螢のあまからトーク作品の紹介や時事問題をお伝えします。子竜螢とファンの方々との交流の場でもあります。2以前にりんごダイエットのことを書きましたら多くの方から批判的な意見をいただきました。実行してみた人も多かったようで、その効果への驚きは凄かったです。たしかに、3食きっちり食べながら運動をして痩せるのが王道なのでしょう。体脂肪を1キロ減らすには7000キロカロリーを消費する運動をしなくてはならないのです。テニスは12時間なんていわれていますよね。余暇がたっぷりある人はいいでしょうけれど、忙しい人や中高年には無理がありませんかね。子竜も職業柄、ほとんど運動なんてできません。原稿の締め切りが近づくと、ずっと座りっぱなしなのですから、せいぜい30分ほど散歩できる程度です。批判的な人のほとんどは、スマートな人ばかりでした。痩せたい、という人の切なる願いを理解してほしいですね。太っているというだけでイジメられる小学生もいます。今すぐに痩せないと、健康上危険な人もいるのです。りんごダイエットに対する誤解もありますね。以下に、正しい方法を記載しておきます。どんなに頑固な便秘も解消されて、皮膚のたるみが生じないダイエット法です。口に入れていいのは、りんごと水のみです。りんごは皮ごと食べましょう。りんごの量に制限はありませんが、水の量は1日3リットルが目安です。水以外の無糖飲料を飲みたい場合は、3リットルの中には含めません。