14:00クラブの様子(水曜)鉄棒運動の基本、ぶら下がりです。年少のお友達も力を入れて10秒がまん。お次は足をかけてのぶら下がり。膝の裏をしっかり掛けないとぶら下がれません。お腹の曲がる場所が分からないと「痛い~」と曲げられない...もしくは、棒状になって頭から落ちてしまいます。曲げる場所を覚えて手を離してもぶら下がれるようになろうね。小学生は壁を離れての倒立練習。できるお友達は、バランスの取れる位置になるよう手を動かしてみよう。これは、手支持をして足、お腹を一直線にして前後に振り、1,2,3!で後ろへ振り下りる練習をしています。しないコメントはJavaScriptをオンにして行ってください。