今日は3日ぶりに強い練習でインターバル。朝5時15分スタート。ウォーミングアップで心拍数が140くらいまで上がるまでスピード上げて25分くらい。インターバルスタート。ダッシュしたところ4日前のサッカーの筋肉痛がまだ治らず、スピードが上げられず、いまいち追い込めず終了。4日前の筋肉痛が右腿がまだ痛いとは!その後心拍数170くらいまでペースアップして終了。途中流し月別アーカイブはてなブログをはじめよう!taramu7723254さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。