本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録コンテンツへスキップ本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。朝ごはん今日はパーソナルジムの無料カウンセリングの日なので急いで朝ごはん食べました。昼ごはん大阪名物でもある551の蓬莱!ジムの帰りにどーしても久々に食べたくなってしまい8個入り購入。美味しかったけど食べ過ぎて反省。久々に炭水化物大量摂取したからなのか胃がビックリしててずっとギュルギュル鳴りっぱなしでした。夜ごはん抜きお昼に551の蓬莱食べてしまったので夜は抜きです。後、水も沢山飲みまくったので21時以降はそこまでお腹空かなくなってました。今日は出かけたのもありますがほぼ自炊しなかったなーと反省。外で買ってきたものは美味しいけど食べ過ぎてしまう。疲れたらすぐ自炊サボりたくなる症候群にかかるのでそれをなんとか疲れてても自炊するように出来なくちゃダメだなと思いました。あと最近水を飲む量も2.5Lまでなかなか達成できてないので気を引き締めてこの水分補給もやっていきたいと思う。最後まで読んでくださりありがとうございました。ランキングにも参加してますのでポチッとして頂ければ励みになります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。びるようにお酒を飲み続け美味しいものばかり食べ続けた末155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。弱音も吐きますが絶対痩せる!!!!!今まで断食・サプリ・エステなどTVでやっていたダイエット方法もほぼ試しましたがどれもリバウントや長続きしなかったのでブログで公言し絶対に痩せようと心に決めました。火事に遭いました】久々のブログ更新になった理由を説明します。10月31日食事制限開始56日目。24/7で短期集中ダイエット!!筋トレ中に嘔吐?!24/7ワークアウトでパーソナルトレーニング開始!!セッション2回目!トレーニング内容!2か月短期集中ダイエット!10月30日食事制限開始5日目。