LABO】HOME食養生プログラムプロフィール食養生レシピブログご予約・お問い合わせ食養生レシピ“手早くおいしく健康に”をテーマに季節や食材、対象別にご紹介しています。【夏バテ】のレシピ一覧モロヘイヤのすまし汁モロヘイヤ卵ダイエット夏バテ生活習慣病美肌モロヘイヤは、ビタミンやミネラルが多く含まれる、夏が旬の緑黄色野菜です。栄養が豊富な卵ですが、ビタミンCと食物繊維は含まれていません。...このレシピを見る。鶏肉のタンパク質とともに、シミ・シワ対策に。...このレシピを見る。梅に含まれるクエン酸は疲労回復を促します。オクラと山芋のネバネバ成分には、整腸作用や粘膜の保護、滋養強壮といった働きがあります。...このレシピを見る。使ったビタミンたっぷりの“日差しや疲れに負けない”抗酸化メニュー。野菜の色素はポリフェノールと言われ、これらにも強い抗酸化作用があり、シミ・シワ対策に。...このレシピを見る。豚肉には糖質をエネルギーに変えるビタミンB1が多く含まれています。疲労回復や情緒の安定、アルコールの分解をする働きがあります。長芋には酵素が多く含まれ、疲労回復や新陳代謝に効果があります。...このレシピを見る。