〜ハートの目覚め〜ELM瞑想(フルフィルメント瞑想)の教室を開いています梅原富美夫と申します。ELM瞑想(フルフィルメント瞑想)の素晴らしさをお伝えすることを通じて、皆さんが本来の自分らしく活き活きと生きるお手伝いができたらなと思っています。0シェアするツイートサラリーマン時代の最後の2年間農業に従事していました。当時勤めていた会社の新規事業で、土地の開拓から整備、畝作り、定植、収穫までを全くの未経験者ながら、手探りの中でチャレンジする機会。背丈より遥かに高い雑草が生い茂る予定地で、まずは雑草の伐採から始めました。真夏の炎天下の中、仮払い機での伐採中たくさんのお友達と遭遇しました。雀蜂の大群だったり、よくわからない蛇や、不法投棄された家電や家具、衣類の山々。それこそ日々一歩づつ進んでゆく作業でしたが、確実に形になってくる農地。開拓も終わり、ようやく畑としての形をなしてきました。自分で野菜を作ってみると、日頃いただいている野菜にも感謝がわきます。それこそひとつひとつの野菜が農家さんが手塩にかけて育てたくれたものなんですね。お野菜は地域の風土に適したものが育ち、またその地域に暮らす人々に相応しい栄養を与えてくれるとも言われています。野菜を食べると、やさしくなるとも言われていますよね😊なるべく採れたての旬のお野菜がいいと思います。無農薬の地場野菜があれば嬉しいですが、まずは新鮮でその時期のお野菜を。野菜に旬があるのも、それぞれ意味があります。今時期の夏野菜とまと、茄子、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、とうもろこし、枝豆、みょうが、にんにく、ししとう、いんげん、オクラ、大葉、モロヘイヤ等々ほってった体を冷やす作用や夏バテに負けないように、スタミナがつくよう調整してくれます。暑さで奪われやすいビタミンCも豊富なんですね!我々の身体が、四季のサイクルに順応しやすいように、食を通して宇宙からのサポートが働いているんです♪これからは夏野菜が美味しくなる季節。昨年会社を去る時に仲間がプレゼントしてくれたお野菜達なんか枝豆とトウモロコシでも食べながら一杯やりたくなってきました(笑)7月後半から日本を離れるので、今のうちに日本の夏野菜たくさん食べたろータイに行ったら、それこそタイの風土に馴染んだたくさんのお野菜があるんですね。言えばタイ料理もたくさんお野菜を使っていてとてもヘルシー。それはそれでとても楽しみです。郷に入っては郷に従う。梅原富美夫ホームページURLhttp://www.ffnishiogi.com/シェアするツイートフォローするrieko関連記事お灸はええよ〜!先日友人の天の川遊花裸さんが自宅に来てお灸をしてくれました。...記事を読むweb雑誌Trinityの最新記事をアップします。WEB雑誌TRINITYの最新記事をアップしました。映画「リトルブッダ」の舞台にもなった世界遺産の町バクタプル。今回の地震で損傷が激しいと言われているこの町も当時は、それはそれは美しいとても静かな町でした。し...記事を読む2018年最新記事をアップします!2018年初めてのTRINITY記事をアップします。あと5日で2018年に入りますね。今日は第2回目になります『フラワーエッセンスとお手当瞑想会』のご案内です。ストレスを抱えていたり、こみ上げてくる感情に飲み込まれてしまうと自分を見失っ...記事を読む西荻のおばちゃん僕は今中央線沿線の西荻窪に住んでいます。家族はみんなこの街にご縁がありました。両親がまだ付き合っていた頃最初に同棲したのがこの街の電気屋の2F。日本に帰国して早いもので五日が経ちました。ーーーし食うぞ!...記事を読む夏至を前にWeb雑誌Trinity最新記事をアップしました。浄化が高まる時に必要な日々できる習慣についてTrinityに記事を掲載しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。31最近の投稿Web雑誌Trinity最新記事をお送りします。Fickes5.6月通い型合宿ワークショップ開催のご案内Web雑誌Trinityの最新記事をアップします。web雑誌Trinityの最新記事をアップします。夏至を前にWeb雑誌Trinity最新記事をアップしました。