「これまでいくつもダイエットに挑戦してきたのに全然ヤセない」という女性は少なくありません。一時的に成功したとしても、元の体型に戻ってしまう人がほとんどでしょう。それは、ある意味必然なのかもしれません。多くの人がヤセる準備ができていない状態で、ダイエットを始めているからです。「ヤセる準備」とは何かというと、高い代謝機能を備えているカラダ「高代謝ボディ」のことで、高代謝ボディとは、「軽い運動でもヤセやすく、食べても太らないカラダ」のことを意味します。高代謝ボディを手に入れるためには何をすればいいのでしょうか?そこで今回紹介するのが、本誌の監修者である五味常明氏が提唱する「汗腺トレーニング」です。トレーニングと聞くと辛い印象を受けますが、その内容は”お風呂に浸かるだけ”の至ってシンプルなものです。ニオイ汗情報わきが多汗症研究所わきが多汗症ブログ。