健康的になれるような食材、料理を研究中なYUMIです。クシマクロビオティックス・コンシェルジュ食育豆腐マイスターでもあります。大手町にオープン9月25日オープンする大手町プレイスのSakura食堂にて、豆腐ハンバーグ定食を食べました。お野菜たっぷりサラダに豆腐ハンバーグ。このお店は女性ひとりでも入りやすいヘルシーな定食屋さん。ランチだと、ちょっと量が減る分お値段も安くなるそうです。マクロビやヴィーガンレストランではないのですが、どの料理にも玄米ペーストや玄米由来なモノが使われているそうです。玄米が苦手な人も、多分解らないでペロリと食べられちゃうお料理。|2017年02月19日フレンチ薬膳ちょうど1年間通い学んだ食医膳講座では季節毎に先生監修の薬膳料理を受講生仲間と食べに行く食事会があります。今冬の今月はフレンチレストランへフレンチ薬膳を食べに行きました。|2016年08月08日コールドプレスジュース店ニューオープンのコールドプレスジュースのお店@麻布十番商店街。新橋店が新橋や六本木、恵比寿にできて、気になっていましたが・・・フレッシュゆえに、自宅や職場に近くないとお持ち帰りがちょっと面倒だったり、フレッシュじゃなくなりそうで(^_^;)自宅でスムージー作っている人って食材に偏りがあったりはちみつや氷を入れて、飲みやすくしているけれど体を冷やし過ぎたり、果糖プラスαの糖分も摂ったりでヘルシーではなくなっている人も多いようですから私はちゃんと計算された市販のモノを買う方がイイと思っています。今回こちらで紹介された1dayクレインズは12パックで8500円だそうで、酵素ジュースを飲むだけのファスティングよりもお手軽で味の種類もあるので飽きずに続けて飲めそうで・・・試してみたいと思いました。私はちょっとジンジャー味の効いた赤やオレンジが気に入りました。味や手軽な形状、量や価格などが重要ですから1パック1000円がお得な12パック8500円はgoodですね。ミスタークレンズhttps://www.facebook.com/mrcleanse/新鮮な野菜類を厳選し、健康や美容にかかせない酵素や栄養素が壊されることのない、コールドプレス製法で野菜の栄養をたっぷり含んだジュースを毎日心をこめて手作りしています。店内も農家の納屋風でした。ランチは山盛りサラダに、温野菜か、豚しゃぶか、唐揚げか、カレーをのせたプレートでした。暑いし紫外線強すぎだし、カラダには夏野菜が必要ですね。昨夜はセミナールームに行く前に、宮崎さん@ソラノイロのタイムラインを観て気になっていたベジつけ麺を食べに行きました。これからの季節だと麺もつけ汁も冷たい方が嬉しいかな?クリームでつけ汁だけ温かいのが美味しいのは、まさに今!ですね。|2016年05月05日レインボーローフード西口から東口に移転したレインボーローフード。2階から8階になりテラス席や個室もありました。女子会を開いて来たいと思います。(04/29)サプライズでコレ届きました。