America_北アメリカOkinawa_沖縄Trip_旅Word_ぼやき高井智久のカタテマNET片手に収まる楽しみを、あえて全力で。>感情をシェアしよう。2014/07/09考えた事ではなく、感じている事を話す。考えている事ではなく、感じている事を話す。いうのは、普通の感覚からすると変なことだと思います。私はイライラしています。言っても、「は?」って話しだと思います。感情ばかり言っていたら、なんだか変てこかもしれません。僕はこう考えています。周りの人と比較して、得をする事が増える。ないかっ!空気を読む。表現しあうことによって、物事が上手く進むという感じです。この記事でお伝えしたい事が、どんな事なのか、探し当てる事が出来ていないのですが、もう、しばし、お付き合い頂ければと思います。人は勝手に、何パターンかの可能性を探り始めます。その何パターンを元に、ああでもない、こうでもない。仮説を立て始めると思います。考えた仮説をくっつけて説明をします。これは、みなさんが当たり前にやっている事で、これからも続けていくべき事だと思っています。これだけだと、何故か上手く進まない時がある。そんな事を体験した事がある方はほとんどではないでしょうか。何かを上手く行かせる為に、我慢をしたとしても、そんなに我慢できないものだと思っています。通して、気分を落ち着かせるか虎視眈々と狙っている。いうのが、小さい本音ではないかと思います。意識を使いだすのではないかと思ったりします。その人数が増えると、場に対する集中力が下がり、物事がうまくまとまっていかない。そんな事って、結構、あるのではないかと考えています。有力なツールになると思っているんです。現在地を確認するという作業。現在地を知る作業だと認識すると良いと思います。この瞬間の事実は何なのか、それは、場にいる人が感じている事じゃないだろうか。それが、僕が言いたい事だったりします。何を話しても、ズレっぱなしでまとまる物もまとまりません。話しがやたら遠回りしなければいけなかったりします。それは、バカバカしいのでやめましょうっ!というのが、感じた事を話す。感じた事を伝えてみてください。練習してコツを掴むと、コミュニケーションが随分と楽になると思います。感じた事を話す事に馴れる。感情をシェアするだけの時間を作る。「今の時間は、感じた事だけを言葉にする。」という時間を、一定の仲間ととるという事です。分からなければ、体の感覚を言葉にする。いう部分でつまづく人が多いのですが、その時は、体が感じている事を言葉にしてみましょう。寒い、暑い、涼しい、じめじめしている。目に飛び込んでくる事から感じる事を言葉にしてみましょう。明るい、暗い、眩しい、遠い、近い。聞こえる事を言葉にしてみましょう。換気扇の音が聞こえる、遠くに子供の声が聞こえる、隣の部屋の人の声が聞こえる。ここまでの練習をしていくと、いわゆる、五感に意識がある状態を作れると思うので、その瞬間、思考がストップしている事になります。感情をシェアする為には、この思考がストップする時間を作って、それがどんな物なのか知る事が大切です。思考と解釈の狭間を楽しむ練習をする。次は、五感から感じる事について、自分なりの簡単な解釈をしてみます。気をつけたいのは、長々と思考に引っ張られない事です。意図して、短く、一瞬だけ浮かんだ言葉をキャッチするだけで、その次に浮かんでくる言葉を追いかけない様にします。私が、「寒い」と感じるとします。次の瞬間に「冷房がついているから寒いのかも。即座に原因を探して理由付けします。ここで言っているのは、そのような理由付けを一瞬だけして、その後、思考を追いかけて行かない。一つずつ、一回だけ意味付け、解釈、思考をする練習をします。ここで意識しておきたいのは、「湧いてくる思考を追いかけない。思考が減るので、感じる事に時間が使える。私たち人間は、日常、ひっきりなしに言葉を並び替えては思考をしています。ここまで書いた、思考をストップする。思考に使っている時間をダイエットすることに成功します。感情を言葉にする時のボキャブラリーを増やすと言う事です。言葉よりも感じている事が先なので、そもそも、それ自体には決まった言葉はありません。目の前に人は、分からなくはないですが、あなたの感じを汲み取るのに一苦労になってしまいます。胸がはっきりしない感じ。細かい違いを表現できるようになると思います。感じている事を話すと何がいいのか?感じる。違う感じが湧いてくると思います。今、取り扱っている事になります。実は、すごく疲れてしまいます。分かったふりを重ねて行く事に寄って、ミスコミュニケーションが重なって行く。仲が良い、よく分かっている人同士、に、良くある事が、気兼ねなく話せる。いう事があると思いますが、それは、感じた事を話せている。言う事による、相手を理解するのが楽。いう要因が強いと思います。空気を読みながら、感じた事を話す。一人自由に感じている事を共有していると変な人扱いされます。感じている事、一瞬考えた事を話すと言う事です。頭を使う事が減ってくると思います。すると、楽チンなので、この人といると楽だな。この人は話しやすいな。相手も、「あなたは裏表がないね。「あなたと話していると楽だよ。」と、伝えられる事も多いと思います。いう事が有効かと思います。感じた事を話す事を大切にしているので、それも、結構、使えますよ。「疲れちゃったから休憩したいな。効率の良いミーティングをしたり、もう詰め切った。疲れもへって、仕事もへって、遊ぶ時間が増えます。感じた事を話すと言う事は、1、友達とより仲良くなる2、最小限の労力で、最大限の結果を出すという事の2つが手に入るツールになっています。増えてくれると嬉しいです。素直になると、感じた事が口にでる。Articles:確率に関わらず、おみくじで大吉を引きました。イケダハヤトさんの記事をマネして、2014年の人気記事を公開。自然分娩での出産で、第一子を授かりました。赤ちゃんができました。wordpress.関連記事です。よかったら、お読み下さい。(広東省の珠海)に10ヶ月住んでみました。