ー7/31放送のNHK教育テレビ「福祉ネットワーク」では「主婦のうつ」を特集していました。・・・自分をダメな人間だと感じ,全て自分が悪いと思いつめ,どんどん悪循環におちいり,,時には最悪の事態も起こりかねません。自分に対するハードルを下げて,どんな小さなことでも「これしかできない」ではなく「これだけできた」と自分を認める考え方への方向転換が大切だそうです。その方向転換の手助けとなる情報が番組の中で紹介されていました。家事裏ワザを紹介したサイト「うつ主婦くらぶ」です。http://www.ne.jp/asahi/seven/momo/syufu/index_syufu.htm自分をほめる・みとめるというのは簡単そうにみえますが,うつ病の患者にはとても難しいことです。うつ病を患う主婦が少しでも楽に生きられるように願ってやみません。「夏にご用心!五十肩・手軽にできる予防術」~夏に起こる「五十肩の予防法。「冷え」と「運動不足」が原因だと言うが・・・。さんが,他では聞けない情報を発信しています。ダイエットで結果が出せないでいる人におススメです。ダイエットに興味のある方は必見のメルマガです。人体模型の効果的な使い方や数量限定セールのお知らせ,読者限定の人体解剖DVDのページなどの情報をお届け。現在,2200名の方々が読んでいるメールマガジンです。https://www.3bs.jp/top_m.htm(ページの中ほどに登録欄があります)■編集後記-----------------------------------------------------私がアメリカにいた頃,好んで行っていたバーがある。バーというよりも地ビールのレストランといった方が適当かも知れない。そこで造る黒ビールが好きでよく足を運んだ。平日は夜9時を過ぎると,1杯1ドルになる。バーの後ろにあるビールの醸造タンクが「もう一杯どうだ?」と私に語りかけるのだ。(もう一杯ください)そういって頼んでから,いつも決まってメニューに目を移す。ここで作ってくれるシーザーサラダはうまい。運ばれてきたジョッキの外側はいつも凍りついている。ビールと一緒に焼きたてのクロワッサンを持ってきてくれるのが嬉しい。日本のおつまみとは少し異なるが,これがまた旨いのだ。実は私はすさまじい方向オンチです。地図も読めませんし,裏道なども苦手です。苦手なのは・・・都道府県名です。小さい頃,父がいろいろなところへ旅行に連れて行ってくれました。それなのに,私は何県のどこへ行ったのか,まるで覚えていないのです。そんな親不孝ものの私のことを,父は「旅行に連れて行きがいのないやつだ」と言います。場所は覚えていなくても,そこで起こった出来事については誰よりも,ものすごくよく覚えているのです。人には得手・不得手というのがあるんだなあと,小さい頃に悟った私でした。※編集部「よろず」ノートは弊社の社員が日によって代わる代わる書かせていただいております。-----------------------------------------------------------------------このメールマガジンについて記事は各新聞社又は情報リンク先の承諾を得て配信しています。その他についても著作権法に則って配信しています。※掲載されている文章等,全内容について無断掲載・転載を禁じます。※記事自体に関するご質問はお答えしかねますのでご理解ください。2丁目5番18号このページではJavaScriptを使用しています。