世の中にはそんな輝かしい人生を送っている人たちも大勢います。彼女たちは物事のプラスの側面を見ることがとても上手なんですね。物事をプラスに考えられると、やはりスムーズに事が運んでいくものなのです。良いことばかりが起こるわけではないんですよ。悪いと思えるようなことも起きています。捉え方が違うから結果も異なってくるだけなのです。linkネガティブ思考は悪者ではないまず初めに、ネガティブ思考は、どんな人にも必ず出てくる思考だということを覚えておいてくださいね。誰にでも生まれる思考です。危険から身を守るために脳が指令を出しているんです。雨の日に階段を下りようとするときに転ばないように気をつけますよね。「雨の日の階段は滑って転ぶかもしれない」と、脳が危険信号を出すのです。「階段から滑って転ぶ」ことを未然に防ごうとしているのです。「またフラれるかもしれない」と脳が感じてしまうんです。傷つくことから身を守ろうとしているのです。過去の記憶や経験、あるいは「男ってこういうものだよ。」という他人の価値観に基づいて、ネガティブ思考というのは自然と出てくるものなんです。脳がそのような働きをしているから。悪い、良くない、と感じる必要はないんです。ネガティブ思考は出てきて当然!そのくらいに捉えておいていただいて大丈夫ですよ。ネガティブ思考は悪者ではない、ということを覚えておいてくださいね。排除しようとしなくてもいいんです。望む未来にシフトできるのです。linkネガティブ思考との上手なつき合い方それでは、ネガティブ思考が出てきたときにどのようにしたらいいのでしょうか。嫌がらないでくださいね。上司に嫌味を言われて腹が立っているんだね。上司の態度に納得できないんだね。このように出てきた感情を、そのまま受け容れてあげてくださいね。第三者として眺めているようなイメージです。共感してなだめてあげるようなイメージです。うんうん、そうだよね。あんなこと言われたら腹も立つよね。こんなふうに、共感して受け容れてあげてください。すると、ネガティブ思考はだんだん小さくなっていきます。自然となくなっていくんです。抵抗するから、そこに居座り続けるだけなんですね。子供もピタリと騒がなくなります。嫌がらずに受け容れてあげると、ネガティブ思考で頭がいっぱいになることもなくなっていきますし、ドーンと落ちたとしても、すぐに思考の切り替えができるようになっていきます。自然と物事がうまく進むようになっていきますよ。最後までお読みいただきありがとうございます。詳細はメールにてご案内いたします。