リーダーシップ記事をシェア日常生活や仕事をする上では、常に対人関係の問題がつきまとうもの・・。あれば、パワハラ!とかになる前に改善するのも結局自分のため...。そんなときに心がけたいヒントをまとめます。(一部の表現を修正しました。スポンサーリンク目次どうしたら相手を変えられるかと考えるより...かんたんなことから初めて様子を見てみる1.自分や相手の反応を受け入れる2.相手の状況に少し共感してみる3.「仏教の三毒」戒めを実行する...気づいたら気にならなくなっていたが理想どうしたら相手を変えられるかと考えるより...対人関係ですから、相手は当然「人」。近い間柄から浅く?まで、幅広くなります。その中で問題となり、日常的な悩みやストレスになるのは、前者がほとんど...。あるのは、どうしたら(相手を)変えられるかと考えてしまいがちなこと。した考えのバロメーターは、口を開くと批判だけになっていることでしょう・・・もちろん程度問題ですし、どうしても容認できないことは除くという前提ですが...。本来、人間は他人から変えられたくないもの・・。組織内では立場が上だったりすると、ついついそうした姿勢に偏りがちではないでしょうか...。かかわり方」と対人関係スキルの学びしばらく前まではかなり傾注していた「ファシリテーション」の番外編です。(現在、積極的テーマとしては一旦終息です...。15:00かんたんなことから初めて様子を見てみるこうして不肖ながら対人関係の改善を語る理由は、昨今のパワハラブーム?があります。ブームと言うのも変ですが、強制的な対応はパワハラとされるリスクが伴いますし・・。そんな事態になる前に、簡単に自分だけで実行できることを以下まとめます。(必ずしも私自身すべてできているわけではありませんが...)1.自分や相手の反応を受け入れるまず最初に挙げたような、自分自身の心に浮かぶ批判や悪口を否定せずに、そのまま受け入れてみましょう。同じように、普段許せないと感じている相手の行動も受け入れることのすすめです...。相手(の行動等)を変えさせる必要まではなく、どちらも自分が受け入れると思うだけでできるからです。2.相手の状況に少し共感してみる次に、そのような状況にあることを少し引きで(冷静に)考えてみることです。「相手も○○で大変だろうな...」、「その立場だったらしょうがないだろうな...」などと、相手の状況に(少しで良いので)共感してみること...。口に出して言う必要はなく、これも簡単にできるのではないでしょうか。3.「仏教の三毒」戒めを実行する...最後に「仏教の三毒」の禁止です。「仏教の三毒」とは、文字通り仏教で言う煩悩である「貪・瞋・痴(とん・しん・ち)」のことで、自らを戒めるものです。これはビジネス書等で有名な勝間和代さんの受け売りですが、人を「妬まない・怒らない・愚痴らない」を実行する薦めです。ここでは、「怒らない」で、「愚痴らない」ことを始めてみるのもいいかもしれません。ために最初に取り組みたいことを、私なりの(自戒を込め)ヒントにまとめてみました。言え、この心がけだけですぐに状況が変わるとか、解決することはないでしょう...。人によっては何も変わらないと感じてしまい、やる気を無くすことも考えられます。それでも、淡々と続けているうちに何かが少しづつ変わった...?ぐらいで良いかと・・・むしろ、そうした考え自体忘れてしまい、「気づいたら気にならなくなっていた」というのが理想かもしれません。それ以外に問題があれば、その後にあらためて取り組むことをおすすめします。今回は、私自身が過去学んだり苦労したこと(または現在も努力中のこと)をベースに、拙いアドバイスとしてまとめました。今回のヒント等で対人関係を改善できれば、その後の必要な対応をやりやすくする意味もあります...。昨年からとある仕事が無くなり、県内地方巡りの機会が減りました。最近では、久しぶり所用で大隅に渡り、桜島フェリー~鹿屋市街~垂水・海潟温泉を訪れています。(*今回の写真はすべて八重山高原の入来牧場にて。次の記事を書いています。八重山高原(鹿児島)の見どころピックアップ鹿児島市郡山町(合併後)のエリア別まとめスポンサーリンクブログランキングに参加しています。Y.Maemura続・目指していたもの(ブログ編)昔の記憶はいい加減...?久しぶりの高千穂峰登山で感じたこと。「自己愛」に基づく仕事や働き方は問題なのか?メンタルヘルスをどう生かすのか?社労士ができることと、できないこと。はじめの一歩をサポートする情報等を発信中。Maemura自然好きが「働き方」(ひと・しごと)を最初の一歩からサポート。