家を出るときは寒かったが、9時を過ぎると暖かくなってきた。芝生が冬季立ち入り禁止のため、トラックで実施。6コースで1コース6人を距離を離して2段にして一緒に実施(子どもから指導者が見えにくいので、このやり方はいまいち)10m先に置いたコーンまで。全員終わったら帰りに次のメニューつま先歩き、かかと歩き、スキップ、スキップ(大)、スキップ(小)、股下タッチスキップ、サイドステップ、同反対、キャリオカステップ、同反対、ケンケン真ん中で反対足、足グーパー、足グーチョキパー、手足グーパー(手はまっすぐしたまま)×2、手足グーチョキパー(手はまっすぐしたまま)×2、そりとび、手押し車、スキップ手押し車をやったことがない子どもが多かった。お尻が落ちてしまう子どもや体幹がまっすぐな子どもなど個人差が大きかった。41年5月生まれ38歳のときに10年間のブランクを経て陸上競技に復帰。100m・200m・400mなどのトラック種目を中心に競技生活を続けています。公認C級コーチ(平成20年8月認定)公認キッズリーダー(平成20年6月認定)・SAQトレーニングレベル1インストラクター(平成20年1月認定・平成28年3月更新せず失効)メッセージ私は学生時代に一流選手であったわけではなく、体育系の大学の出身でもなく、教師をしているわけでも、スポーツにかかわる仕事をしているわけでもありません。陸上好きのお父さんが指導者としてどこまでやっていけるか見守ってください。