コンテンツへスキップきーらブログ。愛着障害をより深く理解できる本を知ることが出来ます。ちなみにこの記事では、英語での本を紹介しています。英語の本読めんわ!という方は別の記事で紹介しますので、少々お待ちくださいませ。英語の本を紹介しているのは理由があります。愛着の最新研究は大体英語圏の海外で行われているためです。日本を含めてアジアの愛着研究は、今の所英語圏の一歩遅れた感じになっており、英語圏で出始めている理論も日本にはまだ入ってきていません。新鮮な最新の研究を紹介したく、実際にイギリスの大学院で愛着の研究をしてきた筆者が、おすすめの書籍を紹介していきます。22:21時点)一番簡単でわかりやすい本で、愛着理論を知ったばかりの初心者の方向けの本です。この本で取り扱っているのは、愛着の問題が出やすい、夫婦関係や恋人関係といった恋愛関係です。「あまり人との交流を楽しめない回避型」と「構って欲しい不安型」が一緒になってしまうと、お互い満たされずに、困ったことになってしまいます。最後にどんな風に安定的な関係に持っていくのか、実践的な方法も書いてあり、愛着障害持ちの本人の方にもオススメの本です。22:23時点)「ナルシスト」についての本です。「ナルシスト」っていうと性格の問題と軽く片付けられかねません。不安定な愛着の問題とかなり密接に関わっています。ナルシストについては、こちらに解説にしておりますので、よろしければお読みください。精神科医の岡田尊司先生の著書によると、日本人の1/3ぐらいが不安定な愛着の要素を持っているみたいです。いうことは、日本人にもメジャーな問題でもあります。これを読んでみると、あなたの周りの人、もしくはあなた自身の中に眠るナルシストの気質が分かるかもしれません。22:33時点)今までの愛着理論の研究を概説しており、愛着理論を体系的に学ぶのに良い本です。日本語での書籍がほとんどない、最新理論のDMM理論についてもかなり分かりやすく解説しています。DMM理論については、簡単に解説したページがここになりますので、よろしければご覧下さい。Theoryの一歩踏み込んで深く解説をしている本です。愛着理論の最新理論である、DMMモデルを提唱しているCrittenden先生が執筆した本でもあります。筆者のいた大学院でも勧められ、かなり使われていた本です。筆者の大学院で学んだことのほとんどはこの本から来てると言っても過言ではありません。筆者のいた大学院の学費は200万円以上した一方、この本は数千円で買えます。これほどコスパ良い本もないので、愛着理論に興味のある方で、すでにある程度知識ある方はぜひ読んでみてください。Edition)大人の愛着スタイルを分析するインタビュー技法を紹介しています。昔の両親との記憶に対する形容詞を挙げるように相手に頼み、それに対して出てくる形容詞やエピソードによって愛着スタイルを判断します。Interview:成人愛着面接)と言います。そのAAIの技法を学ぼうとすると、アメリカかヨーロッパに行き、数週間のトレーニングを受ける必要があります。それを数千円で学ぶことができますので、こちらも少し高いですが、コスパの良い本だと言えます。まとめ以上が、筆者がイギリスの大学院生活を通じて必要だと感じた本5選です。ご質問等あればコメント欄へお書き下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。meきーらブログ運営者のきーらです。家族仲が良くない家庭で育った、弱小メンタルでたまにうつっぽい20代。心理学を独学で身につけ、ロンドンの大学院の心理学修士課程を成績優秀(Distinction)で修了。大学院で学んだ心理学、留学や海外旅行のことを可能な限り分かりやすく解説しています。