焼き鳥(ねぎま、かわ)、クルミ昨日の運動、筋トレ特にせず気づいたこと食生活の乱れ(リバウンド)を経て、ケトジェニックダイエット再開したらなんだか吹き出物ができていました。腸内環境が悪くなっているのでしょうか?下痢気味ですし。食生活の乱高下が響いたかもしれません。40過ぎてニキビ...いや吹き出物が出るとは。30代の頃、ニキビが気になって皮膚科に行ったら薬は出されたものの、医者に「その年代でニキビって気になりますか?」と言われカチンときたことを思い出しました。