12:30フルマラソンを4時間半くらいで完走できるようになると調べるよね、サブ4(フルマラソンを4時間未満で走る)の難易度とか達成率とか。一般市民ランナー(エリート除く)のあこがれサブ4。12:30北海道マラソン2017で、遂に、遂に、遂にサブ4を達成だ!うれしい。こんなオレでも、いくつかの大会ではサブ4で走れるようにはなっていたんだ。しても北海道マラソンだけはダメだった。過去4回挑戦して全て惨敗。12:30「トビウキャンプ」は、毎年9月上旬に北海道は白老町の山奥で開催されるキャンプインフェスだ。12:30これは北海道マラソンに限ったことではないが、コースの下見はするべきだ。走るコースで、いつ終わるか知れない上り坂ほど恐ろしいものはない。それがレース終盤、体力の限界状態だったらなおさらだ。いつ終わるか知れない恐怖。それは姑の小言のように。12:30ワイヤレスイヤホン(Bluetooth)いくつか使ってみたんだけど、最近、有線のものに戻したんだ。いくつか理由があって。