okobay410月31日(土)・快晴/最高気温19度6時半起床。今日から一週間の休暇でトスカーナに出掛ける。ミュンヘンからトスカーナまでは800キロメートルほど有るので一気に車で走るのはだんだんしんどくなってきている。いうわけで今回はその中間にあるマントヴァで一泊することにした。これならばゆったりとした旅になる。到着したので一緒に食事をしたりしたあとは旅行の準備をするのも億劫になって、そのまま寝てしまった。それでも7時半頃には車に荷物も詰め終わって8時過ぎには家を出ることが出来た。土曜日の今夜は久しぶりに三人の娘たちがわが家に集まってクッキーを焼いたり食事をして歓談するようだ。こうるさい両親抜きでこういう集まりをするのは嬉しいものらしい。(^_^;)ミュンヘンを出るときには曇り空で、インスブルックあたりまではそんな天候が続いたがブレンナー峠を越える頃には快晴となった。アウトバーンの両側に拡がる針葉樹の黄金色の輝きが素晴らしい眺め。日本の紅葉のようにグラデュエーションは豊かではないが、これはこれなりに美しい。宿泊地のマントヴァには予想外に速く14時頃に着いてしまった。ホテルの部屋に荷物を入れたあとすぐに街の中心部に繰り出す。今夜の予約を入れようと訊ねたら今日はすべて予約済みだとか。30年ほど前に訪れてとてもおいしかったので、今回はもう一度食べてみたいと思ったのだが残念だった。そこから10分ほど歩いた街の中心にある教会の広場はかなりの人出。折りからハロウィンの仮装をした子供達のグループや、消防団のパレードがあったりして楽しかった。この街も週末はかなり賑やかになるらしい。歩き疲れて一旦ホテルに戻り19時半頃まで休憩する。そのあと夕食にとまた街へ出た。インターネットで調べた良さげなレストランはほとんど8時頃からの開店で、加えて予約を入れておかないと難しいみたい。この点もドイツとはずいぶん違うなと思う。思いがけなくホテルの筋向かいに簡素なレストランがあった。インターネットで調べてみたらマントヴァでおいしいレストランの八位にランクされている。ケバブ屋さんのような感じ。レストランと呼べるような作りではない。メニューも全てタパスで材料を挟んで焼き上げたものだけ。旅の第一日はシックリとイタリア料理店で楽しもうと思っていたのが、なんだか拍子抜けしてしまった。イタリア、この何の変哲も無い簡素なものが意外とおいしい!わたしは赤ワイン、ブリギッテは白ワインをそれぞれ2.杯ずつ飲んですっかりいい気分になった。出したらそれを受け取らないというイタリアらしからぬ振る舞いもあったりしてなんだか新鮮。今日は9時40分にマリエンプラッツの整体医の予約が入れてあったので少し早起き。家を出たのは9時過ぎでデジャブ感があった。出るために9時過ぎのトラムに乗っていたのだった。二日ほど前から左足の痛みは消えていたので今日は平静な気分で医者へ。診察の結果もほとんど問題なく今日まで服用していた錠剤も明日からは飲まなくて良くなった。この錠剤は少し胃腸に影響があるようだったので服用しなくても良くなったのは嬉しい。この医者は古くからの知り合いなのでわたしがウォーキングをやっているのも知っている。その彼が「90分は少しやりすぎだと思う。60分にしとけ」と言っていた。わたしの年齢を考慮したのだろうか。(^_^;)ウォーキングを60分、階段の上り下りを10セット(1セット10段)にすればいいのかもしれない。検討してみるつもりだ。下の写真は半地下の部屋への階段。帰宅後15分ほどすると約束していたYさんがマックを持って再訪。USBスティックの取りだし方を教えたあと、インターネット上からVLCというソフトを落としてきてインストール。