PSTお弁当にも合う簡単きんぴら。こちらのレシピはお出しを使っていますが、麺つゆや白だしでも代用ができます。ゆず七味で香りもさわやかです。100cc-150cc1.こんにゃくは水を切っておきます。人参、油揚げはコンニャクの大きさに合わせてカットしておきます。ネギは小口切りにします。2.フライパンに植物油をひき、こんにゃく人参を入れ油がなじんできたら油揚げをいれ、だし汁、調味料を加え蓋をして弱火で10分ほど煮炒めします。3.具材に味が染み込んできたら、水分をとばすようにやや強火で炒めします。水分が蒸発したらゆず七味をお好みで加えます。4.火からおろし余熱がある状態でネギを振り入れて出来上がりです。お好みで調味料を加えてください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。関連記事(オレンジデコレシピ)鶏肉とキャベツの具沢山焼うどん鶏肉とキャベツの焼うどん、味付けはシンプルに塩、お醤油、コショウのみ。具沢山キャベツの煮汁がうどんに染み込んで美味しです。Cocoa/ホットココアホットココアにホイップした生クリームをのせました。いつものココアがワンランクアップしたホットドリンクになります。pasta/オイルサーディンとドライトマトのパスタオイルサーディン(イワシの油漬/缶詰)とドライトマトをつかったパスタです。オイルサーディンはお手軽なお値段でありながら存在感たっぷり。パスタ以外にサラダ等にも使えるのもいいですね。