肩・背中がシェイプされ体力もアップ!お名前/年齢O.E様スタジオ彦根スタジオヨガ歴/受講ペース1年/週1回ペース始めたきっかけは?ヨガに興味がありました。体を引き締めたいという気持ちと、テレビで自律神経にも効果があると聞いて始めました。現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは?体がスッキリしてきました。肩・背中がシェイプアップされ、体力がアップしてきました。アテインヨガの気に入っているところは?レッスン終了後体も気持ちもリフレッシュできることです。肌がスベスベしてきました。続けている秘訣は?効果を感じられることです。これからの目標は?もう少しシェイプアップしたい。背中と太ももを!はじめてでもOK!まずは体験レッスンアテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。