専門分野リラックスヨガパワーヨガ健康お食事アドバイス(チェックシートを使いカウンセリングをし、身体の環境を整える食事メニューのアドバイスをいたします)はじめまして。幼少期よりバトントワリング・ダンサー活動をしているなかで、ヘアメイクやネイルに触れる機会が多く、美容に興味を持つようになりました。肌が弱く太りやすい体質だったこともあり、美容学校でトータルビューティーを学びました。その後、多忙な仕事のストレスで体調不良を起こした際にヨガに出会い、身体の内側から変化し心身のバランスが整っていく自分自身に気が付き、ヨガに惹かれていきました。美容で外側から追求しただけでは良くならず、身体の内側から整えることの大切さに気づき、身体は食事がとても重要ということから栄養学を学び、トータルで美容と健康をサポートしています。あらゆる視点から見た、美容と健康を多くの方に提供したいと思っております。トータルビューティーアドバイザーとして1人でも多くの方を心身ともに健康に、そして美しくなる手助けをいたします。・リラックスヨガ(女性対象)1つ1つ呼吸に合わせて丁寧に動いていきます。心地良く身体をほぐし、日々の疲れを癒やして心身ともに健康な身体作りをしていきます。方、リラックスしたい方、運動は苦手だけど気持ちよく動いてみたい方にお勧めです。・パワーヨガ(女性対象)呼吸と動きを連動させて身体を流れるように動かしていき、心身ともにスッキリとした状態を目指します。動くのが好きな方、普段から運動をしていて更に体幹を鍛えたい方などにお勧めです。上記以外のレッスンも承ります。お気軽にシェイプ21までご相談ください。出張可能エリアSayuri(さゆり)さんの出張可能エリアです。/レッスンについてのお問い合わせは下記までFAXでのお問い合わせも受け付けております。下記のボタンから「FAX専用お問い合わせシート」をダウンロード・印刷をしてご利用ください。