どれだけの時間が勉強タイムで、どれだけの時間が休憩タイムかは本人のみぞ知る(笑)そして朝、私が起きる頃寝始めて、7時に私の声で起床。朝食も食べるのが苦痛そうなほど眠そうな目。食べながら寝てるくらい(汗)なので今朝は抗酸化パワー頼み。食べやすい果物メイン。消化機能が落ちているはずなので、脂っぽい調理はせずに。白米には手作り塩糀と、脳が働くようにあるものを乗せました。これでブドウ糖、果糖、でんぷん。何種かの糖質で血糖値も長い時間安定し、脳へのエネルギーも途絶えずに送られることを祈って。