兎ヨガスケジュールblogHome»お知らせ。category:お知らせ。今朝ブログでオンザマットもオフザマットも『辛いなぁ...は、変わる』ってことについて、つぶやきました↓↓↓↓http://yoga-salon0.asia/archives/1124/ふと、ブログを書き終わってから...筋力が伴わなかったり柔軟性が伴わなくて「キツイ...」と感じるアーサナも地道に続けていくと⚫必要な筋肉がつき⚫コツが分かり⚫全体でバランスが取れるようになり徐々にキツくなくなって、むしろ好きになってくる。心も同様に「キツいなぁ」「嫌だなぁ」「辛いなぁ...」という出来事も⚫心が鍛えられて⚫だんだん、どうしたら良いか分かってきて⚫偏った考えや見方ではなく全体でみるようにだんだんキツくなくなって、全然感じ方が変わってくる?『心』も筋トレコツをつかむ肉体の筋トレ大好きなんだから心の筋トレも大好きになっちゃえば、いいじゃん!.゚+.\(^-^)/゚+.゚って思って...『心の筋トレ』なるものが、あるかないかは知らないままに『心の筋トレ』で、検索してみたら...まさに!!!今の私に必要な本が(笑)早速購入しました。)内容めっちゃ興味深い!!!実はわたくし、ホスピタリティコーディネーターという資格を持っておりまして(*`・ω・)ゞホスピタリティーという言葉には少々敏感です。リッツカールトンの接客の素晴らしさは、学生の頃から学ぶ機会が多く、本も持っていました。ホスピタリティーを、学んだときにも勿論出てくる『リッツカールトン』の接客。行くことが出来ました♪♪.+:。要とされているのはヨガではないかと思います。あなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。音の波の中で感じる静かな時間2016/06/05category:お知らせ。川越のお祭り✨🎐音色の癒やしって良いですね☺️♪🎶〜2017/08/06category:お知らせ。サウチャー🧘‍♂️2019/07/19category:お知らせ。スーパーでも売っていました!タピオカ♡2019/10/27category:お知らせ。世界や、色んな人の体験も。自分の体験も、思考が決めている。足指も大切、足指も思考と深いつながりがある。2017/03/09category:お知らせ。しました♡2016/06/05category:お知らせ。余ったそばで、そば団子♡♡♡2017/05/19category:お知らせ。二億人の命を救った研究者の半生を振り返った講演を聞いてkayが感じたこと2017/10/20category:お知らせ。珈琲飲んでからアイピロー作りも❤2018/02/09category:お知らせ。ダイエットヨガでも心配しないで来てください(^-^)2019/08/26category:お知らせ。今週のワークショップの準備✨ハーブとアロマに癒されます🌿生地選びにわくわく😍2018/02/09category:お知らせ。雨の日にオススメのアロマ☔️重たい気分もリフレッシュ✨モヤモヤした気分も吹き飛ばしましょう💪✨2017/08/19category:お知らせ。大切なのは自分自身に集中すること!!でも、みんなで一緒にもいいですよね♪2016/05/11category:お知らせ。食材選び🍎2019/11/25category:お知らせ。