美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。2019-01-11酵素について酵素について!酵素といえば青汁?酵素が何の役割をもたらすか知ってますか~?ここで一旦おさらいしてみましょう!酵素は端的にいえば分解の役割をしてくれるということです。酵素も何千種類の酵素があると言われています。タンパク質を分解するにはタンパク質の酵素、でんぷんや脂質を分解するにはまた別の酵素が必要ということです。ダイエットではタンパク質が必須ですね!というなかにも酵素はまさしくそのタンパク質のひとつに値します♪なので、お肉にもたんぱく質が含まれますが、生野菜にも酵素がふんだんにはいっています。これは食物自体が持つ食物酵素ですね。生野菜や果実などは酵素という名のタンパク質として身体のなかで分解を助けるという働きをしてくれています。消化や代謝を促進するためには酵素をしっかりとらなければいけませんよ!って話です。冬場は鍋などで野菜も煮てしまいます。食物酵素は生の食べ物に含まれているので、冬はビタミンも流れやすくなるので是非果実などで摂取していきたいですね。最近わかってきたことらしいのですが、酵素をつくる能力は一人一人遺伝子によって決まっていて限界があるのだそうです。遺伝的な体質をしっかり見ていかなければなりませんね。人間の潜在能力は7割が遺伝子ともいわれています。ダイエットが成功しないのは遺伝的な支配力が強いためかもしれませんね。顔の作りや体格は遺伝的要素に他ならないのですから...。ダイエットの成功しない原因に遺伝子要素としてあげるのならば、人間は基本変化を嫌う生き物だからだそうです。生物学的に遺伝子を残す本能を破壊されてしまうことを避けるためでしょうか・・・なので、ダイエットや体質改善はさまざまな人や体質に合わせてやることが望ましいんですね。自分にあてはまらない方法でいくらダイエットしても結果が出ないということです!酵素については痩せにくい、疲れやすい人は積極的に取り入れるべきなんですね。代謝酵素を高めるために私はエステが必要となると考えています。猫背っていう概念がすでになくなっている・・・んですね。はてなブログPro美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。健康その他はてなブログをはじめよう!proesteさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。