magazine』の編集部。様々なくせ毛のプロによる知見を丁寧に整理し、偏りのない公平中立な発信を心がけている。編集メンバーは全員くせ毛。magazine編集部です。梅雨の時期は、髪の毛が膨らんでしまう冬の時期は、髪の毛が乾燥しがちなど、季節によっても髪の毛の悩みは変わるので中々解決しづらいもの。髪質の改善には美容室に行くのもおすすめですが、やはり一番大切なのは自分でのセルフケア方法を正しく知っておくことです。正しいシャンプーの方法おすすめのシャンプーシャンプーを選ぶ際に注意すべきことなど、自分でできる髪質改善方法から、おすすめシャンプーの選び方などをご紹介していきます。magazineで発信する、さまざまな『くせ毛のプロフェッショナル』によるアドバイスをもとに丁寧に解説しています。各内容で、さらに詳しく解説された記事も紹介していますので、気になる部分はそちらも併せて見てくださいね。まとめ:髪質改善には正しいシャンプーの知識を身につけようそもそも髪質改善とは?読者さんサラサラツヤツヤにはしたいけど、そもそも髪質改善って何ですか?と髪質改善自体が何なのか、分からない読者さんもいらっしゃいますよね。美容師さんによって行う施術はバラバラ。実際の所『髪質改善』がはっきりどんなものとは言えないのが現状なんです。ちなみに、髪質改善に近いものとしてストレートパーマと縮毛矯正があります。先にそちらの違いについて説明しておきます。→アイロンやブローで施術する、ストレートメニューストレートパーマ→薬剤のみで伸ばすストレートメニュー(パーマ落とし)アイロンは使用しないとなります。2つの違いは、施術でアイロンなどによる熱処理を行うかどうかなんですね。髪質を柔らかく変えたり逆に固くしたりツヤを出したりといったことが可能になってきています。自分に合う方法で施術を行わないと髪の毛のトラブルにつながって、髪質改善も難しくなるので気をつけましょうね。こちらの記事では、ストレートパーマと縮毛矯正・パーマの違い髪質改善とは何なのかについても詳しく解説していますよ。縮毛矯正とストレートパーマの違いとは?上からパーマはかけられる?注意点や対策法を解説!2019.06.09髪質改善を妨げる!?髪質&頭皮トラブルの原因とは?髪質改善をしようと考える時に浮かぶことは、髪質や頭皮トラブルの原因ですよね。食生活ストレス・・・etcなど、普段の生活のさまざまな行動が頭皮環境をつくります。頭皮環境の状態によって生えてくる髪にかなりの差が出てくるので、髪質のトラブルが起こるんですね。卓矢さんに教えてもらいました。治せる場合もあります。綺麗・健康な髪に変えていくためには、日々の手入れがとても大事です。くせ毛改善にあたって、良いシャンプーを選ぶこと、どんなシャンプーを使うのかはとても大事です。大事なことがあります。それは、どうやってシャンプーで洗うかということです。自分では正しく髪の毛や頭皮を洗っていると思っていても、案外正しくシャンプーができていない場合が多いですよ。そこで、くせ毛や髪質改善に良いシャンプーの方法6つを正しく押さえておきましょう。くせ毛や髪質改善に良いシャンプーの仕方6つのポイント1.しっかりと時間をかける(少なくとも5分くらい)2.洗う際は、爪はたてない。一通り洗ったらシャンプーの泡がついたまま地肌マッサージ6.コンディショナーやトリートメントは地肌に付けないこのポイントがマスターできていない方は要注意。正しいシャンプーの仕方をマスターせずして、くせ毛ケアは始まりません。こちらの記事では、セルフケアシャンプーの6つのポイントについて詳しく解説しています。美容師の教えるくせ毛の正しいシャンプーの仕方講座6ステップ2018.11.27ちなみに、あるメーカーの調べでは、多くの方が頭を濡らして流し終わる前でのシャンプーの平均時間がわずか50秒だったそうです。そんな短い時間で、正しく洗えるはずありませんよね。洗い残しやすすぎ残しが出てきてしまいます。シャンプーの洗浄力の違いで洗い方を変える方法もあるまた、科学的に理想的なシャンプーのやり方として、洗浄力が『強いシャンプー』と『弱いシャンプー』の2つを用意することもおすすめです。洗浄力が強いシャンプーを軽く手に取って、少し水分で濡らして薄める手に取ったシャンプーを手のひらに広げる(※間違っても塊のままべちゃっと髪の毛に付けるのはNG)毛先から髪の毛全体になじませたらゴシゴシせず、30秒~1分くらい置く一度流す洗浄力が弱く、自分の好きなシャンプーを使って仕上げる洗浄力が違うシャンプーを使う場合は、次のことに注意しましょう。