【1月(金)夜のクラス】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。Sports/こども教室メンタルトレーニングコンディショニングセミナートークショー・講演会ワークショップadidasYONEXReebokYoga/ヨガHOMEInfomationYoga/ヨガ【1月(金)夜のクラス】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。【1月(金)夜のクラス】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。it金曜日の19時からの1時間のクラスです。ストレス解消、スポーツのパフォーマンスを上げるためのメンテナンスなど、目的も様々。インナーマッスル(コア)を鍛え、しなやかなカラダを保ちます。カラダの内側から鍛えることで、軸を作りカラダの歪みやバランスを整えてくれます。内臓の位置が引き上がり、美しい姿勢に繋がります。ストレッチをしながら、筋肉をほぐしていくことで、肩こりや、腰痛にも効果は絶大ですよ。ストレスによる心や身体の乱れなど、ホルモンバランスをも整えてくれる効果がヨガにはあり、心身共にリフレッシュすることが出来ます。いつも頑張っている自身を労り、自分と向き合う時間は心を落ち着かせてくれます。ヨガを通して聞こえてくる心やカラダの声に耳を傾けながら、周りと比較せず、今の自分をしっかりと受け入れてあげましょう。内側から美人に♡そんな願いを込めて、1人1人丁寧に楽しくレッスンをしてまいります。STUDIO」であたらしい出会いと経験をしてみませんか。お申込はこちらから※<ご注意>レッスンのお申込みはPassMarketを利用しています。お申込み手続き完了後、PassMarketより「購入/申込完了メール」が購入時に入力したメールアドレスに送信されます。メールが届かない場合、お使いのメールソフトやメールサービスの設定によっては、迷惑メールとして処理されている場合があります。迷惑メールとして処理されていないか、それぞれの設定をご確認ください。メールのドメイン指定受信など、受信制限機能を利用している方は、「mail.yahoo.co.jp」からのメールを受信できるように設定してください。POLA)として、数多くの世界大会に出場。最後に、フェアリージャパンを引退。どなたでもご参加いただけます。中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。【持ち物】動きやすい服装、お水、タオル、マットはこちらでご用意しておりますが、ご持参して頂いても構いません。※スタジオは冷暖房完備です。)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。IKSPIARI】に初チャレンジしました。