深く息を吐いて、心を落ち着かせる。空気をいっぱい吸い込んだら、少し上を向く。今日一日をしっかり生きよう。自分の心がほぐれるようなことをしてみよう。お菓子をつくる?本を読む?新しい場所に行ってみる?公園を散歩、服を買ったり、髪を切ったり?いいね。こんな時だからこそ、今日を意識する。浮気は本能??こんにちは。浮気は男の本能だからしかたない。子供を残そうとするのは人間の本能、一夫一婦制は制度であり本能に反し...記事を読む夫の浮気の事が頭から離れないこんにちは。夫の浮気がトラウマのように頭から離れない。夫の浮気が与えたショックが大きいほど、その事が消えてなくなる...記事を読む浮気をされた自分がみじめこんにちは、元・夫の浮気カウンセラーのエリです。なくてはならないという思い込みは、自分の世界を狭くしてしまう事もありま...記事を読む浮気されるってつらいこんにちは。浮気をされるってつらいですよね。怒りとか悲しみとか喪失感もあるし、自尊心も傷つく。後悔とか不安もあ...記事を読む浮気問題から夫婦の基礎づくりへこんにちは、元・夫の浮気カウンセラーのエリです。不倫、浮気問題等の家庭問題は、これまでのあり...記事を読む浮気で学んだ3つの事こんにちは、元・夫の浮気カウンセラーのエリです。浮気されるのはつらいけど、人生の教訓にもなる。人として大きくもなれる...記事を読む一度裏切った夫、どうやって信じれば?こんにちは。夫の浮気・不倫は妻にとって裏切り行為の一つかもしれませんね。「お前と一緒にいたい、幸せにする」なんて言われて...記事を読む夫が浮気したのに、私は妻として母として頑張らないといけないの?こんにちは、元・夫の浮気カウンセラーのエリです。浮気された側がで...記事を読む浮気した夫と、もう1度仲良くなれるのかこんにちは、元・夫の浮気カウンセラーのエリです。