ツイートスポンサーサイト上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告が消せます。at2013年06月25日サプリメントは正しい飲み方をしないと効果がない!高いレベルの栄養補給をしたければ、製品力のあるサプリメントを飲んだり食べたりすればいい。製品力のあるサプリメントを飲んだとしても、正しい飲み方でなければ効果はない!「サプリメントを飲んでみたけど、あまり違いを感じなかった!」という方は以下の事が考えられる。ムーラーダーラ・チャクラ』でも話したが、実はまだ後一つサプリメントの効果を体感できない理由がある。実は、大半の人がこの最後の理由に該当すると言っていいだろう!では、サプリメントの効果を体感できない最後の理由とは何か?それが『サプリメントを正しい方法で飲まなかった!』ということだ。優れたテレビでもその正しい操作方法を知らなければ、その恩恵を受け取る事はできない。それどころか、YouTubeで動画を観るのとほぼ大差はないだろう。最新型のスマホやアイフォンを購入した?だが、正しい使い方が分からなければ、電話受けて掛ける程度に終わり、やれてメールぐらいだろう。正しい使い方を覚える自信がないからだ(苦笑)実はサプリメントも全く同じことが言える。『規定量を日々規則正しく飲む!』というものだ。これからサプリメントを購入しようと思っている人にとっては、期待外れだったかもしれないが、既にサプリメントを購入してしまっている人には、耳の痛い話しではなかろうか?チャクラ的な概念になるが、人が日々の生活に何か新しい取り組みを取り入れたのなら、それらが習慣の一部になるのに最速で3週間はかかる。基本的には3ヶ月程度と思っていい。あなたがサプリメントを飲み始めたのなら、最速でも3週間はサプリメントを飲むと言う行為行動が習慣化されることはない。要するに最初の3週間は意識的かつ自発的にサプリメントを飲む必要があるわけだ。余談になるが、俺が人々に冥想とチャクラを教えだして20年近くの歳月が流れた。この20年近くの間、多くの人を指導し育ててきたが、その経験上から冥想を始めたばかりの方々は日々規則正しく冥想することはないと言っていいだろう。冥想は朝20分夜20分、1日に2回計40分行う。朝20分間だけ座り、夜20分間だけ座るだけである。面白いことに10中7人以上はこの座るだけという単純な作業を日々サボることなく繰り返すことができない。夜20分の冥想を日々規則正しく行えない方の理由は以下のようなものだ。上記が冥想を日々規則正しくしない理由である。最近だが、面白いことにサプリメントを日々規則正しく飲まない方の理由が上記の3点であることに驚かされた。尋ねると10人中7人が違いを感じないと言う。詳しく聞いてみると、実はサプリメントを日々規則正しく飲んでいないと言う!飲む日があったり、飲まなかった日があると言うのだ。『仕事で出張していた』このように答えるのである。20年近く冥想やチャクラを指導してきたが、まさかサプリメントでもこのような理由に出くわそうとは...では、一つ一つ見ていこう。にわかに信じがたい話しだ(笑)次に、『サプリを飲む時間が無かった』これも少しばかり無理がある話しだ・・・アメリカ合衆国大統領ほどの多忙さがあっても、朝昼晩とサプリを飲む時間はある。サプリメントを飲むのに要する時間は1分~2分だからだ!では最後に『仕事で出張していた』だが、これもサプリを飲めない理由としてはかなり強引な理由である。簡単な話し、出張先にサプリを持って行けば済む話しだ。数日分袋に入れたとしても、決して荷物の邪魔になることはない。その為、サプリメントを日々規則正しく飲まなかった理由は以下の通りになる。1面倒くさい23といったぐあいだ。理由を3点挙げようと思ったが、実のところサプリメントを規則正しく飲まない理由など1つしかない。『面倒くさかった』のである。上記でも話したが、人が日々の生活に新しい取り組みを取り入れたのなら、それらの行為行動が習慣化するまでに最速でも3週間掛かる。