ライフキネティックを体験しよう!配信動画で学ぶ3つの要素。ライフキネティックを体験しよう!配信動画で学ぶ3つの要素。7030footballcoordinationライフキネティックを体験しよう!配信動画で学ぶ3つの要素。ツイートシェアはてブLINEPocket今回は、”ライフキネティック“を理解し、”体験“していただく為に、文章を読んで理解することが苦手な人に、”ライフキネティック日本支部が配信している動画“を幾つかご紹介します。これから紹介する動画を目にしている方もいるかもしれませんが、これからお伝えする順番に動画をご覧になっていくと、ライフキネティックの理解が更に進むと思います。動画を載せるだけでなく、私の解説も踏まえてお伝えしていきますので、是非今後の参考にしてみてください。目次1脳神経科学の面から理解する2神経可塑性の面から理解する1.科学的な変化2.構造的な変化3.機能的な変化4.その他の重要項目3ライフキネティックを理解する1.転倒予防をテーマにした研究2.学習の認識速度が上がる3.スポーツ選手のミスが減少する4.ライフキネティックの多様性5.ライフキネティックに期待できる効果6.各種エクササイズについて4日本支部の公式配信動画で体験!お勧め参考記事!1脳神経科学の面から理解するまず初めにご紹介するのは、グレッグ・ケイジという方の脳神経科学の動画です。こちらの動画のタイトルですが...“自分の脳で他人の腕を操る方法“とあります。“女性の脳から出る電気信号を男性の腕に電気信号として送り、女性の脳からの指示で男性の腕を動かしてしまう“というものです。“我々が自分で意識して身体を動かす時、必ず脳から電気信号が出ている“ということです。“女性(サム)の腕を司会者(グレッグ)が手をとって動かすと、その腕の動きは女性の脳からの指示ではない為、隣の男性(ミゲル)の腕に何ら影響を与えない“ということが起こります。“脳が働いていない場合は電気信号を送らない“とも言えます。“もっと器用に、細かく、巧妙に、身体の各部位を動かしたいのであれば、電気信号を出す源である『脳』を今よりもバージョンアップさせる必要がある“ということが分かってきましたね。2神経可塑性の面から理解する次にご紹介するのは、ララ・ボイドという脳卒中の研究をしている方の動画です。こちらの動画のタイトルは...“この講義で、あなたの脳は変わる“です。ご覧になってみてください。下記に書き出しておきます。科学的な変化とは?(神経細胞の間隙に起きる科学的シグナルの濃度を上げる)これにより”短期記憶が可能となって短期的な運動スキルの向上“が可能になる。構造的な変化とは?(脳の物理的な構造が実際に変わるには少し時間がかる)これは”長期記憶や長期的な運動スキルに関係“している。点字を読む人の手指の感覚領域は、点字を読まない人よりも大きい。利き手の運動野が右利きなら脳の左半球だが、反対(右)側の領域よりも大きくなっている。ロンドンのタクシー運転手は、空間的あるいは地誌的記憶を司る領域が大きい。他にも、かなり大切な重要項目があります。記憶するのは大変でしょうから、下記に書き出しておきます。最後に...「今日からは、ご自分の思い通りに脳を変えていってください!」さて、この動画を見たことで、どのような活動が今後必要なのかが分かってきたのではないでしょうか?3ライフキネティックを理解する(上記の画像からライフキネティック日本支部サイトがご覧になれます)先ほどお伝えした動画をご覧になった上で、ライフキネティックの紹介動画をご覧になってみてください。この動画を見る上で重要なポイントは...先ほどお伝えした“動画の内容を参考にする“ことです。補足!・運動スキルは脳からの電気信号である。・自分の意思で身体を動かす際は、脳から電気信号が出ている。・より高い運動スキルを習得する為には、脳の機能をバージョンアップさせること。・科学的な変化(神経細胞の間隙に起きる科学的シグナルの濃度を上げる)により、短期記憶が可能となって短期的な運動スキルの向上が可能になる。・変化は単独でも生じるが、ほとんどは科学的な変化・構造的な変化・構造的な変化が呼応し合って全体で起こる。・難度が上がったり、より一層の努力が必要になると、脳では、より多くの学びが起き、より多くの構造変化が起こる。この動画は、ライフキネティック日本支部が公式で公開している動画です。ブログの埋込みによる紹介も”正式に許可“を頂いております。注意!検証結果のデータおよびグラフ等は、著作権がある為ご紹介できません。