断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。インド哲学インド哲学2017-03-19ヨガで体が伸びるといいことがあるのです。今日の練習で純子先生が、「アサナをして身体が伸びるとどんな変化がありますか」というような質問をされました。みなさんが、暖かくなる、気持ちよくなる、うれしくなる、など自分の実感を答えました。ヨガの目的は、身体を伸ばすことではなく...ヨガで体が伸びるといいことがあるのです。リシケシ・ヨガシャラのホームページから引用させていただきました。自分の身体と心をいつもきれいな状態に保つこと。ヨガの聖典、聖者パタンジャリが説いた「ヨーガ・スートラ」の中に出てくる、ヨガ哲学の基本的な教えで八つの段階・行法があります。インド哲学では、自分というのは「身体」でも「心」でもなくてもっと本質的な「魂・真我」(アートマ)なのだということです。「心」が自分でないということは、ちょっとわかりにくいですね。今から約2000年前にパタリジャンがまとめたとされる「ヨガスートラ」に、日常生活の心構えである8段階の教えが体系化されています。その中の日常生活で実践すべき5つの行いの一番に挙げられているのが、シャウチャ(Saucha)です。風邪はひどくなり、結局詩吟の大会に出ることができず、仲間の方に迷惑をかけてしまいました。体力を過信していました。ヨガ2月に図書館にリクエストしてやっと手元に届きました。予約している人が69人います。我が子をお風呂に落として死なせてしまった被告女性と、その裁判の裁判員補欠となった主人公の女性二人が出てきます。暑い毎日が続いています。庭の水やりの為に散水ホースを手にした途端、シャワー状態の水が飛び出して頭からずぶぬれになってしまいました。水道の元栓は開けたままでいて、手元のレバーで放水や水の量などを調節できるようになっています。明日は予約してある親知らずの抜歯です。沈静法という痛くない麻酔を使っての抜歯ですが、気持ちが落ち着かないです。いろいろな経験談をネットで読んだりして、妄想しています。忙しい日が2週間ほど続いて、やれやれと思った時風邪をひいてしまいました。のどが痛く、口内炎もできたようですが、うがいとはちみつで凌いでいました。詩吟とは、漢詩を読み下して節をつけて吟じるものです。べんせい~~しゅくしゅく~~の「川中島」が有名ですね。いう公益社団法人です。略して「関吟」といいます。日々のことバガヴァッド・ギーターの読書会があるので、その宿題。「気になる節」「刺さった節」ギーターの1節を取り出して、その理由を書く。今回は【怒り】について書いてみた。日常のトラブルでどんなに自分が怒りを押さえられず、振り回されているか。大したことでもなく、もう解決がついているようなことに心を悩ませている。不幸を探してでもいるかのようだ。最近の出来事であるが、大変なことをしでかしたと大慌てしひどく落ち込んだ。それが結果的には案外そうでもなかったので、心からホッとした。怒りから迷妄が生じ、迷妄から記憶の混乱が生ずる。幸せは自分の中にあるということを実感。幸せは物でもお金でもない。外に求め続けても幸せにはなれないってこと。やりたくなくて、草ぼうぼう。見たくなくて、家にいるのも嫌になる。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。