女性にとって、腹痛と子宮の痛みは曖昧でわかりにくい時があります。「子宮の片側が痛い...」など、病気ではないかと不安を感じている女性も多いかと思います。子宮付近の痛みにはどのような病気が考えられるのか、痛み方や痛む場所に分けてご紹介していきます。・子宮環境を整える5つのポイント・医師への子宮痛の伝え方について説明していますので、あなたの子宮の痛みと照らし合わせながら読んでいただければと思います。子宮の違和感はどのような痛みですか?子宮の痛み方や痛む場所によって、考えられる病気が異なる場合があります。今回は、よく聞かれる子宮の痛みごとに原因や症状をみていきましょう。...ほとんど症状がないが、大きくなると経血量が増える。・ショウ膜化筋腫...便秘、頻尿、茎部がねじれると激痛がある。付け根のねじれや破裂で激痛が起こる。子宮頸がん・性交時に出血する程度で気づきにくい。排卵の時期や生理前にも子宮が張るような痛みを感じることがあるので、生理周期や基礎体温表をつけることをおすすめします。自分のからだのサイクルを知っておくことで、病気を早く見つけるポイントになりますよ。・脂の多い食事や食べすぎた時、みぞおち付近に激しい痛みが起こる。・胃の粘膜が弱り、胃痛・胸やけ・吐き気などの症状をくり返す。胆石や胃炎は子宮よりも上の位置で起こりますが、張ったような痛みは『どこが痛いのか』ということを的確に説明しにくい場合があります。張ったような痛みの他に病気特有の痛みがないか確認してみて下さい。女性が感じているもっとも多いチクチクとした痛み。子宮の左側・右側で違った病気の可能性も考えられますので、それぞれ確認していきましょう。排卵前後に多く、出血することで貧血を伴う。・その他の臓器を圧迫して痛みが起こる。可能性も考えられます。子宮内膜症が原因で卵巣が癒着して痛みを引き起こしている場合もあります。・骨盤内の血管は子宮や卵巣の左側に多くうっ血しやすい。痛みは長時間じっとしている時間に起こりやすい。骨盤内うっ血症候群は検査をしても病気や炎症がみられないので、「問題ない」と片付けられてしまう事が多い病気です。心身のストレスによって引き起こる骨盤内うっ血症候群は、漢方薬の『桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)』『当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)』が効果的だったという研究結果がでています。・みぞおちの痛み・吐き気などの症状で、痛みが移動していくのが特徴。急性虫垂炎(盲腸)は炎症によって徐々に痛みが強くなるので、「急に右下腹部が痛くなった!」という場合は、急性虫垂炎でない場合が多いようです。そのため、正確な判断をするための超音波検査やCT検査に必要な機材がない病院では、「お腹の風邪」と診断されてしまう場合があります。腹痛の前にどのような症状があったか、その他の症状を参考に医師に伝えるようにしてください。・力むと陰部から何かが出そうな感覚がある。子宮を支える骨盤底筋が、出産や筋力の低下で緩むことで起こる症状です。できる骨盤底筋トレーニング方法の詳しい記事をご確認ください。子宮環境を整える5つのポイント子宮環境を整えることは、子宮の痛みを改善するだけでなく『妊娠しやすい子宮環境』を作ることに繋がります。子宮環境に良い生活習慣のポイントの中から、できることから始めてみてはいかがでしょうか。・タンパク質...からだの基本となる栄養素。(肉類/魚介類/卵/大豆製品/乳製品)・鉄分...子宮内膜を厚くする。(レバー/赤身肉/魚介類)・ビタミンE...排卵促進・ホルモン調整・生理周期をサポート。(ナッツ類/魚介類/穀類/緑黄色野菜)・亜鉛...細胞分裂に大きく影響する。・白湯...からだを内側から温める。・ハーブティー...ホルモンバランスを整える、ミネラルやビタミンが豊富。・ルイボスティー...亜鉛・ミネラルが豊富。子宮内膜の環境が向上する。十分な睡眠をとることで卵子の質が向上する。血管を収縮させるタバコや、ホルモンバランスを崩すお酒は子宮環境が悪くなる。継続するが大切ですので、無理のない範囲で改善してみてくださいね。婦人科で痛みを正確に伝えよう子宮の痛みを感じると、「婦人科系の病気ではないか...」と不安になってしまうかと思います。今回ご紹介したように必ずしも婦人科系の病気だけではありません。いう言葉で片付けられてしまう事もあります。実際に私は急性虫垂炎だったにもかかわらず、生理中だったこともあり、産婦人科のエコー検査で「問題ない」と診断されてしまいました。□どのような痛み方か□どのような時に痛むか□下腹部痛以外の症状はあるか□普段の生理痛・排卵痛との違いなどを、的確に伝えることで病気や原因を絞り込むことができます。いった、自分のからだのことを詳細に記録しておくことが大切だと感じました。【まとめ】あなたの痛みと似たような症状は見つかりましたか?その痛みには、婦人科系の病気や子宮周辺の病気、子宮環境の悪化などが隠れている場合があります。大きな病気に進行しないうちに、きちんと検査を受けてくださいね。赤ちゃんを授からないかもしれない。「血」を大切にする理論に基づいた薬膳茶。たくさんの喜びの声が届いてるとっておきのブレンドティー。不足分の食物繊維が一気に補えて、100種類の野菜フルーツの酵素と1000億個の善玉菌、オリゴ糖が入っています。...左側の痛み(ストレス)LINEで共有TwitterでつぶやくFacebookでシェアリンクをコピーおすすめの記事コラム2019.11.15自分を責め続けることがつらかった。第11話〜Hさんからメールが届いた。いまカウンセリングは受けられてなかったんだけど、漢方はずっと続けられてたんだよね。第10話〜なんだかYさんが、このところすごく元気になられて。聞いたら、ずっとわだかまりになっていた気持ちが溶けていったことを話してくれた。2019.09.05女性ホルモンを整えたいなら、溜まった「毒」をデトックスしよう!だるい、疲れがとれない、肌の調子が悪い・・・。実はその不調、体...コラム2019.09.04痛みがなくなったら自分を許せた。2019.09.04子宮頸がんの手術後でも妊娠できる?出産への影響は?子宮は、上部2/3を子宮体部、下部1/3を子宮頸部といいます。今、若い女性に増加しているのが子宮頸部のがんです。2019.09.04婦人科疾患が隠れている症状とは|婦人科疾患まとめ生理はホルモンバランスによって毎月規則正しく起こります。心やからだに何らかの問題が発生すると変化が表れることがあります。つけると、排卵のタイミングや月経周期を知ることができるので、妊活にとても...コラム2018.08.12排卵期に体温がゆっくり上がるなら、体の浄化をしよう。5〜不妊・婦人科疾患を治す基礎体温の見方第5回目は、低温期から高温期への上がり方が遅い...不妊治療について2018.06.27短く不安定な高温期を整えるには、低温期がカギである。病院で不妊治療をされたこと...性科学について2018.03.29セックスの時間が短かったら妊娠しにくいか?〜まじめな性科学シリーズ〜漢方カウンセリングにいらしてる36歳女性のYさんから、こんな質問をいただきました。このサイトに掲載のイラスト・写真・文章の無断転載を禁じます。