本郷三丁目からメール。3時20分、オンラインで、2月の福岡行きの切符を購入。アップグレードも完了。3時30分、ストレッチング。4時、メールチェック。4時40分、ソフィーを散歩。5時5分、ソフィーの夕御飯の準備。5時10分、ソフィーに夕御飯。自分で食べようとしないので、手ですくって食べさせる。5時25分、夕御飯の準備。6時5分、チーズを食べる。ホットチョコレートを飲む。6時25分、今日の反省。入学願書のノルマ達成。6時35分、研究ノートを付ける。6時45分、目覚ましをセット。2019年もこれで終わり。目覚ましの音で、2時起床。隣で寝ていたソフィーも一緒に起床。