Pie罪悪感のないお菓子、女性に優しい商品などを実際に使い口コミしています。投稿こんにちは、管理人です。更新の間隔が開いてしまいました。その間、主にサイトのお引越しをしていました。旧ベビ待ちサイトから、完全に新サイトへ移転しました。Happy」となっています。デーデルライン桿菌を増やすもはや簡単にはカンジダ膣炎になれない体に!サイト移設の間、妊活やカンジダ対策について振り返っていました。途中「福さん式」という、女性の膣奥に指を入れて頸管粘液をぬぐい取るという一見ハード(?)な妊活も行っていたのでおりものをよく観察していたのですが、膣カンジダを再発することは全くなく、気配すらありませんでした。私は現在、風邪をひいても、睡眠不足な日があって、妊活で夫と夫婦生活に励んでも、パンにはまる時期があっても、タイツを履いていても、生理前の時期も・・・カンジダ膣炎は再発しませんでした。サイトの記事を書く際に「どの程度のかゆみだったっけ?」と分からなくなってくるほど、かゆみや痛みがありません。簡単にはカンジダを発症しない体に戻ったと言っても過言ではないでしょう。膣には元々自浄作用があります。健康な成人女性の膣内には、デーデルライン桿菌と呼ばれる桿菌が存在しており、それらが作り出す乳酸により、膣内のpHは4.0前後の酸性に保たれています。酸性に保たれることで他の菌の増殖を防ぎ、感染防止になるのです。デーデルライン桿菌とは、いくつかの桿菌の集まりです。聞きなれない名称ですが、名前の由来は以下のようなものです。桿菌(かんきん)・・・棒状または円筒形の細菌のこといくつかの桿菌、それは主にラクトバシラス属(Lactobacillus)の菌種です。ラクトバキルス、ラクトバチルスとも読みます。デーデルライン桿菌を構成する菌種デーデルライン桿菌は以下のような菌種で構成されています。代表的なものを挙げました。割合や菌種は個人差があります。iners)・・・デーデルライン桿菌の中で、最も多くを占める乳酸菌。crispatus)・・・次に多い乳酸菌。こちらが最多になることも。雑菌や病原菌の殺菌に役立つ。acidophilus)・・・当初はデーデルライン桿菌の中心的な存在だと考えられた菌だが、分類上一番ではない。アシドフィラスとも読むようです。jensenii)・・・デーデルライン桿菌の中で1/4弱程度を占めることもある乳酸菌。buchneri)・・・乳酸と同時に酢酸を作り出すことから、殺菌能力の強い菌。(ブーフナーとも読むようです)・ラクトバシラス属デルブルッキー種ブルガリクス亜種(通称:ブルガリア菌)・・・ヨーグルトを作り出すことで有名な乳酸菌。してヨーグルトなどに配合される乳酸菌。・ビフィドバクテリウム属乳酸菌(通称:ビフィズス菌)・・・菌種は特定されていないが、少ないながら検出されている。整腸剤として有名な乳酸菌。デーデルライン桿菌でカンジダ予防。増やして膣環境を清潔にする方法」乳酸菌おじさん)アシドフィルス菌が膣カンジダに効くとネット上で噂されていたのも、「当初はデーデルライン桿菌の中心的な存在だと考えられた菌である」という背景があるからかもしれません。自分の健康な「おりもの」の匂いを知るデーテルライン桿菌について、私が体験的に感じたことを書きます。個人差があることをご理解の上、読んでいただけたらと思います。私は膣カンジダを発症すると、「いつもの、おりものの匂い」が薄れ、無臭に近くなりました。いつものおりものの匂いは、やや酸味がありヨーグルトやチーズのような匂いに近いと感じます。乳酸菌の働きによるものだと思います。カンジダになると、無臭で酸っぱさがなく、むしろ「ほんのり甘いチーズケーキ」のようなかすかな匂いを察知することが多かったです・・・。アップルビネガー)に加え「カンジタクリアスーパー」を飲み続けると、酸味のあるおりものの匂いが戻り、手ごたえを感じました。30日間しっかり飲み切る頃には、膣カンジダの症状は無くなっていました。(次章でご紹介します。)デーデルライン桿菌を増やす少なくなったデーデルライン桿菌を元通りに増やしてしてあげるにはどうしたらよいのでしょうか。カンジダの治療を行う、洗いすぎない、睡眠をたっぷり取る、甘いものを食べ過ぎないなどケアしても戻らない場合は、信頼できるサプリメントがお勧めです。私のお勧めはドクターズチョイスのシリーズです。フェミプロバイオ&カンジタクリアスーパーセット広告案件というわけではなく、効果があったため紹介して良いかどうか公式サイトさんにわざわざ問い合わせて許可を得た経緯があります^^;;公式サイトからだと、Amazonよりもう少しお得に、単品から購入できることが分かりました。「ビューティーアンドヘルスリサーチ社」さんのドクターズチョイスブランドです。)フェミプロバイオは、以下の4つの乳酸菌を含みます。いずれもラクトバシラス属で、機能性の乳酸菌です。rhamnosus)・・・世界中で注目されているLGG乳酸菌や、口腔内のカンジダ菌を抑制することができるL8020乳酸菌もラムノーサス菌に属す。「セブンプレミアム北海道ヨーグルトプレーン」に含まれるLA-2乳酸菌には整腸作用・感染症の予防効果も。reuteri)・・・こちらも世界で注目されている乳酸菌。ロイテリンという抗菌物質を作る、免疫力向上など。acidophilus)・・・ヒトや動物の腸内、口腔、膣内にも幅広く存在し、整腸作用や感染予防などを持つ。plantarum)・・・日本の漬物や韓国のキムチなどの発酵に役立つ、馴染みのある乳酸菌。このように、デーデルライン桿菌と同じラクトバシラス属で、世界的にも注目されている乳酸菌や日本人に馴染みのある乳酸菌という配合です。膣カンジダのみならず、細菌性膣炎の方にもよいかもしれません。私は膣カンジダの治療過程で、一度細菌性膣炎の疑いがあると言われ、お薬が変更されたこともありました。全体的に自浄作用、バリア機能が弱まっていたと感じます。値は張りますが、以下のような人にはお勧めです。膣カンジダできちんと病院に通院しているが、治らない酵母入りのリンゴ酢がよいと聞くが、リンゴ酢は苦手である膣カンジダだけでなく、細菌性膣炎になることもある腸内環境が悪く、便秘や便秘に伴うニキビができるこういった方は、試してみてもよいかもしれません。ネックなのは価格です。良い商品なのでお試しサイズがあればいいのですが・・・。私の場合、やはり1ヶ月(30日分、30カプセル入り)しっかり飲み切る必要がありました。今回の記事は日本語での資料が少なく、中々苦戦しました。日本語表記にする際の表記ゆれ(ラクトバシラスか、ラクトバチルスか・・・等)も悩みました(^^;)慣れない菌の名称に戸惑いながらも、乳酸菌の可能性についてかなり興味がわいてきました!特に気になるのはロイテリ菌です。今後も注目してまいります。