いや、暑い中で走る大会だっていうのはわかっていたんだけど、それにしても暑い。日差しも暑いんだけど、それ以上にアスファルトからの熱がすごい。1キロ走ったとこで止めようかと思った(笑)。自分の暑さ対策が全然なっていないことに気付いた・・・。キロ7分20秒ペースなのに、暑いからやたらと心拍が上がって、息が苦しい。この大会の目標はただただ完走すること。関門だけ気をつけて、走るのはゆっくりでもいいのです。いうことで、ゆっくり走っていたんだけど、暑くて頭痛がしてきた。給水所では水を飲み、頭や腕に水をかけて冷やしてきたんだけど・・・。水を飲んでも飲んでも足りないくらいに、身体から水分が出ていく。最初の関門を通過してちょっと安心して、そこから歩いてしまったワタクシ。次から次へと給水所を目指して、延々と歩きましたよ。次の関門は40.6キロ地点。ワタクシ、40キロ地点だと勘違いしていた(←おバカさん)。40キロの計測地点が閑散としてるな~と遠目から見て気付いた。関門は40キロやない、その向こうに見える赤いテントや!!!600メートルって結構遠い。40キロならギリで関門通過できそうだったけど、40.6キロは無理。いうことで、40.6キロ関門でDNF。暑い中走るのは苦手なんだけど、それを克服する練習と気持ちの強さを持たなきゃいかん。走る前まで散々悩んでつけなかったアームカバーは必須。ランニング用のタイツはショート丈に。首の後ろにも日よけ必須。靴下にも暑さ対策が必要。いつも履いている厚手の靴下を履いたらとてつもなく蒸れて、走っていて初めて血豆ができた・・・。約2.5キロ毎に給水所があるからと水分は持たなかったのも敗因のひとつ。オバチャン、汗っかきなんだから人より水分摂らなきゃ。走っている間も食べられる胃にしないと、身体がもたない。フルは走っている間は食べなくてもOKだけど、暑い中走るウルトラは食べることも大事。今回はスイカを一切れと梅干ししか食べられなかった。3体調の波に負けない更年期に片脚突っ込んでる歳になると、一か月のうち半分は体調が悪い。一応、女性としてこればっかりは仕方がないんだけど、気持ちの問題もある。今年参加したフルもウルトラも全て体調が悪い時期に当たってしまって、日頃の行いが悪いのかとも思ってきたわ・・・。反省することばっかりだけど、今回のウルトラ初チャレンジをいい経験として、また来年頑張ります。それにしても、あの暑い中100キロ完走するとか、自己ベスト更新するとか、もうほんっと尊敬しますわ。100キロ完走した後、20キロ位戻って、まだ走っているランナーの応援をしてくださる方もいらっしゃる。なんかもう、人としてすごい。長い時間支えてくださったボランティアの皆様、大会運営の皆様にも感謝しかありません。沿道で氷やお水を配ってくださったっり、声援をくださった皆様も、ありがとうございました。収容バスの運転手さん、「オレ、今日は休憩なしだよ~」って仰っていました。自分を含むDNFの人が大量にいて、バスの運転手さんは大忙しだったそうです。ごめんなさいね・・・。いうわけで、今シーズンのマラソンは終了。秋以降のマラソンシーズンに向けて、今年の夏は走り倒すぞっ。:このページのトップへおやま思川ざくらマラソン大会(2018)昨日は晴れてたけど風がめさめさ強かったしっぽ地方。映画を観に行ってきたんだけど、帰ってきたら干していた洗濯物が飛ばされていました・・・。今日は穏やかなお天気のようでよかった(^-^)さてさて、4月8日(日)に栃木県小山市で開催された『第10回おやま思川ざくらマラソン大会』のフルに参加してきましたよ。RUN記事なので、興味のない方はサクッと華麗なるスルーをお願いいたします(^-^)昨年までは最長距離が30キロだったんだけど、今年からフル化された大会。小山市の市の花である『思川桜』と菜の花、渡良瀬遊水地の景色が楽しめるコースだそうですよ。フルマラソンにしては少ないかしら。見えないけど、コース図。ほとんど土手を走って、渡良瀬遊水地を通るコース。一般道の交通規制をできるだけしないように設定されているみたい。高低図は見当たらなかったですわ。走った感じでは、土手への上り下り、一般道と細かいアップダウンが多かったような気がします。晴れてはいるけど、風が冷たくてちょっと寒い。小山駅から会場まで無料のシャトルバスが出ているんだけど、台数が少ないのと小型バスな事もあって、参加人数の割にはちょっと待った感がありました。会場までは約5キロだけど渋滞でなかなか進まなくて、20分位かかったかしら。目標のゴール時間毎に整列するスタイルだったんだけど、時間の区切り方がナゾだった(笑)。4時間未満と、それ以降は30分区切り。