愚痴を聞いてもらうだけで、とても楽になります。その問題が解決しなくても、誰かに発信することで気分は少しでも晴れるものです。誰かの意見を聞くことで、「なるほど!そういう考えもあるんだ」と、気持ちの切り替えにもなったりします。7とにかく睡眠をとる。睡眠不足は人を狂わせてしまいます。育児をしている時はなかなか睡眠時間を確保することは、難しいものです。無理してでも睡眠時間を確保するくらいの気持ちで、とにかく少しでも睡眠をとりましょう。可能であれば、一人で寝れる環境のほうが、眠りの質は向上します。”母親が元気なこと、笑っていること”。なれることを祈っています。views夫が子育てに無関心である3つの理由。