ヘア(1)【30代必見!】疲れ髪は女度が下がる?!今すぐシャンプー&乾かし方を見直して美髪への道に進もう♡30代に突入すると体に次々と変化が起こり、今まで通りとはいかなくなってきますよね。毎日鏡を見る女性は肌の変化に気づきやすく、スキンケアを変えますが、実は、肌だけでなく髪も正しいケアを行わないと10年後に差が出てくるんです。そこで今回、30代の人にはもちろん、すべての女性に意識してほしい正しいヘアケアをご紹介しますTweetPocket正しいヘアケアできていますか?どうしても年齢と共に体も衰えていくのが人間。30代に突入すると女性ホルモンがじわじわと低下するため老化が感じやすくなります。気づいてからでいいと安易な考えは要注意。回復もすぐにはできません。何歳になっても綺麗でいたい場所は「肌」。毎日スキンケアやメイクで長い時間顔を見るので肌の変化にはとっても敏感ですよね。髪はどうでしょう?髪も顔のようにしっかりケアしていますか?このように、どんなに顔がキレイでも髪にツヤがなかったりボサボサだと女度が下がってしまうんです。髪ももちろん老化します。老化を放っておいて手入れができていないと健康でない「疲れ髪」の原因に・・。■1予洗いは1分半が理想♫シャンプーをつける前に必ず予洗いすると思いますがみなさん、どれぐらい予洗いしていますか?・髪が濡れたら?・全体にお湯が行き渡ったら?これ、全部間違っています。髪の毛の内部に水分がちゃんと入らないといけないのはもちろんの事、頭皮の余分な皮脂もある程度は予洗いで落としていきますので、しっかりとすすいで下さい。予洗いだけで汚れの70%は落ちるとも言われています。http://yutahomme.comこの予洗いがしっかりできていないとシャンプーの泡立ちが悪くなります。泡立ちが悪いとシャンプーのせいにしていた人!もしかすると予洗い不足が原因だったかもしれません・・。■2シャンプーは1分半以上行う予洗いができたら次はいよいよシャンプー♫ここで注意してほしいのがシャンプーの出しすぎ注意。ボブぐらいの長さなら1プッシュでOKです。髪の毛にシャンプーをつけるのですがつけた後すぐにゴシゴシ洗うのではなく髪でシャンプーを泡立ててからゴシゴシするようにしましょう。■3すすぎは2分以上かけて洗い流す実はすすぎって一番大事なんです。シャンプーをしっかり落とさないと成分や汚れを残している事に・・。シャンプーをしっかり流し切れていないと【臭い】の原因になるんです・・。すすぎは予洗いより長い【2分以上】かけて流すようにしましょう。■4トリートメントは頭皮につかないように!トリートメントは髪の補修成分のほかにコーティング剤が入っているものも多くありますので頭皮につかないようにしたほうが良いと思います。http://yutahomme.comせっかくシャンプーでキレイになった頭皮にトリートメントがついてしまうと毛穴に成分が詰まってしまうので注意してください。※水分が多いとトリートメントが流れてしまい効果半減するためトリートメントを手のひらに出したら、指の間にもまんべんなく伸ばし手ぐしをするように上から下へつけていきましょう★そして、すすぎなのですが【流し過ぎないこと】がポイントです!しっかり流してしまうと成分が全部流れてしまい効果がありません。トリートメントのヌルヌルが取れ髪がしっとりしているぐらいの状態でストップしましょう!!正しいヘアケア~乾かし方編~お風呂上りの髪は濡れたままになっていませんか?自然乾燥~とかしてませんか?濡れたままで寝たりとかしてませんよね?ギクッとなった人は要注意。シャンプー後の髪はキューティクルが開いている状態。潤いが逃げやすくなっています。トリートメントしていても、成分が出てしまいます。シャンプー後の濡れた状態で放置していると、頭皮にいる常在菌が繁殖してしまいます。放置して寝てしまうと、ニオイやベタつきの原因にもなるのです」と齊藤先生。洗髪をしたのに、頭がニオう......なんてショックですよね。https://woman.mynavi.jp濡れたままの髪は頭皮の臭いの原因にも・・。そこで、絶対意識してほしいのが【必ずドライヤーで乾かす!】ことです。