妊婦さんにおすすめの飲み物を紹介します。妊娠したことがきっかけで、ウォーターサーバーの導入を検討していいるプレママさんへ。ママとお腹の赤ちゃんのことを考えて選んだときに、自信を持ってオススメできるウォーターサーバーを紹介します。一般家庭(赤ちゃんがいない家庭)では、水の味や口コミの評判だけに気をつけて選べば問題ないと思います。一方で妊婦さんの場合は水の質(硬度・ペーハー値)や安全性(品質管理)にこだわってサーバーを選ぶことをオススメします。妊娠中のプレママがウォーターサーバーを選ぶときにチェックしておきたいポイントは6項目です。導入を検討されている方は、是非参考にされてみてください。妊婦さんやお腹の赤ちゃんに適しているのは硬度の低い「軟水」のお水です。硬度の高い水は、ミネラルの取りすぎで体調を壊してしまう恐れがあります。一般的に硬度が0~100mg/lのお水が軟水ですが、個人的には20~30mg/lくらいのお水がベストだと思います。(※一般家庭の水道水は地域によって違いますが平均で60mg/lくらい。かぎりなく硬度が0mg/lに近い水を使用しているウォーターサーバーもありますが、それだとミネラル成分が全くないので逆に栄養的な不満が残ります)また、水素イオン濃度を示すペーハー値に関しては、7.1~8.5の範囲(弱アルカリ性)の水が適しています。弱酸性の水は殺菌作用はありますが、赤ちゃんに吸収される水としてはオススメできません。弱アルカリ性の水は、人間の体液に近い水なので無理なく吸収することができます。該当するウォーターサーバーフレシャス(硬度=20~21mg/l、ペーハー値=7.5~8.31)クリクラ(硬度=30mg/l、ペーハー値=7.3)アクアクララ(硬度=29.7mg/l、ペーハー値=7.3)2.使用するお水の品質管理がきちんと行われているサーバーどのメーカーでもお水の品質管理は行われていると思いますが、より厳しい体制で基準を設けている(国際規格の認証がある)ウォーターサーバーは安心感が違います。基本的に品質管理については、それぞれのメーカーページに記載されていますが、内容があやふやだったり信頼感が得られないようなサーバーはオススメしません。該当するウォーターサーバーフレシャス(国際規格「FSSC22000」認証)クリクラ(衛生管理「HACCP」認証)アクアクララ(国際規格「SIAAマーク」認証)3.水のボトルが交換・回収タイプではなく、使い捨てタイプのもの定期的に届くお水(宅配水)が交換・回収タイプだと、洗っては使うを繰り返すので衛生面を考えるとオススメできません。水のボトル(パック)は使い捨てタイプのサーバーを選んだ方が安心です。該当するウォーターサーバーフレシャス(使い捨てパック)コスモウォーター(使い捨てボトル)4.実際に利用したユーザーさんの口コミ・評判がよいサーバーユーザーの口コミ・評判のよいサーバーを選んだ方が、何かあったときにトラブルが少なくて済みます。サポート対応の悪いメーカーは、水の取り扱いも雑な感じがして嫌ですね。ウォーターサーバーを導入される方にとっては、特に参考になる部分かと思います。口コミ・評判がよいウォーターサーバーフレシャス(サポート・水の味・衛生面など総合的に評価が高い)5.チャイルドロック機能が使いやすい(ボタン式)のサーバーほとんどのメーカーでチャイルドロック機能は備わっていますが、赤ちゃんが生まれてからのことを考えて、使いやすいサーバーを選ぶのが理想です。温水・冷水ともにロックできて、ボタン式のチャイルドロックが使いやすくてオススメです。該当するウォーターサーバーフレシャス「dewo(デュオ)」アクアクララ「アドバンス」「トラスト」コスモウォーター「らく楽スタイル」6.使用する水の種類がRO水(水道水)ではなく天然水のサーバーこれは正直いって利用する人の好みによります。味にこだわりがなかったり、元が水道水でも気にしないという方はRO水のウォーターサーバーを選ぶのもありだと思います。我が家の場合では「せっかくウォーターサーバーを導入するのであれば、多少水の料金が高くても美味しい天然水がいい!」ということで天然水(ミネラルウォーター)を使用しているサーバーを選びました。天然水を使用しているサーバーフレシャス(富士山の天然水or木曽の天然水)コスモウォーター(天然水orRO水)※上記の選ぶときのポイントでは、人気のある大手メーカのウォーターサーバーのみを厳選して紹介しています。プレママにオススメのウォーターサーバーはフレシャス!私自身色々なメーカーのものを試してみましたが、現在使っているフレシャスが水も美味しくて機能も充実しているので一番気に入っています。選んだ理由としては、やはり安全性や口コミでの評判など、チェックしたポイント全てに適合していることです。ちなみに我が家で導入しているのは、フレシャスの「dewo(デュオ)」になります。新型なので他の機種より機能が充実してますし、どの機種を選んでも基本的にサーバーレンタル料金は無料なので、これから導入されるのであれば「dewo(デュオ)」を選ぶことをオススメします。私がウォーターサーバーを導入するときには、以下のサイトを参考にさせていただきました。