[明るいうつ病攻略塾]うつ病は心の風邪と言われますが、一度罹ってしまうと大変な病気です。このサイトでは、うつ病関連の情報発信を随時していきたいと思います。筆者は素人(一うつ病患者)なので情報の吟味は読者の皆さんが、各自の自己責任で行ってください。できるだけ多くの方に読んでいただけるように、うつ病以外のネタも満載していきたいと思います。当サイトは、うつ病の社会的認知度アップへの貢献を目標にしてます。(もちろん、非営利です。)当サイトはリンクフリーですが画像バナーの直リンクは禁止します(バナーはお持ち帰りで)。<お知らせ>ブログ製作者学業中につき、ブログの更新が減ります。コメント、トラックバックのお返しも遅れます。(定期的にチェックしますので、遅れますがお返しはします。)当ブログへの商用目的またはスパム目的での、読書登録、コメント、トラックバックをお断りします。被害を受けた場合は、それなりの処置を講じさせていただきます(悪質な場合は通報させていただきます)。>>商用トラックバック・コメントはお断り!最近、当ブログに商用のトラックバックやコメントの書き込みが目立ちます。ブログの冒頭で明示しているように、当ブログ「うつ病撲滅委員会」は、営利目的のブログではありません。いうわけで、サイトオーナーの私もこのサイトではアフィリエイトタグを貼ることを控えております。私は「うつ病」をビジネスにする気はありません。商用目的のトラックバックやコメント等は見つけ次第、削除していますが、この作業が重荷になっているのが現状です。うつ病患者の私に余計な負担をかけさせないで下さい。今後、商用目的の宣伝行為はスパム通報させていただきますので、宜しくお願いします。月9ドラマ「東京タワー」の最終回を見た。このドラマは本当に見所の多い良いドラマだった。「オカン」の演技はマジで感動した。「オカン」の周囲の人たちの演技にも。私がこのドラマを見はじめたのは、嫌々なんとなくな5回目くらいからだっただろうか。きっかけは「裏番組で面白い番組がなくて仕方なしに見てしまった」というものだった。正直に言えば、先に放送した2時間ドラマの「東京タワー」は私の興味を引くものではなかった。今回の「東京タワー」は泣けた。うつ病に罹って以来、涙腺が極端に緩くなっているのを私は自覚する。病気になる前は、テレビドラマを見て泣くなんてことはありえなかったような気がする。『「うつ病」は、自分の気持ちに正直になる心を人間に思い起こさせる力を持つ不思議な病気』なのかもしれない。「寝だめイコールうつ病」異議あり!久しぶりの更新です。うつ病と長らくつきあっている私が見過ごせず、相当イラっとくる記事を見つけたので報告します。(毎日新聞)サイトURL:http://news.www.infoseek.co.jp/topics/business/investigation_2/story/16mainichiF0317m082/とりあえず記事の概略を述べると「平日と休日との睡眠差が3時間以上ある人は、うつや不眠の傾向が大きい」ということ。「健康には規則正しい生活を送ることが大事」ということ。ーっと、待ちなさい!!!」と思うのは私だけ???そりゃ、そうでしょ。この記事の内容は当たり前すぎるもの。いろいろな意味で(教科書的)。