嫁の精神衛生上よろしくないことから目をそらさせる:(旧)嫁がうつになりまして。〜うつ病ママの記録スマートフォン専用ページを表示(旧)嫁がうつになりまして。〜うつ病ママの記録うつ病他メンタル疾患に長年苦しむ嫁。そんな嫁が思いを綴っていた日々の記録。今は夫・J(ジェイ)が執筆しています。ウチの嫁がうつになるであろう原因らしきものはおそらく人間関係のもつれがメインかなと個人的にはそう思いますし、思い返せば精神科の主治医の似たようなことを言っていました。嫁は人の間で生きるのが大好きなので引きこもるなど人間関係を断つということはどうも有効な治療法にはならないようです。人に接しないと余計ストレスになるようです。そのため、トラブル発生覚悟の上で嫁には好きなように出掛けてもらっています。人間同士の付き合いにはトラブルはもちろんとにかく人間同士ですので何かとうまくいかないことというのもあります。そのため揉め事などが発生したことも何度かありそのたびに私も出動して火消しをしたりしました。その都度嫁は調子をこじらせるわけで大概の場合しばらくは引きずります。そこで嫁に気分転換をしてもらう必要があります。「またいいことあるよ」などと口で言っても意味がありません。それはうつ病患者に「頑張れ」と精神論で諭そうとするようなものです。嫁にまた立ちあがって歩いてもらうにはちょいとひと工夫が必要なのです。場合嫁を理解する知り合いや友人がうまいこと嫁の目を逸らしてくれています。毎度毎度他人に頼るわけにもいきません。そこで私もちょっと工夫をするのです。一緒にその出来ごとに入り込んだとしても何一つ解決しないのがわかっているからです。聴かないというのも問題なのでとりあえず嫁の「吐き出し」が済むくらいには一応耳を傾けるポーズを取っています。嫁はだいたい終わったことを引きずっているので一緒に話し合っても何も解決しないのです。だいたい吐き出すだけ吐き出してもらったら特に重大なコメントをすることもなく「そういえば」と全く関係のない話題を提供します。嫁の吐き出しが充分に済んでいたならばどうやらそこで興味関心のスイッチが変わるようです。その日はとりあえず引きずるのは止んでくれます。物事によっては数日これを繰り返しますが嫁が一旦立ち上がってホコリを払い再び前進するようになってくれればしめたものであとはだいたい自分から前進してくれます。だいたいこんな風なやりとりをしながら嫁を好きな人間関係の中に遊ばせつつ何かあった場合には再び立ち上がってもらいます。今年だけでも既に何件もトラブルが起こっていますがその日から数日以内には立ち直っています。いえば嫁が好きなように過ごし始めて1年ちょっとが過ぎました。私個人の感覚ではありますがやっぱり負担が大きく減った分だけ立ち直りも早く前向きになったと思います。素人考えではありますが、人間メンタルを病む時は物理的精神的に余裕がなく追い詰められての結果そういう状態になると思うのです。家族でいる以上完全には無理ですが可能な限り負担のない状態で生活し好き勝手に時間を送ることができる環境ならうつ病は治っていくものと勝手に思っています。医者にもかかってはいますけども対処療法でしかないクスリに頼るのもやっぱり私はイマイチ良しとできないので先生の意見もたまにですが聞き入れつつ心に余裕の持てる暮らしを提供できることをこれからも努めていこうと思っています。嫁の服用する薬の種類には驚きだ。実は主治医にLINEほかソーシャルツールを止められている件。うつ病の嫁が効果的に動いていくには嫁のうつ病の原因とも思われる「嫁の対人姿勢」とは【朗報】嫁のうつ具合が最近鳴りを潜めている要因うつ病持ちの嫁の社会復帰はむつかしい。他人にはワガママに映っても仕方ないかもしれない。うつ病の嫁に落ちさせないいい気分転換とは嫁がうつになって困ったことうつ病を周囲にカミングアウトして上手くいくこともある。トラックバックこの記事へのトラックバックURL※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。お知らせ】ブログを移転します。嫁の10年を振り返ってみた。【悲報】うつ嫁に病名が増えた。不調が止まらないうつ嫁が、うつ系のクスリを抜いた嫁がイベントに徹夜で出かけてしまった。不眠からの体調不良&ガン落ち嫁が退院後、ようやく元気を取り戻した。嫁に最近のうつ症状など様子を訊いてみた。嫁に最近のうつ症状など様子を訊いてみた。うつ嫁の療養に、海外移住も考えている。うつ嫁の療養に、海外移住も考えている。TOP(新)嫁がうつになりまして。メンタルヘルスブログ管理人概要なんな@夫J(ジェイ)代行中30代。普通に頑張ってきた私。いつからか、そんな自分が大嫌いになっていった。このような嫁の日常について、夫であるJ(ジェイ)が只今絶賛代行中にて書き綴っています。嫁がうつになりまして。Reserved.×この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。