螢のあまからトーク作品の紹介や時事問題をお伝えします。子竜螢とファンの方々との交流の場でもあります。噂の8時間ダイエット年末年始にかれて、これからお酒を飲む機会が増えたり、ご馳走を食べる機械が多くなったりしますよね。今ネット上で話題になっている8時間ダイエットを知っていれば、飲食を制限しなくても済むかもしれません。8時間ダイエットとは、一日24時間のうち、食べていい時間帯を8時間以内に限定するという方法です。8時間以内なら何食食べても何をどれだけ食べても大丈夫といいますから、本当だろうかと心配になるほどです。多くの人が一ヶ月で2キロ程度減ったそうなので効果のほどは立証されているのでしょう。朝食が朝の7時で夕食が晩の7時だとしますと、12時間食べたことになります。それを8時間以内にすることで、消化器官の疲労が回復されて、栄養の吸収がよくなるそうです。朝食抜きダイエットと違う点は、晩御飯のあとに夜食は摂れません。獲ると8時間を超えてしまいます。栄養バランスが心配な方は、マルチビタミンなどのサプリメントを併用しながら実践してみてはどうでしょうか。プロの小説家を目指すなら、文学賞突破マニュアルしかありません。税込み1026円アメリカ軍がついに空爆に踏み切った北朝鮮。アニメ(30)レジャー(7)パソコン(24)ペット(1)税金(62)災害(56)カテゴリ無し(128)コミック(3)伝統文化(7)世論調査(1)為替(10)ゲーム(12)自己啓発(67)科学(7)エネルギー(17)医療(2)ギャンブル(22)投資(9)スポーツ芸能(3)芸能(2)バイナリーオプション(10)QRコード携帯電話の方はこちらからアクセス※バーコードリーダーに対応した携帯電話が必要ですSeesaaブログ。