仏教は宗教と違うのは、仏教では、一般の人々が仏陀になることが期待されています。「仏陀になるための教え」の2つの意味があります。これが仏教の大きな特色です。他の宗教では「唯一の神」がいて、キリストになることを期待されることはありません。キリストの教えを実践することは期待されています。マインドフルネスとアサーティブアメリカで流行になった「マインドフルネス」はストレスの低減が目的になっています。「なにも意識しないこと」「我を捨てること」が脳に良い影響を与えると言われています。アサーティブ、アサーションは「自分を大事にしましょう」という考えを大切にしています。「我を捨てる」と逆ですね。「自分を大事にしましょう」と「我を捨てる」は逆のようですが、実は同じことを言ってるように思います。「我を捨てる」ことで、「自分を大事にできる」からです。アサーティブは出口から自分を見ています。マインドフルネス瞑想(仏教)は入り口から自分を見ています。アサーティブになれない人は自意識過剰になって思うように表現できないことに対策をアプローチしています。マインドフルネスは、自意識を忘れて忘れて、そんなもの捨ててしまいなさいとアプローチしています。両方とも、他者のために貢献することで、回り回って自分に返ってくると主張しています。持ち物、時間、能力などなど、自分にとってかけがいのないものを他者に与えたとき、それ以上のものが私たちの心を満たします。心を満たす、つまりマインドフルネスです。アサーティブ・アサーションも同じです。「積極的に自分にとってかけがいのないものをギブ&ギブしなさい」です。WIN-WINなのです。まとめ同じことを主張していることに普遍性を感じることができますね。自分を忘れると自分がいきる。『身を捨ててこそ浮かぶ瀬もあれ』とは、捨て身になってはじめて、活路を見出し、事を成し遂げることができるという意味で古くから使われてきました。自分を大事と思って、我(が)に執着していてはなかなか道は開けてこないという意味ですね。穏やかなブッダも、戦いに向かう剣士も立場は違っても、同じところにたどり着いたようです。先に書いた、幸福を追い求めているように見えますが、実は逃げているようにも見えます。説明はまだしていません。考えもしなかったトリックは次回ご説明ということで。人生とビジネスこよなく愛するオヤジ。恋愛研究家にしてベッド周りと人生の探求家。人はなぜ同じタイプの人を愛するのか、人はなぜ同じことを繰り返し、同じ失敗を繰り返すのか、その謎と原因を知り尽くした「専門家」、膨大な体験と研究でズバリ安心と幸せをお届けします。「まだまだ初心者さん」にやさしい提案を心掛けています。一般社団法人いきいきゴエス協会理事にして「ビジネスコンサルタント」「整理収納アドバイザー」「ライフスキルコーチ」「ライフデザイナー」「ファイナンシャルプランナー」「スリープアスリート(睡眠マスター)兼「当ブログ管理人」兼「ベッド専門通販ショップ店長」の愛ピ(ミノルさん)です。コルクマット、ジョイントマットのことならこちらがおすすめです。このショップは、愛着の絆をすごく大事にされている。赤ちゃんマットと言われるほど子どもにもママにも人気なコルクマット、ジョイントマットを大事にされているのは、傷ついた人と数多く交流してきたからなんですね。心理学者かと思うほど、よく知っていて詳しい。多くのママさんが目からウロコと評判なんですよね。それもそのはず、心理学をいつも研究されている。赤ちゃんマットはここに限るって評判のショップです。コピーsodateruをフォローするsodateruおそだてゴエス関連記事アサーティブネスアサーティブ。幸せを受け取る準備アサーティブになれない人ほど、アサーティブでいたいと望んでいるものです。望んでいるから気になります。自分のなかでは変化はすでに起こっているのに、願望と行動が一致していない状態です。満腹なのに、食べたいとは思いま...アサーティブネスアサーティブ。世の中で一番大事なことアサーティブネスあるいはアサーション(Assertiveness)は、自他を尊重した自己表現もしくは自己主張のこと。アサーション・トレーニングの目的は何だと思いますか。健全な仕組みを持つ家族とは問題を乗り越える力を持った家族です。家族問題のない家族はないと言っても過言ではないでしょう。ないようでもあるのが家族です。大事な点は、問題が起こったときに、上手に対処できる仕組みがあるか...アサーティブネスアサーティブ。人はあれこれ悩みますが、悩みだって考えた結果のひとつです。いまを考える時、大事なのは「どうなっているのか」より「どうしてきたのか」につきます。「こ...アサーティブネスヤケ食いをマイスタンダードにしない方法コミュニケーションは生きていく上でとても重要だと、みなさん認識しています。その一方で寂しさを感じ、孤立を恐れています。人間には感情があります。これ...アサーティブ。されるよろこびが愛着の絆になる存在するな〜禁止令のメカニズムを解く。天邪鬼って、どうなってるの?天邪鬼の幸福なシステム。されるよろこびが愛着の絆になる存在するな〜禁止令のメカニズムを解く。天邪鬼って、どうなってるの?天邪鬼の幸福なシステム。タイトルとURLをコピーしました。