以前RESETというエントリでフィットネスに関する考察を書きました。今回は運動とビタミンC、ビタミンDの事について簡単にご紹介したいと思います。日常生活に運動を取入れることは、予防医学の観点から、そして健康寿命を伸長させる為にも重要です。運動は筋肉や骨、関節に負荷をかけます。運動をしながら、これらの対策も考えておきたいものです。ビタミンCやビタミンDは、これらの運動後対策に大変有効です。ビタミンCは皆さんご存じの通り、非常に強力な抗酸化物質です。運動に慣れ親しんでいない方は、運動後の筋肉疲労が辛いと思います。ビタミンCは、筋肉痛と筋肉作用そのものに対して、大変有効であることが分かっています。ビタミンDですが、骨格筋疲労を低減させる働きをすることを、TOSH(ソルトレイクシティにある整形外科専門院)の研究で明らかになっています。そもそも6大栄養素をバランスさせることが、カラダの代謝を上げるためにも有効であり、普段の食生活では不足がちとなるビタミン、ミネラル、食物繊維は意識して摂取したいものです。骨や筋肉がもろくなれば、益々加齢とともに運動量が減ってしまう原因になるでしょう。アクティブ・シニアを目指す為にも、これらの栄養素はたっぷり取り入れましょう。USANA2008年至今己获得3回。请参照USANA美国总公司IR信息。ベスト・オブ・ステイトの最新ニュースが飛び込んできました。総合的な商品開発やサービスに対する表彰で、ベスト・オブ・ステイトの中でも、特に権威のあるものです。ユサナは2008年以降、BOSSは3度目の獲得です。英語ではありますが、本社のIR情報に詳しく掲載されています。ユサナは2003年以来、これでベスト・オブ・ステイトを33獲得しました。サプリメント部門では11回目の獲得。サイエンスが評価され、ユサナの研究開発部門は2度目の受賞。サンセイが6度目の受賞・・・これだけの評価を頂けるということは、やはり最新サイエンスに拘り続けている結果だと思います。福田プロフィールユサナ・ジャパン・ミッション・ステートメント科学をベースにした、最高品質のヘルス・プロダクトを開発し、ネットワーク・マーケティングを通じて世界に頒布することで、アソシエイト会員、株主、社員に素晴らしい収益をもたらす機会を創造する。