ぽゆらMENUホームお問い合わせサイトマッププロフィールぽゆら投資が苦手でも貯金はできる!お金を貯めるには健康で生命保険を見直すなどムダ遣いを減らすこと。40代で老後貯金もできちゃう家計の秘訣。予防研究を行い、自らも実践してらっしゃる様子がサタデープラスで密着取材されていましたよ。主人の母に、実家の両親とすでに80代となっているし、会社の人や友人の親が認知症だという話を聞いたりで、最近気になっているところでした。・車を駐車するさいは、一番奥(遠く)に駐めて「歩く」。歩くことは、運動不足解消にもなる。認知症予防は、まずは「運動」から。・椅子に座って、新聞紙を床の上に置き、手を使わず、足の指だけで、新聞紙を破る。これは、普段使わない足の指の神経を使うことで脳に良い。・トリゴネコーヒーをよく飲む。認知症予防に有効だとオススメの方法は?アロマの香りをかぐこと。アロマオイルの種類は、数100種類もの種類があり、どんな精油でも良いというわけではない。・ローズマリーとレモンの2種類を配合したアロマの香りをかぐこと。・ローズマリーには、シネオール、ベルベノン・カンファーといった種類がある。その中でも、カンファーという種類を使用する。・ローズマリーとレモンのアロマオイルの配合は、2:1の割合がもっとも効果的である。・日中に2時間ほど、ローズマリーとレモンを配合した香りをかげばよい。アロマの香りが認知症予防に効果的な理由は?アルツハイマーや認知症は、物忘れから始まると思われているが、実は嗅神経から障害が出始める。嗅神経をアロマで刺激して、衰えさせないことが重要。●実際に、このアロマテラピーを取り入れたところ、8割の認知症患者に改善がみられている、とのことでした。先日、70代の認知症の方の運転によって大きな事故が起こってしまいましたね。歩道を車が走って行くという、とんでもない出来事です。そこは、私も歩いたことがあるのですが、そんなに広い場所でもなく、周りにたくさんの木が植わっていて、どうやって歩道に車が入ったのだろう?と不思議に思うくらいのところです。実家の両親や親戚が多く住んでいる町なので、かなりショッキングなことでした。田舎では、80代の高齢者でも普通に運転しています。家族の説得では、元気な高齢者はなかなか免許証を返したがらないようです。田舎は、公共の交通の便が悪いので、運転できないと不便だからなのでしょうね。そんなことは言ってられない事態になってきたと感じます。人ごとでもありません。私の周りでも、高齢者が増えると同時に、認知症だという話もチラホラ増えてきているようです。ありがたいことに、義母も私の両親も今のところは認知症らしき兆候は出ていないんですけどね。私自身も50代になったので、物忘れや認知症予防に嗅覚を刺激しようと、アロマテラピーを始めてみましたよ。↑こんなのを最近購入しました。アロマディフューザーです。写真は、アロマランプついてますが、ランプは最初だけで、全然使っていません、電気代もったいないし(汗)。安いです→feellife毎日、アロマの香りかいでいますよ。精油が5本選べて毎日香りを変えて楽しんでいますよ。ローズマリーにレモンも選びましたが、面倒で配合はしていません(汗)。豊かに暮らすために50代女性ができることとは?(アドラー心理学に学ぶ)以前、アドラー心理学の「嫌われる勇気」を読みました。...PREV夫婦型の医療保険は損する?加入20年目で気づいたアフラックの家族保険NEXT夫を恨めしく思う日々を解消!夫と仲良くできる距離感?で、夫婦円満です(笑)🍀🍀🍀>>将来に不安で、ついつい入り過ぎていたわが家の生命保険を見直し!実際に月々の保険料を57,703円減らした私の体験談書いてます。...大分の温泉【リゾーピア別府】宿泊体験記!女性にオススメしたいホテルこの秋、大分の別府市にあるリゾーピア別府というホテルに宿泊してきました。...ヤマダ電機でiPhone11に機種変更したとき困ったことを解決した方法!アイフォン11に機種変更しました。クルーム博多を選びました。ぽゆら50代からを楽しく豊かに暮らす情報をのんびり収集中。子供はすでに手を離れて気楽になったけど、ちょっぴり淋しいかな、夫との二人生活。40代は夫と別居したくて迷走してたけど、今はどーでもよくなった(笑)。40代で持ち家ローン完済済み。実家の近くにマンション買おうかともくろんでるけど、通帳の残高が減るのが嫌で躊躇中。老後はグレイヘアの素敵なマダム目指して健康美を追及してみたり。損することが嫌いで、貯金大好き。方向音痴なので主要都市の駅周辺の素敵なホテルでひとりまったりするのが趣味。投資は20代のとき200万円投資信託で損してから怖い(;_;)健康オタクな働く主婦。(^-^)→さらなるプロフィールへカテゴリープロフィールおしゃれなるほど雑学やってみた。・免責事項メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.org認知症予防の名医もやっている4つの生活習慣、もっとも理にかなった予防法とは?投資が苦手でも貯金はできる!お金を貯めるには健康で生命保険を見直すなどムダ遣いを減らすこと。40代で老後貯金もできちゃう家計の秘訣。