公開日:2012年5月17日ご訪問ありがとうございます。母の日にとローソンのシュークリームいただきました。プレミアムビールもいただきました。子供から見た母の私は花より団子のようです。正しい座り方を普通にできるようになるために正しい姿勢のための骨盤体操を前回ご紹介しましたが、やってみました?骨盤が固くなってしまってる人は、ちょっと辛いかもしれませんが、やれる範囲でやってみてくださいね。何となく元気のない人の元気術で紹介した気虚さんの姿勢についてです。コリがどこからやってきたかそれを知れば、解消への道はずっと近くなってきます。気=エネルギーが不足している状態です。自分の臓器や思考に使うエネルギーも乏しい状態で、節電モードに入らざるおえないまたは、計画停電しなきゃならん状態です。身体はエネルギーをそれ以上減らさないように丸めて守りにはいるので姿勢は崩れてしまいます。姿勢を正せ!っと言っても出来ない理由です。始まりもしていない先の事を心配したり、必要以上に人に気を使ったり休むことを悪のようにわざと働きすぎたり・・していませんか?まずは、正しく座って、深呼吸。足の裏が床をちゃんと認識できればそのまま、気持ちいいだけ深呼吸続けましょう。エネルギーを使った分だけ補給する。無駄にエネルギーを使いすぎない。すれば、姿勢が自然とよくなって肩や背中のコリが解消していくはずです。最後まで読んでくださって、ありがとうございました。PMRe:無題>あひるさんコメントありがとうございます。上に表示された文字を入力してください。コメント(必須)コメントは管理者による承認後に表示されます。関連記事くうねるあそぶ。食べるばかりではなく、減らしてみることも2020年1月22日くうねるあそぶ。アレルギー症状が出てると2020年1月20日くうねるあそぶ。たんぱく質といえどもお肉は胸やけがする2020年1月16日くうねるあそぶ。