目に優しい食べ物hogeニンジンやトマトも食べようツイートシェアはてブ送るPocket1ブルーベリーに含まれるアントシアニンが、光を視神経に伝える物質ロドプシンの再合成を助けるといいました。ロドプシンから離れてしまったレチナールを補うのがビタミンAです。ビタミンAは体内で、β-カロチンという分子から合成されます。カロチンはニンジンやトマトの赤色の元になる色素です。ブルーベリーと一緒にニンジンやトマトを摂取するのが、眼の健康を保つのに効果的といえるでしょう。自宅で1日10分ソニマック信頼の開発メーカー製のソニマックは5年間保証の医療機器。お試しの2週間無料貸出や資料請求を受付中です。目に優しい食べ物この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。シェアしていただければ幸いですツイートシェアはてブ送るPocket1feedlyミドリンとはブルーベリーは目にやさしいRECOMMENDこちらの記事も人気です。10倍に回復し、裸眼生活の実現に成功した方法を公開!購読はもちろん無料。