あるパターン(^^;)です。)をじっくりやるということでもありますが、それ以上に重要になってくるのは、一歩一歩の向上に向かうための、現実の自分の原点をしっかりと見据えるということです。まあそこで心を病むにつれ、空想の世界こそがあるべきものだという感情におおおわれ、「現実」を受け入れることができない、という問題が起きてくるかも知れません。その絶望の先にこそ、成長と喜びがあるという深い人間知も重要になってきます。ベートーベンの例で良く知られているように。いずれにせよ、そこで何よりも大切になるのは、自分が本当には何を望んでいるのかという、内面に向き合うことでしょう。こんな場面ではこんなことをできれば、と考える。自分は本当にそうすることを、望んでいるのか。そこには、うまく行っている人のただの真似なんかしたくない!と涙を流している本当の自分が見えてくるかも知れません。子供じみた気持ちで、人の目を誘い、人にかまってもらいたい気持ちが見えてくるかも知れません。した内面を、ありのままに見つめる一方、外面行動においては、「建設」の行動様式の知恵とノウハウを、学び、そして試していくのです。これが「感情と思考の分離」の姿勢に、なるのです。そこでの「建設の行動様式の知恵とノウハウ」とは、まさにこれから説明する、「怒りを用いない行動法」が、その核になるものです。そのように、ありのままの内面を見つめ自分自身で受けとめること、外面においては建設的行動の知恵とノウハウを実践していくこと。この「感情と思考の分離」の姿勢においては、結果として私たちが取り得る行動とは、もはや誰の真似でもない、唯一無二のものに、なるのです。その時、「失敗から学ぶ」とはどういうことかが、自ずと分かってきている自分を、知るでしょう^^。(0)月別全記事まずは記事掲載順に読んで頂いてもグーです^^。