>肩・首のトリガーポイント肩・首のトリガーポイント2009-11-15肩・首のトリガーポイント肩・首のトリガーポイント寒くなってきたせいか、首から肩、背中から腰まで、こちこちになって来院される方が増えています。●腕が上がらなくなった●急に握力が落ちた●布団が持ち上げられない●ドアノブが回せない、などなど、さまざまな症状を訴えられます。●肩から背中、腕から手にかけての痛み・しびれの原因になるトリガーポイント●首から頭、目の奥・こめかみの痛みの原因になるトリガーポイントの例を、二つほど紹介します。どちらも、とてもよくある「こり」です。症状やコリやハリの状態、全身の状態などから、痛みの原因であるトリガーポイントを突き止め、カイロプラクティックの全身調整と合わせた自然療法で、トリガーポイントを解消していきますと、症状が軽くなり、消えていきます。斜角筋のトリガーポイント「X」の部分にトリガーポイントができると、赤い点々の部分に、痛みやしびれが広がります。斜角筋は、首と肋骨(ろっこつ)・鎖骨をつなぐ筋肉のひとつです。横を、肩・腕・手に伸びる神経が通っていて、以上があると、痛みやしびれが広い範囲に広がっていきます。肩甲骨の脇が痛い、肩を動かすと痛い、首が回せない、腕やひじが痛む・しびれる、手の指が痛む・しびれる、など、さまざまな症状を引き起こします。座り仕事のときの悪い姿勢、体に合っていない枕や寝具、肩掛けバッグ、スポーツでの無理な運動、など、この筋肉が異常を起こす原因はさまざまです。筋肉にできたトリガーポイントを鎮めることで、症状は改善していきますが、再発させないためには、トリガーポイントを発生させた原因を解消していくことが大事です。症状が軽くなったところで、再発予防のためのストレッチや、簡単な体操などを、練習していただきます。僧帽筋(上部)のトリガーポイント肩こりや首こりから来る頭痛の場合、真っ先にチェックするのがこの筋肉です。僧帽筋は、背中の上半分を広くおおっている、大きな筋肉です。「こり」が発生しやすい筋肉で、いろいろな部分にトリガーポイントができます。背中や肩のコリやハリにつながることが多いのですが、僧帽筋上部のトリガーポイントは、少し例外的です。この部分(Xの部分)にトリガーポイントができると、首筋から頭、目の奥・こめかみにかけて、痛みが広がります。重い感じがする程度のこともありますが、激痛と言ってよいほどの症状が出ることもあります。僧帽筋上部のトリガーポイントを鎮めると、目の奥・こめかみの痛みが軽くなり、場合によっては、消えて無くなります。このトリガーポイントも、発生の原因となる習慣や姿勢などを詳しくお聞きし、適切に対処する必要があります。あなたの痛みを解決するために役立つ情報を紹介します。(06/17)宇宙飛行士は頭痛持ち。(05/30)「足踏み体操」で骨盤矯正。(05/27)骨盤矯正。(06/28)motoko:「足踏み体操」で骨盤矯正。(06/03)しば:骨盤矯正。(05/29)vu-shop:骨盤矯正。(05/29)ひよこmame:骨盤矯正。(05/27)しば:骨盤矯正。