夜練周回、ローラーはイヤ。IVIVA☆ZAPPEIロードバイクインプレライド記事トレーニングレースロードバイク関係ねぇ話し。VIVA★ZAPPEIVIVA☆ZAPPEIロードバイクインプレライド記事トレーニングレースロードバイク関係ねぇ話し。言論・思考お問い合わせプロフィールTTバイクフラッグシップVIVA☆ZAPPEIロードバイクインプレライド記事トレーニングレースロードバイク関係ねぇ話し。夜練周回、ローラーはイヤ。月曜日に少しだけローラー乗ったんです少しだけ。雨降りそうでしたがどうしてもローラーは嫌なのでいつもの周回コースに。NP287.7WだいたいNP300の練習が出来ましたよ~やはり仲間と走ると違いますな帰り道に最近大好きなスプリントを2発。MAX925.9wうーむ・・・この前は10秒1000w近く行って喜んでたがありゃ練習前のサラ脚だったんですな・・・やはりスプリントは練習の最後にやらないと意味ありませんねレースでスプリントするのは必ず最後の最後ですから・・・でもやっぱりこの周回コースの練習はいいですな~平日の夜だけで136TSSも練習できた!ヤビツ1本登る約3時間の練習で180TSSぐらいですからそれから比べると断然練習効率が良いですな~これを毎日やればめちゃくちゃ強くなるんじゃ・・・やりませんがね。̄)ゞツライモン(↑やれよっ(゚Д゚#)バカ!!)ブログ村いつもクリックで応援してくださり、誠にありがとうございます。VIVA☆ZAPPEI隊員は隊員規約により必ずなにか買い物する時は隊長のブログから飛んで買うことになっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト関連記事SST20とヒルクライム決戦仕様、前後で790gの超軽量ホイールに交換。残念ながら予想通り今夜は雨。仕方なくローラー乗りましたよ。...ヤビツと吉岡王。...ヤビツとオサーンズ飲み会。今日もヤビツに行きましたよ。...夜外流しとGWの予定。2日連続の高強度練習で脚がタヒんでる感じがしたので今日は軽めに流し。...夜周回練2日目。...PREV娘のおみやげと雛鶴トンネル。ロードバイク関係ねぇ話し。ロードバイク関係ねぇ話し。夜練周回、やはり強ぇ仲間と走ると良い練習が出来ますな。夜練周回、やはり強ぇ仲間と走ると良い練習が出来ますな。SST20とヒルクライム決戦仕様、前後で790gの超軽量ホイールに交換。STRAVAスポンサーリンクVIVA☆ZAPPEIロードバイクインプレライド記事トレーニングレースロードバイク関係ねぇ話し。言論・思考お問い合わせプロフィールTTバイクフラッグシップ夜練周回、ローラーはイヤ。