(笑)チーム設立から3年?!近所の子供たちだけで”全国制覇”した衝撃の練習メニュー!体が開いてしまうことのデメリット練習方法を見る前に”なぜ体が開いてしまうとダメなのか”という理由を確認しておきましょう。大きな理由としては、十分にパワーを出すことができないという部分ではないでしょうか。本来の動きとしては、軸足に乗せた体重を下半身を回して上半身に伝えていくと思いますが、すでに上半身が開いているということは、力を上手に伝えていけないということになります。最終的にはフォームも崩れてしまうので、ミートすることすら難しくなります。力を発揮できるミートポイントで打ててない、ミートポイントまで引きつけることができていない、とも言えますね。どのように考えても、体が開くことのメリットはひとつもないんですね。体を開かない練習方法ではいってみましょう。ウチの子みたいに、言ってもわからないなら実践するのみ。いうことで、どういう練習をしたら体が開かなくなるか調べてみました。トップを残す?体重移動ができてない?こちらの動画では、体が開く原因として2つのポイントを挙げています。トップを最後まで残せていない後から前へ上手に体重移動できていないトップとはバットを振りだす直前の状態のことですが、ここはバッティングにおいて非常に重要なポイントだとされています。関連記事:トップを作った状態で素振りをする効果トップがしっかりと作られていないと、手だけで打ちにいくような格好となり、結果体が開いてしまいます。後から前に体重が移動せず、上半身と下半身が同時に回転してしまうと体が開いてしまいます。正しいフォームは、軸足に乗った体重をスムーズに前足に移動しながらも最後までトップを残す、ということでしょうか。前足の膝と後ろ手の肘をコツンと当ててから開いて素振りする前後に足踏みして前から後に体重移動する感覚を養う文字で見るとわかりにくいですね。(汗)動画では4分50秒あたりから解説がありますので、そちらを参考にしてみてください。原因と練習方法はわかりましたが、言い回しが難しく理屈っぽいので子供には伝わらないような気もします。ウチの子は、多分この動画を見ても「?」になってしまいますね。(苦笑)前足に後ろ足をぶつける?体が開くことにより、打つポイントが見えなくなり、いろんな球種に対応できなくなるため、良いバッティングができなくなるとのこと。意識することは『壁を作る』。このフレーズよく聞きますよね。具体的にはこのようなイメージになるそうです。前足のお尻の凹みをピッチャーに向ける前足が開いてしまうと後ろ足をぶつけようにもできません。前足に後ろ足をぶつける.....というより、後ろ足をぶつけるために前足を開かないようにしておく、といった感覚でしょうか。前足のお尻をピッチャーに向けるということですが、この言い方はわかりやすいですね。「お尻の凹んでるところをピッチャーに見せるんだよ!」といえば、小学生でもわかってもらえそうです。いいです、だんだんわかりやすくなってきました。空き缶踏んで素振り?こちらでは、体が開くということを、ピッチャーに胸を見せている状態と定義しています。イチロー選手も同じこと言っていましたが、「胸をピッチャーに見せたら負け!」だそうです。こちらでは、体が開くことでインパクトできるエリアが極端に狭くなるため、力も発揮できず、様々な球種にも対応できなくなるということ。踵で空き缶やボールを踏みながら素振りするおーっ、確かに開かない!というか、この状態なら開くはずもない!!しっかりと壁が作られてます。体が覚えてくるまでこの動作をくりかえすことで、体の開きが抑えられるそうです。うーん、わかりすい!これなら小学生でも楽しみながらできそうですね。プロに教えてもらう最後は元プロ野球選手いってみます!元ジャイアンツの仁志氏です。”体を開かせない”をテーマに非常に具体的に解説してくれてます。踏み出す足の”膝の内側”を意識して、膝がつま先よりも外にいかないようにするこれも『壁を作る』という意味ですね。解説が野球教室っぽいので低学年には少々わかりづらいかもしれませんが、元プロ選手の指導となると信頼感がありますね。最後に体が開かないというのは非常に重要なことです。打ってる子供たち自身は、「あぁオレ体開いてんなぁ。」なんてわかる子は少ないはず。(笑)そんな時は、スマホなんかで撮影してあげるといいかもしれませんね。動画なら一目瞭然です。良い練習方法っていろいろあるものですね。関連記事:元プロ選手が教えるバッティング上達方法それと理想的なフォームを照らし合わせながら練習すると、より効果的になりそうです。あの空き缶の練習をやってみようかな。(笑)チーム設立から3年?!近所の子供たちだけで”全国制覇”した衝撃の練習メニュー!お子さんの選手生命を守る!”化学的アプローチ”による小学生向けバッティング練習方法!■Check!プロスポーツでは当たり前の”科学的根拠”に基いた安全で効果的な上達メソッド。■ユニークなバッティング練習で差をつける!”縦の動き力”を利用した珍しい野球練習ドリル。バッティングだけでなく、守備やスローイングなど、野球全般の動きに対応しています。少年野球指導から中学、高校、大学まで幅広く指導している榊原氏が提唱する練習方法です。【「縦振り式」バッティング練習ドリル】-打つauthor⚾ぜひSNSでシェアしてください!TwitterシェアGoogle+PocketB!はてブLINEPREV【少年野球メモ】バッティングのときに体(肩)が開くとダメな理由NEXT【少年野球メモ】連続素振りや連続ティーは何の意味があるの?サイト内検索キーワードから関連記事を探せます。子供が少年野球をはじめると、お父さんも大変です。少年野球をやっている子供にプロ野球中継を見せたいけど、地上波ではほとんど放送してない。(泣)今プロ野球中継を見るなら、この動画配信サービスがおススメ!【プロ野球のリアルタイム中継を見られる動画配信サービスはこちら】Twitter当サイトのツイッターアカウントでは、少年野球に関する情報を(ほぼ)リアルタイムで収集&配信しています。子供が少年野球をやっている親父のメモです。最近ようやくイイ感じのヒットが打てるようになってきて、自分的にもバッティングが気持ちよくなってきたようです。...2バッティングセンターの料金相場っていくらくらい?子供が少年野球をやり始めてから、自分自身も野球に触れることが多くなりました。キャッチボールすら二十数年ぶりでしたが、先日これまた久しぶりにバッティングセンターへ行ってきました。息子が少年野球団に入ってから野球をやることが増えました。練習日以外のときでも仲間たちとグランドに集まってワイワイやってますが、そこの場に行こうものなら言われてしまうんですよね。...4あのイチローも高校時代に悩まされてた?!【イップス克服メモ】もうけっこう前の話になりますが、テレビでイチローが衝撃告白して一部の野球好きはザワザワしてましたね。なんとあのイチローがイップスにかかっていた、という事実をご本人から話されてました。少年野球をやっている子供に負けないよう、野球のことについてリサーチしてます。今回はバッティングフォームを撮影して見せてあげることの効果についてです。