2015年07月アーカイブ|看護師転職・求人.comスマートフォン専用ページを表示2015年07月の記事一覧RSSHOME看護師転職・求人.com看護師さんのお仕事や転職に関する情報サイトです。医療機関だけでなく福祉施設や一般企業に転職するための情報を分かりやすく解説しています。月別アーカイブ:2015年07月2015年07月の記事一覧。看護師さんのお仕事や転職に関する情報サイトです。医療機関だけでなく福祉施設や一般企業に転職するための情報を分かりやすく解説しています。ドライアイはなぜ起こるのか?生活の質が極端に下がる理由とは?病院以外の仕事について今回ご紹介させていただく動画は、福島中央テレビの番組「福島ドクターズTV」「ドライアイ」を特集しています。「ドライアイ」を特集しています。して急速に拡大しています。その勢いはとどまるところを知りません。その要因にパソコンやスマホの過剰利用があげられています。考えてみれば、オフィスで一日中パソコンを使用し、それ意外の時間をスマホを利用するような生活をしていれば当然ですね。非常に長いですが、お時間のあるときにご覧いただければ幸いです。■ドライアイとは?「中川久美さん」さて、目が疲れやすいなんとなく不快感がある、物が霞んで見える...そんな症状で悩んでいる方はいらっしゃいませんか?。二千万人以上の患者がいるとも言われます。ドライアイとはどんな病気なのでしょうか。「ナレーション」この病気のポイントになるのが涙です。涙が目の粘膜を守っていることで目は正常な機能を維持できます。ところが何らかの原因で涙の量が減ると潤いがなくなった目の粘膜が傷つくなどして、様々な目の不調を感じるようになります。伊藤健先生にお話を伺いました。いうのはあの湧水みたいに湧いてくるものなんですけども、その量が減ってしまうことが一つだと思います。「加齢」の影響というのが最も考えられると思います。涙はあのをリラックスしてるときにでるんですけども、緊張したり、ストレスをいっぱい感じたときには、やっぱり分泌量が減ってしまいます。ものすごく緊張した時に口が渇きますよね。あれと同じように、涙の分泌も減ってしまうということですね。年齢やストレスのほか夜更かしなどの悪い生活習慣が涙の分泌量を減らす原因になると考えられています。読書とか、現代社会では、目を酷使することが多いですよね。普通は意識しなくてもまばたきを3秒に1回、1分間に20回とか30回はしてるんですけども特にパソコンしたは作業に引きずられてずーっと目が開いてる時間が延びてしまうんですね。目を開け続けると涙が蒸発して目の表面に涙で濡れない部分が出来てしまって乾くんです。まばたきには涙を目の表面全体に広げる大切な働きがありますが、何かに集中してまばたきの回数が減ると涙の蒸発が進んで乾いてしまうのです。このほかエアコンによる空気の乾燥やコンタクトレンズも目の表面を乾燥させるので注意が必要です。「中川久美さん」パソコンや携帯を見つめる時間が増え、エアコンも普及した今の時代はドライアイの人が増えるのも当然の結果といえそうですね。ドライアイはこれまで涙が足りなくなることで、目が乾く病気との考えが主流でしたが、最近の研究でそれ以外にも原因があることも分かってきました。あって、それから角膜の粘膜に傷も何もないんですけども目が開いてられない人もいます。非常につらそうなんですけども、はっきりした原因は分かってないんですけれども顕微鏡で見ると、角膜の表面の粘膜が涙をはじいちゃうんですね。いうタイプのドライアイが分かってきました。粘膜そのものに異常があって始まるドライアイというのが存在するとことが最近わかってきたんです。目の粘膜には涙が目の表面から流れ落ちないように定着させる働きがあります。その粘膜に異常があって涙を定着させる力が弱くなると涙がはじかれ、ドライアイになるケースがあることが分かってきたのです。涙を含めた目の表面が鏡のように滑らかである必要があります。ところが粘膜の異常で涙がはじかれる、あるいは涙が減ることで涙を含めた目の表面がでこぼこになって見え方にも影響が出るこれらを含めてドライアイとをとらえられるようになりました。「中川久美さん」ドライアイは涙以外に目の粘膜の状態も関係する病気でした。複雑であることが分かってきました。開いているのがとてもつらかったんです。目がゴロゴロしたり、あと痛みというよりは本当に乾燥してパサパサってなってしまうという、そんな感じです。疲れる、痛い、かすむ、まぶしいなどさまさまです。ドライアイは症状があいまいで病気と気づかないことも少なくありません。簡単なチャック方法をご紹介します。