標準体重まで戻します。あと少しっ!...だったはずが、2年後10キロリバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。奥様、お元気ですか?お盆休み、(ある意味)お疲れ様でございました。2018年4月から再びダイエットを開始して、早4ヶ月。実は我が家、すでにセゾンゴールド・アメックスの特典でコナミスポーツクラブを法人会員価格で利用しています。こまめに会員種別を変えていますが、夫婦2人で年間約30,000円は節約できていると思います。約2年セゾンゴールド・アメックスを利用していますが、サポートデスクも非常に素晴らしいんです!というのも、先日、海外でこのクレジットカードを使用した際に、機械の誤動作?で支払いが二重になっていたのです。そのことが判明したのは、帰国して利用明細書が自宅に届いてから。サポートデスクに電話したところ、他のクレジットカードのサポートデスクだとオペレーターにつながるまで長く待たされる場合もありますが、セゾンゴールド・アメックスさんのサポートデスクは、すぐに繋がり、すぐに対応してくださいました!日々、時間に追われている四十路としては、非常にありがたい。申し込もうかな...と考え中。法人や個人事業主ではない方も申し込みができるそうです。法人や個人事業主の方はもちろん、そうでない方も、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。アメリカン・エクスプレスカード以下は2016年11月4日にアップした記事です。ちぇけらっ!コナミスポーツクラブの月会費を安くする方法・・・それは、月会費をある特典付きクレジットカードで支払をするんです。円/月コナミスポーツクラブ|入会案内|料金プラン|法人会員料金プランとなります。得しちゃうのです!!しかも、クレジットカードのポイントも貯まるので、お得感満載。カードの「色」も素敵カラーなので、スペシャル感満載ですよ。ちなみに、1年間このカードでコナミの月会費をお支払すれば、クレジットカードの年会費も余裕でペイできちゃったりもしますよ。Tumblrもっと読むコメントを書く2018-07-04メガダンス43(新曲)やってきた!ジムへいへい。梅雨もさっさと明けた今日このごろ。皆様いかがお過ごしですか?レスミルズもラディカルも新曲シーズンですね。この間、ボディパンプの新曲やったのだけど、背中、えげつないっす。しんどすぎるっ(笑)ひたすらパワープレスって...パトラッシュ。この動画だと、本当に辛い部分がカットされてるんだけどね。youtu.beってことで、メガダンスの新曲43番。今回は、私のお気に入りイントラさんだったので、非常に楽しかった!ラテンはちょっと難しいかなってところもあるけれど、そこは、ほら、メガダンスだから、ノリでスルーすれば、大丈夫!ZUMBAで使っている曲もあったりして、またもや頭の中で、振り付けがごちゃごちゃになっちゃいそうだったけど、そこも、ほら、メガダンスだから、簡単だし、大丈夫!今回の新曲は、可愛らしい振り付けもあって、なかなか楽しかったなぁ。個人的には、ジェントルマンたちがかわいいポーズをとりながらおしりフリフリしているのが可愛かったです。(3)友人のお誘いを断るべしちあのダイエット道場42歳でダイエットを始め、約1年かけて約20キロ痩せた「ちあのダイエット道場」第5回目でございます。第4回はこちらダイエット開始1ヶ月目の極意(1)有酸素運動を「あえて」しない(2)筋肉好きになろう!に引き続き、今回はダイエット中の人間関係編(前編)でございます。体重・サイズ推移ダイエット5週目と6週目の体重変化。コアクロスは自分との闘いだ。ジム先日、コナミでコアクロスをやったんですがね。以前の記事はこちら↓around40-diet-70kgover.hatenablog.com今回のイントラさんは、ヤング女子。体育会部活やってましたっ!運動大好きですっ!っていう元気ハツラツ系。おばちゃん、もうね、お嬢さんに付いていくのに必死だったわー。コアクロスって、自分との闘いなんだわね。レスミルズのCXワークスと違って、回数やテンポの強制力が無いから、休もうと思えば、いくらでも休めるし、張り切ろうと思えば、いくらでも張り切れる。「ふふふ」「へへへ」状態でしたよ。イントラによって、内容やクラスの雰囲気が全然違うので、好みのイントラさんに出会えるまで、いろんなイントラさんのコアクロスに出てみることをオススメします。56キロあたりウロウロ。(6)月別アーカイブ検索にほんブログ村スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。