note3nonoの日常をケータイで。Log2020年01月(41)2019年12月(55)2019年11月(50)2019年10月(52)2019年09月(48)2019年08月(50)2019年07月(50)2019年06月(49)2019年05月(52)2019年04月(57)2019年03月(50)2019年02月(46)2019年01月(51)2018年12月(57)2018年11月(38)2018年10月(50)2018年09月(48)2018年08月(46)2018年07月(53)2018年06月(55)2018年05月(51)2018年04月(51)2018年03月(62)2018年02月(51)2018年01月(58)2017年12月(59)2017年11月(35)2017年10月(51)2017年09月(43)2017年08月(44)2017年07月(46)2017年06月(47)2017年05月(47)2017年04月(52)2017年03月(51)2017年02月(48)2017年01月(55)2016年12月(66)2016年11月(47)2016年10月(56)2016年09月(53)2016年08月(51)2016年07月(54)2016年06月(54)2016年05月(57)2016年04月(54)2016年03月(56)2016年02月(44)2016年01月(51)2015年12月(50)2015年11月(47)2015年10月(39)2015年09月(45)2015年08月(55)2015年07月(50)2015年06月(54)2015年05月(48)2015年04月(55)2015年03月(48)2015年02月(38)2015年01月(44)2014年12月(56)2014年11月(51)2014年10月(48)2014年09月(33)2014年08月(49)2014年07月(44)2014年06月(48)2014年05月(41)2014年04月(44)2014年03月(46)2014年02月(45)2014年01月(48)2013年12月(52)2013年11月(40)2013年10月(42)2013年09月(41)2013年08月(45)2013年07月(47)2013年06月(40)2013年05月(47)2013年04月(44)2013年03月(46)2013年02月(45)2013年01月(45)2012年12月(48)2012年11月(38)2012年10月(43)2012年09月(51)2012年08月(45)2012年07月(40)2012年06月(45)2012年05月(43)2012年04月(48)2012年03月(49)2012年02月(39)2012年01月(47)2011年12月(50)2011年11月(41)2011年10月(44)2011年09月(51)2011年08月(42)2011年07月(40)2011年06月(38)2011年05月(42)2011年04月(39)2011年03月(42)2011年02月(42)2011年01月(46)2010年12月(49)2010年11月(44)2010年10月(45)2010年09月(34)2010年08月(47)2010年07月(60)2010年06月(39)2010年05月(42)2010年04月(40)2010年03月(45)2010年02月(44)2010年01月(47)2009年12月(51)2009年11月(46)2009年10月(53)2009年09月(34)2009年08月(46)2009年07月(46)2009年06月(39)2009年05月(43)2009年04月(49)2009年03月(48)2009年02月(43)2009年01月(44)2008年12月(45)2008年11月(47)2008年10月(39)2008年09月(34)2008年08月(42)2008年07月(47)2008年06月(42)2008年05月(44)2008年04月(36)2008年03月(46)2008年02月(33)2008年01月(35)2007年12月(43)2007年11月(33)2007年10月(34)2007年09月(34)2007年08月(38)2007年07月(45)2007年06月(35)2007年05月(42)2007年04月(38)2007年03月(58)2007年02月(34)2007年01月(41)2006年12月(39)2006年11月(41)2006年10月(35)2006年09月(34)2006年08月(44)2006年07月(38)2006年06月(40)2006年05月(42)2006年04月(43)2006年03月(45)2006年02月(33)2006年01月(46)2005年12月(41)2005年11月(26)MobileProfileauthor:nonoロップイヤーのうさぎ♀とともに都内で暮らしています。