本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録コンテンツへスキップ本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録155cmで63kgまで激太り・・。美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。昨年から2か月間短期集中パーソナルトレーニングした結果を書いていこうと思います。今回通ったパーソナルジムは24/7[トエンティーフォーセブン]という全国にある食事指導や有酸素・筋肉[...]もっと読む10月31日食事制限開始56日目。プロテインとサプリも届[...]もっと読む10月30日食事制限開始5日目。いいペースで落ちてきてる気がします。早く痩せたいって思うとこんなに食べていいのか[...]もっと読む10月29日食事制限開始4日目。