ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動(福利厚生)を提供。サポート過去の実績Q&AAEROSUP(Drone/中村聡志)Instagram,YouTubeにてエクササイズ動画配信中。Ameba)にてオンラインでトレーニングメニュー作成中。>三河大島でヨット体験&ビーチヨガ&BBQ☆こんにちは、西口のぞみです。先週の土日はヨットとヨガ三昧の最高な週末でした♡ご参加いただいたみなさまありがとうございました。来年もできたら嬉しいなぁと思っています(^^)たくさん写真を撮ったので載せますね☆まず9/7(土)の三河大島でのヨット体験、ヨガ、BBQから。本当にごめんなさい(><)これはヨット百恵号に乗ったみんな♡ヨット2隻で三河大島まで往復しました。舵を取りながらヨットを体験していただきました。三河大島に着いたらヨガ。ビーチは天気が良すぎたのと砂浜が暑くて海の家の中でヨガをしました。海の家アスティさん、ご協力ありがとうございます。半分くらいが男性でヨガ初体験の人もたくさん。新鮮な海の幸、お肉、そしてお酒を楽しむ人はアルコールも♡ご飯の後は自由時間があって島の中を散策。ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー~Natulive(ナチュリブ)~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。次の日はヨットの上でヨガ&ホテルランチ☆こんにちは、西口のぞみです。その次の日はヨットの上でのヨガ体験!カタマランという大きなヨットでのイベントです。ヨット、ボヘミアンのクルーの方々。本当にいい写真!!そしてお待ちかねのホテルランチ、ラグーナベイコート倶楽部です。ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー~Natulive(ナチュリブ)~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。ヨーガ療法がインド首相賞を受賞!!こんにちは、西口のぞみです。私がカウンセリングやヨーガで心のケアの仕方を学んでいる、ヨーガ療法。インドヨガの表彰制度で首相賞を得たんです!すごく嬉しいし団体としてみんなが広めてきた成果だなぁと思っています。私はヨーガ療法のクラスはまだ開催していないのですが、この素晴らしさをいずれ伝えていきたいなぁと思っています。激しく動くわけではないですが、それよりも自分の心の動きや呼吸をとても大事にしています。私もこの団体でヨーガの文献や聖典を学び新しい発見が今でもあります。これからも世の中に貢献できるように私なりに発信していけたらと思います。ひとつ私の学んだ“iRest”というヨガニドラ。寝た状態で体や自分の気持ちに働きかけるヨガです。心地よすぎて眠りにつくかつかないかをウロウロ。受け入れづらい人も多かったのです。万人に受け入れられるように作られたものなのです。ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー~Natulive(ナチュリブ)~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。動画でレッスン配信こんにちは、西口のぞみです。生放送のレッスンは最初を無料で視聴できるようにしています。生放送の時間に見れなくても予約をしていれば1週間は見ることができます。そのやり方を説明をしていきますね♪まずは、私のチャンネル『心と体を癒して前向きに』♡ここではオンラインレッスンの他にもブロマガで文章も書いていきます。体のことだったりヨガの哲学に関する心のことだったり♡このブログでは私の旅行の話とかレッスンの話とかが中心ですが、もう少し深い内容を綴っていきたいと思っています。私のチャンネルに毎月540円で入会したい方は“こちら”からお願いします。前半だけ無料で見たいなぁという方は事前に「タイムシフト予約」が必要です。タイムシフト予約をするには無料の会員登録が必要ですが、とっても簡単に登録できるのでぜひ“こちら”から登録してくださいね♡こんな感じでメール登録、ライン、グーグル、ツイッター、FB登録など選べます。一般会員登録してくださいね。*プレミアム会員と私のチャンネルの入会とは別です。気をつけてください♡そしてこれが今週来週の生放送レッスンの予定です。通常は1週間に1回程度のペースでレッスンを配信します。ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー~Natulive(ナチュリブ)~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。岐阜の企業様へ"マインドフルネス講座"こんにちは、西口のぞみです。先日岐阜の企業様へ『マインドフルネス』を伝える講座をしてきました。建設系の企業様でグループ会社の方たちが集まる年1回の安全講習の一枠を担当しました。目の前の仕事に集中することがとても大切、この集中力を保つためにヨガやマインドフルネスが役に立つのでは?と思って依頼してくださったようです。本当に嬉しくてこのような企業様が増えていくように私も頑張ろうと思いました♪ちなみに私たちの仕事も安全第一だと思っています。ヨガやピラティスをしてどこかを痛める、これは悲しいことにとてもよく聞く話だからです。ならないためにもインストラクターさんへの指導も続けていきたいと思っています。考えて資料を作りました。↑こういった資料を考えて作る時間が私は大好きです♡(作るのにすっごく時間がかかるけど楽しい)こちらが当日の会場となった岐阜の「みんなの森」です。約70名の現場で働く方々へ向けてお話させていただきました。私も伝えるのに力が入りました(^^)どうもありがとうございました!当日の様子の写真がないのでイメージ的にはこんな感じです。椅子に座って今の自分を観察する。観察するのは何でも良いのです。それによって『今』に意識を向け続ける。これがマインドフルネスに繋がっていきます。今に集中するということはどんなことにも大切です。どんな仕事にも役立つメソッドだと思います。弊社では「ヨガ・メンタルヘルスサポート」として、ご依頼いただいた企業様に一番合った方法で提供をしています。ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー~Natulive(ナチュリブ)~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。次回ヨットヨガは9/7(土),9/8(日)♡こんにちは、西口のぞみです。今回もNPO法人三河湾ヨット倶楽部さんとの企画です。この団体はヨットを通じて余暇の提案や海をきれいにするべく活動をしています。今回のイベントのこの活動の一環として、9月7日(土)に三河大島でのビーチでヨガと海でのセーリング体験、9月8日(日)にフィートカタマランという豪華なヨットの上でヨガ体験。これらを通してヨットの魅力、海の素晴らしさを心と体で体験していただくべく、プチヨガイベントを下記の要領で開催させていただくこととなりました。徒歩13分の距離です。*予定は天候等で若干変更になることがあります*雨天時はシャトルバス移動となり、ヨガは海陽ヨットハーバーにて行います。海で海水浴を楽しんだりもできちゃいます!!まずは写真をご覧ください(^^)実は去年は三河大島の海の上でBBQをみんなでしたので、その時の様子が参考になると思う♡これが三河大島です。無人島で夏だけ海の家などが解放されて遊べるんです。海って見てるだけでも本当に癒されるよね~♡こんな砂浜でビーチヨガをする予定です(^^)そしてこれがセーリング体験のヨットです。*強風または雨天により中止をする際は、当日午前8時までに連絡をいたします。同意の上、別の方を寄付者としてご登録お願いいたします。ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー~Natulive(ナチュリブ)~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。project(ワイフィットネスプロジェクト).。