冷凍してあった餃子、イワシの缶詰におろし生姜とネギをかけたもの、生野菜サラダ、でおいしく食べた。昨日、今日と鼻が少し詰まり気味なだけで、花粉症の影響はそれほど感じなかったのが嬉しい。okobay返信2019年2月27日(水)・快晴/最高気温16度7時半起床。昨夜は体調が悪かったので20時過ぎに就寝。「あぁ、良く眠った!」と思って時計を見たら22時半だった。それから9時間も寝て起床は7時半過ぎ。寝過ぎか、背中が痛い。腰のあたりもちょっと重い感じがするので、少し歩いた方がいいだろうと思いウォーキングに出掛ける。ここしばらく快晴の日が続いているので森の中の雪も溶けているだろうと思ったが期待は裏切られた。用心のためにとストックを持って出掛けたのは正解だった。帰宅してしばらく休んでからベッドに入る。昨夜はあんなに眠ったのにまた眠ることが出来た。起きていても鼻水が流れてストレスが溜まるから横になっていた方が良い。昼からは階下の部屋にこもって音楽を聴いていた。花粉症の症状は階下の部屋にいればそれほどひどくないのは昨年で経験済み。夕食は土曜日の水炊きに用意して残った野菜類を使って牛の挽肉を加え炒め物を作った。牛丼風に仕上がっておいしい。夜になってまた腰に鈍痛を感じ始めたので今夜も早寝する。okobay返信2019年2月15日(金)・快晴/最高気温12度7時20分起床。今日も素晴らしいお天気!隣室に寝ているヨハナが7時前に起きてグズったのでいつもより早い起床。昨日は彼女にとっても強行軍の一日だったのだろう。朝食のあと9時40分ぐらいからヨハナと一緒の散歩。散歩道はまだパリパリに凍っていて気持ちよかったけれど、あと30分ほどしたらきっと泥濘になると思えた。散歩の間、ヨハナはとても機嫌が良くて、幼児にとって新鮮な空気というのは大事なのだと再確認。日中は狭いわが家に四人の大人と1人の幼児というのはいかにも窮屈。自分の寝室に引き上げて横になっていたらいつの間にか眠っていた。外は素晴らしいお天気なのでちょっと勿体ない。夕方からブリギッテはヨハナを連れて動物園へ。ユリア夫婦も一緒に外出。1人の時間が持てると思っていたらブリギッテから電話。今夜はまたアンナも来て大人5人の夕食になるので、鍋物にしたいという。これはわたしにとっても気持ちの良い外出だった。ブリギッテとユリア一家が帰宅するまで、わたしは鍋物の下拵え。白菜、キノコ、モヤシ、ネギ、豆腐、を各皿に切り分ける。ブリギッテが買ってくる鶏のモモ肉と白身の魚を待って鍋物の開始。お腹一杯食べたあと21時頃からユリアとフローリアンは友達と約束があるとかで外出。私は彼女たちの帰宅を待たずに就寝。okobay返信2019年2月13日(水)・快晴/最高気温7度7時起床。今日もヨハナ中心の一日。昨夜も一度もヨハナに起こされること無く朝7時過ぎまでグッスリと眠る。ユリアはこれも友人との約束があり10時前に家を出る。残されたのはわたしとヨハナ。彼女は機嫌よくひとり遊び。11時頃から昨日と同じように彼女をバギーに乗せて散歩に出掛ける。今日は素晴らしいお天気。そのあとヨハナを昼寝のベッドに送り込んだ後わたしも昼寝。今夜からフローリアンも来るので、夕食は焼きそばを作ることにした。招かれて6時過ぎに出掛けて行った。入れ違いにゲオルグが来訪。到着したフローリアンを交え大人四人とヨハナの5人で賑やかに鉄板焼きの焼きそばを囲む。二歳にならないヨハナは長い麵を食べるのがまだ難しそう。20過ぎにゲオルグも帰っていった。ヨハナを寝かしつけたあとはゆったり。okobay返信2019年2月12日(火)・曇り/最高気温3度7時半起床。昨夜は22時にベッドに入り6時過ぎまでグッスリ眠れたので元気になった。(笑)10時過ぎからヨハナをバギーに乗せて散歩に出掛ける。昨夜のうちにまた雪が少し降ったらしく、歩道には新しい雪がうっすらと重なっていた。いう散歩道を歩くがやはりバギー車は車輪なども小さく簡易的な作りなので押すのに力が要る。1時間後に帰宅した時にはすっかり汗をかいていた。して身体が冷えた頃にベッドに入り1時間の昼寝。これも気持ちが良かった。(親子の体操教室)へ。ユリアも見学のために一緒に出掛けたので、つかの間の静けさとなった。夜はブリギッテが演劇へ、ユリアは友人と会食の約束をしていたのでわたしが1人でベビーシッター役を引き受ける。ヨハナがグズらないで眠りについて欲しいと願っていたら、仕事帰りのアンナが助っ人に来てくれた。^^;夕食にはわたしが炒飯を作って食べさせたらヨハナはもの凄い食欲で平らげていた。炒飯の具はタマネギ、長ネギ、赤ピーマン、牛挽肉でオイスターソースを使って味付けた。