夕方にウォーキングするつもりが昼寝してもた。48分03秒(6'58”/k)途中で何回も給水レストをしてしまう。それを含めると60分要した。体力づくり過程なもんで気にすることもなし。後半で運動をパタッとヤメた。それからは、仕事一筋となり?ブクブク太りに。「これじゃアカン」とウォーキングをば。いざ走ってみれば、まったく走れず...。次第に距離を踏めるようになってき、フルマラソンでのサブ4達成勝算は17勝6敗。ところが、右膝に不調をきたす。(01/19)子守り。(12/28)最新コメントリュウ:子守り。(01/17)ara60kame:子守り。