お問い合わせでよくあるQ&A掲載しています。声優の『水樹奈々さん』と『梶裕貴さん』の朗読による「スグ効くおやすみ絵本」(東邦出版)の朗読快眠オーディオブックが聴けるキャンペーンに、私が書いた絵本が採用されました。中国・台湾の二か国で翻訳予定。8名総合推薦!!PHPスペシャル(PHP研究所)に執筆しました。お問い合わせでよくあるQ&A掲載しています。試したのですが、改善しませんでした。いらっしゃっています。聞くのが、「最初の1日目はいいんですけど、持続性がないんです。ひとつの所に何年間も通っていました」という方も多くいます。[9割の人が知らないヒプノセラピストの違い.pdf]にも、書いていますが、もっとも重要なことは【医療免許を持った治療系ヒプノセラピスト】を探すことが改善を期待しているあなたにとって大切なことです。T0Pページの冒頭に、PDFファイルで、「失敗しないヒプノセラピストの選び方」を書きましたので、よろしければお読みください。セラピーを受ける時の注意点はありますか?主に5つのポイントがあります。1)当日は、香水や香りの強い整髪剤はつけて来ない方が良いです。reversal:心理的逆転」)2)コーヒーなどのカフェインも出来れば、あまりとられない方が良いと思います。(覚醒作用の問題)・当日はお酒(アルコール)などを飲まれている方は初回カウンセリング及びセラピーが出来ませんのでご了承ください。睡眠を十分にとって来られると良いです。4)薬を飲まれているのであれば、現在の一日分のお薬を持参下さい。降圧剤やサプリメント等)5)リラックスできる服装でお越しください。(腹式呼吸を行います。お腹を締めるスタイリッシュな衣服は適さない)[その他]※催眠下では、人の体温が下がります。ブランケットやエアコン・加湿器など清潔なものを用意させていただいております。ご安心ください※500m1のミネラルウォーター(ペットボトル飲料水)を持参されるとさらに良いです。※食事について(空腹・満腹よりも腹八分目で食事をとられておかれる方が望ましいです)あまり神経質に考えなくても、大丈夫ですよ。ここに書いてあることは、知らないより、知って受けた方がいいですよ〜という程度です。1番早い日時で、当日、初回カウンセリングを受けられますか?大分市内にある当オフィスは完全予約制のために、その当日も予約が入っていますのでメールを送信していただいたその日に、面接を希望されるのはご遠慮下さい。できるだけお客様の第一希望に沿う形で、初回カウンセリングの日時を設定したいと考えています。第一希望〜第三希望まで日時を記載していただけると対応しやすいかと思います。お気軽にお問合せ下さい。初回カウンセリングを受けた場合、次の心理セラピーは必ず受けなければいけないのでしょうか?当オフィスはクライアント(お客様)の意志を最大限に尊重したいと考えています。強制や「〜しなさい」と指示することはほとんどありません。「次回必ず心理セラピーを受けなければならない」などということはありません。「この人から心理セラピーを受けたい」と思われた場合に、お受けください。当オフィスはクライアント様の個人情報やプライバシーを完全に守ることを一番に考えております。基本的に行いませんので、ご安心ください。カウンセリング以外のことを勧められませんか?ご安心いただきたいのは、当オフィスでは、一切の物品の販売・勧誘・押し売り強制などは行っておりません。当オフィスのサービス・コンテンツはカウンセリング・セラピーです。その他のものを勧めることではありません。主宰しているセミナーや資格取得を進める講座を受講することを勧めたりパワーストーンなどのグッツ類を勧める所も、私が知っている限りではあるようです。当オフィスはそのようなことはありえません。それが最大の信念です。当オフィスに限り、そのようなことはありません。初回カウンセリングと心理セラピーはどこが違うのでしょうか?初回カウンセリングと心理セラピーは違うものとお考えください。心理セラピーを行う上で、初回カウンセリングはなくてはならない重要なものです。初回カウンセリングは主に1時間の時間で、クライアント様のお話しをお伺いします。