手に入りやすくなった水煮大豆を活用。たまねぎが味のポイントです。作り方たまねぎはすりおろし、ドレッシングの材料を合わせる。オクラは熱湯で軽くゆで、乱切りにする。トマトも乱切りにする。(2)と大豆をドレッシングであえる。関連するレシピサラダのレシピ大豆のサラダ大豆とツナのマヨサラダさば缶のポテトサラダさばに豊富に含まれるEPAやDHAには、免疫力UP、血液サラサラなどの効果があるとされています。さばの水煮缶は、新鮮なさばを使用して真空調理されるので、DHA、EPAが酸化しにくく、塩分も控えめです。じゃがいものビタミンCの抗酸化作用でDHAの効果がUPします。