わかめに卵にネギの具といえば、わかめスープ風に薄味でもおいしい気がします...。味噌汁と主張するために、味噌を濃くしているのかな?みそ汁に溶き卵って結構あるのですね。私は作ったことはなかったです。溶き卵のおみそ汁に仕上げに胡麻油を入れるレシピもありました。一度実験してみます(きっと)。カロリー53kcal、炭水化物6.9g、塩分相当量2.7g!エネルギー量と糖質量は問題なさそうです。塩分量!これはおおい。味も塩味が濃く感じました。むくみやすいなど、日ごろから塩分量に気をつけている方は注意してくださいね。...わかめが入ってるから、いいのかな...?アレルギー物質は。...記載がありません。「卵」はあるでしょう。みそ汁なので「大豆」も入っているはず...。自作するなら、私はかきたまよりも落とし玉子派かも。ネットをさまよっていたら、こんなステキなレシピを発見☆★。ヒルナンデスの「レシピの女王」で紹介された「落とし卵のおみそ汁」。私が自作するなら、かきたまよりも半熟卵がはいった方が好きかも。卵を半熟に仕上げるポイントは...生卵を落としてから3分加熱。リンク切れになると寂しいので被リンク張ってご紹介。<材料(2人分)>じゃがいも(1/2個)玉ねぎ(1/4個)キャベツ(1枚)万能ねぎ(適量)水(400cc)和風顆粒だしの素(小さじ2/3)みそ(大さじ1と1/2〜2)卵(2個)<作り方>じゃがいもはいちょう切り、玉ねぎは薄切り、キャベツは小さめのざく切り。鍋に水、顆粒だしの素、じゃがいも、玉ねぎを入れて火に。沸騰したらキャベツを加え、弱火で20〜30分煮る。※水分が少なくなってきたら水を適量(分量外)を足す。野菜の甘みが出たら、みそを溶き入れる。卵を割り入れてフタをし、3分加熱し、火を止めて3分蒸らす。椀に盛り、小口切りにした万能ねぎを散らしたら出来上がり。レシピの女王スポンサーリンク?作ってみました。