9月~コアリセット...ストレッチポールバランス編です。夏の疲れ...お腹に力を入れましょう。基本的なスーリヤマナスカーラにて体の癖を見直します。[...]筋膜リリース☆自分の回復力を信じましょう。ShortlinkNEWシンギングボウル...鎮座しました。お腹の底に響くような重低音、全身の細胞が揺さぶられる感覚は、滞ったもの、痛み、ネガティブな感情を、倍音の中に中和されていくようです。Shortlink出入口を中央に変えました。初ご来館、ご参加ありがとうございます。呼吸がとても深かったです。...こころが整います。体を動かすと気持ちよいですね。呼吸を意識すると落ち着きますね。こんな病気あったんです。足の動脈がつまる病気!足が動脈硬化をこしている状態です。初ヨガ...違いの分かる、感性のよいお体です。[...]健康体操ヨガ☆彡頑張りすぎない運動&お腹の力が大切です。