歯、大切にしていますか?私は子供の頃から、自分の歯並びに自信がありません。それがもう少し治ればいいのに...、と気にしていました。歯医者さんは、「う~ん(矯正したほうがいいかな、どうかな)」と考えた後、矯正を薦めるまでには至りませんでした。その代わり、デンタルフロスを薦めてくれました。デンタルフロスで歯のお手入れそんなわけで、私はデンタルフロスをかれこれ10年以上(もっと)、ほぼ毎晩使っています。50mで、668円(税抜、私が購入したお店での価格です)私が1回に使うフロスの長さは、約30cmです。50mあるということは、166日間、約5ヶ月半の使用量に相当します。166日で668円は、1日当たり、4円です。費用対効果は抜群と言えるでしょう。使い方は簡単パッケージ裏にも書いてある通り、40cm位の長さに切りとり、片方の中指に2.3回、残りは別の中指にゆるめに巻きつけます。親指と人指指で、指の間隔は1~1.5cmを目安に糸がぴんとはるようにおさえます。歯面に沿って、前後にゆっくり動かしながら、歯と歯の間に少しずつ入れます。歯と歯が接触している部分を通過したら、歯と歯ぐきのすき間(歯肉溝)の中に少し入れます。健康なお口にも2~3mm程度の歯肉溝があり、歯垢がたまりやすく、特に大事なケアポイントだと言われています。1カ所終わるごとに使用した部分を巻きとり、清潔な部分を送り出して使います。使用後はうがいをしてください。私は、ここまで丁寧に、指に巻き付けてはいません。慣れれば、親指と人さし指でつまんで出来ちゃうものです。夜の歯磨き前にフロスを使用しています。歯医者さんは、全ての歯間でデンタルフロスを使えばいい、とアドバイスしてくれました。私は最低限毎晩、前歯の上下にデンタルフロスを使っています。奥歯に使うと、普段、ちゃんと磨いているつもりでも、ニオイがこもっていることに気付きますね。こんなふうに毎晩の習慣になっていますから、たまに旅行に持って行くのを忘れると、その晩はフロスが使えないことに、かなり落胆します。歯医者さんに、褒められました私は、歯科医院には6ヶ月ごとの定期健診に通うようにしています。...という言い方は、そのつもりでいても、ついつい8ヶ月後、10ヶ月後になってしまうのが流れです。子供の頃の「歯医者は怖い」という刷り込みから完全に、脱出できていないのですね。いえ、ここ何年も、治療は受けていません。歯医者さんに褒められました。「健康で、理想的な歯の状態だね」と。それもこれも、毎晩のデンタルフロスのおかげだと思っています。今日、偶然にも、歯科医院からハガキが届きました。半年ごとの定期健診の時季を知らせてくれるハガキです。早産や胎児の低体重といった記載がありました。歯の健康を保ち、歯周病を予防・治療することで、かなりのメリットがあるようです。デンタルフロスは、自宅でできる歯周病予防策として一役かってくれると思います。よし、歯医者の予約、するとしますか。カエレバ楽天市場Amazon【たべるマスク】のシールド乳酸菌で、花粉症に負けない身体はつくれるか冬支度。記事は見つかりませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。スポンサーリンクレクタングル(中)広告プロフィール世話焼きグリーンLifeへようこそ。とある植物好きが綴る、緑のあるくらし。それは、観葉植物の世話をして、花屋の花を買い、季節の移り変わりを感じ、自然の恵みに舌鼓を打つ、そんな日々の話をしています。世話焼きグリーンLife。