悩みならフェリース青葉台で整体をお探しなら、青葉台駅徒歩3分の女性専門整体院のフェリースへ。女性のためのプライベートサロンフェリースの長谷川知美です。この仕事をしているとわりとよく聞かれる質問があります。「この仕事してると力を使うから、疲れるでしょう。「よくその細い身体から、強い力が出ますね」などなど。ご質問に対する答えは、後ほど書きます。施術を受けている方からすると、ものすごい肉体労働と思われるようですが意外と腕力は使っていません。体力は必要ですが、強い力を出すための筋肉は必要ないです。施術の時の姿勢に気をつけて、自分の体重を効率よく使うことでたぶん見た目以上の力は伝わっていると思いますし、なにより疲れづらいです。これは私のような仕事をしている人だけに当てはまるのではなくてどんな仕事をしている人でも、姿勢、身体の使い方でずいぶんと疲れ方は変わってきます。仕事でPC使うから仕方がないんです・・・という方も諦めずに、今よりも良くなる方法がきっとあります。それは、施術を受けることもひとつですが【身体の使い方】だったり、【姿勢】だったり、そして大事なことが【日頃のセルフケア】こんなことを日々、お伝えしておりますので今よりももっと楽な身体を手に入れたい!というかたは、一度フェリースにご相談くださいね。ご予約は専用フォームで受付しております。先ほどの質問に対する答えです。肩こりしませんか?→します。ひどくならないうちにセルフケア■こちらの体操「つらい首肩こりは、バスタオル1本で。」を昨日ご紹介した【体操用マイピーロ】を使ってみたり運動、身体を動かすこと、じんわり汗をかく程度の運動(歩くのもよし)、お風呂に入ってゆっくり湯舟に浸かる、などです。基本的に疲れをためすぎない、というところでしょうか。あとは、【信頼できる人】に施術をしてもらうことでしょうね。私たちの仕事は基本的に【てあて】です。プロにお願いするだけではありませんよ。家族だったり、パートナーだったり、友人だったり。Reserved.TOPへ。