1月~2月開講のシーズナル1DAYレッスンが続々登場!アロマやハーブで季節を楽しむ、新クラスをご紹介いたします。マインドフルネスマインドフルネスを体験し、日常への取り入れ方もお伝えします。》<NEW>はじめてのアロマ香水づくり2020年2/1(土)開講ブレンドのコツを学び、植物からの贈りもの”エッセンシャルオイル”で香水づくりを楽しみます。ホルモンバランスによる変化の波を、アロマやハーブをつかって女性らしくしなやかに乗り越えましょう。和のハーブレッスンベーシックな和ハーブ約10種の効能と使い方を実習を交えて学ぶ新クラスが登場!和ハーブをつかった「ソルト」と「ビネガー」をつくる実習付き。マインドフルネス脳とストレスの話、マインドフルネスの実践を通じて、瞑想の効果を頭と身体で理解します。