マタニティ講座を開催します。沖縄より桂子フロスト先生をお招きし、3日間みっちり学ぶ集中講座です。※終了後に課題提出あり。修了者にはヴァイクンタ・マタニティーヨガ認定証が発行されます。seedsいつもシーズヨガに通ってくれている生徒様、これから通おうとお考えの方にお知らせです。英語deヨガの2クラスに関して、生徒さんが少ない為、担当の先生の都合で1週間前までのご予約をお願いしております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。seeds空中ヨガ(エアリアルシルクヨガ)とは、NY発祥のヨガで天井から吊るされたシルク(布)を使って空中で行う新感覚のヨガです。ヨガ・体幹トレーニング・骨盤調整・ピラティスの4つのメソッドから出来ています。講師は空中ヨガ専門のIBUKI先生。seeds4月にニューアルバムをリリースするシタール演奏家の加藤貞寿さんを東京からお招きして、”演奏会+瞑想”を開催します。シタールの音色に包まれる空間の中、ろうそくの炎を見つめるトラタク瞑想で目の浄化。脳生理学的にも、心地良いと感じる音楽を聴いているときの脳波は、瞑想や深い集中時にみられるα波の状態であることが計測されています。「癒し」の効果がとても高いということです。音を浴びているだけで癒されるなんて最高ですね。この機会にご参加ください。seeds一年の始まりにふさわしい、”動的瞑想”しませんか。三河地方のヨガインストラクター達がガイドする”108回太陽礼拝”🎶みなさん、奮ってご参加下さい。seedsマクロビオティックお料理教室@イトコーは毎月第2金曜日に開催中。現在お料理教室は東三河ではこの1クラスのみです。seeds月に1回ヨガ教室をしています。ヨガの敷居は高くありません。年齢層幅広いサークルです。初心者さんも大歓迎^^すこし動くだけで身体も心も驚くほどスッキリすることを感じられます。住宅街で周辺の道が狭いためオレンジ色のルートで来られることオススメします。住宅街で周辺の道が狭いため、オレンジ色のルートで来られることオススメします。