20102010年11月30日0体重は〝73Kg〟です。体脂肪率は〝13.1%〟です。目標まで〝9.6Kg〟減らさなあきまへん。体重は〝73Kg〟です。体脂肪率は〝13.1%〟です。目標まで〝9.6Kg〟減らさなあきまへん。詳しくは〝おっちゃんのダイエット〟を見てね☆2010年11月30日0体重は〝74.6Kg〟です。体脂肪率は〝14.2%〟です。目標まで〝10.6Kg〟減らさなあきまへん。体重は〝74.6Kg〟です。体脂肪率は〝14.2%〟です。目標まで〝10.6Kg〟減らさなあきまへん。ウ○コ出たけどバリウムでない。ダイエットけっこう山もりウ○チくんやったのにバリウムさんが出てけぇーへんって何でやろ。お酒飲んだから?ヤケクソでヤクルトいっぱい飲んだのにな。おっさん終わりやなー。腹も落ち着いたところで寝れそうな気がしてきた。はぁ~あ、寝坊しませんように。2010年11月30日0おかしい、健康診断で飲んだバリウムが出てこないぞ。ダイエットきっとおデブさんになったからなんちゃうかな。一気に飲んだからいつピューッでくるのか?とドキドキしてたけど、まったく出てこないようで、汚い話、そのウ○コちゃんがね。いいや!と思ってヤケクソでお酒飲んじゃったwきっと今頃御仲の中でセメントのように固まっているはず。あー、腹がはってるなぁ。よし、今日のおすすめはこれや。海藻パワー!2010年11月29日0体重は〝74.6Kg〟です。体脂肪率は〝14.2%〟です。目標まで〝10.6Kg〟減らさなあきまへん。体重は〝74.6Kg〟です。体脂肪率は〝14.2%〟です。目標まで〝10.6Kg〟減らさなあきまへん。詳しくは〝おっちゃんのダイエット〟を見てね☆2010年11月29日0体重は〝74.6Kg〟です。体脂肪率は〝14.2%〟です。目標まで〝10.6Kg〟減らさなあきまへん。体重は〝74.6Kg〟です。体脂肪率は〝14.2%〟です。目標まで〝10.6Kg〟減らさなあきまへん。詳しくは〝おっちゃんのダイエット〟を見てね☆2010年11月28日0あー、鍋はええなぁ。ダイエットおいしいし、簡単やし、最近はいろんな出汁いっぱいあるから飽きにくいしな。野菜が多いから体に良さそうじゃ。飲み会も多いので土日はなるべく家で作って食うようにしよかな。同じもん食うんやったら鍋かえたらもっとおいしくなるんかな?奮発しちゃおかな。2010年11月28日0体重は〝72.9Kg〟です。体脂肪率は〝15.2%〟です。目標まで〝11.1Kg〟減らさなあきまへん。体重は〝72.9Kg〟です。体脂肪率は〝15.2%〟です。目標まで〝11.1Kg〟減らさなあきまへん。詳しくは〝おっちゃんのダイエット〟を見てね☆2010年11月28日0さぁ、野菜ジュース飲んで寝るかな。ダイエットそろそろ寝ないと・・。月曜日は健康診断かぁ・・。これメッチャかっこうええやん。ダイエットデブった!和民で食ったっ食った!デブったー。75kgいっちゃうね。復活!(ギャリバン登場)リバウンドだ・・。体重は〝75.4Kg〟です。体脂肪率は〝16.5%〟です。目標まで〝12.4Kg〟減らさなあきまへん。