「ハイブリッド人生心理学」を分かりやすい言葉で語るブログです。ハイブリッド心理学があなたを変えるのではありません。変化への力は、あなたの心の底にある「命」が持っています。ハイブリッド心理学は、その力を解き放つための導きです。「本格的な歩み」に入る話の順序をあれこれ考えていたのですが、これをその皮切りとしたいと思います^^。「病んだ心から健康な心への道」の話の続きとして、それを説明し始めましょう。情景へざっとおさらいしますと、こんな情景です。詳しくは『病んだ心から健康な心への道』のシリーズ記事を『「最初の一歩」まで』の記事一覧から読み返してみて頂ければ^^。「未熟の故郷」の先に、「成長の地平」が広がっています。「未熟の故郷」の土は足場が悪く、なかなか前に進めません。私たちは心の成長と成熟に向かうために、「成長の地平」のしっかりした地面を、歩いていきたいのです。「未熟の故郷」から「成長の地平」へと向かう道に、深い川が流れています。「受け身意識の闇の川」です。そこに3種類の水が流れていると説明しました。「赤・青・黄」の3種類です。2種類まで説明しました。「赤の水」は「心の力み」の水です。私たちに心の無酸素運動を強い、ストレスを生み出し、心を窒息させてしまう水です。これは心の有酸素運動に切り替えるのが、「抜け出し」の方法です。「青の水」は「嘆き」の水です。嘆けば解決が降ってくると体が思考しているかのように、心がブルーに染まります。そこには、親の助けを求めて鳴き続けるヒナのような、愛を求める感覚が混ざっているようです。それで、「嘆き」が甘い味のものになってきてしまうのです。「抜け出し」は、自分の足で立って歩いて、自分で食べ物と寝場所を探しにいく幼獣になることを選ぶことだと説明しました。「青の水」つまり嘆きの水からの抜け出しは、「自立」という、命のテーマに関係します。「自立」という命のテーマが、「心の異次元の世界」への節目になります。この異次元の節目を、ざっと『「対人感情と姿勢」の4型』で説明しました。私たち人間においては、完全な自立の形はあまり取れず、「心の自立」が節目になります。「心の自立」とは、「自分の気持ちを自分で受けとめる」ことです。「気持ち」をそのまま人とやりとりしようとする姿勢から、そこに「意志」を一枚かます姿勢へと、移行することです。「気持ち」をさらに超えたものに、目を向けるのです。3本の通り道これが、いままで説明した情景です。ここに、「未熟の故郷」から「成長の地平」へと向かう、「3本の通り道」が現れます。この「3本の通り道」とは、人によるケースに応じた進み方の違いでもあります。私たちそれぞれに、「望み」の関わり方の重みの違いによって、その3本の通り方になる人生課題があるとも言えるでしょう。A.ある人は、もしくはある人生課題では、「未熟の故郷」から「成長の地平」へと向かうにおいて、「受け身意識の闇の川」の中に落ちることを免れ、あまり悩むことなく進んでいけます。これは、「心を病む」という問題がほとんど関係しない、比較的心の健康な、幸運な人の場合、あるいは幸運な人生課題領域の場合です。B.ある人は、もしくはある人生課題では、「未熟の故郷」から「成長の地平」へと向かうにおいて、「受け身意識の闇の川」の中に落ち、もがいて抜け出すという形になります。これは「心を病む」という問題がある場合です。実は、全ての人間にその要素が程度の差こそあれ存在すると、ハイブリッド心理学では考えています。この「落ちてから抜け出す」パターンこそが、実は私たちが未知の自分へと、異次元の心の成長と成熟に向かう、一つのサイクルになるのです。C.ある人は、もしくはある人生課題では、「未熟の故郷」から「成長の地平」へと向かうにおいて、「受け身意識の闇の川」の住民と化した状態からの抜け出しが必要になります。これは「心を病む」という問題に、私たちの文化も影響する問題が加わって、起きていることです。そこに、「受け身意識の闇の川」のもう1種類の水が登場します。これは「正しさ」の水です。この「正しさ」の観念によって、「抜け出し」の全てが混乱してしまうのです。抜け出さないことが「正しい」と、私たちは感じてしまうのです。「本格的な歩み」の進み方領域これが全貌です。ここからの「本格的な歩み」は、大きく2つの進み方領域があると考えていいでしょう。一つは、上記Aのコースです。これは「行動学」をまず学び、誰でもすぐ役立てることのできる領域で実践します。一つは、上記Cからの脱出を経てBに向かうコースです。これこそが、「病んだ心から健康な心への道」の本道になります。説明していきましょう^^。(0)月別全記事まずは記事掲載順に読んで頂いてもグーです^^。