内省を気軽に実践する方法。内省的時間で深く味わいのある人生を。100倍BLOGブログ収入・アクセス・集客アップ。能力開発コンサルタント/ブロガー&著者。×menu100倍BLOGお問い合わせサンプルページプロフィール100倍BLOGTOPプロフィールお問い合わせ×100倍BLOG内省を気軽に実践する方法。内省的時間で深く味わいのある人生を。>内省を気軽に実践する方法。内省的時間で深く味わいのある人生を。内省とは、自分の考えていることや行動や言動を深く見つめること。自分の存在の意味を考える傾向があります。内省的な人は、いつも自分のことをしっかりと分析していますね。行きすぎると神経質になってストレスもたまるので注意は必要です。あなたの5つの強みを見出し、活かす』では34個の強みを示してくれているのですが、「内省」の特徴は以下になっています。頭脳活動が好きで、考えることを好む。どんな時でも脳を刺激して縦横無尽に働かせる活動をやりたいと感じる。一人での時間を大切にし、楽しむ傾向がある。【内省】という資質により、実際の行動と頭の中で検討したこととのギャップに不満を感じることがあるかもしれない。内省が得意な人、好きな人は、いっつも考えています。考えることが大好きなんです。ポジティブシンキング、前向きな方向性でモノゴトを捉えられるのであればいいのですが、どうしても内省的な人はネガティブ思考になってしまいがちです。いうのは、ふと1日振り返ると、「自分のミスや言葉遣いや振る舞いなど」が気になるんですよね。「どうしてあんなことを言ってしまったんだろう」「なぜ、うまくできないのかな」と考え込んでしまうのです。なると、内省的な性格が裏目にでてしまいます。一人の時間を楽しめるコトことこそが、内省的な人の強みなんです。自分の理想とする考え方と、実際に起こったことが違ったとしても気にし過ぎないこと。他の人たちよりはどうしても深く考えてしまうことは避けられないので(これが強みなんで)、とにかく前向きに考えることを実践できればOKですよ。内省を気軽に実践してみよう内省が強みではない人も、内省的時間を持つことをおススメします。私は「自己対話」の時間って言ってますが、自分のことを冷静に振り返ることですね。毎日忙しくしていると、どんどん流されていってしまいます。自分が大切にしていることは何か。どんな人とどのような時間を過ごしたいと思っているのか。自分がお役に立てることはどんなことなのか。人生で成し遂げたいことは。この大切な命をどう使うのか。私という人間は何をするために存在しているのか。いったことをたまに時間をとって考えていくのです。反省しつつ、前向きに。かんたん内省法1散歩中リラックスしながらがいいですね。マイナス思考になりにくいので。私は毎日朝ウオーキングをするので、その時に内省を実践しています。