中国で携帯番号を取得する方法。ダイエット体重計がついに100kgをただき出してきた。そのせいだろう、一気に何事もデブらしくなってしまいそう。なんか生き苦しい横向きでしか。するしかないけど何をして良いやら。親父でもできる、その効果はどうなる。50歳、よくありきたりのデブが、プチ断食(3日間)に挑戦。2週目50才からのダイエット。記事を読む金曜日の夜いくつになっても、どこで働いていても、金曜日はイイ。明日が休みでなくてもイイ。理由は必要がないんだ。以前は必ず、宴会やら何だかんだ...記事を読むプチ断食。親父でもできる、その効果はどうなる。腰が痛いのは寝すぎではなく寝ながら映画を見てたせいだと思うが、意外にもスッキリ目覚めている。相変わらずお腹が減っていない。定年前に見つける自分。記事を読む50才からできること。