コンプレックスとリバウンド。お問い合わせよくいただく質問ダイエット本「7ルールダイエット」販売開始!コンプレックスとリバウンド。2015年4月21日こんにちは!ダイエットボディメイク、パーソナルトレーナーの杉山舞です。暖かい春がやってきそうな予感。暖かくなると肌の露出が多くなるので、ダイエットを考える方も多いのではないでしょうか?皆さんはご自分の体型に対してのコンプレックスはありますか??○上半身に比べて下半身のボリュームが大きい○下半身はスットしているけど、上半身のボリュームが気になるなどの大まかなコンプレックスから○お尻が大きい○ふくらはぎが太い○太ももが太い○お腹が出ている、段になってしまう○背中のお肉が気になる○猫背が気になるなどの細かい部分的なコンプレックスまで、ほとんどの方がなにかしらのコンプレックスをお持ちだと思います。ダイエットボディメイクのお客様とお話をしているなかで「コンプレックス」の次に良く耳にするお悩みは「リバウンド」です。皆さんも一度経験されたことはあるのではないでしょうか?「コンプレックスを改善して、理想的な体型を維持する」ここが一番ダイエットの難しいところなのです。ダイエットは、どんなダイエットでも「時間」と「努力」が必要です。・コンプレックスが解消されない・・・・これでは何の為に頑張ったのか分からなくなりますよね。同じ時間をかけてダイエットをするなら、正しいダイエット法を選び、効率よくダイエットを行える環境が私は望ましいと思います。@styleでは食事と週二回のトレーニングを連動しながら、65日間ダイエットを行っていきます。フリーエイトを使用し、女性の身体を熟知した女性トレーナーが@style独自のトレーニングメソッドとお食事指導を連動しながらダイエットを行うことで、リバウンドに繋がりにくく、またバランスよくボディメイクすることが可能です。@styleのトレーニング方法は主に基礎代謝を上げるフリーウェイトトレーニング。基礎代謝を上げる事で身体の消費量が多くなるため結果的に、太りにくくリバウンドをしにくい身体に生まれ変わります。ボディラインは、関節の角度と筋肉バランスによって決まっていきます。関節の角度を調節しながら筋肉バランスを整える事で、ご自分に合った理想的なボディラインへと身体は変化していきます。♡65日間でなりたい私になる。070-2188-0329お客様のプライバシーを守るために住所は公開しておりません。お問い合わせください。いただく質問お問い合わせ。