耐熱容器にごはんを盛り、「プチッとごはんズ」を加えてよく混ぜ合わせます。上から溶き卵を回しかけ、ラップをせずに電子レンジ(500W)で約2分加熱します。一度取り出し、全体をよく混ぜ合わせ、さらに約2分加熱して、出来あがりです。※お好みでグリンピースを加えてお召しあがりください。調理時間5分エネルギー559kcal塩分:2.8gたんぱく質:12.6g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。