これは、生まれながらに歯がしみやすい人とそうでない人にわかれます。歯がしみやすい人は、歯の質がスカスカした弱さがある・・と思ってください。努力すれば、改善できます。わたしが、知覚過敏でしたから・・どうしたら、収まるのか紹介していきます。スカスカの歯は、酸につけると、さらに溶けてスカスカになります。それがすすめば、虫歯とおなじことになります。その逆をすれば良いのです。わたしは知覚過敏が強くて、かき氷とか冷たいジュースを飲むと、ガキーンと歯がよくしみていました。それどころか、スキー場で深呼吸すると、外気の冷たい空気をすっただけで、歯がしみていました。それも、しみる程度が強いときと、弱いときがあったのです。いう時におさまるのか、よく観察してみました。お茶をしばらくのみこまずに口の中に含ませておくと、お茶の中のフッ素や、タンニンが、歯にしみこんで、しみるのが、おちついてきます。牛乳をしばらくのみこまず口の中に含ませておくと、牛乳のなかのカルシウムやたんぱく質が、歯にしみこんで、しみつのが、おちつきます。しみる歯をしばらくなめていると、唾液の中のカルシウムが歯にしみこんで、歯がしみるのが、おちついてきます。歯磨き剤を水に溶かして、うがいするか、口の中に含ませておくと、歯磨く材に含まれている、フッ素が歯にしみこんでいきます。おなじようにしみるのがおちついてきます。虫歯予防の効果も期待できます。キシリトールガムをかむ。キシリトールに効果があるのではなく、ガムをかむことで、唾液が多くでて、知覚過敏がおさまります。その逆をすると、歯がしみやすく、なります。これが、後天的に知覚過敏になる原因になります。もとは、知覚過敏の歯ではなかったのに、しみてしまうようになるのです。�@酸のとりすぎ・・・酢、レモン、オレンジジュース�A歯磨きのやりすぎ・・・歯が摩耗してうすくなる。�Bアメ(飴)をずっとなめている・・アメの糖分が分解して、酸になり歯が溶ける。のどあめなど、冬に多くなります。�C歯石をつけっぱなしにしている。・・・歯石の中で酸が発生して、歯が弱くなる。�D歯ぎしり・・歯がすり減る。ヒビ割れで歯がしみる。スポーツ競技、力仕事のやりすぎなど。�E歯ぐきの肉が歯肉炎で下がる・・・歯の根っこが出てくる。�F銀歯をいれた直後・・・銀歯の金属は熱を伝えやすいので、冷たいものが神経に伝わりやすい。効果はすぐにでないのですが、ゆっくり時間をかければ、おちつきます。それでも、ダメな場合は、歯科医院で特別な処置をしてもらえます。かかりつけの歯科医院へ相談してみてください。風邪やインフルエンザが流行りだす季節になると知覚過敏の患者さんが増えてくることがある。原因の一つはどうも「のど飴」のようだ。のどを保護するため、なめている飴の糖分が原因なのだろう。口の中で、糖分が分解して、酸になり、エナメル質や象牙質から、カルシウムなどを抜いていくのかもしれないと思っている。知覚過敏を訴えてくる患者さんにひょっとして最近のど飴を長時間舐めていませんか?ときいてみると意外に、多くの方がのど飴を舐めていることがわかった。知覚過敏体質の歯をもっている患者さんが治療でフッ素を塗って、落ち着いて治っていたのが再発するのだ。実は私も、知覚過敏があり、毎日の手入れは欠かせない。自分自身が、のど飴で知覚過敏が再発するのを十分経験しているからだ。強い知覚過敏で、虫歯の治療の際に麻酔がないと、まったく治療が受けられない。アイスクリームを食べた後で、暖かいお茶を口に含むと、口中は歯ほとんどすべてがジーンとしみてしまう。極端な時は、温水シャワーと冷水シャワーを浴びそれが交互の口の中に流れ込んできた時もよくしみる。それでもレントゲン写真では全く虫歯はない。こんなわけなので、「歯がしみる」という患者さんが来院されてもすぐには、削れません。フッ素などを塗って落ち着くまで、じっくり様子を見ます。それで、落ち着けば、やれやれです。時間はかかりますが、保険の点数は低いです。忍耐力は要りますが、窓口負担は少なくなります。気の短い患者さんはどこにでもいるもので途中でいなくなってしまいます。患者さんの性格までは治せませんけどね。2.0Seesaaブログ。