7/29~8/3のトレーニング記録です。左右1回まとめ軽めに12キロにしたけど、病み上がりだから十分だった。スイングは先日紹介した本の補助種目をやってからしてるけど、感覚は良くなってきたかな。ゲットアップはハーフでも難しいね、12キロでもきつい感じです。Jun-Relive2019年9月3週目のケトルベル、プリズナートレーニングの記録です。気付いた事や工夫したこと等も書いてます。Jun-Relive2019年9月1週目のケトルベル・プリズナートレーニングの記録です。Jun-Relive2019年10月2週目のケトルベル、プリズナートレーニングの記録です。気付いた事や工夫したこと等も書いてます。Jun-Relive8月3週目のトレーニング記録です。ケトルベル開始4週目なので疲労回復の為に少し軽めにしてます。Jun-Relive2019年11月1週目のケトルベル、プリズナートレーニングの記録です。気付いた事や工夫したこと等も書いてます。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。自宅療養中(今ここ)趣味:フルコンタクト空手2段、筋トレ空手復帰のための筋トレ(ケトルベル、プリズナートレーニング)と白血病の事を中心にした雑記ブログです。白血病サバイバーだけど、アクティブに活動中だよ。Jun-Relive。