と5店舗展開しています。こちらのお店では不適切な身体の使い方や呼吸方法によって、肉体的・精神的な疾病を起こす意識を、自身で「気付く(Awareness)」ことからはじまり、不調を改善させるために、別の動きを選択し、自身に合った本来の動きから快適な身体へ導くための「覚醒(Awakening)」をコンセプトにしています。自身で気付き、覚醒を体感し、セルフケアによってより快適な日々を過ごすことを目的にしたスタジオです。フリーチョイス制スクールなので、利用者にあったインストラクターのレッスンを選んで参加することができます。年齢と運動レベルに合わせて作られる自分だけのプログラムをアズでは心を鍛錬するヨガを中心に、年齢や運動レベルに適応できるプログラムで構成されています。店舗ごとによってメニューは違いますが、室温36°C・湿度60%の中でホットヨガ行うベーシックプログラムや、少し上のクラスのベーシックプラスなどのプログラムがありますまた、暑さが苦手な方などにおすすめする、湿度32°C・湿度50%と快適なお部屋でヨガが楽しめる、ベーシックウォームというプログラムがあります。通常のベーシックより低い温度なので呼吸もしやすく、より集中してホットヨガができます。他にも季節に合わせて期間限定のイベントレッスンなども開催されているので、普段のレッスンとは違った内容を楽しむ事もできます。エステ業界にも使われている光トリートメントで美肌になれるホットスタジオ一部のホットスタジオでは、光トリートメントランプが天井の全面に設置されています。光トリートメントランプは、美肌に必要なコラーゲンを作る線維芽細胞と呼ばれる真皮の成分を活発化させつことにより、お肌がコラーゲンを作る作用を促す効果があります。肌にツヤとハリを蘇らせることができるのです。女性にとっても嬉しい効果がたくさん詰まったアズのホットスタジオで、快適にホットヨガを楽しんでください。この記事を書いた人petsoundsホットヨガの基礎知識から選び方まで丁寧に解説。2014ホットヨガNAVI。