これは元々ダイエットには効果がないとの事だったので想定どおりなんだけど、ちょっとがっかり。ウエストのサイズは減らず。それどころか、体重が増えて分ウエストは太くなってしまった。筋肉は付いた感じはある。筋肉自体はしまった感じにはなったが、その回りの脂肪はまったく落ちない。頼ってしまったのですが、考えが甘かったなあ。使って残念だったと思うところを書いて見ます。他社からも類似製品が出ているが、どの製品よりも高い。ランニングコストがバカ高い。ジェルと言うパッドを使うのですが、耐久性が低い。なんとメーカーの推薦する期間は30日。私の場合は8枚のジェルを使うので、毎月5、000円以上のコストがかかる。ジェルの耐久性が悪いのはどうも汗を吸収するために耐久性が悪くなっているようなので、最近では使用後には扇風機で少し乾かしてからしまうようにしてます。投資した金額は6万円を越えました。家族からも冷ややかな目で見られながらも続けてはいますが、いつまで続く事か心配です。健康器具って高価なのに効果は出ないというのが常識なのは知ってはいましたが、又しても大失敗してしまいました。Fit2は在庫がないということで約一週間遅れて到着しました。足につけてトレーニング開始です。本当は2個買って両足同時にやれば良いのだけど、暇はあってお金がない私は1個で使い回します。足は腹筋に食らえて少しのパワーで充分な感じです。腹筋はもう使い出して一週間を越えたけど、結構効果はあるようです。体重は全く変わらないけど、見た目には結構変わって来ています。客観的に女房に見てもらっても違いは解るらしいので、楽しみです。↑SIXPADを購入してみた最近、体重が少しづつ増えてきてしまい、なんとかしなければと思っていた所、いつも行くゴルフ練習場にSIXPADの無料体験コーナーがあったので、体験させてもらった。思ったらなんか本当にトレーニングしているような感じで中々良い。終わった後には筋肉に適度な疲労感が残ってこれは効きそう。値段が値段なので、その場で注文はやめてじっくりネットで評判や価格をチェック。評判も良さそうなので、購入を決意して、アマゾンで購入して見ました。方は在庫がないらしくしばらく待たねばいけないらしい。腹筋用の物は昨晩に注文して本日の昼に到着するのはさすがのアマゾンですね。使って見ようと思ったのですが、なんと充電に5時間かかるそうで、今充電中。営業に人の話ではあくまでも筋肉を鍛える物なので、ダイエットには効果はないらしいが代謝がよくなるので、少し期待している。使用前のお腹の写真を撮っておかなくっちゃ。↑7月度ダイエット結果7月度の平均体重は64.6Kgでした。ここしばらくはあまり変化していないのですが、昨年の12月は平均体重は63.3Kgだったので、確実に1Kg以上増えています。最近は65Kgを越える事が頻繁にあり、その度に必死にダイエットしていると言う毎日です。本来は62Kg台を目指していたのですが、ここ半年以上足踏み状態で目標はどんどん遠ざかって行く感じです。万歩計つけて、歩いたり、ゴルフ打ちっぱなしやったり、と頑張っているつもりですが、どれもあまり続かなく効果が出ません。五月度の平均体重は64.3Kgとなり、データだけを見るとまあまあな値だけど、なんか上手くいってない感が強いです。先月位から時々45Kgをオーバーする事が多くなり、必死にコントロールしている状態です。小豆水ダイエットを導入しているが、一向に効果が表れません。小豆水は食欲を抑える効果があるらしいのですが、私の食欲は増すばかりで、小豆水を飲んだ安心感からか沢山食べ過ぎてしまいます。結局の所、素晴らしいダイエット法ってないなあ。食事を減らせば痩せる。あ、後、モニターを止めると必ず太る。事で、毎日せっせと体重計には乗って記録をつけてます。小豆水ダイエット小豆水ダイエットを初めて約1週間が過ぎましたが、予想どおり効果は全く出ていません。小豆水を飲んでいるからと安心して食べすぎると返って太ってしまいます。1週間で結論を出すのは早いかも知れないので、追加の小豆を購入しました。近所のスーパーでは売り切れている所が多いので、ネットで注文。最近、熊本支援ということで良く利用しているくまもと風土で購入。北海道産の小豆を熊本から購入しました。注文してから届くまでに結構時間がかかりましたが、まだまだ地震の影響があるのでしょうね。ダイエット効果はあまり期待してないけど、豆は好きなので、続けられそうです。探していたら、TVで小豆を使ったダイエットを紹介していたので、早速、試して見ました。私は小さい頃から甘いものが苦手でして、お汁粉やアンコ類などは口にしたことがありません。豆類は大好物なので、かねてから甘くない、お汁粉やアンコがあったら良いなあと思っていました。そんな私にぴったりのダイエット法なので飛びついてしまいました。魔法瓶に入れて一晩置くだけです。出来上がった小豆水はこんな感じ味は、甘くないお汁粉というよりは、コンソメのスープという味なので、スープに利用すれば良いんじゃないかと思いました。和風の出汁を使って味噌汁なんか良いんじゃないかと思いました。スープをとって余った小豆はミートソース風にしてパスタで食べて見ました。これ又、私の口には普通に美味しかったです。女房は気持ち悪そうに見ているだけで、一切、口にしませんでした。私には合っていそうなので、しばらく続けようと思ってます。これで体重が減る気はしないのはなんでだろう。残ったミートソース風の物はあの手、この手と色々な食べ方で、ここまですると、女房も食べましたが、感想は全く小豆の感じはしなく食べやすかったそうです。小豆をもったいないと申してました。ちなみに、今日もスーパーに行きましたが、小豆はどこも売り切れでした。TVの影響って凄いなっていつも思います。↑3月度ダイエット結果3月度の平均体重は64.3Kgと完全にリバウンド中になってます。過去データを見ると11月の平均体重が63.3Kgなので4ヶ月で約1Kg上昇ですね。相変わらず糖質はあまり取らないようにしていますが、外食が多くなると謙虚に体重は増加しちゃいます。過去データを参照してみると上昇しているとはいえ、6ヶ月以上はだいたい今の体重をキープしているともいえるかも知れない。6ヶ月前にはまだ履けなかったズボンが履けるようになったのは嬉しかった。ダイエットに疲れてきているけど、こういう効果があるとまだまだ継続しようと思える。今日の朝の体重は63.4kgなので特に気にしてはいない。平均体重が増えているかですが測定する時間帯に関係していると思う。前は朝食の後のシャワー又は風呂の後に測定していたが最近は夜にも測定している。夜だと飲んでいる量や食べている量でもろ体重に影響してしまい多目になります。これ以上はもう減らないみたいだしあんまり無理をしても楽しくないし。翻訳アプリが凄いらしいです。(11/14)プロフィールAuthor:ゴルッテリアお酒大好きな中年おやじです(62歳)。52歳で早期退職して約10年が過ぎました。年老いた両親の介護と孫の世話に終われる日常となりました。楽しいこと面白いことアメリカで暮らしてみたり、日本で暮らしてみたり。