ストレスに強い体になる腸内環境改善ボーンブロスダイエットのすごさはスリムな体と健康が同時に手に入ることです。ボーンブロスに含まれるゼラチンと他の栄養素が腸を癒す手助けをし、消化の問題を解決させます。プログラム中は生きた乳酸菌が含まれる食べ物をとってもらいます。生きた乳酸菌を腸に取り入れることで腸内環境を活性化させ、便秘などのお腹の問題を解消して、健康的でストレスに強い体が作れます。ストレスに強くなるストレスを感じたり、鬱を引き起こす場所は脳ですが、実は腸と脳は密接な関係を持つ臓器同士です。ストレスを感じると便秘や下痢を起こす事がありますが、実はその逆もあります。腸内環境が悪化する事で不安な精神状態になる場合があります。これを脳腸相関と呼びます。腸内環境が良くなれば脳のリラックスにもつながり、鬱やストレス疾患の改善が見込めます。脳に影響する効果がある乳酸菌はC-23ガゼリ菌(CP2305株)という種類で、実験の結果、睡眠状態・うつ傾向の改善が見られ、不安抑制傾向が確認されている乳酸菌です。便秘が起きにくくなる悪玉菌が毒素を出して腸がダメージを受けると、腸が食べ物を送る動き・蠕動運動が鈍くなります。便を運ぶ力が落ちてしまうため便秘になってしまいます。乳酸菌を摂取して腸内環境を整えると腸が元気になり、蠕動運動が活発化して便秘が軽くなる場合があります。腸がダメージを受けると、体内の水分が便に染み出したり、水分が腸からうまく吸収できなくなって便に染み込み下痢が起こる場合もあります。そのため、生きた乳酸菌を摂取して腸内フローラを良いものにして、腸が回復して便秘も下痢も改善に向かわせます。アンチエイジングになる乳酸菌で腸内フローラの状態が良い状態にする事には様々なメリットがありますが、腸内細菌と食べた発酵食品が出会う事で美肌やアンチエイジング効果のあるエクオールという物質が作り出されます。エクオールとは女性ホルモンに似た働きをする成分なので、年齢とともに減ってしまったホルモンを補い、アンチエイジングを叶える効果があります。エクオールの具体的な効果としては、肌の潤いが保たれたり、コラーゲンを生み出す作用が活発になってシワやたるみの予防に効果的です。ホルモンが減る事で起きる更年期障害や自律神経失調症など、なんとなく体がだるい・つらいという症状にも良い影響が期待できます。