アラサーからでも遅くない美容研究×ひみかスマートフォン用の表示で見るアラサーからでも遅くない美容研究×ひみかアラサーOLの日常/美容について勉強中です。話題のマヌカハニーとは?効果・副作用・選び方・商品比較をまとめました🍯🐝2019-05-04話題のマヌカハニーとは?効果・副作用・選び方・商品比較をまとめました🍯🐝フードTweetマヌカハニーとは美容や健康に良いオーガニックフードです。マヌカの木からできるマヌカハニーは他のハチミツと違って高い殺菌作用があり、この効果に人気が集まっています。生ハチミツなだけでもスーパーフードの一つとされていますが、そのハチミツの中でもマヌカハニーの効果は特別なんです。比較表まとめハチミツとの違いマヌカハニーとはハチミツの一種です。一般的なハチミツはレンゲ、クローバー、アカシアなどの花蜜から作られますが、マヌカハニーはマヌカの花蜜からできたものを指します。ハチミツとマヌカハニーとの違いマヌカはニュージーランドに自生する低木です。昔から先住民マオリ族に「復活の木」と呼ばれ、その葉を解熱や外傷の治療に使っていました。通常のハチミツとは味も香りも異なります。マヌカハニーは水分が少なくドロっとした食感で、薬草系の風味がします。味は濃厚な甘味を感じますが、少し苦味があります。「薬草系の生キャラメル」みたいな感じ?です。効果・効能マヌカハニーに一番期待されている効果は、高い殺菌作用にあります。殺菌作用の他にも期待されている効果がありますので、ご紹介していきます。治療・防止これ、インフルエンザはさすがに嘘だと思いますよね(笑)でも、医学的根拠があるんです。アジアJAPANマヌカ協会‐インフルエンザ予防・対策にまた、この成分は普通の通常のハチミツには入ってなく、マヌカハニーに多く含まれていて、抗ウイルスの他に殺菌作用もあります。このおかげで、マヌカハニーを食べると喉の炎症を起こしている菌に作用し、喉の痛みが引いていくんです。いろんな作用を持つマヌカハニーですが、もちろん注意点もあります。順番に説明していくので、ここはちゃんと読んで欲しいです!11歳未満の赤ちゃんに食べさせないこれはハチミツ全般に言えることなのですが、ハチミツにはボツリヌス菌が含まれている可能性が高く、これを赤ちゃんが摂取すると乳児ボツリヌス症にかかる危険性があるのです。ボツリヌス菌は熱に強いので、通常の過熱や調理では死にません。乳児ボツリヌス症になると下記の症状が見られるそうです。便秘、ほ乳力の低下、元気の消失、泣き声の変化、首のすわりが悪くなる、といった症状を引き起こすことがあります。:ハチミツを与えるのは1歳を過ぎてから。蜂に直接刺される訳ではないので、アナフィラキシーショックのような重度の症状になるケースは稀なようですが、それでも注意は必要です。何らかの原因で少量の蜂毒が含まれていると、アレルギー症状が引き起こされる可能性があります。花粉が飛び始める前に毎日少しずつ摂ると、花粉症の予防としての効果が期待されているのですが、重度の花粉症の方が摂取するとアレルギー症状が引き起こされる危険性があります。マヌカハニーの選び方マヌカハニーの効果や成分の含有量やランクなどを表すブランドマークはいくつかあります。なかでも代表的なものが「MGO」と「UMF」です。他にも「MGS」「TA」「NPA」などがありますが、メインブランドマークではないので、今回はスルーします(笑)MGOMGOは、2008年にドイツのトーマス・ヘンレ教授が発見したもので、メチルグリオキサール(MethylGlyOxal)の略です。!さっきマヌカハニーの抗ウイルス作用や殺菌作用をもたらす成分だと紹介したやつです!これは1kgのマヌカハニーに対して何mgのメチルグリオキサールが含まれているのかを表しています。単位は、100+、250+、400+などがあり、100+は1kgに100mg含まれているという意味です。Factor)の略です。定められたブランドマークで、ニュージーランド政府が100%出資している検査機関が運用しています。これはマヌカハニーがフェノール消毒液のどの濃度と同等の抗菌作用があるかを表しています。単位は、5+、10+、15+などがあり、10+はフェノール消毒液の濃度10%と同じ抗菌作用があるという意味です。高い殺菌作用があるただ、この規格は2008年にメチルグリオキサールの効果が発見される前のもので、誤差が大きいとされています。安くないマヌカハニーですが、効果を期待して購入するのであればMGO400+以上の商品を選びたいですね。食べ方マヌカハニーは癖が強いので、普通のハチミツのように隠し味として使うのは難しいようです。「毎日スプーン一杯なめる」という習慣付けが一番よさそうですけどね。1飴シンプルに飴になってる商品をなめるのも◎ちなみに、「プロポリス&マヌカハニーMGO400+キャンディー」という飴は、職場の人生の先輩から「耳鼻咽喉科の薬より効く」と教えてもらったことがあります(笑)でも、ちょっとドッグフードのニオイがしますが、味はまぁ食べられました。2スプレーのどにスプレーしてケアできます。MGOの値が高ければ、口臭予防としても使えるのが嬉しい!のどのケアしてますと見せかけて口臭予防できる、女子に嬉しいタイプ。3ヨーグルトやっぱり王道のヨーグルトに混ぜるのは鉄板ですよね。ギリシャヨーグルトとかCOYOとかに混ぜると、自分に良いことしてる感出てテンション上がりそう(笑)4スパイス系ドリンクマヌカハニーに癖があるので、スパイス系のドリンクに混ぜるのがおすすめ。チャイやスパイシー系のコーヒーとかが相性良いです。人気のマヌカハニーは、マヌカヘルス、ApBee、Wedderspoon、ストロングマヌカハニーなどがあります。安いからといってMGOの値が低いものを買ってしまうと、意味がないは言い過ぎですが、マヌカハニーに期待する効果がなくなってしまうので注意しましょう。※マヌカドクターは250gの商品しかないので、250gの商品価格を2倍にしてグラフに反映しています。まとめマヌカハニーは高い抗ウイルス作用や殺菌・抗菌作用があると証明されていますが、効果が期待できる商品はブランドマークが高いものに限ります。効果を期待して購入するのであれば、MGO400+以上のものを選ぶようにしましょう。赤ちゃんには絶対に食べさせないよう、また、アレルギーに注意して食べるようにしましょう。鉄板はマヌカヘルスのマヌカハニーですが、他にもいろいろあるのでとりあえずアイハーブとかで1回買って試してみるのが一番早いです。GINZA(スレンダ銀座)のOL体験クチコミ&レビュー📝気になる勧誘や効果は?@銀座本店:★★★★★ヨギスタイルのOL体験クチコミ&レビュー📝気になる勧誘や効果は?@新宿御苑店:★★★☆☆キヌアとは?効果から食べ方・レシピまでまとめました!32歳になっても遊ぶ女の年齢が若い時と変わらない男は地雷。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。