アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-03-02届かないよ乳酸菌入りの食べ物、例えばキ●チには、脳に睡眠を促すγアミノ酪酸【GABA】がたくさん含まれている。キ●チを食べたらよく眠れる。.........なんて、もちろん嘘だよ。食べたGABAは、キ●チの他の成分と同じように消化液で分解されて、腸に行って、う〇ちになるよ。白菜はう〇ちになるのに、GABAだけ脳に届いたら、変でしょ。キ○チ美味しいけど、脳にはGABAは届かないよ。アンガーマネジメント・コンサルタントでもある精神科医がイライラしがちな毎日を変えるヒントを伝授します。参加グループライフスタイルRSSこちらをポチっと!にほんブログ村はてなブログをはじめよう!angerdoctorさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。