Aさんは、健康のためとビタミン剤を一生懸命飲んでいました。仕事が忙しく、食事がちゃんととれないし、最近疲れが抜けにくくなったから、とういうのが飲み始めたきっかけでした。ある時肌の色が、おかしいことに気がつきます。なんだか肌が異常に黄色いのです。なんだかますます疲れやすくなり、体調も優れません。ビタミンが足りないのかな?仕事が忙しいからからかな?とさらにビタミン剤を熱心に飲むようになります。彼女は、ついに肝硬変になり入院することになってしまいました。原因は、ビタミン剤の過剰摂取です。処置が終わり退院してから、彼女は、ビタミン剤を飲むことを完全に止めました。すると、体調はみるみるよくなり、彼女はとても驚いていました。それからは食事をしっかり見直すようになりとても健康で元気です。まとめ人は、不安を感じると何かを足そうとします。足すこと、つまり何か加えることで安心感を得ることができるからです。あなたの身体にとって過剰は、散らかった部屋と同じです。余計な仕事に振り回されている状態と同じです。本来やるべき仕事ができなくなり、本来の機能を低下させます。あなたが体調が悪かったり何か身体や心に問題を抱えていたら、何かを加えることより前に何かを止めることを考えることで改善の糸口がみつかるかもしれません。一生懸命やっているそのことが逆にあなた自身をいじめていることにならないよう願っております。個別には返信できませんが、次回以降の内容や、FAQ作成時に反映させていただきます。できるだけ具体的に書いていただけると嬉しいです。ご意見、ご要望、応援メッセージなども大歓迎です。いつもたくさんの応援コメント、率直なご質問ありがとうございます。07.02ダイエット効果を90%アップさせる脳科学に基づいた方法コメントは利用できません。