する予約・無料相談するトレーニング×ストレッチ!Bodyリフレクションでは、トレーニング(鍛える)×ストレッチ(整える)を融合したアプローチで、結果にこだわるトータルケアを行なっています。プロのトレーナーであれば、一つの項目に尖らせてひたすらに「鍛える」事に注力することは容易です。本当の意味でダイエットに必要となってくるのは、体の健康に繋がるバランスなのです。体質や効果的なトレーニング、ダイエットに対するお悩みは個人個人で違います。それぞれの疑問、悩みの原因を知り、それを解決してゆくことから始めましょう。60分×12回(コース有効期限なし)体の引き締めに特化したコース。トレーニングとストレッチを組み合わせた、マンツーマン指導のトレーニングを実施。必要性を見定めた重点的な筋肉トレーニングを行い、疲労した体を素早く回復させるストレッチで筋肉ケアをしていきます。達成に特化したコース。トレーニングと食事管理指導を組み合わせた、マンツーマン指導のトレーニングを実施。110分×16回ご都合に合わせ、各メニューを別日で実施する事も可能です。(コース有効期限なし)「ウエストくびれ」に自信があります!特許エッセンス+マッサージで脂肪を分解&更にトレーニングで筋肉をつけてボディメイクを行うボディリフレクションメニューです。身体の内側へアプローチする代謝改善で、リバウンドしにくい身体作り+年齢を感じさせない曲線美を目指します。遠赤外線を放射するマットの中で発汗を促し代謝を向上させます。特許エッセンス+マッサージが脂肪の分解を助け、更にトレーニングで筋肉をつけてエネルギーを燃焼。有酸素マシンでのトレーニングを並行して行い理想的なサイクルを生み出します。20キロ減量経験に基づいて、皆様にトレーニング、そしてお食事指導をお教えしていきます。BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。(女性/40代後半/パート・アルバイト)4.50今後もお世話になりたいです!1年間で20kgほど増えてしまい、意を決してこちらの施設にお世話になりました。体力もものすごく落ちていて思うように身体が動かなかったのですが、段階を踏んで教えて頂き、少しずつ体力もついてきて、体も動くようになり、それと同時に体重も減少傾向に...続きを読む»なっていき、痩せてきました。これからも目標に向けてご指導して頂きます!閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。RIEQ1.御社ダイエットジムの一番の差別化ポイントはどのようなところでしょうか?1つの店舗内で鍛えるトレーニング・調整するストレッチ・痩せやすく太りにくい身体を目指すミスユニバース認定のリンパダイエット(進化したリンパケア)を兼ね備え、最大限のダイエット効果を発揮できる店舗です。Q2.トレーニング指導にはどのような特徴がありますか?ガッツリトレーニングに入る前に体の癖、歪みからニュートラルなポジションに整えて、引き締めても体の姿勢がきれいに仕上がるようにはじめにアプローチしていきます。Q3.食事指導の特徴を教えてください。バランスよく栄養素を摂るのが基本になります。そのなかで、総摂取量を自分の代謝と比較して調整していきます。細かな、量やタイミング食べ方、食べる順番などは細かくラインなどで指導していきます。Q4.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?一人一人のために個別なアプローチができる。人目を気にせず運動を行える。運動をやる気にさせてくれる場所。Q5.自慢できるトレーナーの実績を教えてください。ボディメイク選手のトレーナーとして選手サポート(いくつも入賞、優勝を経験)・セラピスト歴5年、大手エステ店にて知識、経験を積み資格取得、人気の個人エステサロン店にて、技術・経験をさらに積む。ウエスト10cm以上マイナスさせることを武器に活躍中Q6.一番成果が大きかったお客様の変化を教えてください。半年で20キロマイナス、リバウンドなし!継続中。Q7.御社ダイエットジムの雰囲気(トレーナーや施設)を教えてください白・茶・緑を彩った落ち着いた雰囲気の施設です。トレーナー歴10年以上の経験豊富なトレーナー、大手エステ店、人気な個人エステ店にて経験を積んだセラピストが笑顔でお出迎え。Q8.カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか?目的とは別に、より健康になるために違う角度からのお伝えもできるように情報を引き出していきます。体質を変えてきれいになりたい方ダイエットは一度きりにしたい方リバウンドをしたくない方Q10.自己流でダイエットしている人に一言いただければと思います何事も見本(プロ)から練習・学べば一番のゴールへの最短距離になると思います。怪我無く、効率よく最短で効果を出したい方はプロのトレーナーにお話だけでも聞いてみてください。無料相談するダイエットコンシェルジュは「一人でダイエットに悩む人をなくしたい」というビジョンのもとパーソナルトレーニングジムの紹介とダイエットに関する情報を提供しています。