体験者の声ブログホームシェイプス沖縄店ブログ量ではない質2018年5月27日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket皆さんこんにちは。shapes酒井です。「この食材はOOにいいから」などと欲望のままに食べてしまうと・・・ダイエットどころじゃなくなりますよね!頭で分かっていても中々、我慢は難しいですよね。いろいろなダイエット方法がある中、何を選んで実行していいのか??少しだけお教えします。実はそれ栄養不足です。毎日の食事で絶対に抜いてはいけません。「甘いものが食べたくなる」ってないですか?職場におやつがあって・・・って方にもお勧めしっかり糖質(生の果物)で摂っていけたら欲しくなくなるのです。(=^・^=)朝食・昼食時に果物を食べましょう。3大栄養素の糖質不足を改善できますよ。ダイエット中の食事は量ではなく質です。食材を選んで食べるのです。shapesでは、食事指導も行っていくコースもあります。3ヶ月弱の短期で自分の身体としっかり向き合っていけたら痩せて食事の知識も付き一生モノですよね!!家庭を支える主婦はもちろん・素敵な彼へもアドバイスできる事間違いなしです。あなたが変わっていくのだから・・・・そんな変わりたいあなたをshapesはお待ちしております。:沖縄店ブログ今すぐシェイプスガールに相談してみようメール、LINE、電話でも結構です。どんな内容でも結構です。お気軽にご相談ください。https://diet-kumamoto.netアクセス下↓のボタンを押してLINEの友だち追加をして、LINEでお気軽にお問い合わせください。