いった症状は、真菌と呼ばれるカビの一種が感染することで発生する水虫です。水虫自体は感染症としては命に関わるようなものではありません。耐えられないほどの痒みを発生させたり、異常な感染力で家族全員にうつしてしまうようなリスクがあるため気づいたら早めに治療する必要があります。一般的に水虫は、皮膚の角質層に侵入するため抗真菌薬と呼ばれる塗り薬を使用します。...955view2019/3/27クラチャイダムとは!マカとは!その効果と成分の比較クラチャイダムとはタイやラオスを原産とした天然ハーブの一種であり、日本では黒ウコンや黒ショウガと呼ばれ、沖縄でのみ生産されています。マカとは南米ペルー原産の天然ハーブの一種です。どちらにも共通しているのが栄養が豊富であり、古くから使われてきたということです。女性にとっては、ホルモンバランスの調整作用や美肌効果が得られるものとしても知られています。日本人はお酒が好きな人が多く毎日のようにお酒を飲む人も少なくありません。お酒を飲み過ぎると肝臓に負担がかかります。脂肪肝になるリスクが高くなります。脂肪肝とは、肝臓に脂肪がたまりフォアグラのようになってしまう状態です。現在の日本では、4人1に人が発症していると考えられています。脂肪肝が悪化すると肝硬変や肝臓がんになるリスクもあります。健康のためには、アルコールを大量に摂取することは控えた方がいいのです。オルニチンを多く含んでいる食材として有名なもののひとつに「しじみ」があります。しじみ100gあたりに10mgほどのオルニチンが含まれていて、個数でいうとおよそ30個ほどです。しじみ以外のこれらの食材は100g中にごくわずかしか含まれていません。お酒が弱い方や普段より飲み過ぎた場合、翌日にやってくる二日酔いに悩まされる方は少なくはありません。タウリンとはたんぱく質を作っているアミノ酸の一種です。臓器を中心に多く含まれています。体内でも生合成することはできますが、量が少ないので、大部分は食事から摂取する必要がある成分です。植物以外の食べ物のほとんどに含まれているため、補うことはそんなに難しくありません。貝類やイカ、タコ、カキなどの魚介類に多く含まれています。グルコサミンサプリは、美容効果や関節痛などの症状を解消する効果があります。そのため、テレビの通販サイトなどでも多く見かける機会があり人気のあるサプリメントとなっています。グルコサミンサプリの主原料であるグルコサミンは、通常だと甲殻類などから成分を摂取します。甲殻類の摂取が苦手な人や摂取の機会が少ない人に、特にグルコサミンサプリはおすすめとなっています。...16view2019/7/9記憶力上げる方法!原因・改善とトレーニング記憶力は年齢とともに低下していくのはある程度やむをえません。老眼や筋肉の衰えと一緒で老化からくる現象の一つだからです。極端な話ですが、平均年齢が伸びていくと同時に心配されているのが、健康寿命です。人によっての差はあるとしても認知症の問題です。記憶力の低下と認知症は別のものとは言われますが、年齢とともに起こる現象ということからすると、何等か対策を立てたいものに違いありません。どのような方法があるかみんなが気になるところです。受験生でなくとも、記憶力はあった方が良いに決まってます。記憶力を上げるためには、よくDHAが良いなどと言われます。どんなに記憶力上げるとは言っても、食べ物や栄養だけではなかなか難しいものです。食べ物については、バランスよく食べるのが一番です。そのなかで、DHAが多く含まれる魚料理を少し多めに食べるくらいが適切です。高齢ではなくても20代・30代でも物忘れが多くなることがあります。若年性認知症という病気かもしれません。これはまれな症状で、うつ病などの精神疾患から起こっていたり、薬の副作用で頭が働いていないという可能性も。若年性認知症かどうかは4つのポイントが当てはまる場合には確立が高まります。多いのが、元々血管性の疾患を持っている場合です。...24view2019/7/1物忘れ防止のための対策と方法とは!