アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。起こそうとした時に深い眠りをとっていると、起こせません。朝方まで深く眠っている理由は、大抵睡眠不足です。アンガーマネジメント・コンサルタントでもある精神科医がイライラしがちな毎日を変えるヒントを伝授します。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。