違いよく光目覚まし時計に関する問い合わせを受けます。質問内容をお聞きすると誤解されている場合がほとんどです。そのため、ここでは光目覚まし時計と高照度光療法器具の違いについて、目的、対象者などを含めて具体的に比較表で説明します。自然に気持ち良く起床すること。体内時計の調節はしない。・昼夜のメリハリをつけて生体リズムを整える。健康な状態の範囲ではあるものの、寝起きの悪い方や二度寝しやすい方。病気レベルの症状の方、特別な目的を持つ方。