膝の痛みで病院を受診すると膝の痛みは、症状が悪化するほど日常生活に大きな影響を及ぼします。膝の痛みで病院を受診すると、大体50代以上の方の多くは「膝の軟骨がすり減っているからです。治療としては、痛み止めの注射、潤滑油であるヒアルロン酸の注射、湿布、痛み止めの薬といった具合になります。「体重を減らしてください。」や「脚の筋力トレーニングをしてください。」と指導があるでしょう。この方法で膝の痛みが治る人はごく一部です。何年も経過して状態が悪くなれば「手術」という手段になります...。注射、湿布、筋トレが効果がないのでしょうか?膝の痛みに軟骨も体重も関係ないこう聞くと驚かれるかもしれません。関係ないというわけではないです。間接的な影響はあります。膝の軟骨がすり減ったからといって必ず痛みが出るわけではありません。それは軟骨には痛みを感じる神経がないからです。直接的な原因はどこにあるのでしょうか?膝の痛みの「本当の原因」は...?その答えは「筋肉」にあります。これは筋肉が弱くなっているからトレーニングするということではありません。膝や股関節周囲の筋肉が「硬くなってしまっている」からです。筋肉が硬くなると関節の動きが悪くなり、痛みを感じる神経を刺激してしまいます。これが膝の痛みの正体です。膝の痛みを解消するために膝の痛みを治すためにすることは、注射でも、筋力トレーニングでもダイエットでもありません。筋肉を柔軟にするということが最優先となります。膝周囲の筋肉が硬くなっている人は、股関節、お尻、腰周りの筋肉も同時に固まってしまっています。自分でできることとしては、この辺りを意識してストレッチをすると良いでしょう。柔軟性を高めると同時に片方だけの足に体重がかかりすぎないようにバランスを整えることもまた重要になります。膝痛のまとめ日常生活の負担や加齢ですり減ってしまった軟骨を元に戻すことは残念ながらできません。整体、はり治療、骨盤調整といった治療で筋肉を柔らかくして、左右のバランスを整えることで、軟骨が多少減っていても、長年の膝の痛みを解消することは十分に可能です。最初に来院されたときの症状、悩み、問題を教えてください。ひざの痛み(長時間になると痛くなる)今までどのような治療、ケアをしてきましたか?ペインクリニックにてブロック注射をしていたが、あまり効果がなかった。薬も飲んでいたが、あまり効かなかった。当院を知ったきっかけ、また、どうして来院されようと思いましたか?友人より整骨院がいいと聞き、体調が悪くなったのをきっかけに、ペインクリニックをやめ、来院してみようかと思いました。当院での治療の結果どのような変化がありましたか?通院しているうちに、ひざの痛みも少しずつやわらぎ、階段を手をついてないと上がれなかったのが、しっかりと上がれるようになった。一言メッセージをお願いします!回数を増すごとに、症状も良くなって来ているので良かったと思います。先生方には感謝しております。最初に来院されたときの症状、悩み、問題を教えてください。ひざの痛みで来院しました。今までどのような治療、ケアをしてきましたか?何もしていませんでした。当院を知ったきっかけ、また、どうして来院されようと思いましたか?スマホで知りました。当院での治療の結果どのような変化がありましたか?針と吸い玉、整骨など。徐々に楽になり、最初に比べてすいぶん良くなっています。一言メッセージをお願いします!やはり体のメンテナンスは大事ですね。やさしく治療していただき感謝します。