筋肉への刺激がいいかな。20181225今年はサンタになりました。珍しく?息子が連載ものの小説を読みたいと言ったので。小説も高いですからね。どんなものであれ本、小説を読みたいと思っているのは良いことだと。20181224この週末はアウトドアの道具を探していました。それはシングルバーナーです。結論的にはモンベルショップでモンベル製品で無いもの購入することになりそうです。大量製品でも無いからか値引きもしていないようですしね。Transformやはり楽しむのが一番。その中から変わっていけるのが良い。笑顔で楽しんでいこうね。今日2018/12/22の7:23で冬至でした。一年で一番昼の時間が短い日です。日の出、日の入りの時間は、少し違います。今日の日の出は6:46ですが、今冬の日の出が一番遅くなるのは、来年1/3から1/11の6:50です。上野丸井の気温計は6°C。風も無いので穏やかな感じです。20181221どうしても睡眠時間が短くなる傾向にあります。今、睡眠の質は悪くないと感じるので問題はないですが、ひとたび歯車がズレたらガタっと崩れそうです。あと1時間ほど睡眠時間を取りたいですね。今のところ思いつくのは早寝。日常の中で緩急の差をつけたいと思っています。平均速度は上げつつトップスピードとスローダウンした時の差をハッキリとね。することで心身のバランスが保たれるのではないかと。今はギアの入れ替えが下手くそになってます。#ka...2018.12.19光画(写真)日々の瞬間を綴るマイペースを維持して生活するのもログを取らないとダメか自分の思ったパターンで生活しようと思ったら記録しないとダメかなと感じた。いわゆるライフログね。子供が小さい頃は夜の時間は2人だけなので時間のやりくりはしやすい。子供らが大きくなると夜の時間に4人がいることになる。今!興味あることを書いています今の旬は、アウトドアこのブログを切っ掛けに何かをはじめてくれたら嬉しいですプロフィール詳細YouTubeYouTubeチャンネルはこちらフォックスキャンプフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。31スポンサーリンクフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。今!興味あることを書いています今の旬は、アウトドアこのブログを切っ掛けに何かをはじめてくれたら嬉しいですプロフィール詳細YouTubeYouTubeチャンネルはこちらフォックスキャンプフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。