公開日:2012年5月15日ご訪問いただきありがとうございます。前回の動画、下手なイラスト説明でしたがちゃんと伝わったようで、コメント、メッセージありがとうございます姿勢美人に遠ざかる理由その中で、やっぱり良い姿勢はわかったけど、維持するのってすっごく大変!そうなんですね、癖づいてしまった姿勢を修正するのはかなり大変で、努力と強い意志が必要になります。自分で覚えさせた癖なのに・・・それは、あなたの意思が弱いからでなくあなたの身体の一部が動かないようになってしまってるからなのです。その動かなくなってる所が骨盤なんですね。内臓の動きといろいろな役割の中心になってます。この骨盤の中の関節が柔軟に動くことで、正しい姿勢が作りやすくなって負担なく維持できる事になります。どこでも、すぐにできるので、ちょっとやってみてください。長い時間保てない人は、お尻がうまく動かないかもしれませんが少しづつやっていくと、軽く動くようになってきます。さん別の癖でもわりに共通なモノと言えると思います。頭痛もちの怒りんぼ肩こりさん正しい姿勢を意識しなくても普通にできるようになれば、コリコリさん別コリ解消法も効果的になります。さん別の癖からも対処法みてみましょう~最後まで読んでくださってありがとうございました。上に表示された文字を入力してください。コメント(必須)コメントは管理者による承認後に表示されます。関連記事くうねるあそぶ。食べるばかりではなく、減らしてみることも2020年1月22日くうねるあそぶ。アレルギー症状が出てると2020年1月20日くうねるあそぶ。たんぱく質といえどもお肉は胸やけがする2020年1月16日くうねるあそぶ。