手順1キャベツは大きくちぎる。絹さやは筋をとっておく。手順2鍋にお湯を沸かし、キャベツ・絹さやの順にゆでる。ゆでたキャベツは塩をふる。手順3かつおに塩をふり、20分置く。手順4aを合わせておく。手順54に3のかつおをほぐしながら加え、混ぜる。手順65に水気をきったキャベツ・絹さやを入れて和える。スイーツMORE毎日の献立にお困りの方の強い味方!「おいしい、カンタン、ヘルシー!」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。毎日のお買物に役立つ、オトクな割引クーポン付き。原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。(設置する部数に限りがございます。