当スタジオにはそんな方がたくさんいらっしゃいます。当たり前ではございますが、ヨガスタジオは治療院ではありません。ヨガを継続している方の中には腰痛が改善したり、肩こりが治った、便秘が治った、そんな方がたくさんいらっしゃいます。整体やマッサージは施術してもらうことにより痛みや歪みの改善に繋がります。根本的な姿勢や筋肉はご自身の力で養っていくしかありません。ヨガでは皆さんが本来持っている力を引き出します。筋肉を使い、刺激し、育て、強く、柔らかくしていきます。最初はうまくできません。筋肉はプルプルするし、伸ばすことにより痛みを感じることもあります。身体は少しずつ慣れていきます。継続することで筋肉は強くなり、柔軟になります。時間をかけて努力して養った力は本物です。ヨガの世界は地道です。笑そんな地道な努力を、一緒に始めてみませんか?なるべく楽しく!飽きないように!継続できるように!ヨガを行えるようサポートさせて頂きます。