完全に習慣化されるまでには3ヶ月は掛かるのである。その間は、意識的かつ自発的にその行為行動を繰り返すしかない。その為、サプリメントを飲みだした最初の3週間はサプリを飲むこと自体、実は面倒くさいのである。面倒くさくても、サプリを飲むのに必要な時間は1分~2分程度だ。日々高度な基礎栄養を補給することの恩恵は計り知れない!もし、あなたが製品力のあるサプリメントで高度な基礎栄養を補給しようと思うのなら、是が非で『サプリメントの正しい飲み方』を身に付けなければならない。製品力のあるサプリメントでも『正しい飲み方』をしなければ、決してその体感を得ることはないからである。日々、サプリを飲んだり飲まなかったりとしながらサプリを飲んだ違いを体感することはほぼ不可能に近いと言えるだろう。我々の体は日々進化と退化を繰り返している。その中で、「たまに飲む」程度では、身体に確実な変化と影響を与えることはない!古き日本の言葉に『継続は力なり!』という言葉があるが、サプリメントで体をパワフルで元気な状態に作っていくにも、やはり継続が極めて重要になってくる。不規則な生活が体を壊すように、同じようにサプリを不規則な飲み方で取り入れていたのでは、体を作ることはできない。今日の話は一見するとバカげたように思える話しだろうが、実は極めて重要な話しなのだ。あなたがどのような理由であれサプリメントを飲み始めたのなら、『石の上にも3年』ではないが、僅か3ヶ月ほど決して面倒くさがらずにサプリを日々規則正しく飲んでみて欲しい。3週間もすれば、今日のこの記事の重要性をきっと体感することだろう。どんなに製品力のあるサプリメントでも、日々規則正しく飲まれなければ、それは飲んでいないのとほぼ変わらないのである。あなたが高度な基礎栄養を3ヶ月のその間、規則正しく補給するのであれば、きっと今日の記事はあなたにとって有益極まるものとなることであろう。第1チャクラを語る上でます最初に強調しておかなければならないことが、このチャクラが上位6つのチャクラのエネルギー源であるということだ。全チャクラの電力の発電所と思ってもらっていい。発電所が問題なく稼働しているからこそ各家庭に電力が供給されるのと同じように、第1チャクラが問題なく稼働して初めて、上位6つのチャクラにエネルギーが供給される。この第1チャクラにエネルギー的な問題が生じれば、それは即座に全チャクラにエネルギーエラーが生じることを意味する。他のチャクラに深刻な問題があったり、魅力的な能力や力があったとしても、まずは先だって第1チャクラのエネルギーバランスを回復し常に健全に保つことが極めて重要になってくる。俗に言われるサイキックやヒーラー、またスピリチュアルリスト達は、時としてこの第1チャクラを軽んじる傾向にあるが、決して第1チャクラを軽視してはならない!なぜなら、ここ第1チャクラは上位6つのチャクラの活動に必要なエネルギーを供給できる唯一のチャクラだからだ!つまり、第1チャクラの健康なくして上位6つのチャクラの健康は絶対にないと言っていい。自己治癒力とは、それが肉体的であれ精神的であれ、自分自身の自然的力でその問題を癒そうとする力である。簡単に『癒す力』と言ってもいい。問わず手術や治療を施した後に、最終的にその者の回復を決定づけるのはその者の『生命力』だと言う。どんなに身体的精神的な問題を癒そうとしても、その根本に『自らを癒す力』と『生命力』がなければ、ヒーリングは生じないのである!では、ここで一旦話を戻そう。ここ第1チャクラは上位6つのチャクラの活動に必要なエネルギーを供給することのできる唯一のチャクラだと話した。簡単な話し、このチャクラに元気と活力が備わっているのである。日々、元気一杯に活力に満ちたければ、第1チャクラのエネルギーバランスを健全に保てばいい。よって、上位6つのチャクラのいずれかまたは全てが高いエネルギー状態に入ろうとした時も、第1チャクラのエネルギーが大量に必要になる。