今からでも大丈夫!40代からはじめる美肌ケア今からでも大丈夫!40代からはじめる美肌ケア40代になってから、やっと美肌に目覚めた40代主婦です。美肌に目覚めたきっかけは、仕事のストレスにより、みるみる肌が荒れてしまったことです。乾燥、肌荒れ、湿疹、とにかく大変なものでした。そこで、高級化粧品を使いましたが、余計に肌が荒れてしまいました。焦り、巻き返しをはかろうと、それから美肌づくりに励むことになりました。夜しっかり洗顔して汚れと皮脂を落とすこれは皆さん既にご承知なのですが、実は洗顔方法や使用している洗顔剤により、驚異的な変化がありました。洗顔剤を石鹸に変える手ぬぐいを使用するこの2点です。驚くべきことに本当に毛穴がなくなり、肌のざらつきがとれ、ツルンとゆで卵肌になりました。20代や30代で体験したことのない喜びです。手ぬぐい洗顔にしたことで、同時に洗顔剤(それまではクリームやオイルでした)を石鹸、しかも薬局やドラッグストアで売ってる普通の安い石鹸です。白い肌しかも自然光にあったときに店員さんに褒められるほど綺麗になりました。美肌の基本は洗顔です。好きなブランドのお店の方からサンプルをもらい、使用したのがきかっけです。洗顔を変えただけで綺麗になった肌が、更に輪をかけたように綺麗になりました。使用しているのは、ロクシタンのディヴァインシリーズです。いう効果があるかといいますと、ふっくらします。40代になると肌のふっくら感がなくなり、見た目しょぼっとした感じになり、肌乾燥も断然増えます。これを見事に補ってくれたのが、ロクシタンのディヴァインシリーズのオイルと美容液です。オイルは毎晩、美容液は朝と夜、使用しています。これがあるだけで、クリームを使用しなくても乾燥しません。以前は、アイクリームを使わないとしわが目立って困ったのですが、このシリーズを使うようになったら、アイクリームも必要なくなりました。顔全体にオイルと美容液を伸ばすため、目元にも潤いとはりが出てきているのでしょう。浸透性のある美容液(乾燥がひどい方は必要であればオイル)を使用すると、驚くほど肌が変わります。ストレスにならない程度の食事と運動を以前はストイックになっていました。毎朝新鮮フルーツジュースを手作りで!コーヒーはやめる!抗酸化作用のある野菜や果物!運動も絶対に!と無理強いしていました。それがストレスになっていたと思います。現在はまったく無理強いをしていません。食事は体調に合わせて、好きなものを食べます。朝もジュースだけでなくコーヒーや好きなものを。(でも絶対にジャンクフードは食べません)運動も週末だけです。(でもなるべく毎日歩き、ストレッチをします)食事も運動もバランスよく保ち、そして継続することが大切だと感じています。(その他の注意点は、アルコールはあまり飲みません。)美肌の基本は食事です。偏った食事が一番よくないので、バランスが大切です。40代になってからのほうが肌が綺麗になりました。嬉しいことに久しぶりに会う人皆さんに言われます。これも、ひとえに日々の努力のたまものです。生理前後はオイルの使用を控える、肌がくすんでいるときはフルーツや野菜を多めに、といった具合で自分の体調に合わせて、試行錯誤&工夫しながら取り組んでいます。40代からでも、絶対に、以前より肌が綺麗になります!がんばりましょう!関連ページ美肌への近道は内からと外からのケア!決して高級な化粧品などは必要ないと思っています。本当に効果のある酵素ドリンクと、格安なフェイスパックで充分美魔女に近づけますよ。サプリでシミ消し『ハイチオールC』を実践中しみだけは年齢をごまかせないということで、シミ消しサプリハイチオールCホワイティアを試しています。ほうれい線は加齢のせいだと諦めてはダメいくつかほうれい線対策として簡単に取り入れられるものをご紹介します。老化(アンチエイジング)は、先手を打つ事が大切アンチエイジングには、先手を打つことが大事です。日々気をつけたい老化しない方法について綴ります。10歳若返る?気になるたるみを解消する!たるみ対策には日々の努力が不可欠となります。10歳若返るたるみ対策をお伝えいたします。ローズヒップオイルでオイル美容を続けています!オイルは肌への浸透が良く、美容液のように使うことができるので大変気に入っています。数あるオイルの中でも最も愛用しているオイルが「ローズヒップオイル」です。美肌は内側から!スキンケアをしっかりするのはもちろん重要ですが、内側から美肌を作ることが10年後、20年後のためにもっとも重要です。ニキビのない透明感のある美肌を作るためには肌は日焼けや不摂生でニキビができたりして、いつまでも何もしないでも美肌でいることはできません。透明感があり、くすみのない肌を保つためにはまずスキンケアをする必要があります。空手で美しく、立ち振る舞い、仕草の美しさを空手で作る空手を学ぶことにより、立ち居振る舞いの美しさ、スキのない美しさを醸し出せるような女性になりませんか?ニキビ肌の人のための正しい洗顔のやり方ニキビを早く治すために、ただ洗顔をすればいいと言うわけではありません。正しい洗顔で肌を守りながらターンオーバーを促すことが大切です。忘れていませんか?舌のケア見た目のお手入れだけでなく、舌のケアも大事なんです。やってケアするの?そんな疑問にズバリとお答えします。美容にはルイボスティーって知っていましたか?美容に気を配る女性はみんな知っている、ルイボスティーの凄さ。どんな美容効果があるのか解説します。筋トレなしできれいなボディラインを作る方法とは?筋トレなしできれいなボディラインを作る方法について解説します。Reserved.サイトマップ。