函館ペンギンスマートフォン用の表示で見る函館ペンギン温泉大好き、家族向けアニメ・漫画大好きです。イラストこんにちは!watari-doriです。ブログ投稿が60を超えた感想を書いて、先日投稿しました↓www.watari-dori.jpその中に、「禁酒できた!」という事を書きました。禁酒を始めるきっかけいままでは、「当直日=休肝日」というくらい、毎日お酒を飲んでいたのですが、段々と習慣になってしまっていました。「これは良くない習慣だなあ」と思い始めました。次のような理由がありました。1怒り上戸になってきていた。普段よりも怒りの振れ幅が大きくなってきてしまっていました。夫からも「言ってることは正しいけど怒り方がしつこい」と言われる始末。これは良くない!2寝る前の記憶がない...ことがたまにあった歯を磨いて寝たかどうか忘れてしまっていたことがあり、ショックでした!3お酒を飲み飽きた所詮安酒ばかり飲んでいたのですが、缶チューハイもペットボトルワインも、どれも同じ味に感じられるようになってしまいました。4飲酒してブログを書くと内容が良くない!やはりこれです!!ブログの誤字脱字、内容のまとまりのなさ...後から見返すと落ち込むくらいの酷い内容となっていました(なので、削除してます)。そんなわけで、ついに禁酒となったのです。禁酒1カ月での変化あっという間に禁酒1カ月。変化としては、1怒ることが少なくなった。普段ストレスや鬱憤はたまっておりますが、それを自分の中で収められるようになりました。2寝る前の時間を有効活用!飲酒しないと、夜寝る前に子供とストレッチや筋トレができます。子供のランドセル内容をチェックしたりする余裕ができました。3(悪い点)テレビを見る時間が増えてしまった。これは良くない変化ですが、結局、飲酒していないと暇つぶしにテレビを観てしまうのです。今後はこの時間をもっと自己啓発に使いたいところです。4禁酒自体では痩せませんでした(自分の場合)もともと、チューハイやワインを好んで飲んでいたこと、つまみを食べない主義だったこともあり、禁酒自体では体重はあまり変わりませんでした。禁酒して空いた時間にストレッチや筋トレも行っているので、その影響で体重が若干減っているようです。今までなかなか上手くいかなかった禁酒が、ついに成功した理由はブログのおかげだと思います!ブログを書いて、後で見返すと飲酒による害悪が痛いほどわかります(誤字脱字など)。これはものすごく強い動機付けとなります。禁酒でぽっかりと心に空いた隙間を、ブログを書くことで埋めることができます。ブログの効用ですね!これからも、禁酒つづけます!最後までお読みいただきありがとうございました。15:24ブログと禁酒成功!Tweet関連記事2019-07-11禁酒の敵。こんにちは!禁酒⇒節酒になってしまったwatari-doriです。www....2019-05-04禁酒で、節約できることはあるのかこんにちは!watari-doriです。第4回こんにちは!watari-doriです。第3回こんにちは!watari-doriです。www.watari...2019-04-21「ほぼ禁酒」2カ月の変化こんにちは!watari-doriです。2月下旬から禁酒を始めました。はてなブログPro家族大好き!アニメも漫画も温泉も大好き!仕事は人生修行!何とかバランスよく生きたい40代子持ち女医です。我が子は発達障害(仮)3知能検査への道のり。低糖質宅配デリ「Nosh(ナッシュ)」でお正月太りを防げるかブログを始めて1年経ちました。83記事になりました。読者になるはてなブログをはじめよう!watari-doriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。