この運動について立位で行うサイドベント。腹斜筋や腰方形筋のストレッチを目的とした運動です。立位で行う運動ですので、バランス能力の向上を目的に兼ねて行う高齢者の運動として取り組むことも可能です。次回から自動で記入するタイトル1タイトル2健康であり続けたいあなたに耳寄り情報を届けますページトップへお気に入りを無制限に使おうBasic会員の方が50コンテンツ以上を利用する場合には、プラス会員(月1,980円税抜)の登録が必要です今すぐ登録する登録済みの方はログイン詳しくみる運動メニューを印刷しよう。(税抜)毎月のお支払いで負担を感じることなく、利用開始することが可能です。