気持ちが前向きになりました!お名前/年齢M様スタジオ彦根スタジオヨガ歴/受講ペース1年/週2回ペース始めたきっかけは?心の不調を感じていて身体を動かしたいと思いました。ホットヨガで汗をかけると思っていて探していたところ、友人に聞いてはじめました。現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは?夏場に血圧がぐっと下がりました。アテインヨガの気に入っているところは?汗をかくさんかけることです。気持ちがよく、次の日も身体が軽いです。軽いのを継続したいです。続けている秘訣は?楽しくできることです!これからの目標は?血圧を安定させることと、考え込むことを少なくしたいです。OK!まずは体験レッスンアテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。