目を使い過ぎている眼精疲労は今の時代、避けては通れません。パソコンやスマホ、タブレット、ゲームなどで日々私達の目は酷使しています。目がしょぼしょぼ、ズキズキ、チカチカ、ズーンと痛みを生じる眼精疲労ほどつらいものはありませんね。眼精疲労が原因で頭痛や肩こりなども引き起こします。アロマはそんな目の疲れを労わり癒してくれます。ほんの5分で目の疲労回復しちゃいましょう!目に温湿布・冷湿布しましょう!ハンカチやハンドタオル、フェイスタオルにお湯または水を浸け固く絞ります。固く絞ったタオルに精油を1~2滴垂らし目の上へ乗せてください。その際、垂らした精油は直接顔に触れないように気を付けてくださいね。※直接肌に塗布できる精油はラベンダー・ティートゥリーのみです。冷湿布におすすめな精油ペパーミント精油すっきりリフレッシュしたい時に。集中力や記憶力を鮮明に。消炎作用で火照った目を鎮めます。情緒を安定させ気持ちを前向きに。神経を鎮静させ不安や緊張を鎮めます。ラベンダー精油ゆっくりリラックスしたい時に。