野球肩とは皆さんは、「野球肩」という言葉を聞いた事はあるでしょうか?野球を頻繁にしている方ですと、野球をやっていて、まるで脱臼したかのような痛みに襲われる事があります。この原因は何なのでしょうか?これは、野球など、スポーツをやる機会の多い方がなりやすい肩で、慢性的に痛みを患ってしまう方もいるくらないなので、早めに処置をし、治していく必要があります。野球を普段よくやる人が野球肩になると、ボールを投げる時に、激痛を感じてしまったり、とても痛みを感じてしまったりと、痛みによるつらさを感じてしまい、スポーツがやりにくくなってしまいます。そのため、もしもこのような痛みでお悩みの時は、野球などの球技は控え、安静にしておく事が大切です。怪我に強い体にしていくためにも、運動量と安静にしている時間とのバランスが大切です。野球肩になる原因には何が挙げられるのでしょうか?これには2種類考えられます。一つは、外傷による野球肩です。肩を脱臼したり、肩がはずれてしったというご経験をお持ちの方もいる事でしょう。これらは、全て外傷による野球肩です。一つが、オーバーユース(使い過ぎ)による野球肩です。野球などスポーツをしている人は、肩を使い過ぎてしまう傾向があります。そのような時に、野球肩になりやすいと言えます。使い過ぎは、「オーバーユース」と言われ、安静にさせていないと、長期に渡って痛みを患ってしまう事がありますので、とても危険です。野球肩の対策をしていこう野球肩になってしまった時には、肩に湿布を貼って冷却療法をやったり、安静にしていたり、整体サロンに通って、肩をよくもみほぐしてもらうのも、一つの方法です。野球肘というのは、お子様に多い症状です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。野球肘というのは、お子様に多い症状です。