男女を問わず、誰もが迎えるのが更年期。体の不調や気分の落ち込み、イライラが続いて、毎日がツライ......。男性更年期の専門家、石蔵文信さんがアドバイスします。つらい時は「永遠の誓い」を思い出して新年を迎えると、「今年は何かやってみよう」と目標を立てて、神様や仏様に誓う人もいるでしょう。たいがいは春にはくじけて、そのうち誓ったことすらも忘れてしまいます。妻の忘年会に「俺の飯は?」と聞く定年夫...遅いと携帯鳴らし続け、「家庭内ストーカー」になる恐れも忘年会シーズンになってきました。仕事で現役の方は、宴会が続いて体調を崩す方も多いと思います。いつまでも若いつもりで2次会、3次会まで付き合うと体がもたないので、早めに切り上げるのがよいでしょう。行った「ママの『ストレス』と『胃腸不調』に関する調査2019」は、実に興味深いので一読をお勧めします。昔の肩書に依存し孤立...迷える定年男性に「原始力発電」はいかが?前回は、名刺や肩書がなくなる定年後、「何をしてよいのかわからない」という男性に、「新しい名刺を作りましょう」とお勧めしました。中には、リタイア後も「名誉〇〇」や「顧問」といった肩書をお持ちの方もいるでしょう。定年後も「部長の振る舞い」で居場所なくし...組織に属して働いているサラリーマンはほとんど名刺や肩書をお持ちのはずです。自営業の方でも多くの方がお持ちだと思います。われわれ医師は、名刺を持っていないことが多いのです。行くあてなく長い散歩、午前の図書館を埋め尽くす...居場所なき定年夫にならないために農業や漁業・林業のような第一次産業や自営業以外の多くの方は、組織に所属して働いている、いわゆるサラリーマンでしょう。男性も女性も名刺や肩書をお持ちのはずです。定年夫の「今日の昼ごはんは何?」が、妻のストレスに...男に料理を教えるコツとは?現役のサラリーマン家庭では、夫は朝6時過ぎには起きて、あわただしく朝食をとり、7時前後には家を出ることでしょう。夕方、定時に仕事を終えても帰宅は早くて午後7時頃。遅い時には、10時を過ぎることもあったでしょう。更年期は、子供たちが成長して家を出ていく時期と重なります。お子さんのいないご夫婦にとっても、仕事重視の生活から、少し余裕のある生活に変わる時期でもあります。妻の逆鱗に触れず、自分も疲れない会話法教えます男女が同じ人間の形をしているから分かり合える、と思うことが大きな勘違いです。姿は似ていても、脳の機能はかなり違います。男性の脳は問題解決型。一つのことに集中することが得意で、猪突猛進的に目標に向かいます。大阪市内と都内で男性更年期外来を担当。エイリアン妻と共生するための15の戦略』(幻冬舎新書)など。務め、男性向けの「ええかげん料理」の教室を各地で開くほか、孫育てに疲れた高齢者がネットで集う「孫育のグチ帳」を開設するなど多彩な活動をしている。記載されている記号等から探す事が出来ます。「旬の食材クイズ」は、季節の食材をお題にした3択クイズです。子育て応援団ヨミドクターでは、広島テレビを始めとするテレビ局が全国展開しているサイト「子育て応援団」と協力体制を組んでいます。特定商取引法に基づく表示お問い合わせ見出し、記事、写真の無断転載を禁じます。