19:理想的な身体の為に骨盤のケア理想的な身体の為に骨盤のケア理想的な身体の為に骨盤のケアこのコンテンツでは骨盤に関するお役立ち情報をお届けしています。昨日は久々にぐっすりねれました。なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日があって、身体が疲れているのかな?と思うことがあります。疲れていないから寝られないのかな?とか思って柔軟とかしてみるんだけど、どうも頭が変に働いているみたいです。今、あん摩マッサージ指圧師の勉強をしているせいかなー。休憩に身体を動かすようにして母親愛用のスタイルUPレッグとかやってみるんだけどね。シェフの気まぐれ料理とかに目がないから、食べ過ぎてしまって、気づけば2kg増。りんご味とかも小腹がすいた時に良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。大きくなってて(笑)痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく成長しちゃったらしく・・・それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がないのかな。皆さん、体質改善の良い方法ってありません?なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。明々後日からやろうと決めたら、きっちりやりたいとは思ってるんですよね。健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。Reserved.サイト内検索:。