grainホーム>スタッフブログスタッフブログ食べ過ぎをリセット。5日土曜日は母の7回忌法要でした。この日は母の命日でもあり、久しぶりに会った甥や姪たちと一緒に母の供養を無事に済ませることができました。みんな元気でいることに、天国にいる母も喜んでくれていると思います。法要後の会食では、母の思い出話やそれぞれの近況報告など和やかなひと時となりました。母も食事膳で一緒に・・・。知り合いの割烹料理屋さんでしたが、お料理が美味しくボリューム満点。残さず完食したはいいものの、ワンピースがはち切れそうここ最近で一番食べまくりました夜は抜くつもりでいたのですが・・・。夜は友人のお店のライブイベントのお手伝いに行ってきました。私が10代・20代に流行っていた曲ばかりのライブですサザンオールスターズや矢沢の英ちゃん、山下達郎さんにカーペンターズなどなど。本物より上手い?くらいの歌声に会場は大盛り上がりでしたお手伝いの後、いつもまかないを出してくださいます。今日は食べずに帰ろうと思っていたのですが、美味しそうなお料理を前に帰れるわけがありませんまたまた、たっぷり食べてしまいました。トラックバック(0)9年ぶりの♪10月に入ったというのに連日の真夏日。衣替えのシーズンとは思えない暑さです昨日のお客様はなんと9年ぶり最後にご来店されたのが2010年です。ご予約の電話を頂いた時は、正直嬉しかったと同時にビックリしました。お名前を伺った時、お客様のお顔がすぐ思い浮かびました当時30代でとっても可愛いらしい方。時々、ホームページの予約状況やブログを見てくだっさていたそうですが、タイミングが合わずになかなか予約できなかったとか・・・。嬉しすぎます(^^)/~~~お会いすると全然お変わりなく、むしろ若返ったようなとても40代には見えません受けて頂いたのは、小顔フェイシャル+バランスリフト背中の100分コース。内巻きになっていた肩が戻って姿勢が正しくなり、お背中全体がスリムになってくびれもバッチリお顔もキュッと小顔になり、益々キレイにお背中のビフォーアフター写真も撮らせて頂いたので、ご自身の身体の変化も確認できて良かったです。9年ぶりとは思えないほど会話が弾んで、楽しい時間を過ごすことができました。トラックバック(0)10月。早いもので今日から10月。消費税が10%に引き上げられましたが、食料品は8%のままという複雑な内容でお店側は混乱しているようですお持ち帰りとイートインでも違うようで・・・。プチグレンは元々消費税は頂いておりませんでしたが、オイルや精油・化粧品・タオルなどの消耗品の仕入れには10%課税されます。今回の引き上げを機に消費税を頂くか、料金を値上げさせて頂くかを検討していましたがもう少しこのままでやっていくことにしましたキャッシュレスに対応していないので、お客様にはご不便をおかけしていることもありますし(≧◇≦)これからもよろしくお願いいたします10月になったので、ちょこっとだけハロウィン。トラックバック(0)自分の身体を労わる気持ちが!今朝は爽やかな青空が広がっています庭先ではコスモスがキレイに咲いていて秋を感じます昼間は気温が上がって暑いくらいですが、朝晩は肌寒くなってきました。夕べ半袖で寝たら寒かった~気を付けないと風邪を引いてしまいますね。昨日のお客様は、6月から毎月定期的にご来店くださっています。いらした時は、肩こりにお悩みということで、バランスリフトの背中&二の腕コース+ヘッドの80分コースを受けて頂きました。昨日、施術前に体調をお伺いしたら「肩こりはあるのですが、こちらに通う前とは体が全然違うのがわかります」と。何より肩甲骨の可動がスムーズなので、肩が内巻きになりにくくなっています「以前は肩こりがひどすぎて、こっているとか辛いというのがわからなくなっていましたが、こちらで施術してもらうようになってからは、自分の体の不調に気づきやすくなりました。「自分の体をもっと労わってあげようと思う気持ちがわいてきました」とも嬉しいですね~(*^-^*)バランスリフトでは酸素オイルを使用しています。酸素オイルは塗布するだけで新鮮な酸素を体に補給します。硬くなった筋肉も柔らかくなり、ほぐれるのが早いんです。トラックバック(0)デコルテケア♪ようやく秋らしい陽気になってきました。空気がサラッとしてきて、湿気がないのが嬉しいですね。夏の間うねうねしていた髪もまっすぐに~昨日、夕方ご来店のお客様。施術後、「デコルテがめちゃくちゃ痛かったです」とのこと。確かにこわばっていて、バリバリでしたきっと痛さより眠けが勝っていたんですね。デコルテとは、首から胸元までの部分をいいます。血行が悪くなったりリンパの流れが滞って、肩こりや首コリの原因にもなる場所です。お顔に近い部分でもあるので、お顔のむくみやくすみの原因にもプチグレンでは、すべてのコースにデコルテのトリートメントが入っています。肺が圧迫されて横隔膜が思うように動かなくなるために呼吸も浅くなります。デコルテをしっかり開くと呼吸が深くなり、自律神経も整ってリラックスモードに呼吸が深くなると代謝が良くなったり、冷え性や便秘の改善効果も期待できるんです。胸が開いて背筋が伸びるとお顔だって上向きにデコルテは背中や脚に比べるとあまり重視されませんが、とっても重要な部分です。秋になって日が暮れるのが早くなってきました。最近夕方からのお客様が増えています。先週、いつも午前中にいらっしゃる方が6時からご来店。お部屋に入るなり、「なんだか全然違う~」ダウンライトも暗めにして、昼間とはちょっと違った雰囲気にしていますシャワーやお風呂を済ませてからでしたら、帰ってそのままお休み頂けます。