『8か月で18キロ痩せた48歳の魔女』はなんと『携帯電話』でダイエットに成功したのだそうです!40代のダイエットは効果がでにくいのだと言われていますよね。その原因は知っている人も多いかと思いますが、『基礎代謝の低下』です。そもそも基礎代謝が低いってどうゆうことなのでしょう?それは、息をしたり心臓を動かしたりと、生命を維持するために“無意識”の状態で使われるカロリーが基礎代謝のこと。消費されるカロリーが低いことで=痩せにくい!ってことなのです。40代から急激に基礎代謝は低下するのだそうです。それだけではありません!40代の女性は女性ホルモンのバランスが乱れる年齢でもあります。その影響で痩せるどころか、脂肪が付きやすい状態でもあるのです。今日の魔女さんは48歳!どうやってそこまで痩せることができたのか。それが携帯電話!もちろん、携帯電話そのものでダイエットしたワケではありません。携帯のネットを使って、ダイエットをサポートしてくれるサイトを利用すること。仲間たちで書き込みができて、お互いを励ましあえるのです。「スゴイ!」「よく頑張ってるね!」「私も見習らわなくちゃ!」などと褒めてもらえたり、ついつい甘いものを食べすぎちゃったり、ダイエットにくじけそうになった時も励ましの言葉をかけてくれるので、嬉しくて魔女さんはダイエットを続けることができたのだそうですよ。それに、ダイエットサポートサイトはそれだけではありません。ダイエットの情報も満載なので、魔女さんは自分のやっていたダイエット法が間違っていたことも気づけたのだそうです。痩せにくい体へとどんどんなってしまうのです。自分がどれくらいまでのカロリーを摂取すれば良いのかがすぐに分かるんです。その日食べた物を入力するとカロリーを表示してくれるので、だいたいどれくらいの量を摂ったかを数字で把握できちゃうのです。番組内では魔女さんが使用したダイエットをサポートしてくれるというサイトがどこなのかは紹介されてませんでした。調べてみたらいろいろありました。・Yahoo!Beautyのダイエットサポートコミュニティ・あすけんぜひチャレンジしてみてください。[魔女たちの22時]​コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。