殺シ屋鬼司令IIスマートフォン用の表示で見る殺シ屋鬼司令II2011-02-23良く眠り、良く食べ、良く動く『睡眠はコントロールできる』を読んだ。touchで読めるアプリがある。私が買ったときは115円だった。きっかけは極東ブログだった。睡眠に問題を抱えている人が多いらしい。睡眠はトイレの個室の中のように私秘的だ。一人暮らしならなおさらだ。いう問題意識を漠然と持って読み始めた。見る睡眠を手なづけるコツも書いてある。平日は四時間半睡眠をする。それで活動時間が増える。寝る、のサイクルにして三週間たつ。