バイクやカメラで、切り・撮るブログ...ロードバイクにのめり込み中!プロフィールAuthor:ドギーです。ツーリングの醍醐味を堪能していただければ幸いです!ツーリング中に出会った風景なんかも紹介して行きたいと思います。f3.5-5.6【モブログ用携帯電話】AU:W21CA(引退)AU:T008にほんブログ村ランキング用バナーランキングに参加して居ます。九州での田植えの手伝いの最中、食事がとても美味しかったのでついつい食べ過ぎてしまいました。いや、食べていないと体力が持たない仕事内容だったので、積極的に食べた訳ですが、どうやらオーバーカロリーだった訳で。4000kcalは軽く食べていましたね。その結果、体重を大きく増やす結果になりました。短い距離ながらも自転車に乗っていたのに。言う訳で、ヒルクライムにチャレンジする前に、元通り...とまでは行かないまでも、少し減らしてからそう言うルートを走ろうかと思います。いや、少し走ってみたのですが、どうにも精彩を欠いた感じだったので、納得できていないだけなのですが。絞れるまでは平坦基調~緩い登りのコース設定。ある程度心肺に負担の掛かる強度で、心肺を鍛えると共に絞っていこうと画策。平坦基調から緩めの登りを含むルートを考える。一部はきつくても良いかな?な感じで走り始めましたが、平坦は意外なほど好調。これは体重を増やしたのが原因かな?久しぶりにアレグロに乗った所為かな?そして関津峠を迎えるにあって、フロントをインナーにシフト...してみたが、インナーにシフトしてくれない。アウターのまま越える事にしたが、当初はワイヤーを張り過ぎたのかと思っていた。関津峠を越え、大石から猿丸神社へ向かう前に、アウターワイヤーに取り付けてあるアジャスターを緩めてみた。そのままインナーにシフトする事無く進んで、猿丸神社への登りに備えようと再びフロントをインナーにシフトしてみたが変速してくれない。自転車を止め状況を確認してみると、ワイヤーの張り過ぎではなく、フロントディレーラーが固着してしまっている。手で押してみてもウンともスンとも言わないくらい固着している。これは困った...しかし、良く考えてみると今日のルートにきつい登りは無い。フロントはアウター固定のまま走れない事も無いので、予定通り走り続ける。私の場合のアウター縛りは、リアのロー側は2枚残す。フロントディレーラーも固着してトリムが効かないし。ルート中、何度かインナーにシフトしたかったけれど、これもトレーニングの一環と言う事で、重いギアを踏んでクリアする場面もあった。アウターのままでも越えられる峠は越える事にして、最後に少し予定していた峠を迂回して戻る事にする。梅雨の合間とは言え、熱中症に気をつけなければならない予報が出ていた。水分が少し少ないかな?とも思ったけれど、家には無事帰りついた。その後、体調に変化が見られたので少し危なかったのかな?とも思った。何にせよ、これからは無理をして体調を崩す事が心配な季節になって来たと言うことだ。私の性格的に気をつけなければならない時期。どれだけ気をつけられるのか...今日のルート家に帰ってFDに注油してしばらく放置した後、手でサポートしながらFDを操作してやると取り敢えず動くようになった。