「オイルプリング」って知っていますか?聞いたこともないよ~!という人もいるかもしれませんね・・オイルプリングはオイルを口の中に含ませてゆっくり動かすだけで口内デトックスができるというアイテムなんです!!簡単にいうと食用油でうがいする健康法です。たかがうがいと思うかもしれませんが、ミランダ・カー、アンジェリーナ・ジョリー、山田優、道端ジェシカ等沢山の美しい女性がおススメしている健康法です。■1デトックス効果オイルプリングの有名な効果と言えば毒素排出=デトックスオイルプリングを使うことで歯ブラシだけでは届かない所まで届いて汚れを取り除いてくれるんです。口の中には300種類以上の細菌が存在し、虫歯や歯周病の原因になったり、体に侵入して病気を引き起こす原因となったりすることがあります。オイルプリングによって、水のうがいでは取り除くことのできない、口の中に常在している悪いウイルスやバクテリアを体外に排出してくれる効果があるといわれています。歯の黄ばみの要因は、コーヒーやタバコ、赤ワインなどの色の濃い食品や外気の汚れ、食べカスなどさまざまです。毎日歯磨きをしていても取りきることができませんよね。オイルは蓄積された汚れを少しずつ溶かし、取り除いてくれるので、ホワイトニング効果が期待できます。ごまには歯を白くしてくれる効能があるので、ホワイトニング効果をあげたい人にはごま油がおすすめ。■1ココナッツオイルココナッツオイルは、モデルとして人気のミランダ・カーも愛用している事から大ブームとなったオイルですが、ココナッツオイルには「抗菌作用・抗ウイルス作用」があります。そのため、口の中の細菌を防ぐためのオイルプリングとしてココナッツオイルを使うことで、健康・美容効果を高めることができるため人気が高い種類です。ココナッツオイルは、”酸化しにくいオイル”でもあるため、オイルとしての鮮度や成分を長期的に保ちやすいというメリットもあります。■1大さじ1杯(15cc)のオイルを口に含む実際にしてみるとよく分かると思いますが含みすぎるとグチュグチュかなりしにくいです(笑)前にピュッっと飛び出さないかと心配になります(笑)なので、大さじ一杯以上の分量は口に含まないようにしましょう!■25分~15分ほどお口グチュグチュする最初から15分はきついと思うのでまずは5分からマウスウォッシュをするように始めてみましょう。■3キッチンペーパーに吐き出してゴミ箱へ~グチュグチュが終わったらキッチンペーパーに吐き出してゴミ箱に捨てるようにしましょ~♫ここで、ポイントなのが★「キッチンペーパーに吐き出す!」ということそのまま排水溝に流してしまうと詰まる恐れが出てきます。水でももちろんOKなのですが塩水でうがいすることによりヌルヌル感やべたつきが取れやすいですよ♫オイルプリングはいつがオススメ?オイルプリングですがいつ、どのタイミングでするのがいいのか分からないですよね。1日何回したらいいのかと悩みますよね。■起床時にするのがオススメ!寝起きって息を吐くと「もわ~」って口臭がしますよね。あと、べたつきも気になります。口の中が乾燥していたりお腹が空いている時というのは唾液の分泌が少なくなり雑菌が繁殖しやすくなります。国民的漫画「ちびまる子ちゃん」の作者さくらももこさんが死去・・広い世代から愛され続けている漫画を描いてきたその素顔とは長年、本やテレビなどで幅広く人気を集めている「ちびまる子ちゃん」。広い世代から愛されている漫画を描き続けた漫画家の「さくらももこ」さんが8月15日53歳という若さでこの世を去られました。した家族の日常を描いてきた「さくらももこ」さんは一体どんな人だったのでしょうか?今回は、「さくらももこ」さんについてまとめていきます。壁に何か飾りたい!と思っていても、壁を傷つけるのはちょっと引けてしまいますよね。賃貸物件に穴を開けてしまうと退去する時にお金がかかってしまいます。持ち家でも、何度も飾り直すと壁が汚くなるので、飾るのを我慢することに・・。今でも人気なキャラ弁に続き、次はパンに波のようなデザインを書いていく「ウェーブトースト」が今人気となっています。19:34テカり&崩れ防止はメイク後に〇〇するだけ!保湿もできちゃうその万能アイテムとは?!メイクって皮脂や汗の分泌でどうしてもお昼過ぎからテカッてきますよね。夕方にはもう崩れている状態・・。こまめにメイク直しするのも正直面倒です。一年通して悩まされる「乾燥」もメイク崩れの原因。23:24「カミソリ」の錆は肌へのダメージに・・・正しいカミソリの保管方法で大切なお肌を守ろう♡ムダ毛処理で女子に欠かせないアイテムといえば「カミソリ」。23:21最新の投稿これを知らないと美味しさ半減!冷めたケンタッキーをお店で食べる時のように再現する正しい方法♫お店で食べるケンタッキーフライドチキンてとっても美味しいですよね!外の衣はサクサク♫中はうま味たっぷりの熱々お肉でホクホク♫一口食べると止まらない!あっという間に食べ終わります(笑)ですが、時にはお持ち帰りもしますよね?お持ち帰りをすると、ケンタッキーが冷めてしまい衣のサクサク感やホクホク感がありませんよね・・。22:36【祝】誕生60周年!インスタントラーメンの元祖チキンラーメンから超プレミア限定商品が発売!「チキンラーメン」が2018年8月25日で発売から60周年を迎えました!!なんと、実はインスタントラーメンの元祖はこのチキンラーメンなんです♫そして今年で60周年ということでチキンラーメンから限定商品が販売されています。19:44国民的漫画「ちびまる子ちゃん」の作者さくらももこさんが死去・・広い世代から愛され続けている漫画を描いてきたその素顔とは長年、本やテレビなどで幅広く人気を集めている「ちびまる子ちゃん」。広い世代から愛されている漫画を描き続けた漫画家の「さくらももこ」さんが8月15日53歳という若さでこの世を去られました。した家族の日常を描いてきた「さくらももこ」さんは一体どんな人だったのでしょうか?今回は、「さくらももこ」さんについてまとめていきます。酢って酸味があって酸っぱいですよね。ペロッと少し舐めただけでもツーンときます。19:44トイレに入るのが楽しくなる!もはや消耗品ではない金運アップも期待できるおもしろトイレットペーパー10選みなさんのお家はどんなトイレットペーパーを使っていますか?消耗品として使うものなので普通の無地のペーパーを使っているという人が多いですよね。いうか、そのデザインしかないんじゃないの?と思っている人もいるはず。