雑誌取材いい医者になろう!今日は、代々木にやって参りました。アニメーション学院など、予備校や専門学校がひしめき合っている学生の街です。YMS今日は、ここで雑誌【Lattice】の取材です。副編集長の高橋さんと、学生さんがお出迎えしてくれました。目指すお二人からインタビューを受けました。二人共、真剣に夢を持って医師への道を歩いて行こうとしている熱意がヒシヒシと伝わってきました。(日本ユニシス所属)から電話があった。11/29〜12/4全日本総合バドミントン選手権大会(代々木第二体育館)での結果報告だった。「今回、納得できる試合が出来ました。今まで、齋藤先生には本当にお世話になりました。有り難うございました。」これは、試合の結果というよりは、引退の挨拶だったような気がする。年齢的な事もあり、前々から今回の大会で優勝して日本代表にならない限りは、引退を余儀無くされるという話しは聞いていた。詳しいことは定かではない。佐伯選手の事を知らない方も多いと思うので記しておきます。人間的にも素晴らしい選手です。佐伯選手と出会ったのは、2014年。体調が悪くなると、しばしばコンディショニングに訪れていた。それから、彼をサポートしての二年間は、佐伯選手にとって、崖っ淵の試練の連続でした。彼が引退を決めた今、心からお疲れ様でした!と伝えたい。すると、この日本代表Bメンバーから消えてしまうのでしょう。短い期間でしたが、佐伯祐行選手をサポートできた事は、私の誇りです。たくさんの涙を見て来ました。たくさんの笑顔も見て来ました。やって試合会場できたテーピングする事もないのかと思うと淋しい気持ちにもなりますが、激戦の連続で、酷使して来た体も少し休めて欲しいと思います。佐伯選手が、どの様な人生を歩いて行くのかわかりませんが、持ち前の明るさを忘れずに頑張って下さい。選手生活、本当にお疲れ様でした?方向性が決まったら教えて下さいね。これからどこに向かおうと選手として続けようと、応援しています。夢を有り難う!第二の人生に乾杯です。トレーニングスピード測定を開始します。スピードが重要な要素を占める競技スポーツにおいてスピード測定は、選手の状態や、今後のトレーニングプランを構築して行く上で重要な指針になります。ピッチングバッティングのスィング速度ゴルフ、テニス、バドミントンのスィング速度やサッカーのシュートスピードなども測定可能です。センター病院に伺いました。シンガーソングライター・高橋忠史さんのお見舞いです。この日本最大とも言える精神・神経科の病院です。ここは広大な敷地にある研究施設の医療機関で、MAPを見て病棟を探してたら、総合動物実験棟も有り、少し尻込みしてしまいました。高橋さん、毎日、検査検査で大変なようです。「検査といっても、研究材料みたいな物ですから。皆さん、本当に親切でありがたいです。高橋さんの言葉に胸が詰まりました。いつも病院内を歩行器を使って歩き回っているそうですが、足が重いと仰っていました。今日は、お約束のパーソナルトレーニング2回目。エクササイズボールを使って、体幹と股関節回りの筋群の強化を行いました。椅子に座った状態で、膝の間にボールを挟み、膝を持ち上げてみると、あまり上がりません。膝が地面と水平までしか上がってないのが、わかります。この状態で、膝を持ち上げるには、腸腰筋と前脛骨筋がしっかり連動して働く必要があるのです。現代社会において、子供から大人まで、ここが使えていない人がかなり多いのです。なると、子供たちの運動能力や体力は伸びません。大人になれば、歩行動作や階段の昇り降りにも支障を来し、強いては、腰痛や膝の障害にも結びついてしまいます。【トレーニング開始】まずは、脊柱ラインに刺激を入れます。ボールを背中で潰す感じ!何回か繰り返します。今度は、立った状態で、股関節にボールを挟んでギュ〜ッと潰します。腸腰筋の最大収縮ポジションで最大筋出力を発揮します。反対の股関節も同じようにやります。ここで、思いっきり力を入れる事が重要です。トレーニングは、たったこれだけです。するとどうでしょう〜。最初にやった、椅子に座ってボールを挟んだ状態で膝を持ち上げると、オーーーっ!こんなに上がるようになりました(^。^)奇跡です〜〜って、言いたい所ですが、普通の出来事です。なれば、しめたモンです!足は軽くなり歩行動作も楽になります。甦えった、高橋さん!もう一度、比べて見てみましょう。こんなに変わってしまうんです!こうなると、歩行器での歩行も、さっきまでとは打って変わって、とても楽に歩けるようになるのです。念願のタリーズコーヒーに行けるようになりました。足も高く上がっています。足取りも軽く、タリーズに行くと......??到着すると......??なんか、暗いんですけど〜〜。!今日は、缶コーヒーで、我慢することになりました。それでも、外出して飲む缶コーヒーは美味しいですよね。^高橋さんが毎日綴られているブログには、高橋忠史さんの哲学が一杯詰まっています。多くの方に読んで頂ければと思っています。生きる・唄い屋】みんなが応援しています。運動能力は背骨で決まるファイト〜〜!一発〜!今日は、銀座SWINGへ俳優でありジャズドラマーの渡辺裕之さんのバースデーライブに伺いました。今日で、60歳なんて全然見えません。おめでとうございま〜す。「幻魔殺法帳」や「パチプロ浪速梁山泊」で、お世話になりました。当時、私が撮影現場で渡辺さんにご指導させて頂いている風景写真が載っています。本書に載せていない写真もご紹介しちゃいます。何年くらい前でしょうか?20年以上前だと思います。それにしても若いですね〜〜。えっ?どっちがですって!まぁ、どっちもなんですが。渡辺さんの取り押さえ方を指導している所ですね。時は流れ、またこうしてお話し出来るのは感無量です。この撮影は20年以上前ですが、61歳になられた今日も、この若さとパワーに圧倒されました。8年間、続けられているゴミ拾いも、計30万lに達したそうです。本当に頭が下がります。ゴミを捨てる人、捨てない人、拾う人、という言葉に胸が締め付けられました。渡辺裕之さんといえば、例のCMを思い浮かべる人が多いと思いますが......!あのドリンクよりも「あの言葉」を聞いて、元気が出ていた方もいるのではないでしょうか!渡辺裕之さん、これからのご活躍を心よりお祈り申し上げます。トレーニングパワートレーニング重量✖距離✖時間=パワー!スポーツ選手のトレーニングにパワートレーニングは、必須です。私は、パワースレッドを推奨します。この種目のトレーニングが出来る施設は滅多にありません。ゴールドジムさいたまスーパーアリーナ店にて行う事が出来ます。選手に結果が出ています。本当にありがたいです。