基本を学んで上達したい方はこちらへ!チャンプショッピング親愛なる山口さんが経営されているバドのお店です。(2017/3/10時点)舞昆に葉わさびを加えて炊き上げてみました。成長するのはみじめな敗戦からふと気が付くと6月27日から更新を怠っておりました。仕事が忙しくなり、平日に疲れきることが多かったので、お休みの土日にもエネルギーが枯渇しておりました。止めたわけではありませんので、皆さんどうか引き続きご愛読のほどよろしくお願いします。更新してなきゃアクセスも遠のくってもんですね(^^;マサやんの生涯シリーズは、意外と!?興味を持たれているようなので、まだもう少し引っ張りたいと思います。ドラマチックな人生でもなかったですが、今までの人生が間違いなく今の僕を形成しているので、十二分に意味のある人生だったとは思っております。中学時代は、好きな子に取り入る目的で聞いたビリージョエルのおかげで、グングン英語の実力が上がり、卒業時には英語は最も得意な科目になっていたから不思議なものです。当時はあまり試験前以外は勉強せず、内申書も良かったわけでもないので、当初希望していたI田高校に行くにはちょっと足りないかも、と担任の先生に三者面談で言われた僕ですが元来深刻さに欠ける僕は「あっそうですか。その次のランクのY合丘高校でいいですよ」とあまりにあっさり方針を変更したので、担任の先生も僕の母親も、ポカンと拍子抜けしていたのをよく覚えています。担任の先生によると、I田高校は絶対に行けない訳でもなかったようなのですが、万一、ということがあるといけないので安全を見た、担任としての親心だったみたいです。ちなみにこの担任の先生の名は、T山徹先生といい、当時26歳の若い熱血漢で、この先生のおかげで中学3年生のクラスは今振り返っても、人生最高だったと確信できるほど、素晴らしい指導とリーダーシップだったと思います。話はあちこちに飛びますが、中学3年生の時の強烈な思い出としては、秋の運動会のクラス対抗種目で、土台となる人が5〜6人で竹を垂直に立て、10名の走者がバトン代わりにリュックサックを背負い、竹をよじ登って先端に旗を立て、次の走者にリュックを渡し、10名の走者がより早く全ての旗を立ててゴールしたら勝利!というリレーがあったのですが、この種目にわがクラスは、感動の優勝を果たしたのです。大事なことは、バトン代わりであるリュックの受け渡しをいかにスムーズに行うか、ということにありました。やってみたら分かりますが、リュック(今で言うデイパック)を背中から外して、次の人に渡すことはそんなに簡単にできるものではありません。ルールとして、リュックはきちんと両腕を通して背負うことになっていたので、受け渡しの困難さはなおさらです。この非常に難しいリュックパスを、うちのクラスは研究に研究を重ねて、あるベストな方法を編み出したのです!それは、リュックを背負っているものが、右腕のベルトを外しながら、正対する次の走者の左側(相手の右手側)に近づき外した右腕のベルトを、差し出した相手の右手にささるようにして、ささったのを確認したら、走者は反時計方向に回転をして背中のリュックが外れるように回り、次走者も外れつつあるリュックを身に巻きつけるようにやはり反時計方向に回転して縮めていた左手を、外れかかっているリュックの左腕ベルトの隙間に差し込んで、前の走者からリュックを剥ぎ取る形で二人が芸術的に回転しながら、瞬く間にリュックの受け渡しを終えている、という技を編み出し、竹をよじ登る速度は他のクラスと大差なかったのですが、リュックの受け渡し速度で尋常じゃないリードを生み出し、結果、感動の優勝を勝ち取る事ができたのです!!!今思えば、たかが運動会での一種目に過ぎないのですが、クラス全体が、勝利という目標に向かって、一致団結して素晴らしい方法を編み出し、練習を重ね、実戦で成功して、目標の優勝を勝ち取ったことは、これまた一生忘れることのできない最高の思い出です。ちなみに、そのリレーでは僕は名誉ある第一走者でした(^^)竹をよじ登るのに多少手間取ったのですが、リュックパスは完璧だったことを覚えています。目の前のことに一生懸命になるって、素晴らしいことですね。高校に入学しませんね。緊張しながらも入試を受けました。