断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。唯識についての番組で、学びがたくさんあります。哲学的なことで、物理の科学者との会話は難解でした。生活にすぐに取り入れられるお話も多いのです。禅寺では掃除や炊事も作務として修行の一種です。禅寺ではお庭も塵一つなく、掃き清められています。それは、庭にも心のありようが現れるからです。横山先生も唯識の研究を続けている横山先生は、立教大学の名誉学長です。それでも、お庭掃除をしているようです。唯識仏教は、体得つまり行動する仏教だから当然なんですね。いつも楽しかったことを思い出しながら、笑顔でいることも心がけているそうです。お顔が柔和なんですね。洋服をたたむ早速私が実行したのは、洋服をたたむことです。番組中で、「歩く瞑想」・「味わう瞑想」と一緒に「たたむ瞑想」も紹介されていました。何も考えず、たたむことに集中することでも瞑想はできるそうです。雑念を追い出して集中すると、脳が休まってリフレッシュする効果もあります。四角くたたむと気持ちが良いいつもがどんなに気持ちがこもっていなかったかを反省しました。押し入れもとてもよく晴れたので、押し入れの掃除をしました。布団類を出し、下に敷いたすのこも外に出して天日干し。布団の綿ぼこりがたまりがち一日風を通して気持ちよくなりました。見て気持ちいい場所が多くなっていきます。場所のコントロールとも言えます。ここでも唯識とコントロール思考がつながったみたいで楽しい。4月始まりは学校みたい月別アーカイブ参加グループ年代ブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村はてなブログをはじめよう!hoyminさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。