[日々の活動]ここの所、日の出は6時20分代、日の入りも4時30分前後と日の出ている時間が短くなりました。午前5時前後に起きて朝食の準備をし、6時に朝食をとり、6時30分前後に歩き出し、7時30分前後に帰ってくる。一日一日と寒さがきびしくなってきましたが、歩いて帰ってくる頃には、全身から汗が湧き出てきます。歩き出して7ヶ月、ほぼ毎日のように歩く事を心がけ、3,5kg体重も減りました。散歩中に出会う同じように歩いている人、犬の散歩の人等にも顔見知りになってきました。心地良く歩く事ができることに喜びすら感じております。