自分だけが不幸のような気がするのではないでしょうか。悩んでいる状態のときは、もう頭の中がそのことでいっぱいいっぱい他のことなんて何も考えられなくなってしまうほどに苦しい、辛いそれをいつもグッと我慢して一人だけで苦しむ必要はありません。自分だけでは手に負えないようなことは、誰かに話してみることも大切です。自分だけが苦しんでいる、辛い思いをしていると考えてしまうととても独りよがりの悲劇のヒロインに自分をしてしまう危険性があります。こんなに辛いのに、誰もわかってくれないなぜ私がこんなに苦しまなければいけないのかあの人のせいこういう環境のせいそうやって自分以外に責任転嫁をしたり逆に自分をとことん責めて追い込んでいくこれでは、どう考えても悩むことから抜け出せなくて苦しく辛い自分のことしか考えられなくなってしまいます。「自分だけが悩んでいるわけではない、人のことを考えて想像してみること」と、視点を変えることを教えてくれるのがメンターの鈴木弘美さんです。自分の悩みには大抵誰かが関わっていませんか。あの人に意地悪されたから嫌いこんなによくしているのに、わかってくれないいつも怒られる、文句をいわれる人をバカにした態度しかされない大事にしてもらえない自分と人との関係性が悩みになっていることに気づきませんか。この世に自分一人しかいなければ、ない悩みです。いうことを考えたこともない人がほとんどだと思いますがこういうことを生まれた時から、物心ついたときから考えていたというのがメンターの鈴木弘美さんです。大きく変わってきているいま、これからの人生を心から望むものに創造したい人には必読をお勧めします。いままで自分がもっていた概念が??崩壊される方もいるかもしれません。HP「願いを叶える人間力」:縁起とは何か、空とは何か。目の前に現れるものが変わるのは、相手が変わったからではなく自分が変わるからです。それはいきなりとはいかないでしょうが自分の心を整えることで変わっていきます。自分の捉え方、心持ちを整えていくのです。そのためには、自分が何を思っているのかを知ることから始まります。私は、憎んで嫌っている人がいましたがそのことを認められずにいました。そんなひどい人間じゃない、と認めることを避けていましたがそういう自分もいるそれがいいも悪いもないということそして、その自分だけが自分じゃないと思えるようになったのは自分の心を整えるということを教えてくれるメンターの鈴木弘美さんのおかげです。大きく変わらなくても、やっていることの反応を感じます。やりながらうまく出来るようになる日々の積み重ねが大きな成果になります。頭の中を整えて、身体を使って動く・行動する。悩みでいっぱいいっぱいになっても心を整えると気持ちに余裕ができるので物事の捉え方も望ましいことに変わっています。「縁起」「空」について、みなさんはどう思われますか。苦しみや生きづらさを感じながら漠然と過ごしていた過去から望む人生を創るために出逢ったメンター「鈴木弘美」さん自分を否定し続けて自分で自分の首を絞めるような生き方から自分を肯定することで望む人生を創造できることを知りました。知ったこと、学び実践していることをこちらのブログに書いています。