外傷の回復と謎ツイートシェアGoogle+はてブPocket広告TweetPocket外傷により疼痛が出現しても通常は徐々に回復していく。受傷後はじめの2週間の回復が最も大きく約50%程度にもなる。これは炎症などの生理的な変化が多いためであり、2週目以降からコラーゲンによる再生が徐々に進んでいく。2週目以降の回復は緩やかに2週間で50%なので患者の予測としては4週間すれば100%回復。2週間以降の回復は実はゆっくりで4週目の回復は65%程度となる。「2週間でだいぶ良くなったから、4週もすればすっかり良くなりそう・・・。」そう楽観的な気持ちに切り替わっているからこそ予測が外れることで精神的なダメージは大きくなりやすい。「もう一生良くならないんじゃないだろうか・・・。大きく悲観的になってしまう。そのため2週間以降は回復がゆっくりになることをあらかじめ説明しておく必要がある。過度に悲観的になることも少なくなる。痛みが良かったり悪かったりすることがある。動かなすぎてカラダが硬くなる場合がある。怪我の回復とは別に日常生活の動作や姿勢で、カラダは常に変化をしていく。痛めているところに負担がかかると症状は悪化する。負担がかかり痛みは悪化しやすい。動かなすぎるとカラダは硬くなってしまう。凝りやすくなったり重みを感じたりの症状が出現する。関節が硬くなることでより痛めているところに負担が生じやすくなる。まとめ外傷による疼痛も目に見えないものであれば不安になりやすい。「症状は日常生活によって上下する」こと。不安になりやすいものでもある。患者の状態やタイミングに合わせて説明することができれば、より円滑にアプローチが進んでいくのではないだろうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。前頭葉の影響?肩こりと姿勢RECOMMENDこちらの記事も人気です。岡山のクリニックで理学療法士として勤務。日常生活のコントロールの重要性を提唱している。