テーブルなどの下に隠れ、身を守る大揺れは1分程度でおさまるので周囲の状況をよく確かめ、慌てて外に飛び出したりせず、落着いて行動しましょう。揺れが小さい時はすぐに火の始末を。火元から離れている場合は無理をしなくてもかまいません。大きな揺れの場合は身の安全の確保を優先してください。窓やドアを開け、脱出口を確保する大きな揺れで扉が変形し開かなくなることがあります。揺れが収まったら窓やドアを開け、逃げ道を確保しましょう。はだしで歩き回らない割れたガラスの破片等で怪我をしないよう、手近なところにスリッパ等を用意しておきましょう。非常時持ち出し品を確認するあらかじめ非常袋など非常時持ち出し品を用意しておきましょう。外へ逃げるときはあわてずに乳幼児や病人・高齢者など災害弱者の安全を確保し、手助けが必要な人には手を貸してあげましょう。家の外へ出る時は、地面の破片や、屋根瓦・看板等の落下物に注意してください。避難時はブレーカーやガスの元栓を切ってから避難しましょう停電が復旧して通電した際に火災が発生する恐れがありますので、ブレーカーやガスの元栓は必ず切ってから避難しましょう。買い物かごやバッグなどで頭を保護スーパーなどでは上から商品が落ちてくる事があります。倒れやすいショーケースなどから離れる倒れてきたショーケースなどの下敷きになってしまう事がないように、広いスペースに移動しましょう。慌てて出口に殺到せずに係員の指示に従う狭い出口に人が殺到すると転倒事故を起こしかねません。店から出る際は、店員や係員の指示を聞いて行動しましょう。避難は階段からエレベーターは、停電で止まってしまう恐れがありますので、階段で避難してください。地震発生時にエレベーターに乗っている場合は、全ての階のボタンを押し、止まった階で降りて階段で避難してください。避難が必要なときは、キーはつけたままでドアロックもしない非常時に警察や消防隊が通行の為に車を移動させる事があります。避難の際にはエンジンがかけれる様にしておきましょう。※車検証などの貴重品を忘れず持ち出し、徒歩で避難をしてください。強い地震や長い時問の揺れを感じたら、ただちに海浜から離れ、急いで高台などの安全な場所に避難してください。小さな揺れでも油断しない揺れを小さく感じても、揺れが長い時間続くような場合、大きな津波が来る可能性があります。