2015ヨガ歴3か月どのくらいの間隔でヨガをしていますか週1回ヨガをはじめたきっかけ身体のおとろえを感じて。ヨガをやってみた感想もっとむずかしいかと思っていたが、自分のできる範囲でもよいとのことで安心した。変わったこと、気付いたことなど自分の体の左右に違いがあることに気づいた。それが修正できることに少し驚いた。ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。自分の身体を見つめて、身体の声を聴く時間として、無理のない範囲で長く続けていきたい。気持ちが良い変わったこと、気付いたことなど姿勢に気を配るようになった。身体のゆがみを意識するようになった。ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。ヨガに来ている方は皆さんお元気で明るいので、できるだけ長く続けて私もそのようにありたい。2015ヨガ歴4年どのくらいの間隔でヨガをしていますか週1回ヨガをはじめたきっかけヨガに興味があり、近くで出来る事で通い始めた。筋が伸びる感じが気持ちいい。変わったこと、気付いたことなど身体が少し柔らかくなった様な...ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。2015ヨガ歴7年どのくらいの間隔でヨガをしていますか週1回ヨガをはじめたきっかけヨガのポーズに興味があった。体を動かし、ストレッチすることで心も体もスッキリする。変わったこと、気付いたことなど日常生活でもヨガの動きを意識するようになった。ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。インドにも行ってみたいです。変わったこと、気付いたことなど日常生活のなかで、ちょっとした空時間に足首を回したり、肩甲骨を寄せたりして疲れを貯めない工夫が身につきました。ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。終わった後の気持ちよさスッキリと!変わったこと、気付いたことなど楽しい、リラックスヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。ここちよさと先生の指導はとてもわかりやすく楽しいです。これからも続けられればと思います。2015ヨガ歴4年どのくらいの間隔でヨガをしていますか週1回ヨガをはじめたきっかけ肩こりがひどく少しでも良くなればと思い。身体が固いのがましになった。変わったこと、気付いたことなどはっきりとは言えませんが身長が伸びました。ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。身体が軽くなってすがすがしい気持ち変わったこと、気付いたことなど姿勢を正しくして歩こうとか、身体の歪みを気にするようになった。ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。普段動かさない筋肉を動かすので体が喜んでいる気がします。時々私自身できないことがありますが、無理しないでマイペースで行っています。健康診断で中性脂肪が標準値より多く、運動を何かと思っていたところ、広報に「ソフトヨガ」とあり、ソフトがつくなら私にでもと思い参加した。変わったこと、気付いたことなど体力に自信はないけれど、先生がおっしゃる「自分の体にきく」「感じる」という言葉に、体調をより良い方向へもっていく方法が少しずつ身についたと思う。ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。現在は週1回のリズムで楽しんでやっている。柔軟性には欠けるが、現状維持がこの先続くと良いと思っている。皆、熱心な取り組み様で、良い仲間入りが出来た事が一番の喜びです。普段使っていない筋肉を使いすっきりする。変わったこと、気付いたことなど身体が柔らかくなった。身体の苦情が、ヨガをした後は楽になります。ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。身体が硬く、うまくできないことが多いですが、人と比べない、自分が少しずつ進めばいいと思えるようになった。到達点を個人のレベルに合わせていただいているので、クリアーできてとても楽しく嬉しいです。