今のあなたの状態・感覚・感情に気づくことで得られる自分らしさ2015-11-15今のあなたの状態・感覚・感情に気づくことで得られる自分らしさTweetこんばんは。今日は自分のためだけに時間を使う1日を過ごしてきました。w)自分の内面と向き合う時間でもありとても贅沢な時間だなーと、1日過ごしてきました。そんな時間を過ごす中で気づいたことが...自分の状態に“気づく”ことの大切さ。今、嬉しいと感じてるな今、悲しいと感じてるな今、怒りを感じてるな今、寂しさを感じてるななどなど、あなたが今、持っている感覚感情に気づく。この、“気づく”ということを通してあなたたが望む姿になるための時間は状況が多く間違いなく変わるでしょう。自分のためだけに過ごします。短いけど、とても大切なこと。最後まで読んでいただきありがとうございます。外見が大嫌いだった私が洋服でコンプレックスを克服した方法3父が亡くなって2年、奇跡のプレゼントが届きました。