胃腸を休める事で、本来の働きを取り戻し、消化能力や吸収力を高める事に期待できます。空腹になると腸のぜん動運動を即す働きのある酵素がでて、ぜん動運動が活発になり便秘も改善され、デトックス効果も高まります。便秘になると腐敗ガスが溜まり腸の壁を荒らします。なると本来吸収されない老廃物も吸収され吹き出物や炎症の原因となります。断食により便秘が解消されれば、美肌効果にも期待できます。身体の免疫力アップ70%~90%小腸に存在する白血球の一種であるリンパ球が増える事により免疫力もアップします。腸内環境が悪いとリンパ球の働きも悪くなるので免疫力もダウンしてしまいます。断食により腸内環境が改善されば、免疫力のアップにも期待できます。身体や脳がすっきりする精神を落ち着かせるセロトニンというホルモンは腸内で作られるといわれ、腸内環境が改善されれば、気持ちの変化も現れます。消化の為の血液が使われないので、適度な断食は脳の血流が高い状態をキープし、普段より脳が活性化すると言われております。断食を行うと、筋肉を作るたんぱく質も取ることが出来ない為、筋肉が低下します。便秘には適度な運動を行うことにより、腸内のぜん動運動を助け改善にもつながります。汗をかくことでデトックス効果にも期待でき、ダイエットの促進にも期待できます。館内に設置しございますので、移動もなくいつでもお使いいただけるため、安心してお使いいただけます。すべての断食プランで無料でお使いいただけます。空いた時間自由にお使いください。安全にお使い頂くため、室内用運動靴の着用をお願いします。お持ちいただかない場合は使用をお断りいたします。15歳以下の方は、入場をお断りいたします。多目的ホール多目的ホールの説明は画像をクリック多目的ホールでは、地元の講師がヨガや健康体操を行っております。不定期開催となりますが、自由に参加できます。色々な講義(健康体操・ヨガ・各種教室など)を行っておりますので、空いた時間にぜひ、ご利用下さい。断食プランでお申込みの方は、無料でご利用いただけます。今後、更に内容を充実して提供していく予定です下記内容はプログラム内容により、ご利用内容、回数が異なります。追加オプションもできます。酸素不足になるとだるさや疲れを感じます。酸素は疲労物質である乳酸を分解し、除去してくれます。元気に疲れ知らずのピーク時の活力を一度ご体験ください。筋肉やじん帯の損傷など、骨折などが起こるとその部分の毛細血管は一部が切れてしまい、残りの毛細血管も腫れなどに圧迫されて血流がたまります。それが患部の細胞の酸素不足を誘発し回復機能を妨害しているのです。中に溶け込ませますので、ケガの患部細胞に十分に浸透して怪我を早期回復させます。★内臓の働きを良くするついつい飲みすぎてしまうお酒。気を付けていても飲みすぎてしまう事があります。酸素カプセルに入ると非常にすっきりします。大量の酸素をりこむ事で、肝臓に効率よく浸透しアルコールの分解作業を高め、その結果二日酔い防止、二日酔いしにくい体になります。身体の隅々まで高濃度酸素が行きわたるため、毛細血管にも元気になるため肌の改善や自然治癒力が上がります。気圧を高める事により、骨格の微調整にも期待出来、肩こりや腰痛が改善された方もいらっしゃいました。▲もちろんデメリットもございます疲れやけがなど回復は早いが、悪玉活性酸素は除去する力がなく、微量に溜まる事が研究結果でわかりました。40分~60分サウナでも出せない皮脂からの汗を出せる汗には体内の老廃物を排泄する働きを持っています。ダイオキシンや鉛等の有害物質は、体内脂肪に溶け込んでいるためサウナやお風呂でかく汗では中々排泄されません。皮下脂肪に直接浸透し500~1,200CCもの汗を絞り出し297~580キロカロリーを消費します。遠赤外線温熱は脳の中の松果体を活性させ若返りホルモンとされるメラトニンの分泌を即すと言われております。大量の汗をかくため、使用後は、疲労感が残ります。悪玉活性酸素が溜まる場合もある。★身体の隅々まで行き渡り、老化・疾患の最大の敵である悪玉活性酸素を取り除きます★体内の奥深くまで浸透された酸素・水素は毛細血管を徐々に広げ血液循環が良くなり体温を次第に上げていきます。改善・ピロリ菌の除去・がん予防とがん細胞の増殖抑制・抗がん剤の副作用の軽減・白内障などの疾患に期待できます当館の利用者様からのお声です★肌が改善され、きめ細やかな肌になった★体温が上がって、風邪をひかなくなった(35,4°C→36,3°Cへ改善)★体重が減った★身体がすっきりして、疲れにくい身体になった★夜ぐっすり眠れる★ヘモグロビンA1C(糖尿病)の値が下がってきた★利尿ペプチド(心臓病)が下がり、動くのが楽になったなど、多数のお言葉を頂いております。