最近ではカフェでもアサイーを使った商品をみることも増えに身近になりつつあるアサイー。アサイーは今スーパーフードとして大注目を浴びてい...記事を読む食物繊維の大切さ。スピルリナとは、青汁などに含まれていることが多い緑の藻なんです。今、わたしたちの身体の中で一番酷使している可能性が高いのが【目】です。ダイエットや健康管理をする際に一つに指標となる体脂肪率。私も睡眠は大きな悩みでした。私たちの脳は何にも変えられないスーパーコンピューターです。体の不調やだるさや頭痛など、原因はミネラル不足が原因かもしれません。体の様々の機能を正常に働かせるためには、ナトリウム、カリウムをはじめ、多くのミネラルが必要です。