今日は実はすっごい疲れててまぁ休日出勤だったから身体も疲れてるんだけどやっぱり人間関係に疲れます。うちの会社は特殊で変な人が多いですまとまりがないというかなんというか。みんなが好き勝手指示を出すので何度もやり直しになったりします。いろんな人の意見を聞いてたらまとまらないのでどれかひとつにまとめてきてくれ!とおもったり。そんなんでおふろにはいってもマッサージしてもイライラしてて。ねこ動画でちょっと癒されたので眠れそうです。CM(2)ローズネットクッキーが...あたし...ローズネットクッキー大好きで結構よくたべるんですあさごはんにもするし間食にもしちゃったりするんだけど...ご飯派vsパン派...太りにくいのはどっち?って記事にローズネットクッキー......658kcalってかいてあって大ショック。CM(0)受け流すべきストレス今日も先日購入したデニムをはいていったら「わーデニム買ったんだ~!すぐ膝がでて型崩れしそうだね^^」といわれたんですよおー!よくそんなこといえるなー!ははは!ってもう笑うしかないなぁ...みたいなトホホ。そんなことを気にして今日は脚をなるべくのばしていすに腰掛けてるあたしです。デニムってそんなにのびますかね。多少はのびそうだけど。その人ユニ○ロのデニムだからじゃないかとおもうけど。流せばいいんだけど最近は嫌過ぎて通り越しておかしい感じです。「受け流すべきストレス」に悩んではダメ!という記事を読んでましたきっとこれは受け流すべきストレスで気にしたら負けなんだろう。(気にしてるあたしは現在負けてます)でもなんかこの記事でずいぶん救われました。全部ストレス受け止めてたらつぶれて死んじゃうわ。0まぁGW明けから若干ダイエット中なんでこんなもんでございます財布にもやさしい。見る今日ドリームプレス社みてまして森三中の村上が結婚式のためにダイエットしてるんですよんでやってるのが岡田斗司夫さんが提唱するレコーディングダイエット食べ物を制限したりとかそういうものではなく食べたものをただただメモするだけメモすることで今日は食べ過ぎたなとかカロリーを気にするようになったりだらだらたべてた自分に気づいたりってことみたいですその人は52キロおとしたっていってたな。(何ヶ月か忘れた)軽くあたし一人分ぐらいあるんですけど。人間ってすごいですなぁ。あと森三中の黒沢がダイエットに挑戦するらしく食べ合わせダイエットなるものをやるみたい。商品詳細を見る夜中にラーメン食べるときは食べる前に野菜ジュースを飲むと糖の吸収がおだやかになって余分な糖が脂肪に変わるのを防ぐだとか焼肉たべるときはキムチもたべろだとかとにかく暖かいものをプラスしろだとかとにかく減らすんじゃなくてプラスするみたいな。その分今食べてるものがおのずと減ってきたりするのが目的だとはおもうんだけどねwやー目から鱗でございましたよあたしも2年前ダイエットに異常に燃えてたけどブログに食べたもの書くのでおのずとレコーディングダイエットになってたのかもしれませんねあんときはまぁ運動もがんばったけど3ヶ月で5キロおちましたもの。あたしもあと2キロぐらいおとしてウェスト引き締めたいのでレコーディングダイエットとヨガで習ってる骨盤運動でくびれ美人めざそうかとおもいます。あと-2センチで紀香バディよ!(ウェストのみ...というわけで今日から食べたものを記録します。ダイエットカテゴリが役に立つときがやってきた。CM(4)Mapトモちゃんがディズニーシーのマップを送ってくれた(≧∇≦)ホントにありがとう♪テンションがまたぶあーっとアップ!やっぱりネットで見るよりマップみたほうがいい♪これ25周年のマップだから大事にとっとこ。前日に作戦(?)練りやすいしね!マップをみてたらダッフィーのフォトポイントっていうのがちょこちょこあるのなにー?とかおもってたらダッフィーってクマがいるのねディズニーってクマもいるんですか(いやプーさんはクマだけど。CM(0)肩こりをなんとか...まぁ運動不足が一番の原因であとはパソコンのやりすぎでしょうね。猫背だし姿勢わるいし。̄|○という感じだとおもいます。Yahoo!知恵袋で整体にいっても鍼いってもだめだっていっぱい投稿があって読み漁ってたんですがどうやら「もろみ酢」を飲んだらいいとかなんとか。もろみ酢のなんの成分?とおもったらどうやらクエン酸のようなんですよねクエン酸って乳酸の働きを鈍くさせて早く排出させてくれるとかだから疲労回復にいいんだそうです。́▽`)最近お金ないからすっかりごぶさた...梅酒を浴びるように飲んで帰ると次の日からだが軽くなってるのはクエン酸のおかげなのかもしれないですねぇ(よい子はまねしちゃだめだよ)ちょっとクエン酸意識して料理つくろwあとは血行をよくするためにいちょう葉エキスなんかもいいみたい。ホルモンバランスも整えるからPMSなんかにもよさそうです。あぁまたサプリメントマニアの血が...。ニュース-転職・派遣・キャリアのオリコンランキング「ストレス社会で生きている」といわれるほど、日々の生活でストレスを感じることが多い現代人。そんな『日常生活でストレスを感じていること』についてオリコンが20代から40代の働く男女を対象にアンケート調査をしたところ、男性では【仕事内容】と答える人が多かった一方、女性は【自分の将来】と回答。ストレスに関する男女の違いが浮き彫りになった。おぉすげぇ(笑とおもってしまいましたランキングの男女別の回答の女性回答編をみると1位~5位があたしのストレスとまったく一緒しかもこの順位。普段深刻には考えないようにはしてますけどやっぱり頭の片隅にはいつもあって何かの拍子に考えてしまう事柄ばかりでした。結婚した女の子がいきなり心が安定したりキレイになったりするのはでっかい不安がひとつ取れるからなんだな。ストレスなくなると自律神経やホルモンバランスもよくなるから本当に美人になるのよね。