夏の暑い季節は、水分補給が大切です。のどが渇いたなと思ったときには、もう水分は不足気味。乾く前から少しずつ補給するのが、熱中症対策にもなります。水分補給にはスポーツドリンクも役立ちますが、糖分や人工甘味料が気になり、たくさん飲むのは気がひけます。水500mlに、はちみつなどの甘味料大さじ2、塩小さじ1/4、お好みでレモンの絞り汁を大さじ1/2程度加え、よくかき混ぜれば完成です。昆布茶を加えても、深みのある味わいになりますよ。ペットボトルなどに入れて持ち歩く場合は、その日に飲むようにしましょう。冷蔵庫で保存する場合は、2日を目安に飲み切ります。暑さが続く毎日ですが、熱中症対策に、ぜひ活用してくださいね。これは、2012年7月に復活した女子選手による競輪競走のこと。|50歳で結婚歴のない「生涯未婚率」が激増しているそうです。これは2015年の国勢調査の結果によるもので、親世代となる1970年の同調査に比べると、その率なんと約4倍強なんだとか。|30~40代の毎日仕事で忙しい女性や、育児で肌ケアが疎かになりがちなママのビューティケアに欠かせないのがコラーゲン。代表的な美容成分の一つとしても知られていますよね。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。