沖縄県|沖縄市|治療院|エステ|ボディケアセンターKATSUMI|フットケア|通所介護|デイサービス一歩|お問い合わせはお気軽にどうぞ。通電しながら腹筋運動を行う、深層筋(インナーマッスル)エクササイズです。減量をはじめ、膝の痛み、歪んだ姿勢、下っ腹ぽっこりなどのお悩みを改善したい方にオススメです。ハードな運動や食事制限がないため、無理なく、健康的で美しいボディラインを目指していただけます。深層筋(インナーマッスル)とは?深層筋(インナーマッスル)は、身体の深いところにある筋肉です。比較的小さな筋肉ではありますが、関節を保護したり身体の重心を安定させたりと、健康維持の重要な役割を果たしています。これに対し外側から見える表層部にある筋肉は骨格筋(アウターマッスル)といいます。腸を直接的に電気マッサージしながら下肢を空圧で加圧して深層筋を運動させるので、腸が刺激されます。深層筋にある腹横筋を収縮させ、尿もれの原因となる骨盤底筋のゆるみもケアします。腹筋を鍛えることで横隔膜が動かしやすくなり、呼吸が深くなります。鍛えられた深層筋が正しい姿勢を維持するコルセットのような役割を果たし、姿勢の悪さや歪みが原因となった痛みを改善へと導きます。シェイプロックでは骨格と深層筋に同時にアプローチ。O脚やX脚など骨格の歪みも整え、正しい形状を記憶させます。深層筋は一度つくと落ちにくいため、くびれやメリハリのある美しいボディラインを無理なく、長く維持できます。高電圧のEMDと加圧によって深層筋が強化され、安定した体幹ができ、スポーツのパフォーマンスアップにつながります。骨盤矯正まず最初に、骨盤矯正によって傾斜の変わった骨盤を整えます。骨盤が整っていないと正しい位置にバランスよく筋肉がつきません。骨盤の矯正と同時に筋肉をほぐすことで、この後の施術効果を高める役割もあります。使って、深層筋を刺激します。家庭用の治療機と比べると高い電圧ですが、痛みは少なく、個人に合わせて強さを調整しますので、安心して施術を受けていただけます。通電しながら、EMSを使って無理のない腹筋運動を行います。加圧と自動腹筋トレーニングを同時に行うことによって、自分では鍛えることが難しい深層筋を効率よく鍛えます。当店でのシェイプロックの料金は、1回の施術につき3000円(税込)です。所要時間は上記の1~3で、30分~40分程度です。サイトポリシーサイトマップTOPへ戻る。