そらをみるホームプロフィールそらをみる変形性股関節症の保存療法について思案するブログ変形性股関節症をケアしていますポケモンGOで歩こう2018年12月21日いやあ、すっかり気持ちが明るくなってあまり頑張る気力が無くなってしまったのか、単に色々と楽しく忙しく過ごしているせいなのか、更新が途絶えがちに。年末は実家への帰省があり、そうも言ってられないのですが、最近は外出する用事が増えました。用事とは、、そうポケモンです。近所にポケストップがあるので、ちょこちょこ行っていたのですが、2つのポケストップを往復するにとどまっていたのです。(ポケストップは、5分待つとまたボールがもらえます。)あまり遠くまで行くと、歩くのが辛くなったらどうしよう?と思ってしまってたんです。あまりにもポケモンが出てくるので、ボールの消費量が半端ないのですよね。ボールが欲し過ぎて、「30分もウロウロしていたわ〜〜。」とポケモンフレンド達に話していたら、「え?30分もあれば、コンビニまで行けるんじゃ?」と言われて、ふと遠くまで行ってみることにしました。(残念ながら、Googleマップでは9分のところです。坂道なので、もう少し時間が掛かると思います。)そう言われてみれば、一番近いポケストップから、コンビニののぼりも見えていました。それで、案外行けるんだってことに気づいたのですが、よくよく考えたら、悪化する前の私は、引っ越してきた頃から「何が何でも歩かないぞ。」とでも思っていたかのように、歩くことを避けていたことに気づきました。坂が多い地域だし、歩行者優先で結構自転車を押して歩くことも多いのに、やたらに自転車に頼っていました。以前のことだし、そうだったんだなあって思うしか無くて、今はやっぱりなるべく歩こうということだけ心に誓いました。止まらない、跛行を改善させたくて検索したところ、ちょっと良さげな雑誌を見つけました。ひじ、手首、ばね指...痛みを諦めない。Unlimitedで読めるので股関節のところだけ読んでみたところ、やったことがない体操があったので、やってみようと思います。本の中で、やはり股関節保護のために杖を使うことを推奨していたので、私は杖は出来るだけ使わない方が良いと思っています。使った方が良いかな、と思ったら使ってみると良いと思うのですが、それよりも、歩いて全身を動かすことの方が良いような気がするので、私は、杖は使わない派と名乗ろうと思います。今は、なるべく電車には乗りたくないし、重い荷物だけはなるべく持ちたくないなあと思っています。身軽に体を動かすには、やはり手ぶらが一番ですね。この記事もどうぞ「しっかりしてきましたね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。(4)サイトについてこんにちは!いらっしゃいませ。神奈川県在住のWEBデザイナーが変形性股関節症に向き合いつつ日々思うことやWEBについて、いろいろなものについて語る予定です。(プロフィールはこちら)アクセスランキング(今年度)上手くほぐせば確実に歩きやすくなりますやっぱり私の願いは叶うし、楽しいことを選ぶのがラクチン!だんだん凝る箇所が変わってきた!新しい、体サポートの方法を知りました多分大事なのはこのこと。PRときどきは空をみる。