Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室ゼロから始めるランニングスクール。ラントレ(lab)アクセスお問い合せサイトマップトップページJMC公式ブログ全6回基礎入門講座を開催しました!全6回基礎入門講座を開催しました!3ヵ月間で行う全6回の基礎入門を土曜日と日曜日に開催しました\(^o^)/土曜日はあいにくの雨でしたが、屋根のあるところを使って行いました!1回目は、基本の姿勢をマスター!この講座では短い距離を使って何度も反復をして行っていきます。反復することで、体が慣れて覚えていくからです。1日だけでは変化を実感することは出来ません><そこで日常生活の合間などに取り入れて体に覚えさせていきましょう!(※継続することが大切です。フル完走駆け込み寺JMCメールマガジン登録JMC公式ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。