2012コーチの神髄。COACH、私はこの言葉を「導く人」と訳しています。心・技・体という言葉がありますが、特に「心」を学び、教えることほど難しいものはありません。コーチとは、日々勉強し、一つの考え方に固執しないで、自らの進歩をとげ、結果を出させる指導力(言葉)をもった者こそコーチと呼べるのではないでしょうか。2012年9月25日火曜日ルーティーンは自然にできるもの?週末の練習の延長で、今日も練習場へ足を運びました。3番アイアン40球、5番アイアン120球、AW20球、そしてAZASのバットスイングを左右あわせて300回の練習をしました。時間にして約5時間かけて、たった180球を打ったことになります。身体を壊したくないので、合間合間でストレッチをしながら練習しました。一球一球、真剣にアドレスをしてスイングを重ねていくうちに、自分では意識していないのに、ごく自然に今までしていなかったルーティーンを行う自分に気がつきます。ルーティーンとはこうして完成していくんだなと実感しました。ナイスショットも、ミスショットも同じ球筋を2回続けて打つことはできません。常連さんのシングルの方が言ってくれた言葉は「練習場で下手を固めてはいけない、練習場はナイスショットして気持ちよくなる場所でもない、ミスショットの原因を修正する場所。同じミスショットを意識して2回打てるようになったら一人前」と言われました。6日連続練習場へ来ているので、今日は帰ってギンギンにアイシングします。『ハーフショット!』Par3のホールでティーインググラウンドに表示してある距離を見たとたん「打つクラブがない!」と騒ぎ出す人をみかける。何がいいたいのか?ようするに自分がフルショットしてピッタリの距離を打てる番手がないと言いたいのだと思う。「私はフルショットしかできません」と言っているようなもの。ミスショットを自分から呼び込んでいる。こんなことを口にしているうちは、いつまでたってもマグレで40台前半を出すプレーヤーから脱却できない。ゴルフはハーフショットの方が難しい、ゆるく打つほうが難しいのです。練習場でも5番、6番、7番アイアンなどでハーフショットを練習するくらいにならないとゴルフは絶対に上達しないのです。プロの選手のアイアンショットのフォローでは、グリップが目の高さで終わっています。3時~9時のスイングを、その番手のフルショットと呼べるようになるまで練習しないとダメだと思います。昨日の夜練習に来た後輩が、夕方テレビでパナソニックオープンとダンロップ女子オープンを見ていて練習に燃えているらしく、今晩も練習したいと連絡が入りました。CheckFという無料アプリでお互いのスイングを撮影しながら練習をしました。この週末に打った球数は300球と少ないですが、素振りを真剣にアドレスしながら500回以上したので少しは練習になったかなと思います。練習をすればするほどコースへ行ってプレーしたくなります。9:00】30分だけ時間があったので、横浜スポーツマンクラブへ直行。偶然に青葉区に住む友人と会った。友人は練習を終えたとのこと、私は3番アイアンを25球、6番アイアンを5球打って自宅へもどり、娘をプールへの送迎をした。先日ミルフィーユCCに一緒に行った、30年付き合っている後輩から連絡があり、一緒に練習がしたいということでスポーツマンクラブに20時30分に集合した。後輩は明治大学相撲部OBでオンワードでアメリカンフットボールをした珍しい男です。ゴルフ歴は30年、ツルヤゴルフのお得意さんで、試打クラブをかりてきたので、自分に合う方を私に見てほしいということでした。クラブはスリクソンのニューZシリーズ、725、525、シャフトはHUBUKIのインディゴーとブラックの6Sを交互に刺して試してみました。私の感想は525の方が球が上がると思います。ヘッドスピードが45m/sec以上の人だと球が上がりすぎると思います。アスリート系の人は725のヘッドの方が、最適な角度で球が飛んでいく感じがします。シャフトは言葉で表現できません。個人、個人振ってみるのがベストだと思いました。帰りにガストでプリンパフェを食べて、その後で東戸塚にあるラーメン店、半蔵でとんこつラーメンを食べてしまいました。善部ゴルフのショートコースを6ホールプレーして、芝の感覚を味わうことにしました。それからカップにボールが入ったときの「カラン」という音は最高です。そのまま横浜スポーツマンクラブへ行って、3番アイアンと6番アイアンを合わせて40球!昨日に続き、合間に3回の素振りを入れた。今週末がコースへ行かないので、身体をいじめられるので、練習場での打ち込みと素振りを重点的に行いました。会社の帰りに練習場へ直行して、3番アイアンと6番アイアンを合わせて50球打ちました。1球打ったら、アドレスして素振りを3回、1球打ったら素振りを3回!これをくりかえし50球打ち終えるまでに、150回の素振りをすることになります。素振り用に購入したのが、AZASのスイングバット!これでゆっくり「テンポ」のスイングを心がけています。基本の基本ともいうべきアドレスがおろそかになっている。それらを確認することで、そのミスを取り返せなくても、次のショット、次のホール、次のラウンドが改善されていくのである。ミスした時に、いたずらに嘆いてばかりいるゴルファーに進歩はない。さんは、ゴルフをするときにはウールのパンツ(ズボン)にきっちりとアイロンで折り目をつけてゴルフをしていたそうです。パンツのアイロンの折り目が、目標とするターゲットラインに直角になるようにアドレスをするためだそうです。ミスショットをしたときは、たいていアドレスがボールの飛んだ方向をむいているものです。自然に立つことこそアドレスだと銀次郎さんはいっています。自分が自然に立つことができるアドレスを模索してみてはいかがでしょうか。日本経済出版社から発刊されている「書斎のゴルフ」から、特別に別冊として9月19日に発行になった「60歳からの真剣ゴルフ」をさっそく購読いたしました。青木功プロの身体づくりや、北陸での1日3ラウンドの体験記、その他シニアプロ選手の飛ばしへのこだわりや技術がたくさん載っていました。私の大好きな古市忠夫プロの原稿もとても勉強になりました。「よくゴルフでラッキー、アンラッキーがありますよね。ところがラッキーばかり続くわけではありませんし、またアンラッキーばかり続くわけでもありません。均せばラッキーもアンラッキーもないんです。ツイてないときには、歯を食いしばり、笑って感謝の心を忘れない。逆にツイているときには、胸を張るようなことはしない。