ミンナソラノシタ福島県在住の大波ヒロ子先生をお招きして、ミナソラメンバーと幼稚園留学で来られた福島ママで笑いヨガを初体験しました。笑いヨガは、笑いと深呼吸を組み合わせた健康体操です。息を吸って、笑い声を出しながら息を吐いて、軽く体を動かして、最後には心も体もポカポカしてきました。笑いヨガの後は、大波ヒロ子先生に人生の先輩としてのお話もしていただけて、とても有意義な時間を過ごしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。