THALEIAでは『美しさ』や『自分磨き』をテーマに厳選した多彩なプログラムをご用意しています。「マインドフルネススペシャル」「柔軟美ストレッチ」「妊活」「ライフデザイン&マインドフルネス」「ポスチュアウォーキング」「経絡ヨガ」「7つの習慣ボードゲーム会」などを開催しております。各専門分野のトップクラスの技術を持った講師を揃え、その講師からセミパーソナルレッスンが受けられるほかにないウェルネスサロンです。確実にレベルアップができるプログラムをお約束致します。アーユルヴェーダ基礎講座(ワークショップ)アーユルヴェーダとは古くから伝わるインドの伝統医学です。ヨガのポーズ(アーサナ)の王様とも言われるヘッドスタンド。経絡ヨガ~東洋医学でココロもカラダも徹底解剖!~経絡とは"気"の通り道。ココロにもカラダに様々な不調が起こりやすくなります。そこに向かう計画を立てていきます。柔軟美ストレッチ身体が固い方もみるみる身体が柔らかくなる魔法のようなストレッチです。他にない究極のストレッチ方法なのでプロのアスリートの方にもおすすめです。...詳細ポスチュアウォーキングレッスン~日常の歩き方を見直して美ボディを手に入れる~歩き方を見直せば毎日がエクササイズ。日常何気なくおこなっている「歩く」という動作を見直すことで、美しい体のラインを手に入れるウォーキングレッスンです。スペシャルたっぷり1時間半、心と頭を調える時間をご一緒しませんか。マインドフルネスとは「”今ここ”にただ集中している心のあり方」のこと。