ベッドと布団の湿気取り!除湿シートの使い方を図解あなたに快適な眠りを約束します。1,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。取材依頼はお問い合わせから。インスタグラムでも情報発信中⇒フォローはこちらから湿気・カビ対策のために除湿シートを選ぶとき、マットレスの下?上?どっちに敷くの?素材がいくつかあるけど、どれが良いんだろう?などのように使い方や、選び方で迷うと思います。そこで本日は、あなたの睡眠環境に合わせた除湿シーツの的確な使い方・選び方をイラストを使って分かりやすくご紹介します。効果的に除湿シートを使うコツも、同時に学んでいただけます。布団・マットレスは湿気るのか?まず最初に、なぜ・どのように寝床が湿気るのかを理解しましょう。することで、除湿シートの選び方・効果的な使い方がスッと理解できます。以下のイラストが全てを物語っています。布団・マットレスに湿気やカビが発生するメカニズム人が眠る時、布団の中は体温で暖かくなると同時に、寝汗と気化熱(蒸気の汗)により湿った環境になります。夏場、この(布団・マットレスの)上からの熱と湿気が強まります。そのため、除湿シートで湿気対策をしないと、カビが生えることになるのです。冬場は安心かと言うとそうでなく、上からの熱・湿気は落ち着きますが、床・フローリングからの冷気が強まる結果、大きな温度差がマットレスに生じます。この温度差により、夏場の冷たいジュースを入れたグラスに生じる水滴のようにマットレスが湿気り、カビが生える原因になるのです。次に、除湿シートの敷く位置の基本は、以下のイラストのようになります。カビが生えやすい敷布団・マットレスの下に敷きましょう。あなたが体の下に直接敷ける除湿シートを探しているのなら除湿機能を持つ敷きパッドを使用しましょう。そのほうが気持ちよく寝られます。通常の除湿シートはマットレスの下に敷く目的で作られているので、硬さがあるため直接その上に寝ると体圧分散性が悪くなるからです。除湿シートをマットレスの上に敷くと体圧分散性が悪くなるしかし、あなたの布団の状況によって適切な位置が若干変わることがあります。敷布団・マットレスの上にトッパーを敷いている場合、それらの間に除湿シートを敷くことをおすすめします。これは湿気がたまりやすい位置、熱と冷気がぶつかる位置がトッパーになるためです。双方に除湿シートを敷けるのが最良ですが。除湿シートの効果的な選び方・使い方それでは次に、除湿シートをより効果的に活用するための選び方・使い方をご紹介します。あなたの睡眠環境によっておすすめの除湿シートが変わります。手間を最小限に抑えたい方、の順にご紹介します。1重たいベッドマットレスには吸湿量の多い除湿シートを敷く重たいベッドマットレスの下に敷くための除湿シートであれば、除湿量がなるべく多いものを選ぶことをおすすめします。湿気を吸い続けるわけではないので、こまめに湿気を吐き出させてあげる(換気をする)必要があるためです。換気をしなければ無価値になってしまいます。重たいベッドマットレスに挟まれた除湿シートの換気は大分手間なので、なるべく換気回数を減らすためにも除湿量が多いものを選びましょう。私の知る限り、最も吸湿量の多い除湿シートです。換気の手間をなるべく最小限に抑えられます。汚れてしまってもモイスファインEXは水洗い可能です。いえ、少なくとも1~2週間に1回は除湿シート自体を除湿することをおすすめします。簡単にできるおすすめの方法は以下の通りです。本などを挟み、マットレスの片側を上げる除湿シートが空気に触れるようにする扇風機・エアコンで隙間めがけて風を送り込む除湿シートの換気方法1半日ほどこの除湿方法を行っていただければ、吸湿繊維が溜め込んだ湿気を大分吐き出させることができます。労力がかからないのでおすすめです。組成率である程度求められます。ご紹介のドライウェルプラスの場合、1.1kg×40%=440gです。これはかなりの分量です。