私はモチベーションを保つ意味でもファッション性は重要だと思いますが、最低限の機能性があってのことだと思います。peakのイベントはじめてキャンプする際にはなにかと不安ですよね。peakが開催しています。スノーピークのスタッフがキャンプをしながらキャンプ道具の使い方を教えてくれるとのことです。...2019.05.20キャンプキャンプ【イベント】赤城山のキャンプイベント赤城山の自然を楽しみながら、心もお腹も満たされるキャンプイベントが5月25日~26日に、群馬県前橋市のみやぎ千本桜の森公園で開催されます。OUT"とは、英語で「たらふく食べる」という意味のスラングです。20...2019.05.20キャンプトレイルラン練習の目安にVDOTを利用するこれまでジャック・ダニエル氏が提唱するVDOTについて紹介してきました。ここではVDOTの一覧表でご紹介しましたが、以下のページで計算可能です。「マラソン」を選択肢、その目標タイムを入れて、「Calu...2019.05.20トレイルランランニングエクササイズ「ビーツジュースを毎日飲め」は本当か!?この記事を読んでいて、「VO2max」や「LT」を意識してトレーニングするというのは全く同意です。こので少し気になったのが、「ビーツジュースを毎日飲め」という点です。恥ずかしながらこれまでビーツジュースというのを聞いた...2019.01.22エクササイズトレイルランランニング自転車エクササイズ効果のでるVO2maxとトレーニング時間の組み合わせは?上記でVO2maxを向上させるための目安となる運動強度をご紹介しました。オーバートレーニングは怪我の元ですので、自分のこれまでのトレーニング歴に応じたペースでトレーニングしてください。トレーニングする際のペースに加え、どの程...2018.11.25エクササイズトレイルランランニングエクササイズマラソンで消費されるカロリーは?脂肪燃焼には20分以上必要?どれくらい運動すればよい?でもご紹介した「メッツ」という運動強度の指標と体重で消費カロリーを求めることができます。上記サイトにも書か...2018.11.21エクササイズトレイルランランニングエクササイズ脂肪燃焼には20分以上必要?どれくらい運動すればよい?脂肪を燃焼させるには、20分以上連続して運動しないといけないと聞いたことがあるかもしれませんが、下の厚生労働省のサイトによると実際にはそんなことはないようです。1日に30分の運動を1回行なっても10分の運動を3回行なっても、両者の減量効...2018.11.17エクササイズトレイルランランニング自転車キャンプファミリーキャンプにおすすめのテント7選!キャンプに行って一番非日常を味わえるのは、やはりテントではないでしょうか。遊んだ後はテントで快適に過ごしたいですよね。家族でキャンプに行った際におすすめのテントをご紹介します。~最大酸素摂取量VO2max~2017.10.242018.11.25マラソン大会に出よう!2017.10.26AT(無酸素性作業閾値)2017.10.262018.11.21「ビーツジュースを毎日飲め」は本当か!?2019.01.22ランニングステーション2017.10.28身体測定をしよう2017.11.05カテゴリーinfo3エクササイズ9キャンプ3トレイルラン18ランニング22登山4自転車6タイトルとURLをコピーしました。