↓の腹筋を作りました。これはネットで拾える“素人の腹筋運動”ではありません。本当にここまで読まれているあなたにはぜひ見て欲しい、そう思っています。クラブ』コンテンツとなります。ケーブルアブの動画です。内容は私とマスター会員であるSさんとの合同トレーニングの様子で、私とSさんを比較してより分かりやすく説明したものとなっています。単純な動作の中にこれほどたくさんの綿密な“考慮すべきポイント”があるんだ・・・ということを知っていただけたらとおもいます。お申し込みはこちら藤野様やはり百聞は一見にしかずですね。実際の動きを見た￼事があるとないとでは、同じ文章を読んでも理解の深さ￼が変わります。毎朝毎晩、腹筋50回やっていても出来なかったことが一冊のe-bookと一人の師匠との出会いですべて解決され、できるようになりました。昨夏、友人から『どうしたらそんな腹筋になれるの?』と聞かれたんで、『腹筋RED買いなさい』と言っておきました。マジでそれ以上言うことないんですもの(笑)寿士様これは大きな問題です。腹筋REDは、まず腹筋の基礎を徹底的に教えてくれます。基礎(土台)を正確に知ってるかどうかで“効果に雲泥の差”が出ます。腹筋のための、腹筋運動を学べます!本当の腹筋運動は、腹筋にだけ効かす運動です。足・腰などの力を使って腹筋運動を行ってる方が多いのが現状です。腹筋の・腹筋による・腹筋のためのトレーニング方法を教えてくれます。腹筋運動は地味かもしれません。上半身と下半身の中心にあるCOREな筋肉なのです。体の軸となる筋肉を鍛えることは、全てのトレーニングパフォーマンスの向上・安定に繋がります。完成度の高いものであるな、との感想です。内容について、後半の図解部分については、いままで疑問をかんじていたトレーニングについて“明確な回答を得た”感じがします。これで腹筋のトレーニングに対するモチベーションがかなりあがりました。読むのと見るのでは大違いですね。何度もうなずいてしまいました。こんな感じで相当のインパクトを感じています。一人でも多くの方ににこのマニュアルが役に立つことを期待しています。森様まず、これだけの知識を得たって事で、ジムでひたすらやっている他のトレーニーより何だか「優位」に立った気がします。フォームを指導したがる、ちょっとばかり「いいカラダ」な人の言う事に惑わされなくなります。実践編の通りにトレーニングをして...いかに今までの「腹筋トレーニング」が、大して効いていなかったか、いかに自分の腹筋が貧弱かって事を痛感しました。キツくてレップがこなせないわ、次の日とんでもない“筋肉痛”になるわ。夏にはボッコボコの「派手」な腹筋をさりげなく自慢できるかもって気がします^^今日もシットアップベンチを一番上まで上げて、ひたすら「●×△!」している人、一人いました。^^;)その隣で私は一番低い位置で、しかも隣の人(●×△!さん)より明らかに少ない動作で、汗だくで死にそうな顔。周りから見たら・・・きっとドッタンバッタンさんの方がすげーなあ〜って思うんでしょうね。^^;)ま、人は人ですから。RED』にはどのようなことがどのように書かれているか、どのような動画やどのような解説が収められているのか“イメージ”できなのではないかとおもいます。ここまで徹底的に腹筋改造にこだわった“腹筋の専門書”というのはまず世間には出てきてはいないでしょう。“差”を付けたと思っていますが(笑)、しかし、世の中どんなすごい人がいるかわかりません。今のところ感心できるほどのレベルのものに出会ったことはありません。ところお目にかかったことはありません)。それらともさらに“差”を付けるため、いや圧倒的に“差”を付けるためにさらにボーナスを付けさせていただきます。スペシャルボーナス1たったの6週間で強い腕を作る!まさにたったの6週間で“強い腕”を作る方法です。これであなたは飲み会の席や、あるいは学校のクラスでちょこちょこ行なわれる“腕相撲大会”でみんなからの羨望の眼差しと、と尊敬の念を受けることとなるでしょう。秘めている筋肉を呼び覚ます方法かの有名な日本を代表するマンガ“北斗の拳”の中で主人公のケンシロウは以下の有名なセリフを言いました。実際に普段強度の高い運動をしていない人はこのような感じなのです。70%を極力引き出す“術”をお教えまします。“ヒーロー”になれることとおもいます。するほどの潜在能力を持つ筋肉・・・あなたは知っていますか?筋肉がその能力を限界まで出したときに発揮される力を。想像を絶するほどのその恐ろしいまでの力を。“LL”トレーニングだ!“LL”トレーニング。これでやってください。これを普通にやっていても効果は半減します。沿った結果を得ることが出来るようになります。