-10kg痩せた速瀬のダイエットブログ。コンテンツへスキップ-10kg痩せた速瀬のダイエットブログ。効果が出たダイエットのあれこれ、紹介します。ダイエットの効果は血液型によって違う!瘦せやすい血液型を暴露みなさまこんにちわ。肉食系で大食い早食いなんだって。納得した人って結構いるんじゃないかな。これは血液型別のダイエットでよく見られるO型のタイプの1つ。早食いだわ!」とビックリしたわけです。血液型を言うとよく「ぽいよねー」って言われます。妙な説得力があるのが血液型のあれこれ。血液型ダイエットは、ダダモ博士が肥満の原因となるストレスとタンパク質の代謝の違いを血液型に着眼した事が由来のダイエット法です。体質をふまえながら、ストレスの要因になるコレチゾールを抑え、それぞれに合うタンパク質のレクチンを摂取するようにしていきます。血液型ダイエットの言う通りに自分の血液型にあったダイエットをすれば効果的に健康的にやせる事ができるってこと。逆に、自分の血液型に合わないダイエットをいくら試しても効果がないってことなのです。職業とか食生活が関係している。O型は狩猟民族が先祖。消化機能が高く胃酸の分泌も多いという分析です。不調を招く事も...。実はO型にとっては太りやすい食材だったということも!なるほどー!!って思ったO型さん、結構いるんじゃないですか?私はまさにそんなタイプのO型だなーって思います。摂取すればするほど代謝は活発になるという、O型のダイエットには必需品の食材みたい。ダイエット中はお肉NGで頑張ってきた人も、こう言われたらダイエットのやり方少し変わるんじゃないですかね?私は...お肉食べたくなりました(笑)そして、O型は激しい有酸素運動がダイエットにはおすすめだそうです。運動をしないでいるとストレスに...。定期的に激しい運動を取り入れて、リフレッシュが◎そうなのー!!と思わず共感しちゃいました。性格から効果的な運動のアドバイス!運動しないとなんだかモヤモヤしてくるんですよね、私。ハードじゃないと物足りないんですよね。血液型ダイエットです。スポンサードリンク▲あなたは何型ですか?気になりますよね、自分のタイプ。▲A型は農耕民族タイプ胃酸の分泌が多く、肉や魚の食べ過ぎには注意。肉を食べると脂肪分が体内に蓄積されてしまいます。穀物が体にあっています。ストレスホルモンのコルチゾールが他の血液型よりも多いので、ストレスがたまらないように心にゆとりを持ったダイエットをしましょう。様々な食材に対応できます。肥満になる確率が最も低いといわれています。コルチゾールの量は比較的多く分泌されるので、ストレスには注意しましょう。飽きやすい傾向があるので、ジョギングやサイクリングといった環境の変化も楽しめるような運動が向いています。▲AB型はA×Bのミックスタイプ血液型の中では新しいタイプなので、まだデータは少ないようです。耐性が無く免疫力が一番低いと言われています。食事や運動法は、A型とB型の特性を合わせて考えていくのがよいでしょう。あなた専用のマニュアル的なダイエットいかがでしたか?「分かる分かる!」という部分があったのではないでしょうか。体質や性格からみたおすすめの運動法。体に合った食材や体に合わない食材も血液型ダイエットでは重要。調べてみてくださいね。今までよりもさらにダイエットの効果を実感できます!それではここまで読んでいただき、ありがとうございました。Posts:養命酒にダイエット効果はあるの!?養命酒ダイエットとは!シャドーボクシングのダイエット効果がすごい!やり方と注意点カポエイラダイエットの効果。アスリートフードマイスター運営のサイトでコラム執筆経験があります。食事や料理、栄養については専門ジャンルですので得意です。それに合わせて、健康や美容についても自信があります。プライベートでは現在、5歳と3歳の娘を持つ2児の母です。ライターとして、少しでも有益な情報を発信していきたいと思っております。年齢:30代ひと言:現在ダイエットに励んでいます。ひそかな目標は-20kg減らして、ブログのタイトルを変更する事です。お問い合わせなどは下記のアドレスhayase.momoka@gmail.com現在、スパムが多いため問い合わせフォームを閉めています。ダイエッターの予備知識!モロゾフ人気メニューのカロリー!ダイエット中に食べるのにベストな時間ダイエットに和菓子がオススメ?口福堂商品のご紹介!◎皆様はじめまして。免責事項-10kg痩せた速瀬のダイエットブログ。WordPress%d人のブロガーが「いいね」をつけました。