下腹は5日で凹む!―今すぐできる腹やせの技術で人生が変わる。ダイエット情報をお届けします。人生最後のダイエットrsstwitterfacebook下腹は5日で凹む!―今すぐできる腹やせの技術で人生が変わる。下腹は5日で凹む!―今すぐできる腹やせの技術で人生が変わる。下腹は5日で凹む!―今すぐできる腹やせの技術で人生が変わる。5日で下腹ー5cm,体重ー2kgという脅威の『ピラティス式ドローイン』で男の腹は見違える。中年男が若い女にモテるようになる最後の方法は、腹を凹ませること!今、日本男性の2人に1人はメタボかメタボ予備軍。極端な肥満は少なく、手足は細いのに下腹だけは残念...という人がほとんど。腹さえ凹めば格段にカッコよくなれる人が大多数ということ。ピラティス式ドローインは、呼吸をしながら腹を思い切り凹ませるだけ。シンプルでその場で誰でもできる、カンタンな呼吸法。内容(「BOOK」データベースより)呼吸を使って腹を凹ませながら、歩く、座る、立つ『ピラティス式ドローイン』。いつもの歩き方、座り方を変えるだけ。肩こり、腰痛、疲れ知らずの体に変わる。自律神経・ホルモンバランスを整えるニューメソッド【ジョホレッチ】エクササイズDVD&BOOKセット空気でも太るお年頃の私が15キロ痩せるまで。NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。