川越駅近で口コミNo1のスポーツ整体。腰痛でお悩み方,フィジカルコンディショニング、トレーニング、ケア体操、ストレッチ、高気圧酸素カプセル、フィジカル遺伝子分析検査で健康ライフをお手伝いします。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。今週末は、小江戸川越マラソンです。参加の皆さん、準備はいかがですか?本日の川越市は雨模様。こんな日には、自宅で、身体のケア体操をしておきましょう。お尻(臀部)の筋肉を伸ばしたり。股関節を前後に開局して伸ばしたり。ハムストリングス、腸腰筋などの動きを確認。ふくらはぎを伸ばしたり。ヒラメ筋、足首の動きを確認。身体の状態が把握できていいですね。「どんな事をすればいいの?」そんな方にはケア体操の指導もしています。気になる方は、お気軽にご相談下さい。おしだ整体院では、こちらのケア体操を参考本にしています。晋栄ビル2F049-293-6429このページの一番上に戻るCheckTweet腰がやばい、ギックリ腰?反れない。2020年1月8日2020年明けましておめでとうございます。2020年1月8日2020年明けましておめでとうございます。