2019/12/17今日は忙しくてごはんを作る時間がない!そんな時におすすめの時短レシピをご紹介します。今回はその中でもレンジで簡単にできるレシピを集めました。忙しい時のごはん作りの参考にしてみてください。白菜と豚肉の重ね蒸し耐熱容器があれば簡単にできる、白菜と豚肉の重ね蒸しです!白菜と豚肉を耐熱容器の大きさに切って、耐熱容器に入れてレンジで時短加熱。大根おろしやねぎをのせることで風味も加わり、あっさりと食べやすくなります。ポン酢をかけてお召し上がりください。巻かない!スコップロールキャベツ忙しい時にロールキャベツを巻くのは大変!そんな時におすすめなのが、巻かないでできるスコップロールキャベツです!肉だねを作ったら耐熱容器にキャベツやトマトソースを交互に重ねてレンジで加熱!重ねるだけなので1個ずつ巻く必要がなく、簡単にロールキャベツが楽しめますよ♪ぜひお試しください。焼肉のたれで簡単肉じゃが焼肉のたれで簡単に味付けできる、簡単肉じゃがです!煮込まずレンジ加熱できるのもうれしいですね。肉じゃがは切る工程もみじん切りなどがなく簡単なので、時短要素満載のレシピです♪牛肉がない場合は、豚肉でも代用できますよ。豚肉と大根の甘辛しょうが蒸し大根がたくさんある時にもおすすめの、豚肉と大根の甘辛しょうが蒸しです!薄切りにした大根を耐熱容器に入れ、その上に豚肉を広げのせてレンジ加熱すれば完成!しょうがの千切りが入っているので、しょうが風味を楽しめる1品ですね。忙しい時におすすめのレンジでできる時短おかずです。普段は煮込んで作るカレーもレンジで時短!今回は缶詰を使って簡単にできる、レンジツナカレーのご紹介です。ツナ缶はそのままでも食べられるので野菜に火が通れば安心。下処理もなく簡単に旨味が加わるので忙しい時は缶詰を活用するのもいいですね。豚バラ肉と豆腐を使った、簡単肉豆腐のご紹介です!豚バラ肉の旨味が豆腐にも染み込み、食欲をそそる1品です。切った食材は耐熱容器に調味料と一緒に入れてレンジ加熱するだけ!加熱する耐熱容器で調味料を混ぜ合わせてから食材を加えるので、洗い物も増えず後片付けもラクになりますよ♪時短要素満載のレシピですね。ささみとキャベツのあっさりネギ和えささみをレンジで加熱した時短レシピです!たっぷりのキャベツも食べやすい、ささみとキャベツのあっさりネギ和えはいかがでしょう。味つけはポン酢だけで簡単にできる和え物なので、あと1品欲しい時にもおすすめですよ。にんじんの粒マスタード和えツナ缶とレンジで時短調理!にんじんの粒マスタード和えのご紹介です。粒マスタードを入れると風味もアップ!料理の付け合わせやおつまみにもおすすめですよ。にんじんの細切りが苦手な方は、細切りできるピーラーやスライサーを使うのもいいですね。なすともやしの豚しゃぶさっとゆでる豚しゃぶもレンジで簡単にできる、なすともやしの豚しゃぶです!風味豊かなたれを合わせて、食欲をそそる1品ですね。おつまみにもおすすめの時短レシピです。大葉がない場合は、ねぎなど他の香味野菜をのせてもおいしく仕上がりますよ。ブロッコリーの明太マヨ和え使う材料は3つだけ!レンジで簡単にできる、ブロッコリーの明太マヨ和え!ブロッコリーをレンジで加熱すると時短にもなり、ブロッコリーも水っぽくならないのでおすすめですよ。明太子を使って簡単に旨味を加えた和え物です。時短レシピはレンジをうまく活用して!今回はレンジ加熱でできる時短レシピのご紹介でした。忙しい時や時間のない時におすすめの簡単にできる料理ばかりです!レンジ加熱している間に他のおかずを作ることもできますよ。毎日のごはん作りもちょっとした工夫やアレンジで簡単にできることがあるので、ぜひお試しください。KITCHENでも働いている管理栄養士。給食を作っていたり、栄養指導をしていたりするので、関わったことがある方もいるのではないでしょうか?白衣を着て研究や開発、指導をしている管理栄養士もいれば、エプロンで料理教室をしている管理栄養士等同じ管理栄養士でも仕事や働き方も様々です。管理栄養士って一体何をしているの?どんな仕事をしているの?など、今回はそんな管理栄養士についてまとめました。チョコレートの種類で味も変わる?お菓子作りにはクーベルチュールチョコレートがおすすめ!甘くておいしいチョコレート!近年はカカオが多く含まれる高カカオチョコレートも注目され、コンビニ等でもよく見かけるようになりましたね。これはカカオに含まれるポリフェノールの抗酸化作用に注目しているからです。普段からよく見かけるチョコレートですが、チョコレートの種類についてご存知ですか?今回はチョコレートの種類についてまとめています。チョコレートを使ったお菓子を作るときにもぜひ参考にしてみてください。大根の煮物はコツをおさえて!味の染み込んだおいしい煮物が簡単に1本丸ごと使える大根はサラダや炒め物でも大活躍!煮物にしてしっかり味を染み込ませた大根もおいしいですね。煮物は苦手な方もいますが、コツをおさえると簡単にできますよ!今回は大根を煮る時のコツをご紹介します。具材やだしを変えてアレンジいろいろ!人気のカレーうどんレシピ5選カレーの次の日にカレーうどんを作ることはありますが、残ったカレーがないけど無性にカレーうどんを食べたくなる時ってありませんか?そんな時におすすめ!少しだけ残ってるカレールウやカレー粉を使った人気のレシピを集めました。だしや具材を変えていろいろなカレーうどんをお楽しみいただけます。きれいなかき揚げを作りたい!簡単にできるバラバラにならないコツをご紹介!野菜の他にもえびや豚肉などを入れても作ることができるかき揚げ!そのまま食べても、麺類にのせてもおいしいですね。そんなかき揚げですが、作るときにバラバラになってしまったり、サクッと揚がらないことがあり苦手な方も多いのではないでしょうか?そこで今回はかき揚げを上手に揚げるコツについてまとめてみました。