own.------------------------------------------自分の練習や指導法の核をなすのはヴィニヨガの影響を受けたアプローチ。ポーズを静止した状態で保持するよりも、呼吸とともにポーズの出入りを繰り返す動きが好き。一つ一つの呼吸、一つ一つの動きを深めるたびに、身体がさらに開き、さらに和らぎ、つながり、地に足がついて安定し、ポーズに深く沈んでいく自分を感じます。することで生徒さん一人一人もそれぞれ、その日の自分自身の呼吸と自分自身の身体に合わせてポーズを感じ、楽しめるでしょう。イシュタシステムやヨガラティスからはアライメントの指示もわかりやすく取り入れて、安全にガイド。体がもつ本来の知性を働かせ、内外の身体の声に耳を傾ける大切さを教え、生徒一人一人がそれぞれ自分の中でポーズを感じ、探求する時間と安全な空間を常に忘れずにゆったりとクラスを進めていきます。-​ピーター・クリフォード先生によるファイブエレメント癒しのヨガは古代から伝わるタントラヨガ伝統の浄化法。五元素と内側、外側の両方で繋がることができ、体内器官を浄化・活性化、プラーナ(気・生命力)の質と流れを高めてくれます。このパワフルな癒しのヨガは、地に足をつける安定感、繋がり、内なる力強さと安らぎをもたらしてくれます。SHAREClassesWORKSHOPSMALAContact。