恐れなさい※横山俊夫「クライマーズ・ハイ」より何事もそうなのだろうが事が大きくなる前に対処する方が容易である。大きくなってからでは何をするにしても困難だ。あの時に〇〇をやっておけば・・・なんて後悔しても後の祭りである。ゆえに中年太りも「太り始めた」と思ったらすぐ何かしらの対処をすべきなのだ。15:51時点)前回の記事でひさびさに体重計に乗って呆然とした私。それでもまだ標準レベルではあるのですが初の70キロの大台を目前にしてビビりました。体重って増えるものなんですねぇ(-_-;)ここで踏ん張らないと後戻り出来なくなる。このままではずるずると泥沼のように体重は増える一方です。原因は圧倒的な運動不足だと推測いたしました。引きこもりですからね。ダイエットと言う大袈裟なものではないけど生活習慣をほんの少しでも変えれば好転するかもしれません。思ってなるべく外出しようと心に誓い、1ヵ月後にどうなったかこのブログで報告しようと思っていました。気付けば前回の記事を書いてから1ヵ月を過ぎてました。