誰でも簡単に日常に取り入れられる心のストレッチ方法を学べます。心に作用する薬との付き合い方が分かります。はるみ薬剤師だからこそ、伝えたい。薬に頼らずうつを治す方法。して感じていた、うつ病の薬物治療の限界と弊害。PCM(プロコミュニケーションモデル)を学んだ今、やっと、薬物治療以外の手段をお伝えできるようになりました。性を大切にすることは、自分も他者も大切にできること。性教育の大切さ、奥深さ。上から教える『性教育』ではなくて、共に性を育てあう、『性共育』を。心理セラピー付きのスペシャルバージョンです。心の風邪、と呼ばれるうつ病。身体の風邪をひいた時に飲む薬があるようにうつ病にも薬があります。「副作用は?」これは、薬剤師としてお薬を患者さんに渡しながらそして心理セラピストとしてクライアントさんに接しながら日々、私が受ける質問です。私自身が考え続けてきた事でもあります。実は、その答えは、単純ではありません。病気と私たち、そして薬との関係性。心の風邪にかかった時に何をすれば良いのか。薬とは、どう付き合ったら良いのか。病気にならない為には、何ができるのか。身近な人が薬について不安になっている時にどう答えてあげたら良いのか。皆さんにお伝え出来る事があります。お話の後には心のストレッチと言われる坐禅のお時間です。難しいことは抜きにして気軽に坐禅の効果を感じてもらえるよう工夫された坐禅会。世界一、カジュアルに坐禅を体験できる場です。参加者皆さんで創り出す心地よい時間を体験して下さい。呼吸に意識を集中させる20分。心理セラピーとしても機能するのです。パワーアップさせるための秘密のアイテムはなんと、付箋。当日会場でお配りするので持ってこなくて大丈夫。筆記用具もいりません。こちらも、世界一、簡単にできる心理セラピーテクニックですので難しい事は一切なし。東洋の叡智と西洋の叡智を一晩で体験できる贅沢なコラボを、お楽しみください。※「足が組めないから、坐禅できないかも?」と心配な方へ。大切なのは、自分の呼吸と向き合うこと。足が組めなくても大丈夫です。イスに坐る坐禅の形もあります。※動きやすい服装で来て下さい。(ジャージなど足を組みやすい服装)更衣室を準備してあります。必要な方は膝掛け等お持ちください。毎月定例開催もあります。LINE@に登録すると、ワンコインでの定例開催やコラボ企画の開催の情報が届きます。7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。café×心理セラピー、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!投稿にはfacebookにログインしている必要があります。はるみ薬剤師だからこそ、伝えたい。薬に頼らずうつを治す方法。薬剤師として感じていた、うつ病の薬物治療の限界と弊害。PCM(プロコミュニケーションモデル)を学んだ今、やっと、薬物治療以外の手段をお伝えできるようになりました。性を大切にすることは、自分も他者も大切にできること。性教育の大切さ、奥深さ。上から教える『性教育』ではなくて、共に性を育てあう、『性共育』を。reservestock。