目覚めも良くって、不摂生をしていた身体も段々と軽くなっていってます。ファスティングの1日目~2日目は、低血糖になりやすいので、ドリンクを少し多めに摂ってますね。明日からの脂肪燃焼期に備えます。自然と、まごわやさしいの食事しか食べてないね。)買い物の時に、自然と、体に良いものを選ぶようになったなぁ。肉はファスティング以降買ってないかも!気持ち面では、すごく、本音を出せるようになったというか...前より伸び伸びした感じかなー。「自然」がキーワードやね。なんだか、無理せず、自然に戻った感じ!!!あと、ファスティングの知識を知り合いに広めまくってます。山田先生の本貸したり。それで、半日とか1日ファスティングから始めてくれてる人もいるよ!山田先生のこと紹介しといた(^^)ファスティング初日に、好きな人からLINE来たわ。笑ファスティングドリンクを、普段でも朝あるいは夜抜く時とかに飲んでる!ご協力を頂き、ありがとうございます!!山田先生がいつも仰るのは、ファスティングすると、セレンディピティーといって、会いたい人に会えたり、やりたいことがやってくるみたいですよ。食べ物を食べないことで運気が上がるみたいです。夢が実現する一歩手前ですね??モニターさんの、好きな人からLINEが来たというのも、何だかワクワクしちゃいますよね。加藤奈津美のブログ休足したい。