ノウハウお知らせお問い合わせティーンズプレイス(TOP)>ブログ>家族・家庭>不登校中の癒し7つ~不登校ブログ5~2015/11/18カテゴリー:家族・家庭Tweet鷹れん不登校中の癒し7つ~不登校ブログ5~不登校中、苦しくてつらくて、それを誰にも相談できなくて悩んでいた私ですが、楽しみなこともありました。不登校になると、四六時中家にいることになります。リビングだと、どうしても親や兄と顔を合わせることが多いので、よく自分の部屋に引きこもっていました。お静かに」と書いた紙を貼りつけて、ゲームばかりしていました。(ごめんなさい)誰にも干渉されない時間は、とても心地よかったです。「世界に独りぼっちにされる」のはすごく恐ろしく感じたのに、「ひとりぼっちに自らなる」のはすごく安心できました。「結局は孤独にはならない」と気づいていたのかもしれません。読書や音楽鑑賞、お絵描きなど、集中しているときに邪魔されたらムカッとくることをしていました。夜、静かな空間でうとうとしている時間もたまらなく好きでした。親からの「学校へ行きなさい」というプレッシャーが強くなるにつれて、この癒しは「明日が来る不安」に変わってしまいました。途中からは癒しではなくなってしまったけれど、布団の中で過ごす時間は、今でも大好きです。朝も布団から出たくなくなっちゃいます。親からのプレッシャーが強くなってから、私は自室でしていた勉強をリビングでするようになりました。音楽を聴きながらやればまわりの音も気にならないし、むしろ少し雑音がある方が集中しやすいんですよね。夜はテレビを観ながら勉強をしたりしていましたが、昼間や早朝は誘惑が少ないため勉強に一点集中していて、その時間は苦しいことも嫌なことも忘れて没頭できていました。母親が体調を崩した時や、自分の気が向いた時には、料理や洗濯などの家事を手伝うことがよくありました。料理は、煮込んでいる間に野菜を切ったり、あれもこれもとたくさんすることがあって、これまた、苦しいことも嫌なことも忘れられる時間でした(むしろ思いだしている暇がない)。不安やストレスからか、中途覚醒してしまうことがよくありました。家族が寝静まった深夜帯のときは、リビングに出て、電気をつけずにぼうっとするのが好きでした。月の光がわずかに入ってくるだけの、ぼんやりとした灯りの下で過ごす時間は、余計なことを考えずに、一人の世界に浸ることができていました。6.手紙を書いているとき不登校になるまでずっと仲良しだったYくんという男の子がいます。Yくんは、不登校になってからも度々家を訪れてくれて、たまに私が出かけて顔を合わせると気さくに話しかけてくれて、不登校になる前と後で態度を変えない数少ない友人の一人でした。家から出ることが怖くなってからは会う機会がぐっと少なくなりましたが、手紙のやりとりをしていて(ポストへの投函は母親頼りでしたが・・・)、彼の楽しそうな話を読む時間も、その返事を書く時間も、とても穏やかな時間でした。手紙のやりとりはなくなっていったけれど、元気にしてるかな。年賀状でも、出してみようかな。7.思い出の品を振り返っているとき私は、小学生の頃に一度、親の都合で転校をしています。寂しくて寂しくてたまらなかった私の心の支えは、当時のクラスメイト全員からの手紙でした。私と日頃交流がなかった人は、書く内容に苦しんだ形跡があったけれど(笑)、どの手紙も愛情たっぷりで、紙の端っこに切れ目が入るほど、何度も何度も読み返しました。不登校になってしばらく経った頃、棚の奥の方に眠っていたそれを引っ張り出して、久々に読んでみました。最初は「みんな字ヘタだな~」とか「懐かしいな~」なんて笑いながら懐かしい記憶を呼び起こしていたのですが・・・気づいたら泣いていました。「いつもクラスのために動いてくれてありがとう。感謝してます」などなど・・・たくさんのあたたかい言葉が、私の孤独な心を癒してくれました。今でも、棚に大切に保管してあります。・・・帰ったら久々に読み返そうかな。最後に不登校中の主な癒しは、以上の7つになります。「一人でいるとき」「嫌なことを忘れられるとき」の二種類になるのかな。つらくてどうしようもなかったけど、たくさんの時間やものが私を支えてくれました。今不登校で悩んでいる方や、学校に行きたくなくて苦しんでいる人にも、なにか「癒し」が見つかればと思います。次回は「不登校中の勉強方法」の予定です。◆PR:元不登校生たちが運営するフリースクール『Riz』オープン!当サイト初代管理人「たかれん」が立ち上げたフリースクール『Riz』では、元不登校生たちが中心となって子どもたちの居場所づくりをおこなっています。東京にスクールを構えるだけでなくオンラインサービスもおこなっているので全国どこにいても利用できます。鷹れんティーンズプレイスを見ていただき、ありがとうございます。小学校2年生、はじめていじめを受けました。中学生になってからもいじめられて、はじめて不登校になりました。週刊Rizレポートvol.73「お鍋でほっこり、バドミントンでしゃっきり。不登校で引きこもり状態の息子に、人と繋がることの楽しさを思い出して欲しいです。高校1年生の娘が不登校。焦ってはいけないと思うも、娘がどうしたいか分からず先のことが心配です。少人数・個別で学習・交流ができる東京のフリースクール5選Rizの公式サイトを見るティーンズプレイスの関連ブログとってもお久しぶりです。運動会に行ってみたら友達ができた話。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。「ひとり」の安心感に気づいたのは私にとって大きな財産になっているので、共感してもらえて嬉しい。09:35鷹れんちゃん♡癒されるブログをありがとう(^^♪6,7はとくに読みながらほっこりしました~わたしは不登校の時に寝てばっかりいたから、笑。2はすごく共感できます!布団よりこたつ派(リビングを独り占めして堂々と寝ているのが気分が良かった)>「世界に独りぼっちにされる」のはすごく恐ろしく感じたのに、「ひとりぼっちに自らなる」のはすごく安心できました。これは高校生になって「ひとりでいること」に安心できるようになったのだけれど、こういう気持ちになれたから安心できてたのかも。聞きたいことは...そのとき描いていた将来の夢とか、「今はこんなだけど、こうなってやる!」みたいな希望のようなものはあったのかな?あと、当時読んでおすすめな本&好きだった音楽とか★よろしくお願いします!あ、最後に鷹れんちゃん♡お手製オムライスが食べたいでーす(#^^#)ティーンズプレイスの仲間募集中!ティーンズプレイスでは、お互いに支え合っていける仲間を募集しています。ノウハウお知らせ元不登校生たちが運営するフリースクール『Riz』。当サイト初代管理人が立ち上げました!友達として相談にのる無料相談サイト『ココトモ』。学校が嫌すぎるめんどくさいあのさああ〜〜〜〜最近思うこと辛いです。明日からいじめられるかも。居場所が少ない、つらいしんどいもう何にもやる気が起こらない学校に行くのが、辛い、怖い。viewsいじめの種類12つ。views泣きたいのに泣けない。views親に感謝できない。views居場所がない子供たちがいることを知ってください。views『晩夏のプレイボール』悩む前に、進め。views居場所がない。