Foodは最新のグルメニュース、食品の栄養、料理レシピ、キッチン、テーブルウェアまで、食の総合情報をお届けするWEBマガジン。水に溶けない食物繊維です。糸状のものや多孔質のものがあり、食感はボソボソ、ザラザラします。不溶性食物繊維の働き不溶性食物繊維は保水性が高く、胃や腸の水分を吸収するため、便のかさが増し、腸が刺激されて、ぜんどう運動が活発になって、便通が促進されます。早く便が排出されるため、有害物質が大腸内にとどまる時間も短くなり、大腸がんのリスクが軽減されます。有害物質を吸収して排出する作用もあるため、食品添加物や農薬などの排泄にも効果があると考えられています。果実、豆類、小麦ふすま、海藻、ココア、エビやカニの殻。話題の複合施設タグボート大正内にオープン!新ブランド【天麩羅TOKYO】誰も見たことがない。新しいTOKYOの名物。