皆さん慣れた様子で体を動かしています。最後はお互いにマッサージしながらクールダウン。3月からは開始時間が15:30~になりますのでよろしくお願いいたします。最近は2階のフロアーが狭いくらいに、生徒さんが増えてます。ご指導のもと、元気な掛け声の中楽しく体操。「自彊術に出会えて、今の私があると思っています。癌の術後、後遺症によるリンパ浮腫で、正座も出来なくなっていた状態から、今元気に動けるまでになり、体の変化を実感しています。喜びの一言に尽きます。自彊術を体験されたことがない方は、是非体験にコムハウスまでいらっしゃいませんか!!とっても楽しいですよ。