「マイナス思考」で才能を爆発させる方法TwitterFacebookGoogle+はてブPocket理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」メンタル超変革コーチ・松尾英和です。新春対談動画のプレゼントです!空間心理カウンセラー・伊藤勇司さんにインタビューしていただいているのですが実は、元旦から新しい習慣として、僕は、こんなことを始めてみました。瞑想、超変革ノートは、それまでもやっていたのですが一番の変化は、朝のランニングですね。走ることが、そんなに好きではないですし、おもしろいとも思いませんでした。※走るのが好きな方、ごめんなさいきっかけは、元旦に「初日の出を見たい」、「初日の出を見てから、初詣に行きたい」と思って昔、通っていた小学校までランニングをしてみたのです。※ちなみに、往復で6キロあります小高い山の上にある小学校の校庭に一人いるとだだっ広い校庭を独り占めしているかのような優越感というか贅沢感。本当は寝転びたかったくらいですが(笑)前日の雨で、水たまりがひどく、さすがにそれは断念したものの明るくなっていく空を見ながら、2020年の”希望”に想いを馳せます。実家の氏神様である、菅原天満宮へお参りに。菅原天満宮は、言わずと知れた学問の神様でいらっしゃいます。自分の学びはもちろん、自分が提供させていただく学びにも感謝を捧げながら帰宅すると頭というか、心というか、肚にあるというか、そんな想いを、たくさん書き出していきました。それが、なんか気持ちよかったんですよね〜で「朝イチ走って、心拍数をちょっと上げて、身体を起こして、脳が活性化する」という状態を創りたいがために多分、この20年くらいはやらなかった外でのランニングをやり始めました。この時期、真っ暗だし、寒いし、「お正月休みだし」とか、やらない言い訳はできるのですが(笑)それよりも、やることの気分のよさが勝ってしまって”続いてしまっている”状態です。監視役が置ければ、チャンス今回、ご紹介している動画でもお伝えしているように自分一人でやるチャレンジは、挫折しやすいです。少なくとも、僕には、絶対無理です(涙)僕は、弱いです。弱い自分でもできるような「環境」をうまく使えば、がんばらなくても、続けられます。ウソをついたり「できなかった」という言葉を吐きたくないから。”ええかっこしい”ってことですね(笑)そして意志も弱く、そんなに頭いいとかないし、ええかっこしい、などマイナスだらけだからこそ私たちの才能や潜在能力が爆発するんじゃないか!?という仮説を立ててみたわけです。そんな仮説をもとに、2020年は「がんばらない」チャレンジでどこまでいけるか、やってみようと思いますしぜひ、あなたにも取り入れていただければ嬉しいですしあなたと一緒にチャレンジする環境が、ご用意できれば、とも思っています。いうことで、今日の最大のポイントは、コレ!がんばらんやり方にしようよです。したら、自然に、自分らしくいられる生き方にも、つながると思っています。2020.1.13愛情の薄い、無味乾燥した時代を終わらせるなぜ、海岸のゴミを拾うのか?愛情の薄い、無味乾燥した時代を終わらせるRECOMMENDこちらの記事も人気です。2019.10.8変化は自動で起こる。「変革」には意図がいる。