↓なーんだ!べつに私の睡眠をわざと邪魔をしてるわけじゃないんだなぁ・私は今すぐ寝たい・かえでは絵本を読みたい事実はそれだけ!お互いやりたいことが違うだけでした。後からめっちゃ後悔する...ということがかなり減ったのです。ついでに「自分が寝たいタイミングで眠れないこと」が私にとっては本当に心地よくない事なことなんだ、ということも自覚しました。いち、「感情」であって「幸せ」には全く差し支えない「イライラ」はただの「イライラ」という感情。自然とわいてきた感情によって、自分の幸せが左右されるわけではないのです。今イライラしてるぞ」という風に、いったんしっかり受け止めてあげてみましょう。するとね、不思議と気持ちが落ち着くんです。落ち着くことで、相手との折り合いをつけられるようになります。最近は眠くてもう...絵本読めない...!と感じたら、素直に伝えるようにしています。「かっかはすごーく眠たいから、あとはお布団に入っておはなししない?」すると「もういっかい」とさいごの絵本を持ってくることもありますが「うん、ねんねしよう」とすぐ寝てくれることも増えてきました。(やったー!!)以前のようなイライラ爆発!でお互い嫌な気分になることは最近はめったにありません。かえでのお喋りが上手になって、コミュニケーションがとりやすくなったのも大きいと思います^^事実とまぼろしを分けて見るこれって結構ごっちゃになってしまいがちなんですが、大事なことだと思います。「自分はダメな母親である」は自分の勝手につくりだした思い込み(まぼろし)の部分。イライラしてこどもを怒って泣かせた=自分はダメな母親であるではない、ということ。平日は余裕あります!11/21(水)あと1室11/22(木)あと1室11/23(金)満室11/24(土)満室11/25(日)おやすみ■12月は平日、週末ともにまだ余裕あります12/1(土)おやすみ12/2(日)~12/27(木)まで空きあり12/28(金)おやすみ12/29(土)空きあり12/30(日)空きあり12/31(月)残り2部屋1/1(火)満室1/2(水)空きあり1/3(木)あと2部屋ご予約、お問い合わせは0967-46-5303またはお問い合わせフォームからお待ちしております^^-自分らしく生きようauthor設定を変える。[...]返信イライラしてこどもにあたってしまう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...行動の先にある、自分の願いを見る。このあいだ、スタッフのえーちゃんと話していた時のこと。...自分という、この世に一人だけがもっている個性を、認めてあげること。ノートワーク講座こんにちは!ゆうです。Liveもあります!ゆうです。5/25~5/26に予定していた大人の寺子屋。勝手ながら日程を変更させていただくことになりました...すみません。...大好きな人と、どんどん出会える奇跡。先日、うちの宿でリラックスしてくれているゲストさんたちを見ていた時のこと。...夫婦でも子育てでも。誰かと意見がぶつかってしまうときにはゆうです。人気の投稿とページ産後に高熱が!原因は産褥熱?乳腺炎?1産後に高熱!原因は産褥熱?乳腺炎?2【ご質問】冬の阿蘇はスタッドレスじゃないとだめですか?エルゴで初おんぶ(追記あり)【ちょっとスピリチュアル】私のアトピーの意外な原因。