^ノビディックウォーキングの日です!!ヘルシーな食事とヘルシーな運動で健康づくり!これからますます寒くなる冬への準備、予防をしましょうね。元気で健康で2020を迎えたいですね。お問い合わせくださいね。来年も皆様のご参加をお待ちいたしております。今日、明日12/21土曜日、12/22日曜日は長崎市浜の町アーケードにある石丸文光堂さんでNobisterのシュトレンStollen販売させてもらいます。今日はスタッフの、ロミちゃんが笑顔で販売していますので会いに行ってやってください。皆様、是非お立ち寄りくださいませ!!️お待ち致しております。今日はお昼のオープン時間変更。「チキンとキノコのクリームスープ」セットのサイドメニューには、おかわり自由、数種の自家製天然酵母パンがオススメですよ♪お米派の方には玄米100%ご飯がオススメしてます。卵や上白糖は一切使っていません♪そしてそしてサラダが主食のサラダセット類に飲む食事、スムージー類がございます。イベント12.19.2019皆さんこんにちは^^ろみですいかがお過ごしでしょうか先週末はココウォークでの出店、よりみち雑貨市でした。ご来場くださった皆様方、ありがとうございました^^そして販売ブースに立ってくれたNao子さんお疲れ様でした~♡また、お店でご予約、ご購入くださった皆様方にも心よりお礼申し上げます。ご好評頂いてるNobisterシュトレンも残すところ、あとわずかになってきましたが^^なんと今週末の土日、石丸文光堂さんの店頭にて出店させていただくことが決定しましたー!土曜日は、私がブースに立たせていただきます。)時間は10時~15時頃までを予定しております。今年は暖冬らしいですが、日によって気温の変動が激しいと心身共にこたえますね今日はコーヒー豆を買いにKALDIに寄ったら、おいしそうなお菓子がいっぱい。珍しくチョコレートをいくつも買いました。チョコを欲している自分。足りていないのかしら。チョコって恋愛ホルモンに似た作用の成分があるって聞いたことありません?^^思いっきり脱線しました明日からの金、土、日曜日の3日間は、みらい長崎ココウォークにてよりみち雑貨市が開催されます。Nobisterもシュトレン販売で参加させて頂きます。)今日も美味しく頂きました♡それでは今日はこの辺で。皆様にとって素敵な週末になりますように。イベント11.18.2019今日は久しぶりの一日雨です。私も今日は何度もあくびが出るスローな週初めです。昨日は沢山寝たんですが、眠たい月曜の午後です。昨日は2019ベイサイドウォークに参加してきました。毎年11月は一年で1番忙しい月。クリスマスシュトレンも毎日焼いているので運動量が激減します。体を動かしてない私はいつもモヤモヤザワザワしています。ウォーキングの朝は嬉しくて目が覚めました。長崎の街はとても綺麗です!長崎の街でのウォーキングは石畳や階段が多いので他の街と比べたら運動量アップ出来るけど疲労も溜まりやすいと思います。思いましたが靴選びって大切です。まできたらマァーー景色が綺麗でしたよ!山登りした達成感も!世界遺産も目の前に見えました。人生は山あり谷ありだけど頑張って山を乗り越えた時の爽快感は格別!景色も風も空気も最高!!登らないと見れないし、チャレンジしないと出会えない。あなたにも見せたかったです。4時間弱の楽しい楽しい20キロの旅でした。out!!@Nobister健康、元気は体の中から♪ではでは今週も宜しくお願い致します。^勿論Nobisterでのパン販売もしていますのでよろしくです。公私ともにお世話になってるりぼんちゃんですが、私も完全布なぷきん生活に変えて1年なろうとしています、布ナプキンとの出会いははやく随分前になるんですがついつい手っ取り早い市販のナプキンを使っていました。完全布ナプ生活に変えた友人の話に感銘を私も意を決して布ナプキン生活にしました。^ちなみにうちの旦那さんも一緒によく行きます。4月21日の金曜日は是非りぼんちゃんに遊びにきてくださいね。day!本日の日替わりスープは高たんぱく質のチキンブレストに、たっぷり野菜の、オイシーヘルシースープ「ココナッツミルクカレースープ」セットのサイドメニューにはおかわり自由、ノビスタの自家製天然酵母パン♪お米派の方には玄米ご飯がお勧めですよ。ヴィガンカレー、ベジカツ定食、サンドイッチ類、サラダ類、飲む食事スムージー類がございます。今までの長崎にはなかったファーストフード店としておいしくて体に良いものをご用意しています。FOODS!野菜をたっぷり食べたい時はぜひお立ち寄りください。