私もつらくなり始めていた。頂上へ近づくに連れて険しくなっていく登山道。ただの岩の山を登っているかのよう。岩場に立つと風が強くて飛ばされそうになる。10メートル、20メートル。あの曲がりまで、あの岩までと言い聞かせてやっとのことで頂上へやってきた。それにしても最後は階段のような梯子のような登り道だった。やればできるということを感じてくれれば、これから先、怖いものは無いと思う。12時間かかって頂上。測候所へ行く元気もお鉢回りの元気も当然なく、富士館も銀明館も開館していないので、須走口の頂上山口屋まで疲弊した体に鞭を打って歩く。途中、落ちてしまうと思うくらいの細い箇所が2つあった。ここのおじさん、具合の悪そうな女房に気が付き、優しくうどんを勧めてくれた。普段、カレーをおかわりする私も、一杯で充分だった。おいしかったのは熱いお茶。17時から眠りについた。吐いているおじいさんがいた。混雑していないけどネズミのふんがあったし、布団はしめっていた。トイレは最初はきれいだったけど、朝には汚れていたのだから宿泊者が汚した?夜中にトイレへ行くには懐中電灯が必要。私は目をつぶって手探りで行って用を足した。翌朝は、頂上が霧の中で、突風が小石を巻き上げる異国の地。富士宮口へ戻ることを断念し、砂嵐の中ブルドーザー道を下りてくる。皮膚に小石がめり込むような激しい痛みの中、手をつなぎながら何度も抱き合って止まる。須走口からタクシーで富士宮口へ帰ってやっと一息。女房は、下りるときも泣き言を言っていた。下りてこなければ、帰れないのだからと思い、ほっといたらきちんと最後まで靴を脱ぎながらも下りてきた。須走口五合目の山小屋のおばあさんはとても優しくて親切だった。富士宮口より)横浜MTさんの中の「今回の教訓」の2に書かれている下山中に夫婦喧嘩している中年カップルとは私たちのことです。私33歳、女房31歳なんですよ。疲れていて老けて見えましたかねぇ?そして、夫婦喧嘩をしていたのではなくて、女房を諭し励ましていたんです。夫婦の絆は、さらに深まりましたが、女房は「もう、二度と登りたくない」と言っています。私は、来年はどっちから登ろうか、お鉢巡りしようかと考えているところです。KMさん)今回初めての富士登山で頂上まで行けました。準備万端でないと気がすまない、石橋をたたいて渡るタイプの私は、富士山に登ると決めてから、インターネットで「富士登山」の検索をかけてヒットした全てのホームページを見た!と言えるほど富士登山について情報収集しました。「後悔しない富士登山」はたくさんの人の体験談が載っていて楽しめるとともにとても参考になりました。いろいろな体験談を読んで印象に残ったのは、つらい、時間がかかる、高山病ということ。田舎育ちで高校などは往復20kmを自転車で通学していた私たちとはいえ、それももう10年前。最近はスポーツをしていない私たちもそうなのだろう、と考えとにかく余裕を持って計画を立てることに。高山病予防にはゆっくり登ることとあったし。事前登山は、200m級の山に2回、500m級の山に1回登りました。あとは通勤で毎日それぞれが徒歩15分から30分くらいです。8月13・14日に富士宮口から登りました。メンバーは私K(27)、妹A(25)、妹S(23)、妹Aの彼氏でカナダ人のG(21)の4人実際登ってみて、13日12時に5合目を出て16時に8合目に到着。(4時間)18時までに着けばいいと思っていたので余裕。高山病が怖かったので前を行く妹に「早いよー」「待ってよー」と声を掛けペースを落とし、立ち止まり休憩のたびに「深呼吸10回してから行こう」。7合目を過ぎたあたりから休憩のときに心臓が少しバクバクしました。これも深呼吸と酸素でクリア。各号目での大休憩ではお菓子も食べてエネルギー補給。14日2時に8合目を出て4時30分に頂上に到着。(2時間30分)山室の人に2時30分に起こすといわれたがそれよりも早く1時に起きて2時に出た。9.5号目以上は渋滞になっていた。ペースになって楽だった。あちらこちらの岩陰で寝ている?倒れている?人が多くびっくり。30分の待ち時間ですっかり寒くなった。真っ赤な太陽が昇ってくる。これが日の出か!