今年で東日本大震災から8年、熊本地震からは3年が経ちます。発生が懸念され続けていますがあなたは「地震への備え」は何かしていますでしょうか?私は「まずは備蓄からでも」と思いつつ、先送りにしたまま、結局のところまだ何も出来ておりません。言うより、「備蓄」といっても何をどれくらい用意しておくべきなのかをしっかり考えた事がありませんでしたので、このままではいかん!と思い、この記事でまとめてみました。「備蓄」の準備がまだの方はぜひ参考にしてみて下さい。まとめ都市部で地震が発生するとはどういう事か?備えを考えるという事は、地震が発生すると一体どういう事が起こるのかを考える必要があります。都市部で大地震が発生した場合に起きうる事についてはこちらの記事をご覧ください。大震災といった災害発生直後から救援物資が届くまでの期間は、少なくとも3日はかかると言われています。"少なくとも"なので、なんらかの理由で物資が届かないといった想定外の事態も考慮する必要があります。「役所」も被災してしまったため、物資支援が長い期間滞ってしまったと言われています。同じことが言えると思いますので最低でも「1週間分」の備蓄は必要と思われます。「1週間分」と聞くとその多さにちょっと戸惑う方もいると思います。初めは特別に備えるという意識ではなく、日頃からよく食べているものや、よく使っているものを少し多めに買っておいて「少し食べたら補充」、「少し使ったら補充」といった感じで日常的に「備蓄」していくと始めやすいかもしれません。4つに分類出来そうです。全てを網羅していくのは困難ですので、この記事では「飲食関係」に限定してまとめています。水やはり何と言っても水は最重要ではないでしょうか。断水ともなれば生活用水としても必要になってきます。カエレバ楽天市場で探すAmazonで探すYahooショッピングで探す2リットルのペットボトルを何本か備蓄しておき、それを日常的に使って何本か無くなったら補充するといったスタイルを考えている方は、ウォーターサーバーを設置するのもいいと思います。保存食の代表とも言える缶詰。最近ではご飯、パン、肉、魚、甘味と缶詰だけでも幅広く揃うのが魅力ですね。少量でしっかりカロリーが摂取できるフライドライスや、お湯か水を注ぐだけで美味しいご飯へと変身するアルファ米どちらも3年〜5年と保存期間も長いので、お米好きの方なら是非とも備蓄しておきたいですね。有名どころ「カロリーメイト」。コンビニなどで売っている通常のものは賞味期限が約1年なところ、「カロリーメイトロングライフ」は災害時の備蓄を想定して開発されたもので保存期間が3年と長くなっているので重宝しそうですね。少量でもカロリーが摂取できるところがいいですね。自分が好きな甘味は支援で来ないと思いますので普段から食べているような飴やチョコレートも備えておくと、いざっていう時に不安な心を落ち着かせてくれるキーアイテムになるかもしれません。カエレバ楽天市場で探すAmazonで探すYahooショッピングで探す非常食セット一つひとつ揃えるのは面倒!って人にオススメなのが非常食セット。常温で5年保存が可能な食品を、飽きが来ないように主食、副食、オヤツ類までをセットにした商品。一つ用意しておくだけでグッと安心感が増しますね。宇宙食とはその名の通り、宇宙で宇宙飛行士が食べるご飯のこと。軽量で栄養価が高く長期保存が可能といった特徴を持つ宇宙食は、新しい非常食の1つとして注目を集めています。想定した飲食関係の「備蓄」としては最低でも1週間分の量は必要3〜5年の長期保存ができるもの普段から少し多めに買っておき、日常的に「備蓄」することといったところがポイントになりそうですね。「まだ何の準備もしていないよ」という人は、もしもの時のために、まず何か一つ、出来るところから「備え」を始めてみてはいかがですか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。「南海トラフ地震」といった大震災。30年以内に発生する確率は、なんと70%と言われています。いつから?泣いたら抱っこすべき?朝まで寝るようになる?成功のカギは「ネントレ」でした。実感した体質変化!アレルギーに便秘!体重が減らない!イライラも...。