お問い合わせCWD吉祥寺&CWD東中野とはCWD吉祥寺(吉祥寺駅徒歩5分)、CWD東中野(東中野駅徒歩1分)の都内に2店舗を構え、キックボクシングをはじめ、グラップリング、柔道・サンボ、MMAまで誰でも本格的に学べ、パーソナルトレーニングにも対応した女性や初心者に優しい総合格闘技ジムです。女性参加者が60%以上と女性に人気のキックボクシング。このクラスでは基本的なパンチ・キックの基本動作を一から学びます。ミットを思いっきり打ってストレス発散や運動不足解消、ダイエット、美ボディメイキングになどに役立てたいという方から本格的なパンチ・キックの攻防を学びたい方まで幅広い方に楽しんで頂けるクラスです。各お客様の目的に沿ってトレーニングを行います。お気軽にお問合せ下さい。クラスについていけるかご不安な方や、筋力トレーニングでボディメイクをしたい方、キックボクシング等格闘技をダイエットに役立てたい方、格闘技の技術をより深く学びたい方まで幅広く対応致します。組み技(タックル・投げ技・絞め・関節技・抑え込み等)の基本動作を学び、総合格闘技クラスでは打撃と組み技をミックスした独特の技術を学びます。継続すると筋力強化や肉体改造に驚く程役立つクラスです。成人してから始めるには敷居の高そうなイメージのある柔道・サンボ(ロシア式)柔道の技術を一から学びます。和気藹々と怪我をしない・させないをモットーに、受け身に始まり最終的には乱取りが出来る事を目指すクラスです。このクラスを詳しく見る出張パーソナルトレーニング(筋力・ストレッチトレーニング)ご自宅でのトレーニングでお時間を節約されたい方ご自身のお悩みやニーズに沿った内容のメニューを行いたい方CWD吉祥寺のボディメイク筋力アップトレーニングでは器具を一切使用致しません。自重のみならず、徒手での抵抗を用い、筋肉にしっかり効かせるという原理に従ってトレーニングを行う為、初・中級者にとっては十二分な負荷を全身に加える事が出来るノウハウがございます。そのバリエーションもマシーン・フリーウエイトトレーニング同様に豊富な種類がございます。筋肉により強い負荷を加える為、一切の反動やパワーを許さずトレーニングを行うので震動・騒音の心配もございません。男性であれば筋肉量による体重アップ、女性であればプロポーション作り、また中高年の方であれば快く生活する為に必要な身体作りの助けとなり大変ご好評頂いております。外出するとパニック症状や鬱症状が出てしまう為、室内で行いたいという方もいらっしゃいます。2~3畳程のスペースで行う事が出来ますので、是非一度ご体験下さい。格闘技や武道は相手なくしては練習が出来ず、強くなる為には練習してくれる相手が最も大事な存在になります。練習相手や指導者への基本的な挨拶や礼儀、また思いやりを育むのに格闘技や武道は非常に有効です。幼少期には格闘技や武道独特の特殊な身体の使い方もさることながら、基本的な体育力の向上が大切だと考えております。そこで、マット運動(前転、後転、側転etc)、走る・飛ぶ等や身体の柔軟性等、基礎的な体育トレーニングを少しずつ行いどんなスポーツにも応用出来る身体を作っていく事に力を入れます。レッスン内容は基礎的な体育トレーニングを行った後に、キックボクシングや空手・柔道の動作の習得を目指します。アイルズ東中野CWD東中野:http://www.cwdiamonds.com/higashinakano/大きな地図で見る写真で見る上記2店舗共にご不明点は下記へお問い合わせください。050-3690-0226(※クラス中などで電話に出れない場合もございます。その際は折り返しお電話させていただきます。1分)の都内に2店舗を構え、キックボクシングをはじめ、グラップリング、柔道・サンボなど誰でも本格的に学べ、パーソナルトレーニングにも対応した女性や初心者に優しいキックボクシングジムです。吉祥寺店1月27日(月)12:00~のクラスが設備メンテナンスの為休講となります。年末年始スケジュールについて。