肩、ひじ、ヒザの反射区に効く~!内側を当てれば、背骨の反射区だって揉めます。書斎のPCデスクの下用と、3つも買いました。以前、私が買ったグッズよりイイと自慢しています。これはソファーに座ってもできるし、床に膝を立てて座ってもできる。なんと膝を立てて寝っころがってもできます^^多少使い勝手が悪いとしても、100円ですからね。楽に揉めれば、続けられますね。揉んでくれれば、何だっていいです。梅が新鮮なので、水の上りが早いです。ビニールの中に溜まった水が、上に盛り上がっています。夕べ、塩をあと1%追加したので、みちこさんと同じ12%になりました。梅を観察していたら、樽の近くによくよく見ないと、それとは分からない程に小さいゴキブリの赤ちゃんがいました。慌てて、ゴキブリ団子を作りました。これは効果テキメンなので、見かけたらすぐに作ります。家族が間違えて食べないように、ポストイットを貼ります。そんな食いしん坊は、家族の中で私くらいのものですが。今年は、みちこさんが約束通り、本場の南高梅を送ってくださいました。段ボールの蓋を開けたら、果物のような甘い香りがフワ~~。4時間ほど水につけてあく抜きをして、布巾で水分を拭きながら、ヘタを取り焼酎をまぶしてから、塩を絡めて、容器にいれました。今年は、一番面倒なヘタ取りを、旦那さんが笑点を見ながら手伝ってくれたので、あっという間に終わってしまいました。計算が苦手なので、間違えると大変です。水分が梅の高さの半分まで上がっています。香りももっと強くなっています。今年は混ぜやすいように、大きい方の容器の梅はビニールに入れました。すると梅が空気に触れないので、かびにくいと聞いたことがあります。小さい方もそうすれば良かったかな。さあ、本場の南高梅と生活クラブの最高に美味しいお塩です。食器を入れる場所が少ないのです。できるだけ場所を取らないコレールにしています。割れたことは一度もありません。使うものは、ランチプレートです。これは出始めた時に、飛びつきました。20年近く使っていると思いますが、一枚も割れていません。食器洗いが楽で、お水の節約にもなると思います。盛り付けているうちに、毎日果物を食べるようになったそうです。血液サラサラ効果があるかも知れませんね。このお皿は、不思議と柄物の方がお安いです。私も出始めにすぐに買わず、もう少し待っていれば良かったと、いつも思います。何にでも、すぐに飛びつく癖、何かとならないもんでしょうかねぇ。小さいタイプもあるようですが、夕飯にもつかえるのは、やっぱり大きいサイズです。価格:1,207円(税込、送料別)【60%OFF】コレール(CORELLE)ランチ皿(ランチプレート)(小)21.5cm(メイブルー)価格:840円(税込、送料別)先日、いとこに赤ちゃんが生まれた時はこんな感じのセットをプレゼントしました。いつまでもきれいですから、要らなくなったら、親戚中に回せます^^娘が結婚したら、こんな感じのを持たせてやろうと考えています。コレールはセットで買った方が、絶対にお得です。結婚なんていつになるやら。今週最後のヨガ今日は、今週最後のクラスでした。長い太陽礼拝をしました。今週はほとんどのクラスでこれをとりいれましたが、クラスの顔ぶれによって、長さを調整します。身体を大きくたくさん動かす太陽礼拝は、ピッタリ。ホントに体がスッキリしますもの。太陽礼拝って、最初は苦手意識を持っている人が多いようです。実は、私もヨガを初めた頃は嫌いでした。やっているうちに好きになるんですよねぇ。苦手です、疲れます、という声があってもちょくちょくやります。すると、少しすると、嫌がっていた人も、遠くを見るような目になって、あれッ、そういえば、そんなこと言ってましたね、となります^^それから今週は胡蝶蘭のポーズも取り入れました。このポーズ、実は私もきれいにはできません。いう柔軟性を必要とする難しいポーズも思い出したように、たま~に、やります。すると、体の変化が手に取るようにわかります。前は全然できなかったけど、今回は少しできた、と言う時がとっても嬉しいのです。これって、体の硬い人だけに、与えられた喜びです^^そういう点では、生まれつき体の柔らかい人は、可哀想です。藤沢のカフェ今日は、月に一度の鎌倉官足ヨガの会でした。午前中、ひどい雨でしたが、お昼にはやみました。くせっ毛ですから、湿気があるだけで大変です。ラーメン頭になるので、気が滅入ります。いう日は、トイレに行っても鏡を見ないのが一番。鎌倉へは月に一度しか伺わないので、なんだか、毎回、小旅行のような気分で、楽しませて頂いています。今回は腹式呼吸をメインにしました。深い呼吸が身に付くと、ポーズの効果が格段にあがります。帰りは会員さんが藤沢の駅まで送ってくださいました。CafeJr”の前になります。なると、カフェ好きの私ですから、フラフラ~と店の中に吸い込まれます。カフェは、植物油でできたコーヒーミルクしかありませんが、ここのミルクティーには、温めた牛乳がたっぷり付いてきます。紅茶好きにはたまりません。この茶色い丸いもの、不思議でしょう?シュークリームです。ケーキセットにすると紅茶は100円でした。いうカフェが、私の街にも欲しいなぁ。禁煙席と喫煙席の境がハッキリしてると、もっと良いのですが。メッセージを入力してください。