ブログロードバイクとマウンテンバイクのブログホームお問い合わせプロフィールMenuSidebarPrevNextSearchRSSFeedlyホーム>ローラー練Bクラスなんて余裕!そう思ったときがありました。12月~2月はベースづくりに励もうと思っておりまして、平日はSSTしかしてないのです。やめろ、「ボリコ」で検索するんじゃない。Gorbyやってみた(゚∀゚)!新しいFTPに順応してきたサインでしょうか、最近ようやくSSTが完遂できるようになってきました。Vengeに乗ってません。(-_-;)珍しくデゲメンさんが風邪でダウンしてしまい、お家でのんびり療養な週末。ワタクシはいたって元気なので、この冬の課題メニューに取り組むのであります。誰でも取り組みやすい絶妙な強度なのに、効果は絶大と言われる、このメニュー。記録として、備忘録として、「完走するためにこんな練習やったなぁ」と何年後か先に思い出すために・・・。...【練習日記】2週間後のツールドおきなわが待ち遠しい。́ω`)あと2週間で「ツールドおきなわ」が始まると思うと、今からワクワクとドキドキが止まりません。140kmの山あり谷ありなレースって一体どんな感じなのか、楽しみでしょうがない。ロードバイク2019/10/181ヵ月ぶりにズイフトレースに参加してみた台風と秋雨前線のシナジー効果で実走が危うい9月のシルバーウィーク。久しぶりにZWIFTのレースをやってみることにしましたぞ。交流戦9月大会Day-1」。w/steeps」は相変わらずキツカッタ10日連続でSST(Med)をやってきまして、ふと思いました。...Bクラスなんて余裕!そう思ったときがありました。さんMTBウェアは工事現場のニッカと同じで、ダボッとした部分がセンサーの働きと引っ掛かったときの余裕になります。さんご無沙汰しております。ブログは...時間のムダでっせw大磯はいつになるか分からんですので、今度食事でも~。さんKOBAYASHIさん、ありがとうございます。