TOP最新記事AGAに関するコラムAGA対策は日常から!4ステップで行う、正しいシャンプーの洗い方AGA対策は日常から!4ステップで行う、正しいシャンプーの洗い方AGAに関するコラムツイートAGAの原因はさまざまです。その中の一つに頭皮環境の悪化が考えられています。そのため頭皮は普段から清潔に保つことが大切です。頭皮を清潔にと聞くと、日常的に行うシャンプーが思い浮かびますね。そこで今回は、正しいシャンプーの洗い方4ステップをご紹介します。まとめステップ1:予洗い正しいシャンプーの始めのステップは、予洗いです。予洗いとはシャンプーをつける前に、髪と頭皮をぬるま湯で濡らすことです。予洗いをしっかりと行なうことで、頭皮の毛穴が開き汚れは落ちて、髪の毛の摩擦も減るので傷みにくくなります。髪を洗うときは、まず1分ほど時間をかけて予洗いをしてください。予洗いの次のステップは、適量を手のひらに出すのが正しいシャンプーです。大量に出したり手のひらで泡を立てたり、頭皮や髪に直接つけてはいけません。適量のシャンプーを手に取ったら、次のステップは洗い方です。正しいシャンプーの洗い方で気を付けるのは、力を入れたり爪を立てないことです。力を入れたり爪を立てる洗い方だと髪や頭皮を傷めてしまい、薄毛や髪がボロボロになる原因となります。髪の洗い方は、力を入れず指の腹を使って小刻みに洗いましょう。ステップ4:すすぎ正しいシャンプーで髪を洗ったら、次のステップはすすぎです。シャワーから水を出してすすぐときは、髪の流れに逆らってはいけません。髪の流れに逆らってすすぐと、頭皮や髪にシャンプーの泡が残る原因になります。すすぎはシャンプーで髪を洗うときよりも時間を短くしてしまいがちです。短時間で済ませてしまうとすすぎが十分ではなく、泡が残っていることもあります。完全に頭皮や髪から泡を落としきるためにも、時間をかけて丁寧にすすぐようにしてください。まとめ女性の美しい髪を保てる正しいシャンプーの洗い方は、以上の4ステップです。正しいシャンプーの基本は、時間をかけて丁寧に行なうことです。適当に素早く済ませてしまうと、力を入れすぎた洗い方になったり、すすぎが不十分だったりします。一つひとつのステップをじっくりと丁寧に行ないましょう。2016メンズヘルスクリニック東京の薄毛治療|本音の評判口コミ調査しました!。