産後のカラダの歪みを整えたい。脚の歪みを改善したい。さんは、モニターレッスンに申し込まれ5回目終了です。レッスン前のカラダは肩に力が入り、腰が反り腹部の力が抜けている状態でした。意識レベルが良く、数回でカラダの感覚を掴んでおられました。・肩が両方落ち胸が開けて来ています。・モモの張りが少しとれ、骨盤が締まってきてます。・骨盤が前に倒れ踵重心が重心がセンターになりました。・猫背が強く頭が目に来ていましたが後ろに下がり肩・首の力みが楽になりました。・腹部も締まりお尻があがりました。・背中の型が変わったのがわかりますね。・ウエストと腰もしまりシャープになりました。・お尻にボリュームが出来、脚が少し真っすぐになってきました。I・Kさんへモニター5回お疲れ様でした。後ろからと横の姿勢綺麗になりましたね。欲を言えば、もう少し胸が開くことと、お尻をもう少し鍛え足首の可動性を付けると格段に良くなり、カラダも楽になると思います。今後、月1で通われると言うことで安心しました。したいことが山ほどあります。脚の歪みを改善したい。さんは、モニターレッスンに申し込まれ、今日が一回目です。レッスン前のカラダは腰が反っており、腹部の力が抜け、お尻に力が入らない状態ですた。レッスンを進めていく内に、腹部のインナーの力が入る様になり、ヒップの感覚も出てきました。最後に猫背にアプローチしていきましたが、ココは、ちょっと気長にいこうと思い気や、ビフォーアフターの写真を見ると、予想以上に変化がでたのでビックリです。・肩の力が抜け首が長くなりました。・腹部のインナーに意識が入り下腹部のポッコリが無くなりました。・胸が開けてことにより、腕が後ろにいきました。・腰から重心が前に偏っていましたが真ん中に戻ってきています。・前モモ・腰の力みが弛み腹部が締まりました。・お尻も少し上げってきてます。・横から見ると肩が落ち胸元(デコルテ)が上がってきてます。・背中の形が変わりました。(首後ろのシャツのシルエットがいい感じです。)・ウエストが引き締まり、腰が小さくなりました。・もも横の張りが減り、小尻になってきています。・肩甲骨の位置が整うことにより、腕のいちが後ろに来ています。さん、今後が楽しみです。コレからも宜しくお願いいたします。お問い合せはお気軽にどうぞ!猫背、O脚などのお身体の歪みや健康のことでお悩みはありませんか?お一人で悩まずにお気軽にご連絡ください。上記の内容で送信します。