著900円(税抜)人生100年時代、健康寿命への関心が高まっています。昔に比べて私たち現代人は、アルツハイマー病やパーキンソン病など、脳に関する病気の発症率が増えていると言います。「人の名前がすぐに出てこない」という場合も「年のせいだ」とそのままにしておくと、脳の老化がどんどん進行していくそうです。気になったら、本書で書かれている習慣を、1つでもいいので1日でも早く実践してみてください。いずれも意識すれば簡単にできるものばかり。私は、取り急ぎ非利き手を意識的に使うようにしています。「年をとってきたから、しょうがない」と思っているとしたら、あなたは要注意です。脳の老化が始まっているかもしれません。そのままにしておくと、あなたの脳の老化はどんどん進んでいきます。早い人だと、40代からその兆候が出てきます。特別な薬や医療機器は必要ありません。あなたの毎日の行動や習慣をちょっと変えるだけ。本書では脳を若返らせるちょっとした日常習慣術を厳選して15項目を取り上げています。いずれも脳波研究の第一人者である著者が実践しているものばかり。脳の健康寿命を延ばす必要があります。脳のスマートエイジング術を完全公開します。本書の内容は以下のとおりです。1973年鹿児島ラ・サール高校卒業。最先端の脳機能計測装置で研究を行なっている。脳の神経ネットワークの仕組みを解明し、病気の診断や治療、予防に役立てるために、心理学や工学分野と協力しながら脳研究を進めている。ナビ』『ベッドサイドの臨床神経生理学』などがある。Moreこの商品をチェックした人は、こんな商品もチェックしています。神さまの願いを叶えたら、私の願いも叶っちゃった!?神さまのむちゃぶりで全国の神社に行ったら人生が好転した話。静かな情熱で、圧倒的な結果を出す「熱量マネジメント」。現地ハバナで毎月3000本の葉巻を買い付ける国内屈指の第一人者による最新シガーガイド。