当時は、自転車のチューブなどを使っていました。当時は、まだ、自分が健康オタクだとは認識していませんでした。この骨盤矯正ゴムバンドが健康オタクとしての初めての健康法の取り組みだったと思います。80年代初めに、腰にゴムチューブなどを腰に巻いて、腰を回したりする骨盤矯正ゴムバンド運動という健康法が、流行りました。新聞の広告などで、このゴムバンド運動を知り、関連の本を購入したりして、やってみました。ゴムチューブを股関節あたりと腰の上の方、2か所に巻いて、しっかり縛ります。骨盤を右や左に大きく回していく。肩こりが治るだけでなく、姿勢が良くなり、免疫力も上がるとの事。私は、当時、姿勢が悪く、ネコ背だったし、風邪もしょっちゅう引いていました。なんとか、姿勢を良くして、免疫力も上げて風邪を引かない体にしたかったので、トライしました。効果は分からなかったです。結果は出なくとも、自分で、とにかく、すぐ試してみて、その結果を検証し、次につなげていくという方法が、とても新鮮で自分に合っていると感じました。理科の実験をしているような感覚を覚え、その魅力にハマっていきました。ここから、私の健康オタクとしての生活がスタートしたのです。遥かなる健康生活を目指して...。ブログランキングに参加しています。クリックお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。