ちなみに僕の実兄も同じ高校でした。入試の問題は、僕の印象では非常に易しく、これはまず間違いなく合格だなと、試験後には確信しておりました。どちらかというと、僕は楽観的かつ自信過剰なほうです。確信は正しかったようで、問題なく合格しただけでなく、英語のテストは、何と僕は見事満点をマークしたのです!このことは、ちょっと職員室で話題になったらしいです。M岡の弟が、入試の英語で満点を取ったらしいぞ・・・と。僕の兄は、生徒会活動で先生にも生徒にも有名だったので、その弟がなかなかやりおるのう、ってなところだったのではないでしょうか。して晴れて高校に入学した僕の次の課題は、部活動を何にするか、ということでした。運動は大好きなので、文化部や帰宅部、またバイトに燃えるという選択肢は、これっぽっちも考えませんでした。中学の時本当にキツかった陸上部と、兄がやっていたサッカー部(兄は途中で止めた)だけは、止めようと思いました。なると、残る運動部は、野球、バスケ、バレーボール、卓球テニス、ハンドボール、そしてバドミントンとなるのですが野球は坊主がイヤだったし、バスケは何となく面白みを感じない(全力で上から叩きつけるようなショットがない)し、卓球は暗いイメージがあったし、バレー、テニス、ハンドも何となくこれといった興味が湧かなかったのです。そんな中、バドミントンは、何となく楽しそうだったし、陸上部よりは楽そうだったので、当時の正直な考えとしては「楽で、楽しそうだったから」という安易極まりない理由でバドミントンを選択したことを白状します(^^;そんな軽い気持ちで選んだスポーツを、その後現在に到るまで熱心に継続するとは、当時は全く考えていなかったなあ。して入ったバドミントン部ですが、女子の人数が多い割りには男子が非常に少なく、3年生が2人、2年生が4人という非常にこぢんまりした部活だな、という印象でした。その前段階として、ラケットを買わなければならない、ということで、町田市にあるラケットショップM町に先輩にお付き合い頂いて、僕が生まれて始めて選択したラケットは、カワサキの78というスチールの重たいラケットでした。初心者であり、バドミントンに関して一切の知識がなかった僕は最初のグッズは、ネタ作りで青一色に統一しよう、とクダらない作戦に出たのでした。ラケットも青、ガットも青色を選択し、とどめのタオルグリップもブルー。真面目さのかけらもない状態から僕のバドはスタートしたのです。バド部に入って最初に教わったのは、素振りでした。当時の顧問の先生は、S井さんといい、真面目で誠実で少しお茶目なところがある人間的には好きな先生でしたが、いかんせんバドに関しては、今思えばパーフェクトにずぶの素人でした。その先生に教わった素振りは、前にも書きましたが、完全に腕の運動効率を無視した、理論にかなっていない振り方なのでした。それは「腕で右耳を擦るような感じで、腕を垂直に伸ばして打て」この打ち方は、バドの合言葉である「より高く」を忠実に遵守せんがための方法なのは理解できますが、やってみると分かるように、全然力が入らない打ち方なのです。完全な初心者であった僕は、ひなが最初に見たものを親と認識する原理と同じで、その振り方が正しいスイングなんだ、と一心不乱に壁ぎわで、耳を擦るんだ、腕を伸ばすんだ、と集中しながら、間違った運動を叩き込まれていってしまったのです。そのスイングに加えて「シャトルは手首のスナップで打て」と手首をくの字に折って打つように指導され、スタートの段階で僕のフォームは、どんどんいけない方向に強化されていったのでした。そのフォームを教わって、そのフォームでノックを受けて、僕は他のみんながぎこちないフォームながらも、何とかラケットに当ててるのをよそに、一人でみじめな空振りばかりを繰り返していたのです。「みんなは打てるのに、僕は空振りばっかり・・・」ノックの時、あまりにシャトルに当たらない僕は、途中で先生に止められてしまい「ちょっと横で素振りしていなさい」と同じメニューをさせてもらえなかった悔しさと恥ずかしさは当時は屈辱以外の何ものでもありませんでした。その悔しさがあるからこそ、現在、うまくプレーできなくて悩んでいる方に、優しく教えてあげたい!