/延岡西日本マラソン後のダメージについて!延岡西日本マラソン後のダメージについて!こんにちは。マラソンを走った後に延岡西日本マラソン『給水レポート!』という記事を書かせて頂きました。試した『カツサプ』の効果があったようです^^それから、レース4日後の木曜日には60分jogを再開しております!過去には、3度のフルマラソンを経験していますが、全力を出し切った後は練習再開まで2週間、1ヶ月を要したこともありました。ちなみに、今回は、レース前の練習量・質、共に過去最低でした。かかわらず、記録的には過去3番目でしたし、レース後のダメージも一番少なかったように感じます。プラシーボ効果もあるのかもしれませんが、今回、カツサプを飲んで効果を実感できたことは事実です。長距離のトレイル/マラソン/登山/サイクリング/水泳に最適!本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。reserved.メニュートップページプロフィールサイトマップランニング基礎講座ランニング用語集ランニングシューズランニング・グッズQ&AカテゴリーQ&Aアシックスアディダスアミノ酸・BCAAウェアサブ3サブスリーレース結果サブスリー練習内容サプリメントその他ナイキペースマラソン動画マラソン大会マラソン書籍マラソン目標達成マラソン練習ミズノメンタルランナーのけが・故障・病気ランナーの価値観についてランナーの食事ランニング・グッズランニングシューズランニングの悩み解決法ランニングフォームランニング。