〜ハートの目覚め〜ELM瞑想(フルフィルメント瞑想)の教室を開いています梅原富美夫と申します。ELM瞑想(フルフィルメント瞑想)の素晴らしさをお伝えすることを通じて、皆さんが本来の自分らしく活き活きと生きるお手伝いができたらなと思っています。0シェアするツイート昨日はアースデイ夜の瞑想会でした。Blogに書かせていただいた内容ともシンクロして深い癒しと瞑想の時間になりました。ご参加いただいた皆様とあの場を共有できた事。心から感謝申し上げます。それでは今日は横の関係性つながりの中でインナーチャイルドを癒し、カルマを手放し本来の自分に帰る・・・です。この世に生を受けて最初に出会うのが母親。同僚、恩師、道行く人々、電車の中でたまたま一緒に乗っている見知らぬ人そんな人々とのかかわりの中であらゆる感情を感じる機会が与えられます。それはあたかも自分とは関係のない切り離された外の世界で起こっていることの様に思ってしまう。いやー最高!ハッピーハッピー(こうやって喜怒哀楽を表現することは決して悪いことではないのでお間違えなく!)また自分とは関係ない外の世界ですべてが起こっているとマインドが判断すると何とかして現実をコントロールしようとします。思考を総動員してまたは自分の魅力を使って相手を威圧して仲間と癒着して攻撃してみたり一時的に良くなったように感じますが、長くは続きません・・・よく投影の法則って言われたりしますね。すべては内側の写し鏡として現実に投影されているだけ。現実の出来事に反応して自分の古い感情や傷、蓋をしてみえないようにしている才能が上がってきただけです。そのことに気づくだけでいい!なんて言われたりしています。その通り!とてもシンプルなことです。マインドがすべてだと思い込んで観念の檻にがんじがらめになっている。迷子になってしまい自分がどこにいるのかすらわからない。感情に完全に同化し翻弄されてしまい、自分に浸っている。寂しさのあまり仲間を巻き込んで癒着し、もう動かないぞ!と頑なになっいる。頭の中で思考がぐるぐる。いつも頭の中でぶつぶつおしゃべりしている。思考の中で作られたストーリーに夢中になってしまいファンタジーを生きている。こんな状態の時に今ここと言われても、思考ではなんとなく理解できてもその言葉の本質すら入らず時間軸で今ここを捉えようとするんですね。その状態(状態と言ってよいものか・・・)はある日突然起こる事故のようなものですから、求めようとすればする程思考が働き遠のいてしまう・・・じゃあどうしたらよいのか?一度期待を手放してただ習慣として瞑想するそして現実の人々との関わりの中から起こる出来事を通して自分の感情は内側から起こっているという視点を持って見ていく。(フルフィルメント瞑想を実践するとこの内なる中心から見ていく視点が養われます)カルマをほじったり、ネガティブな感情を探しに行くのではないのであしからず。日々の生活の中で縦につながる瞑想の時間を持ち横では人々との関係性の中から感情を見ていくことで心の大掃除をしていく。癒しが進み十字架の中心ハートが開いてゆきます。地道な事ですがこれが一番の近道です。開いて自分らしく活き活きと生きられたらこんな素晴らしいことはないなって思うんです!そんな事を体験するためにこの世に生まれて来たんだから起こっている出来事そしてそこで感じられる感情はすべて自らの魂磨きのために起こっているだけなんです。ひとつの例外もなくすべてです。その感覚が体感として少しづつわかってくるようになります!今日はここまで!また次回に。祝日法2条によれば「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」ことが趣旨である。...記事を読むスキンシップ子供の時、割と病弱でよく入院していました。そんな時は、とても不安になるもの。新たなスタートの時を迎え、今日からハートのままに自由に生きるというタイトルでBlogを始めました。現実にたくさんの争い事を呼び寄せてしまうんですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。31最近の投稿Web雑誌Trinity最新記事をお送りします。Fickes5.6月通い型合宿ワークショップ開催のご案内Web雑誌Trinityの最新記事をアップします。web雑誌Trinityの最新記事をアップします。夏至を前にWeb雑誌Trinity最新記事をアップしました。