美味しくて幸せな気分になることができました。oஇちょっと調子に乗りすぎたので家計もダイエットしないと!美味しいお肉と美味しいお酒を飲んだら体重は増えたのか!?糖質制限的には許容範囲な感じだと思うの。糖質30gその他もろもろでも1日の糖質摂取量は100gは行ってないと思いたいの。スタンダード糖質制限では一日の糖質量が80g~120gと言われているのでセーフ!リバウンド確定コース入りましたー!?どうだろう?増えるかな?お米を我慢したから増えないといいな。太った!太った!祭りだワッショイ!そら昨日よりは増えるよね。昨日は体内の水分を抜くというズルしたからね。思ってたよりは体重増加してなかったかも正直1.5kgぐらいもどると思ってた!意外と水分抜きデトックスいいのかも?たまーに取り入れてみようかな。ボクサーとかが体の水分を抜いて1日で5キロ減量するとかあるみたいだよ。減量とダイエットはちがうんだけどモチベーション維持のためにはたまにそういうのをしてみるのもいいかもしんない。糖質制限やってみた12日目です。今日は糖質0g麵でジャージャー麺を作ったよ。犬を可愛がるをやってみた。Nextステーキとブランパン。糖質制限ダイエットを始めてから2週間経過しています。糖質制限ダイエットやってみた29日目ハンバーグ。みんなだいすきハンバーグ。...【1ヶ月糖質制限やってみた】体重と体脂肪率の変化まとめ糖質制限を1ヶ月やってみた。今日は謎の創作料理だよ。...糖質制限中でも寿司が食いたい!酢飯をおからで作ってみた。ダイエット15日目スーパー糖質制限15日目なんです。お米を15日間食べていません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。この記事のトラックバックURL書いてるおっさんけむたろうダイエットの為にブログをはじめてみたらブログを書くのが楽しくなってきたけど頭はさみしくなってきたおじさん。身長170cm→171cm体重88kg→60kg嫁が好き犬が好き糸島が好き自然が好きめんどくさがりの食いしん坊。自分にも他人にも甘いダメな大人です。第2章「お米食べちゃう糖質制限1ヶ月」74.5kg→68.5kg1ヶ月-6kg第3章「断食やってみた1週間」69.0kg→63.5kg11日間-5.5kg当初の目標体重クリア。奥さんのダイエットサポートを頑張ってみる。今まで逃げ続けてきた運動が必要という現実を突きつけられる。食べても太らない人になるシリーズ第1話もお!わかんないからとりあえず運動をやってみよーもぉわかんなから運動する事にしたブログの設定をいじったら沼にはまって抜け出せなくなった。ブログ更新できなくなってるイマココフォローすると喜ぶよTwitterFacebookRSSFeedlyお問い合わせや励ましのお便りはこちらにお願いします。食べても太らない人になる!をやってみた第4章筋トレやってみた糸島でやってみたブログ作成をやってみた!犬をかわいがるをやってみた色々やってみた人気記事ランキング風邪ひいたら痩せるかやってみた。断食をやってみた3日目。糖質制限ダイエット中でも食べれるスイーツを開発する。断食やってみた2日目。食べても太らない体になりたい桑の実(マルベリー)採取してきたよ。緊急企画!いきなり断食をやってみた1日目。何も知識はありません。何も食べない事に慣れてきた。太りやすい子が食べても太らない人に質問してみた。パートナーを痩せさせる。全力でサポートしてみるよ!ブログ放置をやってみたら太ったよ!筋トレダイエットのその後。6日目2日目ヒジキ白滝枝豆鮭混ぜご飯、豚肉サラダ、トリカワ大根きくらげ、もやし。