AppBaseiPhoneアプリおすすめアプリ動画アプリ写真加工アプリ便利アプリ英語アプリゲームアプリカテゴリ一覧ダイエットに関するコラムも読めるダイエットアプリ「カロミル」2018.09.09ホーム>ダイエットアプリiOS4.7ダイエットアプリ「カロミル」について紹介します。栄養のバランスがレーダーチャートですぐに確認できるカロミルは、摂った食事のカロリーを管理できるダイエットアプリで、入力したデータはすぐにレーダーチャートで栄養素のバランスを確認することができます。カロリーをコントロールしてダイエットするのはいいですが、バランスのとれた食事管理をすることで健康なダイエットが実施できると言えます。食事のカロリーは基本的に予め登録されているので、それを検索するか、自分で登録、或いは栄養士に依頼することもできます。ダイエットに関するコラムが読める単にとった食事のカロリーを記録するだけではなく、様々なWebメディアのダイエットに関する記事も予め、リンクされており、より知識を高めながら目標に近づけることができるのではないでしょうか。分析機能では、様々なアドバイスが見れたり、今後のアプリのアップデートでは、AI(人工知能)によるパーソナルトレーナーが体重、体脂肪率の予測、その他のアドバイス機能を提供する予定となっています。無料でここまで利用できるという意味ではかなり良質なアプリと言えます。通知許可アプリを起動すると通知許可を求められます。ダイエットしたいなら許可をしておく事をお薦めします。続いてはユーザー登録ですが、メールで今回は登録しますので、「新規登録はこちら」を選択。メアドとパスワードを入力して「登録」で次に進みます。体脂肪率は、体脂肪率を測れる体重計がある場合にはそれを使うといいですが、ない場合にはAmazonなんかで買うか無視しましょう。「活動レベル」は普段の生活の運動量についてです。「活動レベルについて」をタップして内容を確認した上で自分に当てはまるものを選択しましょう。食事の割合も案内にある通り、10になるように設定して「登録」で次に進みます。続いては体重の目標です。目標日と目標体重を入力して登録します。食事の登録ユーザー情報や目標体重の入力が終わるとTOP画面に移動します。食事の登録を行ってみましょう。「食事登録」をタップします。続いてはサンプルで「朝食」を選びます。食事の登録方法はいくつかありますが、初めての場合は「メニューから検索」が一番楽でしょう。サンプルで「焼き鮭」を検索してみました。すると下記の画面のように検索結果が標示されました。慣れている、または同じものを登録するなら、それぞれの食事の左にある「登録」をタップすることですぐに登録が完了できますが、さらに細かく見て行くってことでデニーズの「焼鮭定食」を選択してみます。ここではメニューの細かいデータを見れる以外に、食べた量を選択することができます。必要に応じて選択、登録をします。これで食事の登録は完了です。キーワード検索時について食事メニューの検索時で気をつけたいのがキーワードの入力方法です。おにぎり」のように、単語と単語の間にスペースがあるかないかで検索結果が異なってきますので、検索結果にないなと思ってみたらスペースが空いてるか確認してみましょう。検索した食事が検索結果になかった場合、自分で登録することができます。食事登録メニューで「自分で栄養素を入力」をタップ。ナトリウムなど、分かる範囲で登録をします。データが分かる場合にはいいですが、それでも分からない場合には栄養士に依頼するのもいいかもしれません。夕食の登録についてですが、朝食や昼食と違って夕食を食べた時間を選択する必要があります。内容にもよりますが、食事をしてから3時間前後で食べたものを消化すると言われていますが、そういう意味で言うと食事をとった時間によって体重の増減に影響すると言えるでしょう。Myメニュー画面の操作Myメニューはよく登録する食事メニューをお気に入り出来る機能です。Myメニュー画面では、リストを左スワイプで編集や削除が素早く行えます。画面左端を右スワイプで素早く前の画面に戻ることができます。運動の登録カロリーダイエットは、食事によるカロリーをコントロールすることはもちろん、運動することによってもコントロールすることができます。運動のカテゴリ、内容、時間を選択して登録するだけです。体重の入力TOP画面の左上に体重を入力する欄があり、朝と夜で入力することができます。朝は忙しい場合もあるでしょうが、夜はなるべく入力することでレコーディングダイエットとしての意識を高め、目標に近づくことができます。体脂肪率については冒頭でも述べたとおり、体脂肪率を測れる場合に入力するといいでしょう。昨日の食事を登録し忘れた場合は、登録時にカレンダーを過去の日付に変更することで過去に遡って登録することができます。TOP画面では、レーダーチャートによる栄養素のバランスを簡単にできるようになっています。画面を左右にスワイプすることで前後の日付に移動することができ、移動した先で食事の登録をすることも可能です。分析やコラムその他のメニューでは日々の登録した内容に応じて分析結果を確認することができたり、ダイエットに関する様々なウェブメディアの記事を閲覧することができます。ダイエットの記録だけではなく、ダイエットに関する記事をこのアプリでチェックできるということは、結構便利なアプリではないかと言えます。0円アプリサイズ:81.4MBバージョン(掲載時):2.3.4あわせて読みたい記事iPhoneにフォントを追加するアプリAnyFontの使い方(4.4)iPhoneケースを激安で買う方法。