気道は、肥満(極端なダイエットはリバウンドや拒食症、過食症の原因になりかねません)や飲酒(自分の能力を超えて飲むと二日酔いになります)、加齢や疲れ、ストレスなど、いろんな原因(これを追求しないと、何度でも同じトラブルが起こってしまうでしょう)によって狭くなるでしょう。このような原因で、一時的に起こるいびきならば、そんなに心配する必要はないでしょう。毎晩必ずいびきをかく人、隣の部屋まで聞こえてしまうような大きないびきをかく人は、いびきの原因(改善できるものと改善できないものがあることでしょう)を探りみる必要がありますね。本人も安眠できませんし、何より周りで寝ている人に迷惑がかかってしまいます。加えて、いびきが途中で止まったまま、しばらく途切れてしまうような人は注意が必要でしょう。いった症状がある人は、睡眠(眠ることは、脳や体を休ませるために必要不可欠です)時無呼吸症候群の疑いもありますので、早期に専門の医師に相談する事が必要です。