【※トリビア】健康的に食べて長生きできる!?『血管を綺麗にし心臓発作の危険性を軽減させてくれる食品20選』をご覧ください!shibainuツイートシェアはてブGoogle+Pocket健康的に食べて長生きできる!?『血管を綺麗にし心臓発作の危険性を軽減させてくれる食品20選』をご覧ください!今回ご紹介するのは、血管の詰まりを防ぐことで知られる食品や飲料など20選です。心臓の病気は多くの国々で最大のこの世を去る原因のひとつ。心臓発作と脳卒中の主な原因は、血管が詰まり体内の血液循環を滞らせてしまうことにあります。心臓発作の危険性を高めます。日々の食事を少し変えることで、こうしたリスクはかなり軽減することができるのです。緑茶は体に活力を与えると同時にリラックスさせる効果もあることでよく知られています。茶葉に含まれるカテキンが作用しているのです。この抗酸化物質はコレステロールの吸収を妨げ、新陳代謝を活発にします。した効果を最大限に発揮させるには、1日に1〜2杯で十分です。健康的な血管作りに役立ちます。オレンジジュースには、血圧を下げる効果があることもわかっています。体に良いビタミンやミネラルを十分に摂取できます。3.コーヒーある研究によれば、日中2〜4杯のコーヒーを飲むと心臓発作の可能性を20%近く低下させるのだそうです。気をつけていただきたいのは、胃に悪影響を与えることもあること、カフェインの摂りすぎも体には良くないということを念頭に置いておきましょう。≫トリビアおすすめ記事この動画が気に入ったらいいねしよう!最新動画をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【※トリビア】この指の形は、裏表がある性格の持ち主らしい!指を見るだけで、自分がどのような人間かわかる!?【※腹筋崩壊】思わずクスっとなる・・・『日常の中に潜む思わず目を疑うような光景10選』をご覧ください!RECOMMENDこちらの記事も人気です。声を震わせ「国民に衷心より感謝する」【会見全文ノーカット版】2018.12.23【※ボクはおりこうじゃなかったの?】保健所で処分されるワンちゃんの尊い命が『年間31万匹』も存在する現実2018.10.07【※ありがとうを拡散希望】約60年の電波塔としての仕事を終了した東京タワーに『本当におつかれさまでした。声を震わせ「国民に衷心より感謝する」【会見全文ノーカット版】2018.12.23【※ボクはおりこうじゃなかったの?】保健所で処分されるワンちゃんの尊い命が『年間31万匹』も存在する現実2018.10.07【※ありがとうを拡散希望】約60年の電波塔としての仕事を終了した東京タワーに『本当におつかれさまでした。