新宿東口店ではじまった、エンダモロジーとホットエクササイズを試してきました~エンダモロジーは、よくエステの宣伝にあるセルライトに効くマッサージ?みたいなものかなあ~機械の先端をごろごろあてて転がすだけ。寝ていれば終わります。30分間なので全身とはいかずとても気になるところ中心で終了です。痛くはなく気持ちがいいよ。エンダモロジーの後は脂肪が燃えやすくなっていると言うことで、ホットエクササイズを勧めていましたがエンダモロジーの予約が混んでいて、うまく予約が取れなくて、ホットエクササイズは後日しました。サークル(30秒ごとの有酸素運動と無酸素運動)→ボクササイズ→ヨガ→ストレッチ私が参加したのは60分コース。全体的にはボクササイズの時間が長く、20分ぐらい。ヨガは、パワーヨガ系ホットヨガよりも動いているので脂肪は燃焼されているといった感じですね。他の店舗でも始めそうですね。宮内庁三の丸尚蔵館で開催中の「花鳥」の第4期を見てきました。すごい!と、思いましたよ~鳥が生き生きしてて・・・繊細この、白鳳なんか目が色っぽい。尻尾の羽もハート型に見えて面白い~~この古い松には似合わないような・・・いや、高貴な鳥だからこれが似合ってるのかも・・・?国立博物館で開催中の「プライスコレクション」を何としても見たくなり、見に行ってきました。絵もすばらしいけどプライスさんはすごい。尊敬する人の中に入れたいと思います。豊富な江戸時代の美術品に誰も関心を持っていなくて愕然とした。身近なものに大切なものがあることに気づかないのよね~~プライスさんのすごいところは、集めた美術品を自分だけが見るのではなくて、みんなに鑑賞させてくれているのですよね。自然光に近い光を光量を変えて向きも変えて屏風などにあてています。そこにいる動物達が光が弱くなると浮き立って見えたり、金屏風の雲が怪しげに光ったりもう、なんか何かのパビリオンの中に居るようです。見終わって、江戸時代とはこんなに絵が書けたりするいい時代だったのだな。思ったり自分が画家だったらこの絵を見て、どう思うんだろう「負けた・・」とか思うのかな。自分も含め、ちょっと呆れたり・・・そうそう、金屏風はよくあるけど、銀屏風を始めて見ました。興奮して長くなりました。といつも言っていたのに、初めてだね。友人と二階のカフェへ...閉店まじかで品切れの物も多数あり、抹茶パフェ?は白玉が品切れの為、注文出来ず、エスプレッソがけに...三人とも無口で黙々と食べる。.1~9M:I:IIIと同じ監督のTV番組と、言う「LOST」。ただの飛行機墜落話かと思ったら、なんか違うんだよね~~墜落した島からは出られない。島には謎があるらしい・・・この島の謎の数字で引き寄せられた???ネットでみたら、なんとまだまだ続くじゃないですか~~「24」みたいにシーズン1ですよ~~シーズン2もあるらしいし・・・いつまで続くの~~って感じです。8月2日に続きが出るみたいですが・・・そこでシーズン1が終了かな。プライベイトで、思いがけない2人が婚約してたのににもびっくりです~~LOSTが取り持った縁ですね。(0)Tweetグラスホルダーやっと日が射しましたね~~久しぶりに太陽を見ましたよ。うれしくて自転車で走り回りましたよ。これを作ったけど使う日があるのかと思いましたよ~~こちらは、メガネやサングラスをちょっと外したときにかけておけるメガネホルダーそのままでネックレス風にも見えるし、片方をはずして輪に通してラリエット風にもなって素敵です。ビーズマニアのキットです。2100円だったかな。普通のメロンパンより100円高いけど、買ってしまいました。ピンクは桃のメロンパン。Pink色は薔薇の花びらを砕いたものです。塩にそれとホホバオイルを入れ、エッセンシャルオイルを入れ混ぜれば完成です。ボディソルトを使うとがさがさになると思いきやオイルですべすべ。今まで結構、皮脂をとりすぎていたのかも〜と、思ったのでした。これからお風呂場の定番になりそうです。開催されているルーブルルーブルに行ってきた。写真はアルルのビーナス。腕は後でつけたみたいだけど、綺麗~古代ギリシャということでオリンピックの原点みたいな競技シーンもあり、体の泥を払う道具なんかもあって興味深かったよ。友人に、そんなに美術展に行って美術が好きなんだね。言われたけど、好きとも言えないけど(まあ、嫌いじゃないけどね)見れるものは見ておこう。(1)Tweetガラスステンドグラスのガラスがそろったよ。