レシピ開発を手がけている。料理が苦手な方に♪ラクに楽しくなる”楽うま♡ゆるメシ”をご提案。しくても美味しいごはん】。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは寒い季節にぴったりのポカポカメイン!朝晩寒くなり、ほっこりした煮物が恋しくなってきましたね。そんな時にオススメなのが、こちらの肉豆腐!でも、いつもの肉豆腐とは違ってとろみがついているので冷めにくく煮汁が具材によく絡むので満足感もアップ!!作り方は、とっても簡単で豚バラをサッと炒めたら煮汁と豆腐を加え、あとはとろみをつけるだけ。豆腐の水切りは不要ですし豆腐を手で崩せば包丁いらずでできるお手軽さ♪とっても簡単で、男子も大満足の一品ですので機会がありましたら、ぜひ!!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのはビールがすすむお手軽おつまみ!使う食材はお財布にも身体にも優しい”鶏むね肉”。これに焼肉のタレを塗ってマヨネーズとチーズを乗せてトースターで焼くだけ。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。只今アンケートを実施しております。★★★こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは下味冷凍も可能な激ウマメイン!使う食材は、豚バラと玉ねぎ。★献立ポイント★メインがお肉がっつりなのでサイドメニューはお野菜たっぷりが理想!でも、色々作るのも面倒!という時は前回ご紹介したチゲ風スープなどの具沢山なおかずスープを1品作ればOKです!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。只今アンケートを実施しております。★★★こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのはこれから寒くなる季節にオススメの”ほっこりおかずスープ”。使う食材は、相性のいい”豚バラ×大根”。作り方は、とーっても簡単!まず、お鍋で大根を5分ほど煮たらあとは、豚肉やキムチ・トマト缶などを加えて煮込むだけ。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。芋類といえば、じゃがいもがメジャーですが実は長いももとってもオススメ!ヘルシーで淡白だけど素材の組み合わせや味付けで、男子も喜ぶ一品に。今回は、甘辛味噌味の肉味噌とチーズを乗せてトースターで焼いてみましたよ。これが、めちゃくちゃ美味しくてご飯にもお酒にもぴったり!淡白な長いもとしっかり味の肉味噌は相性抜群です。これから寒くなると、ホクホクしたものやチーズ系のレシピが恋しくなりますよね。肉味噌を作ったフライパンはひき肉の旨味が残っているので洗うのはちょっと待った!千切りしたピーマンを炒めて焼肉のタレで味付けすれば(甘すぎる場合はしょうゆも足して)旨味たっぷりの副菜が完成!フライパン一つであっという間に2品完成です!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは巷で話題の”サバ缶”を使った簡単おつまみおかず♪サバ缶は、それ自体に味がついており旨味もたっぷりなのであまり手を加えずに出来上がるのが嬉しい♪こちら、作り方は、とーっても簡単で耐熱皿にサバ缶とトマトを乗せマヨネーズとチーズを散らしてオーブントースターで焼くだけ。これだけだけどワインにもビールにもそしてご飯にもぴったりな一品の出来上がり!また、トマトの効果で、濃厚だけどあと味さっぱり。《作り方》1トマトは、ヘタを取って乱切りにする。2耐熱容器に、サバ缶を汁ごと入れ、空いたところにトマトを置く。マヨネーズをかけ、ピザ用チーズを散らしてオーブントースタで10分ほど焼く。・途中焦げそうになった場合は、アルミホイルをかぶせて下さい。・マヨネーズは、お好みで省いてもOKです。毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは残暑が厳しい今の時期に最適な、さっぱり冷製パスタ。今回の具材は、疲労回復にオススメの豚肉とネバネバパワーを持ったオクラ。この2つをパスタと合わせ梅ポンだれで和えました。これが、めちゃくちゃ美味しくて食欲がなくてもペロリと完食!また、梅パワーで、疲れた胃腸も大喜び。ポイントは、オクラと豚肉の茹で方。通常なら、何回もお湯を変えたりお鍋を何個も必要としたりするのですがこちらはパスタと一緒に茹でたり残ったお湯で茹でたりするのでお鍋一つで全ての作業が完了。あとは、ボウルでサッと混ぜ合わせるだけです。9月になりますがまだまだ暑さが厳しい日が続きますね...。そんな時は、さっぱり冷製パスタで疲れた胃腸を労ってあげてくださいね。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのはお安い鶏手羽元を使ったボリュームおかず♪ちょっと暑さも和らいで秋の気配。キッチンに立つのもラクになってきましたね。