のっけ弁[今日のつぶやき]米ぬか酵素風呂にはおがくず(ひのき)酵素風呂にない酵素や美肌成分がたっぷり含まれています。全身の汚れを落としながら、有効な栄養素をしっかりと体内に吸収することもできます。知らない方、多いと思います。血行促進や新陳代謝の向上効果は抜群!冷えや肌の乾燥は、米ぬか酵素風呂で芯から温めることで改善されます。一時的に好転反応が出ることも考えられるけど、症状が改善される方向に向かっているサインでもあるよ。新月に向かって、お掃除する浄化期。このシリーズも新月を迎える日で終わります。前回のシリーズの方が好評だった気がする(笑)お弁当は変わらず人気だけどね。移住空間を整えると、体も軽くなります。いうと単純に、いつもより動くから。不要なものを手放すことで、自然と体の毒素も排出されている気がする。米ぬか酵素浴の温度や湿度は毎日微妙に違います。天候やメンテナンスする人の手、エネルギーも関係しているだろうけど、月の満ち欠けも影響するかな?という想像から、8月21日~9月9日までの21日間考察します。難しいことは出来ませんが、毎朝測る室温や湿度、匂いや肌ざわりなど、その日の月相と照らし合わせてみたり、米ぬか酵素浴のことや良さを知ってもらえたらいいなと思っています。木製の浴槽に入れた大量の米ぬかを発酵させたもの、それが「米ぬか酵素風呂」です。酵素の発酵熱だけで常時60~70度を保っており、その中に全身を埋めていただく「乾式温浴療法」の一種が「米ぬか100%酵素浴」なのです。酵素風呂に入ることで有酸素運動を行っているのと同じ効果を得られますが、ただ横たわっているだけなので、同じエネルギー消費量でも体への負担は圧倒的に少なく済みます。酵素風呂の中には、数百種類もの酵素成分が配合されており、サプリメントや食物からは取り込めない酵素まで摂取可能になると言われています。加齢とともに減少していく酵素を短時間で効率よく、しかも体の負担を最小限にとどめながら摂取できるのが酵素風呂の最大のメリットです!また米ぬかの成分としてミネラルやビタミン類も豊富に含まれているので、お肌の古い角質を落とすスクラブ効果や、体温アップによる免疫力の強化にも期待出来ます。成長したい欲が深い自分の人生に自分で呆れるけど、これがわたしだ。今月から米ぬか酵素浴Nuukaの定休日が、水曜と木曜日になりました。品質向上と、スタッフの体力温存の為です。・自分の時間、自分の空間。米ぬか酵素浴の温度や湿度は毎日微妙に違います。米ぬか酵素浴の温度や湿度は毎日微妙に違います。リロクラブ運営者プロフィールバレエ留学のため14歳で渡米。ケン・ハラクマ師、故・シュリKパタビジョイス師、シャラート師に師事。2005年に京都インナービューティーヨガ教室を開講。2007年にマナカード講座を開講。2012年にケイマナヨガスタジオ開設。2017年に米ぬか100%酵素浴サロンNuuka(ヌッカ)を併設。京おんながガイドする大人の思春期.。