物忘れ防止サプリの実力は?物忘れとはふたつのタイプに分類することができます。ひとつは、物事の詳細を忘れてしまっているタイプのもので、これは年齢を重ねたことによる脳の機能低下によって引き起こされることがほとんどです。これに対してもうひとつのタイプは、物事そのものを忘れてしまっていると言う場合です。昨夜の晩御飯について、何時、誰と、どこで食べたかはしっかりと覚えているけれど、献立の一品がどうしても思い出せないと言うのが前者で、対して後者は晩御飯を食べたことすら覚えていないと言う具合です。軽度のアルツハイマーの症状にプラズマローゲンサプリがどのような効果をもたらすのか九州大学の藤野武彦さんによる解説をご紹介します。薬より身近に感じられるサプリを使ってみたいという方にぜひ知っておいてもらいたいお話です。...39view2019/7/22プラズマローゲンを徹底比較|プラズマローゲンは認知症に効果的なの?プラズマローゲンとは人間の体内に存在する成分です。酸化を防いだり、老廃物を排出させるリン脂質の一種です。近年では、知的機能に携わる成分であることが解明されてきました。予防や改善に効果があるとされています。プラズマローゲンとは脳細胞に代わり自らが酸化する働きがあるのです。脳の疲労を防止する身代わり物質ということです。認知症やアルツハイマーはストレスによって脳が酸化することによっておこる脳疲労が原因ではないかと考えられています。脳疲労とは精神的なストレスが積み重なることによって脳が正常に働かなくなる状態を指します。脳疲労は体に起こる筋肉痛や肩コリや眼精疲労などとは異なります。自分の脳が疲労した状態にあるのか自覚することができないのです。大脳新皮質と大脳旧皮質の関係性が破たんした状態になることで起きると考えられています。...149view2019/7/13脳疲労の原因と症状|脳疲労サプリで本当に回復できるの?人間が活動できるのは、手足と脳があるからです。司る神経があるからこそ、文明が発展し活躍の場が広がります。人間は生き物であり、休まなければ体に支障がでます。脳にも影響してくるのです。現代社会は仕事や責任感に追われる嫌になることばかりで、精神的に参ってしまいます。...122view2019/4/1イサゴール|サイリウムハスク成分で便秘とダイエットに効果あるの?お茶もサプリもダメだった頑固な便秘に!そんな方のために美味しいドリンクのイサゴールがあります。イサゴールは青リンゴ味で、ちょっとプルルンなゼリー状ドリンクで貴方の快調なお通じをサポートしてくれます。イサゴールとは、特定保健用食品として認められている健康食品です。消費者庁が許可をしている特定保健用食品は通称「トクホ」と呼ばれます。...110view2019/7/17【更年期サプリ】ラクトフェリンとは?ラクトフェリンサプリおすすめランキングラクトフェリンとは、乳に含まれる重要なたんぱく質の一種です。多くの哺乳類の乳に含まれていて、ヒトの母乳、特に生後まもない間に分泌される初乳に最も多く含まれています。母乳以外にも、唾液や汗、鼻汁などに存在しています。ラクトフェリンの名前の由来は、「ラクト=ミルク」の中の「フェリン=鉄分と結合するたんぱく質」です。...195view2018/9/17【更年期サプリ】エクオールの更年への効果とは?おすすめエクオールサプリエクオールとは大豆イソフラボンの一種であるダイゼインが腸内細菌の力によって変換されてできた成分です。加齢による体調の不具合は女性ホルモンであるエストロゲンが減少したことで起きるものです。体内でエストロゲンと同様に働くイソフラボンを摂取することで様々な症状の軽減効果があると言われてきました。イソフラボンを摂取しても効果がある人とない人がいることがわかってきました。実際にはイソフラボンの中のダイゼインから生成されたエクオールが女性の体内でエストロゲンと同様の働きをします。混じってできた物質です。成分が含まれ、美肌効果や健康に良いと評価が高まっています。