a{border:0!important}span.wpcf7-list-item{display:block}ケアが必要な人も、ケアに従事する人も健やかであるために。POSTSセミプライべーのクラスは2~4名までのプライべートなクラスです。ご予約いただいた時間は他の方は入ってきません。ご希望に合わせてクラスを進めていきますので、人目を気にすることも無理をすることもなく、ご自身のペースでヨーガに取り組んでいただけるクラスです。私が今まで見ていてケアとしての効果が出やすいペアが<お母さんと娘さん>です。ヨーガの相乗効果が本当に高いのです♪なんでかなぁ...と思って色々聞いてみると、お家でチョコチョコとヨーガをする時間を取られているんですね。~あれってどうだったっけ?お母さん70代なのにこんなに動くわよ♪なんて言いながら。それはテレビを見ている時のCM中だったり、なんとなく会話の合間だったり、本当に自然と生活に組み込まれていくのです。実際にやる時間は5分くらいかもしれませんが、5分を侮ってはいけません。5分の積み重ねは大きいのです。知らず知らずに健康情報に意識が向くことで、食事やお風呂の入り方などヨーガではない部分でもちょっとした何かを取り入れ始めたりされるのです。これがまさにケアの秘訣!!結局ケアって本当にちょっとしたことを続ける事なんです。プラス気持ちいいとか美味しいとかも大事です。いう点ではいつも身近にいる家族と一緒に行なうのが一番効果的です。一緒にやることで、自然と普段の会話が増えて、お互いに状況が見えて、なんだか安心お互いの変化が分かるので、体調の良し悪しに気づきやすくなった健康のために何か取り入れたいけれど、大勢の中でやるのは二の足を踏んでしまって...という方はたくさんいらしゃいます。ヨーガのクラスは元気な若い女性ばかり...という事もあるので、敷居が高いこともよくある話です。グループレッスンの場合、健康な人のためのクラスが多いので、体調に不安がある場合も敷居が高く感じる場合もあるかもしれません。その点、ヨーガセラピーはもともと医療という場面で使えるように構築されたプログラムです。体調に不安がある方でも、ご高齢の方でも、ご自身のペースで無理なく行なっていただくことができますし、セミプライベートやプライベートの方が親和性があるのも特徴です。posts:【随時受付中です】セミプライベートレッスン春です♪ヨーガを始めてみませんか?じっくりヨーガセラピー@名古屋市・大須プライベートセッションが変わりました。50代シェアするTwitterFacebookはてブLINEaniccaをフォローするaniccaanicca関連記事こころのこと人生の“変数”私たちにはオートマチックに、無意識で無自覚のうちに、いつも繰り返しているパターンがあります。意(心の反応)癖です。日曜日は京都で「こころとつながるヨーガ」を開催しました。今回のテーマは「不嘘・正直でいること」。ヨーガの教えはとってもシンプルです。身体感覚への気づき昨日、基礎講座の第2期が終了しました。ご参加いただいたみなさま、お疲れさまでした&ありがとうございました。ポイントとコツを忘れずに試行錯誤しながら、日常でぜひ実践してくださいね。そのポイントとコツの要が身体感覚です。(母の姉)の三人で、母たちの実家がある山口県に行ってきました。私が母の在所へ最後に行ったのは...なんと13年前!遠いというのもあるけれど、随分とご無沙汰になっておりました。当時、4歳だった従妹の子はスッカリ高校生。基礎講座ではヨーガセラピーの骨組みを学んでいただいていますが、一番最初に行なうのが習慣を通しての自分の見直しです。考えているんじゃないかなぁなんて思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。心の筋肉も裏切らない!2020.01.25うたうヨガドゥルパド2020.01.232020.01.23【開催報告】実践ヨーガセラピー12時間基礎講座@京都2020.01.21炭素循環農法をプランターで!!2020.01.192020.01.19初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31はっ!と気づくとき。2020.01.07自分と上手に関わるために。新着情報52ヨーガセラピー81こころのこと54農あるくらし5日々のあれこれ30ブログ180スケジュール直近のイベントはありません。基礎講座の感想こころとつながるヨーガこころとつながるヨーガのご感想お問い合せホーム検索トップサイドバーブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。心の筋肉も裏切らない!2020.01.25うたうヨガドゥルパド2020.01.232020.01.23【開催報告】実践ヨーガセラピー12時間基礎講座@京都2020.01.21炭素循環農法をプランターで!!2020.01.192020.01.19初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31はっ!と気づくとき。2020.01.07自分と上手に関わるために。新着情報52ヨーガセラピー81こころのこと54農あるくらし5日々のあれこれ30ブログ180スケジュール直近のイベントはありません。