Uncategorized加圧トレーニングTweet加圧トレーニングなるものを体験してみました大体、JECにはきれいな生徒さんが多い。きれいな人は、それなりに努力をしている。30を超えた女は思うのですよ。いうことで、今大流行の、加圧トレーニングの体験レッスンをしてみました。30分で2000円なり。簡単に言うと、腕や足の付け根をベルトでしばり、血の流れを制限して運動することにより、成長ホルモンが通常の290倍出て、筋肉や骨の成長が早い、また、肌もぴちぴちにん~本当か~?しかし私が行ってみようと思ったのは、テレビで、病院でリハビリにこの加圧トレーニングが取り入れられたという話を見たため。骨折したバレリーナの女の子が、驚異的に早いスピードで回復し、ステージに立てたという話をしてました。この女の子がかわいかった。バレリーナはやせてるし、もともとかわいいか。いうことで、やってみました。縛られると、かなりきつい。歩くのも、ままならないくらい。このトレーニングのいいところは、短い時間で、すごく効果があるところらしい。トレーニング時間は、縛っている時間は、たった15分~20分でいいんだって。ふーん、なんかお金がもったいない感じ。縛ってもっと鍛えてよと思いがちですが、そうしなくていいのが、加圧トレーニングなんですって。ま、とりあえずはじめてみようと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。英語の次、第3外国語はこれでしょ。面接で聞かれる可能性大、こんな質問。technology.。