ナツメグjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。マンガンナツメグのカロリーは、小さじ1杯(2グラム)あたり11kcal。データの数値は、粉末のナツメグのカロリー。果実に含まれている種子を使った香辛料のナツメグは、別名「にくずく」と呼ばれる。ナツメグは香辛料としてハンバーグやミートボールなど挽き肉料理に使用されることが多い。75~105g【PFCバランス】ナツメグのカロリーは2g(小さじ1)で11kcalのカロリー。ナツメグは100g換算で559kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は14.31g。炭水化物が多く0.95g、脂質が0.77g、たんぱく質が0.11gとなっており、ビタミン・ミネラルでは銅とマンガンの成分が高い。1.17mgナツメグ:2g(小さじ1)あたりの脂肪酸ナツメグに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る2分ナツメグを追加してカロリー計算機へ移動するg11kcalナツメグのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したナツメグの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。