「ハイブリッド人生心理学」を分かりやすい言葉で語るブログです。ハイブリッド心理学があなたを変えるのではありません。変化への力は、あなたの心の底にある「命」が持っています。ハイブリッド心理学は、その力を解き放つための導きです。12:06:21では解説をスタートしましょう^^。自明の心得・・まず「感情と行動の分離」は、これだけは誰もが認めるであろう、とても自明の心得から始まります。「動揺する感情を克服したいのであれば、その感情を鵜呑みにして考えたり行動したりしてしまっていては、元も子もない」と。「感情と行動の分離」の勘違いバ-ジョン(^^;)しかし、そこから一歩踏み出して、実際に「感情と行動の分離」の実践をしようとするところで、多くの方が立ち止まります。「ならば、まずは感情を鵜呑みにしない思考をすることだ」という段でです。「さて、感情を鵜呑みにしない思考とは・・?」と。事実、そこで分からなくなるのは、「感情を鵜呑みにしない思考」の姿勢を、再び、感情や気分、「気持ち」で考えるという誤りをしているからだと思います。いつまでも、こんな気持ちで考えれば・・、という「気持ち」偏重、「気持ち」だらけ(^^;)の思考で考えているわけです。「こんな姿勢で・・か」と。して「感情を鵜呑みにしない思考」が良く分からないまま、「感情と行動の分離」の説明は「2面の姿勢」へと進んでしまいます。一つの「こんな姿勢」じゃありません。「内面感情はありのままに開放し、ただ流し理解するのみとする。その先に真実の感情に向かう。外面行動は建設的なもののみにする」と。この結果、「感情と行動の分離」の理解における、代表的な勘違いバージョン(^^;)がいくつか出てくるようです。一つは、「感情を無視して理屈だけで行動する」ものかと考える。感情を無視しては、感情を理解することも、「真実の感情」に向かうこともできません。一つは、まあそれと似たものですが「理屈っぽい人間になる」ことかと考える。これは目的や結果についての勘違いと言えます。私たちの行動の原動力となるもの、そして結局どう「幸福」であれるかを決めるのは「感情」です。感情全体を希薄にする人間像は、ハイブリッド心理学が目指すものとは逆です。ハイブリッド心理学の「感情と行動の分離」が目指すのは、豊かな心であり、豊かな感情です。して「感情と行動の分離」があります。一つのありがちな勘違いは、「とにかく明るく前向きになる」ことかと考える。ハイブリッド心理学を多少ともじっくり読んできた方であれば、それは「心の力み」「感情の強制」という、脱したい心の罠のことであることにすぐ気づくと思います。2面の姿勢、さらにそれを超えて・・そこで私としては、話を軌道修正しようとするわけです。「そうじゃありません。一つの姿勢の話ではなく、外面と内面に対して、それぞれ別々の姿勢、別々の自分を持つということです」、と。分からなくなる?^^;はてはさらに、「その2つの自分のはざまから、魂と命が姿を現すんです」となって、全然分からなくなる、という状況かと^^;ということで、まず「感情を鵜呑みにしない思考」というもの自体から、解説をするのが良いかと思います。実はこれが、多くの人が自然にはめったにやっていないことのようです。最近それが分かり、ちょっと拍子抜けしたような感じで。それじゃー心が成長変化しないわな、と。具体的には、それは「論理的思考」であり、その一つである「科学的思考」を行う、という話になります。「感情と行動の分離」の基本的な器ですね。そこから、それを「外面現実」と「内面自己」の2面に向けて使うとはどういうことかという、「感情と行動の分離」の内容の方が出てきます。それぞれじっくり説明していこうかと^^。(0)月別全記事まずは記事掲載順に読んで頂いてもグーです^^。