通勤中や、移動時間などに「ありがとう、あいしています、アイスブルー」とかを心の中で思い浮かべていました。「何か自分に良いことしているなぁ。」という気分になり、ちょっとうれしく思っていたことを今でも覚えています。数日経つと、早くも、ホ・オポノポノを忘れ始めていました(苦笑)。思い出した時に、たまに、ホ・オポノポノを実践するぐらいの実践頻度になっていました。「魂の負債」が消去されるペースが落ちるので、ホ・オポノポノを実践した効果がなおのこと見えづらくなります。実践する意欲も低下しますよね。その結果、またもうしばらくすると、ホ・オポノポノを思い出すこともまれになり、たまーにしか、ホ・オポノポノを実践しなくなっていました。1日に数回とか、ときには1日1回とかのペースになっていましたね。過去の後悔や恨み事などを考え続けることに忙しくなっていました。いわゆる「思考中毒」ですね。常に頭の中で忙しく考え続ける「思考中毒」は、ホ・オポノポノを忘れてしまう理由の筆頭かも知れません。私も、ホ・オポノポノと出会って、始めたばかりの頃は、こんな感じでした。「ホ・オポノポノが続けられない、いつも忘れてしまう。私にはとてもよく分かります(>_<)2:ホ・オポノポノはとっても簡単で、とっても難しい?ホ・オポノポノで実践することは、とってもシンプルで簡単ですね。「クリーニングツール」に設定されている言葉や色や、道具、食べ物、植物などを心の中で思い出すだけでした。誰でも、すぐに実践できる内容なのがうれしいですね。実は、簡単なことではありません。それは、やはり、前述のように、ホ・オポノポノを実践していても達成度や効果が目で見てすぐに分かることが無いからです。体重計に乘って、体重が減っているのを目で見て確認できます。持てる重りの重さとかも数値で変化を知ることができますね。効果が実感できますね。実践した効果を実感できるなら、ダイエットや、筋トレをこのままコツコツ「続けよう!」この意欲がぐぐっと高まりますよね。このような、効果が目に見える、ダイエットや、筋トレに比べて、ホ・オポノポノを実践して得られることは、=============自分が抱えている「魂の負債」が消去されること=============これです。目で見て確かめることができたことがありません。「魂の負債」が消去されていることを体の感覚や気分の変化などで体感できたこともありません。このために、ホ・オポノポノを実践していても達成度や効果が分かりにくい時期がどうしてもあります。その時期にホ・オポノポノが続かなくなる方も多いです。これが、実践することが、とってもシンプルで簡単な、ホ・オポノポノを続けることが難しい理由です。以下の効果が実感できたからでした。>これまでの記事で、私がホ・オポノポノを実践してきたことで、どのようなことを手に入れてきたかの具体的事例をご紹介させて頂いてきました。私は、ホ・オポノポノを実践するようになってから、=============ストレスフルな状況が不思議な感じで終わって行くことがとっても増えたことを実感しています。=============その結果、現実が良い方向に変わり続けているのを実感しています。10年以上続けてきた今では、ホ・オポノポノ様々と言った感じです。ホ・オポノポノにとても感謝していますし、ホ・オポノポノをとても大切に思っています。人生に良い変化が得られているこのことを実感されている方々も多くいらっしゃいます。効果が実感できない人とは何が違うのか?解説させて頂きます。以下の2つのパターンが多いです。「期待」せずに、ホ・オポノポノする、とは実際にはどのようなことか?ホ・オポノポノを実践されている方でも、よく分かっていないことがあります。結果を「期待」しながらホ・オポノポノをしてしまっていることがあります。その結果、ホ・オポノポノの「魂の負債」を消去する仕組みが機能しません。そのために、ホ・オポノポノを実践していても、効果がよく分からなくなってしまいます。十分に身が入らず、なんとなくやっている状態なことがあります。そのために、十分な量(回数)のホ・オポノポノの実践(=クリーニング=「魂の負債」の消去)ができなることがあります。その結果、効果も思ったほど上がらなくなります。そのことで、また、ホ・オポノポノを続けることの意欲が高まらない悪循環になります。効果を実感できる方は、このパターンの反対をしていることが多いです。>ホ・オポノポノを実践することで得られる結果を「期待」せずに、ホ・オポノポノを十分な回数(量)実践しています。詳細はこのホ・オポノポノシリーズの3回目の記事で書かせて頂いています。お読み頂いていない方は、ぜひ、そちらの記事もお読み頂くことで、ホ・オポノポノで効果が実感できなくなる、<1つ目のパターン>結果を「期待」しながらホ・オポノポノしてしまう。克服の仕方について分かるようになります。3:ホ・オポノポで効果を得るためのたった一つのルールホ・オポノポノで効果が実感できなくなる、<2つ目のパターン>のホ・オポノポノを実践する量(回数)が十分ではないこちらの克服方法は2つあります。自分の中のホ・オポノポノへの注意関心を高めることです。それには、ホ・オポノポノを実践することで手に入るもののイメージがあることが助けになります。私のブログのホ・オポノポノシリーズの記事にある事例をお読み頂ければ、ホ・オポノポノを実践することで手に入るもののイメージが具体的に分かると思います。下記の書籍もおススメです。>上記のような情報を利用しながら、ホ・オポノポノへの注意関心を高めて、ホ・オポノポノを実践する量(回数)を増やして頂ければと思います。ホ・オポノポノを実践することが理想とされています。それでは、次に<2つ目の方法>です。「思考中毒」の場合です。過去の後悔や恨み事などをずーーーっとノンストップで考え続けているならば、ホ・オポノポノを実践できる暇(余裕)がありません。そのせいで、ホ・オポノポノを実践する量(回数)が十分に確保できません。私は、この「思考中毒」を心理カウンセリングを利用することで克服しました。その結果、いつまでも考え続けることがなくなったので、ホ・オポノポノを実践する心の余裕が生まれました。ホ・オポノポノを実践する量・回数が増えると、その分、ホ・オポノポノを実践したことでの効果も格段に分かり易くなりました。すると、ホ・オポノポノを実践する意欲が増えて、更に、ホ・オポノポノを実践する量・回数が増えました。その結果、また、ホ・オポノポノを実践したことでの効果も増えました。すると、さらに、ホ・オポノポノを実践する意欲が増して、、、、と、ホ・オポノポノの実践について、このような良い循環が手に入りました。「思考中毒」=ノンストップで考え続けてしまうが止められない方は、まずは、心理カウンセリングのご利用をおススメします。長い目で見ると、お得なことだと思います。「効果が分からないなぁ?ホ・オポノポノを続ける意欲が湧かないなぁ。」と、つまずいてしまい、ホ・オポノポノを忘れてしまうことを克服するための助けになるホ・オポノポノの「名言」と、その「名言」の実例として、また、私の事例を一つご紹介させて頂きます。次回もお楽しみに!==============ホ・オポノポノについて、お電話や対面で、ご相談やご質問を受け付けています。お客様と一緒にクリーニングさせて頂きます。