ago前回計測から3ヶ月。トライアスロンの大会も落ち着いたのでFTPTestを行ってみました。ago少し前のアップデートで、Zwiftに新たなFTP計測方法が追加されました。ago前回FTP計測してから2ヶ月ほど経ちましたので、久々にFTP計測を行ってみました。agoハーフマラソン向けに一ヶ月ほどラン寄りで調整していたのですが、前回計測より一ヶ月経ちましたので、FTPを計測してみました。training)の代表格、タバタプロトコルをZwiftのカスタムワークアウトとして作成し、実施したのでそのご紹介。ago年が明けて2019年になりましたので、今年の目標を立てました。ago先日、ヒザの故障のため運動できず、三週間でFTPが220wから183wまで低下しました。agoちょうど一年前の今頃、ロードバイクに関する2018年の目標を立てました。