自分では、眠っていないと思ってる...でしょ?脳波を見ると、すぐわかります。寝ている脳波が、出ています。この時、刺激への反応時間は、起きている時の何十倍も遅くなっています。運転中なら、自分か誰かの命を奪える時間です。眠い時には、今やってることをすべて止めて、5分間だけ、眠りましょう!それが、あなたと誰かの命を救います。アンガーマネジメント・コンサルタントでもある精神科医がイライラしがちな毎日を変えるヒントを伝授します。参加グループライフスタイルRSSこちらをポチっと!にほんブログ村はてなブログをはじめよう!angerdoctorさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。