気に入らないことがあったり、自分を否定されたりするとイライラしてしまいますよね。誰でもイライラすることはありますが、中にはすぐにイライラしてしまう人がいるはず。ことでイライラしてしまう人は完璧主義・正義感が強い・こだわりが強いという傾向にあります。それはそれであなたの個性なのですが、すぐイライラしてしまう性格は苦労します。「すぐイライラするから生きづらい」「ストレスばかりで人生が損をしてる気分」というようにネガティブに考える人もいるでしょう。このページではすぐ人にイライラする性格を治すための考え方を紹介します。「短気は損気」はまさにその通りで、イライラしても良いことはないと思います。イライラしないほうが人生も幸せなはずです。イライラする性格は考え方を変えれば治すことができます。【はじめに】イライラするのは決して悪いことではないイライラしていると幸せな時間が減ってしまう「こんな人もいる」とイライラさせる人を受け入れるイライラを持ち続けないように工夫するイライラしない考え方を心がけていくすぐ人にイライラする性格はゆっくりと治していけばいいまとめ【はじめに】イライラするのは決して悪いことではない「イライラしやすい性格を治したい」と自分を責めてしまう人はいるかもしれません。確かにイライラするのは良くありませんし、怒ってもマイナスなことが多いでしょう。ひとつ頭の片隅に置いておいてほしいのが「イライラするのが絶対に悪い」わけではないことです。・仕事が全くできない人にイライラする・礼儀がなっていない人にイライラする・遅刻する人にイライラする・返事が遅い人にイライラする仕事や生活をしているなかで、誰でもイライラすることがあります。この世に怒ったことのない人やイライラしない人は絶対にいないと思います。人間であるかぎり、怒りという感情は持ち合わせているはず。人間関係で重要なことは以下の2つです。イライラを人に爆発させないことイライラを長く持ち続けないことイライラすることが悪いのではなく、イライラした後の後処理が重要なのです。怒りを覚えることは人間の防御反応だと思います。怒りを覚えて、それを上手く発散することで、人間は感情を保ちながら生きていくのでしょう。スポンサーリンクイライラしていると幸せな時間が減ってしまう考えてみると、イライラしているということは、その間の人生の時間を楽しめていないということです。イライラしているときに幸せを感じる人はいないでしょう。怒りが満ちている空間は自分も気分が悪いですし、相手も気分が悪いですし、その場に居合わせた人も居心地が悪くなります。誰かが怒っていると気を遣いますし、その場から離れたくなるものです。あなたがイライラを爆発させると、自分だけでなく周りの人の幸せな時間を奪うことになるのです。人生の時間は限られているので、せっかくなら幸せな時間を過ごしたいものですよね。イライラが爆発しそうなときは、「幸せな時間が減っている」と考えるようにして、頭を冷やすように心がけましょう。深呼吸をしたり、自分からその場を離れたり、太ももをつねったりして、イライラから意識を逸らすのです。イライラから少しでも意識が逸れると、爆発することはなくなりますし、あなたの幸せな時間を取り戻せるはず。思い通りにならないからといって怒る人は、幸せな時間を減らしているので、本当に人生がもったいないと思います。気まずい人間関係を解決する考え方を紹介。職場に気まずい関係の人がいたら毎日の仕事が嫌になります。喧嘩して気まずくなった人とは早く仲直りしたいものです。気まずいまま仕事をするのはストレスですし、人間関係で悩み苦しんでいる人はぜひご覧ください。ot-investor.com2019.08.21スポンサーリンク「こんな人もいる」とイライラさせる人を受け入れる挨拶をしない人、道を譲らない人、平気で遅刻する人など、世の中にはイライラさせる人がたくさんいます。イライラするのはあなたのせいだけではなく、自己中心的で礼儀のなっていない相手のせいでもあるのです。イライラさせる人を変えるのは簡単ではありませんし、それによってさらにイライラが積み重なるかもしれません。「こんな人もいる」とイライラさせる人を受け入れるべきなのです。道を譲らない人を例として挙げます。街中を歩いていて、全く道を譲らない人や避けるそぶりを全く見せない人はいますよね。なかには、自転車や自動車で道を譲らない人に怖い思いをした人もいるでしょう。そんなときにイライラが強くなって、相手に対抗したくなる気持ちはわかります。最善の方法は「こんな人もいる」と考えて、自分から道を譲って、相手と関わらないことです。相手が暴力的な人だったり、変な言いがかりをつけられたり、トラブルに巻き込まれたりする可能性があるから。マナーのなっていない人に関わって、あなたが損をしてしまうことはありますし、小さなことのために危険をおかす必要はありません。世の中のイライラさせる人全員にイライラしていたら、あなたの生活や仕事が台無しになってしまうでしょう。