2こまめな手入れのできる布団にはシリカゲル除湿シートがおすすめもしあなたが布団ユーザーで、ほぼ毎日布団の上げ下げを行っているのなら、シリカゲルの除湿シートの使用をおすすめします。弊社が開発した除湿シートです。おすすめなのかと言うと、吸湿可能量こそ少なくなりますがほぼ毎日布団を上げ下げするのであれば、その間に除湿シートを換気させられるからです。2~3日に1度でも換気させられれば、シリカゲルの吸湿量でも完璧です。それが無理であれば2週間に1度を目安に日陰干しをするようにしましょう。シリカゲルは安価なのも嬉しいポイントです。その上、消臭性が吸湿繊維よりも優れています。汗臭(アンモニア、酢酸、イソ吉草酸)加齢臭(ノネナール)の減少率はほぼ同等ですが、たばこ臭(ピリジン)、ペット臭(インドール)、ミドル脂臭(ジアセチル)、ホルムアルデヒドなど、吸湿繊維では対処しない物質への効果もあります。シリカゲルと吸湿繊維の消臭効果比較データ3手間を最小限に抑えるなら除湿敷きパッドも併用する0章でも説明しましたが、敷布団・マットレスを襲う湿気は、「上からの湿気」と「下からの湿気」があります。除湿シートはこの下からの湿気対策にとても効果的ですが、上からの湿気への対策には若干心もとないです。除湿シートはマットレスの下に敷くものだからです。除湿敷きパッドを併用することで、布団・マットレスの湿気対策をさらに完璧に近づけられます。マットレスの上に敷くものなので、上からの湿気対策に効果抜群なだけでなく、お手入れも楽です。表生地に吸水性に優れる綿素材を100%贅沢に使い、その上、中材に吸湿材のシリカゲルを詰めたオリジナル敷きパッドです。強力に汗を吸収するのでカラッと爽やかな寝心地です。汗臭や加齢臭などの消臭機能もあるため、寝汗のベタベタだけでなくニオイまで対策できます。自社製品で手前味噌ですが、自慢の一品です。寝汗をたくさんかいても掛け布団をどけておけば、日中に敷きパッドのシリカゲルが勝手に換気されます。寝汗の臭い対策としても抜群です。布団・マットレスの湿気対策兼あなたの寝心地UP、臭い対策と一石三鳥です。最後にもちろん、湿気取りシートを使わずとも、「壁にマットレス・布団をくっつけない」「ベッドの下に衣類を多く置かない」などのカビ対策もあり、原始的ですがとても効果的です。除湿シート利用以外での具体的なカビ対策についてはこちらのページ「4ステップでカビを事前防止!マットレスの湿気対策マニュアル」でご紹介しているのでぜひあわせてご一読ください。寝具の豆知識TweetPocketカラッと爽やかに眠るための快眠グッズ、ご存知ですか?・寝汗がベトついて寝心地が悪い・・。・体が火照って寝つきにくい・・。・エアコンなしで涼しく眠りたい・・。・サラッと気持ちよく起きれるようになりたい・・。・眠っても疲れが取れにくい・・。ベッドの中の温湿度が高すぎるせいで睡眠の質を悪くし、日常生活に不満を感じてはいないでしょうか?「ベッド内の湿度を適切にコントロールすることで、眠りの質を高める」このような理念の元、当敷きパッドを開発しました。電化製品のようにあなたの布団をカラッと除湿します。布団がベタつかずカラッと快適!!ムレにくくてサラサラと涼やか!!汗臭、加齢臭、タバコ臭を97%カット!!除湿機能が布団のダニやカビの発生を抑える!!などなど、あなたが快適な眠りをする一助となります。詳しくは下のボタンの先のページをお読みください。1,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。取材依頼はお問い合わせから。*メールアドレス(公開はされません。*次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。「寝付きが悪くなった」など睡眠のお悩みを抱えてはいないでしょうか?多くの研究データから質の低い睡眠は生活の質を下げることがわかっています。快眠タイムズでは、皆さんの睡眠の質を向上させ、よりよい生活が送れるように、プロの視点から睡眠/寝具の情報を発信していきます。午後の眠気の3つの原因。あなたに快適な眠りを約束します。