腰の痛みが気になり足の痺れが気になる方がご来店されあした。痺れがひどいときはお仕事も休まれていました。今回はトータル45で対応しました。施術をしたところ腹筋と背筋のバランスがかなり崩れていました。後、腰まわりの筋肉がだいぶ硬くなっていました。全身を緩めてから少し動いていただいて軽さを出していきました。ストレッチでは複式呼吸の練習から入り、ツイスト系のストレッチとトレーニングお伝えしました。facebookブログサイトマップお問い合わせプライバシーポリシ。