本当にいつも風邪をひいています。毎年、風邪をひきまくってますね。栄養をキチッと摂りましょう。電磁波ってやっぱり健康に害があるみたいですね。アメリカでは携帯電話を使って脳腫瘍になった人が裁判を起こす事件も起こっているらしいです。海外では、16歳未満は携帯電話の私用を禁止している地域もあるようです。私は、数年前からずっとPHSを使っています。PHSは、携帯電話より電磁波が少ないのです。頭がクラクラしてしまいました。体に悪いものはすぐに分かるみたいです。電磁波過敏症という人もいて、できるだけ電磁波の少ないPHSを利用する人もいました。目に見えない電磁波とどう付き合っていくのか...。21世紀の課題と言えそうです。毎日使っているパソコンですが、できるだけ電源はOFFにした方がいいみたいです。効果が無いニセモノとホンモノがあるらしく、そこの見極めも難しいですね。精神と健康9月30日に京都で栄養に関する講演を聞いてきました。私の研究している心理学と大いに関係がある内容でした。最近問題になっている子供の自閉症、大人の鬱病と栄養の関係、ニートの働けない理由の1位は適合する職業が見つからない、2位は健康を損なっているため物理的に働けない身体が資本。不健康だと稼げないし治療費がかかるお金が欲しければ健康でいることとかもうとにかく今の時代に健康に興味がないことがどれだけ危険な事か思い知らされました。本当に大切だと思います。感情って結局脳内物質の分泌なんですよね。精神が不安定になり、感情の抑制がきかなくなります。結果、アルコールやタバコ、ギャンブルなどの依存症、キレやすくなる、うつ病なんかになるわけです。脳内物質だって、食べ物に含まれる栄養素から作られています。栄養が全然無い食事をしておいて、幸せになりたいなんて土台無理な話なんですよね。深夜とか朝方まで起きていて、昼間寝ているんですよ。日光も身体にとって非常に大切なんですけどね。食べ物はインスタント食品とか栄養の無いものばかり。運動も全然していないんです。脳みそにも栄養行ってないんだから、やる気がでないのは当たり前なんです。身体の調子が悪い人とか、仕事がうまくいっていない人は、まず生活習慣見直して下さい。健康になると解決するかも知れませんよ。具体的にどうすればいいのだろう?と、思われた方もいるかもしれません。健康を保つ上で、まず食生活の改善は欠かせません。だるい、しんどい、疲れたが口癖の人は、ほぼ、栄養のある食べ物を食べていません。主食はカップラーメンやお菓子...。炭水化物オンリーの食生活です。肉や魚、特に野菜などは、ほとんど食べていないはずです。体がだるいという事は、血液が酸素を細胞に運べていないのです。血を作るにはタンパク質が必要です。鉄分などのミネラルが不足している可能性もあります。水分やミネラルは意識して取らないといけません。結果、脳に行くエネルギーが減らされ、頭の回転が鈍ります。昼飯の食べ過ぎには注意したいですね。ビジネスコンサルタント...。】を全て両立させた生活を送ってます。私はかなり、自信があります。「精神的支え」を持つライフワークの定義タリズマンがバカ売れした後の世界エターナル・タリズマンの紹介サイト月別アーカイブ2020年01月2019年12月2019年11月2019年10月2019年09月2019年08月2019年07月2019年06月2019年05月2019年04月2019年03月2019年02月2019年01月2018年12月2018年11月2018年10月2018年09月2018年08月2018年07月2018年06月2018年05月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月2017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月2017年07月2017年06月2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年09月2016年08月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月2016年02月2016年01月2015年12月2015年11月2015年10月2015年09月2015年08月2015年07月2015年06月2015年05月2015年04月2015年03月2015年02月2015年01月2014年12月2014年11月2014年10月2014年09月2014年08月2014年07月2014年06月2014年05月2014年04月2014年03月2014年02月2014年01月2013年12月2013年11月2013年10月2013年09月2013年08月2013年07月2013年06月2013年05月2013年04月2013年03月2013年02月2013年01月2012年12月2012年11月2012年10月2012年09月2012年08月2012年07月2012年06月2012年05月2012年04月2012年03月2012年02月2012年01月2011年12月2011年11月2011年10月2011年09月2011年08月2011年07月2011年06月2011年05月2011年04月2011年03月2011年02月2011年01月2010年12月2010年11月2010年10月2010年09月2010年08月2010年07月2010年06月2010年05月2010年04月2010年03月2010年02月2010年01月2009年12月2009年11月2009年10月2009年09月2009年08月2009年07月2009年06月2009年05月2009年04月2009年03月2009年02月2009年01月2008年12月2008年11月2008年10月2008年09月2008年08月2008年07月2008年06月2008年05月2008年04月2008年03月2008年02月2008年01月2007年12月2007年11月2007年10月2007年09月2007年08月2007年07月2007年06月2007年05月2007年04月2007年03月2007年02月2007年01月2006年12月2006年11月2006年10月RSS。