2018.04.09スポンサーリンク3月の半ばくらいからマクロ管理法の食事例として私が食べている毎日のメニューを紹介したいました。始めた当初は、テンプレートを作って写真のせるだけだから簡単でしょ!って思っていたのですが、なかなかの重労働でした。そこに年度末の殺人的な仕事量も加わり、日々食べたものの写真を撮ることはしているのですが、ブログにのせるまでは行けない。写真がたまる→もはや更新できない。いう事態に陥りました。4月に入り、仕事も落ち着いてきて、たまっているメニューの紹介ができないわけではありません。なると新しい記事の更新が滞るな...って思いまして、思い切ってブログでのマクロ管理法のメニュー紹介を止めることにしました。ブログでマクロ管理法のメニュー紹介始めます!と宣言したものを簡単に止めるのはとても嫌なのですが、そこはズボラで要領が悪い私だということで許していただきたい。ここで止めるのも、女がすたるじゃないですか。写真を撮ることが出来るんだったら、インスタにあげればいんじゃね?と思いまして、このままインスタに移行し、マクロ管理法のメニュー紹介を続けていこうと思います!力尽きる前の記事はこちらちぃずむちぃずむhttps://chism.jp/geniusapproach/day1/スタートは何歳だって遅くない!楽しすぎる毎日を送るためにスポンサーリンク目次そんなに毎日のメニュー紹介ってニーズがあるの?マクロ管理法のメニュー紹介をしているアカウントのご紹介そんなに毎日のメニュー紹介ってニーズがあるの?マクロ管理法のメニュー紹介をするために、毎日写真を撮ってきました。数日後「このメニュー紹介はニーズがあるのか!?」と思い始めました。いうのも、マクロ管理法を続けていると、どうしてもメニューがマンネリになります。基本的にはお腹いっぱいになるために、数種類の野菜とタンパク質を100g。プロテインと加えるとマクロ管理法の減量メニュー程度になることがわかりました。私、料理が好きな方ではありません。基本的に野菜は蒸すか煮込みですし、お肉はお湯に入れて放置という手法をとります。すると大体同じメニューを紹介することになるんです。私はずっとこのマクロ管理法という食事管理方法を軸に生活していますし、これからもこの生活は変わりません。マクロ管理法のメニュー紹介を1年間とおして記録すれば、これから始めよう!という人の参考になるかなと考えました。4月月8日午後10時19分PDTこちらが、私のマクロ管理法のメニュー紹介をするアカウント”chism_chi_i_meshi”です。夜二で本日の総括という更新プランを考えました。私が頑張っているかどうかはフォローして確認してみてくださいね。無料アプリでレコーディングダイエット|簡単に継続&確実に痩せる説明書この記事は無料アプリを使って確実に痩せるダイエット法を丁寧に解説しています。今回紹介する無料アプリを使うだけで一生もののダイエット法を習得できます。食事管理を習慣化し一生太らない食生活を手に入れよう!2019.02.01痩せる食事法マクロ管理法でタンパク質が足りない時に簡単に食べれるもの6選マクロ管理法を成功に導くためにかかせない「タンパク質」この「タンパク質」を簡単に作れるレシピと成分表をまとめて見ました。意識して摂取しなければなりませんが何を食べればいいのかもわからない人は是非参考にしてみて。究極のダイエット食はコレ!野菜スープで痩せる理由&野菜の選び方&やり方詳しく教えます30年間ダイエットを続け『野菜スープ』が究極のダイエット食であることがわかりました。この記事では『野菜スープ』で痩せる理由や痩せる野菜の選び方、詳しいやり方の解説をしています。料理が嫌い・苦手・初心者でも手軽に作れて美味しい!だから一生続けられるね。2019.09.19痩せる食事法2018年冬の異常な野菜高騰は冷凍野菜を上手に使ってマクロ管理法を攻略しろ!冬の野菜高騰が当たり前になった昨今。日々食べるものなのに値段が高すぎて、手を出すことができません。そんな時は冷凍野菜を上手に利用するのも手です。どの冷凍野菜をチョイスするか、どれくらいの価格だとお得なのか、安くて美味しい商品はどれかなど、マクロ管理法のために研究した結果をご紹介します。【ズボラ必見】ブロッコリーの超絶簡単な茹で方&青虫発見ポイントマクロ管理法をするうえで欠かせない野菜『ブロッコリー』1年中食べている私が発見したブロッコリーの超絶簡単な切り方、茹で方、ついでに虫の発見方法をまとめてみました。茹で方が安定しない方、虫は絶対に食べたくない方、ズボラで料理がキライな方は参考にしてください。2018.06.28痩せる食事法マクロ管理法に使えるアプリ3選!写真を撮るだけ!?楽して記録はここまできた!マクロ管理法で痩せるためには、カロリーとPFC値の計算が必要です。それらの計算はアプリを使うととっても簡単!マクロ管理法にぴったりなアプリを3つご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。趣味:筋トレ・ピラティス性格:適当で明るい感じ。趣味:筋トレ・ピラティス性格:適当で明るい感じ。(8)カテゴリープロフィール1筋トレ9ボディーワーク3青森市飲食店7美容11ペット6心のざわつき7ダイエット16自律神経失調症7お金1痩せる食事法7ちーちゃんのつぶやき16個性心理学3健康3アポロの闘病日記8LIVE参戦5ブログ2AmazonMusic1有酸素運動1短命県青森1。