ayaka77【出張グループレッスン<東京>】仲間と感じる高揚感って最高!!こんにちは、フィットネスインストラクターの渡辺綾香です。相変わらず膝のリハビリ真っ只中の今日この頃。太ももの筋力を図り出た数字を見て、どこまでの運動をして良い状態なのかを判断するWBIというものがあるのですが、現在50。ジョギングが80〜らしく、まだ数字上は達成できていないのですが、医師のチェックによると半月板の状態も靭帯の状態も良好とのことで、「数字完全無視でジョギングと回旋動作を始めてみよう!」とのご指示が。待ってました!!!ということで、最近は少しずつ走り始めております。すると不思議なことに、仕事のご依頼が。「今の私ができる範囲で構わないから、出張グループレッスンをやってくれないか」と。やりますやります!!とすぐお返事をし、初の試みである【出張グループレッスン】実施してきました!!このグループの方々は仲の良いママ友の集まりだとか。お友だち同士ということもあり、和気藹々と、多々笑いあり、とてもパワフルで楽しい空間。結局ジムもふらーっと辞めてお礼も言えなかったので今更ビックリですね。)お会いしたいなーってずーっと思ってたら、お辞めになってたんですね。PMお返事遅くなり、すみません。コメントくださったの、片岡さんが初めてで返信の仕方とか今だによくわかっていません(汗)マーシャル系、一緒にやりましょうよ!!!今度の水曜日(11/7)の9:45〜立川にある柴崎体育館というところでボクシング系のレッスンやりますよー!もしお時間合えば是非!(急すぎますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。関連記事は見つかりませんでした。プロフィール:AYAKA(アヤカ)「自分の健康を大切に思える人を増やす」というミッションの元、格闘技エクササイズインストラクター兼パーソナルトレーナーとして活動し、丁寧な動きの導き方にファンも多い。いう大きな怪我をするも、医療の力により回復。2018年7月に再び内側半月板を損傷。ショートカットの外見と腕まくりをする姿から「男気あるね」とよく言われるが、中身はスイーツとおしゃべりが大好きな女子力高い系女子。