心からリラックスするための新習慣。日々を豊かにするアフター6の習い事。苦手な方が多いのですが、できるようになりたいと思う方も多いのが開脚(^-^)ノ股関節、お尻周り、太ももの後ろ側にフォーカスして少しづつ解していきました♡このbefore→afterは、1時間のクラス前と後の写真。́艸`)誰でも簡単に開脚できるわけではありません。左右開脚は骨格の作りで180°開かない方もいます。̆ˋ*)旅の途中にSUPYOGAなんて最高ですね♪そしてもう8月という事で駆け込みなのか、ここ数日なぜかサップヨガのお問合せが続いています。新しい試みをする為に、アレグリアへ。良いものを作りたくて、消しては書いての繰り返し。