チャージ姿勢バランスヨガで、気持ちも体も整いました2020年1月23日(木)の山北会場Bクラスで、久しぶりにイベントレッスンを開催しました。舞美先生をお迎えして、「姿勢バランスヨガ」のレッスンをご指導いただきました。からだをほぐしていくところから。センターのサマースクールの1つとして、ホリデージム「学習ひろば」~スポーツ&スタディ~が開催されています。今年も、あすぽで協力しています。自転車ロードレースの迫力を体感!コースサポーターに行ってきました。TOKYO」が開催されました。あすぽからは、7名がコースサポーターに参加しました。チャージDO!ヨガ・エクステンドで充実のヨガタイム6月18日(火)の山北会場Bクラスは、80分のイベントレッスンとして「DO!ヨガ・エクステンド」を開催しました。普段のDO!ヨガのレッスン内容をさらに深めた内容と、その先を行うレッスンです。松田町で、出張レッスンをやらせていただきました6月13日(木)の今日、松田町の子育て支援センターで、子育て中のママを対象にした「リフレッシュ講座」で、出張レッスンをやらせて頂きました。今年は「骨盤調整」のレッスンで、指導はスッキリンパでもおなじみの増田先生です。今年一年、ありがとうございました。technology.。