to100%な人生の実現を徹底サポートします。行動TweetPocketこんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。「やる気・モチベーションは結果である」ということです。toである可能性があります。ゴール達成のために必要なこと、もしくは単純にやりたいことであれば、わざわざやる気を出す必要はありません。実行するために準備や手間がいるかもしれませんが、やりたいことは勝手にやっているというのが基本です。人間の脳は現状を維持を強く望み、実現していこうとします。様々な説明が出来ますが、要は新しいことはやりたくないのです。そのことを受け入れて流されるのか、それとも仕組みや現象を理解した上で、現状の外のゴールを目指すのか?もちろん後者だと思います。ゴールにフォーカスするためにはまず「やる気のある・ない」ということに一喜一憂しないことが重要です。ゴールとのギャップが、現状を変える大きなエネルギーを生みます。そのギャップが大きければ大きいほどエネルギーを生みます。ビビるくらいのゴール、絶対に達成出来そうにないゴールこそが達成可能なゴールであるということです。達成ためのエネルギーが出ない(=やる気がない)のだとしたらまずはゴールの再設定・更新をしたり、新しいゴールを設定してみましょう。基本的なことですが、セルフトークを徹底的に観察してみることです。今まで気付いていなかった自分の圧倒的な成長すら見えてきます。新しいゴールにフォーカスしてエフィカシーを上げていきましょう。ゴールの更新や望むべき新しい姿が見えてきたら、しっかりとイメージを膨らませ、アファメーションを作成して臨場感を高めていきましょう。ゴールが先、方法は後です。ゴール達成への鍵となります。それは非言語の情報を活用していくということでもあります。同時に言語によって、非言語の領域へ介入することが出来ます。アファメーションは言語によってイメージを想起させ、イメージに貼り付いた情動・五感を味わいます。脳は臨場感が高いものを現実として認識します。認識した現実(未来・ゴール)を実現するために脳は徹底的にクリエイティビティを発揮します。自然と行動し「いつの間にか達成していた」ということが起きてきます。場を共有して非言語の情報を徹底的に学んでしまうということです。アファメーション実践セミナーの募集を行っています。やる気に左右されない、もしやる気が問題になっても一喜一憂しないマインドの使い方を身に着けたい方はご参加ください。公...【募集開始】アファメーション実践セミナー【定員達し次第終了】http://trycoaching111.com/oshirase20191006/こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。告知していたセミナー参加を正式募集開始致します。各日程定員を設けております。予告なく締め切ることがありますのでご了承ください。効果的にマインドの使い方を学び、実践していきましょう。楽しみながらいきましょう。質問・疑問・悩みなどがあればメールやお問い合わせフォームなどからお寄せください。ブログや動画で取り上げ、実践のコツや解決のヒントをご紹介できればと思います。実践の感想などもお問い合わせフォームから受け付けていますのでお気軽にどうぞ。お読みいただきありがとうございます。ゴール・人生の重要性を吟味しよう自分が望む未来をつくるためのワーク〜RASをポジティブに向ける【近日募集開始】セミナー開催を予定しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。公式メルマガ登録プロフィールはじめまして!苫米地式コーチング認定コーチ横山・ヨシエ・陽介です。日々クライアント様のゴール達成と、苫米地式コーチングの価値を高めるために活動しています。公式ブログ.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。