41歳スタジオ京都スタジオヨガ歴/受講ペース7年/週1回ペース始めたきっかけは?やせたいと思って始めました。現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは?仕事柄食事の時間がバラバラで体重の変動が大きかったのですが、ヨガを始めてからは一定の体重がキープできています。腰痛も楽になりました。肌の状態も良くなったと思います。アテインヨガの気に入っているところは?全部気に入っています(笑)先生もみんないい人だし、来ると癒されるし、すごくスッキリします。雨が降っても行きたいと思います。続けている秘訣は?普段忙しくしていると何も考えない時間をもちたいと思うのですが、ヨガはまさにその時間。忙しい人ほどヨガをするといいと思います。これからの目標は?ヨガを続けて若さをキープしたいです★はじめてでもOK!まずは体験レッスンアテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。