今年も赤羽のカプセルホテルで前泊。今年はカプセルホテルを変えてみた。1,000円ほど高いが、カプセルが広くて快適だった。これだけ毎年来てると、赤羽の飲み屋街も普通に通り抜けられる(笑)朝は、いつものSガスト、、、の予定だったが、まさかの一時閉店。やむなく吉野家で牛鮭定食。42キロ走った後のこれは、やっぱり最高!その後は、今年は、会社の人と町田で打ち上げ。最高のシーズン〆になった。体調維持に課題があった’18~’19シーズン。今回のレースで一応、’18~’19シーズンの勝負レースは終了。シーズンを振り返ってみる。1/13)で、二度連続で体調を崩す。そんな絡みもあり、12月の湘南国際マラソンは最悪の体調で迎えて不完全燃焼。これらの件を反省して、今回の板橋の2週間前の三浦国際市民マラソン(ハーフ)では、80~90%くらいの感じで走った。これを機に、調子は上向きになった。勝負レースに向けての調整を考えさせられるシーズンになった。今回のレース、心拍数が跳ね上がることはなかったが、脚が追いつかなくなった。一段、上げるためには脚筋力の向上が必要なのかな?坂道での練習など、今まであまりやってなかったことをしていこうかな。来季はグロスでサブ3.5をクリアして、2021年に別府大分マラソンに出たい!ハシリ詳細。