先週の総合活動は、春のクリーン作戦を行いました。今年もサポステ前にある福島江の桜は見事でした桜の花びらがひらひらと舞い散る中、ゴミを拾いました。春の訪れを感じました。風情がありますね~皆さん目を皿のようにし、ゴミを見つけてくださいました。集まったゴミは、たばこの吸い殻やお菓子の包み紙が多かったです。18日4月に入り、いよいよ桜の季節になりました10日のスポーツ活動、前半では、久し振りに福島江沿いをウォーキングしてきました。春の訪れを感じさせてくれました。後半はいつものように卓球で良い汗を流しました!(^^)!17日は、桜まつりが開催されている悠久山まで足を延ばしてきました結構な距離がありましたが、やや早足のウォーキングで30分で到着しました。平日にも関わらず多くの花見客で賑わっていました。参加したみなさんは、自由散策の時間を満喫したようです(*^。先週の総合活動は、古紙結束作業と修正テープを切り、パンフレットに貼る作業を行いました。作業に入る前に、掲示板で今年度のプログラムについて確認いただくようお願いしました。修正テープ貼りは、サイズを確認しながら、ミスがないよう慎重に作業しました。テープを貼るより切る作業が大変だったようです。片山さゆ先生をお招きし、ストレスとどう付き合っていくかを学びました。前者による対処がより効果的であることを学びました。手軽にできるストレス軽減方法として、自然に触れるグリーンエクササイズやマインドフルネスストレス軽減法(一種の瞑想)を紹介されました。>>>長岡地域若者サポートステーションのブログです。メッセージを入力してください。