実は現在3、4年前に書いたものを中心に「大幅に加筆・修正」をかけて編集中でございます。お暇なとき、カテゴリーからいろいろご覧になりますと違った表現になっているものもありますのでどうぞ。人のためになる素晴らしいお仕事ですね。>私自身も若い頃から抑鬱傾向で、ストレスを抱えやすく、また糖尿も患いましたが、何とかここまでやってきました。苦しみをよく知っている人は、他人の苦しみもよく分かる優しい人です。オペレさんは素敵な方ですね。昨年あたりから初期仏教に巡り会い、真の救いというものへの確信を抱き始めていましたところ、ようやくここにたどり着いた次第です。これからも度々訪問させていただきます。仏教に興味を持たれているんですね。アレンジしてあるものです。初期仏教とはまた違った現代のニーズに適った方法論にまとめあげられております。心理臨床としての瞑想ですね。いった分野を心理学の世界では「第三世代の認知行動療法」と定義されております。よろしければまたいらしてくださいね。