-evergreen表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。詳しいプロフィールはこちら六本木・豊洲でダイエット指導をするパーソナルトレーナー・藤田です。昨日の東京の天気は「煙霧」だそうですね。気象予報士を受験したこともあるんですが、その兄が「気象庁のテキストでしか見たことがない!」というほど珍しい天気だそうです。目的地までの途中、空が霞んで見えるのにちょっと引いてしまいました...さて、今日はダイエットなどカラダつくりをする方、アスリートにおすすめの書籍を。トレーニングのノウハウ本ではありませんよ。おおまかには「意志力」について書いてある本です。あなたは、やろうと思ったことを実行に移さないのか?なぜあなたは、やめなければいけない悪い習慣をやめられないのか?こんなことを脳科学の観点から綴っている1冊です。アスリートであれ、ダイエットをする一般の方であれ、トレーニングをする方に「意志の力」は必須のものです。解決策が見えるかもしれない内容になっていました。7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。-evergreen表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。