2018年一番の冬将軍!来たれり!今思えば、一番強風&吹雪だったのはツーリング初日だったわ。自転車組み立て、テント修理、かんじきテスト、買い出しなどツーリング準備をする。2018~2019年。平成最後の年末年始の休暇を利用して30代OLひとりで真冬の北海道をMTBで300km自転車旅行してきました。今回の旅行であったことを色々記録します。miyukix(@miyukix_jp)です。デビュー戦は、なんと厳冬期の北海道だった...。自転車旅行大好き女子(@miyukix_jp)です。※雨崩トレッキングの地図はこのページの一番下にあります。xueshan)のトレッキングへ行ってきました。miyukix(@miyukix_jp)です。アウトドア世界の名峰や秘境にふらっと行きます。南米大陸最高峰アコンカグア、キリマンジャロ、モンブラン登頂済。他にも色々行ったポー。(92pv)人生で初めて屋外に洗濯機を置いたので、洗濯機設置&日よけ雨よけを自作したった。※写真はクリックすると拡大して見えますー。糖質制限が趣味の(@miyukix_jp)です。(69pv)ニュージーさいこー。(67pv)この方法を知ってしまったら、もう普通のマウントに戻れない...。(62pv)30分でメタルラックの棚板の代用品を作ったった。(54pv)ネットでは時間指定&土日指定できないとあったから心配してたが、すんなり時間指定できた。...筋肉が付くたんぱく質の取り方。・「徐脂肪」は摂取カロリーと消費エネルギーの差し引きで決まる。