桑名市〜本物力こそ、桑名力。〜桑名市〜本物力こそ、桑名力。こころの健康こころの健康みなさん、心と体の調子はいかがですか。ストレスは気づかないうちに溜まり、心や体の不調を引き起こすこともあります。セルフチェック(自身で確認)をしてみませんか。これらのコンテンツの出典元は「こころの耳」であり、外部へリンクします。チェックリスト」に基づいて制作されたものです。ストレス対処法はありますか?1つのことに一生懸命になりすぎると、心も体も疲れてしまいます。時には気分転換をすることも大切です。心配なことや不安なことがあり、一人で抱え込んでいませんか。誰かに話すことで、自分ではわからなかった心や体の不調に気づくことができたり、解決の糸口をみつけることができるかもしれません。悩みがあるときは、家族や友人、下記の相談窓口などで話をしてみませんか。随時更新される場合があります。リンクが開かない場合などは、「こころのケアガイドブック」と検索してください。これは、三重県こころの健康センター作成のものです。興味のある方は、下記のリンク先もご参照ください。これらは外部へリンクします。予告なく変更や削除をされる場合があります。「どこに相談すればよいのか」「どのように取り組めばよいのか」「どのような支援があるのか」などの様々な疑問についての情報を提供しています。『こころもメンテしよう』は、中学生・高校生をはじめとする青少年の皆さんが、こころの健康や病気について知ることができ、こころの不調のときにどうすればよいのかなどをご紹介しています。こころの健康や病気について、保護者や学校関係者の皆様を対象にした情報を提供しています。桑名市〜本物力こそ、桑名力。