*■月間走行距離みたいなこと月間走行距離。考えないようにしていながら。いまは250kmをいちおうの目安に置いて。実際は220~230kmなら、甘め判定でOKということにしてる。スピード練習をメーンにすれば強度は上がるし、距離は稼げないし。いう意味では6月の223.9kmてのはまあ、妥当かな、というセン。「そんなガッコンガッコンやったわけでもないじゃんか」というノリツッコミ。7月はフラフラせず、なにか1本、棒を通しマス。*■走る以外のこともやってますみたいなこと体幹のエクササイズとかスクワットとか、パワーブリーズとかなんとか。ピッチを意識するとか、フォームがどうたらとか、そこらへん。ジョグの調子のよしあしにはあまり左右されないことなはずなので、地道に続ける。いうのこそ走るモチベーションの高低に拠っちゃうんだケド最低ラインのひとつ、として。ひとつのエントリーにするホドにはちゃんとできてないのが、歯がゆいところ。最大のできごと、でおなじみの「まさかのつくばエントリーできず」から、数日。ジツは秋のレースプランが固まってきまして。そこらへんは、次エントリーででも。ナドト、もったいぶってみる。きのうほざいたコレじゃね。練習日誌的なブログのひとに「もっと主観出せよ、ブログだろ」とおもう高速ブーメランヌ。*今月は、トラックの総決算。はてさて、どうなるんでしょーか。はてなブログPro1974年生まれ。rFsPIZFyucNM3Z2スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。