パワハラを誰に相談すればよいか分からないときは、まず友人に相談してみるのもいい。パワハラの定義(関連記事)職場におけるモラル・ハラスメント(モラハラ)の概要と、対処法。パワハラの定義(関連記事)職場におけるモラル・ハラスメント(モラハラ)の概要と、対処法。>職場いじめ・嫌がらせ・パワハラを克服するパワハラを誰に相談すればよいか分からないときは、まず友人に相談してみるのもいい。2018年4月27日パワハラ被害を誰かに打ち明けるのは、勇気がいることです。同僚や上司に相談するとなれば様々なリスクがあります。友人に相談するというところから始めてみるのも1つの手ですね。誰かに打ち明ける練習になります。できることを実行に移していることが素晴らしいのです。2018パワハラ被害は、被害者にとってはとても屈辱的なものです。それを誰かに打ち明けるのは勇気がいることです。同僚や友人に相談するのはリスクもあります。最初は友人に相談を持ちかけるのも1つの手です。それが、今後の他人に打ち明けたり、相談したりするための練習になります。【1】パワハラ被害は屈辱的なものパワハラは被害者にとって屈辱的なものです。自分が物のように扱われれば、誰でも屈辱を感じます。その屈辱的な経験を、誰かに話すのは勇気が要ります。【2】パワハラ被害の開示には、勇気がいるパワハラ被害を打ち明けるには、かなりの勇気が必要です。加害行為は1つ1つは「嫌がらせ」と呼ばれるものですので、自分の被害の深刻さが伝わるかどうかも不安になります。自分の気持ちを理解してもらえるかどうかも不安です。自分が受けた被害が第三者に拡散されないかも不安になります。自分が悪いわけではないと確信していても、一般的に自分が非難される可能性があるのですから、なかなか打ち明けられないのは当然のことです。【3】職場内での相談はリスクも多い職場内での相談は、リスクもあります。パワハラについて適切に対応できる相手でなければ、退職に追い込まれるだけになる可能性もあります。職場内での相談は、簡単にはできません。【4】友人に相談することから始めるですから、友人に相談することから始めるのは1つの手です。その場合も二次被害の恐れを考えて、相談するのではなく「打ち明ける」というところから始めるとよいでしょう。あなたが加害者から受けている言動を、ただ事実として述べてみるのです。「上司に挨拶しても無視される」と事実を打ち明けてみるのです。そのときの反応を見てみます。信頼できると思ったら、具体的に相談をしてみればいいのです。友人の助言は、大抵の場合は役に立ちません。誰かに相談をする練習にはなります。【5】解決に向けた行動を起こすことが大切”友人に被害を打ち明ける”、もしくは”相談をする”といった小さな行動であっても、その行動が次の行動のきっかけになります。どのような行動も、それは解決に向けた布石となるのです。あなたができる範囲でよいので、解決に向けて行動を起こし続けてください。無理をしない範囲でいいので、できることを実行に移していきましょうね。AM会社以外の人に話しをしたことで専門家に相談までできるようになりました。医師から友人や大学の先輩は他人会社の目線に合わせないとダメと言われましたがやはり会社以外の人に話したことが正解だったと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。それしかないからです。読み込み中...パワハラに対して法的手段を取れるのは、「ケンカ慣れ」している人。あれば、加害者に対して法的手段を取ることも視野に入れましょう。「ケンカ慣れ」していないなら、法的手段での解決は、きっとあなたに向いていません。読み込み中...自分の業界のパワハラ事例を調べておこうあなたの業界のパワハラ事例を調べておきましょう。読み込み中...自己犠牲は、誰のためにもならない。パワハラ被害を受けている方の中には、家族のために、または同僚のために会社を辞めたい人が多くいらっしゃいます。自分を犠牲にして、他の人を守ろうとされています。これは、とても美しいことです。読み込み中...PREVパワハラを受けていてパートを辞めたいが、同僚が気になって辞められないときにしてほしいこと。NEXTパワハラを同僚に相談してもおそらく解決はしないが、相談した事実は無駄にはならない。29302019/07/30パワハラにNOを言うために、布石としてお世辞を言っておく。2019/07/29パワハラへの恐怖で縛られているときは、意図的に思考力を落とさない解決できない。保つ方法2019/07/10パワハラ加害者を、許さなくていい。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。