大豆粉を主体に、糖質オフ、グルテンフリーな生地でフレッシュ野菜をたっぷり巻いたさわやかな一品です。玉ねぎはみじん切りに、トマトとアボカドは1cm角に切り、(b)で和える。(下ごしらえ)ボウルに(a)を入れ、木べらで混ぜ、滑らかな生地になるまでよく混ぜる。生地を二等分し、フライパン大のクッキングシートの間にひとつずつ挟み、シートの上から麺棒で薄く円形に伸ばしフライパン大に広げる。フライパンを中火にかけ、薄く伸ばした生地をクッキングシートごと焼く。片面を数分焼いたらひっくり返してさらに数分焼き、生地が固まってきたらクッキングシートをはがして両面焼いて焼色をつける。焼いた生地にレタスを広げ、生地の直径に汁気を切った[1]を乗せ、くるっと巻く。関連するレシピ野菜のおかずのレシピ大豆粉ピタパンチキン大豆粉を使ったグルテンフリー&低糖質な薄焼きパンです。お好みの具をたっぷり挟んでどうぞ。くっつきやすい生地なので、麺棒は使わず、ぬらした手で生地を広げます。オーブンの温度が低いと、生地が膨らまずポケットができにくい場合があります。大豆粉バインセオベトナムの卵焼きバインセオを、大豆粉を使って作りました。お野菜で巻いてヘルシーで美味しい一品です。今回は豚肉を使いましたが、ミックスシーフードでも美味しくできます。お野菜で巻いて、お好みでナンプラーやスイートチリソースに付けてお召し上がりください。大豆粉のニョッキ口の中でほろっとほぐれる、やわらかな食感の大豆粉ニョッキは、酸味の効いたトマトソースにたっぷりと絡めてお召し上がりください。大豆粉のフォカッチャ大豆粉のコクにジューシーなトマトを合わせた、栄養価の高いパンです。大豆粉のガレットフランスの、クレープのようなおやつ、ガレットを大豆粉でご提案♡お好みの季節の果物でアレンジして作ってみてくださいね!イチジクがご家庭にない場合は、バナナやオレンジなど他の果物で代用できます。大豆粉のチーズチヂミ変りダネのチヂミのレシピが完成しました♡ホームパーティーなどでも大活躍しそうなメニューです。