夏休みのラジオ体操にコメント夏休みの朝と言えば、眠い目をこすりながら集まって行うラジオ体操。みんなで体を動かすことによって生まれる一体感と終わったあとにもらうスタンプに大満足だった思い出を持つ方も多いのではないでしょうか。参加後、アイスが貰えるのも楽しみのひとつでしたね。夏休みのラジオ体操のメリットは、「早起きが出来る」”夏休みは、夜更かしがちで生活のリズムが崩れやすい”ので早起きのきっかけになります。ラジオ体操第一の4つの効果は、1血行促進2肩こり対策3背骨や、腰椎のゆがみ対策4呼吸を大きくする体を動かすことにより、目が覚め、脳も働きぐっすり夜も眠れる(良質の睡眠)ようになります。次の投稿:夏の食中毒予防コメントを残すコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。−※診療受付時間は、診療終了時間の30分前までとなります。(2014年4月~)を担当しております。