Reserved03-5489-5490HOMECONCEPTPRODUCTSGALLERYPRICESTAFFBLOGACCESSRECRUITMoreTelhttp://www.prego1.jpアヴェダ取り扱いサロン。渋谷美容室プレーゴWeb予約03-5489-54902018年今年もありがとうございました。2016|稲葉慎一郎だいぶ暑くなってきましたね。空の青の色が濃く、夏の予感を感じテンションが上がってきましたね。今日はたまにはプライベートネタです。昨年の冬からサボりがちだったトレーニングを先月から再開させました。家の近くにジムができたこともありとても行きやすくなり、仕事帰りにほぼ毎日通っております。トレーニングの内容としても、筋トレの日と体幹トレーニングの日とわけ、たるみきった身体にムチをうっております。有酸素運動もしているので代謝が上がり僅か3週間目で明らかに身体の変化を感じています。2ヶ月と目標を決め、結果を残せるようにサボらず頑張りたいと思います。目指せ6パック&体脂肪率10%以下!!頑張ります。