歩くたびに痛みが出る外反母趾。試しているんだけれどもなかなか痛みが取れない、なんて思っている方に朗報です。外反母趾の痛みは努力しなくても簡単に取り除くことができるのです。今まで努力が必要だと思っていた人にとっては意外に感じるかもしれません。その方法をお知らせしたいと思います。外反母趾の痛みを改善するには相当な努力をしなければいけないと思っている人が少なからずいるのには驚かされます。いう方々に是非ともお伝えしたいことがあります。それは「外反母趾の痛みが改善するのはあっという間ですよ」と。一生懸命努力をしなければいけないとか思っているのは正確な情報が届いていないからなんです。その情報を知ってしまえば、今まで悩んでいたのがバカバカしくなります。2.外反母趾の痛みの原因は何かそもそも外反母趾の痛みが出る一番の原因は足にある「ねじれ」や「ゆがみ」なのです。足にねじれやゆがみがあるかというと、お父さんやお母さん、おじいさんやおばあさんがそういう体質を伝えたからなんです。思い当たる節はありませんか?おばあちゃんも外反母趾だった。皆さんの足も父母、祖父母の足と似ているのです。足のねじれやゆがみもかんたんには変えることはできないのです。そのかんたんには変えることのできない足の形を変えようとするから外反母趾の痛みを改善するには相当な努力をしなければいけないと思ってしまう訳です。大事なのでもう一度言います。注)外反母趾の遺伝については「悲しいけれども遺伝は外反母趾の原因の中でも最大のものだ!」で詳しく述べています。外反母趾の原因が足のねじれやゆがみだということは分かった。足のねじれやゆがみが遺伝するのも何となく分かる。外反母趾の人でも痛みのない人はいるじゃないか。痛みのある・なしはどう関係があるんだ?それにお答えします。足のねじれやゆがみが、「痛みを伴う」外反母趾の原因になるとは限りません。痛みがでないタイプになったりするのです。足の前半分の内側が上がっている足(左)と外側が上がっている足(右)。後者のタイプのあるものは強い痛みが出る傾向がある。11)問題は痛みを出すような足のねじれやゆがみなのです。どのようなねじれ方やゆがみ方が痛みを出すのかは細かくなるのでここでは述べません。痛みを出すようなねじれ方やゆがみ方を持った足は痛みが出るような動きを誘発してしまうのです。重要なのはこの動きを止めることなのです。注)もちろん痛みが出ない外反母趾も問題です。注)外反母趾の痛みの有無に関しては「痛みの強い外反母趾と痛みのない外反母趾とはどこが違うのか」をお読みください。外反母趾の痛みを改善するには外反母趾の痛みを出すような足の異常な動きを止めることです。これが手術を除いては最高の外反母趾の痛み対策となります。この足の異常な動きは、足のねじれやゆがみから来ています。影響を最小限にすることは簡単にできます。それは矯正インソール(足底板)を使うことです。矯正インソール(足底板)は、足のねじれやゆがみを補正して、その悪影響を最小限にしてくれます。矯正インソール(オーダーメイド)皆さんは「補正下着」のことをどこかでお聞きになったことがありますよね。腹周りの大きな人が補正下着をつけるととてもスリムになったように見えます。痛みを出すような足の動きを止めるのです。別に努力をする必要は一切ありません。構造の良いクツと矯正インソール(足底板)がそろえばOKです。ほとんどの外反母趾の方はこれで痛みから解放されます。どのような矯正インソール(足底板)がよいのでしょうか。次回はそのお話をさせていただこうと思います。足や膝や腰のトラブルに関してはさまざまな施術方法が存在します。欧米で研究が進んでいる「足病学」の理論に基づいた施術方法はまだ一般的には知られていません。私たちの身体の構造は多くは遺伝によって両親から引き継いでいます。足の構造も両親のどちらかから引き継いでいるのです。足に異常な構造があると、それは足の異常な動きを生みだし、さらにスネ、膝、フトモモ、骨盤、背骨に異常な動きを発生します。頸の痛み、猫背、ストレートネックなどさまざまなトラブルを引き起こすのです。足の正しい動きを作ってやらなければなりません。痛みを出している部分(ほとんどは筋肉です)の施術を行います。日本ではあまり一般には知られていません。一日も早く、身体のトラブルを改善させてください。*メールアドレス(公開はされません。