イギリス:イギリスは、世界の紅茶の中心地。紅茶が国家の歴史に大きくかかわり、人々の生活に密接している国です。紅茶が英国民に親しまれるようになったきっかけの一つが、1662年、英国のチャールズII世とポルトガルの皇女キャサリンとの結婚です。この時代、ポルトガルには英国より一足先に、美しい茶器を用いた喫茶習慣が育っていました。キャサリン妃は、持ち込んだ美しい茶器で頻繁に紅茶を飲み、英国王室や貴族の注目を集めます。これが、上質な茶器とともにおいしい紅茶と人々とのコミュニケーションを楽しむ、英国式紅茶文化の発展へと続きます。日本の冬はやってきました。11月下旬から急に気温が下がって、これから益々寒くなっています。やみくもに厚着をしても着膨れして体に負担がかかりますし、かえって冷えを誘うことさえありますので、今月のKAIZEN便りでは、「衣服での寒さ対策」を紹介します。体の血液は、約70パーセントが下半身に集中しているため、足冷えで、血流が悪くなれば全身に回る血液の量も少なくなってしまいます。その結果、冷えとは関係ないと思われがちな肩こりや動悸、息切れなどが起こりやすくなるのです。ふくらはぎを冷やさないふくらはぎを温めれば、筋肉のポンプ機能がアップし、足から心臓への血液循環がスムーズになります。足元を温める5本指ソックスで足指間の汗を吸収し、保温しましょう。次はお腹:おへそを温めようおへそは、体の中で最も内臓に近い場所です。おへそを冷やすことは腸などの機能低下は便秘や下痢などの症状につながります。婦人病の原因にもつながります。はらまきで優しく腰をサポートましょう。最後は首:首周りは、寒さに敏感!首周りは、体の中でもっとも寒さに敏感なところです。首に冷気があたると、手足の血流は悪くなります。逆に、マフラーなどで首を温めておくと、手足が冷気に触れても急激に血流は悪くなりません。マフラーで温かい体温を逃がさない。マフラーで、冷気を防いで暖房に頼り過ぎない健康な生活を心がけましょう。肌着の着用:冬は上着ばかりを気にして重ね着する人が多いですが、実は肌にピッタリとする肌着を着てから、ヒートテック、シャツ、ウール等を着た方が効果的です。日本の肌着は冬の寒さにとても適切ですので、是非お使いください。話、ニュースなどの配信を希望される場合、メールアドレスをご記入ください。下記の記入欄に内容を記入してください。