英語学習のコツシェアするLINE!このページでは、英語の学習意欲を高める方法をご紹介しています。損失に注目するとモチベーションが上がるやる気になるのを待たずに勉強する勉強できることが幸せなことだと気付く世界の変化に適応するとモチベーションが上がるページを飛ばしてもいいから計画通り終了する損失に注目するとモチベーションが上がる行動経済学が教えるところによれば、人間は「利益」よりも「損失」にたいして敏感に反応するそうです。利益を得るチャンスを追うよりも、損失を回避することに意識が向いてしまう。モチベーションを引き出すためには、利益に注目するより、損失に注目する方が効果的です。英語を勉強すれば何かを失う英語の勉強に時間を使えば、その時間に他のことはできません。他のことをする可能性を捨てたのです。何かを選択した時点で多くのことを失っていると自覚すること。それだけで、モチベーションは一気に上がってきます。英語の勉強をしていなければ、その時間は何に使えたでしょうか。何もしない贅沢な時間こういった可能性をすべて捨てて、英語の学習を選択したのです。失ったことを意識すれば、ダラダラと英語を勉強する気になれません。真剣に勉強しないと大損失です。あらゆる選択肢の中から、今やることに「英語学習」を選んだのは自分自身。多くのものを捨てたのだから、「絶対に成果を出す!」という覚悟が生まれてきます。やる気になるのを待たずに勉強するやる気になるのを待っていたら、行動できずにモンモンとしている時間が長くなります。やる気があってもなくても勉強すること。やる気というのは、勉強した後で沸きあがってくるものです。「やる気」は勉強した後で発生する行動するためには「やる気」が必要だと思い込んでしまうと、行動の前にやる気を手に入れなくてはなりません。やる気がないから勉強できない。したら「やる気」が手に入るのか。やる気を求めているうちに時間ばかり過ぎ去ってしまいます。ここで発想の転換をしてみましょう。行動するためには、やる気は必要ない。やる気があってもなくても行動するようにします。すると気づくのは、やる気というのは行動した後で発生するものだということです。(○)人間の「やる気」というのは、脳の側坐核が刺激されて起きるそうです。すれば側坐核を刺激できるかというと「作業興奮」だとされます。やる気が出てから行動するのは間違いで、何らかの行動によってその行動の「やる気」が出てくる。行動する前にやる気が欲しくなるのは思い込みです。やる気は、行動の後で出てくることを忘れないようにしましょう。やる気がない日は復習が助けてくれる人間ですから、勉強する気になれないこともあります。それでも、とにかく始めるしかない。やる気というのは行動の後で出てきますので。そこで、とにかく10分間勉強することを目指してはいかがでしょうか。10分でちょうど一区切りつくような、「始めやすい学習」を用意しておきましょう。個人的なお勧めは、なんといっても前日の復習です。復習には、「始めやすい」という特徴があります。なんといっても、一度勉強したことを見直すだけですから。英文を読んだりするのは、多少のストレスがあるかも知れません。昨日読み終わった英文を見直すだけなら、さほどのストレスは感じません。復習というのは、やる気がわいてこないときでも取り組みやすくて、やる気をもたらしてくれる学習です。それでいて、学習効果も高い。やる気があってもなくても、とにかく前日の学習内容を見直す。勉強できることが幸せなことだと気付くモチベーションを上げるコツとして、「今、幸せであることに気づく」というものがあります。勉強を嫌々やっている人は、「勉強できることは幸せなこと」だと気づくことが大切です。すれば、自発的に勉強するようになります。勉強できる時代に生まれた幸福10万年という人類の歴史の中で、勉強できるようになったのは最近です。ほとんどの時代、学問に現(うつつ)を抜かしていられるのは、貴族階級といった一握りの人でした。一般の大衆は、その日の糧を得るため、一生にわたって必死に働いてきたわけです。勉強は富裕層の特権だったんですね。現在でも、義務教育が普及していない貧しい国もあります。大人になっても勉強を続けられる国は多くありません。勉強できない日常は、知的好奇心を満たすことができないし、将来の可能性も広がらない。砂を噛むような苦しい毎日に違いありません。現在の日本は、本当に幸運なことに、誰でもその気になれば勉強できます。その幸運に気付いていない人が多い。考えている人がほとんどでしょう。勉強できることが幸せなことだと気付けば、毎日心から感謝しつつ勉強に集中できるはずです。世界の変化に適応するとモチベーションが上がるモチベーションの高い人々は、個人の利益と世界の変化をリンクさせています。自分にとってのメリットと世界の大きな動きをつなげて考える。することでモチベーションが何倍にもなります。自身の欲望はコントロールできるが環境はコントロールできない自分自身の利益を望んでみても、モチベーションはたいして上がりません。夢は諦められるし、欲望は減らせるからです。モチベーションなんて、すぐに消し飛びます。現代は満ち足りた時代です。子供の頃の貧しさを怨念に変えて頑張るような、そういうモチベーションの持ち方は少数派でしょう。歳とともに、欲望が減っていく面は無視できません。若いときとは比べ物にならないくらい減っていく。自分自身のことだけ考えていると、ぜったいにモチベーションは維持できません。