それらの特徴が日常・社会生活に極端に支障が出るレベルでしたら対処が必要かと思います。それらの特徴はありますが、まぁ普通に生活出来ていればあるぽさんの「個性」です。あるならば悪いものではありません。すごい表現ですね(笑)私も連休はDVD観て、本読んで、ぐたーっと干物状態ですよ。普通に仕事して社会生活に支障がありません。楽しく生活しています。「普通の鬱病(メランコリー親和型など)」と「新型うつ病(ディスチミア親和型など)」どちらのタイプの鬱病も薬物療法と心理療法の併用が良いかと思います。典型的な純粋なメランコリー親和型の鬱病は適切な対応をすれば比較的回復が早いパターンが多い。新型うつ病、あるいはパーソナリティ障害が引っかかっている鬱病は根が深い。かわいそうなパターンは数年、数十年ズルズルと薬を服用させられて一向に良くならないタイプ。視点を変えてみましょう。心理療法を活用しましょう。薬一本主義で鬱病と闘うのではなく心理療法という武器を持ち二刀流でいきましょう。周囲の対応は時と場合にもよりますがメランコリー親和型の鬱病には「頑張らなくていいよ・・」と配慮してください。新型うつ病に関しては「少し頑張ってみようよ・・」と配慮してください。空気を読んで使い分けてください。その通りかと思います。一貫してこの問題に警鐘を鳴らしております。新型うつ病の人になんでもかんでも「頑張らなくていいよ・・」などと無責任な事は言わないようにしましょう。本当に鵜呑みにして全く頑張らなくなりますので。したらいいか分からなくなり鬱が深くなります。新型うつ病に関しては「通常型うつ病の常識は捨ててください」マスコミが広めてしまった鬱病への誤解を一つ一つ解いていきましょう。仏教学では「中道」を説きます。頑張らなさすぎもダメ。両極端を離れたほど良い道。「どこまでが病院の処置?」さて今日は新型うつ病、通常型の鬱病どちらでも言える事ですが・・どこまでが病院の処置でどこからが「自己啓発」なんでしょうか?これが今日の投げかけです。現在出ている病的な倦怠感や億劫感、集中力の無さなどこれらは病院の薬物療法で対処するしかありません。この状態でカウンセリング(心理療法)に来られても対応出来ません。病院に行っていただきます。参考までに、うつ病の各時期の対応法(通常の鬱病パターンですが)↓http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-category-5.html生物学的な症状がいくぶん治まりましたらうつ病の根底となる部分にメスを入れていきましょう。それはパーソナリティ的なこと(性格、モノのとらえ方)ここからは「自己啓発」です。何でも他力本願で医師任せにしないようにしましょう。