TBSテレビ「名医のTHE太鼓判!」は血糖値特集。番組に出ていた血糖値を簡単に測定する器具はTBSテレビ「名医のTHE太鼓判!」は血糖値特集。DISCAS】TBSテレビ「名医のTHE太鼓判!」は血糖値特集。TBSテレビ「名医のTHE太鼓判!」こちらの番組も、管理人は好きでよくチェックしています。「血糖値をコントロールして若さと元気を保つ3時間SP」ということで気になる血糖値の特集になっていました。最初に気になった芸能人の方は中条きよしさん。現在72歳ということですが、トンカツ定食を食べたり、お肉を食べたりと「驚異の胃袋」でした。今回の番組は血糖値ということで中条きよしさんの食後血糖値を測定すると、「171」。食後に血糖値が急上昇する、「血糖値スパイク」という現象が起きているとのこと。この「血糖値スパイク」が起きる生活習慣が長期間続くと健康に悪影響の恐れがあるようですね。先ほどのトンカツ定食にもトンカツやキャベツにたくさんのソースをかけていました。イカの天ぷらなどにも醤油ではなくソースをかけるそうです。血糖値が上がる場合があるようです。この「血糖値スパイク」の対策のために番組で勧められていたのは、舞茸です。舞茸を食前に食べてから、普通の食事をするというものでした。食後血糖値は「81」と大幅に減少していました。食前に食べると「血糖値スパイク」の対策になるそうです。管理人が番組を見ていて気になったのが血糖値を測定している器具です。中条きよしさんをはじめ、今回出演していた芸能人の方がその測定器で血糖値を測っていました。すごく便利そうに思いました。「FreeStyleLibre」という名前が表示されていました。管理人が調べてみたら公式ホームページがありました。腕にセンサーを取り付けて、血糖値を測定。Readerと呼ばれる読み取り装置でその値を表示させるもののようです。センサーとReader(読み取り装置)のセットが必要になるようです。Amazonなどのショッピングサイトで販売されているようです。PCなどに取り込んで見ることもできるようです。非常に便利そうな器具ですね。センサーにはすごく小さな針がついていてそれで血糖値を測定するようです。針がついているため痛いのかと思いますが、ごく小さな針のため痛みはないようです。痛みがあるなしは個人差があると思います。センサーと読み取り装置を合わせると高価ですが、血糖値の測定のためには非常に便利な器具だと思います。座り過ぎや睡眠不足も血糖値が高くなる原因に番組では、立川志らくさんも登場していました。最近たくさんの番組に出演して大活躍中の立川志らくさん。食生活を気にしているとのことですが、血糖値を測定すると「血糖値スパイク」が起きている状況でした。「座りすぎ」と「睡眠不足」です。座る時間が長い職業の人は血糖値が上がりやすいんだそうです。立川志らくさんの座っている時間を測定すると1日14時間座っていたということでした。睡眠不足も血糖値が上がりやすい原因の一つだそうです。2型糖尿病になるリスクが1.25倍違うという結果が出ているそうです。診断されてCPAPという器具をつけて寝ているそうです。多忙などで睡眠不足が続いているようで、平均睡眠時間は5時間ということでした。番組では、その他に芳村真理さんの食生活も取材していました。もち麦や玄米などの「茶色い炭水化物の良い」というところでは、原西孝幸さんが挑戦。ふうに食べているようですが、血糖値は正常でした。番組では、現役のような食生活をずっと続けていると血糖値が上がってしまう危険があると指摘されていました。管理人が驚いたのはスポーツドリンクの話です。スポーツドリンク500ミリリットルの中にはスティックシュガー11本分の糖質がが含まれているんだそうです。血糖値が気になる方にとっては、注意した方が良いのかもしれません。こちらの番組は毎回勉強になりますね。試してみたい情報も多いので、チェックしています。―愛される48のヒント」(加藤綾子著)より(2020/01/18)・天地真理さんのCDとDVDセット「私は歌手」の商品情報をチェックしてみました。聞きこみ発見旅」のレギュラー放送最終回は、定岡正二さんと大家志津香さん(2019/10/08)・「スカパー!無料の日」管理人が気になった7月の番組。天龍源一郎さん、宮脇咲良さん、「ポップジャム」(2019/07/05)・岡田奈々さんが出演の「警視庁南平班~七人の刑事~」第10話を見てみました。(2019/06/08)・電子書籍のクーポンがよくもらえるhontoで電子書籍を購入してみました。聞きこみ発見旅」はスギちゃんと中川知香さんが兵庫県・神戸電鉄の旅(2019/05/28)・今日見たテレビ「2度目の旅スペシャル」の再放送(2019/05/28)・プロ野球セ・パ交流戦をスカパー!で見る(2019/05/28)・「逆境を乗り越えるコツ!“レジリエンス”に注目」安藤和津さんのコメントも「あしたも晴れ!人生レシピ」より(2019/05/25)・今日見たテレビ「大人のヨーロッパ街歩き」高橋由美子さんがイギリス・イーストロンドンの旅。台湾・桜物語」(2019/03/16)・「サラメシ」のオープニング「ファイティン・・・」何て言ってる?(2019/03/10)・今日見たテレビ「大人のヨーロッパ街歩き」白石美帆さんのイタリア・シラクーサの旅(2019/03/07)・スカパー!の基本プランどんな番組が見られるかチェックしてみました。(2019/03/07)・今日見たテレビ「世界ふれあい街歩き」はオーストラリアのシドニー(2019/03/06)・岡田奈々さんが出演の「遠山の金さん2」17話を見てみました。(2019/03/06)・岡田奈々さん出演の「戦国自衛隊」を見てみました。(2019/03/06)・天地真理さんが出演した「チョットだけョ全員集合!」を見てみました。(2019/02/08)・岡田奈々さんが出演している「遠山の金さん2」9話を見てみました。(2019/02/03)・岡田奈々さん出演の「遠山の金さん2」を見てみました。(2019/01/24)・「舞妓はんだよ全員集合」バスガイド役の天地真理さんのシーンをチェックしてみました。聞き込み発見旅」BSテレ東に変わって一回目の放送(2018/10/08)・「警視庁南平班~七人の刑事~」第3作と第10作を見ました(2018/09/14)・今日見たテレビ「世界の国境を歩いてみたら・・・」エストニア、ラトビア、リトアニアのバルト三国(2018/09/08)・今日見たテレビ「世界ふれあい街歩き」はラトビアのリガ(2018/09/07)・「ザ!世界仰天ニュース」アレルギーSP19ゲストは石原良純さん、武井壮さん、ウエンツ瑛士さん、竹俣紅さん、赤楚衛二さん(2018/09/05)・TBSテレビ「名医のTHE太鼓判!」は血糖値特集。~上野アメ横妖怪伝説~」(2018/09/03)・浜田雅功さんとヒロミさん。