今年は、自分の気持ちをできるだけ言語化していこうと思っていたので、100の叶えたいリストを作って取り組んでいました。実際真剣にリストを見て取り組んだのは、3月の半ばぐらいで、、、よく三日坊主と言いますが三ヶ月であえなく息切れでした。春になると仕事も忙しくなってくるので、意識が遠のいてしまって、その後は書いたことも忘れていたようです。笑しかしながら、書くとなんとなく頭の片隅に残っているようですね。旅ライフスタイル欲しいものという大きなくくりでした。10項目あるので、それぞれのパートで検証してみます。わたしの今年のテーマは、見える化・スリム化・生産性でした。朝の習慣1.ヨガ2.1日の計画を手帳で見直す3.神仏の掃除4.トイレの掃除5.気づきをメモこうやってマジマジ考えると、朝の習慣に至っては、毎日やっていたかと言われればNOと言いたくなります。手帳には色々朝の気づきを書いていたのですが、そもそも100のリストを意識していればもっと叶えられたのではないかと思っています。ヨガは、気がついたらやっているのですが、一時期は、夜にやっていましたが、ついなおざりになってしまうので、今では強制的に朝に切り替えました。コツは、朝起きたら、ヨガのアプリを立ち上げて音楽を流すということで、なんとなくやる気モードに入れるようになりました。音楽が流れ始めたら慌ててヨガマットをセットしだすという、強制モードが良いようです。続けたことで絶大効果はないのですが、それでも身体を伸ばすことで朝からいい気持ちでスタートをきれます。それから、朝の余裕はとても大事だということは特に感じますね。朝寝坊したり、その日の体調が優れなかったり、忙しい時は、こういった朝の習慣が全く出来てません。出来ないのはまだ仕方がないのですが、特に1日のスケジュールを朝に見ておかないと後で、予定を忘れていたとかでバタバタすることが多いですね。スケジュールチェックという、たった5分のことなのですが、これをするのとしないとはで、1日を振り返ったときにかなりのロスがあると感じています。来年も引き続き習慣になるまで行おうと思っています。朝の習慣は、70%は出来た感じですが、特に強化したいのは朝のスケジュールチェックですね。スケジュールチェックと並行に、時間の余裕も持たせたたいと思っています。)生花講師(ペーパードライバー)英語(出来ないけど、会話を根性でできます)株(億ション目指してがんばりま〜す!ヘックッション)美を追求してすっかり迷宮入り、たまるものはレシートと脂肪。早く脂肪届け役場に渡さないと雪だるまになりそうです。年頭の年間計画をやめてみた新年明けましておめでとうございます。夢ランデブーポイント〜決めた未来を引き寄せる本当に何かを叶えたい!成功したい!と思われる方は沢山いらっしゃるでしょう。夢また、という日はない。明日、私は名古屋に行く予定になっています。急募!ミッション昨日の投稿で、本当に軸の人は素敵だし、何よりも迷いがない。[...]michann2015年5月18日この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。URL目次プロフィールいつも愛読ありがとうございます。(65)Feedlyでお知らせいつも読んで頂きありがとうございます。記事更新をお知らせいたします。押してね*\(^o^)/*『しあわせは満ちていく』をテーマに、新しい自分を見つけるプロセスを発信し続け、あなたを応援します。大富豪一直線ライフスタイルどうでもええ話サイトマップ。