スポーツをしたい・観たい教室・イベント情報を探すスポーツサークルを探す街の指導者(人材)を探す横浜のプロスポーツチームを応援しよう[横浜熱闘倶楽部]※マークは別ウィンドウで開きます。施設を探すスポーツ施設予約のご案内スポーツ大会を開催する[スポーツコンベンション]お役立ちコンテンツハマスポFacebookハマスポOFFICALTwtterハマスポYouTubeチャンネルハマスポInstagramリンク集よくあるお問い合わせお問い合わせフォーム※マークは別ウィンドウで開きます。※天候による開催可否は、各施設(各主催者)にご確認ください。イベント情報を探すスポーツサークルを探す街の指導者(人材)を探す横浜のプロスポーツチームを応援しよう[横浜熱闘倶楽部]※マークは別ウィンドウで開きます。施設を探すスポーツ施設予約のご案内スポーツ大会を開催する[スポーツコンベンション]※マークは別ウィンドウで開きます。×ハマスポFacebookハマスポOFFICALTwtterハマスポYouTubeチャンネルハマスポInstagramリンク集よくあるお問い合わせお問い合わせフォーム※マークは別ウィンドウで開きます。「トラック改修」2019年3月12日UP2020年東京オリンピックに向けて、新国立競技場では改修工事が進められていますが、現在、法政大学でも陸上競技場の改修工事を行っています。新国立競技場の工期は2016年12月から2019年11月までの予定なので3年近くかかりますが、ウチの大学の工期は2018年12月1日から2019年3月末日の4カ月です。それでも大掛かりな工事です。昨年は日産スタジアムも会場の改修工事をしていましたね。グランドを使用できないので、4か月の間、大学内のラグビー場やホッケー場を使用したり、近隣の陸上競技場を使用したりして練習をしています。ラグビー場では即席の300mトラックを作成して練習をしています。直線を60mとして曲線を90mにします。使用するのはマーカーとメジャーだけです。マーカーは曲線10mおきくらいに置きます。ゴールを設定し、そこからラグビー場のラインを利用して60mの直線をとります。その60mのところから直角をとり57mの地点を作った後、その半分の28m50(28m448)の地点から半径28m50(28m5×π(3.14)≒89m50)の半円を書きます。これで300mトラックの半分ができます。同じようにもう半周作成します。即席トラックなのでこれで十分です。このトラックの作成方法は単心円法と言います。ポピュラーなトラックの作成方法です。同じ方法で400mトラックを作成するなら80mの直線で半径38m(37m998)の曲線、200mトラックは32m直線、21m45(21m446)の曲線となります。縁石があると半径は少し変わってきますが、縁石は作れませんし、簡単に練習に使用するのであれば誤差範囲でしょう。ちなみに縁石のある400mトラックでは、半径37m898です。どこかでトラックを作成しなければならない状況になった時の(あまりないですかね)参考にしてください。公共の競技場で練習をさせていただくことが多いのですが、競技場によっては1、2レーン使用禁止という場合があります。1、2レーンは使用頻度が飛び抜けて高いので消耗が激しいためだと思います。1レーンが使用できなくても、400mくらいまでの距離でしたらレーン毎で走れるので問題ないのですが、長距離となると距離が変わってきてしまうので、なかなか不便です。一般的な1周400mの競技場は直線が80m、曲線が120mで、レーン幅は1m22(1m25の競技場もあります)です。1レーンと2レーンでみると、ちょうど1周すると、1レーンの距離は400m、2レーンは407m04ほどあります。407m04はラインから20センチのところで算出しています。3レーンからは1レーンにつき約7m67ずつ距離が増えていきます。460m70大体ですが、こんな感じになります。レーン幅が1m25センチですと、また距離が変わってきます。1、2レーンが使用できなくて3レーンで5000mをやるとき、12周すると4976m40となります(本来は12周半)。あと23m60進めば5000mとなります。24周して、47m20進めば10000mです(本来は25周)。その距離後ろからスタートすればよいのです。ラップタイムをとる位置がずれていくので面倒ですが、レーン毎の距離の差を覚えておけばどこでも計算できますね。7m85(半周で3m93)ずつと覚えていればいいと思います(端数があるので多少ずれます)。私は短距離の練習が主なので、1、2レーンでは7m少しくらい、それ以降は7m50くらいずつでやってしまっています。細かい数値は誤差範囲ということで。長い距離となると距離がだいぶ変わってきますから、その競技場のレーン幅をみておくとよいと思います。競技場に掲示してあると思います。親切な競技場だと1周の長さがレーン毎に書いてあります。競技場が普段の通りに使用できなくても練習は可能です。競技場のルールを守って使用しましょう。男子短距離部長を務め、世界選手権(2007大阪、2009ベルリン、2011大邱、2015北京)、オリンピック(2008北京、2012ロンドン)に帯同。2014年には日本陸上競技連盟の男子短距離部長へ復帰し2016リオデジャネイロオリンピックに帯同し、日本短距離男子チームの責任者として同行した。1990年代を代表する陸上競技者として活躍。400mで銅メダルを獲得するなどの活躍を見せた。元400mハードル日本記録保持者。ブログhttp://skarube.blog46.fc2.com/※タイトル・本文に記載の人名・団体名は、掲載当時のものであり、閲覧時と異なる場合があります。イベント情報を探すスポーツサークルを探す街の指導者(人材)を探す横浜のプロスポーツチームを応援しよう[横浜熱闘倶楽部]※マークは別ウィンドウで開きます。TwitterハマスポYouTubeチャンネルハマスポInstagramリンク集よくあるお問い合わせお問い合わせフォーム※マークは別ウィンドウで開きます。TwitterハマスポYouTubeチャンネルハマスポInstagram※マークは別ウィンドウで開きます。Reserved.t。