1人悦に入ってしまいました。元へ戻っただけなのに...感覚的な意見ですが、やっぱり秘訣は筋肉の量だと思います。筋肉が付けば、基礎代謝があがり消費カロリーが増えます。お腹に筋肉がつけば、その筋肉が内臓を支えてくれるので、その分へこんできます。パワーヨガのみではこうはいかなかったかもしれませんが、でもいま、パワーヨガのビデオを買ってみようかなと少々本気で考え出しています。(2)Tweetリフレ・デートはいかが?以前、「リフレクソロジー」へ初めて行ったときのことを書きましたが、久しぶりにまた行ってきました。ここんとこ、仕事が忙しかったので身体が全体に疲れ気味。常に笑顔でていねいに対応してくれる人たちに、足でも揉んでもらって少しばかりのセレブな気分に浸ってストレス解消しようと思いまして。前回は初めてでおどおどしてたけど、今回は知ってるからね。ボーナスも出たことだし、給料も出たしで、今回は気前よくコースを選んでしまった。そのお店で2番目に高いコース。(一番でないところが、そこはかとなく庶民な感じだと思うけど...)まぁ、いい。