無感動から鬱になる人は多いと聞きます。大人になっても忘れてはいけないことがあります。子供の頃に父から買ってもらった安い釣り竿とリール。手から伝わるビクビクっとした魚のヒキに興奮し、それ以来釣りが大好きになりました。魚のヒキは大人になった今でも飽きることはありません。魚のヒキは大きい獲物になるほど強烈な引きとなり、ちょっと待ってくれよと言わんばかりの豪快な引きは冗談よしこさんです。ハリに食いつくと魚は本能まるだしで迫ってきます。待ったなしの一途な態度は若かりし頃の反抗期みたいです。この魚とのファイトを楽しむのが釣りの醍醐味だと言っても過言ではありません。魚との駆け引きで糸は切れないか?無事に取りこめるか?など、もうドキドキハラハラの展開が繰り広げられます。夢中で釣り上げたときの喜びや感動はなんとも言えないものがあります。これはちょうどギャンブルの興奮に近いのではないでしょうか?脳からは快楽物質のドーパミンが出ています。この物質はうれしい、たのしい、だいすき、でドバドバと出てくるのです。その快楽がいったん脳に記憶されると、次はそれ以上の快楽を求めるようになっていくという仕組みです。恐ろしいですね~釣り依存症になってしまいますね~しかしギャンブルにハマるのなら釣りの方が良いのではないでしょうか?初期投資だけでお金をかけないように工夫しだいで釣りは楽しめます。無心になって魚を追いかけることが出来た時、おそらくそれは童心にかえったことを意味します。運動効果で健康になる現代は交通手段も発達し便利になった分運動不足の方が多いです。今では当たり前のように軽い運動が体に良いことはちびっ子からお年寄りの方まで知っていますね。会社帰りのジム通い、帰宅後の軽い運動やジョギング、疲れてるとなかなか続けるのはむずかしくなります。健康という目的自体がはっきりしないことが続かない原因だとおもいます。その点、釣りは魚を釣り上げるという目的があります。狙うターゲットによって生態もがちがってきますので色んな場所に行くことができます。魚の活性も1日の中でも変わってくるので釣れる場所に魚がいると思ってもいないことがあります。いない場所でいくら粘っても釣れません。そんな時はいさぎよく場所を移動したり同じ釣り場でも魚のひそむポイントを探さなくてはいけません。なると知らず知らずに歩いていて帰るころには結構なほどの距離となっています。運動してる自覚がなく運動効果が期待でき、いつのまにか楽しく健康によいという副産物が生まれるのが釣りなのです。リールを使う釣りの基本にキャスト、英語で投げるを意味する動作があります。リールは糸を巻き取るための道具になります。投げる動作をしたあとには巻き取る動作が必要になってきます。この投げたり巻いたりすることがストレス発散にはもってこいなのです。日頃このような動きはしないので脳の活性にもいいのです。広大なフィールドにおもいっきり仕掛けを投げる気持ちよさや狙った所にキャストできた時の爽快感はちょうどストラックアウトに近いものがあります。投げる時に大声で叫ぶとなおさら効果バツグンなのですが言葉を選ばないと助けがくる事になりかねないので注意が必要ですね。オススメはくしゃみと思わせるような感じで「ヘミングウェイ!」と投げると怪しまれません(笑)このように自然と楽しく健康に良いことが期待できるのも釣りの魅力のひとつです。日常生活のヒントにつながるストレスが溜まりむしゃくしゃするといい考えが浮かばないのは至極当たり前のことです。焦れば焦るほど悪いほうへ転ぶこともめずらしくはなく弱ったあげくに煮詰まるものです。そんな時は魚を釣り上げるように物事をシンプルに考えてみてはいかがでしょうか?いっけん釣りは簡単でないように思われたりしますね。それはおそらく道具がむずかしくさせている場合がほとんどです。魚釣りは太古の昔から人々の暮らしにありました。動物の骨でつくられた釣り針が化石で見つかっています。糸は植物などから作られていたみたいですね。道具の進歩は時代とともに変わりましたが根本的なものは、今も何ら変わらないです。釣り竿、糸、ハリ、エサ、これを使うだけです。すごくシンプルで簡単ですね。して魚の口にハリにかけるかが目的となります。魚をかけるまでに、あーでもないこーでもないと試行錯誤して魚を追いかけます。