冬も感じる今日この頃ですが、秋には美味しい食品が市場にあふれる季節ということで、豊かな秋の実りに感謝しつつ、美味しい食事を堪能されていたことと思いますが、みなさまは“ダイエット”にチャレンジされたことはありますでしょうか?今回はダイエットとそれを取り巻くテクノロジーにスポットを当ててみたいと思います。ダイエットにもっとも有効なのは!?ダイエットにもっとも有効なのは、「食事のカロリーを控える」ですが、これはシンプルなことだけに、正論すぎてなかなか難しいのが現実です。健康だからこそ、毎日美味しいものを食べたいという欲求があるのは当然です。Plusというサービスをご存知でしょうか?ここでは、ダイエットに関するニュースや情報が提供されていて、会員登録すれば各種サービスを受けることができます。有料で各種トレーナーから直接カウンセリングを受けることもできます。カロリー抑え目の料理レシピも紹介されています。言われる言葉ですが、ダイエット成功の秘訣は「体調体重の見える化」にあります。季節や環境によって変動する体調と体重の変動を毎日見ることで日々の健康管理の意識を高めます。その結果、ダイエットにも成功することができるのです。最近の傾向として、ダイエットを支援するスマートフォンのアプリが各種登場していて、自分にあったアプリを使ってダイエットをすることができます。図:オムロンの体重体組成計ダイエットするなら、やっぱり毎日体重計に乗らないとダメだよねと考える方には、オムロンの体重体組成計のホームページをご覧になることをお勧めします。表示する機能などが組み込まれています。した測定データをPCSやスマートフォンのアプリケーションへ通信する機能などを備えていて、毎日風呂上がりにちょっとした身体測定レベルのデータを家族に内緒でデータ収集することが可能です。(もちろん、このデータをMotionBoardでグラフ化してダイエット効果をひとりで楽しむというダイナミックな使い方も可能です。思い立ったら吉日、善は急げ、3度目の正直、2度あることは3度ある、などと色々な格言はありますが、結局、千里の道も一歩からですし、急がば回れですし、三歩歩いて二歩下がるような地道な努力こそが最後に笑う勝者の道かもしれませんが、データを活用することで、成果が常に確認でき、モチベーションの維持にもとても効果的です。ダイエットをするために、こんな健康管理に取り組んで見てはいかがでしょうか。お手軽簡単ですが、成功の秘訣は見える化です。毎日コツコツ続けてみてください。徳川家康も言いました。害、其の身に到る己を責めて、人を責めるな及ばざるは、過ぎたるに優れりすでに重荷を負うているところに、重い体のダブルパンチは泣き面に蜂ってやつですね。食欲の秋ですが、筆者もダイエット開始しようかと思います。(データのじかん編集部)「TheBlogArchive」ランキングまだデータがありません。@datanojikan人気のカテゴリ人気No.1データ活用データ活用の実例の紹介から、BIツールの使い方、最近のデータ活用トレンドやデータ活用における注意点などのお役立ちコンテンツが満載です!人気No.2テクノロジーテクノロジーによって変わる私たちの暮らしや仕事、そして進化を続けるテクノロジーに関する最新ニュースやトレンドをお届けします。社会とデータの関わり、そしてデータによる社会の取り組み、税金やキャッシュレス、オープンデータや高齢化社会など、データの視点で社会を読み取るコンテンツをお届けします。SaaS、PaaS、IaaSってどういう意味?そしてその違いとは?ぜひ押さえておきたい、将来の移動に革命をもたらすMaaS(モビリティ・アズ・ア・サービス)とは?人の心を動かすディープフェイクが、あなたのすぐそばにも。分散処理フレームワークを基礎からわかりやすく解説!クラウドよ、さようなら。Empowermentは、「働くひとのパフォーマンスを最大化するもの」とわれわれは考えています。時間を節約し効率化する、クリエイティビティの求められる業務にフォーカスするための力になるからです。Empowermentは、働くひとのパフォーマンスを最大化するもの」とわれわれは考えています。時間を節約し効率化する、クリエイティビティの求められる業務にフォーカスするための力になるからです。Empowermentについてさらに詳しくイノベーションは過去の延長から脱却したときに生まれます。新しい価値を見出せるデータ活用を武器にヒト自身が、ビジネスを、世の中をアップデートし、“次代”をつくる。WAF2019では、そんな未来へのワクワクを感じるセッションや展示をお届けします。