江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。教室3周年のケーキ教室が3年も続いたお祝いに小豆シフォンケーキを焼きました。レシピはクックパッドのノンオイル♪小豆シフォンケーキです。ノンオイルなのに、しっとりとして思ったより上手に焼けました。レッスンの後に、皆で輪になって座って食べました。秋祭り毎年この時期、近所の神社のお祭りがあります。前には長い紐を持って引っ張る子もたくさん。子供たちはリュックサックを背中にしょっています。帰る頃にはリュックの中はお菓子やジュースでパンパンです。重くなると、付き添いのお母さんに持ってもらう子もいます。何日もかけて食べるくらいの量ですからね。小さい頃は一大イベントでした^^子供だけでは危ないので、親も付き合って、一日中地域を歩き回るので、ヘトヘトになったものです。秋が来たなと思います。久しぶりにダンナさんと、歩いて10分ほどの所にある林まで行きました。すると、いつも野菜を分けてもらっていた、途中の畑のおばさんに会えました。畑にある旬の野菜のうち、おばさんお勧めの食べ頃のものをもらいます。丹精こめて育てたお花をいれて、これで500円!!嫁にも食わさない秋茄子が、一本たったの10円です。自分で畑に入って収穫させてもらうので、美味しさも格別。私は時々つまみ食いしながら、大好きなミニトマトを収穫し、ダンナさんは好きなシシトウをせっせと収穫。ありますが、野菜好き一家なので、すぐに食べちゃいます。おばさんの野菜が食べたい、食べたいと言っていた程ですから。栗とおはぎを持って遊びに来てくれるので、また今度にしました。読売ジャイアンツ優勝セール昨日のレッスンのあと、近くのスーパーにふらりと寄り、クッションの中身とカバー用のグリーンの布を買いました。会計をすると、あれ、ちょっと安い、変です。周りを見渡して気づきました。読売ジャイアンツ優勝セールで、1割引きだったのです。野球はまったく見ることがなく、どこが優勝したかも知らずに来たので、ちょっと得した気分になりました^^その後、ブログでいつもお世話になっているサボテンさんとお茶をしました。サボテンさんに話をきいてもらったり、ヨガのことを教えていただいたりしていたら、すっかり遅くなってしまいました。サボテンさん、ダンナさんに怒られなかったかと心配です、すみません。夜はクッションの作成に入りました。手前のグリーンが完成品です。その後ろの葉っぱ模様のものは、ニトリで買ったもの。これ、化繊が入っているので、滑って体の下から逃げるのです。クッションは綿素材に限ります^^困ったことが一つ。ミシンが壊れたようで、後ろから布を引っ張らないと布送りしてくれません。ほっとくと、同じところをダダダッと縫い続けます。24日スピリチュアルダンスとヨガ先日参加したスピリチュアルダンスのことをネットで調べていました。するとヒーリングダンス~MOMO~というブログで、山川先生は今後、ヨガや呼吸法を取り入れて行きたいとおっしゃったそうです。それでヨガと似ていると思ったのかもしれません。心の病気と闘っている方を救おうとしていらっしゃる山川先生は立派な方です。以前ダンスに参加していらして方が、最近、自殺をさなったそうです。心の病を抱えていらっしゃる方を救うのは難しいことなのですね。人に救いを求めても、救われないなら、やっぱり自分で変わろうとしないとダメなのでしょうか?色々考えさせられました。「お父さん、助けて」と、お願いしてしまいました。すると気のせいか随分楽になりました。後半も参加したら、こういうことにはならないのだと思います。前半で会場をでた私がいけませんでした。中途半端はいけません。プラスのエネルギーが会場に満ちあふれていますから^^マイナス気味の方も、プラスになれます。ヨガは幸せになるためにするのですから。集団ヒーリングでした昨日、夕方6時から隣町の玉川学園前で開催の「スピリチュアル・ダンス」に参加しました。このCDの亜希子先生のお声が好きで、実際にお会いしてみたかったのです。(瞑想CDブック)さてダンスのお話です。したテンポの曲がかかっている中で踊るのは難しいです。結局、ヨガのような動きになりました、どこまでヨガに結び結び付けるんでしょうと自分でも動きながら、おかしかったです^^すると突然前半のダンスが終わり、輪になって座ることになりました。端から自己紹介をするのです。皆さん、色々つらいことを抱えていて、それを発散するためにいらしているようです。一人ひとりに山川先生が「だいじょうぶ」「自分を愛しなさい」と励まされます。集団カウンセリングか集団ヒーリングのようでした。ヨガに似ているかもしれません。遅くなりそうだったので、ここで失礼しました。葉のふちから、芽や根が出てくるそうです。以前かったコバエをとる草は枯らしてしまいました。これは育ってくれるかな。子供ヨガの体験レッスン今日は、急遽、子供ヨガの体験レッスンをしました。参加してくださったのは、男の子2人と、若いお父様とお母様。愛読書を3冊お持ちなりました。その中の一冊は、なんと沖先生の「ヨガの喜び」でした。この位が、お子様が集中できる、ちょうど良い時間のようです。簡単に体をほぐし、ポーズにはいりました。吉祥のポーズは、まず後ろに反ります。流れでどうしても海にいない生物が混じります。すると、「海だよね、それ海にいるかな~」と子供達から鋭い突込みが入ります。子供たちは発想が豊かなので、新しいポーズ名も付きそうです。「これ、何に見える?」と聞くと、「コマ!」という風に、すかさず、答えが返ってきます。「気持ちよかったね」と可愛い声で話しているのが聞こえました。子供は可愛いくて、子供ヨガは楽しい!ただ、お母様が一緒に参加なさることも、考慮したほうが良さそうです。そこで親子ヨガに変更する予定です。プレーンシフォンにカスタードソース。庭のブラックベリーで作ったゆるめのジャムでハートを作りました^^最近、ずっとシフォンケーキに挑戦しています。上手く行く日もありますが、ちょっと油断すると失敗。本当に難しいケーキです。ポイントはメレンゲを加えた後の、混ぜ具合のようです。多めにかき混ぜないと、コシのないシフォンになります。子供ヨガのクラスこのたび子供ヨガのクラスを作ることにしました。水曜日の夕方4時半から5時半までのクラスです。このクラスを作ったのには訳があります。息子が小児喘息だったのです。近くにあったスイミングクラブでずっと泳ぎ続けて、なんとか入院ぜずに、大きくなることが出来ました。娘は自律神経失調症になりました。その時も、ここで泳いだら体調が戻り元気になりました。通うつもりでいたのですが、立て替える計画が立ち上がりました。新しく建物が完成するのを、心待ちにしていました。古い施設も取り壊されてしまいました。娘はガッカリしていました。学校へいけない時期もありました。近所に、何か体を動かす教室があればいいのにと、こんな風にならなかったのにと、どんなに思ったことか。そんな風に困っているお子さんとご家族が、いらっしゃるのではないかと思います。いう思いから、子供ヨガクラスを作りました。すると先ほど、体験のお申し込みのお電話を頂きました。