どのように呼吸しているのか。そこに、あなたの身心の表情が集約されている。2017/11/10身体をゆるめることで肩こり、腰痛、冷え、生理痛など慢性的な不調を解消。これまでの片山メソッドの中でもっともわかりやすく実用的な1冊です。体調から選べるメソッド一覧も付いています。レーベル文春e-book販売開始日2017/09/08整体の現場で骨盤を観察し続ける片山洋次郎先生が見出したのは、「骨盤はゆるんだりちぢんだりすることで、全身のバランスの変化をスムーズにしている」こと。2014/05/16季節が変われば身体も変わる。