Studioアイアンガーヨガ認定指導員が少人数で教える隠れ家的なヨガスタジオです。イネコヨガスタジオの稲子からの折々の出来事をお知らせします。日曜日はティーチャートレーニングでした。その日のテーマはシークエンス。クラスでのアサナの順番。わたしにとってもっとも重要なトレーニングでした。インド本部で出されているシークエンスを行ってそのあとに自分のカラダ、ココロにそう反応するのか。カラダが感じられなかったり、カラダの部位に痛み等があると感じずらい。むずかしい練習でした。アセスメントにむけてのティーチング。いつまでたっても自信がもてなくて弱気な自分から抜け出すことをあと2ヶ月でやっていかないといけないと実感しました。まな板の上の鯉ですね。グルジーのポスターはヨガセンターでグルジーのお写真とお言葉でつくられたもので、先日の合宿中にはってありました。3日間、このポスターの近くに陣取り練習させていただきました。beginning.私の終わりがあなたの始まりであるべきだ。共有2014年9月28日日曜日10月のおしらせ昨日の土曜日はいつもの日時ではなかったのですが、たくさん来てくださってありがとうございました。10月のスケジュールはアップしました。週末のクラスができなかったり時間が不規則でしたりしますのでご注意のうえ、ご予約お待ちしています。表参道のフルラヨガは金曜日の夜は通常通りですが日曜日は26日しかクラスができませんのでご注意ください。今日はティーチャートレーニング。11月末にアセスメントを受験することになり2日間にわたりシークエンスを練習しました。亡くなられたアイアンガー師のメッセージがたくさん伝わります。これを練習するということは師からの直接指導を受けているような感覚になります。この練習を超えて認定指導員になるというのは理にかなっている。よい休日を!10月もよろしくお願いします!町中はハロウィーンの飾り付けが多くなりました。週末のお知らせはやいもので9月も最週末になりました。例年より涼しい9月でしたね。今週の日曜日はティーチャートレーニングのため日曜日のクラスはお休みします。土曜日に11時にここでクラスを行いますのでぜひお越しください。来週の火曜日は20時よりクラスを行います。10月のスケジュールはまだアップされていません。近日中にご連絡します。友人宅に小猫が来たそうです。