ナールスでキレイ習慣:2016年07月ナールスでキレイ習慣nahls(ナールス)は、大学発のエイジングケア成分配合のスキンケアブランドです。商品にまつわるお話から、お肌のしくみや正しいお手入れ方法、話題の成分のことなど、日々のキレイをサポートするための情報を発信していきます。食べ物で内側からの紫外線ケア!こんにちは、ナールス広報部員です。夏真っ盛りみなさん、紫外線対策は万全でしょうか。紫外線量は8月頃がピークといわれ、今は要注意の時期。外出時には紫外線対策グッズを総動員させている方も多いのではないでしょうか。過酷な夏の紫外線からお肌を守るためには、内側からのケアが大切です。いうことで、今回は、紫外線対策に効果的な食べ物をご紹介します。*ビタミン、ミネラルを多く含んだ食べ物ビタミンやミネラルを積極的に摂取することで、紫外線に対する抵抗力がアップし、しみやそばかすを予防するはたらきが期待できます。ビタミンといえばビタミンCがよく知られていますが、しみやそばかすの原因のメラニン色素の合成を抑えてくれる効果があり、お肌のハリやうるおいを保つコラーゲンの生成をサポートします。黒くなったメラニン色素を白色化して、シミを目立たなくしてくれます。ビタミンCは、いちごやアセロラ、オレンジ、グレープフルーツなどの果物の他、ブロッコリー、ジャガイモ、赤ピーマンやゴーヤなどに多く含まれています。にんじん、ほうれん草、かぼちゃなどの緑黄色野菜に多く含まれるβ―カロテン(体内でビタミンAに変わる)には活性酸素を消す働きが。メラニン色素の生成も抑制してくれます。アボカド、キウイ、ナッツ類などに多く含まれるビタミンEも紫外線ケアには必要不可欠な栄養素。コラーゲンなどの細胞の破壊を防ぎ、血行をよくすることでターンオーバーを正常にし、メラニン色素の排出を促します。単体で摂取するよりも紫外線対策効果が期待できます。ミネラルでは、亜鉛がお肌の新陳代謝を促してくれるので紫外線対策に有効です。亜鉛は牡蠣に多く含まれているほか、牛肉や煮干しにも含まれています。紫外線を浴びると、活性酸素が発生してメラニン色素が活発化します。日頃から注意しておきたいですね。活性酸素を取り除いてくれるのが、抗酸化作用のある食べ物。食品としては、前述のビタミンC・ビタミンEをはじめ、リコピン・β-カロテン・ポリフェノールなどを多く含んだ食べ物です。中でも、トマトに含まれるリコピンの抗酸化作用は、同じく抗酸化作用のあるビタミンEの数百倍の抗酸化作用があると言われ、メラニンの生成に関与する活性酸素を除去する効果に期待できます。トマトの他には、スイカやピンクグレープフルーツ、柿、ナス、にんじんなどにも含まれ、トマトジュースやケチャップなどの加工品にも豊富なので、上手に利用したいですね。抗酸化物質としては、いちごやザクロに含まれるエラグ酸やエビや鮭、カニなどに含まれるアスタキサンチンも強い抗酸化作用で知られています。これらのビタミンA、C、Eや抗酸化物質を摂取することは、お肌だけではなく、健やかな体づくりにとっても有効なので毎日の食生活の中でぜひ意識しておきたいですね。いえ、食べるビタミンや抗酸化物質は、すぐに皮膚まで届かなかったりすべてがお肌に使われるわけではありません。海や山へのレジャーなどで紫外線を浴びやすいこの季節は、ビタミンA、C、Eを配合した化粧品での予防とアフターケアをおすすめします。ピュア&ユニバでのお手入れですナールスピュアは紫外線から細胞を保護するはたらきがあるナールスゲンにプラスして、ビタミンCとビタミンEを配合。ユニバはナールスゲン+ビタミンA誘導体、持続型ビタミンC誘導体を配合しています。詳しい情報は、ぜひこちらをご覧くださいね。ほうれい線について知る!こんにちは、ナールス広報部員です。鼻の脇から口元にかけて伸びるほうれい線ではないでしょうか?この線があるのとないのとでは、顔の印象が違ってきますよね。このいやなエイジングサインは、何が原因でできてしまうのか?ズバリ、ほうれい線の原因はお肌のたるみです。お肌にハリのある20代の頃は、ほうれい線なんて目立たなかったという人も年齢を重ねるにつれ、くっきりとしたサインがこれは、年齢とともに、お肌のたるみが進んでしまうからなのです。・真皮の衰え(真皮を校正するコラーゲンやエラスチンは、年齢とともに減っていきます)・表情筋の衰え(たとえば口角が下がったりして、ほうれい線が目立ってしまいます)・皮下脂肪の肥大化(頬の周りは皮下脂肪が多く、その量が増えたり肥大化すると、皮下脂肪を支えられなくなってたるみが発生します)の大きく3つが考えられています。この他にも、お肌の乾燥、無理なダイエット、姿勢の悪さなどもほうれい線を目立たせる原因になるので、注意が必要です。バランスの悪い食事などなど、日常生活と大きく関わっていることがわかります。ほうれい線を目立たせるのは、加齢だけではないのですね。したほうれい線の原因についてほうれい線の原因を知る|エイジングケアで失敗しないために詳しく、またわかりやすくまとめています。年代別のほうれい線ケアのポイントについても解説していますのでぜひ参考にしていただき、効果的なケアにお役立てくださいね記事はこちらです。美肌の鍵!?タイトジャンクションとはこんにちは、ナールス広報部員です。紫外線の強さに、夏本番を感じる今日この頃です。みなさん、お肌の調子はいかがですか?