首の後ろや付け根が痛い!首こりの原因と3つの解消法を解説します日々の生活の中で首の痛みやこりを感じている人はとても多いでしょう。忙しく、疲れているからこの痛みも仕方がないかなと諦めている人が大半ではないでしょうか。当記事では、なぜ首の痛みやこりが起こりやすくなってしまうのか、その原因や治し方について分かりやすく解説します。気になる首の後ろや付け根の痛みを解消して、快適な毎日を過ごしましょう。首こり記事を読む7つのストレッチで股関節の痛みを解消!痛みの原因も解説します股関節は下半身の動きの基盤となる大切な関節です。急に体重が増えたり、負担をかけたりすると、痛み発症をしてしまうこともあります。そこで今回は、痛みを解消するために、その原因や効果的なストレッチの方法、注意点をご紹介します。女性の多くの方が、生理痛に悩まされています。生理によって楽しみにしていたイベントが、台無しになったことはありませんか?しかし、生理には大切な役割があり、健康を保つには欠かせません。今回は、生理痛の原因や生理のメカニズム、簡単にできる生理痛を和らげるセルフケアをご紹介します。気を付けていても、つい増えてしまう体重や体脂肪に悩まされていませんか。肥満は見た目の問題だけでなく、身体の機能にも悪影響を及ぼします。その一つに膝の痛みが挙げられます。当記事では肥満による膝の痛みの原因と対処法について分かりやすく解説します。最近気になっている膝の痛みの理由は、体重の増えすぎによるものかもしれません。痛みがひどくならないうちに、きちんと対処しましょう。肥満・メタボ記事を読む辛い関節の痛みを伴うリウマチ!リウマチの原因や症状、治療方法は?リウマチを持病に抱える人は多いでしょう。リウマチは関節の痛みや全身症状など多岐に渡る症状を呈します。完治することは難しく、長く付き合っていかなければならない病気でもあります。分かりやすくご説明します。リウマチへの理解を深めていただきたいと思います。背中の凝りや痛みを感じる人も多いと思います。背中をほぐしたくても、なかなか手が届かず、痛みを放置して我慢することも多いでしょう。当記事では背中のストレッチについて、その効果ややり方を分かりやすく解説します。背中のストレッチを試して、嫌な背中の凝りにさよならしましょう。ストレッチ記事を読む背中の左側が痛い!そんな時に考えられる病気や対策は?背中の痛みは単なる筋肉疲労には終わりません。大きな病気のシグナルとなることもありますので早期対応できるように、痛みにまつわる病気や治療、予防法を知っておきましょう。今回は背中の左側の痛みがある際に考えられる病気について解説します。記事を読むかかとが痛すぎる!考えられる原因と治療・予防法は?日常的にはなかなか聞くことのないかかとの痛みについて、原因や痛みの出る部位、治療法についてまとめてみました。一口にかかとの痛みと言っても様々な原因があります。その原因にあった治療・予防法を学びましょう。足と腰の悩み記事を読むアキレス腱の断裂や痛みの原因と治療法について解説アキレス腱は痛めると治療が難しい身体の部位です。何が原因でアキレス腱を痛めてしまうのでしょうか?今回は、アキレス腱の怪我の代表的なものの原因と治療法について解説します。痛みには様々な種類があります、その中の一つである神経障害性疼痛において効果効能のあるリリカについて解説します。全身の悩み記事を読む息を吸うとズキズキ痛む。胸が痛いときに考えられる病気とは?運動をしたあとに胸が締め付けられるような痛みを感じる、食事をしたあとに胸の真ん中が痛む感じがするなどありませんか?胸の痛みは安易に放置すると命の危険に繋がることがあるため、注意しなければなりません。今回はそんな胸の痛みで考えられる病気、予防、チェックすべきことについて、説明します。運動後のクールダウンストレッチの方法と効果1記事を読む背中の左側が痛い!そんな時に考えられる病気や対策は?2記事を読むタイ古式マッサージって痛いの?効果と注意点について解説します。