薄くスライスした牛肉とクレソンのシンプルなタリアータは、味はもちろん見た目も華やかでおもてなし料理にもぴったり。お酒にもよく合います。)管理栄養士からのコツ・ポイント牛肉には血液成分のヘム鉄が含まれており、これは、野菜に含まれる非ヘム鉄に比べて吸収率が高いです。美容ビタミンのビタミンB2、造血ビタミンのビタミンB12もしっかり含まれていますので、ダイエットしていても、取り入れたい食材ですね。インターンや多方面で予防栄養学を学び、からだ作りには栄養がかかせないことを知る。自宅での料理教室を通して、栄養の大切さを伝えています。現在はモデル、主婦、OLなど、綺麗になりたい女性を主に栄養指導中。4品の献立おもてなし料理!絶品♪牛肉とクレソンのタリアータパーティーダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。無料でダウンロード管理栄養士が2万人を指導した実績から生まれた”続く”ダイエットアプリダイエットプラスのレシピは、国が推奨している基準を参考に考案しております。現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。