ダイエット中に飲んでも良いアルコールと飲んではいけないアルコールダイエット中に飲んでも良いアルコールと、飲んではいけないアルコール質問です。ダイエット中にワインetc,etc...通常の思考なら、ダイエット中に余分なカロリーを摂取するのはNGですよね。それは非常に正しいご判断です。その「アルコール」なのですが...ダイエット中でも飲んでも良いアルコールと飲んでは駄目なアルコールがあるとしたらどうでしょうか。飲んでも太らない(太りにくい)お酒である。いう意味である事をご理解頂ければと思います。飲んでも良いお酒があるとしたら、あなたはどう思われますでしょうか。飲めないままでいる状況でしたら、きっとお役に立てるかと思います。期待しながら読んで頂ければと思います。飲んでも良いアルコールについてでは、まずは「飲んでも良いアルコール」についてです。飲んでも良いアルコールになります。泡盛ウィスキージンウォッカスピリタス上記のようなお酒が「蒸留酒」と呼ばれます。基本的にアルコール度数が高いものが蒸留酒になります。例外的に、蒸留酒以外で飲んで良いお酒もあります。糖質ゼロ系のビール糖質ゼロ系の缶酎ハイ糖質ゼロ系のビールは、アルコール度数は低いですが、ダイエット中でも飲んでも良いアルコールになります。飲んではいけないアルコールについて次に「飲んではいけないアルコール」についてです。飲んではいけないアルコールになります。日本酒ワインリキュール上記のようなお酒が「醸造酒」と呼ばれます。こちらは、アルコール度数は低く原料が糖分を含んでいるお酒になります。例外として、蒸留酒をジュース類で薄めたアルコールもNGになります。醸造酒はダイエット中に飲んではいけないのか?それは「糖分」を含んでいるかいないかに関わってきます。アルコールのカロリーですが、こちらは、エンプティカロリーと呼ばれています。栄養素をほとんど含まないカロリーという意味合いで使われています。脂肪としては蓄積はされません。原料に糖分を含んでいます。糖分こそが、あなたの体を太らせる最大の元凶です。ビールには約10%程の糖質が含まれていると言われています。体内に蓄積され脂肪細胞と結びつき、脂肪へと変換されてしまうのです。これが、醸造酒はダイエット中には飲んではいけないアルコールだとお伝えした背景になります。蒸留酒は糖質を含んでいないので、ただエネルギーとして体外に放出されるだけになるのです。飲んではいけないアルコールのご紹介でした。この記事があなたのお悩みを解決できる内容でしたら嬉しく思います。関連ページ脚痩せダイエットランキング脚痩せする方法をランキングにてご紹介します。体の筋肉の70%を占める下半身を鍛えて脂肪燃焼を促進させ、ダイエットを成功させる方法をお伝えいたします。生理時期は体重が増えやすい時期。生理後は逆に体重が減りやすい時期。そんな生理前後のバイオリスムを利用してダイエットしちゃいましょう。コーヒーにココナッツオイルでダイエット?!コーヒーにココナッツオイルをプラスするだけでダイエットが出来たなんて!知らなかったで済まされない!スパイスでダイエット効果アップ!スパイスには多くの種類がありますが、その中でもダイエット効果が期待できるものをご紹介します。白湯ダイエット※白湯を飲んでデトックス!簡単で手軽にダイエットできたらいいな?そんな人には、白湯(さゆ)を飲むダイエット法をおススメします。