ツイートシェアはてブ送るPocket歳を重ねると徐々になくなってくるのが精力。気持ち的にはまだまだ女性と性行為をしたいんだけど・・・どうにも自分の精力が心配で中々一歩を踏み出せない。それこそいざという場面で萎えてしまっては女性に笑われるのがオチ。男にとってこれ以上の屈辱はありません。今回はそんなことにならないよう、精力アップに効果のある成分をお伝えします。♦マカと並ぶ滋養強壮効果を持つトンカットアリを取るべし!♦ガラナで圧倒的なスタミナを手に入れよう!♦すべてを1度に摂るなら精力剤!♦まとめ♦アルギニンで若返りを目指そう!精力アップの代表的な成分がアルギニン。アルギニンは準必須アミノ酸の一種で、成長ホルモンの分泌を促進する効果があります。加齢を重ねると、成長ホルモンの分泌は10代20代の頃よりも格段に下がります。成長ホルモンが低下すると、ザッと並べただけでも上記のような異常が身体に起こってしまうのです。ならないためにも成長ホルモンの分泌を増やすことは必須。アルギニンをしっかりと継続して摂取すれば、成長ホルモンの分泌が促進されるので、上記のような問題は解決することができますよね。アルギニンは「若返りの秘薬」といっても過言ではありません。身体が若返れば精力も回復するので、いざという時に体力不足や勃起力不足になることもなくなります。嬉しいのは、血流を促進する効果。血流が良くなるということは、それだけペニスに血液が送りこまれやすくなります。結果として、ペニスが勃起しやすくなるので、勃起不全の改善に◎!40代に入ってから、精力の低下とともに勃起力もなくなってきたという方も多いです。アルギニンを摂取すれば両方一気に解決できるので、積極的に摂取していきましょう。関連記事:アルギニンの効果は?アルギニンについてまとめ!♦マカの滋養強壮効果で健康な身体に!次に紹介したいのは、超有名食材のマカ。マカは南米ペルー産の天然ハーブです。「完全食」とまで呼ばれるマカには、それはそれは大量の成分が含まれています。先ほど挙げたアルギニンもマカに含まれる成分の1つ。マカに含まれるその他の代表的な成分を挙げておきましょう。必須アミノ酸8種アルカロイドデキストリン特に注目したいのは亜鉛と必須アミノ酸の2つ。1つずつ見ていきましょう。亜鉛はセックスミネラルとまで呼ばれるほど、精力改善に効果のある成分です。亜鉛には上記の効果が主に期待できます。精子や精液の増加は歳を重ねてくると非常に重要なこと。加齢につれて精子・精液の量が減ってくると、射精時の快感もかなり減少してしまいます。下手をすれば、射精をしている状態なのに精液が全く出ない「空撃ち」状態に。射精時の快感が激減してしまえば、その分精力や性欲も減少してしまいます。精子・精液の量を増やすのは精力回復に非常に効果的。亜鉛は精子や精液の原料となるので、減ってきているという方は亜鉛が不足している可能性が高いです。積極的に亜鉛を摂取するようにしましょう。亜鉛の摂取量には十分気を付けて下さい。1日の平均摂取量は成人男性で9mg、上限で30mgです。上限以上を1日に摂取すると、頭痛や吐き気などの副作用が起こる可能性もあります。関連記事:亜鉛は精力剤・増大サプリの必須成分!効果を徹底的に解説する。必須アミノ酸というのは「ヒトが摂るべき成分だが、体内で十分な量が生成されず、外から摂取しなければならないアミノ酸」のことです。上記が必須アミノ酸の種類とそれぞれに期待できる効果。なんとマカにはトリプトファンを除く、8種類もの必須アミノ酸が含まれています。それぞれの効能を見て、察しが付く方も多いと思いますが、身体の機能改善に関する効果が多いですよね。マカに「滋養強壮」効果があると言われるのが、それが理由です。加齢で衰えた身体機能を回復することで、肉体年齢自体も若返りますし、疲労回復にもつながります。身体が若返るので若い頃のような精力を取り戻す事が可能。精力アップのためには必須アミノ酸も大きなカギを握っている事が分かっていただけたでしょうか。マカも継続して摂取し続けなければ効果を体感することはできません。1回取ったからではいいや、ではなくてできる限り毎日摂取することが望ましいです。♦マカと並ぶ滋養強壮効果を持つトンカットアリを取るべし!もう一つマカと並ぶほどの滋養強壮効果を持つ成分が存在します。