日々の生活を写真で日記に。誰にでも10分で読める備忘録。国民の祝日)「日本国憲法の施行を記念し、国の成長を期する」ことを趣旨として設けられた、国民の祝日の一つ。ゴールデンウィークを構成する日の一つでもある。ダグラス・マッカーサー(1880~1964年)の指令で草案が起草された日本国憲法は、1946年(昭和21年)11月3日に公布され、半年の準備期間を経て翌1947年(昭和22年)5月3日に施行された。公布日の11月3日は、日本国憲法が平和と文化を重視していることから「文化の日」に制定され、国民の祝日となっている。3つを基本理念としている。戦争の放棄、戦力の不保持、軍備及び交戦権の否認、つまり外国と争いが起きても平和的に解決するという思想。日本国憲法は施行されてから現在まで一度も改正されていない。そのため、日本国憲法の原本は歴史的仮名遣であり、漢字表記は当用漢字以前の旧字体が使われている。改正されていない憲法としては世界最古の現行憲法である。近年、戦争の放棄、戦力の不保持を掲げる憲法第9条の改正案について活発な議論が行われている。花曇りの朝、例年通りの「浜松祭り」の三日間で、一日は雨が降りそうな空模様ですね。磐田市豊田町の「熊野の長藤まつり」、例年通り混雑しているのだろうか?!ようやく連休らしく、朝から以前にソニーブルーレイレコダーに録画した「ガンダム誕生秘話」を、視聴しながらのブログ更新です。今日の気に為る話題は此方です。ジョギングやヨガに合うビート数も健康で長生きするためには適度な運動がいい。分かっていてもどうしてもおっくう-。やる気を奮い起こすために「音」を使えないか。大学の研究現場を訪ねた。「ティララララ、リラリラ」。キーボードの電子音がパソコンのスピーカーから響く。腕に力を入れると音が高くなり、力を抜くと音が低くなって鳴りやむ。いいメロディーを奏でようと、むきになってしまう自分がいた。立命館大びわこ・くさつキャンパス(草津市)内にある理工学部の研究棟で体験させてもらった。腕に小型の筋電センサーを着け、筋肉の発揮力に応じてパソコンソフトで音に変換する仕組みだ。生体工学が専門の岡田志麻准教授は「スポーツに楽しさはあるが、そこに到達できない人には芸術や音楽のエッセンスがあると運動が楽しいかなと思って」と研究の動機を語る。スポーツ庁の調査で成人の週1日以上のスポーツ実施率は2017年度で51・5%。目標とする65%には届いていない。同大学は運動の生活カルチャー化を目指す国の事業拠点の一つとして、着るだけで心拍数や発汗などを測れるスマートウエアの開発を進める。さらなる運動の習慣化を図るため、岡田准教授らが見据えるのはデータの可視化の先にある可聴化だ。「運動中にデータを見ることは難しい。音の調整に関しては作曲家でもある東京芸術大の小川類特任准教授が担当。運動との組み合わせは順天堂大の研究者が検証する。繰り返すことで童謡「かえるの歌」を奏でるが、重心の位置、筋の発揮力、リズムによって音がずれるため、正しい動作の習得にもつながる。ランニングやスポーツクライミング、ボッチャでも音変換を応用し国内外のイベントで実演している。2年前にプロジェクトを開始した岡田准教授らのグループは、2020年の東京五輪・パラリンピックに合わせて事業化する目標を立てる。岡田准教授は「ヘルスケアやスポーツメーカーと連携する話がある。想定したよりも使い道が広がっている」と実感する。「家事がはかどる音楽」なるものを、昨秋に大手電機メーカーがつくったと聞いた。はかどる音楽もあるのでは」とふと思い、小松教授にサンプル作成をお願いすると、適した4分ほどのオリジナル曲を二つ用意してくれた。ウオーミングアップやジョギングに向く「動的運動」のバージョン。一定のビートを刻み次第に音が増える。爽快感とともに体を動かしたくなる高揚感に包まれる。クールダウンやヨガに向く「静的運動」はゆったりとしたテンポで滝の音と雅楽の笙(しょう)が溶け合い、電子ピアノが静かに流れる。深呼吸して体をぐーんと伸ばしたくなる気がする。秘密はどこにあるのだろう。小松教授が第一に挙げるのが、1分当たりのビート数(BPM)だ。大人の通常時の心拍数は60~90で、やや激しい運動をした時の心拍数に近いという。「静的」はBPMを78に設定。安静時の心拍数でリラックスした精神状態に導く。曲に多少の変化を付けることが運動の持続につながる。音色は好みに合わせていいが、「運動という行為を主体に置くなら音楽には集中しすぎない方がベター」とも。歌詞がなく、程よい音量にして、音の高さは赤ちゃんの激しい鳴き声などと同じ3千~4千ヘルツの周波数は避ける方が効果的という。音を聞き分けることで脳の活性化につながる「耳トレ」を提唱する小松教授。音によって位置の把握ができる原理を応用し、おもしろい仮説を立てる。「スポーツは動体視力が大事だが、聴覚も鍛えることで認知力を格段に底上げできる。久しぶりに実際3カ月ぶりぐらいで、近所に寄ったので、「22世紀の丘公園」へ愛車のハンドルを切ってみました。奥の駐車場へ自家用車を走らすと、物凄い(。;゚Д゚)自動車の数。何かのイベントなのか、午後とは云え「22世紀の丘公園」広場周辺は、物凄い人だかり。空きスペースは、2~4人用の小型テントで埋め尽くされていました。何処かのアウトドア・イベント会場みたいで、早々と立ち去りました。はなのにわ)貞亨元年(41歳頃)頃から死の元禄7年(51歳)までの間。一説には元禄6年とするが、大いに疑問。この春は、芭蕉は桃印の病気看病に追われていて他家を訪問しているゆとりがあったとは思えない。露沾との交流は『笈の小文』の前後の時代であった。この時期の制作年次不明のものとして、58句がある。この広いお屋敷の庭には今をときめく無数の桜の花が咲いている。その見事さは吉野の山を思い出させる。この分ではこの奥に西行の庵もあるのではないか?露沾亭の庭を誉めることで挨拶吟とした。ヨイショが過ぎていやらしい。≫コメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)やっとこFC2ブログへようこそ!徒然なる日常を、冷静に写真で振り返る備忘録です。一応、自作パソコンから家庭菜園を写真で記録、お気軽にお寄り下さい。important.:・・・それどころか大切な事。Bread.:菓子パン&総菜パン。nods.:弘法も筆の誤り。(01/21)最新コメント三浦かおり:さらばGW。(06/18)N郎♪:69回目の日曜日の朝に。アマゾン東大生母の子育て回想記OAKS-GTほのぼの占い師“村野大衡”甘次女の日常。