始めると止まらない性格が、バリバリ・・・やりすぎて。朝7時、雑巾をかけていると、グッと・・・。何とか夫に支えられ、横になる。休むと少し楽になった。7時半に本郷ちゃんが来てくれたので、お店の鍵を渡してお願いした。仕事1回かよっていて、いつも混んでいる評判のいい整骨院。朝一で診察券を出したので、待つこと10分。いつものお兄ちゃんが担当してくれた。「・・・・気持ちいい~!」電気をかけられて、うとうと・・・。骨盤がかなりずれているらしい。・・・昨年1月にプールを辞めてから、運動をほとんどしていない。この1年半で身体の筋肉が消えた感じがする。スポーツジムの広告を見ては悩んでいたのだ。ここまで痛めると、ジム以前なのだ。教わり・・・帰り、腰はかなり軽くなった。・・・が、引越しの手伝いに少し無理をしたら、「いてて・・・。仕方なく午後は、冷シップで少し休む。パンを始めてから、ずっと走りっぱなしの16年間。妊娠中にハマッたパンから、現在。整骨院で転寝も、冷シップで転寝も気持ちいい。昨日で50歳になったから、これからはあせらない。