馬場さおり口元のたるみは加齢とともに女性の悩みのひとつともいえ、気になる方も多いのではないでしょうか。今回は口元のたるみ対策やスキンケアで取り入れたい美容液を、美容家の馬場さおりさんがご紹介します。口元のたるみは、いつまでも若々しくありたいと願う女性の大敵です。ここでは原因や改善方法を詳しくお伝えしていきます。年齢を重ねるとともに深くなる口元のたるみは、見た目年齢に影響を与えるといわれています。個人差はありますが、たるみが現れる原因をあげていきます。表情筋の衰え原因の1つが表情筋の衰えです。年齢を重ねるにつれて、加齢とともに口周辺にある表情筋が衰えることで口元の肌がたるむからだといわれています。ハリが失われ、重力に負けて下がるからなのです。紫外線によるダメージなどで真皮層の中でうるおいを保つ成分が減少し、水分量が低下することでたるみが進みます。乾燥により角質層の水分量が減少すると小じわができ、また、乾燥は肌バリアの機能を低下させるので真皮層がダメージを受けやすくなります。表皮の乾燥は真皮層にも影響を与え、たるみが進む原因になります。口元のたるみケア&予防になるエクササイズ今すぐにでも始めたい口元のたるみに効果的なグッズをご紹介します。ハリのある肌を維持するためにもお手入れ方法を試してみましょう!表情筋を鍛えるマウスピース口周りの筋力を鍛えることで、口角の上がった口元に整えるマウスピース。毎日筋肉を意識しながら、閉じたり開いたりとエクササイズすることによって、年齢とともに衰えがちな表情筋を鍛え、口元のたるみをケアすることができます。ペットボトルペットボトルを使ったエクササイズで、口元の筋肉を鍛えるたるみ対策もおすすめです。その方法は、空のペットボトルに少量の水を入れてキャップを締め、このキャップ部分を口でくわえ、ペットボトルが床と平行になる状態をキープするだけ。ペットボトルに入れる水の量を増やすと負荷が強くなるので、無理のない分量から始めます。これを1日に数回繰り返すことで、表情筋を鍛えることができます。割り箸のエクササイズにより、口元のたるみを効果的に引き上げることができます。箸を横にして前歯でくわえ、唇をぴったりと閉じながら、上下の唇をつけたまま横に引きそのまま5秒間キープします。唇は閉じた状態にして、口角をできるだけ上げます。これを毎日続けることで表情筋が鍛えられて顔全体がリフトアップし、キュッと上がった口角を実感できるでしょう。美顔器は口元のたるみケアに効果がある?さまざまなケアができる美顔器ですが、肌のたるみを解消できるものはありません。スキンケアをサポートするものであり、健やかな肌を維持することによる肌のたるみを防ぐことが期待できます。たるみに対して、直接的な効果はありませんが、肌にうるおいを与え、美容成分を角層に浸透させることは、スキンケアにおいて重要なポイントです。肌にハリを与える美容液スキンケアで目指すのは、肌にハリとうるおいを与えること。ここでは美容家の馬場さおりさんおすすめの化粧品をご紹介します。今回は、美容成分をぎゅっと凝縮した美容液を基準に選びました。詳しくはこちらおすすめの理由スペシャルケアって肌が弱い方だと、かえって刺激になってトラブルを起こしかねないもの。敏感肌でも使える「dプログラム」だと、特別なケアができる上、テクスチャーも伸びやすく、夜のお手入れ専用とはなっていますが、メイク前の乾燥対策としても使えます。ハリ不足は乾燥が大敵なので、乾燥対策集中ケアとして口元だけでなく、乾燥小ジワや目もとケアにも使えるのが嬉しい!使ってみた感想サラッとしたテクスチャーでスッと肌に馴染んで重たくならないので、朝のメイク前でも乾燥しがちなパーツにのせれば、ツヤっとした肌で一日中いられます。夜のお手入れの際には、口周りのマッサージをかねて唇輪郭からほうれい線あたり一帯までをクルクルと指の腹で血行を良くするイメージで塗り込むのが私流。貼るタイプの美容液シートは、針のような細かい出っ張りが美容液をグングン浸透させる珍しいタイプのもの。