/髪に良くない生活習慣129月,20180著者:4wjszhk髪に良くない生活習慣JR茨木の人気サロンで教えてもらいました。122〜2時の間に起きている22〜2時は髪の毛の成長に必要なホルモンをより分泌する時間と考えられています。細胞から老廃物が出て行き、たくさんの栄養が入ってくる時間帯なのでしっかり睡眠をとるようにしましょう!2朝お風呂に入るシャンプーは時間をかけて頭皮をしっかり洗浄した方が良いので、夜に時間をかけてゆっくり髪を洗うことがおすすめです。頭皮の皮脂を取りきれずにいると、抜け毛や細毛の原因になってしまいます。3紫外線対策をしない紫外線は髪にとっては大きなダメージになります。髪の毛にも日焼け止めスプレーをかけることもとても大事です。4頭皮ケアをしない短時間でいいので頭皮のマッサージをしてあげると、血行がよくなり、薄毛や抜け毛の予防になります。5髪を乾かさない髪を乾かさずに寝ると頭皮にカビが繁殖してフケやかゆみに繋がります。キューティクルが開いてしまい、ダメージを受けやすい状態で1日を過ごすことになってしまいます。RSSWordPress.org著作権情報はまだ保存されていません。