本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録コンテンツへスキップ本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。食事指導こんにちは!シナモンさんです。現在女性特有の症状で寝込んでおります。今日の体重は55.85kg。食事指導こんにちは(^^♪シナモンさんです。低糖質料理とは食事量を減らすんじゃなく、タンパク質、脂質をしっかりとって糖質は控えるダイエト方法です。食事制限に1番大事なことは3[...]もっと読む10月31日食事制限開始56日目。プロテインとサプリも届[...]もっと読む10月30日食事制限開始5日目。いいペースで落ちてきてる気がします。早く痩せたいって思うとこんなに食べていいのか[...]もっと読む10月29日食事制限開始4日目。