全粒粉を食事に取り入れる。アンチバクテリア石鹸を使っての入浴。空調の整った環境下で過ごす。【控えたいこと】にんにくや唐辛子などの刺激物や赤みの肉を避ける。アルコールやカフェインを避ける。大変そうですが、わきがでない人が試しても健康になれそうです。医学の進歩で寿命がどんどん延びています。このことは好ましいことなのか考え物です。元気で長生きできれば良いのですけれど、それにつけてもお金の問題が生じてきます。退職後に長く生きれば生きるほど、貯金が必要になってきます。医療費がかかると貯金はすぐ底をついてしまいます。長生きするということは今まで以上に健康でいることが大切になってくるということではないでしょうか。努力して健康でいないと金銭的にも死活問題となってくる世の中に突入したということになります。なにかの病気がきっかけで節制と摂生をし健康的なライフスタイルを送ることは長期的に見て大変有益なことなのだと思います。私もそろそろ生活を改めないと悲惨な結末を迎えそうであります。kizokuよろしければシェアお願いしますTwitterFacebookGoogle+LinkedInPocketロープの結び方を極めれば縁結びもバッチリでしょうかNext中年からの認知症予防。症状と予防策、判断テストもあるよ!Prev関連記事コンプレッションウェア(加圧シャツ)で中年の体は引き締まるのか?私脱いだら凄いんです!こんばんは。