アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。太りたいあなたは、今すぐ眠るのをやめよう。6時間睡眠にしたら、7時間も寝ちゃってるあの人より23%太りやすくなれるよ。5時間にしたら、50%。4時間まで頑張れば、なんと73%も太りやすくなれるんだって!時間だけじゃなく、お腹の肉まで増やせるなんて、睡眠制限は一石二鳥。大事なことだから、二回言うね。アンガーマネジメント・コンサルタントでもある精神科医がイライラしがちな毎日を変えるヒントを伝授します。参加グループライフスタイルRSSこちらをポチっと!にほんブログ村はてなブログをはじめよう!angerdoctorさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。