自宅筋トレを3か月くらい続けて、得られた効果を報告する。勇往邁進!バックレブログ勇往邁進!バックレブログスマートフォン用の表示で見る勇往邁進!バックレブログ意識高い雑記・成長型ブログ。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-11-03自宅筋トレを3か月くらい続けて、得られた効果を報告する。気付いたことこんにちは、バックレです。44日ぶりの更新です。すいません・・・!ブログはサボっていた僕ですが、筋トレはほぼ毎日やっていました。見た目の変化は・・・劇的には(まだ)ありません。筋肉は着実についてきたように感じています。筋トレー二ーが僕の周囲に増えてきたような気がします!自らのさらなる飛躍とあなたの充実した筋トレライフのために、このブログを書きます。筋トレをして得られた効果3つ!いきます!気持ちが前向きになった自分の限界を確かめたくなった健康に気を遣うようになったまとめ気持ちが前向きになった「病は気から」「健全な精神は健全な肉体に宿る」など、昔から心と体のつながりについてはことわざで語られてきました。バックレは、それについて全く信じていませんでした。書店やツイッターでその内容を見ても、「筋トレすれば悩みが解消できる?なんでやねん!」っていう感じ。筋トレやるようになって、気持ちが落ち込むことが激減しました。「怒った人もイライラしてたんやな。