ための行動計画を策定することが、100人以上の企業において平成23年4月1日以降義務化されます。行動計画には、(1)計画期間、(2)目標、(3)目標を達成するための対策とその実施時期の3つを定めなければなりません。10月19日、初めての両立支援プロジェクト会議が開催され、今後の自分自身のあり方について活発なディスカッションが展開されました。性別や年齢には関係なく、職員が持っている能力を十分に発揮できる職場環境の整備のため、今後も毎月会議が開催されます。地域支援事業についてのご案内2009.12.07(月)春日老健通所リハビリテーションでは、須賀川市より委託を受け、元気な高齢者がなるべく要介護状態にならないようにするための取り組みとして、ご自宅への送迎付き運動教室を行っています。対象となる方は、要介護認定を受けていないものの、要介護状態になる恐れの高い方(特定高齢者)です。運動教室の内容としては、マシントレーニングを中心とした運動プログラムを週に2回、3ヶ月間実施し、体力面や日常生活面などでの変化があったかなどをチェックしております。当事業は平成19年よの開始し、現在までに65名の方が参加されています。参加された方々は、最初のうちは緊張した様子ですが、終了する頃には参会者同士で大変楽しそうに運動に取り組まれています。運動教室を終了された方を対象としたOB会も週に1回開催しております。高齢者の方々がいつまでも元気な暮らしを送る事ができるように、そのお手伝いをしていきたいと考えています。ついて】2009.12.05(土)入浴は身体の清潔を保つだけでなく、血行が良くなり、気分転換にもなりますので、精神的なリラックス効果も望めます。要介護度や身体のコンデションにより、人それぞれ入浴介助の方法も変わってきますが、介助する側にかなりの労力が必要になるため、ご家族の協力はもちろんのこと、介護制度を有効に活用して無理のない介助を心がけましょう。・特に冬場の脱衣場・浴室内の温度調整に配慮しましょう。・浴槽周辺に手すりを設置しておくと、安全性が高まります。・浴室、浴槽内はすべりやすいので、すべり止めマット等を敷きましょう。体調に異常がないかチェックしましょう。・できるだけ排泄を済ませておきましょう。・空腹時や食事直後に入浴は避けましょう。・急な温度差は危険ですので、脱衣場や浴室を適温に調整しておきましょう。・湯かげんは事前にチェックしておきましょう。・入浴は15分程度、つかるのは5分程度にとどめておきましょう。・体調の変化には十分注意をはらい、気分が悪くなったりした場合は、すぐに出ましょう。・心臓へ負担がかからないよう、ぬるめのお湯に胸の下あたりまでつかりましょう。・麻痺の方の介助では、麻痺側から介助し、浴槽へは麻痺のない方から出入りしましょう。・入浴後は素早く身体を拭き、衣類を身に付けてもらい湯冷めしないようにしましょう。・脱水状態にならないよう、必ず水分補給しましょう。・爪がやわらかくなっているので、爪切りをしたり、耳そうじをするのも良いでしょう。・手浴...お湯を入れた洗面器を用意して手を洗います。・足浴...お湯を入れた洗面器に足を入れて洗います。・シャワー浴...入浴より体力の消耗が少なく、足元から上に向けかけていきます。第60号(11月発行)を掲載しました。広報誌一覧(過去の広報誌もご覧になれます)≪pickup!!≫新型インフルエンザについてインフルエンザは普通のかぜ(普通感冒)と誤解されますが、ウイルスの種類が異なり、高熱がでるだけでなく、場合によっては重症化、合併症をも引き起こす恐れのある感染症です。今年4月にアメリカ・メキシコで確認された新型インフルエンザは現在、日本で本格的な流行に入っています。日頃から手洗い、うがいなどの予防を心がけ、症状が出た場合に備え、事前にかかりつけの医師に受診方法を相談しておきましょう。季節性インフルエンザと類似した症状で、ほとんどの人は比較的軽症のまま数日で回復しています。多くの人に免疫がなく感染力も強いことから流行規模は大きくなると予測されています。感染者の咳やくしゃみなど、ウイルスを含んだ粒子が飛散して、他人の鼻や口の粘膜に付着することによって起こります。ウイルスに感染した手で眼や鼻、口などに触れることにより、粘膜、結膜などを通じて感染する接触感染も考えられています。くしゃみ、鼻水などで季節性インフルエンザと似ています。ほとんど軽症で回復しますが、持病がある方は、治療の経過、管理状況で重症化するリスクが高くなります。タミフルやリレンザといった抗インフルエンザウイルス薬が期待されていますが、確実なものではありません。【予防対策】(1)手洗い(可能な限り頻回に行います。石鹸を使い、最低15秒以上洗いましょう)(2)うがい(3)咳エチケット(くしゃみ、咳をする時はティッシュやハンカチで口を覆いましょう)(4)マスクやゴーグルの使用(5)適度な湿度を保つ(湿度60〜70%)(6)十分な栄養と休養をとる(7)人の集まるところへの外出は、できるだけ避ける。新型インフルエンザ感染拡大防止に、ワクチンは有効な手段ですが、新型インフルエンザに対しては、毎年接種されているワクチンの効果は期待できません。新たなワクチンが必要です。この他、イベントニュース・介護教室を掲載しております。病院・老健の食事のご紹介2009.12.03(木)すっかり秋らしくなってきました。お米やおいも、栗やきのこなどが収穫されますね。今回は秋の味覚、さつまいもを使ったきんつばを紹介します。きんつばはホットプレートやテフロンのフライパンで簡単にできるおやつです。さつまいもは太くずっしりと重みのあるもので、皮のツヤがよく、表面にデコボコが少ないものを選ぶのが、おいしいさつまいもを選ぶポイントです。≪作り方≫(1)さつまいもは皮をむき、水にさらしてアクをぬく。