ナッツ類を食べると死亡率を引き下げるという新たなデータが出ている。原因を問わない死亡率である「全死亡率」およびさまざまな病気による死亡率である「原因別死亡率」のいずれもが低下すると分かった。MPH(公衆衛生専門職)12万人のデータで「あらためてナッツの威力が確認された」と結んでいます。間食にナッツを勧める情報は多いですね。ジップロックに小分けして職場に置いています。間食に日々お菓子を買うのと比べたら、ナッツも徳用大袋で買えば同じくらいのお金だし、お菓子よりは健康にいいだろうしと、寝返りました。大袋のナッツを家族で分けて、家族クルミでお菓子からナッツに切り替えています。すると、たまに食べる甘いお菓子の喜びが増してピスタチオです。MPH(公衆衛生専門職)坪谷先生のご指摘も参考にしていただき、ナッツは個人の木の実で、あっ間違えた、好みで召し上がってください。原因別で解析してもかなり多くの原因でも同様に低下しているあたり、交絡(食べ物ではなく他の要因が関連しているだけ)をみているだけと個人的には感じています。「Aという食べ物がいい→Aに含まれるBという成分では?→Bでサプリバカ売れ→BのRCTでは効果なし!」を踏襲すると予想します。今後の研究に注目したいです。社会疫学者へー、ナッツトク。NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が3つの視点から評価をしています。Inc.会員登録が必要です。