「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。世間に広がるマクロビオティックの「誤解」と「ホント」。...暑い季節には、さっぱりとした喉ごしのいいお菓子が美味しく感じられます。虫刺されと虫除け対策に使えるアロマを紹介。使用前にアロマテラピーの基本...子どもに安心して使えるハーブ~子どもへの植物療法(...赤ちゃんや子どもにハーブは使えますか?できるだけ薬は使いたくないのですが、ど...悩まない私をつくる「歩く瞑想法」とは!体だけでなく...外を歩くのに最適な気候の今。(Biohotel)。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。レシピ【ローフードレシピ】ローパンプキンタルトつくり方。レシピ本物みたいな濃厚さ!簡単「豆腐ベジチーズ」の作り方。