【参加者の感想】*体がとても楽になった。*ヨガのイメージと違って、とてもゆったりリラックスした動きなので、これなら続けれる。*胸伸ばしと腰ゆるめるのがとても良かった。自分は、猫背で肩が内側に入っているので胸・胃がもたれて気持ち悪くなる時がある。*体がポカポカになって気持ちが良い。*ゆったりと動き、自分と向き合う事が出来た。少人数ですが、その分多く目を配ることができ良かった。呼吸・動き・どの部分を伸ばしているか・刺激しているか等、説明しながら行なったので分りやすくてとても良い、と評価をいただき嬉しかった。皆さん笑顔で楽しんで下さり、私も楽しみながらやらせて頂きました。Reserved.会員専用ページ。