♡YouTubeレッスン♡ヨガインストラクターさん募集レンタルスペースサービスヨガレッスンのコンセプトルルアモーレのヨガをはじめとするセルフケアレッスンは、身心をストレスから解き放ち、バランスをととのえます。マンツーマンor少人数グループのゆったりとしたレッスンです。おひとりおひとりの体調や気分をお伺いして構成するオリジナルプログラム。運動不足、骨盤など体型の悩み、ダイエット・・・なんでもご相談ください。それぞれのポーズが体のどこに効果をもたらすか分かりやすく説明しながら、筋肉をゆるめることを大事にし、ほどよく体を鍛えます。日常からはなれ、自己と静かに向き合います。深い呼吸法で精神を落ち着かせるとともに、大地を感じる音楽とオーガニックアロマの香りで五感を癒し生きていること、健康であることに感謝の気持ちが芽生え、心が満たされ生まれ変わっていくようです。続けていくことで、体も心もやわらかく穏やかに整い自分自身をメンテナンス・コントロールすることができるようになり人生が変わっていくでしょう。目的に合わせてレッスンをお選びください。~ヨガ仲間あつまれ~!大人の女性のためのレッスン~●ベーシックヨガ(月・土)10:30~大人の女性のためのハタヨガをベースとして全身を動かすリフレッシュできるレッスン。(月)14時~sachico先生による、様々なポーズで全身の血流を促し、体温を上げて免疫力UPにつながるレッスンです。「運動不足を解消したい」「冷えが気になる」など、ヨガが初めての方、慣れていない方、体が硬い方でも無理なくご参加いただけます。~ママのためのヨガ時間~●マタニティヨガ(火・金・土)安定期~出産直前まで。安産へ向けた体づくりと心構えに。(木・金)産後1ヶ月~のママのためのヨガ。お産で受けたダメージや産後の育児疲れを助けるヨガレッスンです。●子連れハタヨガ(火)1歳近く~のはいはい以降のお子様連れの方向けのレッスンです。産後ママヨガを卒業したら、こちらでさらにヨガライフを満喫しましょう。土日8時~・20時~/平日12時~など)夫婦だけのプライベート空間でのレッスン。ご家族だけでゆったりレッスンを受けられ、リラックスしてきめ細やかな指導を受けられます。マタニティさんやお子さま連れもOKです。~「私をリニューアル」しよう!体と心をバージョンアップ~一生使えるヨガの知識。託児あり「自分の体と心を見つめなおしたい。」「ヨガのことをまじめに学んでみたい。」「身心をセルフメンテナンスできるようになりたい。」という方の気持ちを後押しする、ベーシック講座。3ヵ月で、新しい自分に。自分や家族の体と心を、健やかハッピーにしたい方におすすめです。託児サービスもご用意します。託児あり「さらに学びを深めたい!」「ヨガを人に教えたい。」「ヨガをつかって仕事をしたい。」という本気の気持ちを応援する、アドバンス講座。5ヵ月で、自分を変えよう。ベーシックからさらに学びを深め、ヨガを人に教えられるレベルになる内容です。希望の方にはルルアモーレ認定講師として、その後のブラッシュアップや活動サポートも用意。「一家に一人、ヨガティーチャー。」ヨガインストラクター養成講座です。*講座の様子はこちら*みなさんの受講の理由はこちら●無料カウンセリング30分→お問合せよりご希望ください。