ダイヤモンド社/刊からの抜粋です。「60秒能力アップ」のうち「最強の脳を作る食事術10」の後半です。昨日に引き続き、ご紹介します。6)金属が体内に入り込むのを防ぐ脳に有害な重金属は、食べ物だけでなく、私たちの身の回りの意外な場所に潜んでいる。7)制酸薬(胃腸薬の一種)の服用を避ける。制酸薬の多くには、大量のアルミニウムが含まれている。いくつかの研究は、アルツハイマー病患者の脳に高濃度のアルミニウムが蓄積されていることを指摘している。8)アロマや香水は成分に注意。100%天然のオイルを使う。9)柔軟剤を健康的なものに切り替える。柔軟剤に使われてる、脳に有害な成分。αテルピネオール、酢酸ベンジル、ベンジルアルコール、クロロホルム、エタノール、酢酸エチル、リナロール、ペンタン。10)芳香剤や消臭剤の使用をやめる。脳に悪影響を及ぼす成分が使われている。それぞれに、科学的に理由があるのですが、割愛しています。興味ある方は、ぜひ、読んでみてくださいね。あれもこれもダメ!となると、どうしたらいいの?と思いますが、それも自分の心に聞く!ことをお勧めします。自分の内なる声に従ってみて!よければ、砂糖が入っていない、マクロビオティックのケーキと季節の果物、ハーブティーで楽しく、今気になることをお話ししませんか?ハッピービューティサロンの「おしゃべり会」が、そういう会です。こちらで、詳細を確認してみてください。身体に良い、白砂糖を一切使わない、マクロビオティックのケーキと季節の果物とハーブティーでおもてなしをする、ハッピービューティサロン。一緒におしゃべりをしませんか?心が楽に、元気になるおしゃべり会ですよ。あなたのあるがままを出せる会。話しながら、気づきが生まれるはず。気づくことが、変わること。意識が変わると、未来も変わるのです。おしゃべり会の詳細はこちら。サロン「心のモヤモヤを解放する」おしゃべり会そして、わたしの人生を変えたリコネクティブ・ヒーリングを学ぶ機会があります。ウィークエンド)》が開催予定!現時点で参加を希望される方を優先的に申込できるよう、仮申し込みを受け付けてます。正式なお申し込みは、受講料をお支払いいただいた方が、最優先されることをご了承ください。日本側での受講仮登録は、こちらからお願いいたします。気持ちのいい日々を!とにかくやってみる!色んなところに家を持つということ?日本のパスポートはすごいんです?!自分のやりたいことって?思い通りの未来を手に入れる!新しい手帳で来年に夢を叶えましょう。◯◯をやめてみるとスマイルでいこう!自分を敬っていきましょう。いい人生のための大切な原点は髪の分け目を変えてみたら。使って減らないもの、それは,,,高齢者が満足する暮らしは何か、知っていますか?女性の家事の負担を軽くするには忙しい時にやることとは。できない理由ではなく、できる◯◯を考える。鶯の声で目覚めて人間でないとできないこと10代前半の死因約23%は?現実をしっかり生きる!お金は価値の対価。教育は邪魔?!早起きのコツ一人で幸せなら、二人でも幸せ哲学対話って知っていますか?人生設計についてeスポーツって知っていますか?窓を開けましょう!今日から令和。「老後の資金がありません」デジタル就活は誰にでも必要!ゲンを担ぎます?自分の人生は自分だけのもの今日は結婚記念日。今日1日、最善を尽くす。願いをどんどん叶えましょう!今起きていることを受け入れる。私が人生の主人公!本当の自己実現とは。「顔」って人生を表している?ありのままの自分を知って、受け入れる!あけましておめでとうございます。イブ!試されているときプライマリー・グレートネス:第一の偉大さポジティブに生きる必要はない。今日は、ポッキーの日、たくあんの日、サムライの日、煙突の日でも、ハッピービューティサロン開催日でもあります。職場のストレスを下げる鍵は...見えない世界ではつながっている!人間はたくましい!花火大会は、夏?秋?食は人なり(7)食は人なり(5)食は人なり(4)食は人なり(3)食は人なり(2)食は人なり(1)生きるために働く人生はブランコ人付き合いで悩むときは2019年に何かが起こる?怒りが起こるのは。見えないけれど、確かにあるもの。子供の自己肯定感を高めるには心を病む若者を応援することは、世界をよくすることになる!プロの助言!依存から自立へなりたい自分になる恐れや不安があふれる時は。今日もいいことが起こる人間:それは、教育されなければ一人前になれない唯一の哺乳類。「沈黙」の結果と新月の振り返り直感は宇宙からのメッセージ。夢のお告げ蔦屋家電で見つけたもの風邪をひいて、リコネクティブ・ヒーリングをしたその結果なぜかヨガがマイブーム。6月ワールドカップの日本の試合!感動しました!夏至の日のパワー!梅雨の過ごし方。掃除が苦手な私が、TOKIOのことも考える。何もいらないそのままで!猫の思い出。3月4月の言葉ご要望により、カウンセリング、コーチングの料金体系を一部変更。「リコネクション」と「ザ・ゲート」の本はご存知ですか?おしゃべり会はカウンセリング体験でもあります。明けましておめでとうございます。