9つの特徴りくとれのトレーニングの特徴をお伝えします。りくとれは、あなたの体の中にある『使われずに眠っている部分』を開発していくことで、お体を良好な状態に保っていき、様々なお体のお悩みを改善していきます。使われずに眠っている部分があります。それらは、本来は動くように作られている骨・関節・筋肉などが固まってしまっているのです。実は、この眠っている部分が、あなたの体に様々なお悩みをもたらしている原因なのです。その『使われずに眠っている部分』を開発していくことで、様々なお体のお悩みを改善していきます。全身をバランスよく効率的に使える体に変えていきます。今までかなり偏った体の使い方をしてきています。1でお話しした全く使われていない部分もあれば、動きが集中し負担がかかりすぎている部分もあるのです。その使い方の偏りも、あなたのお体のお悩みの原因となる部分なのです。負担がかかる部分がなくなり、今までお悩みだった症状は改善されていくはずです。今までのあなたでは考えられないほど軽快に動ける体に進化できるのです。将来のあなたの可能性を広げていくには大変意味のあることだと考えています。自らの誤ったトレーニングにより椎間板ヘルニアになってしまったという失敗から生まれたプログラムです。本当に体に必要な事を追求し組み立てたプログラムなのです。故障してしまうか?進化していけるか?という事が変わってきます。これは1度大きな失敗をした事でわかった事です。体を本当に変えていくには、ただ漫然と体を動かしていれば良いという訳ではアリマセン。あなたのお力になれるプログラムです。年齢・性別を問わず、どなたでもできる簡単でシンプルな動きです。体の構造から考えた効率の良い使い方をする為のプログラムになっています。骨や筋肉の動きを繊細に感じながら行っていきます。メインの体操に呼吸法なども組み合わせながら、お家でも手軽に続けていただける内容となっています。全身をバランスよく使える体にする事は、そうすぐにできる事ではアリマセン。体というのは、非常に鈍く、かつ頑固です。根気強く!粘り強く!繰り返し繰り返し・・・トレーニングを行っていきます。『バランスの良い効率的な動きになっている!』というレベルまでを目指していきたいと思っています。腹を据えて体を変えていきたい!何とかしたい!という方、お待ちしております。様々な効果をもたらしてくれます。様々な効果を感じて頂いております。『りくとれの効果』のページをご参照ください。「運動は苦手だったから・・」などのご心配は無用です。『りくとれ』の特徴です。年齢や運動が苦手でといったことは全く関係ございません。ケガや故障のあとのリハビリとしても最適なトレーニングです。ご好評をいただいております。体というのは、日々状態は違います。最適なトレーニングプログラムを組み立てていきます。大きく分けると2パターンに分かれます。その都度、お体の状態を見させて頂きながら組み合わせたトレーニングを行います。継続的に、客観的に、体の変化を観察していきます。外見的な変化もトレーニングの指標としていきます。ゆがみーると、カウンセリングのみ。いうこともお受けしております。おすすめコース誰もが秘かにやってみたい開脚・又割りを目指すコースです。開脚トレーニングを動画で。090-4172-7375TwitterFacebookInstagramRSSCopyright。