「安心」と「自信」と「行動力」が得られました。「安心」と「自信」と「行動力」が得られました。Pressソムリエの村重敦子さん(東京都在住、40代)ワークショップで得られたこと「安心」と「自信」と「行動力」です。「皆そうなって当たり前なんだ」と、まずは安心することができました。「まずはそう知るだけで良い」と聞いた時は、具体的に何をしたら対策になるのか?がイメージできず不安が残っていましたが、ひと晩たってみると、朝からスムーズに行動できていて、本当に驚いています。ワークの中で優先順位をつけて、その「1」だけでも小石をまたいだこと、それが今日の自信となり、行動のエネルギーになっていると感じています。説明の流れが自然で、体系だっていて初めて聞く概念もとてもわかりやすかったです。ワークもふんだんに盛り込まれていて、自分の行動できない原因と対策を見つけることができました。今後活かそうと思ったこと。私は欲張りすぎて、キャパシティ以上のタスクを詰め込んで「今日も、あれもこれもできていない」と否定していることに気づきました。Pressソムリエ、東京都在住40代)https://wp-firststep.com/村重さん、ご感想ありがとうございました!すぐに実感があったようで私も驚いています。欲張ることは悪いことではなく、それだけ大きな夢があるということです。今後も自信につながる行動を継続していってくださいね。Pressのソムリエとして活躍されています。私もレッスンを受けさせていただきましたが、とてもわかりやすくて気になっていたことが一瞬でクリアになりました。IT用語を自分で調べて操作するには時間と労力が結構かかります。私みたいにWebに苦手意識がある人は手を付けること自体が億劫で先延ばしにするので専門家に聞く方が早いです。カウンセリング、また五輪金メダリストから学んだメンタルトレーニングを通して「思考のクセ」をもみほぐす「思考エステセラピー」を開発。「女性の笑顔で周りにいい影響を波及させることが世界を救う」をモットーに、心理カウンセリングのスキルで安心をつくりメンタルトレーニングのスキルで笑顔をサポートしている。エステに行くようにキレイになる感覚で気軽に受けられるセラピーを実施している。【個人セッションご感想】自分を責める癖はかなり改善されたと思っていたけどまだまだだった。自分の考えていたことが実は深い思い込みだったことに気づきました。自分の新しい部分を発見、再認識できました。【個人セッションご感想】自分を責める癖はかなり改善されたと思っていたけどまだまだだった。みかりんさん(東京都在住40代)みかりんさんはシングルマザーで仕事も育児も一人でがんばっているがんばり屋さん。できているところはあるのにできてない所に目が行って自分へダメ出ししちゃってました。自分のイイところ、できているところに目を向けて自分を笑顔にするコツをお伝えしました。自分の考えていたことが実は深い思い込みだったことに気づきました。Sさん(東京都在住30代)Sさんはとても勉強熱心でアクティブな方でした。自分の悩みをネットで調べて即座に実践する行動派。たくさんの知識を詰め込み過ぎて少し混乱されていました。人によって言ってることが違うと混乱しますよね~。男女間のことならなおさら。自分の新しい部分を発見、再認識できました。K.Yさん(東京都在住30代)Kさんは客観的に周りや全体を見れる女性で、感覚が敏感で繊細だからこそ起きる悩みでした。思春期に自分の感覚を封じ込めたまま大人になったら、いつか弊害がでてきます。ココロのざわざわ、違和感がそろそと解放してほしいというココロからの合図です。続きを読む【ワークショップ参加ご感想】失敗への恐怖、抵抗、はあるある~と納得でした。)ワークショップに来てくださった、彩の筆文字講師の吉田誠子さん(埼玉県在住)よりご感想をいただきましたのでご紹介いたします。実践しようと思える内容で、とても良かった!とのことですが、実際はどうだったのでしょうか。続きを読む【ワークショップ参加ご感想】「止まってしまう仕組み」がきちんとあることが学べました。さん(千葉県在住)よりご感想をいただきましたのでご紹介いたします。ワークの時は自分の内面を見つめるので少しキツイところもあったとのことですが、実際はどうだったのでしょうか。詳しく教えてくださいました。自分に興味もってますか~?【個人セッションご感想】自分を責める癖はかなり改善されたと思っていたけどまだまだだった。自分の考えていたことが実は深い思い込みだったことに気づきました。憧れと嫉妬は同じもの?なぜかみ合わないの?「男性性」と「女性性」について【ワークショップ参加ご感想】失敗への恐怖、抵抗、はあるある~と納得でした。)やるやる詐欺してませんか?「○○しなきゃ」ではずっとやらない理由。「安心」と「自信」と「行動力」が得られました。Pressソムリエ、東京都在住40代)【ワークショップ参加ご感想】「止まってしまう仕組み」がきちんとあることが学べました。自分の中にはなかった視点を得られてラクになりました。