次回、ご利用になる際は、必ずご持参下さい。筋力系マシンチェストプレスレッグプレス&カーフレイズシーテッド・ローレッグエクステンション&レッグカールバックエクステンション腹筋台チェストプレス主に大胸筋(胸)を鍛えるマシンです。【効果】バストアップに効果があります。レッグプレス&カーフレイズ主に、大腿四頭筋(脚)や下腿三頭筋(ふくらはぎ)を鍛えるマシンです。【効果】太ももや、ふくらはぎの引き締め、膝関節の強化に効果があります。背筋を鍛えるマシンです。【効果】背中の引き締めに効果があります。レッグエクステンション&レッグカール大腿四頭筋(太ももの表側)やハムストリングス(太ももの表側)を鍛えるマシンです。【効果】太ももの引き締めに効果があります。バックエクステンション主に、脊柱起立筋(腰)を鍛えるマシンです。【効果】ぎっくり腰などの予防に効果があります。腹筋を鍛えるマシンです。有酸素系マシンエアロバイクエアロバイク(リカベント型)ステアクライマーエアロバイク5台(うち2台がリカンベント型)自転車タイプの有酸素マシンです。【効果】脂肪の燃焼や心肺機能に効果があります。