前回は漢方を試す前の予備知識でした。当たり前だけど、改めてそうだったよね。思い出していただけましたでしょうか?そして今回はそのタイプ別を踏まえてどんな漢方があるの?をお届けします。漢方薬を選ぶ前に知っておきたいことでは実際にどんなのがあるの?医師に処方してもらうものもあれば、自分で選べるOTCもあります。調合していただいて煮だして飲むものも。自分のライフスタイルにあったものを選んでください。自分の証によって選ぶものが変わります。証って何?ザックリ言うと、今のその人・その人の病気の見た目や体質のこと。実証:ガッチリ体型、元気ありそうなタイプ、ストレスや不摂生や自然環境で病気になりやすい、体の機能が亢進しやすい。虚証:虚弱体質、元気がなさそうなタイプ、気・血・水が不足して病気になりやすい、免疫力が弱い。自分でドラッグストアに買いに行くときは、自分で大体こっちかな?をイメージしてから探しに行きましょう。普通体型からやせ型で虚弱、体力ないなら下段から。漢方はその根本の原因を除くために体質改善していくものを優先で選びます。1種類でなく、他のものと合わせることも。飲んでわりとすぐ効果がある葛根湯のようなものは種類が少なめ。ある程度飲み続けるものがほとんどです。ある程度飲んで効果がなければ他のタイプに変える。体質改善してきたら処方を変える、止めるという流れ。それも心に留めた上で女性に優しい漢方を選択してみるのも良いですね。お間違いございませんか?よろしければチェックいただき、送信ボタンをクリックしてください。kaiminsaronmizuki。