「ものの捉え方が一方的になりがちな方、集まってください」と呼びかけますが、グループの中では、「お互いのアドバイスにはよいところがありますね」とサポートしあいます。仕組みは、具体的で分かりやすいものですが、結果的には、参加者の人間としての全体の変化(全人的な変化)を促します。変化や成長のプロセスを他のメンバーと分かち合うことができます。共通した問題のために「うつ」になっているのであれば、いろいろな問題に効果があると思います。会社のストレスで悩んでいる会社員、家族の中で責任を感じすぎている主婦、学校でいじめられている生徒、子育てで悩んでしまうお母さん、「人生楽しみがない」と暗い気持ちになってしまうお年寄りなど・・・。必要性が叫ばれています。リストカットや過量服薬して救急センターに運ばれたり、自分の境遇に絶望して電車に飛び込む前には、きっと相当長い間、悩みをかかえて、「自分なんか駄目だ」と思っている期間があるはずです。いった大きな都市で行われています。小さな都市、町、村に広がってほしいと思っています。(私自身は、福島県いわき市の出身です)集団認知行動療法をするには、大きなセッティングは必要ありません。関心を持ってくれるスタッフ2名、10人くらい入れる部屋、問題を分かち合って話し合おうというメンバーが5人いれば、成立します。本当に、津々浦々でやっていただくためには、みなさんの助けが必要なのです。このホームページをご覧のみなさんは、他の人が立ち直るきっかけになりたいという熱意を持っていると思います。みなさんの研究会への入会をお待ちしています。関連するネットワークを形成します。その他、研究会の目的達成に必要な事項を行います。