短い期間にいつもに増してたくさん。これじゃあ思考が休まらないはずです。我慢がいっぱいの2ヶ月。私は思考がゆっくりのんびり屋さんです。食べ物の消化もゆっくりだし、思考も整理するのに時間がかかります。内側から湧いてくる感情を大事に行動に移します。直感は大事にしますが、自分の内側が本当に望んでいるものを見極めようとしています。外からの刺激ではなく、揺るがない軸が基本♡ヨガクラスの初めにいつも伝えます。意識を外から内側へとシフトしましょう。内側にシフトするのか。心と身体を繋ぐためです。日々の学びを気づき受け入れるためです。深く自分と繋がり自分らしく生きるためです。書き出し作業をしていて自分が恥ずかしくなりました。自分を客観的に観察すること。