だめかなぁとおもったけど見事に復活。今年は3つ実りました。今週末の「浄化と至福の時間〜ヨガとご褒美ヘッドマッサージ〜」でもお手伝いいただく友人。いっしょに準備をすすめています。毎日登山でひらきました太陽礼拝108回。「人生を楽しむための108回」ぶじに終了しました。今年、このイベントの依頼があったとき、実は少し迷いがありました。太陽礼拝もすきだし、108回の意味もそのよさもよくわかっています。今年は自分自身の気持ちに変化があり、迷いがありました。この方法じゃなくてもいいのではないか。ご一緒する講師の先生方とはなしをして、今年どんなことを感じたのかをきき、共感することが多かったこと。ひとりで太陽礼拝をおこなうことが増えて、やっていくうちに、自分との打ち合わせができたようで、今年もやろうと心がしっかりと決まっていきました。みなさんといっしょに取り組むことは楽しみでしたよ。自分のこころがね、迷子だったのです。その場にいる人たちの呼吸をかんじてエネルギーをかんじてひとりひとり取り組んでいるけど、いつのまにか交わって調和がうまれていきました。みんなうつくしくて感動します。いう想いで参加したのか。おわって、今、おもうこと。おひとりずつにきいて心に響きました。すばらしい講師のみなさん、参加者のみなさんといっしょにヨガをして、この場にいられたことに感謝しています。comment週末、伊勢に住む友だちが、はるばる神戸まで来てくれました。ヨガをうけたいと言ってくれました。彼女は2年前まで神戸に住んでいて、長年ヨガ教室に通ってくれていました。久しぶりにいっしょにヨガをした。久しぶりなんだけど全然そんな感じがしなかったなぁ。彼女が泊まらせてもらうというお宅へいっしょにおじゃましました。彼女はわたしがヨガ教室はじめたてほやほやのときにうわさを聞き、チラシをみて来てくれた、はじめての生徒さん。彼女もまた長年通ってくれていました。ヨガからはじまった縁。今もこうして、つながっていてくれてありがとう。3人でのおしゃべりはとまらず。commentときどき、「mayuさんは怒ったりしますか?」ってきかれます。したのかなぁと思って話をきいてみると、ほとんどの方がイライラしてまわりの人(だいたい家族)に頻繁に怒ってしまう。あたったりもしてしまうと。自分をせめちゃうみたい。ヨガをしていると、感情のコントロールができるようになるって思うみたい。感情のコントロールはこんなイメージなのかな怒りを出さないようにする怒りを感じなくなることむむむ。押し込んだり、なかったようにしたり。出さないようにしたり、感じなくなるって、かなりしんどいよね。これを続けていたら、いつか爆発しちゃうよね。わたしも、グッと押し込んだり、なかったようにしてきたよ。