基本プログラム3日間!とにかくビックリしたのは、パンパンに張っていた肩凝りがなくなったこと!全身のカラダのむくみがとれカラダがかなり軽くなりました。段甘いものや揚げ物が好きで、食生活はかなり偏りがち。肌トラブルも絶えず、便秘もひどく気付けば3~4日でないことも。体内のデトックス、ダイエットも兼ねて初ファスティング!デトックスハーブティーも一緒に飲みながらの基本プログラム3日間。嬉しかったのは頑固な便秘、断食中2・3日目はしっかりお通じがあったこと。ウエスト-3cm40代女性とにかくお酒が大好きで毎日ビールを飲むので、カラダをリセット&デトックスする為に、3日間の断食を2か月に1回は必ずしています。慣れてくると習慣になるので、かなり気軽にやっています。ファスティング後、カラダのむくみ、だるさがビックリするほどなくなります。日々カラダに悪い食生活をしていることを痛感します。気分も晴れ、スッキリ、カラダも疲れにくくなりました。ハマって、ただ食事を一切食べず、水のみ!という自己流断食を必死にやっていました。振り返れば効果もそんな出ておらず、断食も正しいやり方があると聞き、このファストザイムを始めました。これだけなのに、1週間もしないうちに効果を実感!お腹周り、下半身がスッキリ!いつもの洋服がゆるくなりました。普段、外食やお酒も飲むので、かなりいらないものが溜まっていたみたいです。これは3日間やったらかなり結果がでそう!50代女性4か月に1回ペースでファスティングしています。断食は食べないことが不安でしたが、2・3回と回数を重ねるごとにラクにできるようになりました。今まで食べ過ぎていたことや、食べたくないのについ食べてしまう・・・ということに気付かされました。ダイエットももちろんですが、体調を整える為に定期的にしていこうと思います。最初にもお伝えしましたが、酵素ファスティングは、ただ体重を落とすだけが目的の辛いダイエットではありません!酵素ジュースを飲みながら、食べないことで内臓を休め、体内の老廃物をデトックスし、カラダをリセットする!「誰でも簡単」にできる「ヘルシーダイエット」それが、、、酵素ファスティング!!!最強のダイエット法です!酵素ファスティングをすると、いいことがたくさん体脂肪が落ちて、理想的な体重に近づける!カラダに溜まった毒素を排泄!インナービューティー!アンチエイジング!免疫力UP!カラダの内側にアプローチすることで、細胞レベルから生まれ変わり、美と健康を手に入る!間違ってはいけないのが、単純に食べることをやめるだけの行為ではないこと!たくさんのお水と、酵素飲料で作った酵素ジュースで栄養を補給しながら、胃腸へかかる物質的な消化の負担をかけることなく断食を行います。人間の生命活動に必須な酵素は消化のプロセスに最も費やされてしまうからこそ、食べないことが健康への近道になるのです!ちなみに!水だけの断食では、酵素を作り出すのに必要な栄養素がないうえに、いきなり消化機能を休止すると、有害物質が急激に流れ出てしまい、解毒する肝臓や排泄器官の負担になります。ビタミンはミネラルといった栄養素が含まれる酵素ジュースを飲み続けることでそれを克服し、さらに腸内環境が改善!カラダの中で必要な血糖値がある程度確保され、空腹を必死で我慢する必要がなく、無理なく自然に、手軽にダイエットできるのです!ファスティングをするとキレイになるワケ植物性乳酸菌のおかげで汚れた腸内環境がキレイになる。野菜、果物の抗酸化物質でサビない身体になる。体内酵素が活性化して血液サラサラに。身体に溜まった有害金属が混じった脂肪を燃焼させ追い出す。免疫細胞も元気に働き、病気の予防、未病の改善になる。身体の炎症も納まり、お肌もキレイになり、代謝がよくなる。身体も心もクリーンで、エコボディは体重もエコに。日常生活から1週間の酵素ファスティング生活へと切り替えるにあたり、以下の3つのことに注意してください!いずれも身体の内側からキレイになるために大切なことです。過去に心筋梗塞や脳卒中などを起こされた方や、心臓や肺などに障害や病気がある方もNGです。❷酵素ファスティング前日、食事は腹八分目、こってり肉類はNG!前日はバランスよく野菜中心に、納豆などの発酵大豆食品などでアミノ酸を摂取。添加物の多い、コンビニ弁当や加工食品、ファストフード、揚げ物など、バターやオイルをたっぷり使ったメニューは避けましょう!甘いものや高カロリーのものも避けましょう!❸アルコールやタバコも期間中の摂取はNG!酵素ファスティング中は、身体に良いものも悪いものも吸収しやすくなります!カフェインが入った物や砂糖の多い清涼飲料水、アルコール類は血糖値や肝臓に負担がかかるのでNGです。悩まされていますが、それは私たちが食べてきた食事にこそ原因が・・・。ファスティングは自らが送ってきた過去の食生活を振り返る時間。市販の牛肉を消化するのに、酵素がないと400億年かかると言われています。⇒グリーンピール初回キャンペーンの詳細はこちら~ミリーラボーテでエイジレスなファンデいらずの赤ちゃん肌に~あなたの肌トラブルの原因に沿ったメニュー、ケア方法をご提案いたします。新潟万代店に新たなメニューがスタート!冷えやすい女性の体を元気にする、体の内側をしっかり温める温活コース!2018ミスユニバースジャパン新潟大会ミリーラボーテは2018ミスユニバースジャパン新潟大会のオフィシャルパートナーであり、ビューティーキャンプの講師を務めています。「心も体も健康であってこそ本当の美しさがある」という観点からの体質改善メニューもあり、グリーンピールなど肌トラブルの改善にも実績と定評のあるサロンです。自由が丘の一軒家をまるごとエステサロンにした自由が丘本店、美容室・ネイル・エステがワンフロアに揃ったトータルビューティースペースの新潟万代店は、ともにゆったりとした空間で、癒されながら美しくおくつろぎいただけます。グリーンピール・ブライダルエステ|自由が丘のエステサロンミリーラボーテ【公式】.TOP。