TOP骨粗鬆症(こつそしょうしょう)について骨粗鬆症にならないためのポイント骨粗鬆症にならないためのポイントしっかりカルシウムを摂取する。出来れば若いうちにしっかり摂取して蓄えておく。適度な運動をして骨に刺激を与える。日光に当たる機会をしっかり作る。手遅れにならないように、閉経を迎えられたら骨密度をチェックする。以上が最低限、特に女性の方には行って頂きたいポイントです。骨粗鬆症になれば、骨折をはじめさまざまな問題が体に起こります。骨折を機に、寝たきりになってしまうというケースもあります。骨粗鬆症にならないために、出来るだけ早い段階で、生活の改善を心がけていただくことをお勧めいたします。29ピンクの日が休業日です。吉祥寺整体みやびカイロプラクティック療院院長の冨士本英昭と申します。1974年8月31日生まれ、大阪府出身です。私が責任を持って施術させていただきます。肩こり解消におすすめの「肩甲骨はがし」その腰痛は体幹の衰えかも?マッサージの落とし穴にはまらないでください!ほんと!?実は痛みの原因は必ずしも痛い場所ではない整形外科では骨に異常はありません・・・でも原因は必ずあります。人は痛みにフォーカスする悪い癖があるんです。吉祥寺で整体をお探しなら【みやびカイロプラクティック療院】へ。肩こりや腰痛はもちろん、お子様連れの産後や妊婦さんの骨盤矯正、椎間板ヘルニアなど、慢性症状から急性症状の方までさまざまな症状に幅広く対応しております。身体や健康に関することなど、疑問や質問がございましたらお気軽にご相談ください。カイロプラクティックや整体が初めてで不安をお持ちの方もお気軽にご来院ください。