角質スキンケア保湿ダイエットファッション健康(ヘルス)オーラルケアサイトマップ運営者情報バイオ・ビューティー・ケア年齢に関係なく、キレイ!カワイイ!カッコいい!と言われたい。そんな女性を応援します。2018-10-05入浴は、美容と健康にも役立つ大切なもの。リラックス効果も高いため、毎日の入浴を楽しみにしている人も多いことと思います。そこでオススメなのが、手作り入浴剤。手作り入浴剤の定番となっているのが、重層を利用した入浴剤です。重層にアロマオイルを入れることで、簡単にいろんな効果のある入浴剤を作ることができます。食用か薬用の重層1カップにアロマオイルを数滴入れて、混ぜてなじんだら完成です。アロマオイルは種類が豊富なので、自分の好みのアロマオイルを適量使用するように使用してください。重層50グラム、天然塩50グラム、グリセリン5グラム、アロマオイル数滴で、バスソルトを作ることもできます。これらの材料を混ぜ合わせたら、なじむまで2,3日密封した状態で保管して完成です。重層22グラムにクエン酸17グラムを混ぜ合わせて、炭酸ガス入浴剤を作ることができます。混ぜ合わせる時には、密封できるビニールなどを使用して、炭酸を逃がさないように注意しましょう。植物や果物を入浴剤として使用することができます。生のまま入浴剤として使用することもできますが、生の状態だと効果が強くなってしまいます。マイルドな効果を希望する場合には、植物や果物を干してから使用するのがオススメです。初めに、入浴剤にしたい植物や果物を良く洗います。大きい物は、適度な大きさにカットしましょう。それから天日干しにして乾燥させてください。乾燥したものを、ティーパックや網目の細かい洗濯ネットなどに入れて完成です。入浴剤としてオススメなのが、どくだみの葉。どくだみは、アトピー、ニキビ、冷え症などの解消に役立ってくれると言われています。レモンやキンカンには、皮膚の炎症を抑えてくれる効果が期待できますよ。出典:風呂文化研究会「おふろにはいろう!http://www.toshiken.com/bath/series/pdf/vol2/yokuiku-02-11.pdf手作り入浴剤を使用する時に注意したいこと手作りの入浴剤を使用する時には、肌に異常がないか確認しながら使用するようにしましょう。成分が強すぎる場合には、少しずつ調整しながら作るようにしてください。使用する時には換気扇を回したり窓を開けたりして、換気をしながら入浴するようにしましょう。入浴後には、お湯を流して浴槽をしっかりと洗いながしてください。手作りの入浴剤なら、自分の期待する効果や好みに合わせて作ることができます。いろんな入浴剤を作って、バスタイムを楽しんでくださいね。にほんブログ村この記事の内容が役に立ったと思ったら、SNSで記事を共有してね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。脇の臭いは誰にでもあるもの。人によって、臭いの強さが違います。ワキの臭いを抑えるには、毎日のケアが大切です。ワキの臭いを抑えるセルフケアについてご紹介します。...健康(ヘルス)胃もたれを防ぐためにはどうすればいい?食事をした後や翌日に起こってしまう、胃もたれ。胃もたれがあると、1日元気を出すことができません。...健康(ヘルス)体が冷えてしまう原因はこれ!健康を阻害する要因となってしまう、体の冷え。体が冷えてしまう原因には、いろいろなことが考えられます。体が冷えてしまう原因を知って、温活に役立てましょう。...健康(ヘルス)正しい体の洗い方と順番は?体の汚れを落として清潔に保ってくれる、体洗い。こすって汚れを落とせばいいと思い、適当に洗っている方もみえるようです。健康と美容効果を高めるには、洗い方を工夫することが大切です。嗜好品として人気の高い、お酒。気温が上がるにつれて心配になってくる、食虫毒。...健康(ヘルス)本気でワキガとサヨナラしたいなら病院での治療がオススメワキガは生まれつきのものなので、治すには医療機関での治療が必要です。ワキガを根本から改善したいなら、医療機関を受診するのがオススメ。ワキガが治ると、ワキガの臭いを気にしなくてよくなります。...PREV美容と健康に役立つヒアルロン酸NEXT胃もたれを防ぐためにはどうすればいい?購読するブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。プロフィール20年のアパレル勤務を経て美容ライターに。年齢や体の変化と上手に付き合えるヘルシーな美容法を発信していきます。コスメを手作りすること、香りコスメを集めることが大好き。日常に取り入れやすいシンプルケアにトレンドを取り入れながら日々、美を追求し続けています。(ヘルス)2019/04/02ほくろを医療機関で切らずに除去してもらう方法ほくろをなくしたいけれど、勇気がなくてなかなか踏み切れない方も多いようです。その理由として多いのが、皮膚を切るのが怖いというもの。皮膚を切らずにほくろをなくす方法もあるんです。ほくろはしみに比べてメイクでも隠しにくく、目立ってしまいます。いらないほくろとサヨナラするには、医療機関で取り除いてもらうのがオススメ。...健康(ヘルス)2019/03/28ほくろを増やさないために心掛けたいこといつの間にかできている、ほくろ。ほくろは形や位置によって魅力にもなるものですが、ほくろを増やしたくない!と思っている方も多いようです。ほくろを増やさないようにするためには、日頃のお手入れが大切。良性のほくろはあっても問題ありませんが、悪性のほくろは早急に対応が必要になります。悪性のほくろがないかどうか、チェックしてみましょう。...健康(ヘルス)2019/03/25知っているようで知らない『ほくろ』についてあるのが当たり前となっている、ほくろ。ほくろはいつの間にか増えたり、大きくなったりしています。おはようございます...。近年人気を集めている、甘酒。1日の摂取カロリーを減らすには、飲み物を何にするのかも大切です。手作り入浴剤を使用する時に注意したいことホーム美容(ケア)ダイエット健康(ヘルス)サイトマップ運営者情報バイオ・ビューティー・ケア年齢に関係なく、キレイ!カワイイ!カッコいい!と言われたい。そんな女性を応援します。