株式会社クロスメディア・パブリッシング編集者コラム2017.12.06事実、姿勢が悪いとリアルに疲れる!「最近、どうも調子が出ない」「寝ても疲れがとれない」という人は、今こそ姿勢を見直しましょう!というのも、猫背は見栄えが悪い以上に疲れやすさの原因になります。姿勢の悪い人は「正しい姿勢はつらい」「背中を丸めて座ったほうがラク」と感じるものですが、それはあくまで錯覚にすぎません。ラクだと思っている姿勢は、じつは筋肉の一部を酷使するもの。続けていると、疲れが一箇所に集中してしまいます。仕事で最高のパフォーマンスを発揮するための方法を凝縮した一冊です。GYM」で行なわれている姿勢矯正に効く動きのなかから、わかりやすく、ひとりでも比較的簡単に取り組めるトレーニングを選りすぐって紹介。長年の悪姿勢で凝り固まった筋肉をほぐし、ずれてしまた骨や関節をもとの位置に戻してあげることが最大の狙いです。>>お探しの刊行物を検索できます書籍名・著者名・ISBNコードなど編集者コラム毎週水曜日発行の書籍編集者によるコラム。仕事の裏話や編集中の新刊情報など。書店向けに発行している広報誌。著者インタビュー、海外のビジネストレンドなど。