病いを克服するための冷えとりお風呂に10時間入る、20時間入る。夏でも湯たんぽは6個。靴下はいつも10枚以上重ねてはいて、ズボン下も6~8枚。できるだけ、何も食べずにただ半身浴を繰り返す。お風呂のお湯は毎回半身浴のたびにドロドロににごり長年溜め込んだ毒だしは七転八倒の苦しみの連続。信じられないかもしれませんが冷えとりによって深刻な病いの淵から這い上がってきた人たちの冷えとりです。冷えとりといっても下半身の冷えをとることによって健康、美容、ダイエットを目的にしている場合もあるのに対して病いを克服するための冷えとりは、ほとんどのエネルギーを毒出しに集中させていることが特徴です。半身浴は20~30分で体が芯まで温まり、そこからが毒だしの時間だといわれます。30分を一日に3回繰り返すより、一回で90分入ったほうが排毒できることになります。子供が喜びそうな言葉ですが、「ふるち(古血)」「おけつ(瘀血)」が病いから健康を目指すときのキーワードです。ふるち(古血)とはドロドロネバネバ、老廃物や有害物質をためこんだ血液です。そんな古血が滞っている状態をおけつ(瘀血)といいます。血液循環が悪くなると酸素や栄養を体のすみずみまではこぶ機能が衰え、いっぽうで老廃物や有害物質を排出する力が低下します。半身浴などで下半身の血の巡りをよくして全身に気流を循環させることが大切になります。これがまず冷えとりの第一歩です。血の巡りがよくなると内臓も温まり働きが活発になり、毒を出す力も強くなります。下半身を温める冷えとりの第一歩でも通常は、びっくりするような効果や影響が現れるでしょう。強力なデトックスでも体に深刻なトラブルをかかえている人は、さらに強力な排毒が必要になります。それが長時間の半身浴や極端な少食、たくさんの湯たんぽだったりするんです。排毒も半端ないものがありますので、よくなるまでに苦しいまでのめんげんを体験することになります。そんな体験談をいくつか聞きましたが、みんなあっけらかんと明るいのね。病を克服した自信があるからなんでしょうか。ふだん私たちは、ここまでの冷えとりは必要としていませんが、いざとなれば、病いを治す手段を持っているという安心感はとてもありがたいものですね。自分の冷えとりをこれからも淡々と続けていきましょう。メール便なら送料無料!1冊500円。温ちゃんの記事をまとめた冷えとりハンドブック温活の中心は冷えとりです。大事なのは下半身を温め上半身を涼しく保つこと。この章では、まずは温活のコアとなる冷えとりについてその基本と要点をお伝えしています。●冷えとりで痩せるってホント?冷えとりの基本は、靴下の重ね履きではありません。最初にやってほしいのは半身浴。この章では半身浴を中心に、半身浴や足湯、湯たんぽ、靴下の重ね履きなどひえとりのやりかたについて詳細にお伝えしていきます。現代社会に住む私たちは、日々様々な毒素を体にためています。出すことの大切さとその方法、そして冷えとりではめんげんと言われる好転反応について、この章ではお伝えしていきます。●冷えとりでがんを治す冷え性が女性に多いように、女性は男性よりも冷えている傾向にあります。その冷えが様々な婦人科系のトラブルを引き起こします。子宮温活で女性のトラブルの多くは劇的に改善することがあります。この章では、とくに女性と冷えとりについて重点的にお伝えしていきます。●男性と冷えとり冷えとりは、東洋医学に基づいた民間療法です。陰陽五行は、冷えとりという航路になくてはならない航海図です。すすむべき道に迷ったとき、めんげんや毒出しで原因をみつけたいとき、陰陽五行はきっとあなたの役に立つはずです。私たちの体は食べ物でできています。体を温めることと同じように、何を食べるか、どう食べるかはとても大事なテーマです。ここでは体を温める食べ物のみならず、断食やマクロビオティックなどについてお伝えしていきます。●糖質制限について東洋医学では症状即療法と言って、熱が出た咳がとまらないなどはすべて体が治そうとして仕組んでいることと考えます。日本古来からの知恵である民間療法や自然療法を知ることで、できるだけ病院や薬に頼らずに健康でいる方法について、この章では考えていきます。体を温めることで、心や社会までも温めることができます。自分のことだけでなく世のなかや地球環境や魂の進化にまで温活と冷えとりはかかわってくると私たちは考えています。この章の記事こそが実は温ちゃんが一番伝えたいことなんです。冷えとり温ちゃんは、リンクと引用フリーです。出典冷えとり温ちゃんのみ明らかにしてくださいね。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。FAX:0265-53-5983こんにちは。自然素材で作られた雑貨に囲まれていたり、素材のうまみを活かしてゆっくり手作りされた料理を口にすると、なんだかほっとします。からだの力が抜けて、心もリラックスできる。そんな、ふだんより少しゆったりした時間を暮らしにとりいれてみませんか。オーガニックな食べ物、昔ながらのエコロジカルな生活雑貨、肌をやさしくケアする自然化粧品などを選択する人が増えています。不便でも、からだや心に心地よいライフスタイル。そのことが地球環境のためにもいい影響をもたらしていくのです。そんなライフスタイルをそっと応援しています。(41,525pv)冷え取り健康法とマクロビオティックでは体を温める食品冷やす食品の分類は少し違います。ようこそ冷えとりワールドヘ。これから温ちゃんと一緒に「冷えとり」の世界を旅していきましょう。冷えとりでは下半身を温めることだけではなく、体の中の老廃物や有害物質を積極的に体外に出すことを大切にしています。(32,606pv)相性は親子の関係「見守る、甘える、許す、助ける、なぐさめる、甘やかす、腐らす、ダメにする」などの流れです。(30,174pv)「朝一杯のおしっこから」(宮松宏至著)が出て以来、温ちゃんのまわりでも飲んでいないという人がいないくらいブームとなった尿療法。(29,064pv)毒出し口は、体の中で毒素がでやすいところです。(27,820pv)癌と診断されたら、生活の中心を病気と向き合うことにあてましょう。冷えとりのことならなんでもわかる|冷えとり温ちゃんFBまとめサイト。