健康プログラムの講師で万座温泉日進館に来ています。東京はまだTシャツだけでも過ごせるような気候ですが、こちらはすっかり秋です。いうより冬の寒さ!館内もすっかり冬の装いです。猛暑と豪雨と地震に台風と、色々大変な夏でした。本題です!先月、健康プログラムに来た時に、またまた神の存在を否定することができないような、運命的な再会がありました。一緒に仕事をしていた後輩なのです。当時、私は自分の会社を起こして、映画やテレビドラマのアクション監督を務めていました。その時に、スタントマンやアクション女優として数々の作品で、活躍してくれていました。その後、彼女は芸能界を去り、警察の職員になったところまでは風の噂で知っていたのですが、それ以後、連絡も全く取っていなかったので、音信不通のまま30年の月日が過ぎました。日進館の真っ暗になったロビーで、積もる話しで盛り上がりました。現在はナント理学療法士になっていました!某大学病院で4年間臨床を積み上げ、その後、独立してフリーの理学療法士として活動しているそうです。私と目指している方向性が同じという事も驚きました。この再会には、どんな意図があるのか!単に昔話を懐かしむ為に、天が仕組んだとは思えません。私の職場に呼び寄せ、あるプロジェクトに向けてトレーニングを開始しました!「えっ?またアクションをやるのか?」ですって?はい!それはありません(^^)これから何が起きるのか!楽しみです。今日は、渋谷に来ております。こちらに、アメリカンフットボール用品の専門店があるのをご存知でしょうか?私は、高校時代、アメリカンフットボール部だったので、当時は、よく通っていました。昔は、原宿に店舗があったのですが、今は渋谷に移転しています。アメフト選手にとっては、ここは聖地なのです。私が高校生だった35年前は、アメリカンフットボール部がある学校も少なかったのですが、今は日本でもかなりメジャーなスポーツになって来ました。最近では、メジャーになり過ぎて、某大学アメフト部の問題など、世間を騒がせる程になってますが.........。今日は、久しぶりにアメフト用具を買いに来ました。「えっ、その歳でまたアメフトを始めるのか?」ですって?そうではありません!実は、障害者や高齢者のトレーニングで使う物を買いに来たのです。アメフト用品が、立てなくなったり歩けなくなってしまった高齢者や障害者を、再び元の生活に戻すのに、とても役に立っているのです。それは何か?それは、秘密のアッコちゃんなので、今は教えられません。皆様にお伝えできる日も来るかもしれません。巨大な台風21号が日本列島に近づいている模様です。とある介護老人保健施設でのミッションでした。7月1日に、階段で転倒して頭部を打撲し救急搬送された89歳の女性。移ってリハビリを続けている状況でした。意識もしっかりしていて、通常の会話や飲食などは何も問題がないので運が良かったのだと思います。事故以前は、杖を突きながらも、椅子から立つ座るや歩行など日常生活は普通に出来ていたのですが、約二ヶ月の入院〜入所生活の中で、全く立てなくなってしまったとの事でした。今は、施設の職員やご家族が車椅子で介添えで移動をしている状況です。7月1日に受傷して約一カ月の入院生活。8月初から施設に移って約一ヶ月。その間、施設の理学療法士などによりリハビリを続けているのですが、徐々に弱ってくる一方で、回復の兆しが全く見えないという事で、私が伺う事になりました。脊柱ラインの調整や、簡単な運動を3種類くらい、休み休みゆっくりと行ったのですが、1時間後には、自分で立ち上がる事が出来るようになりました。受けられている方は、608万人を超えると言われています。その多くが介護施設やご自宅で、介護を受けながら生活をしていますが、しっかりしたアプローチで運動プログラムを提供すれば、今回のケースのように、とっくにとうに歩けるようになっていたり、普通の生活に戻れる方が半数以上いるのではないかと思います。このような大きな施設で、プロの先生が多く働いている中で、なぜ、こんな状況なのでしょうか?いつも疑問に思います。