産後ダイエット講座を約2カ月半の集中受講でどれほど痩せたのか?!頑張った皆さんの結果をご紹介したいと思います。)太る習慣の改善指導と、そんなに難しくなくても効率的に鍛えて痩せる指導をしています。一人でご参加のMさん身長が150cmと小柄なため、その分ダイエットは大変です。今までの人生でダイエットらしいダイエットはしたことが無かったそうです。体重45.2kg⇒43.0kg(-2.2kg)「そんなにたいしたことないじゃないか」と思ったアナタ・・・間違いですよ。脂肪より筋肉は1.5倍重いんです。余計な脂肪が減って美しい筋肉がつくと見た目体重は大幅に痩せるが、実際の体重は少し減る程度。体重以上にサイズは大きくかわります。下腹-5.1cmズボンサイズ変わっちゃいましたよね〜Aさん体重は-1.1kgだったのに、サイズは大きく減りました。これは筋肉がちゃんと増えて体脂肪が減った証拠です。気になる腰回りも落ちて、くびれが出現ですよ〜自己流で効率の悪いダイエットを長々とやっていてもツライばっかりです。痩せたいならば、効率よくちゃっちゃと終わらせちゃいましょう。投稿者メールコメントURL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。コメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。産後ダイエット講座☆最終結果Oです。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。