23:2600旅行から帰ってきました。一昨日のブログでも書いたように、旅先で調子を崩していました。毎年7月20日近辺に体調を崩すと予言したところでしたが、今年の不調はこれだったのかもしれません。いつもというわけではないのですが、熱い温泉に入った後に具合が悪くなることが何度かありましたから、それが不調、すなわち自律神経失調のトリガーになることは間違いないようです。症状は似ているけれど、今回はまだ軽いほうだったのかと思います。軽いとはいえ、ノボセのような湯あたりのような倦怠感があり、呼吸がすごく浅くなって意識がなくなりそう。後頭下筋群のコリが酷く、背中や胸あたりにも軋むような痛みがありました。「辛いなあ、イライラするなあ・・・」と思いながら、旅程をこなしました。東京に帰ってくるまでに、ほとんど回復しました。なんなんでしょうかね?不調に陥るトリガーの一つが熱い温泉だと先ほど書きましたが、回復する方のトリガーもあるみたいです。東北は記録的な大雨が降るような悪天候でしたし、気候が変わることで調子が戻ったのかもしれません。悪くなる時は予兆もなく急に悪化するんだけれど、あるトリガーによって簡単に元の状態にも戻る可能性があるということなんですね。