巫女さんの手に持つ鈴みたいな形をしています。トレッキングシューズを履いて来なかったことをちょっと後悔。トッキングの杖も持って行くべきでした。帰りは降りた分登らないといけないので、かなり坂道が続き足が悲鳴を上げました。そこで、ひたすらグーパーケア(手のひらをグーパーする、さとう式リンパケアのセルフケア)をしながら登りました。※手のひらを軽くグーパーグーパーする簡単ケアです。グーパーすることで、屈筋と伸筋のバランスを整えます。歩きながら行うなりことで、坂道でダルくなった足が軽く動かせるようになります。虫もほとんどいなくてキレイでした。あっちの斜面きれいだね帰ってから、水洗いして、今回初めて洗濯ネットに入れて脱水をかけました。これ、なかなか良かった〜。