1袋-----------------------------------------------------・ブロッコリーは、よく洗って小分けにし、サッと塩茹でしておく。・ツナ缶は油を切っておく。1ブロッコリーの水気をよく切り、ツナ缶と◎と共にボウルに入れ、よく混ぜ合わせたら出来上がり。2保存容器に入れ、冷蔵庫で保存して下さい。作り置きする場合は、いつもより短めに茹で、冷水には取らずに、自然に冷まします。できれば冷ますときは、キッチンペーパーの上に、蕾が下になるように置いておくと水気がよく切れます。梅やレモンの殺菌効果。かつお節による水分の吸収。日持ちについて茹でたブロッコリーは傷みやすいので、なるべく週の始めに食べきって下さい。ご飯もお酒もすすみます。