前編やり方は「呼吸を整え、心の動きを感じる」というマインドフルネス瞑想(ヴィパッサナー瞑想)の合宿に行ってきました。tweetシェアするブックマークシェアするツイートをみるヴィパッサナー瞑想...?謎すぎて顔が溶けちゃう。サイトを読んでみると、ヴィパッサナーの意味は「ものごとをありのままに見る」とあります。ものごとをありのままに見る瞑想...?わかるような...わからないような...ウィキペディアで調べたら、こう書いていました。■ヴィパッサナー瞑想とはナーマ(こころのはたらき)とルーパ(物質)を観察することによって、仏教において真理とされる無常・苦・無我を洞察する瞑想である。アメリカでは仏教色を排した実践もあり、インサイトメディテーションとも呼ばれる。ヴィパッサナー瞑想ラノベみたいな説明が出て、脳細胞がショートしました。ヴィパッサナー瞑想では「今の自分の心の動きを観察する」という方法で瞑想するようです。送られてきたサイトを読み込んでみることに。本格的なヴィパッサナー瞑想を行うための合宿があるらしい。赤ちゃんですら泣き声でコミュニケーションできますし。コミュニケーションを遮断して自分と徹底的に向き合うってことでしょうか?あと男女は完全に分離されます。夫婦でも10日間は別居生活です。距離ではなく時空の遠距離恋愛ですね。禁止されるもの、全部僕のライフワークだ...そして肝心なタイムスケジュールはこんな感じらしい。寝る・食べる・瞑想するしかない。遠足のしおりがコレだったら泣いちゃうよ。厳しいスケジュールや欲を制限する戒律を見ると、瞑想合宿というより瞑想修行って感じがします。修行だと思うと「男の血」が騒いできた...。人生のやりたいことリスト上位に入っている「修行」...。これは夢を叶えるチャンスかも...!ヴィパッサナー瞑想へ行くと決意したけど、1つ大きな壁を超えなければなりません...それは「親の説得」です。親を説得しよう!嘘で10日間、誤魔化すのは無理...?というか親に嘘ついて瞑想行くのヤバイな。...........................言い出せねえ〜変な空気になりそうだし、家族の会話で「瞑想合宿」って話題は合わなさすぎる。自分の中でブレーキがかかってしまい、口に出せない...なぜ正直に言えないのかを考えて、その理由を潰していこう。海外旅行や治験などに行かない限り、実家暮らしだと長期間、外出するのは難しいですよね。瞑想合宿と聞いて大半の人がイメージするのは怪しい新興宗教だと思う。策もなく交渉するのは難しそうだ......。いうことで上記2点の問題を潰すために、「10日間、家を出る」を納得させる作戦を考えましょう!2週間後...段階的に親離れするのが目的です。親には「ネットの仕事でバタついてる。晩ごはんはいいや」と忙しいアピールをして、わざと遅く帰宅するようにしました。来月にヴィパッサナー瞑想っていうのに行くんだ。10日間、泊まり込みで瞑想法を学ぶ体験みたいな...。合宿中は誰とも話せないらしい。瞑想って世界では注目されてて、グーグルも瞑想を取り入れてるから大丈夫。それで10日間、連絡とか取れないけど大丈夫だから。ネットの取材みたいな感じだから大丈夫だよ。グーグルも取り入れてる瞑想のやつだから。最近、ネットの仕事忙しいんやね...頑張ってね。うん...忙しいから...頑張るよ...(優しい嘘)説得できた!!難航するかもと思っていたから良かった...。「5日間晩御飯いらない作戦」で家を出る前例を作ったのと、グーグルが瞑想の怪しいイメージを払拭してくれたおかげです。(ちなみにグーグルはヴィパッサナー瞑想によく似ている「マインドフルネス瞑想」を取り入れているみたいです)決意してから長かったけど、ようやく申し込みまでたどり着きました!キャンセル待ちということは、もし空きが出たら10日ぶんの空白を作らなければいけないということです。落ち着きませんが、ワクワクする...。野田せいぞ漫画を描いてます。声が小さいので居酒屋だと口パク状態です。家の棚が地味なので「『棚』の形の棚」を自作したら最悪でした。