内視鏡を巧みに使い超低浸襲で短時間で手術が終了。YouTubeなどにも動画があるので皆さん一度はご覧になられた事があると思います。ドキュメントタッチのテレビ番組もあります。そこではたいてい、すごく酷い症状の患者さんがたった数十分の手術で回復して数時間後には歩ける風景が映されています。実は僕も最初はそんなスーパードクターに内視鏡手術をしてもらってすぐに仕事復帰など目論んでいました。皆さん、手術といわれると出来るだけ低侵襲で手術をして欲しいと考えますよね。スーパードクターは『手術』が「スーパー」そんなスーパードクター、しかしスーパードクターに手術してもらったからといってみんながみんなすぐに歩けたり、翌日や日帰りで退院できるわけではありません。恥ずかしながら僕はみんながみんな即歩行、即退院できるものだと思っていました。単純にヘルニアを取り除く技術がスーパーなんですよね💦よく考えてみれば当たり前なんですが超低侵襲の内視鏡手術も切開手術もやっている事はヘルニア除去な訳で、、、もちろん超低侵襲の内視鏡手術は筋肉を大きく切る事もありませんし、感染症などのリスクも少ないというメリットはありますが骨は削る必要がある場合もあります。身体なダメージは少ないですけど椎間板ヘルニアの症状の緩和という意味では実は変わりないんですよね。アプローチが違うだけで要は神経に触っているヘルニアを取り除くだけですから。アフターケアそして問題はアフターケア。スーパードクターは基本超多忙ですのでオペが終わればあとは別の医師にバトンタッチという場合がほとんどです。超有名なスーパードクターは外部の病院とも提携していてオペだけしに訪れるという事もあるようです。そのバトンタッチされる医師も手術には立ち会っているとは思いますが。術後は理学療法士さんに一任される場合が基本で理学療法士さんにも相談出来ますが僕のようにハズレPTさんを引くと僕より知識少ないですからねーw意外とアクセスの多いヨロコルの担当PTとの戦い↓https://www.yorocor.com/archive/2019/06/27この頃の記事のファンの方意外と多いですw執刀医に相談したい事とかもありますし、やっぱり信頼のおける主治医は近くにいて欲しいものです。医師の手を離れてから椎間板ヘルニアの難しい所、そして大事な事は術後、まさに医師や理学療法士の手を離れてからなんですよね。スーパードクターに外科的にヘルニアを取り除いていただいても普通の外科医の先生にヘルニアを取り除いていただいてもぶっちゃけ一緒といえば一緒なんです。僕のたくさんの椎間板ヘルニアのフォロワーさんのツイートを拝見していると、『数時間後には歩けた』というツイートは実はほとんど拝見した事がありません。内視鏡手術をされた方も含めてです。痛みが軽減したとすぐに自覚される方はいらっしゃいます、僕もそのタイプでした。筋力が戻った、僕の場合でいうと足首がちゃんと90度以上曲がったのは術後10日経った頃ではなかったかと思います。それまでは過去の記事を読んでいただくと分かりやすいのですがリハビリをすると足に張りが出たり、痛みが出たりしていました。それでも歯を食いしばり、リハビリ以外の時間も階段を何十往復もしたり、廊下で反復横跳びの歩きバージョンのような自主トレをしたりしていました。これは神経の感覚を戻すのに非常に効果的だったと思います。僕は排尿障害や筋力低下という椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の末期症状まで達してしまっていたので余計にリハビリが大変だったのかもしれませんが。2019年セルフアフターケアまとめもし、この記事を読まれている方でこれから椎間板ヘルニアと戦うという方がおられましたらとりあえず、自己投資だけはしっかりやってほしいと思います。僕がよく言っている、術後すぐからのシックスパッド。https://www.yorocor.com/entry/2019/06/13/112502リンクそして術前からBCAA摂取継続。https://www.yorocor.com/entry/2019/07/08/062635リンクまずこの2点は必須だというのが僕の考えです。理由は上記の各記事を読んでもらえれば理解していただけると思います。