早いもので2012年もあとわずかとなりました。そこで、今年1年の芋井の出来事を住民自治協議会の事業を中心に写真で振り返ってみました。台湾から学生受入れ台湾の大学生が「ウィンターキャンプ」として芋井を訪れました。この他にも『農村民泊』では10校述べ766名の中学生が芋井の里を訪れ、農業体験をしました。23年度いっぱいで閉校となった『芋井中学校』の閉校式が行われました。芋井中学校は平成22年から65年間、芋井の子ども達を見守り続けてきました。(総会)が開催されました。これまで5部会あった部会が3部会に再編されましたほか、役員改選では丸山勝会長が再任されました。本年度より事務局長が常勤化されました。『減糖のすすめ』と題し、健康づくり教室が開催されました。この他に11月には『ママの体操教室』として母親を対象とした体操教室なども行われました。皆さんによる長野戸隠線の支障木伐採作業が行われました。この他に11月には、冬期間の交通の支障となる竹の伐採作業も行われました。皆さんによる吹奏楽コンサートが行われました。約200人の皆さんが吹奏楽を楽しみました。住民自治協議会が主催し資源回収を実施しました。紙類が約1トン、缶類が約200キロ、ビン類が約2,500本も集まりました。第1分校を主会場に大規模災害を想定した防災訓練が行われました。自衛隊のヘリコプターによる搬送訓練や軽装甲車の展示、消防署による救護・搬送訓練など大変充実した訓練となりました。ぬくもり広場(音楽会)「第3回ぬくもり広場」として、小学校の音楽会に高齢者の皆さんが参加し、子ども達とふれあいました。この他8月の「飯綱火まつり」にもご招待いただきました。笑福亭松枝さんを講師にお迎えして、悪質な消費者トラブル解消のための講演が行われました。普段なかなか聞くことのない「生の落語」を楽しみました。様々な事業を行いました。2013年も更に充実した事業ができますよう皆様のご参加・ご協力を宜しくお願いします。づくり交流委員会の皆さんが影山の畑で育てた蕎麦が収穫を終え、12月26日、影山の第一分校で試食会が行われました。収穫した蕎麦を自分たちで石臼を使って粉にした、まさに「手作りの蕎麦」を堪能しました。この他にも交流委員会の皆さんは様々な野菜を手がけているということです。1年間の成果に、話もはずみました。「交流コーナー」(多目的スペース)のスペシャルデーとして、昨年度に引続き平の和田威さんに手打ち蕎麦を振舞っていただきました。↑見事な手さばきです!↑お店のお蕎麦に負けない出来栄えですね。↑付け合せのそば団子もうれしいです!↑たくさんの人が訪れました。寒い季節がやってきました。今年は雪が降るのも早く、一気に冬となりましたね。今回は冬の健康について、注意したいポイントを特集します。冬といえば、感染症!特に気をつけたいのが、インフルエンザ・感染性胃腸炎です。1インフルエンザインフルエンザウイルスは、低温(気温15度~18度)・乾燥(湿度40%以下)の環境を好みます。そのため、毎年12月~3月にかけて流行しています。(予防方法については2011年12月「インフルエンザなどの感染症に注意しましょう!」参照)※インフルエンザワクチンについて個人差はありますが、接種からその効果が現れるまで通常約2週間程度かかり、約5カ月間その効果が持続するとされています。12月上旬までに接種するとよいでしょう。今年は感染性胃腸炎の流行が早く、この時期としては過去10年間で2番目の多さとなっています。その原因の多くはノロウイルスです。・強い感染力を持つウイルス。人間の身体に入ると下痢やおう吐、発熱などを起こす。・通常は1~2日程度で治る。おう吐物をのどに詰まらせたりする危険がある。・石けんで手をよく洗いましょう!外から帰った時、トイレの後、お料理の前、食事の前には、必ず石けんでよく手を洗うこと!ウイルスは石けんによる手洗いで落とせます。・感染した人の便やおう吐物には触れないようにしましょう!ウイルスはごくわずかな量でも、手などを介して感染してしまう可能性があります。手で触れないよう、使い捨ての手袋やティッシュペーパーなどを使って処分しましょう。カキなど二枚貝はよく加熱しましょう!カキなどの二枚貝はノロウイルスに汚染されていることがあるので、十分に加熱して食べる必要があります。調理器具も清潔に!※ノロウイルスで汚染された物の消毒は塩素系漂白剤で行います。具体的な方法については以下URLをご覧ください。暖かい所から急に寒い所へ出ると、血管が収縮します。そのため、冬は高血圧になりやすくなります。冬は室内と外気との差をなるべく少なくするようにしましょう。・外出時、マスクやマフラー、手袋などで肌の露出部分を少なくする。防寒着は、外に出てからではなく、家の中で着用してから外に出ましょう。・居間と浴室、便所の温度差が少ないよう暖房や着衣に気を付ける。冬は、寒い脱衣所で裸になると血圧が上がり、熱い風呂に入るとさらに上昇し、風呂に浸かっていると徐々に下がります。風呂から上がると血圧は大きく下がります。ぬるめ(40°Cぐらい)の風呂に5〜10分間位浸かりましょう。冬は空気中の水分が少ないことに加え、暖房を使用することにより、室内の空気は非常に乾燥しています。空気の乾燥により、何が起こるのでしょうか。冬には寒気が肌の血行や新陳代謝を悪くして皮脂や汗が出にくくなります。冷たく乾燥した風が肌の水分を奪うため、肌の水分が不足して乾燥肌となります。・熱いお湯の入浴は避ける。・体を洗うときは石けんをよく泡立てて、タオルでのこすり過ぎに注意する。・入浴後は保湿剤を塗る。空気の乾燥により、鼻やのど、気管支の粘膜も乾燥します。それにより、粘膜が炎症を起こしやすくなり、病原菌から体を守る防御機能が低下します。そのため、冬は風邪をひきやすくなるのです。・加湿器を利用し、部屋の湿度を50~60%に保つ。・マスクをすると、のどの保湿に効果的。ステージでは、歌や吹奏楽の演奏から小学生の出し物まで幅広いジャンルの舞台発表が行われたほか、写真や手芸、フラワーアレンジメントなど、多くの作品も展示されました。進化します!負けるな!善良市民」と題し、落語家の笑福亭松枝師匠の講演会が行われました。悪質な訪問販売や電話勧誘、オレオレ詐欺など消費者トラブルは後を絶たず、その手口も巧妙になってきています。そんな消費者問題をテーマに、消費者トラブルのない明るい地域づくりについてのメッセージを盛り込んだ楽しい落語をご披露いただき、来場者のみなさんも楽しくも充実したひと時をすごしました。「分団研修会」を開催しました。)の取扱い方法について、実技を交え研修しました。非常事態の際にあわてずに対応するためには、このような訓練がとても大切です。今回は「AED」の使い方を実際に体験してみる貴重な機会となりました。↑使用(セットや操作)の方法は音声や図で確認できますのであわてずに取り扱いましょう。