仕事上外に出る機会が少ない部屋の中にいる時間が長い最近なんだかやる気が出ない悪天候の心理学的影響とは?ここ最近台風が続いていて大変な状況の方もおられると思いますが、台風で身動きが取れず家から出られないという状況の時に、心理学的には何をすればいいのでしょうか。台風による被害は本当に辛いと思いますし決して望む人はいないとは思いますが、悪天候や台風で外に出られない状況の時に人間のメンタルにどのようなことが起きるのかということを紹介させてもらいます。人間のメンタルに対してはメリットとデメリットがあり、デメリットに対して対策をするとメリットだけを享受することができるようになりますので参考にしていただけたらと思います。悪天候だと生産性が上がる?!台風でなくても悪天候で外に出られない時や雨で外に出る気もしないような時には、実は、人は生産性が上がるということが分かっています。人間は雨の時や悪天候の時の方が集中力が上がり生産性が高くなるという研究があります。創造性が高まる2012年のハーバード大学の研究で、天気が悪い時には創造性が高まるという興味深い研究があります。アイデアを思いつきやすくなるので、問題解決や新しいアイデアを考える時には実は悪い天気の時の方が効率的だということです。考えてきたけれど転職をどうするかとか、今後のビジネスをどのように進めていくかとか、新しいビジネスモデルを考えるなどをする時は雨が降っていたり悪天候の時の方が上手くいきやすいということです。この研究の興味深いところでもありますが、これはハーバードの研究ではありますが日本のデータを用いたもので、日本の銀行のデータを2年半にわたり調査して判明した内容になります。増えるごとに銀行の貸付の成約率が1.3%高くなるということが分かっています。集中力が高まるもうひとつの実験では、学生を2つのグループに分けて注意力や記憶力などを調べています。片方のグループには良い天気の時に行ってもらい、もう片方のグループには悪天候の時に行ってもらいました。それぞれの結果を比べたところ、記憶力や集中力、注意力などのメンタルスキルを測るテストでも悪天候の時の方が成績が良くなるという傾向が確認されています。悪い天気の時にはいいアイデアが出やすくなるし、悪い天気の時の方が業務成績も上がりやすくなる上に、記憶力や集中力、注意力も上がりやすくなるということです。人間は常に外に出たい欲求を持っている人間は基本的には外に出たいと考える生き物です。勉強や仕事をしたり何かしらの作業をする時にも常に外に出たいという欲求を抱えながら目の前のことに取り組んでいるので、そういった意味ではあまり集中することができていないということです。集中力の一部が外に出たいという思いに使われているわけです。悪天候の時には外に出たいと思わなくなるので、目の前のことに集中しやすくなるということが起こります。天気のいい時に会社の中で仕事をしたり部屋の中で勉強していると、誰でも散歩日和だなと考えたり、外に出たくなると思います。いった思いが集中力を削ぐ可能性があるということです。天気の悪い時にわざわざ外に出たいとは誰も思わないでしょうから、目の前のやるべきことに集中しやすくなるわけです。悪天候の時の方が片付けや断捨離がはかどるということを経験した人もいると思いますが、これも悪天候がもたらす集中力を向上させる効果がはたらいているのではないかと思われます。デメリットとその対策ただし、デメリットもあります。天気が悪いと気分が悪くなったり体調が悪くなるという人もいると思います。季節性のうつ病というものが昔から言われていて、天気が悪くて日光を浴びることができないと人間はメンタルが落ちていくということがあります。サプリを使ってみることをお勧めします。不足は季節性のうつ病と相関があるということが分かっています。不足しがちになりメンタルが落ち込んだり季節性のうつ病になる可能性が高くなるということです。不足が原因かもしれないということになります。レベルが低いとうつ病になる可能性が高くなるということが分かっています。不足している可能性があります。補給すれば、悪天候によるモチベーションの低下を防ぐことができるということになります。それにより、前述した集中力や創造性が上がるというメリットだけを享受することができるようになるということが考えられます。サプリを試してみるのもいいと思います。サプリが嫌だという方は、日焼け止めはした上で最低でも1日25分から30分ぐらいは日光を浴びるようにしたほうがいいと思います。摂ると結構生活が変わるぐらいの変化があると思います。摂る際の注意点としては必ず油と一緒に摂るようにしてください。摂ると吸収率が高くなりいいと思います。参考にしてみてください。今回はプリンストン大学式高速思考法というものを紹介させてもらいます。集中力authorあなたに今読んで欲しい記事3秒で1.3倍モテる行動が発見される最短時間でモテる方法を紹介させてもらいます。人によってはもっと短いかもしれませんが、わずか3秒でできる皆さんのモテ度や魅力が1.3倍にもなる、正確には27%アップするという方法を紹介させてもらいます。皆さんがもし今はすぐにできないとしても、自由に仕事したいとか、裕福になりたいとか、成功したいと思うのであればこそ、シングルタスクできる仕事に集中しなければいけません。マルチタスクが要求される仕事はどうしても大きな成果を出すことはできません。8日で人間関係が激変する方法【ただしヤバすぎる】8日間で人生を変える方法です。できれば8日間かけなくてももう少し早くできますが、短い期間で自分の人生を変える方法です。具体的には特に人間関係における他人との付き合い方を変えるための方法を紹介したいと思います。30秒で1日が充実しまくる行動とはたった30秒だけで丸1日のやる気を作り出してくれる方法を紹介したいと思います。なんとなくぼんやりしたりなかなかやる気が出ないと思っている人は結構いると思いますが、そういう方にもお勧めの内容になります。30秒で1日を有効に使うことができるという方法です。仕事前の2分でラクになる方法どうすれば仕事や勉強、やるべきことを始める時のモチベーションを上げることができるのかということを紹介させてもらいます。人生が当日から激変する【朝の行動】とは?あることを今日だった20分行うだけで今日から人生が変わっていくというかなり興味深い研究がありますので、それをもとに紹介させてもらいます。マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして数百のTV番組に出演。