更新日:2019/12/04自律神経という言葉をお聞きしたことがありますか?自律神経は人の体全体の動きを調整している神経のことを指します。実は自律神経は「不妊治療」に大きく関わっているのです。この記事では、不妊治療に大きく関わっている「自律神経」について詳しく紹介していきます。1.自律神経とは体の神経系には「中枢神経」という脳や脊髄など、体中の神経をコントロールする神経と、「末梢神経」と呼ばれる全身に広がっている神経があります。「末梢神経」はさらに「体性神経」と今回の主役である「自律神経」の2つに分かれています。自律神経の特徴は2つあります。次に、その内容を見ていきましょう。2.自律神経は「コントロールできない神経」1つ目の特徴は「意識してコントロールできないこと」です。1つの末梢神経である「体性神経」は体の動きを司る役割を果たしており意識してコントロールできるのですが、自律神経は唾液の量や血管、内臓の動きなどを司っておりコントロールできません。これは私達にとってありがたいことです。自律神経は一秒間に体中の臓器や血圧、ホルモンなどをコントロールしているので、意識して行おうしても情報量が多すぎて頭が耐えられないからです。3.「生命の維持を可能にしている」神経2つ目の特徴は「生命維持のコントロール」を司っていることです。実は自律神経はすごく大切な役割を果たしています。血管や内臓、ホルモンや体温の維持など生命活動に必須であるといえます。私たちが座っている状態から急に立ち上がっても、頭まで血が送られているのが普通ですね。これは自律神経のおかげなのです。自律神経が瞬時に血圧を調整して、頭のてっぺんまで血が送られるようにしているのです。その他に「食物を食べると消化されて栄養が吸収される」という当たり前の現象も、自律神経がなければ起こり得ません。4.自律神経の乱れと不妊について次に自律神経の乱れによって引き起こされる症状について見ていきましょう。体全体の生命維持の役割を果たしている自律神経が乱れてしまうと、生きていく上で必要な活動が上手くできなくなります。座った状態から立ち上がるときに、自律神経がはたらかず血液の調整がうまく行われないため、頭に血がのぼらずに失神してしまうことがあります。他の例でいうと、体温調整がうまく行われなくなるので、体温がなかなか上がらなかったり下がらなかったりするかもしれません。自律神経の乱れで死に至ることはありませんが、上記のように普段の生活に支障が出る可能性は十分にあります。自律神経の乱れによって引き起こされる妊娠ヘの影響は大きく分けて2つです。1つ目は「ホルモンバランス乱れ」です。ホルモンは女性が妊娠するために必要不可欠な要素です。ホルモンによって卵子が成熟して排卵が発生したり、子宮内部が妊娠の準備に入ったりと、ホルモンは様々な役割を果たしています。このバランスが乱れてしまうと体が妊娠のための準備を十分に行えなくなります。2つ目は「体温調節が困難になること」です。体温調整が困難になると「冷え性」になりやすくなります。冷え性は妊娠に必要な器官の活動を鈍らせ、血行不良を起こします。その結果、子宮や卵巣に妊娠に必要な養分やホルモンが十分に行き渡らなくなり不妊に繋がることがあります。6.自律神経の乱れを改善しよう!ここでは自律神経の乱れを改善する方法をご紹介いたします。自律神経の乱れを改善するためには、「鍼灸治療」が有効です。鍼灸治療は鍼やお灸で体のツボを刺激する医術です。鍼灸治療は、自律神経の改善だけでなく子供の喘息、女性の月経不順の改善など幅広い効能があります。これらの効能は研究によって正式に認められており、つい最近では日本政府が「鍼灸治療」をメインにしたプロジェクトを立ち上げたほどです。鍼灸治療を利用して自律神経を整え、妊娠しやすい身体づくりを目指してみてはいかがでしょうか?7.まとめ「自律神経と不妊治療」についてご説明してきました。これからは「自律神経の乱れは妊娠の敵」という意識のもと生活してみてください。何かお困りごとやご相談がございましたら、お気軽にLINEでご連絡ください。