こんなときはちょっと煮物なんていかがですか?でも、煮物といってもまだまだ暑さが残っているので味付けはポン酢でさっぱりと。焼いたあとは煮るだけなのでつきっきりにならなくていいのも嬉しい♪ポイントは、鶏手羽元をサッと焼いてから煮ること。そのまま煮てもいいのですが表面を焼いてあげた方が香ばしさばプラスされ旨味も閉じ込めるので食べた時の満足感が数倍に♪ご飯もお酒もすすむので男子も大満足間違いなしですよー!鶏手羽元って、安いのにボリュームがあって特にお給料前には大活躍!ぜひ、今日はピンチ!のときなどにもお役に立てていただけると嬉しいです。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。しょうが、にんにく...チューブ1〜2cmサラダ油...小さじ2《作り方》1食材を切る。鶏手羽元は骨に沿って1本切れ目を入れる。小松菜は、あれば3〜4cm長さのザク切りにする。2鶏手羽元を焼いて煮る。鍋にサラダ油を中火で熱し、鶏手羽元を並べて表面をサッと焼く。全体の色が変わったら合わせた【a】を加えて蓋をし、時々上下を返しながら中火で20分煮る。3ゆで卵と小松菜を加える。ゆで卵と小松菜を加えてサッと煮たら完成。・小松菜は彩りのために加えました。なければ省いてもOKですし、貝割れ大根などを添えても◎。・ゆで卵は長く煮ると黄味が固くなったり形が崩れたりするので、最後に加えました。味がしみたものがお好みの方は、煮る最初の段階で加えてOKです。酸味好きな方などは、お好みで砂糖の量を調整してください。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。★★★おはようございます♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。夏の定番”そうめん”ですが毎回毎回めんつゆで食べるのが飽きてしまったり中途半端に余ったりすることもありますよね。そんな時は、サラダにするのがオススメ!今回は、そうめんだけでは栄養が偏るので栄養価が高い上にお財布にも優しい豆苗も合わせました。作り方は、もちろん簡単でそうめんと豆苗を一緒に茹であとはマヨネーズ+ポン酢で和えるだけ。あと味がさっぱりしているので暑い夏に最適。簡単で豆苗とハムをキッチンバサミで切れば包丁いらずのお手軽さなので機会がありましたら、ぜひお試しくださいね!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。おはようございます♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのはワインやビールのおつまみにもぴったりなチキンのマリネ焼き。何と使うのは、サラダを食べるときに使う”ドレッシング”。焼くときにもオイルが不要と嬉しいことだらけ♪しかも、下味をつけたまま冷凍保存も可能なのでいざという時やバタバタ忙しいときにも大助かりです♪ドレッシングなんてサラダにかける...ぐらいしか使い道を知らなかったりしますよね。揉んで焼くだけととってもお手軽にできるので機会がありましたらぜひお試しくださいね!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのはビールがすすむやみつきおつまみ。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。́艸`)なすの豚巻きピリ辛中華だれ毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。黄金比率の万能だれやコラムが充実Amazon・楽天・書店で購入できます。今回ご紹介させていただいているのは暑い夏に最適なそうめんレシピ!夏になるとそうめんを食べる機会も増えますよね。毎回毎回同じ食べ方は飽きてしまう...そんな方にオススメなのがこちらの油そば!お鍋一つでできる上お肉入り&しっかり味で男性も大満足。ごま油としょうゆベースに酢が入っているのでがっつりだけどあと味さっぱり。豚バラ薄切り肉...100gそうめん...100g刻みネギ...適量aめんつゆ(3倍濃縮)、オイスターソース、ごま油...各大さじ1aしょうゆ...大さじ1/2a酢...小さじ1【作り方】1豚肉とそうめんを茹でる。鍋にたっぷりの水を入れて強火にかける。沸騰したら水1cup(分量外)を入れて弱火にし、豚肉を入れてしゃぶしゃぶする。色が変わったら取り出す。続いて同じお湯で、そうめんを袋の表示通り茹で、冷水でしめる。ボウルに1・【a】を入れ、よく混ぜ合わせる。器に盛り、万能ネギを散らす。・豚バラ薄切り肉は、しゃぶしゃぶ用を使用しました。・豚バラ薄切り肉は、ロース薄切り肉でも代用可能です。・めんつゆ2倍濃縮の方は、大さじ1.5。・めんつゆ4倍濃縮の方は、小さじ1強。・オイスターソースは、しょうゆ小さじ2・はちみつ小さじ2/3・中華だし少々で代用可能です。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。