小学校でもマインドフルネス2020-01-11小学校でもマインドフルネス教育マインドフルネスを積極的に取り入れる学校が増えている。ヨーテボリにあるISGRインターナショナルスクールは現在4年生の3つのクラスで一日10分のマインドフルネスを取り入れているが、効果があまりにも目覚ましいため、今年から20のクラスに導入を拡大する。10分間、教室内で自分たちの思い思いの場所で静かに座って自分の呼吸に集中する時間を持つだけで、生徒の集中力がぐんと向上し、子どもたちの間の諍いも減った。生徒たちはよく眠れるようになったと話しているそうだ。2002年から教師として働いており、授業にマインドフルネスを取り入れることを提案した教師のカミラさんは、ここ数年生徒たちの集中力の低下が激しくなった状況がマインドフルネス導入の背景にあると説明している。マインドフルネスを取り入れた結果、以前は集中することが難しかった生徒ほど大きな違いを実感できているという。結びつかないが、昔の子どもはそもそも退屈することが多かっただろうから、それが今でいうマインドフルネスになっていたのだろう。いえば、子供の頃ときどき連れて行かれた親族のお葬式や法事。これなんかも、鐘(鈴)もなったりして究極の子供マインドフルネスだったのかもしれない(大人もかな?)。食物アレルギーや自分の信条、または宗教的な理由で特定の肉を...2019-10-03退屈していた退職者ヤンネさん、学校じいじになるヨーテボリに住む79歳にあるヤンネさんは2年前から小学一年生...2019-08-07世界の果てで子供はデジタル・デトックス夏休みのサマーキャンプや林間学校で、はじめて親元を離れてテ...2019-05-10ラマダンと給食と学力テスト月曜日から始まった今年のラマダン。日)スウェーデンのちょっと未来的な「ほんまかいな!」なニュースから毎日ひとつ選んで紹介しています。weekendは少し長めの週末版。Blombergオーギー・レンの毎朝七時の営みに憧れる北欧に住む関西人。2000年からスウェーデン・ルンドに住んでます。一週間分の記事をまとめて、毎週土曜の朝メールマガジンの形で配信しています。毎日ブログ更新後にTwitterでお知らせしています。(23)月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。