血行を良くして熱を上げ、胃腸の働きを良くすることで内側からポカポカさせるというのが体を温めるスパイスの特徴のようです。スポンサードリンクではここで、スパイス入りのココアの作り方をご紹介します。簡単ですが、普通のホットココアとは一味違って新鮮です。スパイスココア【材料】ココアパウダー...大匙1牛乳...200ccはちみつ...お好みで。少量の牛乳とココア、はちみつを小鍋に入れて温めながらよく溶かし、ココアが溶けたら残りの牛乳を入れて温める(ホールのスパイスの場合はここで一緒に入れて煮る)。火を止める直前にスパイスパウダーを振り入れ、茶こしでこしながらカップに注ぐ。職場では、マグにココアと牛乳を入れてレンジでチン、スパイスを振り入れてぐるぐる...でも大丈夫ですよ。注意点は牛乳を沸騰させないこと。牛乳は沸騰させると味も香りも悪くなります。...いかがでしょうか。簡単ですし、スパイスは上記に限らず好みのものを入れてしまってOKですよ。ちなみに!妊婦さんは、早産などの危険があるのでスパイスは避けてくださいね。冷え性さんにNGの飲み物は?体を温める飲み物がある一方、冷やす飲み物というのもあります。ホットかアイスかということではなく、その飲み物の材料によって体を冷やす性質のものもあるんです。原産が暑い国のものは、体を冷やす作用が強いです。それはホットにして飲んでも変わりません。熱で一時的に温まりますが...ですので、冷えやすい方は以下の飲み物を避けるようにしましょう。ものをがぶがぶのまないようにジュース→特にバナナ、パイナップル、マンゴーなど南国産のフルーツを使ったもの野菜ジュース清涼飲料水→砂糖は体を冷やす寒~い!と言いながら甘いコーヒーを飲んだりしてはいけません(笑)まとめスポンサードリンクいかがでしたでしょうか。本当は生姜もスパイスの一種なので、スパイスココアに生姜を入れるレシピもあるんですが、敢えて仲間外れにしました(笑)生姜抜きでも美味しくできるんです!苦手な方は是非試してみてくださいね。!スパイスは薬の代わりにもなるものですから、過剰摂取は体に良くありません。(例えばシナモンやグローブはは摂りすぎると肝機能障害を引き起こします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。原因は意外にコレかも!治す方法は?背中や胸の谷間などにできるぶつぶつ。大人用シャンプーはいつから?リンスは必要?子供の洗髪、いつから普通のシャンプーを使うか?悩みますよね。...虫よけシールはどこに貼る?少ない枚数で効果を出すには?夏、子供の虫刺されを防ぐために、洋服にペタッと貼れる虫よけシール。...花火の煙で咳がでる?喘息が悪化する?マスクで防ぐのは可能?夏と言えば、花火。北海道に住む30代、3人の子供の母親です。スパイスココア自分らしく生きてく。