精神的に参っていたそうです。心と体はつながっています。体が傷つくと心が病んで来ます。動くのが億劫になります。どこかが痛くなります。心も軽くなり前向きになれます。動くと筋肉が刺激されて血行が良くなります。食べ物がおいしく感じられます。結果的に痛みを感じる事もあります。痛みの根本的な改善を目指しています。独りでも多くの方の笑顔を取り戻すお手伝いをさせて頂きます。こり力仕事の首こりや肩こりを改善するセルフストレッチ(動画有り)福岡市早良区藤崎の北村整体院です。今回は、普段力仕事で腕を酷使する方の首こりや肩こりを改善するセルフストレッチをご紹介します。普段の姿勢と腰痛には密接な関係があります。ある日突然腰痛に見舞われた。昨日、一昨日と特に変わった事をした記憶も無い。