フリーのライターさんだもんね。1人で仕事とって、1人で仕事しているんだもの。体の動かし方、向き合い方、はごまかすことなく、まんま、その人の生き方が現れます。自分の生き方にも変化が生まれるということです。思考を変えるのは難しいです。簡単ではありませんが、もんもんと頭の中で考えるだけよりも変えることは可能です。体にも芯を通すことです。ぶれない強さを作ることですよ!(金)プライベートレッスン。今週はちょっとゆるめに。(金)のプライベートレッスン。○○時までに出れるように、と言っているにも関わらず、しゃべりすぎてしまう私達。すればいい?笑ヨガがしたいのか、しゃべりたいのか、いや、どっちもか。時間も押してしまったし、(こらこら)この日は少しゆるく。目下、課題は余計な力をぬくこと。力が抜けない理由はいろいろだと思うんです。人によって違うと思うんです。筋力がないがために、ぎゅっとかためるしか方法を知らないってケースもある。気持ちからかたくなってしまうケースもある。できない経験をたくさん重ねる中で、キュっと力を入れて身構えるのが癖になってしまう場合もある。