2019年5月1日うららかな気候と新年度が始まるにあたっての高揚感。春は、新しい職場や新しい仲間、引っ越しなど「変化」の多い季節です。新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応することが出来ず体と心にストレスを与えてしまい、メンタル面を支える自律神経も乱れがちになってしまいます。生活のリズムを整える。栄養バランスのよい食事をとる。休養をとる、良質な睡眠をこころがける。心身のリラクゼーション「快眠体操」など素敵な新生活をスタートさせましょう。−※診療受付時間は、診療終了時間の30分前までとなります。(2014年4月~)を担当しております。