「食べ物から健康に」とはよく聞く話です。薬膳は理論に基づき、食物がもつ薬理作用を組み合わせた食事のことです。この講座では食材の持っている効能と効果を知り、薬膳を身近なものとして普段の食生活に取り入れるアドバイスをいたします。自分でできるリンパのマッサージ法や自分の体質を知る中医学の基礎も学びます。危険な添加物や保存料についても学び、なぜ今手作りが見直されているのかも考えていきます。試食や季節の薬膳プチレシピもご紹介します。ビタミンミネラル計測付き!自分の体質を知り、カラダの中と外から健康美人を目指しましょう。10:30~12:0011/9、11/30、12/14、1/11、2/8、3/14ホームページからのお申し込みは、受講日の8日前までとなります。(実習時)エプロン※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。※公開講座以外は入会金が必要です。※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。