痛み、そして高熱に襲われました。症状的に季節外れのインフルエンザかと思ったのですが、ウイルス感染による風邪だったみたいです。今回は、なかなか熱が下がらなくて苦労しました。熱がこもっているのに汗が出ない...。その代わり「トイレが近くなる」ということ。トイレに行き、布団に戻って少し時間が経つと残尿感のような不快感を覚えて、またトイレに行くという負のスパイラルです。風邪の時にトイレが近くなるのは理由があります。風邪の時にトイレが近くなる原因は?粘膜などから体内にウイルスが侵入すると風邪をひきます。このウイルスと免疫組織が戦うことで体に不調が現れてくるのです。熱が出るのもウイルスと戦っている証拠。咳が出たり、鼻水が出たりするのもウイルスを体内に排出するための防衛反応によるもの。トイレが近くのなるのも同じ!排尿にも熱を下げたり、悪いものを体の外に出す働きがあります。病院に行くと先生に「ちゃんと水分を摂ってね」と言われるのはこういった理由があるからなのです。水分補給で脱水症状を防ぐこと風邪をひくと、汗をかいたり、トイレが近くなるので水分がどんどん失われていきます。水分補給をしっかりしないといけません!水やお茶ジュースなど、基本的に何でもいいのですが、やっぱり経口補水液やスポーツドリンクがおすすめ!水分と塩分を同時に補給できるから効率がいいです。ご飯を食べられていないという時は食べ物から塩分を補給できないわけですから、経口補水液やスポーツドリンクで塩分を補給しましょう。最後に風邪をひくと、トイレが近くなるのは尿と一緒にウイルスなどの悪いものを排出するため。面倒くさいからといって我慢は禁物!どんどん出しましょう!僕の場合は汗が出るようになったら、トイレの回数は徐々に減っていきました。熱中症対策としての水分補給とは?夏場のスポーツ時は要注意です。失敗しないためのマナーとは?礼服を着用しなくてもいいの?ルイボスティーの効能とは?ミネラルが豊富で副作用がない?紫外線対策はいつから必要?日差しに弱い人の特徴は?ランニングは正しいフォームが大事!まず誤ったフォームを知る。仕事やスポーツにも効果あり!瞑想がもたらすメリットは?シャンプーをしすぎるとハゲる?頭皮の乾燥や抜け毛が増える原因。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。SOMEシェアTOPへ。