病気しらずの究極体操や入浴法、神経に効く音楽などさまざまな観点から、「免疫力」の重要性をとりあげていました。中でも「免疫力」を高める方法の1つとして重要なのは「体温を上げること」だと言う事でした。体温を1°C上げると、白血球の働きが3倍になると紹介されていました。体にウィルスや細菌が侵入してきたとしてもすぐに戦える状態だということなのです。体の冷えは「免疫力」を低下させる原因の1つと言われています。最近は低体温の人が増えていると言うのも現実です。