◇10月1日よりスタジオプログラムが新しくなります。館内に掲示してあるプログラム表をご確認ください。20:00<スタジオプログラム休講のお知らせ>◆レッドコードサーキット◆ストレッチ◆腹筋クラブ◆担当トレーナー不在の為、上記時間の営業とさせていただきます。◆午後のスタジオプログラムは休講とさせていただきます。◆ご利用の皆様には、ご迷惑をお掛けいたしますが宜しくお願いいたします。11:30◆担当トレーナー不在の為、上記時間の営業とさせていただきます。◆ご利用の皆様には、ご迷惑をお掛けいたしますが宜しくお願いいたします。『モーニングチャージ!』の放送で昼活が紹介されました。昼休みの時間を利用して気軽に運動できると紹介されました。お越しをお待ちしております。夏本番を迎え、この時期危険な熱中症について、適切な水分補給や対処法を医師の見地からお話します。レッドコードを使った簡単体操を実施レッドコードとは?北欧で、もともとはリハビリ用に開発されたトレーニング器具です。手や脚の重さを軽減させた状態で運動が行えます。