それは、制度の問題も大きな部分を占めると思いますが、理学療法士などの施術者、一人一人の意識レベルの問題かもしれません。私は現在、個人で仕事をしているので、結果を出していく事がこの仕事を続けて行くための全てです。結果が出せなければ、徐々に仕事が無くなり、最終的には失業してしまうと思います。大きな組織施設の中にいて、決められた時間や人数をマニュアル通りにこなし、その人が治ろうが治るまいが、給料も変わらず、明日の仕事の心配する必要のない職に就いている人との差かな?私は、自分の技術が優れているのだとは思っていません。プロ野球選手が、もし今日打てなかったら、二軍に落とされてクビになってしまうと、毎日、危機感を持って闘っているのと同じで、今日この人を立たせなかったら、明日からの仕事はない、といつも危機感を持って仕事をしています。施術者の技術なんて、はっきり言って、ドングリの背比べ!技術よりも、その人の意識が奇跡を呼ぶのだと思います。障害予防まずは土台の整備から最近は、外反母趾で苦しんでる方が多くいらっしゃいます。女性に多いと言われていますが、ハイヒールやパンプスなどの先が細くなった靴を履いている事が要因になっているようです。日本人が下駄や雪駄、草履などで生活していた時代には、見られなかった症状だそうです。簡単に言えば、先の細い靴を長時間履いている事で、親指が、人差し指の方に傾き、基節骨と中足骨がくの字に曲がり関節部が飛び出してくるのです。その角度の大きさで、軽度〜重度と診断が下るのですが、重度でも痛みを全く感じていない方と軽度でも強い痛みや痺れを感じる方と様々です。酷い場合には、手術に至るケースもあります。靴を履いた生活が長くなった事で、足先の機能が退化してしまったのが最たる原因だと言えるでしょう。いった症状の出た方は、ほとんどの方が、足の指を自在に動かす事が出来ません。皆さん、「どうやって動かしたら良いか、まったくわかりません。」とか「動かす感覚がない!」などと仰います。土台がこんな状態ですと、膝や腰などにも悪影響が出てきます。事故にあったわけでもなく、日常の中で徐々に痛くなって来た物は、日常動作や環境に問題があるわけで、それを解決して行けば良いのです。足先や足裏には、細かい筋肉がたくさんありますが、どれも重要な役割を果たしています。これらをしっかり働かせて、サルの足のように、なんでも掴めるくらいの機能を取り戻すつもりで、トレーニングをすれば、ほとんどの方が回復していきます。アスリートでも、足先や足裏のトレーニングは、なかなかやらないのですが、そういった所が大きな差になって現れて来ます。皆さんも、足先の機能がどうなっているのか!一度確認してみてくださいね。健康プログラムでは、個人レッスンも受け付けています。今までも数多くの方のお身体を見させて頂きました。障害を持たれてしまっている方や、痛みがあって日常動作ができない方などはグループレッスンだけで改善に導くのは難しい場合があります。いった方に向けた「特別クラス」や「個人レッスン」も行っています。お客様の中には、医師から「もう治らない。」と告げられた方も、たくさんいらっしゃいます。現代医療では不可能な事も、運動やエネルギーワークでは改善した例がいくつもあります。今月より、個人レッスンの中に、加圧サイクル®︎トレーニングも導入しました。あらゆるメソッドを駆使して、皆様が生きる希望を取り戻せるように、努力していきたいと思っています。「体が甦る!奇跡のエクササイズ」では、脊柱の伸展動作に肩関節の伸展を連動させる運動を全員で行うのですが、すでに障害を持たれている方の中には、こういったバンザイ運動が出来ない方もいらっしゃいます。今回、お友達になった桜井京子さん(79歳)も、右腕はバンザイできるのですが、左腕は肩の痛みで上げることができませんでした。病院でも、「多分、肩の腱が切れているのでしょう。」などと曖昧な診断で、治しては貰えなかったそうです。壊れてしまった組織や機能を回復させるには、加圧が最も効果的という事で、さっそく個人レッスンを受けて下さり、加圧初体験となりました。加圧サイクル®︎トレーニングは、30秒間の加圧と5秒間の除圧を8サイクル繰り返します。