ファスティング実践記録。ファスティング実践記録。断食して実際に激ヤセしたので画像を貼っていく2018-02-01ファスティング実践記録。ダイエットと美容-ダイエット関連ハイどーもこんにちわ。書いてきたファスティング記事も今回をもって最後となります。今回はファスティングを実際に行った実践記録になります。ちなみにめっちゃ体重落ちたよ過去記事はこちら途中であんな事やこんな事になった話も書いてありますのでこれからファスティングをする人は是非参考にしてみて下さい。回復期間・・・3日って感じです。本来断食初心者なら3日とかから始めるらしいんですけど、まぁ結果出ないのも嫌なんでとりあえず断食は6日でいきます。