9時半に家を出て徒歩でスタートラインにてくてく歩いていく。スタートはBブロック。スタート前からジリジリと照り付ける太陽。放送で気温が26°Cと言われげんなり。スタートロスは30秒くらい。混雑はあるものの1km目から設定ペースに持って行けた。昨年は最初の1kmが5:30くらいだったことを考えるといいペース。2km目で本日最速4:30を出してしまう。名物の踏切、目の前で鳴り出して周りの人と一緒に猛ダッシュ。ハーフは10kmくらいまでは余裕を持って走らないといけないのに、すでに身体が動いていないというかキツイ。キロ5分くらいまで落ちてきょうの巡航速度はこのあたりかもと思い始める。思ったのもつかの間、さらにペースが落ちるのがわかり、怖くて時計を見れなくなる。10km通過があまりにも遠かった。アツいと思わないようにしてたけど太陽が暑すぎる!あとは消化試合のような走り。途中でぶっ倒れている方2人みかける。応援を受けてスパート。力は少し残っていたみたいだけどきつかった。種目(39歳以下一般)順位は6分落ちでも昨年より上。ボランティアをやっていた義兄は持ち場から突如、救護に駆り出されたり、ここ数年では完走率も悪くひどかったらしい。みなさんかなり苦戦した模様。それでもやっぱりセカンドワーストだし、完全に走り込み不足。上にコンディションを見極められず、前半突っ込みすぎだった。終わった後の脚のダメージもほとんどなくてショック。暑いと追い込めないのか、心肺も最後のスパートで使ったのみ。完全燃焼と言わないまでも、途中もっと落ちるかもと思った中でなんとか走り切っただけでもよかった。暑い中、運営関係者、ボランティアのみなさんに感謝。ゆるゆると走りたいなと思ったけど、そもそも3月くらいからゆるゆるだった。ランキングに参加しています。春日部大凧マラソンレポ2今日でGWも終わり。結局、昨日今日とジョグで休みを活かした走りこみはできませんでした。週末からまたがんばりたいと思います。昨日に続き、春日部大凧マラソンのレポです。タイム以外のその他です。参加賞はタオルと携帯クリーナーストラップ。両方ゆるキャラのふじだこくんイラスト付(*^_^*)ふじたこくんはレース前には見つけましたが、レース後は発見できずに写真撮影はできませんでした。できれば娘と一緒に撮りたかったのですが(^_^;)そして面白いのが、参加賞に加え、全員何か当たるという抽選がありました。私が当たったのはコレ↓C賞で食べるラー油でした。くじで隣の人がA賞でで家電製品(何かは不明)が当たっていて結構太っ腹です。暑い時期の大会だからか、給水がしっかりしていました。そのうち、スポーツドリンクがある場所は半分くらいでした。今回自分自身としては給水は成功しました。いうのも半分くらいはスルーし、半分くらいは水を取って頭にかけるのみでした。秘密兵器として、レースでは初ですが、↓コレをポケットに入れ走りました。250mlくらいしか入りませんが、ハーフまでなら十分持ったし、やはりいつでも自分の好きなタイミングで飲めるというのが精神的には大きかったです。ゴール後のドリンクとかなり満足度は高く、エントリーフィーもハーフで3500円と高くありません。応援も多く、特にお年寄りの方や子どもが多かった気がします。踏み切りがあることと河川敷の一部が狭く4人くらいで一杯になるところでしょうか。河川敷でもそれほどストレスを感じることがなかったので不満はありませんでした。今回は関係者目線でも大会を見ることができました。その分、大会に係わられた関係者の方には感謝の気持ちが大きかったです。春日部といえばしんちゃん。会場から車で10分くらいの児童館で^^家族サービスも少しできました。60.48kmランキングに参加しています。春日部大凧マラソンレポ1忘れないうちにレースレポを書きたいと思います。夕食は義姉夫婦、義両親と過ごしました。感謝し、気持ちよく走らねばと痛感させられました。