不眠と言っても原因・症状・タイプはいろいろ。睡眠問題が1ヶ月以上続き日常生活に支障をきたす病気のことです。不眠症は大きく2つのタイプに分けられます。寝付きは比較的良いが、途中で目が覚めてしまうことが多い。一度目が覚めるとなかなか眠れない。夢は少なく眠りは深いと言えます。一度眠ってしまえばいいが、いろいろ考えてしまって寝付けない。夢をよく覚えていることが多い。のぼせや上半身の熱感が出ることも。寝付きが悪く熟睡感がない。