チェック(南区まで)、カクヨム甲子園に2作品(見るなの倉、魔女の館)投稿。3日......妹に墓の権利書を譲る。積立NISAを開設依頼してきた。5日......副腎の良性腫瘍、変化なしとの診断。2年後に経過観察のため、再度診察せよとのこと。10日......脳ドック。血縁に患者がいると保険が効くそうである。ラッキー(?)17日......カクヨムから図書カード500円分が来る。使用期限は2032年だそうです。純粋にうれしかったです。インターネットバンキング開設してきた。18日......資料整理。昔の日記を読み直し、書きっぱなしで忘れきっている目標や気づきを見つける。物語のなかに書き込むこと。19日......速谷神社について、感想が来る。交通安全の神さまです。広島では、結構有名みたいです。ほかの地域で交通安全の神さまがいるかどうかは、知らないけど広島人は、乱暴な運転をするから、神さまが出張ってくるのは当然かもねえ。20日......消費税値上げの対抗処置として、少し買いだめをしようとした。具体的には、ウィスキーのティーチャーを、2本ほどイオンで買おうとしていた。(5%割引!)最近夫は、ウィスキーにハマっているのです。台風のため中止になりました。22日......体重が55.6kg。着実に減量が、成功しつつあります。この調子でどんどん減っていって欲しい!24日......眼科で目薬をもらってくる。目にアレルギーがあるんですよ。目薬が切れる頃になったら、検査をしましょうってコトになりました。25日......風邪引き。吐き気と寒気に襲われました。心温まる映画でありました。30日午後、開設しに行く。10月から年末にかけて、紙日記をUPします。新たに書いているヒマがないのです。いだてんもお休みします。これから面白くなるのに、残念!応援クリックよろしくお願いします。ちゃん10月から年末にかけて、紙日記をUPします。新たに書いているヒマがないのです。いだてんもお休みします。これから面白くなるのに、残念!ということで、今回は、ヨガサークルの話題。運動しなければならないので、参加しませんでした。遊んでるヒマはないのです。その際、なぜか家族の就寝についての話になりました。神経質じゃねえ」と、あきれてしまいました。「うちもそうだよ」と、言い出して、話は一気に、グチモードに。ベッドから、トイレのために起きると、すぐ起きてしまう夫とか、それでも、いっしょに寝ないとグレてしまうとかいうのです。「年を取ったら、家庭内別居ってアリだから。なるまで、がまんがまん」なんて声も飛びます。敵襲来!と身構える話は......しませんでした......。そんな時代じゃないからね。寝ることひとつ取っても、いろいろあるのね、という今日の日記でした。応援クリックよろしくお願いします。ちゃん10月から年末にかけて、紙日記をUPします。新たに書いているヒマがないのです。いだてんもお休みします。合唱サークルとヨガサークルの話題を、ちょっぴりお届けします。子どもが成長して要らなくなったときに、お寺さんにお焚きあげ、してもらうといいよという話になりました。ついでに、アルバムの写真とか古い日記とかも、お焚きあげしてもらうといいそうです。読んでみた、という会員さん。娘の自分の悪口ばかり、書いていてちょーショックだったとか。面と向かってそんなことを言ってないのに、なんてインケンなんだ、と......。親だから期待することも、多かったんだろうね。応援クリックよろしくお願いします。ちゃんネタのアレコレです。その1は、2019/09/18時点までのラジオネタ、あれこれ並べ言いたいことを書くという日記です。それまでに放送されたことをまとめているので、データとしては古いです。横山アナは、久々にふるさと、宮崎へ帰って、おかーさんの家に泊まろう、としたら、愕然としたことがありました。それはなんでしょう!というネタ。横山アナと姉の部屋を改造し、鏡張りにしてしまった、というものでした。これって、なんだかわかる気がします。自室が妹の私物であふれかえった、だけでなく、めったに客の来ない客間までが妹の私物であふれかえっておりました。ぐちゃぐちゃの服やバッグ、埃だらけの部屋。この家には帰りたくないと、固く決意したので父の帰ってこいというのも、聞かなかったなぁ。あのとき帰ってれば、今とは違っていたんだろうか。その2ごぜん様さまのネタ、パート2。壁が薄くて、となりの咳払いが聞こえるマンション。洗濯機の仕上がる音楽が、鳴るのが怖くてすぐそばで待ち構えて止まった瞬間、蓋を開ける......というリスナーさん。マンションと言えば、うちの場合。うちのマンションに宅配員が、山ほど荷物を抱えてやってきました。「これはまだ、少ない方です。お歳暮とかお中元の時期は大変です。宅配の人にも、苦労はあるみたいですね。(なんでわたしが、話しかけたら、仕事の裏話を聞かせてくれるんだろう......)応援クリックよろしくお願いします。ちゃんダイエットの話、パート4です。今日は、毎日の食事の話です。どんな料理をしているのか、という話をします。夫が揚げ物好きなので、コレステロール0の油でなすの揚げ浸し、揚げ出し豆腐、鳥の南蛮漬けなどの揚げ物を週1度以上はやってます。(コロッケはカロリー高めなのでやってません)。小麦粉をまぶして揚げるので、そのぶんカロリーは高くなります。コレステロールが低くても、カロリーが高くなったら意味ないじゃん、と思いつつも揚げたら食べたくなる......根性なし......TTなのでわたしと義母は、少しだけにとどめています。夫の健康が気になります^^;;わたしの朝食はいつも決まっていて、バナナ1本とアカシヤ蜂蜜の入ったヨーグルト、アーモンドチーズ、コンソメスープ、タマネギのスライス(生)にフレンチドレッシング。バナナは、糖尿病予防にはもってこいなのだそうです。(マグネシウムがたっぷり入っているので、からだの酵素が元気になるそうです)。炭水化物もバナナに入ってます。アカシヤ蜂蜜も、糖尿病予防にはもってこいなのだそうです。アカシヤじゃなきゃダメなんだそうです(なぜなのかは知らない)。アーモンドとチーズも健康には良い。バランスは取れてると言えるかな。昼ご飯は、たいてい義母と食べます。アジフライとか、わかめの酢の物とか、白和えとか。夫が糖質オフのソースを作ってくれて、これがめっちゃ旨いのでひと月で消費してしまいました。ありがとうございます。金曜日だけはスーパーで安売りしている手作りの握り寿司(500円弱)を買ってきて、それを食べてます。