2018年6月2日オリーブオイルは「不飽和脂肪酸」といって、悪玉コレステロールを下げる効果があります。オリーブオイルに含まれている「オレイン酸」は、善玉コレステロールを減らしすぎてしまうことがありませんから、中高年の「生活習慣病」で悩む方にも、とても良い食材といえるのです。パンにつけたり、パスタやお肉の調味料にしたりと、ぜひ活用してみてくださいね。2016睡眠と脳のリズム私たちの睡眠にはリズムがあります。BLOGは、歯科だけにこだわらず健康に関する情報を発信していきます。歯科だけというスタンスではなく、あらゆる健康に関するニュースを見ることで広い見地に立ちあらためて歯科を見つめていきたいと思います。