食料を買うのも食べるのも、意識がない感じで見境なく行っていてちょっとでも我慢をしようものなら、10倍返しがやってくる。何でもいいから目の前のもの、食料ストックがなくなるまで口に押し込まないと、気が済まない。入らない、食べたくない、苦しい。食べないともっと10倍返し。食べるとものすごい自己嫌悪。それでも何とか人前に出て、気にしていない振りをして笑顔を作る。過食をやめられないのだけどやめなければいけない!という気力を振り絞ってその後極端な我慢して、またそれを上回る反動が来てさらにそれを上回る気力を振り絞って笑顔でいて、我慢してまたそれ以上の反動が来て...エンドレスになるため気力が必要で、そして消耗する病です。今は、拒食をする気力もないし過食をする気力・体力もありません。摂食障害が治ったからでもありますが痩せなければいけない!というように自分を駆り立てるエネルギーを出すのは疲れるのです。急激にアクセルを踏むと疲れるから、淡々とやります。◆食べないように頑張るのも◆めちゃくちゃ食べるのも◆自分を責めるのもある意味若くて元気だからできる。本当に疲れたら、できません。考えることも、食べることも、エネルギーが必要です。◆うつは、エネルギーが枯渇している状態ですが色々悲観的に考えるのは、考えるエネルギーがあるからとも言えます。実は自殺の危険があるのは、こうしたエネルギーがある時です。本当にエネルギーがない時は、ボーッとして何も考えられないし、何も手につかないからです。エネルギーがあったら、自分を責めて病気を作ることよりも、自他が喜ぶことに使いたい。不毛な消耗で、ただでさえ少なくなっている貴重なエネルギーを、無駄遣いしたくない、もったいない。病気を経て、そんな風に思います。現代書林1,296円Amazon参考になれば。