ベスト10ダイエットのやる気が出ない時に読む格言7つ太っている人は自分のデブ度を過小評価!コレで自己メタボチェックしよう。ベスト10ダイエットのやる気が出ない時に読む格言7つ太っている人は自分のデブ度を過小評価!コレで自己メタボチェックしよう。細いだけでは美しくない。矛盾するようだけど二の腕にしっかり筋肉をつけて引き締めて見せた方が結果として細くみえる。二の腕の筋肉が重要なファッションパーツであるのが分かるスゴ腕女子をご覧あれ。スポンサーリンク肩の盛り上がりarm肩に筋肉がつくと肩と二の腕の間にしっかり段差ができる。肩の筋肉は三角筋、二の腕の筋肉は上腕二頭筋と上腕三頭筋。この3つを鍛えればこんな綺麗な腕が出来上がり。▲ページTOPへ前面力workout腕を鍛えると、首すじから鎖骨部・胸の張り出しとすべてにいい効果が出来る。前面のバランスが美しくなる。二の腕は「第二の顔」なのではないでしょうか。綺麗な二の腕を連続してみると、腕の美しさが全体の印象を決めてしまうように思えます。この夏は二の腕に磨きをかけて、テカテカと肌質がよい二の腕でオーラを振りまきながら街を闊歩しませう。