生き方CLOSE園芸療法やアロマを作業療法、リハビリに活かしています。flowerpower.htハーブ;インフルエンザに立ち向かえツイートシェアはてブLINEPocketTweetPocketこんにちは!作業療法士で園芸療法を実践しております、まつした(@flowerpower_ht)です。施設ではインフルエンザにかかった人はまだいないようです。一人かかると次々と蔓延することは目に見えています。予防が一番、なのですが、手洗いとうがいだけでは予防になりません。インフルエンザや風邪の菌が体に入っても発症しない免疫の高さが必要です。寝て腹八分目に食べ、水分をよく取って良く寝る。ストレスをためず、身体を動かす、よく笑うなどなど。ために飲んでいるハーブがあります。エキナセア(和名:ムラサキバレンギク)です。北米原産の花ですが、免疫力を高める働きがあります。風邪やインフルエンザ、膀胱炎などの感染症等も予防してくれます。チンキといって、乾燥させた葉や茎をウォッカに浸けたものは傷に効くと言われます。できた傷に、チンキを少しずつ、毎日塗ると良いそうです。花後に刈り取って逆さまに干して自家製ハーブを作るのもいいですよ。エキナセアはあくまでも風邪などの予防に役立ちます。風邪をひいてしまってからハーブティにして飲んでも治らないのであしからず。エキナセアティーわたしはビタミンCたっぷりのローズヒップなどと一緒に飲んでいます。ももブログを更新したらTwitterでお知らせしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るハーブ;風邪にかかりそうなとき・かかってしまったとき初めてのアロマリハトリートメント・レクチャーRECOMMENDこちらの記事も人気です。チャンネルチャンネル登録、コメントどうぞよろしくお願いします!プロフィールこんにちは。園芸療法士で作業療法士です。