HAWAII窓の外は、竹林...店内は、ハワイアンミュージックが心地よい音量でながれています♪この空間でロミロミの施術を受けると、ハワイにいる錯覚に陥ります(*ˊૢᴗˋૢ*)私の個人的な感想ではありますが、癒しのイメージが強かったロミロミ...。癒しだけではないと実感。お腹のマッサージで、左右の脚の長さが揃って、腰痛がラクになりました✩その、ロミロミ・マッスルリラクゼーションを、私たちも簡単に自分で出来るという。HAWAII「ホームケア講座」に参加してきました。姿勢も美しく、余分なお肉はありません。́ᄇ`๑)お手本として、頭から足元までの一連の流れを見せて頂き、そのあと参加者10名で一斉にスタート。動きを覚えてしまえば、3分で全身のマッスルリラクゼーションが可能なのです。広いスペースは必要ありません。OK!これなら毎日の生活習慣のひとつとして取り入れられそう♪マッスルリラクゼーションと言っても、ハードな動きではなく、自分の身体をさするイメージで、筋肉にじんわり効いてくるソフトな動きでした。肌に触れたり、優しくさする事で、人は「オキシトシン」と言うホルモンが出るのだそう。その「オキシトシン」は、ヤル気!幸福感!ストレス解消!をプレゼントしてくれるそうですよ♡ポイントは、決して無理な動きはせず、自分の可動域を確認しながら、ゆるーく行うこと!みんな身体がポカポカになって、深まる秋の夜に窓を開け、ひんやりした外の空気を入れるほど...(笑)最後は、ハーブティーでティータイム。「ホームケア講座」は、今後もまた行う予定だそうです。ほかにもこちらでは、「五感を癒し、スキルアップに繋がる講座」を開催しています。http://www.harumishawaii.com/ブログhttp://www.harumishawaii.com/blog.html「好きな事に出会えたり、自分の体のことをもっと気づくことで、心の可動域が拡がりそれが健康にも繋がったりします。心と体はひとつ♡皆で楽しみスキルアップ出来れば素敵ですね。OTONAMIE公式記者。現在...ラジオパーソナリティ、スポーツリポーター、石鹸教室講師(HSAハンドメイド石けんマイスター)。これまでもグルメ、釣り、トライアスロンなど、様々なリポートを経験。その経験を活かして三重の魅力をお届けします。得意ジャンル:グルメ、旅、スポーツ、競輪、釣り、手作り発酵食品、オーガニック無添加食品、手作り石鹸、環境、ペット等々...。三重県から一番近い愛知県、弥富市のおすすめスポット3選02【遊びに行く】シェアオフィス&コワーキングスペース「シェアスペース土井見世」で巡礼の持つポテンシャルに驚く。津イベントの詳細はこちら。皆様からのイベント情報も募集しています。投稿はこちらのメールフォームから。取り扱い商品を増やしていきます。記者募集中OTONAMIEではボランティア記者を募集しております。シェアする時代を楽しむ術を持った、皆様のご参加お待ちしております。先月のランキング【11/24〜12/24】1位(月間7,609pv・368いいね!)伊勢志摩ジビエBambiがオープンする!美食家がジビエに魅せられ猟師に!さらに料理人となり店を開くお話。yusuke.murayama2位(月間2,830pv・860いいね!)三重県明和町にできた観光商社(DMO)。地域の扉を開く次世代体験型観光が楽しい。福田ミキ4位(月間1,019pv・297いいね!)桔梗屋。Japanアジアに発信されたOTONAMIEの記事一覧。投稿された青春のドムドムハンバーガー。*WEBメディアさんのご紹介と、OTONAMIEで紹介をご希望されるWEBメディアさんを募集。三重に暮らす・旅するWEBマガジンOTONAMIE。地元の記者がナビゲート。