yumie盲ろうヨガレッスン!今月2回盲ろうの方のヨガレッスンを担当させていただきました!(盲ろう=視覚と聴覚に障がいがある方)1回目の時初めてで、いろいろ自分でも目を隠してヨガの練習をしたりしてみたのですが、とても難しいんです。耳が聞こえないのは私も一緒なので、耳は一緒だとしても、視覚に頼らないヨガって?そもそもどうやって伝える?私から相手に伝えるのは手を握りながらの手話なのですが、もちろんサポートさんも来てくれます。サポートさんは同じ聴覚障がいの方。(聴覚障がい=デフ/DEAF)ヨガを聞こえる人に伝えるときはまず私が「このポーズをやります。」と伝えて、皆さんは目の前にいる私のポーズを見て同じポーズをして、そこからそのポイントや意識するべき場所をポーズを行いながら説明します。盲ろうの方は、そのポーズを見ることが難しいので、一つ一つの形を伝えていきます。スーリャナマスカーラ/太陽礼拝のことなんですが、まず基本の立ち方から伝えていきます。そこから息を吸って手をあげて〜となるのですが、手をどのように?どこまで?あげたらいいのかわからないと思うので、手の指先を天井に向けます。息を吐きながら下を向くのだけど、腰の付け根から上半身を下に傾けていきます〜と言うのも、全部最初に説明をしてから行うので、相手が覚えていないと、出来ないわけで、だけど出来るんです!記憶力の素晴らしさと、集中力の素晴らしさは半端ない。自分の内側への入って行き方が抜群にずば抜けています。誰も視界を遮る人もいなければ、誰かが喋っててそこに捉われる事もないから。最後に吐く息と共に手を胸まで下ろして合唱していくさまは、なんとも言えない神々しささえ感じました。