今日も道場に行って、明日は早起きして嫁親族と日帰り旅行に行かないといけない。睡眠時間は6時間くらいになりそう。できれば普段から7時間半睡眠とるようにしたい。筋肉痛がかなり来てる。今日まともに動けるかな...。トレーニング予想通り筋肉痛が来た。昼ごろから脚に来てて、いまは脚、尻、背筋に来てる。筋肉が損傷してるせいだと思うけど凄く眠たい。いまから歯磨きして寝よう。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。