河内屋の相場独り言(60)ダイエットぶつぶつ---河内屋の相場独り言---ぶつぶつ(60)ダイエットこんばんは、河内屋です。アタクシ河内屋は二月の頭からダイエットをしています(笑)娘がダイエットしたいと言い始めまして、新しい体重計を買ったのがキッカケです。私自身も一月の試合で痛めた右の膝の痛みが取れず、膝への負担軽減の為に体重減少を考えていましたのでちょうど良いタイミングだったのですよ。今の体重計はスゴイですね。測ることが出来るのですね!そのスゴイ体組成計を手に入れたことによってダイエットは成功したも同然と考えていました。基礎代謝がわかるのですから、一日のおおよその生活消費エネルギー量も計算できます。摂取エネルギー量にしたら体重は勝手に減っていってくれるのですよね。平均して一日に700KCalをマイナスにすれば10日で約一キロ。一か月でマイナス三キロって計算していたのですよ。先週の木曜日にはナゼかマイナス二キロになるというスピード違反の減少となりましたが、まぁダイエット自体は順調に進んでいました。その計画を打ち砕いたのが「心理の揺れ」だったのです(笑)「体重の減少スピードが早すぎる」と考えていたことが一つ。「アルコールの中枢神経麻痺作用による食欲大爆発」でした。金曜日の「酒池肉林ツアー」では美味しいものを食べに行くことになっていたのですが、それは予定通りですからOKでした。「チョットくらいルールから外れても大丈夫」という私自身の心理の問題だったと思います。・・・これと全く同じ理由で失敗するのがトレードですよね。「チョットくらいルールから外れても大丈夫」これが「トレードルール全崩壊」への第一歩になります。「頭ではわかっているんだけど・・・」っていうのは誰しも同じです。それをコントロールするのは「心の問題」ってことになるのでしょう。ダイエットの場合でしたら大食いしようが笑いごとで済ませられますが、トレードでの大損失はシャレになりません。15:09:56|相場小話プロフィールAuthor:河内屋源兵衛ご連絡はこちらへお願いいたします。