女性にとって、輝き続ける日々こそが人生の宝物。052-800-00982014.08.05暑さ対策には!?こんにちは山本です。いや〜毎日暑い日が続いていますが、みなさん熱中症対策は万全です?暑くて大量の汗をかくことで身体の調整機能が狂ってしまう熱中症。こまめな水分補給はもちろん、同じく汗として体外に出てしまう塩分やミネラルも一緒に取る必要があるそうです。私も、水を飲んでいるから大丈夫!と思っていたら塩分不足で急に頭痛がひどくなった経験が・・・。水分量が多く、ミネラルも豊富に含んでいるので、そこに少し塩をかけて食べると塩分もとれてスポーツドリンクと同じような効果が期待できるんだとか♪つめたく冷えたおいしいスイカが熱中症対策にも効果的だなんてまさに一石二鳥ですね☆みなさんおいしくスイカを食べて夏を乗り切ってくださいね!山本的には6月〜7月のすいかが好きです。中身がビシッと詰まってるやつね。プチーチカの熱中症対策はアイスばっかり。コメントするComments返信をキャンセルする。