comments4月の終わりに-6°Cまで下がって雪も降って、でも先週の日曜日は30°Cまで上がり、ホントに春を抜かして、いきなり冬から夏になった感じです。今でも夜は5°Cまで下がるなど温度の差はまだまだ激しい感じです。体調管理を心配してくださるお友達のみなさん、ありがとうございます。本当に体調崩しそうなので、気を付けないと。ここ2週間ほど昼間はぽかぽか。地下は家の設定温度よりなぜか3°Cぐらい低く、家に戻るとひんやりですぐにタートルネックに着替えないと寒気がしてくるという暮らし。もー、やだね!今日も朝から頭痛。地下に住むということはこういうことなのかと、2年暮らしてみてやっとわかってきましたが、一応家の温度は21.5°Cに保たれている設定なので、2週間も18°Cはやっぱり契約違反じゃ!?これで風邪が治らない、また引いた、、、なんていうんじゃ、やっぱりね。大家に言っても説明されるだけで、特によい解決方法を提案してくれるわけではない。いうことがあるので、うっかり1年半前に買ってしまったミニ・ヒーター。家で使うと家の電気がショートするということがわかり、契約書にもよく見るとヒーターなどのパワーを大量に使う電化は使わないように書いてあることを知り、使用を諦めました。今回2週間も寒いので、いよいよ風邪引きそうと、ヒーターを付けてしまいました。昼間は外は気持ちよく暑いくらいなのに、うちは電気を付けないと暗く、ヒーターも付けないと寒い、という希望と反対の非エコな暮らし。おまけに昨日、久しぶりにぎっくり腰をやってしまいました!!このちょっと重傷っぽいぎっくりは香港以来かな。こっちに来てからは2日ぐらいで治る軽いぎっくりにはなりましたが、ずっと安泰でした。あ〜、今回ちょっと重傷っぽい。1週間ぐらいで治ってくれないと、来週末は香港からお友達が、その次の週はトロントへ数日行く予定なので、治さないと。予定のない今週末にぎっくりになってしまったのは不幸中の幸い。マタニティーヨガは残念ながら4月で終わってしまって夏までないらしく、ヨガ教室通いは休憩中。家で毎日少しでもやるようにしています。安産のために!昔よりはぎっくりの頻繁度が減ったのでよかったー!と思っていたのに、残念。ぎっくり予防のポーズというのがあるんですが、それはお腹が出た妊婦はやりにくポーズでずっとやっていなかったせいかな。それと、お腹が大きくなってきて、体重のバランスもいつもと違うことにももちろん関係ありそう。ふとんから起き上がるとき、ホント、トドみたいで大変なんですから〜。おいしょ!ってお相撲さんみたいに!靴の紐を結ぶためにしゃがむのもつらいし、股があまり開かないスカートも、あれ、あまりよくないですね。妊婦になると、しゃがっむときお腹が邪魔して、足を開いてしゃがままないといけないんですよ(女を捨てないといけないんですよ)。いうことで、マタニティーのぴったりめのデニム・スカート、実用面であまり良くなかったです。妊娠中の風邪はもうまっぴらごめんなので、今はタートルネック着て、その上にフリース、その上に毛布をかけながら机に向かってお茶やディカフのコーヒーすすっています。妊婦の情緒不安定も手伝ってか、こういった些細なことで泣けてきます。みじめな気持ちになって。いいこともたくさんあるので、すぐにコロッと気分は変わるんですけどね。あー、引っ越しが待ち遠しい。2013ギックリ大丈夫ですか?いろいろ忙しいときに限って、無理するせいなのかやっちゃいますよね。焦らず、安静に、暖かくして治して下さい。