一塁ベースの踏み方ベースの端を踏むヘッドスライディングはやめよう打球を見ながら走塁方法を変える駆け抜けオーバーランスピードを落とさないよう工夫する最後に素人親父の少年野球メモ。今回は”走塁時のスライディング”について書いてみたいと思います。低学年の子供たちは、打つ&投げる&捕るなんかは一生懸命やりますが、こと走塁に関しては軽視しているような気がします。確かにわかる気はしますが、走塁が上手なチームって強いんですよね。先日、けっこう長い時間をとって一塁への走塁を教えてもらっていたので、備忘録的に書いてみたいと思います。チーム設立から3年?!近所の子供たちだけで”全国制覇”した衝撃の練習メニュー!一塁ベースの踏み方ベースなんか普通に踏めばいいじゃん!と思われるかもしれませんが、ここにも正しい踏み方というものが存在します。(笑)ベースの端を踏む普通に考えると、ベースのど真ん中を踏みたくなりませんか?でも、正解はベースの端を踏みます。打者走者として一塁へ走っているのなら、手前側の端ですね。真ん中がいけないのかというと、ベースの真上は滑りやすいので危ないというのがひとつ。ひとつは、真ん中よりも手前の方が触塁するのが早くなる(セーフになる確率が上がる)からです。後述するオーバーランの際には、手前左側の角を踏む(蹴るように)のが正解です。ヘッドスライディングはやめよう高校野球なんかではギリギリのタイミングで走者がヘッドスライディングするのは、カッコいいですし、感動しますよね。今の少年野球では一塁へのヘッドスライディングは推奨されてないようです。(僕の頃はガンガンやってた気がするけど......。)確かにかなり危険であることは間違いないですからね。打球を見ながら走塁方法を変えるバッターは打ったらまず一塁へ向かって走ります。(まさか三塁へ走りませんよね。笑)そして、その走り方は打球によって変えなければなりません。それはより早く一塁へ到達するためだったり、チャンスがあればより先へ進塁するためです。ゴロやライナーだったら一塁へ向かって真っすぐ走る抜けたのを確認したら途中で膨らんでオーバーランの体勢に入る明らかな長打の場合には最初から膨らみながら走る駆け抜けまずは駆け抜けのルールから。走者アウト”例外”の部分が駆け抜けに関する記述ですね。帰ることを条件=次の塁へ進塁する気がない場合、ということです。ここでよく勘違いされるんですが、ファールゾーンに駆け抜ければアウトにならない?と思われることが多いです。ファールゾーンかどうかは関係ありません。次の塁へ進塁する動きをしたか?してないか?という部分が重要です。ファールゾーンでも二塁へ進塁するような素振りを見せたらダメですし、フェアゾーンでもそのまま一塁へ帰るような動作だったらOKです。オーバーランまずは走りながら打球の行方を確認します。長打コースになったり、外野が捕球をミスしたのが見えたらオーバーランの体勢に入り、次塁への進塁を試みます。試みるというよりも、チャンスがあればさらに先の塁を狙うんだ!という強い意志をもってオーバーランするのがポイント。レフト方向ならより先に、センター方向はそれより手前、ライト方向は短くオーバーランします。気持ち的には常に次塁を狙う気持ちを持つことが大切です。言ってみれば、明らかにシングルヒットの当たりでも二塁を狙う姿勢だけでも見せる必要があるかもしれません。野手がミスしたときに素早く走ることができるのはもちろんのこと、そのアグレッシブな姿勢で相手に対してプレッシャーをかけることもできるでしょう。スピードを落とさないよう工夫するオーバーランするときにベース手前で外側に膨らむのは、スピードを落とさないように一塁を回ることが出来るようにするためです。言うならば、ベースを踏んで方向を変えるときに、体を内側に傾けるようなイメージを持つといいでしょう。バイクに乗るときも、カーブを曲がる際には内側へ車体を傾けます。このようにスピードに乗ったまま塁を回り、ベースを蹴りだすように次塁を目指すことができれば、かなり良い走塁ができることでしょう。最後に一塁への走塁はかなり大切ですね。繰り返しになりますが、低学年のころは走塁に関する意識が低いので、そのころからちゃんと覚えさせたいものです。自然に体が動くようになれば最高ですね!チーム設立から3年?!近所の子供たちだけで”全国制覇”した衝撃の練習メニュー!お子さんの選手生命を守る!”化学的アプローチ”による小学生向けバッティング練習方法!■Check!プロスポーツでは当たり前の”科学的根拠”に基いた安全で効果的な上達メソッド。3回獲得という驚くべき記録を持っている屋鋪要氏。僕らの世代からすると俊足選手の代名詞といってもいいくらいその印象は強烈に残っています。■これはもっと珍しい!(笑)元プロ選手のランナーコーチ上達方法この類似品は絶対にないでしょう。(笑)ランナーコーチに特化した教材なんて見たことありません。元プロ選手、元プロ野球チームの走塁コーチによるランナーコーチの上達方法です。公式サイトはこちら】-走るauthor⚾ぜひSNSでシェアしてください!TwitterシェアGoogle+PocketB!はてブLINEPREV少年野球あるある!『いやぁーわかるわー!』ってほっこりする話しをまとめてみたNEXT【少年野球メモ】父親の役割は何がある?父コーチの協力はかなり重要!サイト内検索キーワードから関連記事を探せます。子供が少年野球をはじめると、お父さんも大変です。少年野球をやっている子供にプロ野球中継を見せたいけど、地上波ではほとんど放送してない。(泣)今プロ野球中継を見るなら、この動画配信サービスがおススメ!【プロ野球のリアルタイム中継を見られる動画配信サービスはこちら】Twitter当サイトのツイッターアカウントでは、少年野球に関する情報を(ほぼ)リアルタイムで収集&配信しています。子供が少年野球をやっている親父のメモです。最近ようやくイイ感じのヒットが打てるようになってきて、自分的にもバッティングが気持ちよくなってきたようです。...2バッティングセンターの料金相場っていくらくらい?子供が少年野球をやり始めてから、自分自身も野球に触れることが多くなりました。キャッチボールすら二十数年ぶりでしたが、先日これまた久しぶりにバッティングセンターへ行ってきました。息子が少年野球団に入ってから野球をやることが増えました。練習日以外のときでも仲間たちとグランドに集まってワイワイやってますが、そこの場に行こうものなら言われてしまうんですよね。...4あのイチローも高校時代に悩まされてた?!【イップス克服メモ】もうけっこう前の話になりますが、テレビでイチローが衝撃告白して一部の野球好きはザワザワしてましたね。なんとあのイチローがイップスにかかっていた、という事実をご本人から話されてました。少年野球をやっている子供に負けないよう、野球のことについてリサーチしてます。今回はバッティングフォームを撮影して見せてあげることの効果についてです。