生後5ヶ月からの英語リトミッククリスマスレッスンでした*次回は2020年1/14(火)のレッスン楽しみにしています❤️ご予約お待ちしています。瞑想する心地よさをみなさんにも知ってほしいなと思います。1分でも3分でもいいので目を閉じて呼吸に集中してみてください。1日すごしていると無意識にも本当にたくさんの情報を受け取っています。瞑想することによってそれらが整理整頓されすーっと内面に美しく浸透します。それが栄養となり奥にある自分の根幹が研ぎ澄まされ新たなインスピレーションにつながってきます。この日の産後ママヨガ。おうちでは赤ちゃんに授乳しながらでもいいと思います。瞑想してみてくださいね。来週もお待ちしています。「上の子のほうが大変です・・」という言葉をよく伺います。この日の産後ヨガはYuka先生自身も第二子産後3ヶ月そして生徒さんもみんな上の子がいらっしゃる第二子・第三子ママたちでした。上の子がいるお母さんにこそヨガの力が必要だと思います。忙しくなりすぎて自分自身に目を向けるゆとりが意識しないとなくなってしまうからです。私自身もヨガに助けられてここまで心身ともに健やかに乗りこえてこられたと思っています。第四子のお母さんにはまだルルアモーレで出会ったことはないですがもしいたら来てもらえたら嬉しいです。子連れでこられるレッスンが豊富にあります。この子育てしづらい都心部でがんばっているお母さんたちをサポートできましたら幸いです。来週もお待ちしています。ゆりえです♡ママになると毎日が「はじめて」づくしですね*この日はベビーマッサージ1下半身のレッスンでした。おむつ替えを毎日されている赤ちゃんには触られることに慣れている下半身からのマッサージをまずはしていきます。オイルのパッチテストからはじまりママもドキドキ赤ちゃんもドキドキ2人で初体験を共有しながらすごす姿はとても微笑ましかったです。寝つきが良くなったり運動機能の向上や情緒の安定などさまざまな効果のあるベビーマッサージ。ルルアモーレではふだんは講師を養成する立場の超ベテラン先生がお教えします♪レッスン後には育児相談もOKですよ(^^)来週もお待ちしています。子どもからすこし離れて自分のために学ぶ時間。それを過ごすことで自分に焦点があてられ自分と向き合え自分の力をつけることで自分の道が開けます。それは子どもやご主人など家族で過ごす時間の質につながり家族みんなで幸せになれると思います。ホームヨガティーチャーベーシックヨガの精神的な哲学を学びポーズ20種を詳細に学び心身ともに向上する講座です。1月スタート生をあと1名募集しています。ゆりえです♡この日は豪雨でしたが自転車で子どもたちの送迎を5往復してました*ユニクロの防水コートとアウトドア用の防水ハットと長靴があればぜんぜん余裕でいけます(^^)雨のなか傘さして歩くより自転車のほうが早いしおすすめです!ここのところしばらく雨が続いていましたが雨でも笑顔になれるかどうか凹まないかどうか神様に試されてる気がしてポジティブ発言を意識してます(^^)雨のなか通ってくれたみなさまどうもありがとうございました♪こちらは今日の産後ママヨガ。木のポーズで集中力とバランス感覚そして体幹を鍛えています。ゆりえです♡うちの3才の真ん中っ子ちゃんはモンテッソーリ流で遊び中です❤️モンテッソーリ育児法を学んでから子育てがとても楽しく面白く感じられるようになりました。自然な子どもの力を信じることで、親子ともにぐんぐん成長していける感覚です。2か月に1度モンテッソーリ幸せ子育て講座をルルアモーレで開催しています。会社員ママたちにもご参加いただけるように土曜日に開催いたします。1才半〜3才くらいまでのお子さまをもつお母さん向けです。0才さんママもご参加いただいても大丈夫です。モンテッソーリ認定教師で保育士の映子先生の講座。・成長、発達に合った環境を整えることこれらによって育児が何倍も楽しくスムーズになるだけではなく、子どもの持つ潜在的な能力や可能性がぐんと拡がります。ゆりえです♡お肌の乾燥が気になる時期ですね。この日はベビースキンケアのレッスンを行いました*ルルアモーレのベビースキンケアのレッスンは3つのカテゴリーに分けて行っています。次回は12/19(木)に1を開催します。ゆりえです♡このわちゃわちゃ感がとっても楽しそうでしょ(^^)生後5ヶ月からの英語リトミック❤️たくさんの歌やピアノの音そして絵本や教材をとおして多角的に楽しく英語のシャワーを浴びていきます。その様子を見守るママたちも心から楽しそう(^^)そして育児でつかえる英語フレーズを学ぶ時間があるのもルルアモーレならでわ。ゆりえです♡この日の産後ママヨガ*妊婦さんのころからお友だちどうしで通ってくれていたお2人。生後5ヵ月になります。次のお写真も見てみてください。ほんと〜に可愛い大好きです。きょうも2人とも抱っこさせていただいてほんと癒されました☺️おばあさんになってもずっとこの仕事してたい*さすがに若い子に任せて自分は受付したほうがいいか。