Techinsight(テックインサイト)|海外セレブ、国内エンタメのオンリーワンをお届けするニュースサイト【エンタがビタミン♪】【イタすぎるセレブ達】毎日更新中!Techinsightは海外セレブ、国内エンタメの”オンリーワン”をお届けするニュースサイトです。」』のスクリーンショット)歌手の工藤静香が、“最強の腹筋運動”と言われる「プランク」に挑戦している動画をインスタグラムに投稿した。贅肉などどこにも見当たらないスリムなボディの持ち主である彼女もいよいよ筋トレに目覚めたのか―と思われたが、「私には不向き」と早くもギブアップ宣言をしている。プランクポーズとは体を1枚の厚い板(プランク)に見立てて、フラットな状態をできるだけ長く保つエクササイズ。腹筋を中心に体幹そのものが鍛えられ、腰に負担がかかりにくいうつ伏せトレーニングとして知られている。ジムに行かなくても自宅でできるので、習慣化されている方も多いのではないだろうか。やってみた」と音楽にのって基本のフロントプランクから下半身にひねりを加えるプランクに挑戦している動画が公開されている。工藤静香によると、フロントプランクの姿勢を保つのは10秒が限度で「1分とか無理でした」と述べている。自分の映像を見て「肩も固定されていない。ひねれていない」とダメ出しを連発。体も悲鳴を上げたようで「私には不向き」、「無理は禁物」としている。NEWS運営会社プライバシーポリシーお問い合わせ広告出稿のお問い合わせコンテンツ提供先このサイトに掲載の記事・写真・図表などの無断転載を禁止します。著作権はテックインサイト株式会社またはその情報提供者に属します。