店長の、整体話から世話話しまで。お隣さんはラーメン屋。私が商店街にお店を開いた時は、お隣さんはカレー屋さんでした。今年の初めくらいに閉めてしまったらしく(私的には美味しかったんですが・・・)しばらくの間空きテナントだったのですがどうやらラーメン屋さんが新しく入るらしく、そろそろ店の内装も大詰めに入っているようです。最近ネットで料理やレシピを見ていると炊飯器で簡単クッキング!みたいなページをよく見ます何でも試したがり屋な私でして、試しにスペアリブを炊飯器で作ってみました。その感想は・・・お手軽、簡単、放置しててもOK!と、私的にとてもいい感じでした。お肉も柔らかくて、後はフライパンでソースを作って絡めるだけで出来上がりました。炊飯器を洗うのが面倒でなければ是非ともおススメです。久しぶりの?警報が出てますね~。低血圧の現在は、テンション上がりきらないですね~wwwこんな日にでも予約を入れて頂けるお客さんに感謝しながら徐々にテンション上げて本日も頑張ります。昨日マグロの山掛けを食べたのですが長いもでなく、ヤマト芋を使って食べました。実はヤマト芋って食べた事が無くすり下した物を容器に入れるときにまずビックリ。固形物としてドサッて落ちるんですね・・・あんまりスーパーで見かけない?気もしますが近くのライフには何故か置いてましたよ。0このページのトップへまずは500グラムこれからなるべく毎週金曜日にダイエットの経過を書いていこうと思います。題名通りお気楽にダイエットしたいので腹八分目と、ながら運動(テレビ見ながらCM間は腹式呼吸等)食事を数回に分けるそれにプラスアルファをちょこちょこ入れる。そんな程度で挑みたいと思います。0このページのトップへダイエットスタート。風呂上りにふと鏡を見ると・・・・お腹出てきたな、と思う今日この頃。冷静に過去6ヶ月ほどを回想してみると、運動不足(特に有酸素)と糖分(糖質)の摂り過ぎだなぁと原因に気づきます。8月には波乗りに行きたいという事もあり、ココから二ヶ月、本気で体重絞る事にしました。