.:*・゚゚・*:.。順番に行ってみて下さい。日常生活に軽い運動として取り入れても身体が動きやすくなります。ウィーキング前に行うと、より気持ち良く効率的に歩けると思います。詳しい動き方はお勧めエクササイズ⇐(クリック)をご覧下さい。機能改善体操(37)・(34)・(36)の順番でご紹介してます。動画付きの説明ってわかり易いですね。明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会も5月で発足して13年目になります。「自立・自律」を目指した「健康教育」を様々な切り口で提供できるような養成コース、スキルアップセミナーをブラッシュアップして開催していきます。2017年1月に開催する養成コース、セミナーのご案内です。いきのび協会のHP(https://www.ikinobi.org)にアクセス!2017年もNPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会をよろしくお願い致します。今年もお世話になりました\(^o^)/ツイート2016年12月27日こんにちは。事務局スタッフの杉本です☆みなさま、本年もお世話になりありがとうございました。いきのび協会の事務局は、2016年12月28日(水)~2017年1月4日(水)まで年末年始のお休みをいただきます。その間にいただきましたお問合せにつきましては、2017年1月5日(木)より順次お返事させていただきます。