東京の一人暮らしは電気とガスのセット契約がおトク!?本当に電気代の安い電力会社の選び方とは?電力自由化ニュースキーワード:東京電力(225)一人暮らし(45)東京ガス(67)東京都の電力会社(1)東京での一人暮らしは電気とガスのセット契約がおトクになる!?電力自由化・ガス自由化により電力会社やガス会社の選択肢が増え、どのように選べばよいか迷っている方も多いでしょう。この記事では東京で一人暮らしをする方が押さえておきたい電気・ガスのセット契約のポイントとおトクな電力会社・ガス会社の選び方を紹介します。スタートして電力会社を自由に選べるようになり、電気とガスのセット割引など新しいサービスも続々と登場しています。東京で一人暮らしをしていて、電気代を安くできる電力会社をお探しの方も多いでしょう。そこでこの記事では、東京の一人暮らしで選べる電気・ガスのセット契約のプランのほか、セット割引がなくても電気代をおトクにできる電力会社の選び方を紹介します。一人暮らしにおすすめの電力会社やガス会社も紹介していますので、ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。プランの見直しが効果的。自分のライフスタイルにあったプランぶことでおトクに電気を使えるんです。ご一読いただき、内容に同意いただけましたら、「探す」ボタンを押してください。記事を読み進める前に...電力会社を変えると、電気代が平均18,000円安くなります。ご一読いただき、内容に同意いただけましたら、「」ボタンを押してください。一人暮らしの月々の電気代・ガス代は平均でどれくらいかかる?初めて一人暮らしをする方にとっては、毎月どれくらいの電気代がかかるか気になるところでしょう。一人暮らしでかかる電気代について解説していきます。総務省が発表する「家計調査(2018年データ)」によると、全国の単身世帯における月額の平均電気代は5,852円となっています。東京都区部および政令指定都市を対象とする「大都市圏」にしぼると、単身世帯の平均電気代は5,137円と低めの数値になります。これは都市部ほど学生や就労者の単身世帯の割合が多く、日中の電気使用が少ない傾向があるためと考えられます。そのため、進学や就職などでこれから東京や周辺都市部で一人暮らしを始める方にとっては、こちらのほうが実態に近い数値といえそうです。これは年間の平均値になるため、夏季・冬季のエアコンを多く使う時期は電気代が高くなり、それ以外の時期は安めになる傾向があります。総務省の「家計調査」によれば、全国の単身世帯における平均ガス代は3,104円です。これを東京都区部および政令指定都市を対象とする「大都市圏」にしぼると、単身世帯の平均ガス代は2,866円になります。大都市圏では多くがコストの安い都市ガスの供給エリアとなっているため、全国平均よりも金額が低くなっています。大都市圏でも都市ガス供給エリア外の場所もあります。全域が都市ガス供給エリアになっている東京23区内に限れば、さらに平均額が低くなることが考えられます。電気・ガスのセット契約は東京の一人暮らしでもおトクになる?東京電力EPと東京ガスを比較2016年の電力自由化、2017年の都市ガス自由化によって、ガス会社が電気を販売したり、電力会社が都市ガスを販売したりと、異業種でも電気・ガスの販売ができるようになりました。した動きにあわせて、「電気+他サービス」の組み合わせで契約することで料金の割引を受けられる「セット割引」の特典を用意している電力会社もあります。電気・ガスは生活をするうえで基本的に必ず契約するものなので、契約をまとめて電気代・ガス代をおトクにできる電力会社は有力な選択肢の1つになるでしょう。同じ事業者で契約をまとめると、料金がおトクになるだけでなく料金の支払いや明細をまとめられるというメリットもあります。実際に電気とガスの契約をまとめることで、どれくらいおトクになるのでしょうか。東京電力エナジーパートナー(以下、東京電力EP)で電気とガスをまとめた場合と、東京ガスで電気とガスをまとめた場合で比較してみましょう。東京電力EPで電気とガスをセット契約する場合まずは東京電力EPで電気・ガスをセット契約するケースです。東京電力EPでは都市ガスの販売も行っており、電気・ガスそれぞれでおトクな料金プランを打ち出しています。電気とガスをあわせて契約することで支払いをさらにおトクにできます。一人暮らしにおすすめなのは、従来の「従量電灯B」に相当する電気料金プラン「スタンダードS」とガス料金プランの「とくとくガスプラン」をあわせたセット契約です。