やせっと|綺麗に痩せたい女性のためのダイエット情報やせっとは綺麗に痩せたい女性のためのダイエット情報の2chまとめブログです。ダイエット方法や筋トレ、ダイエットレシピ、美容法、サプリなどダイエット関連のニュースなどをまとめています。00:46:12筋肉なんてなかなかつかないし、体型よくなるとは限らない。亀田こうきをみればよくわかる。男で痩せは気持ち悪いからね。体格よくなる方法ありますか?胃下垂の人でも。03:25:37>>6やっぱ3年はかかるのか...俺も今54kgで、ガリガリってほどじゃないけど細くて情けない。どんなに食っちゃ寝してても体質のせいか太れないし、体格良くしたけりゃ筋肉つけるしかない。よかったら、どんな筋トレしてたか教えてくれ。23:50:41>>13ありがとう!頑張る。22:10:49>>1街をよくみてみ。女は意外に痩せ型の男好きだから。目覚ましの皆藤ちゃんも痩せ型の男が好きだって言ってるし無理して作るより今に自信持て。23:19:02.93>>1>筋肉なんてなかなかつかないし、体型よくなるとは限らない。亀田こうきをみればよくわかるバカでしょ君。14:02:48夜食はスパゲティーだよ。01:21:39>>16俺と同じじゃないか...俺は170cmで46kg...これでも筋肉質なんだよ。力を入れると筋肉ボコッ!って膨れるんだ。体脂肪率も8%なんだ。08:20:58>>49リンゴが割れるわけねーだろ。握力100キロ必要だぞ。「ウエイトゲイナー」でググって、どれか適当なの買ってきちんと毎日摂取しろ。20:53:17167で47kgだけどまだ強者がいたとは...。11:15:00>>39一応、摂取カロリーが消費カロリーを下回ると筋肉はつかない事になってる。生きてく為に筋肉から率先して燃やしちゃうから弱くなる。「摂取カロリーを多くしろ」という意味で、とりあえず太るという言い方が良く使われるのでしょう。ジムにいる、ダイエットと筋トレを平行してやっているガリくん。あれはとってももったいない。筋トレに専念すべきなのに。10:07:50>>42ですら、ヤセマッチョの部類なんだけどな本当は。01:21:14地道に筋トレするしかないよな。俺27歳で171、57で肩幅も狭くガリで最近坊主にしたから高校生に間違えられる。15:10:21いや、実際に気持ち悪いだろそれ。調子コイてボクシングとかやるなよ。塩試合しかできんだろうから。23:32:43水泳が一番効果あるとおもう。13:15:02>>60そうじゃなくて、基礎代謝分以上にいつも食ってなきゃダメだろw正月に増やせるんだから病気じゃないわけだし、食わなさすぎだ。