それだけではありません。これはアレルギーに関係あるのか分かりませんが。仕事終わりにロットールームでわきゃー!かゆかゆかゆ~とわめいていたら可愛い後輩が誰でも知ってる昔ながらのハンドクリーム、貸してくれました。これしかないのでとりあえず塗っておけという訳です。痒さに負けスースー系の軟膏までも目の周りに塗っッ田ことのある私は何を戸惑うことがあるでしょうか。ハンドクリームを塗り塗りしました。ありがたや~意外とこれがヒットしました。してきてほっとします。まつ毛にまでクリーム付いちゃって視界がぼやけるけど、そんなことはどうとでもなります。目の周りにぬっても大丈夫なんだからと顔全体にもハンドクリーム塗っちゃってます。運動で汗をかく→冷水で冷やす→すべすべお肌に毛も生えた!抜け毛と体重増加に悩むアラフォー女子の私が、早朝ランニングを初めて1年余り。続けるのは難しいかと思っていたのですが、3か月耐え続けたあたりから効果が出てきました。体重自体はそんなに落ちなかったのですが、ウエスト周りにこれまでなかったくびれが!!!1年経過後の現在、体重54キロ→52キロながら、ウエスト周りはマイナス7センチ。自分でも驚くべき結果でした。思わぬ効果も...それがお肌。ランニングから帰宅後、汗みどろのまま冷水シャワーで顔や頭をマッサージ。冬は寒さにやられてしまいそうになるのですが、とりあえず温水に変わるまでのわずかな時間でも続けるのが大事みたいです。このリズムも肌の新陳代謝にはいいのかも。抜け毛も減って産毛が大量に生えてきた感じでいいことづくめ!紫外線の影響も受けにくい早朝ランニング、これからもずーっと続けたいです。わたしがスキンケアをするときに心がけていることスキンケアは、女性なら誰でも少しは意識したことがあると思います。普段化粧をしない私でも、肌の状態で多少は意識することもあります。毎日するのがベストだとは思うのですが、どうしても忘れがちになってしまいます。そんな私でも、やるときに心がけていることがあります。それは肌を労わることです。肌に必要な水分量があり、それに足りないときは乾燥するし、少し痛みもあります。肌に水分を与えて、与えながらもむくんでいるところはないかマッサージをします。保湿は、化粧水を肌に軽く叩き込みます。水分を与えたら、軽く手で顔を包みます。顔の内側から外側に向かって、力を順番に入れていきます。こすると水分が逃げてしまうような気がするし、肌を痛めそうなのでやりません。ズボラでも、肌年齢は実年齢より少しだけ若いので、あまり神経質になっていない分、ストレスが肌に出ないのかなと思います。乾燥が気になる肌にアルガンオイルを使ったオイル美容スキンケアは色々な方法を試すのが好きなのですが、ここ最近はオイルを使った保湿美容に落ち着いています。保湿を今まで以上に十分にしなければならないと思い始めたんです。油分を最後にきちんと与えないと肌は水分を失って砂漠化してしまうそうなんです。そこで、お風呂上りにまずブースターとしてアルガンオイルを数滴顔にのばします。次にヒアルロン酸やコラーゲン配合の化粧水をたっぷりしみ込ませたコットンで軽くパッティングします。最後にアルガンオイル配合のジェルタイプのオイルクリームをしっかり塗り込んでいます。次の日の肌が生まれ変わったようにツルツルになるのでおすすめです。肌荒れもなくカサツキも落ち着いてなめらかになってきました。ハンドクリーム今日は丁寧にスキンケアをする美容デーでした11月12今日はスキンケアを丁寧にしてみました。クレンジングからスタートです。ニキビができやすい肌質なので、ジェルクレンジングを使用しています。クレンジングはゴシゴシ擦らず、肌にダメージを与えないように優しくよごれを落とすことを心がけています。15回ほど水ですすぎます。