【禁煙のコツ】ヘビースモーカーだった私の禁煙の成功談ブログ6~禁煙1年達成・禁煙の秘訣~2017年11月21日に禁煙をスタートして1年3ヶ月を過ぎました。今回は、一日30本も吸っていた私が禁煙1年を成功させた秘訣を体験からまとめてみたいと思います。【禁煙1年達成】ヘビースモーカーだった私の禁煙の成功談ブログ5~禁煙半年から1年~2017年11月21日に禁煙をスタートして先月1年を達成しました。今回は、禁煙半年目から1年にかけてどうだったかをお伝えしたいと思います。せじどらいぶ.人気記事シェアメニューお問合せTOPへ。