本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録コンテンツへスキップ本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。24/7ワークアウト10月31日食事制限開始56日目。24/7ワークアウトこんにちは。今日は早起きしててレーニンングに行きました。なんとセッション1回と3日間グラムを測って食事をしただけでスゴイ体重が落ちてる・・・![...]もっと読む10月28日食事制限開始3日目。久々の運動×筋トレは思った以上[...]もっと読む10月27日食事制限開始2日目。食事制限開始してから2日目がたちました。水を2L以上飲まないといけないのが結構[...]もっと読む10月26日食事制限開始1日目。24/7ワークアウトこんにちは。びるようにお酒を飲み続け美味しいものばかり食べ続けた末155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。弱音も吐きますが絶対痩せる!!!!!今まで断食・サプリ・エステなどTVでやっていたダイエット方法もほぼ試しましたがどれもリバウントや長続きしなかったのでブログで公言し絶対に痩せようと心に決めました。火事に遭いました】久々のブログ更新になった理由を説明します。10月31日食事制限開始56日目。24/7で短期集中ダイエット!!筋トレ中に嘔吐?!24/7ワークアウトでパーソナルトレーニング開始!!セッション2回目!トレーニング内容!2か月短期集中ダイエット!10月30日食事制限開始5日目。