HatenaPocketLINELINEテニスのおじさま、ランディーです。フルスイングで相手コートにボールを叩き込みたいですよね。ランディーはブログを書くのにとても時間がかかるのですが、どうしてボールにスピンはかかってくれないのでしょうか。トップスピンをかけようとやってしまいがちなミス冒頭で見せる悪い見本、ネットに思いっきりひっかけるやつ。あれ、まさにランディーです。負け惜しみにもほどがありますね。ネットぎりぎりでなくかなり上を通す頭では分かっているんですけど、チャンスボールが来ると力んでしまってネット、もしくはネットにひっかかってインしてしまい、すみません!でもラッキー♪みたいなレベルの低いことになってしまいます(苦笑)↑勿論私のことです。攻撃的なあなたは前傾姿勢になっていないか?この方の動画で私は衝撃を受けました。体の回転を利用してラケットを振り力をボールに加える。体の軸がまっすぐだとラケットはフラットのスイングになる。体の軸をやや後ろに倒すとスイングは下から上の軌道を描く!ランディーの頭から電球マークが大きく飛び出しました!トップスピンの正しい姿勢で握りに変化をつける上の動画の練習にグリップを変えてボールを打ってみるのを追加すると効果的です。難しいですが上の4つのポイントに注目してなんとかスピンをかける努力をします。次にイースタングリップ、セミウエスタングリップ、そしてウエスタングリップと練習していきます。握りを厚くするごとにスピンのかかりが良くなることが実感できるプラクティスです。トップスピン矯正器具トップスピンプロとの出会い下の方につらつらとどうやったら強烈なトップスピンがかかるかを色々な動画を見て研究したのですが、今回海外のサイトをうろついていてTOPSPINPRO(トップスピンプロ)なる器具を発見してしまったのです。プレーヤーのみならず、親御さんやテニスコーチにも導入され66カ国で売れていると本家イギリスのホームページに書いてあります。ユーチューブで動画まであります。ランディー好みのお姉さんであります。この商品をイギリスに発注するときにわからないことがあってメールしたら、このホリーさんから返事がきました!グリーンのスクリーンに触らないようにしてボールを擦りあげるとボールが前方に飛び出すのですね。90秒後・・・トップスピン打てとるやないかい!!!上の動画ではルーマニア出身の女子プロテニスプレーヤーのモニカ・ニクレスクさんが使い方を実演してくれています。バックハンドもできるんかい!!!トップスピンプロを使ったコートでの練習ドリルこの方の練習風景はとても参考になります。ラケットを使わずに手でボールをこすり上げる練習。手首の正しいポジションがわかるそうです。走りこみながら打つ練習や、コートーサイドに打ち込まれたボールを想定して端っこにトップスピンプロを置いて打ち返す練習。それからパートナーがいればスクリーンをはずしてボールを上から吊るしてもらうとスライスの練習までできてしまいます。こ、これはテニス仲間を出し抜くチャンス!?児玉清さんのガッツポーズが脳裏によみがえりました。本体129ドル、送料30ドルほど。全部で日本円で16000円位。これは買うしかありません。1週間程で届きました!組み立てました。おほーーーーーー!!!これはまじでいいです!上手に下から上へと擦り上げないとボールが前に飛び出ませんしボールも回転しません。楽しくて何回も何回も打ってしまいます。早くも「秘密兵器でお仲間さん出し抜き計画」が破綻してしまいました。知り合いの居酒屋の個室に集合してのお披露目でしたが、A氏はラケットを握り締め狂ったように打ちまくります。順番が回ってきたH氏は器具の仕組みに興味がありほーと感心しながら感触を楽しんでおられました。触れなかったT氏に至ってはランディー今日貸してくれ!とてもお世話になっている方なので文句は言えません。いうわけで届いたその日に手元を離れてしまいました><ですが、ようやく戻ってきて私も満喫しています。室内でもできるので最高なのですが、お仲間さんたちが毎回持って来いというので部屋から車への持ち運びが面倒です。両手バックハンドのインパクトを何度も何度も体感できるが一番私にとっては嬉しいです。上達したと感じています。