>【レシピまとめ】子どもに食べてもらいたい食物繊維たっぷりでヘルシーなれんこん料理(みんなのきょうの料理)【レシピまとめ】子どもに食べてもらいたい食物繊維たっぷりでヘルシーなれんこん料理(みんなのきょうの料理)クリップ2019/09/09レシピfacebookでシェアtwitterでツイート子どもにはいろいろな食品をバランス良く食べてもらいたいですよね。これからが旬、刻んでシャキシャキ!おろしてモチモチ!子どもにも食べてもらえる、おいしいれんこん料理の数々を「みんなのきょうの料理」から厳選し、ご紹介します。大さじ2▼詳しい作り方はこちら冬に備える!免疫力UP楽々レシピ/モチモチおろしハンバーグれんこんのシャキとろポタージュすりおろしたれんこんが、まろやかなとろみのもと。刻んだれんこんで、シャキシャキ感をプラスして。カップ1+1/4▼詳しい作り方はこちられんこん大百科/れんこんのシャキとろポタージオムライス【脂質・塩分・カロリーオフ!】レンジでつくれば、たっぷり食べても大丈夫!ノンオイルでヘルシーなオムライスです。小さじ2*とうがらし(チリ)にオレガノ、クミンなどを混ぜたミックススパイス。香りと色をつける効果がある。*赤とうがらしを粉末にしたもの。一味とうがらし、粉とうがらしで代用可。オムライス/オムライスれんこんチップサラダカリッと香ばしいれんこんチップが主役のサラダです。CORP.転載には許可が必要です。