それは「メサイア・コンプレックス」(歪んだ救世主願望)これはカウンセラー・セラピストなどの援助職に多い。自分の中の心の闇から目をそらしているという深層心理の働き。していますので、よくわかると思います。不自然にキラキラしていません。不自然に世のため人のため!とも言いません。自然体で無理やウソがありません。結果、人のためになっていた=================というものが自然体かと思います。「世のため人のため」と不自然にキラキラしている偽善者より、ウソが無く、正直。話を戻しますと、こういった援助側のメサイア・コンプレックスにより生じる最悪の事態が心理学的に言いますと「共依存」です。「不健全なカプセル化」してしまう。自身の深層心理の中のネガティブなものを、見て見ぬフリしている心理学的に不健全な状態。~~~~~~~~~~~~~~~~~~↑これが「共依存の正体」です。不健全なカルト宗教にハマっている人達は、この「共依存状態」が多いかと思います。「依存」と「共依存」の概念よく分かりました。私の周りに善い夫婦や恋人、善い友がいます。それは「共依存」なのですか?A、いいえ。付き合うならば、それは共依存状態になっていくかと思います。最初は熱く燃え上がりますが、すぐ冷めます。答えが出るかと思います。実は深層心理では「依存対象」を探す目的の人もいます。心の病は治りませんし、いや。長い目で観ますと悪化しますし、根が深くなります。「対人依存」は本人が、自覚が無いケースもあります。「無意識的に(深層心理的に)」やっているケースもあります。腰を据え、しっかり向き合い、受容するメンタルスキルを身につけていく。そのための心理技術がマインドフルネス仏式瞑想や森田療法などの「心理療法」です。これが育っていきますと「根治」になっていきます。自分にとって「脅威」ではなくなります。何か注意をそらす対象(依存対象)を探す必要も無くなります。そんな毎日になっていきますと、こころや脳が安定してきて、やがて薬を手放す日が来るでしょう。今、他者にすがっているのは「依存心。「根治」に向かい歯車が回り始めるかもしれません。~依存は結果的に解決にはならない。最後までお読みくださりありがとうございました。読者様の勇気に敬礼いたします。ブログランキング参加しております。応援クリックお願いします(Ctrlキーを押しながらクリックしますと画面の処理が早いです)↓2クリックしていただいた方・・ご支援ありがとうございました。)お問い合わせ・お申し込みは、コチラからどうぞ。・またサプリや霊感グッズなど、おかしな?物品販売・勧誘等も一切ありません。個別にしつこく勧誘・セールスすることも一切ありません。著者の許可なく、無断転載・転用(一部引用も含む)は禁止します。~再度マインドフルネス仏式瞑想のススメ~他者に答えを求めても、そこに納得のいく答えは無いでしょう。智慧ある他者の意見は参考になりますし、勉強にもなります。・・・が、いくら智慧ある人の意見と言えどもそれは他者の意見です。自分がどうしたいか?今、何を選択するのが賢いか?~~~~~~~~~~~~Q、いえいえ。その自分が混乱していて「どうしたいか!?」が分からないのですよ!!~~~~~~~~~~~~A、はい。独り閑(静)かなお部屋で「普段の3倍の真剣さで」マインドフルネス仏式瞑想に打ち込んでみてください。心静かな時が訪れます。「自分で」道を選択してみてください。それが今のあなたにとって「正しい答え」かと思います。↓そして次の結果になります。↓これを繰り返していますと、やがてあなたの求める安穏の場所に行き着くかと思います。縁(諸条件)次第で結果は変わってきます。その2を選択するのは他人ではなく自分です。===============ここは他者に、人生のハンドルを預けないようにします。人生のハンドルを無責任に他者に放り投げないようにします。結果、自他ともに破壊的な結果になります。「〇〇が悪い!」という智慧の無い「他罰性」が発生します。心の苦しみは悪化します。当たり前の事ですが、こういった心理的な問題は「抗うつ薬(化学薬品)」では解決しないでしょう。今世の人生全体のスパンで現在目の前にある結果を俯瞰します。当プログラムで、うつ病を克服され巣立って行かれた方々は大抵こう言います。無理な生き方が変わったし、このマインドフルネス仏式瞑想という人生最強の武器、メンタルスキルを身に着ける事が出来た。人生全体で俯瞰すると、うつ病は人生の偉大なる回り道だった。無理な生き方をしていた自分にとって、うつ病やってよかったかも。恋人・夫婦が別れるという結果になった。不平不満・愚痴は言わない。自分が選んだ結果(業:カルマ)です。今までお付き合いしていただいた事に感謝している。たくさんの事を学んだし、たくさんありがとうです。あなたがお幸せでありますように。新しい出会いがあった場合。あの別れがあったからこそ今、この人に出会えた。以前のお付き合いは「偉大なる通過駅」だった。・その後、努力したが出会いに恵まれない時。次のチャンス(出会い)に備えよう。恋人・夫婦の「よりが戻った」場合。不平不満・愚痴は言わない。自分が選んだ結果(業:カルマ)です。いったことがあったからこそ、お互いの大切さを再認識できた。今後、末永く善い関係が築ける可能性が高まった。今回の夫婦(恋人)とのゴタゴタは、ある意味ありがたかった。仮に納得のいく答えがあったとしても、それは自身の我・我欲(エゴ)を満たすだけの「歪んだ答え」なのかもしれない。・・というところを客観的にチェックします。↓(心理学では「確証バイアス」といいます)http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-entry-1352.html↑そういった「確証バイアス的な答え」は長い目で観ると身を滅ぼします。自身の我(エゴ)の欲求を誰かの意見で「後押し」してもらいたいだけなのかもしれない。自然に出た答えが本当の答えかと思います。そのために瞑想を修練しています。戻り、3倍の真剣さで瞑想に打ち込みます。不平不満・愚痴は言わないようにします。自身の人生の業(カルマ)によって遭遇した事象であり、誰のせいでもない。瞑想により、自身が今、選択した答えが現時点では「正しい答え」です。相応の2「縁(諸条件)」を組み込むことにより結果は変わってきます。選択した答え→2「縁(諸条件)」が現時点では「正しい答え」です。出た結果に対し、また相応の2「縁(諸条件)」を組み込んでいきます。安穏の場所にたどり着くかと思います。大局的に観ていきます。・他者に答えを求めても、それは砂漠の蜃気楼のようなもの。非常に参考にはなりますが、そこに本当の答えは無いと思います。自身の中に「本当の答え」を見出してみます。時間無制限で納得がいくまでご指導いたします。「自分でしか」出せないものです。外の世界の蜃気楼(救い?)を求めるのを止めると本当の答えが見つかります。「それを使って本当の答え」を出すのは他者ではなく自分自身です。他者に究極の救いを求めても無駄です。結果は悲しいだけです。自分を究極に救えるのは「自分だけ」です。最強のカウンセラーは他者ではなく「自分自身」です。自分自身」を作っていく作業がマインドフルネス仏式瞑想です。瞑想力が育ちますと、もはや他人カウンセラーは要らなくなります。自分の人生を自分の足で歩んでいけるようになります。「自立(自律)」が本当のゴールかと思います。本コラムにて迷いが晴れれば筆者は幸いに思います。大変な人生の局面かもしれません。『再度』真剣に修練してみてください。あなたなら、必ず人生の迷いの森から抜け出します。