大ここから本文ですメディカルiタウンはJavaScriptを使用しています。すべての機能をご利用いただくには、JavaScriptの設定を有効にしてください。携帯端末の方は、「携帯向けサイト」をご利用ください病気事典[家庭の医学]はぶらしによるていれ歯ブラシによる手入れ歯ブラシによる手入れについて解説します。現在、市販されている歯ブラシは、図49に示すようにその目的に応じていろいろなものがあります。歯ブラシは、材質によってナイロンなどの人工毛(図49のA、B、C、E)と豚毛(ぶたげ)などの天然毛(図49のD)に分けられますが、太さや硬さを自由に選択できることや使用後の清潔を保つのに適切なことから、人工毛のほうがおすすめです。一般の人が使用するには、A(平切りカット)またはB(山切りカット)のもので、毛の硬さは「ふつう」がよいでしょう。(しこうせいそうほじょようぐ)を参照)。歯並びを矯正するために装置を入れている人用には、植毛部が1~2列の細長いものもあります。歯ブラシのパッケージには「材質」「硬さ」が表示されているので、購入される時の参考にしてください。幼児や学童には、口の大きさに合ったものがあるので、子どもに適したもの(図49のE)を選ぶことをすすめます。図50のように毛先が広がったら、新しいものと交換するようにしましょう。歯ブラシは毎日使うものですから、長い間使っていると毛の腰が弱くなり、清掃効果が落ちてきます。広がらなくても、1カ月を目安に交換することをすすめます。歯ブラシによる手入れのページトップへブラッシングの方法ブラッシングの目的は、歯垢の除去と歯肉のマッサージです。歯垢は、歯と歯ぐきの境目や歯と歯の間につきやすいものです。これらの部位の歯垢を除去するには「毛先を使うみがき方」が適しています。歯肉が炎症を起こしている時の治療や炎症を予防するにはマッサージも必要で、その時には「脇腹を使う方法」が適しています。以下にその代表的なみがき方を簡単に説明します。唇・頬側(歯の表の面)は、毛先を歯の面に直角に当てて小刻みに振動させます。舌側(歯の裏の面)は、45度くらいの角度をつけて、やはり小刻みに振動させます。「小刻み」ということが大切で、ごくわずかな動きにしてください。大きく横に動かすと歯ぐきを傷つけたり、歯がすり減ってしまうので注意が必要です。歯と歯ぐきの境目には、歯肉溝(しにくこう)という小さな溝(みぞ)があります。歯周病が進むと歯周ポケットといわれる深い溝になりますが、その部位に付着した歯垢を除去するのに適しています。歯の面に対して45度の角度にし、毛先を歯と歯ぐきの間に入れて小刻みに振動させます。毛先を歯の根のほうに向け、歯と歯ぐきの境目に毛の脇腹を当て、歯の先端に向けて回転させます。スティルマン改良法ローリング法と同様のみがき方をしますが、毛の脇腹を当てる時に歯ぐきに当たる部分が大きくなり、回転を始める前に歯ぐきを圧迫振動してマッサージします。歯ブラシによる手入れのページトップへブラッシング時の注意事項(1)みがき残しがないように順番にみがきましょう。(2)1本、1本ていねいにみがきましょう。(3)いちばん奥の歯と舌側(歯の裏側)は意識してみがきましょう。(4)夜寝る前に時間をかけてみがきましょう。(5)むし歯予防のために、フッ化物配合の歯みがき剤を使いましょう。以上、一般的なことについて述べてきましたが、歯並び、噛み合わせ、歯ぐきの状態など口のなかは一人ひとり違います。「8020(80歳まで自分の歯が20本以上残っていること)」を達成するためにも、その人に合った「歯ブラシの選択」「ブラッシング法」があるので、かかりつけ歯科医で指導を受けるとともに、定期検診を受けることをすすめます。歯ブラシによる手入れのページトップへ歯ブラシによる手入れの初診に適した診療科目iタウンページの検索結果へ遷移します。美しい歯で健康な毎日を。歯の病気や治療ついてご紹介します。歯科健診を受けよう!自宅や職場の近く、通勤途中の駅などで、通いやすい歯科を探してみましょう。著作権は提供元企業等に帰属します。>>歯ブラシによる手入れのページトップへ注目の記事かぜ・インフルエンザ流行が拡大中。かかる場合があります。肺炎(症状チェック)ただの風邪だと思わずに、症状をチェックしてみましょう。睡眠障害夜眠れない?日中眠くなる?睡眠障害の可能性も。病気を知ろう病気を知ろうの記事一覧へ休日診療(休日夜間当番医)全国の休日診療(休日夜間当番医)や、救急医療を探せます。白血病とは?(Vol.003)女性のための集団認知行動療法(Vol.064)お医者さんに相談の記事一覧へ世代・性別から調べる子どもの病気と症状子どもに多い病気や症状チェックを掲載しています。女性の病気と症状女性に多い病気や症状チェックを掲載しています。男性の病気と症状男性に多い病気や症状チェックを掲載しています。高齢者の病気と症状高齢者に多い病気や症状チェックを掲載してます。reserved.ページはここまでですページの先頭へ戻ります。