全部一気読み人生を楽しむ3人生を楽しむ1(基礎)人生を楽しむ2人生を楽しむ3人生を楽しむ3では、【時間を楽しむ際に満たしている条件】の各要素を解説していきます。心と体の健康(ストレスなし、嫉妬なし)復習しますと、【時間を楽しむ】ことの積み重ねが、【人生を楽しむ】ことに繋がるのでしたね。勉強」から解説していきたい・・・ところですが、その前に「幸せ」について書きます。(幸せなら、人生が楽しいですもんね!)いいえ、違います。(えー!?)「幸せ」とか、どーでもいいです。(エーーーー!?)(幸せじゃなかったら、人生を楽しめないじゃん!!!)いいえ、全く違います。正解から遠ざかりました。(おかしい、この医者、おかしい!!!)半袖半ズボンで診察している点は、比較的おかしいかもしれませんが、他はまともです。(白衣くらい羽織れっ)そこはスルーして、はっきり言っておきます。幸せは、【人生を楽しむ】ことと無関係です。(全く理解不能っ)もちろん、幸せであるならそれでいいです。人生も楽しんでください。ここで強調したいのは、【不幸せでも人生は楽しめる】ということです。当院では、幸せを目指さず、【人生を楽しむ】ことを目指しています。(何でだよ、幸せになりたいYo!)もちろん、その気持はわかります。誰だって幸せになりたいですよね。幸せって際限がないんですよ。(どういうこと?)幸せって欲なんです。欲の中でも、金欲や権力欲と同じで、際限のないタイプの欲です。手に入れても手に入れてもゴールがないので、死ぬまで満たされない感情なんです。(そりゃそうだ)だから、幸せ欲を軸に人生を楽しもうとすると、絶対に人生を楽しめません。幸せは実現しないからです。(なるほどね)一方、【人生を楽しむ】ことは容易に実現します。(どうして?)(再掲)【時間を楽しむ】ことの積み重ねが、【人生を楽しむ】ことに繋がる。(熟考中)(熟考中)(熟考中)(あーわかったぞ。【人生を楽しむ】には、時間を楽しめば良いんだ。【時間を楽しむ】には、以下の条件を満たせばいい、そして、その条件は至って普通、実現可能な項目からなっていたんだ。心と体の健康(ストレスなし、嫉妬なし)その通りです。実現可能であることは、【時間を楽しむ】上でもっとも重要なんです。目標は大きくてもいいです。その目標のカケラが、1つずつ実現している毎日(時間)が必要です。何度も復習しますが、【時間を楽しむ】ことの積み重ねが、【人生を楽しむ】ことに繋がるのでしたね。して、愛する人を亡くした人もいます。時間を楽しみ、人生を楽しむことは出来ます。不幸にして、環境に恵まれなかった人もいます。時間を楽しみ、人生を楽しむことは出来ます。不幸にして、ブラック企業で体調を崩した人もいます。時間を楽しみ、人生を楽しむことは出来ます。不幸にして、・・・な人もいます。ある不幸に焦点を合わせるのではなく、今ある【時間を楽しむ】。それが【人生を楽しむ】ことに繋がります。夏休みに汚れた水の総入れ替えです。まで歩きながら自重筋トレ。実用的な筋肉を複数箇所、それも同時に鍛えられるのが、自重筋トレの良いところです。