コメント・トラバは歓迎しますが、管理者が悪質と判断したものは予告なく削除させていただきます。差し入れいろいろS氏からパンいっぱい、それからYちゃんから福島名物の「ゆずみそ焼きおにぎり」。みんなで美味しくいただきました。柚子胡椒風味、ささみ梅しそ巻き、明太子と大葉のおにぎり。ほかのおかずはローカロリーに押さえて。|2010年05月30日サトウのメンチカツ働くか寝ているかの週末だったので、夕食は手抜きで。行列がわりと少なかったサトウに並んで、久しぶりのメンチカツ。付け合せには水菜と筍の炊いたの、豆腐と海苔の味噌汁。実は昨夜からの夜勤のあと、元気があったら、そして雨がひどくなければ皇居を走ろうと、ランニンググッズ一式を持ってきていた。うちの会社はまさに皇居に隣接しているから、ずっと走りたいと思いつつ、平日は周りの目が気になって逆に走りづらくもあって。仕事は9時まで、と時間を決めて切り上げ。皇居ランデビュー!普段はフラットな3kmのコースを走っているから、多少のアップダウンのあるこのコースはきついかと思ったら。周りの景色の変化も楽しくて、ラン仲間もたくさんで励まされ、意外と快適に33分で完走。画像は皇居外苑に入ったところ、桜田門(立ち止まったのはこの写真を撮ったときのみ)。今朝は5時半まで働いて力尽き、ぐっすり寝て復活!で、日付の変わらぬ23時50分に再出社。ヨーカドーの閉店間際に買い物できたので、こんなゴージャスな海鮮ちらし【海峡の匠】を半額でゲット。蟹、いくら、数の子、とびっこ、ホタテ、イカ。|2010年05月28日チキンタツタ再々々復活ってことになるのかしら?チキンタツタ。今日は朝までがんばる予定なので、夕飯はコレで。|来た!桑田さん、SMAP揃ってライブの先行予約のお知らせが!まだまだ先の長い話だけど、決断は早めに下さなくてはならず。今週は仕事のちょっとした山。食事もこんな感じでジャンキーなものだったり、差し入れのお菓子だったり。ランニングの成果は微々たるもので、イメージ通りに体重が減らせなくて残念。それよりも一番気になるのは去年正常値から外れていた悪玉コレステロール。血液検査の結果が怖い。今日のお弁当トマトとハムと新玉ねぎのオムレツ、牛サイコロステーキ、おかひじきのナムル、竹輪きゅうり、プチトマト、筍の土佐煮、白身魚フライ(冷凍)、明太子と大葉のおにぎり。最近、会社でお弁当派が増えつつある。私もお弁当の回数が増やせたらいいんだけど。嵐!K嬢からレンタル、嵐の去年のライブDVD。国立競技場を何日も満員にするだけあって、堂々の貫禄。|2010年05月22日ユニクロ大人買いスポーツアイテムが安かった週末のユニクロ。ドライのチュニック2枚、レギンス、それから普通のカットソーも2枚まとめ買いしたのに、たったの6000円。|正体不明...なこの物体は、ニョッキ。明太子ポテトサラダをリメイクしてニョッキにして、あおさ入りのクリームソースをからめて。|2010年05月21日サラリーマン的な。3月まで同じ部署で働いていたメンバー含めメンズ4名と淡路町のオキナワン『北谷食堂』で飲む。自分も今回の異動が発表されてからいろんな人に「大変そうだね」と言われることがやたらと多いけど、新しい部署に移ったメンバーも何かと大変そう。みんな頑張ってるんだなー、と思うと励まされる。ごはんに乗せて食べたいくらいの味の濃さ。個人的には昔ながらのサクサクタイプのいか天のほうが好きだなー。生のフルーツ以外におやつの類を与えていないじゅりあに、久しぶりにお差し入れ。フルーツの香りのついたかじり木(カワイ「かじりんぐバー」)。最近うさ友との情報交換をしていないから新商品には疎かったのだけど、これは売り切れ続出の人気商品なのだとか。かじり屋じゅりにはとりあえず大好評。いつまでも健康な歯でいてね。家の中はかじらなくていいから...。今日のお弁当ハムともやしと貝割れ菜のおひたし、筍とにんじんの豚肉巻き、めかじきのバターソテー、あおさ入りだし巻き卵、プチトマト、カニクリームコロッケ(冷凍)、明太子ポテトサラダ、五目ちまきのおにぎり。豚の巻き物は、分厚いヒレ肉を解体してつくったもの。毛ガニ夕方、スーパーで半額の毛ガニ発見!ほくほく。ほか、トマトとレタスのサラダ、玉ねぎと卵のスープ、しゅうまい。走るときは、携帯が振動でピーピー鳴ってしまうことがあるので電源は切っておくのだけど、綺麗なバラなんかに出会うと、ついつい電源を入れてシャッターを押してしまう。