簡単おいしいみんなのレシピが169万品こどもたちが先を争って平らげる、超人気メニュー。もやし、挽肉、卵と、家計に優しいのもポイントが高い。タンパク質は挽肉と卵。我が家では、卵の数を6個程度に増やしている(4人で食事)。糖質制限をするなら、必須と言っていい食材。そのままではパサつきがちなので、うまいこと調理したい。オイスターソース、みりんと片栗粉に糖質が含まれている。私は誤差の範囲なのでまったく気にしない。簡単おいしいみんなのレシピが169万品サラダながら、卵でタンパク質を、マヨネーズで脂質を摂取できる一品。ブロッコリーで食物繊維も摂取できる。マスタードの風味が食欲をそそる。我が家では、レシピよりも卵を多めにしている。簡単おいしいみんなのレシピが169万品これは最高の酒の肴。自宅で飲み会をするときに、大皿で出してもいいくらい。タイトルに「子供も大好き!」と入っているが、うちの子たちは、見た目で食べない。砂糖とみりんを使うが、汁を飲み干すわけでもなく、この程度ならまったく問題なし。簡単おいしいみんなのレシピが169万品これも超人気レシピ。3倍の量で作るが、こどもたちはあっという間に食べてしまう。タンパク質は、ベーコン、卵、チーズ、牛乳。和風のさっぱり系サラダ。サラダながら、豆腐とツナでタンパク質も摂取できる。肉・卵・野菜の炒め物は、タンパク質と食物繊維を効率良く摂取できる。このレシピでは、しめじも入っている。糖質制限の観点からバランスの良い一品。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。2014/11/15「炭水化物抜きダイエットをオススメしない理由」を信じるのをおすすめしない理由2014/05/0620万フォロワー為末大さんまで。GW中に週刊現代のトンデモ記事に釣られた糖質制限否定な方々まとめ。