函館ペンギンスマートフォン用の表示で見る函館ペンギン温泉大好き、家族向けアニメ・漫画大好きです。美容・健康こんにちは。働く母のwatari-doriです。12月に入ってじわじわとインフルエンザが増えてきています。職場でも単発でインフルエンザ感染者が発生しました。働く母さんにとって困るのは、子供のインフルエンザ。予防接種をしても罹患してしまうこともあり、辛い所です。息子のインフル予防)をまとめてみました。商品紹介ではなく、戦略みたいなものをまとめたので、商品へのリンクありません。我が家は共働きゆえに、我が子への「うがい・手洗い励行」をできない状態です。小学6年の息子に至っては口を酸っぱくして何度言っても、帰宅後のうがいと手洗いが定着しません。そこで、ドラッグストアで便利なものを見つけました。顔にスプレーをしておくと、ウイルスやアレルゲンの付着を防ぐそうです。朝、息子の顔に吹き付けます。やらないよりは良いのでは、と思います。最近近所のスーパーでは、「R-1」が箱売りされており、効果のほどはともかく多くの人がヨーグルトの免疫強化作用を頼りにしているように見えます。家族で毎日R-1を食べるにはかなり費用がかかります。そこで、我が家では眠っていたヨーグルトメーカーを活用してR-1ヨーグルトを増殖させています。普通のヨーグルトメーカーです。問題は、R-1ヨーグルトを種にすると、本当にR-1になるかという点。ネットを調べても確かな答えは見つからないし、まさか(株)明治乳業様に問い合わせるわけにもいかないし...。念の為、毎回種にするヨーグルトは、新しいR-1ヨーグルト(一度作ったヨーグルトを再度種にするのではなく)にしています。良い方法があれば知りたいですが、とりあえず継続していこうと思います。エキナセアとにかく効果のありそうなものを活用したい!と思い、色々調べていると、エキナセアというハーブが見つかりました。あると言われているエキナセア。海外では自然治療薬として、広く用いられているようで、Amazonなどで調べると輸入品なども見つかります。ここは国内企業を選びたいと思い、探しました。DHCが出しているものがありましたので、我が家はDHCの「エキナセア」を購入し、毎日服用しています。値段が高いので、まずは母親である自分が実験台として安全性を確認したうえで、一番風邪を引きやすい息子に次に飲ませています。他の家族はとりあえずまだ服用せず。1月になり、いよいよインフルエンザ感染拡大したら、家族全員で服用しようと思っています。インフル対策まとめ今シーズンのインフル対策戦略をまとめました。予防接種をしたうえで、さらに感染予防を外と中で行えば罹患率を下げられるのでは、と思います。あとは加湿器をどうするか。調べて、追加していきます。最後までお読みいただきありがとうございました。はてなブログPro家族大好き!アニメも漫画も温泉も大好き!仕事は人生修行!何とかバランスよく生きたい40代子持ち女医です。我が子は発達障害(仮)3知能検査への道のり。低糖質宅配デリ「Nosh(ナッシュ)」でお正月太りを防げるかブログを始めて1年経ちました。83記事になりました。読者になるはてなブログをはじめよう!watari-doriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。