「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。COLUMN織姫・彦星の七夕大恋愛から学ぶ、気学相性判断!パー...七夕の物語は、世界中に人気あるロマンスストーリー2000年前の中国から伝わっ...美腸が健康の近道だった?!今、「腸」が注目されてい...近年、美腸・腸内フローラなどという言葉をよく耳にしますが、なぜ、そんなにも腸が注...ストレスと冷えの関係。「冬」身体を芯から温める簡単...現代の働く女性は多くのストレスを抱えているように感じます。そのストレスが引き金と...妊婦の体重管理はどうして必要なの?妊娠中の体重コン...妊婦さんの多くは、「妊娠したかもしれない。」と、妊娠をきっかけに、はじめて産婦...【端午の節句お祝いレシピ】柏餅作り方と端午の節句の...端午の節句とは?5月5日は五節句のひとつ、端午の節句です。奈...【常備菜・保存食に】鮮やか!にんじんサラダ「キャロ...キャロットラペとは、フランスの家庭料理、にんじんのサラダのこと。ラペ(raper...【VEGESUSHI(ベジ寿司)作り方】クリスマス...ご家族や仲間、恋人同士で楽しむクリスマスパーティのシーズンとなりましたね。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。