現実に即した形で表現しよう。第4チャクラに影響を与えるサプリメントを飲んだとする。第4チャクラは肉体的には心臓や肺などを司る。精神的には信頼や希望を司る。第4チャクラに影響を与えるサプリメントを飲めばこれらの身体的機能や能力、また精神的機能や能力が高まることになる。なった時に、第4チャクラはその活動や癒しに必要なエネルギーを第1チャクラに要求するのである。製品力に優れ信頼できるサプリメントに切り替えればよい。2のケースでは、1ほど単純ではない。我々の体は、深刻に痛み過ぎていたり、老いによって肉体が老化していた場合、サプリメントという高度な栄養を体が受け取りきれなかったり、受け付けなかったりすることが多々ある。この場合の解決策だが、体に自己調整の時間を与えてやる事で問題は解決する。サプリメントを飲んだらその栄養を受けとり調整する時間を体に与えてやるのである。具体的には1日置きにサプリメントを飲むのだ。1週間に2回のペースで飲んでもいい。思ったら試してみるだけの価値はある。この場合は、必ず経験豊かなスーパーバイザーに相談しその指示に従うことをお勧めする。独断でサプリメントの飲む量を減らしたりしないように気を付けてくれ。3のケースでは、以前に書いた記事『サプリメントを吸収できる体を作ることが始めの一歩』を参照してくれれば解決するだろう。第1チャクラのエネルギーを回復しその活動を健全に保てばいい。具体的にその方法をいくつか紹介しよう。1第1チャクラに対応した赤色を集め眺める2第1チャクラに対応したヨーガを日々行う3日々正しい冥想を行う4軽い運動を日課にする5第1チャクラに対応した栄養を補給するでは、次に第1チャクラに対応した栄養を紹介しよう。1タンパク質2カルシュウム3マグネシウム他にもあるが、上記の3つの栄養素が最も代表的な栄養素となる。上記3つの栄養素に優劣はなくどれも等しく体と心、つまりチャクラに必須な栄養素である。古代より色や音、香りや体操がチャクラにポジティブな影響を与えるとされてきたが、同時に栄養素もチャクラに多大な影響を与えることが分かっている。古代より心身の健康を促進するためにハーブや薬草が幅広く活用されてきた。現代ではサプリメントがその総合体である。あなたがもし第1チャクラにワークしたいのなら、手始めに『プロティン』から初めてみることだ。プロティンというと太る、ボディービルダーが愛用する飲み物というイメージが定着しているが、決してそんなことはない。プロティンで太ることはないし、何もボディービルダーだけが飲むものでもない。感じることがあることは確かだ。・ホエイプロテインコンセントレート(WPC)・ホエイプロテインアイソレート(WPI)・加水分解ホエイペプチド(WPH)・カゼインプロテイン・ソイプロテイン・エッグプロテインなどいろんなプロティンがある。それぞに特徴はあるが俺的お勧めプロティンは『ソイプロティン』だ。いうデメリットはあるものの食物から吸収されたタンパク質は第1チャクラに極めてポジティブな影響を与えるだろう。あなたが第1チャクラの浄化や癒し、そして開発に興味があり第1チャクラのエネルギーをバランスよく健全に保ちたいのならば、まずはプロティンだ!きっと心身の活力とその安定感を気にいることだろう。│チャクラ2013年06月17日サプリメントは健康の更に先に行くためにある!サプリメント(栄養補助食品)と聞くとこのようなイメージを持っている人が多い。・サプリメントは健康に成る為に飲む・サプリメントは不健康な人が飲む・常に健康だからサプリメントに頼らなくていいどれも激しく異なった思い込みである!そもそも、サプリメントとは健康に成る為に飲んだり食べたりするものではない。健康な体を更にエネルギッシュでバイタリティーに満ちたパワフルな体に作り上げる為に飲んだり食べたりするものである。日本シャクリーの創設者であるDr.シャクリーの理念は「自然との調和」である。自然と調和した体を作ることがシャクリー製品の目的とするところであると言っている。