大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!上達の3要素『メンタルと呼吸』の関連のご紹介!!今日も、ご覧いただきありがとうございます。こんにちは、ボイストレーナーの新谷健です。『意識』を高めることからスタートしましょう。声を出すことは身体のさまざまな所を動かすという意味で、スポーツと同じと思いましょう。身体を動かすことが少なくなりましたよね。そのために、自分の身体の感受性が退化しています。◆メンタル性が大きい。過去にもご紹介した、丹田呼吸法は身、身体の隅々まで酸素をいきわたらせる呼吸法となります。腹の据わった精神を鍛え、本番でも能力をいかんなく発揮できるメンタルを作ることが目的です。ボイトレとメンタルの関連は、声と心と身体は三位関連のものと考え、この3つをベストの状態に整えていくことを目的にします。メンタルトレーニング。・思考のクセを変えるトレーニング。・呼吸とメンタルと身体のバランスがボイトレには必要となります。◆声・心・身体の3つを整える。本来の声に出会い、本来の自分に出会って生き生きとして、堂々と自信をもって生きていけるようになりましょう。メンタルを鍛えること、歌を上達させるためには必要不可欠な条件です。心は全てに影響を与えます。声もその影響を受けてしまい望ましくなくなります。緊張は代表的ですが、人前でうまく声が出せない、人前では声が震えるなど、メンタルが原因となって声が上手く出せていない場合がある。いった場合は、テクニックだけをトレーニングしても残念ながら結果につながりにくいです。歌には『表現力』が必要。心を打つような歌には、必ず感情が出ている。良い歌を歌うためには必要と言えるでしょう。そのため、色々なものを感じる豊かな心にするために呼吸法からメンタルコントロールを積む必要があるのです。(重要な所を一部、過去記事リサイクルして投稿いたしました!)僕のことポチ!応援よろしくお願いします。(2020/01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。»このページのトップへ自己紹介Author:健はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。(01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。オカリナと妻にくびったけ鈴木浩憲の言いたいかもまんねんずの。