2017年8月30日ゴルフのスイングのやり方ゴルフのスイングにおけるインパクト、みなさんはどのような意識で振っていますか?インパクトの瞬間どのような意識を持っているかだけで打球が変わってくると思います。そこで、今回はインパクトという点に焦点を当てて書いていきたいと思います。インパクト時の意識の変化でどのような違いが生まれるかまず始めにインパクトの重要性を書きたいと思います。これはゴルフに限らず野球、テニスなどボールを打つという面のスポーツでは、インパクトはとても大事になってきます。今回はゴルフを扱いますが、他のスポーツ同様インパクトの瞬間はかなり重要なものです。ゴルフにおけるインパクトとは、ボールとクラブが当たる瞬間であり、どのような意識で打っているかで打球が良くも悪くも変化してくると思います。ボールをコントロールして打つゴルフというスポーツにおいて、インパクトの意識はとても重要であると思います。インパクト時に力が入ったり、力が抜けたりした場合、距離に違いが出て思うような打球が打てないと私は思います。ボールを打つ際にインパクト時は力を入れなくてはいけないという意識でスイングをしていた場合はどのような球がいくでしょうか。確かに、ボールに当たる瞬間、力が加わるため飛ぶかもしれません。実際に打ってみるとは力みが入り、スイングスピードが落ち打球が伸びず飛距離が出ないです。これがもし、スイング時の意識を素振りと同じような意識を持ち、ヘッドを走らせて、力まずにボールを打ったとしましょう。こちらは素振り同様、力みが取れるためスイングスピードが伸び、飛距離が出ると思います。このようにスイング時、インパクトの意識を変えるだけで打球が変わってしまうので、普段の練習から意識して、スイングすることが重要です。インパクト時、どのような意識が正しいのかこの正しい意識というのは、先ほども述べたように力まないということです。ラウンド中や緊張している場面などで力まないように打つのはとても難しいことであり、ほとんどはインパクト時、無意識でスイングをしていると思います。スイングの際、インパクト時を含め私はグリップの力を抜いて振る意識を持つことをオススメしています。これは人に寄っても異なりますが、力まないようにするためには、色々考えてスイングするよりはグリップの握りを弱くする意識を持つだけで改善されると思います。するだけでインパクトの瞬間、無駄な力が入らないため良い打球が打てると思っています。この方法は人によっても良い悪いがあるので、普段の練習でスイングにおいてインパクトでどのようにすればボールに力が伝わるかという意識を常に持ってください。最後にまとめると、ゴルフにおけるスイング時においてインパクトとはとても重要であるため、普段の練習からインパクト時の意識を持つことが非常に大切であると私は考えています。