基礎知識・選び方カップインソール。カップというぐらいですから、足を入れるカップの形状を指しているのか、いまいちよくわかりません。今回はどんなインソールをカップインソールというのか、そしてカップインソールのおすすめについてお話ししていきます。今ではインソールというと何百種類も発売される時代になってしまいました。消費者から見ると、何を基準に選んでいいのか分からないですよね。そんな方にはインソールを目的別に以下のサイトで分けていますので、是非ご覧ください。合わせて読みたい記事インソールとは?歴史から学ぶインソールと靴の関係性についてさて、カップインソールとはどういうインソールのことを指すのでしょうか。大きく分けて2つに分けられますので見てきましょう。立体形状を持つカップインソール出典:楽天市場カップインソールの一つ目の定義は、立体形状になったものをいうことがあります。インソールは、平べったいものが主流ですが、アーチサポートをするために土踏まずが盛り上がったインソールが増えてきています。いった立体形状のものをカップインソールと言います。カップインソールには、アーチサポートタイプのものや、かかとの倒れ込みを防止するタイプ、立方骨を押し上げるものなど、いろんな種類があります。カップインソールには次の効果があると言われています。痛みの軽減パフォーマンスアップアーチをインソールでサポートする*イラストの転載は可能ですが、必ず本URLを記載ください。無断転載は禁止です疲労の軽減は、疲れてくるとアーチが落ち込んできますので、インソールでアーチをサポートし疲労を軽減することができます。アーチはカメラの三脚に例えることができてスポーツのパフォーマンスを上げたり、地面からの衝撃を緩和して疲れにくくしたり痛みを軽減するためには必要不可欠な足の機能です。痛みの軽減は、足底筋膜炎や外反母趾、ひざ・腰など痛みを軽減するタイプがあります。パフォーマンスアップとは、カップインソールを使うことで足を靴と一体化し、マラソンやスポーツのパフォーマンスをアップする方法です。プロ選手のほとんどは足と靴にフィットしたインソールを使っています。足と靴が一体化するカップインソールを使うわけですから、遊びがなく、力を効率的に伝えることができます。足と靴にフィットできるカップインソールは、ほとんど市販されていません。カップインソールはオーバープロネーション対策になる皆さんはオーバープロネーションという言葉をご存知でしょうか。動画を見ていただければわかりますが、歩いているときやランニング中に着地の際に足首が内側に曲がる症状のことを言います。このオーバープロネーションを放置していると、捻挫になったり怪我をしたり、シンスプリントになる危険性がありますのでとても危険なのです。シンスプリントについて詳しく知りたい方は「シンスプリントが治る秘訣はこの2つ!!これだけ抑えて!」の記事をご覧ください。このオーバープロネーションがやっかいなことは、レントゲンをとっても診察できないことです。そのためにもカップインソールが重要なのです。オーバープロネーションについてはこちらの記事に詳しく書いていますのでご覧ください。合わせて読みたい記事オーバープロネーションの原因は運動不足?無理しない改善方法カップインソールは取り外しができるカップインソールのもう一つの定義は、買った靴のインソールが取り外せるもののことです。インソールは、インナーソールや中敷と言われますが、靴などは割と外れるインソールが入っていることが多いのです。革靴に代表されるように、まだインソールが取れない靴もたくさんあります。革靴は高価ですが、安い靴はインソールの取り外しができない種類が多いようです。いろんな靴では取り外せるカップインソールが比較的多くなってきました。近年のランニングブームにより、インソールにも凝るランナーが多くなったことが一因と考えられます。ランニングのプロ選手は、足に合うようにインソールと靴をオーダーメイドで作っています。それほどインソールは、ランナーにとって大切なものなのです。合わせて読みたい記事スニーカーのインソールで押さえておきたい4つのポイントカップインソールをアーチサポートタイプに変更するだけで、疲れにくくなったり、転倒や足のトラブルを予防する効果があります。合わせて読みたい記事マラソンインソールを選ぶときに考えるべき5つ効果とは?カップインソールのメリットカップインソールのメリットをまとめて見ました。洗うことができる足は背中の5-10倍の汗腺が集まっていて、一日動くだけでコップ一杯分の汗をかくと言われています。あの嫌な臭いは、汗を栄養分として繁殖するバクテリアが垢を分解し、イソ吉草酸を作ることで発生します。汗は臭いの原因になっているのです。靴を丸ごと洗うのは大変ですから、せめて汗をたくさん吸収するインソールだけでも洗っておきたいですよね。