パンが無いならケーキをお食べ。ウェブ全体フォロー|ログイン|ブログ開設・作成(無料)このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリックパンが無いならケーキをお食べ。suger.exblog.jpブログトップ日々甘味。12月more...たわごとスペース。月曜だけのカフェ、5月4日(月)、5日(火)の両祝日、オープンです。STOREへGO!毎週月曜、梅田の「ほなな」さんでカフェをやっています。11am~18pmまで、お近くまで来られた時は是非、お寄り下さい。甘いモノ、用意しております!ジャムと焼き菓子の販売もしておりまっす!ほななさんの地図はコチラメールはこちらまで↓arinko1224@excite.co.jp写真・文章の無断転用は固くお断りします。記事に関係の無いトラックバックは、削除させていただく事がありますのでご了承下さい。レシピの公開はしておりません。お問い合わせ頂いても、お答えをしておりませんので、ご了承下さい。ライブ・バンドファン記事ランキングビゴの店のパンペルデュ。ビゴの店のパンペルデュ...ビゴの店のマカロン。...ブログ引っ越しのお知らせ。カフェの週替わりケーキ...ポワン・プール・ポワンのケーキたち。手前からザッハトルテ、...シュトーレン食べ比べ。今年もシュトーレンの食...クラブハリエのマカロン。箱いっぱいのケーキ、例...パン屋さんのメレンゲ。見事なメレンゲでござい...ペルティエのプランセス。なんか、ふわふわのお菓...サダハル・アオキ的なお菓子たち。)リセットダイエット七日目。]リセットダイエット六日目。]リセットダイエット五日目。]リセットダイエット四日目。]リセットダイエット三日目。]リセットダイエット二日目。]リセットダイエット一日目。18日リセットダイエット七日目。夜は忘年会の為、とりあえず今日のお昼で終わり。合計マイナス1.2キロ。目標には遠く及ばずだが、これからもちょっと増えたら取り入れようと思える楽さだった。朝・グレープフルーツ半分とプーアル茶。昼・タラの酒蒸しにきのこあんかけ、水菜。この時期、現状維持が難しいので頑張らなくっちゃ。17日リセットダイエット六日目。忘年会のドカ食い取り戻せず・・。(豚肉と白菜、水菜)夜・グリルチキンとグリル野菜(ズッキーニ、黄パプリカ、プチトマト、ナス)でっかいズッキーニも今日で終わり。このズッキーニ120円だったの。この時期にこんな大きなのが安くで変えてラッキー。凄い量の野菜を消費している。明日で終わると思うと正直ほっとしている。16日リセットダイエット五日目。サスガに凄い増えよう。一日の気の緩みが台無しにしてしまった・・・。初日より500gマイナス、昨日より700g増。朝・グレープフルーツ半分、緑茶。昼・グリルチキンとグリル野菜。夜・きのこと白菜と豚肉の鍋。あー、あと2日だけどもう少し伸ばさないとダメかなぁ・・。15日リセットダイエット四日目。初日より1.2キロ減。夜・パスタ&ピザ&から揚げなどなど。忘年会の為、夜は食べすぎ。デザートまで食べちゃった。14日リセットダイエット三日目。一日500gペースって凄い。鶏モモは前日に玉ねぎのスライスと一緒に酢と醤油に漬けておいたものを、オーブンで焼いた。玉ねぎがカラメル状になって美味しいソースになって美味しい。野菜のトマト煮は一日目に作っておいたもの。おかわり禁止なので、たくさんめに盛るんだけど、余裕で食べれてしまう。炭水化物ってお腹にたまるんだなぁと感心。鮭はスライス玉ねぎとシメジと一緒にホイルに包んでオーブンへ。一緒にプチトマトと黄パプリカも焼く。考えても食べ切れないだろう、というくらいお皿に盛ったのに余裕で食べきる。これだけ食べて明日も500g減ってたら驚き。13日リセットダイエット二日目。昨日の朝より-500g。短期集中ダイエットは目に見えて減るのが励み。朝・グレープフルーツ半分、キャラメルバニラティー(ミルク入れてぇー)昼・アジのマスタード焼き、グリル野菜(プチトマト、黄パプリカ、椎茸、アスパラ)、キャベツとインゲンの生姜醤油和え昨日の味を粒マスタードを塗って、オーブンで野菜と一緒に焼いた。焼いたプチトマトは本当に美味。この量だと充分かな、と思ったけど意外とお腹が減る。好きなだけ食べても良いが、おかわりは禁止なので、量は多めにした方が良いかもしれない。夜・鶏モモのホイル焼き、ブロッコリーとアスパラの生姜醤油和え。昼に食べたキャベツとインゲンの生姜醤油和えが美味しかったので、同じ味付けで。ブロッコリーはひと房丸ごと食べた。鶏モモの皮は剥いで、適当な大きさに切ってスライス玉ねぎとシメジと一緒にホイルに包んでオーブンへ。レモンを絞って塩で食べる。12日リセットダイエット一日目。本気で一週間ダイエットっす。リセットダイエットは炭水化物やイモ類や豆類を取ってはダメ。調味料も味噌や砂糖、油もダメ。肉、魚はOKだけど一緒に食べちゃいけないとか、細かな決まりがある。気合を入れる為にも、ここで毎日のメニューと、体重の減りっぷりを報告致します。・野菜のトマト煮(ズッキーニ、マッシュルーム、ナス、玉ねぎ、セロリ、キャベツちょっと)立派なアジが安かったので、2匹購入。一匹は三枚に下ろして明日に備える。半身はレモンを絞って食べる。野菜のトマト煮はにんにくもオイルも無しで、塩のみの味付けだけども美味しい。このダイエットの為に、シシリアの塩なんてものを清水の舞台から飛び降りるつもりで買ってみた。アジもトマト煮もこの塩のおかげか、とても美味しい。トマト煮はもう一食分できたので、明日鶏肉と一緒に食べよう。・白菜と豚肉の重ね蒸し・サラダ(胡瓜、プチトマト、黄パプリカ)土鍋に白菜と豚肉を重ねて塩を振ってシメジをのせて弱火でコトコト(水は入れません)。鍋から溢れるくらいの白菜がこんだけに・・。色目が地味なので、カラフルなサラダも。白菜美味しいーーー!塩しか入れてないのに、何故?と自分で作っときながら驚き。こんなんで、痩せるのか?規制がある方が料理が楽しいような気がする。明日は何を作ろうかなぁーーっと、考えるのが楽しい。メッセージを入力してください。