最終結果発表の時嫁ちゃん見たらなんか目から汗出てたよ!私も頑張る!凄いやる気が出た!(。)ガンバル!MCTオイル使って餃子食べて8時間ダイエットする!(*’∀’人)♥THE!素直!アラフィフなのに全然擦れていない。フォローしたよ簡単に伝えた事MCTオイルダイエットケトン代謝に切り替える訓練に使うと良いよ。MTCオイルは中鎖脂肪酸。摂取するとすぐに肝臓でエネルギーに変換されてケトン体になる。糖代謝に慣れている身体からケトン代謝に切り替える練習になるよ。MCTオイルとるなら糖質制限厳しめにした方が良いよ。8時間ダイエットコレも食べない時間が長くなると血糖値が下がる。食べない時間帯のエネルギーを体脂肪から使う様になる。MCTオイルダイエットと相性がいいと思うよ。8時間好きなもの好きなだけ食べたら痩せないよ。カロリー控えめでやったら効率がアップするんじゃない?餃子ダイエット糖質、タンパク質、食物繊維、ビタミンミネラルバランス良く食べて過食を防げば痩せるかもよ。カロリー制限ダイエット。餃子は栄養バランスが良いけど餃子に限定する意味がよくわからない。手軽で簡単で美味しいからかな?餃子だけ食べ続けてもお腹一杯食べたら痩せないあんまり言うとやる気を削ぐ恐れがあるので軽くアドバイスしてみたんだけど嫁がストイックにダイエットしてみたいとか言い出した。出来んのか?ボクには無理だ!向いてない!無理だと思う。本人がやる気を出している今!このタイミングは逃せない!全力でサポートしてみます。自分のダイエット嫁ちゃんのダイエット本気で全力で取り組むための準備をしないと!なのでしばらくブログ更新が微妙な感じになっちゃうと思います。)ほじゃぁ!またねー!!ブログ放置しちゃういつものパターンだね。嫁ちゃんのサポートするために本気出す!Next風邪ひいたら痩せるかやってみた。夫婦で10日間ダイエットをやってみてます。夫婦でダイエット2日目です。夫婦でダイエットなんとか続いています。そんな人にわたしはなりたい。