温ちゃん記事のリンクと引用について気がつけば暦の上ではもう夏!夏は汗をかく季節です。温ちゃんの冷えとりハンドブック汗をかくことで体温調整の能力は向上します。それは基礎体温の上昇につながります。汗腺の数は3歳までにほとんどきまるといいます。小さいころにいっぱい汗をかくってのはとっても大事なことなんですって。あせもになるからっていつも空調の中で育てていると大人になって発汗がうまくいかず熱中症になりやすかったりするらしいです。エアコンもほどほどにね。汗はとっても大事なデトックス。汗を出す汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺の2種類があります。エクリン腺は、主に体温を調節するための汗腺で全身に分布しています。エクリン腺からの汗は99%が水分で残りのほとんどは塩分です。においもほとんどなくさらっとしています。エクリン腺からの汗を温ちゃんは「浅い汗」って呼んでいます。浅い汗は体温調節はしてくれますがデトックスの力はほとんどありません。アポクリン腺はわきの下や足の裏など特定の場所に多く集まっています。アポクリン腺から出る汗はタンパク質や脂質アンモニアなどを多く含みにおいも強くアルカリ性のため絹タンパクや毛などを溶かします。温ちゃんに言わせれば「深い汗」をどれだけだせるかってことにかかっています。身体を温めることで水銀、ヒ素、ダイオキシンなどの毒物や脂肪が体内から血管に流れ込みアポクリン腺から体外へとデトックスされます。浅い汗やほかの方法ではデトックスしにくい現代の社会毒はしっかり深い汗で出すことが大事です。エクリン腺からの「浅い汗」と違って「深い汗」は、ゆっくり時間をかけて体を温めることで活性化して出やすくなるそうです。深い汗が出始めるのは温めはじめてから20~40分後だといわれています。長時間の半身浴や足湯が有効ですね。槽にびっしりくっついたりします。匂いもきつく岩盤浴や砂浴では近くの人が毒にあたったりするといいます。脂肪や血液やリンパ、様々なたんぱく質も深い汗にはごくわずかに含まれますので体調によって血液が多く混じったり脂肪が多かったりすることで汗が黄いろくなったり赤くなったりします。お風呂は深い汗を出すには一番の方法です。乳輪や性器・肛門の周りなどに多く存在します。半身浴はもちろんぬるいお風呂に肩までつかり腋の下やおっぱいのアポクリン腺を活性化させてあげるのもいいかもね。靴下や腹巻パンツ温ちゃん記事検索のおすすめ冷えとり温ちゃん冷えとり温ちゃんの温活ナビでは、冷えとりと温活についていろいろな話を書いています。気になった言葉や疑問に思ったことがあったら、検索窓から探してみてくださいね。そこに答えが見つかるはずです。温ちゃん記事のリンクと引用について冷えとり温ちゃんは、リンクと引用フリーです。出典冷えとり温ちゃんのみ明らかにしてくださいね。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。FAX:0265-53-5983こんにちは。自然素材で作られた雑貨に囲まれていたり、素材のうまみを活かしてゆっくり手作りされた料理を口にすると、なんだかほっとします。からだの力が抜けて、心もリラックスできる。そんな、ふだんより少しゆったりした時間を暮らしにとりいれてみませんか。オーガニックな食べ物、昔ながらのエコロジカルな生活雑貨、肌をやさしくケアする自然化粧品などを選択する人が増えています。不便でも、からだや心に心地よいライフスタイル。そのことが地球環境のためにもいい影響をもたらしていくのです。そんなライフスタイルをそっと応援しています。(41,525pv)冷え取り健康法とマクロビオティックでは体を温める食品冷やす食品の分類は少し違います。ようこそ冷えとりワールドヘ。これから温ちゃんと一緒に「冷えとり」の世界を旅していきましょう。冷えとりでは下半身を温めることだけではなく、体の中の老廃物や有害物質を積極的に体外に出すことを大切にしています。(32,606pv)相性は親子の関係「見守る、甘える、許す、助ける、なぐさめる、甘やかす、腐らす、ダメにする」などの流れです。(30,174pv)「朝一杯のおしっこから」(宮松宏至著)が出て以来、温ちゃんのまわりでも飲んでいないという人がいないくらいブームとなった尿療法。(29,065pv)毒出し口は、体の中で毒素がでやすいところです。(27,820pv)癌と診断されたら、生活の中心を病気と向き合うことにあてましょう。冷えとりのことならなんでもわかる|冷えとり温ちゃんFBまとめサイト。