先生「太ももを鍛えるとここも心臓になります。心臓が三つできますよ。」え~?!そうなんだ!なんでも、太ももの筋肉って、下半身の血液を心臓まで押し上げる働きがあるんですって。太ももの筋肉を鍛えると、心臓の負担が減るらしいんです。太ももが太いと心臓病と糖尿病のリスクも減るという研究結果が出ているそうです。太ももの筋肉鍛えることの基本はよく歩くこと、ですよね。スクワットとかもいいと思いますが、やり方間違えると逆に膝とか痛めたりするんで気をつけたいですね。太極拳をやっていて、人間ていろんな筋肉でできているんだなぁと実感します。動かすところと、日常ではなかなか動かさないところもありますね。人によって体の柔らかいところも全然違います。NHKで前回の朝の連続ドラマ『マッサン』の再放送をやっていました。以前見ていたときに考えたことを思い出したので少し書いてみたいと思います。主人公夫婦の家に居候をしていた美男子英一郎くん、夫婦に子供ができ、そのお祝いに集まったご近所さんの中で男泣きをする場面がありまして。それを見て、泣くことって大事だよなぁと思ったのであります。思うんですけど、怒っている時って、泣きたい場合が多いんじゃないかな?自分ももちろん、我が家の子供たちを見ても、周りで怒っている人を見てもそうじゃないかなぁと。自分の意見を受け入れてもらえなかった時とか、冷たくあしらわれたと感じた時とか、自分の存在を否定されているように感じて悲しくなるのかもしれないですね。あとは、とても急いでいる時など、あせっている時にパニックになっていたりとか。2015手相を見ていると、喉、気管支の弱い方多いなぁと実感します。今の時代はそうゆう手相の人が多いと、原宿の母も言っていました。最近、遠隔ヒーリングしていても、「のどがちょっと・・・」という方、多いです。気功の先生に教わった『風池(ふうち)』のツボ押し後頭部の髪の生え際ちょっと凹んでるあたりが風池です。^)と、気功の先生が悩殺笑顔でおっしゃっていました。優しく、親指で数回ゆっくり押してくださいね。寝るときによく乾いたタオルを巻く。「騙されたと思ってやってみて!」と、高校の同級生Kちゃんが教えてくれました。これは本当におススメです。温めるのがいいみたいです。私ははじめて手相を本格的に観てもらった時、とても当たっていたことに驚き、そしてある部分で自信が持てるようになりました。なんにつけても、自信のなさは今までの人生でのネックになっていたことが、今ではよくわかります。自分の中の気づいていない長所を知って意識すると、どんどんその点が発揮されるようにな...手相もレイキも、人生がかわるきっかけにもなります。2019今日はレイキ練習会特別バージョンでした!。