明けましておめでとうございます。明けましておめでとうございます。ダイエット本日も、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今年もよろしくお願いいたします。年末年始をどのように、お過ごしでしょうか。私はのんびり〜テレビをみたり、雑煮を食べたり、少し身体を動かしたりと、お正月を過ごしています。テレビを見るときは、お笑い番組を見て、無邪気に笑っています。いや〜笑うって本当に身体にいいですね。腹筋は使うしか、表情筋は使うし、何よりストレス発散、前向きな気持ちになれますね。このブログでも、皆さまの健康ダイエットのサポートができるように、食事の面や運動の面での私なりの情報をご提供させていただきます。このゆったりとした時間を使って、本でも購入して、集中して読んでみようかと思います。ダイエット関係、食事関係、たまにはビジネス書も読みながら。小説なんかも、読んで、感性を高めていきたいと思います。明けましておめでとうございます。Tweet関連記事2017-12-28年末年始は、とりあえず、食べ過ぎにご注意!!本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。さっき、...2017-12-25O脚は、治せるのか?2つの簡単な方法!!本日も、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。皆さん...2017-12-17ダイエットの敵!ストレス!!本日も、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。最近は...2017-11-20冷え性対策!!さらに足首を細くする!!!!本日もブログへお越しいただき、ありがとうございます。今年も、あと2ヶ月!!残り2ヶ月!!秋ですね。水分補給は、忘れずに。