今回は安定のうのしまヴィラで♫やっぱりここでのヨガはしっくりくるなー。慣れていることもありますが、無条件に私らしくなれる♡うのしまヴィラがリニューアルしてから、細々と続けているうのしまヴィラでのヨガクラス。うのしまヴィラに行った4年前。この空間にとっても感動して。いつかここでヨガをやりたい!そう思って間もなく、最初は仲間とのサークルとしてスタート。フリーランスとなった今は、日立のみなさんへヨガを広めたくて私なりに頑張っています。利益がなくても続けたい。ここはそんな場所です♡そんな場所での今日のアロマヨガ&満月瞑想会。満月は私にとって感謝を表現する日だとお話しました。自分の身体がちょっと重くなって少しむくみも出てくる満月。身体が満ちていくように、毎日の積み重ねで、私たちの心もいっぱいになっていきます。入れ物に満タンに物が入っていては、新しいものは入って来ないですよね!人間、常に少し足りない!何か足りないくらいがちょうど良いと私は思っています。お腹も腹7分目がベスト。日頃から、フィジカル的に身体を整えること。頭の中を整理すること。感情を穏やかに保つこと。整理をすることで自然とスペースや余裕が生まれます。その余裕を味わえる気持ちこそ最高の贅沢ですよね♡なので感謝の気持ちでどんどん手放していきたい。積極的のそのスペースを保っていきたい。満月は、自分が積み重ねてきたものに感謝し、バランスを見て今の自分に必要の無いものは、手放すタイミング♡これまでの自分を否定することなく、前に進むことが大事ですね!否定からでは完全に手放すことができないこと、痛感しています。体調不良がすこーし見えてきていた方もいましたね。早めにご自愛くださいませ。明日からじきに身体も軽くなり楽になるでしょう。大好きなお花♡ちよえさん、みはるちゃんありがとうございます♡とっても嬉しいです♡ご参加いただいたみなさまありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。