さて、今日は、あまり聞いたことがないかもしれない「タイトジャンクション」についてのお話です。難しそうな名前ですが、お肌のうるおいなどにも深く関わっているのでぜひ覚えておいてくださいね。細胞のすき間を通して物質が出入りするのを防ぐはたらきをするベルト状の「細胞接着装置」のようなものです。皮膚には存在しないと考えられてきました。近年、皮膚にも存在することがわかり、美容関連の業界などでも注目されるようになってきたのです。皮膚においては、タイトジャンクションは表皮の顆粒層にあり、*お肌の水分や栄養分が外に出ていくのを防ぐ*外部から異物が入ってくるのを防ぐという、お肌のバリア機能を維持するための役割を担っています。タイトジャンクションは、角層とともにバリア機能の正常化に関わる、エイジングケアの要といえるのです。このように美肌に大切なタイトジャンクションも、加齢をはじめ、紫外線やストレスなどさまざまな要因によって機能が低下してきます。タイトジャンクションが弱まると、細胞が密着できず、隙間から水分が失われていくことで乾燥の原因になってしまいます。敏感肌になりやすいということもわかってきました。乾燥肌や敏感肌に悩んでいる方、エイジングケア世代の方にとってはタイトジャンクションを意識したスキンケアや生活習慣が大切なのです。すればいいのか「タイトジャンクションとは?敏感肌との関係を考える」の記事にそのポイントをまとめています。毎日のスキンケアにお役立てくださいね。目の下のたるみは解消できる!?こんにちは、ナールス広報部員です。蝉の鳴き声が聴こえ出しましたね。今回は、目の下のたるみについて取り上げます。目の下のたるみのせいで、年齢よりも老けて見られてしまう...みなさん、そんなお悩みをお持ちではないでしょうか。目の周りは、お肌がデリケートな場所。皮膚が薄く、そのためお肌の乾燥や刺激、紫外線などの影響を受けやすく、しわやたるみが目立ちやすいのです。衰えの大きく3つといわれています。目の下のたるみは、目の周りの皮膚や筋肉、脂肪などが老化とともに衰えることで、だんだんと目立ってくるといえます。間違ったクレンジングや洗顔なども目の下のたるみを引き起こす要因になるので注意が必要です。目の下のたるみの解消!すべてが学べる7つのポイントをお読みくださいね。目の周りの皮膚の特徴から、日常的な予防方法、たるみ改善に効果的なエイジングケア化粧品成分、マッサージやエクササイズなどによる解消法、さらには、注目の美容医療についても詳しく説明しています気になりだした目の下のたるみケアに、お役立ていただければ幸いです記事は、こちらです。女性ホルモンとエイジングケアの関係こんにちは、ナールス広報部員です。みなさんにとって、なじみの深い(!?)女性ホルモン。健やかな体や心とホルモンは、切っても切れない関係にあります。女性ホルモンのひとつ、エストロゲンが急激に減少することで出てくることはよく知られていますね。骨量を維持したり、自立神経を安定させるなど、重要なはたらきをしています。「知ってるようで、よく知らない...」という方は多いのではないでしょうか。そんな方に、ぜひ読んでいただきたいのが、nahlsエイジングケアアカデミーの女性ホルモンの変化を知って、楽しく生きる!|中川ゆうこさん講演録です。先日、女性が美しくなるためのビューティーアップセミナーで講演された内容を記事にまとめ、ご紹介しています。中川ゆうこさんは、むずかしい女性ホルモンの内容を、ご自身の体験談なども交え、わかりやすく、楽しく、お話しくださっています。記事をお読みいただければ、笑いに包まれたセミナーの臨場感なども感じ取っていただけるのではないでしょうか。ホルモンの基礎知識もしっかり身につきますよ記事は、こちらをどうぞ。│美容最新情報│ナールスネオ2016年07月05日ナールスピュア発売3周年☆お客様感謝キャンペーン実施中です!こんにちは、ナールス広報部員です。最先端のエイジングケア成分ナールスゲンを配合したナールスブランドの第1弾として誕生したナールスピュア。素肌サプリメントというまったく新しいカテゴリーのローションとして多くのお客様のエイジングケアをサポートしてきましたまた、ナールス製品も、この3年間で6アイテムを数えるブランドに。発売以来、ナールスブランドの成長を温かく見守ってくださったお客様にあらためて感謝申し上げます。ほんとうに、ありがとうございました。引き続き、ナールス製品をご愛顧賜りますよう、よろしくお願いいたします。2016年7月中に、ナールス製品をご購入いただいた先着500名の方に「ローションパック用シート3種類」をプレゼントしますシートは、フェイス&フェイスライン、目元&ほうれい線、デコルテ&ネックの3種類。ナールスピュアはもちろん、お手持ちの化粧水などのローションを使った夏のスペシャルケアにぜひお役立てくださいね。キャンペーンの詳しい内容は、公式ショップ「ナールスコム」をご覧ください。ナールスゲン配合のエイジングケア化粧品ならナールスコムまた、ナールスピュアについて詳しく知りたいという方は、こちらをどうぞ。│ナールスピュア│活動このページの上へ▲プロフィールナールス広報部員ナールス製品のこと、スキンケアのこと、何でもお答えいたします。お気軽にお電話ください。読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。