無敵のような状態になります。うつ病のまたの名を「気分障害」といいます。何もできない毎日を送ってしまいます。いった人生にコペルニクス的大転換が起きます。「気分本位ではなく目的本位」(森田療法のことば)気分の「良し悪し」という、どうでもよいものより、(どうしようもできないものより)「よりよい人生を送ること」に価値を置くようになります。「オマケ」として気分が良くなることもあります。急がば回れ・・という事ですね。晴れの日は晴れのまま。今日の気分が良かろうが悪かろうがそのままに。今日成すべきことを淡々とこなしていきます。~~~~~~~~~~~~~こんな心理療法(森田療法)的な生活ができるようになっていきますと、もう抗うつ薬も、心療内科も要らなくなっていきますよ。