大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!一流シンガーは背中で歌うと言われる!?今日も、ご覧いただきありがとうございます。こんにちは、ボイストレーナーの新谷健です。そもそも、呼吸は肺でしかできませよね。『お腹を使え!』『お腹を動かせ!』など・・・お腹を使う腹式呼吸を常に耳にします。息を吸う時は、お腹を膨らませたり、吐くときはへこませたりすることです。これは、腹圧、(腹腔内圧)とは混同しないでくださいね。身体の中では、何が起きてるのでしょうか?肺の下にある横隔膜=筋肉が伸びたり曲がったり(収縮)して肺からの空気をサポートしています。深く息を吸ったり、長く息を吐いたりできるようにします。ホントは、お腹よりむしろ、背中の背筋が重要だとわかっています。残念ながら声帯に届いてくれないのが事実なんです。お腹には脂肪が多いのです。腹筋よリ背筋の方が3倍も大きいようです。背筋にピーンと力が入って背中に緊張を持たせます。当然ながら、胸が張るようになります。猫背にならないようになります。そこに、大きく影響をすることは、姿勢です。背中に一本の芯が通るような正しい姿勢でないと背中では歌えません。当然ながら、横隔膜も充分に働いてくれないでしょう!試してみてください・・・。1鼻から息を入れます。2お腹が膨らみますか?3お腹が膨らみ、わき腹や背中にまで膨らみが広がりますか?4これができると、歌声に応用できるように練習あるのみです。5まずは、姿勢・背中に息を広げる。6これは、何も歌うときだけの話ではありません。7日常生活、歩くとき・・・背中に緊張をもたせる生活ですよ。体幹は背中にまで広げることですよ。僕のことポチ!応援よろしくお願いします。(2020/01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。:このページのトップへホームこのページのトップへ自己紹介Author:健はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。(01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。オカリナと妻にくびったけ鈴木浩憲の言いたいかもまんねんずの。