自然療法ハーブ今日はハーブコーディアルのご紹介です。テレビ通販みたいだwハーブティを飲む人っていうのはアロマの普及とともに増えてきました。一方で基本的にハーブティは甘くないので(ステビアやリコリスで甘くすることはあるけど)それと保管とかどうしても気になる人もいるかと思う。ハーブティ(ドライのやつ)っていうのは日本の気候の関係でタバコシバンムシが発生することがあります。いわゆるポプリ虫ともいわれる小さい虫なのですが日本中どこにでもいる虫であったり特に害はないとはいえ、あたしは結構この虫に触れて(飛んできたときに)痒くなったこともあります(母もそのようでした)それは特にハーブティから発生したものではなかったんですけどねwイギリスではハーブコーディアルっていう伝統的な飲み物があります。ハーブティシロップといったとこでしょうか。甘く飲みやすくしたものです。花の旬の季節に摘んだハーブを生のままシロップに漬け込んだものです。ハーブティもゾネントアの月のお茶を飲みつつエキナセアなども飲みつつなんですがあたしがなんでドライハーブでなくハーブコーディアルかというとまたフラワーエッセンスの話になっちゃうけど(笑)フラワーエッセンスの作り方というのはこちらは自然の花などですが朝早く摘んでクリスタルのボウルに摘んだ花をミネラルウォーターに浸し太陽に午前中いっぱいあてておいて作ります。要するにハーブコーディアルもそういう花のエッセンスが入ってるような「気」がするだけです(実際は違うんだけど笑)昔アボリジニというオーストラリアの先住民の方たちは花の朝露を飲んで花を食べたといいます。することで治癒力をつけたといいます。フラワーエッセンスはそもそもホメオパシーなんかからのヒントを得て作られました。(実際イギリスのホメオパシーの学校ではフラワーエッセンスの勉強もかなりします。ドイツやブラジルなんかではいわゆる医科大学でフラワーエッセンスについても学ぶこともあってホリスティック医学として実際に臨床もとられています。日本はホメオパシーの土壌がない上に専門医主義なのでなかなか医学的な普及は難しいのだけどね。)生のハーブに含まれるものはドライのものとエネルギーの面はまったく違います。(風水的なことをいえばドライハーブは死んだ花ということになるようですね)ハーブコーディアルのメーカーはいくつかあるのですが今あたしが飲んでいるのはソーンクロフト社のもの。いうかここ以外飲んだことがないのですが(笑)こちらのものは生の花をつけこんだものなので気持ち的にこちらのメーカーに手が伸びてしまいます(笑)ドライハーブと違う点は瓶なのでやはりあたしとしては保存にいいってかんじもあります。ドライハーブも買うし自分でブレンドしたりするんだけど。以下商品自体には効用は薬事法でかけないと思いますが一応各ハーブの効能を書いておきます。nigra主に風邪の時期に飲まれます。発汗作用と抗炎症作用がありインフルエンザなんかにも有効。咳や花粉症などにもいいです。美容面ではシワ予防の効果があり美白やソバカスにいいとされています。風邪で飲む場合はこれとビタミンCのローズヒップと一緒にとることをおすすめします。diodicaビタミンやミネラルが豊富に含まれます。体質改善で飲まれています。抗アレルギー作用があるので花粉症とかにいいですが体質改善という意味でとるには毎日とり続けることがいいでしょう。あたしはアレルギーがひどいんですが食生活の改善が一番いいんですよね。実は今アレルギー、花粉症、でています。目も痒いしかなりつらいです。今年は猛暑で来年花粉がひどいので毎日飲んでいます。クランベリー&ハイビスカスクランベリーフラボノイド、アントシアニンがたっぷり含まれているので目の疲れや抗酸化にいいです。要するにアンチエイジングですねw尿路感染症の感染率を減少させるともいわれています。膀胱炎にもいいのではないでしょうか。ハイビスカスクエン酸たっぷり!よくローズヒップととるケースが多いのですがハイビスカスはクエン酸のため疲労回復などに効果はありますがビタミンCは入っていますがローズヒップほどは多く含まれていません。鉄分やミネラルが豊富でカリウムをたくさん含みます。利尿作用もあるので二日酔いやむくみにもいいですね。ローズヒップ泣く子も黙るビタミンCの爆弾(笑)しかもビタミンPが含まれているのですがこのビタミンPはビタミンCと一緒にとることで効果を高めるもの。ビタミンCはカラダにためておくことはできません。定期的にとることをおすすめします。風邪などにもやはり相乗効果を発揮します。デトックスコリアンダー、リコリス、エキナセア、タンポポ、ゴボウ、サルサパリラ、オオアザミ、クローバー、フェンネル、ショウガ、ウコン、シナモン、クローブが含まれています。体内浄化のためのものでこちらのだけお砂糖は含まれずリンゴの果汁になっています。ピンクジンジャージンジャー!つまりはショウガですね。実はまだこちらだけ飲んだことがないんだよね。冬に買おうと思ってました。あったかくして寒い夜に飲みたいですね。急に寒くなってきたので木枯らしが吹いた日あたりに紹介しようかな~ってずっと思っていました。真冬並みの寒気が北の上空にあって南下してきています。風邪には気をつけてくださいね。ハーブコーディアルはあったかいお湯を入れると甘くて飲みやすいですよ。夏なら炭酸や冷たいお水ですけどね。ヨーグルトに入れてもいいですね。興味がある方はどうぞw以前友達に横浜のフレンチレストランでご馳走になったことがあったんですが最後にコーヒーとか出すでしょ?生のハーブティで、それだけでも感動だったのにもう、ブレンドとか、やたらおいしかったんだよね~あのハーブティの味は本当に忘れられません。(01/21)誕生日にはうなぎを買って。(141)そらいろだより。