nahlscomクレンジングで肌荒れになることはありませんか?自分の肌質や肌状態に合わないクレンジング料を使ったり、刺激の強い方法で行うことは肌へのダメージに!年齢を重ねるとそのリスクが上がります。この記事では、肌荒れになりにくいクレンジング料の選び方とおすすめのクレンジング料をご紹介します。読みたいところから読める目次1.クレンジング料で肌荒れの不安があるあなたへ2.肌荒れとは?1)肌荒れの症状2)肌荒れの原因3.クレンジングがなぜ肌荒れの原因になるの?1)強すぎる洗浄力や脱脂力2)摩擦の大きなクレンジング3)メイク落ちが不十分4.肌荒れを防ぐためのクレンジング料の選び方の基本1)どんな肌質でも選び方の基本は同じ2)肌荒れを防ぐためにオススメの成分3)肌荒れを防ぐために避けたい成分5.肌荒れ予防にオススメのクレンジング料のタイプは?1)クレンジング料のタイプと肌荒れになりにくさは?2)肌荒れ予防にオススメはどのタイプ6.エイジングと肌荒れとクレンジング1)エイジングに応じてクレンジング料は優しいタイプを2)肌荒れとその他の肌悩み3)季節によってクレンジングを考えよう7.肌荒れしにくいオススメのクレンジング料8.肌荒れを防ぐクレンジング料の使い方9.クレンジング後の保湿や紫外線対策で肌荒れを防ぐ1)クレンジング後の保湿で肌荒れを予防2)紫外線対策でも肌荒れ予防10.まとめ1.クレンジング料で肌荒れの不安があるあなたへクレンジングで肌荒れした経験はありませんか?自分の肌質や肌状態に合うクレンジング料を選ばないと肌荒れになってしまうことも。濃いメイクをすると洗浄力の強いタイプのクレンジング料が必要になるので、リスクが増えます。エイジングケア世代や乾燥肌、敏感肌の方は、そのリスクが高いのです。肌荒れになってしまうと、痒みが出たり、大人ニキビができてしまうことも。クレンジングの後に使う化粧水でヒリヒリすることもありますね。肌荒れを防ぐことは、エイジングケアにとってもとても大切です。この記事では、クレンジングで肌荒れになる原因をご紹介します。その改善策の1つとして、肌荒れしにくく、乾燥肌や敏感肌にもおすすめのクレンジング料の選び方やオススメのアイテムをご紹介します。「クレンジング料で肌荒れしたことがある。「私はお肌が敏感で肌荒れが怖い。「肌荒れしないクレンジングの方法って?正しい方法を教えて!」などが気になる方は、ぜひ続きをお読みくださいね。乾燥肌に使いたいオススメのクレンジング!ぜひお試しください☆<エイジングケア世代のためのクレンジングジェルの動画>【衝撃】オチがすごすぎて、ハマる人続出!|ナールス史上初の素敵なストーリー<クレンジングで医師に聞きたい質問があるなら!>皮膚科医に聞く!エイジングケアのためのクレンジングQ&A<この記事の大切なポイント>刺激の強い界面活性剤やミネラルオイルなどをつくったクレンジング料は、肌荒れの原因になることがあります。肌に優しいクレンジング料がおすすめです。肌荒れは、クレンジングの際のお肌への摩擦、静電気でも起こることがあります。予防のためには正しい使い方をマスターしましょう。肌荒れを防ぐためにオススメのオイルは、アルガンオイルなどの油脂です。界面活性剤はアミノ酸系界面活性剤がオススメです。クレンジングの時間を1分程度で切り上げるなど、肌への負担を軽減することで肌荒れを防ぐことができます。洗い流すのはぬるま湯がおすすめです。肌荒れの予防には、クレンジング後の保湿をしっかり行うことも大切です。紫外線対策も大切です。2.肌荒れとは?クレンジング料の選び方の前に、肌荒れについておさらいしましょう。肌荒れの症状はさまざまで、お肌が乾燥してかゆみが出たり、赤くなることもその1つです。