ランニング走るとり3000km走るだけの簡単な肉体改造ツイートシェアGoogle+はてブPocket3000kmどうにもピンとこない数字だけど、これまで確実に走った距離である。3000kmって言えば車のオイル交換の時期でもあるかな。100m走を300本走る。あとは車で片道20kmかかる通勤路を75往復したことにもなる。3000kmは自分で言うのもなんだけれども、すごい距離を走ったんだなと思う。走ることは生活の一部に手段が目的に変わるとき3000km走るなんて普通だよ体力はついたのか常人並みにちゃんと(?)疲れる。3000km走ったとはいえ、朝になれば目覚めるし、夜になれば自然と眠たくなる。電車に乗り遅れそうになったとき、駅までダッシュしたのならしっかり息もあがる。体力がついたのかと聞かれたのならば、しっかりと頷けるほど体力がついた自信はない。体感的に言えば、走り始めた頃と今とでの差はないように思える。足の筋肉が発達しまくったけれど、それもある程度まで。走る以外の運動は懸垂15回だけ。その他は一切やらないし、やりたいとは思わない。腹筋なんて全然割れていないし、胸筋だってAカップマイナスくらい。ヒョロイ肉体に歯がゆい思いをしながらも、「俺は走ることが好きなんだ」と意地を張ってランニングに専念している。ちなみに懸垂は最初は2回くらいしかできなかったけど、2ヶ月を過ぎた今では5回くらいできるようになった。走ることは生活の一部に365日10kmランも181日を過ぎた。ここまでくれば十分に習慣の領域に達したと思う。残りの184日(1840km)も挫折することなく続ける自信もある。走ることは僕にとって特別な行為でもなんでもなくなってきた。最近では「毎日走ってます」、と人に自慢したくなる衝動がだんだんなくなってきた。歯磨きを毎日することを誰にも自慢しないように、僕が毎日10km走ることは当然の行為であり、自慢できるようなものではない。...って一度は人に言ってみたい。手段が目的に変わるとき憧れの人が毎日走っているから、その人に近づきたくて走り始めた。走る目的は憧れの人に近づくため。そのために毎日走ることを手段としている。これは今でも変わらず心に決めていることである。いつしか手段が当初の目的を超えて「もっと走りたい」「もっと走ることを広めたい」という目的に変化した。体力作りは二の次だったし、憧れの人に近づくためならどれだけ苦しくても毎日やってこれた。積み重ねてきたことを今度は誰かに分け与えたい。感化されてくれたのか、最近では友達も走り始めたようだ。僕の身の回りでも少しずつランナーが増え始めてきたことは、単純に嬉しい。3000km走るなんて普通だよ3000kmなんて誰だって走れる。毎日少しだけ「頑張ってみる」を積み重ねるだけだ。どんだけきつくても時間をかければ誰だって達成できる数字だ。走りきれば心も体も洗練される。自分の中の無駄に気づくことができる。走ることは本当に考えさせられる。自分の人生がこのままでいいのか、一歩ずつ足を踏む込むたびに軌道修正を迫られる。その度に心臓の鼓動がスピードを速める。息が上がって苦しくなる。頭は考えることをやめない。「苦しい」の先に何か光のようなものが見え始める。そのときが一番走っていてよかったなと思える。何かを見つけるため、感じるためだったら、また3000km走ってみてもいいかなって本気で思える。走ることは本当に、本当に素晴らしいことなんだよ。ランニングツイートシェアはてブGoogle+PocketfeedlyRECOMMENDこちらの記事も人気です。楽しみながら読書を習慣化するための10のコツ1分間で人生が劇的に変わる!本気で変わりたい人の行動イノベーションRECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.4.30【2018年4月〜】再走!毎日10kmランを1ヶ月続けてみた。走るとり毎日10km走ると決めたサラリーマンブロガー。いずれはサラリーマンをやめて自宅で働きたいでござる!月間PVは1万PVぐらい。『走るとり』のプロフィールランニングが好きなサラリーマンブロガー。月間PVは2万PVぐらい。実録・1年3650km走るとどうなる。毎日10kmランを1年続けてみた。73ビュープロテインを飲み続けて1週間が経つけどニキビが止まらなくて困ってる。