或る江州人のつぶやき或る江州人のつぶやき江州(ごうしゅう)とは、近江国(滋賀県)の別称です。その地に住むナマクラモンが気儘に日常の事、どうでもいい話しなどを綴ってゆきます。(水)最終調整、と書いても特別に何かをする事もなく、この1週間は精々走っても1回当たり10k位までに抑えることと距離短めのペース走及び、少し速めのランを取り入れるだけ・・・。早起きによる睡眠不足、運転疲れ、それに暑さの三拍子がそろえば好記録が期待できますな、これは。46分11秒1周目はk5分切っていると思ったが、体感より遅めで少しメゲる。17日(1回当たり平均:15.1キロ)最近は、走れなくなるほどの痛みが珍しく出なくなりました。考えると、走行距離を以前より伸ばした為だろうか?(今年に入って各月250kを何とか超えてます)今までが走り込み不足やったみたいで、やっと脚に筋力がついてきたよーで、ようやく故障が少なくなってきたかと。20:34:43毎月250kmオーバーとは凄いです。これはいよいよブログのタイトルの変更の予感が・・・(^。21:57:39taketonさんへそーはドッコイ何とやらで、コンスタントに300k超えやな達成できそうにない感じです・・・。私はまだ故障中でして、今日は富山のマラソン大会で親子の部2キロをキロ6で走るのがやっとでした...(涙)。5/3マラソンに挑戦する会も、30キロにエントリーはしてますが、たぶん3キロほど走って(歩いて?)終了かと思います。そのぶん、リュウさんの応援頑張らせていただきますね。ちなみにリュウさんが気にされてる会場までの駐車場ですが、超近いと思いますよ。おおきにー!職業については、昨年このブログでバラしましたので別にかまいません。自営業とか団体役員などとテキトーに書くこともあります(笑)おぉー!それはそれは嬉しいことを書いてくださる、感激です!しかし、応援に回ってくださるよりも、やはり完走していただく方が・・・。何はともあれ少しでも早く完治されてください。駐車場の件も重ねて、おおきにーです。後半で運動をパタッとヤメた。それからは、仕事一筋となり?ブクブク太りに。「これじゃアカン」とウォーキングをば。いざ走ってみれば、まったく走れず...。次第に距離を踏めるようになってき、フルマラソンでのサブ4達成勝算は17勝6敗。ところが、右膝に不調をきたす。(01/19)子守り。(12/28)最新コメントリュウ:子守り。(01/17)ara60kame:子守り。