31メモ帳お問い合わせは、ホームページからお願いします。ツイッターはこちらです。彩日和ミキティママのI-eごはん。思いつくままファインダーから眺める毎日chocomemoようちゃんのかんたん!ス...ツジメシ。15:53ありがとうございます。23:38こんばんは。16:00はじめまして。今年の漢字は「失」2012年が1日とちょっとで終わろうとしている。この一年の私の漢字は「失」。家族の状況に変化があったり身内に不幸があり「失」以外の言葉が思いつかない。いいこともたくさんあった。仕事にも出会いにも恵まれた。おいしいものもたくさん食べた。幸せなお酒もたくさん飲んだ。唄も歌った、マラソンだってトレイルだって走ることができた。すべてが儚くて、せつなくて、愛おしい。2013年、闇の中に差し込む光を探そう。大根を寒風にさらして二週間。豚肉、ほうれん草の汁ものを作ったら大根の水っぽさがなくて、うまみが凝縮。今度は千切りにしたものを干してみよう。あっ!という間に2013年が目の前に。鶏肉500gを土鍋で蒸して、鶏肉は取りだして別の料理に用いる。そのまま食べてもいいし、細かく切ってサラダに入れても。大根は厚いいちょう切りにして、ゆでて水分を抜く。長ねぎの青い部分を加え、塩だけで煮る。大根の滋味深い味がしみだして、はふはふ言いながら食べる。心が満たされる冬の味。干し大根で作ってもいいと思う。投票所に行ったら少し待たされた。近年の選挙より人が多い気がする。国に対する希望を捨ててはいけない。よくなるとどこかでは信じたい。口福、上海蟹!友達から上海蟹のコースを食べにいきませんか?とのお誘い。西麻布の麻布長江へ!アメリカの白ワインと堪能した。久しぶりに心がほぐれるひとときだった。飛翔コメント第28回NAHAマラソンは雨だった。アルバトロスのつながりで3チームが合同で大盛況の打ち上げとなった。雨の中、走った選手と応援隊のコメントを紹介する(コメントは発言順)。オリサカさん大阪からやってきました。厳しい雨の中、5時間55分55秒で完走できました。みなさんおつかれさまでした。お願いします!トキザワさん(もんの会)今日のNAHAマラソンの苦しみを2月の東京マラソンに生かしたいです。東京マラソンでいい結果を出せたらと思います。ヒラジュンさん(もんの会)初めてのNAHAマラソンでした。アップダウンが多くてキツかったです。平松さん(もんの会主宰&アルバトロス)先週のつくばマラソンで2時間58分でゴールし、念願のサブスリーを達成しました。今日のNAHAはボロボロ。雨の中、ぐちゃぐちゃになり、いい思い出になりました。鈴木さん&奥様(今月入籍予定)雨の中、6時間10分で同時にゴールすることができました。2倍楽しむことができてよかったです。マユコさん(もんの会主宰&アルバトロス)スタート前からどしゃ降りで心が折れました。13km地点でピアスも落としちゃったし。結果は昨年のNAHAより30分遅い4時間45分。それでもNAHAに来るたびに沿道の応援がすごいなぁと感動します。来年のNAHAマラソンはファンランでタイムのことは考えずに走りたいです。横山先生(もんの会&アルバトロス)きょうはアルバトロスのTシャツで走りました。途中でヒロミさんとチカコさん、トリナリさんに会いました、というか抜かれました。41kmでトシナリさんの背中が見えて、追いつき、「一緒に手をつないでゴールしましょう」と話しかけたけど、無言でした(笑)。5時間56分でゴールできました。瑞穂(応援隊)NAHAマラソンは「走らない」(応援に徹する)ということをモットーにしています。こんな大雨だと心が折れちゃうんじゃないかと思っていたので、帰ってきた姿を見て、感動しました。志賀さん(応援隊)昨年は走ったのですが、今年は旅行に那覇まで来たみたいなカンジですが、夜の打ち上げに参加するのを楽しみにしてきました。西海さん(応援隊)1年ぶりにみなさんにお会いするのを楽しみにしていました。打ち上げに参加するだけになってしまいましたが、みなさんおつかれさまでした!チカコさん(アルバトロス)今日はすごいコンディションで、すごい目にあいました。今年は初めてのことがたくさんありました。雨のNAHAマラソンも初めてだし、レース中に沖縄そばが食べられたのも初めて。子どもが配っていたソフトクリームも初めて食べました。34km地点まで1キロ7分ペースでぴったり刻めたのも初めて。5時間28分で自己ベストを出すことができました!私事ですが、年初めに父が亡くなり、今年の前半は走れませんでした。毎年付け焼刃で加圧トレーニングをやったりしているのですが、今年はトレランを初めて3回くらいやりました。そのおかげで坂道を止まらずに走り続けることができたんではないかとトレラン効果を実感しています。トレランはいやだと断り続けていた私を根気強く誘い続けてくれたトレラン部のみなさんに感謝したいです。ありがとうございました!トシナリさん(アルバトロス)これまでレース中にトイレを利用したことがなかったんですが、今年は6回も友達になりました。コーラを買っていたときに横山先生に追いつかれ、タイムは横山先生とほぼ同じです。私設エイドでもらった温かいサンピン茶がよかったです。タカハシさん(アルバトロス)前夜祭でキクちゃんから7km地点で「YMCA」をやると肩甲骨が開いていいとアドバイスをもらい、それをやったら早くも目標を失ってしまいました。それでもアイスとか沖縄そばとか沿道の応援に支えられ、ゴールすることができました。