43歳の独身女性で会社員の百合さんです。先日、同窓会に参加したそうです。)50代女性50肩で眠りが浅いのはどう解決する?3つのポイントで快眠を手に入れる今日の睡眠のお悩みは、50代女性のかおりさんです。ストレス発散についついスマホも見てしまいます。今日の相談者は30代独身女性の武美さん。何となく眠れないため、スマホを見てしまうとのこと。義母の介護をほぼ一人で担っている60代女性奈美子さんのご相談です。