体脂肪率39.8%ツイートいつのまにかビヒダスのヨーグルトが450gから400gになってた。よかった、私はいつも1日200gにしていたので余分な50gのせいで箱が中途半端に空くのがすごくいやだったの。これで2日ごとに新しいのを開ければよくなる。今日の私は全体をみてみようと思う。木を見ず森を見よなんちゃって。問題なのは細かいことばかり気にしてちっとも痩せていってないこと。結論は痩せていかないのはカロリーオーバーだから。カロリー減らせ!カロリーといえばカロリーメイトの利用価値は重量が軽いことなのだそう。重量は軽いのに栄養価は高いのでボクサーなどのような急激な減量には向いている、と。その場しのぎの体重ね。それは健康的なダイエットとはちがうとも書かれていた。身長:168.0cmデブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここから先どうしても落ちないので、気分を変えようと登録しました。折れそうになったときはこの日記をみて頑張ります。:(kei1645)(kei1645)(脱万年ダイエッター)(chichan)(脱万年ダイエッター)一覧へ書き込んだスレッドはありません。