2019.07.085回にわたって、「依存」と「煩悩」について取り上げています。前回の記事では、みなさんが依存していることと、その依存により発生する可能性のある弊害について、まずは簡単に考えていただきました。今回は、ヨガとアーユルヴェーダの視点から、依存を生み出すクレーシャについて見ていきます。依存から抜け出した先にアーユルヴェーダとヨガで述べられる5つの煩悩(クレーシャ)1アヴィディヤ(無知)2エゴ(自我)3ラーガ(執着)4ドゥヴェシャ(嫌悪)5アビニヴェーシャ(死や生命の喪失の恐怖)5つのクレーシャ依存から抜け出した先に人から提案されたことについて、それが正しいと感じたとしても、実行し継続するのは難しい場合があります。依存から抜け出した先にどのようないいことが待っているかを想像できれば、新しいことにチャレンジしたり、今やっていることを少し変えてみるための一歩を踏み出せるかもしれませんね。依存がどこからきたのか、どのように対処すればよいのか、一緒に考えていきましょう。アーユルヴェーダとヨガで述べられる5つの煩悩(クレーシャ)私たちが依存から抜け出すのが難しいのは、「煩悩」があるからです。クレーシャは、アーユルヴェーダとヨガでは5つあると言われています。1アヴィディヤ(無知)無知、妄想、知識の欠如、限られた知識、誤解。クレーシャ(煩悩)を引き起こす主な原因の一つとされています。アヴィディヤが起こるのか。それは単に経験したことがなく、知らないから。