アーカイブビジネス書の読書書評ブログメルマガ:知識をチカラに!ビジネス誌・テレビビジネス書の書評やビジネス本の読書感想文、ビジネス誌・ビジネステレビ紹介しています。メルマガ広告掲載のお問合せ↓メルマガ発行者のブログ■起業独立ブログ日記:実践起業!成功への道。~ビジネス書で「知」のトレーニングを!~(10.10.01)リンク起業家独立ネットビジネスブログ:実践起業!成功への道。★知っているだけで、十分ですか?このブログは、メルマガ「知識をチカラに!」のバックナンバーブログです。⇒『ダイエットは運動1割、食事9割』森拓郎http://www.bizpnet.com/book/2014/10/daishoku.html-----------------------------------■痩せたい痩せたい人は多いのかもしれません。本書では、やせるには、運動よりも食事ということについて書かれています。運動しても、痩せない。いう方が読まれると、参考になると思います。「痩せたいなら和食を食べなさい」(p.126)■痩せるなら、和食を痩せるには食事を変えることが大切ということです。痩せたいなら、和食を食べると良いということです。日本人は昔から和食を食べてきたので、日本人に合っているとのこと。和食が良いのですよね。(さかな)=魚介類し(しいたけ)=きのこ類い(いも)=いも類これが良いということなので、取り入れたいと思います。痩せたいなら、食事を変える。その考え方や方法について書かれています。考えたい方が読まれると、参考になると思います。★★★★☆(★4.3)痩せたいなら、食事を変える。その考え方や方法について書かれています。考えたい方が読まれると、参考になると思います。