ナチュラルダイエット美味しく食べてスリムになるナチュラルダイエット☆なりたい自分に変わります。chocolat)は、英語でなんていうのかなと素朴な疑問で調べてみると、「チョコレートケーキ!」そのまんまでしたね^^実は私、チョコレートが好きではありませんでした。前から、『チョコレートはダイエットの敵!』とレッテルを貼っていたので、食べたい欲求があっても頑固に封印して、自分自身で好きじゃないと思い込んでいたようです。私が、『ダイエットの敵』だと思っていたものは、白砂糖、バター、生クリームがたっぷり入ったものでした。少量だったらいいけど、後からデトックスしたくなる原材料です。ところが、マクロビオティックやロースイーツのチョコレートケーキの材料を見てびっくりしました。ダイエットや身体に避けたいものは全然入っていません。カカオには恋をした時に出る、恋のホルモンやハッピーホルモンを活性するパワーがあるんですよ。このレシピは、混ぜ合わせるだけで簡単です。!酒粕・米粉のチーズ味クラッカー☆マクロビ・グルテンフリーレシピ美容効果の高い酒粕で、チーズ風味の米粉クラッカーを作りました。酒粕には、ビタミンB群・必須アミノ酸9種全てが含まれ、良質たんぱく質・...記事を読む消化力を高めて、お腹や肌の調子も良くなるリジュベラック(玄米発酵水)☆発酵食レシピ『リジュベラック』は、発芽させた穀物の酵素がいっぱいの発酵水です。リジュベラックの存在を...記事を読むきくらげやあらめを入れて肌に潤い!薬膳宝袋☆マクロビ・グルテンフリーレシピ陰陽五行や薬膳で冬に摂りたい黒の食材を入れた宝袋です。お正月のお節料理で作りました。グルテン・トランス脂肪酸を使わないヘルシーで身体に優しいレシピをご紹...記事を読む簡単で病みつき!手作りコチュジャンとビビンバ☆マクロビ・グルテンフリーレシピコチュジャンは、甘さや辛さを調整できて、自分好みの味を作れるから、自家製がおススメです。ごま油と調味料と和えた朝鮮料理です。人参・大根・もやし・ほうれん草・ぜんまい・わらびなど、旬に合った...記事を読む生きくらげと厚揚げの美肌八宝菜☆マクロビレシピ野菜がいっぱい摂れてご飯がすすむ八宝菜です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ナチュラルダイエット。