本品にはBCAA(バリン、ロイシン、イソロイシンの総称)が含まれます。BCAAは運動まえや運動中に飲むことにより、運動によるカラダの疲労感をやわらげることが報告されています。水1L(コップ約5杯分)に1袋(48g)を全量よく振るなどして溶かし、運動まえや運動中にお飲みください。溶かした時にアミノ酸が浮遊する事がありますが、品質には問題ありません。併用に注意を要する医薬品に、レボドパや血糖降下薬がある。者は使用を避けることが勧められている。禁忌対象者は見当らないこと、当該製品は疾病に罹患していない者を対象としていること、妊産婦(妊娠を計画している者を含む)及び授乳婦を対象とした製品ではないことから、健康な者が適切に摂取する場合、安全性に問題はないと考える。安全性この製品は2009年10月より販売を開始しており、発売から2016年7月末までに累計5,747,456袋の売り上げがある。素材情報データベースでは、6ヶ月までの摂取において、BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシンの総称:以下省略)は安全性に問題のないことが示唆されている。当該製品に対する健康被害に関する報告もこれまで認められていない。安全性に関して懸念される機能性関与成分BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシンの総称)同士の相互作用も確認されていない。したがって、当該製品およびBCAAは、安全性に関して問題ないと評価する。目的:BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシンの総称:以下省略)が運動による疲労の軽減に及ぼす影響を検討した研究を調査することにより、BCAAの機能性を評価した。背景:運動が健康の維持・増進に有用なことは広く知られている。運動による疲労は運動の継続を妨げるのみならず、日常生活に不都合をもたらす要因ともなり得る。したがって、運動後の疲労を軽減することは、健康の維持・増進に有用であると考えられる。BCAAは、従来から運動による疲労を軽減する作用が期待されているが、摂取の時期や対象者、負荷された運動の種類や強度等により、様々な結果が報告されている。2015/10/19)。該当した論文から疾病に罹患していない人を対象とし、利益相反情報等に明らかな問題が認められなかった論文のみに絞り込んだ結果、最終的に該当した論文は5報であった。主な結果:評価した5報では、1身体的疲労:主観指標の評価、2身体的疲労:作業負荷によるパフォーマンス評価、3中枢性疲労:作業負荷によるパフォーマンス評価が行われた。研究結果の内容は、運動に起因する疲労を軽減するBCAAの作用に関して、4報で肯定的な結論が得られていた。具体的には、運動習慣の有無に関わらず、日常の身体活動(生活活動、運動)程度、またはやや強めの運動を行ったとき、1、2に関して運動の翌日以降にBCAAの効果が認められた。3では運動中および直後に効果が見られた。4報の肯定的論文の内3報の1日当たりの摂取量は5300mg、7000mgおよび9600mgであった。他の1報は対象者の体重あたり等量(100mg/kg、平均体重から換算すると4850mg)を摂取させていた。科学的根拠の質:個々の研究や全研究のバイアス・リスクが完全には否定できないことが本研究レビューの限界と考えるが、科学的根拠の質は確保されていると評価した。今後の研究の進展により、効果の見解が変更される可能性は低いと思われる。