1丁目1535-43リバーシャトー103施術者代表:田所佑介テニス肘テニスをしていると肘の外側に痛みを感じる物を持つと肘の外側に痛みを感じる手に力を入れると肘の外側が痛くなる洗い物をしていると肘の外側に痛みを感じる腕が疲れやすい【なぜテニス肘が起きるのか】テニス肘は、腕や手の使い過ぎが原因で起こります。手首を頻繁に使う作業で起こりやすい特徴があります。テニス肘という名前からテニスなどのスポーツをやっている方に多いと思われるかもしれませんが、主婦の方にも多く見られます。台所での洗い物の作業や育児で赤ちゃんを抱っこしたりと日常生活でも多くの負担がかかっています。誰にでも見られるもので女性に多く30~50歳代に起きやすいです。テニス肘といわれるのか名前の通りテニスをやっている方に多く見られるので「テニス肘」と呼ばれています。整骨院でもテニス競技をしていて、肘に不調を抱えている場合は大体が「テニス肘」と思われます。それくらい、テニスをやられている方で肘の痛みを感じたことがある方は多いと思います。テニス肘では肘の外側に痛みを感じます。外側かというとバックハンドで打つ際にボールからの衝撃が肘の外側に強くかかるからです。逆に肘の内側が痛む人は野球肘といわれボールの投げ過ぎが原因で起きます。テニスでも肘の内側に痛みを感じることがありますが、それはフォアハンドで打っている時に腕のひねりが上手くいかないことが原因です。【テニス肘が悪化する・解消しない理由】いつまでも回復しない理由としては肘を休められないのが原因です。使いっぱなしではどんどん状態がわるくなります。休息はとても重要です。休めない方が多くいるのが現実です。主婦の方は家事を休むわけにはいきません。すればいいのでしょう・・・?肘を痛めるにはもう一つ原因があります。回復しない人の多くは「肘のみの施術」しかしていません。肘の施術は大切ですが、そこだけでの施術ではいつまでも回復せず、痛みが出て休んでは消えての繰り返しになります。多くの方はこの負の連鎖に迷い込んでいます。体の使い方と考えます!水戸市のたどころ整骨院では全身を見て正しい使い方ができるような体づくりをしていきます。腕を施術する前に体の歪みから調整して、肘に負担のかかる使い方にならないようにしていきます。テニス肘になる方というのは片方に強く負担がかかっている方が多いです。腕を施術しなくても体を左右均等に整えるだけで落ち着くことがあります。それくらい体を整えるのは大切です。体を整えてから腕の方(上半身)の施術に入ります。ないと肘を施術しても効果が長続きしません。水戸市のたどころ整骨院では痛みが再度起きないように原因部分からしっかりと施術をしていきます。良くならない「テニス肘」は一度水戸市のたどころ整骨院へご連絡下さい。田所祐介が監修しています。施術の流れ痛みの状態や状況を詳しく伺います。全身のバランスを確認します。骨格を整える矯正や筋肉のバランスを整える手技、姿勢改善のストレッチなどを行います。施術後のお体をチェックします。現在の状態や今後の施術計画についてお話します。ご自宅でできるストレッチや体操を指導します。