基本を学んで上達したい方はこちらへ!チャンプショッピング親愛なる山口さんが経営されているバドのお店です。(2017/3/10時点)舞昆に葉わさびを加えて炊き上げてみました。宇陀市バドミントン講習会7月31日は楽しい一日となりました。既報の通り茨木市庄栄小練習メンバーとの、練習&飲み会だったのです。北摂クラブ宮脇さん、辻岡さんから熱烈!?なお誘いを受け大和の家まで迎えに来てもらうことになりました。渡邉直哉くんの車に乗り込み、庄栄小学校へ移動。何はともあれ、まずは練習です!当日の体育館は、ヤバいくらいに蒸し暑く、入っただけでモワッとしました。汗っかきの僕は、座っているだけで額からポタポタと汗が滴り落ちるような始末です(^^;当日の練習には、大阪社会人の強豪、三国クラブの喜来くんが来ていました。彼と基礎打ちをさせてもらい、基礎打ちの後と言えば当然の半面シングルスで、大阪社会人一般のトップクラスに稽古付けてもらうことにしました。僕もたいがい飽きるまでクリヤー攻撃を続けるタイプなのですが喜来くんは、その上を行っていました・・・しかも全てがドリブンクリヤー。最初の内は元気があった僕も、その内、何を打っても機械的にドリブンしか返ってこないので、ホームポジションに戻るのを止めて、ずっとバックバウンダリーライン付近に立って打っておりましたが、それでもまだ喜来くんは、飽きることなく淡々とクリヤーを打ってきたのにはホトホト参りました・・・しかも殆どミスしないので、僕は途中まで、ラブられるかもと強烈に危惧しました。それだけは避けたかったので、暑くてしんどくて大変でしたが僕は気合い十分に、珍しくスマッシュ&プッシュしたりしてやっとこさの思いで3点だけ奪いました。その後はしばらく放心状態でした(^^;良い練習にはなりました。勝利を収めて気持ち良く飲み会へと移行できました。お待ちかねの飲み会です。総持寺駅前の大衆居酒屋です。(名前忘れた)練習以外では、皆さんと話すのは初めてでしたが、大人の森さん下ネタ大王!?の小川さん、気さくな渡邉くん、明るい辻岡さんお酒大好き!?宮脇さん、遅れて登場の山田さん、静かに飲んでた立尾さんと、そして、ギン飲みで著名なまさやんということで超リラックスした雰囲気の中、その一角には明るい笑いが絶え間なく続いたのでした。気が付くともう12時近くになっていましたが、そこから辻岡さん運転(お酒我慢してもらっていました・・・)で、僕を大和まで送っていってもらったのでした。なんとVIPな待遇なのでしょう。辻岡さん、渡邉くん、ありがとうございました。小川さんが出来上がっている様子が笑えます。皆さんの情報では、高槻駅近くに「鳥っち」という「アミッチ」のような名前の美味しい焼き鳥屋さんがあるそうです。_)mそして8月3日(土)は、宇陀市にて実施された講習会に参加してきました。前回書きました通り、ブログ読者さんで、色々やり取りさせて頂いている奈良の上田さんのはからいで、僕も参加可能となったものです。4回、デンマークオープン複優勝、そして全英オープン複3位という、輝かしい栄光を残してこられた往年のトップ選手です。(パートナーは全て土田証雄氏)また、バドミントン教本筆者、NHKスポーツ教室の講師としても有名です。針インターから30分くらいで山あいにあり緑に囲まれ、自然たっぷり空気は美味しい、合宿に最適の環境だと思いました。会場に到着したら、体育館エントランスは、たくさんの子供達で既に熱気ムンムンでした。その奥で、忙しそうに作業しながら来場者と話されていた上田さんを発見!話が終わるのを待って、笑顔で元気よく挨拶しました。僕が手土産で持参したのは、摂津富田の銘酒、清鶴酒造の「157年目乃お酒」720mlでした。このお酒は、僕もとても美味しいと思いましたし、それを飲んだ他の人も同じ意見だったので、自信を持って持参した次第です。ところが、上田さんからは「奈良で一番美味しいお酒です!」と僕のお渡ししたサイズを上回る一升瓶を頂戴し、心の中で「しまった・・・負けた・・・」と、持参したのが一升瓶でなかったことを悔やんだのでした。仮に僕が一升瓶を持参していて、上田さんが720ml瓶の場合、上田さんが恐縮してしまっていたであろうことを想像しならば、僕が「しまった・・・」と思っている方が良かったかなと、訳のわからない論理で、気持ちを納得させました!?