近年ゴルフにおいてストレッチは必須といわれています。ゴルフがストレッチによい理由としては、全身の可動域を広がることから、飛距離の向上や怪我の防止につながるのです。男ゴルフ上達のためには、クラブに頼るのはよいのですが筋トレをして身体を作ることが大切といわれています。今回はゴルフを上達させるためには、どのような筋肉を鍛えればよいかを解剖学的に紐解いて紹介していきますので、ぜひ参考にして...ゴルフ初心者がドライバーで飛距離を出すには?基礎を見直していきましょう。全ゴルファーの理想はドライバーで飛距離を出すことです。今回はゴルフ初心者の方でもドライバーで飛距離を出すための3つのポイントを説明していきますので、参考にしてください。これからゴルフを始めようとしている方は必見です。首こりから頭痛と吐き気を引き起こすこと方が非常に多いので、今回はストレッチのプロが簡単に解消させるツボを紹介していきます。男ストレッチポールは一家に一台必要なほど効果的であり、使い方で腰や肩こりや骨盤を整えるためにおすすめですのでぜひご利用してください。腰痛はある一定のパターンから引き起こすことがあるので、まずはストレッチのプロが腰痛について詳しく解説していきます。今回はプロのストレッチトレーナーが、体を伸ばすことでダイエット効果を与えることができるかどうかを細かく解説していきます。今回は肩こりがひどい方に対して必見の記事で、これまで多くのお客様を施術してきたストレッチのプロが肩こりの原因とその解消法を紹介してきます。自重トレーニングはあまり効果がないから、とにかくジムに通っていかないとダイエットや筋力アップにはつながらないとよくいわれますがそんなことありません。背中の筋トレは姿勢をよくするためや、ダイエットを促す効果や運動のパフォーマンスを上げるために非常に有効的です。初心者がドライバーで飛距離を出すには?基礎を見直していきましょう。初心者がドライバーで飛距離を出すには?基礎を見直していきましょう。