我が家は昨日、田植えが終わりました。痛めたことで筋肉が硬くなり縮こまっているのを感じます。痛めてから1週間が経ち、痛みも無くなってきたのでそろそろ動かしていこうと思うものの、やはりちょっと怖い。やってしまったらどうしよう。心と身体は繋がっている。この1ヶ月で大きく世界が広がっていった私。広がると同時に、その中には必ず不安も潜在してします。物事には、陰陽、どちらの側面もあります。どちらも含めてひとつです。反対に、手放すことのへの不安、自由になることの責任。大事なのは、自分の中のそのどちらの存在も認めること。その中で自分がどうしたいかというビジョンを明確に、なりたい方を見ていけば、行動し続けていけば、陰陽どちらも自分であること。組織の中で働くということはそれだけでストレスです。身体が緊張しています。そんな状態で本当の意味でのリラクゼーションはあり得ません。今週のHarukaヨガは金曜日・土曜日の開催です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。