身体部位別に22種目ものストレッチを掲載しています。画像や動画で確認できます。詳しく見るコンディショニング術BASICヒトの本質を捉えたトレーニングです。スポーツ選手のみならず、健康の為に全ての方へお伝えしたい動作です。実際に競技の現場で取り入れているウォームアップやトレーニング風景です。詳しく見るエクササイズ編エクササイズの動画とその理論背景、注意点が載ってます。カラダを整えるエクササイズです。強すぎる部位は弛緩させ、弱い部位は鍛える。詳しく見るコンディショニング術ADVANCEヒトの本質を捉えたトレーニングです。スポーツ選手のみならず、健康の為に全ての方へお伝えしたい動作です。詳しく見る体幹操作(体幹トレーニング)体幹の機能は大切です。普段のトレーニングに+α。トレーニングの動画を紹介しています。詳しく見るメール予約takanemann@yahoo.co.jpご気軽にお問い合わせ下さい。オンライン予約ホームページからの予約が可能です。https://www.jimdo.com/jp/。