健康な生活を送るためには、日頃から知識やノウハウの積み重ねが必要だ。忙しい日々の中でついつい見落としがちな「意外に効く健康グッズ」、「無理せずにできる健康法」「世間で注目されている健康情報」など、知っておくとちょっとおトクな健康トレンドをお届けする。渉WHOは、1日の摂取カロリーに占める砂糖の割合は5%未満がよいという新ガイドラインを発表した。渉ココナッツオイルが流行っている。2人に1人ががんに罹り3人に1人ががんで死ぬ」と言われて久しい。そんななか、九州大学がこれまた画期的ながん発見方法を発表した。一般的に痩せた人は肺炎や結核などの感染症の発病率が高く、太った人は糖尿病や心臓病などの発病率が高いと言われている。国民の4人に1人が悩まされていると言われるスギ花粉症。その根本的な解決策になるかもしれない対策に行政が乗り出している。早ければ今春にも、厚労省の審査を経て、尿や便を検体とする一般用検査薬について店頭販売が始まる見通しだ。渉2003年に施行された健康増進法(2003年施行)、あなたは違反者になっていないだろうか。新潟県三条市が学校給食での牛乳提供を試験的に取りやめ、話題を呼んでいる。東京のオフィス街でよく見かける弁当の路上販売。「ワンコイン弁当」とも呼ばれ、ビジネスパーソンたちに親しまれてきた。今年4月からお目見えする「健康マーク」。今シーズンは、例年よりも約3週間も早く出された「インフルエンザの流行」宣言。渉ダイエットに興味がある人なら、「希少糖」(レアシュガー)の存在を耳にしたことがあるだろう。