|数日前にブログで宣言した深夜ジョギング。今のところ続いています。続けるコツは、無理に毎日しないこと。雨だったり、仕事があるときは割りきって休む。|最近、遠方に行った時にご当地シリーズのお菓子をお土産として買っていますが、意外と高いんですよね。小分けされているので配りやすいですが、通常店舗で販売いているものと内容量あたりで比較すると数倍の値段です。|昨日から夜ジョギング始めました。運動不足なのと体重が2キロほど増えてきたので、頑張って続けたいと思います。だいたい3日坊主で終わるんですが・・・(ある人は私が3日坊主で終わるほうに500円かけているようなので、何とかギャフンと言わせてやりたいと思います(笑))今回3日坊主で終わらない為に自分の中でルールを作りました。それは毎晩〇時に走るというものです。お昼休みは12:00~13:00と決まっているので、ジョギングも同じように〇時~走ると決めるのが習慣化するにはいいと思ったからです。雨の日や仕事で遅くなった場合などの例外も最初から定めてあります。最初は義務的な感じがしますが、何とか習慣化にしたいと思います。このブログをリンクに追加する日経平均フレーム未対応ブラウザです。