WSレポート2017/08/26こんにちは~!!暦の上では暑さも収まる処暑も過ぎましたが、まだまだ残暑が続く毎日ですね。第一部から三部までのWSレポートです。「ちょっとだけヨガを深める講座~ポーズの基本はTadasana~」YOGAの語源しっていますか?から始まったこのクラス。YOGA=「繋がり」と言うことで、自己紹介して和やかにスタート♫それとなくこなしていたタダーサナ。実はとっても意識することばかり(”Д”)足裏の置き方、足指の開き方から内ももや中心軸への意識、首への注意。こんなにタダーサナを意識的に行ったのは初めてかも?!途中はペアになって互いのタダーサナチェックです☆どんなポーズをしていてもこの基本のタダーサナへの意識を忘れなければ難しそうに見えるポーズも安全かつ迷わず踏み込めそう(^^)そうすることで気持ちよく呼吸ができ、自分自身とも「繋がり」やすくなる。基本が大切だなあ、と改めて気づかせてもらえた講座です。周りの目は気にせずとことん動きまくりました!(^^)!力強い呼吸とダイナミックにみんなで動く一時間、、、Maikoさんの言葉一つ一つが心にスーッと沁み込みます。終わったとはみんな汗たっぷりかいてスッキリ笑顔。PARTY」たくさん動いた後は美味しいBBQ♫みんなで、新鮮お野菜、お肉、たこ焼き、焼きそば、スイカに、、お腹いっぱい楽しみました(*^^)v普段はゆっくりお話しできない会員様やゲスト講師、スタッフとわいわい貴重な時間を過ごしました。途中真夏の空に花火が!!あっという間の一日。みんなで夏を楽しんだ貴重な一日になりました!Maikoさん、Miyaさん、そしてご参加くださった皆様本当にありがとうございました。尚人先生がPostureに再び!!です。)9月も一緒にヨガを楽しみましょう♪スタジオでお待ちしております。