夜は夜専用のナイトブラで胸をしっかり支えてあげる必要があるんです。いっても、種類が多すぎて、どれを選べば良いか分からないなんて方も多いはず。そこで今回は、おすすめブランドのナイトブラを3つご紹介したいと思います。ナイトブラってなぁに?ナイトブラとは、睡眠中の胸を優しくホールドし、バストのフォルムを美しく守ってくれる夜専用のブラジャーのこと。寝ている間の胸は、寝返りによって上下左右さまざまな方向に動くため、バストを支えている繊維の束である「クーパー靭帯」が伸びてしまいやすい環境にあるんです。クーパー靭帯は、一度伸びると元には戻らないので、バストが下垂したり形が崩れる原因になってしまいます。重力によって寝ている間に胸のお肉が脇や背中に流れてしまい、年齢と共にサイズダウンする危険も。日中だけでなく、夜だってバストケアが必須。これさえ気をつければ心地よい睡眠も手に入れられます。自分の胸にあったサイズサイズといっても、通常のブラジャーのようなホールド感は必要ありません。締め付けが強いと、血流が悪くなり眠りが浅くなってしまうので逆効果。締め付けが弱すぎると、バストが流れてしまうのでナイトブラの意味がなくなってしまいます。サイズは、S・M・L表記のものが多いため、フィッターの方と相談しながら試着をし、程よいサイズを選びましょう。寝ている間は思っているよりも汗をかくため、肌触りが良く通気性に優れたナイトブラがおすすめです。胸の谷間は簡単にむれてしまい、肌荒れの原因となってしまう場合も。胸に触れる部分の素材は、コットンやシルクタイプが望ましいと言えます。自分にとって適正な価格・お気に入りのデザインかどうか続けられやすい価格であること、お気に入りのデザインであること。これって基本的なようで、意外と重要なポイントです。あまりに高すぎて継続的に購入できないようでは意味がありませんし、デザインが気に入らなくてタンスの肥やしに......なんてことも避けたいですよね。自分にとって適正な価格か、気分が上がるデザインであるかを見極めて購入しましょう!そこで今回は、筆者がおすすめするブランドのナイトブラを3つご紹介したいと思います。Wacoal(ワコール)カラーや柄も豊富でさまざまな種類から自分の目的にあったブラが選べるワコールのナイトブラ。日本人の体型に合うよう作られており、どれを選んでも寝苦しさがなくストレスフリーなことも人気の秘密だとか。Bra(ナイトアップブラ)シリーズ」は、左右の胸を輪っか状に包み込むように支えることで、仰向き・横向きでもお肉が流れないよう安定させる特許取得の設計。最近では、アンダーがずれあがりにくいよう改良が加えられ、ホールド感がさらにUPしたそう。Triumph(トリンプ)「おねむり用」と呼ばれているトリンプのナイトブラ。なかでも、バストをしっかり支えてフォルムをキープする、クロス設計の「美胸ナイトブラ」が人気です。フロントの部分がクロスになっているため、脂肪を左右に流れにくくし、下垂やサイズダウンを防いでくれる効果があるそう。伸縮性に優れ柔らかな付け心地なので、寝ている間も違和感がなく過ごせるところも嬉しいポイントです。デザインもシンプルでスタイリッシュですね。ジニエブラ女性誌でも話題を呼び、さまざまなショッピングサイトでも売り上げ1位を誇る人気ブランド。実は、デイリーで使えるノンワイヤーブラですが、ナイトブラとしても使えます。どちらにも使えるなんて、経済的で嬉しいですよね。幅広設計で気になる脂肪をしっかりホールドし、バストの横流れを防止。優しい付け心地で程よいホールド感があるので、ナイトブラとしても評価が高いんです。デザインはとてもシンプルで使いやすく、カラーも9種類と豊富。寝る時用の下着だからといって妥協したくない方におすすめです。最近のナイトブラは、ホールド感があり、リラックスできる優秀な設計のものが多いので、息苦しそう......と思っていた方も、ぜひトライしてみて。店頭で購入する際は、ぜひフィッターの方にも相談してみてくださいね。