DEBUがUTMBを目指す!!スマートフォン用の表示で見るDEBUがUTMBを目指す!!次の目標はUTMB完走。国内マイルレース制覇。SummarySummary2020-01-24始動。Summaryボチボチ動き出す。加古川前は62あったVO2Maxも58まで下がったよ。マラソン5年生にもなると焦らない。怪我や病気じゃなければ1ヶ月くらい休んでも大したことない。2週間くらいで80%あたりまでは戻せるんだよ...始動。エントリーと諸々完了。Summaryタイトル更新しました。DEBU外そうと思ったけど、サブ3達成の気の緩みから体重が70kg台に戻り、体脂肪率も20%になったため卒業できず。アランバレーに向けて。ダイエット、そろそろ頑張ります。エントリーと諸々完了。2020-01-16続、今後の目標。Summary昨日はサブ3のお祝いをてつ兄さんがしてくださるってことで、美味しい焼鳥をゴチになりながら今後のラン人生の相談に乗ってもらったり。tetsu-san.hatenablog.comささみめちゃ美味しかった。目標がなくなりグダってる自分を、鼓舞するわ...続、今後の目標。2020-01-11ブログタイトルとか今年の目標とか。Summaryブログのタイトルは「DEBUがサブ3と100マイルを目指す!」。両方達成してしまった。ブログタイトル、どうしよう。これからの目標、どうしよう。嬉しい悩みなんだけど、ちょっと困っている。走ることって行為はそこまで好きじゃないので、目標がない...ブログタイトルとか今年の目標とか。2020-01-072020年始動。Summary加古川マラソンから約2週間。その後走った距離はだいたい20km。好きなスピードで好きな距離を。休んで脚の疲労をしっかり抜けたと思うので、そろそろ身体を動かそうと思います。どこを目標に持って行くかが悩みどころ。姫路でさらなる...2020年始動。2019-12-272019年のラン活を振り返る。Summary加古川も終わり2019年も残りわずか。2019年最終レースをサブ3という最高の結果で締めくくることができました。毎年恒例、1年のラン活を振り返っておこうと思います。2019年は後半盛り返したので、ものすごく良い年だった印象ですが、振り返ってみると前半は...2019年のラン活を振り返る。2019-11-222020年のエントリープラン。SummaryUTMF落選を受け、来シーズンのプラン練り直し。一応2次抽選はあると思うけどその結果を待っていたら前半終わってしまうので、2次のことは一旦頭の隅に置いておく。奥三...2020年のエントリープラン。2019-11-01【定期報告】10月まとめSummary月間走行距離は235km。岩本式は3週半を消化。ここまでで星落としたのはジョグを途中でやめた0.5だけ。ポイント練習は完遂できてるので、順調といえば順調。