運動能力のベースをワンランクアップ?!親子で楽しくかけっこ教室【1/14(月・祝)】シェアTweet※写真・動画には別会場のものが含まれている場合もあります。お子様の走り方をちゃんとみたことはありますか?そして、あなたのお子様はこんな走り方ではないですか?・力がうまく地面に伝わっていないみたい...・走るときに体がぶれているようにみえる...野球もサッカーもバスケットもどんなスポーツをするのにも走ることは欠かせません。上手な地面の踏み方や腕振りのタイミング、バランスよくまっすぐ走るコツを、”走り”を教えることに強みをもっているコーチの特別プログラムでお伝えします。プログラムテーマ:1「片足でのバランス」バランストレーニング:けんけんやスキップを用いて片足でのバランスを強化。スタビリティ(安定性)→モビリティ(移動性・流動性)への移行。スタビリティ:姿勢を保ったり、運動をする際に軸がぶれない様に維持するなど、安定性を保つ作用。モビリティ:身体の筋肉の動きを上手に連動させ、ダイナミックに動かす働き。※下記カリキュラム1~6のメニューを全て取り入れたプログラムです。※今回プログラムは1「片足でのバランス」を中心に構成されるプログラムです。カリキュラムプログラムはテーマ別に全6回!!毎月開催するプログラムが開催地毎に変わります。1「片足でのバランス」バランストレーニング:けんけんやスキップを用いて片足でのバランスを強化。2「アジリティ(敏捷性)」ブレーキ・アクセルを使いわけ、手と足のポジションをどこに置けばよいかを察知する能力強化。地面からの反作用を使ってトレーニング。4「腕振りと足のタイミング」どこで速度を上げるのか、力の抜き入れを覚えタイミングを合わせる。ラダーでいろいろな動作を行い、タイミング・速度を合わせる。足の引き下ろし速度、腕振り速度の強化をし、より強い反発を生み出す。動作学習として、効率の良さ、正確さを徹底的に身体にインプットさせる。楽しく!もっと速く!もっと「かけっこ」が好きになる!今の季節はマラソンや持久走にも!冬のマラソン大会へ向けて走り方をグンっと改善!実はマラソン大会って走っている最中結構孤独なんです...速く、気持ちよく走れれば、不安な気持ちも一気に解消!運動のすべての基本となる「かけっこ」が好きになれば、もっとスポーツが楽しくなる!そして、バッターボックスに立った時のドキドキも、コートに降り立った時のワクワクもきっと大きくなる!運動会で活躍しちゃおう♪ぜひこの機会にご参加ください。※初回のみ、スポーツ保険の費用を含むキッズチャレンジの年会費3,000円(税抜)が必要です。・基本的にはお子様のみの参加ですが、一緒に保護者の方の参加も可能です。・会場に更衣室はありますが、着替えた状態でお越しください。・キャンセルは受付けておりませんが、プログラム開始前であれば他のプログラムへの振替は可能です。・貴重品の管理は各自で行ってください。(スタッフがお預かりすることはできません。)・プログラム参加時は、基本的に保護者同伴でお願いいたします。※自己都合によるキャンセル等についてはご返金致しかねますので、予めご了承ください。お申し込みの流れ※本プログラムはキャンセルをお受けできません。一度ご入金いただいたプログラム参加費は原則払い戻しいたしません。※お支払いはクレジットカード(VISA、MasterCard、JCB、AMEX、Diners)の一括払いとなります。ドメインからのメールの受信許可をお願いします。お申し込みの流れ※本プログラムはキャンセルをお受けできません。一度ご入金いただいたプログラム参加費は原則払い戻しいたしません。※お支払いはクレジットカード(VISA、MasterCard、JCB、AMEX、Diners)の一括払いとなります。ドメインからのメールの受信許可をお願いします。14:00】5~6歳で走りに安定性がないお子様に向けてレッスンします。<当日メニューの一例>・ゲームで遊びながら反射的な身体の反応を育む!?色々な競技に応用ができるように様々な方向に対して反応できるようなトレーニングをします。・ケンケンって実はすごいトレーニング!?走っている最中はほとんどが片足しかついていません。その状態を優しくして走り全体のバランスがよくして真っ直ぐ走れるようにトレーニングします。※当日の状況により内容は変更する場合があります。小学1〜4年生の地面にうまく力を伝えられていないお子様に向けてレッスンします。<当日メニューの一例>・実は簡単な動作で地面に力を伝えられた?!地面の踏み方や捉え方の感覚をつかめるようになるための簡単な動作をします。・パワーの無駄をなくす秘訣はタイミングにあり!下半身の動きに合わせて、いつ手や腕を使うのかを学びます。※当日の状況により内容は変更する場合があります。