我が家は、夫の仕事がお盆休み関係なく平常運転というのと、夫婦ともに実家が東京なので田舎に帰るということもなく・・いたって通常通りの日々を過ごしております。いうなら、お盆休みは子供の部活や習い事がお休みなので、なんとなくのんびり。引きこもりでノンストレスな夏休みさて、夏休み。末っ子の幼稚園の送迎がないので、私はほとんど家に引きこもっております。クーラーのきいている部屋で、ずっと家にいます。家から出るのは、買い物と週2の仕事ぐらい。買い物もパルシステムが週1回宅配してくれるので、必要なものがあるときだけ近所のスーパーに出かけるだけ。それ以外は子供とリカちゃんごっこで遊んだり、本を読んだり、本当に好きなことだけをしていてノンストレスな生活を送っています。こんなに満ち溢れた気持ちになることはなかったでしょう。ママ友に会わないでいる不安から焦燥感に駆られていたと思います。いうことを後回しにしていました。本当は自分の気持ちが1番大事なのにね。そんな風に過ごしていたので、いつからか自分というものが無くなり、自分の意見が無く人に流されていました。基準に、どんなママが一般的に良いのだろうか?ということを考え行動していました。その結果、『多くのママ友と仲良くし、いつもママ友たちと遊ぶ予定を入れている明るいママ』が良いだろうと勝手に思い込み、本当の自分の気持ちに蓋をし、子供の気持ちまでも無視し、ひたすら交友関係を中心に動いていました。楽しくもないのに笑い、好きでもないママ友とつるみ、それはそれはなんとまぁ無理をしていたことか。そんなことが続けられるわけもなく、突然うまく笑えないようになりました。笑おうとしても笑えない。顔が引きつる、話そうとしても唇が震える。目の前のことに向き合えばいいそんなことから悩み苦しみ「私は人付き合いができない欠陥人間なんだ」と自虐に走り、落ち込んだり、自分は悪くないという思いから人の悪口を言ったり、散々でした。その後、様々な本やブログと出会い、世界の見方が変わりました。この夏休みを不安に思っていたでしょう。して予定を組まなくては!と焦って連絡していたに違いありません。行きたくもない、会いたくもない、のに。自分の好きなことをしていればいい。自分の気持ちを優先に考えればいい。目の前の大切なもの(私の場合は家族)に向き合っていればいい。このような考えに変わりました。考えが変わると、心穏やかに過ごすことができるようになりました。目の前以外の不安要素までもがうまくいくようになったのです。いつもなにか不安でたまらない人は、いったんその思いをどこかに置くイメージをして、ただひたすら目の前のことに目を向けて心穏やかにしていればいいのです。私はそうして考えることで、昔からあった漠然とした不安から抜け出せるようになり、ママ友にしがみつく考えが薄らぎました。15:41夏休みにママ友と1度も会っていないけれど、いいのだっ!!Tweet関連記事2019-09-03今をどれだけ大切に過ごすかで未来が良くも悪くもなるのだと思うおはようございます。末っ子...2019-04-17幼稚園ママとのトラブルはお金持ちになるチャンスあぁ今日も幼稚園。下書き保存する前にパソコンフリーズ。月別アーカイブこのサイトについてお問い合わせプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!mmayuminnさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。