北海道・札幌の産後セルフケアインストラクター永野間(ながのま)かおりです。初の日曜開催!札幌マドレボニータ・夫婦のための産後ケアカップル講座、3組のご夫婦と開催しました!日曜早朝からはりきってエクササイズウェアで集まってくださったみなさん、ありがとうございました最初はどんなことするんだろう??の緊張から、ちょっと表情固めだった男性陣も、エクササイズでは想像以上の負荷(!)と疲労感に呆然w真顔になったり必死になる自分のことも鏡で見ながら笑えちゃうのも、バランスボールのいいところですよね!産後ケア札幌教室2月コース卒業生Yちゃんご夫婦は、普段からパートナーがバランスボールで赤ちゃんをあやしたり寝かしつけしてるそうで、抱っこで弾む姿がものすごく自然でした^^いいぞ、パートナー!そしてバランスボールw!!バランスボールの有酸素運動で心地よい疲労感に包まれながら、後半のコミュニケーションはシェアリングワーク。パートナーシップ(夫婦関係)」の3つのテーマから一つ選んで、夫婦が3分ずつ話し、聞きあいます。「講座の場で向かい合って話したら、いろんな想いが溢れて泣いちゃいそう・・・」という女性もいました。本当に思ってることを話してると、なんだか泣けてきちゃうんですよね、わかりますよ!男性パートナーは、「普段から家でいろんなことを話してきたつもり。妻の話を聞いて、これからもっともっと夫婦で子ども・家族以外の話題も、いろんなことを話していきたいです」と、こちらをまっすぐに見つめて堂々と語ってくださいました。照れたり茶化したりせず、こうして夫婦でちゃんと向き合えるって、すばらしいこと^^「産後にプンプンおばさんになるカラクリもわかったし、なった時も気づける。夫は家事育児に協力的、なのにモヤモヤするこの気持ちは何??」と戸惑う女性も。うんうん、そんな教科書通りに、よしわかった!解決!といかないのが、産後の気持ちです。大事なのは、それを一人で抱え込まず、隣で男性パートナーが、「僕には何ができるんだろう?キミ一人の時間、もっと作ってみようか?」と妻のことを考えたり提案して、一緒に悩んでくれていること。やって、寄り添ってくれるパートナーが隣にいることで、産後女性はかなり救われます。アドバイスよりも、一緒に悩んだり困ったり、葛藤し逡巡するおもいをただただ受け止めてもらうだけでいいことも、ある!私もつい最近、夫と他愛ない話から、「あー、もう!今あなたにそんなこと求めてるんじゃないわいっ!」と激しく怒りまくったことがあったんです^^;少し時間が経って冷静になったら、夫から謝ってくれました、言い過ぎたと。腹の虫が収まらない私は、手負いの熊のようにシャーッ!ってしてたんですがwよく考えたら私も「して欲しいこと」を、ちゃんと伝えたらよかったな、と反省して謝りました。「すまん!」と←可愛くないw産後って、可愛い赤ちゃんを夫婦でウフフって見つめて・・・って甘いイメージとは程遠く、汗と涙とうんちにまみれてwジタバタすることもいっぱい。その産後のジタバタも、一緒に悩んだり困ったりしてともに立ち向かうパートナーがいてくれたら、どれだけ心強いか!3組のご夫婦をみてそう感じました^^嬉しかったのはみなさん帰りがけに、「やっぱり参加してよかった!」と熱くご感想を伝えてくださったこと!早速【札幌】産後ケア教室5月コースにお申し込みされた方もいらっしゃいます。子育てだけでなく、同時に始まる「産後」も、夫婦で向き合い取り組むものに変化してきているなぁ...と再確認。永野間かおり認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター。自治体/産院/保健師・助産師など専門家向け講座の講師も務め、述べ受講者数は2,000名を超える。札幌で夫婦のための産後ケアカップル講座開催・家ではなかなか夫婦でじっくり語れないこと。産後セルフケアインストラクターの永野間(ながのま)かおりです。【12/15津別町募集】産後ケア教室〜夫婦講座〜こんにちは、北海道の産後セルフケアインストラクター・永野間かおりです。主催の産後ケア講座でした。産後セルフケアインストラクターの永野間かおりです。マドレボニータ札幌の「あたらしい両親学級」を開催しました。AFFINGER5.。