トラックバック(0)オーダーメイドのコースで!今日は涼しい朝。何とかしたい!とのご要望。背中全体が薄くなって、腰回りもスッキリお腹の硬くなった脂肪をもみほぐして・・・。ハーブを染み込ませた温かいラップを巻き巻きして、さらに引き締めます施術後、ビフォーアフター写真をご覧になったお客様は変化の違いにビックリされていました。「このコースにはまりました。」と次のご予約も入れてくださり、私も嬉しい!(^^)!お客様のお悩みやご希望でオーダーメイドのコースを組み立てていきますので、ご相談ください。先日スーパーで見つけた和栗のアイス。栗好きの私は、もちろんお買い上げ最近またまた太って、ダイエットしなければですが我が家の秋の定番、いくらの醬油漬けも冷蔵庫に入っています。美味しいものだらけの秋、益々太りそうハーブラップの引き締めコース、私も受けたいわそれでも秋は、一番好きな季節です。トラックバック(0)シミが気になる方におススメです。昨日から夏に戻ったような厳しい暑さギラギラ太陽はもういいので、早く涼しくなって~と願うばかりです。いう方や薄かったシミが濃くなっていたり、大きくなっていたりという方が多いです。日焼け止めでガードしているつもりでも、汗と共に流れてしまうので夏の強い紫外線を完璧にシャットアウトするのは、なかなか難しいものです。そんな、シミにお悩みの方におススメなのが、マジョールSATO99のプラセンタ美容液です。・メラニン色素の過剰な生産を阻止する・メラニンがさらに黒化するのを防ぐ・メラニン色素の排出を高める目の下のシミが気になっている私は昨年の8月から使い始めました約1年後のビフォーアフターです。完全に消えたわけではありませんが、かなり目立たなくなっています。ファンデーションをつけると、ほとんどわからないレベルだと思っています(^_^)プラセンタ美容液でお手入れしていなければ、今はもっと濃くなったり広がっていると思うと満足しています。6500円で販売しています。美白作用だけでなく、お肌に張りが出るのも嬉しい美容液です今日は息子がふらっと帰ってきました。美味しい魚料理をたべながら、娘や息子の子供のころの話で盛り上がりました。二人ともいい歳になっているので、早く家庭を作って欲しいのですが娘は仕事が充実しているようで当分期待できそうにありません何はともあれ、健康でいてくれればと思っています。台風が近づいています。みなさん気を付けてお過ごしください。トラックバック(0)常磐道のあおり運転。何だろう?と思っていたら、常磐道でのあおり運転の実況見分があったそうです。午前9時から11時まで高速道路の上りを閉鎖していたため、国道294号は大渋滞10時からのお客様は渋滞に巻き込まれてのご来店でした。守谷市がイヤな事件で有名になってしまいました。お客様ともこの事件の話題になることが多く、みなさん注目は「喜本さん!」「ガラケー女」。帽子にサングラスで顔が見えなかったので、どんな美魔女なのかと思っていたら、それほどでもなくそれにしても迷惑な二人です。先週から、夏の疲れが溜まっているお客様が多くほとんどの方が爆睡状態。」という方、ボディ&フェイシャルでしっかりお疲れを癒しますよお客様から梨を頂きました。修理に出していたパソコンがようやく戻ってきました。いうことで、10日振りの更新です。)ブログはお休みしていましたが、毎日元気でお客様と楽しい時間を過ごしていましたお盆が終わった頃から急に涼しくなり、夏が終わった気分でいたら、またまた暑さがぶり返し・・・。長期予報では、今年は残暑が長く続くとか爽やかで過ごしやすい秋は、もう少し先になりそうです。今週は、お久しぶりのお客様が連日ご来店くださいました「どうしていらっしゃるかしら?」とずっと気になっていたので、お顔を見ることができて嬉しかった!(^^)!体調を崩されたり、入籍と新居の建築が重なったりとそれぞれにご事情があって・・・。「ようやく来ることができました!」と言って頂けて、本当にありがたい。_)mキャンペーンの夏肌フェイシャルの美白パックやリフティングパックが好評です。はがした後、お客様から「お肌が生き返った感じ」と美白パックとリフティングパックは、キャンペーン終了後も小顔フェイシャル80分でお受け頂けます。今週のサロンのお花はグリーン系。9月の予約状況をアップしました。トラックバック(0)夏って太りやすい。お盆休みも終わり、今日からお仕事の方も多いと思います。」と言われたので・・・。汗をかいているのは体温調節をするためなので、痩せるとは無関係なんです逆に寒い冬は、体温を維持しようと熱を作るため基礎代謝が上がると言われています。夏は太りやすい季節なんですよね~。食欲は、全然落ちないどころか旺盛に我孫子の手賀沼近くにマグロ丼の美味しいお店を見つけて、今月2回も行ってしまいました。お花屋さんも併設された素敵なお店です。マグロ丼の後は、すぐ近くのカフェに移動してスイーツをこちらのカフェも居心地のいいカワイイお店です美味しいものを食べながらの友人とのお喋りは、私にとって至福の時間なのでやめる訳にはいきません。食べ過ぎてしまってもその日のうちに脂肪になるわけではないので、翌日の食事が大事!食物繊維の多い野菜を中心にして、脂肪や老廃物の排出を促していきます。翌日は糖質をカットしてもいいのかも?いつの間にかやらなくなったスクワットも復活させなくては夏が終わっても、美味しいもの満載の秋がやってきます。ありがとうございました!年末。冬は石膏パックフェイシャルがおススメ。肩こりにはバランスリフトがおススメ!涙腺が・・・。クレンジングでお肌を守る。