古い投稿yuka(ゆか)さん(星と香りのあしもみサロンOWL主宰)自身が癒されたアロマセラピーを仕事に女性が「私に還る時間」を提供する「星と香りのあしもみサロンOWL」のyuka(ゆか)さん「星と香りのあしもみサロンOWL」のyuka(ゆか)さんは、東元町の「カフェスロー」や西国分寺の「まめカフェ」で定期的に施術を行うほか、出張トリートメントやワークショップなど、さまざまな方法で女性が「私に還る時間」を提供しています。子育てもしながら「OWL」の活動を着実に広げているyukaさんの「これまで」と「これから」を聞きました。今までの仕事1.アロマとの出会いyukaさんが提供してくれるOWLのしつらえは隅々まで美しく体だけでなく心も安らぎます大学では映像芸術を専攻していたyukaさん。公式記録映像を制作するプロジェクトが発足。愛知県は祖父母も住むなじみの土地だったということもあり、卒業を待たずにスタッフとして働き始めました。飛び込んだ職場は、全国のテレビ局や通信社が集まるプロフェッショナルの最前線。戦力を求められ、大学卒業の浮き足立った気持ちを十分に味わう暇もないまま、必死で業務に食らいつく日々が続いたそうです。映像の編集作業など長時間のデスクワークから、次第に肩こりや腰痛、生理痛が悪化。この時期に、ふと立ち寄ったアロマショップで買い求めた本とラベンダーオイルが、転機の鍵となりました。見よう見まねのセルフケアで自分自身が癒され回復するのを実感し、万博のプロジェクト終了後からアロマコーディネーター協会の資格取得に向けた勉強をスタート。Café」ではじめて食べたオーガニックフードに衝撃を受けたことがきっかけとなり、食生活にも関心を持つように。「それまで視覚にこだわってきたけれど、五感全てに興味が広がっていくのを感じた」と当時を振り返ります。見事資格を手にしたyukaさんは、「元気になる余裕のない状況は、もう無理。アロマセラピーで自分だけでなく、人も元気にしたい。私は、これを仕事にする!」と決心。東京に戻ると早速、アロマセラピーサロン「caon」のオープニングスタッフとして働き始めました。どんなお客さまでも、どんなメニューでも率先して対応したため、スケジュールは瞬く間にいっぱいに。繁盛ぶりに疲れを感じ始めたころ、「気」を巡らせる「レイキ」という手法を習得。自分が疲れることなく施術ができるようになり、出産間際までいつも通り無理なく仕事を続けることがでたそうです。長男を出産し国分寺に移ったばかりの時期は、周りに知り合いもなく、子どもとだけ過ごす毎日。ホルモンバランスの乱れに翻弄され、心が不安定になる日もあったといいます。そんな頃、たまたま参加したヨガ教室の講師の姿が「子育て中でも、自宅近くでみんなに生き生きとヨガを教えている。そんな働き方もできるんだ」と印象に残ったといいます。刺激を受けたyukaさんは、長男が幼稚園に入るのを待たずにフリーのアロマセラピストとして活動する準備を始めました。(カフェスローにて)自身も子育てをしながら、子育て中のお母さんや、疲れのたまった女性たちに施術を行ってきたyukaさん。二人目妊娠の休業中には「子どもとの関係を読み解きたい」とアロマ占星術もマスターしました。「子どもも自分と違う人間なんだ、と理解することができ、自分自身を知ることにもつながりました」お子さんの成長とともに施術以外のメニューも増え、アロマを使用した作品を作るワークショップ、占星術から導き出されたアロマを使ったプチリフレ、リトミック教室「オトノハ」講師akiさんとのユニットhahanoteでのベビーマッサージなど、さまざまな形に発展。最近では国分寺以外の場所にも活動の場を広げています。気がつけば「caon」勤務のころのように「あなたがいい」と選ばれるサロンに成長していたのでした。yukaさんの時間の有効利用ポイント忙しくても、”呼吸”を意識します。5分間くらい瞑想するのが理想だけれど「5分だって無理......」と言う状況もありますよね。そんな時は、心を集中して数呼吸するだけでも頭がすっきりするんです。内臓の働きも良くなるし、頭を空っぽにする瞬間を作れると「変わった!」と感じます。yukaさんにとって働くとは?社会の『循環』の中の一人として、自分らしくいられること、かな。育児ももちろんその一つですが、私には育児と仕事の両方があってはじめて“自分らしい”と言えるような気がします。みんなが『循環』の中で、それぞれの“自分らしさ”を発揮できるといいな、と思います。子育てをしながら、国分寺を拠点に活動の場を広げて8年。二人の子どもも手が離れてきて、「OWL」のメニューを見直す時期に差し掛かっているといいます。「これまでは『小さい子どもがいるから』『子育て中だから』と控えてきたことも、これからは『たくさんの人を元気にする』という覚悟を持って、もっと深く取り組んでいきたい」と話すyukaさん。