zabiakiダイエット中は我慢が多く、ストレスなく食べられるメニューを考え中です。おから、ふすまを感じない味です!フープロで簡単に!コツ、ポイント後片付けが楽にすむよう、フープロで一気に生地を作ります。バターやチーズの粒があってもサクサク感につながるようなので、気にせず焼いてしまいます。ふすまを全粒粉に変更しても大丈夫です。フードプロセッサーに卵、牛乳を入れる。無塩バター(冷凍を使っていますが、冷蔵でも大丈夫です)を、冷たいまま1、2センチ角に切る。チーズも同じように細かく。1に2と、その他の材料を全部入れる。攪拌するとすぐに粉っぽさがなくなりまとまります。ラップを広げておき、そこに生地を出します。ラップで包みながら、2.5センチ角の棒状にし、ラップにくるんだまま冷凍します。冷え固まったら、2ミリ厚ぐらいに切ります。オーブンシートに並べて180度で23分くらい焼きます。焼き上がりが、サクッとしていたら完成!真ん中あたりがしっとりしていたら、焼き時間を少し追加してください。