私のアトピーは不便な外国で治ったのか。電気・水道・ガスのない日々で長年の便秘が治ったのか。私が思う都会暮らしと田舎暮らし。ヨガのことヨガについて何の知識もなくリシケユへ。ブロックやベルトを使うアイアンガーヨガをアイアンガーヨガと知らずに練習する中で、ヨガってこれだけじゃない気がしてきて。自分がしているのはアーサナというものであることを知る。深く勉強したくなって、私はアシュラムにむかいました。タイ古式マッサージのことタイでタイ古式マッサージを習うなら?スクール選ぶの、悩みますよね。私もいろいろ悩んで決めましたが、結局は自分次第だと思うのです。どんな先生に出会えるか、どんな生徒仲間に出会えるか。それは今のあなたの鏡です。ヨガのこと現代人はほとんどの人が過呼吸気味で、吐く息が短いです。吐く息が短いと自律神経が乱れ、リラックスできない状態になります。プラーナーヤマとはヨガの呼吸法。呼吸を整え、自律神経を整えます。ため息って、吐く息が短いでしょう。インドのこと19歳、20年前に初めてインドに行った時の驚きの記録、第3弾。インドに行って人生観変わった?いえ、私が変わったのです。インドの世界観にどっぷりはまることになったWelcomeIndiaな体験。子育てのことこないだ、大阪の天王寺、あべのハルカス美術館で開催されてた、ジブリの立体建造物展に行ってきました。インドのこと20年前のデリー空港は、日本から来たら、空港でなかった。インドのこと私がインドに呼ばれて、訪れたのは1997年、19歳の時。子育てのこと私は大阪で多分一番大きい、チェーン展開をしているアロマ専門店で働いていました。