久しぶりのブログアップです。メンバーですよ~まだまだいけるかな~久しぶりのブログアップです。23:56前のアップから、一週間以上も経ってました。多少のオフ感もあり、ゆったり、庭の草むしりや植木の剪定、野菜の収穫などをおりまぜ、ややトレーニング量を減らしてました。トレーニングは来期に向かって本格的にスタートです。最近、今日もそうですが、スイムで少し変わった練習法を取り入れました。それは、通常は左側呼吸なんですが、新練習は全て右呼吸にすることです。反対呼吸では100mで3秒くらい遅くなるのはわかっていたんですが、泳ぎ込んでいくうちに、こんなにもきついとは!頭の平衡感覚や左右腕の疲労などかなりの負荷大です。暇つぶしにはもってこいです。画像認証※メールアドレスは管理人にのみ通知されます。id:dmathlete2013年からトライアスロンのトレーニングを始めました。23年ぶり(19歳以来)にスポーツトレーニングを開始し、毎日コツコツ、楽しくトレーニングしてます。攻略バイクコース編クロールのキックの影響について再考しました。攻略バイクコース編クロールのキックの影響について再考しました。さんは、ムラゴンブログを使っています。画像認証※コメントは必須項目です。