前よりよくなっているみたいです。おくところもあるみたいです。8)治療上、一人で解決ない事も多いと思います。私個人の意見ですので、あまり参考にならないかもしれませんが、良かったら参考にしてください。19:19他の質問で「病院に行っては?」とアドバイスしたものです。この質問を見かけたのでこちらにも。1→長期間通院する人が多いので、全体的に考えたら高くなるかもしれませんが、私は1ヶ月に5千円程度です(薬も含めて。5種類服用しています)。他の病気もあるので、確定申告でバッチリ申告しますよ!医師の診断が信用できないようなら、病院を変えるというのもあると思いますが、3つくらい行って同じ診断結果なら認めたほうがいいでしょう。2→確かに服薬が必要ならばある程度長期間飲むこともあるでしょうが、必要なくなれば飲まなくて良くなります。減薬は慎重に行うので時間はかかりますが。心療内科の薬は根本的治療をしてくれるわけではありません。「自分で治癒するために努力が出来る心身の状態」を薬で作っていくようなものだと感じています。風邪薬を飲んでも、徹夜して遊んでばかりだと治らないと言うのと同じです。3→最近は非常に厳しくなったので故意にもれることはないでしょう。4→大体はそうでしょうね。治療が必要ない人なら次回通院はないと思いますが。何の病気でも、初回から数回(もっとあるかも)は、病気を診断するために必要で、その後は治療するため、完治しても再発防止などのために通院することはあります。5→たまに、今でもそういう偏見を持った人はいますが、多くの場合そんなことはありません。人に言わなきゃいいじゃないですか。私も親しいごく数人にしか言ってません(でも偏見はないですよ)。「心療内科」と看板を掲げてないところも多いですよ。6→こればかりは私も分かりません。通院が楽な近場に行ってみては?どこに病院があるか分からなかったらタウンページで調べるか、保健所で近くにある病院を教えてもらいましょう。(評判がいい病院、とかは教えてくれませんが)7→どうぞ行ってください。私は「子供に辛く当たってしまう」と言う理由で行きましたよ。自殺願望は微塵もなかったのに。ついでに言うと、私は軽い風邪を引いたときでも心療内科に行ってました。(今では喘息があるのでどんなに軽くても呼吸器科に行ってますが)自殺願望はかなり深刻な悩みだと思いますが。8→何が迷惑なのでしょうか。あなたがこのまま自分の中に閉じこもってしまったり、はたまた自殺してしまうことのほうがよっぽど大迷惑だと思います。親御さんのことを考えるなら、1日でも早く行きましょう。理解がない親御さんもいますけど、自殺されるよりマシなはずです。昔はなんとなくこういう病院に良いイメージがない人が多かったですが、今ではポピュラーですよ。私の周りでも鬱の経験がある人、その他精神疾患の人はたくさんいます。言わないから気がつかないだけで。早く行けばその分回復も早いと聞きますし、なるべく早めに、きちんと通院しましょう。私は最初におかしいなと思って5年位して病院に行ったものの、2回で通院しなくなり、またその5年後くらいに上記の理由できちんと通院し始めて、今5年目です。行かなかったら私は新聞沙汰になってたかもしれないですね...。通報するこの回答へのお礼ありがとうございます私的にはまずは気楽に話を聞いてくれるカウンセラーが望ましいって思ってます。20:57私は、心僚内科に通院に通院して約1年過ぎました。パニック障害という心の病気で通院しています。1、お金はかかりません。治療費はかなり安いですよ。私の場合、診察で1500円です。3、個人の情報は漏れません。現在は、日本に個人情報保護法という法律があるのです。5、それは偏見ですよ。私の会社の人は皆、私が心僚内に通院している事知っています。誰も、あいつ心療内科(メンタルクリニック)に行ってる。7、心療内科の先生は何でも患者さんの悩みを聞いてくれます。私も、病気の悩み以外に聞く事もあります。