最強のアンチエイジング・フード13種。女性なら誰しもが気になるフレーズですよね。日々皺やタルミと大格闘しているアカマタちゃん。「美と健康」とは内面からの摂取が重要なのだということをこの書により再認識したのでありました。興味深く一気に読み進めたくなる、そして料理時には常に傍らに置いておきたい一冊です。とも毎日の食事メニューに今日からでも加えてあげてください。アカマタちゃん家の今夜の食卓には、早速『最強のアンチエイジング・フード13種』を意識して作られたお料理が並んでいるのでありました~♪。゚☆------------目次------------☆。続けることが大切です。゚☆-------------著者プロフィール-----------☆。経て兵庫医科大学で産婦人科を研修。現在堺市の赤井マタニティクリニック嘱託医。ナチュラリストとして「食と健康」を研究する傍ら、日常診療においても「食」のライフスタイルを重視したアドバイスを婦人科患者や妊婦に行なっている。