台風19号の影響により、本日は12:00~オープンとさせて頂きました。トレーニング近隣イベント情報30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。背中のラインを綺麗にします!寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。ご夫婦2人で久しぶりのトレーニング!一緒に行くことができる方がいて安心して再スタートです。今年に入ってからトレーニングウエアを変えた女性会員さん。トレーニング近隣イベント情報30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。背中のラインを綺麗にします!寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。ご夫婦2人で久しぶりのトレーニング!一緒に行くことができる方がいて安心して再スタートです。今年に入ってからトレーニングウエアを変えた女性会員さん。Result台風19号の影響により、本日は12:00~オープンとさせて頂きました。ブログ0みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。昨日は非常に大型の台風19号が接近する予報とのことで臨時休業とさせて頂きました。ご来店を予定されていた皆様にはご迷惑をおかけ致しました。申し訳ございませんでした。本日は12:00~に変更させて頂き予定通りオープンさせて頂きました。幸いにも当スタジオには大きな被害はなく一安心しているところです。自宅待機だったのでカチカチに固まってしまった身体を少しでも早く動かしたいと思って下さっていたようです。本日もご来店頂き誠にありがとうございます!台風一過で晴天ですが風はまだ強い状態です。ご来店の際はどうぞお足元にお気を付け下さい。お問い合わせフォームから「ブログ見ました!」とご連絡頂ければ体験トレーニングを【無料】でご案内させて頂きます。LESTA2週連続の3連休、ダラダラと過ごしてしまって後悔している方へ。https://www.lesta-yokohama.com/blog/3756/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。先週末の連休には3日間連続でご来店頂いた方もいらっしゃいました。LESTA毎回「ほんのちょっとだけ頑張る」を1ヶ月半継続した女性会員さんの結果。https://www.lesta-yokohama.com/blog/women/3199/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。運動経験のない方(女性・30代)が約1ヶ月半通って下さっています。『お腹の横辺り(ウエスト)がなくなってきた...どうぞよろしくお願いいたします。お問い合わせ内容クリックするとすぐに送信されます。再度入力内容をお確かめください。回答メールが届かない場合は、お手数をおかけしますが、お電話にてその旨ご一報ください。LESTA【10月のキャンペーン情報】スポーツの秋にトレーニングを始めましょう!https://www.lesta-yokohama.com/blog/campaign/3796/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。2ヶ月連続でご夫婦の方にご入会頂きご家族一緒になって健康への意識が高くなってきています。よる「転倒予防・脳トレーニング教室」のご案内https://www.lesta-yokohama.com/blog/news/940/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。同時に開催させて頂いた入会金無料キャン...最後までお読みいただきありがとうございました。Post最近、ご入会頂いた70代の会員様が「なんとしても数年は元気でいたい!」と言う理由について。先日の3連休は、多くの会員様にご来店頂きました!ありがとうございました!!勇気を出してトレーニングを始めたけど、継続できなかった経験のある方こそ横浜で再スタートを!女性・レディース30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。more【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年1月24日2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。最新ニュース30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。