いわれ、ごく限られた人たちしかスポーツジムを利用していないのです。運動をすることが健康を維持するために大切だと誰もが理解しているにもかかわらず、なぜスポーツジムに通う人が少ないのでしょうか。したらスポーツジムに通うことを、「敷居が高い」と感じている方が多いからかもしれません。「スポーツジムに行っても、何をしたらいいかわからない」とか「なかなかスポーツジムに通う時間がない」とか「通い続ける自信がない」など、色々な理由があるかもしれませんね。このような心配はまったく必要ありません。誰でも気軽に利用できるスポーツジムトレーニングメニューは、しっかりとジムのトレーナーが目的に合ったものを選択して指導してくれますし、聞けば色々なアドバイスをもらうことができます。慣れてきたら、自分で様々なトレーニングを取り入れていけばよいのです。トレーニングの方法や、やり方が間違っているんじゃないかと心配する方もいるかもしれませんが、正直な話、長年通っている方でも自分の気に入った不思議な方法で行っている人はたくさんいます。目的が違えばトレーニング方法も異なりますので、遠慮せずにどんどんトレーナーに聞いてみましょう。スポーツジムに通っている目的も様々です。やせたい・体型を変えたいなどダイエットを目的としている方はもちろん、競技スポーツ選手の競技力向上のため、ケガや手術後のリハビリテーションのため、体力向上のため、運動不足解消のため、中には運動すること以上にそのスポーツジムの雰囲気が好き、知り合いがたくさんいて楽しいなど、いろいろな方がいます。年齢層も学生から高齢者まで幅広くスポーツジムを活用しており、誰でも気軽に通うことができるのです。最短での目標達成を目指すならスポーツジムへ!続けられるかどうかという問題が一番大きなポイントになると思います。確かに入会しただけで通わなければカラダの変化はありませんし、通っていてもトレーニングをしっかりしていなければ変化はあまり期待できません。したらスポーツジムに行かなくても、家で運動すればいいやと思う人もいるかもしれません。最短で目的を達成するためには、スポーツジムに通うことが一番です。そこには、効率よくトレーニングするための施設や知識などの環境がそろっているからです。誰もが初めは初心者です。誰もが最初は不安です。スポーツジムに入会するかどうか迷っている方は、ぜひ一度体験でスポーツジムを訪れてみてください。ジムの雰囲気に影響され、きっと皆さんの運動へのモチベーションが高まることでしょう。デッドリフト240kg優しい喋りと安心感のあるプレイボーイ!!パワーリフティングのスクワット、ベンチプレス、デッドリフト3種目ではデッドリフトが大好き。パワーリフティングだけではなくフィジーク大会などにも出場経験あり。サプリメント知識はディープな所まで詳しい。自身のトレーニング量はGYMでトップを争うほど筋トレ好き。人のサポートに回れば天下一品のセコンド力を魅せるプレイボーイ。セコンド経験としては全日本選手権、ワールドゲームズと大きな大会があり、筋トレ初心者からトップ選手まで隈なくサポート対応出来る男。優しい喋りは安心感を誘う。木目田スタッフと同じく誰にでも明るく優しく接することが得意なケンシロウスタッフ。男女問わず年配からも後輩からもいじられ可愛がられるキャラが持ち味。カプセル型のサプリメントは飲み込めないので割って飲みます!初めての方でも楽しく続けて頂けるように、めちゃめちゃ笑顔で接します!よろしくお願いします!見学や体験も随時受け付けておりますのでご連絡ください。※10代~70代でもOK!男女問わず大歓迎です!詳しくはESQUATIRまでお問い合わせください。はいまだけ超お得なウエイトリフティングのパーソナルトレーニングキャンペーンをお知らせします!横浜で唯一、本当に唯一の全日本ウエイトリフティング選手権チャンピオンが基礎の基礎から教えるパーソナルトレーニング。※初回半額キャンペーン内容※ぜひお試し頂きたいので8・9月中は初回半額キャンペーンを行います。1回の受講料で2回分ご予約可能です。3回セット、5回セットの方にももれなく1回分無料で受講して頂けます。本間智也コーチのパーソナルトレーニングを受講され、素晴らしい成果をご友人にご紹介頂き、そのご友人がパーソナル受講頂ければなんと!ご友人の方は初回無料!!!!ご紹介者様は次回受講料半額にいたします!!みんなで成長しましょう!という考えで丁寧に基礎から指導いたします。どなたでも大歓迎です!!ぜひお気軽にお問い合わせください。こちらも詳しくはESQUATIRまでお問い合わせください。info@esquatir.com※ご注意ください※1日の枠には限りがございます。キャンペーン前でも、すでに枠が埋まる日もございますのでご予約はお早めに頂くことをおすすめします。3-8-11ヤマザキシーエービル2F045-232-4206平日9:00-22:30土日祝日12:30-18:00大会時臨時休館ありお気軽にいつでもお問い合わせください。