09:10激しいトレーニングをするスポーツ選手が積極的に摂取しているというBCAA。実は、ダイエットで理想の体づくりを目指す人にもぜひとってもらいたい栄養素なのです。BCAAとは具体的にどんなものでどんな効能があるのか、コンディショニング・トレーナーの桑原弘樹先生に伺いました。他の必須アミノ酸にはない特徴を持つBCAA体のさまざまな部位の材料となる、たんぱく質。女性にもうれしいプロテインの効果FYTTEwebアプリで好きな記事を保存!ココロうごく。[アミノ酸のチカラで走り続けられる身体を!]FYTTEweb筋肉量を減らさずにやせやすい体を作る「BCAA」のとり方FYTTEweb痩せやすさがアップ!効率のよいBCAAの摂り方とは?FYTTEweb×アプリならお気に入りの記事をクリップして何度でも読み返せます。