そのあとアンナが歯磨きやらオムツの交換やらパジャマへの着替えまでして寝かしつけたらストンと寝入ってしまったようだった。okobay返信2019年2月6日(水)・晴れ/最高気温マイナス1度7時40分起床。今日も太陽の光に恵まれた1日だった。それを済ませて家に戻ってきた時にはしっかり疲れていた。午後にタップリと昼寝をする。わたしはようやく1人でゆっくりとしながらいつものペースに戻りつつある。ブリギッテが帰宅してから夕食。今夜は「とろろ芋」と「餃子」。味はまだまだだけれど、手軽さがいい。夕食のあと就寝までの間を映画「バーニング・オーシャン」を観る。海上に浮かぶ石油掘削施設が火災に見舞われるというパニック映画。本当にあった出来事だという。okobay返信2019年2月4日(月)・晴れ/最高気温1度7時半起床。行くのはいつもだと水曜日なのだが今週は月曜日となった。水曜日の夕方には彼女が聴きたい講演会があるらしい。ユリアも先週から一年の育児休暇に入ったので水曜日ではなくても良くなった。妊娠後期に入っていてお腹が大きく家事などをするのも大変だから週に一度は出かけて手伝ってくることにしている。今日はいつもより早い列車で出かけるので家を早めに出て行った。その時間にはまだ雪が降っていたのだが、10時ぐらいから青空が見えて明るい陽の光が射してきた。わたしは今日はちょっと体調が悪くて11時ごろから30分ほど横になる。その間に庭の垣根に積もっていた雪はどんどん溶けて消えていった。午後になって今夜のカレーに使う肉を買いがてら外に出掛けた。街中の歩道はまだ積もったままの雪の部分と、溶けかかってぬかるみになっている部分が混じり合って歩き難かった。今夜作ったカレールーは日本から買ってきたもので顆粒状。これに午後から作っておいたキュウリと人参の浅漬けを添える。これはいい味に出来た。(^_^)例によってブリギッテの乗った列車は30分ほど遅れた。okobay返信2019年2月2日(土)・曇り/最高気温5度7時起床ブリギッテがセットしておいた目覚まし時計のアラーム音で7時に目が覚めた。昨夜はしばらく振りに平穏な睡眠だったという感覚があったから、わたしもスッとベッドから出る。いう催しはあったように記憶している。天気予報では雨ということだったが、10時半頃からは空が明るくなってきた。それなら、とウォーキングに出掛ける。今日もしっかりとスパイクを靴に装着。それでもけっこう歩きにくかった。帰宅後、40分ほど昼寝。するうちにブリギッテが帰宅。面白かったらしくいろいろなことを次から次に説明するのを辛抱強く聞き役に回る。^^;夕食には自分が食べたくなって麻婆豆腐を作る。昨日のランチで注文しようと思っていたのだが、お昼の定食メニューにはそれが無かった。レシピは例によってクックパッドを参照。今日使ったのは【基本】簡単で定番おいしい!麻婆豆腐。確かに簡単でそれなりの味に仕上がった。味噌を加えるのが面白い。それと今日は鶏ガラスープの代わりに茅の舎のだしを使った。okobay返信2019年1月28日(月)・曇りときどき晴れ/最高気温3度8時20分起床。今朝も6時過ぎに一度目を覚ましてからの二度寝。今日はなにも予定していることがなかったから良しとする。行くのだが、今週は月曜日に変更になった。わたしは彼女を見送ってしばらくしてからウォーキングに出掛ける。風が強くて森の中は心配だったのだが、歩き出してみればそれほどでもなかった。気温が上昇して積もっていた雪が溶け出していて何度かツルッと滑った。ストック無しでは危険だった。いつも通りのコースを歩いて帰宅。久しぶりに作って食べる。ブリギッテがいるとニンニクの使用が制限されるのでこんな時でもないとタップリと食べられない。午後になってようやく昨夜のワイングラス類を洗浄、乾燥して食器棚に収めた。彼女は20時頃の帰宅。夕食は昨夜のフォンデューで残った野菜類とエビを使った中華風炒め物。まあまあのおいしさに出来た。1日が終わってみれば平穏な日だった。okobay返信2019年1月19日(土)・晴れ/最高気温0度7時40分起床。今日はときおりは陽の光がさして気分の良い1日だった。ブリギッテは昨夜も夜中に咳がひどくて大変そうだったが、わたしの忠告を聞かずに演劇を観に行った結果だから余り同情はしていない。(笑)朝食のあと10時45分ぐらいから昨日に続いてウォーキングに出掛けた。1時間とちょっと歩いて帰宅。右脚大腿部の関節が数日前から痛んでいるので、それを気にしながら歩いた。良くなったような気がするけれど。ブリギッテに代わって買い物に出掛ける。