totally.今月は14回のワークアウトで合計321kmを走りました。best.6日にはハーフマラソンを走って自己ベストを更新しました。March.また、3月のフルマラソンに向けて、42km走を2回おこないました。shape.今月はレースもワークアウトも非常に充実していました。思い起こせば、去年の今頃はひどい風邪で全くワークアウトができませんでした。それに比べると、今は絶好調だと思います。race.2月10日にはハーフマラソン、3月3日にはフルマラソンを走るので、レースまでこの体調を維持していきたいと思います。