電気料金プランの「スタンダードS」からくわしく見ていきましょう。全体的に「従量電灯B」をベースにした料金設定になっていますが、電力量料金の第二段階料金のみわずかに割安に設定されています。そのため、東京電力EPから電力会社を変更せず、電気料金プランを見直すだけでも電気代を安くすることができるでしょう。続いて、電気とあわせて契約することでおトクになる「とくとくガスプラン」です。東京ガスの一般料金と比較してみましょう。比較すると、東京ガスの一般料金よりも3%安い(※)単価に設定されています。電気とガスを両方契約することでさらにおトクな割引が適用になります。電気とガスをあわせて契約することで「ガスセット割」が適用となり、電気代から毎月100円、年間で1,200円割引になります。「とくとくガスプラン」を契約すると「スタート割」が適用となり、12カ月間ガス代が5%割引になります。東京電力EPのセット契約はどれくらいおトク?大都市圏における単身世帯の平均電気代5,137円を東京電力EP「従量電灯B」(契約アンペア数30Aの場合)で換算すると、1カ月の平均電気使用量は約195kWhとなります。平均ガス代2,866円を東京ガス「一般契約」で換算すると、1カ月の平均ガス使用量は15m3となります。この数値をもとに、セット割が適用になった場合にどれくらいおトクになるのか計算してみましょう。上記を合計すると、7,691.91円となります。電気・ガスの平均額の合計8,003円と比較すると、1カ月あたり約311円、年間で3,733円の節約になります。東京ガスでも電気とガス両方の取り扱いがあり、あわせて契約することで割引が適用になります。少ない世帯向けの電気料金プラン「ずっとも電気1S」をくわしく見てみましょう。東京ガス「ずっとも電気1S」は、基本料金は東京電力EP「従量電灯B」と同じですが、電力量料金は使用量にかかわらず「従量電灯B」よりもおトクな設定になっており、切り替えることで電気代を安くすることができます。この「ずっとも電気1S」とガスの契約をまとめることで「ガス・電気セット割」が受けられるほか、東京ガスの提携プロバイダにてインターネットも契約することでさらに「東京ガストリプル割」も適用になります。電気とガスをあわせて契約することで「ガス・電気セット割」が適用となり、毎月電気代の0.5%(小数点以下切り捨て)が割引になります。電気とガスに加え、東京ガスと提携するプロバイダにてインターネットを契約することで「東京ガストリプル割」が適用となり、最大300円/月、年間で最大3,600円(※)割引になります。※割引額はプロバイダによって異なります。東京ガスのセット契約はどれくらいおトク?東京ガスでのセット契約ではどれくらいおトクになるのでしょうか。電気の平均使用量195kWh、ガスの平均使用量15m3を使った場合、東京ガスでセット割が適用になった場合にどれくらいおトクになるのか計算してみましょう。25円(小数点以下切り捨て)上記を合計すると、7,888.95円となります。電気・ガスの平均額の合計8,003円と比較すると、1カ月あたり約114円、年間で1,368円の節約になります。東京電力EPの節約額が1カ月あたり約311円、年間で3,733円なので、東京電力EPのほうが節約できることになります。これは、東京電力EPに「スタート割」があることに加え、東京電力EPのセット割が一律100円割引なのに対して東京ガスのセット割は電気代の0.5%と低めの設定になっていることも影響しています。ちなみに東京電力EPの「スタート割」は12カ月だけの適用になりますが、上記の理由から2年目以降も東京電力EPのほうが若干ですがおトクになる可能性が高いでしょう。電気・ガスをセットにしないほうがおトクになることも電力自由化・ガス自由化によって、電気とガス、その他のサービスなどをまとめて契約できる事業者が増えました。同時にセット割引で支払いがおトクになるプランも増えています。注意したいのは、「セット割引」が必ずしもおトクとは限らないという点です。電気とガス、それぞれ別の事業者と契約したほうがトータルの金額が安くなることがあるのです。電力会社やガス会社を選ぶうえで重要なのは、自分の生活スタイルにあわせて選ぶことです。セット割引だけに注目して契約してしまうと、肝心の料金プランが自分の生活スタイルにあわず結果的に割高になってしまうこともあります。