スタッフブログスタッフブログ株式会社スピーディアのスタッフブログです。地域の情報化とその対価が地域に還流する事業を提供しています。仕事よりジム優先でお馴染みの関です。皆さん、バルクライフいかがお過ごしでしょうか。今ですよ、今!昨今、ライザップを始めとした、ジムのプロモーションが盛んになった事もあり、時流がジムに通う事に抵抗がなくなってきたように感じます。ジム通いをしていると、何kg痩せる~とか、何kgベンチ上げるようになる~といった目標が出てくると思います。いった目標が実際のジムでの、トレーニングメニューとなってくる訳ですが、自分がメニューを考える時に参考にしてるのが、オリンピア選手達のトレーニングメニューです。※あくまで、参考で実践は出来てないオリンピアってなんぞやって方が大半かと思いますが、IFBB主催による国際的なボディビル大会です。地球で一番マッチョを決める大会ですね。格闘漫画「バキ」の登場キャラクターのモデルとなった、セルジオ・オリバやドリアン・イエーツロニー・コールマンなどが歴代王者として、名を連ねています。彼らのトレーニング方法を調べていると、段々と彼らの精神性やトレーニングに関するマインドにも、興味を抱いてしまう訳ですが、やはり世界一ストイックな人間の考え方は、ボディビルとは無縁の一般人にとっても参考すべき点が沢山あると感じた次第です。興味を持った方は是非検索して見て下さい。