ファッションはもっぱらユニクロかZARA。MB理論でファッション理論を学習しダサさを脱却。女性は男の下半身を見て、その男が魅力的かどうかを本能的に判断するからである。R・ベイカー著の【精子戦争】にこんな記述がある。・ウィットに富み、知的であることだ。女性は本能的に男性の下半身(お尻や足)を見てその男性が健康でいい遺伝子を持っているかどうかを判断する。女は男が思っている以上に本能で良い遺伝子の持ち主を探してしまう生き物なの。・弱い・獲物を獲ってこれない・オス同士の戦いに負ける・遺伝子が弱そうといったマイナスなイメージを持ってしまう。なると、なかなか女にモテるようになるのは難しいだろう。太ももやウエストが引き締まり健康的な体となる。女性は男の上半身や顔の造形と同時に、男の尻もしっかり見ているのだ。前出した精子戦争にも、こんな記述がある。男性の健康状態とホルモンのバランスを最もよく示すのは、ウエストと尻の割合である。理想的には、ウエストのサイズは腰回りのサイズと同じ(90%)ぐらいがよい。固く引き締まった男の尻は、もちろん完全にではないが、健康と妊娠させる能力があることをあらわしている。スクワットをすることによって、大腿筋の筋肉量が増加し代謝が良くなる。尻や太ももが引き締まると同時に、ウエストの脂肪もだんだんと取れてくる。近年のダイエット方式において、ウエストを引き締めるにはとにかくスクワットを推奨する理論が急増しているのもこのせいだ。スクワットにはダイエット効果が存分にあるってことだな?俺も二足歩行できるようになったら早速スクワットをスタートだ・・・ダイエット先進国のアメリカでも、ダイエットしたいのであればとにかくスクワットをすることを薦めている。相撲スクワ...グーグルやyoutubeで【スクワット】と検索すれば、多くのスクワットのやり方がヒットする。ははは!スクワット凄すぎ!もうスクワットをやらない理由が見つからないじゃん!男がかっこいい筋肉をつけて女にモテるには、その中で自分に合ったスクワットの方法を選んで早速実践してみよう。筋トレとランニングでダイエットするなら順番も大事だぜ?詳しくはこちらの記事を読んでくれ。→【ダイエットするなら筋トレとランニングの順番を死守せよ?】スクワットをした後はタンパク質を摂ってかっこいい筋肉を維持しようスクワットしたあとはどんな栄養補給をしたらいいんだろうか?ペヤングとか日清カップラーメンじゃダメだよな・・・?筋トレ後にそんなジャンクフードを食べたら駄目だ。良質なタンパク質を摂って筋肉量を維持または増量しよう。女に「健康的で引き締まった尻やウエスト」を見せて男がモテるようになるには、しっかりとトレーニング後にタンパク質を摂取することがカギとなる。こちらの記事に書いたように、身近なところでタンパク質を摂取する方法で常にタンパク質を摂ることを意識しよう。モテる男は程よく筋肉が付いている。かっこいい...オススメはやはりプロテイン。シェイカーと水があればどこでも豊富なタンパク質摂取が可能だ。モテる体になるにはプロテインはもはや必須アイテムだ。私がいつも愛飲しているプロテインはこちら。味もさっぱりしていて飲みやすいので、プロテイン初心者にもオススメだ。https://man-labo.com/archives/4064スクワットや筋トレをやるのも全てはモテホルモン『テストステロン』のため筋トレやスクワットなどのトレーニングは決して楽ではない。自分に課した厳しいトレーニングは何の目的で行うのだろうか?それは、モテホルモンと呼ばれる『テストステロン』を全身にみなぎらせるためである。精悍な顔つき、どこからともなく湧いてくる自信、そんな要素ひとつひとつが女を魅了する。テストステロンは別名モテホルモンって呼ばれてるしなぁ。モテるためには必要なのだろう・・・テストステロンは、モテ男になるため、そしてモテ男を維持するためには必要不可欠なホルモンと言える。筋トレでありスクワットであり、HIITトレーニングなのである。HIITはハードだが短時間で高負荷が期待できるトレーニングだぜ?オナ禁でもテストステロンを充填させることができるというが、いまいち科学的エビデンスに欠けており、いまいち経験者の個人的感想の域を出ないというのが本音。手っ取り早いのはやはり筋トレやスクワットなどのワークアウトだ。タレントの武井壮が取り入れている全力ダッシュも、テストステロンを充填させるには効果的なトレーニングと言われている。男がモテるにはテストステロンを増やそう!テストステロンを効果的に増やす方法とは?男がモテるにはテストステロンが多く分泌させることが重要である。今やどのサイトで調べても...さらなるテストステロンを手に入れたい人は、amazonでも手に入るこちらのサプリを併用すれば間違いない。Mr.テストステロン】トレーニングに加えてサプリでテストステロンを高められたらモテモテ街道まっしぐらとちゃうか・・・?また、プロスポーツ選手のようなギンギンのテストステロンを手に入れたいという方はこちらもチェックだ。【テストフェン18000】公式サイト非モテの男はなにかしらの部分で男らしさ(テストステロン)が欠如しており、モテる男はどこかしらまたは全ての部分で男らしさ(テストステロン)がみなぎっている。長い目で見てテストステロンの充填方法や効果を知っておくべきだ。テストステロンの増やし方やメリットを理解して男らしくモテよう!おすすめサプリ...https://テストステロン.com/archives/18テストステロンを増やせば女性にモテます。テストステロンを増やす方法は様々。テストステロンの増やし方やまとめかっこいい筋肉をつけた男はモテる。女から見て健康でいい遺伝子を持っていると判断されるからだ。腕立て伏せやベンチプレスなどで上半身や腕を鍛えるのもいいが、本能レベルで男の魅力を女に伝えてモテるためには、スクワットをして下半身を鍛えることを忘れないようにしよう。筋トレの中でも様々な効果があると言われている有能なトレーニングの一種。モテたい男のためのモテ。