カリスマモデル、アンミカさんのキレイの秘密<後編>Shareお気に入り29第一線で活躍中のモデルやタレントのみなさん。外見はもちろんのこと、内面も“キレイ”でいるための“メソッド=方法”をご本人から特別に教えてもらう本企画。前回に続き、元パリコレモデルであり、美のプロフェッショナル、アンミカさんにキレイでいられる秘密をうかがいました。胸を高くする姿勢と指先の動きを意識することで、女性らしく!「姿勢をよくする」ことを意識している人は多いと思いますが、私は単に背すじを伸ばすだけでなく、胸の真ん中に目があると思い、胸の位置を高くすることを心がけています。すると、おなかにも力が入りますし、首も上に引っ張られるようにすっと伸びるので、エレガントな姿勢になれるのです。意外と人目につくのが、手先の動き。何か物をとるときに、「影絵の狐の手」のようにして物をとる場合と、人さし指と親指でとった場合を比べてみてください。逆に、人さし指と親指でつまんだときは、力が入ってガサツな印象に。そのまま人につかんだ物を差し出すと、突きつけるようなイメージも与えてしまいます。エレガントな手つきは、手を華奢に見せてくれる効果もありますし、気持ちも穏やかになります。したことですが、印象アップの効果は絶大。皆さんも意識してみてください。ケイ素やピュアRG2のパワーで1年中、乾燥知らずスキンケアではうるおいを大事にしていますが、うるおい力を高めるためには、まず毛穴の汚れをきちんと落とすこが大切です。そこで私が愛用しているのが、シャワーヘッド型美顔器「ミラブル」。このシャワーヘッドから出る、超微細な気泡「ウルトラファインバブル」の水流を当てると、それだけ毛穴の汚れがすっきり。肌の弾力もアップしモチモチになります。化粧水の中に「ケイ素」を入れて使うことも、うるおいアップのコツ。ケイ素は、肌を構成するうえで大切な成分。不足すると、ハリも弾力も失われてしまいます。「ウモプラスアルファ」のケイ素は、純度が高く高品質。化粧水に入れることもできるので、とても気に入っています。ピュアRG2」を贅沢に配合し、とてもこだわって作ったオリジナルコスメ「エスプリーナ」の化粧品も、毎日の肌のうるおいを支える大事なアイテム。ピュアRG2は、うるおいを肌にすばやく浸透させハリ、弾力をケアする成分で、現在日本で使えるのはエスプリーナだけなんです。からだのあらゆる組織に欠かせない成分ですが、年齢とともに不足しがち。不足すると、爪が割れるほか、髪のパサつきや筋肉の衰えにも影響するので、私は化粧水に混ぜるだけでなく、水に数滴垂らし、体の内側からも補給しています。5年ほど、ウモプラスアルファのケイ素をとり入れていますが、これまで白髪がほとんどないのも、きっとこのおかげなのでは?と思っています!また、麻の種から抽出された「カンナビジオール」というオイルも、私の美容と健康を支えてくれている成分。美容効果はもちろん、免疫や炎症を鎮める効果、ストレス緩和などにも認められているもので、これを毎日の口の中に数的垂らして体内にとり入れています。ほかには、腸内の健康をととのえてくれる「長沢オリゴ」や、ティーエフケーの「微生物酵素」も欠かせません。今日を迎えたことに感謝をし、「ありがとう」の言葉を忘れない日々忙しいと、気持ちに余裕がなくなってしまうこともあるけれど、そんなときでも、旦那さまから「ありがとう」と言われると、その言葉だけで気持ちが癒されます。いった人から言われて嬉しい「感謝」の言葉は、私もきちんと伝えるようにしたいなと思っています。便利なことやものにあふれた今の時代、少し足らないと「もっと便利に」「もっと欲しい」と思ってしまいがちです。これが30年前だったらどうでしょうか。なくても、十分だったはず。ないことばかりに目を向けて嘆くのではく、あることに「感謝」することも、とても大切だと思います。私は朝カーテンを開けたら、太陽に向かい、まずは今日を迎えられたことに感謝します。これは、幼いころからずっと続けてきた習慣。これからも、この習慣を大事にして1日1日、感謝の気持ちをもって過ごしていきたいと思っています。profile韓国生まれ日本育ち。93年にパリコレに初参加以降、テレビ、ラジオ、エッセイ執筆、講演会など多方面で活躍。NARDアロマアドバイザー、ジュエリーコーディネーター、漢方スタイリストなど、多数の資格を持つ。16年より日本ソムリエ協会名誉ソムリエとしても活躍。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。