施術終了後、驚くほどに腰の痛みが消えているではありませんか。ひねることすらできないほど痛かった腰が回るんです。それからしばらくは週に数回ペースで通いまして。以前に比べるとずいぶんとよくなりました。確かに、大型ショッピングモール内ということもありいつもベッドは満席状態。そのお店はスタッフさんがイケメン揃いでマダムたちのファンも多いようでした。いった技術職というのは経験が必要なのでしょう。経験がすべてというわけではありません。確かな下地に積み重ねられる技術。土台がしっかりしていなければ積んだものも上手く活かせはしないでしょう。経験をただ垂れ流すのではなく、日々の研鑽に変える努力。それらがあっての技術力だと感じます。カウンセリングだって同じですもの。知識の勉強も大事です。知識だけでは応用や柔軟性が求められる臨床では足りません。いって『勘』や『センス』だけで成しえるものでもありません。その両方が求められます。して得た技術をより高めるのは『経験』になります。私はありがたくも恵まれた環境で、この年齢にしては長いキャリアを積ませていただいています。経験の浅いカウンセラーの方々がキャリアを積むために、指導という責任あるお仕事もさせていただいています。これからも、この仕事を続けてゆく限り経験は積み重なってゆきます。私自身もまだまだ上を目指し日々精進です。今は引っ越してしまいその接骨院にたまにしかいけないのが残念です。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。愛は地球を救う』やっているのですね。子供の頃はこういった特番は楽しみにして眠い目をこすりながら徹夜して観ていたものですが、さすがにそんな元気はもうなく、空いた時簡に時折見るくらいですね。出演者のギャラの問題や、偏った内容を指摘されることもしばしばあるようです。した批判の中には、番組の存在自体を否定する声も少なくはないようです。その理由としては「どうせテレビ局のためのお祭り騒ぎなんだろう。偽善じゃないか!」という意見もあります。確かにそんな一面もあるのかもしれません。海外のチャリティー番組は出演者にギャラはなく、スポンサー料は全て寄付に廻されてCMは一本も流れないという話も聞いたこともあります。寄付やボランティアの文化が根付き辛いといわれる日本という国では、こういったチャリティー番組は必要なのかもしれないとも感じます。少なくとも、多数の人気の芸能人によってイベントを盛り上げることで、啓蒙としての効果は高いとも思いますし。それがどの程度の価値があり、どのような対象にされているのかは別としても、多額の寄付金も集まっているのは事実のです。寄付にたいする文化や社会的な位置づけが違う諸外国と比べても、というところもありますしね。こんな言葉があります。「しない善よりする偽善」ネット発祥の言葉ではあるのですが、ボランティア活動に否定的な意見に対しての痛烈な返しですね。偽善だ欺瞞だ自己満足だと批判しかしないよりも、偽善でも誰かの為の善行となっているのならそちらの方が価値ある行動なのではないか?という意味として捉えられます。強制した時点でそれはもう別の何かになってしまいます。今回のようなチャリティーイベントに乗っかる必要はないですが、こういった意識を再確認する機会にはなるのかもしれません。明日は私も栄に行くので、募金でも参加しようと思います。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。日々に思うこと悩みが解決するということここ数実、朝晩が少し涼しく感じるようになりました。7月後半から8月の頭は本当に真夏日が続き、こんな暑い日がどれだけ続くのだろうとうんざりしたものです。「終わらない夏もない」というのもまた同じですね。確かに、悩み事に直面されている方には、「この悩みがずっと続くのではないか」という不安を抱えている方も多くいらっしゃいますし、そのような思考になってしまうのも無理はないと思います。実は、悩みごとや問題というのは、ずっと同じ状態で続き続けるということはほとんどありません。「時間が解決してくれる」というのは、実はそれほど無責任な励まし言葉ではないのです。どのような悩み事や問題も、いつかはその形を変えます。その変化にかかる時間は様々ではありますし、その変化した状態が望んだ解決の姿なのかどうかはまた別の話にはなりますが。すれば、問題解決を目的とするカウンセリングは一体何のためにあるのでしょうか。その答えも一つではなく様々です。問題をよりよい形で解決させる方法をさがす為であったり、もしくは、問題が解決するまでの時間を縮める為であったり、もしくは、その問題が時間と共に変化するまでの間、ダメージを受ける心を守る為であったり。