理由をつけて休むのは簡単で、続ける理由も簡単です。世話...わたしも色々工夫してきましたが、やはり後悔する時もありました。イライラすることが多かったです。愚痴も多かったな^^;時間と余裕は自分で生み出さないと作れません。それが結果、自分で自分を満たすことに。明日もあるからね・自分を誇りに思えます!今日は生活習慣を振り返りながら玄関を掃除して、休憩時間に目を温めて、好奇心をもってお話聞いて、夜はお豆腐食べるんだー。マレーシア航空、ひとり旅。・心臓に意識を向ける時期(循環器系に月のエネルギーが入りやす...記事を読む月相と肝臓からのメッセージおのころ心平先生から月よみ塾で月について学び、月よみの勉強をしています。月よみの勉強をしています。練習がスタートして2週間が過ぎました。早いっ!いつもより、とても早く感じています。マイソールクラスの参加者は、世界各国から徐々に増えて来ました。・自分の時間、自分の空間。時空...記事を読む早朝ヨガプラクティスと米ぬか酵素浴でダブル浄化1年ほど前におのころ心平先生の月よみ塾で月について学びはじめて、月の勉強をしています。復習をかねて、0から27までの月相やその日の月星座、宿曜、月やせフードなどを簡単に書きとめています。...記事を読む毎日ランナーズハイ状態だけど楽しくてありがたい高野山から帰った後、娘の引越し手伝いに数日、東京。始発の新幹線で帰ってそのままヨガクラス→米ぬか酵素浴ヌッカでヌカ仕事。秋分と満月があっという間に過ぎた(汗)今日は今年1月から毎月開催してい...記事を読むアシュタンガヨガ@インド・マイソール滞在記1アシュタンガヨガの練習生として2年ぶり、4度目のインド・マイソールに来ています。肌寒いです、カレー美味しいです、雨がよく降っています。今回はマレージア経由でバンガロール入り。リロクラブ運営者プロフィールバレエ留学のため14歳で渡米。ケン・ハラクマ師、故・シュリKパタビジョイス師、シャラート師に師事。2005年に京都インナービューティーヨガ教室を開講。2007年にマナカード講座を開講。2012年にケイマナヨガスタジオ開設。2017年に米ぬか100%酵素浴サロンNuuka(ヌッカ)を併設。京おんながガイドする大人の思春期.。