私のワークショップでは、脳科学等の「理論」をご紹介することが多いです。ヨガニードラは別です。心と体で自然にリラックスして頂きたいので、事前説明は最低限にして、じっくりヨガニードラをしました。・視力が上がったのではないかと思うくらい視野が明るい・とてもスッキリして普通のお昼寝とは全然違う等、嬉しい感想を頂きました毎晩例え1,2分でも、末端から身体を感じて眠りにつくと、リラックスして眠りが深まると言われます。「未来は自分たちで、創り出せる」すべての若者/子どもたちが、そう心から信じられるように。生徒たちの“無限の可能性を引き出す”教育機会を届けています。(レディーフォー)バクテリアが含まれた不衛生な水に苦しむ、エチオピア・ワレダ地域の100世帯500人に、きれいな水を作り出す浄水器を100個供給します。そんな願いで、2015年2月に江戸川区、小岩にリポーズヨガをオープンしました。そのままの自分と向き合う事ができます。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。