カウンセリングには、直接的な問題解決だけでなく多様な利用の仕方があります。抱えている問題に対して、「今すぐに解決するしか道がない!」というのは逆に自分の選択肢を減らして追い詰めてしまう発想なのかも知れません。その方の状態や状況にあった変化を探し出すことも、カウンセリングの一つの関わり方なのではないかと思います。今抱えている問題がどのように変化する可能性があるのか。その変化の形は望むものなのか。そのために何が出来るのか。いったことを共に考えていく、それがカウンセリングの無限の可能性を秘めた関わり方なのだと信じています。私は、自信をもってこう言います。解決の姿もその方法も一つではない。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。普段出かける時は音楽を聴いています。それこそ通勤からちょっとした旅行まで、交通手段に限らず常に携帯プレーヤーを常備しています。中身は自分の趣味の曲ばかりで、わりと丁寧にフォルダ分けとかもしています。特定のアーティストの曲だけのフォルダや、お気に入り曲だけを集めたフォルダ、ドライブ用、テンションを上げたい時用フォルダや気持ちを落ち着けたい時用のフォルダなんてものまで。音楽というのはダイレクトに精神状態に影響を与える刺激です。『条件付け』もしやすい刺激です。悲しい出来事があった時に流れていた曲は、後に聞いてもその時の悲しい気持ちが思い出されます。そこで、その条件付けを使って気分をコントロールすることで、短時間でお手軽にストレス解消にも利用してしまいましょう。事前準備はたった2つ。step1かつて経験した楽しい思い出を見つけてみましょう。幸せだった、自信に溢れた経験でも何でもかまいません。ポジティブな気分になった出来事を思い出します。step2その出来事を思い出しながら、その時の心情に合った、自分が好きだと感じる曲を聴きます。step31と2をひたすら繰り返します。すると、その曲を聴いただけで自然と気分が思い出されてるようになります。あとは、気分が落ち込んだ時や元気になりたい時にその曲を聴くと、条件反射で気持ちが湧き上がってきます。たいそうに紹介しましたが、きっと誰しもが日常的にやっていることですよね。これは、ちゃんとした心理学の理論に則った行動なんですよ。心の働きを理論的に体系立てたものが心理学です。何気なく行ってる心を守る機能も心理学を知るとより効果的に利用することもできますよ。一時的なストレス解消法です。カウンセリングなどを利用して正しく対処することをお勧めします。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。チェコ国立図書館(プラハ)私は本屋が好きです。本も好きなのですが、『本屋』が好きなんですね。なんといえばよいのでしょうか、あの本屋特有の雰囲気が好きです。大型書店の、端から端まで本で埋まった棚が何列もあるあの空間。無条件でワクワクしてしまいます。ないけど読みきれないような本の山から自分が読みたい本を探すんですよ。それはもう宝探しといっても過言ではない冒険です。目的もなくふらっと立ち寄り、自分で面白い本を探し当てるような探索が特に好みですね。今の活動範囲内には残念ながら大きな書店はありません。おかげで通勤のたびに本が増えていくという、お財布に優しくない悪癖は抑えられているともいえるのですが。名古屋は本屋が少ないのかな?とも思ったのですが、どうやら全国的に書店は減少傾向にあるようですね。1999年は全国に2万2296軒あった書店数は、2014年の11月には1万3736軒にまで減少しているそうです。昨年と比較すると298店減と、なんと1日1店近くの書店が店を閉めているというから驚きです。読書人口の減少や趣味の多様化なども挙げられますが、やはり最大の原因はインターネット通販の登場でしょう。実際私もネット通販を活用しています。専門書などはよほど大きな書店に行かないと見つかりませんし、取り寄せるとなると時間もかかるので、ついついネットに頼ってしまう気持ちは理解できます。本屋好きとしてはやはり寂しいですね。表紙買いやタイトル買いで出会った面白い本というのは嬉しさもひとしおなのですが。書店内に喫茶スペースを設けたり、ギャラリーを併設したりと、本を含めての空間作りで差別化を図っているようです。名古屋にもそういった、新しい試みの感じられる書店があれば是非行ってみたいですね。本屋のワクワク感は、子供の頃のおもちゃ屋に行ったときのそれと似ている気がします。本屋に行くとなぜか便意をもよす現象を『青木まりこ現象』と呼びます。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。日々に思うこと欲求は大切カウンセリングでは『欲求』というのはとても重要です。