※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。栄養素が豊富で、何より玄米の常識を覆すもちもちの新食感が楽しい「寝かせ玄米」。ダイエット、美肌づくり、免疫力アップなど、健康面でもうれしいことづくめです。販売開始日2019/06/21炊いてから4日寝かせることでもっちもちの食感に変わる「寝かせ玄米」による健康指南書。痩せたいし、太りたくない。いつまでも健康で若々しくいたい。2014/07/04七号食とは「10日間、玄米ごはんしか食べない。食べてもよい」という食事法。2020/01/242.5次元舞台&ミュージカルの本。販売開始日2020/01/24最新入試問題データを徹底分析した、一問一答の決定版。重要頻度をランク順で明示し、「出る」項目を効率よく覚えられる。2020/01/24冷蔵&冷凍保存可能な「作りおきおかず」と、朝10分で作れる「時短おかず」に分け、簡単でおいしい糖質オフ弁当レシピを紹介。販売開始日2020/01/24最新入試問題データを徹底分析した、一問一答の決定版。重要頻度をランク順で明示し、「出る」項目を効率よく覚えられる。2020/01/22人気TV番組「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」の月刊テキスト誌。放送されるすべてのレシピを詳しい手順写真とともに紹介。2020/01/24ミネラル、ビタミン、アミノ酸やコラーゲンたっぷりのスープの作り方と、様々な料理に応用する画期的なアレンジレシピの数々を紹介。すき間時間の30分だけ料理をすれば、一週間のお弁当がとってもラクになります。・ひとめで30分3品作る工程がわかるので、料理が苦手でも段取りよくできちゃいます。販売開始日2020/01/10大切な人へのプレゼントから、ひとりで楽しむデイリースイーツまで。一年中、楽しみたいチョコレートのお菓子を紹介。おいしくできる、プロセス写真&ポイント解説つき。