15kmくらいで飽きてきたので、20kmから4'20/km以上で走れたら25kmでやめてもいいマイルール発動。奈良以来のロング走でしたが、なんとか走れました。これで12月の月間走行距離は212km。今年も皆さんのコメントやブログに助けられた一年でした。ありがとうございました。ほんとブログやってなかったら、走るの続いてないと思う。来年も煽り、貶し、イジり、激励などなど大歓迎なので引き続きどうぞよろしくお願いします。それでは良い年をお迎えください。12:01【練習】2018年走り納め。Tweet関連記事2018-10-09【週末Workout】22km走+追試の10km走。今週は祝日もあったので距離が伸びた伸びた。ダイエット日記1年37~39日目。ダイエット日記1年11日目&初のロング走。【旅ラン】新年一発目。»ABOUT2015年、体重が90kgまで増量。健康診断の数値が悪すぎたのでダイエットでランニングを始める。同年8月、なぜかハーフマラソンに出場。それに気を良くしてフルマラソンも走る。2016年、もっと長い距離走ってみたくなりウルトラマラソンに参戦。ついでに山も走りだす。2017年、チームはてブロ結成。Tシャツ作ったりオフ会したり。2018年、サブ10達成。100kmオーバーのトレイルに出場。2019年、ONTAKE100、信越マイル完走。マイラーとサブ3ランナーに。レースの成績はこちらへ。ブログタイトルは現在考え中。コメントなどもらうと、かなりモチベーションになります。ご連絡はこちらからどうぞ。読者になる@nemunemu_dietをフォローSEARCHCONTACTご連絡はこちらからどうぞ。ARTICLESNEW2020-01-24始動。エントリーと諸々完了。2020-01-16続、今後の目標。2020-01-11ブログタイトルとか今年の目標とか。HISTORYはてなブログをはじめよう!otokonodietさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。