ハムアボカドサラダレシピハムとアボカドのサラダの作り方ハムとアボカドのサラダの美味しいお召し上がり方です。アボカドは柔らかいので、優しく和えてください。固いアボカドは、レンジで約1分ほど加熱すると柔らかくなります。大さじ1※材料はあくまで一例です。お好みに応じて調整してください。kcal]事前にハムを解凍しておきます冷凍庫から冷蔵庫に移し約8~10時間で解凍します。お召し上がりになる時間から逆算し、余裕をもった解凍をお勧めいたします。解凍方法の詳細はこちら具材の準備をしますアボカドを切りますアボカドは縦半分になるように、包丁でぐるりと一周切ります。アボカドを両手で持ち、切れ目を左右をひねると身が離れます。身の中央に大きな種があります。包丁の角を使い、種を取り外します。アボカドの実を縦に4等分になるよう切ります。皮は角からキレイに剥がれます。アボカドを5mm幅になるようスライスします。全体にレモン汁をかけて、変色を防ぎます。ハムを切りますハムを1cm幅になるよう、端から切ります。ワサビダレを作りますワサビ、醤油、オリーブオイルを混ぜ合わせます。具材を和えますハムとアボカドを合わせます。ワサビダレを加え、全体に絡めるように和えます。ハムとアボカドのサラダの出来上がり器に盛り付けます。お好みでワサビの量を加減してください。海鮮しゃぶしゃぶあんこう鍋もつ鍋(とんちゃん鍋)辛子明太子うなぎ・ひつまぶしハム・ソーセージたまご村長よりお客様へふるさと産直村は、日本全国のこだわりの逸品を産地直送のお取り寄せ通販でお届けしています。私たちは、お客様にご満足いただけるよう最高の逸品を日々探し続けております。皆様の食卓に笑顔を運ぶこと...それが私たちの最高の喜びです。