まめに水分を取りましょう。一度に取ると、かえっておしっこが近くなります。歩くときに石を谷に絶対落とさないように。下を歩いている人が大怪我をします。温泉」に関するQ&A:大阪から一泊二日で行けるとこ教えてください。キャンプ場」に関するQ&A:部落はなぜ差別を受けるのか。部落の歴史はどのようなものか。キャンプ」に関するQ&A:どのレインウェアを買おうか、悩んでいます。首」に関するQ&A:食事中、顔だけにしたたりおちる汗。回答数ランキングです。鳥取大山登山の装備10月末に鳥取県の大山に登山に行きます。季節的には秋から冬へ移り変わる時期ですので山頂は寒くなると思いますが、登山経験の少ない自分にはどの程度防寒の準備をしたらいいかわかりません。ザックはどの程度のサイズのものを選んだらいいでしょうか?30リットルくらいのものを買おうと思っていますが、どうでしょうか?その他、こんなものを持っていくと便利!というものがあれば教えてください。Aベストアンサー10月も末ならかなり山頂付近は寒くなります風が出ることもありますので最低限、風を遮る厚手のウインドブレーカーのようなものと、フリースやセーターなどの空気を含むものを用意しましょう。登山用のものをお持ちでしたらもちろんそちらの方が体積や保温性能で優れています。(おやつ)、飲用水、救急セット地図、筆記具、コンパスなどの基本的なもので済むはずです。するとザックは30Lもあれば充分ですね。無理をせずお楽しみください。子供はどこまでいけますか?大山に旅行します。小学生と1才半の子供がいるのですが、小学生なら登頂できますでしょうか?また1才半のほうは無理だと思うので、ケーブルカーで下社まで一緒にあがり、そのまわりで遊んで連れて戻ろうと思っています。10分ぐらい抱いて歩けば滝や展望のよいとこがあるとか、そういうとこはないでしょうか?よろしくお願いいたします。小学生でも低学年では難しいと思います。標高は1700程度ですが、足場が悪いです。例えれば段差1メートルの階段を延々上り続けるような感じです。夏場では年配の登山者が列をなして上るので途中でリタイアして引き返すのも難しいです。展望は1600M辺りから良くなるのですが、大山寺から上がって1時間はかかると思います。家族旅行ならもっと低い山にした方がいいと思います。他の回答も見るQ登山のたびに筋肉痛です。予防法はあるでしょうか。1ヵ月に1度の低山トレッキングです。5~6時間の行程です。翌日から必ず筋肉痛が起きます。短くても3日、長いと1週間。2日間は階段の上り下りに支障の出るほどの激痛です。痛いところは太股の表側とふくらはぎです。普段からジョギングやスクワットで鍛えているつもりです。予防策はあるでしょうか。登山前と登山後のストレッチやマッサージなどを入念にされているでしょうか。年齢による筋力の低下ということでしょう。レッグエクステンションやhttp://www.google.co.jp/images?sourceid=navclient&aq=hts0&oq=&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4ADFA_jaJP391JP391&q=%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3&oi=image_result_group&sa=Xレッグカールhttp://www.google.co.jp/images?sourceid=navclient&aq=hts0&oq=&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4ADFA_jaJP391JP391&q=%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%AB&oi=image_result_group&sa=Xなどのマシントレーニングなどを取り入れられてはいかがでしょう。レッグエクステンションは普段使わない山の筋肉を鍛えるのに適しています。下りではてきめんに効果が出ます。登山前と登山後のストレッチやマッサージなどを入念にされているでしょうか。年齢による筋力の低下ということでしょう。登山靴必要!?富士山に今度5合目から頂上まで1泊2日で河口湖コースから登ろうと思っています。今後、人生で登山なんてあまりしないと思うのでわざわざ登山靴を買う必要があるのかなと思います。20代なのでスニーカーでも登れるかと。あと、登山靴が普段の靴としても使用できるなら買ってもいいと考えています。ご存知あれば教えて頂ければ幸いです。Aベストアンサーこんにちは!富士山の魅せられて,もう十数回登っている者です。登山靴で登ったことは一度もありません。マラソンシューズばかりです。毎年,7月に富士登山競走という富士吉田市役所から山頂までの早登り競争が開催されますが,参加選手はマラソンシューズです。