江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。夕飯に豆腐のかば焼き丼を作りました。先日、HNKで節約料理と題して紹介していたものです。レシピの写真を見ると、どうやら逆さまに載せちゃったみたい。これがとっても美味しいのです。海苔を使うのがポイントです。家族に喜ばれたので、定番メニューにします♪ごま油を垂らしても美味しそうです。本物のかば焼きは苦手だけど、これなら食べれる。スティックサラダと、イチゴ狩りの時にお土産に買ってきたあおさ海苔をたっぷり入れた味噌汁をつけました。このあおさ海苔もすごく美味しくて、もっと買ってくれば良かったな。仕方ないので、楽天で買うことにします。見かねて、ダンナさんが新しいカメラを買ってくれました。手振れ防止機能がとても良いらしいです。レンズが明るいから夜でもきれいに撮れる。逆光も補正してくれるそうです、嬉しい~♪お手頃価格のカメラですが、お利口です。やけに薄くて、軽いです。うっかりして手からポロッと落として壊してしまいそう。3日前に買ってもらったのに、怖くて、なかなか使えないでいます。ケースはマグネット式で、簡単にパカッと開くデザインにしました。今までのファスナー式は、カメラを取り出すのに時間がかかり、たびたびシャッターチャンスを逃していましたから。30日アマガエル静岡に住む妹が、今年初めて庭で見かけたカエルの写真をメールで送ってくれました。土から出てきたばかりだから、まだ土の色が残っているんだそうです。緑になるんですって、知らなかった~~。なんで、大きさがマチマチのアマガエルがいるのか、謎だったのです。これで、分かりました。雨が降ると、大きな声で鳴くそうです。30日ブロッコリー、二つ目収穫3月にブロッコリーを収穫しましたが、その時、脇芽で出ていた赤ちゃんブロッコリーが気づいたら、直径12センチに育っていました。収穫したら、その下には、また脇から赤ちゃんがのぞいています。以前、育てた時は、一つ収穫したら、抜いて捨ててしまいました。もったいないし、食べてあげないで、かわいそうでした。簡単シナモンロールこのところ、ホームべかりーでシナモンロールを良く作ります。どこがロールなのかって?では、水平に包丁を入れて切ってみましょう。海苔巻き状のシナモンロールが縦に4本並んでいるのです。今日は、ラムレーズンと煮りんごを一緒に巻き込んでみました。このせいかな、最近太り気味です。スライスアーモンドを巻き込んでも美味しいです。桜が開花しました今日はとってもいいお天気。風もそれほど強くなくて、気分がいいなぁ、と思いながら運転し、ヨガ教室についたら、庭の桜が咲いてるじゃないですか!もう、嬉しくて、テンションあがりました。レッスンは太陽礼拝にしました。満開になると、それはそれは見事です。来週は、きっと満開です、楽しみ♪そのあと、鎌倉の月に一回のレッスンに向かいましたが、どちらの駅でも、定期券を買う人で、長ーい列ができていました。藤沢駅では、長い列が駅の外に出て、そこから折り返して、また駅の中につながっていました。どれだけ待つんだろう、と思うと気の毒になりました。どちらの駅でも、駅員さん整理誘導していました。道路がメチャクチャ混んでいましたね。消費税導入前に買い物をする人の為に、商品を運ぶトラックで混んでいるんだと添乗員さんが教えてくれました。桜の写真、アップで撮れば良かった。旅行に便利なミニ電気ケトルたま~に電気ケトルが置いてない、沸騰ポットもおいてないホテルがあります。私はお茶が大好きで、水分を良く摂るので、お茶が飲めないのは、とっても悲しいのです。そこで、旅行用のミニケトルを買いました。中に、100ml入りくらいの小さなコップが二つ収納できます。昨夜はトマトパスタを食べたので、粉チーズがそのままありました。便利なものがあるもんです。旅先ですもの、これで十分!昨日は、駅の構内に消費税導入前に定期券を買おうという人で長蛇の列ができていました。定期券の消費税分の値上がりは、大きいですものね。25日2度目のハーブ酒作り息子が職場の人から頂いてきた焼酎、あまりお酒を飲まない一家なので、味見したまま全然減りません。そこで、去年の6月に作ったはハーブ酒が残り少なくなったので、その焼酎にハーブを入れてしまいました。今回は、甜菜糖を大匙3杯だけ入れました。途中で味見して、甘味が足りなければ足します。ハーブ酒だけはどんどん減ります。ダンナさんが飲んでいるようです。風邪気味の時に私も飲みましが、鍋物でも食べたみたいに体がカーッと熱くなり温まります。寒気がしていたはずなのに、一枚脱ぎたくなるくらいです。10か月で左のようにブランデーのような色になります。発芽してます種まきから、約2週間、キンセンカは半分以上発芽しました^^ホント、育てやすいです。大きくなったら、お肌の弱いヨガの会員さんに苗を分けてあげます。試してみないと分かりませんものね。広池ヨーガのレッスンを受けてきました今日は、近所にお住まいの広池ヨーガの先生のクラスを受けさせていただいてきました。整体師をなさっていたので、高齢者の体にも無理のない、やさしい、ほぐし中心のヨガでした。整体の面からも、それに対応した内容をしてくださいます。私だって、いつかは高齢者になります。その時のために、2、3ヶ月くらい、体にやさしいヨガを勉強することにします。何よりも、お人柄が素晴らしい先生です.今はカルチャーで指導なさっていますが、いつか、自宅でも教室を開きたいとおっしゃっていました.そうなったら、2、3ヶ月と言わず、継続できます.早くやってくださいね、とお願いしました^^わざわざ電車で通うのは、面倒ですから。それにしても、広池ヨーガはポーズの名前がかわいらしいです。メッセージを入力してください。