してこのように「バッサリ」というのが多いのでしょうか。「うつ」の根本原因を探っていくと原因は多様で、複雑に絡み合い、結論として「これだけが原因です」というものは見えてきません。このことはうつ対策に取り組もうとしている人たちにとっても、うつを理解しようとする人たちにとってもすごくつらいことです。原因が一つではないということは対策も一様ではありませんし、シンプルな指導や対策ではうつは解決しません。原発の問題も、原発がない方が安全です。消費税も増税しない方が楽に決まっています。年金も60歳からもらえれば最高です。医療費も無料がいいでしょう。「沖縄から基地を撤去」は本当に理想です。厚木基地で訓練があるとわが家も轟音にさらされます。基地の持ち回り構想は絶対に実現しません。簡単な方法は表面化した問題を除去することです。原発、消費税を廃止し、年金を増やし、医療費を無料化する。このすべてが実現できれば誰も苦労はしません。できることを、できる人が一つずつ解決するしかないのですが、うつは増え続けるし、国民の不満も増え続けます。結局のところうつ対策に取り組む人も、真面目に政治問題を解決しようとする人も多大なストレスや軋轢を抱えることになります。まじめな政治家は政権に着くとそのストレスや軋轢を背負うのは政治家しかないということに気づくのではないでしょうか。そもそも選挙というのは「どっちが、誰がいいか」を選ぶシンプルな解決策です。複雑化した問題の根本原因と向き合うことを避けているマスコミ情報を鵜呑みにすると百害あって一利なしということをマニフェスト総崩れの前回の選挙が示してくれていると思います。宮島賢也先生の「自分の『うつ』を治した精神科医の方法」は本人のストレス耐性は変えられるということの証です。本人だけではなく他者(薬を使わない宮島先生など)の支援も必要でしょうが。宮島先生という症例の場合の「うつ」の対処法はストレスの原因の除去ではなく、ストレス耐性の向上でした。今の社会は他人が原因となる、わかりやすい表面的なストレスの除去にやっきになっていますが、自分自身が対処しなければならないストレス耐性の低下には無頓着です。いうかそもそも根本原因の検証が不十分なのです。被災地は本当に勉強になります。毎月陸前高田市と女川町に入っていますが、そこで見聞きすることはどれも日本全国でシェアしたい、素晴らしい事例が次から次へと生まれています。津波の被災地では1メートルの海抜差で家が流されるか残るかの違いがありました。その結果、自分が所属する部落で一軒だけ残された、一人暮らしの職を失った男性がアルコール漬けになっていました。いろんな人が心配をし、それなりの機関につなごうとしていましたが状況は悪化するばかりでした。隣の、少し上の部落で獅子舞の音が聞こえるのを耳にし、そこに混ぜてもらったところ、お酒の量は減り、仕事に着くようになり、いまは元気に暮らしているそうです。阪神淡路大震災の際にも同じような事例は各地で報告されていたようで、乱暴な困り者の男性が祭りのリーダーを任されたところ、地域のリーダーになり問題は解決したとのことでした。ストレス)が重なり合って発症することから様々な対策が重層的に行われることが重要だというのは多くの関係者の共通した認識になっています。蔓延・セックスが当たり前というピアプレッシャー・性情報の氾濫)が重なり合って発症するるため、様々な対応が不可欠になっています。回復)が重なり合って発症すると考えれば、対策の方向性も見えてきます。考えると対策は多様でなければならず、うつは一朝一夕で克服できるものではありません。陸前高田市の復興を保健医療福祉面から議論している未来図会議では、いろんな人が集い、いろんなことを語り合うことが大切だという思いから、地域で行われているあらゆるイベントにそのような思いを入れ込みたいということになり、気仙言葉で「はまってけらいん(みんな寄ってらっしゃい)、かだってけらい(語りましょう)」というのぼり旗をつくってその思いを広げる運動をやりましょうということになりました。そんなのぼり旗があったら何となくその輪に入りたくなったり、あっちもいいけど、うちでも「はまってけらいん、かだってけらいん」やりたくなりませんか。