申込み方法キャンセル料について自助グループとは自助グループはセルプヘルプグループとも呼ばれ、共通したまたは同じような課題を抱えた人達が、仲間や自分自身と向き合いながら少人数でグループカウンセリングを行う場です。この自助グループを活用することで会社復帰への心の準備体操ができる場です。仲間と同じ場に立って感じ、考える体験により「仕事に行けない自分は駄目な人間だ」といった自分を責める考えや自己否定感から開放される感覚を味わい、仲間との共通性や違いをリアルに感じることで自己理解も深まります。自助グループの体験を重ねていかれた先には、最初は支援される側だった存在から、グループの場では仲間を支える援助者としての自分を体験することで、精神的成長を得ること期待できます。した相互支援のグループは小さな社会でもあり、時間を守り合うこと、お互いの存在や価値観を尊重し合うこと、適切な自己表現をすることなどの社会化の学び体験にも繋がると考えられています。どんな発言も行動も批判・非難されることのない安全・安心な場を通じて、心の回復を促し生きることへの主体性、自立性を養うことができるのです。話をすることで、心の開放が得られる。話を聴いたり、繰り返したりしてもらうことで、自分自身や課題を客観視できる。無条件に受けとめてもらう体験を通じて安心・安全を感じ心の回復力を得られる。適切な心理療法を受けることで課題解決に向かうことができる。必要に応じて、適切な情報提供や助言を得ることができる。服飾支援の為のサポートブックはたらく人のメンタルヘルス支援のために作成いたしました当社オリジナルの冊子がございます。ご希望の方に1冊700円(消費税込)で販売もしております。お気軽にお問い合わせください。