60代スタジオ彦根スタジオヨガ歴/受講ペース3年/週1回ペース始めたきっかけは?リウマチがあり、身体の仕組みを知り、ホットヨガに興味がありました。現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは?鏡を見て、以前右頬にあったシミがいつの間にかなくなっていました。アテインヨガの気に入っているところは?体重は変わらないが身体が軽くなり、全身の流れが良くなり、指先までとどこおりなく酸素、血液が流れている感じです。続けている秘訣は?シミがなくなったという変化がみられました。身体が本当に軽くなることがわかります。これからの目標は?年齢を感じさせないぐらい健康でいたいです☆はじめてでもOK!まずは体験レッスンアテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。