美肌効果抜群!今が旬!おいしいかきご飯のレシピを掲載しました美肌効果抜群!今が旬!おいしいかきご飯のレシピを掲載しました大人女子を楽しむWebマガジンCheRishで毎月第1、第3金曜日の2回“体がよろこぶおいしいご飯”をテーマに連載をしています。この間、新年を迎えたと思ったのに立春を過ぎ暦の上では春です。「Rの月の物が良い」とか、又「海のミルク」と言われるかきは一年のうちで今が一番おいしい、まさに旬です。今回は美肌効果抜群の牡蠣を使った、かんたんがおいしい「かきのご飯」のレシピをご紹介しています。牡蠣は栄養価が高く、亜鉛、マグネシウム、銅などのミネラル分が豊富で慢性的な疲労や不眠を緩和します。こちらからどうぞまた、過去の連載につきましてはこちらからご覧頂けると嬉しいです。