ビジネススキル」「マーケティング」「モテ・恋愛」その他仕事や生活に役立つ本の紹介と、気になる文房具等の話題も満載!最近はキンドル本のセール情報も充実させています。◆今日ご紹介するのは、昨日の前日ランキングの記事で1位となったモチベーション本。著者である浦上大輔さんの前作は、当ブログでもすでにレビューしており、月別ランキング第4位となるほどの人気でしたから、ご存知の方も多いと思います。チーム、子ども・生徒...ビジネスからプライベートまで使える、人をやる気にさせるアメリカ発のメソッド。リーダーのための人を励ます教科書。■1.ペップトークの使い分け●ゴールペップトークゴールペップトークは試合直前のロッカールームで、緊張し身震いする選手たちが、本番で力を出しきれるように勇気づける激励のショートスピーチです。本書のテーマでもあるいわゆるペップトークです。本番直前に一気にやる気に火をつけるためのエネルギーが凝縮された本気のスピーチです。●ポストコンペティショントークスポーツの世界には、ネガティブな言葉を言わなければならない状況があります。それが試合終了後のスピーチ、ポストコンペティショントークです。受け止めることが必要なのでネガティブな言葉も出てきます。本番直後だからこそ「何が悪かったのか、何が足りないのか、もっと良くなるのは何なのか」など、身をもってわかるタイミングだからです。●モチベーショナルトークモチベーショナルトークは、練習に対する目的意識を高め、やる気を喚起する練習前のショートスピーチです。スポーツの現場では、練習前に「集合」があり、監督やコーチ、場合によってはリーダーやキャプテンが話します。そこでは、試合を通して洗い出された「改善点=課題」を克服するために、その日の練習の具体的な内容と、その目的をわかりやすく伝えます。←これからの行動を引き出す質問(2)(3)では未来の理想の状態とその時の感情をイメージし、(4)でできていること、(5)で今あるものに気づき、(6)で初めの一歩の行動を引き出しています。イメージで言うと山に登り終えた時の景色や達成感を味わい、山に登るための装備や一緒に行く人を確認し、まずは最初の一歩を踏み出そうと励まされている感じです。最終的には「やりたい、よしやるぞ!」という気持ちになります。■3.「ポジティブ=ペップ」とは限らない普段メンバーの話をまったく聞かず、努力も見ず、メンバーとの信頼関係を築けていないリーダーが、大事なプレゼン直前のメンバーに「君ならできる」と言うとします。この場合、言葉だけ見るとポジティブですが、メンバーからすると「何が『君ならできる』だ。何も知らないくせに無責任だ」となり、やる気をなくしたり、後ろ向きな気持ちになったりすることがあります。普段からメンバーの面倒を本当によくみて、一緒に苦楽をともにしてきているリーダーが、凡ミスをしてしまったメンバーに対して「何やっているんだ、全然ダメじゃないか」と言うとします。この場合、言葉だけ見るとネガティブですが、メンバーからすると「リーダーも本気で言ってくれているんだ」となり、やる気になったり、前向きな気持ちになったりすることもあります。■4.「セルフペップトーク」で自分を元気にする私たちペップトーカーが目指すのは、自分もサイコー、相手もサイコーな状態です。!)という前向きな心と体の状態です。さあ、楽しもう」と言ってから滑り出していますよね。これも自分の状態をサイコーにもっていく言葉のスイッチです。日本ペップトーク普及協会のミッションは、「言葉の力で日本を健康に!」です。健康とは心と体がサイコーな状態です。そんな状態をつくっていくためにも、まずは自分がサイコーな状態を保ちたいですよね。■5.「ゴールペップトーク」の7ステップ(具体例)P(事実の受け入れ)「いよいよ今日は大事なプレゼンの日だね。不安そうな顔しているけど大丈夫?」(★)E(状況・感情への共感)「まあ、僕も初めてのプレゼンの時はいっぱいいっぱいだった。わかる」P(とらえかた変換)「でもね、それって君が新しい一歩を踏み出そうとしているってことなんだ。その一歩のためにしっかり準備してきたじゃないか」(★)T(教訓・勝利の方程式)「新しい一歩を踏み出す時が一番勇気がいる。◆冒頭でも触れたように、当ブログでは著者の浦上さん前作をご紹介済みです。1分で相手をやる気にさせる話術ペップトーク参考記事:【ペップトーク?】『たった1分で相手をやる気にさせる話術ペップトーク』浦上大輔(2017年08月14日)そちらの方で、「ペップトークとは何ぞや」については、しっかり語られているので、今回は割愛しているのですが、元々は「試合前のロッカールームで、ヘッドコーチが選手たちに向かって、励ますために話す『1分くらいのトーク』のこと」。相手を励ますためのものですから、スポーツのみならず、上記ポイントの5番目にもあるように、ビジネスシーンにおいても使えます。実際、特にビジネスユースに特化した、こんな本もレビューしたことがありました。ペップトークで不安を消す・励ます・元気づける』占部正尚(2019年01月31日)◆ひるがえって本書の特徴は、まず多種多様な事例が、実際のトーク付きで収録されていること。どもたちに働きかけたり、部下が上司のプッペトーク(ペップトークの反対で、ネガティブな働きかけの言葉がけ)を改善していったり、テニスの試合で相手を励ます(!?)といった、かなり幅広いケースが収録されています。極めつけが、小学校5年生のお姉ちゃんが、宿題ができなくてやる気を失っている2年生の弟をペップトークで励ます例。なんでもお父さんが購入した上記の浦上さんの前作を読んで、自分で考えて実践したそうなのですが、小5にできて、私たちにできないワケがありませぬ!......もっともこのお姉ちゃん、お父さんと一緒にペップトークのセミナーに参加したり、挙句の果てにはペップトークの講師養成セミナーにまで参加し、認定試験にパスしたそうですから、只者ではないのですがw◆また、本書で明らかになったのが、私たちが一般的に「ペップトーク」と考えているのは、上記ポイントの1番目にある「ゴールペップトーク」であり、それ以外にも「ポストコンペティショントーク」や「モチベーショナルトーク」といったものがあるということ。練習の際」に用いられ、「ペップトーク・サイクル」と呼ばれるのだそうです(詳細は本書を)。これらのペップトークは基本的に「相手を励ますもの」ですが、「自分自身を励ますもの」が、上記ポイントの4番目の「セルフペップトーク」。羽生選手の話は私は知りませんでしたが、スポーツ選手が自分を鼓舞するように、私たちも日頃から自分を励ましていくべきでしょう。スポーツ編」といった、具体的なトーク例も収録されているのもありがたかったです。◆なお、上記ポイントの5番目の「7ステップ」は、本来のペップトークである「ゴールペップトーク」を分解したもの。実際に7つもステップを踏むには、入念な準備が必要ですし、場合によってはタイミングを逸したりしかねません。そこでもう少しシンプルにすべく、1つ飛ばしで「PPAK」(上記ポイントの5番目の「★」の付いている部分)で言うのもアリなのだそうです。実際に端折ってみるとこんな感じ。P(事実の受け入れ)「いよいよ今日は大事なプレゼンの日だね。不安そうな顔しているけど大丈夫?」(★)P(とらえかた変換)「でもね、それって君が新しい一歩を踏み出そうとしているってことなんだ。「Kindle日替わりセール」から。(NHK出版新書)内容紹介によると、この方の著書が「日本で異例の売れ行きを見せている」そうで、哲学にうとい私は全然知りませんでした。モチベーション】『モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術』鈴木颯人このブログはリンクフリーですランキング。