実はひっそりと糖質制限を始めてましたツイートシェアはてブ送るPocketどうも、ホワイトです。こちらの写真は10月15日、ほぼ一週間前に計測した結果。散々と旅行で食い散らかしたようなブログを書いておいて、実はひっそりと本当にひっそりと糖質制限を始めておりました。木、金、土と早速飲んじゃってるけど、いずれも焼酎やハイボール。ビール一杯ぐらいは飲んじゃったか。嫌いな焼酎やハイボール飲んでまで今回は糖質抑えようとしてるわけですよ。自分の場合は減量目的ではないので、体重は参考程度と思ってください。今回の糖質制限は意を決して自分の体の写真を記録していきます。※グロ注意ってな感じですw光の具合でお腹周りに多少の影が出ているものの、下っ腹はたっぷりと脂肪が乗ってますね。これで体脂肪が19~20%。筋肉量が多いのと体型が一般人体型とはまた少し違うので体脂肪計ではアスリートモードで測っても良いのかもしれないが、あくまで通常モードで測ってどこまで体脂肪を減らして体型改善することができるかを記録していきたいと思う。いう唐揚げも一見すると完全NGのように思われるけど意外とOK。糖質は制限してもカロリー、脂質は制限しませんので。唐揚げの衣は小麦粉が使われているので、食べすぎればNGでしょうね。目標としては・お腹周りを絞る・マッチョじゃない筋肉質の体(筋張ってない体)・腕と肩に厚みを持たせるぐらいだろうか?お腹周り減らして、腕と肩をデカくするという見栄えのする体を目指します。体の計測に最適と言われてZOZOSUITを頼んでみた結果...RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.9.22何事も続けていれば結果が出てくるもの!待望の78kg台突入!ABOUTこの記事をかいた人ホワイト森山1978年9月30日生まれ。現ウェブデザイナー兼ウェブディレクター。人気ブログランキングへにほんブログ村ホワイト森山のプロフィール元プロレスラー。フリーランスのウェブデザイナー&ウェブディレクターのホワイト森山です。大人げなく、そして容赦なくバチバチ殴る蹴るプロレスやってました。今はウェブ制作のお仕事やらせてもらって平和に過ごしています。詳しいプロフィールはこちら。お仕事のご依頼・ご相談、その他メッセージなどありましたら、こちらからどうぞ!悪いようにはいたしません(笑)、安心してお問い合わせください。