譜面と動画もアップしてます~~。プロフィールAuthor:kou-crispyドラマーkou(新谷Kojiro)のブログへようこそ。このブログではドラム奏法、練習ネタについていろいろと書いています。基礎的なもの、マニアックなもの、現場からの経験に基づくもの、個人的な好みによるもの、さまざまにアプローチしています。動画と譜面の記事が多いので、参考にしていただければと思います。レッスンも行なっています。初心者からプロを目指す方まで(プロになった方もいます)サポートしています。Schoolベガミュージックさんより、1stアルバムが2010年11月25日に発売となります。各CDショップのほか、アマゾン等のネット販売も。無料体験レッスンや、その他教室に関するお問合せはこちらへどうぞ。最近の記事ドラム教室(個人レッスン)生徒募集中です。(この記事は随時更新しています。腱鞘炎になりかけたことでした。(かれこれ20年くらい前のことです...)僕の場合、左手の親指と手首の間のところが「ビキっ」となりかけました。幸運なことに、これは「腱鞘炎になりかけ」の状態でしたので、ひどくなる前にすぐにその部分に力を入れることをやめて、しばらくはレギュラーグリップに専念することでなんとかやりすごすことができました。僕の場合は非常に運がよかったのでひどくならずにすみましたが、もうすっかり腱鞘炎になってしまった、という方はすぐに叩くのをお休みして、一旦治療に専念すべきです。レッスンをしていて、フォームを見ていると明らかに腱鞘炎に向かっている叩き方になってしまっている叩き方になってしまう人がときどきいらっしゃいます。いうときは逐一改善するように指導しています。腱鞘炎になる原因は...・常に力が入っている・ショットの瞬間に力が入っている(強く握りこんでしまっている、など)・関節を支点にしてしまっている・手首の向きが不自然などが考えられます。改善するには...・力を入れない(脱力を考える)・とくにショットの瞬間にもっとも脱力しなければいけない・関節に対する考え方を変える・手首の自然な形を考えるなどなどですがなかなか自分で出来ているかどうかをチェックすることができないこともあります。出来ればわかる人に見てもらうのが一番近道かと思います。ついてしまった癖に、自分でも気がつかないうちに戻ってしまうことがよくあります。正しい指摘を受けて、なるべく自分で意識できるようになることが第一ですね。蓄積していくと確実に痛めてしまいます。若い人でも、若いからといって自分は平気平気、と思わないで、きちんと気をつけたほうが良いです。僕自身、「ビキッ」ときたのはとても若いころでした。常に「自分のフォームにどこか問題はないか」と問いかけながらやるべきです。怪我をしてしまってからでは遅いので、よく注意をして、長くドラムを叩いていられるといいですね。