標準体重まで戻します。あと少しっ!...だったはずが、2年後10キロリバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。2018-07-04メガダンス43(新曲)やってきた!ジムへいへい。梅雨もさっさと明けた今日このごろ。皆様いかがお過ごしですか?レスミルズもラディカルも新曲シーズンですね。この間、ボディパンプの新曲やったのだけど、背中、えげつないっす。しんどすぎるっ(笑)ひたすらパワープレスって...パトラッシュ。この動画だと、本当に辛い部分がカットされてるんだけどね。youtu.beってことで、メガダンスの新曲43番。今回は、私のお気に入りイントラさんだったので、非常に楽しかった!ラテンはちょっと難しいかなってところもあるけれど、そこは、ほら、メガダンスだから、ノリでスルーすれば、大丈夫!ZUMBAで使っている曲もあったりして、またもや頭の中で、振り付けがごちゃごちゃになっちゃいそうだったけど、そこも、ほら、メガダンスだから、簡単だし、大丈夫!今回の新曲は、可愛らしい振り付けもあって、なかなか楽しかったなぁ。個人的には、ジェントルマンたちがかわいいポーズをとりながらおしりフリフリしているのが可愛かったです。先日久しぶり...2016-11-01メガダンス36「フラッシュダンス」の振り付け教えちゃいます。「フラッシ...2016-10-13メガダンスの新曲36をやってきた10月からメガダンスも新曲ですね。56キロあたりウロウロ。(6)月別アーカイブ検索にほんブログ村スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。