絶対失敗しないダイエット方法!MGで練習を体験!緊張気味でご訪問した私達を、いつもの明るい笑顔と声で宮田会長が迎えてくれました。この笑顔でだいぶリラックス。練習スタート!★各自簡単な準備体操を行い、まずは縄跳びから。)★会長自ら、ボクシングの基本の構え方、ジャブ、ワンツー、ステップを教えていただき、鏡を見ながらシャドーボクシング!★グローブを付けて、サンドバッグを連打〜!!(すっきりしますよ(^^♪)★リングに上がり(世界チャンプ内藤大助さんを生み出したリングです!!)、トレーナーにご相手願い試合経験。★よく漫画等で見る、小さいボール?をリズムよく打つ練習。★トレーナー3名を交代に、各2回ずつ・計6回のミット打ち。★最後縄跳びで締め(^u^)以上メニューを数回ずつ、それぞれ3分実行、1分の休憩という試合の時間にのっとって進めていきます。トータル1時間強↑滴り出る汗、真夏の体育館練習並み!!!スゴイですっ\(^o^)/本当にいいダイエットですよ(^_-)-☆ジャブ・ワンツー、と打つたびにウェストシェイプと二の腕シェイプ!中腰でステップを踏めば、足が引き締まる!本当に体全体使います!!そして、宮田ジムさんのいいところ。皆さん、本当に親切でとてもわかりやすく、楽しくボクシングを教えてくれました♪♪本当にどうもありがとうございました(^v^)すっごく楽しかったです!!昨日はボクシングをしてきました!!以前、興行でお世話になりました宮田ジムさんにお邪魔しました!TOMMY自身、ボクシングは初体験。