このせいでさらに体力が落ちました。立体タイプがすごく良かったです。起きているときも寝ているときも、ずっと付けて、少しラクになりました。喉の痛みはかなり続きましたが、外出が許可される時期になると、やっとこさ治りました。喉には常にたんが絡まり、鼻水・鼻づまりも気になる状態。完治はしていない感じで、後遺症を残していったような感覚です。あとは鼻と口がずーっと乾燥しているせいでしょうね、唇ががさがさ、かぴかぴ、ぱっくり割れしてしまいました。これはたっぷりワセリンを塗ったら治り、古い皮膚もぺろっと取れました。3日ほど時間はかかりましたけどね。体力・思考力が低下している感覚...久しぶりに高熱にうなされて、体へのありとあらゆる症状が現れた結果、めちゃくちゃ体力が落ちましたね。ない体力が、さらに減りました。体力が落ちているのでずっとベッドにいました。熱が下がってからは、本を読む余裕はできて、昔読んだ本をたくさん読み返しました。夜も眠れないことが多かったです。高熱にうなされて、喉が痛くて、おなかを下して、鼻水が止まらなくて...など。最近やっと眠れるようになりました。そのせいか、思考力もずーんと落ちているようで、何をするのも作業が遅かったです。仕事復帰できず「まずいぞ...」と思っていました。あ、ただ、noteは続けていました。毎日更新と始めるときに決めてきたので。いうときに「無理!」ってできない変な性格です。几帳面?熱と腹痛と食欲のなさで2kg落ちた熱で体のいろんな栄養が吸い取られて、腹痛でおなかを下し、さらに食欲がなくなりました。熱が出ると舌が変になりますよね。野菜や肉の苦みが強く感じられました。インフル前に比べて、約2kgほど体重が落ちました。若干目がくぼんで、頬がしゅっとして。顔色も良くなくて、肌も若干荒れて、体に栄養足りてない感がすごいです。ダイエット成功!とは全然喜べない...。体力が戻ったらちゃんと食べて運動します!インフルが治った現在そして、今日やっと外出解禁日です。インフルのウイルスも体から出ていったはず!たしかにインフルになってから、頭も体も一番元気!目覚めがすごく良かったです。若干まだ喉にたんが絡み、咳が出る状態です。声は出るようになりましたが、出づらくて、ずっとしゃべっていると息苦しくなります。完治とはいきませんが、元気になりました。一昨日から仕事を始めて、すごくゆっくりなペースから、やっと元のペースに戻りつつあるかなという感覚です。インフルエンザになっての反省4月も油断せずマスクをする私は冬に外出する際、マスクを必ずするようにしています。インフルが流行る時期なので、予防の意味も兼ねて。4月は正直油断していました。流行の時期が長引くこともあるので、春先も油断せずマスクをしたいと思います。体調不良の人の対面に座らない体調不良の人の対面が一番移りやすいとのことなので、予防のために対面にならないようにしようと思いました。自分がなったときも、意識して気をつけようと思います。うがい・手洗いをもっともっと徹底うがい・手洗いをもちろんやってはいるんですけど、こまめにやる必要があるなと思いました。外出した際も、食事前はウェットティッシュで手を拭いているはいるんですけど、念のため手をしっかり洗おうかなと思います。移されないために、そして移さないために、部屋の中とかどう消毒したら良いのかと悩んだ部分もありました。調べておこうと思います。病気用に飲み物・食事を用意インフルの間の食事がやっぱり大変なので、病気になってから買いに行かなくても良いように、しっかりと家に置いておこうと思います。食事は調理しなくて良い、体に優しいものを!あと、私熱が出たらアイスいける...。