7/14(木)、子育ちサークル「たっちハート」さんでベビー親子ヨガを実施してきました。今期で23期だそうです。6年が立とうとしています。3か月~8か月の元気な赤ちゃんとお母さん、11組のご参加をいただきました。身体の不調がみられる方が多い!?とのことで、「心と体の点数」のワークを行いました。お一人お一人の点数とその点数を付けた理由を伺うと、なるほどと思うと同時に、お話くださっているご本人の中で、色々なことがめぐっているのだと思います。自分を主語にして話をすることを許される時間、自分に加点をするという自己肯定のシチュエーション。最後にまた、心と体の点数がどうなったかを考えてもらいました。点数が上がった!とおっしゃってくださる方が大半。スポーツセンターの「親子ヨガ」10回コース。ENTRY戸塚スポーツセンター親子ヨガの最終回でしたこんにちは、井上マコです。...カルチャスクールSmileのヨガ講師を交代カルチャースクールSmileのヨガ講師、井上マコです。