標準体重まで戻します。あと少しっ!...だったはずが、2年後10キロリバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。(3)友人のお誘いを断るべしちあのダイエット道場42歳でダイエットを始め、約1年かけて約20キロ痩せた「ちあのダイエット道場」第5回目でございます。(2)筋肉好きになるちあのダイエット道場42歳でダイエットを始め、約1年かけて約20キロ痩せた「ちあのダイエット道場」第4回目でございます。(1)有酸素運動を”あえて”しないちあのダイエット道場42歳でダイエットを始め、約1年かけて約20キロ痩せた「ちあのダイエット道場」第3回目でございます。第2回】ダイエットの「ルール」を決めすぎないちあのダイエット道場42歳でダイエットを始め、約1年かけて約20キロ痩せた「ちあのダイエット道場」第2回目でございます。プロローグ】1年で約20キロ痩せた秘訣を教えちゃいますちあのダイエット道場ワタクシ「ちあ」は、42歳でダイエットを始め、約1年かけて約20キロ痩せました。過去最高体重は、体重計が壊れていなければ、78.5キロだったような...この体重は夫にも内緒だったりする。ダイエットをはじめた時は約75キロ。56キロあたりウロウロ。(6)月別アーカイブ検索にほんブログ村スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。