slowlifesalonご自宅などでマッサージなどをされている方は多いと思いますが気になるところが一向に改善されない!セルライトが増えてる?などなど満足のいくマッサージができていない方は多いのではないでしょうか?リンパマッサージってよく聞くけど、そもそもリンパって何?って思った方もここからの内容はじっくり読んでみてください!リンパって何?「リンパマッサージ」ってよく聞くワードだと思いますが理解されている方は少ないのではないでしょうか?まずはリンパ菅とリンパ節の違い!・リンパ菅リンパ液の通る管で、体内にある排水管ともいうことができます静脈と平行して、体のいたるところに張り巡らされている。・リンパ節リンパ液の中継基地。全身で600箇所あると言われています。微生物や老廃物の、ろ過をする他、抗体を排出する場所でもあり、免疫機能で重要な役割を担っている。リンパ節の形はソラマメか卵のような形で、大きさは栗粒か小豆大ほど。リンパ液の流れが滞ると、様々なトラブルとなって現れます。余計な老廃物や水分を排出できるので、顔やボヂィラインをスッキリ引き締める効果があります。自宅でのマッサージのやり方マッサージは、体を温めてリンパを流すことが重要です!リンパを流すとは、簡単に言うとお肉を揉みほぐすようなイメージです。膝窩リンパ節(膝の横あたり)この5大リンパを、ゆっくりとほぐすことを毎日少しずつやるだけでも老廃物が溜まるのを防げるようになります。鎖骨から脇の下に向かってゆっくり流してみてください!・鼠径は、太ももなどを揉みほぐし老廃物を鼠径に流すようなイメージです。AM小顔矯正ビフォーアフター!高校生のお客様です。