ひま女.comひま女.com愛犬と田舎暮らしがひますぎた。田舎暮らしが楽しくなったら「ひま女」じゃなくなった「元ひま女」のブログMENUホームさくらこ♪プロフィールお問い合わせ「さくらっこくらぶ♪」HOMEプレ終活40代の終活(親を看取る)必要になった時、必要なものが欲しくなる必要になった時、必要なものが欲しくなるこんにちは、さくらこです。最近、DIYや家庭菜園にハマっています。田舎暮らしを楽しむとなると、そうなっちゃう(笑)年齢の影響もあるのかもしれないなぁ~。40代後半になって、色んな体の変化を感じています。知識で知っていることと、実際に体験・体感するのはこんなにも違うんだなぁ。必要になった時に、必要なものが欲しくなるものですね。健康への感謝これまで大きな病気や怪我もせず四十数年生きてこれたことに感謝するようになった今日この頃。(笑)今も大きな病気はありませんが更年期に足を踏み入れました。(^_^;)何を食べても美味しくて何を食べても健康で元気いっぱい体力もあり集中力もあり好きなことを好きなだけできたことがそうもいかなくなりはじめています。(^_^;)以前の記事にもありますがまずトイレが近くなりました~。(笑)しかも我慢できないし。(^_^;)睡眠不足では何もできない。疲れやすくなったし寝れば回復しますが睡眠不足のまま数日がんばれた頃が懐かしい~(笑)人によっては寝付きが悪くなったり夜中に目が覚めたり早朝に目が覚めたりするようですが私は睡眠の質は良いのですが疲れたら寝ないと耐えられない。(^_^;)とにかく眠くなる。乳製品を食べると調子悪くなるようになったり。今までも乳製品をたくさん食べる方ではありませんでしたがチーズや生クリームは大好き。大好きだからたくさん食べたくなるでしょ~少し食べる分には何ともないんですがいつもより少し多く食べただけで乳腺炎になりやすくなりました(^_^;)以前は、そんなことはなかったんですよね~膝が痛くなったり~~背骨が固くなったり~~なるほどね。今まではなかったことばかり。好きなものを好きなだけ食べて寝ないでも好きなことを好きなだけできてたことに感謝せずにはいられない。お腹も出てくるしね~信じられない~~これが私のお腹だとは(^_^;)鍼灸師ですし柔道整復師ですし知識では更年期のことも老化のこともそれらに伴う体の変化がどんなものかも知っています。患者さんにも説明してきました。知っているのと自分で体験・体感し本当にわかるの差は大きい。心地良いものに触れていたい年齢に関係なく心地良いものは好きだったけれど更に心地良いものを求めるようになりますね。最近のマイブームのマスク。DIYや家庭菜園をしている時は埃っぽい(土や木くず)のでマスクは必須ですが室内で掃除している時や洗濯物を干す時もマスクしている方がイイ。ドライブが好きなのでちょっとブラッと出かけたくなる時もメイクしないですっぴんのままマスクしてパッと出かけたり。以前は、マスクをつけること少なかったんですがこのマスクが気持ち良いから頻繁につけるようになったんです。柔らかくて耳のところが痛くならない違和感がないからマスク着けてても違和感がないんです。止めるゴムが皮膚に当たらない。このマスク、オススメです7色あるけど私はピンク。(*^▽^*)14日まで送料200円ですって!超オススメの竹布マスク←click友人の富士子ちゃんが竹布を使ってて竹布のこと知ったんですが竹布を知ったのは約5年前。その頃は、マスクにも竹布にも興味を持たなかったんだけど更年期の体の変化を感じはじめた今年。はじめは下着に興味を持ったんです。足が貧弱なので(笑)レッグウォーマーを使ってマスク。