いつもブログを拝見しております。私も人混みに行くと耳がこもって聞こえにくくなります。不快でしんどいですが、ストレスを認識できるようになったと思うようにしています(^^;ゆゆかさんのストレス解消法を参考にさせていただきます。(id:yuuko-0)さんいつもブログを見ていただきありがとうございます。人混みに入ると耳こもりますよね!!私もとても不快です。ならないかな、と思うのですが今のところ解決策はみつかりません(^_^;)ストレス解消法は、ストレスが軽減しているかわからないのですが、何となく落ち着くのでやっています。(id:kyobachan)さんコメントありがとうございます!そうなんです(;_;)休もうと思っても、働かない罪悪感と焦りがあります。自分には働かない罪悪感や焦りの気持ちがあるな...それでもそういう気持ちを抱いてしまうのはしょうがないな...、と受け入れてつつ、休むことに専念したいと思います!現在コメントは受け付けておりません。好きな音ゆゆか読書が趣味の専業主婦です。精神科に通い始めて2年が経ちました。気分や体調が安定しない日々を送っていますが、比較的のんびり暮らしています。人気記事1【片目だけ一重まぶた】のメリット2【2019.8.26更新】ハロスイ2周年おめでとう♡2019アリスハロスイハピバ進捗レポ3【療養生活】レクサプロを断薬して1カ月。