これを使ってようやく彼女が医者から渡されたファイルを開くことができた。彼女が帰った後昨日作ったカレーを昼食に食べる。そのあと1時間の昼寝。目覚めてからシャツ4枚と布巾2枚だけのアイロンがけ。明日からまた旅に出るので夕方はそのためのカバン詰め。夜になってレーゲンスブルクから次女と彼がやってきた。明日の夜は久しぶりに三姉妹が集まって我が家で両親抜きで飲んだり食べたりするのだそうだ。ブリギッテは間が悪く会社の仕事が定時で片付かなくて遅い帰宅となった。明日から一週間の休暇だから仕方がないのかも。okobay210月29日(木)・曇り/最高気温12度7時45分起床。今日は大幅に寝過ごした。5時過ぎに1度トイレに起きてそのまま二度寝してしまったせいだ。注意深く左足の調子を見ているがほぼ完治したような気がする。今日もおとなしく家の中に閉じこもっていた。思い立って半地下の部屋に続く階段を上り下りしてみた。やらないよりはマシだろう。太ももの筋肉が働いているのがよくわかる。すると冬の間のトレーニングとしてはこれ、いいかも。昼食は野菜庫の中にあるインゲン豆をバター炒めし、玉ねぎ入りオムレツを作って食べた。味噌汁は手軽にインスタントの味噌汁。そのあと1時間の昼寝。明日の金曜日にはまた次女と彼が泊まりに来るというので、カレーを作ることにした。今日は19時の予約だった。先回とは違った人で今日はしっかりとマッサージをしてくれた。わたしはこれまで本格的なマッサージというのは経験がないのでちょっと緊張したがなかなか気持ちの良いものだとわかった。左足の痛みが消えて健康体になってもこれなら時々マッサージしてもらうのも悪くないなと思う。健康保険が払ってくれればの話だが。今日はお昼にしっかりと食べたせいか夕方になってもお腹が空かない。一本飲んだだけで済ませた。無理に食べることもないだろう。ブリギッテの夕食が済んだ後で二人で家の中の掃除に取り掛かる。床の拭き掃除もしていなかったから結構汚れていた。(^_^;)明朝は9:40に整体医の予約が入っているので午前中はちょっと忙しそう。okobay返信10月28日(水)・曇り一時晴れ/最高気温12度7時10分起床。今日は一日なにも予定が無し。続いていた左足の痛みも昨日あたりから薄れていて今日は全く痛みを感じない。油断は禁物だけれど嬉しい。日曜日に鍋物をやってその残りを昨日は食べなかったから、今日はそれにもう一度火を入れ、残りの白菜を投入。昨日も1度沸騰させておいたから悪くなっているという心配は無い。昼前からご飯を炊いて少し遅い昼飯とした。食べきれなかったからまた夕食に食べることにする。お昼過ぎになると日が照ってきて窓際に座っているとポカポカと暖かい。Musicの音楽を流す。サンサーンスの交響曲・オルガン付きを聴いていた。音楽を聴きながらオーディオ誌を読むというのはかなり贅沢な気分にしてくれる。天気が悪くなってきたが、久しぶりにウォーキングに出掛けた。早足で歩いたら痛みも消えるかもしれないと言っていた。彼女の言うには浴室で転んだときに内出血をしてそのときの血の固まりがまだ残っていて、それがどこかの神経を圧迫しているのかもということだった。それでも恐る恐る歩き出したけれど、だんだん普通の調子に近づいて6533歩・58分のウォーキングを終了。そのあとも痛みは無い。気分が軽くなってそのあと1時間の昼寝。今夜はブリギッテが昔からのおしゃべり仲間二人と近所のイタリアレストランで食事をしてくるというので、わたしは料理する手間が省けた。モーツァルトの交響曲を流しながら本を読む。夕食は鍋物の最後のお楽しみである「雑炊」。溶き卵をサッと回してフウフウ言いながら食べた。