公共施設やスポーツクラブにてバレトンソールシンセシスと美姿勢ストレッチを指導。男女問わず20代から80代までの年齢層を幅広く担当。保有資格バレトンソールシンセシス専門分野バレトンソールシンセシスバレトンダイエット美姿勢ストレッチはじめまして。自身の出産をきっかけに、産後動きたいママたちと楽しく運動したいと思い、幼少期より学んだクラシックバレエを活かしてバレトンインストラクターになりました。公共施設を借りて子連れOKのレッスンからスタートし、スポーツクラブでもレッスンを担当するようになりました。30~40代の女性にご好評いただいております。クラスの皆様に合わせて強度を調整しながら、お客様に楽しんでいただけるよう努めています。ケガのないよう、お一人お一人のコンディションを確認しながらレッスンを進めてまいります。・バレトンソールシンセシスバレエ、ヨガ、フィットネスを組み合わせた、アップテンポの曲に乗せて裸足で行う有酸素運動です。シンプルな動きを繰り返していきますので、初めての方も気軽にチャレンジできます。汗がたくさん出るプログラムです。上記以外のレッスンも承ります。お気軽にシェイプ21までご相談ください。場所により上記時間で出張ができない場合があります。出張可能エリアChiaki(ちあき)さんの出張可能エリアです。/レッスンについてのお問い合わせは下記までFAXでのお問い合わせも受け付けております。下記のボタンから「FAX専用お問い合わせシート」をダウンロード・印刷をしてご利用ください。