今日、4キロあたりでの写真を宮さんからいただく、いずれもにこやかな表情で走っている記念写真でしたがまだまだ元気がある地点。途中、ドリンクはもとより口に入るものはすべて頂戴し金沢マラソンのおもてなしを楽しみ、すごい人の応援にも応えながらの42.195キロ、楽しく走ったのは5回目にして初めて。10キロ、ハーフも含めいつもへとへとになってようやくのゴールでもう止めようと毎回思ったが楽しい走り方を覚えた今回。これからは、日頃から少しでも走り込みよかったと皆でご苦労さんと言える走りをしよう。冷え込んだ11月1日、いつものように座禅会が始まる。坐久しうして労を成す達磨大師から伝えられた禅の極意とは何ですかとのある僧侶の問いかけに香林澄遠禅師が答えた言葉。長きにわたって座禅を続けてきて、大変だったけれども、求めていた境地に至ることが出来た喜びを表している。説法の終わりなどに、師より弟子への挨拶として、むくいの言葉でもある。新聞トップ記事についての話あり。寺町での応援有難うございました。11月フォロー中のブログ最新のコメントまことご苦労様。21:22朝4時に行動をおこす。10:35裸の付き合い。メッセージを入力してください。