今後は、従来通りの施術の他に、現在hahanoteで伝授している赤ちゃん向けのマッサージやお母さんの簡単なセルフケアだけでなく「自分でできるトリートメント」、「家族にしてあげるトリートメント」などのより専門的・本格的な技術を伝えることで「お母さんが家族にとってのセラピスト」になれるようなメニューを増やしたいとのこと。産後辛かった経験を思い返して習得した、産褥期のマッサージも行っていきたいそうです。元気をもらえるお店の美味しいご飯たくさんあってとても一つに絞れませんが、あえて言うなら好きな量を取っていただける『カフェスロー』のスロープレート。食材から厳選していて、味わいを楽しめます。HP取材を終えて映像制作時代の心身の辛さからアロマセラピーの門をたたき、産後の辛さから産褥期のマッサージを学び、子どもとの関係の難しさから占星術を勉強......。苦境に直面するたびに乗り越える武器を努力で手に入れ、バージョンアップをし続けていることに驚きました。「アロマセラピーは、天職?」と尋ねると、仲間から「大きい」とうらやましがられたという手を見つめながら「これが天職......なのかなあ」と、つぶやいたyukaさん。これからの展開について訊くと「セラピスト育成のメニューも、本格的に考えていきたい」と、はっきり話す瞳は強く輝いていました。柔らかな外見からは想像できないほどの強さとしなやかさを持つyukaさんの施術は、どっしりと優しく心と体を芯から癒します。これからも、たくさんの人に「私に還る」美しい時間を、誠実に手渡していかれることでしょう。光公民館の米光雪美さんにお話しを伺いました。「昨年のテーマは、『地域で育つ親と子の暮らし』。地域で子育てを支え合える仲間づくりが目標です。聞いたり、自分を知るためのワークショップやセルフケアとしてのヨガなども行いました。保育室がお休みの時期には、チームに分かれて仲間同士で預け合いをして、それぞれが1時間ずつ応急救護や災害時のアウトドア知識を身に付ける講座を受けました。この預け合い体験を機に、別のときにも預けあいができる関係が築かれたようです。その他には、お母さんたちがほしい子育てに役立つマップを、フィールドワークを通して作りました。できたマップは配布もされ、こうした成果物ができるということが、やり遂げた喜びや自信につながっていると思います。絵本や電車、おままごとセットなどが見やすく揃えられていますQ3.保育室についてすべり台や井形ブロック、電車やままごとセットなどがあります。講座の初めには保育室の進め方や保育のしかたなどについて、保育者からの説明があります。Q4.教室後の自主グループ活動について絵本や電車、おままごとセットなどが見やすく揃えられています「いつくかの自主グループがあり、みなさん仲良く活動されています。公民館まつりでも『貢献できることをしたい』と、保育室でのポップコーンつくりや、自分たちの子どもが来たドレスや衣装を集め、背景も用意しての“ハロウィン撮影会”など、楽しく参加してくれました。参加希望者へのメッセージ「15回連続の講座なんて続けられるのか、と心配な方も多いと思います。みなさん、同じ思いで申し込んでいらっしゃいます。講座は一回2時間ですが、子どもと離れる解放感、講師や仲間の話を聞き、語り合うことで自分を見つめることができます。辛いことは一人で抱え込まず相談にのってもらうことができ、嬉しいことは何倍もの喜びになります。かけがえのない仲間ができると思います。近くの公民館へいらしてください」リポーターの感想お話の端々から、お母さんたちと米光さんら公民館の担当の方々との温かな信頼関係を感じました。現在の講座メンバーも自主グループのメンバーも、アイデアが豊富で楽しそうなのは、「なによりも、お母さんたちが元気になること。すべてはそこからです」という米光さんたちの想いが届いているからこそなのだな、と感じました。国分寺駅南口から徒歩5分。びより」は、プラウド国分寺の1階にあります。2016年11月18日にオープンしました。この日が、ちょうど「ぶんぶんウォーク」の開催前日だったこともあり、イベントに合わせて行ったオープニングイベントが地域デビューとなりました。※「ぶんぶんウォーク」は2011年からスタートした市民発信のイベント。国分寺界隈を歩きながら街の魅力を再発見することをコンセプトに毎年秋に開催される。街のあちこちで大小60を超える企画が集合。隔週金曜と土曜の店主、百豆木(ものずき)によるばあばのごはんは、主菜に肉または魚がえらべます(800円)カフェでは、いつか自分のお店を持ちたい、自慢の料理をふるまいたいという店主さんが毎日、日替わりで多種多様なランチを提供しています。発酵家族さんは、こねないパンや発酵食品を用いたランチを提供。料理教室も行っています。小平で定食屋をやっていた百の豆木(ものずき)さんによるばあばのごはんは、ボリュームたっぷりで家族連れに嬉しいメニュー。他にもスリランカカレーなど月1回や不定期出店の店主さんによる多様なメニューが楽しめます。