それでも、まったく違う内容にしなければ、0からやり直しなんて言うことには、ならないハズだけどね。良いんじゃないかなって思う。4週間目4週間目に入ったら、とりあえず続ける。3週間目の延長戦だと考えて、とにかく続けたい。習慣となっているハズ。3ヶ月間続けるのが、かなり楽になると考えられる。説得力はないだろうけど。習慣化も考えると習慣化は、1ヶ月間が目安。先に述べたように、21日間頑張ったら、あと一週間頑張る。習慣化できるということになる。