銀幕カフェをご存知でしょうか?昔懐かしい映画を上映し、それを皆さんで鑑賞した後に映画について語り合うカフェです。認知症の方もそうでない方も自由に集まって映画鑑賞ができます。日本人に多い病気・糖尿病ですが全国に約950万人もの患者がいると言われており、さらに認知症はすでに500万人もの患者がいると推定されています。2017年10月2日オリーブオイルが健康に良い、というお話を聞きます。知り合いの栄養士から「本物のオリーブオイルは1本5,000円からする。市場に出回っている安いオリーブオイルは品質が悪い」などのお話を聞いたことがあります。認知症防止には「人とのお喋りが有効」というお話しを友達から聞きました。人と話しをするときには、意識はしていないのですが様々なことを考えています。人間、どうしても老化してしまいます。老化現象の一つに「血管の動脈硬化」が上げられますが、この動脈硬化、心臓や脳内の血管で起きると命取りに。「同僚だった方の名前が出てこなくなった。物忘れがひどくなった」高齢になると脳の機能低下により、記憶力や理解力が落ちるのは「老化現象」であり仕方のないことです。認知症の予防には適度な運動が適している、というお話は以前聞いたことがあるのですが、なんと「インナーマッスル」(体の奥にある筋肉)を鍛えると認知症予防になるそうです。2017年6月6日40歳を過ぎた頃から、人間の脳には老化という変化が訪れます。老化のペースは人それぞれですが、どのような部分に老化が見られるかはある程度の傾向があります。鳥取大学の浦上教授の研究により、アロマテラピーが認知症の発症予防や進行防止に役立つことが「医学的に立証」されています。認知症予防に効果的なアロマの配分も判明しており、ブレンドされたオイルは大変人気があります。