※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の箇所の機能が低下していると考えられます。19:10官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。その2~足踏板「ウォークマット」の踏み方の続きについて書いてきます。<踏み方その2><踏み方その1>と似ていますが、この踏み方は左端角・右端角の大きな突起に、左足・右足の側面が当たるように乗せて、足踏みを行います。(踏み込み時間2~3分)[効果]:膝・肘・肩関節などに効果的。※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の箇所の機能が低下していると考えられます。