2016-08-18これ昔から言われていることですが、「身長を伸ばしたければ牛乳を飲め!」でも実際にそうなのでしょうか?確かに私もそう言われ、本当に沢山の牛乳を飲んできましたが、実際に牛乳を飲むことで身長が伸びるのかを調べてみました。子供は牛乳を沢山飲めば身長が伸びる?子供時代に牛乳をいっぱい飲むと身長が伸びるからと両親に勧められて飲んだ記憶はありませんか?私もそうでした。身長が大きくなりたかった私は中学生時代に最も飲んでいた時は夏場には毎週10リットル、冬でも1日1リットルもの牛乳を飲んでいた時期がありました。牛乳を飲むと身長が伸びると言われていたのか?身長を伸ばす為にはカルシウムが必要なので、骨=カルシウム、カルシウム=牛乳という図式がすぐに頭に浮かんでくると思います。無知な時代にはそれで良かったんです。私もなにも疑わずに牛乳を飲み続けていたんです。実際に牛乳にはカルシウムが豊富に含まれていますので骨を丈夫にする効果はあるものの、実は骨を伸ばす効果はないんです。私のように毎日1リットルも牛乳を飲み続けてしまうとお腹いっぱいになってしまい、必要な栄養素を吸収できなくなるというリスクすらあるという悲しい結果に。間接的に必要な栄養素は牛乳に含まれていますが、牛乳だけを飲み続けていても背が伸びることはない。いうことがお分かりになると思います。牛乳に隠されたリスクや副作用を知っておきましょう。最近では乳牛から牛乳を効率的に取るために成長ホルモンを注射したり、病気にならないように抗生物質を大量に使っていたりということもあるのでそういったことに起因する健康被害も考える必要があります。実際に販売されている牛乳に対する残留農薬や抗生物質、膿、ウイルス、バクテリアなどの有害な汚染物質も含まれているという意見もあります。いった牛乳に対し、ノンホル牛乳などより安全に口に出来るものもありますが、牛乳だけに頼り過ぎるのは止めた方が無難かもしれません。そもそも日本で牛乳が体に悪いと言われ始めたのは、胃腸内視鏡分野における世界的権威である新谷弘実氏の著書「病気にならない生き方」(2005年発売)の中で、牛乳が有害であるという意見が主張されたことがキッカケなんです。実際にその著書は200万部も売れたこともあり、日本人の中に牛乳が悪いという認識が広がっていきました。他にも実はベンジャミンスポック博士の「スポック博士の育児書第7版」(1998年出版)の中に「2歳になれば乳製品は必要ない」と書かれています。現時点では牛乳が有害であるということについての科学的根拠はないとされていますので、人体にとって有毒だと断定できるわけではありません。牛乳だけに頼ってカルシウムやたんぱく質を摂取するのは間違いだということができます。どんなものでも過剰摂取は健康を害するキッカケになりかねません。適量を守り、子供の成長に悪影響が出ないようにしてあげることが大切です。【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。【追記】→番組の放送内容をこちらにまとめました。無料メールセミナーは21日間、子供の身長が伸び悩む原因や改善方法など、成長に役立つ情報を毎朝1〜2分で読めるように、簡単にまとめてお伝えしています。ここでしか紹介できない情報も・・・。身長が伸びるために必要な成分だけを厳選配合。...背が伸びる寝方ってあるの?睡眠ルールを守れば大きくなれる!子供の背が伸びる寝方があるのか?ということがすごく気になっていませんか。...この記事のトラックバックURL>栄養が豊富なカラダアルファをチェック<人気の投稿とページ中学生男子の声変わりは身長との関係は?思春期や成長期の終り?メンズノンノ男性モデルの平均身長は何センチか紹介します。かかとを叩く刺激が身長を伸ばすって本当?驚愕の方法の結果とは?肝油ドロップで背が伸びる?ビタミン不足の子供の栄養補給に効果的!筋力系スポーツに取り組んでいる子供向けレシピ。栄養補給は成長に大切な要素!中学生に身長サプリメントが本当に必要なのか徹底解説します!ヨガに背を伸ばす効果はあるのか?大人でも実際に伸びた人がいる!亜鉛で子供の身長が伸びる?亜鉛欠乏症が低身長の原因だった!所さん大変ですよ。足を長くする方法はある?小学生と大人は全然違う。身長止まるサインや時期に個人差がある原因は子育て方法?プラステンアップのアルギニンの量、成長に必要なだけ配合されてる?成長ホルモンとソマトメジンCで骨の成長や身長が大きく変わる?子供の夏バテ予防は大切!夏バテが続くと背が伸びにくくなる。