00:00:59変わりやすい秋の天気。「朝晩冷える〜!」という日もあれば、「真夏か!?」と勘違いするくらい暑い日もある。風は気持ちいいんだけどね〜。朝んぽは、テクテク歩いて約20分の公園で運動だ。いつも走る場所ですね。ウォーミングアップは遊具の柵でジャンプから。連続ジャンプしても無理のない高さでありがたい。斎藤トレーナーはほとんど動かず、Charoだけを往復ジャンプさせよう。いい感じに体が温まったら(って、歩いてくる間に充分温まってるけど)、急坂エリアに移動だよ。陽射しはキツイけど、上までくれば風が通って爽やか〜。急に方向を変えて坂を真横に走ったり・・・そのついでに、目の前にいる斎藤トレーナーを遊びに誘ったり。先日のギックリ腰が完治しているワケではないので、まだ激しい動きはできないんだよぉ〜。Charoも舌が横から出てきたよ。休憩のついでに「バーン!」だ。太陽がまぶしいですぅ〜。ここでは他の人や犬と会うことがほとんどないから、Charoも安心して動き回れる。走るだけでも楽しいんだろうけど、ちょっと違う遊びもしよう。Charoの目の前にわざとリードの持ち手を落としてみる。あれ?Charo〜、リード落としちゃった〜。しょーがないですね〜。