文句なし五つ星の高機能寝具!1よく眠れる!おすすめ人気枕ランキング5選と快眠枕の選び方よく眠れる安眠枕が欲しいけど、素材や種類がたくさんあって選べない。そのような人は数多くおり、かつて自分もそうでした。...2リニューアル版のモットン枕を使ってみた口コミ!開封レビュー!我が家にリニューアルされたモットン枕が届いてかれこれ数ヶ月経ってしまいました。今まで様々な枕を見てきましたが、リニューアル版のモットン枕はシンプルイズベストの頂点とも言えるクオリティです。良いマットレスが欲しいけど、メーカーや選び方がよくわからない。一口にマットレスといっても多種多様な製品が存在していてわかりにくいですよね。僕は2016年後半に使い始めてそろそろ1年になる位です。2LINE寝付きを良くするためには十分にリラックスすることが大切です。気持ちを落ち着かせるために良いのが「飲み物」で、僕もカモミールティーをよく飲んでいました。液体サプリメントを飲み始めてからこちらの方に多くのメリットがあったのでご紹介します。就寝前の身体に必要な成分の吸収が早いカモミールティーには心を落ち着かせる作用などがありますが、休息に必要な成分などは含まれていません。就寝前に必要十分な栄養素を摂取したいという事が睡眠サポートサプリメントを飲み始めたきっかけです。液体サプリメントはカプセルや錠剤タイプよりも吸収が早いのが特徴。寝る1時間前はリラックスタイムを取るのが理想ですが、そんな生活スタイルが出来ない人もいるでしょう。寝る前に飲むサプリメントのタイプとして液体はとても都合が良いです。途中でトイレに起きにくくなる水分の摂取は良いことですが、寝る前に水分摂取量が増えるとトイレが近くなります。カモミールティーはマグカップ1杯分はありますし、錠剤サプリを水で飲む時もコップ1杯分はありますよね。液体サプリであれば100ml程度。その少ない水分に成分が凝縮されてるため、過剰に水分を摂取することなく就寝できます。加えて美味しいので「寝る前のお楽しみ」として習慣化しやすいのもメリット。ハーブティーは人により苦手な人もいるでしょうし、錠剤サプリは薬を飲むのと変わりません。液体サプリのデメリット持ち運びが出来ないモノもあるパウチで小分けになっている液体サプリもありますが、ワインボトルのような容器に入っている液体サプリもあります。後者だと出張や旅行に持ち出せないのでそこがデメリットですね。パウチタイプにすればどこでも持ち運べるので完全なデメリットではないのですが、注意しておきたい所です。錠剤よりも液体に加工するほうが難しいのでしょうか、1ヶ月分で比較すると少し高価な製品が多いです。含有成分も相応に素晴らしいチョイスなのですが、続けるならコストも気になりますよね。液体サプリは錠剤と違って美味しいのがポイント。ジュースのような感覚で「美味しい」+「休息成分の摂取」が叶うので、単なるサプリメントとは違った印象を受けるはずです。おすすめの液体サプリトップ3液体サプリはそもそも種類が少ないのですが、中でも人気(僕が飲んでいる製品も含め)な3つをご紹介します。【3位】suyattoハーブの休息オシャレなスリムボトルに入った液体サプリメント「suyattoハーブの休息」24種類の和漢植物エキス及び西洋ハーブから一滴一滴抽出されたリラックスの元が濃縮された一本。クセも少なく美味しく味わえますね。成分的には文句ありません、女性にも嬉しい成分がしっかり入っています。バレリアンは強力な睡眠サポートハーブですから、単に種類が多いだけではなく要点もしっかり抑えています。初回限定で50%OFFのキャンペーンを行なっているのでお試しは安いですが、その後続けるとなるとなかなか高いのがネック。【2位】マインドガードDXマインドガードはこの中では一番古株なのでしょうか。僕はまだ試したことがないのですが、液体サプリとしての人気や知名度は抜群ですね。含有成分には「suyattoハーブの休息」同様、目を見張るものがあります。「クワンソウエキス」「天然ノニ」「グリシン」「イヌリン」といった成分が凝縮されているのがポイント。商品名にもあるように、心を落ち着かせることにより重点を置いた液体サプリと言えますね。ニはセロトニンの分泌を促すとも言いますから、毎日飲み続けることで体内のリズムを整えることも期待できるでしょう。⇒6,810円(税込)他の液体サプリと違い定期コースなどはありませんが、割引は行なっているようですね。【1位】北の大地の夢しずく僕が最初に試して驚いた液体サプリメントが「北の大地の夢しずく」カラメルソースのような色ですが甘酸っぱくとても美味しいです。配合成分は「酵素処理アスパラガス抽出物、ギャバ、ホップエキス、クワンソウエキス、テアニン、ビタミンB群(B1、B2、B6)」とそう多くはないのですが、酵素処理アスパラガス抽出物は他のサプリでは得られない独自の成分。個人的には「北の大地の夢しずく」が携帯性やぐっすり感・価格など全てにおいてバランスに優れたサプリメントだと思っています。3,790円こちらは通常コースと定期コースであまり割引差はありませんが、年間コースなら結構な割引額になります。他の液体サプリと飲み比べるなら最初は通常コースから試してみるのが良いですね。睡眠の質を高めるためには生活習慣や食生活の改善はもちろんですが、無理は禁物です。ストレスが溜まるようでは逆効果になりかねません。そこで寝具やサプリメントといったアイテムが役立ちますが、サプリはどうしても「ただ毎日飲むだけ」になりやすいですよね。食品として「味わって飲む」ことができたらもっと無理なく続けやすいと思います。実際に僕は錠剤サプリも液体サプリもどちらも飲んでいましたが、液体のほうが合っていました。寝る前のミルクやハーブティーで満足できなかった方や、より良い睡眠を追求したい方の参考になれば幸いです。文句なし五つ星の高機能寝具!1よく眠れる!おすすめ人気枕ランキング5選と快眠枕の選び方よく眠れる安眠枕が欲しいけど、素材や種類がたくさんあって選べない。そのような人は数多くおり、かつて自分もそうでした。...2リニューアル版のモットン枕を使ってみた口コミ!開封レビュー!我が家にリニューアルされたモットン枕が届いてかれこれ数ヶ月経ってしまいました。今まで様々な枕を見てきましたが、リニューアル版のモットン枕はシンプルイズベストの頂点とも言えるクオリティです。良いマットレスが欲しいけど、メーカーや選び方がよくわからない。一口にマットレスといっても多種多様な製品が存在していてわかりにくいですよね。僕は2016年後半に使い始めてそろそろ1年になる位です。2LINEネミーシェアしてもらえると励みになります。