2007年10月の記事一覧yo-ta@のほほん日記2005年12/15よりリニューアルオープンです。これからも、バイクに映画、お菓子、たわ言...etc徒然なるままに書いていきたいと思います。Sweet's昨夜作ってみました。ホントはスポンジから作ればいいのだがめんどっちぃーので市販のスポンジを使用。直径5cmのココットでのミニタイプの2種類。試食してみましたけど、結構まいう〜週末のおやつはこれにするかんで、卵白が2個分余っちっち。夏の能登島以来なので3ヶ月?ぶりかな。1ヶ月くらい前から腰を悪くしてあまり練習に時間を取れなかったり仕事が忙しかったりで練習不足が否めない中での参加でした。スタートから15km地点まではなんとか4分20秒/kmくらいのペースをキープできたんだけどラスト5kmを過ぎてからあっという間にスピードダウン終わってみれば去年より1分ほど速いものの記録は1時間33分32秒でした。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。