えのき・ゴーヤ・黒豆きな粉・麦ごはん鶏の茹で汁でおじやを作りました。肋軟骨入り馬肉・レタス・しめじ・いんげん・スウィーピー・大葉・くこの実インカナッツオイル・ライスヌードル(無塩タイプ)馬肉と野菜をオイルで炒め、戻したライスヌードルと合わせ大葉・くこの実をトッピングで完成♪ママンのWANごはんのぷにゅママンさんがライスヌードルで美味しそうなごはんを作っていたので真似っ子~ママンには、新しい食材のヒントをいっぱいもらってます。以前にも書いたけど・・・マリアちゃんごはんに一番出番の多いオイルはインカナッツオイルです。消費期限は2か月...これが悩ましい程に減らない。ケチなマリアママは、毎回どっさり残ってるのに廃棄するのがしのびなく消費期限の過ぎた方を人用に使い新しいのをマリアちゃん専用にしてみました。したら今度はマリアちゃん用がぜんぜ~ん減らず悲しくなるほどの廃棄量。