「ねば」になるのはよくないけれど。...ヨガクラスの様子。健康と生活習慣の見直し!2/19(火)20(水)のクラス。ダウンドックこんばんは。満月の日は体調不良になることが多い私です。月や星のせいにするな!と旦那さんに叱られそうですが。満月だからではなく、日々の生活習慣ですね。...お知らせ今宵はスーパームーン。今週はプランク週間!2/18(月)のクラス。今日は雨降りな長野市でした。スタジオは寒かったです。雪じゃなく、雨なんだから気温は高めなんでしょうね。孤独だ..2/17(日)のクラス。今日もよく晴れている長野市です。...ヨガクラスの様子。陰ヨガとアナ骨のキープの違い。2/16(土)のクラス。今日は気持ちよく晴れた日曜日ですね。春が大好きなもんで、春が待ち遠しいです。