週末は山中湖ロードレース。ペース走シェアするLINE!ここのところ、左アキレス腱まわりに違和感がある。定期的に発症するところだ。ヒールリフトするイメージで、左足を地面に対してあまりロックさせないように走る。今日はペース走8キロ。1:38:46を目指すつもり(だった(後述))。いうことでそのペースとなる、キロ4:40で。信号で止まりつつではあるが走りきれた。週末はこの時期異例の暑さになるらしい。標高が高く比較的涼しいとはいえ、山中湖も最高気温29度の予報。このままいったら、下方修正は必至。気温17.7度(湿度81%)風なし。左アキレス腱→少し違和感。