最近いつも眠くて仕方がないのである。夜の睡眠時間は7時間。眠りの質が良くない日がないわけではないが、途中で目が覚めることもなくわりとぐっすり眠っている。関わらず昼間とても眠いのだ。休日には必ずと言っていいほど昼寝をしてしまうし、会社でも午後に眠気がして集中できないことがよくある。原因は大体分っている。数年前から落ち着いていたメンタルヘルス上の問題が5月頃にぶり返して、以来かかりつけの心療内科から朝と寝る前の薬を処方してもらって継続服用している。眠剤は入っていないのだが、安定剤系の薬は眠気が出ても仕方が無いのだ。大事な仕事は基本的に午前中にやってしまう。午後はできれば動きまわったり話しあったりするような仕事をするようにしているのだが、今日は午後に勉強のために本を読まなければならなかったのだ。同じ段落を何度読み返したことか。今はこれでバランスが取れている状態だからやっぱり工夫してやり過ごすしかないのだ。書いた人nyao本を書きたい人にITの基礎から学んでもらって、Kindleで著者デビューするまでをサポートします。ITってよくわからないという人のために勉強会をやっています。「読書と編集」という屋号でお仕事をしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。関連記事かたちになった今月末を目標にして作っていたプロトタイププログラムがほぼ出来上がった。作っているうちに不足している機能が見えてきた。今学期の単位認定試験の結果が出た。8科目のうちC、B、Aがひとつずつで残りが○Aだった。成績が良くない科目は特定の教授の科目。いう先生っているよね。今日は朝雨が降っていた。家を出たときは上がっていた雨が駅に着く直前にザーッと降りだして、朝から少し走らされた。この間のように蒸し暑いという感じではなく、会社の帰りも涼しい感じだった。リワークの報告をして昨日の会社とのやりとりについて相談。...やっと週末だ今日は朝から天気が良かった。内地(最近言わないけど昔北海道の人は本州のことを内地と言っていた)から来たお客さんが外はそうでもないが建物の中が暑いと言っていた。節電しているからねえ。site...本のことや日常の出来事などを書いています。