この時間に来るのは珍しい。珍しく、堤体を撮ってみた。まだら色な山が結構好き。暗くなる前に帰りましょか?新小倉橋に出る津久井広域道路を使いましょう。その道に出るちょいとした坂道で!まだら模様の山が綺麗で一休み。T)そんなこんなしてるうちに暗くなってきて、新ライトcateyeのVOLT800のお試しまでできちゃったよ(^◇^;)本日はお試しってこって、こんな感じかなぁ?空気は澄んでて、まだら色の紅葉も綺麗でいいライドざんした。Reliveはこちら。お試しの結果は?お股痛:例の痛みは問題無〜し。痛く無い!といえば嘘になるけど、この距離ならOK。距離が伸びて来るとヤバイかも。それは今回のシコリだけでなくお尻全体が(-。-;今までのサドルよりかなり硬いからね。ボクのやわなお尻ぢゃもたないかも。公園の硬いベンチに長いこと座ってたら、尻痛いわい!的な。やわなサドルは探さないとね。腰:あんな毎日、腹筋、プランクやったのに、効果なしかい?もう暫くコルセットのお世話になるかな?肩痛、突き指:全然支障なし。あんだけ生活に支障あんのに、自転車乗るには全然問題なしって。SPDペダル:今まで乗ってたロードのペダルが両面ビンディングだったのが、今回のは片面。ビンディング側が上に来なくて、あれっ?ってのが結構あった。あと、1回いきなり外れた。ビンディング強度、もちっと調整必要だな。ライトVOLT800:今まで使ってたのよりちっちゃくて明るい!けど、街中しか走ってないからな。真っ暗な山中やサイクリングロード走らないとわかんないや。それにしても、寒くなったなぁ。鼻水たら〜〜りが何度も。ばっち〜〜ぃ!なので、覆面ライダーとなりました。そんな季節なんやねぇ。次はもちょっとロングライドで行ってみようヽ(^。T)どうしよ?どうしよ?って思ってるうちに、冬到来!2階で使ってる1畳のホットカーペット持ってきて、なんとか。前からそうだったんだけど、座椅子に座ってるお尻部分はホットカーペットの恩恵受けられないんだよねぇ。ニトリでこんなクッション見つけました。これに寄っかかれば、お尻もあったか?一昨日、宮ヶ瀬湖の帰りに、ニトリで発見。自転車ぢゃ持って帰れないので、昨日、車で買いに行きました。こんな感じで使います。実際には、この状態で掛け布団かけてます。お尻が下の方にずれて行って、この状態、寝そべって胸から上だけ起きてるかっこ。体がすっぽりクッションにハマって、ぐうたら状態。ニトリの1990円クッションが快適すぎて、もう......」に書いてある「人をダメにする」って意味が初めてわかりますた。横向きになっても、すっぽりハマる。完全に寝ちゃって枕にしても、すっぽり!こうなる前に、本来の寝床に移動しないとヤバイっす!朝までここで寝落ち必至です。ホットカーペットが壊れたんで、なんとかあったかく!と対策したら、1日にしてぐうたら人間に変身してしまったというお話し。ShimaQのこんなこと2017年11月25日ライド時の忍耐対策(その1:涙目)あったかい季節はまだいいんですが、寒くなってくると、サングラスの脇から入ってくる冷風で...ライドの時かけてるサングラスは、一応スポーツ用(クロスバイク乗り始める前に作ったもの)なんですが、普通のスポーツってそんな向かい風で涙目になるなんてないよね。なんで、30km/h、40km/h(これは下り坂の時ね)も出すと、涙目に。いうこって、ついにボクもライド専用のサングラス(アイウェア)を作ることに。紫外線よりも横から入ってくる風対策なんで、こんなやつが欲しいんだよね。このOAKLEYのはバッカ高くて、ボクにゃぁ手が出ない。近視&乱視のボクの場合は度付き必須。coolens辺りだと、1万円以内でできるらしい。ボクの場合、何度も書いてるけど、頭が異常にちっちゃい(顔が細い)んで、顔に付けるもんは、できれば試着したい。近所の各店舗をウロウロ。ZoffとJINZには、上の写真のような風が入って来ないような、目を大きく覆い隠すようなのはないみたい。YAHOOショッピングだと、かなり安い。度付き(インナーレンズ)入れても、送料込みで7,000円ちょい?クラブのしげさんのレビューだとかなり良さそう。取り扱ってるスポーツ店を回ったけど、サングラスは置いてないんだよね。最後のcoolensも、Aventuraっていうこんなの出してる。度付きで、税込8,100円!お〜〜ぉっとお!関東に8店舗しかないのに、町田にあるでねぇの!で、ちょいと行ってみました。インナーレンズのサイズはわかってる(49x33mm)んで、coolensのインナーレンズ、こっそり測ってきました。ちっちゃいけど、普段かけてるレンズと比べても、大丈夫そう。アウターレンズは外外で、145mm。現物持ってるしげさんにお願いして測ってもらいました。