国際結婚へのステップ■TOP夫婦間のコミュニケーション2コミュニケーションにおける誤解あなたは今までに、どうしてあの人は頼んだことをやってくれないのと思ったことはありませんか。して私の言ったことをちゃんと理解してくれないのと腹が立ったことはありませんか。■多くの人が誤解していることコミュニケーションについて多くの人が誤解していることがあります。その中の一つが、「自分が正しいことを言えば相手は動く」と思うこと。一つは、「自分が言ったことを、相手はちゃんと理解してくれくれる」と思うことです。実は、コミュニケーションはあなたが何を言ったかで決まるのではなく、相手がどう理解したかできまるのです。あなたは、あなたの過去の経験や学習した価値観にもとづいて話をします。対する聞き手側は、聞き手側の過去の経験や学習した先入観や思い込みをもち聞いているのです。なるとあなたが正しいことだと思って話したことが、相手にしたら正しくないこともありうるわけですし、理解してもらえないこともあるのです。夫が使い終わったドライバーをリビングの片隅に置いたままにしています。妻にしたら邪魔でしかないそのドライバーを「片付けてよ」と言っても、夫は片付ける様子はなさそうです。妻にしたら「夫が使ったものは夫が片付けることは当然」と思っていても、夫にしたら「家の片付けは妻の仕事」と思っていたら当然のように妻の言ったことが理解できませんし、片付けません。それは夫の価値観で理解し判断したからなのです。表現する、相手に自分の考えを伝えるメッセージには、Iメッセージと、YOUメッセージの二つの表現方法があります。■IメッセージとYOUメッセージの違い大きな違いは表現するときの主語の使い方にあります。Iメッセージは私が主語になっている文章で、YOUメッセージはあなたが主語になります。■具体的な使い方ではここで具体的にどう違うのか解りやすく説明しましょう。妻が「おはよう、今日もいい天気ね」と挨拶をすると、夫は考えごとをしていて妻の挨拶に気がつかない。そんな夫の態度にカチンときた妻が夫に一言。YOUメッセージで伝えると「私が挨拶をしてもあなたは無視するのね。■違いがわかりましたかIメッセージとYOUメッセージの違いがわかったでしょうか。どちらが不愉快に感じたか、どちらが受け取りやすかったか、どちらが大人の表現をしていたか、どちらが自分の妻(夫)に使ってほしいか、そんな視点で感じてみると違いがわかってくるでしょう。実は喧嘩のときはYOUメッセージが使われています。「おまえは馬鹿だ」なんてね。Iメッセージはラブレターに使われています。「僕はあなたのことを愛しています」なんて。Iメッセージは言いづらいことでも相手の耳をふさぐことなく、相手の心にすんなりと入ってゆくことができるメッセージで、相手との関係を良好にしてくれるメッセージです。対する、YOUメッセージは相手がカチンときてしまう喧嘩腰のメッセージとでもいいましょうか、相手の耳と心をふさいでしまうことが多いメッセージなのです。あなたはこれからどちらのメッセージを使いますか?■Iメッセージの効用Iメッセージは相手の耳をふさぎません。相手の心にすんなりと入り込むことができます。言いにくいことでもIメッセージをつかって表現するとで、自分も言いやすいし、相手も受け取りやすくなります。恨みや怒りをかうことが少なくなります。相手に理解してもらいやすいですし、相手の共感を呼び良い人間関係をつくります。こんなに良い効果があるIメッセージですから、あなたもどんどんと使ってみましょう。■毒消しの呪文とは毒消しの呪文とは失敗をしたとか、他人の言葉に傷ついたときとか、自己嫌悪に陥ったときとか、そんな時はひどく気持ちが落ち込むものです。その落ち込んだ気持ちを、前向きな気持ちにさせてくれる言葉を毒消しの呪文といいます。生きていると必ずいやなことがあります。相手に何かを言われて本当にいやな気分になる、失敗をする、不安が襲ってくる、どん底に落ちこんで立ち直れそうにない。それでもいつか必ず気分が晴れるときは来るかもしれませんが、でも一刻も早く立ち直れることができたらいいですよね。そんな時にはこんな毒消しの呪文をつかい一瞬にして気持ちを切り替えましょう。早急に決断をし行動して問題解決しなければならない場合も、人生には何度もあるのです。いつまでも問題にとらわれて落ち込んでいられません。そんな時にも毒消しの呪文を使い気持ちの切り替をはかります。・私は世界一ついている・ボチボチいこうか~・これでいいのだ・10年たったら誰も気にしちゃいない。100年たったら誰もいない。大体今でさえ気にしているのは自分だけかも・カーネルサンダースがケンタッキーフライドチキンをたちあげたのは60歳過ぎてからだった。・もうすぐ過去のことになるから。・余計な心配は捨てて、やりたいことやっちゃおう・歴史とは大いなる素人がプロに勝ってきた連続である。・ひねくれものほど簡単、正反対のことを言えばいいさあ、あなたも自分の気持ちにぴったりする毒消しの呪文を作りましょう。国際結婚Q&A夫婦間のコミュニケーション国際結婚へのステップTOP。