武術・身体操作・トレーニング今朝トレーニングしていて四股についてとてもわかりやすい説明を思いついたのだけれど、四股というのは片方の脚を高く上げるじゃないですか。そんなに高くなくても良いのだけれど、とにかく上げる。その時、物理的には地面と上げた脚の間に空間がありますね。その空間があってはいけない。身体の前にぽっかりどっちつかずのスペースが空いていてはいけない、ということです。詰まっていないといけない。脚を上げていても上げていない状態と同じでないといけない。うちの師匠はよく、地面を掴んでいないと力が出ないなら掴んで持ち上げて歩けばいい、とおっしゃるのですが、そういうことです。四股も脚を上げた時に下ろした時と同じ状態を維持していなくてはいけない。上げて下ろすまでずっと同じ状態ということです。何が同じなのか、探さないといけない。捻る動き、腹の回り身近な人に身体を捻る動作をさせると、右から左に捻ると右の肩が上がる。左から右に捻ると左の肩が上がる。してかといえば、腹が回っていないか...記事を読む動作に出さないことで力が伝わる例えば反る、という動作があります。非常にベタな話ですが、所謂膝の抜きなどを説明するのに、一見すると反るような、文字通りに腹に引かれるような...記事を読む釣り合うこととと寄りかかることこういうことを軽々しく書いていて誤解を受けたので一応捕捉すると、結果的に釣り合うということは文字通り結果なので良いも悪いもないことです。/>記事を読む背中で相手を捉えるために張りということ。掌を開いて手刀で斬るような、突き刺すような手をしてみる。