毎日の授乳が大変!どうやって乗り切る?授乳姿勢がポイントです!赤ちゃんが産まれて幸せいっぱい!うれしくてしょうがないですよね。これからの育児生活を思うと、胸がいっぱいではないでしょうか。新生児の3時間ごとの授乳は本当にヘトヘトになります。深夜の授乳は毎日のことですから、常に寝不足状態が続きます。これが寒さのキツイ真冬であれば、気温差も含めて本当にしんどいのです。そんな授乳も赤ちゃんにとっては大切な栄養源。そんなときにママが病気で倒れてしまったら大変です。実はとても意外な方法で疲れることなく、授乳することができるのです。母乳の吸わせ方のコツ赤ちゃんの口を大きくあけ、ママのおっぱい(乳輪くらいまでスッポリ)をしっかりくわえさせます。「こんなにくわえさせて大丈夫?!」と心配になるくらいですが、浅くくわえさせるだけでは赤ちゃんは吸えない上に、乳首のトラブル(切れたり)になりかねません。!加えさせてください。自然に吸ってくれます。乳房マッサージをしよう産後の乳房は1日2日はさほど変化は見られませんが(個人差があります)、3日目くらいにもなると新鮮な母乳が出来て、はちきれんばかりにパンパン!!痛くて痛くてたまらなくなります。乳腺が活発に働いているので、おっぱいだけでなく、肩や鎖骨のあたりまでカチカチに固くなります。乳房が張っていると赤ちゃんはうまく飲めないので、乳輪あたりはマッサージして柔らかくしておきましょう。くり返し授乳の練習をしよう何事も経験を重ねないと上達しないように、赤ちゃんも吸う経験をつまなければ上達しません。ママも吸わせる努力を続けなければ、母乳育児のリズムをつかむことが出来ません。飲まなくても良い!飲めなくてもよい!とにかく繰り返し練習することが大切です。産後、想像していた授乳のイメージとはかけはなれた辛い状況に、戸惑いや不安が襲ってくることもあると思います。「退院してから、私、大丈夫かな・・・」「なぜちゃんとおっぱいを飲ませてあげられないのだろう」と自分を責めたり、不安にかられて精神的に苦しくなったりしてしまいがちですが、大丈夫です。世の中のママも皆不安があって、乗り越えてきたのですから。時間をかけながら、なれていきましょう!授乳のラクな姿勢とは?上手に授乳できる人は痛くないし、疲れないし、眠くないのです。授乳がつらいなんてあまり思いません。母乳育児は大変だというイメージがありますが、別に辛くないよという人も中にはいるんですね。育児の辛さはみんな平等にくるといいますが、なんともうらやましいかぎりですよね。実はそんなママは、早い段階から楽な授乳姿勢のコツをつかんでいるのです。ポイントは4つあります。・前かがみにならない・楽な姿勢をとる・お母さんも一緒に寝る・添え乳ができる・赤ちゃんの口を乳首の高さまでクッションなどであげる関連する記事もう腕が限界!授乳が大変なときに試してみて!いろいろな授乳体勢まとめ授乳をするときは30分ぐらいほとんど動けませんよね。息子が生まれて生後9日目に家族で外出をしました。産後の母乳育児はとにかくお腹が空く!のどが渇く!産後、病院での食事もほぼ毎回完食していた私ですが、やはり...「添え乳」はつかれない授乳の姿勢?添え乳は、はたから見てなまけているようにみえるかもしれません。このスタイルこそが一番ママが楽で疲れない授乳姿勢なのです。不思議なもので、おっぱいをすわせるとママは眠くなるホルモンが出てうとうとしてきます。チャージできれば、あとは泣いたらおっぱいをあげるだけなので授乳がつらくありません。授乳☆に授乳の痛みが衝撃だった日。完母にはバランスのとれた食事!母乳のために和食中心の食事を画像は、出汁は減塩、無添加の物を使用した和風ポトフです。ラクな授乳姿勢は、乳首にも良いママが楽な姿勢で授乳すると、赤ちゃんは乳首が吸いやすいので上手に吸います。そのため、乳首を傷つけることなく授乳できるのです。最後にいかがでしょうか?授乳は退院後3ヶ月ぐらいまでしんどいといわれています。出産後からこのポイントをしっていれば、授乳が苦ではなく楽しい時間になるはずです。授乳中の赤ちゃんの幸せそうな顔は本当にいやされますよ。本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。乳首が小さくて上手く授乳できない!?実は簡単な方法で授乳がスムーズになるんです!赤ちゃんが産まれて、さあいざ授乳!となったとき上手く授乳できずにあわててしま...離乳食開始、母乳は早くからやめたほうがいいの?新米ママの悩みを解決!赤ちゃん誕生から始まった慌しい日々も、生後6ヶ月ぐらいになり、少しひと段落。歯が生え始めると・・・おっぱい、かじられる~!!!我が家の三女、もうすぐ11カ月。授乳の人気体験談ランキング母乳育児で出費が増えた>_<おっぱいが飲めない?!友達からチクビ切れたとLINEが!!お正月、もち回避の日々ただいま奮闘中(ミルク編)1もっと見る簡単リンク下記のHTMLコードをコピーしてブログに貼り付けると、この記事へのリンクを貼れます。