Views自分の子供はかわいい。何をしていてもかわいいし、まさに目に入れても痛くない存在。抱っこをやめて何も見ないフリをして泣き声に耳をふさぎたくなってしまう事、ありませんか?それって「産後うつ」のはじまりかも知れません。約4割もの母親が経験している産後うつ。“もしかして?”と思ったら、出来るだけ早い治療が必要です。産後うつは治療で必ず治ります。旦那さんや家族に思いっきり頼ろう!産後うつはいつまで続くの?3つの治療法とは?産後うつは産後約1~2ヶ月ほどで症状が出はじめ、3ヶ月から1年もの間苦しむケースが多いようです。最悪の場合は幼児虐待につながるケースもあります。放置して治れば良いのですがそのまま一過性ではない「うつ病」に移行してしまうケースもあります。抵抗があっても必ず診察・治療を行ないましょう。治療には3つの方法が有効とされています。共感してもらえる人に話してみましょう。気持ちの整理がつきやすくなりますよ。人に話すことによって気持ちが楽になります。本人の思考や行動のパターンがどのようにうつの症状につながっていくのかを探っていきます。過去を振り返ることでうつ病を理解していく治療法も効果的な場合があります。薬の力を借りることになります。抗うつ薬が効果的な場合があります。服用中に授乳する場合には、より安全性の高い抗うつ薬を使用します。調子が良くなってからも約4~6ヶ月継続して服薬する必要があります。軽度から中等度のうつに効果があるということが科学的に証明されています。日本の有名メーカーからサプリメントとしても販売されているので気軽に購入することができます。安全と断言できるだけの十分な情報が無いようですのでご注意を。ホルモン療法にはほとんど効果はありませんし、ホルモン剤自体、身体に害があることがあります。不安になったりイライラしたりする子どもが寝ているときですら眠れない食欲がわかない(もしくは、気晴らしのため暴食する)申し訳ないと感じ、マイナス思考になる物事を楽しむことができない生きていてもしょうがないと感じる育児や身の回りのことができない産後うつによく似た症状で「マタニティブルー」というものもあります。マタニティブルーの場合はホルモンバランスの崩れが原因で産後3~5日目からはじまり、10日目くらいまで続きます。特徴はとにかく短期間で症状が現れて消えてゆく一過性の症状ということ。産後うつになると、ホルモンバランスの乱れによる一時的なものではなく本格的な「心の病気」という扱いになり、治療が必要になります。二人目でも発症するの?実は一人目の時に産後うつにならなかった人も二人目では発症してしまったというのもよくある話なんです。二人いる事によって大変な事の方が多いんです。引き起こすキッカケとなるのがホルモンの激しい変化です。女性ホルモンの激動期は一生のうちで2回あり、それは出産後と更年期の時期と言われています。出産後も胎盤の排出、母乳の分泌、子宮収縮などそれぞれに様々なホルモンが分泌されることによりホルモンの変動ラッシュのような状態になります。睡眠不足や疲労、旦那さんへの不満などが重なり産後うつに移行しやすくなります。周りからのサポートが得られない人などが多い傾向にあります。次のことは予防に効果があるとされています。参加する友人や家族が助けてくれるのであれば、それを受け入れるうつ病になったことのある人は、かかりつけ医や保健師と密に連絡を取る※うつ病の兆候を早期に見つけてもらえます妊娠前からうつ病治療をしている場合、妊娠中もうつ病の治療を続ける妊娠前から抗うつ薬を使用している場合、妊娠中も自分の判断で抗うつ薬を中止しない※妊娠中に抗うつ薬を中止した女性10人のうち7人が再発しています*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*いかがでしたか?産後うつは、普段は心が健康な人でもホルモンバランスの乱れをキッカケに環境の変化や育児のストレスによって誰にでも発症する可能性が充分ある病気です。「心がおかしい」と感じたら必ず周囲に助けを求めてください。いくmemoこの記事が気に入ったらいいね!しよういくmemoの人気記事をお届けします。毎日娘たちへのラブが止まらない姉妹の母になりました。