煩悩水泳頑張りました!煩悩水泳頑張りました!2019年12月26日クリスマスが終わったと思うと、今年も残りわずかとなりました。そんな中、毎年恒例の煩悩水泳イベントを開催しました。この煩悩水泳の季節が来ると、年の瀬だな...と感じるほど毎年の恒例行事となっています。サボりがちになってしまう時期です。伸之トレーナーによるランニングセミナーを開催しました。皆さんこんにちは!フロントスタッフの森部です。それは1日2リットル以上のお水を飲むことです。みなさんこんにちは!フロントスタッフの森部です。シェイプナビをはじめて2週目になりました。今回は少し前になりますが、11月16日(土)に行いました大阪城の紅葉観光ランニングイベントのご報告です。当日は参加者11名とスタッフ手島・落合が一緒に、あべの店からスタートして大阪城までランニングしてきました。当日は...続きを読むHOTスタジオでレッスンを!!HOTスタジオでレッスンを!!2019年12月10日みなさんこんにちは、スタッフの湊谷です。最近、急に寒くなってきましたね。冬がだんだん近づいてきている感じがします。皆さんこんにちは!フロントスタッフの森部です。