★ああ、戻さなければ!この青い空の下で。朝一番に出てくる言葉。我が家のブランターの野菜です。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するお早うございます。私も早朝ウォーキング続けていますが、寒さ実感しています。ストレッチと気功も続けていますが、体重が思った程減らないのは食べているからなのでしょうね。美味しく食べられるのは、健康な証拠と開き直っているんですよ。野菜よく育っていますね~。title冬は「付く」ね~。・・・いや、夏に取れなくなった【プリウス】並みの体だわ~会社では「肉付かないと海を渡れないじゃない・・・渡り鳥だもの」なんて笑えない事を言い続けてます。title日に日に寒さを増していきますね。私は毎年この時期になると十二指腸潰瘍になってしまいます。ホントに毎年寒くなると恒例なんです。空腹になるとキリキリ痛むんで、食べたくないのに1日5食とかになってしまう。(間食はパン1つとかですけど)なので同じく...増えますね...。頑張って戻さなくては・・・(^^)そうです。青梗菜と小松菜と小蕪はプランターに蒔き直したんですよ。今美味しく食べていますよ。動いているようで丸くなっている時間が長くなっています。果物はどうしても食べてしまいます。:編集tookueさんこんばんは!今日もギャグ無しですか?寂しいです。薄着で闊歩されてますもの。脂肪燃やしてあったまらなければ。何年か前に手術しましたよ。たくさんの量は今でも食べられないようです。何回かに分けて食べているようですよ。お気をつけて下さいね。青花ほおずき☆綺麗な色ですね。寒くなると、色も濃くなるのかな?何のお野菜でしょうか。title寒さが一段と厳しくなってきましたが朝一番に散歩、素敵に頑張っておられますね。私は朝の6時にネットで世界の皆と一斉に瞑想しています。腹式呼吸しながら・・・この呼吸法だといくら食べてもお腹に贅肉が付かないそうです。娘さんお誕生日を迎えられたのですね。title私もダメ、じつは3キロ太った(T_T)今ダイエット中です・・・。:編集こんばんは!あ~、もうこんな時間。さっき、ストレッチしてました。寒くなると、固まってくるんです。(笑)ヘルスメーターは、見たくないけど見ないと太るそうなので・・・。怖い!青花ほおずきって、初めてみました。ここの所体重は年々増えてますね~食べる量は変わらないと思うんだけど。これからの季節、気をつけないといけないですね。私はこれ以上はもう怖いですよ。梅ばち邸さんおはようございます。花が大きく綺麗になりました。:編集サトちゃん@さんおはようございます。春に買った花のこぼれ種からなんですよ。:編集lavandreさんおはようございます。腹式呼吸で瞑想ですか?これで贅肉が付かないって嬉しいですね。時間をずらしてやってみようかしら。