エステに通ってるんですが、エステの方に15回はすすいだ方がいいと聞いて、この回数になりました。この時は溜まった水ではなく、流れている水で注ぐことが大切です。このときに洗顔料にオイルを水滴混ぜて、よく泡立てて使うと肌がしっとりになりますよ。オイルはなんでもオッケーです。泡立てた洗顔料を顔に付け、優しく洗っていきます。イメージは、手で洗うのではなく、泡で洗う感じです。クレンジングと同じように、15回すすぎます。洗顔が終わると、とにかく早く化粧水をつけるようにしています。何回もばしゃばしゃつけていきます。保湿効果の高い化粧水を重ねてつけるようにしています。その後乳液をつけるのですが、乳液は苦手なので少量だけつけています。その代わりクリームにまたオイルをまぜ、それをたっぷり塗るようにしています。肌が乾燥しないように、刺激がないようにすることが私のスキンケアのモットーです。最近はしみやくすみ、吹き出物など様々なトラブルが増えてきました。乾燥を改善するのとエイジングケアを目的にオイルケアをしてみようと考えました。様々な種類のオイルがありますが、今試しているのがマルラオイルです。アフリカに生息するマルラの木の実から抽出される美容オイルだそうで、エイジングサインが気になった人向けのオイルだそうです。最後に仕上げとしてオイルを塗っています。マルラオイルには、ビタミンCやEなどが含まれ抗酸化作用はオリーブオイルの10倍だそうです。ハリのある肌、くすみのない肌へと働きかけてくれるようです。毛穴の目立ちが少なくなってきました。ハリも少しずつ出てきてほうれい線も目立ちにくなってきました。敏感肌は肌に触れる回数を減らすスキンケアがおすすめ!肌荒れしやすい敏感肌の私は、どんな化粧品を使ってもなかなか肌に合うものが見つからず、困っていました。そこで色んなスキンケア情報を雑誌やインターネットで調べたところ、たどり着いたのが、「出来るだけ肌に触れないスキンケア」です。普通、化粧水をパッティングした後美容液を塗って乳液やクリームで蓋をするという流れがあると思いますが、敏感肌の人は出来る限りその工程をシンプルに回数を少なくおさめるのが良いんだそうです。オールインワンジェルのように化粧水や乳液がひとつで完成するものなどを使えば、必然的に肌に触る回数が減ります。私はこれまでいろんなものを肌に塗りたくっては浸透させるために手の平や指で肌を触っていましたが、それさえも肌にとっては刺激になりうるんだそうです。市販のオールインワン化粧品を使うようにしてからは、なんとなく肌荒れがおさまりやすくなってきたように感じています。吹き出物やカサカサしたかゆみが以前より減ってきました。これからもオールインワンを使ってみようと思っています。季節の変わり目の乾燥肌には保湿力の高いクリーム・オイルケアを年齢とともに乾燥肌に悩まされる女性が多いと思います。季節の変わり目になると頬や小鼻がカサつくようになり、そのせいで肌がひりひり痛んだり、メイクのりが悪くなったりしてきました。乾燥がひどいときは、できるだけ保湿力の高いスキンケアに切り替えることが必要なようです。乳液のあとにクリームを塗ったり、オイルで潤いをプラスするように心がけています。クリームはシアバターが配合されたこっくりしたテクスチャーのものを、オイルは肌なじみがよく全身にも使えるホホバオイルを使用しています。クリームかオイルを使います。乾燥で皮ムケしていた頬がしっとり落ち着くようになったんです。季節の変わり目にはプラスアルファのスキンケアがおすすめです。アンチエイジング投稿ナビゲーション検索:検索:最近の投稿スキンケアは季節ごとに変えたり肌の状態で切り替える事も大事30代後半からの男性スキンケアはよりきめ細やかな対策が必要やっと肌に合う化粧品を見つけました、とても嬉しいです。WordPress.com.。