美尻ダイエット』発売!」です。美尻ダイエット』が7月16日に宝島社から発売されました。体にはさまざまな筋肉がありますが、その中で最大・最強の筋肉がおしりの筋肉。おしりの筋肉はほかの多くの筋肉と連動しています。おしりを鍛えると姿勢が良くなり、腹筋や背筋が鍛えられ、お腹やウエストが引き締まるほか、美脚やバストアップにもつがるなど、全身のスタイルアップにつながります。腰痛やヒザなどの関節痛などの体の不調も改善されるなど、いいことづくめ!この本では、基本のおしりエクササイズに加えて、日本人に多い洋なしタイプと扁平タイプ向けのアレンジエクササイズも、しっかりたっぷり紹介。分のエクササイズですが、続けていくうちに、おしりから全身が変わっていくのを実感できることでしょう。Reserved.サイトマップ個人情報の取扱いサイトの。