(むぎのあきいたる)麦の芽、麦踏み、青麦の時期を過ぎて、麦は収穫を迎えます。季節は初夏ですが、「秋」は実りの季節を表すので「麦の秋(むぎのとき)」。穂を揺らす風は「麦の秋風」と呼ぶそう。こんな季節言葉の使い方があるなんて!おっしゃれーさて、いよいよ梅雨に入る頃ですね。季節の大きな変わり目で変化についていくだけでも大変なことだと思います。蓴菜(じゅんさい)水田や池などで栽培されるスイレン科の水草。花の葉の若芽が独特のぬめりを持つ粘質物に包まれており、これを摘んで食用にする。密柑の花ミカン科ミカン属の小高木。肉厚の白い小さな五弁花が咲く。この花が収穫の時期に実になる。室町時代に中国から渡来。季節の兆し芒種(ぼうしゅ)毎日のようにしとしと雨が降る梅雨の真っ盛り。稲などのような穂の先にトゲ状の「芒(のぎ)」を持つ穀物の種を蒔くのに最適な頃。家庭で梅干を作るのもこの時期。梅の殺菌作用や酸味成分が胃腸の働きを回復させ、梅雨時期の不調を暖和します。紅花の花が咲き誇る頃。はじめは鮮やかな黄色。赤みを帯びていきます。紅花は観賞用の生花として出荷されるほか、染料や口紅の原料として出荷されています。茎の末端に咲く花を摘み取ることから、「末摘花(すえつむはな)」とも呼ばれるそう。笑あの映画の花摘みから加工までのシーンは何度観ても綺麗で面白く、また観たくなりました旬の野菜さやいんげん原産地は中央アメリカからメキシコで、江戸時代に渡来。収穫までの期間が短く、一年に三度も収穫が可能。カロチン、ビタミンCが多い。矢車草ユキノシタ科の多年草。葉が矢車の形に似ていることが名の由来。深山の少し湿った場所に育生し、花は緑白色から白色に変わる。木苺バラ科キイチゴ属の落葉低木の総称。3月から月にかけて白色の花が咲き、5月に実がなる。ラズベリー、ブラックベリーも仲間。季節の兆し草木は鬱蒼とし、空気も湿り気を帯びて梅雨入りの気配を感じます。日陰の苔も水を含んで深緑色が際立ち質感も柔らか。蚕が活発に桑の葉を食べだす頃。蚕がつむいだ繭が美しい絹糸になります。蚕はチョウ目・カイコガ科に属する昆虫で、野生回帰能力を完全に失った唯一の家畜化動物です。養蚕は5000年以上の歴史を持ち、蚕の祖先は東アジアに生息するクワコで中国大陸で家畜化されたというのが有力らしいのですが、クワコをどのように飼いならして蚕を誕生させたのかは現在も不明だそう。雛罌粟(ひなげし)ケシ科の一年草。中国では「虞美人草(ぐびじんそう)」と呼ばれる。フランス国旗の赤は花でいうと雛罌粟のこと。小判草(こばんそう)イネ科の一年草。小穂の形が小判に似ているのが名前の由来。季節の兆し春から夏へと移り変わる頃で、湧き上がる命のエネルギーを感じます。麦は収穫を迎え、蚕は食欲旺盛、木々は濃い緑色に変わり勢い良く茂る。急激に気温が高くなり、空気も乾いてきます。野菜や果物から水分を補給し、強い紫外線に負けないよう、ビタミンCが多い食材をたっぷりと。鍼灸Meilong「七十二候」はじめまして、熊井です。私は勝手に”七十二候”のお知らせ担当になろうと思います!七十二候・・・1年を5日ごとに区切って季節を72に分けたもの。季節の移り変わりも滞りなく着々と進んでいます。私たちの身体も知らぬ間に春夏秋冬にあわせて変化しているんですよ。季節の気配、兆しといった眼に見えないものを日々感じていくことで自分の心と体の声を聞くきっかけになればいいなと思います。鍼灸Meilong「七十二候」はじめまして、熊井です。私は勝手に”七十二候”のお知らせ担当になろうと思います!七十二候・・・1年を5日ごとに区切って季節を72に分けたもの。季節の移り変わりも滞りなく着々と進んでいます。私たちの身体も知らぬ間に春夏秋冬にあわせて変化しているんですよ。季節の気配、兆しといった眼に見えないものを日々感じていくことで自分の心と体の声を聞くきっかけになればいいなと思います。