カロリーSlism食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できるカロリーTOPカロリー計算»おかず・加工食品»ハタハタ塩焼きjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ビタミンB12ハタハタ塩焼きのカロリーは、一尾63kcal。下処理を済ませた生のハタハタに塩を振り、グリルで焼くだけのシンプルな調理法で完成するハタハタの塩焼き。雷魚(かみなりうお)との呼び名もあるハタハタは小ぶりで身の量が少なく、甘辛い煮付けや南蛮漬けがハタハタの定番レシピだが、白子入りの鰰(ハタハタ)やプチプチ食感の卵入りの子持ちハタハタの塩焼きも人気。カロリーは高くなるが、オリーブオイルを熱したフライパンで焼いてから塩で味をつけるハタハタの塩焼きレシピも一味違うおいしさを堪能できる。75~105g【PFCバランス】ハタハタ塩焼きのカロリーは57g(1尾)で63kcalのカロリー。ハタハタ塩焼きは100g換算で111kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は72.07g。たんぱく質が多く7.9g、脂質が3.19g、炭水化物が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとビタミンB12の成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る12分ハタハタ塩焼きを追加してカロリー計算機へ移動するg63kcalハタハタ塩焼きのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したハタハタ塩焼きの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。