食べない時間を作るってだけで、食事制限をしているわけではありません。それでも自然と食べる量は減った気がします。したら1か月で5キロ落ちましたね...///とまあ、実践することでダイエット効果も得られたわけですが、体調も以前よりずっと良くなった感覚があります。目覚めが良くて、あ~私今生きてる~って感じです。念のため言っておきますが、オートファジーが良さそうだからといって、知識もなしに長い期間の断食はしないようにしてください。本を読んだり専門家に相談するなどして、その上でやった方がいいと判断したら実践してみてください。こちらに匿名でメッセージを送れます。秘密のコラボ』というタイトルでした。私は数年前まで「ギブ:テイク=1:1」だと信じていた人間です。大学を卒業したあたりで疑問が生まれ始めました。(テイクの割合が少なくないか...?)記事を読む成功に必要なのは努力か?運か?NHK番組『オイコノミア』を見て。2017年9月6日に放送されたオイコノミアの再放送があったので見てみました。世の中には、評価の低い映画、クオリティの低い映画というのがあります。いわゆるB級映画です。先日、どうしてもまたエグゼイドLEVEL1が見たくて『仮面ライダーエグゼイド』の1巻を借りにTSU...記事を読む100記事投稿して、アドセンスの広告収益は月300円くらい。気づけば、ブログを始めてもうすぐ2年になります。いつのまにか、このサイトに投稿した記事が100を超えていました。やっ...記事を読む小さな承認欲求が満たされた時に感じたことぼやきフォームで初めてメッセージをいただいた話と、人をより良くするのは「クレーム」よりも「承認」だと思う話。私も意識して誰かを褒めたり、承認していきたい。シャチって可愛くて、知的で、また怖いイメージもあります。そのうちの半分くらいは尾羽です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。映画の感想など【プロフィール】ベッケです。(TwitterID:@braigalant)映画やTRPGが好きです。好きな事を広げ、追及し、皆さんにも伝えていきたいです。このサイトの画像は無断転載しないようにお願いします。他の場所でも創作活動をしています。pixivのアカウントはこちら。BOOTHにて漫画やTRPGシナリオを販売しています。noteのアカウントはこちらです。