0742-85-1168坐骨神経痛(梨状筋症候群)坐骨神経痛と言われましたとよく言いますが、坐骨神経痛を一番の原因はこの梨状筋症候群です。梨状筋の損傷により充血、筋肉痙攣して、坐骨神経を刺激・圧迫して下記の症状を起こします。下肢への放射痛・痺れ等。大腿外側部のしびれの方は大腿二頭筋が原因かも!足がしびれるからと言って必ず坐骨神経痛かなと思われがちなんですが、いくら治療しても治らない場合など大腿二頭筋のコリを取るだけで案外簡単に治ることもあるです。梨状筋症候群の特徴1お尻の激しい痛み。2疼痛がお尻を中心に下肢へ響く、酷い時は歩けなくなります。3お尻の圧痛が顕著で、梨状筋のところがひどく、筋肉の委縮又は塊り・こりが触れることもあります。4足を上げて、60°まで痛みが出ますが、60°超えると痛みが軽くなります。5腰は特に痛いとかありません。したらいいのまずはしっかり整体を受けて治してもらうことが大事です。片足を伸ばし片足の膝を曲げて抱えます。お腹に近づけて足の後ろを10秒極力けん引します。片足を曲げ、反対側の足を曲げて交叉して臀部を10秒けん引します。3秒休んで10セット。右足を伸ばし、左足を交叉させます。右手で左ひざを引っ張って、腰は左のほうに曲げます。3秒休んで10セット。拳で秩辺・環跳・居りょう・承扶10回ずつ叩く。反対側同様5家族に手伝ってもらいましょう。環跳と臀部圧痛点を押して、筋肉を緩めてもらいましょう承扶・殷門を叩いてもらいましょう。委中・承山を押してもらいましょう。気をつけること1急性期は休むこと。できるだけ動きを減らしましょう。2下肢と臀部を冷えないようにしましょう。痛みがなくなったら腰・股関節の筋肉を積極的に動かして筋肉が委縮しないようにする。crayon(クレヨン)。