2018年9月13日エモーションフリーツイートエモーションフリーは嫌な感情を解放するセラピーです嫌なことが嫌じゃなくなる、問題が問題でなくなります無料モニターを募集していますお気軽にお問い合わせください。自分の思っていることが目の前に現れているその実感をリアルタイムでそのまま感じることはできなくても思った通りになっているそう感じることはあるのではないでしょうかそれは何か結果として出た時にはわかりやすいものです。振り返ってみるときに感じることもあるでしょう。思った通りになる、そのベースはあなたの「世界観」です。ここでいう世界観とは自分が自分の世界をどのようなものとして見るのかその基本的な考え方のことです。自分が現実だと見ているのは、自分の世界です。それぞれが唯一の世界です。その世界を、自分が「幸せな世界」だということを基本とすればどんなことも幸せだと捉えるのが当たり前なので一見、悪く思えるようなことも結果的に幸せなことになるのでほらね、やっぱりうまくいったじゃないあのときどうしよう!と思ったけど大丈夫だったねみたいに、「幸せな世界」があります。これが「辛い世界」「不幸な世界」「苦しい世界」だと辛いことがあるのが当たり前、思った通りで不幸も苦しいも嫌だと思っても自分が設定した世界観そのものだということです。思った通りは文字通り思ったままなので嬉しいと思うことも、嫌だと思うことも区別がありません。頭の中で描いた通りということです。頭の中で思い描くこと、考えることの前提として世界観をどうもっているか、考えているのか自分の世界観について考えてみたことはあるでしょうか思ったことが未来を創造する世界観をしっかりもつことがベースにあってそのうえで具体的なことになります。ない場所に、建物を建てているのに等しいかもしれません。愛に満ちている世界そういう世界にいれば目の前のことにいちいち囚われることなく前提が幸せだと世界をみているので一見嫌なことも、視点を変えて幸せに見えるように考えることができるので嫌だと思ったことが笑い話しにできたりもします。幸せが基本だからです。ベースを幸せだと設定しているからに他なりません。あなたの世界観はどうでしょうか。幸せ?楽しい?自分で設定できる、というより自分しか決められません!なんだか違う設定をしていたみたい、という方もお好み次第です。設定していなかったという方も自分の望ましい世界観にしてくださいね。それでも嫌な感情が出てきたら、それは過去のものですが過去の記憶からくる嫌な感情、身体の反応を変えてしまいましょう。それがエモーションフリーです。苦しみや生きづらさを感じながら漠然と過ごしていた過去から望む人生を創るために出逢ったメンター「鈴木弘美」さん自分を否定し続けて自分で自分の首を絞めるような生き方から自分を肯定することで望む人生を創造できることを知りました。知ったこと、学び実践していることをこちらのブログに書いています。