-てきざいてきしょく-あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。Tumblr日本人にとってお米、ご飯は欠かすことができません。地図で色分けされていて判りやすかったので紹介します。ご飯を盛り付けること、何と言いますか」というテーマで都道府県別アンケート調査を実施。全国1919人の読者から投票をいただいた。選択肢は「よそう」「つぐ」「よそる」「盛る」「つける」「入れる」「その他」の7つ。ご飯を盛り付ける時の表現に、地域差はあったのだろうか。都道府県別の結果を見ていこう。以下は、地域ごとに最も票数が多かった選択肢の色で、日本地図を塗り分けたものだ。(Jタウンネット)私は佐賀なのでマップの通り「つぐ」と言います。メジャーなのは「よそう」のようですね。以前纏めた時に語源を調べてみました。:主に液状のものつける・・・付けるということでどれも間違いではないようです。使われる「地方」に特徴があるようです。日本語、どうでしょう?地域によって言い方が違う、まさに方言ですね。お米、年間どれくらい食べていると思いますか?農林水産省にサイトに資料がありました。米をめぐる関係資料(pdf形式)この資料を見てみると、一人当たりの年間消費量は昭和36年(1961年)・・・・・118.3kg平成28年(2016年)・・・・・54.4kgと半分にまで減っています。約半世紀で半分、です。2年(1990年)・・・・・70kg平成28年(2016年)・・・・・54.4kgとなっています。これは明らかに日本人の米離れを表した結果です。確かに私自身も3食必ずご飯という事は少なくなってきています。この資料の中にお米の銘柄についても書かれてありました。いわゆるブランド米です。つがるロマンなどが挙げられています。リストに載っています。日本全国で米は作られています。夢しずくヒノヒカリというブランド米があります。あなたの住んでいるところにもブランド米はあるはずです。米こめ米は、稲の果実である籾から外皮を取り去った粒状の穀物である。穀物の一種として米穀とも呼ぶ。いった、植物としての全体と実、収穫前と収穫後さらに調理前と後などによる区別がない言語が多数ある。米は、稲の果実である籾から外皮を取り去った粒状の穀物である。穀物の一種として米穀とも呼ぶ。いった、植物としての全体と実、収穫前と収穫後さらに調理前と後などによる区別がない言語が多数ある。Wikipedia一般的にお米と呼ばれる精米は、その殆どが炭水化物で、そのままエネルギーとなります。言い換えるとエネルギー補給に優れた食材と言えます。量が多すぎるとエネルギー過多となりやすいとも言えます。ご飯はどれくらい食べるのが適量なのでしょう。正確には個人によって異なります。目安を知りたいのであれば、たとえばこんなサイトはどうでしょう↓www.do-yukai.comご飯だけで必要なエネルギーをまかなうのではなく、様様な食材から色色な栄養を摂ることが大事です。YouTubeでは野菜や果物など食べものに関する情報を動画配信しています★*1*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。以前お話した料理教室で秋刀魚さんまの調理を習いました。インポッシブル...「ハンバーガーと言えば食の欧米化の象徴。今回は身近な食材「ダイズ」を深掘りして...2019-08-12595食目「SNSで話題の【オオバの浅漬け】をやってみた」あの『じゃがアリゴ』を発明したリュウジ@料...何やらSNSが騒がしいです。アレイ)でタピオカミル...なんだか街ではタピオカ、流行ってますねー。最新記事2020-01-25764食目「色色なものを組み合わせて創り上げるから手織り寿し」手織り寿しのAWOMB(あうーむ)烏丸本店@京都1日目2020-01-24763食目「食べないと食べることが危険になる」リフィーディング症候群2020-01-23762食目「高齢者ドライバーは運転前に【甘い物】を!」徳島市の医師がみずから被験者となってデータを収集した結果わかったこと2020-01-22761食目「血圧が下がらないのはストレスが原因かも!?」運動も食事も生活習慣を改善しても血圧が下がらない2020-01-21760食目「『運動しなくても死んだりせんよ』いいえ、運動不足は死因の第3位です。日)あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。それを「適材適食」と呼んでいます。食べ方のコツを知れば、カラダは元気になり幸せが訪れます。口に入れるものは明日のあなたです。美味しく楽しい毎日を過ごしましょう。]はてなブログをはじめよう!kozonoayumi2018さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。