?該当項目がないか確認してみましょう。おこしの際は、できるだけ公共交通機関をご利用ください。6.日常生活で気をつけること喘息(ぜんそく)とは、発作的にゼーゼー、ヒューヒュー鳴る(喘鳴(ぜんめい)といいます)・咳がとまらない・息がしにくい(呼吸困難)などがあり、薬を使ったりすると(使わなくても自然に)軽快し、症状がなくなったりします。気道の慢性的な炎症が、気道を過敏にして呼吸がしにくくなります。したきっかけ(刺激)で発作を起こすようになります。喘息は症状のまったくない時や症状の軽い時もありますが、命にかかわるような重い症状もあります。治療をきちんとしていないと、普段は軽症や中等症の喘息と言われているのに突然大発作を起こして、命を落とすようなケースも増えています。夜や朝方に息が苦しくなったり、風邪をひきやすい・運動をした後に息が苦しくなる等の症状も喘息かもしれません。喘息の原因は気道の炎症です。正常な気道は空気の通り道が太く、気道の表面もきれいですから、喘鳴や呼吸困難はありません。喘息の人の気道は症状のないときでも炎症を起こしています。痰が増えたり気道の表面が荒れて、簡単な刺激(冷たい空気など)でも過敏に反応してしまうようになります。した刺激にも過敏に反応し、気道の筋肉が収縮を起こしやすく、空気の通り道がさらに細くなり喘息の発作を起こしてしまいます。患者さん自身で使うお薬は、大きく分けて2種類に分類されます。喘息の発作を起こりにくくするため毎日使う薬。いざ発作が起こったとき(起こりそうになったとき)に使う薬。できるだけリリーバーを使わずに済むよう、コントローラーをきちんと使用することが一番大切です。徐放性テオフィリン薬など経口ステロイド薬など短時間作用性β2刺激薬テオフィリン薬(裸錠)吸入抗コリン薬など喘息の治療の基本は、気道の炎症を抑えることがもっとも大切です。吸入ステロイド薬は強い抗炎症効果があり、安全に使えますので、現在喘息の薬物治療の基本となっており、ステロイドといっても過度に敬遠することはありません。国際的な喘息ガイドラインである、GINAの6歳以上の小児および成人の薬物療法のガイドラインを示しておきます。この中でも吸入ステロイド薬を中心とした治療が勧められています。喘息予防・管理ガイドライン(2006)では、喘息コントロールと目標は以下のようになっています。当院の患者さんにも健常人と変わらない日常生活を送れるよう、高い治療目標を目指していきます。薬剤の副作用が少ないか、あるいはない短時間作用性β2刺激薬の吸入をほとんど使用しない*PEF(ピークフロー)とは、安価な器具で、自宅でも測定できる呼吸機能検査のことです。当院でも導入しています。タバコはやめましょうタバコを吸う人は禁煙をしましょう。家族のなかでタバコを吸う人がいる場合には、禁煙してもらいましょう。生活環境を整えましょうダニ・ホコリ・カビなど発作の原因を少なくしましょう。ペットに過敏に反応する人もいます。一人ひとりの患者さんに合わせて生活環境の指導をしていきます。風邪をひくなど、調子の悪いときは無理をしてはいけません。