姿勢や体調を自分で整えられるようになる講座です。(指導者を目指す方は本講座の受講が必須です。女性にとって大きな転換期となる更年期。分で日々セルフケアができるようになります。講師たえこ主宰JABC(日本ベビー&チャイルドケア協会)受講料19,800円(税別)◉ガイドブック付きお申し込みの流れこちらよりお申し込み下さい。後ほど担当者よりメールにてご連絡いたします。ヨガが初めての方からご受講いただけます。来る更年期に不安を抱えている方、更年期に入り症状にお悩みの方も、セルフケアで変わります。更年期本番での症状の出方が変わってくると言われています。更年期真っ只中で既に症状が出ている方もセルフケアをすることで症状が楽になっている方も多くいらっしゃいます。未来の自分のためにもつながるセルフケアを今、ここから始めましょう。スタジオおひさま弥彦山を臨む長閑な場所にあるヨガとピラティスのおうちスタジオ。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。