ベストセラーなどの本を紹介します。:25サンクチュアリ出版の南澤さんから献本いただきました。ありがとうございます。自分を行動させることができるのか。自分の行動を集中させることができるのか。その方法を伝えるのが、この本である。本書の仕事術は、以下の先人たちの知恵を実社会で使いやすいようにアレンジして、まとめています。技術で継続させる方法について解説した本です。著者は、リーダーシップ・行動心理学のスペシャリストである池田貴将さん。わたしたちは、こんなに忙しいのに、やるべきことが片付かないのでしょうか?池田さんは、私たちの「行動のモード」に問題があると指摘します。私たちの行動は、次の3つのモードに分かれます。惰性モード思考を止めて習慣に流れている私たちは、行動を起こすたびに、いずれかのモードを選んでいるのです。「意思のモード」は、自分が「こうしよう」と思ったことをやっている状態。「反応モード」または「意思モード」に入っている時間が、思っているより長いから。自分が取っている行動が、どのモードなのかを確認しないと、周りからの刺激を受けて反応していたり、流されて無意識に続けて時間を潰しているのです。別人であると指摘します。「やる」自分に伝える必要があるのです。思いにふけらず、無感情で4つの箱に振分けます。「やるつもりがあるかどうか?」を自分に問いかけます。答えが「ない」なら「ゴミ箱」へ。答えが「どちらでもない」なら「メモする」の箱へ。ルーチン」の3つに分けます。「次やること」の箱へ。「あとでやる」の3つに振分けます。「次やること」の箱へ入れます。これは本書で紹介されるタスク管理の一例です。集中できる状態を作ることです。惰性でスマホをいじってしまう時間が多いなら、その誘惑が起こらないよう工夫をします。雑念を振り払って、竜だけを倒す。表紙や挿絵も相まって、ワクワクする冒険に出るような気分にさせられる本です。無味乾燥なタスク管理本と違い、タスクをこなすことが、楽しみになると思います。感じる気持ちの強さは、やることをためらった時間の長さに比例します。早く手を動かせば動かすほど、次にまた同じ行動を取るとき、抵抗感なくその行動に移ることができるはずです。「次にやること」が決まったら、時間を開けずに、そこに向かって、ただ手を動かすだけ。心の準備など、しない方がいいのです。プロフィールAuthor:ikadoku2006年に39歳でセミリタイアしました。私の強みは、早起きと読書量。年間300冊以上、本を読みます。北海道在住の男性、妻子あり。(トラリピ×投資本ブログ)最後に、若者に言っておきたいこと。~Todoリスト作成法、やる気を出す方法etc~管理者ページ3ヶ月以上更新のないブログは、一旦、相互リンクを解除させていただきます。(再開の場合は、改めてご連絡ください)このブログをリンクに追加するRSSフィードぜひ、RSSリーダーに登録してください。以下のボタンからどうぞ。記事を読む第四位プロの残業術。