大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!【反復】ボイトレは無意識に沁みつくところまで『反復』突っ込んでやろう!!今日も、ご覧いただきありがとうございます。こんにちは、ボイストレーナーの新谷健です。~スポーツ・アスリートの【反復】より見てみましょう~本能的に遊びと生きるを融合させているのですね。^^^毎日、毎日、合わせて何百・何千もの練習量をこなし、身体で覚えたものは、本能的に、強固に沁みつくそうです。戻って戻って、くり返してくり返しの練習は、反復練習を繰り返すようです。・・・!!そのうちに『また、同じことか~よ』と、思うストレス性のある練習がいつの間にか、ストレスと反復を感じさせない練習となるそうです。身体が勝手に反応し反射して動いてできるようになってきます。そこに、歪が重なってくると、知らないうちに炎症やケガにつながる。練習というものは、指導をうけ教えられたように行うことも、ひとつ、さらに、進化させると、ひと工夫、自分流にアレンジするのもひとつ。そこには身体を使った練習に、プラス頭を使った練習が加わる。慣れが、ダメにならないような練習をアスリートは行っているのです。アスリートも身近な存在になり、自分の糧となるはずです。このような考え方は、ボーカルにもアスリート感が欲しいと思いますね。反復練習と慣れについてのあり方にも工夫が必要と思われます。これ、わたしだけかな?いかがでしょうか?練習は、量なのか質なのか?と問われるところではありますが、反復の最低量の練習は、必要でしょう!!何回やればいいか?それは、無意識に反応する程度まで【反復】やりましょう~^^^個人差はあるでしょうが・・・!!僕のことポチ!応援よろしくお願いします。今日も最後までご覧いただきありがとうございますこの下↓↓の関連記事もご覧ください。(2020/01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。»このページのトップへ自己紹介Author:健はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。(01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。オカリナと妻にくびったけ鈴木浩憲の言いたいかもまんねんずの。