確かにこれらが原因の腰痛は多いでしょう。これでは説明のつかないタイプの腰痛を抱えている人もたくさんいるのも事実です。筋肉や靭帯、関節などの「運動器」の障害ではなく「心因性の腰痛」を持った人も非常に多いということです。「痛みの呪縛」から抜け出せないで悩んでいる人がたくさんいます。腰痛の痛みって「腰」が痛いと感じている。〇か?×か?答えは「×」です。どこで感じているのか?それは「脳」です。体全身で感じる「五感」はすべて脳で感じているんです。こんな経験ありませんか?腰痛に限らず、体のどこかが痛い時に、全く別のことに意識が集中していると、その間だけ痛みを忘れている・・・ということを。集中が途切れた時に「あっ、そういえば腰痛どうかな?」って。すると、「あ~っ、まだ痛い」って痛みがぶり返すことを。その類の腰痛はほとんどの場合「心因性の腰痛」です。基本的にはもう治っているはずなのに、意識が腰にいってしまうと痛みを感じてしまうという。悪い意味で『腰』及び『腰の痛み』に意識が集中し、結局、だから腰が悪いんだと『脳』が認識してしまう。それの積み重ねで、「腰痛持ちである自分」が出来上がってしまった。長年、暗示をかけ続けられたように。その自己暗示を解くのが「認知行動療法」です。『脳』が、自分の『体』を見る。「痛み」にフォーカスしてしまうと、脳はそのことばかり考えてしまい痛みがクローズアップされてしまいます。チクショー!」と、怒りの感情を抱いてしまうと脳はますます興奮して痛みが増幅してしまいます。「つらかったでしょ・・・」と心の声をかけてあげましょう。痛みというのは、体が発する「怒り」なのです。「少しは休ませてよ~」と、「痛み」という手段であなたに訴えます。あなたの腰は、あなたが仕事で忙しいとか、ゴルフコンペで優勝するためにはハードな練習をこなさなければならないなどあなたの「勝手な都合」など理解してくれません。車で例えるならオーバーヒート状態が「腰痛」です。あなたの大切なパートナーの「腰さん」をいたわってあげてくださいね!そうすれば「腰さん」は必ずあなたの想いに応えてくれますヨ!****************【メルマガ登録】https://form.os7.biz/f/284dd320/当院のメルマガ「セルフケア情報館」にご登録いただきますと「腰痛予防の基礎知識」(非公開動画)をプレゼント【Facebook】https://bit.ly/2CO6kFJユキカタ整骨院のFacebookページです。腰痛や肩こりなどの情報の記事や、ライブ配信を行っています。【LINE@】https://line.me/R/ti/p/%40yukikata@yukikata登録して頂いた方にはいざという時に役立つ「ツボ大百科」という限定公開の動画をプレゼントいたします。koshi.linkコメントするおかげさまで今日、2月2日で開業27周年になりました。今年は新たな試みとして『ゴルフ障害専門治療』コースを設けました。これは主にゴルフに詳しいスタッフが担当します。koshi.linkコメントするこのページでは最新の情報を随時掲載しています。