インナーレンズも大きいのでアウターレンズも大きいようです。いうのも、FILLAの跳ね上げ式レンズはかなり魅力。トンネル入った時とか、昼食時にお店に入った時とか、跳ね上げちゃえば全然暗くない。サングラス自体外しちゃうと近眼だから、明るくてもぼやけちゃうからね。coolensのは、掛け心地が結構良かった(鼻パットでの調整で)ってのもあって、CoolensのAventuraに決定〜〜!昨日、仕事のついでに行ってきました(って、どっちがついでだか(^^;;)ライド時掛けてるサングラスを持ってって、これと同じにしてって。インナーレンズが湾曲してるから、普段掛けのと同じ強度だと、キツかったり歪んだりするかもって事で、測り直して矯正してもらいました。乱視を強く近視を弱くしてもらいました。フレームの色はモスグリーン、ネイビーブルーか迷って、モスグリーンにしました...一応。代金は仏壇の横に長いこと眠ってた、使えるんだかどうなんだかっていうVISA商品券を。だいたい、いつどこで貰ったんだかも覚えてないけど、一応有効期限なしって書いてある。出したら、全然問題な〜〜しっ!お釣りは出ないので、1,000円券8枚に小銭入れから100円。唸っても、無いものはしょうがないんだけどね。姉「ちょっと待ってください。他の店とかに聞いてくれるのかな?でも、あってもボクの手に届くまで何日か待たされるんだよな。今週末には試したいんだけどな。何日位待たされんのかな?あんまり待ちたくないな。なんて事考えてたら、1分も待たない間におねいさん帰ってきた。手にワインレッドのセット持って。姉「特別に1個残してあったのがありました」うっひょ〜〜いヽ(^。^)丿でも、特別にって、そんな特別のボクが持ってっちゃっていいの?どういう特別なんだかはよくわからなかったけど、とりあえず、ボクがそれ買っても問題ないらしい。♪もっと勝手に恋したり♪もっとKissを楽しんだり♪あの消えそうに燃えそうなワインレッドの♪心を持つあなたの願いがかなうのにってなもんですわい。こんなキャンペーン中らしい。10,000円の買い物で500円キャッシュバック。26日までだと!ほぼ、「今日までですよ」と同等。レンズ出来るまで45分ってこって、その辺ぶらぶらしたけど、急に1,900円の買い物と言われても...忘れることにしよう。要らんもん買っちゃうとこだったよ(ーー;)何はともあれ、諦めかけたワインレッドのアイウェアを100円で買えて(違うって!)ラッキーざんした。帰ってきて、早速開けてみる(子供かっ!?)レンズ5枚(色)も要らないんだけどね。色付き1枚ととクリアさえあれば...ね。上のOakleyのと遜色ない(訳がない)。CoolensにもOakleyも置いてあったよ。27,000円だった。かたや...ツルを外してベルトに付け替えれば、ゴーグルみたいに、でも、スキーの時はスキー用のゴーグル持ってるから、これは使わないだろな。この手のは、大体この位かな〜〜?試しに、いつものライドで掛けてるサングラスも計ってみた。18g!まぁ、大きさが全然違うからね。これで、ダウンヒルでの涙目からは解放されるかな?できれば、鼻水も止まってくれればいいんだけどな。宮ヶ瀬湖〜裏ヤビツを走ってきたよ。前回のお試しライドは、43km。次は100km位走ってみたい。思ってたら、周りで「今、裏ヤビツがいい」なんて話がちらほら。去年の大晦日に行ってから、お気に入りになった裏ヤビツ。昨日行ってきました、裏ヤビツ!オギノパン経由です。9時半前に着いても開いてないんで、9時過ぎに出発(9時前に出ようとしたら猫のお世話で遅れた)。ブレーキかけるとフロントから異音が。シューが左右で偏ってる。同時に、空気入れ忘れてんのも思い出した。チューブがLATEXになったんで、毎回空気入れないとな。いうことで、前回に続いて出戻りぃσ(^_^;)結局、出発が9:26。デジカメ持ってくるの忘れた。戻る気も起きず、本日写真はiPhoneで。ここからの山も、随分色付いてきてます。あれ?写真じゃ全然わかんない!?のんびりしたんで、宮ヶ瀬ダムに向かいます。今日の宮ヶ瀬湖は一段と綺麗。すれ違った黒ピナレロのお兄さん(オギノパンにいたな)にご挨拶。黒ピナレロ君と別れてから場内放送が。「本日、11時から観光放流を行います。・・・なんたらかんたら」あっ!やっぱ放流あるんだ!放流は去年1回観てるからな。スルーしようと思ったけど、ダムフェチのボクとしては、だんだん観たくなってきた。後10分!放送聞いたのは堤体の真ん中辺り。急がないと!エレベーターのとこに自転車放置して行くわけにもいかず。自転車は右岸側(水とエネルギー館の方)に置いていこうと思うんだけど、押して歩くと時間かかる〜〜。堤体上は自転車は降りて押さないといけません。