そのような団体とは一切関係ありません。「マインドフルネスの老舗」です。☆当ブログ・ホームページ・メルマガの内容は全て「著作権」が発生しております。無断転載・転用(一部引用も含む)は禁止します。名前:メール:件名:本文:FC2カウンターメルマガ無料メルマガをどうぞ!(基本、週一回発行です)メールアドレスを入れ、送信お願いいたします。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。「プラシーボ(プラセボ)効果」とはプラシーボ効果。小指を立て一気飲み!元気が出た気になりますね。(私も疲れた時よく飲みます(笑))150円のドリンク剤と、1000円のドリンク剤。1000円の方が効いた「気に」なりますよね。ある人が高級晩餐会に行きました。「う・うまい!やはり世界的有名なソムリエがすすめるだけある。安ワインと違って非常にまろやかだ。ウソ言ってました!どっちのワインも、実はスーパーで買ってきた安いワインなんですよ」と。このように場の雰囲気、オススメされた人、情報などにより人の心は変わってしまいます。元気が出た気になってしまいます。これらのことを心理学では「プラシーボ(プラセボ)効果」といいます。想像妊娠などもそうです。「つわり」など本当に妊娠のような状態になってしまいます。医学にも利用されてます。○○の薬と思いこませ数週間服用してもらい効果の差をみるものです。不思議なことに、ニセ薬でも思い込みにより、いくらか効果が出てしまう事もあるそうです。その薬が単なる暗示なのか本当に薬効成分の効果があるのかを検査します。このニセ薬のことを「プラセボ偽薬」いいます。結果それで心が前向きになれば良いと思います。不健全なものはやめましょう。怪しい霊感商法、危ない団体の考えや社会秩序を乱すもの。日常生活に支障をきたすもの。それらは不健全ですね。風水などは、まぁ健全だと思います。それで良いプラシーボ暗示がかかり前向きに生きられれば。テーマ:モノの見方、考え方。書き込みさせていただきます。薬物治療にあまり効果が見られなかったり、対処療法でしか無いという思いから、気休めになればと色々試した経験があります。フラワーエッセンスやカラーセラピーなどです。時には劇的とも思えるような変化を感じることはありますが持続しないものです。理論が抽象的で、前提となることについては「信じる」しか無いということに不安を感じます。今ではこういうもので得られるものはプラシーボ効果でしか無いと思っています。>潜在意識の力の>ごく浅いレベルのものですので、>多少は変わりますが根本的には変わりませんこの言葉で、「ああそういうことなのか」と腑に落ちました。ありがとうございます。潜在意識の力のごく浅いレベルか・・・本当につらい時には何の助けにもならないのはそういうことなんですね。コメントありがとうございます。薬物治療にあまり効果が見られなかったり、対処療法でしか無いという思いから、気休めになればと色々試した経験があります。フラワーエッセンスやカラーセラピーなどです。時には劇的とも思えるような変化を感じることはありますが持続しないものです。理論が抽象的で、前提となることについては「信じる」しか無いということに不安を感じます。今ではこういうもので得られるものはプラシーボ効果でしか無いと思っています。いったもののほとんどはプラシーボ効果かと思います。この言葉で、「ああそういうことなのか」と腑に落ちました。ありがとうございます。潜在意識の力のごく浅いレベルか・・・本当につらい時には何の助けにもならないのはそういうことなんですね。いった効果は、時間が経てば「元の木阿弥」ニセモノの回復。真の回復は無いと思います。私は心理学・仏教学が専門なので薬については、専門外でタッチできません。「心理学の視点」から、あえて考察を入れるならば本日は「ノーシーボ効果」についてお話をいたします。*(あくまで心理学的な「一見解」です。参考までにしておいてください。薬に関しては主治医に報告・相談します)心理学で言う「ノーシーボ効果」これは以前紹介しました「プラシーボ効果」の逆の意味。本当に一定数の被験者に〇〇の良い効果が出てしまうという事です。