出産前から備えておけるらしいんです。妊娠前から筋肉をつけておくこと、だそうです。出産して退院する直前には妊娠前の体重+3kgまで減って、1ヶ月検診時には妊娠前の体重より軽くなっていたそうです。日々の生活だけでもぐったりだと思います。健康上問題のない人には、積極的なトレーニングをしておいた方がいいそうです。一般的に必要になると言われている出産準備品に、実際に私が買い足したものリスト化。子供一人に「いくら必要になのか?」をお伝えしている記事を公開していますので、ぜひ事前準備にお役立てください。出産準備品リストの詳細を確認する子供の教育費を積み立てる「学資保険」についても要チェック。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。USパパママ一年生の中のヒトパパママ一年生の中のヒトです。共働きのOL時代から妊活を進めて2014年の9月に無事出産!妊娠・出産について勉強した事、産前産後に用意した出産準備品を記録したサイトとしてスタートし、現在は「育児」に関する情報も夫婦でUPしています。幼児学習のRISUが、やっぱりオススメだった事が後からわかった話。