野菜たっぷり、玄米の栄養そのままの、おかず不要の簡単料理です。安心・安全なマイセンさんの玄米粉で、玄米の栄養を!それにしても、写真が、あまりよくなくて申し訳ありません(汗)コロッと丸いのが玄米粉団子です。形のいい冷凍の里芋に見えますが(笑)冷蔵庫の片付けにも、最適な一品です。カップ2/3☆とくにこれ!と言う材料は、考えなくても大丈夫です。・水適量(作る量に応じて)☆調味料も、ご家庭の味でいいと思います。お味噌ベース、塩味など。お雑煮をイメージして作れば、いいと思いますよ。根菜は、食べやすい大きさに厚さを揃えて切る。銀杏切りかな?きのこ類も、食べやすく切りそろえて下さい。今回は、鶏肉を使いましたが、お雑煮用位に切って下さい。豚肉や牛肉を使う時も、小さめに。お奨めはやっぱり鶏肉です。耳たぶくらいの硬さにこねる。熱湯と書いてあり、活力なべのレシピ集では、水と書いてあります)滑らかにこねあがったら、さくらんぼくらいの大きさにまとめる。鍋に、玄米粉団子を除く、野菜・肉などの具材と水を入れ、煮立てる。具材に火が通るまで煮て、玄米粉団子を加え、しばらく煮込む。浮いてきませんでした(笑)なので、しつこく10分ほど煮込みました。皆さんも、オリジナルの家庭の味を、作って下さい。野菜たっぷり、お肉も入っているので、他におかずは、要らないでしょ?玄米粉団子は、食べやすいので、食べ過ぎに注意して下さい。玄米粉カップ1で、4人分となります。今回、ごぼうを入れなかったのが、寂しかったです。ごぼうって、とっても香りがいいですよね。オリゴ糖も豊富で、繊維も豊富。自分を真ん中において、ご機嫌に生きる方法を、お伝えしています。心の癒しすと、小林美由起です。身体に優しい料理を心掛けています。お金と時間をかけずに、手抜きに見えないレシピを、考えてます。アスペルガーな上の子「姫・26才」は、友たちとアパート暮らし。海の近くで、パカップルな二人暮らし満喫中。(08/13)簡単すぎるコールスロー風のサラダ。管理者ページ今日のお弁当このブログをリンクに追加するRSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSS最近のトラックバックまとめwoネタ速neo:まとめtyaiました【5時起きで・・・朝ごはんって。