栽培された安心安全なこだわり野菜・フルーツをご提案します。ミートは、物性タンパク質を豊富に含んだヘルシーフードです。そんな大豆ミートを身近に使ったレシピをご紹介します。手順、1.の大豆ミートをお湯で戻す時に「すりおろしたショウガ」を加えると大豆の臭みが取れます。臭みが気になる方はお試しください。大豆ミートを戻します。戻せる方法をお伝えします。お湯を沸騰させ、そこへ大豆ミートを加えて3~5分。柔らかくなったら見た目にも鶏肉そのもの、水気を切ります。乱切りにした大根を油で炒めます。みりん、醤油を加えコトコトと煮ます。今回、土鍋を使用していますが、普通の鍋でもOKです。(落とし蓋使用)出汁が少なくなってきて大根に色がついたら出来上がりです。おいておくことで大根に味がしみておいしくなります。次回は洋風のメニューをお届けいたします。最新の記事toshiko一人でも多くの方に地に響くステップの素晴らしさを伝えていきたい。一人一人のインド舞踊を大切にという想いからステップを踏んでいるという「TOSHIKO」さん。京都を中心にインド舞踊・Bharatanatyamの舞台活動を行っている。踊ることでたくさんの心ある方と出会えるという。踊り以外、食にも関心があり食育の活動にも力を入れている。ホウレンソウと大豆ミートのスパイスカレーを紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。検索:お買い物ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。