「欲」と「我」と「執着」をお掃除しましょう!あろは〜呼吸法の中でも、できれば毎日行なってほしい呼吸法のひとつに「Mana(奇跡)の呼吸」があります。その名のとおり、続けることで奇跡体質になっていきます。取り除くことができない「欲」と「我」と「執着」。Manaの呼吸ではこの3つを掃除していきます。この3つを取り除くために、「胃」「おへそ」「丹田」の3カ所を呼吸しながらクリアにします。それによってイキイキと真っ直ぐに人生を歩めるようになります。「今まで何を悩んでいたのか」と、悩んでばかりいた方も悩めなくなります。これから年末年始のお掃除の季節にはいっていきますから、Mana(奇跡)の呼吸で、家の中だけではなく自分自身の浄化を行なって、輝く毎日を過ごしてくださいね。今月から3回にわたって「欲」と「我」と「執着」をお掃除する呼吸法をご紹介します。Mana(奇跡)の呼吸111月は胃をお掃除して、「欲」を取り除きましょう!1左右の手のひらを合わせます。鼻から息を吐ききったら全身から光を吸って、胃に両手を当てます。胃の状態を手のひらから「何となく」感じとってみてください。胃がお疲れではないですか?どのように感じますか?2呼吸に意識を向けます。鼻から息を吐ききったら手のひらは胃に当てたまま、鼻から息を吸いながら手のひらに光を集めるイメージをします。手のひらから光のシャワーを胃に当てて、胃を光で洗うイメージで息を吐きます。この呼吸を繰り返しながら、胃に語りかけます。「いつもありがとうございます。元気になって、キラキラと光り輝いています」3さらに深いお掃除をします。再度呼吸に意識を向け、鼻から息を吐ききったら手のひらを胃に当てて、息を吸いながら、胃に光を集めます。胃を光のシャワーで掃除をするようにイメージをしながら、鼻から息を吐きます。この呼吸を繰り返しながら、細胞に語りかけます。「すべての細胞が無欲になりました。すべての細胞の心が無欲になりました。胃はとっても大切な場所です。胃の奥には「欲」の意識が溜まります。欲が溜まったり、欲が先走ると、物事がうまく運ばなくなる場合がありますので、呼吸でその部分をお掃除します。胃の奥が無欲になり、キラキラと輝いているとイメージしましょう。卒業後、「おきゃんぴー」というコンビ名でお笑い芸人の道へ。バラエティー番組を中心に芸能活動を行う。芸能界を引退後、1993年より小池聡行氏(前オリコン社長)にひょんなきっかけで呼吸法を師事。その後、インストラクターとして呼吸法の指導を行うことになる。2004年より師匠の呼吸法を軸に、独自のメソッドを取り入れた「あろは~呼吸法」を伝えるようになり、人生を好転している人を増やし続けている。呼吸法のほかに、ちぎり絵作家としての活動も行い、インテリアや開運アートとして人気を得ている。今月は、感謝の気持ちが湧いてくる「虹の呼吸」をご紹介します。とるための「あろは〜呼吸法」を毎月1つずつご紹介してきました。WordPress.。