更新ヘルシースイーツ(11)スイーツ(1188)海外(6702)【簡単に作れる!】海外で大人気のヘルシースイーツ|ブリスボール『ブリスボール』って聞いたことありますか?まだ日本ではあまりメジャーではないですが、海外では人気急上昇中のヘルシースイーツなんです!スーパーフードをふんだんに使ったブリスボールは、素材そのものの良さを活かした、注目のロースイーツ。あなたも早速取り入れてみては?miharu*オシャレに彩りをツイートシェアシェア【ブリスボール】知ってる?@happycheesekitchenさんの投稿オーストラリア発祥で、スーパーフードがたっぷり詰まった『ブリスボール』まだなかなか日本では耳にする機会が少ないですが、今、海外で人気急上昇中の新しいヘルシースイーツなんです!ブリスボールのいいところ!出典:http://weheartit.comナッツやドライフルーツなどの自然素材のみで作るブリスボールは、とにかくヘルシーでカラダにも優しいんです。Suger|砂糖なし出典:https://www.instagram.comブリスボールはドライフルーツやはちみつの甘さを使って作るため、砂糖を使う必要がありません。出典:http://weheartit.com多くのスイーツに含まれているグルテン(=小麦粉)は、体内の血糖値を上げ、脂肪のつきやすいカラダにしてしまいます。Additives|添加物なし出典:https://www.instagram.comカラフルなブリスボールの色味は全て素材の色味を生かしたものなので、着色料などの食品添加物等も一切使用しません。できることなら添加物などはカラダの中に入れたくないですよね!基本のブリスボールレシピ出典:https://www.instagram.comそんな嬉しいことづくめなブリスボールは火を使うこともオーブンで焼く必要もないので、材料さえ用意できればとっても簡単に作ることができますよ。(A)の材料をブレンダーに入れ、ナッツ類を細かく砕く。(1)に(B)の材料を加え、デーツがピューレ状になるまでかくはんする。ひと口大のボール玉に丸め、乾燥ココナッツまたはカカオパウダーをまぶす。バットやトレイなどに入れ、冷蔵庫で30分ほど冷やして完成。◉軽くつぶして果汁と種を抜いたさくらんぼ◉ハチミツを全てフードプロセッサーでかくはんします。それらをボール状にまとめたら、乾燥ココナッツの残りをコーティングすれば完成!さくらんぼがなければブルーベリーなどでも美味しくできますよ。◉ココナッツオイル◉メープルシロップを加えてなめらかに。ボール状にしたら、表面にピスタチオを細かく砕いたものでコーティングして完成!あなたのオリジナルを出典:https://www.instagram.comヘルシーなだけではなく、色んなアレンジで楽しめるのも嬉しいポイント。JEWELRY』が、渋谷ヒカリエに期間限定でオープンしています!期間は9月22日(木)〜28日(水)までの1週間、地下2階のフードステージにて店頭での購入が可能です。JEWLRYはケータリングのサービスも行っているんです。※送料別途コールドプレスジュースとのセットプランや、要望に沿った料理とのセットプランなどもあるのでぜひスタッフさんに色々と相談してみてくださいね。