views毎晩のオナニーが日課になっている人、結構多いのではないでしょうか?しかしあまりにも自慰行為にふけりすぎると、ニキビなどの肌荒れにつながる可能性があるのです。今回はオナニーとニキビなどの肌荒れの関係について、詳しく見ていきます。美肌に興味がある人もそうでない人も、ぜひ読んでくださいね!オナニーとニキビの関係1:皮脂が増えるオナニーを頻繁にすることで、まず男性ホルモンが増えます。これは射精と関係なく増加するのです。短時間に、AVを見てムラムラするだけで、たくさんの男性ホルモンが分泌されます。テストステロンなどの男性ホルモンが増えると、頭皮が薄くなったり体毛が濃くなると言われています。皮脂の分泌量も比例して多くなります。精子が毎日のように放出されていると、「そろそろまた精子が体の外へ出されるから、作っておかなきゃ足りなくなるぞ!」というように体が備えるようになります。その結果、精子の生成に伴ってテストステロンの分泌量が増え、皮脂もたくさん作られるので、ニキビが自然とできやすくなってしまうというわけです。射精は非常に大きな快感を伴います。そのため毎日のようにオナニーをしてしまう男性も多いはずです。自分が放出している物であるにもかかわらず、男性は案外「精子のことについてあまりわかっていない」というのが実情なのかもしれません。精液には一体何が含まれていると思いますか?実は亜鉛やカリウム、タンパク質などのミネラルをはじめとする栄養素がたくさん含まれているのです。これらは肌の再生や体の組織作りに必要なものです。男性機能が衰えた人のために、栄養補助の亜鉛サプリが売られていますが、あれは理に適っています。亜鉛は精子作りに欠かせないだけではなく、肌や髪の毛を生成する上でも必要とされる物質です。亜鉛が欠乏すると体への悪影響がたくさんあります。亜鉛が体内に蓄えられた状態だと、例えニキビができてもすぐに治ります。オナニーのしすぎで肌の再生に必要な栄養素が体の外へと出され続けていると、それだけニキビが治るのにも時間がかかる、ということなのです。オナニーとニキビの関係3:疲労が溜まる社会人や学生で朝からオナニーをするという人は、ほとんどいないと思います。あらかた物事が片付いた寝る前がオナニータイムという人が多いのではないのでしょうか?オナニーをするとかなり体が疲労します。ただでさえ溜まっている疲れに、オナニーによる疲れが上乗せされては、さすがに体も悲鳴を上げてしまいます。22時から2時までの4時間は『睡眠のゴールデンタイム』と言われています。この時間に、細胞の再生の役割を担う成長ホルモンが最も分泌されるのです。美肌を保っている人は、この時間には床に就いている人がほとんどです。この時間帯にオナニーをするのと、ぐっすり寝ているのとではお肌にも雲泥の差が生まれるというわけです。起きてもなかなか疲れが取れないという人は、寝る前にオナニーをやめることで、疲労が今よりも減らせるだけではなく、肌つやが良くなるというメリットがあるのです。オナニーとニキビの関係4:顔が汚れてしまう夜のオナニーは体に疲れを溜めてしまうと書きましたが、お肌への悪影響は他にもあります。オナニーの最中というのは、冒頭でも書いた通り男性ホルモンの影響で皮脂がたくさん出ます。女性はスキンケアや顔を洗う習慣がありますが、男性は女性ほど肌のケアや洗顔をしません。オナニーして「あ~、気持ちよかった」とそのまま寝てしまうと、顔が皮脂にまみれた状態のため、とても不衛生なのです。過剰に分泌された皮脂を栄養としてニキビの原因となるアクネ菌などが増殖し、寝ている間にニキビができてしまい、目覚めたときに「あれ...こんなところに...!?」ということも十分ありえるのです。してもオナニーをしたいときは、終わったあとに洗顔する習慣をつけるようにしてください。それをするだけでお肌の状態が驚くほど、変わってくるはずです。オナニーとニキビの関係5:寂しさを覚える当然ながらオナニーというのはしている最中、かなり興奮しています。射精し終えた後は、途端にさびしくなる男性が多いと言われています。これがオナニーとセックスの決定的な違いなのです。セックスは終わったあとに、後戯でイチャイチャ抱き合うことができます。肌を重ね合わせるというのは、それだけでかなりのストレス解消になるのです。ストレス過多の人ほど、お肌が荒れているというのは研究でも明らかになっています。