studio-西麻布の閑静な住宅街にあるヨガスタジオです。ヨガマットがいらない床を使用しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。ディレクターyuriのホームページはこちら。2004年ヨガに出会い、呼吸とマインドの関係性に深い感銘を受ける。現在、自らが主催するクラスPapaver他、オフィスや医療機関でのクラス、個人レッスン、スタジオ代行などを行っている。Flow-呼吸の流れを意識しながらフローしていくクラスです。その瞬間に意識を集中し、力強さと柔軟性を求めていくアーサナはマインドにも作用します。マットの上での練習の効果は、日常生活に戻った時さらに感じることができるでしょう。安定した心と身体の状態は、関わる人々にも穏やかさを伝えます。みなさんも、是非その感覚を味わってみてください。会社員として働いていた頃ヨガと出会い、さまざまなスタイルのヨガに触れ、数々の恩恵に気づき始める。その後、それぞれの個人にあったヨガを発展させるイシュタヨガに出会い、ヨガが生活の一部に。ティーチャートレーニングを修了。yogaのほか、東京・神奈川のヨガスタジオを中心に指導をおこなう。いまこの瞬間を生きている、その実感を与えてくれるヨガが大好きです。クラスでは、自分に対して素直であること、いまある感覚を存分に味わうことを大切にしています。たくさんの喜びを、皆さんと分かち合えたらと思っています。yoga-個人に合ったアライメント(身体の正しい位置)を重視しながら、呼吸という生命のリズムを味わい、チャクラや経絡といった側面からもご自身を整えていくクラスです。アーサナ(ヨガノポーズ)におけるアライメントは、からだを強くしなやかにするだけでなく、より安全な場所へと導く健康保険のような役割を果たしてくれます。同時に、プラーナと呼ばれる生命エネルギーの流れも整える作用もあります。アライメントを大切にすることは、自分を大切にすることへと繋がっていきます。(1-3)ダイエット目的で始めたホットヨガ。ポーズをとって汗をかくヨガに疑問をもち、もっとヨガを知りたいと思い始める。瞑想ってなんだろう?アサナっていったいどんな効果があるのか?アーユルベーダってなんだ?ヨガをもっと知りたくて本格的に勉強しようとイシュタヨガのTTを受ける。きがつくと、昔から病弱だった体も健康になり、なにより精神的にも落ち着いている自分にきづく。ヨガがただのポーズをとる運動といったものではなく、はかりしれないほど奥深いものだときづいた。現在、心と体とヨガという観点からのアプローチを知りたく、ヨガセラピーを勉強中。様々なストレスの社会の中で、少しでも平穏な時間を提案できるようなクラスになることを願っています。一人一人にあわせたものをできるだけ提案できるようにがんばっていきたいとおもいます。students.************************************************2002年にアシュタンガヨガとパワーヨガに出会う。以来、その魅力にはまる。今まで体を動かすことがあまり好きではなく、体もとても硬かったが、今では柔軟で健康的な体に変わりつつあり、体力もついた。2006年に英語の勉強と海外のヨガを体験しに渡加。2008年、1年間英語とヨガを深めるため2度目の渡加。2009年6月下旬帰国。パワーヨガ、ハタヨガ、アヌサラヨガ、クンダリニヨガ、メディテーション、陰陽ヨガ、リストラティブヨガを経験し、多数のワークショップにも出席。ヨガは私をとても幸せにします。ストレスを取り除き、心を和ませ、体を健やかにしてくれます。新しいアサナを習得した時の達成感も大好きです。この気持ちをクラスを通して皆さんに伝え、楽しんで、もっともっとヨガを好きになってもらいたいです。広尾コメント最近の投稿スタジオホームページをお引っ越しいたします。