カセドラルのセッションのお申し込み、お問い合わせはこちらからどうぞ。アーユルヴェーダ初級基礎講座を開催します。この講座を受けることで、毎日のお食事や日常生活をどのように工夫すれば良いか?などが見えてきます。東京以外では、なかなか受講できない佐藤先生の講座です。お忙しいインド滞在の隙間を縫っての貴重な開催。¥65,000(税別)毎日の実習とスパイス図鑑の作成あり。全ての材料費とティータイム費用が含まれます。環状線福島駅から徒歩3分。10名お申込み:下記お申込みフォームからお願いします。場所等の詳細を追ってご連絡いたします。お支払い:銀行振り込みか当日現金でご持参ください。キャンセルポリシー:開催の一か月前以降からキャンセル料が発生します。内容1・アーユルヴェーダとは何か?アーユルヴェーダの歴史背景から医療への展開。個人の体質の見方とそのバランスの取り方などを学びます。消化を助ける正しい食べ方について学びます。3・何を食べたら良いのか?体質や症状に合わせた選択の方法を学びます。台所でできるキッチンファーマシーについて学びます。薬草の使い方、ハーブティや湿布の方法など。運動の仕方、お風呂の入り方、精神生活など、朝起きてから寝るまでの健康的な過ごし方とその具体的な方法と、マッサージなどを学びます。インドの伝統的なお菓子とアーユルヴェーダティーをご用意します。近くにはおしゃれなゲストハウスや沢山のホテルなど、格安のものからバリエーションが豊かです。遠方からのご参加にも最適です。