あの「サヴァ缶」で!お手軽♪チリコンカンこんにちは!四万十みやちゃんこと宮崎香予です。更新カルディコーヒーファームのインスタントマッシュポテトで「長崎揚げサンド」風♡こんにちは!四万十みやちゃんこと宮崎香予です。今年は、珍しく四国での梅雨入りがまだなんです。例年なら、毎日がじめじめと蒸し暑く「早く梅雨明けてくれんかな~。」って思っている時期なんですが...。父の日に♪オイルサーディンでおつまみミニ春巻きこんにちは!四万十みやちゃんこと宮崎香予です。更新カルディコーヒーファームのさばの水煮缶で♪きゅうりのチャプチェこんにちは!四万十みやちゃんこと宮崎香予です。夏野菜が出回ってきましたね~♪オクラ、きゅうり、トマトなど...。フィットネスジムのスタッフとして働きながら、レシピ開発など料理の仕事に従事。数々のコンテスト受賞歴を持つ実力派で、電子書籍を含むレシピ本も多数出版している。しい”をモットーとした料理を発信し、人気を集めている。他の連載もチェック!。