寒さも厳しくなってきましたので、お身体どうぞご自愛ください。良いお年をお迎えくださいませ。アクアキネシス®を学ぶツイート2016年12月22日いつも“いきのび協会ブログ”をご覧いただきありがとうございます。信州は長野県リンゴの里よりこんにちは。いつもなら山々を越え、当協会の本部やからだの学舎Re-fitへ行き、講習会やセミナーなどで皆様とお会いすることがありますが、今日はこちらに飛び込んできました。いうのも、来年1月29日~30日愛知県名古屋市で行われる機能改善プログラムアクアキネシス®指導者養成コースの情報をお伝えしたくて。いう言葉が世の中に知られるようになり、現在は様々なエクササイズが展開され、メディアや雑誌の中でも取り上げられています。陸上でしかできないこと?いえいえ。今年の1月に水中運動プログラム機能改善を目的としたアクアキネシス®が誕生しました。現在60名以上のアクアキネシス®インストラクターの方がいらっしゃいます。これからの時代・社会的背景は、圧倒的に超高齢化社会。そのための対策として、特に認知症予防やロコモティブ(運動器機能の低下)、メンタルやストレス改善などが上げられます。そのための健康づくり「運動」。水中運動はなくてはならない不可欠な存在です。アクアキネシス®の魅力アクアキネシス®は「お水(アクア)と動力(キネシス)」を組み合わせた造語。当協会が、水中における【機能改善】を目的とした水中運動プログラムです。2日間で学べる指導者養成コースでは、お水の特性や人が動く機能(役割)を学びます。プールだからこそ得られる効果、何のためのエクササイズなのか?それをすることによって得られることは何か?目的を明確に、動いて感じて体現し体感する!この繰り返しを習得します。水中における機能改善を目的としたプログラムとは?どんなことを習得できるの?2日間で学ぶ・習得ができるアクアキネシス®指導者養成コースは、肩軽(肩凝り改善)/腰軽(腰痛改善)/膝軽(膝・股関節痛改善)各30分間のルーティン化された目的別プログラムを習得します。肩軽(肩凝り改善)アクアキネシスでは、肩の機能とは?ミニ解剖学のレクチャーと肩のコンディショニングエクササイズを学びます。水中運動指導が初めての方でも、これから水中指導をやってみたい方でも、アクアキネシス®指導はできます。お客様のニーズにお応えできることや、多様なレッスンに変化を加えることもできるため、明日からすぐに活用できます。習得したことをすぐに現場に活用できるのがとってもいいところ。高齢者の運動・歩行浴や、水中ウォーキングやアクアビクスエクササイズの中に取り入れたり、スイミングの中では技能・スキルアップとしてでも活用できます。実際にスイミングコーチにお伝えしたことがありますが、肩周りから肩甲骨の動きが楽になって、泳ぎやすくなった!と驚かれていました。祝日やイベント・有料プログラム・新規プログラム導入として企画を上げることもできます。アクアキネシス®養成コースで学んだこと自分自身ができるカタチを一番に考え、ニーズにお応えできるよう実行し実践している日々です。お客様へ提供することで、より多くの方との関係が変わったこと、そして一対一の関係や繋がりも深められました。疾患を抱え水中運動しかできない方も増えている今、これからの社会と健康づくりのために、水中における機能改善を活用して、お客様との喜びを共有しませんか。私は、伝える仲間同志が一人でも増えることで、いつまでも健やかな日々を味わえる人づくり・環境づくりが整えられると信じています。20017年1月29日(日)、30日(月)愛知県名古屋市JSS中川スイムスクールにて第6期アクアキネシス®指導者養成コースが開催されます。↓https://www.ikinobi.org/info/trainer/8763/長野県は冬将軍到来でーす。お客様自身が自分のからだのためになるね♪と感じていただく共有の場を創り上げていきます。美代子まだ道半ばツイート2016年12月20日こんにちわ^_^本日のブログ担当は北陸支部のまっちゃんこと松田です。先日、契約させて頂いているフィットネスクラブでアクアビクスの査定を受けてきました。23歳か24歳でアクアビクスを始めて、かれこれ24年。前までそろそろ指導を卒業しようと考えていました。̄;)なので、卒業と言う言葉が頭から消えたわけではなかったのです。そんな中、先日受けた査定で沢山の気づきがありました。自分自身を信じられなかったと言う反省。プールの中に入って動いてみると、その8分がやたら長く感じて(O_O)それで自分の番で内容を変えてやってみました...。音楽とのマッチもなかったです。デッキのうえに立ったら、8分なんてあっという間でした。惑わされないで自分を信じきれば良かったって後悔が残りつつ、やはり自分の感覚が1番大事って確信も同時に起こりました。́꒳`*)例えば、動きを選択するときに『キツイ人は〜〜〜』って表現もあるけど、『どの動きが好き?』って表現もあるみたいなこと。滑る底のときに足裏で床を押せば押すほど滑ることがあって、その時の身体の使い方とか...。私の身体の中から出る言葉。この歳になったから分かるようになって出る言葉。私の気持ちから出る言葉。今の私だから出る言葉。今の私だから出来るレッスン。