́艸`)なすと豚肉の香味ポン酢漬け毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは暑い夏にガツンとスタミナをつけるお手軽カレー。カレーといえば具沢山&コトコト煮込むイメージですが今回のカレーは、相性のいい豚バラ×なす。どちらも火が通りやすい食材なのでサッと炒めるだけで完成しますよ♪ポイントは、なすの切り方!あまり大きすぎると火の通りが遅くなりますし小さすぎると食感がなくなってしまうので要注意です!1cm幅の半月切りぐらいがちょうどいいかな!と思います。暑い夏は辛いものやスパイスのきいたものが必然的に食べたくなりますよね。長いことキッチンには立ちたくない...。そんな時に、こちらのレシピをお試しいただけると嬉しいです!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。́艸`)蒸し鶏のごま味噌だれ毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは夏に嬉しい、ひんやり麺レシピ。暑くなってくると何かとバテがちになりますが、こんな時こそガツンとスタミナのつくものを食べて元気を出しましょう!今回ご紹介させていただくレシピは冷たい麺なのでさっぱり食べやすくかつ、お肉でしっかりエネルギーチャージ!!きゅうりも添えて、炭水化物・タンパク質・お野菜のバランスを取ります。作り方は、もちろん簡単!!フライパンで、豚こまをさっと炒めて焼肉のタレで味付けをしあとは、解凍したうどんに乗っけるだけ。味付けも、焼肉のたれ+豆板醤の2つのみなので覚えやすく、また作りやすい!とっても簡単で思い立ったらすぐにできちゃうので機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。豆板醤...小さじ1ごま油...小さじ2《作り方》1食材の下ごしらえをする。冷凍うどんは袋の表示通りに解凍し、冷水でしめる。豚肉は【a】を揉み込む。きゅうりは千切りにする。フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら【b】を加えて絡める。器にうどんを盛り、2ときゅうりを乗せる。お好みで、めんつゆをかけてお召し上がりください。・豚こまぎれ肉は、バラやロース、牛こまぎれ肉でも代用可能です。・辛いのが苦手な方は、豆板醤の量を調整してください。減らした分は、焼肉のタレを増やして調整してください。・焼肉のタレは、エバラ黄金のたれ(辛口)を使用しました。́艸`)むね肉の香味だれ漬け毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは夏も直前!ということで鶏むね肉を使った揚げずに作るヘルシーナゲット。作り方は、とっても簡単で鶏むね肉をミンチ状にして丸めあとはフライパンで焼くだけ。具材には、枝豆とチーズが入っているのでビールにもぴったり!!!ホクッとした食感や溶け出て焦げたチーズの部分がこれまた美味!!冷めても美味しく何もつけなくても美味しいのでお弁当にも最適です。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。́艸`)トマトとズッキーニのツナオイルしょうゆ毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのはジメジメ梅雨の時期に食べたいさっぱりおつまみ!!作り方は、とっても簡単で食べやすく切ったタコと叩いたきゅうりを甘酢だれで和えるだけ。すごくシンプルだけどきゅうりは叩くことで味がしみしみに。塩もみすることで青臭さが軽減されます。ちなみにタコには疲労回復にいい”タウリン”が豊富に含まれているため何かと体力を奪われがちな夏にぴったり!肝臓にもとってもいいのでお酒のお供としては最適ですね!!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。́艸`)かち割りきゅうりと豚しゃぶの香味だれ毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは二人で食べたいほっこり煮物。煮物の定番といえば”肉じゃが”ですが色々な具材を切ったりするのも意外と大変ですよね。そこで今回は、男子やお料理初心者さんでも気楽に作れるようにと思い具材を”肉×じゃがいも”の2素材にしてシンプルに。出汁を取る手間も省きました。作り方は、もちろん簡単でフライパンでお肉とじゃがいもを炒めたらあとは煮汁を注いでコトコト煮るだけ。調理時間は長めですがほとんどが煮ている時間なので、とっても楽ちん!!そして、このレシピのポイントは最後にバターを加えること。このバターが、味に深みとコクをプラスしてくれお出汁なしでも満足のいく一品に。長時間煮込んだような味に仕上がるのも嬉しい♪とっても簡単で作り置きもできるので機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。