対応エリアご利用の流れオンライントレーニングご予約・お問い合わせHOME>はじめての方へROUGHは、ReebokONEアンバサダー三浦直樹によるランニング専門のパーソナルトレーニングサービスです。ROUGHでは、ランニング初心者から経験者まで、あらゆる層に対応できるトレーニング・身体のメンテナンス・怪我の治療から、食事の管理アドバイスまで、全面的な要素を取り入れお客様一人一人のライフスタイルに合わせたトレーニングやサポートをおこなっていきます。走るを楽しむということ日本におけるランニング人口は、年々増加しています。走る理由はランナーによって実に様々。同様に、走るというライフスタイルや、レベルも千差万別。ランニングを楽しむ人もいれば、レースへ向けてタイムや距離を競い、自分を追い込むランナーも。一人で走る人もいれば、サークルやクラブ等で仲間と大勢で走る人達もいます。走る場所も、トラック、公園、街中など様々です。ランニングは、他のスポーツや競技と違ってルールがない。共通のルールがあるとしたら、それは”楽しむ”ということだと思っています。何の知識も得られなかった・・・ランイベント等は常連さん達ばかりで、質問や相談をしずらい雰囲気だな・・・と、こんな声をよく耳にします。方達の「こんなこと教えて欲しいです」の声に応える為に誕生しました。ランニングというライフスタイルの提供ランニングをすると、色々なものが見えてきます。自分の身体や心の変化、季節によって微妙に変化する風景や空気。フルマラソンを完走した時の感動。ゴールで応援してくれたみんなの笑顔。ランニングを始めるきっかけも、その目的も人それぞれです。ROUGHは、そんな一人一人のスタイルに合わせたランニング指導を心がけています。人生を今よりも健やかに過ごせるように。そのためには、やはり”ランニングを楽しむ”ということが大事なような気がします。あなたと一緒に「ランニングって楽しいね」と言える日が来るのをROUGHは願っています。JALホノルルマラソンに出場する出演ランナーさん達の...続きを読むマラソンタイムが更新できない時にすべきトレーニングは?こんにちは。Birds」掲載のお知らせ。Partyこんにちは。東京ランニングパーソナルトレーニングサポート...続きを読むランニング・マラソンに活かせる筋トレとは?こんにちは。