短期間の勉強で東大に受かる方法YouTubeの動画も始めました。動画で観たい方はこちらをご覧ください。筋肉が約8%肥大したという研究データがあります。加圧トレーニングは可能です。通常の筋トレで筋肉をつけるためには非常に重い負荷をかける必要があります。筋細胞が破壊されます。この回復に時間がかかるのです。そのため、週に1〜2回しかトレーニングをできないというデメリットがあります。それに対して、加圧トレーニングは軽い負荷でトレーニングが可能です。筋細胞が壊れることがありません。回復時間が短く、頻繁にトレーニングをすることが可能なのです。上のグラフのように、ほぼ毎日トレーニングをすることも可能です。一度負荷をかけた後、どのぐらいの期間で回復するかによって変わってきます。筋トレと違い、受験勉強や英会話の学習など勉強で脳を使っても、脳細胞は壊れることはありません。睡眠時間さえしっかり確保すれば、1日に何回も学習することが可能です。1日1回では1年間かかる勉強も、1日に2回やれば半年で終了することも可能です。9ヶ月かかる勉強も、1日3回やれば、たった3ヶ月で終わります。このように工夫をすれば、短期間で学力を向上させることも決して不可能ではありません。学習の計画やスケジュールを組むと面白いかと思います。不安だなと感じることがあります。人間は、自分が慣れ親しんだことをやっている方が楽です。思うことが誰でもあると思います。そんな時みなさんはどうしてるでしょうか。YouTubeの動画も始めました。動画で観たい方はこちらをご覧ください。YouTubeの動画も始めました。動画で観たい方はこちらをご覧ください。