保育園の運動会のお弁当ただでさえ何にするか迷うのに、1歳児のお弁当となるとさらに迷いますよね。1歳児は、個人差はあるものの、ほぼ離乳食は完了しているけれどまだまだ気を付けなければいけません。今回は1歳児でも食べられるお弁当についてご紹介します。まとめ運動会の1歳児のお弁当で気を付けること食中毒を防ぐ気温が高い晴天の日に行う運動会には特に気を付けなければいけません。菌の繁殖を防ぐ必要があります。殺菌のためにもしっかりと過熱をしてください。1歳児のご飯なので加熱は当たり前ではあると思いますが、お肉や魚はもちろん、野菜もしっかり過熱してください。菌は湿気が多く、温かい環境を好みますので、おかずやご飯は必ず冷ましてからお弁当箱に詰めるようにしてください。意外と知られてないのがおにぎりの海苔。実は食中毒の原因になりかねません。菌が繁殖してしまいます。熱い気温の中での運動会の場合はやめておくのがいいかもしれませんね。おにぎりを入れる際は、絶対に素手では握らず、ラップなどで握るようにしましょう。持っていく際にはクーラーバックに保冷剤と一緒に入れて持っていきましょう。食べやすさを一番に考える運動会となるとお弁当は家族と食べることになると思うのでそこまで神経質になることはありませんが、ピックやつまようじなどの尖ったものを使うのはやめましょう。目を離したすきに振り回して目に刺さったりしたら大変ですから...。手づかみ、スプーンで食べられる大きさに切って入れましょう。おかずの注意点としては、お餅やナッツ、こんにゃくなどは入れないようにしましょう。これらを踏まえて、おすすめのおかずを紹介していきます。運動会の1歳児のお弁当のおすすめお弁当の主食ご飯やパンや麺などの穀物を主食といいます。お弁当に入れてください。おすすめは、ふりかけなどをまぜたものを小さく丸めたおにぎりです。手づかみで食べやすいのですし、ふりかけの混ぜご飯にすればカラフルになってかわいいですよ。ご飯よりパン派の子もいるかと思います。そんなお子さんにはサンドイッチがいいと思います。はさむのではなく、くるくると巻いたものの方が食べやすいのでおすすめです。チーズやたまごを挟んで栄養をプラスするのもいいですし、ジャムなどを挟んでデザート風にするのもいいですね。お子さんの好みに合わせて作ってあげてください。ラップでおにぎりやサンドイッチを作っても、お弁当箱に入れるときは誤飲を避けるためにラップを取ってから入れてください。魚などの魚介類、お肉、大豆や卵などを主菜といい、これらはたんぱく質を含んでいます。白身魚などを焼いて骨をきれいに取り除いて食べやすく切ったものを入れると良いと思います。お肉を入れるときは、タコやカニの形に切ったウインナーや、ひき肉を使ったミートボールやハンバーグがおすすめです。たこ、カニのウインナーは見た目がかわいいので喜んで食べてくれます。一度に多めに作っておいて冷凍しておけば普段の食事にも出せます。野菜嫌いな子でも野菜を食べるきっかけにもなりますよね。卵は卵焼きの中にシラスをいれたり、こちらも刻んだ野菜を入れたりすることもできます。刻んだにんじんやほうれん草を混ぜて炒り卵を作るのもいいですね。他にはうずら卵を目玉焼きにすると小さくて食べやすいうえに見た目もかわいいですよ。野菜、キノコや海藻などを副菜といい、ビタミンやミネラル、食物繊維などを含んでいます。卵やハンバーグに混ぜてもいいし、茹でただけの野菜を入れるのもいいと思います。朝が苦手な方は冷凍食品の茹で野菜を細かく切って使うのもありですね。お弁当のデザートデザートはフルーツがいいと思います。季節の新鮮なフルーツを細かくカットして入れてあげてください。缶詰を使うと皮をむいたりしなくてもいいので、もう少し楽できますね。あとはスイートポテトもおいしいのでおすすめです。作り方は、さつまいも1本皮をむいて、茹でるか電子レンジでチンしたあとに、つぶしたあとに牛乳を適量いれてください。入れすぎるとゆるゆるになってしまい、形が作れなくなるので少しずつ気を付けながら入れてください。小さい丸の形を作ったら、卵黄をぬり、トースターで焼き目がつくまで焼いてください。まとめ1歳児のお弁当は、270mlの容器のお弁当箱がおすすめです。デザートをバランスよく入れてあげてくださいね。野菜やフルーツをハートや星にくりぬいたり、100円ショップにお弁当グッズが安く手に入りますのでぜひ探してみてください。(19pv)子供を英語教室に通わせたい!と思っている方も多いのではないでしょうか。入会したけど様々な理由で退会したいときがありますね。(11pv)独自のプリントを使って圧倒的な計算力が身に付くことが魅力の公文式。どこがいいのか悩んじゃいますよね。(8pv)自分の子供に、英語を楽しく覚えてもらいたい!、英語嫌いにならないようにしてあげたい!といった考えのママ達も増えつつあります。(7pv)東京都目黒区にある「若草幼稚園」。芸能人の子供が通う幼稚園として有名ですよね。...幼稚園の入園願書について。(6pv)秋も深まってくるこの時期、幼稚園の入園願書でお悩みの親御さんも多いのではないでしょうか。他のジムとはちょっと違うみたいなんですよね。私自身、漢字の書き順には自信がありません。有名なとこじゃないし、でも子どもの合否に関わるのかな?とお悩みのパパさんママさん。子育てに毎日奮闘している20代主婦です。子どもの英語教育について同じような悩みを持つ人の、お役に立てればとても嬉しいです。幼児や子供の英語教育にデメリットはないのか。