身体が冷え免疫力が低下してしまいます。ヨガでは胸郭を立体的に大きく膨らまし、肺の許容量を広げていきアロマの芳香浴によってさらに精油の成分を脳や身体へと取り込んでいくことができます。呼吸のリズムに連動させるようにテンポのあるヨガポーズで全身を動かしてくださいね。レッスン後はほぐれた身体で無理なく自然と深い呼吸ができるようになっているのを感じてください。レッスンではSuzukaトレーナーによるチャレンジポーズも行いますので、難しくて出来なくても、まずは楽しみながら挑戦してみてくださいね。2019年10月月11日午前1時43分PDT下記は日程が確定しているイベントプログラムです。リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。Suzuka⇒ご予約はこちらから予約とキャンセルについてレッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。してもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。WP-Copyprotect.。