そして飯野さんとの初対面です。僕は飯野さんの現役時代を全く知らないので、過去とのギャップは感じようがなかったですが、第一印象は、背が高く細身で年配の普通の方!?というイメージでした。基本編」を手に挨拶もそこそこに、本の内容に対する質問をしました。一つは、P109、ショートサービスのことで「インパクト時は、打球面がコルクの側面をとらえるようにするとコントロールが向上する」これの理由を確認したかったのです。僕の予想はシャトルは、コルクの部分が一番重いので、コルクを打つと必ず反転して、コルクを先頭にして飛行する。コルクを手前に向けて打つと、コルクの反転角度が180度と大きくなるため、コルクの重さに翻弄されたシャトルのぶれも大きくなってしまうため、その分だけコントロールしにくくなるから。その点、コルクの側面を打つ場合は、反転角度が90度強と小さくなるため、反転時のシャトルのぶれも小さくなり、コントロールが良くなる。飯野さんの答えは「はい。最近はコルクを手前に向けて打つ方法も浸透していますね。前方へ移動することで運動エネルギーが発生し、急ブレーキによって回転する運動エネルギーに変換されることは実感されていると思います。バドミントンに置き換えるとホームポジション付近からバック奥へ移動することで運動エネルギーが発生します。そこで右足を着地する(急ブレーキをかける)ことで運動エネルギーがラケットをスウィングするエネルギーに変換されるのです。車も人間も物体ですから同じ現象が起こります。一方の床反力を説明すると慣性から説明することができます。慣性とは、外力が働かなければ、物体はその運動状態を保つという慣性の法則です。右足で床を強く蹴る作用に対して床から体に反作用を受けます。この反作用すなわち外力を「床反力:ゆかはんりょく」といいますこの床反力もラケットをスウィングする運動エネルギーになるのです。基本編」へのサインもおねだりしましたが、飯野さんは穏やかに快く対応してくれました。人当りが良く、優しくて穏やかな方だなぁ、と思いました。上田さんの司会によって、講習会が始まりました。僕は、飯野さんがおっしゃられる事を、ぬかりなく吸収すべしとメモを片手に、メニューに参加していました。メニューは、冊子の形に綺麗にまとめられており、見開きには飯野さんの輝かしいプロフィール、その後からは練習メニューの内容が詳細に書き込まれておりました。それに従って講習会は進んでいきました。ウォームアップからですが、飯野さんの発言には新鮮な内容が多くありました。*サイドステップやクロスステップは、細かく速く動かすこと。それ即ち、バドミントンのフットワークであるから。大股でノソノソやるのでは意味がない。*ステップ時には腰を落として移動すること。*筋肉をゆっくり伸ばす静的ストレッチは、試合前にはやらない。伸ばすことで、最大2時間くらいはスピードやパワーが低下する。心理的にも気持ちがよくなり、戦う気持ちが薄れる。スポーツ界の現状は、動的ストレッチが主流となっている。僕はその都度メモっていましたが、僕が強く反応した言葉は次の一言でした。(ウォームアップをする際、隣との間隔をもっと空けて!との指示がありながら、周りとくっついて固まっている子供らに対し)*試合する時は一人であり、誰ともつるまない。他人と一緒じゃないと行動できないような選手は強くなれないぞ!強くなるには自主性が大事、ということですね。指導から入っていったことでした。これについて、のちほど飯野さんに確認したところ「ストロークの習得は簡単な事から、難しい事の順番でやっていくものです。見てもらって分る通り、スピンネットやクロスネットは簡単なんです。飯野さんがおっしゃるように、スピンネットの実演・説明では確かに動きは極めてシンプルそのものでした。気になるその打ち方とは?(フォアハンドの場合です)*グリップとひじは動かさないで、肩関節を支点にして振る。*シャトルをヒットする場所に、ラケットヘッドを最短距離で持っていき、そこから左方向にスライスさせるように、ゆっくりと振る。