って気持ちになれると思うので、今思えばそれも良かったんだなと、あの悔しさ、恥ずかしさも、ちゃんと役に立っていることに不思議な思いがしています。僕のバド人生は大変なハンディを背負ってのスタートでした。その後教わった技術は「足替え」です。ラウンド奥のシャトルを打った直後に一歩前に足を出すあれです。この足替えを、清水先輩という3年生の部長から教わったのですが僕は最初、全然先輩と同じようにできず、清水先輩も僕のあまりの覚えの悪さに苦笑いしていました。このように技術的には最低レベルの僕でしたが、イヤイヤながらでも何とか続けた陸上部のおかげで、体力的にはバドの練習やランニングは、僕のとっては平気の平左。体力面では確実に同級生でトップでした。当時はまだ真面目!?だったので、先輩からも可愛がられていたと思います。3年生が卒業し、2年生がメインになると、新しく部長になった鈴木先輩が、後輩への指導を厳格化していったのです。いうと大げさですが、礼儀に厳しい鈴木先輩は、先輩後輩のけじめに敏感で、いくら上手くても練習に来ないとか、態度や口の利き方が生意気な後輩には、容赦ない攻撃が浴びせられるのです。彼は中学時代、団体で県を制した学校の第一ダブルスという実力者だったので、鈴木先輩の毒牙も彼には及ばなかったのだと思われます。星という男は、多分要領が良かったのでしょう。鈴木先輩にイジめられるシーンは目立ちませんでした。残るは初心者の萩原と僕だったのですが、この初心者の二人はいずれも真面目で、鈴木先輩の気持ちを損なわなかったようで特に実害を受ける事がなかったので、ちゃんと部活動を継続していけました。僕は高校始めの初心者だったので、中学からバドをやっていた青木や星は、はなからライバルにはなり得ず、僕の当面のライバルは、同じ初心者で、そして運動神経抜群な萩原ということになったのです。萩原は、柔道ではちょっとならした有名選手で、川崎市では常に上位に入っていたみたいです。前にも書きましたが、彼の実家の彼の部屋は、二階にありながら二階から入る所がなく、床の間の床がふたのように開いてそこに下に降りるはしごがあり、彼の部屋に出入りする唯一の手段がそのはしごという、忍者屋敷のような部屋に住んでいました。僕らがお邪魔した時、彼がお茶菓子を持ってそのはしごを昇ってくるのですが、お盆や急須やお茶碗やお菓子を、一体どうやって持ちながらそのはしごを昇ってこれたのか、当時の謎の一つでした!?彼はこんな日常生活でも、運動神経を鍛えていたのでした。萩原は、プレーがしなやかで、また割りできるほど体も柔かく足腰も強くてパワーもあり、特筆すべきはその跳躍力で、ネット前でジャンプしたら、ネットを飛び越えるんじゃないか!というくらい、それはそれは長い滞空時間を誇るほどの瞬発力も備えておりました。技術的にも、彼は常に一歩僕の先を行っており、レシーブでもドライブでも、僕よりちょっと上手くなるのが早かったような記憶があります。それだけに、僕も負けていられない!ということで、得意のランニングだけは、意地を見せて負けないようにと頑張っておりました!?事実、ランニングだけは、なんちゃって陸上部ではありましたが、こなした練習は嘘をつかない、ということで僕の方が速かったと思われます。そのランニングも萩原はなかなか速く、僕とそれほど大差なくて、その危機感からも練習を一生懸命に頑張っていたことを覚えています。僕は自己診断で、どちらかというと器用な方だと思うのですが当時は真面目一本やりで、今のように頭を使って考えてプレーすることが皆無だったので、なかなか技術の習得は進まず、端的に言えば「へたくそ」でした。二対一のオールロングをやったりすると、二の方の先輩が前にドロップを落とした時点で、常にラリーは中断されました。前が取れない僕をあざ笑うかのように、先輩方は次から次へとドロップ攻撃を繰り返しました。その全てが取れませんでした。取れなかったので、ただ単に自信を無くして、そして自分に腹が立っていたような気がします。やったら前に足が出るのか、は言葉では教えてもらえずまた気の小さかった僕(今では考えられないですが)は質問することすらできなかったので、他の人のプレーを見たり、他の人が前のレシーブについて話しているのを、横で耳をそばだてて聞くくらいしかなかったのでした。