身体と心で解消」を掲げボディ、メンタルのケアから日本の生きづらさをなくしていく事を夢とミッションに、東京を拠点に鋭意活動中です。人事異動による環境の変化になじめず、適応障害が発覚。解決を模索していたところ、アスリートウォーキングに出会い心×身体と健康の重要性に着目。学びを通じ、(一社)日本アスリートウォーキング協会認定講師になりました。“運動嫌いでも、運動が楽しくなる!”私も元々は運動が嫌いでした。アスリートウォーキングにふれて、運動はいたずらにツライだけのものではなく、ツラさや無理のない楽しく続けられる習慣でした。朝日を浴びてアスリートウォーキングをする事で“身も心も”すっきりして、一日一日が楽しくなりました。体内年齢も実年齢と同じだったのですが、-12歳の29歳と変化しました。全国にはアスリートウォーキングの普及につとめるたくさんの仲間がいて、心強いのも嬉しい利点です。皆さんも私達とツラさ・無理がない楽しい運動習慣と健康を手に入れましょう!今後の抱負は全国各地で講座開催!協会理念の「親子三代の元気を応援」のもと、アスリートウォーキングの普及につとめてまいります。近年、健康への意識の高まりを感じる場面が多くなりました。その高まりにアスリートウォーキングをもってみなさまの心・体・脳の状態向上、みなさまの楽しい運動習慣と健康の入手に貢献できれば幸いです。日本アスリートウォーキング。