一日が楽しくなる、心の整え方」。●今月の読みどころ悩んだり、落ち込んだり、腹が立ったりしたときでも、心を上手に整えて、できれば日々を楽しく、機嫌よく生きていきたいものです。上機嫌でいるためには、どうすればいいのでしょうか。上機嫌でいると、どんな効果があるのでしょうか。2019年12月号では、女優・ミュージシャンの松下奈緒さんのインタビューをはじめ、女優・タレントの柴田理恵さんなどのエッセイで、「上機嫌」について考えます。「人生、笑うが勝ち!」発売中です。トピックス活動報告(学び・交流)私と「PHP」PHP研究所社会活動部(外部リンク)。