No.391今夜もいつもの通り、部屋の電気を消して窓を全開にして外の空気を感じならが曇った夜空を眺めたりその曇り空から垣間見えるお月様を眺めたりTVを見たりして気持ち良く過ごしているワタシ。今夜は、そこに大スキなジブリ作品の放送まで加わるという本当に、とっても大スキな金曜日の夜。先日亡くなられてしまった、川村カオリさんの特集があるのを知り急にココロの中がざわめく。最近、生前の川村さんが凄く頑張っている姿をTVで拝見していて陰ながら応援をしていたので、亡くなられてしまった事を知った時にはとても切なく悲しい気持ちになった。この間まで、ガンと戦いながらも愛娘さんと過ごしていたのに・・・。ココロがざわめいてしまうのなら特集を見なければイイのだけれど最近ずっと彼女の生きざまをTVで見てきて応援をしてきた1人として最後まで見届けたいという気持ちからチャンネルを合わせて見ようと思う。フミヤさんが言うように“目幅いっぱいに涙が出てくる”んだろうな。部屋の電気を消して、部屋の窓を全開にして外から入ってくるチョット冷たい自然の風とアナログな扇風機の風を感じながら時々夜の空を眺めるのがスキ。灯りは、TVとPCの灯りのみ。チビ達は既にそれぞれ定番のトコロでスヤスヤ。いうヒトトキが気持ちイイと感じれられる時はココロが穏やかでいられている証拠。今日は気持ちイイと感じられてるからシアワセ。毎日がこういう日ばかりだとイイんだけれどそう上手くはいかない...。気持ちイイと感じられている今のうちにチビ達と共に寝てしまおう。水晶玉とクローバーのネックレス♪バラのマンテル(留め具)とスワロフスキーのネックレス♪スワロフスキーのラインストーンが入った南京錠とハート型鍵のネックレス♪ラインストーンはクリスタル色と他3色を使用。上の2点は新作であとの4点は旧『Milktea*cat』さんが閉店の際に引き上げてきた作品です。洋服や靴などと同じように、アクセサリーにも四季があって今は比較的にネックレスやブレスレットが売れていきます。実際に私の作品も先日チェックをしてみたトコロ、やはりネックレスとブレスレットが多く巣立っていってくれていました。素今歩さんに預けてあったストックがなくなってきていたのでそろそろまた作品作りをしようと思っています。パーツは揃っているので、あとはどんな風に工夫をして作ろうか色々とあれやこれやと組み合わせながら考えている最中です。作品が出来上がりましたら、またコチラでUPしようと思っていますのでご興味がおありの方は、時々でもイイのでブログをチェックしていて下さい。No.3762合炊きの場合カロリー33%カットできる蒟蒻の粒ダイエットを始めてから約1ヵ月。』を戸棚からまた出してお米と共に使用しています。これはお米と一緒に炊くだけでカロリーオフになる食品です。炊き方は、袋の後ろに書いてありますが私は4合分を1回で炊きたいので白米を2合、マンナンヒカリを2袋入れて水を4合分より少なめに入れて炊いて食べています。今回切らしてしまって載せられなかったのですがココに十六穀米の素も加えて炊いて食べています。早く痩せたいので、これからも試行錯誤して引き続きダイエットに励んでいこうと思ってるワタシです。美味しかったぁ~♪♪♪フワッフワッのスポンジ生地とイイ、中のクリームとイイホントーに絶妙なバランスで最高に美味しい!!残りの『萩の月』は大事に大事に食べようと思ってます♪ダイエット中だけど、そんなの関係ねぇ~そんなの関係ねぇ~笑(小島よしお風。笑)追伸:日食観れましたか?私はTVでしか観れませんでした。東京でも観れた人がいるんですよねぇ。No.385今日はどうしても済ませなくてはイケない用事があったので小雨が降るなか、ママと2人で渋々出掛けてきました。用事を済ませたあとは、遅めのランチ。今日は、下北にあるハワイアンダイニングカフェでランチをとってきました。