あなたの疑問が解決するブログあなたの疑問が解決するブログ生活に役立つ知識や工夫をまとめました。暮らし冬の定番、こたつにみかん。手軽に食べられるのでついつい食べ過ぎてしまいませんか?そしてその後は大量のみかんの皮が出ちゃいますよね。実はそのみかんの皮はお風呂に使うことができるんです。ここでは寒い冬にピッタリなみかんの皮お風呂についてご紹介します。http://farm1.static.flickr.com/109/280947636_9eb4c64220.jpgみかんの皮をお風呂の入浴剤として使うにはどうすればよいのでしょう?みかんの皮を使うと言っても、むいた皮をそのままお風呂に入れるのではありません。無農薬みかんがあればよいのですが、スーパーなどで普通に購入したものの多くはワックスや農薬がかかっています。それをしっかりと水で洗い流しましょう。食べた後でもいいのですが、食べる前の方が洗いやすいです。みかんの実をしっかりと味わったら、だいたいの大きさに皮をちぎります。目安としてはみかん4~5個分ぐらいが1回分の入浴剤としての量です。ちぎったみかんの皮は、ザルや新聞紙などの上に重ならないように広げて1週間~10日、日当たりの良いところでしっかりと天日干しします。音がするくらい完全に水分が飛んだ状態まで、乾燥させます。http://stat.ameba.jp/user_images/20120920/05/nzjikyujisoku/21/f1/j/o0640048012196851313.jpgもっと早く簡単に作りたいという方は、電子レンジを使う方法もあります。レンジ内のプレートやターンテーブルにキッチンペーパーを敷きます。その上にちぎった皮を、なるべく重ならないように並べてまずは2分、裏返してさらに2分。仕上がりは天日干しと同じような乾燥具合になっていればOKです。乾燥させたみかんの皮を、たくさん作って保管しておきたいという場合。風通しが良くて乾燥した場所に保管しなければ、余計な湿気や水分が原因で虫がわいたりカビが生えたりしますから気を付けましょう。乾燥させたみかんの皮を、1回分の量に分けてガーゼや布に包みます。お湯の中で皮が出てこないように、しっかりと紐や輪ゴムなどで縛ります。洗濯ネットなど袋状になったチャック付きのものなら簡単で便利です。http://blog-imgs-56.fc2.com/h/i/k/hikosannyuzu/20121031215009219.jpgこれをお湯がたまったお風呂に入れてもいいですし、沸かす前から入れておいてもいいです。ちなみに、沸かす前から入れておくと香りがしっかり出るそうですよ。http://www.health.ne.jp/images/LVL3/3000539/mikan_bath.gif実はみかんの皮、特に温州みかんの皮は漢方薬の『陳皮(ちんぴ)』として昔から使用されています。陳皮を煎じたり粉にして飲んだりする、と風邪の初期症状に効いたり、胃の調子を整えたり、といった効能があるそうです。http://www.asaokaspice.co.jp/images/spice/library/410975.jpgではお風呂に入れるとどんな効果や効能があるのでしょう?みかんの皮にはリモネンという成分があります。これが肌の表面に膜を作ることで保温作用となり、入浴から50分ほど保温効果が持続します。冬場は湯冷め防止になりますよね。それ以外にもビタミンAやCが美肌効果をもたらします。クエン酸も含まれているので、体臭を消す効果まであります。みかんなどの柑橘系の香りには。テルペイドという精神を安定させる成分もあり、アロマ効果も期待できます!ついでに言うと、みかんの皮の成分であるリモネン、ペクチン、クエン酸が残り湯には溶け込んでいます。それらには汚れを落とす作用も入っているので、入浴後の掃除にも使えちゃいます!オレンジ成分配合の洗剤と同じような感じです。http://lh4.ggpht.com/_V7aMeR-UvDA/Szrg3QKYLsI/AAAAAAAAQSY/kLfAAYvREq0/s400/mikan%20014.JPGみかんの皮を乾燥させず、生のままのお風呂のお湯に入れて使うのはあまりおすすめ出来ません。ワックスや農薬は洗い流すことが出来ます。みかんの皮に含まれているソラニンという成分には、紫外線を吸収し色素沈着を起こして、肌トラブルの原因となる光毒性があります。このソラニンが入浴後に、日光に当たるとシミになりやすいのです。みかんの皮を乾燥させることでソラニンの悪影響は軽減されます。乾燥したみかんの皮を使った場合でも、湯船から出たら念のため身体や顔をサッと洗ったり流したりする方がいいでしょう。http://www.chuden.co.jp/kids/denkipaper/2011/677/images/issue03_14.gifみかんの皮の成分であるリモネンには、保温作用という良い効能もあるのです。それと同時に、ピリピリとした刺激として肌に感じる人もいるようです。熱いお湯だとその刺激がますます強くなりますから、お風呂のお湯の温度を40度以下のぬるめにしておきましょう。ちなみにこのヌルめの温度設定は、副交感神経にも働きかやすくなるので、リラックス度も増しますよ。成分を抽出させようとして、みかんの皮が入った袋をもんだり、1回に入れる皮の量を多くしたりするのも刺激が強くなってしまう原因です。みかんの皮を乾燥させることで、ピリピリとした刺激は減ると言われています。敏感肌という人や、小さいお子さんの肌には刺激が強すぎて、赤く腫れるなどの炎症を起こすこともあるようです。効果や効能に個人差があるように、みかんの皮お風呂が合わない人もいると思いますので、刺激が強いなと感じたら決して無理に使用しないようにしてくださいね。今まで何とも思わず捨ててしまっていたみかんの皮に、こんなパワーがあって、しかも誰にでも簡単に入浴剤が作れちゃうということをご紹介してみました。今年の冬にみかんを食べたら一度試してみてはいかがでしょう。桜の花言葉とあなたに微笑むや私を忘れないでの由来は?日本人が愛する花のひとつである桜は、私たちにとって特別な存在です。春の風物詩であるお花見では、満開の桜の下で短い期間の美しさを愛...記事を読むドライアイスはどこで売っているの?販売場所と購入方法ドライアイスはお肉やお魚などを冷やすのに便利なモノですよね。家に帰ってもまだドライアイスがあれば水を張った桶に入れて遊ぶと楽しいです。...記事を読むお盆の地域による違いや風習まとめ!田舎に嫁入りした人必見!お盆の時期は地方によって異なりますが、旧暦である7月または8月の13日から4日間を指しています。6月に咲く花と言えば、あなたは「あじさい」を思い浮かべるのではないで...記事を読む赤ちゃんの冬の服装・肌着はどうする?新生児から月齢別に解説ひとことで赤ちゃんといっても、新生児、1歳児とそれぞれ月齢によって大きさが全然違いますし、活動パターンも違います。梅雨といえば、あじさいを見られる時期として楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。通りがけに道ばたや花屋さんの店先で眺めるのも...記事を読むシロツメクサ(クローバー)の花言葉が復讐の由来とは?花冠にするとシロツメクサは、別名「クローバー」と呼ばれ、一般的には「幸運」といった花言葉が浸透していますよね。ほっといたら悪化し大変なことになります。応...記事を読むお墓参りの持ち物とあったら便利なお墓参りグッズお彼岸、お盆とお墓参りのシーズンがやってきました。子供の頃は見ているだけだったあなたも、いまや率先してお墓参りをする年齢になったので...記事を読む冬至にかぼちゃを食べる由来と理由。あなたの疑問が解決するブログ。