エキスポシティ・帝国ホテル大阪でのランチ」9月27日たけあき女性の会・秋の親睦旅行に参加しました。今年は273名の皆さまが参加しました。楽しかった旅行の動画を作成しました。第二部最後の合奏でシルクロード合奏団のメンバーで夫も出演させていただきました。」にて友人と美味しく楽しい時間を過ごしました。|「かぶらっく」の勉強会でした(*^^*)9月24日ピオレ姫路1階おみやげ館内「姫路の地酒と姫路おでん本舗」にて「かぶらっく」の情報交換会&勉強会でした。年金や介護医療保険の将来的な見方も。今日はリカちゃんとおでかけです。宍粟市の伊和神社に来ました。大きな神社で「べんてんさま」も祀ってます。楓香荘での少し早めのお昼ご飯は「宍粟牛ステーキ定食」(2700円)宍粟牛柔らかく甘くて美味しかったです(*^^*)食後に日本の滝100選の「不動の滝」を散策。癒されました~(^^)少し汗をかき、波賀温泉楓湯へ。|「御座候」の赤と白☆どっちも好き♡9月14日がん検診(大腸・肺・胃)の帰りにモールにより「御座候」を買いました。福井大輔☆ゆらてぃくリバージュ三線教室の皆さんと三線合同発表会に参加しました。教室の皆さんと一緒に「海の声」を演奏しました。珈琲(250円)はネットからクーポンでサービス♪ずっと沖縄音楽かかってました。『立体妖怪図鑑-妖怪天国ニッポンpartII-』を観に行きました。開催中の「『立体妖怪図鑑-妖怪天国ニッポンpartII-』を観に行きました。面白い作品が出展されてあり、大変良かったです。半人半牛の「件(くだん)」の実物の剥製、初めてみました。「栗」は、カラダと心の疲れをとり、元気にしてくれる秋の食材です。栄養バランスに優れ、疲労回復に効果のあるビタミンB1、便秘に嬉しい食物繊維も含まれています。栗に含まれているビタミンCは熱に強く、風邪予防にも効果が期待できそうです。300g(むいたもの)酒大さじ3塩小さじ1胡麻塩適量(作り方)1.米を洗い、15〜30分おきます。2.栗の頭をキッチンバサミを使い切り込みを入れます。3.湧かしたお湯で5分くらい茹でます。4.少し冷まし、包丁のお尻を切り込みに入れ皮を剥がせます。渋皮も包丁でむきます。酒、塩を炊飯器の釜に入れ、水を3合の目盛りまで加え、栗をのせて炊飯する。炊き上がったら軽く混ぜ、おむすびにして胡麻塩をふりかける。徒歩3分ほどで行ける「キッチンシャンティ」でカレーのランチ♪850円(税込)で美味しかった(^^)豚の角煮の甘いお肉がお口の中でとろけるようでした。|今日は「ひょうご防災リーダー講座」第3回目でした。入ってくる情報に必死で取り組みました。和尚お膳・デザート珈琲付1,400円(税込)美味しくて満腹になりました。ゴマアイスのデザートも珈琲も美味しかったです。森公園」に出かけました。ミニモノレールに乗って山頂まで。乗り合わせたおじちゃん達(バイク乗り)がとっても賑やかで・・・困惑!!山頂駅から遊歩道を歩いて約800メートル。展望台へ到着!宍粟50名山国見山の展望台からの眺めは気持ちよかったです。一般見学参加しました。「ひょうご防災リーダー講座」の受講生の皆さまと一般見学参加しました。災害時に心強いもの、必要で役立つものだと再認識。レポート」を作成しました。(01/13)パンをいただきました。(01/06)赤穂大石神社参拝しました。管理者ページこのブログをリンクに追加する。