どちらも大切で、この2つのバランスが整っていると生きるのが楽になります。being(自分の本当の気持ち)を無視して、やりたくない事を我慢してdoing(行動)を続けていたら歪みが生じます。being(本当はこうしたい!)だけでdoing(実行)ができないでいても歪みを生じます。́ω`*)ちなみに、人には気質があります。もって生まれてきた変わる事のないものです。自分がbeing寄りなのか、doing寄りなのかを知る事が大切です。私は、「内向的なdoing寄りな人」です。逃げだしたい時もあるのに、心の声を無視して頭で考え頑張る傾向にあります。以前は、being(癒し)が私には必要。beingをしよう!と極端な私は一気に頑張るのをやめてみました。気質がdoingなので動きたくて、頑張りたくて仕方ないのです。́∀`о)めちゃめちゃ寝まくる時もありますね。doing(行動)するために、being(パワーチャージ)する。行動する力が元々ある人は、しっかり休む。それは、逃げではないのです。́∀`о)自分を休ませる事が元々できる人は、できる事から少しずつ行動してみる。行動したら、変化は必ずでてきます。́∀`о)コーチングでもよく聞くbeingとdoingですが、私はカウンセラーさんに教えてもらいました。お話した時に言ってました。「僕も誰しも、自分の気質寄りに生きてるから、バランスが崩れたら少し戻すようにしてるよ。」バランスが崩れた時に気づけるかどうか。戻す術を知っていたら、自分の生き方が楽になると思いませんか?(^-^)それでは、また。自己紹介の記事を読んで頂くと、私が経験してきたことが簡単にさらっと書かれています(*^^*)身体=メンタル=美容は繋がってます。《プライバシーポリシー》スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。