ストレスフルで忙しい日々を送っている昨今のビジネスマンに、さりげなくできる“頭皮のセルフマッサージ”のメソッドを紹介している。動画『大谷亮平のサクセスフル・メソッド』は、仕事場や自宅等でスキマ時間を活用して簡単に実践できるマッサージを、大谷亮平さんが実演し紹介。サクセスフル・メソッド』http://youtube.com/watch?v=2RUTBortb2k大谷さんは今回のメソッド動画について、「頭皮マッサージは、美容師さんなどにやっていただくと気持ち良いですが、忙しい時のリフレッシュ方法として自分で頭皮マッサージをするというのは、今まで意識してなかった意外な方法で、新しい試みだと思います。気持ち良いし、お金がかからないところがいいですよね!」とコメント。「実演した“●●しているフリマッサージ”の中では、“部下をなだめるフリマッサージ”が、スッキリするので良かった。”手のやり場に困ったフリマッサージ“は、変な人だと思われないように注意が必要かもしれません(笑)。」と感想を語ってくれた。スマートなビジネスマン姿の大谷さんが、オフィスでありそうな場面・無さそうな場面で、リフレッシュ秘策をコミカルに実践する姿に注目だ。“●●しているフリマッサージ”“難題に取り組んで長考しているフリ”マッサージ1.大きく3回深呼吸。2.手の腹の部分を使う。指圧ではなく、優しくほぐすため。3.頭皮を縦横にゆっくり動かす。マッサージ1.大きく3回深呼吸。2.3本指の腹を使う。深い部分をほぐすので、少し力が強めにかかるように。3.首の後ろの頭皮を掴み、左右上下に動かす。“手を挙げたものの、思いがけない展開に手のやり場に困ったフリ”マッサージ1.大きく3回深呼吸。2.第一関節の腹を使う。5本の指全てを使うようにすると、強くなりすぎずGOOD。3.逆側の手で側頭部を引き上げる。腕を上げ、逆側の側頭部を5本の指の腹で掴んで離す。マッサージ前の記事へ記事一覧へ次の記事へこの記事を読んだ方はほかにこれらの記事を読んでいます。(2020-01-25)【バレー/Vリーグ】今週末にいよいよ令和最初の女王が決定。(2020-01-24)自動巻ダブルテンプ時計を3万円(税別)から販売。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。10401030号)です。