治療について問診について経営についてお問い合わせ検索rssmenuホーム治療について腱鞘炎、ばね指の治し方~治せない僕が発見した手技治療~腱鞘炎、ばね指の治し方~治せない僕が発見した手技治療~松本ユウキ9件のコメントこの記事は3分で読めますTweetPocketこんにちは、松本です。紹介させていただきますね。・電気をする・関係する筋肉と関節を緩める・テーピングをする・サポーターを購入してもらうといったことをしていました。時間が経過してマシになるのを待つ状態。「いいですよ!どんどん実験台にしてください!」と言ってくれました。今回紹介する等尺性運動を用いた治療ができました。協力してくれた患者さんはその治療で完治し、それ以降痛みは出ていません。「治ります!大丈夫です!」と自信を持って言えるようになりました。説明していくのですが、その前に基本的な内容ですが、まず腱鞘炎とは何なのかを説明しますね。・指の使いすぎ・女性ホルモンの乱れ・内臓の機能低下といった原因で腱鞘という部分が硬くなったり厚くなったりします。腱が腱鞘に圧迫されながら通り、そこに摩擦が起こり炎症となって痛みが出ます。腱鞘を通る時に引っかかり痛みが出ます。今回の治し方は、この炎症が起きている場所や腱の肥大した場所に、アプローチをして治していきます。等尺性運動を用いた治療のやり方!まずは動かしてもらったり圧迫を加えたりして、ピンポイントで痛みの出ている場所を確認します。硬結のようなしこりがないか探します。指を当て力を入れずに徐々に圧迫していきます。患者さんに痛みの出ている指を曲げてもらいます。圧迫していない方の手で押さえます。曲がらないように抑えている、この運動を等尺性運動といいます。この等尺性運動を5秒間を5回行います。その時、同時に圧迫を強めていきます。痛みの状態を聞きます。同じように治療をしていきます。緩めておくことが大事です。炎症も治まりやすいです。使い方の指導もしてあげてくださいね。続けると必ず成果が出る方法となっています。一度この方法を試していただけるとうれしいです。さかさま整体師のメルマガ無料セミナーお名前メールアドレスブログランキングに登録してます。左手の親指が突然力を入れると痛み、力が入らなくなりました。治療法は兎に角整形外科を薦められましたが気が乗らず。遠藤さん、コメントありがとうございます!症状が緩和されてよかったです!直接治療させてもらうことができなくても、このように僕の記事がお役に立つことができてうれしいです!遠藤さんが完治することを願っております。2週間ほど前、突然聞き手の親指が全く動かないほど痛くなりました。整形外科で最初は打撲と診断され(前日、スポーツにより親指に強い衝撃を与えた為)、一週間しても痛みが取れず再度来院したところ、腱鞘炎と診断され注射を打ってもらいました。それが昨日のことで、徐々に痛みがとれていますが、このまま治らなかったらどうしよう、と不安な気持ちでいっぱいです。治療法を調べていたところ、松本様のブログを見つけることができました。先程両手をつかってひとりで試してみたばかりで効果はまだ実感できていないですが、あきらめず続けてみようと思います。ひとりで行う方法など、教えて頂けたら嬉しいです。希望が見えてきてとも嬉しかったので書き込んでしまいました。ありがとうございます。腱鞘炎の診断後の注射はステロイドがほとんどです。原因のある腱鞘炎であれば1週間ほどで痛みがなくなると思います。指を曲げようとしても曲がらない状態にしておきます。痛みの出ている場所(しこり)を押していきます。この方法ならひとりでできると思います。引用1週間くらいたちましたが親指をそるとまだ痛みがある状態です。現在の痛みは腱鞘炎=腱鞘の炎症ではない可能性があります。腱や関節の・拘縮による痛み・炎症による痛み・損傷による痛みです。炎症の可能性は低いと思います。損傷していたor炎症後に拘縮したのどちらかだと思います。痛みの出ている親指を反対の手でゆっくりストレッチするみたいにそらしてみてください。(少し痛いなと思う程度までにして無理をしないでくださいね)その後、痛みが少しでもマシになっているのなら、この方法を続けてみてください。痛みは改善していくと思います。痛みがひどくなった場合は損傷が考えられますので、その場合は、2週間はこの方法をしないで安静にしておいてください。2週間後、もう一度お風呂の中でストレッチをしてみてくださいね。治りますから安心してくださいね。一度通われることをオススメします。注射をしてから、親指を小指に向けて曲げることはできるようになりました。(注射前は曲げることもできない、痛みもある状態でした。)今現在は、反らした際に骨が出っ張っている真下を押すと痛みがあります。この痛みに関しては、注射前からあったように思います。(押さなければ少し痛む程度です。)そもそも腱鞘炎と判断されましたが、手の痛みがでたのは親指付近の強い打撲が原因なのです。松本さまの仰るように、損傷の可能性が高いような気がします。お風呂のストレッチ、今日から試してみます。それでも痛みが改善されないようであれば近くの手の外科に行ってみます。通えないのにこんなに丁寧にいろいろおしえてくださって、本当に感謝しております。教えて頂いたことを守って早く治しますね。ネット検索で「バネ指治療」で検索して松本様の記事に出会う事が出来ました。右手親指がバネ指状態で親指付け根の部分に痛みを感じていました。松本様の方法を試して3日目となりました。痛みは緩和して、指を曲げる時のポキポキ感も緩やかなに緩和されている状況です。松本様の情報に大変に感謝しております。ちなみに1日、何回ペースで行っていけばいいのでしょうか?また過度にやりすぎると指の腱自体を損傷するようなことはないのでしょうか?ご多忙のところよろしくお願いいたします。大原さん、コメントありがとうございます。長い時間やってしまうと炎症が出て悪化する場合があります。それを気をつけていただければ何回やっていただいても大丈夫です。おすすめは朝・昼・夕・お風呂後です。整骨院や整体院に行ってみて下さいね!自分でやるよりも何倍も効果的に治療してくれると思います!この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。ユウキ(さかさま整体師)自己紹介は、こちらから。治療法紹介は、こちらから。このブログは、治療者が夢や希望を与える魅力的な仕事となるために発信しています。・代替医療が正当な医療として扱われるようになる・実力のある治療者を育成し世界中の患者さんを治す・子供たちが将来なりたい職業ランキング第一位が治療者となるこれが僕の夢です。僕が確立した治療技術や知識をすべて発信していきます。毎日の治療や、あなたの夢の実現の参考になるところがあればうれしいです。【さかさま整体師の由来】さかさま整体師は整体学校の生徒と話していて、歪ます整体、炎症を取るマッサージ、聞かず触らずの診断法など、一般的に主流となってたり正しいと言われていることの「さかさま」なことをやってると言われたのがキッカケでさかさま整体師と名乗りブログを発信させていただいています。治療について問診について経営についてブログブログランキングいつも応援ありがとうございます。治せる治療者仲間がもっと増えればいいなと思ったので、ブログランキングに参加してみました!「面白かった」「参考になった」と思いましたら、応援クリックいただけると嬉しいです。応援クリックはこちら応援クリックはこちらブログランキング一覧はこちらから。本サイトの情報は、治療の判断の参考として症例や治療に関する情報提供を目的としています。本サイトの情報について正確性や完全性を保証するものではありません。本サイトの利用によって生じたいかなる損害についても、当方は一切の責任を負いません。