USセルフケアコース(講座)ブログInstagram弥彦山を臨む長閑な場所にあるヨガとピラティスのおうちスタジオ。04:29今年もよろしくお願いします2020年。今年も宜しくお願いします。大切な人たちの健康を願い、向かった石薬師さまの参道。見上げた枝に光が差して、桜みたいな優しいピンクに見えました。この光がばあちゃんの力になりますように、と祈りながらのお参りをしました。その夜、ばあちゃんは99年の生涯を生き抜いて、この世を去りました。11:45JABCのHPにて記事を紹介していただきましたこんばんは。気温の乱高下が続きますね。11:4712月のスケジュールこんばんは。あっという間に2019年も最後の月、師走が目の前に迫ってきました。昨日は母の付き添いで新大病院へ。エントランスのエレベーター脇に今年も大きなツリーがお出まししてました。12:35今だからわかる、何をしても痩せなかった時代3前回はストレスと睡眠不足からのドカ食いであれよあれよと太った経緯をお話しました。今回はいよいよ、MAX9キロ増量したたえこさん(仮名)がするりと痩せた一番の理由をお話します。自律神経が整ったから。新潟へUターンしてからは、無意識ながら規則正しい生活リズム、バランスの良い食事、適度な運動に落ち着いたたえこさん(仮名)。セルフケアコース関東圏でも人気の講座、ウィメンズケア×YOGAセルフケアコース。2020年最初の開催です。年初めに大切な自分のためのケア方法を始めませんか?女性ホルモンのバランスを助け、姿勢や体調を自分で整えられるようになる講座てす。セルフケアコース開催レポートこんばんは。セルフケアコース(更年期ヨガ2級講座)でした。今回はわたしとも同世代のお二人がご参加。周りのお知り合いが更年期症状が出ているのを聞いて気になっていたり、自分の今の不調をなんとかしたい、ということでご参加下さいました。12:24好評につき第2弾!ポカポカウィメンズケアヨガWSこんばんは。秋の冷たい風が吹く季節になってきました。体も冷えやすいこの時期、暖房をしても体の端々が冷える...というあなたのために。11:1311月にお越しになるみなさまへこんばんは。紅葉を目指し、県内外から多くの方々がいらしています。お天気の良い週末、平日は普段に比べて道路も混雑しています。10:40今だからわかる、何をやっても痩せなかった時代1今日は知り合いから聞いた昔話をひとつ。今から10年近く前のこと。アラサーに差しかかっていたたえこさん(仮名)という女性がいました。彼女は東京で忙しく会社勤めをしていました。彼氏もいてこのまま寿退社をしようかと思っていたところ、どうにもならない理由から破局を迎えます。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。