End〜筋トレ日記TwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー2019.12.18スポンサーリンク終わった。長きに渡るトレーニングマシンとの闘いの日々が今日、終わりを告げた。最後もいい感じで鍛え、無事、有終の美を飾ることができた。ジムに行こうと思いついた時、目の前で光が光ったことをよく覚えている。真っ暗なトンネルの向こう側で微かに光が光ったあの感じ。今現在、筋トレのおかげもあり、トンネルから出ることができたと思ってる。筋トレには感謝しても感謝しきれない。素晴らしきかなこの筋肉装置。筋繊維が生まれ変わると同時に心も生まれ変わることができた。このジム通いの日々は、とても充実した日々だった。筋肉これからも心の健康も体の健康もしっかり気を付けていきたい。さらばベンチプレスさらばショルダープレスまた会う日まで。〜28日目〜最近妙に気分が重いなと思ってたけど、どうもジムに行ってなかったのが原因じゃないかと思う。最近バッティングセンターに行って中途半端に筋肉痛になったりして、ここ一週間くらいジムに行ってなかった。〜44日目〜体重計に乗ったら体重が1kg増えてた。これが正月太りってやつか。野球したりして体動かしてたし、そんなに言うほどダラダラ飲み食いもしてないけどな。そんなことは関係なくいつものように鍛えてきたわ。〜5日目〜今日もかなり上半身を鍛えてきた。胸筋もちょっとずつ盛り上がってきてるし、鍛えてる効果は出てると思う。肩の筋肉も鍛え始めたけど、肩は本当に力がなくて少ない重さを上げるのが精一杯。肩も少しずつ磨いていく。〜29日目〜今日は上半身をかなり鍛えたから、上半身が今すごくだるい。その分体も順調に鍛え上がっていってると思う。〜26日目〜今日は朝からマジでしんどかった。俺この先どうしようみたいな。今日レコーディングする予定やったけど気分が悪すぎてやめた。それぐらい本当にしんどかった。しんどかったし、色々考えすぎてかストレスのせいか頭が痛かった。〜47日目〜ジムには今日を除いて後2回行けるかな。49日目が筋トレマニア生活の最終日になりそう。