リフトアップでアンチエイジング。男肌トップ男のムダ毛処理ひげ・ひげ剃り・カミソリアンチエイジング肌トラブル﻿リフトアップでアンチエイジング。間違った方法は逆効果?男肌トップアンチエイジング最近顔がたるんできた、なんだか顔がむくんでいるといった悩みを抱えている男性群へ。今回は、手軽に出来るリフトアップケアについて紹介していきたいと思います。リフトアップケアと一言で言っても、現代ではいろいろな方法があります。今回は特に仕事で忙しい男性のために、高いお金を使わずに、時間もかけずに手軽にチャレンジできるリフトアップ方法について紹介していきたいと思います。フェイスマッサージの基礎知識について顔のたるみやむくみを解消するのに、フェイスマッサージがおすすめといった事をよく耳にすると思いますが、肌の構造に詳しくない人がいきなり行うと逆にたるみやシワを招いてしまう事もあります。フェイスマッサージの目的は、顔の筋肉のコリをほぐしたり、血行促進、リンパの流れを促す事などです。素人がハンドケアでフェイスマッサージする事のリスクについてフェイスマッサージで顔の血行促進をより効果的にしようと思うあまり、力をこめてグイグイマッサージをしてしまうと逆効果になる可能性があります。皮膚の奥にある真皮層では、コラーゲンが柱のような役割を担いながら皮膚の構造を支えています。力をこめすぎるとこのコラーゲンが破壊されてしまい、それによって肌のハリ弾力が失われ、逆にたるみやシワを招いてしまう恐れがあります。肌に強い摩擦を与えるため、赤くなったりヒリヒリする原因にもなります。効果的なフェイスマッサージテクニックエステやマッサージ店でプロの施術が受けられればベストですが、時間もコストもそれなりにかかります。今回は、ご自宅で自分で出来る基礎的なマッサージ方法をご紹介します。引っ張るのではなく滑らせるリンパマッサージ親指を除く四本の指で肌を軽く優しく押さえながらゆっくり顔の外側に滑らせ、耳の裏まで滑らせて下さい。最後に、耳の裏から首の下まで今までと同じ力で滑らせてマッサージ完了です。指を滑らせる時少しだけ肌が引っ張られてるかなという力で十分です。このマッサージはリンパの流れをよくしてむくみを取るテクニックです。顔を含めた人の体にはリンパ管という、血管から漏れた水分を血管に戻してくれるチューブが張り巡らされています。耳の裏にはこのリンパ管が集中しているリンパ節があります。リンパ機能がうまく働かないと水分が血管にうまく戻らずリンパに止まり、これがむくむ原因となります。リンパ管は血管よりも皮膚表面に近いところに存在しているため、軽く押さえるだけで十分に刺激できるのが利点です。顔以外にも、全身に使えるマッサージテクニックなので、むくみを解消したい時はぜひ行ってみて下さい。この時、滑らせる方向は心臓に持ってくるイメージで行うといいでしょう。入浴中やお風呂上りの体が温まっている時に行うとより効果的です。今では高級なものから100円ショップで販売している顔/ボディ用のコロコロするマッサージツールがあります。これらを活用するのもいいですが、ペンなどの棒状のものであれば十分な効果が得られますので、マッサージ入門用としては十分かと思います。お風呂でできる肌に触れない血流促進マッサージどうしても力が入ってしまう、または手で行うのがめんどくさいという方は氷を使ったリフトアップ方法を紹介します。お風呂に入る時に氷をたらいに入れて、顔だけを氷のたらいに浸けます。このとき体は湯船に浸っていても問題ありません。体が湯船に浸かった状態で行うと、氷のたらいから顔を上げた後に急に顔が火照るのを感じるはずです。これが血行が促進されている証拠です。氷でキュッと縮まった血管が顔を上げた時、温まった体の血管から一気に顔に流れていきます。血管を縮めてから開く動作により、血行を促進する効果があ得られます。することで肌細胞にしっかりと血液から栄養分が行き渡るようになり、イキイキとした素肌へと導いていく事が出来ます。これは、サウナに入った後水風呂に入るのを繰り返すのと同じ原理です。だいたい20秒から1分ぐらい、たらいの氷が溶けてなくなるまで、何度か繰り返して下さい。毎日繰り返す事によって、リフトアップ効果だけでなく毛穴を引き締める効果も期待できます。