時速5.64キロです。10キロコースにしました。時速5.12キロでした。きょうは筋肉にしっかりとサロメチールを塗り込んで寝ようと思います。3月29日16キロ歩きました。筋肉の疲れがあるのとないのとには大きな違いがあるものです。4月2日讃岐つるつるウオークで35キロを完歩してきました。筋肉痛も起きず楽しかったです。大地を踏んだ歩きが出来ません。時速4.05キロです。怪我をしてしまうと歩けないものですね。久しぶり9日ぶりに練習を再開しました。時速5.45キロです。心配してましたが途中何事も無く歩く事が出来てホッとしました。