次回は12月16日(土)13:30〜15:00あと2枠空いてます(╹◡╹)アシュタンガヨガの第1段階として”強く丈夫で健康な身体”をつくること。肉体の健康である第1〜3チャクラを整えてから霊的進化である第5〜7チャクラを覚醒します。大きなエネルギーを受け取るココロとカラダ(器)を作り、この世界でより良い奉仕活動が行えます。”それ相応のものしか受け取れない”そうです。身体が変わり、心が変わる。身体の強さ、心の強さが養われる。自己にとって不規則・不利益な選択や生活を正していくもとになります。恩恵を受け取れる器を作っていけるようになる。どんなことでも受け入れられる心の強さは苦しみではなく、喜びに変わる。アシュタンガヨガはクンダリーニを目覚めさせてエネルギーの上昇を目的としています。強い心身がないと達しないそうです。苦痛なく座れるとアーサナの完成だそうです。経典にはその教えの半分ほどしか書かれておらず、なぜならグルなしには危険だからです。実践なしには理解できないものだから。外的にも内的にも浄化が進み、不純物が消えると金のように”強く健康で純粋に”なる。ヴィンヤサは柔軟性を支えるだけの中核・耐久力が得られる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。HAREシェア〜慈悲〜ただいま~とりあえず。