社交ダンスをするとなぜ健康に良いのかたっぷりとお伺いしましたよ~(*^^)社交ダンスって見た目とは反対に意外とハードなスポーツなんです!ボクシング一試合、三分間に匹敵する運動量だとおっしゃっていましたね。楽しみながらカロリー消費が出来ちゃうのも魅力のひとつです♪そして、足を使ったダンスは心肺機能も高めてくれるんです!毎朝前田のお父さんがされている「テニスボールふみふみ」もその効果や、ケガの防止にも繋がるようです。呼吸方や音楽、そして男女で組むことによって身体だけでなく、精神的にも満足感が得られるのもポイントですよ!特に呼吸方では、前田のお父さんも練習を重ねるうえで習得されていったそうですね。reservedこのホームページに掲載のイラスト・写真・文章の無断転載を禁じます。takarazukaに帰属します。