かんたん食べ痩せレシピ〜ダイエットレシピサイトかんたん食べ痩せレシピユーザー登録(無料)マイページログイン>>詳しく探す麻婆はるさめ簡単にできます。豆腐ステーキ小麦粉でかりっと焼き上げます。白菜のゆかり浸けしその香りが良いアクセントになっています。サラダ仕立てのオニオンスライス簡単なサラダです。料理説明ぶりがおいしいです。★STEP1ぶりは1.5?角に切ってざるに並べ、塩小さじ2を振って10分ほどおきます。湯でさっとゆでてザルにあげ、洗って余分な脂などを落とします。★STEP2鍋にこぶだしと、ぶりを入れて火にかけ、煮立ったら酒、塩小さじ2/3を加えて10分ほど煮ます。★STEP3大根はすり下ろし、軽く水気を切ります。★STEP4鍋に大根おろしを加えてさっと煮、器に盛ってしょうがを添え、万能ネギを散らすとできあがりです。