食べ物お酒のおつまみでカロリーが低いもの、分かりますか?お酒が進むと、おつまみもついついたくさん食べてしまいます。後で計算したら、それだけで一食分以上のカロリーを摂っていたり・・・・・(^_^;)だからなるべくカロリーが低いものを選びたいですよね。手軽に買えるおつまみの中からカロリーが低い食べ物を探してみました。今夜の晩酌の参考にしてください!カロリーの低いおつまみベスト10を発表!スーパーやコンビニで手に入れやすい食品の中で、カロリーの低いものを1~10位までご紹介します。第1位:こんにゃく・・・100gあたり5kcalこんにゃくのほとんどが水なのでゼロカロリーに近いです第2位:めかぶ・・・100gあたり11kcalめかぶの他、ワカメなど海藻類はすべて低カロリーで体に良い食品です第3位:椎茸・・・100gあたり18kcal油を使わない網焼きにして食べるのが最もカロリーを抑えた食べ方です第4位:冷奴・・・100gあたり55kcal冷奴や湯豆腐には絹ごし豆腐が使われますが木綿豆腐の方がカロリーは低いです第5位:枝豆・・・100gで67kcalタンパク質やカリウムを含む栄養バランスの良い食べ物です同率第6位:鶏ささみ・・・100gで100kcal肉類ながら脂分がほとんどないため低カロリーです同率第6位:タコの刺し身・・・100gあたり100kcalタウリンを多く含むので酒のおつまみには最適です第8位:ソイカラ・・・1袋あたり123kcal大塚製薬のスナック菓子ですがノンフライなので低カロリーです第9位:マグロの刺し身・・・100gあたり125kcal赤身は低カロリーですが中トロ・大トロになると高カロリーになります第10位:野菜スティック・・・100gあたり150kcalドレッシングをかけずに食べれば、ほぼゼロカロリーです!絶対食べてはいけない高カロリーおつまみワースト3油を使って調理したものや脂肪分の多い食べ物はすべて高カロリーですね。お酒には合いますが、こういうのばかり食べてたら肥満になること間違いなしですよ。高カロリーおつまみワースト3ナッツ類(ピーナッツ)・・・100gあたり590kcal揚げ物(鶏の唐揚げ)・・・100gあたり300kcalチーズ(カマンベールチーズ)・・・100gあたり300kcal定番おつまみのカロリーはどれくらい?酒飲みなら誰しも「これが自分の定番おつまみ」という食べ物があると思います。最後のまとめビールや缶チューハイと一緒にセブンイレブンで、揚げ鶏やバタピーを買っていたんですが、そんな習慣を悔い改めたくなりました。亡くなったら?コピペOK成果・効果は「表れる」と「現れる」のどちらが正解?フルグラを牛乳なしで食べる方法10選。美味いのはどれだ?子供や旦那が鍋料理が嫌い!7つの理由と食べさせる良案は?センター試験の鉛筆の濃さ。読めばなるほど!【知って得する豆知識】シェアTOPへ。