3/4(月)のクラス。2019年3月6日こんにちは。今日は妙に暖かいですね。お昼に外に出たのですが、コートなしでも寒くない!でも天気予報では夜は雪マーク。本当?笑3月4日(月)のクラス。(月)プライベートレッスン。断捨離!!!(月)は午後のプライベートレッスンから。レッスンに行くまでのおしゃべりが長いんですが、笑しゃべっているとお互い、その時に必要なひらめきが降りてくる!!ってことがあります。笑この日はまさに、それ。私はお掃除が苦手です。片付けられない人です..人生で一番まともにキレイに過ごしていた時期は長野に来る前の2年間かな。別居して離婚して、一人暮らしをしていたアパート。物もほとんどなかったから、キレイだった。片付けられないから、極力ものは要らない。1人じゃなく、家族と住んでいるとなかなかそうもいかないし、まして、私の場合は、お義母さんがいて、旦那さんがいて、っていう家に来たのですでに物にあふれている。出ていったお義父さんが置いていった要らないものもわんさか残されている。片付けれない私が、すでに溢れている人様のものを片付けられるわけがない、と責任放棄....そして自分達の持ち物も増えていき...収集がつかないまま今にいたる...という惨劇...ああ..押し入れやクローゼットのような見えない部分は自分の潜在意識とイコールだといいます。家の中の状態は自分の頭の中、心の中とイコールだそうです。「片付けよう、断捨離しよう!」ってことで話が一致しました。私のこのキツキツのスケジュール、スペースのあけられない状況、これも家の中とイコールなんだわ、きっと。心のゆとりも持てない。隙間時間にちょっとでいいから、着手することが先決ですね、きっと。時間がなくても、ほんの少しでもいいから、捨てよう。ゴミの日に、いつもの日常のゴミ以外に毎回もう1袋分、ゴミを出そう。やれることから、やろう。断捨離に支障が出ないよう、いつも以上にゆるめにプライベートは行いました。笑お喋りばかりでヨガしてない!って言われそうですが、笑お喋りで発見もあるよ、ってお話でした。笑(月)夜はアロマヨガ。忍耐づよく!夜のアロマヨガ。強い雨降りの夜でしたが、意外にもにぎやかでした。新しい方が来てくれました!(月)の常連さんのお友達。ヨガは4,5年ぶりとのこと。今週も引き続き、腸腰筋を使った膝の引き寄せ。今週はわりと新しい方が来てくれる日が多いので、その新しい方にあわせて、どこまでやるか、決めます。遠慮なくいつもの(月)の地味~にコッテリキツい感じで。動けるけど、ここみたいに、あまりにも進みがゆっくりな、そこまで一つ一つ気を付けるか?!てやり方には戸惑うかもしれない。動きたいよーー!って。