GOODSレシピRECIPELOSTwithVEGES野菜をメインにした料理・レシピLOSTwithSEAFOOD魚介類の調理法がわからなくて困ったときに見ていただきたいレシピを紹介しています。LOSTwithCANS缶詰めの使い方で困ったときに見てほしいレシピ!缶詰のアレンジレシピを多数紹介しています。CUISINE中華料理の作り方を紹介!日本にある材料でできる限り近い味を作るよう努めています。GOODSレシピRECIPELOSTwithVEGES野菜をメインにした料理・レシピLOSTwithSEAFOOD魚介類の調理法がわからなくて困ったときに見ていただきたいレシピを紹介しています。LOSTwithCANS缶詰めの使い方で困ったときに見てほしいレシピ!缶詰のアレンジレシピを多数紹介しています。CUISINE中華料理の作り方を紹介!日本にある材料でできる限り近い味を作るよう努めています。賢くとる!塩パワーとして、塩の効能に注目。減塩しすぎるのも体に良くないことを紹介され、熱中症予防するには正しく塩を摂取していく必要があることを解説されていました。長寿研究の第一人者である白澤卓二先生がその中で、大葉を使った熱中症対策レシピ『大葉生姜のアジ入り彩りサラダ』の作り方を紹介されています。夏汗をかきすぎると、カルシウム、マグネシウム、塩分だけでなく鉄分も結構失います。大葉には鉄分が豊富に含まれておりますので、このサラダにミネラルを豊富に含むアジと鉄分を多く含む大葉をいれることでカルシウム、マグネシウム、鉄分などいろいろな栄養素を補給することが出来ます。汗が出やすい生姜を入れることによってうまくバランスが取れます。林修の今でしょ!講座めんつゆを使った電子レンジきんぴらごぼうレシピ【林修の今でしょ】2019.8.272019/8/27に放送されたテレビ朝日系テレビ番組『林修の今でしょ!講座』では時代と共に醤油よりもめんつゆ需要が増えていることを紹介。その背景として『時短』料理のニーズがあることを明かされていました。その中でたった2分でできるめんつゆレシピとしてきんぴらごぼうの作り方を紹介されていました。...林修の今でしょ!講座めんつゆで味付け!油を使わない鶏の唐揚げレシピ!【林修の今でしょ!】2019.8.272019/8/27に放送されたテレビ朝日系テレビ番組『林修の今でしょ!講座』では時代と共に醤油よりもめんつゆ需要が増えていることを紹介。その背景として『時短』料理のニーズがあることを明かされていました。その中でたった2分でできるめんつゆレシピとして油を使わない唐揚げレシピを紹介されていました。その作...林修の今でしょ!講座めんつゆを使った超時短・豚の生姜焼きレシピ!【林修の今でしょ!】2019.8.272019/8/27に放送されたテレビ朝日系テレビ番組『林修の今でしょ!講座』では時代と共に醤油よりもめんつゆ需要が増えていることを紹介。その背景として『時短』料理のニーズにあることをあかされていました。その中でたった2分でできるめんつゆレシピとして生姜焼きの作り方を紹介。そのレシピとは?...まとめ&感想いかがでしたか。夏場たくさん汗をかいて排出されてしまった栄養素を補給するサラダとして是非試してみてはいかがでしょうか。熱中症は水分だけを摂取しても、体内の塩分濃度が薄まってしまって逆効果になります。そんな時は水分だけでなく、汗と共に流れ出てしまった栄養素を補っていくことがとても大切ですね。このレシピは千葉名産のなめろうに似ていると思いました。大葉とアジという点を考えるとなめろうも熱中症に効果があるということがわかりますね。野菜アスパラ菜の食べ方(簡単レシピ)!茹でる必要はある?お浸し?味は美味しいの?2019年3月7日テレビで紹介されたレシピ減塩レシピ(病院食)2選をテレビで紹介!