冷え性改善ぽっこりお腹解消カルシウム、たんぱく質が豊富な厚揚げを酢豚に用いた一品です。(大豆)管理栄養士からのコツ・ポイント糖質制限にも使われる大豆製品の厚揚げは、大豆イソフラボンがたっぷり含まれていて、カラダの中で女性ホルモンに似た働きかけをします。ビタミンKも含まれており、止血にも効果があります。豆腐に比べるとカルシウムもたんぱく質もビタミンKも厚揚げの方が多く含まれているので、より手軽に栄養を摂取できます。インターンや多方面で予防栄養学を学び、からだ作りには栄養がかかせないことを知る。自宅での料理教室を通して、栄養の大切さを伝えています。現在はモデル、主婦、OLなど、綺麗になりたい女性を主に栄養指導中。バテ予防、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。無料でダウンロード管理栄養士が2万人を指導した実績から生まれた”続く”ダイエットアプリダイエットプラスのレシピは、国が推奨している基準を参考に考案しております。現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。