定期コースストレッチストレッチ4年前923VIEWSダイナミックストレッチ→頭の体操→スタティックストレッチ全身をしっかりストレッチしていきます。自分ではここまで時間を取ってやれないので、週に1回でも参加してもらえると違いが出てきますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。