私(T3的には)効率が悪く上手くいっていないと感じることは苦痛なようです。上手く行かないことを言いづらい・・・・向き合いづらいぐらいに「心が不自由」なわけですが、もう開き直って(受け入れちゃって)ここに書いております。この数日の寒い中、家にエアコン(室外機)が壊れたようで、冷風しかこないので家でもダウン着てるぐらい寒いですし(ストレス先日、iPhone5をゲットしたのはいいですが今までのドコモのスマホと2台持ちで、アドレス移行にさえつまずいて・・・・・・。どなたにも新しいアドレスをお伝えすることもなく。原因は分かっているのですが、体調も悪くて・・・・・。今日はほぼ引きこもりで。引きこもりだから余計に家の中が寒いことが気になるという悪循環。最悪~でもまぁ、足を止めれなかった過去よりも、エニアを知って自分を知って、足を止める術も、今の自分の状態も自分で分かっているので、ネガティブにも強いもんです。上手く言っていないという自己感覚は、確かに辛いですし、それをこうして発信することにも抵抗はあるのですが、っこは敢えて・・・・自虐的に。この自虐が私にはポジに転換する機転になるんです。自虐じゃなく他虐?ならば、さらに(敵意を持って)立ち直りますけどねwもっとも、私のやり方なんてお勧めしませんが、それでも自分を知るということは、自分の波も理解して渡っていけるってことじゃないかなと思います。自己感覚は大事ですし自分の安定の基本です。自分は安定しているこの感覚が損なわれると、この感覚を取り戻すべき囚われを「強化」していきますから、そういう時は、じっとしてたほうがいいですよ。