No.60ジョギングをはじめてしばらくしてから,記録をメモするようになりました。走った時間と走ったコースをメモしました。メモがたまってくると,コースごとにベストタイムがわかります。ベストタイムを更新すると達成感が生まれて,はげみになります。最初は,メモ用紙に手書きで書いていました。2013年からはマイクロソフトのエクセルを使って記録するようになりました。2013年は,1年間で合計64時間28分33秒走りました。早朝ジョギング以外にもこんなコースを走りました。1時間20分37秒これまでレースには出たことなかったのですが,今年はじめて畝傍山一円クロスカントリー大会にエントリーして走りました。レースに出たことが刺激になって,早朝ジョギングの時間が増えました。編集トップへ戻る閉じる。