最近、適応障害なのかうつ病なのかわかりませんが、気分の落ち込みが激しくて仕事に支障が出ています。病院に行ったほうがいいのかな?会社に産業医がいるのであれば、まずは相談してみるといいと思います。僕は産業医に面談をしてもらったことが、心療内科に通院するきっかげだったからです。この記事では、信頼できる産業医と信頼できない産業医の特徴について書いていたりします。記事を読み終えると、もし信頼できない産業医だった場合の対処法がわかるかもしれません。適応障害の症状が出たら、産業医に相談しましょう!【メリットあり】1.症状が出たら産業医に相談すればOK2.いろいろな産業医がいるのが事実です【実話】2-1.あまり話を聞かない2-2.しっかり話を聞いてくれるパターン3.話を聞いてくれない場合の対処法4.休職後、復職する前は産業医の面談をお勧めします4-1.主治医の役割4-2.産業医の役割5.まとめ1.症状が出たら産業医に相談すればOK気分の落ち込みなどにより、仕事に支障が出ているなら、会社の産業医に相談するのも方法の一つです。僕の場合は、産業医に相談して面談を受けたことが、心療内科を受診するきっかけになったからです。通り、メンタルヘルスチェックの結果がよくなかった結果、心配した産業医が面談を実行した感じです。自発的に相談したのではなく、受動的でしたが病院に行くきっかけになったので、面談時に正直に話をしてよかったと思っています。病院に行ったほうがいいのか迷っているのであれば、産業医に相談してみるのもありです。Nagyablog」にて紹介しておりますので参考にどうぞ...。上記の通り、産業医に相談するのも方法の一つではあるのですが、産業医にもいろいろいます。大きく分けると下記の通りです。上記の通りですが、産業医は選べないのも事実です。下記で解説していきます。2-1.あまり話を聞かない詳しく話を聞いてくれない、産業医がいるのも事実です。産業医も人間なので、専門外のことは正直よくわからないのです。話を聞いてもらった産業医は、内科専門でした。上記の通り、あまり理解してもらえないなという感情だったと思います。いった場合、形式的な面接で終わる場合が多いと思います。2-2.しっかり話を聞いてくれるパターン上記とは逆に、しっかり話を聞いてくれる産業医がいるのも事実です。上記の内科医では、話にならないからと、同席してくれていたのですが、二人目の先生はしっかり話を聞いてくれました。一人目の先生と同じように全てを話したところ、すぐに心療内科を受診することを約束させられました。若干強制的な約束でしたが、それがなかったら受診しなかったのも事実です。迷わず心療内科を受診すればOKです。どんな産業医が常駐しているかは、会社によるからです。僕の場合は、強制的に心療内科を受診させられたようなものですが、迷ってるくらいなら受診したほうがいいです。受診して何もなかったら、時間もお金も無駄じゃないですか?と考えられるかもしれません。何もなければ、それはそれでOKなので、不安なら受診したほうがいいです。産業医の話が納得できないのであれば、自ら病院に行くという覚悟も必要です。4.休職後、復職する前は産業医の面談をお勧めします休職した後、復職する前は産業医と面談を行うのがBESTです。心療内科の主治医と産業医では、役割が違うからです。上記の通りですが、僕は復職前に産業医と相談して復職するかどうか判断をしてもらいました。日常生活ができるほどに回復したか通院をしながら働くことができるか基本的には上記の通りでして、職場のことは見えていないのが事実です。僕の場合は、最初「1か月の休職」といった診断書でしたが、復職前に産業医と面談して、1か月では復職しませんでした。1か月経過したけど、若干しんどいので、延長したいです...。いった感じで延長してもらいました。仕事に耐えれるほど回復したか安心して働ける環境は整っているか上記の通りでして、基本的に安心して働くことができるかどうかも、復職の判断材料になったりします。産業医と話をすることで、主治医の出した1か月という休職期間では復職しませんでした。5.まとめ最後に記事の内容をまとめていきます。適応障害の症状が出ているなら、産業医に相談するのも解決するための方法の一つだったりします。当たり外れがあるのは事実ですが、話に納得できないけど、しんどいのであれば、病院に行けばOKです。最終的に休職した後、復職する場合は、主治医の診断書だけでなく産業医との面談をお勧めします。主治医は会社の状態がわからないので、総合的な判断ができない可能性があるからです。今回はこんな感じで終わろうと思います。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。休職する際に抱く8つの不安と解決策!【結論は気にせず休もう...2019-10-17休職中に戻りたくないと感じる!復職したくない人ができる3つのこと休職中に戻りたくないと感じる!復職したくない人ができる3つ...2019-10-15休職は逃げなのか?いいえ!逃げではありません。休職は逃げなのか?いいえ!逃げではありません。週間)筋トレが好きです。仕事中に適応障害により休職したので、その経験も書いてます。(24)おすすめサイト『宅トレ!-自宅でダイエット・自宅でトレーニング-』スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。