その簡単な方法とは?2019年2月26日テレビで紹介されたレシピ【ヒルナンデス】残りもので乗り切る木金レシピ!ヘルシー豆腐卵とじの作り方!2019年6月27日おすすめの記事テレビで紹介されたレシピ親子丼の卵を半熟状態にする方法!溶き方と入れ方!【ヒルナンデス】2019/7/22に放送された『ヒルナンデス』では料理の超キホン検定と題して料理の基本を紹介されていました。調理以前の料理の常...テレビで紹介されたレシピ海藻たっぷりネバネバそうめんの作り方!田中嘉織レシピ【ヒルナンデス】2019/8/20に放送された『ヒルナンデス』ではプロが教える最強そうめんアレンジレシピを紹介。そうめん研究家である田中嘉織さんが3分で簡単...野菜ロマネスコの食べ方!茹で方や切り方は?美味しくなる調理法とは?八百屋にいったら、カリフラワーの隣にごつごつとした今まで見たことのない野菜を発見!どうやら『ロマネスコ』という野菜らしい。調理してみ...イベント【ヒルナンデス】キャンプ用ガスバーナーの値段やメーカーは?ランタンも!2019/9/27に放送された『ヒルナンデス』では噂の女子キャンプサークルを体験ということでメイプル超合金の2人が秋の旬食材を使ったBBQを...レシピ鶏肉に下味をつけて冷凍保存5選!簡単下味レシピを紹介しています!鶏肉を買ってきたら冷蔵・冷凍保存しますよね。その工程にひと手間加えるだけで実際に料理するときの『下味』という手間が省けます。葉生姜(谷中生姜)の食べ方とは?葉っぱも食べれる?簡単レシピ4選!葉生姜といえば、根茎がまだ小さく柔らかいうちに葉が付いた生姜を早い段階で収穫したものを指します。市場に出ている通常の生姜には葉っぱがついてい...テレビで紹介されたレシピ牛タンの塩釜焼きをダッチオーブンで作る!簡単レシピ【ヒルナンデス】2019/9/27に放送されたヒルナンデスでは噂の女子キャンプサークルを体験ということでメイプル超合金の2人が秋の旬食材を使ったBBQを体験...人気記事一覧スウィーティー(果物)の食べ方!どんな味?時期や値段は?プラスチック容器汚れが落ちない時の解決法!電子レンジ?つけ置き?ケールの食べ方!生?茎も食べれる?加熱調理法をご紹介します!ミニトマトとプチトマトの違いをテレビで紹介!呼び方が違うのはなぜ?めんつゆの3倍濃縮⇔2倍濃縮の簡単計算法!大さじや小さじに変換する方法!【ヒルナンデス】コンロの油汚れの落とし方!プロが教える簡単掃除法!アスパラ菜の食べ方(簡単レシピ)!茹でる必要はある?お浸し?味は美味しいの?はちみつの効能・栄養や1日の摂取量は?健康効果が高まる食べ合わせ食材!わさび菜の味は?生で食べれる?美味しい食べ方や簡単レシピ3選を紹介!オリンピックチケット支払いエラー『M941』の対処法!実際に解決しました!サイト運営者情報どん料理が大好きな自称料理研究家のどんです。新しい食材を見つけたらどんな調理法が適しているのか試したくなってしまいます。野菜や魚をアレンジ料理するのが好きです。お肉は下味をつけて冷凍調理することが多いです。料理だけでなく家事全般(掃除など)も試して最適・最短の方法を日々研究しています。検証して役に立った情報などをシェアしています。私は独身アラサーなので子供がいるわけではありませんが、独身で仕事で忙しい女性でも簡単に作れる料理や家事のやり方などを発信出来ていければいいな!と思っています。GOODSレシピRECIPELOSTwithVEGES野菜をメインにした料理・レシピLOSTwithSEAFOOD魚介類の調理法がわからなくて困ったときに見ていただきたいレシピを紹介しています。LOSTwithCANS缶詰めの使い方で困ったときに見てほしいレシピ!缶詰のアレンジレシピを多数紹介しています。CUISINE中華料理の作り方を紹介!日本にある材料でできる限り近い味を作るよう努めています。