SupportJavaScriptの設定を有効にしてご利用ください。無効の場合、当サイトを正常にご利用いただけません。ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。※カロリー・塩分は1人分です。手羽元は塩とこしょうをする。大和いもはすりおろす。白菜は2cm幅、5cm長さのたんざく切りにする。にんじんは縦半分の斜め5mm幅に切る。ねぎは斜め薄切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。鍋にサラダ油を熱して手羽元をこんがりと焼き、(a)、白菜、にんじんを加えて弱火で5分煮る。残りの(2)、牛乳、大和いもを加えて混ぜ、煮たったらさらに4分煮る。大和いもの自然なトロミが、やさしい味わい。寒い日にうれしい、あったかシチューです。コメントもっとみるコメント公開時に表示させたいアイコンを選択してください。アイコン1アイコン2アイコン3アイコン4アイコン5アイコン6アイコン7アイコン8投稿する「投稿」を押すとコメントが投稿されます。投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。*連続投稿は行えません。キャンセルcloseコメント投稿ありがとうございました!コメントを投稿できませんでした。お手数ですが、再度お試しください。