今週の週末は長野でのティーチャートレーニング参加のためにすべてのclassがお休みになります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。振り替えで12日・月曜日の12時からclassを行います。それ以降は通常通りにclassを行う予定です。今日は、はじめてのところに行きます。新宿からスーパーあずさにはじめて乗ります。勉強ですがおいしい空気をすえて、練習とプラナヤマの練習はちょっとどんな感じになるのか楽しみです。よい週末を!今週末はお会いできないわ〜。大阪でのズビン先生のコンベンションを終えて無事に東京へ帰ってきました。前回の4月に箱根に来日した時にわたしは交通事故の後遺症で頚椎を治療中でした。今回はズビン先生はとてもよく覚えていて下さって4日間の中でたくさんのメッセージを送って下さいました。練習はひとつのやり方ではなく他面的に練習して観察させる。細くカラダに意識を向けさせるただ、正しく練習するためだけの勉強会でした。復習して練習していくいく中で少しずつ消化できればclassの中でみなさんにお伝えできることがでてくると思います。明日よりclassを行います。携帯を忘れましたのでこの記念写真がうれしい。共有2018年11月1日木曜日11月のお知らせ今年も残すところ2ヶ月となりました。今月もよろしくお願いします。寒くなってきましたので長袖のTシャツやレッグウォーマー等を使って冷えないように練習をしていきましょう。今月は地方でワークショップや勉強会がありますのでお休みが増えますのでスケジュールをよくごらんになって予約をお願いいたします。こまめに練習に来ていただけると助かります。わたしはこれから6時50分の新幹線に乗って大阪へ。今年、2度目のズビン先生のclassに4日間、参加してきます。(Atom)ホームページへイネコヨガスタジオのホームページイネコヨガスタジオのスケジュールです。スケジュールはこちらイネコヨガスタジオの料金表です。料金表はこちらローリング61稲子のつれあいのブログです。私は40才過ぎまで第一線でそれなりに仕事をこなしていましたが、仕事と職場の人間関係等のストレスは私の心と体をむしばんでいました。そんなボロボロな私を救ってくれたのは、当時、働いていた香港でのヨガとの出会いでした。08年からアイアンガーヨガセンター(関東では唯一)の日本人シニアティーチャー.ビンダハニ純子先生のいるスタジオで1から学びはじめ、現在も勉強中です。平行して青山のフルラヨガスタジオにて、「教うるは学ぶの半(なか)ば」ではありませんがクラスを担当しています。仕事とストレスとの格闘の経験を生かして、みなさんのレベル、心、体調に合わせた少人数できめの細かいわかりやすい指導を目指します。今後は、認知症の母、夫、雌猫3匹と暮らしながら、ヨガの練習と勉強を主とし、母の見守りをして、ヨガの教えを暮らしに生かしていきたいと思っています。shelfイネコヨガスタジオへの道順です。地図1:都営新宿線&京王新線幡ケ谷駅からイネコヨガスタジオへの道順です。徒歩5分以内(約400m)です。代々木上原駅からイネコヨガスタジオへの道順です。徒歩約16分(約1.3Km)です。地図3:甲州街道から車でイネコヨガスタジオへの道順です。