テイクアウトできるヘルシーグルメ!【横川】タグ:健康Tweet「エイジングケア」「デトックス」「ファーストサラダ」など、今や健康志向は一部のトレンドから、大きな市場となって多くの人が意識するようになりました。サラリーマンなど外で働く人にとって、そういったヘルシー志向の食事摂取は外食だとなかなか難しい。フィットネスジムを併設したイートインも可能なカフェとなっている。材料を使用するこだわりのオーガニック弁当は、計4種。信頼のおける契約農家から新鮮な食材を仕入れるため、安心で安全な品質も保っている。弁当の食材は、4つの弁当が持つコンセプトを守りながら、季節にあわせて食材を変えていくので、旬のものを食べる幸せも。ヘルシー弁当(580円+税)454kcal管理栄養士がプロデュース。ダイエットをしている方でも気兼ねなく食べられる栄養素量に設定しています。バランスが取れた弁当です。<具>ころころミニおむすび、鶏のカレーソテー、パプリカのラタトゥイユ風煮、卵焼き、人参ラベ、きのこのピリ辛煮、ほうれん草のゴマ和えビューティー弁当(680円+税)420kcal女性が思わず写真を撮りたくなるような華やかでかわいい盛り付け。美容やエイジングケアに関わるビタミンCやビタミンEといった栄養素を含む食品を数多く使用した弁当です。<具>ハートの卵焼き、焼き鮭、紫キャベツのマリネ、ポテトの味煮、人参ラベ、ひじき煮、きのこのナッツ和えミネラル弁当(680円+税)418kcal健康や美容に重要な働きをする鉄分に特化した弁当。めまいや立ちくらみの多い貧血気味の人や、生理中の女性に鉄分を補給します。代謝UP弁当(680円+税)538kcal体糖質&燃焼系栄養素を配合した弁当です。脂肪を運搬し燃焼させる過程にフォーカスし、そこに必要なものを詰め込みました。タンパク質も豊かな内容になっています。<具>雑穀米のおむすび、鶏肉のトマト煮、豚肉とチンゲン菜の生姜風、卵焼き、根菜煮、ほうれん草のおひたし、きのこソテー、人参ラベそのほか、専門の農家から仕入れたオーガニック野菜を使用したサラダボウル(計3種)も販売。ドレッシングは手作りで、広島産の有機レモンをメーンにしたこだわりの品です。月曜SALAD&DELI医師ら監修のヘルシーサラダ中区の「香月メディカル」ビル1階にあるサラダ専門店。「おいしいサラダとデリで心も身体も健康に」をテーマに、色鮮やかなサラダ、日替わりデリ、パンなどを提供。基本のサラダ(486円~)は野菜の切り具合が決められ、トッピング5種と選べるドレッシング付き。サラダの切り具合は4段階から選べ、チョップドサラダとしても楽しめます。肉や魚介で作られたデリ(3種378円~)を足せば、食べ応えも十分です。アンチエイジングサラダ(820円+税)82kcal医師と管理栄養士監修のサラダパックは全4種あり、アンチエイジングサラダが人気です。ビタミンDが豊富なサーモン、タウリンを含むタコを中心に15種以上の食材を使用。食材が持つ効果だけでなく、食べ合わせの効能にも着目し材料を選んでいます。950円+税)を用意。摩擦熱が少ないため栄養素を壊すことなく摂取できます。日曜、祝日TweetモノPROFILE堀友良平[妄想好き]学研ホールディングスでエンタメ系雑誌やムックを手がけてきた編集者。芸能・サブカル・カメラ好き。FLAG!副編集長/FLAG!web編集長。バレンタインの贈り物にぴったり!バレンタインまであと1か月。寒い教室で、男子生徒のいつもと違うソワソワした様子が懐かしいと思うアラフォーには、無縁なバレンタイン......。暖冬と騒がれている今季。寒い夜は体の芯から暖まりたい。いうことで、見た目にも温かく、確実に体がポカポカになれる鍋を紹介。気軽にふらっと立ち寄れるカジュアルなイタリア料理店が、福山駅前にオープン。暖冬と騒がれている今季。寒い夜は体の芯から暖まりたい。......コラムはじめまして、ガーデンクリエイターです。