最近、マインドフルネスの言葉を耳にします。マインドフルネスとは、今ここにいるということ、今の自分をあるがまま受け入れるということ。砂糖は砂糖セミナー参加者のAさんから相談を受けました。甘いものがやめられなくてどうしたらいいのかとSOSが来たのが6月。五感と血糖値コントロール朝晩はすっかり秋めいてきましたね。子供達の学校からのお便りを見ると、運動会や文化祭など行事が立て込んできました。そんな所からも秋を感じたり...。美奈子キレート作用キレートって聞いたことありますか??キレートとはカニのハサミという意味があります。美奈子ミネラルとはよく、ミネラルは身体に必要とか、現代はミネラル不足とか、最近、何かにつけてミネラルの話がよく出ます。美奈子アンチエイジングは脳から今回は、アンチエイジングがテーマ。見た目にもずっと若さを保っていたいと思う女性は多いはず。Happy」に出演させていただきました。豆腐の本物を見極める今日は節分。暦の上ではこれから春に向かっていきますが、奈良の二月はピークに冷え込みます。女性にとってメイクは切り離せないもの。最初は5つの食品添加物を避ける8バランスダイエットでは、ダイエットを始める前に生活のリズムや食生活の見直しをオススメして...記事の続きを読む笑顔が素敵な女性に美しい方から学んだ美しい心得20歳の顔は自然から授かったもの。30歳の顔は自分の生き様。秘密のメールレッスン美身求心の無料メールマガジンであなたも健康な毎日をスタートさせませんか?まずは下記よりお気軽に登録ください!※購読解除はメルマガ内でいつでも1クリックで解約出来ますのでご安心下さい。歯科グループで仕事をしながら雑誌等などでモデルとして活動中。女性のために「美」のメンタル面をフォーカスに新しい、ナチュラルな女性の生き方を提案しています。四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に力を注いでいます。セミナーや美身求心イベントを通じ、より多くの方に自然なライフスタイル(食事・健康・美容)を意識するようにサポートを行っています。お問い合わせサイトマップFacebookRSSページトップに戻る掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転写を禁じます。