本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録コンテンツへスキップ本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。水600cc午前中にパーソナルジムのカウンセリングがあるのでちゃちゃっと早く作れるものを作りたくて炭水化物ですがうどんにしました。́;ω;`)でも久々のうどんはめちゃくちゃ美味しかった。卵でとじてるので味付けはしっかりめにしました。残りの半玉は彼氏に食べてもらいました。もずくもずくはこのままペロッと頂きました。もずくは三杯酢の方をいつも買ってます。黒酢のほうも買ってみようかな?味の違いはちょっとあるんでしょうか?三杯酢しかもずくは食べたことないのでちょっと気になります。カウンセリングのため出かける市内の中心部まで久々に出かけて道に迷いながら結構歩きました。カウンセリング終わった後にTkashimayaでお買い物してきました。デパ地下に揚げ物やケーキなどの誘惑はありましたがお刺身盛りとお魚焼き用に2切れ買ってまっすぐ帰宅。みりん小さじ1おさしみだけだと物足りないので卵焼きをちゃちゃっと作りました。薄めに作ってしまったけど味はさっぱりして美味しかったです。高島屋でレタスも買ってきました。普段のスーパーで売ってるレタスよりめちゃくちゃシャキシャキしててビックリしました!めちゃくちゃ美味しかった。ノンオイルの玉ねぎサラダおかけて頂きました。高島屋でかったタイのお刺身。左奥からまぐろ・ひらめ。́艸`)シマアジの部分がカンパチバージョンもあったのですがシマアジ大好きなのでシマアジ版の盛り合わせを買ってきました。久々にお刺身食べれて幸せでした。二人で分けて頂きました。夜ごはんなし!結構遅めにお昼ごはん食べちゃったし、普段朝昼兼用でごはん食べてるのであまりお腹が空かなかったので、このまま食べないでおこう!って思って夜ご飯は抜きました。今日はお刺身で大満足してカウンセリング内容も分かりやすかったのでいい1日でした。最後まで読んでいただきありがとうございました♪ランキングにも参加しておりますのでポチっとしていただければ励みになります。ダイエットランキング投稿ナビゲーション前の記事:2019年10月9日アンドゥ(UNDEUX)の無料カウンセリング受けてきました。びるようにお酒を飲み続け美味しいものばかり食べ続けた末155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。弱音も吐きますが絶対痩せる!!!!!今まで断食・サプリ・エステなどTVでやっていたダイエット方法もほぼ試しましたがどれもリバウントや長続きしなかったのでブログで公言し絶対に痩せようと心に決めました。火事に遭いました】久々のブログ更新になった理由を説明します。10月31日食事制限開始56日目。24/7で短期集中ダイエット!!筋トレ中に嘔吐?!24/7ワークアウトでパーソナルトレーニング開始!!セッション2回目!トレーニング内容!2か月短期集中ダイエット!10月30日食事制限開始5日目。