日々の気づきや趣味のことを書いています。「世界一受けたい授業は、「この春気になるカラダの部位ランキング2時間SP」です。肩こりや腰痛は、治ったと思っても、また、くりかえされるもの。スマホの見過ぎで、小学生の首がおかしなことになっている。新しい体操で、改善効果がすぐに表れたり、予防となる方法を取り上げ、ランキングを決めます。!メモは左ページに出来事!右ページに書く大切なことは?この中で8は、脳の健康ということでしょうか?物忘れがひどくなる今日この頃、これにも、とっても興味あります。肩こりの新しい治療法は?私は頸椎が悪くて、その結果ひどい肩こりが持病です。新しい治療はとてもあります。肩こり情報には敏感なので、最近「モヤモヤ血管が肩こりや痛みの原因」という情報に気が付きました。血管とは右の画像が正常な血管で、生きるのに役立つ働きをしています。左の画像には、モヤモヤした血管があります。なんらかの原因で余計な毛細血管ができてしまっています。このように、モヤモヤした血管が、肩こりなどの慢性痛の場所には存在するのが、わかってきました。血管は、レントゲンなど科学的な検査には映らないため、今まで気付かなかったのですね。血管を発見した、奥野祐次先生のいる江戸川病院では、カテーテルを使った治療を行っているようですが、手でギューッと10秒間ぐらい3回繰り返しておす、という対処方法を提案している人もいます。1分でできる視力回復方法は?今野清志さんの書いた「目は1分でよくなる!」は、2013年発売ですが、当時、ベストセラーになっていました。考え方は、「血流を改善し、酸素を取り入れれば、目のトラブルは9割改善します。」というもので、温めたスプーンを使って行う、だれでもすぐにできる方法です。酸素が不足すると、目にトラブルが出る、というのは、ピンとくるものがあります。いうのも、祖母が体調をくずし、入院して酸素吸入をしていた時、目が見えない、と言っていましたから。その後、持ち直したたら、視力も戻りました。今野先生は、東京の茅場町と東中野に、「日本リバース」という目と耳の治療院を開業しています。高齢化社会に、心強い治療院ですね。さん共著の、この本のことでしょうか?ガチガチになった関節をゆるめればいい、という考え方です。ハイハイポーズから、丸めたり、反らしたり、ひねったりを1日1分ですればいいということ。これで、腰痛改善ができるのかな?もっと別のものでしょうか?ストレートネックこれは、スマホ病ともいわれているものです。スマホがなかった時代に比べて、今は、圧倒的にうつむき加減になっている時間が多いです。それによい、首の正常なカーブはなくなり、まっすぐになっている。これがストレートネックです。なると、肩こりや頭痛、ひどくなると、自律神経の乱れもおきます。小学生にも広がっているというのですから、問題ですね。背筋がスッとして姿勢がいいと、それだけで、かなり素敵に見えますよね。した緊張感が何とも言えないというか。ところが、日本人の9割近くは、「猫背」だというのです。猫背は、ビジュアルだけでなく、健康にもマイナスになるというのです。mana17関連記事あさイチ(1/23)靴下で冬のおしゃれや足のむくみ・冷えが変わる?この冬は、割と寒くなかったので、ブーツを履き始めるのが遅かったですが、冬になると、パンツの時でもハーフブーツが履きたくなる。スカートだと、ロングブーツじゃないと無理。一度、ブーツを履くと、なかなかパンプスには戻れません。記事を読むヒルナンデス(1/15)50代の美女3人一番年上は?美容法はコレ!ヒルナンデス1月15日のアラフィフの美は、「50代の3人の女性に登場してもらい、だれが一番年上かをあてる」というものでした。26才の娘と一緒の写真が、姉妹のようであったり、ミセスコンテストのファイナリストであったり。みなわかわかしく綺麗です。白髪染め、グレイヘア12月19日のあさイチは、「一挙に解決!髪の悩み」がテーマ。40代以上になると、髪の悩みで一番多いのは、白髪ではないでしょうか?チラホラ白髪が出てきた時は、簡単に抜いてしまいますが、そのうち「生えなくなったら困る」となり、毛染めを始めます。日曜美術館は、「奇想の画家たち」です。今や大人気となった伊藤若冲ですが、少し前までは、忘れ去られた絵師でした。若冲展」で、図録が売り切れる程の人気となり、火がついたのです。ブリッジが取れたのがきっかけ奥歯のブリッジが取れたので、チャチャッと治してもらうつもりでした。それがなぜインプラントをすることになったのか?これからの高齢化社会を幸せに生きるためには、インプラント治療を正しく知ることは大切です。この体験記で伝えられればと思います。記事を読むがっちりマンデー(12/23)食堂「そのだ」、南極のドーム、三角おにぎりせまい業界トップニュース2018の後半です。今回、外食業界から、大阪谷町六丁目の大衆食堂「そのだ」と、自衛隊関係から、噴石からも身を守ることのできる南極基地の最強の鉄のドーム、食品包装業界から、にぎらずにおにぎりができる袋が紹介されます。計る、洗う、冷やすごごナマの「助けてきわめびと」には、お米マイスターの澁谷絵梨さんが登場します。「この人は本物だ!」と思ったのが、5種類のご飯の食べ比べをして、すべて当てたこと。決め手の説明を聞いていて、本当に味の特徴をつかんでいるな、というのが、伝わってきました。あさイチは、「年とともに忍び寄る“歯”のトラブル」がテーマです。番組予告で、「女性ホルモンの減少が虫歯・歯周病を引き起こす」という一文を見た時、「ウソッ!」と驚きました。更年期後は、トラブルが起きやすくなりますが、歯にまでとは!記事を読むねほりんぱぽりん「ホストに貢ぐ女」10代、20代、30代が登場2/20のEテレの「ねほりんぱぽりん」は「ホストに貢ぐ女」(前編)ということ。「NHKがホストって?」ということで、番組サイトを見たところ、深~い内容のトーク番組だとわかりました。前回のテーマは「戸籍のない人」ということでしたから・・・。「ニッポンの皆様に健康生活を」この言葉をキーワードに、すぐに役立つ健康情報を伝えるのが、「健康カプセル元気の時間」です。今回は、冬に食べたい「薬味の健康パワー」について。高知県は生姜の産地ですが、そこでは、生姜にさらにプラスするものが。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ひもをつけずにゴムだけを縫う三重仮紐は超便利!半幅帯が短くても、簡単に華やかアレンジが。タマキチは若返っていたけど半幅帯の結び方「割り太鼓」は簡単。もの思う時.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。