鍛えたい部分にペタッと貼って、スイッチをポチッと押して約23分間のながら筋トレができるというアイテムなんだけど、それすらもなかなか続かない・・・という人もいるのは事実。買った時はそうだった。)毎日続けることができてます。私は筋肉量が極端に少なく、体質的にも筋肉がつきにくいので、SIXPAD(シックスパッド)を1ヶ月使っただけでは、それほどの変化はまだ期待できないのですが・・・ここまでの小さな変化を振り返って書き留めています。効果1腹筋運動ができるようになった!実感できている効果、ふたつめは・・・ぽっこりお腹が目立たなくなった!ということなのですが、これ、実は、かなりわずかな変化です。以前は、食事をした後や、ストレスを感じたとき(たぶん)などに、腸にガスが貯まって、気付いたらお腹が膨らんで妊娠5ヶ月くらいの状態になっていたんです。筋トレを始めて、2週間くらい経ったころでしょうか。気づくと、お腹は張っているのだけれど、膨らみ具合が以前よりも目立たない(゚д゚)!内臓が膨張しているのを、腹筋がちゃんと押さえてくれているような感じなんです。腹筋運動ができるようになっていたこともあって、やっぱり腹筋がついてきているのかな、と。腹筋運動ができるようになった!~SIXPADアブズベルト&レッグベルトを1ヶ月使った効果1~コメントを残す返信をキャンセルする。