ハワイだからこそできる充実した講義は、日本では味わうことができない素晴らしい体験になるでしょう。ハワイのマナ(プラーナ=エネルギー)を感じられる野外授業では、心も体も解き放たれ、まったく違う自分になれるはず!経験豊かなインストラクターが優しくコーチします。>ハワイの青い空と海を一望しながらボードの上でヨガを学ぶ、「全米ヨガアライアンス認定SUPヨガティーチャートレーニング」や、「レイキプラクティショナー」(カウンセラー)の認定資格トレーニングを提供しています。マタニティヨガは、妊娠時特有の心身変化から起きる不安定な心を改善させ、お産に必要な筋肉を鍛えることによって、腰痛や足のむくみなどのトラブルの解消も期待できます。深い知識と経験を身につけ、実践で生かせるヨガ指導者としてのレベルアップコース。アーユルビューティヨガにより、自分の性質をより深く学ぶことで、本来の自分自身の持つ力を向上させ、心身共々に美しくなることを目指します。音のエネルギーが奏でる深いリラクゼーション&極上ヒーリング。めぐみさん私は、初めてSUPヨガを見たとき衝撃を受けました。海に浮かんだサーフボードの上でヨガのポーズができるなんて信じられませんでした。その不思議な光景に、次第にハマっていったのを今でも覚えています。SUPヨガができるようになりたいと思い、レッスンに参加。最初はボードの上でポーズを取るのは難しく、必死になってヨガを行いました。講師の方が、気持ちの力を抜いて行いましょうと言われるほど必死になっていたようです。目標があるとがむしゃらに頑張ってしまうところがあるので、そこも改善できたら良いなと感じました。波で揺れるボードの上でのヨガは、思った以上にハードで難しかったです。体幹を鍛えながら、ポーズを学ぶ上級者のヨガがそこにあると思いました。レッスンではSUPヨガの解剖学をも学べたので、より理解を深めました。実際に、SUPヨガができるようになった時は、本当に嬉しくて感激しました。かっこよくポーズを決めていた上級者に心惹かれ、自分もできるようになったのは大きな成長だと思います。安全をしっかり考慮したレッスンですので、気負いせず参加してみることをおすすめします。期間も2日間なので、無理のないスケジュールで臨めますよ。今後も体幹を鍛えながら、かっこいいSUPヨガができるようになるまで頑張りたいと思います。