更新再スタートです!自律神経失調症やパニック障害から予防するのに有効だった方法とか共有していきます。減薬、断薬を意識した結果もちろん出来事です。週末の土日に、レキソタンの減薬・断薬を意識してしまった結果か、ちょくちょくレキソタンを飲み忘れ、意図的ではない減薬、断薬をしてました。パニック障害から克服する小さなステップということで。普段はレキソタンを1日、朝と夕で二回につき2錠飲むのだが、週末はレキソタンを飲むタイミングもバラバラで、飲む量もバラバラになってしまいました。その結果か、体と心の変化がありました。不安症などなど、どれも出来事した事であり、そこまで苦しくもなかったのだが、やはり多少こたえてしまうね。レキソタンを半錠ずつ減らしていくようにしたほうがよさそう。→パニック障害の原因と対応のカテゴリーで人気記事まだデータがありません。自律神経失調症と軽いパニック障害持ちの。