アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。・タンスの角で小指をぶつける・ボールペンのお尻をカチカチカチカチしてる・周りがみんな敵に思えるこれ、ひょっとしたら、全部【眠気】のサインかも。注意力が低下し、衝動性が高まり、寛容さを失うのが、覚醒度が下がっている時の特徴です。自分や他人やモノを傷つけるのは一休みして、もう少し、眠ろう。アンガーマネジメント・コンサルタントでもある精神科医がイライラしがちな毎日を変えるヒントを伝授します。参加グループライフスタイルRSSこちらをポチっと!にほんブログ村はてなブログをはじめよう!angerdoctorさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。