regrets人生一度きり。いつまでもキラキラ輝く女性であるために、今できること。毎日使う基礎化粧品、”化粧水”。「ケチらずに、バシャバシャと!」そんな風に聞いたことはありませんか?少なくとも私はそう聞いていたので、これでもか!ってくらいつけていました。それだと化粧水の減りが早い早い・・・(泣)「30代だし、本当は高価な化粧水を惜しみなく使いたい」そんな気持ちはあっても、基礎化粧品は特に毎日使う消耗品。コスメだって消耗品だし、ファッションにも食事にもお金がいる・・・。結婚もして子育てをされているママさんたちなら、子どものことでお金がかかるから自分のことは後回し。お肌のケアやメイクにかける時間だってない。女性って、いくらお金と時間があっても足りないじゃないか!!そんな嘆きもつ方に朗報です!プチプラの化粧水でもいいものはあるんです!しかも、べつにたっぷりバシャバシャつける必要もないんです!お肌に良い成分が入ったものを、適量使えばOK。今回は、お財布にも時間にも優しい、30代でも使えるおすすめのプチプラ化粧水をご紹介します。まとめ化粧水をたっぷりバシャバシャは×!つけすぎは逆にNG??これをしている方って実は多いのではないでしょうか?顔全体がベッタベタになるまでたっぷりつけて、さらにシートマスクなんかもして保水しようとしたり。普通の化粧品はどうがんばっても肌の奥には浸透しないのだとか!!お肌の一番表面の部分”角質層”までしか届かないようです。角質層ってどんなところ?肌の一番外側にある、ラップくらいの薄さの層。古くなった角質細胞がたくさんあって、その隙間を「水分」と「細胞間脂質(主にセラミド)」が埋めている。異物の侵入などから肌を守っているところ(肌バリア)。角質層の肌バリアによって、普通の化粧品はそれ以上奥には浸透しないんですね!いくらハンドプレスしたり、パッティングしたりしても奥まではいかない・・・ということ。パッティングで肌を叩いてしまうと皮膚が刺激を受けます。刺激を受けると「守らなきゃ!」とメラニンを作り出し、シミや黒ずみの原因になってしまうそうなのでやめたほうがいいようです。化粧水の量も注意!角質層にある水分やセラミドなどは化粧品で補う必要があるので、化粧水は必要なのです。先ほどお話したように、化粧品が届くのは角質層まで。そこで余った成分は蒸発するだけなんですね。大量につけても、ある程度浸透したらあとは蒸発してしまうので、その分無駄になってしまっているということ!また、湯船に長く入ると皮膚がふやけますよね?これは、角質細胞の主成分「ケラチン」というものが、水分を含みすぎると弱まるからだそうです。若くて健康な肌なら平気でも、敏感肌やある程度の年齢の方だと、化粧水の塗りすぎが続けば肌バリアがより弱まってしまう場合があるようです。化粧水を大量につけるのはコスパ的にももったいない!肌バリアを弱めてしまう可能性があるのでNG!なんですね。・エタノール・PG・DPGこれはあくまでほんの一部の成分で、かなり簡単にまとめました。化粧品の成分表示の5、6個目くらいまでを見て、どのような成分が使われているかチェックしてみましょう。化粧水だと特に大事なのは”エタノールを避ける”こと。エタノールはお酒の主成分ですね。化粧水のベース成分として利用されることが多いようですが、刺激が強いです。「揮発性」という特性があり、蒸発しやすく、その時一緒に周りの水分も持っていってしまうので乾燥を招きやすいそうです。大事なのは”BG”や”グリセリン”が主成分に使われていること。これは肌にとっても低刺激だけど保湿性が強い!BGはさっぱり感、グリセリンはしっとり感があるので、お好みで選んでみてください。スポンサーリンクおすすめの化粧水をご紹介!実際、お店でいろんな化粧水の成分をチェックしてみました。なんと、有名ブランドの高価な化粧水でも良くない成分がたっぷり使われているものもあったのでショックを受けました・・・。「高いほど、質がいい!」というわけではないんですね。・セラキュアローション・セザンヌセラミド化粧水これは最近私が使っている化粧水です。大容量で700円くらい?だったので、かなり安いです!その分、成分は薄め。めっちゃくちゃ保湿される!!とかではないものの、しっとり感はちゃんとあります。今のところ乾燥もしないし、鼻のテカリも少しずつ改善されてきているので、私の肌には合っているのかな~?