お風呂の断捨離が加速するきっかけになった習慣がおすすめな理由。夫と死別した50代ミニマリスト。ゆるベジタリアンで砂糖断ち中。お風呂の断捨離が加速するきっかけになった習慣がおすすめな理由。2018-12-03お風呂の断捨離が加速するきっかけになった習慣がおすすめな理由。最近我が家ではお風呂の断捨離が加速しています。それは一週間前にある習慣を始めたからです。その習慣がおすすめなのでご紹介したいと思います。「お風呂の断捨離」というのはあまり聞きませんよね。玄関の断捨離のように、お風呂を最適化すると言う意味で使っています。それでは、私がどんな風にお風呂の断捨離をしているのかお話したいと思います。私がお風呂に置いているのものは次の通りです。私がお風呂に置いているもの私は最近スキンケアに関して、宇津木隆一さんの「宇津木式スキンケア事典」(角川書店)を参考にさせていただいています。それを踏まえてお話したいと思います。石鹸、軽石(ダイソーのもの)体を洗うのは石けんを使っています。石けんは家にあったいただき物の植物物語です。何個かあるのですが、それがなくなったら香料などが無添加の石けんを使おうと考えています。宇津木さんは特別な日にファンデーションを付けた時以外は、石けんでの洗顔も控えることをおすすめされています。私も普段は水だけで洗顔するようになりました。石けんの隣にあるのはダイソーで買った軽石です。洗顔料は10年ほど前からやめているので持っていません。今のところこのやり方で特に問題はありません。お風呂のイスと洗面器、体を洗うタオル(ダイソーのもの)お風呂のイスと洗面器はホームセンターで買ったものを使っています。体を洗うタオルは確かダイソーで買ったシルク入り綿素材のものだったと思います。このタオルは自然素材で気に入っていますが、宇津木隆一さんによるとこれも背中のニキビには刺激が強いそうです。手で洗うことをおすすめされています。私も背中に少しニキビがあるので、できるだけ手で洗うようにしたいと思います。掃除用のアクリルたわしこのアクリルたわしは亡くなった夫が知人からいただいたもので手作りだそうです。使っていますが、まだ使えるので助かっています。お風呂掃除には洗剤を使いません。このアクリルたわしだけで掃除しますが、洗剤を使わなくてもそこそこきれいになります。普段は、このアクリルたわしで浴槽や床、洗面器、お風呂の椅子を掃除しています。それでもカビが生えたり汚れたりしてきたら、メラミンスポンジを使うこともあります。クエン酸も水垢が落ちるそうなので、使ってみたいですね。これはセリアのものですが、どの百円ショップでも売っているので助かります。お風呂のフタお風呂のフタは入居時からありましたが、賃貸なので勝手に処分するわけにはいきません。お風呂に入る時は使わないので外に出して、お風呂から出たら中に戻しています。お風呂の断捨離が加速するきっかけここでお気づきの方もいらっしゃると思います。何かが足りないと思いませんでしたか。シャンプー、リンスの類が一切ありません。実は先月末からシャンプーを断捨離しました。先月末にたまたま、それまで使っていたシャンプーがなくなりました。なんとなく湯シャンを始めたかったのもあって、新しいシャンプーを買う気になれなかったんですね。湯シャンというのは髪の毛を洗う際にシャンプーを使わずにお湯だけで洗うことです。よい機会だと思い、始めることにしました。いう時は自分の心の声に従って、とりあえずやってみることにします。9月に一度挑戦したことがありますが、その時は一週間くらいで挫折しました。娘に会ったときにフケが浮いていると言われ、慌ててまたシャンプーを使い始めたんですね。それでもやはり諦められずにチャンスをうかがっていました。湯シャンしたい理由シャンプーを使わなくてもいい生活は楽だと思います。最近はバスタオルやバスマットなどを手放していて、とても気が楽になっています。化粧水などの化粧品もかなり手放したので、そちらもストレスがかなり減りました。ものを手放すのが快感になってきているんですね。私はシャンプー自体があまり好きではありません。髪の毛を洗ったら乾かすのも苦手ですが、せめて髪を洗うときにシャンプーを使わなかったらお湯をかけるだけなので手間が減ります。ほんの一手間ですが、これだけでかなりストレスが減るんですね。肌断食を始めた時も、お風呂上がりの化粧水をつける一手間が減るだけでとてもうれしかったものです。その話はよろしかったらこちらの記事をご覧ください。省ける事はできるだけ省きたいと言う性格だと今さらながらに気づきました。それに加えて、シャンプーがないと見た目もスッキリします。いいことしかないような気がしますが、湯シャンは最初の3か月ほどが大変です。湯シャンのこと湯シャンは多くの方が実践されていて、いつか自分もしたいと思っていました。私が参考にしているのは先ほどの「宇津木式スキンケア事典」です。こちらには肌断食に並んで湯シャンのことも書いてあります。シャンプーもトリートメントもやめると、髪も太く、丈夫になります。(角川書店)と書いてあるので、その言葉を信じてやっていこうと思います。今日で1週間になります。最初は1日おきでしたが、4日目にべたつきが出てきたのでそれ以降は毎日湯シャンしています。はじめのうちはかなりべたつきが出てきます。髪を乾かす際にドライヤーを当てていても、手に結構べたつきを感じます。お湯で洗う時間も今まで以上に長くしていますが、洗いすぎるのもよくないようなので難しいですね。においは今のところ毎日洗っているので、あまり自分では感じません。こんな時に同居の家族がいれば助かるのですが、一人なのでちょっと困ります。こちらの本には3ヶ月もすればべたつきがなくなると書いてありましたが、3ヶ月は長いですよね。焦っても仕方がないので気長に続けようと思います。最後に我が家のお風呂からどんどんものが減っていくのは湯シャンの影響でした。湯シャンは体にいいと感じます。たくさんの方が実践されているのも頷けます。皆様もよろしかったらやってみてください。この記事が少しでも皆様のお役に立てばうれしいです。10:29お風呂の断捨離が加速するきっかけになった習慣がおすすめな理由。Tumblr関連記事2019-08-211年間感じていたお風呂のストレス。全捨離して思いがけず手放せたもの。私は1ヵ月ほど前から、全捨離という開運法を実践しています。8...2019-05-07月1回の新習慣。本の断捨離と手作りマグちゃんのお手入れレポート。私は最近、月一回必ずするようになった習慣が2つあります。本...2019-02-17シャンプーを断捨離して初めて使った石けん。使わざるを得なくなった原因とは?私は2ヶ月ほど前にシャンプーを断捨離しました。普段はお湯だ...2019-02-09長女の訪問で3つの断捨離効果を再確認。私がこんまり流片づけに影響された理由とは?私の部屋に数日前から長女が泊まりに来ていますが、長女は近藤...2019-01-17シャンプーの断捨離で挫折しかけた原因と50代の私にとって切実なメリットとは?現在、私はシャンプーを断捨離して使っていません。人間関係の断捨離は影響力が絶大。»ランキングに参加しています。はてなブログPro50代半ばで夫と死別した冴島唯月(さえじまゆづき)です。全捨離や婚活のことを発信中。片づけ・ミニマリスト2020-01-24ミニマリストが増えたら世界も変わる?案外ウソでもないと思う理由。ミニマリストしぶ2020-01-23黄色い長財布は全捨離の櫻庭氏推薦。風水2020-01-223個のバッグで暮らす。ワードローブ2020-01-21大きな家具を手放したメリットがもう1つ。ついてはこちらからどうぞ参加グループ『持たざる者』ミニマリストライフスタイルはてなブログをはじめよう!ohitorisamazanmaiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。