感情って、体の感覚なのです。フェルデンクライスのある日々。フェルデンクライスのある日々。Yumikoのブログ感情って、体の感覚なのです。Chain』というレッスンをやりました。鎖のようなイメージで動きを探ります。『背骨の上の方』が動くレッスンです。胸椎の上の方、ちょうど首の少し下のあたりは動きを失いやすい場所です。背骨が1つ1つバラバラではなく固まりでしか動かなくなってしまうのです。胸が硬い、という人は背骨のこの部分が硬くなっている場合があるそうです。胸がやわらかくなり呼吸が楽になり声が楽になりなぜか、目もすっきりパッチリしてしまってすごく大きな変化があります。『何だか、違う人になったみたいな。』..というのは、参加した方の中から出てきた言葉ですが。何年か前に、ウィーン音楽大学の教授でピアニストのアドリアン・コックス氏が日本で行った「ピアニストの為のフェルデンクライス」のワークショップでされたのと同じレッスンです。(私はピアニストではありませんが・・)。聴いている自分の体の変化も影響している!と気づいたのです。音が自分の胸の中でやわらかく振動している、というか耳ではなく、直接体の中に音が浸み込んでくるような。体で、音を受け止めている感じ。文字通り、こういう感覚なのかな。『耳』で聴いているという感じよりもより心に深く訴えかけ、じーんと感動するような。そんな話を、みなさんにしたら、じゃぁ、音楽をかけてみましょうか!ということになり、スタジオのスピーカーで『アヴェ・マリア』聴かせてくださいました。私も、参加した方と同じレッスン後の感覚を持っていました。胸のあたりに、じわぁっと暖かいものが広がるような音に聴き入ってしまうような感じでした。他の方々も『聴こえ方がぜんぜん違う。歌の上手な女性の方は『何だか歌いたくなった・・』と言ってました^^。受ける側の体の状態によっても、変わるのかもしれないというのは何だか面白いです。三重奏を演奏するとしたら、お互いの音をこんな風に受け止めながら演奏できたら素晴らしいでしょう。相手のセリフやお芝居を体で受け止めるような感覚になるのかもしれません。感情って、体の感覚なのです。胸のあたりが熱くなるような感じ。温かくなるような感じ。胃のあたりをぎゅっと掴まれるような感覚。呼吸が浅くなり、喉がつまる感じ。私たちは、自分の感情に気づかないかもしれない。体からのアプローチでできるのです。何か、大きな可能性を感じます。⇒ブログのTOPへ<関連記事>・姿勢を改善。entries感情って、体の感覚なのです。comment「がんばってね。(07/02)「がんばってね。(06/22)小麦抜き生活。(11/11)小麦抜き生活。