bodymakeprotein.comダイエットに成功するための筋トレ方法・食事・サプリのとり方などを紹介しています。2019bodyamakeprotein野菜を麺に見立てた”べジヌードル(ベジパスタ)”ピーラーやスライサーでカットした野菜を、パスタやフォー、素麺などの替わりに使って主食感覚で食べられます。野菜本来の味わいや食感を楽しめるおすすめなレシピをご紹介したいと思います。初めにベジヌードルカッターを使いこなそう!作るのが難しそうに思われがちなベジヌードル(ベジパスタ)も専用のカッターを使えば誰でも簡単に作る事が出来ます。今回はOXOベジヌードルカッターを使って調理してみましょう。ズッキーニと人参からカットしてみましょう。手で回しながらカットするので、ある程度太さがあって相性が良いんです。ズッキーニは夏になると大ぶりなものも安価で出回っており、どんな味付けとも相性が良く低糖質。ズッキーニのベジヌードルは海外で”ズードルズ”とも呼ばれており、人気が出ています!ペペロンチーノ1、ズッキーニを麺状にしてオリーブオイルで軽く炒めて、一度フライパンから取り出す2、同じフライパンにオリーブオイル・ニンニクを入れ、火が通ったら鷹の爪・エリンギを炒める3、シーチキンと炒めたズッキーニ麺を加えて軽く炒め、塩こしょうで味を調整したら出来上がり!フォー1、大根・人参を麺状にし、三つ葉はざく切り、にんにくは潰します。2、鍋に水を2カップ入れ次いでスープの素、ねぎ、しょうが、にんにく、酒大さじ1、ささ身を入れ強火にかけてひと煮立ちさせ、出てきたアクを取り、蓋をして弱火で約5分。3、鍋のねぎ、にんにく、しょうがを取り除き、ナンプラー・塩こしょう少々加えます。腹持ちが良い食べ物はダイエットに効果的!おすすめのダイエット食品をご紹介します敵をやっつけながら楽しく筋トレ!今話題の『リングフィットアドベンチャー』とは!睡眠とダイエットには深い関係が。睡眠不足が引き起こす肥満のリスク管理人おすすめDietBlogゆりみそのダイエット日記ダイエットを行うにあたり、きちんと食べて運動の王道をきちんと実践されてます。実践的なダイエットブログで特に女性に人気のあるブログです。Lサイズが着られるように頑張ります!日々の間食しない+緩い筋トレのだらだらダイエットを回数、体重などを交えながら記録されています。系の主婦さん?なんかにおすすめのブログです。カズダイエット(100日ダイエットカテゴリーおすすめ食材サプリ減量レシピ筋トレ♦︎リンク・著作権について♦︎このブログはリンクフリーです。画像やテキストの著作権は、放棄していません。このブログでは、私が個人的に調べた内容や、個人の感想を掲載しています。内容の正確性や安全性を保証するものではありません。このブログの情報を利用される場合は、ご自身のご判断によってそれらをご利用ください。このブログの利用で起きたいかなるトラブル、問題は一切責任を追えませんので、あらかじめご了承ください。