朝のエクササイズ「チャージ!」レッスンママの元気は家族の元気!あすぽに参加してチャージ(=充電)したママが帰ったら、家族にも元気をチャージしてほしい。そんな想いをこめた託児つきのエクササイズ。)の2会場で、平日の午前中に開催しています。体験はご予約なしで参加できます。託児のみご予約ください。レッスンの体験は、各会場ともに年度内3回までご参加いただけます。体験時の託児は、お子さま1名500円、二人目以降300円です。会員になるには、レッスン受け放題のパスポート会員(2500円/月)・都度払いのチケット会員(800円/回)の2種類から選べます。この他、入会時と更新時に年会費1000円と保険料(お一人500円、一世帯1000円。年度内有効)が必要です。1レッスン60分のスタジオプログラムです。託児を利用してレッスンに参加すると、次回参加時に使える託児無料券進呈!ぜひご来場下さい。こちらのフォームからお早めにお申込み下さい。レッスンを見つけてください。朝のエクササイズ「チャージ!」の開催要項です。託児付きで大好評!小さいお子さんをお連れのママも安心してご参加いただけます。事前にご予約ください。概ね首がすわった位の赤ちゃんからお預かりできます。チャージ!会員になると、3回1200円の託児チケットが利用できます。山北会場では、ママボランティアに入ることができ、参加すれば、1世帯分の託児1回分の託児チケットがもらえます。体験時の託児はお子さま一人目500円、二人目以降300円です。お早めにご予約ください。■あすぽ託児システムのご案内(★お子さまを預ける方はご一読下さい)夜筋!!~明日の為の筋トレ&ストレッチ~夜チャージ!「夜筋(やきん)」お仕事帰りの方も、気軽に参加できる夜のレッスン。月2回、火曜日19:30スタートの60分レッスン。姿勢を正し、体の柔軟性を高めて、体幹を鍛えませんか?ストレッチをはじめ、自宅で手軽にできる体操がたくさん!ご夫婦や親子でのご参加もあり、明るくなごやかで楽しいレッスンです。現役整体師でもある講師の先生から、体の使い方や骨や筋肉の説明も聞けるので、普段体をあまり動かさない方から、アスリートの方にもお勧めです。効果のある筋トレ&ストレッチです。technology.。