通常使用による若干の使用感はありますが、良好なコンディションです。オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。(電子書籍)"もう一度試してください。単行本"もう一度試してください。最大5%ポイント還元中。最大5%ポイント還元中。まとめて買うと最大15%ポイント還元。Amazon.co.jp。まとめて買うと最大15%ポイント還元。Amazon.co.jp。¥4,5103点ともカートに入れるこれらの商品のうちの1つが他の商品より先に発送されます。¥1,540在庫あり。この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。¥1,540残り12点(入荷予定あり)この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。¥1,430在庫あり。この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。端末は必要ありません。本をお読みいただけます。AppleAndroidAndroid無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。お持ちでない場合、こちらから購入いただけます。無料アプリのダウンロードはこちら。誰もが動きの天才になれる言葉を用いず自己の内面を身体で表現するマイムの追求から辿り着いた、動きの極意。それは、局所を収縮させず、身体の「すきま」を潰さない動きだった。あらゆる「動き」が質的転換される方法をわかりやすく紹介。内容(「BOOK」データベースより)誰もが動きの天才になれる。言葉を用いず自己の内面を身体で表現するマイムの追求から辿り着いた、動きの極意。それは、局所を収縮させず、身体の「すきま」を潰さない動きだった。全身をつなげ、エネルギーを通す!あらゆる「動き」が質的転換される方法をわかりやすく紹介。JIDAI1985年から独学でパントマイムを開始。1996年から約10年、舞台芸術としての(ポーランドの)アートマイムをテリー・プレス氏に師事。それを機に「マイムこそ人生」と活動の幅を広げる。並行して日本舞踊を藤間玉左保氏に師事。MIME」主宰となり、2012年「日本アートマイム協会」創立。ポーランド国際マイム芸術祭にはゲストとして6度招聘。身体で紡ぐ詩はときにシュール、ときに恐ろしく、ときに優しい。そんな舞台作品の発表を国内では劇場シアターX(カイ)で定期的に行い、さらに劇場主催の俳優修業「アートマイム塾」での指導にも携わっている。独自の感情表現訓練法「エモーショナル・ボディワーク」や、武術、スポーツ、各種ボディワークの研究を活かした身体の使い方教室、響声ワーク、原始歩きなど、様々な活動を行っている。(「BOOK著者紹介情報」より)JIDAI1985年から独学でパントマイムを開始。1996年から約10年、舞台芸術としての(ポーランドの)アートマイムをテリー・プレス氏に師事。並行して日本舞踊を藤間玉左保氏に師事。発表を国内では劇場シアターX(カイ)で定期的に行い、さらに劇場主催の俳優修業「アートマイム塾」での指導にも携わっている。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。トップレビューレビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。「頭で理解すること」と「身体を通してそれを表出させること」この両者の橋渡しをしてくれる本だと感じました。「センスが良い」「才能がある」と言われる人は、やりたいことを素直に身体にのせられる。頭で考え過ぎるあまり、身体から発せられるものをせきとめてしまう頭ではわかっているけど、身体がついていかない結果、力みが発生してますます身体がいうことを聞かないそんな症状に苦しんでいる人が多い気がします。指導者から向けられる「考えるな」「頭使うな」これで、フッと上手くいく場合もあるのですが、センスのない自分の場合は、間があくと、掴んだ感覚があやふやになって、再現できなくなる。頭だけを働かせるのではなく、身体の声に耳をかたむけ、身体に従いなさいという意味がふくまれていたんだろうな。頭で考えてから身体に命令すると、部分的な筋肉を固めるだけの、筋力の力みになりやすい。身体にまかせて、頭はそれを見守っているスタンスだと、全身を連動させた張力を発生させやすい。力みが抜けたり、抜けなかったりの堂々巡りを繰り返していたのだろうな、と、この本を読んだ後で思いました。センスの良い人の動きが、力みなく美しいのも、筋力ではなく、この張力の方を働かせているからだろうとも。身体感覚を目覚めさせる方法が、ぎっしりつまった本です。私にはとても有益な本でした。著者さん、出版社さん、ありがとうございました。本書は「理にかなった体の使い方」について書かれた本です。このテーマでは従来、高岡英夫氏や甲野善紀氏など古武術系の方々の本が多いです。そんな中、本書の著者はアートマイム(パントマイム)がメインで日本舞踏の経歴も長いので、他にないオリジナルの視点で書かれています。理にかなった体の使い方という感覚的なことを分かりやすく言語化するのは非常に難しいのですが、個人的にはこの著者の表現や説明はしっくりきました。過去少し参加させていただいていたロシアのシステマでの経験が本書の理解にかなり役立ちました。古武術、システマ、ダンスなどの経験者が読むとけっこう多くの気づきがあるのではないかと思います。