TOP商品すいかの種(タネ)の栄養価は意外とスゴイスポンサードリンクすいかの種(タネ)の栄養価は意外とスゴイいよいよ夏本番、すいかが恋しい季節ですね。ある調査では、夏に食べたい果物として、桃やメロンを押さえて1位になるほど根強い人気を誇っています。すいかはその種を取り除きながら食べるのがとても面倒、という意見も多々。確かに、すいかの実の奥深いところにも種があったり、うっかり食べてしまうと実との食感の違いに違和感を持ったりして、種は邪魔な扱いを受けることが多いかもしれません。ところが、すいかの種は案外、捨てたものではないようですよ。親から、「すいかの種をたべるとおなかを壊すよ」とか、「盲腸になるよ」とか言われた人も多いのではないでしょうか。本当なのか?答えは、NOです。すいかの種は、皮が固いため、食べたとしても体外に排出されてしまうので、人体に影響を及ぼすことはありません。切除した虫垂からすいかの種のような形の老廃物のかたまりが発見されることがあるそうでそのように言われるようになったのではないか、という説があります。親が子供の早食いを戒めるための方便、というのもこの迷信が広がった原因として大きいようです。スポンサードリンクじつはすいかの種には、すごく栄養価がある!?すいかの種は食べても安全です。そのうえ、多くの栄養素を含んでいることが知られています。すいかの実には多くのビタミンやミネラルが含まれていますが、種には、体内でヘモグロビンを作るのに必要な鉄の吸収を助ける銅や、貧血を予防し、疲労を抑制するモリブデンを多く含みます。固い皮を歯で割って取り除いて、出てきたナッツのような形状の中身を食べます。中国では、この種を食べるために、種が大きくなるように交配を重ねた品種があり、お茶請けやおさけのおつまみとして食べられているそうです。生薬としても、血圧をさげたり、イライラを抑える鎮静作用があったりして珍重されています。栄養価の高いすいかは種を取るより、種を摂るのがベターすいかの実を食べるのに、口から出され、時には、遠くまで飛ばす競技として使われてしまう種。夏の暑さを乗り越えるための栄養素が多く含まれています。これからは種をつい飲みこんでしまっても気にしないで、よりスムーズに!?すいかを食べ、暑い夏を健康的に過ごしていきましょう!おっと、食べすぎには注意ですよ。何年か前から人気のチュールスカート。基づく表記このページの先頭へ。