冷え性に関する記事フード&ダイエット食事で「冷え性」対策!2020.01.24手足が冷たくてつらい冷え性は、頭痛やめまい、肩こりなどの原因になるとも言われています。今回は、そんな冷え性の改善が期待できる食事のポイントについてご紹介します。足の施術をするときに氷のように冷たい足の方がいます。夜寝るとき、足が冷えてしまう方。[...]ライフスタイルライフスタイル足の末端冷え性、お家で治したい!2020.01.02ずいぶん寒くなってきました。朝の空気がしんと冷えていると、本当に冬が来たんだなあとしみじみ思ってしまします。湯たんぽが持つさまざまな魅力についてご紹介しましょう。[...]ライフスタイルライフスタイル手足が冷える!末端冷え性改善ガイド2019.11.20冷え性は血流が悪くなることで手足に冷えを感じる症状で、血行不良が原因で生じます。冷えを改善するためには、カラダを温める食事と体幹(胴体)を温めることが大切です。今日は低血圧による冷え症です。毎年夏に近くなると身体の不調を感じやすい、という方は少なくないものです。[...]ライフスタイルライフスタイル実は怖い夏の冷え性!覚えておきたい原因4つ2019.08.13冷え性は寒い季節だけに起こる症状ではありません。気温の高い夏でも、冷え性に悩む人が増えています。冷え性ではないと感じている人も要注意。夏の暑さでカラダの冷えに気づかないということもあるんです。汗をたくさんかく時期ですが、冷房で冷やされた室内と外気温との差で体の不調を感じる人も少なくないですね。[...]ライフスタイルライフスタイル肌着を着ないのはもったいない?2019.01.13肌着には、快適さをアップさせるさまざまなメリットがあります。「暑いから」「もたつくから」といって着ないのはもったいないんですよ。肌着の代表的な効果と、目的に合った選び方をご紹介しましょう。[...]ライフスタイルフード&ダイエット冷え改善にもってこい!コスパの良い冬野菜4選2018.12.20カラダの芯から冷える寒い冬は、冷え性に悩む人にはつらい季節ですね。冷え対策には、専用のインナーや靴下なども有効ですが、秋冬野菜にもカラダを温めてくれる効果があります。冷え性で冬はつらい、という方もいますよね。実は、気づいていないだけで男性でも手足が冷えている方がちらほら。子どもや赤ちゃんでも。