「こんな人とは関わらないようにしよう」というように、イライラさせる人をある程度は受け入れて、それ相応の態度で向き合っていくほうが有意義だと思います。【仲直りの仕方】一生後悔しないために自分から行動しよう!誰でもできる仲直りの仕方を解説。仲直りがしたいなら今すぐ行動するべきです。仲直り方法を紹介しているので喧嘩をして気まずい関係が続いている人はぜひご覧ください。ot-investor.com2019.09.03スポンサーリンクイライラを持ち続けないように工夫する人間関係において、イライラを爆発させないことと同じくらいに、イライラを持ち続けないことは大切です。イライラを抱えたままで良好な人間関係ができるでしょうか。イライラを持ち続けていると自分では気づかないうちに誰かを傷つけてしまうかもしれません。イライラが心の中にずっとあると・全く関係のない友達に強くあたってしまう・自宅に帰ったときに家族に愚痴ってしまう・仕事の効率が落ちてしまうなどなど、あなたにとってマイナスな影響がたくさんあるはず。イライラを持ち続けないように工夫することはとても大切なのです。怒りが続くのは単純にそのことを考えてしまうからなので、イライラしたときの気分転換法を見つけましょう。・音楽を聴く・散歩をする・ランニングをする・スポーツをする・カラオケにいく・買い物をする自分なりの気分転換法によって、気持ちをリフレッシュすることができたなら、あなたの人生はより豊かになるはずです。イライラする性格を治すだけでなく、自分なりの気分転換法をもっておくことも、人間関係を円滑にするうえで大切だと思います。周りからどう思われているか気になるときの対処法を紹介。人の目を気にして周りの人におびえて悩み苦しむのはつらいです。職場や学校の人間関係は複雑なので空気を読んだり気遣ったり周りの目を気にしなければいけません。しても苦しいのなら自分らしく生きる道を選んでいいのです。ot-investor.com2019.08.20スポンサーリンクイライラしない考え方を心がけていくイライラするのは相手のせいでもありますが、怒りの感情を強くして長引かせてしまうのは自分のせいでもあります。怒りの原因が「相手のせい」「相手が悪い」としか考えられない人は、怒りを爆発させたり長引かせたりしがちで、相手が変わることが無意識に期待しているのです。相手が変わることを期待するより、自分の考え方を変えてイライラを抑えられたほうが、自分の人生のためにはいいでしょう。イライラしやすい人は「私には人にイライラしやすいクセがある」と自覚することが大切です。あなたがどのような人にイライラするのか。あなたがそのような状況で怒りを覚えるのか。自分のイライラする考え方のパターンを考えてみましょう。・ルールを守れない人にイライラしやすい・マナーが悪い人にイライラしやすい・挨拶をしない人にイライラしやすい・お礼を言わない人にイライラしやすい・仕事が遅い人にイライラしやすい・優柔不断な人にイライラしやすい・努力しない人にイライラしやすいというように、人によって怒りを覚えるパターンはさまざまだと思います。あなたのイライラしてしまう考え方のパターンやクセをひとつ知るだけでも大きな成果です。自分のイライラするクセを自覚していれば、「またイライラしている」と気づくことができるはず。イライラしたときに少しでも自覚することができると、怒りを抑えたり、意識を変えたり、受け流したり、あなたにとってプラスな行動がとれると思います。自分のイライラしやすい考え方のパターンを自覚して、「怒りが大きくなるのは自分の考え方のせい」と考えられるようになると怖いものなしです。怒ってもいいことはありません。自分の怒りが原因となって、人間関係を悪くしてしまったり、八つ当たりをしてしまったり、自己嫌悪になってしまったりすることになりかねません。怒りを爆発させ、怒りを長引かせるのは、百害あって一利なし。人付き合いの苦手を克服する方法!仕事を上手く乗り切るために人付き合いの苦手を克服する方法を紹介。仕事の人付き合いがストレスに感じている人は多いでしょう。しても人付き合いの苦手を克服したいなら自分から行動する必要があります。考え方を変えると人付き合いの苦手意識を軽減することもできるのです。あなたの繊細な性格は素晴らしい個性であることも忘れないでください。ot-investor.com2019.08.26スポンサーリンクすぐ人にイライラする性格はゆっくりと治していけばいい「イライラしやすい性格を治そう」と思っても、すぐには上手くできずに、イライラを抑えられないこともあるでしょう。いうときは長い目で考えてゆっくりと直していけばいいのです。性格なんて簡単に直るものではありません。生まれたときからの気質や長い年月でつくられた性格を直すことは難しいと思います。時間をかけてゆっくりと自分を育てていくことが大切なのです。考え方によっては自分をイライラさせる人は「よい練習相手」です。イライラさせる人に対して、「イライラしないようにしよう」と考えながら、接することが第一歩だと思います。