担当のクラスを教えてください!「練馬スタジオの”アロマチャクラヨガ”を担当しています。2020年1月からスタートです。ヨガとの出会いを教えてください。「最初のヨガとの出会いは、16年ほど前に体力作りで入ったフィットネスクラブでのヨガだったかなと思います。当時はインナーマッスルつくかしら?程度でしたが、それから出産子育てと入りしばらく遠ざかっていました。アロマチャクラヨガとはどんなことをするんですか?「季節に合わせた香りに占星術やチャクラを取り入れたポーズやストレッチを行い、心と身体のバランスを整えていくリラックスヨガです。レッスンの初めに、ヒマラヤ精油を炊いた教室で、チャクラに合わせた7本の精油から、1本を直感で引いてもらい、そこから、その日のメッセージをお伝えします。レッスンの最後には、お腹周りをほぐす腸セラピーもあります。いまどんなことに興味がありますか?「手作りコスメにハマってます。自分や家族のために作るコスメは本当に愛おしくなります。これからやってみたいこと、挑戦したいことはありますか?「西洋占星術はひと通り学んだので、やっぱりヨガと相性の良いインド占星術ももっと深めたいです。それからもっと実際の植物の事をシュタイナーやヒルデガルドの視点から深めていきたいです。ヨガを通じて伝えたいこと、大切にしていることはなんですか?「ニュートラルになる事。自分の中の心地よさを見つけていくこと。身体や心って日々変化していて、良い時もあれば悪い時もあり揺れ動いています。人は安定を求めがちだけど、心も身体もアップダウンしてるからこそ真ん中を探して、真ん中を探すからバランスがそのうちとれてくる。揺れ動いているからこそ、経験を積んで成長という形になるのかなと。することで余計な力みがなくなっていくのかもしれないなと思っています。私がヨガをしていてすごく好きな部分です。最後にメッセージを!「私も日々沢山揺れてます。【予告】3/21(土)開催!ポコアポコリトミック特別クラスアロマチャクラヨガ/練馬スタジオRECOMMENDこちらの記事も人気です。