Tumblrダイエットって多分永遠の課題ですよね~。本当に色々試したと思います、ダイエット(笑)。テレビでやっているのを見ては実践して失敗(ノд・。他のを見つけては実践して失敗。1個だけ効果があったダイエット方法を今日はネタにしてお話ししますね。継続が命キャベツダイエットが一番効果あった!これもテレビで見たダイエット方法。方法は簡単で食事の前に大量のキャベツを食べてから食事をするという物。簡単だな~と思い実践しようと決意。当時はその翌日にスーパーからキャベツがなくなるという事態...1とにかくキャベツを食べる!私の場合、食事前にゆっくりとキャベツを1/4個程度食べました。これでお腹いっぱいな感じも(笑)そのあとに好きな食事を自由に食べるという物でした。最初は痩せるというより太らなくなったという感じが強かったです。あと...サブ的要素ですが、お通じが良くなった!キャベツ食べた後なのでそこまでご飯食べれないかなと思ったのですが、これがまた結構食べれてしまうんです。痩せるというより最初はそれが嬉しかったんですよ。好きなものを食べて太らないのが。2外食の時が困った...だってキャベツを持っていくわけにいかないんですよ。それで結果としては家で食べる時だけキャベツを食べるようにしました。これでも結構効果あったような気がしますが、当然そこまで凄い体重が落ちる訳ではないです。太らないという事でした。全部の食事の前にキャベツを食べていればもっと効果あったかも?とも思えます。その位自分に合っていた感じです。3ドレッシングは付けて食べた!テレビでは何もつけてはダメです!と言ってました。確かにドレッシングはカロリー高いと言いますからね。無理です、ドレッシングなしの生キャベツ1/4個は(笑)でも、全然大丈夫だったような気がします。あ、でもドレッシングはカロリーハーフですよ。そこはね、一応気を使って。当時、料理をあまりしなかったので保存方法とか分からなくて...。私の場合、軽い塩水に手でちぎったキャベツを漬けてラップして冷蔵庫に。今考えるとジップロックでもよかったような...。経験上2日位は持ちます。それ以上は色が変わり始めるので捨ててしまいました。美肌・アンチエイジング▲確かに3ヶ月キャベツ食べてると当てはまる物多いです。それが実感できるほど食べました(笑)キャベツダイエットをした結果なんだかんだで3ヶ月位やっていたと思います。ツラくはなかったので。ツラいのはキャベツを買いに行く事位です。千切りキャベツだとダメみたいで私はキャベツを丸ごとか1/2個買ってました。持って帰るのが辛かった~。体重は3ヶ月で5キロ位は減りましたね。お腹周りがすっきりした感じが凄くて。痩せたというより体質が少し変わった感じでした。継続が命なぜ辞めてしまったかと言うと、5キロ程度痩せて効果があったからですが、それ以外にも丁度仕事が変わって帰りが遅くなったからなんです。ダイエットする時はまずコレを試すと思います。その位ストレスなく出来たダイエットでした。検索プロフィールWEBマーケッターの会社員をしながら雑記ブログを書いて早3年。2019年5月のワードプレスからはてなブログへ移住。その際ドメインは新しくました。現在の収益は月4桁...から5ケタ。アドセンス一時凄い凹んでますが、復活の兆し有!頑張るよ。僕はWEBデザイナーの学校に行った!看護師や高度な専門職のスキルを身に着けたい人へ2019-12-18ブログで累計10万PV目前なので総額いくら稼げたのか計算してみた!2019-11-11最近ブログ物販が伸びてきたので僕のやり方をご紹介します!2019-10-30出会いに感謝した日。PICK-UP2019-11-10営業からWEBデザイナーって転職出来るんだ?凄い!2019-10-23良かったです!100%の気持ちで言えます^^が印象的。:30代後半:男性】もっと見る転職PICK-UP2020-01-24なぜ45歳以上は企業にリストラの対象にされるのか自分なりの考察。PICK-UP2019-12-29今年一年のマッチングアプリ日記。2019-12-23職場恋愛は怖いけど、女性の脈ありサインをちょっと自分なりに考えてみた。PICK-UP2019-11-17僕が寝る前に絶対見るYOUTUBEチャンネル【2019年11月最新版】2019-08-30ここ最近の「ブチかまし」を分かりやすく説明!2019-07-14ブチかましの立山(たっつぁん)さん、キン〇マがスニーカーサイズに腫れて入院...。PICK-UP2020-01-23ブログ連続投稿200日以上!ブログの連続投稿は本当に効果あるのか?2020-01-19雑記ブログの物販アフィリで1日6000円を記録した!これが毎日続くと月間18万^^。【2019年12月:ブログ収益報告】果たして今月はいくら稼いだ?1年通しても計算してみた。ブログで累計10万PV目前なので総額いくら稼げたのか計算してみた!始めてアフィリエイターさんの飲み会に参加してきました^^。(5)はてなブログをはじめよう!shiro-usagiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。