(2)ボールに皮の材料を入れ、泡立て器でダマができないように混ぜ、こし器でこし、ラップをして30分休ませる。(3)さつまいもをやわらかくなるまで茹で、つぶして砂糖を加える。(4)ラップを敷いたバットに(3)を敷きつめ、ラップをかけて冷蔵庫で冷やし固める。(5)(4)のいもあんを12等分に切り分ける。(6)(2)の生地をサッと混ぜて(5)のあんを持ち、一つの面に衣をつけて焦がさないようにフライパンで焼く。同様に残りの面も焼く。漏れる量がほんのちょっとだけという場合は、「失禁パンツ」がおすすめです。トランクス・五分丈などをはじめ、いろいろなタイプがあるので、状態に合わせて選べます。失禁パンツだけでは心配だという場合には、尿取りパットとの併用をおすすめします。パットの種類も豊富で、自分の状態に合わせて使いわけられます。吸水性をもっと重視したい場合は、防水パンツがいいでしょう。吸収するので、尿量が多くなっても安心です。失禁パンツは使いたくないという方には、手持ちの下着に尿取りパットを合わせることもできます。漏れる量が少し多い場合には、たっぷり吸収してくれるパンツタイプの「はくオムツ」がおすすめです。ギャザー入りなので、からだにしっかりフィットして、漏れを防ぎます。尿量が多い場合には、吸収部分に尿を固めるポリマーが内蔵されている「はくオムツ」や「開閉式オムツ」がおすすめです。開閉式オムツは、オムツカバーと紙オムツが一体になったもので、からだに合わせて両サイドをテープで止めるタイプなどがあります。第59号(10月発行)を掲載しました。当院でも多くの方が、健康診断のために来院しております。胃の透視やカメラも一緒にと希望されて受ける方も多くいらっしゃいます。今回は、胃の透視とカメラのそれぞれの長所と短所についてお話したいと思います。*胃の透視(バリウム検査)...胃潰瘍や進行癌などの形が大きく変化する病気では、どちらの検査でも簡単に指摘できますが、胃下垂や胃の壁を這うように広がる癌、食道・胃の食物の通りの良さを見るには、バリウム検査が優れています。・バリウムがまずい(昔よりは飲みやすくなっています)・胃の検査後、腸の中でバリウムが固まり便秘が起こりやすい・下剤服用により、腸のバランスが崩れ下痢に傾く傾向あり*胃カメラ(内視鏡検査)...胃炎などで粘膜の色調の変化を見る場合、組織検査が必要な場合に適します。ともに、見える範囲は、胃・十二指腸の途中までで変わりはありません。嘔吐反射を誘発する部位に内視鏡があたりにくいため、経鼻内視鏡の方が楽ですが、内視鏡的止血術や治療内視鏡は、経鼻内視鏡では一般的に行いません。経鼻内視鏡は画素数が少なく、遠景に弱いので、ざっと見では、小さな病変は見逃される可能性があります。検査時間はほとんど同じですが、検査前処置は経鼻内視鏡の方がかかるでしょう。次に該当する方は病気の早期発見のためにも、一度は胃の検査を受けてください。上記のような症状以外にも胃に気になる症状がある方は検査を受けてください。40歳以上の方は、症状がなくても1年に1回は検診をお受けになることをお勧めします。※胃カメラ検査は予約制になっております。検査について、わからないことやご心配事などがありましたら、お気軽にお問い合わせください。0248-63-7299この他、イベントニュース・介護教室・栄養だよりを掲載しております。小春日和第59号、ぜひご覧下さい!20182018年05月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月20172017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月2017年07月2017年06月2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月20162016年12月2016年11月2016年10月2016年08月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月2016年02月2016年01月20152015年12月2015年11月2015年10月2015年09月2015年08月2015年07月2015年06月2015年05月2015年04月2015年03月2015年02月2015年01月20142014年12月2014年11月2014年10月2014年09月2014年08月2014年07月2014年06月2014年05月2014年04月2014年03月2014年02月2014年01月20132013年12月2013年11月2013年10月2013年09月2013年08月2013年07月2013年06月2013年05月2013年04月2013年03月2013年01月20122012年12月2012年11月2012年10月2012年09月2012年08月2012年07月2012年06月2012年05月2012年04月2012年03月2012年02月2012年01月20112011年12月2011年11月2011年10月2011年09月2011年08月2011年07月2011年06月2011年05月2011年04月2011年03月2011年02月2011年01月20102010年12月2010年11月2010年10月2010年09月2010年08月2010年07月2010年06月2010年05月2010年04月2010年03月2010年02月20092009年12月2009年11月2009年10月2009年09月2009年08月2009年07月2009年06月2009年05月2009年04月2009年03月2009年02月2009年01月20082008年12月2008年11月2008年10月2008年09月2008年08月2008年07月2008年06月2008年05月2008年04。