ところが金曜日の夜に飲み会。昨日は空手お休みと汗をかかない生活を送ったら、あっさりといつもの71kg代に逆戻りです。いつもの通りですが、ジムでのトレーニングで大体1kg程度痩せます。飲んでも食べても尚痩せるという空手トレーニングですが、そうは言っても飲んで食べたらそれなりには太りますね。どちらかというと問題はINの部分じゃなくて、OUTの部分が大事ですね。トイレとかそう言うのもそうですが、やはりトレーニングです!怪我とかでトレーニングできないと成り立ちません!やはり無理はしないことが重要ですね。※ちなみに空手ダイエットと謳っている割に空手出てこないじゃん!!と言われちゃいそうですが、キックも空手の延長なのでセーフと思ってます。はてなブログPro大都会新宿のオフィスで働くサラリーマン。38才の時に超シャイな娘と一緒に空手を習い始めたら、まさかの父親である私の人生が変わりました。仕事と子育てには苦労しますが、空手とキックボクシングをライフワークに生きてます。深夜にこっそり格闘ブログを書いてます。寝落ちして更新できない事や寝ぼけて誤字脱字等も多々ございます。☆雑記ブログも書いてます。試合開始!見た目が全て!人間だもの!減量・ダイエットおすすめリンクカラウサ雑記帳(シーズン2)スポンサーリンクはてなブログをはじめよう!waga186さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。