この糖質制限、意味をきちんと理解せずに、インスタが拡散するように、軽いノリで一般の人がやると、危険なこともあるみたいです。敵を作ると面倒なので、この手の記事はあまり書かないのですが、間違った糖質制限をして体調を崩している患者さんがあまりにも多く、しぶしぶ書きました。糖質制限のメリット糖質制限がこれほど広まっているのには、それなりにメリットがあります。(画像のチョイスに悪意あるやろ)そもそも、今の日本人は糖質を摂りすぎている。この事実は、わりと広く知られています。夜のスーパーの半額お惣菜パレード。一日デスクに座っているだけなのに、食い過ぎなんだよこのブタが!と言われたら、わたしなんかは返す言葉もないわけです。