視力の悩みに対応する超音波治療器「アイパワー」による視力回復・無料モニター募集中です。視力でお悩みのあなたへ。今、「アイパワー」による視力回復・無料モニター募集中です。アイライナー、マスカラ、アイシャドウで「ものもらい」に?メイクが原因でものもらいになる!?まつ毛の内側の粘膜に濃いアイラインを引くのは要注意!「ものもらい」のひとつ「霰粒腫」(さんりゅうしゅ)は、マイボーム腺という皮脂腺が詰まることにより、中に分泌物がたまってしまい、その刺激でまぶたにしこりのような塊ができます。症状としては、まつげの生え際あたりがはれます。痛みはほとんどなく、しこりのような肉芽(にくが)が詰まっているのでゴロゴロします。このマイボーム腺は、目のまわりのまつ毛の内側に上下60個くらいもある腺です。油を分泌して、涙が蒸発するのを防いでいます。マイボーム腺の開口部が目のふちのところにほぼ一直線に並んでいるのですが、鏡で見ても肉眼で見分けるのはちょっと難しい。油(脂質)を分泌していて、この油がまばたきで涙の表面にひろがり、涙が蒸発するのを防いでくれています。女性の場合、注意したいのが、メークでもマイボーム腺をふさぎがちなことです。アイメークの濃い女性は、まつ毛の内側の粘膜に濃いアイラインを引いたりします。実は、この粘膜にある小さい穴こそが、マイボーム腺なのです。アイラインが、マイボーム腺の開口部をふさぐメークになっているんです。アイライナーにかぎらず、マスカラやアイシャドウなども、目の際までつけるとマイボーム腺の機能を侵す原因になります。毎回、洗顔で丁寧に落とせばよいのですが、問題は落としきれないメークがマイボーム腺の詰まりの原因になること。この腺が詰まると、異物感や不快感の原因になり、さらに感染すれば炎症が起こり、ものもらい「霰粒腫」の原因にもなるのです。場合は、赤みや痛みや目やになどの症状が起こることもあります。マイボーム腺が詰まると、涙の表面に蒸発を防ぐための油の膜がきちんとできません。それだけ涙が乾きやすくなり、ドライアイの重要な原因の1つと考えられているのです。目を温めてマイボーム腺や涙腺の詰まりをとる!マイボーム腺の詰まり対策に、入浴時、目を温めましょう。このマイボーム腺や涙腺の詰まりをとり、ドライアイや疲れ目軽減の対策としてオススメなのが「目を温める」ことです。「目を温める」ことは、局所の血管拡張。血液やリンパ液の循環促進、細胞の新陳代謝などに作用します。手軽な方法として、入浴時、タオルを湯に浸して絞り、天井に向けた目に載せて、閉じたまぶたの上から3分ほど、温めるとよいでしょう。マイボーム腺に固まった油は、約40度C(お風呂の温度)で溶けるといわれています。入浴時以外では、ホットタオルがオススメ。目の上にのせるだけで、簡単にケアができます。.........ホットタオルの作り方.........1タオルを水で濡らして軽くしぼり、ラップで包みます。2500~600Wの電子レンジで1分~2分程度温めます。3温めたタオルを、ラップをつけたまま、乾いた布で巻いてできあがり。疲れ目軽減で目を温める場合は、約10分温めることで、目の見え方を調整する毛様体筋のこりがほぐれ、目のピント調節力が改善され、疲れ目も緩和されます。眼精疲労・肩こりは、まぶたのたるみが原因かも。自分でも驚くほど劇的に症状が改善するかもしれません。それは、まぶたにテープを貼って上に引っ張ること、です。眼精疲労・肩こりは......の詳細はこちらをクリック視力0.7。これを維持するための9つの習慣!目にとっては最悪ともいえる現代の社会環境の中で、最低でも0.7の視力を維持するためにはどうしたらいいのでしょうか。それは、パソコン・スマホなどの情報機器と上手に付き合い、視力を低下させない習慣を身につけることです。1日の流れに沿って、すぐできる9つの習慣を紹介します。関する情報記事の目次ページです。こちらから知りたい情報を探し出し、ご覧になってください。目の病名やトレーニング方法、目に効く食べ物などで欲しい情報を探せます。情報記事一覧はこちらありがとう浜村淳ですMBSラジオ「ありがとう浜村淳です」の番組内でアイパワーが紹介されました。強度近視用...視力0.1以下の視力検査表。