”お受験が終わりたっぷりと遊べるようになった👧(6歳)ちゃん。『わぁ、草のベットって気持ちがいいんだね〜!』『あったかくて気持ちがいい〜♪』と初めての感覚にとても新鮮な表情で教えてくれました。(後ほど紹介するグラウンディングもおすすめです☝️🌸)お受験期間、限られた時間の中でも思いっきり遊ぶことや自然に触れて心を癒すことを大切にしていましたが、こうして今遊ぶ時間がある時はたっぷり、思いっきり、のびのびと遊ぶ時間を大切にしたいものです😌🌷それぞれ様々な事情はあると思います。5分だけでも1つの遊びだけでも子どもと一緒に夢中になって遊んであげることで子どもにとってはその時間が宝物に変わります。“はなくてはならないもの。心身共に発達するために必要な時間と体験です。遊びの中から身体的な学習・習得をするだけでなく生きていく上で必要なことをとても多く学び感じ取っています。んび~り自然の中を散歩してみるだけでもいい。見えるもの・聞こえてくるものを一緒になって心で感じるてみることで子どもはものすごく安心すると思う。今日は綺麗な夕陽も見られたっぷりと自然に触れることができて嬉しそうな👧ちゃんでした。今日👧ちゃんは楽しそうに遊んで自然をたっぷり感じていましたが、実はシッティングへお伺いした際にはお家の方との口喧嘩で気分が落ち、遊びに行く気持ちはあっても顔色が曇っていました。公園へ向かう道中で鳥のさえずりや木から差し込む日差しを見たり、変わった形の木を見つけ、それについて一緒に想像を膨らませてみる、遠くで聞こえる子どもたちの楽しそうに遊ぶ声に耳を傾けてみる、どんぐり拾いをするなど少し気持ちがゆったりできる関わりを心がけてみることでだんだん👧ちゃんの表情が明るくなり家族に対しての思い(暗い内容)の打ち明けから楽しい話題へ切り替わりました。公園へ着き思いっきり遊んでいたら帰る頃には表情までもガラリと変わっていました。心の変化があったのですね。遊ぶだけでももちろん気持ちの変化はあると思います。そこで自然を取り入れることで自然に心のケアにもなり👧ちゃんの中でもきっと何かが癒されたのだと思います。