0Pagetop第8回東丹沢宮ケ瀬トレイルレースの参加通知書が届きました2016.04.08.18:51第8回東丹沢宮ケ瀬トレイルレースの参加通知書が届きました。4時間16分08秒です。今回は、完走が目標です。0Pagetopスロージョギング2016.04.03.16:24小雨交じりの中、スロージョギングを行いました。今日は妻の妹も一緒です。17.13kmを2時間55分18秒(10分14秒/k)で走りました。平均速度は5.863km/h、平均心拍数は113bpm、消費カロリーは914kcal。市有地約22ha)東京ドーム51個分の広さがあります。テーマパークエリアに限って言えば、東京ディズニーランドと東京ディズニーシーの2.4倍です。(01/05)トレイルランニングパックを新調しました。夫婦のアウトドア活動を紹介します。