当院にはスポーツをやっていて、肘が痛くなり来院される方が多いです。スポーツをやると健康にいい!!!だからテニスは中高年に愛好者が多いです。健康にいいはずのスポーツなのに一所懸命やっていたら肘が痛くなってしまった!!!テニス肘に限らず、肘が痛くてお悩みの方はお気軽にご相談ください。付けられることが多いです。簡単に言うと、肘の外側が痛くなることです。「テニス肘」と良く言われます。重いフライパンを持つ料理人・・・・・など様々な労作で発症します。「いわゆるテニス肘と同じ症状」と言ったところです。雑巾を絞れなくなったり、ペットボトルのキャップを開けられなくなったり、かなり辛い症状です。テニス肘以外に、野球肘やゴルフ肘があります。診断されることが多いです。簡単に言うと肘の内側が痛くなります。テニスはバックハンドだけでなくフォアハンドでも肘が痛くなる場合があります。診断が付くことが多いです。肘の関節は3本の骨が組み合わさって出来ています。尺骨(肘から小指までの骨)の3本の骨が蝶つがいのように絡み合って、そこをまたぐように筋肉や靭帯で補強されています。複雑な動きをするので痛めやすくなっています。肘が痛くなる人の多くは、腕だけで仕事(スポーツ)をしていると私は感じます。スポーツは全身を使って行うと、各関節の負担が少なくなります。肘や肩への負担が少なくなります。肘や肩への負担が少なくなります。赤ちゃんを抱っこするときも、背中からの力で、特に肩甲骨に意識すると良いです。赤ちゃんを抱っこする手の向きもコツがありますので、ご来院の際は私に聞いてみてくださいね。普段から「正しい姿勢」を心がけることが大切です。練習でボールを打つ時に、肘に痛みが走り、大会までになんとかして欲しいということで来院されました。全体的に姿勢は猫背、腰も丸くなっていました。「よく先生に言われます。本来あるべき背骨の形は、横から見るとSの字の湾曲(生理的湾曲)になっていなければなりませんが、AさんはCの字になっています。これでは全身を使ってテニスをすることが出来ません。腕の力だけでボールを打つと、肘や肩に負担がかかってしまいます。背骨を正しいSの字湾曲に近づけるような施術を心がけました。授業中や勉強中も「正しい姿勢」を心がけるように伝えました。肘の痛みが軽減したとのことで、大会の方も良い結果が出ました。身体全体を使ってボールを打つことが出来るので、パフォーマンスも上がります。体の疲労も少なくなり、かなり有利になります。その後も高校を卒業するまで、定期的なメンテナンスに通って好調をキープしてました。あなたも肘のことでお悩みがありましたら、ぜひご相談下さい。!!!2020年1月23日メンテナンスの通われていて、生理痛等他の症状も楽になったという患者さんからご感想をいただきました。