美顔レッスンプログラム”とはどんなものか見せてもらいました。美顔レッスンプログラム[体験レッスンセット]スポンサーリンクスポンサーリンク美顔レッスンプログラムとは?美顔レッスンプログラムとは、エステティシャン直伝のリンパマッサージを自宅で学び、ほうれい線やむくみ対策に特化したレッスンプログラム。自宅で気軽にセルフメンテナンスができます。美顔レッスンプログラムは、6回予約プログラム。フェリシモの月々の定期便と同送で届きます。1度申し込んだら、翌月からの注文は不要で、申し込んだ月から6回(通常6ヶ月)分届いたらお届け完了。以降は自動的にストップします。予約商品のため、途中解約はできません。お支払いは、月々になります。美顔レッスンプログラムの教材内容1回のお届けセットはこちらテキスト1冊(A5判16ページ)マッサージ美容液ジェルマッサージカード(8枚)この他、初回のみ、マッサージカードを立てる、カードスタンドがついています。テキストには、マッサージの方法だけでなく、キレイになるための生活習慣やリンパの話などが書いてあります。こちらがややとろみのあるジェルタイプのマッサージ美容液。一ヶ月に1本ついてきます。足りない場合は、フェリシモで買い足しもできますよ。美顔レッスンプログラムのレッスンスケジュール美顔レッスンプログラムでは、6ヶ月で具体的に何をするかというと、1ヶ月目:ゆるめて流す(凝り固まったからだをゆるめる)2ヶ月目:ほぐして流す(心とからだのコリをほぐす)3ヶ月目:さらに流す(老廃物を徹底的に流す)4ヶ月目:顔を引き上げる(リフトマッサージを中心にレッスン)5ヶ月目:顔をくっきり整える(目元のくま、むくみ、くすみをすっきり)6ヶ月目:美顔レッスン総仕上げ(デコルテまでを磨き上げ)という流れになります。1~3ヶ月間は、とにかくリンパを流し、4~6ヶ月間にからだを整える習慣を見につけ、本格的なフェイスマッサージを学びます。マッサージのやり方がその月によって異なります。1回めは、“ゆるめて流す”がテーマ。やり方は、テキストにものっていますが、毎回、テキストを見ながらというのは、面倒なので、スタンドに立てたマッサージカードを見ながらできるようになっています。お風呂に入った後、化粧水をつけ、その後、鎖骨と耳下腺のリンパマッサージをやってみました。リンパマッサージというのは、聞いたことがあっても、やってみるのは初めて。かわいいイラストでわかりやすく説明してくれているので誰にでもできそう。鎖骨のくぼみを押すとツボを押されたように痛気持ちいいですね。あ~ここって・・整体に行くとマッサージしてもらえるところだな~と思い出しました。鎖骨の周りって、普段まったくさわらないので、凝り固まっている感じがしました。マッサージすると凝りがほぐれて気持ちいいです。耳下腺リンパは耳の前や下、後ろに集まるリンパで、こちらもくるくるとマッサージします。それぞれを3セットずつ行って所要時間は2分。美顔レッスンは、エステティックサロンアンシィソワージュの山城律子先生が監修してくれています。高級な美容液をたまにつけるよりも1日2分、毎日マッサージを続けることがキレイへの近道なんだって。続けることが大事です!なにより美容液がとってもいい香りで、香りだけでもかなり癒やされるので、マッサージ時間が楽しみ。お風呂上がりの脱衣所に美容液を置いておくだけで、毎日の習慣になるのはスグでした。1日、2日・・・と続けていくと、翌日起きた時の顔が違います。40代になってから、朝の顔のむくみにがっかり。目の下にシワが何本もできてたり、まぶたの上が腫れぼったかったり・・。朝、洗顔後に鏡をみるのがいやになっているところでしたが、ちょっと変わったかも♪が実感できます。エステにいくようなお金も時間もないけど、毎月2,000円台で、1日2分なら続けられますね。美顔レッスンプログラム[体験レッスンセット]レザークラフトワークショップは、フェリシモの通信教育ミニツクです。やってみたフェリシモには、毎月、教材が届き、おうちでワークショップが楽しめるものがあります。そのうちの一つ、“脳がめざめるお絵かきプログラム“図工編”...記事を読む『和みのヨーガ』の基本~DVD1やテキスト1で学んだこと、感じたこと~がくぶんの通信教育、『和みのヨーガ』を受講中。DVD1やテキスト1で学んだこと、感じた...記事を読む『和みのヨーガ』~DVD2やテキスト2~4で学んだこと、感じたこと~がくぶんの通信教育で『和みのヨーガ』受講中です。ミニツク子育てがちょっと落ち着き、ちょっとずつ自分の時間ができるようになる40代。和みのヨーガとは?『和みのヨーガ』はがくぶんの通信教育です。自宅で仕事や家事、育児をしている私ですが、新しく通信教育で学ぶことになりました。...記事を読む暮らしに役立つおりがみを30種類以上マスターできるおりがみプログラムフェリシモで毎月教材が届き、自宅で学べるというしあわせ生活プログラムの一つ、“たしなみおりがみ”でつくれる作品などをみせてもらいました。自宅で、毎月お稽古ごとが楽しめるフェリシモの『ミニツク』。その中の、『使える!お花のおりがみプログラム』の中身を見せてもらいました。...記事を読む通信教育で『和みのヨーガ』をやってみてわかったメリット・デメリットがくぶんの通信教育で『和みのヨーガ』を半年間やってみました。実際に自分がやってみてわかったメリット・デメリットを紹介します。暮らしに便利で役立つグッズをさがしています。