ついでにカールルイスの足跡もパチリ。【平均ストライド】...232cm【身長】188cm【ストライド÷身長】...1.23平均ストライドは232cmとあるが、加速に乗っているところではワイの3歩よりも(84cm×3歩=252cm)ストライドが大きい。ピッチは小学生の速い子とカール・ルイスとはそう大差ないそうな。速くなるためにはストライド巾やな~。トレを取り入れてみよかな。52分37秒(6分20秒/k)11日ぶりのラン。スローでも体感的には5分半位のシンドさ。初めと途中で咳き込む。膝に負荷が高いので、バウンディング出きるところは烏丸半島の芝生広場が適しているのか、などと思い浮かぶ。:△ページ最上部コメント2947:同感ですね。21:28:31先月から仕事の都合で「じぇ・じぇ」を7時半から見ていますそれから仕事に行っていましたが、この頃はあんまり仕事をしていません。歩幅の話は、私も先日のランニング・クリニックで話しました。早く走るには1ピッチを早くする2ストライドを伸ばす。2点しかありませんね、それを克服するには「脳」の命令なのです。歩き始めた子どもさんはコケルまで走りますよね、本当は走るのが先で転ばないように歩き始めるのが人なんです。走るための「脳内革命」を実践しましょう。