LINKメンタリストDaiGoさんのYouTube動画がお気に入りです。読書法や健康法などの実験も紹介されているのでとても参考になります。読書スピードについてめちゃめちゃ気になる放送がありました。「読書スピードが上がる【速読食品】とは」これは気になります!短い動画だったのであっという間に見てしまいましたが、これは頭に刻んでおきたいと思いブログに書きました。忘れかけた時にこの記事に戻ってきて自分の食生活を見直そうと思います。食生活を良くして読書も健康的に。要するに頭の回転が良くなる食べ物のことだそうです。勉強の成果や読解力にも影響を及ぼす食品なんですって。・フルーツ(特にベリー類)・魚(不飽和脂肪酸)だそうです。文字のまんま、健康になれそうなものばかりです。不飽和脂肪酸は、魚のアブラやオリーブオイルに含まれる成分で、ざっくり「良いアブラ」のことです。海外の実験で、小学生の食生活や親の収入などのデータを用いて調べた結果らしくお金持ちだから良いものを食べている子供は頭がいいっていう単純なものではないようです。意識して健康的な食生活を心がければ、すべからく読書スピードを上げることは出来るかもしれないってわけなので、これは普段から口に入れるものを意識していた方がよさそう。ORIHIRO(オリヒロ)のサプリメント「DPA+DHA+EPA+VitaminE」を購入。頭の回転と血液サラサラと美肌、さらにアレルギー(花粉症)を抑える効果。Brave(@Bravebureibu)です。言うと悪いアブラです。ジャンクフードなどに入っています。ポテトチップスとかラーメンとか唐揚げとか、不健康になりそうな食品にだいたい入っているものです。ほどほどにしておいた方がよさそう。飽和脂肪酸を多く摂っている子供は、実験結果で読書の理解力も低く成績が悪かったんですって。脳や体にデメリットや悪影響が出るという別の実験結果もあるそうなので、ジャンクフードばっかりはあまりよろしくないみたい。食生活を良くして読書も健康的に。最後はメンタリストDaiGoの本の宣伝でした食生活を、野菜やお魚メインの健康的に心がければ読書のスピードも理解力もアップするよーっていうDaiGoさんの放送でした。最後はDaiGoさん自身の本の宣伝。勉強法の本を出したそうです。超効率勉強法という本です。笑この本、発売1ヶ月ほどで17万部を突破しており、かなり売れているみたいです。DaiGoさんの本はきちんとエビデンス(証拠)が出てきたりしっかりと実験などで裏打ちされていたりするので、信憑性があるんですよね。読書スピードや頭の回転を上げれば、勉強も効率的になります。働き方改革とか、人生100年とか言われている昨今ですから健康に気をつけて自分のちからを高めていくことに大多数の人が興味や関心を持っているんだなあ。RinkerKindleAmazon楽天市場YahooショッピングメンタリストDaiGoおすすめの、本の選び方!自分に合った本がこれでわかるぞ【学習・勉強法】メンタリストDaiGoさんのYouTubeを見ていたら、本の選び方に関する動画が上がっていました。あのくるみ割り人形のくるみですね。