「あのとき、あんなこと言わなければよかった。「なんで、あんなことしちゃったんだろう。」いつまでも後悔することって、時にはあるかもしれませんね。時にはそれも仕方のないことかもしれません。そのとき、悪意があったのですか?そうするしかなかったんじゃないですか?それでいいと思ったからの発言・行動だったんじゃないですか?それなら、そのときのあなたは正しかったのではないでしょうか?そして、今のあなたなら、もう同じことは繰りかえさないでしょう。今のあなたはそのときよりも成長しています。理由はよくわからないけれど、今の状況に不満。まわりから見れば、とても充実しているように思われるみたいだけれど、自分としては何か物足りないような、漠然とした不安を感じる、、、そんなことってありますか?不安の正体って何でしょうね?こんなときはこんな質問をあなた自身にしてみてください。「このまま過ごしたとしたら、半年後、1年後、3年後、私はどうなっていると思う?」って。イメージできるあなたの姿から、不安の正体がわかるかもしれませんよ。不安の正体が少しでもわかるだけでも、安心できるものです。実は私もときどき使っています。効果があるのでオススメです。