今回は、自分の骨盤が正常かどうかを確かめるチェック方法をご紹介しました。骨盤のゆがみは放っておくと困った問題を引き起こします。ここでご紹介した、改善エクササイズや、日常生活でのポイントを参考に、キレイな骨盤を目指しましょう!コンテンツの全部または一部の無断転載を禁止します。骨盤SNSで簡単に更新情報を受け取ることが出来ます。サッカー、アメフトチームのトレーナーを経て、パーソナルトレーナーとして活動。セミナー、イベントの講師も務める。現在は、書籍、WEBでのコンテンツ制作を行い、健康情報を発信している。専門的な情報を分かりやすく伝えられるように意識している。reserved..雑誌やテレビで多数紹介!ストレッチポール®公式ショップはこちら。