間食できゅうりダイエット?そのまま?それとも他の食べ方?間食できゅうりダイエット?そのまま?それとも他の食べ方?たまたま見た動画で、非常にソソられるダイエット法を見てしまいました!!ひょっとしたら皆さんはもうご存知かもしれませんね。元サッカー日本代表なでしこJAPANの丸山桂里奈さんがこのダイエット法を実際に試したのです。効果はどうだったのでしょうか?!な、なんと、3週間で体重がマイナス6.6kg落ちたというのです!!そのダイエット法とは・・・、きゅうりダイエットです。食前や間食できゅうりを良く噛んで食べるだけでした。きゅうりは1日1~2本食べるだけだというのです。食事制限は特になく、きゅうりを食べた後は普通にご飯を食べていました。シンプルじゃないですかっ!!なぜきゅうりを食べて体重が減るのか?!それは、近年発見されたきゅうりだけに入っている『ホスホリパーゼ』という脂肪分解酵素が関係しているというのです。この世界で、きゅうりだけにですよ!!『ホスホリパーゼ』は、脂肪燃焼効果と代謝向上の効果があるのです。きゅうりを食前に食べることにより、普通にご飯を食べても脂肪になることを防いでくれるというわけです。実は私はきゅうりをまるごと1本食べることはちょっと・・・無理です。小さい頃に飼っていたクワガタやカブトムシのエサとしてきゅうりをあげていて、そのなんとも言えないニオイがトラウマになっているからです。きゅうりを食べるだけで痩せるのなら・・・。きゅうりシェイクというレシピがネットで出ていたので、奥さんに作ってもらいました!!ちなみに、きゅうりをすりおろして食べた方がより効果があるということで、シェイクでも良いのかなと思います。作り方ミキサーに、上記材料を入れる。グラスに注いだら、仕上げにすりごまを振りかけて完成。そのきゅうりシェイクがこちらです。(きゅうりバナナシェイクかな)美味しいです!!よし、これならきゅうりが苦手な私でもイケます(^^♪しかも、腹持ちも良いので主食が減らせるかもしれません。あと、はちみつおおさじ3杯入れたのですが、ちょっと甘すぎたので2杯でちょうど良いかもしれません。ま、そこは好みで調整してみてください。・『ホスホリパーゼ』(酵素)は熱に弱いので加熱調理はNG・きゅうりは体を冷やす性質もあるため、冷え性の人には不向き・きゅうりを食べれば、脂っこいもの、甘いものを好きなだけガッツリ食べても痩せれるというわけではない・きゅうりを食べれば、全く運動をしなくても痩せれるというわけではないどんなダイエットも、「○○○○だけすれば良い」ということではないのです。丸山桂里奈さんは、きゅうりダイエットと並行して、くびれを作るためのコルセットを着用したり、1日数十回のスクワットをしていたと話していました。痩せたいのなら適度な運動はするべきですし、暴飲暴食は絶対NGです。いえ、無理なく手軽にできるのは、きゅうりダイエットは非常に魅力的です。まとめいかがだったでしょうか、きゅうりダイエット。これなら簡単に続けられそうですよね。私は、きゅうりを丸ごとかじりついたり、すり身で食べるのはちょっと厳しいので、きゅうり(バナナ)シェイクで気軽に始めたいと思います。共感したらぜひシェアお願いします!!ツイートシェアはてなPocketこの記事のタイトルとURLをコピーする下のテキストボックスの内容がコピーされました。今すぐSNSなどに「貼り付け」してみてください。スマホは「ロングタップ(長押し)」すると貼り付けられます。お使いの端末ではこの機能に対応していません。下のテキストボックスからコピーしてください。コメントなしコメントこの記事へのコメントはありません。(必須)メール(省略可)ブログURL次回のコメントで使用するため、ブラウザに自分の名前やメールアドレス、サイトなどを保存する。プチ・ブラックだったので働きながら夜中週3でバーテンのバイト→案の定?会社が入社2年目で倒産→電話営業と銀座クラブでバイト。セレブたちの世界の中で購買心理学、話術を鍛えられる→バイト生活3年目でサラリーマン復活。年数経って昇格しても年収上がらずDown,Down,Down→そのおかげでネットビジネスを学ぶ、感謝。バンドとブログとフットサルとキックボクシングに魅せられたおっさーん。