「かっこいいプレーをしたい!」その魅力に駆られて、みな多くの練習を行います。なかには練習をしすぎて体を痛めてしまう選手もいます。「ケガをせずに野球もうまくなる!」そんな理想的なことが本当にできるのでしょうか?もちろん、理想的なことは難しいことが多いです。難しいことだからこそ挑むことも大切です。このサイトは、「パフォーマンス向上と障害防止を両立する」ことをめざした情報プラットフォームです。世の中には、こうしたこと聞きたい人もいれば、教えたい人もいます。