ハリに欠かせないケイ素、水素、EGF、ヒアルロン酸、プラセンタと美容成分を投入。翌日の朝の肌感は今まで感じたことのないようなケア力を実感します。40分〜2時間貼っておけばOKなので、ながら美容もできて楽ちんなのにその効果に驚きました。週1回のスペシャルケアとして続けたいアイテムです。珍しいタイプの美容シートで最初だけ違和感がありましたが10分もたてば慣れてしまいます。これを使った後の肌のハリ感ったら、中からふっくらしているのが触らなくても分かるくらい!ちょっとお値段ははりますが、費用対効果は相当お手頃なのかも。私は寝る前に貼って朝起きてはがす、そんな使い方をしています。『リポイン116』シリーズはあらゆるエイジング悩みをすべてカバーするというテーマの化粧品なので、年齢からくる肌悩みをケアできるのが嬉しいところ。部分用クリーム状美容液「スポットレス」はハリ不足だけでなく「ちょっと口元の色が...」「乾燥がひどくて粉ふきする」など複合的なお悩みをケアできるのが魅力的。口周りが暗くなると、顔全体の印象もどんよりしやすくなってしまい、特に30代をすぎるとこれが悩みのタネになりがちに。私も鼻の下から口周りのハリが落ちやすいタイプなので、「今日は寒かった〜」という日は特に、この美容液を使ってマッサージしています。うるおった透明感のある明るさが出るだけでなく、しっとりうるおいも与えられるので、ココぞというスペシャルケアにはもってこい。敏感肌でも使える美容成分「バクチオール」を主成分に配合しているのがこのオイル美容液。肌に優しくハリケアをしたい方には特におすすめしたい一本です。塗った瞬間、サーッと肌になじむ感覚は他のオイルでは味わったことがなく、初めて使った瞬間に「あ、これは一生使い続けるコスメだ」と直感したほど。夜は多めに手にとってハンドプレスしながら顔をマッサージ、朝は少量を気になる箇所に伸ばして、乳液やクリームで仕上げると、丁寧に手をかけたような肌に早変わりします。時間がない朝や早く寝たい夜のお手入れに投入すれば十分なケアができるので、忙しい方の時短美容に大活躍します。高級スパで取り扱われているブランド「ペボニア・ボタニカ」のホームケアはどれも香りが良くて、リラックス効果、年齢に応じたエイジングケアに特化した「パワーリペアライン」で集中ケアができる美容液がお気に入りです。黄水仙オイル、海洋性コラーゲン、キャビアエキス、オクラエキスと難しい成分が並びますが、どれもハリとうるおいを高める成分で、これだけ優秀な配合なのはスパブランドならではと言ったところ。肌なじみが良く、軽めのテクスチャーなので、スキンケア化粧品の重ねづけが苦手な方や、ボテッとのせたくない方にとって、手放せない一品になるはずです。何と言っても香りが魅力的!この美容液を塗って寝る日はマスクをして、その香りを楽しむほどです。主張しないテクスチャーなのに、翌朝の肌のハリ感がたまらずデイリー使いしています。口元の乾燥が気になっていたのですが、使い続けていたらすっかり悩まなくなり、何より肌のキメが整ってきたので、ずっと使い続けたいベストコスメです。まとめ今回は、口元のたるみができる原因や対策方法をご紹介しましたが、いかがでしたか?年齢を重ねるうちに気になっていく口元のたるみは、今からのお手入れで未来の肌に違いが出るかもしれませんね。プラスアルファのお手入れに自分に合った美容液を取り入れて、すこやかな肌を目指しましょう。#たるみヒアルロン酸は美容に役立つ?化粧品と注射との違い#ヒアルロン酸かんたんチェック顔のたるみ可能性チェックかんたんチェック美肌のための生活習慣チェック振り返りやまとめ読みに便利。クリップで記事を保存!クリップ機能を使用するには、会員登録(無料)が必要になります。すべての女性を幸福感で満たしたい。こんな自己流ケアに注意!健やかな髪をキープする「三原則」とは?参考になった記事ランキングすべての女性を幸福感で満たしたい。