改善のきっかけになりました。その人いわく「後ろの球は、着地するまで時間があるから取れるんだ。ニュアンスは合ってると思います。!と、それからの僕は、それまでの僕より大幅に意識を変えて、前の球を集中して待つようになって、少し前の球に対応できるようになったと思います。それに加えて、上級者のホームポジションへの戻り方(相手のラケットにシャトルが当たる瞬間に、リアクションステップをとる形)を理解してからは、かなり前後左右に動けるようになりました。方から見れば、何と志の低いクラブなんだと思われるかもしれませんが、当時の状況からすると、届きそうで届かない、一回は勝つけど二回目は苦しいという、県大会出場というのが、同期の共通の強い思いでした。そのチャンスは3年生の最後の市大会で訪れたのです!僕らは団体の一回戦を勝ち上がり、次に勝てば県大会に出場という状況になりました。県大会出場枠が多めに確保されていたのです。市で5位か6位でも行けたと記憶しています。その悲願の初出場を賭けて戦ったのはT摩高。ここは学区内では一番偏差値の高い高校で、ここに負けたら「文武両道」を達成されてしまう!?ということで、偏差値で劣る僕らとしては運動では負けられない思いでした。その高校には、シングルスで絶対に勝てないY形という選手がいたので、僕らの作戦はシングルスは諦めて、ダブルス2つを取りに行こう、と言いながら、いつもその作戦しか物理的に取る事ができないのでした・・・ちなみに当時の団体戦は、二複一単でした。向こうのシングルスは予想通りの山形。第一ダブルス(僕と星)は、星のゲームメークに乗って技術はないけどパワーと体力はあった僕が遮二無二打ちまくるという戦法?で、幸先良く先勝しました。シングルスは、こちらとしては誰が行っても勝てないので、後輩に撃沈してもらって、勝負は第二ダブルスに委ねられました。第二ダブルスは、青木と前出の萩原。青木は実力者で萩原は抜群の運動神経の忍者!?でしたので、僕と星は「頼む!何とか勝って悲願を達成させてくれ!」と祈るような拝むような思いで、その試合を見つめていました。するとその願いが届いたのか、こちらも何と1ゲーム目を先取したのです!俄然僕らは色めきたちました。その勢いに乗って、2ゲーム目も終始リードを保ち、常に押し気味にゲームを進めて、悲願まであと数点となり、ベンチの僕と星は勝利を確信し、決定の瞬間はできもしないバクテンでもやろうかと思いました。試合が終わっていた女子も、その時コートサイドで応援をしてくれて、体育館のその一角だけ妙に盛り上がっておりました。たかが県大会出場、されど僕らには悲願だったのです!順調に加点していた青木と萩原くんでしたが、ここで突如異変が起きたのです!!!女子軍団が応援に駆けつけた時を境に、萩原のプレーがはたからみても分かるくらい明らかに乱れ始め、安定性を失いミスを連発し始めたのです。保っていたリードは徐々に縮められ、それに焦って動揺する萩原の目はいよいようつろとなり、あろうことかそのゲームを逆転で落としてしまったのです!!!悲願達成は運命のファイナルにもつれ込みました。忍者萩さんでしたが、女子の応援には免疫が無かったみたいです。忍びの者には、異性との交わりはご法度だったのでしょう(^^;願わくは、どこかのくの一と「お忍びデート」でも経験していたならば、あの極度の急変には結びつかなかったのではと、悲願に届かなかった僕らは少し思いましたが、それも仕方のない事です。して、最大の目標を達成できなかった僕らは、試合後円陣になり、顧問の先生の言葉を聞いていました。その内容は「負けたけど、良く頑張った」的な内容だったと思うのですがあまりのショックに完全に上の空、右から左でした。横に目をやると、部長だった青木が隠そうともせず目を真っ赤にして泣いていました。彼は、著しい戦力不足であるクラブの部長として、実力差のある僕らにイヤな顔一つすることなく、最後の方は顧問も放任状態だった部活の練習メニューも考えて、一生懸命チームを引張ってきてくれました。そんな彼が人目もはばからず涙を流す姿を見て、僕も非常に悔しくはあったのですが、何か救われたような、皆同じ思いで戦っていたんだ!