(^_^)肩が痛い、夜に眠れない・目が覚めてしまう。そんな経験ありませんか?または今そんな状況という方、たぶんいらっしゃると思います。いうと、患者さんで「肩が痛い、夜に眠れない・目が覚めてしまう。」と悩まれている方が来院されたからです。実際に来院された患者さんの状況からお話します。不眠お仕事がら、手を使うことが非常に多く、一年以上前から肩の痛みと不眠はあったそうです。見かねた身内の方がインターネットで探して、やまだ接骨院に来院されたとのことでした。肩の状態ですが、「肩峰下インピンジメント症候群」という状態でした。(肩峰下インピンジメント症候群について詳しくはこちら↓↓↓↓)http://yamada-sekkotsu.com/blog/%E9%87%8E%E7%90%83%E8%82%A9%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%EF%BC%81/また、肩を傷めてしまう原因は骨盤のバランスにあり、施術内容は肩の組織の修復と骨盤のバランス改善を行いました。本題の肩の痛みと不眠との関係です。身体に捻じれがあると正しい姿勢を保つことが難しくなります。簡単に言うと、「猫背」になります。すると、重い頭を支えるために首や背中の筋肉が常に緊張し硬くなってしまいます。首の骨のカーブが無くなり、歯を食いしばっているような状態でした。・常に筋肉が硬い・ストレートネックの2つです。夜、眠るときは体温の変化や周りの明るさの変化などで、日中の活動している時の神経から、リラックスする神経に切り替わります。筋肉が硬い=力んでいる状態なので、日中の活動している状態のままになってしまいます。ストレートネックにより、顎を引いている姿勢なので、呼吸が浅くなりがちです。皆さんも運動している時は浅くて早い呼吸になりますよね。逆にリラックスしてくださいと言われたら深呼吸しますよね?呼吸も神経の切り替わりにとても影響があります。肩の痛みと不眠は別なようで原因は同じこともあります。骨格や筋肉と神経はお互い影響し合っているので、どちらが悪くても影響が出ます。やまだ接骨院ではケガ・スポーツ障害に加え、不眠、頭痛などの身体の不調に対しても、原因から処置していきます。相互リンクはこちらプライバシーポリシ。