女性の憧れであり、理想でもあります。どんなにしっかりきちんとお肌の手入れを行っていても、ニキビのようなスキントラブルは必ず一度は経験するものでしょう。思春期の頃よりも大人になってできるニキビは、跡に残りやすく嫌なものです。ニキビには実に様々な治療法がありますが、その中に「肌断食」という治療法が存在します。肌断食によるニキビ治療について肌断食とは「断食」という言葉は聞いたことがあるかと思います。食を絶つこと、つまり食事を一切しないことを意味します。「肌断食」の定義は「スキンケア商品やメイクアップ商品を、全く肌に付けないこと」です。この定義については、色々な説がありますが、全く肌に付けないといっても、肌の乾燥対策としてのワセリンや、パウダーファンデーションくらいは付けてもいい、というものもあります。私たちの周りには、実に種類や数多くのスキンケア商品や、メイクアップ商品があります。どれも美肌効果や美白効果があると謳っていますが、実は、こういった商品で肌荒れすることもあり得るのです。その商品が肌に合うかどうか、肌に合わないかどうか、といったことは、人それぞれ個人差があります。いろんな商品を使用してみても、全く肌荒れしない人もいます。いった理由で、「肌断食」という概念がでてきたのです。肌断食を開始する時期ですが、冬は特に乾燥しやすいので、暖かい時期から開始すると良いでしょう。男性も女性も問わずに肌断食は可能です。肌荒れやニキビに困っていない方は無理に肌断食をしないほうが良いでしょう。肌断食をする期間は、個人差があります。肌の荒れがひどい方は、肌の改善を認めるまでは、肌断食を続けた方ほうが良いでしょう。肌荒れやニキビが改善するのにも個人差があります。数週間で改善する人もいれば、数か月もかかる人もいます。逆に、肌荒れやニキビがそこまでひどくない人は、週に1~2回程度の肌断食でも効果があります。洗顔後、通常は、肌の乾燥を防ぐために、化粧水や乳液、美容液といったスキンケア商品を付けます。そのため、肌断食を開始した後は、顔がつっぱり、乾燥します。肌が健康であればあるほど、肌断食した後の乾燥は、比較的軽くて済むのです。いうものは、スキンケア・メイクアップ商品を付けずに、肌を休めてニキビや肌荒れを改善させることが目的の治療法です。今までに皮膚科を受診したり、市販薬でニキビ肌を治療したけれど、治りが悪くかえって肌荒れがひどくなった、というような経験をされたかたは「肌断食」を試してみると良いでしょう。無理のないようにマイペースで試してみてください。外出先や自宅でできるニキビの治し方ニキビに効果的な水の飲み方ニキビに効果的な野菜とNGな野菜アーモンドがニキビに効果的な理由デコルテのニキビを治しておしゃれを楽しむ角質ケアでニキビを治す炎症ニキビを治すニキビ跡の赤みを治すニキビを一晩(1日)で治す化粧水でニキビを治す美容液でニキビを治す石鹸でニキビを治す洗顔でニキビを治すパックでニキビを治す保湿でニキビを治す馬油でニキビを治すサプリでニキビを治すステロイドでニキビを治す肌断食でニキビを治す豆乳でニキビを治す漢方薬でニキビを治す市販薬でニキビを治すピルでニキビを治すダーマローラー・ダーマペンでニキビを治す薬で早くニキビを治す施術・治療でニキビを治す関連コンテンツ自分のニキビを知ろうニキビの治療法はセルフケア、薬、専門的な医療機関での治療(施術)など実に様々。適切な治療法をわかりやすく解説。詳細はこちらニキビができる原因と予防法ニキビの主な原因は、毛穴が角栓で塞がれ皮脂が溜まってしまうこと。ニキビのできる原因と正しい予防法をご紹介。詳細はこちらニキビのお悩みQ&Aニキビの症状は人によって様々。ここでは多くニキビに悩む方のQ&Aを集めました。ニキビがしこりになってしまいました。原因・予防ニキビと肌荒れで共通する原因や治療法にはどのようなものがありますか。吹き出物の原因とニキビとの違いを教えてください。色素沈着してしまったニキビはどうすれば良いでしょうか。ある悩みニキビができた時に皮膚科に行く際のポイントを教えてください。施術によるニキビ治療をお考えの方は、直接医師にご相談ください。Reserved.当サイト掲載のテキスト、写真、イラスト等の無断転載を禁じます。