スピリートは本日で年内営業は終わりになります。今年は私のプライベートではなんと言ってもツールド沖縄での落車による鎖骨骨折が最大の出来事でした。11/13に手術をして1カ月半ほど経過し現在では腕もだいぶ動かせるようになり普段の生活もほぼ不自由なくすごせるまでに回復しました。おとといはいつも週末に練習に付き合っていただいているお客様と走りに行き実走で100キロ以上をこなすことも出来ました。完全に完治までは2カ月ほどは掛かるようですが来年は事故で怪我などをしないように過ごしていければと思います。今年は春先からコーチングを店内でおこなうようになりトライアスロンのお客様など新規でいらっしゃる方も増え嬉しいかぎりです。コーチングに関しては現在平日夜の予約はほぼ新規では受け付けられない状態になっており来年度はもう少し枠を増やせるようにします。それでは今年1年お世話になりましたお客様に感謝するとともに来年もよろしくお願いいたします。本日は18時にて閉店となり新年は1/6より通常営業となります。2012spiritobike@gmail.com(現在問い合わせフォームのリンクが切れておりますのでメールでの問い合わせはこちらのアドレスをコピペしてご使用ください。spritos返信バイクショップスピリートでは年末は12/30まで営業。年始は1/6からの営業となります。までまた、先月鎖骨骨折により腕が上がらなかったためメンテナンス等の受付を中止しておりましたが受付を再開しております。今年もあと半月ほどとなりましたがオーバーホールも今週中のお持込なら年内のお渡しも可能ですのでお相談ください。2012spiritobike@gmail.com(現在問い合わせフォームのリンクが切れておりますのでメールでの問い合わせはこちらのアドレスをコピペしてご使用ください。自転車は競技者でなくても落車による鎖骨骨折が多いスポーツです。私もいままで30年以上このスポーツをしてきて落車は何度もありましたがいつも擦過傷程度で済んでいました。骨折がなかったことから自分は落車をすることがあっても骨折はしないものと根拠のない自信を持っていました。昔は「鎖骨や肋骨を折って一人前」なんていう先輩方々もいてその言葉を思いだすとまだまだ自分は半人前なのかなあ~なんて考えたりもしてました。怪我はしないことがいちばんですが、サイクリストの方でもし私のように落車で鎖骨を骨折することがあった時に参考になればと思い骨折から現在までを報告したいと思います。鎖骨骨折に至るまでは前回のブログの通りですが沖縄で骨折してそのまま東京に戻ってきました。翌日には東京にいたため月曜の朝に病院に電話。来てもらっていいということで午前中に病院へ行き検査。折った競輪選手御用達の病院だそうで全国から来るそうです。最近はロード選手も来てるらしく同じ病室には那須ブラーゼンの選手もいました。この病院が自転車競技選手に選ばれているかというと手術の方法が他と違うため回復が早いからです。火曜日に入院して水曜日に手術、木曜の昼に退院しました。生々しい画像なのでブログに載せるか迷ったのですが載せることにしました。折れた骨が大きく上に向いていて衝撃の強さが伺い知れます。鎖骨の下に繋がっている靭帯も断裂していて折れた骨の先で僧帽筋も断裂していたそうです。手術は全身麻酔でした。手術どころか入院すらしたことがなかったので正直全身麻酔の手術と聞いて不安でした。入院した当日はなにもすることなく翌日水曜は朝6時すぎから点滴。15時ごろ手術が始まって気が付いたら病室に戻っていて1時間ほどが経過していました。全身麻酔は眠るように麻酔か掛かるようなイメージでしたがマスクをされて天井が白みがかった感じになったと思ったら気絶するように気を失っていました。鎖骨骨折の場合ボルトやプレートを入れるのが一般的だそうですがこの病院ではワイヤーか両端に小さなチタン製の金具がついた糸を使うかの2択らしいです。私の場合は肩に近い先のほうが折れていて折れた骨がもう少しで皮膚を突き破ってしまうところでした。折れ人で多いのは鎖骨の中心部分で折れるものだそうです。自分の場合は折れた場所からワイヤーではなくチタンの金具が付いた糸を使う方法で行われました。