現在はオーガニック系のものでノーカラーのツヤ出しだけしています。筋肉が硬くなるんですね、、だいたい冬の関節の可動が悪くなる時にコレが来ます。レントゲンを撮ったら小さく白いものが映りました。筋肉が石灰化しているのです。最初は左股関節でした。ある角度を動かすと激痛が走るのです。今は、右の肩を斜めに挙げると激痛が走るので多分そうなっているのではないかと思います。対策はストレッチ長い間同じ姿勢でじっとしていない様に心掛け、意識的にストレッチして関節を動かすようにはしています。(消極的活動)でも、冬になるとどうも動きが小さくなるようで、冬に再発しやすいです。対処法ですが、痛くてしょうがない時は、整形外科でステロイド注射をしてもらいます。(ステロイド注射は極力したくない)あとは湿布でごまかす。痛み止めはお腹に来るので基本飲まないようにしています。老眼がすごく進んだ元々は凄いド近眼。0,06と0,04でした。当たり前だけど近眼でも老眼はやってきて遠くも近くもなんだかよく見えなくて、一時期”な〜んもしたくない”時期がありました。一大発起してレーシックを敢行、理由は二つ。自然災害が続いていたので、いざという時に、コンタクトの準備など無しで避難できるようにしようと思った事。あと義理母の入浴介助が始まったので、メガネをして入浴は不便だったからです。おかげで日常生活はメガネ無し生活となりました。老眼鏡は要所要所で使いますが、日常のメガネ無しはやはりありがたい。マスクしても視界が曇らないって嬉しいです。その分老眼は強くなりました。あと、老化から眼球を動かす筋肉も硬くなるのですね、ちょっと細かいことをすると、ピントフリーズが凄いです。老眼からくる眼精疲労は寝る前のホッとアイマスク真冬はほぼ蒸気でホットアイマスクをします。顔面に保温・保湿するボンクラ。我が家、魔法瓶構造の家なので前の家と比べると格段に暖かいのですが、それでも唯一北側に面する寝室は寒くなって来ました。北側の部屋に北枕で寝ているグリコール・グリコです。12枚×6個コレは大人買いです。眼科ではビニール袋にクッキングペーパーを折って入れ、そこに少量のお湯を入れてそれで目を温めるように、、と言われましたが、1〜2分しか暖かさが持たないので私はもっぱらコレです。レンチンで何回も使える小豆が入ったものもあります。ブラン様ご愛用ですね。若い時は足のサイズMAXで23,5cmでした。今、、靴の規格が変わったのか?22,5cmです。ワイズは3Eだと思ったらEでした。3Eだと思っていたのは思い込みか、、。ゆえにパンプスなぞ履けません。かかとがカッパカパで脱げてしまうのです。足、浮腫んでいたのかな?。足以外にもコレからもっとからだのラインも崩れていくので侮れません。違った意味でからだは成長するのでしょう、、きっと。(そういうこともあって服は流動的になるのだよね、、汗)体の変化で衣類選びも変わっていきました。服の整理をして居るうちに、自分の勘違いオサレ道の欠点が見えてきました。50を過ぎてやっと『白Tシャツの良さに気付いた』グリコール・グリコです。compactlife-50.com2018.10.06マイナスを拾うとキリがない『ジャマイカ』でほどほどポジティブに『ジャマイカ』、なんじゃ?『じゃ』、『ま』、『イイか』。からだが硬くなるのも、目がすぐ疲れるのも、からだのラインが変化するのも、それはそれで肯定して、根を詰めずホドホドで暮らす。『老い』は今まで通り活動したらあかんよ、と知らせてくれる一つのサインなのかもしれないな〜とこの頃思うようになりました。いつでもそのステージ、ステージにあった生き方がある、それを教えてくれるのが『からだの変化』なんだなぁ。全力で走らない(がむしゃらに取り組まない)なんでも腹八分、いや六分くらいにしておく(気持ちの問題)がコレからの生き方にはいいのかもって思えるようになりました。場面、場面でプチショックは受けますが流れの中に身を置こうと思っています。スポンサーリンクさ、参加してたりします。老眼シェアするTwitterFacebookはてブPocketLINEグリコール・グリコをフォローするグリコール・グリコ50からのコンパクトな暮らし関連記事からだ50からの身だしなみ5。染めないという選択、『グレイヘア』。紫シャンプーも1本使い切ったところで、美容院から新しい新しいグロス染料が出たので試してみませんか?