トップスピンプロの効果的な使用方法この動画が非常に分かりやすいです。見てお分かりのように上下の羽みたいなスクリーンにラケットが当たらないようにスイングすると当然ラケットの軌道はトップスピンをかけるのに理想とされる下から上へとなります。上から叩きつけたり、フラットのスイングだとどうしてもフレームがスクリーンにぶつかってしまいます。ボールだけを打とうとすると自然にラケットヘッドも下がりインパクトしたあとボールが前に飛び出てボールの回転も確認できます。何回もこれで練習してスイングを筋肉に覚えさせてから実際にコートで振ってみるといいと動画の彼もいっていますがその通りです!我がテニスチームでは女性も含めて全員が今までより強い回転がかけられている実感を持てています。へたっぴの集団でしたが1ランク上にレベルアップしました!トップスピンプロはアマゾンで18800円になった!日本で買うと以前は2万3800円もしたので以下の記事で詳しく書いたのですがイギリスから直接仕入れました。アマゾンは欠品していることが多いです。楽天嫌いな人多いですが、欠品している場合は楽天でどうぞ。楽天で購入ボールを打ちすぎで破損した場合、替えのボールも楽天で購入できます。ボール(2個セット)楽天で購入トップスピンプロに似た商品は日本にもあった!なんと発売から40年も経っているというこのピコチーノというテニス練習器具。スイングのインパクトをスイートスポットに当てる練習であってトップスピン専用ではありませんが、日本の商品ということで英国の商品より個人的に応援したいところです。私はトップスピンプロを買ってしまったので、もう買えませんが。次別の方が順番待ちしていて私が全然使えていません><ピコチーノはアマゾンでは19535円。楽天は税込み19500円の上に発売もとの山川製作所さんが出店されているのでおまけにサーズアップというサーブ矯正器具もついてくるのでお徳です。アマゾンで1200円ちょいのサーブアップが楽天山川製作所ではピコチーノ買うと無料でついてきます。購入2018年9月現在トップスピンプロは1ドル113円でイギリスから直接購入する場合、18000円ほどになるうえに関税がかかるため(16666円を超えると)イギリス直接購入は損しますので、以下の記事は読まないで下さい。トップスピンプロ注文方法イギリスの会社なので海外通販をされたことのない方は不安だと思いますので私がやった方法を書いておきますね。ありましたが2万3800円もします。中間業者に搾取されずに海外通販に挑戦です!送料込みで16000円位で個人輸入できます。本体は129ドルです。関税は個人輸入の場合、商品の値段が16666円まで免税です。低脳ランディーに出来たのだからあなたは余裕です。BASKET(買い物カゴに入れる)をクリック。するとページ右上のかばんに「1」と表示されるのでそれをクリックします。日本への送料が出てトータル164ドル10セントとでますので緑ボタンをクリックして会計に進みます。日本の国際番号81を頭につけて先頭の0を除いた番号を入れます。03-1234-5678の場合、81312345678と入力。Chiba-shiのように書けばOKです。私がやったときはXXX-XXXXとハイフンをいれないと認識されませんでした。入力エラーになる場合ハイフンを入れてみてください。address?にチェックを入れて届け先を新たに入力します。その下2つの質問はプルダウンメニューがでてくるのでテキトウに選んでください。後はクレジットカード情報の入力をします。CARDCODE(CVC)はクレジットカードの裏に書いてある3ケタの数字です。ORDERをクリックでめでたく終了です。配達は国際宅配業者DHLが荷物を香港から日本に送りそれを佐川急便が届けてくれます。メールでDHLの追跡コードを送ってくれるので自分の商品が今どこにあるか一目瞭然で大変便利でした。さあ!私はテニス仲間を出し抜くのに失敗しましたが、あなたは成功されることを祈っています!トップスピンを打つ時のコツ動画この動画をチョイスした理由を紳士として、誤解されたくないので説明させてください。検索するとこの動画が最上位に来ていたのです。淡いパープルのTシャツと濃いパープルのミニスカートのグラデーションから伸びる美しい2本のおみ足に目を奪われてしまいました。