江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。24日プロフィール神奈川県相模原市でヨガと官足法の教室をしています。私は元々体力がなく、そのせいで引っ込み思案でした。公民館のヨガサークルを探してあげました。良いからママも一緒に行こうと、誘われて始めたのが多分12年ほど前です。おかげで元気になり、すっかりヨガにはまってしまいインストラクターになって、教室まで開きました。インストラクターの割には体が硬くてそれがコンプレックスでした。しているうちに官足法にであいました。一生できないだろうと思っていた開脚前屈もアッと今に下腹まで床に着き、足が後ろに回るまでになりました。体調もますます良く、自分の歳を忘れそうなくらい元気になりました。そこで、官足法でも認定講師にさせて頂きました。今では、ヨガと官足法ですっかり元気になってやりたいことを好きなだけやっています。毎日、つかず離れず、わりと仲良く暮らしています。そうそう、ダンナさんもヨガと官足法で健康管理しています。お蔭で、飲んでいた薬も、飲まなくていいと医者に言われました。手作り石鹸、手作りコスメなど、手作りが大好きです。ガーデニングも人並みに楽しんでいます。息子は一人立ちしました。メッセージを入力してください。