意外とこれだけでもランナー同士は持ちタイムや走力がわかっていると調子がわかるもの。普段の走りをみていると気合が入っているなと感じたり。こんな数字の羅列から調子の良し悪しみたいな行間を読めるって不思議。前振りからいきなり一気に赤羽ハーフの全ラップ。何か読み取ってもらえるだろうか。5:00、4:39、4:35、4:38、4:394:47、4:48、4:55、5:00、5:054:59、4:41、5:00、4:55、5:005:02、5:03、5:12、5:15、5:155:07、0:45解説はコウ↓90~100分のブロックに並ぶ。周りが遅いというより道が狭くてペースが上げれず。2km以降は4:40を意識。向かい風で5kmで消耗。体感で楽なペースにと思ったらまさかのキロ5分まで落ちる。折り返してから追い風で勝負できるかなと思いペースアップを試みるも一瞬だけ。16kmの看板みてあと5kmって思ったのに、2km走って17kmの看板で萎える。後でキクチさんに教えてもらったところ、15kmのところに16kmの看板、16kmは看板なし、で17kmだったそうな。それでもラスト数kmはばて過ぎ。足立の時より脚に余裕あるも呼吸がきつかった。心肺への追い込み調整不足。正解はただの撃沈じゃねーか。陣地に戻るとマーマンさんが応援に来てくれていた。官九郎さんと別れ、キクチさんとユキさんとマーマンさんの4人でアフター。クロキクティーとクロマーマンに圧倒されっぱなしのアフター。こゆくて長い時間を過ごして帰宅。走りに行ったんだか飲みに行ったんだか。ユキさんお気に入りだった桃まん。桃のテイストは一切なしあるyo。ランキングに参加しています。結果はダメだったけど収穫はあったよ、、、たぶん。けいす6件の返信ProfileAuthor:けいす性別:男、年齢:30代後半2013年6月より走り始めました。陸上経験なし、学生時代から走ること、特に長距離は苦手でした。とっかかりはダイエット。なんだかランニングにはまりつつあります。【速報】ぐんまら春日部大凧マラソンとぼっち練かすみがうら10マイルレポ【速報】かすみがうらマラソン【応援】板橋Cityマラソンめぐろ桜健康マラソン走ってきました。