海外セレブ・国内芸能人が行ったダイエット方法を紹介する情報サイト。ダイエット効果はもちろん実践できるダイエット方法やレシピを詳しくご紹介。カイア・ガーバーの身長体重!ダイエット法【食生活やトレーニング】!カイア・ガーバーの身長体重!ダイエット法【食生活やトレーニング】!【公開日】2019年09月04日,【更新日】2019年09月04日カイア・ガーバーさんといえば、シンディ・クロフォードの娘で数多くのファッションショーに出席している現在ファッション業界で注目の『イットガール』。大好きカイアさんはBAZAARのインタビューで1日の生活スケジュールを明かされています。このインタビューでは土曜日の1日の予定を紹介されていましたが、その中で9時50分に朝食を食べることを明かし、朝食に対して情熱を感じていることも話されていました。朝食にベーグルを食べているようです。bagel.引用:BAZAAR朝起きたらとてもお腹が空いている状態と話されていましたので、夜ご飯は控えめ、または寝る前の数時間前に済まされている可能性が考えられます。ダイエット中で夕食を少なくしたり早めにとった経験があるとわかりますが、朝起きたらお腹が物凄く空いていて朝食の為に朝早く起きるなんて日もあったりしますよね。カイアさんも夜は控えて朝がっつり派なのかもしれません。【カイアさんの1日の食事】インタビュー中に明かされた食生活をのぞいてみるとこんな感じ。Malibuにいってステーキタコスとキューバスタイルのバナナスプリットを食べるのが好き夜:パスタ(ペンネ・アラ・ウォッカが一番のお気に入り)参考:BAZAARまだ若いからか糖質を結構摂取されているイメージですね。このインタビューでは土曜日の日程を紹介されていますので休日はこのスタイルでいくといった具合の内容なのかもしれません。ちなみに夜ご飯は7時に食べているようです。パスタを欠かすことがないスーパーモデルとして活躍する彼女にとって唯一自分で用意できる食事がパスタだといいます。確かに茹でてソースを和えるだけなのでとても簡単ですよね。カイアさんは世界を飛び回るモデルさんですので、パスタのような簡易的な食事をすることが多いようです。その為、「パスタは毎日欠かさず食べている」とBAZAARのインタビューで明かされていました。YOLOダイエットByrdieの記事ではカイアさんがYOLOダイエット(食事法)をフォローしていることを明かしています。onceの略で人生は一度きりという意味です。人生一度しかないのだから好きなものを食べておこうという考えの食事法のようです。食事制限しないわけではありませんが我慢をするということを辞めるという概念で、ピザやアイスクリームなどの好きなものを我慢しないで時には食べるようにするというのがこの食事法のようです。カイアさんは気分的に今日はジム行きたくないなーと思った時にはジムに行かないし、ジャンクフードを食べたいなーと思った時は食べることを明かしています。it?引用:Byrdieまた、まだ若いことも理由に挙げ、今若いからこそ食べれるものがあると感じられているようで食事を一切制限していないわけではないようですが、食べたいと思ったら食べるスタイルにされています。上の引用文では、「ピザやアイスクリームがあったら私は食べます。15歳の時にそれを食べないでいつ食べるんですか?」とインタビューで話されていますので、人生の中で若いうちは食べたいものを食べても良いと決めていることが伺えます。週末は家族でアクティビティーBAZAARのインタビューでは家族でビーチに行って自転車に乗っていることを明かされていました。ride引用:BAZAAR兄のPresleyさんが一番朝に弱いタイプのようで兄が起きてくるのを待ってからビーチに出かけて体を動かされているようです。早く寝る夜はなるべく早く寝るようにしているというカイアさん。海外あちこち回られているので仕事の場所によってはあまり睡眠がとれないところもあるようですが家に帰ってきたときは特に早めにベッドに入るようにされています。do.引用:BAZAARこれは母であるシンディ・クロフォードさんからの教えで、実際にモデルとして働き始めてこの大切さがわかったとBAZAARのインタビューで明かされています。まとめ&感想いかがでしたか。カイアさんの食生活は他のモデルさんが行っているようなストイックに食事制限を行うものではなく、若いからこそ好きなものが食べたいときは我慢しないスタイルを採用されているようです。reserved.▲TOP。