ヨガコラムアスティア(盗まない)には広くて深い意味があるアスティアは八支則の中のヤマ(禁戒)の中の一つ。変化することこんにちは。今朝、台風が過ぎた後、どこから飛んで来たのか、真っ赤な葉っぱを拾いました。アサナ/アーサナについて追記アサナ/アーサナはヨガのポーズのこと。3最近、「婚テロ」という言葉があると知りました。部屋をキレイにすると気持ちや身体も変わるのは何故か?を考えてみた。これは、アイアンガー師の言葉です。