絵をクリックすると拡大して見れます。歩き遍路旅を主催しています。知多半島の豊かな自然を感じながら、心豊かな歩き遍路旅をして見ませんか?詳細はこちらへ。(04/08)この音色、すご〜い。(03/01)最近のマイブーム。カ所歩き遍路旅は2012年春に予定しています。いつも、ありがとうございます。ちゃんの「幸福力UPワークショップ」に参加して来ました。安心安全でとても心地良い場が出来ていてとても暖かい空間になっています。「人は自ら幸せになれる力、幸福力をもっています。「毎日が楽しい」と実感できる力を高めることを目的としています。テーマは「許しと自己承認から生まれる愛」です。「許しと自己承認から生まれる愛」なるほど。僕が「愛」を語るとちょっとコッパずかしい感じがするんですが、ばんちゃんが「愛」を語るとサマになる。!(^O^)!ワークショップは1.内観2.許し3.自己開示4.質問と感じたことの伝達5.他人承認と自己承認という流れで進んでいきます。ちゃんのコメントも、とっても分かりやすい。他の方の自己開示やフィードバック、ばんちゃんのコメントを聞いていて色々な気付きがありました。「親子関係」がうまくいかないという話が出てきました。色々な悩みがある様です。僕は、「母親とうまく行っていない人」です。母親には申し訳ありませんが、自己開示しちゃいます。母親も良い所、感謝していることはた~くさんありますよ~。一応、フォローしておきます。父親は、3年程前に亡くなりました。母親は、とにかく僕を理解してくれません。「変な宗教に入っているのでは?」と変に心配されたり..です。「これ不味いね!」とかネガティブな言葉が多くて「やだな~」って感じになることが多いんです。「母親はほめることをしない」と常々感じていました。ん~、これは裏を返せば「母親に理解されたい。「ほめる母親でいて欲しい」の裏返しなんだと思います。そんな母親なので、大体次に出てくる言葉が予想できちゃうんです。予想通りその言葉がくると「来た~~~~~~~~!」って感じになります。みなさんの話を聞いていて自分の心を内観していて、色々な気付きがありました。「母親が自分を理解してくれない」という前に「自分が自分に対してOKが充分に出来ていないな~」と感じました。余計に母親が自分を理解してくれないことに引っかかっているんだと。自分に充分OKが出せていれば「僕が好きでやっていることだから良いじゃん」と、もう少し母親の言葉を流せる気がします。「どうせ理解してくれないんだから、いっても無駄。」という気がして僕も理解してもらおうとしない。言わないから伝わらない。毎回同じことを繰り返しています。「どうしたらその負のスパイラルから抜けられるのか?」そんなことを感じながらみなさんのお話を聞いていました。ちゃんのコメントがしっくりきました。Iメッセージで、して欲しいことを伝える。自分の1次感情を伝えると..。「分かって欲しいのに~」という「悲しい」気持ち(一次感情)があります。「僕、悲しくなるな~」とまず伝える。して欲しいかを伝える。「絵を描くのが楽しみでやっているので自由にやらせてよ」って。今度、試してみよっと。感情はエネルギーなので感じていないふりをしたり、押し殺したりすると消えずに更に大きくなります。「ファイルを床に叩きつける」とか「安心安全な場所で自己開示して話す」とかして感情を味わい尽くして感情のエネルギーを出し切る必要があります。その後で、「どうしたい」と自分に自問する。ちゃんのコメント、いつも分かりやすくて感心します。そんな感じで、とても気付きの多いワークショップに自然になる感じです。やってブログを書いてて思いました。内観して、自分の今の気持ちを静かに見ていくと分かっていない、受け取ってあげられていないこと、結構多いかも」と..。「自分で自分のことを、もっと許して上げよう!」って思いましたよ。内観して気付いたこと、このブログでも紹介して行けたらと思います。ちゃん、ありがとうございます。自分の周りに自分を成長させてくれる先生が増えて行くとうれしいですね。「ラッキー」って感じます。みなさんもワークショップ参加して見て下さい。みなさんや自分の自己開示、コメントの中に色々な気付きがたくさんあると思います。ちゃんのコメントも、芸術的に分かりやすい。