格闘技等の未経験だった私が空手を通して様々な問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。(形)1.はじめに(撃砕の型について)2.撃砕第一のポイント・コツ2-1.立礼からの臨戦態勢へ2-2.左右の攻防2-3.前後の攻防(前向き)2-4.前後の攻防(後ろ向き)2-5.最後の攻撃パート3.最後にまとめ1.はじめに(撃砕の型について)型(形)について少し書いてみたいと思います。動画で見るのが一番だとは思いますが、ふと文章で見ると分かることも結構あるものです。今回は剛柔流空手道の基本型(形)でもある撃砕第一(ゲキサイダイイチ)についてです。全空連基本型にもなっています。小学生の大会とかでは一般的な型(形)ですね。剛柔流は割と大きく円を描くような動きが特徴と言われます。力まず、キレよく、どっしりと型を打ちたいですね!撃砕の型は、力強い動きの撃砕第一と柔らかい動きの撃砕第二があります。試合では撃砕第二の方が難易度がちょっと高いので、こちらを選ぶ人が多いです。撃砕第一でも力強く打てばそれ程差がないように感じます。一つ一つの動きを大事に型を打ちたいですね。2.撃砕第一のポイント・コツ2-1.立礼からの臨戦態勢へでは早速写真を交えてコメントしたいと思います。1まずは気を付け!!ですね。デッサン人形の「デッサン1号」を使って解説します。結び立ちという空手独特の立ち方です。カカトをくっつけて、45度ずつ広げて立ちます。※デッサン1号はカカトが付かないなど、若干不都合がございます。綺麗に礼をするには、胸を張りつつ礼をします。手は薬指を太もものズボンの縫い目にそってセットすると丁度良いです。頭だけ下げずに体を倒して礼をしましょう!深々とする必要はなく、45度くらい上体を倒します。3気を付けの状態に戻る戻ったら型の名前を宣言します!「撃砕第一!!」と大きな声で宣言します。声でビビらせるくらい気合を入れましょう!ここからは気持ちで圧倒しましょう!このやろう!!ぶっ倒してやる!!という気持ちで臨みます。綺麗にやろう!上手にやろう!も大事ですが、私は絶対倒す!!と思って型を打ちます。剛柔流の型(形)ではこの形から平行立ちという臨戦態勢の立ち方に入ります。手を重ねるのは金的をガードとの事です。手を固めて、不意打ちを許さない!という事ですね。平行立ちいよいよ型の始まりです。肩幅に両足を平行に立つこの立ち方を「平行立ち」といいます。正面を向いていますが、正面に相手が居ることを想定しましょう。顎を少し引き、目線は前方10メートル位のところに置きます。ここから既に気合が入った状態です。雰囲気で「やばい!」と思わせる殺気を放ちます。神経を集中し、敵の攻撃を五感を使って感知します。※理想ですが、気持ちはそんな感じです。2-2.左右の攻防1左三戦上段受け(ひだりさんちんじょうだんうけ)平行立ちから右足を一歩前に出してから、上足底(要するに足の指の付け根部分)を中心に左回転で一気に三戦立ちにします。正面から見るとこんな感じですね。引手をしっかり引いて、上段受けは相手の突きを跳ね上げるようにします。腕は頭よりも高い位置にあるはずです。上から見るとこんな感じですね。胸を張りましょう!猫背にならないように!2右三戦上段突き(みぎさんちんじょうだんづき)右足を一歩前に進めて、右上段突きを打ちます。この時の三戦立ちは平行三戦という前足を、まっすぐに前に出す三戦立ちになります。※普通の三戦立ちという人もいます。※普通の三戦立ちは、つま先を少し内側に向けます。正面から見るとこんな感じです。※これが並行三戦です。