有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー501kcal塩分1.7gエネルギー・塩分は1人分です。料理・キッコーマンつくり方にんにくはみじん切り、玉ねぎは粗みじん切り、しめじは2cm長さ、しいたけは1cm角に切る。スパゲッティはたっぷりの湯でゆでる。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら玉ねぎを加えてよく炒める。合いびき肉を加え、塩、こしょうし、きのこ類も加えて炒め合わせる。(3)にカットトマトとローリエを加えて中火で煮て、塩、こしょうで味を調える。器に(2)を盛りつけ、(4)をかける。粉チーズをお好みでふる。チェックポイントにんにくのみじん切り薄皮をむいて縦半分に切り、芯を取る。切り口を下にして置き、根元を切らないようにして薄切りにする。包丁を寝かせて横に2~3本切れ目を入れ、端から切っていく。動画にんにくの下準備についてはこちら玉ねぎのみじん切り皮をむいて縦半分に切り、根元の部分を向こう側にしておき、根元を切らないように端から薄く切り目を入れる。切り目を細かく入れると細かいみじん切りになる。バラバラになると作業しにくいので根元はつけたまま。次に包丁をねかせて横に2~3本切れ目を入れ、端から切っていく。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。