視力回復と目の健康2007年1月の記事一覧ビタミンEビタミンEは、抗酸化作用により体内の脂質を酸化から守り、コレステロールを抑制し、細胞の健康維持を助ける栄養素です。続きを読むタグビタミンEカテゴリー:目に良い栄養素と料理ビタミンD眼に良いとされる栄養素で代表的なものがビタミンAですが、その吸収を助ける栄養素がビタミンDです。カルシウムの吸収も助けます。視力回復のため、ビタミンDも忘れずに摂取するようにしましょう。続きを読むタグビタミンDカテゴリー:目に良い栄養素と料理ビタミンC様々な細胞組織を丈夫にし、身体全体の調子を整える役割のあるビタミンC。視力回復にはどのくらいの影響があるのでしょうか。