HIGHに憧れてダイエットのためにランニングはじめました。初心者ですが、ランニングにはまりつつあります。川崎ハーフマラソン川崎ハーフマラソンレポ昨日の川崎ハーフのレポです。スタートは古市場陸上競技場という多摩川の河川敷。月例川崎を行っている場所のようです。コースは河川敷で走ってみた感覚としては、90%くらいが未舗装のため雨や雨上がりはきつそう。天気はよかったけど、たまにぼこぼこしているところは気になりました。8時から受け付けで10時スタートのところ、9時過ぎくらいに行きました。それでも受け付けはあっと言う間に終わり、暇でじっとまつ。ちなみに荷物預かりはなく、貴重品が100円で預かってくれるそう。9時50分くらいからスタートに並びます。人数が1200人くらいなので普通に前の方。1分前と言われてから、カウントダウンなく、ピストル音でびびるw(1-5km)スタートロスは5秒くらい。最初はグラウンドを走り、河川敷へ。最初から自分のペース。最初の1kmが4:40。キロ5分が目標ペースなのに明らかに速いww速いなと思ったけど、周りと一体になって走っているし少し落とそうとしても落ちないのが前半。今日はこのペースなんだなと突っ込んでいるのに冷静に考えることができませんでした(ーー;)(1-5kmのラップ)4:40-4:41-4:50-4:48-4:52(5-10km)とはいえ、明らかに突っ込みすぎているので、この区間はこれで余裕あるのか、最後までもつかということばかり考えて、キロ5分まで落として温存しようとする。1km手前から一人のサングラスをかけた美ジョガーさん(以下、サングラスさん)と並走して走ってました。あまりにもペースが一緒で時々並んだり、私が前に出たりと、ストーカーかと間違われんじゃないかと思ったりwwんなわけはないw(5-10kmのラップ)4:54-4:58-5:00-5:02-5:06(11-15km)ペースを落としたのにどんどん余裕がなくなっていく。サングラスさんに置いていかれ始める。面白いことにサングラスさんもきついのかあまり差は広がらない。12kmくらいでサングラスさんを見失う。千葉マリンの時ほど撃沈はしないが、ちょっときつくてこのまま前半の貯金で走ることになるかなと思いはじめる。気になっていたのはコースのkm表示とガーミンが少しずつずれ始めたこと。最初は数メートルだったのにすでに何百メートルもずれていた。(11-15kmのラップ)5:15-5:05-5:07-5:13-5:16(16-21km)ここからはきつかった。段々そのラインからもこぼれはじめる。ペースダウンしているにもかかわらず、なんと視界にサングラスさんが見えてきた。彼女も相当撃沈していた模様。ヘロヘロながらも私の方がペースが速く、17kmくらいでパスする。その気配なしwwああ、撃沈したのは私だけでなく、みんなきついんだなと感慨深くなる。一度撃沈すると立ちなおせないのが辛いところ。結局、ガーミンと400m(約2分)近くずれたのでガーミンが21kmをつげてからが長く、スパートすることなくゴール。ちなみに給水は水のみ。記録もグロスのみでした。長いなと感じていた距離もランネットで何人か書かれており、少し長かったようです。それでも目標には程遠かったですが。前半のオーバーペースで最後思うように脚は動かなかったのは同じでした。練習では撃沈することはあってもキロ何分でいこうと思ってたら大体できるのに、本番だと気持ちが出すぎて失敗してしまう。前半5kmはほんと大事だなとつくづく思いました。板橋では絶対入りの5kmのペースを間違えないこと。これを肝に銘じて走ろうと思います。いう意味では収穫ありでした。100.23kmランキングに参加しています。ハーフマラソンまたしても前半突っ込みすぎて、後半苦しい展開に。1:50:55(グロスのみ)目標には遠く及ばず。一応PBも全然嬉しくないwwマラソンってほんと難しいなぁw全然速くならないや。100.23kmランキングに参加しています。↓しかし、マラソンは撃沈してなんぼですな。明日は川崎ハーフ今日はランオフ。明日はひっそり川崎ハーフに参戦します。千葉マリンに参加した時、別大2週間前の調整レースという言葉が飛びかっていて、そうか、フルの2週間前にハーフ走るのがいいのかと初心者の私は思い、板橋の2週間前に都合よくハーフがあるかなと探したらなんとありましたΣ(・ω・ノ)ノ!エントリー費3,000円、比較的うちから近い、人数が1,500人程度とかなりお手頃なレースでエントリーしたのでした。たまりばーで仮想板橋にはもってこい。参加人数はエントリーはがきによると結局1,269人。人数少なめだから走りやすいかな。忘れていたわけではないけど今まで参加したレースの中ではあまり緊張感もなく、今日まできています。全力で疲労困憊になりすぎないように走りたいと思います。79.13kmランキングに参加しています。時間まるかぶりで名古屋ウィンメンズがTVでもみれないお。けいす6件の返信ProfileAuthor:けいす性別:男、年齢:30代後半2013年6月より走り始めました。陸上経験なし、学生時代から走ること、特に長距離は苦手でした。とっかかりはダイエット。なんだかランニングにはまりつつあります。【速報】ぐんまら春日部大凧マラソンとぼっち練かすみがうら10マイルレポ【速報】かすみがうらマラソン【応援】板橋Cityマラソンめぐろ桜健康マラソン走ってきました。