地球は重力が働いている関係で、加齢と共に筋肉の力が衰えてくると、どうしても皮膚が下へ下へとたるんでしまいがちです。筋肉が衰えてくると、頭部にまで血液が充分に行き渡りにくくなるなり、顔色が悪くなったり新しい皮膚細胞の生成が滞ってしまいがちです。そんな時に上半身の血行促進やむくみ改善に効果的なのが、逆立ちです。昔小学校や中学、高校の体育の授業の時にチャレンジしたと思いますが、出来れば1日1回チャレンジしてみて下さい。逆立ちで得られるアンチエイジング効果としては以下のような点があげられます。老廃物がスムーズに排出される肩や首のコリの解消コリが解消される事で血行促進効果が期待出来ます夜の逆立ちでむくみ取り逆立ちによって、下半身に滞っている巡りも解消されます美姿勢を保てるようになる姿勢が美しいと自然と若く見られますアンチエイジングのためにと、女子並みに高級なスキンケア製品を買い揃えるよりも、1日1回の逆立ちで手軽にケアした方が顔だけでなく、全身ケアが期待出来ます。お金も時間もかからないケアなので、是非ためしてみてはいかがでしょうか?フェイスラインを整えるにはリフトアップバンドが便利リフトアップバンドは、手軽にフェイスラインを整えて、アンチエイジングを叶えたい時におすすめのアイテムです。顔周りをコルセットのようなバンドで覆って、頭の上で留めるといった簡単構造なので、お風呂に浸かっている間や、普段家の中にいる時に10分程度リフトアップバンドを装着するだけといった簡単ケアです。価格も数百円から2000円程度なので、お小遣いでも手軽に購入できるコストパフォーマンスがあります。数年単位での使用も可能なので、高級なリフトアップクリームを購入するよりは経済的です。睡眠中の使用は、安眠を妨げる恐れがあるので使用を避けて下さい。まとめ今回はフェイスラインのリフトアップをテーマに、ハンドマッサージでリフトアップするリスクについて解説していきながら、同時に素人でも簡単に出来るリフトアップ法について紹介してきました。リフトアップも正しい知識の下で行わないと、コラーゲンの構造にダメージを与えてしまうといったリスクも潜んでいるので注意が必要です。今回紹介したアンチエイジング法は、どれもあまりお金と時間をかけずに簡単に行えるケアなので、是非日々のライフスタイルに取り入れてみて下さいね。関連記事:肌の老化の原因を知る事からはじまるアンチエイジング。男にも美肌を!最近は40代といった中年世代に突入した男性でも、エネルギッシュで若々しい人が増えてきました。食べるなら夕方以降がおすすめ男性女性問わず、誰もがいつまでも若々しくかっこよく生きていきたいと願うものです。最近ではアンチエイジングを意識する人もすごく増えてきています...この記事を読む笑うことにもアンチエイジング効果あり。血液の重要性を知る若くかっこよく見られたいといった男性の美意識は年々向上しており、ここ最近メンズの美容や健康製品の売り上げが伸びてきています。老けて見られる原因は様々ですが、疲れた顔は特に実年齢よりも老けた印象を与えてしまいます。年齢を感じ始める頃によく見られる変化の一つに顔のたるみがあります。...この記事を読む肌の糖化にご用心。若さを保つために色々情報を集めている男性の皆さんへ、今回は塩を活用しながらアンチエイジングしていくコツについて紹介していきたいと思います。...この記事を読むモイスチャーバランスが大事!オイル美容でイケメン肌ゲットテレビや雑誌で見るモデルや俳優は、実年齢よりもずいぶんと若く見える人が多いと感じませんか?皆さん共通してキレイな肌を保っていて、どうしたらそ...この記事を読むアンチエイジングの重要な鍵!成長ホルモンを促す方法とは?ホルモンは人間の体の機能を整えるためには欠かせません。代の男の肌に美容液がおすすめなのか。代のアルコールとの上手な付き合い方。エイジングケアにおすすめの食べ物3選!40代からでも遅くない!痩せやすい身体をつくるコツ!お風呂は温まるためだけではない!入浴の効果と症状別の入浴法を紹介あなただけじゃない!30代40代から感じ始める排尿のトラブル今からでも遅くない!疲れにくい体を作るために必要な成分を補給しよう貧血の原因と症状。