aritinu仕事がつらい、うつになりそうだ、というあなたへツイートシェアはてブGoogle+Pocket地獄のような会社生活をいつまで送る気ですか?今、あなたが辛いのは、あなたのせいではありません!環境のせいです。環境を変えて、自然体で楽しく働ける会社を探してみませんか?想像してみてください。「仕事が好き」と言えて、ストレスフリーで毎日を楽しんでいるあなたを。上司と仲良く気軽にしゃべり、同僚と笑いながら、楽しんで仕事をしているあなたを。人間関係の根本的な解決は非常に難しいです。結局は転職が最強なのです。http://world-fusigi.net/仕事がつらい、鬱だ・・・。うつは心の病といわれていますが、脳の病気です。甘えなどではもちろんありません。仕事に行くのがうつだ。そんな時は無理せず、休職してください。うつ病の方は責任感が強い方が多いです。お仕事を頑張りたいという気持ちもおありでしょう。うつ病は命に関わる病気です。思い切って長期の休職をしてください。ここでは、うつ病に気づいたら、まずどうするべきかお話ししていきたいと思います。私はまだうつ病じゃないから・・・うつ病だなんて大げさな。そんなあなたも、仕事が鬱に感じるのであれば、是非お読みください。http://nanairo-wedding.com以下の項目に当てはまる人は鬱になっている可能性があります。仕事に行くのが尋常じゃなくつらい。気分が落ち込んで体が動かない。死にたいと思ってしまう。こんな風に感じたら、迷わずクリニックに赴いてください。うつ病と診断されるはずです。診断書を書いてもらいましょう。うつ病になる方は、頑張りやさんが多いので、うつ病初期に、自分が病気かもしれないと気づく人は少ないと思います。気づいたときにはもう進行してしまっていることが多いのです。これ以上進行させないためにも、心を休めることが必要です。この場合の心を休めるという行為は、寝込むということには限りません。好きなことをして、仕事のことは考えず、ゆっくり呼吸をして生活すること。これが心を休めるという行為です。息を休めると書いて休息です。このとき決して自分を責めたりはしないでください。怠けているわけではないのです、必要な休息をとっているのです。「自分は今、必要な休みをとっているのだ」と考えるようにしてください。http://xn--o9j416hk2e382b72c.xyz/そんな、休職なんて出来ない・・・。いう方も多いと思います。それでもクリニックに一度赴きましょう。適切なお薬を出して頂くのです。今のお薬は、自分に会う物にめぐり合えたら、うまい具合に効いて、気分が楽になります。気分が楽になったら、お仕事を続けることも出来なくないかもしれません。今ある症状を軽減させること、これを第一の目標としましょう。「つらい」という気持ちが軽減されれば、人はかなりましな気分になれるものです。お薬を飲むことは大げさなことではありません。サプリメント感覚で飲んでみてもいいかもしれません。診断は必要ですので、必ずクリニックを受診してからにしてくださいね。http://xn--lckwdu620a2bm.comうつかな?と感じたら、迷わずクリニックを受診してみましょう。無理して自分を抑え込み、そのままの仕事を続けたりはしないでください。わたしはうつを抱えながらも仕事をし続け、死にたいと思う状況にまでなってしまいました。死にたいという気持ちは、どこかで「楽に生きたい」と思っているからであり、つまりは「生きたい」の裏返しなのだと、わたしは思っています。あんなつらい思いをするひとは多くあってはならない。今、わたしはお薬が非常に合っていて、死にたいと思うことは少なくなりました。これだけで非常に心は楽です。死にたい、とは、病気が思わせているのだから、その病気を緩和することが重要なのです。死にたいという気持ちを消そうと奮闘するのではなく、病気を治すことに専念してください。することにより、自然にその気持ちは薄らいでいくのですから。http://healthil.jp/うつ病は甘えなどではありません。胃を壊したら胃薬を飲み、胃を休めますよね。頭が痛いときも薬を飲みますよね。肝臓を壊したらお酒をやめて肝臓を休めますよね。それと同じように、うつは心を休める必要があるのです。生真面目な人がなりやすいといわれているうつ病。自分がうつ病だとは思いたくはないかもしれませんが、病気とはそういうものです。受け入れて、治療をしましょう。治療には休息が不可欠です。休むことは、治療に必要なことであり、怠けているのではないと、念頭に置いてください。クリニックを受診することは、胃カメラを飲むことと同じです。特別なことではありません。「楽になる」、という選択肢を自分に与えてくださいね。つらい思いをし続けることに、美徳などないのですから。まとめうつ病は、脳の病気です。脳梗塞や脳腫瘍と同じ、病気です。病気は放っておいてはいけないのです。何らかの対策を、必ずとってください。それが休職であれ、服薬であれ、あなたにあった方法で。適切な処置を施してください。大丈夫、クリニックは怖いところではありません。あなたにあった治療法にめぐり合えますように。あなたの心の状態が、少しでもましになりますように。地獄のような会社生活をいつまで送る気ですか?今、あなたが辛いのは、あなたのせいではありません!環境のせいです。環境を変えて、自然体で楽しく働ける会社を探してみませんか?想像してみてください。「仕事が好き」と言えて、ストレスフリーで毎日を楽しんでいるあなたを。上司と仲良く気軽にしゃべり、同僚と笑いながら、楽しんで仕事をしているあなたを。人間関係の根本的な解決は非常に難しいです。結局は転職が最強なのです。無料悩み相談!無料で相談、愚痴聞きますのでお気軽に登録&問い合わせくださいね♪スマホの方はこちらをタップ!パソコンの方はこちらスマホで読み取ってください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。職場の人間関係で女性のひがみを解決する方法!【あなたは大丈夫?】RECOMMENDこちらの記事も人気です。