ブログこんにちは!筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。85cmモデル体型になりたくてダイエットのために入会して約1年ですが、週にトレーニングとリンパケアを1回ずつ通っています。自宅から高田馬場まで1時間以上かけ、仕事が忙しくて夜遅いにもかかわらず、午前中11時には来てトレーニングやリンパケアをがんばってきました。最初は筋力もなく体幹トレーニングもフラフラ。職場で冷え切ってしまい鼠蹊部リンパも詰まりまくっていて、マッサージするとゴリゴリで「痛ーい!」と大声を上げていました。「痩せてやる〜、ダイエットだあー」と言いながら耐えること、耐えること。それが今では目標体重52キロをkeep!コンビニ食事一辺倒だったKeiちゃんですが、今では野菜スープを作ったりと食事のバランスを考えるようになりました。なってくるとリンパケアでマットに入るとコップ1杯分の汗が出るようになり、グングンサイズダウンしてきました。トレ食事・栄養ARCHIVE2020/152019/1272019/11142019/10132019/942019/812019/7102019/6202019/5262019/422019/242019/11パーソナルトレーニングを東京でご検討中の方へ、丁寧なカウンセリングとマンツーマントレーニング、食事管理等を行っているジムの詳しいアクセス方法や取り組んでいるサービスの内容、新着情報等をお知らせしております。ご自身のご要望に合わせた無理のないボディメイクに興味がありましたらぜひホームページにて店舗情報をお確かめいただき、参考とした上でご連絡ください。これまでに培ってきた高い技術と様々な経験をもとに、会員様一人ひとりの体の状態の把握や効果的なメニューのご提案、トレーニングの的確な指導を行えるように努めている女性専用のダイエットジムです。