電力会社やガス会社を選ぶ際は、自分にあったところを選ぶのが最優先だということを覚えておきましょう。おトクなのは電気・ガスのセット割引だけじゃない!一人暮らしにおすすめの電力会社の選び方では、東京の一人暮らしで自分にあった電力会社を選ぶには、「セット割引」以外にどんな点に注目すればよいのでしょうか?具体的な電力会社の選び方を4つに絞って解説します。1.基本料金の安さで比較して選ぶ電気代の内訳は、毎月必ずかかる「基本料金」と電気使用量に応じてかかる「電力量料金」にわけられます(※)。一人暮らしだと電気使用量が少なくなることもありますが、その場合でも基本料金は電気の使用量にかかわらず毎月必ず発生します。そのため、電気使用量の少ない世帯だと電気代全体に対する基本料金の占める割合が大きくなり負担になってしまいます。そこで、とくに電気使用量の少ない(または少なくなる予定の)場合におすすめなのが基本料金の安さに注目して電力会社を選ぶことです。0円の電力会社も登場していますので、あわせて検討してみるとよいでしょう。基本料金がおトクな電力会社を見てみる2.電力量料金の安さで比較して選ぶ電力量料金とは、実際の電気使用量に応じて支払う料金のことを指します。基本料金をチェックしたあとは、この電力量料金にも注目してみましょう。東京電力エリアにおける電力量料金の設定でもっとも一般的なのは「三段階料金制」と呼ばれるものです。これは電気の使用量に応じて、120kWhまでの単価(第一段階料金)、121kWh~300kWhまでの単価(第二段階料金)、301kWh以上の単価(第三段階料金)と、1kWhあたりの料金単価が3段階で変化する料金設定です。大都市圏における単身世帯の平均の電気代5,137円は、東京電力EPの家庭向けプランである「従量電灯B(30A)」で計算した場合、だいたい195kWh程度の電気使用量にあたります。この電気使用量を上記の料金設定に当てはめると、第二段階料金までに収まることがわかります。第二段階料金の設定が割安な電力会社ほど電気代がおトクになりやすいということになります。逆に、電気使用量が多く毎月の電気使用量が300kWhを大きくこえるファミリー世帯などでは、第三段階料金の安さを重視したほうがおトクになる可能性が高くなるでしょう。電力量料金がおトクな電力会社を見てみる3.ライフスタイルにあわせて選ぶ学生や社会人で一人暮らしをする場合、昼間は家にいないことも多くなるでしょう。そのような場合に検討したいのが、時間帯によって料金設定が変わる電気料金プランです。電力会社によっては、日中の電気料金を割高に設定する代わりに夜間の電気料金を割安に設定した電気料金プランを提供しているところもあります。学校や会社で日中不在にすることが多いケースなど、電気を使用する時間帯が偏っている場合は、こうしたプランを選ぶことで電気をおトクに利用できる可能性があります。夜間の電気料金が割安な電力会社を見てみる4.環境への配慮で選ぶ電気代の安さだけでなく、環境への配慮で電力会社を選ぶという手もあります。電気を得るにはさまざまな発電方法が用いられますが、その中には温室効果ガスの1つであるCO2(二酸化炭素)を多く排出する火力発電なども含まれます。電力会社の中には、環境へのリスクが懸念される発電方法で得られる電気の割合を減らし、太陽光や風力、水力などの「再生可能エネルギー(自然エネルギー)」による発電の割合を高めることで環境に配慮しているところもあります。した電力会社を選ぶことは環境への取り組みを応援することにもつながります。環境や再生可能エネルギーの普及に貢献したい方はこうした選び方もおすすめです。プラン続いて、選ぶポイントごとにおすすめの電力会社を紹介していきましょう。プラン電気の使用量にかかわらず毎月かかる「基本料金」が割安に設定されているプランを紹介します。設置などを行うエネルギー企業、株式会社Looopが展開する新電力です。Looopでんきが一般家庭向けに提供している電気料金プランが「おうちプラン」です。30円57銭Looopでんきの「おうちプラン」の最大の特徴は、基本料金が0円に設定されている点です。東京電力エリアの場合、電力量料金は使用量にかかわらず一律26円/kWhに設定されています。全体の電気代がおトクになりやすいのは、契約アンペア数が30A以上の世帯です。20A以下の場合、「従量電灯B」でも基本料金が安めに設定されているため0円になる恩恵が小さく、逆に電力量料金(第一段階料金)の差により割高になってしまうことがあります。