食事こうやって自分のからだに意識を向けていたら、こんな食事がクリエイトされてきました。梅肉あえ初めて自分で作ったものばかり。いうのが今は好きなのね。微細な感覚を感じて、さらに食べる必要がない感覚にも。次の日、眠くて眠くて、かなり寝ました。アルコールは、やはりからだのエネルギーを消耗するのがはっきりわかりました。デスのファシリテート中には飲まない方がいいのよね。こんなことをしていたら、思い出した。私は、少林寺の武術を習っている時に、無性に不食したかった。何度も断食をしていました。...1週間の断食のために、1か月かけたり、プチ断食もたくさんしました。からだが”もういい!”というんです。食べないと決めている期間は不思議とそれでも大丈夫で、からだも軽やかになるけれど、”ずっとは、いや〜〜〜〜〜!”って。食事をする楽しみは、大いなる喜びであることを知りました。断食あけの食事の爆発的なおいしさ、からだの喜びったらなかったんです。生きていてよかった〜って。これを感じられたから、断食やってよかったです。無理はしないって決めたの。人生を楽しむのが、今世することだって。自然に食べる必要がなくなるのは、まったくOKです。今美味しいって感じるのは、食材の命を感じられるものなんです。人の思いやりを感じたりするものだったり。飲み物にも変化が、コーヒー、紅茶、大好きだった緑茶もあまりおいしくないのよね。今は、ミネラルウォーターが好きになってます。これがいいって、冷たくない常温のものをからだは、喜んでいます。母のからだを感じているだけなのかもしれないけれど、なんか面白い感覚です。Tweetムリ〜全部!7/5しばらく休んでいました、SNSをブログを。自分のしている事、HPも...ふとたくさんやっているのはいけないんじゃないかって思ったんだよね。したら“一つにしなければいけない“という声がまわりからも聞こえだした。失敗もたくさんあったけど、突っ走った。全部、有効なものなんだけど・・・でも、自分と向き合って。無理〜全部好き!全部オープンが好きどこでも入れるように。全部だ!全部活かす!こうじゃなきゃいけないっていうものを取っ払って私が活かせば、こんなことで迷っていた人にも元気が出るかもしれない。全部やりきれないって・・・誰が決めたんだ。