一人暮らしで病気になると、頼れる人がいないので大変。そんな時に強い味方となってくれるのが処方薬や市販薬などの薬です。軽い症状なら市販の薬を飲むだけですぐ良くなる事も多いので家に常備している人も多いのではないでしょうか?その一方で、薬は飲み方を間違えるとかえって体調が悪くなってしまう可能性もあるため、正しく飲むことが大切です。ここではそれぞれの言葉の持つ意味を簡単に説明します。胃の中に何もない状態の時に飲むと効果が高くなる薬は「食前」に飲みます。漢方薬などがそうです。胃の中に食べ物がある状態で薬を飲むと薬の効果が弱まってしまうので胃の中が空に近い状態で飲むのに適しています。この場合薬を飲んだ後30分ほど空けた後に食事をしましょう。胃を荒らすような刺激の強い薬の場合、胃に食べ物が入っている状態の時に飲んで胃が荒れるのを防ぐために「食後」に飲むように指示されます。食事が終わった後胃に入った食べ物が消化されるまでの30分以内に薬を飲みましょう。食事をしてからおよそ2時間経過してから飲む薬です。食事の影響を受けやすい胃腸薬などに「食間に服用」と記載されていることが多いです。薬の効き目を最大限にするためには、正しい飲み方で薬を飲む必要があります。飲み薬は水と一緒に飲む飲み薬は、特に指示がない場合は水と一緒に飲むのが正しい飲み方です。水なしで飲むと薬がのどや食道にひっかかって食道炎や潰瘍を起こす可能性があります。くっつきやすいカプセルは要注意です。水の量が少ないと薬の吸収が遅くなったり低下するなどして効き目が悪くなります。水以外のものと一緒に飲まないお茶、ジュース、アルコールなどと薬を一緒に飲むと、飲み物に含まれる成分と薬が混ざることで薬の効果が変わったり副作用を起こす心配がありますので、それらの飲み物と一緒に飲まない事が鉄則です。体を横にした状態で飲まない具合が悪くて寝込んでいても薬を飲む時だけは身体を起こして飲みましょう。横になった状態で薬を飲むとのどに引っかかりやすくなり、のどや食道を傷める可能性があるからです。薬の飲みあわせに注意!薬を処方された時、症状ごとに1種類ずつ薬を処方される場合が多いですが、持病があるなどの理由で複数の医療機関にかかっている場合は、薬と薬の飲みあわせの悪さから薬疹などの副作用が出る事を避けるため、必ず他の医療機関でどんな薬が処方されているかを病院や薬局に知らせる必要があります。お薬手帳を持って行こう過去の薬歴がわかる「お薬手帳」があると、現在どんな薬を飲んでいるかがすぐにわかるため、飲みあわせを考えて薬を処方してもらえます。できれば市販の薬を飲んだ時も記録しておくとよいでしょう。万が一地震などの大きな災害に遭って手元に薬がなくなってしまった場合にも、お薬手帳があれば自分に必要な薬を正確に把握できて安心です。2016年4月より薬事法が変わり、お薬手帳を薬局に持って行った方が薬の代金が30円~40円安くなりますので、お薬手帳がある人はそれを持参し、持っていない人は薬局で発行してもらいましょう。食べ物との組み合わせにも注意しよう薬は食べ物との組み合わせによって薬の効果が低減したり副作用を起こすものがありますので注意しましょう。頭痛薬とアルコールアルコールは血行をよくして薬の作用を強めてしまう働きがあります。痛み止めの「ロキソニン」は記憶障害を起こす恐れがあるため要注意です。花粉症などのアレルギー症状に効く甜茶と鼻炎薬を併用すると、手足のしびれ、腹痛、吐き気、めまいなどの症状を引き起こす可能性があります。胃腸薬とコーヒー(カフェインを多く含む飲み物)胃腸薬の中にはコーヒーなどカフェインを多く含む飲み物と一緒に服用すると体内のカフェインの排泄が遅れ、イライラ、動悸、全身けいれんを起こす恐れがあります。風邪薬(イブプロフェン)とニンニクイブプロフェンを含む風邪薬とニンニクを一緒に摂取すると胃を荒らして胃痛の原因となります。葛根湯とマグロ(青魚・鶏肉)マグロ、青魚、鶏肉などを食べた直後に葛根湯を飲むと体内のヒスタミン量が増加し、食中毒に似た症状を起こす事があります。「薬の副作用かな?」と思う症状が出たら?処方薬でも市販の薬でも、飲んだ後体調が悪くなったり発疹などが出た場合は、それが薬の副作用である可能性があります。薬を処方してくれた医院や薬局などに相談するのがベストです。副作用の種類によって薬の服用をやめる、減らす、または同じ効果のある別の薬を服用するなどの対処がなされます。薬の副作用であるかどうかの判断は素人では難しいため、症状が出ても自己判断は厳禁です。そのままにしておくと薬アレルギーによるアナフィラキシーショックなど命に係わる事態になる可能性もあります。