できていますか?私のような女性は多いのではないかと思います。仕事や遊びが楽しくて、忙しく毎日を過ごすことで長期的なライフプランができてない、という女性。出産にタイムリミットがあると知っているけど、目の前のことをこなすだけで(それがまた楽しく、刺激的なので)、どんどん時間が流れていく。産婦人科医である高尾美穂先生は、そんな女性に向けて「きちんと選択して欲しい。人生において何が大切なのか?結婚は?出産は?すべてに納得をして生きて欲しいと考えています。そのことを知って欲しい。1日目に高尾先生は「人生を俯瞰して見る」ことの大切さをお話してくださいました。妊娠期・産後期は切り取られた時期ではない。人生は繋がっているから。妊娠したからと言ってからだが突然変わるわけではありません。妊娠する前の生活や運動習慣が妊娠期のからだに影響し、妊娠期の過ごし方が出産に影響をする。ライフステージよって向き合う対象は変わります。今のライフステージでしていることが、次のライフステージに影響を及ぼすということは変わらないのです。女性は仕事を続けにくい環境にいる高尾先生は、産婦人科医としての喜びも話してくださいました。産婦人科医は生まれたばかりの赤ちゃんから、妊娠期・産後期の女性はもちろん、シニア世代の女性とも向き合います。全ての年代の女性と向き合えることが、やりがいにつながるとお話されていました。その中でも高尾先生が対応する機会が多いのが、「働く女性」です。介護これらのことにより、女性が働き続けるということはなかなか難しいという現実があります。家族や親戚と話して、解決策を見つけることができるのではないでしょうか?それが高尾先生の見解です。責任感が強く、周りに頼るのが苦手な日本人は、人に頼ることが苦手かもしれません。助けを求めていいし、一人で解決しようとしないでいいのです。先に人生は繋がっていると書きましたが、これはからだの変化だけを差していません。次にどんなことが起こるのか?というのは人生でなんとなく予測はできるものです。その時に備えて様々なリスクヘッジをし、快適に過ごせるように土台を整えておくことをおすすめします。人生を俯瞰して見るということ。人生を変える夜の時間。ヨーコ・フジワラシンプルな生活から学ぶ工夫。