本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録コンテンツへスキップ本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。MCTオイル大さじ1豚肉を甘辛くコチュジャンで炒めました♪本当はご飯!白米が食べたい!ってなりましたが我慢・・💦でもやっぱり肉も少し食べると元気出ますね♪めちゃくちゃ美味しかったです。砂糖小さじ1昨日多めに作っておいたキンピラごぼうです。見ると今年の12月までだったので少し早めに消費するために作りました。彼氏がご褒美にコンビニに連れて行ってくれました。1週間に1つだけ甘いもの買っていいよと許可がでました!!!!!!1つをめっちゃ悩んでたら2個にしてもらえました優しい(*’ω’*)(笑)左はチーズケーキ。脂質24.6g・・・。́;ω;`)💦チーズケーキは”史上最高においしい”って文字に惹かれ購入。裏の成分表は・・ギャーーーーーーw脂質27.1g、炭水化物(糖質23.7g)、衝撃の数値でビックリ。)チーズケーキは半分以上彼氏に差し出しましたw糖質って思った以上にあるんだなと実感した夜でした。最後まで読んでいただきありがとうございました☆ランキングにも参加しておりますのでポチっとしていただければ励みになります。ダイエットランキング毎日更新(前夜食べたごはんをメインに更新中)なのでこれからもダイエット応援してください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。びるようにお酒を飲み続け美味しいものばかり食べ続けた末155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。弱音も吐きますが絶対痩せる!!!!!今まで断食・サプリ・エステなどTVでやっていたダイエット方法もほぼ試しましたがどれもリバウントや長続きしなかったのでブログで公言し絶対に痩せようと心に決めました。火事に遭いました】久々のブログ更新になった理由を説明します。10月31日食事制限開始56日目。24/7で短期集中ダイエット!!筋トレ中に嘔吐?!24/7ワークアウトでパーソナルトレーニング開始!!セッション2回目!トレーニング内容!2か月短期集中ダイエット!10月30日食事制限開始5日目。