そんなときにカップインソールは大活躍します。インソールの交換ができるカップインソールではない取り外しができないものが入っていると、その上にインソールを置くとサイズが合わず、足がきつくなってしまいます。市販されているインソールは脱臭機能があったり、アーチサポートがあったり、衝撃吸収があったり、多様な目的に応じて購入することができます。メリットもありますが、ほかにも慎重を高くするシークレットインソールなどもあります。おすすめのカップインソールそれではおすすめのカップインソールをご紹介いたします。参考にしてみてください。コスパがいいおすすめのカップインソールこちらはコスパがよくておすすめのインソールです。二足でこの値段で購入することができて、楽天でも大ヒット中のインソールです。利用者の声こちらのインソールは前に使ったことがあったので、使い心地がいいのはわかっていました。ひざの痛みが和らいで歩きやすかったので、ほかの靴にも入れてみたくて買いました。安全靴に入れています。足の痛みがなくなるので手放せません。安全靴に入れて使っています。かかとが痛くならないので助かっています。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング卵を落としても割れない!おすすめのカップインソールこちらは卵を落としても割れない人工筋肉ソルボでできているおすすめのインソールです。衝撃を吸収してくれてアーチもサポートしてくれるので疲れにくいと評判のカップインソールです。靴の中敷きとして使っています。快適に歩くことができて疲れ方が全然違います。ソルボを使ってからは足の疲れが軽減しました。ほかの安い中敷きとか、いろんなものを使ってみましたが、結局ソルボに戻ってきます。ぺたんこの靴に入れています。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング仕事に最適!おすすめのカップインソール仕事で使ってよかったと口コミで評判のインソールがこちらです。アーチをサポートして、安全靴や革靴はもちろん、スポーツでもおすすめのカップインソールです。利用者の声インソールのデザインが明るくて夏っぽいデザインです。ブーツに入れたら疲れにくくなってとても助かりました。工場勤務で歩くことが多いので作業靴に入れています。疲れが軽減したのでおすすめです。安全靴に入れています。これを使ってからは足の疲れが軽減しました。末永く使っていこうと思います。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングアメリカ発!世界中で人気のカップインソールスーパーフィートはアメリカの会社でスポーツ向けのカップインソールを開発している会社です。かかとをすっぽりと包み込んで足をサポートするインソールは一度はいたらやめられなくなります!スポーツ用途以外にもプライベートや仕事でも使っている人がいます。利用者の声ほかのインソールよりもアーチをサポートするサポート力が全然違います。クッションが入っているインソールよりも、ニュートラルなポジションにしてくれるこのインソールがおすすめです。登山用に使っていたインソールがへたってきたので、前から気になっていたこちらのインソールを買いました。足の疲れが軽減してとてもいいです。硬めでクッションがほとんどない感じですが、不思議と足の痛みや疲れが軽減しています。足にフィット感があるので良くなっているのだと思います。買うとお買い得に買い物することができます。現金でチャージした後に購入するだけで最大チャージ金額×2.5%分のポイントがもらえます。アマゾンプライム会員なら使わないと損です!!編集部しかも今なら初回のチャージで1000円分のポイントがもらえるキャンペーンをやっていますよ!Amazonでギフト券を使って17%OFFで購入する方法Biontech靴やインソールはすでに形が決まっているので、あなたの足に合っていません。本来は足に合った靴やインソールを着用するものですが、いつの間にか逆転して靴やインソールに足を合わせる時代になってしまいました。そんな方におすすめしたいのがBiontech。Biontechは電子レンジで加熱することで、あなたの足の形に成形できるインソールです。足に悩みを持つ方におすすめのインソールです。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングリフレッシューズリフレッシューズは脱臭・除菌・乾燥を一台で行ってくれる靴の脱臭乾燥機。においの原因となる雑菌の99.9%を除菌しテクれる高性能で星野リゾートでも採用されている靴の脱臭機です。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ビオンテック-Biontech-インソールシェア電話お問合わせTOPへ。