すみ江様スタジオ京都スタジオヨガ歴/受講ペース7年/週1回ペース始めたきっかけは?子どもの手が離れ、何か無理なく長く続けられるものを探していました。現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは?夏でもサンダルがはけないくらい冷えていましたが、ヨガを始めてから冷えなくなりました。普段から汗をかくようになり、来ると調子がいいです。今日は体調がいまいちだなって日でも来ると楽になります。アテインヨガの気に入っているところは?嫌な事があってもヨガをすると気持ちが明るくなります。続けている秘訣は?自分のペースで続けられるし、気持ちいいから。これからの目標は?いくつになってもかっこいいおばあちゃんと言われたいです♫はじめてでもOK!まずは体験レッスンアテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。