ニキビなどの吹き出物が出ることもあります。ターンオーバーも上手くいかなくなり、くすみが生じたり、毛穴が目立つようになることもあります。肌荒れは、決まった皮膚症状で定義されるのではなく、肌トラブルや肌悩みの総称として使われます。乾燥が厳しい冬は肌荒れに気をつけることが大切です。健康なお肌とはツヤがあってお肌の透明感のある美肌。表皮の角質層が十分に保湿されて、潤った状態です。この状態はもちろん肌荒れではありません。加齢、大気の乾燥、身体や皮膚の病気、便秘、外的な刺激などでバリア機能が低下したり、ターンオーバーが乱れると、肌理(キメ)が粗くなってしまいます。なるとお肌の乾燥を感じます。それが続くと、お肌がカサカサしたり吹き出物がでたりすることも。肌荒れの原因の多くは、乾燥肌の原因と同じです。肌に残った皮脂が酸化するなどで、ニキビや吹き出物ができることもあります。肌荒れがひどくなると、顔の赤みや炎症、ピリピリとしたかゆみを伴うまで進むこともあり、敏感肌や皮脂欠乏性皮膚炎になってしまう場合もあるのです。ストレスが原因で肌荒れになったり、抗生物質などでも肌荒れになることがあります。季節の変わり目で肌がゆらぐこと、アトピー性皮膚炎、花粉などのアレルゲンも肌荒れの原因の1つです。これらの原因で肌荒れになったしまった場合、バリア機能が低下しているので、いつもと同じクレンジング料を使っても刺激を感じたりすることが増えます。2洗顔やクレンジングも肌荒れの原因にもう1つの肌荒れの原因は、間違った洗顔やクレンジングの方法と肌に合わないアイテムを選んでしまうことです。クレンジングの際の強い摩擦、強い洗浄力や脱脂力が原因となって、肌荒れになることがあるのです。クレンジング料や洗顔料以外の化粧品を使った場合でも化粧品かぶれが起こることもあります。3.クレンジングがなぜ肌荒れの原因になるの?1)強すぎる洗浄力や脱脂力1界面活性剤お肌のメイク汚れや皮脂汚れを取ろうとして、強い界面活性剤の入ったクレンジング料を使うと、肌に必要な成分まで洗い流してしまい、肌荒れを起こす原因になります。強い洗浄力でセラミドや天然保湿因子(NMF)を洗い流してしまうのです。ラウリル硫酸Naやラウレス硫酸Naは、陰イオン性の界面活性剤で静電気を起こして刺激になることがあります。これらが肌荒れの原因になってしまうことがあるので、これらが配合されたクレンジング料はあまりオススメできません。2オイル炭化水素油系のオイル、つまりミネラルオイル、水添ポリイソブテン、イソドデカンなどは脱脂力が強く肌へのダメージが強いタイプのオイルです。これらが入ったクレンジング料が肌荒れの原因になることもあります。パルミチン酸エチルヘキシル、ミリスチン酸オクチルドデシル、エチルヘキサン酸セチルなどエステル系のオイルは、炭化水素油系よりは脱脂力が強くありませんが、敏感肌やインナードライ肌の方が使えば肌荒れの原因になることがあります。2)摩擦の大きなクレンジング洗いすぎや擦りすぎも注意が必要です。クレンジングの際に必要以上の力で強くに肌をこすってしまうことが肌荒れの原因になります。メイクをしっかりと落とそうとゴシゴシと肌をこすることは絶対にNGです。自分のメイクに洗浄力が足りないクレンジング料を使うと擦る強さが強くなりがちなので、注意しましょう。クレンジングのタイプでは、シートタイプのものはメイクをふき取る際に摩擦が大きくなりますし、リキッドタイプやオイルタイプも肌に薄くしか乗らないので、上手に使わないと摩擦が大きくなってしまいます。気をつけたいのは、シートタイプ。擦り過ぎると、毛穴にメイクが詰まることがあるので要注意です。1つ気をつけたいのが、フェイスマッサージ。