幸福へのマインドフルネスと5つのチカラ。Happiness共に学ぶ「お役立ち」プログをめざします。2017-05-06幸福へのマインドフルネスと5つのチカラ。いのちに帰る」その5仏教に由来するマインドフルネスは、ただの休息法、集中力を養うノウハウを超えて、幸せな人生を送るために欠かせないもの。Faculties)の中心であることがわかります。moments.マインドフルネスは仏教の瞑想行の核心と言われます。マインドフルネスは、いま・この瞬間に、心と身体をひとつにして、いきいきと存在することです。毎日の生活の一瞬一瞬を深く生きるために「いま・ここにある能力」といってもよいでしょう。歩くとき、お茶を味わうとき、友や兄弟や師とともに坐るとき、あなたはマインドフルになります。彼らとともにいる瞬間がかけがえのない瞬間だと気づきます。freedom.マインドフルネスとは、人生の瞬間を深く完全に生きることです。マインドフルネスは、みずからを養い育て癒しながら、生のふしぎに触れることです。人生の苦悩を抱きしめ、喜びと自由に変容する手だすけをしてくれるものです。peace.コーヒーを飲むとき、子どもの手をとって歩くとき、あなたがいま・ここに集中して、ほんとうにそこにいるとき、ひとつひとつの行為をもっと楽しむことができるようになり、いま起こっていることをもっと理解できるようになります。これがマインドフルネスです。そのマインドフルネスや集中、洞察こそが、あなたの幸福や平和を増進します。当ブログは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。第三者がコンテンツおよび宣伝を提供し、ユーザーからの情報を収集し、訪問者のブラウザーにクッキーを設定することがあります。プログラムにおいて情報の扱いについてはAmazon.co.jpプライバシー規約をご確認ください。00:13幸福へのマインドフルネスと5つのチカラ。いのちに帰る」その5Tweet関連記事2017-09-13歳をとったら、人生を深く生きるマインドフルネスを。若い時には、若い時なりの。歳をとったら歳をとったなりの幸福...2017-09-09マインドフルネスの七つの奇跡。実践ドキュメント・ブックより抜粋。禅僧ティク・ナット・ハンが説く、マインドフルネスがもたらす...2017-09-03マインドフルネスは、ここから始まった。「ブッダの呼吸法」を読み解く。現在、大流行しているマインドフルネスは、もともとブッダの教...2017-06-13マインドフルネスで、自分の体をスキャンするリラックス法。Po...世界中で大流行しているマインドフルネスの基本は呼吸から。禅...2017-06-11マインドフルネスの極意。100%の気持ちを込めるということ。Century」No.3。Century」No.2。Century」No.1。キリスト教と仏教」その8。キリスト教と仏教」その7。infinity?月別アーカイブ参加グループ英語学習はてなブログをはじめよう!englishforhappinessさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。