▲もちろんデメリットもございます即効性が感じられない為、効果の実感がわかりにくいしかし、当館の(水素+酸素)発生器は、他店の水素発生器より効果も高く、回数を重ねる事により、老化の原因や病気の疾患の原因になる、悪玉活性酸素を尿として排出し、身体を改善する効果にも期待され、医療関係者も注目の機械となっております。(オプション料金3,000円税別)マッサージ(出張マッサージ)筋肉の緊張をほぐし、腰痛や肩こりの改善はもちろん、身体の歪みを取り除きます。均整術(整体)12種体型学を用いた、ソフト整体です。姿勢つまり骨格や筋肉を正常な位置に整えることで身体の歪みを取り除き、様々な不調の改善、健康回復に期待出来、更には自然治癒力を高める効果もございます。体の構造、マッサージなどに興味を持ち始める。均整の道に進むことを決意。平成11年、久米川均整院を開院後、家業である旅館の勉強もはじめる。現在、旅館業を主に、旅館だからできる健康法などを提案しています。※整体・マッサージは、スペシャルコースもしくはオプションでご利用いただけます。当館のファスティング(断食)プランは、ダイエットに重きを置いてございません!なぜなら、2泊3日でドリンクのみで過ごし、更に運動をすれば、どなたでも体重は落ちるからです。当館で大事にしているのは、血液をサラサラにして自然治癒力を高めると共に、体質を改善し、ご帰宅頂いた後でも、持続効果の高い内容を目指しております。今までも断食プランは10年という実績があり、多くのお客様に効果を実感して頂きました。一度身体をリセットしてみませんか?私たちの生活は非常に便利になりました。すべてリモコンで起動でき、スマホやネット環境、コンビニなど動かなくてもほとんどの物が手に入り、キーボードをたたけばほしいものが手に入る便利なこの時代、その反面で運動不足による筋力低下や脳疲労、眼精疲労などの現代病を誘発しています。冷たい物の多量摂取やエアコンの過度の使用など、快適に過ごせるアイテムも多くなり、暑さ対策をできる反面、汗をかきにくい体質になる方も多く、基礎代謝を下げ、更には体温も20年前より平均で0.7°C下がっていると指標ができております。仕事や人間関係によるストレス、添加物のおおい食事など体をいたわることなく、時間に追われ毎日を過ごしている方々。疲労は蓄積し、ストレスによる活性酸素の増加、そして不規則な食事。あなたの身体は悲鳴を上げていませんか?そんな疲れ切った身体を久米川温泉で一度リセットしてください!当館のファスティングプランは身体をリセットし、内臓を休め、細胞の若返りを図ります先ほども述べた通り、当館のファスティングプランは、ダイエットを目的としておりません!なぜなら、身体のケアを考えず無理なダイエットをしても、同じ生活環境に戻ればすぐにリバウンドしてしまうからです当館の断食プランは、内臓を休める事により、一度リセットし働きを良くします。体に溜まった有害物質(スマーティ利用)や悪玉活性酸素(レプトンガス利用)なども取り除くのに期待でき、新鮮な酸素を取り入れる(酸素カプセル)ことにより、細胞が活性化され、若返りに期待出来ると共に、やせやすい体質改善に期待できます。これにより、普段の生活に戻ってもストレスに強く、自身の継続した努力によるやせやすい体質を維持することができ、更には健康な体を取り戻すことに期待できます。一歩外に出れば自然豊かな環境が、大いなる安らぎを与えてくれることでしょう病気や老化の原因と言われる、ストレスや生活習慣による悪玉活性酸素を取り除き、更にはいつの間にか蓄積されている有害物質(リンやダイオキシン)を排出させ、酸素カプセルにて細胞に新鮮な酸素を吸入することにより、細胞の若がえりを図り、身体の機能を改善する働きに期待がもてます。断食により、改善された身体は、疲れやストレスに強く、太りにくい体質に変える事により、健康維持に役立ちます。上げる事により、病気予防はもちろん、やせやすい体つくりにも効果が期待できますので、お帰り頂いてから、ご本人様の生活改善によりダイエットの効果も向上します。■軽い運動ができるトレーニングウェアや運動靴(室内用)をお持ちください。■また、コインランドリーがございます。お気に入りの洗剤を各自お持ちいただくか、有料販売となります。■シャンプーやボディソープはご準備しておりますが、お気に入りのシャンプーなどお持ちいただいても構いません。自由時間(軽度な運動や温泉、星空観察などご自由にお過ごしください)コースによっては、整体やレプトンガスを19:00以降に行う場合もございます。※独自プログラムとは、レプトンガス(水素+酸素吸入器)、スマーティ、酸素カプセルをお客様の改善場所に合わせて提供いたします。★レプトンガスは毎日、スマーティ(もしくは酸素カプセル)は規定数行えるようにご準備致しますが、予約状況により時間は前後致しますので、ご了承ください。