全てにおいてどん底だった私が生きる希望を持てた理由。〜打倒パニックの日々〜パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。2019-08-15全てにおいてどん底だった私が生きる希望を持てた理由。今日は、台風の影響で朝から強風です。お天気は雨が降ったりやんだり、晴れたり...みなさん、今回の台風は大型なので気をつけてくださいね。今夜はすごく眠い...睡魔って本当にすごい。眠いと動けないし何もする気が起きない。昨日、全部の部屋の掃除かけて拭き掃除したのに、今朝になって見てみると、また、髪の毛が落ちてる(^_^;)なんか、掃除しても掃除しても毎日、髪の毛って落ちますよね...ルンバが欲しくなるくらいです。明日はまた暑くなりそうです。パニック障害になってすごく辛くて苦しんで世の中に、こんな病気なのは私だけ...と思ってました。周りを見ても、みんな普通に外出してるし旅行や習い事もしてる。なんで、私だけこんな病気なの?と思った時もありました。パニック障害がひどくなり外出もできなくなり家の中でも症状が出て辛くて、何もできなくて出かけたくても外出も出来なくて、風邪をひいても医者すら行けない...そんな時、Twitterでパニック障害を調べたら同じ病気で苦しんでいる人がたくさんいる事がわかりました。Twitterを通して、色々な人の苦しみを知り色々な病気で悩んでる人がいる。同じ病気の人と話して意見を聞いたり症状を聞いたり、みんな同じような悩みがある事を知り生きる希望が持てました。同じ病気の人がみんな頑張ってる完治してる人もいる自分1人ではない。改善や完治してる人がどうやってリハビリしてきたのか聞いたり改善法を勉強したりしました。カウンセリングを始めたのもこの辺りから...医者では、なかなか治らずひどくなるばかりで。アドバイスももらえず3分診療。カウンセリングは思った以上に良かったです。カウンセリングの先生と出会った事。SNSを通して同じ病気の人と知り合った事は、かなり前向きにポジティブにさせてくれました。カウンセリングの先生にも沢山のアドバイスを頂きました。改善法や心持ち、辛い時の対処法など...時には楽しい話で盛り上がったり。改善してる人のマネをするのも良いよとカウンセリングの先生に言われた事を思い出しブログも始めました。心持ちなど書いています。メールでのコメントも大歓迎です。panimochi@gmail.com★ブログは毎日更新してますいいね、読者登録、コメントやメール、下のランキングボタンにポチッとなど、ありがとうございます。23:58全てにおいてどん底だった私が生きる希望を持てた理由。はてなブログProパニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事カフェインを控えよう![パニック障害完治・改善]カウンセリングを受けて良かった[パニック障害完治・改善]自分を責めない、出来た自分を褒める、自信を持つ事![パニック障害完治・改善]発作や不調な時の対処法[パニック障害完治・改善]苦手な事を乗り越えるためにイメージトレーニングをする[パニック障害完治・改善]月別アーカイブパニック障害ランキング相互リンクパニック障害.comスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。