>睡眠不足が引き起こす悪影響2016/09/11前回は「自分のことをどう思っているかで全部決まる」についてお伝えしました。「睡眠」についてお話していきます。クリックorタップで、ブログランキングの応援をお願いします。現在はメールでの相談を受け付けています。今すぐ「メール相談希望」とメッセージください。ブログにて匿名で紹介します。お急ぎの場合は直接セッションでお問い合わせ下さい。全体的に生活の質がグッと落ちてしまいます。何よりパニック障害をお持ちの場合はパニックの引き金となり易いので睡眠はとても重要な要素の一つです。理由もないのにうつ状態にもなるのでやはりここで改善していきたいですね。「自分の身体はどうでもいい」という自分を大切にできない要素があります。家に仕事を持ち込んで逆に能率が下がるパターン。寝不足になるパターン。次回は徹夜してでも仕事してしまうパターンについてお伝えします。・理屈では解っていても、なかなか現状を変えられない。・制限された中で生きていくのが辛い。・何をやっても楽しく感じられない。不安を解消して楽に生きるための無料メール相談を受け付けています。お悩みをぜひお聞かせください。お名前は伏せて、ブログで紹介させていただきます。お試し、対面セッション(大阪難波付近)スカイプセッションをご希望の場合は、お問い合わせください。Skype・facebookメッセンジャー・Line・Eメールに対応しています。あなたの問題を解決いたします。◆◆◆◆◆クリックorタップで、ブログランキングの応援をお願いします。数々の対処を身につけてきました。(プロフィール)それでも、人によって症状や現状は人それぞれだと思います。このブログはみんなの役に立つブログにしています。悩みを聞かせてくださいフェイスブックをやっています。超個人的な内容から役立つ情報、イベントの告知など無料で発信しています。お気軽に遊びに来てください。ブログの感想や意見コメントなど、お待ちしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。涼しくなってきました。...誕生日でたくさんのメッセージをいただきました☺️6月30日は私の誕生日でした。