(^_^)今回は「肉離れ」についてのお話です。徐々に良くなるだろうと思って肉離れを放置してしまうと、なかなか痛みが引きません。理由は「肉離れを放置したから」だけとは限りません。実際に肉離れで、上大岡やまだ接骨院に来院されたケースをお話します。肉離れを放置すると、痛みが治りにくい、というのは想像つきますよね。安静にしていれば治るのか?安静にすれば一応、筋肉の修復は始まりますが、再発のリスクがかなり高いです。肉離れを接骨院・整骨院で治療する必要があるのか?それは「原因を理解するため」です。原因を教えてくれない整骨院・病院なら行く必要ないです。(^▽^;)実際に、上大岡やまだ接骨院に来院されたケースをお話しますね。太ももの肉離れダンスの練習中に、足を前後に開脚した時に右足の太もも裏(ハムストリングス)を肉離れしました。1ヵ月様子を見ていたが、痛みが取れない為、上大岡やまだ接骨院へ来院。前後に開脚すると痛みがあり、反対の足と比べて、まだ完全に開脚ができない状態でした。何が「肉離れ」していたかというと、「半腱様筋」という筋肉でした。図の青いところが「半腱様筋」です。その内、丸く囲んであるところが肉離れした部分です。「半腱様筋」は膝を曲げたり、股関節から足を後ろに引いたりする働きがあります。開脚(右足が前)は膝も股関節も伸ばす動作なので、「半腱様筋」が引っ張られ、肉離れしてしまったんですね。本人にお話を伺うと、ダンスの練習では右も左も交互に前後開脚していたそうです。左右交互に開脚していたなら、両方とも肉離れしそうですよね。何で右足のもも裏だけ肉離れてしまったのでしょうか?その理由は「骨盤の傾き」にありました。骨盤は図の様に、結構色々な方向に動きます。今回のケースでは、右の骨盤だけ「前屈」していました。「半腱様筋」を今度は横から見てみましょう。骨盤の後ろから筋肉が始まっているので、骨盤が前屈すると、それだけで「半腱様筋」は引っ張られて(伸びて)しまいます。これが右足だけ肉離れしてしまった原因です。傷めた原因は「骨盤の傾き」この様なケースは決して珍しいものではありません。傷めたところ以外に原因があることの方が多いように感じます。肉離れを放置すると、痛みが治らないだけではなく、原因も分からないままになってしまうので、再発してしまいます。「肉離れ」してしまったら、ちゃんと原因を教えてくれる整骨院・接骨院に受診しましょうね。マッサージをお探しの方は、上大岡やまだ接骨院までご相談ください。よる「むち打ち」など、原因に合わせて改善していきます。相互リンクはこちらプライバシーポリシ。