いうと、どんなイメージをお持ちでしょう?座禅、あぐらをかく、宗教的、などでしょうか。仏教を思い浮かべる方も多いかもしれません。思われている方も多いかもしれません。いえいえ、形にとらわれないでください。休息の方法であり、人類最高の健康法です。健康法にとどまらず、心身を浄化し整え、心も強く成長させる効果を持っています。強くなるだけではなく、愛に満ちた人格へ穏やかに変容してまいります。あなたを幸福に導くだけにとどまりません。神と繋がる時間、叡智を知る方法でもありました。現代で超能力と呼ばれるものもこの一部です。眠っていた才能を呼び覚ますこんなに無害で健康的な体質改善があるでしょうか?現代は、多くの方々がストレスをかかえ、生きる方向性を見失いつつ有ります。物事を俯瞰的に見ることが苦手になっているのです。あなたの意識と体にすばらしい変化をもたらします。ELM瞑想は、エゴのエネルギーを浄化し、空を体験することによって真我に触れ、その安らぎと愛を再発見する機会を得ます。効果の高い瞑想法です。意識が進化してゆきます。実に自然な体験となるでしょう。リラックスできる姿勢で瞑想ができます。アグラができない人でも瞑想できます。アグラが楽な方はアグラでもできます。瞑想は現代人にとってもとても親しみやすくなりました。あなたの心身をリフレッシュする素晴らしいツールとなるでしょう。不眠症の方アンチエイジングしたい、健康に長生きしたい感情、情緒を安定させたいもっと気持ちに余裕を持ちたい集中力をつけたい。いうテーマがこのところ浮上してました。言う発言をお聞きすることがあります。