公募/フィードJavaScriptの設定が無効となっています。ブラウザの設定を変更してJavaScriptを有効にしてください。壮一郎)は、当サイトの会員であるビジネスパーソン1994人(平均年収1084万円)に、時間の活用について、アンケート調査を実施しました。優秀なビジネスパーソンは時間の使い方が上手なのではないかという仮説の下、調査を行ったところ、「朝活*をしていますか?」という質問に対し、63%が朝活の経験があることがわかりました。「朝型?夜型ですか?」に対して、「朝型」44%が「夜型」31%を上回りました。46分短い5時間44分でした。(*朝活とは:始業前の時間を利用して勉強、運動、仕事の準備、読書などをすること)Q:あなたは朝活をしていますか?現在朝活を行っている39%以前行っていたが現在は行っていない24%行ったことはない37%Q:あなたは朝型?夜型ですか?朝型44%夜型31%どちらでもない25%Q:どんな朝活を行っていますか?(「現在朝活を行っている」と回答した人に質問。時間前38%1時間以上前47%その他9%Q:朝活を始めてよかった点は何ですか?(「現在朝活を行っている」と回答した人に質問。比較して、46分短いことがわかりました。Q:平日の平均睡眠時間について教えてください。時間以上0.4%朝活のために2時間以上早起きしている人に、朝型のメリットについて質問(回答をそのまま抜粋)1日の仕事をコントロールでき、早く片付けられる。時台の電車の中で、通勤が楽になり、通勤時間を勉強に使える。自分の夜の余暇時間を持てる。(50代男性、部長)早朝に出勤することで、他に惑わされず効率的に仕事ができる。合わせ等で自分の仕事に集中することができないため。(40代男性、部長)海外(特にアメリカ)とのコミュニケーションに便利。(50代男性、部長)朝の方が、頭脳がすっきりしている。(40代男性、課長)朝型の方が体の調子が良いから。(40代男性、役員)株式会社ビズリーチ代表取締役の南壮一郎コメント「本調査では、平均年収1000万円以上のビジネスパーソンは朝型の方が夜型より多く、朝活経験者が6割であることがわかりました。語学の勉強など、仕事に役立てるための活動が上位4位を占めています。5位の運動も、仕事のための体力づくりと思われます。回答者の約半数が朝型なのは、年収1000万円以上のビジネスパーソンは管理職が多いため、会議や電話がない朝の時間に集中して効率的に仕事を行っているのではないでしょうか。この結果から、優秀なビジネスパーソンは、仕事でより成果を出すために、朝の時間を有効活用しているものと思われます。カ国睡眠調査」調べ2011年8月に30歳以上の日米仏の成人6973人に調査(うち日本人3282人)。その中で、日本人平均睡眠は6.5時間だった。本リリースに含まれる調査結果をご掲載頂く際は必ず「ビズリーチ調べ」と明記してください。株式会社ビズリーチについて日本最大級の年収1000万円以上の転職サイト「ビズリーチ」(http://www.bizreach.jp/)を運営。日本初の求職者課金型転職サイトでもある。年収1,000万円以上レベルに限定し、審査。会員数12万人超(直近年収750万円以上)。登録企業数700社超。登録ヘッドハンター750人。2009年4月にグランドオープン。Inc.ビズリーチは、プライバシーマークを取得しています。