そのような団体とは一切関係ありません。「マインドフルネスの老舗」です。☆当ブログ・ホームページ・メルマガの内容は全て「著作権」が発生しております。無断転載・転用(一部引用も含む)は禁止します。名前:メール:件名:本文:FC2カウンターメルマガ無料メルマガをどうぞ!(基本、週一回発行です)メールアドレスを入れ、送信お願いいたします。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSQRコードひきこもり=家族病?このカテゴリは「引きこもり」について語ります。心理カウンセラー山中の個人的な意見ですので、参考までにしておいてください。それでは、よろしくお付き合いいただければ幸いでございます。結論から言うと「家族の心が病んでる」可能性が高いです。家族全体の病理を「ひきこもり」の方が代表で請け負ってるかもしれません。心理学ではこの代表の人を「IP」といいます。人を動かすのは「義務」でなく「欲望」です。義務で何かをしたところで続きません。自分が「やりたい!」という「欲望(情動)」が起こったからやる。これが本当の行動ですね。その情動は周りに感染します。「情動感染」といいます。家族が良い欲望、情動を起こす人であること。それが引きこもりの方に良い感染をしますから。家族がエネルギーが無い。悪いエネルギーに満ちているとネガティブなものも引きこもりの方にうつってしまいます。これは職場などの組織にも言えることかもしれませんね。「情動感染」について詳しくは次章で説明いたします。↓ランキング参加しております。よろしければクリックお願いします。「情動感染」よくサッカーの試合などでフーリガンという言葉を耳にします。これは暴徒と化した観客ですね。この中で本当に相手が憎くて暴れてる人、何人いるんでしょう?ほとんどの暴徒が、周りにつられて暴れてるケースが多々あります。職場、学校などの集団イジメなんかもそうでしょう?もう一つ、例えば会社の説明会に行ったとしましょう。シーンと静まった部屋で、いつになっても担当者が現れない一番前に座ってた方があくびをしました。するとなぜか後ろの席の方もあくびをする。右の席の方がゴホっと咳をしました。すると左の端の人もゴホっと咳をする。こんな光景を目にした経験ないでしょうか?もし機会があれば観察してみてください。私たちの脳には、良くも悪くも人のマネをする神経細胞があるんです。ミラーニューロンといいます。人の情動や行動はうつりやすいんですね。良い人とつるみましょう(笑)良い人格がうつりますので。人の気持ちに共感するのもミラーニューロンが影響してるかもしれませんね。テーマ:モノの見方、考え方。|コメント(0)コメントを閉じる▲ひきこもってる人の本音ひきこもりの方は当ブログ「聖なるひきこもり」http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-entry-49.htmlで書いたように、ケッコウ考えてる方が多いと思います。表面上はひょうひょうとしてても潜在意識の中は、自責の念と申し訳なさで心がいっぱいです。本人が一番辛いと思います。潜在意識のモヤモヤを言葉などの形にして解消しようとします。当ブログでよく出る用語の「無意識の意識化」ですね。それは身近な人に対し誇大な訴えをしたりします。「オレは何々が出来るんだぞ!」とか「オレは何々で成功する!」など。発言しざるをえないんですね。「あまのじゃく」になったりします。自身が無いがゆえにプライドにしがみつきます。それは心理防衛、心の浄化だと思ってください。「そうなるといいよね」と優しく受け止めてください。本人は無意識の意識化に失敗したのでますますネガティブなエネルギーが強くなり悪循環です。時に家族に反抗的になったりしますが本当はこっそり心の中で、お父さんお母さんに感謝してる優しい心の持ち主かもしれませんね。どちらにせよ、コミュニケーション、対話は毎日イヤがられてもしっかりするようにしましょう。ひきこもりと家族の関係をお話ししましたがこれらは一心理カウンセラーの一つの見解です。ひきこもりには様々なタイプがあると思います。各自治体の相談員など、いろいろな意見を聞かれると良いでしょう。当サイトも参考になれば幸いかと思います。聖なる引きこもり今日は引きこもりについて語ります。私自身、かつてうつ病から→引きこもり経験がありますのでセラピストの視点と引きこもり当事者の視点から語ります。「引きこもり治療は正攻法でダメなら、こういった手法もあるという視点で読んでください」まず、引きこもりの方に根性論で引きこもりを止めるように言っても100%止める事はありません。逆に、ますます意固地になり余計引きこもります。引きこもりの方は何らかの心の病を持っているケースもあります。うつ病の方ですととにかく病的にダルい。身体に90キロくらいの鎧を装着しているように重くだるい。地球の重力じゃないくらいに身体が重く何もできない。重症になりますと外出も億劫になり、完全に引きこもります。これは経験者じゃないと分からない。心理学や精神医学の教科書は理屈であって本当に深く「知っている」のは経験者です。社会不安障害(SAD)の方は社会に対する半端じゃない恐怖感があります。認知行動療法で暴露療法(エクスポージャ)など言いますが確かに有効です。これはかなり回復してからの事。*エクスポージャとは、恐怖だと思っている対象にあえて飛び込んでみて、平気なのを実感し成功体験を焼き付ける手法。認知行動療法を批判する訳ではありませんが「心の土台」が出来ていない状態でエクスポージャをすると失敗する可能性が高い。社会に対する不安が強まりかえって逆効果になることもあります。マインドフルネスで「心の土台」を作る事。ひとつのケースは本当に性格的問題から引きこもるケース。共依存的に周囲の人が引きこもり生活を助長させているケース。引きこもりには様々なケースがあります。当カウンセラーの手法は現段階では何を言っても引きこもりを止める事は無いのですからいっそ鬼のように引きこもりましょう。怒涛のように引きこもりましょう。瞑想的に引きこもります。聖者のように・・・こんな自分が本当にイヤだ!自分を変えたい!と心から思い毎日、しっかり瞑想、坐禅をし鬼のように引きこもります。輝き、悟りを開いたように清々しく全ての迷いを断ち切り自然に「自分の進む道」が分かってきます。寺に引きこもるのも自分の部屋に引きこもるのも要は「質」の問題。逆に言いますと頭を剃り、寺に籠もっても、やる気が無い方は何の進歩もない。