it僕はいつも市内まで出かける際は、電車の中でいつも講読しているメルマガを読んだり、読書をしたりしてマインドアップを図っています。以前にもメルマガで少しかいたんですけど、パム・グラウトさん著の「こうして、思考は現実になる」という本を先日読み直していたのですが、何年かぶりに読むとやっぱり自分の心境が変化しているのか、少し腑の落ち具合が違ってとても新鮮な気持ちで読めたんですね。実は、この話は以前に書いた「一流のスケジュールの組み方」と内容的には同じなんですが、また少し違う切り口で書いています(^^)/よければ以前の記事も参考にしてみてくださいね。一流のスケジュールの組み方https://namimail.net/archives/1534実は何故、今日はこんな話をするかというと、電車の中である方のメルマガを読んでいて、思わずハッとなったのでシェアしたくなったんですね。何よりも自分自身も改めて振り返るきっかけになったので、自分に言い聞かせる意味でも書かせて頂きました。「目標が大切」という言葉を耳にしますよね?そして同じように「目的も大切」ということも同じくらい聞くと思います。!!それは何故かということについて、分かりやすく書いてみますね!!例えば、もうすぐ夏休みですが、僕が家族で楽しい思い出作りをするために旅行を計画したとしましょう!!(実は「一流のスケジュールの組み方」にも同じような内容が書いています(^^;)そして、仮に目標を「北海道旅行に3泊4日で行く!!」と決めたとしましょう!!北海道なので、空港まで、飛行機に乗っていくのですが、できる限り北海道を満喫したいと思う、僕と奥さんは朝早い飛行機の便にしたとします。当日、子供達がなかなか起きてくれない。長女や次女が服を決めれないとぐずり出す、、、、すると次第に僕も奥さんも、飛行機の時間に間に合わない、、、、と焦り出し、、、、せっかくの楽しい旅行がイライラからのスタートになってしまいます。日常生活をしていたらこんなことは当然のように起こってくるのですが、、、、この場合目標設定を優先して、北海道旅行や、飛行機の時間が優先され、家族の絆や楽しいひと時は後回しになっていることになりますよね。この目標設定の段階で、目標を後回しにして、目的を優先したらどうでしょうか?その目的とは??「家族と楽しいひと時を過ごす」「時間を気にせずのんびり過ごす」と仮に決めたとしましょう!!そして次にようやく目標設定となります!!その段階でひょっとしたら、「北海道に行く!!」ということも選択肢としてあがるかもしれません。しているとやっぱり生活もかかっているので、やはり「売り上げ目標」なりを当然考えることが多々あるんですね。起業を思いついたきっかけである「猫背の人の姿勢を改善したい!!」、「予防医学を広めて、医療費を削減して、日本に貢献する!!」、「本質的な健康を伝えたい!!」ということに行きついて、、、凄く自分を振り返るきっかけになったんですね。実はこのように考えたら、病院を辞めて起業したのもやはり今は必然だったような気もするんですね。病院にいて出世することも人生の目標にはなったかもしれないんですが、今書いた目標って、別に病院の中で出世しなくてもいいということに気が付いたから起業したともいえるんですね。今は目的に対して、そして自分の気持ちに対しても素直に日々行動できているので、とても心豊かで幸せなんですね。今、自分が何のために頑張っているか?ということを時々思い返して頂けたらな、、、なんておこがましくも思っています(^^;かつて、僕も目標だけを考えすぎたあまりに、足元のことが見えなくなって、自分を見失ったことがあるんですね。いいようのないストレスを抱えていた時期もありました。「本質的な健康を伝える!!」という理念をもってこれからも頑張りたいと思います(←なんか選挙みたいですね(笑)今日も最後までお読み頂きありがとうございました。健康な生活習慣は日々の習慣を変えることからです。日々の健康生活習慣をはじめ、より豊かな人生をすごすためにも心と身体にとって「イイコト」の「気付き」を提供できるようなメルマガを毎日配信しています。日々の生活習慣や考え方のクセは無意識にしている部分も沢山あります。その習慣を変えることは簡単ではありません。TOP%d人のブロガーが「いいね」をつけました。