「男性に汗だくになっているところを見られたくない!」この女性の一言で、「女性専用」に決まりました。そもそも、男性と女性では身体のつくりも違いますし、考え方も違います。「トレーニング」することの目的も違います。それなのに、男女混合にしてしまっては、提供するトレーニングのクオリティを落とすことになります。女性の心と身体を支え、日常の質を上げることが私たちの女性専用GOKIGENボクシングジムの存在意義です。※「セミパーソナル」とは?お客様それぞれに合わせたトレーニング方法や強度をトレーナーがついてご提案、指導するトレーニング形式です。個室を使わないことで、パーソナルトレーニングと同等のトレーニングを安価で提供できています。事前のカウンセリングをじっくり行った上で、プロのパーソナルトレーナーが指導するので、あなたにあった効果的なトレーニングをすることができます。一般的なボクシングジムでは、ミット打ちは2R(6分間)、あとは自由練習。プロボクサーでも活躍し始めないとトレーナーに目をかけてもらえず自主トレーニングが基本です。女性専用GOKIGENボクシングジムでは、セミパーソナルのボクシングジムで、いつもトレーナーがサポートするので「何をやったら良いかわからない。」ということにはなりません。トレーニングメニューもその日の体調や時間によっても選べます。女性専用GOKIGENボクシングジムでは、ボクシングトレーニングはもちろん、ストレッチから筋力トレーニングもメニュー作りから、フォームチェックまでしっかりサポートします。ハードなトレーニングをこなしても、あなたの目指す身体に必要な栄養を摂らないと、鏡を見るのが楽しみになるクビレや、薄着でも自信を持てる二の腕は手に入りません。あなたが目指す理想の身体を手に入れるためには、普段の食事が重要です。私たちのボクシングジムでは、「効果の無いトレーニング」は提供したくはないので、パーソナルトレーナーによる食事指導も対面はもちろん、オンライン上でも行っていますので、無理なく理想な身体を手に入れることができます。見る【手ぶらで通える】GOKIGENボクシングジムにてトレーニング用品をご用意しており、シャワーも完備していますので、いつでも手ぶらで通って頂くことができます。仕事帰りでもお気軽に起こしください。それぞれの目標に合ったプログラムを作成。あなただけのプランを組んで生活全体の質を向上するサポートを行います。ボクシングの基本の動きを練習します。シャドーボクシングは、有酸素運動と無酸素運動の複合運動のため、1回で有酸素と無酸素の両方のダイエット効果が期待でき、3分で約30カロリーという、短時間で高カロリーを消費する運動です。・二の腕引き締めといった効果があります。一般のボクシングジムでは、相手を倒すことを考えたシャドーボクシングを行いますが、女性専用GOKIGENボクシングジムでは、身体のバランスを考えて左右両方の構えでのシャドーボクシングを行います。ボクシングジムで見慣れたサンドバッグも、女性専用のGOKIGENボクシングジムでは、女性が思い切り殴っても手を痛めない「ウォーターバッグ」を採用しています。トレーナーのチェックによる正しいフォームで、様々なバリエーションでパンチを打ち込むことで、気持ちがスッキリするだけではなく、体幹から二の腕まで効果的にトレーニングすることが可能です。「爽快!!!」ストレス発散になる、女性に一番人気のトレーニングがミット打ちです。トレーナーが構えるミットに、思い切り打ち込んでいきます。当たると、快音や快感だけではなく、しっかりと高いトレーニング効果を得られます。その日その時にあった強度を選んで、思い切り楽しみながら理想の身体に近づけていきます。他のジムとはここが違う!会員さんの継続率は約90%!!「せっかく決心してトレーニングジムへ通い出したのに、何をしたらよいか分からず、すぐに辞めてしまった...」そんな方にオススメです。GOKIGENボクシングジムでは、会員さん一人ひとりの目標に合わせたトレーニング・プログラムを組みますので、無理なく・楽しく・長く続けることができ、現在までの会員さんの継続率は約90%となっています。長く続けられるのか...実際に通って頂いているお客様の声はこちらからご覧ください!初心者でも安心して通える!GOKIGENボクシングジムに通って頂いている方の9割以上がボクシング初心者です。あなたのペースに沿って、トレーニングを行いますので、ボクシング初心者の方でも安心して通っていただけます。実際に通っている会員さんは20代から50代の方までいらっしゃいます。普段運動をしていない方もたくさんいらっしゃいますので、ご安心ください!【GOKIGENメンバー様の世代割合】10代:2%、20代:39%、30代:21%40代:24%、50代:14%解約金なし・違約金なし!安心のサポート体制!しっかりと身体の変化を感じて頂きたいので2ヶ月の継続は必須としていますが、それ以降は解約金も違約金も全く発生しません。2ヶ月間何回も通いまくって、結果を出して終わっても問題ありません。詳しくはこちらからご覧いただけます!横浜初の女性専用ボクシングジムということで、GOKIGENボクシングが横濱タウン新聞の取材を受けました!詳細はこちらからご覧いただけます。実際にGOKIGENボクシングジムへお越しいただき、60分の体験トレーニング(3,000円)へご参加ください!※体験トレーニングの詳細はこちらからご覧いただけます。※返金保証:もし、GOKIGENボクシングジム体験トレーニングをお受け頂いた後に「価値のある時間だった!」と感じて頂けなければ、一切のお代を頂きません。実際にGOKIGENボクシングジムへお越しいただき、60分の体験トレーニング(3,000円)へご参加ください!※体験トレーニングの詳細はこちらからご覧いただけます。※返金保証:もし、GOKIGENボクシングジム体験トレーニングをお受け頂いた後に「価値のある時間だった!」と感じて頂けなければ、一切のお代を頂きません。