院長プロフィール診療内容と料金お問い合わせmenuホーム日々の思い宝塚の整体師の独り言☆受け入れて認めてあげること日々の思い2018.04.26宝塚の整体師の独り言☆受け入れて認めてあげること普段、私たちは、生活する中でもいろいろな感情を持ちます。自分の持つバイオリズムによって変化します。不安や悲しみが襲ってくるときもあるし何故かワクワクしてすべてのことに前向きな考えができるときもありますよね。「もっと楽しいことを考えよう」と今抱いている感情を、否定したり抑え込もうとしてしまうこと。その結果、ますます感情に振り回されることになってしまいます。いつもの自分に戻るのを待っていればいいだけなのに。本当は、逆だということを知っていますか?実は、自分の心の中に抱いている感情がその感情にマッチしたシーンを拾い上げて見せているのだそうですよ。自分の中に寂しい気持ちがあるから人が寄ってこないそのシーンが見えてしまうのです。自分の中に怒りの感情があるから許せないシーンを拾ってみてしまうわけです。今、自分がどの感情の色メガネで周りを見ているのか?それを知るだけでいいんです。気付いたその感情を否定したり、抑え込もうとせずに受け入れて認めてあげること。することで、あなたの心の中に居場所のできた感情は暴走しなくなります。徒歩3分(小林自転車駐車場のスグ近くです。