ゆずのバカヤロー、16年スマートフォン用の表示で見るゆずのバカヤロー、16年フリーのデザイナー主婦の子育て&きまぐれ日記。子育て赤ちゃんはお腹にいる間、ママから30,000mg(牛乳ビン150本分)のカルシウムを分けてもらっています。産前も必要で、そんなに、そんなに持ってかれるのか!とちょっと怖くなる話であります。私の体内のカルシウムのおよそ20分の1が持っていかれるということになるんですよね。持っていかれるってちょっと表現としてどうなのって感じですが。分け与える?通常の1.5倍-2.0倍のカルシウムが必要なのだそう。妊娠期・授乳期のママは赤ちゃんの分も摂取しなくてはいけません。不足するとママの身体はいろいろなトラブルに悩まされます。ママのカルシウムの摂取量が少ないと、ママの体から溶かして持っていかれるっていうのは聞いたことがありますが、そんな事にならないように、カルシウム摂取をしていきましょうっていいうのが今日の議題です。妊娠期・授乳期に必要な栄養素「カルシウム」と「鉄分」さらに「葉酸」がしっかりとれるサプリメント。大切な赤ちゃんとママ自身の身体のため毎日お召し上がりください。産前とにかく言われるままに必死に摂取していた葉酸を含むカルシウム、鉄、葉酸の栄養機能食品です。貝殻類が主原料なので牛乳アレルギーの方も安心です!美味しく手軽に摂取できて、1日1包、28包入りでおよそ1月分という解り易さもポイントでオススメです。・カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。・鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。・葉酸は赤血球の形成を助ける栄養素です。・葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。産後すぐ歯医者に駆け込んだし、(そして1本仏になった)もしかして、カルシウムの影響!?体を作るカルシウムさん。UNICAL製「カルシウム健康読本」でちょこっと勉強しました。・乳製品と魚に多い・骨が丈夫になる・不足すると骨粗しょう症になるてな感じでした。本を読んだところ魚ばっかり食べても駄目で、ちゃんと吸収しやすいカルシウムを取らなければ駄目よ。言うのが良く解りました。脳や神経の働き、免疫系の働き、心臓の拍動に至るまであらゆるところでカルシウムは働いているって言うのが驚き。日本人はだいたいの人のカルシウムが不足しているのでバンバンとって大丈夫。とり過ぎに害はないので、ガンガン貯蔵しとこう。言うような内容でした。日光にあたること、適度な運動も大事ということなのでひきこもりも直さないとな...ママカル(ママのカルシウム)を飲んでみた袋を開けるとこんな感じに細かい粉状になっています。1日1包を目安にお召し上がりください。※本品はそのままでもおいしくお召し上がりいただけるレモン風味の顆粒ですが、飲みづらい時には、水などと一緒にお召し上がりください。そのまま飲んでみましたがラムネ菓子みたいで美味しかったです。溶けやすいですが、私はちょっと水が欲しくなる感じでした。(その感じが更に駄菓子っぽい)水と一緒に飲むと美味しい。溶けにくいけど牛乳に溶かしても美味しかったです。