疲れないカラダに生まれ変わる!!いますぐ効くお得技144!2020.01.06ストレスの多い現代社会は私たちのカラダと心をいつのまにか蝕んでいます。「睡眠」「脳と心のチカラ」「暮らし」に寄り添ったいいとこどりのお得技を144集めました。長く続けるのは難しいでしょう。節約ワザの数々を集めて一冊にしました。明日からすぐできる節約のアイディアをご紹介します。決めるべきことはたくさんあります。「身内の死」は"終わり"ではありません。通夜や告別式の準備に奔走しなければなりません。家計を圧迫するあれこれが続きます。それは「自律神経」の乱れによるものかもしれません。人間が生きていくための働きをコントロールしてくれる重要なもの。