健康ニュース)お客様がご使用のブラウザは、「JavaScript」が無効になっているか、「JavaScript」が実装されていません。このサイトでは、「JavaScript」を使用しています。「JavaScript」を有効にするか、「JavaScript」を実装したブラウザでご覧ください。1小麦色にやけた肌は健康的で美しいもの。日焼けそのものは体に有害な場合も。太陽光線に含まれる紫外線は、しみ、そばかす、皮膚がんなど、さまざまなトラブルを発生させることがある。一年のうちでも、春から秋にかけては紫外線量が多くなる季節。紫外線と日焼けについての正しい知識を持ち、太陽と上手に付き合うようにしよう。紫外線は有害?太陽光線は、目に見える光「可視光線」の他に、赤外線や紫外線という光を含んでいる。このうち紫外線は、地表に届く光の中で最も波長が短い光線だ。オゾンなどの大気層で吸収され、地表に到達しない「UV-C」、一部が地表に到達し、皮膚や目に有害な「UV-B」、長時間浴びると、健康への影響が心配される「UV-A」である。紫外線には体内のビタミンDをつくるはたらきがあるため、日光浴が体によいとされていた時代もあった。最近では1日15分間日光にあたれば、必要なビタミンDは生成できるとされている。近年は大気中に排出されたフロンにより、上空の成層圏にあるオゾン層が破壊されつつある。そのため、有害な紫外線が地上に到達し、皮膚がんの発生など、健康へのさまざまな影響が懸念されているのだ。ちなみに、オゾン層の厚さが1%減ると、地上の紫外線量は約1.5%増加する。2.0ATOMRSS・ATOMフィードはサイトの更新をリアルタイムに通知してくれる便利なツールです。