20ml(キャップ半分)を30秒ほど口に含み、よくすすいでから吐き出して、そのままブラッシングしてください。適量約20ml(キャップ半分)を30秒ほど口に含み、よくすすいでから吐き出して、そのままブラッシングしてください。適量約10ml(キャップ1/4)を60秒ほど口に含み、ブラッシングしてください。朝晩2回の使用がオススメです。適量を30秒ほど口に含み、ブラッシングしてください。6歳以上~12歳未満の場合は約10mL、12歳以上の場合は約20mL、1日2回の使用をお勧めします。適量を30秒ほど口に含み、ブラッシングしてください。6歳以上~12歳未満の場合は約10mL、12歳以上の場合は約20mL、1日2回の使用をお勧めします。