・・・と思われた方は、おそらくその可能性が高いかと思います。HSPとは、こういった「気質」を持つ人の事です。*「気質ってなに?」については過去に述べましたので、こちらをご参照ください。気質は持って生まれたもの。性格・能力は気質をベースに「後天的」に身に付いたもの。誰に教わったわけじゃないのに、それぞれ独特の行動パターン・クセがありますよね。いったものが気質です。~~~~~~~~~~~~~~~~さて、このHSP。これ自体は病気ではありません。普通の人の何倍も脳や心が疲れやすい。それゆえに、人生の行く先々で、うつ病や神経症(不安障害)になる可能性が高い。五官から入力された情報が、とても複雑な情報処理システムを経て脳内入力されてしまうからです。ゆえに普通の人の何倍もエネルギーを使いますので、とても疲れやすい。独特のセンスがあり、発想力が豊か。「こんな私は人として劣っているのでしょうか?」A、いいえ。ない!「きわめて優秀な人です。ラッキーだと思ってください。全体の15~20%くらいの割合でいます。(大体、5人に1人くらいの割合)ほら。あなたの職場をよく観察してみてください。5人に1人くらいの確率でHSPっぽい人、いるのではないかと思います。ちなみに動物の世界でも同じ確率でHSPの特性を持つものがいると言われています。*余談ですが、私の実家の歴代の犬や猫。観察してみると、確かに5分の1くらいの確率でHSPっぽい子がいました。ワンコやニャンコも、観察していると本当に面白く、それぞれ個性がありますよね。危険察知能力が、ズバ抜けて強い。宇宙人的な発想力を持つ人もいる。細かいところに、よく気が付いてくれる。配慮してくれたり、こういった人がいたら・・・そう。その人HSPの特性を持つ人です。劣っていますか?違いますね。優秀で優しい人たちかと思います。観察していると、こういった特性を持つ人がよくいます。本当に優しい人、気が利く人が多く、こちらが恐縮しました。イノベーションを起こす経営者など、HSPの特性を持つ人が多いかと思います。絶滅を防ぎ、現在の偉大なる進化に導いたともとらえる事ができます。種を保存してきた動物たちエピソード↓http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-entry-1236.html↓(神経質と脳:扁桃体ありがとう)http://shinriryouhou.blog2.fc2.com/blog-entry-1276.htmlHSPであることに誇りをもって生きていきましょう。いいことばかりじゃなく、マズイ点もあります。それは先ほど述べましたようにHSPの人は、とても精神的に疲れやすく、なにかしらのメンタルスキル(心理療法など)を身につけておかないと心の病になりやすい。「生き辛い人生」を送る人が多い。Q、(元受講生のご質問)「あの。山中先生のところで学んだ、森田療法。素晴らしいご質問です。