2016/5/21グランデックスのまーしです。夏来ていますか?もう夏ですよね??今年の夏は早いようで、GW前から30度越す日々が続いております。SUP&YOGAイベント開催!なんで効果2倍以上??自然の中でのヨガは気持ち良いのは知っていますよね?屋外ですので解放感が感じられ、その中でヨガをする幸せは経験者ならだれもがわかると思います。東京の「奥多摩」という自然豊かな湖での開催ですので、周りは山。静かな環境とおいしい空気のなかでヨガだけでもう気持ち良さそうです。海ではよく見かける「SUP」。サーフボードの上に乗ってパドルを使い、クルージングや波乗りに人気が出てきたハワイ発祥の新スポーツです。難しそうに思えますが、波の無い湖面を思い浮かべてください。立てそうな気がしてきましたか?海と比べ、波の少ない湖面では立つのも簡単なんです。して効果が2倍以上?なのか講師の方に聞いてみましょう。YOGA講師は小泉亮氏ヨガの講師は、秩父横瀬でヨガ教室を開講している小泉亮氏。natural小泉氏はグランデックスでもラフティングガイドとして活躍中の「コイちゃん」と同一人物。「SUPは不安定なもの。不安定なものの上に立ち、不安定なポーズをすることでより”体幹”を鍛えられる。通常のヨガに比べてエクササイズ要素が強いが、自然の中に包まれている為、リラクゼーション効果も高い。自然豊かな小鳥のさえずりが聞こえてくる環境で、プカプカ浮いている癒しの感覚。バランスを崩せば落水のアクティブさ。「心・技・体」を鍛えられるイベントです。落ちることもあるの?もちろんあります!でもライフジャケットを着用していますから落ちても安心。何度も落水すると体力奪われますので、ボードの上で「無空のポーズ(シャヴァ・アーサナ)」でリラックス。これもヨガのポーズです。暑くなったら遠慮なく水の中へ。水中ヨガも気持ち良さそうですね!着替えなどどうしたらいい?心配ご無用です!グランデックスはラフティングやキャニオニングツアーを開催するアウトドアカンパニー。集合場所の「奥多摩ベース」には更衣室やトイレ、貴重品ロッカーなど完備しています。こちらでウェットスーツやレンタル品を無料でお貸出しいたします。着替えが済んだら湖に移動。ツアー後は温かいシャワーもありますので、着替えてからほっと一息。・イベントを知ったきっかけ担当者よりご連絡いたします。Seasonal埼玉県の酪農農家で生まれる。主な業務は予約全般とWEB関係、ラフティングなどのアウトドアガイド。独立を志し、2017年3月末でグランデックスを卒業。2017-03-01東京奥多摩でアウトドアラフティング|キャニオニングレイクSUP|ロッククライミングアウトドアのあるライフスタイルを。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。エリア3箇所に拠点を置き、本格的なアウトドアツアーを開催しております。