どこに行っても良くならない。このようにお悩みの方が多数ご来店下さっております。ヒゲのオーナーでおなじみの整体師長谷川です。画像のように、一方の足を前方に、後方の足は伸ばしたままにします。後ろの足の踵は上げないようにし、上体を前方に傾けストレッチしましょう。後ろ側の足先は前方を向くように注意しましょう。内容はアメブロに掲載しています。http://ameblo.jp/zixiizm/どうぞお役立て下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。reserved.ログイン。