カミィ、ダイエットしないと、今日の体重3kgだった・・・・イオナ。カミィの体重分けて欲しいくらいガリガリです。体重2kgで一時停止状態。走る後ろ足の動きがすっごく伸びやかで足だけ見てるともっともっと大きくなりそうな感じなんだけどなぁ・・・・ラスカは後姿なので写真は撮りませんでした。昨日のご飯に入ってた大豆、今日そのままの形で出てきましたよ。コメント:6雪中お散歩-今日も白い世界です-はい、この日も張り切って雪中お散歩ですよ。いつもの事ながらこの興奮状態。・・・ってか、この日はやたらとラスカが興奮してずっと吼えてますよ。この通り楽しそうです。時間的には短縮でも内容的に楽しければ満足してますからね~。途中気になる匂いを見つけたのです。詰めで匂いチェックです。左からアイラ・イオナ・カミィ・ラスカんで、もう、ど~してもここに寄りたいと、ラスカが・・・・・ここ・・・・雪が深くって私行けそうも無いわ。去年の長靴だったら行けたんだけどね・・・穴開いて捨てちゃったし・・・あんたたち行ってきていいよ。大喜びで雪中を突き進んでいきました。ほんと、楽しそうだわ。この顔見たら「疲れてても散歩に出て来て良かった」と、しみじみ思うわ~。ラスカがお決まりの要求。「ボールは?ボール投げてよ」と。左からラスカ・アイラ・イオナボール投げると雪にうまって宝探しゲーム気分も味わえます。一回で二種の遊びができる冬のボール遊び。ボール遊びはあまり好きじゃないカミィは、いち早く撤退。私の足元でディアと一緒に待機です。うまったボールを掘るラスカ(中央)左イオナ・右アイラ。アイラは深い雪も上手に進めるけど、イオナは雪初心者なので時々転びます。深い雪の中を進むのはコツがあるのです。左側にいるのがアイラ。こんな風にジャンプジャンプで進むのがコツなんですよ~。普通に走ろうとするとイオナのように転びます。これ・・・イオナ・・・なんだろうか・・・・・?遭難中ですか?さ、暗くなってきたし、そろそろ帰ろ。セントバーナードの前を通ります。セントバーナードたち、雪が降ると飛び切り元気です。嬉しそう~に走ってます。カミィとセントバーナードが目と目で会話・・・・?テレパシーで交信中・・・・?なんか知らんけど、見つめ合ってました。ひと塊で分からないと思うけど、ここに5匹いるのです。左からディア・ラスカ・アイラ・イオナ・カミィ。さ、家に着いたら毛に付いた雪球、溶かさなきゃ。コメント:5お仕事、思わぬ効用ある日の朝・・・・あれ?なに?ラスカとカミィ、一緒に寝てるのかい?珍しい~。奥ラスカ・手前カミィカミィ「アイラ、寝心地どお?いい?」アイラ、グッスリみたいだね~。早いもんね、もう一眠りしてていんだよ~。あ、起きちゃった・・・・ディアは?あ、ディアも起きてるんじゃん。お目目ぱっちりでしょ。みんな起きる?こっちに出てきても大声で吼えないでよ、まだみんな寝てるからさ。起きるとオシッコの間隔が超遠いカミィ以外はみんなオシッコタイム。朝飯前の一遊びうちの元祖ぶっ飛びお嬢さんカミィは、イオナとはあまり打ち解けてなかったんですよ。なんとなくそりが合わないというか・・・・カミィはしつこいコは嫌いなので「遊ぼう遊ぼう」とからんでくるイオナをうっとうしく思ってるような節があったんですよ。散歩も夕方とかで寒いし、去年のように楽しくないのですよ・・・・で、暇だったんでしょうね・・・・カミィがイオナと遊ぶようになったんですわ。イオナが逃げたソファーの上でディアが待ち構えていました。ディアのお誘いパンチが炸裂です。私たちは、いろーんなものが手に入り、それらを適切に調理して食べられる環境なのですからいろーんなもの、いろーんな調理法で食べるってことでいいんじゃないでしょうか。ワンコたちにも、そういう考えでいいんじゃないでしょうか。ドッグフードも、悩んじゃうくらいいっぱい種類があります。良さそうと思うものを試してみたらいいじゃないでしょうか。私はドッグフードを使っていませんが、ドッグフードのお話をすることはあります。1種類って決めなくていいじゃん、って思いますよ。夏と冬は変えたほうがいいかもよ・・・・と思っています。(ドッグフード使ってないのに偉そうにすいませ~ん)我が家でも夏と冬は、若干内容が変わるから、そう思うんですけどね。