久しぶりのブログ更新です。ご無沙汰でしたので、少しだけ近況を書いておきます。最近のトレーニング事情と、年末なので目標達成に役立つマンダラ手帳について書いていきます。今週はなんて大変な1週間だったんでしょうか。皆様は台風の被害のほどはいかがでしょうか。こちらは大きな被害はなく、なんとか乗り越えています。久しぶりのトレーニングです。本当は先週の月曜・火曜ともにジムに行って幸先よく復活していたんですが、ブログの更新ができませんでした。2018年8月17日ちょっと甲子園が忙しすぎて更新が遅れしまいました。先週の金曜日の記録となります。一応、1週間に4回のトレーニングができました。今日は早速高校野球観戦でトレーニングに行けず、明日も決勝戦があるので行けなさそうです。2018年8月16日お盆があけましたね。今日はまだお休みの方も多かったのではないでしょうか。最近はお盆休みという概念がない会社も増えてきて、9月に大型連休にしてという方も多いとは思いますが、熱中症には気を付けましょうね。2018年7月30日あまりのキツさに更新が遅れました。暑さが和らいだかと思いきや猛暑が戻って来ましたね。これからも引き続き、熱中症には気をつけながら頑張って行きましょう。昨日は、筋肉痛が抜けていなかったことと暑さに負けてお休みしてしまいました。この2週間本当に驚くべき気温でしたね。昨日の夕方、サッと雨が降ってくれたおかげで多少過ごしやすくなりました。