プロフィールスリム女史についてはじめまして!サイト運営者のスリム女史と申します。東京生まれの、東北育ち。現在は岩手県盛岡市に在住しています。若い時から太りやすい体質で、食べることが大好きだけど、運動はあまり得意じゃない・・・(笑)そんなスリム女史は、40歳を過ぎてからあと少しで60kgの大台に乗る寸前でした。現在は身長153cm、体重49kg。憧れだった40キロ台になりました。女性にとってダイエットは永遠のテーマですよね。40歳くらいからダイエットを始めようとぼんやり思っていましたが、現実は厳しくなかなか痩せない・・・ダイエットを決意しては挫折を繰り返していました。テレビや雑誌などのダイエット特集などを見ると、よし私も頑張ろうと、その時は思うのですが、1ヶ月どころか1週間もすると、今日は頑張ったからまた明日からダイエットを始めよう!なんて思ってしまい、結局はダラダラと過ごし、気付けばいつの間にかダイエットはなかったことに(笑)そんなスリム女史でしたが、ある日、ショックな出来事が2つもありました。1つ目が近くに住んでいる妹が痩せてほっそりしたこと。妹とは年に数回会うのですが、久しぶりにあった妹が痩せてほっそりしていたことは、とてもショックでした。2人でダイエットの話などもしていたので、同じ同士というか仲間だったはずなのに、痩せてほっそりしている姿を見たときは、かなりの衝撃がありました。妹がいるから大丈夫!と自分に言い訳をしていたんですよね。今まで、Lサイズでもキツかったはずなのに、「ウエストが61cmの洋服が入るようになった」と聞いたときには、先を越されてしまった感がありました。2つ目が息子からの強烈な一言。一人息子なので、とても甘えん坊のところがある息子からの一言は、本気でダイエットを決意させました。思春期で微妙なお年頃だったこともありますが、「お母さん、いい加減に食べるのやめて、痩せる努力をしたら?」の言葉には、いかに自分がだらけていたのかと反省をしましたね。ショックな出来事があって、スリム女史は本気でダイエットを決意しました。それからは、本などを見て、自分にはどういうダイエットがいいのか?を研究し始めましたね。今まで、ダラダラと言い訳ばかりをしていたときと違い、冷静に自分を見つめなおすことができていたと思います。人それぞれ個性があるように、ダイエットはその人に合うもの合わないものがあります。ダイエットを続けるうちに、自分のリズムがわかってくるんですね。なればしめたものです。スリム女史がダイエットに成功したように、あなたもきっとダイエットを成功させることができます。40歳からのダイエットは、若いときとは違うことを覚えておいてください。最初は、体重が減らないとモチベーションも上がらないでしょうから、体重を減らすことに専念します。太りやすい・・・けど痩せにくい体質を変えることも大事なんですね。足りない栄養素が増えてくるので、それを補いつつ、簡単なストレッチやマッサージなども行うことが、とても効果的ですよ。スリム女史は食べることが大好きで、なのに運動を続けることが苦手。そんなスリム女史でも、痩せることができましたので、あなたもきっとダイエットを成功させることができます!40歳からのダイエットは、たんに体重だけに目を向けず、キレイやせを目指すのが正解だと思ってます。栄養もしっかり摂って、健康的にダイエットするのがいいですね。スリム女史は、ストイックにダイエットできる性格ではないので、たまには自分にチョコやケーキなどの甘いものも食べていますよ。このサイトでは、スリム女史が実際に試してこれは良かった!と思ったものだけを紹介させて頂いてます。ダイエットは続けることが成功する秘訣。ダイエット商品は数々ありますが、あなたに合うものを見つける手助けができれば幸いです。人気記事ランキングベルタ酵素は40代ダイエットに効果的!実際に飲んで検証しましたベルタ酵素を購入してみました。酵素ドリンクはダイエットをしたい人にとても人気のある酵素ドリンクです。ベルタ酵素は数ある酵素ドリンクの中でも圧倒的な酵素数を誇ります。4週間やったけどできない3つの理由Eikoさんのベターっと開脚が話題になっていますが、身体が硬いせいなのか4週間続けてみたけどできなかった・・・という人も多いはず。体の硬い人にとって、ベターっと開脚は憧れですよね。食べるタイミングはいつが適切?梅干しは、昔から身体に良いとされている日本の伝統食品ですね。スリム女史も子供の頃は、風邪をひいたときに母が梅を入れたおかゆを作ってくれた記憶があります。ダイエットをしても下半身だけ痩せなくて、洋服を選ぶときも上半身はMサイズだけど、下半身はLサイズ。料理研究家の柳澤英子さんが考案した【やせるおかず作りおき】シリーズは今やベストセラー本です。[...]記事の続きを読む第三者機関による臨床試験の結果、99%痩せると実証!されたベルタ酵素ドリンク。期間限定でホワイトチアシードもプレゼント!ダイエットだけでなく、プラセンタやヒアルロン酸が配合されているので、美肌にも効果的ですよ。太った・・・でも痩せられない!40歳からのキレイやせ。