この運動についてボールを突きながら、じゃんけんをする二重課題のご紹介です。ドリブルは動いているボールを捉える「動体視力」と、視野で捉えたボールを手で素早く正確に反応する「目と手の協調」の要素が含まれる運動です。反転の手でじゃんけんをすることで運動機能と認知機能の賦活トレーニングとしてご活用いただけます。ご高齢者のレクリエーションとしては難易度が高い体操です。チャンレンジしてみてください。ボールが転がらないように周辺に注意を払いましょう。適度に跳ねるボールを活用しましょう。左右の手で10回を目標に取り組みましょう。送信するキャンセル小山田圭太(リハビリ職)難易度高めな気はしますが二重課題で認知機能の賦活には良いですね。JAPAN(リハビリ職)ダブルタスク、トリプルタスクは転倒予防においても、重要な視点です。次回から自動で記入するタイトル1タイトル2健康であり続けたいあなたに耳寄り情報を届けますページトップへお気に入りを無制限に使おうBasic会員の方が50コンテンツ以上を利用する場合には、プラス会員(月1,980円税抜)の登録が必要です今すぐ登録する登録済みの方はログイン詳しくみる運動メニューを印刷しよう。(税抜)毎月のお支払いで負担を感じることなく、利用開始することが可能です。