「アトピーを治したい!そのために頑張っているのにどうしてこんなにも治らないのだろう...」という切実な想いを持っている人も多いかと思います。その原因は何なのか??今回は『心や思考』と『現実に起こっていること』の関係について考えていきたいと思います。これからは望む現実を自分で作る表層意識(顕在意識)と深層意識(潜在意識)とは?20世紀に活躍した心理学者ジークムント・フロイトは、私たちの意識に無意識(潜在意識)の領域があると発見しました。フロイトによる精神分析学では、人間の日常生活における心のは働きは無意識がとても影響しているとされています。表層意識(顕在意識)自分で認識できる思考、意識。...私は彼氏もほしいし結婚もしたいです!幸せになりたい!深層意識(潜在意識)自動的に思考している意識。表層意識と深層意識は、よく氷山に例えられます。表層意識は全体の5%以下、深層意識は95%以上!なんと自分で意識できない思考がほとんどです。それなのに私たちはたった5%の意識している部分を自分だと認識しているのです。深層意識(潜在意識)で思っていることが現実化する!?思考は現実化すると言われていますが、この95%以上を占めている無意識の部分である深層意識が鍵となります。」という無意識の思考が95%そして現実は...幸せな結婚を望んでいるのに、私には彼氏も出来ないし結婚もできない...かわいそうに...表層意識と深層意識が同じ方向を向かないと、自分の望む現実が体験できないのです。これは自分が作り出した現実です。深層意識(潜在意識)はコントロールできるのか?深層意識も元々は表層意識でした。表層意識にだんだん新しい思考が折り重なり、徐々に深層意識になっていったのです。古い思考はどんどん忘れられて深層意識に貯まり、時間が経ってから現実化します。今の自分の現実を客観的に観察して過去の思考を読み取ってみましょう。それを自分自身で一度認めることが大事です。この時、絶対に自分を責めたりしないでくださいね。過去の自分をそのまま認めるだけで大丈夫です。私も心理学を学び、本当の意味で自分と向き合うということを初めてしました。...あとは、今の自分に必要のない思考があればやめていく。アトピーが辛くても、出来るだけアトピーのことを考える時間を無くしたり、アトピーに焦点を当てすぎないことも私は大事だと思っています。アトピーのことを考えるより、自分の心が軽くなる何かに意識を向けてください。これからは望む現実を自分で作る今の現実を作ったのは過去の自分の思考です。今からの思考も古くなるにつれて深層意識にどんどん貯まっていきます。いうことは、これから起きる現実は今からの思考も関わってくるということになります。時にアトピー性皮膚炎が悪化し温泉治療、脱ステを経験。その後、一進一退を繰り返し30年以上あらゆる治療法を試す。自己啓発や心理学に出会い、自分の思考がアトピーである現実を作り出していると自覚する。一度生活を見直し、思考の修正でアトピーが改善。これまでの自分の経験、体験談を紹介しアトピーで悩む方に役立つ情報を発信していきます。いう切実な想いを持っている人も多いかと思います。今回はアトピー完治に向かうためのとても大切な話です。アトピーが治るか治らないかは、自分自身を信じることが出来るのか、出来ないのかで変わってくるのではないかと思います。今回はアトピー改善に役立つ書籍を紹介します。このブログでも度々登場していますが、今回はアファメーションについて、もう少し詳しく説明していきたいと思います。中学生の時にアトピー性皮膚炎が悪化し温泉治療、脱ステを経験。その後、一進一退を繰り返し30年以上あらゆる治療法を試す。自己啓発や心理学に出会い、自分の思考がアトピーである現実を作り出していると自覚する。一度生活を見直し、思考の修正でアトピーが改善。これまでの自分の経験、体験談を紹介しアトピーで悩む方に役立つ情報を発信していきます。香りに敏感な人におすすめ私は合成香料がとても苦手です。体質的に化学物質に敏感なのかもしれません。最近、柔軟剤などで香りの強いものを使っている人も多いですが、近くにいるだけで気分が悪くなってしまいます。普段は香水も付けられなかったのですが、アロマオイル(精油)で作られた香水を見つけて以来、愛用するようになりました。ナチュラルな質の良いアロマオイル(精油)の香りはリラックス効果もあるので、とてもおすすめです。私は、毎日野菜を摂らなくては!と思うのですが、3度の食事から十分な野菜の量を摂ることがなかなかできません。実家にいた頃は、栄養士の母が食事にも気を使ってくれていたので、栄養満点の食事を摂ることが出来ていました。その頃と比べると、今の野菜の量は半分くらいしか摂れていない気がします。私もオメガ3のサプリメントを摂っていますが、魚油系のものでした。植物性のものだと、亜麻仁(アマニ)油、えごま油が有名ですね。植物性の方が安心かな?と思い、良いサプリメントはないか探してみました。...アロマ2019/9/24アロマオイル、精油(エッセンシャルオイル)、香料の違いとは?私は、気分転換やリラックスタイムにアロマオイルを活用していますが、使うものは、天然の質の良いものを選ぶようにしています。そこで気になったことが、アロマオイルの呼び方や成分について。アロマオイル、精油、エッセンシャルオイル、香料、フレグランスなど様々な呼び方があって、どう違うのか分かりづらいですよね。今回は、アロマに関しての言葉や、意味、成分についてまとめました。アトピー、敏感肌だと何かと多い脱毛に関しての肌トラブルを解消する方法をご紹介します。いう切実な想いを持っている人も多いかと思います。