太極拳(一般)プログラム紹介THSAはクール制で運営しています。1クール3ヶ月単位となっております。日程表はこちら※参加費はクールによって異なる場合があります。詳細はプログラムカレンダーをご覧ください。プログラム★...星の数はレベルを表しています。)の指導と理論に基づいた部分稽古。講師からのコメント入会して2年目に入る会員には、かなり進歩が見られます。全員姿勢が徐々に良くなってきたのが目立ちます。今後も、それぞれの能力に合わせた指導を続けて行きます。未経験でも大丈夫です。姿勢を正しくして多少の肩こり、腰痛等は改善しますが、基本的には健康で、足腰が普通に動けば、より身体能力は高まります。服装について服装は、太極拳演舞服が一番動きに適しておりますが、初心者はGパン、スカート以外なら動きに支障がなければ、どんな服装でもいいと思います。内履き基本的には、室内では裸足ですが、冷え性の方は室内履きを使用して頂いても結構です。滑りにくいものであればいいと思います。要望があれば、太極拳シューズも取り寄せることができます。