健康ソレダメを見ていたら、村木宏衣さんが老け顔を解消できる顔こり解消ストレッチのやり方をやっていたので覚書です。顔こり解消ストレッチ頬を上げるマッサージおでこのシワを消すマッサージほうれい線を消すマッサージ顔こり解消ストレッチ肩こりのように顔も実は凝ります。顔こりを起こしていると老廃物が溜まって老け顔の原因となります。頬を上げるマッサージ1左手で右の頬っぺた、目尻の延長線上をつかむ。頬骨の下を親指で引っ掛け、人差し指と中指でエラの後ろをつまんで挟む。2あごは正面を向いて「アグアグ」と言いながら口をパクパクさせる。3指1つ分ほどずらして挟み、2か所同じ動きを行う。おでこのシワを消すマッサージ1手の第一関節と第二関節の間の平らな面を使う。2眉毛の上あたりの骨をほぐすようなイメージでグリグリする。指を離さずに小さく外側に円を描く。3この状態で少しずつ外側にずらす。3か所同じ動きを繰り返す。43か所行ったらおでこ全体をほぐす。ほうれい線を消すマッサージ1指の端をほうれい線に当てる。2横にスライド5回、4段階であげていく。読者になるプライバシーポリシープライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!taremimiusagiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。