月に一度の足つぼ体験日の受付を開始致しました。足つぼ体験日の受付を開始しました。&はじめての方体験日として」足つぼ体験日はあります。.11月より、初回の足相カウンセリング付き足つぼ&ふくらはぎリンパは、60分4800円。.この体験日は、通常のお時間の半分のお時間ですが、とてもお得にご利用出来ます♥.リピート様は、足相(前回からの変化)&足つぼ&ふくらはぎリンパ、45分3800円です。➡性格やお疲れの箇所..骨格は親から子に。あなたの足がかかりやすい(外反母趾など)リスクを知ることで、お子様の足がなりやすいリスクを知ることが出来ます🧒👧.お母さんが外反母趾になりやすい足の骨格だとすると、お子さんもなりやすいのです💦.歩き方や靴に原因があることもありますが、先天的な遺伝による、足の指の骨の長さは、リスク率が高く、早めに対策したいところ。リスクのループが起こりやすくなります。早めに知る事で、選ぶ靴が変わったり、早めの対策が練れますよ😇.例)お子様がサッカー、クラシックバレエをしている➡指の変形のマレットトゥー、ハンマートゥー、クロートゥーになりやすい。🐞🌱.靴の販売やインソールの販売はしておりません😊.都度払いです⭕.∴..∵..∴..∴..∵..∴.お申込みは、フォーム、メール、ラインにて受付致しております。「養生してますか?」←(猪木風に言ってるつもりです)こんにちは、いわき市オーガニックエステサロンARIRIAです。心に余裕を、身体に労りを🤗お風呂に塩を入れて浄化したり、マッサージをしたり、身体のデトックスは土用の間にしておきたい事ですね🍁11月8日には、冬が立つと書いて「立冬」になります。冷え性がひどい方は、この土用の季節にしっかりと養生しておくと、ずいぶんと楽になりますよ。土用の間は、感情が乱れがちになるので、ゆったり出来る事がオススメ♥お時間がある方は、自分を労り、アロマトリートメントで、とろけて下さい😊✨(※現在、お得な被災応援メニューで普段出せないような高級アロマ精油も選べます➡MENU)ゆっくり音楽を聴いたり、テレビをみたり、リラックス。お風呂は、バスソルトなどを入れて、しっかり温まってくださいね。秋の土用は何を食べると良いの?さて、夏の土用はウナギですが、秋の土用は、サンマです😋そして、「た」のつく食べ物です。大根です!!さんまと大根で、活力を養っちゃいましょう。́▽`*)甘味(砂糖などではなく、食べ物そのものの甘味)と辛味(大根)が土用食。さんまは塩で絞めて、陽性に傾けます。油は切って、大根と一緒に。気を付けて過ごすと良いとされています。水分代謝がうまくいかない、浮腫む身体に、浮腫む足・・・そんな時は、足つぼで代謝を上げてあげる事も助けになります。土用の時期をうまく使って、巡る身体と心に。土用は、その準備時期です。エステアロマリンパマッサージBLOG2019.09.03サッカーをやる子供の足指には注意が必要!久しぶりにTVを見ていたら、美女の足裏ランキングがやっていました!!驚く事に、足が大きいので、大きい靴はかわいくない!って事で小さ目の靴を履いていたのが原因・・・。TVでは、足指の変形とハイアーチだけをやっていたのですが、TVの画面でみても、外反と内反にもなっていました。膝、腰、肩、首にも痛みがでると思います。●ハンマー(金づち)●マレット(木づち)●クロー(鉤爪)名前の通り、その形を意味しています。サッカーなどの、スポーツをやる方に多いのが、マレットトゥーや、ハンマートゥ。成長期の子供の足は余計に変形しやすいです。原因は、突き指と、サイズの合っていない靴。シューズを履いている時の指先が曲がり、放っておくと骨まで変形してしまい足指が伸ばせなくなってしまうこともあるので、足にあったものを選んであげないといけません。突き指だから大丈夫、ほっとくという事も、良くないのです。実際、マレット指(手の指)の場合、固定器具で固定し、ひどいときは手術です。浮指になってしまう指の変形は、立った時に足指が地面につかないので踏ん張れない状態!!スポーツ選手を夢見る子供の足が、「踏ん張れない足」になります。立った時に足指が地面につかず、踏ん張れないのでバランスの悪い身体になります。首の痛みのように、ボディーバランスをとるために、痛みは上に上がっていきます。第2指の変形は、膝の痛みになります。足指への適切なマッサージで、首のコリもほぐれます。計1500円~関連記事~>>あなたの足裏の痛みはどのタイプ?>>あなたのかかと大丈夫?!三段腹になってない?!>>足つぼは5回目まで行って頂きたい。それには理由があります。足つぼリンパマッサージ下肢静脈瘤BLOG2019.07.18冷え対策・アーマを溜めない身体に!朝のスタートを変えよう!冷えは万病のもと。いう事は皆さんご存知かと思いますが、夏でも足先が冷たい。クーラーで冷えてしまう。いった方が多くなった気がします。アーユルヴェーダのヴァータ、カパ体質の方(あなたはどのタイプ?風・水・火のド―シャチェック)は冷えやすく、カパ体質の人は更に、冷えがこもる傾向があります。体温が低いと免疫力が低下すると、病気にかかりやすい身体に。寒さ、冷えはもとより、免疫力が高い身体づくりにお勧めしたいのは、朝の温活です。朝の6時~10時まではカパの時間帯。重くなる時間帯なのですが、カパの時間帯にシャワーを浴びる、散歩をするなど、ゆったりと過ごす事が理想です。10時~14時はピッタの時間なので燃焼させて消化しやすい時間帯。14時~18時はヴァータの時間なので排出しやすい時間帯。朝の足を温めよう足湯を朝から出来れば最高ですが、なかなかそうはいかないもの。