Heatstroke)2018.07.24今年の夏は、例年以上に暑くなっており、熱中症の危険が高まっています。熱中症対策をしっかり行い、旅をお楽しみください!熱中症の予防と対策をまとめましたので、参考にしてください。「水分と塩分を」こまめにとろうのどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収がスムーズにでき、汗で失われた塩分の補給にもつながります。「睡眠を」よく取ろう寝不足は熱中症の大敵。睡眠環境を快適に整えましょう。「衣服を」工夫しよう衣服を工夫して暑さを調整しましょう。衣服は麻や綿など通気性のよい生地を選んだり、下着には吸水性や速乾性にすぐれた素材を選ぶとよいでしょう。「日ざしを」よけようぼうしをかぶったり、日傘をさすことで直射日光をよけましょう。日かげを選んで歩いたり、日かげで活動したりするようにしましょう。「冷却グッズを」身につけようドラッグストアで売っている冷却シートやスカーフなどの冷却グッズを利用しましょう。首元など太い血管が体の表面近くを通っているところを冷やすと、効率よく体を冷やすことができます。「休憩を」こまめにとろう暑さや日差しにさらされる環境で活動をするときなどは、涼しい場所でこまめな休憩をとり、無理をしないようにしましょう。「熱中症指数を」気にしよう熱中症の危険度を気にしましょう。休憩所利用をご存じですか?(2019/07/28)セット割を始めました。R.projectは、未活用不動産を活かした、多彩な宿泊施設を運営しています。