前回は、中村天風さんの<笑いの勧め>を話しました。実践してますか?今日は、<朝の起きがけ>の重要性について。スピリチュアルレッスン001で、<夜の寝がけ>の重要性を話しましたが、それに劣らず、朝の起きがけも大事です。起きがけは、睡眠と休息によって、魂が生気に充ちあふれています。朝の起きがけに、意識を最高レベルに一気に引き上げると良いのです。そのためには、ちょっとした工夫と心がけが必要です。<鏡に向かって笑う>のは、その工夫のひとつ。絵でもいいし、写真でもいいし、、、イメトレやアファメーションも強力なツールです。注意すべきポイントは、新聞やTVやメールなどを見る前に、この時間をしっかり確保すること。新聞やTVやメールを見てしまうと、意識が自然と普段のレベルに下がってしまうからです。自分に最適の工夫やツールを、ひとつ見つけて実践しましょう。下記は、現代の聖地と言われるフィンドホーンの創始者、アイリーンキャディさんからのメッセージ(『扉は開く』より)≪いきいきと新鮮な気持ちで目覚めなさい。最上のものだけを受けとろうとしなさい。心を愛と感謝と大いなる期待にあふれさせて、足取りも軽やかに一日をはじめなさい。展開されていくのを見守りなさい。これは、新しい日、新しい道なのです。昨日という日は、さまざまな失敗や欠点とともに後ろへ置き去りにし、新しい頁をめくりなさい。喜びにあふれながら、軽やかな心でこの新しい日を迎えなさい。≫コピーして、トイレの前などに貼っておくといいですね。朝の起きがけの白紙の時間に、また、就寝時の聖なる時間に実践すると効果的なのが、<イメトレ>です。次回は、<イメトレ>の実践方法について話します。2起業対談シリーズスピリチュアルレッスンバックナンバーを更新しました。メルマガを配信します。毎週1回、全36回の配信です。起業準備のための講座、診断など4つのメニューを用意しました起業に必要な基礎知識に関して、項目毎に解説しています。起業に際しての質問&回答集です。