注目のキーワードSDGsオキシクリーン雑誌『CHANTO』トップ美容スキンケア寝ているあいだにスキンケア!コピーしましたお使いの端末はこの機能に対応していません寝ているあいだにスキンケア!CHANTO美容2016.01.18知ってましたか?日中肌が受けている冬のダメージってこんなにあるんです!1.【室内の暖房】エアコンの温かい風が肌の乾燥をさらに進める冬になると発汗や皮脂分泌が低下するので、どうしても肌が乾燥しがち。風が強い日に洗濯ものがよく乾くように、エアコンから吹き出す温風が肌から水分を奪います。急激に部屋を暖めると湿度が下がり、肌はさらにカラカラになって乾燥が進んでしまうことに。乾いた冷気に肌がさらされると、軽い凍傷のような状態になり、肌が赤くなる人も。寒さで毛細血管が収縮すると血行が悪くなり、肌の新陳代謝に必要な栄養がスムーズに運ばれません。そのため正常なターンオーバーが遅れがちになってしまいます。大気中に含まれるホコリやチリ、車の排気ガスやPM2.5...。これらの汚染物質は肌に大きなダメージを与えます。外敵から肌を守ろうと活性酸素が発生するので、肌がくすんだりゴワついたり。1〜5月は偏西風の影響で黄砂やPM2.5が飛んでくるので、特に注意が必要です。水井真理子さん美肌師・佐伯チズさんのもとでエステティシャン、講師、マネジメントなどを13年にわたって務める。現在はトータルビューティーアドバイザーとして雑誌、講演などで広く活躍中。睡眠の質と乾燥対策2本立てで美肌をつくる寒さが厳しい1〜2月は、肌の乾燥が一年で最も気になる季節。忙しいワーママは、スキンケアの時間が十分にとれないもの。「朝のスキンケアは日中の刺激から肌を守るため。夜のケアは日中受けてしまったダメージを修復させるのが目的。それぞれ役割が違うんですよ」と水井さん。「20代ならひと晩ぐっすり寝れば、成長ホルモンが肌を修復してくれますが、30代以上では、骨や筋肉といった体の修復が先で、肌はあとまわしに。深く質のよい睡眠が成長ホルモンを分泌するため、よく眠れるための環境づくりは必須。同時に睡眠中の乾燥から肌を守り、肌をキレイにする時間として利用するのが〝寝活美容〟です。熱中症から子どもを守る!予防と対策【医師監修】スマホで肌の状態をチェック!資生堂の「Optune」月額1万円で自分専用スキンケアキンタロー。陰口では済ませないぞ!ネットの誹謗中傷まず着手すべき対抗策は?アプリで楽ちん健康管理。つけていますか?花粉の時期到来間近!?花粉対策におすすめアイテム「サシェ」でふんわり。“食べる点滴”?!手作り甘酒で長い冬を乗り切る!ゆるくグルテンフリー生活。TECH】がオススメ!肌トラブル予防に。自宅で白髪を自然に染める。手軽なカラートリートメント。夏直前!親子の通勤&レジャーのUV対策お疲れ気味のワーママへ。今すぐ実践できるストレス解消法!!マスクが苦手な子供にも!マスク着用時のストレスを緩和してくれるベストアイテム。子どもの視点はナナメ上ちーちゃんぎゅうにゅう日記プレゼントインフォメーション広告掲載について雑誌『CHANTO』から誕生したWEBメディア。Lifestyle(ちゃんと、自分たちの暮らしを整えたい)」という想いから、共働き時代に働く女性が直面する課題や解決法を紹介。家事や育児の話題はもちろん、時代にそぐわない古い価値観、自分らしく働く方法なども積極的にシェアします。