・変化を邪魔しているのは「弱い心」ではない・憧れの未来を叶えるための目標設定のヒント・「人生が思い通りになる自分」に一瞬で作り替えるこんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。毎日理想どおりの人生を送りたいけれど、つい日常生活のフラストレーションや、過去の失敗がぐるぐるして、なかなか前向きになれない......。そんな時、一度弱気になってしまった心を上向きに修正し、目標に向かって歩き出すことはとても大変なこと。焦りばかり生まれるかもしれません。「心が強い人」の人生は思い通り』。星さん曰く、こうした状態も、「脳科学」で弱った心を強く美しく再生するメカニズムを身につけてしまえば、自分の状態がフラットになるどころか、自動的に憧れが自由自在に叶う人生を手に入れることができるのだそう。」という疑問を、脳科学で紐解いていきましょう。変化を邪魔しているのは「弱い心」ではないなかなか現状を変えられない原因は、「心が弱い」ことが原因ではなく、「心理的ホメオスタシス(心理的恒常性)」という脳の機能が原因です。自分への「ダメ評価」をやめる。愛しているからこそ気をつけたい。