ガーリー速報|ダイエット2chまとめガーリー速報|ダイエット2chまとめガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。名無しさん@お腹いっぱい。9か月前からジムでウェイトトレーニング開始。ベンチプレスを30kgから初めて、ようやく80kgを4回まで上がるようになった。昨日、腕立て伏せどれぐらいできるようになったかなーと思ってやってみた。20回ぐらいしか上がらなかった(泣ベンチプレスと腕立て伏せが違うとはいえ、正直かなりショックだった。50回ぐらいは軽々できるかと思ってたのに。名無しさん@お腹いっぱい。腕立て伏せやるしかないのか。ベンチプレス100kg上がる人とかも、腕立て全然なのかね。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。デブだとあがあないのか?29歳、179cm、80kg腹はまだまだぽってりしてる。体重落としたら腕立て伏せもあがるようになるのかな。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。18歳まで腕立て40回が限界だったけど30代になってから腕立てを回数目当てでやってみたら90回は出来たな一切トレーニングにブッシュアップ入れてなかった。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。体重80でベンチ80しかできないけど、腕立ては連続50回以上できる。胸筋と背筋使えば回数はできると思う。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ライブドアブログアクセスランキング。