ジャンル:ダイエットレシピ低カロリーでも大満足!「こんにゃく焼そば」簡単レシピ--麺を糸こんにゃくに置き換えるだけ手軽にできるダイエットめし「こんにゃく焼そば」の簡単レシピをご紹介!糸こんにゃくを使ってカロリーオフしましょう。野菜もたっぷり入れて。07:30シェアする15ツイートする42共有する共有カロリーオフ!「こんにゃく焼そば」の簡単レシピいつもの焼そばの麺を、糸こんにゃくに置き換えるだけ。適量しっかり食べてカロリーオフ。「こんにゃく焼そば」の簡単レシピをご紹介します!いつもの焼そばの麺を「糸こんにゃく」に置き換えるだけ。用意するものはこちら。糸こんにゃくともやしは水で洗ってしっかりと水を切っておきます。キャベツ、にんじん、豚肉をひと口サイズに切ります。フライパンを熱し、糸こんにゃくを乾煎りして取り出します。水を飛ばしてフライパンに豚肉を入れて炒め、色が変わったら野菜を加えて炒め合わせます。最後に糸こんにゃくを加えてほぐしながら混ぜます。仕上げにソースと塩コショウで味を調えれば完成!●その味は?うまい!焼きそばだこれ!甘辛いソースをまとったしゃきしゃきキャベツにもやし、豚肉。唯一違うのは、麺がこんにゃくということ。なめらかな口あたりとツルッとした喉ごしで、するするといくらでも食べられちゃいます。繰り返しますが、味は焼きそばです。食べごたえもあって、夏の屋台を思い出す!同じ量を食べるにしても、麺をこんにゃくに置き換えるだけでかなりカロリーオフになります。ボリュームを増やしたい人は、もやしなど野菜をたっぷり入れてかさ増ししても。