住箱で「呼吸の教室」を行っています。住箱で「呼吸の教室」を行っています。2017.08.23住箱で「呼吸の教室」を行っています。Tweet8/19(土)から住箱にて「呼吸の教室」を開催しています。↑クリックすると大きくなります。はち歯科の「呼吸の教室」では、1.正しい呼吸を知る2.腹式呼吸をやってみる3.「ペース」というトレーニングをやってみるの3つを住箱の中で行います。呼吸についての説明から。呼吸をしながら、お腹が膨らみやへこみを感じてもらいます。続いて「ペース」をやってもらいます、ペースとは1お口を閉じて鼻から息を吸う→息を吐く2鼻から息を吸う→鼻をつまんで息を止める3息が苦しくなるまで歩く4鼻から指をはなす→鼻でゆっくり呼吸する1〜4を歩きながらやっていきます。正しく立つ姿勢も大事です。<参加された方の感想>・呼吸と歯並びの関係がこんなに深いとは思いませんでした。・普段意識してなかった呼吸のことが分かってよかったです。・大変勉強になりました。※参加無料お申込みはお電話または、来院時に受付にてお申し出ください。その3保育所にて講演を行いました!Tweet前の記事へ次の記事へ最近の投稿10月1日より平日の診療時間が変更になります。1-12-10092-504-2323お気軽にお問い合わせ下さい。9:30〜17:00(最終受付16:00)★日曜日は月一回診療しております。予約制となっておりますので、当院に電話での確認をよろしくお願いいたします。