整体・スポーツ障害の施術ならボディバランス整骨院。30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。今日は用語解説ではなく、体調不良を見逃さないためのチェックを紹介します。体調不良は、、、オーバーワーク(現在の体内環境の許容範囲を超えた練習内容)かケア不足(練習量はそれほどでなくても修復するだけの体内環境か整っていない)のどちらかですケガになる前の兆候を以下に挙げました!自己チェックしてみましょう。・朝スッキリ起きれない。・朝食が食べれなくなってきた。・便秘気味になってきた。・吹き出物がふえ、肌が荒れる、シミがよくできる。・夜、寝つきが悪くなる、寝汗をよくかく。・イライラする、ボーっとする、ミスが多くなる。・爪に縦じわが入る、荒れる、潤いがなくなる。・肩凝りや頭痛が出現する。お越しになる患者さんが多いボディバランス整骨院にご相談ください。なおゆき)僕自身、幼少~現在までサッカーを続けております。そのスポーツの経験や怪我がキッカケで柔道整復師を取得いたしました。怪我や痛みの治療だけではなく、運動の大切さや楽しさを知ってもらい、皆様の健康づくりをお手伝いさせて頂いております。体の悩みを解決をしたいけど・・・。どんな治療なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。ボディバランス整骨院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。来られる患者さんが多いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。