関節の可動域を広げて柔軟性を高める運動です。きれいな血液がサラサラと流れる身体づくりです。後期高齢者の方にも安全な運動です。口ずさみながら心と身体を動かすことで、細胞を若返らせましょう。経験豊かな指導者が、毎回、丁寧に指導します。保険はクラブで一括加入します。体育施設は冷暖房空調完備です。体力測定は随時行います。参加者には健康記録用ファイルを作成します。大田区中馬込1-1-17-504入会ご希望の方はWeb上から直接に申請するか、下の入会申込書(PDF文書)をダウンロード後、必要事項を記入・捺印し、FAXにてご送付願います。