画面は開発中のものです画面は開発中のものです人生とは、永遠のβテストだ。睡眠外来での入院検査の結果が出ましたので雑に晒して雑に解説するよこの辺とかこの辺で書いた、睡眠外来での入院検査。この度、検査結果が返って来たので、この際だからブログにて共有しておこうと思います。大人になっても「22時〜2時に睡眠」を取るべき理由〜自分を操る超集中力(メンタリストDaiGo)を読んだ〜「集中力の増強」という切り口の本を読んで、ここまで色々周辺雑学を仕入れられるとは思わなかったよね。2016-05-27KindleAmazon[書籍版]今回は、当ブログの1カテゴリにもなっている「睡眠」について。確かにぐっすり寝てスッキリ目覚めた日は、集中力高そうだけれども。本書によると、「何時間寝たか」よりも「何時に寝たか」が重要とのこと。検査入院のレポートをば。これまでの経緯は睡眠カテゴリの記事から諸々見てね。例によって実況tweetをまとめただけになります。睡眠障害の判定のための検査入院体験レポート1日目かくして、検査入院当日となりました。これまでの経緯は睡眠カテゴリの記事から諸々見てね。基本的に画像とかはtwitterに上げてたので、それらのまとめとなります。Tweet2017年03月10日あなたに襲いかかる「日中の眠気」の原因は「社会的時差ボケ」かもしれない日中むちゃくちゃ眠いことがある方に捧げる記事です。今日も睡眠外来に行ってきました。そこで、気になるワード「社会的時差ボケ」というものを、お医者さんに教えてもらいました。blog:画面は開発中のものです。https://t.co/acCsaDURQmよく読まれてますPV最新記事(画像付)"関係人口"による参画の仕組みとしての「レビューブック」構想されど、空の青さを知る。「るり色の読書会(2019/8/24)」開催によせてそういえば、自分は読書家だったのかもしれない。"ゆるキャラ"「うきぴー」を絵心0の私が書くとこうなる[うきは本籍地開拓日誌]夏はとっくに過ぎて秋も終わりそうですが本籍地無事ですか「塩鯨」を食す。