8カ月ぶりですね、皆様お元気でしたでしょうか?さて4月がスタートし、自分としては来てほしくない時期の真っ只中です。花粉症(泣)マスク、目薬、箱ティッシュの3種の神器がいつも手放せません。先日から風邪をひいてしまい、鼻詰まりがものすごく辛いです。アレルギーの薬ではなかなか解消することができず、なにかいい解消法はないかと探していたところ、こんな方法を見つけました。1.深く息を吸い、ゆっくりと息をすべてはく。2.鼻をつまみ、そのまま首を上と下に交互に2秒間隔で動かす。3.それを息止めが限界になるまで続ける。家で実践してみると、確かにやる前より結構楽になりました。30分くらい時間がたつとまた戻ってしまいました。息苦しくて眠れないときなどには、寝る前にやると効果的かもしれません。ものすごく苦しい上に、動きが変人に見られかねませんので実践は自己責任でお願いします。<<長野県松本市に本社を置くシステム設計・開発企業。「イーサース」サービスをはじめとし、Windowsアプリケーション開発などの事業を行っている。明けましておめでとうございます。風景ホーム紹介e-SaaSITソリューションアースシステム御社の業務をシステムで楽にします。信州松本を拠点にITソリューションからITサポートまで幅広く。お客様のご要望により、日々進化していきます。