|住宅地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。ご高齢の方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。›ブログブログサイト管理人のブログです。ケガをしない身体づくり住宅地内にあるスタジオです。ケガをしない身体づくり住宅地内にあるスタジオです。ケガをしない身体づくり住宅地内にあるスタジオです。今日から、横浜市藤が丘地区センターでスタートしました全6回の講座は、前半3回肩・後半3回背骨です。・肩の仕組みや動きを理解して、肩こり知らずになりましょう。・背骨は良い姿勢作りの基本。しなやかで若々しい背骨を目指しましょう。参加者に組み立てて、いただきました。肩のクラスでしたが、膝の痛みが取れたという参加者の方がいらっしゃいました。ケガをしない身体づくり住宅地内にあるスタジオです。掲載の情報・画像等の無断転載を固く禁じます。