お伝えしていきますねご参考になれば幸いです!!(1)苦みを摂る苦みには余分な熱を取る働きがあります。(ゴーヤ、緑茶、菊花など)(2)淡味を摂る五味以外に淡味というものがありますが、これは「湿」を取り除いてくれます。(冬瓜、キュウリ、スイカ、緑豆など)(3)酸味を摂る「酸甘化陰」といって酸味と甘味をあわせると陰が補われ、渇きが緩和されます。酸味には収斂作用があり、汗のかき過ぎを防ぐ効果もあります。(梅干し、レモン、酢、山査子など)(4)潤肺を心がける夏は心陽が高まって熱が生じるので、肺陰が過剰に相克されて消耗しないように肺を潤しておくことが必要です。(梨、イチジク、ナッツ類、百合根、白キクラゲ、牛乳など)夏、体内では気血の巡りや新陳代謝が活発になります。夏の暑さを嫌がらずに、日中、特に陽が高くなる前の午前中はしっかりと活動しましょう。気持ちを外に向けて楽しく過ごすことが大切です。鍼灸Meilong「漢方と食事」ご無沙汰しております。今日は漢方のお話をしたいと思います。meilongでも自分にあった漢方がお手元に届く「わたし漢方」というLINEシステムと薬学博士と提携してます。一時期ダイエット漢方で流行ったツムラ62番の防風通聖散ですがこれは全員みなさんに合うわけではありません。間違った認識をしている方もいます。これは体力があり体格のいい人にしかあいませんので要注意です。ダイエットはやはり食事の糖質制限とオリーブオイルとナッツと魚がキーポイントです。若く健康で美しくありたい人は下記の本を読んでみて下さい。読みたくない人は私が要点をお伝えします。西洋医学では「脳」が精神活動を支配していると説明されますが東洋医学の考え方では精神を支配するのは「心」です。聞くと驚かれるかもしれませんが、何も東洋医学が「脳」の存在を無視しているというわけではありません。脳もしっかり臓腑として認識しています。東洋医学では、脳を「元神の府」や「髄の海」と表現します。元とは首脳の意味で、人体の高級的な中枢神経の機能活動を担いまた髄とは骨髄、脊髄、脳髄があり、これらが集まったものを脳といい精神活動を管理、統括していると考えます。精神的な問題が「心」と関係のある部位に反応として表れやすいという経験からも「心と精神」の関係が言われているのかもしれません。緊張すると手のひらに汗をかき、心臓がドキドキしますよね。緊張した時の発汗(精神性発汗)は、心と深い関係があります。「緊張したら手のひらに「人」という字を書くと落ち着く」というのも実は「心のツボ」への刺激だったりします。心と脳に精神(東洋医学では神ともいいます)があるのでそこへのエネルギー供給がしっかり行われること、しかも良いエネルギーが送られることが心の安定に重要です。性格などを踏まえ診察診断を行わなくてはなりません。その際、鍼灸や漢方だけでなく、生活の改善などへも対応することが肝心です。含めた総合的なアプローチが重要です。機能、つまり気の状態を調えるために、栄養状態の改善、そして流れの改善を並行して行い「いい塩梅である」こそが心身ともに健康だといえます。「鍼の種類」こんにちは!山添です。本日は鍼の種類について書きたいと思います!鍼灸治療で使う針には種類があることを知っていますか?根本的な形状は大体同じものですが、太さや素材が異なっています。針の太さによっても、施術のときに発揮する力や特徴が異なります。日本の鍼灸治療だからこそよく使われている針の種類というものもあります。根本的な形状は大体同じものですが、太さや素材が異なっています。針の太さによっても、施術のときに発揮する力や特徴が異なります。日本の鍼灸治療だからこそよく使われている針の種類というものもあります。具体的にどのような針があるのかについて紹介していくのでチェックしてみてください。