何に歓びを感じるのか?我、何者で在るのか?の自分ならではの答えのことです。本当の自分とも言えるかもしれません。自己肯定感を安定させ心理的に自立することを意味しています。自分の心をどうやって取り扱うのか?それ次第です。根本的な問題となっている“思考の癖”を変えます。目指していることは自分が自分を幸せにする心理学をマスターすることです。同じようなことにグルグル思考が続いているならば、それは、あなたがその根本原因を発見していないだけかもしれません。心の取り扱い方を知らないだけ。一方だけではきっとバランスがうまく取れない。本当の自分へと統合していきます。毎日、自分と向き合いメンタルの癖を変えていくことをやっていきます。することで、行動が変わります。メンタルコーチが、個人セッション、グループ講座を行なっています。生きませんか?あなたの探していた答えがここにある。「心のいちばん根っこの解決をするメンタルコーチになる方法」無料講座がスタートしました。10/15までの期間限定となります。「在り方に沿って、生きる」無料音声講座がスタートしました。【受講生の声】アンサー心理学シンプル実践講座の声〜マインドフルネス瞑想を続けることによって、自分の脳のつくりが変わるというのが衝撃的でした。【受講生の声】アンサー心理学シンプル実践講座の声〜世間一般の常識に左右されることなく、自分の思いを優先できるようになった。【受講生の声】アンサー心理学シンプル実践講座の声〜マインドフルネス瞑想を続けることによって、自分の脳のつくりが変わるというのが衝撃的でした。