江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。28日おもしろ前世診断ちょっと面白い無料占いを見つけました。クォーレのおもしろ前世診断です。私は人外なる者でした。楽観的なところとか、新しもの好きなところなど、ちょっと合っています。以前、noboさんが教えてくれた「誕生数秘学」とすこし似ている結果です。ヨガにのめりこむ人は、この「人外なる者」が多いかも知れません。面白いですよ^^結果がでたら、コメント蘭でおしえてくださいね~。26日お家のメンテナンスお家のメンテナンスって大変です。ブログ仲間の皆さんはどうしていらっしゃるのでしょう?こまめに手入れをしていらっしゃるのかな。今、築年数35年の家に住んでいますが、やはりまず水回りの傷みが目立ちます。ホーローの浴槽がボロボロで、穴が開きそうです。それから朝、蛇口を捻ると錆びの混ざった水が出ます。給配水管が痛んでいるんですね。それから外回りの木質部のペンキが浮いて、木が傷んでいるそうです。古いからアルミではないのです。辛いのは、古いので断熱材が入っていないこと。お天気の良いポカポカした冬は、外の方が暖かいくらいです。キッチンの床も、所々ブワブワしていましたが、2年前に知り合いから紹介してもらった良心的な大工さんに、応急処置をしてもらいました。神経質なダンナさんは、いつお風呂に穴が開くか分からないから浴室を全面改装したいようです。他の部分もボロボロだから、次々に手を入れる箇所が出てくるのは、分かりきっています。言って新築するのは莫大な金額になります。お金持ちだったのね、と驚きました。定年まであと4年の我が家は無理です。建設当時ではかなりお金をかけて、ものすごくしっかりできているそうです。我が家は中古で購入したので知りませんでしたが、その点は施主さん(弁護士さんだったそうです、懐かしくて、今でもこっそり見に来るらしい)に感謝です。土台がしっかりしているので、大工さんには、全面リフォームを勧めらました。今、見積もりを作ってもらっていますが、見積もりでるのが怖いです。何でも値上がりしている時期だから、どうしても割高になるんですって。いやぁ~、家って買って終わりではないから、大変です。マンションの方が長持ちしていいのかなぁ、35年で建て替えなんてないでしょうし。駅に近くて、便利だし、日当たりもいいし、暖かそうです。鍵一つかければ出かけられて、セキュリティーも万全だし。5年ほど前に、通勤が楽なように駅近くのマンションに引っ越すことを考えたことありますが、犬のハッピーがネックになりました。散歩とご飯の次に、庭の穴掘りが好きなハッピーのことを思うと、可哀想で出来ませんでした。今日の日記は、下世話なうえに、なんだか侘しいなぁ。本来が楽天的な性格なので、それほど悲観的にはなっていませ~ん。一緒にお茶をしました。ヨガの話、お仕事の話と止まらなくなって4時間半くらい話したでしょうか?帰りが遅くなって、夕飯の支度、大丈夫だったかな、とちょっと心配です。佐保田ヨーガの先生をなさっているサボテンさんとお話しする時間は、ヨガについて新しい考え方に出会え、とっても勉強になり楽しいです。今日、「目からウロコ」だったのは、自分ヨガをする時間です。私はお風呂から上がってからするので、寝るのがいつも遅くなります。サボテンさんは夕飯の支度の前になさるそうです。時間の使い方がお上手だなと思いました。いえばその時間は、私も一日のうちで一番ゆったりしています。これからは夕方のお散歩前に、ヨガをやってみよう。皆さん、何時ごろに家ヨガをなさっているのかな。?今日のレッスンに体験の方が一人みえました。Fitでヨガをしているそうです。「木のポーズ」がとてもお上手で、ちっともぐらつかず安定していました。Fitのことは会員さんから伺っていましたが、なかなか役に立つようです。梅酒の飲み頃っていつでしょう?以前、私は真面目にレシピ通りに寝かしてから、飲んでいました。友人は、「1週間で飲めるよ、その方がワインみたいで美味しいよ」と言ったのです。そこで試しましたが、本当にあっさりして美味しいんです、白ワインみたいで。10年くらい前から、白ワイン風に飲んでいます。今年の梅酒も、とっくに飲んでいます^^こういうこと発見する人って、すごいなぁと感心してしまいます。優勝して、確か100万円ゲットしました。洗面器の内側に、接着剤で半円の小さなこぶをたくさんつくって、ソックスなど浸け置きして、こぶの部分でゴシゴシ洗いもするという発明品です。最近、似たようなものが商品化されているけど、当時は画期的なアイデアでした。今はお互いに子供が大きくなったので、会うことがなくなりました。今でも色々と工夫しているんだろうなぁ。いう人って、いつも頭を使っているから老けないんですよね。一度、車の中から見かけましたが、おばさんぽくなくて、すごくきれいでした。市販のトリートメントを使っていました。先日、友人から「すごく、いいわよ」と今井龍弥先生が考案なさったミョウバンリンスをもらいました。3週間ほど使いましたが、最近ものすごくバサバサです。私には合わないようです。そこでネットで、手作りトリートメントを探していました。すると美@Koreaさんは、なんとマヨネーズとヨーグルトを混ぜたもので、パックをなさるそうです。ビックリしましたが、韓国では一般的なんだそうです。考えてみたらマヨネーズは、酢と卵とオイルで出来ています。酢だけでリンスするより、ずっと良さそうです。