岩盤浴とは、元気な人も健康がすぐれない人も、老若男女を問わず手軽に利用できる「発汗健康法」です。遠赤外線による温熱効果で身体の温度が上がると外敵(ウィルスなど)への攻撃力が増し免疫力が向上します。平熱36度5分位が一番病気にかかりにくい、いわゆる「健康体」だと言われています。毒素には、日常生活を送る中で発生する体内毒素(老廃物)と、食物などから一緒に体に入る体外毒素(有害金属)の2種類があります。体内毒素は血液にのって1日に何度も腎臓を通過し排泄されます。岩盤浴で血行が良くなると腎臓を通過する回数が増え、毒素の排泄回数も増えます。体外毒素は水に溶けにくく脂肪と結びつく傾向にあります。汗をかくことで皮脂腺が刺激され皮脂と一緒に排泄されます。温熱効果による新陳代謝の活性化でターンオーバーがスムーズに行われます。汗をかくことで毛穴の汚れも汗と一緒に流れ出ます。岩盤浴でかく汗は皮脂腺からの汗なので、汗と一緒に“天然の保湿クリーム”が出てくる為、スベスベのお肌になります。横になるだけで「燃えない脂肪」を「燃える脂肪」に。岩盤浴は「汗をかくから痩せる」のではありません。正確には「いい汗をかく」ことで「代謝」が高まり脂肪が減少するのです。有害金属を体外に排出することにより「燃えない脂肪」が「燃える脂肪」にかわり、一層ダイエットを促進させるのです。は高い水準の遠赤外線放射率を持ち、さらにマイナスイオン、美向石パワーによる働きで身体の機能バランスを整え、美肌効果があり循環と代謝の改善を促進してくれます。遠赤外線による温熱効果で身体の温度が上がると外敵(ウィルスなど)への攻撃力が増し、免疫力が向上します。高千穂美向石の最大の特徴はテラヘルツエネルギー(10の12乗ヘルツの波長)と言われる遠赤外線の育成光線(4~12マイクロメータ)を放出しています。このエネルギーは以下の8大機能を持ち、生物の「循環と代謝の改善」を促進するといわれています。互いに密接に影響し合ってうまく働きます。この4つの機能を活性化し、本来の健康を回復させる効用を持ちます。表記の金額は全て税別価格です。開催中!特徴は?季節に合わせたプログラムで無理なく体力・気力・若さ・健康美を作りあげます。温めた岩盤の上で行う為、体の柔軟性が高まり通常よりも無理なくポーズができます。無理のないポーズで骨格を整え、身体(骨盤・背骨)を動かすことにより、内臓を元気にして若返りに効果があります。ヨガの後の岩盤浴でリラックスすることで、さらに効果が高まります。あきこ)ヨガは老若男女誰にでもできる健康法です。汗をかける岩盤浴ヨガはさらにおすすめです。以前からヨガはしていましたが、岩盤ヨガは初体験。身体も温まり動きやすく、汗がすごかったです!その後の爽快感も気持ち良かったです!先生の”このポーズはここに効く!”と言う説明が分かりやすく、身体の悩みが改善されて良かったです^^表記の金額は全て税別価格です。<ご用意いただくもの>●運動ができる楽な格好(Tシャツ・スパッツなど)※下着は、楽なものを着用することをおすすめします。※裸足で行いますので、靴は不要です。・1度で体内トラブル解決♪よもぎ蒸しとは、よもぎを中心に数種類の漢方を煮立て、その蒸気で下半身(子宮)を中心に温めるという、韓国で600年前から伝わる民間療法です。よもぎの薬効成分と蒸気効果により、身体を芯から温め血行を促進し、老廃物や毒素を排出します。美容効果、代謝の向上、ダイエット効果、痔の改善・再発防止など、様々な効果が期待されます。よもぎの香りにはリラックス効果もありますので「体質改善&癒し」の時間としてもお楽しみいただけます。各家庭で自宅よもぎ蒸しが行われていました。(産後の肥立ち=妊娠で大きく変化した女性の身体が、出産を終え、妊娠前の状態にまで「回復」すること。美容効果よもぎや薬草の漢方成分が、温かい蒸気で開いた毛穴からお肌に浸透し、はりと潤いを与えます。老廃物の除去、殺菌により、美肌、美白効果も期待できます。お顔だけでなく、背中のニキビや炎症、かゆみなども抑える作用があり、全身を綺麗にすることができます。冷え・ダイエット冷えの原因は体の芯(=内臓器官)が冷えて体の末端まで血液が巡らなくなってしまうためです。よもぎ蒸しでは、体を内部から温め、血液循環を良くすることができます。よもぎの成分として保温作用がありますので、体温を温かいまま保つことができます。血液循環が良くなることで脂肪を燃焼しやすい体質になり、ダイエット効果も期待できます。腸の働きを整える整腸作用もあるので、便秘の解消にも期待できます。表記の金額は全て税別価格です。