keicho免疫力を上げるということ免疫力アップの特集報道があった。マスコミのキャッチコピーらしくTOP20などとして順位をつけてアイテム(Items)紹介があった。順位はともかく、TOP20は免疫力アップを願うなら一般論として踏まえておいて良いもの。昼寝、ウォーキング、温浴、緑茶、コーヒーなど一般によく言われていることが挙がっているが、たいせつなことは、これらの一般論をそのメカニズムも踏まえた上で自らのライフスタイルにマッチングすることではないだろうか。自己流・我流はよくないが、一般論とそのメカニズムを踏まえるとその弊害を防げる。人に本来備わっているカラダのしくみをよく知ってそれを活かすことではないか。恒常的に繰り返し実行することががん(以下、G)対策にもなる。「G対策として納得のゆくものは皆無」だからです。解説すると「よく知る」とは、単に本で知識を得ることではない。医者の話をきくことでもない。自分の場合はどうなのかを知ること。効くといわれるものでも自分にどうなのかは実際にやってみないとわからないのです。するには自身を賭ける勇気が要る。した意味で、免疫力アップアイテムを自然なライフスタイルとして不断に実行するのが究極のG対策になると信じています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。こんにちは、Keichoです。