始めに膝が痛い立ち上がる時に膝が痛い膝の内側が腫れている膝が伸びない正座ができない変形性膝関節とは?なぜ変形性膝関節が起きるのか?一般的に年齢によるものがよく聞かれますが、それだけではありません。この2つの関節が硬かったり、筋力低下など、上手に使えていない人が多いです。この2つの関節が上手に使えないことで膝に負担がかかってしまい変形が起きることもあります。4〜6倍の負荷(降りる方が膝に強い負担)体重が増えてしまう方は体を動かすのが嫌になり次第に筋力も落ちてしまいます。体を動かすにも支えるのにも筋肉がしっかりとついていないといけません。変形性膝関節の特徴的な状態(1)歩き始め、立ち上がりのような動作始めに痛みが出る膝が痛い方は、股関節にも何らかの原因があることが多く、股関節が働くようになると膝の痛みが和らいでいきます。動き始めは痛いけど動いているうちに膝の痛みが引いてくる方が多くいます。これも変形性膝関節の特徴の一つです。(2)膝の内側に痛み、はれが出る変形が起きてしまうと内側に強く負担がかかり痛みが起きてしまいます。O脚にもなりやすく、姿勢も猫背のような形をとり全体的に丸みを帯びた姿勢をとることがあります。膝の変形から腰や背中・肩にも痛みが出てしまい背骨の変形にも影響してしまいます。変形が起きるのに伴い炎症が起きてしまい水が溜まることもあり、水は全体的に内側に出やすいです。(3)曲げ伸ばしに制限がかかる変形が強くなると膝の動きが制限されてきます。完全にまっすぐ伸ばすのができなくなり、曲げるのも困難になります。変形が強くなると正座をすることができません。床での生活が難しく椅子を利用しての生活に変える必要があります。患者様をみていて一番多く感じるのが「動き出しが痛い」この痛みが一番多く感じます。年齢としては40歳後半から発生する方も多くいます。膝に注射や湿布、痛み止めなど色々なこと試している方が多いですが、なかなか良くならないみたいなんです。諦めですかね?なんてことも。整骨院の考え方としては、身体のバランスが崩れて膝に負担がかかり、結果として膝の痛みになっていると考えています。膝に負担をかけている身体のバランスを整えることが第一と考えてます。この2つが固くなってしまい、動きにくくなっていると膝に負担がかかります。股関節は、「内股」「がに股」になってたらどうでしょか?どんどん動きが悪くなって来るのが想像できると思います。整骨院では姿勢の悪化から膝関節の状態が悪くなることがある考えています。よくならない変形性膝関節の痛みは、一度全身のバランスを調整することをオススメします。変形性膝関節の施術方法たどころ整骨院では、全体のバランスをみさせていただき、膝に負担の掛かっている部分を探っていきます。膝に負担をかけている部分が解消すると膝関節の動きも良くなることがあるので、まずは負担を掛けている部分を取り除いていきます。体のバランスが良く、各関節に均等に負担がかかるようになれば、膝の動きも少しずつ良くなってくると考えています。田所祐介が監修しています。施術の流れ痛みの状態や状況を詳しく伺います。全身のバランスを確認します。骨格を整える矯正や筋肉のバランスを整える手技、姿勢改善のストレッチなどを行います。施術後のお体をチェックします。現在の状態や今後の施術計画についてお話します。ご自宅でできるストレッチや体操を指導します。膝が痛むが運動をしています。運動を続けても大丈夫でしょうか?まずは膝関節がどのような状態なのか見させていただいてから、運動のアドバイスをさせていただきます。基本的に大きく腫れていたり、変形が大きい場合は運動を控えていただく期間を設けますが、運動時間を減らすなどの対策が多いです。極端に運動不足の場合は運動をお教えいたしますので自宅で行っていただきます。動かすだけでも痛いので施術が不安ですが大丈夫でしょうか?基本的には動きを確認しながら施術を行いますので安心して受けてもらえると思います。痛みの出る動き、動作があればその都度施術スタッフに伝えていただきたいと思います。変形性膝関節症と言われましたが施術は可能ですか?はい。可能です!変形性膝関節症は段階があり、軽い痛みから動かせないくらいの痛みまで様々です。整骨院では、直接的な膝関節に対する施術ではなく、身体のバランスを整えることを行いますので安心して施術を受けていただけると思います。