2018.05.25猫背改善プロジェクト、実施中。接骨院に行って、正しい姿勢を教えてもらったものの、身につきませんでした。いや、何度も教わったんですよ。時が経つと本当にこれで合っているのかわからなくなるんです。骨盤矯正クッションを使えば姿勢はよくなるのかスポンサーリンク正しい姿勢が猫背にはわからない猫背を改善したい。正しい猫背じゃない姿勢って、どんな??背中を伸ばそうとしても猫背を改善しようとして、背中を伸ばそうと頑張って過ごしました。整骨院でこうだよ、と教わった姿勢でいようと試みるのですが、しかし、どうにも体調は悪いまま。1ヶ月か2ヶ月くらい、背中を伸ばそう、背中を伸ばそうと頑張る日々。肛門に負担がかかっているらしい。言うことは、正しい姿勢になっていない証拠であります。ある時、気付きました。座っている時、背中は伸びているけど、上半身が前に倒れている!ということに。下手な絵で失礼します。気付かずに、背中は伸ばしているものの、前に倒れていたんです。そりゃ肛門に負担もかかりますよ。上半身が前に倒れていることに気付いたので、なるべく背中を伸ばしたまま身を起こしている努力。