お久しぶりですありがとうございます。Rさんのブログは、読者の心を楽しく朗らかにする不思議な力がありますね。現在、当カウンセリングで寛解期の方が数人みえますので「寛解期の注意点」を書いておきます。*またクライエントさんだけではなく当ブログの読者の皆様も「正しいうつ病観」を持っていただくためにも、参考になるかと思います。「寛解は、うつ病の一時期でありゴールではない。寛解期こそ一番気をつけなければならない」という見解が一般的です。治った訳ではありません。「寛解から克服まで持っていく事」です。「うつ病が再発しない心理技術が身体に染み込んだ状態」です。余裕をかまし暴走し、心理療法を怠り再発し・・急性期に転落する可能性の高い時期」だからです。うつ病の回復とは「波」である。