.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}ホームお問い合わせインプレッション目標があるからこそ。トレーニングTwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー2018.01.18この記事は約2分で読めます。スポンサーリンク一気に超人のような肉体が手に入ればよいが、現実はそううまくは行かない。どちらかというと、砂の城を建てるかのごとく労力を要し、出来上がった見栄えは良いが、崩れるときは一気に波に崩される。やらないと何も残せないし、作れない。トレーニングとは、小さな石を積み上げる地味な作業。昨日は夜にインターバル20本、二セットやろうと思ったけど体力が回復してなくて一本で辞めた。寝て翌朝は25min2本やったけど240Wで辛い。体はまだ戻ってこない。当面は280Wに戻せるように日々諦めずに続ける。