平日に5日禁酒すると、1ヵ月20日禁酒することになるので、ちょうど1ヵ月分です。1ヵ月\4,500で平日禁酒できるなら、すごいコストパフォーマンスです!だって、飲酒欲求に負けて一回でも飲みにいってしまった\4,500くらいすぐです。自分は意志が弱い人間だと自覚して、最初から薬に助けてもらったらよかった。いえば禁煙も自分でできなかったので、薬に助けてもらいました^^;ただ、レグテクトを実際に使ったことがないのでどんなものかわからないです。すると自分にはまったく効果がないかもしれませんので、使ってみた感想もまた紹介したいと思います。ダイエット記事のはずが、禁酒するために薬を使う話になってしまった笑おわりにダイエット始めて11週間。3ヶ月で体重10kg、体脂肪7.6%減という目標でしたが、目標に届くのは無理だと思います。平日禁酒(週5日禁酒)を継続して続けれなかったことが原因で、それは自分が飲酒欲求に勝てなかったせいだと思ってます。レグテクトという飲酒欲求をおさえる薬を試してみることにしました!この薬で実際に禁酒できるか試そうと思います!届くのまでしばらくかかりそうなので、実際に記事できるのでこのシリーズの最終になってしまうかもしれませんが。体重10kg、体脂肪7.6%減、体年齢30歳。掲げた目標、どれか1つでもクリアしたい。一つだけはストイックに追いこんでなんとしてもやりたい。レグテクトの到着を心待ちにしたいと思います!次回、4/22(日)は1日野球の予定なので、4/23(月)に経過を記事にしたいと思います。今回も最後まで読んでくださりありがとうございました。禁酒体験談2~禁酒ダイエットの効果は?自分の体で検証します~その133ヶ月で10kgの減量を目指す平日禁酒ダイエット。12週間が経ちました。あと1週間で、最初に設定した期間、3ヵ月が終わりです。わいんだーずさかもと関連記事もう本番で緊張しない!効果的な緊張のほぐし方〜本番前の不安をなくそう!〜自分なりに効果のあった緊張のほぐし方(プレッシャーの対処方)について紹介したいと思います。これまで何度か、趣味でやっている音楽のライブ中などに頭が真っ白になってしまうことがありました。人前で話すのとかはそんなに緊張しないのに、なんでだろうと思っていたのですが、この本を読んで納得できたところが多々ありましたので紹介したいと思います。様々な薬を試してきた重度花粉症の僕が勧める効果抜群のお薬、タウロミンを紹介します!!記事を読む禁酒体験談2~禁酒ダイエットの効果は?自分の体で検証します~その6三ヶ月で10kgの減量を目指す平日禁酒ダイエット。5週間が経ちましたので、また結果を晒します。この1週間はまずまず。第5回目の前回の記事...記事を読む禁酒体験談2~禁酒ダイエットの効果は?自分の体で検証します~その8三ヶ月で10kgの減量を目指す平日禁酒ダイエット。折り返しですが、ぜんぜん減らない。停滞期というやつかな。選んだジムはBONITO(ボニート)。実際に自分の体がどう変わっていくのかを、トレーニング内容と併せて紹介していきたいと思います。選んだジムはBONITO(ボニート)。実際に自分の体がどう変わっていくのかを、トレーニング内容と併せて紹介していきたいと思います。なくす、忘れた、いろいろあると思いますが、関西国際空港でスーツケースの鍵をなんとかこじ開けたい場合、Redhoseさんがおすすめ!格安で開けてくれます!!記事を読む舞鶴オススメ海水浴場紹介~BBQができて運が良ければ鹿にも会える!?竜宮浜海水浴場~毎年夏に必ずBBQをしに行く竜宮浜海水浴場を紹介します。ここは大阪市内からでも2時間半程度とお手軽に行ける距離にあり、海もキレイで、釣り、素潜りなども楽しめ、そして何より人が少ないオススメの海水浴場です。なんと、この海水浴場で野生の鹿にも遭遇しましたので、併せて紹介したいと思います。記事を読む禁酒体験談2~禁酒ダイエットの効果は?自分の体で検証します~その1最近太ったなぁと思って体重を測ってみると、体重が人生最高記録を更新。信じているので、自分の体を使って禁酒がダイエットにもたらす効果を検証していきます!記事を読む夕方、飲みたくなった時の有効な対処法を紹介します〜職場での飲酒欲求対策〜夕方にやってくる飲酒欲求、特に平日の仕事終わりにやってくる飲酒欲求と戦われている方は多いのではないでしょうか。そんな方に試していただきたい「夕方飲みたくなった時の対処法」を紹介させていただきます。明日の健康診断に向けて今日で3日目の禁酒生活です。去年から10キロも増えてしまいました汗せっかくなのでこのまま禁酒&ダイエットしようと目論んでいるところです。4日目から体が軽くなるんですか~、それに期待して今週平日は禁酒で頑張ることにします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。趣味を中心に発信していきますが、小説、エッセイなども書きます。こちらでもうちょっと詳しく紹介してます。わいんだーずさかもと.com.。