栄養学の常識のアップデートを目指す、糖質制限についてのオピニオン・ブログ。糖質制限で筋肉が落ちたら栄養失調を疑おう2014/03/270通常、「糖質制限をして筋肉が落ちる」という話の大半は、勘違いか、根拠のない無責任な言いがかりです。「糖質制限をすると筋肉が減る」は嘘。2014/11/15「炭水化物抜きダイエットをオススメしない理由」を信じるのをおすすめしない理由2014/05/0620万フォロワー為末大さんまで。GW中に週刊現代のトンデモ記事に釣られた糖質制限否定な方々まとめ。