兵庫県でストレス解決、アレルギーの解消できる所をお探しなら兵庫県西宮市の健匠館。2013年1月31日ストレス&アレルギーのリセット館長Blog「仕事が楽しくなくて、イライラするんです!」という、30代男性からのご相談がありました。仕事が忙しくて、休みの日といえば寝ているだけで終わってしまうそうです。適当な趣味も息抜きも思い当たらず、なんのために生きているのかさえも疑問だというお話でした。「僕は毎日すごく忙しいし、苦労だっていっぱいしているのに、どうしてそれに見合った『良いこと』には、全然報われないんだ!もうこんな仕事なんかやってられるか!」というものでした。私も10年前は会社員でしたし、何の楽しみもなく忙しい時期は、本当に辛かったのを覚えています。毎日が仕事をするだけになると、もう心身ともに疲れきってしまって、何というか「生き甲斐」というものが感じられ無くなっちゃうことがあるんですよね。本人的には、嫌というほど苦労をしている自覚があるのですから、たまにはその苦労が報われないと嫌気も差すというものです。そこで、報われないイライラをリセットしながら、新しい考え方をインプットします。「僕がこんな目に遭っているのは、確かに僕のせいではない。状況的に見て全て仕方のないことだから、その事実を認めるしかないな」という考えを、新しくインプットしました。様々な考え方を出し入れ自由なのが、感情療法の強みというか、反則技ですね。(笑リセット後、イライラは感じなくなっていました。「報われること」に対するこだわりが減ったせいか、差しこむような腹痛も消えたそうです。これで仕事に対するイライラは消えたはずですが、あとは何か楽しみを見つけられるといいですね。何らかの楽しみが生活に潤いを与え、「このために仕事をしている!」という必然性につながれば、全ての悩みが解決します。