正面からお顔を拝見したい。揺れる胸元を見てみたい。このような真摯な気持ちでこの動画を選択しましたので決してやましい気持ちからではないことを察して下さい。前にボールを押し出す動きを極力抑えるための練習です。胸元あたりからボールを落としてバンドさせ頂点に達したあたりでワイパーのような動きで打っていますね。打たれたボールは大きなアーチを描いて反対側コートに落ちます。この動画は大変難しいですね。女性のお尻ばかり見てしまうので集中できないのです。カービー(Kirby)というお名前です。感覚を掴んだら普通にラケットを握って同じ動作をしてみる重要だとお兄さんが言っているのは打つ直前のラケットヘッドが下を向いていること。横向きになっていると相当ラケットを高い位置で振り切らないとトップスピンはかからない。ネットの上1mほど上方を狙ってサービスラインの内側に落とす練習。これは一人で練習するときに大変有効なものですね。トップスピンを打てない人にはとにかくこの練習をできるだけ大袈裟な動きでもって大きなアーチを描けるようにすべきとのこと。体にスピンがかかる様子を覚えこませるのですね。ネットすれすれの球を打たないようにするこのうち方に慣れてきて少しずつ力を加えて打ち込みます。ネットの上をかなり超えた状態でスピンさせて相手コートに勢いよく入るようにしたいものです。英語で理解したい方はこちら。四箇所を上手に使います。膝は少しかがんだ状態から伸ばすとラケットの位置は必然的に上へ。肘も握っている位置から上に曲げる。最後に手首を反時計回りに捻ると全てが上向きの軌道を描くようになります。このような運動はネットに向かってネットを擦りあげるようにすると良い練習になります。手のひらでトップスピンをかけるための練習。カラーボールを使うと回転がかかっているか目視しやすいですね。関係ないのですが、ボーリングのマイボールもこのような配色のボールがあれば回転が良くわかっていいと思うのですが・・すみません。ラケットを使わずに手のひらでトップスピンをかける感覚を養います。初動は手のひらを地面と平行にして地面をなでるようにしながらインパクトに向けて徐々に手のひらを地面と垂直になるようにする。ボールの底面を救い上げるようなイメージで振りぬき止める位置は腕時計を見るような恰好で。腕時計をつけるところに「きっとかかる!」とかマジックで書いてやりたくなります。1回目、2回目は手をボールにあてるだけ。3回目に実際にボールを飛ばしてみる。この練習が終わったらボールを3個用意して、1回目2回目3回目とも飛ばしてみる。ラケットを握る前に3セットずつすると効果を実感できるとのこと。数分で行えるのでやってみる価値はありそうです。1人でこれをやるとかなり可哀そうな人感がでると思うので注意が必要です。傘でゴルフスイングをするのと同等に痛々しい感じがするのは私だけでしょうか。フェデラーのように肘を曲げずにトップスピン初級中級プレーヤーは肘を曲げてスピンをかけようとしているので、ボールより下の位置から上方に抜けるようなアプローチができずにネットにひっかけてしまうそうです。うでを伸ばしたまま振りぬくことで、より大きな弧を描くことができボールのスピードを上げるこもできます。これは期待できそうなテクニックです!リードアーム(左腕)を右手とL字になるように準備してからスイングに入っていく。これもラケットを持たない状態で動画のコーチのような形になるように100回ほど素振りをせよとのことです。ラケットを使わないので家の中でもできるので手軽でいいですね。問題はいつも良いアイディアや練習法を知っても長続きせず、また我流に戻ってしまうことですよね。インパクト時のラケットと腕の角度を調整する器具あとはインパクト時の写真の赤線の角度になるようにすると強烈なトップスピンがランディーの脳内では打てています。この器具はいかがでしょうか。このタイプのスピンサーブ用のものは友人に借りて使ったことがありますが大変効果的でした。2800円と値段も安いので試す価値十分です。秘密兵器だとテニス仲間が持ってきて私も塗らせてもらいました。結局みんな塗っていました。秘密になっていませんでした。なんて人の良い方なのだろうか。