POINTハマ-ヨガスタジオで心と身体にしなやかさを!!2018-12-04「ヨガ」というものに皆さん色んな印象をお持ちでしょう。さん、ダイエット、etcヨガはそれを必要とする人にとって色々な形をなり、色々なものを与えます。コレもあり!先日たまたま、大学の先生の出張話を聞きました。ポーランドといえば!・・・・なんでしょうかね?ビールかな?あちらの大学教授たちと交わる機会があったそうですが、教授の多くがヨガを日常的に行っていることにビックリしたそうです。「えええ!あんたまで!!」と教授たちだけでなく事務のマダム達もみんな普通にヨガをやります。中国の方が毎朝公園に集って太極拳を行う感覚。私達が朝顔を洗って鏡をのぞくような感じ。!ヨガではよく「自分と向き合う時間」とか「自分を知る」とかの言葉を耳にします。私が思うにヨガは、今現在の自分とこうなりたいと思う理想・未来の自分との距離を埋めてゆく過程と例えるのが良いかと。being最近私も思うのが「今よりより良い状態を作るには今まで以上の鍛錬と時間が必要になる。今の状態をキープすることに集中しては」もちろんこれも有りですね。そのまま何もしなければ落ちてゆくのみ。それを何らの事柄でその落ち込みを止めたり、緩やかにすることは、状態のキープではありますが、より良い状態を望むことでもあります。人間誰もが望むものがヨガを通じて手に入る。私は45歳(来年)になったらサーフィンコンテストにデビューします。水上バイクの免許も取得したのでモンスターウエーブに挑戦もします。大学生の二人の娘を抱えます。これらを程よく成功させるためにヨガを使います。その野望のために私とヨガしましょ。ハマヨガスタジオの有能な先生たちがその願いをかなえることをサポートしてくれます。