人生FacebookシェアTwitterツイートLINELINEで送るPocketPocketはてなブックマークブックマーク自分自身をもうちょっと成長させ、磨きをかけたいと思い立ったなら、今すぐに行動を起こしましょう。その足がかりとしてTEDトークほど役に立つ材料は、なかなか他にありません。そんなニーズに対して、ここでは我々が米Lifehackerで取り上げてきたり、TED上で人気を博したTEDトーク、ベスト10を紹介します。以下に挙げたのは動画の要約で、それぞれのトークテーマの、ごく簡単な紹介をしているにすぎません。このまとめだけでは、ここに紹介したスピーカーによるトークを正しく判断はできませんから、願わくば、それぞれの動画を見るためにせめて20分ずつは割いて頂けたらと(そしてまたあらためて残りを見て頂ければ)と思います。ボディランゲージが人を作る姿勢を変え、人生を変えましょう。エイミー・カディ氏によれば、堂々としたボディランゲージ、力強い「ふり」でさえ、ストレスを減少させ、自信をみなぎらせることが出来ると言います。力強いポーズをとること自体はかなり小さなことですが、採用面接や賃上げ交渉など、強い緊張が強いられる場面での結果に大きな違いをもたらすかもしれません。私たちは誰しも、時に心の脆さや、不安に対する恐れを抱くものですが、これこそが私たちを成長させる原動力になっているかもしれません。ブレネー・ブラウン博士が行った人間関係に関する研究によれば、より幸せを感じている人は未知のものを受け入れる傾向があり、そのときの不安や心の脆さこそ、結果として心理的に良い状態に導き、彼女たちを美しくしたという結果が出ているのです。数学者のハンナ・フライ氏は「出会い系サイトでは、自分の完璧な写真を載せないこと」などといった、数学に基づいた、最高のパートナーの探し方をいくつか紹介しています。その他心理学的な「心の傷」は物理的な傷よりもずっと危険であることがあります。体の傷をケアするのと同じように、心の傷にも思いを巡らせてみましょう。これが、自身が育った暴力と偏見の世界とは異なる道を彼が選ぶに至った、ザック・エブラヒム氏による心を打つスピーチの中で発せられたメッセージです。彼が話す内容は、テロリズムといじめという明確なテーマについてですが、いくつかの重要な教訓を共有してくれています──経験したことはより深い共感を発達させるための材料になるのです。実際にまったく違う人生を歩んできた人を知ることは視野を広げること。皆さんの周囲の環境や家族のイデオロギーが何であれ、自分は彼らではない、自分は自分である、ということです。誰だって、話をしているときは聞いて欲しいものです。聞こえている、ではなく、きちんと聞き入って欲しいのです。良い聞き手になるために使える内容もあれば、他者とのコミュニケーションのとり方を変えることにつながる内容もあります。サウンド・コンサルタントのジュリアン・トレジャー氏は、話している内容を聞き手に信じてもらい、注意を傾けてもらうための方法として、HAILメソッドを提唱しています。HAILとは、Honesty=正直さ、Authenticity=素直さ、Integrity=誠実さ、そしてLove=愛です。人生において困難な意思決定の場面を避けて通ることは出来ないものです。哲学者のルース・チャン氏は、私たち自身の内面を見つめることで、人生を左右するような意思決定の手助けとなるだろうと言います。どんな人間になりたいのか、それを決める良い機会なのです。アンソニー・ロビンズ氏は「感情こそ、我々の内に潜む見えざるやる気の源泉だ」と言います。人間は皆、優れた精神と知性を持っていますが、感情こそ人生のあり方を左右する要素なのです。ロビンズ氏は、物事を達成することは、芸術であり、感謝と貢献がすべてだと言います。Gore氏とのハイタッチだけでも見てください。Thuret氏は、脳科学を通して導き出された新しい脳細胞を育てるための3つのことを教えてくれます。学習すること、セックス、そしてランニングです。楽しそうなことですね。脳研究家のジル・ボルト・テイラー氏は脳がどう機能するのかについて語っていますが、重い脳発作に襲われたあとの彼女の経験は、TEDトークの中でも、もっとも我々の心を打つものの1つです。我々の自己意識について、臨死体験について、そしてもっとも重要なこととしては、周囲の他者を含む我々の周囲のエネルギーと我々の中に介在するエネルギーとのつながりについて教えてくれます。スピリチュアル的な雰囲気のある彼女のトークには好き嫌いが分かれるかもしれませんが、「私たちはいつだって、この世界の中で瞬間瞬間にどのような存在であり、どのように生きたいのか、それを選ぶ力があります」という彼女のアドバイスはパワフルです。Todayによれば、3つの行方があるとのことです。2020.01.25車のボディがヘコんだら、心もヘコむ。900円台の自分で補修できるツールで解決Manelordの「デントリペア」は、自分で車にできたへこみを補修できるツール。バイクや冷蔵庫や洗濯機など、鋼板製のボディを持っているものなら使用可能。低価格なので、1つ持っておきたいアイ...2020.01.25最新「衣類スチーマー」4機種の実力を、スタイリストが実際に使って検証!2020.01.25用途に合わせて変幻自在。」がキャンペーン終了間近2020.01.25machi-ya【本日のセール情報】Amazonタイムセールで、1,000円台の自動開閉式の折りたたみ傘・丈夫な12本骨や衝撃吸収クッション素材のインソール・2足セットがお買い得に2020.01.25ユニクロの立体構造ジーンズが履き心地抜群で快適すぎ!2020.01.25roomieもっと読むライフ・ワーク・“ラーン”のレバレッジが重要に。2020年には宅トレが流行る2020.01.23MYLOHAS3電子レンジで1人用の鍋料理が効率的に作れる。空港で没収された品物の行く末2020.01.25車のボディがヘコんだら、心もヘコむ。900円台の自分で補修できるツールで解決2020.01.25最新「衣類スチーマー」4機種の実力を、スタイリストが実際に使って検証!2020.01.25用途に合わせて変幻自在。