お酒を飲めない辛さ、しかも、こんな暑い夏に、、、、そんな、私も呑兵衛母さんだからです。ビールロング缶3~4本毎日飲んでました。飲み会で飲み放題とかだと、もっと飲みます。ここ数年で、やっぱり身体に良い訳ないよねと思って意識して量を減らして、休肝日も最低でも週1~2日とるようにしています。肝臓の数値が上がったことはないのですが、アルコールは身体の色んな部分にでますよね。友人の話を聞いて、なんとなく、5日飲んでません。私にとってはすごいことです。お酒を飲むのは身体(脳)の依存と。飲むこと自体が習慣になってるので、ついつい缶ビール買って、冷やして、夕ご飯と一緒に、缶ビール開ける。仕事帰りといったら、暑い夏といったら、晩御飯といったら、パブログの犬のごとくビールと叫んでしまいます。認知療法とかって(よく知らないけど、、)こういう習慣を意識して、意識の方向を変えたりするような。飲まない習慣を意識したいなぁ。ラン活、色々ありますね~。普通に学校に行って、働いて、結婚、出産x3と色々、人生経験積んでるつもりでも、結局のところ、コミュ症なところは悩みです。今朝も、ごみ捨て場で会ったご近所さんに、挨拶ぐらいはするものの、ご近所さん『ネット新しくしてくれてありがとうね~』(役員なのでちょっと前に頑張ってカラス除けネット交換しました)私『いえいえ~』くらいしか言えない。ないだろ~私!!『旦那様にもお手伝い頂いてありがとうございました!』(お手伝いしてもらったのに、、、)ぐらい当たり前に言えよ!!と自分に喝を入れつつ、言えずにその場を離れる私。昨日は長男の合唱コンクールで街にでました。誰かと一緒に行くなんて発想がない私。帰りがけにも1人声をかけてくれた人は一瞬誰か分からずきょとんとしてしまい。変な返答をしてしまいました。”あー小学校の役員つながりだった~行事でも会ったばっかりじゃん”→後から気づく。帰ってくると、なんだかどっぷり疲れました。メールをもらっても、返事を考えるのに、すごーく時間がかかって、しまいに他の用事で返事を忘れることも。メルアドが変わったのに、どうせ連絡ないかなと変更の連絡しないまま。ショートメールで連絡が来て冷や汗かきつつ、お詫びメールしたりして。卑下しちゃうところはあります。頑張らなければいけないという何故か、反省文のような内容でした。父は依存症で、母は父への不満で一杯になってたけど、それもそれ。針のむしろ状態でした。気を許した方に話したことは、全部ばらされる。帰りのバスではつーっと涙が頬をつたう。弱り目に祟り目というか、まだ若かったので、傷ついてる人間の匂いを嗅ぎつける?下心満載の人もゴキブリホイホイのごとく寄ってきました。面倒な仕事は全部押し付けられていたので、なんだか仕事が出来る人になっていました。びっくりしたことは、職場の方の私に対する態度がガラッとかわったこと。人って怖いなって気持ちはあるけど、それもそれ。人にもう少し、ほんの少しでもゆっくり丁寧に接することができたらいいなと。10:58人活中Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-07-11機嫌の治し方が分からない。旦那の引っ越しもすんで家族5人生活が改めてスタート。昨日帰ってきた旦那の機嫌が悪い。