08:00:00【質問】ランニングで胸が小さくなるか心配れいな/女性/15歳ランニングをすると胸が小さく(縮む)なるというのは本当なんですか?運動するなら歩いた方がいいとも小耳にはさみました。胸がほとんど無いので心配です...。【回答】スポーツブラで揺れないようにしましょう監修者/池野百恵ランニングすると胸が小さくなる。これは胸の靭帯であるクーパー線が緩んでしまうと胸が垂れたり、形が崩れてしまう原因となります。ランニングを行うと最大で胸が9cmも揺れてしまうので胸へのダメージは否めません。クーパー線を痛めないようにするために、スポーツブラで揺れないように対処しておく必要があります。クーパー線は一度切れてしまうと二度と再生致しません。運動する時には特に注意して取り組む必要がありますので、スポーツブラをご活用下さい。塾の先生が好きなんです。爪を噛む癖があります。伸ばしたいのに切りたくなっちゃう...。