モラ夫と離婚したアラフォーOLの人生立て直し計画スマートフォン用の表示で見るモラ夫と離婚したアラフォーOLの人生立て直し計画モラハラ夫と離婚したアラフォーOLが人生の立て直しを試みる日々の記録。モラ夫と別れてからもモラ夫への恨みつらみが晴れないアラフォーOLのお焚き上げ兼回顧録。不食日6回目明け6.4kg減ダイエット底値更新です!昨日の朝から24時間で0.8kg減ってました。0.8kg太るのは簡単なのに0.8kg減らすのは(私には)至難の業です...。一人暮らしですき焼き作ると1週間分位出来ちゃうんですよね。具材自体は野菜とお肉なので問題ないんですけど問題は調味料。お砂糖がたくさん入っていますよね。ごはんが欲しくなる!結果美食日に一日3食すき焼きを食べるという暴挙にでたんですね~。こぶし2個分を完全にオーバーwwwそれでも食べきれないのでスープジャーにすき焼き詰めてお昼に会社で食べたりとか。そうそう、友達に誘われてパスタとピザをシェアしたりもしたんでした。朝食にフルーツとヨーグルトコレだけです。後はこぶし2個分を意識しながらもちょっとオーバーし続けたことが反省点ですね。それにしてもマイナス6.4kgって結構な減量だと思うんですが全然実感がないです。制服のスカートもキツイままだし。誰に会っても気付かれない。毎週写真を撮るべきだったんだろうなぁ。記録大事!とはいっても一人暮らしで全身映る鏡もない。顔だけでも撮っていこうかな。後は週に1度でも採寸するか...。できることからコツコツと、ですね。不食日6回目明け6.4kg減Tweet関連記事2019-02-26一年の計は元旦にあり。過去を振り返り反省をする。先日、過去の手帳の整理をしました。...2019-02-16月曜断食55日目、マックのポテトが食べきれない本日は土曜日で、美食日でした。朝は寝坊したのでリンゴ1/2個...2019-02-14離婚回避の為の相談~弁護士編~弁護士。