それぞれ9マスの中にも1~9の数字が入ります。9×9=81個の数字を埋めるだけ。シンプルが故に奥が深い。始めから書かれている数字をヒントに空白のマスを埋めて行きます。適当にやったら後から取り返しのつかないことになるので、必ずそこにその数字が当てはまる理由が必要です。見た時に8が多いと感じたので、8に狙いを定めます。ここでは右側真ん中の9マスに狙いを定めて考えます。横を見ると既に8があるので、この二列に8が入ることはありません。この時点で8が入る可能性のあるマスは二択に絞られました。次に上下を見ると、下に8がありました。縦にも1〜9が入るので、このマスに8が入る可能性はありません。いうことは...ここに8が入ります!といった感じで、1つずつ可能性を消していきながらひたすら空白のマスを埋めていきます。問題が難しくなるほどヒントが少なくなり、何段階か先までの読みが必要になってきます。簡単なもので3分ぐらい。難しいものになると解くのに2時間かかったり、9×9が25×25になる変態的な問題もあります。この25×25の終盤で間違いに気づいた時の絶望は、トイレで大を終えてトイレットペーパーがないことに気づいた時と同レベルです。トレーニングだから負荷をかける楽しみで解く人は好きなように解きましょう!僕は頭のトレーニングのつもりでナンプレをやっているので、あえて負荷をかけます。かけてる負荷は大きく分けるとこの3つ。負荷その1:メモをしないナンプレを解く時、普通はメモをします。空白のマスに入る可能性のある数字を忘れないように、こんなふうに右上に書くパターンが多いようです。可能性のある数字を全て記憶することで短期記憶力を鍛えます。全てのマスに入る数字は覚えてられないので、解きながらどんどん忘れていきます。忘れて何回も同じマスの可能性を探ってると、だんだん記憶が定着します。覚えても問題が解き終わったら役に立たない記憶なので忘れます。大事なのは、超短期記憶のインプットとアウトプットの繰り返し。負荷その2:ボールペンを使うボールペンを使う目的は1つ。一度書いた数字を消せないようにするため。鉛筆やシャーペンで消せると思って解くよりもプレッシャーがかかります(たかがナンプレされどナンプレ)。普段の生活や仕事でも、完璧に何かをこなすって難しいじゃないですか。小さなミスを絶対しない。1つでも間違いが発覚したらそこで終了。負荷その3:数字は数えないこれが1番大切にしてること。1番難しい!!普通はこんな順番に考えます。空白のマスを見つける→ヒントになる数字を探す→「1,2,3,4...あ、6!」これを、数字を数えずにやります。全体を眺める→数字を文字じゃなく形で認識する→足りない形状を補う→6...って全然説明できません。̄)実際にやると、パッ!パッ!パッ!です。論理的なナンプレを直感的な思考で解く。いつもナンプレ持ち歩いてるので、お会いした時に実演しながら説明します。論理と直感どっちも大事。そんなめんどくさい解き方をしているのかというと、論理的思考と直感的思考のバランスをとるためです。義務教育を経て大人になった僕たちは、論理的な思考に慣れすぎています。人によっては論理的な思考しかできない人も多いです。この論理的思考オンリーな脳みそは、現代人が心身のバランスを崩している理由の1つだと思ってます。なんでバランスを崩すの?って話は別の記事でいつか書きます。論理的な思考と直感的な思考は同じぐらい大事。直感的な思考というのはスピリチュアル的な天から降りてくるものではなく、論理的思考や経験の蓄積によって辿り着く時間を超越した超短期的思考のことだと思ってます。論理的思考は言語で進み、時間がかかります。(これがこうなってあれがああなって...)直感的思考は非言語で進み時間がかかりません。(パッ!)この(パッ!)をナンプレで磨いてるんです。重要なポイントが全部パッ!になっちゃって、全然説明になりません。そもそも言語じゃない思考なので言語化が凄く難しいです。思考に重点を置いた話はいつか書きたい。書いたけど伝えたいことはただ一つ。