顔のむくみは、塩分、お酒、疲れ、寝不足などで起こります。塩分と水分過多が原因となる場合が多いのです。失われた水分を補う為に、余計に水分を欲し、水分過多となるのです。水分や老廃物が排出されにくいことで、むくみが起こることがあります。他にも、長時間うつぶせの状態で寝ることも、むくみの原因となることがあります。朝の顔のむくみ解消法むくんでいたとしても、昼ごろまでには自然と解消されていくのですが、できれば、早くむくみを解消したいですよね?むくみは滞っている水分を流してあげることで解消できるので、軽い運動やマッサージが効果的とされています。それでは簡単にできる、顔のむくみ解消法のマッサージを紹介していきますね!マッサージの仕方1.肩と肩甲骨を回す(ほぐすように上下に動かしたり、回したりする)2.頭皮と耳を揉む(顔の皮膚と繋がっている頭皮のマッサージは血行促進の為重要です!)3.首を大きく回してほぐす(左右大きく3回ずつ)4.鎖骨をマッサージする(鎖骨の上のくぼみに4本の指を入れ、左右20回ずつ押す)※ここまでが準備段階です。水分が流れやすい状態を作ってから、顔をほぐします。塩分の摂りすぎに注意することで、むくみ防止につながります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...マッサージでお腹痩せダイエット!効果テキメン!私のぽっこりお腹、何とかならないものかしら?と、お嘆きのあなた。簡単に、しかもキレイにお腹痩せできる方法はないかしら?とお考えのあなた。初夢で一富士二鷹三茄子が縁起が良い理由を解説!四以降は実はアレです。...2015/10/24イヤホンをしたまま寝る危険性は?健康に影響はある?寝るときに音楽を聴いて寝るという人は、意外に多いと言います。就寝時をリラックスタイムにすることはいいことだと思います。贈り物とお返しのマナーに関するクイズに挑戦できる無料アプリです。