・バレーボールでは、ソフトバレーボールで、レシーブやパスを練習した後、アタックの仕方を学びます。講師がネット上にボールをアタックできる位置に置いて、それぞれアタックをして行きます。ジャンプをして打つのはなかなか難しいのですが、ボーを上手く打てるようになってくると、笑顔や声が出てきます。・タグラグビーでは、まずタグの付け方から入りマットへのタックルやラグビーボールのパスの仕方を教わります。一対一でタグの奪い合いを行った後、最終的には円陣の中から早く抜け出すことを体験していました。・ハンドボールでは、基本的なボールの投げ方やキャッチの仕方を学んだ後、三人でボールを投げる側とボールを奪う側に分かれて取り合います。最後にハンドボールの魅力であるゴールめがけてシュートを行いますが、まず一人でシュートをして慣れた後に、二人で寝た状態から講師の合図で早く立ち上がりシュート態勢に移動することを学んでいました。・4種目の球技ですが、それぞれに違った動きが必要で。機敏な動きは共通していますが、ジャンプやタックルのような体当たりなど、普段あまり体験できないことが体験できていました。・午後からは、ボールであそぼうを午前中の講師2名の方々が重複して講師をして下さいました。何も持たずに、徐々に身体をほぐしていきます。全員で走ったり、円陣を組んで手を繋いだ状態から両手を回して元の状態に窓します。次に、ソフトバレーボールを使用して逆向きに寝た状態から背中にボールを置いて落とさないで立ち上がる工夫をします。ドリブルやキャッチ、サッカーのように蹴ったりボールを足でストップしたりします。次にテニスボール・ラグビーボールを使用してドリブルをしますが、さすがにラグビーボールは思ったようにはできないですね。・そして、ラグビーボールを使ってグループで運動会のように早く回って帰ってくる競争を行うのですが、ラグビーボールなのでボールが変化するのが面白いですね。負けたグループは罰ゲームが科せられるなど、楽しく体験がされていたと思います。今回は、キッズチャレンジ・ボールであそぼう共に、講師のサイン入り修了証が用意され、参加者の皆さんは大変喜んでいました。・今回の西条市ボールゲームフェスタ開催に当たりましては、日本トップリーグ連携機構様のご協力や特別協賛社のクリヤマ(株)様、協賛社の(株)シミズオクト様にご支援を頂きまして大変有り難うございました。淳子さん)日本Vリーグ機構の皆さんが西条市に来て下さいました。・3名の方々は、ポジション経験としてレシーバー・アタッカー(ブロッカー)・アタッカーです。櫻井さんは、毎年継続して西条市に来て頂いている皆さんご存知の“ガッツ”のあるリベロです。・今回の教室には、市内中学生のバレーボール経験者64名が参加しました。・教室の最初のメニューは、まず体を動きやすくする為に、柔軟体操などのウォームアップを十分に行います。使って、ゲーム方式で楽しみながらボールに慣れていきます。姿勢・アタックをする際の腕の角度や手の握り方など、講師の皆さんから教わりますが、姿勢が悪いとボールの扱いが難しくなります。・レシーブについては、櫻井講師からボールをどの程度の高さでどの位置に返すのかによって、腕の伸ばし方とボールを当てる位置や角度を変化させるように、細かく指導されていました。・パスやトスについては、安原講師からパスやトスをする場合、顔のどこの位置に手をもってくるのか、膝を使いながら遠くへ飛ばせる状態で目的の位置にボールを運ぶように指導されていました。アタックは森山講師から、ネットとの距離感や腕の振り、ボールの打ち方について指導頂きました。゙ことを強調されていました。大事なことは指の先に力を入れることや角度について、ボールに負けない効果のある方法を教えて頂くとともに、タイミングや角度について、ネットの両側からお互いが手の先にタッチすることで感覚を養っていました。・そして、実践練習前にアタック・サーブの練習を十分に行った後、実践練習として各チームとの対戦に加えて講師+指導者チームとの対戦を行いました。・実際の試合形式での対戦では、指導して頂いた内容がどの程度マスターできたのか興味がありましたが、アタック・ブロック・レシーブの随所に効果のあとが見られました。・そして、サプライズとして日本Vリーグ機構よりプレゼントがあり、大変盛り上がりました。由梨”さんがお礼の言葉を述べた後に、記念撮影やサイン会が行われ終了しました。11月1日(日)西条市ビバ・スポルティアSAIJOにて開催されました。京太”氏のお二人に西条市に来て頂きました。立花氏は、何度も西条市に来て頂いておりますがメジャーリーグでの経験も豊富で、今回は特に「正しいコ-チング方法]についてご指導頂きました。