・肌は甘やかさない・枕カバーマメにかえてくださいなどなど...あげればキリがないのですが、日頃意識してないところに、コレ全部を一気にやろうとしたらものすごい大変です。この全てをお客様に、全部直した方が健康美を手に入れるには早いですっ!と、言う事だけ言うのは簡単なんです。一気に全て変えるなんて...とっても大変。aixingが大事にしてるのは「心」に負担のないこと「心」に無理のないことでもその人にとって、少し足すだけで改善に向かうきっかけになるから...ココがとっても大事だからカウンセリングをよーくするわけなんですが...お水が飲めない女性って実は多いんですよね。水分補給が苦手で、お水はもっと苦手。方に「お水を沢山飲んでくださいね!」って。水分補給が足りてないことわかってたりするんですよ。本物の調味料を使おうと思ったら、お塩もお砂糖もお値段が高いんです。お味噌もお醤油もです。生活費を節約に節約をしないとカツカツな方に「使ってる調味料を全部変えてくださいね!」って。お金がかかる...と辛くなりますよね(・_・;運動する時間をとるくらいなら、休む時間が欲しいと思ってる方に「毎日適度な運動1時間してくださいね!」って。)体に良いことは、確かにその習慣を変えられるなら変えた方が良いとは思います。体や肌にとってしっかりと意味があるから、オススメされてるんです。一気に変える必要はなく、どの習慣なら、負担なく足せるのか?どの習慣なら、引けるのか?を考え、「コレならできそう!」を試してみるのが一番良いんですよね!水分が足りてない方に...水分補給が苦手なら、朝や夜コップ一杯のお水からスタートしてみる。お水が苦手なら、ノンカフェインのハーブティーやルイボスティーなどから始めてみる。食生活にアドバイスが必要な方に...調味料全部変えるのは大変だけど、今使ってるお塩がなくなったら、まずお塩だけ変えてみる。運動が必要な方に...一時間は無理だけど10秒のストレッチだけ寝る前にやってみるところからチャレンジする。...など、人によって出来ること、出来ないことってあるんですよね。ストイックに徹底できる方もいれば、ゆるくやらないとストレスになってしまう方もいる。体に良いことをするのは、とってもとっても大事な事で、ものすごーく大切なことだけど体に良いことを、自分の体が気持ち良い程度にやることは、もっと大事なことなんですよ(*^^*)「出来ると思ったのに...継続できませんでした」はい!後ろめたいこと感じることはないのです。次の手段を考えれば良いのです(*^^*)継続できそうな“必要な何か”を一緒に考えれば良いかのです♪もう一度言います。さいたま市からお越しいただいております。