副作用が軽い場合やはっきりしない場合はまずインターネットで自分の症状が副作用であるかどうかを検索してから相談するという方法もありますが、そのようなケースでも決してそのままにせず、おかしいと思ったらまず病院に行って相談しましょう。その際はお薬手帳を忘れずに。まとめここまで薬の正しい飲み方や万が一副作用が起きた時の対処法などについて紹介しましたがいかがでしたでしょうか?病気による辛い症状を軽減させるために薬は必要なものですが、飲み方次第では毒になってしまう怖さもあります。自己判断で適当な飲み方をするのではなく、必ず用法、用量を守り正しく飲みましょう。飲み方がわからない場合や薬で具合が悪くなったときなどは、まず病院や薬局などに相談して飲み方についての指導を受けるようにしましょう。すれば安全に効果的に薬で病気による症状を軽減したりなくす事ができるでしょう。HatenaLINEおすすめ記事1,026view【2018年7月版】一人暮らしの引っ越し最安業者が見つかる!60秒で一括見積もりできるサイトランキング一人暮らしを始めるとき、引っ越しに慣れていない方は「引っ越しっていくらかかるんだろう?」「業者はどこがいいんだろう?」と不安に思うはずです。...886view新社会人のクレジットカードの作り方で押さえておくべきポイント!おすすめのカードは?18歳~22歳で新社会人になり、「そろそろ自分のクレジットカードが欲しいな」と考えている方は少なくありません。女性の一人暮らしって、本当に大変。社会人や就活生の必須アイテム・スーツと、冬の必須アイテム・コート。これらは水洗いができないため汚れたら通常はクリーニングに出すことになりますが、クリーニング代は意外と高いこともあり、つい出すのがおっくうになってしまいがちです。実はしみ抜きなどちょっとしたケアを行えばワンシーズン洗わずにきれいに保てるので経済的です。ここではアイテム別に家でできる簡単なお手入れ方法を紹介したいと思います。毎日着るスーツの皮脂汚れやテカリを取る方法です。...967viewシミが付いた!縫い目がほつれた!自分でできるバッグのお手入れ毎日の通勤や通学、フォーマルシーンなどバッグを使う機会は意外と多いもの。女性の場合は用途に応じていくつもバッグを持っており、その管理に頭を悩ませている人も多いでしょう。使う頻度が高いバッグは傷みやすいですし、あまり使わないバッグも保管の状態が悪ければカビが生えるなどしてダメになってしまいます。買ったお気に入りのバッグはきちんとメンテナンスをしながら長く使いたいもの。そのためにどんなメンテナンスや管理をしたらいいかを考えてみましょう。...193view一人暮らしの健康管理!予防と備えで病気や怪我にさようなら突然病気になったり怪我をしたりすると誰でも不安になるものです。頼る人が近くにいない1人暮らしの場合はなおさらです。思わぬ病気や怪我に見舞われれば本当に心細くなってしまいます。そんな病気や怪我は予防と適切な対処ができれば、1人でも十分乗り切る事ができるものがほとんどです。病気にならないための生活面での注意や心構え、そして万が一病気や怪我に見舞われた時に備えて準備しておきたいものについて考えましょう。...74view一人暮らしで掃除・洗剤いらずの5つのエコ掃除とは?一人暮らしが軌道に乗り、日ごろの掃除にも慣れてくる時期は、最初に揃えた洗剤がそろそろ切れてくる時期でもあります。うっかりするといつも使っている洗剤がない!なんてことも。そんな時は家にある身近なものを使った掃除にチャレンジしてみましょう。ここでご紹介するものは全て天然成分でできており、口に入れてもOK。安全で安心して使えます。実際に使ってみると「こんな用途に使えるんだ!」と驚くようなものばかりですので、半信半疑のあなたもこれからご紹介するもので試しに掃除してみてください。...341view一人暮らしの掃除!玄関キレイで幸運を引き寄せ!「玄関はその家の顔」です。玄関を見るだけでその家にどれだけのモノが置かれているか、つまり、どんな生活をしているかが案外よくわかってしまうものです。それを自宅に置き換えて考えてみましょう。風水学ではきれいな玄関に幸運がやってくるとも言います。いう意味でも玄関はいつもきれいにしておきたいものです。帰宅した後脱いだ靴を脱ぎっぱなしでそのまま次の時に履いて行ってしまうという人も多いでしょうが、そのような事をしていれば靴は早く傷んでしまいます。靴は他者からは意外とよく見えるものです。手入れがされておらずボロボロになった靴を履いていれば見た目も汚いですし、それだけで周囲から「だらしない人」というレッテルを貼られかねません。ならないためにも、靴はできるだけこまめにお手入れしましょう。仕事で使う靴はもちろんですが、カジュアルなシーンで履く靴も同じです。