人間が自分で律することができることとして四つのことをあげています。「息(いき)」・「食(しょく)」・「動(どう)」・「想(そう)」このことからも、「食(しょく)」、食べることを重要視していることがわかります。食べることも、日々の整体の大切な営みといえます。私は、非常にシンプルな食事、ほとんど毎日、かわりばえのしない食事をしているために、いつもと、ちがう「食材」を食べると、その食材による体の変化を感じ取ることができるようになりました。最近実感している、体に変化を与える食材をいくつか紹介したいと思います。納豆は肌を変えるまずは納豆です。私は、以前、乾燥肌に悩まされておりました。季節を問わず、一年中、額、髪の生え際周辺の肌が乾燥して荒れていたわけです。左の足、ふくらはぎにかなり大きな湿疹ができていて、その痒さにも悩まされておりました。乾燥肌ですから、その対策として肌の保湿、油分を補ってあげることを続けておりました。ワセリンを使ってみたり、それでも効果がないため、油をかえて、オリーブオイルやえごま油を塗ったり、いろいろ試してみました。どれも効果がありませんでした。仕方がない、そんなもんか、と思っておりました。そのころは、まだ納豆を食べるといっても、たまに食べるくらいで、意識して食べることはありませんでした。ところが、ある時、納豆を食べると、なんとなく、肌の乾燥が収まるように感じたわけです。ほんとに、なんとなくです。これは面白いな、ということで、人体実験で毎日、意識的に食べ始めたわけです。毎日2パックの納豆で乾燥肌と湿疹が治る肌の変化は、毎日のひげそり後の肌触り、頬を触れた手触りが一番わかりやすいです。その手触りが明らかに、変化していることが、その手触りでわかったわけです。指先の感触も変わってきました。これは続けるしかありません。乾燥肌が治ったばかりではありません、ふくらはぎの湿疹までも治っていくではありませんか。肝機能も良好ですさらに驚いたのは肝機能です。私は毎日欠かさず「お酒」を飲みます。アルコールに弱いため、すぐに酔ってしまうわけですが、それでも毎日お酒を飲みます。お酒を飲んで酩酊して寝るというのがいつものパターンです。これだけお酒を飲んでいるわけですから、肝臓にも毎日それなりの負担がかかっているはずです。昨秋、健康診断を7年ぶりに受けました。肝機能の指導を受けるのだろうな、と思いきや、アルコール摂取のひとつの目安であるガンマー・GTがなんと、50が目安の数値がたった「25」だったわけです。納豆は肝臓に効く!この検査結果をみて、なるほど、と思ったわけです。これだけ肝機能の数値が正常だったということは、これは、納豆のおかげだろう、ということ。肌荒れ、乾燥肌、また、湿疹というのは、肝機能に障害があることの証にちがいない、ということです。肌荒れ・湿疹に悩まされていたころの、肝機能の数値がないため、比較のしようがないわけですが、きっと、そうにちがいない、と推測しております。逆をいえば、肌の障害というのは、肝臓だけではなく、内臓機能の異常の現れにちがいないと思うようになりました。内臓機能の異常は肌にでる。その肌の異常のでる場所と、内臓の異常とは関係はあるに違いない、と思います。そんなことを考えながら、毎日の肌の変化を観察しております。「私の健康づくりを手助けしてくれるのは、この治療院だ!」とピンときたなら、いますぐお電話!「ホームページを見ました」と、お電話ください。(019)681-3571お休みについて毎週、「土曜日」が定休日です。日曜日、祝祭日は通常通り営業しております。「あなた」の体の健康づくりをご希望の方は、電話でお問い合わせください。当日の予約について当日の予約をご希望の方は、お電話(019-681-3571)で空枠の有無をご確認ください。2018年12月号で、「ふくらはぎつかみ」を腰痛・膝痛を解消する健康法として、盛岡せんぼくバランス治療院が紹介させていただきました。親指の付け根が痛いといいます。左手の、親指の中手骨の底、といえそうです。手首の甲が痛いといって、一年ぶりのご来院です。親指の付け根が痛いということです。思えば、親指の付け根とひとことでいっても、その部位はさまざまあるわけです。手の平側の親指...腰痛について特化した腰痛の専門サイトを開設しました。腰痛のプロは盛岡せんぼくバランス治療院もみほぐしの可能性に挑む、もみほぐしの専門サイトを開設しました。こちら私の師匠、今昭宏先生が主宰する、今先生の「操体法」が学べる教室です。私もまだまだ、ほぼ毎週通わせていただいております。2015整体のプロは盛岡せんぼくバランス治療院%d人のブロガーが「いいね」をつけました。