...こころ・メンタル【自分嫌いになる原因と対応策】自分に自信を持ち、好きになるには?自分嫌いになると、人生そのものがつらくなりますよね。過去のトラウマがあるから、なかなか自分を肯定できない。コンプレックスがありすぎて、自分に自信を持つことなんてできない。...こころ・メンタル誰にも言えないうつ病の悩みを聞いてもらえる無料相談窓口の紹介うつ病になったときは、いろんな不安を抱えてしまいます。うつ症状がひどいときは、いつもなら平気なことを重く捉えてしまったり、ネガティブなことを考えてしまうもの。文章を書いたり、化粧品の企画をしたり、写真を撮ったりしています。文章を書いたり、化粧品の企画をしたり、写真を撮ったりしています。