筋トレ火曜日の練習は基本的にフィジカルです。今年からフィジカル強化の為に筋トレの日を入れました。筋トレのマシーンなどはチームには到底ありません南大分の体育館を利用して、一年通して当たり負けない体作りをしていきます。今日は俺も選手に混ざって、引退試合の為にトレーニング!引退して3年。筋力低下は分かっていたけど、これ程とは驚きです。今日は午前中にフットサルをやり、夜は筋トレにランニング。足がパンパンです!明日は、れじゃぐる2の収録で九重のスキー場です。泊まりで2日間山ごもり!怪我しないように頑張って来ます。|Seesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。