魚介類»ヒメダイjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ナイアシンヒメダイは数え切れないほどの別名・地域名があり、オゴ、コマス、チイキ、アカトンボ、チビキ、ホンチビキ、アカキコイ、クルキンマチなど、出しただけでもこんなにあり、実はこれだけではなくまだまだある。ヒメダイ一尾600gのうち廃棄率55%程度で可食部は270g。(廃棄率)頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)。75~105g【PFCバランス】ヒメダイのカロリーは270g(1尾(可食部))で284kcalのカロリー。ヒメダイは100g換算で105kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は76.19g。たんぱく質が多く52.38g、脂質が6.48g、炭水化物が0.27gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とナイアシンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る51分ヒメダイを追加してカロリー計算機へ移動するg284kcalヒメダイのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したヒメダイの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。