そんな私は当日は8時起床!10時7分スタートで2時間前に起床というのんびりっぷりwwこんなにのんびりしたレースは初めて。緊張感がなくリラックスしていました。いえ、早く朝食を食べて消化させないとと急いで食べる。朝食はいつも通りあんドーナツとカステラ。話をしていると9時半。出ないとと軽くウォームアップしながら会場まで歩く。10分くらいで到着し、スタートまで待ちます。30分ほど待ってスタート。(1-5km)5:24-4:49-4:54-4:58-5:02スタートロスは1分くらい。してもスタートは混雑。キロ6分くらいにもどかしく感じますが、さすがにレース慣れしてきたので焦らない。ジグザグで端から抜いていく感じ。1km地点に義両親、義姉と奥さん、娘の応援。段々スピードがあがるけど、とにかく抑える。2km過ぎに踏み切りがあるのですが、幸いにも引っかからず。3km地点でてーいさんに声をかけられる。後ろから75Tを見つけてかなり脚を使ってきた模様。(6-10km)5:00-5:01-4:56-4:58-4:57淡々とキロ5分を刻む。ーいさんに声をかける。残念ながら他には75Tの方は見つけることができませんでした。淡々としすぎてレポ書くことないかもと思っていたらほんとにそう。いや、走っている時は必死にキロ5分を守ろうと思っていたわけですが(^_^;)(16km-ゴールまで)5:02-4:52-5:02-5:09-5:17-4:56-0:50とはいえ、キロ5分では1時間45分切れないと思っていたのでどこかでペースアップしなくてはと思い、16km過ぎの河川敷から市街地に戻る下り坂でペースアップ。18-20kmでじりじり遅れる。ラスト1kmは再び家族の応援がある予定だったので、頑張って走る。家でのんびりしすぎて間に合わなかった模様wwゴール前になのにすごいキョロキョロしてたwwガーミン計測で1:46:10(5’01′′/km)でした。タイムはグロスしかでておらず、1:47:09。ネットは後日郵送みたいですが、45分切りはできなかったのは確実です。課題としていた後半撃沈しないことと練習のようにレースを走ることができ少し自信になりました。振り返るともう少し頑張れなかったかなといつも思いますが、今回は練習通りの力は出せたので満足です。1回だけ、タイム以外のレポを書きます。45.21kmランキングに参加しています。マラソン無事完走しました。タイムは1時間47分くらい。目標の45分切りには届かずも暑い中、大きく崩れることなく走れたので満足です。最低目標の自己ベストは更新(^_^)vランキングに参加しています。明日は春日部大凧マラソン昨日は帰りがけに上司に飲みに誘われしこたま飲んだためランオフ。明日は春日部大凧マラソンのため、今日もオフにしました。5月に入り、少しずつ練習の量と質を強化していきたいと考えていた矢先ですが、レース前なので思い切って休むことに。レース前に2日ランオフは初めてですが、なんとなく脚の調子はよさそうな気がします。明日のレースは珍しく奥さんと娘と一緒に行きます。今日から前泊するのです。甘えさせてもらうことにしました。レースというより家族で遊びに行くという気持ちです。今年初の参戦ですが、そういった事情もあり、これから走り続ける限りは毎年出ることになりそうです。目標タイムは1時間45分切り。最低でも自己ベスト更新したいです。後半ばて過ぎないように楽しんで走ってきたいと思います。11.87kmランキングに参加しています。けいす2件の返信ProfileAuthor:けいす性別:男、年齢:30代後半2013年6月より走り始めました。陸上経験なし、学生時代から走ること、特に長距離は苦手でした。とっかかりはダイエット。なんだかランニングにはまりつつあります。【速報】ぐんまら春日部大凧マラソンとぼっち練かすみがうら10マイルレポ【速報】かすみがうらマラソン【応援】板橋Cityマラソンめぐろ桜健康マラソン走ってきました。