店長の、整体話から世話話しまで。30°C超え最近暑い日が続きますね。今年初のアイスクリーム食べながらブログ更新してますwww水分こまめに摂りましょうね。前を通りますと運動会の予行練習(かなぁ?)をしてました。いえば運動会ってこの時期なんですね。昔は親も参加する競技なんかもありましたが今はどうなんでしょうもし急に運動をする事になりましたら本当に危険ですので入念なストレッチ、身体をほぐす等を行ってくださいね。0このページのトップへ姿勢よく姿勢は人それぞれで生活のシーンによっても大きく変わってきます。細かく分けていくと普段の生活で電車を使うのか自転車や徒歩、車バイク通勤等ベッドで寝るのか布団なのか椅子生活か直床か等々・・・すべてにおいて気を張って姿勢を正すというのは正直無理なお話でして目指すところは気を張らなくてもそこそこ姿勢が良い状態を保つだけの筋力をつける事と無理な姿勢をとって起こった体の緊張をリラックスする事と思っています。今日は荒れ模様になるという予報でしたので、お出かけの際は気をつけてくださいね。0このページのトップへツカシン最近ちょっと疲れが溜まってたので、休みの日にツカシンの温泉に行ってきました。あそこの温泉ってなんか黄土色でいかにも効きそうなんでたまに利用しています。(04/21)ねこばば:差し入れありがとう御座いました。