18-04-30【お役立ち情報】家賃だけでなく管理費や駐車料金もチェックブログ:18-04-30ダイエットで失敗してしまう人には、一つのパターンがあります。それは完璧に何でもこなそうとする傾向です。「ダイエット中は連日体操する」とか「ダイエットしている間はスナック菓子を食べてはならない」とあまりにも厳しく自分を律してしまうわけです。素晴らしい心構えだと思いますがこのようにあまりにも自分を追い込んでしまう人は、あきらめも早いんですよね。一度でも、自分が決めたダイエットのルールを破ってしまうと「もう私はダメだ」という風に思ってしまいがち...せっかく今まで頑張ってきたダイエットも、ちょっとしたミスによって、すべてが意味がないように錯覚してしまうんです。見つめなおしてみたらどうでしょうか?1週間ぐらいでダイエットの反省をすれば、ダイエットの成功失敗の見え方も変わってくるはずです。夕食を食べ過ぎただけで、失敗に見えてしまいます。結果プラスになっていれば、ダイエットは前進しているという結論になります。して考えていくと、ダイエット中でも息抜きをしやすくなりませんか?「緩急をつける」これがダイエットの基本だと、私は思います。【お役立ち情報】実際に暮らしているイメージで現地調査サイト内検索:TOPへ戻るサイトマップ。