レシピ開発を手がけている。料理が苦手な方に♪ラクに楽しくなる”楽うま♡ゆるメシ”をご提案。しくても美味しいごはん】。※検索方法はこちらをご参照くださいませ。作り方は、とっても簡単でしめじと玉ねぎをレンジでチンしたらあとは、わかめとツナを合わせてポン酢+ごま油で和えるだけ。́艸`)ちなみに、こちらは和や中華のメインにピッタリ!特に、こってり甘辛味や煮込み料理の付け合わせに最適です。しょうが...チューブ1〜2cm作り方1.しめじは、石づきを取ってほぐす。乾燥わかめは、たっぷりの水で戻す。玉ねぎは薄切りにする。2.耐熱ボウルに、しめじと玉ねぎを入れ、ふんわりラップをする。電子レンジ600wで約2分加熱する。3.全体がしんなりしたら、ペーパータオルで余分な水気を拭き取る。4.3に水気を切ったわかめ・ツナ缶(油ごと)・【a】を入れ、よく混ぜ合わせたら、出来上がり。_)m)器に盛ってお召し上がりください♪POINTきのこは、お好きなものを使用してOKです!玉ねぎは、なければ省いても♪ツナ缶の油は旨味がたっぷりなので、捨てずに使用しました。気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。電子レンジ500wの方は、2分30秒。電子レンジ700wの方は、1分40秒。使用した調味料はコチラです。使用した器はよしざわ窯さんの器です。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します。⬇︎⬇︎⬇︎こちら、Nadiaさんにもレシピアップしております。作り方は、とっても簡単でしめじと玉ねぎをレンジでチンしたらあとは、わかめとツナを合わせてポン酢+ごま油で和えるだけ。携帯やスマホへのレシピ送信などにお役立て下さい。★Nadiaさんの無料公式アプリはこちらでダウンロードできます。プロの人気レシピを簡単検索あとがきお正月に実家に帰れなかったので明日から数日帰ってきます〜。一応ブログも更新予定ですがもしかしたら、更新時間は遅くなるかもしれません(笑)それはそうと、今週末はヤフードームで安室ちゃんのライブがあるんですよ〜。毎日更新中!(コメント受付不可)LINE@ではレシピに関する質問などを受け付けております。@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはこちらにお願いします。料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピフォローして頂けると励みになります♡お仕事のご依頼及びお問い合わせはこちらにお願い致します。最近、喉がやられているのでマスク生活の私。昨日もパソコンで仕事をしながらマスクをつけていたらパソコンの上にゴミ発見。ふぅーーーっ!!www息を吹きかけた。wもちろん、ゴミは飛んでいくはずもなくそこに鎮座。いや、いつもの癖って怖いですね。マスクをしていること忘れちゃってました。気をとりなおして本日2品目のレシピに♪こちらは、コッテリおかずに合うサッパリ系副菜。春雨が入っているのでチュルチュル食べれちゃう。・春雨は、熱湯に5分つけて戻し、ザルにあげて、食べやすい長さに切っておく。・乾燥ワカメは、たっぷりの水で戻しておく。表記がないものは中火。ボウルに春雨・水気を切ったワカメ・Aを入れ、よく混ぜ合わせたら出来上がり。器に盛って、お召し上がり下さい。ボールM「最後まで読んだよ〜♪」のお知らせとして、最後にワンクリックをお願いします!LINEでブログの更新情報がリアルタイムで受け取れるようになりました!(コメント受付不可)LINE@でも最新情報が受け取れます@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはコチラにお願いします。レシピブログさんで連載がスタートしました。毎朝7:30に更新です♪レシピ本を出版させて頂きました。昨日の台風は何事もなく過ぎ去った九州福岡です。みなさまの地域はいかがでしたか〜?重大な被害もなく過ぎ去っていることを祈っています。本日2品目のレシピに♪10月に入ったけれどまだまだ暑い日が続く毎日・・・。実は、これ彼の大好きなものの組み合わせ。えのきだけは、石づきを取り、半分に切ってほぐしておく。・みょうがは、縦半分に切り、更に斜め薄切りにしておく。・乾燥ワカメは、たっぷりの水で戻しておく。表記がないものは中火。フライパンにゴマ油を熱し、水気を切ったワカメを炒める。ワカメに油が回ったら、えのきとみょうがを加えて更に炒める。全体がしんなりしたら火を止め、ポン酢を回し入れる。全体に行き渡るように、よく混ぜ、最後に白炒りゴマを散らしたら出来上がり。器に盛って、お召し上がり下さい。ポイント&メモワカメについて生ワカメを使用する際は、100gを目安にご使用下さい。ポン酢についてポン酢の風味を生かすため、火を止めてから加えて下さい。酸味が苦手な方は、火をつけたままポン酢を加え、酸味を飛ばして下さい。使用した器についてよしざわ窯さんの器を使用しました。「最後まで読んだよ〜♪」のお知らせとして、最後にワンクリックをお願いします!LINEでブログの更新情報がリアルタイムで受け取れるようになりました!