だいたい初日の出も見たことがないのだ。下山は5時半に頂上を出て8時30分に5合目に到着。(3時間)寒くて3776m地点には行かずさっさと降りてきてしまった。体力的にも精神的にも限界は感じず、高山病にもならず全員が頂上に行け楽しい登山でした。今年の富士登頂記(横浜のKさん)富士山に1度も登らぬ馬鹿、2度登る馬鹿と言うそうですが、シーズンに三度も登った大馬鹿者です。友人と昨年河口湖口より初めて登りましたが山頂にて高山病による激しい吐き気、頭痛に襲われお鉢巡りも出来ずに降りてきました。その事がずっと心残りでした。そこで今回の目標は、「剣が峰に行き、お鉢巡りをする」ことにしました。く登山口から6番目の絶好の位置に止められました。昨年の教訓を生かしここで三時間高地順応(これが良かった)夜九時よりゆっくり登りました。山室毎に20分休憩&酸素、水分を取りながらあくまでゆっくり登り七時間かけて山頂に到着。心配していた高山病の気配も殆ど無くまだまだ元気一杯!友人と「御来光は日本最高地点で観よう!」と話がまとまりいざ剣が峰へ。噂の通り馬の背の急斜面は登るのに大変でした。高山病にはなってない様ですがやはり標高3700mの世界、空気の薄さのせいか脚が思いように前に進みません。思いで念願の三角点に到着!さすがにヘトヘトです。御来光です!私たちは測候所横の展望台?にて御来光を見ました。推定標高3779m、この瞬間私は日本で一番高いところにいるんだなーと思うと何か妙な優越感に浸れます!昨年御来光を見た河口湖口山頂も遥か眼下です。その後いよいよ念願のお鉢巡り、大沢崩れの迫力に圧倒され、北、南アルプスが小山の様に見えます。富士山の高さを思い知らされました。している内に河口湖口山頂にさしかかりました。去年の記憶が鮮やかに蘇ります。登る」「早めの水分補給」が良かったようです。それと呼吸の仕方が大事ですね。山頂は地上の2/3の空気の薄さなら、3/2倍多く肺に空気を取り込まなければならず、その為には意識的に多く吐き、多く吸うのが重要だと思います。下り時は大勢の登山客がいました。太り気味の私には急な岩場が多い富士宮口は結構堪えました。スリムな友人はどんどん先に行ってしまい2時間ちょっとで下まで行ったそうです。私は3時間かかりました。膝の弱い人は御殿場口経由で降りた方がいいかも知れません。友人とこの日は他の登山口にマイカー規制がひかれており混雑が予想されたので早めに駐車場着(15時)、案の定この時間で殆ど満車状態でした。前回同様ゆっくり高地順応して20時に出発、須走口とは思えないほど人が多いです。例によってゆっくり登ります。人が多いと行っても河口湖や富士宮程ではないのであくまでマイペースで登れます。真っ暗な樹林帯をライト一つを頼りに登っていくのはちょっとした探検気分です。本五合目でゆっくり休憩、この日は流星群が来ているらしく何十個もの流星を見ることが出来ました。知らなかったのでラッキーでした。6合目を過ぎた辺りでしょうか、左の方から「ここは登山道じゃないよ〜」と大声が聞こえてきました。下山道の方に行ってしまったグループが有るみたいです。須走口は標識がしっかりしており迷うことは無いと思うのですが一カ所だけどっちに進むか迷ったところがありました。そこで間違えたのでしょう。皆さんも気を付けて下さい(特に徹夜登山の際は)本八合目を過ぎると急に人が増えました。一年前にヒーヒー言いながら登った道を今回は余裕で登っていきます。三歩歩いては息を切らしていたのに今回はノンストップ全く平気です。富士登山3回目という慣れも有るかも知れません。山頂にて3度目の御来光を拝んだ後さっさと下山、今回の最大の目的は下山ルートにあるのです。「砂走り」です!この日に備えてスパッツも購入、いざ下山開始です。本八合目までは河口湖口と共通の下山道、マイカー規制のせいか去年ほど人が多くありません。マイペースで体力温存しながら下ります。分岐後暫く下るといよいよ砂走りです!しかし砂走りといっても大きな石が結構あり、また走らないで下ってる人も多いのであまりスピード出せません。小デブの私には結構膝や腰が堪えました。サポーター巻いておけば良かったと後悔しました(持参はしてきた)。