Thursday00:00葉祥明のメインキャラクター“ジェイク”が東京都三鷹市にある“ルーテル学院大学”のマスコットとして活躍中であることはこの“ブログ”でも紹介して来ました。そのルーテル学院大学には肉親を亡くされた遺族にカウンセリングを行う「人間成長とカウンセリング研究所」があります。避難所で先週末に配布されました。震災から時間が経過し、心のケアがとても重要になってきています。難しいことですが、少しでもお役に立てば...と思います。fttp://www.juther/ac/jp/<表紙>被害にあって、大切な人、大切な家やものを失うことはとてもつらい経験です。そのようなとき、誰でも、大きな喪失感に襲われ、心の痛みを感じることが多いものです。多くの場合、悲しみが大きくても時と共に、自然に癒されます。適切で必要な方法を用いて立ち直っていきます。ひと月以上つらい状態が続くときは、専門家をたずねましょう。精神保健福祉センター(県指定都市レベル)や、保健所、保険センターなどに相談しましょう。大切な人やものをなくした後、次のようなことに悩まされることがあるでしょう。人によって、そのあらわれ方はさまざまです。いずれもごく自然な反応です。弱さのあらわれではありません。罪悪感、恥ずかしい、何も感じない、無力感<考え>混乱する、勝手に考えやイメージが浮かぶ、自分を責めてしまう大切な人やものをなくした後、自分のために次のようなことを心がけてください。自分のためになることも行ってください。