生き方CLOSE園芸療法やアロマを作業療法、リハビリに活かしています。flowerpower.htハーブ;いつ始める?今すぐ!アレルギー対策ツイートシェアはてブLINEPocketTweetPocketこんにちは!作業療法士で園芸療法を実践しております、まつした(@flowerpower_ht)です。冬はまだこれから、というときですが、そろそろアレルギーの時期が始まります。いえ、アレルギーは年中起こりえるものなので、ほぼ1年中やっていることがあります。薬草茶、ハーブティを飲むことです。複数のハーブを飲んでいますが、おすすめのハーブをひとつ。ネトル(西洋イラクサ)です。この画像ではわからないのですが、茎に細かい毛が生えています。このような繊毛のある植物は、イガイガした毛が異物をからめとり、除去するので新しいものを作り出す助けとなるそうです。あるとされていてまさに古いものを出し、新しいものを作る手伝いをしてくれる。風邪、インフルエンザなども予防できます。風邪にかかる前に飲んでいれば安心です。抗ヒスタミンも含んでいて、まさにアレルギー予防になります。アレルギー、花粉症など発症しやすい春に飲み始めるのでは遅く、3カ月~半年前くらいから継続して飲むことが大切です。山の多い土地に引っ越してきて、4年前、花粉症を初めて体験しましたが、このハーブティを飲むようになったおかげか、昨年は全く症状がでませんでした。ミントなど他のハーブと組み合わせて飲むと飲みやすいです。わたしは東京・表参道の「ニールズヤード」で購入しています。シングルハーブも扱っていますが、こんな飲みやすいティーバッグになっているこんなブレンドティーもありますよ。【公式ニールズヤード】【季節限定】オーガニックブレンドハーブティ<スージングネトル>Amazon楽天市場Yahooショッピングももブログを更新したらTwitterでお知らせしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るリハビリ;水分はいかほど?ブログ;限られた時間の中でRECOMMENDこちらの記事も人気です。チャンネルチャンネル登録、コメントどうぞよろしくお願いします!プロフィールこんにちは。園芸療法士で作業療法士です。