新緑の白山順礼コース今日は心地よい新緑の中で森林セラピーを行いました。新緑と土の香り太陽の光で透き通るもみじの新緑と眼下に見える街並み肌に感じる心地よい風の感触と木の感触そして、森で食べるおにぎりの美味しさ5感を活用して本来の自分で森を感じるセラピーとても充実した時間を過ごせました(^^)今日もクライエントさんは存分に癒されて都会に戻りました。感じる森の力に嬉しさを感じました。来月は、8日(金)と24(日)に行います。詳しくはリンクの「薫りの杜」を参照してください。Yoga先日、待ちに待った森林セラピーとヨガのコラボを行いました。天気にも恵まれ、参加者のかたもリラックス&心地よい疲れを体験することができました。森林で安息と運動を行い体の機能を高める森林セラピーと、リラックスの代名詞であるヨガ。これからもコラボして多くの方に体験してもらいたいと思います。私の妻が窓口になっているので、下記からアクセスしてください。鐘ヶ嶽セラピーロード今日は職場の職員を対象としたセラピーを実施しました。天気はあまり良くない中でのセラピーでしたが、皆さん癒されたようでとても良い1日になりました。時間をかけながら、疲れた体を森で癒す。普段忙しくて周りが見えていない人からは、「ゆっくり色んなものが見れていろいろ感じることができた。森の香り・鳥の声・ハーブの味。どれも都会の中では感じることができない五感の刺激。それらを使いストレス緩衝効果や免疫力向上を高めるのが森林セラピーの目的。参加した方が、また森に行きたいと思えるようにこれからも案内をしていきたいと思います。今日は妻の初めての森林セラピーにアシスタントで参加しました。3名のクライエントさんを案内し、みなさん癒されて帰れたみたいです。強風の中でしたが、天気に恵まれ、、春の陽気の中でセラピーの効果は発揮されたと思います。桜は満開ではありませんでしたが、タンポポが咲いておりました。これからも多くの方に森の力を知ってもらえるよう、リラックスしてもらえるように森を案内していきたいと思います。今日は妻と2人で、七沢に森林セラピーに行ってきました。私たちはお互いにセラピストの資格を持っているので、お互いにセルフセラピーを行い、今月から始めるセラピーの予行練習も兼ねて行ってきました。森林セラピーでは、最初にストレスチェックを行います。ストレスチェックを行った後に、セラピーフィールドに行き、クライアント別に考えたプログラムを実施します。今日は5日に行うセラピーの確認を行いました。桜はまだ咲いて無かったですが、5日には咲きそうです。それでも、晴天の中、気持ちの良い森を歩き、心も体もとても癒されました。終了時にストレスチェックを再度行い、変化を確認するのですが、妻に顕著な結果が出ました(笑)結果は、個人によって変わるのですが、このような結果も出るのですね。10月more...フォロー中のブログ最新のコメントいいなー。21:54初コメです。メッセージを入力してください。