78歳スタジオ京都スタジオヨガ歴/受講ペース7年/週1回ペース始めたきっかけは?友人の紹介でアンチエイジングにいいよと言われ始めました。現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは?股関節の可動域が広がり、ゴルフの飛距離が落ちなくなりました。ジョギングをしていますが、途中でやめたくなっても呼吸を整える事で目標の距離を走り続けられます。風邪もひかないし、病気になる気がしません。アテインヨガの気に入っているところは?姿勢、お腹の出っ張りを抑える方法を先生から教授してもらえるところ。続けている秘訣は?汗をかけばスッキリした気分になる。ゴルフの為にヨガを続けています。(ゴルフの1ラウンドを、自身の年齢以下の打数でホールアウトすること)はじめてでもOK!まずは体験レッスンアテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。