美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。たべて、飲み過ぎていても「ジムに行ってるから大丈夫!!️」って言う人が多い。T)思わず失笑してしまった...運動してたら健康になる!って思い込みはもう捨てないとダメですよね。先日、競泳の選手が病気を発表されました。成人にも満たない...運動が健康ならスポーツ選手は病気になりません。プロだから?プレッシャーがあるから?だとしたら、運動以上にストレスが健康を蝕むのが証明されていることになります...そんな単純なものでもなく、遺伝、体質も絡んできます。その中に性格的な要素も入ります。T)3か月コースを担当したので、お顔を見ただけでは判断出来ませんでしたが、いざボディの施術に入るとき驚きを隠せませんでした...身体の血流が悪すぎて全くハリがない状態...正気を失った感じでした。「エステティシャンですから」と笑って答えておきました。あるんですが、通っているお客様が「そんなこともわかるの?」って言われます。実はエステティシャンに必要な能力っていうのがあるんですね。これ、全部完璧にできたら結構すごいですよね?私はプロを目指して?プロとして仕事をしていたので、忘れてはいましたがここを目指して常に仕事をしていたと思います。ヨーロッパではエステティシャンは弁護士以上のスキルだと言われていますからね。それを知った時に、ここは日本だけれども、そうなれないことをしりつつそうなれる努力をし始めてしまったのだろうな・・・。́;ω;`)このように、常にそうなるために考えているので、お客様の身体の変化くらいにはすぐに気が付くようになるのですね。ちなみそのお客様は、1か月前にお母様を亡くされてたとのことでした。その間にも一度コースに入っていましたが、多分、気を張られていたのでしょうね...身内の病気や死などはやっぱり1か月くらい経つと身体にやってくるといいます。先日の身体の状態は本当に疲れ切っていました。心の状態は身体に出るとは言いますがまさにその通りな様子でした。健康でいられることは心身ともにバランスが取れていることが何より大切です。食事だって身体に良いもの、好きなもの、身体に必要なもの!バランス良く食べなくてはなりません。頑張ることと無理をすることは別です。お母様のご不幸があったお客様はエステを逃げ道とおっしゃっていました。長くはないことをご存じだったので、たくさんの逃げ道を作っていたそうです。賢い方だと思いました。考えたくないこと、つらいことがあって逃げたくなる時は逃げてもいいと私も思います。逃げても現実はやってきますが、向き合い方を変えることで痛みが変わることもあるはずです。うまく向き合えるように工夫することは大切なことだと学ばさせてもらえました。おきていることすべてに直視してしまうと、心ももたなくなってしまうかもしれません。いろんな逃げ道をつくって、傷を最小限にする必要もありますよね。ストレスや、つらいことも自分を知ってうまく受け止められることができるようになるのも一つの健康方法のような気がします。いうのが正解なわけではなく、心地よく身体を動かすことによって、健康の増進に繋がります。はてなブログPro美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。健康その他はてなブログをはじめよう!proesteさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。