【ワークショップ参加ご感想】「止まってしまう仕組み」がきちんとあることが学べました。【ワークシ...【ワークショップ参加ご感想】「止まってしまう仕組み」がきちんとあることが学べました。さん(千葉県在住)ワークショップで得られたこと自分がやろうとしていること、やらなければならないことが頭ではわかっているのになぜが動けないことがありました。自分のやる気のなさや根性のなさだと自分を責めてしまっていましたが、「止まってしまう仕組み」がきちんとあることが学べました。行動に移せない時に何が理由なのか、今自分ができることは何か、具体的に考えることで一歩ずつ進めることがわかりました。目標に向かっている状況、立ち止まってしまう状況がどうして起こるのか。人の心理がどのように動き影響しているのか、がよくわかりました。自分の理想があるのに動けない理由、どうしたらできるか?という具体的なワークがあり自分のことを客観的に見つめることができました。説明、ワーク、具体例など講義の流れがとても良く、あっという間に終わってしまった感じです。ワークの時は自分の内面を見つめるので少しキツイところもありましたが(笑)とても興味深く楽しい講義でした。今後活かそうと思ったこと。実は、私は抵抗と日々戦っています。行動がストップすると、どんどん足取りが重くなるタイプです。「あれも、これも、あんなこともしなければならいんだ!」ということに負けそうになっていましたが、まずは目の前のことを一つずつ。一つできたら自己承認したいと思います。自己反省はするけれども自己承認はよっぽどのことがないとしていないことにも気づきました。「自分、いいね!」でモチベーションを上げて、小石をまたいでいきたいです。さんははとこ治療院(千葉・市川エリアでママのための【出張】鍼灸マッサージ)https://hahatoco-hari.com/まきたしのさん、ご感想ありがとうございました!確かに、メンタルトレーニングのワークは自分と向き合うのでキツイかもしれませんね。それだけ真剣に向き合えた自分に「いいね♪」ですね。あれもこれもとたくさん詰め込んだ結果、できていないところに目が行って反省しがちですよね~。~し、できたこともたくさんあるはずです!できたところをちゃんとほめてあげてくださいね☆まきたさんは周りを明るく盛り上げるムードメーカーさんの印象でした。産前産後のママに鍼灸施術をされている方です。カウンセリング、また五輪金メダリストから学んだメンタルトレーニングを通して「思考のクセ」をもみほぐす「思考エステセラピー」を開発。「女性の笑顔で周りにいい影響を波及させることが世界を救う」をモットーに、心理カウンセリングのスキルで安心をつくりメンタルトレーニングのスキルで笑顔をサポートしている。エステに行くようにキレイになる感覚で気軽に受けられるセラピーを実施している。【個人セッションご感想】自分を責める癖はかなり改善されたと思っていたけどまだまだだった。自分の考えていたことが実は深い思い込みだったことに気づきました。自分の新しい部分を発見、再認識できました。【個人セッションご感想】自分を責める癖はかなり改善されたと思っていたけどまだまだだった。みかりんさん(東京都在住40代)みかりんさんはシングルマザーで仕事も育児も一人でがんばっているがんばり屋さん。できているところはあるのにできてない所に目が行って自分へダメ出ししちゃってました。自分のイイところ、できているところに目を向けて自分を笑顔にするコツをお伝えしました。自分の考えていたことが実は深い思い込みだったことに気づきました。Sさん(東京都在住30代)Sさんはとても勉強熱心でアクティブな方でした。自分の悩みをネットで調べて即座に実践する行動派。たくさんの知識を詰め込み過ぎて少し混乱されていました。人によって言ってることが違うと混乱しますよね~。男女間のことならなおさら。自分の新しい部分を発見、再認識できました。K.Yさん(東京都在住30代)Kさんは客観的に周りや全体を見れる女性で、感覚が敏感で繊細だからこそ起きる悩みでした。思春期に自分の感覚を封じ込めたまま大人になったら、いつか弊害がでてきます。ココロのざわざわ、違和感がそろそと解放してほしいというココロからの合図です。続きを読む【ワークショップ参加ご感想】失敗への恐怖、抵抗、はあるある~と納得でした。)ワークショップに来てくださった、彩の筆文字講師の吉田誠子さん(埼玉県在住)よりご感想をいただきましたのでご紹介いたします。実践しようと思える内容で、とても良かった!とのことですが、実際はどうだったのでしょうか。続きを読む【ワークショップ参加ご感想】「止まってしまう仕組み」がきちんとあることが学べました。さん(千葉県在住)よりご感想をいただきましたのでご紹介いたします。ワークの時は自分の内面を見つめるので少しキツイところもあったとのことですが、実際はどうだったのでしょうか。詳しく教えてくださいました。自分に興味もってますか~?【個人セッションご感想】自分を責める癖はかなり改善されたと思っていたけどまだまだだった。自分の考えていたことが実は深い思い込みだったことに気づきました。憧れと嫉妬は同じもの?なぜかみ合わないの?「男性性」と「女性性」について【ワークショップ参加ご感想】失敗への恐怖、抵抗、はあるある~と納得でした。)やるやる詐欺してませんか?「○○しなきゃ」ではずっとやらない理由。「安心」と「自信」と「行動力」が得られました。Pressソムリエ、東京都在住40代)【ワークショップ参加ご感想】「止まってしまう仕組み」がきちんとあることが学べました。自分の中にはなかった視点を得られてラクになりました。