有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー286kcal塩分0.5gエネルギー・塩分は1人分です。撮影・三浦康史つくり方さつまいもは長さ3~4cm、7mm角に切り、水にさらす。ピーマンを縦半分に切って種を取り、1.5cm幅の輪切りにする。鍋に油を熱し、水気をふいた(1)、(2)を揚げる。油をきり、塩をまぶす。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。