練習後、晩ご飯!昼間にトシの友人Sさんが釣りにいって鯛を釣ったのを持ってきてくれてふたりで3枚におろしてくれてました。それで鯛のカルパッチョ、刺し身、尾頭の潮汁をトシがつくってくれました。冷凍していない魚ってこんなおいしいんだ!うう〜んん幸せ!猫たちも少しおこぼれをもらってました。感謝!!写真は支度中。私は手前で潮汁のためにニンジンを切っていたのですが猫たちが何?何?ってのぞいているのでおかしくって写真をとりました。ひさびさのおいしいお家ご飯でした。トシシェフありがとう!トシは潮汁をつくってます。してから28年ぶりに女子美へいってきた。と6年ここで美術、特に油絵を学びました。昨日より文化祭でした。いつも10月の月末の土日です。変わってましたが変わっていないところも多くほんと懐かしかった。女子美の中学と高校の制服かわいいんですよ。わたしは大好きだった。トシも一緒にいってくれました。今の自分の幸福も感じました。タイムトリップしたような午後でした。なんかクラクラして帰ってとりつかれたように寝てしまいました。これからアサナの練習します。ここで合格発表でした。今年は秋がなくて冬が来そう。暖かい日もあり寒い日もあり風邪をひいているひとも多いです。わたしもいつまでも鼻水がおさまりません。トシもな〜んか元気ないです。ほんと健康がいちばんですよね。いつも健康とは限らないです。何か体調が悪い時はカラダからのメッセージとして真摯にカラダと向き合うことが大切と思います。しんどい試練かもしれません。わたしも来月で50才になります。今年は生理もほとんどなくなり自分のカラダもまた変換時期になっていると思います。ほとんど風邪をひきませんでしたが最近は人並みに風邪もひくようになりました。今年は大きくはないですが比較的、しんどい時期が多かったかも。しんどい時期はまず寝る。栄養になるものを食べる。よくなったら症状にあったアサナをする。それでダメならもういちど寝る。ほんとにひどかったら病院へ行く。おかげさまで今年は病院までは行かずに済みました。カラダは寺院というヨガの教えがあります。寺院はいつもきれいですよね?そして神がやどると言われてます。古ぼけた寺院もきちんと清掃していればまた新品とはちがう趣がありますね。そのためのアサナでもあります。ご自分の寺院を大切に。今度の日曜日はクラスのはじまりの時間が11時に変更になりました。