置き換えダイエットを継続中です。月末体重は、55.9kgと先月末より0.6kgの減少でした。BMIは21.6となり、月間の平均体重も先月比、マイナス1kgと順調に痩せてます。(10,959pv)炭水化物抜きダイエットの良いところは、炭水化物量が多い食品や飲み物に気をつけさえすれば、お腹いっぱい食べても大丈夫な事と、お酒が飲める事です。(3,140pv)炭水化物含有量が少ない食品を、ランキング形式でまとめてみました。食品100gあたりに含まれている炭水化物量です。(2,351pv)炭水化物が多く含まれている食品を、ランキング形式でまとめてみました。(1,740pv)炭酸水が好きで毎日飲んでます。炭酸水をたくさん飲むのは、ダイエットに効果的なんだとか。(822pv)糖新生(とうしんせい)とは、血中のブドウ糖量が低下したときに、肝臓でブドウ糖を作り出す仕組みの事です。エネルギー源として、中性脂肪など体脂肪が消費されます。(711pv)糖質が少ない食品を、ランキング形式でまとめてみました。レシピもご紹介しています。(680pv)夜だけ炭水化物抜きダイエットを始めたら、少しずつ少しずつ痩せ始めました。時間はかかりましたが、およそ7ヶ月後には10kgの減量に成功しました。2014炭水化物抜きダイエットの効果!。