電気筋肉刺激療法)本来、脳から送られてくる電気信号により行われる筋収縮を、外部からの電気刺激にて収縮させる方法。自分の意思とは関係なく筋肉を動かし強化することができる。エネルギーを消費するための代表的な方法として、有酸素運動や筋力トレーニングが挙げられます。有酸素運動はエネルギー消費は可能ですが動いている間のみカロリーを消費しています。一つの筋力トレーニングは身体に筋肉を付けることで基礎代謝量を向上させます。1,250kcalただし筋力トレーニングを行なうには重たい重りを何回も上げ下げしたりと大変な労力も伴います。そこで労力をあまり使うことなく筋力トレーニングを行なう方法がEMSによる筋力トレーニングです。EMSダイエット電極を痩せたい部分に貼り付けて無理のない程度に出力を上げます。あとは寝ているだけでどんどん筋トレが進んでいきます。※※さらに効果を上げるためには他のトレーニングや酸素カプセルと組み合わせることをお勧めします。酸素カプセルご利用案内ご予約フォームEMSダイエット月間行事・イベント情報ストレッチサンプル採用情報お問い合わせお問い合わせASREに関するご質問・ご相談や、見学をご希望される方は、お気軽にお問い合わせください。サイトポリシーサイトマップTOPへ戻る。