ママは本日のパスタとトロピカルティーワタシはタコライスとウーロンティーを美味しく頂き食後は、約1カ月ぶりに“素今歩”さんの方へ。今回は作品のストックが素今歩さんにあった為shopの方達が補充をしてくれていたので新たな作品は作って行かなかったので納品はなくハコ代の支払いと売上金の受け取りを済ませてあとはどんな作品が巣立っていってくれたかのチェックをして帰って来ました。身内とは言え、嬉しい役得です♪エヘッ一昨日は一昨日で、やって下さった先生以外の女性の先生が“今度はお店で無料でエステをしてあげる”と嬉しい言葉をかけて頂きました♪もし、もしも行く時はそれに見合ったモノを持参してやってもらおうと思ってます。“親しき仲にも礼儀あり”ですもんね。追伸:私の事を理解してくれてる友達たちが読んだら絶対に意味深な含み笑いをする事でしょう。No.382急遽マッサージ用に使用したベビーローション今朝は弟夫婦と義妹のお店の方達が野暮ようで立ち寄りにきました。早朝というコトと久しぶりのマッサージというコトが重なって早朝から、もうトロトロ気分になってしまいました♪笑マッサージでトロトロ気分になったのは1年以上も前にラキラキさんに行った以来だったので更に“ラキラキさんに行きたい病”が発症してしまいました。今の私には贅沢だけど、1時間以上コースを堪能したい!懐と相談をして“ラキラキさんに行こうかなぁ~”と本気で考え始めているワタシです。何が出たって、憲さん~フミヤさん~ホリケン~エドさん♪これで、サーフSHOPか海で坂口君と会って今晩のモヤさまで、さまぁ~ずまでいってたら大スキ人達繋がりだったのに~。スパークリンング』が出始めてからはもっぱらコッチを飲むようになりました。朝食以外にも間食で食べるようになってしまったのでせっかく減っていた体重が1kg戻ってしまいました。トホホなので今日のお買い物からは泣く泣くシリアルを買うのを外し今度は、おくばせながら“バナナ”を買ってきました。明日からの朝食は例の『バナナ&常温水』。バナナは決して嫌いではないんですが単品で食べるとなると、なぜか苦手に変身してしまうんです。梅雨明けをしましたね@TOKYO肌に日差しが当たると痛いくらいに本当に暑い日です!クーラーの風を苦手とするチビ達の為と自分の為にも暑くても出来るだけクーラーに頼らずに、家に居る時は大のお気に入りのこの可愛い小型扇風機からの風と自然の風とで、殆どをしのいで過ごしているのですが今日は流石に我慢のしようがないくらいに暑いので15時頃、扇風機からクーラー(と言っても除湿)に切り替えました。涼しくもなく暑くもない位の温度設定。今はまだ暑いので除湿をしていますがもうチョット日が暮れ始めたら、また部屋中の窓を全開にして自然の風とお気に入りの扇風機からの風で過ごそうと思います。皆さんも体調にはくれぐれも気をつけてお過ごし下さいね。you~♪47回目のお誕生日オメデトウ~♪♪♪7月10日バースデイイブライブに参加してきました♪フミヤさんは、またもやヘアースタイルを変えていてステージへ!そのヘアースタイルは、ナ、ナ、ナント金髪!!バンメンの昭ちゃんとお揃いの『金髪ブラザーズ』と称していました。笑まさか金髪で現れるとは思わなかったので、登場した時には自分の目を疑ってしまいました。笑(似合っていたかは、ハッキリとお顔まで観えなかったので何とも言えません。苦笑)服装は、黒パン・ネクタイがプリントされたTシャツ・白ベスト。Love』等もナシでした。STARの話になりムーンウォークのやり方を教えてくれてやってくれたり、歌の一部も披露してくれました♪トークの件等は、著作権問題もあるのでトークは全カットだなと(DVD用に)おっしゃってました。(MC少しカット)前編はそんな感じで歌ありMCありで終わり、アンコールへ。birthday~♪”。