瞑想中の音その3:耳栓してなくても聞こえるようになった。音にまつわる日常のことTwitterFacebookRssAdmin瞑想中の音その3:耳栓してなくても聞こえるようになった。耳栓していないのにその音が聞こえるようになりましたどうやら姿勢が重要らしいですこの椅子、座ると背筋がシャンとして、心が落ち着くので10年位前に買ったと思います。高かったけれど、10年たってもいい感じのまま。北欧のどこかの学校ではとてもいい椅子なので、学校の教室でも使っているとか。私が買った時も、不思議と心が落ち着くので、瞑想用にもいいなって買ったのでした。姿勢がいいから聞こえるのならと思って、首の向きをかえてみたり、寝転がってみたり、机に前のめりになると、聞こえがとても小さくなりました。なんだか背筋がアンテナにでもなってて、いい姿勢だとチューニングが取れやすいといったところかも。昔から聞こえていた気がしますが、一度意識しだすと、急に聞こえるように感じるというものなのでしょう。パラマハンサ・ヨガナンダの瞑想ヨガではこれは、ほんの入口だそうです。先は長いけれど、やればやるほどリラックスするので続けるのが楽しくなります。瞑想中の音その4:マントラの音にきこえる2015/12/11瞑想中の音その3:耳栓してなくても聞こえるようになった。◆◆チャクラの位置に意識を向けたい方や、アロマのチャクラを知りたい方、ボイストレーニングしたい方、ヒーリングなどにぴったりです。