1日1万歩、痩せないよ。好きな事だけして生きる50代男です。自由&充実を探求しています。>1日1万歩、痩せないよ。2015/10/021日1万歩、痩せないよ。ダイエット目的でのウォーキングはNGです。僕は歩くこと大好きです。週2回はウィーキングをします。休日は、トレッキングや街歩きにも出かけます。健康のために歩くことは、凄く良いことです。それに、自然の中をトレッキングすると、とても気持ち良いです。最高にリフレッシュできます。「ダイエットのために歩く」という話であれば、ちょっと「???」が付きますね。雑誌やテレビなどでは「痩せるために1日1万歩以上歩きましょう」と紹介していますが、かなり無理があると思います。以前、仕事先で、知人と立ち話していると、ポケットから万歩計を取り出し「今日は5000歩歩いた。