ニキビ跡の赤みを治すニキビ跡の赤みを治す【医師監修】やっとニキビが治ったと思ったら赤みがそのまま残ってしまった...。そんな経験が皆様にもありませんか?ここでは、ニキビ跡が赤くなってしまう原因や気になる赤みを引かせるために効果的な方法等について詳しくご紹介します。【1】ニキビ跡が赤くなるのはどうしてなの?ニキビが出来ると、毛穴やその周辺に炎症が起こります。肌に炎症が起こると、その部分の血流が悪くなり毛細血管内に血液が滞留することがあります。明らかにニキビとわかるような症状自体は治まっても、炎症だけがなかなか治まらず赤みが残ってしまうこともあるでしょう。ニキビ跡の赤みは、皮膚に炎症が残ることによって発生するのです。ニキビ跡の赤みは隠さず治そうニキビ跡の赤みは、コンシーラーを使ったり、ファンデーションを厚めに塗ったりすることで隠すことが出来ます。それでは根本的な解決になりませんし、ニキビ跡の赤みをそのままにしておくと色素沈着を起こし、茶色いシミが残ってしまう可能性もあります。ニキビ跡の赤みが気になる時は正しいケアをして、しっかり治しましょう。【2】ニキビ跡の赤みを引かせるにはどうすればいいの?ニキビ跡の赤みを引かせるためには、外側からのケアと内側からのケアの両方をしなければなりません。具体的に何をすればいいのでしょうか。肌のターンオーバーを促してニキビ跡の赤みを引かせる肌を作る肌細胞は、一定周期ごとに生まれ変わっています。古くなった肌細胞は新しく生まれた肌細胞に押され、自然に剥がれ落ちていきます。これをターンオーバーといいます。ニキビ跡の赤みが残っていても肌表面の細胞がどんどん入れ替われば次第に目立たなくなっていきますので、ターンオーバーのリズムを整えるとともに、肌細胞の生まれ変わりを促しましょう。保湿をして肌細胞の生まれ変わりを促そう肌細胞は水分が不足すると、トラブルを起こしやすくなったり、ターンオーバーの周期が乱れたりしやすくなります。これはニキビ跡の赤みを引かせるためのケアに限ったことではありませんが、健康で美しい肌を維持するためには、保湿力の高い化粧水を使い、入念な保湿ケアをするようにしましょう。肌細胞は、食事によって摂り入れた栄養分をもとに作られています。そのため肌のターンオーバーを促すには、肌に良い栄養素を積極的に摂取することが大切です。ビタミンB群には肌のターンオーバーをサポートする作用が、ビタミンCには美肌効果や保湿効果がありますので、普段の食事の中にこれらの栄養素を多く含む食材を取り入れていきましょう。質の高い睡眠を取って肌の回復を促そう肌のターンオーバーは、そのほとんどが就寝中に行われます。22時から2時までの4時間は、特に盛んに肌細胞が生まれ変わる「お肌のゴールデンタイム」と言われています。そのため夜更かしをして就寝時刻が遅くなったり睡眠時間が短くなったりすると、肌のターンオーバーが乱れてしまう可能性があるのです。ニキビ跡の赤みを引かせるためには質の高い睡眠が必要不可欠なので、あまり夜更かしをせず、質の高い睡眠を取るようにしましょう。入浴時間を多めに取って体を温めたり、日中に適度な運動をしたりすると、寝つきやすくなります。【3】セルフケアだけでは不安な場合にお勧めの治療ここまでニキビ跡の赤みを引かせる方法についてご説明してきましたが、効果が現れるまでにはある程度の時間を要しますし、その間に色素沈着を起こしてニキビ跡が目立つようになってしまう可能性もゼロではありません。いった場合は、専門クリニックで治療を受けるのがお勧めです。ケミカルピーリングでお肌をリセットケミカルピーリングは、専用の薬剤を肌に塗り、古い角質を除去します。この施術には肌をリセットしてターンオーバーを整えたり、メラニンの排出を促したりする効果があるため、ニキビ跡の赤みを薄くする効果が期待出来ます。イオン導入でニキビの赤みを改善ニキビ跡の赤みにはイオン導入も効果的です。イオン導入とは微弱電流を流すことによって美肌成分を肌内部まで浸透させる施術です。朝本院長ニキビ跡の赤みを引かせるためには、肌のターンオーバーを促すことが大切です。正しいスキンケアと規則正しい生活を続けていれば結果は出ますので、まずはここでご説明した方法を試してみてはいかがでしょうか。それでも不安な方は、専門クリニックに相談してみることをお勧めします。外出先や自宅でできるニキビの治し方ニキビに効果的な水の飲み方ニキビに効果的な野菜とNGな野菜アーモンドがニキビに効果的な理由デコルテのニキビを治しておしゃれを楽しむ角質ケアでニキビを治す炎症ニキビを治すニキビ跡の赤みを治すニキビを一晩(1日)で治す化粧水でニキビを治す美容液でニキビを治す石鹸でニキビを治す洗顔でニキビを治すパックでニキビを治す保湿でニキビを治す馬油でニキビを治すサプリでニキビを治すステロイドでニキビを治す肌断食でニキビを治す豆乳でニキビを治す漢方薬でニキビを治す市販薬でニキビを治すピルでニキビを治すダーマローラー・ダーマペンでニキビを治す薬で早くニキビを治す施術・治療でニキビを治す関連コンテンツ自分のニキビを知ろうニキビの治療法はセルフケア、薬、専門的な医療機関での治療(施術)など実に様々。適切な治療法をわかりやすく解説。詳細はこちらニキビができる原因と予防法ニキビの主な原因は、毛穴が角栓で塞がれ皮脂が溜まってしまうこと。ニキビのできる原因と正しい予防法をご紹介。詳細はこちらニキビのお悩みQ&Aニキビの症状は人によって様々。ここでは多くニキビに悩む方のQ&Aを集めました。ニキビがしこりになってしまいました。原因・予防ニキビと肌荒れで共通する原因や治療法にはどのようなものがありますか。吹き出物の原因とニキビとの違いを教えてください。色素沈着してしまったニキビはどうすれば良いでしょうか。ある悩みニキビができた時に皮膚科に行く際のポイントを教えてください。施術によるニキビ治療をお考えの方は、直接医師にご相談ください。Reserved.当サイト掲載のテキスト、写真、イラスト等の無断転載を禁じます。