応募条件:◇ヨガ、ジャイロキネシス、ピラティス、ダンス等の指導経験者。◇スタジオコレゴ、オリジナルメソッドの指導者募集のため研修の受講が可能な方。下記育成プログラムの詳細を参照ください。《レゴストレッチとは》レゴストレッチは健康寿命を維持するための、誰でも簡単にできる健康体操です。ダンサーが基礎トレーニングとして行うストレッチやトレーニング(フロア・バー)を元に、日常生活を健やかに過ごすためのストレッチや筋力トレーニングを、個々の身体レベルに合わせた内容で提供することを実現させたメソッドです。体は100人いたら100通りの個性があるので、みんながインストラクターの真似をして運動をするのはリスクがあります。そこでレゴストレッチでは、解剖学的な視点で動きの特徴を捉え、言葉を巧みに使い指導することで受講者ひとりひとりのペースで無理なく運動ができるように、動きのガイダンス(指導)やトレーニングの内容が構成されています。全ての方に「ちょうどいい運動」の提供ができるよう、現場の空気やお客様の層に合わせてその都度プログラムを調整できるように、インストラクター自身の経験や感性も活かせる指導方法を考案しました。《レゴストレッチの目的》レゴストレッチでは下記のことを目指しています。1)生活習慣病の予防。2)正しい姿勢、歩き方、呼吸法を理解し、日々の生活でより楽に体が使えるようになること。3)体の不具合があったらすぐに気がつき、痛みとして現れる前に状態を把握し、正しい対象ができること。4)気持ちがいい、心地よい感覚を継続できること。5)運動に限らず、常に最新の健康情報をシェアしながら健康寿命を延ばすこと。80歳を超えても、自分の足で歩き、心身ともに自立した生活ができるようにすること。7)他者とコミュニケーションをよくとり、みんなで安心して楽しく運動が継続できること。都内高級スポーツクラブのレギュラーレッスン、某大学のコンディショニングトレーニングの授業等10代~80代といった幅広い年齢層の方々に受講して頂いている学習型・調整エクササイズです。<受講者感想>⭐︎身体の知識、理解が深まり楽しく運動ができて気持ちがいい。⭐︎いつものストレッチを家でも自主的にやっています。⭐︎生理痛がなくなり、周期も順調にくるようになりました。⭐︎簡単に楽しくできるから習慣になりました。逆にやらないと気持ちが悪い感じがします!⭐︎いつも新しい情報を学べて楽しいです。ありがとうございます。⭐︎よく眠れるようになりました。⭐︎歩き方を普段から意識するようになって体が楽になりました。⭐︎姿勢を意識するようになってから肩こりが気にならなくなりました。(必要な方のみ)詳細ご希望の方は、メールにてお問い合わせください。田代ゆかな幼少よりバレエなどのダンスを実践、度重なる怪我のためダンスを断念し、ジャイロキネシス®をリハビリで実施したのをきっかけにインストラクターに。感覚をこのメソッドで経験。以降レゴストレッチにて心身の調整を日々実践中。現在、パーソナルトレーニングと併用してお越しいただいている方がとても多いです。皆さん、確実に身体も心も身軽にそして柔軟になって、人生をより楽しんでいらっしゃいます!(^^)!でもエッセンスって、香りなの?なんなの?と思われる方も少なくないはず!そこで、体験ワークショップを行います。通常トライアルは5,400円で行ってますが、2,000円OFFの3,240円で行います。この機会にぜひ、おひとりでも、お友達とご一緒でもご参加くださいませ(^^ゞ11月27日14時~16時11月28日18時~20時ご参加ご希望の方は、メールかお電話で申し込みください。http://ameblo.jp/mahalostones/entry-12291621430.html☆アトリエ木(整体・ボディーワーク)の藤枝七美さんとご一緒します。潜在意識にアクセスして、今必要なエッセンスを一緒に選んでいきます。フラワーエッセンスは、“こうなりたい”という意図をサポートしてくれます。1,500円チャクラチェックをして、チャクラの状態をみていきます。バランスを崩しているチャクラのサポートとして、アロマとフラワーエッセンス入りのスプレーをプレゼントします。近頃コスメキッチンさんでも取り扱いされるようになったフラワーエッセンス。日本でもストレスフルな日々の強い味方として徐々に認知され始めてきました。