予約していないけど参加したい方もご連絡ください。週末のお知らせ今日は雪が降りそうな寒い日になりました・・・。日曜日は純子先生のティーチャートレーニングですのですべてのclassはお休みです。21日、土曜日に11時より振り替えclassを行いますがすでに満員ですのでこれからの予約の方はキャンセル待ちになります。予約をキャンセルしたい方はお早めにお願いします。ビンダハニ純子先生の3月20日、月曜日の祭日の志木でのワークショップ。5月のゴールデンウィークの武蔵嵐山ヌエックでの合宿のリーフレットがスタジオにありますのでもしよろしければご参加下さい。詳しくはわたしのほうにおたずねください。梅が咲き始めました・・・。共有2017年1月18日水曜日2月のお知らせ冬らしい日々が続きます。おすごしですか?わたしは1月30日、月曜日より2月18日、土曜日までインドへ研修にでかけます。その間は水曜日の11時と日曜日の10時半のclassのみで代講のさとこ先生のclassになります。それ以外のclassはお休みになりますので皆さんのスケジュールを調整していただいて水曜日と日曜日のclassに参加してください。第3週の週末18日と19日のみclassが土日両日ともにできませんので翌週の24日、土曜日と25日日曜日に両日、行いますのでスケジュールをごらんになってご予約をお早めにお願いいたします。わたしがいない間の体験classはお休みです。フルラヨガは水曜日はまさよ先生・日曜日はゆみ先生が代講して下さいますので是非、参加して下さい。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。us.母の介護施設〜杜の風・上原で2月の地域イベントでストレッチを教えることをきっかけに昨日、職員さんたちにアイアンガーヨガを教える機会ができました。ヨガはわたしたちみんなのものである。グルジーのこの言葉が気になっていて、ついビジネスになってしまいそうなヨガスタジオの経営にも少し?があったわたしにはいい学びだったと思います。母の送迎をしてくれている職員さんやケアマネージャーさんの背中や腰が気になって・・お話を聞くとやはり腰痛の方が多いようです。足がすごく冷たくて冷えが強い方も多いようですね。これを機会にご自分のメンテナンスをしていただけるといいですね。ツイストアドムカ・ウィラアサナちょうどいいスペースがありました。週末のお知らせ今週の週末のお知らせです。15日、日曜日はお休みさせていただきます。14日、土曜日の11時より振り替えclassを行いますがすでに満員です。キャンセルさせていただいたかた、今度は早めに予約をお願いします。よい週末を!向こう傷のアワと呼ばれてます。八丈島のお花をいただきました。’ストレチア’和名は極楽鳥花(ごくらくちょうか)といいます。新年にふさわしい花ですね。ありがとうございます。飾らせていただきました。週末のお知らせ2017年、新しい年があけて何日かたちましたがいかがおすごしですか?週末のお知らせです。通常通りに10時半からイネコヨガスタジオ。13時半からはフルラヨガスタジオにてclassを行います。それぞれのスタジオに予約をお願いします。週末のclassのかたは土日でclassが変動しますのでご注意下さい。29日日曜日10時半から。楽しい3連休をおすごし下さい。共有2017年1月5日木曜日こだわりのないしなやかさ今日から純子先生のところへ行く予定でしたが母が膀胱炎の症状になり急遽、お休みして病院へ。くれた8ヶ月の赤ん坊の背筋のこだわりのないしなやかさが彷彿して途中からバッグベントの練習をはじめた。・・・絵描きになりたかったわたしなので実際にみて感動したものしか消化できないような体質。今年はあの赤ん坊のこだわりのないしなやかさが目標だわ!だまっててもこうなっちゃんだよね〜。2017年、新しい年を迎えました。おすごしですか?1月4日より通常通りにclassを行います。ちなみに今日はすでに満員です。ありがとうございます♡1月のお知らせスケジュールをごらんになって下さい。予約をできるひとは早めにお願いします。1月30日月曜日より2月18日までインドに研修にでかけます。その間は代講のさとこ先生で水曜日と日曜日のclassのみになりますのでご了承下さい。31日火曜日のclassは休講です。火曜日の夜の生徒さんはできましたら日曜日のclassに。金曜日の生徒さんは水曜日、もしくは日曜日にお越しいただけるとありがたいです。詳細はclass・ブログにてまた、連絡します。その間の体験classはありませんので1月中にいらして下さい。今年もよろしくお願いします。(Atom)ホームページへイネコヨガスタジオのホームページイネコヨガスタジオのスケジュールです。スケジュールはこちらイネコヨガスタジオの料金表です。料金表はこちらローリング61稲子のつれあいのブログです。私は40才過ぎまで第一線でそれなりに仕事をこなしていましたが、仕事と職場の人間関係等のストレスは私の心と体をむしばんでいました。そんなボロボロな私を救ってくれたのは、当時、働いていた香港でのヨガとの出会いでした。08年からアイアンガーヨガセンター(関東では唯一)の日本人シニアティーチャー.ビンダハニ純子先生のいるスタジオで1から学びはじめ、現在も勉強中です。平行して青山のフルラヨガスタジオにて、「教うるは学ぶの半(なか)ば」ではありませんがクラスを担当しています。仕事とストレスとの格闘の経験を生かして、みなさんのレベル、心、体調に合わせた少人数できめの細かいわかりやすい指導を目指します。今後は、認知症の母、夫、雌猫3匹と暮らしながら、ヨガの練習と勉強を主とし、母の見守りをして、ヨガの教えを暮らしに生かしていきたいと思っています。shelfイネコヨガスタジオへの道順です。地図1:都営新宿線&京王新線幡ケ谷駅からイネコヨガスタジオへの道順です。徒歩5分以内(約400m)です。代々木上原駅からイネコヨガスタジオへの道順です。徒歩約16分(約1.3Km)です。地図3:甲州街道から車でイネコヨガスタジオへの道順です。(12)いってきます!イベントのお知らせ週末のお知らせ29日、日曜日。