アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。睡眠ミシガン大学がインターネットを利用して実施した調査によれば、世界100カ国を対象にした睡眠調査で、日本の睡眠時間は最下位。アンガーマネジメント・コンサルタントでもある精神科医がイライラしがちな毎日を変えるヒントを伝授します。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。