-10kg痩せた速瀬のダイエットブログ。コンテンツへスキップ-10kg痩せた速瀬のダイエットブログ。効果が出たダイエットのあれこれ、紹介します。水とひとくちに言っても、本当にいろいろあります。ここではダイエットに効く&飲みやすい水を中心に書いていきます。◎ミネラルウォーター(軟水)※硬度0~60日本の水は、硬度の低い軟水が多いです。クセがなくて非常に飲みやすいです。・日本人の舌に非常に馴染むやわらか軟水、ザ・日本の名水です。・飲みやすさもさることながら、ボトルまでやわらかなので、つぶしやすい点もいいですね。〇アイスエイジ・世界中のミネラルウォーターの中でも硬度の低さはトップクラス。飲んだことがありますが非常にやわらかな水でした。女性に嬉しいダイエット効果があるんです。カルシウムには、脂肪の吸収を抑制する効果と、イライラを抑えダイエットのストレスを軽減する効果があります。〇コントレックス・ダイエット硬水として超有名なこのお水。私も飲んでみたことがありますが、たちどころに便秘が解消されました。〇クールマイヨール・コントレックスよりも硬度が高いのに、amazonレビューを見ますと、コントレックスよりのみやすいようです。妊娠中でも便秘にならずに済んだとか。◎炭酸水ビールを飲んだ時に、お腹がいっぱいとかんじたことはありませんか?それはビールに含まれる炭酸の効果なのです。炭酸水なら、お水を飲むことによるダイエット効果に加えて、空腹が紛れる効果もあるのです。・ドイツで愛されている炭酸水です。この水は超硬水なのですが、とにかく飲みやすいです。スーパーでよく見かけるのも、そこらへんに関係があるのかもしれません。〇ペリエ世界140ヶ国で飲まれている世界一有名な炭酸です。◎バナジウム天然水こちらは、ダイエットというより健康面、血糖値や痛風を気にしている方が飲んでいるようです。バナジウムもミネラル成分のひとつで、バナジウムを多く含んでいます。私も飲んだことがありますが、非常に飲みやすいです。いうことは硬水と軟水の味の違いは、カルシウムとマグネシウムの含有率ということになりますね。いかがだったでしょうか?ただ、どうしてもお水だと飽きてしまう、と言った方もいらっしゃると思います。味と香りが出ていいですよ。ひと言:現在ダイエットに励んでいます。ブログのタイトルを変更する事です。年齢:30代ひと言:現在ダイエットに励んでいます。ひそかな目標は-20kg減らして、ブログのタイトルを変更する事です。お問い合わせなどは下記のアドレスhayase.momoka@gmail.com現在、スパムが多いため問い合わせフォームを閉めています。ダイエッターの予備知識!モロゾフ人気メニューのカロリー!ダイエット中に食べるのにベストな時間ダイエットに和菓子がオススメ?口福堂商品のご紹介!◎皆様はじめまして。免責事項-10kg痩せた速瀬のダイエットブログ。WordPress%d人のブロガーが「いいね」をつけました。