「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。1...2019年、出遅れてしまったと感じている人も、まだ大丈夫!年が改まり、皆さん...日本人の4人に1人が「花粉症」~今から始める花粉症...まだまだ寒い日がつづいていますが、暦の上ではもう春。花粉も飛び始めていますよね。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。冷え対策だけじゃない、陰陽五行でみる冬の食養で寒い季節を快適に過ごす方法。世間に広がるマクロビオティックの「誤解」と「ホント」。よみもの正しいお盆のお墓参りはいつ?今さら聞けない、お盆の意味、由来とは?Organic(オーガニック)なぜ、オーガニック先進国ドイツでオーガニックがここまで広まったのか。