クレンジングの際のマッサージは肌にダメージを与えるのでNGです。3)メイク落ちが不十分クレンジングでメイクを落としきれずにいると酸化して、毛穴の黒ずみやイチゴ鼻、角栓の原因となって肌荒れが起こることがあります。メイクをしっかり落として清潔にすることが大切です。メイクの濃さに合ったクレンジング料を選ぶことも大切なのです。夜のスキンケアを怠って、メイクしたまま眠ってしまうことも肌荒れの原因になるのでNGです。肌でメイクアップ料が酸化してしまうからです。肌老化の原因なるので気をつけましょう。4.肌荒れを防ぐためのクレンジング料の選び方の基本ここではクレンジング料の選び方の基本から、エイジングケアによい成分や控えたい成分、また肌荒れを防ぐためによい成分や控えたい成分をご紹介します。1)どんな肌質でも選び方の基本は同じ界面活性剤やオイルには一定の刺激がありますし、また、クレンジング料でお肌を擦る以上、ある程度の負担が伴います。そんなクレンジングは、肌質はどうであっても、ポイントは次のとおりです。肌の不要なメイクの汚れはしっかり落とす肌に必要なうるおいは残してバリア機能は守る正しい方法でクレンジングを行って、肌に余計なダメージを与えない基本をしっかり守るクレンジングが肌荒れの予防や改善に役立つのです。肌荒れを防ぐためには、ラウロイルグルタミン酸Naなどのアミノ酸系界面活性剤がオススメです。優しいタイプでエイジグケアにとってもよい成分です。肌荒れの予防にも敏感肌の方のクレンジング料としてもオススメです。ラウリン酸ポリグリセリル-10などの非イオン系界面活性剤も静電気による乾燥肌などのリスクも少なく、安全性の高い界面活性剤です。2油脂系のオイルアルガンオイルやオリーブ油などの美容オイルでよく使われる油脂系のオイルには、グリセリンや脂肪酸なども含まれています。そのため、他のオイルに比べて水に馴染みやすい性質があります。顔にオイルが残りにくく潤いを残せるメリットがあります。肌荒れを防ぐクレンジングオイルなら油脂系がオススメです。本来、クレンジング料はメイクを洗い流すものなので、保湿成分などは機能的には不要です。肌荒れ防止成分のカワラヨモギ花エキス、シソ葉エキスなどを配合することで、肌荒れ予防効果が期待できます。グルコシルセラミド、ユズ果実エキス、ヒアルロン酸などの保湿成分もバリア機能の改善をサポートします。4毛穴汚れを落す成分どんな肌質でもクレンジングで毛穴の汚れを落すことは大切です。毛穴汚れを吸着するタナクラクレイなどのクレイや毛穴ケア全般をサポートするアーチチョーク葉エキスなどはオススメの成分です。これらの成分でしっかり毛穴汚れを落すことも肌荒れ予防に効果的です。3)肌荒れを防ぐために避けたい成分1炭化水素系オイル先ほどもお伝えしましたが、炭化水素系オイルは肌荒れのリスクが高いので避けたい成分です。肌の弱い方やエイジングケア世代では、エステル系のオイルもオススメできません。2アルコールアルコールは、化粧品の全成分表示では「エタノール」と表記されます。アルコールは刺激や揮発性があるので、肌荒れのリスクがあります。肌荒れの予防にはアルコールフリーのクレンジング料がオススメです。3PG・DPGクレンジングジェルやリキッドで、時々、この2つの成分が配合されることがあります。PGは刺激性のある成分です。DPGは、PGほどではありませんが、刺激性があるので高い濃度は避けたいところ。少なくとも、この2つが全成分表示の1行目や2行目にあるクレンジング料は、配合濃度が高いので肌荒れ予防の点からはオススメできません。これらはさまざまなものがあり、刺激性のあるものからないものまであります。