プラン」をわかりやすく概要版で紹介します。(継続するコツ)マイペースで継続をはじめから無理な計画を立てると、継続することは難しいものです。無理のないペースで「ほどほど」を心掛けましょう。歩数計をつけて継続を歩数計を付けることにより、自然と歩くことへの意識が芽生えます。違った目的を持って継続を「何キロ歩く」「何分歩く」等、歩くこと自体を目標にするだけでなく「我がまちの歴史探索」など、違った角度からも歩いてみましょう。仲間を誘って継続を1人より2人、2人より大勢で・・・。長続きの基本は楽しさです。仲間を誘って、さあ今日からはじめましょう。:076-220-2233FAX番号:076-220-2231kenkou@city.kanazawa.lg.jpページトップへより良いウェブサイトにするために、このページのご感想をお聞かせください。参考にならなかったこのページの詳しいご感想はこちらにご記入ください。文字数は255文字以内となります)。