地産地消、これが消化吸収も良いのでは・・・・?・・・・あ、話どんどんずれちゃいますね。え~っと、3日目の記事最後はメーカーの質問や相談に応じてくれる「問い合わせ先」の記載の有無も信頼度が計れますということで〆られています。「お客様相談室」の電話対応もメーカーのイメージを決定づけますね。(経験より)さて「サプリメント」連載4日目。見出しに大きく「飲み方次第で害にも」とあります。普通の食品だって食べ過ぎたり食べあわせで不調をきたしたりするわけですから。亜鉛には皮膚の修復を高める効果があるが、過剰摂取で貧血を起こす。これは銅の吸収を阻害しヘモグロビンの合成を妨げるからである。ケールはビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富だが、ケールに豊富なビタミンKがワルファリン(血栓を防ぐ薬)の効果を弱める。カリウムの過剰摂取にも注意。ウコンには肝臓の働きを助け胃酸の分泌を高め食欲増進の効果が期待されるが鉄を多く含むものはC型肝炎・非アルコール性脂肪肝炎を悪化させる。例が挙げられています。出来るだけ経口摂取分は抑えたいのでディアには使えないようです。して病気を持ってる犬や人間は気をつけなければなりませんよね。食品だからと言って安全というわけでもない」と忠告。天然とか自然の物って安全安心って思っちゃいますよね~。魚も天然ものの方が美味しいもん。結びにサプリメントは飲み方次第で健康の手助けにも、害にもなる。日ごろの食事で健康的な生活を送るよう心がけたい。分かってます、わかっちゃ~いるんですけどね~。我が家で一番サプリメントを使うのがアイラでしょう。娘かな?(笑)我が家のアイラも膝の関節については本もよく読みましたし、あちこちで見聞きしたり獣医師に相談したりしました。アイラの場合はグルコサミンだのコンドロイチンだのさめ軟骨やキャッツクロー、ビタミンC、オイル類・・・そりゃもういろんなもんを手当たり次第に試しました。当時はサプリの添加物とかサプリがもともと何から出来てるか、なんて考えもしませんでしたから、そりゃもう「いい」と効けば買っていました。指導もありまたサプリメント再開。関節に良いといわれる成分は要は元はたんぱく質(アミノ酸)なわけで肉食べてちゃんと消化吸収できることが大事だろうと思うのですよ。軟骨部分は水分が多いのですが、非常に血行が悪い部分なんですね。十分に水分補給して(吸収した栄養を運ぶためにも、不要なものを速やかに運ぶためにも水分は必要ですので)周りの血液の流通を少しでも促してあげる事が大事なのですよ。血行が非常に悪い部分なので、関節に限らず体を動かして血行を良くすることが大事なのです。動かして筋肉がつけば関節をサポートできますから。血行が良くなると栄養を運ぶ流れ・老廃物を運ぶ流れも活発になるということです。筋肉が付けば関節をカバーできます。この筋肉を作るためには・・・・もちろんたんぱく質(アミノ酸)が最重要ですね。消化の良い肉、大事ですよね。私自身が貧血で医師処方の鉄錠を飲んでいた経験があり(小学生~中学生の頃)大人になってからも同じ症状が出た時に鉄のサプリメントで症状が改善した経験があるのです。症状が改善しています(現在進行形)で、娘に聞いたんですよ。「めまいが減ったのって、それ本当に鉄のサプリメントの効果だと思う?」って。「気休めではないか?」って。「鉄だよって言われてエビオス飲んでも結果同じなんじゃないの?」って。絶対に鉄の効果でめまいが減ってるというんですよね、娘は。なくなってから買うまでの2~3日、鉄飲まないとメマイが再発するって言うのです。牛乳飲みすぎて貧血になるお話をご存知ですか?一日に1Lも飲んじゃいかんと聞きました。(実は子どもの頃近所にいたのです。水代わりに牛乳飲んでた子)牛乳のカルシウムが鉄の吸収を妨げてしまうのです。このようにミネラル(他の栄養ももちろんですが)はバランスが大事で相互に関係しあって働くことが多いのです。