シェアスッキリと晴れたけれど、7時の気温は3.6°Cあって寒くない。立春を過ぎたからね・・・っていうところだけど、次の週末はまだ冬に逆戻りするらしいから、体調管理には気をつけなくちゃね。きのうマヨネーズのためにお休みした(笑)朝ラン、けさはちゃんといつもどおり10.6km走ってきた。6:12/kmで入って、最速は4:52/km。朝ランとしてはまぁまぁの強度。さっきも書いたけど、去年の「愛媛」の二の舞にならないよう、あとは体調管理に努めることだなぁ。わたしが頼んだものとまったく同じものが1杯無料になるというe-Ticketだ。今回は、ホットのスターバックスラテをカスタマイズ、アーモンドトフィーシロップを1スプーン追加したものにした。アーモンドの香ばしさがいいよね。くどいけれど、わたしの住んでいる名古屋市南区にはスタバがない。おとなり港区にはアクルス内の2店など3店舗もあるし、緑区は5店舗もあるのになぁ・・・。あ、そうそうコメダ珈琲は、ことし6月に青森県にも進出して、とうとう全国47都道府県を網羅することになるんだってさ。コメダ珈琲は南区内にもたくさんあるけどなぁ・・・。きょうはキレイな夕焼けだったのに、あしたの朝は雨かもしれないという。コラム・つぶやき映画・テレビ美容・コスメ趣味RSSを表示する。