王子(アルバトロス)今年は1キロ6分から6分前半で走ろうと思い、それがきっちりできたのでよかったと思います。今日の経験を東京マラソンで生かしたいと思います。川田さん(南風)20km手前で脚がつりそうになり、自主フィニッシュしました。悪くも練習が物をいうことが分かりましたので、しっかり練習していい歳のがんばりをみせたいです!今村先生の奥様(応援)ステーキを食べて元気をつけてから40km地点に応援にいきました。雨の中、走っているみなさんの姿をみて、感動しました。キヨタカさん(アルバトロス)雨の日は走らないという家訓があるのに、遠くまできたのでやめることもできず、走ったらエライめにあいました。最後まで走りきれてよかったです。吉田さん(南風)昨日の前夜祭で「制限時間の6時間をたっぷり使って楽しみます」と言いましたが、楽しむことができませんでした。今村先生(南風)きょうは初めてレースで脚がつりました。今年は初孫ができていいところをみせたいとがんばろうと思い、途中で平松さんを抜いて、このグループでは1位かな?と思ったんですが、それは叶いませんでした。みなさんから聞いていた通り、沿道の応援がとてもよかったです。来年はリベンジします。サカイさん(南風)青梅マラソンのイメージで走りました。坂道の途中で海が見えたとき、「これが山崎くんが言っていた海なんだ」と感動しましたが、心が折れてつらいレースでした。がんばってます!寺島さん(アルバトロス)ちゃんとしたフルマラソンに出たのは初めてでした(初マラソンがメドック)。先週の土曜につくった足裏のマメが痛くて、朝から歩くのも大変で。3時間おきに鎮痛剤を飲みながら走りました。昨晩は部屋に冷房がきいていて、鼻がぐすぐす。風邪気味の中でしたが、無事にゴールすることができました。おやなぎさん(寺島さん友達)5時間50分でゴールしました!メドックマラソンは気温36度の過酷なレース。ふつうのフルマラソンにチャレンジしようと思って、那覇まで来たけど、このコンディションでした。ゴールできてよかったです。のりさん(アルバトロス)5時間45分で完走しました。僕は雨だいじょうぶ!雨好きかもー。(会場からえーっ)それは2000円のカッパを着たからかも。走っているときのシンドさは雨のせいではなく、練習不足だと思います。昨年古賀さんから教えてもらったサプリ「マグネフォース」を飲んだら足がつりませんでした。いつも25km過ぎに脚がつってしまうんですよ。つりそう!と思った瞬間に、横から「足がつりそうになったら、カカトから着地するんだよ」という声が聞こえてきて、それは隣を走っていたカップルの会話だったんですが、神様はいる!と思いました。ユウスケさん(アルバトロス)5時間55分で完走しました。僕も足がつるクセがあるんですが、ギリギリつらずに完走できました。NAHAマラソンはアップダウンがきつくて、ふくらはぎにきますが、素晴らしいレースですので、みなさん、ぜひこれに懲りず来年も参加してほしいと思います。ヒロミさん(アルバトロス)今年は雨だったこともあり、リタイアするのはどうだろう?と密かに考えていました。前夜もコースマップを見てリタイアするポイントをチェックして臨みました。走っている途中でユウスケさん、シュカちゃん、山田さんに会い、4時間54分で完走することができました。シュカちゃんとハーフすぎまで走ってしまい、リタイアするタイミングを失ってしまったんです。目標タイムよりは遅かったけど、あの雨の中でも感動して走れるのはNAHAマラソンならではだなぁと思った1日でした。きくちゃん(高橋さん友人)久米島出身の喜久里です。風邪が治りかけだったので、今日は大事をとって走りませんでした。NAHAマラソンでずっと雨が降りっぱなしだったのは、今回は初めてです。(中略)みなさんが海が見えたと言っていましたが、あれはコースからよく海が見えるように、地元の人が命がけで岸壁の草を刈っているんです。それはお伝えしたかった。NAHAマラソンの魅力を知っていただき、また来年も参加してくれたらうれしいです。ギリちゃん(もんの会)競技場の門まであと数分のところで、惜しくも門が閉じられ、泣いて泣いてのフィニッシュになってしまいました。スタート前から雨が降っていやだなぁと思って走り始めたんですが、ほぼゴール近くまで走ってみかんをくれたり、チョコをくれたり、沿道の温かい応援を感じながら走ることができ、NAHAマラソンのいろんなよさを体験することができました。挑戦したいと思います。野中さん(飛び入りゲスト)ふくらはぎを傷めたばかりでフルを走ってキツいなぁと思いましたが、応援のスゴさを実感しました。小さい子が恥ずかしそうに黒糖を手渡してくれたり。NYシティマラソンのファーストアヴェニューの応援とは比べものにならないくらい温かい。来年はベストコンディションで出場したいと思います。シュカ(アルバトロス)朝起きたら大雨で、同じホテルのユウスケさんとゆいレールの中で、20kmまでは何も考えずに寝ているように走りましょうと話したので、そういう気持ちで走りました。今年はいろいろあってタイムが狙えないことは分かっていたので、時計は見ずにただひたすら前に進んだ感じです。13kmから24kmくらいまでヒロミさんといいピッチで併走でき、前半ダレずに本当に助かりました。王子やユウスケさんにも会って元気に。応援隊の瑞穂以外に、高校時代に陸上部のマネージャーを一緒にやっていた友達が。こんな雨の中、ゴール手前で待っていてくれ、顔を見た瞬間、胸がいっぱいになり。泣いて泣いてのゴールでした。