*ゆっくりと振る理由は、ラケット面とシャトルの接触時間を長くさせるためである。することでより多くのスピンが掛かる。飯野さんの指導を受け、小学生がスピンネットにトライしていましたが、それは見事にクルンクルンとスピンが掛かっていました!バックハンド側も同様の打ち方だそうです。クロスネットの打ち方では、以下の指導内容でした。(フォアハンドで対戦相手のショットが長めに返球された場合です。ネットで垂直に落下してくるシャトルをクロスネットする打ち方ではありません)*ラケットを立てて入る。*肩関節を支点にスイングし、手首は使わない。*シャトルをヒットする場所に、ラケットヘッドを最短距離で持っていき、そこから左方向にスライスさせるように打つ。*ヒットする場所から、フォロースルーで打つ。バックスイングをすると、制球が定まらなくなるため。どちらのショットも、肩関節を支点にして、手首・ひじは固定して打つということが斬新でした。上記のような飛距離が短いショットをコントロールする為には、極力、ラケットがぶれたり暴れたりする要素を排除させるということなのでしょうね。スピンネットは、ラケットをゆっくり振る、という知識にもビックリでした。今までは、速いスピンを掛けるために、手先で速く切る感じで打っていましたので。次の練習でぜひ試してみたいです!その後、上記ショットの、動きを入れてから打つパターンノックを行い、あっという間に昼の部は終了しました。手打ち蕎麦「はぎ乃」に連れて行って頂きました。メンバーは飯野さん、上田さん、上田奥さん(若くて明るくてとっても美人)、横田さん(上田さんの先輩。何と川前さんの同級生!奈良県有数のバドショップ、ワンステップに勤務)高見さん(上田さんのパートナー。宇陀市会議員)、そしてまさやんというスゴい!?面々でした。ここは地元で大人気のお店で、いつも夕方にはそばがなくなってしまうほどだそうです。テーブル席を予約頂いておかげで、美味しい美味しい美味し過ぎる料理を、若干の緊張と共に堪能させて頂きました。本当は「カンパーイ!」と行きたかったところですが、夜にも講習会はあるため、ノンアルコールビールで、雰囲気だけは醸し出しました!?そこでは何と言っても「馬刺し」が最高に美味でした!とろけるような上質の肉には、適度な脂身があり、口に含むとホワッと甘味と旨味が拡がり、ジューシィーで、かつコクがある文字通り素晴らしいゴチソウでした。お蕎麦も美味しかったです!上田さん、素晴らしいお店にご招待頂きまして、ありがとうございました。あのお店は、また行きたくなりますねぇ(^^)そして夜の部は、一般・指導者向けの講習会でした。講習内容は、上田さんに僕のリクエストを採用頂き、僕の不得手なレシーブをお題にして頂きました。飯野さん曰く「レシーブを上達させるには、レシーブの練習をすることです!」と、一見当たり前のようで、みななかなか実践できていない点をズバッと明快に話されました。確かに・・・その練習の一つが、ネット前からのプッシュノックでした。どのようなノックかと言いますとそれについては、飯野さんのブログ「飯野佳孝イズム」の7月17日のところの動画をご覧下さい。高さがバラバラだったり、ネットを越えなかったりで、残念ながらその時は、あまり練習にはなりませんでした(^^;しかし、ノックもその内上手くなるだろうし、そういう練習の方法を教えて頂けただけで、十分に有意義だったと思いました。ショートリターンについても教わりました。今まで僕は、ショートリターンは、ラケットにシャトルをフラットに当てていましたが、飯野さんの教えは、ラケット面を斜めに擦るようにヒット(シャトルの下にラケットをくぐらせる形)してカットすることで勢いを殺していました。この打ち方も、次回から早速取り入れたいと思いました。いう練習を行いました。ショートリターンは上記の通りですが、それを打って前に出て高い守備的ロブを打ちます。飯野さんは「ロブはプッシュが出来なく仕方なく上げるのだが、その際はゆっくり高く上げること。上げることで対戦相手の足が一旦止まる。止まってから動き始めるには時間がかかり大きなエネルギーが必要になる。前に出る時には動いているので、運動エネルギーが発生する。