瞑想ヨーガまずお休みのお知らせから。一日ヨーガ講座開催の為5月1日(火)新橋クラス、5月27日(日)吉祥寺クラスは都合によりお休みさせて頂きます。それでは、5月12日(土)の瞑想ヨーガのお知らせです。五月、ゴールデンウィーク明け、5回目のシリーズ「呼吸法と瞑想」は「バストリカプラーナヤーマ」です。ヨーガでは、身体をプラーナ(生命エネルギー)の流れる回路として見ています。木に例えると幹に当たります。「背骨を制する者は、全てを制す」ヨーガの技法は、直接的、間接的に背骨にエネルギーを流すためにできています。身体の問題も心の問題も魂の問題も全て解決できます。身体も心もも同じプラーナを使って働いているからです。それは、電気で重たい重機もコンピューターも動かせるのと同じ原理です。その気づきによってできたヨーガの技法の中で、直接背骨にエネルギーを通すプラーナヤーマ(呼吸法)がバストリカプラーナヤーマです。ヨーガの根幹中の根幹の技法です。背骨にエネルギーが流れる時、ヨーギは至福を味わいます。アーサナは、背骨の通りを良くする山のアーサナをシリーズで実修します。皆、背骨にエネルギーが通った人たちです。背骨の秘密を体験しにいらしてください。通常クラスごあいさつ半日特別講座アーカイブ2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月TOPに戻るプライバシーポリシーサイトマップ当サイトについての全ての著作権はアーナンダ・ヨーガにあります。