身だしなみこんにちは。最近、歳のせいか疲れがなかなかとれません。そんなとき、みなさんのポチっが癒してくれます。ありがとうございます。その人の本質は、大部分は内面にあるから、外見という要素で...外見で評価されるのでやはり体のメンテナンスは大事2019-02-06ランニングの効果を期待して!肉体改造計画こんにちは。最近天気がどんよりしているせいか、なんとなく眠い日が続いています。外が暗いと、眠くなってくる。これって、冬眠ということなのかしら。春が待ち遠しいですね。仕事終わりにジムに行くようになりました。肉体改造計画こんにちは。前になりますが、とある研究会に参加した際に「転倒」ということについて面白い話を聞きました。頭部外傷や脊髄損傷の原因として、交通事故がダントツに多かった時期がありました。