そこで前で止まらないで打つとバックバウンダリーラインを越えてアウトになりやすい。従ってしっかり止まってから打つこと」とのご指導でした。これについては、実践できてるかな!夜の部は2時間でしたので、これまたあっという間に終了しました。上田さん、飯野さんとのツーショットです。念願の上田さんとの乾杯です!僕はこのためだけ、つまりブログ読者さんである上田さんとの生交流(飲み会)のためだけに宿泊しようと思ったのでした。ところが・・・上田さんは、翌日も講習会があるということと飲むと眠ってしまう!?とのことで、僕の願いは脆くも崩れ去りました・・・しかし、そこからドタキャンして帰るのも面倒だったので、ここは一人で泊まって、かくなる上は美榛苑の名湯でお肌ツルツルになって、ビールを一人ギン飲みしてやろう、と方針をガラリ変更しました!?ものすご〜く残念ではありましたが・・・(ToT)しかししかし、当夜は、なんと飯野さんも美榛苑に泊まられるとのことだったのです!一緒にチェックインして、となると、当然流れで一緒にお風呂もとなります。僕は部屋に入って、着替えを持って、間髪入れずにお風呂場へ向かいました。運よく!?誰もおらず、優雅すぎる温泉の貸し切り状態でした。その後、飯野さんも来られて、湯船に浸かりながら、バドに関する色々な話をさせて頂きました。飯野さんとお話しできるだけで感動的でしたが、そんな感動の中に居ながらも、僕はお風呂のガラス壁に数匹へばりついていたヤモやんたちに、時折目が釘付けになっておりました!?その後、僕が先に上がり、部屋で寛いでいたら、部屋をノックする音が・・・な、何と、飯野さんが、わざわざ僕の部屋まで訪ねてきて下さったのです!しかも手には500mlの缶ビール2本を持って!立場的には、どう考えても目下の僕からお伺いの形を取るものでしょうが、時間が遅かった(22時半位)し、翌日も講習会を控える飯野さんのことを思うと、僕からはお伺いすることができなかったのでした。一般的な「遠慮」もありました。感激屋さんの僕は、相当盛り上がっていましたが、高らかに乾杯して、ビールが胃壁から吸収されるにつれて、元来物怖じせず社交的な僕は、気が付けば普通の先輩と話すがごとく、気軽にいつものリラックスした調子で、軽妙かつ軽薄!?なトークを展開していました(^^;僕は、バドミントンを始めたばかりの高校生のように、飯野さんに聞きたいことを、どんどん質問してしまいました。そこでの飯野さんのお話は、バドメインの僕にとっては、珠玉のフレーズばかりでした。その全てをできる限りお伝えしたいので、箇条書きになりますが以下記したいと思います。僕が、自分が不得手なレシーブ中心にお聞きしたので、レシーブ中心の話になられていることは、ご容赦!?下さい。*レシーブのグリップは、僕は平たいところに親指を当てている。*ドライブレシーブの際は、ラケットを思い切って振り切っている振り切った反動でラケットを元の位置に戻している。レシーブが相手の前衛でプッシュされてもいいようにラケットを戻しておく必要があるからだ。*ラケットを振り切ることで、ラケット面の端の方に当たったような場合でも、相手コートに返すことができるものだ。僕はレシーブは振り切っていた。*レシーブは、ラケットヘッドを返すことで、シャトルに回転を掛けて、シャトルをスライスさせる。スライスするので、相手はエラーしやすい。これは僕の得意技だった。*他のストロークでも、グリップはほとんどバックハンド気味に持っている。*フォアハンドへの持ち変えは、手の中でグリップを回転させて変えていた。団扇で実演して頂きました)*サーブプッシュは、バックハンドで打つことが多い。*ラリー中に長めに打つプッシュは、肘関節の伸展を使いラケットを回転(捻り)させながら打つ。(フォア、バックとも)相手がネットに返球してきた球をプッシュする際は、ワイパーでプッシュする。*一般的にレシーブ時のスイングはコンパクトに、と言われるが相手の遅い球を速いショットでレシーブする場合は、コンパクトなスイングでは速い球で返球することができない。大きなスイングにしなければならない。レシーブに限らず他のショットの打ち方も、アメーバのように臨機応変で変わるものである。*ジュニアの指導は、バックハンドのレシーブから教えるべき。