(MK-7)の特定の形態が炎症を予防する一日のK2必要量(約200mcg)は、納豆を毎日15g食べれば得られる。脂溶性で脂肪分なしでは吸収されないので、脂肪分といっしょに摂ること。炎症は、すべての病気の引き金になり、超卒中も起こしやすいhttps://yuchrszk.blogspot.com/2018/11/blog-post_11.html炎症はほぼすべての病気の引き金になる。同時に、うつ病が炎症と相関している。