レシピ開発を手がけている。料理が苦手な方に♪ラクに楽しくなる”楽うま♡ゆるメシ”をご提案。しくても美味しいごはん】。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。黄金比率の万能だれやコラムが充実Amazon・楽天・書店で購入できます。⬇︎こういう地味な小鉢系レシピがめちゃめちゃ大好き!笑これ、自分が好きな食材を自分が好きな味付けで作った一品。作り方...ってほどでもないのですがえのきとオクラを耐熱容器に重ねてチンしあとは、梅おかかポン酢で和えるだけ。えのきとオクラのネバネバ効果で調味料がしっかり絡んで満足感アップ。※なくてもOK作り方1.耐熱容器に、半分に切ったえのきだけ→斜め切りにしたオクラの順に重ねる。ラップをし、電子レンジ600wで約3分加熱する。2.【a】を加えて混ぜ合わせる。器に盛ってお召し上がりください♪POINT梅肉ペーストは、生の梅1個でも代用可能です。梅肉ペースト大さじ1はポン酢大さじ2で代用可能です。めんつゆ2倍濃縮の方は、小さじ1.5。めんつゆ4倍濃縮の方は、小さじ1/2強。電子レンジ500wの方は、3分40秒。電子レンジ700wの方は、2分30秒。使用した調味料はコチラです。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。⬇︎⬇︎⬇︎そしてここからは、新刊のお知らせです。先日もご報告させていただきましたが新刊『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』が発売1ヶ月を待たずして、またまた重版決定!第4刷:累計6万8000部となりました。ご購入いただいた皆さま応援してくださった皆さま支えてくださった皆さま本当に本当にありがとうございます!ちょっと秋の気配が漂う今日この頃。紅葉を見に出かけるよという方たくさんいらっしゃると思います。下味冷凍もできちゃうので当日バタバタしなくていいのが嬉しい♡そして、寒くなってくると恋しくなるほっこり系レシピやスープレシピ白菜レシピもたくさん掲載されていますのでぜひ、店頭で見かけましたらパラパラとめくって頂けると嬉しいです♡Nadiaさんにもレシピをアップしております。Yuuえのきとオクラの梅おかかポン酢【#レンジ#ダイエット】えのきとオクラを耐熱容器に重ねてチンし、あとは梅おかかポン酢で和えるだけ。えのきとオクラのネバネバ効果で、調味料がしっかり絡んで満足感アップ。携帯やスマホへのレシピ送信などにお役立て下さい。★Nadiaさんの無料公式アプリはこちらでダウンロードできます。毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@ではレシピに関する質問などを受け付けております。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。レシピ開発を手がけている。料理が苦手な方に♪ラクに楽しくなる”楽うま♡ゆるメシ”をご提案。しくても美味しいごはん】。・Yuuのラクうま♡ベストレシピ(扶桑社)★お問い合わせ先★kittyuu.0514@gmail.com★お仕事のご依頼やお問い合わせは上記のメールアドレス宛にお願い致します。★当ブログは、リンクフリーです。