皆さんは、自宅でのシャンプーはどんなふうにやっていますか?「シャンプーなんて誰がやったって大体同じ・・・」と思っていませんか?実は、私も若い頃はそんな風に思っていたのですが、この仕事をしながらたくさんのお客様と話をさせていただいていると、やはりシャンプーも人それぞれのやり方が微妙に違うようなのです。そこで今回は、私が「良い」と思っているシャンプーの仕方を紹介したいと思います。髪を洗うことよりも地肌(頭皮)を洗うことに重点を置くこと。シャンプー・リンス(トリートメント)とも、すすぎは充分すぎるぐらいにおこなうこと。シャンプーの行程を追って説明すると・・・1.まず、お湯で十分に頭皮・毛髪を洗い流す。・・・これは、濡らした程度ではいけません。ちる汚れはすべて落とす」ぐらいの気持ちでやってください。髪が傷んでいて絡まりやすい方は無理な力を掛けてはいけません。優しくしっかりすすぐ感じでやりましょう。シャンプーを手のひらに適量とります。・・・温泉などでよく見かけるのですが、髪がそれほど長くもないのに、シャンプーのポンプを3回も4回もプッシュしている方がいらっしゃいます。汚れがひどい場合は別ですが、大抵1プッシュ程度で充分すぎるぐらいだと思います。(1)が不十分な場合は泡が立ちにくいため、たくさんつけてしまいがちです。3.シャンプーを手のひらで泡立てる感じで、しっかりとのばします。頭にふりかけている方もよく見かけます。シャンプーの原液を、直接地肌に擦り込むような事は避けましょう。)4.手のひらのシャンプーを髪の毛全体に塗り広げます。・・・天頂部の方にばかり塗布してしまいがちですが、地肌に擦り込まないように髪の表面にまんべんなく均一に塗り広げる感じでおこなって下さい。5.まず、髪の毛の表面でしっかりと泡立てます。・・・この時も、まだ地肌に擦り込んではいけません。汚れがひどくて、泡が立たない様な場合は、この時点で一度しっかりとすすいで、もう一度最初から繰り返します。泡が立っていない状態でゴシゴシ洗ってしまうのは、髪と頭皮を痛めてしまうので注意しましょう。6.次に、指先の腹の部分を使って、泡を地肌に送り込んでいくような感じで、洗っていきます。・・・この時に、いくら痒くても決して爪を立ててはいけません。頭皮を傷つけないように、やさしく、そしてしっかりと全体をマッサージする感じで洗っていきます。頭皮を傷つけてしまうと、永遠の痒み地獄にはまってしまいます。頭皮全体をマッサージするように洗います。・・・頭皮の毛穴に詰まっている皮脂を押し出すようなイメージで揉むように洗うのが理想的です。擦るだけでは髪と頭皮を痛めてしまうだけです。天頂部に向かって頭皮を指圧していくような感じでおこなって下さい。8.お湯で充分すぎるぐらいにすすぎます。・・・シャンプー剤を頭皮に残しては絶対にいけません。手のひらで頭皮にお湯をたたきつけるような感じで、しっかりと地肌にお湯を送り込んでください。シャワーの水圧も出来るだけ高めの方が良いです。9.リンス(またはトリートメント)が必要な場合は、髪に塗布します。・・・この時もシャンプーと同様、頭皮に擦り込んではいけません。リンス剤の方がシャンプーよりも毒性が強いものが多いので、必要最小限の量を毛先に向かってのばす感じが良いかと思います。10.充分すぎるぐらいにすすぎます。・・・リンスやトリートメントは「すすぎ過ぎると意味がない」と思っている方が多いようですが、上質なリンス剤の場合は髪の表面がしっかりとコーティングされるので、充分にすすいでも問題ありません。余分なリンス剤が頭皮に残る方が遙かに危険です。トリートメントの場合はその製品の使用方法にもよると思いますが、塗布後タオルでも巻いてしばらく浸透させた後、しっかりとすすげば良いと思います。充分にすすいでも、毛髪内部に浸透したトリートメントが完全に流れ出すほどのことはないと思いますよ。以上、ゴチャゴチャと書いてしまいましたが、毎日の事だから(毎日シャンプーしてますよね・・・?!)きちんとやらないと、髪と頭皮の健康状態は維持できません。あとは、できるだけ上質なシャンプー剤を使いましょう。質の悪いシャンプーはやはり髪と頭皮を痛めてしまいます。Reserved.pagetop。