40代スタジオ彦根スタジオヨガ歴/受講ペース7年/週1回ペース始めたきっかけは?冷えがあり、体が重かったのですが、ホットヨガなら解消されるかと思い始めました。現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは?ストレスが発散できて気分が明るくなりました。背中や体全体がとても軽くなってきます。インストラクターの方から元気をもらえますアテインヨガの気に入っているところは?全てに満足しています。体と心が楽になり、元気になれます。続けている秘訣は?ヨガ後の体の楽さや爽快感が本当にうれしいです。これからの目標は?姿勢をより良く保っていきたいと思っています。OK!まずは体験レッスンアテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。