そのためには日頃のトレーニングしかない。体重を夏までにあと6Kg減らそう。そこで、自転車乗りとプール通いを心がけることにする。3日坊主にならないように、女房と一緒にやろう。(うちの奥さんはこういうことは偉い。そんな事してどうするんだというようなことをよくやっている。毎晩寝る前には体操をしているし、エアロビクスに通ったり、健康管理は努力しているから、骨の状態は平均値より遙かに良い。自慢ではないが村の健康診断では私の方が検査の成績は良い。何の努力もしないのに成績は良い、これは学校でも昔からだ。