腰痛シェアするツイートスポンサーリンクスポンサーリンクこちらは爽快整体院のQ&Aの回答になります。全国から寄せられるご質問に対してお答えさせて頂いております。勢いよくお尻を打ってから腰を曲げると痛みます|ご相談内容Aさん:5日前にターンの練習中バランスを崩し、かなりの勢いでお尻と腰の境目を床に打ち付けました。その瞬間は痛くて立てなかったのですがしばらくしたら痛みも引いたので普段通りに3時間踊りました。その次の日から腰を曲げたり内側に入れると痛く(骨がずれる感覚というか離れるような感覚で表現できない痛み方)それが5日続いてます。それでも職業柄踊らなければいけないので毎日3時間から5時間は踊ってます。整体院を営んでおります爽快整体院院長の内田と申します。整形外科での受診を最優先なさって下さい!転倒や転落、打撲といったきっかけのあるもので、強い腰痛をきたすケースでは、腰椎の骨折の可能性もあります。尻もちをつくように転倒した場合は脊椎の圧迫骨折の可能性があるため、打ったのはお尻でも、その後から腰や背中が痛む場合は病院できちんと最初に受診していただいたほうが良いと思います。*次の日から腰を曲げたり内側に入れると痛く(骨がずれる感覚というか離れるような感覚で表現できない痛み方)それが5日続いてます。それでも職業柄踊らなければいけないので毎日3時間から5時間は踊ってます。冷静になって頂いて、本当に早めの対処につなげて頂きたいのであれば、整形外科で骨折も含めてきちんと検査をしてもらい、衝撃でぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニアになっているのかどうかも確認してもらうことが一番早く解決していくための近道になるかと思います。現在の怪我や痛みを減らすためには一定期間の休息が必要かと思います。今無理をして自己判断で仕事を続けたがゆえに、万が一脊椎が損傷されていることが原因で、腰から下方の脚が動けなくなることにならないようにするためにもきちんと対処なさって下さいね。整形外科で検査をしてもらい、万が一が無ければ、打撲に対しての改善方法を探っていかれたら良いと思います。痛みが小さくならなかったり、分からなければ、またご相談なさってくださいネ。繰り返すぎっくり腰Mさんの腰の状態を良くするための一日のルーチンを作り上げてみることが大切だと思います。すれば柔軟性のあるお身体の習慣化につながり、ぎっくり腰や腰痛の予防つながると思います。普段の生活では腰痛は感じないのですが、旅行で長時間歩いたりすると腰痛を感じます。立っているときはもちろん痛いのですが、座って腰を折る瞬間、激痛が走ります。これから年を取ってぎっくり腰などにならないか不安です。記事を読む子育てで腰痛、肩甲骨が痛い子育て中の腰痛や肩こり、背中の痛みを改善させるためには、生活環境を見直すことが大切です。これからお子様の体重も増えながら3歳、4歳と成長していかれますと、どこかで筋力が多い旦那様に抱っこをまかせて、腰痛を予防することも検討の視野に入れてみてあげることも大切です。記事を読む座っているときだけ腰がズキズキ痛みますセカンドオピニオンでMRIを含めた診察を最優先していただくことをお勧めいたします。その診断の結果によって良い治療を選択していただくことが大切だと思います。内臓の病気からくる腰痛でなければ、整体院でも診断の結果が施術においても役に立ってくると思いますよ。記事を読む仕事による肩こりと腰の怠さと重さを家で改善したい!当院にも肩こりやの腰痛改善のために施術でご来院されて、良くなっている患者様が多いこととセルケアでも改善させていける方法をお伝えしていて人気がありますので、ご参考になればと思い投稿させていただきますネ!記事を読む猫背と腰の痛みについてTさんの姿勢がきれいになり、猫背と腰痛が改善できますよう応援しています。家で続けていけられるような筋トレと体操がやりやすくなると思いますよ。分からないことがございましたらお問い合わせくださいね。記事を読む腰痛とは無縁だと思っていました腰痛とは無縁だと思っている若い方でも、生活環境によって腰痛になってしまうことがあります。そんな時でも適切なセルフケアを行うことで、姿勢までキレイに導き、腰痛も改善させるケアをお伝えしています。多くの方に御参考になって頂けましたら幸いです。記事を読むデスクワークで腰が辛いRさんは自分のお身体と仕事どちらを優先されますか?体の痛みが少なくなれば気持ちにも余裕が出来るようになり、お子様との時間や仕事も充実できるのではないでしょうか?記事を読む猫背と繰り返す腰痛をなんとかしたいです当院にも腰痛や猫背のために施術で改善されている患者様が多いので、ご参考になればと思い投稿させていただきました。Hさんの腰痛と猫背になっている姿勢の原因を取り除いて、環境を良くしてあげるために、次のことを参考におこなってみてくださいネ!記事を読む起床時の腰の痛み腰痛を根本改善させるためには、セルフケアがとても大切ですよ。腰の筋肉を伸ばしたり、縮めたりすることを交互にしてあげることで、腰の柔軟性を維持していきやすくなります。セルフケアを行いながら姿勢にも気を付けて頂いて、体全体を使う運動も時々なさるようにしてみてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。慢性的な肩こりを何とかしたい・肩こりの解消方法を教えて!肩こりに悩む日々から解放されたいです肩こりから頭痛もひどくあります万年かたい体に参っています猫背が年々ひどくなっている院長プロフィール爽快整体院院長の内田勇樹と申します。当院は愛知県西尾市の自然が豊かな西幡豆町にあります。2005年10月に開院して14年目を迎えています。家族は小学校1年生の運動が大好きな娘と妻の3人家族です。得意なこと:健康になる為のセルフケアを色々伝授することができます。いつでも聞いてくださいね!ありがとうと感謝の気持ちを大切にして、人様のお役に立っていきたいと思っています。読者になるメールアドレスを入力「読者になる」ボタンを押せば、ブログの更新をメールで受信できます。西尾の整体師・内田勇樹が伝えるセルフケアとQ&A.。