身長:162.0cm【2017】59キロ台からの再出発。ゆるゆるダイエットなんて言ってられない。リバウンド防止でお昼は炭水化物を摂る。夕飯後は固形物、酵素ドリンクはNG。体重は毎日測る、日記は余裕があるときに。リバウンドで57キロ。日記から離れたらいかん。年末年始で暴食し56キロ台から59キロ台からまでリバウンド************【2015】きれいになりたい。出来ることからコツコツと。ダイエットやっております。朝と昼はなるべく気をつける感じで主食はOKにしています。お菓子やジュースも時には口にしているし運動はストレッチは毎日、あとは筋トレやWiifit・エクササイズ等その日の気分で変えています。:芋の秋【8日目】(まったり)坦々鍋【4日目】(みこ)坦々鍋【4日目】(ありちゃんママ)プランクチャレンジも再開【2日目】(みこ)プランクチャレンジも再開【2日目】(なこ)一覧へ書き込んだスレッドはありません。