朝バナナダイエット!?一人暮らし40代ひこのブログ。一人暮らしで買ってよかったものやおすすめのもの、簡単な料理や手抜き家事のことを書いています。最終更新日:2014/07/23スポンサーリンクスーパーに買出しに行ったら、バナナの棚がからっぽだった。朝バナナダイエットというのが流行っていてバナナの品切れ状態が続いているらしい。私は朝食は果物にしている。夏はグレープフルーツやオレンジ、冬はみかんやりんごがメイン。贅沢して、その季節しか食べられない桃やさくらんぼ、びわなんかにも手を伸ばす。旬の安い果物がないときに買うのがバナナなのだ。納豆がなくなったときには「TVに踊らされるなんてかわいいものね」と鷹揚に構えていたが、いざ自分の買いたいものが手に入らないと、こんなにムッとするとは思わなかった。納豆を常食にしているみなさま、あのときは同情が薄くてすみませんでした。この朝バナナダイエットって、ナチュラルハイジーンの中のフルーツモーニング(朝食はフルーツだけ)ってやつですね。私もそこから朝食は果物にしているから、あまり文句は言えない。あ、ちなみにご飯やパンを主食にしっかりした朝食だった人ならダイエット効果はあると思う。私は朝食抜きから食べ始めたので、さほどでもなかったです。バナナは糖分も高いから他のフルーツでもいいのでは。普通の朝ご飯を食べていた人にとっては、バナナ以外の果物だと満腹感が足りないのかな。それとも値段的な問題か?いずれにせよ、他の果物がありあまっている季節にブームになって欲しかった!早くバナナが戻ってきますように。永太』5周年の特製あさり・はまぐりスープラーメン。2019もち吉の福袋2019中身ネタバレ。ピンク3000円と赤5000円を買ったミスド福袋2019購入。AMうちも困ってます(妻が)。AMカモ朝ごはんをしっかり食べてた人にとっては手軽に摂る量を減らせるダイエットなんだと思うわ。別のスーパーでもなかったよー。PMテレビで見たけど、どうやらバナナのなんとかっていう成分が満腹感が早く得られる上に腹持ちが良く、しかも繊維質も取れる、という利点から、らしいよ。森公美子がすごく痩せてたのでビックリでした。どっちにしても、しばらくしたらブームは去るのでしょうな・・。森公美子の部分は見逃した~。この前、ダイエットを提唱した著者が「安価、栄養価が高い、手間がかからないという利点からバナナを勧めているだけ」で、他の果物でもいいって言ってたよ。テレビではバナナを盛り上げるために、バナナの良さを強調したのかもね。PMわしはテレビ見てなかったけどプラス寝る3時間前からは食べないてのも言ってたみたい。そっちのが効果あったんじゃないかと思うけどな。ウチは朝ごはんしっかりなんだけどバナナにすると支度も片付けも楽でいいな...。確かにそれは効果ありそう!<寝る3時間前バナナは果物の中でも楽でいいよ。