姿勢が悪い知らず知らずのうちに背中が丸くなっています。その悪い姿勢がくせになってしまったり。良い姿勢を保つだけで、5歳は確実に若く見えます。大人になってから数年、バレエを習った時、正しい姿勢を教わりました。わかっているけれど、その姿勢を保つのがむずかしいのです..ウエストも測ってみます最近一番ショックだったのが、ウエストの太さ。ああ、なんでこんなになってしまったの〜毎日、30分くらい歩くようにしたらようやく1kgだけ体重が減りました。ウエストも2cmだけ細くなった。あと10cmなんて言わない、5cmくらい細くしたい。ファンデーションと口紅の色を変えてみる服が似合わなくなったのは、顔色が悪く見えるからかも。一度、デパートなどのカウンターでメークしてもらうと、びっくりするくらい変わります。今風にリセットされます。先日、わたしはMACで、チークと口紅、口紅の下地を買いました。まゆ用シャドウもすごくよかったので予定外だったけれど買いました。合わない靴を履いていませんか他の記事でも書きましたが、わたしはとにかく靴がいちばんつらい。合う靴がなくて、たくさん歩けないのです。セミオーダーの靴を注文しました。専門家に中敷を入れてもらうと、ずいぶん良くなるらしいのですが。そんな専門店、地方にはなかなかないのですよね。足に合った靴を履いて快適に過ごすって、服以前の問題で、服を買うより先に解決すべきと思います。髪の色を変えるときどき、グレーヘアーの素敵な人を見かけるといいなぁと思います。その一方で、やっぱりまだ早い、とも思います。今はヘナで染めていますが色のバリエーションがなくて。ブラウン系に染める人が多いと思いますが、ブラウンでも黄色系と赤系があって、どちらかというと赤系が似合う人が多い気がします。若い頃と比べて、髪の色が変わってきた時、うれしい発見をしました。わたしは元々髪の色が真っ黒だったのですが、白髪が増えてブラウンに染めた時、以前よりもたくさんの明るいきれいな色が似合うようになったのです。モノトーンの服もいいけれど、その時から自分に似合う色を真剣に探すようになりました。下着をきちんとつけるもうめんどうなので、ブラジャーとか、したくないし。