プロポリスの効果は、大きく分けて5つあり、最も知られているのが、免疫力向上です。...139view2018/9/17【更年期サプリ】更年期に効果があるローヤルゼリーサプリおすすめランキングローヤルゼリーは、女王蜂だけが食べられる栄養価の高い食品です。豊富なビタミンや鉄、カルシウムなどのミネラル成分が含まれています。女王蜂が働き蜂に比べると体が大きく寿命が長いのは、ローヤルゼリーを食べているからだと言われています。40代を過ぎると女性ホルモンの分泌量が低下していきます。上記のような更年期障害の症状が出る人もいます。更年期障害の症状には多少の個人差があります。...279view2018/10/18【更年期サプリ】プラセンタとは!プラセンタサプリおすすめランキングプラセンタとは、人や馬、豚など、ほ乳類の胎盤からとりだされた栄養分をいいます。植物性プラセンタもあります。美容のために効果があるため、最近注目されています。プラセンタとは、いくつかの種類があることや、成分や効果をよく理解することが必要です。自分に合ったものを選んで使用することが大切なこととなります。現代人にとって、多くの人が悩んでいる痛みや症状として腰痛を挙げることができます。腰痛改善がなかなかできず、どうにかして腰痛改善をしたいと考えている人は世の中には多くいることでしょう。そんな人のためにおすすめの腰痛改善方法について解説をします。関節痛で悩んでいる多くの方は、関節痛は年齢のせいと諦めている方が多いです。中には膠原病という病気にかかっている方もいます。関節痛は、関節痛サプリメントで緩和・改善・予防もできます。関節痛とは、足の膝関節が痛い場合、腕の肘が痛い場合などいろいろあります。「膝が痛くて外に出るのも億劫だ」と感じている人が実は少なくないのです。そんな膝痛から開放され、いつまでも健康的でありたいものです。膝痛改善にはストレッチなどの運動も効果的ですが、グルコサミンやコンドロイチンには膝痛の痛みを和らげる働きがあり効果的です。プロテオグリカンは保水性に優れた成分であり健康効果や美容効果が高く多くの女性から注目を集めています。プロテオグリカンはヒアルロン酸よりも高い保水力を持つので肌の乾燥を防ぐことができます。プロテオグリカンサプリなら気軽に摂取でき効果的です。最近、注目されている成分に、プロテオグリカンがあります。老眼は年齢を重ねていくと発症すると言うイメージがありますが、まだ若い内はどんな症状が起こるのかよく分からないかもしれません。老眼は誰でもなる目の老化現象です。食事に気を付けることで予防することができます。食事に加えて老眼予防対策サプリメントもありますので効果・効能を検証して有効な老眼予防方法をまとめています。ルテインとはカルチノイドの一種です。マリーゴールドの色素としても知られています。ルテインの成分は、目の網膜の保護と治癒に効果が認められています。最近元気がなくなってきたとお悩みの方へ、今話題のクラチャイダムサプリをご紹介します。クラチャイダムは、東南アジアなどの熱帯地方が原産のショウガの一種です。タイでは昔から健康維持のために日々の食生活に取り入れられてきました。必須アミノ酸をはじめ、アルギニンやポリフェノールなど栄養豊富な食材として知られています。男性の活力を取り戻す栄養素としてアルギニンを豊富に含み、体力の維持に効果が期待されています。ビルベリーって知っていますか?ブルーベリーは有名ですが、普段あまり目にすることが無いかもしれません。ビルベリーとは、ブルーベリーの原種とも言われている近縁種です。ノルウェーやスウェーデンやフィンランドなどの北欧の森の中に自生する野生種であり、小さな酸味のある果実です。なんだかブルーベリーとほぼ一緒な感じがしますよね。ビルベリーとはブルーベリーとどう違うのでしょうか?また成分や効果はどのような特徴があるのでしょうか詳しく見ていきましょう。そんなイメージを持っている方も多いと思いますがそもそもブルーベリーとはどんなものなのでしょうか。ブルーベリーの成分には主にアントシアニンとルテインがります。