【ほぼアル中だった僕が酒をやめたらこうなった】20代中頃から異常に酒の量がふえ、30歳以降1日も欠かさず毎日2リットルはストロングゼロやハイボール飲んでました。閉店のお知らせ2019年12月5日をもちまして、当サイトのショップ機能をクローズいたします。これまでご利用いただきありがとうございました。※商品販売および電子書籍のダウンロード販売は終了となります※ブログ部分は残しますので当サイトそのものは継続しますHOME読みものコラムコラム1/2ページ>SponsorLinkコラムベースギターで腱鞘炎?筋膜腫?手のひらに腫れができ入院&手術しますyoutubeでも告知しましたとおり、入院中です。手術はまだなんですが、あれやこれやと説明とか記入とかシャワーとかで、思ってるより時間がたつの早いです。暇ができたので、備忘録がてらブログっときます。軽く病状を説明しておくと、手のひらにぷくっと腫れが出来ました。しこりというより、筋肉の塊みたいなブヨっとしたものが。[...]続きを読むコラム【愚痴】上手くいかないことが続くと飲みたくなるもんですよね。ここ最近、みごとに嫌なことや上手くいかないことが重なってます。こんなに重なるかってくらいに。なんてことになりかねません。そこで、《酒を飲まないため》にここに愚痴を書き込むことにします。汚い言葉が並ぶかもしれませんので、予めご了承ください。[...]続きを読むコラム死にたい時は【生きる意味より死ねない理由】を考えた方がいいかも。なんだかエモいタイトルですが、感傷的になってるとかではありません。お酒をやめる、断酒するっていう境地に至る人って、多かれ少なかれ心や精神を病んでいる人が多いんですよね。アルコール依存症ってうつ病との親和性高いですから。生きる意味や働く意味を見いだせずもがき、人間関係に苦しみ、コンプレックスをかかえ、なんというか、生きづらさや居場所のなさを感じてました。[...]続きを読むコラム自分がアルコール依存症だということを友達に話すとラクになった友達と旅行に行ってきました。してまとめようかなと思いますが、今回の旅であらためて「話すこと」の大切さを痛感したんです。その友達とは社会に出てから出会い、しょっちゅうBBQや飲み会もしてきました。10年以上の仲なんですが、僕がアルコール依存症だとは思ってもなかったそうなんです。[...]続きを読むコラム《有料化?》無料断酒コミュニティの課題とオンラインサロンについて2019年に入り、断酒のオンラインコミュニティを立ち上げました。このブログ上での告知やYouTubeからコミュニティに入ってくれる人が増え、今では50人を超えコミュニケーションも少しずつ増えてきました。このまま無料でいいのかどうか、悩ましい面も浮き彫りになってきたので、備忘録も兼ね、課題や今後の展望を書いてみます。[...]続きを読むコラム《夢というか目標》断酒してる人のインタビュー雑誌を作りたい!今日はいつもと違い、個人的な思いのたけを書いてみます。タイトルどおりなんですけどね。いや、夢というとずいぶん遠い場所にある印象があるので、目標ですね。断酒してる人のインタビューを雑誌のようにしたい理由について。NALPcafeを立ち上げました。コミュニティというよりも、断酒やアルコール依存関連の勉強をする”オンラインサロン”として有料で立ち上げようとしてたんです。そんな有料サロン案を一旦白紙に戻し、無料の断酒コミュニティを立ち上げた経緯などをまとめておきます。「お酒やめたら友達は減る。減らないと思うほうが不思議だなと思うくらい、当然減る。お酒ばかり飲んで狂ったように騒いでたときって、まわりにはお酒でつながった人が多いから。その酒というつなぎ目がなくなれば疎遠になってしまうものだ。NEXT自己紹介ナルプのテンチョーサラリーマンを経て20代後半からフリーランス。独立前からお酒は好きでしたが、独立後、どんどんお酒の量が増え続け、いつの間にか仕事などの飲み会で「ほんとよく飲みますね〜」と言われ、そう言われることを快感に...。気がつくと、毎日欠かさず2リットル以上飲む日々。仕事がうまくいかない時は昼間っから飲む日もありました...さんざん断酒・禁酒に失敗した僕ですが、2017年3月より、心を入れ替え断酒。「気合と根性で辞める!」みたいな感情的な方法で失敗続きだったので、お酒に関する情報や本を読み漁り、論理的にやめる方法に。その後はノンアルコールも数回しか飲まないほど一変。本当にやめてよかったです。▼youtubeはじめましたノーマンくん【ノーマンくん】お酒に“NO”と言える、ナマケモノの妖精。お酒に溺れていた管理人が、断酒を機に見えるようになった...らしい。#NALPのマスコット。Top“お酒のない人生”を楽しむための小さな雑貨店。#NALPはブログからスタートした、小さな雑貨屋さん。テンチョー自身が28歳ごろから酒量をコントロールできない、アルコール依存症のような状態でした。そんなテンチョーの断酒体験を通じた情報発信と、禁酒に役立つようなモノづくりをしています。#NALPのテンチョー、LINE@やってるってよ。ブログの更新情報や入荷情報、断酒にまつわる雑談なんかを週に数回配信中。WordPress.。