伊藤天コメントをどうぞ港区ひまわりは、私が子供たちと住んでいたたふるさとの場所。ヨガの場を築いた場所です。集まってくださる皆様と、体と心向き合っていくヨガでありたいと思います。場所は、浜松町、大門駅が最寄となります。集中ヨガは、浜松町のヒューマンぷらざあいはーとヨガは、浜松町のあいはーと仮施設、下記を参照ください。集中ヨガ午前10時30分から12時まで体のつながりを大事に、呼吸法を取り入れたストレッチを中心に年齢問わず無理なくやれるヨガを実践しています。あいはーとヨガなかなか分かってもらえない精神的な障害を持つ方を囲んだヨガです。固まっていた方も、不眠で苦しんでいた方も、みんなで朗らかにヨガやっています!集まる皆さんそれぞれの体を見つめる時間を大切に、ポーズにこだわらずに行っていますんで、ヨガなんて、、、なんて思っていた方も形にとらわれないヨガ、、ぜひ参加してみてください。ヨガの間、zzz・・・なんてのもありますよ。眠れない人はきららの声を聞きに来てください地域の方も気軽に参加できます。病中病後の方にも最適です。