江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。駐車場のある会場を継続して貸していただけることになりました。自治会館の管理の方もとても感じが良く、ありがたいです。体験会ではスイッチがはいらず、最初から最後までなんだかフワーとした雰囲気で終ってしまいました。2回目のレッスンからは、日中のレッスンと同じように進めることが出来て、ホッと一息です。夜のクラスは、日中のクラスとは、また違った良さを感じます。私自身もとても居心地の良いクラスです。力の抜き方がお上手な気がします。楽な、無駄のない、きれいな泳ぎになります。なんだかそれに少し似ているような感じです。龍村先生が色々なところで教えさせて頂きなさいとおっしゃっていました。指導方法や、プログラムを工夫する必要があります。いうことが大切ということを、おっしゃりたかったのだと理解してます。見ると、ハッピーのオシッコシートでした。「オシッコ、かくしたどー!」というハッピーの声が聞こえてきそうでしたぁ。お仲間募集中フラダンス好きの友人がフラダンスの同好会を作ります。発表会はせず、和気あいあいとダンスを楽しむだけの同好会です。会員を募集していらっしゃいます。楽しみながら、お腹まわりを引き締めたい方、お友達が欲しい方、お待ちしています。私の犬友達である、発起人の悦子・モアエさん(日本人です)はケーキ作りの得意な方ですから、美味しいお菓子とお茶付きの日もあるかも^^私も初日はお仲間に入れていただいて、お茶をご一緒いたします。ご興味のある方は、こちらのコメント欄かこちらまでメールください。水切りネットで、手作り泡立てネット絶不調から、やっと戻ってきました。その間、ダンナさんが食器を洗ってくれたのです。いっても食洗機に入れるだけですが。夕食も「何か買ってきてあげようか?」と電話をくれたりしました。最近、元気すぎて、あまりやさしい言葉をかけてもらっていなかったので、たまには、こんな風に少し弱るくらいがちょうどいいかも知れません。家族っていいなぁと、改めて家族の存在に感謝しますから。絶不調といいながらも、こっそり、こんなことをして遊んでいました。お肌の調子の悪そうな、生徒さんや知り合いを見るとおせっかいオバさんの血が騒ぎ、ついつい手づくり美肌石鹸をプレゼントしたくなります。手づくり石鹸は泡立てネットがないと上手く泡が立ちません。そこで、手作り石けん&手作りコスメ-手作り石けん教室を参考にして泡立ちネットを作りました。これを石鹸と一緒に差し上げたら、手づくり石鹸の良さを分ってもらえるんじゃないかなぁ。台所の排水溝用水切りネットを使うのですが、2枚重ねでもちょっと物足りなかったので、ネットを3枚重ねてみました。きめの細か~い泡ができます。材料は全部100均でそろいます。梅の花ハッピーのお散歩の途中で、春を告げる花、梅の花を見つけました。毎日お散歩で通る道ですが、こんな大きな梅の木があるなんて、まったく気づかず、いつも前方と足元ばかり見ながら歩いているのが良く分ります。梅の満開は来月上旬と発表していました。はかなそうに見えるのですが、梅の花期って結構長いのですねぇ。今日から、夜のレッスンが本格的に始まります。5人の方が集まってくださいました。雰囲気はクラスによって、全く違います。22日ハッピーのトイレしつけ作戦4せっかく買ったトイレですが、遠慮して乗らず、横にしてしまうので、ためしにトイレをどかしてシートだけにすると、ちゃんと真ん中にします。スペースも邪魔にならない台所の奥に決まりました。合格にしてあげようかと思います。近寄りたくないようで、シートを敷いてないシンクの前にしてしまうのが、困ります。いう時、どうしたらいいでしょうか?ダンナさんは、アルコールなど、吹き付けるか、ダンボールなど置いたらどうかと言いますが、あまり効果がないとおもうんですよねぇ。