みよしみさと先生のヨガクラスは今日も大好評でした。指導者資格とはお教室をひらく本協会についてお知らせ無料で資料請求お問い合せMenuJABC日本ベビー&チャイルドケア協会コラムとみよしみさと先生のヨガクラスは今日も大好評でした。みよしみさと先生のヨガクラスは今日も大好評でした。「ウィメンズケアヨガ」が開催されました。”今とこれから先の身体の事を想って、ケアをしていきましょう”という、女性の体の悩みにフォーカスしたヨガのクラスです。冷え太りやすい、体型がきになるストレスが溜まっている姿勢が悪いなどさまざま。これらの悩みを解消すべく、クラスではみさと先生が一人一人の今日の状態を聞き、適切なアプローチをしていきます。日常生活ではなかなかほぐすことのできない部分を丁寧に気持ちよく動かします。今日はみさと先生手作りの”さらし”を使って肩甲骨を動かしました。これがとっても気持ちいい〜〜。適度な強度のポーズも行なうので、心地よい刺激が得られ、終了後は心も体もリフレッシュ!月1回のクラスですが、「毎週やってほしい!」「来月も絶対来ます!」とリピーターが多いのもうなずけます。今日の参加者は全員ママさん。みなさんとびきりの笑顔で「いい1日になりそう♪」と言って帰られました。ママがハッピーなら、家族もハッピー!毎日忙しいけれど、自分のための時間を大切することも必要ですね。(http://thecanvashotel.jp)・受講料:35,000円(税別)\とみよしみさと先生のヨガクラス情報はこちら/TwitterFacebookLINEこの記事が気に入ったらいいねしてくださいね。女性としての自分と向き合う機会になりました。女性としての自分と向き合う機会になりました。