すばらしいクラスを体験してみて下さい。お申し込みは直接、朝日カルチャーセンターのほうでお申し込み下さい。2月は広尾のヨガツリーというヨガスタジオでもアイアンガーヨガの先生が来日してクラスを行って下さるようですよ。ゴールデンウィークにはシゼンヨガスタジオにもマーラ先生が来日してワークショップを行って下さるようです。詳しくはそれぞれのヨガスタジオのホームページへ。純子先生もゴールデンウィークもヌエっクで合宿を行います。週末のお知らせ昨日は大寒・・・。冬らしい寒さになりました。週末は日曜日24日10時半よりイネコヨガスタジオにてクラスを行います。ご予約お待ちしています。風邪をひいているひとが多いですね。咳がひどくて長引くようです。わたしは今のところはこの冬は元気です。規則正しい生活と母にあわせて日本食をきちんと食べてるからでしょうか?わたしは箸休めのような煮物〜切り干し大根とかひじきと大豆の煮物とかが好きなので最近はよくつくるようになりました。トシと母はみそ汁が好きなのでやはりよくつくります。定期的にアサナの練習で逆立ちになっているのもいいような気がします。逆立ちをよくすると翌日のお通じがぜんぜん違います。冬はカラダを冷やさぬよう、食事とアサナで乗り切りましょう。よい週末を!ストーブ前のひとつしかないソファは大人気。共有2016年1月18日月曜日スタジオへお問い合わせの方へのお願いとご注意。こんにちは〜!東京は雪になりましたね。わたしは電話番号を公開しておりますので、最近はやたらヨガスタジオのシステム関連の勧誘の電話が多く困っています。携帯電話から体験クラス等やお問い合わせをされる方は電話番号をこちらで登録していないと電話にでないことがありますので必ず留守番電話に用件を入れて下さい。折り返し、お電話をさせていただきます。ご協力お願いいたします。メールもineko.h@me.comのほうにお願いします。メールをいただいて返信をしても返信が届かないといっていらっしゃる方が多いです。わたしのほうはすぐに返信しております。迷惑メール対策をしていらっしゃると思いますので1日以上、返信が届かない方は疑ってみて下さい。アイアンガーヨガへの門をいつも開放しています。ご興味がありましたら、ぜひお越し下さい。よい日をおすごし下さい。週末のお知らせ冬の寒さも本格的となりました。