共有2014年5月10日土曜日おかげさまで・・・。イネコヨガスタジオは今日から6年目を迎えることができました。6年前の今日のこともよく覚えています。スタジオは家ですがわたしの学びの場。今の状況となってはみなさんが来てくださることが学びとそしてわたしにとっての癒しにもなっています。ここからヨガを通じてみなさん自身を知っていただくためのお手伝いとココロとカラダの平均をとっていただくといいな。未熟なわたしのクラスに参加してくださってありがとう!そしてこれからもよろしく!そしてこのような場所をつくってくれた我が伴侶。ありがとう!明日、日曜日は10時半よりクラスを行います。2014おはようございます。みなさんはどんなGWでしたか?私は後半は武蔵嵐山へ純子先生の合宿へ。静かな質素な環境で夜は完全に自分だけの時間でいつもきちんと見られなかったヨガの本を改めて読み返す機会がありました。アイアンガーヨガの厳格な教えをきちんと習得する決意が自分にはまだまだ足りないと再認識しました。アセスメントもアサナもきちんとこなせないと。そこには自分の甘さと弱さが混在しています。そんなことを見られた時間でもありました。先生のクラスは、4月の後半から自宅で練習していたとおりのテーマがなぜか一緒でさらにきちんと練習する方法を学びました。練習していたのでカラダは動きやすく、のびのびとアサナが練習でき、すがすがしい気持ちで武蔵嵐山を後にしました。帰ったらいつもの生活が待っていました。わたしのような状況でも宿泊していかれたことをトシと母に感謝。大きな荷物をかかえた私を新宿駅まで迎えにきてくれたトシと一緒に代々木の介護施設へ母を迎えに。母は介護施設の宿泊にすっかりなれたようでニコニコしながら帰ってきてくれて施設の職員さんたちにも感謝です。ありがとうございました。本日は夜の19時45分よりクラスを行いますのでぜひお越しください。ご予約お待ちしています。楽しいGWを!ゴールデンウィークにはいりました。おすごしですか?私は4日の夕方より純子先生の合宿に6日まで参加のため武蔵嵐山にはいります。明日は通常通り、自宅とフルラヨガにてクラスを行いますのでぜひ、お待ちしています。6日の夜のクラスは7日の水曜日の19時45分に変更になります。連休明けはお忙しいかもしれませんがぜひ、参加してください。今日は母を姉の家に預かってもらい、わたしはこの連休のまったりとした時間を楽しんでおります。今日は予定を何もつくっていません。それも楽し!みなさんはどんなご予定ですか?まあ、楽しんでください。(Atom)ホームページへイネコヨガスタジオのホームページイネコヨガスタジオのスケジュールです。スケジュールはこちらイネコヨガスタジオの料金表です。料金表はこちらローリング61稲子のつれあいのブログです。私は40才過ぎまで第一線でそれなりに仕事をこなしていましたが、仕事と職場の人間関係等のストレスは私の心と体をむしばんでいました。そんなボロボロな私を救ってくれたのは、当時、働いていた香港でのヨガとの出会いでした。08年からアイアンガーヨガセンター(関東では唯一)の日本人シニアティーチャー.ビンダハニ純子先生のいるスタジオで1から学びはじめ、現在も勉強中です。平行して青山のフルラヨガスタジオにて、「教うるは学ぶの半(なか)ば」ではありませんがクラスを担当しています。仕事とストレスとの格闘の経験を生かして、みなさんのレベル、心、体調に合わせた少人数できめの細かいわかりやすい指導を目指します。今後は、認知症の母、夫、雌猫3匹と暮らしながら、ヨガの練習と勉強を主とし、母の見守りをして、ヨガの教えを暮らしに生かしていきたいと思っています。shelfイネコヨガスタジオへの道順です。地図1:都営新宿線&京王新線幡ケ谷駅からイネコヨガスタジオへの道順です。徒歩5分以内(約400m)です。代々木上原駅からイネコヨガスタジオへの道順です。徒歩約16分(約1.3Km)です。地図3:甲州街道から車でイネコヨガスタジオへの道順です。土曜日おかげさまで・・・。