「レッドブル」「モンスター」「バーン」......。社会人ライフITスキルスキルアップフレッシャーズトップ>社会人ライフ>社会人ライフ>「レッドブル」「モンスター」「バーン」......。「レッドブル」「モンスター」「バーン」......。ツイート2014/10/09社会人ライフ最近若い世代を中心にブームのエナジードリンクですが、近年たくさんの商品が発売されています。味は商品ごとに違いはあるものの、結局はどれも眠気を覚ますなど、「元気」になることを謳っています。今回は、その成分や効能に違いはあるのか、代表的な商品で比べてみました。世界的にメジャーな商品で、コンビニやスーパーなどで一番目にすることが多いのではないでしょうか。比較的クセがなく飲みやすく、お酒の割り物にもよく使われています。成分は、成長ホルモンを刺激するアルギニンがしっかり配合されているので、疲れが取れ、体の回復効果を高めます。カフェインの覚醒効果もあるのでデスクワークや勉強をするときなどにオススメ。■Burn(バーン)200円(250ml)<100mlあたりの主な成分>カロリー......48kcalカフェイン......32mgアルギニン......125mg炭水化物......12mgベリー味の甘い味付けは他のエナジードリンクにはない特徴です。レッドブルとの好みで飲み分けるといいでしょう。150mgシソや梅のような、少々苦味のある和風味。脂肪の分解を助けるナイアシンが多めに含まれているので、スポーツ前に飲むと元気が出ますし、ダイエットにもなって一石二鳥かも。■モンスター190円(355ml)<100mlあたりの主な成分>カロリー......50kcalカフェイン......40?アルギニン......125mgナイアシン......8.5mg圧倒的なボリュームと成分量が特徴で、カフェインやアルギニンが多く含まれているので、眠いとき・疲れたときに絶大な効果が期待できます。日本では、「モンスターエナジー」、「モンスターカオス」「モンスターエナジーアブソリュートゼロ」「モンスターコーヒー」の4種類が発売中。■リゲインエナジーチャージ185円(190ml)<100mlあたりの主な成分>カロリー......52kcalカフェイン......30mgアルギニン......527mgナイアシン......11mgブラックジンジャーで炭酸強め、適度な辛さで飲みやすいです。劇的な量のアルギニンで体の成長ホルモンを助けます。カフェイン慣れしている人には即効性が少なく感じるかもしれません。■ミラクルエナジーV120円(250ml)<100mlあたりの主な成分>カロリー......59kcalタウリン......40mgアルギニン......130mgカルニチン......10mgお買い得飲料で有名なサンガリア製なので、圧倒的に安いミラクルエナジーV。カフェインは少なめ、アルギニンは平均的な分量ですが、タウリンも入っています。一日の量に気をつければ、日常的に飲んでも問題がなさそうです。エナジードリンクの飲み癖が付いている方にいいですね。お茶エキス配合で後味はすっきり。代わりに肝機能や脂肪・コレステロール調整にいいとされるイノシトールが配合されています。見た目は若者向きですが、内容は高年齢向けですね。kcalカフェイン......32mgアルギニン......120mgナイアシン......8mgジャパンエナジードリンクらしく生姜入りですが、生姜感はライジンほどではありません。疲れをとるという意味ではカフェインよりもアルギニンの配合が多めの物がオススメです。「これから頑張らなきゃ」という時にはカフェインで即効性があるもの、精神的な疲れが激しいときはナイアシンが多いものなど、いろいろと飲み分けてみるのも良いかもしれませんね。失敗に学ぶ!3つの海外旅...ページトップへフレッシャーズトップ>社会人ライフ>社会人ライフ>「レッドブル」「モンスター」「バーン」......。取り組み採用情報グループ。