何か良い方法をご存知の方がいらしたら、教えてください。それがクリアできたら、本当に合格なんです。今日はヨガのレッスンはお休みなので、久しぶりに友人とランチします。お店は行きつけの福祉関係のお店、レストランAMIです。お隣のリサイクルショップを覘くと、掘り出し物に出会えることがあります。犬の散歩のついでに、わざわざ付けて見せにきてくれました。私は宝石のことはさっぱり分らないので、100円なんて値段がついてると、どうせガラスに違いないなんて決め付けてしまいます。それにアクセサリーは、ほとんと付けません。見る目のある人は、得をするお店です^^その友人は本真珠と18金のブローチも100円で買い、「素敵なの~^^」と大喜びでした。本当にお洒落な人です。私はお洒落には全く興味がないので、それを聞いても、全然うらやましいと思わないんですよね~。自分だけの品種を作れると知って、試してみたくなりました。蕾が開き始めた、種が出来やすく丈夫なニゲルのおしべを取り除き、めしべに他の花の花粉が付かないように、お茶のパックで覆いました。このめしべに、これから咲く、赤やピンク色のオリエンタリスの花粉をつけます。虫により他の花粉が付かないようにパックで覆います。これをもう一度繰り返すそうです。出来ると知ったら、試さずにいられない性分です。上手く種ができて、上手く発芽して、花が咲くのは3年から4年後。その頃はダンナさんは定年を迎えています。どんな生活を送っているのか、想像もつきません。幸せな生活を送りながら、自分で作った花を眺めたいものです。最後まで続けられるかわかりませんが、一応記録しておきます。小さな畑が、少し形になってきました。平らに並べるだけにしました。(ちょっといびつですねぇ)これがあれば、家族に野菜の苗を踏まれることはないでしょう。ハッピーも室内犬になったので、掘り起こすこともありません。左に少しだけ見えているのは、保温の為に新聞でグルグル巻きにしたダンボールコンポストです。今日は暖かいので、55度ありました。内部の温度もあがると分っているので、慌てずにすみました。菜の花の胡麻和え今日は一週間の最後のレッスンでしたが、ご欠席が多かったです。お仕事をお持ちの生徒さんは、このところお忙しそう。年度末だからでしょうか?また、今年の冬はとても寒く、雪の日が続いたりして体調を崩される方もたくさんいらっしゃいます。ご本人はお元気でも、お子さんが体調を崩し、看病で欠席の方もおいでです。確実に春が近づいてきてます。朝、ストーブをつけた時、分るんです。その時の、「現在温度」が少しずつ上がってきていますから。暖かくなって、教室に全員のお顔がそろうようになるといいなぁ。今晩は菜の花の胡麻和えを作りました。食卓は一足先に春です^^でも、相変わらず、写真は撮り忘れましたぁ。ブロガー失格ですねぇ。春だよ♪いつも「春だよ♪もうすぐ暖かくなるよ!」と言うように、一番に咲くクリスマスローズのニゲルという品種がきれいに咲き始めました。これから次から次へ蕾が上がってきて咲き続けてくれる品種です。他の品種と違い、横か上を向いて咲きます。下を向いて咲く、ピンク色のオリエンタリスという品種は、まだまだ蕾が土から顔を出したばかり。品種によって、同じ種類でも、開花時期がまったく違います。次に咲き始めるのはプリムラ・ジュリアンですが、まだまだ蕾も出ていません。先日、たまたま観ていた「趣味の園芸」で新しいクリスマスローズの品種の作り方を放映していました。素人でも簡単に作れるそうです。種が落ちないように、お茶のパック用の袋をかけてホチキスで隙間をふさぐだけ。作業そのものは簡単ですが、その種が開花するのに、3年はかかります。3年たって初めて、好みの花ができたか、そうでないか分るのです。面白そうなので、やってみたいのですが、短気な私はきっと3年も待てません。上を向いて咲くピンクのクリスマスローズの花を見てみたいのですが。メッセージを入力してください。