誰かの犠牲になることあなたを自分の都合のいいように使う相手にあなたが時間を使う必要はありません。受け入れられないと恐れる人生は来年こそはやめましょう。誰かの承認を待つ必要もありません。あなたは誰に恥じることもなく、あなたであり、そのために生まれてきているのですから。やめたいと思っていることを続けることやめたいなら、もういい加減やめましょう。時間の過ごし方がそればかりになっているならメインの人生のあり方を見直した方がいいかもしれません。問題は別のところにある。自分にとって本当に価値あるものだけで生活を作っていく。誰かにとってその場しのぎの相手でいること友だちでも恋人でもあなたが本当の意味で関わりを持てていないと感じる相手なら、ずばりその人は要りません。健康的で意味ある付き合いをする価値がある。自分を不健康にするだけの思考。ありのままのあなたでいることこそ、あなたがあなたとして生まれた目的の達成であり、それだけで魂の偉業であることを忘れないで。ギーターの教えを少し違うフィルターで見つけてしまいました。なにか一つでもスッと心に残って自分のために”止め”られたらそこに”スペース”が出来る。自分を大切にする結果、”止め”られたらちょっと自分を好きになれる。いった”手放す”繰り返しは自分を信じるチカラ(=自信)を養います。そんな自分でも気づけなかった自分と対話する時間にぜひ氣内臓(チネイザン)を^^知らず知らずに抱えていた痛みやこわばりをリリースします。