当社はwikiHowの利便性を高めるためにクッキーを使用しています。当ウェブサイトを利用することにより、利用者は当社のクッキーポリシーに同意することになります。著者情報XwikiHowは「ウィキ」サイトの一つであり、記事の多くは複数の著者によって共著されています。この記事は、匿名の筆者を含む26人が執筆・推敲を行い、時間をかけて編集されました。自分でフェイシャルをしたことはありますか?効果的なフェイシャルは、まず優しく洗顔する事から始めます。洗顔後、スチームとマッサージで血行を良くすると、肌のくすみが取れ健康的な肌色になるでしょう。その後、自分の肌質に合うフェイスマスクを使い、仕上げに拭き取り化粧水と保湿液をつけます。フェイシャルをして、みずみずしく輝く美しい肌を手に入れましょう。ヘアバンドやピン留めを使って前髪を上げ、髪全体を後ろにまとめて顔全体を露出します。すると、フェイシャル中に髪の毛が邪魔になりません。お気に入りのフェイシャルクレンザーを使って、気持ちよくフェイシャルエステを始めましょう。すすぎにはぬるま湯を使用し(水が熱すぎても冷たすぎても肌に刺激が強すぎます)、柔らかく清潔なタオルで軽く押さえるように水分を拭き取りましょう。メークがしっかり落ちてから、次のステップに進みましょう。オイルクレンジングの方法で洗顔すると、また違った気分を味わえるでしょう。ココナッツオイル、アーモンドオイル、オリーブオイルまたはホホバオイルを肌になじませ、ぬるま湯で濡らしたタオルで拭き取った後に顔をすすぎます。柔らかいタオルで軽く押さえるようにして、水分を拭き取りましょう。スクラブ洗顔には、市販のスクラブ洗顔料、または家庭にある材料で手作りしたものを使用することができます。角質除去効果のあるスクラブの材料には、肌を傷めずに古い角質を優しく取り除いてくれる、砂糖を入れることもできます。以下の効果的な組み合わせを参考にし、自分のスクラブを作ってみましょう。スクラブを、Tゾーンから鼻下、両頬、そして顎下まで、優しく円を描くようにして顔全体に伸ばします。スクラブで強く擦ると肌に負担がかかってしまうため、スクラブは優しく肌に馴染ませるだけにし、自然に古い角質を浮き上がらせ除去するようにしましょう。ぬるま湯でスクラブ洗顔料をきれいに洗い流すと、すっきりと艶のある肌が現れるでしょう。柔らかく清潔なタオルで軽く押すように水分を拭き取り、次のステップに進みます。顔の角質除去には、スクラブ洗顔料以外にも、洗顔ブラシ、ピーリングタオル、グリコール酸が配合されたピーリング剤などの方法もあります。自分の肌質に合っていればどの方法でも構いませんが、2種類を併用しないようにしましょう。過剰な角質除去は、肌に大きなダメージを与えてしまいます。角質除去用のブラシを使用する場合、超極細で柔らかい毛が使われている顔専用のブラシを使うようにしましょう。顔を濡らす前に、乾いた肌の上をブラシで円を描くように撫でます。グリコール酸が配合されたピーリング剤を使用する場合、肌に塗った後5分ほど待ってから洗い流しましょう。毛穴がまだ開いている状態の時に、フェイスマスクを塗って老廃物を取り除きます。フェイスマスクは、自分の肌質に合ったものを使用しましょう。市販のフェイスマスクまたはフェイスパックを購入する、もしくは以下の方法に従って手作りすることもできます。マスクに配合されている成分が肌に十分に浸透した後は、くすみが取れ弾力のある肌になっているでしょう。マスクが効果を発揮している間、快適な場所で横になり、閉じた瞼の上に冷たいきゅうりのスライスを置いてリラックスしてもいいでしょう。横になることで、マスクの垂れ落ちも防ぐことができます。15分経過したら、ぬるま湯でしっかりと洗い流します。はちみつはべたつくため、肌に残らないようきちんと落とすようにしましょう。柔らかく清潔なタオルで、軽く押すように水分を拭き取りましょう。フェイシャル最後のステップは保湿です。保湿剤をつけて、肌をみずみずしく潤いのある肌に保ちましょう。フェイシャル後にメークをする人は、お気に入りの保湿クリームをまんべんなく塗り、肌にきちんと浸透させてからメークをしましょう。広告ポイント脂性肌の人は、泥マスクまたはクレイマスクを試してみましょう。スチームトリートメントでは、熱湯にミントやレモンを加えると爽快な気分を味わえ、また副鼻腔もすっきりするでしょう。セルフフェイシャルを、最低でも週に一度は行うようにしましょう。乾燥肌の人は、ジェルマスクまたはクリーム状のマスクを使用しましょう。マスク使用後は、冷水で顔を洗い流す、または冷水の入ったボウルに顔を浸けるなどして、開いた毛穴を引き締めましょう。注意事項フェイシャルのし過ぎは、肌に負担がかかり炎症を起こす原因にもなります。週に一度以上は行わないようにしましょう。スチームトリートメントをする際には、熱湯に頭や顔をつけないよう気をつけましょう。熱湯の使用には十分注意を払い、火傷をしない安全な距離を保ちましょう。toポリエステル製の服を縮める広告このwikiHow記事についてwikiHowは「ウィキ」サイトの一つであり、記事の多くは複数の著者によって共著されています。この記事は、匿名の筆者を含む26人が執筆・推敲を行い、時間をかけて編集されました。الوجهこの記事は役に立ちましたか?はいいいえ広告CookieはwikiHowの改善に役立ちます。「Cookieに関する方針」に同意したとみなされます。必要なものwikiHowトップカテゴリビューティー・ファッションホームウィキハウって?サイトマップ利用規約(英語)483。