2019/10/0510月アロマヨガ柔らかな日差しに、空は深く澄み渡り、日に日に秋を感じる10月。季節の変わり目は気温や環境の変化に身体は気付かないうちにさまざまな負担や疲れを感じています。秋を楽しみながらしっかり身体を動かしてストレスのない生活を過ごしましょう。甘い香りがするラベンダーは感情のバランスを整えイライラを解消します。知らず知らずのうちに溜めているストレスを発散し、アロマヨガで明るく元気な身体にしていきましょう。Sinensis)オレンジの皮をむいたときのようなフレッシュな香りがもうひと頑張りさせてくれます。高揚と鎮静の両方の作用もあるので、気分を穏やかにもさせてくれます。消化器系にも良く、胃がもたれるようなときにはすっきりさせてくれます。angustifolia)ラベンダーは、“万能のオイル”と言われ古代ギリシャの時代には心身の浄化、鎮静に使われてきたハーブで、神経の緊張によるストレスを和らげ、気分を鎮めてくれ、筋肉痛や生理痛、頭痛や目の疲れにも効果的と言われ、目のかゆみなどにもその効果が期待される精油です。虫よけや火傷、殺菌作用もあり幅広く活用できる精油です。高いリラックス効果をもたらせてくれ、高血圧は下げたり心拍数を整える作用もあります。緊張を和らげ安眠を誘います。Ritsuko下記は日程が確定しているイベントプログラムです。リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。Suzuka⇒ご予約はこちらから予約とキャンセルについてレッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。してもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。WP-Copyprotect.。