2018年10月28日やさしい瞑想シンプルに、豊に生きるあなたは、お仕事や人間関係などで溜まった日々の小さな疲れやストレスをしっかりケアできていますか?1日1日は小さな疲れでも、ちりも積もれば山となる。『こころ』と『からだ』のコンディションを下げてしまいます。趣味など自分の楽しみに費やすエネルギーが足りなくなってしまいますよね。その結果、あなたの『人生』の質まで落としかねません。何よりも優先して行うべきことなんです!そこで、今日は日々の疲れを癒やす簡単な方法をお教えします。それは、自宅に生花を飾ること!どうでしょうか?これは最近の我が家の生花の写真です。私達を癒やすパワーがある。森林浴にいって心身がリフレッシュしたという経験は誰にでもありますよね。直感的に「良い!!」と思った花を購入してください。あなたが直感で選んだ花の種類や色が今のあなたの『こころ』と『からだ』にとって必要なサプリメントになるはずです。花の側で目を閉じて深呼吸をする。疲れがすっと癒えていく感覚が得られます。瞑想と同じ効果が得られるからです。『こころ』と『からだ』の疲労回復につながるのです。・自然を感じにくい住環境の人にはオススメです。お試しくださいね!このような『こころ』と『からだ』のコンディションを整えるための情報をメール講座にて配信しています。良かったら登録してくださいね!『寝たままできる』ヨガテキストをプレゼント!メルマガ『無料yogaメール講座』にご登録頂いた方限定で、ヨガテキスト(PDF)をプレゼントしています。体力に自信がない方まずは家でヨガを始めたい方にオススメです。登録は簡単!メールアドレスとお名前を入力して、<無料yogaメール講座に登録する>をクリックしてください。数分でご登録のメールアドレスに、プレゼントテキストのダウンロードURLをお送りします。PDFファイルをスマホやパソコンに保存してご使用頂くか、プリントアウトして活用してくださいね。※(例)nihon@example.co.jp※1時間経っても、ご登録のメールアドレスにこちらからの返信がない場合、お客様の迷惑メールフォルダに振り分けられてしまっている可能性があります。お確かめ頂くか、再度ご登録ください。無料yogaメールの配信解除はいつでも可能です。配信されたメールアドレス下段にある配信解除ボタンよりお手続きができます。第三者に提供することはありません。ヨガすもっぶシェアTOPへ。