時間が経ってカットしても中はふわふわのままです。1豆腐を水切りしておく2鶏肉と水切り豆腐をフープロにかけペースト状にする3ラップに包んで、空気を抜きながら形を整える4ラップを外してシリコンスチーマーに入れレンジ加熱(500wで2分程)5火が通ったら肉汁と一緒にラップで巻いて冷ます(鶏肉50gに対して水切り豆腐10g使用)ご飯は、甘くて美味しい金時人参を擦りおろして入れたリゾット。西洋人参との栄養価の違いを調べてみると金時人参の赤い色素はトマトと同じリコピンらしいです。ランキングに参加しています応援クリックして頂けると嬉しいです。次のページ≫プロフィールAuthor:marialin大阪で暮らす、夫婦+わんこの3人家族です。元気を取り戻しグランドシニアになったマリアちゃんとの毎日を楽しんでいます。2015年11月19日お空へ旅立ちました。享年16歳8ヶ月ちょうど。-最新記事マリアちゃんお誕生日おめでとう。(03/19)ありがとう。(01/06)可愛いマリアちゃん。(01/05)思い出すこと色々。(449)リンクアフロ動物病院おうちドッグサロン*kurumiうちのフレンチブルドッグうちのはな。おいらがアレックスο○。