優しさ12mgスマートフォン用の表示で見る優しさ12mg疲れたら立ち止まろう。Lifeスポンサードリンクここで9月のダウナーな人々に一言!!!1ミリでも会いたいと思う人がいる内は死んじゃいけませんよ。そんな今日は老化現象に関するコンテンツ。以前は死ぬ死ぬ詐欺メンヘラの私だったが、どうせ死ぬなら老化すら楽しんで死にたい、最近はそんなことを思えるようになってきたゾ~。身体が明らかに老化して衰えているテレビ体操は老化を食い止める鍵となるのか老化を楽しむとは身体が明らかに老化して衰えている夜更かしができなくなった。数年前と同じように遊ぶと、夕方には疲労が蓄積してダウンする。HPのステータスが上がったけれど、MPのみが上がらず、ステータス強化魔法や回復魔法を打っても効果が期待できなくなり、ゆえにHPがMAXゲージに到達しないまま日々を過ごしているというような感覚である。MPゲージを増強するには、どうしたらいいのか。回復の泉やE缶なんてないから、結局生活の中で気力が長続きするようにメンタルとフィジカルの両面から鍛えていくしかないと思うのだ。いうわけで私ちゃんは平日毎朝6時25分より放映されるEテレの「テレビ体操」を始めた。現在始めてから3週目である。テレビ体操をするとね、やっぱり始めたころ眠気眼だったボデーも終わる頃にはシャッキリ起きることができていい感じだよ。毎日違う内容の体操も織り交ぜてくれるから飽きないし、なんとなく朝一番に体を動かすと不思議と一日身体が軽い感じがあるわね。テレビ体操は老化を食い止める鍵となるのか100歳の元気なおじいさんも毎日ラジオ体操してるってテレビで言ってたし、要は続けることこそが大事なんだよね。今行っている運動は仕事の休憩時に広いところで休めるから、長友式体幹トレーニングをストレッチを交えながらやっている。それが半年くらい続いていて、最近新たに取り入れたのがラジオ体操だ。うまいこと続いて習慣化するとイイナー。これを続けることでメンタル、フィジカル共に逞しくなっていけたらいいな。老化を楽しむとは冒頭でそんな大口を書きましたが、それはまだひよっこの自分には見えてなくてだね。今、大人になるってことは「そのままの自分で少しずつ魂の肉付きを良くしていくこと」だと気付いた現在の老化に対するぼんやりとした印象は、「人生の着地点に向かう緩ゆかなパラシュート降下」のようなイメージ。私はまずは人生の着地点、どうなっていたいかを決める必要がある。「ああなったら見えるのかな」を繰り返して結局今のところまだ目標が見えていないから、多分そろそろ本腰入れて考えて決めないと、また無目標のまま年だけ食うおばさんになってしまうんだと思う。何それホラー?なんかそういう、目標にする着地点があればそこを指標として色々判断できるし、生活を支える一本芯になると思うんだよね。よーし、人生の目標を見つけるぞ!!!見つけ次第報告するね!!!そして老化と人生を楽しむおばちゃんに、私はなる!!!読んでくださりありがとうございました。ほら貝の美しい...2018-12-292018年の出来事を振り返りました今年のおせちを作ったゾ~。後方の具沢山な汁は新潟県の郷土料...よかったらクリックお願いします。質問とか相談とかなんでもござれ。頑張ることしか取り柄がない。統合失調症と気分障害のダブルパンチですぐにバテてしまう非力さが萌えポイント。努力に勝るものはなし、これからも頑張るだろう......多分。最近金髪ロリのバーチャル美少女を受肉したらしい。ブロゴナニストという新しい概念を提唱してるちょっとアレな人。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。