予防するために暑さ指数(WBGT)を確認しよう熱中症を予防のための情報を環境省のサイトにあります。ここで調べられる暑さ指数(WBGT)は住んでいる地域の熱中症の危険度を知ることができます。生活習慣病の予防法|まずは運動不足解消から生活習慣病を予防するためには日ごろの生活習慣を見直すことが大切です。運動不足になったり食事でカロリー摂取が過剰だとやがては生活習慣病にかかります。気をつけたい病気・体の不調エクオールの効果はすごい|美容と健康にいいことずくめエクオールは私たちにとっていいことずくめの物質です。女性ホルモンに似たはたらきをして男性ホルモンの働きを抑制します。そのほかメタボリックシンドロームのリスクを減らす効果などもあります。気をつけたい病気・体の不調エクオールの作れる人と作れない人エクオールは体内で作れる人と作れない人がいます。エクオール検査キットを使えば自分がエクオールを作れるのか調べることができます。ネット通販などで買えるので手軽です。エクオールを作れないとわかってもエクオールのサプリメントがあるので大丈夫。睡眠スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。