2019年11月26日こんちには!ゆうです。こどもがイヤイヤ期に突入するとほんっとにもう、勘弁してくれ!!って言いたくなることもたくさんありますよね。うちの子はきっとイヤイヤ激しくない気がするー♡と、出産してすぐにふんわり抱いていた夢はあっけなく打ち破られるほど長女のイヤイヤが半端じゃなかったんです!(笑)冗談抜きで、宿を休業したほうがいいんじゃないか?ってくらい毎日泣き叫んでいました。「魔の2歳児」って言うけど、ほんとにそうだなって。毎日イライラして、愛する我が子なのに憎たらしいって感じてしまって本気で苦しかったからこそ、学べたことがたくさんありました。現在2歳の次女はたぶんイヤイヤ期のまっただ中なのだけど長女に比べたらぜーんぜんへっちゃら。「イヤー!」となったとしてもサラッとかわして笑いに変えてしまうくらい、いつの間にか対応が上手くなったようです^^イヤイヤが激しくなるのかそれとも控えめになるのかそれは親の対応によって大きく変わってきます。今日は、「できるだけみんながニコニコで在るように」をモットーにしている我が家のイヤイヤ期の対応法をご紹介します!イヤイヤ期はいつから?一般的にイヤイヤ期は2歳くらいと言われています。うちの長女、かえちゃん(4歳)は1歳半~2歳8か月くらいまででした。保育園でも園長先生に「今日はハイって言いなっせ!!」と注意されるほどの、かなり手ごわいイヤイヤちゃんでした。(笑)次女、こっちゃん(2歳)は2歳になるちょっと前から「こっちゃんがやーるー!」と、主張が激しくなってきました。してイヤイヤするの?成長のプロセスのひとつ。反抗しているわけではありません。第一反抗期とも呼ばれているこの時期。それまではお人形のように言うことを聞いてくれていた我が子が急に「イヤッ!」と言い始めたら...。して反抗するの?どうしたらいいの?と、困ってしまいますよね。こども自身もどうしていいか分からなくて気持ちをうまく抑えられない時期でもあります。気持ちや欲求のコントロールを学んでいる。いうのも、脳科学的に言えばこの時期は欲求をコントロールする発達途中の段階です。「自分でやりたい!」「こうしたい!」という欲求が芽生えるときでもあるので気持ちをコントロールすることがまだ難しい時期。自分でやりたいのに親が先回りしてしてしまったり「〇〇しなさい!」と押し付けられるような言い方をされると「やりたかったのにーーーー!!!!」と、イヤイヤを発動する引き金になります(何度も経験済み。笑)こうしてイヤイヤをしながら、どうやって自分の気持ちや欲求をコントロールするのか実践的に学んでいるんですねー!どう対応したらいい?NG対応(私の体験談より)長女のイヤイヤが激しかったのは、きっと私がコントロールしようとしていたことが大きな原因だったんじゃないかなぁと思うのです。上にも書いたように、危なくないように失敗しないように、と先回りしたり何でもかんでも大人の都合が良いよう、枠に閉じ込めようとしていたように感じます。「今トイレに行って!」こどもからしたら、押し付けられているようで嫌だったんでしょうね。泣き叫んでジタバタするのが日常茶飯事でした。1.場所を変える激しい癇癪で興奮しすぎてしまうと、なかなか話も聞いてもらえません。そんなときは、空気が変わると案外気持ちの切り替えをしやすくなります。家の中にいるときは、「ちょっとお外見ようか?」と声をかけて外へ。お店や公共の乗り物に乗っているときは、周りの目が気になって親もイライラしやすいものなので、さっと外に出たり場所を変えることで、親もこどもも気持ちが落ち着きやすくなるのでオススメです。2.気持ちを落ち着ける場所を変えても落ち着かないときや、場所を変えられないときはぎゅっと優しく抱きしめてみましょう。大好きなお父さんやお母さんのぬくもりに触れることで安心して、高ぶっていた気持ちも徐々に落ち着いてきます。3.気持ちを代弁するついつい大人が先にやってしまって「ギャーー-ン!!」と怒らせてしまったときは「ごめんね。自分でやりたかったんだよね。しちゃったから嫌だったね。」と、気持ちを代弁するようにしています。うまく言葉がでてこないので、こうして代弁することで「自分の気持ちを分かってくれた」と実感できるとおさまりやすくなるのです。「この気持ちはこう言ったらいいんだ」と覚えることにも繋がります^^イヤイヤとうまく付き合うには1.こどもの「やりたい!」という気持ちを大切にするたとえば、次女のこっちゃんは現在お手伝いブームまっただ中です。