答えの分からぬまま近親者の死をきっかけにヨガに出会う。2010年にシヴァーナンダヨーガティーチャズトレーニングを修了しロータスヨガスタジオを設立。『人が求めていること』の真理探るべく源の知識『ヴェーダーンタ』聖典に出会う。スワミ・チェータナ―ナンダ師のもと、伝統的な方法論で真理を学び続けている。身体や呼吸とともにいる楽しさを伝えるクラスに定評がある。Hayashifacebook(チーフアシスタント・ヨガインストラクター)7才よりクラシックバレエをはじめる。大学時代にロータスヨガスタジオで開催されたワークショップに参加したことがきっかけでヨガを始める。その後、母であり、ヨガスタジオの代表でもある林かおるのもとでヨガの勉強を行う。インドの伝統的なヨガであるシヴァーナンダヨーガのティーチャーズトレーニングを卒業。2014年には日本最大級のヨガイベント「横浜ヨガフェスタ2014」にてキッズヨガアシスタントを務める。シヴァーナンダヨーガをベースにした、静と動のバランスがとれたクラスを行っている。ヨーガ&陰ヨガクラスの特徴アシュタンガヨガは最初から最後までポーズの順番が決まっているので、レッスンでは順を追って少しづつ練習していきます。イージーポーズもあるので、どなたでもできます。インストラクターになったきっかけ大好きなヨガを多くの人に知ってほしいと思ったからです。自分自身ヨガをして変わったことは、物事を素直に受け入れられる心を持てたことです。自分の変化うれしいことに身体がとても引き締まりました。メッセージカラダが硬くても大丈夫です。定期的に練習することによって何歳であっても柔軟性、筋力がついてカラダは変化します。変わっていく自分がうれしいものです。一緒に楽しく練習しましょう。好きなポーズor動き好きなヨガのポーズは「マリーチアーサナC」です。中学より本格的に武道を始める。柔道、空手道それぞれ有段。東京で学生生活をしながら、キックボクシングのジムに通う。タイのムエタイの研究と実践をする。26歳まで現役として活動。ルーシーダットンのインストラクターとして活動中。クラスの最後のリラクゼーションではクリスタルボウル(水晶の器)ヒーリングを行い、音と振動で身体の内側外側を癒している。代謝が上がり身体があたたまるので深いリラックスを得られると人気がある。福島でたくさんの方に癒しを提供して行きたいと考えている。クラシックも好きです。好きですが一番好きです。エアロビクス連盟審判員、キッズ指導員メッセージはじめまして。Yoga歴はまだ15年程度。指導歴はやっと10年少しのまだまだ初心者ですが、どうぞよろしくお願いします。体の柔軟性がないとyogaが出来ない?恥ずかしい。言われる事がありますが、まだヨガをなさった事がない方にも安心してyogaをはじめていただけたらいいなと思います。難しいポーズも沢山あります。私も出来ないものもあります。ポーズが完成しなくても大丈夫です。やさしいものから少しずつ。変わっていく体もまた楽しみの一つです。生を受け、成長し、そして次第に衰えていくものですが今日の自分より衰えさせない明日、今日よりも動ける心と体を目指す。衰えるスピードを少しでもゆっくりにしていけたらいいなと思います。いつまでも動ける体を目指して、忙しい毎日の中でゆっくりと自分自身の心と体に向き合う時間を過ごし、心身共にリラックス出来たら...心身共に健康になっていけたら...そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しく思います。Yogaは心と体の栄養。呼吸と動作をシンクロさせるヴィンヤサスタイルで、一つのポーズを長めにキープするパワーヨガのビギナークラス。前半は立位のポーズを中心に少しずつ体をあたためていき、後半は座位や寝転ぶポーズでクールダウンしていきます。柔軟性と筋力アップを目指す内容です。全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)メッセージ私がヨガのインストラクターだと言うと「体がカタいので、ヨガは無理」などという声をよく聞きます。じつは、私もあまり体は柔らかい方でなく、本当に少しずつ何年もかけて続けるうち、次第にいろいろなポーズができるようになりました。ヨガは体の柔らかさに関係なく、どなたでもできる心と体の健康法だと思います。結果は出ないかもしれませんが、あきらめずにコツコツと続けていけば驚くような変化を味わうことができます。ヨガを楽しんでいただければ嬉しいです。(129)★モバイル会員募集中★モバイル会員限定特典!1携帯電話をスタジオにあるフェリカにかざすだけでにポイントがたまり、そのポイントでスタジオ取扱い商品を購入できます!2お誕生日には300ポイントと手作りアロマ石鹸をプレゼント!3月に1回スタジオスケジュール&スタジオ代表のコラムが配信されます!QRコードを読み取れば簡単にサイトへアクセスしていただけます。下記URLからも登録可能です。