̄)という報告をもらったので、その理由と要因、方法について書きたいと思います。状態を上げると具体的にどういう効果があるのか、ということについて書ければと。自分と周囲と調和していくということでもあるので、自然に周りにも良い影響を与えていくもの。状態が良い=周りから見たときに良い感じであるということでもあるんだね。機嫌が良い人は、自然に他者に与えるような行動が増える。他者を思いやる、肯定的な言葉をかけることも増えてくる。状態が良い人というのは基本的に、そこに存在すること自体が喜ばれるわけです。そこに存在していること自体で他者から喜ばれるそんな状態が、良い状態。社長からすると「この人はぜひ社内にいてほしい」人材になるわけで、そりゃ自然に給料も上がる方向に向かうよね、と。これは別に周りのご機嫌取りをしているわけでもなく、好かれようと頑張っているわけでもない。自分が肯定的な見方ができる、自分がすでに満たされているという状態でいるからこそ起こること。周囲に期待することが減るわけです。状態が悪いときって、例えば「もっと話を聞いてほしい」「励ましてほしい」「愛してほしい」「愛を示してほしい」という気持ちになったりするもの。それは逆の言い方をすれば、他人に求めることが多い、他人に期待することが多い、ということになる。言い方を悪くすれば(笑)、エネルギーを奪われる感覚になる。ネガティブな人がいると、その人を気遣ったり、励ましたりする必要が出てくるよね。自発的にそうしているというよりは、そうせざるを得ないからそうしている、ところがあるわけだ。一緒にいるとエネルギーが下がるなあ、という感覚になってくる。周囲の人に整えてもらう必要性を感じているということ。言い方を悪くすれば、エネルギーを周囲に与えるのではなく奪うことになってしまっているわけなんだね。世間的には「あげまん」という言葉があったりするけど、あれは「自分で自分の状態を整えられるから、周囲に明るいエネルギーを与えるくらい心に余裕がある」状態のこと。ご機嫌力が高い、ということ。すれば、当然、男性からしたらその人といると心地良いから、一緒にいたいと思う。自分の状態を整えられる力を身につけることが、あげまんへの道であり、愛されるための道。私はお姫様なんだからすでに愛されているし愛されるし大丈夫、と充足感たっぷりに存在することが大事なんだね。いえ、100パーセント完璧にできる必要なんてないし、誰だって状態が下がるときはある。話を聞いてほしいこともあるし、明確に愛を表現してほしいときだってある。いつだって完璧でいる必要はなくて、ただ、デフォルトの状態、通常の状態、普段どういう状態か?でその人の現実は決まってくるもの。今回、給料が上がったという報告をしてくれた人も、じわりじわりとデフォルト、通常の状態を上げていってくれた。すると、周りのことを見る余裕が生まれ、周りを励ましたり肯定的なことを言えるようになっていったそう。なれば、周囲にとってその人は「いてくれるとありがたい」存在になり、「だったら給料上げようか」という話になってくるわけだね。「いや、給料上げてあげないとまずいでしょ」と感じられるような存在になっていったわけなんだ。結局、その現実にふさわしい自分で在ることが重要で、給料を上げたいなら給料が上がって当然の自分になっちゃえばいい。給料が上がって当然の自分になるということは、会社にとって肯定的な存在、いてほしいと願われる存在になる、ということ。実際に周囲に良い影響を与えている自分になっていく、ということ。会社など「人間関係」がある場所ですごく大事なのは、いてほしいと願われる自分で在ることで、それは、機嫌が良い、前向きなことを言える、肯定的な存在である、ということ。肯定的な人が社内やチーム内に存在するだけで生産性や売り上げ、社員の幸福度が向上するということが証明済。社内、チーム内にネガティブな人がいたら、かなり人生の幸福度に影響するよね。逆に言えば、自分が肯定的な存在、前向きな存在でいるだけで影響力は相当大きい、ということなんだ。周囲に良い影響を与える状態になれれば、当然、自分にも良いものが返ってくる。それが「お金」だったり「人間関係」だったり。その返ってきたもののことを「願望実現」と呼んだりするわけだね。良いものが返ってくるような自分で在ること。自分の状態を自分で整えること。すれば、お金でも人間関係でも、色々な良いものをゲットするようになっていきます。メンタルトレーニングについてのさらに本格的な内容は無料メルマガにて発信しています。池田潤のメルマガを購読する。LINE@でも最新情報、LINE@限定コンテンツを随時配信中です。noteも書いています。note版「自分の機嫌を自分で高めるメントレ」YouTubeもやっています。こちら韓国でも出版されました。【副業したい人向け!】最強モチベーション管理術。継続するやる気を手に入れる方法を解説します。職場のストレスを解消する万能スキルまとめ。仕事が楽しくなくなるのは「やらされている感」をビシバシ感じているとき。退屈にサヨナラを告げる方法。恋愛の結果は「明るい前提にアクセスする力」で変わる。結局必要なのは、自信と勇気。複数の大好きなことで状態を上げる!日常のネガティブを減らす方法。【思考停止のススメ】最高の休息と集中を手に入れる!ブログ更新通知をメールで受け取りたい方はこちらメールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。人から軽く扱われる、舐められる、ないがしろにされるのはなぜなのか?どっちにすればいいか分からない!選択に迷ったとき、納得できる選択をする方法とは?卑屈と謙虚の違い。「失望される勇気」を持とう!プロフィール遠慮してしまう性格を改善する方法。気の弱さを乗り越え、好きなこと、やりたいことをやれる自分になるには?なぜ、必死の努力を重ねていた人が「何もしない時期」を過ごし始めるのか?失敗して落ち込む人、落ち込まない人のメンタルの違いとは?好きなことを仕事にするとは、自然に問いが生まれることを仕事にするということ。最近の記事を読む【自分を大切にする】は、具体化して初めて威力を発揮する件について。ゆるゆるな体をゲットするという、2020年の目標。合同トレーニングをやってみて気づいたこと。一喜一憂せず、状態落とさず、願望に向かう方法。好きなことなのに意欲が下がる?やる気、情熱、意欲を高い状態で維持するには。自分を信じる力の磨き方。【願望実現を信じる】こと【無条件に愛する】こと。周囲の目を気にしないメンタルを作るプロセス、超具体的に解説してみた。周りが自分をどう扱うかは「自分が出すエネルギー」で決まる。やる気の安定感、爆上げ法。恋愛の結果は「明るい前提にアクセスする力」で変わる。Themegraphy%d人のブロガーが「いいね」をつけました。