トータル約5分間で完了です。いう高い圧まで出ていました。この値は、若年層の方でも、かなりハードに感じる強度です。ここまで圧を上げる事が出来るのに驚きました。加圧サイクルトレーニングが終了してベルトを外してバンザイをしてみると、左腕も右と同じくらい上がるようになっていました。桜井さん、良かったですね〜〜。これからも元気で頑張ってくださいね(^^)桜井さんの他にもたくさんの奇跡がありました。医師から、もう治らない!と言われても、それは現代医療という狭い枠組みの中で言われていることなのだと理解してください。と皆様にはお伝えしています。言い方を変えれば、「私には治せません。」と言われたんだと思ってください。今回も、治らない!と言われて来た方が大勢いらっしゃっていました。そんな皆様から、「生きる希望が出てきました。」という言葉やお礼のメールをたくさん頂いています。三年目に突入した「体が甦る!奇跡のエクササイズ」これからも頑張って参りますので、よろしくお願い致します。今月から皇居の外周を使ってのパーソナルトレーニングをメニューに加えました。ランニングやお散歩コースとして多くの方に親しまれている皇居!しかし、東京に在住の方でも皇居を一周した事がある方は少ないのです。神田オフィスは、皇居のすぐそばにあります。現代病とも言うべき、変形性膝関節症や股関節症、腰椎症など、適切な運動をしていかなければ改善しない運動機能障害に対して、その方の段階に応じた運動指導を行っています。歩行動作は、人間として生きていく上で必要不可欠な機能です。次は正しい歩行動作を習得して頂く必要があります。そのトレーニングとして、鞄などの荷物を持たずに腕を振ってしっかり歩くウォーキングがトレーニングとしては有効です。「普段、お散歩や買い物で、極力歩くようにしている。」と仰る方は多いのですが、鞄を肩から下げた状態では正しいウォーキングは習得出来ません。このウォーキングを行うのに、皇居は絶好のトレーニングコースです。普通の人でしたら、だいたい1時間で歩けます。神田オフィスを出て、経団連ビルの脇を抜けて行くと、皇居にぶつかります。ここが東京メトロ東西線「竹橋」駅と気象庁がある所です。うちの場合は、ここをスタートして反時計回りに皇居を一周します。皇居一周コースの良い所は、信号に一つもぶつからずに一周出来る事。コースの途中途中にベンチやトイレが多数あり、休憩を取りながら、歩ける事。東京メトロの駅も点在しており、途中できつくなったら交通手段を使って戻れる事。皇居の美しい景色を楽しみながら歩く事も出来ます。皇居を観光客のものだけにしておくのは勿体ないと思います。機会がありましたら、ウォーキングやランニングを楽しんでみてください。加圧トレーナーこの度、トレーニング指導の中に、加圧トレーニングを導入することになりました。先日の佐藤義昭先生の講演をお聞きして、加圧の大ブームが起こった10年前よりも、さらに研究が進み、進化を遂げていることがわかり、加圧トレーナーの資格取得に至りました。バドミントン・佐伯祐行選手も初体験!たった10分のトレーニングでこの表情!静脈もかなり浮き上がって来ました。「加圧ってスゴいっすね〜〜!」とのこと(^^)佐伯選手の今後のご活躍を加圧をかけながら祈っています。健康プログラム2018スタート!今年最初の健康プログラムで万座温泉日進館に伺いました。今年もお世話になります。フロントでは、金イネさんがお出迎え!実は、イネさん。今月29日で、日進館を退社されるそうです。約一年間、お世話になりました。ありがとうございます。イネちゃんの特集は、後ほど(^。^)先週は、東京も大雪で大変だったのですが、万座の雪の量からしたら比べ物になりません。この厳しい自然の中だからこそ、奇跡も起きるのだと思います。昨年9月から変形性膝関節症で膝に激痛が走り、しゃがむ事も正座も出来なくなってしまった女性。整形外科で半年以上、注射を打ち続けても治らず、人工膝関節手術も視野に入れていたそうです。病院に半年通い続けてもダメだった膝が、私のクラスに参加して20分で痛みも消えて、正座も出来るようになりました。