【体験談】生理前に便秘がひどく、肌荒れ、お腹の張り。便秘がひどく、肌荒れ、お腹の張り。【体験談】生理前に便秘がひどく、肌荒れ、お腹の張り。使用薬:スルーラックデルジェンヌ入手した場所は、ドラッグストア、マツモトキヨシです。スルーラックデルジェンヌを使用する前の私の便秘症状は、4日に一度お通じが出ると良い状態でお腹が張ったりゲップが出たりガスが出たりと困っていた位です。月経前が酷い症状で便秘に伴う口臭や肌荒れも酷くて便秘を解決する方法がないか悩み善策として水分補給をしたり腸内環境を整えるために運動したりストレッチしたりしていました。それでも便秘症状が一向に良くならないので、病院で何か疾患がないか診てもらったら異常はなく、「便秘薬を試してみると良い」とドクターに言われ購入しました。使用した期間は、1年前から今でも使用中です。1日1回、服用する量は成人用を目安に3〜6錠を目安にしています。朝ご飯を食べた後飲むようにしています。味に困る事無く飲みやすいなと思います。使用前と比べたらスルーラックデルジェンヌを服用する前より現在は、2日に1度お通じが出るまでの時間が激減しバナナ1本位のお通じの改善になってくれて便秘で苦しんだ毎日が何だったのと思う位体調良いと思って過ごせています。副作用なのかは、分かりませんが初めて服用した時は、お通じが改善される一方で下痢になってしんどい思いをしていましたが現在は、下痢になる回数が減ってくれています。スルーラックデルジェンヌは酸化マグネシウムが入っている便秘薬で、便の水分を保持し自然に排泄する薬なので安心です。便秘がひどくなる前に服用を開始するとよいでしょう。薬の成分が多いとコメントにあるように下痢になる可能性があるので、最初だけ飲む量を注意していただきご利用ください。お通じの改善することで肌荒れやお腹の張りは改善してくるはずです。最終的にはスルーラックデルジェンヌを飲まなくても毎日の排便があることが理想です。それにはスルーラックデルジェンヌ以外にも普段から行う正しい便秘対策が必要です。発酵食品を食べていますか?食物繊維は水溶性と不溶性を意識して食べていますか?運動不足ではありませんか?水分摂取は足りていますか?お酒などアルコールを飲みすぎてはいませんか?睡眠時間は十分とれていますか?過度なストレス状態ではないですか?お食事は三回とれていますか?便意やおならを我慢しすぎていませんか?いろんな便秘要因があります。正しい便秘対策を行っていただくこととともに、上記のような便秘原因を避けてくださいね。基本の便秘対策については以下のリンクよりご確認ください。便秘のタイプに合わせた商品を選ぼう!4種のスルーラックの違いと効果、副作用について薬剤師が解説。【薬剤師が解説】4種類のスルーラックの便秘解消効果と副作用まとめ【専門家が教える】便秘解消3つのコツ健康食品でスッキリサポート関連ページ【薬剤師アドバイス有り】スルーラックS、スルーラックプラスを飲んだ人の体験談集エスエス製薬が販売するスルーラックS、スルーラックプラスを実際に使用した人の体験談と、薬剤師によるアドバイスを掲載しています。これからスルーラックの利用を考えている人や、今使っていて気になる点がある人はぜひチェックしてみてください!【体験口コミ】出産時の傷が気になり便秘悪化。出産時に負った傷が気になって排便できず、そのままひどい便秘になってしまったという30代女性がスルーラックSを利用した時の体験談。薬剤師によるアドバイス付き。【体験談】2週間続くひどい便秘に切れ痔も併発。スルーラックSが効果的2週間近く便が出ないことも普通だった20代女性が刺激性下剤であるコーラックSを使用した時の体験談。便意がない私もスルーラックデトファイバーで便秘解消しました。慢性の便秘持ちで、強い下剤を使うとお腹が痛くなって動けなくなってしまうという30代女性が、スルーラックデトファイバーを使用した体験談。便意を感ずガスだまりで腹痛に。スルーラックSは効果的だった10代の頃から頑固な便秘症状に悩まされており、今も便意を感じることがほとんどできず、排便は薬に頼り切りだという50代女性がスルーラックSを使用した体験談。薬剤師によるアドバイスもあり。