毎日、私がみなさまのサポートをいたします!男女問わず受けていただけます!体が喜ぶものを食べる習慣をつくるだけで体の内側の血液レベルでどんどん美しく健康的で理想的な体を作り輝かしい人生そのものに変わるこの写真はMiwaikehataの毎日の食事の内容の一部です。「酵素が不足している」です。そんな時に青汁で補なったり発酵食品のキムチを少々いただくなどちょっとした工夫でマイナス習慣を抑えることができす例えば-10+2=-8みたいな習慣です!そんなちょっとした食事食べ方や選び方を知るだけでも制限ばかりかける辛いダイエットではなくてマイナス習慣を抑制して、根本的に健康的な体を作り結果的になりたい理想の体を手に入れて外からも中からも輝かしい未来を手に入れることができるのです。これがMiwaikehataの考える体質改善習慣になります!体質改善学院の2ヶ月間のプログラムは毎日皆さんから頂くメールの返信に私がお答えすることがルールになっております。私の質問を朝一番にメールで送りそのお返事をいただく内容について私がカウンセリングを行います。メールのやり取りが進んでいくと生徒さんの生活習慣や考え方などたくさんのお話からその人にあった体質改善を提案していきます。生活習慣を変えていただくことに成功したら3日間のファスティングにチャレンジしていただくのです。この一定期間の生活習慣を変えることが大事なポイントになります。いうと、生徒さんお声を見ていただくとお分かりになりますのでご紹介いたします。思った以上にお腹がすかない辛くない普通に過ごせる体が軽くなったなどなど、とても元気な声がぞくぞくと生徒さんから届いてきます。3日間のファスティングをチャレンジするまでの体質改善の期間、約30日間に徹底して食事の食べる順番や食事の種類や日々の生活習慣を変えていただき生徒さん自身が頑張った日々がこのように良い結果に結んでいます。一気に血糖値が上がったり下がったりすることがなくなったためにお腹がすきすぎて気分が悪くなったり低血糖にならずに済んでいますファスティングといっても食事を摂らずに栄養素を酵素ドリンクや総合栄養素の入ったたんぱく質ドリンクに置き換えているだけなので体に負担は全くありません。それでは生徒さんの嬉しい生の声です。『最初のほうは、おなかすいたなー、とかよるごはんがないなんて、楽しみがない、と嘆いていましたが半分すぎたくらいから、気にならなくなってきました。シェイクのミルクティーが特に気に入って、おすすめのようにホットで飲んでいたら、おなかもおちついて空腹で眠れないこともなくびっくりしました!青汁と酵素をシェイクでつらいことなくファスティングができたことと絶妙のタイミングで送られてくる励ましのメールのおかげです。^他にも『ファスティング初日は、2回目の経験でもあり、空腹感は不思議と感じませんでした。お腹が「グゥ~」と鳴りますと、この感じが腸内をキレイに整えてくれているのだと、思えるようになりました。ご指導いただきましたように、お水をたくさんいただくようにしました。その際に、ヒマラヤマグマソルトを少し手のひらにとり、舐めるようにしました。お風呂にもいつもよりもゆっくり目に入り、湯船にもしっかりと浸かって温まりました。睡眠もグッスリと眠ることができました(^-^)朝起きると、お肌もスベスベで、寝起きもいつも以上によく、爽快な一日のスタートを切らせていただいております。体重は前日に比べ、1.3kg減っておりましたが、美和さんからのご指導通り、しっかりと筋肉も鍛えて、筋肉が落ちないようにしなければと思っております。私は、朝昼晩の3食は、デリシェイク1袋、青汁2袋、酵素ドリンク原液30ml.を200ml.のお水でシェイクしたものを飲んでいましたが、普段からのよく噛む癖が定着してきたのか、液体であるにも関わらず、噛んで飲んでいる自分にビックリしました。これもすべて、このような好機を与えてくださいました美和さんのお陰でございます。本当に感謝致しております。ありがとうございます!前回は、自分で勉強して、ほぼ我流でファスティングに挑戦したのですが、今回は、きちんと美和さんがご指導をしてくださいますので、安心してチャレンジすることができております。