定番ホットヨガスタジオ一覧ツイート女性の美を追求し、研究を続けるラビエラビエは関東を中心に12店舗展開するホットヨガサロンです。こちらのお店では女性の誰もが持っている欲求である美を追求するために、ホットヨガを新しい分野で発展してきました。ホットヨガを通して、女性の内側と外側の両面からの美しさを提案し、多くの利用者から支持を得ているホットヨガサロンなのです。体験レッスンから気軽に始まることができ、メニューの中には出産後の身体の悩みを抱える女性向けのヨガなどもあります。ラビエはホットヨガスタジオ・オーと姉妹店となります。体力基礎から学べる初心者から上級者までのプログラムラビエでは目的別にコースメニューがあります。初心者で体力に自信のない人はリラクセーションのリラックスコースとライトコースがおすすめです。動きになれてきたら、ベーシックの60分コースや姿勢改善・スタイルアップのスタンダード60分などのコースにどんどんランクアップしていくことで、自分の目的に合ったレッスンができるようになります。ホットヨガ6カ月頃から利用できる、パワーアクティブコースでは人気の脂肪燃焼コースとアクティブコースを集約し、全体を効率よくより引き締める効果に期待ができる上級者コースはダイエットにとてもおすすめです。毎月人気インストラクターによる特別レッスンやイベントレッスンもラビエでは毎月各店舗で人気インストラクターによる特別レッスンやイベントレッスンが行われています。参加するのには定員などの上限がありますが、普段のメニューとは一味違ったプログラムを体験し、ヨガや美の知識を増やすことができます。定員制なので、インストラクターによる指導も一人一人ていねいに受けられるので、おすすめです。プライベートレッスンや、出産直後や出産からしばらく経っている方や、出産未経験でも筋力が衰えている方向けの、産後ヨガもありますので、骨盤のゆるみが気になる方におすすめしたいコースとなっています。気軽に行えるコースから本格的な運動をしたい方は、ぜひラビエでホットヨガを体験してみてください。この記事を書いた人petsoundsホットヨガの基礎知識から選び方まで丁寧に解説。2014ホットヨガNAVI。