スキンケア料理はもちろん、美容アイテムとしても認知されているオリーブオイル。今やどのご家庭のキッチンにも常備してあるのではないでしょうか??オリーブオイルは栄養成分が豊富に含まれており、美肌効果はもとより美容や健康全般にさまざまな良い効果をもたらしてくれる、まさに自然の恵みと言える植物油です。今回はこのオリーブオイルについてお話したいと思います!■オリーブオイルってすごいんです!オリーブが健康や美容に良いとされている一番の理由は、天然のビタミン、ミネラル、ポリフェノール、そしてオレイン酸など、豊富に「抗酸化物質」を含んでいるからです。◎顔のくすみが気になり始めた人には、是非オススメしたい食材です。クレンジング剤として、洗顔石鹸の素材として、フェイシャルケアのマッサージに利用するオイルとしてなど、お肌のお手入れや美容法に幅広く使えるのも大きな魅力!■ひじ、ひざ、かかとのガサガサ、黒ずみにも効果的!これからの季節、乾燥によって体のあちこちがガサガサになってしまいがち。そんな時は、お風呂で体を洗う前に、カサカサや黒ずみの気になる部分にオリーブオイルを塗って、くるくるとマッサージをしてみてください。これを美容用のオイルとして使っても問題ありません。本当に効果が出る酵素ダイエットとは?毎日のお手入れで艶のある髪の毛を手に入れられます♪もう一度ヘアケアをおさらいしましょう!あれ?髪の毛綺麗になった?自宅で出来る簡単なヘアケアとは?【ボディクリーム】体を拭いてから塗っていては効果0だった!?正しい塗り方とは??キュッとしまったお尻に大変身♪いつもの習慣を変えて美尻をゲットしましょう!冷え性女子のお悩み解決します!身体の中からぽかぽか温めましょう♪ベース顔さんに朗報!!メイクでシャープな小顔を作る方法があったのです!!寝起きの喉の痛みを撃退せよ!!寝ている間にできる乾燥対策とは?【完全保存版!】本当に痩せるダイエット、体を張って徹底比較してみました。日々忙しい大学生や若い社会人の方でも、簡単にできるメイクやファッション、食事などについてお伝えしたいです。"今”のおしゃれ情報をお届けします♪ティニーファッションデザイナー+クリエイターです。投稿をチェックしてみてください。Designerの吉田美香です。美や心に関わる情報を発信してます♪キキララ今まで色々学んできた美容について皆様にご紹介していきたいと思っております。恋をして綺麗になる!をテーマに執筆する週末ライター。