アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。睡眠ショートスリーパーとは、短い睡眠時間で生きられる、お得な人生。むやみに生き急いでいる、しんどい人生かもしれないし。眠ろうとしても長く眠れない、気の毒な人生かもしれない。アンガーマネジメント・コンサルタントでもある精神科医がイライラしがちな毎日を変えるヒントを伝授します。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。