体脂肪率は22%台なのですが、コレステロールは基準値をギリギリクリアできずに、ギリアウト。エアロバイクの漕ぎもおろそかで、水泳にはいかず、あとは自転車の実走だけが頼りです。ここ一週間ぐらい、ペダルを回して山付近を走り回っていたのですが、夏ということもあり、どうにも陽光で目が痛い。走るコース的には、東西をいったりきたりするコースがダイエットに最適なロングライドが可能なのですが、西日にむかってペダルを漕いでいると、これは、体重が落ちる前に目が悪くなるなという確信がもてます。いまの眼鏡もUVカット600だったかの紫外線カットコーティングものなのですが、この先、ドロップハンドルの自転車もありで前傾姿勢がきつくなり、さらには航続距離がのびるであろう、のばしたいナーということを考えると、やはり、サングラスは必須であるという結論に至りました。自転車屋に言って聞いてみると、度付き無しは在庫してるけど、度ありは眼鏡専門店で作ってもらった方が良い、眼鏡の上からするサングラスは、大きくてかっこ悪いというか、ヘルメットを干渉しがち。いうアオヴァイスをもらえました。いうわけで、眼鏡屋に行き、なんか、自転車専門で乱視矯正が少し入っていて、UVカットのグレードをあげたものをーとなると、なんか、3万円ぐらいとか言われて、とりあえず帰ってきました。......まあ、目が悪くなるよりはーーー、あー。サングラス、アイウェアどう選ぶ?29本目http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1274703147/l50いろいろとあります。水泳用の度付きゴーグルはけっこう安かったので、自転車用もこれぐらいであるかなーとか思ってました。(62)Search。