広報・PR業務に就いている人は、他の業務に就いている人よりも大勢の人前で話す機会が多いと思います。「自分はあがり症で、人前で話すのはどうも苦手で。」という方も多いのではないでしょうか?「日本人の実に95%は人前で話すのが苦手」という報告もあります。私も32歳くらいまでは人前で話すのが苦手でした。人前に出ると心臓がバクバクして、膝が震えるようなときもよくありました。33歳の時、社内のQC大会のメンバーに選ばれてしまい3000人ほどの人前で話さなくてはいけない羽目になってしまったのです。(QC大会とは、仕事の改善度合いを競い合う大会のこと)このことが決まったとき、本当に日々が憂鬱で仕方ありませんでした。食事の時も、ご飯の塊がまるで小麦粉の塊を飲んでいるような感じで喉が苦しいんです。