インドへの旅インド滞在中には、1日3回ヨーガを行っていました。朝起きて、身支度もそこそこに静かな小路をトボトボとお散歩します。柔らかい朝日がだんだんと周りの景色を明るくし今日1日が始まったことに感謝の気持ちが湧いてきます。そのまま施設に戻ると静かなヨーガの時間。インドなまりの英語がリードしてくれます。その淡々とした言葉にリードされながら静かにただ動くただ動くその後は午前中にDoctorの診療があり、今日の治療方法が決まり、自分の順番が来て呼ばれるまでゴロゴロしています。「YUKO-!」と呼ばれて本日の治療を受けました。頭の先からお尻の穴までセラピストさんにお世話になります。素っ裸になって木のベッドの上で転がりながら、アヴィアンガとかシロダーラとか、毎日違う施術を受けました。その後は、もぬけの殻ですよ。お昼ごはんのあとしばらく経ってからです。そのあとは夕方のヨーガ。静かに過ごし、ヨーガをし、瞑想をし、ごはんを頂く。そんな時間の繰り返し。頑張るものでもなんでもなく筋肉をつけるものでもなく柔軟性を増すものでもなくやせるものでもなく健康になるものです。