アークヒルズにお伺いし、そら豆を購入させていただきました。都内のマンションにお住まいの方の場合、火を使いにくいということもあるかと思い、電子レンジだけで簡単にできる、茹でそら豆の作り方をご紹介します。1.2L塩こしょうフルーツナイフ(包丁)作り方そら豆を取り出します。http://www.flickr.com/photos/hdkworks/8975276702/in/photostream/そら豆のふくらみがある方にフルーツナイフの根元で切れ目を入れます。レンジでパスタの容器に水、そら豆、塩こしょうを入れ、8分ほどレンジでチンします。茹でた後のそら豆です。1回で食べるには量が多かったのですが、ちょこちょことつまんでいたら半日ぐらいで全部食べてしまいました。簡単電子レンジレシピ、茹でそら豆、オススメです。株式会社青山ファーム.HomeNewsお問合せ情報セキュリティーポリシ。