店長の、整体話から世話話しまで。人間の体には疲れたり怪我したりしても自然治癒する力が備わっています。現代社会では部分的に明らかにオーバーワークしてしまうような筋肉の使い方を強いられる事があります(長時間のPC作業や運転、立ちっぱなし等)こうなってくると回復が追いつかず、どんどん疲労が蓄積されていくようでそのまま慢性的な肩こり腰痛に繋がってしまうようです。凝り固まった筋肉をしっかりほぐして回復が追いつく体にしましょう。0このページのトップへ梅雨入りとうとう近畿地方も梅雨入りしたそうですね。今のところ天気は持ってるようですが、午後からは降るようですね。例年より10日も早い梅雨入りだそうで、早い分梅雨明けも早くなって欲しいものですね。0このページのトップへ膝のだるさ一口に膝のだるさといっても箇所によっていろいろ原因が考えられますが膝そのものに問題がある場合と、その他の筋肉越しに膝に痛みが出る場合があります。膝にシップ貼ってもあんまり効果無いな~て時は違う筋肉をほぐしてみるのもありだと思いますよ。此処の所快晴続きで、昨日は30度位まで上った所もあったとか。今日もいい天気ですね。こんな天気が長く続けばな~と願うんですが、残念ながら来週から晴れマークが一個も無いんですよね。今日明日でやった方がいいみたいですね。大人になると、子供のときよりは怪我する事も少なくなりますが捻挫というものは比較的大人になってもしてしまったりします。捻挫すると腫れ上がって、暫くは不自由な生活を余儀なくされますが対処方法を知ってれば不自由な時間を大幅に減らす事も可能です。捻挫⇒腫れる⇒冷やす⇒固定⇒腫れがおさまる⇒⇒⇒温めるという流れですばやく処置をすれば後々の状態に違いがでます。やったらまず冷やす!です。0このページのトップへあつ~。今日は場所によっては30度に達するとか。こんな日はエアコンのスイッチをポチッと押したいのはヤマヤマなんですが機械に頼りきりというのも・・・という場合、食べ物で冷温を調整するという方法もあります。基本的に冬野菜、夏野菜というのはその季節に適した作用を持ってますたとえば根菜や葱類なんかは体を温めてくれますしトマトやきゅうりなんかは体を冷やしてくれます。まー例外もあって冬の味覚のカニなんかは冷感の方の作用だったりもしますが。(04/21)ねこばば:差し入れありがとう御座いました。