自律神経も乱れ気味ではないですか?アサナをして腰椎を元気にさせて症状を緩和させて乗り切りましょう!よい週末を!ブランケット・ベルト・ボルスターの注文をとってきます。ご希望のかたは早めにご相談ください。ブランケットは3〜4枚とベルトは2〜4本ずつお持ちになることをお勧めします。価格は直接、お尋ねください。羅針盤トシの力作の7年越しのイネコヨガスタジオのHPができました。!!わたしが認定指導員になるのを待っててくれました。!?まだ、手直しをいれておりますがぜひごらんください。!!3月にはいり暖かかったり寒かったり体調管理が大変な方もいらっしゃると思います。おすごしですか?1日はいつも通っている純子先生のヨガセンターの15周年のお祝いがあり参加してきました。先生から司会をやれといわれたのですが何もできず雑用だけやらせていただきました。アサナデモストレーションに参加しました。9人で音楽とアサナをシンクロのようにあわせなければならなくて直前で2転3転あり、センターだったので大変でした。いうのは基本の大切さをまた一層、身にしみました。その前の冷えや体調があまりよくなかったりしていたのでカラダがこわばっていたのでいささか腰痛にもなりました。そのことでも50代の自分のカラダの弱さもわかりました。今週はそんなカラダを見ながら腰痛を見つめながら基本にもどり練習しております。いい経験をありがとうございました。純子先生の歌も聴きました。最初で最後かもしれませんが先生も覚悟を決めて歌ってくれたと思います。先生からのメッセージがたくさん伝わってきました。有志が自主的に協力して自分のできることをしてすばらしい会になりました。先生がこれからもお元気でわたしたちの羅針盤になってくださることを祈っています。先生はわたしのグルです。アイアンガーヨガに出会えてやっとグルに出会うことができました。今はなきグルジーに感謝。アイアンガーヨガに出会えるきっかけをつくってくれたシゼンヨガスタジオのドミニカにもこの場を借りて感謝を捧げたいと思います。よい日を!アサナデモストレーションの様子はまたあとでアップしますね。はずかしいけど・・・。トシも純子先生へ花束を持ってお祝いにきてくれてビデオをとってくれましたので・・・。共有2015年3月2日月曜日3月のお知らせ3月にはいりました。ちなみに15日日曜日はティーチャートレーニング参加のためにすべてのクラスがお休みです。詳しくはスケジュールをごらんください。4月の末までできています。変更もありますのでごらんください。3月もよろしくお願いします。(Atom)ホームページへイネコヨガスタジオのホームページイネコヨガスタジオのスケジュールです。スケジュールはこちらイネコヨガスタジオの料金表です。料金表はこちらローリング61稲子のつれあいのブログです。私は40才過ぎまで第一線でそれなりに仕事をこなしていましたが、仕事と職場の人間関係等のストレスは私の心と体をむしばんでいました。そんなボロボロな私を救ってくれたのは、当時、働いていた香港でのヨガとの出会いでした。08年からアイアンガーヨガセンター(関東では唯一)の日本人シニアティーチャー.ビンダハニ純子先生のいるスタジオで1から学びはじめ、現在も勉強中です。平行して青山のフルラヨガスタジオにて、「教うるは学ぶの半(なか)ば」ではありませんがクラスを担当しています。仕事とストレスとの格闘の経験を生かして、みなさんのレベル、心、体調に合わせた少人数できめの細かいわかりやすい指導を目指します。今後は、認知症の母、夫、雌猫3匹と暮らしながら、ヨガの練習と勉強を主とし、母の見守りをして、ヨガの教えを暮らしに生かしていきたいと思っています。shelfイネコヨガスタジオへの道順です。地図1:都営新宿線&京王新線幡ケ谷駅からイネコヨガスタジオへの道順です。徒歩5分以内(約400m)です。代々木上原駅からイネコヨガスタジオへの道順です。徒歩約16分(約1.3Km)です。地図3:甲州街道から車でイネコヨガスタジオへの道順です。