必死にそういった行動をとると思います。犠牲その行動を取るには、もちろん犠牲も付き纏います。この場合、朝一番に先頭に並ぶ為にはゆっくりファミレスで朝ご飯という、休日にしか出来ない至福の時を犠牲にする事が必要になります。パレードの最前列の場所とりをするには新しく出来たアトラクションに真っ先に並びにいけない。最新のアトラクションに数時間並ぶという犠牲を背負う事になります。交感神経が高まって眠れないほど気持ちが強い人ならそれら犠牲をもろともせず自分が想像した最高の瞬間に向かって必死に頑張ると思います。イメージトレーニングもう、気付かれたと思いますがこのウキウキワクワクして眠れないという現象の正体は見た目を変えるとイメージトレーニングなんです。ヨロコルの妻はスポーツメンタルトレーニングのトレーナーもやっていますがそのメンタルトレーニングの初回から何を行うかというと、メンタルトレーニングの前にイメージトレーニングをやります。架空の「優勝者スピーチ」です。その場に受講者がいれば本当のスピーチのようにやってもらいます。その場にいなければその場を想像してレポートとして提出してもらいます。泣き出す選手が多いです。本当の優勝者じゃない、架空の優勝者スピーチなんで今の状態の自分を語るでは訳はありません。誰にも負けない努力などなどです。泣き出したか?架空の優勝者スピーチで役に入りきって感極まった訳ではありません。架空の優勝者スピーチをする事で自分が今までどれだけサポートしてくれている人に感謝できていなかったか、何も犠牲に出来ていなかったか、どれだけ自分に甘かったかがはっきり見えてくるんです。それだけど選手はスポーツへの取り組み方がガラリと変わります。自分に何が足りなかったか分かるようになると後は突き進んでいけば良いんです。引用:.sankei.comそういったものを全て見せてくれたのがラグビーW杯でベスト8に輝いたラグビー日本代表🇯🇵ではないでしょうか?4年前の屈辱の予選リーグ敗退後、4年後のベスト8を夢見て何度も何度もイメージトレーニングを重ねてきたと思います。チームを支えてくれた人々に感謝し、家族との時間を犠牲にし、誰にも負けない努力をした結果だと思います。その全てが南アフリカ戦敗戦後の競技場のたくさんのシーンが物語っていましたね。まとめ今回は「遠足前に眠れなかった人、あなたは一流になる素質があります」と題してイメージトレーニングの大切さを僕の言葉でお伝えさせていただきました。イメージトレーニングをする事で感謝する事の大切さ、犠牲にしなくてはいけないもの、そして今の自分に足りないものが見えてきます。今日も最後までお読みいただきありがとうございました。よろしければ読者登録お願いいたします。05:34遠足前に眠れなかった人、あなたは一流になる素質をもっています!Tweet関連記事2019-08-28低気圧で腰痛の痛みが出る?対策グッズありますよ。はい、皆さんおはようございます。「遊園地のコーヒーカップ苦...2019-07-15骨盤開閉で良質な睡眠を得て腰痛を撃退しよう!はい、皆さんこんにちわ。「骨盤って女の人しか関係ない部位だ...2019-07-05ベッカムで話題!「酸素カプセルは効果的?」・「腰痛に効果はある?」実体験してきました。はい、皆さんこんちわ。「自宅療養してたらギガめっちゃ余る。「一握り」という言葉を使うのはやめよう。はてなブログPro読者登録してくださった方々ありがとうございます。令和元年、5月に41歳で腰椎固定手術をし、鎧コルセットマンになりました。腰痛の皆さんに有意義な情報を体験談と共に綴っています。ごゆっくりお読みください。月別アーカイブ検索ブログ村ポチッ!リンクお問い合わせプライバシーポリシーブログサークルはてなブログをはじめよう!shigechikunさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。