太極拳ピラティスをサポートするプログラムとして健康太極拳行っています。その体験会のお知らせです。太極拳ピラティスのサポートプロブラムである太極拳の体験会を行う。マインド&ボデイエクササイズというのは、「動くことがこころに作用する」という意味である。マインド&ボデイエクササイズの種類だ。第1と第3木曜日に開催している、6月の太極拳のお稽古を行った。会報紙掲載の「楊名時氏」の話の紹介があった。氏はいつもこころがとても安らかになる話をされるのでここで紹介したいと思う。第1,3木曜日の午前に健康太極拳のクラスを行っている。太極拳24式の動きのイラストのあるTシャツ、今日のお稽古で偶然2人が着ていた。太極拳は「体3分こころ7分」ということで、こころに働きかけることを重視している。太極拳マインド&ボデイエクササイズとしてピラティスとの相乗効果を高めるため、健康太極拳のクラスを提供している。今日は今年初の稽古を行った。楊名時太極拳は健康太極拳で競技太極拳と違いこころとからだの健康を促す運動だ。1月も中旬を過ぎ、忙しい毎日を送る人は多いと思う。Reserved.facebook。