トレーニング近隣イベント情報30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。背中のラインを綺麗にします!寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。ご夫婦2人で久しぶりのトレーニング!一緒に行くことができる方がいて安心して再スタートです。今年に入ってからトレーニングウエアを変えた女性会員さん。トレーニング近隣イベント情報30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。背中のラインを綺麗にします!寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。ご夫婦2人で久しぶりのトレーニング!一緒に行くことができる方がいて安心して再スタートです。今年に入ってからトレーニングウエアを変えた女性会員さん。初心者の方へ0みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。約2ヶ月ぶりお仕事の関係で生活リズムが変わってしまい多忙な日々を過ごされていた会員さん。約2ヶ月ぶりにご来店頂きました!!お忙しい中ありがとうございます!新マシンに動揺1新しいマシンが入っていることに驚き2それによって以前あったマシンの配置が変わっていることに驚き「ダブルの驚き」があった久しぶりのトレーニングとなりました。LESTA新マシンを導入しました!背中のトレーニングで「自信を持てる後姿」を目指しませ...https://www.lesta-yokohama.com/blog/introduction/3419/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。誠にありがとうございます。この度皆様のご利用に感謝の気持ちを込めて新しいマシンを導入いたしました。&n...早速ラットプルダウン(背中)のトレーニングに挑戦して頂きほどよい疲労感でスッキリされた様子でした。身体を動かしたことでリフレッシュになり笑顔で帰られました☆ありがとうございました!!久しぶりのトレーニングは・戸惑いがあったり・不安があったり・緊張があったりネガティブな気持ちになりがちですが当スタジオをご利用される方はみなさん笑顔で帰られます。□久しぶりに運動をする方ご不安を感じられているあなたも私たちスタッフがしっかりサポートさせて頂きます。お問い合わせフォームから「ブログ見ました!」とご連絡頂ければ体験トレーニングを【無料】でご案内させて頂きます。LESTA毎週元気なチャレンジャー!トレーニングを楽しみながら、自信が付いてきた男性会...https://www.lesta-yokohama.com/blog/3851/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。トレーニングを始めたばかりの方がベンチプレスを頑張っています。週1~2回位のペースでご来店頂いています。LESTA3ヶ月間で自然に体力がついたきたことを実感!10分からスタートした女性会員さ...https://www.lesta-yokohama.com/blog/%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%b8/3694/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。運動経験がない方だったのでまずは「楽しく」...どうぞよろしくお願いいたします。お問い合わせ内容クリックするとすぐに送信されます。再度入力内容をお確かめください。回答メールが届かない場合は、お手数をおかけしますが、お電話にてその旨ご一報ください。LESTA【10月のキャンペーン情報】スポーツの秋にトレーニングを始めましょう!https://www.lesta-yokohama.com/blog/campaign/3796/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。2ヶ月連続でご夫婦の方にご入会頂きご家族一緒になって健康への意識が高くなってきています。よる「転倒予防・脳トレーニング教室」のご案内https://www.lesta-yokohama.com/blog/news/940/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。同時に開催させて頂いた入会金無料キャン...最後までお読みいただきありがとうございました。Post蒔田中学校の運動会で元気な声が聞こえる午前中と、負けずにアクティブな男性会員の皆さん。運動習慣がついてきたことで、新しくしたアイテムがさらにモチベーションを上げてくれています。最近、寝つきが悪いとお悩みの方は、運動不足を解消することで改善する可能性があります。女性・レディース30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。more【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年1月24日2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。最新ニュース30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。