出産に備えて里帰りをするという話はよく耳にしますが、中には様々な事情から産前産後の里帰りはしないという人もいますよね。当初は初めての出産と育児を、激務の旦那と私の2人だけで乗り切れるのかという不安もありましたが、いかにして手抜きをするかの準備だけは万端だったので案外問題なく過ごせました。そんな私の経験から、里帰りなしの出産に備えて、準備しておいて本当に正解だった5つのことを紹介します。陣痛タクシーへの登録いよいよ出産間近となると心配なのが、「いつ陣痛がくるのか」ということです。陣痛が来る時間は選べませんから、いつ来ても大丈夫なように備えておく必要があります。里帰りしない妊婦さんは、旦那さんが不在時に陣痛が来た場合、自力で病院に行かなければなりません。いった不安を前もって解消しておくためにも、陣痛タクシーに登録しておくべきだと思います。陣痛タクシーがない地域でも、タクシー会社に問い合わせて、陣痛時や破水時でも問題なく乗車させてもらえるのか確認をとっておくと安心です。陣痛タクシー以外にも、介護タクシーは妊婦さんの陣痛時に対応してもらえることが多いので、ぜひチェックしておきましょう。食品の購入は生協やネットスーパーが便利です。産後はもちろんのこと、お腹が大きくなってきて買い物が大変という時期にも重宝しました。「妊娠中は利用しなくても大丈夫」という人も、出産前の余裕があるうちに利用登録手続きを済ませ、実際に利用して注文方法を確認しておくことをオススメします。ネットスーパーの良い所は、好きな時に注文できて到着が早いところです。その点、生協は週に1回のみの配達で注文の締め切りもありますが、炒めるだけ、焼くだけで簡単に作れる冷凍おかずが種類豊富に揃っているので、産後は特にありがたかったです。肉や魚も冷凍されたものがほとんどなので、冷凍庫に入れておけば、あまり賞味期限を気にする必要がないのも助かります。基本は生協を利用し、買い足したいものがあるときはネットスーパーを利用していました。私はもともとAmazonユーザーでしたが、産後はすっかりヘビーユーザーになりました。ものはなんでも揃いますし、Amazonプライム会員(年会費3,900円)になると、お急ぎ便の対象商品であれば、注文した翌日に届けて貰うことも可能です(ただし、お急ぎ便は沖縄及び一部離島は対象外で、地域によっては商品到着が翌日以降になることもあるのでご注意ください)。Amazonファミリーは、妊婦さんや乳幼児がいるファミリー向けのサービスで、オムツやおしりふきなどを定期購入すると割引価格で購入できたり、Amazonで利用できる割引クーポンを受け取れるなど、小さい子どもを持つファミリーにとっては非常にありがたいサービスです。産褥(さんじょく)パッドや母乳パッドなど、お父さんでは選ぶのが難しいものや買いづらいようなものは、主にAmazonで購入していました。実際に利用した人のレビューや売り上げランキングも見ることができるので、ベビー用品選びに悩んだ時の参考にもなります。ウォーターサーバーの利用ウォーターサーバーの良い所は、安全なおいしい水であること、熱湯や冷水がすぐに出てくることです。これさえあれば、面倒なミルク作りが随分と楽になります。水を取り出したり沸かしたりという手間が省ける上、熱湯と冷水で簡単に温度調整ができるので、ミルクを冷ます時間の短縮にもなります。完全母乳の場合、ミルクを作る必要はありませんが、母乳をあげている時期はとにかく喉が渇くので、片手で瞬時に水分補給できるのは非常に助かります。温かい飲み物や、お湯を入れて作るタイプのインスタント食品も、思い立ったらすぐ作れるので、出産前に設置しておけば何かと便利です。普段家事に携わることが無い旦那さんの場合、家のどこに何があるのかを知らないことも考えられます。我が家では、家事は主に私の仕事なので、旦那がほとんど触ることのなかった食洗器の使い方や、日用品の収納場所などを伝えておく必要がありました。入院中のしんどい時期にあれこれ聞かれるのは「煩わしいこと間違いなし」なので、家事に関することは出産前に伝えておきましょう。