ステッキは必需品です。私たちはスキーのストックを持っていってので下山時は両手に杖で楽でした。近くの人に聞いたら、すでに須走口の方向へ約50メートル位降りていた所だったのでまた登らないといけないハプニングがありました。あと、子供には安物のビニールカッパを着せていましたが下山中に滑って転んでお尻の部分が派手に破れてしまいました。歳だけあって筋肉痛は2日目にかなりきました。ふくらはぎがパンパンでした。顔もむくみがでました。今回はあまり天気が良くないと、日焼け対策を怠っていたらそれでも翌日顔がひりひりでした。満天の星が見れなかった、御来光も見れなかった。御鉢巡りは無理だとしても火口は見てみたかった。行きたいとは思うのですが、夫はもう私とは行きたくないらしい(私が遅すぎるから)し、子供達は2度と登りたくないと言ってます。私のような心肺機能が弱くて悔しい思いをしてきた人、頑張ってください!少しでも頭が痛くなってきたら呼吸法、酸素ボンベ、水分等で気分を和らげてください。気持ちの問題も大きいので周りの人たちと励ましあい、会話するのも有効かと思います。来年もまた行きたいと思います。山頂までいけてよかったですね。次は御来光も見て、登山を楽しむ余裕もあるでしょう。富士登山は、楽に登ったらつまらないものですよ。楽に登った人同士が出会っても、何も会話は生まれないでしょうが、苦しい思いをした人同士は、昔からの親友のように話が盛り上がるでしょう。苦労したことは人に話したくないものですが、富士登山では、沢山苦労した人の方が自慢できるんです。その人の達成感の方が大きいから。肥満中年の運動不足と登山初挑戦(河口湖口)現在、私は年齢46歳身長170センチ体重77キロお腹が出て登山の経験まったく無し。普段から運動は勿論のこと、歩く事さえ100m以上は車に乗ってしまう現状です。そんな私の無謀とも言える登山初挑戦の記録です。普段歩くことさえあまりしない私が、富士登山に挑戦する破目に成ったのか。夏休み前に中学生の息子に「夏休み何処かにいこか」と尋ねたところ「富士山に登ってみたい」と言う返事が帰ってきた。私は思わず「富士山・・・」と言って考え込んでしまいました。確かに中学生になる息子の体力なら登れるだろうが、持久力に自信が無い、登山したことも無い自分には絶対無理だと思った私は「海外旅行いけへん」と問い直しました。返事は「富士山に登ってみたい」でした。仕方なく、嫌々でしたが富士登山に決定となりました。登山に対しての体力も知識も自信も何も無い私は、まず最初にHPで「富士山登山」について調べました。皆さんの体験記を読むうちに一日で登るのは到底無理と分かり、登山は二日を掛ける事にしました。次に準備用品の調達ですが、登山経験が無いだけに殆んど新たに購入しました。・トレッキングシューズ・ウエストポーチ・ウインドブレーカー・ジャージ・Tシャツ2枚・厚手の靴下2足・軍手・帽子・マスク・スパッツ・雨具・サングラス・水中メガネ・懐中電灯・写るんです・タオル2枚・ゴミ袋・トイレットペーパー・バンドエイド・ウエットティシュ・キシリトールガム・コールドスプレー・ジェル状冷却シート・プリーズライト・携帯酸素つづいて、登山予定計画を立てました。HPの中のタイムテーブルを参考にしました。曇りで山頂が見えません。゙出発15時10分登山開始回りを見渡しても下山してくる人はいるが登る人がいない。途中で前を行く登山者発見、その後息子のペースが速くなり追い越してゆく。速さに高山病とスタミナの不安が増す。息子に対して「もっとゆっくり歩こう」と声を掛けたり、八の字歩きで足の負担を抑えたり呼吸に注意しながら登る。その後も予想に反して先を登る登山者を次々と追い越していく。めての休憩を立ったまま取る。金剛杖に焼印を押してもらったり写真を撮る。2時間43分白雲荘まで後少し、これまで私達2人を追い越して行ったのは、ただ1人だけ反対に追い越したのは150人程度と予定より快調に登ることが出来た。富士山は甘くは無かった。