Japan(ジャストエネルギージャパン)「JEブライトプラン」ジャストエネルギージャパンは、アメリカ、ドイツ、イギリスなどでエネルギーの供給を行うジャストエネルギーグループの日本法人です。ジャストエネルギージャパンが一般家庭向けに提供しているのが「JEブライトプラン」です。30円02銭ジャストエネルギージャパン「JEブライトプラン」の基本料金は、東京電力EP「従量電灯B」基本料金と比較して一律20%割安に設定されています。電力量料金は、281kWh~300kWhの20kWh分を除いて、東京電力EP「従量電灯B」よりも割安な単価設定となっています。そのため、基本的には電気使用量にかかわらずおトクに電気を利用できるでしょう。電力量料金は料金の段階が上がるほどおトクになるよう設定されているため、一人暮らしでも電気使用量の多い場合にはとくにおすすめです。プラン電気の使用量に応じてかかる「電力量料金」の1kWhあたりの単価が割安なプランを紹介します。従量電灯B5」たのしいでんきは、長崎・ハウステンボスでつくられるエネルギーなどを供給するHTBエナジーが展開する新電力です。ともに一律5%割安な料金設定になっていることです。電気使用量にかかわらず、東京電力EPから切り替えるだけで必ず電気代を安くすることができます。契約できるのは契約アンペア数が30A以上の世帯からとなります。一人暮らしだと20A以下の場合もあるため、事前に確認しておきましょう。電力供給開始日から1年未満で解約する場合に、違約金2,160円(税込)がかかる点には注意が必要です。従量電灯B5」の申し込みはこちらミツウロコでんき「シングル応援プラン」ミツウロコでんきは、長い歴史を持つエネルギー企業・ミツウロコグループを母体とする新電力です。ミツウロコでんきでは、単身者をはじめ比較的電気の使用量が少ない世帯に向けたプランとして「シングル応援プラン」を用意しています。30円02銭ミツウロコでんき「シングル応援プラン」は、東京電力EP「従量電灯B」と比較すると基本料金はまったく同じに設定されていますが、電力量料金は120kWhを超えた分から「従量電灯B」よりもおトクな料金設定になっています。そのため、電気使用量の少ない月は東京電力EP「従量電灯B」と同等、使用量の多い月はおトクになります。プラン学生や社会人の一人暮らし世帯にうれしい、夜間の電力量料金が割安に設定されているプランを紹介します。スマ電「どーんと!夜得ホームプラン」スマ電は、法人への電力供給実績が豊富なアイ・グリッド・ソリューションズが展開する新電力です。そんなスマ電の「どーんと!夜得ホームプラン」は、昼間よりも夜に電気をよく使う「夜型」の方にぴったりの電気料金プランです。24円75銭スマ電「どーんと!夜得ホームプラン」は、契約アンペア数に応じた固定料金(基本料金)に電気の使用量の応じた料金が加算される「基本料金制」ではなく、最低使用量(15kWh)までは必ず一定の料金がかかり、それを超えると使用量に応じた料金が加算されていく「最低料金制」となっています。最大の特徴は、平日夜間(22時~翌8時)と休日(土・日・祝日)の電気料金が大幅に割安に設定されていることです。学生や社会人で平日の昼間は自宅で電気をほとんど使わないという方は、おトクに電気を利用できるでしょう。こちらのプランは6カ月の契約期間が設けられており、6カ月未満で解約した場合、2,160円の解約違約金がかかる点には注意が必要です。スマ電「どーんと!夜得ホームプラン」の申し込みはこちらシン・エナジー「生活フィットプラン」シン・エナジーは、地熱・太陽光・バイオマスなどの電源開発をはじめとした幅広いエネルギー事業を手がけている新電力です。一人暮らしでも契約アンペア数が30A以上なら選択肢に入るのがシン・エナジーの「生活フィットプラン」です。17円65銭まず目につくのが基本料金の安さです。30A~60Aまでいずれの基本料金も、東京電力EP「従量電灯B」と比較して45%割り引かれた料金設定となっています。電力量料金は、「デイタイム(平日9時~18時)」は割高に設定されているものの、「ナイトタイム(毎日22時~翌8時)」はとても割安な設定となっており、とくに夜に電気を多く使う生活スタイルの方はおトクになるでしょう。最初に記載したとおり、このプランは30A以上の世帯が対象となっており、10A~20Aの世帯では契約できない点には注意が必要です。プラン環境に配慮した再生可能エネルギーによる電気を使えるプランを紹介します。ファミリー」グリーナでんきは、自然エネルギーの普及推進に力を入れている新電力の1つです。