認定ヨーガ療法士の福士淳子です本日は待ちに待った講座に行ってきました。朝からしっかり勉強なんです。頭をフル回転させるために少し早めに自宅を出て散歩やメディテーションしたり、サードメディスン的に自分に必要な数値をアップ、スッキリしたところで講座へ向かいました講座は朝10時からスタートでした今回シンガポールからお越しで、日本ではこの日しか講座がありませんので、金曜日のレッスンは休講させていただき参加できました。ありがとう💓そんな講座の内容は『女性ホルモン真実』についてです。スタジオフィオラにお越しの皆様は、ほとんどが女性なので同じ気持ちなのでは。女性は誰でも気になるところですよね最初はアトピーの話に始まり、アトピーや冷えの直し方など、盛りだくさんな内容をしっかりとインプット私達の日々過ごし方によっては悪化することもあるので、たっぷりお話を聞いて来ましたよ最近のアトピーの傾向は食事に注意しているのに一向にアトピーが治らないという話から、さらに踏み込んだホルモンなどの話など盛りだくさんでした。巷に出ている情報はすでに正しい情報ではないというのが真実なんですね。難しくなっていると実感しています。腕が痛くなるほどノートにびっちりと書き取ってきましたよ。著書を出している、男性医師によるお話でした。