海外セレブ・国内芸能人が行ったダイエット方法を紹介する情報サイト。ダイエット効果はもちろん実践できるダイエット方法やレシピを詳しくご紹介。米倉涼子がしゃべくりで試したEMS(電気)トレーニングとは?ジムはどこ?米倉涼子がしゃべくりで試したEMS(電気)トレーニングとは?ジムはどこ?【公開日】2019年07月08日,【更新日】2019年07月08日2019/7/8に放送された日本テレビ系テレビ番組『しゃべくり007』に米倉涼子さんが出演されて、最新のトレーニング『電気トレーニング』を体型されていました。そのトレーニング内容やどこでできるかなどを紹介していきたいと思います。STATIONのトレーナーである伊藤宏紀さんが解説されていました。STATIONで行えるEMSハイブリッドモーション・プログラム。電極がついたスーツを着用することで簡単な動きが超過酷なトレーニングに変貌します。15分で全身鍛えることができます。米倉さんが体験されていたのは、下記内容です。スクワット&フライ(スクワットを4秒しながら2秒で体を戻すことを4セット)ランジツイスト(足を縦に開いて体を左右に動かすのを3セット)これらを電流を流しながら行っていきます。大丈夫そうな人は電流をさらにあげて負担をかけていきます。SIXPADSTATIONジムの場所は?ただ鍛えるだけではない。全身を同時に、美しく、鍛える。15分のトライアルは4000円で行え、スーツの貸し出しなども含まれています。代官山と六本木にあります。キット【H&BP】とはしゃべくり007『しゃべくり007』は、日本テレビ系列で2008年7月12日から放送されているトークバラエティ番組である。キャッチコピーは『爆発注意。』ネプチューン×くりぃむしちゅー×チュートリアル7人の芸人による“大型トークバラエティー”!人気・実力を兼ね備えた夢の芸人3組が、旬なゲストを迎え、“しゃべくり”ます。月曜22時から23時放送。スポンサーリンクまとめ&感想いかがでしたか。電気を流すことにより時間を短縮したトレーニングを行えるとはまさに近未来的なトレーニング法ですね。現代人は仕事で忙しく隙間時間を見つけてジムに行こうと思っても1~2時間体を動かすのかと思うと億劫になってしまいます。このトレーニングはたった15分で体を鍛えることができるので、時間にせっかちな方でも心置きなくトレーニングできると感じました。今後このようなトレーニングが増えていきそうですね。reserved.▲TOP。