PAGEHOMEINDEXABOUTMOBILERSSADMIN梅の花の身頃も最後です。ランニング昨日同様午前RUN。昨日と違い風がなかったので、少し長めの17KM走。月、火、金は全く走れていません。月と木は休養日とするとしても、もう少し走りたいものです。その分どうしても休日に集中してしまいます。青梅マラソンから1週間、「吉野の梅郷」は見ることが出来ませんでしたが、大宮第二公園の梅林も今週が見納めのようです。来週は海を見ながらの「三浦市民国際マラソン」のハ...ランニングロードが整備されていました。ランニング本日は午前RUN。風は少し強かったが天気がよかったので、いつものコースプラス公園を何周かプラスで、15KM超。大宮第二公園の貯水池の周りの遊歩道が、きれいに整備されていました。ここは結構ランニングをしている人、ウォーキングをしている人、が多く我々ジョガーにとっては大変有難い事です。公共事業には、市民税が結構使われているようです。青梅マラソン折り返し地点からは、暫く下り坂だったので勢いに任せペースアップを計り、暫くはデジカメも撮らずにRUNに集中。前半のロス分をと思い、20KMぐらいまでは順調です。途中、周りの声援、差し入れには感謝です。前半思うように給水が出来なかったのですが、後半は至る処に私設の給水所があり、水には困りませんでした。他に沿道の人からの差し入れが有難く、チョコレート・飴・お煎餅など結構戴きました。青梅マラソン前半はスローペース。おまけに気温が上がってきて水分を摂りたくても、給水所がなかなかありません。宮ノ平を過ぎたあたりに、やっと給水所があったと思ったらとても混んでいて、少し待っていたのですが結局貰えずに諦めました。ここで2~3分のロスタイムです。走った10KM地点の、沢井の酒造工場のそれも反対側(復路)のテーブルでやっと水にありつけました。青梅マラソンスタートラインまではダラダラ歩き、スタートしても道が狭くて走っては止まりの繰り返しです。ことでスタートライン。「青梅マラソンスタート地点」という道路標識まであります。スターターは北京オリンピック代表で400mリレー銅メダリストの朝原宣治さん。歴代有名人が毎年スターターを勤めてくれます。スタートラインからいよいよと思ったのですが、先が詰まっていて思うようにすすめません。青梅マラソン受付を済ませたら、今度はTシャツを貰う列に並びます。走る前に配っています。ほとんどの大会は完走Tシャツで、走り終わってから貰えますが、この大会はすでに事前に手に入れることが出来ます。制限時間がある関係かもしれません。更衣室がわりになる市民総合体育館は、さらにスタートの青梅街道を渡り直にところで、ここがゴール地点でもあります。河辺駅到着から河辺小学校受付まで青梅マラソン青梅マラソン30kmのレースに、エントリー参加しました。30KMレースは初めてで、いったいどの程度で走れるかが未知数です。スタートも11:50と他の大会と比べると遅め、おまけに気温が高く、寒さ対策をしてきたのが全く当てが外れてしまいました。立川経由で青梅線の河辺(かわべでなくかべです)の駅に10:00過ぎに降りると、すごい人人です。niki+のセンサーが利かなくなりましたランニング平日はどうしてもなかなか走れなく、貴重な祝日です。日曜の青梅の前なので無理をしないようにと思いましたが、本日は12km超走ってきました。今日は風は強くなかったのですが、曇り空。公園にはすでに菜の花が満開です。nikeプラスのセンサーが利かなくなりました。風が強い!ランニング昨日と同じく天気は良かったが、風が強く、北に向かって走るのがつらかった。来週の青梅の為に、今日はどうしてもある程度距離を走っておきたかったので、見沼代用水沿いを首都高速の見沼出入口まで、行きは追い風で良かったが、帰りは完全な向かい風。昨年の青梅は雪で中止でしたが、今年はどうでしょう。東京マラソンの一ヶ月後の4/19霞ヶ浦のフルマラソンにエントリーしちゃいました。本日の走行...梅の花がきれいに咲き誇っていますランニング平日のRUNNINNGはどうしても時間があまりとれなく、その分土、日で距離を稼ぐしかありません。今日は天気も良く、気温も高く、風もない絶好のマラソン日和。途中の第二大宮公園の梅林には、早くも梅の花が見事に咲き誇っていました。来週の青梅マラソンもこのような天気で、華を咲かせたいものです。快調にランニングをしていたら、なんとipodの電池切れ。ランニング先週の日曜以来の中6日空いてのランでした。