【お客様センター日記!】7月は旧暦で「文月」ともいいますね。今年も暑い夏がやってきました。皆様は、夏を健やかに過ごすために、どんなことを心がけてますか?栄養価の高いものを食べるというのも、夏バテを防ぐひとつの方法ではないでしょうか。江戸時代の人々も、一年で暑くなるといわれる「夏の土用」の時期には、餅やうなぎ、しじみなど、精のつくものを摂り、夏を乗り切ってきたそうです。これらは特別に「土用餅」「土用うなぎ」「土用しじみ」と呼ばれ、盛夏には欠かせない食べ物といわれてきました。『納豆としじみに朝寝起こされる』という江戸時代の川柳があります。多くの人々が住む江戸の町では、早朝から納豆売りや、しじみ売りの声が響いていました。味噌汁の具として親しまれてきたしじみは、庶民の健康ととても深い関わりがあったようです。成長期の子どもにはたんぱく源として、若い母親たちには母乳がよく出る食べ物といわれていました。お酒好きの人には二日酔いを抑えてくれる食べ物ともいわれ、しじみは子どもから大人まで幅広く好まれてきたのです。「土用しじみは腹ぐすり」ともいわれ、夏の土用の頃にしじみを食べると、お腹を壊さず夏バテしないともいわれてきました。しじみは小粒の貝にもかかわらず、良質なたんぱく質を豊富に含みます。うまみ成分のコハク酸も豊富なので、しっかりとした出汁のおいしさが感じられるのも、しじみの大きな特長といえます。この夏は、さまざまな栄養素を含むしじみを、積極的に摂って元気に過ごしましょう。2.7月は旧暦で「文月」ともいいますね。7月は旧暦で「文月」ともいいますね。文月の由来はいくつかの説があるそうですが、“文”と結びつくとは到底思えない『虫干し』から変化したという説が気になったので、ご紹介いたします。これは本に寄生する虫で、この虫を駆除するために、本を開いて乾燥させる『虫干し』を7月7日に行っていたそうです。そこから、本を開く→文を開く→ふみつきと転じて呼ばれるようになったのだとか。最近はインターネットで、なんでも簡単に調べることができますし、電子書籍もあるので、紙の本を読む機会はずいぶん減りましたよね。昔読んだ本はもう販売していないことがありますが、図書館にはいろいろな本が揃っているんですよ♪ちなみに、私たちのオススメは「わけあって絶滅しました。動物が好きな方はもちろんのこと、そうでない方にもぜひ読んでいただきたい1冊です。中には、私たち人間のせいで絶滅してしまった動物もいるんですよ!人気の本は借りるのに、少しお待ちいただく可能性もありますので、図書館の予約サービスなどを活用して、本にふれてみてくださいね。皆様とつくる、お便りコーナーいよいよ夏の行楽シーズン到来ですね。海がお好きな方、山がお好きな方のお声を集めましたので、ご紹介しましょう。移住するほどの海派です定年退職後、海を存分楽しむために、房総九十九里近くに移住しました。ここ房総は気候も温暖で、雪はめったに降りません。それも移住した一つの理由でもあります。正月はまず海辺に出て、初日の出を拝みます。遠方からも来ている方々と、静かに日の出を待つのも厳粛な気持ちになって良いものです。春や秋は浜辺を散歩します。この辺りの海は、この季節ですと人が少ないため、本当に落ちつけます。した海、大きな空、潮の香をのせた風、遠くまで見渡せる砂浜、素晴らしい時間が過ごせます。夏は、海水浴やサーフィンをする人が多く来ますが、若者が楽しんでいる姿をそっと見ているのもまた嬉しい時間です。ここには道の駅に加えて、海の駅もあります。地元でとれたおいしい魚を売っていたり食べさせてもくれます。これからも海を存分に楽しめるように健康に気をつけた生活をしたいと思っています。温暖な地域で、大好きな海を肌で感じて暮らしていらっしゃるなんて、羨ましいです。海を目指したくなります!海無し県の栃木県民なので、夏は海を目指したくなります。毎年北海道へバイクで行っていますが、海を見ながらバイクで走るのは気持ち良いです。海は、とても開放的な気持ちにさせてくれますね。北海道への旅、気をつけて行ってきてくださいね。毎年、7月末から9月初めまで行われる岐阜県の郡上八幡踊りか白鳥踊りに、家内と出かけます。最近では民宿や旅館も取れにくく、逆に高速道路が整備されて、夜中に帰路につく事が多くなりました。山と川と水と空気の好い所です。2時間程で汗びっしょりになり、足腰の傷みも忘れて踊って来ます。踊りが、夏の一大イベントなのですね。郡上地区では素敵な風景をたっぷり楽しむことができますよね。地元の海を楽しんでいます夏の行楽といえば、やはり海派です!私の住んでいる沖縄では、夏になると観光客の方で、とてもにぎわいます。観光客との違いは、泳ぐときに水着を着用しないということです。沖縄の人は、それで紫外線対策をするのです。