茂木健一郎さんと長谷川博一さんが「生きづらさ」の正体を考えるシリーズ。今回のキーワードは「自己受容」と個性の関係です。「私は私でいいんだ」という自分に対するゆるしの感覚。これを強めることがカウンセリングの目標だという長谷川さんに、茂木さんが脳科学の見地から反応します!話題の新刊『生きる──どんなにひどい世界でも』を連載で全文公開。先日、ツイッターで、イタリアでスリを目撃した日本人の画家が警察に行ってその捜査に協力したというエピソードを見かけました。俺の似顔絵描いてくれる?」と言ったので、描いてあげたと。したら、その場で警察官が自分のお母さんに電話して、「母ちゃん、日本の画家が俺の似顔絵を描いてくれてるんだよ」と自慢し始めた。それを呆れてツイートしてたんですよ。日本人の感覚からしたら、「えっ、何それ!?」と思うけど、ある意味すごく人間的ですよね。いうエピソードを聞くと、日本は世界的に見ても生きづらい国なんだと思ってしまいます。青少年教育研究センターという国立の機構が、学力も含めて国際比較調査をしているのですが、高校生に対するアンケートで、自己認知について調べたデータがあります。4カ国を比較したものを見ると、自己肯定に関する複数の質問に対して、日本の高校生の肯定感はどれも圧倒的に低い。厳密なスタンダードがあって、そこから外れた者に対する「許さないぞ」という排除の眼差しが強い、それが日本なんじゃないかな。カウンセリングの目標を一つ挙げるとすれば、「自己受容性」を高めることなんです。自己受容、いいですねえ。できてもできなくても無条件にそれでよしとすること。無条件性が大事なんです。自分はこれが苦手、すぐイライラしてしまう、ということがあっても、「私は私でいいんだ、苦手でいていいんだ」という自分に対するゆるしの感覚。このゆるしを強めていくのがカウンセリングの目標です。自己受容が進んでいくと生きづらさがやわらいでいくに違いない。これが、私の職業信念の根幹を成すものです。いうのも、今おっしゃった「自己受容」と、脳科学で言うところの「多様性」の問題はほとんどイコールなんです。長谷川さんがおっしゃったのはカウンセリングの目的ですが、われわれにとっては「科学的な事実」です。多様性について述べるとき、長所と欠点は表裏一体です。脳のリソースは有限だから、それをどう使うかは人によって異なります。この続きは有料会員登録をすると読むことができます。cakes会員の方はここからログイン1週間無料のお試し購読するcakesは定額読み放題のコンテンツ配信サイトです。簡単なお手続きで、サイト内のすべての記事を読むことができます。cakesには他にも以下のような記事があります。脳科学者と臨床心理学者が出会ったとき、いのちが動きはじめ、世界の見え方が変わります──。7月19日発売の書籍を全文公開。けんいちろう)1962年生まれ。ケンブリッジ大学研究員を経て現職。クオリア」(感覚のもつ質感)をキーワードとした、心脳問題についての研究を行なっている。全国各地での講演活動や、テレビ出演、雑誌への寄稿など精力的に活動し、Twitterのフォロワーが50万人を超える(2013年8月現在)など、その発言は若者から中高年まで多くの日本人に注目されている。経て、現在は(社)こころぎふ臨床心理センター代表。虐待の世代連鎖性を初期の頃に指摘し、世代連鎖を断つグループ活動に取り組んだ。多数の刑事裁判にも心理鑑定人として関わった。これら経験を踏まえたマスコミからの取材も多い。著書として「殺人者はいかに誕生したか」(新潮社)、「子どもを虐待する私を誰か止めて」(光文社)、「お母さんはしつけをしないで」(草思社)など、多数。「救いの網に掬われない人」ほど面白いかもしれない。「『自己受容』は、できてもできなくても無条件にそれでよしとすること。無条件性が大事なんです。記事の書籍化のお問い合わせcakes。