創設より100年近い歳月が流れたがシャクリーでは、今なおこの理念が継承され続けている。シャクリーの理念は一旦横に置いておいて、話を戻そう。あなたが不健康な体なのなら、サプリメントなど悠長に飲んでいる場合ではない!すぐに病院に行き健康診断を受け、医師の診察と診断を求めるべきである。「ローマは一日にして成らず」という言葉があるように、不健康な体も一夜にして作られるものではない!ここで、簡単に不健康な体が作られる要因を紹介しょう。1遺伝的要素2暴飲暴食3過度な運動不足4タバコや酒の飲み過ぎ5長期的な睡眠不足6ドラッグや刺激物の長期的使用7不規則な生活習慣8無自覚的に偏った食事してきた上記8点が最も代表的な不健康な要因だろう。他にも細かく言えば、電磁波の影響や水路、地場、断層などなど様々な要因が挙げられる。確かに、サプリメントは不健康な体を健康な体に戻す手伝いはできるだろう。『手伝い』に止まることを見逃してはいけない!もし本気で健康な体を取り戻したければ、まず最初に医師に相談することから全ては始まる。サプリメントの出番はその後である。繰り返すが、サプリメントはあなたが健康を取り戻す『手伝い』をするだけである。開幕にも言ったが本来サプリメントとは健康な体を更にエネルギッシュでバイタリティーに満ちたパワフルな体に作り上げる為に飲んだり食べたりするものである。サプリメントで体を作る人として代表的なのがスポーツ選手だろう。Jリーグの名門『横浜F・マリノス』などは全選手が日本シャクリーのサプリメントで体を作っている。激しい試合などの時の体のサポート役としても活用しているようだ。トライアスロンの上田選手なども日本シャクリーの製品を20品以上も愛用している。芸能界でも多くの芸能人が日本シャクリーのサプリメントを愛用している。今紹介したようなスポーツ選手や芸能人が不健康だろうか?もちろん、すこぶる健康である。健康だからこそ更にエネルギッシュでバイタリティーに満ちたパワフルな体に作り上げる為にサプリメントを飲んだり食べたりするのである。ここで自身を少しイメージしてみてくれ。あなたなら何ができるだろうか?もうお分かりになったことだろう。今よりもっと元気だったら、今以上に遊べるし、今以上に仕事の生産性が上がり、今以上に走り回っていることだろう。サプリメントは健康な体をもっと元気にして、もっと人生の豊かさを味わう為に飲んだり食べたりするのである。あなたは食べたい時に遠慮なく好きなだけ食べれているか?年齢に関係なく夜通し遊びまわるだけの元気さと体力はあるか?たった1~2時間のTVゲームで疲れてはいないか?全力で遊ぶことにためらってはいないか?もし、今あなたが不健康ならまずは健康な体を作ることが先決である!あなたが本気で健康な体を取り戻したいならば必ず日本シャクリーの製品が『お手伝い』できるであろう。今あなたがすこぶる健康なら、もう迷う必要はない!エネルギッシュでバイタリティーに満ちたパワフルな体に作り上げる為に、ぜひ日本シャクリーのサプリメントを日常生活に取り入れて欲しい。あなたはきっと年齢を感じさせないそのパワフルな元気に驚くことだろう。医学的な面から攻めてみても、医師は間違いなく60代のその彼女の方が極めて健康体であると太鼓判を押すだろう。元気や健康に年齢は関係ないと言うが、すこぶる元気やすこぶる健康にも、どうも年齢制限はないようだ(笑)余談だが、彼女は経済的豊かさ物質的豊かさ精神的豊かさに置いても、俺の知る誰よりも豊かで優雅な人生を送っていることを付け加えていこう。健康ですこぶる元気だからこそ夢を追い続けることが出来るのかもしれない。│サプリメント2013年06月15日サプリメントを吸収できる体を作ることが始めの一歩サプリメントを飲んだり食べたりする上でまず最初に大切なことが、『サプリメント(栄養)を受け取れる体』を作ることだと言っていい!同じサプリメントを同じようなメニューで飲んでいても、すぐに体感(結果が出る人)できる人と、1ヶ月も飲んで体感(結果が出ない人)できない人がいる。