早くも夏バテしていませんか?私は夏に食欲が落ちるということはほとんどなく逆に夏だからバテないように食べなきゃといつもより高カロリーのものを食べたくなるのです。誰かのおごりで美味しいものが食べたい(笑)色気より食い気かよって?「な~~~んでもいいよ。私のご近所ウォーキング。今までは坂道を探しながら歩く坂道ウォーキングをしていましたがそろそろ飽きてきたので、週に1、2回はコースを変えています。地域を守ってくださっている神「氏神」様に会いにいくことにしましたよ。私は夕方に歩いているので、ひと気のない神社は清らかで気持ちがとっても落ち着きます。お参りをしてお清めの塩をもらって帰宅し、入浴の時にその塩をお風呂に入れたり、肩をマッサージすると身体が軽くなるから不思議です。