>顔の疲れを取るには?簡単にできる5つの方法!2016/01/25わたしはよく、「疲れてる?」と聞かれます。実際、疲れてる時もありますが自分では、自覚してない時も。疲れてるように見える顔なんだろう、と思うんです。昨日、久しぶりに会った友人Aにも、わたしと同じことで、悩んでいる、という話を聞きました。なんとかしたいと、ただ悩んでいても仕方がないし、この悩みに終止符を打とうと思って、調べてみました。したら、疲れた顔に見える原因には、4つありました。順に、紹介していきます。スポンサーリンクどうして疲れてるように見えるの?疲れた顔に見える原因には、4つありました。順に、紹介していきますね。1番は、クマですクマって、癖になってしまうというか良く寝ても取れない人、いますよね。わたしもそうで、色素沈着のようになってる気がします。顔色が悪い血色が悪いと、それだけで疲れていたり、体調が悪そうに見えますね。周りからは、心配されちゃうかも。体の疲れが表情に出ている朝は元気だったのに、夕方になるにつれ疲れて、無表情になったりしていませんか?その疲れが、取れないまま翌朝を迎えると、だんだん疲れが蓄積して、表情にも出ますよ。化粧崩れ忙しくて、メイク直しを出来なかった時の夕方に、「疲れてる?」なんて言われていませんか?若いころは平気でも、歳を重ねるごとにメイク直しは大事になってきそうですね。スポンサーリンク顔の疲れを取るには?ここでは、わたしがやって効果のあった方法を、5つ紹介します。耳全体を掴んで、グルグル回します。耳をほぐすと、血のめぐりが良くなって顔色が良くなるんです。一緒に、肩甲骨を動かすように意識しながら、肩回しもしましょう。そのあとに、お化粧をするだけで顔色が良くなり、疲れ顔を誤魔化せます!夕方、疲れ顔になってきたかな?と言う時にも、化粧直しの前に耳回しをしてみてください。市販のコラーゲンドリンクを飲むのも緊急の場合には、有効です。今日は疲れたな、という時は仕事帰りに、コンビニで買って飲んで寝てみてください。翌朝、いつもより元気な顔になっていると思いますよ。朝飲んでも良いのですが、わたしは寝る前に飲んだほうが、効くような気がしました。お風呂にゆっくり浸かる好きな香りの、入浴剤を入れて、ゆっくりとお風呂に入る。湯船の中では、難しいことは考えず蒸しタオルを、目の上に乗せてリラックスしましょう。水分補給も、しっかりとしてください。時間は20分を目安に、入り過ぎると逆に疲れてしまいますので、ご注意ください。睡眠もう今日は、家に帰ったらお風呂入って、とにかく寝る!と決めて、早寝をしましょう。そんな時は、家に帰っても、テレビやスマホは観ずに、出来るなら部屋の照明も暗めにしてください。強い光には、覚醒作用があるので眠りにくくなります。お酒を飲みたい、と思うかもしれないけど、寝酒も我慢。お酒を飲むと、眠くなりますが中途覚醒の原因になってしまうんです。それでも取れないクマは隠す!隠す前に、クマを取るツボを押してみましょう。押す時は、5秒押して離すのを3回繰り返します。力加減は、気持ち良いと感じる程度です。1.鼻の付け根と目頭の間を、左右一緒に押す。2.黒目を真ん中にして、目の下にある骨の際から親指1本分下の、わずかな窪みを押す。3.目じりから指1本分外側にある窪みを押す。4.こめかみ付近を押す。これで消えないクマは、コンシーラーで隠しちゃいましょう。実際の肌色より、ワントーン明るいものにすること。コンシーラーをつけたら、叩くように肌に馴染ませてから、ファンデーションを塗ります。厚塗りにならないように、気をつけてください。まとめ色々紹介しましたが、わたしは中でも、化粧前の耳回し、肩回しを習慣にしていますよ。疲れが溜まったな、という時はコラーゲンドリンクを飲んで、とにかく早く寝ること!です。スペシャルな方法としては、フェイシャルエステに行くことです。大きな仕事をし終わったとき、など区切りの時に、行っています。人の手でしてもらうのは贅沢な気がするし、癒されるんですよね。【経絡リンパマッサージ】基本の流れ4-首・肩、頭、顔のマッサージこんにちは、その子です。...【経絡リンパマッサージ】基本の流れ1-足のマッサージこんにちは、その子です。...【経絡リンパマッサージ】基本の流れ3-腕、デコルテ・バストのマッサージこんにちは、その子です。...【経絡リンパマッサージ】マッサージをしてみませんか?こんにちは、その子です。...【動画有】「深いい話」神藤多喜子さんが、母乳も出やすくする、ふわふわおっぱいを伝授!こんにちは、その子です。「深いい話」ネタから、今度はおっぱいの話。POSTランニングと筋トレ!体重が減らないのはどうして?私の夫の朝の日課は、ランニングです。...ダイエットを運動で効果的にする方法とは?おすすめはコレ!高校生の娘、最近体重を気にし始めたんです。友達のA子とお茶をしました。...体重・身長からBMI標準値を計算!理想体重とモデル体重って?季節の変わり目になると気になること。