江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。墓石の種類やデザインを決める先月、霊園探しの記事をアップしました。義姉にまかせっきりになるのが申し訳ないから、近くに移すとダンナさんが、急に言い出したのです。住職さんも親戚の人たちも、皆さん快諾してくださいました。打ち合わせをしてきました。墓石の種類ってたくさんあるんです、知らなかった~。左から、墓地とセットになっている基本の石。右に行くほど、グレードがあがります。我が家の手の届く価格の石までを、並べてもらいました^^同じ黒っぽい石でも、青っぽかったり、緑ぽかったりします。右から2列目の上の石にしました。上は300%増しのもあります。そんなの分不相応です。石屋さんに、現在の墓石の処分をしてもらいます。全部終わるまで、こまごまとしたことがたくさんあり、しばらくは、落ち着かないでしょう。28日ラベンダーにハマってますラベンダーの季節がやってきましたね。オイルに漬け込むので、ラベンダーは必需品。ホームセンターに行ったら、色々な種類が並んでいました。中に、オイルに適しているイングリッシュラベンダーがありました。おせっかいおばさんですから、生徒さんの分も大量に取り寄せてもらいました。ネットで暑さ寒さにつよい強靭な種類のタネを見つけたので、それも取り寄せています。これから、種まきと管理で忙しくなります♪ホームセンターの近くにコーヒーショップを見つけました。11時までモーニングで、飲み物にパンが無料で付くのですが、なかなか忙しくていけませんでした。隣の人のを見たら、ポットで2杯分入っていそうでした。今日は官足法教室でした今日は久しぶりの官足法教室でした。今日はウォークマット練習をしました。体重を利用するウォークマットで足踏みするといいです。見つけられない悪い(痛い)箇所が発見できます。参加者が2人から、不定期でも活動を続けたいと思っています。細く長く、地道に、淡々と続けていきたい。できるだけたくさんの人に伝えて、元気になってほしいから。教室の後は、参加してくれた友人の一人とランチをしました。申し込みがあまりなくて、たま~にしか開催しないのですが、この友人が、「やる時は、いつも参加するよ」と言ってくれました。レシピ&作り方&コツ手作りのファンデーションがなくなりそうなので、たくさん作りました。これから手作りコスメに挑戦しいとお考えの方のために、レシピ、作り方、コツをアップしてみます。ほんと、私っておせっかいおばさんですね。コツは、一度にたくさん入れないことです。時々へらで乳鉢の底をこそげるようにして、まんべんなく混ぜる。おしろい用の容器に入れる。☆難しいのは色付けだけただ混ぜるだけですから、ものすごく簡単ですが、どうも、この色作りに失敗して、あきらめる人がいるようです。近所の友達、セレブ夫人もその一人。作る人は、今使っている市販のファンデの色味をまねて作りましょう。それを淡くした感じです。薄めの色でちょうどいいです。固まっていますから、濃くみえるのです。できたかな、と思ったら、顔に塗ってみます。鏡から遠く離れて全身をうつし、顔の色をチェックします。顔だけ見ていても、わからないものです。使っているうちに、もう少し赤みが欲しいな、と思ったら、いつでも乳鉢に戻して、酸化鉄赤を入れて、混ぜなおせばいいのです。濃すぎたら、セリサイトやシャインベージュを加えればOK。2度目からは、1回目で完成したものを色見本として、小袋に入れて取っておき、それと同じ色にすればいい訳です、こんな風にね^^私はピンク系なので、こんな感じの色。オークル系の人は、もっと黄色っぽくなります。☆道具について混ぜる時に必要なのは乳鉢。顔につけた時、赤や黄色の筋ができてしまうのが嫌な人は乳鉢で混ぜた方がいいでしょう。乳鉢は直径9センチと12センチがあります。回りにこぼれて汚れますので、12センチにすれば良かったな、と思っています。あと、乳鉢の底をこそげるのに、シリコンゴムスプーンがあれば便利そうです。