徒歩5分の場所にあるので、交通の利便性もあり、通いやすい場所にあります。岩盤ヨガスタジオD-jaでは、こだわりがあり、初めての方には体験レッスンから無理なく始めることができます。体験レッスンでは、インストラクターから丁寧な指導を受けながら、身体がじんわり温まる程度の気持ち良さを感じながらレッスンを受けることができます。通う時も自分のレベルに応じたレッスンができて、インストラクターと健康プランを相談しながら、通うことができます。ヨガスタジオD-jaの岩盤ヨガレッスンしている室内には天然の岩盤浴が使用されています。カルシウムを多く含んでいるため、身体の芯から温めることができて、温度や室温がきちんと管理されているので、体にかかる急激な負荷を抑えることができます。岩盤浴の良さとして、マイナスイオンが多く放出されているので、リラックス効果が得られ、レッスン後には身体も心の軽く、リラックスができます。ヨガ初心者の方には、岩盤浴の温かさでリラックス効果が得られるので、気持ち良くヨガをすることができ、さらにキレイな体を作ることもできるので、冷え性の方や、むくみや肌荒れが気になる方にもオススメです。自分に合ったレベルを選択できる自分に合った7段階のレベルから選ぶ事ができます。初心者の方からできる60分コースから、朝ヨガ、太陽礼拝ポーズを連続行うコース、血行の流れと柔軟性を高めていくコースや、レベルが上がってくると、筋力が必要になってきて、身体に引き締めも同時に行えるコースや、バランス感覚も養えるコースだったり、やすらぎやリラックスをしながら身体をほぐしていくコースや、イベントで集中的にアプローチするコースなど、11のコースが日々行われています。通う時間や日に合わせて、費用もさまざまあり、通い放題のフリーパスもあります。ホットヨガでは暑すぎてなかなか続けられなかったという方は、岩盤浴ヨガで心地よい温かさを感じながら、気持ちの良い汗を流してください。この記事を書いた人petsoundsホットヨガの基礎知識から選び方まで丁寧に解説。2014ホットヨガNAVI。