幸せといろアラフィフのためのアンチエイジングや自分磨きの方法についてお届けします。仕事に行くわけでもなく、規則正しい生活を強制されるわけでもなく、時間に追われる事がない!!だからついつい寝てばかり!専業主婦って昼寝が仕事?スポンサードリンク専業主婦は寝てばかり?専業主婦って寝てばかりでいいわね!!なんて思っている人も多いようです。確かに専業主婦は三食昼寝付き!っていいますよね。30分から1時間くらいの昼寝は、効果が高いと言われていますから昼寝はいいんです。世の中それ以上に寝ている専業主婦も多いそうです。旦那さんを見送った後、昼食を食べたあと、寝ても寝ても眠れますでも実は寝てばかりの専業主婦も、そんな生活にピリオドを打ちたいと思っているようですね。したらメリハリのある生活が出来るのでしょうか?スポンサードリンク夫が出かけたら座らない朝7時に家を出る夫を見送ったら、とりあえず「ふぅ~!」と言って座っていませんか?ここで座ってはいけません。二度寝なんてとんでもありません。一度座ってしまったり、ここで寝てしまったら、なかなか次の行動に移す事が億劫になります。食事の後片付けから掃除洗濯の家事は、座る前にさっさと済ませる事・・これが大事です。あ、ワイドショーをゆっくり見るのも我慢です。はやる事をやる!寝ないための基本ですね。時間割を作る専業主婦は時間に余裕があるので、1日の予定を立てない人が多いのかもしれません。そんな時は今日1日の時間割を作りましょう。寝る前に明日の計画をたてる事も効果的です。何も予定がない日でも掃除や洗濯などの時間など、できるだけ細かい時間割を決める事がコツです。できれば書いた紙を壁に堂々と貼りましょう。出来るだけ予定通りに行動してみることで時間の使い方が上手になってきます。そのうち1日の時間を無駄なく過ごす事が出来るようになります!!この方法は意外と効果大ですよ。やりたい事を見つけるそもそも寝てばかりいる専業主婦は、やりたいと思っている事が少ないか、やりたい事はない・・と言う人が多いのです。これでは専業主婦としてやらなきゃいけない家事も楽しくできませんね。携帯ゲームやパソコンでネットサーフィンなどダラダラした時間が過ぎ、そのうち暇だから寝てしまい、ついには寝てばかりの生活になってしまいます。自分のやりたい事、楽しい事を見つけると、嫌いで楽しくない家事もさっさと楽しくできるようになりますよ。女性にとって化粧とはエチケットや身だしなみでもあります。女性は化粧をするとなぜか気持ちが切り替わりますからね。手っ取り早くやる気スイッチを入れてしまう方法は、化粧をする事なんです。化粧をしてしまえばお出かけするハードルも低くなります。ウインドーショッピングとか図書館とか、お友達とランチとか。「今日が人生最後の日」と思っているとおちおち寝てはいられません。毎日人生最後の日と思って過ごしていると、こんな事やあんな事、やりたい事が沢山浮かんできますよね。それを片っ端からやってみればいいんです。人生最後の日でもずっと寝てばかりで過ごしますか?いかがでしたか?専業主婦だから寝てばかりいるとは限りませんが、時間に追われることがないから気持ちが緩んでしまう。寝てばかりで充実した日々を過ごせず、生活を楽しめていない人は是非試してみてください。工夫と気持ちの持ち方で、メリハリのある充実した専業主婦ライフを手に入れる事が出来るかもしれませんね。3日・・続けてみる事です。こんな記事も読まれています。AM4月に大きな手術を受けたため離職中の51歳です。...離婚経験があります。結婚時、最初の3年間は当時の夫の理解を得て専業主婦をしました。なじみが無く知人友人皆無の土地へ転居したため、気持ちにゆとりを持たせて慣れていくためでした☀。おかげで、専業主婦という仕事の大変さ、複雑さが少し分かりました。ここの内容を拝読し当時の自分を良い意味で振り返ることができました☺。...今は違う状況で、自宅でゆっくり回復をめざす日々です。メリハリ作りがうまくいかず、不安感が強まるときも多く、だんだんつらくなってきたときにこのサイトを見つけられて良かったです。...メイクを早めにしてしまうことで私も気持ちを切り換えてみますありがとうございます。PMちはるさんコメントありがとうございます。気持ちをちょっと切り替える事でどんどん変わっていく時がありますよね。みると、すごく変化してたり。読んで頂きありがとうございます。PMコメントありがとうございます^^読んで頂き感謝です。同年代の同性として、共感して頂けたら嬉しいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。部門で1位を獲得しました。ありがとうございました。プロフィールアラフィフ女子のSHIHORIです。女性の幸せは十人といろ!自分が幸せならいいんです。笑顔になることが幸せにつながります。いつでも笑顔でいられる為に女性はもっと人生を楽しむべきだと思います。