「長年通ったスポーツクラブを退会し、更年期ヨガに集中します!」と嬉しいお言葉がたくさん届いております。それを聞いて嬉しさのあまりニンマリ・・でしょ?と心の中で呟いているワタシです。こんな風に同世代の女性に支持されるのはなぜか・・?ズバリ!!「オトナの女性に必要なことだけを取り入れたヨガだから・・」です。・無理なく動ける・シンプルな動きと流れ・とにかく身体も心もほぐれる・落ち着く、柔らぐなど、心と身体が揺らぎやすい更年期世代の女性に受入れやすい内容でまさに「オトナの女性の身体と心に響くヨガ」なのです。見極めるチカラや本能的に心地良さを感じるという事が自然に備わっているので、ぜひこのヨガの良さも感じて頂けたらなぁと思います。このヨガを経験して頂いた方へオススメなのが、現在の身体と生活の状況をチェックすること。どれも無意識にもできるし、見て見ぬふりもできるのですが・・(笑)ここは、ぜひじっくりと!!!見つめ直す事をオススメします。更年期や未来の過ごし方を少しでも快適に繋げていくきっかけになるからです。「ウィメンズケア・ヨガ(更年期ヨガ2級)セルフケア講座」では、このヨガの事を知り、体感し、さらにお一人お一人とじっくり向き合いアドバイスを行い、セルフケア法を学ぶ講座です。「その後の身体の状況が全く変わった!」とたくさんの嬉しいご感想が届き、この講座をきっかけに指導者として活動されていらしゃる方もいます。3時間@横浜・みなとみらいで開催致します。新年からはご受講頂きやすいシステムを考えております。新しい未来は一歩踏み出すことから・・。ご予約をお待ちしております。亜紀先生のプロフィールの詳細はこちら亜紀先生のホームページはこちらTwitterFacebookLINEこの記事が気に入ったらいいねしてくださいね。