去年あたりから特に長時間労働やらパワハラによるうつ病がニュースになり社会問題として取り上げられました。昔ならうつ病なんて「甘えだ」とか「ただの怠け者」だと言われたりもしましたが、最近ではようやく少しではあるけど社会的に理解されはじめた気がします。うつ病は誰にでもなる可能性のある病気です。今もうつ病に悩んでいる方や、うつ病の人に接している方、うつ病予備軍の方などたくさんいらっしゃるはずです。私の体験も参考程度になるかもしれません(特に予備軍の方に?)もう10年以上前になりますが自分もうつ病になった事があります。ブラック会社に努めているような生活がいけなかったのでしょう。みんなが想像するうつ病とは若干違うかもしれません。一般的にうつ病と言うとつらい、苦しい、死にたい、助けて・・・。そんな感じの人をイメージするんじゃないでしょうか?確かにそれも正解です。大勢をしめてるかもしれません。全てがそうかと言うとそうでもありません。うつ病の原因や症状は千差万別です。接し方や治療法も人それぞれ、だからこそ難しいのです。人のこころとは複雑なものですね。それでは私の10年間、そこに至るまでの過程を順に辿ってみましょう。長くなるので何回かに分けてお話します。私は専門学校を卒業して土木設計会社に就職をしました。設計なのでデスクワークが主になります。最初の半年くらいは割と定時で仕事も終わり、休みも週2日ありました。片道1時間半以上かかるのも地味につらかったです。月270時間というのは忙しくはあるけれど、とんでもなくキツイと言うほどでもありません。それに人間関係もうまくいってました。逆にそれがいけなかったのかもしれません。低温やけどのように自分では気づかないうちに徐々に心はむしばまれていったようです。これがとてつもなくキツかったらやばいと思ってすぐ逃げられたかもしれません。15:46時点)休日出勤はいつもの事。朝起きて仕事に行き夜遅くに帰って来て寝る。毎日ひたすらその繰り返しだったように思います。専門学校から社会人になるまでは色々な物語があったと思います。社会人になったとたんに「それから10年が経ち・・・」とナレーションで飛ばされてしまうくらい何もない、だたのくり返しの日々でした。