IYC講師...ウェルエイジングヨガ指導者養成コースオープン直前の新スタジオ、IYC表参道スタジオでの特別開催です!!ピカピカのスタジオで楽しく学びましょう。今回は午後のみの開催で3日間集中コースとなります。指導者養成コース年齢に抗うのではなく、年齢に寄り添って生きる、それがウェルエイジング。自分らしく快適に人生を送るためのヨガです。女性は、50歳代になると更年期という特有の変化を迎えます。30代の過ごし方で、40代のバイタリティーが変わります。40代の過ごし方で、50代の身体の動きが変わります。50代の過ごし方で、人生の輝きが変わります。それぞれの体力、柔軟性に合わせて行えるプログラムなので、どなたでも安心安全に行うことができます。音楽に合わせて、呼吸とともにやさしく動いていくフローヨガです。新しいポーズを多く取り入れて、ゆったりと全身を気持ちよく動かす、完全なプログラムです。現代人の代表的な疲労のひとつ、肩首のストレスマネジメント、女性が気になるバストアップ、ヒップアップ(骨盤調整)、パソコン疲れや年齢を感じさせない姿勢づくりのための猫背解消(椎骨リリース)、そのほか体幹ストレングス、内臓リラクゼーションなど、さまざまな要素を盛り込んでいます。セルフヒーリングタッチ、肩首リラクゼーションの特別プログラムなどを学ぶことができます。ヨガインストラクターの方はもちろん、ヨガが初めての方にも安心して受講していただける、指導者養成コースです。女性向けのプログラム、中高年向けのプログラム指導をしている方には、特におすすめの内容です。肩首リラクゼーションプログラム参加資格:年齢、ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。ヨガの幅を広げたい方、女性向けプログラム、中高年向けの指導をしている方など。参加特典:指導者認定書を授与ケン・ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。受講後は無料にて「ウェルエイジングヨガ指導者養成コース」にリピート参加可。IYCインターナショナルヨガセンター代表。様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。