ウェブ全体フォロー|ログイン|ブログ開設・作成(無料)このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリック石井真弓のブログ◎Aperturesmayumii.exblog.jpブログトップ新春の早朝ヨガ今朝は朝7:30から今年初の早朝ヨガに行きました。場所は九段下の北の丸公園です。駅まで歩く途中、朝日の光があまりにも美しく、あー、きれいー、と一人声が出てしまいました。ヨガでは早朝の太陽の光を浴びることが推奨されていますがその効能は言葉よりも体感できるものだと感じます。いう意味では、取材旅などに行った時、いつも早朝に写真を撮ることは、心身にとても良いことなのかも?もちろん、写真的にもいいし。北の丸公園の芝生は、まだ茶色の枯れ芝でしたけど、あと2ヶ月も過ぎれば、再び緑色の新芽が出てくることでしょう。屋外でするヨガは、そんな微細な自然の変化も感じることができて貴重な時間です。非常な心地よさを体感しました。その間は寒さも感じず。不思議と、ある言葉が浮かんできたのでした。今年一年、大切にしようっと。早朝ヨガ、おすすめです。x霜柱もあったけれど、太陽の光も、あおむけに寝て頭上に広がる青空も気持ちよかったです!早朝ヨガは、頑張って起きた甲斐がありますね。02:34そうですね!青空も気持ちよかったですね。PHOTOGRAPHY石井真弓ホームページスローなボツワナへ。/エキサイト・イズム色彩のリゾート、ブルネイ。/エキサイト・イズムあなたの知らない、シンガポール。フルーツ断食i2iこのブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。メッセージを入力してください。