Hito毎日つかうメモ用紙みたいに。2017-06-08多動力でいいのか。内容は面白くて全部わかるので?10分で読み終えました。自分を客観視する「メタ認知」というのか厳しい「自己ツッコミ」が低くて、「自己肯定」が高い。生意気ながら、もっともっと合理的になれば、最強なホリエモンと思いました。普通の方は理解しにくいと思いますが、まとめてみました。自己ツッコミとは僕は、堀江さんと同じように子供の頃から、音楽、プログラムも好きなことに夢中になれる環境がありました。今の43歳の自分があります。多動で、いろいろ気づき、動く、話す、積極的に発言をする、、はずでしたが、「良いけれども」「悪いこと」がありました。僕の時代は、多動がよくわからない、ガキ大将とされることが多く、更正=(自己ツッコミ癖のきっかけ)が早かった。ADHDなんて、YMCAじゃないかの時代。幼いころから指導が厳しく、ADHDが過剰に適合をしすぎて、二次障害が起こる傾向がよくわかります。近年ADHDが増えたと言われるのは、自由にのびのび育てる教育によって、バランスを持って、多動をコントロールする「衝動統制」が効かなくなっている傾向が強いです。堀江さんの本も、自分本意の見方が強く、過剰だなと思います。・自分は当たり前と思っているけれども、自分は自分の人生でそう思うけれども・多くの人は、こう思うだろうな、この場ではこうするべきだな・自分の行動は、醜いなとか。自分を厳しく責めること。堀江さんもきっとあるはずで考えてみました。自分のこと幼少期の自分は、感情や表情まで補正されたようです。「その場の取り繕うべき」しつけが、強かったのです。大人に、この場面は普通はこうあるべきと指導を受ける=自己ツッコミの元の一つですが、実は大切なことを得ていませんでした。失敗する前に、大人が指導してしまって、表面上の態度と、気持ちが相違していたのです。面倒な人が多いから、下げておけば無難。駆け引きの「駆け」が少なくて、「引く」ばかりになる。思考や意識が多動なので、反応しない割に、周囲が驚く(気難しいのかな。)ほど気づいていたりして、引かれます(笑。対人以外のものに頭いっぱいで向けておくことが、トラブルを軽減して、仕事が生産的になる。僕の無意識で得たように思いますし、ASDに見えるきっかけだったように思います。ADHDの過集中型の原因ではないかと、仮説を立てています。感情をその場は抑えても後からキレる、一時しのぎにしかなりません。若い頃は、豹変して暴れるキレるをやったのですが、大人になったらできません。「本来その場、その瞬間に出るべき感情」と「まとめた考え」が一緒なので、理由が明確すぎて、逃げ場のないツッコミを他者にすることと、後出し感が強く最悪です。面倒臭い人だらけだぞ。慣れない場面や状況に過度に適応しすぎる=感情が表に出にくい=適応障害の診断がありました。自分はこう思うのに、環境はこうで、あの人はこうで、気分を害するなとか、思いすぎて感情を溜め込まないためにも1)他者との心の距離を「一定以上おく」こと。合わない場所や人に無理に向かわない。自分と同等かそれ以上にわかる人には、そのまま伝える。2)いちいち打たれない・反応しないために、心のレイヤーをわける。3)ぶち壊れても本音を伝えるテクニックを得る。両親、先生の指導が早すぎると自己肯定感が下がる。凸凹なお子さん達とお会いして、少々ボランティア活動をした際に、お母様、お父様のどちらかが似たような気質に察しました。親御さんの苦労もあり、早すぎる段階で「子供を良い子」にしてしまう。思考と口が早いので、両親は、自分のことのようにお子さんに突っ込んでしまうのですが、幼いのに「過剰な良い子」になっている。この状況を見て、自分が親に(本人の心よりも親が先に言わないこと)突っ込むと、素直に受け入れられないので、正直、未だ解決方法がわかりません。幼少期は、ADHDの特性「衝動統制」が効かないのが普通。有頂天で前向きな状況、謙虚さが見られないと日本の村社会や和を逸脱して、出る杭となることを親は自分の経験もあって、大人の目線で間違って伝える。「バチが当たる」として、せっかくの個性や才能を紡いでしまうのです。本来の特性が評価されることよりも、周囲に合わせることを強いられるためにに、自己肯定感がなくなります。本人の感情速度よりも、多弁な親が爆速でツッコミ。感情や意識の表出だけが遅くなるために、後から気づく。面倒とも後出しとも言える。テレビのワイドショーで、様々な役をこなせる(場に合わせる、演じられる)天才な子役のフリートークを見ていると、心が痛くなります。同年代の子供とは話が合わないし、合わせることがストレスだし、そうであることを言えないことも知っている。成長とともに、緩やかに身につけるには、どう教えるべきか。自己ツッコミ堀江さんの本を読んで、物語としては面白いし、自分もここまでだせたら本来の自分だよねって思います。すごい羨ましい、でも今の自分、生活があっただろうか。今の自分、バランス良い気もします。凸凹で苦労している人にはヒーローでしょうけれども、一般的な社会においては、ある程度、自己否定まではいかなくても、自分の内面や意識について、疑うというのか、客観視して、観察をする力は大切です。堀江さんがすごいのは、自分の理想の環境を作ったからできます。一般的には、この気質で、会社や学校が長続きしなかったり、うまく周囲に溶け込めない場合、自己肯定感が強すぎて、周囲に合わせられないか、昭和の自己ツッコミの功罪、過剰適合しすぎると思うのです。歳とともに、どちらかに極端に偏って失敗を繰り返し、不適応になる。ADHDは、多動力や衝動性によって、乗り越えたメリットも大きいために、自己ツッコミを素直にプラグインできないことが多い。合理的なADHDを目指したいと思ってバランスは、ぶつかりながら中心に合わせる「振り子」をイメージすることと大ショック、挫折などトラブルを体験して同じ間違いを繰り返さないための分析こそ自己ツッコミと考えています。沖縄で学んでいる内容です。次回は、多動の良い面について当事者研究してみたいと思います。後藤健治先生いつもありがとうございます。