雨は降りませんでした。確実、長夏と言われる湿気の多い暑い季節です。言う時に身体の循環が悪くなると身体に熱がこもってしまってとっても辛い症状のコリコリさんになってしまいます。熱がこもってオーバーヒートしてませんか?今この時期にしっかりと身体の流れを整えて、スムーズな循環をすることで今の辛い症状は、もちろん本格的な夏に夏バテになったり夏風邪などをこじらせて大変なコトになったりします。実際、春に体調不良でいらした方はその前年の夏バテ、夏風邪から全く体調が戻らず辛い半年以上を過ごされてました。オーバーヒートとは、活動できるのに自分でおこしたエネルギーでの熱や気温などの熱が上がりすぎて逆に活動できなくなってしまう状態です。熱射病などは、その最たる結果です。熱いお鍋に冷たい水を入れたらぶわ~っと水蒸気になって近くにいたら大やけどするんですよ。身体の中からヤケドする訳にはいきません。常温のお水でいいので、コップ1杯づつ、1時間に1回と言う感じに小分けに飲んでください。ついでに骨盤体操して姿勢も整えましょう。今日の準備ステップはこれだけです。この夏、快適にすごすためにぜひ、コリコリ卒業しましょう!最後まで読んでくださってありがとうございます。集会へのお誘いコリコリ集会申込コリコリさんでコリコリをシェアしましょう!私だけが大変な思いをしているかもしれませんがもしかすると、他の人もそんな思いをしているかも?お申込みいただいた方には、おひとりづつのお悩みにお答えコリ解消アドバイスメールをさしあげます。blue☆さんコメントありがとうございます。熱は上にこもりやすいので、足は冷やさないように。いうのも気をつけててください。上に表示された文字を入力してください。コメント(必須)コメントは管理者による承認後に表示されます。関連記事くうねるあそぶ。食べるばかりではなく、減らしてみることも2020年1月22日くうねるあそぶ。アレルギー症状が出てると2020年1月20日くうねるあそぶ。たんぱく質といえどもお肉は胸やけがする2020年1月16日くうねるあそぶ。