genbukan炫武館(げんぶかん)は横浜に本部を置くWTFテコンドーの道場です。201006«12345678910111213141516171819202122232425262728293031»201008プロフィールAuthor:genbukan炫武館(げんぶかん)は横浜に本部を置くWTFテコンドーの道場です。WTFテコンドーは韓国で生まれた徒手空拳による格闘技術を備えた武道です。オリンピックの正式種目に採用されており、世界的に広く普及しているスポーツでもあります。管理画面このブログをリンクに追加するQRコード今日の横浜道場100725暑い日が続いて、いよいよ夏本番ですね。熱中症で救急搬送されたり、命を落としてしまう方もいるようです。練習中は大量の汗をかきます。部屋の空調管理をしっかり行いましょう。こまめにスポーツドリンクなどで水分と塩分を摂取しましょう。ちなみに横浜道場はカルチャーセンター内の1室で稽古を行ったいるので、空調は抜群。海沿いの建物の9階窓側なので、とても景色が良いです。日本で1番快適に稽古のできる道場だと思います。今日はいつもの準備運動が終わってから、鏡に向かって腿上げ3分×2の後はハンドミットを使ったスピード蹴り。今日は黒帯が多かったので、久々に黒帯同士で組んだのですが、やはりミットの持ち方が上手い。ミットの持ち方はとても重要であることを再認識しました。上手く蹴れていないところもチェックしてもらえたので、個人的にはとても充実した稽古でした。