晴れた日の朝には、上を向いて歩こう。朝日を浴びると、メラトニンが抑制されるから。メラトニンが抑制されると、その17時間後に、眠くなるから。その他ひこにゃんです❣生まれて初めての、ラジオ出演。眠りを癒し、眠りを語る専門家の僕が、緊張して眠れそうにありません。睡眠不足を解消する方法?何を言っとるのかね。寝ることに決まってるだろう!それ以外には、ない。-ウイリアム・C・デメント。ラジオ出演させていただくことになりました。MBS「ドクターM」という番組です。睡眠をテーマにお話をする予定です。診断されて、びっくりした人リストの一例。天から授かったおっちょこちょい。