けネット予約ご予約・体験申込お問い合わせドリームキックオフ2020大阪2020/01/09MLFトレーナーの松井銀河です。1月5日(日)に毎年行われるドリームキックオフ2020というイベントに参加してきました。このイベントは前年を3ヶ月毎に振り返り、良かったことや良くなかったことを書き出してシェアし、だからこそ2020年はどうなりたいかを考えていきます。自分はこのイベントに参加することで目標が達成出来ているので、新年のスタートにドリームキックオフありと言い切れます。このイベントの良いところは頭で考えるだけでなく、前年の振り返りから出た出来事に対してどういう感情だったかをお互いにシェアして、それをボディランゲージで表していきます。そこからその感情を味わいきることでその年をどういう目標•夢を引き出し、どのような行動で叶えるかが現実的に掴めてきます。一通り振り返って夢や目標が見つかったら小グループの中で夢や目標とそれらに向かうための小さな一歩となる行動を宣言していきます。夢や目標はただ考えるだけでは実現せず、以下のステップを踏みます。•前年の出来事を3ヶ月毎に振り返る。•特に印象深い出来事からどんな感情だったかを思い出す。•だからこそ、今年はどうなりたいかを決める。•それを信頼出来る人とシェアする。上記の写真はそのシェアをしているシーンです。安心安全な場で夢や目標を全員で応援し合える会場の雰囲気で、自分自身の内に秘めていた感情が一気に湧き上がってくる感覚でとても心地よく、自然と笑顔になりました。終わった後の参加者全員がとてもイキイキしています。イベント後は小グループでの交流会。イベント後だけにとてもイキイキしてみんなでお互いを応援出来る場です。今年も講師を務めてくださった平本あきおさん。自分は平本あきおさんに出会えて人生が良い方向に激変しました。じぶんの2019年は公私ともに夢や目標を達成して成長してきましたが、時には思うような結果が出なくて落ち込んだことも多々ありました。今年はマイナスの波を減らし、プラスへ上り続ける2020年にしたいと思います。皆さんの夢や目標も聞かせてくださいね。何気ない日常生活の癖が筋力低下を招く新年明けましておめでとうございます。新年明けましておめでとうございます。