海外セレブ・国内芸能人が行ったダイエット方法を紹介する情報サイト。ダイエット効果はもちろん実践できるダイエット方法やレシピを詳しくご紹介。十代目松本幸四郎と歌舞伎一家の末っ子として生まれ、松たか子さん自身は女優として活躍。『HERO』や『告白』など数多くの話題作に出演されています。この記事では松たか子さんの痩せた方法やスタイル維持法(食事や筋トレ方法)を調べてまとめてみました。してから料理をし始めてその腕前も上達したという情報がありました。その中でも一番の得意料理が牛すじの煮込みとインタビューで回答されています。得意料理はなんですか?牛スジの煮込みかなあ。引用元:@ぴあ牛すじは臭みのあるお肉ですのでその臭みを取っていく必要のある手間のかかる料理が得意ということは頻繁に料理をされて特訓されたのでしょう。家庭菜園また、旦那さんのことを考えて家庭菜園も始めたという松さん。意外にも尽くす系の女性のようです。佐橋はブログで“冷え症で便秘持ち”と語っているが、松は夫の健康を気遣い自宅マンションのベランダで家庭菜園をやっているという。「ブルーベリーやしそなどを育てているそうです。松井秀喜がっかり松たか子さん夫妻はとても順風満帆なイメージがありますが、こういった心遣いが彼女たちの絆をより深めているのでしょう。シソの栽培は病気や害虫トラブルになりやすいと聞いたことがあります。ブルーベリーもそんな簡単なものではありませんね。松たか子さんは難しいものも躊躇せず果敢に挑戦していくタイプの方であることが推察できます。以前『しゃべくり007』にゲスト出演された時にグリーンスムージーを飲んでいることをあかされていました。松たか子さんが作っているスムージーレシピも紹介されています。2カップ【作り方】すべての食材をミキサーで混ぜて完成スポンサーリンク松たか子のダイエット法【トレーニング編】ストレッチ以前『しゃべくり007』にゲスト出演された時にストレッチを専用器具を使って行っていることを明かされています。そのストレッチ器具というものが、『ヤムナボール』と『ウェーブストレッチリング』です。ヤムナボールを使ったストレッチはヤムナボール・メソッドと呼ばれ、大小さまざまなボールを使用して体を伸ばしていくストレッチのことです。ウェーブストレッチングはあのカーヴィーダンスで有名な樫木裕実先生も愛用されている器具で東洋のヨガなどのトレーニングや西洋のスポーツやダンスの特徴を融合させ、体をトータルこコンディションにしていくというストレッチを補助する器具のようです。まとめ&感想いかがでしたか。松たか子さんの私生活はまず第一が『家族第一』といった印象を受けます。自分自身よりも旦那さんやお子さんのことを考えた生活をされているようです。ストレッチも器具を使って短時間でも効率的に体をほぐせるように努められているという印象を受けました。reserved.▲TOP。