【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。ブログをご覧いただきありがとうございます。金沢マラソンが今週の日曜日開催されることもあり連日レース前のケアに訪れる方が増えてきました。アスリートの方から『整体を受けるなら試合前?試合後?どちらがいいですか?』とご質問をいただくことがあります。今日はこのご質問についてお答えさせていただきます。試合前に筋膜整体を受けることで得られる効果としては・パフォーマンスUP・身体が軽くなる・可動域が広がる・後半の疲労防止・・・etc試合後に筋膜整体を受けることで得られる効果としては・疲労回復が早くなる・早く練習が再開できる・ケガに強い丈夫な体をつくることが出来る・・・etcこれだけを見るとおそらく試合前の方がいいんじゃないの?と思う方もいらっしゃると思います。ベストです(笑)ただ、そのようにいかない時もあると思います。そのような時は担当の先生と相談しながらベストなタイミングを見極めていきましょう。