私が台所に立っていると「こっちゃんもするーーー!」と重たい椅子をズルズル引きずってきて、やる気満々!そこで「こっちゃんは危ないからいいよ」と言うと「イヤーーーーッ!!!」となるので(笑)今できることをやってもらっています。割れないタッパーやお箸を洗うレタスをちぎってもらう卵をまぜてもらうもちろん自分でやった方が早いのだけど本人の「やりたい!」という想いと「できた!」という喜びを大切に簡単だけど危なくない範囲でやってもらっています^^「お手伝いしてくれてありがとうー!嬉しかったよ!」という声かけも忘れません。2.自分で選んでもらう「自分でやりたい!」想いを大切にする次のポイントは大人が勝手に「これにしなさい」と決めないこと。今では着替えは本人たちに選んでもらっています。2~3着の候補をさいしょに用意しておいてその中から「どれがいい?」と選んでもらうと「コレいいーーー♡」とご機嫌で着替えてくれます^^何を言ってもイヤッ!!!のときは無理強いせず、すこし外に少しでたり、絵本やおもちゃで気分転換してから「お着替えするよ~!よーいドン!」と遊び半分で誘うと、キャッキャ楽しんでくれます^^お母さんのマインドを整えるお母さんがご機嫌だったら家庭は円満になる!ちょうど2年前、私はほんっとに気が滅入るくらい精神的に追い込まれていました。イヤイヤ期の上の子を見ながらの2人目育児だったので、どうしたらいいかもわからず。そんな自分を変えたくてノートに気持ちを書き出すことを始めたのだけど、それから約1年かかって、長女のイヤイヤが収まってきたころにようやく気付いたんです。こどもの「やりたい」を素直に認められなかった理由は私自身が「やりたい」を圧倒的にガマンしていたからでした。自分がやりたいことを途中で止められたら、頭ごなしにダメって反対されたら...そりゃあ誰だって嫌な気持ちになるよなーーーって。私はそれ以上にお母さんの気持ちに余裕があることが最重要だと思っています。いくらテクニックが上手くても、気持ちがいっぱいいっぱいだったら「なんで言うこと聞かないの!!」と結局イライラしてしまう。お母さんのマインドを整えるもっと言うと、お母さんの気持ちをニュートラルにして余裕を作ってあげることがどれほど大切かというのを、身をもって実感したのでした。気持ちに余裕をつくるポイントは大きく分けて3つ!■自分がやりたいことはできるだけ叶えてあげる■旦那さんや親、友達など、気兼ねなく話せる人に聞いてもらう■気分転換できるツール(音楽、さんぽ、お昼寝、香りなど)を知っておくこれを意識したら、私はぐーーーんとラクになりました!ちなみに私が子育て世代のお母さんに全力でオススメしたいノートワークは、この3つのポイントをカバーしてくれるのですーーー!!!ノートに書いてなかったら、私はいまだにイライラ母ちゃんだったと思います。▶変わりたいけど、どうしたらいいのか分からない。自分の気持ちを自覚することの大切さまとめ激しいイヤイヤで他の保育園でも有名だった長女はどうなったかというと、こっちゃんとおもちゃの取り合いになって泣かせてしまった時も「こっちゃんもこれが欲しかった?かえもこれが欲しいなーと思ったの。あとでかしてくれる?」と、こっちゃんの気持ちも代弁しつつ、自分の気持ちも伝える。お互いが納得いく方法を提案できるようになりました!このやり取りを見ていると毎回感心します!!こどもの成長はほんとに親次第ですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。この日を心待ちにしていました~!ゆうです。杖立温泉では、4月1日から鯉のぼり祭りが開催されます。雪が積もったように、あたり一面を霜でおおわれる「大霜」が見られるようになりました。冬本番!気合をいれないと布団から出られません。...「価値のあるものにしなくては...」というダミーの願い。こんどの土曜日に開催する、大人の寺子屋の内容を詰めています。...冬の雪遊びこの冬はほんとによく積もる。...大好きな人と、どんどん出会える奇跡。先日、うちの宿でリラックスしてくれているゲストさんたちを見ていた時のこと。...自分は何でもできる。先週からオンラインでお話をしています。人気の投稿とページ産後に高熱が!原因は産褥熱?乳腺炎?1産後に高熱!原因は産褥熱?乳腺炎?2【ご質問】冬の阿蘇はスタッドレスじゃないとだめですか?【ちょっとスピリチュアル】私のアトピーの意外な原因。