TVで紹介されたダイエット情報ダイエットに欠かせない”酵素”って何?酵素の仕組みを上手く理解すれば、健康的なキレイな体になるダイエットを実践できます。TOP酵素についてダイエットに欠かせない”酵素”って何?ダイエットに欠かせない”酵素”って何?ダイエットをする上で欠かせないのが酵素。キレイに健康的に痩せるためには酵素が不可欠です。これを上手く取り入れないとリバウンドするんですね^^でも、そもそも”酵素”って何でしょう?酵素の種類は現在発見されているだけでも三千とも四千とも言われていますが、その正体は、タンパク質を基本とした組み合わせからできている分子のことです。それが、人のカラダを機能させるために重要な働きをしているんです。酵素はそれぞれが違う役割を持っています。食べ物を消化する酵素、DNAを複成・修復する酵素、というように、各酵素がそれぞれの仕事を行っているんです。一つでも不足すると体の機能が連鎖的に低下してしまいます。これらは体内で作られるものなのですがが、安心してはいけません。体が酵素を作り出す能力には限界があるのです。消化酵素の働き消化酵素は、食べ物を分解して人の体の中に取り入れやすい形にするための酵素です。代表的なものに、唾液に含まれるアミラーゼ、胃液に含まれるプロテアーゼ、そして、膵液に含まれるリパーゼがあります。これらはこのような働きをしてくれます。小腸にたどり着くまでには吸収できる形になります。胃で消化しきれなかったものは腸の消化酵素で消化吸収します。消化酵素が不足すると便秘になってしまいます。代謝酵素の働き代謝酵素は、吸収された栄養分をエネルギーに変える酵素です。栄養分を体の各細胞に届けたり、新陳代謝を促したり、自然治癒を促したり、毒素を排出したりします。免疫力を高めるのも代謝酵素の働きです。体についた脂肪を燃焼してくれるのも代謝酵素です。病気にかかりやすかったり、傷の治りが遅くなったりします。食物酵素は食べ物から摂取した酵素(体外酵素)です。うまくダイエットをするためにはこの、食物酵素がキーポイントになります。食物酵素は、消化酵素の働きを助けてくれます。消化酵素と代謝酵素のバランスを食物酵素で整える消化酵素や代謝酵素のような体内酵素は、作られる量に限界があります。どちらを作るのか優先順位を決めて作っているんです。食べ物を食べた時には、体は消化酵素を先に作り出します。代謝酵素が足りなくなってしまいます。そこで体内で消化酵素を作らなくても良いように助けてくれるのが食物酵素です。[酵素について]​コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。