物理の授業かよ...と感じてしまうかもしれません。ニュートンの法則は短距離走を理解するためには必要な知識の一つになります。これを理解しておくことで、「どうしたら速く走れるのか」がさらに分かりやすくなります。物体に「力」が加えられなければ、物体はその運動を維持し続けるということです。止まっている物体は、他の力が働かなければ、ずっと止まったままです。ある速度で動いている物体に、他の力が働かなければ、物体はその速度で移動をし続けます。力(F)と質量(重さ:m)と加速度(速度の変化:a)には次のような関係があります。(力=質量×加速度)例えば、1kgのボールに10の力を加えたときよりも、50の力を加えたときでは、加速力が5倍になるということです。ボールを投げるとき、より大きい力を加えた方が、ボールは速くなります。同じ力で投げたとしても、ボールがいつもより重ければ、いつもより遅いボールしか投げられません。物体に力が加わったとき、加えた側にもそれと同じ大きさで、逆方向の力が加わることです。壁を手で押すと、壁に力が加わります。それと同時に、手には逆方向に同じ大きさの力が働くということです。陸上競技は「走る」「跳ぶ」「投げる」という人間の基本的な動きそのものや、それを組み合わせた運動を、あるルールのもとで競い合うスポーツです。短距離走(100m-4...短距離走とは?オリンピックの花形競技、種目とも言われるのが陸上競技の100m走です。10秒足らずで決着するという緊張感とスピード感は、多くの人を魅了します。車はガソリンをエネルギーにして動くように、人間が活動するのにもエネルギーが必要です。人はガソリンではなく、ご飯を食べ、そのエネルギーを生み出しています。...トレーニングの原理トレーニングをすると、身体は刺激を受けます。その刺激にうまく適応することで、身体の能力は上がっていきます。体力が向上するためになくてはならないのが、トレーニングの原理です。このトレーニング効果をより高くするためには、コツがあります。そのコツを示したのが、トレ...走りとニュートンの法則いきなり物理の授業かよ...と感じてしまうかもしれません。ニュートンの法則は短距離走を理解するためには必要な知識の一つになります。400mハードルをしています。自己記録は50.30です。Conditioning~。