次の日に顔がむくんじゃってることってありますよね(^^;)そんなむくんだ顔を自分で解消する方法を紹介します!リンパマッサージをするむくみ顔を解消するためには、リンパマッサージがおすすめです。~し!ただマッサージをするだけでは効果が少ないのが現実。重要なのが、リンパマッサージなんです!!では、どのあたりのリンパをほぐすと効果が高いんでしょう?鎖骨下のリンパまずは、鎖骨下のリンパをマッサージしてあげましょう。リンパは体中の老廃物を集め、最終的に鎖骨下の静脈と合流します。リンパは肩こりや猫背、長時間のデスクワークなど鎖骨まわりの筋肉の動きが少ない時などに滞りがち。リンパマッサージでリンパの流れを促すと、体全体だけではなく顔のむくみ解消にも効果的です。リンパマッサージは、優しく流すという意識を持つことが大切。強くマッサージするのではなく、やさしくマッサージしてあげてください。脇の下のマッサージ鎖骨の下と同様、脇の下にもリンパがあります。鎖骨からなでるように脇の下もマッサージしてあげましょう。肩や首を回してストレッチするのも非常に効果的ですよ。小顔マッサージでは、顔のマッサージに入ります。注意点は、あまり長時間しないこと!肌に刺激をし続けると、肌にダメージが出てしまいます。やさしく、ゆっくりしてあげましょう。この動画は非常にわかりやすいです。強く擦らないマッサージの際はお酒を控える強く擦ると肌にダメージが出る場合があります。優しくさすってあげましょう。マッサージをすると血行が良くなります。そのため、お酒などが回りやすくなったり、よりむくんだりする可能性があるので、お酒は控えましょう。肩こりが続くと体もしんどくなってしまいます。姿勢も悪くなって、むくみが起こりやすくなるんですね。正式にはメタボリックシンドロームと言います。そんな臭いの悩みっていろいろありますよね。実は多くの女性が膣の臭いやワキガの臭い...記事を読むすそわきがや膣の匂いのお悩みなら「アクアデオ」が人気です!評判・効果は?女性の多くが人には言えない「臭い」の悩みを持っています。これだけ厚いと、部屋にいても汗が噴き出てきます。...記事を読む【ニオイ】わきのにおい対策って何がいい?少し暖かくなってくると、気になるのがニオイです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。それが、今回紹介する「リーンフレーム」です。思い立ってもなかなか続かない。最強のダイエット薬?!と話題のゼニカル&マキシマムストレングス。どんなダイエットが一番効果ある?ダイエット&お肌ケア!。