「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。編集部ピックアップ記事ストレスが溜まるとどうして体調不良になるの?ストレスが身体に影響を及ぼすメカニズ...もしかして、産後うつ?!産後うつの具体的な症状と効果的な対処法について。正しいお盆のお墓参りはいつ?今さら聞けない、お盆の意味、由来とは?「市販のアイスがやめられない。COLUMNストレスが溜まるとどうして体調不良になるの?ストレ...・ストレスで免疫力が下がっているかも・体調不良が続いて風邪をひきやすい......歳神様お迎えへのカウントダウン!新年に幸福と健康を...年末年始は、歳神様をお迎えする特別な期間なのはご存じですか。1...2019年、出遅れてしまったと感じている人も、まだ大丈夫!年が改まり、皆さん...美容・健康効果が高まる「白湯」の正しい作り方と飲み...健康維持のために朝一杯の「白湯」を飲んでいる方も多いのではないでしょうか。白湯は...フェアファッションが世界を救う〜あなたは“誰かの苦...「コットン」って、どこか温かみがあって、優しい響きがありませんか?でも実は、世界...【カカオレシピ】米粉とおからのヴィーガンケーキ寒くなると焼き菓子が恋しくなりませんか?でも、甘かったり、カロリーも心配......世界最大級オーガニック見本市ビオファ2018年視察...2018年のドイツ見本市ビオファは2月14日〜17日の四日間開催されました。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。子育て環境ホルモンってなに?ひ孫の代まで影響。冷え対策だけじゃない、陰陽五行でみる冬の食養で寒い季節を快適に過ごす方法。