江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。31日レモンの花がもう咲きました!なんと、もうレモンの花が咲き始めました。本来なら春に咲くのです。前にはスミレもさいたし。素直には喜べませんねぇ。今日は今年最後の仕事を終えてから息子が来ます。息子の部屋を掃除して、布団を干しました。娘は友達の家に泊まりに行きます。毎年、娘は年越しを友達とワイワイと過ごします。気の置けない友達がたくさんいて、いつも楽しそう。今年もあと4時間半で終わりです。来年もどうぞよろしくお願いいたします。ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。30日もう咲きだしたスイートバイオレット寒い寒いと思いながら庭にでたら、もうスイートバイオレットが咲いていました。ヨガや官足法教室が全部終わったら、なんだか退屈で、水やりしながら観察しています。一生懸命に大掃除をすればいいのですけどね。このスイートバイオレットは地下茎で増えます。地下茎でつながっているので、平気で咲いています。触るだけで、あまーい香りがして、お気に入りのハーブです。小さな鉢に分けて育てています。満開になって、ぷんぷんにおうようになったら持って行こうと思っています。香りにビックリすると思います。花の香りと言うよりも、香水やお菓子の香りですもの。ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。秋までは住み着いたカマキリに全部食べられてしまった明日葉。寒くなってカマキリがいなくなって、やっとみそ汁の具になってます。カマキリを退治すればいいって話になりますが、じっとこちらをみるカマキリに情が移ってしまい、そのままにしていました。定期的に収穫できています。藁なんてありませんから、可哀そうだけどこのままで様子をみようかな、と思っています。ベランダの下なので、霜はあたりません。ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。28日タロットカードと本のセット今日はお正月の買い物をしてきました。お餅や長持ちする野菜やお肉などの食料。お花や玄関のお飾りなども。お刺身などは、31日の方がいいかな。ところで、とうとうタロットカードと本を買いました^^カードと解説本、早見表もついているので、すぐに使えます。不思議なのですが、結構当たります。家族全員の未来を占ったりして遊んでいます^^神秘のタロット占い美しい大アルカナカード22枚と、ひと目でわかる占い早見表つき。初心者でもわかりやすいタロット占いの入門書。ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。最後のヨガレッスン昨日の午前中で今年のヨガレッスンが全部終わりました。1年があっと言う間でした。世間話をして大口あけて笑ったり、楽しかったです。同時に、会話も笑顔も多くなり、楽しくなっています。1年間、ありがとうございました。個人的には色々ありました~。私にとっては、今までにない試練の年だったかもしれません。そのおかげで得たこともあります。物事には悪い面もあれば、必ず良い面もあると身をもって知った一年でした。常に平常心でいることが大切ですね。ヨガクラスの会員さんが、家庭菜園で作った大根をくださいました。大きくて、両手でヨイショよいしょと重そうにぶら下げて持ってきてくれました。味が良くしみて、最高に美味しかったです。身も心も、ぽっかぽっかに温まりました^^ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。昨日は、秋葉原アイクリニックで2度目の検査でした。眼に麻酔の目薬を差して、眼のサイズを測りました。痛みは全くありません。最後に先生の診察を受けましたが、その時に、焦点を遠くにするか近くにするか聞かれました。昨日まで迷っていました。「手術をするのはあなたで、その目を使うのもあなたです。あなたが決めないといけません」なんて、大きな声で当たり前のことをおっしゃるので、笑ってしまいました^^ご本人はそう思っていないと思いますが、ちょっとひょうきんな先生です。「ちなみに、参考のために言いますが、僕が手術を受けるとしたら近くに焦点を合わせます、デスクワークですから。遠くを見る時は眼鏡をかけます。」と教えてくれました。そうそう、それを聞きたかったのよ、最初からそう言ってよ、とまた笑いたくなりました。焦点は遠くに合わせて1.0の視力がでるようにするのが良さそうです。結局ライフスタイルに合わせるんですね。ちなみに近くに合わせると視力は0.1になるそうです。病院が陰気臭くないのかも知れません。帰りはどこかの駅で電車のドアが開くと、ブラスバンドが演奏するクリスマスソングが聞こえました。考えたらクリスマスイブだったのですね。駅のケーキ屋さんの前には、ケーキを買うお客さんの列ができその列が長すぎで、途中で折れ曲がって、2重になっていました。みんな、家でクリスマス会をするんだな、と思うとあったかい気持ちになりました^^ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。今年最後の「官足法&ヨガ」でした昨日は今年最後の「官足法&ヨガ」でした。昨日は、今年最後だったからでしょうか、9人も参加してくださいました。痛い箇所、痛さの度合いも違います。揉んでいる反射区が変わるたびに、イタタ、という声も変わります。調子の悪い場所の反射区を揉むと、ジョリジョリと音がして離れた人まで音が聞こえて、笑いが起こりました^^そんな風に初めて会った人同士が、笑いあいながら最後の回は楽しくできました。今年一年ありがとうございました。♪ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。しもやけはすぐに治ります昨日の午前中は、水曜日クラスの最後のヨガでした。毎年、足の指がしもやけになって困る今年ももう始まりました、とおっしゃいました。見ると、1本の指が赤くはれていました。しもやけは官足法で一回揉むだけで、簡単に治ります。指先にグリグリ棒のイボイボ(王冠?)の部分を当てて、かなり痛いけど、グッと押し込みます。水玉模様ができるくらいの力加減です。押し込んだままグリグリと何回かひねります。すっごく痛いと思いますが、そこは頑張って!そうしたら翌朝には治っています。Hさんも翌朝治って、ビックリしたとおっしゃっていました。しもやけの原因は指先の血液の詰まりのようです。しもやけで困っていらっしゃったら、お試しください。ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。可愛いさと、香りに癒されました~^^明日は息子が来るので、一日早いクリスマス会をします。いっても特別なことはしません。すずらんの家のチーズケーキをみんなで食べます^^自家製のカッテージチーズでできている健康志向のチーズケーキです。国産レモンを使っているそうです。障害を持つ人が一生懸命に黙々と作っていらっしゃいます。ものすご~く美味しいので、お歳暮にも使わせてもらっています。お近くにお住いの方は、是非、召し上がってみてください。ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。頂いた無農薬の柚子はマーマレードにすることにしました。春に頂いた夏みかんで作ったマーマレードをすっかり食べてしまい、ちょっと寂しくなっていたところです。今日、2,3回茹でこぼしてアクを取ります。果肉は小袋を二つにして中の種を取りだします。果肉はひたひたの水と一緒に圧力鍋に入れて、ピーッとなったら、すぐに蓋の上に水道水をかけて急速冷却します。作り方は以前、教室に通ってきてくれていたsachiさんに教えていただきました。ブログに作り方を写真付きでアップしてくださっています。分かりやすいですよ~。明日は相模大野で「官足法&ヨガ」です。皆さん、厚手のモコモコソックスを忘れないでくださいね。指までしっかり揉みやすい、KMR棒を少し多めに取り寄せました。欲しい方にはお譲りします。ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。メッセージを入力してください。