一緒に来ていたお友達もビックリ!皆さん、拙著を買って下さり記念撮影。^夜のフロアショーでは、山辺ユリコさんの歌謡ショーがありました。芸能活動の傍ら、視聴覚障害を持たれている方への支援活動を続けられている山辺さん。山辺さんが主宰されている劇団の公演があります。毎年、拝見していますが、客席にも出演者にも視聴覚障害者がいて、健常者とともに楽しめるエンターテインメントになっています。<<<<<<<【詳しくはこちら】はーとふるはんどHP<万座温泉日進館の女将も出演しておりますので、皆さま、よろしくお願い致します。本日の健康プログラムにも視聴覚障害をお持ちの皆さんが参加してくださいました。手話通訳の皆さんが、お手伝い下さったので、無事にレッスンを終える事が出来ました。効果も実感して頂けたようです。ありがとうございました。私も手話を習得しなければならないと痛感しました。貴重な体験でもありました。運動能力は背骨で決まる運命的な出会い!皆さんは、憲法改正に関して、どのようにお考えをお持ちでしょうか?まったく興味がない、という方も多いと思います。先だっての衆院選で、改憲勢力が圧勝したために、来年の今頃には、国民投票が行われるのではないかと言われています。本当に、日本を守るために必要な憲法改正であれば国民も納得できるのですが、どうやら、すでに経済が破綻しているアメリカと、日本の経済界のために進められているような気が私はしております。それにより、戦争や軍需産業が公共事業になり一部の企業は恩恵を受けるかもしれませんが、その予算は私たちの税金から支払われるわけですから、当然、増税や社会保障が削減されてほとんどの国民が苦しむ事になって来るのではないかと心配しています。「まちかど憲法カフェ」でマイクを握られ、元自衛官の井筒さん、憲法学者の石川さんと、改憲の危険性を語っていました。駅前には、多くの方が足を止めて耳を傾けていました。憲法改正の中味としては、9条が論点になっていますが、自衛隊を明記するか、しないか!自衛隊を明記するくらい良いのではないか!と思われる方もいるかもしれません。それが場合によっては、戦争が出来る国へと真っしぐらになる危険性を秘めているのです。緊急事態条項の新設など、心配な内容が盛り込まれています。私も、以前は憲法なんかまったく無関心な人間でした。今は、この日本にとても危機感を感じています。詳しい事がお知りになりたければ、明日の自由を守る若手弁護士の会のサイトをご覧下さい。私たちが、普通に暮らせる世の中が続いて行くことを願います。武井先生が、足を庇うように体重移動をしながらお話しされているのが気になって気になって仕方ありませんでした。一時間くらいだったでしょうか!かなり長時間、立ちっぱなしでのトークショーだったので、とてもお辛そうでした。したら、足の痛みではなくトイレに行きたいのを我慢しているのか!などと職業柄、動作分析をしていました。武井先生とは面識もありませんでしたので、そのまま帰りました。それから、三週間後の10/31。映画監督の鎌仲ひとみさんなどとお会いする機会を頂きました。穂のかの会でお世話になっている野田さん、山崎さん、柳澤さんの繋いで下さった縁でした。武井弁護士に初対面でご挨拶をしたら、やはり足を痛めていて病院や鍼灸、気功など行かれても全然治らないという事で、10/8の新宿駅西口も、相当痛かったそうです。靴もまともに履けないし、杖を突かなければ歩けないほど悪化してしまったそうです。本日、うちのサロンにお越しくださり、無事にジョギングも出来るくらいに回復しました。足の痛みの原因は、足だけにあらず!という事をしっかり理解して頂けました。世の中には、武井先生を必要とされている方が山ほどいます。これからも、しっかり体調を整えながら、お仕事や社会活動を頑張ってください。運動療法2014年9月14日、あれから三年!2014年9月14日(日)あれから三年が経ちました。未来医療研究会が開催されていて、そこで講演をしていたのです。