「若いころのように集中力が続かない......」このような悩み・・・無理もありません。あなたの脳は年齢の経過とともに確実に老化していくからです。生まれたときに約140億個ある脳の神経細胞は1日に10万個、年間3650万個が死滅し50年間でなんと18億2500万個失われるのです!なんとかこれを止めることはできるのでしょうか?――――残念ながら不可能です。「脳の神経ネットワーク」を活性化させることで脳を劇的に若返らせることは十分に可能です。それにはちょっとしたコツがあります。本書ではその具体的方法をお伝えします。これからの時代は「脳の若さ」が社会的格差を生む!ところで「寿命で死んだ人」はこの世に存在しません。人間の細胞は再生回数に限りがありアポトーシス(プログラムされた細胞死)が死をもたらします。ところが、細胞分裂の限界が訪れて心臓の細胞がアポトーシスを起こして死んだ、という人は誰一人いません!心臓に停止命令を下して「死」を招いた張本人は・・・「脳」なのです。人間の生死を支配するのが「脳」であるならエイジング(老化)をコントロールするのも間違いなく「脳」であるはずです。この21世紀はヒトゲノム解読をはじめとする分子生物学の進化ともに人間が飛躍的に長寿になる時代です。そんな長寿時代に何があなたの命の質を決めているのでしょうか?それは、あなたの「脳の若さ」です。はつらつとした楽しみに満ちた毎日を送るのも心配ごとやネガティブな感情に支配された毎日を送るのもすべて脳が「そうしなさい」と命じています。両者の差が何かといえば脳が若さを保っているか、老いて衰えているか。これからの時代は脳の若さが格差をつくります。人生はいつまでも楽しいものになります。人生は楽しみの希薄なものになってしまうでしょう。いまでこそ、この格差はそれほど目立ちませんが10年後、20年後はすさまじい開きとなって現れます。そのころには人間の寿命がいまよりはるかに延びているからです!若々しい年配者になるか、それとも生きた化石のようになるか、それはあなたが自らの脳を若返らせるか否かにかかっています。肉体と脳を若々しい状態に磨きたいと願うすべての日本人必読の書。