フィットネスブログ〜スタッフの声をお届けします〜オアシスあべの店ブログあべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!2012年08月ランニング娘(?)からの報告8/29、本日は通天閣までの約5キロのコースを走ってきました。気温はそれほど高くなかったのですが、午前中に雨が降った影響か、ジメジメとしていました。私の心は弾んでいました。本日は私、難波は初ナイトランだったのです。準備体操を済ませ、先頭で走り出しました。皆さんお久しぶりです。RUNちゃん娘の太田です!8月も後半に入り、夜の風は少しずつ気持ち良くなってきました。本日は桃ヶ池公園を走ってきました。担当は山口・太田です。一ヶ月ぶりに走る私と普段走られる皆さんの違いにいつもびっくりさせられますが、皆さんそれぞれ目標があって、マラソンに出場する方もいれば健康維持のために走っている方など、本当にすごいなと思います。2012年08月22日ランニング娘からの報告8月8日、本日のナイトランは7名の会員様と通天閣コースのランニングを行いました。暑い日が続く中ですが、夜は少し風がひんやりと感じられる瞬間が増え、いつものランニングコースの公園や、通天閣周辺はたくさんの観光客の方で盛り上がっていたように思います。私たちナイトランメンバーとすれ違った方々に応援までされてしまいました。2012年08月08日おすすめ!低カロリーおやつ現在、生まれて初めて真面目にダイエットしています。本日は、どうしてもおやつをやめられない私が取り入れている低カロリーおやつ【こんにゃくチップ】の簡単な作り方をご紹介したいと思います。このこんにゃくチップは味のつけ方で【するめのようなお酒のおつまみ〜甘いグミ】の役目を果たします。食感も、するめやグミのような感じです。1、板こんにゃくを用意し、袋に入れたまま半日以上冷凍します。