今朝のパン☆ウインナーパンとメンチカツパンです(o^。^o)メンチカツは、昨晩のおかずから、とり置きして使いました。今宿にある『かどや食堂』さんにて、「楽旬会」に途中から参加しました(o^。おでんを沢山食べました(o^。^o)お店の中で素敵なポスターを見つけました。|青春18切符を使って『尾道』へ行きました。最近まで、青春18切符は、18歳までしか使えない切符だと思ってました。午前7時32分発の岡山行き、電車にのり、岡山で三原行きに乗り換え。金光駅で、突然の豪雨と落雷。ここで30分の停車~電車の中、クーラーが効き過ぎていて寒いです!その後、徐行運転で、1時間20分遅れで、どうにか福山まで。ここで、電車は運転見合わせとなり、12時5分発のバスに乗り換えて尾道まで。尾道10時半に到着予定が・・・かなり遅れての到着で、お腹はぺこぺこ!!尾道では、甘み処で、このような物を食べました。9月から、尾道でSNSを立ち上げようと頑張っておられる、Oさんにお会いすることが出来ました。食後、海岸通を少し散策して、尾道を後にしました。岡山で乗り換え、姫路に着いたのは、18時48分でした(o^。食後のデザートにグレープフルーツと日本酒を使って、かんてんゼリーを作りました。「心」・・・落ち込んだ気持ちを明るく元気にします(o^。引きしめる作用があるほか、血行を促進します。お酒は、「すずろ」を使用。今日のおやつに・・・きな粉のスノーボールを作りました。先日の『米粉料理教室』が今日(8月27日)の産経新聞さんの記事に載りました(o^。^o)写真中央が私です!(皆、美味しい笑顔になってます(o^。^o)私(三村晴美)の米粉のコメントもあり、記事の内容も、とっても気に入ってます(o^。1週間報告1週間で1.3キロダイエット出来ました。700グラム減っていた。マグロ御膳(マグロ・ごはん(大)・赤出汁・お浸し・天麩羅・漬物・おから)入浴前の体重測定では、昨日より300グラム減っていた。初日より1キロのマイナス。昨日より300グラム減っていた。初日より1.3キロのマイナス。入浴前の体重測定では、昨日より100グラム増えていた。初日より1.2キロのマイナス。入浴前の体重測定では、昨日より300グラム減っていた。初日より1.5キロのマイナス。入浴前の体重測定では、昨日より400グラム増えてました。初日より、1.1キロのマイナス。)佐用のふれあいセンターみたいな所で血圧を測定!入浴前の体重測定では、昨日より200グラム減ってました。初日より1.3キロのマイナス。ごまかしながら・・・徐々にダイエットです(o^。|焼肉倶楽部いちばん家の近くの『焼肉倶楽部いちばん』でランチを。欲張りセット930円♪(肉200グラム)安いです(o^。^o)ダイエット中なので、追加は無しで。(姫路市砥堀)前から気になっていたお店、砥堀にあるごはんや「ふじ政」さんへB級グルメ探偵団の友人と夜の日替わり定食を食べに行きました。バランスがとれていて、美味しかったです(o^。^o)この日のメインは、はまちの煮つけでした。^)good!!お昼の定食もボリュームたっぷりで、美味しいと聞きました(o^。