WORKOUT年末年始も怠けずボディメイク!Amazonのフィットネスアイテム2016年ベスト10飲み会続きでトレーニングをさぼりがちなのに、年末年始でジムが休みに...。そんなときに便利なのが、自宅で使えるトレーニングギア。写真/アフロそこで、通販サイト「Amazon」の「フィットネス・アウトドア」部門の2016年ランキングのBest10をご紹介(註1)。“ゆるトレ”にぴったりなアイテムもあるから、筋トレ初心者も恐れずにチェックを。年末年始の自宅トレーニングに役立てて。シリーズ」(3980円)/リーディングエッジ気になる人は、画像をクリックして購入サイトへシリーズ累計販売個数18万個を誇るダンベル。5kg、7kg、10kgの3段階に重さを調整することができる。ダンベルの外枠に強度の高いポリエチレンを採用しているので、臭いや錆びの心配もなく、床も傷つけにくい。EG-3086」(2199円)/EGS気になる人は、画像をクリックして購入サイトへ自宅で気軽に有酸素運動ができるステップ台。本体背面に収納してある調整台で、10cmと15cmの2段階に高さ調整ができるので、体力に合わせたエクササイズができる。初心者は高さ10cmからはじめるのがオススメとか。ボディーフィット)」(1万9224円)/MTG気になる人は、画像をクリックして購入サイトへサッカー選手、クリスティアーノ・ロナウドのトレーニングメソッドを取り入れたプログラムを採用した“身につけるトレーニングギア”。腕や脚、ウエストなど、気になるところに貼り付けて。「CMMパルス(独自の波形をもつ20ヘルツの周波数)」が、効率的な筋トレを実現してくれる。薄さ約3mm、重さ約49gと薄型軽量でコードレスだから、場所を気にせず使用できる。継続使用には「高電動ジェルシート」の購入が必要な点に注意を。スマート」(9990円)/ショップジャパン気になる人は、画像をクリックして購入サイトへ背もたれの反発力が体を倒すときも、起こすときも腹筋を刺激してくれる“腹筋マシン”。ゴールドジムのトレーナーに試してもらったところ、81%が「普通の腹筋より効果的」、92%が「トレーニング初心者におすすめ」と答えたとか。背筋を鍛える「ブリッジ」や、ふくらはぎと脛(すね)をシェイプする「シザーキック」など、合計8種類のエクササイズに活用できる。シェイプアップフラフープ」(3150円)/KAWASE(カワセ)気になる人は、画像をクリックして購入サイトへ体幹の強化や全身の引き締め、脂肪燃焼につながる有酸素運動ができるフラフープ。お腹周りが気になる人や、姿勢の悪さに悩んでいるのならぜひ手に取って。ジョイント式だから、コンパクトに収納ができるのも◎。1日数分からはじめてみて。脳をコントロールしてダイエットのやる気を維持!3つの...TOP人気アイテムがお得に揃う。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。「おすすめ食材」に入れるのはなぜでしょうか??【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無欠ダイエット”を日本式に転換。お役立ち食材7つって?20+コメント日|2019.12.21勉強になりました。diet_postsevenFacebookDietポストセブン人気記事ランキングFOOD1日1食置き換えるだけで無理なく痩せる!医者考案の「ラクやせみそ汁」レシピ2品FOOD豆腐を使ったヘルシーレシピ8選|ダイエットに必須のたんぱく質たっぷり!BEAUTY&FASHION広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組BEAUTY&FASHIONミランダ・カーと松嶋菜々子、マドンナと杏も!服がかぶっちゃったファッション対決4組BEAUTY&FASHION広瀬すず、美肌の秘密を公開!化粧水を塗るときに意識する2つのことさらに見る最新コメント雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...186+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...20+勉強になりました。お行儀悪くて良くないと思いますダイエット中のオムライスの食べ方|カロリー...7+市橋有里さん素敵な人ですね。自分も鯖缶詰め食べるようにしてます。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。