read一昨日の投稿でお知らせしたとおり、3月3日(日)、第39回篠山ABCマラソンに出走しました。今日はレースの詳細をレポートさせてもらいます。post.当日は朝の5時すぎに家を出て、ポートライナーで三宮へ。三宮からマラソン会場までは直行バスで1時間あまり。bus.7時半ごろ、篠山市民センターに到着。おにぎりで朝食をとり、トイレをすませてから、歩いて会場へ向かいます。site.ここが会場の篠山城跡三の丸広場です。天気は曇り、気温は4°Cくらいと低めです。4°C.飲食ブースも出ています。朝食代わりに食べている人もいました。breakfast.ここで記念品を受け取ります。prize).中身はTシャツと大会パンフレットです。race.まだ時間があるので、周囲を散策しながらレースに向けて気持ちを高めていきます。uplift.篠山城跡の石垣です。castle.これがゴール。ガッツポーズでここに戻って来れるように祈ります。air.スタート地点に行ってみると、ABCテレビの収録をしていました。このマラソンの様子は3月10日(日)15時からABCテレビで放送される予定です。March.9時半頃からスタートブロックの入り口に並んで、入場開始を待ちます。約1万人が参加する大規模な大会なので、ランナーは決められたブロック内からスタートします。compartment.10時からスタートブロックへの入場と整列が始まりました。30分前から並んでいたおかげで、Aブロック先頭の位置を確保しました。compartment.10時40分、陸連登録選手がスタート。Aブロック先頭なので号砲とほぼ同時にスタートラインを通過することができました。gun.序盤はキロ3分台と、自分でも驚くほどのハイペースで突っ込んでしまいましたが、非常に快適だったので、そのまま突っ走ります。pace.10kmくらいから小雨が降り始めましたが、気にする余裕はありません。雨はゴールするまで断続的に続きました。race.17~23kmまで上り坂が続き、徐々に足が疲れてきます。23km以後もアップダウンが続き、体力を奪われました。30kmを過ぎると、気が狂いそうなほど足が重くなりました。mind.沿道の応援には本当に助けられました。雨が降る中で傘をさしながら、子供からお年寄りまで市民総出で応援してくれるのです。中でも、自宅の庭先に置いた椅子に腰掛けて応援してくれているおばあさんを見た時は感動と感謝で胸がいっぱいになりました。heart.残り10kmの時点で、手元のGPSウォッチを見ると2時間14分くらいだったので、残りをキロ4分30秒のペースで走ればサブスリーが達成できる計算でした。こんなチャンスは二度とないかもしれません。序盤の飛ばしすぎがたたり、すでにほとんど余力はありませんでしたが、必死でキロ4分30秒前後のペースを維持しました。4’30”.残り1kmの時点で、2時間54分過ぎでした。「いける!これはいける!」この瞬間、サブスリーを確信しました。このときの感情は言葉で表現できません。moment.そしてついに、2時間58分52秒でフィニッシュ!サブスリーを達成した昂揚感につつまれながら、篠山の特産品の陶器でできた完走メダルをいただきました。Sasayama.篠山マラソンの完走者は、篠山名物の猪汁を無料でいただけます。水分と塩分を失った体にしみわたる美味しさでした。mineral.帰りのバスの中では眠りたかったのですが、体は疲れているのに、サブスリーを達成した興奮で神経が昂ぶって全く眠れませんでした。tired.いつも応援してくださっているsteemianのみなさん、大会運営スタッフのみなさん、沿道で応援してくださった篠山市民のみなさん、大会の主催・協賛団体のみなさん、ありがとうございました。今回のサブスリーもみなさんのサポートのおかげです。follows.今回のレースの記録は以下のとおりです。