妊娠とアロマテラピー。妊娠とアロマテラピー。2019年7月9日TwitterShareGoogle+PocketHatenaLINE妊娠中に使ってはいけない精油はある?香りを嗅ぐ程度なら心配する必要はありません妊娠中のアロマテラピーについては、心配される方も多いと思います。「妊娠中に使ってはいけない精油がある」というような話を聞くと、必要以上に身構えてしまうものです。書籍によって、その使えない精油というのが異なっているところも、しばしば混乱の元となります。妊娠中はアロマテラピーとどのように付き合ったらいいのでしょうか?結論から申し上げれば、芳香浴で香りを楽しむ程度であれば、どんな精油であっても特に問題はありません。この精油はダメというのも、特に気にしなくても大丈夫です。香りというのは鼻の奥の粘膜にある毛(嗅毛)でキャッチされた芳香成分が電気信号に変換され、脳に伝えられます。香りによって体内に取り込まれる精油の成分というのはごくごく微量なのです。妊娠中はごはんの香りで吐き気をもよおすなど、香りに敏感になることがよくあります。今まで好きだった香りを受け付けないこともあるかもしれません。したがって、香りの強さは控えめを基本にし、からだが欲する香り(例えば、サッパリした香りを欲するときはレモンやユーカリなど)を使うようにしましょう。ティッシュやハンカチに含ませて香りを嗅いだり、アロマライトなどでお部屋に香らせるのもいいでしょう。妊娠中は精神的にも不安定になりやすいですので、積極的にアロマを活用して頂けたらと思います。妊娠中のアロママッサージは控えましょう一方、マッサージ(トリートメント)に関しては、注意が必要です。香りを嗅ぐときと異なり、マッサージというのは皮膚から精油の成分がダイレクトに体内に取り込まれます。ボティマッサージは範囲も広く、体に取り込まれる精油の量も多くなります。マッサージは精油を1%程度の濃度に希釈しますので、通常はこの程度の量でからだに影響が出ることはまずありません。万一のことも考え、妊娠中のアロママッサージは、精油の種類にかかわらず控えて下さい。精油の原液がお肌につく可能性があるアロマバスも、念のため控えたほうがよろしいでしょう。精油の通経作用について一部の精油には通経作用(つうけいさよう)があると考えられています。通経作用とは月経を促進する作用のことで、これが原因で出産に影響を及ぼす可能性があるとしばしば言われます。念のため以下に掲載しますが、臨床データがあるわけでもありませんので、あくまでも目安です。香りを嗅ぐ程度であれば、それほど心配する必要はありません。念のためアロママッサージでの使用は控えたほうが良いでしょう。メリッサ、ローズ、ローズマリー、レモングラス精油の通経作用といっても、悪いことばかりではありません。産婦人科や助産院などでは、これらの精油の力を上手に使って妊婦にマッサージを施し、分娩の促進やリラックスに役立てているところもあります。アロマ環境協会によれば、一般的なアロマの使用法によって妊婦が重大な事故を招いたことは、現在まで報告されていないとのことです。お部屋で好きな香りをちょっと楽しむなど、香りの力をうまく活用して妊娠期の情緒不安定を乗り切りましょう。ピッチャーは、かわいいデザインの陶器製アロマポット。壁のコンセントに直接差し込むコンセント式アロマライト。「リーフ」は、陶器製のおしゃれなアロマライト(電気アロマポット)。リラックスして、しかもお肌にも良いアロママッサージ。いまや5人に1人が花粉症の時代。花粉の量が例年より多くても少なくても、毎年大変なのが花粉症というもの。人と香りのつながりはとても古く、古代エジプト時代にまでさかのぼります。精油の注意事項についてNEXT乳幼児とアロマテラピー。カーアロマロケットは車専用のアロマ芳香器です。アロマパッド(マット)に精油を数滴たらして本体にセットし、車のエアコンに差し込むだけ。カーエアコンの風の力で精油の香りをひろげます。火や熱を使用しないため、とても安全。エアコンの送風口を顔の方向に向けておけば、風のちからでダイレクトに香りを感じることができます。送風口全体をふさがないコンパクトなタイプです。カーアロマクリップは車専用のアロマ芳香器です。アロマスティック(芯)に精油を数滴たらして本体にセットし、車のエアコンに差し込むだけ。カーエアコンの風の力で精油の香りをひろげます。火や熱を使用しないため、とても安全。エアコンの送風口を顔の方向に向けておけば、風のちからでダイレクトに香りを感じることができます。送風口全体をふさがないスリムなタイプです。陶器でできた円形のプレートにお好きな精油を5~6滴垂らすだけ。素焼きの陶器に染み込んだ精油が揮発し、ほのかな香りが立ち上がります。香りが弱くなったら、また精油を追加してください。缶入りですので、使いたいときだけフタを開け、香りを楽しむことができます。うっかり精油を垂らしすぎて陶器の下から精油が染み出しても、ケースに入っているので心配ありません。ピッチャーは、かわいいデザインの陶器製アロマポット。お湯がたっぷり入るため、空焚きしにくく、とても使いやすいアロマポットです。カップとウォーマーは取り外し可能なため、お手入れも簡単。カップには持ち手がついているので、お湯を入れても持ちやすく、便利です。キャンドルは1個付属しています。キャンドルは別売りもしています。綺麗なブルーの遮光瓶です。ドロップポンプは手作りローションやマッサージオイルの保存に最適です。さまざまな用途にご利用ください。(このページでは50mlサイズをご案内しています。お得な5本セットもあります。本体はガラス製のため煮沸することもでき、清潔にご利用頂けます。キャップ部分(ポンプヘッド部分)はプラスチックで熱に弱いため、お湯をかける程度にとどめてください。...お知らせ・ただいまご注文受付中です!(1~2日で出荷します。ピッチャーは、かわいいデザインの陶器製アロマポット。壁のコンセントに直接差し込むコンセント式アロマライト。「リーフ」は、陶器製のおしゃれなアロマライト(電気アロマポット)。