「え~こんなところが締まるのですか!」と講座を受講下さった方の多くはそうおっしゃいます最初はなかなか意識が向きにくい場所ですが気長に「こんな感じかな?」を続けていただくと必ず「あ!」っと閃く瞬間が舞い降リてきます骨盤底筋群の素敵なところってお腹にも、お尻にも、太ももにもつながっているということということは、骨盤底筋にきちんと意識を向けることができると素敵なことがたくさん起こり始める。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る華になろう。info@mikisupport.com©hito*hana。