入院中にやっておいて欲しいこと退院手続きに必要なもの市役所に提出する書類の確認などを事前にしっかり伝えておくことも、産後をスムーズに乗り切るための重要ポイントです。言え、口頭だけでは少々不安だったので、「これだけは忘れないで!」という項目は、メモに残して冷蔵庫に貼ったりもしました。夫婦で出産と産後の育児を乗り切るには、旦那さんの協力が不可欠です。出産前にお父さんとしての自覚を持ってもらえるきっかけにもなるので、産後のことについてはよく話し合って協力してもらいましょう。まとめ産後の1か月間は「床上げ」と呼ばれ、家事を控えたほうがいいとの事ですが、里帰りせずに産後を過ごす場合、なかなかそうはいきません。産後の身体に障らないよう、旦那さん協力の下、精一杯の手抜きで乗り切りましょう。家庭と仕事との両立、旦那様との関係など、女性ならではの様々な大変さを熟知しているからこそ、読者の皆様にお役に立つ情報をお届けしていきたいと思います。「知る活」のキャッチフレーズは、「先人たちの知恵と経験を、あなたの生活に」。自分一人で頑張ろうとせず、頼れるものは頼る!そして人生をとことん楽しむ!人生一度きり。いつも楽しく笑っていられる日常を!ライター紹介N.S千葉県在住、24歳の2児のママです。2歳の男の子と7ヶ月の女の子を育てながらライター活動もしています。出産前はアパレル業界で働いていました。日々の子育て、本当に大変ですよね。私も悪戦苦闘の連続です。そんな大変さや苦労話、「そういう時はこうすればいいよ!」といった対処法などを、「知る活」を通じて皆さんと共有できればと思っています。b.plinmom2歳の娘の子育て真っ最中のアラフォーママです。早期教育に興味がある傍ら、節約生活で費用を工面しております。旅行が趣味で、数年前にワーホリでヨーロッパ15ヶ国を旅しました。自身の経験が読者の皆様に役立つ記事になれば幸いです。shino62人の男の子の子育てに奮闘中のママです。毎日、この小さな2つの宝物と共に、平凡ながら楽しい日々を過ごしています。美容師の仕事もしながらなので本当に毎日バタバタですが、忙しいってありがたいことですね。これからも毎日笑って過ごしていきたいと思っています。elmer11北海道在住のアラサーママです。小学2年生の男の子の双子と5歳の娘がいます。おちょっこちょいの性格のため、下の娘に怒られることもしばしば。そんな私ですが、自身の経験も交えて、読者の皆さんのお役に立てる記事を書いていけたらと思っています。nanase1雑貨店を営みながら2人の子育てに奮闘しているライターです。女性が、心も体もナチュラルかつリラックスできる方法を日々研究中。お店の開業に関すること、癒し、子育て、女性のライフスタイルなどをお伝えしていきます。Haruna大阪府在住、1歳の娘を持つ母です。我が子とともに、失敗を繰り返しながらも、少しずつ成長する毎日を送っています。時には悩み、試行錯誤することも多いですが、ボチボチ楽しく過ごす日々です。自身の経験を活かしながら、子育てやファッションに関することなど、女性が気になる情報を発信していきます。ホテルマンを経て、現在アラフォーの一児の母。旅と酒とジムをこよなく愛し、デトックスとアンチエイジングに命がけの日々!最近の武勇伝はホノルルマラソン。単身渡米、しこたま呑み明かして徹夜で爆走、4時間台でフィニッシュ。座右の銘は「笑いこそ全て」「テンポが命」。ドラマティックなこととオモロイ事を求めて人生を自由に爆走中。Aoi0歳児の子育て真っ最中のアラフォーです。ことばかりでとまどいながらも、1日1日を大切に、頑張り過ぎない育児をしています。独身時代はカメラマンをしていました。家計節約と教育資金のために、お金の仕組み、株、資産運用について勉強を始めました。英語をもっと身につけて親子でバイリンガルを目指したいです。子育てをしながらも自分の夢を諦めない生き方を模索しています。Yukiもう間もなく2人目を出産予定のアラサーママです。2人の子育てという未知の生活にドキドキしている毎日です。子供を持ったことを期に、これまでの自分の不摂生を反省し、食生活に気を配るようになりました。ライターの仕事を始めて日は浅いですが、この仕事を通して自分の知識も深めていけたらと思っています。