>◇ベビーと産後のヨガベビー&産後ヨガのテーマ4☆腰部リリース2016/10/19ベビー&産後ヨガは5つのテーマで行っています。産前産後のお母さんは腰痛に悩まされている方が本当に多くいらっしゃいます。腰が痛いからと言ってすぐにマッサージや整体に飛び込むこともできません。いたわりながら使ってあげないと、日々の赤ちゃんのお世話でどんどんつらくなるばかり。様々なポーズから実践していただきます。足腰強化に直結するキツイポーズと、いわゆる「伸びた~」という気持ちいい系のポーズ終わった後は全身スッキリします。私のクラスでは、このテーマにおいて次のようなことをお伝えしています。...ママになると、お友達関係がまた変わりますねホームページご訪問いただき、誠にありがとうございます。ENTRY戸塚スポーツセンター親子ヨガの最終回でしたこんにちは、井上マコです。...カルチャスクールSmileのヨガ講師を交代カルチャースクールSmileのヨガ講師、井上マコです。