ごぼうとにんじんは千切りにし、ごぼうは酢水にさらす。醤油、酒、砂糖は合わせておく。フライパンにココナッツオイルを熱し、水気を切ったごぼう、にんじんを炒める。ココナッツオイルは中鎖脂肪酸が多く、すばやく代謝されてエネルギーになりやすいので中性脂肪になりにくいという部分で注目されていますね♪しかし油は油。北嶋佳奈みんなのコメントコメントの投稿あなたのお名前:メール:メールアドレスは公開されません。最近のコメント初めまして。