薬が効くからと安心していませんか?生理痛。/薬が効くからと安心していませんか?生理痛。薬が効くからと安心していませんか?生理痛。宙soraスタッフ山口です。そんなに辛くないですよ。「飲みますが、一回くらいだけですよ。」いえいえ、お薬飲まないといけないくらい辛いってことですよね。お薬飲んで痛み止まってるからそれでいい。終わらせて、毎月毎月と繰り返している。「ん?これでいいのかな?」と思ってほしい。痛みは感覚で多少の差はあるのでお薬を我慢するからいいでもないです。普段とは違うちょっとしたカラダの変化が生理中にあることはあるかもしれません。痛い、辛いということは毎月がしんどいですね。生理が辛くなる原因の一つとして貧血が考えられます。生理はある程度の血液量が必要です。血液を集め、子宮をきつく収縮させて血液を絞り出そうとして生理の時の痛みになることもあるのです。3食色々な食材から栄養素を摂取すること。鉄や葉酸などを多く含む食材を意識して取り入れてみましょう。