今旬の話題やお役立ち情報をネットからお届けします。Marketingの無在庫輸入クラブMYCオンラインスクール(10分割)が気になってます。公式サイトを読んでも大事な部分がよくわからないから・・・もっと詳しく知りたいと思っちゃうよ。出典元:ほうれい線を消す!【基本の唇アイロン】「ほ」の口で唇アイロン。ほうれい線を縦に伸ばすほうれい線のケアをしてもなかなか薄くならないのは、表情筋の土台である「唇」の筋力の弱さが一因とわかりました。ストローで吸うように唇を「ほ」の形で締めるだけで、顔にアイロンをかけたかのようにほうれい線が薄くなります!【関連画像】顔には30以上の表情筋があり、その要となるのが唇を囲む口輪筋だ。「表情筋を木に例えるなら、目のまわりの筋肉は葉、頬の筋肉は枝。それらの土台として下支えするのが唇の口輪筋」(木村さん)。唇の筋力を鍛えることが、ほうれい線の予防にもつながるほうれい線は、頬の皮膚や筋肉を手や美顔器などで持ち上げれば解決すると思っていない?「頬を手で押し上げたりしても、余分な脂肪が上に移動して皮膚がよれるだけ。その形がクセになると、脂肪が頬に集まって重くなり、重力で下がってくる。結果、頬がたるみ、ほうれい線が目立つようになっていく」と、パーソナル・フェイストレーナーの木村祐介さんは話す。「重力に逆らい、ほうれい線を消すためには、顔の土台である唇の筋肉を鍛えることが不可欠」と木村さんは指摘する。「唇を締めると、凸凹(でこぼこ)した脂肪がアイロンがけをしたかのようになだらかになり、皮膚が骨にフィットしてきれいなハリが出る」(木村さん)。これを「唇アイロン」と木村さんは表現する。唇アイロンは「表情筋のヨコ使い」によるクセのリセットにも有効だ。唇を締め、常にハリのある状態をキープできるようになれば、「自然とほうれい線もできにくくなる」と木村さんは太鼓判を押す。毎日習慣化すれば、1週間程度で顔が引き締まってくる。朝のスキンケア時に組み入れて日課にしてしまおう。軟らかい食べ物が好き●ほうれい線を消す!【基本の唇アイロン】「ほ」の口で唇アイロン・唇を「ほ」の形に強く締めるだけ唇を締め、ほうれい線がなくなるように皮膚を伸ばす。スキンケアのときや通勤中などこまめに行って、顔に“よいクセ”をつけよう。唇を「ほ」の形にしてぐっと締め、口を縦に伸ばしながら下に引っ張る。目尻と唇を引き合うイメージで、ほうれい線をアイロンをかけたように伸ばそう。ほうれい線を縦に伸ばす唇を「ほ」の形にしたときに、ほうれい線がなくなっていればOK。目立つならもっと強く唇を締めよう。◆POINT・舌を奥へ引き込み、上下の歯は離す上下の歯が触れると顔の筋肉や皮膚が横に動くため、逆にほうれい線が目立つ。p!・頬を吸い込むともっと鍛えられる!唇を「ほ」の形にすぼめた状態のまま、ストローで強く吸うときのように頬を内側に吸い込む。運動力学や機能解剖学を基にしたオリジナルメソッドを考案。ネイチャーボディハウス(東京・港区)で「美顔ワークアウト」などの施術を行う。著書に『日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーが教える小顔ワークアウト』(ワニブックス)など。イラスト/三弓素青ネタバレ記事を見つける為にネットで検索してみたら実践者の体験ブログがあった★。何でもそうだろうけど【継続する】のが大変なんだよね。私みたいな飽きっぽいタイプの人でもできるかな?本当に効果がでるなら頑張ってみたい気もするな。髪がまとまりやすくなるテクも(日経ウーマンオンライン(日経ヘルス))2017/07/03未分類ダメージでスカスカになった髪を補修し、髪の水分バランスをキープできる効果的なインバス&アウトバスケアをご紹介します。智志の新アダルトアフィリエイト究極が気になってます。いで大好評だった占い王子yujiさんに2017年7月~12月の下半期の運勢を占っていただきました。...記事を読むペットロスから「立ち直ろう」としてはいけない。Image現代オペラの名作、ベンジャミンの『リトゥン・オン・スキン』の日本初演。Image時を超えるカルティエのデザイン。国立新美術館で展覧会が今秋開催。Image夏のペアリングは、ステーキディナー×コエドビールで。バースデー記念写真が公開!(25ansオンライン)「やる気」を科学的に分析。「やる気」を科学的に分析。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます。