*自分を愛するということ。*愛をくれるのも、傷つけるのも。人は時として、「人を愛し」「人に愛される」。人は「人によって傷つく」ことも多いのだ。幼いころの私は、きっと環境が優しかったんだろう。この世界は優しくて、人というのは愛があって、人と人とは支えあって生きていくものなのだと思っていた。それもあるのが当然なのに、私の脳内は実にハッピーに出来ていて夢や希望や愛なんてものが白く埋め尽くしていた。年を重ねるごとに、実にこの世界が嫌いになっていった。「この世界は、闇に満ちていて、汚い。」そんな世界で生きていることさえ、とても喜びとは思えなかった。「自分の心を出さなければ傷つくことも減る。本当の自分というものが、自分でもわからなくなるくらい、思っていることは口に出さない生活。偽りの自分が外の世界で生きているため、内面の自分を「誰にも分ってもらえない」という孤独感だけが増していく。そんな私が、手にしたすべは「初めから何も持たない」という生き方だった。*何も持たない生き方。この人もいつかは私のもとから去っていくだろう。初めから期待をしない事で、自分が傷つかないように心を守ろうとした。人と深くかかわればかかわるほど、情もうつるし、私はその人が大好きになる。友達でも、そこまで深くかかわらない事で、離れた時に食らうダメージを軽減しようとした。「友達」も、「家族」も、「信じる人」も、「大切と思うもの」も、初めから何も持たなければ、失うこともない。何も持たないようにしよう。そんな考えが、私を支配していた。音楽活動を始める4年前、私は鬱を経験した。その時はすでに「すべてを持たないように」諦めた生き方をしていた。何にも期待は出来ない。そんな状態の日々を送っていた。そこから立ち直って、音楽活動をはじめ5年が経った。*ふと、「今」に気付く朝。今朝、とても暖かい日差しの中、車を走らせていた。心は時々寂しいと思うこともあるが、そんな時は「神様...」と祈るようにしている。最近の自分の中の課題は、「周りの人のためにもっと祈ろう」ということだった。音楽活動を通して出会ってくれた人の中には、昔の私のように悩みの中に生きている人や、時々相談をしてくれる人もいる。ブログや歌を通して、「私もです」と共感してくれ、心の内を明かしてくれる人もいる。そんな人達の為に「もっと祈らなきゃ」と思っていた。今朝、その祈りの中で「気づいた」事があったのだ。それは「私いま、心から”幸せになってほしい”と思える、大切な人が沢山いる。いつの間にか、幸せを願える大切な人たちが周りにはたくさんできていた。その時にふと、思い出したことがあった。中学生のころ、私は学校の周りを散歩しながら、週に2回お祈りをしに行っていた。「大好きな友達が天国に行けますように」と純粋に毎回毎回祈っていた。いつの間にか少しずつ「愛する」事が怖くなっていた。愛すれば愛するほど、失った時が悲しいからだ。「もう少し無関心になれば、もう少し自分が人から距離を取ればこの恐怖から逃れられる」。気付かないうちに「誰かの為に」「みんなの為に」真剣に祈ることを忘れていたのだ。「自分の周りにいる人たちだけでも、心から幸せにしたい」ってそう思っていた。自分が幸せに出来なくても、神様にお祈りして、”幸せにしてください”って心から願いたい。そんな気持ちになっている自分に気が付いて、朝から涙が出た。「あぁ、また、失う怖さよりも大切なものを選べるようになったんだな。」って、うれしかった。今でも、私は傷つくのが怖い。恋愛になると、やはり「いつか終わりが来るのでは」と思ってしまう。今はそんなことはどうでもいいと思えるくらい、「たとえ、この人が私から離れようと」私は大切にしたいと思う人を、ちゃんと大切にしたい。それは、私の中ではとても大きな変化だった。思えるようになったんだろう?と、心を巡らせてみると、私は「お返ししなきゃいけないくらいたくさんの愛をもらった」ことに「気づく」事が出来たのだと思う。音楽活動を始めて、私はもう一度「あぁ、世の中腐ってるばかりじゃないんだな」ということを知った。地元で歌をうたい、ライブをさせてもらうと、必ずと言っていいほど声をかけてくれる人たちがいる。