階段ダッシュ*102019.02.07やる気があまり出ない時おなじみの階段。一瞬でヘロヘロになれる、、、。いつもどおりのメニュー、1段飛ばし*5、1段ずつ*5。飽き性な性格だし、何か考えないと死んでしまうな。トレーニングは結果が出ると楽しい、結果が出るなり分かりやすいものを挟んでいかねば。いえ、階段のタイムは上がっているが、、。階段レースに出る気もないのだが。あ、階段レースといえば地元で10月とかにそんなんあったな。神社かなんかに登るやつ、それ今年出てもええかもしれん。キツくらいのフィット感はダッシュとかがしやすくて良い。今日は食事量減らして空腹直前くらいで走ってみたが、身体は軽いし言うことなし。こんなんでフルマラソンは無理だが。嫌いだけど本番はちょっとカーボローディング的なこと意識してやってみっかなぁ、、。明日は龍馬マラソンこんな装備で走ります。12kmラン写真は過去の使い回し。EXPLORING!なハードコアグラベルライドいや~、ハードだった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Bicycle1過去のアクセス多記事スポーツ用アンダーウェアこれけっこう一家言あり、な感じです。スポーツは、スノーボード遊び→ランちょっと→自転車→登山→ラン、と移り変わると>>>記事本文を読むgryllotalpa.xyz2019.01.05サイクリストとしての美学?勝手な自分ルール、縛りです。「地方あるある」満載な本です。地方創生とかいうキーワード聞いて、「んなものは自然に任せろ」としか思っていないような私ですが、>>>記事本文を読むgryllotalpa.xyz2019.01.04自転車がほしい!と思ったら自転車欲しい、やってみたい。いう相談をよく受けます。その理由によって、継続できるかどうかが変わるもんです。どんな趣味でも同じことですが>>>記事本文を読むgryllotalpa.xyz2019.01.05『お店に自転車ラックを設置しませんか?』と言われたら「サイクリストを代表して」なんて言うつもりはありませんが、よく考えてみてください。私が思うことを書いておきます。blogMTB,シクロクロス,登山,キャンプ,トレランなど。初フルマラソンでサブ3.5を目標に走ってます。自転車乗りarukakatが、Cannondaleの黄色い自転車で日本一周します。Bicycle1過去のアクセス多記事スポーツ用アンダーウェアこれけっこう一家言あり、な感じです。スポーツは、スノーボード遊び→ランちょっと→自転車→登山→ラン、と移り変わると>>>記事本文を読むgryllotalpa.xyz2019.01.05サイクリストとしての美学?勝手な自分ルール、縛りです。「地方あるある」満載な本です。地方創生とかいうキーワード聞いて、「んなものは自然に任せろ」としか思っていないような私ですが、>>>記事本文を読むgryllotalpa.xyz2019.01.04自転車がほしい!と思ったら自転車欲しい、やってみたい。いう相談をよく受けます。その理由によって、継続できるかどうかが変わるもんです。どんな趣味でも同じことですが>>>記事本文を読むgryllotalpa.xyz2019.01.05『お店に自転車ラックを設置しませんか?』と言われたら「サイクリストを代表して」なんて言うつもりはありませんが、よく考えてみてください。私が思うことを書いておきます。blogMTB,シクロクロス,登山,キャンプ,トレランなど。初フルマラソンでサブ3.5を目標に走ってます。自転車乗りarukakatが、Cannondaleの黄色い自転車で日本一周します。(16)スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。