椅子この運動についてボールを頭上に投げて上手にキャッチするボール体操です。ボール投げ・キャッチの運動は動いているボールを捉える「動体視力」と、ボールを両手でキャッチする「目と手の協調」の要素が含まれる協調性としても重要な運動です。ご高齢者のレクリエーションとして動体視力と目と手の協調性を鍛えてみませんか。ボールが落ちないように注意を払いましょう。落ちて怪我をしないようにボールは柔らかいものを活用しましょう。【回数】10回を目安に取り組みましょう。次回から自動で記入するタイトル1タイトル2健康であり続けたいあなたに耳寄り情報を届けますページトップへお気に入りを無制限に使おうBasic会員の方が50コンテンツ以上を利用する場合には、プラス会員(月1,980円税抜)の登録が必要です今すぐ登録する登録済みの方はログイン詳しくみる運動メニューを印刷しよう。(税抜)毎月のお支払いで負担を感じることなく、利用開始することが可能です。