トラックバック(0)朝起きると身体が重くなりダルさをかんじます。若い頃は寝ればすぐに元気になったのですが、昔に比べて効果が薄く感じます。首を動かしたり自分でマッサージをしましたが無駄した。適当にやっても悪化するだけなのでプロに任せることにしました。整骨院があったのでしっかりと診てもらうことに。背中首以外の身体を全て診てもらい先生の話を聞きました。身体の使い方一つで腰の負担がだいぶ減るのですね。良かれと思ってやったことも逆効果だったりするんですね。若くても痛みや故障が出ることがあるんです。健康にいいと思って無理な運動はよけい駄目ですよね。気になったらまず先生に診てもらい体を治しましょう。00:47に書いたブログ記事です。ひとつ前のブログ記事は「チェックしたいグレイテストショーマンダンスの依頼」です。次のブログ記事は「健康な体をつくるために。最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。