福岡パーソナルトレーニング福岡のダイエット・筋力アップ・ゴルフパフォーマンスアップ・パーソナルストレッチに関することなら何でもご相談下さい。カテゴリー:BLOGトレーナーのAKIRAです。福岡まであと2日になりましたね。明日は初出場なんで事前対策セミナーに行ってきます!日焼けも浮腫まないように水曜日に最後まで終わらせて来ました。目標体重は60kgに設定しましたがまだまだ行けると思い58kgに変更しました。今日は59.1kgで今回は早めのナトリウムカットで水曜日から入りました。カーボアップは金曜日の本日から開始。朝起きたらガリガリで爆笑しました。今回は間違いかも知れませんが、自分の感覚でカーボアップしています。間違いと言うより正解はないかと思います。今日のメニューをご紹介します。鶏肉モツ21時スイカ身体がすごく楽になり、筋肉がリバウンドしてきました。明日は13時から水抜きですね。日曜日は13時から開始ですから。普段お水は5Lくらい飲んでいるので今日は少し少なめの約2Lで明日は13時まで1L未満にして行こうかと思います。FITのサーフパンツSサイズが予想通り緩くなりダボッとした感じで上半身が際立たないと感じだったので、本日お直しに持って行きました。カッコいい人はお直ししてますからね。明日もやることやって楽しむつもりです。家族も会員様も仲間も応援に来てくれますので、恩返しがしたいです。会員様にはとにかく変わるという事を証明したい。今まで支えてくれた妻には5位以内に入ってサッシュを掛けてあげて、恩返しがしたい。僕は挑戦者なので無くすものは何も無いので本気で挑戦したいです。GENTにイメージ通りのヘアスタイルに整えてきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。