フラワー薬局通信ナビゲーションをスキップしてメディカル一光サイトの本文へジャンプお薬に「まごころ」を添えて。当サイトではユーザビリティ向上のためJavaScriptを使用しています。ご利用環境に応じてJavaScriptを有効にしてください。採用情報お問い合わせサイトマップ→コーポレートサイトメディカル一光の薬剤師による、お薬や健康についてのコラム。毎月月末に更新予定です。-2019年12月27日掲載-「トイレが近い」「尿が漏れてしまう」「夜間何度も起きる」など排尿に関する悩みはありませんか?最近の調査で、多くの人がこの病気で悩んでいることがわかりました。40歳以上の男女の8人に1人が過活動膀胱の症状をもっています。過活動膀胱とは、急に起こる我慢できないような強い尿意を主症状とする症候群です。正常な膀胱は脳からの指令によってコントロールされていますが、過活動膀胱では何らかの原因により膀胱がコントロールを失った状態となり、少量の尿で膀胱が過剰に反応してしまい、我慢できないような強い尿意切迫感が急激におこります。支えている骨盤底筋が弱くなります。そのために、排尿メカニズムがうまく働かなくなり、過活動膀胱の症状が起こります。何らかの原因で膀胱の神経が過敏に働いてしまう場合や、原因が特定できない場合もあります。いくつかの原因が複雑に絡み合っていると考えられていますが、この原因の特定できないものや加齢によるものが、実際に多く存在しています。治療1.薬物療法と2.行動療法を併用して行っていきます。膀胱の収縮を抑えて、尿意切迫感を改善する薬です。膀胱の筋肉を緩め、膀胱が勝手に収縮してしまうのを抑えて、尿を溜められるようにします。副作用は、口渇や便秘、物がかすんで見える、めまいなどがあります。閉塞隅角緑内障の方には使用できません。尿を溜める際に膀胱の広がりを促進する薬で、尿意切迫感を改善します。改善する上で大切です。寒い場所は避け、体を冷やさないようにする、外出時はトイレの場所を確認する、少し早めにトイレに行く、時間に余裕をもって行動するなどの工夫をしましょう。膀胱訓練(おしっこを溜める練習)尿意をもよおしても、できるだけ我慢し、膀胱の容量を広げる訓練です。排尿日記をつけて自分の排尿パターン(尿量・頻度・間隔)を知り排尿計画を立てましょう。緩むと尿道を締める力が弱まり、尿漏れの原因となります。骨盤底筋訓練は、骨盤底筋を鍛え、尿漏れを防ぐトレーニングです。「仰向けになり、身体の力を抜き、肛門・膣・尿道をギュっと締めます。その後10秒間骨盤底筋を緩めます」この訓練を1回10分、1日数回毎日続けます。2-3か月で効果が実感できるようになります。主治医(かかりつけ医)や医療機関で、ぜひ一度相談してみてください。電話番号:059-226-1193(代表)。