栄養学の常識のアップデートを目指す、糖質制限についてのオピニオン・ブログ。Views糖質制限は、誤ったやり方(同時にタンパク質&脂質を制限する栄養失調ダイエット、急激かつ極端な制限など)をしなければ、健康体の場合は驚くほど弊害がありません。意外な慢性症状が改善するなどの報告もあがっています。リスクを抱えるのとどちらがいいか、というトレードオフの話でしかありません。少なくとも、寿命が半分になってしまうような致命的なリスクは報告されていません。健康体でない場合は、注意が必要なケースがあります。私は医者ではありませんので、解説は、糖質制限による糖尿病治療の第一人者である、江部康二医師に譲ります。方は注意が必要」ということです。糖質制限食は適応となりませんのでご注意ください。糖質制限食は相対的に高脂肪食になるので、活動性膵炎には適応とならないのです。脂肪酸が上手く利用できないので、適応となりません。CKD診療ガイド2012」において、GFR60ml/分以上あれば顕性たんぱく尿の段階でも、たんぱく質制限の必要なしと明示され、日本糖尿病学会も2013年3月の提言で、それに従うとしました。従いまして、糖尿病腎症第3期Aまでは、糖質制限食OKです。2013年10月9日オンライン版において、糖尿病腎症患者に対する蛋白質制限の意義を明確に否定しました。根拠はランク(A)ですので、信頼度の高いRCT研究論文に基づく見解です。今後は、糖尿病腎症第3期B以降(GFRが60ml/分未満)の場合も、患者さんとよく相談して、糖質制限食を実践するか否か、個別に対応することとなります。レベルが重症のとき、糖新生能力が低下していることがあり、まれに低血糖症を生じますので注意が必要です。Articles糖質制限で筋肉が落ちたら栄養失調を疑おう2014/03/27「糖質制限をすると筋肉が減る」は嘘。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。2014/11/15「炭水化物抜きダイエットをオススメしない理由」を信じるのをおすすめしない理由2014/05/0620万フォロワー為末大さんまで。GW中に週刊現代のトンデモ記事に釣られた糖質制限否定な方々まとめ。