江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。24日ハチミツ梅干しみちこさんが教えてくれた秘伝の梅仕事という本の中にあるハチミツ梅干しをつくりました。去年の白梅干しをハチミツと白湯を混ぜた液に漬けるだけです。左は梅酒で、写真右がハチミツ梅干し。ハチミツの濃度の濃い液なので、梅干しが浮き上がります。梅の上にラップをして、ご飯茶碗を重しに載せています。完成が楽しみです♪この本、とっても良い本です。詳しく分かりやすく説明されています。写真が多くて良いです。梅干しの漬け方も色々な種類が紹介されています。梅干しや梅酢の利用法もあります。著者は、梅干し歴60年って書いてありました。13:55私も今日やっと漬けました。梅シロップも飲んでいるんだけど、どうも私は、夏に特別弱い気がしてます。冷たい飲み物も控えめにしてますが、お腹の調子がいまひとつ、、です。19:55☆みちこさんわたしもできるだけ、冷たいものは摂らないようにしてます。理由は、冷たいものを摂ると、ウォークマット踏みが半端なくいたいの。ギエー、っていうくらいね。そんな思いするくらいなら、冷たいのはいらないって気分。去年はたくさんかき氷を食べたのね。お腹が張って張ってしょうがなかったけど今年は絶好調です。みちこさんも、小腸の反射区をゴリゴリしてみて。メッセージを入力してください。