coこの本を読んだときには、共感することがほとんどでした。読みやすく、それでいて大切な事が体に浸透しやすなんとも不思議な感覚の本です。難しい本は苦手だけど、「習慣化したい事がある」とかいつも途中でやめる自分が嫌、、という人にもお勧めです。自分の朝活を例に本書をとおして「習慣化」がどう自分のモノにしていったかという流れで書きたいと思います。自分の生活スタイルを説明すると「そこまでやるんですか?!」とか、まわりから引かれる?!くらい健康思考とかストイックとか健康オタク?!とかもはや褒められてはいないですが、、、苦笑。特段、無理をして頑張っているとかはないんです。やりたくてやっているし、やらないときより充実しています。新しいことに興味をもつこと、挑戦してみること、と同じ位、いい習慣を身につけること続けることがともても大切だと思っています。「続けられたらと」思うけどなかなか続けれれないことって多いです。読んだ方はすごく多いと思います。これから社会人になる方で、読まれる方や勧めれらた方のいるのではないでしょうか。more変わったこと得たこと7つの習慣プロフィールCO(コウ)こだわりの「モノ・コト・オモイ」をつづるパパブログ。地方で、妻・子と暮らし、週末にはコーヒーを豆から挽いて飲むのがなによりも楽しみな30代です。ご興味をもっていただけた方は下記、メールフォームよりメッセージをお待ちしています。Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。