善玉菌ブログこのサイトについてメインメニューHOME腸内フローラとはプロバイオティクスシンバイオティクスバイオジェニックスプレバイオティクス善玉菌を選ぶ生きたまま腸まで届く菌メーカーから選ぶビフィズス菌の菌数ランキング乳酸菌の菌の数ランキングヨーグルトの選び方ビフィズス菌入りのヨーグルトビフィズス菌を増やすヨーグルトNK細胞を活性化するヨーグルト花粉症に効くヨーグルトヨーグルト一覧ブルガリア菌2038株(LB81乳酸菌)ブルガリア菌2038株この菌は明治ブルガリアヨーグルトに含まれる2つの乳酸菌のうちの一つの菌です。明治ブルガリアヨーグルトに含まれる菌はLB81乳酸菌はLactobacillusの「LB」とブルガリア菌2038株とサーモフィラス菌1131株の末尾の「8」、「1」を組み合わせ命名されています。この菌は定期的にブルガリアヨーグルトのブルガリア本国から取り寄せられているという正統派菌です。ヨーグルトの定義は世界の国や機関によって異なっていますが、サーモフィラス菌とブルガリア菌を種菌にして発酵させるヨーグルトがもっとも標準的なヨーグルトといえるかもしれません。ブルガリア菌2038株、サーモフィラス菌1131株を併せたLB81乳酸菌の研究成果が明治乳業から発表されています。この菌を使用した多くの商品がありますが、トクホ(特定保健用食品)を取得しているものもたくさんあります。便の質を改善38~59歳の男性8人にに毎日500gづつ2週間にわたってLB81乳酸で発酵させたヨーグルトを食べてもらったところ、便の質、便の回数などが改善されました。食べている間はビフィズス菌の割合が増え、悪玉菌であるクロストリジウムの割合が減少しました。悪玉菌によって産生される有害物質の量も有意に減少しました。便秘気味のヒトにLB81乳酸菌を含むヨーグルトを100g、または250gを6週間食べてもらったところ、排便の回数の増加や便の質が改善が確認されました。100g食べたグループも、250g食べたグループとではほとんど差がなかったということなので1日100g以上のLB81株を含むヨーグルトを食べれば効果が得られると考えられます。程度が改善されました。便秘の改善が肌の機能改善につながったと考えられます。腸管バリアシステムの強化LB81乳酸菌は、ムチンなどいくつかの成分で構成されているこの腸管バリアの中でも、特に重要と考えられる「抗菌ペプチド」という成分を増やすことで、腸管バリアの機能を高めることが研究からわかってきました。※腸管バリアとは400平方メートルにもなる腸管粘膜を病原菌や消化液などから守るシステムで、腸管バリアシステムがダメージを受けると感染症などにかかるリスクが高まります。免疫細胞に働きかける作用LB81乳酸菌は、腸内の免疫細胞にも働きかけていることが確認されました。一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。のむヨーグルトおなかの調子を整える特定保健用食品のヨーグルト。つややかアロエLB81乳酸菌使用のヨーグルト。コラーゲンペプチド、ミルクセラミドも配合されている。のむヨーグルト明治ブルガリアヨーグルトのドリンクタイプ。特定保健用食品の表示許可を取得している。脂肪0明治ブルガリアヨーグルトの脂肪0バージョン。そのまま食べてもおいしい。6件を表示しています。「ブルガリア菌2038株(LB81乳酸菌)」をご覧になった方にオススメする菌サーモフィラス菌1131株(LB81乳酸菌)ブルガリアから定期的に取り寄せられている菌。一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。ヨーグルトスポンサーリンク効果から善玉菌を選ぶ乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌を効果ごとに分類しました。菌の効果は『研究成果』であり、その菌を含む製品の効果・効能ではありません。※菌の研究成果にはマウスなどの動物を使ったデータも含まれています。分類から善玉菌を選ぶ乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌を種類ごとに分類しました。一部の製品には整腸作用などの保健効果がある製品があります。