一時的に食べないから。(糖質制限、断食etc...)当たり前すぎるビフォーアフターで笑う。ダイエットをすることに。好きなものを、好きなときに、好きなだけ食べたいのー!!それでいて、スリムでいたいのー!!!・・・こんなワガママな願いが、本書で叶います。ハイライト・やせないことのメリットがあったから「やせない」と自分で決めていた・「ない前提」から「ある前提」に変わる・たとえば、北海道に行って美味しいお寿司を食べた。北海道にはそうそう来ることもないので、「せっかくだから」と、つい詰め込もうとします。あれもこれも、と思いますが「すぐにまた北海道には来られるから」というのが「ある前提」です。「すぐに来られるのだから、今日はこのぐらいでやめておこう」と、やめることができるのです。・大好きなものよりも野菜を先に食べたりすることをやめて、本当の自分が食べたいように食べることで、食事の満足度が上がり、食べすぎを解消する。千鶴'sノート・やせても好きなものは食べられる。みんなとの食事も楽しめる・親が太っていても、痩せていても、私の体型には関係ない・背が低くても、身長を高く見せるためのヒールは履かなくていい・残さず食べると母が喜んでくれた。やるの?いつまでやるの?期間限定のダイエットに疲れたこちらもコミックで読みやすかった。Kindleのハイライト&メモ機能がとても便利だった。半分初対面だけど、昔からの友達みたいな気...2018-04-10断捨離のコツ。断捨離コンサルタントの千鶴です。断捨離のスペシャリスト、千鶴です。...2018-03-01【プライベートコンサル】はじめたきっかけプライベートコンサルのこと。はてなブログPro都内在住。精神的に自由であることが大事。趣味で、日々のことや頭の中のことを書いてます。優秀なbabyと私のboobs4年間で「育児業界、変わったなぁ...」と思うこと「鼻からスイカ」も「産んだら痛みを忘れる」も、違った子供が好きかどうかと、子供を持つかどうかは、切り離す。片付けミニマリスト東京はてなブログをはじめよう!chizuru89さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。