子育て旅行イベントお問い合わせホーム健康・ダイエット漆黒のギャランドゥ!で短時間でバキバキの腹筋を目指すぞ!2016/08/04ツイートする8シェアするはてブする5現在、絶賛ダイエット中のむねさだ(@mu_ne3)です。食事内容の見直しと、軽い運動により半年で6~7kg減量に成功しています。このままこの状態をキープ、もしくは緩やかに体重を落としていきたい...。そのためには基礎代謝をUPすべく、筋トレをしたい!そう思って手にしたのが今回紹介する「漆黒のギャランドゥ」です。LINK漆黒のギャランドゥということで、友人から誕生日祝いに届いたのがこちら...。箱を開けると、確かに漆黒のギャランドゥーという説明書が入っている!しかも、中から出てきたのは何やら不思議なゴム製の黒いモノ...。バラバラの状態で箱から取り出してみました。これ組み立てるとよく見る「腹筋ローラー」なんですよ。何に使うのかもわからない、黒い変なモノが付いてますけど...。腹筋ローラー自体はとてもシンプル。車輪が2輪なのでグラグラしなくて良い感じです。これを持ってコロコロ転がして腹筋を鍛えていくわけですが...。興味を持った娘(2歳)にさせてみようと思いましたが、当然厳しいみたいでした...。いうことで、お父さんがお手本見せちゃうぞー!膝をつかずにするのは無理だったので、膝をついてコロコロと腹筋をしていると...。子どもは乗ってきますよね。つらい負荷にはなります><。10kgの重りが背中に乗ってますからね...。慣れてくれば何とかなるので、しばらくはこういう状態で腹筋を鍛えて行こうと思います。目標は膝をつかずにこの腹筋ローラーでコロコロできるようになることです!そのころには腹筋バキバキに割れてるんじゃないかと、期待しています!後は、入っていたあの謎のギャランドゥ黒いゴムは、こうやって引っ張って胸筋や背筋を鍛えるためのモノだそうです。そもそも、結局何がギャランドゥだったのか...よくわかりませんが商品は気に入ったので使い込もうと思います。わんぱくブロガー的まとめこれ、実は普通に腹筋運動をするよりも短時間で腹筋をいじめることができちゃうんです。人は膝をついて10回やるだけで翌日筋肉痛になるでしょうね。LINKツイートする8シェアするはてブする5いいね!を押して最新記事をチェックおすすめ記事プロフィールむねさだ(mu_ne3)です。好きなものにはとにかく突っ込んでみる、”わんぱくブロガー”。食べ物・ガジェット・カメラ・旅行・生活雑貨など興味があるものを幅広くご紹介してます。5歳になる娘がいます。パパ目線での子育てグッズの紹介も。@mu_ne3さんをフォローくわしいプロフィールYahoo!で動画配信中ブログの更新情報@munesada_blogさんをフォローむねさだブログFacebookページへの「いいね」をして頂けると毎日の更新情報がFacebookで見れます。食玩・おもちゃ飲み物お。