週末断食ダイエットで手軽に痩せる!誰でも簡単にできるプチ断食2017/09/13-断食の基本ダイエットで話題の方法として、断食(ファスティング)があります。食事を摂らないことで摂取カロリーを減らすことができ、効果的に体重を落とすことができる方法です。最近、断食(ファスティング)によるダイエットが流行っていますよね。人気モデルやタレントなども行っており、テレビなどで頻繁に紹介されています。体中がかゆくて湿疹ができてしまったり、真っ赤に炎症を起こしたり、皮膚がボロボロにはがれてしまったり、アトピー性皮膚炎で悩んでいる人は多いでしょう。昼食を食べた後に、眠くなった経験をしたことがありますよね。体がだるくなって、何もやる気が起きなくなることもあります。これは、体が疲労状態に陥ってしまったからです。酵素ドリンクやスムージーを使ったファスティングは、ものすごく流行っていますよね。断食の健康効果も認知されているため、テレビや雑誌などで特集されることも増えてきました。32017/09/30断食中の頭痛はヤバい?断食による頭痛の原因と対処法について断食(ファスティング)をすると色々な不調をきたすことがありますが、その中でも頭痛を感じる人が多いようです。急に頭が痛くなると、断食が合わなかったのかと不安になるかもしれません。断食を行うと、内臓では代謝が促進されるので、体内の毒素や老廃物が排出されます。これをデトックス効果と言いますが、その過程で頭痛や腹痛、吐き気などの不調をきたすことがありますね。断食(ファスティング)は、人気モデルやハリウッドセレブも行うほど世界中で人気の高いものです。固形物を一切食べないことで内臓を休息させて、代謝を活発にすることができます。断食を始めると、急に体調が悪くなることがあります。頭痛やめまい、肌荒れや吐き気といった症状がでるので、何かの病気かもと不安になってしまうでしょう。...2017/09/27食欲を抑えるには?断食中の猛烈な食欲をコントロールする方法ダイエットや健康目的で、断食(ファスティング)をやる人が増えてきました。絶食状態になれば消化の必要が無くなるため、新陳代謝やデトックスなどに集中することができます。