昨日の柔軟ストレッチはバックル・ニードル・ビールマンを上達させたい方が多数。今回は特に硬いこの筋肉をストレッチしていきましょう、といった具合に、1人ひとりに的確にアドバイス。ホワイトボードにはこのように、柔軟トレーナー巧先生のかわいらしいイラストが描かれています^^このようにして、バックル・ニードル・ビールマンをするためにはまず「どの筋肉を伸ばすべきかを知る」ことが大切です。伸ばすべき箇所が分かったら、次はいよいよストレッチをしていきます。これが解剖学を駆使して行う魔法のストレッチ。「ほんの一瞬とも見受けられる僅かな時間で、伸ばす,伸びる部位を探してアドバイスをする、そして手技を施すと、マジックかと思ってしまうほど、腰が胸が脚が伸びました。」と大絶賛してくださるお客様も後を絶ちません。゚)気になったので聞いてみたところ、「自宅でもできるように教わったことをメモしている」とのことでした。すごい...!!!秘密のストレッチノートには、「ここの筋肉を伸ばすために必要なストレッチはこれ!」というメモがびっしり。柔軟基礎ストレッチと超柔軟ストレッチ、ともにメモされていました。新体操・バレエ・フィギュアスケートなど柔軟性が必要なスポーツをされている方へTHALEIAの柔軟ストレッチは、最大5名の少人数制で90分みっちり指導します。「練習の前にちょっとストレッチする程度」という方。