アロマセラピーこんばんは、れいあです。昨日は家にある「ゆず」について書いたけど今日はオレンジについて書きたいと思いますwというのもこのオレンジ、が今日のお題のキーワードなのでありんすw昨夜親しい読者様よりメールをいただきました。彼女はフラワーエッセンスなどもやっているのですが冷静になっていないとどれをとるべきかわからなくなったりします。(あたしもそうなってしまいますorz)彼女はあることでとても怒りがひどく出てしまったらしくフラワーエッセンスを選んでほしいという内容だったんですが現在どんなエッセンスをとってるということもちゃんと書いてありました。感情に向き合ってエッセンスをとれていたようだったのでよかったです。フラワーエッセンスで、緊張とかイライラにいいのはインパチェンス。何か並んだり、渋滞にハマったときもそうだけどイライラってするじゃない?仕事もたとえば動作が遅い人を見てイラついちゃう。「それ自分がやるから!」なんてやってしまったり(苦笑)そんな人にとってもいいエッセンスなんですね。緊張感をほぐしてくれます。いえばたとえば嫉妬とか含めて特定の誰かに対して怒りを感じてしまうケースが多い。ホリーはそんな時役に立ちます。あたしみたいに自己主張をして、たとえば権力に対する怒りとか「こうあるべきなんだ!」とかやってしまう人にはバーベイン強い信念でも狂信的になってしまいそうな時にいいものです。orz(反省)感情のコントロールができないくらいに怒ったり混乱してるときはチェリープラムも一緒にね。感情の中に「なんで自分ばっかこうなの?!これってひどいよね」って感情が含まれているかなと思ったらウィロウをとることがいいでしょう。FESのインディアンピンクは感情ストレスや緊張なんかにいい。自分をセンターに戻してくれます。これは激しい感情にいいレメディです。怒りやパニックで熱くなっちゃったときはバランサーエッセンス(パシフィック)が効果的かもしれません。このエッセンスは瀧に打たれるかのように「すーーーーっ」っとしてキモチイイ感情になれます。スプレーをお部屋にまくといいでしょう。これには逸話があって、以前両親と離れて暮らしていた時弟は今あたしがいる実家に住んでいたんですが(現在弟はあたしが住んでいた東京の家に一人で住んでいます)母親があたしに電話をかけてきたことがありました。「○○(弟の名前)がなんか頭がおかしくなっちゃったみたいなの。精神病院に連れていこうと思うんだけど、私やお父さんには何も話さないからその前にとりあえずあんたが話をきいてやってほしい」あたしは弟と色々お話をしました。仕事上のストレスであることがわかりました。あたしからみて弟は悩んで辛いのはわかったけど精神科に連れて行くような状態ではありませんでした。両親は弟のことを「心配してるけど話さないから精神病院に連れて行く」っていうスタンスを変えませんでした。スプレーをお部屋にまくことを提案しました。スプレーはラベンダーの香り。それにエッセンスが含まれているので、両親には「気持ちが落ち着く香りのブレンドだよ」といってそのスプレーを弟の部屋に何度もまいてもらいました。半月もたたないくらいに弟は「顔つきがこれまでみたいに戻った!」といって結局弟の精神病院行きはなんとか免れたことがありました。あたしも4月に両親に・・・っていうのはあるけど弟も似たような状況でした。いうことがあると何もせずすぐに=病院って思うのはなんか違うって思っていてあたしの4月の場合はサイキックな状態がきつかったので薬は正直いやだったけど今では助かっているときもあるんですよね・・・だから自分でどうせ自然療法やヒーリングをしているのであればこういうものを使って薬を減らしていきたい。精神科にいくか迷ってる人がいたとしたら一番いいのは悩みを話せる人間関係があれば話すこと。いう悩みを話された側は、その話に意見する前にしっかり相手のことをきいてあげることが一番大事です。明らかにその人がよくないと思っても頭ごなしに違う!って否定はしないこと。本人が気づいていくことが大切だからね。ま、あたしの場合気づいてるのにできないってのが悩みだったりするんですが(苦笑)そんな感情を手放すのにフラワーエッセンスをはじめとした代替療法は効果的です。感情についてはフラワーエッセンスやアロマは得意な分野。オーラレベルのものについては色々ありますしフラワーエッセンスやアロマでもそういう使い道があります。*さきほどの「怒り」ですが怒りにいいのはプチグレンという精油が効果的。怒りやパニックにいいです。これはビターオレンジから採れる精油なんですがプチグレンというのはビターオレンジの葉の部分です。花の部分はとっても高価なネロリ。ネロリのかわりに用いられる事もあります。その果皮はオレンジの精油となります。うつ症状に効果的です。呼吸を楽にし筋肉の緊張をやわらげてくれます。ネロリのほうはどちらかといえばより重いうつ症状に効果的。プチグレンは副交感神経に働きかけて自律神経を整えてくれるんですね。中枢神経の抑制効果から不眠症にも効果的といわれています。スピリチュアル的な効能といえばプチグレンは意識や知的な思考を明確にしたいときに用いるといいです。花のほうのネロリは高次なスピリチュアルの領域を呼び覚まして働きかけてくれる香りです。ネロリの香りはハイヤーセルフとのつながりを持たせてくれます。チャクラでいえば第8(クラウンの上)チャクラと関係があります。音楽や文章に関する創作力などとも関係があって音楽関係や文章を書く人はこの香りをかぐことにより、創造力が高められるともいわれています。浄化のためにも使えます。(01/21)誕生日にはうなぎを買って。(141)そらいろだより。