健康を手に入れるコツは「健康」に振り回されるのをやめること!?健康の自立2019.12.6健康を手に入れるコツは「健康」に振り回されるのをやめること!?TweetShare+1HatenaPocket健康のためだと言って、苦しいことやつらいことを無理にやる必要はありません。「楽しいこと」「ワクワクすること」を積み重ねて本物の健康を手に入れましょう私は「みなさんに薬を使わずに健康になってもらいたい!」という思いで、日々活動していますが、その半面、「健康に振り回されないで!」という思いも強く持っています。これはダメですか?」と、たくさんの質問をいただきます。そんなとき、私は「それをしていて楽しいですか?」とお聞きするようにしています。する!」と感じられることなら、その人の免疫力を高めることになっていると思いますし、逆に「苦しい!つらい!」と感じることは、どんなにいいことであってもあまり効果がないと思うからです。ためにこんなことをやってます」というけれど、楽しくもないのにやっているのでは、健康のために生きているようなものではないでしょうか。それは、ほんとうに健康に自分らしく生きることなのでしょうか。1948年に設立されたWHO(世界保健機関)は、人間の健康を基本的人権のひとつとしてとらえ、憲章前文で次のように定義しています。社会的に完全な幸福(ウェル・ビーイング)の状態をいうのであって、たんに病気あるいは虚弱でないことではないことを意味するものではない――。私もそのとおりだと思います。いう意味では、定期検診や人間ドックの結果は、「身体の状態」を表しているにすぎません。問題がなかったからといって、その人がほんとうに「完全な幸福」の状態にあるといえるでしょうか。検査では何の問題もなく、何不自由なく生活していても、満ち足りず、むなしさを感じている人もいます。病気になってはじめて、「人のやさしさ」「健康のすばらしさ」に気がついたという人もいます。真の健康とは、数字などでは表すことができない、不思議なもののようですね。過敏症のリスクを高めます!あなたはCMのイメージだけで大切な家族に化学物質を接触させ...「グルコサミン」って本当に膝の痛みに効くの?あなたの身体はあなたの食べた物がつくっています。