★初日打ち合わせにより、滞在中の利用時間と効果の高いプログラムを決めさせていただきますが、お客様のご都合で遅れる場合は、予約状況により利用時間を短縮させていただきます。遅れないようにお越しください。★初日は、公共機関、混雑で遅れる場合を除いて、14:00~15:30の間でチェックインをお願いします。★お菓子や炭酸飲料、お酒などの飲食の持ち込みは結果がかなり変わりますので持ち込みはお断りいたします。お茶やお水は持参して頂いて結構です。★タバコの販売はございません。久米川特製ジュース豆乳ドリンク久米川温泉のドリンクは、消化を手助けするだけではなく栄養分も余りなく取れるように工夫しております。空腹を軽減し、ビタミンやミネラルなど摂取できるよう工夫されております。野菜を果物等は栄養分が多く含まれているため女性の方々に肌の改善にも期待大また、脳の活性化を促し生活習慣病の原因になっている老廃物や、余剰物の燃焼、排泄を助けます。豆乳などが苦手な方、また牛乳アレルギーの方は、お申込みの時にご連絡いただければ配慮させて頂きます。源泉で作ったおかゆです。湯豆腐で体を温めます。した湯豆腐の美味しさに虜になるでしょう。・サラダ色々な野菜を使ったサラダに整腸作用のある寒天を入れてあります。寒天の硬さによって咀嚼の数が増えるので消化をさらに助けます。・その他一汁三菜をモットーに久しぶりの食事、胃に負担のならないヘルシーな、おかずをご用意数点ご準備致します。3泊以上の方は、3食のうち1食ないし2食をヘルシー回復食にさせていただきます。行うかたの体調、意思、先生の判断にて、回復食とさせて頂きますので、ご了承下さい※時期により内容は若干異なります。断食中は、自由時間何度も入浴が可能です♪お客様の少ない時間に気になるところをマッサージしたり、半身浴を楽しんだり資料をお付けしておりますので、ぜひご活用下さい。お手軽ファスティングプラン※独自プログラムは、レプトンガス(水素&酸素吸入器)、スマーティ(遠赤外線ドーム)、酸素カプセル(高濃度酸素吸引)をお客様の症状や希望の改善点などによりアプローチできるよう組み合わせてご提供させて頂きます。消費税別なっております。★また上記にはプログラムの内容を含んだ金額となりますが、時間の延長やプログラムの追加はできますので、ご相談ください。※ただし予約状況によりお断りする場合がございます。★上記料金には入湯税は含まれておりません。チェックアウト時に大人150円×宿泊日数を現地にてお支払いください。14:00~15:00の間でチェックインをお願いします。※時間に遅れるとプログラムが短くなる場合がございますので、なるべく15:00までにお願いします。新宿方面からは新宿バスタ、名古屋方面からは名鉄バスセンターから1時間に1本飯田行きが出ております。14:00到着をめどにお越しください。渋滞での遅延を除き、待ち合わせ時間を遅れるとタクシーでお越しいただく場合がございます。館内にコインランドリーがございます。タオル、バスタオル、歯ブラシは、毎日新しいのを一枚ずつご用意いたします。ご自由にお使い下さい。ご自分にあったシャンプー等がある場合はお持ち下さい。運動用の上下ジャージ、スポーツタオル、、着替え等、その他必要なものスマーティは基本的に全裸となりますが、水着又はスポーツ下着等お持ちいただければ、そちらを着てお入り頂けます。【注意事項】2名利用は、ご予約の際、備考欄に同室の方のお名前をお願いします。プログラムの時間は予約状況に応じて変わります。当施設の定休日は火曜日となります。6泊利用されたい方は、水曜日のお泊りからとなります。加圧トレーニング血行不良を改善しすることにより冷え性などの血流不良で起こる不調を改善致します。速筋を鍛える事により、カロリー消費をあげ、痩せやすい体つくりを行います。レプトンガスと併用して頂くことで、相乗効果も高まり、断食プランでの結果がわかりやすくなりました!ぜひ、一度おためし下さい。疼痛改善トレーニング気になる痛みや関節痛、更には内臓の改善に使用します。医療現場でも活躍しているアルファキュアは、わたくし共はトレーニングの一環として使用しております。可動域が広がり、痛みが軽減できたときに、しっかり運動を行って頂くことで再発防止に役立てて頂きたいと考えております。阿智村の隣に位置します。当館からでもきれいな星空がご覧いただけます。夜23時までは自由に出入りできますので、お休み前に星空観賞をお楽しみください。当館の周りは星空の輝きを遮るものはありませんので、非常の光度高く、きれいに見えます。断食や湯治療養は心もケアが大事です♪ぜひ、都会では味わえない、当施設ならではをお楽しみください。reserved.cookieの利用について。