「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。COLUMN冷え対策だけじゃない、陰陽五行でみる冬の食養で寒い...秋も終わりに近づき、格的に寒くなってきましたね。「冷え性対策」として、食...美腸が健康の近道だった?!今、「腸」が注目されてい...近年、美腸・腸内フローラなどという言葉をよく耳にしますが、なぜ、そんなにも腸が注...「ハチミツ活用法」驚くべき美容・健康効果とハチミツ...おいしいだけじゃない。ハチミツは薬になる!一匹のミツバチが一生であつめるハチ...【VEGESUSHI(ベジ寿司)作り方】クリスマス...ご家族や仲間、恋人同士で楽しむクリスマスパーティのシーズンとなりましたね。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。Organic(オーガニック)オーガニックって結局なに?「人に優しい」「環境保護」だけでない!オーガニックの立...Organic(オーガニック)なぜ、オーガニック先進国ドイツでオーガニックがここまで広まったのか。