Comment(2)Trackback(0)昨日やる気が空回りしているのをリセットしたいと書きました。片っ端から手を付けて皆中途半端状態の私。はやりたいことを整理してひとつずつこなさなくては。気ばかりが先走っているので落ち着くことが必要かと。腰を据えて絵手紙を描いてみる。自慢じゃないけど小学校低学年くらいまでは絵には自信がありました。(どんだけ昔~?)そしてそれから約半世紀。愕然!ちゃんと観察できない。描いていいかわからない。これでは母を笑えません。これについてはこちら。肝心なことを思い出しました。お習字が大の苦手だったのです。筆さばきが難しい!筆の一番上を手でつまんで吊るすようにして書くんですよ。お習字よりも更に難しいではないか!恥ずかしいので小さく載せてみました。一応作品はゴーヤでツル付きです。書いた字が怪談風になってしまって怖い。一枚目の作品は唐辛子。母と親友に送りました。母「もうちょっと大きく書いたほうがいいんじゃない?」とダメ出し。小学生の頃なら母よりうまく書けたのに。私の下手さに自信がついた母。私の目論見は成功、かな?これから絵手紙交換が出来る事でしょう。2人で絵手紙交換って普段面と向かって言うと恥ずかしいような文面でも書けそうな気がしてきっと楽しいと思います。絵手紙は集中力と観察力、想像力や構図などなどいろんな部分が養われると思います。私が一番感じたのは無心になれること。ざわついた気持ちがリセットされたようです。今、頭の中が空っぽのような感じ。思うやる気が空回りしているみたい。一度リセットしなくては。花火も終わるともう夏も終わり。急に空気も入れ替わり涼しくなって一気に「秋」。秋の味覚が届きました。Comment(2)Trackback(0)花火大会の今日。Comment(0)Trackback(0)膝の怪我以来、膝の外側に水がたまっています。「筋力をつけましょう」と昨日からリハビリ開始。中村蒼さん似の理学療法士さん。以前書きましたけど因みに医院長先生は佐野史郎さん激似。それはさておき、理学療法士さんの質問に答えつつ。「ヨガ・バレエ」共、週3回やっています。あはは・・・と笑われる。私も、これだけやっていてさらに筋トレなのかと思いつつ「あはは・・・」。リハビリの内側の筋肉を鍛える方法はタオルを下に敷いて膝裏を押し付けるように一日50回ほどやるというもの。それに匹敵する以上の運動はやっているつもりなんだけど・・・。歩いてみたり、左右力の入り具合を見てもらったりお皿を動かしてみたり。「左より右のほうが多少動きが滑らかかな?持久力より瞬発力のほうがどちらかと言えば苦手なような感じ。右足より、左足のほうが多少ブレ、グラつきがあるので左の筋力のほうが弱い感じ」という分析。確かに言われてみれば心当たりもある。バレエで言えば回るときの軸足は左軸のほうが安定しているんだけど・・・。足だけではない問題もあるかも。週に2回位はリハビリに通って様子を見ましょうとのこと。タオルを押す筋トレ効果も確かめたいので昨日からまじめにやっています。足を休ませるのが一番な気がするんですけど。Comment(2)Trackback(0)ヨガ教室を始めて丸3年が経ちました。会員さんたちの色とりどりのヨガマットを眺めながら。教室を始めた当初からの会員さんがお家の事情で休会されて2年。マットがこの中にあります。戻って来られるその時のためにひたすら待っていました。ご縁があるかぎりマットもここにあるしきっと戻ってこられるだろうと。そんな思いで写真を撮ってレッスンを終えて帰り際、何気なくメールを見ると一通来ていました。待ち続けていた彼女から「9月からまたお願いします」というメール。びっくりしたのとうれしいやらで、うるうるしてしまいました。思いが通じたのでしょうか~。3年くらい経つと「自分のやり方はどうなのか。これでいいのか?マンネリになっていないか」などなどたまに不安になります。インストラクター養成スクール時代にお世話になった先生にうかがった事があります。「そういう思いは何十年やっていても今でもありますよ」これでよし、と思ったら進歩はないということで自問自答しながら成長していくものなのでしょう。小さな手応えはちょこちょこはあるものの自信につながる手応えをつかむのにはもう少し時間がかかるのかもしれない・・・・・・。悶々としていたこの頃でしたので今日の出来事はとっても励みになる嬉しい出来事でした。明日から頑張れます!では、また~。Comment(2)Trackback(0)最近絆創膏使用率が著しいことこの上なく膝に始まりお次は肘。顔はさすがに目立つようで顔を合わせる人ごとに「どうしたの~」と聞かれます。皆さん「実は夫婦げんかして・・・」と期待してる?それは残念。自分で顔を掻いただけです。昨日来た姪が絆創膏のほっぺを見て「おばちゃん、どうしたの~?」やっぱり目立つか。傷がシミにならないように治るまでなるべく紫外線に当てないようにしていると言うと「ソンバーユがいいかも。