きもいカーフレイズでふ。7月月6日午前3時05分PDTカーフレイズで引き締まった健康的なふくらはぎへ!インスタでも動画が投稿されているように、カーフレイズは赤ちゃんを抱っこしたままできるフォームもあります。待ち合わせで相手を待っている間や仕事の休憩中でもできちゃいますね!脚痩せを目指しているなら他の筋トレも一緒に行うことで、より効果が期待できるようになりますよ。他にも脚痩せ・太もも痩せ・ヒップアップ効果がある筋トレやストレッチはたくさん紹介してあるので、自分で組み合わせてメニューを作ってみましょう。RECOMMENDこちらの記事も人気です。