消極的でクヨクヨ思い悩んでしまうような人であっても。怒りや悲しみ、憎しみや疑い、不安や恐怖など、そういったネガティブな感情は誰にでも生まれるものです。「嫌な気分にならない人」なんていないのです!ですが、そうであるにも関わらず、いつも楽しくイキイキとした日々を送ることができる人と、いつもどんよりとした重い気分で心が晴れない人がいます。「ネガティブな感情にいつもつかまっている人と、すぐに忘れる(手放せる)人がいる」というだけのことなのです。素早く感情(気持ち)を切り替える方法を身につけるしかありません。ネガティブな感情自体を持たないようにすることは全くの不可能...というわけでもなさそうですが、それはすなわち「悟り」と呼ばれる域に到達しなければ、なかなか難しいようです(笑)。訓練でできるようになりますし、コツさえつかめばネガティブな感情が生まれる度合いも必ず減少します。ポジティブであれネガティブであれ、それはあなたが感じているものです。嬉しい!と感じてしまうように、嫌だ!と感じてしまうにすぎません。ネガティブであったとしても「あなたが感じる感情」そのものを忌み嫌うことは無意味に等しいでしょう。「いち早く健やかな状態に戻そう」と考えてみてください。感情は訓練でコントロールできるようになります。「感情の整理」が上手い人の70の技術コメントを残す返信をキャンセルする。人気記事お金は後からついてくる。ジプシーって放送禁止用語らしいけどホンマ?「誰でもできる」とジム・ドノヴァン氏は熱く語る良いものを引き寄せるなら、自分の波動を上げる。:やまもりこのブログは関西生まれの関西育ち・大阪在住の「やま」と「もり」の女性2人で運営しております。