江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。顔のヨガポーズ顔のヨガポーズのページをHPに追加しました。「カラスの足跡」と言われる目じりのシワが気になる方はご覧ください。最近、だんだん体が柔らかくなってきた。前屈すると手の平が床にぺたっと付く。29日ニガウリの芽ニガウリのタネをまいて約10日、気が付いたら双葉どころか本葉も出ていた。高さは3センチ位だろうか。時期的に遅く、この夏に食べられる程の実が育つかどうか。それにしてもたくましいものだ。19日ボーイスカウトのブログボーイスカウトのブログを作ったが、普通のホームページに見えるように作るのは大変だった。今回もブログの玉手箱さんには大変お世話になった。エキサイトの掲示板でも、親切な方々に丁寧に教えて頂いた。ありがとうございました。胡蝶蘭のアーサナ最近、3回ほど胡蝶蘭のアーサナをした。両足を前に伸ばして座り、片足を頭の横に上げて担ぐのだが、体が硬いと顔のあたりまで上げるのが精一杯。それでも普段行うことのない姿勢なので、股関節の辺りが気持ち良い。真珠貝のポーズを、座った姿勢で片足ずつ行う感じだ。説明するのが難しいので、どこかに写真があればと思い、検索したが見つからない。本当に、たまには自然の中でヨガをしたいものだ。景色の良い場所がいい。今日、街中にある温泉に行った。コーヒー色のお湯なので、お湯の中が見えないのを良いことに、湯船の中でヨガをやってみたが、やはり浮力があるのでやりにくかった(当たり前か)doyogaさんのヨガライフ、優雅で羨ましい。メッセージを入力してください。