毎日がいいこと探しの連続です。断酒断酒と気負わずに、付加価値をつけるおはようございます。今朝は、雨空のお天気ですけど、心は晴れやかです(*^^*)それは、断酒生活のおかげです。負け惜しみでも嘘でもなく、本当に生きるのが楽ちんになりました。酒を飲んでた頃のほうが、遥かにトラブルが多くて辛かったです。酒をやめるだけで、こんなにも生きやすくなるなんて、もっと早くにやめればよかったと思いました。我が家はお風呂の残り湯を洗濯に使います。これが非常にめんどくさい。洗濯する気が失せていましたけど、この間、テレビで、スクワットの効能が特集されているのを見ました。1日10回でも、筋力がつくことを実証していました。これだ!お風呂の残り湯を汲む時に、スクワットを併用しました。いいんです♪ただ汲むのと大違い。断酒もそうだと思います。簡単な筋トレで体を動かしてみるのはいかがでしょうか?わたしは、よく、ウォーキングに飛び出していました。何かをくっつけると割と楽に出来るかも知れません。(Atom)酒をやめたら、「自由」になれた私。あんなに酒を飲んでたんだろう?今更ながら弱い自分に気がつく久しぶりの投稿です。断酒が定着して、随分と年月が経ちましたが、あっという間でもありました。今では、呑まないのが普通になりました。生きるのがとても楽になりました。中には、まだまだ苦しんでいる人もいるかしれないので...出勤まであと15分このパソコンを買い替えたくて、いろいろお店を吟味中。その前にやっぱり、いろいろと書いておきたいこともあるんで。ある哲学者の話に感銘を受けました。昨日も少しのせたのだけど。秋だからなのかしら、人恋しくなって昔の掲示板を覗いてしまいました。懐かしいハンネの方々が健在でございました。あの頃は、掲示板が楽しかったです。すると楽しいばかりでは無くなってきてしまいました。開催されるのを記念して、それまで機関紙に原田ひろしさんが掲載されていたものを一冊の本としてまとめられたものです。http://shigadansyu.com/page7.html※着払いで、郵送行ってるそうです。本の代金は北海道断酒連盟宛に口座振込でした。