ご覧になりたい方は、日本支部公式サイトにてご覧ください。テーマにした研究で、ライフキネティックの効果としてバランス能力が格段に改善した。・目と手や目と足のコーディネーション能力が高まることが確認された。・ライフキネティックによる学習の認識速度に良い結果が出ている。・特に子供の教育に焦点を当てている。3.スポーツ選手のミスが減少するハレの研究所(ドイツの保健とスポーツの専門機関)・スポーツ選手のミスがライフキネティックによるトレーニングで大幅に減ることが分かった。多様性について・4歳~100歳までライフキネティックは誰でもすることができる。・その人がどんな健康状態であっても可能。・ライフキネティックは参加する人に合わせてプログラムを作ることができる。・身体の不自由な方や病気の方でもできる。・ただし4歳以下になると、単なる楽しい遊びになってしまう。期待できる効果!・フレシキブル(融通、柔軟性)になり、身体制御の能力が良くなる。・目を通じての認識力が上がる。・私たちの日常生活の80%は、目から入る情報に基づいているので、この力をもっと強化することを考える必要がある。・どの運動(エクササイズ)も脳の複数の分野が同時に関与するように考えられている。・通常のトレーニングでは、左の脳と右の脳を切り替えるのは簡単ではない。してみてください♪この動画は、ライフキネティック日本支部が公式で配信している動画です。ブログの埋込みによる紹介も”正式に許可“を頂いております。“ライフキネティック“は、ドイツのオリンピック選手メダリストも取り入れている“最新の運動プログラム“です。“ペットボトルのフタ”や”お手玉等”でも代用できます。正規のライフキネティックにはなりません。ここまでお読みくださり、ありがとうございました♪お勧め参考記事!サッカーにおいて俯瞰する能力や見る脳力を向上させる為にライフキネティックの本や書籍は存在するのか?やり方を学ぶには...ライフキネティックとは。ついてライフキネティックの道具について。学習のマッチングとサッカーの個別指導(パーソナルトレーニング)についてサッカーのディフェンス。ディフェンスを向上させる3つの要素とコツ。あり・全国インターハイ(ベスト8)・全国高校サッカー選手権(ベスト16)過去に、サッカーの電子書籍で多くの反響を得て、現在は、その資金を元に都内でサッカースクールとライフキネティック教室を運営。10年以上前からインターネットを活用したムービーレッスンを日本全国の方に提供しています。最近の記事サッカーで子供のやる気がない...やる気を出す為の方法とは!?東京&つくば市でサッカーの俯瞰と視野を広げるトレーニングができるライフキネティック教室!南野拓実が移籍!リヴァプールFC(プレミアリーグ)とは、どのようなクラブなのか?サッカーの家庭教師とは?谷田部真之助の経歴や評判についてサッカーのライブ配信(ストリーミング)でリアルタイムの個人レッスン(指導)ができる!Pococha(ポコチャ)アプリの使い方と無課金(無料)で楽しむ方法!サッカーライブ配信や芸能タレント登場もある!?認知症を予防するゲーム・トレーニング・運動とは?効果が期待できるライフキネティックご紹介!サッカーのドリブル練習でコツや技術を習得する為の3要素!エラシコとは?やり方とコツをロナウジーニョとセルジオ越後に学ぶ!ドリブルデザイナー岡部将和とは?彼のドリブル技術は誰でも習得できる!?人気記事(全期間)セレクションの意味と受かる子に共通する3つの要素について小倉隆史の現在。今どこで何をしている?過去の天才FWがライフキネティック・アンバサダー就任!日本サッカーは弱い強い?海外の評価や反応。各国の歴史から読み取れる技能!サッカーのディフェンスを向上させる3つの要素とコツ。秘訣は学習転移とカンナバーロ!少年サッカーの練習メニューについて。低学年と高学年で知っておくべき5つのポイント!サッカーにおいて俯瞰する能力や見る脳力を向上させる方法。デブライネとピルロのパスを参考にする!サッカーで中学生が知っておくべき3つのことサッカー日本人選手の世界や海外の評価および反応について。2019年に海外クラブに移籍した選手は誰?サッカー補欠とレギュラーの差。31アーカイブ2020年1月2019年12月2019年11月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月HOMEライフキネティックライフキネティックを体験しよう!配信動画で学ぶ3つの要素。