Images」よりオフィスワーカーの約8割が「姿勢の悪さ」を自覚している――こんな調査報告が発表された。それによると、オフィスワーカーの約8割が、「姿勢が悪く、それで生産生が低下している」と自覚しているという。日本人は世界でいちばん座っている時間=デスクワークが長いといわれている。労働時間が長いことも、理由のひとつかもしれない。座ることと健康との関連性は、世界中でさまざまな研究が行われているが、共通する結論は「座りっぱなしは体に悪い」ということだ。座りっぱなしだと「寿命が短くなる」「2型糖尿病になる確率が高くなる」「心疾患にかかる確率が64%高くなる」「前立線がんや乳がんのリスクが高くなる」などの研究結果が発表されている。命を脅かす病気にまで至らなくとも、座っているときの姿勢の悪さによって、腰痛や肩こりなどの不調を訴える人は少なくない。そこで「快適に座る=体の不調を減らす」コツを紹介したい。数年勤務した後、豪Curtin大学に留学。オーストラリアで最新の理学療法を学ぶ。現在は、医療機関(札幌市)にて理学療法士として勤務。一般の人に対して、正しい医療知識をわかりやすく伝えるために執筆活動にも力を入れている。お問い合わせ、執筆依頼はcontact.mikitaka@gmail.comまで。「いいね!」「フォロー」をクリックすると、SNSのタイムラインで最新記事が確認できます。取り残された経済成長2020.01.24東出昌大と唐田えりかが恋に落ちた映画『寝ても覚めても』を見てみた【ネタバレあり】2020.01.24痴漢被害を助けたい。既成の美への挑戦が行われた2019年のアメリカ「NO」と言える関係で付き合おう。