ayaka77【前十字靭帯断裂と共に歩む6】小さな成功体験を作ることの大切さこんにちは、パーソナルトレーナーの渡辺綾香です。リブログで振り返るシリーズ第6回目の今日は2017年5月19日の投稿から。タイトル:怪我から47日、自転車に乗れました!ブログ記事はこちら怪我をすると今まで当たり前にできていたことが、できなくなる。それが積み重なると、今の自分には何にもできないんじゃないかって落ち込むことがある。実際私も、松葉杖になり通常通り歩けないということを経験し、とても不便な生活になりました。不便さを感じたのは、道路のちょっとした段差。いつもなら全く気にならない、というか気がつかないほどの小さな段差でよろけてしまいました。一つ不便に感じたのはスーパーでの買い物。両手には松葉杖があるので買い物かごが持てない。野菜を棚から取るのも一苦労。その取った商品をさぁどうやって持ち運ぼうか・・・。考えた結果、歩行の邪魔にならない端っこにカゴを置き、一つ商品をとってはそのカゴまで入れに行き、また別の商品を取りに行く。時間も手間もかかる方法で買い物をしていました。リブログの内容とは外れてしまいましたが、こういうできないことだらけの中に、一つでもできることが増えると気分がとても晴れやかになる。本当に些細なことで良い。本人にとっての自信へと繋がって行く。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。関連記事は見つかりませんでした。プロフィール:AYAKA(アヤカ)「自分の健康を大切に思える人を増やす」というミッションの元、格闘技エクササイズインストラクター兼パーソナルトレーナーとして活動し、丁寧な動きの導き方にファンも多い。いう大きな怪我をするも、医療の力により回復。2018年7月に再び内側半月板を損傷。ショートカットの外見と腕まくりをする姿から「男気あるね」とよく言われるが、中身はスイーツとおしゃべりが大好きな女子力高い系女子。