私のヨガの師である、クリシュナ・グルジ先生の言葉。単なる見た目じゃない、本当のヨガをお伝えするヨガインストラクターの髙柳亜紀です。勤勉な日本人にとっては、とにかくお仕事が第一、お仕事を中心にして日々のライフスタイルを作る。『○○になりたい!』と職業を答える人が、圧倒的に多いですし、むしろそれを聞いた側も、○○の答えは職業を期待するものですよね。自己実現するという考えがあることがわかりますね。日本人はお仕事の捉え方が根本的に欧米諸国とは違っています。日本は仕事=神事という考えが根っこにあります。『神様に仕えること』という認識が私達のDNAに刻まれている。『神様に仕える』ことが仕事ならば、それは「はい、8時から17時までですよ、ご苦労様」とはならない(笑)。日本人の心のどこかにあるのだと思います。小さな島国である日本の豊かさや技術力、発展を支えてきた。これは本当に素晴らしいことです。現代は、お仕事に関するストレスを感じている人が圧倒的に多い。人生すべてがお仕事になってしまったような感覚。人間関係の感情的なもつれがあると、その後のプライベートな時間までつきまとって自分を支配してしまう。何か残るモヤモヤ感・・・もしあなたがそのような、お仕事のストレスにまみれているとしたら、お仕事=自分のすべてという方程式にすでに支配されてしまっています!!ここで思い出してください。『人生はお仕事だけじゃない』こういった現状に一筋の光を与える言葉。実践しているものをお伝えします。『あなたはお仕事をするためだけに生まれてきたのではありません』お仕事が人生のすべてだとしたら、お仕事がなくなったらあなたは必要なくなってしまいますか?---そんなことはないでしょ!ですよね、良かった。お仕事があなたを本当の意味で幸せにしてくれますか?。本当のあなたではありません。お仕事がすべてではない。お仕事のストレスが、あまりにもあなたを支配してしまっていることが問題なのです。あなたはお仕事があっても、なくても、お仕事で失敗しても、しなくても、あなたはあなた。お仕事と自分の存在を切り離してみることが何よりも大切です。『お仕事をしている自分=自分』と考えてしまいますが、あなたはもっと純粋で神聖な存在。「どうかそれを思い出してほしい」これが偉大なヨガマスターである、私の師が言いたかったことだと思っています。本当の自分に気づかされるときが多々あります。『私を本当の喜びで包んでくれるものは何か?』そんなことを感じたりします。自然に触れたり、きれいな景色を見るひとときだったりします。「生かされてるな~」と感じる瞬間となっています。『お仕事は人生のすべてではない!』もちろん、今のお仕事(職業・育児・家事すべて含む)を一生懸命やることは大切。そこでの経験を通して自分自身を成長させることが日本人の精神性でもあります。仕事のストレスにまみれて自分を見失うことがある。そんな時は、お仕事と自分を切り離してみる。深呼吸をして『私はもっと純粋で神聖な存在』であることを思い出してみましょう!もっとそれを感じたければ、ヨガはオススメです!物事を客観的に捉え、もっとシンプルに、豊に生きることができます。『寝たままできる』ヨガテキストをプレゼント!メルマガ『無料yogaメール講座』にご登録頂いた方限定で、ヨガテキスト(PDF)をプレゼントしています。体力に自信がない方まずは家でヨガを始めたい方にオススメです。登録は簡単!メールアドレスとお名前を入力して、<無料yogaメール講座に登録する>をクリックしてください。数分でご登録のメールアドレスに、プレゼントテキストのダウンロードURLをお送りします。PDFファイルをスマホやパソコンに保存してご使用頂くか、プリントアウトして活用してくださいね。※(例)nihon@example.co.jp※1時間経っても、ご登録のメールアドレスにこちらからの返信がない場合、お客様の迷惑メールフォルダに振り分けられてしまっている可能性があります。お確かめ頂くか、再度ご登録ください。無料yogaメールの配信解除はいつでも可能です。配信されたメールアドレス下段にある配信解除ボタンよりお手続きができます。第三者に提供することはありません。ヨガすもっぶシェアTOPへ。