2Fロコモとは2019年05月21日こんにちは。NAKAGAWA鍼灸整骨院です。本日は『ロコモ』についてお話いたします。最近よく耳にするようになった『ロコモ』ロコモティブシンドローム(運動器症候群)をご存知でしょうか?ロコモとは骨、筋肉、関節などの運動器の働きが衰えると、自立度が低下して、介護が必要になったり、寝たきりになる可能性が高くなります。5骨密度の低下など⇒骨粗鬆症40代から対策が必要です。40歳以上の5人に4人がロコモ及びその予備軍。❹横断歩道を青信号で渡り切れない❺15分ほど続けて歩くのが難しい❻2kgほどの買い物して持ち帰れない❼家事(重い)が困難(掃除機をかける、布団を上げ下げ)つらいなど1つでも当てはまればロコモティブシンドロームの可能性が高いです。予防対策取りましょう!!当院では、ロコモの予防もおこなっております。トムソンベッドを使い、骨盤矯正で骨格や体のバランスを整えて、コアレ(EMS)で体幹トレーニングをしてロコモの予防をしていきます。コアレはロコモの予防には最適です。