夏バテ対策にも効果的なダイエットレシピを教えて下さい!宜しくお願いします。夏バテによいダイエットレシピですが、野菜を使った簡単なサラダと夏の疲れをとるビネガーなどを使うとよいでしょう。キュウリはカリウムがたっぷりなので、毒素の排泄に役立ち火照った身体を冷やしてくれます!季節の野菜は身体を整える効果があります。大さじ1/2夏の簡単サラダの作り方1キュウリ、ミョウガ、ネギを細切りにします。オクラは星形が見えるように切ります。2しょうが、塩、ごま油、ビネガーを1で切った野菜と和えます。3盛りつけのときに、韓国のりをのせても美味しいです。冷たく冷やした麺類の上にサラダをのせて、蕎麦つゆをかけて食べても美味しいです。塾の先生が好きなんです。爪を噛む癖があります。伸ばしたいのに切りたくなっちゃう...。