自力のススメ×自力整体@東京HP心と体を美しく整える女性のための自力整体教室を東京目黒(自由が丘・学芸大学)で開催しています。2019.06.29■ブログご訪問ありがとうございます。自力整体最新ニュースをお伝えしてます!■ただいま日本列島は梅雨の季節ですが、もうすぐ夏の扉が本格的に開きます。夏向きの心と体と日々と人生を、自力整体をベースに作っていきましょう。6月7月の自力整体実技のテーマは、楽々自然と「開脚骨盤起こし」ができることです。重心が安定するので、1立っても歩いても座っても疲れない。2頭が明晰になり心が安定する。2つのいいことが効果として現れます。ポイントは、足首とおしりを柔らかくほぐすことです。しないで、徐々にほぐしていくことです。■自力整体教室で、最新の実技の流れをナビゲートしています。基本自力で、他力も味方にして、心と体を美しく整えたい方、自力整体をご一緒しませんか。自力整体クラスを開いています。体験参加から始めて、3カ月続けてみることをお勧めします。【月会費】1回2500円2回4000円・3回5000円(各クラス共通・欠席時は翌月振替可能です)【入会金】2000円(目黒区在住・在勤の方は無料。自力応援メルマガ読者の方は1000円)・体験参加後に、ご住所等をお伺いして入会承ります。・バスタオル、輪っかタオル(全周180センチ×幅30センチぐらい)、裸足または五本指靴下。・体を動かしますので、なるべく空腹の状態でご参加下さい。書いてメールフォームでご予約下さい。ある方は、医師の許可を得てからご予約・参加してください。・教室入室時には、携帯電話の電源オフにしてください。・メガネ・コンタクト・アクセサリー類は外して参加してください。丘駅最寄り)の参加予約フォームです。はてなブログ「今日はどんな日」通信を自力応援メルマガにして、ほぼ日朝にダイレクトに読者のもとへ届けます。@東京最新日程...www.jirikikko.com2019.11.10=========================記事を読んでいただきありがとうございます。2019年6月の自力整体教室@東京☆スケジュールご案内です!■ブログご訪問ありがとうございます。