気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。ストレスが原因で頭痛や肩こりになる?ストレスが原因で頭痛や肩こりになる?慢性頭痛や肩こりに悩んでいる人の中には、ストレスやうつ病を抱えている方がいる。ストレスは、自律神経のバランスを崩して、血流が悪くなり、肩こりにつながる。心の病に悩む人は「頭がなんとなく重い」と、頭痛を訴えることが多い。ストレス過多やうつ症状が進むと、意欲がどんどん低下して、夜良く眠れない。朝も目が覚めても、前向きになれない。しつこい肩こりや頭痛で悩んで、他にも何となく不快な症状が出ているようなら、ストレスや精神的な要因がないか?よく思い出して欲しい。現代社会に生きていると、すべての人がストレスにさらされています。症状に気づいているか、否かである。自分なりのストレス改善法を用意しておくといい。「甘いものを食べる」「漫画を読む」「お風呂にいつもより長く浸かる」など...自分なりのちょっとした息抜きで、ストレスを溜めすぎない。14:30〜19:00(土曜:18:00)。