健康法4.虚弱体質の健康オタクが、遥かなる健康生活を目指した体験記たわし健康法80年代後半、テレビで、俳優の高橋英樹さんが、たわし健康法というのを、紹介していました。役者として困っていたそうです。皮膚を強くすると風邪を引きにくくなると聞き、乾布摩擦をするようになりました。ある本にタワシで擦った方が効果が高いと書かれていたので、タワシでやるようになったみたいです。効果があることが分かり、今でも実践しているそうです。私も虚弱体質だったので、これは自分に合った健康法だと思いました。健康オタクの健康法としては、あまりにもシンプル過ぎて物足りない感じに思われるかもしれません。当時の私は、高橋英樹さんが勧める健康法なら間違いないという思いがありました。実践してみて愕然としました。血行が良くなる感じが全然しませんでした。それでも、いつか効果がでてくると信じて、しばらく続けていましたが、やっぱり効果は現れませんでした。今思うと、そこで止めて正解だったと思います。高橋氏が、皮膚が丈夫だったか、その健康法に体質が合っていたのかもしれません。対処するようにしましょう。試してみてもいいかもしれません。その場合、亀の子たわしではなく、シュロたわしでやる事をお勧めします。ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂くと嬉しいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。