バックハンドの感覚を覚えさせてから、フォアハンドに移行する。*一番難しいショットは、スマッシュである。スマッシュは体の各部位を連動連鎖(キネティックチェイン)させて打つからだ。詳しく飯野さんのブログ、見よ!小1のスマッシュの文と動画を参照。http://iinoism.blog.fc2.com/*とにかく、色々なグリップで、色々なショットを練習すべき。フェイントも、若いうちに色々打って学んでおくべき。*レシーブの練習は、今日の講習会でやったノックの他、3対2の攻守をやった。上記は技術的なことでしたが、僕が興味深かったのは、過去の世界の名選手に関するお話しでした。*候加昌(中国)のプレーは、流れるようなプレーだった。*チュンチュン(インドネシア)のスマッシュは速かったが一番速かったのは、スヴェンド・プリ(デンマーク)だった。彼が打つと、シャトルがすぼんでしまうので、非常に速かった。身長は170cmと大柄ではないが、筋力がスゴかった。彼は一度、バックバウンダリーラインに飛んだ球を背面で追ってそこから股下から打って、相手コートのバックバウンダリーラインを越えてアウトになった!*(ミズノのコーチである)高田幹子さんは、前衛が上手かった。センスがあったと思う。バドメインの僕には、ヨダレが出そうなくらい、興奮しまくりの話題で、時間が経つのを完全に忘れてしまうくらいでした。実際に忘れてしまい!?飯野さんは翌日も講習会があるにもかかわらず、気が付けば日付が変わって12時半となってしまっておりました。僕は、飯野さんに、腰から折って頭を下げ、珠玉の時間をご一緒できたことに感謝するとともに、缶ビールまでごちそうになったことについても、最敬礼しました。実は、飯野さんはビールがあまり飲めないとのことで、ご自分の缶ビールは半分以上残されておりました。僕は、もったいないので、飯野さんが戻られてから、それもしっかり頂きました(^^;僕は、その後すぐに、携帯のメモ機能で、飯野さんが話されたことを思い出しながら、時折眠くて意識が遠くなり白目を剥きながら必死でメモって、それを終えてから床に就きました。僕としては、しっかり把握していたつもりでしたが、間違いがあるといけないので、上記の飯野さんに指導頂いた内容については他でもない飯野さん本人に、今回の記事を検閲して頂きましたので、安心して!?信じて下さい。飯野さん、初対面にも関わらず、僕の部屋にわざわざお越し頂きビールをごちそうになっただけでなく、移動と指導でお疲れのところを1時間以上も僕にバド談義でお付き合い頂きましたこと本当にありがとうございました!翌日は、なみはやドームにて、大阪社会人リーグがあり、僕はそこの本部業務を協力するということで、翌朝早朝に美榛苑を出ることにしていました。考えると、この酷暑の中、我が最愛のラスちゃんは、大和の南東角部屋で、蒸し風呂状態でエサも少なく、水も汚れていることが、かなり気になってきました・・・ラスちゃんをツラい目には会わせたくない!ということで、僕は一旦家に帰って、ラスちゃんのエサとお水を換えてあげて、エアコンのタイマーをセットしてから、なみはやドームに向かうことにしたのでした。いうことで、僕のチェックアウトは早朝5時となりました。「えっ!マジですか?」な、な、なんと、上田さんは、僕の宿代まで負担してくれていたのでした。僕は取り急ぎメールにて、上田さんに今回のお礼を懇切丁寧に申し上げておきました。するとその夜、上田さんから早速返信があり、上田さんからもご丁寧にお礼を頂いた文面の後半に、宿代については美榛苑の勘違いです、すみません、とのご連絡がありました・・・そりゃ、そうですよね・・・ぬかよろこびでした。その後美榛苑さんと宿代振り込みに関しての連絡を取りましたがしっかり者のまさやんとしては、振り込み手数料は美榛苑さんにガッチリ負担してもらいました。今回の宇陀ツアーは、遠距離であり、体力的にも少しキツかったのですが、それを差し引いても余りありまくるくらい、充実した講習会になりました。これは全て上田さんのおかげであります。何から何までお世話になりまして、本当にありがとうございました。