健康ダイエット美容まとめ初めて読んで家のガラクタ処分し始めたのが今年の1月。築30年超の一戸建てに一人で住む私。ガラクタ捨て・先延ばしにした分だけ、ずーっと心の奥底でエネルギーを消費し続けてるってことだと思う。捨てるものがたくさん見つかるんだよね。ガラクタ捨て・毎日きちんとお掃除して、生花を飾った部屋で目覚める朝がどんなにすがすがしくて気持ちがいいか・・・。ベンチ50kgでスクワットは70kg。2020将来の不安は?の答が健康と生活資金。当社では毎月5000円の健康食事手当を出していて、会社のお菓子はナッツ類やチョコレートをメインにしていて、会社での飲み会ではフルーツを出しています。あと、生活資金ではないですが、資産形成勉強会も会社で開催しています。2020鶏肉ピーマンちくわえりんぎ炒め。勝利の健康食事方程式。