0LINE!0腸内環境も改善!こんな効果も人間の健康を維持するのに非常に大切な働きをするのが、腸内環境です。腸内環境は善玉菌の割合を見ることで調べられます。腸内にビフィズス菌や乳酸菌に代表される善玉菌の割合が多いほど、免疫活性が高まり、健康長寿につながりやすいと考えられます。ガッテンでは、理化学研究所の辨野義己(べんの・よしみ)先生の力を借りて、お茶と腸内細菌の関係を大実験してみました。普段、緑茶を飲む習慣のない人々10人に集まってもらい、10日間お茶を飲み続けてもらいました。お茶を飲み始める前の善玉菌の割合は、10人の平均で16.6パーセントでした。それが、10日間お茶を飲み続けてもらったところ、10人全員で善玉菌の割合が向上。平均で26.1パーセントに改善しました。便秘など、おなかの悩みが改善された人も多くいました。NHKお茶に腸内改善効果があるということは始めて知りました。大腸は体の免疫の大部分が集中する場所なので、腸内環境を整えることは、大腸がんを患った方のみならず、全ての方が健康的に生きる為には大切なことだと思います。私は腸内環境を整える為にヤクルト400とミルミルを毎日飲んでいるのですが、お茶にも似たような効果があったのですね。実験ではたった10日間で全員の腸内環境が改善されたという話ですから即効性もありそうです。掛川で一般に飲まれているのは「深蒸し」と呼ばれる製法で作られたお茶です。色が濃く、細かい浮遊物がたくさん含まれているのが特徴です。この浮遊物を分析してもらったところ、普通のお茶にはほとんど含まれない成分が見つかりました。クロロフィルには腸内環境を整える働きがあると言われています。(中略)※深蒸し茶は掛川だけでなく、全国の生産地で作られています。同じような健康効果が得られると考えられています。NHKちなみに下記が【ためしてガッテン】で紹介されていた静岡県掛川の深蒸し茶です。お茶の産地ですし、値段が手ごろだから続けやすいですよね。掛川茶ティーバッグ(3g×20)NHKためしてガッテンで注...価格:600円(税込、送料別)茶葉は正直なんでもいいと思いますが、やはり質のいいものにこだわったほうがいいと思います。当時は勉強不足でよく分からなかったのですが、茶葉の部分には農薬が含まれています。普通の...記事を読むミルを使って茶葉の抗酸化パワーをたっぷり吸収する番組では紹介されていなかったのですが、私がお茶について調べたところ、茶葉ごと頂くほうが、より効果が高いような気がしています。「気がす...記事を読む茶人の平均寿命は、当時生きていた時代の平均寿命の2倍から3倍長生きしているしかし、お茶の歴史を調べてみると、昔の茶人は、茶葉を丸ごと飲んでいたことが分かりました。「日本の茶祖」と呼ばれている栄西善師は、鎌倉時代の方...記事を読むお茶に関する2つの注意点ただ、あんまりこのお茶について良いことばかり言ってきたので、注意する点を書いておきます。一つ目ですが、このお茶にはビタミンKが多...記事を読むミルで茶葉をパウダー状にしてみる・・・。いうことで、お茶の栄養素を丸ごと頂く為に、茶葉をミルにかけて粉末状にし、溶かして飲むようにすれば、ためしてガッテンで紹介されていた方法(す...記事を読むお茶には否定的な意見もありますとまあ、ここまでお茶について良い事ばかり書いてきたんですが、否定的な意見も書いておきます。薬のみならず、自然の食べ物にも作用と副作用...記事を読むお茶を毎日飲んでいる人は、本当に肌がキレイ!テレビに出てたおばちゃんがとにかく若々しい!本当に明るくて元気なんですね。正しく使っていたとしても、長く使っていれば落としづらいところに汚れが溜まって凝り固まってきます。...記事を読むこれ以上に抗酸化力が高いものがあったら教えて欲しい・・・。私は、数ヶ月くらいはためしてガッテンで紹介されていた掛川茶(深蒸し茶)を飲んでいたのですが、もっと気になる茶葉を見つけたので、今日(2013...記事を読むたくさんの低速ジューサーやミキサーを使ってきた私だから分かることがあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。プロフィール管理人の新里です。6年前に大腸がんを患ったことをきっかけに、このサイトを開設しました。詳しい自己紹介や症状の経過はコチラにまとめてあります。