Feb低気圧でアトピーがひどくなる?ヒスタミンが原因なの?アトピー性皮膚炎アレルギーのひとつでもあるアトピー。子供に多いですが、大人になってからもアトピーに苦しめられている人は多いです。低気圧の時に悪化することがあるって知っていますか?でもどうして低気圧だとアトピーが悪化してしまうのか、それについて詳しくご紹介していきます。低気圧でアトピーが悪化するって本当?低気圧の時、つまりは天気が悪い時です。この時に、アトピーの症状が悪化することが多いです。雨など降るとかゆみが強くなるなどの症状が出ます。して雨が降るとアトピーが悪化してしまうのでしょうか?私たちの体には自律神経というものがあります。自律神経は、私たちが普段意識していないようなことをコントロールしている部分。生きていくうえでは欠かせないような働きを自律神経が行ってくれています。自律神経は、交感神経と副交感神経によってなっています。寝ている時には副交感神経が優位になるというようにその場その場でどちらかの神経が優位になるという仕組みになっています。その自律神経の内基本的に雨が降る時は、副交感神経が優位になります。血管が広がって血流がよくなります。体の中でダメージを受けた部分をなおすということも副交感神経が行っています。副交感神経が優位になる時には同時にヒスタミンという物質が分泌されるのです。このヒスタミンという物質が低気圧でアトピーを悪化させる原因なのです。ヒスタミンっていったい何?と思うかもしれません。ヒスタミンについては次で詳しくご紹介します。2014ヒスタミンとは?なんでアトピーを悪化させる?では、ヒスタミンとはいったいなんなのでしょうか?ヒスタミンは体内で分泌される物質のひとつで、体中に存在している物質です。このヒスタミンは、アレルギーの原因ともいわれる物質で、ヒスタミンが出てしまうことで花粉症をはじめとするアレルギーを引き起こすのです。そもそもヒスタミンは、体の中の免疫に関する部分に働きかけます。ヒスタミンは通常は、アレルギーの原因となるアレルゲンが体に入ってきた時に放出されるため、ヒスタミンが放出されるとアレルギーの反応がでてしまうことがあるのです。アトピーはアレルギーの一種であるからこそ、ヒスタミンが分泌されてしまうことでアトピーの症状が強く出てしまうのです。気圧の変化に応じて交感神経と副交感神経がうまくバランスをとりながら優位になっています。副交感神経が優位の場合はヒスタミンというアレルギー性の症状を引き起こす物質を分泌させてしまうこともあるのです。副交感神経が優位になる、気圧が低い時にはアレルギー性症状のひとつでもあるアトピーがひどくなってしまうのです。気圧が低い時=天気が悪い時です。雨や台風などの時には気圧が低いです。夏の時期にアトピーが悪化するということもありますよ。アトピーについてはこちらの記事もご参考に!ククイナッツオイルはアトピーの味方!ココナッツとは別物?最近、いろいろな植物オイルが美容オイルとして流行っています。ククイナッツオイルかもしれないのです。昔から健康維持の為に飲まれていました。交感神経を優位にさせるには?ここまでで、アトピーは天気が悪い時つまり低気圧の時に症状が悪化しやすい、ということはわかっていただけと思います。その原因は、自律神経の内の副交感神経が優位になることでヒスタミンが分泌されるからでした。交感神経を優位にさせればいいわけです。天気が悪い日など、朝から起きにくいという経験ありますよね。それはまさに副交感神経が優位になっている状態です。いう時には、朝一番に糖分を摂取することがおすすめです。お菓子でもいいですし、甘めのドリンクなどでももちろんOKです。目覚めのきっかけとなり交感神経が優位になりやすいのです。甘いコーヒーを朝に飲むというのもおすすめですよ。冷たいシャワーを浴びる冷たいシャワーを浴びることも交感神経を優位にさせるポイントです。冷たいシャワーを浴びると私たちの体の中では「体が冷たくなったから、体温をあげないと」というように動きます。この時に働いてくれるのが交感神経なのです。冷たいのが嫌かもしれませんが、かなり簡単に出来る交感神経を優位にさせる方法です。交感神経を優位にさせてくれることがわかっています。10mlAmazon楽天オレンジやレモンなどのアロマを、お風呂に入れるでもいいですし寝室のアロマポッドにしておくのもいいですよ。私たちの体の中で重要な役割をはたしている自律神経と深いかかわりがありました。同時にヒスタミンという物質を体内で分泌させます。このヒスタミンはアレルギーの原因となる物質で、アレルギーの一種であるアトピーの症状を悪化させてしまうのです。低気圧で症状が悪化したら交感神経が優位になるようにして対策してみてくださいね。