Lessonにて開催致します。ご参加者様特典も多数ご用意しております。本イベントは全レッスン違う先生が担当しており、複数レッスンをご参加頂く方も急増中!即完売のレッスンもありますので、お早目にご予約をオススメします。当日はリアルストーン販売会も同時開催いたします。レッスンの前後にお買い物も楽しめます。FESに是非ご参加ください。男性の方もご参加頂けます。皆様からのお問い合わせ・ご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。株式会社ボディアートジャパン03-6712-6440(平日:10時~19まで)担当:小松MAIL:tokyo@bodyart.co.jpイベント当日の連絡先はご予約いただいた方に別途メールにてご連絡いたします。体を温めて血流促進効果が期待できるアロマをたきながら、フロースタイルで積極的に動いていくヴィンヤサクラス。冷え性はもちろん免疫力アップにつながるエッセンシャルオイルを用いながら、身体の末端から血液・リンパの流れを促進し、エネルギッシュなアーサナ・プラナヤマ(呼吸法)を行うことで相乗効果が高まり活力アップが期待できます。“冷えのツボ”にもアプローチしていき、アロマのリラックス効果で自律神経のバランスも整えていきます。Yogaでクンダリーニ・瞑想を、インド・リシュケシュにてハタヨガを修行。Stoneのアンバサダーを務めながら都内中心にヨガインストラクターとして活動。骨盤まわりの筋肉をほぐし、収縮させる事でゆるやかに骨盤周囲の筋肉が鍛えられるため、腰痛や姿勢の改善、ウェストの引き締めだけでなく、体全体の調整やダイエットにも効果的!!!簡単なアサナを中心に行い、呼吸と共にフローしていきます。RealStoneアンバサダー)2012年全米ヨガアライアンス200時間修了後、都内を中心にフリーランスヨガインストラクターとして活動を開始。日々学んだ事をシェアし、皆様の日々の生活がより活き活きと豊かになるようにお手伝いしていきたいです。解剖学に基づき身体を機能的に正しくコントロールして動かすピラティスに魅了され、2017年にネバダ州立大学公認DKピラティス指導者資格を取得。子育てに家事に毎日頑張っているママ。アロマの香りに包まれながら自分を労わるお時間を作ってみませんか。育児をしていると呼吸が浅くなりがちです。アロマを使って呼吸を整えてから、抱っこや授乳、オムツ替えと丸まった姿勢で過ごしている凝り固まった身体ほぐし、妊娠・出産で弱くなった骨盤周りをセルフケアしていきます。・お子様と一緒に参加できるクラスです。目安として3ヶ月~3歳くらいをオススメしております。・ねんねの赤ちゃんをお連れする場合はバスタオルなど下に敷くものをご持参ください。お子様は男の子でも大丈夫です。※注意事項※ヨガ中にアシスタントが入りますがあくまでも、シッターや託児ではありませんので、基本的には、お母様の管理下での受講をお願い致します。ママのヨガ中、お子様は自由に遊んで頂き、ママのヨガに付き合ってもらうスタンスです。気分転換に始めたのがヨガで心と身体が変化し、「この感覚・魅力を伝えていきたい」と強く思い、インドでヨガを学ぶ。都内のヨガスタジオやスポーツジムでレギュラーレッスンを受け持つ傍ら、パークヨガ、庭園ヨガ、カフェとのコラボヨガを多数主催。2017年12月に第一子を出産。翌年、オーガニックライフ東京でママヨガを担当。大気の乾燥が強くなり、のどの痛みや咳が出やすい時期。その上、年の瀬は寒さと多忙のために、肉体的・精神的に疲れがたまりやすくなります。呼吸法からカラダを温め、血行を促進、胃腸の機能を整えるクラス。シャヴァーサナ後のリラクゼーション効果もお楽しみ下さい。目指すは今を整えて、未来を見据えるヨガクラス。RealStoneアンバサダー)日常にちょっぴりでもYogaを取り入れ恩恵を享受頂けたらという願いから世界一周客船/大手ジム/イベント/個別指導等受持つアライメント重視のフローヨガ、心身回復リストラティブヨガ、マタニティヨガ、椅子ヨガ等幅広く指導。OLや男性、シニア層、初心者の方、運動が苦手な方もリピーターになるほど受講者層は幅広く、アライメント重視な心地よい誘導と安全なレッスンで好評をはくす。2019年よりyoga学校にてRYT講師として授業を担当決定。StoneヨガウェアブランドAMBASSADORSITEMAP「心と身体」をつなぐヨガウェア・リアルストーン。ヨガライフがもっと楽しく、心地よく。