対象者別など、さまざまな提案事業を実施しています。機能を回復させ体力を充実させるための各種健康講座に加え、仲間とふれあうきっかけづくりとして楽しく参加できて体力や運動神経を高めるスポーツ講座、さまざまな身体の不安(症状や疾病など)を専門家に相談するコーナー、身体上の後退した機能を回復させるために専門家から回復プログラムに基づく訓練が受けられる講座などを用意します。※講座により受講条件が異なります。料〉ゆったりエアロビクス&ストレッチ(エアロビクスが初めての方は、こちらへ)※講座開始後の入室はご遠慮ください。日時:8月5日(月)・19日(月)※2日のうち1日のみ受講できます。※いきいきエアロビクス&ストレッチとの同時受講はできません。料〉いきいきエアロビクス&ストレッチ(エアロビクスの経験があり、もっと動きたい方はこちらへ)※講座開始後の入室はご遠慮ください。日時:8月7日(水)、21日(水)※2日のうち1日のみ受講できます。※ゆったりエアロビクス&ストレッチとの同時受講はできません。入室はご遠慮ください。日時:8月9日(金)、16日(金)、23日(金)※3日のうち1日のみ受講できます。入室はご遠慮ください。日時:8月2日(金)、12日(月)、26日(月)※3日のうち1日のみ受講できます。持ち物:シューズ・タオル・水ロコモ予防運動を行います。料〉リズム&健康ストレッチ※講座開始後の入室はご遠慮ください。浴用タオル・水タオルを使って心地良いストレッチを行います。いつの間にかヘルシーにすっきりをめざします。※講座開始後の入室はご遠慮ください。入室はご遠慮ください。入室はご遠慮ください。※4日のうち1日のみ受講できます。理学療法士の指導のもと無理なく行う体操です。※講座開始後の入室はご遠慮ください。場所:学習室1(2階)定員:23名7~9月の継続講座です。今月の募集はありません。持ち物:運動しやすい服装・タオル・水ゆったりした動作で心身をリラックスさせ、緊張やこわばりから解放させていきます。※講座開始後の入室はご遠慮ください。※お申込みは30分前までに2階受付近までお越しください。申込み多数の場合は抽選となります。施設使用料:1日150円マシーンで筋トレ、マットでストレッチ、ボールでバランスを鍛えませんか!※室内ではシューズをお履きください。注意事項は掲示物をご覧ください。運動機器類はご使用になれますのでお入りください(ウォーキングマシーンは除きます)。専任の看護師にご相談ができます。申込みなしでいつでも時間内に相談ができます。行なうには、多種多様な場面に自力で対応する能力が求められますので、防犯防災・IT機器への対応等、各方面から専門家を招き生活向上講座を開催します。当館の職員による日常生活における各種相談にお答えする生活相談や、生業や就業に関する相談にも適切な情報提供や機関を紹介するなどの就労等支援も行ないます。大きな声で、はっきりと、楽しみながら、体操を。定員:特になし※時間になりましたらお集まりください。脳活性化プログラム※講座開始後の入室はご遠慮ください。日時:8月2日(金)・16日(金)※2日のうち1日のみ受講できます。認知機能を向上させるプログラムです。日常的に行える、簡単なストレッチ·体操を行います。場所:多目的室2(2階)定員:特にありません。場所:多目的室2(2階)定員:特にありません。場所:多目的室1(2階)定員:特にありません。場所:多目的室2(2階)定員:特にありません。なくボランティアとして当館の活動に参加してもらえるボランティア参加事業なども行なっていきます。料〉パソコンでスライドショー作りパソコンソフト「フォトストーリー」を使って、スライドショーを作成します。画像の加工、タイトル、コメント挿入などを学びます。定員:7名お申込み条件1パソコン初級経験者を対象とします。22日間受講できる方。初回受講できない方は全日程キャンセルとなりますのでご注意ください。地元研究に没頭したり...楽しみ・ふれあい・深め合う。さまざまなニーズに応える文化・教養講座を用意しています。和(輪)気あいあいのフォークダンスを楽しみましょう!(男性もふるって参加してください)2日間とも受講することができます。2日間参加されますと200円です。季節の曲を歌とハンドベルで楽しみましょう!※2日間とも受講できる方。初回受講できない方は全日程キャンセルとなります。持ち物:タオル・水4月~9月まで6ヶ月継続講座です。今月の募集はありません。定員:6名4月~9月まで6ヶ月継続講座です。今月の募集はありません。定員:6名4月~9月まで6ヶ月継続講座です。今月の募集はありません。※ギター演奏経験が無く過去にギター講座を受講したことがない方対象。4月~9月まで6ヶ月継続講座です。今月の募集はありません。参加料は材料費を含みます。参加料は材料費を含みます。※2回のうち1回のみ受講できます。2回とも同じ内容です。場所:学習室2(2階)定員:30名パートに分かれて歌声が一緒になって響きます。事業参加料:50円(材料費を含む)持ち物:こちらで準備いたします。参加料は材料費を含みます。各日とも作品の色・絵柄が違います。場所:学習室1(2階)定員:50名程度(当日先着順)くわしくは、ポスターをご覧ください。