便秘になるのはなぜ?妊娠中の便秘対策を知りましょう!妊娠中に便秘になるのはなぜ?妊娠中の便秘対策を知りましょう!妊娠中の便秘は怖い妊娠中は妊娠前に比べて、便秘になりやすくなります。妊娠を機に便秘になってしまうことがあるんです。「たかが便秘でしょ?」と油断していると、とんでもない事態を招く可能性があります。母体の死亡と赤ちゃんの後遺症です。生まれた赤ちゃんは脳に深刻なダメージを引き起こしたというニュースがあります。臨月まで過ごしました。赤ちゃんは低酸素状態になってしまいました。母親の女性は死亡、赤ちゃんは低酸素状態から脳に深刻なダメージを負ったそうです。便秘を放っておいては絶対にいけないのです。妊娠中に便秘になりやすいのはなぜなのでしょうか?その理由は2つあります。1つ目は、女性ホルモンの影響です。妊娠すると、妊娠を維持するために、プロゲステロンという女性ホルモンの分泌が多くなります。便秘になってしまうのです。生理前に便秘になるとい女性は多いですよね。妊娠中の便秘も同じメカニズムです。生理前よりもさらにひどい便秘になるのです。子宮がどんどん大きくなります。すると、直腸や大腸を子宮が圧迫するのです。便秘になってしまいます。妊娠中の便秘対策は?妊娠中に便秘にならないためには、どうすれば良いのでしょうか?まずは食生活に気をつけましょう。悪玉菌を作るような肉類や動物性脂質は控えめにした方が良いでしょう。水分もしっかり飲んでください。水はしっかりと飲まないといけません。適度な運動をしましょう。蠕動運動を活性化させることができます。1つ重要なことは、便意を我慢しないことです。排便を我慢する人がいます。便秘になってしまうんです。赤ちゃんに悪影響が出ることもありません。我慢して便秘になったほうが悪影響が出ますのでしっかり排便習慣をつけておきましょう。生理前に便秘になるのはなぜ?生理前に便秘になる理由と対策を知りましょう。苦しい便秘は、温めて解消!便秘に効く温罨法を実践してみては?冬から春にかけて流行するりんご病。妊娠中の人は注意しましょう!食事や運動だけでない!便秘の意外な原因について知りましょう。一度できたらなかなか消えない妊娠線!妊娠線を予防する方法2つ!この絵、あなたには何に見えますか?だまし絵(錯視)この有名な絵、あなたには何に見えますか?答えを知りたい方はこちらへ最近の投稿てんかん発作は救急車を呼ぶべき?てんかんの対処法を知りましょう。アトピーの人は要注意!?カポジ水痘様発疹症について知りましょう。薬剤耐性のカンジダ菌発生?膣カンジダの治療の注意点を知りましょう。職業を変更することも!?職業性ジストニアについて知りましょう適応障害になったら仕事はどうする?適応障害について知りましょう!統合失調症は完治する?統合失調症の症状や原因について知りましょう。PMSで疲労骨折?月経前症候群について知りましょう。viewsパニックにならないために。views皮膚が黒くなるのは日焼けだけではない!皮膚が黒くなる病気について知りましょう。viewsコーヒーは食後に飲めば体に良い飲み物。views朝風呂と飲酒後の入浴は危険!入浴の効能と注意点を知りましょう。views子供が食べ物を喉に詰まらせた時の対処法や予防法を知りましょう。views爪に縦線が入る原因となる3つの病気。viewsいつも応援ありがとうございます。Reserved.サイトマップ医療情報に関する役立つ・お得な情報を提供します。知って得する情報はもちろん、日常でも役立ちますよ!トップページリンク相互リンク免責事項お問い合わせ。