ちなみに、2012年に日本人1500人を対象に行った調査結果では、35点満点のうち、平均は18.9点でした。実はこの幸福度、環境やマインドで点数は変わるんです。上がるときもあれば下がることもある。健康診断のように、定期的にやってみると自分の変化にも気づくことができ、今の自分の状態を客観的に判断する目安になります。次回から、体系的幸福学を基に、「幸せ」を感じる4つの因子について考えながら、私たちが「幸せに働く」ために必要なことを1つずつ探っていきましょう。経て2008年よりSDM研究科教授。新著は『感動のメカニズム』(講談社)、『幸せな職場の経営学』(小学館)。前野隆司の体系的幸福学3つ書くだけで「自己肯定感が高まる」寝る前ワーク「私たちはもっと幸せに働けるはず!」――そう、「今の仕事は好きではない」と思って過ごすのは、貴重な時間のムダ遣い。幸福度診断付きもうすぐ年末。1年はあっという間です。あなたの幸福度は何点?私たちは毎日8時間、起きている時間の大半を仕事に費やしています。有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。