2018年11月7日こんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。159.5センチ58キロからスタート。ゆる目の糖質制限で頑張っています。方法について詳しくはこちらのページに詳細があります。体重・体脂肪率と運動のデータ、その日気づいたことを記録として残しています。今までのダイエット記録の一覧も参考にご覧ください。歩数9852歩メモ昨日は夜に子供の食べ残したカレーを食べたりしたけれども体重は減っていました。よかった!このダイエットを始める前、連日食べていたパンを控えているので、水分が抜けていっているのかも。昨日調子が悪かったけれど一晩寝たら回復しました。大事をとってジムはお休み。明日は子供の運動会だから、体調をまた崩したら大変だと思いまして。家でまったりパソコンと向かいながら日中を過ごしたので、歩数は少なめでした。朝夕の犬の散歩と買い物で大体8000歩が基本です。【40代主婦の糖質制限ダイエット38日目】腹筋のたて線が見えてきたこんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。...【40代主婦の糖質制限ダイエット67日目】スキンチェッカーで肌の状態を確認こんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。...【40代主婦の糖質制限ダイエット73日目】衝撃のビフォーアフターこんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。...【40代主婦の糖質制限ダイエット47日目】砂糖の影響はすごいこんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。...【40代主婦の糖質制限ダイエット60日目】犬を飼っているとダイエットにいいこんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。...おえだばんジム通いが趣味で16年以上続け、今まで行った施設の数は80以上!ダイエットが得意で、現在ゆるい糖質制限と筋トレで体重管理中。リバウンドするのが悩み。子供の教育についても書いています。フィットネス関連のライターもしています。