2017|ふくたにそのこオプティマルストレスという言葉、ご存じですか?ストレスとはご存じのとおり1907年、ハンガリー系カナダ人の生理学者ハンス・セリエさんが言いだした概念です。心身が対応しようとして発するエネルギー」エネルギーなのですね~今ではストレスっていうとなんだか悪者扱いですがもともとの意味はそうじゃなかったのですね。「ストレスとは人生のスパイスである」ともハンス・セリエは言っています。このストレスが高じると様々な病気を引き起こすことになります。