17:29黒い宝石かれこれ15年以上前、初めて青森空港から行った国が極東ロシアです。当時はハバロフスクなどは今のように活性化されていない時で、シベリア鉄道の車窓からなんとも言えない独特な寂しさと、それでいて居心地のいいような不思議な気持ちになったことを覚えています。そんなロシアといえばキャビアが有名ですね。当時購入した時は1万円もせずに手に入れることができたキャビアですが、ものにもよりますが今は約1万7千円くらいとのこと。ロシアへ行った方からおっそわけして頂きました!!1つぶ1つぶを味わいながら、つかのまの贅沢。13:06“声活”しませんか?ライブなど自分にとって大切なイベントがある前に足を運ぶ、リラクゼーションサロン『るーちゃい』さん。”セミナーを開催します。各回で内容が少しずつステップアップしていく予定です。変われば声が変わる!そのきっかけを是非体感してみませんか?詳細はるーちゃいさんのHPにてアップしております。人数に制限がございますので、お早目にどうぞ。お待ち申し上げております。昨日の早朝トレーニングは皇居外苑の芝生で行いました。裸足になって、ストレッチや歩きながら声を出したりするのですが、楽しくてはりきったら今朝、おっそろしいくらい筋肉痛になってました。13:27最近はまっているもの最近、イタリアンに行くと決まって「ラグーソース」のパスタをチョイスしています。reserved.▲UP!。