本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録コンテンツへスキップ本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。台風19号が近づいてきてて東海・関東の方は停電や竜巻など本当に気を付けてください。今日で7日目のシナモンさんの現在体重は61.8kg。料理酒大さじ1.5ほっけって売ってるの開きが多いですが美味しい身だけ売ってるほっけがあったので買って塩焼きにしました。大根おろしとのコンビはやっぱり合いますね。́;ω;`)でも肉って感じがしくて美味しかったです。MCTオイル大さじ1青物の野菜をしっかりとりたくて今日はほうれん草♪ピーマンもあったので少し投入しました。カーレー風味ですが卵のおかげでマイルドに仕上がってくれて美味しかったです。お湯コップ1杯~2杯分このお茶凄いんです!前にもこの前のシリーズ飲んでたんですけどすっごいお通じの効き目が抜群にイイんです!変に市販の下剤などのむよりこのモリモリスリムは漢方茶なので自然で体にも優しいお茶です。塩適量お皿の割れは気にしないでください(笑)まだ使えるので使っちゃってます(笑)さんまは秋の味覚って感じで好きです。砂糖小さじ1MCTオイル大さじ1150gのうち約半分(70g)食べました。料理酒大さじ1キンピラの野菜を買おうと思っていたら台風前で人参が売ってなくて水煮のキンピラ買いました。́艸`)多めに作れたので次の日も1品で出す予定です。合わせみそ大さじ2.5汁物で満腹感得られました。とろろ昆布がお味噌汁にとろみをつけてくれて美味しく飲めました。とろみのおかげですごい満腹に感じました。減塩ゴマダレドレッシング適量ダイエット決意してからはほぼ毎日わかめを食べるようになりました。今日は夜は多めに食べてしまったので反省。最後までシナモンさんのブログ見てくれてありがとうございました☆ランキングにも参加しておりますのでポチっとしていただければ励みになります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。びるようにお酒を飲み続け美味しいものばかり食べ続けた末155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。弱音も吐きますが絶対痩せる!!!!!今まで断食・サプリ・エステなどTVでやっていたダイエット方法もほぼ試しましたがどれもリバウントや長続きしなかったのでブログで公言し絶対に痩せようと心に決めました。火事に遭いました】久々のブログ更新になった理由を説明します。10月31日食事制限開始56日目。24/7で短期集中ダイエット!!筋トレ中に嘔吐?!24/7ワークアウトでパーソナルトレーニング開始!!セッション2回目!トレーニング内容!2か月短期集中ダイエット!10月30日食事制限開始5日目。