『66歳です!サブ3を目指します!!』こんばんは。いつもご覧頂きありがとうございます。『5000mで14分台を出します!』あなたの目標は?こんばんは。いつもご覧頂きありがとうございます。今日一日を思い通りに過ごすことができましたか。起きたい時間に起ることが出来ましたか。【青島太平洋マラソン】をコース動画で解説します!こんばんは。いつもご覧頂き、ありがとうございます。青島太平洋マラソンまで、あと4日となりました。【青島太平洋マラソン】を走るあなたへ!役に立つ4つのポイント!こんばんは。いつもご覧頂き、ありがとうございます。マラソン1週間前に私が意識する6つのポイント!こんばんは。いつもご覧頂き、ありがとうございます。はじめ、全国でマラソン大会が開催されます。目標達成の手順!サブ3達成方法!!こんばんは。いつもご覧頂き、ありがとうございます。サブ3ランナーさん、こんにちは。Nさんが【10km40分以内】を達成できた理由!こんばんは。いつもご覧頂きありがとうございます。『走る!』という選択肢には無限の可能性!こんばんは。1時間弱でエントリー締め切りだったようです。昨年よりも締め切りが早くなっています。【サブ3】を達成するためには、まず覚悟をきめて・・・!こんばんは。いつもご覧頂きありがとうございます。良い練習が出来た!『レースが楽しみ!!』ですよね・・・こんばんは。いつも私のブログをご覧頂き、ありがとうございます。あなたが、次の日曜日に5000mの記録会に出場するとします。苦しい場面2ヵ月後、5000mで16分台を出すあなたの姿が目に浮かびましたか?こんばんは。いつも私のブログをご覧頂き、ありがとうございます。昨日は、私主催の【ゴールデンウィーク合宿】の告知をさせて頂きました。reserved.メニュートップページプロフィールサイトマップランニング基礎講座ランニング用語集ランニングシューズランニング・グッズQ&AカテゴリーQ&Aアシックスアディダスアミノ酸・BCAAウェアサブ3サブスリーレース結果サブスリー練習内容サプリメントその他ナイキペースマラソン動画マラソン大会マラソン書籍マラソン目標達成マラソン練習ミズノメンタルランナーのけが・故障・病気ランナーの価値観についてランナーの食事ランニング・グッズランニングシューズランニングの悩み解決法ランニングフォームランニング。