自分でできることをやっていました妊娠したい!と思ってもすぐには妊娠しなかった妊活期間。病院や漢方薬局でもらったアドバイス、お寺や神社での祈願、など自分でできることを色々とやっていました。どれも特別なことはないですが、どなたかの参考になることが少しでもあればいいなと思いまとめてみました。増やす・温かい汁ものを毎食とる・カフェインは控える(コーヒーは大好きですが1日1杯程度におさえていました)・お酒は控える。排卵後は飲まない・PCOSなので、血糖値が一気に上がるような食べ方をしない。・鍼これらは全て東洋医学大好き!な夫に勧められて行きました。鈴虫寺で祈願(鈴虫寺について書いた記事がこちらにあります)・携帯の待ち受けを「木村さん」「鶴瓶さん」に・こうのとりキティ(こうのとりキティについて書いた記事がこちらにあります)・宝地図たくさん子授け祈願をしました■サプリ・私⇒葉酸、マルチビタミン・夫⇒亜鉛、マカまとめ妊活をきっかけに、食事や生活を見直すことができたのは自分のためにもとてもよい機会だったと思いますし、一番やってよかったことだと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。