帯広の名物豚丼を味わえる店。昼カラオケで大盛り上がりのお店。手作り作家の作品をレンタルBOXと呼ばれるスペースで委託販売している。愛されて30年のラーメン店。年々増え続ける糖尿病。予備軍を含めた患者の数は約2050万人、5人に1人が糖尿病といわれています。歯止めがかからない患者増加の陰には、通常の健康診断の血液検査では分からない、「隠れ糖尿病」が増えているという事態があります。ご飯を食べると血糖値が上がりますが、「隠れ糖尿病」の場合、食前の血糖値が正常でも、食後は、糖尿病レベルにまで急激に血糖値が上昇してしまうのです。今回は、増える「隠れ糖尿病」になりやすいタイプをご紹介。各適量<作り方>1.栗の甘煮を半分くらいに切り、ポテトサラダに混ぜる。2.まな板の上にラップを敷き、豚薄切り肉を軽く重ねながら広げ、塩、コショウする。3.豚肉にの上に栗入りポテトサラダをたっぷりのせて、ラップを使って巻き込む。4.卵、小麦粉、水で溶いたものを3.の肉につけ、パン粉で衣をつける。中はポテトサラダなので、肉に火が通ればOK。約100種類以上のこだわり商品を扱う。北海道の食材にこだわった、ジュース・ジャム・ピクルス・パスタなどが並ぶ。2階のカフェでは、スイーツ&ドリンクが楽しめる。定休日:土曜インド人の店主が、イスラム教徒のためにオープンしたパンとケーキのお店。動物性油などは使っていない。北大生に愛される喫茶食堂。石狩まで、後志地方の厳選された50種類ほどの食品が集められています。電話:0120-21-5101物件所在地は中央区南17条西16丁目。市電「西線16条」停留所徒歩2分、シアタールームなど共用施設が充実、他物件との差別化を図る。3LDK2698万円〜4LDK4076万円。住所:札幌市北区北8西1電話:0120-232-857物件所在地は中央区北3条東2丁目2番44。地下鉄東豊線「さっぽろ」駅徒歩5分。77.81m2で価格は1695万円〜。心にコンパクトなマンションを建て続けている。問い合わせ:0120-406-124輸入住宅の施工、リフォーム、インテリアショップまで経営するハウスメーカーのリフォーム部門。都心の便性の良い中古住宅をフル改装して住む人が増えているという。フルリフォームすると自社ブランドの家具・雑貨50万円相当のプレゼントも!■インフォメーション・システム・キャビン電話:011-252-1667不動産マーケティング、セミナー、原稿執筆を手掛ける志田真郷さんの事務所。創業56年の卸問屋から生中継。問い合わせ:011−747−7777※セール商品には、数に限りがあるものがございます。�@まずは洗濯前に素材をチェック!レーヨンやカシミアなどは、水に弱いので、クリーニング店にお願いした方が良い。逆にアクリルやナイロンなどは、「水洗い不可」マークがついていてもOK。�Aまず、洗面器に30°C〜40°Cの「ぬるま湯」と中性洗剤を入れ、洗濯液を作る。�B洗面器にセーターを入れ、押し洗いする。※色落ちした場合は「塩」を小さじ2杯加える�C洗濯用ネットにセーターを入れ、5分ほど洗濯機で脱水させる。�Dニット系はハンガーで干すと伸びてしまうので、平干しネットなどで干す。床にバスタオルをひいて、その上で乾かすのもOK。■ダウンコートの洗濯(ファー部分)�@ダウンコートに付いているファーを外し濡れタオルに中性洗剤を含ませファーをふく。�A濡れたタオルで、その洗剤をふき取る。�B濡れタオルにエアトリートメントを含ませファーをふく。�Cドライヤーで乾かす■ダウンコートの洗濯(本体部分)�@シミなど強い汚れ部分は、食器用中性洗剤で部分洗いする。�Aぬるま湯で作った中性洗剤液を浸したスポンジで、コート生地の表面を擦る。(ダウンコートをまる洗いすると中に入っている羽毛が固まり、油が出てシミになる)�Bシャワーで手早くすすぐ。中の羽毛まで水を浸さないのがコツ。�C洗濯機でそのまま脱水を5分ほどかけ、ハンガーで干して終了。�@汚れ部分を水で濡らし、バターを薄く塗る�Aスプーンのへりで軽くこする。汚れが取れない場合は食器用中性洗剤で洗う。■ブーツのお手入れ�@柔らかいブラシで表面の汚れをとる。各適量<作り方>1.ニンニクは粒に分けておく。半分は厚めにスライスする。2.フライパンを温め、サラダ油を入れて弱火でじっくりニンニクを炒める。3.ニンニクがキツネ色になったら、いったん取り出す。4.ホタテは2の油でサッと火を通し、別の器に取っておく。5.ボウルに温かいご飯と4のヒモの部分、卵を混ぜる。火を強火にし、塩・コショウしながらパラパラになるまで炒める。6.ごはんがパラパラになったら、3のニンニク・きざんだ長ネギを加え、しょうゆを鍋肌から加えてごま油で風味づけする。7.4のホタテは、火を止めたフライパンでごはんに埋めるように温めてから皿に盛り付ける。8.チャーハンの上にスライスニンニクとふりかけをトッピングし、完成。