私たちが本来もつ能力や才能を引き出すお手伝いをしてくれます。次の瞬間二つ返事でOKを出すのでした。人生2度目のサインをもらおうと意気込む私。(一度目は道端で会った海外アーティスト)そしてあっという間の撮影当日がやってきます。指定されたガラス張りのおしゃれなビルにたどり着くと、『テレビ朝日様』の看板が。『これだね~』『B会議室なんだね~』とドキドキしながら、インターフォンを押しました。『どちらの撮影ですか?』と男性の声。『えーと、えーと、田、田中さんです』と、受付の方がわかるはずもないお仕事を紹介していただた方の名前を言ってしまうという恥ずかしい失態と犯しました。『あ、テレビ朝日さんですね~』と言って快くドアを開けてくれました。静かに開く自動ドアを赤面しながら無言で通る恥ずかしい姉妹。意気揚々と笑顔で楽屋入りする私たちに、満面の笑顔で迎えてくださった担当の田中さん。『散歩って言ったら外ですもんね~、ここスタジオですし(笑)』と思い込みへの恥ずかしさと、ちょっとした落胆に若干苦笑いで対応する私たち。ま、でもこれで緊張も解けたってもんです。?このリラックス感!解放された感じありますよね~(笑)あ、ちなみにこれストレッチするためのストレッチ中です。その後無事にDVDのストレッチ部門を作成者&トレーナーとして紹介する桂。優しい新山千春さんと気を使って盛り上げてくださる愛華みれさんに助けられ、かなり緊張していた桂も無事に収録を終えることができました。『良かったよ~、でも次回もし撮影のオファーが来た時はもっとお笑い路線打ち出していけるといいよね!』と、一仕事を終えた私たちは、どうしたらお笑いでアピールできるのか?などど間違った今後のディレクションで盛り上がって帰路につくのでした。テレビ朝日『じゅん散歩』【ものコンシェルジュ】のコーナーです。イベントは満席になりました。今後はキャンセル待ちとさせていただきます。幸せな気分になるんです~という報告をいただいております。触って幸せ、飾って幸せ、何気ないですけど、そういう気持ち、大事にしたいですよね。́▽`)/※お正月の写真は、イメージです*12月27日(日)*11:00~13:30*7,560円(花材費&フラワーエッセンスとアロマスプレー代込み)*定員先着12名様(既に半数のお申し込みいただいております)講師は、大信頼している、SKOVENの安部理恵先生です。core-go.com葉山ジャイロキネシス×フラワーエッセンスの11月が満席となりました。(お二人様以上でお申し込みで割引!6,480円になります)ランチ:オーガニックお弁当を皆でいただきます。特典:今、必要なフラワーエッセンス付きです!只今、7名様お申し込みいただいております。そのうち、有難いことに4名様がリピーター様です。corego.にお招きして、フラワーレッスンとフラワーエッセンスのコラボイベント<花arrange×花essence>を行います。第2回目は生花クリスマスキャンドルアレンジ、第3回目はお正月飾りです。イベントととして、3回予定しておりますが、ご希望の回のみのご参加でもOKです。講師プロフィール花屋勤務を経て、2004年SKOVENとして独立。デンマーク語で”森”と言う意味です。お申し込みは、お電話かe-mailでお願いいたします。core-go.comこんにちは。中秋の名月、スーパームーン、本当に綺麗でしたね~そして、本日は天赦日(日本の暦の上で最上の吉日)と一粒万倍日のラッキーデーらしいですね。日曜日、なんとかお天気がもって、葉山に9名のお客様がいらしてくださいました!リピーターの方がそのうち4名様!嬉しかったな~私たちのやりたいことが、一番いい形で体感していただけるのが、自然のフィールドの力を貸りて行える葉山イベント。葉山イベントは、私たちがとても大事にしているイベントの一つなのです。そこに共感いただけることは、本当に嬉しいこと(*゚▽゚*)いらしてくださった皆様、本当にありがとうございました。葉山イベントは、9時半に逗子駅に集合します。10時半から海辺でジャイロキネシス。思いっきり身体を伸ばして美味しい空気をたくさんとりこみました。ここは、葉山御用邸の真裏!本当に気がいいのです。食べ物からだけだと限界があって、大地から直にもらう!本当はこれが一番なのです。皆様、本当に気持ちよさそうでした。