相談者の目的を設定することが大切であるというのは以前にこのブログでも書いたと思います。最後のはやや後ろ向きな欲求ですので、まだもう少し整理して真の欲求を見つける余地ありですが。なににしろカウンセリングでは相談者の「なりたい」「ありたい」に寄り添いその実現を目指します。仏教では『欲』を、概ね生理的(本能的)なレベルのものと指しており、精神にとって心をよくしていくもの、愛情を育てるもの、抑制するべきものとして説かれています。低次元から高次元までの、5つの階層をなしている、とし、低次元の欲求が満たされて初めて高次元の欲求へと移行する、としています。『欲求』や『欲望』というと、イメージ的に『欲張り』『強欲』などのネガティブなイメージを連想する方も多く、自身の欲求に対して無自覚に蓋をしてしまうことも珍しくはありません。人が生きていくうえで生活体に生理的・心理的な欠乏や不足が生じたとき、それを満たすための行動を起こそうとするのが欲求の原動力ですので、決して無駄なものでも卑しいものでもなく、モチベーションの源ともいえるわけですね。それを満たそうとするのは、現状をよりよくしたいという向上や変化を求める前向きな気持ちの表れですので、可能な限り否定せずに自らに生まれた欲求は受け止めてあげたいものです。欲にまみれるのも考え物ですが、基本的には自分を満たしてくれる大事なものです。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。信頼関係を築く妻の実家には犬がいます。私は無類の犬好きでして、街を歩いていても散歩中の犬とすれ違うだけで自然と笑顔になってしまうほどです。残念ながらその犬は私には懐いてくれていません。いうのも、実はその犬は愛護センターから引き取られて来た子でして。子犬の頃に野良をしている時によほど怖い思いしたのでしょう、とても臆病な性格なのです。人間に対してだけでなく音にも敏感で、この時期は遠くで聞こえる花火の音にも戦々恐々な毎日だそうです。そんな臆病な性格ですので、これまで馴染みのない私が急に家族面をしてもなかなか心を許してはくれません。妻の家族や妻に対しては、臆病な様子は垣間見えるものの、特に義父には全幅の信頼を寄せているようです。私が犬好きだとしてもまだまだ出会ってからの積み重ねによる信頼が足りないのでしょう。ラポールという言葉があります。これは臨床心理学の用語で、カウンセラーと相談者の間の信頼関係の事を指します。カウンセリングを行ううえで、まず始めに行うべきことがラポールの形成です。要するに、カウンセラーのことを信頼してもらい、安心して話してもらうための環境づくりと考えていただければいいでしょう。カウンセリングは表面的な理解や信頼関係だけでは成り立ちません。相談者からすると、自分の重大な悩みや、心の奥底を語るには、深い信頼の置ける相手でないと難しいでしょう。本音で語れない関係性ではカウンセリングを効果的に進めることもまた難しくなるでしょう。どれだけ卓越した技術や知識があっても、相談者と信頼関係を築くことに無頓着なカウンセラーは本当の意味で相談者の求めるカウンセリングを提供することはできません。相談者の本音に寄り添える存在となることがスタートラインといえます。妻の実家の犬とも着々と信頼関係は築きつつあります。ファーストコンタクトの時は、小屋の中から出てくることもせずただただ吠えられました。二度目はやはり吠えられましたが、お土産に持っていった犬用のおやつを食べてくれました。小屋からは出てきてくれなかったので、近くに置いて私が離れると、小屋から出て食べてすぐに小屋に戻ってしまいました。三度目は近寄らなければ吠えずに、警戒した表情で私を見張っていました。おやつを手から直接食べてくれました。四度目は義父の助けもありはじめて触れられました。近寄ると逃げて小屋にこもってしまいます。先日は、吠えなくなり、近づいても小屋に逃げ込まず、ある程度の距離をとって近くに座ってくれました。それ以上近づくと逃げてしまうんですけどね。不信感や恐怖があって警戒するのは当然でしょう。これからも急がず焦らず、少しずつ信用してもらおうと持っています。相手を愛しく思う気持ちを伴い、それを正直に伝える。私は君の敵じゃないよ、仲良くしたいんだ。その気持ちを、飾らずまっすぐに伝えるだけです。いつか私の気持ちが伝わり、彼が望んで私に懐いてくれる日を願っています。言葉が通じない分気持ちが大事。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。様々な方から日々、お問い合わせやご来談をいただいております。心理カウンセリングは日本でのその歴史の短さから、職業として安定して確立しているとはいえない状況です。