21:35こんばんはー9月に入りましたねー。多少涼しくなってきました?秋が好きですが、すぐに冬が来てしまいますよねーすでに冬の寒さを恐れております。17:38久し振りに阿佐ヶ谷へ。私の大好きな女優さん、勝浦香織さんの出ているお芝居を観に。FallenAngelsProduce5thstageたまゆらミステリーものですわ。「上演時間は2時間」と聴いて、正直、(2時間あるのか...)と想ったのですが、いやはやどうして!?集中力が途切れることも、お尻が痛くなることも、違うことを考えてしまうことも...一切なく、見応えタップリの2時間でした!話がすごく面白かったので、グイグイ、グイングイン引き込まれました。21:34こんばんは寒いですねー、この時間になったらホントに寒いですー今日はお客様も少し少なめ。いや、いつも思うのは天気のせいにしてはいけない。本当に天気のせいかも知れないけど天気のせいにしないようにしております、齋藤です。10:15雨ですねきゃうーん昨日のNAS藤沢FREESTYLEDANCEはラテンでした!先週同様にGotToBeREALでした!1ブロック進めて、、先週幻の🅱️だったところが幻のCに!!お引越し。笑幻も何回かやれば幻じゃなくなるもので。徐々に皆さんできてました。!最後に惑わしのラスボスが出てきましたね。笑笑また再来週!来週はわたくし上海でレッスンしてきますよてことで来週代行でーす。21:55こんばんは今日は暖かめでしたねー!夜も激寒じゃなくって助かりますけど雨降ってきたーさぁて!今日のNAS藤沢FREESTYLEDANCEはLATIN!!!!ヒューヒュー初のLATIN!!!!!!前半はラテンの基礎。やる人もいれば、慣れてる方も。慣れてるからといってそれが=出来ているか?は、また別問題です。一人一人にアドバイスさせていただきながら進めましたよ。LATIN習いたいかたは来週是非。まぼろしの🅱️でたね。21:35こんばんにゃおん今日は朝からOXIGENOの認定トレーニングの見学&アシスタントで夕方まで。夜はしっかりレッスンやりましたー本日のNAS藤沢FREESTYLEDANCEは先週同様にSwingBrotherSwingでしたー!基礎練しすぎて先週より先に進めんかった、ごめんよ。基礎練も大切だからさっつって!今日はエアロビクスの先輩であるK様のアドバイス通り、左足からの振り付けでも、右足から組み立てる。21:28最近RADWIMPSを聴いているわたし。一回友達がすごくハマってて、アルバム全部貸してくれたーわたしはおしゃかしゃまて曲のリズムがすごいかっこよくて好きです。21:41今日は夜でもなんとなくあったかい?冬にしては?今の今まで運動してたからかなー?笑最近インフルエンザが猛威を振るっておりますね、私の周りでも結構たくさんの方がかかっておりまする私は2年に一回か、3年に一回くらいかかるインフルエンザリオンなのですが、今年はまだ。23:302019年12月24日(月)今年も参加してきました!何だかんだと毎年お邪魔しております、12月のIMPACTTOURといえば新川崎!!特に今回は、チケットサイトがあまりにも集中し過ぎて購入できなかった人多数、という、、、。なにかとこういうこともありますよねー。上手いこと改善されるといいんだけど、お話を聞く限りはなかなかに難しそうで、、。22:17こんばんは本日はINSPA新横浜、NAS藤沢、今年最後のレッスンでした!INSPA新横浜様では来年1月から水曜11時15分-12時00分OXIGENO12時15分-13時15分MEGADANZの二本を担当させて頂くことになりました。23:27本日開催されたNAS藤沢恒例HIPHOPspeciallesson終了しました!本当にまたまたいいかんじで。笑45分しかない中でがんばるよねー!!あたしももーグイングインに進めたけどそれでもギリだったわねーこれ、、、いつもね、、、結構好き、、。笑笑すっごく集中してるもの、みなさん。意識高い系の人が多く来るからね。いや、普段のレッスンなんて、本当、、来る理由様々だし、様々で良いし。ダンスうまくなりたい。22:59久々の投稿ですいません!明日20:15-21:00NAS藤沢のHIPHOPクラスは振り付けクラスに変更です。振り付けクラスとは、基礎練習などは時間を取らず振り付け練習に特化したクラスです。18:11おばん11月.12月の代行情報を載せますねん。11:10おはよう先日11月24日にジョイフィット奥田様でFIGHTDoのレッスンを行うと告知しましたが、告知した時にはすでに完売というか販売中止になっておりました笑笑何名か問い合わせてくださりありがとうございました笑どの枠が再募集なのかわかりませんが、ひとまずFIGHTDo?DANCE?なにかの枠が再募集になるようです。11月25日はDANCEレッスン担当予定です。詳細は、、、、詳細はいつも知らないcallyです。笑わかったら載せますが、ひとまずこちらを。21:50本日眼科に行きましたら、コンタクトの処方箋出して貰えたので、メガネっ子は午前中まで!!でした!眼科の先生、いつも独り言が多くて笑独り言が多いせいでなかなか診察が終わらなくて若干私は嫌だったのですが、、今日、まずはじめに「若い人は1週間くらいで普通治るんだよなー」と、独り言。独り言風なんですけど、私としては治ってなかったら若くない人の分類になっちゃうなーって笑独りで思ってて。診察したら「はい、跡形もなく傷は無くなってます。12:03皆さまこんにちは!9月16日は、愛知県体育館にて月例のワークショップシリーズでした!ヴィヴィシャスワークスジャパンのワークショップシリーズ初参加の方もいらっしゃいました(o^^o)ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました!クラス1フィジカルパフォーマンスワークアウト担当:奈蔵和香「ヒップ」をテーマに、さまざまなバリエーションでワークアウト!!自重で出来る内容がほとんどだったため、忙しい方も手軽に続けて行ける内容だと思いました(o^^o)最後のサーキットトレーニンリブログ1いいねリブログ次の30。