たかさか中央接骨院」は腰痛・骨盤矯正に特化した整体・接骨院です。[腰痛|東松山市高坂「たかさか中央接骨院」]寝る姿勢でも腰が痛い!!|東松山市高坂「たかさか中央接骨院」こんにちは。「たかさか中央接骨院」院長の比嘉です。本日もブログをご覧頂きありがとうございます!腰が痛くてどうしようもない時って寝ていても「腰が痛い!」ってことはありませんか?寝ている姿勢の痛みで最も多いのは仰向けの状態で脚を伸ばした状態です。腰に負担がかかっている状態です。腰痛で苦しんでいない時はそれくらいの負担では痛みを感じません。炎症も強いということになります。行うことは脚を伸ばした状態を回避することです。膝の下に枕などのクッションを入れて膝を立てる方法も効果的です!もう一つ簡単な方法は、横向きになって腰を丸める姿勢(膝を抱えるイメージ、エビのように腰を丸める)がベストです。睡眠が取れないことで疲労も回復せず痛みも続いてしまいます。悪循環にならないためにも、痛みが出ない姿勢を探して眠れる環境を作るようにしましょう。痛みで困っている方はお近くの治療院、病院で診てもらうのをお勧め致します。関係各省庁のご担当者様へ。こちらのサイトに記載されている内容はあくまでもお客様1人1人の個人の結果であり、決して万人に同じような効果効能を保証するものではないと明記させて頂きます。当院では症状を改善することを目標とした施術をおこなうものであり、お客様には必ず《治癒・治す》というお約束は法律上できないことを事前にご説明しています。誤解を招くような表現をおこなうつもりはありません。