たかさか中央接骨院」は腰痛・骨盤矯正に特化した整体・接骨院です。得意としています「たかさか中央接骨院」です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。続けてお伝えしている、手軽にできるバランスボールのセルフケアはどうですか?簡単にできそうですよね。産後のケアの場合、始める時期としては1ヵ月検診が目安になります。そこで先生から運動をしてOK!と許可がでたら初めてください!産後の1ヵ月は産褥期になります。最初は気軽に軽い気持ちで行ってください。バランスボールには硬さ、大きさ、メーカーなどでも違いがあります。実際に座ってみて確認できるのがベストです。座った状態で膝が90度の角度になるくらいの大きさを選んでください。大きすぎると転倒の危険性もありますので注意が必要です。産後のママは時間を取るのも大変だと思います。気軽にできるのがバランスボールのメリットです。焦らず、少しの時間でも毎日ボールに乗ることで現状のカラダを変化させることができます。ときがわ町、川島町)毛呂山町など、様々な市町村から来院されています。様々な悩みを持った方が来院されています。体についてのお悩みがあれば当院へお問合せください!!私のできる範囲でのご相談を承ります。関係各省庁のご担当者様へ。こちらのサイトに記載されている内容はあくまでもお客様1人1人の個人の結果であり、決して万人に同じような効果効能を保証するものではないと明記させて頂きます。当院では症状を改善することを目標とした施術をおこなうものであり、お客様には必ず《治癒・治す》というお約束は法律上できないことを事前にご説明しています。誤解を招くような表現をおこなうつもりはありません。