この成分のおかげで眼精疲労に効果的と言われています。そんなブルーベリーサプリメントの効果検証を行っています。20代から30代でもスマホ老眼で悩む人が増えてきています。スマホやタブレットの普及で、外出中でも画面を見続ける機会が多くなり目を酷使したことで、老眼と同様の症状が出てしまいます。スマホ老眼の症状には、画面を見た後で視線を遠くに移すとピントが合わずにぼやけてしまう事が多いです。基本的には、涙の異常と考えられています。言っても、その仕組みは非常に複雑で、体の疾患から来る場合もあれば、目の手術に伴って起こる場合もあります。薬の副作用が原因でドライアイになる場合もあります。これらに加えて、外的要因も大きく関係していると言われています。フコイダンとはメカブやモズク、昆布などの褐藻類に含まれている成分です。海藻類の中で茶褐色をした海藻に限ります。水溶性植物繊維のひとつで、ぬめりがあるのが特徴的です。これらが主な働きです。アントシアニンとは、ポリフェノールの一種です。近年、活性酸素を防ぐ抗酸化作用があることで話題になっています。活性酸素とは私たち人間が呼吸をすることで取り入れた酸素をもとに、体内で作られるものです。活性酸素は非常に酸化力が強く、優れた殺菌力や酵素を活性化させる力もあります。このように、活性酸素は私たちの体にとっては必要なものです。体内で過剰に増えてしまうと、病気や老化の原因となることが分かっています。ブラックジンジャー(黒しょうが)とは、原産国であるタイではクラチャイダムと呼ばれているショウガ科の植物です。精力増強や滋養強壮に効果があることから天然のバイアグラとも呼ばれています。ブラックジンジャー(黒しょうが)に含まれる成分に理由があります。精力増強に欠かせない成分としてアルギニンがありますが、ブラックジンジャーとはこのアルギニンを豊富に含んでいることから精力増強や勃起不全にも効果があるとされています。...150view2019/3/24マカ&クラチャイダム20000プラスってホントに効果あるの?実際に購入してみた体験談と申し込み方法詳細マカ&クラチャイダム20000プラスは本当にユーザーのために開発された商品です。なんといっても品質とコストが違います。マカ&クラチャイダム20000プラスは、マカサプリ部門で堂々の3冠を達成している商品になります。マカとクラチャイダムをはじめ、亜鉛、すっぽん、トンカットアリ、牡蠣、赤マムシなどの活力成分が高配合されています。加えて初回価格が990円と圧倒的なコストパフォーマンスがあります。加えて定期購入するとオトクな6つの特典も付いて来ます。黒ウコン(黒うこん)とは、普段の食生活でも馴染みの深い生姜のような形をしている植物です。日本では黒生姜(黒しょうが)と呼ばれることもあります。日本では黒ウコンとして、サプリメント等に配合していますが、原産国であるタイでは、クラチャイダムと呼ばれ、タイ王国時代から滋養強壮剤として親しまれています。天然ハーブの一種です。ショウガ科の植物で、原生林の中に自生しています。黒しょうが(黒生姜)とは言っても、よくスーパーで目にする生姜とは成分が違います。正式名称と言われれば、「クラチャイダム」になります。亜鉛とは、金属元素の一つとして分類されています。人体の健康に欠かせないミネラルとしても重宝されている成分です。栄養の分類では必須ミネラルとなるため、体内で生産することはできません。基本的には日常的な食品やサプリから摂取することで、十分な必要量を満たさなければいけません。これはもしかしたらデブ菌の仕業かもしれません。同じ量を食べているのにあの人はやせていて自分は太っている、と不思議に思うことはありませんか?実はこれには深い理由がありました。それは「デブ菌」と「やせ菌」です。腸内には、1000種類1000兆個以上の腸内細菌が住んでいます。それらの細菌がグループを形成し、それがまるで“お花畑(フローラ)”のようだという事から腸内フローラと呼ばれるようになりました。いう人が世の中に多たくさんいます。