Re:30代からの肉体改造ダイエットトレーニングRe:30代からの肉体改造ダイエットトレーニング素人トレーニングでどこまで変われるか?健康ダイエット、肉体改造トレーニングを中心とした記録や食事、サプリ情報など。トレーニーですo(*^▽^*)o本日も中華から荷物が届いてました!!!開けてみるとボトルケージでした^^早速装着してみました!!!ココまで来るとペダルが待ち遠しいです^^;いつも読んでいただきありがとうございます。トレーニーですo(*^▽^*)o今日の食事一覧です^^v起床後:ソイプロテイン・ヨーグルト200ml・マルチビタミン・BCAA昼食:夕食:ソイプロテインいつも読んでいただきありがとうございます。トレーニー30代から素人トレーニングでどこまで変われるかを日々更新していきます。BlogTOPBOTTOM。