気楽に沢山飲める、新しいお茶を探している。「ワインを飲みつつも健康でいたい!」を掲げてブログを書くようになりつつも、お酒のコントロールは未だ着手できていない状況でした。本日からWordPressでブログを開始します。これまでは「つれづれちゃま」と題して、はてなブログで「ダイエット」と「ワイン」に関する私の実体験を綴ってきました。私はこれまで、食事量の削減で60kg、糖質制限(炭水化物削減)で5kgほどのダイエットを経験しました。ここ10年位でしょうか、ヨガはとても一般的になった印象です。...ホットヨガの効果を実感!【40歳~ダイエット】2019-02-25「体幹リセットダイエット」で良い姿勢に【40歳~ダイエット】ダイエット開いていただき、ありがとうございます。男女問わず、姿勢がきれいな人は素敵だなと思います。40歳を超え、...「体幹リセットダイエット」で良い姿勢に【40歳~ダイエット】2019-02-21腰と膝が痛い!筋肉は裏切らない【40歳~ダイエット】ダイエット開いていただき、ありがとうございます。過去に「食事制限で60kg」「糖質制限で5kg」でダイエットした私ですが、40歳手前位から体の異変を感じました。糖質制限(炭水化物抜き)ダイエット(※以下、糖質制限ダイエット)を始めよう!と決意しても、どのように始めたらよいか分からないという方もいるかもしれません。最近、流行りですよね。私が高校生から大学生にかけて60kg痩せたときは、ダイエット=カロリー減少でした。まとめ】ダイエット開いていただき、ありがとうございます。私は17歳後半から19歳にかけて、約120kgから60kgまで減量しました。現在41歳で73kgですが、80kgを超えるリバウンドはしていません。私は高校生から大学生にかけて60kg以上減量できました。私は高校生から大学生にかけて60kg以上減量できました。(28)プロフィールid:chamachamakun「いつまでも健康にワインを飲みたい♪」そんな私の「つれづれな」日記です。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。