すべて「怒り」に置き換わる子育て:感情どうしてこんなにイライラするのでしょう。親に、夫に、子どもに。いつも誰かにいらだっていて、それを止められない自分を、心の中で責め続けてきましたね。大切なことを書き忘れていたのでこれから書いていきますね。それは、いらだちの正体が本当は「愛情」だから。いい人には、きっとこんなにまでいらだちを感じることはないでしょう。あなたにとって見過ごせない相手・・・家族、だからわかってほしい!と感じる。それって、「愛情」があるからこそ、なんです。「愛」をあきらめていないからなんです。あなたの中の愛情がねじれてしまっているの、気づいていますか?思いやりのことばをかけたいのにつき放すような言い方をしてしまう。寄り添いあいたいのに「あっち行って!」って遠ざけてしまう。あなたの中で愛がねじれてしまっているために、裏腹な態度ばかり取ってしまう。そのうちに、それが自分の「本心」だと勘違いしてしまう。ねじれた愛は、届かない。】をほどいてください。やって?あなたの「いらだち」は本当は「愛する気持ち」の裏返しだった、と気づくこと。ここまで、読んであなたは思うでしょう。こんな簡単なことなのに、どうしてできないんだろう。ストレートに愛を表現しても、気づいてもらえないのでは、とりあってもらえないのでは、茶化されるのでは、拒絶されるのでは、って怖かったから。【愛】をストレートに感じることをやめた、ストレートに伝えることをやめた。自分に勇気がなかったから。あなたの中に最初から【愛】はあります。今までも、今もずっと変わらずに。あとは、あなたの本当の気持ちを勇気をもって受け入れること。