折れた骨を所定の位置に戻して横からワイヤーを通して仮固定。真上から折れた鎖骨とその下のまともな骨に穴を開けてその穴に糸の付いた金具の一方を通して固定。上の鎖骨部分の金具も糸を引っ張りながら固定。鎖骨下の靭帯は人口靭帯を入れ、僧帽筋は縫合したそうです。画像の左が手術で繋いだ状態。鎖骨の先部分に上下に金具が固定されているのが分かります。こんな手術をしてもメスで切った傷口は2cmほどでプレートやボルトだと7~8cmは切るそうなのでこの方法が早い回復が可能な理由のようです。前日の夕食からなにも食べていなくてましてや病院食なので量も少なく手術後はかなりお腹も減っていてその日の夕食は看護師さんに食べられるかどうか聞かれましたがもちろん食べますと言って24時間ぶりの食事。その日の夜はやっぱりけっこう痛かったです。翌日は朝食も食べて退院前に最初のリハビリ。木曜に退院後土曜にもリハビリに行きました。この病院を紹介してくれた知り合いの方は退院した翌日にはZwiftをしたそうですが自分は手術後の痛みもあって無理でした。手術5日後の月曜には初めてのZwift。なんとか上ハンドルは握れますが右手で左手をハンドルへ沿えてあげて軽くハンドルを握れる程度だったので軽いメニューで終わりにしました。火曜日はリハビリのため病院へその後手術をしていただいた先生の術後初めての診察をしてもらい皮膚表面の傷口は繋がったそうで抜糸。その時に伺ったお話しでは中を見たところ思った以上に酷くほんとにあと少しで骨が皮膚から飛び出してしまう寸前だったそうで鎖骨骨折の事例に中では重症なほうだったそうです。最初の術後の痛みよりだいぶましにはなりましたがまた痛みはあります。こんどは右手で左腕をハンドルに添えなくても自力でなんとか握れた。その日のメニューはSSTショート。4回のインターバルのうち3回目で力尽き35分ぐらいで終了。翌日木曜もZwift。Zwiftを頂上まで。タイムは58分ぐらいでした。今日で術後9日でだいぶ痛みは引いてきました。実走は無理そうですが術後2週間すると折れた骨の周りに組織が形成されてまだ骨が付いたわけではないですが少し固定されるそうです。なれば実走も近いかもしれません。したら経過をお知らせしたいと思います。2012spiritobike@gmail.com(現在問い合わせフォームのリンクが切れておりますのでメールでの問い合わせはこちらのアドレスをコピペしてご使用ください。報告が遅くなりましたが先日10日に開催されたツール・ド・沖縄へ参加してきました。今年の参加クラスは新設された140キロマスターズ。このクラスにしたかというとエントリーが始まった8/1にはまだ沖縄に参加する意思がなく去年まで参加していた100キロマスターズは人気のカテゴリーでエントリー開始直後に締め切りになったのですが8月になり思っていた以上に調子がよくなり参加してみようかと思った8月下旬にはこのクラスしかエントリー出来なかったためです。結果はこちらのブログでお伝えしたとおり落車による左鎖骨骨折で途中棄権となりました。今日で手術後1週間たち左手でもPCのキーボードが打てるようになりました。今年も沖縄へは去年と同じく当店のお客様のIさんと参加。前日の土曜日9日朝に羽田を発ち昼前には那覇に到着。大会会場の名護まではバスで移動。受付を済ませて出店ブースなんかを見学しながら知り合いや顔見知りの業界関係者に挨拶したりして過ごす。140キロはスタートが大会会場の名護市ではないため大会側が用意したバスで夕方にはスタート場所近くの国頭まで移動。朝食を軽くとってから前日大会会場で預けておいた自転車を近くのオクマリゾートで受け取ってスタート地点までは自走で移動。オクマリゾートからは1.5キロほどしかない。多くの自転車が並べられている。寒いが荷物はゴールの大会会場行きのバスに預けてしまったので防寒着がない。スタート予定時間は9時半ぐらいだがスタートは国際200キロのメイン集団が通過してからという決まりのため予想より通過時間が早く10分ぐらい早めにスタート時間となった。140キロオープンクラスがスタートして我々140キロマスターズがスタート。スピードはそれほど速くないが既に現役を退いて10年以上。