今日で1ヶ月ダイエットは終了となりました。最終日のダイエット応援弁当は「ベーグル弁当」です(*^^*)ベーグルひとつ284カロリー。茹で玉子とフルーツも入れて、カロリー控え目のお弁当です(*^^*)明日からは新たな1ヶ月ダイエットを始めます。何をするかは、まだ決めてません。今日は、おやつにクラブハリエのバームクーヘンを食べてます。今日の主婦弁当「いただきます。」いなり寿司3つ入れました。三線グループうちみわで、太子町に有る高齢者施設の音楽ボランティア演奏に行きました。|大阪にモンゴル民謡のお稽古に。大阪にモンゴル民謡のお稽古に来てます。シルクロード音楽教室の皆さんと24日のイベントに向けて。「チンギスハーンの讃歌」等。