日本だと家でも学校でも職場でもこの体操をやってるよね。日本は何としても世界中に普及させるべきだと思う。この体操、絶対前にどっかで見たことある気がすんだよ......。日本人の平均寿命がかなり長い理由はこの体操にあったのか。して「ノルウェーの森」に出てくる体操?動画を観てそのシーンが頭に思い浮かんだ。日本に住んでた頃はやってたなぁ。仕事が始まる前にいつもやってる!楽しいし目が覚めるし活力が湧いてイイよ。アメリカにも国民的な体操があればいいのに。俺にはこれ以上ないってくらいバカバカしく見えるんだが。日本で暮らしてた頃は毎日やってた。体が軽くなって好きだったんだよね。体操してる姿がなんとも可愛らしい。私も最近毎朝やってます。一日を元気よく過ごすには最高の方法だと思います。アメリカじゃあまり一般的じゃないのが残念。日本語のクラスの一時間目に毎回観てたよ。やると体に良いのがハッキリ分かるから私も毎日やってますよ~。日本人はとても健康なことで有名だけど、この体操も沢山ある理由の一つなんだろうなぁ。"アメリカにはラジオ体操みたいなことはないんですよ。体だけじゃなくて、社会にいいラジオ体操がアメリカに来られたらいいなと思っています。このエクササイズをやったあとは体がかなり軽くなった。毎日続ければ体が鈍ることはなさそうですよね(何でも毎日続けるというのが一番難しいのですが)。コメント欄には肩や首のコリなどが治ったという日本人の方が多くいらっしゃいました。↑皆様の応援が、皆様が考えている以上に励みになります。俺は日本に来てから9キロ体重が落ちたよ。国籍不明それはラジオ体操というより、食生活が主な原因ではなかろうか。]バレエダンサーがラジオ体操するDVDがあったけど、一般人にはそれ出来ないと思った。]1年くらい毎朝やってたけど、きちんとやると結構「めんどくさいなぁ」と感じるくらいの運動量だw確かにこれやってると、一日身体が軽やかになった気がするね。]子供の頃はバカにしてたけど、年取ると結構意味がある。上半身の肩こりに関してもそうだけど、特に膝に負担をかけるから年齢高い程意識してやった方が良いと思う。年取ると膝と足首、敏捷性が本当に弱くなるから。5cm位の段差で足を捻ってねん挫で済む人と骨折まで行く人は筋肉の柔軟性にも問題あるから。骨粗鬆症も関係するけどね。]子供の頃の夏休みの朝と、運動会くらいかなあ、やったのは。].ラジオ体操がよく考えられたプログラムだという事は大人になると体で判るんだよな。調子が悪い時は数日続けてやっている。]ラジオ体操に限らないけど、動きを理解してちゃんと動かせるようになると、結構体に負担を掛ける事が出来るよ。やる気なく、だらだらやってたら意味無いけど、そういう奴って仕事もそんな感じでやってるね。]本気でやると、体操選手のウォーミングアップにもなるようなプログラムです。子供のころみたいに手をブランブランさせているだけじゃ効果ないけどね。腰が悪い人は素直に椅子に座ってやりましょう。]海上自衛隊体操の方が効果的。]なんか北朝鮮の番組を見てるみたい。]まさかここでイカ娘を知ってる人に出会うとは......。]>俺にはこれ以上ないってくらいバカバカしく見えるんだが。]うちの息子は結構運動神経よくて何やらせてもそつなくこなすタイプだったが身体が固いのが難点だった。身体ふにゃーんと柔らかくなったとさ。]昔、皇后陛下に体操していただくってドラマがあった気がする。夏休みの朝はんこと皆勤賞が楽しみで通ったけど、今は随分と日数も減って大人の参加者の方が多かったりするね。]ラジオ体操第二までやると汗が噴出してくる。普段動かさない筋肉が動く感覚も凄い。ラジオ体操の後は朝食よりシャワーが相応しい(特に夏場)。]年とるとこれの良さが分かるんだよね。自分も子供の頃はかったるい~って感じだったけどお稽古ごとの先生(50代半ば)に勧められてやってみようかなぁ...って思ってるところ。俺も子供の頃はこの体操がダルいしバカバカしいと思って適当にやってた。大人になって、知人の職場でラジオ体操があると聞いたときは「古臭い会社だな。絶対やりたくねぇ」と思った。ところが朝に体操するところでしばらく仕事することになった。工場とか現場でもないのに面倒くせぇと思ったが、これが軽くやっても頭と体がすっきりほぐれて仕事にかかりやすくなるし、真剣にやるとかなりいい運動になるんだな。さりげなくフロアから逃げるおっさんとかもいたけど、俺はかなり真面目にやったなぁ。個人でやろうと思わないが、ラジオ体操は良いものだと十分に理解した。無理せずやれば、ストレッチは足りないけど適度な運動。一日何回やるのが理想的なのか誰か教えてくれ。]延々デスクワークの人間にとっては、首や肩をグルグルする運動と反る運動が特にありがたい。あと普段の生活で連続ジャンプなんかしないから、垂直に飛ぶ時に軸ブレがわかるのもいい。ほんとに一切運動しないから...。