寒い朝でも目覚めが良いわけは...♪お部屋のラグをあったかバージョンに変えて、こたつにどっぷり♪すっかりコタツムリになっている西大畑トランクルームしまむらです♪おコタ、おコタo(^-^o)o♪やっぱり冬はコタツにみかんな私です。寒い朝は起きるのがツライですよね~(~_~;)目覚めも悪くて二度寝しちゃったり...でも私、最近目覚めが良いんです!半信半疑で使い始めた、アプリ「快眠サイクル時計」のおかげかも!?快眠をサポートして良質な眠りを実現するためのアプリ...とあります。似たようなアプリも試しましたが、今はこれに落ち着きました。主な機能は、就寝時にリラックスできそうな1“快眠ミュージック”を流す機能2睡眠中の状態を記録・分析する機能3起床時のアラーム機能の3つ。快適ミュージックがあろうがなかろうが、眠りにつくのはほっといても寝られるのですが(笑)起きるのがなかなか...(~_~;)そんな時、睡眠中のレム・ノンレムをちょっとした寝返りなどで分析測定しているので、起床時は眠りの浅いレム睡眠を狙って設定時間の30分前からここだ~!というタイミングで目覚ましミュージックを鳴らしてくれるのです!なので「目覚ましが聞こえない」という事がほとんどない!よって目覚めも良し♪まぁ、たま~に、、アラームをオフにしてから寒くて出れずに...じぇじぇじぇΣ(oДo|||って事もありますが、それは自業自得(。