2019年12月のゆるぽか自力整体クラス@東京スケジュールご案内です。自力のススメ×自力整体@東京HP心と体を美しく整える女性のための自力整体教室を東京目黒(自由が丘・学芸大学)で開催しています。MYBLOG2019年12月のゆるぽか自力整体クラス@東京スケジュールご案内です。コピー2019.11.30■ブログご訪問ありがとうございます。自力整体最新ニュースをお伝えしてます!■12月です。自力整体で「ねじれ」と「つまり」をとって、痛みや疲れと冷えをとって、ゆるぽかな心と体になっていきましょう。■自力整体教室では最新の実技の流れをナビゲートしています。教室参加者の方には、自力整体実技90分間の流れをA4の一枚紙にして、お渡ししています。自力教室&自分教室@自宅でのダブル実践が効果を上げるポイントです。基本自力で、他力も味方にして、心と体を美しく整えたい方、自力整体をご一緒しませんか。2カ月かけて最新の実技を覚えて身につけて効果を実感していきます。自力整体クラスを開いています。体験参加から始めて、3カ月続けてみることをお勧めします。【月会費】1回2500円・2回4000円・3回5000円4回6000円・5回7000円・6回8000円(各クラス共通・欠席時は納入月&翌月振替可能です)【入会金】2000円(目黒区在住・在勤の方は無料。自力応援メルマガ読者の方は1000円)・体験参加後に、ご住所等をお伺いして入会承ります。・バスタオル、輪っかタオル(全周180センチ×幅30センチぐらい)、裸足または五本指靴下。・体を動かしますので、なるべく空腹の状態でご参加下さい。