江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。20:20試してみたいですね。29日お通夜ゆうべはご近所の奥様のお通夜でした。半年くらい前に、町内会費の集金に来てくださって、ご長男が頼もしいことを嬉しそうに話されていたのに。その時、「主人がボケはじめたのよ」とあっけらかんとおっしゃっていました。本当に困ったもんだわ、と明るくおっしゃるのです。その奥様が先になくなってしまいました。一緒に住んでいる次男さんは、精神的に不安定です。これからどうなさるのか心配です。普段と変わらない、いつものお顔。生活面でも大変になるのでしょう。誰だって歳をとるし、どちらかが先に亡くなります。考えたくないけど、身につまされます。ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。英語を勉強しないと昨日のヨガは米軍関係の方がお二人、体験なさいました。ポーズの後で、「ドーンと体の力を抜きます。リラックス」と日本人の方がお友達に通訳なさっていました。考えたら変な日本語ですよね。私が体の各部をちゃんと英語を使って誘導しないと、ずっと通訳していては、疲れてしまうでしょう。英語の勉強が必要だと感じました。そうそう、その外国の方はヒデとロザンナのロザンナさんにそっくりでした。二人の曲がヒットしていたころグアムに住んでいたそうです。グアムと言えば、新婚旅行によく選ばれた場所。旅行者に、「あ、ロザンナだ」とよく言われたそうです。笑顔のおきれいな所もそっくりでした^^ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。以前、お風呂を覗かれていたことを書きました。過去の記事をさがすけど見つかりません。警察が見回りしてくれているおかけで、それっきりぱったり来なくなりました。人が近づくとパッと明かりがつく防犯ライトもつけましたからね。お風呂の窓はお隣の家に向いています。その境界は1メートル程の高さのフェンス。お隣とその裏のお宅の境界はブロック一個分の高さで無いに等しいものです。その二つの境界を越えてのぞき魔はきていました。その裏の敷地は、半ば放置されています。色んな木が植わって、うっそうとして、1メートルはあろうかという雑草で地面が見えません。獣道が出来ていました。今は、その獣道がなくなって、雑草がすごいことになっています。ツルがうちの方まで侵入してきて、もうすぐお風呂の窓近くまで届きそうです。のぞき魔は来ないけど、代わりに雑草がやってくる。いつも見回りしてくださっている親切な警察官の方がうっそうとしていると、不審者が入り込むので、すこしお手入れしたほうがいいですよ、と注意したそうです。したら、「自然なままが好きなんです」と返事が返ってきたんですって。ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。励みになります一昨日は、10年来のブログ友達ご夫婦と納涼カラオケ&居酒屋さんでした。いつも夏と冬と2回開催します^^こんな楽しい時間をずっと持ち続けたいから、ずっと健康でいなくちゃ、と励みになりました。去年から、大殺界に入り、ハッピーが死んだり私が外傷性の白内障の手術を受けたりダンナさんが副鼻腔の内視鏡手術をうけたり、ロクなことがありません。ブログに書けないようなこともたくさんあります。本当に次から次へとです。友達との楽しいひと時に、とても癒されました。大殺界も半分が過ぎました。あと半分です、めげずに頑張るぞ~。ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。暑くて、2週間近く更新をサボっていました。こんなこと初めてです。その間、オリンピックで盛り上がっていました。萩野選手の個人メドレー金メダルは興奮しました。錦織選手の銅メダルを獲得したプレーは眠くて、なぜか録画もできなくて、見逃しました。ルールを知っていたり、タイムで競う種目が分かりやすくて見ていて楽しいです。スマップの解散発表もありました。全員40歳前後なのですね。いつまでもアイドルとして活動するということがどだい無理な話だったのかもしれません。解散というよりも、解放という形になりこれからは、自由に好きな仕事をして欲しいそうさせてあげて欲しいと、あの事務所にお願いしたいところです。