私は高血圧?高血圧の基準値を調べてみた。男40代が普段の生活の中で起こった出来事からちょっとした生活の工夫まで、いろいろ綴っています。【男40代の健康】いくつが正しいの?私の血圧値について。2018-02-09【男40代の健康】いくつが正しいの?私の血圧値について。ライフハック*TwitterGooglePocketスポンサーリンクこんにちは、こんばんは、まめイチです。最近、意識して血圧を測定するようにしています。いいますか、40代もそこそこまで来て、なにかと昔のように無理がきかなくなってきました。そこで、なにか健康によいことを始めようと思い立って、血圧計を買ったわけです。ただでさえ、飽きっぽい性格ですので、きちんと続けてるためには、そこそこの投資で自分を追い込むのが大切と思って、血圧計を購入したことは、以前の記事で報告させていただきました。www.secretbase40s.comですので、私、”血圧測定を意識せざるをえない”状況に身をおいております。その後、しばらく測定を続けておりますが、気になるのは、そもそも「血圧っていくつが良いの?」ってこと。調べてみましたので、ご紹介します。血圧には基準値があるそうです。高血圧かどうかを知るのに、基準となるのがコチラ。それでは、健康診断は会社でやっているけれど、医療機関なのかしら?と気になりました。そこで基準を見ると、140mmHg/90mmHgと書かれていたので、診察室血圧に該当するようです。家庭血圧その名の通り、家で測定した血圧のこと。ここで、疑問に思うのが、診察室血圧と家庭血圧では、なぜ基準値が異なるのかということですね。その理由は、診察室よりも家で測った方がリラックスしやすいので、基準値も少しだけ低く設定されているのだとか。言われてみれば、確かに医療機関とかで測定する時って緊張しますよね。ビビりの私は、特にかもしれませんが...また、調べてみてわかったのですが、やはり何かとわかりづらい表現が多いですね。