ハリウッド俳優がマッチョなわけ。diary今日、朝テレビを見たいたら彦麻呂が。「うわぁあ、からい!!これは!まさに!カレーのホットヨガやぁぁ!」と叫んだ。僕の日誌読んだのかな?今日もスタッフと話していたんだけど、ダイエットに関してジムに来ている人でもすごく曖昧な目標しか持っていない場合が多い。世間的に引き締まってないと・・・とかいうところから、具体的なイメージを持っていない。体脂肪とか体重とかは具体的な数字をいう場合は歩けど、ことを左右するのはイメージを持っているかどうかです。全体的な映像と言うのでしょうか。それがないと数字に振り回わされるし、ゴールが見えてこないし、ゴールに近づけない。先日のEさんにはこれを何とか持ってもらおうと考えて特別にゴール設定シートを作ってみた。これに目標を設定していくのだが、これはいま改良中なのでまた後日掲載したいと思います。LA日誌のその他の出来事2をアップしました。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。