127.6gになりますまぁハンバーガーのほうは致し方ないとして凄く気になるのがマックポテト(M)たんぱく質に対して脂質高すぎね?たんぱく質に対して脂質が4倍近くありますあ、多分この辺りが原因だカロリーも大事だけど栄養バランスも大事グリコさんのページにこんな記述がありますエネルギーを産生する栄養素は、私たちの体内で1gあたり、たんぱく質が4kcal、脂質が9kcal、炭水化物が4kcal、アルコールが7kcalのエネルギーに変わるといわれています。食事の栄養バランスは量と質の両面からみることが大切です。エネルギー産生栄養素バランスは、大まかに栄養の質を評価する指標のひとつです。食事のエネルギー構成比をみることによって、各種栄養素が不足せずバランスよく摂取できているかがわかります。場合は食物繊維)に各々の目標量があるため十分に配慮することが大切です。こんな記事を見つけました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。いいけど見つからない.。