(HKT48)が料理に挑戦!板前先生のアドバイスを受けながら、究極の素人・指原が、爆笑トークも交えつつ料理を披露します。指原はAKB48から福岡のHKT48に移籍後、KBCの朝の看板番組「アサデス。KBC」の準レギュラーとなる。福岡で初のレギュラー企画「指原莉乃のさしごはん」が誕生。究極の素人・指原が挑戦した合計52品を収録。約2年かけても腕は上がらない。卵焼き(だし巻き)/ポテトサラダ/パスタで冷やし中華/鶏のからあげAKB48からHKT48に移籍した指原莉乃が福岡からお届けする料理番組。魚肉ハンバーグの海苔巻き/イワシのつみれ汁/サンマの甘酢がけ/簡単!焼きおにぎりAKB48からHKT48に移籍した指原莉乃が福岡からお届けする料理番組。鶏とキノコの照り焼き丼/白菜とせせりの煮浸し/サバの煮付け/里芋と手羽先の炊き合わせAKB48からHKT48に移籍した指原莉乃が福岡からお届けする料理番組。ひと味違う特製豚汁/里芋の揚げ出し/肉じゃが/焼き餃子AKB48からHKT48に移籍した指原莉乃が福岡からお届けする料理番組。イチゴのプリンXmasバージョン/カブのペペロンチーノ風/白子と山菜天ぷら&白子茶碗蒸し/牛もつと根菜味噌煮込みAKB48からHKT48に移籍した指原莉乃が福岡からお届けする料理番組。/ホタテのもろこしグラタン/片思いの牛すじ煮込み...AKB48からHKT48に移籍した指原莉乃が福岡からお届けする料理番組。竹の子の木の芽合え/ミートソースのオムライス/あさりの和風パスタ/かつおのたたきAKB48からHKT48に移籍した指原莉乃が福岡からお届けする料理番組。親子うどん/オレンジチーズケーキ/イサキの香草焼き/スイカのスープ仕立て&皮も美味しく活用スイカの浅漬けAKB48からHKT48に移籍した指原莉乃が福岡からお届けする料理番組。ゴーヤの味噌炒めとおやき/アユのかぶと蒸し/くずきりと白玉黒蜜かけ/鯛の中華風刺身AKB48からHKT48に移籍した指原莉乃が福岡からお届けする料理番組。米ナスと鶏肉の重ねしょうが餡かけ/さんまとエリンギのサラダ仕立て/やわらかプリンのバラのジュレかけ/魚介入...AKB48からHKT48に移籍した指原莉乃が福岡からお届けする料理番組。カニの餡かけ焼きおにぎりとカニと梨のゴマ酢あえ/石焼イモ風スイーツ/カキの香草焼き/イモ蒸しプリンAKB48からHKT48に移籍した指原莉乃が福岡からお届けする料理番組。/桜鯛のポワレオレンジソース/具だくさんかす汁/みかんのお寿司AKB48からHKT48に移籍した指原莉乃が福岡からお届けする料理番組。牛肉のオリエンタル風サラダ仕立て/さわらのワイン蒸し春野菜添え/南京大福イチゴソース/和牛と大根の重ねごま...AKB48からHKT48に移籍した指原莉乃が福岡からお届けする料理番組。提供するコンテンツを示す登録商標です。第6091713号)です。特定商取引法に基づく表記プライバシーポリシーこのページに掲載されている写真はすべて著作権管理ソフトで保護され、掲載期限を過ぎたものについては削除されます。無断で転載、加工などを行うと、著作権に基づく処罰の対象になる場合もあります。『フジテレビホームページをご利用される方へ』もご覧下さい。