(コメント受付不可)LINE@でも最新情報が受け取れます@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはコチラにお願いします。レシピブログさんで連載がスタートしました。毎朝7:30に更新です♪レシピ本を出版させて頂きました。)まさかの野宿?(誰か、泊めて。笑)そんな事情もあり今日も1時間ごとに台風情報をチェックするのであります!さて、今日ご紹介する副菜レシピはさっぱりヘルシーなおつまみ系♡なんてことないレシピですが彼がこの日一番に気に入ってくれた一品。蒸し鶏とワカメを和えてあとは、柚子胡椒入りの中華ドレッシングをかけて出来あがり♡これが、抱えてたべたくなる美味しさでペロッとなくなってしまいました・・・!最近、秋に向けて胃腸を整える系のレシピが多いのですがそんなに私は疲れているのか・・・と自分のレシピを見返してつくづく思ってしまいます^^;さっぱりヘルシー系がまだまだ順番待ち状態。・蒸し鶏は、手で細かく裂いておく。・乾燥ワカメは、たっぷりの水で戻しておく。・長ネギは5cm長さに切る。縦に1本切り込みを入れて開き、芯を取り除いてから、縦に千切りにしておく。(白髪ネギ)・万能ネギは、5cm長さに切っておく。・◎は、ボウルに合わせておく。表記がないものは中火。蒸し鶏・水気を切ったワカメを合わせて、よく混ぜ合わせる。お皿に盛り、長ネギと万能ネギをトッピングする。合わせておいた◎をかけて、お召し上がり下さい。ポイント&メモ蒸し鶏について今回、蒸し鶏はむね肉で作りましたが、もも肉やササミで作ってもOKです。柚子胡椒について苦手な方は、量を調整して下さい。使用した器についてよしざわ窯さん(益子焼き)の器を使用しました。「最後まで読んだよ〜♪」のお知らせとして、最後にワンクリックをお願いします!LINEでブログの更新情報がリアルタイムで受け取れるようになりました!(コメント受付不可)LINE@でも最新情報が受け取れます@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで友達登録をお願いします!(コメント受付可能)コメントなどはコチラにお願いします。レシピブログさんで連載がスタートしました。毎朝7:30に更新です♪レシピ本を出版させて頂きました。:レシピブログ連載ワカメブログへ来てくださってありがとうございますポチっと押して頂けると喜びますレシピ本を出版させて頂きました。本日、連載2回目の更新では海藻をモリモリ食べれちゃう身体に嬉しい一品。「最後まで読んだよ〜♪」のお知らせとして、最後にワンクリックをお願いしますお手数をおかけしますがコチラもクリックして頂けると更新の励みになります人気ブログランキングへにほんブログ村レシピ本を出版させて頂きました。★★★LINEでブログの更新情報がリアルタイムで受け取れるようになりました!以下のSNSでも更新情報を流しています。_)m)コメントなどはコチラにお願いします。楽うま♡作り置きー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ーブログへ来てくださってありがとうございますポチっと押して頂けると喜びますレシピ本を出版させて頂きました。止まりませ〜ん!!作り置き用に作ったけれど味見しすぎてほとんどなくなったぐらい。・海藻ミックスは、たっぷりの水で戻しておく。・きゅうりはヘタを取り、縦4等分に切る。長さを4〜5等分に切っておく。・ミニトマトは、ヘタを取っておく。・ツナ缶は、油を切っておく。・◎は、ボウルに合わせておく。◎が入ったボウルに、水気を切った海藻ミックス・きゅうり・ミニトマト・ツナを入れ、よく混ぜ合わせたら、出来上がり。保存容器に入れ、冷蔵庫で保存して下さい。ポイント&メモ海藻ミックスについて海藻ミックスは、ワカメのみでもOKです。菜種油』を使用しました。(中)660g価格:1000円(税込、送料別)こちらの油は、サラダ油でも代用可能です。日持ちについて記載している日持ちは、全ての条件が揃った時の日持ちです(季節や消毒の仕方、空気に触れる回数etc...。)これから夏に向けて、菌が繁殖しやすい季節ですので、管理には十分お気をつけ下さい。「最後まで読んだよ〜♪」のお知らせとして、最後にワンクリックをお願いしますお手数をおかけしますがコチラもクリックして頂けると更新の励みになります人気ブログランキングへにほんブログ村レシピ本を出版させて頂きました。★★★LINEでブログの更新情報がリアルタイムで受け取れるようになりました!以下のSNSでも更新情報を流しています。_)m)コメントなどはコチラにお願いします。:レシピブログ連載ワカメブログへ来てくださってありがとうございますポチっと押して頂けると喜びますレシピ本を出版させて頂きました。本日、連載2回目の更新ではこれからが旬の"みょうが"を使用した一品!しかも、これワカメとツナ缶と一緒に炒めるだけと本当にシンプル!でも、これがヤミつきになる美味しさ!お酒のつまみにも最適ですよ〜〜!!これは、いつも脇役のみょうがを思う存分楽しめる一品。