細マッチョへの道!ダイエットと筋トレとプロテイン。豆まきしましたか?今日は節分ですね。みなさんの家は何をやりますか?豆まきをしますか?ヒイラギを玄関に飾りますか?家によって色々あると思います。28歳ですが、関係ありません。絶対やります!笑さて、久しぶりの更新となりました。最近仕事が忙しくPCの電源すら入れないまま寝てしまいます。ちなみに酒もあまり飲んでいません。(1月31日に呑みすぎたため、二日酔いでした(笑)))しかし運動は地道にやっています。縄跳びも30分が定着してきました。いい感じです!!!!少しずつですが、痩せてきたつもりです。言いたいところですが、今日は節分なので、恵方巻き&酒。体重計に乗る勇気がありません。明日報告します!!明日こそ必ず!という人はぽちっとお願いします。書いてる人のことHN:とげさん30代。細マッチョへの道は遠い。今のところ3ヶ月でマイナス4キロ。19.7%(-2.1%)にほんブログ村カテゴリーなぜ細マッチョを目指すのか。加圧エクササイズ好きなもの(趣味)寝ること。