白雲荘まで後300Mを切った所で右足に激痛、今までのハイペースと疲労が右足の肉離れを起こしてしまった。急いで右足の肉離れを起こした部分を手で押さえてマッサージをした。その後は、右足に負担の掛からないように金剛杖を利用してゆっくりと登った。18時45分やっとの思いで白雲荘に到着初日の登山4時間20分の予定がトラブルはあったものの前半の貯金が効いて3時間35分早速受け付けを済ませました。そのとき「インターネット見ました」と言った所、Tシャツを頂きました。夕食のカレーライスを食べた後、何もすることが無いので眠ることにしました。23時頃頭痛で目が覚めました。「ひょっとして高山病」そこで持ってきた携帯酸素を吸って鼻にプリーズライトを付けました。しているうちに頭痛も消え寝ていました。7月29日4時に目が覚めました。山小屋の人にご来光が見えるか聞いたところ「曇っているので見れない」との事。あきらめてもう1時間寝ることにした。5時に起きて朝食と出発準備5時40分頂上目指して白雲荘を出発右足が気になるのでゆっくりと登り始めた。6時10分富士山ホテル到着息子も鼻にブリーズライトを付ける。「息がしやすい」「こんな事なら最初から付けていれば良かった」の事。6時35分御来光館到着7時50分富士山頂に到着予定2時間55分を2時間10分で登りきりました。頂上は、あいにくの曇りで視界も悪く下山予定の富士宮口側に行くことが出来ず、下山も河口湖側にした。雨が降るかもしれないので早速下山することとした。9時55分緊急避難所到着10時20分七合目トイレ到着11時07分河口湖五合目に到着今回、初めての登山でしたが上りに5時間45分、下りに2時間42分掛かりましたが皆さんのアドバイスと自分の予想外の頑張りとで成功する事が出来ました。最後に感想下山して汗びっしょり。Tシャツも濡れてしまい貰ったTシャツに着替えた。Tシャツは3枚必要ですね。ブリーズライトは非常に効果がありました。最初からすることをお勧めします。休む方が後々楽でした。今回は、息子のペースに引っ張られましたが、皆さんは自分のペースさえ守れれば大丈夫だと思います。運動不足の肥満中年でも登れたのですから。8合目赤岩館泊)会社の休みを利用し、また会社の大先輩方の富士登山に便乗し7月29-30日で登ってきました。家が兵庫県なので、前日の28日に箱根まで自家用車で移動。箱根の宿で1泊し、お昼前に富士宮口へ。昼食、ストレッチと1時間ほど新5合目で過ごし、いざ出発。富士宮口8合目から宿泊先の御殿場口8合目の赤岩8合館へ。ここまでの時間は4時間30分。思っていた以上に早く到着し、一同驚きです。午後8時半に就寝、私自身全く眠れないまま午前2時前に出発。゙ー全員頂上に到着しました。前日は見れなかったというご来光も子の日は見ることができて良かったです。6合目→富士宮新5合目のルートで降りてきました。私自身頂上まで高山病にならず、良かったです。出発前に見たHPや以前富士登山した友達に聞いて、実際自分の登山で役に立ったこと・・・。゙クし、とてもしんどい)。゙リンク1本で大丈夫でした。゙リンクを水分補給と同じように少しずつ補給。友達いわく「高山病は二日酔いと同じ、なのでこまめに水分補給」とか・・・。その助言で私は助かりました(^^)v2.山小屋で1泊する時、休む前に風邪薬を1錠服用!HPで初期高山病は風邪薬で改善傾向ありとの記載を見つけ実行。お陰で全く高山病にならず、頭痛もなく頂上まで行けました。゚ースで登り、下山後の筋肉痛も思っていた以上に楽でした。゚スで筋肉痛を拡散しつつ、降りるのもオススメです。このHPのお陰で初めての富士登山の準備など大変助かり、無事頂上に到達できました。_)m今度は私の登山体験がこれから登る方のお役に立てれば幸いです。達成いたしました(須走口)助言の元、富士登頂を達成することができました。感謝いたしております。結果報告ですが、メンバ−6名(1名67歳.私の叔父.