自分で自分の気分を良くする日頃の行動アイテムを増やしておくと「ご機嫌力」が上がります。皆様に日ごろ心掛けている「ご機嫌力」を高めるためのお気に入りのリフレッシュ法について、話をうかがうと、もうほーんと素敵な習慣をシェアが沢山^^6人寄ったらすごいアイディアがいっぱい出るものだな~♪と思いました。最後のワークでは皆様それぞれ今後やりたいご機嫌力を高めるためのリフレッシュ法が湧き出ていらっしゃいました^^お風呂で〇〇トマトすき焼き早速やってみまーす♪M-cafe読書会@久留米第4クールは来月で終了。