経験から学ぶことでトラウマは消える!今日で入院生活も6日目になります。足も徐々に腫れがひいているのが、感覚的にも見た目にも分かるようになってきました。入院初日でも昨晩でも全く変わらない事があります。それは、怪我したときの記憶を思い出してしまうことです。これが、トラウマってやつですかね!!怪我をした状況ほど、ハッキリ覚えていて、寝る前など頻繁に思い出してしまいます。だらけで感じる事たくさんそんなこんなあって、寝れない夜はトラウマについて調べたりしています。笑トラウマ解消法のひとつに、その経験があったからこそ学べたことにフォーカスするという方法がありました。たしかに仕事のミスとかでも、それを糧にして学ぶことで飛躍できますもんね。それはこの場面でも同様のようで、学んだ事にフォーカスすれば、トラウマも経験のひとつとなってくるみたいです!あーなるほどな!と思って、学べたことをドンドンストックすることにしました〜!初入院ですからね。