正しい座り方で歪んだ身体をもとにもどす正しい座り方で歪んだ身体をもとにもどすどんなにダイエットしても細くならない脚、、、。運動すれば筋肉がつき、食事制限すればなんか締まりのな脚に。私もそんな1人でした。見細く見られるので、お店でパンツを試着しようとすると細身のものを勧められ、パツンパツンとの私をみて驚く店員さんの顔を何度も見てきました。して私の脚は太いんだろう?といつも考えていました。父も母も姉もみんな脚は細いんです。私だけ何が違うんだろう、、、。その答えは、実は座り方でした。子供の頃から正座を崩したぺたんこ座りをずーっとしていました。脚が曲がるからと母が買った椅子の上でも、わざわざぺたんこ座りをしていました。そのぺたんこ座りのおかげでねじれた脚が、リンパの流れを滞らせていたのです。椅子に座り、膝から下をまっすぐ下に、くっつけて座るのを3ヵ月続けました。最初はほんとうに辛いんですが、一週間でむくみにくくなるのを実感できます。自分に合った方法で足を細くしたいです。