古民家シーロビーに帰ってきて12時前。́▽`)/お昼タイムには、しゃちょーの小話なんかもあったり(笑)13時からフラワーエッセンス体験。フラワーカードを直感で選ぶところからはじまります。皆さん、やはり今のご自分に必要なお花を選ばれていました。今回はチャクラチェックをして、現在の心身の状態をチェック!忙しい毎日の中、ご自分を見つめるというのは至難の技。「もっと、自分を大切にしたいと思った。」そんなことを、各々が感じていただけた時間になったのではないかと思います。延長になり、15時に現地で解散!となりました。シーロビーの雰囲気やおしゃれな小物にも癒されました。いつもありがとうございます。次回の葉山イベントは、今年最後になります。2名様以上でご参加の場合は、6,480円お弁当、フラワーエッセンスのオリジナルボトル付きです。ことに集中しているせいか自分自身を意識する時間を忘れていた事に気づきました。ストレス発散すると言って飲みに行ったり、買い物したりするよりも、こういう”時間”のほうがいいんじゃないかな。海や自然の中で体を動かしてとても気持ちよかったです。体の中の悪いものが少し消えていく気がしました。前回参加してイメージできていたけれど、それ以上の気づきを得られました。忙しいだけで過ごしてきたので自分自身を見つめ直すいい時間になりました。ありがとうございます。空気のきれいな場所で体を整え、心を整えることができました。同じように悩んだり迷ったりしている人がまわりにもいるんだということも感じ気持ちがスッキリしました。身体だけでなく内側からも働きかけることが大切だと気づきました。持木美満里様やっぱり素敵な時間でした。外でのジャイロキネシス、古民家でのエッセンスはいつもと違ってとても心がオープンになりました。皆様ありがとうございました。堀内裕子様”気”って重要な要素なんだと-な気持ちになるとわかりますね。ジャイロキネシス、おいしいランチ、気を整える自分を知るフラワーエッセンス。この3つを1日で体験できてとても充実の休日でした。チャクラの勉強にもなりよかったです。他のコレゴさんのイベントにも興味があったので、又、何かの機会に参加したいです。『あ~、ニッポンに生まれて良かった♡』と思わせる、どこか懐かしい香り。一口食べると、少し甘くコクのあるお味噌に仕上がっていました。筋肉痛になりそうになったことも今ではいい思い出です。『美味しく育ちますように(^-^)』と祈りました。6か月経ったらこんなにおいしくなっちゃった♪カビは生えたけど...。そこは取りましたけど...。いうことで、やっとできたお味噌をどうやって食べようか、今から楽しみです。core-go.com葉山ジャイロキネシス×フラワーエッセンスの9月が残席2名様となりました!お申し込みはお早めに!!10月も募集中です。(お二人様以上でお申し込みで割引!6,480円になります)ランチ:オーガニックお弁当を皆でいただきます。JR逗子駅集合!一緒にバスで古民家に移動します。バス代は、実費でお願いします。着替えて海辺に移動します。葉山の御用邸のちょうど裏手になります。10:00過ぎ海辺でジャイロキネシス開始~肩こり、腰痛、カラダの強張りにとってもオススメなエクササイズです。目の前が海、天気が良ければ富士山が望めます。伸びて伸びて~11:30~古民家シーロビーに戻って美味しい美味しいオーガニックお弁当を食べます。お弁当は、東京からわざわざ食べに来るというお客様も多い自然食yusanのもの。自分に今、必要なエッセンスを選び、オリジナルボトルをつくります。今回は、チャクラをチェックしてみようと思っています(^J^)/~楽しみ。14:00過ぎアンケートにご協力いただきます。海辺を散歩してからお帰りになることをオススメしてます~海辺は本当に気持ちがいいですよ~砂浜を足で踏みに行きませんか?お申し込みの方は、info@core-go.comまで、ご連絡ください。許可を得て運営しています。コレゴ)ジャイロトニック、ジャイロキネシスというエクササイズをメインとしたパーソナルケアサービス。ひとつしかないあなたの身体を大切にし、日々を元気に楽しむためのトータルケアスタジオです。info@core-go.com完全予約制です。男性のお客様の新規ご予約は、ご紹介に限らせていただいております。