痩せにくい40代でも30kg減量!成功までのダイエットブログ痩せにくい40代でも30kg減量!成功までのダイエットブログ理想体重になるまでの日々のダイエット記録です。いう事で都道府県別の人気フィットネスクラブを紹介しています。今度は東京のおすすめフィットネスクラブを紹介していきますね。国内にあるフィットネスクラブの情報を紹介していきたいと思います。北海道のフィットネスクラブの現状から。今の時代、多くの方がダイエットに挑戦しています。足が細くてもメリハリがなかったりするのと女性としての魅力が半減しますよね。雑誌やネットで取り上げられている指ヨガに興味を持ったので紹介したいと思います。毎日暑い日が続いていますが、ウォーキングするのも大変です。午後から20分ウォーキングしてきました。私がウォーキングしている場所は公園で、森林浴も楽しめるところです。今日はウォーキング20分位してきました。続けることが大切なので・・・。