06-6361-6300大きな画像で見る寝転がった状態で行う、誰でも簡単に実践できる健康ストレッチ。背骨まわりをゆるめ、正しい状態に整え、背骨を支えるための筋力アップをしていきます。背骨を正して、健康的な身体を手に入れましょう。運動しやすい服装、スポーツタオル(長めのタオル)、飲料水、バスタオル(お持ちであればヨガマット)次回開講日2020.04.14(火)※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。フィットネスダンスプログラム詳細を見る個人情報の取扱いについて会社案内サイトマップ。