塩分補給方法(夏の熱中症対策)での注意点などいつとは便り話題になっている情報・役立つ情報などを紹介していきます。水分補給とともに、塩分補給があります。食塩水(1リットルに1~2グラムの食塩)の摂取も対策として有効としています。塩分の補給を意識しなくても良いということです。塩分の摂取は普段の食事の分だけで十分なのだそう。・腕などを水洗いしてから、なめてもしょっぱい場合の2点でした。塩分補給を実施する必要があるということです。水分や塩分などをすばやく補給できるように調整された飲料です。下痢、嘔吐などの脱水症状の治療にも用いられます。・OS-1(大塚製薬)・アクアライトORS(和光堂)などがそう。・アクエリアス(日本コカ・コーラ)・ポカリスエット(大塚製薬)などのスポーツドリンクと何が違うかというと、スポーツドリンクも水分補給として優れているのですが、スポーツドリンクは、経口補水液よりも糖分が多く含まれているのが大きな違いのひとつです。糖分は運動での疲労予防に役立つからです。塩分に関してはスポーツドリンクの方が少ないことが多いよう。スポーツドリンクも、製品によってそれぞれ成分に違いがあります。糖分や塩分の含有量や味を比べて自分好みの逸品をみつけるのも面白いんじゃないでしょうか。食べすぎによる塩分の取り過ぎにも気をつけて下さいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。