liketraining40代といえば「腰痛持ち」が増えてきますね。高校時代からの長~い付き合い。liketrainingシットアップとはまさに「腹筋運動」のこと。あなたも学生時代に体育や部活動で行ったメニューではないでしょうか。liketraining40代といえば気になり始めるのが腹ですよね。年齢も年齢だし、シックスパックなんて過去の遺産って思ってませんか?...<1...8910サイト管理人(私)ミスター・てぃ元陸上自衛官の40代。自重、ゴムチューブ、ケトルベルで筋トレ。ジョギングでスタミナもつける!趣味は登山と格闘技。