Ozaki1の「選べなくて断れない」に関してはこちら。次に2「断ると悪い気がする」というパターン。これは断ると・次に誘ってもらえない・信頼を失う気がする(=断らない方が信頼される)・淋しい気持ちにさせるのが申し訳ないなどなどと思ってる。断ることを「悪」と思っていていい人に思われたいから断れない、という人もいますね。実は自分が断られた時に思ってることなのです。「悪い」というジャッジがあるということです。無意識だけど断られた時に経験した気持ちを思い出す。断れない(断らない)ということをしている。好みもある訳で、それは悪い事なの?誰も悪くないよね。仕方ないことじゃない。好みが違うこともある。感情だけを引きずってそんなに拗ねなくていいよ~。それを、まるごと事柄としてうけとめるだけ!「そうなんだねー。事柄として伝えるだけですね。伝え方のポイントは1と基本的には同じ。私はあまり興味がなくて・・・。言ったことには責任を持ってくださいよ。興味がありそうな人を探してちゃんと伝えてね。簡潔にシンプルに、明るく伝えましょう。傷つけようと思って言ってるんじゃないのよ!!ごめんね~。5か月目に入りました。★素直に「ねー、聞いてー」自分のことを話せた。今回は、「断れない」についてお話ししました。道場生の中でも8割が断れない。私も去年くらいまで断れなかった。大きく分けると2パターン。2断ると悪い気がする。