■1タオルドライは念入りにお風呂上りはタオルドライで水分をしっかり拭き取りましょう♫ここで注意してほしいのがタオルドライのやり方です!タオルドライでも間違ったやり方はダメージヘアの原因になります。摩擦には要注意!水分で濡れた髪の毛はキューティクルが開いている状態です。キューティクルは髪の毛1本1本の表皮にあたる角質で、水分を維持する役割があります。お風呂上りでキューティクルが開き、そして水分を維持できない状態の髪の毛はとても刺激に弱い状態なのです。刺激に弱い状態の濡れた髪の毛を、タオルでごしごし拭くと摩擦を与えてしまいます。摩擦によって大きなダメージを受けるとキューティクルが壊れてしまい、一度壊れたキューティクルは決して再生しません。そのため、ごしごしとこするタオルドライを行っていると、キューティクルを傷めつけ、髪の毛をパサパサにしている行為なのです。http://www.toracli.com正しいタオルドライのやり方はまず頭皮全体を優しくもみもみとマッサージするように拭きましょう♫そして、毛先はパンパンと優しく水分をとりましょう。■2ドライヤーで乾かす時は「根元」から!「最初に乾かすのは髪の根元から。ドライヤーとの距離は15cmくらい離して、1箇所だけに当てることがないよう、ドライヤーを動かします。次第に根本から毛先におりていくイメージです。早く乾かしたいからと1か所に集中して温風をあてるのはNG!襟足部分は、水分が残っている事が多いので注意しましょう。洗顔後のスキンケアで先につけるものと言えば、化粧水ですよね。どんな効果があるのでしょうか。毎年日本列島の広い範囲に訪れる梅雨。雨が続く日が多かったり、晴れたと思っていても急に雨が降り出してお気に入りの靴がびしょ濡れなんてこともありますよね。梅雨時期は湿度が高くなるため、靴の中の臭いも気になります。睡眠って、ただ寝るだけだと思っている人はいませんか?朝起きても、体がだるい、疲れがとれていない・・。夜何度か起きてしまう。10:19カップがさらにおしゃれに使いやすく★置いているだけでもかわいい【ふた&コースター】特集♫お仕事やお家の中でも大活躍する【ふた&コースター】。乾燥と聞くと暖房器具や空気が乾燥する秋冬だけの悩みというイメージがありますが、実は一年を通して悩む人が増えているんです。乾燥は女性を悩ませる肌トラブルの原因でもあります。18:36最新の投稿これを知らないと美味しさ半減!冷めたケンタッキーをお店で食べる時のように再現する正しい方法♫お店で食べるケンタッキーフライドチキンてとっても美味しいですよね!外の衣はサクサク♫中はうま味たっぷりの熱々お肉でホクホク♫一口食べると止まらない!あっという間に食べ終わります(笑)ですが、時にはお持ち帰りもしますよね?お持ち帰りをすると、ケンタッキーが冷めてしまい衣のサクサク感やホクホク感がありませんよね・・。22:36【祝】誕生60周年!インスタントラーメンの元祖チキンラーメンから超プレミア限定商品が発売!「チキンラーメン」が2018年8月25日で発売から60周年を迎えました!!なんと、実はインスタントラーメンの元祖はこのチキンラーメンなんです♫そして今年で60周年ということでチキンラーメンから限定商品が販売されています。19:44国民的漫画「ちびまる子ちゃん」の作者さくらももこさんが死去・・広い世代から愛され続けている漫画を描いてきたその素顔とは長年、本やテレビなどで幅広く人気を集めている「ちびまる子ちゃん」。広い世代から愛されている漫画を描き続けた漫画家の「さくらももこ」さんが8月15日53歳という若さでこの世を去られました。した家族の日常を描いてきた「さくらももこ」さんは一体どんな人だったのでしょうか?今回は、「さくらももこ」さんについてまとめていきます。酢って酸味があって酸っぱいですよね。ペロッと少し舐めただけでもツーンときます。19:44トイレに入るのが楽しくなる!もはや消耗品ではない金運アップも期待できるおもしろトイレットペーパー10選みなさんのお家はどんなトイレットペーパーを使っていますか?消耗品として使うものなので普通の無地のペーパーを使っているという人が多いですよね。いうか、そのデザインしかないんじゃないの?と思っている人もいるはず。