縦にしてご覧ください。投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部2019年6月21日ウイルスや花粉をガードするために着用するマスクだが、最近ドラッグストアなどではたくさんの種類のマスクが販売されている。一般的なプリーツタイプの使い捨てマスクは、裏表がわかりづらいので向きを間違えて着けている人も多い。あなたは正しく着用できているだろうか?今回はマスクの正しい着け方を解説しよう。ゴム紐の位置ではマスクの裏表はわからない風邪や花粉対策に限らず、表情やノーメイクの顔を隠すためなど、いろいろな理由でマスクを着用する人が増えておりマスク市場は拡大している。複数のメーカーからいろいろなタイプのマスクが販売されており、それぞれのマスクによって正しい着け方が異なる。マスクのパッケージに書かれている「使用方法」の説明書を読んでいる人がどれくらいいるだろうか。説明書を読まずにマスクを着けている人が多く、マスクを反対向きで着けてしまっている人をよく見かける。プリーツタイプの使い捨てマスクの場合、鼻にあたる部分に顔にフィットさせるためのワイヤーが入っているものが多いので、マスクの上下を間違える人はあまりいないだろう。問題はマスクの裏表だ。「表」「裏」と記載があるマスクや、裏表で色が異なるマスクなどはわかりやすいが、中にはパッケージに裏表の記載がなく判断がつきにくい商品もある。ゴム紐が接着されている面が内側だと思う人も少なくないが、実はそうとは限らない。ゴム紐の接着面が頬にあたって痛くならないように、ゴム紐を外側に着けているメーカーもあるからだ。したがって、ゴム紐の位置だけではマスクの裏表を判断することはできないことをおぼえておこう。マスクの裏表はプリーツの向きで判断するマスクのパッケージに裏表が書かれていなかったりパッケージを捨ててしまったりしたときは、マスクのプリーツの向きで裏表を判断することができる。プリーツのひだが下向きになっている側が表側だ。内側(顔側)のプリーツのひだは外側と逆方向の上向きになる。表側のプリーツが下向きなのは、ウイルスや花粉などがひだの部分に溜まらないようにするためだ。「マスクの向きが間違っていても大した違いはないだろう」と、裏表を気にせず着けていた人も多いかもしれない。プリーツのひだが上を向いた状態、つまりマスクの裏表が逆の状態でマスクを着用した場合、ウイルスや花粉がひだに留まってしまうことになる。マスクの効果を損なってしまうので、裏表はしっかり確認するようにしてほしい。プリーツタイプのマスクには、プリーツが上半分と下半分で異なる向きにつけられているものもある。このタイプのマスクは開くと立体的になるので、マスクと顔の間に空間ができて、呼吸がしやすかったりメイクがマスクに着きにくかったりというメリットがある。このようなマスクの場合は広げると表側がふんわりとふくらむので裏表はすぐにわかるだろう。プリーツの正しい向きはどのメーカーのマスクにも共通しているので、マスクの裏表で迷ったときには、ゴム紐の位置ではなくプリーツの向きで判断することをおすすめする。何が正解?マスクの付け方マスクの裏表について正解がわかったところで、マスクの着け方と外し方についても解説しよう。意外とこの手順を省略する人も多いのだが、マスクは装着する前にプリーツを上下に伸ばして広げるのが正解である。マスクを広げる際は、口にあたる内側の部分には手で触れないように注意が必要だ。マスクを顔にあてたら鼻の部分のワイヤーを鼻の形に合わせて指でまげて調整し、両方の耳にゴム紐をかける。鼻を出して口だけをマスクで覆っている人も時々見かけるが、それでは感染防止の効果がないため、鼻や頬、あごなどに隙間ができないようにしっかりフィットさせてマスクを装着するのが正解である。ゴム紐がゆるいとマスクと肌との隙間が空いてしまうので、自分の顔に合ったサイズのものをセレクトしよう。人と話すときにマスクをあごの部分にずらす行為もよく見かけるが、マスクの内側にウイルスや菌が付着してしまうことになるので避けたほうがいいだろう。意識していない人も多いが、マスクは外し方も重要である。1日着用したマスクの表面には菌やほこり、花粉などがたくさん付いているため、フィルターの部分には触れずにゴム紐の部分だけを持って外し、フタ付きのゴミ箱などに密閉して処分しよう。最近はマスク用の除菌スプレーなども販売されているが、除菌をしたとしても1日ごとに新しいマスクに変えるのがおすすめだ。結論マスクの裏表については、ゴム紐の付け位置はメーカーによって異なるため、プリーツのひだが下を向いているほうが表と覚えておけば間違いないだろう。マスクの向きを間違えると効果が下がってしまうこともあるので、今後マスクを着けるときは向きと装着の仕方に気をつけよう。