本日は糖質を摂りすぎるデメリットについて話していきます。糖質は太る以外にも体に悪影響をもたらします。気になる・お腹の調子を崩しやすくスッキリ感がない・お肌のトラブルが尽きない当てはまることが多いひとは糖質を摂りすぎています。糖質を多くとりすぎていることにより体の不調が出ていることが考えられます。糖質は体を動かすエネルギーなので必要摂取量は取らないといけません。必要以上に摂った時に体の中にあるタンパク質とくっつき体温によって温められます。これを「糖化」といい「体内の焦げ」と言われています。ガンなど病気になりやすい、健康診断に引っかかりやすい身体になっていきます。病気などにもなりやすいのですが、よくわからい体調不良や疲れも糖質の原因となります。年齢や気候でそう感じる場合もありますが、風邪をひいたわけでもないのにはっきりとした病名がなく長期間にわたって体が重く感じたりするのはもしかしたら「反応性低血糖」かもしれません。一般的に血糖値が上がれば下げようとして膵臓からインスリンが分泌されます。血糖値が高ければ高いほどインスリンの量も増えます。絶えずジュースやジャンクフードなどで糖質を摂りすぎていると膵臓が弱りそのバランスが崩れることがあります。血糖値が上がったのに対して、インスリンが出るタイミングが遅れ血糖値がぐんぐん上がった結果、後からインスリンが出て今度は血糖値を下げすぎてしまうのです。欠如、やる気が起きない、吐き気などの症状が現れやすいです。吉田院のLINE友達登録をして「ホームページ特典を使用したい」とお伝えください。お問い合わせプライバシーポリシーサイトマップ個人情報の取扱PI※個人情報の管理・取扱についてご記入頂いた個人情報は、メールマガジン配信を通して弊社からの施術サービスのご案内させて頂く場合がございます。弊社以外の第三者が情報を閲覧、使用することは一切ありません。詳しくはプライバシーポリシーをご覧下さい。運営者情報/会社概要また、メールマガジンの購読につきましては、いつでもご自身の手で解除することができます。地図行き方スタッフ紹介お問い合わせカテゴリよくある質問スタッフブログブログ記事一覧カテゴリ。