この頃、統合医療という言葉が流行りだし、いわゆる現代医療(西洋医学)だけではなく、伝統医療的なものから、スピリチュアルヒーリング、気功、ヨガ、音楽などの芸術の分野までが、人を癒す効果があり、そういった物を合わせる事で、病気が癒されるという考え方が広まりました。ヨガやヒーリングなどの講習会に行くと、医療関係者が受けに来られている事が多いです。医療に携わっている方が、現代医療だけでは人を癒せないという事に気付かれて、代替医療としてのモダリティを、診療科目の中に入れようとされる医師も増えて来ました。このような場所でセラピストやヒーラーなど医師以外の方も発表できる機会も作られるようになりました。私も、その一人でした。この未来医療研究会は、東京大学病院の稲葉医師によって始められました。稲葉先生は、医師としても人間としても本当に素晴らしい方です。震災時、被災地に救援に行かれた所で、電気も無い、薬も無い、道具も無い、そんな状況下では医師は全く無力であると実感されたそうです。未来医療研究会は、東京大学で開催される事もあり、一挙に大きくなって行きました。大人数が集まる所には、色んな人が来ます。何かしらの問題は起きるだろうなぁ、と思っていました。その予感は的中し、「週刊文春」の格好のターゲットになり、実質上、この会は解散する形になりました。これから統合医療を目指そうとしていた医師や、医療機関や医師と連携してモダリティを広めていこうとしていた人たちにとって、この会は希望だったので、残念でした。ここに立たせて頂いた事は、私にとって財産になりました。この日を境に、人生が急展開して行きました。自分も微力ながら未来の医療に対して何か力になれればと思いながら、実際にいくつかの病院で、活動させて頂いていました。言った週刊誌の攻撃があると、心ある医療機関や医師たちも萎縮してしまい、また無難な道を歩き始める事になり、今は、私も医療機関での活動はしていません。昨年、ゆほびか6月号で、矢作先生と対談した時に、病院よりも健康院を作るべき!という内容の対談をしました。その通りだなぁ、と思いました。自分が医療機関の中に入り、風通しの悪い環境で、窮屈な思いをしながら何かをやるよりも、もっと良い方法が山ほどある事にも気が付きました。未来に向かって頑張って行こうと誓う今日この頃です。〜変形性股関節症からのスタート〜現在、私のクライアントで、変形性股関節症を患っている方は、かなり多いです。どなたにも共通している事は、医師から、「治らない」「人工股関節を入れるしかない」と宣告されている事です。登り降り、杖を突かなければ歩けなかった方が、杖なしで歩けるようになった事もあります。私が疑問を感じる点は、変形性股関節症の痛みの原因は、軟骨が磨り減ったから、と言う医師の見解が多い事です。受けているようですが、それによってQOLが上がった方もいれば、不具合が起こった方もいるようです。いった症状の方への私のアプローチとしては、まず脊柱ラインの機能改善、次に骨盤帯の機能改善、そして、股関節周りの筋群の活性化、という手順で、運動療法を行なっていきます。する事によって、殆どの方に改善が見られるのですが、30分〜1時間のアプローチで、擦り減ってしまった軟骨が再生する事はありません。言う事は、軟骨が磨り減った事が直接的な痛みの原因でない事がわかります。天海菜穂美さんのお話しを伺っても、医師の診断や治療方針、患者への説明不足など問題点が浮き彫りになります。人と接する事が好きだった天海さんは、長年、客船のフロントやコンシェルジュ、アテンダント等の接客業に就かれていました。長時間の立ち仕事が続く中で、徐々に股関節や下肢に違和感を感じ始めるも、すぐに病院に行こうとは思わなかったそうです。過去に、ひったくりの被害に遭いバッグを盗まれた時に頚椎を負傷、すぐに病院にかかったのですが、その時の対応がとても酷かったらしく、それ以来、病院に対する不信感が生まれてしまったとの事でした。立ち仕事をしている方は、みんな多かれ少なかれ、このような症状を持っていて、あまり深刻にも考えていなかったとも仰っていました。いう現象が起きたそうです。これには、さすがに驚き、2006年11月、某大病院の整形外科を受診したそうです。」との宣告を受け「なるべく歩かない。