ID:8X2WX8h90飲み物を水だけにして炭水化物、糖質を控えるようにして且つ、筋トレ、有酸素運動を取り入れて3か月で10キロ痩せた。空腹で運動して飲み食いするから痩せないんだよ。スポーツクラブのおばさん見てれば解るだろうに。喰う量が同じなら、後は足し算引き算で簡単にわかるよな。ID:kXkRO.ta0ジャンクなもん避けたら普通に痩せるやろ。ID:fcQYshNb0166で70ちょいて、女か?女は痩せづらいからダイエット大変そうだよな俺はパワーなくなるのが嫌だから筋トレと運動しまくって減量はしとらんが、健康だぞ。ダイエットしたい奴って何がしたいの?階級落とすほど弱くなるのに。ID:pcVinZhK0デブは痩せれないからデブなんだから。イライラを他人にぶつけるなんてもってのほかだ。痩せれるやつは既に常に痩せてるんだから。