不満やストレスも今のところないです。プロテインが届いたら摂取量のコントロールがまた変わってくるとおもうのでその辺から空腹感とかの戦いかもしれません。筋肉痛が早く治るようにトレーニングで教えてもらったストレッチをこまめにやってます。私は結構忘れるんですが彼氏がダイエットに超協力的なのですぐストレッチの指導が入る(笑)これからどれくらい変われるのか楽しみです!!ランキングにも参加しておりますのでポチっとしていただければ励みになります。ダイエットランキング最後まで読んでいただきありがとうございました♪(*^▽^*)投稿ナビゲーション前の記事:10月27日食事制限開始2日目。24/7で短期集中ダイエット!!次の記事:10月29日食事制限開始4日目。びるようにお酒を飲み続け美味しいものばかり食べ続けた末155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。弱音も吐きますが絶対痩せる!!!!!今まで断食・サプリ・エステなどTVでやっていたダイエット方法もほぼ試しましたがどれもリバウントや長続きしなかったのでブログで公言し絶対に痩せようと心に決めました。火事に遭いました】久々のブログ更新になった理由を説明します。10月31日食事制限開始56日目。24/7で短期集中ダイエット!!筋トレ中に嘔吐?!24/7ワークアウトでパーソナルトレーニング開始!!セッション2回目!トレーニング内容!2か月短期集中ダイエット!10月30日食事制限開始5日目。