インドでヨガ、フランスでアロママッサージ、タイでタイ古式マッサージに出会い、世界を旅する日々から40歳、国際離婚を経てシングルマザーとなり、淡路島に移住。人生に疲れ、迷うあなたの心を、そっとストレッチするブログお届けします。いうヨガのイベントがあります。美しいビーチで、サンセットを眺めながらのヨガなんて、気持ちいいに決まってます。ビーチクリーンなどもされていて、素敵なイベントだなあと思っていたところ。私もビーチクリーンと、ビーチヨガ、やりたいなあと思っていたところ。友人が、フェイスブックでインストラクター募集してるよーって、教えてくれたのです。面談してもらえることになり、で!スタッフ・講師として、参加させてもらえることになりました!こないだ、スタッフミーティングがあって、緊張しながら行ってきました。興味深いお話がたくさんできて、とっても楽しい時間でした。ヨガを愛する人独特の、ポジティブで、力強くて、優しい空気感に、なんだか名残惜しい気持ちになりました。素敵なところは、ビーチクリーンを参加者みんなでするところなんです。こないだの集まりで、ある先生がおっしゃっていたのですが、ヨガはマットの上だけでするものではないと。本当に、そう思います。インドでヨガを習うと、どこでもカルマヨガの時間があります。気づく時間でもあるのです。私は以前、タイのsuanmokkh(スアンモク)というお寺に瞑想のリトリートに行った時、カルマヨガで、トイレ掃除にあたったことがあって。その時の自分の心の荒れ様ったら、恥ずかしい限りでした。10日間、何も読まない、見ない、聞かない、話さないで、とにかく、瞑想して、自分と向き合うというリトリートなんですが、タイなので、トイレは基本、水なんです。トイレットペーパーを使わないってことなんです。トイレットペーパーは、トイレに流さず、ゴミ箱に捨てるってことなんです。私は、水の国に行けば、水なんです。ペーパーは使わないのです。そのリトリートには、もちろんトイレットペーパーを使う人もいます。いうか、ほとんどの人が使います。毎朝、毎朝、そのゴミ箱は汚物のついた紙で溢れていまして。トイレは15室あって、私と、もう一人のおそらく欧米人であろう女性と2人が担当で、1日交代で、7室掃除する日と、8室掃除する日にしようと、本当は目をあわせてもダメなのだけど、アイコンタクトと身振り手振りで決めました。前向きに取り組もうと思ったのですが。汚い!その汚物つきペーパーを集めて、焼却場に持っていくのが、一番つらくて。エコな考えのもと、ビニール袋とかないのです。私のマインドは、マインドフルネスからは程遠く、なんで私がトイレ掃除なの?(到着が遅くてトイレ掃除しか残ってなかっただけ)こんな仕事、日本でやったら、お金もらえるのに、なんで、ただで、こんな仕事せなあかんの?(私が正直に思ったことです、こんな仕事って思ってごめんなさい)私はトイレットペーパー使わないのに、なんで、水の国で、ペーパー使う人らの後片付けせなあかんのよ!せめてうんこちゃんが見えないように、紙くるんでよ!!!もう、ゴミ箱なみに怒りがあふれでていました。余計に腹がたって、そりゃ足洗い場の水替えくらじゃ、マインドフルネスよね。そりゃお花も浮かべるさ!トイレ掃除、やってみろっちゅうねん!お恥ずかしい。はじめの何日かは、怒りしかなかったでしょうか。思いとかがぐるぐる渦巻いて。トイレ掃除のせいで、せっかくのリトリートが台無し!って思ってました。彼女の担当するはずの、トイレの前を通ると、なんと、掃除が終わっていた。朝ごはんを早めに切り上げて、みんながトイレを使う前に掃除終わらせたんだ。朝ごはんの後、トイレは混む。その時間帯が掃除時間だから、なんかよけいに、ややこしい気持ちになってた自分。自分の食事を早めに切り上げて、みんながトイレを使う前に掃除を終わらせることにした彼女。そんな彼女を勝手にギブアップしたと思った私。自分が何を思い、何を感じ、何を考え、その作業をしているのかを観る時間。私はただただ不平不満と怒りに、支配されていた。欧米人の彼女が、私をはっとさせてくれた。それ以来、私は淡々とトイレ掃除をしました。淡々とキレイにしました。したらみんなが、トイレをキレイに使ってくれるようになりました。前に行ったアシュラム(インドでヨガなどを習う宿坊、修道院みたいなところ)で、インストラクター養成コースをしていて、そこでそのコースをとっている人と、カルマヨガの時間で、同じ場所の掃除の担当になったことがあったのですが。私はアシュラム初日で、どうやって掃除したらいいですか?って聞くと、こんなの、適当にこーやって、はい!終わり!これがカルマヨガさ、はははって。え?この人がヨガの先生になるの?って思った。私はあの時、彼を批判したけど、私も彼と変わらないやん。自分を観る、本当にいい機会を与えてもらいました。ビーチのゴミを無償で拾うって、どんな気分になって、何を思うのでしょう。5月25日から10月12日までの、第2、4土曜日の日没の時間帯に開催されます。一緒にトイレ掃除をした彼女が私のところに駆け寄ってきて、あなたのおかげで、トイレ掃除、続けることができました。すごいつらかったって。言いに来てくれました。私もですって言って、2人でおいおい泣きました。世界中の公共のお手洗いを、掃除して下さっている方々に感謝。(新しいウィンドウで開きます)関連スポンサーリンク最近のコメント最近のコメントシェアするツイートフォローする管理人トゥルシ関連記事ヨガをめぐる旅のはじまり6|ヨガニケタンのシャットカルマクラス私は25歳だった。2回目となる、リシケシュへの道。今回の目的地、ヨガニケタン。魂の科学を書い...記事を読むはじめてのインド私がインドに呼ばれて、訪れたのは1997年、19歳の時。太陽が出ていれば、お外でも過ごせる日がやってきたのに。スワミシバナンダ氏の教えに出会う。自宅サロンって簡単にできるなんて思ってました。大間違い!自分のテイストや予算を考えつつ、お客様に喜んでもらえるものを、と探し始めると、すごく時間がかかります。そんな時、いいものについて、断捨離につながる、分かったこと。記事を読むヨガをめぐる旅のはじまり7|ヤマ・ニヤマとは1年近いリシケシュ滞在のあと、魂の科学を抱えて、山小屋で働き始めた私。小屋仲間にヨガを教えながら、ひたすら読む、分厚いヨガの...記事を読むヨガは運動ではありませんヨガは運動のようで、運動ではありません。美しいポーズや、ボディライン、体の柔らかさを競うものでもありません。ヨガはあなたを美しくさせるのか。ヨガとは心の働きを止滅させることである。記事を読む9月は無料公民館ヨガに、淡路ビーチヨガです!だいぶ暑さも落ち着き、秋の気配を感じるこの頃。...記事を読むため息は深呼吸のサイン|プラーナーヤーマとは現代人はほとんどの人が過呼吸気味で、吐く息が短いです。吐く息が短いと自律神経が乱れ、リラックスできない状態になります。プラーナーヤマとはヨガの呼吸法。呼吸を整え、自律神経を整えます。ため息って、吐く息が短いでしょう。INDIA19歳、20年前に初めてインドに行った時の驚きの記録、第3弾。インドに行って人生観変わった?いえ、私が変わったのです。インドの世界観にどっぷりはまることになったWelcomeIndiaな体験。記事を読むスポンサーリンク最近のコメント淡路島に移住して一年。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。