シデスコ認定『Apaiser』(アペイサー)は伝統療法にもとづき、オールハンドにこだわるアーユルヴェーダ・チベット医学のエステサロン。スクールや酵素絶食ツアーも開催中。2016年8月アーカイブ気になるポッコリお腹!!こんにちは、京都本店の岡崎です(*^_^*)昨日から今日にかけて、涼しく室内で冷房をかけていると寒く感じます。雨の影響もあるのでしょうか最近、ポッコリお腹が気になると感じていませんか?その原因は、「内臓脂肪」にあると言われています。内臓脂肪は、体脂肪の中でも「内臓の周りに巻きついた脂肪」をいいます。内臓脂肪は、悪い事だけではありません。臓器を守るクッションの働きがあり、細胞を構成する成分の役割を果たしています。内臓脂肪が多く付いてしまうとカラダを冷やし冷えが原因で代謝が低下してしまいます。代謝の低下は、脂肪分解の低下を意味するので新たに脂肪が付きやすくなります。14:12冷えが本格的になる前に!!こんにちは、京都本店の岡崎です(*^_^*)台風の影響もあり、じっとりと湿った天気になっています。今のお身体の状態と体質の変化をみる事で不調の原因を突き止め、改善を行っていきます。お身体の不調には、一番が冷え、二番目に運動不足があげられます。17:35体内から美しく♪こんにちは、京都本店の岡崎です(*^_^*)今日は、汗が出るこの時期に必要な栄養の摂り方をお話します「酵素」という言葉を聞いた事はございますか私達の体内でも作られている酵素ですが、常に必要な量を必要なだけ作られていると思っていませんか自分自身で作られる酵素の量には限りがあります。酵素には、栄養を運ぶ役割があります。酵素が不足してしまうと必要な栄養をいくら取り入れても体内に運ぶ事が出来ず、エネルギーとして使用する事が出来ません。十分な栄養がカラダに運ばれないと、疲労感や倦怠感の原因にもなります。低下すると栄養素が細胞まで行き届かず、老廃物も体内に留まってしまうと言われています私達が普段食べている食材の中にも酵素は含まれています。植物酵素と言われるものは、野菜や果物からとり入れる事が出来ます。1つの食材だけでなく複数の酵素を一緒に取り入れる事がポイントになります。|京都&沖縄に3店舗。シデスコ認定『Apaiser』(アペイサー)は伝統療法にもとづき、オールハンドにこだわるアーユルヴェーダ・チベット医学のエステサロン。