店長の、整体話から世話話しまで。蒸し暑い今朝雨が降ってたようで、昼現在うだる様な湿気と気温になってますね・・・。7月終わりですがまだまだ厳しい暑さが何ヶ月か続くんでしょうね。夏バテしないようにしましょうね。基本的には肩首ほぐしたら腰もほぐした方がやっぱりいいです。その人の凝り方にもよるんですが、大概の人は奥のほうで肩首から腰までこりはりが続いてまして片方だけほぐしてももう片方手付かずなら直ぐにまた凝りが復活してしまいます・・・。とまあ施術者的には少しでも楽になって頂きたいという思いから全体的にほぐし入れていきたいと思うわけでしてショートのコースでも肩首腰位までは施術したいのが本音なんですね。大人になっったら余程の事があるか、スポーツでもしていない限り転んで怪我って事は少ないと思いますが、もし怪我したら早めの対応がその後の治り方に影響します。思い浮かびますが骨折してたら迷わず病院行きましょうwww基本骨折はシオマネキ並みに患部が腫れますんで、すぐ気付きます。痛いし力が入らないし。捻挫、打撲の場合はまずアイシングです。冷やしては一度離してを繰り返し、有る程度アイシングできたら用意できるならシップを貼りましょう。次に患部を固定しましょう。膝とか肘とかよく動かす関節はなるべく固定しましょう。2日ほどはそんな感じで安静にして、腫れが引いたら次は少しづつ動かす&暖めるで筋肉を慣らしましょう。こんな感じで処置を進めるのが良いかと思います。骨折が心配なら整形外科でレントゲン取ってもらって視覚的に骨折を確認すれば気持ち的にも安心できますし出来れば1度は病院に行って診断&大量のシップを頂いてくるのもOKだと思います。いう訳でワタクシちょっと転んで膝を強打してしまいまして自分自身の取った処置を只書いてみただけでしたwww三十路越えたオッサンがスっ転んで怪我してしまってハズカシー・・・。色んなメディアで「熱中症」というキーワードが出てますんでなんとなく気をつけなくちゃと思うんですが、実際どんな症状かを把握しておかないと夏風邪と勘違いして処置が遅れる可能性があります。こむら返り等の症状を引き起こす。初期には大量の発汗を伴ったり、熱っぽい症状だったりで風邪を引いたような感覚にも似てますので安静にお布団に・・・と、ろくに水分も取らずに寝てしまうと更に寝汗を掻いてしまいよりマズイレベルに熱中症が進む恐れもあります。イオン水をこまめに摂取するか、水と塩飴等、水分+ミネラルをとりましょう。0このページのトップへロイヤルベイビーどうやらイギリスの王子様が御産まれになったそうですね。彼の国は失業問題や爆破テロ問題等、暗いニュースも多かったんですがこれでちょっと明るくなりそうですね。0このページのトップへウナギ今日7月22日と8月3日は土用の丑の日らしいですね。夏バテ防止に昔からウナギを食する習慣があるそうですが、高いですよね・・・うなぎ。うなぎコーナーで勇気が出たら買ってみます。隣のアナゴさんに手が伸びそうですが。(04/21)ねこばば:差し入れありがとう御座いました。