ドラマ!あの素晴らしいドラマを、もう一度。Wednesday課題続出、プール7今日は1350Mクロールゆっくり泳ぎ50M×8、バタ足100M、フィンをつけて50M×4、平50M×2、ダウン50M課題1)クロールの呼吸時に頭が立ちすぎ課題2)クロールの手を回すときに肘を立てないように1はどうしてもできない。耳に水が入るのが怖いのね。今度耳栓を買いに行こう。2はあと少しでできると思う。気を抜くと忘れている。今日の札幌はちょっと寒い。ストーブをつけている家もあるようだ。東京はあんなに暑かったのになあ。Wednesday平泳ぎのドリル、プール6今日は1250Mクロールの有酸素連続ゆっくり泳ぎ、50M×8平泳ぎのドリル今日はあまり気分が乗らなかったんだけど、とりあえずプールへ。うん、行ってよかった。