昨年の10月のエントリーで、成長期からゲームをやりすぎて手首が曲がったままになった30代の男性の話を書きました。真面目にトレーニングを続け、日常生活でも十分に注意を払って生活するようになり(もちろんヴァイオリンを弾くときにも)、ようやく改善のめどが立ちました。彼は、長いゲーム生活とデスクワークで、手首が曲がっただけでなく、姿勢もとても悪く、首が完全に前に落ちている状態でした。背が高く首も長いので、かなりの負担だったようです。背中が丸く、首が前に落ちていると、指の運動能力も著しく落ちます。何より、肩こりが酷く、頭もすっきりしないことが多かったようです。曲がっていますが、比べるとかなり改善していることがわかります反対に置くと、ほとんど問題なく力が抜けるようになりましたレッスンを始めて2ヶ月ほどで、姿勢はかなり良くなりました。「健康診断で身長が2センチ伸びてました!」という報告を受けたのは、レッスン開始から3ヶ月経った頃です。その頃には肩こりも完全にとれ、日常生活もかなり楽になっていましたが、手首はさすがに難物。今日レッスンで楽器を構えた姿勢を見て「ひょっとしたら」と思って手首をチェック。写真を比べていただけるとわかると思いますが、かなり改善しています。一歩、というところでしょうか。身体の調整は、場合によってはかなり根気を必要としますが、改善することが圧倒的に多いと思います。皆さんも、身体のチェックを怠らないようにしましょうね。生徒の立場に立って指導することの難...最近、藝大や沖縄県藝でアレクサンダーテクニークを指導しているホルン奏者のブログを拝...▶続きを読む久しぶりの講習会(「音程の間違いは...昨14日、約3年ぶりに音楽理論講座を行いました。返信をキャンセルする。コメントはお気軽にどうぞ。(管理人の認証後に表示されます。宣伝目的や明らかに関係ないものは認証されません。<strong>この記事のトラックバック「楽器の調整」講座が終了しました(newer)|blogtop|(older)クレモナでのお仕事お知らせブログからColumnに取り上げられるものもあります。柏木真樹著書「ヴァイオリンを弾くための体の作り方・使い方」が発売になりました。写真やイラスト満載のわかりやすい基礎編です。楽器屋、書店などでお求め下さい。スタジオでも定価(送料無料)で注文をお受けします。楽器とオーケストラ入門」も、好評をいただいております。ありがとうございます。都響のコンサートマスター矢部達哉さんに、素敵な推薦文も頂きました。スタジオにある程度の部数ございます。定価(送料無料)で送らせていただきますので、ご利用下さい。詳細は著書のご案内にあります。▶詳細を読む●リンクと引用についてのお願いこのサイトはリンクフリーです。音楽に興味のある方に紹介していただけると幸いです。中に書かれている内容を私的な目的で紹介されたり利用されたりすることも結構です。著作権は放棄していませんので、引用を越えて転載される場合はメールフォームからご連絡ください。引用される場合にもご連絡を頂けることを希望します。音楽理論講座や執筆活動、レッスン情報やコンサートの予定をお知らせしています。ヴァイオリンの奏法や体の使い方などの解説やコラム、音楽日記(ブログ)などを載せています。ご意見、ご質問やご相談などは、掲示板をお気軽にご利用ください。