今日のつぶやきこんにちはさくらどろっぷの奥野です。朝:酵素ドリンク20mlを水に薄めて飲む。夜:ご飯、からあげ(3個)キャベツのサラダ本当は準備食しないとダメなんですけど。思わず誘惑に負けてしまいました(-_-;)すいませ~ん。↓6日目朝のデータやり方が緩すぎて体重がちょっと増えました。昔より体重の落ち方が悪くなった気がしますね。↓7日目朝のデータ昨日の食事の反映かまた少し体重がへりましたね!やっぱりお粥ってお腹が膨れるし、膨れる割に炭水化物も取ってないので準備食には最適だと思います。今日は7日目ですが朝から酵素ドリンクで過ごしています友人と会う予定があったので本当はだめなんですがブラックコーヒー一杯だけ飲みました。酵素ドリンクは空腹感を感じなくさせると聞いたのですがケチって薄く作りすぎてるのか普通に空腹あります。空腹感じることなくがまんをしたくないのであればさらにワンランク上の酵素ドリンクを濃いめに飲むのがいいのかな?って思います。我流ではありますが以前に何度も断食をしているので我慢には慣れているので一日ファスティングは問題なくできそうです。明日の朝の体重測定が今から楽しみなので今日一日、頑張っていきたいと思います!役に立つなと思ったらシェアーお願いします。LINE!また来たいなと思ったらフォローお願いします。「女性のほうが胃腸に悩みを抱えている」とあったので、お客様のことを振り返ってみたら、確かに女性のお客様の方が胃が痛くて。訴えていたかたが多かったように思います。記事を読むさくらどろっぷになった所以を書き残すこんにちは!さくらどろっぷの奥野です。ふいに、私が何故さくらどろっぷという名前にしたのかを思い出して、忘れないためにも書き残しておきたいと思いました。記事を読むスマホ依存症だなぁ~はぁ~自分はスマホに依存していない!なんて、おぼろげに思っていましたが、最近スマホの調子が悪くて、使えない事が多くなり、すっごい手持ち無沙汰な自分に気づいてしまいました。記事を読むマッサージってやっぱり最高!阿波座のタイ古式マッサージサロンにゃんぐりらにいる猫ちゃんたちが可愛すぎる。猫店長のツンデレ小梅の貫禄が増していた!記事を読む身体を復元してくれる「育成光線」とは?こんにちは。さくらどろっぷの奥野です。記事を読む久しぶりに模様替えしてみました。こんにちは!さくらどろっぷの奥野です。先日、仕事が終わってから、ちょっとだけ模様替えをするつもりが。止まらなくなって全面模様替えをしてしまいました。さくらどろっぷの奥野です。休みですけど、今日もつぶやいてます。記事を読む5人に一人が不眠症。不憫な時代ですねぇ~泣こんにちは!さくらどろっぷの奥野です。先日は睡眠の質を良くするために、発酵食品がいいとお伝えしましたが。そもそも、眠れていない人が多い事実にびっくりしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。昨日はありがとうございました。単なる揉みほぐしではなく、ちゃんと体を分かってく...RO2018/6/29お客様の声いつもお世話になっている者です。足つぼを施術してもらい、とっても楽にな...仏2018/6/29お客様の声すごく丁寧で、癒されました。上手で、気持ち良かったです。『気持ちいいのに身体が楽になっていく。寝間着で来れるお気軽サロンを目指しています。今年も一年ありがとうございました。