「パワフルなイメージだけど、具体的にはよくわからない」という方が多いと思います。実は、素晴らしいパワーを秘めているのです。まとめ期待できる効果マカは、ペルー原産のアブラナ科の植物です。7度以下の厳しい環境下の中で育てられています。生命力が強く、土地の栄養を全て吸収してしまうそうで『一度栽培した土地は数年間不毛になる』と言われています。マカという植物は生の状態でのペルー国外への持ち出しは禁止されています。やって?加工をして流通しています。加工しても生と比べて遜色ない栄養素を摂取できます。バランス調整、疲労回復などはこの成分の働きによるものとされています。体内では作ることができないアミノ酸のことを必須アミノ酸と言います。作ることができない脂肪酸のことを必須脂肪酸と言います。細胞膜や神経系、免疫など体のすべての機能に関与していることから生きていく上で欠かせない存在であります。ミネラル、ビタミン体を構成するために必要な栄養素。欠乏すると、脱力、疲労感、ストレスを感じやすく、また代謝が上手く行われないために、脳や皮膚、神経にダメージが生じる場合があります。上記のような効果が期待できると言われています。マカは成人男性向けのイメージがありますが、女性にもおすすめなんです!このように、栄養価に優れ、健康面や美容をサポートをしてくれる「スーパーフード」と言われており、今後さらに注目されることが予想されます。サプリメントだとお薬を飲む様な義務感があって続けられる気がしない、など抵抗がある人が多いと思います。そこでオススメしたいのが、粉末パウダー状のものです。卓上のスパイスやハーブと同様に、毎日のお食事や飲み物に振りかけたり混ぜたりするだけなので、手軽に気軽に日常に取り入れられます。...お水、牛乳、ジュース、カフェオレ、ココアなどの飲み物お味噌汁、スープ卵焼き、スクランブルエッグ炒め物サラダゼリー、ヨーグルトなどのデザート簡単な料理にひと振り加えるだけで、栄養バランスUP!冷たい飲み物に溶かす場合は、パウダーが下に溜まり粉っぽさが残ってしまう場合があるので、しっかり混ぜて下さいね。私のオススメするマカパウダーを紹介します。気になるのが、味ですよね。甘みを感じる程度で、味はほとんどしません。少量で栄養を効果的に摂取できますので、1回に2〜3g(小さじ1弱くらい)を目安に、1日6g程度で大丈夫です。このパウダーは、有機JAS認証のものなので安全、安心です。畑で栽培されたものをいいます。)何から始めて良いかわからなかった人も、このマカパウダーなら気軽に、手軽に、取り入れていただけると思います。まとめマカは栄養価に優れたスーパーフード。男女問わず、幅広い世代の皆様にオススメです。健康維持に!普段のお食事にマカを加えて、疲労回復や美容ケアに。バランスを整えてストレスに負けない強い体作り。ミドル・シニア世代の活力に!精力アップを助け、女性ホルモンバランスを整えて、心身ともに若々しく。夜の営みに悩めるご夫婦はマカパワーの秘めたパワーを借りて。粉末状のパウダーで、気軽に日常生活に取り入れてみてください。GOいつまでも健康で軽やかな毎日を過ごすために、食生活を見直しませんか??何から始めていいかわからない!!食生活が乱れていて体にいいものを探している!!まずは、サプリよりも栄養価の高い食品からお試し。Umekawa)1991年新潟生まれ。お薬や化粧品に携わるお仕事を5年間した後、ヨガインストラクターに転身。ヨガを通して自分らしさや心地よい生き方を伝えていきたいという思いから単独Hawaiに渡り資格を取得。ヨガからたくさんの気づきを得て、魅力を多くの方に伝えたい。一生懸命働く人たちのストレスケアとして広めていきたい。5ヨガレッスンご自宅まで伺う出張パーソナルレッスンを中心に、お店や企業でのグループレッスンも行なっております。レッスンメニュー・料金イベント情報はこちら、お気軽にご参加下さい。