睡眠時間を取る睡眠時間の確保は風邪から復活するのに重要な用素のはず!そういえば引越し前はちょっと寝不足ぽかったかもしれない。5時間寝たかどうかってところ。それで余計に疲れが取れてなかったのかもしれないなー。逆に引っ越してからは就寝が夜中1時〜2時、起床が11時〜12時とかになってたな!バランスを取ろうとして、体が睡眠を欲してたのかも。寝過ぎるのにも理由があったんやなぁ・・・とは言っても寝すぎで過ごすわけにはいかないし、とりあえず就寝時間を早めに持ってこれるように努力しよう。これ書いてる今まさに眠い。のど飴をなめまくるこれは体調を崩す度に毎回お世話になってる。ドラッグストアなんかで売っているVICKSののど飴。なってて「ただのお菓子の飴じゃない感」出してるけど、それを名乗ってもいいくらい効果があったりする。味もたくさん種類があって、普通に飴菓子としても美味しい。(1日のうちで食べてもいい個数が決まってるみたいやけど)VICKSは美味しいし、効く気がする!単に喉が痛い、扁桃腺が腫れ気味というだけなら、このVICKSで復活する事もある!というわけで今回もかなりの量を舐めましたね。噛み砕いたのも多いけど。結果は、現状維持で止まったくらい。2016-08-22Amazon楽天市場うがい薬はいろいろなメーカーが発売していますが、このイソジンのうがい薬が僕個人的に最強の風邪対策方法やと思ってる!今まで色んな状況でお世話になってきたから、その効果は実証済み。病院でも使われてる!何なら出産に立会ったときの現場でも使われてた!!マジでビビったけど!その説明は省くけど、とにかくそのくらい消毒効果があるってことだろう。そんなイソジンさえあれば、今の風邪などイチコロよ。久しぶりにイソジンのお世話になるかなぁ。おいで〜イソジンちゃん。こ、このうがい薬は・・・?あれ?イソジンさんは?イソジンさんからケンエーさんに改名しはったん???四柱推命でも習いはって字画に問題でもあったん?ま、まあケンエーのうがい薬も効くでしょう!聞いたことないけど効くやろう。ポピドンヨード製剤も入ってるし大丈夫大丈夫!!これはしばらく続けて様子みます。葛根湯はクズの根っこですあかん、治らん。いうわけで、ついに出ました葛根湯。計3本入り+生姜湯のもと。葛根湯は有名な漢方の一つですね。今回は母親がドリンクタイプの物を買ってきてくれました。ところで葛根湯ってなんだかご存知ですか?読み方は「かっこんとう」。クズという植物の根っこを使った漢方の一種です。なんか生薬?とかいう種類のもので、とりあえず不味いです。昔くず餅という透明ぽい寒天質の皮であんこを包んだ和菓子を食べたことがあって、それはめちゃ美味かった記憶がある。そのときの「くず」とは違うんかな?まぁあれもあんこの甘みが美味かっただけで、くずそのものが美味いわけではないのかなー。話が飛んだけど、とりあえず葛根湯はあんまし美味くないっす。治ると信じて飲むしかないけど。この商品、おまけで生姜湯のもと(顆粒)が付いてきたー。これもまた効きそうな気がする!気がするけど、僕は生姜がそんなに得意じゃないのです。飲まずに済むならそれに越したことはない!ひとまず飲まずに温存しとこう。奥の奥の奥の手くらいに残しておきます。お酒は風邪対策になるの?そういえば以前どこかの飲んべえがこんな格言を残していました。「酒で喉を消毒すれば風邪は治るでニィちゃん」と・・・。お酒はすなわち風邪対策になるということか!というわけで今夜もちょっとだけ飲んでみよう。これは風邪を治すために仕方なくやったことなのだ。お酒が飲みたかったわけではないのだ。お酒で消毒すればオールオッケー!うん。お酒っていうか、ビールと芋焼酎ですね。普通はお酒って日本酒の事やろうね。飲んでる最中くしゃみが止まらないタイミングがありました。大丈夫大丈夫!し、消毒できてるって!!ちなみに飲食物は食道を通りますね。風邪の菌は気管を通るでしょうね。食べまくる今できる最終手段、食べまくって栄養補給しかない!栄養とっておけば風邪の菌とか悪いものも体から出て行くやろ!ってか実家に来てから食べまくってる気がする。何なら今夜も食べまくった。冬の風物詩、鍋やったし。お酒飲んだんですけどね!!七味とかキムチとか辛いものガンガン食って体の芯からぽっかぽかよ。これで風邪も吹っ飛ぶってもんよ。・・・辛いものが喉にしみるよチクショウ。