2018/11/12健康美思考いつもありがとうございます。中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。フェムデコリーで人気の理想のカラダが手に入る60日間プログラムのメール講座ではさまざまな内容に触れていきます。わたしたちの健康や美に深く関係している自律神経。その自律神経を乱す3つの主な原因1ストレス2毒素3姿勢といったことをこれまでにお話ししてきました。1のストレスどんな努力もすべてを台無しにしてしまうくらい威力がある「ストレス」。その中で最もよくないのが「怒り・不安・悲しみ」この3つの感情はどんなことがあっても選ばない。なにか嫌なことがあって怒りがこみ上げてきたら一度立ち止まる。感情を選択する前に一呼吸。2の毒素に関してストレスでも毒素は発生します。その他にも外食の時などの添加物PCなどの電磁波飛行機や新幹線などでの長距離移動...など毒素は私たちの身の回りにたくさん溢れかえっています。健康なカラダでいるためにいつまでも若々しくキレイでいるためにと外食をやめ旅行をやめ便利な電化製品をやめて原始人のような生活をするそんなのつまらないですよね?そういったことも楽しみつつその中でもできることはやっていく。それが今までお話しした・小麦粉断ち・お家での調味料を変える(醤油、味噌、油)・砂糖断ちそしてプラスするものとして・1日1.5lの塩水(岩塩で)というものでした。これで、更にプラスするなら...私がおススメするのは「かりか」というサプリです。私は10年目になりますがこれはホントに使える!色々な使い方があってとっても便利なんです。病気の90~95%は細胞の炎症が原因と言われています。かりかは炎症対策に最適なんです。飲み終わった空袋に浄水のお水をいれて目や鼻うがいに使ったり化粧水として日焼け後の炎症のケアにと何にでも使えるんです。こちらは、このプログラムに参加された方には27000円→23000円で購入できます。定期便にすると21600円と更にお得です。興味がある方はchokkolban@korugi-kotsuban.comまでご連絡ください。今日で60日間プログラムのメール講座が終了となります。今のあなたのカラダへの意識レベルはこのプログラム参加前のときよりも何倍、何十倍も健康美思考にレベルアップしているはずです。これからは、その知識を一生使って楽しみながら歳を重ねていってください。一覧へ戻る韓国の小顔民間療法を元に、骨格自体を変化させ身体の芯から美しくなれる施術を開発した著者が、自分でできる簡単小顔マッサージを考案。慣れればたった3~4分で出来て道具も力も必要ありません。健康で美しく小顔になれる、今すぐ始めたいマッサージを、写真と頭蓋骨をイメージしやすい図解でわかりやすく解説しています。amazonから購入はこちら『東京「神エステ」100選』にフェムデコリーも選ばれました。フェムデコリーのメソッドは書籍や数々のメディアで紹介されています。amazonから購入はこちらPROFILEカラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。Coree03-5579-9838WEB予約Coree050-5269-7003WEB。