江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。]待ってました、おさんぽ、いきましょう。そこでブランチに、以前、生徒さんから教えて頂いたクリスピーピザをやっと焼きました。教えて頂いたのは「手こね」でしたが、私は面倒なので、ホームベーカリー君におまかせです。オーブンと、ホットプレートの両方で焼いてみましたが、ホットプレートの方は焦がしてしまいました。生地が薄いので、一人一枚ペロッと食べれちゃいます。していて美味しかった~。ところで普通のピザとクリスピーピザの違いってなんでしょう。待ってました、おさんぽ、いきましょう。写真をアップしてみます。紐を長くして、門、ギリギリの所まで来れるようにしています。以前はここまで来れなかったせいか、すごく吠えていました。この状態にしたら、めっきり吠えません。お客さんがきたら、好きなだけクンクンしてチェックできるからでしょう。犬嫌いの人には柵の代わりになります。犬好きの人には、「いつもおりこうね。」と頭を撫でてもらえます。私が出かける時は、ここで見送ってくれて、戻ると出迎えにきます。他の家族にはしないそうです。してかなと不思議に思っていたのですが、このところ、1ヶ月ほど職探しをしていたお兄ちゃんにも、同じようにします。散歩の回数で待遇が違うようです。おにいちゃんが職探しからもどると、「待ってました、おさんぽ、いきましょう。ハッピーには、深い意味はありません。おにいちゃんは結構傷つくのです、「どうせプータローだよ」って。ちなみにお父さんの場合は、犬小屋から顔もだしません。小屋を覗き込むと、丸まって寝ている後頭部だけが見えるそうです。「どうせ僕は、後頭部なんだ、いいんだ、いいんだ。」と、少しすねています。お姉ちゃんの場合は、お姉ちゃんの方から、「ただいま戻りました」とご挨拶に伺います。ハッピーは、「あれっ、戻ったの?まあどうでもいいけど」という顔です。ヤダ!!」なんて、大声でいうのを、外でしっかり聞いているのですから。いう時、悲しそうに肩をガックリ落としています。友達とケンカしたときは、いつもなぐさめてあげたのにね。安心しましたやっと息子の就職先が決まりました。本当に私にそっくりののんびり屋で、仕事探しものんびりでした。何のことはない、結局、自転車で通える所になりました。どこまで私とそっくりなのでしょう。私もヨガレッスンは自転車で通える所ばかりです。しないで、自分のリズムで生きてくれれば良いのです。なるようにしかならないのですから。楽しみにしていた、先輩指導者のタマ子さんの指導日でした。相手にしっかり抱きついたり、体の上に乗ってしまったりと、ふれあいタ~プリの、楽しいレッスンでした。タマ子さんのクラスは、会員さんが仲良しで、笑いが絶えないでしょう。レッスンで二人一組になると、それまで親しくなかった方ともエネルギーを交換するせいか、一気に親近感がわきます。明先生のご指導を受けました。(西原克成会長)会員として免疫学を学びヨガ指導に生かしている。りんごやお米など、命に関するお話は、素晴らしいです。体を酷使する農作業に、どのようにヨガを取り入れているか、というお話を通して私たちが生活する上でも、ヨガを取り入れることの大切さを教えていただきました。そのあとの実践は、生活に根ざしたポーズです。背筋を伸ばすポーズが中心で、とても勉強になりました。ヨガの後はお決まりのカレーです。お腹いっぱいに食べてしまいました。なんでヨガの指導者講習のあとで、お腹一杯たべるかなぁ。虫取りスミレ先日、一年に一度の、とっても気の重い、ハッピーの予防接種でした。気が重いかというと、怖がって爪を立ててしがみついてくるのです。お陰で私の胸は傷だらけです。それだけならいいけれど、歯をむき出して、ものすごく凶暴な顔つきで獣医さんを威嚇するのです。恥ずかしくて、もう・・・。子供の授業参観にいって、恥をかかされる親です。会場となっている広場の入り口で踏ん張って、お母さんがリードを引っ張っても、てこでも動かないと頑張っている子。普通は注射をしてしまうと、人(犬)が変わったように、おとなしくなり、大慌てで逃げ帰るのですが、いつまでも「キャン、キャン、キャイ~~ン」と、大げさにコロコロと転げ回る子。みんなの注目を浴びて、その子のお母さんは、情けなさそうに苦笑していました。その仕草がまた、はたから見ると可愛いのよね。会場のお隣はお花屋さんです。そのまま犬友と一緒に花屋に入り、見るだけのつもりが、やっぱり衝動買い。今回は役に立つ花だから、まあいいかな。あれっ、肝心の花がピンボケです。夏になると、どうしてもコバエがわきます。なると神経質なダンナさんが大騒ぎをするので、迷わず一鉢かいました。「コバエがホイホイ」よりお安く買えて、嬉しい^^お店では、葉にコバエがたくさんついていました。働いてくれそうな予感がします、ワクワク。