今日は休養のため、ゆっくり64分ジョギング。平均心拍数101昨日の持久走の疲れが残っておりかなり怠く走り始めは1キロ7分40秒くらい。朝5時半スタートだとまだ真っ暗でペースも上がらない。正月は昼間から酒を飲んだりしたせいか体重が増えて身体が重い。47分ジョギング月別アーカイブはてなブログをはじめよう!taramu7723254さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。