サイトマップホームコミュニケーション怒るのは生きるために必要な理由【あなたは怒っていい】2018/11/22SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEこの記事は以下の悩みを持つ人にオススメです。怒るのは必要かどうか分からない人こういった人たちの悩みを解決していきます。みなさんも日常的に目にしているかもしれませんが「怒らない人になる方法」といった類の本が書店の自己啓発コーナーに平積みにされています。「怒るのをやめましょう」といった話をすることがあります。人生」と検索すると怒らないことを良いこととして勧めるページがたくさん出てきます。人間関係でどんなに理不尽な目に遭ってもしつこい営業や勧誘を受けても仕事でどんなに嫌なことがあっても怒らないようにしていました。怒る自分がみっともないのと、相手も人間だから理性でちゃんと話せばうまくいくと考えていたのです。現実と理想は全く違っていました。「怒るべき時は怒れ」となりました。本記事では僕の経験から得た教訓をもとに、なぜ怒っても良いのかを話していきます。怒るべき時は怒っていい以下で具体的に解説していきます。3分ほどで読み終えるのでぜひ最後までお付き合いくださいませ。まとめ怒らない人とは「怒らない人」とは文字通りそのままの意味です。相手が悪口を言ってきても嫌がらせをしてきても態度がデカくても不真面目でも理不尽なことをしてきても同じ過ちを繰り返してきてもその他何か不快なことをされても全て相手を許してしまいましょうということです。怒りは負の感情であり、その感情を意識的に手放そうと考える人たちです。理由としては怒ることはストレスで自分の体にも精神にも悪影響があり怒られた人にとっても気持ちよくない感情が生まれるからです。お互いにとって良くないなら怒ることをやめたほうがいいよね、という理屈です。※ストレスが具体的にどう体に悪影響を与えるかは今度別記事で扱おうと思っていますなぜ怒らないことが素晴らしいとされるのかではなぜ怒らないことがここまで勧められているかを考えてみましょう。宗教が原因の一つです。キリスト教の博愛精神やお釈迦様の「相手を許しなさい」という教えが多くの人に影響を与えているからでしょう。一つの原因が自己啓発業界であると考えられます。自己啓発本の著者もセミナー講師も読者や聴衆に分かりやすくするために「怒る=悪」としています。自己投資のために本を買ったりセミナーに行くのはだいたい根が真面目な人です。根が真面目な人は正義感が強い傾向にあるので、職場で理不尽な怒られ方をするとストレスを強く感じてしまい怒ることそのものが悪だということに共感してしまうのです(僕もその一人でした)。実際、些細なことですぐに怒る人が世の中には多いためそういう人たちを誰もが知る共通の反面教師として自己啓発本の著者もセミナー講師もネタにしやすいのです。確かに些細なことですぐ怒る人は民度が低いと言えますが、だからといって短絡的に怒る=悪と見なしてしまうのは個人的にどうかと思います(怒るのが必要な場面はあります)。いった仕組みで「怒るのをやめよう」信仰が広められているのです。怒らない人生はうまくいかないでは実際に「怒らない」自分になると人生はうまくいくのでしょうか。結論から言うとNoです。怒らないとナメられる怒るべき相手に怒れない自分を押し殺してしまうといった理由があるからです。怒らないとナメられる一方的に嫌がらせを受けても怒らずに常に笑って過ごしていたら相手の行動はエスカレートしていきます。これは僕自身が学生だった頃のいじめで経験済みです。嫌がらせを受けたら怒らないとどんどん相手はあなたをナメてきます。黙って我慢していても相手はやめません。「俺にとって都合のいいやつだ」と思われます。怒ることをやめると生物的弱者となります。針のないハリネズミであり、毒のないフグでもあります。残念ながら人間が生き物である以上「弱肉強食」という動物的本能には抗えないのです。普段はこちらからは何もしないけど、何か危害を加えてきたらタダじゃおかねえよという強さが必要です。平和を守るための抑止力として核武装するのも平和に必要な正義です(ゆえに僕は性善説ではなく性悪説派です)。話を広げると永世中立国で有名なスイスは平和ですが徴兵制があって若い男性は基本的に兵役の義務があります(平和のためには武装が必要)。怒るべき相手に怒れないまた、僕が以前いた営業会社で管理職の立場になったことがあるのですが怒れない上司ほどナメられる上司はいません(僕がそんな上司でした)。