俗にいう「不安遺伝子」というものがあります。日本人に多いとされています。セロトニンという物質、これは神経細胞の末端部から放出され、次の神経細胞に受け取られていきます。余ったものが前の神経細胞に吸い込まれていきます。現代心理学は19世紀に誕生しました。心理学の学問はまだ120年くらいしかたっていません。一般に周知されないのは当然ですね。心理学などの知識・手法フェアリーでは、アドラー心理学とマズロー心理学に基づいた考え方を取り入れ、あなたの人生をより良いものにしていくことに全力を尽くしています。どんなに素晴らしい心理療法があったとしても、効果のある人とない人がいます。それは、あなた自身が「自分を変えたい」という明確な望みをもっているかどうかで決まります。それは自律神経系の副交感神経が優位になっている状態をいいます。反対に不安や怒りで興奮状態にあるときは、緊張を誘発する交感神経が優位になります。米国の精神科医アーロン・T・ベックが創始した治療法です。「認知行動療法」は行動を修正するだけではなく、心理的障害につながる歪んだ思い込みを変える治療法の総称であり、認知療法はそこに属します。1古典的条件づけを基礎とするものの1つに系統的脱感作法というもにがあります。ひとつで、パールズ(1893~1970)らによる1951年の『ゲシュタルト療法』の出版をもって、ゲシュタルト療法の誕生と考えてもいいようです。年末のご挨拶と年末年始のご案内12月の家族へメッセージこころプラザアップしました。3社に掲載されました!リンクフェアリーでは皆様からの収益の一部をワールド・ビジョンへ寄付させていただいております。