50代男性ダイエットと健康管理を目的に通っています。お蔭様で減量に成功し、先日の職場の健康診断では褒められました。このジムを選んだ理由は、出張トレーニングを長年されているトレーナーが開店されたプライベート・ジムだからでした。自分は運動が苦手な50歳代前半男性なのですが、マンツーマンでマイペースに対応して下さいます。ウェアのレンタルもあるので、仕事帰りに手ぶらで渋谷店や新宿店に立ち寄れるのも魅力です。無料カウンセリングで「現在の自分の姿」と「なりたい自分の姿」を相談してトレーニングの目標を決め取り組みました。最初は、メニューのポーズが決まらなかったり上手くいきませんでした。その都度アドバイスを受け、回を重ねるごとに少しずつできるようになってきました。なると身体を動かす事や汗を流す事が楽しくなり、私生活でもウォーキングを取り入れたりと気持ちも前向きになってきました。メニューは、専門家に監修されているので効率的になっています。一般のスポーツジムに入会したら、混雑でマシーンの順番待ちだったり、自己流になったとりと自然に足が遠のいてしまいます。このジムはいつも自分のためだけにメニューをその日の体調に合わせて組んでくれますし、自分の弱点がわかります。嬉しいのは、時間を効率良く使えて大変満足しています。自分と同世代でダイエットや健康管理が目標なら、対応が素早いこのジムが近道だと思います。何より、無駄を省いた質実剛健な内容ですし、身体の事は何でもお任せできる安心感があります。他の大手ダイエットジムに通われていて、そこからの継続でご来店されました。運動が苦手で、体も固く、膝も痛めやすいということで、柔軟性を伸ばしていくようなトレーニングやストレッチを含めて行いました。ダイエットも厳しい食事制限はせず、取り組める範囲の緩やかな制限で月に1キロずつくらいのペースで落としていきました。日々の生活での動きが楽になったりしたということで、継続して通われています。