雑記シェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+PocketTweet先週7時~22時勤務数日繰り返した結果腰痛が発症しました。デスクワークを長時間すると陥りがちな腰痛についてどう克服するか解決案を紹介しますわたしについて今回の腰痛おわりにわたしについて腰痛歴20年。14歳にて動けないほどの腰痛に陥る。身体はとても硬いであります。今回の腰痛しゃがめないレベルの痛みが発生していました。www.youtube.com対処方法としては、ストレッチになります。股関節をストレッチして、なるべく伸ばすような運動を取り入れたら多少良くなりました。長時間のデスクワークの際に股関節のケアは必須ですねwww.youtube.comおわりに腰痛のおかげで、腰痛た施策の調査時間が結構かかった。普段から硬くならないようにストレッチするのが良いかなと思います。何が一番合って便利だったかを...2018-11-21TOEICは2時間の試験。腰痛で2時間座れないあなたへ私自身TOEIC300点台から開始しました。計画にはモノサシが重要な理由12月にあった怖い武漢出張エンジニアを攻略するコミュニケーション手段1年食べ続けたいきなりステーキよりやっぱりステーキを選ぶ3つの理由サーバントリーダーになるために大事なこと参加グループテクノロジースポンサードリンク月別アーカイブスポンサードリンクZenbackスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。