皆さん、こんにちは(^.^)およそ3カ月ぶりのメールマガジン発行となりました。今年は昨年以上に多忙になりそうなので、メールマガジンの発行が少なくなりそうです。メールマガジン登録者の皆さま向けに、特別な割引や動画情報などを引き続きお知らせしていきたいと考えています。「TANZAWA山モリ!フェス」に多くの方々にご参加頂きました。定員枠を超える皆さんが講演・実践講座にご参加頂きましたので、今後とも歩行技術の講演、講習の機会があれば積極的に参加して行きたいと思います。「講演・講習してほしい」というご依頼がありましたら、気軽にお声掛けください。前回のメールマガジンでもお知らせしましたが、いよいよ明日から「TANZAWA山モリ!フェス」です。ヤマケイオンラインで連載してきた歩行技術をテーマに、役立つ内容をコンパクトにお伝え出来ればと思っています。二か月ぶりのメールマガジン発行となりました。連載を行っていますが、その縁で山と渓谷社主催のイベント「TANZAWA山モリ!フェスティバル」の中で講習と講演を開催することになりました。7月13日から8月31日までとなっています。休息方法、呼吸法など、登山全般に役立つ情報など、ガイドの実践的なノウハウが満載です。6月の二週連続・北アルプス槍ケ岳と続き、メールマガジンの発行が2カ月ぶりとなりました。6月末にも新しい記事が公開予定、しばらく膝痛対策をテーマにした記事を続ける予定です。息子の小学校の入学準備であっという間に3月が過ぎ、4月に突入しました。前回の登りの重心移動でも触れましたが、足首が硬い方はその分だけ膝関節に負担が集中しやすい傾向があります。久しぶりのメールマガジン発行となりました。本日ヤマケイオンラインの連載記事(第2回)が掲載になりました。今回の記事では、登りでの重心移動についてお伝えしました。読んで頂いてお分かり頂けたと思いますが、足首が使えていないことで負担の大きな歩き方になってしまいます。あなたの膝痛や腰痛は、足首が上手く使えていないことが原因かもしれません。先週24日からヤマケイオンラインでの連載が始まりました。山の歩き方講習会に参加されたことがある方は、配布資料の内容と重複する部分も多いと思います。それでも、今回のオンライン記事のために文章を新しく書いていますので、復習を兼ねて読んで頂ければと思います。今回の記事で、重心を軸足に乗せることが出来ているかを体感して頂くために、「片足立ちゆっくり登り・下りテスト」をご紹介しました。in富士山を開催しました。今年はこの講習へのお問合わせを沢山いただいており、出来る限り多くの方に参加して頂きたいと考えて、急遽2月にも追加日程を設けました。