朝の忙しい時間でも1分間足を温めるだけで、今までより状態良く過ごす事ができます。血液は心臓から送り出されて全身を巡っているのですが、心臓から最も遠い場所にある手先や足先は最も冷えやすい部分。血液を心臓に送り返すポンプの役割をもつ、ふくらはぎをポンプを押すように、手で押しながら、足に42~43度位のシャワーを1分間当てます。足を温め、ポンプを稼働させる事により、血流があがります。朝の温度を上げると、どうなるのでしょうか?一日の体温のリズムがあります。朝は低め、昼から夕方までの間にピークを迎え、夜に向かって低くなります。日中でも冷えてしまう方は、朝のスタートの温度が低い傾向にあります。朝に35度台の体温を上げる為に、足のポンプ(ふくらはぎ)をもみながら、温めるだけで、スタートの温度が上がります。靴下を重ねても、最初の温度が低くては保温が利きません。最初から上げてあげる事が大切になります。アーマを出し切るヴァータの時間帯に起き(朝6時まで)目覚めやすくさせた身体を、カパの時間帯(朝6時~10時)にゆっくり整え、ピッタの時間(10時~14時)に燃焼させ、またヴァータの時間に流す。ヴァータは風なので「動的」つまり、動かすことがスムーズにいく時間帯です。朝からゆっくりした時間は取りにくいのが現状で、アーマ(老廃物)が溜まりやすいですよね。インドでも使われてきたのがマッサージです。溜まってきてしまうアーマ(毒素・老廃物)を定期的に流す事で、動きやすくします。西洋占星術は西洋からのものですが、インドにも占星術があります。ジョーティシュや、インド占星術といい、丸の天文図ではなく、四角い天文図になります。カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、ラベンダー、クラリセージなどが合います。ハート(心)のアロマ精油が多いように思います。火なので燃焼しすぎて疲れやすいピッタタイプを鎮めてくれます。オレンジ、ライムなどの柑橘系・ジュニパー、ブラックペッパーなどの燃焼系のスパイス系が合います。水が溜まりやすく、浮腫みやすいカパタイプは、柑橘系で循環を促し、スパイス系のアロマで燃焼させます。パチュリ、シナモン、ローズウッド、サンダルウッドなどの樹木のアロマはグラウディングを助け、風で動きやすいヴァータを地に足着けます。アーマが溜まっているなと感じたら、是非ご相談くださいませ。ボディエステアロマバリニーズリンパマッサージロミロミBLOG2019.07.17あなたはどのタイプ?風・水・火のド―シャチェックインドの古来より伝わる健康法にアーユルヴェーダがあります。ヨガも有名ですが、インドエステで用いられるオイルトリートメント等、インドの伝統医学を「アーユルヴェーダ」と言います。「生命の科学」といった意味で、自分の体質を知ることが一番大切とされます。体質により、スパイスを変えてカレーを作ったり、オイルにスパイスを浸出させ、そのオイルでトリートメントをします。アーユルヴェーダには、人の体質は大きく分けて3つあると言われています。それが風、水、火のタイプ。5つの要素で、バンチャ・マハブータと言います。水:重い、柔らかい、オイリー、鈍い地:重い、固い、鈍い5つの要素から作られるドーシャタイプ空+風=ヴァータ火+水=ピッタ水+土=カパはじめに空が生じる→それに動性が加わり風になる。→それに熱が加わり火が生じる→重性が加わり水となる→暗性が加わり地になる。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~あなたのタイプはどのタイプ?当てはまる所が多いものがあなたのタイプにより近いタイプです。寝るのが大好き一番むくみが出やすいのが、カパタイプの人です。足裏反射区でいうと、膀胱がふくらみ、腎臓が弱いタイプです。腎臓でのろ過が弱いので、食べるのが大好きなカパタイプは甘いものや油分を取りすぎると、ろ過出来ず、どんどんと溜まります。甘いもの、食べる事、大好きなので、むやみやたらに辞めるとストレスに。私もこのタイプなので良くわかります。水はカラダに良い?!一日2リットル!!とは限らない水滞といって、水毒とも言います。水分が代謝できずに溜まってしまってむくんでしまう方が相当します。カパタイプは、水と土なので、水を溜め込みます。雨が降った後の土は重いですよね!つまり、体液を溜め込みやすいといわれていますので、足が浮腫みやすいです。陰陽で言えば、陰のタイプになります。陽性の食べ物を意識して取り込みます。固くてぎゅっとしたもの、黒いもの。甘いものを食べる時は、生クリームやアイス、プリンなどではなく、小豆や栗がおすすめです。水をたくさん飲んでも、巡る状態の身体でなければ、溜まるいっぽうなので、冷たい飲み物を一気飲みは身体に負担をかけます。カパを取り入れる)この3つを取り入れる事で全てが入った白湯が出来上がります。●沸騰したら50度くらいに、そのまま置いて冷ます●ポットや水筒に入れて、喉がかわいたな。満月の時にはむくみやすくなるので、新月から始めるのをお勧めします。お電話に出ることは出来ません。ご予約の方には詳しくご連絡いたします。※ご予約のお時間に遅れる場合は、トリートメント時間が短くなる場合もありますので、ご注意下さい。2020/01/22何をどこまでOKにするのかは、人それぞれ。お電話に出ることは出来ません。ご予約の方には詳しくご連絡いたします。※ご予約のお時間に遅れる場合は、トリートメント時間が短くなる場合もありますので、ご注意下さい。ARIRIA(アリリア)ページトップLINE友だち。