世の中にはいろんなダイエット法があって、また毎年のように新しいダイエット法が生み出されています。それにこれまでも一時流行ってすぐに廃れていったダイエット法がたくさんありました。私もいくつか流行ったダイエット法を試してみたことがあるのですが、どれも長続きしませんでした。バランスボールを使った方法やタレントのダイエットDVDなど、流行っている時はしばらく頑張ってみるのですが、流行が終わるとともに私のダイエット熱も冷めてしまうといったことばかりでした。して学んだのはやっぱりシンプルな方法が一番良いということです。運動や食事制限などのいわゆる王道のダイエット法が一番効果が出るし、お金をかけずにできるように思います。いえ運動や食事制限も決して簡単な方法ではないし、長く続けるのは難しいものです。食べたいものを我慢しなきゃならない食事制限は本当に辛いので、どちらにしろ続かない私なのでした。