クロスハンドグリップのメリット「パッティングにスタイルなし」という格言をもっとも端的に物語っているのが、グリップだろう。パッティングのグリップは構え以上に十人十色です。・逆オーバーラッピンググリップ・手の位置を左右逆にするクロスハンドグリップ・その他、変則的なグリップここでは、最も一般的とされる逆オーバーラッピンググリップとクロスハンドグリップを中心に説明しましょう。逆オーバーラッピンググリップ先ずは、逆オーバーラッピンググリップの基本的な握り方ですが、それは「両手のひらで包むように握る」ということです。ショットの場合は、フェイスローテーションをスムーズにしたり、パワーをムダなくボールに伝えるため、フィンガーグリップ(左手の小指の付け根から人さし指の第2関節にグリップを当て、右手は中指と薬指の第1関節にグリップを乗せるようにして握る方法)を採用しているプロが多い。ルに伝える必要もない。自分のイメージやフイーリングをパターに伝えればよく、そのためには、パターとゴルファーの唯一の接点であるグリップがパターと一体化していた方がよいのです。それには、「両手のひらで包むように握る」方法がベストでしょう。左手だが、フィンガーグリップのときより指の関節ひとつ分、手のひら寄りにパターのグリップを当て、親指はグリップの真上に乗せる。右手は、小指と薬指を左手の人さし指の下にもぐりこませるようにして、親指はやはりグリップの真上に乗せる。右手から先に握り、そこに左手を被せるように握ってもかまわない。して他の指を自然にグリップに巻きつかせれば、逆フィンガーグリップの完成です。グリップをこの形にすると、構えたときには、両手のひらがちょうど向い合せになっているはず。ここがもっとも肝心なところだが、左手の甲がきちんとターゲットに向き、右手の甲はそれとは反対になっていなければならない。これによって、左手の甲は、パターのフェイスと一体化します。“押す力”がスクエアにパターからボールへと伝わり、結果としてボールはターゲットに向かって真っ直ぐに転がっていくのです。一般的な逆オーバーラッピンググリップでは、右手の人さし指をショットと同じく、ピストルの引き金を引くような形でクラブに引っかけているゴルファーが多い。右手の人さし指を伸ばす握り方もあり、こうすると、手とパターの一体感がより強くなり、パターヘッドを思った方向に出しやすくなるのです。石手の人さし指はまっすぐに伸ばして、パターグリップの右側面にぴたりと当ててもいいし、指先だけはグリップのやや下側にあてがってもいい。右利きのゴルファーの場合、パッティングのタッチは右手で出すタイプが多いはずだが、人さし指を伸ばすことで右手の感覚がより鋭くなり、方向性の精度も高まるというわけです。手首を使ってインパクトすると、距離感が出しにくいだけでなく、方向性も狂いやすいからです。そこで、プロはさまざまな方法で手首を固定し、アドレスでつくった手首の角度をストローク中、ずっとキープしようとする。左手の人さし指を伸ばすというのも、そのための方法のひとつです。逆オーラッピンググリップの場合、左手の人さし指は右手の小指と薬指の間に置くゴルファーが多いが、左手の人さし指を伸ばして、右手の小指、薬指、中指の3本を包み込むようにすると、左手首の角度がキープしやすいだけでなく、両手の一体感が出てグリップ全体が安定します。左手の人さし指だけでなく、右手の人さし指も同時に伸ばしてグリップするという方法もあります。すると、両手全体で包み込むようにしてパターを握っている感覚がより強くなるのです。両手の間隔をきっちりと詰めたり、左右の人さし指の曲げ具合を調節したりすれば、きっとあなたにぴったりのグリップが見つかるはずです。オーバーラッピンググリッププロのなかには、パッティングのときも普通のショットと同じ、オーバーラッピンググリップで握るプロもいます。このタイプのプロは「パットもショットの延長である」と考えることによって、パッテイングをよりシンプルにしようとしているわです。パットのセオリーとして「真っ直ぐ引いて真っすぐ出す」というものがあるが、パットもショットの延長と考えれば、「インサイド・イン」、つまりインに引いて、インに出すという軌道をイメージしながらストロークしています。