ぽゆらMENUホームお問い合わせサイトマッププロフィールぽゆら投資が苦手でも貯金はできる!お金を貯めるには健康で生命保険を見直すなどムダ遣いを減らすこと。40代で老後貯金もできちゃう家計の秘訣。>40代でめまいが!1番効果的なめまい予防方法を新井基洋先生がアドバイス2015/10/28あなたは、めまいを経験したことありますか?一生うちに、めまいを経験しない人はいません。めまいが起きるのは、60代以降の方が多いようですが、私はすでに40代後半で経験しました。主人は50歳になった頃でしたよ。めまいがすると不安ですよね。これっていつ治まるの?ずっとこのままだったらどうしよう・・なんて。そこで、めまいの専門家である新井基洋先生がめまいを予防するトレーニング方法を教えて下さいました。サタデープラスで放送されていましたよ。効果のある、めまいを予防するトレーニング方法すでに20万人の患者さんにリハビリをおこなってきたという新井基洋先生。その中でも、もっともめまいの予防に効果があるというトレーニング方法です。1写真の女性のように、片ほうの腕を目の前に伸ばす。2伸ばした手の親指を立てる。3目は、親指をつねに見たまま、右に左にと、首を振る。1~3を1回20秒×3セットで1分間で行う。めまいが起こる人の原因とトレーニング効果めまいがする患者さんの眼球をみてみると、ゆらゆら揺れている。眼の痙攣(けいれん)が起こっているのが特徴。これを「眼振」という。そこで、眼振が起きにくくなるトレーニング方法が考えらました。このめまいを予防するトレーニング方法は、乗り物酔いにも効果があるとのことです。めまいを経験したときは、びっくりしました。私の場合は、朝、目が覚めた直後です。母が同じようなめまいを経験していて話を聞いていたので、まだ落ち着いていられて良かったです。(母は、そのときすでに70代後半でしたが・・汗)そのままジーっと眼を閉じていたら、自然とめまいが治まりましたよ。いままでに、2度めまいの経験があるのですが、2度とも朝、起きた時。体が弱っている時とか体調が思わしくないときに起こるのでしょうか?メニエールに長年悩む人も知人にいるので、そういう話を聞くと自分もなりそうで、怖くなりますよね。疲れをためないように、体調に気を配りつつ、新井基洋先生の教えてくれた、めまい防止のトレーニングもやったほうが良さそうです。めまいがひどくて病院通いしていた母が言ってましたが、めまいがして吐き気がすると危ないそうです。そんなときはとくに、病院に行ったほうが良さそうですよ。なんで、親指なんですかね?つい人差し指を立ててしまうんですけど・・。首を横に振ると、首の体操にもなりそうで、なかなかよいですね。私、今年50歳なので更年期が気になります。🍀🍀🍀>>将来に不安で、ついつい入り過ぎていたわが家の生命保険を見直し!実際に月々の保険料を57,703円減らした私の体験談書いてます。...大分の温泉【リゾーピア別府】宿泊体験記!女性にオススメしたいホテルこの秋、大分の別府市にあるリゾーピア別府というホテルに宿泊してきました。...ヤマダ電機でiPhone11に機種変更したとき困ったことを解決した方法!アイフォン11に機種変更しました。クルーム博多を選びました。ぽゆら50代からを楽しく豊かに暮らす情報をのんびり収集中。子供はすでに手を離れて気楽になったけど、ちょっぴり淋しいかな、夫との二人生活。40代は夫と別居したくて迷走してたけど、今はどーでもよくなった(笑)。40代で持ち家ローン完済済み。実家の近くにマンション買おうかともくろんでるけど、通帳の残高が減るのが嫌で躊躇中。老後はグレイヘアの素敵なマダム目指して健康美を追及してみたり。損することが嫌いで、貯金大好き。方向音痴なので主要都市の駅周辺の素敵なホテルでひとりまったりするのが趣味。投資は20代のとき200万円投資信託で損してから怖い(;_;)健康オタクな働く主婦。(^-^)→さらなるプロフィールへカテゴリープロフィールおしゃれなるほど雑学やってみた。・免責事項メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.org40代でめまいが!1番効果的なめまい予防方法を新井基洋先生がアドバイス投資が苦手でも貯金はできる!お金を貯めるには健康で生命保険を見直すなどムダ遣いを減らすこと。40代で老後貯金もできちゃう家計の秘訣。