>>ワンダーコアスマートを使って筋トレ101週目0ワンダーコアスマートを使って筋トレ101週目100週を超えたんですね。体重計が1kg軽く設定されてせいで減量ではない。見た目変わらずよく考えると毎日1000回をワンダーコアスマートのばねの力で楽に腹筋やってもこんな感じの腹筋しかできないのが分かる。筋肉も休ませないと成長しないのではないかと最近特に思う。ワンダーコアのばねの影響で体の節々が最近痛くなってきた。メニューを考える時期にきたのではないかと思う。1000回やっても効果がこれだし来週はメニューを考えてみよう。