かすべとは、エイの一種で北海道ではポピュラーなお魚です。北海道以外にも、日本海側の東北地方でも食べられているようですが、北海道では生で食べるのに対して、東北では干しかすべを食べるのが一般的です。健康さつまいもがシミやしわの予防に効果!できてしまったシミにも!さつまいもがシミやしわの予防に効果があることがわかっています!この夏に紫外線をたっぷり浴びてダメージを受けてしまったお肌のシミやしわの予備軍を抑えるのに効果的な食べ物がさつまいもです。脂肪が減るお茶漬け!茶カテキンでダイエット効果!その食べ方は?脂肪が減るお茶漬けの食べ方!いつものお茶をちょこっと変えるだけで、茶カテキンの効果が100%に!!名医のthe太鼓判で紹介されたダイエット効果のあるお茶漬けの効果や食べ方について紹介します。体操のやり方は?エゴスキュー体操を動画で紹介!5月15日放送のソレダメ!では、前田美波里さんが昔から行っているエゴスキュー体操を紹介。大豆ファーストで糖質オフ!やり方と効果、おすすめの食べ方は?ベジファーストじゃない!大豆ファーストが糖質オフにはおすすめの方法。健康タケノコに記憶力低下を防ぐ効果!認知症予防や疲労回復にもタケノコで記憶力低下を防ぐ効果!タケノコについている白い粉のようなものは、実は大事な栄養だった!脳を活性化し、集中力や記憶力アップ、やる気が出る効果も。タケノコの栄養効果や効果的に栄養を摂る方法を紹介します。RSSWordPress.org。