アシュタンガヨガ編(その3)練習場所の床工事関係でムーンデイだけど練習。今日も朝6時から座禅→6時30分からマイソールクラス。座禅中は目を閉じません。自炊編シャルガオ4日目は自主練デイ。朝からお部屋のバルコニーでゆみちゃんと練習。筋肉痛と腰痛を取りのぞく集中プライマリー。到着編セブからフィリピンエアラインの国内線でシャルガオ島に到着しました。フライト時間は約1時間。滑走路から一瞬で飛び立ち、到着時は左右に揺...記事を読む沖縄宮古島でコソっと練習!ついでにレンタカーで宮古島一周!沖縄合宿(コソ練)から戻りました。数十年ぶりに伊丹空港へシャトルバスで50分。早い、安い、家から近い。移動編*黄色いミンダナオ島の上にある小さな島でシアルガオ島と書かれています。わたしはわたしクリックが励みになりますLINE@でかんたん予約ブログ運営者(水田景子)バレエ留学のため14歳で渡米。ケン・ハラクマ師、故・シュリKパタビジョイス師、シャラート師に師事。2005年に京都インナービューティーヨガ教室を開講。2007年にマナカード講座を開講。2012年にケイマナヨガスタジオ開設。2017年に米ぬか100%酵素浴サロンNuuka(ヌッカ)を併設。ケイマナヨガスタジオのブログ.。