変えちゃお実践記ほぼひきこもりアラフォー独身病気持ち。この状況に飽きてきたので、いろいろ変えちゃう。>【1ヵ月チャレンジ】9月の結果~食べたもの記録できたかな~2017/10/03先月の一ヵ月チャレンジの結果です。9月の目標は「食べた物を記録すること」でした。⇒【1ヵ月チャレンジ】レコーディングダイエット風に結果はと言いますと、ほぼすべて記録できました!今回は、食べないことは目標にしないで、とにかくどれだけ食べたのかを確認しようと思って、手帳に書き込んでいきました。それにしても、ひどい食生活という結果に。わからないけど、9月はいつもよりもジャンクフード的な間食が多かったのです。一度に2つくらいお菓子の袋を食べちゃえるもんね!(なんの自慢にもなりません。)体調が悪い時やイライラしているときに、過食(まではいかないと思うけど)傾向に走ります。過食もいわゆる自傷行為の一つらしいですね。私はもともとジャンクな味付けが好きなので、一度食べると中毒的に食べたくなっちゃうんですよね。甘いものもそうだと思います。いうわけで、今回書くことで、改めて体に良くないものを食べていると実感できました。健康になりたいのか!?本当に、という感じです。お菓子とか小麦製品とか、本当に好きですね~。※Twitterやっています。更新履歴をつぶやいています。【1ヵ月チャレンジ】2018年9月の結果~背中と目をゆるめるすでに1週間たちました。10月といえども、暑い日も多くてびっくりします。9月の目標は、背中と目をゆ【1か月チャレンジ】11月の目標は3つの「しない」を11月の目標です!仕事の時間管理にしようかな~と思っていたのですが、10月末からめっきり体調が悪くな【2017年2月の目標】午前10時以降にしないこと最近、本当にだらだらだーらだらしていると実感しています。ならないとやらない性格。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。POST2019年4月の目標~どこまで収入をあげられるかチャレンジ~完全在宅ワーカーをやっています。収入のピークは3年前でした。【1か月チャレンジ】3月の結果~お小遣い帳はつけられた!?~あっという間に4月になり、新元号も発表されました。昭和から平成になった時に重い雰囲気を思い出すと、こ【1月チャレンジ】3月の目標~お小遣い帳つける~飛ぶように毎日が過ぎていきます。確定申告をしていて、かなり収入が減っていると危機感を覚えています。【1ヵ月チャレンジ】2月の結果~食べるもの記録2月もあっという間に過ぎ去っていきまました。本当に日が経つのが早い。【1ヵ月チャレンジ】2019年2月の目標~体に入れるものをなんだかずいぶんと体がしんどく困ったなぁという感じです。RSSWordPress.org【1ヵ月チャレンジ】9月の結果~食べたもの記録できたかな~ほぼひきこもりアラフォー独身病気持ち。この状況に飽きてきたので、いろいろ変えちゃう。