最近テレビや雑誌など多くのメディアで取り上げられて話題になっているのが腸内フローラです。腸内フローラは、腸内細菌が腸の中でフローラ(花畑)のように広がっている様子を指しています。要は、腸内細菌のバランスが整っている状態を言います。腸内フローラとは腸内環境が整っているかどうかを見る物差しになっているのです。...338view2019/3/27ロシア人に美人が多い理由(ロシア美女の秘密)ロシアには透明感のある美しさが際立つ美人さんが多いです。それは、ロシア人が毎日欠かさず飲んでいる「ケフィア」にあると言われています。お年寄りまで、ロシア人の美と健康の国民食として親しまれています。ケフィアの働きに紐解いてみたいと思います。呼ばれ伝統的に食されてきた発酵乳の一種です。ケフィアには、複数の乳酸菌だけでな酵母菌も共生発酵しています。乳酸菌は数が多くても意味がありません。あなたにあった乳酸菌を摂取する必要があり、乳酸菌の種類が多いことが重要になります。あなたに合った乳酸菌を見つけやすくなります。黒酢にんにくとは、黒酢とにんにくがコラボした健康食です。黒酢もにんにくも健康にとても良い食べ物としてよく知られていますが、両者は働きもとても似ているために、相性の良いことでも知られています。黒酢とにんにくのダブルパワーで、それぞれ単独で摂取するのと比べると2倍以上のパワーが期待できます。美容によいコラーゲンですが、どのようなものなのでしょうか。コラーゲンとは、タンパク質であり、アミノ酸が多数集まったものです。人間の体を構成しているタンパク質のうち30パーセントがコラーゲンでできています。人の体は60兆の細胞からできています。この細胞と細胞を結びつける役割をしているのです。コラーゲンとは体の皮膚や骨、内臓や筋肉、関節に至るまで体内のありとあらゆるところに存在しているのです。すっぽんといえば滋養強壮。美肌効果も注目されているのをご存知でしょうか。すっぽんがお肌に良いわけは、アミノ酸の仲間となるコラーゲンが非常に多く、潤い成分の宝庫になるためです。すっぽんは精のつく食材として有名です。昔から日本人に愛されている高級食材でもあります。効果だけでなく、ダイエット効果を発揮する食材として注目されています。牡蠣による効果で体の機能を高めるのであれば、合わせて運動を行うことをおすすめします。筋トレがおすすめです。日本人は有酸素運動の方が好きな人が多く、また有酸素運動の方が代謝が上がると思っている人も多いです。実際は無酸素運動の方が物理的に筋肉も大きくなり、成長ホルモンの活性化にも役立ちます。有酸素運動の脂肪燃焼も細胞分裂の働きを高めます。筋トレと有酸素運動の両方を行うのがより効果的でしょう。人間の体が変わる際には細胞分裂が活性化します。昔から健康のために使われてきたものの、高麗人参とは何かと聞かれると答えられない人は少なくありません。高麗人参とは、昔から霊薬として知られていた薬用の人参のことです。東洋には、伝統薬物が数多く存在しますが、高麗人参は貴重な生薬として世界中で利用されているのです。高麗人参の歴史は、漢方薬の歴史よりも長いのです。昔は、野生の高麗人参は貴重で、上流階級の人間だけが利用できたのです。高麗人参は加工方法によって大きく3種類に分けられます。正官庄とは何のことかわかりますか。最近、インターネット上のやりとりで正官庄とは何かと聞く人が増えています。正官庄とは何かと聞かれても、日本では高麗人参に詳しい人以外はわからないことの方が多いです。正官庄とは、韓国の会社が製造しているブランドのことで、正に国の製品という意味です。イヌリンという成分をご存知でしょうか。誰もが摂取できる身近な成分ですが、耳慣れない人が多いと思いますイヌリンとは多糖類の一群ですが、糖類ではなく水溶性食物繊維に分類されます。これらを食べると便秘解消の効果があることはよく知られています。積極的に食べている人もいるでしょう。イヌリンとは体内でどのように働くのでしょうか。菊芋とは近年話題の植物です。天然のインスリンと言われているイヌリンが豊富に含まれています。