2015.02.22「3分間スピーチ」と聞いて、大抵の人は「うわー、嫌だな」「しゃべるの苦手なんだ」「3分も話すことなんて出来ないよ」と思うのではないでしょうか?話し下手な人にとっては、「3分間スピーチをしなければならない」ということだけで、胃が痛くなるかもしれません。比較的、スピーチ慣れしている人でさえ、スピーチの前は、いつも緊張すると言います。苦手意識のある人なら、なおさら緊張してしまうでしょう。実は、「3分間スピーチ」を緊張せずに、上手く話すことができるコツがあるのです。そのコツをつかんで、「3分間スピーチは得意!」と言えるようになってみましょう。考えます「丸暗記」は危険です。「メモ」を用意しましょう「身振り、手振り」や「沈黙」などを効果的に使いましょう自信を持って、大きな声で話しましょう「緊張」を克服するには「練習」あるのみです「立派なスピーチ」にこだわり過ぎないようにしましょう自分が話したいこと「テーマ」を決めましょうまずは、自分が「話したいこと」を決めます。この時、あれやこれやと欲張ってはいけません。話の「メイン」はひとつに絞りましょう。メインにしたい話のネタは、一般論(人から聞きかじったもの、テレビで放送されていたもの、ネットの噂など)は避けたほうが無難です。いう話は、聞いている人たちを退屈にさせてしまいがちです。聞き手の退屈感が自分に伝わると、途端に緊張してしまい、スピーチが台無しになってしまいます。話のネタは、自分の体験に基づいたものや、聞き手にとって目新しいものにすると良いでしょう。考えます文章を書く時は、「起承転結」を意識して考えますが、「3分間スピーチ」では、このやり方は少し難しいようです。3分間で割り振ると、以外に短いのが分かります。スピーチのテーマなどを話します。この間、あっと言う間に時間は経ちます。「本論」ですが、ここで1分半から2分くらい使ってしっかり話しましょう。最後に「結論」に入って、「3分間スピーチ」は終わりです。?短いでしょう?「丸暗記」は危険です。「メモ」を用意しましょう「スピーチ」というと、「丸暗記」しようとする人がいますが、これは止めたほうが良いでしょう。仮に、完璧に丸暗記が出来たとしても、当日、何らかのアクシデントに見舞われたりした時に、頭が真っ白になってしまう可能性大です。それより、メモを用意しておいたほうが、気持ち的にもリラックスして話せます。この時、注意したいのは、メモを読み上げてはいけないということです。3分間スピーチの全てをメモに書き、顔も上げずにそれを読み上げるということは、聞き手に対して失礼です。行を読み飛ばしたりしたら、パニックになってしまうかもしれません。「メモは要点だけ」にしましょう。「身振り、手振り」や「沈黙」などを効果的に使いましょうスピーチをする時には、棒立ちで話すのではなく、身ぶり、手振りを使って話すほうが、自分も聞くほうも緊張しません。カチカチに固まって話されるより、にこやかに表情豊かに話したほうが、聞いている人にも話の内容が良く伝わります。話すのではなく、「どう思いますか?」と疑問を投げかけたり、あえて言葉を区切り、わざと沈黙したりすると、聞き手の意識をこちらに向けることが出来ます。話の中で強調したい時や、印象づけたい時など効果的です。聞いている人たちに「もっと聞きたい」と思ってもらえたら成功です。自信を持って、大きな声で話しましょうスピーチをする上で大切なことは、恥ずかしがったりして、小さな声でモゴモゴと話すのではなく、大きな声ではっきりと話すということです。早く終わらせたいからと言って、早口で話すのも良くありません。「3分間スピーチ」をやらなければならないのだとしたら、しっかりと覚悟をして、堂々と話しましょう。聞いている人たちを引きつけるために、言葉に抑揚をつけるように意識して話すと良いでしょう。表情豊かに話すためには、強調したいところは大きくゆっくり話すなど、自分なりに工夫してみてください。「緊張」を克服するには「練習」あるのみですスピーチの原稿が出来たら、必ず声に出して読んでみましょう。バランスはおかしくないですか?後は、時間の許す限りたくさん練習しましょう。緊張は練習不足から来るものです。何にでも言えることですが、準備が充分でないと、必要以上に緊張してしまいがちです。反対に、しっかり準備していれば、「自分は大丈夫」と思えるはずなのです。スピーチの当日、緊張しないためにも、原稿を暗記できるほど、しっかり練習をしてください。「丸暗記」はダメですよ。「立派なスピーチ」にこだわり過ぎないようにしましょう「素晴らしいこと」「良いこと」ばかりを話すのが、スピーチではありません。聞いている人の、心に残るスピーチが出来るのが理想ですが、まずは、聞き手を飽きさせない、こちらの話に乗ってきてもらえるようなスピーチが出来れば良いでしょう。そのためには、自分の言葉で、自分の考えや経験などを話すことが肝心です。外見だけ整えた、きれいなだけのスピーチよりも、聞いている人を楽しませる、笑いのあるスピーチのほうが、何十倍も素敵なスピーチになるでしょう。「面白い」スピーチで皆を盛り上げてください。「3分間スピーチ」のコツは一度掴んでしまえば、いろいろなスピーチに応用でき、どんな場面でも堂々とスピーチが出来るようになります。回数を重ねれば重ねるほど、スピーチに対する抵抗もなくなり、上手くもなるでしょう。3分間スピーチで一番大切なことは、「聞いている人の時間を、3分間頂いている」ということを頭の中に入れて、スピーチをすることです。自分の話を聞くために、3分という時間をさいてもらっていると思えば、いい加減なスピーチは出来なくなります。「3分間」心を込めて話しをすることで、きっと、聞いている人たちに、あなたの気持ちは届くはずです。自信を持って、堂々とスピーチをしましょう。