3000円くらいだったかな。某スポーツ量販店オリジナルブランドのやつ。ソールはこんな感じこんなんで全然フツーに走れるから。オレの言う「フツーに走れる」はキロ5分30秒から6分くらいね。速くてもイケると思うけど。夏用って言うか、普通のランニングシューズだとちょっと辛いと思う。ここだけの話、いることはいるんだ。普通のランニングシューズで雪上ランしてる人。滑らないのかな?なにより濡れて冷たいと思うんだよな。オレも普通のランニングシューズにスパイク付けて走ったことあるんだけど、「滑り」に対しては問題なかったんだけど、シューズの中まで濡れて冷たかったけどな。アッパー素材メッシュだもん(笑)オススメはしない。試しにってことであれば安いからいいかもしれない。このスパイクで1000円くらい。カエレバSHiZAKAmazon楽天市場で、雪上ランを試してみてイケる!と思ったら雪上ラン用のシューズを買ってみよう。有名なところでは、アシックススノーターサーとか。カエレバASICSAmazon楽天市場これアマゾンでは(旧モデル)ってなってるんだけど、今年モデルじゃないかな。オレは今シーズン、大好きなスポーツブランドOnの「クラウドベンチャーウォータープルーフ」を買ったよ。冬専用ってわけではないと思うけど、まったく問題なし。絶好調!→On公式サイト(外部サイト)雪道を走るコツ滑らないために足裏全体で接地するようにしたい。専門用語でいうと基本ミッドフット走法だ(たぶん)そして歩幅は小さく。歩幅が大きいと滑った時に体制を立て直すのが難しいし、無理な体制で転ぶ危険がある。あと、カーブは危ない。したカーブでも滑ることがある。1歩横にコースチェンジするだけでも滑ることがある。同じ「雪の上」でもその状態で走りやすさは全然違う。できればしっかり除雪されているコースか踏み固められたコースを走りたい。ちなみにここは札幌の真駒内公園だ。横にカントリースキーヤーがいるのが雪国って感じでしょ?(笑)でも自然豊かなところに行くと、新雪(積もったまんま)のところを走りたくなるものだ。転ぶから気を付けたほうがいい。13:48年始に10kmエントリーしようとしたら定員に達してました、残念です!冬ラン増えてますよねー。暗い時間や吹雪は危険ですけど、明るい時間で天気が良かったら夏とはまた違った気持ちよさがあると思ってます。08:16シブケンさんコメントお久しぶりです!もちろんブログにはしょっちゅうお邪魔してました😊ここ数ヶ月、精神的に滅入ることが多く、走って気持ちをリセット...の繰り返しでした。14:58みーこさんどうもお久しぶりです!いやいや、そんなうれしいこと言っていただけると、手が震えて書けなくなります(笑)走るってそういう時いいですよね。少なくとも走ってる間は嫌なこと忘れられるっていうか。靴裏のイボイボが無効化されてて。(もっと早く気がつけよ)スノーランもそうだけど、僕、山ランも好きで暑さに弱いから、道マラはキッパリ諦めて、夏はもっぱら山ラン?(ハイク?)してるんだ。僕は最強シューズを手に入れた、ということ。こちらを拝見させてもらったから出会えたシューズ。勝手にシブケンさんに感謝しています。19:18デスクワーカーさんおー!!クラウドベンチャーウォータープルーフ仲間きた~!雪道より山の方が本領発揮しそうですよね。した道もガンガンいけそう。天候の変化にも対応しますもんね。