「良かったよ」「頑張ってね」「応援してる」。そんな言葉のシャワーをたくさん浴びた。笑顔で聞いてくれる人、拍手をくれる人、支えてくれる人、「あぁ、人ってあったかいな」って、また人の優しさを知ることが出来た。地元群馬だからだと思うが、音楽仲間のコミュニティがとても仲がいい。誰かが誰かを誘ってイベントをしたり、CDを作るときにもお世話をしてくれる人もいる。皆がみんなを支えあって、「一緒に頑張っていこう」という優しさが感じられる。「こんなにいい人たちっているんだ」と思えるくらい、大好きな仲間がたくさんできた。してくれる、前職場の友達も、学校時代の友達もいる。大事にしてくれる家族がいる。思えるようになったのも、きっと「私が私を愛する事」を学んだからだ。*自分を愛するということ。聖書にこんな言葉がある。「自分を愛するように、あなたのとなりびとを愛しなさい。私はこの言葉を聞くたびに「人を愛することはできても自分は愛せない」と思っていた。自分のダメなところが嫌いだったからだ。今の私は人生で何があっても、私は私を守ってあげようと思える。私は私を愛するし、裏切らない。そんな最強の味方が出来たから「周りによって傷ついても大丈夫。」そう思えるようになったのかもしれない。こんな私の事を心配してくれる友達、頼ってくれる人、遊びに誘ってくれる人、一緒にいてくれる人。今まで離れていってしまった人たちもいたけど、私は「私と一緒にいてくれる」そんな貴重な存在を、自分が出来る最善をもって大切にしていきたい。私の持っている小さな愛で、少しでも恩返しができるようになりたい。「愛する」スタートは「感謝」することなのだと思う。自分を卑下する必要はないが、自分の隣にいてくれる人を「当たり前と思わない」こと。「こんな私で申し訳ない」ではなく「ありがとう」と思うこと。「感謝する心」があるだけで、きっとその気持ちはまわりの人に伝わるのだ。感謝の気持ちを受け取った人も、あなたから喜びをもらい、その喜びを返してくれる。「愛する」なんて大きなことは、はじめからできないかもしれないが、「ありがとう」から始めよう。人を愛する力も、信じる力もあんまり持ってなくて、まわりの人に迷惑かけっぱなしの私だが、そんな私をいつも支えてくれるみんなに心から「ありがとう」と言いたい。神様が教えてくれたこと。それは、「私はきっとまた人を愛することが出来る」ということ。あなたにもそんな未来は待っている。時間はかかるかもしれないけど、周りにはまだ暖かい人たちがいる。あなたが沢山の愛に出会えるように、あなたが自分を愛していけるように、こんなブログに言葉を載せて祈ろうと思う。POSTメンタル鬱から回復するきっかけは家族でした。こすぱくりすちゃん「寂しさ」と向き合って気づいた大切な事。こすぱ好きな人はクリスチャン。付き合う前に考えたい5つのこと。「寂しさ」と向き合って気づいた大切な事。寂しい原因と対処法ゴスペルシンガーやざきふうか地元群馬県を中心にゴスペルシンガーとして活動中。「自殺者を減らしたい!」という願いも持ちながら、歌や文章を通して思いを発信!自身もなんと”メンヘラ女子”。身近に感じられる要素有りの等身大シンガー。人気の記事1好きな人はクリスチャン。付き合う前に考えたい5つのこと。2クリスチャン女性の恋愛事情。恋愛も結婚も難しい現実!?3「寂しさ」と向き合って気づいた大切な事。教会や牧師があなたを救うのでは無い。若者からみた、キリスト教会の改善して欲しいこと。パニック障害、自殺未遂を乗り越えメンタリストに。satoshiの魅力に密着。クリスチャンになって大変だったはなし。デメリットちょこっとぷらす*すぱいす投稿者:矢嵜風花(やざきふうか)このブログでは、鬱(うつ)を経験したやざきちが”復活”した秘訣や、クリスチャンならではの「かみさま」のこと、大好きなまんが・DIYの「趣味雑談」などなど投稿中!基本メンヘラなスイッチガール。等身大ブログであなたに寄り添いたい!Reccomend”安定”の公務員やめて、シンガーに転職しました。好きな人はクリスチャン。付き合う前に考えたい5つのこと。