フォトスタジオガイドおとまり宿検索おでかけ公園検索ブックスHOMEトーク発言詳細パスタについてご利用のルールとマナーみなさんの妊娠中の食事や栄養に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。相談内容は他の方とかぶっても構いません。妊娠中の食事や栄養以外の相談は、「助産師に相談(妊娠中)」へお願いいたします。原則休み明けの回答となります。お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。64803現在妊娠26週になります。パスタが大好きだったのですが妊娠してからは食べてはいけないものが多くてどれを食べて良いのか分からず食べていません。どのパスタなら食べても良いのか教えていただけませんか?和風パスタは酒とか入っているので避けています。クリームパスタも生クリームは良いのかとかこれも酒が入っているのではないかと心配で避けていました。クリップ現在ログインしていません。ayakaさん、おはようございます。管理栄養士の久野と申します。妊娠中は制限される食材などもあり、食べるメニューに迷ってしまいますよね。アルコールは加熱すれば飛びますので、妊娠中も日本酒やワインなどを使用したメニューを選んで頂いて大丈夫ですよ。大好きなパスタを食べて気持ちもリフレッシュできると良いですね。妊娠中に控えたい食材としては、加熱処理されていないナチュラルチーズや生ハムやスモークサーモンです。妊娠中は免疫機能が低下している事もあり、上記のものはリステリア菌感染のリスクがありますので、使用されていないメニューを選ぶようにしましょう。妊娠中にお勧めのパスタは、鉄分が豊富なあさりのパスタです。貝類は少量でも鉄分がしっかりと摂れますので妊娠中には良いメニューですよ。その他、妊娠中のレシピからパスタレシピを抜粋して添付しますので良かったらお試しくださいね。445039いいね!1違反報告お返事ありがとうございます。卵を使ったカルボナーラは食べて良いのでしょうか?あとクリームパスタにチーズが使われてると思うのですがそれは大丈夫でしょうか?粉チーズも心配です。ayakaさん、こんにちは。カルボナーラに使用する卵は、なめらかな仕上がりにする為にしっかりと加熱せずに作りますよね。妊娠中は生卵を食べてはいけないわけではありませんが、菌に対する抵抗力が低下している状態なので、サルモネラ菌にも感染しやすくなっている事は確かです。生卵が厳禁というわけではありませんが、その他の選択肢があるのであれば、しっかりと加熱したメニューを選ばれると安心ですね。日本製のチーズは基本的に加熱処理されたものが主になりますので、ご使用いただいても問題ないとされます。クリームパスタなど加熱した調理法であれば尚安心という事になります。外食でのパスタメニューのチーズについては、外国製のものか日本製のものか判断が難しいですよね。加熱調理したクリームパスタなどは問題ないですが、粉チーズを上からかけるメニューは、ナチュラルチーズをかけるのは控えて下さいと店側に注文しても良いのではないかと思います。それが難しい様であれば、チーズや生ハム、スモークサーモンなどを使用しないメニューを選ぶようにしましょう。445594いいね!2違反報告とても参考になりました。ありがとうございます。現在ログインしていません。投稿する必ず「ご利用のルールとマナー」と「利用規約」をご確認、同意の上投稿をお願いいたします。ルールとマナーを守って投稿しましょう!新しい発言をする発言一覧に戻る管理栄養士に相談(妊娠中)の注目発言アイスをたべてしまいました。妊娠13週の初マタです。現在妊娠26週になります。32週に里帰りをし、それまでは生魚は食べないようにしていました。喫茶店で初めてルイボスティーを飲みました。妊娠9ヵ月の初産婦です。14:06ゆで卵【管理栄養士に相談(妊娠中)】お世話になっております。16:38生ガキ【管理栄養士に相談(妊娠中)】こんばんは。私、妊娠中に生ガキを食べてます。現在妊娠16週目です。先日、知り合いが作ってくれた料理を食べました。11:175魚アレルギーです。投稿するコメントを削除する一度削除したコメントは元には戻せませんのでご注意ください。キャンセル発言を削除しますか?一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。削除するキャンセルトピック編集タイトル(30文字以内)本文(2,000文字以内)更新するキャンセル違反報告ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。残り文字ご注意ください・いただいた報告にベビーカレンダーが個別にお答えすることはありません。・いただいた報告に基づいてベビーカレンダーが対応、処置することをお約束するものではありません。赤ちゃんの誕生日を設定しよう!あなたの今の状態にぴったりの情報だけを厳選してお届けします。guideフォトスタジオガイドママの口コミ満載お泊まり宿はじめての方へ赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。新規登録マイトーク投稿した発言ログインすると投稿した発言一覧がここに表示されます。投稿したコメントログインすると投稿したコメント一覧がここに表示されます。最近見た発言ログインすると最近見た発言一覧がここに表示されます。クリップした発言ログインするとクリップした発言がここに表示されます。me!ベビーカレンダーは「赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を」をテーマに妊娠・出産・育児の情報を日がわりでお伝えします。