1999年2月収録より津留式M2テクニックの説明を文字起こししました。手をこういう風にしてください。つけた状態で自分の中に溜まっているお腹の中に溜めて、まだ吐き出していないエネルギーを吐き出しちゃうんです。それを言葉にするんです。実際に声に出して吐き出してください。吐き出すときに、指先を見つめたまま吐き出して下さい。目を開けて、全部目を開けたままです。想念を自分の体から離すんです。手を前に出してください。出していくときにも、この指先から目を離さずにずーーっとゆっくり、ゆっくりやってください。呼吸もピタッと止めます。そのまま静かに戻します。ここまでついたら確認の意味でハートをちょっと押してあげます。目が先にこっち(胸)に行ってしまう人がほとんどなんですね。指先から目をそらさないでそれが今ここにいるってことなんです。今ここに集中するってことです。手の動きと目の動きが一緒にピタッとくっついていると思って。意識がいつも今と一緒にいるってことなんですよ。すると、エネルギーがすごくよく動くんです。意識が散漫していると手がパッと早く動いてしまいます。そのことに集中心がないから、パッと動いてしまうんです。意識が今ここにあったら、ゆっくり動かしてキッチリ意識がついてきます。最後に、呼吸に意識をもどしてください。8カウントの呼吸します。自分の脈拍を感じながら1、2、3、4、5、6、7、88カウントで息を吸います。宇宙から新鮮なエネルギーが、サァーッと入ってくるのを感じてください。体の隅々まで行き渡って浸透していきます。浄化をした後、こうやって必ずバランスを整えてください。一般的には3回ぐらいすれば、だいたいいいと思います。一緒に住んでいる男性からの「てめぇ」「きさま」などの言葉の暴力が嫌だという受講者がM2をやってます。指先から意識をそらさない。最初っから指先を見て下さい。何も考えないで、胸に戻します。自分の心を吐き出すんですよ。小さい声でボソボソ吐き出している受講者もう一度やってみてください。ホントに自分の思いを外に出してください!はいOKです。感じて見てくれますか。「きさま」「てめぇ」と言ってるその人を見てください。さっきと比べてみてください。「まだあるんですけど、重さは軽石くらいになりました」だいぶ軽くなるでしょ?まだあるんですよ。このままでやめる必要はないんです。言いたいことがあるはずなんです。それをやると、どんどん軽くなるんです。だいたい3つか4つやれば、もうほとんど無くなります。起きてくることに任せてください。(笑)もう一度、意識を集中して思いを吐き出してやりました。集中力が全然違いました。胸から離して戻すまでの動作が、すごくゆっくりです。「無」で動かしてます。最後に宇宙からの新しいエネルギーの呼吸をすると、M2をやる前とやった後で体感が変わります。何回か同じ言葉で、くり返し続けてやってみてください。変わっていくのを感じられると思います。女優並みの演技力と感情で出してますよ。終わった後の体感がすごいんですよ。(ドクターXまね)すべて、こう決めてやっています。私は生き辛さから解放されていきました。人生上昇塾のハートロケットでやってました。津留さんが言ってる通り、エネルギーがよく動くのを感じます。今は津留式を選ぶかな。エネルギーがよく動く体感があるので。実は私、これらを使い分けてます。内杉式M2テクニックを使います。胸の中にある水晶に、どんどん言いたいことを入れていき、まとめてバァーッと手放してスッキリする。腑に落ちるまでやり続けます。私の世界から消えるか、どれかが起こります。働かないと生きていけないお金がないと困るとか、そういうのは津留式M2で手放してます。色んな苦しい感情も出てきたりもしますが、これを手放したら、また世界が広がると思ってワクワクしながらやってます。私の説明よりも、一番は津留さんのDVDを見た方がいいです(^^)津留さんのセミナーに参加したと思えば、DVD代の4200円は安いかも。DVDなら何度も見れますしね。意識と一緒に今ここにいるってことです。神の記憶を戻す旅の途中です。その私のアンテナに引っかかったものや情報を書いています。恩送りで生きるこれを見る人は、もう時空が変わっています!世界が変わる。思い通りにならないことを悩むあなたへ月別アーカイブ検索このサイトについてプライバシーポリシーお問い合わせお問い合わせはこちらからはてなブログをはじめよう!sudeniaruさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。