と感じて、彼や他のメンバーと一生懸命に真面目に練習に取り組んできて、この部活に入って本当に良かったなあと心から実感できたのです。青木が、部活引退後に書いた部活の日誌か何か失念しましたがその文章の中で、僕と萩原の事を「高校始めの初心者だったけど、本当に一生懸命頑張ってくれた」と書いたくだりを見て今思い出しても目頭が熱くなるような言葉に、非常に感動したことを忘れることができません。陸上部がキツくて、楽をしたくて始めたバドミントンで、しかも高校時代は大して上達もできませんでしたが、目標に向かって一生懸命頑張って、到達はならなかったけど、先輩や仲間や後輩と一緒に汗を流した素晴らしい思い出があればこそ、44歳の現在に至ってもバドを続けているのではないかと思っているのです。来る8月8日には、山梨は道志村にて3回目のバド部OB合宿を実施します。メンバーはほぼ関東在住ですが、何故か大阪に居る僕が名誉幹事で、取りまとめを行っているのです!?単に僕が燃えているからですが。して何年経っても、社会のしがらみを完全に忘れて昔の先輩後輩のままで集まれるというのは、部活なればこそだと思います。僕の一つ下に小川という後輩が居ますが、この歳になっても昔の上下関係はしっかり保たれ、僕は彼を「一生後輩」(当たり前)と呼んで、彼もそれを諦めて!?受け入れているというのが何とも痛快です。彼もいい中堅の社会人で、43歳で1年しか違わないけど部活の集まりとなれば、死ぬまで僕を抜くことはできないのです!彼は上記の合宿に参加しますが、一回はパシリさせようと思います(^^)それと、前出の部長青木、忍者萩さんも参加しますが、同期が揃って飲み会になると、必ず上記の「萩さん、女子応援から崩れるネタ」に一回は突入して、あの時女子さえ来なかったらなあ!とか、あともうちょっとだったのに〜!と鉄板ネタで盛り上がるのでした。その度に萩さんは、苦笑いするしかないのでした。得意の長文になってしまいましたが、思い出して書きながら不覚にも昔の感動が蘇って、少し涙がこぼれてしまいました。僕は非常に涙もろいのでした・・・ではそろそろ(やっとか)バドの話。<成長するのはみじめな敗戦から>バドは競技ですので、勝者と敗者が必ず存在します。他の競技では引き分けという場合もありますが、僕としては勝ち負けがはっきりした方がすっきりするので、きっちり決着がつくバドミントンは、とても僕の性に合っています。皆、勝つことを目標にしているのであって、負けたいと思って練習・試合している人はいません。それは負けることは、非常に悔しいことだからです。残酷な言い方をすれば、負けるということは「バドミントンにおいて、相手より劣っている」ということだからです。成長しようと努力しているのです。大体、競技としてスポーツに取り組んでいる人は、大概負けず嫌いではないでしょうか?僕もそうですが、試合に負けることはもとより、普段の練習試合においてすら、負けると非常にストレスが溜まります。それが、情けない負け方だったりすると、自分が非常に無力に思えて、ああ何てオレはだめなんだろう、と自分を責めてしまう方もいるのではと思います。成長の鍵は、その情けないみじめな敗戦に潜んでいるのです!勝つことは気分が良いですが、気分が良いだけに、勝った後にはなかなか反省点は強くは出にくいものです。負けた時、しかも実力が出し切れないとか、精神的に崩れて自滅して、負ける筈のない相手に負けてしまったような状況は実は、物凄く成長にはもってこいのシチュエーションなのです。それは「すっごく悔しいから」「こんな悔しい思いは二度と繰り返したくないから」です。人間は反省のできる動物です。失敗を繰り返していくうちに次回は改善しようという意識が発生し、すぐには対応できなくとも、ああ前回もこうして崩れていったなとか、前回の反省点を活かして、改善のできるのが思考能力のある人類の特質だと思います。脳科学の本で読んだのですが、人間は失敗を重ねて学んでいくものなのだそうです。勉強をしていて、教科書を覚えようとして、一回で完璧に覚えられる人は居ません。何度も何度も復習をして、脳に記憶を定着させて、より記憶を強固にしていくのです。記憶のコツというのは、関連付けるとか、感情とともに記憶するとかいくつか方法はありますが、原則としては、繰り返し反復して刻み込む、しかないそうなのです。