片岡鶴太郎さんの食事療法の内容に迫って行きますね〜片岡さんと言えば、現在でこそ俳優や画家などアーティスト的な一面が強いですが昔は、熱々おでんを食べるなど...今で言うリアクション芸人と立ち位置だったみたいです。身長:163cm片岡鶴太郎の仙人みたいな1日1食・食事療法のメニューとは?まず、片岡鶴太郎さんは1日1食を実践してるみたいです。ステーキ・さつまいもの甘辛煮・レンコンの素揚げ茄子ピーマンの味噌炒め・ひよこ豆とアボガドのサラダ・ゴーヤと油揚げと豆腐の炒め物と言う物になっています。この食事メニューをヨガが終わった後に...2時間掛けて頂くのだとか。ここまでの徹底した食生活となると巷で人気の、、、1日5分だけの運動でとか...これを飲むだけでとか...が好きな楽して痩せたい人向けの内容ではないですね!そう言えば、筆者も昔...腹筋を割りたくて...毎日腹筋だけを30分やると言う無駄な事をしてましたね。Link片岡鶴太郎が1日1食・食事療法を始めたきっかけは?今でこそかなりストイックな片岡鶴太郎さんですが30代までは、かなり暴飲暴食の日々を過ごしてて体重は最高で65kgまであったみたいですね!(現在の体重は44kg)では、そんな生活から今見たいな食事療法になったきっかけですが朝起きると、毎日暴飲暴食を後悔してた125歳まで生きたいと言う野望がある心身とも健康的な体を手に入れたかったみたいですよぉ〜ちなみに、現在の片岡鶴太郎さんの朝のスケジュールですが午前3時〜4時35分:ヨガ4時35分〜5時40分:頭と舌の鍛錬5時40分〜6時:瞑想6時〜8時:ご飯8時〜9時:身支度と言った感じに、かなりストイックです!このスケジュールは2012年からずっと継続中だとか...筆者の高校時代の友人にも、ストイックな人がいましたね。その人は、毎日睡眠不足なほど勉強されてて...その影響で、食も細くて授業中はずっと寝てました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。運営者情報どうも、当サイト管理人&筆者のアカさんと言います。関西在住の30歳男子です。