ストレートな名前だな。このジュースが小さいというのをアピールするために、M寸のたまごと一緒に写真をぱちり。変な写真ですけど参考になればいいな。カゴメの野菜一日これ一本は小さめの野菜ジュースなので買って帰る時重たくないし、日持ちするので特売日に買いだめできますよ。コンビニにも売ってるし、見たことない人の方が少ない気がします。食塩無添加で保存料と香料も不使用です。プルーンミックスって書いてあるけど、まあ普通の野菜ジュースの味がします。これ一本1本当たり、鉄分は0.8〜2.5mg入ってます。炭水化物が14.8gと野菜ジュースは炭水化物が多い傾向にあるので注意が必要です。他にもいろいろ栄養入ってますね。野菜ジュース(数量限定!特売!!)※ご注文いただいてから4日~14日の間に発送いたします。16:26時点)感想(3件)野菜ジュースが苦手ならこれ野菜ジュースの味が苦手な人はトロピカーナのエッセンシャルズがおすすめです。ちなみにトロピカーナのジュースは後味すっきりのウォーター系な飲み心地!えっとトロピカーナのエッセンシャルズは330mlのジュースなんだけど1本で鉄分は4mg配合されています。裏を読んでみると、日本人女性30〜49歳は平均11mgくらい鉄分摂取を推奨されているんだけど、だいたい7mgしか取れてない。不足分の4mgを配合してますって書いてありました。トロピカーナのエッセンシャルズは100mlあたり、エネルギーは46kcal炭水化物12g入ってます。16:29時点)感想(0件)味も全然違うのでどっちがいいかは難しいですが、トロピカーナは330ml全部飲んじゃうと、ちょっと炭水化物が多めかな。ジュース飲むならこれにしたいね。鉄分配合のチーズこのチーズも調理しなくていいので、朝ご飯やおやつとして食べています。チーズは低糖質なので、ダイエット中の人にもおすすめです。味は普通のプロセスチーズと変わらないので、食べやすいです。チーズと鉄分って合うの?大丈夫?!っとおもっていましたが、味が変わらないのが不思議です。スーパーだと4つほど入って100円程度だった気がします。1個標準15gあたり、1.7mgの鉄が入っているので十分と感じます。チーズなのでエネルギーは50kcalと高めですが、炭水化物は0.17gです!鉄分だって摂り過ぎは良くないので、食べ過ぎには注意してくださいね。私はサプリメントが苦手でどうしても続けられないので、食品にビタミンや鉄分といった体に良い成分が含まれているものが大好きです。最近はいろんな食品にいろいろなビタミンなどが配合されていて、ついつい買ってしまいます。食品メーカーはこういった付加価値をつけて値上げに成功してるんだとか。私もついつい財布のひもが緩んじゃいます。健康のため健康のためって!一応健康に気をつけているつもりの、ずぼらな私の鉄分補給食品紹介でした。目標:肩書や常識にとらわれない人生を楽みたいです。ブログの内容:在宅ワークをしながら、専業主婦をしたり幸せな生き方について考えている。夫と賃貸住宅に二人暮らし。ストレス耐性がほとんどなく、常にお腹が痛い。肌が弱く、アトピーで入院歴あり。今はアトピーと気づかれないくらい状態は良くなっているけど、相変わらず肌トラブルは多い。できる仕事についても紹介!お問い合わせはtwitterまたは、下の記事からお願いします。月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。