-今日も少し寒いですが良い天気となりました。数か月前より、身体の筋力UPと新たな発見を求めてジムに通っています。2、3日前より胸のあたりと背中がヅキヅキ痛いなーと思っていましたが、どうやら、ベンチプレスを持ち上げる際に傷めてしまったようです。『何の為に筋トレしとるのか意味わからん。『よく自分の腕や胸を触るようになって気持ち悪い。』などと言われていますが、その事を昨日トレーナーに話したら『中川さん、それ筋トレあるあるですよー。それが男のロマン!』と云われ『やっぱり!そうですよねー。』と意味もなく妙に納得してしまいました。筋トレを始めてから冷えを感じる事が少なくなり、寝付きもこれまで以上に良くなったような気がします。職業柄寝付きや眠りの不満はなかったのですが、特に寝付きはすごく良くなりました。実は、筋力をつける事で肩こり・腰痛予防が出来るだけでなく、筋肉量と眠りはとても深い関係があるんです。(休養)は人が健やかに人生を送る上で大切な習慣ですよね。この3つをバランスよく行うことで、翌日のパフォーマンスが全然変わってきます。寝具では補う事が出来ない寝入る際の、精神状態などのメンタル面や冷え症などの体質。当店では、今後健康をトータル的にサポートできる体制づくりが出来ればと思っております!っという理由で、自分自身の身体を実験台にして筋力UPを行っています!私の身体や眠り体質の変化もここで徐々にご紹介していきますので、ご期待くださいね☆さあ!これからまたベッドの相談&カーテンの採寸がありますので、お客様の所へ伺ってきます。貸し布団・レンタル寝具お布団の処分おまかせくださいモバイルサイトムーミンなかがわモバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!お問い合わせフォーム店長こんにちは!店長の中川裕介です。快眠は健康への第一歩!皆様の快眠のお手伝いをさせて頂ければと思います。未熟ですが、皆様から愛されるお店になるように頑張りますので、末永く宜しくお願いします。快眠マイスタースタッフスタッフの中川磨美です。