フルに生かして魚を釣り上げる喜びは格別なものです。その反面、何をどうしても釣れない時があります。そんな時に思い出してもらいたいのがこちらです。最良の仕事の日よりも、最悪の釣りの日の方がまだマシである。ニュージーランドのことわざより釣れないことを味わいながら、ゆっくり自分と向き合うのはけっして悪くはありません。向き合うことできっといい答えが発見できるはずです。このように魚を釣り上げるためのプロセスは日常生活において、いいアイデアやヒラメキが生まれるキッカケになることは間違いないでしょう。美味しく食べることができるやはり釣りから帰ってきて最後の楽しみといえば食べることだと思います。自分で釣りあげた魚を食べる喜びは釣った人でしか味わうことができません。新鮮な魚のオススメの食べ方はお刺し身がいちばんですね。ウロコと内蔵をとって三枚にさばきます。皮を引いて食べやすい大きさに切って終了。馴れないとこの作業はスムーズにいかないですがそれすら楽しいと感じるものです。普段調理することがないと魚をさばくシーンはちょっとだけグロく感じると思います。私は血をみると狩猟採集時代の本能が目覚めるのか?興奮してグヘヘヘ~と笑みを浮かべキッチンに立っています(笑)あまりさばくのが上手くいかず食べるところが少ない時にはBダッシュでスーパーに刺し身を買いに行きましょう。プロフェッショナル仕事の流儀というものを垣間見ることができるではずです。ほかにも魚料理はクックパッドなどを参考にすると美味しそうなメニューも豊富で楽しみも増え今後のモチベーションにつながること間違いなしです。お酒をたしなむ方は最高のアテを研究するもよし、疲れてベロンベロンにお酒に呑まれるもよしです。して自分で釣り上げた魚を美味しく食べることで日頃のストレスも解消されるはずですね。食べることは生きる基本。太古の昔より人間は魚を食べてきました。今なお食べるのが何だか不思議です。まとめこうやってあらためて釣りについて掘り下げてみえるとストレス発散の効果がすごいことが分かりました。動物は自然の中で五感を使って生きています。それは人間もおなじです。この五感はストレスが溜まるとにぶってきます。都会の無機質なコンクリートジャングルに囲まれているとなおさらです。釣りに出かけると自然と五感を震わせることができます。その結果、五感を整えることができればストレスへの耐性が強くなりストレスも溜まりづらくなるということです。このように釣りは五感を震わせ本能的に癒やされるわけです。みなさんも釣りロマンを求めてみてはいかがでしょうか。TwitterシェアGoogle+PocketB!はてブLINE-ストレスauthor関連記事40代ぼっちが己の人生に迷走したから瞑想をしてみた単調な生活をくりかえすだけ、そんな毎日もいいさ。ミスチルの雨のち晴れという歌の冒頭の歌詞です。40代ともなれば人生を雨のち晴れと例えたときに晴れることが少なくなってくるように感じます。...アイロンがけでストレスを発散しようイライラしたものが解消されていく時にいつも頭の中でイメージしてしまうことがあります。なにか分からないクシャクシャの物がゆっくりとほぐれそのシワがまったいらになり、最後にはピシッとなるイメージです。眠れないときの羊は初めは可愛いのですが、あまりにも眠れなくなってくるとあせって可愛くなくなってきます。最終的に羊がおそってくるので眠れません。...闇風呂の効果は絶大だけど寝落ちは危険です!シャワーでは疲れがとれないと思った時によく湯船につかる事があると思います。いつものように湯船につかりリラックスをしていると突然、パッ!っと電気が切れました。...すごく身近にできる5つのストレス発散方法この混沌とした社会においてはストレスを感じないというのは不可能に近いことかもしれません。仕事に加えて職場や生活における人間関係など、要因はたくさんあると思います。...NEXT泣くのはストレス発散にいいのだ!とくに男の中の男にはね!プロフィールムコウガワイクオ都内在住40代の中高年です。人生に正解はありませんが、自己を満足させるのが先決だと考えます。私が手に入れたい領域は、あらゆるストレスの向こう側。幸せを手に入れるんじゃない。幸せを感じることのできる心を手に入れるんじゃ。views辛い満員電車の通勤はリスクです。