目立つね🤭✨❤️アート🖼だっ。今朝の一本も一番好きなフレーバーキウイ&パイン風味🍍🥝キウイとパインは年中冷蔵庫にあるくらいお気に入りのフルーツです。・スッキリ脚を保つために毎晩必ずやるのがスーパーボールでのほぐしなのですがかなりオススメです。小さいもの(3cmほど)は足裏で踏んで足底筋を念入りにほぐし大きいもの(7cmほど)は床に座りながらふくらはぎや腿裏の固まりやすい筋肉をしっかりほぐします。足(脚)のむくみや張りを残したまま寝るとどんどん固太りのような脚になるので足ほぐしも歯磨きのように習慣づけてみてくださいね。調整されてきた感じです。思考も澄みわたって雲ひとつない感じ。Instagram.。