サプリメントを体感できるならその者はわりと健康だといっていい。サプリメント、つまり高度な栄養を受け取れるだけの体がないからに他ならない!実際にサプリメントを受け取れる、別の言い方をすれば、吸収できるかどうかはいくつかの要因がある。その代表的なものを簡単に紹介しよう。栄養を吸収するには、体自体が常に十分な休息を得ている必要がある。1日の睡眠時間が6時間を下回るようなら、体が栄養を吸収するのに十分な休息を得ていないと思っていい。栄養を吸収するには、常に体に適度な運動を提供する必要がある。体に吸収された栄養の何%かはエネルギーに変換される。このエネルギーを運動によって消化しておく必要があるのだ。バケツ一杯に水が入っているのに新たな水はバケツに汲めないないのと同じである。3新鮮な食事をしていることここで言う新鮮な食事とは、加工食品などを主食とせず、人の手によって作られた食事を意味する。冷凍食品を手料理とは言わないことも念の為に付け加えておこう。栄養を吸収するには、その体に吸収力が備わっていることが前提になる。吸収力が無ければ、どんなにサプリメントを飲んでも高度な栄養をその体に取り入れることはないだろう。無意味と言うことはない。人の3倍~5倍の期間を掛ければ、多少はサプリメントの効果を体感できるであろう。以上に簡単にサプリメントを吸収できるかどうかの代表的要因を紹介してみた。ここで今回の記事の本題でもある、「サプリメントを吸収できる体を作る」とはどういうことかを説明して行こう。上記4点で1~3は体を作るというより、生活習慣と言った方が正しい!この中で体を作るとは、『4栄養を吸収できる体』を指す!では、栄養を吸収できる体とはどう言った体なのか?それにはまず、体がサプリメントをどのように吸収するかをチャクラ的に見ていこう。初めにサプリメントを飲んだ時に、その栄養は第3のチャクラが司る肉体的領域へと入っていく。第3のチャクラマニプーラ・チャクラ(maņipūra-cakra)第3チャクラは胃を司っている。この段階で、サプリメントの栄養は胃へと到達し、消化されることになる。第3チャクラが不健康であれば、それは胃も不健康であることを意味する。胃に消化力が無ければ、栄養は十分に消化されることなく排泄物として消えて行くことになる!また胃酸が強すぎても、栄養が溶かされてしまうことは言うまでもない。サプリメントを収取するには第一段階として、健康な胃が必要なのだ。第3チャクラを無事に通過した栄養は次に第2のチャクラへと運ばれる。第2のチャクラスワーディシュターナ・チャクラ(svādhişţhāna-cakra)第2チャクラは各種腸や血管を司っている。この段階で、サプリメントの栄養は腸へと到達し、体に吸収されることになる。腸が悪かったり弱かったりすれば、ここで栄養は体に吸収されずに今度こそトイレへと辿り着くことになる!腸で吸収された栄養は、今度は血流にのって、各細胞へと運ばれることになる。あなたの血がサラサラでなければ、細胞へは届かないであろう。第1のチャクラムーラーダーラ・チャクラ(mūlādhāra-cakra)第1チャクラは骨や筋肉そして腎臓や細胞を司っている。あなたの第1チャクラが健康であれば、いよいよサプリメントで吸収した栄養も最終段階へと突入する!血流に乗って運ばれてきた栄養素は細胞に吸収されるのではなく、細胞膜に吸収されるのである。細胞膜とは、細胞の外側の膜のことだ。この細胞膜に栄養が吸収されて、初めてサプリメントの栄養が体に吸収されたと言っていい。難しい話しが続いたので、ここで簡単にまとめてみよう。『サプリメントを吸収できる体を作る』とは、1健康な胃を作ること2健康な腸を作ること3血を浄化して健全に保つこと4細胞膜を修復し強化すること上記4点が吸収力が高い体を作ることなのだ。サプリメントを飲んですぐに体感する人と、1ヶ月も飲んで体感できない人の違いを理解して頂けただろうか?それは決して、敏感や鈍感と言った類のものでもなく、ましてや個人差でもないのである。