あなたの疑問が解決するブログあなたの疑問が解決するブログ生活に役立つ知識や工夫をまとめました。暮らしゆず湯にはいると、1年を通してかぜをひかないと伝えられ、毎年冬至の日には、どこの家庭もゆず風呂です。今年もお風呂に黄色いゆずを浮かべて、体ポカポカ、かんきつのアロマ効果に癒されながら、健康で幸福な1年を過ごしましょう。http://www.nikko-kankou.org/image.php?w=420&p=.&f=/db_img/cl_img/554/main.jpg冬至の日は、1年で夜が最も長い日で、今年は12月22日です。日本では江戸時代からの習慣で、冬至の日にゆず湯を楽しんでおり、ゆず風呂に入ると、風邪予防になると伝えられています。http://www.e-ina.co.jp/blog/wp-content/uploads/kt1.jpgゆずを丸ごと入れる場合と、輪切り又は、半分に切っていれる方法の2通りあります。数が多ければ多い方が、効果を実感できますよ。数が少ないときは、輪切りにして数を増やすといいでしょう。お肌が弱い方は切らずに湯船に入れる方法をお勧めします。切っていれると、ゆずの成分が肌について、肌の弱い方はヒリヒリとしてしまうからです。上記の写真のように、そのまま浮かべてみてください。http://sukoyakasekkotsuin.com/wp-content/uploads/2013/12/yuzu-1.jpgゆずを切って入れる場合は、写真のように輪切りかまたは、半分にして入れると良いです。成分がお湯に溶け込むので、即効性が期待できます。女性は湯船につかりながら切り口を顔につけると、溶け込んだビタミンCをじかに肌につけることができてパックがわりになります。ゆずの痒みをおこす成分が直接肌につくため、人によってはヒリヒリすることがあります。敏感肌や肌の弱い方にはあまりオススメしません。この方法は時間がたつと、種や果肉がくずれてきて、散乱しますのでお風呂掃除が大変です。http://blog-imgs-67.fc2.com/m/a/y/mayuyogini/blog_import_53ae6ac82fa08.jpgもう一つの方法は、上記のように丸ごとまたは切ったゆずを洗濯ネットにいれて、浮かべます。ガーゼで手作りした袋を利用しても良いでしょう。http://www.fushitaka.com/2nd/image2/yuzu1.jpgゆずには血行を促進して、体を温める効果があります。血が巡ると、新陳代謝をうながし、美肌につながります。かんきつの香りでリラックスが期待でき、快適な睡眠を期待できるでしょう。柑橘系の精油は、紫外線で日焼けをすると言われているので、ゆず湯に入るのは、日中は避けたほうがよさそうです。http://stat.ameba.jp/user_images/20101221/12/lilysstyle/5f/ef/j/o0391029010930479810.jpg残ったゆず湯を捨ててしまうのはもったいないので、次の日お洗濯に利用すると良いです。すすぎの際にゆず湯を使用すると、洗濯物にほんのりゆずの香りがうつり、衣類でも香りを楽しめます。お洗濯として利用することに、抵抗がある方は、お風呂の洗剤代わりにゆず湯を利用して洗うとよいです。かんきつの皮に含まれるリモネンには汚れをおとす効果があるからです。ゆず湯は、寒い冬を楽しみながら乗り越える為の先人の知恵です。冬至の夜はゆず湯に入って、風邪を吹き飛ばし、寒い冬を快適に過ごしましょう。スポンサーリンクシェアするツイートフォローするpppc関連記事もーいや!髪の毛の静電気対策と除去方法を教えて!防止するにはどうする?せっかくオシャレにセットした髪を台無しにする静電気!その大きな原因は、「乾燥」です。夜や夕方はダメなの?お墓参りは自分の好きなタイミングで行くことができます。洗顔用の作り方!ニキビができにくい炭酸水洗顔のやり方とは?炭酸水で洗顔すると代謝や血行が良くなり、ニキビ予防にもなると話題ですよね。梅雨といえば、あじさいを見られる時期として楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。暑い夏がそこまでやってきました!夏といえば楽しいレジャーの季節ですよね。家族や気の合う仲間たちと山でキャンプや海でバーベキューな...記事を読むムカデ退治&駆除の方法!ギャー!と言ったその時から出来る方法まとめ梅雨時から活動的になる虫は多く、駆除に追われるこの季節...。中でもムカデは代表格ですが、毒素を持った強靭なアゴで噛まれると大き...記事を読む赤ちゃんの冬の服装・肌着はどうする?新生児から月齢別に解説ひとことで赤ちゃんといっても、新生児、1歳児とそれぞれ月齢によって大きさが全然違いますし、活動パターンも違います。ここではそ...記事を読むブヨに刺された時の腫れの症状や痛みの対処方法は?薬や治療方法とは日本各地に生育しており、刺れると激しい痛みと、後から痒みや腫れが出てきてしまうブヨ。英語やイギリスの場合は?アロマにもよく用いられる人気の花、ラベンダー。あなたの疑問が解決するブログ。