パットとショットはまったく別物と考えるか、パットはショットの延長線上にあると考えるかによって、グリップの仕方もイメージ上のストロークの軌道も変わってくる。これがパッティングの面白いところで、あなたもあれこれ試して、自分にベストのグリップを見つけてみてはどうですか。クロスハンドグリップクロスハンドグリップとは、左手を右手の下にしてパターを握る方法。このグリップも、左右の人差し指を曲げる・伸ばす、左右の手の間隔をあける・詰めるなど、さまざまなバリエーションがあるが、いずれも、ストロークを先導する左手の動きがシンプルになるため、方向性が安定するというメリットがある。そのほかにも、左手が下になることで、両肩を結んだラインが水平になり、ラインが出しやすい、左手首の角度がキープしやすく、左腕とパターの一体感が得られやすいなどのメリットがある。左手が主役になる分、繊細な右手の感覚が出しずらくなるため、曲がるラインやロングパットの距離感は合わせにくくなるというデメリットもある。これはあくまで一般論。どんなグリップであれ、自分のフィーリングに合うと思うのであれば、何でもありなのだ。これぞと思うグリップを見つけたら、あとは練習あるのみです。あなたがパットが安定しないのであれば、試してみる価値は十分にあります。ジョーダンスピースもクロスハンドグリップで成功している代表的な選手でしょう。クロスハンドグリップのメリット(1)両肩が地面と平行になりスクエアなアドレスをしやすい通常のグリップの場合、右手が下になります。グリップ位置が左側にあり、さらに右手が下になるため、右肩が下がりやすくなります。右肩が低くなるので、体の軸が右に傾きやすくなります。肩が傾くので、頭が傾きやすくなります。頭が傾くと平衡感覚が狂いやすくスクエアなアドレスをしにくくなります。クロスハンドグリップの場合は右手が上になるので、地面に対して両肩を平行にしやすくなります。肩と地面が平行なので、平衡感覚が狂うこともなくスクエアにアドレスをしやすくなります。(2)手首が固定されてプレッシャーに強くなるクロスハンドグリップは手首が固定されます。手首や指先の小さな筋肉を使いにくくなります。「コレが入れば、バーディー!」というような緊張する場面になると小さな筋肉は敏感に反応します。パンチが入ったり、インパクトで緩むという原因になります。手首を固定すると、背筋の大きな筋肉を使ってストロークができます。大きな筋肉はプレッシャーの影響を受けにくいです。そのため、プレッシャーのかかる場面でもいつもと同じストロークができるのです。(3)フェース面が安定し、方向が安定する手首が固定されるので、フェース面が安定します。パットの方向性を決めるのはストローク軌道よりもフェースの向きです。フェース面が安定するので方向性が安定します。グリップは、両手の間隔を離すほどフェース面が安定します。パットはスコアアップのカギです。緊張するとパンチがはいったり、インパクトで緩むと悩んでいるなら、クロスハンドグリップを試す価値は十分にありますよ。参考になれば幸いです。スポンサーリンクあなたの応援のおかげで明日からも頑張って記事が書けます。1~2メートルほどのパットが、競技になると緊張のあまり震えて打てなくなる、あるいは筋肉...記事を読む300ヤードも10センチも1打は1打パットは打てないとラインに乗っても入らない。強めに打てばラインに乗らなくても入ることがある。自分に合ったパターを選ぶのは大変なことです。パター選びのポイント...記事を読むカップを43センチオーバーさせるスピードがカップイン私たちが狙うべきゴールは、カップよりも43センチ先にある。ラインと距離感をイメージするときは、カップを通りすぎて43センチ先で止まるスピードをイメージすることです。(18)カテゴリー人気ランキングゴルフを気持ちよく、気楽に振るにはリズムが大切!体の捻転と肩の回転を深くすれば飛距離は必ず伸びるスポンサーリンクゴルフは、思った方向に、思った距離を出すというゲームそのためには、まずはグリップ・姿勢・その時の向きという、打つ前の原則(プリスイングの原則)を知り、そこから、しっかり練習することが必須です。