夏の暑さも残る9月1日......こんな暑い日ですが、セブンイレブンからおでんの販売が始まりました。!セブンイレブン!いろいろ行動が早いですよね!(^^)私もおでんは大好きでセブンイレブンのみならずいろいろなコンビニのおでんを毎年のように食べています。調べて結果をまとめてみました!ダイエットを考えている人もおでんをよく食べる人もぜひ、チェックしていってください。「おでんは、低カロリーでダイエットにも最適」という言葉の真相を確かめてみましょう!今回は、セブンイレブンのおでんの具材で見ていきますね。大根カロリー:14kcalおでんの具材に大根は欠かせませんよね!気になるそのカロリーは14kcal。10個食べても140kcal...、、、、かなり低いカロリーと言えるでしょう。たまごカロリー:83kcalさすがに大根よりは高いカロリーになりますが、これでもかなり低いカロリーです。白滝カロリー:6kcal個人的におでんの具材として絶対欠かせない大好きな具材です。噛むだけのガム以下のカロリーですね。笑いっくら食べても大丈夫ってことです。(*^^*)こんにゃくカロリー:6kcalこれまた、白滝と同じく低カロリーです。白滝も「こんにゃく」なのでおでんの食べられる季節でダイエットを考えているなら、この白滝、こんにゃくをリピートしまくってれば絶対痩せますね!(^^)さらに、こんにゃくには整腸作用もあるのでお通じも良くなりますよ。綺麗になりつつ、痩せることができます!ウィンナー巻きカロリー:101kcal初の100kcal超えの具材です。超えたと言ってもたった100kcalなので神経質に気にするようなカロリーではないです。焼きちくわカロリー:62kcalこれもおでんで美味しい具材ですよね!(^^)カロリーも低めで嬉しいです。三角はんぺんカロリー:36kcalはんぺんってこんなにカロリー低いんですね。高いかと思ってました。一般的にはかなり低いカロリーです。厚揚げカロリー:109kcalまた100kcolを超えて来ましたが、それでも低カロリーなことには変わりありません。高いカロリーで128kcal......喜んでいいと思います。昆布巻きカロリー:9kcalこれも大好きな具材なんですよね。(^^)9kcalとか食べても食べなくても同じようなカロリーですね。牛すじ串カロリー:60kcal意外に低いカロリーですね。高そうなイメージを持ってました。焼きつくね串カロリー:107kcalこちらは思った通りのカロリーでした。豚つくね串カロリー:171kcal初めて、まともなカロリーの具材がでてきましたね。今までのが低すぎて高く感じてしまいそうですが、こっちが一般的なカロリーです。笑セブンイレブンの「おでん」は低カロリー?まとめいかがでしたか?ことごとくの具材が低カロリーでしたね。「おでんは、低カロリーでダイエットにも最適」これは真実と言って良さそうです。Link他にもセブンイレブンのおでんについて色々まとめてます。セブンイレブンおでんが夏に?販売期間はいつから?一年中売ってる?セブンイレブンのおでん、つゆのカロリーは???では、おでんの具材がもれなく低カロリーで、ダイエット向きというのは分かりました。私は「つゆ」も大好きでいつも飲み干してしまうんですが、アレって、やっぱり良くないんでしょうか...???(^_^;)気になりますよね?そこで、「つゆ」のカロリーについても調べてみました!セブンイレブンの「つゆ」のカロリーをドンピシャで書いてる情報は見つけられませんでしたが、コンビニのおでんの「つゆ」はみな100mlあたり20kcalほどだそうです。信じられると思います。セブンイレブンと他のコンビニとの「つゆ」の違いはやはり出汁の取り方です。漁で捕獲したカツオを冷凍しないでそのまま乾燥させたカツオから採れる鰹節を贅沢に使って出しをとっているらしく他のコンビニと比べダントツに出汁の味が効いています。他にもセブンイレブンで出来るダイエットをいろいろ紹介しています。特別、セブンイレブンのおでんが痩せるって訳ではないですが、おでん自体がダイエットにすごく向いている食品なのだと分かりました。セブンイレブンのおでんは「つゆ」まで美味しいのでオススメです。おでんも美味しくなっていきますよ!(^^)ぜひ、今年のコンビニのおでんも食べてみてください!それでは、以上でセブンイレブンのおでんは低カロリーか?つゆまで飲んで大丈夫か?についてのまとめを終わります。Link関連こちらもよく読まれてます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。