元フィギュアスケート国体選手の院長が、国家資格を持ったプロの治療家(柔道整復師)として、ケガや普段の治療活動で感じていることをわかりやすく説明しています。患者さんや、家族や友人や趣味だったりも書いてます。「まる福ってどんな先生?」って聞かれた時は、ホームページとこのブログを読むように紹介して下さい。肩20160115こんにちは!子どもの笑顔大好きな明石のまる福整骨院、福家です。ブログを見ていただいて、ありがとうございます!今日初めて見たよって方は、今後ともよろしくお願いします。shoulder)は、肩の痛みと運動制限をきたす疾患。正式には肩関節周囲炎という疾患群のことで、肩関節の周囲に起こる炎症のこと。従来は腱板損傷や石灰沈着性腱板炎なども含めて五十肩と呼んでいたが、近年では原因のあきらかな疾患は五十肩に含めない。肩に疼痛(痛み)と運動障害がある、患者の年齢が40歳以降である、明らかな原因がないという3条件を満たすものを五十肩と呼ぶ[1]。ウィキペディアより抜粋インターネットや本なんかを調べたら、いくらでも出てくるんだけど医療関係ならまだしも一般の方にはわからない言葉ばかりですよね。患者さんに説明するように話しますね。肩って何が特徴ですか?って言うと『とにかく動く範囲が広い』ですよね。バンザイで180度、横にもバンザイ180度しかもグルグル振り回せるし。肘だと曲げるしかできないし、横には動けない。これはなんでかって言うと肘の関節は『ドアの蝶つがい』みたいになってます。安定はしてるけど、動く範囲は狭い。腕の骨の頭が『ボール状』になってて肩甲骨の受け皿にはまってるんです。赤丸が腕の骨の頭、矢印の白いところが肩甲骨の受け皿ね。見てわかる通り、サイズ差が大きいでしょ。ボールの方が圧倒的に大きい。けん玉の玉と皿の関係になってるのね。ボールが受け皿の上を転がるから、動く範囲が大きいというわけ。動く範囲が大きいということはそれだけ不安定ということでもある。『靭帯』っていう『ひも』で骨同士をつないでます。腕の重みも意外とある(片腕で約6%)しさらに10kg20kgって荷物持ったりするでしょ。それには靭帯だけじゃ心細い。そこで、肩甲骨から4本の筋肉が出てます。しょうえんきん)合計4つの筋肉が腕の骨の頭に対して、被さるように付いてます。この4本を『インナーマッスル』って言うけど聞いたことあるって人もいるかもしれないね。この4本それぞれにお尻に手を回すようにひねる(肩甲下筋)頭に手を回すようにひねる(棘下筋・小円筋)真横に手を上げる(棘上筋)というふうに、動かす役目があります。ここまでが肩の関節の概要ね。思ったより長くなったので、続きは明日にします。「いいね!」してくださーい。休診情報や、院の雰囲気などアップしてます。提唱するオリジナルの整体です。『有効であっても有害であってはならない』を基本理念とした、体に負担のないソフトな整体です。当院ではMB式整体を積極的に取り入れ、院長福家はプロの治療家を対象としたMB式整体講座の講師を務めています。MB式美容整体師ソフトなタッチで、その場で変化を実感できる美容整体を提供します。MB式小顔整体師ソフトなタッチで、その場で変化を実感できる小顔整体を提供します。OCLストレッチインストラクターその場で身体の変化が実感できる、即効性のあるストレッチを提供します。姿勢改善を目的として考案されたエクササイズ「ベーシックセブン」を提供します。jccaキッズスペシャリスト子どもたちの心身の発育発達を促し可能性を引き出すプログラムを提供します。高齢者の身体機能を呼びさますエクササイズを提供します。その他、テーピングやアスリートリハビリセミナーなど各種講習を受け、あなたの目標を叶えるための技術向上を目指しています。「いいね!」してくださーい。休診情報や、院の雰囲気などアップしてます。