2020.01.01単発の料理レッスンです。季節の食材を使い、各回のテーマに沿った料理を作ります。料金と所要時間は、各月ごとの詳細をご確認くださいませ。【Bコース(スリランカ式)】2月1dayレッスン│テーマ・メニューメニューお問い合わせ1dayレッスン単発の料理教室です。月ごとにテーマが決まります。各回のテーマに沿った料理をつくります。森の時計(横浜市中区石川町)※お申込み後に詳細な場所をメールにてご連絡いたします。【内容・当日の流れ】カウンセリング(生徒様の体質の理解のために、簡単なカウンセリングをさせていただいております。体質診断、健康に関する質問など。※過去にご受講いただいている方は任意となります。余った料理をお持ち帰りいただくための容器ハンドタオル洗い物をするのに必要な物(最後に全員で後片付けを行います。必要な方は、ゴム手袋、ハンドクリームなど、洗い物のご用意をお持ちください)エプロンは教室のものをお使いいただけます。時間│¥5,000便秘に悩んでいる方におすすめの講座です。便秘とは、それ以前に排便の仕組みとはどういうものか。解決するためにどのようなことが必要なのか。講義と実践を通してお伝えします。【Aコース(インド式)】1/12(日)フェヌグリークのお粥ナワトラナカレーキャベツのトーレンヨーグルトのデザートサラダパパドフェヌグリークのお粥はデトックス効果抜群。消化に優しいムングダル、アーユルヴェーダで最高の油と言われるギーを使います。ヨーグルトのデザートは緑豆と天然の甘味が入ったアジアンスイーツです。※ナワトラナカレー:たくさんの種類の野菜が入った、ココナッツミルクベースの優しい味のカレーです。詳しいお知らせについてはこちらをご覧ください。時間│¥5,000普段の食卓にも、お弁当のおかずにも使えるベジ料理を作ります。普段の野菜が、少し使い方を変えるだけでこんなに違うものに。そんな驚きと発見をしていただくためのレッスンです。長ねぎのスープ凍り豆腐のパコラ(高野豆腐を使ったインド風の天ぷら)チャツネ蕪と人参のハーブ蒸し人参のコリアンダーきんぴらセロリとリンゴのサラダ栄養満点で、ストックしやすい凍り豆腐(高野豆腐)ですが、料理に使うとなると、もっぱら煮物......そんなマンネリ化を打ち砕く料理です。セロリとりんごのサラダ。余ってしまいがちな食材で、一風変わったサラダに!甘く爽やかな一品です。詳しいお知らせについてはこちらをご覧ください。漫画で分かるアーユルヴェーダカテゴリーアーユルヴェーダ63イベント・ワークショップ35スリランカ28おすすめ本10お店・グルメ47お役立ちアイテム7お知らせ82ブログ541ヨガ27レシピ80個人的なこと62料理教室の様子1231dayレッスン14アーユルヴェーダ基礎講座9お粥教室6スパイス・ハーブ11スパイス基礎講座13ロースイーツ教室12体験会9瞑想とお茶3漫画で分かるアーユルヴェーダ5特集・まとめ7知識・情報25顔ヨガ12Research。