無料データ分析を体験してきました。体がターゲットに対して右や左を向いているアドレスになっていないかを確認することは重要です。体か開かないようにセットアップすること。スイングリズムはタオルを振って身につける体か開かないようにセットアップすること。足元にクラブを置いてアドレスを解き、後方から見るとビックリ仰天、ということがよくあります。いえ、誰もが厳密に向かなければダメ、というわけではありません。許容範囲内であれば右や左を向いてもOKなのです。理由は、スタンスの向きは股関節の固さによってアレンジしていいからです。人により左右の股関節は固さが違います。右の股関節が固いとバックスイングが入りづらく、左が固いとフィニッシュで左を向ききれません。前者ではスクエアアドレスを右足を半足分下げてクローズにしたほうが、後者では同じ幅だけ左足を下げてオープンで構えると体の回転を助けられるのです。いずれのケースでもスクエアに構えることが前提。スタンスラインは変えても、体のラインが閉じたり開いたりしてはいけないからです。ショットルーティンでのひと工夫アドレスでは目標にまっすぐ向くことが大事ですが、それに集中しすぎるあまり体が固まってしまうことがあります。これでは肝心のスイングで体が動かなくなります。そこでアドレス後もスイングしやすい状態を保てるブレショット・ルーテインでのひと工夫を紹介します。ドライバーのように遠くのターゲットを目指して打つクラブでは、ポイントを狙うよりはエリアを狙つたほうがプレッシャーを軽減できます。打つ前に空中に大きな輪をわ描き、その中を通すようにイメージすることでゆったり振れるようになり、打球が曲がりにくくなります。打つ前に軽くジャンプを繰り返すのもいい方法です。上体から力が抜けるだけでなく下半身がどっしりするからです。体のバランスがアドレスに最適な状態になります。それでも下半身にどっしり感が足りないと思ったら、フロントランジを行いましょう。重心を下げる効果があるので有効です。上体をリラックスさせ腕を振りやすくするには、右手1本での素振りがおすすめです。カが抜けるだけでなくへッドを走らせる感じを体c覚え込ませることができます。スイングリズムはタオルを振って身につけるスタンスが上手くできるようになったら、今度はスイング。日本のゴルファーの間には「ゆっくり振らなきゃいけない」という定説があるようですが、ゆっくりには限度があります。すぎるとへッドスピードが上がらず、ボールが飛ばないからです。タオルの先端に結び目をつくって振ってみましよう。良いゆっくりさ、つまりゆったりといった感じにすると先端が動きます。先端が動くということは、へッドスピードが出ているということです。このゆったりのリズムというのは、歩くリズムといってもいいでしよう。普通に歩いているときは概いて気持ちがいいもの。その気持ちの良さをスイングでも感じるようにするのです。左右に連続して素振りができる状態もいいリズムです。連続素振りは一定のリズムでないと続きませんし、リズムよく振れればクラブを上げる時と下ろす時のスピードが同じになり、スイングにとって理想的な振り子運動になります。