福岡パーソナルトレーニング福岡のダイエット・筋力アップ・ゴルフパフォーマンスアップ・パーソナルストレッチに関することなら何でもご相談下さい。福岡のパーソナルトレーナーのP.T.AKIRA代表江本暁です。大胸筋を鍛えるプッシュアップを公園にある器具を使って実践します。ジャイアントセット(4セット以上連続で行うトレーニング)により水分や血液の流入を­促し(パンプアップ)、栄養素と酸素をより一層筋肉に供給します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。