■風邪のつらい3大症状に効果的なアロマは?【風邪対策アロマ】アロマインストラクターの高橋和子です。自然の力で、つらい風邪の症状を緩和します。芳香浴アロマディフューザーで、部屋全体に香りを拡散。乾燥対策と風邪予防や症状緩和になります。コーヒーカップにお湯を張って、その中に1~2滴アロマ精油を落とします。仕事中のデスクや枕元に置いて、香りを楽しみながら風邪対策ができます。風邪対策に効果的なティートリーやユーカリは、ツンと鋭くしみ通る香りなので、レモンやラベンダーとブレンドすると爽やかな香りになります。31片付け上手になる!自分で「できる」整理収納・片付け術をアドバイス。女性の目線で美的快適空間をサポート。