かしこい体の鍛え方という本は筋トレの本、それ以上のものだった。Reform-ダイエット失敗から成功への体験談、子宮筋腫の手術の体験談を主に綴ります2019-03-28かしこい体の鍛え方という本は筋トレの本、それ以上のものだった。筋トレのはなしかしこい体の鍛え方ってどんな本?【調子のいい体をつくる8つのメソッド】そんなサブタイトルにひかれてふと手にっとったこの本。中をペラペラ....新書版でもちろんオール白黒、少しイラストが入っているが「誰が描いたイラスト?」っていうくらいゆるい挿絵が見えた。まえがきに「本当のことに気づいた人から成功する」という文字がみえ、読んでみたくなった。これは、いわゆる巷に出てきては消えてゆくハウツー本ではなく、筋トレはあくまでなりたい自分、目標を達成するためのモチベーションテクニックを説いた本です。筋トレ、ダイエットだけを切り離して考えるのではなく、決して大げさではなく自分のありかたを考えさせられる一冊です。実際のトレーニングをどう進めてどういう方法ですれば効果的かということにも触れられている。00:06かしこい体の鍛え方という本は筋トレの本、それ以上のものだった。週間)子どもたちも成長し、これからは自分改革して人生のセカンドシーズンをささやかだけど楽しみたい。急激に無理なダイエットをして拒食症のような状態になりましたいよいよ手術当日が来た。子宮筋腫の手術当日(入院2日目)入院1日目。(Newモデル)買った。(4)月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProwww.kawaru.workお問い合わせはてなブログをはじめよう!kakurakyoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。