色んな物を食べることで色んなバランスが取れてくるんですよね。アミノ酸バランスなんかは時にそうです。タイトルのおからです。コメントいただいたのですが、お返事スペースではちょこっと狭かったので、こちらに移動してきましたよ。おから、私はここで教えてもらって使うようになった食材です。「下痢に効く」という事で、我が家も昨年の夏、毎日のように使っていました。アミノ酸スコアってありますよね。アミノ酸のバランスってことですね。肉や卵はアミノ酸スコア100のものがほとんどです。米や小麦などの穀類や野菜など一般に私たちが食べている植物性のものはアミノ酸スコアが低いんですね。大豆は純植物性(笑)でありながら、スコア100というアミノ酸を含む、非常に優れたたんぱく質を多く含有する食品です。大豆はそのものが一つの命となっていくものですので非常に栄養豊富なんですね。ビタミン類やミネラル類も数多く含んでいます。大豆イソフラボンって聞いたことありますよね?女性ホルモンエストロゲンとよく似た成分で更年期の女性に良いと言われています。大豆イソフラボンは骨からカルシウムが流出することを防いでくれる働きがありますね。(これが更年期に多くなる、骨粗しょう症の予防になると言われています。)大豆レシチンていう成分もありますね。血管にコレステロールが付くのを防ぐ効果が動脈硬化や心筋梗塞の予防になると言われています。大豆サポニンというのもありますね。体に余分な脂肪や糖分を排泄してくれる作用があるんだそうです。コレステロールや中性脂肪の吸収も抑えるんだそうです。特徴的なのが食物繊維の多さではないでしょうか。乾燥重量100gあたりの食物繊維量*大豆17.1*黄な粉16.9*おから11.5成人の1日に必要な食物繊維量が20g~25g摂取カロリー1000kclあたり10gという計算だそうです。おからだけでまかなおうとすると、200g以上ですね。乾燥重量って・・・・・・煮たら量増えるじゃありませんか。200g・・・無理ですね。何もおからだけで摂取しなくても大丈夫ですよね。犬の場合は一回に与えるフードの4%が適量だそうです。今は毎日じゃないけどね。単純に摂取カロリーで計算してみましょうか。ここで推奨摂取カロリーを見て見ましょう。年齢が違う(ラスカ5歳・イオナ6ヶ月)のでこんなにカロリーが違ってきます。アイラは体重3kg設定ですが誰よりも低いカロリーになっています。避妊・去勢の有無でこんなに違うんですね。吸収を阻害し排泄を促す効果や腸壁を刺激して排便を促す効果もあり、整腸作用が下痢や便秘を防ぐという効果があると言われています。消化が悪いための胃腸の不調や必要なミネラルの排泄も促してしまうのです。どのくらい食べるとどうなのか、というのは分かりません。実はディアがこの冬になってからおからを嫌うようになったのです。体の水分バランスにも影響が出るんですね。そのせいもあるのだと思いますが、比較的便秘になることが多く、おからやゴボウなどの繊維質の多いものをあげると便秘がひどくなるのです。貴重なナトリウムの吸収が、影響を受けているのかもしれません。いう症状が見られなければ「摂り過ぎ」にならないのではないかと思うのですよ。昨年の夏、夏ばて続出した時にはおから、大活躍でした。下痢がピタっと止まるのです。実際に、他のコにはディアの何倍もの量をあげても大丈夫なのです。あまりにも排便回数が多い時は「ちょっと多かったかな」、で次回は量を減らせばよいと思うのです。イオナなんかはあげすぎると一日に6回くらい排便します。通常は3回程度なので、倍くらいになってます。黄な粉は大豆を炒って粉にしたものですね。粉にする段階で食物繊維も少し粉砕されるんだそうです。栄養成分の食物繊維量は大豆よりも少なくなってるんですって。食べすぎとかの心配はほとんど無いような・・・・気がします。我が家の場合は良くも悪くも、同じ食材があまり毎度毎度、毎日続かないようにはしています。使う野菜が変わったり、ご飯が入ったり、人間の料理で残った豆腐が入ったり・・・と意識して変えてたり、人間のご飯との兼ね合いで変わったり・・・しています。