HIGHに憧れてダイエットのためにランニングはじめました。初心者ですが、ランニングにはまりつつあります。振り返り2016年2月振り返り東京マラソン効果でがんばってブログ更新。少なくとも、はなももまでなるべく更新したい。あ、はなもも走ります。参加案内届いたけどIブロックだった。どんなマンモス大会だよ。*今日の練習は5km閾値走。4:33、4:28、4:47、4:57、4:40(ave.4:41)完全に失速。怖くて3km以降は時計見れず。東マラ効果でやる気を出してみても、これが今の実力。1kmキロ7分ジョグでつないで再度閾値で3km。4:47、4:41、4:41(ave.4:43)total、11.6km(5’08”)足掻きようがないけど、はなももまでできるだけ調整する。そんな後悔先に立たずの2月を振り返り。走行距離207kmザ・走り込み不足!ってもう毎月走り込み不足!ブログ書いてないけど2/14の駒沢バレンタイン30kmでは雨と雷にビビって15kmでやめた。キロ5分30秒で走っていたのに。その翌日からひっそりと胃腸炎&発熱(インフルは回避)。2日ほど何も食べることができずちょっと痩せる。いい感じでダイエットできたかと思いきや食欲って戻るのね。2/20はなもも3週間前も病み上がりで30km走できず。2週間前の27日に30km(5’19′′/km)でなんとか形つくる。時間はないけど走り込み不足なので、上手く調子をあげるような調整をしたい。それができれば毎回苦労はしない。ランキングに参加しています。走力は戻らないけど、気持ちだけは戻ってきました。けいす8件の返信5大ニュースで振り返る2015年30日まで仕事す。やること普通にあって周りも結構いるので年末感なし。年末感を出すために今年を振りかえる。ランキング形式で5大ニュースってやつだ。書き始めてさらっと書けるかと思いきや、5つが意外と出てこなかった。第5位つくばマラソンで透明人間になる(11月)割と最近のことだし、散々書いているので詳細は割愛。今季からレースウェアをKOMAZAWAランナーズTシャツに変更。あと、オールスポーツが不細工過ぎて目も当てられないのでグラサン着用。結果、誰にも気づかれない、カメレオン並の擬態化に成功。つくばはまだしも、湘南もスルーされそうだったのは寂しかった。第5位(同率)板橋Cityマラソン応援でいたっしーに会いたい(3月)同率ってなんだよ。いや、5位自体を該当ナシにするか迷ったけどそれじゃあんまりだし。10大にするとあと4つ思い出すのもしんどいし。別に点数化はしてないけど思いついたので、これも5位という。40km地点でズラを渡すという、前日からやり取りした仕込み。応援時もひとりさびしくズラをかぶってやり過ごす。かかわらず、こんなもじゃお、いらねぇー的な反応。いやいや、話ちがうってばよ、と無理やり渡す。あ、あと思い出深いのはゴールまでの2kmくらいをきぐまさんとほしこさんという美ジョガーと一緒に走ったこと。後にも先にもこの2人と走ってないので今となっては貴重な体験となる。立川Cityハーフマラソンで手をつないでゴール(3月)自己ベストを目指して100分ペースで走る設定。こないだの足立と同じような展開だけど、たかしさんも同じペースで走るという。スタートロスが多少あるも、淡々と100分ペースを刻む。序盤から中盤まで、たかしさんの気配が常に後ろにあった。残り数kmで完全に並走状態。並走といえど余力がなかったので、引っ張ってもらう形。最後数100mでダッシュされ、まさかのちぎられる寸前。