́艸`)なすと豚こまの香味づけ毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは暑い夏に食べたいスパイシーなカレーうどん!作り方は、とっても簡単でお鍋にスープを沸騰させ豚肉と長ねぎをサッと茹でます。あとは、カレールウを加えてとろみがついたら解凍したうどんにかけて完成!あっという間にできるので仕事の帰りが遅い日やおやすみの日のランチに最適。めんつゆとカレールウさえあればできるのでぜひお試しくださいね!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。́艸`)むね肉deスタミナ♡うま塩照りつくね毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは夏に嬉しい梅しそ入りの生姜焼き。作り方は、とーっても簡単で豚こまに下味を揉み込んでフライパンで炒めあとは、梅だれを絡めるだけ。これだけだけど豚こまは驚くほど柔らか!また梅しそ効果であと味さっぱり。食欲がない時もペロリと食べれてしまいますよー!また、梅しそ入りだと傷みにくいため、お弁当に入れてもOK!コスパも抜群ですので、お給料前などにぜひ!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。́艸`)炊き込みビビンバ毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは男子が喜ぶ唐揚げレシピ。作り方は、とーっても簡単で鶏肉に下味をつけて衣をまぶしたらフライパンで揚げ焼するだけ。普通唐揚げといえばたっぷりの油で揚げるイメージですがこちら必要な油はたったの大さじ4!それでも、しっかり唐揚げになるのが嬉しい。夏はダイエットも気になりますしましてやキッチンで揚げ物なんてもってのほかですよね。これなら少ない油でできるので作る人にも食べる人にもやさしい。今回は下味に白だしを使っているのでだしの風味もたっぷり♪いつもの唐揚げがワンランクアップしますよ。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。́艸`)やみつき♡韓国風ごまきゅうり毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは鶏むね肉を使ったご飯がすすむ一品。以前、揉んで焼くだけのマヨ生姜焼きをご紹介しましたが今回は、照り焼きバージョン。作り方は、もちろん簡単で鶏むね肉に下味を揉み込んだらあとはフライパンで焼くだけ。これだけなのに鶏むね肉は驚くほど柔らか!冷めても美味しいのでお弁当にも最適ですよ♪また、漬けて焼くだけなので前日の夜に下味をつけておけば朝は焼くだけでお弁当に入れれて便利!とっても簡単でとってもオススメですので機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。́艸`)中華風♡甘酢ごまきゅうり毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのはフライパン一つで完成のパスタレシピ。パスタといえば麺を茹でてソースを作って...と鍋やフライパン、またはボウルなどが必要でちょっと面倒なイメージですよね。この作り方ならフライパン一つで出来上がるんです!!その秘密は、パスタの茹で方。普通パスタはたっぷりのお湯で茹でるものですが実は、少ない水分で蒸し茹でするのもオススメ!こうすることで、麺はもちもちに仕上がりまたフライパン一つで味付けまで完成させられるのでとってもお手軽。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。作り方はとっても簡単で鶏肉をフライパンで焼き梅だれ+青じそを絡めるだけ。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。マヨ生姜焼き毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。ワンクリック(所要時間1分)で完了致しますので何卒ご協力のほどよろしくお願い致します。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは包丁いらずでできるお手軽パスタ。作り方は、とっても簡単でパスタと手でちぎったキャベツを一緒に茹であとはボウルに入れてツナ+コーン+塩昆布+バターで和えるだけ。ツナと塩昆布に旨味がたっぷりなので他の調味料はほとんど必要なく簡単に味が決まります。通常パスタを作るにはお鍋とフライパンが必要ですがこれならお鍋とボウルで作るので洗い物が断然ラク!!やっぱり重いものを2つも洗うとなると作るのを躊躇してしまいますよね。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。ワンクリック(所要時間1分)で完了致しますので何卒ご協力のほどよろしくお願い致します。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは男性でもラクラク作れるお手軽メイン。