RE100ファミリー」を提供しています。ファミリー」がおすすめです。ファミリー」は、自然エネルギー(FIT電気)の比率50%を計画し、温室効果ガスの1つである二酸化炭素(CO2)の排出係数をゼロに抑えた環境にやさしいプランです。基本料金については、10A~20Aでは、東京電力EP「従量電灯B」よりも割高になりますが、30A以上でまったく同じ料金となります。電力量料金は121kWh以上の使用でおトクになります。割引になり、さらにおトクに電気を利用できます。次に、電気とガスを別々に契約する場合にガス代を節約できる可能性のある都市ガス会社を3つ紹介します。中心にLPガスを販売してきたガス会社で、2017年4月の都市ガス自由化から都市ガス販売をスタートしました。東京電力EPから調達したガスを提供しています。東京ガス「一般契約」に相当するプランが「わくわくプラン」です。東京ガス「一般契約」と比較すると、基本料金は料金表Aで同額ですが、B~F表では一律5%割安な料金設定となっています。基準単位料金も全体的に割安に設定されているため、東京ガスから切り替えるだけでガス代を安くすることができます。レモンガス「わくわくプラン」の申し込みはこちらENEOS都市ガス「標準プラン(TK)」ENEOS都市ガスはサービスステーションとしてもおなじみの「ENEOS」ブランドの都市ガスで、JXTGエネルギーが展開しています。ガス事業は15年以上の実績があり、2019年2月から都市ガスの販売をスタートさせています。家庭向けのプランとして「標準プラン(TK)」「床暖プラン(TK)」の2つを提供していますが、一般的な単身世帯には「標準プラン(TK)」がおすすめです。ともにすべての使用量区分で一律4%割安に設定されています。こちらのガス料金プランも切り替えるだけでガス代を安くすることができます。(ニチガス)は、昭和30年に設立されLPガスに豊富な実績をもつガス会社です。(ニチガス)「プレミアム5プラン」は、東京ガス「一般契約」と比較すると、基本料金は料金表Cの区分までやや割高に設定されていますが、料金表D以降で割安になります。(ニチガス)「プレミアム5プラン」の申し込みはこちら一人暮らしで電気代を安くしたいならガスとのセット割にこだわらなくてもOK!一人暮らしにおすすめの電力会社とガス会社を紹介しました。電力自由化・ガス自由化以降、電気とガスの両方を取り扱う事業者が増え、セット割が適用になるプランも増えています。実際には、電気・ガスのセット割を適用したプランが一人暮らしでのもっともおトクな選択とは限りません。大事なのは自分にあった電力会社・ガス会社を選ぶことです。電気とガスそれぞれで自分にあった会社を選ぶことで、より光熱費を節約できる可能性があります。「セット割があるから」という理由で飛びつくのではなく、各社のプランをしっかり比較しながら検討するようにしましょう。おトクな電気料金プランを診断してみよう!電力会社を比較しようと思っても、一つひとつ電力会社のWEBサイトなどを見て比べるのとても手間がかかります。そこでおすすめしたいのが「エネチェンジ電力比較」です。「エネチェンジ電力比較」では、かんたんな質問に答えるだけで電気料金のシミュレーションを行い、あなたのご家庭にぴったりな電気料金プランをご案内いたします。無料でご利用いただけます。@enechangeエネチェンジ診断で、電気料金を比較・節約!切り替えるといくら節約できるのか、確認してみましょう。ご一読いただき、内容に同意いただけましたら、「この条件で電気代比較」ボタンを押してください。一度切り替え済みなど、新しい電力会社をすでにご利用の場合は下記よりお進みください。契約していて、東京都練馬区にお住いのまーちゃん様に、エネチェンジの電気料金プラン比較を体験していただきました。契約していて、東京都にお住まいのコロ様に、エネチェンジの電気料金プラン比較を体験していただきました。読む【終了】エネチェンジで電気料金プランを切り替えてスイーツカタログギフトをもらおう!電力自由化ニュースエネチェンジからハロウィンキャンペーンのお知らせ。代理店様募集ページ日本最大級の電気とガスの比較サイトを運営するエネチェンジと共同で、法人需要家様向けに「電力切り替えサービス」を提供しませんか?弊社カウンセラーが法人需要家様に対し電気使用量やご希望などのヒアリングを行い、ご要望に合ったプランの提案を行います。法人需要家を抱えている企業様はお気軽にご相談ください。