女性は更年期をむかえると、特有の症状に悩まされます。更年期障害と一般に言われていますが、その主な症状は、倦怠感やイライラ、冷えなどが主な更年期障害の症状です。年齢によって変化します。だいたい35歳を過ぎ40歳ごろから徐々に卵巣の働きが衰えていき、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減ってやがて閉経を迎えます。閉経の年齢は平均的に50歳前後であることが多く、閉経の前後5年の10年間を更年期と呼びます」。更年期は、誰でもなるかというとそうでもなく、中には症状が軽くて何も問題がなかったという女性もいます。この人によってさまざまな更年期症状の重さの差は何かを調べてみました。先日、同世代の友人同士が集まる機会があり、その中で急に「暑い暑い」と顔を真っ赤にした一人がいました。それはいわゆる「ホットフラッシュ」という更年期症状特有の症状なのですが、話を聞くと彼女はここ数年、様々な更年期症状が重くて悩んでいると言います。他の一人は閉経は迎えてまもないけれど、まったく何も症状を感じずにいると言い、もう一人は更年期サプリで乗り切っているという話でした。症状の現れ方も様々で、体温調整がうまくいかない人、不眠に悩んでいる人、一番重い人は、何もする気になれずに気が付いたら夕方になってたということもあったそうです。更年期症状は人によって症状がちがうのはなぜ?更年期症状の差はいったいどうして生じるのでしょう?いわゆる更年期症状は女性ホルモンのエストロゲンが減少しホルモンバランスが変化することによって現れるのですが、それだとしたら皆条件は同じで平等に変化してるはずです。私はちょっと気が付く点がありました。今回合った8人の友人たちと、私の知り合いを含め、「更年期が重かった」と答えた人達にはある共通点があったのです。几帳面である神経質な性格ポジティブに物事をとらえる最後までしないと気が済まない(完璧主義?)人に頼る傾向がある感情を出すのが上手でない仕事や家事がハード悩みを抱えている更年期症状傾向が強い人は、この特徴のどれか、あるいは複数当てはまる人達でした。一種のストレス性疾患それもそのはず、更年期症状は生活にストレスを強く感じる人ほど強く出る傾向があるようです。更年期症状が重くなると「更年期障害」と呼びますが、この更年期障害は一種のストレス性疾患とも考えられています。更年期障害の発現は「エストロゲンの減少」「ストレス、心理的な要因」「家庭や仕事など環境的なもの」、更年期世代が抱えるものが関係していると言われます。加えてその人が持っている性格にも左右するので個人差が大きくなりやすいと思われます。更年期障害では、不定愁訴と呼ばれる色々な症状が起きてきます。イメージ的にがみがみのお局様の上司が「キー」と言うのを周囲の人間が「更年期か?」と文句を言う・・・ような、マンガっぽいですね(笑)あのヒステリックなイメージは本当は違うんじゃないかと思っています。たしかにイライラするのも一つの更年期症状ですが、ヒステリック人ではなく、どちらかというと怒りを外に出せない人の方が更年期症状が重い気がします。更年期障害セルフチェック更年期症状の以下の項目に当てはまる数が多いほど更年期症状は重いということになります。してこの症状は更年期?と思ったらセルフチェックしてみましょう。