pmTweet昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこノルディックウォーキングです。2018年5月のイベントご案内です。朝)ノルディックウォーキングの3大要素の1つ、理想の姿勢にクローズアップ!アタシが学んだ呼吸と姿勢のことお届けしながら、INWA10ステッププログラム講習を開催です!持ち物!芝生に寝転がるときのバスタオルorレジャーシート呼吸が変わればノルディックウォーキングが変わる!?ノルディックウォーキング初心者の方はもちろん、経験者の方も是非ご参加くださいませ。※入場料(250円)は団体で多少安くなるかも知れません。まるこNWでまとめて購入するので、チケットは購入しないでください。万博の年パスとかお持ちの方は、お申込み時にお知らせください。(途中購入可能)・雨具などノルディックウォーキング終了後、お着替えされる方は着替え(予定)当日の流れ~※当日の人ごみ、暑さなどの状況をみながら判断し、内容を変更することもあります。5kmコースへGO!途中、木陰でちょっと音楽に合わせて楽しく筋トレ!“まるこノルディックサーキットトレーニング”で筋力アップしてみましょ☆ご心配なく!ご自身の体力レベルに合わせて調整可能です。全て終了お開きですお帰りは北千里駅から阪急電車になります※悪天候の場合の中止の判断※NWの部中止の判断は、前日の5月11日(金)お昼を目安に最終決定をしたいとおもいます。雨でも栄ちゃん懇親会にご参加ご希望の方は、北千里集合になるかと思いますが、別途ご案内します。FACEBOOKページ”でもお知らせしますので、ご参加申し込みをされた方は、各自ご確認願います。E-mail:info@marco-nw.org※下記参加申し込み項目***内容をコピー・貼り付けし、入力されると便利です。●参加申し込み締め切りは、5月8日(火)とさせていただきます。●お申し込みをされた方のキャンセルは5月9日(水)まででお願いします。※5月10日(木)以降のキャンセルは、多方面にご迷惑がかかってしまいます。皆様のご理解とご協力を何卒お願いいたします。食べ物のアレルギー等がある場合は、事前にお知らせ下さい。】「ある」方は以下、簡単に回答でOKです。合、PCからのメール受信OKかご確認願います。】**********************************※当方が知り得た個人情報の保持については、細心の注意をもって管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。●服装:運動ができるウェアでお越しください(ジーンズNG)日焼け、虫対策もお忘れなく。両手にポールを持ちますので、ザックの利用をお勧めします。イベント開始後、小雨の場合は、ノルディックウォーキングを継続して行います。雨降りに備え、雨具の準備をお願いします。●運動中は、こまめな水分補給が大切です。飲み物の準備を忘れずにお願いします。小腹がすいたら、お持ちの行動食をパクついてください。●イベント開催中に写真を撮らせて頂き、ホームページ・ブログ・facebook他、販促関連物に掲載させていただきますが、ご了承願います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...【ご紹介】NHK文化センター梅田教室さんでノルディックウォーキング体験講座(3回コース)あります!チームまるこNWです。昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。...【イベントレポ最終回】まるこノルディックウォーキング学びの場2019冬!昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。...令和元年、ノルディックウォーキングを始めよう!呼吸も学ぼう!昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。ルートチェックいってきました~昭和40年代・50年代生まれ集まれ!!チームまるこNWです。昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。春の訪れ☆はじめてみませんか?ノルディックウォーキング昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。...\まるこのもしもシリーズ/1.26京都伏見を楽しむNWイベント日が雨だったらコース昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。...1月26日(日)京都伏見を楽しむNWイベントのお天気判断について昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。...【大阪開催】3月1日(日)初心者の方も大歓迎☆まるこ学びのノルディックウォーキング昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。...\見どころ全部お届け☆/2020新春まるこ京都伏見桃山ノルディックウォーキングイベント昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。...\予告ムービー/3月1日(日)初心者の方も大歓迎☆まるこ学びのノルディックウォーキング昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。富士山\下山レポート2/昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。...\ビッグニュース/チームまるこNWが小学館「図鑑NEO」の表紙を飾っただとーー?昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。...みなさん!スポーツ庁のポータルサイト「ここスポ」ってご存知ですか?昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。...【ご紹介】「きほんの呼吸」(東洋出版)実践トレーニングがYouTubeで分かりやすい!昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。...あわてな~い慌てない☆ノルディックウォーキングポールのアレやコレや!昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。...【重要】2019年4月~チームまるこNWイベントにおける障害補償内容についてお知らせ昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。...昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこノルディックウォーキングて、なんやー?まいど!チームまるこノルディックウォーキングでございます。...【チームまるこノルディックウォーキング】Q&Aよく頂くお問合せにこんなのあります~昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。チームまるこノルディックウォーキング。