効果>オレンジオレンジの概要オレンジはインド東北部が原産地と言われており、広東のある中国から十五世紀以降にヨーロッパへと普及したとされます。日本国内におけるオレンジの産地は和歌山県や愛媛県ですが、大別するとスイートオレンジとサワーオレンジがあります。仲間の品種では普通タイプ、ブラッド、ネーブルといったものがあります。普通のタイプではバレンシアおれんじが知られており、世界各地で流通しています。優れた風味を持ち、色調は橙色で、果皮及び果肉共に同様です。ブラッド類はイタリアで見られる品種となっており、あまり酸味は認められず、濃厚な味になっています。果肉の色調は赤ワインのそれに良く似ています。ネーブル類は二月から三月にかけて国内産が流通します。輸入の場合は十月から四月に多く流通しています。爽快感のある果汁が特徴です。利尿促進作用などがあげられます。皮膚機能維持の働きや血栓を防ぐ作用などもあるとされます。おれんじに含有される成分では、食物繊維やフラボノイド、ヘスペリジン、テルペン、イノシトールなどがあります。食物繊維には抗がんや整腸作用があるとされます。フラボノイドは抗酸化物質で且つ色素成分となります。ポリフェノールの仲間であり、脳卒中をはじめ動脈硬化や高血圧の予防に有用とされます。老化を防ぎ、癌を防止する働きもあるとされます。ヘスペリジンもポリフェノールの一つであり、いわゆる苦味成分です。多くはスジ部分に含有されています。癌を予防したり、アレルギーを抑えたりする他、コレステロールを低下させたり、毛細血管を強めたりする作用があると言われています。テルペンは芳香成分であり、自律神経をコントロールする働きがあるとされます。そのため、興奮した神経を鎮静し、ストレス解消に有用とされます。イノシトールは脳細胞を生成するリン脂質の成分として欠かせません。脂肪代謝を促す働きや肝機能の改善、コレステロール値を低くしたりする働きもあるとされます。食品番号トップページへGAROPご利用にあたってプライバシーポリシ。