人間は体を使わないといけないのです。フェルデンクライスのある日々。フェルデンクライスのある日々。Yumikoのブログやっぱり、人間は体を使わないといけないのです。Sunday21:56この間、人間が何もしなくなるような未来が怖いと書いたのですが、テレビでこんな特集がありました。興味を持っていたのですが、こんな内容でした。指令を出したりしている、というものですが、この回は『骨』が出している指令。「免疫力のアップ」など、体や脳の若さを保つメッセージが発信されているのだそうです。骨の成長をになう細胞が出す。その骨の成長を促すきっかけとなるのは足への衝撃。骨芽細胞が、若さを保つメッセージを全身に出す。いうことなのだそうです。骨って、ただ体を支えるだけのカルシウムのかたまりではなかったのですね。自転車だと衝撃がないので骨が衰えてしまうのだそうです。これは、活発に動き回る個体が生き残れるようにという進化の過程においての働き。自分の足で歩いたり動いたりすることをしなくなると免疫力も、記憶力も、筋力も衰え、老化が進むのですね。最近サボっていた、毎日一駅分歩くのを再開しました。なんて足に衝撃を与える絶好の機会!エレベーターを使うなんてもったいない。放棄してはいけないのです。フェルデンクライス・メソッドwebサイト(スマホホ版)<関連記事>・姿勢を改善。entriesやっぱり、人間は体を使わないといけないのです。comment「がんばってね。(07/02)「がんばってね。(06/22)小麦抜き生活。(11/11)小麦抜き生活。