・B群「ただの偽薬」(不思議な事にB群も効果が出てしまう事がある)A群とB群を比べ、統計的に有意な差があるかチェックします。いったプラセボ(プラシーボ)偽薬実験などを経て世に商品として出回ります。今回の「ノーシーボ効果」は似ているのですけど、これと逆の意味。こんな実験があります。「70ポイントの痛み」に調整します。次に、静脈から強力な鎮痛剤を投与開始します。*(しかし、この時点では被験者にそれを知らせない)痛さのレベルが55ポイントまで下がったら被験者にこんな言葉をかけます。今から鎮痛剤を投与します!」(実はすでに投与されている)すると、みるみるうちに痛みレベルは33ポイントにダウン。↑(プラシーボ効果)「おお!さすが鎮痛剤は効く!・・・と」(何度も言いますが、すでに投与されていた)今度はこんな言葉をかけます。鎮痛剤の投与を”停止”します」すると、みるみる内に痛みレベルは平均64ポイントに上昇。「何か痛みが強くなってきたぞ!痛い!!・・・と」(実は鎮痛剤は流したまま)↑(これがノーシーボ効果)「なんと、鎮痛剤を流す前の痛みレベルとあまり、変わらない状態になってしまった。冷静に、理性的に、客観的に自身の副作用?を「心理学の目で」観察し、*(当カウンセリングのクライエントさんでしたらお稽古しました、心理学の技術を使い観察してみる)その上で主治医に報告してみてください。「過剰に、ギャー副作用!!」という人がいましたので(怪しいと思い)1まず副作用の詳細を主治医に報告していただき、2その上で、こういったノーシーボ効果のお話と、3心理テクニックを伝授しましたら「なんと副作用が数日で消えた」人がいました。副作用は、放っておきますと危険な状態になる事もあり得ます。副作用の詳細等をすぐに報告する事。なんでもかんでもギャー副作用!!という傾向にある人は主治医に報告すると同時に今日のお話を客観的な視点で考察してみましょう。===================ひょっとしたら、心が作り出した「幻の」副作用の可能性があるかもしれません。冷静に分析していると副作用?が緩くなる事もあります。私自身、元ベテランうつ病・神経症(強迫性障害)患者で多数の向精神薬を、何年も飲んできた「元リアル患者」としての考察でもあります。今、15年くらい前の患者時代を振り返ると「ノーシーボ効果」だったような副作用?は多々ありました。薬に関するおかしな情報(本や「ネットの誰かの妄想的体験談」)などを「読んだ後に」起きました。無意識領域に入り込んで本人は全くその記憶を忘れているようにみえるが無意識的にそれに影響されてしまう記憶を心理学では「プライミング記憶」といいます。ゆえに、特に今、うつ病や神経症の真っただ中にいる人は読むブログや本を気を付けた方がよいかと思います。自分の人生にとって、プラスになる情報のブログを読まれる事をおすすめいたします。副作用が〇〇・・・のようなサイト」は読まない方がよいかと思います。〇〇病のサイトを興味本位で読み、そのサイトに書かれていることがプライミング記憶になり病気でもないのに本当に〇〇病の症状を、わざわざ出す人を何人もみてきました。複雑なシステムが絡んでいます。主治医あるいは、いつも行っている調剤薬局の薬剤師に相談すれば済むと思います。今の主治医が信頼できない場合、セカンドオピニオン、転院も視野に入れられるとよいかと思います。昨今は「ググる」という言葉が定着してきており、ネットサーフィンする人が増えてきました。ネットサーフィンはよいのですが、サイトは「目利きの力」も必要ですので慎重に行ってください。「大いなる力になるのも事実」です。素敵なブログに出会えるとよいですね。どんな事も常にスッと・・一歩下がった視点で観察しますと、おかしな「とらわれ」から離れられると思います。主治医に報告してください。ブログランキング参加しております。応援クリックお願いします(Ctrlキーを押しながらクリックしますと画面の処理が早いです)↓2クリックしていただいた方・・ご支援ありがとうございました。当心理カウンセリング、心理療法(マインドフルネス・森田療法)お問い合わせ・お申し込みは、コチラからどうぞ。著者の許可なく、無断転載・転用(一部引用も含む)は固くお断りします。