アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。電車内の騒音レベルは約80デシベル。一般的な目覚まし時計より大きく、耳元で怒鳴られてるのと同じ大きさ。この中で眠れてしまう僕たち日本人の眠気は、相当なもんです。アンガーマネジメント・コンサルタントでもある精神科医がイライラしがちな毎日を変えるヒントを伝授します。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。