10年程も前になるのか?「動く骨(コツ)」(動きが劇的に変わる体幹内操法)という本を読みながら、あーでもないこーでもないと動きを習得しようと励んでいた。手眼足編」(重力と調和した動きを究める)という本を目にした。今回の本は末端の動きの事を中心に書かれていて、「なんだ、末端か〜」と残念な気持ちでペラペラめくっていくと、ペダリングの事が書いてあるページに興味が惹かれ、読んでみる事にした。久々に運動関係の本で面白いと思った。末端をおろそかにすべきじゃないな、と思った。「末端を動かせていないと体幹は動かせない。体幹を動かせていないと末端は動かせない。骨格の「勘違い」を正して「本来の動かし方」が出来るようになる。運動神経を普通の状態に整えて、人間本来の動きを習得する。「小さな手」「小さな足」という今まで持っていなかった意識を持つと動きに革新を起こす!・・・そんな事が書かれた本。独学だと少し難しいのだけれど、動画とかも合わせて見ると解りやすくなる。あと、いいなと思った文も書いておきます。【力は滞らせて発せられるのではなく、流しながら発せられます。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。