日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです実は。腰の痛みなんてほとんどなかった私ですが先週、飛行機と車移動と多分、急に激しく動かしてしまったものによる劇的な腰痛(>_<)に見舞われましたはじめてくらいの痛みでした。ぎっくり腰とかそんな感じではないと思います。腰椎を動かさずに股関節から屈曲すれば動けるにしても急に痛くなった感じを自分でどう緩和させるかを実際に試行錯誤しながらレッスンしました。驚くほどに痛みがない!あんなに痛くて立っていられなかった感じなのに痛みがない!痛みが出たら温めるとか電器かけるとか言いますが私はあれは・・・うーん意味あるのかな?と感じています(笑)あ、私はね。痛みを緩和させる方法が他にちゃんとある気がする・・ということです今スーパーストレッチのマニュアルを作っています。人を自分の目で見てすごいorすごくないのカテゴリーに分ける基準て自分と比べて・・・だと思うんです。自分はその領域のコト、全く知らないその人はその領域のコトめちゃくちゃ知っているそれで活躍しているすごい!はい、、すごい人の出来上がりです。自分にはなくて相手にはあるものに対してすごいと感じる。そこで気を付けたいのはそれをしていない自分がスゴクナイとかってに感じていること。僕はあなたと違ってすごくないし・・・みたいないい方されたときはあぁなんて勿体ないんだろうと感じます。職場の先輩がブログをやっていて木田さんもお客様に伝えたいことがあるならブログを通して伝えたらいいよと言われたのが最初でした。今から10年前でした最初は内容もそんなになくて自分の想い・・・というよりは単なる近況報告ばかりでしたお客様から聞かれることは動きのコリオとかそんなことが多かった活動を自分の言葉でうまく文章にまとめて見ている方につたわるように自分の言葉から他への言葉に変換するように努力し(まだまだですが・・・(*_*;)発信していくうちに自分が次に何をしたいか・・が見えてきますあ、私はこんな思いをいだいているんだ・・。目的さえ明確なら手段はいかようにも変換できる!そうして視野や可能性は格段に広がりました。いつからか想いばかりを発信するようになり見てくださる方も私=○○というイメージが植えつき、お客様から頂く質問や依頼が同じような分野になってきました私はこんなことが求められているんだ・・。使命に気付かされた感じです。自分で出していた言葉や、想いが今や自分の看板となっています。否定されてるから合わせなきゃ・・・なんて考えていると自分の考えを自分で押しつぶし自分の意志はなかったことにしてしまう・・そんな感情になってしまう気がする自分の今までを自分で否定することはなくてこんな捉え方をするのが自分そしてそんな捉え方をするのが相手の方。受け入れるそう・・・きっと大事なのって合わせることじゃなく受け入れること。したら何か違和感、、違いを感じた時にそれをフッと飲み込むことができて対応することができる来たものに対して同じく対抗していも何も始まらない対応していく自分が思ったことはちゃんと言います相手が受け入れてくれなくても言います。それは素直にわからなかったから素直に疑問が生まれたから・・そこにちゃんと対応してくれる時と対応してもらえない時があるかもしれないそれはその方の価値観ですから(笑)そしたらまたそこにいちいち反応していたら自分がダメになっちゃうそうゆう方。受け入れることが大事なのかな・・・と。それに見合った対応をしていけるようになる心地よければ繋がるし心地よくなければ自然と離れるそれでいいんじゃないのかな~♪と最近思います。気分転換したり人によっていろんな捉え方をすると思います。自分を責めちゃう・・・こんなネガティブになっていてはダメポジティブにならなきゃ!と、マイナスなことを考えている自分すら責めてしまうネガティブ思考=ダメポジティブ思考=良しではないと思うんですネガティブな思考・・・これ、仕方ない(笑)もう、そう思えばいいと思っています逆にあ、今マイナスな思考にあるなぁ~と、自分を客観的に見てそしてここからが大切じゃ・・・つぎどうしていく?これを考えられるかどうかが運命の分かれ道・・・かと。ネガティブは進化チャンスネガティブは伸びしろと、捉えます。したらウエルカムになるから(笑)そしていい子ちゃんで居ようとしなくていい全てにおいてポジティブで、完璧でハッピーでいようとなんてしなくていい。全てにおいてじゃなく何に対してハッピーでいたいか・・そこだけを押さえておけば全て受け入れられる!ポジティブとネガティブは表裏一体。