そんな中、たくさんの方々が私どものルームに訪問してくださる事は光栄であると共に、提供させていただいている技術の自信の礎にもなります。「カウンセリングの仕組みもわからず来ました......」とおっしゃられる方も少なくありません。そんなことからこの度、ホームページにこのような試みを。的なページを作ってみました。(クリックで飛べます)イラストを担当したのは、当ルームに所属する江坂カウンセラー。マスコットキャラの「りす」が初めてのカウンセリングをご紹介しています。これからも当ルームからのお知らせやキャンペーンなどもアップ予定です。カウンセリングが多くの人にとって身近なものとなるよう、これからも色々と試みてゆきたいと思います。たくさんの人がカウンセリングに興味を持ってくれますように。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。流行の歌も歌えなくて今日は歌の仕事をされている方と関わる機会があり、それに影響を受けたのか無性に歌いたくなりカラオケに行きました。楽しく歌い満足したのですが、気づいてみると最近はいつも同じ歌ばかり歌っているなぁと。その歌はもう20年ほど前の歌ばかり。ここ最近の歌、特に流行歌をぜんぜん知らない自分がいるんですよ。流行っているのは知っているんですよ。ニュースとかそういった情報は仕事柄知っておく必要もありますので、名前は知っている。カーラジオを聞いていると流れてくるので聞いたこともある。記憶に残らないんですよ。どれを聞いても同じに聞こえる。誤解しないでくださいね。流行の曲を馬鹿にしているわけではないんですよ。私の興味が新しい音楽から薄れてしまっているんですよ。人は33歳を迎えると、新しい音楽に興味がなくなってしまう傾向にあるという結果がでたそうです。確かに年齢的にはその頃でしょうか。仕事も忙しくなった頃でしたので、正直新譜を探す暇もなかったと思います。なにより大きいのが、カラオケに行かなくなった。学生時代は週に3回はカラオケに行き、新しい曲が出るたびにTUTAYAでレンタルして、歌詞カードのコピーを熟読して次のカラオケに備えていたものです。歌が好きというよりもカラオケで披露するために聞いていたという感じでした。ある意味、流行の歌は社交の為のツールだったといってもよいのでしょうね。今の年齢になると、社交の為のツールはもっと多様化しており、自分の趣味の範囲だけでしか歌を求めなくなったという側面もあるのかもしれませんね。最近はアイドルの顔も皆同じに見えるんだよなぁ。年かな?たるみでした。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。私は今年のお盆は実家に帰省せずにカウンセリングルームを通常営業です。普段は仕事でなかなか来られないという人が連休や年末年始はいらっしゃるので、カレンダー通りの連休を取るわけにはいきません。いう時こそ開けていることが大事かな、と。そんな私もカウンセラー養成学校で講師という勤め人をしていた時は、カレンダー通りの休日でしたので、盆や正月は毎回帰省ラッシュど真ん中に実家に帰っていました。今年の帰省ラッシュは8月13日が下りのピーク、8月15日が上りのピークだそうです。渋滞というのはとかくストレスフルなものですが、以前にもこのブログで渋滞のストレス対処法を取り上げたことがあります(→こちらの記事です)。いえ、ストレスを受ける場面というのは日常でもそこかしこにあるわけでして。日々蓄積してゆくストレスを解消するというのは現代人にとって大きな課題となっています。ストレスというと、ネガティブな出来事に対して感じると思いがちですが、実はそうではないんですよ。嬉しいことでも楽しいことでも、何かしらの変化や刺激が与えられる状態というのはストレスになり得ます。気になるあの人との初デート。嬉しいし幸せな気持ちになることでしょう。同時に、緊張もするでしょうし、失敗したらどうしようと不安も感じることでしょう。直接的なものでは、人ごみや行楽地などに出かけることでかかる環境的なストレスだって侮れません。旅行から帰ってきたらこう言いますよね。「旅行は楽しかったけどやっぱり家が一番だね」まさに、外界からの慣れない土地という刺激のストレスにさらされた状態から、慣れ親しんだ自宅に戻ったことでストレスから解放された素直な言葉なのでしょう。ストレスを感じない生活などというのはどだい無理なわけでして。ストレスを感じないようにしよう!と気張っていてはその姿勢こそがストレスとなってしまいます。必要なのはそのストレスとどう上手く付き合ってゆくかということになるのですね。そのストレス対処法も、絶対的な方法があるわけでもなく、自分なりの方法を探してゆくことが求められます。自分にとって、落ち着く場所、リラックスを感じられる条件。