独り言でパフォーマンスアップTweetShare+1Hatenaこんにちは。皆さん独り言してますか?声に出して独り言してる人は少ないと思います。人は心の中でめちゃくちゃ独り言してるんです。24時間の中でなんと4万回も。これをセルフトークといいます。イギリスのケント大学の研究によると、セルフトークは人の身体能力を向上させることがわかっています。言い聞かせたことがあると思うんですけど、これこそがセルフトークの正しい使い方です。緊張の緩和だけではなく、パフォーマンスも向上するのです。こんな実験があります。被験者を2グループに分け、エアロバイクを漕いでもらいます。一方のグループはセルフトークをせず、もう一方のグループはセルフトークをしながら、エアロバイクを漕いでもらいました。すると、後者のグループのほうが走行距離が長く、疲労の度合いも低いという結果が出たそうです。独り言パワー半端じゃないですね。言い方を変えればただの独り言ですが、だからこそ金川顕教はセルフトークをおすすめします。金川顕教は実践しました。「受からないと死んだほうがマシ」などなど。実践するのがめちゃくちゃかんたんなんですよ。セルフトークするときは、ネガティブなことは言わないよう気をつけてくださいね。「無理に決まってる」なんて言ってるとどんどんネガティブになります。やるならポジティブ発言。意識に変化があらわれますよ。結果パフォーマンスが向上します。意識したことがなかった人は、ぜひ試してみてほしいと思います。金川顕教=================金川顕教の無料メルマガはこちらからあなたの先輩成功者たち3.5万人が愛用する金川顕教の無料メールマガジンの内容とは?「僕の人生を変えた、お金を稼ぐ力をつけるためのメルマガです」(30歳男性)「これを読んで年収1000万円達成しました!今や年収は2400万円です」(31歳男性)これらは購読者のお声です。臨機応変なんて極めなきゃ無理!!三途の川を見た話イチロー選手ありがとう。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。大学在学中に公認会計士試験に合格し、世界一の規模を誇る会計事務所デロイト・トウシュ・トーマツグループである有限責任監査法人トーマツ勤務を経て独立。様々なビジネスのプロデュースに携わる。多岐にわたるジャンルでベストセラーを連発させている。年収1億円はお金と時間が増える人」「財布はいますぐ捨てなさい」「初心者を代表して不動産投資について教わってきました!」(いずれもサンライズパブリッシング)「ラクラク・かんたん・超楽しい!はじめてのブックメーカー投資入門」(秀和システム)「すごい効率化」(KADOKAWA)「20代の生き方で人生は9割決まる!」(かんき出版)「これで金持ちになれなければ、一生貧乏でいるしかない。(秀和システム)「ひとりでも、君は生きていける。」(学研)などがある。極めなきゃ無理!!三途の川を見た話イチロー選手ありがとう。上司に好かれて出世するテクニック天才になれる?イメージストリーミングという学習方法ためになる話、一緒にいて居心地のいい人が将来の自分自身ビジネスで安定的に稼ぐにはどうしたらいいのか?成功者は高学歴?いやいや、そんなことはありませんあなたのビジネスを飛躍させる簡単テクニックらくらく簡単、集中力をアップさせる方法ためになる話、未来の結果は”今”...あなたの成長を妨げる5つの習慣お客様の悩み解決で収入アップすぐに否定はNG!説得上手になる方法ためになる話、有言実行よりも無言実行する理由あなたのビジネスや商品が圧倒的に選ばれる方法お客様、商品、売り手のストーリーがお客様の心に刺さるトー...目的は成功者。思考が変われば行動が変わる時代に左右されない、稼ぎ続けるコミュニティとは?相手の声をちゃんと聞いてあげること努力は必ず報われるセミナーの集客はSNSが中心なのか?初めてセミナーやります。『中国3000年の歴史から継承されたのが、「健康」!?』...【大事なのは、環境。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。40,000人が愛読中の「理想が叶うLINE通信」はこちらからご登録ください。