[パワーストーン]石垣の旅行前に、雑誌プレシャスに出ていたネックレスがとても素敵で真似て作ってみました。パワーストーンの効果を見ると、ターコイズは「旅先でのトラブルを回避する」との事。石垣行きに付けて行きました。雑誌と同じに真珠と合わせて撮ってみました。(2)Tweet台風前の静けさ・・・[石垣島]毎日、石垣が恋しいよ~もう、すでにまた行きたいよ今回唯一晴れた、台風前の一日。右側の船はダイビングショップの船です。昼は、潮が引きあそこまでしか船をもって来れません。午後に船に乗るときはあそこまで、じゃぶじゃぶと歩いて行くんですよ~~潮の引いた砂浜にはヤドカリ君達がテケテケ歩いています。ここは石垣でも北部と言われるところです。しずかでしょう~~虫君もいっぱいでこれから夏休みは「虫」狙いの宿泊客が外灯近くのあの部屋お願いします。指定していらしゃるそうです。虫狙いは、お子様でなく大人だそうですよ。虫専門のサイトではここでは、この部屋と流れているそうです。(0)Tweet泡盛ゆんたく?「ゆんたく」とは、沖縄の方言で「おしゃべりすること」らしい。呑むことかと思ってた~~!!マリンメイトのオーナーの三線(さんしん)ライブ。☆オーナーは何でも弾けて、歌えてすごいぞ~~島んちゅぬ宝の唄に出てくる、「レンサー節?」まで、唄って教えてくれました。教訓みたいな唄なんだね。オーナーの地元思いのお話も聞けて、ますます石垣が好きになったぞ~~お。(0)Tweet竜宮?うみうしリュウグウウミウシ。背中のひらひらは、2次鰓と言うらしい。2次鰓のなかに肛門があるそうです。雌雄同体なので同種が2匹いると交尾してしまうそう。なんでこんなサイケデリックな配色なんでしょうね~~誰も見てくれないかもしれないのに。このアカフチ・・・は、地味なほうだけど・・・ウミウシの色彩や斑紋は、デザイナーがよく参考にするそう。食べ物が出てこないな。思ってたでしょう〜〜?(笑)四月に出来たと言うジェラート屋。完熟マンゴーは夏期限定。上に乗せるジェラートは選べます。こちらの店も台風支度してました。マンタ公園の目の前で海に面しているからかこの通りの前はみんな緑色のネットをかけていました。いろんな物が飛んで、ガラスに当たっちゃうんだね〜お、肝心のお味は...そりゃ完熟マンゴーのジェラート。~~~沢山の人間の上をゆうゆうと泳いで行く姿は、「ハハハ・・人間どもめ~~また、見てんのかい」と、言ってる気がしました。[石垣島]海の中にも「かまくら」が~~!こんなの見たことない~~!!誰のおうちなんざんしょ。[石垣島](大きくして見てね~~)初めて海の中で「ハタタテハゼ」をみましたよ。見たかったんだあ~~(多分今までは見つけてないだけだと思うけど・・・)それも、こんなに沢山。今年生まれたのかしら・・・小さいものは。かわいい~~説明を読むと、初夏は幼魚が10匹ぐらいの塊でいて同じ穴に入っているそうです。秋には成魚になりペアで見れるそう。水温18度だと冬眠してしまうんだって~~寒さには弱いんだね。石垣のサンゴはほんとにすごい。ガイドの堺さんが、「スペシャルスーパーサンゴ」です。(0)Tweet台風で・・・Sorry昨年9月、台風で行けなかった石垣島のダイビングショップ「マリンメイト」を利用してのダイビングに行ってきました。なんと、今回も行きは台風3号、帰りは4号とひやひやもの~~昨年9月でだめだったから今年は7月にしたのに~~(ぶうぶう)なんとか、キャンセル待ちをしないで帰って来れましたが前日、ばいば~~い。別れたダイバーが飛行機の欠航で次々宿に帰ってきました。(ひえ~~~)我々も台風がたいしたことないなあ~~なんて思っていたら停電し、自家発電も底をつき?電気がこなかったよ~~テレビも見れないから、台風がどうなっているかもわからないし・・・顔を洗うのにも真っ暗。島の旅行には、ラジオとろうそく持って行かなきゃなあ~~と、思ったのでした。着てる人が空港にもいました。(タイムリーだもんね~~)石垣市内の太田民芸にて購入。苦しんでデザインを考え、トレーシングペーパーに型紙をとったよ〜。(0)Tweetアロマの実習ボディソルトとボディクリームを作る。ボディソルトは塩に薔薇の花を砕いたものとホホバオイルを入れ香のエッセンシャルオイルを入れれば完成。簡単〜♪薔薇の色が綺麗。ボディクリームは精製水とオイル類を乳化させます。マヨネーズを作る感じかな。どろどろになったらジャスミンの香を付けて完成。(0)Tweetサクランボ親戚の子が今年、山形に就職しました。サクランボを送ってくれたよ。