洗浄力の強いシャンプーでさらにゴシゴシやると、余分に中の油分まで取ってしまうシャンプーは少なめに取る髪の毛は繊維です。頭全体をゴシゴシしても、しっかりシャンプーしたとは言えないので、洗浄力が違うシャンプーを使いましょう。こちらの記事では、シャンプーの洗浄力の違いで洗い方を変える方法をご紹介しています。科学的に理想のシャンプーのやり方。せずに浮かせて落とす!2019.01.242.髪質改善の時に選ぶべきシャンプーは人それぞれ!?髪質改善を考える際に、正しいシャンプーの方法の他に『シャンプーの選び方』も気になるところですよね。自分に合ったヘアケア商品は正しく診断をしないと分かりません。香りがあるので、1種類や2種類だけで髪質の改善は難しいんですね。自分の信頼できる美容師さんと相談をして、自分に合うシャンプーを見つけることをおすすめします。ヘアスタイルと頭皮環境、どちらを重視するのかで変わってくるさらに、今後のヘアスタイルと頭皮の展開を考えると髪の毛のケアをメインとして考えてあげる必要があるのか頭皮ケアをメインとして考えるのかによっても、シャンプーの選び方は変わってきます。縮毛矯正やカラーしている髪の毛と、なにもしていないくせ毛でも合うシャンプーは違いますよね。髪の毛がどの状況でも、自分に合うシャンプーが見つかれば、きっと髪の毛の扱いは楽になりますよ。こちらの記事で詳しく解説しているので、気になった方は読んでみてくださいね。どんなメーカーのシャンプー・トリートメントを選べばよいのか?という質問の回答2018.12.123.髪質改善の時のシャンプーを選ぶ際に注意すべき4つのポイント読者さん自分に合うシャンプーを選ぶと言われても、判断材料くらいは欲しいという方もいますよね。先程もお伝えした通り、シャンプーにはさまざまな種類がありますし。そこで、シャンプーを選ぶ際に注意すべき4つのポイントをご紹介します。注意1:ラウリル硫酸Naとラウレス硫酸Na市販のシャンプーの8〜9割に使われているシャンプー成分がラウリル硫酸Naラウレス硫酸Naなど、刺激の強い洗浄成分です。泡立ちは良く、普通の人なら問題はありません。肌が弱い人にはちょっと刺激が強いかもしれませんので気をつけましょう。注意2:市販品は基本的にNG読者さん安いから、市販のシャンプーを使っています。いう方も多いと思います。美容室専売品でも『くせ毛用シャンプー』はたくさん出ていますが、『市販のくせ毛用シャンプー』はあまりおすすめできません。市販・専売品に関係なく、くせ毛用のヘアケア剤には『シリコン』と呼ばれる成分が使われていることがあります。シリコンを簡単に説明すると、髪の滑りを良くするもの。市販など安価なヘアケア剤など使われているシリコンは、髪の毛に残りやすい安価な物を使用される場合が多いです。すすぎが甘いと頭皮にシリコンが残った状態になる→頭皮のトラブルにもなる可能性がシリコンや油性分を多く使っているため、髪の毛が重たくもっさりするなどのトラブルを招いてしまうので、市販のヘアケア剤は避けましょう。こちらの記事では、なぜ市販品のシャンプーを避けるべきか詳しく解説しています。くせ毛用シャンプーは効果があるのか?特徴やメリット・デメリットについて解説2019.01.10注意3:肌が弱い人は肌刺激が強いものは控えるアトピー持ちなど皮膚にトラブルがある元々敏感肌であるなど、肌が弱い人は、髪に関してより低刺激のシャンプーを選びましょう。頭皮用とスキャルプ用は違います。頭皮用:低刺激のものが多いスキャルプ用:洗浄力が強いものもあるシャンプーなどの刺激によって頭皮のかゆみフケなどの頭皮トラブルを引き起こしてしまうこともあるので、注意が必要です。こちらの記事では、肌が弱い人におすすめするシャンプーなどについてご紹介しているので、参考にしてみてくださいね。シャンプーやスタイリング剤の選び方や気を付けるポイントとは?2019.05.25注意4:しっとり系シャンプーは髪の毛の油分を持っていかれる!しっとりするシャンプーは、基本的に油分で髪を重くするタイプのものが多いです。シャンプーでは毎回、入れて流して入れて流して・・・というサイクルを行うので、シャンプーする度に、油の比重で持っていかれます。結果、どんどん髪の毛の油分は減っていきます。「すぐにでも髪の毛をしっとりさせたい!」