可動域改善を図るにはよく行う方法である。うまく緩む場合となかなか緩まない場合がある。一時的に緩んでもすぐに戻ることもある。療法士の緊張が影響することもある。できれば短い時間で効果的に緩ませたい。そんな気持ちになることは多い。短い時間で効果的に緩めるにはどんな方法があるだろうか。深呼吸を使う実は患者さんに深呼吸をしてもらう方法が良い。緩めるタイミングとなる呼気を長くすることができる。療法士は患者の呼気に自分の呼気を合わせ、そのタイミングで緩めていくと簡単に緩めやすくなる。自分の呼気を合わせるのは療法士の力みをなくす意味がある。患者と療法士がリラックスし力を抜くことである。短い時間で効果的に緩めることができる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。触診が感じにくい時の3つのポイントRECOMMENDこちらの記事も人気です。岡山のクリニックで理学療法士として勤務。日常生活のコントロールの重要性を提唱している。