22016.09.30ヘルニア病気これは以前の日記です。以前の日記はシステムの都合で改行多かったり読みづらい場合がありますが、芸能人のアメブロと勘違いしないように気をつけてくださいね。画像がうまく表示されていない場合もあります。二日後の月曜にきちんとした診察をしにいった。痛みはひいてたような気がする。ちなみにその間に誕生日を迎えましたよ。痛い動きなどこの辺から参考になるような事を書いていきたいと思います。首が痛い事により、出来ない動きがたくさんあります。いうことは、痛くない通常時でもあまりこの動きはしないほうがいいのだと気づきました。ここからは華麗なフォトショップアートと一緒にお楽しみ下さい。(1)一番多いのは、ものを拾ったりする時にかがむ動作です。多くの人が、面倒くさいから腰と首を曲げてサッと拾いますよね。今はずっと、垂直にしゃがんでます。