仕事の質を高めるには1つのことに集中すべき。マルチよりシングルタスクがおすすめの理由。※お問い合わせ海も山も都会も田舎も全部あるオアフ島。夢も希望も失った馬鹿な男の話。仕事の質を高めるには1つのことに集中すべき。マルチよりシングルタスクがおすすめの理由。2020-01-21スポンサーリンク今回は「マルチタスクよりもシングルタスクが良い」ということに気がついたので、その理由を書いていきます。マルチタスクとは、要するにたくさんの事をいっぺんにやるということ。「AということをしながらBということもして、合間を見てCも同時に行う」という感じですね。シングルタスクはその逆で1つのことを行うという意味になります。このマルチとシングル、どちらが良いのかという部分は人それぞれの考え方があるでしょうが、ある記事を読んだこともあって、僕はシングルタスクを推します。「毎日時間が無くて何もできない」という人はぜひ最後まで読んでみてくださいね。時間がない人こそシングルタスク!途中で新しいことをしたいと思ったら?まとめ:自分のレベルが上がるまではマルチタスク厳禁!マルチタスクは脳の認知力を鈍らせるこの記事を書こうと思ったのは次の引用元の記事を読んで自分の体験と照らし合わせたからです。その記事の冒頭部分にはこうあります。私たちの脳はマルチタスクとは相性が良くありません。マルチタスクをうまくやっていると思っている人でも、実際にはただ、タスクからタスクへ非常に素早く切り替えているだけなのです。するたびに、認知力が低下しますマルチタスクに脳は「NO!」一つのタスクに集中しようより引用つまり、たくさんの事を同時にやっているつもりでも、実は違うことをするために脳の切り替えを連続しているだけで、やっている全ての行動の質がどんどん悪くなるということなんです。たくさんの事を同時にうまくこなしているつもりであっても、実はその中身は質の悪いことばかりだったとすれば、それは後々何の役にも立たないかもしれませんよね。なるのがわかっているなら、一つ一つを確実にクリアしていって、質の良いものを作る(質の良い仕事をする)方が良いと思います。「一点ものを作る職人の仕事」的なイメージでしょうか。手作業で仕事を行う職人のイメージが近いかもしれません。やることが多い人こそ1つに集中するべき私ごとですが、最近生活環境が少し変わり、自分で使える時間が大幅に変わりました。そこで「たくさんの事を同時にやると質が悪くなる」ということに最近気がついたんです。時間がないからとやりたいことを全て並列で考えてやろうとすると、どれも中途半端になり、結局どれ一つとして完成しない(終わらない)まま1日を終えてしまっていたんです。それって結局、達成感を一つも得られないまま物事が終わっているということですよね。やりたいことができなかったイライラ感だけが残り、気分もスッキリしない。その気分のまま翌日を迎え、その日もまたマルチタスクをしようとして完成しない・・・という悪循環に陥ってました。それであれば、やることを並列ではなくて優先順位をつけ、その順番に愚直に進めていく方がいい。することで、「今日はこれができた」という達成感と満足感を得られ、次の作業への意欲が増すと思ったんです。目の前の1つのことに集中しよう。マルチタスクの真の意味ここでさっきのリンク先の記事にある「マルチタスクの真の意味」について考えます。この記事の中では『「メールの返信、ツイートの投稿」など、すぐに終わる単純作業をしながら他の時間のかかることをする』という意味でマルチタスクという言葉が使われています。僕の考えているシーンでのマルチタスクはこれとは違って、1つ1つがそれなりに時間のかかる内容でのマルチタスクです。どちらも真の意味は同じです。その真の意味というのは「集中力が持続しない状況を作っている」ということです。「ながら」でできることならマルチタスクでもいいと思います。(ご飯を食べながら音楽を聴く、など。行儀の良し悪しは考えないで!)これは体が自然に動いていることなので、わざわざ集中して取り組むといったものではないからです。仕事や勉強のように、1つ1つに集中しないといけないものを複数同時に行おうとすると、前述のようにどれもが中途半端になって良くない状況を作ってしまいます。目の前のことを終わらせて、終わったら次のことをすると決める方が結果的に集中して取り組むことができて、進むスピードも速くなるんですよね。目の前のことに集中する。