/人間不信の本当の意味は○○だった?診断テストと克服方法も2018.08.12人間不信の本当の意味は○○だった?診断テストと克服方法もISSUETweetどれだけ孤独耐性が高い人でも一人で生きていくことはできません。現代社会で生きていくためには人間関係の構築が必須となります。酷い裏切りに遭遇して人間不信になってしまう人も少なくありません。人間不信は人生を曇らせる悲しい心理です。ここでは人間不信の本当の意味や人間不信を改善する方法をご紹介していきます。人間不信とは人間不信とは過去の出来事がきっかけで、他人を信用できなくなってしまう心理状態です。ここで挙げる他人とは家族や親、兄弟も含まれます。人間不信に陥っている人は誰にも心を開くことができません。プライベートにおいてもストレスを抱え込むことになり、人生をつまらないと感じるようになります。@sinaarianara)さんの投稿また、一過性ではなく長期に渡って続くことが多く、数年~数十年の間、人間不信の状態に苦しめられることもあります。人間不信という言葉は日常生活でもよく使われます。「恋人が誕生日を祝ってくれなかった」といった些細な人間関係トラブルにおいても、用いられる用語です。本当の意味は社会生活が行えなくなるほどの重度な症状であり、人間不信によるトラウマから引きこもり生活を送っている人もいます。重度の人間不信に陥った場合、自力で解決するのは不可能に近いでしょう。うつ病などの精神疾患を併発していることも多いため、心療内科の受診が求められます。いったことからもわかるとおり、本当の人間不信とは精神疾患の一種であるともいえます。人間不信になる原因には必ず過去に何らかの対人関係トラブルが起きています。年齢や経過年数、暴力の有無は関係ありません。学生時代に受けた無視や陰口といったいじめが原因で50代、60代まで人間不信になってしまう人もいます。人間不信度の診断テスト人間不信の兆候を感じる人は、人間不信度の診断テストを行なってみましょう。以下の25個のチェック項目において、当てはまった数が診断結果となります。・子どもの頃に育児放棄や体罰などの虐待を受けた・他人の笑顔をうさんくさい、嘘臭いと感じてしまう・小さなミスは隠して報告しない・友人が相手でも緊張して会話が弾まない・1年以内に友人や恋人に裏切られた当てはまる項目が13個以上ある人は人間不信であると診断できます。人間不信は過去のトラウマが原因で引き起こされます。他人と接するたびに過去の出来事がよみがえってしまい、相手を深く知る前から「信用できない」と判断を下してしまうのです。よって人間不信を克服するためには、「なぜ相手を信用できないのか」理由を明確に考えるようにしましょう。人間不信の人は大前提として他人を信じることができなくなっています。@callmemissfisher)さんの投稿しっかりと理由を考えなければ、無意識のうちに過去のトラウマが脳裏によぎって「信用できない」と結論付けてしまうのです。「なぜ相手が信用できないのか」を考えることが大切です。「過去に裏切られたことがあるから」というのが理由なら、もう一度、過去を切り離して考える必要があります。今あなたの目の前にいる人物と、過去にあなたを裏切った人物は別人です。トラウマと向き合って「今と過去は違う」と認識することも重要な人間不信の克服方法といえるでしょう。@giuseppegradella)さんの投稿まとめ人間関係のトラブルで深い心の傷を負ってしまった人は、なかなか人間不信から脱却することができません。表面的に他人と仲良くしても、心の傷がいやされなければ、いつまで経っても人間不信のままです。心の傷をいやすためには時間が必要です。焦らずにゆっくりと人間不信を克服していきましょう。