ただの数字、気のせい、気のせい・・。踏み台昇降運動10分×2セットスムージーに初めてキャベツを入れてみました。・・・うーん、コンビネーションもあるのでしょうが、私好みのお味ではありませんでした。キャベツを使い切りたかったので入れてみたのですが、リピはないかな。ランチはちょっと食べ過ぎ!一昨日のレフトオーバーの肉そぼろに昨日のレフトオーバーの汁物、これだけでも結構お腹にたまったのに、息子の食べ残しの焼きそばを食べる必要はなかったな。夕方久し振りにエクササイズを慣行!さすがに今月の停滞振り、というか増量振りはひど過ぎるので、ほんの少しでも何かエクササイズをしないと!やっぱりエクササイズをすると気持ち良いですしね☆ディナータイムになってもさほどお腹は空かず。それでも作らないといけないのが主婦。1人だったらサラダかコーンスープだけで済ませていただろうなぁ。お腹を空かせている主人と息子のためにしっかり作って、私はそれぞれを少ーしずつ頂きました。目標達成までに2.6kgもあるなんて、何てこった!!無理をすれば達成できる数字だとは思いますが(落とせるお肉、まだまだたっぷりありますからね!)、無理はしません。無理をしてまで体重を減らす必要もなければ、そんな年齢でもありませんからね。私、後悔することが1番嫌いです。21:06主婦は家族の食事を作らなきゃいけないですからね。セーブするのが大変ですよね。私も今日、食べ過ぎてしまいました。40歳ならいけますよ。私の場合はプレ更年期っぽかったですが・・・。マイペースでいきましょう。お互い頑張りましょうね。́▽`*)あと5日で3月もおわりかぁ、2.6�`はちょっと難しいけど、時間はたくさんあるし、ゆっくりいきましょ。夕飯相変わらずおいしそうですね。16:55>レモンさんついついつまみ食いとかしがちですよね。30代の頃と比べると一気に代謝が落ちたのはものすごく感じています。歳を重ねれば当然のこと、逆らわずにうまく操って行きたいものです。>ゆりちゃんただいま!メールもありがとうね!今月は目標達成はちょっと厳しいけれど、諦めずにできるところまで落としたいな。身長:169.0cm妊娠前から25kg以上増。ヘルシーでフィットな40代目指します。楽しめる程度に食事に気を使いながら、エクササイズも楽しめる程度に。キツイことはしません。:2020年1月24日〜家庭教師業〜(ガイア)2020年1月24日〜家庭教師業〜(STEWART)2020年1月24日〜家庭教師業〜(まったり)2020年1月23日〜おかーさん業〜(STEWART)2020年1月23日〜おかーさん業〜(はな)一覧へ書き込んだスレッドはありません。