IP実践道場コンテンツへスキップIP実践道場IP系(IPv6,NGN,VPN,ヤマハルータ等)の実践的な情報を紹介します。noblehero052110時間ダイエット昨日7月21日より10時間ダイエットを始めることにした。難易度を下げるため10時間とした。残り16時間はなにも食べないというダイエットだ。代謝を促すことによりダイエット効果を期待するものだ。朝7時に朝食をとったとすると、午後15時までに一日の食事を終わらせるということだ。食事の内容の制限はない、食べたいものは食べても良い。いうのがこのダイエット法の特徴だ。私はだいたい7時に食事をし、12時から昼食をとる。それで、15時までに夕食をとる。いうのはあまりに厳しいので、2時間を伸ばして10時間ダイエットとすることにした。体重管理をするためスマホで、ダイエット用のアプリを検索し、インストールすることにした。その時、あるアプリをインストールしようとした時に、スマホの情報にアクセスする許可を要求してきた。ダイエットのため体重を記録していきたいだけなのになんで、電話番号情報にアクセスする必要があるんだ?と疑問に思い、そのアプリのインストールはやめておいた。代わりに「朝はかるだけダイエット」というアプリをインストールした。こちらは、インストール時に、何も要求してきませんでした。体重をはかるタイミングは、朝食後に統一しようと思っています。本日22日は77.7Kgだった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。プロフェッショナル本が無料で入手可能です。StickWordPressのログイン時にログインパスワードの入力ができなくなる。日経225オプション投資を極める年末年始を有意義に過ごす。