それがマレーシア原産の天然ハーブであるトンカットアリ。トンカットアリがマカと並ぶほどの滋養強壮効果があるのか?それはトンカットアリには男性ホルモンの分泌を促進する効果があるから。男性ホルモンの中にテストステロンというものがあります。テストステロンは筋肉や骨格の形成、ひげの成長などに関わる男性ホルモン。加えて、テストステロンには性ホルモンとしての機能もあるのです。このテストステロンが精力と性欲の源と言っても過言ではありません。男性ホルモンは年齢と共に減少していきます。ピークを10代にして、40代に入るとピーク時の半分以下まで落ちることに・・・。若い頃は精力や性欲が旺盛だったのに、歳を取ると一気に減衰してしまうのはテストステロンの減少も大きく関わっているのです。この減少したテストステロンをどうすれば増やすことができるのかというと、方法は2つ。直接テストステロン自体を取り込むか、テストステロンの分泌を促進するものをとるか。トンカットアリはテストステロンの分泌を促進するほう。トンカットアリによるテストステロンの増加率は50%ともされています。恐ろしいほどの増加率です。テストステロンが増えれば、もちろん若い頃のように精力・性欲が高まってきます。性行為の回数が増えるといったものがあります。テストステロンが増えてくると、ひげの成長も早くなってくるので、ひげに注目してみるのもオススメ。マカと同じく継続して摂取していくことが大事ですからね。♦ガラナで圧倒的なスタミナを手に入れよう!もう一つオススメしておきたいのがガラナ。原産地はアマゾン川流域でつる植物です。植物とはいえ、侮るなかれ。ガラナには精力増強に効果のある成分がギッシリ配合されています。ガラナに含まれている代表的な成分はコーヒーの3倍ものカフェインやテオブロミン、テオフィリンといった成分。テオフィリン・・・神経興奮いや、どれだけ興奮させるの?という感じだと思いますが、興奮することで性的刺激に敏感になります。結果として精力の改善に。興奮作用のおかげで疲労回復・スタミナ増強といった効果も見込めるので、性欲がなくなってきたという方はぜひガラナを摂取してみて下さい。♦すべてを1度に摂るなら精力剤!これらは食事でも摂ることは可能ですが、中々探すのは難しいと思います。そもそも、マカやトンカットアリはハーブでそれ自体が食品ですし・・・。その辺のコンビニやスーパーで見かけるような食材ではありません。増して、それらを継続して取り込まなければなりませんからね。毎日毎日ハーブを食べるなんてとんでもない。そんな困難な事を一発で可能にしてくれる救世主が存在します。精力剤にはこれらを粉末化したものが高配合されているため、普段の食事を気にすることないサプリで継続して摂取することができます。なんと中には上記の成分全てを含んだ精力剤も。いった成分はなるべくたくさん摂ったほうが方が効果があります。副作用が心配かもしれませんが、それぞれ天然の食材や成分なので安全性も申し分ありません。毎日食事で成分を摂るのが億劫だという方はぜひ精力剤をお試しになってみてはいかがでしょうか?♦まとめ精力改善に効果がある代表的な成分を紹介させていただきました。挙げた成分の他にも精力改善に効果のある成分は存在しますが、それらと比べても挙げた成分のほうが圧倒的に効果があります。優先して摂るようにしてください。まとめて楽に多くの成分を摂取したい方は精力剤。続けやすさやサプリで飽きが来ないのもポイントです。食事に振り回されることもありませんからね。注意してほしいのは、今回挙げた成分はあくまで精力改善に効果のある成分です。ペニス増大などの悩みを解決してくれる成分ではありません。ツイートシェアはてブ送るPocketぎんぎん君とは?ぎんぎん君プロフィール~当サイトの目的とぎんぎん君の過去について~超ぎんっぎんに気合い入れてる企画記事!世界最大のムスコを装着して生活してみた【保存版】キスを制する者は、女性を制する。最近の投稿ペニス増大クリームは安全?気になる副作用や危険性を教えます。ペニス増大クリームとは。増大効果と5つのメリット&2つのデメリットを徹底解説!シトルリンを飲むタイミングはいつがベスト!?1番効果的な時間教えます。なんかも知りたい!コンビニの精力剤って効果はあるの?コンビニで買うと損する3つの理由、教えます。