ウソ、写真下手すぐる。無事、ゆうさんを見つけることができ、応援に力が入る。ゴール後はマルさん夫妻とも合流して談笑。雨が強くなってきたのと時間的にも厳しかったので帰宅。マルさん、ナイス入賞だったのでやっぱりもう少し残って応援したかったなと。ランキングに参加しています。来年も最悪応援で!もしくは5kmも悪くない。日曜レースのみなさま、お疲れ様でした。結果はみんなそれぞれ色々な想いもあると思いますが、アップデートで応援していて刺激受けまくりでした。久々にブログ書きたくなって書き始めたけど久々すぎて上手く思いが書けません。あ、10月最初の記事だった。10月も終わりだってのに。おめでとう!やら次がんばれる!やら一緒にがんがろう!とかうぉー、オレもやってやるぜー!なんて思ったり思わなかったり。気づいたらつくばマラソン4週間前。調子が戻らず、みんなと走ってもいつも置いてきぼりなサッコン。みんなの激走の影響を受けて、気持ちだけは戻ってきましたよ。つくばまであと4週間。大事なことなので2回言う。うまく走れなくても、走れても、走ったことをブログに書こうと久々にブルッた。***まずは、土曜の練習。持久走と30km走ってみた。30km(2:54:23、5’48”)ラップ載せるほどでもないドイヒーな撃沈。後半は普通に何度か6分オーバーを見る。ノンストップで30km走っただけという。日曜にフルマラソンだったら4時間30分だって怪しいぜ。皇居でたかしさんのソツケンのお伴。メンバーはたかしさん、DEGさん、まーがれっとさん、私の4人。速い人たちがみんな大会なので試験官がいない状況。力になれればと気合いを入れて臨む。設定は5:10-5:00-4:40の5km×3。皇居キヨマロからアップ2kmで半蔵門のミノルポイントからスタート。DEGさんが一気に飛び出す。一瞬、半蔵門のミノルかと目を疑った。半蔵門のミノルダッシュを実際に見たことはなかった。ジョバンヌは抑えるのが基本。