たんぱく質のとり過ぎがカルシウムの吸収を妨げるとかね。最近はそんなこと無いって否定されていますよね。研究が進むと今までの常識が非常識に変わることは良くあるんですよね。そんな風に栄養素はみんな相互にかかわりあってちょうど良いバランスを保ちながら体に良いように働くのですよね。一つだけの成分の補給になるサプリメントはバランスを崩す、という点だけでも、良くない部分があるということになりますね。このあたりが、私がアイラのサプリをやめた一因なのですが。結局、サプリメントは続けているのです。獣医師にも言われたし。今はネイチャーベッドのアースリスージ(規定量の倍、使用)同じくS・O・Dボスウェリア同じくMSMあとは緑イ貝のサプリメント(これは緑イ貝をフリーズドライで粉末にしたもの)これは人畜共通(笑)私も飲んでます。量に注意が必要なようで微妙に調整が必要です。(たくさんだとゲップが多発、で、下痢・・・ひょっとしたらなるかも。犬のみね、人間は平気です。)まだ飲み始めて1ヶ月くらいなので、効果や様子などはまだ不明です。前になりますがhttp://www.geocities.co.jp/AnimalPark-Lucky/4641/zenzyuzizinntai.htm■犬の卵巣子宮摘出や睾丸摘出は前十字靱帯損傷の罹患率を増加させるこういう怖い発表があったんですよね~。性別の作用、犬種、大きさなど性腺摘出を行った犬とそうでない犬の前十字靱帯損傷率を比較した。き出し試験陽性で診断された前十字靱帯損傷は手術時に確認した。全体の前十字靱帯断裂の罹患率は3.48%だった。未不妊犬よりも有意に前十字靱帯断裂の罹患率が高かった。小型や中型犬よりも大型犬の前十字靱帯断裂の罹患率が増加していた。オスメスとも不妊は前十字靱帯損傷の罹患率を増加させ、この靱帯損傷の罹患率に対する性腺の影響がある可能性があると思われる。(Sato訳)・・・・・うちのアイラは避妊手術をした犬です・・・・ぶちっと切れちゃうことあるんでしょうかね。前に酪農学園大学のセミナーに行った時に前十字じん帯損傷の話もあったのです。前に足を投げ出して座るのが特徴だと言ってましたね。ちなみにうちのラスカ、足、投げ出して座ります。上からの写真なのでわかりずらいかな。これだと分かりやすいかな。後足を人間みたいに前に伸ばして座ってるのです。時々こんな格好で座ります。前十字じん帯ってのは何本かの束なので何本か切れるってことはあるのだそうです。全部切れちゃうと歩けないんだそうです。ラスカ「なっがいなーkuroの話。ここに隠れちゃおうかな~」あぁ・・・ほんとだ・・・・長すぎる・・・・・もう・・・書き捨てごめん、で逃亡しますね、私。ここまで読んで下さったかた、本当にありがとうございます。賞品はありませんが(笑)、「読んだよ、全部」って威張ってOKです(笑)ラスカ・・・私から出てくる言葉の嵐が過ぎるのをじっと耐えて待ってるのだそうです。コメント:13私にそっくりな物発見!!こないだの散歩の時に、見つけたんです。・・・・「私にそっくり」と思いましたよ。これもうボロボロ身包みはがされてすっぱだか・・・・ですか・・・・スネなんか・・・細く・・・って段階じゃありませんよ。・・・・木はたくましいですよ。身を守るものが何もないのにね。して雪が木の根元から溶けていくの。木って血は通ってないけど暖かいんだろうね~。・・・・・・・でそんな私を見捨てて逃亡のラスカとアイラ。(いつものごとく、画面暗いです。遠すぎてありがたいお言葉も全然聞こえません・・・残念ながらね。ラスカ・アイラ「しょうがないな~kuroは。ほら、これで見えるし聞こえるでしょ」カミィ「カミィもここに居るんだよ。えへへ」ありがとう、みんな。頑張るよ、うん、頑張るから。実は昨日、息子の高校の準備のプリントを見ていて・・・ざっと計算してみてびっくり。なんてのもありました。