「口の中での、舌の位置を意識する」というもの。「下の歯の裏側」についている場合が多いです。位置していることが、ほとんどです。舌の先っぽが、歯に触れるか触れないか、という場合が、多いですね^^で、舌の前半分くらいは、そのままペタッと、口の内カベに沿うように、くっついている感じです。口呼吸をするのは、ほぼ不可能。今説明したような場所に、舌の位置を持っていくことが重要、ということになりますね。感覚を、意識するのがおすすめ。実際に、小さく声に出しながら、あいうべこの4つの口の形を、順番につくっていくだけ。口呼吸改善用のテープを貼るのもおすすめ。意識を持っていけませんもんね^^;まとめいかがでしたでしょうか。今回は、口呼吸を改善するための方法について、おもに、正しい舌の位置に注目しながら、まとめてきました。口呼吸をスムーズに改善するための3つのポイントを意識して!鼻呼吸によって得られる、カラダへのうれしい効果を、最大限に受け取れるようになりたいですね^^スポンサーリンクTweetPocket↓おすすめ関連記事はこちらです。最終更新日:2015年7月9日[呼吸法]コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。