私はもともとそんなに太っている方ではありませんでした。食べても太らない体質なのかなと思うほどでした。就職をして不規則な生活になり、体重がみるみる増えていきました。日付が変わる頃にコンビニ弁当やパンなどを食べたり、休みの日もストレス発散などと理由をつけてお菓子を食べていたからだと思います。自分ではどうすることもできず、何をしても痩せないことにイライラし、初めてエステサロンに行きました。エステサロンエステサロンではまず最初にカウンセリングをしてもらいました。特別な運動ではなく駅まで早足で歩くこと、コンビニに寄ることは止めること、お菓子ではなく食事でお腹を満たすこと、など初歩的なことでしたがプロの方に言われると説得力がありやる気が出ました。コースはマイナス5キロを目標に、12回コース12万円というコースを契約しました。通うペースは週に1回で約3ヶ月です。体重を戻すことと、気になる部分のサイズダウンをお願いしました。気になるコース内容コースの詳細は、キャビテーションとラジオ波という機械を太ももとお腹に当て、そのあと全身の痩身マッサージ、最後の仕上げに発汗するマットに入るというコースです。毎回時間は120分でした。マシンはほとんど痛くありませんでしたが、痩身マッサージは痛かったです。太ももが痛かったことを覚えています。終わると目で見て分かるくらいサイズが落ちていました。仕上げのマットは汗が大量に出てとても気持ちよかったです。普段なかなか汗をかかなかったので、終わった後はいつも体が軽くスッキリしていました完全個室だったので安心エステサロンは初めてでドキドキできしたが、完全個室のエステサロンで安心して通うことができました。担当する方は若い方でしたが、いつもカウンセリングをしてくださった方が様子を聞きにきてくれました。あるサプリメントや下着なども勧められましたが、私はなんとか断って施術だけで通いました。高価だったと思います。スタッフの方はダイエットの知識を教えてくださったり、私が食べ過ぎていないか毎回チェックしてくださったり、それだけでもダイエットの意識が変わりました。キロマイナス!3ヶ月通い、最後はトータルで5キロ痩せることができました。通う前より少し細いくらいです。絶対に自分一人ではそんなに痩せることはできなかったと思います。12万円は高かったですが、効果がしっかり出たのでとても満足しています。安かったら続けられると思ったので、満足度は4です。