そうめん8月に突入しました~!!こんにちは♪蛭田まいです。ひゃー(;O;)早いものでもう8月ですって。信じがたき現実・・・と、先週までだったら思っていたでしょうが、、一気に来たこの暑さ!!ザ・8月ですね。本格的な暑さ、想像以上で、熱中症対策はとにかくしっかりしていきましょうね。!家族だったり、友人だったり、職場の方だったり、周りの方への声掛けも大切かなっておもいます。「水分、水分!!」も~うるさいなぁぁって言われるくらいでいいと思うんです!(←これ、わたしのことですが・・)命にかかわることです。令和初めての夏もかなりの猛暑となりそうです。1に水分、2に水分くらいの勢いで!!元気に過ごしていきましょう!(^^)!さて、この連日の暑さに食欲がない・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなときの救世主!?夏の大定番!!といえば・・・そうです、そうめんです~~!!このそうめんを今週のテーマにしたいと思います!子供たちの夏休み。冷たくてのどごしがよくて、簡単にできる。薬味やトッピング次第で無限の組み合わせ、栄養だって摂れちゃいます。いえば流しそうめんって・・・夏の風物詩でもありますが、私体験したことないんですよね。☆メッセージは、こちらから☆まいライフ~18th~今週のテーマそうめんということで、つい2日前に食べたおひるごはん。ぶっかけそうめんでーす!!トッピングは大葉、ミニトマト、きゅうり(この3つは実家でとれたいただきもの)ししとう、ツナ、スプラウト、梅肉を乗っけました。野菜だけだと物足りないので,ほどとい油分のツナでたんぱく質もしっかり。大葉と梅肉でもう食欲全開ですよ~!夏野菜はビタミン豊富、ほてった体を冷ましてくれる作用がありますしね。