筋の硬さと痛みツイートシェアGoogle+はてブPocket広告TweetPocket筋が硬くなるとなぜ痛みが生じるのか。柔らかい方が良いのか。当たり前のことだが、なぜかと言われると以外に難しいかもしれない。持続的な収縮や硬化が生じる。その持続的な収縮や硬化は血管を圧迫し、血流を減少させることになる。疼痛物質を発生させる原因になる。初めは筋の疲労や緊張であるが、それが血管を圧迫させ血流を減少させる。疼痛物質を発生させる理由はそこにある。それが疼痛物質を発生させる原因となる。動き過ぎず、同じ姿勢を続けずほどほどに動くことが大切である。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。神経の適応と筋肥大RECOMMENDこちらの記事も人気です。岡山のクリニックで理学療法士として勤務。日常生活のコントロールの重要性を提唱している。