毎月第三木曜日の午後に開催している成人講座の「ウォーキングで健康生活」。今回は坂道コースの城山を往復しました。目的地にはメガソーラーや展望台があり途中には城山断層の露頭(地層の断面)などきつい坂道でも楽しめそうなコースです。冬こそウォーキングです。今回は坂道を登りますので、入念に準備運動。歩く前と後のストレッチが大事です。この講座をオススメする理由はここにあります。かわらんべをスタート。足取りが軽く、みな元気そう。しだいに坂道が急になります。頂上のメガソーラーと展望台まであと少し。展望台からの南アルプス・伊那山地と天竜川の眺めは最高なのですが、今日は曇が低くて、残念。展望はきかなくても記念撮影の笑顔は晴れやかです。帰りの坂道の下りも結構大変なのですが、全員無事に戻ってきました。