健康や美容を気づかいながらカロリーコントロールが楽にできると話題のコンブチャクレンズは飲みやすいことでも人気です。そのままでも美味しいですが、他の飲み物と合わせることで様々なヴァリエーションで楽しむこともできます。そこで、コンブチャクレンズと相性抜群の飲み物をご紹介したいと思います。コンブチャクレンズと相性抜群の飲み物まとめ使用前のポイントとアレンジについて目的に合わせてコンブチャクレンズに入れる飲み物を変えることでバランス良く栄養素を吸収したりダイエットを効率的に進めることができます。コンブチャクレンズの使用量とカロリーについて解説したいと思います。コンブチャクレンズは1回当たりの目安になるのが30ml程度でカロリーが46.8kcalになります。ダイエットを意識されている方ならばカロリーの摂取量を一定に保つために計量カップなどでその都度計るようにしてみてください。次に3つの目的に合わせた相性抜群の飲み物についてご紹介します。ダイエットには炭酸水がオススメ!ダイエットをしている方にはコンブチャクレンズを炭酸水と割ることをオススメします。炭酸水はスーパーやコンビニなどで様々な種類がありますが、無糖やカロリーゼロのものを選ぶようにしましょう。炭酸水が主にダイエット中に良い理由は3つあります。1空腹を抑える2便秘の解消と代謝アップ3栄養吸収の効率化それぞれの詳しい効果についてご紹介します。1空腹を抑えるダイエット中は空腹との付き合い方がとても重要になります。空腹が続いてしまうと集中力ややる気が落ちたり夜眠れなくなってしまうなどの逆効果を招いてしまうこともあります。コンブチャクレンズに炭酸水を入れることで炭酸が胃の中でふくらみ脳の満腹中枢に信号を送り空腹間を抑制することができます。2便秘の解消と代謝アップ炭酸水に含まれている炭酸(二酸化炭素)は血管を拡張させる物質です。そのため、炭酸水を飲むことで胃壁から炭酸が吸収されて血管に入り血管を広げて血流がアップします。血流がアップすることで胃腸のぜんどう運動が活発になり消化、吸収、排出がスムーズになるため便秘の解消や代謝を上げて痩せやすい体の状態を作り出すことが期待できます。3栄養吸収の効率化2でご紹介した炭酸(二酸化炭素)は血管を広げて血流をアップさせてくれる効果は便秘の解消や代謝アップだけでなく吸収率もグンと上がるためコンブチャクレンズに含まれている栄養素を吸収しやすくなるという特徴があります。そのため、コンブチャクレンズの効果を高める飲み方をすることができるため食事制限などをしているダイエット中には相性が良く栄養吸収の効率化になります。コンブチャクレンズの公式サイトはこちらです健康には野菜と果物でお手軽スムージー!健康を意識してコンブチャクレンズを飲みたい方にオススメなのがコンブチャクレンズを使ったスムージーです。お好みの野菜とフルーツをミキサーに入れてコンブチャクレンズ(30ml)に水もしくは牛乳を加えて混ぜ合わせたることで簡単に栄養満点のドリンクが完成します。野菜や果物の種類は豊富なので色々な味のスムージーを作ることができるのでコンブチャクレンズを楽しみながら栄養素もしっかりと摂取できるのが特徴です。スムージーに使うと美味しい野菜や果物スムージーを作るときにオススメの野菜や果物はアクが少ないものがオススメです。アクが少ない食材は他の食材との相性が良いため混ぜて作れば美味しいスムージーを作ることができます。葉野菜などは果物とも合わせやすくクセがなく飲めます。スムージーにおすすめの野菜や果物は以下になります。小松菜、ほうれん草、チンゲン菜、ルッコラ、モロヘイヤ、セロリ、パセリ、バジル、トマト果物バナナ、みかん、ぶどう、りんご、オレンジ、マンゴー、キウイ、イチゴ、桃、レモン、グレープフルーツ、ラズベリー、アボカド、カキ、梨スムージーのレシピはいろいろ実際に美味しく栄養満点のスムージーの作り方をご紹介している動画をいつくがご紹介します。ミキサーがあればあっという間に作ることができるため忙しい朝などにはもってこいです。お気に入りのレシピを見つけてコンブチャクレンズで試してみて下さい。美容にはホルモンバランスを整える豆乳!美容を意識してコンブチャクレンズを飲みたい方にオススメなのが豆乳です。コンブチャクレンズをマンゴー味なので豆乳を加えることでコクが生まれて深い味わいになり豆乳はタンパク質なので腹持ちも良くなるためダイエット中などにもオススメです。豆乳には大豆イソフラボンという成分が含まれているのですが、大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをしてホルモンバランスを整えてくれる働きがあり主に以下の効果が期待できます。1美肌効果2整理を軽くしてくれる3体のコリや冷えの改善それぞれについて詳しくご紹介します。大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするためコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促します。そのため、肌の新陳代謝が活発になりシミ、シワ、くすみ、ニキビなどの予防から肌にハリや弾力をあたえて肌の状態を若々しく保つ効果があるといわれています。2整理を軽くしてくれる大豆イソフラボンは生理中に乱れやすくなるホルモンバランスを整えてくれる役割があります。ダイエットをしていると整理がひどくなったり症状がなかなか良くならないといういったことがある場合はコンブチャクレンズを豆乳と割ることで整理を和らげたり、事前に予防をすることも可能になります。豆乳にはビタミンEが含まれていますが、ビタミンEは女性ホルモンの分泌を調節したり血流の促進、冷えや肩こりを緩和してくれる作用があります。肥満予防やアレルギー症状を和らげて免疫力を向上させてくれるサポニンという成分も含まれているので美容だけでなく体の状態を整える上でも大切な働きをしてくれます。コンブチャクレンズと相性抜群の飲み物まとめコンブチャクレンズはそのままでも美味しくいただくことができますが、様々な飲み物と合わせることでダイエット、健康、美容の効果を高める飲み方をすることができます。自分のお好みのアレンジレシピを見つけて楽しみながら飲み続けることが大切です。これからコンブチャクレンズを購入しようと思っている方にはコンブチャクレンズの公式サイトがオススメです。定期購入は初回価格1000円と通常価格5,500円の82%OFFで販売しています。商品の品質や賞味期限の管理を徹底しているので安心して飲み続けられます。購入後のサポートもしっかりと丁寧ですので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。コンブチャクレンズの公式サイトはこちらですコンブチャクレンズの購入に関する詳しい内容の記事もありますので、ぜひご覧になってみてください。