昨日MXテレビの番組内でスマホ中毒についてやっていました。スマホの使い過ぎで、脳が疲労するという話題について話していたのです。夜中の2時3時までスマホをいじり続け、...【脱・習慣化】スマホ中毒は脳疲労を招く2019-06-10【習慣化】習慣化するための5つの項目【継続】~自分なりの意見~習慣化こんにちは。今まで、自分はいろいろな目標を立ててきた。数々の理想を掲げて、実際に目標を達成しようとあがいてきた。