その悩みに対してアドバイスを先生が言ってくれます。私は、初めてパニック障害という病気になって心療内科に通院しましたが、行って良かったです。病気が完治しても悩み事があったりしたら、先生の所に通院したいと思っています。20:36きっと心配性なのでしょうね。誰かに救いの手を求める的な。貴方が今現在健康面で害しているところがどこもないのなら、私はカウンセリングすら行く必要ないと思います。上の八つの項目を呼んでいる限り、自分自身でコントロールできないこの状況に精神的に参ってしまっているように思えます。それには、まず不安を打ち切ることです。それと、人に相談すればするほど、問題は膨れ上がりますよ。あなた自身が自分で自分を分かっていないのですから、人のアドバイスすら、まともに受け止められるはずがありません。この辺で、このようなことにピリオドを打ちたいと思いませんか。お金が掛かって大学にいけないと思うのなら、行かなきゃいい。根本的に何かを真剣に学びたいという姿勢と、大卒の紙が欲しいかでは、待ったく主旨が違います。上の八つの項目は後付。厳しい事を言うようですが、カウンセラーに行っても何も変わりません。ご自分でまず、この上記の2点を考えてから、もう一度人に相談を持ち込むべきです。それと、もう過去は過去。新しい、貴方を見ることに専念なさってください。本当に、貴方に好きなものがあり、全力投球すれば、お金も大学も必然と貴方についてきます。何だかんだいっても、世の中<弱肉強食>ですよ。15:42同じ質問を何回もしていますね。>7、こんな悩みで診てもらいに行ってもいいのか(もっと深刻な悩みの人もたくさんいるのに。自分にとっては深刻です)はい。何でそのようなことで悩んでいるのか、理解できません。行動に移せば全て解決することですから。同じことを考え、不安が頭の中をグルグル渦巻いて行動に移せない。それでもって、そんな小さなことで悩んでいる自分が嫌でさらに悩む負の連鎖。自分の力で抜けられないのであれば、病院でも何でも利用できるものは利用するしかないと思いますが。15:391:お金がかかりすぎると言うことはありません。鬱病でなければ、そうは言われません。2:薬漬けになることはありません。長期にわたって服用することはあります。3:個人情報は漏れません。4:薬を処方してもらうには通う必要があります。病状把握のため診察もあります。5:それは他人の偏見です。6:とりあえず近所の心療内科。医師との相性が悪いと思えば別のところへ。8:病気なんだと理解してもらいましょう。家族の協力も必要です。CM」に関するQ&A:仙台市でお勧めの心療内科(精神科)を教えて下さい。東大阪の良い心療内科を教えてください!あと心療内科についての質問。心療内科に行くべきか悩んでいます。現在大学一年生(女)です。社会不安障害のため、昨年末より心療内科に通っています。心療内科についてと、大阪市内でお勧めの心療内科があれば教えて下さい。心療内科クリニックについて。心療内科に初診のときはどのようにしたらいいのでしょうか。心療内科にかかろうと思っています。内科で過換気症候群と診断。心療内科を受診した方がいいのか悩んでいます。うつ、パニック障害、不眠で心療内科に約10年通院しています。回答数ランキングです。最近夜眠れなかったり、ちょっとしたことでも涙が出てきたり、全てに対してやる気がなかったり(必要になれば洗濯や料理もしますが)、自殺でもしようかなぁ(自分で言うのも変ですが軽い感じで)思ったりする状況が続いています。将来に対して強い不安を感じたり、なんでダメ人間なんだろと(これはだいぶ前からなんとなく感じていたり)思ったりしてしまいます。インターネットサイトでの鬱病チェックではほとんどが鬱病の可能性ありと出てしまいます。友達と会えば普通に会話もできますし仕事も問題なくしています。第三者との接触は自分でも普通だと思っています。説明するとこのような感じなのですが、心療内科に行ったほうがよいのでしょうか。それともこれは誰にもある普通のことなのでしょうか。