受けて開き直るレベルの毒親の顔色を見ながら育った結果、20代半ばでモラハラ夫と結婚・離婚。不幸を生む人間関係を断舎離し、30代半ばで再婚した人のものの見方の変遷。自助グループ大きな一歩その2~水中エアロビ講座に初参加カウンセラーさんにすすめられた、水中エアロビ講座に初参加してきました。皆さんとても親切でそして、多分同じ問題を抱えている方たちで。ガチガチに緊張していた初参加の私のことを終始気遣っていただいて手取り足取り教えて下さいました。決意を新たにしました。いうこと!私は呼吸が浅く、特にゆっくり吐くのが苦手なんですが声を出すのは息を吐く練習であることに気づきました。★「大丈夫、できてる、できてる」と沢山言われた同じ問題を抱えた方だから、私が何に緊張しているか考え掛ける言葉を選んでくださったのだと思います。「そんなに、できてないとおもわれるのが不安そうな顔してるかなぁ」と、せっかく気を遣って頂いて、不安に成らずに済むという狙った効果がでているのに、何故かちょっと落ち込んでしまう自分に気づいたりしました。---心地よい疲れで、帰りに寄った中華の定食屋で定食をぺろりと平らげてしまいました。いえば「頂きます」と、自分が自然に手を合わせたのは夜行バスで実家からこちらに戻ってきた日の朝食を松屋で頂いたとき以来でした。明日で、こちらに戻ってきて1週間経ちます。先週の今頃は、実家で不安にまみれてただただ泣いていたのを思い出しました。その事実に、ただただ感謝。ブログ検索」ブログパーツは、サービスを終了しました。