江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。人参を切らしてしまいました。そこで再生小松菜で作ったら、すっごく美味しかったです。再生小松菜は多めに入れても全然平気!もしかしてえぐ味は農薬の味なのでしょうか?よく分かりませんが、そんな気がします。再生小松菜は蕾が付き始めました。これもみそ汁に入れたら美味しそうなので楽しみにしています。☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。今週は5週目でヨガクラスがお休みでした。急に思い立って、前日にネットで予約し熱海で一泊してきました^^考えたら、もう2年ほど旅行をしていなかったのです。翌朝、温泉につかりながら隣の奥様とおしゃべりしていたら「主人がぎっくり腰になったのですが、キャンセルするのももったいなくてやっとの思いで来たんですよ」とおっしゃいます。今は部屋で安静にしているというので気の毒になって、背骨の反射区を教えて差し上げました。二人とも素っ裸^^すると「私は股関節のこの辺がいたいの、どこを揉めばいいの?」とおっしゃいます。いえば、痛そうに小股でチョコチョコと歩いていらっしゃっいました。そこで股関節の反射区をお教えしてついでに少し揉んで差し上げました。その後、朝食をとるためにレストランに行くと先ほどの奥様が「股関節が随分楽になりました。熱海にきた甲斐があったわ」と嬉しそうでした。毎日揉むとおっしゃっていました^^まったくー、のんびりしに温泉に行ったのにまたまた人の足を揉んでしまいました。☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。一昨年の春に買ったイチジクが芽吹きました^^よく見ると1センチほどの小さな実が付いています。順調に大きくなったら初めて食べられます。どんな味なんだろう~。鉢植えは水を切らさないようにしないと実が落ちてしまいます。去年もついたのに、落ちてしまったんです。朝晩、忘れずに水遣りをしなければ。☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。芽吹き庭の色んな植物が芽吹いてきました。この芽を見ると、春本番だと嬉しくなるのがギボシ。冬の間は消えてしまって土だけなのです。今は34歳の息子が幼稚園の時にママ友に頂いたもの、もう30年も咲き続けています。夏は緑の葉っぱだけになります。夏の一年草を間に植えこみます。いつも花期の長い日々草とかインパチェンス、それが11月まで咲き続けてくれます。その頃に、種育てのビオラが咲き始めてくれるといつも花が咲いている状態になるのですが、ビオラを11月に咲かせることは、まだ成功していません。今年こそは、と張り切っています^^☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。今、ちょうど桜が満開です^^教室で使わせて頂いている施設に登録の更新の用紙を提出にいったら施設の前の桜がちょうと満開でした。桜って、山で言ったら富士山と同じくらい日本人にとって特別なものですね。あるのは地元の東海大相模高校のことです。野球はあまり観ませんが、頑張ってほしいです^^☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。伊勢佐木町に行きました昨日は喉の老化防止のために入会した月に一度のカラオケサークルでした。今回は横浜の関内、伊勢佐木町のカラオケ屋さん。降り立ったにぎやかな街が楽しくて地図を片手にウキウキしながら歩いていたら道に迷ってしまい30分も遅刻!やっと着いたら、受付のお兄さんがにこやかで優しい人で、神様みたいに見えました^^会場が変わる度に、大きな街で毎回迷ってしまい今度こそは行きつけなくて帰る羽目になるのではといつもドキドキハラハラします。それならば誰かと待ち合わせしていけばいいのですが冒険みたいに一人で行きたいのです。迷ったおかげで「伊勢佐木町ブルース」の碑を見つけました^^夜はもっと楽しい街なんでしょうね。カラオケでは歌上手な人が色んな曲でハモってくださったおかげで気持ちよーく歌えて、迷いながらも、たどり着いた甲斐がありました^^でも、本当はもうちょっと近い方がいいかな。☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。桜を眺めながらヨガしました今日は午前中のヨガクラスがありました。写真を撮ってブログにのせよう、と張り切っていたのに、カメラを忘れました。カラケイを使っているのです。桜の方をチラチラ見ながらヨガを進めていたらだんだんと桜の木に眩しい程の日差しがさしてきて花の数が増えてきました。そこで後半は向きを庭の方に変えて桜の花を眺めながらポーズをしました。来週は5週目でお休みになるので、2週間後にはもう散っていると思います。前にテレビで特殊メイクの専門家が若い女性にスポンジを付けて年配の女性の体に変えるという番組をやっていました。その完成した体が、結構衝撃的でした。ヨガをしていなかったら、きっと今頃はそんな体になっていたでしょう。意外と簡単に若々しい体に戻ることができます。伸びているところの贅肉がとれるのです。ポーズごとに伸びるところが違いますからあ、今、ここに効いているな、と感じながらするといいでしょう。☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。開花する株が増えてます。右に少し見えるのが生活クラブで買った虹色スミレのスイートハート、できたら種を採りたいです。江原ビオラとそっくりになります。他は全部ブログ友達のみちこさんから頂いた江原ビオラ。手前のプランターには大人っぽい色を寄せ植えしてみました^^江原ビオラって花びらに少しフリル状になっていて大人っぽくて優雅できれいです。今回はそのままにして種取りします^^ある程度種が集まったら、花がらを摘みます。☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。先日の官足法教室でのこと、アレルギー鼻炎と蓄膿症でお困りだった方が頑張って足を揉まれていました。翌日、以下のメールをくださいました。了解を頂いたので、一部をご紹介します。先生のご指導に素直に体が反応したのだと思っています。(ここまで)いつも、こういうメールを頂く度に官足法を勉強して良かったと思います。さあ、今日の午前中は休日ヨガクラスです。☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。早くも2回目の収穫時です。買いに行く手間も省けるし何と言っても無農薬で、新鮮です。なにより楽しい♪あと何回収穫できるでしょう。花が咲くようになったらおしまいなのでしょうか?☆ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたら励みになります。メッセージを入力してください。