Tweet熱中症から自分を守るべき3つの予防策とは?(depositphotos.com)今年の暑さは、多くの報道からすでにご存知のように、記録的な暑さになっています。2018年7月の平均気温は過去最高温になったと気象庁が発表。今後のしばらく危険な暑さが予想されています。このような猛暑のために、高齢者や乳幼児・小児など健康弱者だけでなく、炎天下でスポーツをしている人、海などでレジャーを楽しんでいる人が熱中症を起こして救急搬送されています。今年の夏は、水分管理や体調管理には、万全な対策が必要です。通常の脱水症である「体の水分である体液が不足した状態」とは区別して考えるのが一般的です。そこで今回は「猛暑の夏と頭痛」について取り上げたいと思います。外気温が37度を超えると、体温より高い状態となります。この状態は、呼吸をするだけで肺に吸い込んだ空気で、身体の体温が上昇してしまいます。呼吸するだけで身体に熱がこもってしまいます。このような異常な高気温に長時間さらされると、身体は体温を下げるために、汗をかいて体温を下げようとします。そのため身体から大量の水分が失われます。このように熱い日に、なんとなくしんどい、だるい、頭がボーっとする、頭痛がするなど、「夏バテ」のような症状が出てきた時は要注意です。「熱中症ガイドライン」では、症状を3段階に分類(I度〜III度)しており、頭痛や嘔吐の症状が出てくる場合はII度となり、医療機関を受診する必要があるとしています。診察・検査等によって中枢神経や腎臓・肝臓まで障害を来している場合はIII度となり、入院加療の考慮を推奨しています。)、日本抗加齢学会(抗加齢専門医)など幅広く活躍する。原因不明で治療法がなく多くの患者さんが回復をあきらめていた難治性のむちうち症。東京脳神経センターで進む独自の治療で、めまい、動機、吐き気などの全身症状やうつ症状などの不定愁訴が大幅に改善しているという。その具体的な成果についてお話を伺った。