むくみなどを解消する部分やせの方法むくみなどを解消する部分やせの方法この方法が正しいやせ方なのかはわかりませんが、昔、足の脂肪が固くて、やせたいと思っていた時に、人から教えてもらったダイエット方法です。汗をかくことによって、余分な水分を排出し、むくみを軽減し、代謝をアップさせる事ができます。それを利用して、サウナスーツを着る前にサランラップを太ももに巻いて、その上から発汗タイツ(スポーツ用で販売しています)をはき、サウナスーツをはき、走りこんで汗をかきます。お風呂へ入るときは、やはり発汗作用のある塩、バスソルトをいれたり、身体を洗う際に塩(体を洗う専用のもの)をつかって太ももをマッサージします。お風呂あがりは、太ももをのばしたり、足の形をきれいにしたりするストレッチを行い、柔軟性を高めます。すると余分なむくみがとれて、足の形がきれいになりました。効果はすぐにでず、1か月くらいかかったような気がします。むくみが取れると、固く感じていた足の脂肪がほぐれたように感じました。太ももや足にサランラップをまくのは、よく汗が出やすくなるようなのですが、あまりよい方法とは言えないので、肌が弱い人などはあせもになったり、肌あれをするようです。サウナスーツだけでも走りこむと汗をかくので、肌の弱い人は、サランラップの方法はやめた方がよいかもしれません。>>足の脂肪が固い人に共通する欠点とは?<<関連ページ学生時代に太り、太ももやせをしようとした脂肪の固い足にはダイエットよりマッサージ♪ショップの試着室で固太りに気づかされ外へ出れず自分に合った方法で足を細くしたいです。