人間の脳には、海馬という記憶に重要な器官があります。目や耳から入った情報は、必ずこの海馬を通して脳の各所に分配されるのですが、脳は基本的に重要な情報しか残そうとはしないのです。本当に重要な情報は、自ずと脳が判断するのでしょうが、記憶やバドの動き(運動もれっきとした記憶です)など、本質的には重要と思えない情報を、脳に刻みこむ為には、この海馬を騙すことが必要なのだそうです。具体的にはどうするのか?それが「復習」なのです。海馬の立場としては、一度ならずも何度も何度もやってくる情報は「これは重要な情報なのではないか」と勘違いして、記憶に刻みこんでくれるものなのだそうです。話がずれましたでしょうか。バドにおいて、敗戦というのは、つまり勝つ為の方法が間違っていた、とも言えます。自信のないプレーというのは、あいまいな記憶のようなものです。あの問題をいつも間違える、と同じ感覚で、あのプレーをいつもミスってしまう、のだと思います。そのプレー・動きについての記憶が強固ではないのです。その悔しさを味わわない為にどうすれば良いかを反省し、その方法を考えて、改善する為に練習したり、次回の試合で改善策を試してみる。成功の方法に関する記憶を、反復練習によって強固に刻みこむ。これが、大きく成長できる鍵なのだと思います。一つのポイントが改善されるだけで、常にネックとなっていたそのプレーでミスが減るということは、既に大幅な成長と呼んでも差し支えないと思います。悔しい思いをすることは、非常に重要だと思います。負けたくないでしょうが、成長の為には負けることは必要ではないか、とさえ思うのです。いけないのは「どうせ勝てない」「負けて当然」と、悔しさを感じないで、自分を欺くことです。負けたことを、バネ、モチベーションにしてこそ、明日の勝利があるのです。先日、女子トップアスリートのインタビュー番組がやっていてその際「自分が成長したと思う時は?」という質問で、出演していた4人が口を揃えたように、自分のみじめな敗戦が成長の鍵だったと述懐していたのが、非常に印象的でした。誰でも失敗・敗戦はします。大事なことは、その失敗・敗戦を次回に活かせるかどうかです。改革なくして成長なしとは誰かの言葉ですが、マサやんとしては「敗戦なくして成長なし」と軽くパクッて、久々の投稿に変えさせて頂きます!?皆さん、今回負けても、次回は、いやいつかは勝ちましょう!***************************しばらく更新せずに失礼しました。そんな状況でも、ちょくちょくアクセスしてくれていた皆さんに感謝します。気が付くと、このブログの訪問者が3万人を超えていました。開設当初からすると、本当に信じられないことです。僕も、このブログを書くようになってから、口だけの人間になってはいけない!と強く意識するようになり、バドへの取り組み方が、より真剣になりましたので、その点からも始めて良かったなあと思います。一回の文章が長すぎるんだよなあ・・・(自覚済み)まあ、おいおい改善していきますので、期待せずにお待ち下さい。報告すべきウミンチュ活動ですが、既に2回(うち一回は一泊)日本海に繰り出しました。二回目は7月17〜18日。一回目はまだ少し水温が低く、30分も海に浸かっていると震えが止まらなくなるくらいでしたが、いずれも美しい日本海の最高の水質を満喫し、身体もそれなりに日焼けできて、満足度の高いイベントとなりました。新調したダイビングマスクに改善した視力で、透明度高く澄み切った日本海は、潜っても視界が遠くまで利いて、小魚の群れや時折大きな魚(見市は真鯛を見たとのこと!)にも遭遇して湘南では決して味わえない、素敵なシュノーケリングを心から楽しんできました。美しい日本海の様子が伝わるでしょうか。天気の良い時の日本海は、本当にエメラルドグリーンそのものなのです。更新しま〜っす!では。職業:バドミントンコーチウェブサイトURL:http://www.e-bad.net/メールアドレス:info@e-bad.net一言:バドミントンに燃える全力少年です。このブログで自分自身の成長を図ると同時にうまくなりたいと願う発展途上のバド愛好者にバド上達の知識を伝達して、レベルアップの一助になれば最高と思っています。