年末から正月にかけて忘年会や新年会など機会が増えると思います。そこで、しっかり体を動かす時間をつくれない方にもおすすめのwebgymというアプリを使った運動を紹介します。1.足幅は腰幅に立ち、片膝を持ち上げます。2.膝を持ち上げた状態からさらに膝を持ち上げて、脚の...続きを読むオアシス戸塚店10周年です。オアシス戸塚店10周年です。皆様のおかげで、11/30にオアシス戸塚店は10周年を迎えました。日頃から戸塚店をご愛好いただき、スタッフ一同感謝申し上げます。これからも会員の皆様、地域の皆様に安心してご利用いただけるよう努力して参ります。