サヴァン速読法で1日24冊の本を読む元読書嫌いのブログmenuホームプロフィール初心者の方へ速読の教科書(HLR)推奨教材お問い合わせ小さい頃からまったく読書をしてこなくて、おまけに知識も教養もなくて読書嫌いだった僕が、とある速読法であっという間に1日24冊の本を読めるようになった話。『面白いほどよくわかる!臨床心理学』を読んだ書評レビューTweet『面白いほどよくわかる!臨床心理学』を読んだ書評レビュー2019.09.20書評コメントを書くこんにちは、篠原です。紹介したいと思います。難しいと感じるかもしれません。家庭や学校、職場で起こるいじめ、虐待、自殺...などの問題が絶えず起こっている今、だれもが心の問題とは無関係でいられないと思います。知ろうとはしないんじゃないでしょうか。学ぶ人におすすめです。東京大学の博士でもある人です。(中学〜大学生)の不登校・無気力の問題解決支援などを専門とされています。子どもや若者の認知行動療法、うつ病についての本など、さまざまな著作や監修された本があります。心理学の世界を学んでみませんか。臨床心理学って?そもそも"臨床心理学"って何でしょうか?この本では、臨床心理学をこのように定義しています。心理的サポートする」ことなんです。多角的に個人や社会が抱える問題の改善を図る」のが臨床心理学だそうです。臨床心理学では、それぞれの人や病気に合わせて治療するために常に様々な研究や活動が行われています。病気とその介入方法、活動などについて簡潔に学ぶことができます。悩むことがない人なんていないと思います。心に問題があるとして、それはどんなことに関係があると思いますか。少なからず関わっていると思うんです。大人になってから、どうしてあんなことに悩んでいたのかとか、ああすればよかったのにとか考える人もいると思います。受け止め方も変わるんじゃないかな、とこの本を読んで思いました。発達臨床心理学というのがあるそうです。人は色々な段階を踏んで成長していきます。幼児期は行動や欲求をコントロールする自己制御力を得るといいます。AD/HDなどといったものが考えられるそうです。知っていることがありましたか。僕はこのようなことはほとんど知りませんでした。心理的な問題というのは、だれに起こってもおかしくないものです。この本では、成長過程とそこで起こりうる心理的問題について紹介されています。自分やだれかの問題にいち早く気づくことができると思うんです。心の問題には早く対応したほうがいいこともあります。知識があれば、自分なりの対応ができるかもしれません。この本を読んだ人のなかでも心の問題が身近なものだと感じて、だれかのためにも学ぼうという人もいます。心の問題を抱えた人たちに、カウンセリウングで寄り添う、臨床心理学。自分から心について学んでおきませんか。心の問題への介入の仕方についても多数紹介されています。多くの人に役に立つと思った方法がいくつかありました。一つは、「自律訓練法」という方法です。これは「身体感覚を中心とした自己暗示」を行うもので、ここで紹介されている「標準練習」の方法は誰でもできる方法だと思います。仕事や勉強の効率も上がるといいます。「アサーション・トレーニング」という方法もあります。「自分の気持ち、意見、相手への希望などを伝えたいとき、なるべく率直に、その場に合った適切な方法で伝える自己表現」をトレーニングするものです。この方法は、今日いろいろな職域や年齢に向けて多様に発展しているそうです。誰かを見て学ぶか、最悪できないのかもしれないと思っていましたが、こんなきちんとした方法として訓練できるということを初めて知りました。普段の生活から仕事まで、多くの場面で生かすことができるんじゃないでしょうか。予防や健康促進を目的とした一般向けにも行われるようになっているそうです。役に立つものでもあります。自分の心や他の人の心に敏感じゃない人も増えていると思います。自分の生活に取り込んでみませんか。その概要を簡潔に知ることができるようになっています。心と無関係に生きることはできないと思います。学ぶ人におすすめだという声もあります。晴彦さまざまな心の問題について、心理学の観点から解決に導く、臨床心理学の扉をひらいてみましょう。すべてのテーマにわかりやすいイラスト・図・表付き。臨床心理学を学んでみませんか。自分のためであり、だれかのためにもなると思います。読んで、心の学問について学んでみてください。僕は小さい頃から本を読んできませんでした。仕事ができなかったり、コミュニケーションに難ががあったのです。そんな僕が、速読法に出会って読書をするようになってから、あっさりと成功することができました。教養人と一緒に仕事をしたりしていますその経験から、才能に恵まれなかったとしても本を読んで知的好奇心のままに過ごせば誰でも自分を変えられると信じています。世界はもっと良くなると本気で思ってます。その理念から、僕がどのように速読に取り組み、ゼロからスキルを磨いていったのか、その成功体験を一つの書籍にまとめてみました。電子書籍は、これまで5000人以上が読んできましたこの書籍に出会って成功した人も大勢います。難しい言葉は極力使わずに、20分程度でサクッと読める内容に仕上げています。興味があれば読んでみてください。→「成功を掴む読書法」を読んでみるメールアドレスを入力すれば、受け取れます。最後まで読んでいただきありがとうございました。この記事が役に立った!と思われたら、SNS等でシェアしていただけるとすごく喜びます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。知識も教養もゼロに等しかった。まとめサイトで手に入れた情報をひけらかすなど『情弱』『教養のない男』というレッテルを貼られ続ける。詐欺まがいのものに出会い何度も挫折。確実な速読法を習得する。その速読法を愚直に学び続け正しく実践し、努力を続けたところいまでは1日24冊以上もの本を読めるように。その速読法を誰でも学べる形にアレンジし、独自の速読法を確立。現在、【2000いいね!】を頂き、5000人以上にダウンロードされた電子書籍『成功を掴む読書法』を無料贈呈中。views【お知らせ】「成功を掴む読書法」が完成しました。サヴァン速読法で1日24冊の本を読む元読書嫌いのブログ。