ゲッ目が腫れぼったい!?忙しい朝、意外な道具で”腫れた目”を解消&防ぐアイデアゲッ目が腫れぼったい!?忙しい朝、意外な道具で”腫れた目”を解消&防ぐアイデア前日に泣いた、お酒を飲みすぎた、なんて理由で起きたら目が腫れてる!なんて日ないですか?忙しい朝は、そんな予定外のことでさらに慌ててしまいますよね。意外なテクニックで目の腫れが抑えられたり、防げたりするんです!覚えておくと便利ですよ〜!朝起きたら大変!目が腫れてる〜!忙しい日に限って、え!目が腫れてる!?なんて経験ないですか?前日に泣いたり、寝不足や寝すぎ、水分の取りすぎなどの理由から、目の腫れに繋がることも多いもの。慌てている朝は、どうやって治したらいいかわからず焦りますよね。様々な方法がある中、ポイントは家にあるもので簡単に!というところ。実践しやすい3つを紹介します♪コットンパックコットンに化粧水をひたひたくらいに含ませ、しばらくパックするというもの。冷えた水でも代用可能ですが、どうせならメイク乗りもよくなる化粧水がおすすめ。まぶたが腫れやすい人は、日頃から化粧水を冷蔵庫保管で冷やしておくと便利ですよ♪まぶたの上にコットンを乗せたまま5〜6分放置します。温冷を繰り返す冷やす方法と同じように効果があるのが温める方法。蒸しタオルも、タオルさえあればできるのでお手軽ですよね♪蒸しタオルはたっぷり水分を含ませ、20〜30秒ほど温めればOK。そのまま目の上に乗せ5分ほど放置します。5分後に冷めたタオルは、冷たい水を含ませて絞り、再度冷やすことで効果がぐんっと上がります!冷やしたスプーンでマッサージえ?スプーン?と驚くかもしれませんが、意外と効果抜群なのがこの方法。性質上、冷えるのは早いですが、明日目が腫れるかも...と思った日は前日から冷蔵庫に忍ばせて冷やしておくとさらにGOODです◎カレースプーンがなければ大きめのスプーンでOK!スプーンの凸になっている面で、内側から外側に向かってリンパを流すように30秒ほどマッサージします。口コミで人気!サボリーノ「目ざまシート」の使い方・効果・おすすめ度は?目の腫れは事前に防げる!気をつけたい3つのこと実は目が腫れるのには、自分で引き起こしているいくつかの原因があるんです。寝る前に塩分や水分を取りすぎない塩分を摂り過ぎることにより、喉が渇いたというサインが出て水分を摂り過ぎてしまうため、むくみとして現れることがあります。身体が必要としている水分が十分に取れていないと、体内にある水分を蓄え始めることで循環が悪くなり、むくみを感じる原因になるとも言われています。寝る前にコップ一杯分の水分を取ることは推奨されていますが、飲みすぎや塩分の取りすぎは控えた方が良さそうです。泣いた時に目をこすらない多くの人は涙が出るときに、指やティッシュなどで慌てて目をこすって涙を拭きますよね。実はそれ、NGなんです。目の周りはとってもデリケートで、涙には塩分も含まれているので、ゴシゴシと擦ってしまうと目が腫れる原因になるんです。涙は垂らして、頬に伝ってから拭くのをクセづけましょう。水分を含んだティッシュや、タオルで、拭くいうよりは、水分を吸収させる意識で使えば刺激が減りますよ♪うつ伏せで寝ない朝起きてうつ伏せだった場合、うつ伏せで寝たことで水分が目元に集中してしまったことが原因でまぶたが腫れるという原因に。顔の歪みにも繋がるので、仰向けで寝ることを心がけましょう。泣いた日の夜に、うつ伏せで寝ることは超御法度なので注意が必要です。カモミールティーのティーバッグでリフレッシュ!まぶたの赤みと腫れを取るには、紅茶のティーバッグでアイパックするのもおすすめ。作用があると言われているので、目の腫れが気になる時だけでなく、疲れた時のリフレッシュとして使うのもおすすめ。カモミールティーを飲みリラックスした後は、ティーバッグを絞って余分な水気を切り、まぶたの上に乗せて10分ほどパックします。BY編集部Annaアパレル業界からやってきたファッション大好き女子。脳内7割は服...だったはずが最近は恋愛5割になっている。私、永遠のピーターパンなの!と真顔で言うも鼻で笑われている愛されキャラ。美肌は1日にしてならず。