体重:71.8kg(昨日より+0.2kg)(スタートより-2.9kg)お!71キロ台だ。朝からボリューミーで満足です。間食:コーヒー、キャラメルコーン昼:成城石井のビーフンこれ、超超超・・・好きで、9/1賞味期限だったのに月曜断食始めちゃったから、冷凍庫にしまっておいたのを忘れてて不安になりがらもチンして食べました。今のところ大丈夫です。間食2回目:コーヒー、無塩ナッツ&フルーツこのナッツ&フルーツ、物凄く美味しかった!今日は全部美味しく感じて、なんかヤバい。夜:お好み焼きあー!食べちゃった。不食日前日の夜だというのに・・・。はんぺんを入れて焼いたらフワフワで美味しかった~!今日は食べ過ぎました。踏み台昇降をゆる~くやりました。緩いから効果もなさそうですが、やらないよりはマシかしら。明日の朝の体重が怖いです。今(夜23時)測ったら、72.8キロほどありましたよ。72キロ台をキープならいっか。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。人気NO.1美容液!!初回お試しセット!!さぁ今すぐクリック!!。