具だくさんのみそ汁とご飯がすすむおかずです。半月くらい前に食べたヨーカドーの焼さば明太、リピートしてみました。骨が無くて食べやすくてピリっと辛くて美味しいかも~。若い時には感じなかったけど最近はさばなどの脂の乗った魚でも胸焼けすることがある。私だけじゃなくて夫もそうなんだって。半身を2人で分けてちょうどいい感じ。食費が減ったのを実感します。古い体質はなかなか手強いんだね。高知県からふるさと納税返礼品の釜揚げしらす800グラム。ピンクの小エビが混じってる?(笑)今回もふっくら、塩分も控えめで美味しゅうございました。2016年度に寄付して月1回の定期便で12回。途中1回は不漁で届かなくて、今回で12回が終わりました。寂しい~(泣)12回中、冷蔵と冷凍は半々でした。冷蔵がふっくらして美味しいので冷蔵で届く寒い時期だけ単発で届くように寄付しようかな。今見たら500グラムが12回で35000円になってた。今までお得にいただいて本当にありがとうございました。ほとんど食べられず一週間で2キロ減ichigoさんへお返事コメントありがとうございます。今年の秋はずっと体調不良で冬まで引き続きでまいっちゃう~。茹で落花生をいただいた時からずっと続いてます。ほとんど食べられず一週間で2キロ減お大事に体調悪いみたいね。お大事にして下さいね。この赤ちゃんせんべい!我が家のお気に入りでいつも常備してますよ。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、遅いお返事でごめんなさい。9/19のふらんさんの記事を読みました。ダイエット4ヶ月、頑張りましたね。★夜断食のため、夫はカップ麺ありがとう丁寧なお返事ありがとう。名前出して貰って全然構いません。ダイエット記事凄く励みにさせてもらってます。私は4キロ減からずっと停滞中。記事にもなりゃしないです。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。勝手にお名前を出してごめんなさい。マグロおつまみは熱中症対策でしたか。前の記憶だったので勝手にすり替えてしまったみたい。★夜断食のため、夫はカップ麺でへへよそ様のブログで自分の名前を見つけると照れてしまいます。断食翌朝に5キロ減達成ふらんさんへお返事ありがとうございます!やっと5キロはかなり嬉しかったです。一日で1キロ減ったんですよ。前日には昼も夜も糖質がっつりだったのに。断食翌朝に5キロ減達成おめでとう!5キロは凄い、やったね!私はダイエット方法見直さなくちゃです。空腹よりも頭痛がつらいふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。断食は曜日を変えたりしてなんとか続いています。土日に食べ過ぎても断食で辻褄合わせる感じですね。