店長の、整体話から世話話しまで。0このページのトップへ変な天気。昨日のカミナリは凄かったですね。なんか最近ゲリラ豪雨的な天気が気になります日本もいつかは亜熱帯地方になるんだろうか。0このページのトップへ武庫之荘たまには小洒落た店でイタリアンでも、と思ったとき尼崎という土地柄的に検索しても出てこないかな~と思ってたんですが武庫之荘と塚口の存在をすっかり忘れてましたwww次の休みに武庫之荘のイタリアン「ドルチェモスカート」というお店に行ってこようと思ってます。辛いんですが、それを我慢して無理し続けるとそのまま「バネ指」という指が真っすぐ伸びなくなったり、伸ばすたびにパキパキいったりする症状が出たりします。バネ指にまでなってしまうと、なかなか大変なんですね。休ましたり、熱を持っていたら冷やしたり、まずはセルフケアーを。0このページのトップへガーデンズ木曜日にガーデンズに行ってきました。晩飯時だったんで、適当に店に入ったんですが、「串屋物語」という串カツ食べ放題のお店でした。一本一本が小さいという事もあるんですが、貧乏性と男のサガなのか増えていく食べ終わりの串の数をちょっとでも増やそうと躍起になってたら50本位食べてました体重計乗るの怖い・・・。0このページのトップへ少し大股で歩こう。普段の生活の中で、一日の運動量を少しでも確保する事が体が楽になる第一歩だと考えております。いえ、「じゃー筋トレジム行って2時間エクササイズ」とか「家で一時間位筋トレ&ストレッチ」やは運動馴れしてない体には酷というものです。一日生活する中で、どこに運動を加えていくのかとなると通勤通学や買い物など、体を動かす必要がある時に運動をプラスするのがいいんじゃないかと言うわけで、歩く際にちょっと大股。こんなとこから初めても、意識するしないで変化ありますよ。0このページのトップへコメントあざーす。(04/21)ねこばば:差し入れありがとう御座いました。