「歩き方がいまいち」などなどよくあります!!通常、ウエディングドレスなどなかなか着る機会はありませんから、こんな時によくわかるものです。一般的にブライダルエステなど3ヶ月前から始められる花嫁が多いそうです。結婚準備も忙しくなってくる頃でもあるので、ストレスや疲れもたまりがち。姿勢や体調など身体的コンディションを整えることも必要になります。日常でもできるストレッチやエクササイズなども取り入れましょう!しっかり効果的に内面からも整えて挙式当日を迎えませんか?おすすめメニューカイロプラクティック+整顔コースリンパケアトリートメントパワーツリーセラピーLINE@やってます!お友達登録をしていただくと対話メッセージによる予約やLINE電話(無料)での予約ができます。LINE@上のタイムラインでブログの更新情報等も確認できます♪QRコード(@LGE9675L)を読みとって登録もしくは<ID検索>@LGE9675Lからよろしくお願いします。12:37|カテゴリー:お知らせ,カイロプラクティック,姿勢,健康ゴルフのお悩み~腰が回らない~ゴルフをされている方が当院のクライアントに多く、相談を良く受けます。「週末にまたゴルフに行くからメンテナンスに」または「なかなかスコアが伸びない」というお悩みまで。良いクラブを使用してたとしても、体の使いかた次第ではご自分の満足いくスコアが出ない、カラダが動いてないって事になります。腰が回らない(腰が痛たくて回らない)これってよく聞きますね。腰が痛い部分はベルトをする位置の上のところ、この箇所が回らないと訴えられる方がほとんどです。これ、ちょっと違っています。腰(腰椎)はあまり回らないと思ってください。カラダで実感する方法は立った状態ですと左右の骨盤を手で上から下へ固定して上半身を左右にひねって(回旋)みてください。意外に動きませんよね。いうよりその程度が本来の腰(腰椎)の部分の動きなのです。ダイナミックな動きにするためには骨盤を動かす!もっといえば股関節を動かすことにもっていくイメージが大事です。ひとつ簡単なワークをやってみましょう。両脚で立って、その状態からゆっくり前屈をしてみましょう。(足先を手指で触るような動きですね)カラダが硬い人は何とか頑張って曲げようとしますよね?このとき、どんだけ曲げられるか?は置いといて、「どこから曲げようとしてますか?」おへそのちょっと下あたりから曲げようとしてませんか?腰の部分はほんの少ししか曲がらないのを無理してしまう、こんなところにも腰を痛める原因があります。どこから曲げると一番いいのか?それはやっぱり、股関節です。カラダの奥深くにあり見えないところにあります。(写真)正確につかめている人は少ないと思いますが、ビートたけしさんがやっている一発ギャグ「コマネチ!」の手の部分(鼠ケイ部)の奥にあります。そこから曲げるようにイメージして前屈してみてください。はじめにやったときよりスムーズに前屈できましたか?ちょっとしたイメージ、使い方で変わります。ゴルフばかりではなくサッカーやマラソンなどスポーツをされている方ダンス、楽器をされている方でもパフォーマンスの高いカラダの使い方をするためにとても大切なことです。QRコード(@LGE9675L)を読みとって登録もしくは下のアイコンからよろしくお願いします。18:59|カテゴリー:姿勢,ブログ様々な症状、病気は普段の姿勢が関係している?子供の頃に悪い姿勢をしていると「病気になるよ!」と叱られませんでしたか?これは本当です。簡単にいうと、姿勢によって身体の指令系統が上手く伝達されなくなってしまうからです。姿勢が悪いときは、筋肉に無理な緊張をさせてしまったり骨もねじれを起こしていたりします。そんな状態で長時間いると形状記憶して、身体をそれが本来の姿であるように錯覚?させるのです。いう人に鏡の前に普通に立ってもらうと自分ではまっすぐな姿勢にしているつもりでも肩の高さや耳の位置がズレてしまっています。身体がそれに慣れているならそれでいいんじゃ?と思うかもしれません。身体は筋肉によって動いています。筋肉は骨から骨にまたがって付いています。(なかにはまたがってない筋肉も)姿勢をつくるのは骨なので骨が歪んでしまう(正確には関節)と筋肉は緊張(伸びたまま縮んだまま)したり、よじれたりします。すると血行が悪くなり酸素や栄養の行きわたりにくい身体になっていきます。次第に身体は弾力を失い硬くなります。肩こりや腰・背中のハリがある人はそのような状態に相当します。これが脳からの指令回路(神経)の伝達が上手く働いていないということです。すると不眠、頭痛、肩こり、内臓も自律神経という回路によって動かされますので胃の痛み、下痢、便秘など様々な症状を起こしやすくなります。STYLE施術院」カイロプラクティック、ボディケア(整体)、台湾式リフレクソロジー(足つぼ)、足裏角質ケア、リンパケアトリートメントなど、豊富なメニューでクライアント様の身体のサポートを行なっています。