【ほぼアル中だった僕が酒をやめたらこうなった】20代中頃から異常に酒の量がふえ、30歳以降1日も欠かさず毎日2リットルはストロングゼロやハイボール飲んでました。閉店のお知らせ2019年12月5日をもちまして、当サイトのショップ機能をクローズいたします。これまでご利用いただきありがとうございました。断酒にはゴールがありません。何日やったから終わりとかない、生涯続けるもの。気合やモチベーションに頼っても長続きしないんですよね。気合や根性を奮い立たせてました。夕方には飲んでました。お酒をやめると断酒になりますよ、と言われてもなかなかピンとこないですよね。実感しにくいんですよね。そこで、断酒してどのくらい節約出来ているか調べる簡易アプリを作りました。そんな事件が毎日のように起きていますね。こないだも俳優の新井浩文氏が派遣マッサージの女性に暴行したとして逮捕・起訴されました。世の中で起きている犯罪と飲酒率の関係に関する情報を見かけましたのでご紹介します。節酒とは節度を守ってお酒を飲むことです。断酒はお酒を完全にやめることです。コツ】断酒を成功させるには目的の明確化が超重要!断酒をしたいと思いつつ、「つい」飲んでしまう。僕はそんなことがしょっちゅうでした。そんな過去の経験を振り返り、足りなかったものはなんだろうと考えました。(まあ、足りないものはいくつもあったんですが...)根本的に「手段と目的が間違っていた」という点です。なんか飲みすぎてる気がする。朝から飲まないし手が震えないからアル中じゃない、ってことはない!アルコール依存症は否認の病と言われています。否定する理由には、プライドや世間体というものもありますよね。あとはアルコール依存症者、アル中患者に対するイメージ像との比較というのが実は多いんです。否認をするために、否定できる理由を探してる人にとって好都合な、ステレオタイプなアル中像があるんです。いう記事を以前書いたんですが、反響を頂いてたので続きを書きます。今回は、断酒をし友達が減ることのメリットについて解説。友達が減ると寂しさや孤独感でストレスが増すのでは、なんて思ってるかもしませんが、心理学的な側面で考えても友達が減ることは悩みが軽くなり、人生がラクになる可能性が非常に高いのです。お酒がわりに飲むなら炭酸水とリンゴ酢がオススメ断酒禁酒中の一番の悩みは口寂しさ。今まで散々酒を飲んでたわけですから、やっぱりなんか飲みたいですよね。そんな時、ノンアルコール飲料はあまりオススメしません。再飲酒の呼び水になりやすいから。断酒をするとき、ノンアルビールで乗り越えた、って人は確かにいます。NEXT自己紹介ナルプのテンチョーサラリーマンを経て20代後半からフリーランス。独立前からお酒は好きでしたが、独立後、どんどんお酒の量が増え続け、いつの間にか仕事などの飲み会で「ほんとよく飲みますね〜」と言われ、そう言われることを快感に...。気がつくと、毎日欠かさず2リットル以上飲む日々。仕事がうまくいかない時は昼間っから飲む日もありました...さんざん断酒・禁酒に失敗した僕ですが、2017年3月より、心を入れ替え断酒。「気合と根性で辞める!」みたいな感情的な方法で失敗続きだったので、お酒に関する情報や本を読み漁り、論理的にやめる方法に。その後はノンアルコールも数回しか飲まないほど一変。本当にやめてよかったです。▼youtubeはじめましたノーマンくん【ノーマンくん】お酒に“NO”と言える、ナマケモノの妖精。お酒に溺れていた管理人が、断酒を機に見えるようになった...らしい。#NALPのマスコット。Top“お酒のない人生”を楽しむための小さな雑貨店。#NALPはブログからスタートした、小さな雑貨屋さん。テンチョー自身が28歳ごろから酒量をコントロールできない、アルコール依存症のような状態でした。そんなテンチョーの断酒体験を通じた情報発信と、禁酒に役立つようなモノづくりをしています。#NALPのテンチョー、LINE@やってるってよ。ブログの更新情報や入荷情報、断酒にまつわる雑談なんかを週に数回配信中。WordPress.。