江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。31日ヨガ哲学ヨガ哲学をレッスンに取りいれないと、ヨガの先生とはいえないのでしょうか?健康のためのヨガでは、ダメなのでしょうか?健康な心は健康な体に宿ると良く耳にします。私はそれでもいいじゃない、と思います。今は、教室に来てくれた生徒さんが、ストレスを解消してニコニコ顔で帰ってくれればそれでいいです。いう教室だって、いいんじゃないかなーと思います。なんて色々言っていますが、要するに難しいことが苦手なんです。自然体が一番、というより、私にはそれしか出来ません。この先かわるかもしれませんね。ヨガを続けていると、たくさんの気付きや体の変化があります。面白くて、やめられません。最近変わったこと、それはヨガのすぐ後はあまり食べられなくなったこと。響子さんのブログにもそう書いてありましたっけ。サボテンさんも召し上がりませんね。以前は、私、ヨガのあとはパクパク美味しくたべたのに。今日は珍しく真面目な記事になりました。こんなの書きたい気分になるものですね。生徒さんのお一人が、ヒプノセラピストになるお勉強をしています。記録のために記事にします。ここからはヒプノにご興味の無い方は素通りしてくださいね。先日、行った2回目は前世をみることができました^^今回は、イメージできなくてもいいんですよ、と優しく言って貰えたので、リラックスできたからでしょうか。結果は、以前、別のところで見た前世と、なぜかそっくりでした。き合いが苦手で、いつも一人でいる。・麻の粗末な服を着て、ウエスト部分を紐で縛っている。いった共通点があります。前回と違ったのは、名前を聞かれて、「アリーシャ」と即答したことです。そんな名前、全くなじみがないので、自分で言いながらビックリしました。体が弱かった前回と違い、今の自分より体が大きくて健康でした。途中にある店で、チーズを買ったこと。ヒプノで大切なことは、その人生での「教訓」をえることです。それを今の生き方にどう生かすかだと思います。教訓らしきものは受け取れませんでした。今の私と同じで、あまり深く考えないノーテンキな性格だったみたいです。29日ファーミネーター、買いました父のことでは、たくさんのコメントを頂きました。嬉しかったです^^でも、クヨクヨするタイプではないので元気です!これからもどうぞよろしくお願いいたします。今日はお買い物レビューです。夏前に室内犬になったハッピーですが、抜け毛が酷いです。ヨガで床に寝転ぶと、体中が毛だらけになります。困っていたところ、こたつさんのブログで、良さそうなお品を発見。父が亡くなる前に、ネットで注文していました。取り出して、早速、使ってみました。破壊された容器を見て、ダンナさんは「ちゃんとあける所があるのに、どうしてこんな・・・。これで一回分、全部アンダーコートです。お手入れ後は撫でても手に毛が付きません。先端はクシというよりも小さなバリカンの歯のように見えます。それで毛の表面をスゥ~となでるだけで、アンダーコートが取れます。このファーミネーター、口コミを見ると長毛種には向かないようです、でもね、猫の毛はハゲるんじゃないかと思うくらい取れるんですって。猫用もあるみたいです。父がやっと天国に旅立ちました5年近くもの間、意識がありながら、体は植物人間状態で、口もきけず身動きも一切出来なかった父が、金曜日の夕方に亡くなりました。「悲しむなというのは無理だと思いますが、輪廻転生という言葉があります。明るいお葬式になりました。皆、お葬式というよりも、天国に行けたお祝いという気持ちだと思います。5年前にくも膜下で倒れたのですが、1週間ほど前からどうもまた出血していたようです。実はちょうどその頃、不思議なことが起こりました。20年ほど前のこと、父が2客のコーヒーカップを一人旅の土産に買ってきてくれました。食洗機のなかで、コロッと転がっただけで、取っ手部分がポロッと取れました。家族に話していたのを思い出しました。電話も出来ない父が知らせようとしたのかも知れません。