2015.07.23スポンサーリンクスポンサーリンクメンタルトレーナーの義田貴士さんがTBSラジオ『たまむすび』に出演。メンタルトレーナーという仕事や、メンタルの指導方法などについて話していました。(赤江珠緒)へー!えっ、義田さんのお父様が高校野球の監督をされていた?(義田貴士)はい。僕が小学校ぐらいの時ですね。甲子園には出場したことがあるんですよね。(ピエール瀧)お父さんが?(赤江珠緒)えっ、あ、そうなんですか?(義田貴士)そうです。僕が小学校の低学年だったと思いますけど。甲子園球場のアルプススタンドでずっと応援してたっていうのがあるんですよ、僕。(赤江珠緒)へー!(ピエール瀧)お父さんのチーム、がんばれ!って。(義田貴士)だから、なんかその時に、よし!きっと僕も自分で甲子園に行くんだ!みたいな思いが、幼心にありましたけど。さっき言ったようにまったくダメでした。(赤江珠緒)いやー・・・(ピエール瀧)お父さんの学校に進学するってことは考えなかったんですか?(義田貴士)いや、それがね、考えたんすよ。(ピエール瀧)さっきの原監督の話じゃないですけど。(義田貴士)そうなんですよ。僕ね、自分に自信がなかったんで。要するに僕がその高校に行くと、『ああ、あのオヤジの息子だから、当然上手いだろう』って思われると。オヤジに迷惑がかかるんじゃないか?っていう。『なんだよ!』って言われるんじゃないか?って中学の時に思って。逃げちゃったんですよ。(赤江珠緒)へー!(ピエール瀧)そうか。複雑っすねー!(義田貴士)すごい。あそこ、人生の岐路ですよ。(赤江珠緒)そうですよ。親子でって、たしかにね、難しいことですもんね。(ピエール瀧)まあ、いまのもね、メンタルの話でしたけども。いったメンタルトレーナーとしての顔も持つと。(赤江珠緒)いま、2012年から活動されているということで。プロフェッショナル心理カウンセラーの資格も持っていらっしゃる。これ、メンタルトレーナーをやってみようとそもそも思われたのは、ご自身のそういう体験もあってですか?スポンサーリンクメンタルトレーナーを目指したきっかけ(義田貴士)そうです。僕はもう、メンタルが弱くて。僕はプロ野球選手になりたくて。プロ野球選手を数々取材させていただいた中で、この人たちの共通がメンタルの強さだったんですね。(義田貴士)で、僕は弱いし。メンタル強い方がいらっしゃる中で、じゃあどうやったら強くなって。その仕組みってなんなのか?っていうことを自分なりに考えて。1から勉強してみようかなって。(ピエール瀧)でも、たとえばね、それこそ松井もそう。イチローとかもね、もうすごいじゃないですか。あれって、なんか教わった感じじゃないというか。自分で編み出して、ああなっていったりする感じもあるじゃないですか。(義田貴士)そうですね。あの、たぶん時代がそうだと思うんですけど。自分自身で、自分の経験からいろんなことを考える方。あとは恩師と言われている方からそういうことを学ぶ。いまはこう、メンタルトレーナーと言われている、心の基礎というものを専門家から学んだ方が結果が出るんではないか?って言われている時代ですね。(ピエール瀧)うーん。(赤江珠緒)えー、実際には具体的にどんな指導をされるんです?(義田貴士)まあ、ピエールさんなんかは野球をやられていたんでわかると思いますけども。ピッチャーですよね?(ピエール瀧)僕、ファーストです。(義田貴士)あ、ファーストですか。あの、打席に入った時に、『ああ、ここで絶対に打たなきゃいけない』って思うけど。『ちょっと打てないかも・・・』とか、『ここで打たなかったら交代させられる』とか。いういろんな感情、ありません?(ピエール瀧)3三振の後とかね。(義田貴士)ですよね。(赤江珠緒)ちょっとマイナスなイメージが出ちゃう。(義田貴士)イメージが。ほとんどの方、僕もそうなんですよ。マイナスなイメージなまんまで打席に立つんですね。すると、脳はマイナスをイメージしてるんで、体がぜったいにマイナスになるんですよ。(ピエール瀧)ああー、もう本来のポテンシャルは引き出せなくなる。(義田貴士)出せないんです。逆に、じゃあプラスのイメージにすると、プラスになるんですね。いうことは、心をプラスに持っていけばいいだけなんですよ。(赤江珠緒)なるほど。理屈から言うと、そうなりますね。(ピエール瀧)そうですね。それは人によって『ヤケクソ』って言ったりすることもあるじゃないですか。(義田貴士)ヤケクソだと、現場に入ってみないとわかんないですね。なくて、それを本当にどんな場面でも大丈夫って思える心を作るんです。(赤江珠緒)えっ?作れるんですか?(義田貴士)作れるんです。(赤江珠緒)えっ?スポンサーリンクどんな場面でも大丈夫と思える心を作る(義田貴士)『えっ?』って、すごい驚いてますね。あの、まあこうやって生放送もそうですし、やっぱりこう、多少の緊張感もあったりとか、『失敗したらどうしよう?』って我々、思うじゃないですか。それを、『失敗したらどうしよう?』ではなくて、『きっと成功する。大丈夫』っていう心を作る。(赤江珠緒)どうやって?どうやって?義田さん。(義田貴士)これは、まずはですね、なぜその人がそのようにマイナスな感情を持っているか?っていうことを一人ひとりまず聞くということが。(ピエール瀧)まず机の上に全部出さなきゃいけないわけですね。人によっては、たとえばさっきの話じゃないですけど、監督さんが怖いからっていう人もいるし。ここで打てなかったらレギュラー外されるっていう人もいるし・・・とか。いや、チャンスだから絶対打たなきゃいけない!っていう思いが強すぎるっていう人もいるんで。このタイプによっても、当然やり方って変わってくるので。(赤江珠緒)ああ、そうかそうか。(ピエール瀧)じゃあ、一概にその、ポジティブにしてあげるってやり方も、方角がいろいろある?(義田貴士)いろいろあるんです。人の感情っていろいろじゃないですか。マイナスっていう感情は一緒ですけど。その、なぜマイナスな感情になったか?が違うので。(赤江珠緒)はー!まず、そこからですね。(義田貴士)たとえば、ミスを昔、して。監督にめちゃめちゃ怒られたっていう記憶がある人は、それを思い出すんですよ。(義田貴士)ここでまた三振したら、たぶん監督に怒られるかも・・・っていう。すると、それはもうマイナスのことを思ってますよね。すると、監督さんに怒られたっていうことをどうやって紐解いてしっかりする必要があるか?です。生放送でミスしてプロデューサーから怒られたっていうと、ああ、もうミスできない!とかって思うじゃなですか。(赤江珠緒)ああ、そうですね。(義田貴士)そうすると、ミスしないためにどうしよう?ってことになりますよね。(義田貴士)すると、結果ミスするんですよ。えっ、じゃあ『好きな子が見に来ているから、ここはかっこ悪いところを見せられない』っていう・・・(義田貴士)っていう考えは、マイナスになりますよ。『好きな子が見に来ているから、なんかすごいいいところを、僕のパフォーマンスを見せて。好きになるために、ワクワクドキドキ、心地いいな、楽しいな!』と思えて打席に入れると、これはプラスに出ますよ。(赤江珠緒)はー!(ピエール瀧)でも、それが自然に出来る人って長嶋監督ぐらいですよ(笑)。(赤江珠緒)(笑)(義田貴士)たぶん、その通りだと思います(笑)。