-筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー⇒詳しいプロフィールはこちら安藤ひろゆき東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。『ウエストにくびれが欲しい!!』1度は思ったことがあるのではないでしょうか?先日、ウエストのくびれを作りたいというクライアントの初回カウンセリングをさせて頂きました。カウンセリングの際に色々とお話をしたのですが、その中であることに気がつきました!それは、なりたいウエストのくびれのイメージを共有する!ってことです。これを意外としていない人が多いです。まとめなぜ、なりたいウエストのくびれをイメージするのか?ウエストにくびれを作る、筋トレやエクササイズを調べる前に、なりたいウエストのくびれをなぜイメージするのか?ということですが、それは、イメージが出来ると、成功確率がグッと上がるからです。漠然と『ウエストを細くしたい!』と思っていても、実際のゴール地点が明確でないと、その身体になる確率は極めて低いです。イメージするウエストのくびれによって選ぶ方法(筋トレやエクササイズ)が変わるからです!日本国内の旅行をするにしても、北海道に行くのと沖縄に行くのでは、用意するものが違いますし、調べる本も違いますよね?それと同じように、どこに向かうかで、色々なことが変わってきます。周りになりたいウエストのくびれのイメージを伝えているか?今回のクライアントがまさにそうだったのですが、前に受けたパーソナルトレーニングの初回カウンセリングの際に、なりたいくびれのイメージ画像を見たりすることは無かったそうです。実は、このクライアント、色々なところでくびれを作るための相談に行かれたそうですが、一度も画像でイメージ共有をしたことがないそうです。今回のカウンセリングでは、検索した画像をお見せして、なれるなれないは別にして理想のウエストのくびれの画像を選んで頂きました!ウエストのくびれと言っても、色々あります。PDT人によっては、これでもくびれているって感じる人もいるかもしれません。PDTもう少しこういうのが良いという人もいるかもしれません。6月月16日午前8時42分PDTウエストのくびれと言っても色々あります。どのくびれが良いかは、人それぞれで、完全にあなたの好みです。ここから分かることは、ウエストのくびれと言っても色々なイメージがあるということです。それだけにしっかりと自分がイメージするウエストのくびれを伝える必要があるのです!なりたいウエストのくびれの写真や画像を見せてください!あなたがなりたいウエストのくびれや身体の形があるのなら、そのイメージをあらわしている写真や画像を見せてください!トレーナーによっては、あなたのイメージを口頭だけで正確に把握できるかもしれません。残念ながら、僕はそれが出来る能力がありません。今回のクライアントのように実際に画像を見ながら、お互いのイメージをすり合わせた後に、どんなトレーニングメニューを組んでいくかをご提案扠せていただいています。まとめウエストのくびれを作る筋トレやエクササイズをする前に、なりたいウエストのイメージ写真を探してください!そして、その写真をウエストのくびれを作るのを手伝ってくれる人に見せてください!お互いのイメージを共有してから、実際にどんなやり方でくびれを作っていくかを考えましょう!闇雲にウエストのくびれを作る筋トレやエクササイズをしても、あなたがウエストのくびれを手に入れる確率は上がりません。安藤ひろゆきとLINE友達になるLINE@にお気軽にご質問ください!パーソナルトレーニングのお問い合わせはこちらから安藤が選んだオススメ商品が並ぶネットショップはこちらボディメイクくびれウエストこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。痩せるために効果的なダイエット方法を調べる前にやるべきたった1つのこと8月6日にたんぱく質講座を名古屋で初開催します!!RECOMMENDこちらの記事も人気です。ボディメイク2014.6.13骨盤は歪みません!!ボディメイク2015.9.330日スクワットチャレンジ、始めました!ダイエット2016.8.31夏に作った身体を維持するために必要な2つのことダイエット2016.4.27脚痩せしたいなら、食事を変えるだけでは不十分です!ボディメイク2016.7.24美脚になりたいなら、糖質制限より運動(エクササイズ)がオススメです!トレーニング2013.12.4筋トレなんて必要ないですよね。トレーニング2013.3.7プロに習うと違うんですね。ひろゆき筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。196名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる。パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。