料金システム活動施設お客様の声セミナー実績おすすめ書籍ご予約/お問い合わせプライバシーポリシーHOMEトレーニング病院に行っても解消しない慢性的な腰痛の原因は?病院に行っても解消しない慢性的な腰痛の原因は?2019年12月12日ツイートシェアはてブ送るPocket皆さん、腰が痛かったらどうしますか?・マッサージに行きますか?・運動を休みますか?・薬やサプリメントを飲みますか?確かに上記の行動を起こせば、腰の痛みが解消するかもしれません。それはおそらく一時的にしか過ぎずその場しのぎのことが大半だと思われます。そのため、痛みの解消の根本解決には至らず痛みが定期的に繰り返し襲ってくるのだけではないでしょうか。それに伴い、お金が掛かっているのであれば、お金の無駄に繋がるのではないでしょうか。腰が痛いということは、症状であって原因ではありません。何かしらの原因があってそれによって腰が被害を被っているだけです。症状に対して、ひたすらアプローチをし続けてはただ同じことを繰り返し行うだけです。痛みの多くの原因は不適切な姿勢、不適切な動作、不適切な呼吸にあります。筋力が強い、弱いなんかは関係ありません。この問題が解決しなければいつまでたっても根本解決に繋がりません。逆に言えば姿勢、動作、呼吸が適切になればマッサージに行く必要もなければ運動を休む必要もなければ薬やサプリメントも飲む必要もありません。このあたりの内容は、今後詳しく触れていきます!最後までお読みいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。道成フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動。一般男性、女性に対して身体の悩みを根本から解消するためのトレーニング指導。その他、アスリート、運動愛好家への競技パフォーマンスの向上、ケガをしづらい体作りを目的としたトレーニング指導を行なっている。『自分の身体を自分で管理し、維持、向上させる』をコンセプトに自主性を大事にした、自立型パーソナルトレーニングを推奨。