今までの経緯やどんな問題が一番困っているか?などを詳細にカウンセリングしていきます。心理テストや催眠のテストなどセラピーが適応か?どうかを判断するものです。心理セラピーではカウンセラーとの相性と信頼関係(ラポール)が一番重要な要素となります。心理セラピーは1癒しを専門にするコースと2改善専門コースがあります。改善や悩みを解決するために用いる専門的な最新心理療法の事です。心理セラピーは、主に『癒しや改善・変化を望まれる方』がお受けになるコースになります。セラピーはどのように進行していくのでしょうか?初回カウンセリングでは、「こうなりたい!!」という目標(ゴール)を設定します。心理セラピーを受けます。改善専門カウンセリングを行っていきます。計画性・合理性の高いセラピーを提供しているということです。ひとつの方法でクライアント様に変化がなかったとしましょう。その方法を毎回、同じような内容のセラピーをずっと続けていくというような方法論は行っていません。私は変化がなければ、行う方法も手法も、その方に合わせて毎回、変えていくのが正当なクライアント中心のセラピーだと思っています。クライアント様の利益を最大限にすることと個人を尊重することが当オフィスの理念でもあります。ヒプノセラピーとは催眠の事ですよね?催眠って怖くないですか?催眠術とヒプノセラピー(催眠療法)は違うものです。催眠療法(ヒプノセラピー)を承認しています。あなたが思っている催眠術とは、違うと思っていただけると良いなと思い無料レポート「改善するための失敗しないヒプノセラピストの選び方」PDFファイルを書きました。心療内科・精神科でお薬を飲んでいるのですが、セラピーと併用できますか?当オフィスは精神科医との紹介制度を持つ数少ないカウンセリングルームです。大分では初めてでしょう。看護師としての医療経験は10年間です。そのようなカウンセリングルームも大分では初めてだと思います。病名や症状にもよりますが、基本的にセラピーと併用は可能です。当オフィスのセラピーを受けられて、薬をやめられたという方も少なくありません。他の所でヒプノセラピーを受けていたとしても催眠療法士の技術と知識は100人いれば、100通りの違いがあるのです。教え方も、100通りあるでしょう。どこでどんな臨床経験のある先生から技術を学んだのか?(米国○○認定協会などの資格を出すスクールの有無に関係なく)どのような実績があるのか?医療経験(医療資格・とくに精神科・心療内科)があるのか?生きてきた価値観やクライアントの接し方・技術は違うのではないでしょうか?非常に残念なことですが、習われる講師の知識・技術がバラバラで教えていただいたヒプノセラピストの知識・技術にも差がありすぎる傾向にいまの日本はあるようです。詳しくはこちらに当オフィスのヒプノセラピーの特徴を記載しておりますのでご興味がある方はお読みください。ありがとうございます。私はヒプノセラピーをしない方が良いと判断した方には催眠療法を使いません。ヒプノセラピーに万能感・全能感を持っていては、時にクライアント様の利益にならないこともあります。私のカウンセリングは催眠療法のみをやっているように勘違いをされますが、あくまで催眠療法というのは多くの治療技法の中のひとつの道具(ツール・手段)に過ぎません。大工道具のひとつということです。普通にカウンセリングだけをすることもあります。普通のカウンセリングとは違う所が私の学んできた技術です。ノコギリが使えなくても、電気ノコギリの方が早くて短期間に木を切ることができると思います。私はその道具も持っています。私の大工道具は最低10個以上あります。毎回、ノコギリのみ使用していたのではそれも大変なように思います。このメタファー(比喩)のように催眠を使わないクライアントの場合もあります。あなた自身が楽になるために様々な方法を使用します。私自身が催眠療法というものに固執しない(とらわれない)こともたいへん重要なことなのです。ヒプノセラピーのみを行っているとヒプノセラピーという限られた方法論しか解決方法を持ちません。私のスクールではヒプノセラピーのみをお教えるという形式をとっていないのです。日本国内への配送に適用されます。