大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!自然体でいる!!『力みは、日常の姿勢から』ご訪問いただきありがとうございます。こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。このたくさんの、筋肉が全て7kgの頭を支えている。一か所に負担が来れば、全てが痛む。今日は、右肩、首のケアのために通院。原因は、パソコンの姿勢、覗きこむ姿勢、固定した姿勢が悪い。骨や首は異常はないでしょう!!・対策は、左にパソコンを置く。・一時間経てば、休憩、5分の肩や首の運動。・同じように、ストレッチを行なうこと。・不必要な力でマッサージをやらない。『しばらくは、来てください。声にも、必ず影響が出ます。右前首の胸鎖乳突筋が硬直。ストレッチや運動法を教わった。自然体にしていてください。姿勢は日頃からの習慣ですからね・・・。軽くて良かった、反射しなくなりますよ。最後まで、お読みいただきありがとうございました。\(^o^)/一日一回でOKです。(2020/01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。:このページのトップへホームこのページのトップへ自己紹介Author:健はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。(01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。オカリナと妻にくびったけ鈴木浩憲の言いたいかもまんねんずの。