ベンチにひれ伏してしまいました。20分休憩後出発、ここから2km、30分と五合目のおじさんは言ってましたが40分かかりました。最後の樹林帯は段差も多く、本当気力だけで降りてきた感じです。それでも山頂から2時間半位で降りてきました。砂走りで相当時間を稼いだようです。確かに砂走りは楽しかったですが何か消化不良です。「大砂走りを走ってみたい」と思いながら帰途につきました。その思いは僅か3日後に実現しました。単独行この日もマイカー規制+東名の渋滞必至なので電車+バスで行くことにしました。前回一緒に行った友人は「まだ筋肉痛が取れないので行かない」というので1人で行くことにしました。(私も筋肉痛でしたが)。横浜駅より東海道線に乗り三島に向かう、三島から登山バスに乗り富士宮口新五合目に11時40分に着きました。バスは17時なのでタイムリミットは5時間です。(まあ何とかなるだろう)とタカをくくり例によってゆっくり登ります。それでもあっという間に新6合目に到着、ここから宝永火口の方に進みます。道はなだらかであっという間に火口縁に到着、もの凄い迫力です!何か火星の表面にいるような感じです。火口の反対側にこれから進むルートもずっと見え、これなら楽勝楽勝!火口底に降りいよいよ最後の上りです。予想に反してこれが大変でした!急斜な上に道も滑りやすく(崩れやすいといった方が正しいかな?)とても一気には登れません。何十回も休みながら登りました。登るには真っ直ぐ登るルートと左に迂回して登るルート二つありますが絶対迂回ルートの方がいいです。ルートがはっきり見えます。走ってる人の姿も見えイヤが上にも気分は盛り上がっていきます。スパッツを装着して待ちに待った大砂走りです!これは楽しい!!!良く一歩1m稼げると言いますが2m位稼げる感じです。須走口の砂走りと違い石が殆ど無く、砂も深いので着地のショックも非常に小さいです。飛ぶように降りていきました。体力は十分すぎるほど余ってるのでまさに気分は御殿場マラソンのランナーです。何人も抜かしてあっという間に傾斜の緩い所に来てしまいました(30分くらい)このルートはただ大砂走りを楽しみたい人には絶対お勧めです!御殿場口の往復では恐らく砂走り時にまで相当体力消耗してると思われます。あとは写真を撮りながらゆっくり下山、バス乗り場には3時半に着いてしまいました。一時間で下ってきました。呼吸法が役立ちました。(Nさん)ありがとうございました。山頂に登頂できました。少々しんどいとは思いましたが、余力をもって山頂にたどりつけました。高山病が怖かったのですが、深呼吸しながら登ったのが良かったのでしょう。空気の薄さはまったく気になりませんでした。気になったのは、富士山のゴミです。河口湖側の山頂はゴミがひどかった。生ゴミなんとかならないでしょうか。自販機が山頂にもあるのですね。赤岩八合という山小屋に泊まりました。すいていて良かったです。トイレの臭さにも閉口しましたが、あんなものなんでしょうか。布団の重さにもまいった。テレビは映るし、ラジオもばっちりはいりました。ゴミもすべて持ち帰りました。山小屋に泊まったのはなんと30年ぶり。来年もまた挑戦したいです。風が強かったものの快晴に恵まれ、遠くの山並みもよく見えて、小泉総理ならぬ感動したです。体験記がたいへん役立ちました。男性)何故か急に富士山に登りたいという気になった。山といえば30数年前の少年(!)の頃に1000mから1400m位の地元の山に2カ月〜3カ月1回登る位で、その後登山の経験は全く無し。(このきっかけを考えてみるとスポーツボランティアー仲間の中年女性が7月からチョモランマに登っているのが潜在的な引き金になっている様な気がする)そしてインターネットで「後悔をしない富士登山」を見て「...ん...登れるかな?」と言う気になった。通勤中の電車から見える「富士山」。よし!登ろうと決めた。伊豆ガ岳(標高851m)で歩行法のトレーニングを行った。お盆休みの8/16日に山小屋泊まりで山頂にてご来光を見ることを目的とした「はとバスツアー」でいくことに決めた。最後の温泉付きも魅力だった。サービスエリアで食料、他不足分の買い物に30分停車する。細かい配慮がされている。