参加者:モコ、ケイタ、ヨシカズ、ルイカちゃん、大人カワダさん。寒いので、まずは準備体操(ステップとストレッチ)◎基本稽古として半身正面と前蹴り。なくなり、ミットを使った蹴りの稽古はなし。ケイタくん蹴る位置が違う。相手のヒザを蹴るのだよ。引き上げる手の位置もバラバラだ。この写真を見て修正してほしい。中央ユウキくんの引き手の位置がひどい。組手の引き手じゃないよ。手首が曲がるクセもなかなか直らない。ヨシカズくんは形がきれいだ。ルイカちゃん(前列)エンピの受け手位置が上すぎる・肘が手の平に当たってないよ。ユウキくんエンピの位置が高すぎる。昨日の杉田先生が教えてくれた組手ステップの次の段階。試合に向けた実戦的な動きだ。素早い前後の動きだけでない、サイドステップ。スェイを身につけるための動きも取り入れたステップだ。大切ななので、この時間で必ず覚えてもらうために全部の時間を使うことにした。大多数のこども達が順番を覚えてくれたが、それでも覚えれない子がいる。それも個性だろうがマネをするというのは脳の発達のためにもとても大切なことだ。ミラーニューロンが活性化するからだ。ミラー(鏡)のように同じ動作を行うこと。これを繰り返すことにより脳内に新しい神経経路が作られる。すると性能の良い脳が出来上がるのだ。優秀なスポーツ選手は頭が良いといわれるのは理由がある。脳と身体全体は繋がっている。手足をコントロールするのは脳みそなのだ。目で見た信号を身体で再現できる訓練は大切。空手は両手両足を片寄りなく使う。身体を使うことは脳を発達させることに繋がっている。裸足で稽古するので足裏の神経も刺激。素晴らしいスポーツー=武道である。残り10分でスェイの稽古を行った。ユウキくんが好きな稽古なので、彼にお手本をさせ、全員で稽古。ゴムのひも水平に張り、屈んで素早く、くぐる。