d山へ、森へ、歩いたり、走ったり。2011年09月2011/09/29山歩きを快適にしてくれたもの物自体は大袈裟ではないのだけど、これがかなり効果があったので書いておきます。それが『靴擦れ予防パッド』。先日の雲取山の時の下山時に両足かかとに靴擦れを作ってしまい、それが今回の白馬岳での懸念事項だった。今まで靴擦れなんて出来たこと無かったんだけど、どうやらテント泊装備を持っているとなってしまうみたいで。根本的にはもしかしたら靴が合ってないのかも知れないけど、そんなにポンと買い換えられないので、ならばと予防策を考えたのだ。見つけたのがこのパッド。購入したのは庶民の味方、100均。2枚セットになっており、大きさは85mm×125mm。大きめなので、使うときには半分にカットして使用した。これで一枚で両足、つまり一日分。一セットで一泊二日分の予防が可能だ。表面はフェルトになっていて、これで歩行時の靴との摩擦を軽減してくれる。使ったけど、靴擦れは全く起きず、快適に歩く事が出来た。本来、靴は重要な山行道具なので長期的にはきちんとフィッティングしたものを買うべき。短期的な対処として、また、長期間に渡る縦走などで無ければこれで十分カバー出来そうだ。登山靴に慣れてない人や、俺みたいになかなか買い換えられない人には、積極的にオススメしたい。靴擦れに悩まされてる方、ぜひお試しを。白馬岳と言うわけで、先週末行って来た白馬岳の総括。今回はよかった点、反省点、色々アリアリです。白馬岳29そんなに甘くなかった白馬さん。木道を歩いたのはほんの10分足らず。ガレ場のコースへ逆戻り。アウアウアーこのあとはお察しの通り、ルート上にゴロゴロと転がるデカイ岩、そして標高を下げるごとにぬかるんでいく道に大苦戦。この時点で6時間近くの行程を歩いていたため、疲労でペースもがた落ち。先日の両神山の時のように、『もう着くから!』を繰り返しながら歩く事さらに30分。!前方に栂池ヒュッテの屋根が見えてきた!!しかし、ゴールを目前にして上げられないペース。このとき足の親指裏に豆が出来てしまっていたようで、痛みで早く歩けなかったのだ。ヒュッテに到着!疲労のため心なしか万歳の手が上がりきってませんなwこの日は7:34に頂上宿舎を出発したので、ちょうどここまで8時間の計算。途中の休憩を考えれば歩行時間は7時間弱くらいかな?やー歩いた歩いた!初の北アルプス+高山+テント泊山行だった嫁さんも、お疲れサマ!下山したら食べようと思っていた栂池名物?野いちごソフト。甘みと程よい酸味で疲れも吹っ飛ぶ・・・とは行かないけど、美味し!その後、栂池からロープウェイとゴンドラリフトを乗り継ぎ下山。文明の力って、すごいのねぇ。標高差1000mをわずか15分で下る・・・。以前隊員Kに教えてもらった倉下の湯で二日間の汗を流す。翌日には、下山してきた隊員Yも立寄ったらしい。ここの露天風呂からは、白馬三山がバッチり丸見えなのだ。さっき下山してきた山を眺めながらの風呂はまた格別!と言うわけで、憧れだった白馬岳を無事制覇して、大満足で帰路に着く。帰りの駐車場からは、やはり白馬三山がキレいに並んでお見送りしてくれた。今回の山行、実に色々と経験になったし、勉強になったし、すばらしい思い出も沢山できた。低山には低山の魅力があるけど、高山の魅力もやっぱり捨てがたいね。反省点も多かった山行だけど、ホントに楽しかった。白馬岳28天狗原の急な岩場斜面を下ること約30分。上部に小さくなってしまった雪渓が見える。この岩場の斜面、似たような景色が続くことからロストしやすいところのようだ。俺らの前を歩いていたソロのハイカーが、岩場に着いているペンキの目印を見落としてルートから外れて下ってしまっていて、行き止まりで道を探していた。あとから来た俺らに気づいて『こっちは違ってますかね?』と聞かれる。彼のすぐ上の岩には実はペンキがあったのだが、足元に気をつけなければならない岩場なので視線を落としていたせいでロストしたらしい。『違ってますね、こっちですよー』と声をかける。この辺りは、やはりこまめにルートファインディングを気をつけないと危ないね。