芋と名前がついていますが、キク科の植物です。小さなヒマワリやキバナコスモスの様な綺麗な花をつけます。健康ブームもあり、自分で栽培している人も増えつつあります。背丈が大きくなるので観賞用としても迫力があります。菊芋の有効成分であるイヌリンは、糖尿病予防やダイエット、腸内環境を整える効果が期待できます。田七人参とは、中国で古来より秘薬として珍重されてきたウコギ科の植物です。雲南省の高地で生育しています。土壌の栄養分をしっかり吸収するため、田七人参を栽培した後の畑はしばらく雑草も生えないと言われているほどです。サポニンとは食粒に含まれている、天然の界面活性剤と呼ばれている天然の成分です。サポニンの効果ですが、サポニンを多く含んでいる食材は大豆です。大豆に含まれているサポニンは大豆サポニンと呼ばれており、えぐみや苦味の元となっています。免疫力の向上があげられます。サポニンを多く含む食品としては、ゴボウがあり、健康食品としては高麗人蔘や田七人参が有名です。高麗人参サプリは名前の通り高麗人参の成分が使用されているサプリとなります。高麗人参は疲労回復や精力剤として使用されるだけでなく、ストレスを発散させる目的や不妊症を治療するために使用されるなど目的は様々となっています。いずれにしても高麗人参サプリを摂取する時は適量を守って飲用する分には、体にとって良い効果をもたらしてくれます。...134view2019/3/27健康増進に効果がある成分のカテキンの特徴とは!カテキンとは、ポリフェノールの一種で緑茶の渋みを出す成分です。茶葉あたりの含有量は緑茶が最も多くなっています。緑茶の中でも玉露よりも煎茶に多く含まれています。...160view2019/3/27鼻炎とは!鼻づまりとは!その種類と症状は複雑で侮れない鼻炎とは、風邪などをひいている訳ではないのに、くしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状を起こす鼻の疾患です。鼻炎にもいくつか種類があります。1つ目が、アレルギー性鼻炎です。この鼻炎はよく耳にする機会が多い、日本人の半数以上が発症しているとされている鼻炎です。2つ目が、血管運動性鼻炎です。...36view2019/3/27コエンザイムQ10とは|アンチエイジングや身体に良い豊富な効果コエンザイムQ10は、身体を元気にするために必要な補酵素です。女性には嬉しい抗酸化作用によるアンチエイジング効果も高く見逃せない成分になっています。体内のエネルギーの生産や、様々な効果を発揮してくるるコエンザイムQ10は、脂溶性の物質であり、ビタミン様物質です。そのためアンチエイジングも期待できます。ミネラルは健康には欠かすことができない成分です。その中でもカリウムとは、ナトリウムと拮抗した関係にあるという特徴があります。ナトリウムもミネラルの一種ですが、簡単に言うとこれは塩分に該当します。このことからミネラルには、体内で塩分と水分のバランスを整える効果が期待できます。...89view2019/3/27熟睡効果やリラックス効果で注目されているテアニンとはストレス社会の現代では、不眠やイライラする人が激増しています。人間関係が一番のストレスですが今の日本では逃れることは困難です。そんな人のために、注目されいる成分がテアニンです。テアニンとはお茶に含まれる栄養素の一つでアミノ酸になります。玉露や抹茶などには、テアニンが多く含まれ神経を和らげる効果があります。心を落ち着かせるのでリラックス効果も同時にあります。テアニンが、脳内に入ると神経伝達物質の濃度が変化します。その結果、冷え症の改善や睡眠を促すことなどがあります。...28view2018/9/17自宅で検査「ソイチェック」でエクオール生成が可能なのか調べる腸内でエクオールを生成できなければ、どんなに積極的にイソフラボンを摂取しても、更年期障害の解消効果は期待できないようです。自分の腸内でエクオールが生成できないということがわかれば、サプリメントで補うことも可能です。