前々からこの本の感想を数回にわたって書いていたのですが、それもそのはず、この本は私が書店で紙媒体で買った数少ない本の一つなのです。それでしつこくしつこく何度も感想を書いているのです。して私が著者さんの関係者かなんかだと思った読者さんもいるかもしれませんが(私が読者だったら絶対そう思う)違いました。見つけちゃったんですよね、KindleUnlimitedで、この本。お金払って購入したものがタダで読めるという衝撃。これ買ったのだいぶ前だし。2013-12-25AmazonKindle楽天ブックスそれより、こっちのビジュアル版ってやつをTSUTAYAで見つけたんですが、立ち読みしてみたら漫画や図解がついててすごくわかりやすかったです。思わず欲しくなっちゃいましたが、内容は同じなのでもちろん買いませんでしたよ。これから読むならビジュアル版のほうがわかりやすくてオススメですが、せっかくKindleUnlimitedeでタダで読めるんだったら先にサラッと文字だけバージョンのほうを読んでもいいかもしれませんね。同じ本の感想を書くのにもそろそろウンザリしてきたので(じゃ(゚A゚)ヤメロ!!)今回でおしまいにします。紹介してない部分をザッと箇条書きにして終わり!ジャンプで目はよくなる汝の「ニンジン」を愛せよぐっすり眠って目がよくなる視力がよくなると脳が発達する目がよくなると運動能力が高まる目をよくしてエステいらず目がよくなったら体全部が健康になったこんな感じです。全部じゃないですけど、私が気になる部分をピックアップしてみました。「ジャンプ」は胃をほぐしてくれて足に刺激を与えて心肺機能が向上するので酸素をうまく体内に取り入れられるらしいです。そんなに高くなくても床から足が数センチ浮く程度で良いそうですよ。目標は1日500回ですが、膝が悪い人などは腿上げやスクワットを100回とかで。「ニンジン」に関しては著者さんがすごくオススメしているわりには具体的な説明は乏しく、三大栄養素と野菜や果物を適宜バランス良く食べましょうって話でした。ニンジンがいいそうですよ。私は好きじゃないけど。「ぐっすり眠る」は、夜更かしは目に負担がかかるから、夜は10~11時くらいに寝て朝は5~6時くらいに起きるのが理想のようです。私はできてますので大丈夫です。あと最後のほうは、目がよくなるとあれもこれも全部よくなりますよーっていう説明でした。体は色々な部位がお互いに作用しあっていますからね、わからないでもないです。最後は簡単な感想で終わってしまいましたが、なんとか最終章までやりきりました。この本の感想書かないんで。興味あったら読んでみてください。はてなブログProバツ2♀一人暮らし(愛猫♀も一緒)最近はブログ放置気味です。猫漫画「猫なんかよんでもこない。(4)月別アーカイブ[こがねもちなぶろぐ]は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。はてなブログをはじめよう!momijimomさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。