欲望が維持できないからです。世界の中の大きな変化は、ものすごいリアルに差し迫ってきます。世界の変化を肌で感じると、動かずにはいられない。これは環境に適応しよう(生き残ろう)という生物の本能です。自身のことより、世界の動きを感じたほうが、モチベーションは上がるようです。英語を学ぶ理由を世界の変化とリンクさせる英語を学ぶ目的として、誰もが自分自身のメリットを考えているはずです。上記で書いたように、それだけではモチベーションは維持できません。世界の変化を結びつけてみましょう。英語を学んでいるビジネスマンの方の場合。英語力があれば、会社で昇進しやすい。これは自身のキャリアアップです。これだけではモチベーションとして弱い。以下も加えて、見てはいかがでしょうか。会社はこれから海外市場が主戦場になる。英語ができなければ仕事がなくなりリストラ候補になる。会社の経営環境の変化と自身の立場がリンクされています。大きな視点で英語を学ぶことができます。グローバル化により日本は海外との競争が熾烈になる。英語を駆使できる人材がもっと必要だ。自分の勤める会社だけでなく、日本経済や国際情勢の先行きとリンクができています。時代の変化によって、英語力が学ぶ意義が明白になっています。これは大雑把な一例ですが、いずれにしても自身のメリットと世界の変化を結びつけてみると、途端にモチベーションは何倍にもなります。「欲望を減らす」という自身の調整ができないからです。「欲望」と「時代の変化への適応」をリンクさせれば、鬼に金棒です。ページを飛ばしてもいいから計画通り終了する次に、学習計画とモチベーションの関係について解説します。モチベーションを維持したいなら、計画通りにいかないからといって遅延しないこと。ここがコツになります。できない日のページを飛ばして、終了日を合わせてしまうことです。締め切りを一度伸ばすと際限なく伸びる何事も計画通りには進みません。1日2ページ、90日で1つの教材を終える。そんな学習計画を立てたとしましょう。計画通りに進まないものです。急用や病気などで勉強できない日が発生する。2ページ進むつもりが1ページしか進まなかった。その場合、みなさんはどうしていますか?多くの人は、終了日を後方にずらすのではないでしょうか。勉強できない日が10日間発生したなら、終了日を90日後ではなく100日後にするとか。これは避けた方がいいようです。終了日を伸ばしてしまうと、際限なく後方にずれていきます。100日後、200日後、900日後と、伸ばせる日にちに限度はありません。90日後に終了すると計画を立てたのに、計画自体に意味がなくなってしまいます。教材に穴があればモチベーションが上がるそこで、たとえ学習していないページがあってもいいから、1日2ページの決まり通りに進んでしまうのです。勉強できなかった日があったら、その2ページは飛ばす。10日間勉強できないなら、20ページ分の穴があるようにする。1日1ページしかできなかったら、残りの1ページは飛ばす。すると、ページに穴はできますが、とりあえず90日後には最後のページにたどり着きます。ここが重要で、最後のページにたどり着くと充実感が発生するのです。すると、途中のやっていないページも学習する気になります。最初から律儀にページをこなしていくと、勉強できない日が発生する毎に進度が遅くなります。するとモチベーションが低下してしまうのです。「いつになったら終わるのだろう」という不毛感が出てきます。穴があるにせよ計画通りに進んでいると、モチベーションがずっと維持できます。人間は、まったく白紙から何かをするのはストレスを感じます。ほとんどが埋まっていて、一部の穴になっている部分を埋めるのは、不思議とやる気になったりするものです。完成が見えていて、もう少しで完成という状態になっていると、やり抜きたくなるんですね。英語教材の8割は終わっていて、残り2割の穴がある。いう状態のときは、2割分のページをさっさと勉強したくなるものです。このやり方は、ページを飛ばしても問題のない教材のときだけ通用します。最初から順番に勉強することが前提になっている教材は無理です。英語の教材は、ほとんどが飛ばしても問題ないと思います。英語の勉強を続けることができない人に向けて、勉強を続ける方法、そして習慣にする方法について解説しています。重要なのは、21日間続けること。3週間続けると行動にたいする抵抗(ストレス)がなくなります。なると学習そのものが楽しくなってきます。その他にも、英語の勉強を習慣化する3つのコツなど、たくさんの切り口で習慣化の方法を紹介しています。小さなマイルストーンを定めるなど、定番の内容もガイド。記事を読む英語上達のコツ英語が上達するためのコツを8個のポイントで解説しています。日常の隙間時間に英語を学習する。英語学習における「復習」のやり方。疑問を解決しているうちに上達する。英語習得のロールモデルを見つけよう。「気軽な英語」では上達しないから、負荷をかけよう。上達のプロセスを喜びにできるかどうか。学習法に興味を持てば試したくなる。記事を読む英語の苦手意識を克服する英語や外国人への苦手意識を払拭する方法について紹介しています。4つの項目で解説しています。英語が苦手なら接触時間を増やしてみる。外国人への苦手意識を克服する方法は3つ。薄い教材を1冊終わらせると苦手意識は消える。時間ではなく継続日数を重視する。英語が難しいのは当然。