記事一覧リスト表示グリッド表示3周年2016/07/2911:39CM:0こんにちは〜(^○^)ゆうかデンタルクリニックの大森です。昨日はゆうかデンタルクリニックの開業3周年記念でみんなでお祝いしてきました。食べてしゃべって楽しかったですね〜(⌒▽⌒)わたしもゆうかデンタルクリニックに就職して2年になるのか。̄;)もう5年も歯科衛生士をやってるんですね。大変なこともあったけどここまで歯科衛生士をさせていただいてるこ...続きを読む食べたくなるなる2016/07/2713:21CM:0こんにちは〜(⌒▽⌒)ゆうかデンタルクリニックの大森です。夏なのに涼しいですね。暑くないのは嬉しいことですが、どうせなら夏の食べ物が食べたいけど暑くないと雰囲気がでないですよね〜。暑い夏なのになぜが食べたくなるのは辛いもの!!激辛とまではいきませんが、ピリ辛が美味しいですよね。ケンタッキーのレットホットチリペッパーは程よい辛さで大丈夫です。鳥好きのわたしとしては無性に食べたくなるのがケンタ...続きを読む唯一の苦手2016/07/2221:25CM:0こんばんわ!!ゆうかデンタルクリニックの大森です。今日は雨のせいかあまり気温も上がらず過ごしやすい1日でした。一日中引きこもっていたわけですが、お昼にITOHENでおかずだけ買ってやっぱり家に帰って食べました。(どんだけ家が好きなんだ・・・)ITOHENは家庭料理のようなお惣菜が多くどれも美味しいのですが、今回はなんとゴーヤとツナの和え物が。それだけは入れて欲しくなかったのですがまさかのお弁当のメニューに入って...続きを読む夏だから2016/07/2113:38CM:0こんにちはー(^◇^)!!ゆうかデンタルクリニックの大森です。梅雨があけそうであけないですね。ゆうかデンタルクリニックのスタッフの間で流行っているダイエット。みんな痩せてて正直焦ります。一応私もファスティングダイエット続けています。ここまできたら目標体重達成まで頑張ろうと思います。目指せ43kg\(^o^)/他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。こちらもよろしくお願いし...続きを読む結果発表2016/07/1413:58CM:0こんにちはー(^◇^)まだ置き換えダイエットが続いている大森です。今週の月曜日に健康診断行ってきました。結果はなんと1kg減っていました(≧∇≦)わーい\(^o^)/頑張った甲斐がありました。)ノ他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。院長ブログ練馬区の歯医者/Dr.Yu'ko練馬区の歯医者@歯科衛生士Megu...続きを読むプチ断食2016/07/1113:47CM:0こんにちは〜(⌒▽⌒)プチ断食真最中の大森です。先週の木曜日の夜から昼食以外水か青汁で過ごしています。その代わり昼は普通に食べます。意外に出来ちゃってます。朝を青汁飲みにしてるのですが夜抜くのより朝抜く方がしんどいですね(ーー;)明日までは頑張ってみようと思います。)ノ他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。こちらもよろしくお...続きを読む実家から2016/07/1014:40CM:0こんにちは〜(^O^)♪ゆうかデンタルクリニックの大森です。今日は昨日と打って変わってめちゃくちゃ暑いしですね。こんな日は食欲も落ちそうですが実家から祖母から夏野菜が届きました(*^◯^*)嬉しー♪───O(≧∇≦)O────♪きゅうりにナスにトマトにピーマンそして白桃も♡桃はフルーツの中でも1番好きなのでめっちゃうれしいです。腐らせないように頑張って全部食べきるぞ〜(^O^)井野さんにでもおすそ分けしよーっと。他のス...続きを読む習慣化2016/07/0614:19CM:0こんにちはー(^◇^)ゆうかデンタルクリニックの大森です。毎日暑くて疲れがたまりやすくないですか?私は疲れをためないように今週3回ヨガに行っています。はじめはダイエット目的だったのですが今では疲れをためないために習慣的にヨガにいくようになっています。私は週3回くらいが頑張らなくて続きやすいかな。私の行っているところはホットヨガなのでたくさん汗をかきます。普段クーラーのきいた部屋で仕事をしていて夏なの...続きを読むエアコン掃除2016/07/0321:44CM:0こんばんはー(^◇^)♪ゆうかデンタルクリニックの大森です。昨日から急に夏風邪を引いてしまいました。̄ノ)ノ全然心当たりがないんです。したら最近暑いからとエアコンをよくつけていたのですが、その風がカビ臭かったから菌が体に入ったのかもΣ(゚д゚lll)引っ越してきて一度もエアコン掃除をしなかったからバチがあったよ〜(;▽;)ということで急遽エアコン掃除をすることに。-プロフィールAuthor:大森ちさ練馬区の歯医者|ゆうかデンタルクリニックの歯科衛生士です。