お昼時のアップに不適切な話題になってしまう事を、先にお詫びします。お腹の張りは相変わらずで、オキシコンチンを増量してからは、便が凄くでずらくなっています。便秘の薬も処方してもらっていたので服用して見たが、イマイチ効かない。そんな中、2日前かな?久々にお腹が動き出し便意が!が、しかしその直後から痛い痛い!今迄体験した事の無い程の腹痛!本当に気絶するかと思った。溜まっていたものがでて、おさまったんだが・・。出ちゃうとお腹の張りもやや楽になりました。現在また、その後便通が無いので、またあの激烈腹痛に襲われるかも?と思い恐怖。次回の診察時、便秘対策について相談しよう。便意を促すような対処法は何か無いもんか?ちょっと探してみよう。ブログ読者の皆様で何かいい方法を知っていましたら教えて下さい。他の闘病ブログを見ていると、便秘→猛烈な腹痛という話しが出ていたりする。目にしていた気がする。私自身便秘になった事がなく、膵癌になってからも、下痢→多便な感じで、その手の話しはどこか他人事な感じでいたが、前回の腹痛・・もはや他人事どころか当面改善したい最重要課題!そんなところです。Edit私は大腸開腹組なので、いつも腸閉塞のリスクととなりあわせです。便通が少し悪くなってからずっと「ぬか玄」を愛用しております。(楽天で買ってマス)穏やかにお通じが訪れてくれるんで、手放せません。あと、先月腸閉塞になりかけたときはお腹のマッサージで乗り切りました。大腸のカタチに沿って優しくマッサージするだけでも私には効果ありました。それ以来、時々マッサージやってます。まささんの状況でお役に立つかわかりませんが、一応ご参考までに。Edit便秘は辛いですね。私は病気になる前、子供の頃からの便秘症なのでお腹の痛さは人一倍経験しています。先日も便秘からではありませんが腹痛からくる貧血で家の裏で倒れたばかりです(汗)便秘のお薬にも色々あるので、まずお医者様にご相談されるんが良いと思います。便秘薬でもかなりの腹痛を伴うものもあります。今はどんな便秘薬を処方されていらっしゃるんでしょう?ちなみに穏やかな作用のものとしては、漢方や今私が飲んでいるのは漢方ではありませんが「酸化マグネシウムが配合されているものです。こちらだと、刺激が少なく腸に水を集め、便をやわらかくして排便を促してくれます。便秘症でないとのことなので食べ物で「プルーン」は如何でしょう?これを毎日何粒か食べるだけでスッキリ!と以前ブログに書いてらっしゃる方がいました。私のような頑固な便秘症には効果なしでしたが、職場の同僚もプルーン100%ジュースが良く効くと言ってたました。まりてぃんさんも書いてらっしゃいましたが、腸のマッサージも効果のある方も多いようです。(これも私はダメでしたが)仰向けに寝転んでいる状態でヘソから下にむかって下までいったらカーブし→「の」の字を書くイメージでお腹をさするだけです。寝る前や起床時にするだけでOKです。あと、水分は出来るだけ摂られた方がいいです。お薬を飲んでも水分摂取が少ないと効果が出にくかったりします。腹痛で気絶寸前の痛み・・・貧血も起こしてしまうことがあるのでくれぐれも気をつけてくださいね。Edit先日は、大変な体調の中お返事いただきありがとうございました。おなかの具合、このコメントを読まれてる頃には改善されてるといいんですが...。うちの主人も、抗がん剤を始めてから便秘に悩まされました。市販のピンクの小粒を飲んだこともありましたが、改善されず・・・。地元の医師に事情を説明したところ、便秘薬を処方されましたがイマイチ・・・。その頃、重粒子センターに入院したので医師に相談。「膵臓からの消化液のバランスが崩れているのかもしれないので、整腸剤を出しますね」とのこと。結果、便秘薬より整腸剤のほうが改善されたとのことです。お役にたてれば、幸いです。寒いので、体冷やさないようにしてくださいね。Editはじめまして妻はオキシコンチンになってからにんじんジュースとお風呂に何回も入っていましたよ。Edit下剤のラキソベロンはどうでしょうか?抗癌剤中は大腸がほとんど活動停止になってしまったりで使ってました。大下痢と、ちょっとの変化で効き方が顕著に変わりました。Editまるてぃんさん、こんにちわ。ブログもよく参考にさせてもらっていますが、早急な情報提供ありがとうございます。危機はマッサージでしのげたような気がします。できるし、手軽なんでちょっとでも便秘を感じたらこれからはやろうと思っています。Edit名無し様?かな?ご丁寧な情報提供ありがとうございます。参考にさせてもらっています。Edit猫猫さんですね、こんにちわ。重ねて丁寧な情報ありがとうございました。出身地の件ですが、私は生まれも育ちも北海道の道産子です。父が秋田出身で(父方の親戚は全て秋田)、幼少の頃の夏休みなんかのたびにロングステイをさせてもらい楽しい思い出をたくさんもらいました。東北には私自身もそういった思い出がたくさんあり、すごく親しみというか親近感を持っています。小学生時代の夏休みを秋田の爺さんの家で田んぼや、里山、川、山に囲まれて過ごせた事は今思っても、幸せな経験だったなーとほんわかした気持ちになりますよ。Edit猫好きさん、こんにちわ。情報を色々とありがとうございます。参考にさせていただきます。EditSORAさん、こんにちわ。皆さんがやってらっしゃるこの「のの字」マッサージ、手軽にすぐ出来て確かに少し楽になりますよ。気をつけなければならないことがたくさんすぎます。Editしろさん、こんにちわ。情報提供ありがとうございます。薬は来週早々の診察時に相談してこようと思っています。Editアンパン父さんさん、こんにちわ。人参ジュースかぁ・・一時は毎日飲んでいましたが、なんか腹痛を感じてから疎遠になっていました。久々に作って飲んで試してみようかと思ってます。Editgombuさん、こんにちわ。相談してみようかと思います。