フィリピン現地採用がマレーシアでサバイブするブログフィリピン現地採用がマレーシアでサバイブするブログ海外就職7年目。Managerとして働いています。フィリピン人メイド雇用について調べまくってたら詳しくなりました。ワーママ住み込みメイド英語レシピcontact2018年2月9日金曜日こんなに違うんだー産前と産後の体重と心拍を比べてみた@suniです。いつもご覧いただきありがとうございます。体重と心拍、産前産後でこんなに変わるんだね、すげぇ、というログ。いやー、人体の神秘ですわ。出産前から毎朝体重計に乗るのが習慣だったので、妊婦向けアプリではなくこれまでずっと使っていたアプリでログを取り続けていました。妊娠がわかったのが2017年5月、そして2018年1月に出産。ご覧の通り、5月から1月下旬にかけて体重は右肩のぼり、うなぎのぼりでした。13kgくらい太ったかな。「4kg弱の息子を産み、胎盤と羊水もなくなったはずなのに...」って驚愕したんですけれども、産後12日で合計8.5kgくらい減りました。産褥アマさんが作ってくれるご飯を一日3回モリモリ食べて、彼女が作ってくれるハーブティもモリモリ飲んでいるのに、スルスル減ってくんだね。授乳で知らないウチに体力使ってるってことなのかしら。あと4.5kg減ると嬉しいな〜。ちなみに体重の目盛りはボカシていますが、右側の体脂肪はそのまま載せています。24%くらいまで戻したい。これは医者のOKが出たら筋トレ再開して戻すんだろうな〜。余談ですけど、体にいいものを食べているからか、めっちゃ快便です。産褥アマさん、マジでオススメ。マレーシアだけでなくシンガポール、台湾、香港などなど、産褥アマさんがいる国で出産する方全員にオススメしたい。心拍は低い方で、Fitbitでもだいたい60前後。健康診断でもそれで引っかかったりしたんだけど。妊娠したらあら不思議。コンスタンスに70前後に(画像左)。産後、元に戻ったみたい(画像右)。出産前、特に臨月のころは生きているだけでハァハァいってた気がするんだけど、そのときの癖なのかなぁ。なんか、産後の今でも呼吸が浅い気がして、意識的に深呼吸するようにしています。最後に宣伝です!和食の英語レシピを販売中!英語で書いた和食のレシピを販売中です!お陰様で好評をいただきまして、すでに40名以上の方に購入いただきました。日本の家庭料理がメインで、韓国料理も少し、日本人向けの離乳食レシピもあります。すべて、我が家のメイドが一度は調理済みで、夫(日本人)の試食も済んでいて問題ないことを確認しているものばかりです。販売開始時点で100ちょいだったレシピが、現在は160を超えました。レシピはこれからもどんどん増えていきます。一度購入いただいたらこの先増えていくレシピもご覧いただけます。(1)マレーシアのフラッグ・キャリアを、LCC価格で。自己紹介ブログをご覧いただきありがとうございます!Suniと申します。Managerとして働いています。日本で働いていて、ニートを経てフィリピン現地採用→フィリピン国内で転職→家族の都合でマレーシアにスライドして息子を出産し、そのままマレーシアで復職した、という流れです。☆執筆履歴はこちらをクリック☆ツイッターやってます。TTDIに行ったことがない方やこれからマレーシア・クアラルンプールに引っ越してくる方、チラッとしか行ったことがない方にも...メイドの「ピル飲んでます」アピール息子とメイドとフィリピンに来ています。一週間独身生活を味わえる夫を羨ましく思いつつも、出張中に息子をマレーシアにおいてくるよりは連れてきた方が気持ち的にもラクだし...と思うので、まぁこれでいいんだろうな、と思うようにしています。フィリピン滞...【仕事】Slackのチャンネルをアーカイブしたらどうなるのか備忘録とスクショSlackに関する備忘録です。Web、デスクトップアプリ、スマートフォンアプリそれぞれあります。エアアジアって、苗字と名前が逆に登録されてても問題なく飛べるんですって。スペルがパスポートと違う場合はダメですよ、と。あっという間に3ヶ月。...セブで留学していた学校です。英語の面接対策もバッチリでした。短期間で英語習得が可能なカランの授業もありますよ。気象状況が例年と違うのか、フィリピンやマレーシアでデング熱がものすごく流行っています。セランゴール州のデング熱患者は昨年の2倍58000人を超えた。マレーシア保険局は家の周りを常に清潔に保つこと、水たまりを作らないことを訴えている。