ヘルスルネサンスsearch公式メルマガプロフィール電子書籍ダイエットコーチングmenuCLOSE公式メルマガプロフィール電子書籍ダイエットコーチングCLOSEキーワードで記事を検索CLOSE時間がないあなたへ、ダイエットに関するご質問にお応えしています。行動が変わる人と変わらない人のたった1つの違いとは?ツイートシェアはてブGoogle+Pocket今回は、僕のちょっとしたエピソードから、「理解の段階」をお伝えして、行動を変える原因がどこにあるのかを探っていきます。分かっちゃいるけど行動を変えられないという人は読んでもらえれば嬉しいです。昨日も東京でセミナーに参加してきました。その懇親会で隣に美人な女性が座っていたんです。その美人さんとどうこうなったという話では残念ながらありません(笑)肩こりだったか、何だったか忘れましたけど、健康関連の話をしていて、金属製の腕時計をしているのを見たので、「そういうのも外した方が良いですよ」とお伝えしたんです。すると、ㇲッと腕時計を外してバッグに入れられてました。僕も、この人良いな、スゴイな!と思ったんですね。「腕時計(金属製)が体調不良の原因になりますよ」と言われて、ほとんどの人がえっ、何で??と???マークが浮かんで、「えっ、何でですか?」とまずは理由を聞かれます。その原因を伝えても、「へー、そうなんですね」みたいなコトを言われて、そのまま着けっぱなしの人が多いんです。」という言葉を言うからには、頭では理解しているわけですよね。一応、納得している風な言葉ですから。腕時計が体調不良の原因ということを分かっているけど、腕時計を着ける行動は変えないわけです。これは、本当の意味では分かっていないってことです。その違いを明確にするために、ここでは、「分かる」と「理解する」としてお伝えします。リアリティを高めてコミットするために情報を集める理解の段階によって行動が変化する「理解する」は、頭で分かっているだけではなく、行動がそこに伴います。行動がとれていれば頭だけで分かっているよりも良い訳で、頭で分かっていなくても理解している状態も有り得ると思います。ここらへんが、自己啓発セミナーやビジネスセミナーなどに参加して、結果を出す人と出さない人の違いになりますよね。ここからが大事な話し。頭で「分かる」段階と心底「理解する」段階、この違いを生み出すものは何だと思いますか?全く同じセミナーや講座を受けても、それを活用できる人もいれば、全然できなくて、お金はたんまり払ったけど生活は何も変わらないって人もいます。僕自身、そういう経験を何度も繰り返してます。「分かる」で終わるのか「理解する」までいくのか?その違いは何か?という話です。その違いは意識の差です。どこまでその情報、内容に対してコミットできているのか?というコト、です。