一般的に頭痛と言っても色々な種類があります。「ズキズキ」痛いものや頭が「ギュー」っと締め付けられる感じのものなど、頭痛にも色々なタイプの頭痛があり、原因も異なってきます。外的要因で起こるものもあり、天気が悪い時に水戸市内でも頭痛の患者様は多くなったりします。自分自身がどの頭痛のタイプなのかを理解して、適切な対処をすれば少しずつ頭痛も減ってくるでしょう。頭痛の種類を説明していきます。原因としては、身体的、精神的な負担によりストレスが掛かり発症するケースが多いです。特徴として、首の筋肉が硬くなり、その周囲の血管が収縮することにより頭痛が発生するとされています。筋緊張性頭痛と呼ばれていたりします。痛みの感じ方は「ギュー」っと締め付けられるような感覚が多く、日常生活の負担が方に多いタイプです。発生期間は1ヶ月に1日未満~15日以上の方まで様々であり、頭痛の日数が多い方が首の筋肉の緊張が強いのが特徴です。偏頭痛は、一時的に局所の脳の血流量が低下し、その後一気に血管が拡張することにより発生すると言われています。なるのか、原因ははっきり解明されていませんが、ストレス、人混み騒音、飲酒、女性ホルモンの変化が原因とされています。痛みの感覚としては「ズキン、ズキン」という脈を打つような頭痛が特徴です。発生期間は1ヶ月に1~2回程度、3時間~3日間程度続きます。ものなど様々な原因があるとされています。頭痛の特徴としては、目の周囲~頭の前~横にかけての激しい頭痛が起こります。期間としては、数週間~数ヶ月発生します。夜や睡眠中に頭痛発作が起こることもあり、比較的男性に多いとされています。アルコールやヘビースモーカーなどが誘発させるとされています。【頭痛が悪化する、解消しない理由】まずは、自分がどのタイプの頭痛なのか把握することが大切です。多くの頭痛の場合は、筋緊張性頭痛になります。正しい状態でないことで、首の緊張が出ていることが多いと思います。メインは「首の周りの筋肉を柔らかくする」ことが重要になってきます。水戸市のたどころ整骨院では、首の状態であっても身体全身からみていきます。頭はボーリングの玉くらいの重さがあるので、正常な頭の位置から「1センチ」前に出るだけでも首に負担が掛かり、筋肉が固くなります。頭痛がある方に考えて欲しいのは、「自分の姿勢は良いと思いますか?」読書が好きな方、スマートフォン、パソコンを長時間使う方、そんな方は注意が必要です!!悪い姿勢になりがちで、首に負担がかかっています。整骨院は「骨格、姿勢」を調整し、首の負担を減らすことで、首の筋肉を柔らかくし、頭痛の軽減を目指していきます。田所祐介が監修しています。施術の流れ痛みの状態や状況を詳しく伺います。全身のバランスを確認します。骨格を整える矯正や筋肉のバランスを整える手技、姿勢改善のストレッチなどを行います。施術後のお体をチェックします。現在の状態や今後の施術計画についてお話します。ご自宅でできるストレッチや体操を指導します。