運動アドバイザー・坂田純子の年中夢中なこと健康的に体重を落としたい・体力をつけたい・肩こりや腰痛などの悩みを解消し快適に過ごしたい...そんな方ための運動アドバイザーです。運動で夢や目標を叶えるお手伝いをします。歴史・史跡大好き・走る歩く旅・エコライフ・プラスチックスマート・ゼロウェイストなくらし・年中夢中になってること。■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。有用性のある有酸素運動指導など。active-styleFacebookページも宣伝フイールドノート・念願の一眼レフカメラ大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。大阪マラソン2014大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。BodyLuxグランドOPENしました。2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。落語と健康体操のコラボ2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!大阪バラ祭り2013毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。天井がモデルになりました(株)デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。■【特集】冷えを解消・第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」を動かそう!■【特集】不調と感じたら・・・実は、心と身体は全体で1つ。全体を見つめてみましょう。■【特集】脳の活性に身体を動かすのは良い?■【特集】古代の人類は1日20km歩いていたんだそうな。■ゆとり■走る旅・時を大切に■【走る旅】蘇我氏VS物部氏崇仏論争の地を巡るラン■イケイケドンドン■ありがとうございました。(水)■今年初の...。今朝は公園へ行って、プチ・ビジョン・クエストをしてきました。ビジョン・クエストとは、ネイティブアメリカンが行っていたもの。森林や荒野や砂漠を巡る中で自然の中に自分の聖なる場所を見つけて、数日断食をしながら自然から何かインスピレーションを得るまでビジョンを追求するもの。いえ、旅をしながら...断食しながら...と言うのはなかなかできないので自然の中に身を置いて、動物の声や風の音など聞こえる音に耳を傾け、五感を感じながら自然からのメッセージを受け取ることを、たま~にしています。今日は木陰の下であぐらをかき、眼を閉じて自然を感じる。ほんの少しの時間でしたが蝉が鳴き、小鳥がさえずり、季節感をたっぷり味わえ心も頭もスッキリ。自然の一部になれたような気分に。木にコスズメが集まってきて、鳴いていた蝉を追い出しました。その瞬間に、蝉におしっこをかけられました。いや、何年ぶりだろうか...。心落ち着いた静かな水曜を過ごしたいと思います。自己肯定感を育て、絆やつながり、思いやりを大切にできる明るい社会になること。その結果、周りに喜ばれ、感謝され、自分自身も自己肯定感を得る。健康や運動に関するセミナーや運動指導を出張で行っています。・スタジオBodyLux:フィットネススタジオで運動指導しています。※その他、フィットネスクラブでも運動指導しています。走ることで、夢や目標を達成できるお手伝いをしています。:運動経験や習慣のない学生に運動や健康についての講義と実技をおこなっています。→6月は映画上映会とカラーセミナーをしたので、7月はお休みします。