生き方CLOSE園芸療法やアロマを作業療法、リハビリに活かしています。flowerpower.htフラワーエッセンス;自分を変えたい、そんなときにツイートシェアはてブLINEPocketTweetPocketこんにちは!作業療法士で園芸療法を実践しております、まつした(@flowerpower_ht)です。フラワーエッセンスってどういうものか、少しお話したいと思います。草花のエッセンスをブランデーで保存しているもの。スポイトが付いているので1滴ずつ舌の上に垂らして飲んだり、ブランデー:水=1:3または1:2の割合で遮光の小瓶にフラワーエッセンス6種類くらいまで、各1滴ずつミックスさせて数滴ずつ飲む、という方法もあります。そのほか、フラワーエッセンスを使用したクリームもあります。肌にすりこんで使用するものです。毎日飲んだり塗ったりしても大丈夫です。アロマオイル、精油と違って開封してもすぐに劣化しにくいところや飲用できる。ひとにもよりますが影響がすぐに出ず、ゆっくり効き目が出るところは安心できるものでもあります。絶対効果が出るとは限らないものですが、何日か使用して、徐々に効果が出ていて後日振り返ると「あのときに摂ったフラワーエッセンスで自分はこう変わったのかもしれない」ということを知る、気づく、ということもあります。緊急時に飲みたいフラワーエッセンス一方、瞬時に効果の出るケースもあります。心がとても弱っていてすぐさま自分を落ち着かせたい、というときに役に立つ「ファイブフラワーエッセンス」というブレンドがあります。プレゼン前、大事な取引の前など、パニックになりそうなとき、ここぞというときに心を落ち着かせてくれます。すべての人に効くかどうかはわからないのですが、お守り代わりに持っていてもいいかもしれません。フラワーエッセンスの選び方フラワーエッセンスの選び方もいくつかあり、いまの自分の状態を見つめて、自分がなりたい状態を想像し、そうなるためのエッセンスを38種類からいくつか、6種類くらい選ぶ。ほかにはフラワーエッセンス全38種類の写真、「フラワーカード」を何気なく見て、いま気になる写真をいくつか選んでそれらでエッセンスをブレンドする、といった方法もあります。フラワーカード子供や高齢者へのフラワーエッセンスブランデーで保存されているので小さいお子さんや高齢な方には使いたくない、というときは、飲むだけでなくブレンドしたものを軽くスプレーしたり、お風呂に垂らす、ハンドクリーム、ボディクリームに少し混ぜてみるなどの使い方もできます。ももブログを更新したらTwitterでお知らせしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。その2RECOMMENDこちらの記事も人気です。チャンネルチャンネル登録、コメントどうぞよろしくお願いします!プロフィールこんにちは。園芸療法士で作業療法士です。