いったものを自覚することである程度のストレスコントロールは可能になります。自分なりのストレスコントロールを見つけたい。いった相談もカウンセリングでは扱っていますよ。オーダーメイドのカウンセリングを。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。日々に思うこと2015年8月14日金曜日シャベルとスコップ、どっちがどっち?知っていましたか?『シャベル』と『スコップ』の呼び方が東西で違うことを。西日本では小型のモノをスコップ、大型のモノはシャベルと呼ぶ方が多いそうで、また逆に東日本では大型のモノをスコップ、小型のモノをシャベルと呼ぶ方が多いそうです。確かに関西出身の私は、家庭菜園で使うような小型のものをスコップ。工事などで使う大型のものをシャベル(もしくはショベル)と呼びます。言語の壁というのは外国間でなくとも、小さな差異はあるものです。私が名古屋に来てしばらくは、若干の言葉の壁に悩んだものです。私は『教習所』と呼んでいました。『放課後』のことかと思いました。意味:(水分が増えて)うすまる、うすくなる。普通に『薄まる』と言っていましたね。これも普通に『尖る』ですね。」と言ったら「うん、めいえきね」と訂正されたことあります。地球上のすべて人々は、『同じ言語を話す、ひとつの民族』でした。人々は神に近づこうとして、天国へ続く塔を建設しようとしました。その行為は神の怒りを買い、その団結力の源である『共通の言語』を奪われてしまいました。互いが理解できなくなった人々は混乱し、バベルの塔の建設も叶わなくなりました。創世記に登場する『バベルの塔』の部分をかいつまむとこのような話です。言葉が通じなくなることで、互いの理解ができなくなる。共通の言語を用いていても、相手の気持ちが理解できないこともあります。『言葉』はただの『言葉』でしかなく、自身の感情や想いを表現するためのツールの一つに過ぎません。真に必要なのは、互いの理解しようとする気持ちを持った歩み寄り。その気持ちさえあれば、誰とでも理解し合えると私は信じていますし、実感しています。英語の勉強をサボる言い訳ではありませんよ。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。横から見るか?帰宅途中のバスの中。今日は何とはなしに窓の外を見ていました。すると、一瞬空の向こうがパッと明るくなるような気が。目を凝らして見ていると、またも『パッ!』。どこかで花火が上がっているようで、高いところで上がった花火が見えるのです。思わぬ遭遇に心踊り、バスの方向が変わり見えなくなるまで一瞬の輝きを探していました。あとで花火大会の情報を探してみましたが、思っていたよりも遠くの地域の花火大会が見えていたようです。今年は花火大会に行く予定は作れなかったので、ご相伴に与れて小さな幸運といったところでしょうか。花火を見ていてふと思いました。花火と心って似てるな、と。大きな爆発のエネルギーを内包しているところ。一瞬一瞬形を変えて、ひと時も同じ姿を保たないところ。周囲の人の気持ちを感動させるところ。見て楽しんでいるとても綺麗で単純そうだけど、実はとても複雑で繊細なところ。近いと思っていたら実は想像していたよりずっと遠い所にあるところ。心に携わる仕事をしていると、心というものの深さを思い知らされる機会は数知れずあります。不思議と、面倒に感じたり嫌になったりすることはないんですよね。触れるたびに感動に打ち震えます。そんなところも花火と似ているのかもしれません。人の心も、見る角度によって見え方は違うのでしょうか。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。日々に思うこと2015年8月11日火曜日サービス業としてのカウンセリング移動の途中に時間に余裕があったので、洗車をしてもらいました。このカー用品量販店さんには以前にも洗車をお願いしたのですが、その時の対応がとても気持ちよいものだったでリピート利用です。作業の間はコーヒーもサービスしてくれるので、待ち時間もちょっとしたティーブレイク気分です。画像の傍らに置いてある携帯電話は、作業が完了したら電話で教えてくれる用のものです。いうちょっとした心遣いやサービスって嬉しいものですよね。私はこれまでの人生で、就いてきた仕事は人と関わるものばかりでした。それも、モノでなく技術や施術を提供するものばかりでした。モノを売る仕事は服屋くらいかな。モノを売るという場合、その満足度はモノの価値に比重が置かれます。接客によってその価値も変わってはくるのですが、手元に残るモノがある場合はその価値はある程度一定ではあります。手元に残らないモノを提供する場合、その価値は提供する側次第で大きく変動するでしょう。