心を楽に、シンプルライフスマートフォン用の表示で見る心を楽に、シンプルライフイラストレーター&シンプルライフ。0歳と5歳と8歳の子ども、夫と5人暮らし。2016年に中古マンションをフルリノベ。子育てで分かったこと、夫婦のいろいろ話。......ほぼ毎日、シンプルライフに役立つことをエッセイのようにつづります。体のごはん、心のスイーツスポンサーリンク【平日のコツコツ家事】運動会の準備(お買い物)と、離乳食用のおかゆ作りこんにちは。▼今週も運動会〜!!ということで、足りない物を買ってきました。(*台風がきていますが、順延でいつするかわからないので*)運動会と言えば梅干しが出てくる・・というおばあちゃんみたいなママをやっております。(笑)「運動会終わった〜!!」からの、「もうすぐ運動会だ〜!!」への心の切り替え作業。本日やっと行われました。2週連続の運動会!!これから毎年この切り替えをするんだなあ・・としみじみ。私はそもそもネガティブ思考になりがちな主婦です。ネガティブに考えだすと止まらい。なると、自分のモチベーションが下がってしまうんですよね。(汗汗汗)なので、なるべく前向きに考えております!!けっこうムリやり軌道修正。前を向くと心が楽になりますね。(*ネガティブはネガティブのままでいいという説もあります。私の場合、気持ちを切り替えてポジティブになった方が、楽しめることが分かりました*)今日は、運動会の準備と離乳食のおかゆ作りのお話です。運動会の準備*お疲れさまアイス▼運動会の後のアイスっておいしい。お天気にもよりますが、先週はとびきりのおいしさでした。5歳モモくんが肌が弱かったり色々あるので、アイスはたまにしか買わないわが家。子どもたちはとても楽しみにしてくれました。乳化剤や安定剤が不使用のアイスです。添加物少なめですが、ハーゲンダッツより安くて嬉しい。(ハーゲンダッツも美味しくてもちろん好きです!!)お疲れさまアイス、今週も食べるのが楽しみだな〜とワクワク。実は・・私はお腹が冷えやすく(汗)、普段はアイスを自粛しております。子どもと一緒のテンションで、普段食べないアイスを楽しみにする母でした。(自分へのごほうびも大事ですよね!!その方が楽しめます。▼パン屋さんに行って、おいしいロールパンを買いました。こちらを新鮮なうちに冷凍します!!(写真はすでに冷えたところ)運動会前日の夜に出して、自然解凍して使います。焼きたてのおいしさでパクパク。▼今週も卵サンドにします!!やっぱりメインが卵サンド・・。(笑)運動会の前日に、パン屋さんには行けないかもしれません・・!!前日はなるべく体力温存スケジュールにしたい。(買い物も1ヶ所にとどめたい!!体力を使わないの大事。笑)なので、パン屋さんは行けるうちに行って冷凍しておくのが、わが家の定番になりました。パンは冷凍できるので便利ですよね!!解凍も簡単で嬉しい。遠足では、ロールパンにチーズをはさんだだけ・・というシンプルサンドをデザート代わりにつけることもあります。離乳食用のおかゆ作り*食べる量が増えたら片手鍋で炊いています▼離乳食初期は食べるおかゆが少し。炊飯器にマグカップを入れて炊いておりました。www.simple-home.netこの頃は、食べる量が多くなってきたので、片手鍋でまとめて炊いております。それをタッパーに小分けにして、冷凍するようになりました。▼フタをしないで、白米をグツグツ炊くだけで完成します!!このおかゆの炊き方だと、50分くらい時間はかかりますが・・。普通のご飯を炊くよりも、おかゆ作りはとても簡単。水加減や炊く時間がテキトーでOKだから!!です。白米を洗って鍋に入れる水を多めに入れる沸騰するまで強火クツクツする程度の弱火に調節ほったらかし50分ほど(この間、水が飛びすぎていたら足す)完成!!はじめフタをしていたら義理のお母さんに「フタなしでほったらかしでいいのよ」と教わりました。簡単にできることが分かり、この方法が重宝しております。▼できたらタッパーに小分けにして完成です!!(白米1合くらい炊いて、写真より多めの10食分のタッパーに入れました)このやり方にしてから、急に誰かが風邪を引いた時でもおかゆが作りやすくなりました。洗うのは片手鍋のみ!!とても楽ちんなのです。(炊飯器でもおいしく炊けますが、意外と洗い手間があります。汗)フタをしないので、周囲に吹きこぼれてネチャネチャがつくこともありません。タッパーで冷凍したおかゆは、ポンと小鍋に凍ったまま出して、水を足してクツクツ温めてから食べております。今日は冷凍のおかゆストックができたので、ホッとしました!!一気にやると疲れるので、平日のスキマ時間にコツコツと。家事がちょっとずつ進むと気が楽になりますね。(もちろん一気にやる日もありますが。今は赤ちゃんとの毎日なのでコツコツ進めております。