TOPこころコラム感情の蓋は少しずつ開けて!感情の蓋は少しずつ開けて!2017年4月30日こころコラムツイートどうやら気持ちには蓋がある。人の心は透明な瓶のように、ある一定量の気持ちが入るようになっている。我慢しなきゃいけないことがあったりすると、その瓶の中に気持ちを押し込める。「窮屈だな」って感じる。「ちょっと瓶が重くなったな」って感じる。最初はそれぞれ騒いで叫んで、声なき声を上げている。胸が苦しくなり、涙が止まらなくなったり。色んな所が痒くったり、イライラしたり。全身に穴がぽっかり開いたように感じたり。誰彼構わずに、人と一緒にいたくなったり。気持ちが騒ぎ始めると、大変だ。僕たちは、詰めた瓶の蓋を閉じる。蓋をしてしまえば、騒いでいても声が聞こえないし、中身も見えないから安心だ。して、僕たちは気持ちに蓋をする。瓶に気持ちを詰め込むのに、蓋をするのに慣れてくる。慣れたらもうお手の物。瓶に詰め込めばいいんだから。気持ちに鈍感になっていく。気持ちを感じなくなってくる。それは、沢山気持ちを詰め込んできたから。詰め込むしかなかったから。仕方のないことなのだ。泣きたい時に泣けないのは、辛いんだって。自分だけ何にも感じないのは、なんだか辛いんだって。「ねぇ、本当に楽しいの?あなたって何考えているのかわからない。言われる度に、「自分が教えてほしいくらいだよ...。自分の気持ちがわからない辛さは、苦しいんだって。それでも、あなたは冷たくないんだよ。酷い人間でもないんだよ。やって生きていくしかなかったんだ。?好きで選んだわけでもない。?だから、あなたは何にも悪くない。瓶に詰め込み過ぎてしまって、もうなんにも入らないほど、ぎゅうぎゅうなんだって。大変なことになっちゃうでしょ?だから、あなたの心がそんな気持ちなかったことにしちゃうんだ。あなたの心が決壊しないように。気持ちを感じないんだ。気持ちがこれ以上叫んだり、騒いだりしたら、あなた自身が決壊しちゃいそうだから。門番をしてくれていて、守ってくれているんだ。必死で守ってくれているんだ。気持ちを感じないからって落ち込んじゃダメだよ。あなたの気持ちは壊れてなんていないんだから。一生懸命にあなたを守ってくれているんだから。あなたの為に心は動いてくれているんだから。あなたの心は1ミリも壊れていないんだから。あなたの心はあなたのことをずっと見捨ててなくて、ゆっくりとまた、ダムから水が流れていくのを信じているんだから。今は気持ち(感情)を感じなくても、大丈夫。心はいつまでもあなたを待ってくれているから。心があなたを守ってくれているから、ゆっくり休もう。自然が好きなら、好きだった場所に行ってみよう。好きな風にあたってみよう。最初は何にも感じないよ。驚くほどちょっとだけしか感じないよ。最初はそんなものだって。心のリハビリだから、少しずつ始めていこう。歩き始めるのはちょっと大変でしょ?そして、いきなりダムが決壊したら、いきなり瓶の蓋が空いてしまったら、きっとそれはそれでちょっと大変だからね。あなたのペースで歩き始めましょ。元引きこもりの心理カウンセラー。現在はカウンセリングをしつつ、講師としも、毎週(土)講義を行ってる。目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。恋愛2020.01.22人を好きになる権利は誰にでもある。恋愛2020.01.15カウンセリングで夫婦の絆を知った日。恋愛2019.02.17失恋で立ち直るには、喪に服すること。失恋コラム2019.02.12振られたことが許せないあなたへ。一人で自信を持てないなら、誰かに持ってもらおう。怒りは相手にコントロールされている事。鵜呑みした声に気づく。感情は言葉にして感じる事で癒えていく。「もっともっと」という欲を捨てる。「あなたが歩む道だから。仁」2年間の引きこもりを経て、就職。転職を経て心理カウンセラーとなる。毎週(土)講師業も行う。他心理学を学び、精神科病棟へも勤務。現在までのセッショントータル数は1500人を超える。好きになる権利は誰にでもある。カウンセリングで夫婦の絆を知った日。失恋で立ち直るには、喪に服すること。振られたことが許せないあなたへ。必要とされたい思いが共依存を生む。(4,744pv)男性の恋人に頼られたい心理。(4,345pv)相手は投影でも鏡でもなく、今を生きてる。(3,701pv)共依存とは、不器用な愛である。