黒焼き玄米茶とは、玄米を土鍋で根気よく炒って黒くなったものを煮出したお茶の事をいいます。血液浄化やデトックス効果、がん予防が期待できるので女性に人気です。人におすすめで、免疫力が低下している人にぴったりのお茶♪飲むことで血液中のカルシウムイオンが増えるので、骨の再生も促進できます。ここでは、そんな黒焼き玄米茶の作り方や好転反応についてご紹介します!スポンサーリンク黒焼き玄米茶の作り方についてまず土鍋に玄米を入れて弱火でゆっくりと右回転で混ぜ、時間をかけて蒸発させます。湯気が止まったら弱火と中火の間で火力を上げ、玄米が濃い茶色になるまで右回転で混ぜ続けます。玄米が濃い茶色になったら中火にして、今度は黒くなるまで右回転で混ぜ続けます。玄米の油が出てきてしまい粒がくっつく場合は、塊が大きくならないうちに取り除かないといけません。しないと陰性な黒焼きになるので注意が必要です。濃い茶色程度が望ましく、黒焼き玄米ができたら、1カップの黒焼き玄米に対して水10カップを鍋に入れ、弱火で20分くらい煮詰めます。黒焼き玄米茶は、長時間玄米を炒る必要があるので、作るのに非常に時間がかかりますが、煮出せば煮出すほど美味しくなる訳ではないので注意しましょう。炒る時間は火力によって違いますが、炭火だと3時間以上はかかります。黒焼き玄米茶の選び方について黒焼き玄米を炒りすぎてしまうと灰の塊になってしまいます。灰になってしまうと、お茶にしても味が薄く美味しくありません。身体も温まらないので飲むのをやめましょう。黒焼き玄米茶の良い物は、玄米の色がこげ茶色になってる物が理想的です。自分で作るとなると時間はかかりますが体の為に是非お試しください。黒焼き玄米茶は妊娠中や不妊治療にも良いの?妊活にとって大切なのは体質改善で、今人気なのがこの黒焼き玄米茶になります。芸能人でも取り入れている人が多く、テレビやブログなどで紹介したことがきっかけで広まりました。女性には低体温の人が多く、36度未満という女性がかなり多くいらっしゃいます。低体温は妊娠を望む女性にとっては敵としかいえません。体温が低いとどうしても血流が悪くなってしまいます。血流が悪くなると冷え性やむくみといった症状だけでなく、卵子の発育や排卵への影響、卵子の老化、着床への妨げ、胎児の発育など大切な卵巣や子宮にも影響を及ぼしてしまうんですよ。女性だけでなく男性にも影響があり、精子の劣化やEDなどの原因の一つともいわれています。体温が1度下がれば免疫力が30%低下し、基礎代謝は10%以上も下がります。そんな低体温を上昇させる効果があるのが、この黒焼き玄米茶になります。効き目はゆっくりですが、体質改善にはこのようにゆっくりの方が良いとされています。体温が上がれば妊娠しやすい体に変化していきますよ。黒焼き玄米茶の好転反応の症状とは?「好転反応」とは、体のデトックスが進んでいるときに起こる症状のことです。黒焼き玄米茶を飲むと下痢を起こす人もいるのですが、下痢で腸内の老廃物を排出することによりデトックス効果を得られるので、必ずしも体に悪いことではありません。好転反応は一時的なものなので、心配の必要はありません。黒焼き玄米茶を飲むと冷え性だった人が改善されたなんて話も聞きます。飲み過ぎはよくありません。副作用が「ない」とは言いきれないからです。体質的に合わない人もいるので次の症状が出た方は注意しましょう。足の裏が痛くなる鼻水がでるのどやリンパが腫れる下痢や腹痛このような症状がでた方は一旦使用をストップして様子をみましょう。健康維持の為に是非飲んでほしい物ですが、体質的に合わない場合も考えられます。適量から初めてみて様子をみながら続けてください。無理はしないように健康的に飲みましょう。黒焼き玄米茶は、冷えの改善に効果的で、毎日続けて飲むと35度台だった体温が36度に上昇...記事を読む【黒焼き玄米茶】効果や効能は?好転反応について玄米茶が今若者の中で密かに流行っている事、ご存知でしたか?流行っている理由は実に単純!!美容、ダイエットに最も効果的だからです。...記事を読む玄米茶の糖質はどれぐらい?糖質制限にピッタリなお茶は?玄米茶の糖質はどれぐらいかというと、お茶は基本的に糖質はゼロです。麦茶には僅かに糖質が含まれていますが、玄米茶に糖質は含まれてい...記事を読む抹茶入り玄米茶のカフェインは妊娠中でも平気?抹茶入り玄米茶のカフェインは、妊娠中でも果たして大丈夫なのでしょうか。抹茶入り玄米茶は美味しいのでとても人気があります。した味わい黒焼き玄米茶は、ふわりとした味わいで人気があります。黒焼き玄米茶は味が濃厚で、コーヒーと錯覚するくらいに濃いお茶です。