10:00-18:00(土日祝日除く)疲れを感じずモチベーション高く仕事するための9つの方法ツイートするTumblrでシェア従業員エンゲージメント2016.10.11現代の組織で成功を収めるためには、上司と設定した高い目標を次々と達成していくことが求められますが、これは「言うは易く行うは難し」かもしれません。私たちはみな、壁にぶつかったり、膨大な努力が必要と感じたりする時があります。そんな時は、思い切って物事をシンプルにしてみてはいかがでしょうか。下記で、疲れを感じずモチベーション高く仕事するためのシンプルな方法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。優先順位を決めよう一日のはじめに優先順位をゆっくり決めるための時間を設けましょう。何が最も重要であるのかをはっきりさせるだけでなく、休憩時間と運動をスケジュールに盛り込みましょう。労感を伴う運動は逆効果にも思えますが、実は運動はモチベーションを大幅に高める効果があります。一つ目は、エネルギーとモチベーションが向上するということ。ルギーに溢れる自分がいるということ。そんな自分にきっと驚くことでしょう。設けることもまた重要です。休憩から得られるエネルギーは心身にとても良い影響をもたらすからです。楽しんだり、同僚と週末の出来事などについて話す時間を大事にし、休憩をとることの価値を認識しましょう。やるべきことに追われ、昼食を抜いて、より多くのタスクをこなそうとしている方もいるのではないでしょうか。食事はとても大切なものです。く健康的な食事をとり、栄養分を体に取り入れましょう。ギーを生むバナナのような食べ物を選びましょう。タスクにバリエーションを持たせよう様々なタスクをこなせるような一日のスケジュールを組みましょう。同じタスクをやっていると、モチベーションは下がってしまうからです。バリエーションを持たせることで、一日がより高いモチベーションと高い生産性を生むものになります。分の行っているタスクがつまらないと感じる時もあるでしょう。一人ひとりの働きは組織に利益をもたらすものです。そこからあなたと組織は何を得ることができるのかを理解することで、不満や退屈を感じないで取り組むことができるのではないでしょうか。くの研究で、仕事のパフォーマンス向上に睡眠が欠かせないということが分かっています。モチベーションの低下につながるということを皆さんも経験したことがあるのではないでしょうか。睡眠は贅沢ではなく必要なこと。ギーを作る、大切な役割を担っているということを理解しましょう。楽しいと思える仕事を見つけよう長い目で見て、もしあなたが自分の仕事を楽しむことができなければ、エネルギーとモチベーションを高く保つことは難しくなってしまいます。逆に言えば、心から楽しめる仕事ができれば、仕事に対して熱意や絶対に達成するという願望を持つことができるはずです。いっぱいで、意欲的な人といると、自然とこちらの気分も高まるものです。高めてくれる人とのお付き合いを大切にしてみるとよいのではないでしょうか。SUCCESSの下記の記事を許可を得て翻訳・転載しています。Force)」と呼ばれる特別チームが結成されました。Success")という運動が始まりました。Successのホームページでは、従業員エンゲージメントを高めるためのアイディアやツール、事例などが多く紹介されています。