教室にはいつもアロマの香りで。リフレッシュして頂いています。アロマって何がいいの?どんな効果があるの??呼吸をコントロールすることで、自律神経系をコントロールします。自律神経には交感神経(緊張)と副交感神経(リラックス)があり、深い呼吸は副交感神経を優位にし、心身を穏やな状態へと導きます。深い呼吸を行なうと、副交感神経が優位に。アロマテラピーは、鼻から脳へ電気信号で働きかけるルート鼻から肺へ、肺胞から血液へ入り全身へ巡るルートメディカルアロマでは、皮膚(経皮)から血液に入り全身へ巡るルートの3つのルートがあります。アロマの香りは、鼻から入って電気信号へと変換され、脳へ伝わります。脳では、大脳辺縁系という部分へ直接働きかけます。大脳辺縁系には、本能や、情緒(喜怒哀楽)、また、海馬という記憶を司る部分が含まれ、香りの電気信号は、このような部分と深く結びついていきます。思い出の香りと、その時の記憶が結びつくのはこのためです。大脳辺縁系にある、本能や情緒と繋がっていることや、さらに大脳辺縁系から自律神経なども司る、視床下部と言う所へ伝達する為、リラックスやリフレッシュに役立てることができるのです。難しい事を書きましたが、何よりもお客さまにココロも身体もリフレッシュして頂くことを一番に心掛けています。~studio日々では~身体の機能改善をしながらおこなう癒しのyoga。音楽に合わせて楽しく気軽に有酸素運動が出来るリズミックウォーキング。精油の力で心身共に健康に。パステルと言う画材を使って誰でも簡単に描いて頂ける癒しのアート。パステル和アートの体験教室、準インストラクター養成講座を行っています。使用しリラックス出来る空間作りを心掛けています。Studio前に駐車スペースあります。たくさんの方との温かい心のふれあいの時間を。