〜打倒パニックの日々〜パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。今日は曇りのち晴れ!蒸し暑い1日でした。外を歩くと湿度が高く汗ばみます。今日はリハビリで美味しいかき氷を食べに行ってきました!暑い日はかき氷に限りますね!wかき氷食べたら冷たくて、精神的にスッキリしました!明日は天気にもよりますが、もっと遠くへリハビリする予定です。距離は伸ばしてますが、更に伸ばすとなると不安になりますよね。コンビニ寄りながら頑張れば大丈夫かなと思いながらいますけどね。だいたい、行きは不安で動悸がしても、帰りは大丈夫なんですけだどね。同じ日本の中に居るわけですからそんなに変わらないですねw...と思うようにします!笑それにしても眠い...今日は頭が重い感じで眠い...眠いのも辛いですよね。なんか、暑さを乗り切るための、何かなにかな?梅雨明けしたら一気に暑くなりそうですよね。エアコンのフィルターの掃除しないとだなぁ。天気の良い日にしたいと思ってるけどなかなか晴れなくて...あ、そういえばおととい、ずっと使ってたキッチンの時計からアラームの音が聞こえて...え?アラームかけてないのになんで?と思って止めても音が止まらずもう、壊れてしまったようです。長年使ってきましたからね。23:58今日もリハビリ![パニック障害完治・改善]Tweet関連記事2019-06-13不調になっても落ち込まない事。はてなブログProパニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事カフェインを控えよう![パニック障害完治・改善]カウンセリングを受けて良かった[パニック障害完治・改善]自分を責めない、出来た自分を褒める、自信を持つ事![パニック障害完治・改善]発作や不調な時の対処法[パニック障害完治・改善]苦手な事を乗り越えるためにイメージトレーニングをする[パニック障害完治・改善]月別アーカイブパニック障害ランキング相互リンクパニック障害.comスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。