_)mそれでは熱中症についてご紹介していきたいと思います(*^-^)まず、熱中症とは体が熱さに対応できず、体内の水分や塩分のバランスが崩れて、体温調節機能がうまく働かないことなどが原因で起こります。昨年の節電下で、高齢者がエアコンを我慢し、熱中症になり病院へ搬送されるケースがありました。【節電】は【切電】ではありません。無理はいけません!特に子どもは体温調節機能が未発達で、暑さを訴えられないことがあります。屋外では地面に近いほど高温になり、大人より暑い環境にいます。</strong>大人も子どもも、運動をする習慣によって、汗をかきやすくなり、暑さに強くなるそうですが、暑さに強くはなっても限界はあります。そこで、熱中症対策に【牛乳】が効果的なのは知っていますか(*^-^)?ポイントは、牛乳に含まれるたんぱく質だそうです。運動後にたんぱく質をとると、アルブミンが合成されます。アルブミンには水分を保持する働きがあるため、血液中にアルブミンが増えると、水分が引き込まれ、血液量が増えるのですが血液は、汗の材料でもあるため、血液量が増えると、汗をかきやすくなったり、皮膚血流の増加による熱放散をしやすくなったりして、体温が上がりにくい体になるのです。牛乳でなくても、たんぱく質を含むものには、効果が期待できると考えられています。collabo【報告】7/26開催!ココロが楽になるシンプル経理こんにちは(^-^)最近は暑い日が続き、少々夏バテ気味で食欲があまりないんです。言ってみたい!!!!!!【食べることは生きること】そう考えてきた私には、食べない・食欲がなくなるっといった経験がなく、とにかく1年を通して、食べている。参加者の皆さんが発言でき、楽しみながら学べるといった楽しいセミナーでした[E:sun]区民活動・NPOなどでの活動は楽しい!やりがいもある!!でも、お金のことは苦手・・・そんな方におススメの講座で、参加者のみなさんそれぞれに悩みのある方でしたが、講師の少しでも参加者のみなさんのお役に立てれば。開始!こんにちは(*^-^)今日は、6月に募集したこらぼ大森会議室を活用する新規事業を紹介させていただきます[E:sun]8月からいよいよスタートする新規事業は、2団体です。一つは「アイサポート」[E:good]「スマートフォンはじめよう講座」を毎週月曜日午前と午後の2クラス、3回シリーズで行います!もう一つは「ゆうえふ」で「こらぼてらこや(仮称)」です[E:sun]8月は6日~10日と、21日~24日の集中講座9月以降は毎週木曜夕方からの開催になります!詳細については、下記の主催団体にお問合せください。シンプル経理】をご紹介させていただきます。「なんとなく苦手だな。「簿記は分からないよ。」そんな方にとてもおすすめの講座です[E:sun]実際に、経理には関わらない方も、知っていれば役に立つこと間違いなし(*^-^)!下記はオーちゃんネットに載せた、上記講座の紹介です。こんにちは!今年の梅雨は、気温が上がったり下がったりと差が厳しく、体調を崩す方が多いと聞きました。皆さんはいかがお過ごしですか?さて、こらぼ大森協働支援施設では、24年度講座がスタートしました。その中の一つ、9月30日(日)に開催する【情報開示の7つのポイント講座】の講師、川北秀人氏のセミナーに参加してきましたので、紹介させていただきます。今回私が参加させていただいたセミナーは、【本気の情報発信!白書とブログ】です。情報発信ツールとしての「白書」と「ブログ」を2大テーマにして「本気のセミナー」を企画してくださったのは、日本財団CANPANさんです。講師の川北氏は、隔月刊誌「NPOマネジメント」の編集発行人。特集などの執筆も担当している方です。どんな固い方がセミナーをやってくださるのかと思っていたら、とても親しみやすく明るい方でした。白書と聞くと、分厚く難しい物とつい構えてしまいます。そんな物をつくるのは大変!そう思ってしまいますよね。川北氏がセミナーの最初におっしゃった言葉です。白書でも、出そうと思えばそれなりの振り返りが必要となります。時間も必要となりますが、それがとても大切で意味のある時間なのだと気づきました。川北氏は、NPOは「1歩先の視野・半歩先のプログラム」、中間支援は「2歩先の視野・1歩先のプログラム」を実行すべきだとお話をしてくださいました。このセミナーに参加させていただき、【気づき】が本当に沢山ありました。今回学んだことを早速1つ実行させていただきます。~未来につながる伝え方~を全4回シリーズで講座を開催させていただきます。サポートオフィスCOSPOを立ち上げ、すぐに役立つ、やさしい会計の方法を研究。それぞれにあった実践サポートを行っています。