私は少食なんですけど、いわゆる少食でしっかりやっている人に比べて、ちょっと多目に食べています。私の体に合った、スタミナに合った、生活に合った少食をやっています。大先生とかいろいろな方がおっしゃる少食ではありません。小林健に合った、自分が健康で、生き生きとしていられるだけの少食です。ぐあいが悪くなると、もちろん食べません。3日ぐらい食べないと何でも治っちゃいます。いつも手元に置いておきたい一冊です。コーヒーに発ガン性!――「食」のタブー、次々に噴出......水は命の源。