江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。教室を始めてもう6ヶ月。終わってしまうかなと思いながら始めたが、皆さんやめないで続けてくれた。HPをみて、外部の方も2人入ってくれて、今は生徒さん7人。何回か通ううちに足の長さが同じになる。娘と一緒にインフルエンザの予防接種を打ってきた。一昨年は確か2000円だったのに今年は3500円、そんな~。2人で7000円なり。入試の頃に体調を崩すとこまるので仕方ない。今はお風呂に入っても良いそうだ。カレッジ」でヨガを体験してきました。女性専用の教室で、受付の方によると、「健康と美容」のヨガだそうだ。確かに瞑想という要素はなかったような・・・。生徒さんは12人くらい。曜日により内容がかなり違うらしく、当日は軽めのリラックス系のヨガでした。準備体操約40分の後、前屈、捻り、蛇などの軽めのポーズ、歪み修正、二人一組のマッサージ。合計1時間45分くらい。最後に先生が健康茶とお菓子1個をお盆で配ってくれて、皆で頂きました。すごく温かい家族的な雰囲気の教室でした。スポーツクラブや公民館のヨガサークルでは味わえない感じです。自分の教室で指導するのはやりがいがあるのですが、癒されません。自分に合ったヨガ教室を探しています。気持ち良いと評判のホットヨガを、ワウディー系列のビクラムで体験をしてきた。今のうちに体験しなくちゃと焦って申し込んだ所まではいいけど・・・。最初にスタジオに入った時は、外が寒かったので、気持ち良かった。ヨガをするうちに、だんだん暑さにめまいがして、気分が悪くなって、とうとう後10分で終わるという時に、我慢できずにスタジオを出てきた。暑さに弱くて、サウナにも5分以上入れない人間だから合わないのだろうか?せっかく気持ちの良いはずのヨガを、辛い条件のもとでするなんて勿体無いと思ってしまう。そんな風に考えるのは私だけかな。