昨日より体重が0.2kg少なく測れました。誤差の範囲ではありますが、少し多めに食べただけで私はすぐに体重に反映されるので、今回の結果は良いですね。この調子で行きたいものです。朝食6枚切り食パンにマーガリンを塗りスライスチーズを乗せた物。地元のスーパーで買った和風のお弁当。夕食カレーライス(大盛り気味)と生野菜たっぷりサラダ(ドレッシング類無し)。お腹一杯になりました。昼食前にコカコーラゼロ500ミリペットボトルを飲みました。夕食のカレーライスは多めだったので、次回はもう少し小盛りで食べられたら良いと思います。いつもカレーライスを食べた後は体重が増加傾向だったので、昨日より体重が減っていたのは良かったです。昼食が和食のお弁当で小盛りだったのでそれも良かったかも知れませんね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(121kgダイエット開始)RECOMMENDこちらの記事も人気です。