★冷やっこ(アマニ油)★お粥(私だけ)★梅干しと錦松梅(私だけ)前日の頭痛は治ったけど、一日中お腹がシクシク痛む日曜日でした胃も重いので私はお粥にしました。夫はラーメンでいいよ~って言ってくれたのでお言葉に甘えました。今日も胃の不調とダルさで半日寝込んでました4週間ごとにコレステロールと胃の薬をもらいに医者に通っているんだけど先日診察を受けたときに胃の不調を伝えたら胃カメラやったほうがいいね、と言われて少し先の予約を取りました。)一気にいろいろ動き出して、今週は友人とのランチ予定が3日も。そのうちの1日はお友達が我が家に遊びに来てくれます。私がお昼を作っておもてなしする予定だけど、体調が悪いとお料理が上手にできない。体調が良くなって楽しく過ごせますように今まで使っていたアマニ油を使い切ったので新しいアマニ油です。これ、今までよりも濃厚で味もちょっとクセがあるかも。慣れれば大丈夫かな~。ほとんど食べられず一週間で2キロ減ichigoさんへお返事コメントありがとうございます。今年の秋はずっと体調不良で冬まで引き続きでまいっちゃう~。茹で落花生をいただいた時からずっと続いてます。ほとんど食べられず一週間で2キロ減お大事に体調悪いみたいね。お大事にして下さいね。この赤ちゃんせんべい!我が家のお気に入りでいつも常備してますよ。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、遅いお返事でごめんなさい。9/19のふらんさんの記事を読みました。ダイエット4ヶ月、頑張りましたね。★夜断食のため、夫はカップ麺ありがとう丁寧なお返事ありがとう。名前出して貰って全然構いません。ダイエット記事凄く励みにさせてもらってます。私は4キロ減からずっと停滞中。記事にもなりゃしないです。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。勝手にお名前を出してごめんなさい。マグロおつまみは熱中症対策でしたか。前の記憶だったので勝手にすり替えてしまったみたい。★夜断食のため、夫はカップ麺でへへよそ様のブログで自分の名前を見つけると照れてしまいます。断食翌朝に5キロ減達成ふらんさんへお返事ありがとうございます!やっと5キロはかなり嬉しかったです。一日で1キロ減ったんですよ。前日には昼も夜も糖質がっつりだったのに。断食翌朝に5キロ減達成おめでとう!5キロは凄い、やったね!私はダイエット方法見直さなくちゃです。空腹よりも頭痛がつらいふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。断食は曜日を変えたりしてなんとか続いています。土日に食べ過ぎても断食で辻褄合わせる感じですね。