妊娠・産前・産後11/4に初回を妊娠中期の参加者2名で行いました。これ以前もピラティスのメンバーが妊娠された場合は継続してプライベート等で行っていました。妊婦さんを募ってグループで行うのは初めてです。リハビリとピラティス病気の経過は医師により継続的に診てもらえます。リフォーマーのような大きなイクイップメント(機械)を使ったりします。最近ユニバーサルピラティスで取り入れるようになったのはピラティスアークとピラティスリング(マジックサークル)です。初心者・一般プログラム朝夕と日中の寒暖差が大きくなってきました。冷えでぎっくり腰も起きやすい時期です。いままでも、ピラティスをしている人でそんな経験をした人は少なからずいます。発症してから1週間くらいはつらい時です。リハビリとの連携ランニングはとてもいい運動ですが、衝撃が高く長時間行うのでケガが起こることも多いことです。今回の理学療法士による個別アセスメントは「足底筋膜炎」になったランナーへの援助です。足の裏のアーチを支える筋膜に炎症が起こること。Reserved.facebook。