山形県はうち(福島県)の隣だけど、負けたよ。素直に敗北を認めます。(0)Tweetビーズステッチ「ビーズステッチ」なるものを初めてした。ナイロンのナノコードなる糸をほそ~~い針に通してビーズをすくって行き、編み重ねて行く。初めからブローチは無理かな。思ったのだけれどどうしてもこれが欲しかった~☆ビギナー編で製作時間は3時間半と書いてあったけど、それの3倍はかかったかな。最後は意地で仕上げた感じ。大変だった~~!どこが、ビギナーなんだ!と、思いましたよ。黒の麻には良く似合うね。[DVD]クォン・サンウが見たくて「恋する神父」を借りた。私も「戴帽式」思い出しました。前日は本当にいいのだろうか・・・辞めようかと迷ったものでした。家庭内暴動が起きる~~う。なんとなくおかしいぞ。思いましたが、この、暑さの中「冷蔵庫が壊れた~~!!!」これは、私にとって、日本沈没と同じくらい、いや、日本沈没以上の出来事です!!まさしく、災害は忘れたころにやって来る。(昨日のブログは何か予知していたのだろうか~~)とりあえず、最近買ったやや高価なお肉とお取り寄せの冷凍「讃岐うどん」だけは、むりむり食べて、後は処分しました。冷蔵庫が教えて?くれました。(0)Tweet日本沈没いつもコメントを下さるのぶたっちさんの奥さんに誘われて「日本沈没」の試写会に行ってきたよ。感想は「日本が沈没しちゃったら怖いなあ~~」って感じです。(0)Tweetヒデのサイン先日も写真を載せましたがあえて名前は出しませんでした。うちのお宝、中田英寿のサイン。代表引退は聞いてましたが、プロまでも辞めてしまうとは残念!プレーが見たいよ。あの、ミドルシュートかっこよかった~止められちゃったけど・・・WCで決めたかったのね~~WCは本気で(死ぬ気で)やってるな。言うのが伝わってきましたよ。HPに、時にはすごく賞賛され時には、存在さえも否定されるような酷評され・・・と言うのが、すごくうなずけた。粉奈和子さんの彫金ジュエリー展がありました。友人は粉奈さんの螺子を使ったアクセサリー(プレートに螺子を縦に割って付けたり螺子の天辺を付けたりした、イヤリング)がお気に入りで数年前から愛用してるそうです。ほんと、どこでも見たことがないようなものばかり。私もとても気に入ったチョカーがありましたが、ぐ・ぐ・ぐ~~っと我慢しましたよ~~ほしい~~ちょうど、粉奈さんがいらしてました。白のパンツスーツが素敵な方でした。店には、続々粉奈さんのアクセサリーを付けた方がいらして、友人も含め新作を買っていました。[宮本選手]前から気になっていた東京駅前の丸ビル。なんとこんな場所があったよ~~~mihoさん、○田○○子さん見てますか~~宮本ファンの二人の為に撮ったよ~~拡大して見てね~~カッコイイね~~このスペースのカフェでは、日本が勝った翌日はなんかサービスしてくれると書いてあったけど、まったくサービスする日がなかったのね~~おまけで引き分けでもサービスしたのか・・・ワールドカップの決勝トーナメントの死闘を見てるとやっぱ、日本はこの中には入れなかったと言うのがうなずけますね~~どれもすごい、試合だもんね。オダギリジョーがかっこいいから見て~~と、友人に勧められメゾン・ド・ヒミコを見る。なんと、オカマとゲイの老人ホーム?の話だった~やれれた。オカマの老後なんて想像もしていなかった。繊細でやさしい感じが出てて~~こりゃ~~みんなファンになるわなあ~~って感じです。オカマの老人ホームをバカにしていた近所の男の子もオダギリジョーの魅力に・・・・・施設の手伝いに来るようになっちゃったりして~~柴崎コウ(ヒミコの娘役)も、こんなにほくろがあったかしら?と思ったら、すっぴんでやってたんですって~~!!偉い。純情きらりの東吾さんも出てた~~最後に「お盆」の行事をきちんとしていたので時節柄ちょうど見ごろかも・・・・オカマでも、ゲイでも普通の人間なんだよね。番外ですが、ライフカード、同窓会編(桜井幸子の出てるやつ)の続きのカード「友情」にゲイの片鱗が出てて笑えます。[ラーメン]記念すべき101回目は、ラーメンネタだよ〜(笑)久々のラーメンチエックだよ。こちら池袋にあります瞠(みはると読むらしい)です。カウンターのみ、食券ありのラーメン店です。言うと誤解されそうだけど、想像とは違うよ〜。濃厚魚介ラーメンと書いてあります。確かに〜!かつお節をすごく感じる〜味玉もいい半熟具合。つけ緬はラーメンより太い緬で量も1、5倍ある感じ。メンマがこんなに太いの初めて見た〜!!!しかも柔らかくてうまい。