3時、メールチェック。ワークショップの準備。4時、オンラインラジオでアメリカのニュースを聞く。4時20分、ワークショップの準備。4時50分、ワークアウト。5時20分、シャワー。5時40分、出かける準備。6時5分、部屋を出る。6時6分、ホテルのレストラン到着。6時30分、部屋に戻る。ワークショップの準備。7時、テレビのニュースを見る。7時30分、出かける準備。7時45分、部屋を出る。7時46分、ロビーに出る。7時50分、出迎えの人到着。タクシーでワークショップ会場に向かう。8時15分、ワークショップ会場到着。コンピュータをセット。8時35分、予定より5分遅れで、ワークショップ開始。北部ベトナムの人たちがちょっと遅れてきたため。10時20分、ワークショップ再開。11時30分、午前の部終了。1時、ワークショップ再開。4時、ワークショップ終了。4時20分、ワークショップ会場を出る。4時45分、部屋に戻る。