ユウストレス発散方法がわからない人へ!解消法を考えてみた!ツイートシェアはてブGoogle+Pocketどうもこんにちは。最近は仕事や職場のストレスでうつ病に陥る人なんかも多いですよね。まとめ!ストレスは脅威!約一ヶ月のブログ更新です。いうのも、ここ数日は体調不良でゆっくりしていました。起こる頭痛や心臓の痛み。14年ぶりぐらいに病院に行ったら、どうやら原因はストレスとのこと。非常にスローペースで仕事をしていました。自営業の良いところですね。き気・肩こり・不眠...私の嫁は仕事のストレスで、一時期頻繁に体の痙攣が起こるようになっていました。最悪の場合はうつ病にまで発展することもあります。ストレスの溜め込みは危険なので、じゃんじゃん発散していきましょう!ストレスの解消方法は?とは言っても、ストレス発散方法がわからない!という人もいると思います。・スポーツで汗をかく。