年間でレースらしいレースは沖縄しか出場しないのでレース感がなく集団を縫って前に行くのが怖くてなかなか番手を上げられない。140キロは210キロと同じくコース上で最大の山場普久川ダムを2回登る設定になっている。自分の作戦としては1回目の登りの手前で先頭集団まで追い上げてなるべく脚を使わず集団後方でクリアーして次の登りに備えるというもの。昔は山が得意だった自分も今や体重の増加(6キロぐらい増えた)と加齢にしたがいパワーも落ちて山は苦手になってしまった。なにが得意と言われると得意もないんですが...しかし、絶不調だった昨年より3キロぐらい体重を落としてぎりぎり50キロ台になったので少しはいけるとふんでいた。なんとかメイン集団の後方で1回目の普久川ダムをクリアーできたと思う。下って平坦に出てもなかなかメイン集団に追いつけず差が開くばかり。数人と先頭交代して追いつこうとするがだんだんメイン集団は見えなくなってしまった。辺戸岬を経由して北部を1周してまた普久川ダムの登りに。ここまでで10数人の集団となっていた。メインから切れてしまったもの同士の集団のため登りではそれほどお互いに差がつかずほぼ全員でクリアー。頂上付近で新しいボトルを受け取って下ると東海岸の細かいアップダウンのある道を南下。途中何度か先頭交代をしながらペースを維持していこうという動きがあるがもう既に脚がかなり削られている人もおりなかなか上手くいかない。何度か仕切り直して10人ちょっとの集団だったが6人ぐらいでなんとなく先頭交代しながら進んでいく。問題の事故発生現場はゴールまで残り25キロほどだったと思う。緩く登ってすぐに下った場所に2車線道路の右側にニュートラルカーが停車していた。その時点でおそらく自分がいた集団は10人ぐらいだった。その時点で自分は集団後方。大会側が左に寄るように旗を振っていたが下ってすぐだったためか集団前方が気付くのが一瞬遅くニュートラルカーを避けようと無理に左によったことで落車が発生。前方で2人ほどが転んでいた。転んだ一人が立ち上がってしまいその人に自分が激突。気付いたときにはブレーキは間に合わずリアタイヤはズルズルと滑っていた。激突して自分は左へ転倒。一人は右の草むらに転んだようだった。かなりの勢いで左肩の三角筋を地面に強打。衝撃の強さでその瞬間で終わったと悟った。転んだまま左鎖骨が折れていないか触って確認してみたが折れていたのは確認できなかった。肩を触ると明らかに落ちていて左腕は全く上がらなかった。そのまま転んでいると後続に突っ込まれてしまうので急いで端に寄る。これが落車した時のヘルメット。地面を引きずった跡もなくゼッケンシールが削らているだけ。これを見ても真横に勢いよく倒れたことがうかがえる。このSH+のヘルメットのおかげで頭はなんともなかったので助かった。右手で左腕を支えていないと腕が落ちてしまいそうだったのでずっと右手で支えていたニュートラルカーで名護の病院に搬送され診断を受けると左鎖骨が折れているとのこと。触って分からなかったのは端で折れたからだった。幸いにもスマホをジャージポケットに入れて走っていたため一緒に参加したIさんに病院から電話した。Iさんは100キロクラスだったため既にゴールしていた。大会側では大会会場までは自力で行ってくれと言われ病院まで搬送してくれたスタッフの方々は帰ってしまった。Iさんが機転を利かしてくれて当店近くに住むAさんも参加していたため会場で探してくれてAさんのレンタカーで病院まで迎えにきてくれた。このお二人がいなかったら途方に暮れていたので今回は感謝しかありません。絶対に手術が必要な状態だったが沖縄で入院するわけにもいかず予定どおりその日の最後の便で東京に帰ってきた。帰ってこれてよかった。ちなみに自転車は故障どころか傷もなく全て自分が衝撃を被ってしまったようだった。後日、入院から手術、退院から現在までを報告します。それと最後にお願いが。左腕の自由が効かず作業が承れません。今月いっぱいは無理そうです。沖縄から帰ってきてから店の売り上げは毎日ほぼゼロです。毎日売り上げがないのはかなり切実です、こちらのブログを見てくださっている当店のお客様にはできるだけ商品をお買い上げいただけると大変有難いです。