2Hare元野良猫のハレ。2014年10月に捕獲した時は全く触らせてくれず、只今飼い猫修行中。今日は鳥もも肉の照り焼き弁当。普通だったら唐揚げなんだろうけど、唐揚げは面倒くさいし高カロリーなイメージなので照り焼き。鳥もも肉を一口大に切る。厚みがあるところは切り込みを入れる。塩をして、小麦粉をまぶす。フライパンに油を引いて、皮を下にしてこんがり焼く。焼けたら裏返しして、蓋をして中まで火を通す。お醤油、お酒、みりん、砂糖を合わせたものを絡ませる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る今朝のビビハレ実山椒の下ごしらえRECOMMENDこちらの記事も人気です。Bento2016.12.8焼き鮭弁当Bento2019.7.26肉じゃが弁当Bento2016.10.24豚バラ肉と里芋の炒め煮弁当Bento2015.8.24冷やしうどん弁当Bento2015.11.2ひよこ豆のカレー弁当Bento2018.1.25焼き鮭弁当Bento2017.11.2冬瓜のスープ弁当Bento2016.9.21牛肉とたまねぎとピーマンの炒め物弁当2019年2月にサービスが終了してしまった日記アプリ「my365」の日記データを、My365ユーザーのyfaさんと共同で、Web形式で見れるようにしてました。ビビとハレの日記になってます。見れるようになりました。2Hare元野良猫のハレ。2014年10月に捕獲した時は全く触らせてくれず、只今飼い猫修行中。