自分を成長させるには?2018年11月15日きのうのBLOGで、数学がちんぷんかんぷんになった中1の娘が「わからないところがわかった!」と、すっきりしていたと書きました。(昨日のBLOG:答えは意外なところにある!)勉強に限らず何事も、できるようになるために一番大切なこと。「出来ない自分をしっかり認める」ことですね。多くの人は出来ないことを「恥ずかしい」と感じます。人との比較から出てくる感情です。自分は誰かに比べて、ちゃんとできていないのではないか?そう思うと恥ずかしくなります。すると人は「恥ずかしくない自分」になろうと思います。その方法は3つあります。出来ているフリをする。対象物を否定し、やる必要がないことを主張する・・・思い当たることはありますか?必要なことをする努力すればいいのですが多くの人はそうはせず、「抑圧」か「否定」をします。その理由は、簡単で出来なかったらどうしようというコンプレックスがあるからです。過去のできなかった恥ずかしい体験にから作り上げられたプライドがあるからです。人と自分を比べるところから生まれます。誰でも一度や二度トライするだけで思うようにできるようにはなりません。パットできる人がいるとしたら、その人は、それ以前にできない時期を経験し乗り越えてきた人でしょう。人は、コンプレックスが強い人は、ちょっとチャレンジしただけで、すぐにできるようになりたくて仕方ありません。「出来ない自分」と出会うのが怖いのです。「出来ない自分」を見つめることから逃げると、努力をしなくなるので余計できない自分が強化されます。負のスパイラルに入っていくのです。・・・もし何かできるようになりたいなら、最初に一番大切なのは「出来ない自分を責めないで許すこと」。自分に対していい悪い思考で見ない。「私はここが絶対にわかっていない!」という風に、出来ない自分を見つめられるようになります。出来ない「自分」ではなくて、出来ない「事実」だけを認める。自分と事実をしっかり切り分けて、出来ない事実だけに注目すると出来ることが増えていきます(努力したくなるので)。・・・カウンセリングもまったく同じです「何かいい答え(らしきもの)を与えよう」としすぎるカウンセラーはうまくいきません。そこには「私はカウンセラーなんだから、ちゃんと提案できないといけない」という、カウンセラー様になろうとする自分に対する非現実的な期待があるからです。先ほどと同様、理想の誰かと自分を比較しているのです。足りない自分ではダメだと思うから緊張したり焦るのです。いうカウンセラーがもしいるとしたら、それは自己肯定感が低い、プライドが高い人でしょう。自分をよく見せたいという無意識の欲求がある限りたいしたカウンセリングは出来ません。「私には、すごい提案などできない。他人の人生に対して、たいして役にはたたない。一緒に悩むこはできる。目の前の相談者がそれを望むなら・・・」。これぐらいが、ちょうどいいのではないでしょうか。何もできないし、何もちゃんとわかっていないと確信をする。そのできない自分を否定せず安心している。出来ないこと、わからないことに対して、自分を否定せずちゃんと向き合っているとあるとき急に「出来た!」「わかった!」がやってきたりします。「出来ない」「わからない」が最高に素晴らしいのです。いかがでしょうか?これをお読みいただいているあなたはわかったふりをしたことはありませんか?出来ないからと言って対象物の方を否定、非難して自分から逃げていませんか?きっとそれはすべてコンプレックスから来るものです。自分の中のコンプレックスに気づきみとめること。したら次に、そんな自分を許しましょう。すればすべては楽に出来るようなります。新しい講座がスタートします。スキルだけでなく、スキルを使うカウンセラー自身の心も一緒に整え成長していくためのプログラムです。知識、技術、そしてマインド面すべてから「安心してカウンセリングが出来る自分づくり」を目的とした講座です。年末までに次のご案内が出来ると思います。ご興味ある方はときどきこちらのBLOGやメルマガをチェックしてください。※問い合わせをいただいてもまだ何もお答えできません。私にはある「趣味」があります。スマホのバイブが鳴った。...ゆるせば紅茶は、おいしく飲める入れたての紅茶を飲みながら、ふと考えた。「その聴き方では、部下は動きません。views席は譲らない。