怒るべきときに怒らないと部下には尊敬されず、むしろ軽く見られます。むやみやたらに怒る上司は良くないですが時と場合によっては怒らないといけない場面がどうしてもあります。明らかに目上の人に対して失礼な口調や態度の部下こういった部下は仕事がどうの以前の問題があるので理性で話しても相手には理解力がありません(頭が悪いので)。理性で話して教育することは「叱る」です。「怒る」は感情的にぶつけることです。叱っても無駄な人には怒ることが必要です。「仏の顔も三度まで」と言いますよね。逆に自分が部下の立場であまりにも理不尽な上司がいたら怒るのもいいかもしれません。上司に「こいつめんどくせえ」と思われたらもういちいちイジメのような接し方はしてこなくなります。一度言いますが、怒るべき相手には怒っていいのです。怒れないとあなたはどうでもいい人になります。自分を押し殺してしまう怒りの感情をなくすと自分に嘘をついて生きることになるので限界がいつか来ます。詳しくはこの後に話していきます。怒りは自然で正常な感情そもそも怒るという感情そのものをなくそうとするのは無理があります。喜怒哀楽という言葉がありますが世の中には嬉しいこともあれば悲しいこともあり、腹立たしいこともたくさんあります。理不尽に対して怒りの感情ができることは本能的に当たり前のことです。喜怒哀楽の「怒」だけを無くすとアンバランスになります。生理現象の一つを無理やり抑えるのは、ご飯は食べるのにトイレを我慢するのと同じようなものです。怒りを手放そうと自分の感情を抑えれば抑えるほど怒りは蓄積していき、いつか噴火します。全てが噴出して無くなればまだいいのですが、タチが悪いことに怒りは持続します。何年も前の出来事なのに今も思い出せば許せないことってありますよね。結局怒りを抑えるのは自分に素直に生きていないということなのです。正常な感情を不自然にコントロールするのはやめた方がいいでしょう。怒らないで無理している人が普段見せる笑顔は本当に心から笑っている笑顔なのでしょうか?心の底から本当に笑える人は怒りたいときに怒れる人でもあります。怒れない人は笑顔もどこか表情が引きつっています。「職場でいつも怒ってるあんな上司に自分もなりたいとは思わない」と言う人もいます。確かにその言い分は分かります。僕が言っているのはあくまでも「怒るべき時は怒っていい」です。「怒りをなくせ」がダメだからといって「いつも怒れ」と言うのは極端ではありませんか?あなたが怒っている人に対して良い印象を抱かないのは、その人がいつも怒っているか、些細なことですぐに怒る短気な性格だからです。いう人はいわゆる「民度の低い人」です。僕が言いたいのは、時と場合によっては怒った方がいいときがあるということです。仮にあなたの大切な家族が通り魔に殺されたら怒りの気持ちが湧きませんか?仕事の手柄を誰かに横取りされたり故意に邪魔されたら怒りの気持ちが湧きませんか?職場で自分ばかり不当な扱いを受けたら怒りの気持ちが湧きませんか?こういうときの怒りの気持ちは大事にしてください。手をこまねいて見ているのではなく怒りに正直になりましょう。それを自分の力に変えればいいのです。先に述べたようにいくら叱ってもダメな部下には怒った方がいいです。理性で向き合ってダメならもう感情でぶつけるしかありません。怒るべき時に怒らないとナメられます。怒るべきときは怒っていい以上、怒るのは生きるために必要な理由でした。些細なことでイライラしないように俯瞰して冷静になるのは大事なことですがやはり怒りそのものをなくす人生には無理があります。怒りをなくすわけでもなくいつも怒れというわけでもなく怒るべき時は怒って、自分に素直に生きていきましょう。すれば引きつった笑顔ではなく本当の笑顔になれます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。会話で自己中な人は嫌われる【あなたは大丈夫?】とよでぃ根性論と綺麗事が嫌いな論理派&辛口ブロガー。した約20種類のサプリメントを飲みつつ筋トレをしている。現在ベンチプレス150kg、スクワット200kg。過去に投資商材の営業とMLM共に組織内トップになるも身を退く。詐欺や洗脳などの汚い業界に詳しい。学生時代に鬱病を経験。必死で働いていた営業会社が詐欺会社であった。合計800万円以上の損失を経験。最近は実家が600万円以上の巧妙な詐欺に遭い、なにかと詐欺と縁が深い。