seedsNYCでマクロビオティックのお料理教室や九星気学の先生として活躍している野田清美先生が一時帰国中です。今回全国ツアーの途中で豊橋にも来て下さいますので興味のある方はこの機会に是非!九星氣学とは・・・中国で生まれた東洋占術で生れた年月日の九星と干支、五行を組合わせた占術。方位の吉凶を知るために使われることが多い。seeds明けましておめでとうございます。マタニティ講座を開催します。沖縄より桂子フロスト先生をお招きし、3日間みっちり学ぶ集中講座です。※終了後に課題提出あり。修了者にはヴァイクンタ・マタニティーヨガ認定証が発行されます。7回目の開催をご案内します。seedsいつもシーズヨガに通ってくれている生徒様、これから通おうとお考えの方にお知らせです。英語deヨガの2クラスに関して、生徒さんが少ない為、担当の先生の都合で1週間前までのご予約をお願いしております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。seeds金木犀の香りに秋の訪れを感じるこの頃です。寒さが増してきますので身体を冷やさないよう身体をしっかり動かすとともに根菜や煮物など食事にも気をつけましょう。運動と食事でバランスのとれた心と身体を目指しましょうね。seedsあっという間に9月が終わり、秋分の日が過ぎ朝晩はぐっと冷えるようになりました。我が家では夏の間大活躍してくれた扇風機にお礼を言って、薪ストーブの準備に入っています。季節を肌で感じながら暮らせることは幸せな事ですね。反してこの時期の身体は意外とデリケートでうまく順応できないと季節の変わり目は体調を崩しやすいです。運動と食事でバランスのとれた自分を目指しましょう。seeds今年4月にニューアルバムをリリースしたシタール演奏家の加藤貞寿さんを東京からお招きして、ナーダヨガ(音のヨガ)を開催します。脳生理学的にも、心地良いと感じる音楽を聴いているときの脳波は、瞑想や深い集中時にみられるα波の状態であることが計測されています。「癒し」の効果がとても高いということです。音を浴びているだけで癒されるなんて最高ですね。seeds9月に入り、涼しい風が吹いてくるようになりましたね。寒暖差も出てきましたので体調管理を心がけましょうね^^サラダやアイスクリーなど冷たいものや水分の多いもの→火を入れた調理を多めにしていきましょう。先月よりみずき先生のクラスがミホ先生へと引き継がれました。みずき先生は先日無事にご出産されました事をご報告いたします。育児に専念しますので、またアップデートがあればお知らせしていきますね。住宅街で周辺の道が狭いためオレンジ色のルートで来られることオススメします。住宅街で周辺の道が狭いため、オレンジ色のルートで来られることオススメします。