7outflankingplatitudes夏になると、かなり薄着になってくるので、体型が気になってきます。私は最近、下半身の太いのが気になりだしました。いうのも、この前タンスの整理をしていたら、冬の間履いていないジーンズが出てきました。そのジーンズは太ると履けないと言うスリムタイプのものです。履いてみたら、やはり腰のあたりできつく、ファスナーを閉めるのはきつくてできませんでした。以前はきつくてもなんとか履いていたのですが、最近は少し緩めでないと、身体にストレスを与えてしまいます。そこでなるべくゆったりめの服装を心がけています。そんなこともあって、そのジーンズは今よりも少し腰回りが細くならないと履けそうにありません。最近はあまり歩かずに自転車ばかり乗っているので、腹筋やお腹周り、そして太ももの筋肉が衰えて、太くなってきたのかもしれません。以前は毎日1時間、もしくは1万歩を目指して歩いていました。多い日には2万歩以上歩いていたこともあります。そのおかげでかなり筋肉がついて、今よりも足腰は細かったように思います。去年は履けたジーンズが今年は履けないと思うと少し哀しいです。なんとか下半身も筋肉を付けて、スリムになってジーンズを履けるようになりたいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。