操体法ってどんなものなんだろうということでWebテキスト操体で簡単に確認させていただきました。操体法の本を購入する前に見ておくと良いかもしれません。操体法の基本の動きが画像でわかりやすく紹介されています。YouTubeで操体法と検索したら動き方、動かす早さなどがわかるかと思います。しても本だけでは動かす早さはつかめませんので。ちなみに動きはかなりゆっくり、ゆっくりでした。YouTubeは2人で行う動作のほうが多いような印象がありました。個人的にはひとりで淡々と(笑)やりたいので。操体法の創始者である橋本敬三先生の操体法の本を購入してみました。写真が掲載されいてわかりやすかったのですが、正直言うと途中で図解がよくわからなくなってきました。絵が適当(!?)な感じに。操体法創始者の本ですし、操体法の原点とも言われている書籍ですので。読み物にも目を通すと良いかと思います。手元にあると良い1冊です。単純に操体法のやり方、身体の動かし方を知りたいならば、違う本の方が良いかと思います。子ども用と思われがちですが大人でも十分に使えます。身体の動かし方がイラストでわかりやすく掲載。ひとりでできる操体法や親子で一緒にできるような構成になっています。2015-10-27Amazon楽天ブックス操体法「ひずみ」を正せば体が治るこちらも大きめのイラストによる図解がわかりやすいです。一人でやる操体法(動診のやり方)がメイン。身体をゆっくり動かしながら不快な症状を探す。不快な箇所、気持ち悪い、痛い、違和感を感じたらそれ以上は続けない。