朝顔の花が咲き始めました。知人ににいただいたポーチュラカの花も次々に色んな色で咲き続け先日から裏の池側の、朝顔の花も咲き始めました。今日のは普通のトンボ?(調べてみたら、ネキトンボ)前は見たこともないトンボが来ていて、スマホを近づけ過ぎて逃げてしまった。欲を出すとダメって悟った瞬間だった。今日は入院中の義妹が一時帰宅したので、もう一人の義妹と妹の家に遊びに寄りました。6時からメイプルさんと29日(日)施設慰問に向けての三線のお稽古です。29日逆走台風が心配です。第15期こころ豊かな人づくり500人委員会の地域講座で「青山1000人会」の活動を勉強させていただきました。|姪っこが新聞に掲載されました。関西学院大学に通う姪っこが新聞に掲載されました。今日の神戸新聞、買うのを頼まれました。今朝は、四つ池の草苅清掃から始まりです。晩御飯は、明石のサービスエリアで。防災食にも❤セディナカードのわくわくポイントでもらいました。|イーサポートリンクの株主優待品が届きました。7月20日イーサポートリンクの株主優待品が届きました。|29日の施設慰問に向けて。昨日(18日)7月29日の施設慰問(しおさきケアコートさん)の打合せに行ってきました。お伺いする施設なので下見を兼ねて私が代表で。打合せバッチリ✨メンバーにしっかり伝えなきゃそして、夕方から三線のお稽古。久しぶりだったので・・・おしゃべりも多かった(笑)お稽古前に皮膚科に。すごく混んでいて診察受けず薬だけもらう。それでも、1時間以上待ちました。|夫実家の花壇の草むしり。夕方には、たつの花壇の草むしりを私ひとりで頑張りました大きなごみ袋一杯。|相生市広報誌「あいおい」にチーム・シルクロードの活動掲載されました。相生市広報誌「あいおい」にも掲載していただきました。ありがとうございました。PTA新聞「こやす」に5月25日の「チーム・シルクロード」の活動が掲載されました。ありがとうございました。|集会所の掃除の後、公園の掃除に。集会所の掃除の後、公園の掃除に。グループの会議に参加しました。今日は中播磨県民センターへ。グループの会議に参加しました。卵の殻を裸足やくつ下で踏んで、割れたガラスだったら⚠と言う体験をしました。就寝時、ベッド近くに、スリッポン備えることに。そのほか、災害時に取るべき行動について、意見を出し合い、色んな気づきが有りました。|株式会社サンリオから優退券が届きました。株式会社サンリオから優退券が届きました。...一度もビューロランドにもハーモニーランドにも行ったこと有りません。|えきそば食べました。姫路駅構内のまねきでえきそば食べました。|甲子園で阪神vsDeNAを観戦しました。甲子園で阪神vsDeNAを観戦しました。1で負けましたが・・・マジかでプロのプレイを観戦することができて楽しかったです。|おむすび大好き♪426「ピラフ風ご飯のおむすび」Ariesおむすび426番は「ピラフ風ご飯のおむすび」です。市販の焼き飯の素を使った美味しいおむすびです。100g(作り方)1・お米を研いでいつもの水加減にし、30分おく。2・鶏肉は一口大に切る。3・缶詰のコーンは水を切る。4・焼き飯の素を加えて混ぜ、鶏肉・コーンを入れて炊飯する。5・炊き上がり、30分ほど蒸らし、おむすびにする。※お好みで、バターをのせて食べると美味しいです。|おむすび大好き♪425「くるみご飯のおむすび」Ariesおむすび425番は「くるみご飯のおむすび」です。市販のローストくるみを使った美味しいおむすびです。お米は、炊き始める30分前に研いで、炊飯器内釜に入れ、醤油とみりんを加えた後、普通に水加減をしておく。くるみを包丁で細かく砕く。1のお米の上に2を乗せ、炊飯器の炊き込みモードで炊飯する。炊き上がったご飯を30分ほど蒸らして、おむすびにする。たくさんの栄養素が含まれています。・快眠などの効果が期待される食品です。1日に沢山食べるのではなく、毎日適量(1日25~30g:約5~6個程度)を続けて食べていくとより効果が高まります。細かくしたり良く噛んで食べることで、くるみの栄養素の吸収がよりアップします。|おむすび大好き♪424「鰯の蒲焼おむすび」Ariesおむすび424番は「鰯の蒲焼おむすび」です。面倒な下処理いらずの鰯の缶詰を使って、手間要らず。そのままの味付にトマトやレタスとマヨネーズ加えただけのサラダ風のおむすびは、はまる美味しさです。栄養価も高く、カルシウムも摂れて、血液もサラサラの老化防止おむすびです。(作り方)1・ご飯を二等分にして、平たく丸くし、海苔をまく。2・鰯の蒲焼とミニトマトを食べやすいサイズにきる。3・レタスは小さくちぎる。4・ご飯の上に、レタス・鰯の蒲焼・トマトをのせ、マヨネーズをかける。|おむすび大好き♪423「黒豆黒胡麻おむすび」Ariesおむすび423番は「黒豆黒胡麻おむすび」です。ダイエットにもアンチエイジングにも良い「黒い食材」を合わせたおむすびです。黒豆をよく洗い、一晩水につけておく。(水を吸っても豆が空気にさらさないくらい多めの水につける。米をとぎ、1の水を炊飯器の目盛りまで入れる。☆の調味料を入れ、軽くかき混ぜる。黒豆を入れて、炊飯器のスイッチを入れる。炊き上がったら、しばらく蒸して、よく混ぜます。おむすびにして、黒胡麻をまわりにまぶして、お皿にのせて出来上がりです。|おむすび大好き♪422「枝豆と桜エビひじきご飯のおむすび」Ariesおむすび422番は「枝豆と桜エビひじきご飯のおむすび」です。鉄分たっぷりのひじきとカルシウムが摂れる桜エビの炊き込みご飯に彩良い枝豆を加えたおむすびです。磯の香りも楽しめます。梅昆布茶...大さじ1)味付け海苔...適量(作り方)1.米を洗い、30分ほどざるにあげる。2.芽ひじきは、たっぷりの水に10分ほどつけて戻し、水気をきる。3.炊飯器に、米・調味料を入れ、2合の目盛りにあわせて水を入れる。芽ひじき・桜エビを加えて、炊飯する。4.枝豆は解凍して、豆を取り出しておく。5.炊き上がったご飯に枝豆を加え、かるく混ぜる。6.おむすびをつくり、海苔をまいて、器にもる。『たけあき女性の会総会&懇親会』~ホテルモントレ姫路昼食会と内覧ツアーに参加しました。(会費制)お友だちのお母様や叔母様にも会えました。私が親睦旅行参加時に撮影した写真や動画をプロの方が編集して上映。お役にたつことができ、大変光栄なことです✨とっても嬉しかったです(^^)お母様の悦子様から女性の会の皆さまへ大変温かい御礼のご挨拶など。内覧会でホテルモントレのイタリアンレストランやチャペル、そこから見える景色を見学。孝子夫人がご案内くださいました。テーブルごとの記念撮影は荒川校区の皆さまと。近くの主婦の店で買い物の店頭応募でした。2,000円分の商品券です助かります。(01/13)パンをいただきました。(01/06)赤穂大石神社参拝しました。管理者ページこのブログをリンクに追加する。