一概には言えませんが、クレンジング料には特になくてもよい成分です。混合肌やエイジングケア世代では、控えた方が無難な成分です。今、挙げた成分は保湿化粧水やエイジングケア化粧水などでも避けたい成分です。5.肌荒れ予防にオススメのクレンジング料のタイプは?1)クレンジング料のタイプと肌荒れになりにくさは?クレンジング料と一口に言っても、オイルと界面活性剤の配合量の違いや追加する成分によってさまざまな種類があります。ここでは、クレンジング料のタイプと肌荒れになりにくさや選び方のポイントをご紹介します。最近では、成分が多様化しそれに伴いクレンジング料の種類がすごく増えてきました。そのため、タイプだけでメリット、デメリット判断しにくくなっていますので、成分をしっかり理解するようにしましょう。とも多いので、基本的には肌荒れ予防には向かないタイプです。使うなら油脂系オイルのクレンジング料がオススメです。2リキッドタイプ油分が少なく、界面活性剤が多いのがこのタイプで、メイク落ちの良さと肌への優しさのバランスがよいことがメリットです。肌をこすり過ぎるなど、摩擦による負担がかかりやすいというデメリットがあります。アミノ酸系界面活性剤のものなら肌荒れにもオススメですが、イオン系の界面活性剤のクレンジング料はあまりオススメできません。3ジェルタイプジェルもメイク落ちの良さと肌への優しさのバランスが取れています。クレンジングジェルには、水性タイプと油性タイプの2つがあります。水性はオイルインとオイルフリーのクレンジング料があります。なめらかなので、摩擦によるお肌への負担を軽減してくれます。そのため、肌荒れ予防に向くクレンジング料です。洗浄力はオイルタイプやリキッドタイプと比べると弱いので、油性のポイントメイクなどは落ちにくいデメリットがあります。4クリームタイプお肌に密着しやすく、しっとりとした洗い上がりを実現してくれることがメリットです。ベタつき感があること、洗浄力がやや弱いことがデメリットです。濃いメイクをしない場合は、肌荒れ予防に使いやすいタイプです。5ミルクタイプ洗い上がりのお肌をしっとりと仕上げてくれるのがメリットです。お肌への余分な摩擦を抑え、皮脂を落とし過ぎないこともメリットです。洗浄力が最も弱いこと、メイクを油分となじませる乳化に時間がかかることがデメリットです。薄いメイクなら肌荒れ予防にオススメのクレンジング料です。6バームタイプクリームタイプとオイルタイプのメリットを活かしたのが、バームタイプです。容器に入っている時は固形ですが、肌の伸ばしていくとオイル状に変化します。そのため、肌への摩擦を抑えてメイクを落とすことができるので、肌荒れになりにくいクレンジング料です。7シートタイプ時間がない時にすぐに使える点がメリットです。残念ながら拭き取りの刺激による肌への負担が大きいこと、メイクが残りやすいという点がデメリットもあります。肌荒れ予防の点では、オススメできないタイプのクレンジング料です。2)肌荒れ予防にオススメはどのタイプ肌への負担を考慮すると、オススメはジェルタイプ、ミルクタイプ、クリームタイプです。摩擦が少ない、洗浄力が高すぎないことが共通しています。これらは濃いメイクを落としにくいという欠点が共通しています。肌荒れ予防には、ナチュラルメイクや薄めのメイクでこれらのタイプのクレンジング料を使うことをオススメします。しても濃いメイクが必要な場合は、メイクが落ちないと肌荒れになることがあります。濃いメイクの場合は、リキッドタイプや油脂系オイルのクレンジング料を使うことも必要です。6.エイジングと肌荒れとクレンジング1)エイジングに応じてクレンジング料は優しいタイプをエイジングが進むほど肌荒れしやすくなります。