主食»うどんすきjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ビタミンKうどんすきのカロリーは、一人前あたり732kcal。低カロリー食材のしらたき・白菜・椎茸・エノキ等の他、鶏肉や海老を加えるレシピのうどんすきのカロリー。うどんすきとは、すき焼きにうどんを加えた料理で「すき鍋」とも呼ばれる。カロリーが高い小麦粉が原料の「うどん」の量を少なめにして、野菜中心のレシピでうどんすきを作ると全体のカロリーを調整できる。すき焼きと同じように、和風だしに醤油や砂糖などの調味料を加えて割下(わりした)で具を煮込むのが、うどんすきの作り方。うどんすきは、肉や野菜を味わった後の「締め」に「うどん」を食すことが多い。味や具材なども似ている「スキヤキうどん」と「うどんすき」は異なる料理。75~105g【PFCバランス】うどんすきのカロリーは720g(うどんすき鍋一人用)で432kcalのカロリー。うどんすきは100g換算で60kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は133.33g。炭水化物が多く60.19g、たんぱく質が23.76g、脂質が6.55gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとビタミンKの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る77分うどんすきを追加してカロリー計算機へ移動するg432kcalうどんすきのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したうどんすきの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。