寺ヨガ2019.6.23ワラーチ作りに挑戦メキシコ北西部の先住民タラウマラ族の人々は、古タイヤを足の形に切って、革紐を通しただけの「ワラーチ」と呼ばれるサンダルで、100マイル(160キロ)もの距離を走ると言われています。ソールの薄いワラーチは、地面に接地した時の衝撃が直に足へと伝わってくるので、人間が持つ足本来の機能を最大限に活かせるそうです。そこで、夏に向け素足で歩いて健康になろう!と、昨日ワラーチ作りワークショップを開催しました。