京都で講師をさせて頂きました!ツイートシェアはてブLINEPocket東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。第7回目の開催となった今回の『美味しく食べて元気になる!健康にやせる!たんぱく質講座』の開催場所は京都!第3回目までは記事を書いていたのですが、それからも毎月の勢いで開催していました。今回が第7回目の開催なのですが、関東の開催ではなく、京都へと開催場所を移して『美味しく食べて元気になる!健康にやせる!たんぱく質講座』を開催しました。2017年6月3日(土)に第7回の講座開催が決定しました!『たんぱく質講座』はこんな講座です!『美味しく食べて元気になる!健康にやせる!たんぱく質講座』は、2時間半、安藤がたんぱく質の話を中心にダイエット、シェイプアップ、ボディメイクの違い3大栄養素、5大栄養素についてたんぱく質ってなんで必要なの?油って必要ですか?低糖質ダイエットとはなにが違うの?サプリメントは必要?お酒ってどう思います?流行りのダイエットメソッドのメリット・デメリット結局なにを明日からやればいいの?という内容をお話させて頂きます。いくとうさんが美味しい食べられるたんぱく質料理の調理法を実演しながら、解説して下さいます。STUDIO京都を貸して頂けることになったんです!すごい時代になりましたよね。「SNSスゲ〜!」って感じです。PDT(僕の顔のドアップですみません。過去のたんぱく質講座よりも脂質の話がバージョンアップしています。』というお声をいただきました。(笑)僕の話は初めて聞く内容も多いので、疑問に思った時にすぐ質問を受けて、その場その場で参加者の皆さんの疑問にお答えしながら、講義を進めていきます。回を重ねるごとに情報量は増えていますが、時間内に収まるようになっています。講義のあとは、ランチ会!京都でのたんぱく質講座【講義編】は、たんぱく質豊富なランチを一緒に食べに行きました!そのランチがこちら。ある参加者のランチ(チキンダブル)です!すごいボリュームで、すごくリーズナブルなお店でした!今回のランチ会のお店はこちら。プログラムの卒業生や現役生の声など色々な話になりました。講義後の集合写真を撮り忘れてしまいました。ランチ会の集合写真を。京都【料理編】は2017年6月10日(土)に開催します!たんぱく質が必要なのはわかるけど、どうやってとったらいいかわからない人、参加必須です!!!今回、関東のたんぱく質講座よりも豪華バージョンとなっています!※講座はいくとうひさよの料理デモ・試食のみとなります。東京で開催しているたんぱく質講座と、20分たんぱく質ごはん(副菜)が合体したものとなります。詳細は以下のとおりです。:筆記具お申し込みはこちらから2017年6月3日(土)に第7回の講座開催が決定しました!次回の関東開催の『美味しく食べて元気になる!健康にやせる!たんぱく質講座』は、6月3日です!詳細はこちらです。たんぱく質たんぱく質講座京都この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。カロリーを気にせずに食べられるポテトチップスで罪悪感から解放される?ライフタイム・アスリートが5周年を迎えました!!RECOMMENDこちらの記事も人気です。ひろゆき筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。196名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる。パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。