2014.04.09スポンサーリンク松には、さまざまな健康成分が含まれます。漢方薬としても有名な松の実。松の実は、「海松子」(かいしょうし)、「松子仁」(しょうしにん、しょうしじん)という生薬名で知られています。「松子」(しょうし)と呼ばれることもあります。効能として、体を温める性質があります。東洋医学的には、気を補い、肌を潤し、咳を鎮めるとされています。内臓機能を調節し、脳を活性化すると考えられています。松の実は、高齢者や虚弱体質の人に薬膳として食べると効果的です。日常生活で気軽に摂取するためには、お菓子感覚で食べられる製品もおすすめです。松の樹脂には、心臓病や糖尿病を予防したり網膜症を予防する効果があることが欧米でも知られており、松の樹皮からとった樹脂を生薬として使っていました。この松の樹脂に含まれている成分がピクノジェノールです。女性特有の体調不良や更年期にもよいことがわかっただけではなく、近年では、発達障害、ADHDなどの脳機能の改善にもよいことが判明。医療現場でもしばしば注目されている成分です。ロコモティブシンドロームロコモティブシンドロームというのは、足や腰の筋力低下で歩行ができなくなる老化現象をさしています。高齢化社会である日本のロコモティブシンドロームの患者は、4700万人にものぼると推定されています。からだ若返り法25年以上の臨床経験を積んだ循環器内科の医師が書いた若返り方法の本です。臨床現場で、心筋梗塞の患者の回復を助けてきた中で、若返りの方法が導き出されました。mirifica)は、マメ科クズ属の植物です。女性ホルモン様成分を含み、タイなどに自生する薬草です。女性ホルモンに似た作用を持つイソフラボンが含まれており、含有量は大豆のほぼ40倍と言われています。...2014.03.29若返り腕ふり健康体操とアンチエイジング腕ふり健康体操がアンチエイジングに良いのを知っていますか?腕ふり健康体操は、誰でも簡単にできて効果のある体操のひとつです。「スワイショウ」という気功の一種からきたものだと思われます。足を肩幅に開いて立ち、力を抜いて、両腕を前後に振...2016.01.16若返り若返りとホルミシス効果ラドン温泉やラジウム温泉は微量な放射線を発しています。それを浴びると人体に健康増進、病気の自然治癒、アンチエイジングの効能が得られます。このような低線量の放射線が健康に良い現象をホルミシス効果と呼んでいます。輸入再開された米国産の牛肉を使った牛丼ショップや焼き肉屋さんが、すでに増えてきています。一部はオーストラリア産に限定するなど措置をとっていますが、そうでないところは多いです。