分はじめておサイフにうれしい、鶏むね肉をおいしくいただくレシピ。長ねぎ、みょうが、白ごまなど、香味の食材をたっぷりあしらった大人な1品です。長ねぎは2~3mmの斜め切りにする。みょうがは2~3mm厚さの縦薄切りにする。全て合わせて水にさらして10分置き、ざるに上げて水けをきる。作り方レンチン蒸し鶏ぽん酢1鶏肉は皮目を上にしてまな板に置き、めん棒で叩いて2cm厚さにのばす。耐熱皿にAを入れ、そこに鶏肉を入れてなじませ、ラップをかける。表面に竹串やフォークで穴をあけ、電子レンジで4分加熱する。取り出して粗熱を取る。21を食べやすい大きさに割き、ボウルに入れる、下準備した長ねぎ、みょうがを加え、サッと和える。器に盛り、好みの量のぽん酢、ラー油を回しかけ、白ごまを散らす。Co.,Ltdリクルートグループサイトへ閉じるプレミアム会員が今なら7日間無料!こちらをご利用になるには、プレミアム会員登録が必要です。ご登録にはリクルートIDが必要となります。閉じる無料会員登録で便利な機能が使える!こちらの機能は、無料会員登録をするとご利用いただけます。ご登録にはリクルートIDが必要となります。閉じるプレミアム会員でもっと楽しく!こちらをご利用になるには、プレミアム会員登録が必要です。プレミアム会員を初めて登録される方は、7日間無料でお試しいただけます。プレミアム会員について詳しくお支払い手続きへ今はしない。