吉橋祐士の一流パーソナルトレーナーへの道!吉橋祐士の一流パーソナルトレーナーへの道!トレーニング、サプリメントや食事、仕事のことを徒然と...記事一覧ゴールデンウィーク2017/05/0416:47を皆さんはいかがお過ごしでしょうか?飲み会、食事会、実家への帰省などイベントが目白押しですか?食べ過ぎ、飲み過ぎには十分に注意してください!以前にも書きましたが、飲むなら食うな、食うなら飲むな!ですね。羽目を外し過ぎない様に楽しんでください!また、もう直ぐ夏到来です!肌の露出が増える時期に向けて、今から身体づくりを始めて見ませんか?今が始めどきです。