カロリーSlism食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できるカロリーTOPカロリー計算»おやつ・おつまみ・お菓子»じゃがいもおやきjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。モリブデンじゃがいもおやきのカロリーは、1人前(149.2g)175kcal。データの数値は、Mサイズのジャガイモ1個で作るじゃがいもお焼きのカロリー。腹持ちがよく、もちもち食感が堪らないジャガイモお焼きの作り方は簡単で、じゃが芋を加熱してから潰すか擂りおろすか千切りにしたら、薄力粉か片栗粉を混ぜ合わせ、団子状に丸め、油を引いたフライパンやホットプレートで焼くだけでよい。砂糖醤油で作る「みたらし団子風」の甘辛いタレ、甘味噌だれ、バター醤油などで味つけたジャガイモお焼きのレシピも人気だが、カロリー調整しやすいのは塩こしょう味のじゃがいもお焼き。オーブントースターや油不要の器具でじゃがいものお焼きを作れば、更にカロリーカット可能。じゃがいものお焼きは、おつまみやおやつにも適し、市販のマッシュポテトでも作れるアレンジ自在で老若男女問わず人気の食べ物。75~105g【PFCバランス】じゃがいもおやきのカロリーは149.2g(1人前)で175kcalのカロリー。じゃがいもおやきは100g換算で117kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は68.38g。炭水化物が多く30.74g、脂質が4.3g、たんぱく質が2.89gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンCとモリブデンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る32分じゃがいもおやきを追加してカロリー計算機へ移動するg175kcalじゃがいもおやきのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したじゃがいもおやきの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。