66歳スタジオ京都スタジオヨガ歴/受講ペース6年/週1回ペース始めたきっかけは?花粉症がひどく20年以上通院して毎年注射を打っていました。春になると微熱が続き、目は痛いし、くしゃみは止まらない、、、そんな中でヨガが良いと聞き始めました。3年で5kgやせ、その後はずっとキープできているのも嬉しいですね。外反母趾で足の指がカチカチに固まっていたのですが、ほぐすことを教えてもらい、今ではほぐすのが快感になっています。アテインヨガの気に入っているところは?ゆったりとしたスピードで動くとこがいいですね。スピードが速いとついていけないです。続けている秘訣は?褒めてもらうとがんばれます。これからの目標は?私と同じクラスで80歳くらいの方が頑張っておられるんです。すごいですね〜!私も80歳までヨガを続けていこうと思います☆はじめてでもOK!まずは体験レッスンアテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。