17:理想的な身体の為に骨盤のケア理想的な身体の為に骨盤のケア理想的な身体の為に骨盤のケアこのコンテンツでは骨盤に関するお役立ち情報をお届けしています。17皆さんは、シェイプアップの天敵といえば、何をイメージしますか?日本酒ですか?油っこいものですか?おやつですか?どれも、食べるのを控えないと太ってしまうイメージがありますよね。日本酒自体のカロリーは、高いとはいえないんですよね。日本酒を飲むと、満腹中枢が影響を受けます。必要以上に食べてしまうのです。おつまみには、脂っこいカロリーの高い食べ物が多いですよね。日本酒のあてには、濃い味つけのものや揚げものがよく合います。塩ラーメンなんかが食べたくなったりしてしまいます。これも、日本酒の影響です。満腹なのに、ウエストが空いていると勘違いをしてしまうんですね。しない限り、太る原因にはならないのです。日本酒を飲んでもそうブヨブヨにはならないでしょう。日本酒を飲むなら、つまみは塩!くらいの気持ちでいれば、シェイプアップ中の飲酒も特に問題はないと思います。飲みたい願望とも上手につきあっていきましょう。Reserved.サイト内検索:。