仕事が進んで確実に時間を成果に換えていくことができます。Webライターの仕事は手を動かした分だけお金が入るので、このテクニックは今後も使いまくっていきたいですね。次の25分もやりたくなる1ポモドーロを達成するとその次の30分もポモドーロ時間にしたくなります。「早くやりたい!次!」って気分です。理由ですが、まず25分経ったその時点って大体きりが悪いんですよ。作業の真っ最中なんです。25分でブツッと作業を切っているので、自然と続きがやりたくなってきます。これはきっと5分の休憩もまた効果を発揮しているんでしょう。この5分が知らず知らずのうちに脳の集中力を回復させ、次の25分にまたロケットスタートできるんだろうなと思いました。ポモドーロテクニックは何度も繰り返したくなる中毒性みないなものがありますよ。アプリがポモドーロの回数を数えるのが面白いこれはさっき紹介したアプリの機能なんですが、ポモドーロの回数が溜まっていくのが面白いんですよ。今日は3ポモドーロ、昨日は8ポモドーロ、といった具合に過去の実績を眺めて後悔することもできます。他のアプリもきっと似たような機能があるんじゃないかと思います。意識の高い人だったら、一週間のポモドーロ数と体調やスケジュールの相関なんかを調べてライフハックに走ったりするのかもしれませんね。集中力を手に入れて幸せなADHDライフを集中力が成果を生み、成果が人生に幸せをもたらします。学習、仕事、遊び、どれも時間と集中力との掛け算で成果が出ます。ADHDはその集中力が絶望的に欠けてるんですよねぇ。そりゃなかなか幸せになれないわけです。ポモドーロテクニックはADHDに集中力を与えてくれる貴重なライフハックです。一般化して言い切るのはさすがに乱暴ですが、とりあえず自分の場合はとても相性が良いライフハックでした。合うかどうかはわかりませんが、とりあえず一回試してみるといいですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。発達障害・メンタルADHDの先延ばし対策。メンタルストラテラを飲みはじめた。小学校の臨時教員タビセン30代♂。Webライター→臨時。一度正採用受けるかは微妙。/人気記事1腹腔鏡手術で胆嚢を摘出した体験談。手術後の痛みと回復について2胆嚢を摘出した後の生活。下痢や腹筋の痛みについて1年後までの記録3特別支援学級にはハズレ担任が配置されやすい。