10秒間まばたきをしないで目を開けてみましょう。夕方になると見にくいとか、疲れるといった訴えをする人が大変多いですね。見にくい(などの症状)だけだと放置してしまうことが多いです。怖いのは(車の)運転中ですね。運転している時に、ドライアイが悪化して見にくくなってしまうと非常に危険なので症状がわずかでも...目の異常を感じたら医療機関を受診してほしいですね。黄色い色をつけて、どれくらいの時間で乾くか調べてみますね。「ナレーション」ドライアイになるとわずかな時間で涙が乾き始めるので涙に色をつけてその時間を調べます。だいたい4秒ぐらいで涙が崩れ始めます。紛れも無くドライアイであることが分かりました。右目には目の粘膜に傷があることも分かったのです。なんというか、ずっとドライアイだと鈍感になっちゃうんですね。鈍感になってて...ドラ愛があっても、全然自覚しない人もいるってことですね。私自身もまさか自分がと、とても驚きました。短時間で終わりますから目に違和感があったら眼科を受診することをお勧めします。このあとはドライアイの治療法と生活の中で気をつけるべきポイントをお伝えします。■ドライアイの治療について「ナレーション」ドライアイの治療の基本は目薬です。中心になるのは人工涙液で涙の成分に近い水分を補充して目の表面を潤します。人工涙液はさらさらしていて流れやすいので、症状によっては、やや粘りのある成分を含み...長い時間目の表面を覆うことができる目薬が使われます。最近は目の粘膜そのものを治す新しい目薬も登場しました。粘膜に異常があって涙をはじくタイプのドライアイでも高い治療効果があると期待されています。症状が重い場合は、涙をせき止める治療もおこなわれます。涙は目頭にある二か所の穴から鼻へと流れますが、その穴に栓をするのです。症状の劇的な改善が期待されています。薬の治療と合わせて生活習慣や生活環境を見直すことも大切です。目の開きが小さくなるように工夫するだけでも効果があります。エアコンの風が直接目に当たるとすぐに乾燥してしまうので注意しましょう。温かいタオルで目を温めると目の表面が潤うのでおすすめです。症状はよくいってきました。「60代女性患者」プラグね、プラグを入れてみたらどうですかと言われて、片方(の目に)先に入れてもらったんです。片方だけでも、すごく潤って、7年ぶりに「潤う」というのを味わった感じでした。毎日の生活が違いますか?「60代女性患者」はい、全然違います。笑顔が多くなったね」と言われますね。目は大事だと思います。ドライアイになると知らない間に見え方の質が下がってることもあります。知らない間にストレスがたまって、それが生活の質を下げていることがあるんですね。治療回数と目の表面がきれいになるだけでなくて、見え方の質も上がりますからそれでストレスがたまらないような「生活の質」を上げてくれる可能性があります。症状はわずかでも是非受診して治療を開始してみてください。環境や生活習慣の影響が大きいドライアイは、まさに目の現代病といえそうですね。「中川久美さん」さて、ドライアイの治療に目薬が登場しましたが、市販のものも含めて目薬を使う機会は意外と多いんじゃないでしょうか、そこで正しい目薬のさし方をご紹介します。目薬をさすとき一度に何滴も差していませんか?。行き渡らせようとしてパチパチパチパチいっぱい吸う人もいますよねあれは逆効果ですね。目薬は涙と一緒にまばたきの度にどんどん奥に流れているので目に留まる時間が短くなってしまいますから逆効果だと思います。効果的なのは、目薬をさしたあとに三分から五分ぐらい目を閉じているのがいいと思います。三分ぐらい静かに目を閉じましょう。このとき涙の出口がある目頭を軽く押さえるとより効果的です。正しい目薬のさし方を覚えて、より効果的に目薬を使いたいですね。それでは、また来月お目にかかりましょう。次回はジメジメする梅雨時から一気に患者の数が増える「水虫」に注目します。今回の動画はここまでとなっています。分らない人が多いので、ドライアイがかなり進んでも放置してしまいます。ならないためにも、動画内で紹介されていた自己診断方法を実践されてみてはいかがでしょうか。いつも本当にありがとうございます。お手数ですが、はてなブックマーク、いいね!、ブログランキングのリンクをクリックして頂けると大変嬉しいです。】つらいと思っても、笑えてるってことはまだやれるってこと!だから...笑うんだ。】人生は幸せと不幸せが50対50なんだよ!夢で辛さを包んで、我慢することが大事なんです。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます。