2020.01.232月のお粥の教室(キッチャリー教室)のご案内です。旧キッチャリー教室は、A、Bコースに分かれておりましたが、2月より1コースにしぼり、メニューを事前公開致します。2月お粥の教室(キッチャリー教室)のメニューさつまいものキッチャリーれんこんサブジお粥の教室お粥は体に優しく、胃腸を労わってくれます。この教室では、インドの伝統医療・アーユルヴェーダの養生食「キッチャリー」をはじめとしたお粥や、身体に優しい野菜料理を学びます。森の時計(横浜市中区石川町)※お申込み後に詳細な場所をメールにてご連絡いたします。※写真はイメージです。さつまいものキッチャリーさつまいもが入った、ほんのり甘く、ほっこりするキッチャリー。ギーをかけて食べればさらにまろやかで、適度な油が身体に潤滑性を与えてくれます。クコの実やレーズンをトッピングして召し上がれ。れんこんサブジ少しピリ辛なスパイス炒めです。蓮根が鮮やかな黄色に染まります。お弁当のおかずにもぴったりな一品。関連記事お知らせ【お知らせ】ヨガレッスン・体質別のポイント本日のブログでは、ヨガを行う上での体質別のポイントと、森の時計のヨガレッスンについて書いています。本記事ではヒハツとその効果効能についてお伝えします。本格南インド料理のお店「ケララの風」の朝ごはんをご紹介します。お知らせ【お知らせ】クリスマスシーズンにぴったりな大人のチョコレートタルト│横浜ロースイーツ教室11月ロースイーツ教室のご案内です。ブログ【記憶力の向上・解毒に】冬瓜のカレー│アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ夏に旬の冬瓜を使ったカレーをご紹介します。このレシピでは、ココナッツペーストでグレービーを作ります。夏に旬を迎える白瓜を使った、簡単な野菜のレシピをご紹介します。漫画で分かるアーユルヴェーダカテゴリーアーユルヴェーダ63イベント・ワークショップ35スリランカ28おすすめ本10お店・グルメ47お役立ちアイテム7お知らせ82ブログ541ヨガ27レシピ80個人的なこと62料理教室の様子1231dayレッスン14アーユルヴェーダ基礎講座9お粥教室6スパイス・ハーブ11スパイス基礎講座13ロースイーツ教室12体験会9瞑想とお茶3漫画で分かるアーユルヴェーダ5特集・まとめ7知識・情報25顔ヨガ12Research。