本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録コンテンツへスキップ本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。料理酒大さじ1豚肉はあらかじめ料理酒と大さじ2くらいのオイスターソースをなじませて柔らかくしておいてから全部炒めて最後にオイスターソース大さじ1ほどいれて味をしっかりめに作りました。パルスイート小さじ3/1(さとうの代わり)また酢の物作ってしまいました♪今回はキュウリ無しで作りました。合わせみそ大さじ2お味噌汁美味しかったです!(^^)!後もずくもあったんですがお腹いっぱいになりかけて(ヨーグルトのおかげ)もずくも食べませんでした。業務用スーパーで冷凍で売ってた短冊です。解凍して今日もささっと1品として出しました。彼氏は酢の物が苦手なので長いもの磯辺焼きを作って出しました!(^^)!味見してないけど磯辺焼きもおいしそうでした。自分も磯辺焼きにしたかったけど”手抜き”を選びました(笑)もずく酢&缶チューハイ今日昼に食べる予定だったもずくを晩御飯に食べました♪あとストロングゼロの缶チューハイロングを1本飲みました!(^^)!期間限定の梨ダブル美味しかったです♪お酒って糖質とかどうなんだろって思って一応成分表見てみました。カロリーは52kcalありますが糖質・脂質・たんぱく質が0でした!!すごい意外!!いままで何も気にせずお酒飲んでたんですがものによってはほぼ栄養何もない状態のお酒もあるんだなーとビックリしましたΣ(・□・;)最後まで読んでくださりありがとうございました。ランキングにも参加しておりますのでポチっとしていただければ励みになります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。びるようにお酒を飲み続け美味しいものばかり食べ続けた末155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。弱音も吐きますが絶対痩せる!!!!!今まで断食・サプリ・エステなどTVでやっていたダイエット方法もほぼ試しましたがどれもリバウントや長続きしなかったのでブログで公言し絶対に痩せようと心に決めました。火事に遭いました】久々のブログ更新になった理由を説明します。10月31日食事制限開始56日目。24/7で短期集中ダイエット!!筋トレ中に嘔吐?!24/7ワークアウトでパーソナルトレーニング開始!!セッション2回目!トレーニング内容!2か月短期集中ダイエット!10月30日食事制限開始5日目。