Amazon売れ筋ランキング公平性で商品が売れているかどうかを見るのにAmazonの売れ筋ランキングの表が役に立ちます。Amazonでカルシウムサプリメントのランキングでは第三位にバルクスポーツHMBサプリメント(タブレット)が口コミによりランクインしています。カルシウムのジャンルに入っているのはずれてますが、商品が購入されているのは間違いないようです。ビッグホエイで有名なバルクスポーツから販売されているHMBサプリは錠剤のタブレットとパウダーの2種類が販売されています。下記がそれぞれAmazonのカスタマーレビューで見れる自作自演でないコメントを抜き出してみました。錠剤の直径が大きすぎて飲みにくく喉に引っ掛かり、筋肉増強に効果があるかどうかの前に中止してしまった。クレアルカリンは効果があったけど、バルクスポーツHMBは全く駄目だった。口コミで一緒に飲むと良いとあったが次は買わない。パウダータイプで筋肉のつくスピードが上がったのを感じたのですが、不味くてタブレットに変えました。筋トレの直前と直後に飲むようにしています。飲み始めて初日から筋肉痛が出なくなりました。クレアルカリンEFXも同時に飲んでますが、これを毎回飲まないと筋肉痛が出ます。最初に海外のオプティマムニュートリションのを買ったのですが届きませんでした。バルクスポーツのサプリは翌日届いたので安心しました。購入してから1ヵ月毎日1時間半の筋トレをしているが現状は効果が分からない。パウダーを購入したけどスプーンが付いてなかったので計量も出来ないクレアチンと比較すると劣ります。バルクスポーツ製のHMBサプリでは筋肉痛が消えない。BCAAと併用すると毎日の調子が良さそうです。バルクスポーツHMBの臨床試験の報告バルクスポーツHMBサプリで11人の被験者で行った臨床試験のデータが下記になります。ウェイトトレーニングのみとバルクスポーツHMBを併用した場合では、除脂肪体重(筋肉)の増加が2.3倍違った。筋トレに置いてリフティングの総重量の比較において1日3gのサプリを飲むことで、飲まなかった群よりも2.3倍の重量アップの効果があった。クレアチン単体やHBM単体をバルクスポーツで購入するよりも併用することで体重や筋力の増加があった。1日の摂取量を3gから倍の6gにしても効果は感じられなかった。EAAやBCAAと併用する必要はないが、バルクスポーツのHMBサプリは口コミ通りにクレアチンと一緒に飲むのが効果がある。平均では筋トレ後の効果がみられるのは2週間とのこと。Amazonほしいものランキングで2位のバルクスポーツHMB毎日更新されるAmazonのほしいものランキングで、バルクスポーツのHMBサプリ(タブレット)がカルシウム部門で2位です。粉末のパウダータイプが16位なので錠剤の方が人気があるのは、恐らく味が不味くて飲みにくいからかもしれません。HMBサプリは他には「つじスポーツ」のと「Kentai」のが100位以内にランクインしてました。マイプロテインやDNSはAmazonで取り扱ってないので評価の比較は難しいですが、ユーザーのTwitterのつぶやきを見てもHMBサプリならバルクスポーツが効果として一番良いでしょうという内容の口コミが多かったです。同時に同じメーカーのEAAを購入して同時摂取している人が目立ちました。飲むタイミングはいつがいい?バルクスポーツHMB飲むタイミングの目安としてはバルクスポーツHMBタブレットは毎食につき2粒程度と公式販売店ではなっています。食事の前がいいのか、後がいいのか寝る前か?起床してすぐなのかは記載されていません。バルクスポーツHMBタブレットはこの時間に飲んだほうが良いというベストなタイミングはありません。その他にもサプリメントなどを服用している場合は、それと併用しても成分的には問題はありません。トレーニングの成果や自分の体の変化があるかどうかを判断するためには、同時にはプロテインなどを大量に利用してしまうのはあまりおすすめできません。タイミングをずらしてバルクスポーツHMBがライフスタイルや求めている理想に合っているかを時間を掛けて吟味していきましょう。HMB以外のバルクスポーツという会社についてここ10年で最近になって有名になってきた日本の会社で本社は宮城県の仙台になります。設立者はカナダ人で日本に留学に来てた時に良いプロテインが日本にないということで自分で会社を立ち上げたのがビッグホエイなど販売しているバルクスポーツの株式会社ボディプラスになります。サプリやBCAAなどのブランド名は2005年に開始したばかりでまだ10年です。この会社の大きな特徴としては、「販売店を介さないで安く高品質を提供する」が第一のテーマです。店舗も宮城県の本社以外はなく、筋トレ効果のあるバルクスポーツHMBサプリを買うにしても公式サイトかAmazonでしか購入できなく店舗には置いてません。それ以外の主力商品はプロテインのビッグホエイです。公式サイトを訪問するとTOPページの一番大きい画像になっているので2018年現在では主力はこの粉末のサプリメントになるのでしょう。バルクスポーツのHMBタブレットは、世界中で研究されている特殊な原料をライセンス許可により使用しています。この原料は様々な研究で効果があったとされる成分と全く一緒のものです。