健康院便り人間本来の治癒力を引き出す。臨月までトータルボディバランスを受けていて、このたび女児を出産されました。「先生の言われたとおり、安産だった。陣痛が始まって4時間で生まれた。頭の形が丸くてバランスが良い。」と喜ばれていました。妊娠してからは、1か月に1度は必ず通院されていたのが、安産に結びついたと思われます。料理教室へ昨日から通い出しました。初体験ですが、楽しく習う事ができました。料理も奥が深そうです。最近、ぎっくり腰になる方が多いので、ぎっくり腰のお話をします。ぎっくり腰には大きく分けて2種類あります。いい、なった瞬間から動けなくなるほどの激痛が特徴です。一つが、腰にピシッと走り、腰骨を支える筋肉や筋膜が傷つき痛めるぎっくり腰。これは、その瞬間よりも時間を追うごとにジワジワ痛みが増すのが特徴です。共になってからは痛みや熱感があるときは患部を冷やしてください。安静にして、動けるようであれば、体のバランスを整えることで回復が早くなります。様子や状態を連絡してくださいね。電話で予約をとり施術を受けられます。今回は、肩から首にかけて張りが強いのと、お腹が出っ張ってて気持ちが悪いと言ってお見えになりました。「肩も楽になったけど、お腹がへこんで、ズバンがゆるゆるになった。」と喜んでおられました。骨盤が後ろに下がり下腹が出てしまいます。正しい姿勢が維持できます。踏み台昇降も骨盤を正しくするには有効な方法です。肌のツヤがなくなる2食欲の減退・・・体力の低下。