どこに行っても良くならない。このようにお悩みの方が多数ご来店下さっております。ヒゲのオーナーでおなじみの整体師長谷川です。仰向けになり、両膝を揃えて立て、両手は横に大きく広げたまま、立てた両膝で背中と股関節を回旋させましょう。両肩が床から離れないように注意し、ひねりを加える時は足の重みだけで行うようにしましょう。健康情報をアメブロで毎日更新しております!!外食で洋食を選ぶ時のポイント内容はアメブロに掲載しています。http://ameblo.jp/zixiizm/どうぞお役立て下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。reserved.ログイン。