冷え性の人は「自宅寝袋睡眠」をお勧めします!2019-12-22冷え性の人は「自宅寝袋睡眠」をお勧めします!Tweet冷え性の人は「自宅寝袋睡眠」をお勧めしますまずは僕のツイートをご覧下さい。2019年12月18日これね、マジでお勧めですよ!この間風邪をひいた時に寒くて寒くてたまらなかった時から始めたんですがまさに『これがあったのか!!』って感じでした。寝袋睡眠のメリット椎間板ヘルニアや腰痛もちの人って基本「冷え性」の人が多いですよね。そんな冷え性の人には特にお勧めします。「一度試してみて!!」ってのが正直な気持ちなんですが僕が感じたいくつかのメリットをお伝えします。夜中に布団を蹴って「寒っ!」と夜中に目が覚める事がなくなる。蹴れないからww次は、足元が冷えない!寝袋って袋っていうくらいなので足元ももちろん袋のそれも一番したにあるので熱が逃げにくいんですよね。以前は靴下履いたりして寝ていたのですがそれと比較できないくらいポカポカで朝までしっかりキープできます。「寒い朝もすっとお布団から出れる!」です。この時期になるとさすがのヨロコルも「布団から出たくな~い!」となっていたんですが朝までしっかり保温環境で睡眠できるので目覚ましが鳴った後も「寒い~!」とならずにすぐに気持ちよく起床できるんです。寝袋の種類で、どんな寝袋が良いの?となると思いますのでまずベーシックな2種類尾の寝袋をご紹介します。封筒型その名の通り、封筒のような形状の寝袋。比較的ゆったりしていて寝返りなども寝袋内で可能です。ちなみにヨロコル愛用の寝袋もこの封筒型です。マミー型マミー型のマミーとはミイラを意味する「Mummy」が名前の由来になっている通り、ミイラのような形状の寝袋です。封筒型とは違い、少し窮屈で寝返りなどはやりにくいマミー型ですが逆にスペースが少ない分保温性は高くなっています。自宅で使うとなると布団を併用する事になるのでヨロコル的にはあまりお勧めできません。おススメ寝袋ぶっちゃけ、アウトドアで使うわけではなく上に羽毛布団をかける前提でいくと高額な寝袋は必要ないと思います。ここではヨロコルおススメの寝袋を2つご紹介します。リンク対応温度が7°Cからと冬場にアウトドアでは使えませんが自宅の寝室で使うならこれくらいで全然大丈夫ですし価格的にも手軽に買えてオススメです。リンク言わずと知れたアウトドアのブランド「コールマン」の寝袋。信頼性が高く間違いない寝袋です。リンクこれは完全に番外編的な商品ですwラブラブなお二人が極寒の環境でくっついて「オキシトシン」をバンバン分泌させたい場合はこの寝袋でどうぞいちゃついてくださいw「オキシトシン」についての記事はコチラまとめ今回は僕が最近はまっていて冷え性解消にもぴったりの「自宅寝袋睡眠」について書かせていただきました。これからまだまだ真冬本番。冷えは腰痛にもよくありません。皆さんも自宅寝袋睡眠を取り入れて快適な眠り、そして快適な朝の寝起きを体感して欲しいと思います。今日も最後までお読みいただきありがとうございました。よろしければ読者登録お願いいたします。06:17冷え性の人は「自宅寝袋睡眠」をお勧めします!Tweet関連記事2019-11-02遠足前に眠れなかった人、あなたは一流になる素質をもっています!皆さん、おはようございますヨロコルです。実は昨日はお休みだ...2019-10-29椎間板ヘルニアで長く悩んでいる人は手術しましょう。皆さんおはようございます、ヨロコルです。椎間板ヘルニアで長...2019-10-10今もなお続く2018年台風21号の後始末。皆さん、おはようございますヨロコルです。皆さんおはようございます、ヨロコルです。皆さんこんにちわ、ヨロコルです。はてなブログPro読者登録してくださった方々ありがとうございます。令和元年、5月に41歳で腰椎固定手術をし、鎧コルセットマンになりました。腰痛の皆さんに有意義な情報を体験談と共に綴っています。ごゆっくりお読みください。月別アーカイブ検索ブログ村ポチッ!リンクお問い合わせプライバシーポリシーブログサークルはてなブログをはじめよう!shigechikunさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。