夏まもなくやってくる夏休み。子どものランチを毎日準備するのは、とってもたいへんですよね。うだるような暑い日も、あのスパイシーな香りが食欲をそそります。冷蔵庫の残り物が使えて経済的なうえ、子どもが苦手な野菜も小さく切って混ぜ込むことができるため、栄養面も安心。炊飯器を使えば、鍋で炒めたり煮込んだりする手間も火加減の調整も不要なので、とってもお手軽&カンタンですよ。といだ米と分量の水を炊飯器に入れる。具をすべて細かく切って、炊飯器に加える。Aを炊飯器に加えて軽く混ぜ、炊飯すれば出来上がり。いろいろな具を組み合わせることができるから、飽きにくいのがメリットです。具を大きめにするなどの工夫をすれば、食べごたえも満点ですよ。といだ米とAを炊飯器に入れ、水を3合の目盛りまで入れる。小房にわけたしめじと、鮭の切り身を丸ごと炊飯器に入れて炊飯する。炊きあがったら鮭の骨と皮を取り除き、身をほぐして混ぜ合わせれば出来上がり。「トマトチーズリゾット」Fanfo/Shutterstock.com子どもが大好きなトマトとチーズを使った本格派リゾットも、炊飯器を使えばカンタンに作れちゃいます。やわらかな食感とやさしい味わいは、夏の疲れた体にGOOD。ベーコンやシーフードミックス、夏野菜を加えるなど、いろいろなアレンジも楽しめます。といだ米とみじん切りにしたたまねぎを炊飯器に入れ、水を加える。カットトマト缶詰とコンソメキューブを炊飯器に加えて、炊飯する。炊き上がったら塩こしょうで味を整え、粉チーズをかければ出来上がり。炊飯器を使えば調理の手間がグッと減らせるうえ、盛り付けも1枚のお皿で済むため洗い物もラクラクです。夏休みのランチ作りのストレスを減らして、子どもとの夏休みを楽しく健康的に過ごしましょう。使用前にまず“水通し”!ベビー布団の洗い方を抑えて赤ち...2018.01.01冬の定番ダウンジャケット。