世間の話題の記録と日記いろいろな情報、世間の話題を日記として記録します。ダイエット360m2010年12月27日また新たなダイエットメニューを作成しましたプチメタボを解消する為、日々ジョギングをして痩せようという魂胆。歳も歳で過激な運動は危険だし、辛い、しんどい。トレーニングは緩和して、メンズエステで、メタボ解消のエステ受けちゃおうかなあとずっと考えてます。メンズエステの体験コースが、1000円なんで、お試しで予定立てようと思ってます。寝ているだけでメタボリック克服!今日の体重は、65.5Kg。今日は、昼に餅を鱈腹、食いました。キャベツと餅って合うの知ってます?ダイエットも忘れて、食うがままに、くいました。正月前のダイエットは、どうも、正月鱈腹食ってから考えようとするのか。(自分に問いかける)今日は、新たに360mコース(田んぼ道、アスファルト)を設置しました。自動車のキョリメーターで計りましたので、たぶん正確と思ってます。1'18"4最近、無酸素的トレーニングは、トレーニングにもなりません。がんばり過ぎて鼻血放出!帰りも行きも、超過激なのぼりをわざわざ登って、下ってきました。しめて、60分のトレーニング。代謝も悪いんですかね。こんなに頑張ったのに、ダイエット効果があまりでません。モチベーションなくなるう!!!(モチ食いすぎ)モチベーションあげるにはやはりメンズエステへ通おかな?エステで鍛える!新しい男のボディマネジメント。2.0ファンメッセージを送るこのブログの読者になる更新情報をチェックするブックマークする友達に教えるSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。