「2人目不妊になる人の特徴は?」このように1人目は不妊を意識せずに妊娠ができたのにもかかわらず、2人目から不妊になってしまう人が多いです。2人目からは不妊になるのか原因を詳しく知らないですよね。今回は、2人目から不妊に陥る人の特徴や原因を解説します。□2人目不妊になる人の特徴1人目は簡単に妊娠できたのに、2人目から不妊になることを2人目不妊と呼びます。実際に、2人目の時に不妊治療を開始した人が全体の約6割います。その中で、2人目に初めて不妊を経験した人が約5割います。この2人目不妊の特徴として「1人目は早い時期に出産した」「不妊検査を受けても、大きな異常は認められない」などが挙げられます。前述した通り、1人目は早い時期に妊娠した人が多いです。2人目を希望する時は1人目の時と比べて年をとっています。出産を経て月経周期に若干の変化があったとしても、そのものがなくなるわけではありません。一方で、排卵の質は大きく低下していると言えます。排卵の質とは染色体の異常や機能のことです。この質の低下は年齢が大きく影響を与えます。30代で質の低下が現れ、40代以上になると質の低下が加速します。・排卵の質を上げる方法~運動を行う~どうして運動によって卵の質を上げられるのかについてご紹介します。生殖ホルモンとの関わりによって、卵の元となる原始卵胞という細胞が正常に成長します。質の良い卵を育てるためには、卵の元となる細胞の正常な成長が必要不可欠です。生殖ホルモンを原始卵胞などの生殖細胞に上手に供給できることが重要なのです。生殖ホルモンは血液によって生殖細胞に供給されます。質の良い卵のためには血液の流れを良くして、生殖ホルモンを上手に生殖細胞に供給しなければいけません。血液の流れを良くする方法はいくつかありますが、そのうちの一つが運動になります。そのため、運動で卵の質が上がる可能性があるのです。・オススメの運動とは運動をするとリフレッシュ効果も期待できます。不妊治療中はストレスを溜めない、ということも重要ですので、運動はオススメです。その中でも特にオススメなのが、緩やかな有酸素運動やストレッチです。有酸素運動といえば走ることや自転車をこぐという激しい運動を想像する方も多いのではないでしょうか。血流を良くするためには、そこまで激しい運動は必要ありません。ウォーキング程度で十分でしょう。早足のウィーキングを心掛ければ、脂肪燃焼効果も期待できます。ストレッチも血流を良くするのに効果的です。ストレッチといえば床に座って両足をできるだけ広げて上半身を前に倒していくようなストレッチが有名ですよね。「体が硬いから、それはちょっと・・。」というようにストレッチにという言葉を聞くだけで嫌悪感を抱いてしまう方もいらっしゃるかもしれません。そんな方には、立って足を腰幅程度に開き、手を腰に当て、腰を回すストレッチをオススメします。どんなストレッチを行うときも、深呼吸を心がけるようにしましょう。女性だけではなく、男性も2人目不妊に大きな影響を与えます。精子は細胞分裂で常に新しいものが生成されています。新しいものを生成する機能は徐々に低下していきます。精子の質の低下には、年齢やストレスも大きく影響を与えます。女性と違って機能そのものが大きく衰退するわけではありません。母乳を生成するホルモンは排卵を止めてしまうので、授乳の間は妊娠をしにくくなります。母乳が止まって月経が再開すると、ホルモンの数値が低下します。そのホルモンの数値が高い状態のままの人がいます。いった人は手術をする必要があります。*性的接触1人目の時とは違い、子育てがあって仕事も重要な役職に就いている場合があります。性的接触の回数は減少します。忙しい日々の中でなかなか性行為をしようという気持ちになれないのです。排卵日の予定だけを狙ったとしても、男性側が緊張してしまって勃起障害の原因につながることがあります。□まとめここでは2人目不妊のなる人の特徴や原因を解説しました。1人目の妊娠の時より、生活環境や年齢が変化していることが2人目不妊の原因となっています。明確な不妊の原因は特定できないのが現状です。焦らずゆっくりと不妊治療を進めていくことが大切です。