捨てられないでいたのを、先ほどダンナさんが接着剤で直してくれました^^でも、何焼きなのか、全然覚えていません。聞いておけば良かったなぁ。イケメンの19歳の甥っ子が父と一緒に住んでいました。この子は私に似たのか、お菓子作りが大好きです。今、パティシエになると言って専門学校で勉強をしているのですが、お葬式から戻ると、疲れているのに「おばちゃん、ケーキ食べたい?」と言って、チーズケーキを焼いてくれました。しながら、「四十九日の時には、また違うケーキを焼いてあげる。」ですって^^繊細さゆえに、小・中学時代に辛い思いをした子です。優しい良い子に育ってくれました。その子の姉が、乙葉に似ていて可愛いくて、美男美女の姉弟です。昨日、電気屋さんが閉まるギリギリの時間に、これらを慌てて買いました。どんな組み合わせ?と思われるかもしれません。今のヨガ教室が遠くで通うのが大変という4人グループさんが入会くださったので、その方々のお住まいと私の自宅の中間辺りに、もう一つ会場をかりました。そこで新しい会場用に、もう一台CDラジオシステムを買ったのです。これは小さくて軽量で、私のように毎週持ち歩く人には、とっても便利です。値段の割には音もソフトで、リピート機能もついているので、気に入りました。今までの教室で使っている、がっちりタイプのものは、確かに音はいいのですが、リピート機能がないので、CDが一枚終わると、とまってしまいます。音がなくなるのは、イヤーな気分です。手探りで再生ボタンを押さないといけなくて、とっても不便でした。これはスタンドが付いていて、それがそのまま取っ手になるので、フックなどにかければ、壁掛けにもなります。ご興味のある方は↓をご覧ください。[SAD4302S]そしてCDラジオの下にあるのはタイマーです。これが必要になったか、ご説明しましょう。「風が吹けば桶屋がもうかる」的なものです。誰も起こしてくれないので、シャバアーサナがいつまでも続く。上の図式になりそうで、心配なので、教室の数、3個買いました。実際に危なかったことが一度あります。今日のレッスンで早速使ってみましたがタイマーが気になって、意識が遠のきませんでした。いう使い方もありですね^^このタイマーを使うこと、先輩指導者の菊地先生から教えていただきました。菊地先生はアイデアウーマンです。20日IHヒーターリフォームして、もう8ヶ月経ちます。以前の不便な暮らしはすっかり忘れて、思い出すこともありませんでした。夏本番になって、以前と全然違うと改めて感じることがあります。炎の熱がキッチンに充満していました。肌が弱いため、汗でかゆくなった顔を、掻きむしりながら、おなべをかき回していました。今は、IHヒーターなので、キッチンが全然暑くなりません。南の窓から北にある勝手口のドアを抜ける風を感じながら、お料理できます。首にはタオルなんかありません。顔がかゆくなるのは、ヨガをして汗をかいたときだけです。本当によかったぁ、と毎日感謝しています。キッチンを新しくする予定の暑がりさんへ、IH、おすすめします。夏はやっぱりトウモロコシトウモロコシは特別好きというわけではありませんでした。近所のおばさんの畑のを食べる前は。そこの採りたてのトウモロコシが絶品で、すっかり病みつきに。「くださいな」と言ってから、もいでくれるので新鮮です。朝早く畑に行き、10本も分けてもらってきました。なんと一本60円です。今年は最高に美味しく食べるぞ、と張り切って美味しい食べ方をネットで調べました。あるある、皆さんとっても親切です。朝ごはんはテキ屋仕込の焼きトウモロコシ2本(食べすぎ?)とヨーグルトでした。ヨーグルトには犬友の悦子さんの手作り杏ジャムを添えました。手作りの杏ジャムは、甘酸っぱくて本当に美味しくて感激するほど。健康志向の彼女はなんでも上手に手作りなさいます。お砂糖の割合を教えてもらって、来年は挑戦しようと思います。親子ヨガの日程が決まりました生徒さんのリクエストで計画していた、親子ヨガの日程が決まりました。8月3日10:00~11:30料金は一人500円です。数日間連続でというリクエストでしたが、初めてのことなので1回だけです。