施設の特徴であるレッドコードを使いストレッチを行います。レッドコードとは、天井から吊るされているロープで、カラダの重さを取り除いた状態でストレッチを行うことができます。体重による関節への負担が軽減され、無理な力を入れることなく筋肉を伸ばせます。日常生活ではだせない姿勢でいつもと違う感覚をぜひ体感してください。目指すカラダを手に入れるために!1対1のパーソナルトレーニングでカラダを変えていきます。カラダの状態を確認しながら運動を行い、姿勢や生活習慣を変えることで目指すカラダを手に入れましょう。お問い合わせください。お問い合わせは、電話又はメールにてお願いいたします。