EC-ShopBlogを不定期にアップしています。冷やして、足は冷やさない。これは、大変な錯覚のようだ。錯覚というより意味の取り違えという方が正しいかもしれない。「足熱」は足を温めるというより足を冷やさないということはその通りだし、足が冷たいと眠れないのは誰しも体験しているよね。眠気が起こったときや睡眠中の体温調節で体内から熱を逃がすのは顔・手・足だから、冷えてもいない足を単に保温することは睡眠を阻害する結果となる。誤解されているのは「頭寒」の方だ。オレもそう思ってたし・・・。「頭寒」は正確に言うと、”頭は熱を持たせてはいけない”という事のようだ。頭部は通気を良くして、熱をこもらせないという事。頭は血管や毛細血管、神経が密集し入り組んでいるところだけに、頭を長時間冷やすとそれらにさまざまなトラブルを誘発する恐れがある・・・このことは専門医の先生がおっしゃっている事で、実はそれを聞いてオレはハッとしたわ。