質の良い睡眠の前、クリアな視点と思考になるスイッチとして朝晩のルーティンになってます。そんな話をヨガ友としてて出てきた言葉が鼻うがいで『無抵抗の練習』....ホントはコレが何より気持ち良いのだと思った。“わたし”を消されては困ると自我は一生懸命に抵抗してきます。^ヨガの後にファミレスでハンバーグ食べる人もいます。心理学でも慈善の行いをすると悪いことをしたくなるのは科学的に証明されているそうです。“人間だもの”みつを人は本能的に自然とバランスを取ろうとします。肉体物質というプラクリティで生きているから。霊的進化の過程でプラクリティを超えてプルシャを意識していくヨガの実践。「あったかいねぇ〜♪」と言っているもの。ヨガという太陽の光を知ると比べ物にならないくらい恩恵が降り注ぐので、ろうそくの火が要らなくなるのです。外側に満足を求めるよりも内側の静けさ穏やかさを求めます。得ていくことよりも浄化の気持ち良さに中毒症状が出ます(^^;;自我がジタバタ暴れてくるけど、ゆっくりじっくり対応していくようになります。このように説明されます。続いて「苛立ち」「動揺」という敵にも悩まされ、さらに大きな敵が「疑惑(うたがい)」です。これらは、心の汚濁から生まれます。瞑想するのを止めようとするのです。浄化は止まってしまいます。この敵に打ち負かされないように。心の奥底に溜まった不純性を滅することです。誰でも、必ず苦悩から自由になれます。苦悩から自由になりなさい。真の安らぎを味わいなさい。みなさん一人ひとりが真の安らぎを享受されますように。生きとし生けるものが幸せでありますように。́∀`=)吸血鬼に十字架とニンニクーみたいな。徳性(サットワ)という縄に縛られているワタシなのでめっちゃ嬉しいのです(^^;;自分の中のエゴを飼い慣らしていく。外にはなくて内側にある。全ては無常であることを体験する)奥底に沈んでいたサンスカーラが浮かび上がっては流し浮かび上がっては流し。暴れる自我を無抵抗にしてカルマを流しダンマに生きる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。HAREシェア〜慈悲〜ただいま~とりあえず。