とのお誘いに乗ったグリコール・グリコです。2019.03.08からだハイネックで肩こり!?手持ちのハイネック、まさかの強制終了へ朝晩冷え込むようになってきましたね。冬のトップスの定番はハイネックだったのですが、今年になってハイネックを着ると物凄い肩こりに襲われるようになった、グリコール・グリコです。2018.11.21からだどえらい敏感肌にNOVが効いた!娘は10代の頃から肌トラブルに悩まされています。ニキビだったり、肌荒れだったり。今、季節の変わり目になって急に夕方になると『顔が痛い!』『何をつけても浸みる!』と訴えていました。顔だけに長い間不憫だな、なんとかならんものかと私も心を痛めていましたぜ。2019.11.22からだ50からの身だしなみ2。洗顔は過度に油分をとらないモノにかえた50を過ぎると、サッパリ油分を取り去る洗顔料より、保湿も兼ねた洗顔料の方が自分のお肌にも良いことがわかってきたグリコール・グリコです。現在優しい洗顔にシフトチェンジしました。先週の土曜日に急に右目が見えづらくなった、、と訴えてきた夫シンジさん。慌てて休日診療してくれる眼科を探したグリコール・グリコです。2020.01.18からだ1年間ハトムギのサプリを飲み続けたらいつの間にか足のイボがいなくなっていた件。お肌にも効いてきた!イボや肌荒れにハトムギが良いと昔から言われていますね。本当に効くのか?とかなり懐疑的でしたが、今回一年かけてサプリを飲んだら結果が出たので、報告したいと思うグリコール・グリコです。2019.05.1550過ぎて知る、こんなはずでは無かった、7つのからだのコト。暮らしに活かせる防災情報と乾パン変身レシピ。AMグリコールグリコさん、こんにちは。偉いです!なんか素直に受け入れることが結構難しいですでも4つ上の姉などは「仕方無かたい」↩︎博多弁で、、とよく言っています。みんなそうやって受け入れていくのでしょうか?その柔軟性って個人差があるのでしょうかね。以前の職場でやたら元気でまだまだ若いもんには負けんって定年位の年齢の人がいました。それはそれでうっとおしかったんですが、、何かの詩にも「希望を失った時老いは始まる、、」ぽいのを見たような。自分だけではないというにはすごく平等を感じます。AMおはようございます、真由美様。体の異変というか、老化や変化が起こるたび、”こんなはずではなかったのに”と思う反面、”できなくなることを認めよう”と自分を納得させています。(笑)人によっては、出来る人(若い人)と張り合うことも自分のモチベーションを上げるためには必要なことなのかもしれませんね。真由美様はどのように感じますか?希望についての私感です。「人間はいつか死ぬ」、これは生物の定めでこの定めからは今の所逃れられません。老いはそういった定めの準備期間ならショックを受けつつも、ジャマイカ、、です。そんな心境のこの頃です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトホーム引き算生活からだグリコール・グリコ眼瞼下垂が気になる引きこもり主婦。人生は拡散と収束の繰り返し。究極のミニマリストにはなれないけれど、淀みない暮らし方を目指しています。旧紙幣を銀行で交換した。誰も新札に替えようとしなかった保留案件2019.01.29玄関の変遷。50からのからだ突然編2020.01.182020.01.20ハイネックで肩こり!?手持ちのハイネック、まさかの強制終了へ2018.11.21年末に溜まる企業のカレンダーどうしてる?coopカレンダー募金が便利2018.12.172019.01.11参加してみました人気ブログランキングへスポンサーリンクスポンサーリンク最近のコメントグリコール・グリコ2020.01.24コンバンワ、ブラン様。旅館の靴ベラ、いいですよね。それに近い長めのものを探して置いてあります。私は靴ベラをほぼ使わないです。以前は玄関に靴が脱ぎっぱなしでしたが、...玄関の変遷。ブラン2020.01.24旅館の靴ベラ、我が家はまさにこれです。夫婦ともに靴ベラのお世話になってます。グリコさん靴ベラほぼ使わない派だったのですね。私は試着室に靴ベラが無いとがっかりです。それにしてもグ...玄関の変遷。グリコール・グリコ2020.01.20こんにちは、kaorun様。ホント、やっていた眼科があって良かったです。