・材料(レモン以外)を、上から順番に内なべに入れる。下仁田ネギがトロトロで、本当ーに美味しかった!できるだけ、レモンもあったほうがいいです。カボスとかでもいいのかも。これが、味付けはお塩だけだなんて!しかも、こんなに簡単でいいのでしょうか^^いいんですよね。今回の調理が3人分とするとおそらく1食だいたい糖質10gちょっと。江部康二先生の『スーパー糖質制限』では、目標は一食20gまでです。ゲットした下仁田ネギです。太いのから4本使った後の残りです。(新しいウィンドウで開きます)この記事を書いた人なおこ京都市内在住の薬剤師です。仕事の中での気づき、想うこと、服薬ケア研究会での深い学び、糖質制限食などの食に関する学びや私なりの知見を発信しています。好奇心旺盛、学ぶことが大好きなので、その他にもいろんなテーマで誰かのお役に立てそうな情報も発信中。(新しいウィンドウで開きます)なおこ2017年9月28日この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。