登山靴履いて完走した人を聞いたことがありません。スニーカーで充分登れます。注意点は,(1)古くシューズはゴムの劣化が始まっているので,登山中に底の部分からパカッと壊れることがあるので,古くないシューズを履きましょう。(2)下りで小石や砂がシューズに入るので,気になるならときどき靴の中を払いましょう。富士山は独立峰なので,遠く九州の低気圧の影響まで受けて山が荒れることがあります。スニーカーで良いですから,雨具(下からまくり上げるような風,洗面器をぶっ掛けるような雨→カッパに限ります)と防寒衣類と現金(山小屋でいろいろ買えます)を持って,登りましょう。昨年登ったときは,背広のネクタイに革靴にカバンという人を見かけました。何か考えがあってそうしているようで,登坂力はありましたね。それから私は,富士登山競走で2回使ったシューズもあります。今は記念品として永久保存していますが,そんなにシューズがガタガタになることはありません。富士山は日本一の標高を持つ山ですが,外国に行けば富士山より高い山はたくさんありますし,標高5,000mを自転車でいける道もあります。慎重に準備されて,楽しい登山をしてきてください。こんにちは!富士山の魅せられて,もう十数回登っている者です。登山靴で登ったことは一度もありません。マラソンシューズばかりです。毎年,7月に富士登山競走という富士吉田市役所から山頂までの早登り競争が開催されますが,参加選手はマラソンシューズです。登山靴履いて完走した人を聞いたことがありません。スニーカーで充分登れます。注意点は,(1)古くシューズはゴムの劣化が始まっているので,登山中に底の部分からパカッと壊れることがあるので,古くないシューズを履きま...続きを読む他の回答も見るQ日帰りで行ける涼しい山(東京から)山には行きたいのですがまとまった休みが取れません。今の季節日帰りで行ける東京近郊の山は登るに暑そうですが、その中でも割合涼しそうなお勧めの山はございませんでしょうか。日光は中禅寺湖周辺は、下界より10度気温が低いです。標高を調べていくと、目的地の大体の目安になります。用意する上着を選ぶのも楽です。日光白根山などは如何でしょう?近くに立ち寄り湯もあります。他の回答も見るQどのレインウェアを買おうか、悩んでいます。どのレインウェアを買おうか、悩んでいます。逆になにを買ったらよいのか、分からなくなってしまいました。耐久性だけを考えればゴアがダントツなのでしょうが、20年同じウェアを使用することはないと思います。考えると、他の素材でもよい気がしてきました。・フードのフィット感などを試着していいものを選ぶ・デザインも楽しみたい・金額は、ジャケット単体なら23,000円くらいまで・比較的軽量ストームクルーザーがとてもいいのは理解しているのですが、とりあえず一度、候補から外してみたいと思っています。既述の条件で、おすすめのレインウェアを教えて下さい。【質問2】もし、既述の条件以外に、追加した方がいい基準がありましたら教えて下さい。変更した方がいい箇所があればご指摘下さい。【質問3】これからの時期に買うとしたら、ジャケットとレインウェアと兼用で使えるものをお店の人に薦められました。今のところ私が選んでいるのは、ノースフェイスだったりします。http://item.rakuten.co.jp/spotaka/csltnfwmn034/コロンビアはまだあまり見たことがないので、今度みてみようと思っています。以上、長々と申し訳ありません。アドバイスをよろしくお願いいたします。どのレインウェアを買おうか、悩んでいます。逆になにを買ったらよいのか、分からなくなってしまいました。耐久性だけを考えればゴアがダントツなのでしょうが、20年同じウェアを使用することはないと思います。初心者であればこそ、最初は素直にストームクルーザーを購入するのが良いのではないでしょうか。ストームクルーザーを何年か様々な条件下で使用すれば、次のウエアの購入を考える頃にはきちんとした「レインウエアの基準」ができていると思います。私は30年ほどの登山歴の中で、家族用や仕事に使う備品まで含めると少なくとも30着はレインウエアを購入して使用していますが、様々な仕様と価格を考慮すると、理屈だけで選ぶと一般的な登山用としてはストームクルーザー以外の製品に存在意義はない、とすら思います。私は個人で使うものは数年前に2着買いましたが、後はストームクルーザーは避け続けていますが、それはもう好みでしかありませんから。質問者さんの条件ですが、重量は設定すべきでしょう。ジャケットで23,000円ということは、上下で35,000円くらいまでは考えておられるのでしょうが、その価格帯でレインウエアを選ぶなら、カタログ値で上下で600gは最低ラインでしょうね。実測値はまた別ですが、例えばモンベルだとMサイズの平均重量と明記されているので、そのカタログ値での話です。