玄米ご飯にキャベツ&エビチリのっけ、筑前煮(里芋、レンコン、鶏肉、人参)、小松菜とさつま揚げの炊いたん。玄米ご飯にコロッケのっけ、昆布、レンコンと人参のキンピラ、茄子の揚げ浸し。玄米ご飯に昆布、大根と鶏手羽煮、玉子焼き、大根の皮と人参のキンピラ。玄米ご飯にゴボウのキンピラのっけ、レンコンと人参のキンピラ、ネギと椎茸と豚肉のすき焼き風。玄米ご飯、丸大根と豚肉の炊いたん、野菜炒め(青梗菜、豚肉、玉ねぎ)。玄米ご飯、茄子の揚げ浸し、レンコンと人参のキンピラ、野菜炒め(青梗菜、豚肉、玉ねぎ)。玄米ご飯にジャコのっけ、ひじき、大根と鶏手羽煮、サツマイモの甘煮。玄米ご飯、ひじき、大根と鶏手羽煮、大根の皮と人参のキンピラ。最近はお弁当の写真を撮る気力が無く、滞りがち。栗おこわ、昆布、肉ジャガ、ピーマンと人参のキンピラ、大根と鶏肉の煮物。栗おこわ、肉じゃが、ピーマンと人参のキンピラ。栗を自分で剥いて作った栗おこわ。栗剥きは途中で断念し、残りは茹で栗にしたのを砂糖と牛乳で煮てマロンペーストにした。これもまた美味しかった!玄米ご飯、小松菜とさつま揚げの炊いたん、煮物(里芋、人参、レンコン)。玄米ご飯に昆布、切干大根、ピーマンと人参のキンピラ、玉子焼き。玄米ご飯に焼肉のっけ、大根と人参とお揚げの炊いたん。焼肉はお向かいさんの差し入れ。久々に肉食った!という感じ。炊き込みご飯(人参、シメジ、お揚げ、干しシイタケ)、ヒジキ、ゆで卵。玄米ご飯、昆布、カボチャ煮、さつま揚げと小松菜の炊いたん、煮物(鶏手羽、レンコン、里芋、人参)。前日と同じメニューにご飯の上に焼き鳥のっけ(お向かいさんの差し入れ)。玄米ご飯に焼き鳥のっけ、ナカヌキと厚揚げの炊いたん。この時期、毎日のようにナカヌキばっかり頂きます。お味噌汁かお揚げやさつま揚げと炊く以外に調理法を知らないのです。玄米ご飯にクリームコロッケのっけ、ナカヌキと厚揚げの炊いたん。玄米ご飯にシラスのっけ、水菜とさつま揚げの炊いたん、煮物(大根、人参、お揚げ)。玄米ご飯、水菜とさつま揚げの炊いたん、煮物(かぶら、鶏肉)玄米ご飯、煮物(かぶら、鶏肉)、カボチャ煮、シューマイ。玄米ご飯にキャベツとクリームコロッケとイカリングのっけ、カボチャ煮、煮物(かぶら、鶏肉)。玄米ご飯、水菜とさつま揚げの炊いたん、天ぷら(かきあげ、茄子)。てんぷらはお向かいさんからの差し入れ。ゴボウと人参とサツマイモのかきあげ、美味しかった!牡蠣ご飯(シメジ、人参入り)、小茄子の炊いたん、ナカヌキと厚揚げの炊いたん。ナカヌキは大根の間引き菜。根元にミニチュア大根が付いてるので、それも入れてみた。問題ないので、今後も使う事にする。