理論を理解されてから採用してください←ここ大事!それによく質問される「長い時間座れないんですけど、、、」の問いの答えも簡単です。ボディーメイクシートを使って下さい。https://www.yorocor.com/entry/2019/06/11/160942数日間は骨盤が圧迫されて窮屈で痛く感じるかもしれませんがなれてくれば何時間でも座っていられます。座り方を間違えると効果がありませんので是非上記のリンクから記事を読んでみて下さい。リンクと、これらのグッズへの自己投資くらいは最低限してもらいたいと思います。これら3点を購入するとシックスパッド約3万、ボディーメイクシート約8000円。BCAAは毎日摂取なので金額には表しにくいですが数ヶ月で数千円〜。このブログを読んでくださっている方の中で全て実行して下さった方が何人おられるでしょうか?5万円出して半年で走れるようになれるなら安いものだと僕は感じます。今回の多忙期も僕は全く痛みなく過ごせていた訳ではありません。いってもまだ術後7ヶ月で背中にはボルト入ったままですからねwそれでもこれら3点をしっかりと続け、尚且つお尻や足に張りが出たら『骨盤おしりリフレ』使って梨状筋をほぐしてみたりしながら乗り切りました。唯一の弱点克服してきました!!️さすが世界のPanasonic!!️リンク結果、多忙期、朝7時〜夕方5時まで動き回って力仕事をしたのにも関わらず今は張り、痛み共にありません。結局、セルフケア商品を信じて継続する事が完治への近道であり、そこに自己投資できる人ほど予後が良いと断言できます。前述したら通り、医師は病変さえなくなれば「治癒」と判断するのでこれらのグッズやリハビリの重要さをあまり教えてくれません。リハビリのPTさんも。僕がブログを書いてるといっても過言ではありません。2019年まとめ今回はスーパードクターのお仕事、そして2019年椎間板ヘルニアセルフケアまとめと題して今年一年の椎間板ヘルニアの記事を締めさせていただきました。今年一年を振り返ると3月に椎間板ヘルニアを伴う脊柱管狭窄症と診断され、5月に腰椎固定術という4時間強にわたる手術を受け、死ぬ気でリハビリ。8月、仕事復帰を果たしました。6月にブログを立ち上げ、少しでも同じ病気を抱える皆さんに僕の経験談や調べたノウハウをお伝えし、椎間板ヘルニア撃退、再発防止の情報を発信してきたつもりです。知らない情報もあり、尚且つ皆さん一人一人の現状に合わせたセルケアなども模索中ではありますがたくさんのフォロワーさん、読者の皆さんの情報をいただき、この半年で僕自身も大変勉強になりました。2020年もこれまでと同様、いやそれ以上に勉強させていただきこれからも出来るだけ有益な情報を発信し続けていきたいと思いますので2020年もどうかよろしくお願い申し上げます。僕は仕事中、ほとんどオーディオブックにて勉強しています。皆さんもまずは無料体験から始めてみて下さい。御礼この一年たくさんのアクセス、イイネ、はてぶ等ありがとうございました。椎間板ヘルニア以外の記事については年内まだまだ時間のある限り記事を書き続けていきたいと思いますが椎間板ヘルニア記事はこれを今年最終記事にしたいと思います。皆様、良いお年をお迎えください。鎧コルセットマン今年も最後まで記事をお読みいただきありがとうございました。アイデンテ...2019-11-12椎間板ヘルニア手術緊急アンケートの結果考察!!皆さんおはようございます、ヨロコルです。椎間板ヘルニア手術...2019-10-29椎間板ヘルニアで長く悩んでいる人は手術しましょう。皆さんおはようございます、ヨロコルです。椎間板ヘルニアで長...2019-08-10椎間板ヘルニアになるのは人間だけ?猿は???人類の進化からみた椎間板ヘルニアはい、皆さんこんにちわ。はてなブログPro読者登録してくださった方々ありがとうございます。令和元年、5月に41歳で腰椎固定手術をし、鎧コルセットマンになりました。腰痛の皆さんに有意義な情報を体験談と共に綴っています。ごゆっくりお読みください。月別アーカイブ検索ブログ村ポチッ!リンクお問い合わせプライバシーポリシーブログサークルはてなブログをはじめよう!shigechikunさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。