身体が硬い事のメリット・柔らかい事のデメリット別にタイトルを間違えているわけではありません。身体が硬いのは悪いこと。柔らかい身体はメリット沢山!みたいな風潮がありますが、常識は何処かの誰かが勝手に作り上げたのです。簡単に信じちゃいけません。身体が硬い(関節可動域が狭い)という事は固定するには都合が良いのです。デスクワークや運転、ジット立っているような場合は硬い身体の独壇場。逆に、さも良い事とされているの柔らかい身体(関節可動域が広い)では、固定するために余計な筋力を必要としますからジッとする事はとても辛いのです。硬い体はジッとしてナンボ、柔らかい身体は動いてナンボ。モノゴトには必ず二面あります。メリットデメリットはセットです。男性の方が固く女性の方が柔らかいことが多いのは間違いありませんが、役割を考えたらちょっと不思議な感じもしますね。www.tedikara.com骨盤ほかカラダの男女差https://www.tedikara.com/school-d/sex_difference/骨盤に代表される身体の男女差(性差)はどのようになっていていったいどこからくるのか。骨格や筋肉はもちろん、内蔵が違えば重心や身体の動きも違って当然。嗜好や思考の違いはどうやってうまれるのか。身体にはDNAに組み込まれて先天的に造られている部分もあるけれど入力に合わせて後天的に造られていく部分もある。変われるところは死ぬまで変わり続けます。していれば固定しやすく、動き続けていれば動かしやすくなっていく。あなた好みに従順に変わる。硬いのも柔らかいのも、どっちが良いかは自分で決めれば良いのです。この記事も参考になると思います↓www.tedikara.com【規則正しい生活のメリット・デメリット】効果・効率をルーチンと比較https://www.tedikara.com/slanting/routine/健康の条件として『規則正しい生活』はいまだ囁かれますが本当にそうでしょうか。ルーチンと呼ばれるものと効果効率を比較してみました。時間、『歩幅が異常に狭いお年寄り』の話が出たので皆で考えました。歩き方を真似てみたら股関節が動いていない事にすぐ気付きましたね。他にも、●重心が動かせない。●片脚で支えられない。●股関節の特に伸展が出来ない・・・・などが、歩幅が狭くなる直接的な原因ではないかと考察できました。捻れたように繊維が螺旋を描いています。(骨盤と股関節の解剖>>>)90度屈曲くらいでネジレが取れるのは四足だった頃の名残なんでしょうかね。前(屈曲)には動くけど後ろ(伸展)にはあまり動かない。下腹を突き出したような立ち方も、この構造が一役買ってしまっているかもしれません。加齢に伴って靭帯は硬くなってくるので脚はだんだん後ろへいかなくなる。後ろで蹴って重心を前へ押し出す事が出来ないので歩幅が小さくなるわけです。股関節の可動域は靭帯の作りに影響されて屈曲方向へ広い。そんな事もあって歳をとっても脚を前に出す事はできます。今の内からしっかり後ろへ。伸展方向の可動が狭くならないように入力を繰り返しましょう。若くてもこうやって歩けている人はウンと少ない。顔ばかり気にしてもちょっと遠いところから見たらお婆ちゃんみたいですよ!今月から手力整体塾の仲間になってくださった方は、先天的に身体中の靭帯がゆるく“習慣性脱臼”状態。指もグニャグニャなので整体をあきらめていたようですが、『全部大切な個性』として生かすべく試行錯誤していきます。ベーシックな解剖と物理を繋いだ理論。自分の身体がドンドン変わるから自然と誰かに伝えたくなる手力整体。マーケティングの根幹をなす自己分析もコミコミ。強みを活かして素のまま誰かの役に立つ働き方を手に入れましょう。書いている人13周年を迎えた小さな整体スクール手力整体塾を主宰しています、からだ応援団団長の釣りバカ整体師です。筋肉の生理解剖と当たり前の物理を繋いだ、わかりやすい身体の話を得意としています。学校や会社での出張講座や公演の依頼も承ります。TOPHOMEお問い合わせ。