新生児期を乗り切るために母乳育児の量や回数に、決まりはない?!母乳育児をしていると、何度となく疑問や迷い、不安が湧いてきます。母乳はあげる量や回数がはっきり分からないから。母乳育児には「これが標準」というのはあってないようなものです。不安になってしまうこともあります。二人とも回数や飲み方は違っていました。二人とも最初の1~2ヶ月間はとにかく泣くとおっぱいをあげるという感じで一日20回以上あげていた日もありました。疲れるし、ほかの家事はできないしで焦りますし特に一人目の時は自分のやり方が正しいのかが分からずかと言って、誰に聞いても結局は「人それぞれ」ということで不安はなかなか解消されませんでした。こんなに何回もおっぱいを飲みたがるの?新生児期の赤ちゃんは、まだ口が小さく吸う力も弱いので、おっぱいを飲んでいても疲れて途中で寝てしまいます。起きて泣き始め、おっぱいを飲みながら寝てしまうの繰り返し。飲んで、ゆっくり眠ってくれればいいな、なんて思いますよね。新生児の本来の睡眠リズムはこんなものなのです。お腹の中にいた時、赤ちゃんは40分サイクルで寝たり起きたりを繰り返しているそうです。あたたかいお腹から出てきて、突然環境が変わったのに急にそのサイクルが長くなったり規則正しくなったりはするはずはないんですね。無理にリズムを作ろうとせず赤ちゃんのこのサイクルにしばらくつきあってあげるつもりで。赤ちゃんがお腹の外の世界に適応できるように寄り添ってあげましょう。授乳回数を減らしたい...無理?そうなると、母乳育児をする以上、この授乳回数は減らせないのでしょうか。生後3ヶ月くらいまでは、この回数はママの思い通りには減らせないし無理に減らさないほうが良いです。赤ちゃんが飲んだ量を計算する必要もありません。泣き始めたときに抱いてあげたりトントンしてあげるだけで泣きやむこともありますからおっぱいをあげる前にそういったことを試してみましょう。授乳間隔を少しずつ開けるための助けになると思います。最終的にはおっぱいをあげることになります。赤ちゃんはなにより安心するし、お腹もいっぱいになる魔法のようなもの。好きなときに好きなだけおっぱいをもらえるというのは、赤ちゃんにとって何よりの幸せと言えます。しても体がつらい、おっぱいをあげられない事情があるなどの場合であればミルクを足すのも一つの方法。落ち着いてリズムが自然にできてきます。今しかできない楽しい時間だと考えて母乳育児をすすめていってほしいと思います。母乳で足りているの?足りていないの?赤ちゃんがどのくらいの量の母乳を飲んでいるかは普通は分かりません。こんなにあげているのに、まだ泣き続ける...体重が減っている...ひょっとしておっぱいが足りていないのかなと心配になるママも。おっぱいが足りているかの目安は○おしっこが一日6回以上出ているか○生後3ヶ月までなら、体重が一日平均15~20グラム以上増えているかの2つです。体重増加については、「一日平均」ですからあまり神経質にならず、2~3日の増加量と赤ちゃんの様子をよく見ましょう。体重の増加が少なく、赤ちゃんも泣きやまないようなら少しずつミルクを足して様子を見るのもよいですね。その後でミルクを減らしていくことも可能です。無理せずミルクを足す、というようにママが少しでも安心できる方法を試していかれるのがよいでしょう。新生児期を乗り切るために最初の1~3ヶ月は、どのママも本当に大変そうです。赤ちゃんの様子も心配、ママ自身もいつも寝不足気味。私も当時は、一日が本当に長く感じられました。意思の疎通ができない赤ちゃんと日中はずっと、二人きり。一生懸命いろいろ話しかけながら心配や疲れを自分で解消しようとしてみたり。ぐずって寝ないときはこちらも余裕がなくなってしまうこともあります。母乳育児は苦行ではありません。いつまでも続くわけでもありません。家事は手抜きをし、5分の時間でも寝られるときは寝ましょう。今小学生の二人の子供に、ときどき生まれたばかりの大変だった生活をあれこれ話すことがあります。「え~あのおばちゃん大好きなのに、僕泣いたの?」などなど...大変だった思い出だけど話すときは子供も私も、笑顔になります。子供たちも自分が赤ちゃんだったときの様子を聞くのはとても楽しいみたいです。そんなふうに、将来この子に話してあげられるエピソードがあるかな?なんて時々思いながらおっぱいをあげてみてくださいね。育児SNSでもご購読できます。*メールアドレス(公開はされません。自分で作った料理がまずいワケはオキシトシンが関係していた!?マジックブレットを使って離乳食作り!楽しい!時短!食べてくれるようになる!意地悪する子、される子、その心理、子供たちへの対処を間違わないで!赤ちゃんの寝汗。冬は特に注意が必要!転写シールの使い方はこれ!100均で買えるおしゃれデザイン!ママ友との会話ネタ。簡単な作り方センナ茶の恐ろしい副作用。