052-872-0557勝てる体が欲しいならやるしかない縦、横、斜め、回転。体幹も、股関節も、肩甲骨も、強くなるスポーツをやるにあたって、足腰や体幹がしっかりすることは必須条件です。WINでは、独自のフィジカルトレーニングを通じて体幹の強さを作るとともに、スポーツに必要な動きを鍛え上げます。週2回、2~3ヶ月通ってみると面白いぐらいに身体が動き、安定したことを確実に実感します。ウェイトトレーニングではなかなか手に入らない勝てる体があっという間に手に入ります。リカバリー力は肺活量ではないスタミナがあると言われる人が、必ずしも超人的な肺活量を持っているわけではないという事が最近の研究で解ってきました。大切なのは血液中にまわった酸素をどれだけ細胞に渡せるか?ということ。その力を手に入れるためには、息が上がる運動をインターバルで行う事。