運動しても、カロリーが多いので、太る。なんとかダイエットサロンに行っても同じ、カロリーを少なくするだけだ。みんなカロリーを少なくする方法を聞いているようなものだ。メニュー??それは、自分でだいたい、計算できる。バランス、それは、大体でいい。それをとても大胆にバランスを取っても、効果はほとんど変わらない。ビタミンのサプリを飲めばいいだけだ。一日3回に分けて食べる?まとめて食べる?間食はしない?どれでもいい、そいう所に焦点を持っていってはいけない。一日一回だから太る、という考えは、とても滑稽だ。カロリーがすべてであることは分かった。カロリーとは、何か??ほとんどの人が、これに勝てないつづく。興味がある方は拍手をクリックして知らせて下さい。