人間は、散らかった部屋にいるとその状態に慣れてきて、物を散らかすことに抵抗がなくなります。ならないように、物を出したら、すぐに片づける習慣をつけましょう。吉村昇洋(よしむら・しょうよう)さんが片づけのコツを教えてくれました。*使ったら元に戻す使った物を元の場所へ片づけないと、「あれ、どこだっけ?」と探す手間がかかり、ストレスにもなります。「はさみはここ、封筒はあそこ」などと定位置を決めておき、使ったらすぐに戻す習慣をつけましょう。いつも同じ場所に収納すれば、家族も覚えやすく、片づけやすくなります。物の「たまり場」に毎日触れるポストに入っていた封筒やチラシ、かばんに入れていた書類やメモなどは、「あとで見よう」とどこかに積んだが最後、置きっぱなしになりがち。積めば積むほど片づけが面倒になるので、1日1回は触る習慣をつけましょう。不要な物は、その日のうちに処分します。1か所だけ徹底的に片づけるここもあそこも片づけたいけれど、全部きれいにする気力がない......そんなときは、どこか1か所を1週間、徹底的に片づけましょう。机の上なら机の上を1週間、完璧に片づけておくと、ほかの場所も片づけたくなるものです。きれいに保てたことが自信になり、モチベーションアップにつながるのです。(本体571円)浴室・トイレは「使う前よりきれいにすべし」2019.12.11人が使ったあとの浴室やトイレがきれいにしてあったら、気持ちよく使えますよね。禅式おそうじ術2019.12.03禅寺の廊下がピカピカなのは、毎日、修行僧たちが磨き上げているから。(おぎの・きょうこ)さんに...南アフリカの植物を鉢植えで育てる2020.01.24南アフリカは、暑くて砂漠が多いと思われがちですが、じつは違います。生活に役立つ情報を紹介する、NHKテキストの情報サイトです。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断転載を禁じます。