』まず,包丁をキンキンに研いで,タマネギ6個をみじん切りにします。※1月5日までのことでは,ありませんそして挽肉300~500グラムを加え炒めます。※言い忘れましたが6人前です。火が通ったらトマト缶一つとコンソメ一つ入れます。水分が多いときは煮込み水気を飛ばします。火を止め下記の調味料を入れます。・カイエンペッパー小さじ1※だいたいで結構です。キャベツお好みの量を炒め軽く塩こしょうしてライスを入れます。お皿にライスとルーを盛り目玉焼きを添えてできあがり※言い忘れましたがキーマカレーのレシピです。