真面目な人ほど、悩んで苦しむことが多いです。これは考え方の癖です。自分は立派な人間でいないといけない。他人に親切でなければいけない。誰とでも仲良くしなければいけない。仕事のできる人間でなければならない。素晴らしい人間でいなければいけないという考え方に縛られている時、自分を見失ってしまいがちです。自分が何を感じているかということよりも、世の中の常識や周りの目によって自分が作られてしまっている状態です。完璧を求めるので、常に気持ちが落ち着かない状態になってしまいます。すばらしい人間にならないといけないということが自分の中で義務になってしまっているので、それができていない現状に対して、自分はなんてダメな人間なんだと決めつけてしまいます。この問題を解決するには、自分が自分自身を尊重できるようになることです。どんな状況であっても自分が自分のことを認めることです。会社の上司や同僚、あるいは家族や友達、周りの人たちからあなたはダメな人間だと言われても、それを鵜呑みにしないことです。人間は誰が上で誰が下とか、上だから偉いとか、下だから偉くないということはありません。会社の上司が上だから偉いと思い込んでる人もいますけれど、それは会社という狭い狭い枠の中での話に過ぎません。上司は神様ではありません。あなたと同じ人間です。人間は完璧ではありません。会社では厳しい上司の顔をしていても、家に帰ったらだらしがない部分もあったり、奥さんに叱られているかもしれません。人間の言う事は100%正しいと断言はできません。上司からダメな人間だと言われたとしても、それを鵜呑みにする必要はないのです。それは鵜呑みにしてはいけないのです。他人の言う事の解釈は自分の受け止め方によっていくらでも変えられますが、自分が自分に言う事は最終的な決定になってしまいます。自分が自分にダメな人間だと伝えてしまうとダメな人間ということが決定してしまいます。他人からダメな人間だと言われても、自分はダメだ人間ではないと自分に伝えればいいのです。周りの目を気にして怯える人生ではなくて、自分に素直になり自分を尊重することが大切です。最近、ブログの更新をさぼって、Youtubeに動画をアップしていました。ブログに書いていない内容なども上田基のYoutubeチャンネルで配信していますので、ご興味のある方はYoutubeもご登録いただければと思います。850円のフリーター。騙されるなど波乱万丈の人生を送る。30歳で起業、上場企業をはじめ講演会・個人向けのコーチング・カウンセリングなども行っている。著書は『心が強くない人が仕事で苦しまないストレスフリー思考』<経済界>など4冊出版。恋愛経験も豊富で電話相談では主に恋愛の相談が寄せられている。人気カウンセラーランキングベスト5入り多数。頼みごとを断れなくて、悩んでいる人も多いと思います。人に好かれる方法について、お話します。ピンチはチャンスという言葉があります。実際は、ピンチはピンチです。友達ができる人と友達ができない人の違いは、本当の自分を出せるか出せないかです。いつもみなさんに夢のあるお話しをしたいと思っていますけれど、今日はちょっと変なお話をします。今日...記事を読む目標を達成させたいのであれば、周りに流されず自分に合った無理のない角度を設定すること僕が20代前半の頃に読んだ本に「夢を実現させたいのなら、その夢を鮮明に思い描きなさい」という内容が書かれていました。理性は練習によってコントロールできる悩みは、理性の強さによって大きく二つに分けることができます。理性が強い人は、感情に流されず正しさや、結果を意識します。スパルタ親父からの学び今は亡き僕の父。貧弱な体で自転車に乗り始め、わずか半年で日本競輪学校の試験に合格。小さな成功体験の積み重ね、というと、何となくイメージのつく方も多いと思います。上田基オフィシャルブログ。