JAPAN身体と心と意識をひとつにつなぐタッチの瞑想、アルーンコンシャスタッチのサイトです。staff2012/05/27第三の眼は2つのものよりも優れている。第三の眼が仏陀眼(仏陀アイ)である時は。今ここで体験しているチャクラの旅は過去に行われたARUNスーパーアドバンストレーニングでアナーシャが「瞑想の呼吸」と内部分泌ヘの気づきと理解でシェアしてくれたものです。これを続ける前に「意識的な声」、喉のチャクタ、内部分泌、歌うこと、についてシェアしていきたいと思います。これは1979年インド、プーネの和尚のアシュラムでのピデオです。その時アヌブッタはラジニーシネオヨガのクラスを毎晩6:30からブッタホールにてリードしていて、そして、アヌブハバ(ピーターマッケナ)はミュージックグループをその後の7:30からリードしていました。同時に、その時間、和尚のダルシャン(夜の講話の時間)がチャンツーホールで行われていました。私たちは5月6−13日のパリマールでのアナーシャとアニータも一緒にシェアする「コンシャスタッチ〜コンシャスヴォイス」を待ちきれません。一緒にこの素晴らしい体験をたのしみましょう。お友達も誘って来てください。ルミは言いました「このチャンスを逃すな!」プシャリンとコンタクトして予約してください。これは過去からの強い一拭きのビデオです。このポストがあまりにおおすぎたら、心配しないでください・・・。あなたの流れを信頼し、エネルギーが私を動かしてくれるのを許し、そして、私たち自身のブッタボーン、ブッタアイの体験を鼓舞させていきましょう。眼—大脳鎌がくっ付いているところ。(大脳鎌は、脳の左と右脳半球を分離する頭蓋内膜である)・・・それはまた、下垂体が生存する蝶形骨が含まれています。分泌線:脳下垂体・・・マスターグランド・・・セラトニンと創りだす。エネルギーの流れが低下すると:内側の混乱を創りだす。内側に入る恐怖がそこにある。“アンバランス”です。第三の眼の乱れと関連している。精神的な経験への扉は容易にアクセスすることができます。続行する方法が明確である。第三の眼をエネジャイズすることにより、そしてそこにフォーカスすることにより、感情につかまれることが少なくなる。はらと、ハートチャクラと第3の眼のチャクラのコネクション...統合とセンタリングが起こる3つの主要なエネルギーセンター。両目を上にぐるっとあなたの圧をかけているところに持って行きます。全て息を吸う時、吐く時、プラナ/息が入って出て行くのをあなたのおでこの辺りで感じて行きます。全ての動きがそこで起こっています...そして全ての感覚、色、思いを観照ましょう。Pointスティルポイント”を引き起こします。同様にあなたの内側の”リラクゼーションセンター”にあなたを落とすのに第三の眼は非常に便利で、そして実際に、私たちのチャクラのすべてです。スーフィーのおじぎのエクササイズうつ病を緩和するのと直感性を高めるための非常に強力な気づきの運動で、直感を高めます。{もし難しければ足を組んで座ってください。手のひらを床に着きます。あなたのおでこと第3の目が床に触れている状態です。元の位置にもどります。このアップダウンの動きを続ます、首と背骨を流動的でリラックスさせた状態で。おじぎをしている間は座骨はあなたのかかとの上のままです。静寂のまま行うなら〜起き上がる時呼吸を吸い込み、息を吐く時におじぎします。バラ/ヒップの関節の辺りからおじぎします。”お辞儀すること”は存在に自分自身を開け放しています...謙虚さの行為です。サットナム=私は真実です。あなたは、骨の下に脳脊髄液と脳組織を感じることができました。“魂の座”として知られている。私たちの肉体の宇宙的なコネクションから宇宙エネルギーへ。)脳脊髄液と私たちのミステリアスな松果体:もしあなたにとって今はもう十分なら、跳ばすこともできますが、もしあなたが内側でそれを感じることが出来るなら私はそれがとても関連すると思うし、理解するまとめとなると思います。クラウン·チャクラは、内に多くの神秘的な接続を持っています。伝統的に、このセンターは、神経骨格、および循環系の脳を支配すると言われています。“抗酸化物質”であり、脂肪酸からのフリーラジカルによるダメージを防ぐことができます。それは私たちの脳の老化の主な原因{認知症、パーキンソン病、脳卒中など}。ヨガのシステムでは、内部分泌線は物理的および精神的健康の守護者であると考えられ尊重されている。“光”に酔って機能し、そして、松果体は光により刺激されます。クラウンチャクラの内なる気づきのエクササイズ足を組んで座ります。(座禅の形)頭の上で手を保持し、上向きに...両手の平をあわせ...長い深呼吸を鼻からし、目はつぶった状態です。あなたがあなたの頭、頭頂を見ているように、第三の眼の上のあたりに、両目を上方に巻き上げます。3分から7分続けます。腕をリラックスさせ、休め降ろします。この効果は、私たちに第七チャクラの質”無限”とコネクトすることを助ける意味で、とてもパワフルなものになる可能性があります。〜境界はなく、ただ純粋な空が内にそして外にある...始まりがなく終わりもない。足を組んで(座禅を組んで)座ります。これを自分の好きなだけ続けてください。心地よく足を組んで座り、手は「ナマステ(合唱)」のポジションです。目を閉じて、7つのチャクラをあなたの中線に視覚化します。この7つそれら全てを感じることに時間をかけてください。あなたの背骨のベースから始めます。とそれぞれのチャクラを通して唱えます。それをエネジャイズします。“naaaam”と終わる時同様にあなたの頭のてっぺんからオーラの中に流れ出して行きます。これがあなたとあなたの感情を調和します。“無限感”をもたらします。物事は彼らがサポートされているように動くことを知っています・・・LET-GO(解放)の状態であなたを残します。カマラメールマガジン「ARUN通信」では、国内外のトレーニングやワークショップなどの情報をいち早くお届けします。まで「メルマガ登録希望」とお送りください。Jui...カマラからこんなお手紙が届きました。