INSEAECHホーム›Dance›アタシ、初心に戻りますwアタシ、初心に戻りますw2009年02月09日-0001年11月30日Danceダンス寒くても春が近いのでしょうか。その日なんか身体を動かしたい衝動にかられました。人間て動物なんだなぁ~と思いました。おばあちゃんが戻ってきて10日が過ぎました。思っていたよりも動けないのでこれまでに比べたら介護の手間は増えたけど考えようによっては以前は下手に動けたので転倒する危険が高くて逆にこっちが落ち着けないところもあったわけですよね。父親は完全に腰がやられちゃってるのもあって夜はあたしが中心に動いています。夜勤てかんじですねw木曜はデイサービスだったので昼間、少しだけ自由になれます。そんなこともあり先週早速カラダを動かしにプールにいってきました。金曜はうちの近くの銭湯が温泉を掘り当てたこともあって父親に休んできなと温泉にいくようにと気遣ったら翌日「オマエ運動してきたいならいってこいよw」といわれてダンスのビギナークラスに出てきましたwこれまでHipHopのビギナークラスとかでてきたけどそこまでもいかないくらいかの初心者レベル。今のあたしにはちょうどいい。ダンス、もう一生踊れないかとずっと思ってた。初心者クラスでも受けられるだけで本当幸せです。骨折したのが昨年6月上旬だから、かれこれ8ヶ月運動をほとんどしない状態でした。プールですら少し入ると足が痛くて仕方ない。今回はホメオパシーをもっていって、なおかつMUSASHIのプロテインももっていきすぐにリカバリーできるようにあらかじめしていきましたwダンスそのものは比較的カンタンだけどダンスって腕ひとつ動かすにしてもカラダ全体で表現するのだよね。腕を上にあげる動作があるならば胸から上に腕をあげていくようなイメージでカラダを大きくみせて表現していくんだけどそれがなかなかできなくてね。アイソレーションももちろん8ヶ月ぶりのこと。動かない自分にイラっとしながら「でもこれから徐々にカラダを作っていけばいい」と納得させて踊っていました。今この状態ではとてもじゃないけどあやのたんのクラスなんて受けられません。復活してもう一度あやのたんのレッスンを受けたいです。一度レッスンを一緒に受けてた仲間と踊りたいんだ。あたしっていわゆる一匹狼タイプなんだけど「群れ」が小学生くらいから大嫌いだったのね。オンナって特に群れる習性があるじゃない?それが嫌でたまらなかった。友達なんかによくきかれてたのが「寂しくないの?」とか「誰かと一緒に行動しなくて不安じゃないの?」っていわれるけどあたしは誰かと一緒のほうがダメな人なんですw自分が変なんじゃないかとか妙に意識しちゃう。群れるのが好きな人たちってどうしても、たとえばバカにしてみたり仲間はずれにしてみたりって多いじゃない?それがいじめにつながってみたりね。それってなんか違うってずっと思っているところがあって。マイノリティとマジョリティ。あたしは昔からマイノリティだった。ダンスのレッスンで一緒に踊った子たちに対しても常に「クール」な自分を保っていた。人間関係で嫌なことがたとえばあったとしてそのためにダンスをやめたくなんてなかったから誰に対しても一定の距離を常に保っていていつだって「クール」に接していた。携帯電話の番号もメルアドも教えなかった。それはいつだって「自分」を保ってたかったから。しないと自分を保てないっていう「弱さ」があたしにはあるから。そんなだからどんなにお話するようになってもあたしは連絡先とか教えなかったから骨折しただなんてきっと誰も知らない。あたしが踊れなくなってはじめて気づいた。「彼らと一緒に踊りたい」と。わからない、なんていったらいいのかな。あたしはそこが「居場所」だったんだと後から気づかされた。ダンスの先生はいくらでもいるしステキな先生もたくさんいる。あたしはあやのたんのクラスで踊るようになってはじめて「絆」とか「仲間」っていう意識が芽生えるようになった。群れるのはもちろん今でも大嫌いだよ。群れることと仲間と、絆と、それらはまったく違うってことが、恥ずかしいけど骨折して初めて身にしみてわかったかんじ。今回久々に初心者クラスを受けたけど、ようやくついていけるかなというかんじで途中で骨折したところがちょっと痛くなったりもした。この程度の動きがなぜできない!っていう自分への怒りもあったりして・・・これまでの踊れていた自分っていうのは捨てないといけないなと痛切に感じた。これまでみたいに踊れるようになるにはたくさん筋肉つけてストレッチしてしぼっていく必要があるしやはりもう一度最初からイメトレする必要があるなと思った。ダンスの振り付けをならうとあたしが帰ってやることはまずイメトレ。Youtubeとかみてねwこういう音楽にこういうステップを踏むとイメージしやすいな、とか似た振り付けを何度もみてイメージしてくのね。レッスンのとき直前まで音をきいて踊ってる自分のイメージをいつも作っていて振り付けを教わったらそれをベースにしてその踊りを自分の中でどう「自分のモノ」にしていくのかそんなふうに音を聴いてイメトレしていく。大切なのは音だったりリズムだったりする。あたしの中でリズムとダンス、踊ることは常に連動してるかんじ。今回の振りはとくに「溜め」が多いのだけどちゃんと溜めれるようになるにはコアの筋肉がしっかりしていないと動作を保っていられない。そんなわけで今回の振り付けの動作に近いものを貼り付けておきます。自分のためなんだけどwwwイメトレ、ですwこの動画はHipHopというよりもJazzdance寄りですけどね。(今やってるのはHipHop9割Jazz1割)こういうかんじのダンススタジオでの動画ってとっても参考になるんでよくみています。DANCEをはじめてようやくカタチになってきたのになぁ・・・これを踊れるようになるのはもっともっと先だな。悔しい・・・あたしはプライドが高いのですが(笑ダンスってそういうものを崩しますwとにかく「どんどん恥をかけ」ってかんじ。少人数になると緊張からアタマが真っ白になっていつも振り付けがぶっ飛んでしまうので本当に困りものですw基本的に自信がない人なんですよねw振り付けを忘れたときはリズムにあわせて揺れてごまかしてます(笑これから再スタートがきれるように少しずつ介護の合い間を見てまたダンスクラスに週1~2くらいででもいけたらいいなぁ。昔一緒に踊ってた人たちゲンキかな。ここをみることはないだろうけど・・えっと、いつも帽子かぶってアームウォーマーを時々してて基本的にTシャツとダボダボのカーゴパンツで前のほうでいつもゲンキに踊っていたれいあですwみなさまゲンキですか?もしこの記事を見ることがあれば連絡くださいwがんばって復活しますwやっぱし帰って来るところはHipHopでしたwHipHopをはじめてかれこれ足掛け10年になります。(01/21)誕生日にはうなぎを買って。(141)そらいろだより。