No.7342019年9月23日(月)、第3回大阪服部緑地ナイトハーフマラソンに出場した。7月の第1回はハーフ、8月の第2回は10kmを走った。今回は、ふたたびハーフマラソン。3回目なので、緑地公園の陸上競技場までの道のりも慣れたものである。午後4時30分、受付を済ませて、ゼッケンと参加賞を受け取る。ゼッケンは「2002」、なら法律事務所が誕生した年である。参加賞は細長いタオル。この手の細長いタオルは、トレッドミルで走るときに汗を拭くのに丁度いい。陸上競技場の観覧席で、ランニングシャツにゼッケンを着けたり、文庫本を読んだり、エナジージェルを飲んだりして、スタートまでの時間を過ごす。曇っていて、風があって、走るのにいい状況だ。1周2.1キロの周回コースを10周する。給水所は1か所、アクエリアスと水が置いてある。エナジージェルと水を携帯して、4kmごとに補給する。前半5周は1時間6分。1km6分15秒を目安にした予定通りのタイムである。途中でグレート・ピレニーズ(ピレネー犬)を2匹散歩させている女性がいた。真っ白なピレネー犬が「でかい」!周回コースなので、2、3回、ピレネー犬と遭遇した。後半は、少しペースが落ちた。上りのペースが落ちたが、それでも、1km7分を超えることはなかった。2時間15分24秒でゴール。後半5周は1時間9分かかった。最後まで脚はしっかり動いたので、重い疲れはない。7月のタイムよりも18分速かった。8月と9月の走り込みの成果だ。つぎのレースは、10月13日(日)、第2回リバーサイドマラソン大阪大会30キロである。編集トップへ戻る閉じる。