本日は3回目のコナチャレフィードバック会でした。TKが着々とコナでのタイムを縮めているのに対して、メンバーはIM台湾はじめ、厳しい結果を突き付けられた直後の会でした。日々の成長をデザインしてる?最速でコナを決めたあっきーを除き、半年たった段階でコナはまだまだ手の届かない存在です。TKからは「日割りで成長をデザインしていかないと辿り着けないよ?」と厳しめのアドバイス。僕はアイアンマンにまだ出たことがないので、スタートラインにすら立っていないこの感じ。道のりはまだまだ長いです。どのレースで、どんな内訳でパフォーマンスを出すのか、そのために現状に対してどんな成長をしなければならないのか。明確な目的意識の中で練習すること。どんな結果に近づくために何の練習をするのかをはっきりしよう。自分のケースを作ってみました。M30-34はこれくらいは欲しいところ7ヶ月後のケアンズで9時間45分。みると恐ろしい、、まずはロングを完走できる持久力、そしてスピードの底上げを図っていきます。「結局は積み重ね」とTKは言います。スイムの1ストローク、バイクの1漕ぎ、ランの1歩それの積み重ねがタイムとなる。目標タイムを設定するのも大事。1ストローク、1漕ぎ、1歩の質を上げていかないといつまで経っても近づけない。ひとつひとつを大事にすること。ケアンズやコナでも一つの動作を丁寧にすることに集中した。コナ7年連続出場者が言うと重みがあります。1500mタイムトライアル!と追い込んで泳ぐのもよいですが、いち動作の精度を高めることが結果タイムに繋がります。コナは楽しいところなのか先月めでたくコナ出場を果たしたあっきーさん。彼女にとってコナはどんなところだったのでしょうか。*彼女の話の解釈は人それぞれです。心持ちとして、「コナは楽しめば良い」と聞いていたし、思っていた。実際そんなことはなく、これまでのアイアンマンとは違って楽しめなかった。バイクが終わりランに移るところで、すでに他選手のフィニッシュのアナウンスが始まっていた。ランは暗くてどこを走っているかも分からない。何ならエイドも閉まっている。選手のレベルが皆高くて、すっかりゴールしてしまっている。楽しめと言われても楽しくない!コナの楽しさは、きっと一流の人達と本気でレースできること。それを味わうにはそのための実力が必要であり、コナ獲得がゴールではいけない。自分はまだコナ獲得を夢見る段階ですが、出場したらしたで新たなチャレンジが始まる予感です。知れば知るほどにコナの偉大さを実感します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。technology.。