操体の中でも効果の高い整体法を集めました。姿勢改善専門の整体院です。骨盤の歪みや、そこからくる腰痛、脚のだるさに効果的な運動です。腰周りを滑らかに動かしますので、ウエスト痩せの効果があるかもしれません!肩甲骨の動きを引き出す運動です。力まずに力を抜くのがポイント!ゆっくりゆったりまわしましょう。骨盤、股関節の歪みにはコレ!!ストンと落とすと、全身にその軽い振動が伝わり身体の力が抜けていきます。この呼吸のリズムがとても大切です。編集トップへ戻る閉じる。