オプションコラムCOLUMNご予約、お問い合わせCONTACTsearchメニュー開閉ダイエット日記9HOMEコラムダイエット日記92013/11/21こんにちは。スノルノ」院長の成岡玉江です。野菜炒めおやつ:チーズ今朝体重が落ちていたので、やはりステーキ効果かと思って、今日もステーキ。ホントは昨日半分にしたので、残りを食べてしまっただけですが(^O^)食べるものの中でビタミンやミネラルをしっかりとりたいので、野菜炒めにはキノコ類を必ず入れます。サラダのドレッシングはレモンやゆずをたっぷり絞って手作りしてます。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。