始めた当初は昼が眠いよ禁酒・断酒して1年4か月も半ば。日は刻々と過ぎていき、いつの間にか酒の無い生活が板についています。「禁酒・断酒したらそんなこともあるかもね」と知っていただくだけでかなり簡単に禁酒・断酒の成功に持って行けると思います。今回は、そういえばものすごく眠かった症状についてお伝えします。禁酒・断酒してしばらく(3か月ほど)経つと、慢性的な疲労感は抜け、なんだか体がきびきびしてくる感じがします。簡単にいえば、第一次の離脱症状を突破したってことなんですが、そのあたりから正直シャレにならないくらい昼が眠くなってきます。夜も一応ちゃんと寝ているはずなのですが、それでも昼が眠くなる。完全に自分が保育園児に戻ったかのようになります。多くの場合、この眠気に対抗しようとするんですが、もう当時は寝ちゃってましたね。当時を思い出していくと、それこそ昼に限らず慢性的に眠い感じがしていたんです。眠いかだるいかしんどいかはよく分からないところでしたが、とにかく自分の身体の指示に従っていた感がありましたね。できて、楽しいよって言ってます。それは本心ですが、そうは言っても入院してなんとか酒を断つくらいの人もいますよね。アルコール依存症と言えば立派な病気とされています。自分の好きなように体を動かしてやりました。自分の欲望のまま、欲を叶えていました。甘いものが欲しいと思えば大量に食べさせ、眠いと言えば寝かせる。禁酒・断酒さえしてくれていたらいいよってなものですね。今考えたらこの作戦が功を奏したような気がします。長年染みついた習慣を変えるのです。そりゃ体のいろいろな部分に異変がきます。