※日程が変更になりました!正しくは下記の通りです。今回2日間に渡り開催される『アサナに生かせる身体使い方講座!』はわかりやすさを追求してペアワークとアジャストを通して内容を充実させました。応用編では基礎編で学んだ事を身体に落とし込み最後はクリスタルボール生演奏の音ヨガで極上のシャバアサナ。関節が硬いと一言に言っても関節のどの動きが制限をされているかを見極める必要があります。ハムストリングが硬く、前屈できないのか。脚の内側(内転筋群)が張っていて開脚できないのか。自由度の高い肩関節の構造や動きの特徴から各ポーズでの肩関節の安定させるテクニックなど。関節のタイプ別にアプローチは違って来ます。アプローチが違えば得意なポーズ、苦手なポーズも変わってきます。応用編のクラスでは実践的に自分の身体と向き合える内容にさせていただきました。ダイレクトに!脳と身体が会話する充実のアサナと鼓膜で拾いきれない程精妙な音の波を体験しよう~。ティーチャートレーニングコースの担当や雑誌『Yogini』で特集ページのポーズ監修も行っています。実際のボディワークを含めて進めていきますので、ヨガ歴の浅い方でも男性も全く問題なく、ダイレクトに体感していただけます。アプローチ法はまさにけんごマジック!!アーサナだけでなく、様々なアレンジを加えたボディワークやペアワークなどで今まで一人で頑張っていてもなかなか変化しなかったこの頑固ものをソフトにしていきましょう。http://www.quiettime.jp/ヨガを学ぶ上で大切なことがいくつかあります。安全なこと、安定していること、呼吸していること、無理しないこと、、、、、など。ヨガプラクティスを続ける上で〝解剖学を学ぶ〟事は、それらを飛躍的に変化させます。〝自身の心身の構造を理解するだけではなく〟〝客観視できる冷静さを導き、洞察力を高めます〟ヨガ解剖学を学ぶことは、魂の声を聞き、日々のプラクティスを繋ぐ、メソットでもあるのです。セルフプラクティスに活かしたい方も、インストラクションに活かしたいインストラクターの方にもここは抑えていてほしい内容だけを詰め込んだアサナ解剖学講座です!Kengo先生プロフィールKengo先生はスケートボードカルチャーの影響を受けながら過ごした。サンフランシスコで怪我をきっかけにヨガと出会う。ヨガの流れるような動きに魅了され解剖学的知見からの緻密な練習方法と自由で創造性豊かなビンヤサヨガ(動きと呼吸の連動したスタイル)をベースに「動的瞑想」という独自のスタイルを提唱する。ヨガで感じる頭の中の静けさを「音」で表現する『音YOGA』を鎌倉で主宰。学び、専門機関での解剖実習や臨床実習に参加しています。ティチャートレーニングコースの担当やヨガの専門誌でポーズ監修も行っています。老若男女の五臓六腑に響きわたる楽しくて、気持ちいいヨガには定評がある。(129)★モバイル会員募集中★モバイル会員限定特典!1携帯電話をスタジオにあるフェリカにかざすだけでにポイントがたまり、そのポイントでスタジオ取扱い商品を購入できます!2お誕生日には300ポイントと手作りアロマ石鹸をプレゼント!3月に1回スタジオスケジュール&スタジオ代表のコラムが配信されます!QRコードを読み取れば簡単にサイトへアクセスしていただけます。下記URLからも登録可能です。