↓40代のダイエット体験記40代のダイエット体験記記事一覧サウナスーツ・ダンベル・ストレッチ新陳代謝ダウンでカロリー消費量が変わってきた40代/主婦40歳になり、最近めっきり体力が落ちてきました。子供と公園に行っただけでも、翌日は筋肉痛になります。したいと思い始めたのですが、筋力を付ける前に、そのためにまずは余分な脂肪を落としてしまいたいと思うようになりました。産後太りからダイエット40代/主婦ダイエットをしようと思ったのは、1か月ほど前です。3か月前に出産しましたが、体型が崩れてしまい、お腹周りがたるんで太ももがパンパン。妊娠中はつわりでほとんど体重が増えなかったのですが、産んでからすぐに食欲が戻り、カロリーコントロールが苦痛になりました。お宮参りも控えているので、たるんだお腹と太ももを引き締めたいと考えています。