2018-09-20ヨガのポーズを深めるためには、無理矢理にポーズを深くするのではなく、呼吸を深めることが大切です。柔軟性の壁を感じる部分や、つまりを感じる部分に呼吸を送るように意識をすることで、さらにポーズが深まるのを感じた経験はありませんか?これは人間関係、とくに恋愛でも同じなんです。デートで緊張!そんな時は相手のために深い呼吸を初めてのデート、初めての手つなぎ。お付き合いをする前やお付き合いし始めたばかりの頃は、初めての体験がたくさんあって楽しい反面、緊張する場面も。二人の仲を深めるためにはまず、自分の呼吸を深めましょう。呼吸を深めることで自分の緊張がほぐれ、そのゆるみが相手の緊張もほどいていくでしょう。感情は伝染するとよく言われます。あなたが呼吸を深め、緊張をほぐしていくことで、相手にも良い影響をもたらしお互いが心地よく過ごせる空気感をもつことができるでしょう。次ページ初めてのセックス。SHARE:FacebookTwitterLINEPinterestRELATED関連記事マイリー・サイラス、順調な恋愛はヨガのおかげ?かつては過激なファッションや言動で注目を集めていたマイリー・サイラス。女子力アップや自分磨き、なんてもう耳にタコができるほど聞いたし、いろいろ試してきた!それでも最後の一押しがほしい!のであれば、他人の力を上手にかりることも意識してみませんか?仕事でも「巻き込み上手!」ってよくいますよね。!恋愛でも、まわりをどんどん巻き込んで、味方につけて、ただ一緒にいるだけで、自分の魅力がどんどん引き出されちゃう、なんてマジックのようなことがあり得るかも。彼ができた!試験に受かった!ヨガのポーズができるようになった!...嬉しいことが起こった時にとても幸せな気持ちになり、家族や周りの人たち、自分の置かれている環境に感謝が芽生えるのは自然なことですよね。あなたが体の奥のほうにしまいこんだ欲求を目覚めさせたいなら、チャクラのパワーを借りてみよう。ヨガ指導者ジゼル・マリが、あなたが前に進むのを手助けする方法を教えてくれた。究極のセックス・プラクティス。全米で話題の「オーガズム瞑想」とは何か?「OM(オーム)」という単語をご存知だろうか。世界でも一流のセックス研究者、ニコル・プラウゼ博士も認める「オーガズム瞑想」のことをいう。ヨガでは物足りないあなたに、「オーガズムとは何か」彼らが提唱する新定義を紹介しよう。