携帯を変えたから、写真の大きさまで変わったのか前列の端が写らなくなってしまいました..ランジ。パールシュボッターナーサナ。立位からは大きく動いていきました。それぞれ1人1人、今年1年の成果を感じました。体が強かったり、柔軟だったりするわけではない生徒さん達。それでも、1つ1つのポーズの安定感や、ポーズの見え方も変わったと思います。1年を通して、出はいりは毎年ありますが(それでも今年は出入りは少ない方。出入り→新しく来てくれる人とやめていく人)やっぱりどうしたって継続している人は、力がちゃんとついていきます。やめていくにもそれぞれの事情があるし、ここのヨガが合わなかったりする場合もあるし、それがいい、悪いでは決してありません。して続けている生徒さん達の力がついてくるのを見るとうれしく思います。ここでヨガを続けてもいいと思った生徒さんは、ぜひ、この先も細く長く続けてください!11/18(月)のヨガクラス。(月)夜はアロマヨガ。