き等のサポート、ビジネス視察のアレンジ、通訳・翻訳までニーズに応じてトータルでサポートいたします。お問い合わせはnewyorkdetox@gmail.comまでお願いします。★Facebookでは気になる最新情報をシェアしています。『いいね』して頂くと更新通知が届きます★Instagram毎日更新中。Nutrition』。ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引もあります。自宅で作れる・NYセレブシェフの抗炎症オイル今、ニューヨークのNo.1ヘルストレンドになっているのがターメリック(ウコン)。ウコンは日本でもおなじみですが、二日酔い予防に効くというイメージが強いのではないでしょうか。NYのターメリック(ウコン)ブームニューヨークのターメリックブームの背後にあるのが、その抗炎症作用。不調などの原因となり、炎症を抑えることが最も健康と美容を保つために最も重要なことの一つだと言われています。ターメリックのクルクミンという成分は抗炎症に効果があり、今やニューヨークで抗炎症といえばターメリック。そんなターメリック、私も冷蔵庫に常備しているのですが、つい使うのを忘れてしまうんです。Bouley)が紹介していたターメリックオイル。NYに何件ものレストランを構えるデービッド・ブーレー氏ですが、近年では食事が及ぼす体への影響に関心を持ち、ウェルネスドクターであるフランク・リップマン医師らとレクチャーを開催するなど、食と健康との関係への関心を高める活動に力を入れています。そんなブーレー氏が今力を入れているのが、自宅でヘルシーな料理を作る人を増やすこと。中でも、重要視するのが、良質なオイルの摂取です。いうわけで、ブーレー氏による抗炎症オイルの作り方をご紹介します。2週間ほど寝かねて出来上がり。これにより、ターメリックの効用がオイルを通じてより有効に摂取できるそう。goodより)確かにこのオイルを使う習慣をつければ、つい摂取し忘れた...ということはなさそうですし、これで炒め物したらおいしそう。ターメリック良いのは知ってるけど、どう使って良いかいまいち分からない...という私のような方、ぜひお試し下さい。★NYで大人気のヘルスコーチの資格が日本からも取れます。Nutrition』。ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。コースや割引特典に関するご質問もnewyorkdetox@gmail.comにてお受けしています。★Instagramでは、ニューヨークの最新美容情報やレストランなどを毎日更新しています。★Facebookでも更新情報が受け取れます。★ニューヨークからの執筆・コンサルティングサービスご相談・ご依頼はnewyorkdetox@gmail.comまでお願いします。★noteでもコラムを書いてます。フォローして頂くと更新通知が届きます。里美プロフィール初の著書『自分を知るプラクティス』2017年9月14日発売。★お仕事のご相談・ご依頼はnewyorkdetox@gmail.comまでお願いします。★ブログ中の文章や写真の転載はご一報下さい。無断転載等はご遠慮下さいませ。クレジットとリンク入りの転載は歓迎です。