ヨガアーユルヴェーダのハーブで、風邪やインフルエンザの予防アーユルヴェーダのハーブで、風邪やインフルエンザの予防2018.12.19アーユルヴェーダ今年の冬はなにかと大切なイベントがあるので風邪・インフルエンザをなんとしても防ぎたい!!ということで、初めてのハーブ「穿心蓮」に挑戦します。穿心蓮(センシンレン)は、インド原産のハーブでアーユルヴェーダや中国医学など昔から使用され熱帯アジアを中心に世界中でとても利用されています。苦さから「苦みの王様」と呼ばれているそうです。風邪やインフルエンザなど感染症の他にも様々な症状に良いとされています。「苦みの王様」ということなので、ここはやはり甘いハチミツと一緒に・・・。・にがい!想像より遥かに苦いです。続けてみようと思います。12/22(金)2017.12.24時々イベントで鳥さんヨガのイラスト実演販売しています。】イラストレーター・ヨガインストラクター。生まれてから今日まで鳥と共に過ごす。