22:22:57>>155手当たり次第しようとしても拒否られる。22:23:41>>25同じく!帯状疱疹にもなって、今は漢方薬飲んで落ち着かせてる。22:24:02真っ暗闇で暗い金曜日をひたすら聞く。22:24:05仕事行けなくなる。出かける支度出来ても玄関から出られない。玄関から出られても駅で改札入りたくない。22:24:08私はメンタルやられてる時ほど泣けないわ。22:26:26>>19豆腐のまわりに香菜もあるね。これは美味しそうだから、メンタル病んでなくてもいただきたいわ。22:26:34ガルちゃんで、自分と違う意見をして来たというだけで憎いと感じるレベルで腹が立ってしまう。「どいつもこいつも!黙れ!」とか思わず口に出る時もある...。普段なら自分と違う意見に対して「そうか、そういう考え方や見方もあるんだな」と思えるのに。22:27:09夕方から夜が嫌いだし眠れない。朝方薄っすら明るくなってきたらやっと安心して眠れる。22:29:39闇系のものに惹かれていく。2ちゃんの怖板からYouTubeの実話怪談まで漁りまくった。ネット上にあるだけでは足りなくてライブを聞きに行くようになった。22:33:50休日は寝てばかり少し動いただけで疲れる。22:35:34悩んでてふともう何もかもどうでもいいや。22:36:28構ってほしくて色々な人に電話をかけたりLINEでメッセを送りまくる。22:37:31被害妄想が激しい。22:37:34布団から出られない、風呂に入れない。先週月曜日に遅刻しました。22:40:39>>20まさに今日そうだった。呼吸が浅くなってるからたまに深呼吸してたよ。22:44:08>>1金曜の夜に忘年会があって上司に「子供いなくて何が楽しくて毎日生活してるの?」って聞かれてメンタルやられたばかりだった。土日、家から出られなくなるくらい落ち込んでアンパンマンの曲の歌詞見て泣いてた。22:44:13>>151私も同じです。自分で死ねないので誰か私を刺してくれないかなって思います。22:44:28朝起き上がれない、休日も仕事のことばかり考えてしまう。職場がピリピリしすぎて毎日挨拶と業務に必要なことしか言えない。何をするのにもおどおどしてしまう。優秀な人ばかりで、みんなに見下されてるんだと思うと萎縮してしまってミス。22:44:47口内炎ができたり、ヘルペスが再発したりする。外出すると、自分が生きているのかよくわからなくて、目が霞んで、身体がふわふわする宙に浮いたような、なんとも言えない感覚。22:48:12変なスイッチが入って、ささいなことでも号泣する。こんな時に感動系のドラマやドキュメント見たらもう涙腺崩壊必至。22:49:18寝ても寝た気がしない。夢の中でも暗い気持ち。22:49:41気持ちがもやもやして夜眠れない。そんな時好きな配信者が深夜YouTubeライブが不意に始まって「最近嫌なことあって眠れなかった。このライブで笑えたらいいな」とコメントしたら配信者に慰められる。22:50:57>>6正に今それ。22:52:28>>210179です。同じですwこれはヤバイと思って労基に行ったけど周りから労基に行く元気があるんだwって言われました。22:53:23ひとりでふらりと外出したくなる。映画館で映画見たり本屋でいろんなコーナーの本見てお気に入りを見つけて買ったり、綺麗な景色みたりお茶したり人混みに紛れてると自分を取り戻せて落ち着くし元気戻る。今は子持ちだからあまりそういうの出来ないから、ヒステリックにキーキーとわめいてる場合が多いかも。22:53:36>>200身体にしっかり耳を傾けて、自己管理できてるからむしろ一大人としていいと思うよ。個々で体調不良の差があるから、自分が体調不良だって思うなら休めばいいよ。22:54:12感情が無になる。泣く元気もないし、誰かに話す元気もない。22:55:09>>277わかるー!なんか美味しい物食べたい。誰か作ってくれないかなって気分になる。あったかいホカホカのスープ飲みたいなぁとかなる。22:55:54気分転換に外出しようとメイクと準備を終えた瞬間、突然の号泣。