今月のおうちごはん旬の魚を美味しく食べよう!おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい!旬の魚を美味しく食べよう!おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい!サワラの味噌漬け調理時間7分(漬け込み時間は除く)1人あたり190kcal塩分6.4g白いご飯が欲しくなる...。美味しい味噌漬けをぜひ作ってみませんか。30cc)Aをボウルで混ぜ合わせる。サワラの切り身全体を包み込むように、ヘラで1を塗り、保存容器に入れ、冷蔵庫で3時間から半日位寝かせる。身に付いた味噌をキッチンペーパーで拭くように落とし、程よく焼いて器に盛る。2~3日漬け込む場合は、酒やみりんなどで味を薄め、やや甘口にする。グリルで焼くよりも、フライパンにクッキングシートをしいて焼くほうが焦げにくく失敗しない。reserved.このサイトの写真、イラスト、動画、文章を無断で転載、使用することは法律で禁じられています。