人間、ウダウダしてたら気持ちも腐ってきます。いうことで、その人、その時の状況にあわせたレベルで十分なので動きましょう!11月12日(月)のクラス。(月)11:00はアロマヨガ。ダウンドックが伸びてきた!先週の(月)、不定期開催の11:00のアロマヨガ。最近復活した生徒さんもいたり、ゆっくりいきました。筋力がなく体も硬め、でもこの日、ダウンドックの背中がキレイに伸びるようになりました!ランジなど、まだまだ弱いところはたくさんあるけれど、1つずつ、ちゃんと積み上がっているのがうれしい!きっと本人もその積み上げを実感としてわかっているはず。やれば体が変わるって少しでも実感するとうれしいですよね!ランジ。久しぶりじゃなくても長くてキツい。笑でもへこたれない生徒さんが増えてきました!片足バランス。