筋肉トレーニングボディメイク新しいことに果敢に挑戦するというのが私のポリシーです。これからの高齢化社会に向けて、まだまだ社会に貢献できる事が出来ると信じてフィットネスの資格を取りました。育児、介護の経験を活かして、死ぬまで自分の足で行きたい所に行ける身体を造っていくという目標を持っています。私のレッスンに参加された方にも同じように正しい身体の使い方をするエクササイズを指導させていただいております。・骨盤エクササイズ健康な生活を支える身体の動きの中心となる、骨盤周辺の筋肉を鍛えて身体の歪みを解消していくエクササイズです。お家でも簡単に出来るエクササイズをご紹介します。上記以外のレッスンも承ります。お気軽にシェイプ21までご相談ください。出張可能エリアAkane(あかね)さんの出張可能エリアです。/レッスンについてのお問い合わせは下記までFAXでのお問い合わせも受け付けております。下記のボタンから「FAX専用お問い合わせシート」をダウンロード・印刷をしてご利用ください。