Miracles)の教えにもとづいた赦しの実践に取り組む日々の記録シンプルライフと家族のうつ闘病に取り組んだ日々記録ブログ移転しました。以前の記事☆日々のこと最近気づいたのだけど、好きなことには集中してしまうタイプだ。何時間も同じことを続けてしまう。「はっ」と気づくと2〜3時間経っているやっているその時は楽しいし、あっという間。PCゲームやネットは、同じ姿勢で何時間もトイレに行く以外、画面を見つめ続けているわけで、肩や首はガチガチ、目はしょぼしょぼ、すべてのものがぼやけて見える。右手首にはマウスだこ?のようなものまで、できる始末。「これはイカン!」と考えて、思いついたのがタイマー。ピピピ...と鳴ったところで5分間の休憩。これもタイマーをセット。飲むもよし、体操するもよし。するうちにまたピピピ...と鳴るので、さっきの続きへ。その前にまたタイマーをセット。