>マッサージの効果はいろいろ2017/05/04広島総合はりきゅうマッサージ協会ゆたかの高橋です。みなさんこんにちは!今日はマッサージの様々な効果についてお話していきます。最初はみなさんもご存じの1筋肉を緩めるこれは張っている、凝っている筋肉にマッサージをすると張り・凝りが解消されるということです。肩凝りがひどい時に肩にマッサージする等のごくごく一般的に知られているマッサージの効果ですね。2自律神経を調える自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあります。前者は活動している時に多く使われており、後者はリラックスしている時に多いですね。この2つはどちらかが全く動いていないという時はなく、どちらかが多い・少ないというバランスを保ちながら動いてます。現代はストレス社会と言われ圧倒的に交感神経優位になっている方が多いです。イライラする、便秘などは典型的な症状です。マッサージには副交感神経を優位にする働きがある。=リラックスさせる効果があるので、自律神経のバランスを調えることができるのですね。その他にも免疫力を高める効果やリンパ・血管の流れをよくする等の効果があります。風邪を引いたからマッサージをしてほしい!最近お通じが悪いからマッサージしてよ!と言われる患者さんもいらっしゃいます。筋肉を緩めるだけじゃなく、様々な効果を持つマッサージ。コメントをキャンセルメールアドレスは公開されませんのでご安心ください。付いている欄は必須項目となりますので、必ずご記入をお願いします。コメント内容に問題なければ、下記の「コメント送信」ボタンを押してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)PREV:鍼の作用とはNEXT:変形性膝関節症とは訪問鍼灸、リハビリマッサージお気軽にご相談ください。広島総合訪問はりきゅうマッサージ協会ゆたか。