✾油断できない、春の紫外線✾2016/2/18(木)皆様こんにちは。看護師の松本(幸)です。先日、家の近所に早くも桜が咲いていました外に出て、ポカポカと温かい日差しを感じると春の訪れを実感しますよね。日差しが暖かくて、気持ちがいいな~って油断している方も、多いのではないでしょうか紫外線量が急増するのも、この時期からで3月の紫外線は、残暑の厳しい9月とほぼ同じです。いう事で、今回は紫外線と、その対策法についてお話しますね。ご存知の方も多いと思いますが、肌の老化の原因の8割は、紫外線の影響と言われています。地上に届く紫外線には、UV‐BとUV‐Aが、あります。・UV‐Bは、波長が短く肌の表面までで、奥には届きません。UV‐Aより、強いエネルギーで日焼けや炎症シミ、そばかすの原因になります。・UV‐Aは波長が長く、UV‐Bより弱いエネルギーです。浸透力があり、肌の表面だけではなく奥の真皮まで、届きます。コラーゲンやヒアルロン酸などを作る、肌の奥の細胞に、影響を与えます。ハリや弾力を失い、シワやたるみの原因になります。そんなUV‐Aは、一年中降り注ぎ、年間量の変動が大きいUV‐Bと違い、UV‐Aは変動が少ないんです。UV‐Bの場合、冬はピーク時の1/5程度に対しUV‐Aは、冬でもピーク時の半分以上もあります。日焼けとして、肌にトラブルを与えなくても、今までのダメージが積み重なったものが、やがてシミやしわなどの、肌老化の原因になるのですですので、夏だけでなく春も、しっかりUVケアすることが大切です。肌はとても、紫外線ダメージを受けやすい状態です。