美しい歩きと立ち居ふるまいは、日常でさりげなく行える素敵なエクササイズでもあります。ご自分の体を知り、付き合い方を学んで、気持ちよく顔をあげて歩いてみませんか?ウォーキング指導の第一人者である講師が、30年以上の指導実績をもとに、おひとりずつへのきめ細かい指導をいたします。毎日の姿勢から、さりげなく美と健康を意識して、素敵になりましょう。(講師・記)永井レイ先生のホームページもご参考ください。http://walks.her.jp/※女性限定です。