̄というお話をしました。̄こちらを、詳しく解説したいと思います。以前にもこちらで、何回かお話ししています。「クレイジージャーニー」という番組でフリーダイバーの篠宮龍三さんが、とても興味深いことを仰ってました。実在の天才ダイバー、ジャック・マイヨールをモデルにした、フリーダイビングの世界記録に挑む、2人のダイバーの友情と軋轢を描いた物語。死と隣あわせの過酷な競技です。「因果一如」という言葉に出逢ったのだ、と。̄という意味で、この言葉を知ってスランプから抜け出せたと。酸欠になってしまった。̄と、仰っていたのですね。精神をよい状態にしてから潜るのだと。「無心」になることが重要なのだ、と。脳の活動を抑える(休める)か。̄まさに、「瞑想」です。