帰省ラッシュを避けて実は私、今関西へ向かって車を走らせています。仕事ついでの里帰りです。盆はカウンセリングのご希望も多く通常営業をしておりましたので、少し遅い盆休もかねての帰省です。ホームページでも告知はしておりますが、27日・28日はご予約お取りいただけません。会社勤めをしている時は、盆と正月の所謂帰省ラッシュの真っ最中の里帰りでしたので、比べると快適な高速道路の旅。したドライブ気分です。カウンセラーという職業柄、仕事中は相談者様の人生や悩みに全力で寄り添っています。そんな時は自分ごとは意識に上りません。仕事が終わると難しいことは考えたくないのでボーっと脳を休ませています。普段は私かなり間抜け面です。そんな毎日だと、なかなか自分のことに向き合うという時間をとることが難しくなってくるんですね。我々カウンセラーは、定期的に自分自身がカウンセリングを受け、『自分に何が起きているのか』を見つめ直すことが必要になります。そこで気付くことは様々です。無自覚にストレスを感じていたことに気付いたり。知らず知らず偏った思考になっていることに気付いたり。肉体的に疲れが溜まっていることに気づいたりもします。他人の相談にフラットな状態で関わるというのは思った以上に難しいんです。そんなカウンセリングを受けることと同じように、日常から少し離れて自分だけの時間を作るというのも有効です。今回のこの旅では、どのような発見があるか、今から楽しみです。体も休められたらいいな。栄カウンセリング』の入居しているビルですが、ルームのある階の上の階で工事を行っています。しても工事の音が聞こえてきてしまい、カウンセリング中にご迷惑をおかけすることもあり、大変ご迷惑おかけしております。9月4日(金)には当ルームにも立ち入りが必要な室内工事だそうで、その日はご予約可能時間を16時からとさせていただきますことご理解くださいますようお願い申し上げます。9月初旬までの工事だそうですので、もう少しの間ご迷惑をおかけします。ところで、私の住むマンションも数年に一度行われる大規模改修工事なるものが始まります。いえば、私の小学校と高校は私が在校時にやはり改修工事が行われました。高校は、木造の築年数うん十年という校舎が、我々が卒業した後にえらく近代的な建物になっていたのは複雑な気分でした。いっつも工事中の不便は経験するんですが、工事の後の快適は経験できないんですよねぇ。今回はルームも自宅も改修後の綺麗になる姿になっても利用し続けますので楽しみです。工事の音って意識しだしたらすごく気になっちゃう。精神疾患という言葉とイメージ最近嫌な事件が多いですね。事故や自然災害の脅威、国同士のきな臭い話も残念ながら多いですが、やはりワイドショーなどを見ていると人間の起こす事件は視聴者の関心も高いのか耳に目に入る機会は多いです。事件が起きると、加害者の心理面や精神状態などについての話題も以前に比べるとずいぶん多くなった気がします。『心の問題』というのに対する関心が高まるのは決して悪いことではないのですが、どうもネガティブな話題の時ばかりに集中する傾向を感じます。それら報道が、一例や特殊な場合に偏っているのも気になるんですよね。「その疾患をもている人は危険ですよ」と受け取ってしまいかねないような報道を見るたびに悲し気持ちになります。私は仕事柄、精神疾患を持ち、通院している方と関わる機会も多いです。そんな方たちの中には、報道によって自身の存在に対して劣等感を感じたり、心のバランスを崩される方もいらっしゃいました。そもそも、精神疾患と一口に言うことはできないほど、その症状は多岐にわたっており、更にそれがきっかけで犯罪に走る方などは本当にごく一部です。そもそも、犯罪(特に世間の興味を引くような猟奇的、ショッキングなもの)は社会的、環境的なものも複雑に絡み合って起こることが多く、精神疾患だって一つの要因として考えられる、程度のことなのですが。人というのは、『怖いもの』や『理解できないもの』は怖いものですから、何とかして納得して安心しようとするんですね。その時のスケープゴート(生贄)として、「よくわからないけれど聞いたことがあるぞ」という言葉は都合がいいのかもしれません。そのような極端な考えで偏見をもつ方は決して多くはいらっしゃらないと思います、しかし精神疾患を持つ方たち当人にしてみると、一部の心無い人の言葉であっても繊細になっている心には深く傷をつけてしまうこともあります。ちなみに、法務省が発行する『犯罪白書』では検挙された一般刑法犯の中での精神障害者の比率は0.9%となっています。この数字、決して多いといえる数字ではないはずなのですけどね。社会の中での精神疾患や『心の健康』に関する知識を正しく持つことや、偏見をなくすことが望まれます。すると、精神疾患を持った人たちにとっても感じなくてもよいプレッシャーを減らすことに繋がり、結果的に治療や社会復帰の促進にも繋がるのではないかと思います。我々のような職業の者たちもそのための啓蒙は必要なのだ責任感を持っています。※お知らせ教材用のカウンセリングDVD制作を計画しています。つきまして、ボランティアでクライエント役をして頂ける方を募集しています。栄カウンセリング』までメールでのご連絡お待ちしています。日々に思うこと2015年8月24日月曜日プロフェッショナルは如何にして成るか恥ずかしい話なのですが、私は35歳を越えた頃から腰痛が持病になっています。運動不足が腰に来たというのもあるでしょう。なんにしろ腰痛がひどく、よく仕事中に腰をひねっていました。当事の私が担任をさせていただいていた学生の方には、そんな姿を見たことがある方も少なくないでしょう。程度の助言とシップ、あとは痛み止めの薬を処方されただけでした。民間のマッサージ屋へも数件行きましたが、どこも施術中は気持ち良いのですが痛みは消えることはなく。困っていたそんな時、当時住んでいたショッピングモール内にあったチェーン店の接骨院にふと立ち寄ってみました。そこでは電気治療と施術を半々で行ってくれるようで、腰の痛みを伝えたところ、それまでのどことも違うアプローチでした。でん部(お尻)を揉む、押す、ひたすら押す。