「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。COLUMN酵素の力を最大限にいかす!酵素たっぷりレシピご紹介...実は、飲むだけじゃないんです。酵素ドリンクの美味しいアレンジ法とは??酵素フ...そろそろ気になる、あなたの来年の運気は?9年の周期...10月ごろから、来年の運気が公表される占い業界。その年の全体的な傾向として、「経...三年番茶ってどんなお茶?効能・特徴・淹れ方・選び方...生活の中で、お茶は水分補給や心の潤いに欠かせませんよね。みなさんは日常、どの...今やスタンダードな健康法・デトックス法として知られ...ファスティングとは、断食のことです。英語でfasting直訳すると「断食」を意味...気分が落ち込む、気温の変化、秋の夜長におすすめハー...ここ最近、過ごしやすい気温になってきましたね。秋...ファスティング×ヨガで、ファスティングの効果を高め...ファスティングとは、「断食」のこと。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。食ストレスと冷えの関係。「冬」身体を芯から温める簡単な方法をご紹介。