牡蠣のアヒージョjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。セレン牡蠣のアヒージョのカロリーは、1人前あたり295kcal。オリーブ油が欠かせない「牡蠣のオリーブオイル漬け」とも呼ばれる料理のカキのアヒージョは高カロリー。キノコ類(エリンギ・シメジ・マッシュルーム等)が牡蠣のオイル漬けと相性がよく、そのまま食すかバゲットにオリーブ油を浸すのが牡蠣のアヒージョの定番の食べ方で、パスタソースにリメイクするレシピも人気。ニンニク風味の牡蠣の身に絡むオイルを可能な限り落としてから食せば、牡蠣のアヒージョのカロリーオフが可能。海老のアヒージョと並ぶ人気レシピの牡蠣のアヒージョの栄養は、ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB12・亜鉛・銅・ナトリウム・マグネシウムが豊富で食物繊維は0.3グラム、糖質を5.78グラム含む。牡蠣のアヒージョのカロリーは139.6g(1人分)で295kcalのカロリー。牡蠣のアヒージョは100g換算で211kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は37.91g。脂質が多く25.5g、たんぱく質が6.9g、炭水化物が6.16gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とセレンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。牡蠣のアヒージョを追加してカロリー計算機へ移動するg295kcal牡蠣のアヒージョのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価した牡蠣のアヒージョの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。