アーユルヴェーダゲストハウスシャンティクティの様子を日々お伝えします。-----皆さんにお逢いできるのを楽しみにしています。ユニアースプロジェクト気の向くままに天然暮らし。プロフィールAuthor:kenshalomシャンティクティ臼井が足跡を記します。(12/30)今年募集中の年間講座です。楽健法をメインにしたワークショップを企画しました。楽健法を中心に、温熱療法、ヨーガ、アーユルヴェーダなど、今必要なセルフケアをお伝えします。楽健法とは...楽健法は二人ヨーガとも言われ、体を通して気づきを学び繋がることの大切さを学びます。筋肉をほぐし、身体にある重要なリンパを刺激することで体温を上げて循環をよくし、体を整えていきます。二人一組で行なう足で踏むマッサージです。いった部位に熱を入れることにより自律神経のバランスを整え、ホルモンの分泌、免疫力を高めていきます。楽健法を学び奥伝楽健法セラピストとなる。07年〜温熱療法を学ぶ。楽健法と温熱療法を組み合わせることにより、さらに免疫力を上げる治療の可能性を追求。名※定員に達した場合は、キャンセル待ちでの受付とさせていただきます。問い合わせ・申し込み※定員に達した場合は、キャンセル待ちでの受付とさせていただきます。Sat心地よい暮らしガンジー自立の思想の片山さんを迎えて講演と糸紬です。踏む方も踏まれる方も気持ち良くいられる。内なる平和をめざし持続可能な社会に向けたワークショップを開催します。持続可能な心地よい暮らしを学びます。一月に1回リフレッシュしたい方におすすめです。ヨーガや散歩の時間がありますので運動の出来る支度でお越し下さい。どれかががあると便利です。食事はアーユルヴェーダを基本としたヘルシーな菜食メニューを料理教室で一緒に作ります。容(※内容は変更になる場合があります。ご了承下さい)4月14,15日...自然とつながる~ハーブの種まきや夏野菜の植え付けなどパーマカルチャー、自然農、エコロジーをご案内します。19,20日...ヨーガ、アーユルヴェーダでつながりあう事のよろこびを分ちあいます。アーユルヴェーダの基礎~自分の体質を知る。意識を内側に向ける事で気付きを与え、こころを整えて行きます。9月1,2日...チベット医学とは?身近な薬草を知ろう~採取と薬草茶作りなど。10月6,7,8日...暮らしを豊かにする手仕事たち~糸紡ぎや草木染めなどを体験します。アジアの民族楽器を使った音のワークショップも。17,18日...世界を知る~私達の生活が世界に影響与えている事が沢山あります。世界の状況を学ぶ事で自分の暮らしを考えてみましょう。※毎回ヨーガや散歩の時間があります。食事はアーユルヴェーダ、マクロビオテックを基本とした料理教室で一緒に作ります。食べ物の持つ作用や薬効なども一緒に学んでいきます。次の項目をご記入の上、メールにてお申し込みください。※定員に達した場合は、キャンセル待ちでの受付とさせていただきます。手仕事の豊かさガンジーがやったように糸を紡ぎます。日本の衣類の自給はきわめてゼロに近いのだそうです。今回はガーデンにある藍で手ぬぐいを染めてみます。花の咲かないうちに収穫して干しておきます。干した藍をお湯で煮詰め原液を作ります。絞りにしたり縫い込んだりおのおのの発想で藍染めに挑戦です。月見草などで草木染めもやってみます。草木染めの淡いグラデーションが自然に映えますね。自分で染めた作品を持って記念撮影です。手仕事っていいですね。豊かだった暮らしを崩壊していったかをわかりやすく案内します。1993~94年に夫の海外赴任に同行してインドで暮らす。その時にガンジーの糸紡ぎの思想に出会う。有名だが、なぜ糸車を回し、塩の行進をしたかを紹介しているものが少ないことに衝撃を受ける。それをきっかけに、ライフワークとしてガンジーの思想を紹介するとともに手仕事の重要性を伝え、手つむぎの講習会なども開催している。1,900円)この映像は心地良い暮らし昨年の映像です。講演内容は若干違いますが参考になればと思います。自らの加害的側面を見つめる。自らの過ちを直視し、方向転換。今はどんな時代?忙しい=考える暇がない。今のことで精一杯、インスタントな生活10年後、20年後を見据えた今であってほしい。文明が進んだ、科学技術が進歩した世の中だといわれているのに、どうして、時間がないのだろうか。機械や企業に依存する。カッコいい物づくりの仕事がなくなり、消費者としてしか自分のアイデンティティを主張できない。心理的不安定さ自分が何者かをしっかりもてていない人が、その支えとして国家に頼ろうとする。