血圧が高いと、様々な病気につながる恐れがあり不安です。高血圧の改善には生活習慣の改善が有効とされています。中でも食生活は重要です。しいたけは、昔から健康に良い食べ物とされてきました。高めの血圧を下げるはたらきがあることも研究によって解明されてきています。血圧を下げる食べ物で、重要なポイントは、「毎日無理なく、続けられること」です。血圧を下げるしいたけの力を紹介いたします。カンタくんえ~!しいたけで血圧って下がるの?クマくん昔からしいたけは健康に良い食べ物とされていたんだ。血圧を下げるはたらきもあるんだよ。しいたけで血圧を下げる方法しいたけの戻し汁を飲み続けると血圧が下がる近年、健康についての各研究機関によって、シイタケのエキスに血圧を下げる効果があることが報告されています。血圧が高い人が、シイタケエキスを飲み続けた結果、血圧が下がったというのです。これは驚くべきことです。うれしいことです♪なぜなら、近所のスーパーで手に入る、値段も結構お手頃なしいたけで血圧対策ができるからです。