正座をすると足がしびれるのはなぜ?/原因まずは『正座をすると足がしびれるのはなぜ?/原因』から。足がうまく機能しなくなるからです。足の【神経】に栄養(酸素)が供給されない事態に陥ります。足をたたいても感覚がないという現象を味わうわけです。立ち上がるなどして血を供給すると、脳が「もうこんな危険なことはやめてね」といって、足に痛みを与えるわけです。足のしびれは脳が健全であることの証明にもなっています。逆に言えば、1、脳に正座は危険ではないと認識させる2、足に血を行き届かせるのどちらかの方法を取れば、足のしびれは解消されそうですね。続いて『足のしびれを解消する方法/対策法』をみていきましょう。スポンサーリンクad足のしびれを解消する簡単な方法/対策法ここからは『足のしびれを解消する簡単な方法/対策法』です。さきほど説明したように、「足を痺れなくさせるため」には1、脳の認識を改変させる2、足の血行を良くするの2つがありますが、「1、脳の認識を改変させる」はリスクが高いので割愛しておきます。正座の仕方を変えればいいだけです。足がしびれる人は、お尻の真下に足を置き、足に体重を思いっきりかけていることがほとんどです。よって、正座をするときかかとをお尻の外に出すように座ってください。2~3分おきに足のポジションを少し変えてあげてください。普段の倍以上は足のしびれを我慢できるようになるはずです。いっても、これだけでは長時間(1時間以上)の正座には耐えられないので、人目がそれほど気にならないのであれば腰を少し浮かせて、体重をかけない時間を作ることが有効です。基本的に1時間以上正座をする機会は少ないとは思いますが、足のしびれに困っている方はぜひ一度お試しを!以上、『足のしびれを解消する簡単な方法/対策法』でした。これにて『なぜ正座で【足がしびれる】?/原因と対策法』は終了です。_)>ちなみに、正座の仕方(座り方)に共通の作法はありませんが、剣道や柔道では「左足から曲げ腰を下ろし、右足から上げ立ち上がる(左座右起)」のが一般的なので、そういった正座をしている人を見たら部活は武道をやっていたのかなと邪推することができるかもしれません。