ダイエッターに人気はシリアル、野菜ジュース、ヨーグルト。ダイエット支援アプリ「あすけん」が記録トップ10を発表。>ダイエッターに人気はシリアル、野菜ジュース、ヨーグルト。ダイエット支援アプリ「あすけん」が記録トップ10を発表。ウィット)は、自社で開発・運用しているダイエット支援アプリ「あすけん」(http://www.asken.jp/)において、2014年1月~11月にユーザーが入力した約6,000万件の食事記録から市販食品のみの記録回数を集計し、2014年にダイエッターがよく食べた市販食品ベスト10をまとめたことを発表した。不足を補う市販食品が多くランクイン。コメントと共にベスト10を紹介する。記録回数110,354回ダイエット中なのにフルーツグラノーラというと意外に思われる人が多いかもしれないが、フルーツグラノーラは食物繊維や鉄などが多く含まれた栄養豊富な食品。「朝食を抜くと逆に太る」という考え方も浸透してきたためか、朝食にフルーツグラノーラを適量食べるという人が増えてきた。フルグラ」が一番人気だった。気になる野菜不足を手軽に補える野菜ジュースはダイエッターにも大人気。ダイエッターが記録した多くの野菜ジュースの中で、トップは「野菜一日これ一本」。甘さ控えめで低カロリーなところもうれしいポイント。女性に支持を得ている豆乳。牛乳よりも脂質が少なく、女性ホルモン同様の働きをするイソフラボンが含まれることから美容目的で愛飲している人も多く見られる。鉄・ビタミンEといった女性に必要な栄養素が含まれている。記録回数72,880回2位に続いて野菜ジュースがランクイン。果物果汁が入っている野菜ジュースが多い中、ダイエッターは果物が含まれていない野菜ジュースを選ぶ傾向が見られる。264回ヨーグルトは、朝食やおやつ代わりに利用されるダイエット中の定番食品。お通じの改善が期待できるところも人気のポイント。ダイエット中は油の摂りすぎが気になるため、「脂肪ゼロ」のヨーグルトが多くランクインしている。記録回数35,716回マルチビタミンは栄養素の不足が気になる人の手軽な解決策として多く選ばれている。(大塚製薬)」が12位にランクインしている。高いうえに低脂肪なところが支持を得た理由と言える。記録回数29,782回5位に続いて脂肪ゼロのヨーグルトがもうひとつランクイン。食事のバランスを取りつつカロリーを抑えるため「脂肪ゼロ」「低脂肪」の食品が人気。食事量が少なくなるダイエット中は便秘になりがち。ヨーグルトや乳酸菌飲料で腸内環境を整えることを意識している人が多いよう。記録回数24,899回カロリーが45%オフというカロリーを気にするダイエッター向きの豆乳がランクイン。カフェラテでも牛乳ではなく豆乳を利用する人が増えている。記録回数23,516回アーモンドと言えば、油でいためて塩味がついているものがお酒のおつまみの定番でしたが、今年のアーモンドダイエットブームで、何もついていない「素焼き」のアーモンドが「ダイエット中のおやつ」として選ばれた。今年ブレークしたのが、このサラダチキン。ジョギングや筋トレをする男性の圧倒的な支持を得た。サラダチキンを使ったレシピなどが、ダイエッターの間でブームとなった。市販食品のパンカテゴリーで1位だったのがローソンのプランパン。糖質オフブームが追い風になり、パンなのに糖質が少ないというコンセプトがダイエッターに支持された。あすけんでは食事バランスを重視したダイエットアドバイスをしていることもあり、全体的に、必要な栄養はしっかりと補おうとする姿勢が見えるランキングとなった。栄養士のノウハウが詰まったダイエットサポートサイト・アプリで、食事を記録すると数十万パターンにもなる食生活改善アドバイスが無料で受けられることが特徴。痩せられるダイエットサイト」として女性を中心に多くの人から支持を得て、2014年11月末現在の会員数は35万人を超えた。千秋)の100%子会社として2007年10月に設立。けのソリューションや、個人向けサービスを展開している。ウィットは、これからも「あすけん」を通じて、より多くの人が「食事を賢く選ぶ力」を身につけ、健康的で美しい体を手に入れるためのサポートをしていくとのこと。Group,※すべての商標は、各々の所有者の商標または登録商標です。関連キーワードから記事を見るauthor前の記事BEN&JERRY'S(ベン&ジェリーズ)、Facebook上でアイスクリームをおねだりできるWEBサービス開始。次の記事レアチーズ大福やモンブランサンドなど、2014年話題の市販食品を国内最大食品クチコミサイト「もぐナビ」が発表。