健康ダイエットのレビューノート健康ダイエットのレビューノート美容・ダイエット業界での仕入販売の経験者です。お客様からの「評価、クレーム」体験から学んだ良い商品・ノウハウの選び方、「口コミ・評判」の正しい見方、業界人だから知りえた簡単で役立つ健康ダイエット方法を紹介していきます。・ポールウォーキング・ノルディックウォーキングの2種類があります。2本のポールを使いながら歩く姿・・・ぱっと見は、似たように見えます。「ポールウォーキング」と「ノルディックウォーキング」は、ポールの形状から、ポールのつかい方...そして、何のために歩くのか・・・その「目的」・・・実は、大きく違うのです。今回、ポールウォーキング」と「ノルディックウォーキング」の違いをよく理解できる動画がYoutubeにありましたので、ご紹介することにしました。(ちなみに、私は自分の体力・筋力がかなり衰え、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の危機感があるということから「ポールウォーキング」を選択しています。)動画ならわかる!?「ポールウォーキング」と「ノルディックウォーキング」の違いタイトルは「ポールウォーキング」と「ノルディックウォーキング」の違い日本ポールウォーキング協会(NPWA)代表理事の杉浦伸郎氏による解説と実演動画です。「ポールウォーキング」と「ノルディックウォーキング」のポールの形状の違いからはじまり、両者の歩き方の動画を見ながら比較できるので、理解しやすい構成となっています。(視聴時間は全部で約5分40秒)いかがでしたでしょうか?「ポールウォーキング」と「ノルディックウォーキング」の「違い」わかりました?ポールの形状や、ポールの使い方、歩き方にかなりの違いがありますよね。「では、自分は「ポールウォーキング」と「ノルディックウォーキング」...どちらを選ぶべきか?」と迷う人もいるのではないでしょうか?「ポールウォーキング」と「ノルディックウォーキング」どちらを選ぶべきか?と迷ったら!!「ポールウォーキング」と「ノルディックウォーキング」の2つの違いがわかり、「どっちにしようか?」と迷う人もいるかもしれません。ここで、2つの違いとして、とても大切な事をお伝えします。「ポールウォーキング」と「ノルディックウォーキング」...自分はどちらにしようか?と迷った場合の判断は、「ご自身の体(体力)の現状(課題)をもとに、何を目的とするのか?」をしっかり認識できれば、おのずと答えは出できます。この事についは、動画内で日本ポールウォーキング協会(NPWA)代表理事の杉浦伸郎氏が語っておられます。今一度、振り返ってみましょう。杉浦氏の解説(要約)・ポールウォーキング...まだ健康づくりの初歩の人向け・ノルディックウォーキング...既に十分な体幹保持能力がある人と、おしゃっていましたよね!!だから、もし、あなたが、私のように、長い期間「運動不足」の状態が続き、筋力や関節機能に不安を持っている場合...ロコモティブシンドローム(運動器症候群)対策の必要性を感じているような状況なら「ポールウォーキング」を選択すべきです。実は、私、ロコモ対策の運動法として最初に検討してみたのは「ノルディックウォーキング」でした。Youtubeの「ノルディックウォーキング」の動画(確か、本場フィンランドの方による実演)をみて「ノルディックウォーキングって凄い!...でも、今の自分では絶対無理!!絶対足腰壊す!!」と判断しました。あなたが「現在、十分な体幹保持能力がある人」であれば、「ノルディックウォーキング」は、スポーツとして取り組めるでしょう。コメントが1件あります。PMポールウォーキングとノルディックウォーキングの違いが良くわかり、初心者で高齢者である自分はポールウォーキングを選ぶべきだということを知ることが出来ました。ありがとうございました。返信コメントを残す返信をキャンセルする。健康やダイエットにかかわる商品を約6年間販売してきました。この健康やダイエットの業界では、「ナゼこんなモノが売れるのだろうか?」逆に「ナゼこんないい商品が売れないのだろうか?」という疑問を持つことが多々あります。このサイトでは、(新旧を問わず)健康・ダイエットのノウハウやツールについて、「どんな人」に、「なぜ効果があるのか?」を意識して情報提供しています。健康、ダイエットに取り組むうえでの「グッズやノウハウ選び」で悩んでいらっしゃるなら、ぜひ参考にしてください。