その辺りが分からなくて行こうかどうか躊躇しています。何か良いアドバイスありましたらよろしくお願いします。乱文失礼いたしました。鬱病と診断されて、1年の休職のあと仕事を普通に続けてかれこれ20年、薬を飲めば非常によく効いて、第3者とのコミュニケーションもうまくできます。精神的に辛い時はツライデス。私の場合は不安感が高まると軽いパニック発作も出てきます。天気にも雨の日、晴れの日、風の日があるように、心の中もゆれ動くのです。嵐が去れば、辛さは忘れます。これが自然の姿なのです。私の場合は、辛いときは何をするのも辛いので、薬を飲みます。好き好んで辛さに自分自身を付き合わせる事はありません。世の中楽しい事がいっぱいあります。悲しみに沈んだならば、悲しんだ分だけ喜びも味わう権利が人にはあります。しても仕事を頑張らなくてはいけないとき、薬に頼るのは仕方ありません。生活がかかっていますから。要は自分で自分を縛っている鎖を時間をかけて一つ一つホドイテイク作業が必要なのです。責任感や他人の目、生真面目さ頑固さなどで自分を縛っていませんか。それには話を聞いてくれる相手が必要です。私の場合は精神科医が20年かけて、私の心の鎖を解いてくれました。精神的に辛かったら心療内科に行って、薬をもらって下さい。頓服のような辛さを抜く薬です。悩みや話を聞いてくれる人を見つけてください。それが心療内科の医者でもいいのです。苦しい時は苦しいと言っていいのです。弱音はどんどん吐くものです。心に重荷をためてはいけません。「苦しみの日には、苦しみの日を生き暮らし。悲しみの日には悲しみの日を生き暮らす。した日々の積み重ねから、本当の自分が見えてきた。」昔読んだ、詩人の詩集の中の言葉です。事情があって、詩人の名前は今は明かせません。鬱病と診断されて、1年の休職のあと仕事を普通に続けてかれこれ20年、薬を飲めば非常によく効いて、第3者とのコミュニケーションもうまくできます。精神的に辛い時はツライデス。私の場合は不安感が高まると軽いパニック発作も出てきます。天気にも雨の日、晴れの日、風の日があるように、心の中もゆれ動くのです。嵐が去れば、辛さは忘れます。これが自然の姿なのです。私の場合は、辛いときは何をするのも辛いので、薬を飲みます。好き好んで辛さに自分自身を付き合わせる事はありません。世の中楽...続きを読む他の回答も見るQ心療内科に、初めて行こうと思ったときのきっかけを知りたいです高校生くらいのころから、慢性的な不安感や絶望感が時々襲ってきます。去年、社会人になって、今年で二年目ですが、今年の夏くらいから休日はほとんど外出できなくなりました。(仕事が苦しいことに加え、学生時代につらかったことや恥ずかしかったことなどを思い出して辛くなるためです)平日は、生活のこともあるのでなんとか会社にはいけています。性格的なものかもしれませんが、そのうち、もし機会があれば心療内科を訪ねようと思っています。心療内科を訪れた経験のある方に質問ですが、最初に「行こう、行ってみよう」という気持ちになったのはどんなときだったのでしょうか。行くことになったきっかけ、決定的に訪れようと思ったときの気持ちなどを教えてください。一人暮らしのアパートは散らかり放題のうえ最後の辺は週に2回ベースで片道50キロ車で往復して体力的にも限界が)、その後やっと仕事に復帰したところに大ミスをやらかしたりして質問者様のように休日全く外出できなくなった、というか夕方まで起き上がれなくなったことがあります。仕事のある日は何とかなっていたのですが。最初は市販の睡眠薬や、アルコールを多めに飲んでごまかしましたが朝起きていい天気なのに、カーテンも開けたくない日もあって暗い部屋の中で気がついたらボロボロ泣いていました。文字を読んでもテレビを見ても、なにも頭に入らなくて、ただ寝てたい。軽いうちに治療を始められています。身構えないで、気軽に行かれるのがいいと思いますよ。客観的に見てもらわければ自分の状態はわからないです。