2019|ton2月16日「わっしーヨガ」を開催しました。今回、初めてヨガ体験の男性が数名参加しました。男性が参加しやすいのは、会場がボルダリングハウスKNOTだからこそかもですね...なんと午後からのボルダリング検定のアップとして参加してくださった方も!!繰り返し参加してくださる方も増えてきました。みんなの私を含めてみんなが心待ちにしているのは、レッスン最後のヨガポーズ「シャバーサナ」。「こころと身体をつなげる時間」です。体験していただきたいですね〜。『自分らしい人生を送りながら、自分の人生を自分で決めて行きたい人にとって、自分との繋がりをもつ為に最高のツールが“ヨガ“なんです。』(ブログより抜粋)鷲主さんのブログ一人一人に寄り添ったパーソナルヨガレッスンを中心に活躍中のトレーナーです。名古屋駅から徒歩圏のボルダリングハウスKNOTで少人数のグループレッスンを開催します。木造の広い空間でゆったりと「こころと身体をつなげる時間」を楽しみましょう。ヨガを通して自分のこころと身体見つめることで、心身をほぐします。初心者にもやさしいゆったりとしたヨガです。少人数ですので直接トレーナーに質問することもできます。なんとなくイライラしてしまう。自分のための時間を作りたい。無理なく身体をうごかしたい。ヨガを体験してみたい。ヨガマットはKNOTで用意いたしますが、持ち込みもOK。店頭または、ホームページお問い合わせフォームから「お名前」「メールアドレス」件名に「わっしーヨガ申し込み」とご記入の上、ご送信ください。折り返し、メールにて返信します。一切お断りしています。怪我や事故などは全て自己責任となります。付き添いの方の見学などは一切お断りしています。キャンセルはなるべくご遠慮ください。やむおえない場合は必ずご連絡ください。