或る江州人のつぶやき或る江州人のつぶやき江州(ごうしゅう)とは、近江国(滋賀県)の別称です。その地に住むナマクラモンが気儘に日常の事、どうでもいい話しなどを綴ってゆきます。21.1キロ(守山ハーフマラソン)の2回だけで、30k走なしでフルに臨むのは後半のスタミナ切れに不安を抱くが、3日後では今さら何もできない。あとは良い体調で当日を迎えることと、強風が吹かないことを願うのみ。加古川のコースは、橋を上り下り(途中で同じ橋を1往復)する以外は平坦。ここはランニング専用道路ですが、2年前に走った時は路面が荒れている箇所がけっこうあって足に響きましたが、今は補修されているのかな。このコースで一番辛かったことは、フィニッシュ近くなってきたころからキョリ表示が100mごとにあって、それがまた長いこと長いこと。こんなに細かくは無いほうが、気がズッと楽です。そこまでのペースが順調なら・・・。ゲストは吉川美香選手〔パナソニック〕、、、知らんなぁ・・・。8.3キロ烏丸半島で先行するランナー見っけ。周回は当初キロ5分の予定がペースアップして追っかけ。1周目で遠く離されました・・・。脚にダルさがあったので、刺激走は1k×2本せず。130.3キロではでは、次は12/23の夜か12/24に!快心の気持ちでブログを更新できればよいのですが。21:56:43公認コースで単調ですが気持ちを切らさず走り抜けましたら最高のパフォーマンスが待ち受けています。22:05:40守山ハーフが終わってあっという間の感じですね。今年最後のレース、骨に負担をかけず(?)かんばって来てください。サブローさんとの2ショット写真も期待しています。(コメント編集)100mごとの距離表示ですか?なかなかやりますね~でもランナーにとっては小さな親切大きな・・・と言うところでしょうか?(笑)今年最後のレース、頑張ってきてください。23:07:53向かい側さんへたしかに幅広い野洲川沿いを走っているような単調なコースですね。1kも走れば自分なりのペースで走れるかなーと。23:13:54taketonさんへついに迫ってきましたぁ!早く当日が来て欲しいような、もうちょっと先の方がよいような気分です。お陰さまで、今のところは脚に痛みが出ずに過ごしています。医者の診断書がまだ出来ていなくて、保険請求が遅れています(なんのこっちゃ、笑)2ショットですか、そちらの方の期待でしたかぁ(苦笑)ご希望に添えればエエのですが。23:20:56yamaさんへ40k過ぎくらいから、この表示がありました。17:18:02まっするさんへとりあえず4月の長野Mが済むまでは、チンタラ続けますでぇ。同じ走るにしても、レースでは色んな楽しみ方がありますわね。仮装はもとより、ビデオを撮りながらとか競歩スタイルとか。21:31:51今年のしめレースですね。快心のレースで気持ち良くゴールされることを祈っています。作戦で(笑)2年前の加古川は、苦しくてエラいレースでサブ4集団に抜かされながらも、辛うじて3時間59分43秒でギリギリサブ4セーフ!今回も苦しんできますが、takacchさんが来春に挑戦されるウルトラに比べたら、どっちゅーことないですね。後半で運動をパタッとヤメた。それからは、仕事一筋となり?ブクブク太りに。「これじゃアカン」とウォーキングをば。いざ走ってみれば、まったく走れず...。次第に距離を踏めるようになってき、フルマラソンでのサブ4達成勝算は17勝6敗。ところが、右膝に不調をきたす。(01/19)子守り。(12/28)最新コメントリュウ:子守り。(01/17)ara60kame:子守り。