実家は遠方、夫は激務。おまけに緑内障も患う、家事が苦手な高齢出産ワーキングマザーの家事・子育て・節約・投資の工夫や苦労を綴る備忘録です。昨年末に緑内障(両眼)であることが発覚しました。ショックと失明の恐怖で、ブログを書く気にもなれなかったのですが、少しずつ気を取り直して何とか2018年を迎え、ブログを書く気になりました。緑内障は、ざっくりいうと、眼球の中に入っているお水の流れがうまくいかず、眼圧が高くなりすぎて、眼球の奥にある視神経を傷つけ、視野が少しずつ欠損していき、長期的には失明に至る病気です。日本ではとても多いらしいです。眼圧が正常範囲なのに、どうして視神経が死んでいくのか。これについては、こちらのサイトに以下のような説明がありました。視神経の血液循環が悪かったり、遺伝や免疫、酸化ストレスなどのいろいろな原因のために、通常では緑内障を起こさない程度の眼圧でも視神経が障害されるのではないかと考えられています。ネットをさまよっているうちに、リスク要因とされているものには以下のようなものがあることがわかりました。眼精疲労ストレス寝不足ハイ、100%あてはまります。血行が本当に悪くて、目の下には寝不足でなくても常にクマがあり、いつも幸うすそうな顔いろをしています。幸せなはずなのですが・・・。(なお、私の近親者に緑内障はいないので、遺伝リスクは少ないかと思います。)ちなみに、緑内障は、定期健康診断の眼底検査(まぶしい光で眼底の写真を撮るやつ)で発見されたのですが、毎年、異常なしのA判定でしたが、今年、急にE2(要医療)という判定でした。精密検査をしてもらった眼科で、そのことをたずねたところ、「視神経が急にこんなに死ぬわけはないので、前から進んでいたはず。眼底写真上は、近視による神経の変化と似て写るので、これまでの健康診断では、近視によるものと判断されていたのではないか」とのことでした。近視は、リスク要因であるとともに、発見を遅らせる要因になりうるということですね。緑内障の治療は、目薬などで眼圧を下げていくことが中心になります。私の場合は、自分自身の実感として、冷え性による血行不良と、目の酷使も大きな原因ではないかと思われるので、温活や運動で血行を改善するとともに、PCやスマホの使い過ぎに注意していこうと思います。仕事のストレスもそれなりに寄与していると思うので、仕事も無理しないようにしていこうと思います。漢方も興味があり、近くの漢方クリニックを調べています。緑内障とわかってからは、ひとりになると涙がこみあげてきたりしていました。年を取ってからこどもに迷惑をかけるのではないか、と悲しんだり。失明のおそろしさにただただ恐怖したり。現時点で失明したわけではないと思いなおし。緑内障自体は命にかかわる病気ではないしと思いなおし。生きている間、何とか光を失わないように。眼科に通いつつ、できることをしていきたいと思います。緑内障と闘う年の始まりTweet関連記事2018-01-18今年も綱渡りからのスタート。有職の母とその子供の冬は、どうしてかくも厳しいのか。今週金曜が最終期限の重たい仕事がありまして。この期限の場合...2018-01-052018年の行動指針2018年の指針を考えたので備忘的にメモ。緑内障の対...ランキングに参加しています。応援いただけると励みになります!。»プロフィールノビコ高齢出産した家事が苦手なワーキングマザーです。(6)最新記事フリマアプリとブックオフで漫画を売った話。【手放す】処分しやすいのは服や本だけど、効果を感じやすいのは家具やかさばるものなんですよね月別アーカイブはてなブログをはじめよう!nobikonobiborokuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。