走れば吹き飛ぶことも、走る気にもならない程だるく重くなることもあります。そんな時は、大好きな果物、野菜をひたすらたくさん食べる(毎日多すぎるほど食べていますが、あえて。)白米に自家製塩糀でたっぷり食べる。糀の働きで体内から元気になるために。食べないのではなくて、しっかり食べます。大好きなお風呂を楽しむ。温泉に行く時間があればより効果的なのですが、時間がない時は畑では天敵のヨモギをお風呂に入れます。これかなり効きます!カラダがポカポカ。上がってからもしばらく持続します。体温が下がる頃に眠りにつくと、スヤスヤ。そのためのヨモギを摘みに...それが目的ではないですが、怠い時は走るソムリエFarmの土に触れることでカラダが癒され浄化できるので、畑仕事にあてるようにしています。単調な仕事こそ様々なことを考え、新しいアイディアが浮かぶ時間でもあるのです。パワーの源でもあり、感触に癒され、土から自然を学び...。何か原点に帰る気持ちになるのです。慣れないことをするのでカラダも疲労し、だからこそ帰宅後のお風呂が一段と特別な時間になります。して翌朝は怠さから抜けきることができるのです。実はそれがカラダにとって合うのかな〜なんて感じている今日この頃です。生活(有)竹鶏ファーム様がスポンサーになってくださいました。務めさせていただきます。