腰痛や肩こりの方のお役に立ちたい整体師がちょっと健康に役に立ちそうな話や日々思ったことを書いてます。最近のコメントこんにちは。会社などではエアコンをいれているでしょうね。内勤の人と外回りの人でエアコンの温度設定の戦いがよくあるとききますが・・・!外回りから帰ってきて汗のかいている人はすぐに汗をふいたほうがいいですよ。急に体を冷やしてしまうと体に負担になりますよ。昨日は三重県に用事が出来たのでついでに伊勢神宮にいってまいりました。一年ぶりぐらいにいってきたのですが何回いってもなんか不思議と癒される感じがあります。昨日は平日だったせいもあり参拝客がすくなかったのもよかったですね。参拝後は近くにあるおかげ横丁をぶらぶらして楽しみビールを買って五十鈴川のほとりで涼みながら飲んでいました。久しぶりに大阪堺までライブをみにいきました。会場は海のそばにある倉庫を改造したカフェ!あいにくの雨だったけど会場にはお客さんでいっぱいでした。アフリカン太鼓や他の民族楽器やら色々のライブ!この手のライブに行くといつもたくさんの子供がきています。子供たちが楽しそうにしている。うつむいていると暗く見えます。肺や内臓が圧迫されて体にもよくありません。マイナス思考になっていきます。しんどい時やつらい事があったときは、わざと上をむいて胸をはっていきましょうね.ちょっと楽になりますよ。「力をぬいて」とよく聞くし、私は仕事柄よく使う言葉です。これほど難しいことはないです。力をいれるのは簡単ですが、この反対は難しいです。心が疲れているときは難しいようです。心も体も力をぬいてゆるゆるしていきたいもんです。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。