献立くん-塩こうじの豆乳スープぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。簡単カロリー計算Tweet塩こうじの塩味がやさしい豆乳スープです。...小さじ1【作り方】(1)ベーコンは細切りにする。セロリと玉ねぎはうす切りにする。にんじんは長さ2cmの細切りにする。(2)鍋に油を熱し、(1)を炒める。野菜が軟らかくなったら、塩こうじを加えて、もう一度煮立ったら火を止める。器に注いで胡椒をふる。●おすすめ献立ご飯150g(252kcal)鶏肉のホイル蒸し(190kcal)●ワンポイントアドバイス塩こうじはまろやかな塩味でだしやスープを加えなくても料理をおいしく仕上げてくれます。発酵食品なので腸内環境を整え、便秘改善にも役立ちます。2291-3このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。食材の気になるカロリーや自作レシピのカロリー計算に、簡単入力でおよそのカロリーが計算できます。