今回の情報局は、坂が担当します。皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか?風邪などひいていませんか?毎年この季節になるとインフルエンザや風邪が心配になりますが、どのように予防していますか?私はビタミン不足にならないよう、サプリや果物で採るようにしています。口内炎やニキビなどの原因にもなるみたいなので注意してくださいね!ビタミンを摂取できる食べ物といえば野菜や果物はもちろん、サプリでもとることができます。この時期よく目にする果物の中で、ビタミンが多く含まれている果物といえば、「イチゴ」です。今回の情報局は、そんな「イチゴの魅力」について紹介したいと思います。イチゴは見た目にも可愛らしいフォルムをしていますよね!そんなイチゴは食べても美味しく、そのまま食べられて栄養満点な果物でもあります。朝ごはんに、夕食後に、さっと出しやすいのも嬉しいところです!ちょうどイチゴのシーズンと合わせたように暮れは仲間と集う機会も増えるもの。デザートに甘いものが重なってしまうかも...なんて心配なときにもイチゴならば安心~。友達の家に行くときの手土産にもぴったり。愛知県は静岡県に続き「5位」にランクインしているそうです。意外と愛知県の生産量が多くてびっくりしました。『29年度生産量ランキング』1位・・・栃木県2位・・・福岡県3位・・・熊本県4位・・・静岡県5位・・・愛知県イチゴはお菓子に使っても大人気!皮を剥く必要もなく、果肉も柔らかいイチゴは、家庭でも簡単にジャムやソースが作れます。ジューサーでフレッシュジュースにしたり、凍らせてミキサーにかければスムージーにも!1年中、各地のイチゴを販売している通販サイトもあるようです。言わずと知れた「いちご大福」も人気の和菓子です。和菓子屋さんに並ぶ季節を待ち望んでいる方もいるのではないでしょうか。あと、イチゴを自分で栽培してみるのも楽しいですよ!私も去年までプランターや地植えで育てていました。一つの苗からイチゴを5粒程度収穫していましたが、イチゴの苗が増えすぎてしまい、世話がしきれなくなったのでやめてしまいました。有楽グループには冬から春にかけて、品種も様々なイチゴが入荷されて来ます。中でも近年ではイチゴの王様「あまおう」が大人気ですね!もちろん、有楽センターでもイチゴを取扱っています。イチゴを購入する際の選び方は、1ヘタの近くまで色づいているもの2表面に艶があるもの3ヘタの色が鮮やかな緑で先が沿っているもの上記の3点に注目してみると、美味しいイチゴを見付けられるかと思います。Face!」2020/01/15新年のご挨拶2020/01/01デコレーションコンテストの写真を撮ってみた♪2019/12/15来ました。先行導入に挑んだF主任、激闘の12時間を振り返る2020/01/20地元で初詣に行ってきました。先行導入に挑んだF主任、激闘の12時間を振り返る2020/01/202020年!砂川最強運勢ランキング☆2020/01/21地元で初詣に行ってきました。