生徒さんたちのこんなに頑張っている声が届いてきて私も本当に嬉しいのです。実際にはファスティング期間に減った体重はまたすぐ戻りますしかし体は、とてもクリーンな状態になって食べ物の代謝や吸収がますます上がるので今の生活習慣を続けるだけで月に1キロから2キロペース自然と体重が落ちてくるはずです。一気に落とした体重はまたすぐリバウンドするけれどもこうやって徐々に徐々に体を慣らしながらペースを確保して落とす体重は筋肉量も増えてリバウンドしにくく結果、健康につながります!もう食べないダイエットはしない!そうなのです。食べないダイエットはリバウンドしてしまう。なんどもその経験が物語っているでしょ!ちゃんと食べている人が痩せるのです!そしてMiwaikehata体質改善学院のプログラムは痩せることが目的だけではなく、本来の健康的な肉体と美しい肌や若々しさそして心の安定を維持することができます。血液レベルで質の良い血のめぐりや毒素を溜めない身体作りをすることで内側からの輝きを溢れ出します。・・・・・・60日目間本当にありがとうございました!ダイエットが長続きしない私が2ヶ月も続けられました。すごい!あ!腸マッサージの動画ありがとうございました。ご教示いただいて良かったです。うまくできませんが、ゲットしたいと思います。食事を摂って体を“正常”にもどすと、ムダな贅肉がつかなくなるんですね~。キツくなくて、体は健康、心はハッピーになりながらダイエットできたら、そりゃあ続きますよね(≧∇≦)美和さんからの「焦せらない」も効果的でした。今まで結果が出ない焦りから挫折を繰り返しておりましたから。これからも焦らず、じっくりと理想に向かっていきたいと思います。通信カウンセリング継続できるんですね!なんて嬉しいシステム。継続したいのです!いろいろ習慣付いてきたとはいえ、まだまだ油断なりませんから、私。1ヶ月...続けたいです。今までのアドバイス、何度も何度も読み返します。本当に美和さんに委ねて良かったです。本当に60日間ありがとうございました。次なる1ヶ月よろしくお願いします!美和さん、60日間、丁寧でわかりやすいご指導を賜わりまして、誠にありがとうございました。この2ヶ月間で、本当に色々なことを学ばせていただき、気づかせていただきました。目的であります体質改善も、この2ヶ月間で習慣づけられ、かなり意識できるようになってきたように思います。これだけ、自分の日常生活に、身体に向き合えた2ヶ月間は今までになかったように思います。貴重な経験、体験をさせていただき、感謝申し上げますと共に、今後とも何卒よろしくご指導の程、お願い申し上げます。ファスティングは、定期的に行なっていこうと思いますし、今の生活スタイルも、さらにブラッシュアップして、体質改善、健康にコミットしていこうと思います!本当に60日間、素晴らしいご指導をいただき、ありがとうございました!!以上、何卒よろしくお願い申し上げます。・・・・このプログラムのさらにすごいところは!実は60日間の終了後もサポートを1ヶ月ごとに続けられるのです。頑張りたいという、本当に真面目でやる気のある生徒さんにはカウンセリングだけを無料で続けます。そんな夢のようなサポートあるのですね。言われるのですが私自身も結果を見ていきたいと思う気持ちが大きいので、継続無料でやります!!次の生徒さんの募集を近々考えております。日間)セコムでベートーヴェンとブルックナー!人は月。最近の記事2020.1.24香りの印象「あんたの匂いがする」2020.1.24人は月。2020.1.22髪がーーー!えらいこっちゃーー!2020.1.17セコムでベートーヴェンとブルックナー!2020.1.16SSH指定校でアドバイザー!2019.11.4海外進出できる?!もしかして!2019.9.17小さかった娘が入社する歳になり、思うこと!2019.9.5リニューアル工事4日目カテゴリーMiwaikehataのお仕事の様子。(62)Miwaikehataの考えること。『どんなピンチも女を謳歌しながら乗り越えた。Miwaikehata公式ホームページ。