鹿沼聡美ちょっとちょっと!!!すごいレシピが完成しました!!!低糖質かつグルテンフリーシュガーフリー、からだに良いものを厳選して作ったパンケーキ。!!!めっちゃ美味しいですから!!!!!!嗜好品といえど、美味しさにも、安全性にも妥協なし。お砂糖たっぷりのお菓子やパンがやめられない!という方は、とっても簡単で、ワンボウルで作れますので、ここから始めてみてください。レシピはすべてグラム表示にしてるので、ボウルを計りに乗せて、粉類をひとつずつ計りながら入れて、混ぜてから、さらに残りの材料を計りつつ入れると楽です。米粉や甘味料、豆乳の量をぎりぎりまで減らしました。普通のパンケーキレシピだと、小麦粉や米粉100gに対してお砂糖が20〜50gとか入ってるのと、ホットケーキミックスには、さらに余計なものが入っていることが多かったりするので...わたしは、米粉も無調整の豆乳も、性質上たくさんとることを良しとはしていないので、使用量を抑えられてうれしい!さらにこのレシピは、アーモンドプードルをつかうことで、アーモンドの甘さと香ばしい香りも加わりますので、しっかり甘味が感じられます。メープルシロップは使いますが、10gとかなり少量なので、食べるときにプラス10gくらいかけたとしても、大したことないんです。2歳の誕生日に「ぐりとぐらのカステラ」を家で作ってみたら。