カウンセリングも同じく、カタチのないものを提供するサービスです。求めるものも一人として同じものを求める人はいません。考えると、これほど柔軟な対応が求められる職業もないかしれません。あるクライエントが言います。『幸せ』には形もなければ定義もありません。私にとっての幸せがクライエントにとっての幸せである保証もありません。一方的に提供することはできません。クライエントが求めるものを明確にしないと満足度は得られないからです。あなたは何を求めますか?それがカウンセリングのスタートラインです。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。最近、このようなツイートが多くの反響を呼んでいるそうです。心にすーっと入っていく言葉を目にした。子にとって自分はイクメンではなく父親だ。イクメンって言葉、ホントもうやめませんか。一理あるとも思います。いえ、社会人の男性が育児を母親に任せっきりになることも珍しくない風潮の中で、それでも積極的に育児に参加しようとする男性、というある意味風刺的な言葉としては必要な気もしますし。結局は、気まぐれに育児を手伝っただけで「俺ってイクメンだよな!」などという男性に対する皮肉なのかもしれませんしね。このツイートの正否についてどうこう、というわけではないのですが。『イクメン』のように新しく造られた言葉というのは気をつけなければなりませんね。『○○系男子(女子)』。思うものまで色々あるそうです。『言葉』というのは『概念』です。普遍化して言語化したものです。我々人が、頭の中にある考えを他者に伝える時にも、主に言葉で伝えます。形のない思考や感情も、言葉を使って概念化することで表現することができるということです。これはとても便利なこと。人って素晴らしい!と手放しでは喜べなかったりします。最適な言葉が見つからず、近い言葉で表現してしまうことなどがあります。それは、100パーセントそのままの真意を表現できていないということ。感情などは、言葉にしてしまったらそれはもう概念になってしまいかねません。形のないものに形を与えるという作業であると同時にそのものではない近いものに変えてしまうということでもある、ということですね。新しいものから昔から使われているものまで。それら言葉を駆使して我々は意思の疎通を図っていますが、言葉の意味に囚われ過ぎると、本当に伝えたい本質を見誤ってしまうこともあるのかもしれませんね。感情を表現することの困難さは職業柄よく理解しています。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。継続してゆくということまた猛暑の話題からはいります。このブログでも3つめぐらいじゃないですかね、今年の猛暑の話題。東京都心では連続猛暑日の記録が8日で途切れたらしいですが、今日も名古屋はでら暑かったです。暑いというよりも湿度が高く、服が体に張り付くのが最高に気持ち悪かったです。私は体を鍛えるのが好きなんですね。「えー、あんなにヒョロッヒョロなのに?」と失笑されてしまいそうですが。慣れてますので......。体質なのか鍛えても筋肉があまり大きくならないようでして。鍛えれば鍛えるほど細く締まってゆくばかりなんですよね。確かにそれほどハードトレーニングをしているわけではないですし、そもそも体を大きくすることが目的ではないので構わないのですが、やっぱり、「細いねー!」と言われるとなんとも微妙な気分です。そんな私の目標は画像の人物。いわずと知れたブルース・リーです。そんな私ですが、今年の夏は(も?)あまりの暑さにバテ気味でここ最近はすっかりトレーニングをサボってしまっています。毎日が忙しいと言うのもあるのですが、通っているジムもあまり行けておらず、暑くなる前は結構続いていたジョギングも開店休業中です。そのせいか、ただでさえ少ない筋肉が更に減少してしまい、今日も「横から見たらぺったんこですね」と反論の余地もないお言葉をいただいてしまいました。トレーニングというものは積み重ねが大事。カウンセリングでもそれは同じことです。カウンセリングは仕事でもありますので、これまで研鑽を怠ったという自覚は余りありません。おかげで、「鈍ったなぁ」とはあまり感じずにこれまでやってこられました。「今ならもっと良い関わりができるだろうな」そんな成長すら感じられることが、私の数少ない自慢かもしれません。今日も、カウンセリングオフィス+αで行わせていただいた『プロカウンセラーになるための実践WS』。参加者の方のなかには、「カウンセラーの資格をとったものの、活動ができていない」という方もいらっしゃいます。皆さんおっしゃいます。確かに、カウンセリングというのは日常の生活で役に立つものではありつつも、しっかりした構造で練習しようと思うとなかなかにそのチャンスを作るのは難しいものかもしれません。