岩場をさらに下ること10分。湿原の木道に到着!!ああ、平らな道だ!なんてすばらしい・・・!ホント、こっちのルートを登りにしなくて良かった。こっちから登ってたら、気持ちがナエナエだったかも・・・。あとにツライか最初にツライかの違いかぁ。うーん・・・結論、岩場は出来れば回避の方向で。振り返ると先ほど下ってきた天狗原の岩場、そして乗鞍岳の方面が良く見える。さっきはあんなにガスってたのにねぇ。小さな尾瀬ヶ原のような湿原。あとは栂池のロープウェイまで急ぐのみだ。木道を快適に歩いて先を急ぐ。ゴールはもうすぐ!・・・と思ったんだけどねぇ。白馬岳27山荘の裏手にある白馬大池をぐるッと回るようにして下山ルートは始まる。大池はさすがに水がめちゃくちゃきれい。上から見ると青く見えたけど、近くに来るともの凄い透明度。これだけ水があるんだから、大池山荘はそりゃ快適そうだよなぁ。虫は多少ガマンするだね、泊まるなら。登山道ほとんどが岩の上を歩くみたいな感じ。重いザックを背負っているので、バランスを崩さないように慎重に歩いていく。白馬大池山荘〜!いつか泊まりにくるぞ!そして、今回のトレイルがご機嫌だったのは実はここまで。下山ってのは楽しいものではないかも知れないけど、ここからの道程はホントに辛かった・・・。精神的にも、肉体的にも。白馬岳26大池近くまで下山してくると、細かいガレ場の道に変わる。所々に小さいケルンが沢山あるので俺らも下山の無事を祈って石を積んでおく。白馬大池山荘に到着!結構この時間でもテント張ってる人多いな〜。大池のテント場、平だし結構快適にテント張れそう。標高が少し低いので虫が結構多い。頂上宿舎は虫はいないけど、テント場が結構ガレ場。トイレは大池の方がめっちゃキレイでした。うーん、どちらを取るか悩むところだねぇ。白馬岳25小蓮華の山頂から下ってくると、だんだんと白馬岳が遠く山陰に隠れてしまう。白馬岳ともお別れだな。いつか登りに来るその日までさらばだ!小蓮華からのガレ場。こっちの方は白馬岳のほうより草紅葉も進んでるみたいだ。標高は低いのになんでだろうね。一つ↑の写真の山から見下ろすと、白馬岳は山頂の先端部分を除いて見えなくなってしまった。かわりにここまで歩いてきた稜線がキレイに見える。爽快なルートだ!前方には大池の山荘もちらっと見えてきた。白馬岳24以前から雑誌とかで見ていていつか行きたいと思っていた山、白馬岳。一つが、この稜線歩き!見渡す限りの雲海と、前後に広がる雄大な山容。これ以上望むべくも無いといえるくらい、最高のシチュエーションだ。思わずやったー!!!!振り返れば白馬岳の山頂はもうあんなに小さくなってしまった。ハイマツの脇には昨晩の雪が解けずに残っている。そこから歩いてきたんだぜー!このままずっと稜線を歩き続けたい、という想いと、早くゴールにたどり着きたい、という想いと。歩きたいが強いかな・・・。白馬岳23後ろ髪を引かれつつ白馬岳山頂をあとにして、今度は白馬大池までのトレイルに入る。能登半島も良く見えてる。今回、秋山登山なんて思ってたけど草紅葉も始まったばかりといった感じ。昨日の頂上宿舎まではほとんど草紅葉も見られなかったからね。白馬岳から白馬大池までの稜線は白い花崗岩のガレ場ルート。時々こんな片側崖なところも歩くけど、基本的にはアップダウンの少ない快適なトレイルがずっと続くのだ。この向こう側まで今日は歩く事になる。下り始めて20分くらいで栂海新道がよく見えてくる。手前から鉢ヶ岳、雪倉岳、その奥に赤男山、そしてその向こうには朝日岳がある。白馬岳22山頂までは大体15分くらい。念願の白馬岳山頂、制覇!!去年、初の北アルプスで唐松岳に登って以来、次の目標は白馬岳だな〜なんて仲間内で話をしていた。残念ながらみんな揃ってとはいかなかったけど、それでもやっぱり嬉しい。今年は来れないかとも思ったからな..。それにしてもこんな快晴の中登れるとは、期待はしていたもののムリかと思っていたから感動もまたひとしおだ!今登ってきた方面を見ると、雲海に浮かぶ白馬三山の山。MANASLU121(マナスル121)山モノ語り�ヘッドランプが好き。