ヨガのあとは、さらに車ですすみ、海が見えるレストランでランチをしたり、ノースショアのおすすめの景色を見ながらドライブしたり、ウミガメが見られるビーチも通ったよ。おしゃれスポットにも立ち寄ってもらったり、ハワイの話をきいたり、至れり尽くせり。ノースショアは、個人ではいきにくいところなので(車があればいけます)、連れてきてもらえるだけでありがたいです。すばらしい経験ばかりですが、わたしが一番しあわせな時間だったのは、ドライブ中の車の中です。案内をしてくれるためにオープンカーを用意してくれていました。その気持ちがとってもうれしかったです。いつまでも見ていたいノースショアの景色を見ながら、かざらずはなしができるこの時間がとっても豊かでした。yogaさんならではのリトリートでした。リトリートって数えるぐらいしか経験がないのですが、きてよかったなぁ。自分のことを、ふと客観的にみることができました。その瞬間に世界がひろがりました。ネガティブな方に目がいったり、小さな世界でいきていたなぁって。何回同じことを繰り返してるんだろうと思ったけど、全部ありがたい。心身ともにかるくなったし、光がさしたように明るいです。とびだすきっかけをありがとうございました。comment対話を大切にしたいです。対話の中で自分の引き出しが出てくることって多いと思うのです。だれかの話をきいて、自分の中にある想いや考えに気がついたり自分で話しながら、自分の気持ちに気づいていくこともあります。そんな想いからヨガとごはんの会をひらいています。わたしから、一方的に話すのではなく誰かの話だけをきくのでもなく対話がうまれる場所になればいいなぁと思いながら。ヨガクラスの時間も暮らしの中でも。こんなマーケットがはじまるんだ〜と、ウキウキしながらはじめていった日のことをよく覚えています。仲良しのお店や農家さんが出ていることが多いので、今でもときどき遊びにいきます。外ヨガのシーズンは、ヨガの前後にこのマーケットに寄るのが日課です。このマーケットでヨガができたらなぁ。MARKETで、だれでも参加できる無料のヨガをさせていただくことになりました。「ローカルを食べる」という通り、食を通じた取り組み。都市と農村をつなぐ地産地食の神戸のファーマーズマーケットです。そのマーケットと一緒に、春の期間中は公園のヨガを実験開催します。(毎週開催ではありません。開催可能な土曜日のみ。KOBE」と北野坂ヨガスタジオ&アウトドアフィットネスクラブ「毎日登山」の共催プログラムとなり、みなさんへの心からのギフトです。東遊園地で過ごす朝、食とヨガを通じて健康を意識するきっかけにしていただきたいと企画しました。ヨガは、単なる運動にとどまらず、呼吸を整え、マインドを落ち着いた状態に。語源は「つなぐ」「結ぶ」という意味からきています。自分とまわりの人、地域、自然とのつながりを感じていく。そんな場を、参加してくださる方々と目指していきたいです。ヨガと食を楽しみながら、ローカルとつながり、そして心も身体もポジティブになる土曜の朝。そんな東遊園地での時間が、みなさんの暮らしの中の風景になりますように。青空の下でのヨガ、ぜひご参加ください。ヨガマットお持ちの方はご持参ください。・数量限定でレンタルマットもご用意しています。KOBEのSNSでお知らせしますので、かならずご確認ください。・ファーマーズマーケットは毎週開催ですが、ヨガクラスのみ毎週開催ではありません。春のマーケット10週のうち、約7-8回の開催を目指します。ヨガクラスを担当している、ヨガスタジオ毎日登山のインストラクターとして、外ヨガをさせていただきます。いっしょに楽しみましょう。commentヨガクラスをさせてもらっている、毎日登山が1周年を迎えました。日頃の感謝の気持ちをこめて、スムージをふるまいました。・あたご(梨)・甘夏で作ったスムージー。ヨガのあとにおすすめのあっさりとしたスムージーです。食材は毎日登山と同じ建物に入っている、FRAMSTANDさんですべてそろえました。組み合わせも相談にのってもらい、ポイントも教えてもらって、いざ当日。みなさんにとってもよろこんでもらいました。よかったー!みなさん、いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。4/26は、夜のクラスにきていただいている方へふるまいヨガします。comment先日のお寺ヨガは、お花見ヨガとなりました。萬福寺の前の堀江公園に、満開のさくら。(このさくらのむこうにお寺があります)春のほっこりとした雰囲気もあってか、とてもいい空気感のクラスでした。静かな集中が続き、ほどよく力も抜けている。おわったあとのみんなの顔がすっきりとして晴れやかでした。わたしも気持ちよかったなぁ。いえば、何年か前、お花見ヨガがしたいと思って、必死に場所を探したことがあったなぁ。その時は、ピンとくるところがなく、人も多いよなぁとか思い、実現しなかったけど、思わぬかたちで実現した。最近、やりたかったけどそのときは実現しなかったことが、思わぬかたちで実現していることが多い。comment気持ちがいいなぁ。春はウキウキしますね。CAFE(イダキカフェ)さんでの朝ヨガです。余裕がありますので、どうぞお越しください。朝の光がたっぷり入って、木の床が気持ちがよく、自然の中にいるよう。少人数でアットホームな、隠れ家のようなヨガクラスです。commentきた!きた!きた!仲良しの友だちにおねがいしていた、オーダーメイドの靴。アフリカ伝統の泥染めです。手間ひまかけて、愛情たっぷりでちかちゃんの作品は、こころがつたわりみているだけで元気がでる!履いたらかなりごきげんになります♡うれしいなぁー♪♪はやく履きたい!どこにいこうかなぁ♪だいすきなカフェハルにて。mayu作ってもらった友だち、ちかちゃんのブランド「ContanT/Bogolan」ContanTは、アフリカンバティックを使ったものづくりの活動。Bogolanは、アフリカ伝統の泥染めの活動です。Yoga(ぷらっとヨガ)、たくさんの方にお越しいただきました。北野にあるKITANOMADが1周年を迎えました。KITANOMADのテナントやシェアオフィスのみんなでのお祝いのイベントを開催しました。毎日登山で(KITANOMADの2階に入っています)、mio先生と一緒に無料のヨガをさせていただきました。雨が降ったり、寒い中、ほんとにたくさんの方にお越しいただき、胸いっぱいです。方々との出会い、とてもうれしかったです。ステキな女性のみなさん、男性もたくさん、親子も3組、シェアオフィスの方もいろいろな方がきてくださったおかげで、アットホームな雰囲気でした。みなさん楽しそうにヨガしていただき、ヨガええわぁ〜と言っていただき、わたしもとってもとっても楽しかったです。ヨガ以外も盛り上がったようです。参加してくださったみなさん、イベントを伝えてくださったみなさん、KITANOMADのみなさん、ありがとうございました。