布団で学ぶことが非常に多かったです。布団でのうつ病闘病生活に感謝。最強の生きる技になることもありますので工夫してみる事をおすすめいたします。例:神経症の神経質さを、工夫次第で「業務スキル」として活かす事もできます。人が気付けないところに気付く能力が天才的です。仕事のきめ細やかさが素晴らしい。これは業務に使えます。この能力は健常者には負けません。「正しい作法」を身につけます。潜在意識を扱いますので独学は危険です。真に腹をくくり身をゆだねた時うつは泥の中からスーッと美しい花を咲かせる回復への真の巻き返しが始まるこの状態が心理療法(マインドフルネス)を導入するタイミングですブログランキング参加しております。よろしければクリックお願いします(Ctrlキーを押しながらクリックしますと画面の処理が早いです)↓3クリックしていただいた方・・ご支援ありがとうございました。活かしてしまいましょう~うつ・神経症を克服しますとこうなります~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~以前あるブロガーの方から、こんなご質問をいただきました。「なぜそんなに濃い内容のブログを何年も書き続ける事が出来るのですか?」A、はい。神経症的な気質だからです」うつ気質の粘り強さは「天然」モノ。書き続ける事が出来ます。半分天然で書いています。億劫になりヤル気が無くなるかと思います。私達、うつ・神経症(質)気質の人達は一味違います。これを鬱・神経症者独特の基本性能である「執着気質」といいます。仕事のスキルにしてしまう。(ただし社会常識の範囲で)*以前これを柔道戦法という名で紹介いたしました。「うつ・神経症気質は、サイコーの天然スキル」うつ・神経症者は非常に恵まれている。モノのついでにこのテーマをもう少し掘り下げます。~「うつ病・神経症が治る・・とは?」~人はもって生まれた気質(資質)のようなものがあります。確かにうつ病になりやすい気質・性格があります。)これは基本変わりません。勘違いされている世の中の風潮はこういった基本スペックが、あたかも「悪い」ように吹聴されているような気がします。ありません!これはむしろ「優秀な個性」です。世の中には様々な気質タイプがあります。「健常」と言われている方々にもたまに危ない人もいますね。いった人は病気なのでしょうか。それは病気ではなく「個性」です。今回のコラムは何が言いたいかといいますと~~~~~~~~~~~~~~~たとえば、うつ病の代表気質メランコリー親和型であれば、メランコリー親和型のまま、うつ病に「ならなければ」よいだけの事です。一生うつ病にならず、むしろその個性(キャラ)を活かし普通の人より幸せな人生を送る人もゴロゴロいます。確かにうつ気質(性格)と言われている人々は、うつ病・神経症になりやすいと言われております。生きてまいりましょう。*ちなみに余談ですが「吾輩は猫である」の夏目漱石は自他ともに認める「典型的な神経症者」でした。歴史的な名作の数々は、生まれなかったでしょう。漱石、天然の神経質的観察力&気遣いにより人を育てる名人でした。有名作家がたくさん誕生しました。基本気質はあまり変わりません。病気なのではないかと思います。メランコリー親和型や執着気質など。これほどサイコーな性格ないのに。活かせるようになった時が克服」かと思います。なりますと、うつ「病」に陥らない方法も自ずと分かってきます。私自身、かつてうつ病・神経症を克服した人間ですが、もしも私から何もかも無くなって最後に一つだけ残してもらいたいのは「うつ&神経症的な気質」ですね。うつ気質は、とても粘り強い。宇宙人のようなものです。人生が豊かになります。うつ・神経症(質)的気質はお金では買えない「人生の宝」です。何も卑屈になることはない。「胸を張って堂々と生きていきましょう」この持って生まれた気質はとても恵まれたものなのですから。一生ズルズル薬を飲み続ける事になり悲惨な人生を送ってしまう事もあります。潜在能力が開花します。楽しい人生を送ることが出来ます。これが私が常々、うつ・神経症の方々に心理療法(森田療法やマインドフルネス仏式瞑想)を強くオススメしているゆえんです。うつ病・神経症の方々は今までの人生とても辛かったと思います。倒れても、立ち上がれば負けじゃないと思います。ショウセイさん♪お久しぶりです!私、うつ病になって良かったです。たくさんのことに気づけました。今、朝起きて~、仕事して~、アハハってテレビ見て~、コテッて寝る生活してますよ~(^▽^)vショウセイさんのおかげです。