自分のベストを見つけてくださいね!9月は積極的に身体を動かしました!ベースはスローフローヨガ。私が一番最初に始めたヨガの種類です。基本的な動きを繰り返して、心と身体を繋いでいくことの心地良さを大事にしました。私の太陽礼拝を見て、「呼吸と連動するその動きにとても感動した」とおっしゃった方がいました。私たちは美しく、愛しく、素晴らしい存在なのです。丁寧な呼吸を繰り返すことで、身体中に生きるためのエネルギーを届けます。私たちは良いエネルギーに満ちた状態の時、とてもパワフルかつ穏やかで美しく見えるのだと思います。講座の感想を送っていただいて、ちょうどタイについてから読みました。その言葉に乗ってエネルギーがタイまで伝わってきましたよ。胸がいっぱいになりました。ブログで紹介しようかなと思いましたが、そんなヤボなことはやめますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。