定期的に指導してもらっている安城市の整体院へ勉強しに行ってきました。勉強仲間の女性整体師さん(リンパドレナージュもされます)の素敵な施術室も完成していて、1階は整体、2階はトレーニング、そして3階は女性専用と健康からダイエット、美容とトータルケアができるようになっています。今日のテーマは骨盤矯正で、最初の検査と説明で現状を理解してもらうことが施術効果を高めるのに大事なことを再確認しました。痛みがなくて気持ちがいい整体を追求していきます。これは一人ではできないことなので、仲間がいるのはありがたいことです。骨盤矯正の練習のあとは、トレーニング(B3ダイエット)の時間です。この日は胸のトレーニング。時間がなかったので休憩なしで追い込んでもらいました。筋力アップ→代謝アップになりますね。私も1サイズ変わるくらいになってきましたよ。最後まで読んでいただきありがとうございます。骨盤が歪むとボディラインが崩れるこんんちは。ボディ&スマイル代表の日比です。今回は骨盤と体型...記事を読む更年期障害にも骨盤調整が有効かこんんちは。ボディ&スマイル代表の日比です。body&smileの日比です。5月の連休中は天気もいいの...記事を読む坐骨神経痛は骨盤矯正でよくなりますこんんちは。半田・阿久比の「骨盤矯正専門」ボディ&スマイル代表の日比です。お尻に痛みがあったり、夕方になって...記事を読むダイエット(運動)の基本は歩くこと週末は近くの公園へ見ごろの梅を見に行きました。...記事を読む腹筋を鍛えて女性のくびれをつくるこんにちは。骨盤がおなかの重みで前に引っ張られて前傾していきます。...記事を読む産後の尿漏れの原因とはみなさんこんにちは。今回は尿漏れ(特に女性)についてお話します。産後の骨盤矯正に来院される方で尿漏れにお困り...記事を読む冷たくて我慢できない足先の冷えの対処方は?冬の夜は足先が冷たいと寝付けなくてつらいですね。温めたぐらいでは温まりませんし。...記事を読む骨盤矯正で痩せますか?出産後の体重が減らないどころか増えてしまう方もいらっしゃいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。