2017.05.12耳鳴りのセルフケアについての解説動画を撮りました。こんにちは(^-^)東洋医学ライフを提案する蓬庵(よもぎあん)の和田です。前回は耳なりと東洋医学の鑑別について解説しましたが、今回は自分でもできるセルフケアについて解説動画を撮ってみました。このポイントは耳鳴り症状だけでなく突発性難聴、肩こりや首こりにも使っていけるポイントです。よかったら試してみてください。「翳」は、陰、かざす、蔵す、退く、隠すなどの意味があります。「風」には、音や風に通じる意味があります。顔面麻痺、首こり、肩こり、難聴、耳の痛み、めまい、耳鳴り、中耳炎などに使っていきます。耳垂の後方で乳様突起と下顎枝の間の陥凹部に取る。耳たぶの後ろのくぼみに翳風(えいふう)があります。耳たぶの後ろを押さえると耳の中にズーンと響きを感じます。耳たぶのうしろのくぼみを気持ち良い強さ(イタ気持ちいい強さ)で押します。指がくぼみからずれないように注意して10秒ほどを目安に3セットほどしてみてください。気持ちのよい強さで押しながら、5回の深呼吸を目安にしながら3セットほど押さえてもよいです。最初は少ない時間、回数からはじめてみてください。効果はあとからでてくることもありますし、やりすぎは悪化をまねく場合もあります。強く押せば効くというものでもありません。氷がとけていくようにコリがとけるイメージをしておこなうのがポイントです。※より詳しい解説は動画をご覧ください。興味深い内容がありましたらシェアをお願いします。東洋医学ライフを提案する蓬庵(よもぎあん)の和田です。前回に続き咳に有効なセルフケアのポイントをひとつお伝えしたいと思います。逆子のお灸の施術風景|和歌山県橋本市の鍼灸院(動画)逆子のお灸についての解説動画を撮りました。東洋医学ライフを提案する蓬庵(よもぎあん)の和田です。臨床シリーズ耳鳴りの施術とツボ耳鳴りの施術とツボについての解説動画を撮りました。東洋医学ライフを提案する蓬庵(よもぎあん)の和田です。今回は少しプロ向けの内容になりますが、耳鳴りを治療するときのツボについて動画をとりました。動画で鍼の形状と素材による違いを感じる(179)動画から鍼の「気(エネルギー)」を感じることについて書きました。こんにちは、東洋医学ライフを提案する橋本市の隠れ家鍼灸院こと蓬庵の和田です。東洋医学ライフを提案する蓬庵(よもぎあん)の和田です。内容を簡単にですが動画で撮ってみました。自宅でできるスプーンを使った美容ケア、リフトアップのやり方についてコラボ動画で解説しました。よかったらご覧ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。views2019.11.202019.11.22ハリトヒト。Reserved.ホームブログ蓬庵(鍼灸院)タイトルとURLをコピーしました。