波やせせらぎの音を聞く。木・葉・花・土の匂いを嗅ぐ。)新しい衣類を身につける。気功や整体、ボディトリートメント等の施術を受ける。(サイキック・アタックについて理解と知識のある方に依頼することをおすすめします。)ヒーリングを受ける。(レイキヒーリング・シータヒーリング等の手法のほか、音叉・クリスタルボウル・シンギングボウルなど、音と振動を使ったものもおすすめです。パワーストーンや炎を使ったヒーリング手法もあります。)※神社やパワースポットなど神聖な場所に行くという方法もありますが、心身の状態によったり、場所によっては、それが不向きなこともあります。同時に、空間の浄化もおこなったほうが良いです。これは、負のエネルギーを、自分がいる空間から取り除くほか、その行為をおこなうことで、自分自身の心と体にも好影響が返るからです。不要物、汚いもの、壊れたものは適切に処分する。(その後、掃除をします。(特に拭き掃除がおすすめです。水拭きは浄化効果が高いです。)セージや線香を炊く。(空間浄化に即効性があります。)浄化力のあるパワーストーンや植物などを置く。