安本昌巨ブログきれいな心の家に帰る幸せな人と不幸せな人。同じ仕事をしながらも、幸せに過ごす人と幸せに過ごす人がいていると感じます。きれいな心を、自分の家にしていたいものです。1日、起きている時間が16時間から18時間。その間に感じたり思ったりしていること。それが「きれいな心」の家かどうか。めんどくさいなと思ったり。自分ばっかりなぜと思ったり。分かってもらえないのだろうと思ったり。思った瞬間に自分の心はなくしている、命を大事にしていないと感じます。ありがたいなぁと思ったり。すごいなぁと思ったり。すばらしいと感じたり。助かるなぁと感じたり。あたたかいなぁと感じたり。そんなことを感じている時間は命を幸せに使えている。1日、起きている18時間の中でどれだけ幸せな気持ちを感じながら生きていることができるのでしょう。私自身、きれいな心で過ごす時間に満たされたいと願っています。できればずっと、いつまでも。人と話す言葉にも、それだけの時を美しく感じられることをたくさん伝えられるようにありたいと思っています。誰もがそう思うと思えばできること。幸せになろうと思えば、今この瞬間からできること。意識的に座禅を組んだり。時間たとえ10分でも。本を読むのと、ストレッチの時間と、この素であろうとする時間を意識的にとるように努めています。素に受け止められる感情の時間を、日々のなかの日常に。幸せで過ごす「きれいな心の家」に住む時間の多い人生にしていきたいです。