今は、少しはまともな状態で仕事ができています。一人暮らしのアパートは散らかり放題のうえ最後の辺は週に2回ベースで片道50キロ車で往復して体力的にも限界が)、その後やっと仕事に復帰したところに大ミスをやらかしたりして質問者様のように休日全く外出できなくなった、というか夕方まで起き上がれなくなったことがあります。仕事のある日は何とかなっていたのですが。朝仕事に行きたくなくて、涙が出てきます。行ったら行ったで、なんとかこなして帰ってくるのですが、また次の朝になると同じことを繰り返します。ちなみに、夜もちゃんと寝れますし、うつ病ではないと思います。仕事が終わったあとは、それなりの充実感があるときもありますし。ネットサーフしていると、このような症状の人がたくさんいて、自分と同じだと思いました。初期のうつ病と診断された、という文章を良く見かけたのですが、ほんとうにこのような症状はうつ病の初期なんでしょうか。自分的にはなっとくがいかないのですが。克服できるものなのでしょうか。私は♀32歳で現在1z2x3c4さんと同じ状況にあります(∋_∈)一日の中で職場の退社時の気持ちが最高で、前日の夜なのに翌日の仕事のことを考えるとドンドン気持ちが凹んでいって頭が痛くなって、朝は起きる時は特に憂鬱ですよね?!私は車通勤ですが車内で泣いたりもしました(;_;)最近、私は頭の痛みが辛いので勤務の時間外に仕事の事を考えないよう、何かしらの活動をするようにしています。只今、メールを打つ事に凄く集中していますよ(笑)拒絶したり、痛み生んだり、思い出したり、大きく意識したりしてるのも自分自身ですよね(ρ_;)実は今年4月に私は心療内科でうつ症・適応障害の診断を受けました。強烈なだるさ(座っていることが不可)&めまい&吐き気&簡単な計算ができないなど体にも症状が出てしまいました(ノ△T)私も自覚していましたが、原因は我慢し過ぎ&業務の抱え過ぎで仕事ストレスと言われました...私の場合は死にたい願望はなくて退職すればスッキリです(^∀^)\♪しかし退職も出来ず約4ヶ月間は出勤時間を調整しながら勤務後、金銭的な問題はないですが家族の事情等で8月くらいに無理して復職しました。今の仕事に対しては空っぽな気持ちで毎日を過ごしています。私は今の仕事は約12年目ですが、最初からずっと続ける意志はありませんでしたし、今でもそうです。約4年前から心身ともに限界を感じてました...約3年半前にやりたい&やれそうな仕事に巡り逢えました(*^^*)しかし他の職員たちの退職が続いたり、事業の進捗状況を考えたりして、職場は田舎の狭い町内のため、退職をずーっと我慢して我慢して、辞めれず本日に至ります。私の場合は事業所縮小のため人員整理に退職希望を申し出ており、あと約4ヶ月の勤務となりました。事業の最終段階で事務量がハンパないです(ノ△T)乗り越える体力も自信もなく正直とても不安で仕方ありません...1z2x3c4さん一度、心療内科を受診してみませんか?診察後の診断によっては、しばらく仕事を少し休職するのも1つの方法かもしれません。最後に文章があまり得意ではなく、暗い気持ちになったら本当にスミマセン。私も同じ状況だから、すごく気持ちが理解できます。一緒に前向きに一歩づつ進んでみませんか?私は♀32歳で現在1z2x3c4さんと同じ状況にあります(∋_∈)一日の中で職場の退社時の気持ちが最高で、前日の夜なのに翌日の仕事のことを考えるとドンドン気持ちが凹んでいって頭が痛くなって、朝は起きる時は特に憂鬱ですよね?!私は車通勤ですが車内で泣いたりもしました(;_;)最近、私は頭の痛みが辛いので勤務の時間外に仕事の事を考えないよう、何かしらの活動をするようにしています。只今、メールを打つ事に凄く集中していますよ(笑)拒絶したり、痛み生んだり、思い出したり、大きく意識したりしてるのも自...続きを読む他の回答も見るQ心療内科受診のタイミングについて。心療内科受診のタイミングについて。