to何事も順番を追って練習していくと、すんなりできるようになるものです。本日は、スノーボード初心者・初級者の方向け。ターンができるまでの練習法を5ステップでご紹介します。「楽しい!でも周りの人はターンとやらをやっている、、、木の葉の次ってどうしたらいいの?」という人向け。ターンって何?スノーボードは横乗りのスポーツで、「つま先」側と「かかと」側のエッジを使って滑ります。このつま先とかかとのエッジを順番に使うことで、スピードをコントロールしながら自由に滑れるようになります。本記事ではターンができるまでの練習法を5つのステップでご紹介します。連続ターン【ステップ1】木の葉落とし木の葉落としは、片側のエッジで左右に行ったり来たりする滑り方です。行きたい方向へ顔を向け重心を乗せることでその方向へ板が進んでくれます。板に安定して乗れるよう慣れましょう。「もうできてるよ!」という方、「かかと側」だけではないですか?「かかと側」の木の葉落としができるようになったら次は「つま先側」のエッジでも練習してください。*斜面の下が見づらいので人に当たらないよう注意つま先側のエッジでスピードコントロールするのは最初のうち難しいかもしれません。胸を張って板の上に真っ直ぐと立つ意識でやってみましょう。足元を見ていたり、腰が折れているとエッジコントロールがしにくいですよ。【ステップ2】ジグザグ横滑りの状態で、右足と左足を交互に押し出し、板を振ってみましょう。上半身を逆にひねるとより板を振り出しやすくなります。重心は板の真ん中でOKです。これはエッジをズラしながら板を自分の意志で動かす練習です。「かかと側」だけでなく「つま先側」も練習しましょう。【ステップ3】つま先→かかとできるだけ緩やかな斜面で練習します。・目線:進行方向をみる。ステップ1、2でエッジコントロールができていれば、止まるのは簡単なはずです。直滑降になるまでのところを慌てずに、重心と目線(顔の向き)を意識しましょう。上半身をひねって板を返してもOKです。【ステップ4】かかと→つま先こちらの方が難易度が上がりますが、基本的にステップ3と同じです。・体勢:真っ直ぐ立つ。腰が折れるとつま先側のエッジがコントロールしにくい。つま先側はエッジがささりやすいため、板を立てすぎない(雪面に刺しすぎない)ように意識しましょう。ステップ2で練習したズラしが重要になってきます。つま先側のコントロールがうまく行かないときはステップ2に戻りましょう。2のつま先側を練習してみてくださいね。何度も転ぶと痛みや恐怖心が出て来て、それ以上やりたくなくなってしまいます。基礎をしっかりやることで無駄に痛い思いをしなくて済みますので参考にしてみてください。素直にスクールに入るのもいい手です。本記事では初めてのスノーボードから中上級者に至るまでの上達...2019-02-14スノボ初心者の彼女・女の子への教え方10ステップスノーボードは一人で滑るのでももちろんいいのですが、彼女や...2019-01-20スノーボードで綺麗なフォームで滑りたい。みなさん滑りに行っているでしょうか。本日はス...2019-01-09カービングヒールサイドターンがうまくいかない原因。うまく滑るための3つのコツ。はてなブログPro山・スノーボード好きがカメラを持って旅するブログ。(35)月別アーカイブABOUTMOUNTRIPは山と旅とカメラ好きに向けた情報発信ブログです。山を100%堪能する旅をしたい思いで、サイト名は山旅=MOUNTRIPとしています。プライバシーポリシー。夏は登山、冬はスノーボードを楽しんでいます。詳細はプロフィールをご覧ください。スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。