misumi04月からスタートしたよみうりカルチャー荻窪教室も早いもので今週で3回目の開催でした。全身を整えリラックスしたあとは、生徒さんたちのご要望に合わせて、カンフーの練習で体を動かして軽く汗をかくような内容を取り入れています。今回は、少林連環拳からこんな動作を繰り返し練習しました!!身体のバランスと全身の連動性と一点に力を集める動作です。手足がバラバラにならないように少林寺の特徴である全身統一した動きの練習です。集中力UPにも効果を発揮しますよ!!この教室は、皆さん体を動かすのがお好きで元気いっぱい!皆さんそれぞれお一人で申込まれたのですが、今ではすっかり仲良しでお喋りも弾み、楽しく笑顔が絶えない良い雰囲気で行っています。ご体験は、随時行っています。Bijinteki?美人的少林寺気功とは?少林寺気功は、1500年の歴史ある中国嵩山少林寺に門外不出で守られてきた秘伝の気功法です。全身に『気』を巡らせることで、細胞も活性化するので美肌・アンチエイジング・ダイエット・にも効果があります。7つの教室を開講しています。体験して見て下さい!なお、銀座教室と麻布十番教室では予約制で中国伝統の按摩法『推拿(すいな)整体』も施術しています。