寒い日が続いています。今日の夜には都心で雪予報もでていますこれだけ寒いと、いつ雪になってもおかしくないのですが・・・。守谷は車社会、雪が降ると困ることばかりなので降らないで~と祈るばかりです今週新規でご来店のお客様。「敷居が高くて」ということで、ご来店まで時間がかかったそうです。「自宅なのでどんなサロンか不安でした。店舗サロンではないので、初めてのお客様からは敷居が高く感じられてしまうのでしょうか?こんな私がやっているサロンです自分の写真をアップするのは苦手ですが(>_<)こんな感じのこじんまりとしたサロンです1対1ですので、他のお客様と顔を合わせることはありません。安心してお越しください寒さで背中が丸くなっていませんか?姿勢が悪くなり肩こりだけでなく、お顔にたるみが~経絡バランスリフト背中やリフトアップフェイシャルで姿勢を正して、お顔もググっと上げちゃいましょう縮こまったお首も伸ばしていきます敷居の低いサロンですので、いつでもお待ちしています。取手市にあるジャグリーンさんへ行ってきましたテーマは「春の花と体を温めるランチ」。お花のレッスンは、球根を使ってのアレンジ。春らしいアレンジの仕上がりに満足満足お花のレッスンの後は、お楽しみの雑穀ランチ(^-^)レッスンをしている間、店内で玄米を炊いたり豚汁を作ってくれていたので、その匂いにお腹がグーグーこちらが体を温める雑穀ランチです。炊き立ての玄米は、ふっくらモチモチで感動ものの美味しさ地元の無農薬野菜を使ったお惣菜も手間暇かけたものばかりで、お料理への愛情を感じます。体だけでなく心もポカポカになるランチでした次回のレッスンも楽しみにしていま~す\(^o^)/そして、今日の夜は以前テレビでやっていたレモン鍋を作ってみました。レモンの下の具材は、タラや豚肉に水菜やキノコです。レモンの酸味がアクセントになっていて、私的には好みなのですが、ダンナさんには「1回食べたらもういい」と言われてしまいレモン鍋に限らず、お鍋があまり好きじゃないので仕方ないですが・・・。レモンに含まれるビタミンCは、免疫力をアップして風邪予防にいいので、1回といわず2回・3回でもいいのに~!インフルエンザが警戒レベルになっています。バランスのいい食事や睡眠をしっかりとってインフルエンザや風邪にかからないようお気をつけください。トラックバック(0)インフルエンザ予防。インフルエンザが猛威を振るっています。お客様からも職場や家族でかかっている方が多いと聞きます。喉が乾燥していると、空気中で浮遊しているウイルスが感染しやすくなります。サロンで使用しているスチーム式の加湿器。以前は気化式の加湿器だったのですが、蒸気が目に見えるタイプが良くてこちらに変えました。蒸気をみていると安心だし癒されますお肌の乾燥だけでなく喉の乾燥にも役立ちますまた、精油を利用してのインフルエンザ予防もおススメです一番のおススメは、天然の抗生物質とも呼ばれている「ティーツリー」。清涼感のある香りで男女問わずお使い頂けると思います。抗菌・抗ウイルス作用が強力でインフルエンザや風邪の予防に最適です。その他、抗ウイルス作用や空気浄化作用のあるレモンや、呼吸器の強壮作用のあるユーカリもおススメです。使い方はアロマ対応の加湿器やディフューザーだけでなく、ティッシュペーパーやコットンに数滴垂らして玄関や寝室・リビングに置いておくだけでもOK。キッチンにある粗塩(天然塩)大2~4杯にお好きな精油5滴を混ぜて簡単バスソルトを作って、お風呂で温まるのもいいですね~バスソルトはミネラル成分が含まれているので、保温だけでなくデトックス作用や美肌作用もインフルエンザ予防にうがい手洗いは有名ですが、喉を潤すための水分補給や口腔内を清潔にする歯磨きも有効だそうです。ウイルスを体内に入れないようにマスクは必須です。睡眠をしっかりとって疲れを溜めないことも大事です。トラックバック(0)美白だけじゃないんです。風が冷たく寒い日が続いています。空気が乾燥しているので体中カサカサ状態かゆくても絶対にかいちゃダメですよ~。かゆい時はしっかり保湿して乾燥対策してくださいね昨年8月から使い始めているプラセンタ美容液。気になるシミのビフォーアフター写真です。豚プラセンタと馬プラセンタの原液99%配合のオリジナルブレンドです。プラセンタエキスを医薬品レベルで抽出する製薬メーカー、スノーデン社のものを採用。有効成分を損なうことなく抽出している最上級のグレードなんです水分コントロール作用もあるので、乾燥が気になる今の季節の保湿にもピッタリです。一滴のプラセンタ美容液でお肌の様々なお悩みを解決しませんか明日の夜から雪予報も出ています成人式もあるので、どうか降らないで~。3連休も寒くなるようなので、みなさん温かくしてお過ごしください。トラックバック(0)お正月太り。年が明けて早くも5日が経ちました。お正月感がなくて見た目もパッとしませんが味で勝負テーブルにのり切れないほどのご馳走をひたすら食べ続けました(>_<)来年のお正月もみんな元気で集まれますように2日からは家で箱根駅伝や録画していた番組を観たりとの~んびり。年末に帰ってきた息子はすぐに「腹減った」とキッチンをウロウロするので、お餅を焼いたり、パスタを作ったり忙しいついでに私も食べたりして、体重がとんでもないことに昨年増えた体重はそのままなのに、またまた増えてる~。定型的なお正月太りです今年はベスト体重まで戻すのが課題ですそんなお正月を過ごし、今日から仕事初めです。休み中、サロンの大掃除をしてお客様に気持ち良くお過ごし頂けるよう整えました。トラックバック(0)謹賀新年。あけましておめでとうございます昨年中は大変お世話になりました。本年もどうそ宜しくお願い致しますm(__)m今年は猪年。猪突猛進とはいきませんが、自分なりのペースで進んでいきたいと思っています。新年は5日(土)より通常営業致します。ありがとうございました!年末。冬は石膏パックフェイシャルがおススメ。肩こりにはバランスリフトがおススメ!涙腺が・・・。クレンジングでお肌を守る。