Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室ゼロから始めるランニングスクール。八王子市にある都立長沼公園は公園という名がついてますが、それなりのトレイルが複数コンパクトにまとまった山のような所です。短めなコースがいくつかあり頂上園地を中心にコースを変えて繰り返し下ったり登ったりしてトレーニングもできます。そんなに広くはないので、仮に迷子になっても頂上園地を目指せば必ずここにたどり着くような構造になっています。前半はみんなで散策し、後半は頂上園地を中心に各々時間まで好きなコースを行ってもらいました。歩いたり走れるところは走ってみたりで、大体8~9キロくらいの行程となりました。JMCハイキングイベントはこちら!==================================■東京からは遠い三浦半島だけど、海岸伝いの珍しいトレイルが楽しめます。岩礁のみち】エントリーはこちら!■アップダウンが繰り返され低山ながら登り応え十分なハイキングが楽しめます。フル完走駆け込み寺JMCメールマガジン登録JMC公式ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。