いま、エクオールを腸内で生成することができる腸内細菌を持っているのかを自宅で簡単に調べられるものがあるそうです。それが、検査キット「ソイチェック」です。「ソイチェック」を購入して体験してみました。アスミールとは、子どもの成長に欠かせないさまざま成分を豊富に含む優れた栄養ドリンクです。カルシウム、ビタミン類、鉄などをバランスよく配合しています。すっぽんサプリが美容に良いと話題です。たくさんの種類のサプリがあってどれがいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。同じすっぽんサプリでも実感力に違いがでることもあり、なかには効果が無いといった方もいるようです。した方の特徴として、適切なサプリ選びができてないことがあげられます。...156view2019/3/27クラチャイダムの成分|効果や効能、副作用は?ここのところの日本では、勃起不全になってしまう男性の数が、どんどん増加してきています。高齢化社会の中にあることから、当然のことのようにも感じられます。実際には若い男性が勃起不全で悩んでいることも増えてきているのです。勃起不全になることで、パートナーとの愛を確かめあう性行為が困難になります。そのことが原因でパートナーの解消につながってしまうことも、実際にあります。このようなことにならないためにも、いち早く勃起不全に対処していった方が良いのです。...380view2019/3/27マカの成分・効果・効能と副作用を詳しく解説マカは、精力剤や不妊治療に人気があります。アブラナ科の多年生植物で南米のペルーの標高4000mの高い土地に植えています。厳しい環境で育つことで、強い生命力があり、根っこの部分がマカ粉末やマカエキスとして、商品化されています。錠剤やドリンク、栄養サプリメントに含有することで、マカの生命力を体内で発揮させることができます。植生するペルーでは、粉末マカをシチューやスープに入れて飲食しています。効果があると言われています。...228view2019/3/27妊活マカには亜鉛、アルギニンなど女性に嬉しい成分がいっぱい!妊活マカが妊娠中の女性の間で人気がります。マカに含まれているアミノ酸は、アルギニンをはじめバリン、ロイシン、リジンなど豊富に含まれており健康な毎日を送るのに欠かせない成分になります。...75view2019/3/27二人目不妊の主な原因は年齢だけではない?生殖機能に問題のない男女が2年以上定期的な営みを持っても子供ができない状態を不妊症といいます。昨今では2年から1年にその期間が短縮されています。ここ数年は二人目がなかなかできない二人目不妊という言葉も定着しています。二人目不妊の場合は一度は妊娠しているため、生殖機能に問題があるわけではありません。主な原因はどこにあるのかというと、最も大きなものが加齢です。...80view2019/3/27オルニチンには色々な効果や効能のある体に有効な成分です!オルニチンとは遊離アミノ酸の一種です。体内にも存在していて健康維持には欠かせない成分です。アミノ酸は三大栄養素のタンパク質に存在している成分です.。遊離アミノ酸は筋肉などの組織や血液中で、タンパク質と結合せずにアミノ酸のままで存在しています。体内のどこかでアミノ酸が不足すると、放出された遊離アミノ酸がタンパク質の材料になって働きを補うのです。自分の体型や体重のことを気にしている人は少なくありません。ダイエットといえば辛い運動や食事制限をイメージするかもしれません。そんな既成概念をなくす画期的で健康的なダイエット法である「フルーツ青汁」についてご紹介します。フルーツ青汁とは、通常の青汁だと青臭くなりがちな味や香りをフルーツの味や香りで飲みやすくした飲み物です。...139view2019/4/8アミノ酸から合成される美容効果のあるコラーゲンとは?美容効果があるとよく聞くコラーゲン。そもそもどういうものかご存知でしょうか。美肌になるためにコラーゲンを摂取しようと考える方が多くいます。