体験談:自己啓発本を血肉にする。熊本の読書屋さん兼サラリーマンが、気持ちの乗った書評と、読書グッズ、読書環境、読書ニュースのことについて書いています。読書+αAudibleCONTACT2018-11-06体験談:自己啓発本を血肉にする。本当に役に立っているのか読んだ時の満足感や高揚感はあるけど単なる自己満足と思ってしまうことはないでしょうか?僕もそう思うこと、よくあります。「本を読むだけで終わらせない」そんな思いでこのブログをはじめたので、自己啓発本を読んでみてすぐに行動に移すことは元々やってみたいことの1つでした。見る今回は、2008年の日経MJのヒット商品番付にも選ばれた『夢を叶えるゾウ』を読んで、実際に起こったことをレポートしてみたいと思います。「本を読むだけで行動しない」というのが悩みでブログをはじめたのですが、なかなか楽しくやっています。題して、本書で出される課題を実際にやってみることとしたいと思います。2018年9月24日やってみて思ったことまあ、大変でした。基本的には前日の夜か、当日の朝に、その日の課題をtweetし、夜にやってみて感じたことをtweetする、ということをしています。朝にtweetしてやろうやろうと思っていても、日々の仕事をこなしていくうちに夜までその内容を忘れてしまうこともしばしば。1日1つの課題をやるだけでこうなのだから、おそらくこの本を一気に全部読んでしまってもすぐに忘れてしまうと感じました。当たり前のことを当たり前にこなしていくことのなんと大変なことか。本の内容を血肉化できたような気もします。1日目〜29日目までの課題と、やってみた内容の記録です。よければ御覧ください。1日目:靴をみがくガネーシャの教えを守って、靴を磨いてみた。普段、革靴はあまり履かないけど、ブラシとクリームで磨く。意外と汚れていたし、きれいにしてみたら、なんとなく気持ちよい。2018年9月24日イチローは他の選手が帰っても、残ってグローブを磨いている。「神聖な商売道具を粗末に扱うことは考えられない」。仕事に対する真っ直ぐな姿勢があるから、メジャーでもトップがとれる。2018年9月24日イチローは他の選手が帰っても、残ってグローブを磨いている。「神聖な商売道具を粗末に扱うことは考えられない」。仕事に対する真っ直ぐな姿勢があるから、メジャーでもトップがとれる。「コンビニでお釣りを募金する。2日目:コンビニでお釣りを募金する。お金とは人を喜ばせて幸せにしてもらうもの。寄付をして、世の中の人を喜ばせたいという気持ちを大きくしていく。人を喜ばせたいということ「偽善者」などとして後ろめたく思わない。寄付自体に特に大きな心理的なハードルはないなあ。考えたらNPOのマンスリー会員になっていたり、自分にとって寄付は結構身近だった。primeなどのサブスクリプション系のwebサービスと気持ち的には似ているかもしれない。3日目:食事を腹八分におさえる食べたいと思っても腹八分で抑えることで、自分自身をコントロールできることを楽しめるようになったら、生活が変わってくる。昼ごはんは、むしろほとんど食べなかった。作業時間が多くなったし、眠くならず集中力も来れず、仕事の能率があがった。普段より早く家に帰ることもできた。「人が欲しがっているものを先取りする。4日目:人が欲しがっているものを先取りする。どれだけ人の欲を満たせるかが数字にそのまま現れるのが「稼ぎ」。腹減った、眠い、遊びたい...などの人の欲を満たすのが得意=ビジネスが得意。その欲が何かを見極めることができると事業はうまくいく。2018年9月27日これはなかなか難しかった。関わる人を観察して先回りしようとするけど、逆に自分のしてほしいことを相手に先にやられてしまったり。よい訓練になるなと改めて。5日目:会った人を笑わせる売上の上がらない会社は「空気」が悪く、調子のいい会社は「空気」がいい。笑わせるということは、空気をつくること。場の空気を変える力が、「笑い」にはある。いい空気の中で仕事したらよいアイデアも生まれやる気も出る。人を笑わせるために今日は相当ひょうきんになった。重苦しい空気を和ませることもできて一定の満足感。笑いって本当に空気を変えるなあ。6日目:トイレ掃除をするトイレ掃除をするということは1番汚いところを掃除するということ。誰もやりたくないことをやることは、人に喜ばれる。松下幸之助も1番早く出社しトイレ掃除をしていた。2018年9月28日トイレ掃除終わり。掃除ってやるまでは面倒くさいけどやってみたらスッキリする。タスクをさくさく終わらせるのと似ていて、仕事の1番最初に簡単にサクサクできるタスクを終わらせるtipsと似ているところがあるかもしれない。7日目:まっすぐ帰宅する世の中の多くの人は「反応」して生きている。自分の人生を手に入れるためには、自分で考えて計画を立てて、その計画どおりになるように世界に働きかける。会社終わりの「自由に使える時間」を一番大事なことに使う。2018年9月30日とはいえ、今日は台風なのでずっと家にいる。「まっすぐ帰宅する」は、明日の課題にすることとして、今日は時間の使い方を考える一日にする。・掃除する・絵を描く・明日の準備をするとよい休日時間を過ごせている。時間の使い方って意識しないとどんどんtwitterにとられちゃう。結構な量の作業をこなしたもののまっすぐ帰宅。夕食後読書とちょっとした作業ができる余裕。いい時間の使い方、これは意識的に作っていかないとだなあ。8日目:その日頑張れた自分をホメる「成長したり頑張ることは楽しい」と自分に教えるためにやる。手塚治虫は死ぬ直前まで病院で漫画を描いていた。それは無理にやっている「努力」ではなく楽しくて「やりたい」からやっていること。2018年10月1日その日頑張れた自分をホメる。・ややこしい細かな作業を消化できた。・細かい調整作業を1つ1つ前に進められた。・悪い報告をきちんとできた。・昼寝したあと復活して作業に戻れた。9日目:1日何かをやめる新しいことを始めようとしても、1日24時間という器は変えることができない。何かをやめて時間をつくる必要がある。カーネルサンダースもカフェの経営を手放し「フライドチキンのつくりかたを他のレストランに売る」に専念した。2018年10月2日さて、やめること。「作業中に無意味にtwitterのタブを開くこと」をやめてみることとします。タイムラインが気になって作業が手に付かないことがある。twitterをやるときはやり、他の作業をやるときは他の作業をしっかりとやることにしてみようと思います。10日目:決めたことを続けるための環境をつくる「意識を変えよう」としても結局数日すると元に戻ってしまう。それは自分に「期待」しているから。本気で変わるためには意識ではなく「具体的な何か」を変えなくてはならない。2018「作業中に無意味にtwitterのタブを開くこと」をやめてみたわけだけど、それを続ける環境をつくるために、小さなことだけどブックマークからtwitterを削除した。これでPCで作業中に、むやみにtwitterを開くことはなくなった。11日目:毎朝、全身鏡を見て身なりを整える服は変えられることのできる環境のひとつ。ナポレオンボナパルドは「人はその制服の通りの人間になる」と言っている。自分に自信の持てる服を身につければ行動や言動も変わる。これはいつもやってることだからなあ。ちなみに襟は曲がっていて、鏡見たから直せた。12日目:自分が一番得意なことを人に聞く自分では得意分野だと思っていることが他人から見たら違うこともある。自分の仕事が価値を生んでいるかを判断するのは他人。他人に得意分野を聞くのがよい。2018妻に聞いてみた。1新しい情報を仕入れてきて試してみて生活に取り入れてみること。うまくいかないこともあるが。2自分食べたい料理を自分で作れること。あと片付けとか効率は悪いが。