分ファスティングが流行っていて効果は色々書いてあるけど、出典元が無い。ひとりごと結論:ファスティングは減量には効果がありそう、安全性を含めた長期エビデンスは不足。PubMedを使って検討しました注意:時間のある方は出典元の文献を自身で読んで頂くのが確実です文献の紹介(4本)文献検索はPubMedを用いてます。years」に✔588件ひっかかりました(苦笑)。MeSHを考慮しなかったので、「空腹時」のキーワードで糖尿の文献が大量にひっかかっりました。目視で確認、タイトルで適合する文献を探すと4件が該当しました。結果:標準的な食事または介入なしのコントロールを使用した3件のランダム化比較臨床試験が特定されました。これら3つの試験の結果は5つの記事に掲載、2つの前向き観察研究がレビューの対象。ヒトの2つの観察臨床結果研究では、糖尿病の診断の低い有病率と関連していた。臨床結果の絶食に関するランダム化比較試験は特定されなかった結論:質の高い設計と臨床的根拠を伴う絶食の臨床研究は、文献ごとにバラつきがある。少数のランダム化比較試験および観察研究が絶食による健康上の利益の存在を支持しているのに対し、健康介入としての絶食の使用が推奨される前に、ヒトにおけるさらなる研究が必要ASPENの文献ですね。これ一本で良いんじゃないかと思ってしまいました。次にいってみましょう。:3.69PMID:26384657summary目的:エネルギー制限は、さらなる体重減少を妨げる生理学的な適応を誘導します。結果:エネルギー制限の前後に、体重、BMI、または体組成の1つ以上を測定した文献をレビュー。fasting:断続的な絶食」に関連していた。減少させ、グルコース恒常性を改善し、食欲を低下させる可能性があるが、エネルギー制限に対する他の適応反応を軽減したり、体重減少を改善したりすることはなかった。レビューされた文献のほとんどはこれらの結果を評価するためのデザインがありませんでした結論:断続的な絶食は、体重減少のための継続的なエネルギー制限に対する有効なオプションとして明らかに優れているとは言えない知らない雑誌ですが、体重減少が主要評価項目とされています。kcal以下、ただし週に6日以下の消費と定義。断続的なエネルギー制限介入は、治療なし(自由食)または通常のケア(継続的なエネルギー制限)と比較(推奨エネルギー摂取量の約25%)。含まれた介入は、ベースラインから結果測定までの最短期間が12週間。結果:レビューには6つ研究が抽出された。断続的なエネルギー制限の定義は研究間で異なり、隔日絶食、2日間の絶食、および週最大4日間であった。研究期間は3か月から12か月の範囲でした。メタ分析は、断続的なエネルギー制限が体重減少の治療なしよりも効果的であることを示しました結論:断続的なエネルギー制限は、肥満治療に効果的かもしない。断続的なエネルギー制限は、肥満の成人における短期間の体重減少の継続的なエネルギー制限に匹敵。断続的なエネルギー制限は治療なしよりも効果的であることが示されましたが、これは少数の研究のために慎重に解釈されるべきで、追加の研究が必要これもレビュー論文です。Library、TRIPデータベース、EMBASE、CINAHLからランダム化比較試験を体系的に検索しました結果:すべてのRCTは、介入中のIER群の体重減少を報告。IERでは、空腹時インスリン濃度の低下が認められたが、この結果の臨床的関連性は不明。重大な有害事象は報告無し。欠如、気分が悪いなどの身体的または心理的悪影響が、IERの少数の参加者(<20%)で報告された結論:断続的および継続的なエネルギー制限は、減量と代謝改善の促進において同等の効果を達成しました。「ファスティング」日と「摂食」日が交互に行われる他の日の断食。一般に、「ファスティング」日中、エネルギー摂取は厳しく制限され、食物からの完全な禁止から、おおよそ75%のエネルギー制限に相当する1日の最大摂取量にまで及びます。したがって、「ファスティング」という用語は、多くの場合、カロリー摂取による真の完全な禁食を伴いません。2018年時点でも手法は統一されて無さそうです。管理人、都(みやこ)の感想ネットにあるような睡眠がよくなる、肌がきれいになる等は見受けられませんでした(だから効かないかは分かりませんが)ヒト試験ではファスティングの方法と主要評価項目がバラバラで、何に対してどう有効かは分からないといった感じ(肥満に対しての減量がメインではありそう)。安全性についてはデータが不足しています。出来るようになってから再度試みたいです。私のフィールドは臨床栄養なので、もし患者さんから質問を受けたら回答せねばなりません。重度の合併症率を低下させるには、PFグレードCを予防することが重要であり、これらのリスク計算は適切な患者選択に寄与します。大腸がんの周術期の身体機能低下には、歩行訓練開始日と炎症反応が関連していた。ルーティーンな経腸または経静脈栄養を支持する証拠はない。好ましい栄養経路として考えられるかもしれません。文献マウスの肝臓単核細胞数と機能に対する食事制限の影響。低栄養は、サブポピュレーションの変化に伴って肝臓の肝単核細胞数を減少させ、胆嚢胆汁のIgAレベルを低下させ、サイトカイン産生を鈍らせ、肝臓の病的損傷を誘発します。これは、栄養不良に伴う宿主防御障害の根底にある重要なメカニズムである可能性があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。臨床栄養のファイルボックス.タイトルとURLをコピーしました。