(^_^)向かいの家に住む夫婦が今夜はどこかに招かれているというので、わが家にベビーシッター用の無線機を預けていった。二人の子供達はどうやらおとなしく眠っているようだ。okobay返信10月27日(火)・曇り/最高気温9度7時起床。今日は朝から一日中湿度の高そうな曇り空。いう日は気分も滅入る。先週末にインターネットで予約しておいたイクラの缶詰が今朝8時〜12時の間に届くというメールがあったので、はて、どうしようかと考えた。加えて9時過ぎにこのアパートの屋根を検査するという職人が訪れてちょっとしたラッシュアワー。この季節になると落ち葉が雨樋に溜まり、雨水が流れにくくなるのでそれを除去するのだろう。缶詰の配達は郵便受けにメモを貼っておき、庭から入ってテラスの机の上に置いてくれるように頼んだ。配達人も2度手間にならなくてその方が良いだろうと思った。二つほど身体の筋肉を鍛える体操を教えて貰ったあと、温湿布をして1時間ほどで終了。配達車がアパートの前に停まっていて、缶詰は問題なく受け取ることが出来た。預かって貰うことにする。ここ数年重いタイヤを車に積んだり下ろしたりすると腰が心配になってきたので「転ばぬ先の杖」である。タイヤ交換には1時間ほど掛かるのでその間、近くの店を数軒ひやかして歩く。正午近くになって小腹も空いたのでマクドナルドで昼食。帰宅してから1時間の昼寝。今日はアンナの誕生日。彼女も日中は仕事があるので、夕方7時半から近くのバイエルン料理店で義母をまじえて食事。ブリギッテもいつも通りの時間に帰宅。食事に行く前にアンナの部屋で軽く乾杯をしプレゼントを渡す。今のところ彼女の肝臓の方も平穏でこのままの状態が続いて欲しいと願う。okobay返信10月26日(月)・曇り/最高気温11度7時10分起床。曇り空でちょっと寒かったけれど穏やかな光の射す一日だった。冬時間に変わって初めての出勤日、ブリギッテは昨日一日でもう身体が慣れてしまったのか1時間遅い出勤の恩恵は全く感じないそうだ。(^_^;)10時頃に元同僚のYさんが来訪。整体師からメールで添付された動画が再生できないので、その相談だった。いうアプリで再生できる。買ってきてはどうかと勧めておいた。午後、かなりの量の洗濯物をアイロン掛けする。最後の方はちょっとウンザリしたが終わってみれば気持ちが良い。夕食は冷蔵庫の中を覗いて、今年最初の鍋物をすることにした。白菜、人参、ネギ、椎茸、大根などがあったし、冷凍庫の中に鮭の切り身が有ったからそれを解凍した。昆布を敷いて出汁を取り、ちょうどブリギッテの帰宅に合わせて料理を始めた。漬け汁は大根おろしとポン酢。昨日の「タコ飯」も残っていたのでそれも合わせて食べた。これから寒くなるのは嫌だが、鍋物のおいしい季節になる。okobay210月25日(日)・曇り/最高気温14度8時起床。ドイツは昨夜の午前2時をもって冬時間となった。今日から日本との時差は8時間である。ブリギッテもわたしもそれをすっかり忘れていて午前中はなんだか身体が付いていかなかった。例によって家の中のアナログ時計を1時間遅らせなくてはならない。ブランチはいつも通り夏時間の9時半頃から始めた。それが終わってからブリギッテは義母を連れて墓参りへ。去年の今日、義父のお葬式を執り行ったのだった。1人になってゆったりとした気分になるはずが、どうも体調が悪い。どこといって痛いところはないのだが身体全体がピシッとしない。今月に入ってから全くウォーキングが出来ないのも手伝っている。歩かないのは肉体ばかりでなく精神にも影響があるようだ。ブリギッテの帰宅を待って、ベッドに入り1時間ほどグッスリ眠ったら、少し元気になった。午後からブリギッテの庭仕事を少し手伝ったりする。いっても落ち葉をかき集めるだけだが。