自分のこと色々シェアする青森県弘前市、グリーフケアアドバイザー佐々木清美です。「グリーフケア」聞きなれない言葉ですが、[グリーフ=嘆き悲しむ][ケア=世話や配慮]、つまり、大切な人を失った悲しみや喪失感を癒して回復の手助けをする専門家です。私がグリーフケアアドバイザーとなったのか、プロフィールとこれまでの歩みをお伝えします。佐々木清美について・自身の喪失体験からネット検索などを通してグリーフケアアドバイザーという資格を知り、2016年7月17日日本グリーフケア協会グリーフケアアドバイザー特級を取得。・現在は地元青森県弘前市で、グリーフケアとは何かを知るための勉強会、喪失体験した人が集まり想いを共有しあうグリーフケアワークショップを開催している。セラピストとして、虹と光のセラピー、タロットヒーリングの活動も。◆グリーフケアとは・大切な人を失った深い悲しみと、現実に対応して何とかしようとする思い。同時に起こる2つの感情の間で揺れ動き、心や身体が不安定な状態になることを「グリーフ」という。・「グリーフ」の時期は、自責の念に駆られたり、後悔の思いに押しつぶされそうになることも。・辛く、悲しみの中に身を置いている人に、さりげなく寄り添って回復を援助することを「グリーフケア」といいます。◆グリーフケアへの想い・現在の日本では、人の死に対して免疫が薄く、「悲しい」という気持ちを人前で見せることは恥ずかしいという傾向がある。亡くなった人に対しての「会いたい」「さみしい」という気持ちを表現することに対しても、「いつまでもそのような想いを持つことは、亡くなった人が浮かばれない。・そのために、知らず知らずのうちに自分の気持ちを抑え込み、孤立したり、孤独や絶望感を感じてしまう人もいる。・グリーフケアが当たり前の世の中になれば、「悲しい」という感情をしっかりと感じた上で、自分を責めることを止め、日々の喜びや幸せを感じながら、その後の人生を歩いていけるようになると思っている。佐々木清美のこれまで・1970年9月14日、青森県青森市にて自営業の両親の元、長女として生まれる。