週に1度はコストコに通っています。コストコの商品のカロリーや糖質などを調べる事が大好きなダイエットおたくです。1・老けた?と言われてしまう。いろいろな...記事を読むスムージーはダイエットに抜群にいいが、作り方に注意が必要。スムージ―はミキサーに好きな野菜や果物、氷、などを加えてかき混ぜたドリンクです。そんな風に思っている方も多くいると思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。