サプリメントで関節痛は治るの?サプリメントの市場で一番安定するのが関節ケアのサプリメントなんですが・・・ぶっちゃけ、サプリメントで関節痛は治せるのでしょうか?結論からいえば、可能です。摂取すれば、ですけどね。接骨院では最初に潤滑剤であるヒアルロン酸を注射し、それでも誤魔化せない場合はステロイド(痛み止め)を注射します。そのような対処療法では、そもそもの原因である軟骨の減少をカバーすることができません。そこでサプリメントで・・・・という発想がアメリカで起こった訳ですが。そもそも、軟骨には血管が通っていません。飲めば、軟骨になるというわけではないんですよ。関節の収縮で関節内へ栄養を運ぶ必要があります。簡単にいえば、歩けってことなんです。歩くことができるかできないか、そこがとても重要になります。関節内の炎症を抑える成分を取ることになります。使われるのがボスウェリンという成分。インドに生えてる木から抽出されたものです。最近は皇潤もいれましたね。精製度合により、濃度がまちまちですが商品からそれを読み取れないのが難点ですね。高いけど、非変性II型コラーゲンとかがあります。飲んでもしょうがないっすわ。大目にみて、1ヶ月で変化を感じない商品なら、この抗炎症での作用が弱いと考えて間違いないです。グルコサミンが有名です。グルコサミンの摂取量は1500mgを推奨しています。後はコンドロイチンとか、コラーゲンとか、ヒアルロン酸がおまけ程度に入っています。本当はコンドロイチンも必要なんです。グルコサミン1500mg、コンドロイチン800mgが一応推奨値です。日本ではグルコサミンが全面にでてしまい、コンドロイチンの配合が少ないです。現状は別々にとらないといけません。ただでさえ飲む量が多いのにねー(通常10~12粒くらいじゃないかな?)ただ、最近の研究で、グルコサミンと一緒に鉄とビタミンCを一緒に取ると、3倍の効果を得ることが分かっています。鉄とビタミンCが不可欠ですので、それを補うことで、酵素が活性化されるためだと考えられます。鉄とビタミンCを一緒にとれば、グルコサミンは500mgでもOKってことですな。関節に関係しているのがE型コンドロイチンであるといわれています。イカ軟骨にE型コンドロイチンが多く含まれておるので、800mgも取らずに、100mgでも十分なわけです。使わない方が良いです。日本国内への配送に適用されます。