Hack-3人育児で輝く人生。├ダイエットB!自分のひじ・ひざちゃんと見てますか?顔のお肌ケアには一生懸命なのに、ダメージの出やすいひじ・ひざのチェックを忘れがちですよね(私はそうです)。私の場合、ひざが出るようなファッションは年齢的にもほぼすることはないけど、ひじはふと触った時にガッサガサでショックを受けたりします。見ると黒ずんでいるし、関節の上?の皮膚のシワも年齢以上に見えて、もう腕を出しているのが恥ずかしくなりました!体もつるピカになりたい♪ひじやひざは、かかとの角質と違って皮膚が薄いので、スクラブマッサージがおすすめ!雑誌に多数掲載されていて芸能人の愛用者も多いイルコルポのミネラルフィットスムーサーを使ってマッサージにトライしてみました。最後にスポンサーリンク角質化や黒ずみの原因は?ひじやひざは、顔や背中と違ってほとんど皮脂の出ない部分。乾燥しやすくなります。ひじやひざは、地面にひざをついたり、机にひじをついたりして、刺激を受ける場面も多いです。乾燥によって水分の足りない状態の肌は、刺激によるダメージを受けやすくなっています。刺激を受けると、肌を守るために皮膚が厚くごわごわと角質化してきます。える15%OFFクーポンブライトニング美容液2包・全身用引き締めボディクリーム2包付きギネス認定ミネラル世界一の「雪塩」と「3種の海藻エキス」を使っていて、楽天のボディマッサージソルト部門では第1位!!本格的なタラソテラピーマッサージが自宅でできて、セルライト除去などダイエット目的で使う人が多い印象です。体型を変える「基本は食事と運動」であって、マッサージはそれをサポートするものだと思っています。モチベーション維持と癒しの効果もあり、角質ケアや保湿もできるので、自分ケアを意識している女性全員におすすめです♪スクラブマッサージのメリット古い角質を落としてくれるので、なめらかなお肌にしてくれます。新陳代謝も促してくれるという効果も!硬くごわごわだったお肌が柔らかくつるつるになりますよ♪マッサージの頻度スクラブマッサージは、やりすぎると肌に負担をかけてしまいます。イルコルポミネラルフィットスムーサーの公式ページには、使用頻度の目安は、週に2回くらいと記載されています。実際に使ってみたミネラルフィットスムーサーには3種類の香りがあります。私は、バルサミックバニラ♪この他に、ローズドゥフトボルケ・イノセントジャスミンがありますよ。あま~くてエレガントな香りで癒されます。固めのテクスチャーですが、指でくるくるなでるようにするとすぐに柔らかくなるので、それを手にとると良いと思います。ガサガサ&黒ずみが気になるひざのマッサージをした時の様子です。↑の手に取ったばかりの写真だと、つるっとしたテクスチャーですよね。↓マッサージを始めるとオイル状になり、塩が目立つのが分かります。右足(左側)がマッサージ前、左足(右側)がマッサージ後。見た目はほとんど変わってませんね。黒ずみは1回くらいでは無くならないようです。お肌の触り心地はぜんっぜん違う!つるっつるです♪うれしくて、子ども達にも触ってもらったら「ほんとだー!つるつるー!わたしもやる~っ」と言ってました。娘(8歳)はまだやらなくてもつるつるよ...。何かとママの物使いたがりますよね(笑)ムチムチ、まるまるのひざをさらしてスミマセン...。足のむくみに筋力の低下や冷えのせいで、毎日足のむくみがひどいんです。夜、テレビを見ながらのリラックスタイムなどに、Refaを使ってマッサージが日課。ミネラルフィットスムーサーを使って、お風呂でふくらはぎ~足の付け根までマッサージしてみたところ、すっきり!1回でこれだけ効果を感じるとは驚きました。最後に毎日子ども達と一緒の入浴で、バタバタとしたお風呂タイムの私。「洗う」という最低限のことだけで正直精一杯で、とても+マッサージなんて無理...。やって忙しいことを理由に「無理」とあきらめることこそ、老化の1番の原因なのかなっていう思いもあります。子どもとたくさん遊ぶエネルギーが必要だから、ダイエット食なんて無理...無理って最初から決めてしまえばそこで終わり。辛くなってしまうのは良くないですけど、自分の生活スタイルにどうやったら組み込めるか??をまず考えてみる習慣を付けたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。RSS年の差3人育児中の40代主婦。