魚n-3系脂肪酸はなぜ体にいいか疾患・特集n-3系脂肪酸はなぜ体にいいか魚に多く含まれるEPAやDHA脂肪酸は一方の端にメチル基(-CH3)、他方の端にカルボキシル基(-COOH)が付いた長い炭素の鎖構造を採っています。この炭素の鎖の一部が二重構造となっているものを不飽和脂肪酸と呼んでいます。不飽和脂肪酸の内、メチル末端の炭素から数えて3つめが最初の二重結合であるものをn-3系脂肪酸といいます。n-3系脂肪酸には、α-リノレン酸、エイコサペンタエン酸(EPA)、ドコサペンタエン酸(DPA)、ドコサヘキサエン酸(DHA)などがあります。EPAやDHAは魚油やアザラシなどの海獣油中に多く含まれています。少ないのは、EPAやDHAの摂取が多いためであることが明らかとなりました。抑制」が報告されています。しょうコレステロール低下」が、生理作用としてあげられています。n-3系脂肪酸は体内では合成されないこともあり、今、たいへん注目されています。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14おりものについてうぴ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/10/17咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12頭痛についてじんじん(cb4ce94b55)・40~49歳男性2019/10/16人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29耳あわ(93eb5dcb72)・16~19歳その他(未選択)2019/09/03メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。