まで、お客様の身体を幅広くサポート致します。自分自身の輝くボディは人それぞれです。10kgダイエットしたい・ヒップアップしたい・アスリートとしてカラダを創り上げたい。孫と思う存分出掛けられるようになりたい。そんな一人一人の想いに寄り添いながら、一人一人に合ったトレーニングを提供していきたいと思っております。自分のカラダを変える一歩を踏み出すのはアナタ。その踏み出した一歩を『理想のカタチ』へ到達させる事がライトニングボディの役目です。豊富な知識と経験であなたのダイエットをサポートボディメイク、シェイプアップ、に関しては、トレーナー自身が数々の大会に出場し、好成績を収めると共に、2017年度JBBFメンズフィジーク日本チャンピオンを指導、輩出し、トレーナーとしても成果を収めています。過去に過度な糖質制限や、栄養バランスの偏りによりダイエットは成功したものの、リバウンドをしてしまった人や、ホルモンバランスを崩してしまった方のその後のケアを行ってきた経験もございます。ダイエットして痩せることは大切なことですが、痩せたカラダをキープさせることもとても大切です。痩せるだけではなく、魅力的になったボディを継続されるためにどうすれば良いのか、豊富な知識と経験でお客様をしっかりサポートしております。豊富な知識で痛みのない「日常生活」へパーソナルトレーニングでは、トレーニングを行う器具も大切ですが、トレーナーの知識と経験が最も重要だと考えています。指導のもと、機能改善を学び、研鑽を重ねて参りました。)の改善は日常生活を豊かにするとともに、貴方の人生を輝かせるでしょう。カラダは少しの不調から大きな変調を引き起こします。日常生活の中で、カラダの違和感を感じながら生活していませんか?痛みが軽減するようにカラダへアプローチして参ります。希望者にはトレーニング後、ストレッチを無料にて行っております。次の日に疲れを残さないため、よりしなやかな体づくりのために全力サポートさせて頂きます。無理をする事は最善ではありません貴方は肩の痛みを感じながらベンチプレスをしていませんか?腰や膝に違和感があるのにスクワットをしていませんか?これではターゲットの筋への刺激が低下するだけでなく、いずれ大ケガに繋がります。ライトニングボディでは痛みの原因を追究し、改善を行います。腕に痛みがある場合、腕に原因があると思われがちですが、実際は肩甲骨のポジションが悪い為に痛みが出ている場合もございます。肩甲骨のポジションも股関節のポジションが悪い為にそのポジションにせざるを得ないのかもしれません。いった原因を追究し、根本の改善を行い、痛みのない運動習慣に繋げていきます。トレーニングを継続する大切なポイントトレーニング施設で重要なのは、トレーナーの知識、経験、そして、ジムが通いやすい場所にあることです。堺筋本町駅17番出口より徒歩10秒とアクセスは抜群です。「気軽に通える立地」これはトレーニングを継続する大切なポイントです。スポーツジムは雨の日に来客数が減ります。やる気を継続されるという事において「通いやすさ」はとっても重要だという事に気づいたのも、経験と知識の一つです。専用駐車場はございません。当ジム周辺には有料駐車場が多数ございます。そちらをご利用ください。