2018/01/31昨年10月よりスタートしたフロウUPヨガ、メンバーさんが少しずつ増え、また身体に変化が出てきたというご感想もいただいております。育休を終えて仕事復帰するまでに、ベビー産後ヨガとフロウUPヨガの両方にご参加されていたYさんは、ほやほやの赤ちゃんとともに初めましてのご挨拶をした日を思い起こすと、とても快活でタフになられたように感じます。「フロウUPヨガ」クラスのコンセプトフロースタイルのハタヨガというのは、ヨガポーズ一つ一つを呼吸に合わせて流れるようにつなげて動いていくヨガです。ポーズそのものの醍醐味もさることながら、ポーズとポーズの間こそが体の芯を強くしていく効果があります。初心者、身体の固い方、大大大歓迎です。鏡張りのとてもきれいなスタジオです詳細はレギュラークラスページをご覧ください。早朝ヨガの「フロウUPヨガ」、新しいチラシができました。...【それぞれの朝時間】フロウUPヨガ鳩ケ谷駅で開催中のフロウUPヨガです。ENTRY戸塚スポーツセンター親子ヨガの最終回でしたこんにちは、井上マコです。...カルチャスクールSmileのヨガ講師を交代カルチャースクールSmileのヨガ講師、井上マコです。