左向きの人の顔ですね。滑りやすいので注意が必要です。お母さんのおなかの中。左上を向いて口を開けています。西沢渓谷最大の滝で、日本の名瀑百選にも選ばれたそうです。渓谷終点に着きました。森林軌道跡を下ります。旧三富村と塩山」を結び三塩軌道と呼ばれ全長は36kmあったそうです。大展望台から鶏冠山(とさかやま・標高2115m)を望む。昭和8年から昭和43年まで、西沢・東沢一帯の木材搬出に利用されたそうです。ネトリ大橋を渡ると林道に出会います。笛吹小屋キャンプ場に戻りました。XTS187)を購入しました。今回の購入で3足目です。EX-GRIPにより靴の中でのズレがなくなりますよ。かかと部・踏み付け部などの高プッレシャーポイント(強く踏圧される部分)を避け、低プレッシャーポイントにEX-GRIPを配置する事によって、足の自然な動きをサポートします。Amazonでも購入できます。0Pagetop371日ぶりに10kmを走りました2015.10.04.11:11371日ぶりに10kmを走りました。10kmやハーフマラソンのペースからフルマラソンの自分の適正ペースを把握する方法に「持久係数」があります。この表に今日の記録の56分48秒を当てはめるとフルマラソンでは4時間30分から5時間のペースであることがわかります。0Pagetopランニング用サポートタイツを購入しました2015.10.03.11:23アシックス社のランニング用サポートタイツ(XA3520)を購入しました。現在使用中のモデルは、2009年秋冬発売で「コアバランス」のみ搭載の、TIメンズニータイツSP(XTR468)と2012年発売で「コアバランス」と「レッグバランス」機能を備えた、腰バランス+レッグLタイツ(XA3515)の2本です。2014年秋冬モデルの特売品です。走行中に痛みの出やすい腰・ヒザのサポート性を強化したモデルです。Amazonでも購入できます。(01/05)トレイルランニングパックを新調しました。夫婦のアウトドア活動を紹介します。