体脂肪率17.5%ツイート昨日の月見が体重に影響を与えています。太る時は直ぐですね!今日、少し時間があったために本屋さんでダイエット関係の本を見てたら、ストレッチしてからウォーキングをしたほうが燃焼が良いとの事。明日から考えて動きます。身長:169.0cm医者に指摘されダイエットを始めて4ヶ月で−20kgになりました。あと7kgのダイエットが中々進まず悩んでます。:コメントがありません。書き込んだスレッドはありません。31登録がありません。