パーソナルトレーニング加圧ボディメイク加圧ボディメイク料金一覧キャンペーン情報さだじぃ。リンパドレナージュストレッチパーソナルトレーニング加圧ボディメイク加圧ボディメイク料金一覧キャンペーン情報さだじい。加圧トレーニングおはようございます。今日の東京は雲に覆われて肌寒い朝を迎えました。皆さんの基礎体温は何度でしょうか?最近は35度台の人が多くなっているように感じます。私の基礎体温はは36.7度あります。高く、身体を動かすと直ぐに汗をかいてしまいます。これも運動をしてから上がってきました。筋肉が付くと自然と体温が上がりやすくなり何より免疫力がついてきます。実際、風邪を引かなくなりました。世の中が便利になり、身体を動かさなくても移動や仕事、家事など出来るようになっていますが身体を支えている筋肉や骨が衰えて元気でいられなくなったら勿体ないですよね。