江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。刺なしレモンの引っ越し7年前に買った刺なしレモンのビアフランカ。塀と排水マス?の間の狭い所に植えていました。狭いので、根が張れずにあまり元気がなくて、もう限界、引っ越しさせるしかない、と思うようになりました。土が車の中にこぼれないようにしました。すると、ヨガ教室の会員さんのお一人がレモンの木を欲しがっているお友達に届けてくださいました。気に入っていた木なのでホッとしました。処分するのは可哀そうですから。木に負担をかけないように枝を随分落としました。もらってくださったのですから新しいお庭で、なんとか枯れずに根付いて実をつけてくれると良いな~、と願ってます。☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。風邪はありがたいもの整体やヨガの世界では風邪ほど有り難いものはない、と言います。風邪を引くことで、体の歪みが治り毒素も排出されるのです。治った後は、引く前より体が柔らかくなります。前に軽い風邪を引きました。その前は、ウォークマットを踏むと踏み慣れているにも関わらず内臓の反射区が集まっている土踏まずが痛い日が続いていました。針が刺さるような痛みでした。して?って考えていて、それが3日ほど続いていました。元の状態に戻ったのです。内臓に毒素が溜まっていてそれを風邪のおかげで排出できたということでしょう。風邪の効果を実感できました。☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。秋を実感するもの秋だな~、って感じるものは人それぞれだと思います。紅葉だったり、秋ならではの果物だったりね。今朝、窓の外を見たら窓の前に置いてある植木鉢コンポストにかけたタイツの上に茶色いカマキリがひなたぼっこしていました。上からはおひさま、下からは生ごみ分解による熱、きっと上下から暖かいのでしょう。夏の間は緑のカーテンが住まいでいつも葉の下で涼んでいます。その頃はきれいな緑色の体。茶色くなったということは秋が深まってそろそろ命が終わるサイン。☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。23日ウォークマットの裏に縫い付けましたウォークマットを気持ちよく踏む為に裏に薄手のバスマットと100均の滑り止めを縫い付けてみました。滑り止めをつけるのは官足法教室の会員さんが以前、なさっていたアイデアで、真似させて頂きました。フローリングに置いて踏むと滑るしカタカタと音がするのがずっと気になっていたのです。追加で角にあけた小さな穴の所で丈夫なボタン付け糸で止めています。床から凸部が生えてるような抜群の安定感!心地よさから、一日に何回も踏んでしまう程♪お勧めです^^☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。足が教えてくれること今日は休日ヨガでした。足を揉みながら、会員さんのお一人が目が疲れると目の反射区の指が痛くなるとおっしゃいました。私の場合は、いつもよりも多めに食べると胃の反射区が痛くなります。腕が張っている時には腕の反射区がある足の外側が痛くなったこともあります。副甲状腺の反射区辺りの皮膚が剥けだすとかならずアレルギー症状が出ます。最近では、剥けるとマズイ!とすぐに揉みます。するとあら不思議、剥けなくなってアレルギー症状もでないで済みます。念のため婦人科を受診すると子宮が炎症を起こしていると言われた会員さんもいらっしゃいます。