5:03Tweet印刷するAAデイヴ・アスプリーIT起業家、マーケター、投資家、そして自分の心身を劇的に改造したバイオハッカー。ウォートン・スクールでMBAを取得し、eコマース(電子商取引)を史上初めて行うなどシリコンバレーで成功するも肥満と体調不良に。膨大な数の研究を総合し、自己実験に100万ドルを投じて心身の能力を向上させる方法を研究。現在はブレットプルーフCEOを務める。自らもIQを20ポイント上げ、50キロ痩せたその画期的なアプローチは、ニューヨーク・タイムズ、フォーブス、CNN、LAタイムズ等、数多くのメディアで話題に。ウェブ界の最高権威、ウェビー賞を受賞したポッドキャスト「ブレットプルーフラジオ」は5000万ダウンロードの絶大な支持を誇る。著書『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』(栗原百代訳、ダイヤモンド社)は世界的ベストセラー。する効果」をすべて検証、自らもIQを20ポイント上げ、50キロ痩せた「完全無欠」の食事メソッド!全米の食生活を変えたベストセラー『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』から、内容の一部を特別公開する。『相性のよしあしはフェロモンが決める』(草思社)、『レイチェル・ゾー・LA・スタイル・AtoZ』(メディアパル)、『啓蒙思想2.0』『反逆の神話』『資本主義が嫌いな人のための経済学』(NTT出版)、『しまった!』(講談社)など。する効果」をすべて検証、自らもIQを20ポイント上げ、50キロ痩せた「完全無欠」の食事メソッド!全米の食生活を変えたベストセラー『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』から、内容の一部を特別公開する。バックナンバー一覧IQは「食べ物」しだいで変わっていく完全無欠ダイエットの恩恵を受けたのは、僕だけじゃない。僕はコンサルティングを通じて、セレブリティ、スポーツ選手、起業家、CEO、プロのポーカープレーヤー、ヘッジファンドのマネジャーなど、ちょっとだけパフォーマンスを高めることが勝敗を分ける分野で彼らが超一流の仕事ができるよう、お手伝いしている。優秀なアスリート、ボディビルダー、ハリウッドスター、人気アーティストも、完璧なルックスを手に入れ、究極の集中力とエネルギーを発揮するために完全無欠ダイエットに頼っている。オンラインでは5万人を超える人々が完全無欠ダイエットの原則を利用して、僕と僕のクライアントたちが経験したのと同じように、人生を変えるほどの減量とパフォーマンス向上を実現し、目覚ましい成果をあげている。驚異的なエネルギーレベル、知力アップとともに、かなりの期間にわたって1日0.5キロのペースで減量を達成している。あなたは自分の食べるものが心身のパフォーマンスにとても大きく影響していることに驚くかもしれない。僕も最初はそうだった。実際、自分の体をきちんとコントロールして望みどおりの結果を出したいとき、食事以上に影響力の大きい要素はない。運動も食事と比べると、たいしたことはない。大げさに聞こえるかもしれないが、あなたの食べるものはあなたの体重のみならず、IQ(知能指数)、ストレスレベル、病気の危険、パフォーマンス、老化、そして意志力までの基礎なのだ。あなたはあなたが食べるもの、ということだ。食卓にあげるものの選択を変えるだけで、こんなにも多方面のことが改善されるなんて、信じられないだろうか。完全無欠ダイエットを実践していけば、わずか2週間以内に答えが出る。そのあいだにあなたはお腹を空かすことなく、毎日0.5キロ体重を減らしていくだろう。[楽天ブックス]著者についてデイヴ・アスプリー1970年生まれ。IT起業家、マーケター、投資家、そして自分の心身を劇的に改造したバイオハッカー。ウォートン・スクールでMBAを取得し、eコマース(電子商取引)を史上初めて行うなどシリコンバレーで成功するも肥満と体調不良に。膨大な数の研究を総合し、自己実験に30万ドルを投じて心身の能力を向上させる方法を研究。その集大成が本書である。現在はブレットプルーフ・エグゼクティブCEOを務める。自らもIQを20ポイント上げ、50キロ痩せたその画期的なアプローチは、LAタイムズ、フォーブス、CNN、ABCニュース、ヴォーグ等、数多くのメディアで話題に。いまやハリウッドスターからトップアスリートまで数々のセレブリティが実践するなど、全米で大ブームになっている。医師のラナ夫人も著書を持つ健康のスペシャリスト。Z』(メディアパル)、『資本主義が嫌いな人のための経済学』(NTT出版)、『しまった!』(講談社)など。三流上司はひとりで悩み、二流上司はなんでも「定例会議」にかけ、一流上司は「○○」を頻繁に行う。