進行を抑えるためにすべきこと2019/11/13歯科検診をしたらC0と言われて不安になったことはありませんか?この段階なら適切なケアで虫歯の進行を抑えられる可能性ありです!C0は虫歯になる一歩手前!歯科検診で”C0′′は要観察。この時点で治療の必要はありませんが、気を抜くことはできません。虫歯の進行度はC0からC4までの5段階。エナメル質→象牙質に進行。象牙質→神経まで進行。歯が崩壊して根っこだけの状態と表されます。C0は初期の虫歯扱いですが、お手入れ次第では、虫歯の進行を食い止められる可能性が十分に残されています。歯のお手入れバージョンアップしたフッ素入り歯磨き粉[右]950ppm[左]1450ppmC0で食い止めたい初期虫歯。これ以上進行させないためにもフッ素入りの歯磨き粉を使ったブラッシングは必須です。フッ素の働きは歯の修復であり、「歯の再石灰化」を促して元の健康な状態に戻そうとします。簡単に言えば、歯の再石灰化とは唾液による自然治癒ですが、フッ素入り歯磨き粉を使うことで、虫歯菌の活動を抑えたり、丈夫な歯にするとも言われています。最近では、日本製の歯磨き粉も国際基準化されたので、諸外国の歯磨き粉とを比べてもフッ素の量は全く遜色ありません。実際のフッ素含有量ですが、2017年3月より日本の歯磨き粉におけるフッ素の量も950ppmから1500ppmへと増加。歯磨き粉に限って言えば、ようやく予防歯科の先進国に追いついたようです。フッ素入り歯磨き粉で100%予防はできないしかし、フッ素入り歯磨き粉を使って入れば虫歯対策が万全かというと、そうではありません。フッ素入り歯磨き粉によるブラッシングはもちろんですが、口内環境をいかに整えるかが重要です。具体的には口内をどのように保てば良いのでしょうか。「脱灰」を避ける脱灰とは歯が酸によってエナメル質を溶かしている状態。食べたり飲んだりしているときがまさに脱灰しているときです。脱灰中のエナメル質は柔らかく、虫歯菌が活発に働きます。食べていれば歯が再石灰化する暇がなく歯が溶け続けるだけですから、当然虫歯リスクは高まります。食べがよくない理由がまさにこれです。虫歯菌につけいる隙を与えないようにするには、食事やおやつの時間は固定化して、脱灰時間を最小限に抑えましょう。虫歯にならないようにするための適切な口内環境とは、「脱灰」と「歯の再石灰化」とのバランスが適切にとれた状態です。まとめC0ならば完全なる虫歯ではありません。歯科検診Tweet関連記事リスクも伴う子供の歯科矯正。いつから始めるべきか悩みます。小学校低学年あたりから始める子供の歯列矯正。本格的な矯正治療の前段階とも言われている第1期治療への関心は年々高まる一方です。紫外線は完全悪ではありません。健康を維持するには若いときから紫外線とうまくつきあうことが重要です。...手の痺れや痛みに注意!頸椎椎間板ヘルニアの可能性もまさか、頸椎椎間板ヘルニアだったとは。病名が判明するまでの流れ、症状、治療方法などを時系列に沿ってまとめています。正確性は?ひっかかったので眼科に行ってきました。学校の視力検査の結果は、あてになるのでしょうか?再検査しに生まれて初めて眼科に行きました。...MRI検査が怖い人に最適!?オープン型MRIの長所と短所とは?オープン型MRIは救世主?!閉所恐怖症の方や狭いところが苦手な方には最適な検査方法と言えそうですが、安易に選んでいいのかどうか非常に迷うところです。水ぶくれの原因はネコノミかも!?皮膚科で処方された塗り薬は?強いかゆみと水泡出現で病院に行ったら「ネコノミ」と即判明。猫は飼っていないし刺されそうな場所にも出かけてない。...MRI検査を体験。当日の流れや検査の様子をレポートします。閉所恐怖症でないにも関わらず、予想以上に困難を極めた当日の様子を時系列に沿ってお伝えします。...PREVスマイルゼミをやめた理由。ワルシャワ経由のフライトは乗り継ぎ時間が短く不安です。クロアチアに行く途中に立ち寄ったので乗り継ぎの様子や対策などを紹介します。...LOTポーランド航空に初搭乗!機内サービスで良かったこと&困ったことなどレビューします成田からワルシャワ乗り継ぎでクロアチアへ行ってきました。ポーランド航空の機内の様子、機内サービス全般について詳しく紹介しています。フライト遅延などはどうだった?LOTポーランド航空利用レビュー。この記事では、成田→ワルシャワ→ザグレブ空港到着までにおける疑問点や気づいたことなどを時系列で紹介しています。紫外線は完全悪ではありません。健康を維持するには若いときから紫外線とうまくつきあうことが重要です。妻の両親や祖父母が亡くなったときどう書く?夫婦連名で喪中はがきを出すときにつまづくポイントとは?この記事では妻の親や祖父母が亡くなったときの続柄の書き方について紹介しています。