Link生きていると、どうしても自分のことが好きになれず、「自己嫌悪」と言われる状態になってしまうかもしれません。自分のことが嫌いになっているので、自分を信じることができません。「どうせ自分なんて」「自分なんかいなくなればいい」といったマイナス思考が生まれるため、何をしてもうまくいきません。早めに対策を取りたいです。今回は、自分が嫌いな時の対処法を紹介します。スポンサーリンク「自分嫌い」を「謙虚」や「自分に厳しい」とポジティブに言い換える自分のことが嫌いな時は、「自分嫌い」を「謙虚」や「自分に厳しい」と、ポジティブに置き換えてみましょう。本当は「自分がとにかく嫌い」なだけですが、それを前向きに捉えることで、自分の欠点を欠点と思わないように立ち回ることができます。自分で「自分は謙虚だ」「自分は厳しい人間だ」と言い聞かせて、自分自身を潰さないように工夫しましょう。とことん自己嫌悪に浸る自分が嫌いな時は、とことん自己嫌悪に浸ってみるのもおすすめです。後ろ向きな気持ちをさらに拍車をかけることになりますが、「誰もいないとき」や「自分だけの時間」では、そのような後ろ向きな気持ちになったとしても許されます。誰にも迷惑をかけることがないからです。そのおかげで、他の人がいる時や仕事中では、反動によって自己嫌悪が打ち砕かれているかもしれません。自分ひとりのときにひたすら自分のことを責めることができたので、割り切った気持ちが出来ているかもしれませんよ。どんなに細かくても良いから長所を探す自分が嫌いな時は、どんなに細かい部分でもいいから、自分の長所を探してみてください。どれだけ自分がくだらない人間だと思っても、自分の全てが「短所」とは限りません。本当に小さな部分で、人間らしい優しさや、誰にも曲げることができない勇気があります。その小さな長所を見つけ出しましょう。その小さな長所を伸ばすことに重点を置いて、これから生きていきましょう。多少は前向きに生きることができます。スポンサーリンク「どんな自分なら好きになれるか」を考える自分が嫌いな時は、「どんな自分なら好きになれるか」を考えてみましょう。どんな人でも「理想」はあります。自分が理想とは全然違う人間になったり、境遇になってしまったとしても、「理想」を追い求めることはできます。その理想とは「どんな自分になりたいか」ということですので、その自分を想像して、少しでも近づくことができるようにしましょう。継続することで、自分の能力や価値が向上し、人生が楽しくなります。ジムなどで鍛えて、外見を変える自分のことが嫌いな場合は、ジムなどで鍛えてみてはいかがでしょうか。ジムで筋肉をつけることで、自分の外見を変えることができます。外見を変えてたくましい自分になることができたら、多少自信を持つことが出来ます。少なくとも、自分はやせた人間と言い争いになっても萎縮させることができる程度の自信はついてきます。おわりに今回は、自分が嫌いな時の対処法を紹介しました。自分のことが嫌いだと、消極的になってしまい、何をしてもうまくいきません。したら鬱になってしまう可能性まで考えられるため、対処したいところです。いいので、自分のことを好きになりましょう。最後までお読みいただきありがとうございます。仕事や人間関係、プライベートなどで今の環境に満足できていないという方は、一度「今の環境に不安で満足できないと思ったときの反省点と対処法」もご覧ください。現状に満足できずに悩んでしまっているかをシンプルにまとめて、頭の中をすっきりさせるきっかけになればうれしいです。人から馬鹿にされて辛い。その解決法は意外とシンプル。勉強して実力をつけることです。(686pv)「告げ口」とはどのようなことでしょうか。周りの人間が立場が悪くような出来事やトラブルが起こった場合、「内緒にしよう」という雰囲気ができるでしょう。(595pv)自分に対しても、他人に対しても厳しい態度を取る人は見たことがないでしょうか。(471pv)あまり感情的な印象はなく、与えられた仕事をただ黙々とこなすような人はいないでしょうか。そのような人は「淡々とした人」と表現することができます。(462pv)世の中、危ない人っていますよね。法律を守るとかそういうのではないのですが、この人といると疲れるとか嫌な気持ちになるとか。(436pv)上司や先輩に対して過度な反論をしたり、敬語を使うことができないような部下や後輩はいないでしょうか。そのような部下・後輩を「生意気」だと思うでしょう。(418pv)仕事をしていると、非常に仕事効率が悪く、利益が出るかもしれないのに無駄なことをしている人は見たことがないでしょうか。(375pv)今までの人生で、きっとたくさんの「性格が悪い人」を見てきたはずです。それほどまでに性格の悪い人は溢れています。人間は感情的に動く側面があります。(300pv)他の人間をよく「悪者扱い」する人はいないでしょうか。(293pv)この人自己中だなぁと感じるようなことは多々あると思います。自己中心的な人は自分のことしか考えていない人のことで、他人を思いやることに欠けているので、非常に面倒く...すぐに答えを知りたがる人は思考停止している。(263pv)自分の頭で考えるって口では簡単に言えるけれど、実際にやるのはとても大変です。