日に、1歳0ヶ月赤ちゃんを家の中で子育てするヒント、「遊びをつくる!」ががががーん、きょうも雨......。風邪気味だし、外に出歩けないね。おうちで遊ぼうかぁ......。したの、アコ、そんな浮かない顔して......。家の中で過ごすと、江ちゃんもエネルギーを余らせて危ないことしちゃうし、私も気が晴れなくって......。児童館にあるようなすべり台やボールプールを自宅に置くことや広いスペースを確保することはできませんが、なんとか家の中でも江ちゃんが退屈せず、そしてママが息切れせずに過ごせる方法を模索しています。遊ぶ仕掛けをつくるまずは、家の中に「遊び」をつくろうと日々工夫しています。ティッシュを取り出してOKとしたり、戸を半開きにしていたり、車のおもちゃをあちこちにばらまいていたり......。すると、勝手に遊びはじめます。先日は、綿棒ケースをわざと床に置いてみたところ、予想通り、すべての綿棒を外に出しコロコロ転がしてみたりなめていました(もちろん、飲み込まないよう、目を離さず!)。物が適度にあって、雑然としているくらいのほうが楽しいようです!(ぐしゃしゃしゃしゃ!)ベランダに出たり、窓を開けて気持ちを切り替える家の中で江ちゃんがはしゃぎすぎると、江ちゃん自身もヒートアップしたり疲れたりします。それは、アコもいっしょ。抱っこしてベランダにでて、外の空気を吸います。ベランダにでられない方は、窓を開けるだけでもスッキリします。江ちゃんを寝かしつけると、「この隙になにか仕事をしてやろう」「家事をしなきゃ」と思って踏ん張りがちですが、ここは思い切っていっしょに寝ましょう。ママがそばにいると、赤ちゃんもぐっすり寝付けるみたいです。江ちゃんの場合、ひとりで寝ると30分程度で起きてしまいますが、アコが隣にいると1〜2時間は眠ってしまいます。すると、ママも赤ちゃんもすっきりして互いに向き合えます。家にいると、食べ過ぎちゃうのも悩みなのよねぇ。魚など一覧06(アジアオセアニアの熱帯魚)。