2019.07.03スポンサーリンクランニングマシンで痩せる方法が知りたい...筋トレしたいけど、教えてくれる人がいない...なんでもするから1ヶ月で痩せるダイエットメニューが知りたい...ダイエットしたくてジムに通い始めたけど、全く痩せる気配がなく、不安になっていませんか?実は、ダイエットに効果的な運動は、ただキツければいい。いうわけではありません。同じ歩くだけでも意識するだけで効果に違いがでるのです。ダイエットに効果的な運動とそうでない運動、あなたはどちらを選びますか?この記事では、ダイエットに効果的なメニューが選び放題のアプリをシェアします。楽しい運動でダイエットを習慣化しましょう!これから紹介するアプリは、運動嫌いなわたしでも、運動がしたくてしたくてしょうがない!と思ったアプリです。スポンサーリンク目次プロコーチ指導のダイエットメニューが選び放題!30日間無料でお試し|月額666円~定額聴き放題アプリBeatFitのトレーニングジャンルは何種類?あなたはどっち?4週間で結果を出すダイエットメニューランニングと音楽のテンポが一緒だから疲れない!的確な音声指導と励ましすぎるコーチたち初心者から上級者まで満足な幅広い運動レベルさぁBeatFitでダイエットを始めよう!プロコーチ指導のダイエットメニューが選び放題!今回シェアするのは【BeatFit】というアプリです。BeaatFitは各分野のプロコーチが音声で指導してくれるアプリです。スマホでアプリを再生し、イヤフォンでコーチの指導を聴きながら1人で運動します。そんなの何が楽しいの?と思うでしょ?実は、わたしもBeatFitを体験するまでは、音声の指導にこれっぽっちも魅力を感じませんでした。BeatFitで運動してみたら、楽しくて楽しくて、周りにオススメしまくってます。次のような方には絶対に聴いてほしいアプリです。運動を楽しく継続したい人ということで、BeatFitがどんなアプリか、掘り下げます。30日間無料でお試し|月額666円~定額聴き放題アプリBeatFitは「コーチの指導&音楽」を定額で聴き放題できるアプリです。料金は月額980円で、最初の30日間は無料で使えます。1ヶ月もお試し期間があると、余すことなくBeatFitを使い倒すことができますね。なんなら「4週間ダイエットプログラム」なんてものもありますから、体験期間中にダイエットを成功させちゃう人もいるでしょう。料金プランは月額プラン・半年プラン・年額プランの3種類用意されていて、年額プランだと最大32%OFFで利用できます。・半年プラン:733円/月(4,400円一括払い)・年額プラン:666円/月(8,000円一括払い)BeatFitのトレーニングジャンルは何種類?BeatFitのトレーニングジャンルは11種類。筋トレストレッチヨガ瞑想・マインドフルネス格闘エクササイズエアロビクスウォーキングとアウトドアランニングのメニューは、合わせて70種類以上もあり、ジムに入会していない人でもBeatFitを楽しむことができます。ジムで有酸素運動するなら、ランニングマシン、インドアバイク、クロストレーナーがあり、飽きることなく運動できます。筋トレのフォームやヨガのポーズって音声だけじゃ理解できない!筋トレやヨガ、ボクササイズなどは、動画で正しいカラダの動かし方を解説しているので、初心者でも安心してトレーニングできますよ!あなたはどっち?4週間で結果を出すダイエットメニューBeatFitのメニューには、4週間で結果を出す2つのメニューが用意されています。短期間で結果につなげる!ジムでダイエットプログラム1日たった20分のジムで美ボディメイクプログラムBeatFitは30日間無料体験できますから、どちらか選んで4週間試してみましょう!タダでダイエットが成功するかもしれませんよ!4週間で結果を出すプログラムは、ダイエットに効果的なメニューで構成されてます。沢山のコーチの指導が聴けるので、運動の継続が、無理なく楽しく習慣化できますよ。クラスの時間は10分以上30分未満ですから、初心者でも無理なく運動ができます。プロが作成したダイエットメニューを、ぜひ、試してみてください!ランニングと音楽のテンポが一緒だから疲れない!音楽を聴きながら、速度を変えて歩いたり、走ったりすると、テンポが合わずに疲れる...なんて経験ありませんか?BeatFitのトレーニングメニューは各ジャンルにぴったりな音楽付きなんです。ランニングの速度と音楽のテンポが一緒なので、走って(歩いて)いても疲れません。テンポがぴったりな音楽を聴きながらの運動は、自然とノリノリになりますし、時間がすぎるのがあっという間!唯一の難点は、楽しくて楽しくて、BeatFitなしでのランニングができなくなることでしょうか(笑)的確な音声指導と励ましすぎるコーチたちBeatFitの一番の特徴は「音声による指導」です。わたしが主に選ぶジャンルは、ランニングマシン。選んだメニューはKOTONEコーチの「楽しく燃焼!リズムウォーク2」というクラスでした。KOTONEコーチの可愛いお声による軽快な指導と励ましに、虜になるわたし...クラスの流れとしては、コーチの自己紹介から始まり、プログラムの目的や狙い、簡単な概要の説明を聞きながらのウォーミングアップ。本格的にクラスが始まると、速度や傾斜の指示、歩き方や走り方のコツ、意識するポイントなど指導してくれます。傾斜や速度の調整は、コーチのスムーズな指示があるので戸惑うことなく設定できます。歩いたり走ったりしてるだけなんですが、リズム感バッチリでスタジオメニューを楽しんでいる感覚なんですよね~。※わたしはリズム感がないので、スタジオメニューを楽しめないのよ...ちょっとキツイ...と感じる頃のコーチの励ましで、笑顔で楽しく頑張ることができます。ホント、一人じゃないから頑張れるって感じなんですよね~。分かれているという感じで、目的✕自分のレベルでクラスを選択できる仕組みになっています。飽きないし、挑戦できる!クラスの詳細を調べる際、最高速度が自分の体験したことない速度だったとしても、レベルが初中級だったら、イケるかな?とチャレンジできるのが良いです。初中級くらいだと、実際イケちゃうわけで、結果、ハンパない達成感を味わうことができちゃいます。終わったときは自然と笑顔だし、1人なんだけど、コーチと一緒にゴールしたー!って感じも味わえて想像した以上に楽しいです。さぁBeatFitでダイエットを始めよう!ジムでダイエットするのにぴったりなメニューを、プロコーチが音声で指導してくれるアプリ「BeatFit」をご紹介しました。BeatFitは、主にジムでダイエットする人向けですが、外でウォーキングやランニングする人用のメニューも用意されています。ダイエット効果を考えず、1人で黙々と走っていたあなたとは、今日でさよ~なら~。見つかりませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。趣味:筋トレ・ピラティス性格:適当で明るい感じ。趣味:筋トレ・ピラティス性格:適当で明るい感じ。(8)カテゴリープロフィール1筋トレ9ボディーワーク3青森市飲食店7美容11ペット6心のざわつき7ダイエット16自律神経失調症7お金1痩せる食事法7ちーちゃんのつぶやき16個性心理学3健康3アポロの闘病日記8LIVE参戦5ブログ2AmazonMusic1有酸素運動1短命県青森1。