ヘルスルネサンスsearch公式メルマガプロフィール電子書籍ダイエットコーチングmenuCLOSE公式メルマガプロフィール電子書籍ダイエットコーチングCLOSEキーワードで記事を検索CLOSE時間がないあなたへ、ダイエットに関するご質問にお応えしています。僕らが病気になるたった1つの理由ツイートシェアはてブGoogle+Pocket食べるモノが十分あって、衛生的な環境が満たされている場合、僕らが病気になる原因はたった1つと言っても良いです。ストレスというと心理的なストレスのことを思い浮かべることが多いですが、肉体的・物質的なストレスからイライラしたり、自律神経の不調になることも多いんです。体と心は繋がっていますからね。そのストレスを受ける原因がたくさんあります。化学物質もそうですし、マーガリンなどの加工された植物油、スマホやIHクッキングヒータの電磁波などもそう。その様々なストレスの元を一括りにできるんです。それは何かというと?いつも僕がブログやメルマガで伝えていることを、理解してもらったメッセージを読者さんにいただきました。嬉しいですね、ありがとうございます。それをご紹介したいと思います。文明の利器を捨てるのではなく自然に沿う形にバージョンアップしよう自然か不自然か?それがストレスの原因だ以下、メルマガの読者さんからいただいたお便りです。昨日は私の質問へのお返事を直接いただけるなんてビックリ、嬉しかったです。ありがとうございます。メルマガ・ブログでも取り上げていただいて、さらに詳しい説明をありがとうございます!(この記事ですね)・常識が健康を損ねちゃう?症状そのものが治癒のプロセス「自然」であるか?より自然に近いかどうか?片岡さんのメルマガやお返事でも、端的に言えば、その一言なのかなと感じました。当然といえば当然ですね。昨日のセミナーでも、食品添加物と薬や重金属が原因だろうと言ってあったんですが、私が保育所に勤めてて実感するのが、自閉症や発達障害の子がグレーゾーンの子を含め、目に見えてとても増えてきているんです。私自身は、副鼻腔炎に子どもの頃から長年悩ませられ、去年は血液検査では原因が分からない蕁麻疹を繰り返したりもしてて。鼻水も蕁麻疹も「治癒のプロセス」であり、デトックスしてるんだと今なら分かります。それほど身体に自然に反するモノやストレスなどが蓄積されてる知らせだったんですよね。抗生剤を飲み、治らないからと強い抗生剤に変えてもらって、を繰り返してきたので、治癒からは真逆のことをして悪循環してきたんだと。食品添加物などが悪いとは分かっていても、手首の運動(食品を裏返して成分表示を見ること)で外していける範囲は限られるし、なかなか自然なものダケを口にする生活を実現は難しいですよね...。これらのことは片岡さんのこれまでのメルマガでも、ふむふむと頷きながら読ませていただいていたんです。マルンガイをお勧めされるってのがもうほんと納得です。(マルンガイはデトックスしながらビタミン、ミネラルをたくさん摂れる野菜です)なので、購入させてください。自然療法のセミナー講師さんでさえ、まだマルンガイを知らないんだな〜って...とすると、片岡さんのメルマガに先に出逢ってた私は、とてもラッキー。片岡さんの配信されてる情報が、改めて価値あるものを受け取らせていただいてたんだなぁと感じています。昨日のセミナーも、もしメルマガを読んでいなかったら、アンテナに引っかからなくて参加してなかったと思います。昨日のセミナーにも頷くばかりでしたが、参加者の中には、自分が信じてやってきたことを全て否定された気がして不快な気分を抱いた方も居たようです...良いと信じてきたことの真逆の情報を、にわかに受け入れ難い人が居るのも、それもそうだろうなと...一方で、昨日の講師さんや片岡さんのように、西洋医学に偏りすぎることや薬に警鐘を鳴らす方々が身体の真実や健康の意味を発信してくださることで、最初はショックを受けたり反発を感じた方も、少なからず知る前と後とでは意識は変わってますからね。長文になってしまいましたが、お返事のお礼と今日のメルマガの感想もかねて。丁寧なご感想ありがとうございます。結局、僕らがストレスを溜めてしまい、それで病気になってしまうのは自然に生きられていないからです。不自然な食べ物を食べていて、不自然な生活をしているからに他なりません。ストレスの元は不自然な食事、不自然な生活、不自然な考え方にあります。心理的なストレスの場合は、今までの人生で培ってきた執着や固定概念から自分の行動を制限してしまっている場合です。怒りたければ怒れば良いし、愚痴や弱音を吐きたければ吐けば良いんです。それずっとやっているのは問題ありですが、一時的なものなら健全です。怒っちゃあいけない、愚痴を言ったらいけない、弱音を吐いたらいけない、などの固定概念に縛られてストレスのはけ口をなくしちゃってる人が多いです。僕も、以前そうでしたけど、それって不自然なんですよね。食べ物や飲み物は特に。天然原材料だとPRされていても、化学的に濃縮、抽出されたものであれば不自然です。野菜ジュースなんてその最たるものですね。僕らの生活における不自然なモノは他にもあるんです。白熱灯とLED照明、どっちが自然な光なのか?例えば、明り。人類が元々、明りを点けたのは火です。木を燃やしてそこから出る明りに集まってたわけですね。キャンプファイヤーとか想像してみてください。薪をくべて火が揺らいでいるのは、ずっと見てられますよね。ロウソクやランタンなど、油が実際に燃えて光を発しているわけですね。エジソンが白熱灯を発明して、電球ができました。それが、今では蛍光灯やLEDのライトになっています。ちなみに色には色温度というものがあります。ケルビンで表すものなんですが、白熱灯の色温度とLED照明の色温度の違い知っていますか?この図を見てください。図1は分光分布図と言って波長の短いところが紫の光、波長の長いことろが赤い光です。オレンジがあり、青紫と赤を含めると7色になり、俗に虹色と言われます。このような光は人の目で見えるので可視光線と称します。白熱電球の分光分布図は青紫から赤まで滑らかな変化です。このようなカーブに近いものは自然光に存在します。LEDは、電球色と言っても青緑と赤色系に多くの光があって2つのこぶを持ったカーブになっています。この分布図の違いが、同じ電球色でも同時に見比べると違って見える原因になります。図を見ると、白熱灯が自然な光で右肩上がりに全ての波長を含んでいるのが分かります。LEDライトの方は、色温度のグラフに2つのこぶができています。必要な色味だけを抽出しているってことですね。