「丸暗記」は危険です。「立派なスピーチ」にこだわり過ぎないようにしましょうプレゼンを成功させる為に!面接やプレゼンを行う目的意識や目標を明確にして、プレゼンテーションを確実に成功させる為のワークシート「プレゼンテーションワークシート」を作りましたぜひ活用してください。部屋を片付けるコツをつかんでシンプルライフを実現するには部屋を片付けるコツを使って片付かない部屋もすっきりきれいにして、シンプルライフを満喫したいですよね。部屋を片付けたいけれど分からないという方やきれいな状態を維持することができないという方もいたりして。いうことで今回は部屋を片付けるコツをつかんでシンプルライフを実現する方法をお伝えします。効率の良い勉強には集中力が必要です。長時間ダラダラと勉強するよりも短時間で集中して勉強したほうが、ずっと効率が良いんですよ。ここでは、資格試験に合格するために取り入れたい勉強に集中する方法をお伝えします。読心術というのは、相手の仕草や表情から感情や考えていることを読み取る技術の事、読心術を身につけると、その応用で相手の感情をある程度コントロールする事もできるようになります。今日はそんな読心術を使った相手を虜にする方法をお伝えします。「自信を持つ」の実践に即効く☆7つのセルフ・コーチング漠然と自信を持つように意識するだけでは、なかなか上手くいきません。身近で、もっともあなたのことを知っているコーチはあなた自身です。自分に自信が持てるよう、人生をより実りの多いものにしていきましょう。資格や検定試験のために様々な努力を積み重ねてきたのですから、「合格」を手にしたいと思うでしょう。そこで今回は、資格や検定試験の本番でまさかのミスを防ぐために、今から準備しておきたい対策をお伝えします。大事な友人の結婚式!友人代表スピーチに選んでもらったからには心に残るスピーチをしたいものですよね。引っ越しや衣替えなどを機に、断捨離してみようと思っても、実際にやってみると思ったようにいかないですよね。それは断捨離のコツを知らないことが原因かもしれません。今回は、物にあふれた生活から抜け出し、充実した毎日を過ごすために知っておきたい断捨離のコツをお伝えします。働いていると、誰もが一度は仕事を辞めたいと思うことってありますよね。それが、一過性の場合もありますが、職場での人間関係や待遇、条件などによっては、仕事を辞める決意が固まることもあるもの。そこで今回は、仕事を辞めたいと思っている人必見、スムーズに退職する方法をお伝えします。自分を変えるのは大変なこと、でも今の自分には満足できない部分が色々ありなんとかしたいという方は意外と多いですよね。自分の気になる点を改善して満足できる人間になれば人生もさらに広がっていくでしょう。そこで本日は、自分を変える方法のコツを知り、簡単に今日からできるポイントをお伝えします。悩みや問題の解決方法やる気を常に維持して長期の目標を達成するコツやる気が常にマックスだと、仕事や人間関係も充実して毎日の生活が楽しく過ごせますよね。どんなに小さなことでも「達成」が自分に自信をつける原動力になります。そこで本日は、とてもシンプルな方法でやる気を常に維持してゴールを目指す方法をお伝えします。スピーチやプレゼンについて結婚式のスピーチをサッと成功させる5つの簡単ドリル多くの出席者がいる中で結婚式のスピーチを頼まれることはとても嬉しいこと。同時に上手くスピーチができるか...と心配にもなります。そこで今回は結婚式のスピーチを成功させる5つの簡単ドリルと題してのコツをお伝えします。目標を達成するための方法カウンセラーになりたい人が読んでおくべき基本の書物カウンセリングについての情報は世に溢れていますが、何を参考にすればという方も多いはず。そこで今回はカウンセラーになりたい人が読んでおくべき基本の書物と題して基礎や考え方の参考となる本をお伝えします。疲れた時には、誰もが今すぐ疲労回復したいなぁ、、、と思いますよね。疲れている事が当たり前なると、自分が疲れている事にもやがて気付かなくなってしまいます。そこで今日は今すぐ疲れを取る方法をお伝えします。人は無意識に痛みを避けて、快楽を求めます。放っておくとどんどん、だらけて怠け者になっていくこれは仕方のないことなんです。そのままじゃちょっとマズい、、、ですよね。今日はそこから抜け出して「やる気人間」になるための6つの方法をお伝えします。thechange.jpコメントをお書きくださいコメントを書き込むコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。TOP10かゆみのない湿疹、考えられる5つの原因とは?2016.12.182019.06.02寝不足で吐き気が。今すぐ試してほしい対処法2016.11.202018.09.21﻿夜の食べ過ぎをリセット?翌日気を付ける5つの注意点2016.12.162018.06.04揚物を食べ過ぎて気持ち悪い時にすぐ試してほしい対処法!2016.09.192018.06.02精神的に辛い気持ちが一瞬で楽になる5つの方法2017.01.122019.06.02同級生や昔の友達を探す時に賢くSNSを利用する方法2017.07.282018.06.03脈あり女性が好きな男性だけに見せる7つのしぐさ2016.11.252019.06.02感情表現が苦手なひと必見。今すぐ喜怒哀楽が身につく6つのステップ2012.11.022018.09.20胸を大きく見せる7つのファッション着こなし術☆2016.11.302018.06.04嫌いな人に対して無関心になる為の7つのポイント2017.09.242018.09.20・記事カテゴリーやる気を出す方法。ザ・チェンジ.タイトルとURLをコピーしました。