近頃、「腸内フローラ」とか「腸内環境」という言葉が盛んに言われるようになってきました。この腸内環境を整える食品やサプリメントには、たくさんの種類があります。乳酸菌を含むヨーグルトやオリゴ糖を多く含む食品、食物繊維がメインのサプリなどなど、本当にたくさんありすぎて、「どれが一番いいの?」と迷う方が多いと思います。そこで今日は、手軽に腸内環境を改善したい方に、にんにく卵黄をご紹介します。にんにく卵黄が腸に効く理由にんにく卵黄が、腸内環境を改善するサプリとして役立つのには、3つの理由があります。1、卵黄がゴッソリとこそげ落とす卵黄には「乳化作用」があります。そのため、本来は分離している「水と油」をくっつけることができます。腸内に残っている余計な脂肪と水分をくっつけて、スルリと外へ押し出すという働きをしてくれるのです。2、ニンニクのオリゴ糖が善玉菌を増やす腸内環境を整えるには、善玉菌がたくさんいることが条件です。善玉菌の好物であるオリゴ糖を積極的に摂りましょう。バナナは便秘解消の代表的な果物ですが、オリゴ糖と食物繊維が豊富なことで知られます。大豆やタマネギにもオリゴ糖は含まれているのですが、その量はわずか。食事だけでまかなおうとすると大量に食べる必要があり、毎日のことなので困難です。そこで役に立つのが、オリゴ糖を含むニンニクを使ったにんにく卵黄。ニンニクのオリゴ糖と食物繊維も期待できますよ。3、卵黄が自律神経を整え、腸の調子も良くなる腸はあなたが思っている以上にデリケートな臓器です。ストレスを受けると、働きが弱まりって便秘や下痢など、腸内環境の悪化を招きます。腸の働きが低下するのは、自律神経のバランスが乱れるからです。卵黄は昔から「自律神経に良い」と言われて、愛飲されてきました。便秘が続くとおなかが痛くなりますし、出すときも大変。いって下剤を使うとクセになるため、自然な形で排便したいですよね。にんにく卵黄のサプリメントなら仕事前や家事の合間・寝る前など、手軽にいつでもどこでも飲むことができます。にんにく卵黄の粉末タイプなら料理に使って、食事と一緒に摂ることもできます。腸内環境author関連記事にんにく卵黄はガンを予防するガンはある程度、予防が可能な病気だと言われています。...にんにく卵黄は老化を抑制して美容に貢献する人は加齢とともに体力が落ち、体の抵抗力も低下して病気にかかりやすくなってしまいます。お肌も乾燥がちになってしわやシミが増え、見た目も老けた感じになってしまいます。私たちの身の回りには、常に目に見えない多くの微生物(細菌、ウイルス、カビ、酵母等)が存在しています。