筋トレやスポーツはある程度の期間を継続して行うことがまずは一番重要なことだということは僕のブログで何度も言ってきましたね。筋トレとかスポーツを続けていくのって簡単なことじゃないですよね。ジムとか行くと腰のあたりに大きいベルト巻いてる人がちらほらいますよね。あれがウェイトベルトです。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。