もったいないとは感じないのか。それを考えてみてください。別にいいや、またいつか再チャレンジすればいいや、と考えたのなら、心置きなく火をつけて吸ってもいいんじゃないでしょうか。それが選択なんだから仕方ない。いつか頑張りましょう。もったいない、振り出しに戻りたくない、と考えることが出来たなら、持ってるタバコはすぐに捨ててしまいましょう。もったいないなんて思わなくてもいいです。1本のタバコと努力してきた時間の長さ、どっちがもったいないかって話です。タバコを捨てたら、よし耐えた!大丈夫だ!と、おもいっきり自分を誉めてあげてください。その積み重ねが暗示となり、自信となり、そして習慣となって、タバコと永遠に縁を切ることができます。