上体を倒した瞬間から、体を戻す時まで無理なく腹筋運動をお手伝い。本体に内蔵されたスプリングが運動をサポートしてくれるので、倒れるだけで腹筋ができます。使わない時は簡単に折りたためる設計で、折りたたみ後のサイズは幅55cm×奥行49cm×高さ12cm(座布団1枚分)と省スペース。この1台で、シットアップ(腹筋・背筋)、シザーキック(ふくらはぎ・腿)、アブタック(腹斜筋・腿)、バイシクル(腿・腹筋下部)、トライセップ(後腕・二の腕)、フォーアーム&バイセップ(前腕・二の腕)、プッシュアップ(二の腕)、ブリッジ(腹筋)の8種類の筋肉運動が可能。左右のスプリングノブを回すことで負荷調整ができ、目的やレベルに合わせて引き締まった理想のボディラインを目指せます。[使用方法]・ご使用前に、アームを起こしてスプリングノブを引っ張りフレームの先端にセットします。反対側のアームも同じように起こし、スプリングノブをセットします・スプリングノブを回してアームの負荷(張力)を調整します<シットアップ(=クランチ)の場合>お腹と背中のエクササイズ(腹筋):1、シートに座り、両手を胸の前でクロスして組みます2、背筋を伸ばして腹筋エクササイズします※使用後はスプリングノブをフレームから外し、アームを折りたたんで下さい1.サポートレジスタンスシステム上体を倒した瞬間から、体を戻す時まで常に腹筋を鍛えます。本体に内蔵されたスプリングが運動をサポートしてくれるので倒れるだけで腹筋ができます。2.180度フルレンジモーション他の腹筋マシンと違い、収縮が制限されないから、コア全体が限界まで収縮されます。3.1セットたったの30秒1セットあたりの運動時間は、なんとたったの30秒。自宅ですぐできて、短時間で効率的に割れた腹筋を目指せます。4.1台で8種類の運動が可能クランチ(腹筋・背中)シザーキック(ふくらはぎ・腿)アブタック(腹斜筋・腿)バイシクル(腿・腹筋下部)トライセップ(後腕・二の腕)フォーアーム&バイセップ(前腕・二の腕)プッシュアップ(二の腕)ブリッジ(腹筋)8種類の運動ができるから、腹筋だけでなく全身を徹底的に引き締めます。5.負荷調整可能スプリングノブで運動強度が調整可能。最薄12cmで、簡単に折りたたみ可能。条件を絞り込んで表示できます。スマートの口コミ※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。0腹筋運動を1ヶ月続けたら少し腹筋が硬くなった気がしますが、劇的に変わった感じはしませんでした。体に当たる部分がクッションスポンジになっているので、使い続けても腰が痛くなりにくいのは嬉しいです。椅子に座って自転車をこぐようにレバーを交互に動かす運動は、内ももに効いている実感があります。0知人にもらいました。腹筋にはかなり効きます。テレビを見ながらやれるので毎日時間を決めてやっていました。腹筋が少し割れました。0運動不足で脂肪が多いので、購入して使ってみました。母と一緒に使用していますが、思っていたより体力がいります。身体の変化は分かりませんが、運動不足の改善には焼くに立つと思います。毎日継続するのは難しいので、気が向いた時に使用しています。0自宅で運動するのに初めてテレビショッピングで購入した器具でした。座って運動するのですが、機械を使わず自分自身で腹筋運動する感じと比べて「これで効くの」といった感じでした。2か月ぐらい使用しましたが、あまり効果が出なかったので、それ以後は使用しておりません。0TV見ながら腹筋運動をしていましたが、あまり身体に変化が見られないのでいつしか使用を止めてしまいました。オークションサイトに出品されていますが、多分、同じような感じなんでしょうね。几帳面な性格で毎日きっちりと運動を継続できる方であればダイエットできるかもしれません。0毎日少しずつテレビ見ながらやってます。お腹周りに効果でてきたのか、すっきりしてきました。気合入りすぎると飽きてやめそうなので、少しずつ、目標は『継続』です。0ネット通販で注文しましたが、自分が思っていたよりも場所をとります。使いづらく、自力で腹筋するほうがラクなので使わなくなりました。0流行ってた時に買ってみました。畳んだり、出したりが面倒で続けられなくなりました。0ゆっくりと動作させることが効率よく筋肉に刺激を与えるコツのように思います。音がして気になるので、放置気味になってしまっています。0体重に目立った変化はありませんが、腹筋力は自覚できるようになりました。姿勢が良くなったし、なぜか肩こり・頭痛がすごく軽減されました。テレビを観ながらなんとなくやってても効いてる気がします。