メリットとデメリット。「これで完璧!」という感覚を、仕事がうまくできたことの感覚などと考えてはいけません。人間には必ずミスがあります。機械には必ず故障があり、コンピューター・プログラムには必ずバグがあります。それを込みにして安全な線を引けるようになった時、仕事が一人前になります。した、「完璧はない」という思考を、日常で堅実に持つようにします。それが、私たちの心の底にある、「何か絶対的なもの」という感覚を、根底から薄めていくのではないかと思います。「完璧」「何か絶対的なもの」という感覚が、恐らく、私たちが「容赦ない怒り」に駆られる時の、引き金の境目につながっているのだと思います。弾丸と火薬に対応するテーマが、次の「社会を生きる自信」「怖れの克服」になると思います。10:11:49昨日はちょっと都内に所用でした。今日このあとは日帰りスキーに出かけます♪。「4つの準備」の残りをさらっと説明したら、早いとこ「神になるのをやめるひらめき」とはどういうことなのかの結論へといきたいと思います。次の2つ、「社会を生きる自信」と「怖れの克服」は、合わせて「生きることへの安心」を得るものだと言えるでしょう。2.社会を生きる自信37歳当時の私に大きく前進していたことの一つが、社会を生きる自信が芽生えてきていたことです。自覚するというよりも、まずは「仕事」とはこうするものだというのが、かなり体得されてきたという感じです。それで、先の日記で紹介したように、自分は役立たずの厄介者といういじけたイメージが流れる一方、そんなことはないという視野も芽生えていたのだと思います。これが、「神になるのをやめるひらめき」よりも先に用意されたというとになります。したひらめきによって、人に対して心が開けるようになった先に、社会を生きる自信が持てるのでは・・と空想される方も多いかも知れません。考えると、人に対して心が開けることも、社会を生きる自信が持てることも、得られなくなってしまうように感じます。「仕事」は「気持ち」ではなく「客観軸」でするどいうことかというと、「仕事」とは、「人に心を開く」とか「やる気」とかの「気持ち」でするものはない、ということです。別のものを軸に、進めるものです。これについて、より詳しくは後にして、比較的最近のメール相談でアドバイスしたものを紹介しましょう。それは「客観軸」というものです。以下に紹介するのは、交際相手や仕事場面での相手への気持ちの動揺を主な内容とされた若い女性のご相談者へのアドバイスメールからの抜粋です。その方の場合、感情動揺には多少の心の障害の傾向も感じられましたが、心の芯は比較的健康であることを直感的に感じました。そこで、内面的な話を幾つか心得とした上で、まずは仕事のための思考法という外面向け実戦が良いのではと話を進めた次第です。いう軸を持つ、強化する、というのに取り組んでみるといいと思います。これはつまり、1)外面への建設的な思考法行動法2)内面感情(気持ち)への理解における1)外面への建設的な思考法行動法の側の話になりますが、その中でも、最も「気持ち」に揺るがない、というか「気持ち」に揺るぎようもない無関係なもの、その上でしっかりと「行動の指針」になるものです。いう軸を、まずは持ってみる。その内容を充実させていく、というのをまずは取り組んでみるといいと思います。・・(略)・・>今の仕事は短期間で大量募集ということで、たいしたスキルは求められていません。増える書類の山に一人で入力していくので、たまに焦りますが、焦ってもしょうがないと思ってやっています。した比較的単純な作業であっても、この姿勢の有無による、仕事のこなしかたの上手下手が出てきます。下手な方(^^;)を先に言いますと、とにかく目の前に置かれた仕事量を、一刻も早く片付けられることがベストなのだ、という感覚で当たる姿勢です。それだと、量が増えるごとに、焦りに駆られ、その結果まず作業品質は下がり、つまりミスが多くなり、本人の意識においては、より一生懸命頑張る状況になるほど、なぜか叱られることが多くなると、次第にやる気をなくしてしまうパターンに陥ります。上手なのは、まず「ペース見積もり」を先にやってみて、実際に作業した「実績」を見て、その「見積もりと実績の差異比較」などを適宜する姿勢です。この程度はこの時間で、と見積もると同時に、そこに休憩時間なども入れ、ストレスがたまらないような調整も盛り込んでいくわけです。それによって、無理もなく、ストレスもためることもない状況を作るということで外堀を埋めて、あとはその作業そのものにじっくり意識を集中できる、という状況になってくるわけです。その結果は、作業の品質も上がり、ミスも少なく、高く評価されるようになりやすくなってきます^^。メールではこの後、こうした「客観軸」を、動物が大自然で生きる知恵を学ぶようなものとして使うのが良いという話などいろいろしています。機会があればまた紹介しましょう。後日、こうした「客観軸」視点がすぐ効を奏した様子が、この方から報告されました。これも紹介しておきます。客観軸を持つというメールを最初にいただいてから、翌日からすぐに自分ができそうなことをやってみました。島野さんのアドバイスにもあったように、数字で把握する、ということです。今まではただひたすらパソコンへ入力していましたが、1日に100件ペースなら1時間でどのくらい?そして他の作業にあてる時間はとか、郵便物の発送も、今日はこの数くらいなら時間は少し遅めに準備しても大丈夫、とか、本当にわずかの事ですが、そうするようになってから焦らなくなりました。どんなに山のような書類がきても、1日にできるペースがわかっているので、闇雲な気持ちになりません。「人の気持ち」を基準に仕事をするのではなく、「客観軸」を持って、それを基準に行動する。これがさらに、正真正銘人を相手にした仕事でもできるようになるのが、完成形になると言えるでしょう。するとそれは、「気持ち」を度外視するようなものではなく、安定した軸に「気持ち」をほどよく絡めることのできるものになる。「客観軸」を土台として、「気持ち」をトッピングしたおいしいケーキができるわけです。それを、トッピング材料だけでケーキを作ろうなんて考えると、とんでもない別ものができてしまいますね。した完成形へのコメント部分も紹介しておきます。あとは、そうした客観軸が複雑で高度なものになっていくということになります。人間関係における行動法などにおいてもです。それをハイブリッド心理学では、「原理原則」と呼んでいます。