大会じゃなければ、コンディションが良いので体重なんて全く気になりませんが、65kg級で出場するので、気になります。ここで急激に今までと違う事を行なって、ゲッソリやつれる方が怖いので、食事量も変えずに様子を見ます。...しかし、思い当たる節はあるんです。最近、便秘気味なのですm(__)m(便秘なんて生まれてからなった事なんてないのですが)ダイエット食でタンパク質は過剰という程に意識して摂取していますが、摂っているようで野菜が足りていない気が...そこで、ここ数日は100円ローソンのキャベツを買い込み、夜ご飯としてキャベツ300~600g食べてます(笑)そして私の必須サプリであるグルタミンに、アミノ酸を追加したドリンクをジュース代わりに飲んでます。あとチートとして、ミックスナッツを食べて体に脂質を補給しました。)...そして、気になる今朝の体重は69kg。おちてへんやん!(笑)自分でツッコミを入れつつも、これから1週間ほど整えた食事で様子をみます。↓http://www.premium-fit.co.jp/personal/index.html※平成26年4月より消費税増税に併せて、料金形態を変更させて頂きます。wakamatuプレミアムフィットネスフィットネス京成大久保の若松です。当日キャンセルは想定内でした。!!皆元気~♪2名様が体調を崩し来れなかったものの、12名はモリモリキラキラパワー全開で、無事に開催することができました。大人12名、小学生4名。14名の小さなお子様は、自由時間。どこに連れて行くのにも制限されてしまうお母さんたち。迷惑にならないか・・・そんななか、皆が子連れ。