Blog世界中の治療やトレーニングを研究してます。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。Specialist。野球は投げる、打つといった技術的な要素が強く関与するだけに、体力特性のみで競技パフォーマンスの良し悪しを比較するのは困難であり、実際、バッティング能力における先行研究においては、バットの軌道や下肢から骨盤の捻転動作などにおける力学的分析に関する知見は存在しますが、競技レベルが高い選手の体力特性や特に優れている運動機能、プロ野球選手の体格の推移などの体力科学的知見が若干あるだけになります。オフシーズンは回復かそれとも準備か?(プレシーズンへ向け、筋サイズや筋力の低下、筋の動員パターンにおける神経系の低下を防ぐトレーニングが重要になる)バットスイングスピードと体力的要因バットスイングに影響する体力的な要因として測定される項目として、体重(kg)、除脂肪体重(kg)、体脂肪率(%)、握力(kg)、背筋力(kg)、素振りでのバットスイングスピード(km/h)が挙げられます。間に有意な相関関係が認められました。バットスイングスピードと体重の間に有意な相関関係(r=0.681、p<0.001)が認められ、除脂肪体重との間にはさらに有意な相関関係(r=0.769、p<0.001)が認められました。握力(r=0.652、p<0.001)、背筋力(r=0.543、p<0.001)においてもバットスイングスピードとの間に有意な相関関係が認められました。各測定項目の平均値はバットスイングスピード122.9±9.0km/h、握力47.3±7.0kg、背筋力130.6±26.6kgになり、上位11名の平均バットスイングスピードにおいては、137.7±3.3km/h、握力50.7±8.9kg、背筋力155.9±32.4kgであり、バットスイングスピード上位11名中7名(プロ野球2名、社会人野球3名)が大学野球卒業後も上位レベルで野球を続けています。握力や背筋力が一概に高値を示さなくてもバットスイングが速い選手も存在するため、バットスイングスピードに関する因子については個別性を考慮し検討する必要があります。大学野球選手のトレーニング(複合ピリオダイゼーションを利用し筋サイズ、筋力、パワーを向上させる)大学野球選手のトレーニングプログラム(ウェイトルームでは筋力-パワーの向上、フィールドトレーニングでは始動速度(RFD)、0~6秒間のエネルギー供給が可能な無酸素性のATP-CPr系に負荷をかける)野球選手とストレングストレーニング野球選手のコンディショニングアプローチとして特にストレングストレーニングが介入されています。このように野球選野球選手においてストレングストレーニングが介入されている理由の一つとしては、バットスイングスピードが体力要素と深い関係が報告されているからであり、様々な要因が絡み合うバッティング能力の中でもバットスイングスピード向上のためにはストレングストレーニングが必要となるからです。バットスイングスピードがバッターにとって必要な理由は、バッターは投手の指先からボールが離れてそれを打つまでに約0.6~0.8秒という短い時間で瞬時に見極め、素早くボールにバットを当てなければならず、バットスイングスピードが速いほうがバッティングのための認知情報処理に多くの時間を費やし、ボールを長い時間みることができるからです。バッティング能力に優れる選手ほどバットスイングスピードが速いという報告があることを考えると、バットスイングスピードを高めることがバッターの競技能力を上げるために必要な要素の一つになります。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。