今日(12月22日)は冬至です。正確には今日の13時48分だそうです。冬至の日には、太陽の位置が1年でもっとも低くなり、昼の時間が1年の中でもっとも短い日となります。この日を境に太陽がまた高く上がっていくことから、陰が極まり再び陽にかえる日という意味の一陽来復(いちようらいふく)といって運気が上がる日と縁起の良い日と言われています。北海道(札幌)の日の出は7時1分、日の入りは16時3分です。東京は、日の出は6時46分、日の入りは16時32分です。広島市の日の出は7時12分、日の入りは17時4分です。7時11分、日の入りは17時43分です。冬至の日には柚子湯に入ったり、南瓜を食べると良いと言われています。私は今日予定があるので昨夜柚子湯に入り、南瓜を食べました。南瓜かぼちゃには、体内でビタミンに変化するカロチンがたっぷり含まれています。ビタミンAは、肌をツヤツヤにし動脈硬化の予防(中風予防)になるだけでなく、皮膚や粘膜、視力、骨や歯にも効果があるものです。かぼちゃを食べて風邪知らず!昔の日本では冬至のころになると秋野菜の収穫も終わって、食べられる野菜もほとんどなくなっていました。そこで元気に冬を越せるようにと願いを込め、栄養もあって保存もきくかぼちゃは特別に大切にして、食べていたようです。冬至に「ゆず湯」に入るわけ寿命が長く病気にも強い柚子の木にならって、柚子風呂に入って無病息災を祈る風習になったと言われています。実際ゆず湯は風邪予防にも効果が高いようですその他の言い伝え冬至に「ん」のつく食品を食べると幸運が得られるという言い伝えがあります。「ん」が2つつくもので「なんきん(かぼちゃ)」「にんじん」「れんこん」「ぎんなん」「きんかん」「かんてん」「うんどん(うどん)」でこれらを食べると病気にかからず、うどんは運(うん)・鈍(どん)・根(こん)に通じるので出世するといわれています。7丁目55-17サイト内検索キーワードを入れることで、サイト内記事が検索できます。旧ブログ記事トップへ戻る閉じる。