『食べて治す医学大事典』いつも春先になると、ついつい山野草の本を買っちゃうんです。なんか、心がウキウキしてきてね。名前を調べて、食べられる、食べられないとか、身体に効く、効かないとか書いてあるじゃないですか。そんなことやってるだけで、なんか楽しくてね。この本は、そんなうきうきした気持ちで買っちゃった本じゃないんです。最近、私、特に野菜をできる限り多くいただこうと意識しています。肉は、そういう意識なく食べてますから、食の部分から変えられるとすれば、やっぱり野菜だと思ったわけです。表紙を飾るのはおなじみの野菜たちじゃないですか。体のバランスを保つのは野菜なんだなとか思いながらページをめくると、最初に出てくるのが、毎年、春先についつい手を伸ばしちゃう山野草たちじゃないですか。“食べて治す”なら、山野草こそトップバッターにふさわしいですよね。栄養学の基礎的な話も出てきます。食は医なり》がそれですね。それをマスターしようとしても、こういうのって、最終的にはバランスのいい食事をってところに落ち着くもんじゃないですか。理屈として頭に入れておくことは大事なことだと思うんですけど、こだわると窮屈になるでしょ。すると、食べることが楽しくなくなっちゃいますからね。私は、いつもほどほどです。体調を良くする食べ物》は、現実に起こる症状に効果のある食べ物や食べ方を紹介しています。い〉、〈かゆい〉、〈抜け毛〉ってところですね。なんか最近、生えてきてるのを感じるんですけど。病気を治す食べ物》も、現実の病気に効果のある食べ物や食べ方を紹介しています。私は《肝臓》を大事にする必要があるでしょうね。シジミ、ドジョウ、レバーと言った、肝臓に効果があると言われるものを食べるのと同時に、利尿を助けるものもいいみたいですよ。小豆の煮汁もいいって言うし、トウモロコシのひげには優れた利尿作用があるんですって。ひげを煎じて、こして飲めばいいんですって。今度の夏にやってみよう。《4》《5》《6》はその題名のとおり。クスリになる食べ物》は、日ごろ食べているものには、どんな薬効があるのかが書かれています。日ごろ私が食べているものには、はたして、どんな薬効が・・・。にんじんは、ビタミンAの宝庫だそうです。ビタミンB群が豊富で子供の成長にいい。必須脂肪酸も豊富で生活習慣病予防。あげればきりがありませんね。結局、こういう本にありがちな結論が、頭をよぎります。暴飲暴食を慎み、好き嫌いなく、バランスよく、なんでもよくかんで食べましょう。この本、その作りから言って、症状や病気に合わせて、その時に必要な食材を調べられますから、それは便利ですね。ひと押しお願いします。»ありがとうございました「《めんどくせぇことばかり》は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。USAがちょのひとりごと。セゾン系棲家のアフターケアの合間に綴るブログ思いつくままに、すらすらと。3年半も前に死んでいた。ミュージアムに行きました。ハレマスヨウニお気楽さんの長閑なひとときレザークラフトはじめましたさとこ、冥走の人生劇場。読んだ本を紹介してるけど、自分の感じたように書いてるだけニュースの紹介もそうでも、自分では、一本筋を通しているつもりでいるのです文句があったら、おとといにしてね息も絶え絶えです、ぜひ応援してください現代とはなぜこんなにも棲みにくいのか。前近代から近現代へと変貌し続ける世相の本質をつかみ生き方の支柱を示す。歌と知恵でハッピーライフ^^こんな本、あんな本この本、今でも売れてるんですね。何時頃読んだんだろう。記憶も定かじゃないけど・・・。この男の子が嫌いでね。白血病で入院してた女子高生にこの本を送ったことがある。感想、聞かせてもらってないな。中学1年で読んだと思うんだけどな。アレクサンダーの伝記。夏休みの読書感想文で郡市の大賞を取ったんだ。「アレクサンダーによって異なる国や民族が一つの領域にまとめられたように、いつかこの世界も・・・」・・・なんてことを書いた。なんだか、アメリカがやろうとしてるよね。・・・当時はそれがいい事のように思ってた。高校で山岳部に入ったんだよね。もとが山ん中だからさ。そんでもって山岳部っていうのもどうかと思ったんだけど。この本を読んじゃったもんでね。入部したての1年の夏休み、北鎌尾根から槍に登った。取り付いただけだった。今みたいに女の裸が氾濫している時代じゃなかったわけですよ。私の中学生時代っていうのは・・・。そんな時代なのに、中学校の図書館に置いてあったんですからね。この表紙の本が・・・。手にした理由はもちろんこの表紙の女。・・・もちろんそんなことは誰にも言えない。以前から無類の本好きであったことは功を奏した。それに加えて、私は以前からのSFファンということになった。この本を不自然なく手にするために・・・。