上本町プラザ歯科の歯科医師山本です。今回は歯磨き(ブラッシング)についてお話します。直近の歯科疾患実態調査では、毎日2回以上歯を磨く者は77%、毎日3回以上歯を磨く者は25%以上いる一方、毎日1回の者は約18%と報告されています。このように、1日3回以上の者が増加傾向にあり、また、1日2回以上のブラッシングが一般化していると言えます。口腔内に蓄積したプラークは成熟し、う蝕・歯周病原性をより強くします。プラークは歯石の原因にもなります。ブラッシング回数が増えれば、プラークが除去され口腔環境が改善されます。多くの調査は、ブラッシング回数とう蝕予防効果との関連性を明確に示すまで至っていません。理由のひとつは、フッ化物応用などの有力なう蝕予防手段の影響のない状況下での調査が困難なためです。関連性については、「良い歯肉の状態」を保つためには1日2回以上のブラッシングが重要であることが示されています。減少」との間に相関関係が示されました。1日2回以上のブラッシングが、歯の喪失を防ぎ、口腔の健康に大きく貢献する可能性が読み取れます。全身の健康との関連について言えば、すでに歯周疾患が生活習慣病の増悪に関与することが示され、また、ブラッシング回数と生活習慣病予防に関する最近のコホート研究は、毎食後のブラッシングが糖尿病等の発症を抑制する可能性を示しています。以上のことから、毎食後のブラッシングは、う蝕や歯周病予防のみならず、糖尿病予防等の全身的な健康づくりに強く関与する可能性もあると考えられます。ブラッシングによるプラーク除去作用は、その回数だけでなく、時間、技量、ブラッシング圧、歯ブラシの形状、歯磨剤使用の有無等の影響を受けますので、適切なブラッシング方法や歯磨剤の使用等についても歯科医院にて指導を受けることが重要です。上本町プラザ歯科では、小さなお子様からお年寄りまで、幅広い年齢層の患者様に対して口腔清掃指導、ブラッシング指導を行っております。ご自身のブラッシング方法が気になる方は是非一度当院にお越し下さい。医院サイト:https://uehonmachi-plaza-dc.jp/歯が痛い、親知らずを抜きたい、歯並びを治したい、歯をきれいにしたいと患者さんの数だけ要望があります。私の役割は、患者さんの要望、希望をしっかりと聞き、それを叶えるにはどうしたらいいのかを説明し、理解納得を得てもらうことだと思います。歯ブラシの毛先について12月29日(日)~1月5日(日)休診とさせていただきます。地下中央改札より12番出口を出て地上へ。ご予約も可能な場合があります。お気軽にお問い合わせください。WEB予約についてプライバシーポリシーサイトマップ▲TOP。