病院にいえば薬が出る。他の薬も飲んでいるから」と書くと、いい方法を教えてくださったり。いう出来事がたくさんあって、サポートしてくださった。読者との距離がとても近かった体験です。【橋中】以前なら、記事を書けるのは、落合さんのように特別な方だけだったけど、今は、ブログなどで自由に情報発信ができる時代です。すべてじゃなくてもいい。書けるだけのことを書く。大きなヒントをいただいた気がします。【落合】すべてを書いたら困ることもあるでしょう。1行でも書いて、自分の気持ちに寄り添っていく。表現したことで少しだけ肩の力が抜ける。いう気持ちで書いてみるといいんじゃないかな。自分のしていることの再確認にもなります。【橋中】自分の気持ちを外に出すことは、現状を打ち破る1歩になりますよね。私自身、ブログを始めてから一気に世界が広がりました。【落合】それを読んだ方がアドバイスをくださる。【橋中】新しい視点が入ると違いますよね。狭い考え方になりがちだから。【落合】そう、自分が狭い部屋に入っているような。その閉塞感にどこかで風穴を開ける。それが自分への贈り物になりますよ。【橋中】私がやってきたことと、つながります。苦しくて、やっと職場に相談ができるようになっても、すべてが言えるわけじゃない。記事を見た方がお返事をくださる。やって受け止めてもらえたことが何回もあります。【落合】橋中さんは、相談してきた方々を受け止めつつ、ご自分のご家族を介護しているわけだから、通常よりはるかに大変です。介護問題のプロであると同時に、介護の当事者なんだから。【橋中】いえいえ、そんな。【落合】想像するだけで、ほんとうに大変だったと思う。病院のシステムを、なまじ知っているつらさがあるのではないですか。私は、何も知らないところから始めたから、そういう意味ではラクだったかな。母、知的障害の弟を1人で21年間介護してきた理学療法士だからわかる「介護の心を軽くする36のコツ」。介護のつらさや苦しさを1人で抱え込まず、周囲の人たちと負担を分けながら、「がんばらない介護」を実践するための情報をまとめました。本書によって、いま介護の問題に直面している人が解決の糸口を見つけること、近い将来に介護が始まりそうな人が事前準備を始めるきっかけになること、を祈っています。三流上司はひとりで悩み、二流上司はなんでも「定例会議」にかけ、一流上司は「○○」を頻繁に行う。