トラブルがつきません。症状別に冬の耳のトラブルについて解説したいと思います。冬の寒い時期にもランニングはかかせませんね。冬の寒い早朝などは耳が痛くこれが非常にツラく感じます。耳は髪が長い方であれば冷たい空気をなるべく耳に当てないという守り方も出来ますが、ランニング中は髪を結ばないと邪魔ですよね。すると耳は無防備な状態となり寒さから身を守ろうと耳の皮膚の血管は急激に収縮しそのままにしてしまうと血行が悪くなってしまいます。身体はきちんと血管を広げようと「プロスタグランジン」という物質を放出、この物質が出ている時に耳が痛くなるのです。耳まで覆うことができる幅広のヘアバンドやニット帽を深くかぶるのがおすすめです。冬になると耳の不調を訴える方が増えます。飛行機や新幹線などで起きる気圧の変化で耳がツーンとなる事があります。通常ですと耳抜きを行うことで耳の奥にある耳管が閉じるのですが、この病を患うと耳管が開いたままになります。不快な症状が続き、自分の話す声までが耳に響きます。鼓膜にテープを貼り、テープの重みで鼓膜が動きにくくすることで症状を緩和させるといった治療が行われます。家に入ってもしばらく耳がジンジンして次第にかゆみを伴う事があります。歩いていても同じ様な状態を起こす事もあります。赤くてかゆいという状態だとしもやけを起こしている可能性があります。腫れや赤い発疹などが生じて、かゆみや痛みを伴います。軽度であればビタミンEを摂取したり、ヘパリン類似物質配合のクリームを塗って血行をよくする様に勤めます。しもやけの予防方法や効果的な食べ物は?自転車であれば、イヤーウォーマーやニット帽、マフラーなどで鼻・耳・首までをすっぽりと覆い、なびくと危険ですのでしっかりと結んで巻き付けておきましょう。コートのフードなどは、左右や後方を確認する際に見えづらく大変危険です。出来るだけ身動きがとれやすく安全な防寒具を用意しましょう。コメントはありません。Reserved.このページの先頭へ。