読者から下記のコメントを頂きました。僕の場合は1年前ぐらいに喧嘩して嫌がらせをしてきた同級生が自分の妄想の中に入ってきたり四六時中頭から離れないなどの悩みがあります。彼自身うるさくとても特徴的な人でいわゆる生理的に無理な人ってやつです。彼とは現在クラスが隣で友達とかと騒ぎまくっているんです。そのせいで頭から離れずその時の彼の顔などを明確に考えてしまい、その影響で自己肯定感が現在低い自分と比べてしまいとても困ってます。長文ですがこういうのにも瞑想は効果的でしょうか?後もしよかったらこれらの改善方法も教えて欲しいです。妄想から消す方方法」などです。無理難題ですみません。頭から妄想を消す方法は、意識を向ける方向を変えること頭から妄想を消す方法は、意識を違うものに向けることが必要です。会社で嫌なことがあって色々なことを考えてしまう方が多いですが、全く別の問題が発生したら会社での嫌なことなんて、なんとも思わなくなります。話ですが、自分が生命に関わる大きな病気になったりしたら、会社での家のことなんて、どうでも良いことだと思えるでしょう。人間というのは、複数のものを同時に意識を向けることは出来ません。複数の悩みがあるという方も、瞬間としては1つのことに意識を向けているだけで、複数の悩みに意識を変えながら向けていると言えます。瞑想というのは、実は1つのことだけに意識を向けることのトレーニングをしているのですが、頭の妄想に意識を向けないようにすることは可能です。瞑想をしなくても、お酒が好きな方ならお酒を飲んでいるときには、意識を向ける方向を変えることが出来ますし、趣味がある方は趣味に没頭しているときには、意識を向ける方向を変えることができるでしょう。自分が不快に感じるものに意識を向けてしまい苦しい思いをしているのであれば、意図的に他のものに意識を向けるようにすることが大切ですね。おしゃべりセラピーでは、意識を向ける方向を変える頭の中の妄想で苦しんでいる方は、趣味をしたり瞑想をすればよいのですが、趣味がない方や瞑想のやり方をしらない方も多いと思います。私はおしゃべりセラピーという、話すだけで楽になることができるサービスを運営していますが、おしゃべりセラピーというのは意識を向ける方向を強制的に変えることもしています。話すだけで楽になるというのは、話を聞く場合もありますし話をする場合もありますが、どちらでも良いのです。大切なことは、頭の中にある妄想に意識を向けないで、自然と頭の中が違うものに意識を向けて定着するようにすることです。おしゃべりセラピーについて気になる方は、下記からお問い合わせお待ちしていますね。自発的に行動することの意味を考える方は、いるでしょうか。大人になって職場でも、学生時代の生活でも、自発的に行動することが大切だと言われています。努力をすることで夢や願望が叶うと思って、色々な努力をしている方が多いと思います。実は努力することは意味がないのです。...ストレス原因の病気にならない一番の方法とは?ストレス原因の病気にならない方法が気になる方は、いるでしょうか。現代人の多くの方が大なり小なりのストレスがあると思います。逆にストレスがない人を探す方が難しいのではないでしょうか。ストレス原因は、人それぞれの事情で色々とありますが、家族がストレス原因という方も多いと思います。家族というのは、一番密接な人間関係です。...努力は必ず報われるを否定、さんまの考えはヴェーダの知識と同じ明石家さんまが、努力は必ず報われるという言葉を否定していますよね。明石家さんまのように大成功をしている人が、努力という言葉を否定していることは説得力があります。読者から下記のコメントを頂きました。僕の場合は1年前ぐらいに喧嘩して嫌がらせをしてきた同級生が自分の妄想の中に入ってきたり四六時中頭から離れないなどの悩みがあります。...2019/10/08新学習指導要領ではない、ヴェーダの知識が伝える生きる力の三要素とは?文部科学省では、新学習指導要領で生きる力の三要素というものを発表しています。1確かな学力、2豊かな人間性、3健康体力となっていますが、どうなんでしょうか。劣等感とは何か気になる方は、いるでしょうか。古代インド哲学ヴェーダの知識から考えてみると、劣等感とは過去の記憶だと言えます。過去の記憶があるから、劣等感を感じてしまいます。劣等感をなくす方法を知りたい方は、多いと思います。私も劣等感をなくすことを長年追い求めていました。疲れを取る方法として、栄養ドリンク剤を飲む方が多いと思いますが、高価な栄養ドリンク剤を飲むよりも、オージャスドリンクという飲み物を手作りして飲んだ方が、疲れを取ることが出来て安いと思います。...申し込み方法おしゃべりセラピーの利用方法、料金をお伝えしてます。⇒こちらをクリックして詳細を確認プロフィールこんにちは!おしゃべりセラピーの大塚道敬(オオツカミチタカ)です。私は、おしゃべりセラピーという、人の不安な気持ちを解消することを仕事としている、いわば心についての専門家です。古代インド哲学のヴェーダやインド占星術ジョーティッシュの知識をベースに、今のあなたが不安な気持ちを解消するために必要なことを行います。※心やインド哲学というと宗教を連想する方もいますが、私は宗教とは一切関係しておりません。脳の取扱説明書と言われているNLPマスタープラクティショナーの資格も所有しています。心についての仕事をしていますが、医者でない私にとっての役目とは、病気になる手前のクライアントの『不安な気持ちを解消する。』ことを考えて、古代インド哲学ヴェーダの知識やインド占星術ジョーティッシュを利用しておしゃべりセラピーを運営しています。※既に鬱病などの病気の方はご対応出来ないので、医療機関の病院への通院をお願いします。不安な気持ちがある方や、自分にあった「不安な気持ちを解消する方法」がわからないという方は、気軽にご連絡ください。私が直接お話しを聞いて、貴方にぴったりの不安な気持ちを解消する方法を提案します。このサイトの記事一覧は、こちらをクリックお問い合わせサイトで疑問や質問があればお気軽にご連絡をお待ちしています。⇒お問い合わせはこちらをクリック無料レポートプレゼント無料レポートプレゼント生きていくのが辛くて苦しい方が、改善するための必須の内容が書かれています。