静かに過ぎ去るのを待ちました。これが8年間の私の在り方の変化だと客観的に観察する機会でもありました。必要以上の執着や不安は人を縛ります。日々淡々と鍛錬してきたことで。ヨガを続けてきたことで。そんなことを客観的に静かに観察する時間でもありました。ヨガの恩恵は日々いろんなところで起き、その度に私に貴重な気づきを与えてくださいます。先日生徒さんがポツリと。そんなに変われるものなのでしょうか。ここのところぐっと集中してヨガの学びを深めているからこその言葉だと思います。自分で自分に驚いているのではないでしょうか。