『男だから弱さ見せてたらいかんし』って考えてる男性の方は、本気で注意した方がいいですよっていうお話を今回はしていきます。男性専門の脱毛サロンという性質上、男性のメンタルについてもいろいろ解説していて、「今の時代に合わせた男性の心の持ちようってこういうのがいいですよ」みたいなことを特にお伝えしています。『ぶっちゃけ今ちょっと生きにくいんだよなぁ』って方がいたら、今回の話は参考になるはずです。最近の社会の傾向としては、いろいろ目まぐるしく変わっていく中で多様性を受け入れていきませんか?って感じになっています。何か一つの確固たる価値観だけにすがるだけでは対応できませんよ、っていうことでもあります。そんな中で、昔々から語り継がれてきた「男らしさ」っていうのも、これにすがりっぱなしでは良くない、というかむしろ危険ですよ、って話があります。以前ブログでも紹介しました。2019.03.25悩める男子諸君、男らしさと自分らしさは別物ですウチのサロンは男性専門の脱毛サロンということで、ムダ毛や肌のことだけではなく、男性の身体的な仕組みの話とか、男性特有のメンタルの話とかも勉強して、どんなお客様の悩みにも対応できるように日々研鑽を積んでいます。今回の話は、こんな記事を見つけたことに端を発してます。『「男らしさ...世界で最も信頼されているアメリカの心理学会の研究結果によるお話です。今はとにかく変化が激しい時代なので、その中で昔の価値観に引きずられてるのは良くないっていう実例です。日本で最近注目されている「男性学」の視点でも、同じようなことが言われています。少なくとも日本の社会は、終身雇用も年功序列もほぼ壊滅で、税金がうなぎ上りなのに賃金はダダ下がり、年金制度もだいぶ危うくなってきている状態。「車を買ってマイホームを建てる」みたいな、3~40年前の男性と同じことを実践するって、もうほぼ不可能に近いワケです。してもそういう方向を向かざるを得ない風潮があるのも確か。「どんな自分でもOK-!」って自信を持って言えるようになることです。世の中になんとなく漂っている常識や価値観に囚われないで、自分のキャラ一つ一つを受け容れられるようになること、です。カンタンなようで難しいことなんですけど、既存の概念に囚われすぎると、どうしても現実問題自分自身がそれに合わせられるかどうかってところに目が行ってしまって、できるできないのギャップにハマってしまうんですよね。それがメンタルを病む原因になってしまうワケです。目を向けるところを変えましょう。自分が如何に自分らしいかどうか、ってことにより注目しましょう。「何歳からでもどんな部位でもしたい脱毛を男性だってしてOK」なワケです。「嫌われてもいいから自分の思ったことはハッキリ言う」とかですね。「◯◯だからと言って頑張ったりムリヤリ矯正したりする必要はどこにもない」ってことが自分の中で腑に落とせるかどうかがメンタルの安定につながっていきますよってことです。「男らしさ」じゃない「自分らしさ」の棚卸をしてみるこの辺りは人それぞれの「自分らしさ」ってあると思うので、ぜひ一度自分で自分の棚卸をしてみることをオススメします。方法としてはよくあるヤツですが、ノート1冊ととペンを買ってそれにひたすら書いていくって方法です。・自分が自分自身を好きって思うところ・逆に嫌いと思うところ・他人にこう思われてそうなこと・こうなりたいって思うことをそれぞれひたすら書き出していくといいですね。ポイントは「思いつかなくなるまでひたすら書き出すこと」です。人の不安感って、「白なのか黒なのか分からない、グレーな状態」の時に湧き上がりやすいと言われています。紙とペンを使って言葉に書き連ねていくこの作業は、グレーな状態を白か黒かにハッキリさせるために非常に有効です。「白」とか「黒」とかいうのは、どちらかが良いとか悪いとかではありません。してる何かに言葉という形を与えるって意味に捉えてもらえたらOKです。すごくシンプルなテクニックなので、ホントに効果があるのか疑問に思われるかもしれませんが、認知行動療法の中にこれにごくごく近いテクニックがありますし、「エクスプレッシブ・ライティング」ともよく似てる手法です。自分もこの方法は今でも使ってるので、そういう点からもオススメできます。この方法でいろいろ自分について書いていくと、「自分らしさ」ってどういうものかが見える化できます。見える化できたら「自分らしさ」を受け容れる準備はできたようなものです。「自分って何者?」ってところから解き明かしていきましょう。これができるようになると、悩んでてもOKって思えるようにもなるので、凹むこともかなり減ります。ちなみに、ネガティブ思考は無理にポジティブ思考にするとかえってメンタルに良くないし、ネガティブな人の方が人生では成功しやすい、という研究結果があるので、心当たりがある方は参考にしてみてくださいね。この「自分らしさの受容」については話せば話すだけネタがあるので、機会を見ながらいろいろお伝えしていきたいと思っています。言う自分もちょっと前まではこの「自分らしさ」って何なのか全然分からずに、理想と現実のギャップに悩んでいました。今はだいぶスッキリ解決したので、その辺りの経験も踏まえつつ、最近仕入れているノウハウやテクニックも踏まえつつで、今悩んでいる方に何か役立つことをお伝えできればなと考えています。各種お問い合わせについて「無料カウンセリング」「お問い合わせ」「料金のお見積り」「ご予約」にはかんたん便利な「LINE」をご利用ください『脱毛を検討しているけど、何から質問したらいいんだろう?』『実際の料金はいくら位なんだろう?』『お店に電話するのは緊張する...』そんな風に困っていませんか?ぜひ当サロンの「LINE」を活用してください。LINEのトークでアナタのご用件に店長が1対1で対応させていただきます。『LINEはちょっと...』という方は、WEBフォームから遠慮なくどうぞ。