本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録コンテンツへスキップ本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。*)最近体重測るの忘れがちでだめだなーと反省中。料理酒小さじ1しょうが焼きが久々に食べたくなって作ってみました。夜ごはん25日までは好きなものを食べてくださいってトレーナーさんに言われたので。MCTオイル大さじ2最初に豚肉をフライパンで焼いて、その上にぜんぶ混ぜた生地を焼いていきます。大体中火で10分くらい焼いたらひっくり返して弱火で15分焼きます。́;ω;`)これからがんばるぞー!!最後まで読んでいただきありがとうございました☆ランキングにも参加しておりますのでポチっとしていただければ励みになります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。びるようにお酒を飲み続け美味しいものばかり食べ続けた末155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。弱音も吐きますが絶対痩せる!!!!!今まで断食・サプリ・エステなどTVでやっていたダイエット方法もほぼ試しましたがどれもリバウントや長続きしなかったのでブログで公言し絶対に痩せようと心に決めました。火事に遭いました】久々のブログ更新になった理由を説明します。10月31日食事制限開始56日目。24/7で短期集中ダイエット!!筋トレ中に嘔吐?!24/7ワークアウトでパーソナルトレーニング開始!!セッション2回目!トレーニング内容!2か月短期集中ダイエット!10月30日食事制限開始5日目。