JAPAN身体と心と意識をひとつにつなぐタッチの瞑想、アルーンコンシャスタッチのサイトです。staff2016/10/26秋のアルーンもおかげさまで豊かに実り、喜びに満ちたスタートを切りました。今年のラサタはまさに円熟!長年の瞑想、アルーンの蓄積が彼女のなかで熟し、花開き、溢れでてきてるかのようです。驚くほど元気(笑)今秋のテーマは:『生きる』ことに愛と意識で触れるその手がかりとして「呼吸」に注目していきます。アルーンの創始者のひとりアナーシャから伝えられたブレスタッチ、エクササイズをベースとしつつ、ラサタは、それにOSHOヴィギャンバイラヴタントラの呼吸の瞑想を加味して、初めての人でも、私たちの自然な呼吸にアクセスしやすいよう準備してくれました。10月6日のナイトイベントの様子それはとてもうまくいっています!6日夜のアルーン瞑想会に来てくれた人が、4人も2デイズに。呼吸のワークにも色々あり、それぞれに素晴らしいものですが、アルーンが今回扱う「呼吸」は、カタルシスを起こすような激しいものではなく、「自然な呼吸」を探求するものです。努力をして作り出す呼吸ではなくて、普段のパターンを崩し、自然な流れを邪魔している何かを手放し、努力を手放し、その後に現れでてくる呼吸。「魂が、からだを、呼吸しています」それはまさに、ラサタのこの言葉のような呼吸です。予測を超えた、遊びに満ちた、どこまでも自由に拡がっていく呼吸。そんな呼吸とともにいる生は、本当に楽しい。今年のコースでは、そんな呼吸を体験し、そして、それを助けるタッチを学んでいきます。11月3日(木)~7日(月)の妙高高原リトリート。間に合います!部分参加も可能です。お問い合わせくださいね。カマラメールマガジン「ARUN通信」では、国内外のトレーニングやワークショップなどの情報をいち早くお届けします。まで「メルマガ登録希望」とお送りください。東京2デイズが終了しました。