自己嫌悪コミュ障というのは精神的にも非常に辛いものです。自己評価が低い人は幼い頃に十分な愛情を受けて育ってこなかったことや、家庭環境に問題があったこと主な原因と考えられています。自分で自分が嫌になる。自分のふがいなさにうんざりしてしまう。自己嫌悪になると、どうしても憂鬱な気分が抜けないものです。このページでは、自己嫌悪による嫌な気分を変えるためにできることを、心理学の知識を用いて説明しています。悩みやストレス、心理、性格について検索してみると、役に立つ記事や心理学にが見つかるかもしれません。