インフルエンザ、風邪の予防を高めるためには2019年12月15日インフルエンザや風邪は乾燥、低温化で体力が落ちている冬の時期に猛威をふるいます。予防に繋がる対策をお伝えいたします。腰の痛みの場合、腰が痛いということは、症状であって原因でないことが多い。筋力が弱い、強いではありません。昨日は昨年から参加しているプロ野球S&C研究会へ出席のため神戸へ。先日は、所属している各専門家同士のコミュニティの合同合宿があり、私も参加させていただきました。トレーニングパーソナルトレーニングを行う場所のメリット、デメリット2019年7月27日パーソナルトレーニングは様々な施設、場所で行うことが出来ます。それぞれの施設、場所で行うメリット、デメリットについてお伝えいたします。