FIT」というランニングジムも展開しています。HOUSE」はヨガとランニングに特化した女性専用のクラブハウスとなっており、女性の〝キレイ〟を実現するためのサービスを展開。クラブハウス内はオシャレでヴィンテージ感のある空間が広がり、開放的な気分でリラックスしてワークアウトを楽しむことができるでしょう。同クラブハウスは「Yogaでカラダを運動するための状態に整え、Runで楽しみながら成果を出す」ことを目的としたプログラムが充実。運動の「量」より「質」を重視した「TPRサイクル」(T=Treatment,P=Physical,R=Recovery)という独自のワークアウトメソッドを採用し、それぞれヨガ、グループランニング、ストレッチを中心にプログラムが構成されています。「ヨガ」と「ラン」を組み合わせる画期的なプログラムで、さらなる〝キレイ〟を手に入れてみませんか?プログラム■Treatment=ヨガ運動するのが目的ではなく「体を整える」のが目的。・フラミンゴ(女性らしく引き締まった下半身づくりを目的とするクラス)・バタフライ(「背中の筋力」を鍛え、美しい立ち姿勢を目指すクラス)・マーメイド(人魚のようにシェイプされた「機能的なくびれ」を目指すクラス)の3つのクラスが用意されています。■Physical=ラン/グループランニングランニングマシンと心拍系を使った、グループランニングプログラム。ランニング以外にも、上半身、下半身の筋力アップやスクワットなどの基本的なトレーニングを入れ、ゲーム感覚で行えるようです。・ベーシック(45分走る自信が無い方、サーキットトレーニングが初めての方向けのクラス)・タフ(ベーシックサーキットをクリアした方のネクストステップコース)・パワフル(クロスカントリーを意識した上級者向けのコース)の3つのサーキットコースから選択。■Recovery=ストレッチビデオを見ながら呼吸法から始まるオリジナルストレッチを行い、疲れた全身の筋肉を緩めて姿勢を整えます。ボディセルフチェックを行う事により、トリートメントプログラムで整えた状態にまでカラダをリフレッシュ。年生まれ、東京都出身。スポーツをメインに取材・執筆を行うフリーライター。ーや箱根駅伝関連の記事を多く執筆している。store週末のRuntripに持っていきたくなる商品を、ラントリップスタッフがんびりセレクトしていきます。