寝つきが悪い・眠りが浅いなど良い睡眠が取れないと感じることはありませんか?ヨガニドラーで、自分自身を内観していくことで蓄積された不安やストレスなどを取り除いていき心と体をリラックスさせましょう!このクラスでは、最初に軽くポーズを行ってからヨガニドラーを体験します。初心者の方でもご受講できる内容です!自分の内側の世界に愛をむける慈しみのプラクティスをぜひ体感ください♡ニドラーとは、サンスクリット語で「睡眠」という意味。「寝て行なう瞑想」で、究極のリラクゼーション法だと言われています。時間で深い安らぎをもたらします。3日(日)13:30〜14:45※クラス内容は同じです。優しい瞑想ニドラーとは、サンスクリット語で「睡眠」という意味。「寝て行なう瞑想」で、究極のリラクゼーション法だと言われています。時間で深い安らぎをもたらします。※本ページの表示価格は全て税込表示です。事前振込制でお願い致します。75分体験クラスニドラーとは、サンスクリット語で「睡眠」という意味。「寝て行なう瞑想」で、究極のリラクゼーション法だと言われています。慢性的な心身の緊張をゆるめ、少しの時間で深い安らぎをもたらします。経験者まで無理なくご受講いただけます。クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。ご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。迷惑メール対策などセキュリティを高く設定されている場合、スタジオからの返信メールが届かない場合がございます。ドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「openspace.jp@gmail.com」を”受信可”の設定にしていただきますようお願いいたします。場合】スタジオからの返信メールが迷惑メールボックスに入る、または届かない場合がございます。スタジオからの返信メールが届かない場合は、お手数をおかけしますがスタジオまでお電話にてご連絡をお願いいたします。(099-226-5880)<キャンセル料について>キャンセルは、開催日の3週間前:30%、2週間前:50%、1週間前:全額のキャンセル料が発生いたします。返金時の振込手数料はご負担いただきます。体験クラスのご予約お知らせ。