it毎日ジメジメした日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?実は最近、お客様や知り合いの方で、調子を崩されている人が続出しています。ギックリ腰、、、、肉離れ、、、、などなど。「そういえば、キッチンに立っている時の姿勢を少し気にするようになりました。「乾さんに言われたように姿勢や重心にも気を付けて、水飲んでたらなんか腰痛が少しマシです」とかの嬉しい報告もして下さっています!!本当に、少しずつの積み重ねなんですが、これがやっぱり大切なんですね!!特に、サロンにきて、施術してもらったり、ピラティスをすることで、身体や気持ちが軽くなって頂くことはそれはそれでいいんですが、、、例えば不調があるとした場合に、それは日常生活のささいなある事の積み重ねでなっていることも少なからずあるんですね!!例えば、いくら僕が施術やピラティスを提供しても、日常生活の姿勢がやっぱり全然意識もせず、また水も飲んでいなければ良くなるものも良くなりません!!僕の施術やピラティスにプラスして、日常生活への気付きを高めていくことがやっぱり健康への近道なんですね!!そして、それに気づいて欲しいからこそ、僕も必ずお話しする時間をとても大切にしています(^^)/なので、コースの時間は基本60分ですが、、、、まずピッタリ終わったことはほぼないです(^^;でも、そのオーバーした時間で会話することにとても意味があると思っているんですね!!ましてや、僕のサロンは病院やクリニックではなく、サロン&スタジオなので、少しゆったりとくつろいで、何でも話しができるような場にしたいとも思っています(^^)/是非、日常生活のどんな些細なことでもいいので、色々質問して頂ければと思っています(^^)/できる限り、一人一人にあった、日常でできることの提案もさせて頂きます!!そして一緒に健康になりましょう(^^)/健康な生活習慣は日々の習慣を変えることからです。日々の健康生活習慣をはじめ、より豊かな人生をすごすためにも心と身体にとって「イイコト」の「気付き」を提供できるようなメルマガを毎日配信しています。日々の生活習慣や考え方のクセは無意識にしている部分も沢山あります。その習慣を変えることは簡単ではありません。TOP%d人のブロガーが「いいね」をつけました。