20:30最近ハマってるブルーライトカットのめがね👓おめめは大切に👓そして最近やっと、お肌のケアを丁寧にするようになりました。丁寧にするようになりました。毎日欠かさず美顔器とスチーマー。丁寧にするようになりました。毎日欠かさず美顔器とスチーマー。12:30愛らしい君は自然界の美しい風のようだ🧡。22:16美顔器とスチーマーと保湿とUVカットも僕はしています。ブルーライトは、睡眠ホルモンである「メラトニン」の分泌を抑制する効果があります。単純に言えば、「メラトニン」の分泌量が多ければ眠くなり、少なければ目が冴えるという構造です。睡眠は大事なので、寝入ってから2から3時間後に分泌されるのが成長ホルモンです。成長ホルモンは単に成長を促進させるだけでなく、細胞の修復や疲労回復には役立っています。肌=皮膚や内臓の細胞私も入れ替えるターンオーバーを、成長ホルモンによって行われるのです。成長ホルモンは若返りホルモンと呼ぶ専門家もいるほどです。睡眠不足を感じたりとか、肌のコンディションが良くないと感じることは、成長ホルモンが十分に体行き渡っていないからかもしれません。健康に気をつけて質の良い睡眠をとって下さい。魅力的で素敵な貴方が、いつまでも輝いているように若くいて下さい。21:54広末とか西野七瀬とかエイベックスディスるとか関係ないことを言わないように、坂オタ豚君、松村の不倫ネタとか志田のハングレとか織田の素人同性とか、坂の運営にも問題あるから。大原優乃は坂シリーズより誰よりも輝いているから。今年も優乃ちゃんの活躍期待しています。17:36とてもかわいいです。09:51乃木坂合同会社は面白いよね、contactで仕事の依頼が出来るから。avexも真似てみては?、最近は女優の西野七瀬さんがタイプで今はアイドルではないから女優の西野七瀬さんにいます。乃木坂合同会社の西野七瀬さんも優乃さんの憧れの土屋太鳳さんもソニーミュージックだよね。自分ならavexから逃げ出しますね。違法薬物や暴力やらそんな会社にはavexマネジメントに恩があればあるほど他に移籍します。遅くはないと想います。肌は腸活だよ第二の脳は内臓特に腸ですよ。オリゴ糖やオメガ3や乳酸菌やビフィズス菌だよね。自分はゼラチン寒天蒟蒻大好きなのでデカビタCゼリーでダイエット目的でケアしています。09:36他人の恋愛には興味ないけど、インスタでコメントをかえしてくれるしブログも本人かどうかもわからないから。広末涼子さんがアイドルをしているときは男性と一緒に写真に写らないとか部屋に女の子同士でも料理を作ったみたいなのみせないらしいよ。23歳までに結婚子宝などの夢が叶うと良いね、最近は乃木坂合同会社にいて仕事の依頼をよくします。男の影があるときは君主危うきにはなので前にインスタしたいたときには男性とのツーショット多めでしたね。品川女子高から早稲田大学の広末涼子さんみたいになってみては?、深追いしないのは上等手段なので。08:05目は大切にしないといけないね。優乃さんみたくブルーライトカットのメガネを買いたいと思います。23:27おめめは大切に確かに。(^_^)ボクが親からもらった目は恐ろしく良好です。笑でも油断せず、大切にして行きますね。お肌も、そしてお身体も、これからも大切になさって下さいね。