アクセスヨガのレッスンでは、本来の自分に帰るがテーマになります。自分の限界を知ると同時に自分の枠を広げ真の意味で心を解き放ち、本来の自分になる事が出来るのです。脂肪のつきにくいバランスの良い美しい身体を作り上げます。ヨガは身体の改善だけではなく、精神面など内面的な部分の効果も得られます。自分と向き合いよりキレイな美しい心を作ります。集中力を高め、ポジティブで安定した心...。ヨガが心に与える素晴らしい効果は計りしきれないほど深く素晴らしい、そしてHappyな日常が送れるでしょう。ヨガにはたくさんの種類のヨガがありますが、どのヨガも最終の目的は繋がっています。美しい健康的な身体で魅力ある女性としてライフスタイルを作りあげていけるでしょう。(マイソールスタイル)と呼ばれる練習方法で、生徒は時間内の好きな時間に来て、自分のペースで練習を行います。指導者は生徒の練習を見守り、必要に応じて指導に入ります。何をすれば良いのか迷ったり、疑問を感じることがあったら、指導者へ声をかけてください。アシュタンガヨガの優れたシークエンスを活かすのが、このマイソールスタイルです。時にプロップスを使い、時にリストラティブの要素を取り入れ、今の自分にとって最適な練習を探していきます。ヨガをしたことのない初心者から、すでに指導を行っている先生まで、どなたでもご参加いただけるクラスです。'ヴィンヤサ'とは「一歩ずつ」「階段的に」という意味を表します。このクラスは、どなたでも参加頂けるようアシュタンガヨガの原則に基づいたフロースタイルのクラスです。ヨガ初心者にとっては安全な環境で基礎を学ぶ場として、中~上級者にとっては'サマ'に寄り添うプロセスを通じて、これまでの練習で培った土台を強化する場となるでしょう。体験レッスンをご希望の方はこちらからご予約ください。Mysore専用受付フォームです。※ご予約はレッスン開催前日までにお願い致します。※WEBでの体験レッスンのご予約はレッスンの2日前までです。それ以降はお電話にてお問い合わせください。2020年1月27日(月)6:30~9:002020年1月28日(火)6:30~9:002020年1月29日(水)6:30~9:002020年1月30日(木)6:30~9:002020年1月31日(金)6:30~9:002020年2月3日(月)6:30~9:002020年2月4日(火)6:30~9:002020年2月5日(水)6:30~9:002020年2月6日(木)6:30~9:002020年2月7日(金)6:30~9:002020年2月10日(月)6:30~9:002020年2月11日(火)6:30~9:002020年2月12日(水)6:30~9:002020年2月13日(木)6:30~9:002020年2月14日(金)6:30~9:002020年2月17日(月)6:30~9:002020年2月18日(火)6:30~9:002020年2月19日(水)6:30~9:002020年2月20日(木)6:30~9:002020年2月21日(金)6:30~9:002020年2月25日(火)6:30~9:002020年2月26日(水)6:30~9:002020年2月27日(木)6:30~9:002020年2月28日(金)6:30~9:00会員専用予約フォーム会員の方はこちらからご予約ください。素晴らしい、そしてHappyな日常が送れる第一歩です。FLOWマニーシュ・カルラ美しい旋律のキールタン、神々へ捧げるマントラ、そしてヨガ哲学の教え。彼は自身のルーツであるインドの伝統に囲まれた環境で幼少期を過ごしました。この伝統への情熱は青年期に再燃し、彼を度々インドへ誘います。その後、アジアの優れた指導者よりアシュタンガヴィンヤサヨガを学び、ヨガの持つ優れたヒーリング効果に魅せられ練習を続けました。彼の情熱はそこにとどまることなく、ついに2006年ビジネスの世界を離れインド・マイソールの地にて、ヨガ修行に専念する日々を過ごします。彼は、アーサナ(ポーズ)やプラナヤーマ(呼吸)といったヨガの学びだけでなく、アーユルヴェーダやサンスクリットの習得にも没頭し、これら全てが深く密接に絡み合っていることを学びます。帰国後、彼は世界的なヨガ指導者のチャック・ミラー、マティ・エズラティ両氏と運命的な出会いを果たします。心身のセラピー、呼吸とエネルギーコントロール、それらを通じより高い精神性へと導く教えは、その後の彼の方向性に大きく影響を与えました。して様々な経験へ彼を駆り立てた情熱と見識は、現在指導へと注がれています。ヨガの教えは意識を目覚めさせる道具として非常に優れている、そのことを彼は自身の体験から深く学びました。ヨガは身体をより健康的な状態に調整するだけでなく、私たちを取り囲む環境との関わり方にも大きな変化をもたらします。彼のクラスはこのヨガという旅の探求をシェアする喜びと、物事に新しい角度から光をあてる視点を提供してくれます。"真実はいつも一つである。誰がどれだけ深く考え求めても、答えは一つ。仏陀、パタンジャリ、イエス、モハメッド、彼らの教えも同じ一つのものを指している。そこに辿り着くまでの道が違うだけで、真実はいつも一つである。個人ブログ:http://www.nao-yogini.com/Yoga-NaoStyle/YOGA.htmlマリコは二人目の子供の出産後、長い間腰痛に悩まされ、2005年ロンドンでヨガと出会いました。クラスで、ヴィンヤサのエネルギッシュかつ瞑想的な動きに心を強く揺さぶられ、それ以来ヴィンヤサ、アイアンガーヨガを中心とするハタヨガを学びました。彼女はこれまでであった多くの師と生徒たちに常に深い感謝の気持ちを持ち続けています。リンダ・ダンタル、イヴ・ブヴィそしてマイケル・サンダーズを生涯の師として敬愛しています。【お車】お近くの有料駐車場をご利用ください。素晴らしい、そしてHappyな日常が送れる第一歩です。レッスンに関するのご相談、入会に関するご質問など、お気軽にお問い合わせください。