食事のあと、歯の表面からミネラルが少しだけ溶け出した状態(脱灰)になります。この状態のままになると、歯の表面に穴が空いて虫歯になってしまいます。唾液の作用によって、歯の表面はミネラルを補給して元の状態に戻るように働きます(再石灰化)。再石灰化を促進するものとして、フッ素を含んだ歯磨き粉や洗口剤、ミネラルを含んだペーストやガムなどがあります。脱灰から再石灰化を促進するために、補助的なものを使うこともいいことでしょう。補助的なものに頼る前に、歯磨きと規則正しい食生活がまず大切です。神谷デンタルクリニック池袋医院フリーダイヤル。