19店舗展開する本格ヨガスタジオヨガプラスさん。ほとんどのスタジオで男性も参加できます。受講のプロフェッショナル。loIve(ロイブ)さん。美容・姿勢アドバイスマスター取得のインストラクター、初めての方から経験者まで、目的やお悩みに合わせた豊富なプログラムが好評です。LIPTY(リプティ)。カウンセリング、ライザップさんならではの、身体を整えるグループレッスンです。池袋でスタートしたばかりですが、今後の展開が楽しみですね。体験レッスンは1,000円。※50代女性2017年8月21日ホットヨガ「理想は週2ペースですが、実際は週1がやっと。仕事が忙しいときは月2ペースでしか行けなかった期間もありました」とい大阪の自営業さんからお寄せいただいた体験談です。「少なくとも週2ペースで通えばダイエットにも効果はあると思います」とのことですが、それでもホットヨガをした日には新陳代謝がよくなり、睡眠も深くなるそうです。※アラサーOL2017年6月13日ホットヨガ良いことが沢山あるホットヨガは女性に特におすすめですという、大阪の会社員さんからお寄せいただいた体験談です。20代後半から始め、週に3回程度通って3ヶ月くらいでだんだんと身体が引き締まってきたそうですが、体調も良くなり、代謝、姿勢も良くなり、便秘、冷え性、ストレスも解消、しっかり睡眠もとれるようになり、お肌の調子も良いそうです。ホットヨガ空間内を清潔に保つ銀イオンスチームの採用で潤いながら発汗できるホットヨガのカルドさん。2015癒しスポット&ケアblog。