バリア機能の低下が進みお肌が乾燥しやすくなるからです。エイジングとともに女性ホルモンの分泌が低下したり、真皮の線維芽細胞の力が衰えて皮膚が薄くなるからです。その結果、肌のハリやツヤもなくなります。肌荒れを防ぐにはより刺激が少ないマイルドなタイプを選ぶことが大切なのです。肌老化はクレンジング料だけで抑えることはできませんが、少なくとも促進させないものを意識して選ぶことが大切です。20代、30代、40代、50代の年代別のエイジングケアのためのクレンジング料の選び方は、次の記事を参考にしてください。*20代にオススメのクレンジング。10年後の美肌のために!*30代にオススメのクレンジングのランキング不要の選び方*40代にオススメのクレンジングはランキングで選ばない!*50代にオススメのクレンジングはランキングより優しさで!*クレンジングをエイジングケア発想で選んで肌老化ストップ!2)肌荒れとその他の肌悩み肌荒れしやすい方は、エイジングとともに他の肌悩みも増えてきます。肌荒れと関係の深い乾燥肌は多くの肌悩みの原因になるからです。肌悩みはクレンジング料だけで改善するわけではありませんが、少なくとも悪化させるタイプのものを選んではいけません。肌悩み別のクレンジング料の選び方については、下記の記事も参考にしてください。*毛穴汚れにオススメのクレンジングの選び方とランキング?*ほうれい線を予防するクレンジング料の選び方と使い方*しわを予防・改善するクレンジング料の選び方と使い方*いちご鼻や角栓を改善するクレンジング料の選び方と使い方*シミを予防するクレンジング料の選び方と使い方*くすみの予防や解消のためのクレンジング料の選び方と使い方*インナードライ肌を改善するクレンジング料の選び方と使い方*クレンジングの失敗で目の下のクマに!改善の対策は?*脂性肌のためのオススメのクレンジング料の選び方と使い方3)季節によってクレンジングを考えようどんな季節でも肌荒れのリスクはあります。夏の紫外線ダメージによる夏老け肌や肌疲労、秋枯れ肌、冬の顔冷えなどでも肌荒れの症状は出ます。そんな季節の影響を考慮してクレンジング料を選びましょう。季節ごとのクレンジングの選び方や注意点は、次の記事を参考にしてください。エークレンズ」をご紹介します。水性のオイルフリーのクレンジングジェルで、アミノ酸系界面活性剤であるラウロイルグルタミン酸Naが主な洗浄成分です。敏感肌だけではなくエイジングケアのためのクレンジングにもオススメです。エークレンズは、皮膚科医監修で、次のような特徴があります。アミノ酸系界面活性剤により、お肌に負担の少ない優しいクレンジングが可能です。粘りのあるジェルがお肌に密着し、汚れをしっかり落としながらも、優しく洗い上げます。タナクラクレイ(軟質多孔性の海泥)が毛穴の汚れを吸着し、クリアな素肌をサポートします。アーチチョーク葉エキス配合で、毛穴のたるみ、開き、詰まり、イチゴ鼻、ザラつきなどの毛穴の悩みにアプローチし、毛穴の目立ちにくいお肌をサポートします。ナノサイズまで小さくした「金コロイド」を配合。永続する抗酸化効果で、お肌の老化の原因となる活性酸素を除去し、お肌の酸化を防ぎます。グルコシルセラミド、ユズ果実エキスの効果で、バリア機能の改善をサポートします。肌荒れ防止成分のカワラヨモギ花エキス、シソ葉エキスが、デリケートなお肌を優しくいたわり、肌荒れを感じさせない健やかな美肌へと導きます。フリー)を実現しています。マツエクもOKのクレンジング料。W(ダブル)洗顔不要のクレンジング料。いった特徴があります。肌荒れを防ぐには、クレンジングは正しく行うことが大切です。クレンジングは皮脂量の多いTゾーンから使い始めるようにしましょう。