入団してすぐのころまずは恐怖心を取り除くグローブを外して捕球練習シンプルな動作で投げさせるキャッチボールに慣れてきたころ素人親父の少年野球メモ。今回は”低学年向けのキャッチボールの教え方”について書いてみたいと思います。野球をやりはじめて、まず習得しなければならないのがキャッチボールですよね。ウチの子なんかは、最初のころ「ホントにいつかできるようになるのか?」と心配になるくらいのレベルだったんですが(笑)、最近は少しだけサマになってきました。今は新しく入団してきた低学年の子たちに教えてあげるようになってきたので、備忘録的に低学年向けの教え方を書いておきたいと思います。チーム設立から3年?!近所の子供たちだけで”全国制覇”した衝撃の練習メニュー!入団してすぐのころこのころは、キャッチボールなんてできるようになるのか、ホントに心配になってしまいます。(笑)うちの子なんてひどかったですからね。入団させる前に「キャッチボールくらいはできるようにしておこう!」なんて思って公園で練習してましたが、全くもってダメ。(笑)結局できるようになる前に入団させてしまったんですが、そちらの方が結果としては上達が早かったです。入団したことで「俺は野球団員だ!」と自覚し始めて、どんどん上手になっていきました。最初のころはメンタル的な部分も大きいです。恐怖心を取り除くということで、まずは投げ方とか捕り方ではなく、メンタルの部分から。具体的にいうと、ボールに対する恐怖心を和らげてあげることが大事です。ウチの子も最初はボールを怖がって、投げて捕るなんて状態ではありませんでした。しても怖がって目を背けたりしてしまう場合には、柔らかいボールを使って慣れさせていきます。テニスボールでもいいですし、もっと柔らかいゴムボールなんかでもいいでしょう。飛んでくるボールに対しての恐怖心を和らげてあげると積極的に動くようになってきます。あまりに柔らかいボールでやりすぎると、軟式ボールに変えようとしたときに「それ硬いからイヤだ!」と拒否反応します。ウチの子がそうでした。(笑)そんな時に、無理やり軟式ボールに変えてしまわない方がいいです。柔らかいボールと軟式ボールを行ったり来たりしているうちに、捕球技術も少しずつ上がってきて、自然と移行できるようになります。ここをクリアすると一気に上手くなるので、この第一関門は大切ですよ!グローブを外して捕球練習で、ここからは柔らかいボールでのキャッチボールと並行して行っていきますが、最初はグローブを外してボールを捕る(掴む)感覚を覚えます。グローブはあくまで捕球を補助する道具なので、本当に大事なのはグローブの中に納まっている手です。グローブをつけることで、その辺の感覚がわからなくなってしまうんですよね。そこで、素手でボールを掴む動作を覚えます。受け手は、手の平を広げて相手と正対します。このときに人差し指は上を向いている状態が〇。そこで、柔らかいボールを軽く投げてあげるんですが、この時点ではキャッチできなくても構いません。最初は手の平でボールをはたく感じでOKです。この練習はグローブをつけ始めてからでも効果的。グローブの向きや角度がおかしい場合には、一度グローブを外して素手で捕らせると正しい捕球体勢を再確認できます。シンプルな動作で投げさせる投げ方は難しいです。何気なくやっているように思えても、実際は複雑な動作が連続しますので、正しい投げ方をマスターするのはかなり大変です。間違った投げ方だと肘や肩の故障にもつながりますからね。ウチの子が最初の頃どのように教えてもらったかというと、腕を上から下に真っすぐ振り下ろす、これだけ。(笑)あまり最初から細かくは指示されませんでしたね。シンプルな動作ではじめて、キャッチボール途中で少しずつ直していく感じです。最初からガチガチに教えようとするとロボットのような動きになってしまいます。(笑)グローブをつけている手と踏み出す足は相手に向かって出す。このような部分はよく注意されてました。関連PR:プロ野球選手になるために小学生のうちにやっておくべきバッティング練習キャッチボールに慣れてきたころ実はこの辺りが第二関門だと思っています。キャッチボールができはじめたころで、だんだんと子供たちが調子に乗り始めるからです。(笑)教えてもいないような投げ方をしてみたり、カッコつけて捕球しようとしたり、色んなことをやりはじめます。ここで放置しすぎると誤った投げ方や捕り方がクセづいてきてしまうので、しっかりと見ておく必要があるので気を付けてください。(笑)投げられる距離も長くなってくるので高学年のように離れてキャッチボールしたがりますが、そのような無理をするとフォームが崩れやすくなります。ここからは、できる事をしっかりやるという部分を繰り返し行う必要があります。ポイントは調子に乗りすぎないよう見張っておくことです。(笑)次のステップへは、こちらの記事を参考にしてみてください。関連記事:ボールの投げ方の基本!綺麗なフォームになる練習のコツチーム設立から3年?!近所の子供たちだけで”全国制覇”した衝撃の練習メニュー!お子さんの選手生命を守る!”化学的アプローチ”による小学生向けバッティング練習方法!■Check!プロスポーツでは当たり前の”科学的根拠”に基いた安全で効果的な上達メソッド。三井浩二氏が教える上達方法です。少年野球では球威よりもコントロールが重視されますので、不動のエースになるには必要なテクニック。公式サイト】-投げるauthor⚾ぜひSNSでシェアしてください!TwitterシェアGoogle+PocketB!はてブLINEPREV【少年野球メモ】ヒットエンドランとは?盗塁と違う?仕掛けるタイミングなどNEXT【低学年向け】少年野球でのバッティングの教え方と練習方法サイト内検索キーワードから関連記事を探せます。子供が少年野球をはじめると、お父さんも大変です。少年野球をやっている子供にプロ野球中継を見せたいけど、地上波ではほとんど放送してない。(泣)今プロ野球中継を見るなら、この動画配信サービスがおススメ!【プロ野球のリアルタイム中継を見られる動画配信サービスはこちら】Twitter当サイトのツイッターアカウントでは、少年野球に関する情報を(ほぼ)リアルタイムで収集&配信しています。子供が少年野球をやっている親父のメモです。最近ようやくイイ感じのヒットが打てるようになってきて、自分的にもバッティングが気持ちよくなってきたようです。...2バッティングセンターの料金相場っていくらくらい?子供が少年野球をやり始めてから、自分自身も野球に触れることが多くなりました。キャッチボールすら二十数年ぶりでしたが、先日これまた久しぶりにバッティングセンターへ行ってきました。息子が少年野球団に入ってから野球をやることが増えました。練習日以外のときでも仲間たちとグランドに集まってワイワイやってますが、そこの場に行こうものなら言われてしまうんですよね。...4あのイチローも高校時代に悩まされてた?!【イップス克服メモ】もうけっこう前の話になりますが、テレビでイチローが衝撃告白して一部の野球好きはザワザワしてましたね。なんとあのイチローがイップスにかかっていた、という事実をご本人から話されてました。少年野球をやっている子供に負けないよう、野球のことについてリサーチしてます。今回はバッティングフォームを撮影して見せてあげることの効果についてです。