店長の、整体話から世話話しまで。休んでるのにだるくて不調ならGWに入って皆さんどのようにお過ごしですかね~。普段が仕事詰めで、休みこそダラダラするぞ!という方もおられるとは思いますが「ゆっくりだらだらしてるのに疲れがまったく取れない」という方はいらっしゃいませんか?体の流れが澱んでいると、ゆっくりだらだらが、かえってしんどい場合もあります。いう場合は外に出て体を動かすか、体をほぐすと思った以上に体がスカッとしますよ。お体ほぐす際は、是非ともウチでよろしくです~。0このページのトップへゴールデンウイークも営業とうとうゴールデンウィーク(GW)に入りましたね。リラクボディはGWも営業です。5月4日、5日は整体コースはお休みですが、ボディ、フット(足ツボ)コースはやってます。ゴールデンウィークに疲れをリセットされたい方は是非ともご来店くださいね~。0このページのトップへゴールデンウィークの前に。今週末からゴールデンウィークですね。普段仕事で疲れが溜まりに溜まった方。主婦業で肩コリを蓄えた方。0このページのトップへ腹のお肉。世の中のダイエットの方法は大体がカロリー制限と運動に集約されます。いざお腹周りの為に腹筋だ!となってもなかなか上手くいかない人が多いのでは?一つは、運動が普段の生活の中で定着しない、パターンと「運動を出来る状態の体からのスタートではない」と言うことではないでしょうか。同じ様に腹筋にをしても、人によっては上手く筋肉を使えず、首に力が入り痛くなったりしてるようですね。いう方は腹筋を使える状態でなく、他の筋肉で補って腹筋運動を行うので、あまり効果的ではありません。いう方には、一度筋肉のバランスを整える事をおすすめします。0このページのトップへ夜寒い・・・もうすぐ五月になるんですが、夜冷えますね。いう気温差が激しいときは体調を崩しやすいんで体調管理をしっかりしましょうね。0このページのトップへ桜も終わり。先週ぐらいから満開だった桜も流石にこの長雨で散ってしまうんでしょうね。気が付けば春が来て、あっと言う間に梅雨に入って夏がやってくるんでしょうね。0このページのトップへ16年ぶり諸事情がありまして、16年ぶりに「原付」に乗ることになりました。二段階右折が解からない・・・そして、予想を超えて遅い。原付って意外と危ない乗り物かも。0このページのトップへ平日昼間のCOCOEさん昨日探している本をどうしても手に入れたくて、ちょっとCOCOEまで弁当購入も兼ねて寄りました。最近あちこちで大型ショッピングセンターができてますが、COCOEは地元密着型としてみれば、とても身近なデパートだなぁと思いました。0このページのトップへブログを整理。言っていいほどブログについての知識が無い私なんですが、この度カテゴリ分けという方法を友人から学びまして(笑)骨盤整体関連というカテゴリを作りましたので暇なときに過去記事を整理していきます。0このページのトップへ骨盤まとめ何日かに分けて書いてみたのですが私の感覚では、殆どが運動不足からきてるようですね。(04/21)ねこばば:差し入れありがとう御座いました。