2回目以降のコーチングを受ける前にやること2018-11-292回目以降のコーチングを受ける前にやることウェルスダイナミクスはじめにお読み下さい→このブログのテーマシェアするTwitterGoogle+Pocketうさぼう(@usabo_tweet)です。今日6回目のコーチングを受けます。いつもコーチングの前には何を話そうかなってぼんやりと考えていて。これといった手順も決めてなくて。なんとなく大事そうな情報だけ引き出しておいて後は流れに任せて話しています。何を考えているかを整理するのにトライします。自分が抱えてることは全部でどれだけあるのかその中で大事なのはどれかコーチとの前回セッションからのアップデートは何かあたりのこと。毎日TaskChuteやらたすくまやらWorkflowyやらコミュニティ内の個人チャンネルやらでたくさんの記録はとっています。自分が抱えていることを思い出す材料はたくさんある。終わりのない楽しい世界に足を踏み入れてしまう。(2回目以降の)コーチングを受ける前にやることコーチングセッションはコーチと自分の対話なので、コーチに自分の情報をどれだけ伝えるかによって、コーチからの問いかけやコーチの中での思考の精度が上がります。2回目以降であれば、前回のセッションのメモをまず振り返る。そこからの思考や行動の変化を時系列に振り返る。その振り返りを簡単にでも書き出しておくと、それだけでセッションは有意義なものになります。書き出しができたら、それを眺めてみます。...コーチングセッションは、コーチのための時間じゃなくって自分のための時間。(もちろんコーチにも楽しんでほしいけど、そのためにも受ける側の自分が楽しめることって大事だと思う)終わりにコーチングセッションってそんな堅苦しいものじゃないからもっと気楽な気持ちで来て!とか言う人や思うコーチもいるかもしれない。セッションを楽しもうと思えば思うほど、事前に考えたり整理したりしておくことが大事になってくる人もいる。セッション前はそわそわしちゃって他のことが手につかなくなる人とか、セッション前にぼんやり考えてるけどなんとなくすっきりしない人は、試してみてほしいと思います。Tumblr広告を非表示にする関連記事2018-07-07傾聴とか対話型のサービスを双方で楽しむための心がけうさぼうです。ご無沙汰しております。いちくんのトータルコ...2018-01-01ウェルススペクトルのコンサルを大下千恵さんに受けました!うさぼう(@usabo_tweet)です。前記事ではウェルスダイナミク...2016-10-20はじめてのコーチング体験は有意義なひとときでしたコーチングを受けていろいろ気づきがあったので共有します。コ...2015-09-08名著フォーカル・ポイントとタスクシュートで得られた時間管理の極意うさぼう(@usabo_tweet)です。jに参加してきました。»プロフィールid:usabo「うさぼうの人生ダッシュボード化計画」は、複数の必要な情報がひとめでわかる"ダッシュボード"を実現し、まるでゲームのように人生を楽しむ私の挑戦を綴ったドキュメンタリーブログです。ゲーミフィケーション研究家。『タスク管理ゲーム化計画』著者です。(1)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!usaboさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。