。