いつかは160kgいつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)今日が6月最後の日。日が過ぎるのは早い!ところで、すっきりしない天気が続いて、体がだるく疲れやすいです。しんどいですが、今日はスクワット。50kg*880kg*8110kg*6130kg*6150kg*3160kg*3170kg*2177.5kg*1160kg*3レッグカールレッグエクステンションカーフレイズ腹筋して、終了。練習後の体重:85.5kg。」1コメントコメントを書く名前メールアドレスコメント本文(1000文字まで)URL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。