なったら必ず読んでおきたい25の事項TweetPocket更年期は必ずみなさんに訪れて、重い場合は更年期障害と診断されます。セルフチェックシートで現在のあなたの症状がどれくらい重いのかを調べてみましょう。症状が重くなくても更年期になったら一度は病院を訪れて、他の病気がないか調べる必要があります。サプリメントなどを紹介しています。目的のことを見つけやすいように目次にまとめています。記事に沿って正しく判断し、最良の行動をとってください。※項目をクリックすると当該箇所へ飛ぶことができます。食事でプレ更年期対策1.更年期とはまず更年期かなと思ったら押さえておきたい基本的なことを説明しています。まで目次1.日本人女性の閉経は平均で50歳2.更年期の症状のセルフチェックリスト3.更年期には病院に行った方がいいのか?4.どの病院にいけばいいのか?5.更年期障害の治療方法6.更年期に効く漢方薬7.更年期に効果があるサプリメント8.更年期の治療にはどれくらいかかるのか?8-1.閉経までの生理不順のパターン2.更年期障害のチェックリストまず更年期かなと思ったら押さえておきたい基本的なことを説明しています。何歳くらいから更年期になるのか説明しています。更年期障害によって引き起こされる症状と原因についてまとめています。更年期障害になってしまったらどのように対処したらよいのかまとめています。大きく分けて4つの治療方法があります。それぞれを組み合わせて行うこともあります。更年期には漢方薬も有効です。さまざまな種類の漢方薬があって体質にあったものを選ぶことで効果があがります。(とうききぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう)2-10.龍胆瀉肝湯(りゅうたんしゃかんとう)2-11.柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)2-12.防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)8.更年期のサプリメント更年期におススメのサプリメントをピックアップしています。ビタミンK2.サプリメントの副作用9.周りが理解すること更年期の女性に対して周りが理解するべきことをまとめています。閉経について知っておきたいことやいつごろ閉経するかをまとめています。免疫アップ食材まとめ更年期障害について必ず読んでおきたい25の事項をまとめました。これらの記事に書かれていることを読んで行動に移してください。更年期を少しでも楽に乗り切れるようにしましょう。当サイトはきめやか美研株式会社が運営をしております。会社概要の詳しい情報は下記をご覧下さい。