seeds明けましておめでとうございます。7回目の開催をご案内します。seeds今年4月にニューアルバムをリリースしたシタール演奏家の加藤貞寿さんを東京からお招きして、ナーダヨガ(音のヨガ)を開催します。脳生理学的にも、心地良いと感じる音楽を聴いているときの脳波は、瞑想や深い集中時にみられるα波の状態であることが計測されています。「癒し」の効果がとても高いということです。音を浴びているだけで癒されるなんて最高ですね。seedsNYでマクロビオティックを長年教えている野田清美先生に、望診とセルフメンテナンス講座をしていただくことになりました!帰国時には全国を飛び回り講座をするパワフルな先生です。seeds空中ヨガ(エアリアルシルクヨガ)とは、NY発祥のヨガで天井から吊るされたシルク(布)を使って空中で行う新感覚のヨガです。ヨガ・体幹トレーニング・骨盤調整・ピラティスの4つのメソッドから出来ています。講師は空中ヨガ専門のIBUKI先生。seeds皆さん、初めまして!7月よりビギナーズアシュタンガヨガのレッスンを担当させて頂きます白井美穂です🥰”アシュタンガヨガ”と聞いて、”どんなヨガ?”、”難しそうな名前”と感じる方も多いのではと思います。そんな方々のためにもわかりやすく説明を交えながら体験するワークショップです。seeds月に1回ヨガ教室をしています。ヨガの敷居は高くありません。年齢層幅広いサークルです。運動不足の方にもオススメです。動くだけで身体も心も驚くほどスッキリすることを感じられるでしょう。seeds4月にニューアルバムをリリースするシタール演奏家の加藤貞寿さんを東京からお招きして、”演奏会+瞑想”を開催します。シタールの音色に包まれる空間の中、ろうそくの炎を見つめるトラタク瞑想で目の浄化。脳生理学的にも、心地良いと感じる音楽を聴いているときの脳波は、瞑想や深い集中時にみられるα波の状態であることが計測されています。「癒し」の効果がとても高いということです。音を浴びているだけで癒されるなんて最高ですね。この機会にご参加ください。seedsお味噌作りの時期になりました。わせ味噌、白味噌など、、)がありますが、シーズヨガでは今年は麦味噌を仕込みます。住宅街で周辺の道が狭いためオレンジ色のルートで来られることオススメします。住宅街で周辺の道が狭いため、オレンジ色のルートで来られることオススメします。