Tachibana旧正月・テト連休に入ります。ビジネス関連記事の掲載は、2月3日あたりまで休ませていただきます。期間中は日々の所感や雑記などを時々アップします。皆様はどうぞ、良い連休をお過ごしください。Tachibana今朝の血圧は、127/87。半年前、190/110台と発覚したとき(普段計っていなかった)、ショックだった。なんとか普通に戻した。体重も9キロ落とした。Tachibana1月5日(日)、正月休みの最終日。午後のニューイヤー・コンサートの前に、マンダリン・オリエンタルKLで飲茶。久しぶりに来たら、味がすっかり良くなった。Tachibana正月はやはり飲んでしまう。ほとんど毎日飲んでいる。元日は朝から飲んでいた。いっても、南国だからどうしても正月気分にならない。Tachibana2020年1月1日(水)、元日。今年の抱負やら目標やら、そういうのを語る日のようだが、あまり考えていない。あるとすれば、相談やセミナーのWeb化が今年の1つの主たる課題だ。Tachibana2019年12月31日(火)。クアラルンプールは快晴、午前9時現在摂氏28度。朝から愛犬と5kmの散歩、水泳40分。大晦日だが、仕事納めは本日19時の予定。Tachibana週6日朝の運動に1日休み。習慣になったか、6時前に目覚めた。7時に事務室に入って仕事を開始。マレーシアの夜明けが遅く、7時になっても、まだ暗い。Tachibana12月15日(日)。朝早めに家を出て、車で360km南下。昼過ぎ、ジョホールバルに到着。友人A氏が用意してくれたルネサンス・ホテルのゲストルームが素晴らしい。Tachibana最近減塩と運動で血圧を下げ、140/80台に安定している。上のほうはもう少し下げたほうがいいかもしれないが、それでもあまり気にしない。7年も飲み続けた降圧剤を少し前にやめた。Tachibana愛車のタイヤ空気圧警告灯がついて、タイヤをチェックすると、1本の釘が刺さっていた。タイヤはまだ1万キロしか走っていないので、交換しないとダメだろうか。Menu当サイトについてエリス・コンサルティング。