上手くいかないことはあるでしょうが、そのときは「まだまだ未熟だな」と笑い飛ばせばいいのです。「イライラしやすい性格を治さないと!」というように、焦ってしまえばリバウンドしてしまうかもしれません。自分の性格はゆっくり直せばいいですし、最悪は直らなくてもいいです。「人にイライラするのはやめよう」という明確な目標をもって取り組めば、1年後には「少しは人にイライラしなくて済むようになれた」くらいには思えるようになるでしょう。気が合わない人と上手く仕事をしていく考え方を紹介。職場の気が合わない人にストレスを感じていませんか。気が合わないからこそトラブルになったり人間関係が悪くなりがちです。考え方を変えるだけで気持ちが楽になります。人間関係で悩み自分を責めるより大切なことに時間を使いましょう。ot-investor.com2019.08.23スポンサーリンクまとめ誰でも思い通りにならないと怒ることはありますし、イライラするのは正常な感情でもあります。強い怒りや長引く怒りはいいことではありません。強い怒りは暴言や暴力などの衝動を生み、長い怒りは憎しみや恨みにつながる危険性があります。イライラやストレスは健康や美容にも良くないとも言われます。自分の怒りをコントロールすることは人間関係においてとても大切です。「怒ってもいいことはない」「怒りは自分の敵である」と考えられるといいでしょう。イライラしやすい性格を治すために、少しずつ行動を変えていくべきだと思います。イライラという敵から離れることができると、あなたの人生は豊かになること間違いなしです。仕事が楽しくないときの対処法を紹介。仕事が楽しくないときは自分の心に問いかけることで現状を打開できます。仕事が楽しくない理由もまとめているので「仕事が楽しくないから辞めたい」と悩んでいる人は参考にしてください。仕事は楽しくないのが当たり前といわれますが仕事を楽しめるのが一番良いです。2019.09.04人間関係の悩みやりたいことがない人は必見!夢を見つける方法を紹介やりたいことがない人が夢を見つける方法を紹介。やりたいことをやっている人を意識高い系、やりたいことがない人を意識低い系と区別するのは馬鹿げています。やりたいことがなくても生きていけるので問題ないです。やりたいことがあると人生は楽しいので、やりたいことを見つける努力はしてもいいでしょう。気まずい人間関係を解決する考え方を紹介。職場に気まずい関係の人がいたら毎日の仕事が嫌になります。喧嘩して気まずくなった人とは早く仲直りしたいものです。気まずいまま仕事をするのはストレスですし、人間関係で悩み苦しんでいる人はぜひご覧ください。失恋の傷が癒えないときの対処法を紹介。失恋をすると心に傷を負います。失恋の傷は根深くて、簡単には癒えないことが多いです。失恋の傷が癒えずに次の恋愛に踏み出せない人もいるでしょう。片思いのまま失恋した人。失恋の傷が癒えるまで時間がかかりますが、幸せのおまじないはあなたの背中を押してくれるはず。気が合わない人と上手く仕事をしていく考え方を紹介。職場の気が合わない人にストレスを感じていませんか。気が合わないからこそトラブルになったり人間関係が悪くなりがちです。考え方を変えるだけで気持ちが楽になります。人間関係で悩み自分を責めるより大切なことに時間を使いましょう。2019.08.23人間関係の悩み人付き合いの苦手を克服する方法!仕事を上手く乗り切るために人付き合いの苦手を克服する方法を紹介。仕事の人付き合いがストレスに感じている人は多いでしょう。しても人付き合いの苦手を克服したいなら自分から行動する必要があります。考え方を変えると人付き合いの苦手意識を軽減することもできるのです。あなたの繊細な性格は素晴らしい個性であることも忘れないでください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ケンジ●20代作業療法士。お金を貯めて「20代で貯金1000万円を達成」しました。●働き始めてから自分の給料の低さにガッカリ⇒お金を増やすためにインデックス投資を勉強し「現在は数百万円を投資信託で運用」しています。ケンジ●20代作業療法士。お金を貯めて「20代で貯金1000万円を達成」しました。●働き始めてから自分の給料の低さにガッカリ⇒お金を増やすためにインデックス投資を勉強し「現在は数百万円を投資信託で運用」しています。本を買うのはもったいない?買う派と借りる派の意見を整理した2019.07.202019.08.17ピアソンHPクリームはヒルドイドの市販薬として超おすすめ!2019.03.012019.09.13お金の使い道がない人は必見!みんなは何にお金を使っているのか2019.07.302019.09.06ポートフォリオと相関係数についてわかりやすく解説2019.05.122019.05.12人生の勝ち組になりたいなら〇〇する力を身につけるしかない!2019.07.122019.08.16。