6日開講コースは締め切りました。次回の開講をお待ちください。)※最初に受講していただくコースです。UOS(自分の使い方)※EOTの次に受講するコースです。MSI(人が受け継いでいる最高のもの)※UOSを終えた方が受講できます。※後半クラスとなります。前半クラスをすでに受講された方のみ受講できます。CCC(個人の建設的で意識的なコントロール)※UOSを終えた方が受講できます。※今期の開講はありません。UCL(生きているうえで変わらないこと)※UOSを終えた方が受講できます。※前半クラスとなります。各著作の詳細はこちら。6日開講コースは締め切りました。次回の開講をお待ちください。膝が伸びない、苦しい、という方はとても沢山いらっしゃいます。「自分はできない、固いんだ」とあきらめる前に、ちょっとした重心と軸の使い方を知ること、そもそもどんな動きがダウンドッグを作っているのか、その原理を知るだけで、ポーズは大きく変わります!ヨガの度に苦しい思いをされている方、アシストやアジャストの方法に悩まれているヨガ指導者の方にもお勧めの入門講座です。どんなポーズもワンポイントで取りやすくなる軸の使い方のコツを実際に体験しましょう。