おからはとても栄養豊富で、手軽で、色んな料理に使える、便利で優秀な食材ですよね。安価なのもとっても嬉しいです。我が家では娘も色んなお菓子に使っていますので、冷凍庫にいつもおからを常備してるんですよ~。コメント:8手作りご飯のこと2アップ仕切れなかった分です~。「長い記事」も読んで下さるとのコメントが多くって感謝感激しております。本当にありがとうございます。遠慮なく長いものになってしまったので、お時間のある時にお付き合い下さい。書き方が悪くわかりずらいかな?と思って例を挙げるもんだからなおさら長いんですよね。非常時にドッグフード食べられないと困るから、と言うのがあります。病院の入院時や災害の時ですね。今は手作りご飯を受け入れてくれる病院が多くあります。一泊程度でしたら珍しくってドッグフード食べる場合もあると思います。(これは我が家のディアとアイラで経験済み)災害時ですね・・・普通に考えて人間優先ですからドッグフードの支給は後回しでしょう。決まったフード以外は下痢する他のを食べると吐くこれ以外のフードはかゆくなるこういうワンコは非常に多いですが、非常時に希望のフードが支給になることはほとんど無いのではないでしょうか。おうちで用意していて、それを持って出られればいいですけど、必ずそうできるとは限りません。そんな不安材料あげていくとキリが無いですけどね。何でも食べられるほうが強いですよね。いや、肉も入ってるでしょ、原材料に表示されてるし。たんぱく質=肉100%じゃないんですよ~。穀類にもたんぱく質が含まれます。肉のたんぱく質も、穀類のたんぱく質もまとめて「たんぱく質」です。肉は動物性たんぱく質でアミノ酸バランス(アミノ酸スコア)が、100。値段が高い!穀類のは植物性たんぱく質でアミノ酸バランス(アミノ酸スコア)が悪いです。穀類の不足のアミノ酸を補うのに大豆が有効です。大豆は消化が悪いんですね。犬にあげるなら納豆が最適なんですね。ご飯に味噌汁の組み合わせでアミノ酸バランスをとって来たんですね。植物性たんぱく質、これは非常に安価です。ドライフードのたんぱく質は20%くらいでしょうか?この全てを肉・肉類・魚などでまかなうと、販売されている金額では普通は厳しいんですね。一日2食だと、一食75円ドライフードの表示を見ると原材料に何種類もの食材名が書かれています。1kg1500円で売るためには材料費がものすごく安くなくては赤字ですよね。ドッグフードへトッピングというとキャベツのトッピングを良く聞きます。健康に問題が無い、キャベツである理由は特に無い、ということでしたら肉のトッピングもよいと思いますよ~。トッピング程度でしたら、リンとカルシウムのバランスを心配するほどでもないかと思います。ドライフードにはカルシウムが多めに添加されているそうですから。先日掲載された愛犬チャンプの紙面をアップします。読んだよ~ってコメントくださった方もいて嬉しくなっちゃいました。こんな風に載りました。見た時「おぉ、うちの犬だ!」と思っちゃいましたよ。載ってるの知ってても「おぉ」と思っちゃう私。これは鶏肉とレバーと野菜を盛り付けただけの物です。オードブル風・・・・とか、名前付ければよかった・・・・(笑)左側がおきあみ(エビ)いりのオムレツ、中身は・・・キノコだったかな?右が五目御飯ゆで卵添え・・・って感じのものです。手作りにしたきっかけは?という質問があって、6年位前にアイラの目の疾患を「アレルギーかも」と診断されたこと、と答えたのが載っています。腫れて脱毛したのです。目が開かなくなっていることもあったのです。受診し2ヶ月ほど通院し内服・点眼薬を続けましたが良くならず。目やにや腫れ・赤みがなくなっていったのです。症状が出ることは無かったのです。私としては加工食品に含まれる添加物に反応していたように思います。他の可能性がちょっとでもあるなら、可能性の全てを消してからじゃないと、ドライフード原因説にはしたくないんだろうなぁ・・・・・うちは治ったからいいけどさ。思い出し次第アップします。手作りのご飯について、*栄養バランス*非常時の対応この二点が話題に上がることが多いですね。