見直し(初診料や再診料が増額)初診料...120円増額(3割負担で36円)再診料...36円増額(3割負担で9円)■一部高齢者の自己負担の見直し70歳〜74歳までを2割負担に!※4月2日以降に70歳の誕生日を迎える方の自己負担額を2割に引き上げます。〜対策〜<ジェネリック薬の利用>■高血圧や糖尿病などの場合、長期間の治療になり年間の薬代が大きな負担になります。厚生年金基金とは...企業によっては厚生年金に従業員の福利厚生のための基金という上乗せの年金がある転職・引っ越しを重ねた事や、結婚退職で姓が変わり年金の通知が届かない方が受け取れる年金を受給していない例がある。■厚生年金基金の未払い(去年7月)119万8000人、累計1630億円〜どうすれば?〜・勤めていた会社へ連絡して、厚生年金基金があるかを確認。今日ドキッ!中継は、今が旬!の味を求めて、新ひだか町、静内へ。日高といえば・・・日高昆布ですが、いまの時期だけ楽しめる極上の春ウニもあるんです!北海道のウニというと夏が旬のイメージですが、春うには“産卵前の一番身が詰まっている時期のウニ”。日高の春うには日高昆布をたくさん食べて育ったバフンウニ!だから、味も濃厚でプリプリです。今日ドキッ!中継4月13日から支笏湖温泉の源泉が新しくなりました。※13日は午後3時までくりやま老舗まつりとは、2つの老舗のお祭りの総称。【待ちに待ったガーデニングの季節到来!花の専門店で春を満喫!】4月になり温かくなってきた今日この頃!雪が解ける季節を待っていた方も多いのでは??今年はどんな花を植えようか??今年からガーデニングを始めてみようかな??というみなさん必見のガーデニングの専門店から生中継!!お邪魔するのは、恵庭市にあるお花の卸直売店サンガーデン。整理収納ミラクルアドバイザー近川樹美恵さん・通称「きみちか」さんが指導。目からウロコのお片づけテクニックをご紹介。�@利用頻度が多い物は活動する場所の近くに置き、取り出しやすく収納。�A食品は目線より下に置く。�B段ボール&牛乳パックを活用。コストをかけずに収納。�C100均を利用する事で簡単収納。�D1年利用しなければ廃棄する事。�E料理道具などで見かけるセットもの、使わない用途のものがあれば廃棄。今、全国的に女性の間でブームとなっているのは「お灸」です。お灸といえば、高齢者が行うイメージがありますが、今は家庭でお灸をする若い女性女増え、ブームは20代から高齢者まで幅広い年齢層に拡大しています。札幌の大型書店には、お灸の本が話題本のコーナーに並びます。札幌では、北海道初となる「家庭でできるお灸講座」が開講。「鍼灸カフェ」には、子供を連れた若い主婦が、お灸治療を受けに訪れます。今回は、お灸にまつわる様々な場所を取材。女性に広がるお灸ブームの実態を探ります。【作り方】1.もち米を研ぎ、半分に分けそれぞれ水につける。片方には、少量の食紅を入れてもち米に色をつける。2.ひき肉、みじん切りのタマネギ、お湯で戻したビーフン、片栗粉、すりおろしニンニク、すりおろしショウガ、塩、コショウ、ごま油を混ぜて練り合わせる。3.ピンポン玉よりやや小さく丸める。4.水切りしたもち米を周りにつける。5.深めの皿に並べ、アルミホイルでしっかり密封する。6.水を張った深めのフライパンに小さいザルを置き、その上に5を乗せて強火で蒸していく。7.もち米が蒸し上がって透明感が出て来たらできあがり。:札幌市豊平区西岡487電話:011−582−0050(管理事務所)季節ごとに見どころ満載の西岡公園、今回は春探しに。手稲店」におじゃましました。■協栄クリーニング住所:札幌市豊平区平岸4条4丁目1-4電話:011-831-2521一般クリーニングから始まり和服、皮革・靴クリーニング、しみ抜きまで手掛ける。工場で働く9名は全員、女性。きめ細かさ・丁寧さに定評がある。全国でも数少ない不入流師範の女性染み抜き師が一点一点染みを落としている。住所:札幌市中央区南19条西8丁目1−21電話:011-521-0875環状通沿いにある地元に密着したクリーニング店。婦人服から背広、ワイシャツなどの衣服はもちろん、毛布や布団カバー、シーツまで扱う。ニング店で落ちなかったシミ”が付いた重症衣料が届く。成功報酬型のしみ抜き店で、シミ汚れが落ちない場合、どんなに作業をしても1円ももらわないと決めているという。