)が皆様の笑顔を応援します。女性の健康相談【オンライン可】アロマオイルトリートメントメールでダイエットサポート甘いものをやめたい方のメールサポートコースお問い合わせ・お申し込み等ブログブログ記事タイトル一覧スタッフ紹介トップ›ブログ›その場しのぎのダイエットその場しのぎのダイエット今回は、「その場しのぎのダイエット」その場しのぎのダイエット。「無理なダイエット」ともいいますね。痩せてキレイになりたいという気持ちは誰にでもあると思います。いう気持ちをもつことは自然で素敵なことだと思うのでどんどん持っていいと思います。キレイになりたい、痩せたい一心で極端で安易なその場しのぎのダイエットはやめましょう。食べたもので体や心は作られています。本来、美しさは健康とセットで、切っても切り離せないものです。食べたもので健康的な体と心が作られる。食を見直すことが、とても大切です。悪い油など体に良くないものがあふれています。それらは、体のビタミンやミネラルを使って体の外に排出されると言われています。失ったものは補わなくてはいけませんが、食を見直さなければ補うことも難しくなります。食育を取り入れたダイエットなのです。太ってしまう原因は様々ですが、日頃の不摂生も深く関係しているので一生お付き合いしていく大切な体のためにも、食と習慣を見直してほしいと思います。食と習慣を見直すダイエット。食だけでなく、習慣やその方の体質などもありますので、カウンセリングで詳しくお聞きしながらダイエットを進めていきます。