注目のキーワードSDGsオキシクリーン雑誌『CHANTO』トップ美容スキンケア「連休明けの体重増加」に動揺している人へ...この〝体重戻しテク〟が効く!!コピーしましたお使いの端末はこの機能に対応していません「連休明けの体重増加」に動揺している人へ...この〝体重戻しテク〟が効く!!chanto美容2019.05.08大型連休には、家族で旅行したり帰省したりと「おいしいごものをたくさん食べた!」という方も多いと思います。楽しい思い出と引き換えに「ああ、太った!」と激しく後悔しているころではないでしょうか。大丈夫、ママたちの「体重戻しテクニック」で、連休明けの〝体重増加〟をやっつけましょう!■むしろ「体重計」を封印したら...(ナミエさん/39歳/在宅ワーク)私も数年前まで、連休明けにはいつも〝体重増加〟に悩んでいました。食べる量を減らして調整しても、思うように体重が減らないと余計にイライラ。結局ストレス解消のために、過食に走るという負のループに陥ってしまい、家族にも八つ当たりしてしまう始末。そんな「体重に縛られる自分」に嫌気がさして、ある連休明けにふと、体重を計ることをやめてみたんです。すると、いつも感じていたイライラが解消。体重がわからないことで「絶対に太っているはずだから間食を減らそう」とか「夜ご飯は軽くしよう」と、むしろ前向きな気持ちになりました。ベスト体重に戻っていたんです。ストレスはダイエットの敵だと聞きますが、身をもって実感した経験でした。食べ過ぎて体重が太増えるのは当たり前。私のようにイライラしてしまう方は、まずは1週間「体重計」を封印してみてください。熱中症から子どもを守る!予防と対策【医師監修】スマホで肌の状態をチェック!資生堂の「Optune」月額1万円で自分専用スキンケアキンタロー。陰口では済ませないぞ!ネットの誹謗中傷まず着手すべき対抗策は?アプリで楽ちん健康管理。つけていますか?花粉の時期到来間近!?花粉対策におすすめアイテム「サシェ」でふんわり。“食べる点滴”?!手作り甘酒で長い冬を乗り切る!ゆるくグルテンフリー生活。TECH】がオススメ!肌トラブル予防に。自宅で白髪を自然に染める。手軽なカラートリートメント。夏直前!親子の通勤&レジャーのUV対策お疲れ気味のワーママへ。今すぐ実践できるストレス解消法!!マスクが苦手な子供にも!マスク着用時のストレスを緩和してくれるベストアイテム。子どもの視点はナナメ上ちーちゃんぎゅうにゅう日記プレゼントインフォメーション広告掲載について雑誌『CHANTO』から誕生したWEBメディア。Lifestyle(ちゃんと、自分たちの暮らしを整えたい)」という想いから、共働き時代に働く女性が直面する課題や解決法を紹介。家事や育児の話題はもちろん、時代にそぐわない古い価値観、自分らしく働く方法なども積極的にシェアします。