自分等の契約者には、なるべく健康でいて貰う目的で始めたけど定着しなかった。以前あったラジオ番組(Saturdayウェイティングバー・アバンティ?)で聴いたような。]今では、就業時間中にラジオ体操をする会社は減っちゃったと思うけど(まだ絶滅はしてないかな)、デスクワークの人も、これをやるといいよ。パソコン作業で疲れ目・肩こりがツライとき、気分がどんよりしたとき、この体操をすると本当にリフレッシュする。]ラジオ体操がクールって・・。健康にいいし世界に広まればいいねー。]-俺はデスクワークなんだけど、30代まではなんでもなかったんよ。]※62あれは体操というよりアクロバットだよねw無理...wラジオ体操のいい所は脇腹とか普段使わないところのストレッチになるからいいよね。]ずっと前にアメリカかドイツ辺りの古い映像でラジオ体操(?)みたいな体操を集団でやってるのを見たような気がする。男性は白いゴルフウェアみたいなシャツにトレパン姿。女性は白いシャツに提灯ブルマー姿だったけど、あの頃、欧米に提灯ブルマーが有ったかどうかは知らんので、記憶違いかも知らん。]特ア対策?ニコニコにある「忙しい人の為のラジオ体操第1」「忙しい人の為のラジオ体操第2第2」をカンペキに、かつ綺麗に、かつ連続コンプリート出来たらYoutubeにアップすること。日本人らで審査して、合格したら起源名乗ってもいいぞ(但し、雑技団員は対象外)ってやればいいと思う。]毎朝この時間になると中高年の方々がどこからともなく公園に集まってくるんだよ。真冬の氷点下の日でも雪の日でもね。参加してみようかな、自分は夏休みしかやったことがないけど寒い中でやるのも気持ち良さそう。]年取って体壊してからこの体操のありがたみが分かったよ。朝起きてから体操やった日とやってない日の体の軽さが段違い。]アメリカが発祥だったとは、知らなかったなあ。なんか、アメリカ人のイメージと結びつかないwwwアメリカには定着しなかったんだから当たり前だけど。]ラジオ体操って、テレビのお手本のお姉さんみたいにきっちり伸ばすところは伸ばし、曲げるところはしっかり曲げ......ってな具合にガッツリやると、かなりキツイよ。いいかげんにやってるとらくちんだけど。]これって相当考え抜かれた完成された体操らしいね。自分も昔は馬鹿にしてたが。]ラジオ体操は夏休みの定番だったな。決まった場所に行ってハンコを押して貰う決まりだった。朝起きるのは辛かったけど、規則正しい生活と体を動かすことが充実した一日を過ごせることが今ならよく分かる。日が高くなると、すぐにジリジリする暑さがやって来るけど、すぐに河原に行って水泳をする毎日だった。]※78教育水準が低いので、合理的とか科学的と言う言葉に何も考えずに賛同してしまう馬鹿が多いからだよ。日本も最近はそう言う馬鹿が増えているから海外のように退化し始めているけどね。]自衛隊体操の動画も知ってるけど、画質悪い・音楽無し・美人の女性自衛官?マッチョアピールの男性自衛官?何ソレ。]ラジオ体操した後の肉まんとほうじ茶は美味いぞ。やった事は無いけどな。]旧日本軍が起源だと思ってた、もっと昔なんだね。こんな番組が延々続いてることも、たしかに日本の文化って変わってるね。]俺は生粋の日本人なんだが、ラジオ体操の起源はUSAだぞ。]GHQが「何か分からんけど、日本人が集団で一糸乱れぬ同じ動きとか...何かヤバい...コワイ!ダメ!禁止!」と禁止しようとしたラジオ体操。]俺も若いころはバカバカしくてこんな恥ずかしいの出来るかっと思ってた。今では年もとって、朝、気が向いたときだけやってる確かに体がほごれて良いと思う。怪我の予防にもなると思う。]※26あれは狭い甲板でやること前提の体操だしなぁ。陸(空)の自衛隊体操ほどには負荷とストレッチ効果が無い。自衛隊辞めてかれこれ8年経つけど未だにアップ時に時々やってる。]俺30代、本気やってみたら息切れたw肩ゴキゴキなるし最後の深呼吸なんて...浅い呼吸じゃないとリズムからズレる子供のころって、どんだけ身体凄かったんだよ。]ラジオ体操は男なら5回女なら3回で一日に必要な運動量をこなせてしまうという超優良体操。]この、同じ動きを同じテンポで、って言うのがミソなんだな。自分の体調をチェック出来る。あと本気出してやればマジで汗ばむからダイエット効果もウソではない。おっさんだけど、未だに床にべったり手のひらつく。若い子はめんどくさがらずに継続しとけ。]◆ラジオじゃなくてテレビ体操ジャンとか言ってる人。ラジオ放送でする体操だからラジオ体操って名前が付いてるんだよ。テレビやスマホやyoutubeで流れてても「ラジオ体操」っていうんだよ。一つのコンテンツなんだよ。]体曲げるとバキバキバキ(OοO)!!!伸ばした時に背中吊ってしばらく息出来ず⊂⌒~⊃。]子供の頃にしっかり体に覚えさせているから、動きを忘れていても数回ですぐに思い出すし、自分が学生時代の最盛期の動きも知っているから、いろいろ比較チェックが出来る。