中に古墳や古墳群がある大きな公園!ぐるっと歩くのが気持ちいい。古墳は展望台みたいになってて、見晴らしがいい!古墳の坂をクラブ活動のトレーニングに走っている風景はさすが!な感じ。食べるあけましておめでとうございます。2016年、始まりました!2015年に引き続き、2016年もさらにヨガを学びたいので、気合を入れるためにも元旦ヨガイベントに参加しました。太陽礼拝(スーリヤナマスカ)や、他のいろんなアサナをしました。指先は冷たかったけれど、太陽が当たるとあったかくて、寒さは感じませんでした。木が生えている中にぽかっと空いた場所でヨガをやっていたのですが、シャバアサナ(屍)をすると木の枝の形や黄色い実が薄青い空バックに見え、鳥のさえずりが聞こえます。空の色がぼんやりとした色だったこともあり、空なのか湖なのか、分からなくなってくる不思議な感覚でした。私たちがシャバアサナをして静止すると、小鳥が木の上に止まったり、ハトが寄ってきたりします。ハトは私たちを死体だと思って寄って来るの?シャバアサナは屍のポーズだけに(笑ウッターナアサナ(前屈)の時も、景色が反対なので、不思議な感覚。いつもよりアサナが気持ちよくてやりやすいのは、何故だろう。いい意味で気が散って、力が抜けているから?自然の中で、太陽を浴びながらのヨガはやはりいい。先生が時代や地域や環境が変わっても、太陽はずっと変わらない。古代の人も太陽に向かって祈っていたんだろうね、と。するとHさんがせいざができた理由がわかるよね〜。何にもない所で、夜空を見てたらせいざができたんだね〜。あ、星座?Eさん正座で夜空を見て、正座で仰向け(ウィラアサナ)になるんかと思った〜。みんなで大笑いでした。この後、地元に戻り、土地神様の神社で初詣。お昼ごはんが今年の一食目。おなかが空いた~という状態で食べるおせちは美味しい。お正月って延々と食べちゃうんだけど、ヨガのおかげで一食抜き、お腹をすかせることができました。丁寧に行う」(12月から引き続き)「週一断食」(1月新規)1月の習慣化チャレンジは週一断食にしました。これを習慣化したいと思います。1/1○朝:元旦の外ヨガをしたので、いつもの朝ヨガはせず。(特別に今日はこれでいいと思ってます)○夜:5分座る。吹田市(万博公園)こんにちは。今日もブログに起こし頂きありがとうございます(*^_^*)週間天気予報では週末が雨だったので、今年はお花見無理かな〜なんて思っていたのですが、今日は昨夜の天気予報では土曜は晴れ/曇に変わりました!すご〜い!みんなの「晴れて〜」って想いが届いたのかなぁ。万博公園は桜満開!今年の桜を堪能できました〜🌸🌸🌸お弁当と、お祭り広場で開催されていたアジアングルメフェアの屋台で買ったもの。アジアングルメフェアとあったので、タイやベトナムの料理を想像していたのだけど、ほぼほぼ日本のB級グルメでした(^^;;ま、日本もアジアだからね(*^_^*)菊正宗さんが、樽酒とすだち冷酒の試飲ブースをだしていました。日差しがきつくて、暑かった~。日焼け止め持って行ってて正解でした。あったかいお茶も持って行ってたんだけど、冷たい飲み物が欲しくなるほどの暑さ。凍らせた苺を削って練乳をかけたスイーツが美味しかった~!上だけじゃなく中にも練乳かけてくれたら尚Good。練乳かかってないところがすっぱくて(泣でも美味しかった~!!!冷凍いちご元エキスポの工事現場、おっきな建物建築中でした。水族館とかアウトレットとか楽しみだなぁ。何も考えずに冷酒を飲んでしまい意外と平気だなぁと思っていたのですが、家に帰ってからノックダウン・・・。吹田市(万博公園)今週末はお天気がいい!万博公園のまんぱくへ。先週行くはずが台風で延期になったんです。食べたいものを相談し、それぞれ分かれて並んで購入!いろいろ食べました。外で食べるごはんは美味しいな。長い行列だった、まるごとメロンソーダ!ソーダのおかわり無料って書いてあるけど、30分以上並んでおかわりとかないわ〜(^^;;チキン南蛮のお店もかなり待った。タレをかける時に小さいスプーンで3回かけるなら、大きなおたま1回でかければ時間短縮やん?ラーメンのお店では麺ゆでる係りの人が、麺を器に入れて薬味とかかけてるんだけど、次の麺をゆではじめてからそれやれよ!とかみんなでつっこみまくり。私達の結論として、流行ってる感を出すためにあえてゆっくり作って並ばせてるんじゃない?と(^^;;だって何回もイベント出てて、あの手際の悪さはわざととしか思えん!って。いうことを喋るのも楽しみの一つってことでf^_^;ライブがあったり遠くで酔っ払いのつかみ合いのケンカがあったり。いうの、サイテー(-。-;酔っ払って人に絡むとかホンマないわ〜。仲裁に入った係員の人にも手を出そうとしたらしく、奥さんがそれを阻止しようとして大げんか。奥さん泣き出し、子供も大泣き。