日常に活かすヨガをお伝えするブログです。何かに挑戦するとき、石橋を叩くだけでなく、叩きすぎて壊してしまう。そんなことのないように、チャレンジしていきたいと思います。2019.02.06LifeHealthアトピーの心得【ていねいな暮らし】アトピーがひどい時はまず日常生活から気を付けることが大切です。何に気を付けたらいいのかご案内しています。2019.02.03HealthLife朝を変えると自分が変わる【ていねいな暮らし】これまでは出勤ぎりぎりまで寝ていた私が、早起きチャレンジ!朝の時間を有効に使うと自分自身が大きく変わることを実感しました。2019.02.01Lifeスポンサーリンクスポンサーリンクプロフィールyoga&simplelife管理人のmiwaです。