易カフェinformation今から始める健康づくり。「自分の体は自分で面倒みる」時代です。何か運動したいけど・・・何をすればいいのかわからない、一人じゃなかなか続かない。そんなあなたにぜひ!スタジオアニモの健康づくり。スタジオアニモは皆様の健康づくりにお役立ていただけるよう、多様なプログラムを揃えています。ご要望に応じ承ります。どのコースも年齢・性別を問わずご参加いただけます。NOSS(ノス)日本舞踊から生まれた和のエクササイズ。7分弱の曲に合わせて踊るだけで足腰が鍛えられ、バランスもよくなるので転びにくくなります。脳への刺激にもなり楽しく健康になれます。した動きで心臓や血管に負担がかからない運動です。椅子に座っても行えます。今テレビや雑誌で話題の脳活性プログラム。(株)ルネサンスが開発し筑波大学で効果検証されたプログラム。変化し続ける刺激に対応することで、抑うつ気分の改善や注意・集中力のアップ、コミュニケーション能力の向上、手先の器用さが上がるといった効果があります。パーソナルトレーニング個別でより効果的に短期集中トレーニング。指導者1人につき1〜2名の個別的かつ効果的なトレーニングです。トレーニング期の段階を経て3〜6ヶ月で歩行能力アップやバランス能力アップなどの身体的機能の改善を図ります。ズンバ人気沸騰中!ラテンのリズムに合わせて脂肪燃焼!「運動は楽しくやる」をモットーに楽しく笑顔溢れる教室です。うまく踊れなくてもしっかり脂肪燃焼!ストレス発散にぜひオススメです。ボール&ストレッチポールしつこい肩こり・腰痛に手軽に楽しく機能改善。肩や腰の不快な痛みは、健康的な日常生活を妨げ気持ちまでも後ろ向きにしてしまうものです。出張体験会も承っております。地域や学校、病院や施設、企業様などお気軽にご連絡ください。お気軽にお問い合わせください。電話をかけるお知らせ教室・体験会のスケジュールの最新情報を掲載しています。子どもシナプソロジー体験会を開催します。NOSSの体験会を開催します。20185月12日子どもシナプソロジーを開催しました。子どもたちとシナプソロジーで脳活性をしました。お客様の声お客様からいただいた声をご紹介します教室に通い始めて半年程度ですが、知人の方よりスマートになったねと言って頂きます。体重はそれほど変化はないのですが、以前になかった体の動きを教えて頂く事で体型が変化してきたのだと実感しています。いまを維持する為に続けて行きたいと思います。習慣で運動を行えていることで自分の体を意識するようになり普段の生活のかなでも姿勢や動きなどを気をつけられるようになりました。楽しく、きれいな所作もつき日頃の動き方も少し女性らしくなれたようで嬉しいです。何?曲に合わせて踊るなんて恥ずかしいと思っていたけど週に一度、体を動かし、汗を書いてストレス発散でき楽しいです。股関節を動かすことの大切さや呼吸法等教えてもらいながらのストレッチの時間もとても気持ちいいです。週一のレッスンとっても楽しくて「アッ」という間に時間が・・・。インストラクターの先生、教室の皆さんとても仲よし!!いい汗流して、笑って、心も体もとても健康!コースのご案内スタジオアニモは、皆様の日々の健康づくりにお役立ていただけるよう多様なプログラムを揃えています。スタジオへ通うコースの他、公民館や施設などへの出張体験会も行なっています。普及員講座も行っています。津福バイパスを筑後方面へ。野伏間交差点を過ぎ左手にあります。(久留米市街地から約10分)■久留米インター方面より上津バイパスを荒木方面へ。