155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。弱音も吐きますが絶対痩せる!!!!!コンテンツへスキップ本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。食事指導こんにちは!シナモンさんです。現在女性特有の症状で寝込んでおります。今日の体重は55.85kg。食事指導こんにちは(^^♪シナモンさんです。低糖質料理とは食事量を減らすんじゃなく、タンパク質、脂質をしっかりとって糖質は控えるダイエト方法です。昨年から2か月間短期集中パーソナルトレーニングした結果を書いていこうと思います。今回通ったパーソナルジムは24/7[トエンティーフォーセブン]という全国にある食事指導や有酸素・筋肉[...]もっと読む【家が火事に遭いました】久々のブログ更新になった理由を説明します。家が火事に遭いました・・・。約数か月ぶりのブログ更新になりますね。実は・・タイトルの通り家が火事に遭いましてしばらくインターネッ[...]もっと読む10月31日食事制限開始56日目。24/7ワークアウトこんにちは。今日は早起きしててレーニンングに行きました。なんとセッション1回と3日間グラムを測って食事をしただけでスゴイ体重が落ちてる・・・![...]もっと読む10月30日食事制限開始5日目。いいペースで落ちてきてる気がします。びるようにお酒を飲み続け美味しいものばかり食べ続けた末155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。弱音も吐きますが絶対痩せる!!!!!今まで断食・サプリ・エステなどTVでやっていたダイエット方法もほぼ試しましたがどれもリバウントや長続きしなかったのでブログで公言し絶対に痩せようと心に決めました。火事に遭いました】久々のブログ更新になった理由を説明します。10月31日食事制限開始56日目。24/7で短期集中ダイエット!!筋トレ中に嘔吐?!24/7ワークアウトでパーソナルトレーニング開始!!セッション2回目!トレーニング内容!2か月短期集中ダイエット!10月30日食事制限開始5日目。