幸せな家庭も築いて欲しい。図々しい話ですが、他人のような気がしなくてずっと応援していましたから。最近はまっているイチジクのその後。矮性で小粒の黄色い実のシュガーを買ったはずが、ぐんぐん伸びて、黒っぽいMサイズの実がなるという予想外の展開もありましたが、まあまあ順調です。結局、シュガーは品種間違いということでした。幻の黒イチジクと言われている品種に似ています。本数を整理しないと駄目かなぁ、狭いですから。日本イチジクは、もう里親さんが決まっています^^歯並びの調整も順調です。顎の歪みがなくなったので、首や肩がこりなくなりました。首のコリに関しては足もみも必要ないくらい^^そして、下の歯並びはほぼ調整が終わりました。あとは上の歯並びの調整で終了です。患者さんの症状の説明の仕方が悪いと文句をつけるちょっと怖い先生ですが、腕は確かなので安心してお任せできます。完ぺきを求める職人さんのような先生です。ここまで治療が進んで気づいたことがあります。顎の歪みによって痛みがあったツボが、なんと全部、眼のツボと重なっています。眼の不調は顎の歪みから来ていたのかもしれません。官足法教室は、教室のスタイルが出来上がってきました。今はそれがベストかな、と感じています。足を揉んでいると姿勢が悪くなりがちですが、ヨガを取り入れることで防げます。体の動きが全く違います。腰がちょっと重くて、今日は加減してヨガしましょう、なんて思っていた人も、すっかり忘れて動けます。固いはずの腰椎が、足を揉むことで、フワッと柔軟になりますから。ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。予定より早めに締め切りにして、少人数で行いました。興味のない方は、そんなところ触ったこともないので、たいてい盛り上がっていて、指の筋は埋もれています。奥が固ければ、間違いなく喉が弱い方です。指の筋がしっかり浮き上がっていました。すると週に2回、コーラスで歌っているとおっしゃいます。血行がよく毒素もたまらないようです。肺の機能もいいのでしょう。歌は一番の健康法と、沖ヨガの沖先生はおっしゃいましたが、それがちゃんと足で証明されたと感じました。フルコースで足を揉んだ後、ヨガの呼吸体操や背骨を整えるヨガポーズなどをしました。解毒中は眠くてだるいです。揉み始めると、美味しいといいながら飲んでいらっしゃいました。解毒が始めると、味のついている飲み物より、お白湯が甘くて最高に美味しく感じます^^ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。膝の痛みダンナさんのスポーツクラブのお仲間で膝をけがしてプレートを入れていてそれを外しても、膝が曲がらずに痛いし、かばってあるくから、歪んで体中が痛い方がいます。揉むように伝えてもらいました。数日後、その方にお会いした時、おっしゃったそうです。毎日、テレビを見ながら揉んでいる。したら、こわばっていた膝がほぐれてきた、いいことを教えてもらった、と喜ばれたんですって^^その少し前には、首が痛くて回らないという人がいました。「痛い」と言わなくなったそうです。ダンナさんの方が、官足法の講師に向いているような気がします。ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。03日イチジクがやわらかくなってきました5月に購入して、大き目の鉢に植えたミニイチジク。黄味がかってきて、フワッと膨らんできました。お尻も真っ赤かになってきました。触ると少し柔らかいです。ふくらみに膨らんで、表面にヒビが入った頃が食べごろらしいです。ミニというからには、ミニトマトくらいかと思っていたら、それほど小さくないです。ミニトマトでいうなら、お値段高めの大粒のものくらいでしょうか?そういうミニトマト売ってますよね。小さいと食べごたえなさそうと思っていました、これなら、鈴なりになれば、十分です。記念すべき、初収穫はいつだろう。楽しみでしょうがないです。朝、ダンナさんに「見てみて、触って、触って!」としつこくしていたら、なんとスポーツクラブの参加予定のプログラムに間に合わなくなってしまいました。ランキングに参加しています。↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。メッセージを入力してください。