有名女優やモデルが白湯ダイエットをしていることから、ダイエット法の一つとして認知されている白湯飲み健康法ですが、デトックス効果にも注目が集まり始めています。実は、白湯を習慣的に飲むことによるダイエットにつながる効果は、そのままデトックス効果となっています。白湯ダイエットは体を胃腸から温めることによって代謝を高めることによって得られます。代謝が高まることは同時に、体内に蓄積する老廃物や毒素を体外に排出する効果を高めることにもなっているのです。白湯ダイエットをしている人の多くが、便秘の解消など整腸作用の改善があることにも気が付くはずです。これも胃腸を温めることが消化を手助けするために得られるひとつの効果なのです。健康法のひとつとしても是非一度、白湯のみダイエットに挑戦する価値があるでしょう。水は体の約60%を占めています。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。