福田の月一更新ブログです(^o^)/暑い暑いと言いながら、暦は既に9月。大型の台風21号が勢力を強めながら本州に接近中って.....。まじめな話、いい加減打ち止めにしていただきたいと切に願う今日この頃です。逆に太りやすくなる季節との事。う~~~む、確かに!そういえば毎日暑さにかこつけて、冷たいビールにハイボール、のど越し良いからって冷やし中華の大盛、冷や麦、そうめんって、ほぼ炭水化物多めの食生活になってたような.....。暑さを乗り越えた代償は大きかった.....と後悔しても始まらず。緩やかな減量に取り組む事にしました。只今実践中のワイフに便乗してダイエットしてみることにしました(笑)方法は至って簡単!毎食前にきゅうりを1~2本食べるだけ。調味料は味噌でもマヨネーズでも何でもOK!!注意点としては、必ず生のきゅうりを食べる事。加熱すると酵素が死んじゃうからだそうな。身体の変化として、お通じが良くなりました(笑)取りあえず一か月を目安に頑張ってみようと思います。結果は一か月後、10月2日のブログで報告しようと思います。reload最新のお知らせ日常の大事なお仕事。