そのような団体とは一切関係ありません。「マインドフルネスの老舗」です。☆当ブログ・ホームページ・メルマガの内容は全て「著作権」が発生しております。無断転載・転用(一部引用も含む)は禁止します。名前:メール:件名:本文:FC2カウンターメルマガ無料メルマガをどうぞ!(基本、週一回発行です)メールアドレスを入れ、送信お願いいたします。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。「トラウマは無害化できる」~PTSDに対する心理療法~~~~~~~~~~~~~~~~~~例えば、過去に起きたショックな出来事。傷となって残っている。日常生活に支障が出るほど悪影響を与えます。PTSD(心的外傷後ストレス障害)はその典型ですね。過去に起こった「事実」は変えられません。過去にタイムスリップし、やり直すことは出来ません。・・・~~~~~~~~~~~~~~過去に対する「関わり方」は変えることができます。自分のコンプレックスなど様々な「見たくないもの」が浮上してくる時があります。トラウマになった出来事の「心理的再体験」が起こる時があります。実はこれ「チャンス」なんです。やり直しの機会が与えられます。脳の中で辛い情報の「再編集」の機会が訪れます。解決されていき「無害化」が始まります。対し伝統的作法を使い動じぬ心で対応していきます。「過去に起こった事実」は変えられません。その「脳内情報」に対する「関わり方」は心理療法で変えることができます。過去の脳内情報は変える事は可能~~~~~~~~~~~~*詳しいやり方は当プログラムにてお稽古いたします。対応法を変えることによりトラウマは徐々に力を弱め、(過去のトラウマ情報の再編集)現在の心理症状は少しずつ根本修正されていきます。淡々とさばく事が出来るようになります。過去の辛かったことが、まるで今起こっているかのように、脳内に鮮烈に浮かぶ)ちゃんと対応法はあります。大丈夫ですから、しっかり心理療法を行ってまいりましょう。何にでも応用が利く心理技術です。不快な記憶のフラッシュバック。・うつ病や神経症(不安障害)などの反芻(はんすう)思考。・人目が怖く、日常生活に支障が出る。*過度に確認しないと生活できない。おかしな暗示がかかる。・・・これらに対する「策、対応法」はありますか?もし、お持ちで無いのなら、それは羅針盤の無い航海と同じ。方位磁石が無くジャングルをさまよっているようなもの。迷い、焦り、恐怖、不安でしょうがない。保険と同じで「心理的な安心感」が得られます。)を行っている方は不快な記憶を「無害化」する特殊な訓練法を行っております。一日の内で、何度もフラッシュバック。うつ病の方は、反すう思考として強烈に「日常の意識の世界」に飛び出します。不快な記憶や思考で、頭の中が占領されます。次から次へと何度でも出てきます。これでは、その場しのぎで根本解決にはなりませんね。弱める事が可能になります。心理療法は薬物療法と違い「”根本解決”」になっていきます。