のべ1万人、小学生から90代までの幅広い年齢層が通う、四国で1番歴史のあるヨガ教室です。お気軽に見学・無料体験にお越しください。マタニティ・ヨガ妊娠前でもチャクラ・アーサナは気持が良いというよりは苦しいアーサナの一つでしたので、はたして両腕で体重が増えた身体を持ち上げることができるのか、そして気持が良いと感じることができるのか分かりませんでした。お腹の赤ちゃんがこのポーズを受け入れられるか不安でした。要領を守り、呼吸に集中して身体を持ち上げると、あらびっくり!スムーズに身体が上がり、両腕、両足、そして背骨が伸びたのです。お腹の中の赤ちゃんも初めての体勢にびっくりしたようで、その後のシャバ・アーサナでは、赤ちゃんはお腹を蹴って腹部が波打っていましたが、数回チャクラ・アーサナを行う内に、赤ちゃんも慣れて、シャバ・アーサナではぐっすり眠っているかのようでした。為長期の入院を余儀なくされました。入院直後は右足先がかすかに動く程度、全身麻痺のままベッドに寝たきりでした。9ヶ月のリハビリの後週1回の通院リハビリだけとなり、あとは自分でなんとかしなければならなくなりました。そんな時、心配して院長先生はじめ諸先生方が「ぜひいらっしゃい」と強く声を掛けてくれました。その声に励まされて昨年6月ヨガを再開することができました。初めはシャバ・アーサナと瞑想ぐらいしかできませんでした。体調も安定せず不安感でいっぱいでしたが、先生方がいろいろと声を掛けて下さり励まされました。「無理をせず、今一番やりたいと思うポーズをして下さい。シャバ・アーサナでもいいんです。呼吸に集中して深く」と。すると心も体もリラックスして余分な緊張がほぐれていき、気持ちよさを感じることが出来るようになりました。4ヶ月経った10月26日奇跡が起こりました。その日はいつもより身体が重くてアーサナに取り組めずシャバ・アーサナをしていました。身体が思うように動かず迷っていました。その時「ハラ・アーサナをしましょう」と先生が促しました。その瞬間それまで消極的だった私の中から「そうだ、先ずは思い切りやってみよう」と身体の奥のほうから強い力が湧いてきました。「補助の手が離れたら床に落ちてしまう」と恐くてしょうがありませんでした。手が離れた瞬間グッと腰とお腹に力が入り、両足が腰と共に立ったのです。