女性に多いドライマウス最近なんだか口の中が乾く。パンやクッキーなどパサパサした食べ物が、飲み込みにくいということはありませんか?それはもしかしたらドライマウスと呼ばれるものかもしれません。女性、とくに更年期に多い傾向が......口の中はいつも唾液で潤っていますが、その唾液の分泌量が減ってしまって、口の中が乾ききった状態がドライマウス。正式には「口腔乾燥症」と呼ばれるそうです。実際に経験したことのない人からは「口の中が乾いても、たいして不便はないんじゃないの?」と思われがちです。唾液の分泌が減ることによって口の中がネバネバしたり、しゃべりづらい、食べ物が飲みこみにくい、何を食べてもおいしく感じられないなど、日々の生活にさまざまな支障が起こるといわれます。ドライマウスは、男性より女性のほうが多く、更年期以降に多くみられる傾向があるそうです。口臭や歯周病リスクが増える食べ物が飲みこみにくいなど、日常のQOLに影響を及ぼすドライマウスですが、それだけではありません。口の健康を大きく害するトラブルの元凶なるといわれています。唾液には、口の中の細菌や食べカスを洗い流してくれる自浄作用や、口の中の粘膜を保護したり、再石灰化作用により、歯を修復するなど口の健康に重要な役割をはたしているといわれています。その唾液が減れば、口の中の細菌が増殖して、虫歯や歯周病になりやすくなるのだそうです。唾液が減ると口臭がきつくなるそうですから、唾液の減少は見逃せないトラブルですね。病気が原因で起こることがあるそうです。ストレスや女性ホルモンの減少も!そのほか口呼吸、ストレスによるものも少なくないそうです女性の場合、女性ホルモンの減少も関わっていて、更年期以降はドライマウスが増えるといわれています。女性ホルモンの減少は、こんなところにも影響するのですね。がまんしないで受診をドライマウスに隠れた病気を見逃さないためにも、口の乾燥が気になるときは、まず口腔乾燥(ドライマウス)外来など専門外来を受診することをおすすめします。病気が見つからない場合も、口腔保湿薬や保湿ジェル、保湿スプレーなどで症状をやわらげることができるそうですよ。水分補給を心がける、唾液腺マッサージを行うなどセルフケアについても指導してくれるはずです。つらい症状はがまんせず、医師に相談しましょう。株式会社エム・シー・プレス勤務(医療ライター・編集者)*出版社勤務、フリー編集者を経て、企画・編集室/株式会社エム・シー・プレス勤務。*楽しく食べること、おいしく飲むことをこよなく愛する。休日の楽しみは公園ごはんと街歩き。関連キーワード意外と知らない健康の話おしゃれスキンケア・メイク関連記事その腰痛、もしかしたらストレスが原因かも?腰痛に悩む人は多いですね。男40代は、まだまだ若い働き盛り。