横浜のエアリアルヨガ教室【ハンモックを使った空中でのヨガ】menu初めての方へスケジュールクラス紹介エアリアルヨガパーソナルレッスン(プライベート個室)パーソナルレッスン(スタジオ使用)パワーボディメイクヨガリセットフローヨガプレミアムバレエストレッチ料金・システムアクセス横浜桜木町スタジオ品川高輪教室ご予約エアリアルヨガホームエアリアルヨガみるみるうちにコアが鍛えられていくクラス軸をしっかり作って、グラつかない身体を目指しましょう。レベル:★★☆☆☆~★★★★★(未経験~上級者)特徴ハンモックを使って身体をほぐしたり、コアを鍛えていくエアリアルヨガクラスです。ハンモックに座り、逆転することで無重力の中で歪みがちな骨盤を調整していきます。正しい位置に筋肉がついていきます。ハンモックに包まれ、静かな空間でのシャバーサナは最高に気持ちいいです。・インナーマッスルが鍛えられる・足がしっかり踏めるようになる・深い呼吸が出来るようになり、心のコントロールが上手くなる。・下垂しがちな内臓を引き上げ、スッキリとしたお腹に※効果は人それぞれです。効果を保障するものではありません。・インナーマッスルを鍛えたい方エアリアルヨガに関するQ&A・身体が硬くても参加できますか?☆もちろんご参加頂けます。ハンモックを使って、無理なく関節の可動域を広げていきますので、やっていくうちに柔らかい身体になっていきます。・目が回ったり、酔ったりしませんか?☆その方の体質やその日の体調によって具合が悪くなる方もいらっしゃいます。三半規管が弱い方は事前にインストラクターにご申告頂くようお願いいたします。・ヨガをやったことがなくてもついていけますか?☆はい。このクラスはヨガをやったことがなくてもわかるようなプログラムを組んであるので、ヨガのご経験に関係なく楽しんでいただけます。