10年以上前のことになります。病院で診断されたわけではありませんが、まさに過敏性腸症候群の症状に悩まされていました。忙しく働いていたうえ、職場に問題のある上司がいて日常的にストレスを受け続けていた結果、しょっちゅうお腹が緩い状態になってしまいました。私は職場まで一時間ほど電車で通っていたのですが、この時が本当に困りました。次の駅までもつかと冷や冷やしたことが数え切れません。私はもともとトイレは近く、あちこちの駅のトイレの場所は良く知っていたのですが、これがこのとき本当に役に立ちました。便意を感じる前は急にお腹が冷え、腹痛を感じることが常でしたが、そうではなく、腹痛が全くないのに急に便意を感じることもあり、これには本当に困りました。お腹に不安を感じない時には不便な位置に乗ってしまうこともあります。駅に着いたとき、急にトイレまで長距離を移動しなければならなくなったときは本当に焦りました。あまりに頻繁にお腹を壊すので、カバンの中には常に下痢止めの薬を入れるようになっていました。薬に頼りたくはなかったのですが、やむを得ず水なしで飲める下痢止めを服用することにしたのです。職場に電話をかけて体調不良のため遅刻を伝えることが頻繁にありました。それもあまりに度重なると職場に迷惑になるため、やむを得ず薬を飲むことにしました。私の場合、劇的に効いてくれたとまでは言えません。駅のトイレに駆け込むこともしばしばでした。飲まないよりははるかにましになったと思います。私の場合、きのこをたくさん食べるようにすると効果があったように思います。下痢や腹痛の症状も多少は和らげられたと思います。解消法はやはり、ストレスを感じる人間関係から離れることでした。職場でもどこでも、身近に嫌な人がいるとストレスを受け続けてしまいますし、そうなると体の方も疲労を溜めやすくなります。過敏性腸症候群の方は徐々に良くなり、気が付くと治ってしまいました。忙しさは前と変わらないのに病気だけが良くなったのは、やはり気持ちの持ち方が大きく変わったからだと思います。過敏性腸症候群を経験して以来、精神の健康には何よりも気を遣っています。発症した原因は「仕事のストレス」だった環境が変わったら、過敏性腸症候群が治った。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。考え方のクセと、お薬ストレスから過敏性腸症候群に私の過敏性腸症候群との付き合い方もう腹痛に悩まない!過敏性腸症候群は治ります。ある程度は一生のお付き合い症状を和らげるために過敏性腸症候群で苦しんでいる人たちへ過敏性腸症候群で高校を退学した私。隠さず話してしまう、そうすればトイレに行きやすい。生活習慣とストレスで過敏性腸症候群に。本当につらい日々でした。こんな方法で改善しました!転職を機に過敏性腸症候群に。