3日目アルコール依存症なんじゃないかと、怖くて震えるドライヘッドスパ専門店クロレの彩です。毎晩晩酌すると言うと、とても驚かれます。どれくらい飲むかというと、、、ぜひサロンで聞いてください。他は飲まない!このルールでやっております。飲み足りない時は炭酸水を飲んでいます。ただの炭酸水ではなく「無農薬のレモンもしくはライム」を入れて飲んでおります。したカクテル感が味わえます。減酒でも睡眠への変化を感じました。入眠が良くなった夜中に目覚めることが無くなった寝ているような起きているような感覚が無くなったお酒を飲んだ方が、よく眠れる気がしませんか?私もそんな気がします。!減酒してからの方が、眠りに入りやすいです。大きいのは、夜中に目覚めなくなりました。中途覚醒が無くなりました。あとは、寝ているような寝ていないような・・あの疲れるヤツが無くなりました。日中ひたすら眠いです。普通でしたら「頭がしゃきっとする!」って、なると思うのですが。私はひたすら眠い日が続いております。(同じチームの人が見ていませんように!)減酒は効果があるのか?私はお酒が大好きなのでわかりますが、、断酒はできません。些細な変化ですが、気が付くようになりました。断酒したいという人は飲むルールの目標を決める3週間やり遂げる自分の体・思考・生活の変化を振り返る1へ戻る1~4を何回か繰り返すうちに、断酒に近づけるのではないかと思いました。減酒の効果は絶対にあると思います。私がお医者様に聞いたのはアルコール量20グラムこれが適正だと聞きました。飲酒量(mL)×アルコール度数(%)/100×アルコール比重0.8=純アルコール量(g)例えば500mlのビールですと飲酒量500mL×アルコール度数(5/100)×アルコール比重0.8=20gあら、、ピッタリ!缶酎ハイを飲む方は、アルコール度数と飲酒量を上記公式に当てはめて計算してみてください。意外とアルコール量が多いことに驚くと思います。飲むときはぜひ「アルコール量」を意識してみてください!楽しく飲みましょう適度なアルコールは、きっと体にいいはず!容量用法を守って、明日の活力にいたしましょう。20:30~21:00(最終受付)無休(お問い合わせください)WEB予約はこちらLINE予約はこちらLINEでのご予約が、一番スムーズです。ライン上で「@ait4859j」を検索し友達追加を行ってください。お名前とご希望の日時をご連絡ください。電話でのお問い合わせTEL:080-9295-2414施術中は電話に出られません。