パンケーキ2019年10月28日こんにちは。(ナトハ)の黒沼です。アイテム次第では簡単に長く走れるようになったり、楽しく走れるようになるもの。走る前には適切なタイミ...もっと読む消化不良におすすめ。私たちの周りには美味しいものが溢れていて、ついつい食べすぎたり、飲みすぎたりしてしまいがち。普段はなんともなく使っている胃腸も、毎日の積み重ねで疲労が溜まって急にSOSのサインを出すことも。普段の「食べグセ」が招く胃腸のむくみとは。