PMSで疲労骨折?月経前症候群について知りましょう。TOP女性の病気PMSで疲労骨折?月経前症候群について知りましょう。PMSで疲労骨折?月経前症候群について知りましょう。生理2週間前から起こる身体の不調のことです。Syndromeの頭文字を取って、PMSと呼びます。月経前症候群よりもPMSと言ったほうが馴染みがある女性が多いかもしれないですね。排卵後から少しずつ体の不調が現れてきます。無気力、集中力の欠如など精神的な症状もよく見られます。理由なく落ち込んでしまうという女性はたくさんいますよね。PMSの原因は、まだよく解明されていません。女性ホルモンのバランスが変化することで、PMSの症状が起こるのではないかとされています。月経前症候群が深刻な状況を引き起こすことはありません。そのため、PMSをそれほど深刻に考えていない人も多いと思います。運動をしている女性は要注意です。疲労骨折しやすいことが分かったんです。疲労骨折する確率は1.66倍も高くなるんだそうです。骨にいつも以上に負荷をかけていることが原因ではないかと考えらえています。疲労骨折にも注意しなければいけないんですね。運動を休む勇気が必要なのかもしれません。月経前症候群を予防するには?月経前症候群(PMS)を予防するためには、どうしたら良いのでしょうか?PMSの原因は解明されていませんが、PMSになりやすい人は分かっています。この中で改善できるのは、タバコやお酒、コーヒー、間食ですね。そのほかは性格的な要素が大きいので、なかなか改善できません。PMSの症状に悩まされている人は禁煙にチャレンジし、お酒やコーヒー、間食は控えめにしましょう。女性ホルモンのバランスを整えるようにすると良いでしょう。生理のある女性の8割に症状が出るとされています。規則正しい生活をして、PMSと上手に付き合っていきましょう。えっ!?男性も更年期障害に?LOH症候群について知りましょう。極度の疲労で寝たきりに?慢性疲労症候群について知りましょう。失明の危険がある緑内障。緑内障は、自覚症状が出る前に発見することが重要です。眠れる森の美女?眠り続ける病気クライン・レビン症候群について知りましょう。この絵、あなたには何に見えますか?だまし絵(錯視)この有名な絵、あなたには何に見えますか?答えを知りたい方はこちらへ最近の投稿てんかん発作は救急車を呼ぶべき?てんかんの対処法を知りましょう。アトピーの人は要注意!?カポジ水痘様発疹症について知りましょう。薬剤耐性のカンジダ菌発生?膣カンジダの治療の注意点を知りましょう。職業を変更することも!?職業性ジストニアについて知りましょう適応障害になったら仕事はどうする?適応障害について知りましょう!統合失調症は完治する?統合失調症の症状や原因について知りましょう。PMSで疲労骨折?月経前症候群について知りましょう。viewsパニックにならないために。views皮膚が黒くなるのは日焼けだけではない!皮膚が黒くなる病気について知りましょう。viewsコーヒーは食後に飲めば体に良い飲み物。views朝風呂と飲酒後の入浴は危険!入浴の効能と注意点を知りましょう。views子供が食べ物を喉に詰まらせた時の対処法や予防法を知りましょう。views爪に縦線が入る原因となる3つの病気。viewsいつも応援ありがとうございます。Reserved.サイトマップ医療情報に関する役立つ・お得な情報を提供します。知って得する情報はもちろん、日常でも役立ちますよ!トップページリンク相互リンク免責事項お問い合わせ。