唄が終わった時に、スタッフさん達からのバースデイケーキが登場♪ロウソクが沢山立ててあったので(笑)“立て過ぎだろう”と言いながらも2回で吹き消し埋もれそうになっていたであろうロウソクの下側を1本ペロリと舐めた時に口にロウソクがついてしまった様で“取れねぇ~気持ち悪りぃ、これじゃ唄いづらい”と言いながらペッペッとしたり、ドリンクで取ろうとして悪戦苦闘してました。嬉しそうに会場内を乗り回したり、いじったり眺めたりして喜んでました♪(自転車を乗り回してるフミヤさんもやっぱり可愛かった♪笑♪ドコまで惚れてるんでしょうか。Love』を唄おうと準備をしていた時にまたもや会場から大ブーイング!笑。Road』を唄ってくれました♪この曲は、昔から私の中でもココロに響く唄なので演奏が流れるやいなやウルウルしながら聴き惚れたまま終わってしまいました。一口飲んだ後に“ビールと違ってまわり方が違うな!”と言いながら、酔っ払いおじさんに変身をし会場内を笑いの渦に巻き込んでいました。今回のバンメンは、昭ちゃん・ナギー・有賀さん・古チンさん・そして新入りのヒラサワさん”でした。ちなみに新入りのドラムのヒラサワさんは、おじさま達が集まる“バンド・Bar”とでもいうんでしょうかそういう所で素人としてドラムを叩いていた時に“この人使えるな”と言う事になりスカウトしてきたそうです♪笑その時にいたメンバーは“RAWGUNS”だったので、周りをRAWGUNSでかためて演奏もしたそうです!・・・人生って、どんな時に何が巡ってくるか分かりませんね。最後の最後に昨日唄った曲目UPしておきます。Road以上、ネタバレでした。話が前後していて読みづらくてスミマセン。追伸1:フミヤさん、コアリズムもビリーも無理にやるのが嫌なら貰った自転車を乗りまわして、体型維持をして下さいねぇ~笑2:個人的に楽しみにしていたライブ後のアルコールは薄めでチョット残念でした。える訳でもないのに毎回服装に迷う私。最後にココロのたんざくには・・・1.世界平和2.自分の周りのヒトと自分の健康と幸せ3.フミヤさんと逢いたい!!4.宝くじでもナンバーズでもイイから当たる事。No.371ダイエットを始めて今日で2週間チョット。辛口ゲソとカシスジャムパンは健在です。口にするモノの中でカロリーがありそうなモノは18時までと決めて口にしていますがトキに甘いモノが食べたくなってしまったら18時以降でも、小さいコーヒーゼリーや他の甘いモノをチビチビと口にしたりもしています。体重を減らして行きたいのでなるだけストレスをためないように食べたいモノは食べるようにして簡単なエクササイズもチャント無理なくやりながら毎日ダイエットに励んでいます。ココまでは上手く減っていっていますがこれからがダイエットとの本当の勝負だと思っています。最近アクセサリーの事をUPしていなかったら友達たちに“アクセサリー作りはどうしたの?”というメールをもらうのですが、別にやめたのではなく出来上がった作品が、委託先の素今歩さんの方にストックとして預けてあるので、今は作らなくても充分大丈夫なトキなので、アクセサリーの事は書かないでいます。添えてあった手紙には“買った後にダイエットブログを読んだ。笑”と書いてありました。笑でもこの2種類なら、チビチビと食べられるし食物繊維も摂れるし、腹もちもイイので逆に私にとってはイイプレゼントになりました♪ishiプレゼントまで貰っちゃってゴメンネ!逆に気を使わせちゃったね。No.368ダイエットを始めて約2週間が経ちました。体重は3kg落ちたままで先週からそれ以上は減ってくれていません。“ながら体操”や“腰まわし体操”等の幾つかの簡単な体操は引き続きチャント続けてやっています。食べ物は、食パンにつけるモノを変えました。2日位前迄は、ピーナッツバターだったのですが今はベリー系のジャムに変えました。夕食兼間食の辛口ゲソを食べるのは変えてません。いつまでこのダイエットを続けていかれるか自分でも(?)ですが、少しずつアレンジをしながら頑張ってダイエットに励んでいこうと思ってます。