「最後まで読んだよ〜♪」のお知らせとして、最後にワンクリックをお願いしますお手数をおかけしますがコチラもクリックして頂けると更新の励みになります人気ブログランキングへにほんブログ村レシピ本を出版させて頂きました。★★★LINEでブログの更新情報がリアルタイムで受け取れるようになりました!以下のSNSでも更新情報を流しています。_)m)コメントなどはコチラにお願いします。:ワカメ肉ブログへ来てくださってありがとうございますランキングアップのために皆様の応援ポチのご協力をどうぞよろしくお願い致します。・ゆで鶏は、好きな形にカットしておく。・トマトはヘタを取り、小さめの角切りにしておく。・乾燥ワカメは、たっぷりの水で戻しておく。・◎は、合わせておく。作り方1◎が入った容器に、ゆで鶏・トマト・水気を切ったワカメを入れ、よく混ぜ合わせたら出来上がり。2器に盛って、お召し上がり下さい。お料理メモ今回のレシピのポイントゆで鶏ではなく、蒸し鶏で作ってもOKです。!」または、その他のSNSボタンをクリックしてお友達にも教えてあげて下さいね当ブログは、リンクフリーでございます=================================================レシピは、10:00〜12:00に更新しております。★★★=================================================LINEでブログの更新情報がリアルタイムで受け取れるようになりました!=================================================以下のSNSでも更新情報を流しています。_)m)コメントなどはコチラにお願いします。:ワカメブログへ来てくださってありがとうございますランキングアップのために皆様の応援ポチのご協力をどうぞよろしくお願い致します。『帽子のゴムをかじる。・春雨は、袋の表示通り戻しておく。・きゅうりはヘタを取り、千切りに、人参も皮をむいて千切りに。塩少々(分量外)で揉んでおく。・◎は、合わせておく。作り方1春雨・ワカメ・人参・きゅうりの水気を切る。2◎が入った容器に、1と白炒りゴマを入れ、よく混ぜ合わせたら出来上がり。3器に盛って、お召し上がり下さい。お料理メモ今回のレシピのポイント酸味が苦手な方は、酢の量や砂糖の量を調整して下さい。!」または、その他のSNSボタンをクリックしてお友達にも教えてあげて下さいね当ブログは、リンクフリーでございます=================================================レシピは、10:00〜12:00に更新しております。★★★=================================================LINEでブログの更新情報がリアルタイムで受け取れるようになりました!=================================================以下のSNSでも更新情報を流しています。_)m)コメントなどはコチラにお願いします。「1時間目が体育だと、終わってから”まだ2時間目!?”ってなる。・蒸し鶏は、手で裂いておく。・海藻ミックスは、水で戻しておく。・長ネギは5cm長さの細切りにし、水に放っておく。・万能ネギは、5cm長さに切っておく。作り方1蒸し鶏と海藻を混ぜ合わせ、お皿に盛る。水気を切った長ネギと万能ネギをトッピング。◎をかけて出来上がり。◎を混ぜ合わせる時は、ゴマ油以外を先に混ぜ合わせ、最後に、少しずつゴマ油を混ぜ合わせると、分離せずに、うまく混ざり合います。黒酢がない場合は、普通のお酢で代用可能です。お子様が一緒に食べられる場合や、酸味が苦手な方は、タレに砂糖を加えてあげると食べやすくなります。《レシピ以外》お盆期間中のことや、嬉しいこと♪そしてお礼♡=================================================「サッパリして、美味しそ〜!」と思ってくれた優しいあなた・・・ワンクリックをお願いします美味しそう!「蒸し鶏レシピ、大好き〜♪」と思ったあなたはこちらをワンクリック蒸し鶏に1票!「レシピ、最後までちゃんと読んだよ〜」のお知らせとして最後にこちらをワンクリック読んだよ〜!=================================================【重要】お知らせ=================================================まずは、コチラの記事をご覧下さい。!」または、その他のSNSボタンをクリックしてお友達にも教えてあげて下さいね当ブログは、リンクフリーでございます=================================================レシピは、朝の9:00と夜の21:00に更新しております。yuu514Yuu福岡県在住。レシピ開発を手がけている。料理が苦手な方に♪ラクに楽しくなる”楽うま♡ゆるメシ”をご提案。しくても美味しいごはん】。・Yuuのラクうま♡ベストレシピ(扶桑社)★お問い合わせ先★kittyuu.0514@gmail.com★お仕事のご依頼やお問い合わせは上記のメールアドレス宛にお願い致します。★当ブログは、リンクフリーです。