(0)こんにちは、ボディービルもどきの大山です。お盆休みの期間、皆さん、どのようにお過ごしですか?私は、この休みの期間は、トレーニングのチャンスなんです。体を鍛えるのは、単に、ガンガンやるのでなく、食べることも、休むことも、トレーニングなんです、その意味で、休む事がじっくりできます。ウエイトトレーニングは、目的によって、やり方があります。ボディービルは、単に重いものを、数多く反復すればいい訳ではありません、個人に合った重さ、10回反復を3セット、これ以上反復繰り返しても、持久系に変わって、筋力が細くなってしまいます。フォームも大切です、やり方を間違えると、どんなに努力しても、あのような体にはならないんです、効果が出ません、正しいやりかたの努力が、大切なんですね、これって、他の分野にも通ずると思います。IWAKIは、お盆前に急に酷暑となりました。トゥルースリパーなかなか購入出来ないでおります。購入して、ガッカリしたくない。お値段的に見ても「こんなもんだろう」とは、言えません。カレコレ...6年位、踏ん切りがつかずです(愛用していると言う方が居たら是非、OBAに使用感など教えて下さい。)いつまでも...今イチバン欲しい物のまま時が過ぎて行きそうです。(0)インデュアホームブログをご覧の皆さまおはようございます水戸西スタッフの五耒です。(0)こんにちは『k”』です。先日、行きつけの床屋さんでふと目にしたパンフレット。ページを開いてみると...寿司のルーツ、他豆知識がギッシリ!そして日本語は勿論の事、なんと英語・中国語で紹介されているではないか。!改めて、日本の寿司と言う食文化が国際的になっているのを実感した次第である。このパンフレットを床屋に置いて行った、これまた馴染みの寿司屋の大将が...まさか「えびマヨ」を握る様になるなんて思いもよらなかった。大将的には、その類のモノは寿司ではないと思っていたらしいが。まっ、これも国際食になった寿司文化の流れであって食の文化は、日々進化していると言う事ですなぁ。ちなみに...余談だが...この大将...現在の回転寿司店に行ったら...どんな感想を持つのだろうか?何せ、ビックリネタだらけの回転寿司である(笑)是非、聞いてみたいものですなぁ~。握りこぶ付きのやわらかなチューブです。両端を握り、力いっぱいひっぱるエクササイズ。耐荷重をシニア仕様にしました。いわき事務所がある東北も、やっと梅雨明けをしたようですが。マークのお天気となっております。明るい色が欲しいので...はい☆お花さんたち☆3連発でした毎回感じるコト。会場の雰囲気がガラッと変わるんですよお盆休みが終わったらいわき市で見学会の予定です。(0)こんにちは『k”』です。ここのところ各地で、ゲリラ豪雨に襲われていたりしますね。そんな中、帰宅途中の道すがら観えた花火。何とか開催出来たようです。急いでコンビニの駐車場へ車を入れて「渾身の一枚」を激写。その後、待てど暮らせど...音沙汰なし。(渾身の一枚は、最後の一発だったようです。)そして、またすぐにザーザーと音を出して降り出した雨。結果、コンビニでお買い物の『k”』でした(笑)。買い物する物...特に無かったんだけどなぁ~。(10/23)さくら:鎮座中です。