箱根神社を参拝して帰りました。G272)を購入しました。今週末のキャンプから使用します。0Pagetopロングタイツ(腰バランス+レッグロングタイツ)2014.01.05.18:52ロングタイツアシックス社のロングタイツ(腰バランス+レッグロングタイツ)を購入しました。腰バランスアップタイツの骨盤外周に配置した高弾性ベルト(コアバランスベルト)が、骨盤の直立・安定をサポートし、適正な運動姿勢を形成します。その結果、骨盤周辺にある筋肉の活動が促進され、身体の不安定な同様を抑制します。膝まわりにもレッグバランス機能を搭載し、脚の側方をしっかりホールドし、太ももの振動をやわらげ、着地時の膝への衝撃を緩衝し、膝関節の可動性を高めて膝の動きをスムーズにします。0Pagetopジョギング(環状4号線~藤沢大和自転車道)2014.01.03.17:15ジョギング環状4号線~藤沢大和自転車道でジョギングしました。9.1kmを49分36秒(5分27秒/k)で走りました。平均速度は11.0km/h、平均心拍数は132bpm、消費カロリーは470kcalでした。0Pagetopジョギング(環状4号線~藤沢大和自転車道)2014.01.02.16:02ジョギング環状4号線~藤沢大和自転車道でジョギングしました。伴奏8.93kmを50分17秒(5分38秒/k)で走りました。平均速度は10.7km/h、平均心拍数は135bpm、消費カロリーは445kcalでした。0Pagetop走り初め(環状4号線~藤沢大和自転車道)2014.01.01.18:10走り初め環状4号線~藤沢大和自転車道で走り初めしました。15.49kmを1時間30分49秒(5分49秒/k)で走りました。平均速度は10.29km/h、平均心拍数は129bpm、消費カロリーは730kcalでした。(01/05)トレイルランニングパックを新調しました。夫婦のアウトドア活動を紹介します。