12:15しばらくご無沙汰してしまいました。台風や大雨で、なえてしまいますね。ゆっこさんと同じように、体力の衰えは感じます。階段を降りる際に足がガクッとなり、膝を強打しました。経ったいまでも、膝が痛みます。自分の感覚とは異なった足の動きにショックでした。運動はなるべく歩くようにしていますよ。暇を見つけて散歩もしています。肩凝りもあるのですが、手術してからさらにひどくなりました。体が硬い事は間違いないですね。