1私が最初にスペインに行ったのは。イギリスに語学留学してたときなんだけど。このときは2週間ほどかけて主に南を中心に回ったんだけどね。このときに、言葉が全然わからなくても不自由しなかったという理由で。その後、シンガポールで働いた後。水を飲む朝起きたら水を飲む。食べ合わせに気をつける。ニンニクを主食にする。デトックスエネマをやた方がいい。鼻洗浄をした方がいい。口内デトックスを行うべし。酒、タバコはやめた方がいい。筋トレをした方がいい。