「正しくしっかり伸ばすストレッチプログラム」でした。レッスンはどのような内容なのかと、疑問に思われていた方も多かったようです。柔軟性を最大限に出すことのできるフレックスバンドを10分ほど行いました。それだけで全身が暑くなり、その後のハードなストレッチに対応できる分だけの筋肉強化もでき、レッスン後には身体が動きやすくなっていきました。無理をしたときのような痛さはなく、じわじわと気持ちよく伸びていきます。皆様たくさん汗を流されていらっしゃいました。一度、全身を徹底的にストレッチをしておくことも大切なことですね。毎回ご好評いただいておりますムーヴメントプログラム、5月スケジュールは、5/29(水)です。プログラムは近日中、ご案内申し上げます。今しばらくお待ちくださいませ。下記は日程が確定しているイベントプログラムです。リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。Kotoe⇒ご予約はこちらから予約とキャンセルについてレッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。してもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。WP-Copyprotect.。