okobay返信2019年2月16日(土)・快晴/最高気温16度7時40分起床。今日も雲ひとつない青空。今年最高の気温!そんな日なのに朝から左耳の後ろがズキンズキンと痛んで夕方まで不快な一日となった。付けたまま眠ってしまったかと一瞬疑ったがそれはなかった。朝食のあと、例によってヨハナをバギーに乗せて約1時間の散歩をしたが、そのあとは疲れてベッドに横になる。横になっても間欠的に襲ってくる痛みは止まないので眠れなかった。午後になっても症状が治まらない。していても同じなので再びヨハナを連れて近くの遊園地まで出掛ける。敷地の半分以上はまだ雪に覆われているので余り楽しめなかった。帰宅して三度目にベッドに入ったところ痛みがスッと消えてそこから30分くらい眠る。眼が醒めた時に気がついたのだが、今日はフェーン現象の一日ではなかったか。それならこの時期にしては高温だったのも納得がいく。夕食はゲオルグとアンナも加わって大人6人、ヨハナの7人で賑やかに食べる。主体のかなり重量感のある料理だったが、わたしは余り食欲が無かった。okobay返信2019年2月15日(金)・快晴/最高気温12度7時20分起床。今日も素晴らしいお天気!隣室に寝ているヨハナが7時前に起きてグズったのでいつもより早い起床。昨日は彼女にとっても強行軍の一日だったのだろう。朝食のあと9時40分ぐらいからヨハナと一緒の散歩。散歩道はまだパリパリに凍っていて気持ちよかったけれど、あと30分ほどしたらきっと泥濘になると思えた。散歩の間、ヨハナはとても機嫌が良くて、幼児にとって新鮮な空気というのは大事なのだと再確認。日中は狭いわが家に四人の大人と1人の幼児というのはいかにも窮屈。自分の寝室に引き上げて横になっていたらいつの間にか眠っていた。外は素晴らしいお天気なのでちょっと勿体ない。夕方からブリギッテはヨハナを連れて動物園へ。ユリア夫婦も一緒に外出。1人の時間が持てると思っていたらブリギッテから電話。今夜はまたアンナも来て大人5人の夕食になるので、鍋物にしたいという。これはわたしにとっても気持ちの良い外出だった。ブリギッテとユリア一家が帰宅するまで、わたしは鍋物の下拵え。白菜、キノコ、モヤシ、ネギ、豆腐、を各皿に切り分ける。ブリギッテが買ってくる鶏のモモ肉と白身の魚を待って鍋物の開始。お腹一杯食べたあと21時頃からユリアとフローリアンは友達と約束があるとかで外出。私は彼女たちの帰宅を待たずに就寝。okobay返信2019年2月14日(木)・快晴/最高気温11度7時40分起床。庭に積もっていた雪も半分ほどは溶けて、見るとクロッカスが数本顔を覗かせている。近くに住む友人夫婦宅にブランチの招待を受けていて出掛けて行った。朝食はわたしとブリギッテ、ヨハナの三人。(親子の体操教室)へ。わたしは11時頃から外出。目的地に着くまで20分ほどを歩けて満足。帰宅した時にはヨハナもブリギッテも昼寝の最中だった。午後には今日の最高気温となり数ヶ月ぶりに庭に面した戸を数十分思い切り開け放した。昼寝から覚めたブリギッテは午後3時頃からヨハナを連れてお墓参り。新鮮な空気をヨハナに吸わせるためだという。そのうちにフローリアンとユリアも帰宅した。ひと休みしたユリア夫婦は、夜から「串亭」での食事に出掛けて行った。今夜もアンナが手伝いに来てくれたが、今日はブリギッテがいるのでそれほど彼女の手を煩わせることもなかった。ヨハナの夕食にはご飯を炊いて「ゆかり」というふりかけを混ぜ、海苔で巻いたおにぎりのようなものを食べさせたが、パクパクと食べてくれた。彼女を寝かしつけたあと、ブリギッテと私はパンとソーセージ、チーズでの夕食。okobay返信2019年2月13日(水)・快晴/最高気温7度7時起床。今日もヨハナ中心の一日。昨夜も一度もヨハナに起こされること無く朝7時過ぎまでグッスリと眠る。ユリアはこれも友人との約束があり10時前に家を出る。残されたのはわたしとヨハナ。彼女は機嫌よくひとり遊び。11時頃から昨日と同じように彼女をバギーに乗せて散歩に出掛ける。今日は素晴らしいお天気。そのあとヨハナを昼寝のベッドに送り込んだ後わたしも昼寝。今夜からフローリアンも来るので、夕食は焼きそばを作ることにした。