グリーンパークトライアスロンin加西(締めのレース編)9/23(日)に加西トライアスロンに参加してきました(もう4ヶ月前、、)。2018年締めのレースです。心の準備編でも書きましたが、目標は以下の通り。総合で一桁順位3種目通してビルドアップを心掛けて、最後のランで追い込む展開にします。<スイム>ため池2周の分かりやすいコース。かいわれ大根みたいな草がたくさん浮いています。波もなく、ブイも見やすく、人数も多くなく、水温も適度でかなり泳ぎやすい環境です。これはタイムも期待できるかも。5分後ろのウェーブでスタートするチームの人に「途中で抜くから待っといてや」と言い渡され、スタートの位置に向かいます。逃げ切れるよう気合を入れてスイムスタート。今年最後のレースが始まります。泳ぎ始めると身体は少々重め。気合を入れたは良いものの、ビルドアップを遂行できるようにいきなり抑え目ペース。力を使わないよう大きく大きく泳ぎます。2周回の2周目に突入して少し経ったころ、後方集団に抜かれます。チームの人、、いる、、あっという間に前方に消えていきます。絡もうと思ったらここを短縮できないと話になりません。時計を見て「やっぱり、、」とがっかりしながらスイムフィニッシュ。29:19(44位)でした。<バイク>いつもの展開通り、バイクで挽回!比較的平坦な10kmコースを4周です。得意なバイクは順位を上げられるので気分もノリノリ!愛車のキャニオンで快調に飛ばしていきます。7kmほどいったところで、先頭の選手とすれ違い。10kmコースの7km地点ですれ違ったということは、差は6kmか、、1kmあたり2分弱くらいかかるから、、10分差!圧倒的な力の差を感じます。自分のペースでビルドアップできるよう頑張ろう。そこからはチームのみんなに応援されたり応援したり、トライアスロンのキツくも楽しい瞬間です。速い人に抜かれながらも、力配分を調整し、崩れることなく帰ってきました。心拍数はちょっと高めか。上々な出来でバイクフィニッシュ。1:08:59(5位)でした。<ラン>悪くないコンディションでランスタート。平坦の2.5kmを4周のコースです。チームの応援があってやる気が出ます。ゴールドコーストを超える走りで良いところを見せたい。ゴールドコースト(世界の壁は厚い編))まずはキロ4分から。今日はきついかも、、バイクで心拍が高い時間が長かったためか、ランは体感苦しめです。前半はキロ4分、後半で上げることにします。2周目に突入してすぐのところで、後ろから迫る選手が一人。無言の心理戦が始まります。お互い前に出たり後ろに下がったりの時間。順位だけ気にするなら、後ろにベタ付きする選択肢もある中で、とてもジェントルマンな方です。両者同じペースで譲らないままラスト1周へ。「頑張りましょう」と声を掛けられ、走りながら握手。ちなみに2位は子供と同伴ゴールです。ラスト1kmになろうというところで力を振り絞り一歩リード。このままいけるか、、!?と思った数秒後、颯爽と抜かれてしまいます。遠く前でゴールに駆け込むジェントルマンの背中を見届けます。負けてしまったが、清々しい気持ちでランフィニッシュ。39:40(8位)でした。ゴールゲートをくぐったところで再び握手。次会うときは負けない。年代2位の景品のお菓子。2位と手堅く目標達成です。ショートのラストレースとしては合格点でした。10月からはコナ獲得に向けてロング化に取り組んでいきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。technology.。