チュログ健康・自分時間ブログ夜のマラソンエクササイズ2019.05.06デスクワークなので、肩こりがひどくて、週1は運動するようにしてます。日曜にヨガに行ってるけど、行けないときはマラソン!近くの川沿いを走ると風が吹いてて気持ちいい。夜は川沿いには街灯がなくて真っ暗・・・住宅街の灯りをたよりに走っているのですが怖いのが自転車!私は真っ暗闇の中走ってるので、自転車が向こうから向かってくると気づいてもらえてるのかぶつからないかヒヤヒヤします。久々に体重計に乗ったら、お正月太りの3キロが戻っていました。あと4キロ落としたいな~~もうちょっと食べたい!を我慢して、マラソンに励めば痩せるかな?エクササイズCHUNチュログ関連記事エクササイズ背中痛...背中痛、肩こり、首こりにストレッチポール。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。未分類メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.org。