2019年9月4日カフェテインの口コミ、感想をまとめています。痩せすぎも肥満も妊娠しにくい?妊活より一番重要なのは体重だった!妊活中の主婦が痩せすぎ対策にプロテインを飲んだら標準体重になったリアルな体験談をまとめています。痩せすぎや太りすぎは妊娠しにくいと言われています。プロテインを飲むことがキッカケで食事の量はそのままでも標準体重になることが出来ました。解決できたので、1人でも多くの方に知っていただきたいと思い、これまで得た情報と経験をまとめてみました。...↑でも書いたように妊娠するうえで一番重要なのは「体重」。痩せすぎも肥満も妊娠しにくいと言われているんです。女性の不妊原因の12%は肥満または低体重という体重に起因するものであることが知られています。体重が重すぎても、軽すぎても、排卵が障害される事で生理周期は不規則になるからです。肥満の場合は身体の中で過剰にエストロゲンが産生され、排卵が起こりにくくなります。リスクが上昇することや、血栓症のリスクが増大するなどの報告がされています。肥満は妊娠できる可能性を下げ、妊娠後のリスクを増加させることにつながってしまうのです。妊活コラム妊活で一番重要とされる「標準体重」を目指すのはなかなか難しいことですよね。楽に標準体重を目指していただければと、前回は私が成功した痩せすぎ対策で飲んだプロテインをメインにお話しました。今回は肥満対策のダイエットにおすすめしたプロテイン「カフェテイン」について詳しくご紹介します。読みカフェテインがダイエットにおすすめの理由カフェテインがダイエットと筋力維持にいいポイント妊活中にプロテインを飲む時は添加物(人工甘味料)に注意!ダイエットにカフェテイン!でも妊活中にカフェイン摂取しても大丈夫?カフェテインの価格は?定期購入の回数縛りは?カフェテインの口コミまとめカフェテインを実際に飲んでみた感想まとめ:カフェテインは口コミ通り、ダイエットにも◎カフェテインがダイエットにおすすめの理由コーヒーの美味しさを楽しみながら、基礎代謝と筋肉の維持に必要なプロテインを摂ることができる!ダイエットの継続に役立つ新感覚のプロテインです!プロテインとは日本語でタンパク質のこと。三大栄養素の一つです。卵巣や子宮などの臓器にとっても同じこと欧米人に比べてタンパク質の摂取量が少ないアジア人は卵子の質が低下しやすく不妊率が高いそう。筋肉維持→ホエイプロテインバスト・ヒップのハリ→エラスチン毎朝1杯の飲むだけのダイエット習慣1杯あたり35.5カロリーカフェテインは1杯のカフェインが120mgカフェイン参考:ドトールコーヒー135mg、インスタントコーヒー80mg糖質わずか0.94gで高たんぱくプロテイン5390mgなんと、スムージーより低糖質で普通のプロテインより低カロリー!!\美味しく気軽にダイエット!/カフェテイン公式カフェテインがダイエットと筋力維持にいいポイント1、カロリー制限だけでは痩せないカロリーを減らすことだけ考えて欠食するのは1番NG!栄養摂取のバランスを考えないでカロリーだけ減らすと食事量が一時的に減るので、体内の水分が減り、体重自体は減少します。体脂肪はほとんど減りません。体脂肪の減少には現在の筋力を落さずに代謝を落さないようにする必要があります。カフェテインは筋力維持に必要なプロテイン(たんぱく質)や代謝に関与する酵素類を含有しています。2、こまめに栄養素の補給ができるカフェテインは持ち歩きに便利なパウダータイプなので水さえあればいつでもどこでも作ることができます。ペットボトルのミネラルウォーターに入れてシェイクすれば、いつでも栄養素の補給が可能です。こまめに摂取することで飲み忘れしにくくなります。3、コーヒーカフェインで筋トレの効率アップカフェインを摂取することで効果的に筋力アップをおこなうことができます。カフェインには「強心作用」があり、体内の酸素の供給量を促進します。酸素の供給量が促進されることで、より強度なトレーニングができるようになります。カフェインの覚醒効果によってトレーニングの疲れを感じにくくなり、脂肪燃焼効果にも期待が出来ます!公式サイトで詳細をみる▶カフェテイン妊活中にプロテインを飲む時は添加物(人工甘味料)に注意!私が過去に飲んだプロテインにはすべて添加物(人工甘味料)が入っていました。妊活中に出来る限り添加物は避けたい!余分な添加物は摂らない食に対する意識が高い人からも支持されているカフェテイン。!