一日の間に誰かとハグする時間があるだけで、抱えているストレスが3分の1ほどに減ると言われており、ハグには大きなストレス解消=美肌効果があるのです。オナニーは「欲求を解消する手段」として確かにお手軽です。部屋に一人きりだったら、すぐにでも始められます。オナニーのみに耽溺していては、ストレスをどんどん溜めこんでいきかねません。人が人と触れあえば、『幸福ホルモン』と言われるがオキシトシン分泌されます。このホルモンにストレス解消効果があり、前述のような美肌効果があります。セックスのお相手がいない人は、「寂しさはお肌によくない」というのを心に刻みこんで、一刻も早く体を重ね合わせる相手を早く見つけるといいでしょう。前述の通り、ムラムラしている時間が長ければ長いほど、男性ホルモンはたくさん分泌されます。体毛が濃い人は、男性ホルモンが平均よりも多いと言えます。剛毛のヒゲを持つ人も全く同じです。ヒゲが濃い人は剃る際に、どうしても肌を痛めやすくなります。オナニーの回数を程よく減らすことで男性ホルモンが程よく抑えられ、ヒゲが薄くなると言われています。薄いヒゲの場合は、すんなりと剃れます。濃いヒゲを剃るときは、かなりお肌に負担がかかるのです。肌が弱い人は、カミソリ負けになることだってしばしばあるはずです。ニキビと混同されがちな赤いぶつぶつである毛嚢炎(もうのうえん)は、ヒゲソリに伴う肌へのストレスで引き起こされる場合が多々あります。オナニーでヒゲが濃くなると、ニキビ意外にも肌の炎症が引き起こされる場合があるということですね。遠目で見た場合でも「この人、お肌の調子が良くないな...」というマイナスの印象を与えてしまいかねません。した肌トラブルとオナニーは非常に深く関係しているので、自分の肌トラブルの原因がオナニーではないかもう一度見直したいものですね。オナニーで肌荒れしてしまうときの対策は?では、オナニーをすることによって起きてしまう肌荒れはどのように対策していけばいいのでしょうか。詳しく解説していきます。オナニーは立派な快楽!ストレスを感じない「オナニーとニキビの関係5:寂しさを覚える」でもご紹介した通り、オナニーをすることによって寂しさを覚えてしまい、それがストレスとなって肌荒れへと繋がってしまうことも多くあります。それを対策するためには、オナニーをしても罪悪感や寂しさを感じないようにすることが大切です。オナニーをするとどうしても「またやってしまった」「一人でオナニーばかりして寂しいなぁ」などと考えてしまいがちですが、そのような考えは捨ててしまいましょう。オナニーは快楽を感じるための立派な手段だと認識して、オナニーをしたからといってストレスを溜めるのではなく、むしろ楽しさや充実感のみを感じられるようにするのです。すればストレスも減り、肌荒れも徐々に無くなっていくはずです。ストレスは肌荒れだけではなく、他の不調を起こす原因にもなりますので、オナニーでストレスを感じてしまっている方はすぐにでも気持ちを切り替えていきましょう。2回に1回は自慰行為を我慢するオナニーをすることによってテストステロンなどの男性ホルモンが分泌されますが、これはどうやっても避けられないことです。オナニーどころか、少しムラムラしただけでも分泌されてしまうのです。前述しましたが、このテストステロンが増えることによって皮脂がより多く分泌され、肌荒れの原因となってしまいます。良い対策方法としてはオナニー自体を我慢することなのです。言え、毎回オナニーを我慢することは難しいですよね。した気分というのは、自分の意思だけではなかなか抑えられないものです。2回に1回くらいであれば我慢することも出来るのではないでしょうか。オナニーを2回に1回我慢するだけでも、肌荒れ予防にはかなりの効果があります。してしまったら他の事で気を紛らわせたりして、オナニーを我慢するようにしてみましょう。肌のケアをしっかりとする皆さんは毎日肌のスキンケアや洗顔をしていますか?おそらく、男性で毎日しているという方は少ないのではないでしょうか。肌のケアは面倒かもしれませんが、オナニーによる肌荒れは、肌のケアをしっかりとすることで改善・予防をすることができるんです。顔を洗って汚れを取り、化粧水で保湿し、乳液で保湿した水分を逃がさないようにします。この3つのケアをすることで余分な皮脂が落ちて、肌荒れは改善されていきます。ケア用品を持っていないという人は、まず洗顔フォームと化粧水と乳液を揃えてみましょう。