患者様からも、お問い合わせが多い頭痛についてお話しします。名前の通り、頭の筋肉や首・肩の筋肉が凝り固まり、緊張してしまうことで起こります。頭・首・肩の筋肉を柔らかく緩めてあげる必要があります。・お風呂で湯船に浸かって、身体をあたためる・体操くらいでいいので運動する・長い時間、同じ姿勢でいないなどがあります。重たい頭を支えるために首や肩の筋肉が凝り固まってしまう方がとても多いですね。脳の血管が広がって、血管を取り巻く神経が刺激されて起こる頭痛です。血管への刺激により起こるので、吐き気を伴うこともあり、運動にすることによっても誘発されます。・首や頭を冷やす・静かな場所で休むなどがあります。「緊張性頭痛」との違いは、身体を温めてはいけないということです。血液循環を良くしてしまうと悪化することがあるので、気を付けましょう。上記以外にも頭痛には原因があります。筋肉の固さを出すものも肩や首だけとは限りません。やまだ接骨院までご相談ください。相互リンクはこちらプライバシーポリシ。