..2月も寒い日が続いていましたね。雪の予報も出たりしましたが、大雪とならなくてホッとしています。体のケアしていってくださいね。メールマガジン第60号をお送りいたします。新コンテンツのお知らせです。登山経験のない方が安易に登ってしまう富士登山。そこには、とても大きな落とし穴があります。現実的に毎年多くの事故が起こっています。落とし穴の存在を単純に知らなかっただけなのです。富士登山の感動を体験する方法がここにあります。富士登山に連れていくツアーを長年継続して行って来られました。目から鱗の解決方法がここにあります。富士登山「1年」前に、必見です。着任された良性腫瘍のエキスパート秀拓一郎先生を当院にお招きしてご講演をいただきました。摘出術を行えることがあります。脳腫瘍への「道」が生まれます。ご興味のあるかたは、視聴されてください。3月29日公開予定です。...............3月になり徐々に暖かくなり、過ごしやすい時期になりましたね。今回もご自分で実践できる、身近な健康法をご紹介していきます。今回は、パソコンやスマートフォンなどの身体への影響について述べたいと思います。近年、仕事やプライベートでの電子機器の使用が当たり前になってきました。日常生活において、パソコンやスマートフォンを操作する方を目にすることが多いかと思われます。一日の大半は電子機器を使用していると考えられています。長期使用することで、身体に悪影響を及ぼす事があります。主な症状として、肩や首のコリ、自律神経障害などを患っている方が増加しております。就寝前に使用することによる不眠や、視力の低下、ドライアイなど多岐にわたります。ストレッチするなど、身体をケアする時間を作りましょう。電子機器を使用しない時間を1日の中で意識して少しずつ作るように心掛けましょう。就寝前、電車での移動中、食事の時間など。不定愁訴を抱えたままの長い人生は、なるべく避けたいものです。(診察室でよくするお話をネット上にあげています。無料にてご提供させていただいております。問い合わせを受け付けておりません。編集後記;長男と次男のサッカーの担当してくれていたコーチが2月いっぱいで退任しました。次男は1年生から担当していただいており、サッカーはじめてのコーチでした。熱く子供達と向き合う姿が印象に残っています。泣いていたのはコーチだけ。子供達は笑顔でのお別れとなりました。最後の日は試合の途中で抜けられていたのであっけなく終わってしまったなという印象でした。長男のコーチとは今後もお世話になるかと思っています。この時期は出会いと別れの時期となりますね。悲しいような、新たなコーチとの出会いで楽しみなような気持ちで親としてもきっと、子供達もいっぱいだと思います。それぞれが、次のステップへと進み成長していく姿が楽しみです。別れとなったコーチともどこかであったとき、コーチに負けないくらい、成長している自分をみてもらえるように毎日を大切に過ごしてほしいと思います。PMパソコンやスマホなどの身体への影響ですが、今は学生もレポートをパソコンで作成したものを提出したりするそうで、パソコンなしというわけにはいかないそうです。社会に出てからも役立つことかもしれませんが、学生のときくらい手書きで文字を書くということをもっとしたらいいのにな、と思わずにいられません。字を書くことが決して嫌いでない甥を見ていてもそう思いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。医師を必要としない世の中を目指して。(1)メールマガジンのご案内もしあなたが『健康を「獲得」したい』とお考えなら当院がお送りしているメールマガジンがきっとお役に立てるはずです。加藤のブログ更新情報、当院スタッフからの健康にまつわる情報などなど、あなたの健康をサポートする情報満載のメールマガジンをお届けします。下のフォームからメールアドレスを登録いただくと、次号よりメールマガジンをお送りします。あなたの健康の「獲得」にお役立てください。L046-258-2728メールマガジンのご案内もしあなたが『健康を「獲得」したい』とお考えなら当院がお送りしているメールマガジンがきっとお役に立てるはずです。加藤のブログ更新情報、当院スタッフからの健康にまつわる情報などなど、あなたの健康をサポートする情報満載のメールマガジンをお届けします。下のフォームからメールアドレスを登録いただくと、次号よりメールマガジンをお送りします。あなたの健康の「獲得」にお役立てください。サイトマップ相模原市で脳神経外科をお探しの際はお気軽にお問い合わせください。