いう系の本は、著者との相性問題がありますし、自身の経験値によって理解度も大きく変わってきます。そのため万人が読んでピンとくる本ではないです。それでも格闘技、スポーツ、ダンスなどをしている人達なら読んで損のない本だと思いました。今まで古武術系の本を読んでもピンとこなかったり、実際に今の自分の動きにすぐに役立てることができなかった人にもお勧めできます。追伸ユーチューブにアップされている著者のアートマイムの動画を読後にいくつか見ましたが、正直今の私では見てもピンときませんでした。本書の購入前に著者の動画を見て、という方もいらっしゃるかもしれませんが、個人的には著者の動画は本書購入の判断基準にはならないかも、と思いました。背骨全体が伸びやかに使えるようになり首に長さが出て頭、首、肩周りが力まなくなる。腕も伸びやかに使えるようになる。地面を踏むと膝が曲がるような働き。下へ下へと重みを出す。股関節周りや太ももを力ませると踏んでいる気分、力みになってしまう西洋の体では立ち上がる方向にエネルギーが働くので椅子が楽でありしゃがむと言うのは大変な作業になる体幹の機能が弱い場合思うようにバランスをコントロールできず力が思うほどに行けなかったり呼吸が浅くなったりする骨に望ましい位置にいてもらおうとすると自然に筋肉が働く。筋肉を働かせたからといって骨が望ましい位置に行くわけではない。能や日本舞踊の基本の構えにおける押すと引くが同時に働いた手の形。見た目の美しさの問題ではなくエネルギーを通すために必要な形。腰の隙間を潰さないと立ち居振る舞いがきれいになる。スポーツでも踊りでも良い動きになる。力を発揮しようとする際に大事な事は腰椎がまんべんなく負荷を負ってくれるようにすること。負荷を筋肉など柔らかい組織ではなく骨で受けるようにする腰に負荷がかかり動きを腰の力を使わずにやってみると本当の意味でのお腹の力の使い方がわかってくるようになり股関節の使い方の大切さに目が行くようになるエネルギーの通りと無関係に筋力アップを行っても本当に役に立つ働き方とは無関係な見た目だけの筋肉がつき、むしろ良くない働き方の神経回路が出来上がってしまい怪我やパフォーマンスの低下を招くことになる何かを押す際に腰に力を入れてしまうと地面を踏む力が地中深くではなく表面を後ろ方向に滑ってしまうような降り方になり、突っ張り棒になろうとしてる感じになり腰を痛めてしまうし、力もそれほど大きくならない。動きを言語情報で捉えてしまうと部分的な動きの組み合わせになってしまい全体のまとまりが決して生まれないが、音は体全体を1つのものとしてまとめあげてくれるので動きが自然なものになる。良い見本を目の前で生で見て練習するのとそうでないのとでは全く成果が違ってくる思考と言うのは全体から部分を抜き出すことでしか成り立たない。全体と言う漠然としたものを何らかの指標に基づいて分けることで理解しやすい状態にしている。私たちの体を通ったとき初めて存在が確認される。感情は自分の外側にあるとは言えど思考が呼び寄せる力は大きい私っていうのは絶対的なものとして存在するわけではなくあくまで相対的な存在。何かに反応することで存在しているように感じているだけ。反応とは変化、自分の身体組織編成の変化。身体の変化を反応と呼びそれは感情と結びつく。響く声はエネルギーの通る体。エネルギーが通るような形で運動を継続的に行っていると声を出す練習をしていなくても声がよくなる。単行本Amazonで購入リハビリ職と合気道をしているので身体運用について興味があり、購入。役立つ部分もありますし、身体や精神性についての価値観が刷新するような本です。読んでる途中なのですが。何言ってるか全くわからない。いろんなこと書いてるけど、自分の感覚はすごいって自慢してるだけの本。「力みを抜く」、「姿勢を正す」と指示するのではなく、どうしたらそうなるかを伝えようとする試み。「エネルギーは身体のすきまを流れる」という独特の表現をされています。これが感覚的にピンと来る方にはいいと思いますが、個人的にはかえって分かりにくいと思いました。舞踊や武術、スポーツなど身体操作に関わるあらゆる方にとって、新しい発見、あるいは再発見の機会となると思います。自己の流儀からの解釈も楽しいですし、あるいはまったく離れて読むこともまた意義があるのではないでしょうか。数年後、もう一度読み直したときに、また別の視点で読む自分を想像するだけでわくわくしてしまいます。いう視点よりも、理にかなった身体の使い方で、いろんな表情を柔軟に表現できる身体にしたい。結果として体を傷めず凄いパワーも出せる、そんな事に興味があるので、この本は期待に応える本でしたし、読んだ後も次々と連鎖反応で次の興味が湧いてくる。読んでみて納得しました!特に呼吸法をわかりやすかったので、意識するようにしています。違反を報告12のカスタマーレビューおよび16のカスタマー評価があります。すべてのカスタマーレビューを見る(12)カスタマーレビューを書くAmazonプライム会員ならお急ぎ便、日時指定便が使い放題さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。プライムを無料で試す現時点ではこのメニューの読み込みに問題があります。プライムの詳細はこちら。プライム商品の返品・交換コンテンツと端末の管理Amazonアシスタントヘルプ日本語ショッピングのための言語を選択します。日本ショッピングのための国/地域を選択します。Audible(オーディブル)本は、聴こう。Now好きな時間が選べる。affiliates。