美容鍼ははりきゅう整骨院MOIKIYAへ。前回はビタミンAについて書きました。ビタミンAはビタミンC、Bの水溶性とは違い脂溶性のビタミンでしたが、今回も脂溶性のビタミン。ビタミンDを紹介します。聞き慣れたビタミンではないですが、美容にも関わってくる栄養素の1つです。注意してほしいのはビタミンDは太陽からの紫外線を浴びることでつくられるということです。紫外線と言えば日焼け、シミやしわを作る原因といった理由から多くの女性から避けられる存在です。最近は性能の良い日焼け止めもあることから完璧に紫外線をカットすることもできます。するとビタミンDのが作られなくなるのです。ビタミンDは骨の生育に関わっているので不足すれば美容以前に健康にも悪影響を及ぼします。美容効果としてもニキビの炎症を防ぐと言われています。ニキビがなかなか治りにくい人はビタミンDが不足しているのかもしれません。頭皮デトックスパーソナルトレーニングネイルご挨拶・アクセスお問い合わせブログお知らせNew19/12/29お正月の前に東淀川区の美容鍼灸で19/12/26ターンオーバーを正常に。