招かれて6時過ぎに出掛けて行った。入れ違いにゲオルグが来訪。到着したフローリアンを交え大人四人とヨハナの5人で賑やかに鉄板焼きの焼きそばを囲む。二歳にならないヨハナは長い麵を食べるのがまだ難しそう。20過ぎにゲオルグも帰っていった。ヨハナを寝かしつけたあとはゆったり。okobay返信2019年2月12日(火)・曇り/最高気温3度7時半起床。昨夜は22時にベッドに入り6時過ぎまでグッスリ眠れたので元気になった。(笑)10時過ぎからヨハナをバギーに乗せて散歩に出掛ける。昨夜のうちにまた雪が少し降ったらしく、歩道には新しい雪がうっすらと重なっていた。いう散歩道を歩くがやはりバギー車は車輪なども小さく簡易的な作りなので押すのに力が要る。1時間後に帰宅した時にはすっかり汗をかいていた。して身体が冷えた頃にベッドに入り1時間の昼寝。これも気持ちが良かった。(親子の体操教室)へ。ユリアも見学のために一緒に出掛けたので、つかの間の静けさとなった。夜はブリギッテが演劇へ、ユリアは友人と会食の約束をしていたのでわたしが1人でベビーシッター役を引き受ける。ヨハナがグズらないで眠りについて欲しいと願っていたら、仕事帰りのアンナが助っ人に来てくれた。^^;夕食にはわたしが炒飯を作って食べさせたらヨハナはもの凄い食欲で平らげていた。炒飯の具はタマネギ、長ネギ、赤ピーマン、牛挽肉でオイスターソースを使って味付けた。そのあとアンナが歯磨きやらオムツの交換やらパジャマへの着替えまでして寝かしつけたらストンと寝入ってしまったようだった。okobay22019年2月11日(月)・みぞれ/最高気温2度7時半起床。今日は目覚めた時から体調が思わしくなかった。義父が使っていた古いPCを捨てに行くことにしていたのでそちらを優先する。折りから雪が吹きつけるあいにくの天気。今日はみぞれと雪が交互に繰り返していた。12時過ぎにようやくベッドに入って1時間ほど眠る。14時半頃にユリアとヨハナが来訪。彼女たちは日曜日まで滞在する。フローリアンは水曜日から合流する予定。今週いっぱいはわたしひとりの時間は諦めた。(-_-;)クリスマス以来ヨハナを見ていなかったけれど、ずいぶんしっかりしてきて片言を話すようになっていた。夕方、ヨハナを連れて家の周りを徒歩で散歩する。夕食は白身の魚のフライとマッシュドポテト、生野菜サラダ。フライは日本のパン粉を使ってわたしが揚げたけれど、サクサクとした食感がおいしかった。ヨハナは20:30ごろに眠りについた。わたしも今日は早寝しよう。okobay返信1月の半ばごろから調子よくウォーキングが出来ている。内側の水色が「スタンド(立ちあがった回数)」ということになっている。就寝前に全ての輪が閉まっているのが理想。下はここ2週間の様子である。2月10日(日)毎日をこのようなペースで過ごせればいいのだが、そうはいかない。できるだけ無理のない範囲で身体を動かし続けたいとは思っている。okobay返信2019年2月10日(日)・快晴のち曇り/最高気温15度8時起床。今年になってからの最高気温だと思う。15度!!ゆっくりとした朝食を済ませたあとは特に予定は無し。外は今日も快晴で気持ちよさそう。11時過ぎ頃からウォーキングに出掛ける。気温が高いから表面の雪がだいぶ溶けているけれど、下の方はまだ凍っているのでツルツルと滑る。用心しないと本当に危ない。注意しながら歩いたので帰宅した時にはかなり疲れていた。約1時間の昼寝をしてそれも回復。ミュンヘン市の西に住む友人から春の便りを告げる花の写真が送られてきた。クロッカスの顔が見えると毎年のことながら春が近いと感じる。いう花らしく名前からしてまだ寒そうだ。関する講演会を聴きにいった。わたしは1人でしばらく振りに煮込みうどんを作っておいしく食べる。19時を過ぎて雨になった。午前中は昨日の疲れが残っている感覚だった。何もしないうちに時間だけが流れていく。氏とランチを予定していたので12時過ぎに家を出る。試合があるようでミュンヘン市の中心部はいつもの雰囲気とは違いちょっと殺伐とした感じ。そのあとは17時過ぎまでブリギッテもまじえて四方山話。見るために帰っていった。彼を見送ったあとブリギッテは週末の買い物へ出掛ける。