消化の力を体の治癒力にまわすと思ってもらうとわかりやすいですが、食事を消化するエネルギーって結構使います。1食くらい抜いても蓄えてる脂肪で大丈夫なので、心配しないでください。(そのために普段しっかり食べて脂肪を蓄えてるのです!)そもそも、病気のときって「食欲ない」ですよね。あれは、体が必要ないよって言ってるサインです。「病気の時は栄養をつけないとダメ」という頭で考えた行動で、体の声を無視するからおかしなことになります。(長期の病気の時でも、無理に食べるというよりも、どうやったら欲しくなるか、何なら食べたくなるかを考えて食養生を組み立てましょう)ちなみに、この第一大根湯って胃腸薬でもあります。大根の酵素の働きと、ショウガの胃腸を元気にする働きをあわせて、胃腸のデトックスもしてくれます。空腹でその効果をさらにアップさせることができます。風邪薬でもあり、胃腸薬でもある。風邪をひくのは、体が弱っているサインではありますが、実は体を大掃除するチャンスでもあります。体温を上げて熱を出すことで、その時にある小さながん細胞まで退治しているという説もあるほどです。熱はしんどいですが、実際は熱を出すことでばい菌も含め、「悪いもの」を退治しています。解熱鎮痛薬で熱を強制的に下げるのは、体の免疫力の邪魔をしてしまうことになるのです。あまりに高熱でしんどい時は解熱薬を使うことも必要ですが、ちょっと熱が出たくらいなら、この際に病気を治す!くらいのつもりで体の反応につきあってあげると、逆に自分の体の健康度が確実にアップしますし、早く治ります。風邪をよくひくとか、病気がちってひとほど、解熱鎮痛薬や抗生物質をしょっちゅう飲んでたりしませんか?それでは、自分の体のデトックスをいつも、いつも邪魔してるのと変わりません。免疫力がどんどんさがって病気がちになりやすいのです。風邪をひいたら自分の免疫力をお手伝いするような漢方薬(葛根湯や涼解楽)や、第一大根湯などで治すのがおすすめです。一点注意点があります。風邪の初期症状のために使うものです。自分の体と相談しながら、第一大根湯の連続使用は、せいぜい3回までにしてください。長引いた風邪にずるずると使うのは逆効果になてしまいます。その点だけは気をつけてくださいね。薬に頼りたくないひとほど、風邪をチャンスと捉えて、ぜひ自然の力と自分の治癒力を目一杯引き出す機会にしてください。赤ちゃんを授からないかもしれない。「血」を大切にする理論に基づいた薬膳茶。たくさんの喜びの声が届いてるとっておきのブレンドティー。不足分の食物繊維が一気に補えて、100種類の野菜フルーツの酵素と1000億個の善玉菌、オリゴ糖が入っています。堀江昭佳Twitter堀江薬局InstagramLINEで共有TwitterでつぶやくFacebookでシェアリンクをコピーおすすめの記事コラム2019.11.15自分を責め続けることがつらかった。第11話〜Hさんからメールが届いた。いまカウンセリングは受けられてなかったんだけど、漢方はずっと続けられてたんだよね。第10話〜なんだかYさんが、このところすごく元気になられて。聞いたら、ずっとわだかまりになっていた気持ちが溶けていったことを話してくれた。&nbs...コラム2019.09.04痛みがなくなったら自分を許せた。カウンセリングで口にされて。Mさんの妊活は終わったはずだった。...コラム2019.08.05神様はいじわる。第7話〜Mさんは40代になる。持病があって、その治療と並行しながら不妊治療をされてた。こないだ、こんな話をされた。神さまは、いじわるだと思います。判定日、陰性で...コラム2019.07.04触れ合うって大事だね。第6話〜だんなさんにマッサージすると、夫婦関係にも子宝にもいいんです。相談に来られてるひとに、必要なひとに実践してもらってる。つけると、排卵のタイミングや月経周期を知ることができるので、妊活にとても...コラム2018.08.12排卵期に体温がゆっくり上がるなら、体の浄化をしよう。5〜不妊・婦人科疾患を治す基礎体温の見方第5回目は、低温期から高温期への上がり方が遅い...不妊治療について2018.06.27短く不安定な高温期を整えるには、低温期がカギである。病院で不妊治療をされたこと...性科学について2018.03.29セックスの時間が短かったら妊娠しにくいか?〜まじめな性科学シリーズ〜漢方カウンセリングにいらしてる36歳女性のYさんから、こんな質問をいただきました。このサイトに掲載のイラスト・写真・文章の無断転載を禁じます。