口からコラーゲンを摂取してもあまり意味はありません。食品に含まれるコラーゲンは消化器官で分解され、吸収されてしまうからです。どのようにしたらコラーゲンをうまく取り入れることができるのでしょうか。シミやシワは、一度できてしまうと改善が難しいのが悩みです。シミやシワを改善するにはスキンケアはもちろん、体の内側から栄養を取り入れるよう意識してみましょう。シミやシワを改善するにはロスミンローヤルが期待できます。ロスミンローヤルが高い人気を集めている理由は、シミやそばかすだけでなく、小ジワのケアにも期待できます。...86view2019/7/22今流行りのユーグレナとは?その成分と性質について今流行っているユーグレナとはなんでしょうか。サプリメントでもよく見かけますよね。ユーグレナは別名ミドリムシといい、藻の一種です。小学校の頃、教科書に載っていたり、理科の授業で顕微鏡で観察したこともあるかと思います。ミドリムシは動物的性質を持ちながら、植物のように光合成も行います。よって植物と動物の性質を持っているため、栄養価が高いのです。青汁とは緑黄色野菜を絞った汁のことを青汁と言います。野菜不足になりがちな現代の食生活ですが、1日に必要な野菜の量は350g以上と言われています。これを食べて摂るのは難しいですが、青汁なら手軽に飲めて食物繊維やビタミンを摂取できます。青汁に含まれている原料野菜の成分内容などをご紹介します。...64view2019/3/23プロテオグリカンとは!プロテオグリカンサプリの成分と効果を検証プロテオグリカンとはプロテイン(たんぱく質)の「プロテオ」と多糖類を意味している「グリカン」を合わせた言葉です。糖とタンパク質が結合した糖タンパク質の一種のことを言います。動物の軟骨組織に存在しているものが中心となっているので動物から抽出したものを利用することができるのですが、非常に希少であるため広く普及していなかったとされています。それが普及するきっかけとなったのがサケの鼻軟骨から効率よく抽出できるようになった研究のおかげです。...176view2019/3/27ヒアルロン酸とは!その保水力と加齢での減少について女性にとってヒアルロン酸はとても身近な存在です。ヒアルロン酸は元々体内に存在する成分なので男女を問わず持っているものなのです。加齢で減少するという性質があるためさまざまな形で補ってやらなければならないのです。冬虫夏草とは、チベット等に生息するコウモリ蛾の幼虫に寄生するキノコのことです。名前の通り、冬はコウモリ蛾の幼虫に寄生して過ごし、夏には草のように生えてくることからその名があります。女優やモデルのような、清潔感のある白い肌になりたいと憧れを抱く女性は多くいます。そのためには普段から紫外線対策をきちんと行い、シミ・くすみ・シワ対策をする必要があります。いったことが紫外線対策としての定番です。シミを防ぐサプリを摂取し体の内側からの対策もすることが大切と言われています。...270view2019/7/22免疫力が落ちるとどうなる?風邪や重い病気などの予防には免疫力向上をみなさんも「免疫力」という言葉を耳にしたことがあるでしょう。免疫力が落ちるとどうなるかはご存知ですか。免疫力とは、ウィルスや細菌など外から体内へ侵入する病原体や、体内で発生する風邪や重い病気などから身体を守ろうとする力です。それは風邪や様々な重い病気などが発症しやすくなるという危険な状態に陥るということです。免疫は、病原菌を攻撃する機能です。それが弱まるのですから、一度発症するとなかなか治りにくくもなるのです。若い女性に多いのですが、いまの体重が多いわけでもないのに、いつもダイエットをしてきれいに痩せたいという願望がとても強い傾向があります。運動をして筋肉をつけたダイエットならいいのですが、極端な食事制限をしたりすると筋肉の少ない体になってしまいます。これが原因で基礎代謝力も落ちてしまって、体には悪影響になることも多いです。ファッションのためといって薄着をしすぎているための体に悪影響を及ぼすことも多いです。