私の場合は脂肪を脱ぎ捨てたら、断捨離できるようになりました!!!ということのようです。これも生活にメリハリができたのと、無駄なものはそぎ落としたいという気持ちが強くなったからだと思います。おかげで先週だけでもメルカリの売り上げは1万円越えでした。自分では動画の通りに動いていたつもりなのですが、EXPAに通い始めて、えwww全然違うことしてたやーん!!!と衝撃を受けましたwww一番感じたのがワイドスクワット。レッスン中、インストラクターさんに膝の向きと猫背を修正してもらったとき。えwwwこれほんとはこんなに効くものだったんですね????私、今まで何か別の運動をしていたようです!!!!無駄やん。←ほんの数センチ膝の位置を修正してもらうだけで、本当に効き方が違うんです。これ私だけじゃないはず。闇雲にやるより、きちんと指導してくれる方の元で始める方がいいんだなと思いましたw体験だけでも何か得るものはあると思います。今なら2円よw破格www*****ンストラクターさんがかわいくて目の保養になるとか、毎日Alexa以外に話す人ができたとか←レッスン前に必ず体調を確認してくれる。私はこれを勝手に「ご機嫌伺い」と呼んでいる。08:32RIZAP系列の暗闇ジムEXPAでダイエット。痩せなくても価値がある。