早起きは三文の徳!!!みなさん、こんにちは。4年の大南和優です!!!さて、11月も下旬に差し掛かり、寒さもいよいよ本格化してきていますね!特にココ最近は15°Cを下回る日も出てきて、いよいよ冬本番☃だな、、、と思うと同時に、受験のシーズンが迫ってきているなと感じるようになってきました。今日は、これからの時期に実践して欲しい事を話していきます。早寝早起き朝ごはんです!!!!!その理由は三つあります。1健康的な生活をすることで免疫力をあげる2朝から勉強することで、集中力を保ったまま勉強できる3試験本番は朝から試験があるこの時期になると、気温も下がり、風邪をひいてしまう人も少なくありません。免疫力を高めていく事、そして、朝型に変えて勉強をすることですっきりと勉強に臨むことができます。実力を発揮できないって悲しくないですか???(;O;)だからこそ、本番を意識した生活習慣に変えていって欲しいのです。本番は9時~10時の試験開始が多いです。脳が起きると言われているのは、起床してから三時間後です。いう事は?そう!!!御名答!!!6時~7時には毎朝起きるべきでしょう!!!え?起きれないよー(-.-)ってそんな君、毎日0時には寝るようにしましょう。6時間の睡眠をとらないと、日中眠くなってしまいます。起きた後すぐ顔洗って、朝ごはんを食べてエネルギーをチャージしましょう!!!受験本番まで突っ走れ!!!!(*^。