コメントをどうぞ愛しい梅よ娘のそらと梅干を干しては、うめ酢にあえ繰り返して二日目。世界を感じながら一番近いところをいっぱい愛して。一気に気が滞ってしまう。足首緩めて中心力付けるポーズをみんなでしてきなさいって梅干が教えてくれた丹田。コメントをどうぞ文月上弦の月うだるような暑さが続きます。暑さも寒さも強くあるときはもっとその強さを感じるべきです。すべてがある流れにのって動いていることをからだと心で感じてください。夜は月を愛でてください。多田まりこさんの芝居で農民一揆のお知らせです。大きな手綱になってきららパフォーマンスを支えてくれました。あいはーとのみなさんをお招きして畑体験をしていただいたこともありました。秦野で自然農法を行い、世の中にアンテナを貼り地球に一番優しいあり方を人とのコミュニケーションを通して模索し続ける秦野の「考える人で」す。コメントをどうぞ今日は高輪地区三ラウンドのヨガ。行きの電車や道端で、久しぶりのヨガ周りの人に出会う。あいはーとのヨガではいつも始まる前におしゃべりをします。体の悲鳴の話、ほのぼのするはなし。入り混じってデトックス。夜も辛くて眠れない人がたくさんだ。夏バテでおかしくなっている人もいる。首を緩めることをいっぱいしよう。1正座から手を床につけて、お尻をあげ、頭のてっぺんは百会(ひゃくえ)を地面にくっつける。2頭から根っこをはやして地面の養分を吸い、てっぺんのお尻の穴までつなげる。3今度はお尻から息を吸って、頭のてっぺんで吐き出してゆく。呼吸の通り道はお花の茎のようにイメージして、頭の熱を、地面にスってもらうように。うまくやると、頭を上に戻した時に鼻が通りやすくなったり、胸につかえてたものが流れたり膨満感がどこかなくなってたりする。頭を強く押さえすぎないようにね。最後の瞑想で眉間に願い事をおいて、呼吸の波に体をのせる緊張のつよかったあいはーとの皆さんも、回を重ねるごとに瞑想が深くなっているのを感じ取る。私の刺もひとうつふたうつ、とれてる。ママたちとのヨガは最初から跳ね回りたい子供達と、ぴょんぴょんはねながらダンスヨガ!新月の日の魚はよくはねる!あとはしっとりのばして最後は麻香ちゃんと順繰りにママたちのデトックスマッサージ。今日で大阪にお引越しするママを囲んで最後は「せかいじゅうのこどもたちが・・・」を手話しながら歌った。帰りの電車でもまた、知り合いに合う。虫の勘(癇の虫?)の強い人たちとあって当たり前のように自然に話をし、分かれてゆく。生活の中に馴染んだ人工の色とはまるで違ったハーモニーにドッキリしてしまいました。パステルカラーに乗っかって、いろんなこと思い出しました。高校の日本海の修学旅行は、体が弱くて出かけずに付き添いの先生と宿で過ごした。早く死ぬんだろうな、と、おもっていたあのころは体の機嫌の善し悪しは、どこから来るのか悶々としていた。ところが学生時代の投げやりな生活と繰り返す不摂生・・・むしろ毒出しのエネルギーを、自らの身体で悟っていったように思う。早稲田のスロープを登りきったところに七転舎という小屋があり、そこで芝居をやっていた。台詞が一言も言えずに、怒鳴られていた日々。体は傷められれば、られるほど強くなっていった。死にたくても死ねなくなった。自己流に体を動かしていった。自然と同化していることを知っていった。月や太陽、水辺に、森に、木に、土にエネルギーがあることも自分の体が反応することに忠実に見てゆくと体の旅が始まる気持ちのありようも、体のありようにつながっている。人とのあいだにもこの流れがあること。体がいっぱい知恵を持っている。4人の子供の妊娠出産も、自然の叡智を掬ってくれた。書き溜めていったものが、今では346号になった。