スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで詳しいプロフィールはこちら「肉を揺らすな、骨を動かせ!」この言葉、たまたまポロッと出た言葉です。反射的に口から出てしまいました。悪い口!!でも、動かしているようで全然関節が動いていないのは事実。肉が揺れてるだけで全然骨まで動いていないのです。感覚と動きのズレですね。骨が動いて、初めて運動と言えるのではないか。骨が動くくらい筋肉を動かさないと、効果が無いのではないか。骨を動かすから、筋肉が動かされる。これは、理楽整体の基礎理論でもあったはず。骨をしっかり動かす、関節を大きく動かすものは、そう多くは無い。骨を動かすから筋肉に効く。これが、整体の特徴であって、マッサージ、もみほぐしには無い、カラダの変化を起こす基本。奥さんのへなちょこダンスも、基本に立ち返るきっかけをくれました。感覚が鈍ると、関節も動かせなくなるようです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。