次に頬などのUゾーン、最後に目元や口元などのOゾーンにのばしてなじませていきます。どんな優しいクレンジング料を使っても、こすり過ぎはNGです。強い力でこすることは乾燥の原因にもなります。優しい力加減を心がけましょう。時間をかけすぎないこともポイントです。どんなに自分の肌にあったクレンジング料を使っていても、クレンジングそのものが肌にとっては負担になります。必要十分な時間で済ませることがコツです。40秒程度、長くても1分以内で済ませましょう。洗い流す際は、水ではなく33°C~35°Cくらいのぬるま湯を使うことがポイントです。肌荒れがある方はできればダブル洗顔は控えた方がよいでしょう。クレンジング方法の動画はこちらをご覧ください。クレンジングの方法の詳しい情報は、「クレンジングの正しい方法と使い方で美肌を目指す!」をご覧ください。肌荒れを防ぐためにはクレンジング後の保湿がとても大切です。刺激の少ないエイジングケア化粧品を選んで正しく使いましょう。エイジングケア化粧水ならアルコールフリーの化粧水や敏感肌向け化粧水など、刺激の少ないタイプがオススメです。エイジングケア美容液は、プロテオグリカンやヒアルロン酸などの水分を抱え込むタイプの保湿成分を配合した保湿美容液や、ヒト型セラミド配合のセラミド美容液がオススメです。保湿クリームなら、シアバターなどの水分の蒸発を防ぐタイプのエモリエント成分配合のアイテムやセラミドクリームがオススメです。紫外線を浴びることで生じる活性酸素は、肌荒れの原因です。肌荒れを防ぐためにも、紫外線対策をしっかり行うことが重要なポイントとなります。春や夏の紫外線対策として、日焼け止めの使用を忘れないようにしましょう。それに加え、UVカット加工の施された衣服やUVカットサングラスを活用するなど、ファッションでも紫外線対策を意識すると効果的です。紫外線を浴びた後のアフターケアには、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが配合されたエイジングケア化粧品を使いましょう。それ以外の季節も紫外線は降り注いでいます。秋の紫外線対策や冬の紫外線対策を行うことが必要です。それほど強いUVカット力は不要なので、肌荒れを予防する上では、ノンケミカルの日焼け止めなどの優しいアイテムがおすすめです。10.まとめ肌荒れを防ぐためどんなタイプのクレンジング料を選べばいいのか、そのポイントや正しい使い方をご紹介しました。エークレンズ」もご紹介しました。いかがだったでしょうか?この記事を参考に、肌荒れの原因や予防法、改善法を理解するとともに、クレンジングの正しい知識を身につけることで、肌トラブルのない健やかな美肌を目指しましょう。続きを読むnahlsエイジングケアアカデミーを訪れていただき、ありがとうございます。nahlsエイジングケアアカデミーでは啓発的な内容が中心ですが、ナールスコムでは、ナールスブランドの製品情報だけでなく、お客様にご参加いただいた座談会やスキンケア・エイジングケアのお役に立つコンテンツが満載です。あなたにとって、必要な情報が見つかると思います。「ナールスコム」で!お客様の声や、美容ブロガーとの座談会など、情報も盛りだくさん!ぜひ、ご覧ください。Cafe"では、ナールスブランドをご使用いただいている方々をご紹介しています。編集部ニュース手荒れの原因は男女で違う!?よりこだわった手荒れ対策とは?老化に影響大の「オーラルフレイル」。公式SNS動画でみるエイジングケア『ナールスチャンネル』ナールス化粧品の使い方をはじめ、エイジングケアなどに関するお役立ち情報をご覧いただけます。投稿されたフェノキシエタノールは化粧品の防腐剤。