拠点に活動するパーソナルトレーナー。痛みのない動ける身体を作るための方法を発信中。柴雅仁スポーツ障害ツイートシェアはてブ送るPocket柴です。チャンネル登録者数16000人を超えるランニングYouTuberのたなーさんとのセッション動画の後編が完成ました!たなーさん、前編・後編と動画編集ありがとうございます!!!!!!前編の紹介をした時にも書きましたが、テーマはシンスプリントに対するアプローチ。10秒ゆるみストレッチ】の詳細はこちら→https://selfcare-lab.com/10-seconds-loose-stretch書籍第二弾【最強のストレッチ図鑑】の詳細はこちら→https://selfcare-lab.com/strongest-stretch書籍第三弾【10秒さすり】の詳細はこちら→https://selfcare-lab.com/10-seconds-loose-stretch書籍第四弾【まいにち10秒ストレッチ】の詳細はこちら→https://selfcare-lab.com/stretch-every-dayYouTube【柴雅仁のセルフケアChannel】ブログの動画バージョンツイッター動画のまとめ最新の身体情報を配信してます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。横浜鶴見・蒲田を拠点に活動するパーソナルトレーナー。痛みのない動ける身体を作るための方法を発信中。