画像を見て、何なのか?よく分からないかもしれませんが、これは、右手薬指の爪です。赤い楕円で囲ったところが、横向きに、溝が出来る様に凹んでいるんです。調べてみたところ、手指の薬指の爪に、横向きに現れる溝の様な凹みは、目の不調が起きている時に現れるのだそうですね。こんな事があるんですね。指の爪が凹むなんて中年な年齢にもなって初めて経験しました。当方が、最強の食材だと思っている食べ物、大豆。Amazonネットショップで買った黒豆を摂っています。出来合いの黒豆商品を普通にスーパーで買ってきたら、割高でお財布に優しくないですので。パウダー、亜麻仁油を各々適量入れて、煮立てます。煮立てるのを2~3回繰り返して終わりです。ルテイン皆さん!ルテイン、摂ったほうがいいですよ。ルテイン...と聞いて、「ルテインて何?」という人も多いでしょう。栄養成分の一つなんですが、どこが良いのか?何に効くのか?というと、目の水晶体に効きます。レンズの役割をする箇所です。ここが悪くなると、視力にも影響しますし白内障の一因にもなります。40代頃からは気にして摂る方が良いですよ。餅Yahooニュースを見たら、お餅を詰まらせて亡くなられた方が2人居るとか。それで、搬送された方が6人も居るとか。噛んではいても、次々に大量に口に含んじゃうから詰まらせちゃうんですかね。クエン酸このヒドい疲れがどうにかならないものかな・・・と。8月に入ってからほぼずっと疲れが続いています。原因の大半がPCからの疲れだろうと思いますが、それにしても、こんなにグッタリ感がヒドいもんだろうか、と思ってしまう。朝、起きた時にはもぅグッタリしていて、6時間ちょいくらい寝たのに起きたらすぐ眠い。私はそもそもが目が弱いのですが、PCのブルーライトから目を守る効果があるというフリーツールです。私は、アレルギー性結膜炎を2回患った事があり、そして若干ドライアイ気味です。ルテインというサプリメントはほぼ毎日摂取しており、DHA&EPAサプリもこれまたほぼ毎日摂取してはいるのですが、でもって、ロートV11やロートGコンタクト目薬も愛用しております。効く何が効くかって・・・。先月下旬から慢性的にそこそこ疲労しています。そんな、1ヶ月やそこいら、PCでコーディングの勉強をしていたくらいで、一旦落ち着いてからもう2週間が経とうとしているのに、いつまで体は疲労したままなのか。回復が遅くなっただけだろうか。いやいや、んなこたない!と認めたくないこの頃。地味に疲労は堪えます。コーヒーをちょくちょく飲んでいるせいでしょう、先月下旬頃に逆流生食道炎が襲ってきて、「来たな!」と分かったので、得意技の「アロエとH2ブロッカー市販薬」で、何とか1週間足らずで鎮まり、そしたら今度は少々胃腸の不調に陥ったのか、お腹のゴロゴロが始まりました。チョコとレートはお腹が張るな・・・とここしばらくで気がつきました。インターネット1週間前、つい先日まで、HTML5/CSS3という、インターネットでホームページを表示する為のコードを記述するという勉強をしておりました。レッスン受講中は、1日賞味3~4時間の学習でした。最終課題終了時から途端に!?という感じで、ガクッ!と疲労感がいっぺんに出てきた感じです。