そんで腕立て伏せ100回ぐらいやると疲れるからな、そこでバタンと寝て起きたら、気分あがるぞ」と。どこかでこんな会話を彼と交わしたことがある。私は確かその時、笑えてしまったのだ。腕立て伏せ100回って、10回も出来ないってば!って。走れ、10キロぐらい」...ちーん。10キロも走れないって。今は1キロも微妙だってば...。「しょーがないなあ、じゃあ、せめて歩くか」...そうだね...。私はとことこ歩いて駅前の洋食屋さんまで行き、ハンバーグを...チーズの乗ったやつを注文して、(ここでステーキ、と言わないのは、若いころの私も、彼もそんなものを食べるお金はなかったからだ)、とりあえず...ともぐもぐ食べて、割とおいしいかも...と思い、お腹いっぱいになってから、家に帰ってきたら歩いた距離が大体2キロ半ぐらい。太陽の光を浴びて歩いて、お腹がいっぱいになって、帰ってきたら、確かにさっきより浮上している。私って、意外と単純?そう問いかけると心の中の彼は言うのだ。「人間には、みんな本能があるからな」と。...それでいいのかもなあ。家事を穏当に済ませてから、その日は早く寝ることにして、ダメなら市販の睡眠薬なり、ちょっと眠くなる頭痛薬なり飲むぐらいのことはしてもいいだろう...めったに飲まないし。と10時ぐらいに寝て、目が覚めたら6時半、ってことはこれはずいぶん眠れたんだなあ...と起きたら確かに、気分がいい。心の中の彼にそういうと、「おう、よかったのぅ」そう言って彼の役割は終わる。別に自分で、気分が落ちているから歩きに行ってハンバーグ食べよう。決意してもいいんだけど、なんとなくいつも彼が出てくる。そっちの方が説得力がある感じがするからだろうか。誰にも、こうなっているのだと話したことはないのだけれども、他にも落ち込む原因や、シチュエーションによって、いいアドバイスをくれそうな人を心の中にカードのように出して、きっと彼女ならこういうだろう、きっと彼ならこういうだろう、と使い分けている気がする。なくなってしまった人もいるし、外国にいてすぐには会えない人もいる。架空の人物もいるし、夫のこともある。そこには現実に相談できる人がいない環境にいるときには、自分の中にいい意見を出せる人なら、誰でも、なんでもいいのだ。自分だけで考えているよりずっとまし。いい方法だと思うのだけれど、なんとなく人には話していない。子供の頃にはこれがそれほど使えなかったのは、多分こう言うだろうなあ...という、人物の考え方のパターンが貯まっていなかったからだと思う。それと、「このあたりが解決法として多分、有効」というデータも持っていなかった。いくら、心の中の誰かがアドバイスしてくれるという形になっていても、実際のアドバイスをその誰かのパターンを借りて構築しているのが自分である以上、自分の中に「世間的にも自分にも受け入れられる正解のパターン」がない場合は、この心の中の相談室は使えない。小さいころから、親がこの相談室の人になるぐらい、いい関係を築いていた人なら、もっと若い...小さいころから使えたのかもしれない。ま、今でも十分便利だと思うけど。いう相談室を持っているのは、私だけじゃないと思う。みなさんはどうですか。(12)TopHOME文字サイズ変えられますカウンターLDDへようこそ思ったことを何でも書くゲーマーブログ。リンクはご自由にどうぞ。Author:まこどこをクリックしても一銭にもならない、ただの主婦の日記帳です。ゲーマーで、本好きで、クラフト好きです。(156)アメリカってね。森の端材工房だよりやま&うみ夢は叶える物奇跡は起こす物(。・ω・)ノよしおのブログ老猫のハンター日記わたし日々、おもうこと。