美容にとても効果があるスーパーフルーツとして人気が出てきています。そんなマキベリーはどういった美容効果があるのでしょうか?マキベリーの特質を紹介しながら考えていきたいと思います。マキベリーって何?美容効果と言えば女性の方がはるかに詳しいと思いますが、マキベリーはチリのパタゴニアと言われる寒冷地方で採取されます。色は光沢のある黒色で完熟するのが1~3月までとわずか3ヶ月程度しかありません。チリのこの辺りではベリー種が有名でたくさんの種類が栽培されていますが、マキベリーはまだ人工栽培がされておらず、野生のままで採取されている貴重な品種です。先住民族であるマプチェ族の人々はマキベリーの表皮を天然の染料として使う一方で、その葉と実は下痢止めや抗炎症薬、解熱剤として使用され民間療法として取り扱われていました。今でも地元ではマキの果実を使ってジュースやジャム、そしてワインなどにも利用されて使われています。マキの果実の成分は?マキの果実に含まれる成分としては天然由来の有機化合物であるアルカロイドなども含まれていますが何より豊富なのはポリフェノールの存在でその量はブルーベリーの14倍などと言われています。人の健康に驚くべき恩恵をもたらすと言う事が研究を続けてきた科学者達によって確認されています。これらの研究結果はいずれも今世紀に入ってから発見されたものです。マキは様々な機能性が期待できるため、その利用法に関しても多様性があります。普通の野菜や果物にもポリフェノールは含まれているのですが、それらの中でも抗酸化作用が高いポリフェノールが豊富に含まれている果物の事をスーパーフルーツと呼びます。マキの果実はそのスーパーフルーツの代表格で、その効果を証明するために活性酸素除去指標があります。LDL酸化抑制作用があります。次にデルフィニジンとシアニジンというアントシアニンがとても多く含まれているために機能性の食材として利用する価値が高いということです。先ほども申しましたがCOX阻害作用による抗炎症作用がとてもすぐれているという事。その他にダイエットにも効果的な脂肪蓄積抑制作用や抗糖尿作用などがあります。抗酸化力でアンチエイジングをはかります。加齢、ストレス、紫外線などから発生する活性酸素は細胞を傷つけたり、シワやシミなどの肌の老化を進める美容の天敵です。他では考えられないほど圧倒的な抗酸化力を秘めたマキベリーは活性酸素の働きを抑制し細胞の老化などを防止してくれるので肌を若く保つ事が出来るのです。次に眼精疲労や視力低下などの防止や改善にアントシアニンが効果的です。動脈硬化の予防にもとても効果を発揮します。血流が良くなると肌の活性化がおきて、クマなども改善し血色の良い明るい肌へと導いてくれます。マキベリーにはポリフェノールやアントシアニンだけではなく、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。カリウムはムクミなどの改善、鉄分で貧血の予防、そしてビタミンCで美肌と美白効果、さらには脂肪酸によりダイエット効果まで見込まれています。抗酸化力は病気の予防や改善も期待できるのでまさしくスーパーフルーツと呼ばれるものでしょう。最近また新しい果物が出現し、話題となっています。その名は、「マキベリー」。『マキベリー』に血糖値を低下させる効果があるということをご存知でしょうか。今回は、このマキベリーについて詳しくご説明しマキベリーと便秘の効果こうやってマキベリーの効果などを見ていくと何にでも効果があるように感じますが、果たして便秘には効果があるでしょうか?ポリフェノールは美容や健康に関してはとても効果がある事を述べてきましたが、実はポリフェノールには腸の蠕動運動を抑制するという一面があります。蠕動運動は便を運ぶ動作ですので便秘には逆効果です。お通じを抑制する働きになってしまいますので、もともと便秘の方は注意が必要です。それでもポリフェノールの効果としては画期的ですので、マキベリーと一緒に便秘改善になるような食事をするか、薬を併用して対応する方が良いでしょう。まとめ以上のようにマキベリーに関してはスーパーフルーツとしてのあらゆる効果を説明してきましたが全てにおいて効果を発揮するわけではありません。腸にガスが溜まってしまったりという事も可能性としてはあります。マキベリーを摂取する際には用法用量などをしっかりと守って過剰摂取をしないように気を付けなければいけません。有効成分をしっかりと理解して、特に肌のトラブルなどを抱えている方は飲んでいったほうが良いでしょう。