columnシェアするツイート脳の老化は20歳から始まっている!?えっ?・・まさか・・?と、思ったあなた。・・でも、ご安心下さい。前頭前野の働きを低下させなければよいのです。最近の脳科学の研究で、わかってきました。脳を画像分析からもわかってきています。実は、そろばんなんです。脳の老化を防ぐ効果が期待できる、ということがわかっています。脳にどのような変化がみられるのか?どのような効果が現れるのか?ということを見ていきたいと思います。その前に・・まず、脳の老化現象について、説明させていただきます。脳の老化は、脳の前頭前野という部分から始まり、年とともに働きが衰えていきます。人間らしく生きるために必要な働きをしています。新しいことをしなくなったりします。頑固になったりしてきます。前頭前野が衰えると、ワーキングメモリの働きも低下します。脳の前頭前野にかかわっています。このワーキングメモリ機能が低下すると、いわゆる物忘れがおきやすくなります。言葉が出てこないなど。作業が重なると最初の作業を忘れてしまったりします。脳の老化を防ぐには、この前頭前野の働きを低下させないことが大切なのです。最近の脳科学の研究では、そろばんで計算しているときの脳の働きが明らかになっています。脳の右脳、左脳ともに強く活動することが、脳の画像からわかったのです。左脳、右脳の両方の前頭前野が活動することがわかってきています。そろばんは、広範囲に脳を使うことができるのです。順番に作業をしていくので、ワーキングメモリの神経回路に負荷をかけて鍛えることにもなります。数学を解くための地頭を鍛える効果にも、つながるといわれています。認知症になるリスクも抑えることができます今の脳科学では、そろばんなどで脳を鍛えることによって30歳から40歳レベルの脳機能を80歳くらいまで保てるのではないかと考えられています。重要なのが、さまざまな知能作業に共通して使われる一般知能です。環境適応能力にも関係します。交通事故死や病気のかかり難さとも相関するとも言われています。一般知能と平均年収は相関しています。ンピュータ経験がなくてもすぐに習得できてしまうと考えられるからでしょう。脳を若く元気に保つには、そろばんが最適であるということがご理解いただけたと思います。ご拝読、ありがとうございました。ポートレイト的な構...記事を読むそろばんで九死に一生を得る2006年3月、僕は、NTT東日本病院の集中治療室(ICU)にいた。43歳を迎えた月のことだ。生死の狭間を彷徨った。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。