マカのサプリメントとトレチノインで美肌作りマカのサプリメントとトレチノインで美肌作りドラッグストアやネットショップでは、様々なサプリメントが販売されています。美容や健康に効果があるサプリメントの中で、最近、注目されることが多くなったサプリメントがあります。マカは、アンデス高原に自生する根菜植物で、中国では健康食材としてよく知られています。アンデスニンジンと呼ばれることもあります。インカ帝国の時代、マカは特権階級の人だけが食べることができた食材でした。アンデスの高地は、厳しい気候で有名です。過酷な環境で育ったマカには、強い生命力があり、昔から不妊に悩む夫婦なども利用していたのです。マカには、ビタミン、ミネラルをはじめ、マカの特有成分であるベンジルグルコシノレートや、アルギニンなどが含まれています。マカのサプリメントは、男性のためのサプリメントだと思われることが多いのですが、アルギニンには若返りの効果があり、女性でマカを愛用している人も多いのです。サプリメントでの美肌作りも大切ですが、外側からのアプローチとしては、トレチノインを使った美肌作りがあります。トレチノインは、米国では特にニキビの治療薬として長い歴史があり、日本ではシミやシワの治療薬として人気があります。トレチノインは、ピーリング効果が高く、ターンオーバーを促進する作用もあるため、シミが目立っていたような肌でも、治療を続けるうちに白い肌へと改善されていきます。効果が高いだけに、治療の期間中は使用量を守り、医師と相談しながら美肌作りをしていく必要があります。トレチノインをハイドロキノンやその他の治療薬と併用して、さらに治療効果を上げているクリニックもあります。トレチノインは、治療を始めてしばらくは肌が赤くなることもありますが、時間とともに赤みは消え、透明感のある健康な肌が再生されます。