普段座っている時間が長く、足を組んだりする為に股関節に負担がかかっていると思われます。【コース選択】トータルコンディショニング60コースで対応しました。【施術の流れ】うつぶせの状態ではお尻、もも裏、ふくらはぎの硬さがあったので緩めてから少し動いてもらい軽さをだしていきました。仰向けの状態では股関節の動きが硬かったので抵抗をかけながら股関節を動かして軽さを出していきました。ストレッチでは股関節とお尻まわりの柔軟性を上げるストレッチをお伝えしました。股関節の引っかかりがなくなりました。全身すっきりしてこれから運動したくなる気分になったと明るい表情をされていました。facebookブログサイトマップお問い合わせプライバシーポリシ。