2019年11月8日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketTweetPocket睡眠は健康のために大変重要なものですよね。睡眠は心身の疲労回復や、免疫機能を強化をするなど大事な役割を担っています。この睡眠時間が極端に短い芸能人、有名人がいます。そこで今回は、この睡眠時間が極端に短い芸能人、有名人のランキングTOP7を紹介していきます。睡眠の短さに衝撃を受けました。ランキング以外にも番外編として、今をときめく売れっ子の超意外な睡眠時間も紹介していきますのでご覧ください。まとめ睡眠時間の短い芸能人・有名人ランキングTOP7!出典:lifehackerそれでは睡眠時間が短い芸能人、有名人ランキングTOP7を紹介していきます。ランキング入りの睡眠時間はどれくらいのでしょうか!7位:橋本環奈この投稿をInstagramで見るおはようございます!環奈MGです。7月月23日午後3時57分PDT奇跡の1枚で瞬く間に有名になり、「1000年に1度のアイドル」とまで言われた橋本環奈さん。そんな橋本環奈さんですが、睡眠時間がかなり短いみたいで何と3時間しか寝ていないようです。この睡眠時間が判明したのは、2017年10月17日のイベントの時です。橋本環奈さんが出演した「斉木楠雄のΨ難(さいきくすおのサイなん)」のイベントの際に「睡眠時間は3時間ほどしかとっていない」ということを話していました。橋本環奈さんはショートスリーパーではなく、仕事が忙しいから睡眠時間が短いと思われます。橋本さんはイベントで「日中眠い時がある」と話されていますので、ショートスリーパーではないでしょうね。橋本環奈ちゃんが激務すぎて睡眠3時間って聞いてなのにあの子、お肌も何もかもツルツルで輝いてるのよね。それに比べてアタイはまじでクズ。やってもやっても終わらず遊ぶの我慢して必要最低限の家事をして寝る間も惜しんで勉強してるのに全然輝いてなんかないし肌はボロボロになる一方。2019コメンテーターとして活躍されているデーブ・スペクターさん。アメリカジョークをよく飛ばし、場を和ませていますね。そんなデーブ・スペクターさんの睡眠時間なのですが、3〜4時間だと話されています。新聞や雑誌、テレビ、ネットをチェックして、自分のネタ帳を作るのが楽しいらしく、眠る時間がもったいないとのこと。最近はその睡眠時間ではもたないらしく、仕方なく5〜6時間睡眠を目指しているみたいですね。2013普通5〜6時間でも眠いと思うけど。2018私生活に謎の多いGACKTさん。番組「格付けチェック」では未だに不正解を出したことがない超一流芸能人です。そんなGACKTさんですが、睡眠時間が3時間とのこと。この睡眠時間は20歳の頃から始めたそうで、今だに変わらないと自身のブログで綴られています。4時間以上寝ると頭痛がひどいのだとか。そんなGACKTさんを心配するお医者さんはよく「もっと寝たほうが良い」と忠告されるそうです。GACKTさんが持論を話すと、お医者さんは言葉を返せないでいるみたいです。ちなみにGACKTさんの持論はコチラ「病気になったときは自然と眠る時間も長くなる。その時には眠る行為が回復する行為となる。オフィシャルブログなるほど・・・。それにしても3時間しか寝ないなんてスゴいですよね。1日1食ですし、筋トレもかなりされていますし、ストイック過ぎます。2019GACKTが第一線で活躍されている理由がわかるな。8月月18日午前2時42分PDT動物大好き芸能人でも有名なムツゴロウさん。70代に借金3億を背負いましたが、8年かけて完済させるなどバイタリティあふれる方です。そんなムツゴロウさんも睡眠時間が短いとのこと。眠気があまり来ないようで、1日の睡眠時間は2〜3時間みたいです。眠気が来た時はぶっ通しで30時間寝続けるのだとか。ムツゴロウさんの名前の由来ですが、枕を抱いて寝る姿が、穴の中から顔を出した魚、ムツゴロウに似ていることから名付けられたようです。それから高校時代は寝ずに勉強し続け、東京大学理科II類に現役合格しています。受験勉強は高校2年生の時に終えたそうですね。ぐはぁ〜・・・!今日もこんな時間に目が覚めてしまった。2時間半しか眠れていない。このままじゃ、ムツゴロウさん並の睡眠時間になっちゃう・・・。世界中で人気の高い漫画ワンピース作者の尾田栄一郎さん。漫画家は激務のイメージが強いですし、これだけの売れっ子漫画なら睡眠時間は短いはずです。尾田栄一郎さんが公表している睡眠時間は約3時間です。朝9時に寝て12時に起きるとのこと。原稿を書いている時は、2、3日食べないのは普通なんだとか。それから、痛風、糖尿病の恐れがあると医者に警告されているそうで、その理由に運動をしていないからのようです。尾田栄一郎さんは人よりも食べていないと話されているので、運動がいかに大事かがわかりますね。遊んで暮らせるだけのお金を手に入れているのに、睡眠時間が3時間の激務をこなしているのは天晴れの一言です。使命感で働いているのでしょうね。ワンピースの連載が終了したら、みんな悲しみますので仕方ないのかもしれませんが・・・。