けたい授業で紹介!あなたの体の歪みが、内臓疲れ、冷え性、肩こり、腰痛、疲れやすい、という症状を起こしているかもしれません。内臓に負担がかかったり、疲れやすくなったりします。自分の体がどこにどれだけ歪んでいるのか、自覚だけで判断するのは難しいものです。ひどければ感覚でもわかりますが、気づかない歪みもたくさんあるはずです。利用すると良いでしょう。下の図のように、重心がどこにどれだけかかっているかを調べることができる装置です。フットケア専門店などに行くと置いています。これをみれば、体の健康状態がわかるんですね。測る機会があれば、測っておきましょう。4つに分類することができます。指全体に体重がかかるタイプです。実は、1万人に1人いるかどうか、というタイプなんです。専門家の先生ですら、このタイプには滅多に合わないようです。それだけ現代人の身体は歪んでいるんですね。2.内臓お疲れさんタイプ左右でアンバランスで、どちらか一方の肩が下がっているタイプです。これは、背骨が歪んでいたり、姿勢が悪いために左右の足の長さが違ってしまっているために起こります。背骨が歪んでいると、神経を圧迫してしまいます。正常な内臓の働きを低下させかねないのです。内臓が上手く働かないと、便秘や肌荒れなど、ダイエットにも健康的にもよくありませんね。3.猫背引きこもりさんタイプかかとに体重がかかり過ぎているタイプです。逆に猫背の人が多いんですね。後ろにかかった重心のバランスを保とうとして、猫背になるわけです。この状態で歩くと、ちょこちょこ歩きになるので、非常に疲れやすくなります。4.肩こり腰痛さんタイプ左右で重心の位置がばらばらになっているタイプです。日常生活のちょっとしたことからバランスが崩れていきます。肩の筋肉や腰に負担がかかってしまうんですね。血行も悪くなるので、冷え性の方もこの傾向にあります。体重計を2つ使ってのってみたり、Wiiフィットでも身体のバランスを調べられますので、そういうのを使ってみても良いですね^^上で出た結果の対処法は、すべて姿勢を正すことです。[世界一受けたい授業]​コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。