店内のカウンターには、日替わり店主やまいにちマルシェの出店者による素材にこだわったスイーツが並びます。人気のスイーツは添加物フリーの手作りアイスクリーム。NPO法人オハナの自家農園で栽培した野菜や国分寺の地場野菜や果物を使ったパウンドケーキは、季節ごとにいろいろな味が楽しめます。カフェでは、有機栽培のコーヒー豆を使用した濃厚な味わいのコーヒーを提供しています。びよりのスイーツと一緒にどうぞ。ドリンクは、コーヒー以外にもジ店内を使って開催するびより市の様子ンジャエール、ジュース、ビールなどのアルコール類もあります。クラフト作家によるアクセサリーや小物など丁寧に作られた作品の販売も行っています。不定期ですが、スイーツや手作り品の販売やワークショップなど店内全体を使って行う「びより市」も開催しています。カフェを切り盛りするのは、20年以上にわたり多摩ニュータウンをはじめ、様々な地域のまちづくりに関わり、まちの中に情報を発信する拠点を作ったり、転入者がまちに溶け込むきっかけやスキルを活かす場を作ってきた鎌田菜穂子さん。その経験を見込まれ、顔が見える関係づくりができる拠点を作りたいマンションのディベロッパーからカフェの運営を任されました。「場所がないとできないことがある。自分の役割は皆さんがやりたい事をできる場所を用意し、守って行くこと」と鎌田さん。カフェでは食事はもちろん、カフェを仕切って貸しスペースとなる「びよりbis」ではイベント、ワークショップ、展示、教室、打ち合わせ、お誕生会、貸切パーティーなど色々なことができます。(利用方法など詳しくは「はたらく」コーナーのびよりbisの記事をご覧ください。)ワクワクする企画でいっぱいの掲示板ここは、お子さんと一緒でも一人でも、心のこもった食事やスイーツを楽しみ、日替わり店主さんやスタッフに気軽に声をかけておしゃべりし、何かやりたい事があれば相談もできる場所。店名に「いろいろ」とある通り、いろいろな思いを優しく受け止める鎌田さんをはじめスタッフが支えているこの場所は、これからますます輝いていくと感じました。鎌田菜穂子さん結婚した頃、けやき台団地に住んで子育てをはじめました。国分寺は生活圏でしたから、びよりをオープンして「帰ってきた」思いです。国分寺でハッピーを感じる場所は、(自画自賛になってしまいますが)びよりです。まちの色々な方と出会えることを日々楽しんでいます。子連れのぶんハピポイントカフェの隣りに市営の公園(南町ひだまり公園)がある子連れに理想的な環境です。子ども椅子やクッションもあります。※お弁当や水筒、ペットボトルなど飲食の持込は不可、オムツはお持ち帰りください。遊ぶこともできます「子ども用のメニューは特にありませんが、日替わり店主さんによっては、お子さん用におにぎりを出してくれたり、ママ・パパ用を大盛りにしてくれたり、テイクアウト対応ができる場合もあるのでスタッフに気軽に声をかけて下さい」とのことです。day(月2回、第四火曜と不定期開催、HPやfacebookで確認の上、要予約)。赤ちゃん用にマットがひかれ、赤ちゃんは寝転がりながらママ・パパはゆっくりランチを楽しめます。開催!今年で6回目となるぶんぶんうぉーく2016が、11月19日と20日で開催されます。BAZZAR」と題して、ぶんハピねっと5周年記念と新しくOPENするコミュニティカフェ「カフェといろいろびより」とのコラボ企画で参加します。今回で23回目になるxChangeです。不要になったけれどまだ使える比較的綺麗な服やおもちゃなどをお持ち下さい。持ってきた品物にエピソードを書いてタグをつけてもらいます。必要なものが見つかったら10点までお持ち帰り出来ます。『幼稚園ナビブック2017』の販売。ナビブックを18日までに予約をしていただくと、定価500円のところを10%引で販売!詳しくはこちらをご覧下さい。『日頃の疲れを癒すリフレクソロジー』整体サロンslowヘッド、ハンド、フットのリフレクソロジー。いつも頑張っている自分にご褒美を。足はもちろん、頭や腕は思っている以上に気持ち良いですよ。お好きなコースを組み合わせる事も可能。うぉーく限定メニューです。1500円〜)『お菓子のワークショップ』minacle(ミナクル)クリスマスオーナメント用のジンジャーマンクッキーにデコレーションをしましょう。参加費:300円オーナメント用クッキーの販売もあります。『写真撮影会』チーム染(someru)プロのヘアメイクとフォトグラファーによるいつもとひと味ちがう写真を屋外のマンション内にある杜で撮影予定。各々1000円撮影は大人だけでもご家族でもOKです。300円カフェスペース『モザイクタイル作り』からふるたいるクリスマスのミニ飾りヤどんなデザインにもできるコースターを作ります。『ポジティブタロット占い』まんまる屋あなたの気になる事をタロットカードでポジティブに占います。はだなつ「アルファベットのはんこや宿題見ましたはんこ、年賀状用のはんこなどなど。