先週の同じく日曜に走っている最中に、右足のふくらはぎの痛みを感じ、それをかばって走っていた影響で、足首が痛くなってしまい、月曜は歩いていても、痛さがピリピリくるような状態でした。筋か神経の痛みで、温シップをして、さらにサポーターをして暫く数日は、安静にしていました。今までの疲れと、冷やしすぎの影響かと思います。そんな訳で、暫く走れなくおまけに週末は雨。本日...梅の花の身頃も最後です。2009-02-22昨日同様午前RUN。昨日と違い風がなかったので、少し長めの17KM走。月、火、金は全く走れていません。月と木は休養日とするとしても、もう少し走りたいものです。その分どうしても休日に集中してしまいます。青梅マラソンから1週間、「吉野の梅郷」は見ることが出来ませんでしたが、大宮第二公園の梅林も今週が見納めのようです。来週は海を見ながらの「三浦市民国際マラソン」のハ...ランニング00MOREランニングロードが整備されていました。2009-02-21本日は午前RUN。風は少し強かったが天気がよかったので、いつものコースプラス公園を何周かプラスで、15KM超。大宮第二公園の貯水池の周りの遊歩道が、きれいに整備されていました。ここは結構ランニングをしている人、ウォーキングをしている人、が多く我々ジョガーにとっては大変有難い事です。公共事業には、市民税が結構使われているようです。後半~ゴール地点2009-02-19折り返し地点からは、暫く下り坂だったので勢いに任せペースアップを計り、暫くはデジカメも撮らずにRUNに集中。前半のロス分をと思い、20KMぐらいまでは順調です。途中、周りの声援、差し入れには感謝です。前半思うように給水が出来なかったのですが、後半は至る処に私設の給水所があり、水には困りませんでした。他に沿道の人からの差し入れが有難く、チョコレート・飴・お煎餅など結構戴きました。前半~川井折り返し地点2009-02-18前半はスローペース。おまけに気温が上がってきて水分を摂りたくても、給水所がなかなかありません。宮ノ平を過ぎたあたりに、やっと給水所があったと思ったらとても混んでいて、少し待っていたのですが結局貰えずに諦めました。ここで2~3分のロスタイムです。走った10KM地点の、沢井の酒造工場のそれも反対側(復路)のテーブルでやっと水にありつけました。スタート~青梅駅方面2009-02-17スタートラインまではダラダラ歩き、スタートしても道が狭くて走っては止まりの繰り返しです。ことでスタートライン。「青梅マラソンスタート地点」という道路標識まであります。スターターは北京オリンピック代表で400mリレー銅メダリストの朝原宣治さん。歴代有名人が毎年スターターを勤めてくれます。スタートラインからいよいよと思ったのですが、先が詰まっていて思うようにすすめません。市民総合体育館~スタート地点2009-02-16受付を済ませたら、今度はTシャツを貰う列に並びます。走る前に配っています。ほとんどの大会は完走Tシャツで、走り終わってから貰えますが、この大会はすでに事前に手に入れることが出来ます。制限時間がある関係かもしれません。更衣室がわりになる市民総合体育館は、さらにスタートの青梅街道を渡り直にところで、ここがゴール地点でもあります。河辺駅到着から河辺小学校受付まで2009-02-15青梅マラソン30kmのレースに、エントリー参加しました。30KMレースは初めてで、いったいどの程度で走れるかが未知数です。スタートも11:50と他の大会と比べると遅め、おまけに気温が高く、寒さ対策をしてきたのが全く当てが外れてしまいました。立川経由で青梅線の河辺(かわべでなくかべです)の駅に10:00過ぎに降りると、すごい人人です。niki+のセンサーが利かなくなりました2009-02-11平日はどうしてもなかなか走れなく、貴重な祝日です。日曜の青梅の前なので無理をしないようにと思いましたが、本日は12km超走ってきました。今日は風は強くなかったのですが、曇り空。公園にはすでに菜の花が満開です。nikeプラスのセンサーが利かなくなりました。風が強い!2009-02-08昨日と同じく天気は良かったが、風が強く、北に向かって走るのがつらかった。来週の青梅の為に、今日はどうしてもある程度距離を走っておきたかったので、見沼代用水沿いを首都高速の見沼出入口まで、行きは追い風で良かったが、帰りは完全な向かい風。昨年の青梅は雪で中止でしたが、今年はどうでしょう。東京マラソンの一ヶ月後の4/19霞ヶ浦のフルマラソンにエントリーしちゃいました。本日の走行...ランニング00MORE梅の花がきれいに咲き誇っています2009-02-07平日のRUNNINNGはどうしても時間があまりとれなく、その分土、日で距離を稼ぐしかありません。