なんとか、2分前くらいにダム下到着。さっきのお兄さん、間に合ったかな?探したけど、見つからず。放流あるって知ってたら、下への降り方教えてあげられたのにな。放流〜〜!やっぱ!心踊るぅ!正面!水しぶきかかる〜〜(^◇^;)そいえば、下流の石小屋ダムの方にある、あの橋の上からも隠れた放流見学スポットって書いてあったな。行ってみよう!放流時間は6分!間に合うのか?ダ〜〜ッシュ!の途中で終わっちゃいました、放流(ToT)エレベーターで上に上がって、さぁ、裏ヤビツへ!ありゃ?もう11時半を過ぎてるよ(゚o゚;;一段と綺麗です、今日の宮ヶ瀬湖。やまなみ大橋を渡って、ヤビツ峠の看板のあるT字路を左折。8km先」て書いてある。あれ?そんなに近かったっけ?素直なボクは信じて進むよ。色付いた山を眺めながら...と、横をサクッと黒ピナレロが抜いて行ったよ。ん?黒ピナレロ?さっきのお兄さん?だったら、放流見られたか?気になるぅ。よしっ!追っかけよう!!悲しいかな、オイラの貧脚ぢゃなかなか追いつかないよ。敵?はダンシングまでして、ポタモードぢゃないぞ。追いつかないどころか、ジリジリ差は広がり...結構長いこと頑張ったけど、曲がり角を抜けて、遂に姿が見えなくなり...こちら、そこからは、反動で超ポタポタモード。写真ではイマイチだけど、ホントはもっと綺麗ですぞ〜〜。景色を眺めながらのんびり〜〜。綺麗な景色が続くわけでもなく、そうなると、何を勘違いしたか、ガチで登り始めるオイラ。実は今日はサドルを1cm前に出してるんだよね。今まで、上り坂となると前の方に座って漕いでたんだけど、5%程度の緩坂なら、がっつりサドルに座っても楽に漕げる!これで、腰痛も出ないといいな♪で、綺麗な景色が現れると、またゆっくり季節を楽しみながらのんびり〜〜!渓流フェチでもあるボクは、こういうのも好き。いえば、卒研はこういう石の配列や水の流速を測る論文だったんだよね。測量と実験が主体で、担当教授に「首から下しか使わない研究。ShimaQ向けだな」と言われたっけ!その頃は渓流、好きでもなんでもなかったけど...σ(^_^;)あれ?もう8kmは遠にすぎてるけど、峠の「と」の字もないぞ。去年来た時のことを必死に思い出す。T字路から10kmの所の分岐で休んで、残りの10kmの半分のロッジ村みたいな所で休んで...。その分岐にある橋に到着。ことは、まだ半分?あれ?裏ヤビツって、こんなにキツかったっけ?峠まではまだまだだな。いつになったら着くのやら...ハァ。着きそうにないので、ここらで一休みして、続きは次回に。続・宮ヶ瀬湖〜裏ヤビツを走ってきたよ。裏ヤビツを登り始めたわけなんですが、なかなか峠に着きまっしぇん。お股が痛くて自転車に乗れなかった1ヶ月弱、筋トレとかでそれなりに鍛えてたつもりだったんだけど、やっぱ、ブランクは大きいのか?脚はおとろえてる?orzなんとか気まぐれな喫茶店のところまで来た。あと、2km位だったかなぁ?この先の登りはそうキツくはなかった...気がする。なんとか到着!裏でこんなにキツイんだから、表からはもっと鍛えてからだなσ(^_^;)何人かローディーさんがいる。なんとなく、会話が始まる。「鼻水出る」なんぞと、くだらないことで話が弾む。ヤビツ看板の前で、cerveloのガチお兄さんを、scottoの人が写真撮ってあげてる。1台、キャノンデール2台、スコット2台。思わず「キャノンデールとスコットばっかだな」って言っちゃったよ。したらスコットさん、ボクのスコット見て「(スコットのロード)滅多に見ないのに、珍しい。(addict)20ですよね?全く同じですよね?」って。ボクも、自分以外のスコットのロード、こんなに近くで見るの初めてなのに、あちらのスコットさんホイールは変えてたけど、ベースは全く同じ機種とは!滅多にあることじゃないんで、写真撮らせてもらったよ(^◇^;)他人なのに、兄弟みたい、ってか双子。したら、皆さんバラバラと帰っていきます。「お気をつけて〜〜」ってなもんで。峠をちょっと降りると(裏側)、給水所があります。峠でボトル空になったの思い出して、通り過ぎてから戻ります。その時、足攣りそうに...。ボトルに水入れて、粉末アクリエス入れて。そうになってから補給しても遅いやね。降り始めて、ちょっとした登りで、遂に攣りました(ToT)もう大丈夫!と走り始めて、ちょっとした登りで、また攣る。コレを繰り返し、最後にゃ、両腿の表、裏、両方攣った。表を伸ばせば裏がイテテ。裏を伸ばすと、表が...。あちこち攣りまくり!もう最悪。路肩で、へんちくりんな体操してるようにしか見えない。補給食に気をつけにゃいかんね。ホントは、宮ヶ瀬湖から道志道の方入って、津久井湖の方に抜けようと思ってたんだけど、足が持つのか?って状態。