当日の服装につきましては、特に決まりはありません。17時〜開催させていただきます。夏場に、これまでの季節と同じ調子で練習をしてしまうと、内臓疲労がとれにくくなったり、貧血になったり、走れなくて落ち込んだりと...夏場の市民ランナーの乗り越え方は難しいと思います。静岡県島田市伊太1番地の22(0547)33-1148※施設への直接のお問い合わせはご遠慮下さいhttp://www.itawarinoyu.jp/☆体操後、2時間程度ハイキング(千葉山、十本杉に向かうコース)を行います。(ランニングは行いません)☆ハイキング後、施設にて入浴(なるべく皆様ご利用下さい。料金は510円、20名以上であれば団体割引が適用出来ます)→その後施設内にてお食事(希望の方のみ)☆駐車場は伊太和里の湯の駐車場をご利用下さい。奥の砂利の駐車場と、施設入り口付近は避け、なるべく端にとめて下さい。可能であれば乗り合わせでお越し下さい。☆ハイキング中の給水などは各自でご用意下さい。