腕をあげられるように肩の関節に肩の関節を痛めてしまうとただ肩に痛みが走るだけではなく、その痛みのせいで腕が肩よりも上にあげることができなくなります。これを高齢のせいだとばかり思ってしまっていて状態を放置してしまうこともあるのですが、まだまだこれからも健康に過ごしていきたいと考えているのであれば処置を施し痛みのない肩を取り戻していきましょう。肩が痛いということは関節に異常があります。疲労や負担がかけられているせいで痛みを発しているだけではありません。関節自体に異常があれば、関節を元に戻すことを考えていかなければなりません。関節が妙な位置に曲がってしまっていたりすれば元通りに矯正していくことも必要ですし、また同じことがないようサポーターを付けて過ごすなんてこともありますが、まずは肩の痛みを和らげることが求められていきます。そのためにも摂取してもらいたいものがコンドロイチンという物質です。コンドロイチンを定期的に摂取していくことによっていつの間にか肩の痛みを感じることがなくなったという人が大勢います。軟骨を丈夫にすることで関節を正しい位置にして過ごすことができる物質になっているのでこれを機会に食生活をも見直してみましょう。