最近また新しい果物が出現し、話題となっています。その名は、「マキベリー」。あなたはこの名前、聞いたことがありますか?このマキベリーは、セレブ注目のスーパーフルーツであることはもちろん、アレルギー持ちの人にも大変効果が高い果物なのです。今回は、このマキベリーについてと、アレルギーへの効果を勉強していきましょう。マキベリーの特長、栄養についてマキベリーは、南米出身のスーパーフルーツです。原産地はチリ、パタゴニアという寒冷地です。出回っているのは野生種のみという希少なものなのです。果実はブルーベリーのような大きさと色をしていますが、ブルーベリーよりも色が濃く、黒っぽくも見えます。その果汁は、いかにも色素たっぷりな、赤紫色をしています。抗炎症薬や解熱剤として利用してきたそうです。体感的にマキベリーが身体に有用なものとわかっていたのですね。栄養成分としては、ポリフェノールが豊富だということが挙げられます。それも、一種類や二種類ではなく複数の種類のものを、しかも豊富に含んでいるのです。その量は素晴らしく、ポリフェノールの含有量で言うと、あのアサイーボウルでおなじみのアサイーの5倍も含まれています。その赤紫色を呈するアントシアニンの一種、デルフィニジンが多いことが知られています。抗炎症や抗がん作用など、幅広い健康効果があるのです。高い抗ヒスタミン効果があることを知っていますか?花粉症やアレルギー性鼻炎で知られるアレルギーは、ヒスタミンという痒みの原因が出やすい体質のため、その不快な症状が出現するものです。細胞そのものを破壊し、炎症を引き起こすために痒くなってしまいます。そこで、マキベリーに豊富に含まれるアントシアニンを摂取すると、アレルゲンが体内に入っても、ヒスタミンの放出を抑制するために、アレルギー症状が和らぐのです。この日本には、スギなどが多い土地柄もあって、花粉症に苦しむ人やアレルギー持ちの人が多く、アレルギーに対する意識はかなり高い方です。そんな人たちにとって、マキベリーのアレルギー抑制効果は、まさに注目に値するものでしょう。美容にとても効果があるスーパーフルーツとして人気が出てきています。『マキベリー』に血糖値を低下させる効果があるということをご存知でしょうか。生食できる状態で日本に入ってくることはほとんどありません。先ほども説明したとおり、野生のものしか出回っていない上、チリという日本から見て地球の裏側での収穫ですから、生で手に入りにくいのは当然ですね。手軽に食べられるドライパウダーなんていうものも販売されているのです。このドライパウダーが便利で、しかも美味しく、スムージーに入れたり、ヨーグルトにハチミツと一緒にかけて食べたりなど、普段の食生活に取り入れやすいのです。これなら、簡単にマキベリーの抗アレルギー効果を得やすいですね。まとめマキベリーがどんな果物かということと、その成分と作用、アレルギーへの効果と、日本で摂取するためにはどんなものを選べばよいかについて、色々とご説明しました。アレルギー症状のつらさは、なった人にしかわからないものですよね。病院に通ったからと言って完治するものでもなく、いくらつらくても熱や腹痛などとは違い、仕事を休むことも気が引けます。アレルギー体質の人は、自分で対策を立てるしかないのが現実です。今回ご紹介したマキベリーを是非利用してみて欲しいなと思います。一度マキベリーを試してみてはいかがでしょうか。