次の日から落ち込んで身体がダルく職場に来ない・・でも週末の趣味やデートは楽しく行きます。社会でそんな自己中心的な要求が通るわけがありませんね。(私が昔勤めていた職場でもOLさんで、こういった方いました)昨今はこれも「うつ病」のカテゴリーに入れられてしまったんですね。「新型うつ病」と言われています。その人が怠けだと言ってるわけではありません。いったパーソナリティの持ち主は偏見の目で見られます。適応したくても適応できない辛さはよく分かります。いった見方もあります。これは「うつ病」というより「パーソナリティ障害」ととらえた方が自然かと思います。*パーソナリティ障害はたくさんの種類があります。長くなりますので、ここでは書きません。性格的な問題という事です。鬱的症状が出ているのも現実。↓パーソナリティ障害により疲れ果て副次的に「鬱」が出ている典型パターンかと思います。ちなみに「うつ病」と「パーソナリティ障害」は回復へのプログラムが似ていますが違います。間違った対応されている方が多いのではないでしょうか。表面的に出ている「鬱」に対応するのと同時に根っこの部分パーソナリティ障害を修正していかないといつまで経っても良くならないかと思います。こんな例えをしましょう。雑草は草をむしるだけではなく根っこからむしらないと何度でも生えてきますね。ちなみに昔の職場の話ですが先程のOLさんも「うつ病」の診断を受けていました。薬物一本主義の「典型的な鬱病」の治療をされてました。結果論、治っていません。病院も難しい立場かと思います。いった方は病院で「鬱」の症状しか訴えないので判別が難しいと思います。心理テストもやりますが、テストで人間の全てが分かるわけではありません。(心理テストをものすごく過信する方もみえますが)例えば一つ例を挙げますとTEG(エゴグラム)というものがあります。結果が出て数時間、あるいは数日後にまたTEGをとってみますと全く違う結果になっていたりします。・・こんなところです。心理テストは目安としてなら良いですが過信は禁物・・ということです。<続く>↓ブログランキング参加しております。よろしければクリックお願いしますにほんブログ村3クリックしていただいた方・・ご支援ありがとうございました。「鬱病」ではなく「パーソナリティ障害?」<昨日の続き>単なる鬱病ではなくパーソナリティ障害から疲れ果て副次的に「鬱」が出ているパターン。パーソナリティ障害は「性格の問題」ですのでいくら薬を飲んでも治らないケースが多いでしょう。「現実の話」薬を何年、何十年飲んでも治らない方がたくさんいますね。*パーソナリティ障害は、診断基準をみると誰しも当てはまる事が書いてあります。どこまでが「個性」でどこからが「障害」なのでしょう。ポイントは、そういった性格的特徴により「社会生活に大いに支障が出ているか」です。いった性格的特徴はありますが普通に社会生活を送れているようならそれは「個性」です。病院は忙しく時間が無いのでそこまで綿密に診きれないのが現実です。薬で全て片づけてしまうケースがあります。薬は服用しつつ心理療法で性格的なものを修正していくのが王道です。心理療法家は一人に対しじっくり数時間対応します。精神薬は一時的に必要かもしれませんが最終的に人間の心を治すのは精神薬ではないと思います。(心の病を克服された方は皆これと同じ事を言いますね)自分で治す「技」(心理技法)を身につける事です。心理療法は「生きる技」です。カウンセラーとクライエントの「本気で治そう同盟」が必要。これは他の心の病も同じ。どっちか片方が勝手に頑張るのではなくお互いが共同作業で心理療法に取り組みます。当カウンセリングも熱心な方には全力でサポートしております。現在出ている強い落ち込みなどは薬でとりあえず抑え「根っこの部分」性格的なものをコツコツ修正していく事です。今まで数十年間刻み込んできた心のパターンを変えていくのは心理学的理論に基づいた相応の努力が必要です。裏に穴の空いたバケツにいくら水を入れても裏から流れていく・・・まず裏の穴を修理する事です。これが心理療法の立場です。病院で対応できない時はズルズル精神薬を処方するのではなく特殊技能を持った心理療法家(サイコセラピスト)にバトンタッチというコンビネーションプレーがしっかり出来ています。日本心理学の巨人、河合隼雄さんも生前著書の中で語っておりました。↓ブログランキング参加しております。よろしければクリックお願いしますにほんブログ村3クリックしていただいた方・・ご支援ありがとうございました。新型うつ病が治らない心理的パターンイソップ童話に、こんなお話があります。哲学用語では「ルサンチマン」といいます。ま、簡単に言うならば低次元の「言い訳」です。自分の心を守っているんですね。これは心理防衛機制の中でももっとも「低次元」な心の対処です。うつ)の方で「私が鬱病なのは○○のせいだ。「私が治らないのは、あの先生が悪い。私になんの落ち度もない。「私の人生がみじめなのは、きっとあの人のせいだ。日常で無意識的にやっていたりします。単なるパーソナリティの歪みです。精神薬を飲んでも治りません。(逆に通常型うつ病、メランコリー親和型、大うつ病の方はひたすら内省的、自虐的です。何の進歩も改善もありません。人生がますます悪くなっていきます。腰を据えて対処していかないと問題はいつまでも「そこに残っています」それが私たちの意識の世界に一日中、いたるところで「ちょっかい」をかけてきます。それが「心理症状の本当の正体」です。この心理的要因を心理療法などで具体的対処していかない限りなんの改善にもなりません。分け前を折半したり、ゾウさんにもお願いし背中に乗って、ブドウをGETしたり・・それでもどうしてもダメだったら取れそうな高さのブドウを探しに行ったり、その他、工夫すれば様々な手があるはずです。できる手」を使って人として、やれる事やってみてそれでもダメでしたら、そこで初めて諦め、受け入れましょう。いつも楽しみに読んでます!ありがとうございます。問題を、マインドフルネス・認知行動療法の視点からお話ししていきます。その前に、まずこんなお話からはじめます。彼氏とのデートもすっぽかし・・などなど。軽視しない方がよいです。脳の神経回路が「回避グセパターン」を形成しはじめてしまうからです。数年、数十年そのパターンを続けますと、その回避グセパターンの脳のニューロン、シナプス結合が「ガッチリ強固なもの」になってしまいます。「引きこもり」のような状態になってしまいます。この状態が続きますと、うつなど様々な心の病も併発する可能性もあります。「消極型」引きこもりがあります。没頭したり各種学習や研究のため、ビジネスのために家に引きこもり勉強や在宅仕事に没頭する。(これらは私もよくやります)---------------------------------------------------これらは「積極型の引きこもり」です。当ブログでは「聖なる引きこもり(造語)」と定義しております。これはむしろオススメです。独りの時間を作り引きこもった方がよい。研究所、アトリエである。(我が家の坐蒲:仏式瞑想専用クッション。一日中ゲームなど娯楽にふけるタイプ。これは「消極型引きこもり」です。人格が崩壊していく危険なパターンですね。ポイントは「引きこもる目的が、ポジティブかつ具体的かどうか・・」です。回避性人格障害の話に戻します。仕事、就職の面接、人と会う約束など・・・なんでもかんでも”過剰なほど”「回避」を選択してしまう。人間関係・友情が壊れ、どんどん「悪いタイプの」孤立をしていきます。大きなストレスになってしまうという事です。コメントありがとうございます。しゃれた言い方ですね。