パタゴニア等のアメリカサイズで販売されているウエアでは、同じMサイズでもパタゴニアの方が一回り大きい(パタゴニアのMはモンベルのL相当)ので、重量を比較するときに補正は必要ですが。ゴアテックスが抜群の耐久性を誇るのは事実です。私は30年前のゴアテックスのオーバーズボンをまだ持っています。シームテープは全て剥がれ、ポケット等も取れてしまってウエアとしてはとっくの昔に寿命を迎えていますが、ゴアテックスの生地そのものは防水性も透湿性も落ちていません。私はゴアテックスのシュラフカバーも持っていますが、これも25年使用していますが、レインウエアほど使用頻度は高くないにせよ、これも今でも普通に使用できます。性能はまったく落ちていません。ゴアテックス以外の防水透湿性素材には、ウレタンコーティング系のものがあるのですが、これはコーティングですので必然的に経年劣化します。ゴアテックスウエアは、きちんとメンテナンスする限り一生モノとすることも十分可能なのですが、まあ確かに20年同じウエアを使うことはないですよね。私も30年前のモノを持ってはいますが、今じゃ雪かきにたまに引っ張り出すくらいですから。カミさんはつい最近まで20年前のレインウエアを使ってましたが。モンベルとパタゴニアのアフターサービスがずば抜けているのも本当です。酷い破れでも、何年前のモデルでも修理を受け付けてくれますよ。パーツのばら売りもしてくれますし。パタゴニアも同様です。パタゴニアはテクニカルウエアについては永久保証です。私も2年ほど使用したレインウエアを半ば自分のミスでダメにしたとき、全額返金してもらったことがあります。明らかに自分のミスならダメだったでしょうけど。アメリカ製が粗悪というのはそれこそ偏見でしょう。日本メーカーのものでも最近はほとんどが中国製です。これだけ経済がグローバル化している現状で「○○製」を気にするのはほとんど意味がないでしょう。要は、設計や仕様がどれだけきめ細かいか、またそれらを製品化する際の技術がどれだけ確かか、ということしかなく、それは実際の製品を見て確かめるしかありません。耐久性のように何年も使用しないと判らないこともありますし。耐久性といえば、モンベルの弱点は縫製ですね。製法技術というか、凝った製法はたくさん考案していますが、解れのトラブルはモンベル製品は多いです。補修してくれるので私は気にしていませんが。ノースフェースについては、私はウエアやウエア以外のギアをいくつか購入して使用したことがありますが、どれも気に入りませんでした。本家のノースフェースとはほとんど関係がなく、日本のノースフェースはほぼ「ゴールドウイン」と言って良いブランドなのですが、ゴールドウインがノースフェースのバッジを付けずに自社ブランドで勝負していたら、今のような人気は出なかったでしょうね。こんな強気な値付けもできないでしょう。「スポーツ量販メーカーのアウトドアブランド」という意味ではタラス・ブルバ、オンヨネあたりと同じ立ち位置にいるブランド、ということです。アメリカノースフェースも、造りは非常に丁寧ですよ。パタゴニアもアメリカブランドですが、造りは日本のノースフェースよりよほど丁寧です。ノースフェース(ゴールドウイン)も、別に致命的に劣るとか良くないとかいうことはないですが、積極的に薦めるような製品は見あたりません。質問者さんが購入を考えているドットショットジャケットですが、これはハイベントというノースフェースオリジナルの防水透湿性素材を使用したウエアです。このハイベントですが、いわゆるウレタンコーティング系の防水透湿性素材です。これは性能そのものは一概には言えませんがゴアテックスと比較して決定的に劣るというわけではありませんが、コーティングなので耐久性ははっきり落ちます。何よりウレタンコーティング系の防水透湿性素材は「安価」が売りなんですよ。モンベルでいえばスーパーハイドロブリーズと成り立ちも実際の性能も似たところにある製品ですから、この価格は高すぎです。バーゲンで半額になっていれば、デザインが気に入れば買っても良いな、と思う程度の製品です。最初のレインウエアは1万円クラスの安価なモノ、という考え方はあると思います。モンベルだとスーパーハイドロブリーズ、オンヨネのブレステック系など、安価で性能も良いモノはたくさんありますから。ノースフェースのハイベントも本来はこのクラスなんですけどね。3万円クラスを購入対象にするのなら、最初はストームクルーザーを強くお奨めします。これを使い込めば、レインウエアに対する自分なりの「基準」ができますから、そうすると次はいろいろ独創的な選び方ができると思いますよ。初心者であればこそ、最初は素直にストームクルーザーを購入するのが良いのではないでしょうか。ストームクルーザーを何年か様々な条件下で使用すれば、次のウエアの購入を考える頃にはきちんとした「レインウエアの基準」ができていると思います。趣味で山登りをしようと思います。大山と高尾山はどちらが、きつい、でしょうか?また近くでお勧めの山があれば教えてください。