私たちの体は、食べたものをエネルギーにして活動しています。食事には気を遣っているし、できるだけ運動だってしているつもり。ダイエットと言えば毎日の食事制限と運動!と考えている人が多いでしょう。オイルと聞いたら「油だから控えなきゃ!」と思う人が多いですよね。ダイエットをしてもお尻が痩せない......みんなで写真を撮ると自分の顔の大きさが気になる......。エステやリラクゼーションサロンでは、マッサージを受けることができます。「ダイエットのために運動しなきゃ!」とジムに通う女性は多いですよね。綺麗になるにはまずダイエット!と考える人が多いです。