お願いだから枯れないでね。23日ヨガブロック今日はヨガ指導の日でした。先日購入したヨガブロックを見本用に持参しました。犬のポーズの時に、数人の会員さんに試していただきました所、なかなか好評でした。これで犬のポーズを楽しんで頂けるでしょう。このポーズ、ヨガ初心者には結構辛いポーズなんですよね。レッスンの後に、同じレッスン帰りのサボテンさんと久しぶりにお茶をしました。いつものようにヨガの話をたっぷりした後に、前世のことに話題が移りました。私もそうですが、ヨガの先生は、前世に興味のある方が多いように思います。店をでる頃には、とっぷり日が暮れていました。先日は響子さんとヨガ&ランチして、今日はサボテンさんとお茶、こんなステキな方々とは、ヨガをしていなかったらお会いできなかったでしょう。今日もヨガに感謝しなくては。指導者として呼んでいただきました。30人ともなると、色々な方がいらっしゃいます。色々な方が、友達と誘い合って来てくださいました。その全ての方にちょうど良いレッスンをするのは、やっぱり難しいです。それをするのが今後の課題です。成功とはいえませんでしたが、いい勉強をさせて頂きました。今回の経験を、次に役立てて行きたいと思います^^それにしても疲れましたぁ~。気疲れでしょうか、たいしたことはしていないのに~。そうそう菊地先生の教室のHPに写真が入りました。おきれいな先生です~。昨日は龍村ヨガの指導者クラスで、いつもブログでお世話になっている響子さんと、初めてお会いしました。印象は、ブログの写真より、すごくお若いです。ブログで受けるとおり、とても落ちついていらっしゃるけど、お若くて、チャーミングなんです。バイタリティーもおありです。帽子のデザイナーさんだけあって、きれいなピンクの帽子とピンクのロングカーディガンがとてもお似合いでした、おしゃれ~。あんなカーディガン、欲しいなー、どんなお店にあるのかな。私はと言えば、いつものジーパンです。いつも犬のお散歩姿のまま、赤坂まで行っちゃいますから。レッスンでは、二人一組で歪み修正をしました。お体、私と同年代とは思えないくらい、歪みが少なくて、とってもきれいなんです。腰痛も経験したことがないんですって。あそこまで歪みがなければ、腰痛とは縁がないのも当然です。龍村先生も響子さんのお体をチェックして「微妙な歪み」と表現なさいました。歪みには性格がでると聞きますが、歪みの少ない方の性格ってどうななのかしら、と思ってしまいました。自分に正直にいきて、ストレスを溜めないようにするといいのでしょうか?そこで昨日は、響子さんをモデルに、微妙な歪みの見つけ方のお勉強をさせていただきました^^レッスンの後は、龍村先生と勉強会のメンバーで、ランチになりました。その後、先輩と響子さんと3人でお茶をして、たくさんおしゃべりしました。ブログ仲間って本当に不思議です。昨日は2回目の実験をさせて頂きました。前回↓と同じようにしましたが、今回は少し変えました。違いは、同じポーズでも苦手な方を多めにしました。得意な右の捻りを1回、苦手な左の捻りを2回という風に。人は、歪みが治ったことにより、まっすぐ前に少し進んでいましたが、お一人だけ、違った結果になりました。レッスン前は左に大きく曲がっていたのに、レッスン後は右へ大きく曲がっていたのです。体って本当に正直です。歪みを逆転させる位で、ちょうど良いという考え方をします。体の動かし方にはクセがあるので、また元に戻りやすいからです。前に進むのは、いつも前にだけ歩いているので、ある程度しかたのないことだと思います。本当は、時々後ろ向きにあるくことも必要かもしれません、危ないけど。今回の実験は、これからのレッスンの参考になりました。会員さん方にも、ヨガの大切さを実感して頂けたようです。目をつぶって手を大きく振り、膝も高く上げて「50歩足踏み」お試しください。曲がって行った方の足が短くて、そちらの足が軸足です。実験をさせてもらいました。挨拶をする前に、立ち位置に1センチの長さに切った赤いビニールテープを貼りました。そこに立って頂いて、目をつぶり、大きく手を振り、膝も上げて50歩足踏み。目を開けて、その場所にテープを目印の為に貼ります。皆さん、左右に少しよじれたり、前に進んだりという結果でした。その後、通常のヨガをします。レッスン終了後、また、最初の立ち位置で、同じ事をしてもらいます。レッスン前には全員が立ち位置がずれていましたが、レッスンの後は、半分の方が全くずれずに、同じ位置に立っていました。予想はしていましたが、ビックリしました。残り半分の方は、入会して間もない方と、お忙しくてお休みがちの方ですが、それでも、左右の歪みはなくなっていました。明日の別のクラスでも、また同じことをやってみます。いうお遊びっぽいことも良いようです。あはは、と大笑いしました。メッセージを入力してください。