食物繊維、強力な抗酸化作用「リグナン」が多く含まれています。この抗酸化作用にはビタミンE、ベータカロチンも含まれています。フラキシードの40%はオメガ3からできているほど。アンチエイジング、うつ症状に効果があるといわれています。なんといっても植物性タンパク質と食物繊維が豊富。腸内環境を整え便秘解消、デトックス効果が期待できます。ダイエットに美容に、コレステロール、便秘と色々な効果が毎日スプーン1杯摂取するだけで期待できます。サラダ、ヨーグルト、スムージーなどに入れてお使いください。1日10gほど(スプーン1杯)を目安にしてください。挽いてパウダーとしてもお使いいただけます。(0)‏お会計はカートを↓をクリックしてね。