Styleビューティーダイエット【大阪の安いジム】鍛えたい!女性におすすめのパーソナルジ...【大阪の安いジム】鍛えたい!女性におすすめのパーソナルジムツイート@JAPANGIRLSSTYLEさんをフォローお気に入りに追加2019.10.09382鍛える女性Lモデルや芸能人なども多く通う「パーソナルジム」。最近では「本格的なダイエットをしたい!」「腹筋を割りたい!」など、パーソナルジムでかっこよく綺麗な身体を目指したい女性も多いですよね。unsplush)「パーソナルジム」とは、プロのトレーナーが、利用者1人1人のトレーニングをマンツーマンにてサポートしてくれるサービスのこと。トレーナーの専門知識にてトレーニングメニューを組み、それに沿ってトレーニングを行います。unsplush)パーソナルジムを選ぶときには、入会前に無料カウンセリングや体験を設けているところで、試してみることが大切です◎お試しのときに、自分の身体の悩みやトレーニング方法に関して、親身になって聞いてくれるかどうか、さらに自分に合ったトレーニングプランを作ってくれるかをしっかりと見極めましょう!なお、高額な料金プランや勧誘ばかりに力を入れているカウンセリングを受けた場合は、入会することなく避けるのがベターです。パーソナルトレーナーの質マンツーマンによるトレーニングサポートであるパーソナルジムだからこそ、ジムによってトレーナーの質は大きく異なってきます。トレーナーの質によって、トレーニング期間や指導、運動方法なども異なってくるため、要注意。自宅からの通いやすさせっかく良いパーソナルジムを見つけたのに、通うのが面倒になって、行かなくなってしまっては元も子もないですよね。自宅から徒歩圏内や職場の近く、最寄駅の近くなど、とにかく通うモチベーションを維持するためにも、アクセスの良い場所を選びましょう!月額の料金プランパーソナルジムの気になる費用は、平均20~30万円/2、3ヶ月が相場となります。1ヶ月で10万円ほどかかるほか、初月には入会金がありさらに高くなることも...。キャンペーン等で入会金が割引されることもあるため、要チェックです。分割払いなどに対応しているジムもあるため、分割払いを希望する場合にはしっかりと確認しましょう!アフターケア・保証パーソナルジムにおけるアフターケアや保証とは、トレーニング期間後のリバウンドなどを防ぐための期間や保証のことであり、その期間や保証内容はジムによって異なります。なかには、トレーニング終了後半年以上ものアフターケアを設けているところもあるため、単に月額料金が高いといって選択肢から外すのではなく、アフターケアや保障も含めてコスパを比較することが大切です。unsplush)トレーナーが女性であれば、女性特有の悩みをはじめ、トレーニングやメニューの相談などもしやすいですよね◎また、女性にとっての理想的な体型へと導くトレーニングの相談をしっかりとできるというのも大きなメリットです。このように、同性だからこそカウンセリングがしやすいというのが、女性専用のパーソナルジムの魅力です!異性を気にしなくてよい女性専用のパーソナルジムでは、異性からの視線や接触なども気にする必要がなく、よりリラックスしてトレーニングに集中できます。女性専用のパーソナルジムには、お尻や太もも、バストなど、多くの女性が悩みを抱えやすい部位に特化したプランも用意されています。駅近で通いやすい「Feliz」は、大阪府内で最も安い利用料金でトレーニングを受けられるパーソナルジムです。安いとはいえ、厚生労働省認可の国家資格を保持するトレーナーによるマンツーマンの指導を受けられるほか、アフターケアにも力を入れているため安心して利用できます。美しくなることを目的としたジムであり、パーソナルジムは高校生から受けることが可能です。2018堂島や茶屋町、なんば駅からもアクセスしやすい「B-concept」は、トレーニングだけでなく、食生活や生活習慣まで管理してもらえるため、健康的に理想の体型を目指せるパーソナルジムです。1人1人に合ったダイエットプランを提示するのはもちろん、確実に痩せることを目的としています。Myself」は、完全女性専用のジムであり、女性のダイエットに特化したジムでもあります。女性トレーナーとのマンツーマントレーニングは、メニューなどの相談もしやすいため、安心して続けやすいのが魅力です◎また、リバウンドの少ない食事指導にも対応しているため、リバウンド予防もしっかりと行えます。Gym」は、関西で初出店を遂げたジムであり、ダイエットのなかでも特に美尻やくびれにアプローチすることを目的としています。トレーニングメニューは、無理のない筋トレなど医師監修のもと作られており、綺麗に痩せることがしっかりと考慮されています。