星野様:そこがゴールですね。大田:最後に、同じような体の悩みをお持ちの方へメッセージをいただけませんか?星野様:自己流はダメかなと思いますね。結局、自分の姿は見えないので。鏡を見ながらのトレーニング方法とかは教わったんですけども、なかなかできないです。すると、ある一定のインターバルで(専門家に)きちんと修正してもらわないと現状維持が難しくなるのかなと。大田:自己流でやってしまうと逆効果になってしまう?星野様:そうですね。それは長く続けてみてわかったことですね。大田:本日はありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。大田より:いつも定期的にご利用いただきありがとうございます。仕事もバリバリこなしているお姿は逆に私たちが見習うべきところだと思います。サポートさせて頂きますので今後ともご利用よろしくお願いいたします。視聴覚案内お知らせその。