「ほんとうの自信を育てる5つのステップ」に興味を持って頂き、ありがとうございます!8年前、私がフリーで活動をはじめてからずっと伝え続けてきたことがあります。)(オンリーワン・セラピスト講座)なぜ、そこにこだわるのか?あらゆる人間関係の原点は自分との関係だと感じるからです。こんな自分でいないとがんばっている人は自分の正しさに合わない人を否定したくなります。自分なんてどうせ大したことない。いい存在だと思えば周りからもそんな風に扱われやすくなることでしょう。人より優位に立たねばと虚勢をはれば、周りにも同じような人が集まることでしょう。自分にある性質がダメだと思うなら子供にある似た性質はどうしても受け入れにくくなるでしょう。自分がありのままの自分を認めていく。上手くいかない自分もそれでもいいよ。思えるようになると生きていくのが、すごく楽になります。自分のままでいらるようになります。幸せな時間や、関係を作っていくことができるようになります。そのために何をしていけばいいのか。日常の中で【自分で】できることを簡単な5つのステップにまとめてみました。何かを身につけるには知識を得るだけでなくやってみる、感じてみることが力になります。メールの中では、1日5分程でできる簡単な作業もご紹介しています。一緒に心の中の安心と自信をじっくり育てていきましょう。途中に、プラスして応援メールをお送りすることもあります。持たれた方は以下よりご登録くださいね。お名前やアドレスを入力ください。2)入力頂いたアドレスにすぐ確認メールをお送りします。その中にある、リンクをクリックして頂くと本登録になります。3)本登録された日の夜から、メールをお届けしますね。【お願い】softbank、au、DoCoMo等のメールの方は最初から、もしくは配信を続ける途中からフォルダー等にひっかかって届かなくなることが時折ございます。nifty.comからの受信をあらかじめ可にして頂けるかパソコンメールでの登録の方が最後までスムーズに届きます。課題をするのが苦しいときについて。メールのリンクをクリックするだけでいつでも可能です。感想、応援メッセージでシェアにご協力ください投稿にはfacebookにログインしている必要があります。みどり繊細な女性の生きづらさや心の痛みを、生きる力に変えていくお手伝いをしています。前職を合わせ、約20年、2500人以上の方の人生の転機のお話を伺ってきました。現在は、自分に自信がなく人に合わせすぎたり、役割をがんばりすぎて辛くなっている繊細で感受性豊かな女性を対象に、ありのままの自分の良さを知り、心からの願いを叶えていく・・そんなセッションや講座を開催しています。「私が私でよかった」心からそう思える人生を送りたい。些細なことで、動揺したりグルグルしたり、一人で苦しいときは、よかったらお声かけくださいね。reservestock。