これなかなか良いです。ガットにボールがひっかかる感じがしますしスピンもかかります。塗らせて!とは言えません。1ゲームごとに塗るのが理想のようです。このようなものに頼らずまずはちゃんとしたトップスピンがかかるようにしたいですね。ナダルのような選手がこれを使うともの凄いスピンでネットを越えてそのまま相手側のコートのネットに突き刺さるようなことがあったらもうテニスじゃなくなりますね。錦織圭選手を見出したゲイブ・ハラミロの強烈トップスピン講座ページ中段のステップ3のところにフットワークについての無料動画がありますが、これを見るだけでも価値があります。安定的にトップスピンをかけるためには、飛んでくるボールに対していかにいいポジションどりをするかです。そんなことは誰でも分かることなのですが、それをするためのフットワーク「アジャストメントステップ」のやり方動画が見られます。こんなやりかたがあるとは知りませんでした。これなら明日からでも実践できますし、大変得した気分です。他にも興味をそそるのは、筋力が少なくても腰のひねりを利用して強烈なスピンをかけるオープンスタンスでの打ち方、力を使わずスイングスピードを上げる方法、最もパワーのでる打点、などです。体力のない中年でも効率的なスイングを身につけることでパワフルなショットが打てるようになる教材のようです。若い人が見ても為になるでしょうけど、中年に向けらた内容になっているところが魅力的です。テニス仲間に差をつけるため、こっそり買って秘密特訓も手ですねえ。ラケットの握り方から学べる強烈フォアハンドトップスピンフォアハンドトップスピンだけでも十分なのですが、両手打ちバックハンドの打ち方も徹底的に学べます。私はシングルバックハンドでテニス肘を発症させてしまったので、中年にはテニス肘防止の意味も込めて両手打ちバックハンドをこれからはおすすめします。お高いのでチームに属している方は共同で購入するのも良いかもしれません。没頭できていいのですが、実力をつけるとなると話は別です。近くになかったり、時間がないとどうにもなりません。してもならこの一冊ランディーです。...8枚のトランプしか使わないのにびっくりのカードマジックランディーです。...ポモドーロテクニックを使って作業の効率を飛躍的に高めるやることがありすぎて結局何も捗らない。疲労困憊ランディーです。PMランディー様,はじめまして。トップスピンプロの詳しい紹介ありがとうございました。商品は知っていましたが,使用方法を説明した動画をちゃんと見たことはありませんでした。いつもより気持ちよく振り抜くことができました。トップスピンに固執するあまり,ダブルスの試合結果はいまいち......テニスって奥深いですね。AMmarichi様、はじめまして。コメントありがとうございます!私の拙い記事が少しはお役に立てたようで嬉しい限りでございます。テニススクールに通っていらっしゃるのですね!私は通った経験がないのでmarichi様の方がずっとお上手だと推察致します。ネットにかけずに気持ちよく振りぬけることがストレス発散にも一番ですよね!トップスピンプロは未だカリパクされていて返って来ていません(笑)そしてテニス肘も良くなりません。チームのマネージャーになろうかと考えています。男のマネージャーなんていらない!と拒否されていますが。お気遣いありがとうございます。marichi様もストレッチを入念にして怪我だけは予防くださいね。いや、もちろん超下手くそ。あるというかテニスの錦織選手を成長させたマイケル・チャンコーチに脱帽である。[...]女子禁制!見えないところに気を使っているか。通気性も良く着心地抜群で気に入っています。[...]メディシンボールトレーニングの効果がかなり強烈。トップスピンプロの詳しい記事はこちらです。トップスピンプロの記事はこちらです。選手の超巨大豪邸が作られていく様子が見られます。テニスのトップスピン矯正器具はこちらです。この地方は雨も多くテニスも最近はできていないのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。この記事のトラックバックURLランディーのプロフィールアラウンドフォーティーな自由人。バツイチ子無し独身、一人暮らし。