海外セレブ・国内芸能人が行ったダイエット方法を紹介する情報サイト。ダイエット効果はもちろん実践できるダイエット方法やレシピを詳しくご紹介。赤髪モデルとしてヴィクトリアシークレットエンジェルに抜擢されたアレクシナグラハム。2017年からヴィクトリアシークレットファッションショーにも参加されており、2019年にエンジェルとなり話題を呼んでいます。Gaultierなどのランウェイも歩かれています。ヴィクトリアシークレットファッションショーには2017年から歩きはじめ、2018年にも参加。2019年に初めての赤髪モデルとしてエンジェルに抜擢されました。8月月16日午前1時49分PDTまだあまり私生活を公表していないアレクシーナさん。インスタグラム上でも食事をする姿はあまり投稿されていません。その中で見つけたのがある日の朝食の写真です。どこかのホテルでの朝食のようですが、バナナがのったワッフル、オートミール、パンケーキ、パン、オレンジジュースと意外にも炭水化物祭り!朝はしっかり炭水化物も摂取するようにされているのかもしれません。3月月4日午前5時16分PST他のエンジェルと同じようにジムでトレーニングしている姿が自身のインスタグラム上に投稿されています。これはバランスボールを使った体幹トレーニングを月曜日からされている様子です。他のトレーナーArielfoxさんの元でもワークアウトをされている動画が投稿されています。ロープを使ったトレーニングです。エンジェルたちがこれを使ったトレーニングをしているのを見ますね。3月月1日午後12時15分PST自身のインスタグラム上にキックボクシングをされている動画が投稿されています。その投稿では週に2~3回キックボクシングをしていることを明かし、彼女の生活の一部になっていると話されています。1on1knockoutを使い始めました。私は彼(トレーナー)に2016年に私のトレーニングの目標は何か、そして彼が私が達成したい体に向かって手助けをすると話してくれました。それは難しく、私はたくさん文句を言いいますが、それはまた非常にやりがいがあります。ボクシングは私の毎週の生活の一部となっています。私は週に2、3回Kwameとワークアウトしています。それは私の体をより強くするのを助けるだけでなく私の心を積極的に強化してくれる素晴らしいスポーツです。良い、より強い自分のバージョンを作成するには時間がかかります」3年ほど前にキックボクシングを始めてどっぷりその魅力に惚れ込んでいる様子が伺えます。高い目標に向かって心身共に日ごろから鍛え上げているようです。2018年12月月5日午前9時22分PSTLAなどのハリウッド、NYCのモデルさんなどが熱中するトレーニングで、バレエのバーを使ったエクササイズ。Leonトレーナーの元、1時間のレッスンをしたとインスタグラム上で明かされています。このエクササイズは、バレエの動きを取り入れることで、自然と体幹が鍛えられると言われています。バレリーナのように女性らしいしなやかなボディーを作り上げてくれる最新ワークアウト法です。まとめいかがでしたか。エンジェルとして活躍し始めたばかりなので情報量は少ないですが、それでもエンジェルと同じような私生活を送られている様子が伺えます。ヴィクシーのモデルさんはとにかくパワフルで毎日の筋トレは欠かせません。毎朝3時だったり4時だったりかなり早朝に起きられています。仕事、そして体のメンテナンスを考えると寝る間も惜しんで動き回る必要があるようです。reserved.▲TOP。