カテゴリ:2月7日(土)に、陸上部の中長距離ブロックのみですが、校外練習に行ってきました。加須はなさき公園という場所で、クロスカントリーコースを走る練習をしに行きました。↑晴天にも恵まれ、自然の中を走ってきました。クロスカントリートレーニングは、起伏のあるコースを走るので、筋力や心肺機能の強化に適したトレーニングです。今回は中長距離ブロックのみですが、陸上部は校外の自然環境等も活かしたトレーニングを実施することもあります。↑練習後のストレッチ中です。NetCommons。