黒猫のひとりごとスマートフォン用の表示で見る黒猫のひとりごと日々思ったこと、感じたことを吐き出します。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。精神疾患ストレスがたまっている人、うつ状態になった人、周りにそういう人がいる人にもオススメな一冊。いい本はいくつかあるけど、最初に一冊だけオススメするならどれにするか?と聞かれたらコレ。見るこんな人にオススメ・認知行動療法を学びたい人(Book1)・相性が悪い人との付き合いかたに悩んでいる人(Book1)・無能な同僚・上司・部下に腹が立って仕方がない人(Book2)・キレる上司のいる職場に恐怖を感じる人(Book2)・精神的に不安定な知人とのかかわり方に悩む人(Book2)対象者が少し限定的であるが、これには理由がある。この本は、事例にそって、認知行動療法の説明がされている。この、事例がよく書かれているため、事例に合った人が読むと、自分が本の中にいると錯覚するほどである。認知行動療法を学びたい人にはもちろんだが、事例に合った人に是非読んでいただきたいためである。この本は、ナース向けに書かれているため、あまり一般的ではないかもしれない。仕事の悩みはナースであろうが、そうでなかろうが本質的には同じ。仕事での多くの悩みが対人関係である。そのため、ナースでない人が読んでもしっくりくる内容になっている。すばらしい点まずは、すごく簡単に書かれており、かわいいイラストも合わせてとにかく読みやすい。ありがちな抽象的な話はほとんどなく、具体例な話が多い。考え方ではなく、やり方が事例に合わせてしっかり書かれているため、考え方を導く手段がかかれている。誰にでもあるような事例を通して、ツールと使い方を紹介することで自然に本に入っていける。最初はこのBook1だけを買って、事例にあてはまるならBook2の購入がオススメ。初心者向けレザークラフトサイト「レザクラ。モノづくりサイト「Make.」こんな人が書いてますid:blackcatdelta日々思ったこと、感じたことを吐き出します。探してだいたいこんな感じはてなブログをはじめよう!blackcatdeltaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。