■2013/01/07(月)『87.6kg』メガペコス。正月にごはん食べすぎたせいで空腹がいつもより辛いです。大晦日前より体脂肪率は減ってるのに体重が戻りません何事でしょう。しょっぽの基礎代謝は1,868kcalです。食事は一日1,500kcalにおさえます。チャリ通(往復12.8km)で508kcal消費します。一日で876kcal(121g)痩せる計算です。月末までに84.7kgにな〜れ〜。キーマカレー』みのるにごはん誘われて夜コス。22時からカレー食うとか痩せる気ないね。