ためにならないブログ[マイページ][ブログを書く]ためにならないブログ日別アーカイブ:打ち上げとか、ツア−二日目とか。2016年03月12日まだこれからすべきこと、しなければいけないことはたくさんあります。忘れないこと、続けることです。頑張ろう、日本!そんなわけで、レック興発東京のビジネスパルは終わったわけだが、いつまでも凹んでいても仕方ない。春のリーグ戦ももうすぐ始まるし、切り替えて練習しようと空きコートを借りて練習をした。前を向けるところが若さかな。課題をクリアして前へだね。練習後はもうひとつの若さの特権、「腹減りました」攻撃。いやぁ、よく食べるね、皆んな。山田コーチはファミレスバイト時代に習得したというドリンクバーのスペシャルミックスブレンドを制作。見た目はなんだこれ?って感じだが、案外いけるらしい。Wさんとワタクシは飲まなかったけど。店を出て、Wさんとワタクシは昔のバンドの話で盛り上がりスタスタと駅まで歩いたのだが、振り向けば皆がいない。子供じゃないからいいよねと先に帰る。後で聞いたら、皆の足取りが重く、追いつかなかったらしい。それなりに凹んでたのね。いいのよ、次頑張ろう。福島へのツアー二日目。いつも通りではあるが、5時に起床。コテージ棟にはWi-Fiが届かないのでピリッと冷たい空気の中、ノートPCを抱え研修棟前へ。メールを受信し部屋へ。返信メールを作成氏、再び研修棟前へ。うーん、出来れば全室にWi-Fiを飛ばしてほしい。館内にWi-Fiを飛ばすのはそれほどのコストも掛からないが満足度の高いサービスだと思う。ひと通り作業を終え、研修棟へ。今日は早朝エクササイズからスタート。インストラクターの指示に従い、アディダスファンクショナルトレーニングというプログラムを受ける。この体幹や股関節、肩甲骨系のエクササイズは神谷コーチのセミナーなどでも定番だが本当にキツい。その後の体の動きなどを思えばやはり効果は高いのだろう。今回は早朝にというのがキモ。これは目覚めにはかなり良いかも。栄養バランスのレクチャーを受け食べる。残しちゃダメよ的な空気。レーズン、カボチャなんて久しぶりに食べたぜ。その後、研修棟でセミナー。睡眠や認知症、アンチエイジングなどについて講義を受け、いくつかのエクササイズプログラムを実践。「なるほど!」と目から鱗の話がたくさんあった。後半はホースセラピー。馬に触れての癒しプログラムだ。手綱を引いて馬を歩かせることも出来た。動物に触れることは心にとても良いと思う。ここならではのプログラムだ。最後にアスリート昼食。エネルギーは消耗していないけど。いうことで、アスリートとヘルスがテーマのツアーを体験した二日間。大手スポーツクラブのノウハウという感じだった。実際のエクササイズは少なめだったが、目当ての競技とのバランスを取れば効果は高いだろう。アスリートの合宿だけでなく、アンチエイジング、健康、快眠などのプログラムも得るものが多いように思う。同じスポーツ業界に身を置くものとして大手の機動力とノウハウに圧倒された二日間でもあった。我々も頑張らないとね。コメントは受け付けていません。31過去のブログ記事について2013年9月以前のブログ記事はこちらからご覧いただけます。TennisDRKさんBlog松原コーチBlogリエゾン石川コーチBlogいはらさんBlog邪魔とか、グラノラとか。05:30ご当地とか、プレステ祭りその2とか。05:30apple高け〜とか、appleスゲーとか。05:30赤とか、最終ダブルスとか。05:30ネットとか、セカンドステージ最終日とか。31検索:テニスクロス張替えリラクゼーション複合施設ホットヨガ|トップページ|ショッピング|ニュース|サークル|テニする|スクール/コート|大会情報|イベント|ブログヘルプ|新規ブログ登録|。