快適で安眠できるとの前評判だったが、安眠以外の効果を発見してしまった。私にとっては、そちらの方が大きかった。背中が重い?期待感いっぱいで、さっそく利用してみた。ポンプで空気を入れて、頭を乗せる。空気が出なくなったらそこでセット完了。首の下で支える感じになる。第一印象は、「ちょと枕が低いかな??」あまり気にせず、一晩寝てみた。肩甲骨の間あたりが、伸びている気がした。安眠ではなく、背中に違和感を感じてしまったため、正直、最初は枕の効能に疑問を感じた。背筋が伸びる私は最近、定期的にランニングと水泳をしている。この歳になると、体力が続かないため、いかに効率よく走り、泳げるかが重要となってくる。重要なポイントは「姿勢」だ。姿勢が悪いと、水の抵抗が大きくなったり、足への負担が大きくなったりする。私は若い頃から強烈な猫背で、上手く姿勢がとれない。最近は上記の運動を上手くなりたいと思い、積極的に背筋を伸ばすようにしているが、どうしても伸ばせない部分がある。それが、「肩甲骨の間の背骨」だ。この部分が一番曲がっているにも関わらず、ここを直接曲げることは不可能なのだ。使ったとき、「枕が低いな」と感じたのは、猫背だからだ。猫背の人は、枕を低くすると、背骨が伸びる格好になるため、不快感を覚える。逆に、適切な高さの枕を毎日使っていれば、自然と姿勢が矯正されるのではないか。通常の体操では伸ばしにくい「肩甲骨の間」が伸びる。一日6時間以上の睡眠中はずっと伸びているため、下手な体操より効果がありそうだ。日々背筋を伸ばす体操をしたり、姿勢に気をつけて歩いたりしてい効果もあり、ずいぶん姿勢が良くなってきた。背骨の部分が伸びているせいか、朝起きた直後はちょっと重たい気がするが、すぐに回復する。使用開始時より、だんだん緩和されてきた感じがする。子供の時は、高さのある枕は、絶対に使わないほうが良いと思う。寝ている間に背骨が曲がってしまう。伸び盛りの子供たちにお奨めしたい。今日のわかった枕は重要。一日の1/4近くの時間を一緒に過ごすものだから。誰もが一度は、傘を忘れてきたことがあると思います。どこに忘れてきたのか、思い出せない。気がつけばよいのですが、次の雨のタイミングで気づくと、1週間や1ヶ月過ぎてしまうことも。小旅行用に、以前から気になっていたスーツケースを購入しました。ニッセンのスーツケースです。私は20インチのブラックを購入しました。値段は5,000円以下と格安でした。便利グッズレジーナ送料無料3日間お試しサンプルレジーナ送料無料3日間お試しサンプルの広告が目にとまった。昨年購入した、低反発冷却ジェルパッド。先日、プレゼンをしました。久々の機会だったので、いくつか新しい手法を取り入れてみました。その一つが「プレゼンタイマー」です。以前、「あなたにとって、セブンとは?」というCMがあった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトスポンサーリンクプロフィール運営者:かん吉サブスリー&市民ランナーグランドスラム達成。