という感じです。この化粧水のすごいところは、セラミドの中でも一番いい「ヒト型セラミド」が使われているところ。セラミドAP、NP、EOPがそれです。・ぷるっとしずく化粧水ドラッグストアなんかでもよく見かける化粧水。200mlで980円と、こちらもプチプラ!詰め替え用もあるので、さらにリーズナブル。美容化学のかずのすけ先生の本でも紹介されていたイチオシの化粧水です!主成分が水、グリセリン、BGに加えてプラセンタエキスやヒアルロン酸が配合されているので、保湿力に優れているのだとか。使った感じは、水というよりジェルのような感じ!という声もあるようです。・ハトムギ化粧水”プチプラ化粧水と言えば、ハトムギ化粧水”が出てくるくらい、人気の商品。Amazonや某コスメサイトでもレビューが多く、使っている方はたくさんいるようです。私の妹(21歳)も現在ハトムギ化粧水を愛用中。「めっちゃ安いのにお肌がもっちりして乾燥しない!」と、私にも母にも勧めてきました(笑)母(51歳)も使ってみた結果、どうやら気に入ったらしく、お風呂上りには妹の化粧水を使うようになったのだとか・・・。しまいには祖母までハトムギ化粧水に興味を持ち出し、たまに使っている様子。ある日、ハトムギ化粧水とマニキュアの除光液を間違えて顔にぬって、「なにこれ!なんかすごい臭い!」と騒いでいたのだとか(笑)余談はさておき。若い子から中年女性が使っても使用感がいいようです。・セラキュアローション美容化学のかずのすけ先生がプロデュースした化粧水。その成分はセラミドが満載!!!さすがです。肌への刺激が少なく、保湿力が高いようです。お値段は税込3,200円と、プチプラとはいかないものの、使用目安は10滴×120日なのでわりともつかな?と。私はローションはまだ未体験ですが、エッセンスとクレンジングオイルは使っています。これがまたすごくいい!クレンジングオイルを良質のものにすると、肌トラブルも改善されてきました!詳しくはこちら>>鼻の黒ずみにおすすめのクレンジング!やってみたら効果大!次はローションもぜひ試してみたいなと思っています。・エタノールやPG、DPGが使われているものは避けましょう・プチプラ化粧水でも良いものは良い肌への刺激や負担はなるべく避けたいもの。化粧水は毎日のケアで欠かせないアイテム。肌に優しくて良いものを使いたいですよね。スポンサーリンクシェアするツイートお気軽にフォローお願いします♪Luna関連記事ノンカフェインとカフェインレス。正月の暴飲暴食で、慢性胃炎炸裂中のLunaです。来週も新年会の予定あり。友達とお茶の予定あり。胃に負担の...記事を読むオーガニック豆乳チョコレート味で豆乳プリンを作ってみた!もうすぐバレンタインですね。SKINのクレンジングを使ってみた!口コミはどう?以前、こんな記事を書きました。紫外線が気になる季節がやってきました。日焼け対策をしていても、やっぱりお肌は少なからずダメージを受けてしまっています。「豆乳を飲むとバ...記事を読む美肌菌を増やすと美肌効果が!?美肌菌を増やす3つの方法!こんにちは!Lunaです。以前NHKのテレビでも放送されていましたが、...記事を読む日焼け止めを塗り忘れがちなあなたにおすすめします!こんにちは!Lunaです。いつも無難な”ブラウン系”で、大体同じアイシャド...記事を読む大葉の栄養・効能は夏にピッタリ!しそとどう違う?私の実家では、夏が近づくと”しそジュース”が作られます。雪がとけ、ぽかぽか陽気が続くと「春が近づいてきたな~」と感じますよね。波乱万丈な人生を送ってきたアラサー。カウンセラーになりたくて心理学を専攻するも、自分がカウンセリングを受ける側になるという経験もあり!!美容・健康・食に対しての好奇心が旺盛で、そんな記事が多いです。日本化粧品検定1級取得。コスメコンシェルジュ資格取得。最近の投稿ハロウィンコスプレで女子ウケする人気キャラ45選!ニキビ跡を消すには?肌荒れ予防には食べ物も意識しよう!ヒト幹細胞エキス配合の時短アイテム!化粧水ナシで保湿できちゃう!?ニキビ跡の赤みを消す!?市販で買える9つの優秀アイテム!ニベアクリームは顔ニキビに効果的?試した私の率直な感想ブログをメールでチェック!メールアドレスを記入して読者登録していただければ、更新をメールで受信できます。※メールアドレスは管理人、及び他の訪問者には知られませんので安心してください。