674kcal/人その名の通り、クリーミーな仕上がりに。作り方えびは背わたをとり、尾と殻をむきます。塩、こしょうをふります。たまねぎはみじん切り、ピーマンは4~5mm厚さの輪切りにして、種を除きます。分量の湯に塩を入れて、スパゲティを表示時間を目安にゆでます。バター大さじ1/2を溶かしてたまねぎをいため、少し色づいたらえびを入れて、さっといためてワインをふりかけます。トマトソースを加え、1~2分煮てピーマンを加え、生クリームを入れて軽く混ぜ、塩で味をととのえます。ゆでたてのスパゲティにバター大さじ1/2をからめ、器に盛って(5)をかけます。関連するレシピパスタのレシピえびのレモンクリームパスタほうれん草とエビの味噌バターパスタ減塩味噌を使って、風味豊かな味噌バターパスタえびとルッコラのパスタオリーブ油のかわりにバターを使うことで、コクを出しました魚介のスープパスタ主食とおかずを兼ねられる、ボリュームたっぷりのスープ。具だくさんで、満腹感があるので、パスタは少量で充分ですスパゲッティペスカトーレ殻つきのえびや貝は見た目にボリュームが出るので、少ない量でも満足感が得られてダイエットそしている方にはおすすめです。殻を外しながらゆっくり食べることで早食い防止にも効果が期待出来ます。スパゲッティ・ペスカトーラ紙包み焼きいかやたこ、えび、あさりなどの魚介類は、脂肪分が少なく、たんぱく質を豊富に含むヘルシーな食材です。豊富に含まれるアミノ酸のタウリンには、コレステロールを下げる働きがあるとされています。