トレーニング近隣イベント情報30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。背中のラインを綺麗にします!寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。ご夫婦2人で久しぶりのトレーニング!一緒に行くことができる方がいて安心して再スタートです。今年に入ってからトレーニングウエアを変えた女性会員さん。トレーニング近隣イベント情報30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。背中のラインを綺麗にします!寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。ご夫婦2人で久しぶりのトレーニング!一緒に行くことができる方がいて安心して再スタートです。今年に入ってからトレーニングウエアを変えた女性会員さん。ブログ0みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。台風からのスタートで大荒れの1日目でしたがみなさんいかがお過ごしでしたでしょうか。台風の被害があった方のニュースが報道されています。なんとか1日でも早く日常の生活に戻り笑顔で過ごすことができる日が来るよう願っています。先週の3連休は多くの会員様にご来店頂きました☆みなさんのお陰で大変、賑やかで明るいスタジオになりました。誠にありがとうございます!!女性が半数以上トレーニングジムというと男性の方が多い印象だと思いますが当スタジオは女性の方が『半数以上』となっています。運動が苦手な方でも安心してご来店頂いております。お問い合わせフォームから「ブログ見ました!」とご連絡頂ければ体験トレーニングを【無料】でご案内させて頂きます。LESTAトレーニングジムが初体験の女性の方でも、最後まで楽しくトレーニングして頂きま...https://www.lesta-yokohama.com/blog/women/3816/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。10月もスタートしたばかりですがすでに続々と□キャンペーンのお問い合わせ□見学・体験トレーニングのご予約頂いております。LESTA運動をすることで日常生活が明るくなった!女性の方からのご感想を頂きました。https://www.lesta-yokohama.com/blog/3561/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。女性の方からお問い合わせを頂いております。当スタジオにご関心をお寄せ頂きまた、お問い合わせ誠にありがとうございます。「女性の方がお得...どうぞよろしくお願いいたします。お問い合わせ内容クリックするとすぐに送信されます。再度入力内容をお確かめください。回答メールが届かない場合は、お手数をおかけしますが、お電話にてその旨ご一報ください。LESTA【10月のキャンペーン情報】スポーツの秋にトレーニングを始めましょう!https://www.lesta-yokohama.com/blog/campaign/3796/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。2ヶ月連続でご夫婦の方にご入会頂きご家族一緒になって健康への意識が高くなってきています。よる「転倒予防・脳トレーニング教室」のご案内https://www.lesta-yokohama.com/blog/news/940/みなさん、こんにちは!横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。同時に開催させて頂いた入会金無料キャン...最後までお読みいただきありがとうございました。Post勇気を出してトレーニングを始めたけど、継続できなかった経験のある方こそ横浜で再スタートを!初めてトレーニングに挑戦して頂きました。次回に向けて、大きな1歩となりました!2ヶ月ぶりのジムに「ダブルの驚き」と、久しぶりの運動で身体がリフレッシュ!女性・レディース30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。more【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。2020年1月24日2020年、今年から新たな挑戦としてデットリフトを始めた女性。寒くても思い切ってジムに行って良かった!肩コリが楽になった女性会員さん。今年もマラソン大会に出場するぞ!春の大会に向けて気合い十分の女性会員さん。最新ニュース30分だけの有酸素運動でストレス発散!忙しくても無理なく運動不足を解消できます。【自宅で簡単!】足先の冷え・むくみにお悩みの方へ。5分で足先がポカポカになるストレッチのご紹介。