Around-USAアメリカを自由に旅しよう。あなたのオリジナルプランを作成し手配いたします。機内での基礎知識アメリカへのフライトは長時間となります。移動時間を少しでも快適に過ごすためのコツをご案内しています。服装や、用意しておくと便利なものなどをご紹介。機内にて移動時間を少しでも快適に過ごすために服装やクツは楽なものを気圧の変化で体はむくみやすくなります。体を締め付けないゆとりのあるウエアで過ごしましょう。スリッパを用意するのもおすすめです。機内の温度は24度ぐらいに保たれていますが、寝ている時や、窓側の席などは寒く感じることも多いです。カーディガンやトレーナーなどが一枚あると重宝します。乾燥した機内では、お肌もかさかさになりがち。保湿力の高いクリームやローションで保湿対策するのをお勧めします。リップクリームもお忘れなく。ノドが弱い人はマスクをして休んだり、アメをなめるのもいいですね。アメは気圧の変化で耳が痛くなるのを防ぐ効果もありますよ。座っているときは必ずシートベルトをたとえ、サインが消えたときでも、急な気流の変化に備えて、シートベルトは必ず着用しましょう。ゆるく締めているだけでも、もしもの時に安心です。アルコールは控えめに気圧の高い機内では、お酒の酔いが早い傾向があります。アルコールは控えめに。水分補給を忘れずに水分をこまめにとるよう心がけましょう。利尿作用が高いコーヒー・紅茶、アルコールは控えめにするのが◎。軽い運動を心がけて狭い機内でじっとしているのは精神的にも肉体的にも良くありません。機内画面で紹介される軽いエクササイズなどは意外と効果的。technology.。