Terraceで話題!シェアシェア送る送るクリップクリップしましたUVケアをしていても、汗崩れ焼けで効果が台無しになることも多い夏。その原因は“最強紫外線”「肌の老化の約8割が紫外線によるものと、米国皮膚科学会などで言われている」(小西さん)。そのメカニズムと対策を知っておこう!強烈な紫外線が降り注ぎ、かつ暑さで大量の汗をかくこの時期。気をつけたいのが「汗崩れ焼け」だ。朝、日焼け止めなどを塗っても、汗で流れたままでは紫外線の影響は免れない。「紫外線を浴びると、皮膚の中で活性酸素が発生し、細胞がダメージを受ける。肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンなどを分解する酵素の産生も進み、結果、シワやたるみが生じやすくなる」と、コスメコンシェルジュの小西さやかさん。8月頃は、メラニンを増やしてシミの原因となるUVBの量が1年で最大。「UVBは表皮に炎症を起こし、バリア機能を低下させる要因になる」(小西さん)。そこで生じるのが「ほてり乾燥」。炎症による肌荒れや、乾燥による小ジワなどが悪化しやすくなる。した“夏老け”を防ぐには、汗崩れ焼けとほてり乾燥、それぞれの対策が欠かせない。30秒でカンタン、しかも効果抜群の“なまけ美容”テクを小西さんが伝授。今、対策しないとシミ、シワ、たるみは気づかない間に進行する!一年で最も紫外線の量が多く、強度も高い今の時期。汗や皮脂の量も増えるため、UV対策をしても崩れやすい。対策するかが老け肌を防ぐカギ。ら2008年まで平均化した月別グラフ。青は「弱い」、黄は「中程度」、赤は「強い」を示す汗崩れ焼けシミ、たるみの原因に汗崩れによって日焼け止めがムラになったり落ちたりすると、紫外線が肌の奥まで侵入し、シミやたるみの原因をつくり出す。加させ、シミの原因に朝昼の30秒ケアで対策!朝・薄重ね塗りで塗り残しを阻止BBクリームで肌を整えながら紫外線カットを。確実に紫外線を防ぐことができる「薄重ね塗り」を実践しよう。昼・なまけ塗り直しでUV効果&ツヤ肌キープ汗崩れしたままにしておくのは紫外線対策のうえでもNG。メイクオフと塗り直しが同時にできるムダなし!「なまけ塗り直し」がお薦め。小ジワ、肌荒れが進むUVBは表皮にダメージを与え、炎症を引き起こす。肌のターンオーバー(新陳代謝)を乱し、バリア機能も低下させる要因に。みなどの肌荒れが起こりやすくなる。水分と保湿成分を豊富に含むオールインワンジェルでパックして寝るだけでOK。メーカーにて化粧品の研究・開発に携り、累計10万種を超える化粧品を評価してきた経験と、化学科修士としての視点を生かし、幅広く活躍中。studio「これ以上の情報をお読みになりたい方は、日経ヘルス誌面でどうぞ。雑誌(紙版と電子書籍版)全国の書店、コンビニエンスストア、駅売店、ネット書店で購入できます。有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。