酵素を活性化!ldlコレステロールを下げるナットウキナーゼLDLコレステロールの下げ方教えますLDLコレステロール値を健康的に改善する方法とはサイトマップHOME/LDLコレステロール対策に有効な血液サラサラ成分/ナットウキナーゼナットウキナーゼこのページでは、ナットウキナーゼがLDLコレステロールに寄与するしくみ、摂取すべき1日の目安量などについて紹介しています。ナットウキナーゼとは?ナットウキナーゼとは、納豆をつくる過程でできるタンパク質分解酵素。名前からもわかるとおり納豆だけに含まれる酵素で、「キナーゼ」とは「酵素を活性化する」といった意味があります。血栓を作るタンパク質のフィブリンを溶かす働きが優れており、できてしまった血栓に対してストレートに働きかける力は、他の食品にはみられないもの。体内にある血栓溶解酵素ウロキナーゼの生成を促し、血栓溶解酵素プラスミンの血栓溶解をサポート。血栓を邪魔する物質があればその物質を分解し、オイグロブリンが溶解する時間を短くしていきます。ちなみにウロキナーゼは医薬品としてもありますが、その血栓溶解作用はナットウキナーゼのほうがはるかに長持ち。ナットウキナーゼは天然成分ですから副作用の心配もないのです。あると言われています。1日に必要とされるナットウキナーゼの目安量ナットウキナーゼは自然の酵素なので、過剰摂取による副作用が少ないと言われています。日本ナットウキナーゼ協会が推奨する1日の摂取量は2,000FUです。ナットウキナーゼが多く含まれる食材と1日あたりの摂取量ナットウキナーゼが含まれている食品は納豆。あのネバネバする部分に含まれているので、よくかき混ぜて食べるのがおすすめです。納豆菌自体は熱に強いのですが、ナットウキナーゼは酵素の一つであるので熱に弱く、70度以上の熱が加わるとその働きが無効化されます。加熱しないでそのまま食べるのが一番。血栓は夜間や早朝に生成されるので、夕食時に食べるようにすると効率がいいです。納豆1パック(50g)であれば約1,500FU含まれているのですが、ただ、メーカーによっては1,500FUに満たないこともあるので、1日あたりの摂取量としては2パック食べるのがおすすめ。賞味期限が近くなると同じくナットウキナーゼの活性も下がるので、なるべく新しい納豆を食べるようにするのもポイントとなります。何で悪いの?どうして増える?放っておくと...?免責事項:このサイトは2017年4月の情報をもとに個人が作成しています。最新の情報は各公式サイトをご確認ください。Reserved.サイトマップ。