温もりホットヨガサロンひよこ🐤インストラクターのkazueです!食欲の秋。わたしにも無事、到来しました。(というか、していました。笑)どうにもこうにも食欲が...。左右のバランスを整えつつ、全身鍛えることができるので正しく行えば間違いなく体にとって良いものです✨💕ただ、ピラティスだけをひたすら極めていると『続けているけれど............。本日も読んでくださりありがとうございました😊❤️kazuekazueピラティスって何だろう??と思ったらまずは1回やってみましょう!きっと、印象や疑問がクリアになると思います(^^)自分の身体は、自分の力でコントロールし、メンテナンスができるように。久しぶりのピアノコンサート。