◆気がついたこと、感じたことを、文章や五行歌にしています。»2016.12.204Dストレッチむかし通っていた「向ヶ丘遊園ダンススクール」のところが、一時古着屋になっていたが、そこがこんど「4Dストレッチ」なるスタジオになった。体力の低下を感じているので、どんなものか行ってみた。ビルは階段がきれいに改修され、和式トイレもきれいな洋式になっていた。4Dとは四次元という意味だから大げさな名前だが、筋力アップのトレーニングジムとは違って、無理な力を使わないようにしてからだをほぐすのがいい。10種類のストレッチングを行うと、からだがホカホカしてきた。31バックナンバー2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月@niftyが提供する無料ブログはココログ!RSSを表示する。