「ライターになりたい!」そんな子どもたちを増やすために。今日はセルフイメージを上げる方法について話そうと思います。目標設定のやり方ひとつでセルフイメージが簡単に上がったり下がったりするからです。目標を設定してもそれを達成できる人はほとんどいません。いう僕も、今までに新年になっては目標を設定し達成できずに落ち込むということを何度も繰り返してきました。実はこれ、目標が達成できないこと以上に深刻なダメージを自分に与えてしまいます。それが、セルフイメージががんがん下がるということ。「やると言ったことができないダメな自分」と自分を責めてしまうわけですね。真面目な人ほど「これではいけない」と自分に鞭打つような目標を新たに立ててはまた撃沈してしまうわけです。こんなことを繰り返していたら「自分のセルフイメージを高く保て」という方が無理な話です。基本的に人は自分がイメージした以上のことはできないので、セルフイメージが下がれば下がるほど本当の自分であれば達成できるはずの目標からどんどん遠ざかるという負のスパイラルにはまっていくことです。すればいいか?そこで、個人的におすすめなのが毎日、確実に達成できるルーティン目標を設定することです。毎日、セールスレターを一本まるまる写経するというのはおそらくほとんどの人にとって実現が難しいのではないでしょうか?少なくとも、僕にはできませんでした。確実に実行できるレベルにまで目標を下げることがポイントです。実行したら線を引いて消したりチェックを入れることです。これを続けていくとほぼ確実にセルフイメージが上がっていきます。「自分はやると言ったことはやる人間なんだ」という自信がつくからです。「もっと大きな目標も達成できるかも」という自信がつくからです。それが、どんなに簡単なルーティン目標であってもです。写経を例に出しましたが、もちろんコピーに関係のないことでもいいんです。毎日当たり前にできることをあえて目標にして1ヶ月も続けてみると、ほぼ確実にセルフイメージは上がっていくはずです。セルフイメージが上がればより大きな目標も達成しやすくなるはずです。興味のある方はやってみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。○○のススメRECOMMENDこちらの記事も人気です。