何が正常で何が異常なのか分からない心が満たされることがないアダルトチルドレン(AC)の要素に当てはまる方は心理カウンセリングで良い方向に進めるように軌道修正していきましょう。過保護、過干渉といった正当な愛情を受けられないことで、社会生活に対する違和感が出たりします。完璧主義であったり、対人関係が苦手であったり、生きづらさを抱えているという特徴があります。親の影響を過去に受けているので、今さら何をしても無駄だと思ってしまうかもしれませんが適切に対処することで、必ず未来の道は開けてきます。取り組んでいけば、自分らしい生き方ができるようになってきます。T・K様40代)続きを読む(どんな悩みを抱えていましたか?)職場の人間関係に悩んでいました。自分の意見を伝えることができなかったり、なんでも引き受けてしまい、すぐキャパオーバーになるのに誰にも頼れなくて、しんどい状況です。ネットで調べていたら、アダルトチルドレンの症状に当てはまっていたのでそうなのかもしれないと疑い始め、何とかしたいと思いました。(心理カウンセリングを受けたご感想)「アダルトチルドレン特有の性質が色濃くありますね」と指摘されて、納得できたし、ほっとしました。今の悩みの原因や改善するための方法を伝えていただけたので、とても希望が持てるようになりました。学生時代から悩んでいたことだったので、一気に楽になりました。改善していく方法があることを今まで知りませんでした。今までの私のすべてを受け入れてくださって、その上でさらに楽になるように導いていただいたので本当に来てよかったです。今後の自分が楽しみです。(カウンセラー矢場田のコメント)アダルトチルドレンの特徴に当てはまっていて、そのことで生きづらさを感じている方はとても多いです。私自身もかつてはアダルトチルドレンの悩みに色濃く当てはまっていて、このまま死ぬまで人付き合いのストレスで悩み続けるのかと苦しい思いを抱えていました。いった悩みを抱えているのは自分だけで、誰に話してもわかってもらえないと殻に閉じこもっていたんです。心の仕組みも分かってきた部分も多いし、カウンセリングを受けることに抵抗を感じる度合いも減ってきています。アダルトチルドレンの生きづらさは、きちんと心の対応をしていけば確実に良くなっていくので、ぜひ、人生を大きく好転させていってほしいですね。兵庫県加古川の心理カウンセリングルーム「健康物語」にお任せください。ご来店していただく方が増えております)カウンセリングを成功させるためには、あなたとカウンセラーとの相性が大切な要素となりますので、ぜひプロフィールもご確認ください。