入社するも、心身の不調に耐えきれず、5年半で退社。その後も、大手メーカー、外資系企業と職場を変えながらギリギリの状態で働きつつ、なんとか心身を治そうといろいろな療法を試す。最終的には、パニック障害が悪化して、ついに働けなくなる。療養中に出会った森田療法とマインドフルネス心理療法(自己洞察瞑想療法)により、心身の健康を取り戻すことに成功。(じつに20年かかった)椎名ストレスケア研究所で学び、カウンセラーとなる。日本マインドフルネス精神療法協会にて大田健次郎氏に師事。現在は、カウンセラー、マインドフルネス講師として活動している。マインドフルネスの手法を使ったトレーニングで、完治を目指します。完治とは、薬を必要とせずに日常生活を送れる状態=「パニック障害のことをすっかり忘れてる」状態です。)クライアント様の必要に応じて、最適なメンタルトレーニングをご提案し、目的の達成に伴走します。基本的なマインドフルネスの実習、脳を活性化するための運動等をご紹介いたします。ごあいさつ今日はあなたにとって、どんな日ですか?いい気分ですか?不安ですか?それとも特になにも感じませんか?私達の生活は、メンタルの状態に大きく左右されます。メンタルが落ち着いていれば、今目の前で起きていることをありのままに眺めることが出来ます。反対にメンタルが恐慌状態にあれば、実際には何も起きていなくても、まるで地獄の中にいるような状態を自分の中に作り出せます。自分のメンタルを上手にコントロールできれば、安定という土台の上に、仕事や勉強のパフォーマンスをどんどん向上させることも可能です。パニック障害やうつ等のメンタル不全で悩んでいる方だけでなく、すべての方に、生活の質を向上させるメンタルトレーニングをお勧めしています。お気軽に声をかけてください。教育事業会社エクスウィルパートナーズ。