鹿児島県霧島市|熱中症に注意しましょうこのサイトではJavaScriptを使用したコンテンツ・機能を提供しています。JavaScriptを有効にするとご利用いただけます。本文へスキップします。フェスタINきりしま2019を開催します救助活動協力者に感謝状を贈呈しました。救急協力者に感謝状を贈呈しました。施設一覧イベントカレンダーここから本文です。熱中症に注意しましょう熱中症が起こりやすい季節です!!市内では、毎年5月から9月にかけて、熱中症が多発しています。霧島市内では、熱中症による搬送人員が右肩あがりに増加しており、平成27年47人、平成28年79人、平成29年では81人(5月~10月)の方が救急搬送されています。高齢者の方が多く熱中症により救急搬送されています。熱中症は屋外だけではなく、屋内においても発生しています。熱中症は、予防することができ、万一発症しても重症化を防ぐこともできますので、熱中症を正しく理解し、予防に努めましょう。熱中症とは室温や気温が高い中で、体内の水分や塩分(ナトリウム)などのバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、体温上昇、めまい、体のだるさ、ひどいときには、けいれんや意識の異常など、様々な障害を起こす症状のことです。家の中でじっとしていても室温や湿度が高いために、体から熱が逃げにくく熱中症になる場合がありますので、注意が必要です。涼しい場所へ移動し、衣服を緩め、安静に寝かせましょう。エアコンをつけたり、扇風機やうちわなどで風をあて、体を冷やしましょう。首の周り、脇の下、太もものつけねなど、太い血管の部分を冷やしましょう。飲めるようであれば、水分をこまめに取らせましょう。部屋の温度をこまめにチェック!部屋に温度計を置くことをオススメします。こまめに水分補給!塩分の入ったスポーツドリンクを飲むのをオススメします。涼しい服装で!外出は帽子をかぶるなど、日よけ対策をオススメします。運動は涼しい時間帯に!無理をせず、適度な休憩をとることをオススメします。12月29日~1月3日は除く)施設・部署によっては異なる場合があります。