});定期的な運動習慣がある(1/10)冬でもこまめに水分補給をしている(2/10)部屋は定期的に換気をしている(3/10)リラックスする時間をつくるよう意識している(4/10)防寒対策はバッチリだ(5/10)人の多い場所ではマスクをするよう意識している(6/10)いつもほぼ同じ時間に睡眠をとっている(7/10)一昨日の食事内容を覚えている(8/10)手洗い、うがいを意識している(9/10)食べ物の好き嫌いは少ない(10/10)今のあなたは...体調に不安を感じることがありそうです。きのこを食べて免疫力をあげましょう♪オススメのコラム&レシピはこちらをクリック!あなたにオススメのコラム&レシピきのこで菌活。風邪をひいている暇はない!こんな時もきのこにおまかせ!きのこで菌活。風邪をひいている暇はない!こんな時もきのこにおまかせ!健康な身体になるために、免疫力アップ効果のあるβグルカンや抗インフルエンザ効果のある成分を含むきのこを積極的に食べましょう。今すぐ読むブナシメジの土手炒めきのこに豊富なβグルカンが免疫力を高めます。白菜と水菜も免疫力を高めるビタミンCを含むので風邪予防をバックアップ!レシピを見る今のあなたは...冷えが原因で体調を崩しがちになるかもしれません。身体を温める食事で対策をしましょう。オススメのコラム&レシピはこちらをクリック!あなたにオススメのコラム&レシピきのこで菌活。代謝アップで寒い日々に負けない身体作りきのこで菌活。腸内の免疫細胞を刺激して全身の免疫力を高めるβグルカンがきのこには豊富。栄養満点な温かいお鍋で風邪にも負けない身体をつくりましょう!レシピを見る今のあなたは...寒さからくる風邪やインフルエンザに注意が必要です。腸内環境が乱れると、免疫力が低下し、この時期に心配な風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。予防のために必要なポイントをご紹介します!今すぐ読むきのことにんじんのぽかぽかポタージュきのこには免疫力を高めるβグルカンが豊富なので抗インフルエンザ作用も期待できます。リラックス効果のある牛乳ときのこを使いほっとできる一品♪レシピを見る今のあなたは...免疫力が低下している可能性があります。生活リズムに注意しながら過ごしましょう。オススメのコラム&レシピはこちらをクリック!あなたにオススメのコラム&レシピきのこで菌活。【風邪をひきやすい方必読!】免疫力を上げて風邪&インフルエンザ撃退きのこで菌活。外気温が下がり体温も低くなりがちな季節は、免疫力を高めておくことが重要。毎日の生活に取り入れられる、免疫力アップの方法をお伝えします。今すぐ読むぽかぽか♪きのこの麻婆豆腐いつもの麻婆豆腐にきのこを入れて食物繊維を豊富に!きのこのナイアシンは血行を促し体温アップを助け、免疫力アップを後押しします。レシピを見る今のあなたは...疲れを感じやすくなっているかもしれません。きのこを食べて免疫力をアップさせ風邪を撃退しましょう!オススメのコラム&レシピはこちらをクリック!あなたにオススメのコラム&レシピきのこで菌活。きのこで免疫力アップ!冬の不調を徹底予防きのこで菌活。きのこで免疫力アップ!冬の不調を徹底予防この時期に気をつけたいことといえば、風邪とインフルエンザ。予防のカギとなる「免疫力」についてご紹介します。今すぐ読むきのことほうれん草の常夜鍋きのこは豊富な食物繊維で腸を整えることで免疫力を高めます。長ねぎのアリシンには殺菌作用があり、身体を温めながら体調管理に役立つ一品。レシピを見る今のあなたは...寒さと空気の乾燥から、風邪をひきやすくなっているかもしれません。免疫力を高めて元気な身体を作りましょう。オススメのコラム&レシピはこちらをクリック!あなたにオススメのコラム&レシピきのこで菌活。乗り切るとっておき生活術きのこで菌活。気温の低下により体温が下がり、免疫力が低下しやすくなる時期。空気も乾燥して風邪の原因に。その中で元気に過ごすための生活術についてお伝えします。今すぐ読む霜降りひらたけの甘酢炒め免疫力を高めるβグルカンが豊富なきのこで風邪に負けない身体に!