栄養学の常識のアップデートを目指す、糖質制限についてのオピニオン・ブログ。糖質制限の効果5:昼食後に眠くならない、二日酔いになりにくくなる2014/03/120これは糖質制限の効果というよりも、炭水化物を食べないことによる間接的なメリットです。いう表現から禁欲的な印象を与えます。糖質制限の効果3:間食など、際限がないような食欲が収まる2014/03/070糖質制限を開始してしばらくすると、過剰な食欲が収まってくるケースが少なくありません。糖質制限の効果1:脂肪の燃焼が促され、体重が減る2014/03/062糖質制限の最もわかりやすいメリットは、ダイエット効果です。2014/11/15「炭水化物抜きダイエットをオススメしない理由」を信じるのをおすすめしない理由2014/05/0620万フォロワー為末大さんまで。GW中に週刊現代のトンデモ記事に釣られた糖質制限否定な方々まとめ。