・基調講演のテーマは“アスリートに必要な6つの部位と正しいコーチングで選手の力を発揮しよう“と題して講演して頂きましたが、今回はスポーツに精通している小学生から大人まで、105名の皆さんに参加頂きました。して活躍されており、マスコミで度々報道されるなど、指導方法については素晴らしい評価をされています。・立花講師は、6つの部位について[何故大切なのか」「何故鍛えなければならないのか」その理由について、理論的に解りやすく説明をして下さいました。股関節や肩甲骨について、ただ動かすだけでなく効果のある動かし方をジェスチャーで具体的に表現されていました。指導者の皆さんに対しては、選手がその競技を好きになるような「正しいコーチング」の方法について、熱く語って頂きましたが、指導者の皆さんは非常に参考になったと思います。・後半の部の『ワークショップ』は、少し時間が短くなりましたが、2グループに分かれて、講師である立花さん、寺田さんから、パフォーマンスアップトレーニングについて学んで頂きました。・立花講師は「パフォーマンスアップの為には、少しハードに体全体(脚・腕・肩等)の動きを求め、参加者の皆さんは講師の動きを見ながら、見よう見真似で懸命に体を動かしていました。インナーマッスル」を、ワークショップIIでは、「腹筋の一瞬の固さ」「握力と指力」「拇趾球」について指導して頂きました。・寺田講師は今回初めて西条市に来て頂いたのですが、現在はラグビーチーム「近鉄ライナーズ」の、アシスタントS&Cコーチとして活躍されています。今回は、参加者の皆さんにトレーニングを楽しくできるように教えて頂きました。・終了後のアンケート結果では、「指導方法について非常に参考になった」「何故6つの部位が大切なのか実感できた」などの感想が多くありました。今回の講習会について、お世話になった関係各位の皆様に、心からお礼を申し上げます。スポーツ事業「バドミントン教室」が、10月25日(日)に西条市総合体育館にて開催されました。今年度も講師をモハマド・イスワン・ビン・イプラヒーム氏にお願いしました。イズワン氏は全国各地で開催されるバドミントン教室にコーチで招聘されるなど、活躍をされています。・今回の受講生は73名ですが、小学生・中学生の選手の中で愛媛県代表になる選手も出て来ており、確実にレベルアップしていますが、えひめ国体開催に向けて更にレベルアップを図ることが狙いです。・講師は、愛媛県専属コーチとして既に経験を積んでいますので、日本語も上手になったのですが、26日(月)には残念ながら帰国する予定で、今回の教室が最後になるため寂しいですね。・教室の最初は、足の動きを中心に身体を少しずつ運動ができるように慣らしていきます。足のステップはバドミントン競技では重要ですから、交互に早く動かすことや、ジャンプについてもスマッシュなどで行いますので、膝を上に引き上げるよう講師が要求します。講師は「早く早く」とスピードを求め、休憩や開始時にも早い動きをしないと上達しないことを教えます。・次に、ラケットのみでスマッシュやレシーブの動きを行いますが、基本の前後左右の足の動きをしながら、ジャンピングスマッシュなどを行いますが、ラケットの振り方とシャトルを当てるラケットのネットの個所を、どの角度や個所が適切かを実際に行います。・そして、その動作を選手の中から講師が指名して何名かにさせてみます。一人ずつ良いところは褒めて、修正した方がよいところはジェスチャーで表現し修正を求めますが、やはりアドバイスが適切で少しずつ上達します。・講師は、タイミングを見て指導者の皆さんに集ってもらって、各コートでの指導の方法を伝達します。指導者が的確な指導ができないと選手は上達しないわけですから、非常に大事なことです。・足の動きやスイングの練習を十分に行った後は、シャトルを使用して相手側のコートにシャトルを飛ばします、ハイクリアやネット際のシャトルの処理の方法を学びますが、コートのセンターに何故常に身体が戻っておかなければならないかを、レシーブ・攻撃両面から教えます。その後、スマッシュ&レシーブを十分に行います。・教室の終盤では、実践練習を行いましたが、やはり講師が模範的に示されていたのは、スマッシュやレシーブの動作をした後の身体のバランスは、常に次の動作に移れる態勢であると言うことですが、これがなかなかできないことで、その動作が可能になるためには基礎体力のアップと、俊敏性のアップなどが重要だと思います。゙がお礼の言葉を述べ、記念撮影後終了しました。(5)QRコード携帯電話、スマートフォンからもご覧になれます。スポンサー募集リンクTOP。