支払方法の登録/確認/変更コース変更/速度・タイプ変更メールアドレスの取得・確認/変更メール・SMS受取設定の確認/変更よくある質問サポート内容一覧お問い合わせ一覧TOP光回線エンジョイ!マガジンメガネやディスプレイでよく聞く「ブルーライト」。軽減できる無料ソフトもあるメガネやディスプレイでよく聞く「ブルーライト」。林さやかTweetシェアお気に入りに追加パソコンやスマートフォンなどを毎日使う現代人は、目の疲れと日々戦っています。目に良くないものは排除したいですよね。ブルーライトの何がいけないの?そもそも、ブルーライトって何なのでしょうか。光には、目に見える光=可視光線と、見えない光=非可視光線があります。ブルーライトとは、可視光線のなかでも、紫外線に近い最もエネルギーの強い青い光のこと。エネルギーが強く、空気中に散乱しやすい特性のため、まぶしさを強く感じたり、視界がちらつくなどの原因になるだけでなく、慢性的な目の疲れを引き起こします。ブルーライトを浴び続けることで身体のリズムにも影響して、睡眠の質に影響するとも言われています。テレビ、パソコン、そしてスマートフォンの液晶画面に使用されているLEDは、ブラウン管に比べるとブルーライトを多く発生させているのです。そんなブルーライトの悪影響も浸透して、メガネやディスプレイでも、「ブルーライトカット」といったフレーズをよく聞くようになりました。お金を出して買うのってすぐには決断できない・・・。手軽に対処できる方法はないのかな?ディスプレイの色を調整するという手もあるけれど、何をいじったらブルーライトを軽減できるのかよくわからないし、あまり暗くしてしまうと夜に不便・・・。思ったらありました!色温度を下げることで、ブルーライトを軽減できる無料ソフトご紹介するのは無料ソフトの「f.lux」です。ディスプレイの色温度を下げることによってブルーライトが軽減されるのを利用し、目への負担を軽くしてくれるソフトです。試してみました!まずはサイトからソフトをダウンロードし、インストールします。F.lux」のアイコンをクリック。インストールするとモニタの右下にこのような画面が現れます。(一度消してしまってもタスクバーのアイコンに入っているので、そこから表示されます)インストールしただけでは変化がないので、設定を変更するためには「Setteings」をクリック。このソフトは、日中と日没後、それぞれの色温度を設定できるのが特徴。日中は明るめにしておいて、日没後は色温度を下げる、なんていうことも可能。night」それぞれの丸いボールを左右に動かすことで設定ができます。実際に色温度を下げてみると、なんとなく全体が茶色っぽく、青みが抜けた感じに。はじめはちょっと慣れないかもしれませんが、目への負担を考えるとこれに慣れるぐらいがよさそうです。ディスプレイの色味がまったく変わるので、お仕事で色を扱う方などは要注意!お金をかけずに手軽にブルーライトをカットできる無料ソフト、ぜひ使ってみてくださいね。アプリ林さやかフリーの編集者兼ライター。興味はとことん「広く浅く」。父親のやっていたパソコン通信から中学生でインターネットにハマった1983年生まれ。記事(75本)を見る注目記事(過去1週間)集計期間:2020-01-17~2020-01-231「ハッシュタグ」って何?正しい付け方は?【今さら聞けない用語解説】20361アクセス2今さら聞けない。※本サイトに記載されている製品名、会社名は、それぞれ各社の商標または登録商標です。各記事、情報に関する著作権は、その各作成者または提供者に帰属します。※本サイトの一部の記事において、右クリックなどによるコピーができない仕様となっています。※表記の金額は特に記載のある場合を除きすべて税抜です。