合わせるれんこんも免疫力アップに効果的なビタミンCが豊富です。レシピを見る今のあなたは...身体の小さな不調が出てくるかもしれません。なる前に、きのこを食べて栄養チャージを!オススメのコラム&レシピはこちらをクリック!あなたにオススメのコラム&レシピきのこで菌活。疲れた時の栄養チャージにオススメの食材は?きのこで菌活。疲れた時の栄養チャージにオススメの食材は?本格的な寒さで疲れがたまりやすいこの時期。健康的なカラダで、冬を思い切り楽しむための効果的な食事をご紹介します。今すぐ読むきのこソースの生姜焼ききのこに豊富なビタミンB1はエネルギーとなる糖質の代謝を促して疲労回復に効果的。豚肉もビタミンB1が豊富なので、きのこと摂れば相乗効果が期待できます。レシピを見る今のあなたは...寒い時期でも体調管理ができています。「きのこで菌活」で肌ケアをして、更なるキレイを手に入れましょう!オススメのコラム&レシピはこちらをクリック!あなたにオススメのコラム&レシピきのこで菌活。菌活で、今年はずっとツルツルお肌で過ごすきのこで菌活。菌活で、今年はずっとツルツルお肌で過ごすきのこには肌をキレイにしてくれる栄養素がたっぷり。美肌作りに役立つポイントをお届けします♪今すぐ読むきのこの豆乳ベシャメルドリア肌の再生を促すオルニチンが豊富なきのこで美肌づくりを。大豆のイソフラボンはうるおい肌をサポートするので、おいしくキレイも叶えましょう♪レシピを見る今のあなたは...日々寒いですが、しっかりと風邪予防ができています。こんな時期は、家でゆっくりと食事を楽しんでみてはいかがでしょうか。さんに伺う「和食の魅力」。中でも、和食を通して日本の四季を楽しむことや、食器を通して日本を感じる楽しみ方をご紹介します。霜降りひらたけの旨味・食感と鯛の風味がよく合うプレミアムな一品。美味しく豪華な見た目に仕上がる炊き込みご飯で、寒い時期も食事から楽しみましょう!レシピを見る今のあなたは...とても健康的な日々を送られていますね。理想の自分に近づくためにイメージトレーニングをオススメします。オススメのコラム&レシピはこちらをクリック!あなたにオススメのコラム&レシピトレンドコラム【自分のための心理学】イメージトレーニングで理想の自分へ!トレンドコラム【自分のための心理学】イメージトレーニングで理想の自分へ!理想の自分に近付くためにまず始めたい「イメージトレーニング」の方法や、短所を長所に変える方法など、今すぐできるとっておきの方法をご紹介!今すぐ読む霜降りひらたけとかぼちゃのブルスケッタいつもより少し贅沢な気分を味わえる一品で、素敵な時間を過ごしませんか?肉厚な霜降りひらたけと濃厚なかぼちゃがおつまみにもピッタリ。レシピを見る今のあなたは...風邪をひいてしまうかもしれません。健康的に過ごすため、まずは「きのこで菌活」を始めてみませんか。オススメのコラム&レシピはこちらをクリック!あなたにオススメのコラム&レシピきのこで菌活。新習慣に!「きのこで菌活」で毎日元気に過ごそうきのこで菌活。新習慣に!「きのこで菌活」で毎日元気に過ごそう身体に良い菌食材を毎日の食事に取り入れる「きのこで菌活」で、身体も心も健康になりましょう。今すぐ読むたっぷりきのこのすき焼きブナシメジやブナピーはインフルエンザの感染予防が期待できて体調管理にピッタリ。newsきのこで菌活。日替わりで今日の一品をご紹介。日々の練習や試合でスポーツを頑張るみなさんに、ぜひオススメしたい強い身体づくりメニューをご紹介します。賞品一覧ページへSpotlight「きのこのチカラ」で、美容や健康をサポートきのこのキキメきのこの代表的な栄養素とは?菌活辞典きのこにまつわる思い出やエピソードを川柳に。知られざるきのこの魅力をお届け!きのこアルバムきのこ愛溢れるスタッフに巻き起こる「きのこばかな出来事」たち。Reserved.ポイントページを見る度にポイントを貯めて素敵な賞品をGetしよう!きのこらぼに無料会員登録をしていただき、ログインした状態で記事をご覧いただくとポイントがもらえます。貯まったポイントは、プレゼント応募にご利用いただけます。ログイン▶ポイントプレゼント▶。