むくみむくみむくみでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。私が経験したむくみについて、当院の考え方や治療方針をまとめました。むくみって何なの・・・?むくみとは、体内の水分、老廃物がうまく循環しなくなって、皮下組織に水分が過剰にたまっている状態のことです。人間の体には血管並行してリンパ管が走行していて、このリンパ管にリンパ液が流れています。細胞で使った後の体液を回収する働きがあります。リンパ管は通常はあまり働きませんが、動脈や静脈の水分排出処理能力が追いつかなくなって、皮下組織に水分が溜まってくると働き始めます。リンパ管の働きでも追いつかなくなった時、むくみになります。むくみと冷えの関係むくみは冷えと大きく関係しています。冷たいものを食べ過ぎると内臓が凝って機能が低下します。身体を冷やしても血行が悪くなって、むくみやすくなります。むくみの原因1衣服による圧迫が、血流やリンパの流れを妨げます。2砂糖、ジュース、コーラ、アイスクリームなど身体を冷やす食べ物は、身体を冷やして血液やリンパ液の流れを悪くします。3エアコンの普及が、身体を冷やします。4運動不足が、身体の代謝を低下させ、血液やリンパ液の循環を悪くして、むくみ易くなります。この凝りによって、血液やリンパ液の循環が阻害され、身体がむくんでしまいます。コリをほぐして血液やリンパの流れをよくすればいいので、整体やマッサージの得意分野といえます。圧迫感のない、薄くてゆったりした下着を着用してください。日常生活の注意点1ジュース、コーラ、アイスクリームなど、身体を冷やす食べ物を食べない。2しょうが、にんにく、ネギ、ごぼう、こんにゃくなど身体を温める食べ物を食べる。3ぴったりした衣服を着ない。4下半身の運動をする。ウォーキング、ジョギングスクワット、自転車こぎ運動など。体が温まり、症状が改善します。患者さんの声U,Rさん<会社員>「むくみがとれて、疲れなくなりました」(むくみで来院されました)最近、足がむくんで、身体がだるくて、立っていると疲れたのですが、5回施術を受けたら、むくみがとれて、疲れなくなりました。F,Mさん<主婦>「4回施術を受けたら...」(むくみで来院されました)以前から腰痛があって、最近太って、お腹の周りが気になっていました。4回施術を受けたら、腰痛もなくなり、むくみがとれて、体重も減りました。会社員)福井市内に住む40代の女性です。整形外科で検査しても異常はなく、どこかいいところはないか調べていて、こちらの整体院を見つけました。最初の問診で気になる症状に○をつけるものがあり、むくみという項目があって、長年足のむくみに悩んでいたので○をつけました。背中の治療の他に、むくみの治療として冷えのツボをマッサージしてもらいました。食事も水分摂取量も普段と変わらなかったのに、体重が2キロも減りパンパンだった足首が細くなっていました。むくんでいた部分の水分が2キロくらいあったんだと思います。これにはビックリ!!です。お気軽にお電話ください。