RUNNERSマラソン練習日記です。—ランニングへのモチベーションが低下中ですが、朝起きて、すぐに走り出しました。60分、10kmだけさくっとこなしましたよ。やる気は出なくても、身体は一応動かしておかないと、いざ!って時に本当に動けなくなってしまうので。明日、あさっては京都マラソン2015の下見をかねて京都旅行です。67.6kgお盆休み最終日の8月16日(日)、いかがお過ごしでしょうか。猫ひろし、東南アジア大会の結果・順位は。今日のメニューはストレッチと体幹トレーニングのみ。朝イチ30kmジョグ。jog午後--今日のメニューは30kmジョグ。