腕時計コーヒー2018-11-30食事を変えたら1ヶ月で体重が5kg減った話ダイエットこんにちは。」という結果が出てしまいました...。正直な話、気にはなってましたよ、このぽっこりお腹。「要医療」って言葉が衝撃的ですよね。言って、運動するのは苦手です。はぁ〜楽して痩せてカッコいい体手に入れらんねぇかな〜...。その考え方が要医療だよ。それで、下記の事柄を実現させることはできるでしょうか?・運動はなるべくしない。つらいから(本当はやったほうが絶対良いんですよ!!)・食事を変えるが、お米は食べたい・お菓子も食べたい・それでいて1ヶ月で成果を出すワガママすぎるだろ!そんなうまい話がそうそう転がってるわけないんです。うちの奥様が頑張ってくれました!本当にありがとう!!私たちが挑戦したのは「食事を変える」ということです。キャベツビタミンU(胃炎や潰瘍の回復に効果あり。