楽しく充実したオリジナルのレッスンがあります。どのレッスンも、基礎から丁寧に指導いたしますので、ダンスや運動の経験が無くてももちろん大丈夫です。EXERCISE|MAKIKOバーレスクエクササイズ(スパイラルムーブ)美しい腹筋・腰のライン、きれいなヒップ、引き締まった脚と腕を手に入れるために、エクササイズを始めてみませんか?センシュアルで全身を使ったバーレスクの動きを取り入れたプログラムになっています。バランスよく全身を動かし、カロリーを燃やしていただけます。ヒールをお持ちください。ボディメイクとダンスのクラスがあります。SKATE|MASAテーマパークスケートテーマパークスケーターになるためのスケート技術や​オーディションの攻略法を学ぶクラス。大手テーマパークダンサーと同じインラインスケートでのダンスレッスンです。ステップを基礎から丁寧に教えます。本格的インラインスケートのダンスレッスンもあります。YOGAデトックスリンパヨガ女性の悩みで多い、冷えやむくみを和らげて老廃物を流します。ヨガの基本的なポーズで深層部のリンパは流します。表層部はリンパの流れにそって足のセルフマッサージで流して行きます。血流の流れを良くすることで代謝があがり、脂肪が燃焼しやすくなります。老廃物を流してスッキリしましょう。J-POPジャニーズのダンス振りまねを解析し親切に指導します。ローラースケートを履いて光GENJIやキスマイなどの人気曲等が踊れるようになる振り付けメインのクラスです。ダンス初心者にも入りやすいクラスです。必要であればニーパッド等のプロテクターをご持参ください。J-POP様々なアーティストのダンス振りまねを解析し親切に指導します。様々な人気曲等が踊れるようになる振り付けメインのクラスです。ダンス初心者にも入りやすいクラスです。K-POP様々なアーティストのダンス振りまねを解析し親切に指導します。K-POPの人気曲等が踊れるようになる振り付けメインのクラスです。ダンス初心者にも入りやすいクラスです。首や肩・骨盤周りの筋肉をほぐし歪みを直す事によってリンパや血液の流れがよくなりホルモンバランスを整えます。ショーダンスの経験を元に魅せる動き・女性らしい動作などレクチャーしていきます。体の不調を改善していきます。自律神経を整えていきます。クールダウンとして活用できるピラティスの指導をしていきます。スタイル​Beyonceの曲でアップからコンビネーションダンスまで行い、Beyonceを思いっきり意識したダンススタイルで進めていくクラスになります。振り付けは、その時々によりますが、1カ月(2回)で一曲を目安にやっていきます。カバーダンスの時もあったり、そうでない時もあります。DANCE|MAKIKO|MASA|ひとでローラーダンス初めてローラースケートを履かれる方から、初級、中級、プロを目指す方まで。基礎から丁寧に指導致します。イベント出演や、パフォーマーも目指せる、本格的なローラースケートダンスレッスンです。