それでは、私が受けた2日間のプチデトックスコースをご紹介します。私は滞在期間が短かったため、事前にメールで自分の健康状態を伝え、プログラムを組んでもらいました。朝食は食堂かお部屋のどちらかで取ることができる。盛りだくさんのフルーツ、ヨーグルト、クラッカーにハチミツとカフェイン抜きのコーヒー。8時前に食べ終わるとしばらく休憩。インストラクターと一緒にリゾートの外にでて、朝露が残るワイン畑の中を早足で1時間。高低差もかなりあるので、帰ることにはじんわりとした汗がでます。ワイン畑の中をひたすら45分ウォーキング。11時クリニック施設でハイドロマッサージと全身泥パック。水温38度に保たれたマッサージ機能付きのジェットバスに30分入った後、暖かい泥パックを全身に塗り、温められたウォーターベッドに20分横になります。前日ぐっすり寝たのにまるで気絶したように熟睡。その後はシャワーで泥を洗い流して終わり。体がポカポカして気持ち良いと感じると同時に毛穴の汚れもすっきり落とされた肌はしっとり。何だか疲れもドッと出てきてだるくなります。左下がハイドロテラピー室。左はエステサロンのウエイティングルーム。右上はトリートメント室。エステルームが並ぶフロアで次のセラピーへ。ここのセラピーの特長は東洋と西洋の施術を折衷したものだとか。わたしが受けたマッサージはカッピングを取り入れたハンドマッサージ。血液の循環を良くしてくれるこのマッサージはカッピングの跡がつきません。施術の度にデトックスティーやフルーツの香りのお水をたくさん飲むので、トイレの回数がやたらと増えますが、このマッサージのあとはむくみが取れて何だか体がすっきりして痩せた感じ。ランチは朝食と同じ食堂。テーブルは毎回定位置に決められています。メニューは毎日違いますが、特徴はまずはフルーツはパイナップルの超薄切り!(左上)、その次がこの敷地で採れた無農薬野菜がたっぷり入ったフレッシュサラダ(右上)。それにメインのマッシュルームとズッキーニのラビオリ(左下)、もしくは豆腐とホウレンソウ入りのヒヨコマメのクレープ風(右下)が選べます。最後はダイジェスティヴ・ハーブティー。30分かけてクレンジングとピーリング。肌が弱いのでピーリングは苦手と伝えたところ、それでも私の肌はピーリングが必要と言われ、中で一番弱い化粧品を使用し行ったところ、まったく問題なく、肌に透明感がでました。ネックと腕とデコルテの施術。これはクレンジングがメイン。吸入器のような機械でクレンジングされること1時間。顔同様、肌の色が1トーン明るくなります。初日最後の施術はスカルプマッサージ。朝からボディ、フェイシャルと立て続けにセラピーを行い程よく疲れているため、最後の頭のマッサージはほぼ記憶なし。ディナーの食堂も同じ。テーブルももちろん同じ。食事は基本的に最初に生野菜、そして夜は動物性タンパク質というスタイル。この日はナスのカポナータ(右上)、人参スープ(左上)、メインは仔牛のフィレ肉のグリーンペッパーソース(右下)かメカジキのグリル、トマトとオリーブとケッパー添え(左下)が選べた。最後は必ずダイジェスティヴ・ハーブティー。意外にハードだったこの日のスケジュールを振り返り、できなかったことを考え直してみた。素晴らしいプールが二つとジム、テニスコート、その他おしゃれなスチームサウナがあるにも関わらずそこに入ることもできずに、ひたすら部屋で寝てしまったことを反省して明日に備える。