塩風呂している方はたくさんいます。美肌効果や、効能について、ピックアップしていきますね。発汗作用の高まりからの、ダイエット効果も期待できるとも言われています。保温効果もあるとも言われています。塩風呂、とってもいいでしょ♪じゃ、どうやって塩風呂に入るのか?塩風呂の方法についてですね。PR塩風呂の方法やり方、どんな塩がいい?塩風呂の方法やり方についてですが、まず、用意するのは「塩」ですね。塩は、天然塩や、精製されていないものがいいです。普通にスーパーで売ってる塩でも大丈夫♪こういったスーパーで見かける天然塩とか、こういったお風呂用の塩を使います。量は、はじめ体質に合わない可能性もあるので、30~50gぐらいから始めましょう。女優さんの中には、300gとか一気に入れちゃう人もいるぐらい。スーパー銭湯でも、たまに塩サウナとかもありますよね。体質に合うならば、多めに入れても大丈夫。