私もここで同じように助けを...というか共感を求めましたがやはり返ってくるのは他を頼ることでした。誰かに頼るのはものすごくパワーがいります。たまりかねた状態でママリに吐き出すような時には無理ですから少し落ち着いたり力が戻ったと感じた時にどんなサポートが受けられるか、手続きや費用など外に助けを求める準備をするのが1番。子供と一緒に泣いていいんです。泣いてください!ママはとっても頑張ってます。頑張りすぎて疲れたんです。お子さんもママも泣くんだ〜って知ってくれます。頭撫でてくれたり何かしてくれます。その時してくれなくてももう少し大きくなった時にとっても驚くような慰め方してくれます(笑)私もそうでしたが「ママはこうあるべき」という理想像を一度捨てるのもいいですよ☆こんな日もある、こんなママもまたママ😃と少しずつダメな部分も自分だと受け入れていくとズッと楽になると思います。マニュアル通りのロボットみたいなママじゃなく感情をもったレッサーさんらしいママを目指してみてください。読んでいて、涙が出るほど、心に響きました。ありがとうございます。ママリに投稿して、こうして、縁あって、ととまる。さんから偶然コメント頂けて、本当に助かりました。1月7日mayu大丈夫ですか?どなたかに少しでも預けられませんか?一時保育とかでも。子育て支援センターみたいなところの遊び場はありませんか?そこの職員さんや遊びに来ているママさんと少し話すだけでも気晴らしになると思いますよ?気が向いたら、ですが。1月7日さいとうはじめお子さんは一歳くらいですかね?保育園などには預けてます?他の方もおっしゃってますが一時保育などを利用してみてはどうでしょうか。私の地域では「ママさんリフレッシュ事業」というのがあって、1日数時間無料で保育園に預けられるサービスがあります。地域によって名称は異なるかもしれませんが。女性のための相談センターみたいのもお住まいの地域にあると思うので、そちらに相談してみるのもいいかと。思い切って実家に頼るのもいいですね。間でも他の方が見ててくれると、子供にもいい刺激になりますしね。皆さんコメントありがとうございます。まとめての返信ですみません。一時保育や子育て支援なども利用するのも手だとは頭ではわかりつつも、なかなか行動に移せていません。子どもと離れる罪悪感みたいなのがずっとあって...動こうにも何もやる気がしない感じです。今日は母も来てくれるので、なんとかやり過ごせそうですが、このモヤモヤが晴れず、イライラしてしまい、自己嫌悪のループにハマってます。我が子はとても良い子だし、手もかからない方だと思います。私がママとして、なんだかダメなんです。気持ちに余裕をもって、接してあげたい。泣き声も聞きたくない。皆さん、親身にアドバイスやコメントをくださりありがとうございます。その中でも、ととまる。さんのコメントが今の私の状況にピッタリで心に響き、グットアンサーにさせて頂きました。今は何も出来ない、動き出せない状況でも、気持ちを少し軽くして下さるコメントで、救われました。勝手に理想のママ像を掲げて、自分が出来ないと勝手に自己嫌悪に陥ってました。私にしか出来ないママでもいいんだ。ダメなママでもいいんだと思わせてくれました。落ち着いたら、一時保育など検討してみたり準備してみたり、動き出せたらと思います。皆さんありがとうございました。「ココロ・悩み」に関する質問LINEしたーい!!!😂😂後輩に会いたすぎるーー😭😭木曜日くるかな〜あくまでバレーのチームメイトってことでLINE聞きたいけど、そこまでしたらだめなきがして。旦那が優しくしてくれて求めてくれればこんな思いしないのに...メルカリで頼んだ商品が17日間たっても届かず。つかまり立ち食いや、TV見せながらじゃないと食べないなど。座らせても小さいのもあってベルトも抜け出して立ち上がったり、出せ...赤ちゃんが育ってくれてる証ってのはわかるし嬉しいけど、やっぱり妊娠線はショック。日に日に酷くなっていくのにクリーム塗ってる自分が悲しくなってくる。ゆうてくれたことまず否定から...泣けてくる。何で長く寝てくれないの。3か月終わりから、毎晩、も、ホント嫌だ。やりたくない、頼むからお願いだから、寝て。みんな、もうすぐもうすぐって。私、本当にダメだまた、日曜日は趣味をしに出かける旦那。ワンオペ育児で日曜日休みの...しつけのさじ加減に悩んでいます。3歳の息子がふざけてダメだということをあえてやったりします。椅子の上に立つ、テーブルの上に乗っかる、叩いてくる、ものを投げつける、わざと足を踏んてくる、歯磨きの時...妊娠中に別れた子父。ほとぼりがさめたらまた戻ってくる人。「いつも...何か今日はダメだ。自分の環境の不満なとこや、娘の欠点ばかり頭に並べてる。さっき娘が💩オムツ替えの時に寝返りしそうになって足首離しちゃって足の裏にベチャ。思わず太ももペシッて叩いた。こんな事で...私が病んでるからでしょうか。今日は笑顔を見せてくれません。下の子が鼻づまりで何度も夜中起きるから寝不足。会社の同期の子がよくマウンティングしてきます。うちの子は、1歳10ヶ月です。歯も生えそろってきました。つかまり立ちはします。今だに、たっちができません。練習しても足を曲げてしまいます。私にベタベタ触らないで。