現在、システム不具合により画像が正しく表示されない場合がございます。0:00〜6:00、メンテナンスのためサービスを休止します。ご迷惑をおかけいたします。クリップ食からはじまる、笑顔のある暮らし。TOPレシピ野菜のおかず#おひたし﻿和の献立にプラス!おひたしの基本レシピ&副菜におすすめのレシピも♪おひたしは、お醤油をかけるお料理ではありません!基本のおひたしの作り方を、調理師が伝授します。レンジ&めんつゆで作れる簡単レシピですよ。そのほかにも、ほうれん草やミニトマトを使ったおひたしのレシピもご紹介します。kiiおひたしは、お醤油をかけて食べるお料理のことではありません!おひたしとは、青菜や山菜などを歯ごたえよくゆでて、お醤油、出汁、みりんなどで作る調味液につけて、味をなじませたお料理のことです。器に盛り付けてから、かつお節、いりごま、もみのりなどをのせて、うま味やコクをプラスしたり、香りを豊かにしたりして仕上げます。kii小松菜のシャキシャキした歯ざわりが楽しく、出汁のきいたやさしい味わいです。味付けもめんつゆを使うので、とても簡単に作れますよ。※ストレートのめんつゆを使う場合→めんつゆ大さじ6※2倍濃縮のめんつゆを使う場合→めんつゆと水を各大さじ3※めんつゆの塩分や、加熱後の水気の絞り具合によって、めんつゆの量は変わります。味見をしながら調整してくださいね。小松菜は、水洗いをして、汚れをきれいに落とします。食べやすいように、5cm幅に切り分けます。※水気をふきとる必要はありません。レンジで加熱できる耐熱容器に、2の小松菜を茎→葉の順で入れます。ラップをふんわりとかけて、600Wの電子レンジで3分加熱します。水気を絞ったら、水とめんつゆを入れて和えます。10分置くと、よりおいしい!水とめんつゆを加えて和えてから、できれば10分ほど置きましょう。小松菜にしっかりと味がなじんで、よりおいしくいただけます。CONTENTS毎月30日はみその日。みそは、たんぱく質が豊富な大豆からできており、美容や健康にとても良いとされています。今回はそんな味噌を使ったレシピをご紹介!お弁当は毎日作るからこそ、簡単で飽きないものが良いですよね。突破!アプリでもっと楽しく。通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。食からはじまる、笑顔のある暮らし。