【ほぼアル中だった僕が酒をやめたらこうなった】20代中頃から異常に酒の量がふえ、30歳以降1日も欠かさず毎日2リットルはストロングゼロやハイボール飲んでました。閉店のお知らせ2019年12月5日をもちまして、当サイトのショップ機能をクローズいたします。これまでご利用いただきありがとうございました。僕は34歳のときにきっぱりと酒をやめました。(何度も書いてる通り、それまではさんざん飲みまくりで断酒も失敗続きでした...)そんな僕ですが、お酒をやめて以来いろんな変化があります。最近感じるのが髪の毛のボリューム感と質感の向上です。結論:お酒をやめるとやっぱりハッピー!35歳だけど20代のときより髪の毛のボリューム感と艶がある!20代中頃からお酒の量がとにかく増えまくり、30代に入ってからは記憶が毎月2回くらいなくなるような飲み方ばかりしてました。そんな僕の髪の毛が最近やたらフサフサなんですよね。別にハゲではないんですが、30代に入ってから髪の毛のボリューム感がイマイチでちょっと悩んでました。僕はおでこが広いから人一倍頭髪へのコンプレックスも強く、結構気にかけてたんですが、お酒をやめて1年ほどたったころから、かなり髪の品質が良くなりました。(写真もないし数値的なものを示すことはできませんが、明らかに違います)お酒をやめる前と後で(髪のケアは)特に何もしてないお酒をやめる前と後で頭のケアは特に変化はありません。コレは勝手な仮説ですがお酒をやめた睡眠の質が向上(とにかくよく寝れる)暴飲暴食がなくなった(間食や脂っこい食事も減った)イライラする場面やストレスが明らかに減った水をかなり飲むようになったこれらの相乗効果で結果的に髪の毛が元気になったのかなぁ、なんて思います。細胞レベルで活性化してるって感じです。結論:お酒をやめるとやっぱりハッピー!ほんと思うんですが、「お酒をやめると人生の楽しみがなくなる」とか大嘘ですね。いろんな悩み事から開放され、ちょっとしたことでも楽しいです。いうか、お酒がすべての悩みやストレスの元凶だったんですよね、僕の場合。「お酒がなくなると人生つまない」なんて考え方は、酒造メーカーやお酒利権側(お酒が売れれば儲かる人たち)に洗脳されてるだけです。テレビを筆頭に小さい頃から刷り込まれてるんです。そんな呪縛は解き放った自由に生きましょう。★ちなみに、使ってるシャンプーはこれ。断酒・禁酒してる人が映画を観る時は『アレ』のシーンに要注意!今朝、暇だったんで映画を観たんです。Amazonのプライムビデオにあったブレードランナーってやつを。使うカンタンなアルコール依存症チェック法お酒を飲みすぎて失敗し、禁酒や断酒を考えている人が非常に多いようで、このサイトには月間10万近いアクセスがあります。「[...]【禁酒本&専門書】断酒・アルコール依存症に関するオススメ本3選+1断酒をはじめもうすぐ丸2年、今日は断酒本の書評的なことをしてみようと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*自己紹介ナルプのテンチョーサラリーマンを経て20代後半からフリーランス。独立前からお酒は好きでしたが、独立後、どんどんお酒の量が増え続け、いつの間にか仕事などの飲み会で「ほんとよく飲みますね〜」と言われ、そう言われることを快感に...。気がつくと、毎日欠かさず2リットル以上飲む日々。仕事がうまくいかない時は昼間っから飲む日もありました...さんざん断酒・禁酒に失敗した僕ですが、2017年3月より、心を入れ替え断酒。「気合と根性で辞める!」みたいな感情的な方法で失敗続きだったので、お酒に関する情報や本を読み漁り、論理的にやめる方法に。その後はノンアルコールも数回しか飲まないほど一変。本当にやめてよかったです。▼youtubeはじめましたノーマンくん【ノーマンくん】お酒に“NO”と言える、ナマケモノの妖精。お酒に溺れていた管理人が、断酒を機に見えるようになった...らしい。#NALPのマスコット。Top“お酒のない人生”を楽しむための小さな雑貨店。#NALPはブログからスタートした、小さな雑貨屋さん。テンチョー自身が28歳ごろから酒量をコントロールできない、アルコール依存症のような状態でした。そんなテンチョーの断酒体験を通じた情報発信と、禁酒に役立つようなモノづくりをしています。#NALPのテンチョー、LINE@やってるってよ。ブログの更新情報や入荷情報、断酒にまつわる雑談なんかを週に数回配信中。WordPress.。