どのような商品を購入すれば良いかよく分からないという方は、ドラッグストアなどで店員さんに聞いてみてくださいね。自分の肌質などを伝えれば、自分に合った商品を選んでくれますよ。ケア用品を揃えられたら、あとは毎日しっかりとケアをするようにしましょう。肌のケアは毎日してこそ効果が現れます。1日置きなどでは効果が現れないどころか、中途半端なケアが逆効果となってしまう場合もありますので、注意しましょう。サプリメントなどで栄養補給をするオナニーをすることによって、亜鉛やカリウム、タンパク質といった栄養が放出されてしまい、肌の再生などに必要な栄養が足りなくなってしまうことがあります。これを予防するには、サプリメントなどで補うことが一番です。最近ではさまざまな栄養のサプリメントが販売されており、「サプリメントで補うことが出来ない栄養は無い」と言っても過言ではないほどです。オナニーによる肌荒れに一番オススメなのは亜鉛のサプリメントです。亜鉛はタンパク質の代謝を促す効果があり、肌の新陳代謝を早めるのに必須な栄養素です。亜鉛は体内では作り出すことができず、食べ物からしか摂取ができないため、オナニーを頻繁にしていると減ってしまいがちになるのです。サプリメントで亜鉛をしっかりと摂取して、肌荒れ予防をしましょう。ちなみに、サプリメントを購入する際は、国産よりも外国産のほうが効果が高くオススメですよ。まとめ:しっかり対策をして、肌荒れを防ぎましょうオナニーと肌荒れの関係性、そして肌荒れの対策についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。オナニーは男性の習慣といっても過言ではありません。オナニーを完全に辞めるというのはほぼ不可能に近いことでしょう。オナニーで肌荒れをしてしまわないよう、しっかりと予防や対策をしていきましょう。・男のオナニー|オナニーの回数で違ってくるメリットとデメリット【1分でセックス確定】AV女優紗倉○なが暴露した、超簡単にセックスが上手くなる方法とはセックスの経験が少なくセックステクに自信がない。セックスを上手くなって女性を感じさせたい。セックステクを上達するためには経験人数を増やすことが一番の近道。風俗で本番セックスすると、安くてもホテル代込みで2~3万円かかります。何回もいける値段ではないですよね。近場でセフレがいれば便利なのにと思ったことはありませんか。相手の家や近場の漫喫・カラオケでセックス。当然ですが、男性だけでなく女性も同じことを思っています。【風俗消滅】"セックス相手募集中”の女性とセックスする方法とはセックス相手募集中の女性と出会うには、インターネットのアダルトマッチングサービスを利用すること。女性は男性以上に性欲があります。女性は友達の目を気にして、ネットでこっそり募集します。前に、AV女優の紗倉まなさんがテレビでAV女優も使っていると暴露し話題になっていたのを覚えていますか?セックス相手を募集するために使われているのが、匿名可能なPCMAX【R18】というサイト。今までのアダルトマッチングサービスだと、デート→ホテル→セックスが主流。PCMAXだと、セックスすることが目的なので余計なデートは必要なし。登録者の人数が多いことによりセックス相手を募集している書き込みが多数。PCMAXに登録したら、まずアダルト掲示板内の「スグ会いたい」を見てください。全国の即会い希望の女性からの書き込みで溢れているのにビビります。その数なんと1時間で100投稿以上。パンチラやおっぱいなどエロ写メもUPされていてエロい女が選び放題。女の子の新着投稿にメッセージを送れば、びっくりするほど簡単にセックスに持ち込めます。会う場所はお互い都合の良い駅前で待ち合わせる約束をすればOK。・女性誌で話題と知名度が高く安心して使えるからです。10年以上も運営をしている老舗で登録者も1000万人以上いています。都内には色々なところにPCMAXが掲載されていて信頼できるのも女性に人気の理由の1つ。PCMAXを使うと慣れれば500円でセックスできた結論として筆者は5000円課金して7人と14回セックスできました。1人目こそ1000円位かかりましたが、最終的には1人500円でセックスできます。これを風俗でやると30万円以上かかりますよね。考えるとPCMAXに課金して近くでセックスができる女性を探す方がコスパ良いですよね。PCMAX(R18)の無料登録はこちらたった1ヶ月でセックステクの上達が凄い!