発酵の恵みを取り入れて、健・幸・美の生活を楽しみましょう!発酵は、ごく小さな微生物の働きがもたらす大きな恵み。発酵することによって、食品は味わいがよくなったり、保存性が高まるだけでなく、消化吸収しやすくなるなど、いいことがたくさんあります。腸内環境を整えるのに役立ち、便秘の改善したり、自律神経の調節、疲労回復などが期待できると、その健康効果も注目を浴びています。発酵のメカニズムを注目したい効果を解説。毎日気軽に取り入れる方法や発酵料理レシピのほか、効果的な腸マッサージ、ストレッチなどもご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る最近の投稿2020年、陽春堂はおかげさまで10年目に突入しました![お知らせ]自律神経測定器HRV2018シリーズのラインナップを見直しました。Reserved.ページ内コンテンツの転載・引用は事前にご相談ください。