更なるロングライドに向けて2011年10月22日(土)先日の300km超ロングライドは、更なるロングライドに向けたノウハウ取得の目的もありました。実際に走ってみると、昼夜を通して走り続けるロングライドでは、今までとは違った装備が必要なことがわかりましたので、僕なりにまとめてみました。【何を持って行く?】まずは何を持つかです。携帯食(カロリーメイト2箱、ミニ羊羹2本、スニッカーズ1本、カロリーメイト半箱とスニッカーズは消費せず。)財布デジカメ携帯電話ミニ三脚(自撮り用)ファーストエイドキット(消毒薬、バンドエイド、傷用パッド)インフレーター用カートリッジ携帯工具チェーン切りスイカ機能付きクレジットカード(輪行用、場合によってはデローザも買えちゃうよ・・)輪行関係と携帯食を除けば普段から持っている物ですが、これで十分だと思いました。輪行関係で大荷物化してますね。それから、季節によってはレインウェアも必要だし、サイドカットのパンクやバーストした場合を考えると、予備タイヤも持った方が安心かもしれません。今回はドイターの18リットルのバックパックを背負いました。ドイターのバックパックは体にぴったりとフィットする割には背中が蒸れないよう工夫されていて、とても背負いやすいのですが、時間が経つに連れて肩が痛くなってきました。今回のライドで何が一番辛かったかというと、この肩が痛いことでした。人間は何を持たないのが一番、ということで、全て自転車に積む事を考えてみました。輪行袋やレインウェアなどの大きな荷物を積むには、当然大きなバッグが必要です。フロントバッグやサドルバッグ、フレームバッグなど数ある中で選んだのが、これ・・オルトリーブのサドルバッグLサイズです。シートポストに取り付けるトランクバッグが大容量でいいかなと思ったのですが、シートポスト1箇所の固定なので不安定そうで心配です。シートポストに傷が付きそうなのも心配です。その点このバッグはサドル下とシートポストの2点で固定するので安定するし、しかも容量が2.7リットルとサドルバッグとしては最大です。これには携帯とデジカメを入れます。防水仕様なので雨でも安心。その他、工具などの重い物はツール缶に入れてボトルケージに入れ、小物などはジャージの後ろポケットに入れます。サドルバッグが重くなってダンシングの時のバランスが悪くなりそうですが、タイムを競うわけでもないので問題にはならないでしょう。これで全ての荷物を自転車に積むことができそうです。前照灯はキャトアイのEL520とGENTOS閃355Bの2灯でした。GENTOSは明るさは十分なのですが、単4電池3本のためか点灯時間が短めです。今回はバッテリーが切れた時点で、コンビニでアルカリ乾電池を買いました。今後は予備電池も持って行くことにしました。EL520は点灯時間は問題ないのですが、照射範囲が狭いのが欠点です。フォースにしようかと思います。IPFは車のフォグランプとかでおなじみですが、これのすごいところは点灯時間です。カタログでは点灯は約70時間、点滅はなんと約210時間と桁違いに長いです。話半分としても30時間以上持つので、これなら電池の心配をする必要がありません。それと暗くなると手元やサイコンが見えなくなるため、ヘルメットにもライトを付けたほうが良いですね。テールライトは、ヘルメットの後ろ、バックパック、サドルとサドルバッグの4箇所に付けましたが、これで十分でしょう。反射材をシューズの踵部分やクランクに付けるとなお良いかも。僕のシューズはSPD-SLですが、これがロングライドでは意外に使いづらいことがわかりました。長時間走行により疲れた脚は、自分の思うように動いてくれないことがあります。今回も停止したときに何気なく付いた足が滑って転びそうになったり、走り出すときに蹴った足がズルっと滑ってバランスを崩すことがありました。これはクリートが滑りやすいことが原因です。普段は何でもないことでも、疲れてくるとちょっとしたことがアクシデントにつながります。そこで・・ペダルをSPDにすることにしました。シューズも当然SPDシューズとなります。シマノのロードツーリングペダルSH-RT82が良さそうです。これなら靴底からクリートが出っ張らないので、しっかり足が着けます。靴底が柔らかいのでペダリングに影響が出るかもしれませんが、レースに出るわけでもないので問題ないでしょう。それとこのシューズはこのまま歩行できるので、輪行時の替えシューズを持たなくて済むのも大きな利点です。最後に、今回は3回も雨に降られて、またまた雨男ぶりを発揮しました。雨中走行や雨上がりの濡れた路面では後輪から跳ね上がった水が、お尻から背中にかかります。お尻がずぶ濡れになって冷たいです。真夏の暑いときなら我慢できますが、寒くなってくると辛いものがありますね。そこで、かっこわるいけど後輪のみマッドガードを付けることにしました。以上の装備で長距離仕様アンパチ号ができあがる予定ですが、またまた散財となってしまいそうです。発注済みの物もあるし(^^;)装備が揃ったら、また報告します。全日本模型ホビーショー2011に行ってきました>>コメント万全対策こんばんは。更なるロングライド目指されるんですね。それだけの装備をされたら、万全ですね。僕も参考にさせていただきます。