女性専用ダイエットボディメイクジム】2019年7月1日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは、シェイプスガール京都店です!ダイエットしようと決意した後、まず食事の事を考える方も多いのではないでしょうか確かに、食べなければ体重は一気に落ちると思います。食事量を極端に減らすと、まず筋肉から落ち、体重はみるみる減っていきます・・しかーーーーし!!とても大事で覚えておいてほしいのが、脂肪を燃やす唯一の機関は筋肉です。食事制限をしただけでは一時的に体重は落ちても、筋肉が減る、という結果になります。脂肪を燃やしてくれる筋肉が少ない身体にいつもより多めの栄養が入ってくる。一度落ちてしまった筋肉を自己流トレーニングでもとに戻すのはほぼ不可能。正しい知識のないままダイエットをすると、こんなに恐ろしいことになります!もちろん、タイミングや量、内容にもよりますが、たくさん食べたほうが痩せますちなみに、食べないダイエットをしているトップモデルはいません。:京都ブログ今すぐシェイプスガールに相談してみようメール、LINE、電話でも結構です。どんな内容でも結構です。お気軽にご相談ください。痩せる広告の誘惑shapesgirl熊本店です。安いものは親切ではないこともあります。https://diet-kumamoto.netアクセス下↓のボタンを押してLINEの友だち追加をして、LINEでお気軽にお問い合わせください。