茶わん蒸し・・・いっぱいいただきました。家族で元気になります。わたしは、高血圧になりまして、嫌いだったものを食するように読たドクターより。外食、出来合いもの、油もの、お菓子、お酒など・・・大きく生活が乱れた。その始末が、高血圧や心肥大、メタボ・・・成人病の入り口まで来てしまった。誰の責任でもなく、自己責任ですよ。(#^.^#)一月からは改めた生活を取り入れました。病人で『死んだらアカン』やりたいことはまだ、残しています。今年もまだ、これからだよね・・・!!(*^_^*)応援は、同じようにマークに、いつものようにポチしてね。(2020/01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。:このページのトップへホームこのページのトップへ自己紹介Author:健はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。(01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。オカリナと妻にくびったけ鈴木浩憲の言いたいかもまんねんずの。