おすすめメニュー02.04.2013お久しぶりです。ジャム!!「風実ジャム」を作ってくれている道上さんの畑で採れた紅芋でつくったスープなんですよ(*^。^*)道上さんありがとうございまーす!!紅イモの栄養成分って凄いんですよ!紅芋にはビタミンCが多く含まれているんです。ビタミンCは、お肌の老化を防ぎ、健康な若さを保つ源ですよね。食物繊維も豊富に含んでいます。食物繊維は便秘を防ぎ高コレステロール、血症、腸の病気、ガンなどにも予防効果があると言われています。紅芋で意外なのが、カルシウムの含有量。紅いもを食べることでカルシウムの補給ができるわけです。それにそれにカリウムを多く含む紅イモ\(◎o◎)/100g中にカリウムを450~600mg含んでいます。これは一般的な野菜と同じくらいの量です。食生活が加工食品にかたよったりするとカリウムが不足して、その代わりにナトリウムが多くなり高血圧の原因にもなるのです。紅芋にはビタミン・ミネラル・繊維をバランスよく含みますから新陳代謝を高めコレステロールや脂肪を減少させます。適量を食べれば太るよりむしろ美容食になるのです。今までの長崎にはなかったファーストフード店としておいしくて体に良いものをご用意しています。FOODS!野菜をたっぷり食べたい時はぜひお立ち寄りください。