お気に入りリストに追加シェアする閉じるログイン後、改めてメールの送信をお願いします。ログイン商品の説明ちっちゃなころから「からだがカタい」と言われてきた人々におくる、いつからでも始められる柔軟メソッド。「開脚の女王」が開発した4週間で達成できる、最強プログラムです!子どもの頃から「体がかたい」ことがコンプレックスの人はたくさんいます。そんな人たちの憧れが「開脚」。美しく、ベターッと開脚している人を見ると、うらやましいなあ、と思うものです。本書は、そんな「開脚」を夢みる体カチカチの人のための1冊。(編集部が知るかぎり...)著者は、Eikoさん。ヨガインストラクターとして活躍するかたわら、体がやわらかくなる方法をつぎつぎに開発!生徒さんの中には60歳、70歳でもベターッと開脚できる人たちがゴロゴロいます。2015年に発表した開脚メソッドを紹介する動画は、なんと250万回以上再生!だれもが認める「開脚の女王」なのです。(本の表紙にのっている写真の女性です)本書のために、これまでの開脚メソッドにさらに磨きをかけてくださり、ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」!本邦初公開です!基本のストレッチを毎日2つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。毎日3種類のストレッチをやります。時間はせいぜい5分程度で終わります。4週間後にはベターッ。(*もちろん個人差はありますが)それから本書には小説も収録しました。何かを成せると思うな』ちょっと過激なタイトルですが、じつは、感動ストーリー。開脚のやり方を学びながらほろっと泣ける(?)物語です。「開脚本に小説なんていらねーよ」とお思いの方。いえいえ、ちょっと読んでみてくだい。小さなころから「やわらかい」に憧れ続けたあなた。本書で夢を叶えてください!に追加できませんでした。リストを見るに追加しました。取り扱いについて初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。Reserved.ページの先頭へ閉じる閉じるエラーが発生しました。