バレエアルテは、キッズから大人までのバレエ教室です。姿勢矯正・痛み解消の為のエゴスキューメソッドによる簡単な運動療法のクラスもあります。姿勢矯正・セルフメンテの為のほねきんクラスのご案内2019/11/27ツイート体の痛みは、筋肉の偏った使い方による骨格の歪みが原因です。その歪みを自分で直せたら素晴らしいと思いませんか?その方法を、2週間に1回の【ほねきんクラス】受講で手に入れられます。クラス受講後には体の変化がすぐに感じられます。その効果は3日経つと元に戻ってしまいますので、ほねきんクラスで学習した内容を、自宅でテキストを見ながら自分で行っていただきます。歯磨きを毎日するのは、歯のメンテナンスをして歯を健康に保つためです。体も同じで、毎日のメンテナンスが健康な体を維持するには必要なのですが、その事に多くの方が気が付いていません。自分の体の不調を根本的に治す事が出来るのは、医者でもマッサージ師でもなく自分自身が持っているセルフメンテナンスの力です。長年に渡って使い続けて染み込んだ体の癖は、一朝一夕には直りません。毎日の生活で身に付いた筋肉の悪い習慣(汚れ)をご自分で正して下さい。毎日の習慣としてエクササイズを行う事が大事です。痛みが特に強く、日常生活に支障のある方にはその方の体の歪み矯正に最適なプログラムを2週間から1か月のインターバルで1回ずつ計6回行う【ほねきんパーソナル】にて集中トレーニングを実施します。戸塚スタジオか川崎スタジオで行いますが、ご自宅への出張も可能です。20:00~21:00上記の時間以外でもお問い合わせいただけますが、電話を受け取れないことがあります。