ViViキーワードを入力してください。RESERVED.たった3分で美人小顔に!「骨格のプロ直伝」の簡単セルフマッサージ術【むくみ編】2019.09.21むくみでデカ顔になってしまっている原因は、顔の下半身に水分や老廃物が溜まっているため。それらは口元の体操で顔の下半身の筋肉を動かすことで、流れやすくなります。TO1口角をキュッと上げる口角を頬骨に向かって大きく動かすように、思いっきりキュッと上げて2秒キープ。2口をしっかりすぼめる口をできる限りすぼめて2秒キープ。12を、イチ・ニ・イチ・ニのリズムで3分間繰り返す。筋肉痛になるくらい、しっかり筋肉を動かすのがポイント。3耳から首へ流す耳の前と後ろを指で挟むように手をおき、両手でゆっくり首まで30秒かけて流す。4目の下、鼻横、口元からも流す目の下、鼻の横、口元から耳に向かって老廃物を集めるように流す。各エリアが均等になるように両手を使い、30秒かけて流す。川島悠希さん宮崎にある自身のサロン「整体KAWASHIMA」には日本全国から悩める女性が訪れ、予約1か月待ちという人気ぶり。オンラインサロン「川島美容塾」も好評。脚のぷよぷよ、原因は「むくみ」!?見た目-3kgを目指すケア脚のむくみがすごくてサイハイブーツが脱げません。むくまない脚にどうすればなれますか?【こっそり相談。ABJマークについて、詳しくはこちらを御覧ください。