エンジョイ・ライフお問い合わせサイトマッププロフィール運営者情報エンジョイ・ライフ毎日の生活をもっと楽しく♪知っていれば便利でお得な情報満載です。2018-07-15我が家の両親は70代半ば。暑い甲府盆地でエアコンなしの生活です。まとめ1お年寄りの熱中症予防エアコンなしは生活スタイルを見直す!!お年寄り(高齢者)刺激に鈍くなっています。暑さも感じにくくなっているようです。基本日中は無理しません。活動時間は、朝と夕方。父は畑仕事が大好きなので、朝と夕だけ仕事をします。日中無理せず、ごろごろ。2お年寄りの熱中症予防エアコンなしの住居環境は?窓は、ガラガラ全開です。田舎なので防犯意識もすくないのか・・・全開です。扇風機すらつけない事もあります。今の家のように気密性が高いと厳しいでしょうが昔の家なので、多少隙間もあります。風通しがよい間取りになっているのが良いのかと思います。夕方は、植物に水をあげるのと一緒に、庭に水をまいて涼しい風がくるようにしています。日中は常に水分補給を心がけます。隠れ脱水にならないように、高齢者の熱中症予防の水分の取り方は大切です。適度に塩分をとっています。それは、意識しなくても漬物だったり比較的塩分過多の生活で夏は良いのだと考えています。朝ごはんには、梅ぼしを必ず食べます。体温を下げるスイカも良く食べます。塩もたっぷりかけてます。その他自分で作った夏野菜をたっぷりたべて、体温を下げています。寝る前にも枕元に水分を置い寝る。面倒くさがらずにトイレマメに行くことです。水分をとるのだから夜中に何度も起きても仕方ありません。逆に起きないほうが怖いですよね。傍から見たらだらしない服装で過ごしています。首にはタオルを巻き、水でぬらしながら涼をとる・・・なんとも原始的です。日本手ぬぐいに保冷剤をまいている事もあります。私達が見かねて、市販の首を冷やすものをプレゼントもしました。風も感じるので良いのでしょう。母は、この姿ではいませんが、ムームーのように締め付けず、すずしい姿ただし、腰などは冷やさないように気を付けています。来客の時はどうするの?私達や孫が遊びに行く時は、おじいちゃん、おばあちゃんちは暑い!行きたくない!となってしまうのが悩みです。おじいゃん&おばあちゃんにそれを言っても伝わらない。頑固なおじいちゃんは、ライフスタイル変えるつもりもない。本当にクタクタになるくらい暑いんです。「これが本当の夏なのね・・・」と言わんばかりに。おじいちゃんに言ってもエアコン設置してくれないので、エアコンの代わりになるものを探しました。扇風機よりエアコンぽくて冷たい風が吹くものがいい!!楽天で人気のこちらの冷風扇を送ろうかとおもいます。みんなが過ごしやすくなるように。探す!⇒【Amazon】冷風扇を探す!まとめ両親70代でもなんとか健在。「夏には夏の過ごし方がある」と言わんばかりに、エアコンがなくても、暑さをしのぐ生活をしています。家の作りから、服装、時間の使い方まで夏styleだからこそなんとか過ごせるのかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。甘酒が有効な理由とは?朝飲む?飲み方のアレンジは?熱中症予防に水分補給が大切なのはご存知の通り。必要な栄養素が補うことが大切。...エアコン寝る時つけっぱなしの時の足の冷えや喉の痛み対策は?今年の夏は暑すぎる。エアコンはつけっぱなしで寝ています。なんと足が冷えてきた・・・。...インプラント費用一本いくら?内訳は?分割払いもできる?年末調整も。去年インプラントを一本入れました。正面からは見えません。インプラントにしました。...おたふく風邪は予防接種をしてもかかる?熱や腫れが軽くても感染してる?今年はおたふく風邪か流行しているよですね。いろんな病気の感染にホンとに神経質にならないと。...インフルエンザA型では水分補給が重要!食事のメニューは?入浴はいつから?小学三年生の娘、インフルエンザA型だと判明して、イナビルを吸引。...PREVワセリンは日焼けするってホント?日焼け止めする場合の順番は?NEXT熱中症対策スポーツドリンクを薄める?ハイポトニック飲料とは?作り方は?プロフィール始めまして、ほしみです。娘の事や大好きな神社の事をお伝えしています。毎日の中に小さな楽しみを見つけよう・・そんな40代主婦のブログです。2020/01/22東京宿坊御岳山荘オススメの理由は?アクセスについても。2020/01/08宿坊とホテルの違いって?身延山宿坊覚林坊おススメの理由は?2020/01/07ホテルメトロポリタン丸の内tenqooランチビュッフ一休で予約!オススメなわけは?2020/01/05大井俣窪八幡神社のパワースポットのご利益は?風神さまはいるの?御朱印とアクセスも。RSSWordPress.orgお問い合わせサイトマッププロフィール運営者情報エンジョイ・ライフ毎日の生活をもっと楽しく♪知っていれば便利でお得な情報満載です。