今日は、嬉しかった〜プチ日記。『健康のためのダイエットステーション』スマートフォン用の表示で見る『健康のためのダイエットステーション』ダイエット成功への処方箋2019-07-05今日は、嬉しかった〜プチ日記。ダイエット今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます!今日は、運動習慣がない方達のストレッチの指導を行いました。30名ほどで、年齢は20代〜50代まで幅広く、普段意識しない筋肉を伸ばしたり、姿勢や呼吸を意識することで、運動の素晴らしさを少しですが、お伝えすることができました。気持ちよかった!これなら家でできそう。嬉しいお言葉を頂戴しました。皆さん、是非、続けてください。その先に健康が待ってますよ!ブログをご覧の方も、続けることです。みましょう!!さらに2時間後に、20名ほどの方に、個別カウンセリングを実施、疲れた〜。17:00今日は、嬉しかった〜プチ日記。Tweet関連記事2019-06-06健康のために、タンパク質を!本日も、ブログをご覧いただきありがとうございます。暑かった...2018-02-20ダイエットを楽しんでいますか?いつも、ブログをご覧いただきありがとうございます。本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。しまった...2018-01-10この冬は、筋トレを始めよう!!本日も、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。1月10...2017-12-17ダイエットの敵!ストレス!!本日も、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今年も、あと2ヶ月!!残り2ヶ月!!秋ですね。水分補給は、忘れずに。