朝、昼間は、パンを半分づつの後、薬。朝はやはり関節の痛みで、目がさめ、1時間程、ゴロゴロして、睡眠薬が切れたところで、動き出す。その前に起こされたりすると、一日中、ぼーっとして、調子がよくない。今日1日分の野菜を補給しに、早めの、昼食兼夕食後、ミシンでもしようと思うが、食べ過ぎてウトウトし、3時間、8時まで、グーグーしました。背中には、昨日の乾いたハッカタオルを、枕には、ハッカの濡らしたタオルで、気持ちいいです!また、寝ます!寝るには体力が必要!と解った私。寝られることにも幸せを感じてますよ。開放的になれるからデス。素知らぬ涼しい顔をして出ますのでご心配には及びませんヨ。涼しくなる方法を!】お手軽は、シーブリーズを塗る。〖ハッカ〗の活用なんです。