頭痛が出るほどのつらい肩や首でお悩みのあなたの慢性症状を根本から改善します。南砂町駅2b出口から徒歩3分。明けましておめでとうございます。みなみすな整体院の廣畑です。本年もよろしくお願いいたします。昨年の十二月は意外と暖かく、なんだか調子が狂ってしまいましたね。年が明けた一月の気候はどうなるのでしょうか?^^;さて、今回のテーマは痛み止めについてのお話しです。痛み止め、けっこう飲んでいる人多いですね。何を隠そう僕自身も年に一度ぐらい熱が下がらない日にやむを得ずお世話になることがあります。痛み止めを飲む際にとある重要なことを知っているかどうかが非常に重要になります。「痛み止めは治療薬ではない」ということです。痛みを感じなくなることと痛みの原因がなくなることは全然違います。雨漏りがひどく、雨が降るたびに家じゅう水浸しになって困っている家があるとします。困っているという話をしたら、雨漏りが落ちるところにバケツを受けるといいよと言われ、その後バケツを使うと家が水浸しにならずにすむようになりました。ここでは雨が「痛み」、バケツが「痛み止め」です。原因の雨漏りが直ってないので延々使い続けるはめになります。雨漏りをしている箇所も修繕しないと腐ったりして悪化することも考えられます。痛みも同様に原因の対処をしないといつまでも痛み止めのお世話になり続けることになります。薬には必ず副作用があります。慣れて耐性が付くことでより多くの薬が必要になったり、より強い薬が必要になったりします。痛み止めと一緒に胃薬の処方をされることが多いですが、これはつまり胃への負担がそれだけ大きいということでもあります。肝心の痛みの原因って何?というお話しになりますよね。実際のところ、それらが明らかに腰痛の原因になっているケースは腰痛全体のほんの一部だったりします。実はほとんど腰痛の原因は検査では不明とされています。筋肉の状態が悪くなったことに原因があることがほとんどです。何年もかかって蓄積された疲労やゆがみがかなり深いところまで達していることが多いです。猫背、いすに座ると足を組むなどです。基本的なことですがこの3点は非常に効果的です。出来る範囲からで構わないのでぜひやってみてくださいね。良い姿勢ってどうすればいいの?適度な運動ってどの程度?ストレスをためない方法は?こういった疑問もあるかと思います。そんなときは身近な信用できる方(プロ)に聞く、著名な専門家の本を参照するなどしてください。間違った健康法で逆に身体を傷めてしまっている方も多いので、くれぐれも素人の友達に聞いたりしないでくださいね。これから寒い日が増えますね。人間は寒いと痛覚が鋭くなり、さらに冷えにより血行が悪くなるので二月は腰痛を訴える方が急に増える時期です。痛くなってからの対処は大変なので、予防していきましょうね。今回も最後までお読みくださり、まことにありがとうございます。