ついて記事を書きました。2人目、生後9ヶ月で夜間断乳決行|断乳方法や夜泣き、上の子の様子について。主婦、時々フリーランスあれから1ヶ月を過ぎました。実は少し不安定な時期があったのですが、それを乗り越え、今では上の子(2歳)と一緒に朝までぐっすり寝てくれるようになりました!今回は、夜間断乳をした直後の様子、その後ぐっすり寝てくれるように取り組んだ「朝までぐっすり作戦」について紹介したいと思います。夜間断乳直後、1~2週間は不安定だった夜間断乳中の激しい夜泣きは無くなったものの、断乳後1、2週間は眠りが浅くこんな状態が続いていました。物音で起きる照明の明るさを敏感に感じて起きる寝相が悪く、ベビーベッドの柵に激突して泣いて起きる起きた後は、添い寝で背中トントンするか、お茶を飲ませてなだめて再度寝かしつけていました。常にお茶をいれたマグを枕元に用意していました。(頻繁に起きて一晩で200CCくらい飲んだ日もありました)おっぱいをあげなくても寝なおしてくれるものの、明らかに「まだ不安定だなぁ」という感じでした。1ヶ月経過する頃には朝までぐっすりこの起きる回数が徐々に減ってきて、1ヶ月経過する頃には朝まで1回も起きない日がほとんどになりました。この頃から現在(1ヶ月半経過)にかけての様子は、ちょっとの物音くらいなら起きない上の子が寝がえりやベッドの柵にぶつかっても起きない大きな物音で目覚めても、お茶なしの背中トントンですぐ寝なおす上の子と同じくらい眠りが深くなったなぁと感じました。夜間断乳直後の不安定な時期に、なんとかぐっすり寝てもらえるように試行錯誤しました。効果があった「朝までぐっすり作戦」がこちらです。作戦1弱い冷房を長めに付けるぐっすり睡眠に一番効果あったと思います。それまでは深夜1時ごろにはクーラーは消して扇風機に切り替えていました。今年は記録的猛暑が続いた夏。クーラーを付けていても汗びっしょりの娘。寝苦しさを感じないように明け方までクーラー付け続けました。冷え過ぎないようにパジャマやかけ布団には色々と気をつける事が多かったですが、一晩中涼しく快適にしたことが一番良かったみたいです。ちなみに半袖肌着+長袖肌着に7分丈のズボンで寝せていました。作戦2ベビーベッドではなく大人用ベッドで寝せる大人用ベッドで上の子一緒に寝かしつけた後、下の子だけベビーベッドに移していました。上の子に潰されそうで怖かったからです。寝がえりで柵に激突して起きることがあるので、思い切って上の子と同じ広いベッドに寝せてみたところ、これが大正解でした。眠りも深くなってきたので、上の子がぶつかってきたり足が乗っかってきたりしても、意外と起きません。現在、大人用ベッドは兄と妹2人が広々と使っています。(私はあとから空いてる隙間に滑り込みます。パパはリビングのソファーですw)ぐっすり作戦3ひんやり感のあるシーツで寝せる肌に直接触れるベッドシーツの触り心地も大事でした。クール敷きパットにしてみたり、びっしょり汗を吸収しやすいようにタオルケットを下に敷いておいたり、色々試しました。結果、少しひんやり感のある薄手の綿100%シーツが一番良かったです。カエレバ楽天市場Amazon最近では、昔購入していたこちらを使っています。この商品は綿ですがシルクのようなツルツル感があり、それが気持ちよかったのかもしれません。寝る直前に手や足をすりすりと擦りつけてご機嫌になっていました。【ぐっすり作戦4】枕などの余計な物は撤去まだ子供2人は0歳・2歳。寝相が悪過ぎて、枕は必要ないことに気付きました。枕があると窮屈だったみたいで、思い切って枕無し生活にチェンジ。すると伸び伸びと寝られるからか、ベッドの上で自由に寝床を替えながら朝までぐっすり寝るようになりました。子供たちは私の腕枕がお気に入りのようです。上の子の時もそうでしたが、やはり夜間断乳はメリットだらけです。母子共に以下の嬉しい変化がありました。昼間のみの授乳なので、卒乳に向けてこそっと授乳回数を減らしやすい夜~朝まで授乳間隔が開くことにおっぱいが慣れ、徐々に母乳分泌を減らせて卒乳しやすい(乳腺炎などのトラブルになりにくい)保育園入園の2ヶ月前には夜間断乳しておくことがおすすめ!仕事復帰に向けて保育園入園が迫っているママもいると思います。私の1人目、2人目の経験では、夜間断乳が成功して1ヶ月すれば夜泣きも無くなり眠りが深くなります。※もちろん、その後の成長と共に夜泣きする時期は何度かやってきます。仕事復帰したてはママもかなりお疲れだと思うし、子供も保育園に入ってしばらくはストレスが大きいと思います。断乳できていなくて、夜中に何度も授乳や添い乳する癖がついているとしんどいです。夜だけはぐっすり寝てもらえるように、保育園入園前2ヶ月くらいに夜間断乳しておくと、安定した睡眠を身に付けた状態で入園できるのではないでしょうか。まとめ今回は2人目娘ちゃんの夜間断乳後の様子、睡眠改善策について書いてみました。夜間断乳直後は眠りが浅い日が続く場合がある眠りが浅い、起きてしまう原因がないか試行錯誤してみるベッドや布団は、伸び伸びとできるくらい広い方が良い子供は暑がりなのでクーラーやベッドシーツなどで涼しくさらっと快適にしてあげると良い合わせて読みたい▼2人目、生後9ヶ月で夜間断乳決行|断乳方法や夜泣き、上の子の様子について。子供2人の寝かしつけは上の子が鍵!2歳と0歳、色々と実験して成功した方法2歳差育児は大変なことばかりじゃない。ひと山越えた?皆の笑顔が増えてきた今日この頃。HTMLやCSSの知識がなくてもできる、ブログで使えるカスタマ...2018-11-15ペッピーキッズクラブ|入会して3ヶ月の成果報告。退会が頭をよぎるも挽回!もうすぐ3歳になる長男くん。自宅から車10分圏内にあることを知った子ども英会話教室「ペ...2018-07-10イヤイヤ期の正体は前頭前野の「抑制機能」|2歳児は我慢ができないいきものだと言い聞かせる。イヤイヤ期についての記事です。2歳児のイ...2018-07-022人目、生後9ヶ月で夜間断乳決行|断乳方法や夜泣き、上の子の様子について。先日、生後9ヶ月の娘の夜間断乳に行い、無事完了しました。【3人目妊娠5ヶ月】お腹が出るのが早い早い...経産婦の油断。子育て中に1LDKで暮らすメリット・デメリット~家族4人でも十分住めた!~入社1年、交渉の末に基本給アップ。~アラサー主婦の再就職~女は可愛げと素直さがあってなんぼだ。読者になるはてなブログをはじめよう!yumekuro789さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。