更に管理栄養士と薬剤師が監修の本格派プロテイン!公式サイトで詳細をみる▶カフェテインダイエットにカフェテイン!でも妊活中にカフェイン摂取しても大丈夫?\妊活中に気になるカフェイン摂取/※妊活中にカフェインは大丈夫か?心配で調べてみました!妊娠とコーヒーについて科学的に調査した論文データによると・カフェインの取り過ぎ(1日500mg以上)は妊娠までの期間を延長させるカフェイン500mgといったらコーヒー6,7杯ほどです。300~500mgの群では、300mg以下の群とほとんど差がなさそうです。いうことで、そこまで神経質にならなくても良さそうでもありますが、客観的なデータとして参考にしていただければと思います。参考サイト:妊活中にコーヒーはダメ?1日コーヒー1、2杯なら妊活に影響ないように思えました。コーヒーが好きな方はいつも飲んでる1杯をカフェテインに変えれば気軽にダイエットが叶いますね♪ちなみに、カフェインの影響は妊娠してからの方が大きいと言われているそうです。妊娠初期にコーヒーが与える影響を調査した研究データによると・妊娠初期のカフェイン摂取は妊娠初期の流産リスクを高める。カフェイン摂取量が増える程に流産のリスクが高まっている事が分かります。500mg以上のカフェイン摂取では、流産率が2.2倍(主にコーヒーで摂取している場合は4.1倍)と増えており、明らかにリスクが高まることが分かります。コーヒー1杯には約80mgのカフェインが含まれています。コーヒー好きな方には酷ですが、妊娠初期は1日1杯までにされることをお勧めします。参考サイト:妊娠初期にコーヒーが及ぼす影響かりこ妊娠が確認出来てからはコーヒーもカフェテインも控えた方が良さそうでね!公式サイトで詳細をみる▶カフェテインカフェテインの価格は?定期購入の回数縛りは?カフェテインを公式サイトで購入すると初回67%オフの1,980円で購入できます。昨日はスクワット程度。それでも日常的に動きが増えてきたせいか筋肉の減少がストップしてひと安心です。昨日は昼食が遅かったのでお夕飯までにあまりお腹が空かず、プロテインバーで済ませました。寝る前に小腹空きましたがプロテイン飲んで我慢。プロテインが摂れるコーヒーでお味も美味しくて最近ハマってます。お昼はデザートにチアプティング。夜はサイリウムお好み焼き。今日は有酸素、スクワット、腹筋、ひと通りバッチリ。5月月17日午前7時54分PDT歳をとると代謝が落ちるのでマルチビタミンミネラルを摂るようにしていましたが、仕事が忙しくて食事を抜くことが多く、サプリメントすら飲めないことが。カフェテインなら水を溶かしてコーヒー代わりに飲みながら栄養素を補給できるので便利!重宝しています。2月月12日午前2時49分PST何をやっても戻らなかった産後太り。産後、食事制限や運動を頑張るものの若いころのようにはいかず。カフェテインはそんなアラフォー女性の味方ですね。筋力の低下を防いでくれるので体力勝負の子育てでも頑張れます。(30代女性)結婚後、夫婦合わせて体重がプラス12キロ!お互いに「これでは詐欺だ!」と喧嘩に(笑)停滞気味の僕とは違い、妻が順調なので不審に思い問いただすとカフェテインを飲んでいると白状しました。今では仲良く2人で飲んでいます。(40代夫婦)イメージキャラクターは現代のマーメイドと呼ばれているフリーダイバー世界チャンピオンの福田朋夏さんかりこアラフォー同世代なので親近感!カフェテインを購入している年齢層も30~40代の女性が中心なんだそうです。痩せすぎでも肥満でも食のコントロールは難しいものだと思います。妊活もダイエットも両方叶えたいコーヒー好きには美味しいカフェテインがおすすめです。カフェインの摂りすぎには注意なので、あくまでも1日1、2杯のコーヒー代わりに飲みましょう。プロテインを取り入れることで手軽に効率的に標準体重を目指すことができるかと思います!ぜひ一度お試しください☆かりこも痩せすぎ対策の方のプロテインを続けるつもりです。仕事に趣味に没頭していたら同世代の友人が次々に妊娠。妊娠しやすいカラダづくりに励み、不妊に関する本も読んで勉強中。妊活におススメのアイテムを試してみたり、比較したりしていたので、この際まとめてみることにしました。》ベビウェル最安ページはコチラかりこ定期購入中!妊活食品たった10日で効果を実感!便秘改善!日中疲れにくくなりました。妊活にイイモノガタリ。