夕方からブリギッテが昨日買ってきた「蛸」の料理に取りかかった。わたしにとっては初めての経験。クックパッドを見るとまず塩もみして表面のヌルヌルを取り去れ、とある。買って来た蛸は既に下処理は済んでいるらしく内臓も取り去ってあるしヌルヌル感も無い。いちおう重さを量ってみたら約1kgだった。クックパッドに載っていた茹で方通りに行う。酢を入れるのが目新しい。茹で上がった蛸はようやくいつも見る色合い。茹で上がってまだ暖かい蛸の足を切り取ってまずはワサビ醤油で。柔らかくて新鮮でおいしい。頭の部分は「酢の物」にしてみた。最後に大きめの足を3本ほど適当な大きさに切って「タコ飯」を作った。めんつゆ、酒、おろし生姜、みりん等を入れて電気炊飯器で炊きあげただけだがこれもおいしい。3本ほどの足がどうしても食べきれなかったので冷凍することにする。okobay返信10月24日(土)•快晴/最高気温19度7時起床。朝のうちはそうでもなかったのだが、お昼に近くなってから見事な快晴となった。久しぶりの抜けるような青い空が嬉しい。今日は義母を連れての週末の買い物。連れて行くことにしていた。そのためわたしも運転手として駆り出される。義母のペースに合わせるからものすごく時間がかかる。次に新鮮な野菜類を買うのに朝市へ。駐車が難しいのでわたしは車の中で待機。11時にようやく買い物が終わって、わたしは車椅子に乗った義母をブリギッテに任せて帰宅。途中義母の住まいに立ち寄って彼女の買ったものを冷蔵庫に入れてくる。ブリギッテが帰宅したのは午後2時過ぎ。彼女も義母の車椅子を押しながらけっこう楽しんできたらしい。買い物をするために出掛ける。買い物の嫌いなわたしからみるとまるで異人種のようだ。先週食べた蛸がおいしかったので、彼女は蛸をまるまる一匹買ってきた。明日はこれを茹でなくては。夕方6時からサッカーのダイジェスト番組を見て、夕食は「ムール貝」。今日のムール貝はあまり味がないような気がした。料理法にもよるのだろうか。okobay返信10月23日(金)・曇りときどき小雨/最高気温12度7時起床。今日は雨が降りそうで降らないという1日だった。なんだか一日中電子書籍を読みふけっていたような感じがする。「剣客商売」はもう10巻を読了して11巻目に入っている。最初から通して読まなくては筋がわからなくなるようなところもあるので纏め読みの利点はあるのかな。電話をしてみたら来週は予定が詰まっていると言うことで諦め、わが家の近くの医院を訪れた。ここもかなり予約が詰まっていて来週の29日に予定を入れて貰う。そのあとキャンセルがあったとかで27日に予約を変更してもらった。(^_^)帰宅して少し早い昼食をとりそのあと1時間の昼寝。午後も「剣客商売」を読み続ける。夕食はブリギッテと待ち合わせて街中のレストランでとる予定にしていたので、5時半頃に家を出た。彼女は来年60歳の誕生日を迎えるのでその食事会の場所探しを始めている。いうものでビール博物館とレストランがコンビネーションされているところ。料理の値段も高くはなく、かなり良い雰囲気。ブリギッテとしては招いた客たちに最初にビール博物館を見学してもらい、そのあとに食事というアイデアらしい。ここに決めるかどうかはまだ時間があるので決めていないが一つの候補ではある。わたしたちの座ったテーブルはあとになってハンブルクからきた夫婦二組が同席して楽しい会話となった。okobay210月22日(木)・曇り/最高気温12度7時20分起床。ここ数日は夜中にトイレに起きることもなく朝まで通して眠れている。左足の不調と関係があるのか、それともウォーキングを休んでいることから来るのかわからないがどちらにしても快適である。