4時間未満の方たちには2時間30分以降、30分区切りにしてあげて、4時間以降はザックリでいいような・・・。ワタクシはもちのろんでほぼ最後尾からスタートしましたよ。最後尾なのにスタート位置が見えるってステキ(笑)。走り始めて1キロ位で、ちびっこ達のチアガールがお揃いのユニフォームとボンボンで応援してくれていました。青空に映えてめっちゃ可愛い!!!そして、コースは土手へ。それまでも風は吹いていたんだけど、土手にあがったら結構な強さ。景色は素晴らしい!!!思川桜は見ごろの時期を過ぎていたけど、まだお花はついていて、可愛いの。土手の両脇にはものすごい数の菜の花で真っ黄色。青空と桜のピンクと菜の花の黄色で、単調な土手でも最高の景色でしたわ。素晴らしい景色を楽しみながら走っていたんだけど、風が強くなる。一瞬たりとも止まないし、右から左から前から、たまに突風がきて体が持っていかれる。ーーすーーけーーてーー。風はワタクシひとりにだけ吹いているわけではありません!!!みんなに平等に吹いているのです!!!と思っていても、風でなかなか前に進まず、体力と体の水分が失われていきます・・・。そうそう、今回は30キロまではのんびりゆっくり、30キロ以降で自分と勝負すると決めていたので、スタートから1キロ7分20秒位で走っていました。強風に煽られるとさらにタイムが遅くなる・・・。タイムはいいやと気にしなくなったら、強風さえも楽しくなってきた(笑)。参加者は少ないし、景色はいいし、空気はいいし、ほんっとストレスフリーで走れる。強風の中地道に走って、渡良瀬遊水地へ。規制がされていなくて、観光とか釣りとかお散歩とかしていらっしゃる皆様の間を走って、なんか不思議(笑)。渡良瀬遊水地の景色もステキでしたわ。渡良瀬遊水地を抜けると、「え?」ってくらいのけもの道(失礼!)。『イノシシ出没注意』とか『マムシ注意』の看板アリ。細い道の両側は大きな竹が生えていたり、斬新(笑)。本気をだす予定の30キロを過ぎました。風が弱まって、脚はまだまだ動くので、徐々にペースを上げます。けもの道から一般道になって走りやすくなって、楽しくなってきたしっぽさん、ペースを上げすぎます(笑)。1キロ毎のラップを確認せずに走っていて、楽しくなって走った1キロが5分5秒だった(←おバカさん)。家に帰ってラップを確認したら、その前の1キロは4分台で走ってた(←完全におバカさん)。調子に乗ってペースを上げすぎるとどうなるでしょうか???そう、残り5キロで脚が使いものにならなくなりました(笑)。残り5キロ手前がなが~い上り坂で、もうそこで脚が終わった・・・。残り5キロのほとんどが土手。風がびゅーびゅーのごーごー地点です。途中ペースを上げすぎたのと細かいアップダウンで脚の疲労がハンパなくて、それに加えて強風。気持ちが折れました・・・。制限時間には余裕で間に合うので、ずっと歩きます。やっとこさゴールがある公園に入ります。公園の中も何の規制もなくて、家族連れの皆様がキャッキャ遊んでいる中を、疲れ切ったランナーが歩いたり走ったりしているのは異様な光景でした(笑)。ゴールがどこかわからない・・・。公園の中をぐるぐるして、最後は原っぱを走って、やっとゴール。え?タイムが見えないって???いいの、タイムは気にしないの。オバチャン、とっても楽しかったからいいの(笑)。細かいアップダウンや土手へ上り下りする際の短い折り返し、一部舗装されていない道路等、スピードコースではないと思うけど、素晴らしい景色と面白いコースを堪能できる、いい大会でした。大会運営の皆様、ボランティアの皆様、沿道で声援をくださった皆様、交通規制に協力して下さった皆様、ありがとうございました。次は6月3日の『柴又100K~東京⇔埼玉⇔茨城の道~』の60キロ。ウルトラに挑戦!!!【おまけ】マラソン遠征はその土地のお土産も楽しみのひとつ。栃木といえばとちおとめ。30日かけて水分だけを抜いたんですってよ。美味しかった!!!こちらは地元の高専が『思川桜』から酵母を作って、醸造所と作ったお酒。これも美味しかった!!!お漬物も。:このページのトップへ古河はなももマラソン(2018)昨日は晴れて暖かかったしっぽ地方。花粉が飛んでいますね~。ベランダの手摺を拭くと、雑巾が黄緑色になりますのよ。3月11日(日)に茨城県古河市で開催された『第6回古河はなももマラソン』のフルに参加してきましたよ(^-^)RUNネタなので、興味のない方はサクッとスルーしてくださいませね。今回で4回目の参加になる古河はなももマラソン。第6回大会でやっと、やっとゼッケンと計測チップが事前送付になって、前日受付や当日受付の煩わしさがなくなりました。全体的にキャパオーバーな感じがする大会だけど、コースはほぼ平らで走りやすい。