彼、まだ怒ってるかな...。>彼、まだ怒ってるかな...。ケンカ後の心の距離を縮める方法とは2020.01.04彼、まだ怒ってるかな...。ケンカ後の心の距離を縮める方法とはこんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。魅力溢れる潤い美人になる自分自身のためのセルフトレーニング、一緒にしましょ!ケンカ後のイヤ~な空気の中で歩み寄るのって難しいですよね。その場で解決できれば良いのですが、「気づけば長期戦になってしまった」「いまさら態度を急に変えられない、どうしよう......!」ということもあるはず。そんなときには、離れてしまった心の距離を縮めるアプローチをしましょう。■「どれくらいあなたのことを想っているか」を伝えましょう1.まずはクールダウンを挟む議論が平行線をたどっている場合は、一旦クールダウンを挟みましょう。「わかったってば!これからは◯◯すればいいんでしょ?」とカッとなったままで解決策を提示しても、相手は素直に受け入れてくれません。相手がヒートアップしている場合は「ちょっとお互い考えてみようよ」と提案を。自身がヒートアップしている場合は「今の状態だと素直にごめんねって言えないから、頭を冷やしてもいい?」とお願いしましょう。冷静になって「あのときのことなんだけど、......」と切り出せるようになってから、お互いがより心地よく過ごせるようにするための話し合いを始めましょう。2.「悪かったな」と思うことを素直に伝えるケンカが長引いているということは、お互いに言い分があるということ。いって、そのまま主張し合ってもぶつかりつづけるだけ。歩み寄る姿勢を見せることが大切です。「私の◯◯は悪かったと思うの。これからは......」とまずは自分の非を認める言葉がけを。彼は「ケンカしたときに言ったこと、ちゃんとわかってくれたんだ」と納得しやすくなります。その上で「△△されたことは傷ついたよ」と相手に直して欲しい点を話すことで、「俺も、△△したことは悪かったと思う。次からは......」と歩み寄れるようになります。3.「何を考えてる?」と聞く自分の非を認めて謝っても彼の怒りが収まらず、いつものような会話ができないこともありますよね。そんな場合は、「何で何も言ってくれないの?」「もう!私はどうすればいいの!?」と彼を責めるのではなく、「今、どんなことを考えているの?」と彼の心をそのまま言葉にしてもらいましょう。彼には言いたいことがあるのに、「これ、言ったらどうなるんだろう?」と迷っているのかもしれません。答えを求めるのではなく“感じていることをそのまま表現してほしい”と伝えることで、話しやすくなります。4.「これから」について話す「だってあのとき......」とケンカの内容をほじくり返しては、お互いに心地よく話すことができません。ケンカから時間が経てばたつほど、“これからお互いにどうしていくか”という先のことにフォーカスすることが大切。ケンカが起こったときに、傷ついたことやイライラしていることについては十分に主張しているはずです。何度も同じことを話すのではなく、これからどうしたいか、どうしてほしいかについて話し合いましょう。■「どれくらいあなたのことを想っているか」を伝えましょうイライラ&無口になってしまった彼の心を開くためには、クールダウンの時間や歩み寄りの精神が大切。自分の非を認め、相手の気持ちを受け止める姿勢でふたりのこれからについて話し合いましょう。することで、彼も同じく自分の非を認め、あなたの気持ちを受け入れてくれるはず。「俺のことをしっかり考えて、受け止めてくれたんだな」という誠意が伝わったとき、ふたりの心の距離がぐっと縮まります。(29)幸せな恋をしたい女性が20代のうちにできるようになっておくべき10のこと【前編】どうもあかりです。恋愛には相手が必要ですから、自分ひとりでどうこうできない問題もたまにはあります。恋愛(1507)貧乏彼氏と付き合うのは大変なことばかり!別れるべき彼氏の特徴は?彼氏が貧乏だと大変。デート代もままなりませんし、なにかと気苦労が絶えません。お金(236)「男性の恋の仕方」を知っておくだけで、ちょっとだけ恋が上手になるどうもあかりです。相手のことをよく知る。どんな戦いでもこれは重要ですが、恋愛でももちろんそうです。恋愛の悩み(265)【傾向と対策】男性のタイプ別・モテる&愛されるための恋愛テクニックどうもあかりです。>カレから「頭ぽんぽん」されたときにしたい激かわテク・5つなにげない瞬間にカレがしてくれる「頭ぽんぽん」。憧れていたあの人とやっとのことでお付き合いできたら、心の中でガッツポーズ。婚活(124)お家でゆっくりまったり派!レジャーデートよりお家デートをオススメしたい理由こんにちは、木口美穂です。UP元カレと復縁する方法!まずは「元カノ」を脱却して「親友」に進化すべしいつまで建前を言うつもり?彼に嫌われない本音の伝え方をしっかり身に着けて男性がよく言う「普通の子がいい」。電車のなかでもサクサク快適。いつでもどこでも「ハウコレ」をチェック。)について固く禁じます。無断使用にあたっては、法的措置を取らせていただきます。