飲酒の一覧ストレス解消や気分転換に良いお酒。お酒は飲みすぎると逆にイライラが募って、本人にも周りにもツライものになります。お酒の飲み過ぎに対処していきます。お酒は飲みすぎると身体によくないとは感じながらも、いろいろな飲む機会があります。飲みすぎて気分が悪くなり吐き戻してしまうことや、飲みすぎてその時のことを翌日にはすっかり忘れているとかいうことになります。飲み続けると飲酒がやめられなくなる理由お酒というものは、ある程度たくさん飲み続ける期間を経験してしまうと、集荷が体に染みついてしまうようで、もういけません。お酒を断とうとしてがんばっても、ちょっと飲んでしまうと、リセットされてしまいます。→お酒を減らしたりやめたりする方法お酒は、飲み慣れるほどに自分で飲む量や飲み方がコントロールしにくくなる。いわゆるお酒に飲まれてしまうということが、お酒が持つ根本的な特性です。ここでは、お酒を飲む量を減らしたり飲むのをやめる方法について取り上げます。前ページでは、お酒による栄養素の不足や、肝臓への影響などについて調べてきました。影響と、お酒を飲みすぎて起こる病気についての理解を深めます。人は、生命維持活動に必須なエネルギーの獲得や成長に必要な有機材料を合成するために、いろいろな生化学反応を身体の中で行っています。それを代謝といいますが、お酒を飲みすぎると代謝機能が損なわれます。