以前の講義で、睡眠の妨げになる理由で夜中にトイレに起きると言われた方が多く、その原因が過活動膀胱と思われたため今回の講義を行うことにしました。講義だけではなく腹圧性尿失禁を予防する体操やヨガ尿専用パッドの吸水力などの実験を行いながら参加者の疑問に答えたり最後まで楽しく学んでいただけたのではないかと思います。チェックシートもやっていただきました。頻尿や尿漏れはデリケートな問題なので少しでも心当たりのある方はシートを持って病院へ行くことをおすすめしました。「尿吸水パッドのイメージが変わった。1度使ってみたい」と言われていました。普段なかなか聞くことができない疑問や悩みが少しでも緩和されたのではないかと思います。