サドルレンチ欠品(入れ忘れ)で現在発送中だって。対応はイマ3だけど、メールの応答は良い。ここでしか購入できない代物が有れば注文しても良いかな。折りたたみ自転車、タンデム、リカンベントの専門店です。バイクフライデー等の注文にも親身に相談に乗ってくれるそうです。MISONOI.COM浜松のミソノイサイクル。小径車にも力を入れていて、色々なパーツがあるようです。和田サイクル色々と面倒を見て貰っている杉並の自転車店。何でもある4次元ポケットのようなお店。店頭の歩道はお客さんの憩いの場!?くわはら自転車ホームページ「KUWAHARA.NET」STRIDAを購入した自転車店。Group*ローロサイクルワークス。Bikesペアバイクを購入した奈良のファニーバイクスさん。いろんな自転車があって楽しい2009.12.09通勤自転車は今日も仕事に、夕方の走り込みに使用。20km程走ったら、BB辺りから、ギシギシとペダリングに合わせて音が出始めた。今度休みにでも、BB、クランク周りを分解清掃してみよう。あとは、フレームもひっくり返してチェック。フレーム入れ替えも検討中だけど、だったら、フォークも今のサスペンションフォークから、カーボンのリジットフォークにしたい。(0)2009.11.30そろそろ仕事用のMTBを組み直そうかと仕事に乗って行っている、スコットのアルミフレームのMTBだけど、そろそろBB周りからきしみ音というか、ミシミシ言い出した。分解掃除をして、チェーンリング、チェーン、具合によってはBBを替えようかと思う。2001年にヤフオクで中古フレームを手に入れてから来年で9年。買い換えも視野にいれるかなぁ。適当なフレームを買ってくるか、ロードにするか。楽しく悩んでみることにする。(0)2009.11.03友人が本を出版しました。私の友人で、何度か課題とか作品とか写真を撮らせて貰った、秋竹朋子さんが、本を出版しました。Amazonでキャンペーンをやるそうなので、興味のある方は是非!http://www.businessvoice.jp/amazon/ボイスレーニング【ビジヴォ】のチーフトレーナーであり、ピアニストでもある、秋竹朋子さんの「一瞬で相手の心をつかむ声のつくり方」という本です。声に自信がなく「話す」ことに悩みを抱えた人のためのボイス・トレーニングの本です。声やキンキン声、印象の悪い暗い声、ブリッコと揶揄される甘えた声も適正な発音・発声に変えてビジネスもプライベートも充実したものにしていただくことを目的としました。著者の長年培った音楽家・声楽家としての聴力と発声ノウハウを活かして、声のお悩みを解決するお手伝いします。人によって「声」の悩みはさまざまです。「話し方」「話しぶり」、さらに前段階の基礎・土台部分である「声質」や「口調」などもあります。声が1人ひとり違うのは、声を出す体や骨格、筋肉、歯並びなど、ハードの部分が千差万別だからです。それを著者の「絶対音感」で微妙な音の違いを聴き分け、それぞれの原因が何かを見つけ出し解決するという面白いトレーニングを書籍化した内容です。声に威厳がなくて部下や家族になめられるビジネスマンから女の子の声にしたいニューハーフさんまで、お仕事の現場から30例の「声」に悩みを持つ人の解決実例を紹介し「どんな悩みか?」「現状の問題点」「こうすれば治る」の3ステップで具体的な矯正方法を提示。次章では「声」の次に大事な話し方・言葉の使い方にも言及します。最終章では美しい声をつくるためのエクササイズも収録し具体的に自分でできる練習法も紹介。著者のホームページには本文に示したホームページアドレスと連動した「良い例・悪い例」の音声練習ができるようになっています。http://www.businessvoice.jp/amazon/実は挿入写真は私が撮りました。(0)2008.02.26おっとヤバいまたもや半年近く放置。4月20日実施のバイシクルライド2008イン東京に申し込みました。http://www.sph.ne.jp/brt/申込期間:2008年02月25日~2008年03月10日だそうです。通勤MTBにしようか、AirFridayにしようか。子供はSpeederか、Trail-A-Bikeにしようかって所です。天気、いや晴れ?こりゃぁ水分補給が大切だなぁAirFridayをリビングのローラーから玄関に出して、準備。朝食を買いにAirFridayでコンビまで走る。サドルの高さを若干変えたけど、いい感じ。チタンビームが軋む音が出てる。グリス切れかなぁ・・・6:00朝食。相変わらずうちの子どもは朝弱い。おにぎりを食べさせる。ブロックアイスを切り出して、水筒に詰め込む。一家3人、3本の水筒を用意する。1つは直飲みできないので、不便を予想しつつ、氷を詰め込む。中身は昨夜作ったスポーツドリンク(無印)1L。3本に注いでおしまい。