トレーニングは継続して行えば行うほど効果が期待できる。自身の経験でも感じているからこそ、このような練習の場という機会をこれからも作り続けてゆきたいと思います。ご興味がある方はメールいただければ情報をお伝えさせていただきます。一緒に練習しましょう。筋トレももっと効果を感じたい。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。想い描いたことを実現させるこれまでもこのブログで何度か話題に出しましたが、私の大好きな映画である『バックトゥザフューチャー』。その第2作目である『バックトゥーザフューチャー2』に登場する『ホバーボード』という乗り物。『バックトゥーザフューチャー』を知らない人でも、空飛ぶスケボーといえば大体の方がイメージできるのではないでしょうか。今年は、作中の未来にあたる2015年ということで、色々と『バックトゥーザフューチャー』のイベントや発表が続いているのですが、またもそれ関連の話題です。なんと『ホバーボード』を実際に作ったということです。TOYOTAのレクサスがリニアに似た技術を使ってホバーボードを走らせている映像です。バックトゥーザフューチャーの未来です。技術的には可能だったらしいですが、それを作ってしまおうという気持ちが凄いです。ゴールが先にあってそれを現状が追いかけるという感じ。カウンセリングでもまず先にゴールを設定して、そしてそこから遡って達成方法を探すというアプローチはとても有効です。フランスの作家でありSFの父と呼ばれるジュール・ヴェルヌが残した名言。強く想い描けば実現できるというのは、人の持つ意志の強さを実によく表していると思います。「なりたい」自分は、「なれる」自分。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。我が家では米を配達してもらっているのですが野菜をサービスでつけてくれるという太っ腹。ほうれん草、玉ねぎ、茄子、きゅうりが小さめのダンボール箱に結構な量が入っていました。最近野菜の、特に葉物の値段が高いんですよね。そのせいで、あらかじめメニューを決めて買い物にでも行かない限り、食卓に並ぶ野菜がやや偏っていたところにこの嬉しいサービス。いただいたお野菜を使って、今日の夕飯メニューは野菜たっぷりクリームシチュー。久しぶりに食べたほうれん草は自然の甘みが美味しかったです。野菜というとこんな思い出があります。数年前ですが、肉中心の食生活を改めようと、野菜中心の生活に切り替えたことがあります。ストイックに、たんぱく質は穀物のみで補うようにしていました。結果、疲労でダウンしました。動物性たんぱくも必要でした。ベジタリアン(特にヴィーガン)の人たちはよほど栄養バランスに気をつけているのでしょうね。何が言いたいかというと、なにごとも極端でなく中庸が大切なのだなぁ、と。今は肉も野菜もバランスよく取るようにしています。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。今朝は少し変わったことがありました。朝からマンションの私の住む階のどこかで警報ブザーがずっと鳴り響き続けていました。言っても、私は眠りが深いのでまったく気づいてなかったのですが、ご近所さんが慌ただしくしており私の部屋にも報せに来てくれたので知った次第ですが。隣近所数人で原因を探してみると、どうやらある部屋のインターフォンから警報が鳴っているようで。何を警告するブザーなのかはわからず、その部屋の住人も不在ということ。火災の気配はないし、勝手に入室するわけにも行かず。管理会社との連携も上手く行かず、結局その後も鳴り続けていました。私は仕事に行く時間になったので仕方なく原因のわからぬまま、解決もしないままに後ろ髪引かれる思いで出かけたのですが。あの警報ブザーが鳴り響く中、出かける支度をしていると、いつもより数十分早く支度が完了していました。『警報』というイメージを想起させる音を聞き続けることによって、きっといつもよりも焦りがあったのでしょうね。感情がないまぜではあったのでしょうが、とにかく落ち着かない気分をブザーによって掻き立てられていました。ヒトラーが演説を行う際に、人の耳では聞こえない程度の重低音(低周波?)の音を流したという話を聞いた覚えがあります。理由としては、演説を聴く人にストレスを与えて気分を煽っていたということだったと記憶しています。そのエピソードの真偽は確かではないにしろ、実際に効果的ではあるとは思います。意識に触れない程度の刺激でも人の心は十分な刺激として働くものです。それを、私は身をもって体験しました。外的な刺激により、こうも感情は、そしてそれに伴って行動は影響を受けるものかと。心の繊細さを感じる経験でした。