当クリニックは、お仕事帰りにも寄れるクリニックです。めまい、吐き気、発汗、震えなど)・・・など。こころと体の問題、ストレス、疲れ、加齢、更年期などからくる不調を扱っております。現在の精神医学に基づき、患者様一人一人に最も適した治療を考えています。必要最低限のお薬を処方いたします。syndrome)の診療をいたしております。過敏性腸症候群(IBS)とは、器質的な異常がないにもかかわらず、下痢や便秘が慢性的に持続する機能性胃腸症の一つです。社会的なストレスの増加とともにこの疾患も急増しており、サラリーマンの欠勤理由2位、国内人口の5%が罹患していると言われています。良性疾患ではありますが、仕事や旅行、レジャー、食事などに制約が生じ、生活の質(QOL)を大きく低下させる原因となっております。ストレスがIBSの増悪因子として最も重要であると言われています。1.排便によって軽快する腹痛2.最初に腹痛を伴う軟便3.最初に腹痛を伴う頻回の排便4.残便感による排便回数の増加5.便秘6.粘液便その他の自覚症状1.腹部膨満感2.腹部不快感3.腹鳴4.放屁(おなら)5.食欲不振6.悪心・嘔吐7.胸焼け・げっぷ精神・社会状況1.常にお腹のことが気になる。2.トイレのない場所へいけず、自宅に引きこもることになる。バスなどのストレスで症状が悪化。そのような状況を避けるようになる。多彩な症状が現れます。うつ病、不安障害、パニック障害、不眠症などを合併することも多く、症状が強い方は、心療内科での治療が望ましい疾患です。当院では、薬物療法と心理療法による治療を行っております。上記のような症状でお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。(必要な方には連携する近隣の内科医院で大腸カメラ等による検査も行っております。当クリニックでは、疲れやストレスからくる頭痛の治療を行っております。「ストレスで頭痛がする」などと言われたりしますが、頭痛とストレスとは密接な関係があります。この両者とも、ストレスや疲れが関与しております。頭痛自体がストレスになることもよくあることです。それを放置すると、悪循環が起こり、症状が増悪したり、他の身体症状や精神症状を伴ってくることも少なくありません。片頭痛の方は、うつ病やパニック障害などを合併することが多いことも、報告されております。お早めに、適切な治療をすることが重要です。頭痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。当クリニックでは、「眠れない」、「目が覚めてしまう」、「朝起きてすっきりしない」など、睡眠でお悩みの方の睡眠外来もいたしております。必要な方には、睡眠状態を測定する機器を用いての計測、お薬の処方やお薬以外の対処法をご提供いたします。都合で、新規の方の運動療法のお申込みはお受けいたしておりません。申し訳ございませんが、ご了承ください。通常の診察のご予約はお受けしております。ご希望の方は、お電話でご連絡ください。精神科領域における本格的運動療法うつ病に対する運動療法の治療および予防効果は、1980年代から数多くの研究報告があります。運動に認知症の予防効果があることも近年多数報告されております。これまでは、本格的な運動療法を運動生理学にもとづいた科学的レベルで行うことは、なかなか行われずにきました。行う本格的なレベルで行っております。ストレス改善に対する運動の効果は、皆様もご存じの通り、とても有効な治療、および予防法です。皆様が無理なく取り組んで、こころも体も元気になれるような下記の運動法をご用意しております。うつ病の運動法としてインターバル速歩を行っています。その効果は様々な医学研究で証明されています。「ゆっくり歩きの3分間」と「早歩きの3分間」を交互に繰り返す、有酸素運動と無酸素運動の長所を取り入れた簡単な運動法です。「早歩き」の速さは、体力に合わせて個別に設定して、個人の目標で無理なく行うので、長期的に続けることができます。◆インターバル速歩のうつ指標改善効果:CES−D(うつ自己評価尺度)の変化うつ病にかかっている人は、糖尿病や高脂血症などの生活習慣病にかかる確率が高いことも報告されています。こころの健康と同時に体の健康や体力を維持することがとても大切です。HbA1Cのすべてが改善されます。歩行の記録データをグラフなどにして、科学的に運動して頂きます。大メイトという機械を使うと、どのくらいの強度で何分間歩いたのか、どのくらいのカロリーを消費したのか、正確な運動量・歩行速度などを記録でき、それをもとに運動指導いたします。トレーニング施設に通わなくとも、トレーナーの助けが無くとも、いつでもどこでも一人でも理想的な運動ができます。関東近郊では、当院のみとなっております。運動療法をご希望の方まず医師の診察を受けていただくことになっています。診察時に医師にご相談の上、お申し込みください。月額12,960円(税込)薬以外の治療法として、運動療法などもご用意しております。(詳細は、運動療法の項目をご覧ください。)特に、「精神科領域の運動療法」は、抗うつ薬(SSRI,SNRIなど)の副作用が世間を賑わせている昨今、注目を集めてきている治療法です。当院院長は、うつ病の運動療法の研究も行っています。一般の診療に加えて、お気軽にお問い合わせください。