美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。基礎代謝についてのお話は朝食を取らない件でお話しました。夜遅くお腹いっぱいガッツリたべればそれは代謝の妨げになり太りやすくはなりますよね(^◇^;)それはただのキャパオーバーです。今の季節、寒暖差が激しくて私もいつもの食生活だと少しパワー不足です。T)ちょっと今週はパワー不足を感じつつ、調子がイマイチなので、ガッツリ食べようとも思えません...余計に基礎代謝が落ちているので、消化しづらいのを身体が察知してます...だからダイエットはたべなきゃダメなんです。食べて30分くらいで消化活動が始まり眠いことこの上ないです眠気と戦いお風呂にはいり、お風呂でもウトウト...眠さと戦いながら日記を書き、中盤ペンをもちながら気絶...ふと気付き、中盤からは何を書いたか覚えてもないですが、とりあえず書いて就寝。翌朝の目覚めはスッキリ!唐揚げと肉じゃがパワーで身体のエネルギーチャージ完了です!風邪薬のように栄養補給できました(๑˃̵ᴗ˂̵)私は夜遅く唐揚げを揚げだし、しこたま食べることがよくありますが、そんな事では太りません。翌日はなんか調子良さそうですね?なんて言われています。はてなブログPro美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。健康その他はてなブログをはじめよう!proesteさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。