以前から情緒不安定だったり倦怠感・動悸などあったのですが最近イライラと不安感が酷く、吐き気や手の震えなど(書き出したらきりがないのですが・・・・)身体にも症状が出始めて、仕事と私生活に影響が出てきました。以前は綺麗な空を見たり、映画を見たり好きな音楽を聞くと心が安らいだのですが、最近はそれらにすら興味がなくなってしまいました。化粧もオシャレも楽しくなくなり、休日も友達と遊ぶよりも家にいたいです。近所の心療内科を受診しようか迷っているのですが、勇気がありません。自分の気持ちの問題なので、大袈裟な気もします。そこで質問したいのですが心療内科を受診された事のある方は、どのようなきっかけやタイミングで受診されたのでしょうか?もしかしたら私の性格が変わってしまっただけで、受診しても以前のように戻れない気もします。心療内科へ行っても症状が改善されなかった方はいますか?うまく文章が思い浮かばず、乱文で申し訳ございませんが、ご回答どうぞよろしくお願い致します。Aベストアンサーむむむ、けっこう怖くなるようなコメントがきていますね。私も、ここまでの回答者さんたちと一緒で、心療内科をいちど受診されてみてもいいかなあと思います。私は、心療内科のクリニックで何年間か働いていたことがあります。初診の患者さんたちと最初にお話しさせてもらうことも多かったです。さんが受診されるというのは大げさなことではないように思います。みんな、自分の気持ちのことで受診されるわけですから。ほんと、「最近ちょっと眠れない」くらいのことでも気軽にみんなが受診できる感じになってきてると思います。町中のクリニックの場合は。以前のように戻らなきゃ!とか思うと余計しんどくなるから、ともかくは、「ちょっと改善すればもうけもん」くらいの感じで受診されてみてはいかがでしょうか。別に「ちょっと合わないな」と思ったらやめにしてみてもいいんだし、逆にちょっといい感じだったらしばらく続けてみたらいいですし。さんのしんどさが少しでも和らげばいいなあと思います。むむむ、けっこう怖くなるようなコメントがきていますね。私も、ここまでの回答者さんたちと一緒で、心療内科をいちど受診されてみてもいいかなあと思います。私は、心療内科のクリニックで何年間か働いていたことがあります。初診の患者さんたちと最初にお話しさせてもらうことも多かったです。さんが受診されるというのは大げさなことではないように思います。みんな、自分の気持ちのことで受診されるわけですから。ほんと、「最近ちょっと眠れない」くらいのこ...続きを読む他の回答も見るQ土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが土日は寝たきりでした。結局、うつ病による過眠とわかりました。当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。一度、受診なさることをお勧めします。他の回答も見るQ唐突な質問ですが、心療内科に行ったご経験のある方に唐突な質問ですが、心療内科に行ったご経験のある方に伺いたいです。皆さんが心療内科へ行く、と決めたきっかけを教えてください。出勤途中は半分死んだような顔をしています。(妻に言われてしまいました)ところが、金曜日の夜になると腹の調子も収まり、気力もある程度充実してきます。平日も家に帰るとそこそこ元気です。先日、「もしかしたら、自分って鬱?」と思い、Webサイトで診断してみたところ「すぐに心療内科に行きましょう」との結論。内科に行く事その物に抵抗を感じています。よろしければ、皆さんの体験談をお聞かせください。Aベストアンサー3年ほど前、私もうつにかかり、心療内科に行きました。一人暮らしを始めた直後で、周辺環境が激しく変わり、また、最も親しい友達の不幸や仕事上のトラブルが重なって一日中家でぐったりしている日々でした。トピ主さんと同じく、あるときふと「うつ」ではないか?と思いネットで診断してみて、心療内科に行くようにとの診断がでました。