15年目の老舗パーソナルトレーニングジム「Mind-Body」トレーナー鈴木謙太郎のブログ。ダイエットやトレーニングに関する情報から、イベントの告知。生涯パーソナルトレーナーを続けけるためのパーソナルトレーナー養成も行っております。2019年も大変お世話になりました。トレーナー養成講座(学校)鈴木のお客様の82%はレッスンを1年以上継続してくれます。10年以上続けていらっしゃる方は約半分。加圧トレーニング加圧トレーニングは脚の持久力向上、ランニング練習の回復を早める使い方ができます。アクティブライフダイエットダイエットが続かない、、根性がないから?と質問されます。ダイエットパーソナルトレーニングスタジオとして「楽しみなダイエットを作りたい!」思いがありました。プロテインアイスプロテインアイスはオーガニックマンゴー、国産レアチーズ、オーガニックラズベリーの3種類。アスリート先日友人と話していてびっくりした事があります。プロテインアイスプロテインアイスはオーガニックマンゴー、国産レアチーズ、オーガニックラズベリーの3種類。Gymでは「ベーシック4」という基礎メニューがまず4つご用意しています。Mind_Bodyの思いパーソナルトレーナーをしていると、ある事に気付きました。「家庭の柱であるお母さんが元気になると、家族全員が元気になる!」のです。projectを立ち上げました。伴先生講座はいつも楽しみにしている講座の一つ。スピーチトレーニング3/31(日)のスピーチショーVol.2でも司会をして頂いた小島亜輝子先生。ダイエットとは本来楽しい作業、時間だと思っています。スピーチショー9/8(日)スピーチショーVol.3を15:00~開催致します。ヘアメイク人は体型、体質など先天的に生まれ持った個性があります。バレエ・コンデショニング5回シリーズの第1回内容を3/3(月)10:00に開催致します。お陰様であっという間に6回目の開催。実はマインドボディーに通うお客様の90%は普段スポーツを行なっていない方達です。ランニング2019年1/14(月・祝)、短距離ランナー、栄養士、トレーナーがコラボした初の講座を開催しました。鈴木謙太郎2017年4月時点で、トレーナー歴20年のベテラン。今でこそ人様の身体を預かる仕事をしていますがなんと元々は虚弱体質でした。現在は「怪我をしないでいかに強くなるか?」を探求し続けています。恵比寿Mind_Bodyのスタジオ名で、パーソナルトレーニング専門スタジオを28歳で開設し、完全プライベート空間でのトレーニングシステムは業界でも先駆け的となりました。トレーニングで心と身体を整えるパーソナルトレーナー鈴木謙太郎.。