́ー`*)自己啓発系、ポジティブ系な本を今まで何冊も読みましたが、読み終えた後は元気になるものの、中々気持ちを維持するが難しい時もありますよね。日記の魔法http://www.amazon.co.jp/dp/480614262Xただ単に日記を書くのではなく、朝と夜二回に分けて日記を書きます。朝は今日叶えたいこと、叶えるためにその日するべきことを書きます。夜は今日どのような1日を過ごしたか、朝に書いた夢、するべきことを読み返しながら書きます。日記を書くうえでルールはありますが、特に難しくありません。作者の方は夢日記を続けた結果、ずっとなりたかったCAになり、その他にも色々夢が叶ったそうです!書いてると楽しくなりますよ♪夢が叶うのも、なんとなくわかる気がしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。「過食をしてしまうからといって、自分はダメ人間だなんて責めないでほしい。過食衝動と睡眠との関係性について風邪をひいているとき過食が教えてくれる心のサイン「過食症を抱えている自分も嫌いじゃない。今日のつぶやき@rico_no_egaoさんのツイート*おすすめ書籍*過食症をみんなで克服『リコの笑顔』-過食・過食嘔吐の体験ブログありTwitterを見るRSSを購読する過食症の克服サポート!当事者による過食・過食嘔吐の体験ブログからおすすめ情報まで紹介。