東洋医学の考え方を大切な家族のために生活に活かせるようになっていただくためのサイトです。いう外からの(季節性の)病気の原因(外因)を風邪、寒邪、暑邪とみてきましたが、今回は5つめの燥邪です。日本では地域によって異なりますが、冬がいちばん乾燥するところが多いかもしれません。今年の冬に向けて学んでおきましょう。燥邪はもちろん、気候特徴としての乾燥のことです。気候としての湿度の低下以外にも、室内の暖房・エアコンの種類などによっては燥邪の影響を受けます。食べるものや生活自体を見直さないと改善しないということに気付くべきかもしれません。いうことで、燥邪の特徴について見ていきましょう。・燥邪はもちろん乾燥させます燥邪はカラダのなかの水を攻めたて、結果的に乾燥させるというのは当然のことです。どこが影響を受けやすいかというと、口、鼻そして皮膚です。乾燥の影響をもっとも受けるのはもちろん体内の水分ですから、ちょっと以前に学んだことを復習しておきましょう。東洋医学ではカラダの水をふたつに分けて考えるます。合わせて津液(しんえき)と呼びます。津はサラサラした水分で全身をめぐって潤していて、液はネバネバした水分で関節・臓腑などを潤しています。それからだいじなこととして、水は血のもとなっているというのがあります。いうことは、水の不足は血の不足につながるということです。水は取り過ぎてめぐらなくなると、痰や湿というものに変化して、これまたいろいろな問題が起こります。なにごとにも加減が大切ですね。・肺にダメージをあたえます臓腑の中で燥邪の影響をもっとも受けるのは肺です。「肺は鼻に開竅(かいきょう)し、嬌臓(きょうぞう)と呼ばれる」といいます。肺と関係のある人体の穴は鼻で、肺の状態は鼻に現れやすいということ。肺を病むと鼻閉や鼻汁という症状が起こるのはそのためです。中国語では「弱弱しい」という意味があるんです。肺という臓は弱い臓だという意味で、つまり病気になりやすいということなんです。したことで咳や鼻水が出たり、痰がからんだりするんですね。・カラダが熱っぽくなることもあるカラダが乾燥すると、体内の水が減ります。この水は、カラダを冷やして熱を持ち過ぎないようにする役割がありましたね。いう意味で水が減るということは、カラダが熱の方に偏る可能性があるんです。いう熱を「虚熱」といいます。虚は不足という意味で、水が不足することででる火照りのような熱のことをいうんです。この熱、夕方から夜にかけて上がってきます。なんとなく夕方になると熱っぽくなって、体温計で測っても37°C以下の方は、この虚熱かもしれません。前回、カラダのなかの水の状態をチェックする方法として舌をみることをおススメしました。体内の湿気が多いと、舌の苔が多くなるということでしたね。これ、逆にカラダが乾燥して水分が少なくなると、舌の苔も少なくなるんです。場合によっては苔がまったくなくてツルんとしている舌もあります。鏡でご自分の舌を見てみてください!​今回はここまで。次回は邪気の最後で「火邪」について説明していきます。まとめ本日の内容のまとめです。食のセミナーなどを単科で、しかも動画で受講できます。興味のある方は下記をご覧ください。Facebookの告知などもチェックしてみてください。★ブログには書けないメルマガのみの内容やセミナー情報などを定期的(ほぼ週に1回程度)にお送りいたします。下記のフォームから登録でできますので、是非ご登録ください。内185MAP0467-38-7536(施術中・セミナー中は電話に出られないことがありますので、ご用件を留守番電話にお残しください)当施設には1台のみ受講者用の駐車スペースがあります(要予約)。近隣にコインパーキングが数か所ありますが、土日は早めに埋まることことが多いのでご注意ください。