作り方は、とっても簡単でお鍋に鶏肉と調味料を入れたらあとは蓋をして15分ほど煮るだけ。これだけだけどお肉は柔らか、味はしみしみ。甘辛味でご飯にもお酒にもピッタリですよ♪また、こちら作り置きも可能ですので一度作っておけば忙しい日の夕飯やお弁当などに大活躍間違いなしです!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは鶏肉を使ったガッツリ系メイン。作り方は、とっても簡単で鶏肉に酒と柚子胡椒を揉み込みあとはフライパンで10分ほど焼くだけ。柚子胡椒の風味がきいた鶏肉はご飯やお酒もすすませます。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。作り方は、もちろん簡単で豚肉と玉ねぎをフライパンで炒めたらあとはバターポン酢を絡めるだけ。これだけだけど豚肉は驚くほど柔らかく玉ねぎのシャキシャキ感と相性抜群。冷めても美味しいので作り置きやお弁当にも最適です。青じそ入りなので傷みにくくこれから梅雨や夏にも大活躍間違いなしですよ!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは新玉ねぎをたっぷり使った”春の生姜焼き”。作り方は、とっても簡単で豚肉をフライパンで焼きあとは新玉ねぎとタレを加えて炒め合わせたら出来上がり。これだけだけど、お肉は柔らか〜。新玉ねぎのシャキシャキ食感とみずみずしさもたまりません。甘辛味でご飯もお酒もすすみますよ!ちなみにこちら、冷めても美味しく作り置きやお弁当にも最適!機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは鶏肉を使ったご飯がすすむ一品。作り方は、とっても簡単で一口サイズに切った鶏肉をフライパンで焼きあとは味噌マヨだれを絡めるだけ。10分もあれば完成するのでバタバタ忙しい日にも最適です。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのは忙しい平日や何もしたくない休日にぴったりのがっつりメイン。使う食材は”豚肉”のみ。これに下味をつけたらあとはフライパンで焼くだけ。簡単な上に、下味効果でお肉は柔らか〜。味なのでお休みの日はご飯に乗せて丼スタイルにするのもオススメ!!また、朝のちょっとした時間に調味料を揉み込んでおけば仕事から疲れて帰ってきてもサッと焼くだけなので大助かり♪ご飯がすすむ一品ですので機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。使う食材は”鶏もも肉”のみ。これに、下味を揉み込んだらフライパンで焼くだけ。オイル不要で焼けるのでとってもお手軽&ヘルシーですよ。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。使う食材は、豚こまと玉ねぎとお財布にやさしいのが嬉しい!さらに、豚こまと玉ねぎをフライパンで炒めたらあとはタレを絡めるだけととってもお手軽!ちなみにポイントは炒め油をマヨネーズに変えること♪たったこれだけでいつもとは違ったコクうまな生姜焼きが完成しますよ〜。ご飯がモリモリすすむ事間違いなしです!!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。使う食材は、鶏ひき肉・豆腐・もやし・ニラとどれもお財布にやさしいものばかり。火を通せばいいものばかりなので10分もあれば余裕で出来上がります。ちなみにスープは、旨味たっぷりの味噌味。寒い時期にはポカポカ温まっていいですね!また、今回の鶏団子には、お豆腐を加えているのでグツグツ煮ても柔らかく仕上がるのが嬉しい♪カロリーダウンにもなりますのでぜひぜひお気軽にお試しくださいね!大変お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。こんにちは〜♪ブログへ来てくださってありがとうございます。今回は、恋サプリさんの連載更新のご連絡です。今回ご紹介させていただいているのはご飯がすすむ”肉豆腐”。作り方は、とーっても簡単でお鍋に材料を入れたら、あとは5分ほど煮るだけ。これだけだけど、旨味がたっぷりで淡白なお豆腐もペロリと完食間違いなし♪また、味噌とキムチのダブル発酵食品で胃腸にも優しいのが嬉しい!特に今のお野菜が高い時期には年中価格が安定したキムチを使えば安心して作れますね。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。_)m毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。レシピ開発を手がけている。料理が苦手な方に♪ラクに楽しくなる”楽うま♡ゆるメシ”をご提案。しくても美味しいごはん】。・Yuuのラクうま♡ベストレシピ(扶桑社)★お問い合わせ先★kittyuu.0514@gmail.com★お仕事のご依頼やお問い合わせは上記のメールアドレス宛にお願い致します。★当ブログは、リンクフリーです。