カロリーSlism食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できるカロリーTOPカロリー計算»おかず・加工食品»タラモサラタjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ナイアシンタラモサラタのカロリーは、一人前あたり162kcal。100gのタラモサラダは165kcal。タラモサラタとは、魚卵を意味したサラダのことでギリシャやトルコで食べられているレシピ。マッシュポテトに塩漬けの魚卵などを加えて混ぜ合わせる料理で「タラモサラダ」とも呼ぶ。パンに添えたり、サンドイッチの具にして食べる。タラモサラタに使用される魚卵は基本的に鯉やボラなどだが、日本では「たらこ」で代用する作り方が一般的。ポテトサラダにタラコを加える簡単なタラモサラタレシピも人気。75~105g【PFCバランス】タラモサラタのカロリーは98.3g(小皿一皿)で162kcalのカロリー。タラモサラタは100g換算で165kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は48.48g。炭水化物が多く13.25g、脂質が10.57g、たんぱく質が3.61gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とナイアシンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る29分タラモサラタを追加してカロリー計算機へ移動するg162kcalタラモサラタのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したタラモサラタの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。