胃腸が働きませんから、その他の臓器の動きも鈍くなります。刺激が無いから頭も働かなくなっちゃうんですよね。完璧な栄養を摂取していても、動かなければだめでしょ。前にも何回かブログにアップしたけど、カルシウムも体を動かさなければ骨に定着しないんですよね。バランス・・・取れるにこしたことはありませんが、そう躍起になってバランスバランス考えなくっても、と思います。私たちが普通に食べているものでおおむね健康が保てると思います。「人間はバランスよりも加工食品(食品添加物)の摂取によって不健康を招いている」これは前にもアップしたけど、本で読んですごく納得した一文です。いけばいいように思います。加工食品では摂取する事のできない、生きた食材のパワーであったり・・・・そういうのをもらって、おおむね健康を保っていけると思います。バランスバランスと考えるあまり、食事の支度が面倒になったり(人間のも犬のも)考えてこんがらがって嫌になっちゃったり、そういうのって精神的な健康に良くないでしょ。美味しいと思えるものを美味しく食べて笑顔で生活できたらいいですよね。いう気持ちで食べることは消化吸収にも影響しますから。非常時の話とか、アップするスペースありませんよ~。次回、アップしますね。次回は今日のより短いと・・・・・・思う・・・・たぶん。我が家の場合、私の考え、ですがお話させていただきます。コメント:0待ち遠しいイオナこれは去年のご飯ですが・・・16穀米入りご飯。今はファンケルの発芽玄米を使っています。16穀米などの雑穀米は夫と息子が食べなかったので、いつも白米と雑穀米二種類を炊いていたのです。(お弁当も別々のご飯で作ってました。)でもこのファンケルの発芽玄米はみんなで食べられるので、私の手間が半分になりました。健康への影響・効果は今の所、特に感じていません。食べ初めて10日程です。あら、また話が飛びましたね。それに、鶏の心臓と大根の葉を炒めたもの。この日は使った食材が少ないので、アルファルファパウダーを使います。最後に味噌汁の豆腐を入れて出来上がり。ご飯+主菜+味噌汁の一汁一菜。塩分補給のため味噌汁を多く入れています。ご飯作ってるとたいていみんな台所に来ます。成長していくイオナは、待ちきれない時が多いのですよ。