月曜日の朝はモーニングヨーガセラピー。a{border:0!important}span.wpcf7-list-item{display:block}ケアが必要な人も、ケアに従事する人も健やかであるために。月曜日の朝はモーニングヨーガセラピー。POSTSヨガの杜で毎週、月曜日の午前中に行っているヨーガセラピーのクラスのご案内です。料金:1,500円(ヨガの杜のチケットが使えます)土日は家族のお世話でいつは一番クタクタになってしまうお母さん。サービス業の方で怒涛の週末を過ごして、ヌケガラな月曜日の方。介護職や医療従事者の方で夜勤明けの月曜日。誰かのお世話をしたり、サービス業をされている方は「感情労働」という区分に入ってきます。笑いたくもないのに立場として笑顔を作ったり、自分のことはさておいて家族の世話をしたり。これ、本当にぐったりしてしまうんですよね。寝れば取れる疲れではありません。そんな時、有効なのがヨーガセラピーです。呼吸を媒介に身体と心に働きかけ、疲れを取りやすくするとともに、フル回転している頭のスピードを緩めてくれます。内側から湧いてくる身体の緩みは非常に深いリラックス効果をもたらしてくれます。一週間の中でたった1時間でも静かに自分と向き合う時間を持つことは、その後の一週間が違うものになっていきます。忙しい日々を過ごすからこそ、上手に切り替える時間を持ちたいものです。posts:2月のグループレッスンのお知らせ感情や思考のスピードを緩やかにして、自分と向き合う時間。9/24(月・祝)ケアする側のヨーガセラピー@ヨガの杜~ホリデイワークショップ~どの土台にのるか。日々のあれこれ明日からもう4月!もう4月なんですねぇ...。ドドドドドドドドド~っと色んなものが押し寄せてきている感じもありますが、そんな時こそ、日々の瞑想やヨーガや力を発揮します♪なので、1分でも良いので毎日続けてみてくださいね。...こころのことどの土台にのるか。講演会まであと一週間となってきました。今回は改めて、どうしてこの会...こころのこと「ただ気づく」ということ。ヨーガではまずは身体の感覚に「気づく」という事を行います。それ以上は追い求めません。これが難しい(笑)特に初めてされる方などは、すぐに何とかしようと慌ててアレコレやり始めます。不定期に開催しているヨーガセラピーとお灸のWS。気心の知れたお友達や職場の仲間、ご家族やご夫婦、お母さんと娘さんなど。心身の健康やリラクセーション、リフレッシュのためにご活用ください。ご予約の時間は他の生徒さんは参加されませ...新着情報9月から【ヨガの杜】と【岩倉市】で<ケアする側の人のためのヨーガセラピー>が始まります。誰かをケアする側に立った時こそ自分のケアが大切です。ケアという場面では社会的なケアと医療的なケアを上手に組み合わせることが大切ですが、それらも含めすべてにおいての下支えとなるのが【ケアする側の人の心身の健康】です。心が健康で...傾聴のその先に~ケアする側の人に必要なコミュニケーション~目からうろこ!?なお話会。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。心の筋肉も裏切らない!2020.01.25うたうヨガドゥルパド2020.01.232020.01.23【開催報告】実践ヨーガセラピー12時間基礎講座@京都2020.01.21炭素循環農法をプランターで!!2020.01.192020.01.19初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31はっ!と気づくとき。2020.01.07自分と上手に関わるために。新着情報52ヨーガセラピー81こころのこと54農あるくらし5日々のあれこれ30ブログ180スケジュール直近のイベントはありません。基礎講座の感想こころとつながるヨーガこころとつながるヨーガのご感想お問い合せホーム検索トップサイドバーブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。心の筋肉も裏切らない!2020.01.25うたうヨガドゥルパド2020.01.232020.01.23【開催報告】実践ヨーガセラピー12時間基礎講座@京都2020.01.21炭素循環農法をプランターで!!2020.01.192020.01.19初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31はっ!と気づくとき。2020.01.07自分と上手に関わるために。新着情報52ヨーガセラピー81こころのこと54農あるくらし5日々のあれこれ30ブログ180スケジュール直近のイベントはありません。document.documentElement&&this.addEventListener("touchstart",function(a){1===a.touches.length&&(e=a.touches[0].pageX,t=a.touches[0].pageY,i=!0,this.addEventListener("touchmove",s,!1))},!1)}),this}}(jQuery);。