と思う方は多いでしょうが、『しっとりシャンプー』よりも『さらっとするシャンプー』を使う方が、結果として『しっとりする』というケースは多かったりしますよ。安価なヘアケア剤など使われているシリコンは、髪の毛に残りやすい安価な物を使用される場合が多いとお伝えしましたが、『ノンシリコンは大丈夫なの?』という疑問が出てきますよね。シリコンには髪の毛の質感を良くする正しく使えば髪の毛を綺麗に見せてくれるなど、髪の毛に良い部分もあるんです。そのため、シリコンの良さを引き出すためには、正しく髪の毛を洗うことが大切なんです。良宣さんが、シリコンの成分やシリコンへの疑問を解説しています。シリコンはシャンプーで落ちる?蓄積する?重要なのは『洗い方』。2019.02.07また、こちらの記事では『シリコンなどシャンプー成分への捉え方は美容師によって異なる』ことについて触れています。シャンプー選びに悩んだ時の参考にしてみてください。くせ毛に対しての、考え方は一つじゃない。美容師がいればそれだけ違う。2019.01.265.髪質改善におすすめのシャンプーとは?ここまで、『髪質改善の時のシャンプーを選ぶ際に気をつけること』についてご紹介してきました。magazineに登場していただいている美容師さんの多くが自分の髪質や肌に合うシャンプーを見つけることが大切と仰っています。求めている洗い上がりや質感など、今現在使っているシャンプーが違うと当然頭皮の状態も変わります。そのため、信頼のできる美容師やサロンに相談して自分に合うシャンプーを見つけると髪質改善につながりますね。季節によってシャンプーを使い分けることもおすすめ髪の毛や頭皮の状態は同じ人でも当然変わってくるので、『時期によってシャンプーを変えること』もおすすめです。→洗浄力が強い石油系のシャンプーというようにシャンプーを使い分けると、髪質改善に役立ちますよ。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングがおすすめだとのことなので、色々考えても迷ってしまう方はぜひ試してみてくださいね。こちらの記事では、シャンプーの使い勝手などをご紹介していますよ。自分のくせ毛に合ったシャンプーの選び方と、個人的なオススメ商品2018.12.306.髪質改善におすすめのサロン・美容師とは?髪質を改善するためには、信頼できるサロン・美容師を探すことが最も大切です。自分の納得のいく髪型にしたい!くせ毛が得意な美容師を探したい!と数々の美容室を転々とされている方も少なくはありません。『施術例』を掲載しているサロンを基準に探してみるなどを中心に探してみると良いですね。岳史さんには「美容師を探す際に必ず考えるべきポイント」をご紹介してもらいました。くせ毛が得意なだけじゃダメ。美容師を探す際に必ず考えるべきポイント2018.12.04まとめ:髪質改善には正しいシャンプーの知識を身につけよう髪質改善は、髪の毛に悩みを抱えている人が多いほど、解決方法も無限に出てきます。髪の毛がサラサラツヤツヤになるために次のことを心がけてみることをおすすめします。magazineでは髪質改善方法について、他にもさまざまな記事が書かれていますので、ぜひそちらも併せてお読みください。くせ毛に関して何かお悩みがある方は以下のLINE@に登録し、質問を送っていただけると記事でお答えしますので、ぜひ送ってくださいね。TEMPERmagazineで相談スタイリング相談会・試作品の事前提供・その他イベントなどの情報を配信しています。相談を記事化する企画も定期開催。TEMPERの最新活動情報も配信中。登録は緑のボタンから。くせ毛ヘアケアツイートシェアはてブ送るPocketRECOMMEND2018年12月2日くせ毛は治るのか。その答えは・・・?くせ毛の構造と適切なケア方法について。magazine』の編集部。様々なくせ毛のプロによる知見を丁寧に整理し、偏りのない公平中立な発信を心がけている。編集メンバーは全員くせ毛。WebSiteTEMPERmagazineで相談スタイリング相談会・試作品の事前提供・その他イベントなどの情報を配信しています。相談を記事化する企画も定期開催。TEMPERの最新活動情報も配信中。登録は緑のボタンから。プロデュースBELOワックスライター募集中TEMPERmagazineでは発信者・ライターを募集しています。自薦・他薦どちらもOK。