画期的なトレーニングシステム全身の筋肉を同時に活性化させるEMSトレーニングは、通常の運動と比べおよそ2~3倍のエネルギーを消費します。新感覚のパーソナルトレーニングをぜひお試しください!アフターバーン効果とは高い負荷の運動をした後、普段よりもカロリーが多く消費される状態のことをいいます。続くことが期待できます。EMSの3つの特徴Point.1快適なトレーニングを短時間に濃縮FLUXが使用するEMSシステムは、快適な使用感を得られるよう特別に設計されています。一般的には電極を通しやすくするために、あらかじめパッドを濡らしたり、体にジェルを塗ったりする必要がありますが、この煩わしさを技術的に解決しました。筋肉の温度を感知する安全センサーが備わっており、ウォーミングアップからクールダウンに到るまで、電気刺激の不快さや肌へのストレスを極力排除します。お尻や背中、腹筋など全身の筋肉を同時に活性化することで、トレーニングパートを30分以内に集約し、短時間でも驚異的な運動効果を得られるのです。Point.2自由度の高い革新的なスーツドイツのエンジニアチームが開発したEMSスーツとモバイルシステムは、それまで限定的だったEMSトレーニングの自由度を大きく前進させました。コードレス化されたコンパクトな電気モバイルによって、ほとんどのトレーニング種目が実施可能で、ダイナミックな動作もストレスなく行えます。XS〜XXLまで豊富なサイズを用意しており、体にフィットした着心地の良さもポイントです。Point.3身体の機能を熟知したトレーナーFLUXではファンクショナルトレーニングを主軸に、トレーニングプログラムを提供しています。姿勢や関節の可動性、呼吸の働きなどのあらゆる身体情報を評価し、身体の機能をより向上させていくことに努めてきました。やみくもにスクワットをして腰が痛くなってしまった、太ももの筋肉だけが発達してしまったなど、不適切な動きのままトレーニングを積み重ねることは効果的ではありません。FLUXトレーナーはお客様の身体の特徴を理解し、最適なプログラムを提供します。運動を行う時間がなかなか取れなかったり、毎日のように飲酒が続いたりしても、EMSトレーニングなら大丈夫です。シビアな食事制限は不要ですし、30分の時短トレーニングでも高い運動効果を獲得できます。心理的なハードルを下げて、健康的な習慣が続くようにサポートします。筋トレが苦手な女性トレーニングの細かいテクニックや経験は不要です。EMSトレーニングは全身の筋肉を直接的に活動させるため、背中やヒップ、腹部などの気になる部位をダイレクトに刺激します!また重いバーベルやマシンを使わないため、安全にトレーニングすることができます。自分で動かそうとしなくても、勝手に筋肉が働くのがEMSの特徴です。それは体を動かすための神経伝達とは全く別のルートであり、筋肉に新鮮な刺激をもたらすことができます。よってトレーニング経験が豊富で、体の反応が鈍くなってしまった方へも効果を発揮します。Up全身を温めて汗を流し電気を通しやすくします。2Stretchingストラップを使って、全身を包括的に伸ばしていきます。3Core寝た状態からスタートし、腹筋群への刺激を高め、全身運動へと波及していきます。4Movement全身を動かして協調させることによりトレーニング効率を上げていきます。5下半身トレーニングただ下半身だけを行うのでは無く、体幹を連動させて数種目行います。6上半身トレーニング全身を温めて汗を流し電気を通しやすくします。Down電気刺激のパターンを変え、全身をほぐしリラックスさせていきます。ボディメイクプランEMSトレーニングを集中的に行うパッケージプランです。■24回のトレーニングを80日間で行います。■スーツの数に限りがあるため、10名様限定の募集となります。普段から高重量を扱ったトレーニングを行なっておりますが、重さに慣れてしまい時に筋肉痛がこないことがありました。EMSトレーニングを通して新しい刺激を入れることで高重量トレーニングするよりも筋肉痛がきましたし、その後のウエイトトレーニングにも良い影響が体に現れて普段から行なっているトレーニングの質を高めることができました。今後も継続したいと考えております。Q&Aよくあるご質問Q:トレーニングの際に持っていくものはありますか?A:ウエアー、シューズ、全て貸し出しておりますので手ぶらでご来館下さい。Q:支払いはいつになりますか?A:入会手続きと同時に決済させていただきます。Q:運動経験がないけど大丈夫?A:お客様の運動レベルに合わせてトレーナーがトレーニングを処方させていただきますので、運動経験がない方でも安心してご利用できます。Q:スポーツのパフォーマンスは上がりますか?A:全身の筋力または単一な筋肉の筋力UPは期待できますが、スポーツ動作のパフォーマンスはEMSトレーニングだけでは上がると言い切れません。55分のW-up,C-downを含めたトレーニングと30分の食事カウンセリングの計90分行います。¥35000(税別)購入可能です。Q:下に何を着ますか?A:基本的に下には何も着用せずに着ていただきます。不快に感じる方はニップレスや紙パンツを使用していただいております。Q:水で濡らすことはありますか?A:他社のスーツとは違い体にかけるものは一切ございません。清潔な状態で着用していただけます。後3時間以内には洗濯しておりますので常に清潔な状態で貸し出しております。Q:サイズはいくつまでありますか?A:男女別に全7サイズ用意してあります。健康状態や既往歴によってトレーニングが受けられない場合がございます。下記の注意事項を必ずご確認ください。■女性の方のみ妊娠中の方、また子宮内避妊具を挿入してから8週間経過していない方はEMSトレーニングをお受けいただけません。EMSトレーニングをお控えください。日焼けにより皮膚に炎症が起こっている場合、刺青・タトゥーを入れてから十分に時間が経っていない場合も同様です。体内へ挿入した人工物が、骨や関節に定着していない場合は、EMSトレーニングをお控えください。■女性の方のみ生理期間中のEMSトレーニングについては、スーツをご購入いただいた方のみ、実施が可能となります。自己の責任のもと、体調には十分注意してください。「FLUX」=“流れ”というコンセプトを軸に、運動・食・休息へアプローチする、統合的な健康サービスを提供。一人ひとりのコンディションを整え、ライフスタイルの質の向上を実現します。Reserved.>EMSシステムの効果1.EMSは、通常トレーニングのおよそ4倍の効果を発揮し、30分間のトレーニングパートで、平均500〜1200kcalものカロリーを消費する事が可能です。2.EMSのトレーニングは、自重で行う動作が多く関節への負担も少ないので、安全にトレーニングを行え、またトレーニング終わりにEMSでクールダウンを行う事で、筋肉のハリ(伸張性低下)を和らげます。3.EMSの効果は、筋力や筋持久力の向上と、心血管系の拡張(代謝向上)を促進します。筋肉の再形成を手助けし、あらゆる身体の組織を成長へと導きます。周波数の種類についてFLUXが導入したEMSシステムは、低周波と中周波を組み合わせたハイブリッドシステムです。低周波は皮膚下(皮膚下の4〜5mmを刺激)の数ミリしか刺激がないため低周波だけの刺激はしびれ感と痛みが強調されやすい。中周波は低周波よりも深層に行きとどき(体内の2〜5cmを刺激)筋肉の幅広い領域まで刺激を与える事ができます。痛みや不快な刺激を排除し、効率よく全身の筋肉を活性化させます。03-3780-5553体験する。