「おかん」大切な人やあなたへ贈る、お惣菜の定期仕送りサービス。調理方法1.さばの味噌煮を食べやすくほぐす。2.アボカドを一口サイズに切り、マヨネーズであえる。3.ごはんの上にほぐしたさばの味噌煮、アボカド、のりをちぎってのせる。4.真ん中に卵黄をおとす。調理方法1.さばの味噌煮をほぐす。小松菜を細かくみじん切りにする。2.フライパンにごま油を熱し、小松菜を炒める。3.小松菜がしんなりしたら、さばの味噌煮とごまを加えてざっくり炒める。4.ごはんに混ぜて、おにぎりにする。