終了後、講師とともにランチをいただきます。2200円(ランチ代込み)普段は意識しないけれど、とても重要な「呼吸」。それぞれの身体の癖を拝見し、ピラティスの視点から呼吸を深めていくワークを行います。日常にもお役立ていただけます。ピラティスってなんだかキツイ、つらそう・・・なイメージがありませんか?解剖学を含めて身体のしくみをじっくりと学び、そこにピラティスの手法を合わせた荒川悦子さんのワークはそういうイメージを覆してくれるでしょう。カラダへのしっかりしたアプローチを、是非感じてみてください。※実際にはペンションの中のお部屋にて座り姿勢で行います。ご予約・お問合せはこちら☆☆講師の荒川悦子さんより☆☆はじめまして。ピラティスインストラクターの荒川悦子です。ピラティスと聞いて、どんなイメージを思い浮かべますか?筋力がなくても大丈夫かな...難しそうだな...などなど。実は私もそのようなイメージを持っていた1人です。ピラティスを学ぶ中、自分自身の身体が変化した事で、そのイメージを見事に覆されました。私のような体験を、今度はみなさんに届けていく使命を強く感じています。ピラティスに難しいなどのイメージを持っている方にも参加して感じてもらえたらと思っています。今回のワークショップでは、普段のレッスンではなかなかお伝えする機会がない、私が実際に体験した身体の変化をお伝えしたり、ピラティスにおいてとても重要な”呼吸”のお話と、実際に呼吸を深めていくワークをします。座り姿勢で行いますので、持ち物は不要です。リラックスできる格好でご参加くださいね。頑張っている身体も心もリラックスしていきましょう。簡単に記載しておきます。開催される原村ペンションビレッジ朝市広場の手前を入っていただき、すぐに左に曲がって斜め右にあるペンションになります。終了後、講師とともにランチをいただきます。Workshopは、「好きを仕事にしたい」方を応援するプロジェクトです。ワークショップの企画、告知、そして内容などのご相談、アドバイスも行っております。講座やワークショップを実施するだけでなく、終了後にアットホームな規模でランチを行うことで、参加者のリアルな声を聞く機会やリアルな交流を実施しています。「好きを仕事にしたい」方、講師をやってみたい方、遠慮なくご連絡ください。WORKSHOPは、好きを仕事にする人と、良質で実践的なワークショップを求める人をつなぎます。参加したすべての方々がしあわせになれる場作りを目指しています。ここでしか体験できない、そんな企画づくりも行っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト前の記事2018年後半の予定です。Workshopは、好きを仕事にする人と、良質で実践的なワークショップを求める人をつなぎます。参加したすべての方々がしあわせになれる場作りを目指しています。ここでしか体験できない、そんな企画づくりも行っています。づくり支援金」を活用して作成いたしました。