そもそもブルーライトって何が悪いの?わたしは専門でもなんでもないため、以下のサイトを参考に。・照度最大のLEDディスプレイは青の波長が強くなる。・上記は正しいが目に悪いかどうかはわからない。・最大にしない限りは、青以外の波長も強くなってしまう。ブルーライトが体に害があるとは言い切れません。いやいや、それでも私はブルーライトカットメガネの効果がすごくあると思うのです。私の持っているブルーライトカットメガネは株主優待でもらった、度なしの純粋にブルーライトだけカットするシンプルなものです。私に眼鏡なんて必要ないし、ダテメガネぐらいしかかけたことはありません。はじめは、そんなものに騙されるかー、でもタダでもらったし、とりあえずかけてやるかー程度の気持ちでした。私の生活は一変しました。本当に過ごしやすくなったのです。私の生活に電子機器はかかせません。朝、起きたら、スマホで天気やLINE、メールチェック。通勤では、電車の中でスマホでメールやニュースのチェック。職場ではPCをずっとにらめっこ。帰ってきたら、夕食を食べながらTVやタブレットでニュースやYouTubeを見る。寝る前にはまた、スマホでメールやLINE、ニュースをチェックする日々です。ブルーライトの信憑性が怪しくても、私は常にブルーライトの脅威にさらされています。顕著だったのが寝る前です。明らかに、スマホやタブレットをイジった日とそうでない日の寝つきや睡眠の深さに差が生じたのです。タブレットやスマホ、特に寝る前にYouTubeにハマってしまった日は寝つきが最悪でした。仕事のある平日だと最悪ですよね。電子機器を触らないようにした日は、寝つきがよく、朝まで途中で目が覚めてしまうことはありませんでした。問題は寝る前に電子機器をいじらざるえないことです。してもメールを返さなくてはいけない時とかありますよね。寝る前に少しだけYouTubeだって見たいですよね。ここで登場するのが、ブルーライトカットメガネです。PCAmazon楽天市場7netもちろん個人差があるので、私の場合ですが、このブルーライトカットメガネをかけて、いつも通りスマホやタブレットをいじって、さあ寝ようという時、スマホをいじらずに寝た時と同じような感覚で寝ることができたのです。これは、本当に驚きでした。度が入っていないブルーライトカットメガネってこんなに安いんですね。amazonの口コミの多さが、その効果を物語ってくれるとおもいます。本当に正直な口コミが多くて参考になります。本当に私の場合ですが、ブルーライトカットメガネの効果は絶大でした。これからも快適な電子機器ライフを送ります。笑もしよかったら試してみてくださいね。坐禅に学ぶ!-後編-前編に引き続き、後編は座禅から学んだより具体的な事を述べます。記事を読むカスピ海ヨーグルト、気になる口コミ集!!!ちまたで話題のカスピ海ヨーグルト。実際に飲んでいる人がどのような意見を持っているのか。気になる口コミまとめです。記事を読むサブ5をめざす僕がランニングジューズを選ぶサブ5(5時間切り)を初フルマラソンで目指す僕がランニングシューズを選ぶために調べた備忘録です。記事を読む4−7−8呼吸法だけじゃない!?:健康呼吸法まとめ話題の4−7−8呼吸法を始め、いろいろな呼吸法をまとめてみました。記事を読むそれでも僕はランニングシューズをネットで買うランニングシューズをネットで買うことにメリットがあります。その際の注意点もあります。記事を読む高いランニングシューズが必要か高いランニングシューズはランニングの練習に必要なのでしょうか。安いランニングシューズで練習してきた私の考えです。隣に人が座られない、混雑しない、イライラしない新幹線を一人利用する際の穴場指定席をお伝えします。記事を読む何もしないのにメンズ美肌の秘訣。何もしていないの美肌を保っているメンズっていますよね。歩きタバコってやめてほしいですよね。条例を出しても、罰金を出しても、注意をしても、全く減らないし、罪悪感もないみたい。ユニークな方法を考えてみました。記事を読む運動嫌いが趣味のジョギングについて語る運動が嫌いだからこそできるスポーツ、それがランニングの最大の良さだと思います。何もしないのにメンズ美肌の秘訣。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。こんなやつが書いてます管理人のPOMEです。好きな時間に趣味のスノーボードをやるために。大学の就活の時に始めた株式投資にここまでハマるとは...損しまくりだけど、頑張ります。↓クリック頂けたら喜びます↓この記事をお届けしたSPISAGEの最新ニュース情報を、いいねしてチェックしよう!ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。