研究が進んで、今まで解明されていなかった栄養成分やその効果、組み合わせによる効果などが発表されたりしますよね。最近だと何があるのかな・・・・バナナに酵素が一杯とかバナナダイエットとかですかね。新たな食材に注目したり、と変わったりしています。飼い主側の意識も変わらざるを得ないという部分もありますしね。*栄養バランス人間の栄養学でも、大事だと言われるバランスです。ものなのでバランスが大事と言われるのですね。最大限に栄養を吸収できるような組み合わせ、を考えるのはかなり大変です。我が家では、「今日は何にしよう」と献立を考えるほうが先で栄養を考えるのは二の次になっていますね。予算内で、と言うことも考えなきゃならないですしね。それでもまぁ、ほぼ健康を保てていますし、2人の子どもたちも普通に元気に育ちました。犬は狼の子孫であるから狼の食に習って、または狼の食に準じて、と言う考えがあります。おおかみは狩りで獲た獲物の内臓を真っ先に食べる、といわれています。あるドッグフードメーカーのHPには「獲物の内臓に含まれる消化しかかった草や果実はオオカミにとって重要なビタミン、ミネラル源でした。」このように書かれています。私はその考え方に100%賛成ではありませんが狼に準じた食(生肉中心と言うことになりますね)が愛犬にあっていれば、それでよい良いと思うのです。どのような食事も愛犬にあっていなければ意味がありません。どんなに健康に良いといわれても食べられない下痢をするということでは逆効果です。狼・・・明確で厳密な序列のある群れ生活で狩をして暮らす、というのが犬の祖先として語られる狼の姿でしょうかね。野生で生きると言うのは本当に厳しい暮らしなんですね。人間でも自然相手の仕事(例えば農業や漁業など)は大変ですよね。狼だけじゃなく狩をする生き物の暮らしは大変です。食べていくことがまず大変なのです。狩り・・・いくら集団でも狩ってなかなか成功しないんですよ。テレビで肉食獣の狩りのシーンが放送されますが、ようやく狩に成功しても、他の肉食獣や鳥に横取りされたりすることが日常茶飯事なんですね。いう厳しい中でも子孫を残していかなくてはなりません。野生動物の寿命はかなり短いですから、うかうかしてると絶滅が目前に迫ってきちゃいます。以前、NHKの番組で野生の狐の平均寿命が6年くらいと言っていました。狼も同じようなものだと思います。野生の肉食動物には狩が出来なくて「食べない日」と言うのがあるんですね。いう日を超えてようやく狩に成功します。「明確で厳密な序列」があるのが狼だということなので、まずはアルファと言われるリーダーから、「上位の順」に食べると言うことになりますね。群れの上位の狼は内臓にありつけますよね。某ドッグフードメーカの言う「内臓に含まれる消化しかかった草や果実」から「オオカミにとって重要なビタミン、ミネラル源」を摂取できるでしょう。下位の狼たちはどうでしょうか。内臓だけで狼の群れ全員のお腹を満たすのは無理でしょう。下位の狼は内臓が食べられないでしょうから「重要なビタミン・ミネラル」が摂取できないことになります。最下位の狼も大切な群れのメンバーです。内臓からビタミン摂れないことで、健康を維持できなかったら群れの一員として役に立たないじゃないですか。それどころか群れの足を引っ張る結果につながりかねません。一匹倒れるとそれだけ群れは小さくなりますよ。群れるにはそれ相応の理由があるはずで単に「一匹くらい減ってもいい」と言うわけでは絶対無いはずです。数が少ないと狩の成功率に影響しますし、大きな獲物も狙えなくなります。狼って草や果物や魚も食べてたんだそうですよ。いうところから必要な栄養をまかなっていたのでしょうね。倒した獲物の内臓を腹いっぱい食べた栄養豊富な「100」の狼がいて獲物があっても摂取栄養的には「50」程度の狼もいる。それでもおおむね健康を保っているわけですね。狼に準じた食事と言うからには毎日の差が激しいと言うことになりますね。食べるものに見合った運動量も必要だと言うことです。(人間に飼われていて仕事の無い犬は肥満傾向のコが多いですよね)我が家の犬たちだとどうなんでしょう。獲物を求めて歩き回り、狩に失敗し、空腹を抱えて次の獲物を追い回す。