悩みならフェリース青葉台で整体をお探しなら、青葉台駅徒歩3分の女性専門整体院のフェリースへ。女性のためのプライベートサロンフェリースの長谷川知美です。朝からお天気で気温も上がり、過ごしやすい週末になりましたね。週末ということもあってか、今日は産後の方が続きました。フェリースには産後2ヶ月以降にいらっしゃる方が多いのですが今日は産後3ヶ月、4ヶ月の30代の方でした。ゆがみ」、「骨盤の開き」を気にされることが多いですが実はとっても多いのが、背中や肩のこり、痛みです。赤ちゃんのお世話、授乳などにより前かがみになる姿勢が多くそれが一日に何度も行われるために、背中や首に大きな負担がかかります。それくらい、身体を酷使しているケースが非常に多いです。これは私の考えですが、骨盤まわりは施術でなんとかするというよりは日常生活での身体の使い方を工夫する、より上手に使えるようになることが改善の一番の近道です。フェリースでは、施術だけでなくご自宅でできる体操なども積極的におすすめしています。整えやすい時期でもあります。(もちろんそれを過ぎたからといって、骨盤は固まってしまうものではありません)施術でこり固まった筋肉をゆるめて、動きやすくなると今よりも楽な、軽い身体を実感することができます。左右で偏った体の使い方で、どちらかにより多くの負担をかけてしまっていたりコリがひどくなりすぎて痛くなってきたり...そういったことも、まずは施術で筋肉をゆるめその後に体操なりストレッチなりをするとより効果があがります。セルフケアだけでは、なかなか改善しない身体の不調があるという方もぜひ一度ご相談ください。Reserved.TOPへ。