ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動(福利厚生)を提供。運動指導歴12年以上の経験を持ち、過去1万人以上の運動指導を担当。業界誌「NEXT」2013年NEXTトレーナーオブザイヤー審査員特別賞を受賞。全国の運動指導者からトップ3に選出された実績を持つ。お客様の話を伺い、体力レベル、運動歴、症状に応じてご案内。個人レッスンの流れご予約日時確定7:00~23:00の間にて、ご都合の良い日時を予約。当日は動きやすい服装をお持ちいただき5分前にご来店ください。運動ペース、目標、目的などをお伺いします。ご相談内容に応じて、今後のレッスンプランを立てます。その結果に基づいて、エクササイズ内容をご提案。エクササイズのポイントなどを分かりやすくお伝えします。姿勢の変化、柔軟性アップ、痛みの軽減が体感できます。ご自宅で関単にできるエクササイズなどもご紹介します。次回のご予約を相談し、継続的なサポートをさせて頂きます。各コースの紹介ダイエット・美容系コース基礎代謝を高める、エクササイズ種目(スクワット、ランジなど)を行います。消費カロリーを増やすため、身体の大きな筋肉(太もも、お尻、背中)を使った種目を選択していきます。引き締めたい場合は、優先的にその部位を実施していきます。痛み軽減・不快解消コース痛みに対する対処療法ではなく、根本的な解決方法をご提案いたします。肩こり腰痛に対して、マッサージをするのではなく、エクササイズやストレッチを実施していきます。姿勢の意識を普段から気を付けていくことで、良い習慣を身に付けていただきます。「ゴルフのスコアがいつも後半から崩れる」などご要望をお聞きし、身体の状態を確認し、必要なストレッチ、エクササイズ、トレーニングをご案内させていただきます。スポーツ種目の技術面からではなく、身体面からアプローチしていきます。「心をリフレッシュさせたい」など要望に合わせながら、お客様に必要なエクササイズをご提案します。呼吸に意識を向けながら体を動かすことで心も体も整えていきましょう。週2回ペース3ヶ月以内に結果を出したい方へおすすめ週1回ペース運動習慣を身に付けたい方へおすすめ月2・3回ペース習い事感覚でスタートしたい方へおすすめ月1・2回ペース体を動かすきっかけ作りにしたい方へおすすめ※実際には、お客様のご要望・体の状態などに応じて通うペースをご提案をさせていただきます。270,000円(1人あたり11,250円)お支払い方法お支払い方法は事前振込み、または現金にてお支払いください。株式会社ライフプロデュースジャパン一括払い特典:ご本人様と、ご家族様にて、一緒にお使いいただけます。※現会員様のご紹介に限り、優待価格とさせていただいております。108,000円(1人あたり4,500円)お支払方法お支払い方法は事前振込み、または現金にてお支払いください。ノゾミヨガ・ピラティスコースに入会金はありません。一括払いの払い戻しは致しかねます。ご予約のキャンセル・変更は、前日の21:00までに、お電話・メールにてご連絡ください。キャンセルのご連絡をいただけなかった場合は、1レッスン分の料金をいただきます。project(ワイフィットネスプロジェクト).。