リバウンドはしていないと思います。...初心者がワードプレスをやってみた。ブログ作成をやってみた!2016年9月26日ブログをシーサーブログからワードプレスに移行して1ヶ月が経ちました。右も左もわからないまま、突き進んでいます。ぐちゃぐちゃなブログになってきてます。僕の尊敬する人がこう言ってました。効率よく痩せるためには知識がいっぱい必要です。ダイエットの種類、方法をまとめてみたよ。インターネットで検索するとアホみたいにダイエットの種類が見つかる。体重、体脂肪の記録2016年9月26日1ヶ月お米を食べちゃう糖質制限ダイエットをしてみて-6kg落ちたまとめだよ。体重に対して体脂肪率があまり落ちていない。区切りがいいので軽くまとめ。第2章ご飯ダイエットやってみた2016年9月25日もうちょいで30日なので糖質制限ごはんでスパートかけるよ。お豆腐をいっぱい食べるためにチゲ鍋にしてみた。ものすごい量を食べちゃった気がする。大豆粉とおから粉があれば小麦粉なんてなくても生きていけるんだ。インドカレーといえばナン。小麦粉を使わないで大豆粉でナンを作成したよ。手づかみでワシャワシャ食べると美味しいよ。久しぶりに糖質制限中でも食べられる大豆粉でパンを作ったよ。サンドイッチにしたらまじ旨し。本日のお家ごはんは糖質制限ご飯。第2章ご飯ダイエットやってみた2016年9月25日なんだかんだで26日目。ダイエット開始から16kgぐらい体重が落ちました。第2章ご飯ダイエットやってみた2016年9月25日ココナッツオイルでタイ米を炊いたよ。タイ米(インディカ米)にお米の3%のココナッツオイルと入れて炊く。冷蔵庫で12時間冷やす。書いてるおっさんけむたろうダイエットの為にブログをはじめてみたらブログを書くのが楽しくなってきたけど頭はさみしくなってきたおじさん。身長170cm→171cm体重88kg→60kg嫁が好き犬が好き糸島が好き自然が好きめんどくさがりの食いしん坊。自分にも他人にも甘いダメな大人です。第2章「お米食べちゃう糖質制限1ヶ月」74.5kg→68.5kg1ヶ月-6kg第3章「断食やってみた1週間」69.0kg→63.5kg11日間-5.5kg当初の目標体重クリア。奥さんのダイエットサポートを頑張ってみる。今まで逃げ続けてきた運動が必要という現実を突きつけられる。食べても太らない人になるシリーズ第1話もお!わかんないからとりあえず運動をやってみよーもぉわかんなから運動する事にしたブログの設定をいじったら沼にはまって抜け出せなくなった。ブログ更新できなくなってるイマココフォローすると喜ぶよTwitterFacebookRSSFeedlyお問い合わせや励ましのお便りはこちらにお願いします。食べても太らない人になる!をやってみた第4章筋トレやってみた糸島でやってみたブログ作成をやってみた!犬をかわいがるをやってみた色々やってみた人気記事ランキング風邪ひいたら痩せるかやってみた。断食をやってみた3日目。糖質制限ダイエット中でも食べれるスイーツを開発する。断食やってみた2日目。食べても太らない体になりたい桑の実(マルベリー)採取してきたよ。緊急企画!いきなり断食をやってみた1日目。何も知識はありません。何も食べない事に慣れてきた。太りやすい子が食べても太らない人に質問してみた。パートナーを痩せさせる。全力でサポートしてみるよ!ブログ放置をやってみたら太ったよ!筋トレダイエットのその後。6日目2日目ヒジキ白滝枝豆鮭混ぜご飯、豚肉サラダ、トリカワ大根きくらげ、もやし。