FruitsTriphala商品について使い方その他の効果アーユルヴェーダで何百年昔から必要とされてる3大ハーブそれらをブレンドしたものをトリファラと呼びます。トリファラは3つの果実という意味で、アーユルヴェーダのハーブ、アムラ、ハリタキ、ビビタキというハーブをを同じ分量だけ調合することによって3つのドーシャのバランスを整えてくれる効果があります。インドでは「母親はいなくてもトリファラを摂取している限り心配はいらない」という言い伝えがあるほど、3つのハーブが内蔵器官の浄化を促進、疲労、過労を軽減し、消化を助ける事で栄養素の吸収をよくし、免疫力を高め内臓器官のバランスを保ってくれます。その他にもは整腸作用が高いので排便を促す働きで規則正しい排便になる事で体内システムの浄化をすつ効果があります。それだけではなく消化を助け、体内脂肪を減らす効果が認められています。ロートリファラは強い味になりますのでスムージやハニーを先に食べてからのご使用をおすすめします。トリファラは薬としての効果もありますので少量を水やお湯に溶かしてハーブティーとして飲むこともできます。消化や便通を促すために使用する時は食事の2時間前、もしくは就寝30分前にお飲みください。その間最低でも1時間半の食事は避けてください。免疫力向上メタボリズムを整えるむくみティースプーン1/4-1/2を目安に、シリアル、ヨーグルト、スムージーなどお好みに合わせてお使い下さい。(0)‏お会計はカートを↓をクリックしてね。