2019年度ママ教室ママ教室について在園児、卒園児のお母様のための教室です。普段忙しいお母さん達にリラックスできる時間をもっていただく。その中で・・・1不調を改善し、体力をつけて今の子育て、そして自分を楽しむこと。2若いうちからセルフメンテナンスを行い、健康寿命を延ばすことによって自分らしい人生を楽しく歩んでいくこと。3自分に必要な対処方法を知ること。【サブ目的】a:一か月に1回自分の身体と向き合う時間を作る。→知識が溜まっていけば、自分の中の薬箱(知識)として活用することが出来る様になる。c:自分の中の薬箱(知識)を持つことで、お家の方やお友達にも伝えられるようになる。【持ち物】室内履き、靴入れ、飲み物、参加費、ヨガマットまたはバスタオルなど、お持ちであればストールのような長めの布、動きやすい服装でお越しください。受付フォームまたは電話にて先着順で予約を受け付けます。卒園児保護者)<注意点>1.自力整体は空腹で行いましょう。2.実技中は話はせず、静かに行いましょう。未就園のお子様はお連れいただけません。3.メガネや時計、アクセサリーなど、体を締め付けるものは外すとより脱力をすることができます。4.実技の服装は締め付けのない、リラックスできる動きやすい服装がお薦めです。5.全てはご自身の判断、責任の上で、決して無理せず、できる範囲で行なってください。トラブル等は、こちらでは責任をおいかねますので、予めご了承くださいますようお願いいたします。妊娠中の方はご遠慮ください。6.講師もお母様です。お子様の急病などで予定を変更させていただく場合があります。その際は幼稚園の一斉メールで連絡させていただきます。(対象:在園児、卒園児のお母様)フォームから申し込みを受け付けております。お電話でのご予約は047-443-0929までお問い合わせください。※入力情報はSSL暗号化通信により、暗号化されて守られております。