BLOG利用例お客様の声ブログ2020.01.08どう歪んでいますか?こんばんは、横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。今日はニューシューズで仕事に挑みました。朝から足元のわるい中、女性の方が多くお越し頂き、女性特有の「自律神経の問題」「骨盤の歪みによる腰痛」「ダイエット」「栄養バランスの改善」などをサポートさせて頂きました。整体などで「骨盤が歪んでいる」と言われたと相談を受けるのですが、ここで大切なのは「どう歪んでいるのか」「その歪みをどう改善するのか」ということを把握することです。漠然としていては、いつまで経っても症状は改善されないので、大切なのはご自身の身体を使って、その歪みの原因を知り、解決策を身につけていくことが必要です。提案し、サポートしております。体験のお申し込みはこちらまでお願い致します。お問い合わせつい先ほど書いていたブログが、ボタンを誤って押して消してしまったため、今日は短めの文章となります。明日がんばりましょう!2020.01.07神が宿るこんばんは、横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。今日は休みということもあり、午前6時に起床して、3時間ほど勉強しておりました。トレーナーとして睡眠時間マネージメント出来ていないですが、5時間程で目が覚めてしまい、勉強したい欲求が睡眠よりも勝りました。ACADEMY(エージーケアーアカデミー)の授業内容が充実しすぎて、どれから学ぼうか迷ってしまうくらいどれも素晴らしいカリキュラムとなっています。https://academy.azcare.jpフィットネス分野でも「スポーツ内科」の必要性をアカデミー側から推奨されておりましたので、ここから学びを始めて、「女性のボディーメイク」の授業に入り、またまた興奮度が高まり大変でした(おかしな意味ではなく)。女性のダイエットをサポートさせていただき、女性が綺麗でしなやかに見える体型まで考えられており、「生まれつきの骨格のタイプ別」や「身長に対してバスト、ウェイスト、ヒップをどのくらいのサイズにすると最も綺麗に見えるか」などの、内容を学んでおります。痩せるだけでなく、きちんと戦略を持って綺麗に痩せる手法を学ぶことが出来ました。これをお客様に還元出来ることを想像するだけでも、超ワクワクしてきます。話を元に戻して、午後からは鎌倉鶴岡八幡宮でご祈祷と参拝をしてきました。行ってきましたので、後は立春に本牧お馬流しでもお世話になっている本牧神社で厄払いをして頂いたら良い感じで一年が過ごせそうです。日本には「神が宿る」という言葉がありますが、これはスポーツの世界でもあると思います。「道具を大切にする」「道具を綺麗に磨く」などが技術向上と同じくらい大切であると、私は学生時代野球で学びました。現在はバーベルなどの筋トレ器具が道具となっておりますが、今年は手入れをしっかり行い、パーソナルトレーニングを行う場所に「神が宿る」ように掃除を怠らないようにしていきたいと思います。お任せください!先ずは体験を!お問い合わせ2020.01.06新たな学びが開始しましたこんばんは、横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。開校日であり、私も第一期生として無事入学を果たすことが出来ました。ついて学ばせて頂きました。私の専門は筋力トレーニング、栄養の指導ですが、今後の国内における高齢化社会や未病や予防についての問題解決を行う為には、人間の身体を全領域で把握する必要があり、専門外のことは共通の学びを得たそれぞれの専門家に紹介ができるようにして、今までの日本のヘルスケアとは違う、「新しいヘルスケアの構築」をするのがこのアカデミーの目的でもあるので、今日から6年間必死に勉強をしていきたいと思います。フィットネスクラブでの様々な身体の問題に対して「とにかく筋肉をつける」「ストレッチをする」という20年前から続いている対応の仕方では、もう問題解決への限界があり、今後の日本における少子高齢化という現状には対応しきれないのが現実です。ダイエットにしても、いかに科学的根拠の基で行うかが大切であり、「糖質制限」や「食べないダイエット」では、生涯に渡り心身ともに健康な身体を手に入れることは難しいと考えております。今後パーソナルトレーナーとしてレベル向上することは確信しておりますので、出来るだけ早期にお客様へ還元できるように、懸命に勉強をしていきます。お楽しみにしていてください。パーソナルトレーニングの体験はこちらまでお願いいたいます。>ご相談・ご予約など、お気軽にお問い合わせください。※土曜日は20:30、日・祝は18:30までです。ご相談・ご予約など、お気軽にお問い合わせください。横浜本牧パーソナルトレーナー。