「リラックス」の最大の利点は、のびのびと動く事ができるようになること。した状態ではじめて、一つの動きに全身が参加できるようになり、刺激に対する反応も非常に早くなる。力を抜くのでは全身が同時に協調し動く事はできない。このリラックスには自然体を手に入れる事が必要。のびのびの感覚としては、「力は出すもので、入れるものではない」という事を意識する。僕は高校生の時に空手を習い始めました。体に不調を呼び寄せる浅い呼吸を招く些細な緊張や力み。...6月9日練習6月9日の練習。今年最後の練習となりました。ザ・ファブルの漫画が大ブームです。今回も練習に来て頂けました。...10月19日練習10月19日の練習。肩甲骨には16の筋肉が接していて、競い合っている。(2)身空の空手道場の詳細やご登録はこちら。「新着ブログ」更新情報もお届けします。体の事を学びたいけど、身空の練習に通えない方はこちら。