東京都内のプライベートサロンにて瞑想会を開催しています。心のモヤモヤを解消したい、悩みむのをやめたい、ピシッとしたい、という時にぜひ瞑想しに来てください。日々のストレスや、溜め込んだネガティブな気持ちをリフレッシュする機会を作ってもらえたらと思います。瞑想は世界中で実践されています瞑想はセレブリティや成功者にも実践されており、科学的にもその効果が証明されてきています。海外ではマドンナ、スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツなど。世界最高峰の大学、マサチューセッツ工科大学とハーバード大学でも瞑想の研究は進められ、またスイスのチューリッヒにあるFIFA本部には瞑想室が設けられており、さらにGoogleで働く5000人以上の社員も瞑想を取り入れているほど、メジャーなものになっています。瞑想で良いものを受け取れことは、十分世に知れ渡っており、そのメリットを知った人から実践しているようです。瞑想では次のような効果が現れていきます。「1時間があっと言うまでした!こんなに楽だとは思いませんでした。「もうこんなに時間がたったの?という感じ。「これなら私も出来る、と思えました。方でも馴染める雰囲気の中、開催させていただいております。瞑想会での瞑想について固定された瞑想の方法は用いず、毎回、様々な種類の瞑想をしていきます。瞑想で大切なのは最高にリラックスした瞑想状態になることであり、瞑想の方法にこだわる事ではないためです。座り方や呼吸法法に厳しいルールもありません。体が凝っていると、座ることや呼吸の一つとっても、難しく感じる事もいるのです。足にケガをしている方、身体が硬い方、どんな方でも瞑想が出来るように、自分が1番楽な状態で座ってもらい、身構えずに瞑想をします。厳しいルールでストレスを加えては本末転倒です。systemTM”という、初心者から経験者まで瞑想に集中できる手法を採用しております。体をリラックスさせるので、タイトなパンツなどより、体に圧力のかからない服装がおすすめです。満腹だと瞑想をしづらいので、瞑想会前のお食事はお腹が空かない程度に軽くされて下さい。満月の日に瞑想会を開催しています。月は潮の満ち引きに作用するほど物質的に私たちの環境に影響していますが、それだけでなく気持ちの面でも影響しています。満月を境界として、新月から起きてきた出来事に対する考えや気持ちを整理します。仕事、恋愛、パートナーシップ、家族関係などで感じた、焦り、悲しみ、イライラ、心配事をリフレッシュさせ、明るく爽快に日々を過ごせるように気持ちを整えましょう。新月では、これから起こる出来事に対し、前向きにスタートを切れるように自分自身を整えます。本当に自分がしたいこと=人生の目的を、頭ではなく気持ちで感じられる時間を作ります。頭でどれだけ正しいことを考えても、私たちはなかなか動き出せません。本当にしたいことを、心で感じることで初めて動くことが出来ます。まっさらな新月のように空になり、理屈っぽい頭を空っぽにして、自分のあるがままの心を感じていきます。座って行う瞑想を静的瞑想と言い、動きながら行う瞑想を動的瞑想と言います。立禅や気道という手法で、体を動かしながら瞑想をしていきます。その他...その他、様々な瞑想方法を取っていきます。カレンダーから「瞑想会」の日時をご選択下さい。ご希望の日時がある場合は、翌日以降の受付が可能です。日程調整の為にご希望日を3日ほどお教え下さいますとスムーズに開催可能です。スケジュールによりご希望に叶うとは限りませんので予めご了承ください。プロフィール私たちヒーラー夫婦が、プライベートな落ち着ける空間にてヒーリングやセミナーを行っています。目に見えない心や思考を癒して整え、現実がより良い方向へ変わるようにお手伝いさせていただきます。「こうしなければならない」という強制や、お説教はしておらず、上下関係はありません。肩の力を抜いて、リラックスした時間をお過ごしいただけます。※15分程度であれば遅れても参加可能です。その際はご連絡ください。※上記日程以外での開催をご希望の場合こちらをクリックしてお問い合わせください。翌日以降は随時開催も可能です。※開催場所は「東京」の当サロンです。プライベートサロンのため、アクセスの詳細はご予約確定された方にのみお伝えしております。瞑想をされる方へやり方がわからない、どうしたらいいのかわからない、と思われるかもしれません。始めはそう思っていても全く問題ありませんので、ご安心を。瞑想とは「こうするべき」というものではないのです。実は瞑想すること自体は目的ではありません。元気に楽しく日々を過ごすために、瞑想がとても役に立つからするのです。方でも経験者の方でも瞑想が出来るように、厳しいルールよりも瞑想の本当の目的のために必要なことを取り入れ、瞑想のお手伝いさせていただいております。元気に楽しい日々を過ごしたいと思われましたら、今まで一度もしたことが無くても、それだけで瞑想を試してみる十分な理由になります。リラックスして楽に構えて、まず瞑想をあなたの人生に取り入ててみてください。今まで頻繁にいただいたご質問に対する、私たちからのお答えをご紹介させていただきます。質問者様の「領域」の定義によってお答えが変わります。「空」や「無」と申しましても、筆舌に尽くしがたい状態を指した言葉で、人それぞれ解釈が異なってしまいます。正しく瞑想を続ければ望む状態へと達することが出来るでしょう。瞑想会の間に頭痛がしましたら無理に続けずに中断し、休憩を取られて下さい。頭痛の原因としては、身体の緊張が考えられます。ヒーリングセッションやその他のセミナーをお受けいただかなくともリピートされている方もいらっしゃいます。気兼ねなくご参加下さい。座禅をする人を見ると修業が必要だと感じるかもしれません。厳しい修行をしていないお客様からも瞑想の効果を実感いただけております。瞑想会にはどんな方がいらっしゃいますか?年齢や性別や職業など。20代から50代のかたがいらっしゃり、30-40代の方が中でも多いです。性別は男性は稀で、女性が多いです。セラピスト・介護師・経営者などの方がいらっしゃいます。スピリチュアルに関心のある方がいらっしゃいますが、スピリチュアルについて何もわからない方もいらっしゃいます。アカデミックなスピリチュアリティを学んだ方とはまだお会いしたことはありません。生まれる会話の内容は、堅苦しくないごく普通なものです。以上が、よくいただいたご質問内容です。『瞑想のやり方まとめ。実は誰でも簡単に出来るのです。用賀駅から徒歩7分です。桜新町駅の隣駅です(用賀駅より2分)。お車の方:近隣にコインパーキングがございます。プライベートな空間創りのため、ご予約確定の方のみに住所をご連絡差し上げております。出張サービスヒーリングサロンベールでは、ヒーリング・セッションやスピリチュアルセミナーの出張を承っております。「出張について」のページをご覧ください。「今出来なくても必ず未来に達成出来ることがある」こうした想いを持っている時に瞑想は効果的ですが、この想いを後押しし、相乗効果を生むメニューが「DNAアクティベーション」と「アデプトプログラム」です。瞑想と合わせてお受け頂いた方の変化を見ると、現実面でよりスムーズに良い変化が現れています。予想外に良い変化を引き寄せられた方や、今の思考や行動の範囲を超えて新たな自分を発見する方もいらっしゃいます。近隣にコインパーキングもございます。ベールはプライベートサロンのため、住所はご予約確定時にご連絡差し上げております。プライベートサロンで瞑想の体験会を定期的に開催。経験者でもよく集中出来てスッキリすると好評の瞑想教室です。