「世界樹の瞑想」をおこないます。古代より人を魅了し続けてきました。人は大樹の中に天と地を結ぶ世界軸(アクシスムンディ)を感じるからです。「地下、地上(空)、天を結ぶ垂直軸」それが世界軸です。動物の中で人間だけが、この世界軸に沿って背骨を立てることが出来ます。昔から大樹を先生として坐ってきました。大樹のように、伸び伸びと大空に広がるように坐る為にはポイントがあります(^-^)/それは、深く根を張ること。下半身を沈めれば沈めるほど、その反作用で上半身が浮くように軽くなって天へと広がります。重力から解放されていく至福感は瞑想の醍醐味の一つです。呼吸法は、世界軸の背骨にプラーナを通す九回式呼吸法を実修します。瞑想では、まさに“メロディーに神宿る”名曲、ヘンデルの「オンブラマイフ」で大樹と一つになります。最後に、まどみちおさんの詩をどうぞ。通常クラスごあいさつ半日特別講座アーカイブ2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月TOPに戻るプライバシーポリシーサイトマップ当サイトについての全ての著作権はアーナンダ・ヨーガにあります。