(狼は相手が疲れるまで追い回すと言う、健脚さにものを言わせた狩の方法なのだそうです)ようやく得た獲物の腹にかぶりつき血肉をむさぼるディア。その横でやかましく吼えながら順番を待つイオナ。考えたら、ディアとアイラとラスカは牛肉で下痢するのですよ。「自分で狩れる程度のものを与えると良い」とする考えがあるようです。パピヨンには牛は倒せないだろう、せいぜい鳥かねずみ程度でしょと言う考え方ですね。・・・そんな小動物じゃ群れ(うちは5匹だけど)全員のお腹を満たすことは出来ないですよね。生命を維持するのが困難になっちゃいますよ。我が家の5匹が狩でねずみ一匹を得たとしたら・・・ディアが咥えて持って行っちゃいそうですよ。イオナ・・・・そういうコなんですよ。世界中にどのくらいいるんでしょ?イヌイット、以前はエスキモーと言われていた人たちは野菜類の摂取が非常に少なくアザラシの肉が主食なのだとか。一般に考えられている栄養学があてはまらない食生活です。イヌイットが一日30品目とか無理ですよ、住んでる場所柄。雪と氷のグリーンランドだもん。人間はそう緊張しなくてもそう動かなくても安全に安心して暮らしていける環境と言うことになります。昼夜夏冬の差が明確でなくなってることが多い環境といえるでしょう。取れたものを鮮度・栄養の全く落ちないうちに食べるというのは無理なんですね。産地から遠いですから。私たちは季節に関係なくいろんな食材が手に入る生活が当たり前になっちゃっています。栄養成分で言うと冬に買うトマトは夏の1/10以下の栄養素もあるのです。冬野菜を夏に食べる時ももちろん同じことが言えます。牛乳も夏と冬では栄養成分が違います。多くの種類の食材を食べることでバランスを摂ることもある意味大事なのかもしれません。狼が肉だけじゃなく、虫や草を食べるのと同じようにね。対して、イヌイットの場合は猟をしなければなりませんし自然と近い生活ですから生活の中で緊張感のあるシーンが多いでしょうし運動(力仕事)もあります。自然の中で暮らしていくと言うのは、厳しいものです。猟で取ったアザラシを鮮度・栄養が落ちないうちに食すことができるのですね。イヌイットの血液を調べるとは血中脂質が低く(コレステロールも低いと言うことです)非常に健康だと言うことが分かるのだそうです。それは、主食であるアザラシの肉が、アザラシが食べた魚のEPA・DHAを豊富に含んでいるためだと言われています。EPA・DHAは酸化し易い脂の部分に多く含まれていますから酸化しないうちに食べるには鮮度が大事になってくるんですね。イヌイットは猟をして、凍らないうちにと急いで解体して非加熱で食べるということですから、そういう点では良い食べ方なのでしょうね。良い効果や栄養的にすばらしい効果などがあるのだと思います。こんな風に同じ人間であっても食べるものは住む土地などの環境によってさまざまです。住む環境によって驚くような能力を発達させている人たちもいますよね。鳥並に視力が良いとか。日本みたいな小さい国の中でも、南に住む人と、北に住む人とでは毛穴の数が違うんですね。暑さ・寒さに対する体の適応ですね。生後三歳まで暮らした環境によって決まるんだそうですよ。他の器官が非常に敏感になるというのは良く聞きますね。体と言うのは順応性があるものです。少ない中で対応して行こうと頑張るのです。どちらかと言うと、有り余るほどの状態の対処法は弱いんじゃないでしょうか。実際に人間の体は飢餓状態に耐えられるような仕組みが二重三重に出来ているのだそうです。(詳しい内容は忘れました。)それなのに食べすぎ・満腹状態に対する仕組みはインスリンの分泌だけしかないんですね。太り気味の猫は2日くらいの絶食が肝臓に多大なダメージを与えるんですね。それは命にかかわるほどなんですって。いう風に、誰でもいつでもどこでも飢餓に対する仕組みがあると言う事ではありません。座位を保てない状態になりました。体を縛ってないと車椅子に乗れないのです。手足は少し動き、言葉は10回くらい聞き返すと分かると言った程度でした。栄養は流動食を鼻から入れたチューブにて胃に送り込むスタイルです。加味して考えられた完璧なものです。液体だから胃腸に全く負担をかけませんよ。