06-6361-6300大きな画像で見る日常生活の中で簡単に身体をほぐす方法や、身体をラクにするためのヒントがいっぱいのレッスン。体が硬いと躊躇されている人でも、マイペースで身体を動かしていくので、気軽にご参加ください。一か月後と、自分の身体の変化を楽しみながら、一緒に始めましょう。長年身に付いた身体の癖に気づき、整えていくことで、身体のバランス作りも目指せます。緊張とくつろぎの中で、体と心をリラックスさせましょう。持ち物タオル、運動しやすい服装、(お持ちであれば)ヨガマット次回開講日2020.03.21(土)※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。フィットネスダンスプログラム詳細を見る個人情報の取扱いについて会社案内サイトマップ。