サプリメントという高度な栄養を吸収できるチャクラ(体)なのか、またはそうではないのかの違いによるものだったのだ!まず手始めに、上記の1~2から初めてみることを強くお勧めする。上記の4製品が俺的お勧めメニューだ!これらのサプリメントを最速3ヶ月、基本7ヶ月飲むといい。十分とは言わないが、驚くほどにサプリメントを体感できる体になっていることだろう。(※シャクリー製品のご購入に関しては、紹介者またはディストリビューター及びスーパーバイザーにご相談下さい)最後に、今日紹介した日本シャクリー製品とチャクラの関連性に関しては、俺独自の体感による感想であり、日本シャクリーが公式に表明しているものではないことをここに記しておこう。健康に欠かせないチャクラという存在まず健康を語る上で必要になってくるのが『健康という言葉』の定義だ!健康と一口に言ってもその定義は人それぞれと言っていい。医師が定める健康と我々が言う健康は少しばかり違う。今後、無駄な言葉遊びを避ける為に、当ブログで言う健康とは「病気やケガをしておらず元気な状態」ということで統一したい!さて、文字通り開幕早々に言葉遊びをしてしまったが、そろそろ本題に入ろう!健康を語る上で古今東西を問わず重視されてきたのが、チャクラという存在である。『チャクラ』とは古代ヒンドゥー教にあるヨーガの教えの一つで、中国ではツボとして知られている。人体には何千何万というツボ(チャクラ)があり、そのツボから宇宙エネルギー(自然エネルギーや気とも呼ばれる)を出し入れしていると考えられてきた。その人体にある何千何万ものツボ(チャクラ)の中で、人体の中央に位置し、最も重要なツボ(チャクラ)が7つある!この7つのチャクラは、それぞれに特殊な色を放っており、霊的鍛錬を積んだ指導者にはそれが肉眼で見えるという。近年では、キルリアン写真などで、理学的かつ科学的にチャクラの存在が立証されている。チャクラとはサンスクリットで「車輪・円」を意味する言葉で、チベット語では「コルロ」(khorlo)として知られている。インド起源の神秘的身体論である。現在の西洋医学の最先端でもあるドイツ医療では、ここ数十年チャクラという概念を波動医療や波動療法に積極的に取り入れ様々な成果を上げている。ブラーマンの門として知られ、日本語に直すと「神の扉」という意味。一説には千手観音の千手千眼はこのチャクラのこととも言われている。このチャクラは他のチャクラとは違い身体的な次元を超越していると考えられており、時としてチャクラとして数えられないこともある!さて、割と簡単にだが、チャクラを紹介してみた。チャクラは我々の神経系と繋がっており、ホルモンや内分泌から各種臓器や器官などに必要なエネルギーを送っていると考えられている!つまり、チャクラのエネルギーが乱れエネルジェティックなブロックが生じれば、身体の生命活動に必要なエネルギーが手に入らないことになる・・・!中国でも気功や太極拳などで、チャクラを浄化しその気(エネルギー)を滞りなく身体に流すことが健康長寿には絶対に欠かせないとされている。思考状態にも多大な影響を与えている!チャクラの乱れは、我々の言動や行動に影響を与え強いては運気にまで影響を与えるとされている。実際に俺の経験上だが、これらは決して机上の空論ではない、長年冥想指導者として、人々に冥想やチャクラを教えてきたが、チャクラの健康不健康がその人の身体的健康や精神的健康に多大な影響を与えている事実を数多く見てきた。チャクラの健康状態をサプリメントでサポートできることも分かっている。ブログここ1~2年他のブログサービスでブログを書いていたけど、久しぶりに「よかよかブログ」に戻ってきたぞ(*^^)vさて、このブログでは、チャクラとサプリメントに関して話をしていきたいと思ってる。答えると思うwwwブログの更新速度だが、基本的に週1回程度だと思う。読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。