☆鍼灸治療で一般的に使用されている針の太さ日本で一般的に使用されている針の太さは主に5種類あります。細いもので0.16mm、あとは0.18mm、0.20mm、0.22mm、0.24mmです。いずれも極細なのが特徴で、中国鍼とは太さが全く異なります。中国鍼は0.46mmが一般的であり、1mmにも満たない細さではありますが、日本の針である和鍼(わしん)に比べるとかなり太いと言えるでしょう。日本の針は中国鍼に比べると敷居が低くなっているのは確かです。針の太さがいくつもあるのは、鍼灸師が扱いやすいものを選ぶという問題ではありません。症状や状態に応じた針選びをします。痛みを感じにくい、かつ鍼灸治療として効き目をしっかりと得られるものを選んで施術していくのが適切です。鍼灸治療用の針は太さだけではなく素材も幾つかの種類があります。素材としてはステンレスや銀、金が多いです。使い勝手がよくて重宝されがちなのはステンレスタイプのものになります。ステンレスの針は錆びにくくて折れにくいという特徴を持っているので、扱いが難しくないのが大きな魅力です。それだけではなく、ステンレス製であるからこそ安価なため、使い捨ての針として重宝できるというのもメリットだと言えます。鍼灸院の経営者は、売上のことを考えるとこちらのタイプを選ぶ人が少なくないのも確かです。治療にこだわりがあったり、患者の負担を考えたりしたいのであれば、銀や金でできた針が向いています。ステンレス製に比べると耐久性がなくて折れやすいですが、技術でカバーできる部分です。銀や金は柔軟性がある素材なので痛みを感じにくいという特徴も持ち合わせています。メイロンではステンレス製のものを使用しています☆日本の鍼灸院で一般的な毫鍼の特徴とは?日本の鍼灸院で最も多く使われているのが毫鍼(ごうしん)と呼ばれる針です。毫鍼は主にステンレス製でできており、針に柄がついているのが特徴になります。太さの幅は広く、細いものだと0.14mm、太いものなら0.34mmのものまであります。cm~6cmまであるので種類が非常に豊富なのも特筆すべき点です。cm~5cm程度、太さは0.2mm程度のものが一般的だと言えるでしょう。毫鍼の場合、患部にそのまま刺すのではなく、菅鍼法という手法を用いるのが基本です。針よりも少し短い鍼管という管に毫鍼を入れて、鍼管を肌に立てたら人差し指で叩いて皮膚のなかまで刺していきます。どれくらいの深さを指すのかは部位や治療目的によりけりですが、症状に合わせて刺激の方法を変えていくのが特徴です。菅鍼法にすることによって、極細の針で確実にツボを刺せるので、鍼灸師のあいだでは重宝されています。☆刺すとは限らない?針の種類いろいろ鍼灸治療で使われる針の種類は他にもありますが、毫鍼のように必ずしもツボに刺すとは限りません。刺すにしても、刺す度合いが異なります。軽く刺すタイプの針として有名なのは置鍼(おきばり)と呼ばれる針です。シールタイプの針で、形状は画鋲のように中央部分に短い針が付いているのが特徴になります。刺さないタイプの針は、同じくシールタイプの耳鍼があります。耳鍼は透明シールになっており、名前にあるように耳ツボに用いられるのが一般的です。針部分は粒状になっているため、密着させて刺激を与えるタイプになります。ちなみに、人気に火が点いてコスメの商品棚によく並んでいる耳ツボジュエリーは、この耳鍼が元となっています。ひとつ、刺さない針として代表的なのは、てい鍼(ていしん)という針です。耳ツボを刺激するときに使われる針ですが、柄のついたスティック状の道具の形をしています。先端は尖っておらず、丸くなっているので耳鍼と同様の刺激を与えられるようになっているのが特徴です。メイロンでは毫鍼を使用しています。Blog|お客様からの口コミ|サイトマップ恵比寿で鍼灸治療、整体をお探しならmeilongへお気軽にお問い合わせ下さい。