日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです仕事柄、先生と呼んでいただくことが多いです。木田先生と呼ばれることが一番多いです。FBで新年のご挨拶をしたら多くの方から木田先生、あけましておめでとうございます。コメントをいただきました。ありがとうございます。1つずつご挨拶を返しましたが木田先生の先生・・・という言葉がなんだか気になりました。責任がともなうだから自分が発する一言一言を大切に想いを込めながらしっかり伝えていきたいと感じました。見てしまいます・・・(笑)全然知らない方の目標まで見てしまいます。普段、あまり誰かのブログを見るということをしないんですが・・・(;^_^A(自分は文章よく書くのに(笑)・・・(;^_^A)目標って全部前向きなんですよねマイナス思考な目標ってない・・・。自分はやっていない・・・ダメ・・あの人はあれがうまくできるのに自分はできない・・・だめ・・パワーをもらうのはいいことだけど人にはそれぞれ生き方があると思うんです。著書にこんな言葉があるんです『人間にはそれぞれ、その人にだけ与えられた天与の特質がある。その特質を最大限に発揮できるとき、充実感や喜びを感じることができそれが、《人間としての成功》ではないか』と。幸せって感じることは何か・・それは・・やっぱりワクワクして楽しくてうれしくなること単純にそんな気が私はします♪だから楽しい感じないことはしなくていいんじゃないかな(笑)楽しくなくてもその先に楽しいが待っているのがわかる・・その前段階の楽しくない・・・だったら、きっとその楽しくないこともそのうち楽しくなってきて気付いたら乗り越えられる気がします・・・・。体力がいりますただ、寝るわけにはいかないので思考が働きいろんなことが頭をよぎります。私の中で今年は少し北海道の活動を増やそうと決めてスタートしました。意図的に、北海道の方たちと繋がり北海道の地域性にあったコトその地ならではの取り組みを知り、そこに対してできることはないか・・・を考えました。フィットネスインストラクターとだけ言い張っていたころはフィットネスという概念のところに来てくださるお客様に対して提供する・・と考えていました。受け身な感じが多かった私が提供するレッスンに来てくださる方に全力を尽くすこれだけに力を注いでいました。感覚が変わってきました。繋がりを通じてその方たちが求めていることに自分の出来ることをフィットさせていくこちらから形を変えて先方の期待に応えるニーズに応えるそんな感覚がこの数年出てきました。相手に合わせて提供内容をカスタマイズする。そのためには知識や経験、手段がないとカスタマイズもできません・・。地方の方からのこんなことをしてもらえませんか?という声をいただけるのはきっと。日頃、こうゆう想いを持っています!だからこんなことをしていきたい。忙しいのによくそればかりやるね想いがすごいよね・・・と言われたもんです。自分ではわからない強みも誰かが気付かせてくれます。誰かの力になれるとそんな自分の存在、自分の力を信じることができてきます。日本国民1億3000万人のけんこうをまもる木田ちゃんです。起きる出来事を楽しみながら動いてきました。今年は新たな出会いがたくさんありました。知っていたけど直接お会いできた・・・っていう方たちがたくさんそして、なぜか男性ばかりでした。動き始めている人たち・・・その方たちにお会いしてほんの少しでも話せる時間があったり挨拶できたり・・・なんで会えたかって・・あう場を作れたから・・。自力なものと他力のものとありますが・・・やはり自分から動かないと願うことはかなわないということがわかりました。何かをやり遂げようと使命に燃えている方たちは皆、目がキラキラしていてものすごい熱量があり人の話を聞こうとする姿勢が素晴らしいです。好奇心の塊っていう感じ。そんな皆さんの日々の発信を見てまた、私もできることに力を注ぐ・・・。何かをやり抜こうとした人たちは強い意志を持つようになります。強い意志を持たないとやり抜けないから・・。小さなヤジ、外野で起きるヤジに一喜一憂している場合ではないから・・・。命を何のために使いたいか・・を考えてたらそんなの気にならなくなる・・・(笑)そんな皆さんの輝く姿を見てまた頑張ろうと思う・・・。新作は4月配送スタート予定です。この動画はウェブ用に画質を落としています。Asamiブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。reserved.TOP。