Terraceで話題!シェアシェア送る送るクリップクリップしましたさまざまな分野で変化やイノベーションが加速しているといわれる現在。休息は取っているはずなのに、疲れが取れない原因は何なのか。したら、目の前の課題にはつらつと取り組める状態をつくれるのか。尾原さんが有効な方法をアドバイスしてくれました。疲れを取ろうと思って、ぐっすり寝てもスッキリしない。気を晴らそうとお酒を飲みに出かけたけれど、なんだか心がモヤモヤしたまま。休んだはずなのに、結局疲れが取れないまま月曜日を迎えてしまった......。その原因は、そもそもあなたが「何の原因によって疲れているのかが分からない状態」に陥っていることにあるかもしれません。そもそも、時代の変化によって人の働き方が変われば、おのずと疲れの質も変わってくるもの。それなのに多くの人は、「疲れたときはただ寝てしまおう」「ちょっと飲みに行けばストレスは解消されるだろう」と思い込んだままなのです。先が見えない時代の「疲れ」とは肉体労働をする人にとっての疲れは「肉体疲労」です。この場合、しっかり食べてぐっすり眠ることで、疲れから回復することができます。肉体労働が主な産業だった時代では、ほとんどの疲れは、体にアプローチすることで解消されるものでした。産業革命が訪れると、主な仕事がルーティン作業という人が増えました。毎日同じ作業を続けていると、人はだんだん退屈してくるものです。疲れの原因が「退屈」そのものに変わったということ。そこではやったのが、バカンスやレジャーでした。気分転換をすることこそが、疲れを癒やす方法につながったのです。今、多くの人は、「先が見えない」という思いを抱いているでしょう。女性の場合は悩みの種も多いものです。昔より女性が仕事を長く続けられるようになった分、「出産をするのか、しないのか」「するならば、いつなのか」といった選択を迫られることが多くなっています。本人が置かれた環境や状況によって、他の人とはシェアしにくい「不安」が付きまとっているのではないでしょうか。変化の時代における疲れとは、「不安」からくるもの。この不安はやっかいなもので、ただ寝れば回復するものでも、一時的な気晴らしでなくなるものでもないようです。どのようにして不安からくる疲れを癒やせばいいのでしょうか?寝ても、気晴らしをしても取れない疲れ。マッキンゼー・アンド・カンパニーを経て、NTTドコモのiモード事業立ち上げを支援。センターアドバイザー等を歴任。シンガポール・バリ島を拠点に人・事業を紡いでいる。ボランティアでTED日本オーディションに従事するなど、西海岸文化事情にも詳しい。ギブ&ギブの精神を持とうIT批評家の尾原和啓さんが、自分らしく働くための秘訣を伝授してくれる本連載。尾原和啓さんに、自分らしく働くために大切な考え方を教えてもらう本連載、第8回のテーマは「不安」との向き合い方です。「迷惑をかけちゃダメ」は呪いである周囲の人を頼るのは怖い、無責任と思われそうな気がする......。「不安」から解放される休み方さまざまな分野で変化やイノベーションが加速しているといわれる現在。今、求められるのは「女神的」リーダーAIやネットの進化で変化のスピードが加速する中、成功する組織の在り方も変わってきています。有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。