うつ病になった事、悔やまないでください。胸を張って、うつ病克服への課題をこなしていってください。「生きていく技」でもあります。一生モノの大切な技術です。普通の人より心(脳)が強くなる。うつ病療養中は、それを修得する人生の大切な時間。心理療法をおすすめいたします。当心理カウンセリング、心理療法(マインドフルネス・森田療法)お問い合わせ・お申し込みは、コチラからどうぞ。↑これは、本当にその通りと思います。病はすべて信号であり、人生に付加されたものと思うのです。マイナスではありません。その病を得たのか?そこから新たな人生を始める必要があるのかも知れないですね。90%以上の人生の青図は自ら描いて人は生まれてきたのだと、最近は信じられるようになりました。人生の大半が決まっているからこそ、占いが存在するのだということも。ショウセイさんの記事は、いろいろ本当に勉強になります。ありがとうございます。コメントありがとうございます。↑これは、本当にその通りと思います。病はすべて信号であり、人生に付加されたものと思うのです。マイナスではありません。そこから新たな人生を始める必要があるのかも知れないですね。回り道だとしても、それを無益な人生の回り道とするか、その回り道から何かを見つけ学び取るかは、本人次第ですね。後者を選択すると、人生に「回り道」という概念は存在しなくなるのではないでしょうか。90%以上の人生の青図は自ら描いて人は生まれてきたのだと、最近は信じられるようになりました。人生の大半が決まっているからこそ、占いが存在するのだということも。いったとらえ方もありますね。不思議な世界も存在しますね。「因+縁=果」ととらえます。どんな「因(原因)」をもって生まれてきても、人生の中でどんな「縁(諸条件)」を選択し、実施していくかで「果(結果)」は、ある程度変わります。自由意思の働くところと、どうしようもない事に分類されます。しようもないところは「あるがまま」しかし、自由意思の働くところは、なるべく怠らず精進していくのが仏道です。様々な思想がありますので、自分に合った理論を思想背景に持つとブレることなく、生きるのが楽になるかと思います。ショウセイさんの記事は、いろいろ本当に勉強になります。ありがとうございます。こちらこそありがとうございます。敵を制すものが多いかと思います。今回のうつに対する柔道戦法。無くならない事が多いかと思います。瞑想のお稽古をしてしまいます。マインドフルネス瞑想をしていきます。マインドフルネス仏式瞑想や禅は、一定の場所に留まり、ずっと坐ります。普通の人ですと、ずっと坐ることは出来ません。本当に健常者は落ち着きが無い。「じっとしている事は、なによりのご馳走」*派手に落ち着きなく遊びまわったりする健常者の価値観をマネする必要はない。あなたはあなたの個性(うつ気質)を活かすこと。仏式瞑想を始めると「林のように静かに。