2009年02月ハロハロの通信ゆっくり、じっくり、すっかり。←2009,02.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.→プロフィールAuthor:nasu&zeru実は松山千春にギターを教えた素人。白樺の木のようにすくすく育った。物事をいつもまっすぐ見るように心がけているが、気が付くといつのまに角度がついている。何だかんだギター弾いて半世紀楽しませていただいています。「神は私たちに二つの耳と一つの口を与えた」それは話す二倍他人の話が聞ける。言うことで、音楽も聴くところからはじまるのでしょうか。G.D.M.T.いつの間にアラフォー!?笑って生きてんN郎♪音汰。Adminトレッキング3366mではなく、336.6mの伊予ヶ岳(千葉)。登られても40分で頂上へたどり着く。房総半島南部だけあって夏は暑い。できれば冬に登りたい。一丁前に鎖場もあって、安全なスリルも味わえる。最近行った時、おじちゃんおばちゃんたちの団体がやってきた。少々心配だったが、よく見ると同行者にそれなりの方々もいらした。その先輩たちは「わいわいがやがや」とふもとを後にして行った。知人の元仕事仲間が糖尿病だった。担当医師は指先だけの壊死と判断し、そこだけ切除した。実は指先だけにとどまらずかなり深刻だった。再検査では生命を脅かす状態だった。緊急に膝下を切断し、一命を取り留めた。毎日コーラをガブ飲みしていたらしい。コーラの量の五分の一は砂糖じゃないだろうか。糖尿病の原因はコーラのガブ飲みに限ったことではない。食事量のとり過ぎでもかかる。症状が見えないのもくせものだ。自覚するようになった時は深刻な状態だ。日本人は暴飲暴食を続けても、欧米人みたいに皆がみんな肥満になってくれない。肥満などの明確な警告がないまま、危険な食生活を更に続けてしまう。結果、最悪は命と引き換えという悲しい結末が待っている。毎回正しく食べる方法は、30代は九分目。