アビヤンガは、身体のオイル交換です。Kaumudi(カウムディー)のブログアーユルヴェーダトリートメントとカウンセリングのサロン、Kaumudi(カウムディー)のブログです。ホームページはこちらhttp://salonkaumudi.wixsite.com/tsukiakariこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-05-12アビヤンガは、身体のオイル交換です。若返りマッサージは、疲れたときや、肩や腰や足が痛いとき、リラクゼーション、美容目的など、受けたことがある方も多いと思います。肌に触れる心地よさ、良い香り、筋肉への直接のアプローチ。マッサージには癒しの効果がたくさんありますね。アーユルヴェーダのオイルマッサージ「アビヤンガ」には、それ以外のマッサージとは一線を画す、特徴があります。*****アーユルヴェーダでは、オイルを塗布することやオイルマッサージのことを、「アビヤンガ」と言います。アビヤンガの大切な特徴は、オイルを使うこと、そして必ず「発汗させる」という行程があることです。アビヤンガの目的は「老化防止」です。老化とは、身体が乾燥し、あちこち硬くなり、痛くなり、五感が鈍り、興味関心が狭くなり・・・といった症状。りっぱな「病気」として扱われるのです!病気だけに、それを予防したり治療したりできるのですが、その方法の一つがアビヤンガです。健康な人は、毎日の日課として体にオイルを塗り、発汗させることが勧められます。***人の身体の細胞は、一瞬も休まずに代謝を繰り返し、日々身体を新しく作り変えてくれています。皮膚の細胞の壁も、脂肪も筋肉も血液も、骨髄も脳も、身体の大切な組織は脂質が豊富です。脂質は酸化しやすいものですが、酸化こそが老化。その酸化した身体のあぶらを、アビヤンガはオイル塗布と発汗というプロセスによって、良いあぶらと交換させるのです。皮膚に塗られたオイルは、4分45秒で骨髄まで到達する、と言われます。オイルを塗って5分待ち、お風呂やシャワーやサウナで汗をかくことで、新しいオイルと古い酸化したあぶらの入れ替えが完了します。古いあぶらの中には、身体の油に蓄積した脂溶性の老廃物も含まれます。水に溶けず、尿や汗では排泄できないものです。物質で言えば、重金属や環境ホルモンなども、それに入ります。綺麗なあぶらを外から入れて、古い汚れたあぶらと取り換える。これを繰り返すことで、身体の奥深くから、全身を綺麗にさせる。これが、アビヤンガと、他のマッサージとの大きな違いです。***身体に塗るオイルは、ごま油や、ごま油をベースにしてつくられた薬用オイルです。日本では、スーパーでも手に入る、白く透き通った香りのない「太白ごま油」を、一度100度まで熱して、冷ましたものを使うことができます。ごま油はもともと抗酸化力の強いオイルですが、100度まで熱すると、抗酸化物質が爆発的に増加します。ごま油は、温かい性質を持ちますので、皮膚に炎症がある人や、もともと暑がり・怒りっぽいような体質の人には適していません。いう体質の人には、薬用オイルやオリーブオイル、ココナツオイルなど冷たい性質のオイルを使用します。アビヤンガは、体質や症状によってオイルを使い分けて実施することができる、オーダーメイドの若返りトリートメントです。アビヤンガは誰にでも行ってよい、というものではないのです!続く。22:05アビヤンガは、身体のオイル交換です。»プロフィールアーユルヴェーダには幸せに生きるための具体策がたくさん。やってみないと損をする、日々の過ごしかた実践ブログです。月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!evergreen-ayurさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。