アメリカ在住)富士須走口5合目午後1:00出発・ペ−ス配分がわからず他の団体ツア−の方たちと同行。16:006合目瀬戸館にて35歳(親戚)高山病ダウンで一人休養。我々5人での登山開始。(この時3名が苦しくも到達)睡眠を取り。翌30日すばらしいご来光に大感動。5:30瀬戸館で休んでいた毅君がなんと見晴館に合流。(皆驚きと安堵)見晴館の方々の心地よい対応を受け7:00本7合目を出発。天気はすばらしい晴れ。若干頭痛を持ちながらゆっくりゆっくり登山を開始いたしました。スロ−ペ−スでしたが午前11時富士山頂に到達いたしました。この時叔父の夢と野望が達成された瞬間でした。(6名揃って大感動)苦しくも山頂でしか味わえない見ることの出来ない体験を得ました。下山は、13:00叔父の膝などの苦痛を補助しながら17:30下山完了。なんとも言えない心地よさを持ちつつ帰路につきました。実はメンバ−の中に私の従兄弟とその友人は、山頂を極めていまして心強い隊長でした。登山の厳しさ、人とのふれあいそして感動。私の子供にも伝えることの出来る経験でした。いろいろな助言アドバイス心から感謝申し上げます。ありがとうございました。家族で富士登山(須走口)7/18家族で一晩泊めて頂いた新潟のTです。19日は素走りインターチェンジ付近でスコールのような雨になり登山断念かと思いながらも、アザミラインを上がっていくうちに少し雨足が弱くなりました。風雨の中を出かけてくるのは変人と見え、駐車場はがらがらでした。雨風で車のドアも開けておけない不自由さの中で装備をつけるとすでに正午近くのため、まずは登山口の茶屋で昼食をとり体調を整えて出発しました。樹林帯を歩く頃は雨模様でしたが、その後ティンバーラインを超える頃から風になりました。吹き飛ばされないように気遣いながら夕方6時頃にようやく見晴館に到着。登ったので高山病の症状は4人ともほとんどありません。残念ながら星は全く見えませんでした。翌朝4時半に起きて(綺麗な山小屋でしたがよく眠れません)小屋の前で御来光を拝み、再び寝床で一休みした後、ゆっくり朝食をとっていよいよ山頂を目指しました。観光地のような大勢の人出で、しかもアジア系外人の多いのに驚きました。頂上では着いたことで気がゆるみ、疲れも出始めて子供達もお鉢巡りはイヤだというので昼食をとり記念品を求めて下山となりました。その頃から家内ばかりか私も少し頭痛がして、これが高山病かと思いつつ砂走りを降りました。砂走りは私にとっては小気味よい下山スタイルでしたが、子供達は思いのほか難渋し、予想外に時間がかかって吉野屋に着いたのは夕方5時半過ぎでした。そこに5合目まで2キロ20分の表示が見え、後少しだ、と子供達も疲れた足で懸命に歩くものの、なかなか登山口にたどり着けず(2キロ20分はひどいですね)薄暗くなってきた森の中をようやく駐車場に帰還したことですその晩、紹介された「旅籠屋」に1泊し、翌日山中湖湖上からあらためて雲の間からうっすらと頭を出した富士を眺め、松本経由でよる10時に新潟に帰宅できました。アドバイスをいただきタオル・敷物に至るまで配慮下さり感謝しております。家内、子供達にとっても素晴らしい思い出になりました。いつか再び富士の雄大な姿を目の当たりにしたいものだと思っています。雨模様なので心配していましたが、装備は万全でしたので、その甲斐あって無事に山頂まで行けたこと、万全の準備と計画を練った素晴らしいお父さんのリーダーシップだと思います。下山してきて砂走りが終わって樹林帯にはいるところに「後2キロ20分」と書いてあるのはホントに噴飯ものですね。いう表示が多くて本当に初心者泣かせです。40分は最低でもみておいた方がよいですね。木の根っこが入り組み、えぐれ、頭は木にぶつけそうになるし、怪我しないように、特に夜は歩けないと思った方がよいです。暗くなって下山する場合は、須走口の下山道は一番危険です。須走口初登山!8月1、2日、大陽館に一泊2食で、登ってきました。酸素の薄さ、体でかんじてきました。大陽館から見た、夜空の星、星、星。