振られて怒りが収まらない一つ理由。TOP失恋コラム振られて怒りが収まらない一つ理由。振られて怒りが収まらない一つ理由。悲しくもありますが、同時に怒りが沸いてくることもあります。「私だって苦しかったんだから!」と怒りが沸いてきてその怒りが消えないのです。振られた相手に対して怒りがおさまらないことがあります。相手だけが普通に過ごしていることも許せない。思い出してはイライラする。何であんなことしたんだよ!ってイライラがおさまらないのです。相手に反省してもらうこと、謝ってもらうことです。相手に謝ってほしいのです。残念ながら相手はあなたのその気持ちを分かってくれるとは限りませんし、いくら伝えても分かってくれる確率の方が低いかもしれません。伝えたとしても、余計に傷つくことも考えられます。怒りは落ち着いてきます。怒りは何かを分かって欲しいのです。自分の気持ちであり、痛みです。どんなに痛かったのか悲しかったのか、イライラしたのかを分かって欲しいのです。振られてしまった後は、その気持ちを相手が分かってくれないことも多くありますから、その気持ちがおさまらないことがあるのです。振られた後、愛が憎しみに変わる理由。そんな時は、心はこんな動きをすることがあります。「わかってくれないなら、せめて相手に復讐だ!」と。これが相手への攻撃へと変わります。復讐したい気持ちに駆られるのと同じ原理です。復讐することで、相手にも同じ痛みを感じてほしいのです。同じように傷ついて欲しいのです。することで、「ほらね。自分の痛みをやはり「分かって欲しい。あの人より幸せになってやる!というのも一種の復讐です。痛みを感じてほしいわけですからね。同じように相手を痛みを感じてほしいからです。私がこんなにも苦しいのだから、あなたもこの苦しみを感じるべきだ!そんな思いが根底にあるのです。自分の痛みを分かって欲しいからなのです。酷い仕打ちをされた自分を守ろうとする心の働きなのです。誰も幸せになりません。傷ついた自分を守るために、怒りを外に向けるという優しさを正しい方に向けることが大切です。その正しい方というのは、自分です。自分を分かってあげることが大切です。相手が分かってくれなくても自分だけは分かってあげる。傷ついた心には、このことがとっても大切なのです。表現した上で、自分の気持ちを分かってあげるという取り組みが大切になってきます。実際のご相談では、それに向けた具体的な取り組みも行っています。元引きこもりの心理カウンセラー。現在はカウンセリングをしつつ、講師としも、毎週(土)講義を行ってる。目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。恋愛2020.01.22人を好きになる権利は誰にでもある。恋愛2020.01.15カウンセリングで夫婦の絆を知った日。恋愛2019.02.17失恋で立ち直るには、喪に服すること。失恋コラム2019.02.12振られたことが許せないあなたへ。振られたことが許せないあなたへ。彼に振られて許せないあなたへ傷心を癒す言葉はあなたの中に。元彼を卒業するには、心の卒業式を。「振られたことが許せないあなたへ。仁」2年間の引きこもりを経て、就職。転職を経て心理カウンセラーとなる。毎週(土)講師業も行う。他心理学を学び、精神科病棟へも勤務。現在までのセッショントータル数は1500人を超える。好きになる権利は誰にでもある。カウンセリングで夫婦の絆を知った日。失恋で立ち直るには、喪に服すること。振られたことが許せないあなたへ。必要とされたい思いが共依存を生む。(4,744pv)男性の恋人に頼られたい心理。(4,345pv)相手は投影でも鏡でもなく、今を生きてる。(3,703pv)共依存とは、不器用な愛である。