小さいツイートあなたの肩甲骨は埋もれていませんか?肩甲骨が天使の羽のようになっていると背中もきれいですよね。小さい方にも効果的なのです。肩甲骨が歪むと様々な悪影響が出ます。・ホルモンバランスが乱れる・内臓機能が低下してしまうなどです。おっぱいが大きい人には、肩甲骨がきれいな人が多く、姿勢が良い人も多いです。逆に、おっぱいが小さい人に多いのが肩甲骨が埋まってしまい、猫背で姿勢が悪いことがあります。この肩甲骨はがしで埋もれた肩甲骨を出してあげることで、姿勢も良くなっておっぱいが大きくなり下垂も防ぎ、冷え、首や肩のこり、内臓機能低下も改善されてきます。肩甲骨はがしと言うと、痛そうなイメージですが・・・肩甲骨をしっかり動かすことで埋もれている肩甲骨をくっきり出すことが目的なので、肩甲骨をしっかり動かすことで気分がスッキリしてくるでしょう。肩甲骨を1日5分動かすだけでいいのです。1.両腕を上げるエクササイズ1.顔の前で肘を直角に曲げて、肘から小指側指先までくっつけます。2.1.の状態から顔の前でなるべく上に動かします。3.腕を解放し、両肘を後ろに動かし、肩甲骨を寄せます。2.四つん這いになって肩甲骨を動かすエクササイズ1.四つん這いになります。2.左手を大きく前の位置に置き、右手は身体の下をくぐらせます。3.逆も同様に行います。3.簡単に出来る肩甲骨を動かすエクササイズ1.両手を後ろに回し、腰で手をつなぎます。肩甲骨が浮き出てきます。2.右、左と肩甲骨を動かします。肩甲骨を動かした感じがしますよね。前からの見た目も重要ですが、背中が美しいと女性らしさや色気が出ます。肩甲骨の浮き出たきれいな背中になれば、おっぱいの小ささから解消されますよ!参考動画おすすめのナイトブラ(補正下着)バストアップするブラジャーとして近年利用者が増え続けているナイトブラ。睡眠時ぐらい開放されて眠りたい!ということでノーブラ派の方も少なくないと思います。ノーブラはバストの型崩れの原因の1つです・・・。寝ている間にしっかりと包み込んで、美しい形をキープすることがバストアップの近道です。そこで今回は、金額・機能の面からおすすめのものをご紹介いたします。美容クリニックと共同開発をしたナイトブラ。顧客満足度98%で楽天ランキングで10冠獲得の大ヒットセラーです。ノンワイヤーで寄せ上げも可能で、睡眠時にも普段使いにもバッチリです。楽天ランキング9冠のナイトブラ。ルームブラよりもお買い求めしやすいお値段設定です。おわん型に補正してくれます。MICHIBIKI価格:2,600円/枚お値段重視の方におすすめの導。「胸が小さい悩みを解決!熊田曜子式肩を回すだけエクササイズ」プロフィール自宅で簡単にできるバストアップ方法を更新しています。自分の身体に必要以上の負担をかけずに健康で美しくなるための、育乳ブログです!あなたのお役に立てればうれしいです。