2012spiritobike@gmail.com(現在問い合わせフォームのリンクが切れておりますのでメールでの問い合わせはこちらのアドレスをコピペしてご使用ください。コメントを残すお知らせです。週末は先日お伝えしたとおりツールド沖縄に出場しておりました。集団落車に巻き込まれ左肩を地面に強打し左鎖骨を骨折してしまいました。手術が必要なため火曜に入院し水曜に手術をして昨日退院しました。本日から店は開けておりますが左腕の自由が効かないためしばらくの間はほとんどの作業を承ることが出来ません。2週間ほどは無理かと思いますので誠に恐れ入りますがご承知おきください。簡単な作業なら出来ますがしばらくはコーチングのみの承りになります。お急ぎの場合は近隣の知り合いのお店を紹介させていただきますのでご相談ください。2012spiritobike@gmail.com(現在問い合わせフォームのリンクが切れておりますのでメールでの問い合わせはこちらのアドレスをコピペしてご使用ください。コメントを残す11/12より11/14まで臨時休業となります。誠に勝手ながら明日12日から14日まで臨時休業とさせていただきます。臨時休業ご迷惑お掛けしますがよろしくお願いいたします。2012spiritobike@gmail.com(現在問い合わせフォームのリンクが切れておりますのでメールでの問い合わせはこちらのアドレスをコピペしてご使用ください。spritos返信11/9.10両日は「ツール・ド・沖縄」出場のため休業となります。終日休業ご迷惑お掛けしますがよろしくお願いいたします。2012spiritobike@gmail.com(現在問い合わせフォームのリンクが切れておりますのでメールでの問い合わせはこちらのアドレスをコピペしてご使用ください。昨日の台風は事前にメディアなどが伝えていたとおり大変な台風でしたね。バイクショップスピリートは壁の隙間から少し浸水しましたが他は何事もありませんでした。店の近隣も特に被害もなく今日は平穏です。荒川が決壊したら浅草も間違いなく水没するので昨日は荒川のライブカメラを1時間おきぐらいにチェックしてましたが持ちこたえたようでもう水位も下がってきているようです。東京のサイクリストにはおなじみの荒川CRは土手の下を走る部分はほとんど水没したようなのでしばらくは走れないでしょう。本日も通常どおり営業しております。それではバイクショップスピリートを今後ともよろしくお願いいたします。2012spiritobike@gmail.com(現在問い合わせフォームのリンクが切れておりますのでメールでの問い合わせはこちらのアドレスをコピペしてご使用ください。明日明後日は大型台風の影響で大きなイベントが中止になり多くの店舗なども休業するような影響が出ていますが当店バイクショップスピリートは営業いたします。風雨が非常に強いと店舗入り口から雨が浸水してしまうためその際は休業することもございます。明日ご来店予定のお客様がいらっしゃいましたらご来店前にお電話でご一報いただけると幸いです。それではバイクショップスピリートをよろしくお願いいたします。2012spiritobike@gmail.com(現在問い合わせフォームのリンクが切れておりますのでメールでの問い合わせはこちらのアドレスをコピペしてご使用ください。現在スピリートコーチングはおかげさまで大変人気となっています。受付は火曜と土曜日の18時30分からですが予約がなかなか取れない状況になってきたため全日で受け付けることにしました。料金体系も11月より変更いたします。1回2000円コーチングの効果を得るためには週2回の受講をおすすめしており現在も週2回受けていらっしゃる方には月会費にしていただくと大変お得な料金となっています。ご予約は下記受付フォームにてお願いします。こちらよりご予約の返信をいたします。2012spiritobike@gmail.com(現在問い合わせフォームのリンクが切れておりますのでメールでの問い合わせはこちらのアドレスをコピペしてご使用ください。本日で年内の営業は終わりです年末年始営業のお知らせ鎖骨骨折から現在までツール・ド・沖縄に参加してきましたお知らせです。最近のコメント週2回スピリートコーチング実施します。週2回スピリートコーチング実施します。