気温の変化の差が激しいので、体調をくずさないよう気を付けてお過ごしください。本日は、リラクゼーションの日です。いい姿勢と悪い姿勢お疲れ様です。10月13日からいきいき健康講座がスタートします。それにあたって仕事の空き時間にお話しする原稿を制作しています。「1回目は姿勢がよくなるストレッチ」です。腰と骨盤の傾きお疲れ様です。今回は自分または家族の姿勢を見る際のポイントについてお伝えしたいと思います。○骨盤の傾きを簡単にチェックする方法です。してきました!お疲れ様です。