Journal世界は音楽でできている。2018.12.20ファーストタスクに限界的練習を取り入れる。こんばんは、haLunaです。木曜日のブログテーマはちいさな進捗報告、取り入れてみたい手法とかの話です。取り入れてみたいというか、さっそく今日から限界的練習を取り入れてみることにした。ちなみに、限界的練習について書いた記事はこちら。Amazon.co.jp私は限界的練習を取り入れましたファーストタスクのもうひとつのメリット質を上げたいからこその、限界的練習まとめファーストタスクについてファーストタスクとは?今日までの振り返りとして、先週の大きな気づき(?)であった、「仕事時間で大赤字」問題を今週はできるだけ軽減し、なんとかファーストタスクに取り組む時間を作った。ファーストタスクとは、「その日の最初にまず手をつけるタスク」のこと。朝一番、あるいは朝でなくともその日自分のために使える時間の最初に最も重要なタスクをこなすというふうに整えたいと考えた。その内容は人によって違うだろうと思う。「自分の目標に対して最も重要度の高いタスク」......私の場合なら、音楽関係のルーティーンをここに持ってくる。歌練習でも創作に手を付ける時間でもいい。「締切が決まっているタスク」......私の場合なら、今日ないし明日締切のライター仕事に着手する、進める、仕上げるなど。「最も煩わしいと思われる、あるいは先延ばしにしてきたタスク」......ちょっと気の進まないメールの返信や機械的な連絡関連、資料集め、など。「毎日、これだけはすると決めているタスク」......私の場合、ブログを書くなど。例が具体的に上がっているとおり、実際にほぼすべてのパターンを試してみた。感じたのは、「これが合う」というものを選ぶというよりは、「どれでも効果がある」ということ。このファーストタスクに共通する効果は、重荷が軽減されることだと考える。その日一日、ずっと頭をもたげるであろうタスクを先に片付けることで、一日のスタートどころか最後まで気分が全く違う。考えてみれば、全体のタスク量は全く同じなのに、不思議なことではある。[ad]ファーストタスクには二種類あるここに挙げたファーストタスクの例は、大きく二つに分けることができる。質の観点と量の観点である。重要度の高いタスクや締切が決まっているタスクは「質」の観点、これだけはすると決めているタスクや(上の例にはないが)家事などで簡単なタスクをできるだけたくさんやっつける、などは「量」の観点といえるだろう。締切が決まっているタスクは、その両方といえるかもしれない。気がかりな、大きなひとつを片付ける、もしくは全体の数を減らすことによって、その日一日の重荷を最初に軽くしてしまう、というのが今のところ感じている最も大きなメリットだ。Tomorrow)」)が詳しいそうなので、読んでみてもいいかもしれない(私は未読だが、ごく近いうちに読んでみる予定)。