]就労支援セミナーを行いました。]就労支援セミナー第6回が行われました。]スポーツ活動を行いました。]高齢者の方とふれあいボランティアでした。]就労支援セミナー第5回が行われました。]おまつりに負けない、スポーツ活動でした。暑い中、午後1時開始のスポーツに参加された皆さん、お疲れ様でした。卓球をメインに活動しました。エグザイル風?ダンスに挑戦しました!なかなか息が合っていましたよ。30日サポセン式UNOは「ウノ」ではなく、「ウーノ」と伸ば~します。4」が勝敗の鍵を握ったようです。今回のものまねは「ヤギ」でした。26日ほうれん草の種まきをしました。農業アドバイザーの米持さんにお越しいただき、いろいろと教えていただきました。2種類の土を使いました。「すじまき」という方法で種をまきました。お水をたっぷりまいて種まき終了です。暑さに負けず元気に芽を出しますように。何でしょう?ずっと観察を続けてきたゴーヤの実です。赤い丸いものは種です。(8/25撮影)葉も濃い緑から黄緑色へと変わってきました。今朝見たら、こんな姿に...こうなることを「裂果(れっか)」と言うそうです。今年は特に温度が高いので、実がひび割れやすいとのことです。種の赤い部分を食べてみると、甘い!あの苦味がうそのようです。種は赤いところを取って、水に一日つけ、冷蔵庫で2~3日冷やし、種から芽で出れば種まきができます。前回干したゴーヤですが、フライパンで炒ってゴーヤ茶にしました。熱湯を注ぎ、10分待ちます。ゴーヤ茶の出来上がり!効能:血行がよくなる。予想以上のおいしさですよ。25日キャリア・マトリックス(インターネットサイト)を使って、体験学習を行いました。将来の目標を立て、そのために必要な資格、能力、スキル等について考えました。皆さん真剣に取り組んでいました。卓球では、ラリーが続くようになりました。10分で交代するのですが、汗だくになります。後半は、なつかしの「フルーツバスケット」、「だるまだんが転んだ」で汗しました。23日8月19(木)のボランティアでゴーヤを収穫しました。見事なグリーンカーテンに成長し、私たちスタッフにとっては、一服の清涼剤となっています。実もこんなに大きくなりました。収穫!3,2,1,カット!ご覧ください。長さ25cm重さ250g一番大きいゴーヤとその他に5本収穫しました。みなさんと相談して、油いためと、ゴーヤ茶を作ることにしました。一晩でこんなに小さくなりました。一日干して、フライパンで炒ればゴーヤ茶の出来上がり!高血圧に効果があるそうです。大きいゴーヤは油炒めに。お味は天然塩で整えました。・が・い」の声があちらこちらから。ゴーヤのネットが所狭しとなったため、ネットを付け足すことに。ネット班のがんばりで、ネットも完成!皆さん、お疲れ様でした。11:30就労支援セミナーを行いました。今回は、「砂漠生き残り大作戦」と題し、必要なものの優先順位を考え皆で討論しました。自分の意見を言えたか、気持ちを伝えられたか、グループ内でのコミュニケーションを考えました。悩みながらも中身の濃い時間でした。>>>長岡地域若者サポートステーションのブログです。メッセージを入力してください。