大人女子の生活知識ほとんどの大人女子は、自分自身にコンプレックスを持っています。コンプレックスが強すぎると、何事にも消極的になったり、人付き合いができなくなったり、ひどいときには外出できなくなることもあります。コンプレックスは自分を苦しめ、人間関係を悪化させてしまいます。そこでコンプレックスを克服し、人生を楽しくする7箇条をご紹介します。みんなコンプレックスを抱えている!アンケート調査によると、女性の8割以上が何かしらのコンプレックスを抱えているそうです。コンプレックスの順位は、以下のとおりです。1位:顔2位:体型3位:性格4位:脚5位:ウエスト※情報元:http://www.afpbb.com/articles/-/3082836コンプレックスの原因は、大きく分けて「顔」「スタイル」「性格」の3つのようです。1位の「顔」で特に気になる部分はどこでしょう。※情報元:http://www.lisalisa50.com/research20160311.html1位が「顔の大きさ・輪郭」なのは、メイクでカバーしにくいせいかもしれませんね。コンプレックスが原動力になることもある!!みんなからキレイだと言われる人も、コンプレックスを抱えていることがほとんどです。「小顔になりたい」「ぱっちり二重になりたい」などと思うのは、美人への原動力!悪いことではありません。「積極的になりたい」「社交的になりたい」と思うのも、自分にとってプラスになります。コンプレックスに打ち勝つには、コンプレックスを否定するのではなく、うまくコントロールすることが大切です。第1条.コンプレックスを認めよう!「顔が大きい」「太っている」「嫉妬深い」......何をコンプレックスに感じるのかは人それぞれ。コンプレックス=自分の弱点。認めるのは誰にとってもつらいもの。コンプレックスを克服するには、受け入れなければなりません。「このコンプレックスがあるから私なのだ」と考え、開き直るくらいの気持ちでいましょう。コンプレックスがあっても、自分を好きでいることが大切です。第2条.解消する方法があるか考えよう!どうすればコンプレックスが軽くなるのか考え、行動に移しましょう。何もせずにうじうじしているだけでは前には進めません。具体的な解消法をあげ、まずは試してみましょう。解消法が浮かばなければ、それは悩んでも仕方のないこと。割り切ることも大切です。第3条.コンプレックスを口に出してみよう!自分の殻に閉じこもると、コンプレックスは肥大し、陰で「ブス」「デブ」と言われているような被害者意識が生まれることも。コンプレックスは人に知られたくないもの。口に出すと意外と心が軽くなります。「私、○○がコンプレックスなの」「○○に悩んでいるの」などと明るく言ってみましょう。「私も!」と共感が得られたリ、自分が思うほど欠点ではないことに気づいたりします。なによりコンプレックスを正面から受け入れることができますよ。第4条.自分のいいところを書き出してみよう!顔がキレイだったりスタイルがよかったりすることは、ひとつの長所にすぎません。人にはさまざまな長所があります。欠点ばかりに目をやるのではなく、小さいことでも自分のいいところにも目を向けましょう。その際、実際に紙に書き出してみると効果的です。自分の長所を認め、さらに磨きをかけるようにしましょう。第5条.「美人=モテる」ではないことを知ろう!容姿コンプレックスを抱えていると、美人じゃないとモテないと思い込みがちですが、そうではないことを知りましょう。周りをよく見てください。確かに美人でモテる人もいますが、それほど美人じゃないのにモテる大人女子がたくさんいます。男性は女性を見るとき、顔の形やパーツではなく表情や雰囲気に惹かれるのです。「美人=モテる」という思い込みは捨てましょう。第6条.夢中になれるものを見つけよう!コンプレックスは心の問題だといわれています。自分の欠点ばかり気にしていると、心はますますつらく、表情は暗くなっていきます。趣味やスポーツなど夢中になれるものを見つけ、コンプレックスを蹴散らしましょう。共通の趣味を持つ知り合いが増えると、人生が豊かになりますよ。第7条.人生の目的は何かを考えよう!あなたの人生の目的は、キレイになったり痩せたりすることですか?目の前の小さなコンプレックスを見つめるのではなく、自分が将来どうなりたいか視野を広げてイメージしましょう。幸せな将来のために、いま必要なことは何かを考えると生き方が変わります。あなたのストレス何パーセント?新しい環境で体調を崩しやすい今のシーズン。多くいらっしゃるのではないかと思います。ドクタ...「医療保険は損をする」はウソ?ホント?医療保険が必要な人・不必要な人ある調査によると、日本では8割以上の世帯が医療保険に加入しているそうです。ダイエットスムージー!活性酵素がダイエットをサポートなんと8種類、2粒で5000億は業界初。お通じスッキリ!体内革命は腸内から。運営会社|ご利用規約|プライバシーポリシ。