投稿日:子育てにおける一番の悩み。それは、可愛いはずの我が子にイライラしてしまうこと。0〜2歳の子供が自分の思い通りに行動してくれないのは当然のことではあります。それでも、どうしても感情を抑えきれなくて怒鳴ってしまったり、キツく当たってしまうことも...。そんな時、とても悲しい気持ちになりますよね。子供への申し訳なさや、自分への嫌悪感など。イライラしない子育てをしたい。ほとんどのお母さんがそう思っていることでしょう。子育てにおけるイライラの原因は...子育てする上でイライラする原因はいくつかあります。スポンサーリンク子供中心の生活で自分の時間がなくなる0歳児は、生活リズムが整うまでは昼夜逆転になったり、夜中に泣いて起きることもしばしば。一緒にいるお母さんはそれに合わせて生活するので、寝不足にもなりやすいですよね。赤ちゃんは寝ているとき以外ほとんど目を離せないので、お母さん自身の時間がとりにくいものです。それに加えて家事もしなければなりません。夫(父親)の育児参加が乏しいお父さんが働いていて忙しいというのはわかりますが、だからといって育児参加を怠るのは違いますね。ほとんどの育児をお母さんに任せきり、自分のことだけしているお父さんも実は結構多いと聞きます。子育ての疲れがたまる一方、夫への不満もたまりにたまって、子供に八つ当たりしてしまう・・・というケースも珍しくないのです。産後の生理不順などによるホルモンバランスの乱れ産後しばらくは、子育ての疲れやストレスから生理不順になる人が多いです。それに伴い、ホルモンバランスが崩れてイライラを感じやすくなることも。イライラの予防・解消方法はある?子育てのイライラを予防・解消するためには、どのような方法があるのでしょうか。将来のことを考えよう今、手間のかかっている子も3〜4歳になれば幼稚園に入園できるように。すれば、お母さんにも少しずつ時間がとれるようになってきます。夫に気持ちを伝え、育児参加を促そう全てがそうとは言いませんが、男性には女性の気持ちは理解しがたいもの。察しろと言われてもそうそうできる人はいないでしょう。スポンサーリンク子育てに参加してほしいことを単刀直入に伝えることが大切。回りくどい言い方は逆効果です。「○○して!」「○○しなきゃだめ!」という言い方もいけません。男性は上からものを言われるのを嫌いますから、「○○してくれたらとても助かる」「○○してくれてありがとう。手伝ってくれるとうれしい」など、褒めて伸ばす方式で声をかけると効果的です。何よりも、思いやりのある言葉を選ぶことが重要。イライラを防ぐために、ここは我慢です。産後、生理不順が続いている場合は婦人科受診を産後2年くらい経っても生理不順が続いている場合は、早めに婦人科の受診をした方が良いでしょう。ホルモンバランスの乱れは漢方薬や低容量ピルなどで治療できます。保健センターなどの育児相談を利用する自治体で育児相談を設けている場合があります。保健師や助産師、栄養士のカウンセリングを受けられることもあるので、必要に応じて利用してみましょう。子育てのイライラはみんな経験している!一見、穏やかで優しそうなお母さんでも、家に帰れば子育てに悩んでいるもの。小さな子供を育てることは、それほど大変なものなのです。「他のお母さんはどうやって子育てしているのかな」「私は全然優しくない...だめな母親かもしれない」と思うのはあなただけではないのです。一人で抱え込まないでください。身近な人に打ち明けるだけでも気持ちは軽くなるものです。頼るべき人に頼り、それでもついイライラしてしまったら「仕方ない」と思って、落ち着いてから子供を抱きしめてあげましょう。はてブLINE-育児・子育てauthor合わせて読みたい反抗期がないと大人になってから危険?子供の反抗期の必要性とは?「うちの子はとっても良い子」「私の言うことをちゃんと聞く良い子」・・・自分に従順なお子さんをもつと、親御さんは楽でしょうね。...親と子供の遊び方のポイントとは?社会性と心の成長を育もう!小さな子供は触れ合う遊びが大好きです。お母さんやお父さん、そして友達とスキンシップをはかりながら行う「遊び」は、子供の発達にも大きく影響するのです。朝はぎりぎりまで寝ていて、まともに朝ごはんを食べずに家を出てしまう子供・・・学校ではどうやって過ごしているのだろうと心配になりますよね。...朝ごはん抜きが子供に及ぼす影響とは?朝食が大切な理由について朝はぎりぎりの時間まで寝ていて、きちんと朝ごはんを食べずに家を出てしまう子供が増えています。おなかを空かせているはずなのに、学校でどうしているのだろうと心配になりますよね。夏は汗をよくかきます。赤ちゃんなど、小さな子供は多量の汗によるあせもの発生が心配な季節です。今回はあせも対策をして赤ちゃんの肌を守ろう!手軽にできる赤ちゃんの汗対策をご紹介していきます。子育ては楽しいって聞いていた。確かに、我が子はかわいい。子育てをしているうちにたまっていく負の感情。子供を持つ人の多くが育児にストレスを感じているといいます。趣味NanaコレまとめNanaコレ(ナナコレ)生活に役立つ情報、恋愛カップル、ペット、占い、貯金、ダイエットなどの情報まとめ。本当に分かりやすい質の良い情報だけをまとめました。AFFINGER4.。