Febココアはニキビや若返りに適しているって本当・・・??ニキビ私たちにとって身近な飲み物、ココア。冬にはピッタリで、身体の芯からあたたまりますよね。そんなココアに実は美容効果があることはご存知ですか?ニキビ予防やアンチエイジング(若返り)効果もあるかもしれない...?!ココアを飲んでキレイになれるなんて試してみたくなりますよね。実はココアはカカオから脂肪分を抜いて、粉末状にしたものなのです。脂肪分はあまり含まれておらず、ココアの脂肪分が原因でニキビができるということはあまり考えられません。それに加えて、ココアにはニキビ予防に効果的な成分が含まれています。ひとつは「リグニン」という成分で、食物繊維のひとつです。腸内環境を整えてくれる働きがあります。血液もサラサラになり、お肌もイキイキしてくるということです。腸を整えてくれるということは、便秘の解消にも最適ですね。ニキビ跡の色素沈着にはターンオーバーが有効って本当?あなたはニキビ跡に起こる色素沈着に悩まされたことはないでしょうか。この色素沈着によるシミは正しい対処をすることで消えることがあります。色素沈着が起こるメカニズムをビタミンC誘導体で大人ニキビをなくそう!美白効果でスベスベ肌に戻るぞ!思春期にニキビに悩まれた人は多いと思います。思春期が終わって、やっとニキビから解消されたと思っても大人になってからもニキビは出来てしまいます。便秘解消や整腸効果があるとして知られています。「ポリフェノール」がその役割を果たしています。ココアには、、「カカオ・ポリフェノール」という成分が含まれていて、ココアの原料となるカカオ豆100g中に含まれるポリフェノールは3.98g。これだけでも十分にポリフェノールを摂取することができます。人間の体の不調は「サビ化」、つまり「体の中で酸化」することから起こります。その原因となっているのが「活性酸素」。放っておくと様々な病気になってしまうのです。これらの活性酸素の攻撃から身を守るためにはたらくのが「抗酸化物質」、これは体の酸化を防ぎ若く保ってくれます。その正体こそがココアに含まれる「ポリフェノール」なのです。400gAmazon楽天ココアは、アンチエイジングやニキビ・便秘予防以外にもあのやっかいな「シミ」への対策に使うことができます。いうのも、ココアには「レスベラトロール」という成分が含まれていて、これにはシミの大敵「メラニン」の生成を抑える役割があります。「メラノサイト」というメラニン生成物質にメラニンを作るように指令を出します。この「メラニン」の作りすぎて排出できなかったものがシミとなって肌にあらわれます。「レスベラトロール」はこのメラニンが発生するのを抑えてくれるので、シミができにくく、おまけに日焼け対策も出来てしまうというわけです。外側からのケアとして日焼け止めを使うだけでなく、内側からのケアとして、ココアでレスベラトールを摂取し、シミ予防に努めてみてはいかがでしょうか。ニキビに良い飲み物って...?先ほど、ココアはニキビ予防に良いと述べましたが、ココアのほかにニキビに良い飲み物はあるのでしょうか。「ハーブティー」です。ニキビに良い効果が期待できるのが、ローズヒップティーです。ビタミンCがとても豊富だからです。次に、「はとむぎ茶」。肌の内側から健康な皮膚を作ってくれるのです。皮膚の角質細胞の代謝を活発にする効果もあり、角質細胞の代謝を活発にします。肌の凹凸を滑らかにし、ニキビができにくい美肌をつくってくれます。まとめいかがでしたか?ココアは、身体を温めてくれておいしい!というほかに、こんなにたくさんの美容効果があるということがわかりました。腸内や肌をキレイにしてくれるんですね。ニキビに良い飲み物にココアというのは意外だったと思います。驚くほどたくさんの効果が実証されています。こちらにココアの効果について詳しくまとめてあるので、ぜひ見てみてください。毎日飲み続けると飽きてしまうかもしれないので、自己流でアレンジしたりして、おいしくココアを飲んで美容と健康を手に入れたいですよね。こちらにココアの効果について詳しくまとめてあるので、ぜひ見てみてください。