磐田/IWATA0120-105-317講座を探すアクセス/施設紹介お知らせ04ヘルス&エクササイズヨガ※お申し込みは、原則初回開講日の4営業日前までです。身体の不調は日常動作の癖や歪みからきます。ヨガムーブを通して本来あるべき身体に戻してあげましょう。自律神経を整える呼吸を意識しながら骨や筋肉を正しく動かし柔軟性も高めていきます。一緒に姿勢美人を目指しませんか。◆開始時間より15分以上の遅刻は出席をお断りさせていただきます。◆キャンセル料は3営業日前から発生しますのでご注意ください。私の場合、学校を卒業後、首、肩コリに悩まされながら、仕事帰りに高校生の時からの夢であったピラティスとヨガを習い事として通い始めました。その出会いは私の人生を変えてしまうぐらい衝撃的で感動的で素晴らしいものでした。それが、「phiピラティスとYOGAMOVE」です。日々通うごとに変化していく自身の身体。気付いた時には、首、肩コリの不調がなくなっていました。見知らぬ人からも「姿勢が綺麗ですね」と声をかけて頂くと嬉しく思い、身体は「変わる」大きく「変われる」ことを実感しました。そこで私の人生は一変。私は一人でも多くの方に身体が変わっていくお手伝いをしていこうと決めました。学生時代に野菜・果樹・花卉など植物のことについて幅広く学びました。その後、野菜果樹の素晴らしさ、美味しさを伝える食育講座や試食販売を行いながら、野菜ソムリエ・ナチュラルフード・食品衛生など様々な角度から「食べること」について学びました。食卓に料理が並ぶまでの様々なストーリーを楽しく学び、「健康的に食べる」喜びを感じていきましょう。お気軽にお問い合わせください。