そのような団体とは一切関係ありません。「マインドフルネスの老舗」です。☆当ブログ・ホームページ・メルマガの内容は全て「著作権」が発生しております。無断転載・転用(一部引用も含む)は禁止します。名前:メール:件名:本文:FC2カウンターメルマガ無料メルマガをどうぞ!(基本、週一回発行です)メールアドレスを入れ、送信お願いいたします。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。「瞑想すると余計辛くなります。「気分」というものに絶対的価値を置きがちかと思います。今日の気分を良くしようと、あの手この手で「もがき」ます。虚しい結果に終わるかと思います。これがよくありがちなパターンかと思います。今日の気分が「良い・悪い」にあまり価値を置かなくなります。