妊婦さんの食事事情(7ページ)「妊婦さんの食事事情」には様々な症状や不安、悩みを解消する処置法などに関する記事が集まっています。血糖値や体重管理で甘い物や、塩分。カフェインは取らないように、麦茶やルイボスティー。スナック菓子などは控えるようにしています。寒天と牛乳を意識的に取るようにしています。便秘になりやすいので、便秘予防の為です。貧血になってしまったから。生の物は控えるようにしました。サラダや魚、肉をバランスよく食べるようになりました。つわりで食べられない時はフルーツをよく食べていました。葉酸補給の為にほうれん草・バナナは毎日食べます。妊娠してから、お茶が飲めないのでずっとお水を飲んでます。貧血気味だったので鉄分をとるために。便秘がイヤなので、プルーンヨーグルトと野菜を毎日摂るように気をつけてます。炭酸ジュース、チョコレート、ケーキ(。野菜を多く食べるようにしました。全国のママと話せる!ママ限定チャットアプリついにスタートです。