悩みならフェリース青葉台で整体をお探しなら、青葉台駅徒歩3分の女性専門整体院のフェリースへ。トリガーポイントセラピーこんばんは。女性のためのプライベート整体サロンフェリースの長谷川知美です。毎年この時期になると増えてくるのが「寝ちがえ」「寝ちがい」です。朝起きたら、イタタタタ、首が回らない、というやつです。前回いらしたときに、朝起きたら首が痛くて回らなくて...寝ちがえちゃったんですかねぇ~、とおっしゃっていました。施術の直後は「なんとなく、いいような気もするけど、まだ、ちょっと痛いかなぁ」と不安そうでしたが、翌朝おきたら「あれっ?首が回る!痛くない!」だったそうです。「今までコリで辛いときは○○(某マッサージ店)とかで、強く押してもらってその時はいいんだけどやっぱりすぐ戻っちゃう、だったのに先生のはそんなに強く押してないのに、効きますね~。不思議ですね」と嬉しいご感想をいただきました。私の施術の基本は、トリガーポイントセラピーです。筋肉のコリ固まったところを、じわーっと押していってコリの親玉をつぶしていく感じなのですが「イタ気持ちいい」という風にいわれることが多いです。施術直後から、あー、楽になった、ということもありますしこのTさんのように、直後はそれほど効果を実感できなかったけどあとになって、たとえばひと晩寝ておきたら、アラすっきりということも、多いみたいです。トリガーポイントセラピーは即効性もありますが人によっては、痛い(つらい)と感じることも多いので最近は、今回のTさんの場合のように痛みを感じさせない程度の圧(強さ)で押していくことも増えました。首まわりはデリケートな場所なので痛みを感じやすく、ひとは「痛い」と感じると無意識のうちにカラダを固めて身を守ろうとしてしまいせっかく筋肉の緊張をとりたいのにかえって緊張させてしまっては効果も出にくくなります。どちらかというと“痛みをあまり感じさせない”程度の強さで、でもポイントをしっかりとおさえてじんわりと施術していくのが最近の私のやり方です。寝ちがえのような、鋭い痛み、急な痛みにも肩こりや腰痛のような慢性的な鈍い痛みにもその方の状況に応じて私が「手で」施術していきますので「ゴリゴリ強くマッサージされるのはちょっと...」でも、「しっかりとコリをほぐして楽になりたい」というかたにも幅広く対応できます。朝起きたら首が回らない、寝ちがえちゃったというときは、ご相談くださいね。Reserved.TOPへ。