痩せたい場所はいろいろありますが、そろそろ薄着の季節になるので、二の腕を選びました。今私の二の腕は脂肪がたっぷりついている状態で、筋肉が少ないのでとてもだらしなく、不健康に見えます。適正サイズを調べてみたのですが、意外にも適正サイズぴったりなので、特別太くはないようですが、鏡に映る締りのない二の腕が老けた印象を醸し出しているので、二の腕を痩せさせたいです。他に気になるパーツはお洋服で誤魔化せますが、長袖を着ていても生地が薄いと腕のラインが出てしまうので、細く引き締まった健康的な二の腕にしたいです!今行っているのがウォーキングと下半身の筋トレです。ウォーキングと下半身の筋トレウォーキングを選んだのは、体調に合わせて行えることと、代謝が良くなると思ったからです。下半身の筋トレは筋肉量を増やすことで、より代謝が良くなると思ったのと、太ももが気になること、太ももは筋肉が大きいため、筋肉を付けると痩せやすい体質になると聞いたこと、取り入れているスクワットやランジは腹筋にも効くと聞いたから行っています。2日で1セットと考えて、1日目は筋トレが多めでウォーキングを少なめにして、脂肪が燃焼しやすい身体作りをしています。2日目はウォーキングを多めにして筋トレを少なくして、脂肪を燃焼させます。体重は少しかもしれませんが減りましたし、マイペースに行えるので、私には合っているみたいです。丸顔で顎が短くむくみやすい体質なので、二重顎になりやすいフェイスラインに悩んでいます。マッサージをしてみても、顔ヨガをしてみても、体重が減っても、ちょっとうつむいたら二重顎になるので、自分じゃなかなか改善できません。痩せている人でも二重顎だと太った印象やむくんだ印象になるので、全体的にスッキリ見られたいという意味でも、二重顎は解消したいです。投資したいもの・スキルもし改善できて、改善された状態を手軽にできる努力でキープできるのであれば、8万円くらいなら投資してもいいです。取りたい資格がいくつかあるので、資格取得の教材費や受験料・認定料に使いたいです。"代謝を上げるために、肩甲骨を意識して動かすようにしています。やるのとやらないのでは、身体の温まりが全く違います!また、スクワットをする際は、脚が太くならないようにつま先を開くようにしています。...2【産後オシャレ】出産してから好きな洋服を着てママライフを充実!学生のころからかわいい服を買ったり、ファッションが好きでよくInstagramにもコーデ写真をあげていました。...330代になり、スカートよりパンツをはく機会が多くなったいくつになっても女性はオシャレが好き。スカートスタイルよりもパンツのほうが多くなることも。理由:子供を産んでから腰回りに肉がつきやすくなってしまった。理由:私自身は、骨盤が張っていて元々お尻も大きいタイプです。...PREV比較的早い段階で、お腹は希望通りのサイズまで細くすることは出来るNEXT段々になったお腹が恥ずかしい太もも痩せ2017/05/1330代になり、スカートよりパンツをはく機会が多くなったいくつになっても女性はオシャレが好き。スカートスタイルよりもパンツのほうが多くなることも。太もも痩せ2017/05/11無駄な肉がなくとてもシャープな体つきをしている子がとても多かったになると海に行ったらお腹を出す服を着たりします。そのままではこのお腹でははずかしいと思い痩せたいと思いました。理由:妊娠で15キロ太り、腰?お尻周りについたお肉が全く取れていません。産後痩せ2017/05/11【産後オシャレ】出産してから好きな洋服を着てママライフを充実!学生のころからかわいい服を買ったり、ファッションが好きでよくInstagramにもコーデ写真をあげていました。...2【産後オシャレ】出産してから好きな洋服を着てママライフを充実!学生のころからかわいい服を買ったり、ファッションが好きでよくInstagramにもコーデ写真をあげていました。...330代になり、スカートよりパンツをはく機会が多くなったいくつになっても女性はオシャレが好き。スカートスタイルよりもパンツのほうが多くなることも。