OKELIFEOKELIFEsearch子育て5歳と2歳(2019年)娘2人ダイエット201935歳父ちゃんの本気ダイエット父ちゃんの考え日々思っている事menuCLOSEブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。okelifeどうも、一年のうち3ヶ月はダイエットしてるオケヤです。いつも環境の変化が起こると習慣化が崩れダイエットをやめてしまいます。今回は長く続けられそう。僕が自転車通勤を始めて2年が立とうとしている。自宅から会社まで20km。アップダウンはないので、いけるかな~という気持ちから始まった。okelife2014年の11月から自転車通勤に切り替え半年で体はかなり引き締まった。友人からは、ライズアップやったの!?って言われるくらい色々な人から言われた。