芳香吸入法で乾燥対策。(リズム)※当サイトではJavaScriptを使用しています。閲覧するためにはJavaScriptの設定を有効にしてください。芳香吸入法で乾燥対策。芳香吸入法で乾燥対策。https://www.life-rhythm.net/bijin_171205_1//wp-content/uploads/2017/04/top-352x352.png暖房であたためた室内はどうしても乾燥が進みます。顔やからだのケアと違って、喉のケアは怠りがち。乾燥するとそこから細菌が侵入して、喉の痛みや咳などのつらい症状も引き起こします。簡単アロマケアでこまめな乾燥対策をしましょう。今回は自宅でもオフィスでもすぐにできる吸入法をご紹介します。お湯を入れたコップと、ユーカリやラベンダーの精油を準備します。おすすめは抗菌作用に優れ、鼻やノドをすっきりさせてくれるユーカリですが、刺激が強すぎる場合はラベンダーで代用しましょう。コップのお湯に、精油を1滴垂らせば完成です。刺激にならないように必ず目を閉じて、ゆっくり蒸気を吸い込んで下さい。湯気が空気の清浄をし、ユーカリのアロマが咳を抑えて痰を切る働きをします。※誤飲防止のために吸入用の専用カップを作っておくのがおすすめ。やけどをしないように、使用するお湯は熱すぎないようにしましょう。自然や植物の力に着目し、オーガニックコスメやスキンケア、漢方、食に至るまで、ナチュラルで美しいライフスタイルを提案している。オーガニック&ナチュラルコスメのプレスルーム「ビオ代官山」、働く女性の保健室「さくら治療院」代表。|暖房であたためた室内はどうしても乾燥が進みます。顔やからだのケアと違って、喉のケアは怠りがち。乾燥するとそこから細菌が侵入して、喉の痛みや咳などのつらい症状も引き起こします。簡単アロマケアでこまめな乾燥対策をしましょう。今回は自宅でもオフィスでもすぐにできる吸入法をご紹介します。お湯を入れたコップと、ユーカリやラベンダーの精油を準備します。おすすめは抗菌作用に優れ、鼻やノドをすっきりさせてくれるユーカリですが、刺激が強すぎる場合はラベンダーで代用しましょう。コップのお湯に、精油を1滴垂らせば完成です。刺激にならないように必ず目を閉じて、ゆっくり蒸気を吸い込んで下さい。湯気が空気の清浄をし、ユーカリのアロマが咳を抑えて痰を切る働きをします。※誤飲防止のために吸入用の専用カップを作っておくのがおすすめ。やけどをしないように、使用するお湯は熱すぎないようにしましょう。自然や植物の力に着目し、オーガニックコスメやスキンケア、漢方、食に至るまで、ナチュラルで美しいライフスタイルを提案している。オーガニック&ナチュラルコスメのプレスルーム「ビオ代官山」、働く女性の保健室「さくら治療院」代表。>この記事をシェアこの記事を気に入ったら”いいね!”をお願いします。フォローしてRHYTHMの最新情報をチェック。夜眠れない人が見直すべき光にまつわる3つの習慣Relaxation脳・心臓の血管疾患をゼロに。「ゼロイベントプロジェクト」とは?脳・心臓の血管疾患をゼロに。Reserved.OKいいえはい。