風邪orインフルエンザにかかったら...どーする?気をつけているつもりでも、かかってしまうことがある風邪やインフルエンザ。今シーズンはワクチンが足りなくて、インフルエンザの予防接種が遅くなってしまった人も多いよう。接種したからといって安心しきってはいられません。風邪?インフルエンザ?体調を崩したら、すぐこうするべし!気をつけていても、風邪やインフルエンザにかかることはあるもの。大切なのは、「あれ、ちょっとヘン...」と体調不良に気づいたときの対処法です。体に風邪やインフルエンザのウイルスを引き込みやすくなる、空気の乾燥。ウイルスの活性化を防ぐために、乾燥対策は必須です。インフルエンザ予防は「乾燥対策」にあり!冬は空気の乾燥によって、体に風邪やインフルエンザのウイルスを引き込みやすくなります。具体的にどうやって乾燥対策すればよいか、池袋大谷クリニック院長の大谷義夫先生...2016/12/15健康インフルエンザを寄せつけない!免疫力アップの食事のコツは?この冬、猛威をふるっているインフルエンザ。対策には、寒さによる「冬バテ」を防ぎ、日々の体のケアに注意することが大切。中でも食事は重要です。風邪&インフルエンザ対策は「冬バテ」予防にあり!冬は寒さから「冬バテ」になりやすく、風邪やインフルエンザのウイルスを引き込みやすくなります。予防には、日々の体のケアが大切。風邪やインフルエンザのウイルスを防ぐ決め手は〇〇にあり!寒さによる「冬バテ」が続くと、免疫力もダウンして風邪やインフルエンザのウイルスを引き込みやすくなります。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。