投稿:フクモリどうも。久しぶりのブログになった。そんなことより年末だ。クリスマスはデートですか?幸せなことはいいことですよまったく。ボク、タバコをやめたんです。喫煙歴10年、一日平均1箱以上吸ってたボクですが、ついにやめました。いっても、やめてまだ1ヶ月です。(え!「たかが一ヶ月程度で『タバコやめました』とか、ふざけんじゃねぇぞ!!」という声が聞こえてきそうですが、、、まぁいいじゃない。かたいことはいいっこなしで。それに、なんだか、「もう完全にやめれたなぁ」という感じなんですよ、ボク的に。たかが煙草だが、友達よりも恋人よりも長い時間を共に過ごしたのは事実で、「これが最後の一本か」と思うと、瞬間的に、たくさんの思い出が走馬灯のように駆け巡った。そのとき、「ああ、これはまさに別れだ!」と思った。禁煙などという言葉ではない。別れ、あるいは卒業、そういった類のものだと。6これまで何度か禁煙したことはあったけど、そのたび、「なんとなく」だったんですよね。月日が経つと、ついつい吸っちゃう。今回はちょっと違って、マジなんですよ。たかが一ヶ月だけど、「もう吸うことはねぇな」という感じが自分の中でハッキリとあって。(とか言いつつ、また吸い始めたら、「こいつはあてにならねぇ」と軽蔑してください)さて、そんなボクの話はどうだっていい。だっていいんですよこんなバカは。タバコをやめると、1ヶ月でどんな変化が起こるか?タバコをやめて1ヶ月、どんな変化が自分に起こったか?ちょっと書いてみるわ!「味覚」の変化よく聞きますよね。タバコをやめたら、“食事がおいしくなった!”とか、“朝ごはんがうまい!”とか。正直ね、バカにしてましたよ、こんな言葉。「都合よく言ってるだけでしょ?そういうこと、言いたいだけでしょ?」って。「タバコをやめたくらいで、味覚がそんなに変わるわけがないだろ」、と思ってたんです。ところがね...いや、これね、やっぱり本当なんだよ...。なんか、すんませんでした。タバコをやめても、「おいしくなる」わけじゃない。「味覚が敏感になる」、ということなんだ。甘いモノは、より甘く感じる。辛いものは、より辛くなる――というふうに、鈍感であった舌が敏感になるということ。料理がおいしくなるというより、『何を食べても、全体的に、味が濃くなる、味が強くなる』、ということ。それがなんとなく、“おいしいように感じられる”、ということなんだ。ちなみに、ボクの場合――、タバコをやめて一番最初に感じた味覚の変化が、『カルピスを飲んだとき』だった。「え!?カルピスってこんなに味が濃かったっけ!?」って、ちょっと、びびりましたね。他には、「缶コーヒー」。タバコを吸ってたときは、缶コーヒーなんて、“タバコのつまみ”みたいな感じで、味わって飲むものではなかった。タバコを辞めて一ヶ月ほど経つと、缶コーヒーごとに味が違うことに気づいた。妙に香りとかコクを感じるようになった。あとは、「肉」ですね。唐揚げ棒、いままでは、そんなにおいしいと思わなかったんだけど、なんかね、食欲がわくんですよ。以前より、おいしく感じるようになったなぁ、うん。「寝起き」がよくなるこれも、いろんなところで言われてることですけど。具体的には、『5分』。だいたい5分、起きるのが早くなった。布団から出るのが、5分早くなった。たかが5分ですけど、これって、けっこう大きいですよ。「朝の5分」って、「夜の5分」とはぜんぜん違うんですよね。いうのも、朝は、遅刻しないように時間に追われていたり、いろいろと準備をしないといけなかったりと、けっこうバタバタすることが多くて、たかが5分でも、“大きな5分”なんですよね。起きるのが5分早くなるだけで、かなり変わってくる。あと、なぜか、体も軽いんですよ。以前のボクは、寝る直前までタバコを吸っていた。いわゆる、“寝タバコ”というやつで。寝タバコ常習者、吸わなきゃ寝れない、寝れないときは一本吸う。そんなんだから、朝起きたときとか、めちゃめちゃ体がダルイんですよね。のども、ガラガラだし、悲惨。そのときと比べると、体が少し軽くなった。布団からでるのも5分ほど早くなったのだろうと思う。ちなみに、タバコをやめたときの変化としては、“味覚”よりも、“寝起き”のほうが先に感じた。個人差はあるのだろうけど、ボクの場合、タバコを辞めてわずか3~4日で、寝起きに変化が起きた。「お!なんかすげぇパッと起きれてる俺!」と感じた。「人間関係」が少し変わるさて、これこそが、ある意味、イチバン大きな変化といっていい。付き合う人間が変わる。タバコを吸ってた時はさ、たとえば仕事の休憩時間とか、喫煙所に行くじゃないですか、真っ先に。“喫煙仲間とだべる”のが習慣になる。タバコをやめると、そういうのがなくなる。なくなるかわりに、タバコを吸わない連中と話をするようになる。いうとね、タバコをやめてすぐは、ちょっと寂しかったですよ。喫煙仲間としゃべる時間が減ってしまうわけですから。タバコを吸わない人とそんなに話したこともないし、休憩ルームで、ちょっと存在が浮いてしまうという...。そんなもんは、2週間くらいすれば慣れる。自然と、タバコを吸わない人との交流が増える。人間関係が、少し、変わる。