アールテーニAarteeniは、より自分らしく幸せに生きたいあなたをサポートする女性専用サロンです。aarteeni「ほぼ日」の中にこんな胸を打つインタビューがありました。「過去の自分に戻りたいとは思わない。」パニック障害を「個性」とおっしゃるオリックスの小谷野選手の対談記事です。共感できるところ、学ぶところ、いっぱいあるなあと思います。「自分ひとりで乗り越えられたわけじゃない」そして「過去の自分に戻りたいとは思わない」。共感できる言葉の数々、という感じ。パニック障害ではないですがわたしも昔うつ病を長く患っていたことがあって。その時期を遠くに感じる今はまさに同じこと思ってます。病気の経験を通して「今の自分の方が好き」と思えること。似ているなあと思います。安定した職についてでも激務というほどでもなく仕事終わりにボランティアとかもやってて。周りの人にも恵まれて。それなりに充実して楽しく過ごしてました。病気以前の自分には戻りたくない。「かなり無理してた」からです。子どもの頃からの癖で、つらいとか苦しいとかやりたくない、嫌だ、という感覚を「そんなことをいちいち感じてたら生き残っていけないじゃん!」と無視するのがデフォルトになっていてインナーチャイルドの怯えや不安、怒りの気持ちをそのまま放置してでも放置していることにすら気が付かずその怯えや不安を主な原動力にして生きてました。「生きる」というより必死で「社会に適応」していたんです。自分や自分の感情という土台がスッカスカなまま周りに合わせた高い建物を建てていた感じ・・・。そりゃまあ当然、崩れますよね。大混乱の出来事がたくさん起きてしまって。頑丈に封印したはずの過去の気持ちが刺激されるような痛みを何度も味わいました。「ここまでやっても、まだそれに向き合わないの!?」と突きつけられてるような感じ。いえ、「感じ」ではなく突きつけられていたんだと思います。誰にかっていうと、自分自身に。自分自身って、インナーチャイルドでもあると思いますし「コーリング(calling、魂からの呼び声))」ともいえるのかもしれない。「さもないともっと強烈にシグナルを送るよ」と、厳しい愛のムチのように自分に戻すもの。わたしは相当不器用なもので、ここまでのことが起きないとなかなか気が付けなかったうえ「元(病気以前)に戻りたい」とおかしな頑張りをよくやってしまっっていたのでそのたびまた体調を崩したり怪我したり...と結構な頻度で愛のムチが飛んできてました。抵抗し続けていたんですよね。そのおかげでだいぶ戻れたんです。病気以前の「普通」な自分ではなく本来の姿に近い、自然な自分に。「ああ、このまま夢もあきらめて人生終わるのかな」なんて、まだアラサーなのに(!!!)「人生もう決まっちゃった感」をぼんやり感じてた頃よりはるかに幸せに自分を生きられてます。その時期がなかった自分よりそれを通過した自分でよかったとこころからそう思っています。今、病気に限らずいろいろなしんどい状況に追い込まれている方もいらっしゃるかもしれない。悲しんだり、とても苦しいでしょうね。いう時は、あたまで無理にポジティブに考えたり自分が苦しくなってしまうような自己啓発やスピリチュアル的な意味づけはせずただ泣いたり怒ったり打ちひしがれたり誰かを傷つけなければ心に浮かぶまま一時誰かのせいにしたり恨み言を言っても全然いいと私は思います。何も考えず一日一日をしのぐように過ごすことが必要な時期もあると思います。「自分の中からのコーリングに応える時期かも」という受け止め方も可能だ、と思いだしてほしいな、とも思います。出来事には陰陽の両面があります。十分に、深く嘆き悲しんで「陰」「闇」という言葉が似合いそうな時期を心ゆくままに味わったらそれと同じくらいの大きな気づきやその深さと比例するような転換期や優しさや思いやり勇気や決断力がうまれてくるかもしれない。自分へのまなざしや仕事や家族や趣味などへの向きあい方を自分らしく変えて、もっと豊かに生きるそんなチャンスなのかもしれない。そんな「陽」「光」の方に焦点をグッと切り替える力も自分には備わってることを忘れないでほしいなと思います。生きかたを変えるのも相当怖くて打ちひしがれた気持ちをずーーっと長い期間味わってたわたしにもその力、どうやらあったんですから。今苦しんでいてもきっと大丈夫です。2019-08-02ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。アクセス・フェイスリフト、再開いたしました。い地域のクライアント様にお越しいただいております。Automattic.。