旅行・おでかけ子育てメディア掲載お知らせお問い合わせヨガで体と心、暮らしをととのえる。2019-03-02今は本屋さんにいけばたくさんのヨガの本に出会えます。初心者向けの本などもたっくさんあるので、どれを選べばわからない、という方も多いのでは...。そんな方というか、今日はネコが好きで、ちょっとヨガも気になっている...そんな方にオススメのヨガの本をご紹介します。このイラストの緩さに惹かれて買ってしまいました。ネコヨガ「ネコヨガ」で実際にヨガをやってみる。4種類の「だるネコ」「ひえネコ」「いらネコ」「ふにゃネコ」さんたちがヨガマスターネコの元でヨガを学ぶ、という設定のもと、呼吸法から、タイプ別にあわせたヨガのポーズを紹介していますヨガのポーズは基本的なものから、ちょっと上級者向けのものまで32のポーズ。ヨガをこれから始めたいかたも、すでに始めているかたも楽しめる1冊。先生はこの他にもたくさんの著書も出版されています。ヨガ教室も主催されていますね。ヨガのこむずかしいことが、このゆるいネコたちによって、とても親しみやすくなっていて、なんだかちょっとやってみよう、と思わせてくれます。(笑)ちょっとやりたくなりません?(ならない?)これと同じように、ちょっとやりたくなっちゃう、ネコの一言がいいんです。「まずは実践、やってみる」というヨガの大事な教えをまさに体感させてくれる本。ここに出てくるネコさんたちはみな楽しんでヨガをしています。「もう猫背とは言わせニャい...!」と一言ついているポーズもあります。RinkerKindleAmazon楽天市場Yahooショッピングただ、ちょっとイラストだけでは呼吸のタイミングなどもわかりにくいこともあるので、是非一度ヨガ教室の体験なども受けてみて、その復習の1冊としてもいいかもしれないです。ネコとヨガとシンプルライフ本当は「ネコとヨガとシンプルライフ」ってブログタイトルにしたいくらい、ネコもヨガも大好きな私。ネコとヨガって結構繋がる部分があると思っていて、ネコをみているとヨガ的に生きているなぁと感じます。ネコは私にとって、ヨガやシンプルライフの先生だったりします。応援ありがとうございます/シンプル・ミニマルライフ前の記事ハワイのビーチで朝ヨガ&サンセットヨガ体験。【ハワイ】イルカ・ウミガメと泳ぐ!私立イルカ中学に入学しました...アクセスランキングヨガをはじめてから怒りっぽくなった、という話。シンプルライフに憧れる。深呼吸したくなる香り|ニールズヤードのアロマパルス物を減らそうと思った最初のきっかけを思い出したこと。【ドラム式洗濯機のゴムパッキンにカビ】その取り方と今後の予防。足指じゃんけんのやり方と効果、できなくても続けてみることが大切。足首回しを毎日の習慣に、やり方と効果。ヨガをはじめてから怒りっぽくなった、という話。使って良かったおすすめヨガマットをレビューします。