時間がない人こそシングルタスク!特に忙しい人、毎日時間が足らないという人こそ、シングルタスクで物事に取り組む方がいいでしょう。時間がないときにいっぺんにあれこれやっても上手くいきません。それならば腹を決めて1つのことを順番にこなしていく方がいいと思います。「毎日忙しくてなんか知らない間に時間が過ぎていく」という人は、考え方をちょっと変えてみて、1つのことだけに集中してみてください。すれば達成感が得られるので、時間が無い中でも満足できることが多くなります。その間は音楽を聴いたりスマホでLINEのチェックをするなどは控えるように心がけて!ゲームなども当然控えるべきです。途中で新しいことをしたいと思ったら?とはいっても、1つのことをしている途中でどうしても新しくやりたいことが出てきたり、何か新しいアイデアが閃くこともあるでしょう。それがずっと気になるくらいなら、一度手を止めてやりたいことをやってみるのが良いでしょう。気になって集中できないくらいならその方がマシです。僕のおすすめの方法は、閃いたことを箇条書きでも単語でもいいのでメモに残しておいて、今やっていることが終わったら取り組んでみるという方法。その方が集中力を落とさず、閃きを失わず、そして新しいことをするためのモチベーションも高い状態からスタートすることができるからです。メモは紙でもデジタルでもいいのですが、デジタルだとそのまま違うことを始めてしまうリスクがあるので・・・やはり紙とペンを使った原始的なメモがいいかもしれませんね。紙とペンのメモが一番良いかも?まとめ:自分のレベルが上がるまではマルチタスク厳禁!ということで、今回はマルチタスクよりシングルタスクが良いということについて書いてみました。マルチタスクを颯爽とこなしている人ってなんだか「デキる人」っぽくて憧れたりしますが、そうしている人の全員が本当に完璧にこなせているかは疑問です。仕事などでも慣れてくれば「体が覚えている」という感覚になってマルチタスクもこなせるかもしれません。そのレベルに達するまでには、やはり目の前の1つのことに集中するのが良いでしょうね。僕もこのブログの記事を書いたり他のサイトを作っているときに音楽を聴いたりスマホを触ったりすることが多いのですが、シングルタスクの有効性に気がついてからはどちらも極力控えるようにしています。その方が記事を書く際のタイプミスなどのマイナス面が減り、結果的には書き上げるまでにかかる時間が短縮されているからです。逆に長時間ずっと集中してシングルタスクをこなしているなら息抜きも必要。ある程度のところで音楽をかけたりYouTubeを観たり、スマホを触ったりすることで頭の中をリセットするのも良いですし、実際その方が後々の集中力は保てている気がしますよ。「毎日時間が無くて何もできない」こういう人こそ、やることが分散するマルチタスクより内容を絞ったシングルタスクをおすすめします!ぜひご自分の考え方を変えてみて、しばらく続けてみてください。かなりの成果が積み上がっていることでしょう!僕もまだまだ作り上げている途中ですが、そう信じて進んでいきますよ〜。あわせて読みたいお金を貯めたいなら、生活を整えるところから実践しよう(貯められる人は、超シンプル:横山光昭著)著者は「家計再生コンサルタント」である横山光昭さん。僕が横山さんを知ったのはこの本が初めてだったのですが、お金に関する多くの本を書かれています。実際に横山さんに相談に来られた2人を例にして解説されています。...あわせて読みたい後悔の連続...時間を無駄にするのは嫌なのに、ついやってしまう人へ改善策を教えます。今回は「後悔しないため...あわせて読みたい優先順位を決めるのはとても大事。あれこれやろうとして中途半端になる人が知っておくと良いこと。この記事では「優先順位を決めることの大事さ」について考えてみました。コメントをキャンセルハワイ移住したい兼業ブロガーこのブログを書いている人:ひかるハワイが好きすぎて移住したいと考えてます。ブログではハワイ情報とともに、大好きなビールのこと、経験した病気やお金のことについて書いています。雄」で男の修行失敗?!かゆ飯はやめとけ!【悪魔】5後悔の連続...時間を無駄にするのは嫌なのに、ついやってしまう人へ改善策を教えます。能率アップ仕事の質を高めるには1つのことに集中すべき。マルチよりシングルタスクがおすすめの理由。自己破産したけどハワイ移住を目指す!。