お子さんがいらっしゃるママさんは子育て大変ですね。私も2歳の子供がいるので大変です。最近頑張らない子育てや手抜きの子育てというワードが流行っているようです確かに頑張りすぎたり、一生懸命になりすぎると疲れ切ってしまいます。手抜きのし過ぎは禁物です。子供を車に置き去りにしたままパチンコや買い物に出かけたりするのは危険です。ニュースで子供を放置して死亡してしまうことが報道されていますね。子育ては適度に頑張るというスタンスでやってみてください。旦那さんに頼んだり、親に頼んだりして息抜きをする時間を確保してみてくださいね〜また、産後うつで自殺してしまうママも年間90人ほどいらっしゃいます。患者さんの友達はお母さんが自殺してしまってお父さんに育てられたという方がいます。このような状態にならないように何かあれば人に頼るということも忘れないでくださいね。当院でカウンセリングもご要望があれば承ります。セルフケアもお伝えいたします。