今日は天気も良く、気温も高く、風もない絶好のマラソン日和。途中の第二大宮公園の梅林には、早くも梅の花が見事に咲き誇っていました。来週の青梅マラソンもこのような天気で、華を咲かせたいものです。快調にランニングをしていたら、なんとipodの電池切れ。2009-02-01先週の日曜以来の中6日空いてのランでした。先週の同じく日曜に走っている最中に、右足のふくらはぎの痛みを感じ、それをかばって走っていた影響で、足首が痛くなってしまい、月曜は歩いていても、痛さがピリピリくるような状態でした。筋か神経の痛みで、温シップをして、さらにサポーターをして暫く数日は、安静にしていました。今までの疲れと、冷やしすぎの影響かと思います。そんな訳で、暫く走れなくおまけに週末は雨。(01/25)「サンクラブリー」からタイ国境「スリーパゴダパス」まで来たが、目の前のミャンマーには入国できず。(01/19)夜明けの「サンクラブリー」~「モーンブリッジ(ウッタマーヌソン橋)」周辺は、神聖な托鉢の光景を見る事が出来ます。(01/15)昨年と同じく去年の忘備録と現状報告も・・・、そして2020年今年、これからの抱負、目標を。(12/29)泰緬鉄道を辿る、バンコクトンブリ駅からカンチャナブリー駅、さらに翌日はナムトク駅まで各駅停車で。カレン族の村へ,首長族と呼ばれる方々を訪ねて。(10/23)「パーイキャニオン」~グランドキャニオンとは比較にならないけど。(10/17)「ニセコアンヌプリ」登頂(途中までゴンドラで)~目の前の「羊蹄富士」を眺めながら。「トドワラ」~北海道の最果ての地に、この世の終わりと言う光景が。前半の道東に較べ後半の道南は天気も良く、真夏並みの気候。(09/06)パーイ郊外にある「第二次世界大戦メモリアル橋」~こんな処にも戦争の傷跡の遺物が。(08/25)長閑な「パーイ」の郊外の光景は~北海道の美瑛の風景と、どこか共通するような・・・。(07/04)「古都チェンマイ」~ターペー門手前城壁外の街並を歩いていると、あちらこちらに必ず寺院(Wat)が・・・。(9)プロフィールAuthor:tranning3旅とランニングその他の話題を読んで貰うブログより、見て貰うブログにしていますので、写真画像を中心に掲載しています。今までは、ず~っとランニング中心の話題になってしまっていましたが、最近は旅が中心の旅情報ブログになっており、特にジャンルにこだわっていません。文章力がないのでほとんど写真の画像中心です。ランニングから今は少し離れていますが、テーマリストに過去の各マラソン大会での様子を、レポしていますのでこれから参加する方、参加された方は参考に見てください。還暦を過ぎましたので、長年勤めた会社を定年退職しました。これからは旅三昧と行きたかったのですが、まだ早いと我家のお母さんに止められています。貯え年金支給が始まりましたら、常に旅に出かけ世界中を廻りたいのですが。Lake)」をボートトリップにて寺院巡り!!「サンクラブリー」からタイ国境「スリーパゴダパス」まで来たが、目の前のミャンマーには入国できず。「サンクラブリー」にて、翌朝も早く起きて托鉢を見に「モーンブリッジ」を渡り、モーンビレッジへ!!夜明けの「サンクラブリー」~「モーンブリッジ(ウッタマーヌソン橋)」周辺は、神聖な托鉢の光景を見る事が出来ます。「カンチャナブリー」からタイ西部、ミャンマー国境の街「サンクラブリー」へ!!昨年と同じく去年の忘備録と現状報告も・・・、そして2020年今年、これからの抱負、目標を。ノーイ滝」へは「ナムトク駅」からソウテウで!!泰緬鉄道を辿る、バンコクトンブリ駅からカンチャナブリー駅、さらに翌日はナムトク駅まで各駅停車で。カレン族の村へ,首長族と呼ばれる方々を訪ねて。「パーイ」から「メーホンソン」~またさらにくねくねした山々を越えた先の、タイ最北西部の街へ!!「パーイキャニオン」~グランドキャニオンとは比較にならないけど。前半の道東に較べ後半の道南は天気も良く、真夏並みの気候。パーイ郊外にある「第二次世界大戦メモリアル橋」~こんな処にも戦争の傷跡の遺物が。長閑な「パーイ」の郊外の光景は~北海道の美瑛の風景と、どこか共通するような・・・。Man)」~15頭のゾウで支えられている仏塔がある、チェンマイ最古の寺院!!チェンマイ旧市街濠の外側を、まずは城壁に沿って自転車に乗ってぐるっと一周!!「古都チェンマイ」~ターペー門手前城壁外の街並を歩いていると、あちらこちらに必ず寺院(Wat)が・・・。