ホルモンバランスが崩れると髪も損なうホルモンバランスが崩れると髪も損なう女性はホルモンバランスが崩れると髪の健康も損ないます。髪の毛を美しく保つにも、女性ホルモンのバランスがくずれると薄毛に繋がると言われます。バランスをくずさないためにも、毛乳頭に栄養をおくることは大切と感じております。健康な髪は、太い毛が生えてフサフサとした感じとなります。健康な人の髪の毛の生え方は毛穴から3本から5本生えるのです。髪の毛が生えるにも毛周期というものがあります。5年間の成長期があり、数週間の退行期があり髪が抜けるのです。休止期も発毛のサイクルの中に入りますが、3か月の休止期となります。その後発毛するというサイクルとなります。毛周期が短くなることが薄毛にとなってしまいます。薄毛予防のために、生活に大切なことがあるのです。髪が成長する時間帯は、副交感神経が活発となり成長ホルモンが分泌されるのです。その時間帯に毛穴が皮脂でつまっていることがよくないのです。頭皮は適度な皮脂で、保護膜としておおわれているのです。朝のシャンプーをよく聞くことなどありましたが、これは保護膜でおおわれないままの状態で、紫外線などの刺激を受ける事となり薄毛にもよくはないのです。頭皮への皮脂が分泌されるまでは、シャンプーから3時間ほど掛かります。薄毛にならないためにも、夜のシャンプーをしたいものです。