江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。鉄分補給に買ってみました少し前に鉄分が体にいかに大事かテレビで取れあげられていました。心臓が丈夫になるそうです。今もテニスを続けている元プロテニスプレーヤーより鉄瓶で沸かしたお茶を飲んでいるお年寄りの方が実験の結果、心臓が若かったのです。元テニスプレーヤー、ちょっと悔しそうでした。下瞼の内側の色を見れば分かるとのこと。白っぽかったら鉄分がたりないそうです。鉄瓶は重くて大変だしすぐに中が錆びるのです。鉄、小さいのにズッシリ重い。たまごにして良かった~。届いたらすぐにお湯を沸かしてお茶を飲んだら、やはり少し味が違います。ダンナさんは鉄の味がする、と言います。運動音痴で成長期の頃に運動をしていないので、心臓は強くないはず。K25☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。消費税があがるまであと少し。その前に色々と買い物する人が多いようです。カラオケサークルのお仲間はスマホと掃除機を買い換えて2か所のトイレ両方の便器を新しくするそうです、スゴイ!我が家は特に買うものはない、と思っていましたが、NHKのドキュメント番組で観た無水鍋が無性にほしくなりました。今回は、もうすぐ消費税が上がるという焦りからサッサとアマゾンで注文してしまいました。ところが皆おなじことを考えているのでしょう、ちょうど良いくらいのサイズは品切れで入荷時期は未定ですって。製造も間に合わないのかもしれません。お料理ブックも付いてくるようなので楽しみにしているんですけど・・・。☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。我が家は外の水道にタオルをかけるなど凍結予防をしていました。見落としがあったのです。花に水をやろうとしたら、なんとホースのノズルが割れていて、そこから水がシャーッ!と派手に飛びまくりました。その部分に水が溜まっていて凍って割れてしまったようです。そこまで気が回りませんでした。そこで仕方なく新しいコードを買いました。^^色がたくさんあって選べます。当たり前ですが、レバーを回るとホースがカバー内に戻っていきます。今まで手で巻くタイプでしたからしまうのが面倒で庭にとぐろを巻いていたので、サッパリしたー、喜んでいました。ところが、なんと後からノズルだけ売られているのを知りました。えー、壊れたのはノズルだけだからノズルだけ買って”とぐろ”でも良かったのにーー!あとの祭りです。☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。毎朝、スムージーを摂っていますが、ここに来てミキサーの容器を持つ方の腰の調子がイマイチです。考えてみたら耐熱ガラス製で1.3キロあり中身の重さを入れたらもっと重くなります。それを2,3年間も体を斜めに倒して片手で持ち上げていました。歪むに決まっているのに、気付きませんでした。そこで軽量のミキサーを買ってきました。今度ばかりは、実際に手に取って、サイズや重さをチェックしたいので隣町にある一番大きな電気屋さんに出かけました。お店にはズラーッと並んでいました。ネットで評判がいいバイタミックスもありました。パワーがあってクリーミーに仕上がるそうですが丈夫な設計なのか、プラスチックの割に重かったです。2人なので小ぶりで、一番軽いティファールにしました。なんとミキサー容器の重さは253グラム。今までのは1300グラムですから大違い。材料を2度に分けて入れるなど工夫すれば全然大丈夫です。別にクリーミーでなくても普通のスムージーで十分。大満足な買い物でした。電気屋さんのポイントがたまっていたので1600円ちょっとで買えて、ラッキー♪これで、私の腰も喜びます^^さあ、これから足もみします。腰には足のどの部分を揉めばいいのか実際に痛めた時が調べるチャンスです。痛くも痒くもないと勉強しようがないのです。ちなみにスムージー用のリンゴの種類は色々試しましたが、フジが一番おいしいですね。ハチミツなんて入れなくても適度な甘みがあってデザートのように美味しくなります^^☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。今まで愛用していたステンレスの片手なべ、IHヒーターに当たる底面が歪んでしまいました。