集中力・継続力Tweet近年、心理学とコラボレーションした学問分野の研究が盛んです。心理学とはその名のとおり人の心理を考える学問。人のすべての活動に関わることなので、当然さまざまな領域とリンクします。今回は「行動経済学」という比較的新しい学問領域を例に、心理学を学ぶこと、知っておくことのメリットをお伝えします。五郎丸ポーズとは?ラグビー日本代表の五郎丸歩選手の「プレ・パフォーマンスルーティーン」に注目が集まりました。これはラグビー日本代表メンタルコーチの荒木香織氏が生み出したと言われていますが、彼女はスポーツ心理学の准教授という顔も持ち合わせています。あのポーズをきっかけに、心理学がスポーツにも使われていることを知った方も多いのではないでしょうか。荒木氏のブログによると、このポーズの目的は1.何度も動作を練習することにより、それに続くプレー(五郎丸選手の場合はキック)をスムーズに行うことができる。2.動作に集中することにより外的(歓声・相手の動き)及び内的(不安・心配)な障害を取り除くことができる。3.動作をおこなうことによりストレスの軽減につながる。4.動作を通じて、それに続くプレーのリハーサルをするため、プレーの修正をすることができる。(キックをミスしたら、次のキックの成功のため動作の途中で調整をする)。引用元:スポーツ心理学deメンタルトレーニングとされています。スポーツは個人戦・チームスポーツに限らず、公式の試合で最高のパフォーマンスを発揮することが求められます。プロ選手や五輪候補ともなればひとつひとつの動作はミリ単位にデリケートであり、またそれが求められる局面も様々。スポーツ心理学とは、パフォーマンスを安定させるためのメンタル面からのアプローチで、プレ・パフォーマンスルーティーンはその中のひとつの手法と言えるでしょう。今回は活躍のタイミングとポーズの特異性で五郎丸選手に注目が集まりましたが、イチロー選手の打席への一連の流れや、クリスティアーノ・ロナウド選手がプレイスキック前にする仁王立ちなども同様だと考えられます。我々の日常生活により根ざした「行動経済学」という学問分野があります。従来の経済学が「人間はいつも合理的な選択をする生き物である」という前提で考えられているのに対して、「実際、人はいつも合理的な振る舞いをするとは限らないのではないか?」といった疑問から生まれたといわれています。買い物する時、チラシで安いお店を見つけることができても、それぞれの商品をいつも最安値で購入することは実際にはむずかしいことですね。売値では大手ショッピングモールが安くても、商店街の馴染みの店がサービスしてくれることで、安く感じて購入することもあるでしょう。人は常に合理的に行動することは不可能です。取り巻く環境や感情まで踏まえて考えるべきだ、という学問が「行動経済学」です。「完全に正しいかと言われれば疑問が残るが、感覚的に納得はできる」という理論がいくつも提唱されており、実験と検証が日々行われています。今回はその中でも非常に代表的な3つの理論をご紹介します。プロスペクト理論とは、「人間は100の利得よりも100の損失の方が2倍~2.5倍大きく感じてしまう」というもの。「ジャンケンで勝ったら1万円もらえて負けたら1万円支払う」というゲームを考えてみましょう。ほとんどのみなさんは躊躇するのではないでしょうか。アンカー(anchor)とは船のイカリを意味しており、何か物事を考えるフックとなるモノが人の意思決定に影響を与えることを言います。ショッピングに行ったとき、商品の価格を見てみなさんはどう思うでしょうか。第一の基準としては、自分の予算があります。財布に2万円しか入っていないとなると1万円も高く感じますが、5万円あると印象は違うのではないでしょうか。人は数字での判断を求められる際には、何かに基準を求めるものなのです。フレーム(枠)が変わることで、受ける印象が変わる効果。ひとつ10000円の商品について、「25%割引」と「2500円キャッシュバック」、さらに「3つ購入で1つサービス」などは企業にとっては実質的に同じこと。消費者が受ける印象は大きく違います。日常生活でも実用可能ご紹介した行動経済学は、現在進行形で発展途上の学問です。どれも我々の日常生活から納得できたのではないでしょうか。日常でおこるさまざまなことについて心理学の側面から考えてみることで、さらに理解が深まります。書籍などで触れてみてください。不合理な人間の行動を読み解く『行動経済学』Tweet関連記事ポジティブもネガティブも言語化する。おすすめの勉強法&本&サイトをまるっと解説。東大生のノートはやっぱり合理的だった。効率良く勉強するためには○○○がカギ手帳活用術のアイデアまとめ。現代のクリエイティブ。1日1時間の時短学習でTOEIC295点アップ。パーソナルトレーナーとの90日の軌跡20年ぶりの英語学習。大成功の秘訣は、課題への科学的アプローチ。TOEIC®も200点以上UPの810点獲得。「英語を読むスピードを上げるためにプロトレーナーが取った戦略は「音読」だった。科学的理論に基づくパーソナルトレーニング体験談。受験勉強のアセットを活かして「練習」にフォーカス。CONSULTANT】英語学習の専門コンサルによる課題解決で、最短ルートの英語力アップ。TOEIC®も940点に。SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。COMPANY」を運営。HPはこちら東京・京都に校舎を構える個別指導の予備校。勉強に過度な精神性をもちこまず、生徒1人1人に合理的な勉強方法を提示することで「東大・医大に合格できた!」「3ヵ月で偏差値が15上がった!」などの成果が続出。HP(京都校舎)はこちら就活や仕事で英語が必要な方に「わずか90日」という短期間で大幅な英語力アップを提供するサービス。プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底サポートすることで「TOEIC900点突破」「TOEIC400点アップ」などの成果が続出。Reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。