あやぴいんふぉ~ネットでお得情報~40代主婦あやぴの、見た目年齢マイナス10歳を目指すアンチエイジング中心レビューブログ。美容・健康・ファッション・グルメ・パソコン・インターネット関連まで様々なお得情報をご紹介します。前の記事とはあまりにギャップのある話ですがw、プライベートジムに通い始めました。2年半ほど前から糖質制限食を始めて、一時は-6kgのダイエットを実現したのですが、だんだんとゆるすぎる糖質制限になって来たら、今年に入ってから体重増加が止まらず、痩せる前の体重に近づきつつあったため、一念発起してしっかり運動することを決意。そんなときに、お友達のSYOさんが、プライベートジムでがっつりダイエット成功してすごい!!!と影響されて、私もやらせてもらうことにしました。プライベートジムBelleza。プライベートジムといえばライザップを思い浮かべる方も多いと思いますが、ライザップもジムと食事制限(糖質制限)がメインですが、ベレッツァはこれにエステもプラスされた感じ。ジム+糖質制限+エステのトリプル効果でダイエットしていこう!というものです。こんなトレーニング器具とか、エアロバイクとか。トレーナーさんの指導の下で、有酸素運動と筋トレができます。こちらがエステのお部屋。ハイパーナイフという機械と、エステティシャンさんの手技を使って、気になる部分をマッサージしてくれます。プランは色々あるんだけど、ジムに通えるのはどうしても週1が限界になってしまうので、2か月間週1でジム+エステというプランを組んでいただきました。週1とか、週2とか、2か月とか3か月とか、その人に合わせたプランを提案してもらえます。ベレッツァの店舗は表参道と銀座にありますが、私は表参道に通うことにしました。表参道店は、表参道ヒルズの真裏にあるマンションの1室にあります。普段から週に1回程度はセミナーなどで都内に出てくるので、それに合わせて通うことになりました。カウンセリング初めはカウンセリングのみで、ベレッツァについてと、これから始めるガッツリとした糖質制限の説明を受けました。2か月の間に2回のファスティング(断食)を行うそうです。(ファスティングドリンクを別途購入します。)担当のトレーナーさんに毎日の食事と体重をLINEで報告し、アドバイスをいただくことになりました。毎回丁寧にコメントをしてくださいますので、こっそりおやつ食べるのもできなさそうですw私の今までのゆるすぎる糖質制限はこれでしっかりと軌道修正できそうです。あやぴ関連記事enherb(エンハーブ)の「最強のアタシ」っていうハーブティーを飲んでみたよ!ハーブ専門店のエンハーブ(enherb)さんより、最強のアタシというインパクトのある名前のダイエットサポートブレンドディーをモニターさせてい...記事を読むカミングダイエットが2食で100円!モニター募集中♪そろそろ通常営業に戻らないとです・・・。...記事を読むシーズ・ラボのメディカルダイエットアワード2017を取材!ファイナリストの涙に感動!先日、恵比寿某所で行われた、シーズ・ラボのメディカルダイエットアワード2017にご招待いただき、取材させていただきました。シ...記事を読むベジパワープラスは糖質制限ダイエットの強い味方!現在糖質制限ダイエット中です。初めてから2か月が経過し、今のところ開始から3kg減りました。糖質制限中の野菜不足を補おうと、ベジパワー...記事を読むストレッチリフレエアーで寝るだけ簡単ストレッチ!ショップジャパンさんより、ストレッチリフレエアーという新商品をモニターさせていただきました。なんだこりゃ???な感じに...記事を読むダイエットプロテインドリンク【ファスタナ】で置き換えダイエット!ファスタナという、プロテインドリンクをモニターさせていただきました。...記事を読むVアップシェイパーでおなか引き締めしてみた!ヒロミさんプロデュースのおなか引き締めグッズ、Vアップシェイパーを購入してみました。ブラックのMサイズを購入。Winnerさんより、先日の自転車カバーに引き続き、ヨガマットをモニターさせていただきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。あやぴ宛のご連絡はこちらからメールでお願い致します。Facebookページいいね!していただくと、更新情報をタイムラインでお知らせいたします。プロフィールあやぴ現在48歳。見た目年齢-10歳を目指して日々アンチエイジングにいそしんでいます。パソコンインストラクタ。埼玉県熊谷市でアフィリエイトも教えられるパソコン教室を運営しています。2015年4月著書を出版しました。詳しいプロフィールはこちら。各種受賞歴(旧ブログへ)日本アフィリエイト協議会正会員ブログランキングに参加しています。多機能美顔器リボーン(Re;Born+)でいつまでも若々しい肌へ!シースリー(C3)での腕全部脱毛コース全6回終了~。あやぴいんふぉ~ネットでお得情報~。