[鼻炎]鼻炎がひどすぎて、鼻が眠れないことってありますよね。そんなときの簡単な対処法を伝授しますね。1.息を止めて頭を上下に軽度の鼻づまりならこれですぐに治ります。1.深く息を吸う2.息がなくなるまではく3.鼻をつまむ4.そのままゆっくり頭を上下に動かす(空を見て→地面を見るのに2秒くらいかける)5.息を吸いたくてたまらない!というくらいギリギリの所まで続けるほんの数秒でできる簡単な方法ですが、これだけでだいぶ良くなります。2.鼻を温める熱湯をコップに入れて、その蒸気を吸ったり、蒸しタオルを鼻に当てるだけでずいぶん良くなります。温めても良くならないなら、氷をなめると、鼻が冷えることでおさまることがあります。3.ペットボトルを脇に挟むこれも比較的軽い鼻づまりなら解消できます。詰まっている鼻と反対のわきにペットボトルを挟むだけです。ペットボトルを脇に挟むことで、副交感神経が刺激されて、はれていた血管が細くなり、粘膜の腫れがおさまり、鼻づまりがマシになります。4.たまねぎの臭いをかぐ我が家が一番よくやる方法です。たまねぎをスライスしたものをさらに盛り付けて、その臭いを嗅ぐだけで、鼻づまりが解消されます!たまねぎを切ると目にしみますよね?目にしみる成分は「硫化アリル」という成分なのですが、鼻づまりも解消してくれるんです!寝るときに枕元におくだけでも効果があります。普段はアロマなんて興味なし!!という方も、ユーカリオイルは一つ持っておくと良いですよ~d(^^*)鬢に鼻を近づけて、香りを嗅ぐだけで、鼻が通るんです!寝ているあいだに鼻づまりが復活することもあるので、襟元や枕にちょんちょんと付けておくと良いです。鼻が詰まって目が覚めても、また嗅げば鼻が通ります。́・ω・`;)6.鼻腔拡張テープを貼るよく薬局に『ブリーズライト』って言う名前で売っています。すっごい重度の鼻づまりはダメですけど、ある程度ならこれを貼るとかなり楽になりますね。́Д`;)まぁ、鼻腔を広げる力のあるテープですから、しっかりくっつかないと広げられませんからね。はがすときは、水でぬらしながら、ゆっくり少しずつはがすと良いですよ。ヴェポラップ友達に教えてもらったとっても便利なものです!生後半年の赤ちゃんから使えるので、小さい子がいるお母さんにもおすすめです。́Д`●)ノですので、お勧めの使い方は、お湯でといてその蒸気を吸う方法です。コップに熱湯を入れて、それにヴィックスヴェポラッブを入れて溶かし、その蒸気を吸ってください。部屋に置いて香りを部屋に充満させるといいですよ~方法はいろいろあるので、自分にあったやり方を見つけてくださいね。上でも書きましたが、我が家の鉄板はお手軽なたまねぎ療法です。鼻炎が原因のいびき・・・治すにはどうすれば良い?コメントを残す返信をキャンセルする。御用の方は、お問合せフォームよりご連絡ください。Reserved.このページの先頭へ。