使ったヘルシーレシピ5選ヘルシーレシピをお探しの方、必見です!薄着になるにつれて、気になってきた体のお肉。お腹やぷるぷる二の腕をどうにかしたい!と思って、ヘルシーレシピを探している人も多いのではないでしょうか。そんなダイエッターたちにぜひおすすめしたいのが、こちらのぽてまる太郎さんのキッチンです。お料理苦手な方や大雑把でも出来ちゃ...ぽてまる太郎さんのキッチンには600以上のレシピがあり、カテゴリ別に見てみると「ダイエット応援」や「豆腐レシピ」などヘルシーなレシピがたくさん投稿されています。その中から今回は、密かな注目を集めているダイエット食材「高野豆腐」のレシピをピックアップ!高野豆腐は、鉄やカルシウム、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれており、豆腐よりも水分が抜けているので少ない量で栄養分を摂取できます。弾力のある食感で食べ応えもバッチリ。ダイエットにもってこいの食材なんです。人気の高野豆腐レシピをピックアップ!そんな高野豆腐の料理といえば“煮物”が定番料理として人気ですが、ほかにもいろいろな料理に活用できます。高野豆腐はエビやお肉の代わりに使うこともできますし、スイーツにもなります。高野豆腐を加えることで、いつもの料理もカロリーカットでき、ヘルシーに!これなら空腹に耐えるなんて無理なダイエットをすることなく、安心して食事を楽しむことができますね。Reservedクックパッドサポートに問い合わせお問い合わせクックパッドへのご意見をお聞かせください頂いたご意見への回答は行っておりません。返信の必要なお問い合わせはこちら。