気を付けて!妊娠初期の流産。妊娠を知ったその時から、あなたは母親になるのです。体のケアをすることが大事です。いって、慎重になりすぎるのもだめ。初めに考えたいのは心理面、栄養面です。きつい時もあるあなたが初めての妊娠なら、これから何が起こるか想像つきませんよね。ひどいつわりが続いてぐったりすることも。元気を出して、生活していくんです。母親が元気ないと、赤ちゃんも元気なし。妊娠中はまさに一心同体ですから。あなたの感情は赤ちゃんへも影響します。きつい時も、明るく、前向きになることを考えるようにしましょう。家に閉じこもらず、散歩。散歩はとても重要です。あなたにも赤ちゃんにも。出来る限り、明るく前向きな考え、適度な運動、規則正しい生活をしてください。スポンサーリンク食べる人、食欲減退する人あなたは、どっちですか?つわりの時は、食べ物、ほんと大変ですよね。がんばって、食べてください。問題は、つわりが終わってから。赤ちゃんのためとはいえ、食べ過ぎはだめです。ほんと、太りすぎは赤ちゃんにも、出産にも影響します。食べて、しっかり運動するのが一番です。あなたは葉酸を知ってますかあなたは、女性の体にとても必要な「葉酸」をご存知ですか?「葉酸」は、DNAの成分である「核酸」が作られるときに働き、細胞の再生を助ける成分だそうです。危険な状態になります。この危険から回避するために、厚生労働省が葉酸摂取を推奨しています。産婦人科でも、葉酸を摂取するように勧められるようになりました。葉酸の摂取は難しい葉酸は、水や熱に弱いので、摂取するのが非常に難しいそうです。このため、産婦人科でも、サプリメントをすすめるそうです。まとめあなたも、妊娠中・妊活中の女性に必要不可欠な栄養素であることはもちろん、アンチエイジングの要であるスムーズな「血流」を作るのにも不可欠な葉酸を摂取するように心がけてください。最後まで読んでいただきありがとうございます。あなたの参考になれば幸いです。...大反響、水素水は効果なしと国が警告。...飲む日焼け止め(サプリメント)って効果あるの?売れてるらしいけど。関西で戸建てに住んでいます。...2018/07/09やっぱり!リリーホワイト(LillyWhite)は最安値で購入するのは当たり前。...2018/04/19なつぅみの元気と美BODYの秘訣、教えます。あなただってガチで簡単になつぅみの元気と美BODYの秘訣、教えます。「驚きの59歳、感動の49歳」と言われても。肌が弱い!髭剃り跡が赤い、痛々しいあなたへ朗報です。10ビューやっぱり!リリーホワイト(LillyWhite)は最安値で購入するのは当たり前。芸能・テレビPRPRとげとげ情報局とげとげしい話がお好きな方は特におすすめ!話題のニュースを役立つニュースへ独自視点(ちょっと毒ある時も)でお届けします。