女性を簡単にイかすことができたPCMAXを使うまでは、経験人数1人の筆者でしたが、1ヶ月で7人とセックスすることで今までとはレベルにならないセックステクとセックスに対する自信をゲット。女性が「感じる場所」や「力加減」など教えてくれるので、最終的には女性に何も言われなくてもイかせることができました。期間限定でポイントを追加すると最大1.4倍になるキャンペーン中!セフレが数人欲しいのであれば、忘れないうちにこの期間限定ポイント増量キャンペーンを利用し、お得にポイントを追加してください!今なら会員登録無料で、すぐに使える1000円分のポイントも付いてきます。無料登録とポイント増量キャンペーンはいつ終了するかわかりません。おトクにポイント購入できる今がチャンスです。この機会に登録してみてくださいね。PCMAX(R18)公式サイト登録無料はこちら女子大生、人妻、コスプレ好きの女性もたくさんいるので、のぞいて見てください。本日で無料登録とポイント増量が終了してしまいます。気になる方は、オトクに試せるラストチャンス。【1分でセックス確定】AV女優紗倉○なが暴露した、超簡単にセックスが上手くなる方法とはセックスの経験が少なくセックステクに自信がない。セックスを上手くなって女性を感じさせたい。セックステクを上達するためには経験人数を増やすことが一番の近道。風俗で本番セックスすると、安くてもホテル代込みで2~3万円かかります。何回もいける値段ではないですよね。近場でセフレがいれば便利なのにと思ったことはありませんか。相手の家や近場の漫喫・カラオケでセックス。当然ですが、男性だけでなく女性も同じことを思っています。【風俗消滅】"セックス相手募集中”の女性とセックスする方法とはセックス相手募集中の女性と出会うには、インターネットのアダルトマッチングサービスを利用すること。女性は男性以上に性欲があります。女性は友達の目を気にして、ネットでこっそり募集します。前に、AV女優の紗倉まなさんがテレビでAV女優も使っていると暴露し話題になっていたのを覚えていますか?セックス相手を募集するために使われているのが、匿名可能なハッピーメール【R18】というサイト。今までのアダルトマッチングサービスだと、デート→ホテル→セックスが主流。ハッピーメールだと、セックスすることが目的なので余計なデートは必要なし。登録者の人数が多いことによりセックス相手を募集している書き込みが多数。ハッピーメールに登録したら、まずアダルト掲示板内の「その他の掲示板」を見てください。全国の即会い希望の女性からの書き込みで溢れているのにビビります。その数なんと1時間で100投稿以上。パンチラやおっぱいなどエロ写メもUPされていてエロい女が選び放題。女の子の新着投稿にメッセージを送れば、びっくりするほど簡単にセックスに持ち込めます。会う場所はお互い都合の良い駅前で待ち合わせる約束をすればOK。・女性誌で話題と知名度が高く安心して使えるからです。18年も運営をしている老舗で登録者も2000万以上。ananやGLITTERなど有名誌に掲載されているのも女性に人気の理由の1つ。ハッピーメールを使うと慣れれば500円でセックスできた結論として筆者は5000円課金して7人と14回セックスできました。1人目こそ1000円位かかりましたが、最終的には1人500円でセックスできます。これを風俗でやると30万円以上かかりますよね。考えるとハッピーメールに課金して近くでセックスができる女性を探す方がコスパ良いですよね。ハッピーメール(R18)公式サイト登録無料はこちらたった1ヶ月でセックステクの上達が凄い!女性を簡単にイかすことができたハッピーメールを使うまでは、経験人数1人の筆者でしたが、1ヶ月で7人とセックスすることで今までとはレベルにならないセックステクとセックスに対する自信をゲット。女性が「感じる場所」や「力加減」など教えてくれるので、最終的には女性に何も言われなくてもイかせることができました。期間限定でポイントが最大1.4倍になるキャンペーン中セフレが数人欲しいのであれば、忘れないうちにこの期間限定キャンペーンを利用し、お得にポイント追加してください!今なら会員登録無料で、すぐに使える1000円分のポイントも付いてきます。無料登録とポイント増量キャンペーンは予告なく終了してしまいます。おトクにポイント購入できるラストチャンスです。この機会に登録してみてくださいね。