中村紗弓(さゆみ)さんとのことで、背面におしゃれなバドのイラストが描かれている色はブルーの素敵なシャツです。これから練習の時に愛用させて頂きます。ありがとうございました!さて、バドの話・・・って書こうとしましたが、今回は全編バドの話みたいなものですので、今回は割愛させて頂きます。話は変わって、皆さんは、舞昆のこうはら、ってご存知ですか?って言う僕が知らなかったのですが、KBS京都などでCMが流れている、有名な昆布の会社だそうです。僕がそんなことを言うのか、そしてこうはらと言うと・・・そうなのです。あの岩城ハルミさん(旧姓鴻原)の叔父さん(この字はお父さんの弟ということ)が経営している会社なのです。http://www.maikon.jp/その会社が、岩城さんが代表をしている田原スマッシュBCの支援つまりスポンサーをしてくれることになったのでした。近い内に田原スマッシュBCのジュニアのユニフォームには、舞昆のこうはらのイメージキャラクター「おちゃわんマン」のワッペンが貼られることになります。僕のウェアにも貼られる予定です(^^)肝心の昆布のお味ですが、先日のジュニアの試合時に岩城さんからこの昆布入りのおにぎりをもらって食べたところ・・・うっ、うんま〜い!!!(ToT)昆布っていうと、大体どれも似たり寄ったりだと高を括っておりましたが、ここの昆布の味は独特の風味と旨味があり、今までに食べたことのない深みのある美味しさで、僕は一気に大好きになってしまいました!食べたのは「わさび舞昆」これヤバいくらいの旨さです。「ごぶごぶ」という番組で、ダウンタウンの浜ちゃんも絶賛していたとのことでした。ネットから買えるみたいです。このブログの左側にも貼り付けておきました。TIMEX腕時計と陳麻婆豆腐の間です。|この記事へのコメント正岡さんへ講習会の応援ありがとうございました。応援いただいた上に、こんなにも喜んでいただき、遠路はるばるお越しいただいて本当によかったです。ブログの内容さすがですね。次回こそはノンアルコールでない乾杯をよろしくお願いいたします。09:24久し振りです!元気でご活躍の様子、楽しく読ませてもらいました。私は飯野・土田ペアをTVで何度か見た世代ですので、とても羨ましく思いました。飯野さんのお話の中で、*ジュニアの指導は、バックハンドのレシーブから教えるべき。バックハンドの感覚を覚えさせてから、フォアハンドに移行する。14:00大変遅くなりましたが、奈良の上田さん、その節は大変お世話になりまして本当にありがとうございました!もう、ブログ上や直接メールでもお礼をさせて頂いておりますが、ブログにコメント頂けることは、何よりも嬉しいものです。お褒めの言葉も頂戴しまして、おだてられてすぐ木に登ってしまいそうです(^^)宇陀市は気軽にヒョイっと行ける距離ではありませんが、同じ関西ですしそれほど遠くもありません。ノンアルコールでない乾杯の為ならば、いつでもまた美榛苑に宿泊したいと思います。次回は乾杯だけでなく、バドミントンも一緒にやりたいですね!またその時はよろしくお願い致します。北星の★さんことK田先輩、ご無沙汰しております。コメントありがとうございました。今回の飯野さんネタは、僕ら以上の年代の方々には、どストライクの話題だったと思います。飯野さんは、講習会の開催には非常に前向きな方ですので、もし人数が集まりそうであれば、そちら(三重県)でもやってもらうことは可能ですよ!また、ご要望があればお知らせ下さい。先輩が、バックハンドから教えることの重要性を知っていたのはさすがですね!どうしても一般的には、フォアハンドから、ってなりますので。僕もS井先生に、そうやって教わりたかったものです・・・(^^;息子さんや娘さんも、大きく成長されているのでしょうね。バドは続けられているのでしょうか?また遠征の機会を与えて頂ければ、嬉々としてお邪魔します。職業:バドミントンコーチウェブサイトURL:http://www.e-bad.net/メールアドレス:info@e-bad.net一言:バドミントンに燃える全力少年です。このブログで自分自身の成長を図ると同時にうまくなりたいと願う発展途上のバド愛好者にバド上達の知識を伝達して、レベルアップの一助になれば最高と思っています。