松田望ドットコム松田望ドットコム暇なときは絵を描いています。忙しいときも絵を描いています。【食】19年08月09日(金)朝食:ブロッコリ、鶏モモチャーシュー、フランスパン、トマト、エビセロリ玉ネギのマリネ、野菜スープ。昼食:煮卵入り素麺、ブロッコリ、トマト、鶏モモチャーシュー、納豆、めかぶ。豊島園駅前の「松屋」で夕食:牛丼セット。体重65.6kg夜半、凄まじい痛さのこむら返りで目を覚ましました。足がつって、シャチホコみたいに身体がピーン!トイレに行くとき足を引きずるくらい痛みが尾を引いているので、一週間ぶりジョギングを断念。朝から全裸でないと無理なぐらい暑い。九時時点で、仕事部屋の温度が三〇度超え。(漫画のタイトルみたい)暑くならない一〇時前に業務スーパーへ買い物に出たけれど、もう暑くてフラフラ。溜まっていた日記を書いてブログにアップ、部屋を片付けたらもう昼前。一六時前、じっくり日焼け止めを塗って外出。三〇分ほど自転車を漕いで、光が丘図書館に寄ってから映画館ユナイテッド・シネマとしまえんへ。帰宅すると二二時、編集者からメールが入っている。