男性ホルモンが急激に低下する理由とは。男性ホルモンが急激に低下する理由とは。実は、男性更年期障害の診断は、お医者様にとっても、とても難しいそうです。それは、男性更年期障害があらわれると考えられる年齢(40〜50代)の男性の置かれている状況に深い関係があります。若い時と比べて責任が重くなり、精神的負担がとても大きくなっています。部下と上司の間での板挟み。多様化する職場環境や業務形態。若い時は柔軟性をもって対応出来ていたものが、どんどん受け入れることが難しくなっていきます。退職がみえてきたことに対する不安も増えます。子どもが大きくなり、自立し、奥様と向き合う時間が増えます。いざ奥様と二人になった時、どう話したらいいかわからなくなってしまう。奥様も旦那様との過ごす時間を諦めてしまっていて、二人して戸惑ってしまうなんてこともあると思います。私の知り合いも、子ども抜きでは奥様と何を話したらいいかわからず、休日は友人と出掛けたり、自分の部屋にこもってしまったりしています。奥様と二人で出掛けるなんて気恥ずかしい、とも言っていました。奥様をはじめとした「家族」と向き合うための一歩を踏み出すことが難しいようですね。以前書いたように精子が老化するのは35歳頃からといわれています。男性更年期障害が、注目されるようになってきたのは近年のこと。...(「更年期とは、、、、?」をご覧頂けたら嬉しいです)身体の変化の時期でもあり、40歳前後から健康面での心配事が増え始めるかと思います。健康診断では生活習慣病があらわれ始め、若い時と比べ明らかに代謝が悪くなり、同じ食事量でも脂肪がつき始めたり。血管の硬化が始まるのは、個人差はありますが、早い方は30歳過ぎ、一般的にはだいたい40歳頃なんだそうです。血管が硬化すると酸素や栄養、老廃物の運搬が滞りがちになり、それこそ「老化」が始まります。血管の硬化は男性にとって重要な「勃起」にも大きな影響を与えます。脳の委縮が始まるのもこの頃だといわれています。脳が一番重さがあるのは20代。30代から軽微な萎縮が、40〜50代で本格的に萎縮が進み始めます。脳の委縮は特に男性の方が女性と比べ顕著なんだそう。脳の中でも萎縮が特にみられるのは、やる気や行動力を司る前頭葉や記憶力を司る側頭葉。男性ホルモンは、幸せホルモンとよばれるセロトニンややる気ホルモンとよばれるドーパミンの分泌にも関与しており、男性ホルモンが低下すると、これらのホルモンも低下してしまいます。セロトニンやドーパミンは加齢によっても分泌が低下していってしまうのです。精神的に不安定なったり、心身の疲れが溜まりやすい状況にあるといえます。40〜50代男性の置かれている状況は、仕事も家庭も健康もまさに、変化と向き合わなくてはならない時期。全てが混ざりあった状況は、複雑な問題も発生しやすく、大きなストレスも発生しやすくなります。適度なストレスは人が成長するためにも必要なものですが、強いストレスは私達の身体に大きなダメージを与え、強いストレスやセロトニンの低下は「うつ病」を引き起こす大きな原因にもなるのです。ストレスは男性ホルモンの低下にも大きな影響を与えます。脳が強いストレスを感じると視床下部は「男性ホルモンを作るな!」という指令を出すのです。強いストレスが長期間続くと、男性ホルモンの分泌量はガクンッと下がり、急激なホルモン環境の変化は、男性更年期障害の引きがねになってしまうのです。心身は部分でわかれているわけではなく、お互いに影響を及ぼしあって成り立っています。男性ホルモンが低下することで身体に影響が出て、それが更なるストレスの原因となり、男性ホルモンが下がる。男性ホルモンはストレス耐性を上げてくれる作用もあるので、、、、もう、見事な悪循環になってしまいます。126名と健康問題が一番多くなっています。13名と、うつ病が原因または影響しての自殺者が、圧倒的に多くなっています。男性更年期障害の代表的な症状ともいえるものは「性欲の低下」「ED」などがあげられますが、うつ病もまたこれらの症状を引き起こします。etc)や、ストレスが精神症状となってあらわれる不安障害などの原因にもなり、更年期障害と似たような症状が起こるのです。更年期障害が原因で様々な症状が発症しているのかと思っていたら、どうやらうつ病であったという方、もしくはうつ病と更年期障害が併発してしまっている方もいると思います。逆に、うつ病かと思って心療内科や精神科に通っていたが、実は更年期障害だったという場合もあります。テストステロン値が低い方はうつ病になりやすく、うつ病の方はテストステロン値が低い傾向にあります。男性更年期障害なのか、うつ病が原因になっているのか、はたまた違う原因から症状があらわれているのか、この見極めはお医者様にとっても、とても難しく、精神科とタッグを組み、綿密な連携をしつつ治療にあたることが望まれています。男性は女性と異なり、人に弱みをみせることが苦手だといわれています。女性の場合、友人に相談をし、話すことでストレス発散をすることも出来ますが、男性の場合、近しい友人や家族にもなかなか悩みを言うことが出来ず、ストレスを溜めこんでしまう傾向にあります。上手くストレスを発散すること。ご家族やパートナー様のためにも、男性だけでなく女性の方にもブログを読んで頂けたら嬉しいです。