hayakawaコメントする皆さま、こんにちはフリーウエイトジムESQUATIR(エスクァティア)です!9月は雨や曇りの日が多く、なかなかスッキリした天気になりませんね。今週も横浜は雨の予報が続いていますし、気温も低くなってきているので体調には気を付けてお過ごし下さい!皆さんがスポーツを始めるきっかけは何でしたか?学生の時は仲のいい友達がいる部活動を選んだり、そのスポーツが好きだから、やってみたいからという理由が多かったように感じます。部活動などが強制でなくなってくる大学生頃からは自発的に運動しようという意識が強くないと、運動量が減っていってしまいますよね。スポーツしたい、運動しなければ体に悪いかもと焦りを感じていても、いきなり教室やジムに通おうと思うと「自分にできるかな」となんだか気が引けてしまうこともあると思います。そのような時は次のステップを踏んでみましょう。1.やってみたいスポーツと、似たスポーツについても調べる自分が最初にやりたいと思ったスポーツと、似たスポーツも一緒に調べておくと、自分に合いそうなものが出てきたりします。1つに絞らずいろんな候補をもっておきましょう。2.動画を見たり、見学に行くなら練習風景を参考にする競技の動画や大会などは、上手い人や強い人が出ていてハードルが高いですし、実際の練習風景とはギャップがあったりします。練習風景を見る方がオススメです。3.イベントや近くのジムで体験をしてみる目で見るだけでは分からないので、最後は体験をしてみましょう。地域でスポーツイベントを行っている所もありますし、初回で体験を行っているジムやクラブは多くあります。そのジムや通う人を雰囲気を感じることができるので必ず体験をしておくことは大切だと思います。スポーツを始めたいけど、なかなか始められていない人は3つのステップを踏んでみて下さい!ESQUATIRでは見学も体験も行っております。きは完全予約制とさせて頂いておりますのでお電話またはメールにて事前にご連絡をお願い致します。TEL:045-232-4206MAIL:info@esquatir.com皆様のご連絡をお待ちしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。デッドリフト240kg優しい喋りと安心感のあるプレイボーイ!!パワーリフティングのスクワット、ベンチプレス、デッドリフト3種目ではデッドリフトが大好き。パワーリフティングだけではなくフィジーク大会などにも出場経験あり。サプリメント知識はディープな所まで詳しい。自身のトレーニング量はGYMでトップを争うほど筋トレ好き。人のサポートに回れば天下一品のセコンド力を魅せるプレイボーイ。セコンド経験としては全日本選手権、ワールドゲームズと大きな大会があり、筋トレ初心者からトップ選手まで隈なくサポート対応出来る男。優しい喋りは安心感を誘う。木目田スタッフと同じく誰にでも明るく優しく接することが得意なケンシロウスタッフ。男女問わず年配からも後輩からもいじられ可愛がられるキャラが持ち味。カプセル型のサプリメントは飲み込めないので割って飲みます!初めての方でも楽しく続けて頂けるように、めちゃめちゃ笑顔で接します!よろしくお願いします!見学や体験も随時受け付けておりますのでご連絡ください。※10代~70代でもOK!男女問わず大歓迎です!詳しくはESQUATIRまでお問い合わせください。はいまだけ超お得なウエイトリフティングのパーソナルトレーニングキャンペーンをお知らせします!横浜で唯一、本当に唯一の全日本ウエイトリフティング選手権チャンピオンが基礎の基礎から教えるパーソナルトレーニング。※初回半額キャンペーン内容※ぜひお試し頂きたいので8・9月中は初回半額キャンペーンを行います。1回の受講料で2回分ご予約可能です。3回セット、5回セットの方にももれなく1回分無料で受講して頂けます。本間智也コーチのパーソナルトレーニングを受講され、素晴らしい成果をご友人にご紹介頂き、そのご友人がパーソナル受講頂ければなんと!ご友人の方は初回無料!!!!ご紹介者様は次回受講料半額にいたします!!みんなで成長しましょう!という考えで丁寧に基礎から指導いたします。どなたでも大歓迎です!!ぜひお気軽にお問い合わせください。こちらも詳しくはESQUATIRまでお問い合わせください。info@esquatir.com※ご注意ください※1日の枠には限りがございます。キャンペーン前でも、すでに枠が埋まる日もございますのでご予約はお早めに頂くことをおすすめします。site[お知らせ]10月の営業日程のお知らせですスポーツを始める前の3つのステップベンチプレスの大会とは??【横浜フリーウエイトジム】秋はトレーニングを始めるいいタイミングトレーニングシューズについて年齢問わずに来て頂いています。3-8-11ヤマザキシーエービル2F045-232-4206平日9:00-22:30土日祝日12:30-18:00大会時臨時休館ありお気軽にいつでもお問い合わせください。