知人に2人ほどうつ病にかかった方を知ってはいましたが、まさか自分がと思い、病院に行くのは非常に抵抗がありました。最初は病院の目の前まで来て入れずに引き返す事が何回かありましたが、勇気を振り絞り入りました。私が行ったところはロビーは歯科風な感じで、診察室はどちらかというと弁護士さんなんかの事務所みたいなとこで、これって病院?と思った事をよく覚えています。最初は個人経営の病院で、たくさん薬を処方されましたが、最初の数回しか効きませんでした。次に行った病院は近くの労災病院で、そこでは運良く親切な先生に出会う事ができ、カウンセリングを軸とした治療でみるみる良くなっていきました。(薬をほとんど処方しないので医療費も安く済みました)カウンセリングは最近の身辺の出来事を先生に聞いてもらうだけで、どちらかというとお話に行く感じに近かったです。私の場合は生活環境を変える事も容易だったため原因を取り除け、かつ運良く素晴らしい先生に会う事ができたので、2年ほどで通院の必要なしということになりました。最初の勇気が大事です。あのとき行かなければ今頃こんな文章を書く事もなかったのかもしれません。今より悪化する前に、行ってみてはいかがでしょうか?奥さんがいらっしゃるようなので、可能なら一緒に行ってもらうといいと思います。家族の話もうつ治療には大切みたいですよ。回答したいという衝動に駆られたもので、つまらない内容ですが書かせて頂きました~参考になれば幸いです。3年ほど前、私もうつにかかり、心療内科に行きました。一人暮らしを始めた直後で、周辺環境が激しく変わり、また、最も親しい友達の不幸や仕事上のトラブルが重なって一日中家でぐったりしている日々でした。トピ主さんと同じく、あるときふと「うつ」ではないか?と思いネットで診断してみて、心療内科に行くようにとの診断がでました。知人に2人ほどうつ病にかかった方を知ってはいましたが、まさか自分がと思い、病院に行くのは非常に抵抗がありました。最初は病院の目の前まで来て入れずに引き返す事が...続きを読む他の回答も見るQ心療内科に行くべきか迷ってます。やるきが出ない・イライラする・寝すぎる、朝起きれない(1日中眠たい)・家事をする気になれない・いつも不安感がある・動悸がして息苦しい・胃が痛くなるなどの症状が以前からあったのですが、最近これらの症状が強くなってきました。朝仕事に行きたくない(胃がキリキリする)家に帰ってもなにもする気になれない(特に料理をする気にならない、晩御飯も作らない日が増えてきた)家事をしよう!と心のなかで思っていても日中はほとんど布団のなかにいて遅い時間になってやっと動き出すなどや、以前なら考えなかったことを考えるようになった(死にたい訳ではないが、不安感から逃れるためにいっそ死んでしまえば楽に...という気持ちがなんとなくわかる・宗教や霊的なものにすがりたくなる気持ち)最近こんな感じなので、心療内科で一度診てもらうべきか?と悩んでいます。自分の心情を他人に吐露するのも二の足を踏みます...どうすればいいでしょうか。Aベストアンサーこうした状態がどれくらい続いているのかわかりませんが、誰しも一度は体験したことがあるとは思いますが、年齢的なことにも左右され加齢によるホルモンバランスや、エストロゲンの働きの低下とも考えられます。これが単に“ストレス”などによる一過性のものであればよろしいのですが、長く続く様でしたらそれなりの原因があるはずですよね。)精神面で言えば、誰しも意識と無意識(潜在意識)というものがあります。した2つの“心”が備わっています。言うなれば“負”の部分の意識が浮上している場合を現在の状態ではないかと思われます。今の状態は、『こうしたい。』(脳の指令)とおもう“心”と、それを受けいれられない(拒否反応)“心”が対立し争っているのではと思われます。脳と心は常にリンクしていますから。そんな脳でも騙せることは出来ます。“プラシボ効果”(ご存知かとおもいますが。