金縛りの全てを詰め込んだと言っても良い特集のまとめ記事です。金縛りの原因はストレスによる自律神経の乱れが原因の1つであることがわかっています。寝起きに関する代表的な悩みを網羅しています。い・だるい・寝起きの悪さや寝起きが気持ち悪いまで何で...寝起き2018.11.26寝起きの腹痛は放っておくと危険!今すぐ原因をチェック!寝起きに腹痛を感じ、その痛みが止まらない場合は注意が必要です。命の危険というのは決して言い過ぎではないでしょう。...寝起きシリー...寝すぎ2018.11.16寝すぎて頭痛なんてもう嫌だ!原因や治し方の全て寝すぎて頭痛がしてしまった時に失敗したと毎回思います。寝過ぎによる頭痛をしないように、まずその原因と治し方をお伝えします。睡眠薬によって寝過ぎるもあり、頭痛だけ...寝起き2018.11.13寝起きに頭痛、それ放っておくと癖になる?対処法まとめちょっとした工夫や方法で寝起きによる頭痛は予防できたり解消することができます。?二度寝のデメリットや対策を解説します。二度寝は夢(悪夢)が増えるってホント?二度寝で頭痛が起きる人の共通点とは。早朝覚醒は治し方があります。今や20代でもストレスやうつにより早朝覚醒になってしまう人も少なくありません。実際に早朝覚醒が治ったという声は他の不眠症に比べ多く、...不眠症2018.09.24眠れないのは入眠障害のせい!原因と対策まとめ入眠障害で眠れない人が増えています。寝つきが悪い!大人の原因と対処法はたった3つ寝つきが悪いのは放っておいても改善しません。