7時20分、ソフィーの朝御飯の準備。7時25分、ソフィーに朝御飯。テレビのニュースを見る。7時40分、ハーブティーを飲む。ワークショップの準備。9時、メールチェック。ワークショップの準備。10時30分、メールチェック。ワークショップの準備。11時、ワークアウト。11時30分、メールチェック。ニューヨークからメール。11時35分、ソフィーを散歩。○●●11時55分、帰宅。12時、昼御飯の準備。テレビのニュースを見る。