長距離の練習をしなくては。奥さまのペースで長時間一緒に走るんだったら、休憩しながら一日走るっていうのを一回くらいやっておくと良いかもですね。ゆりか同じ日に170kmほど走ってました。こまめに水分を補給して、たまに水かぶると気化熱で涼しいのでボトルで水鉄砲して遊ぶ(笑ジャージの真ん中のポケットに氷(凍ったペットボトル)しょって走るとかなり楽だけど、ホノルルにはあるのかしらー。みやまえ氷は豊富に用意されてるって言ってたから、ジップロックに詰めてもらって背負えばいいのかな。Qホノルルはたしか25kmおきくらいにエイドステーションがあるはず。俺が行った時は最後のエイドステーションはかき氷だったかアイスだったかがありました。水はロングボトル×2でOKだと思いますよ。ステーションでフルーツとか食って水を必ず補給しておけば。後は日焼け止めじゃないすか、実際のところ重要なのって。・・あぁ俺も行きたくなってきました。来年こそはイタリアかなぁ。みやまえでも昨年JALがメインスポンサーを降りてから、いろいろとショボくなってしまったそうです。去年は参加者もずいぶん減ったみたいですね。美少女まさやトレーニングに富士山を見に行ってくるのもよいぞ。相模湖津久井湖の青根から峠まで5%の緩い坂がコンスタントに続いて、峠のトンネルを抜けると山中湖のセブンイレブンまで急な下り。吉祥寺からだと山中湖のセブンイレブンで100キロ越えたぐらいのかんじです。道志村役場の近くにある店が唯一の補給ポイントなので、フロントバックなどを活用して(八王子あたりの店で)食料や飲料水は多めに確保するのがポイントかな。忍野村は名水の里だね。12:00(自転車)ホノルルへ向けてメディアサイト構築CMS「Clipkit」は累計およそ600のWebサイトで採用。月間1,000万PVを超える人気サイトも複数あります。ラグル株式会社は、このプロダクトを一緒に育ててくれるエンジニア(Rubyプログラマ/フロントエンドエンジニア/SRE)を募集しています。当社は総合PR会社の株式会社ベクトル(東証1部:6058)のグループ会社です。はてなブログProロードバイク通勤のRubyプログラマで、伊豆ダイバー。Founderビットアーツは1998年よりWebアプリケーションを専門としてシステム開発サービスを提供しています。OEM向け製品開発にも取り組んでいます。現在はラグル株式会社を立ち上げて、Webメディアサイト構築CMS「Clipkit」を作っています。さいたまクリテリウム2019-10-10「ザ社内報」のつり革広告が登場しました!もっと見る月別アーカイブはてなブログをはじめよう!miyamaeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。