池袋駅東口徒歩5分の会員制プライベートジム。店舗案内ブログ池袋駅東口徒歩5分の会員制プライベートジム。5分の会員制プライベートジム。2018年秋料金体系を見直し大幅値下げ!ダイエットだけでなく身体の若返りも目指します。身体が変われば自信がつきます!トレーニングと食生活の改善で身体を若返らせてみませんか。体重や体脂肪率はあくまでも指標です。数値以上に見た目にこだわり、理想の身体を手に入れましょう!完全マンツーマン、完全予約制。2020年1月7日みなさま、明けましておめでとうございます🎍どのような年末年始を過ごされましたでしょうか?私は祖母の家でゆったりまったり過ごしました(*^_^*)去年の年末年始は割と休みが多かったのでゆっくり出来た方も多かったのではないかと思います🤗さて、2020年を迎えましたが、みなさん今年はどんな年にしていきたいですか??2020年は何といっても東京オリンピックがあります!スポーツイヤーになること間違いないと思いますし、きっと盛り上がり色々なドラマが生まれるアツい年になるのではないかと思います!プロのアスリートの選手はきっと今年のオリンピックに向けて、想像も出来ないほどの努力や準備を積んで調整しているのだと思います。テレビなどでアスリートの方のインタビューや言葉を聞いていると発言にある共通点があることに気が付きました。それは2つあり、1つは「基礎」です。基礎練習を欠かさずしっかりと行っている選手は強いと感じることが個人的に多いです。今年は「基礎をしっかり」の年にしようと思います。どちらも基礎的な部分をもう少し勉強して更に知識を身につけていきたいと思っております。何か資格を1つ取得したいなとも思っております。一つは「変化していく」ということです。強い選手こそ常に上を目指し、進むことを止めようしません。今回は最近話題の鯖(さば)缶の栄養素についてお話していきます。ことがあると思います。紅茶に含まれるポリフェノールは、強い殺菌力を持ちます。スラロームトレーナーブログ未分類TwitterInstagramYouTube体験トレーニング+カウンセリング・お問い合わせ池袋駅東口徒歩5分の会員制プライベートジム。5分の会員制プライベートジム。2018年秋料金体系を見直し大幅値下げ!ダイエットだけでなく身体の若返りも目指します。身体が変われば自信がつきます!トレーニングと食生活の改善で身体を若返らせてみませんか。体重や体脂肪率はあくまでも指標です。数値以上に見た目にこだわり、理想の身体を手に入れましょう!完全マンツーマン、完全予約制。池袋駅東口徒歩5分の会員制プライベートジム。