体鍛えるエクササイズ、いろいろやれればいいけれど、時間がない時もある。クラスとクラスの間とか、みんなが来る前とか、帰った後とか少しの時間を見つけてはやっているつもりだけど、それでも、まるでちゃんとやれていない日もある。理想は1時間くらいみっちり自分の自己鍛錬の時間がほしいけど、1時間とれなくても、5分でも10分でもとにかく何か一つでも、毎日なにかやる。星の勉強(占星学)これも数多くものに触れないと身につかない。実践を踏んでいかないと、自分のものにならない。ことで、毎日なにか1つ、ホロスコープを読む。読むまで時間がない時でも、1つ、眺めるだけでもいいから、ホロスコープに触れる。心拍数の上がる動きは苦手。ことで、バレエも1曲踊るスタミナがなくっていつも疲れてしまっていろいろ負けてしまう。)加えて、まだ音がよくとれない。(←音痴)音がかかると慌ててしまう。いうことで、毎日1回でも音かけて1曲踊る練習をする。以上、私の毎日1つ、やると決めたことでした。別にお前の宣言はどうでもいい?笑そりゃそうだ。やりたいこと、やらねばいけないことは沢山ある。1から10までちゃんとやれればいいけど、それができないからと、全くやらないのでは、いつまでたっても出来る日はこない。1から10のうち、1でもいいから、毎日積み重ねれば、1年先には結構、いろいろ積み重なっている気がする。細切れでも1ずつ積み重ねていけば。ゼロは何回ゼロを重ねてもゼロだけれど、1は1つずつ足していけば、数字は増える。いろんなこと、できない、できない、と言っていてもやらなければ一生できないまま。やりたいならば、1でもいいから、やろう。思ったというお話でした!11/12(火)のヨガクラス。(火)午前はスローフローヨガ。11月12月は集大成。