2019/05/075月アロマヨガ新緑まぶしく、空も清々しく広がる5月。ほんのひと月ほど前までは、物事が新しく始まり、気持ちの張りつめる場面も多くあったこととでしょう。それがゴールデンウィークを過ぎるころになると、徐々に解放され、少しずつ余裕も感じられるようになります。いった変化も、敏感な女性の身体は、気が付いた頃にはバランスを崩していたということにもなりかねないものです。そこで5月のアロマヨガでは、「ホルモンバランスを整える」ブレンドオイルをご用意いたします。ブレンドオイル適度に張った糸は、弾けば美しく鳴り響きますが、緩みすぎてしまうとひとたび、音のバランスが崩れてしまうもの。デリケートな女性の身体にとっても、いつまでも健康的に美しくいるためには、常にそのバランスを保つことがとても大切です。爽やかさの増していく季節だからこそ、アロマの効果とヨガの動きを上手に使って、心も身体も適度な調整を保ち、心地よくお過ごしください。豊かで甘味な香りが特徴で気分を明るくさせてくれるイランイランと、すっきりとしたさわやかな香りで気分をリフレッシュさせてくれるティートゥリーを使用いたします。ヨガの深い呼吸とヨガの動きを使って、内側からバランスを整えていきましょう。genuina)熱帯雨林に咲く花イランイランの名の語源は「花の中の花」という意味で、南国の花らしい濃厚で甘味な香りがします。高級フレグランスの原料としても広く使われる香りの一つです。甘く濃厚な花の香りは、緊張や疲れを解きほぐし、高揚感を与えてくれます。血圧を下げて動機を抑える働きであったり、PMS、更年期などにもホルモンのバランスを整えてくれます。alternifolia)ティートリーは、オーストラリアの先住民がこの木の葉をお茶にして飲んでいたことから名づけられました。アボリジニは何千年も前から怪我や皮膚の治療薬として使っており、ヨーロッパでは戦時中に最前線の兵士の治療にも使われていたそうです。その高い殺菌作用は、花粉症に効く香りとしても注目されており、また清涼感あふれる香りはリラックスやリフレッシュ効果、気分転換にもよいとされています。Kotoe]アロマの香りが嗅神経から大脳辺縁系に伝わることも考え、皆様のお身体の状態に合わせレッスンを組み立てていきます。アスレティックリハビリテーションの理論を取り入れ、感覚器官を高めながら、流れるように連なるヨガのポーズで身体を動かしていきます。介して内臓の機能改善など、ヨガでしっかり動きつつ身体も整えたいという方におすすめのレッスンです。Ai]月ごとにテーマが変わるアロマの香りがする中でフローヨガをおこないます。ポーズをつなげて途切れることのなく、集中力を高めていくフロースタイルのヨガに、呼吸との連動も意識します。身体が頑張りすぎると呼吸が浅くなりやすいのですが、レッスンでは動きに合わせて呼吸のリズムもお伝えしていきます。嗅神経を使ってアロマの効能を全身へと届けていきましょう。Ai]ゆったりとしたヨガの動き中にもピラティスやTRXサスペンションの知識を取り入れ、安定した動きやすい体づくりを行っていきます。動かす楽しみを感じていただけます。Suzuka]その日のアロマオイルのテーマに沿った内容で、ヨガをおこないます。芳香浴とヨガポーズの効能の両方から全身を整えていきますので、ヨガが初めての方でも楽しみながらお受けいただけるレッスンです。基本動作を通し、どのような状態で動いているか、そこにどのような感覚があるかなど、アスレティックリハビリテーションの要素も取り入れながら、身体への問いかけによって変わる反応をお楽しみください。ヨガが初めての方も、いつもしっかり動いている方も、ご自身のお身体の「気づき」を感じてください。土曜日に不定期で開催するイベントレッスンです。Lessonで使用するブレンドオイルは4月のブレンドと異なったものを使用いたします。下記は日程が確定しているイベントプログラムです。リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。Kotoe⇒ご予約はこちらから予約とキャンセルについてレッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。してもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。WP-Copyprotect.。