身体の柔軟性とは、筋肉や腱の柔らかさや伸びる事を指し、高い・低いというような表現をします。身体が柔らかいと、たくさんのメリットを実感出来ますので、命尽きるその時まで、柔軟性のアップは欠かさず行ないましょう。柔軟性が高まると、身体は色々な変化を感じるようになりますので、毎日行なうようにしましょう。呼吸や伸ばし過ぎには気を付けながら、ゆったりとしたスピードで気持ちよく身体を伸ばして、柔軟性の高い身体を手に入れましょう。今現在、身体が硬い・柔らかいという事は関係はありません。今よりも柔らかくなれば良いだけの話ですので、コツコツと続けてみてください。予定では、取り付ける前にステインを塗るはずが・・・・いつの間にか取り付けられてしまい・・・・という事で、そのまま塗り始めました!!イメージは、渋めでアンティーク風の扉です。2日がかりで完成~!!無塗装でツルンとした印象からガラリと変わり、ダメージ感も出て、いい感じじゃないかな~と自己満足の極みです。いう作業って、本当に楽しいんです。進んでいますので、もう少しお待ちください。編集トップへ戻る閉じる。