健康ダイエットのレビューノート健康ダイエットのレビューノート美容・ダイエット業界での仕入販売の経験者です。お客様からの「評価、クレーム」体験から学んだ良い商品・ノウハウの選び方、「口コミ・評判」の正しい見方、業界人だから知りえた簡単で役立つ健康ダイエット方法を紹介していきます。Menuコンテンツへ移動プロフィール「スリムレッグラボ」効果的な脚やせ法とはスローストレッチサイトマップHOME効果的なウォーキングの方法ポールウォーキングの実践ポールウォーキングの歩き方とポール筋トレ法(動画)ポールウォーキングの歩き方とポール筋トレ法(動画)前回、ポールウォーキングのウオーミングアップの方法がわかる「動画」をご紹介しました。氏による実演と解説がありました。※ポールウォーキングのウオーミングアップの方法については⇒ポールウォーキングのウォーミングアップ(準備体操)動画をご参照ください。今回はご紹介する動画は、1.ポールウォーキングの正しい歩き方2.ポール筋トレ(ポールを使った筋トレ法)の2部構成です。氏による実演とわかりやすい解説があります。