どんな内容にしようか、と考えている時は頭の体操になるし、楽しいです。ご参加希望の方は、教室のホームページからお問い合わせください。リフレッシュヨガ教室http://hanatomidori.blog17.fc2.com/暑くなってきたら、犬友から頂いたパイナップルリリーが咲き始めました。本当にパイナップルにそっくりで可愛いのです。放ったらかしなのに、よくぞ咲いてくれました^^実は今日の午前中に、以前から気になっていた近所のヨガ教室を体験しました。JAPAN、竹内まりやなどの曲がかかっていました。それを聞きながら、よくダンスの前後に行うストレッチをするのですが、これはほぐしで、これからヨガをするんだわと楽しみにしていたら、そのまま終わってしまいました。体の声を聞くこともありません。それでも「ヨガ」と名前をつけてしまうのですから驚きです。通りに面した窓には「ヨガ」と大きく書いてあります。近所の高齢の方がたくさん参加なさっていましたが、きっと、皆さん、ヨガってこういうものだと思っていらっしゃるでしょう。私はまじめにヨガを伝えて行こうと、強く思いました。昨日は娘が通っている高校のPTA主催のヨガ教室でした。参加者はたったの10人くらいでした。長いことヒップホップダンスを教えていたそうです。そのダンスで、膝を痛め、首はヘルニア、体全体ボロボロになり、それからヨガを始め、同じ教室でヨガクラスを持つことになりました。髄液が出るほどの酷い痛め方をしたそうです。以前からヒップホップは首に悪そうだなあと思っていましたが、そこまでとは。もとダンスの先生ですから、ポイント(つま先を伸ばして)ややフレックス(かかとを突き出して)などダンス用語が使われます。流派を伺ってみましたが、どうやらどこの流派でもなく、ご自分のボロボロの体を修正する整体のようなヨガでした。なんだかとっても新鮮でした。お任せします~、と思い切り頼りたくなるような温かい感じの先生です。次回は9月に予定されていて、とっても楽しみです。高校の先生や役員さんたちは、家族的で、とてもいい方ばかり。ヨガの後は、そのまま床にベタッと座り、メルアド交換会になりました。高校生が聞いたら、何をいまさらと呆れられそうな話題になります^^反抗期の娘には、苦労していますが、その娘のおかげで、ヨガの先生はじめ、こんなに素敵な方たちと出会えたのです、感謝。図らずも超減塩梅干を作る羽目になりましたが、やはり、梅酢がにごり始めてきました。今朝、レッスンに出かける前に、急いで塀の上に干しました。風がつよくて、埃っぽいなんて、言っている場合ではありません。干し終わったら、焼酎でさっと洗って汚れを取ることにしました。懲りたので、来年は10%塩分で作ります。覚えていればの話です。先日、生徒さんとランチをして、安くて美味しいシフォンケーキを頂きました。その時、スポンジがうまく焼けなくて、叩くとバンバンと音がでるケーキになる、という生徒さんのお話に大笑いをしました。そのケーキを小学校に上がるか上がらないかの小さな男の子が「母ちゃんのケーキが一番美味しい」といって食べてくれるそうです。感激してしまいました。「無料・一日しっとりフワフワケーキ教室」をしてしまいました。我ながら、本当におせっかいです。暑さにヘトヘトなんだから、おとなしくしていればいいのに・・・。久しぶりのスポンジケーキでしたが、美味しく焼けて大成功でした。生クリームやミントを添えて、楽しくおしゃべりしながら頂きました^^なのに、またまた写真を撮り忘れたんです。このケーキは、無農薬のオレンジやレモンの皮をすりおろして加えたり、ココアや抹茶、紅茶の葉を加えたり、色々とアレンジ出来そうです。いうことをすると、生徒さんの別の一面が垣間見えます。教室で、もの凄く物静かな生徒さんが、実は結構ひょうきんだったとか。クールな大人っぽい印象の生徒さんが、ケーキを前にすると、ものすごく可愛い笑顔になったりだとか。例の「バンバンスポンジケーキ」の生徒さんは、この日の為に徹夜でお仕事を片付けて参加されました。お子さんにふわふわのケーキを食べさせて上げたいのでしょう。メッセージを入力してください。