店長の、整体話から世話話しまで。家でマッタリしたいとき、TVを見る、DVDを見る、アロマを焚く、美味い珈琲をドリップする・・・など、いろんな方法があると思いますが私は、お気に入りのCDをそこそこのオーディオ機器で聞くのが一番マッタリできます。実家に置いてきたコンポを持ってきてもらって、最近はそれの手入れに時間を費やしています・・・10年ほど前に買ったONKYOの「INTEC205」という、知ってる人は知ってる、「値段の割にはやってくれる」名作?単品コンポシリーズなんですが、10年の月日を経ても、いまだ現役のイイ音出してくれます。CDプレイヤーが不調で(CD聞けないのは致命傷www)それの手入れで時間が潰れていくのがちょっとツライです。直ったらレゲエでも流しながらアイスでも食べたいな~、と休日マッタリ計画を企てています。0このページのトップへ寝起き「寝起きからしんどいです。」お客さんと話をしていたら、よく聞く台詞の一つです。皆さん寝起きは爽快に起きれていますか寝かたが横向き以外寝れない、マクラが合わない、眠りが浅い、睡眠時間が短いただ「寝る」という行為なんですが、人によってはそれぞれです。よい睡眠を得るためには、体がリラックスした状態で、筋肉にもよけいな緊張が無く眠りに入れたら、深い眠りが得られます。人によって緊張の解き方も様々ですが、やると、やらないでは睡眠に結構差がでますよ。最近になって、やっとちょっとだけ?暑さがマシになってきたような気がしますがまだまだ涼しいとは程遠い気候ですね。熱中症、結構怖いですよ。昔、工場でバイトしてたときなんかは、塩飴を必ず休憩時間になめていたもんです。第一はやっぱり水分補給とミネラル摂取です。「寒いのは苦手やけど暑いのは平気」という人もいるとは思いますが身体の熱は確実に上がってるはずですので、過信せずに水分補給&休憩を取ってくださいね。0このページのトップへサンダル今更ながらなんですが、2年ほど前から「クロックス」履いてます。軽いし、履きやすいし、指の又が痛くならないwwwすてきなサンダルですね。最近マクラ代わりにタオルを巻いて使ってますなるべくクーラーの風に当たることなく寝たいな~と、色々試してたりしてます。暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしですかね。結構な頻度でみてます。神戸の西の方まで来てるらしく、今日は地元の近くが映ってました。実家は西区なんですが、垂水、朝霧辺りは昔住んでた事がありましてオオクラ海岸付近が映った時はちょっとテンション上がっちゃいましたwww別に地元の連れや知り合いが映った訳ではないんですが、地元が映るとなんかうれしいもんですね。ちなみに、夕方オオクラ海岸の浜辺を歩くとかなり癒されますよ。0このページのトップへストレッチご来店いただいているお客様の大多数の方が、体が非常に硬いな、と思います。いうストレッチ方があるんですね。簡単に言えば反動をつけてストレッチするのか、ゆっくり伸ばしてストレッチするのかの違いになります。勝手な個人的なイメージではやや年配の方のストレッチは反動をつけてやってはるような気がしますね~私としてはゆっくり伸ばして、反動を使わない方をお勧めいたします。怪我をしないためのストレッチで筋を痛めてしまっては元も子もないですからね。0このページのトップへ気づけば2ヶ月。お店をOPENしてから、ちょうど2ヶ月目に入ってるのに今気がつきました!!時間が経つのは早いもので、この間までOPEN準備で四苦八苦してたのに、すでにそれも昔の出来事のように思えてしまいます。基本1人でやってるもので、なかなか店から離れることができないんですね。あれもやってみたい、これもやってみたい、とアイデアはあれども、なかなか実行に移せないそんな感じで2ヶ月があっという間に過ぎ去った感じです。看板もっとちゃんとしたもの造りたい(笑)とか。私がまだ若かりし頃?にニュージーランドで生活していた時にできた友達で、いまだに集まって飲み会できる仲間と、昨日仕事上がりに集まってました。私がこの業界に入っていったターニングポイントの時期にできた友人たちには私がどのように映ってるんかなぁ、と思いながらも(自分自身、当事とあんまり変わってないと思ってるんで・・)より深くこの業界を追求していきたいなと再び思ってたりしています。0このページのトップへ胃弱。最近胃腸の調子が悪いな~、と思っていたのですが、昨日のお昼くらいにギリギリ痛みがきて、ちょっとやばそうやったんで、18:00で店を閉めて、家で安静にしてました。へたにこじらせて夏風邪引いてしまったら元も子もないですしね。下がらない今年の気温のため、冷たいのを飲みすぎたかなぁ?と反省しつつ、体調管理をしっかりしなければと、あらためて思います。(04/21)ねこばば:差し入れありがとう御座いました。