現地より山岳インストラクターが付く。出発前に諸注意を聞くがほぼ「後悔をしない富士登山」に載っている内容と一致している。天候は快晴、気温20°C、湿度30%以下の感じ。非常に気持ちいい軽快に6合目に着く。登山道分岐から上をみると8合目の山小屋まで登山道と共に見渡せ、「富士一館」の看板も見える。非常に近い感じがするがそこまで3時間40分を要する。ツアーの良いところは一番体力の無い人のペースで進むで安心である。心配していた高山病の兆候は出ていないが心して腹式呼吸をする。これも「後悔をしない富士登山」に載っている内容を実行。天候に恵まれたこともあり登ることが楽しい。岩場も礫道も最小ステップを心掛ける。息が上がりかけた頃に小休止、腰は下ろさず立ったまま腹式呼吸。下界の眺めが綺麗だ!酸素が薄いせいか余計なことは考えずに登れる。これはサラリーマンにとって一時のストレスを忘れさせる非常に良い機会・瞬間でもある様に感じる。思考力が低下し、今現在楽しんでいる行動に専念できる。(これは下界に下りるまで持続する)16時40分太子館到着。汗は全くかかない伊豆ヶ岳より遥かに楽である。入館順で寝床が決められる。貧乏性で10番目位に入る。2階席に案内される天井高が低い。2等寝台車の感じである。2畳に3人との説明だが4人といったところ。シュラフに潜り込むのは独立していて救いとなる。量の少ないカレーを食べて、外へ出て外気を吸い下界を見渡しシュラフに早々と潜り込む18時30分、周りは皆既に眠りについている。眠れないがすることもないのでもっぱら腹式呼吸を繰り返す。その内疲れて眠るかなと期待するが眠れない。20時と21時半トイレに行く。外は一面の濃霧と遠雷である。寒い10°C以下と思われる。ベンチには夜行登山の若者が休んでいる。シュラフに戻り体が弛緩するのが感じられたと思ったら起床時間の23時30分である。正味30分位の睡眠かな。23時45分予定通り山小屋横の広場に集合・点呼、空は満点の星、さっきの濃霧はうその様である。懐中電灯を頼りに登山開始。持参したLED(発光ダイオード)式のヘッドランプは照光野が広く快適である。途中の休憩毎にインストラクターが星座の説明をしてくれる。流れ星が時々見えるらしく若い女性群から歓声が上がるが私には一向に見えない。いえばネパール・ポカラでも—35°Cの激寒のモンゴル・ウランバートルでも流れ星をみていない。縁がないのか不思議だ。本8合目で6人リタイヤする。いつ9合目を通過したの解らないが最後の岩場はきつい。その度に腹式呼吸で整える。2〜3回ふらつきを繰り返すと頂上に着いていた。全員で万歳三唱、4時40分東の空に淡いオレンジ色の帯びがかかっている山小屋の前でご来光を待つ人垣が出来ている。軍手をしている手の指先が痛い。山小屋に入り防寒着の準備をして外へ出てご来光を待つ。オレンジ色の帯びの明るさが増し突然—10等星位のオレンジ色の星が現れたかと思うと非常に短時間で指数関数的にその明るさを増し雲海にその陽光を反射させていく。ご来光の興奮も収まり5時30分集合。火口を見学し測候所を背景に写真(証拠?)を撮ってもらい下山開始。下山道は砂礫のブルドーザー道が43回曲がり?(正確には忘れました)6合目手前まで続く。これには疲れた(帰ってからも下りに使った筋肉が痛い)。天候は相変わらず快晴で下界の素晴らしい眺めとオンタデの群生・赤茶色の火山礫山肌を見ながら4時間半の下山はあっと言う間に終わってしまった。途中故障者が3名(全員が膝の痛み)出てインストラクターが応急処置をし、休み休みの下山にしては早く着いた。待ちに待った温泉「紅富士の湯」で2時間半、露天風呂より富士山の全景を見ながらの湯治は疲れと寝不足を吹き飛ばしてくれた。この夏は一生の内最高の思い出になると思う。これもインターネットで「後悔をしない富士登山」と出会ったお陰。来年は「お鉢巡り」をしたいと思う。(Kさん)これでもか、というほど何度も読ませていただきました。日本一の山どうかなりそうぐらい大変でした。なんとか登頂できました。ありがとうございました。無知なグループでこの資料のお蔭と皆本当に感謝でした。1ヶ月近くたって来ましたが、今だ興奮冷め遣らず会話が弾みます。