職場のページ職場でのストレス職場ストレスはだれでもありますよね。職場でのストレスは�@人間関係、�A仕事量や期限の2つが主。職場ストレスが多かれ少なかれあります。職場にはいろいろな人間がいますから・・・。仕事の達成という同一の目的がなかれば決して交わらないだろう人とも職場でいっしょに働かなくてはなりません。人間関係に難しさがでてきます。そこでストレスをうまくこなせるか、重荷になるか。職場でのストレス解消法について。→解決法:いっそ気を使わない!他人に期待しない。人間関係の悩みの本質は、自分の思いどうりに他人が動かないことにあります。気を使って他人に働きかけても期待したようには動いてくれません。こと期待しない!!それは自分で考えてやってください、よろしく!こんなストレスがたまらない仕事のやりかた、いいですよ。いちいち気なんてつかってられるかって感じ。え、上司だったら?よくよく考えてください。評価は相対評価!そもそも職場での評価ほとんどは可もなく不可もなくでしょ。社会に貢献できたか、自分の存在意義がそこにあります。→解決法:できないものはできないという、自分で抱えるのはバカをみる人を減らされて平気で、これまでの二人分仕事をしろといわれても無理無理。職場ストレス2つ目は人間関係について、仕事量と期限系です。労務管理は管理職の仕事、部下がストレスでうつになったら上司の能力に問題ありです。それに欧米ではこんな考え方があります。日本って楽したければ、管理職になれ、という格言さえありますよね。実務で苦労しているのは担当者ばかり、楽で高給、定時に帰りたいなら管理職に!欧米は違います。定時まででできる仕事に対して給料をもらっているのであり、それ以上は自分の仕事ではない!という考えです。日本ではストレスでうつ・休職を余儀なくされるのは下っ端の担当ばかり欧米では管理職で、下っ端が重いストレスで悩むことはありません。期限など、なんとかと頼み込まれてもできないものはできない。受けたら必ずやりきらなくてはなりませんが、物理的にも困難なものを自分で背負う必要はないでしょ。できないものはできない。これで職場ストレスは確実に軽減されますよ。