学生アスリート学生アスリート姿勢と呼吸が変わると、競技パフォーマンスが上がるってご存知ですか?はまっと整骨院は、学生アスリートのケガのリハビリはもちろん、パフォーマンスアップのために姿勢と呼吸トレーニングのアプローチを行っています。学生で膝の痛みのある方(オスグットなど)患部の治療以外に、足の踏み込みや体幹の強化など行ったことありますか?繰り返す痛みを改善するためには、患部だけのアプローチでは、足りません。膝を痛めてから、腰にも痛みが出ることありませんか?それは、動作に問題があるかもしれません。当院で、カラダの「なぜ?」を解決しませんか?こんな目的のある学生お待ちしています。・ケガのリハビリ、予防をしたい・パフォーマンスを高めたい・競技特性に合わせて、カラダを作りたい・カラダを柔らかくしたい・大会で結果を出したい・少しでも速く走りたい、高く飛びたいこれは、ほんの一例です。素敵な目標お待ちしております。試合時期や目的目標によって、月の回数は変動させることもできます。目的に合わせたアプローチを行いたいので、お気軽にご相談ください。10:00~21:30ご希望の方は、事前にご連絡ください。曽根)はまっと整骨院のトレーニングは、姿勢・呼吸の適正化をコンセプトに、競技動作やパフォーマンス向上を目指しています。上記の写真のように、バランスボールの上に立って、スクワットなどのトレーニングもできるようになります。アスリートは、自分のカラダを自分の思い通りに、動かせないといけません。そのためには、カラダの固有受容器という、関節の位置や傾き、皮膚の刺激などを感知するセンサーが、しっかりと働かなくてはいけません。固有受容器のセンサーが、敏感に働いてくれれば、関節の位置など適正化がなされ、重心の安定化や体幹の安定化が獲得しやすくなり、ケガの予防やパフォーマンスアップの効果が期待できます。トレーニングには、目的があります。やみくもに、トレーニングしても意識、目的が理解できてなければ、効果的ではありません。「なぜ?」そのトレーニングをするのか。このプログラムを通して、お伝えできればと考えております。ご興味のある方は、お気軽にご相談ください。TEL053-442-2502完全予約制ですので、事前にお電話にて、ご連絡ください。「育つ運動教室ステップ」島田市で開催しました。閲覧数(7)陸上部に伝えたい。