大きな地図で見る予約電話:0742-85-1168奈良で坐骨神経痛の悩みがあるあなた!腰痛で奈良整体院にに来院している方の中には坐骨神経痛だと言われた方がたくさんいます。馴染みな、よく聞きますよね坐骨神経痛とは坐骨神経とその支配する部分の疼痛をいいます。お尻、太腿の後ろ、脛(すね)、ふくらはぎ、足の外側。坐骨神経痛はおまかせ!当院は坐骨神経痛の最後の砦として頑張っています。ネット予約はこちら0742-85-1168坐骨神経痛の原因は?奈良院では坐骨神経痛を大きく二種類に分けます。1坐骨神経の炎症2腰椎ヘルニア・梨状筋症候群など他の組織に坐骨神経が圧迫されて起きます。坐骨神経痛の原因を見つけることは一番大事です。奈良院では坐骨神経痛の根本からアプローチします。日頃から1冷やさないようにする。腰の筋肉を強くしましょう4運動後は腰や足を無理に使わないようにします。奈良市で坐骨神経痛の悩みは当奈良院にご相談しましょう。奈良院では坐骨神経痛の方におすすめのセルフケアーを紹介します。1拳で背骨の両側を5分間押します。片足を伸ばして、片足を曲げて両手で膝を抱えって太腿をお腹に近づけます。太腿の後ろを10秒伸ばします。反対側も同じく行います。20回3仰臥位:片足を曲げて、もう一つの足を交叉させて、腰と臀部を10秒けん引してから、3秒休みます。10セット終えたら反対側も同じく行いましょう。4側臥位、下の足を伸ばし、上の足を軽く曲げます。拳で環跳を10回叩きましょう。反対側も同様に行います。5立位、片手で壁、柱などにしっかり掴めてから片足を揺らします。6仰向けて、自転車を漕ぐ動きをします。日頃から腰を鍛えることが坐骨神経痛の予防に一番大事です。坐骨神経痛の喜びの声Q.どんな症状で悩んでいましたか?・腰痛・足のしびれQ.多くのお店がある中でここを選んだ理由は何ですか?。Q.施術を受けてカラダにどのような変化がありましたか?一回で施術で楽になりました。永年悩まされていた腰痛とも離れられそうです。ありがとうございます院長コメント:坐骨神経痛の原因は色々です。薬をくれただけで治療になりませんでした。私も治療していただくことのしました。体全体がすっきり軽くなった感じがします。仕事が忙しくて週1回しかこれないのが残念です。crayon(クレヨン)。