肩こり毎日寒い日々が続きます。この時季、夏よりも肩こりの悩みをよく耳にします。寒さで筋肉が硬直してしまい末梢神経が圧迫され、肩こりになるケースや、冷え性の症状が悪化して肩こりになるケースなど、冬ならではの原因もあるようです。女性は男性よりも血流の多い筋肉が少ない、先天的に心臓のはたらきが弱い、といった特性があります。厚生労働省が行っている最近の国民生活基礎調査によると、女性が訴える身体の不調のうち、1番にあげられるのが「肩こり」です(ちなみに2番が腰痛、3番が手足や関節の痛みとなっています)。実際、日々の診療でも若年層から年配の方までの女性の共通した訴えであると感じさせられます。近年はオフィスや家庭で、パソコンを使う頻度が多くなっており、姿勢の悪さやキーボード操作時の疲労なども一つの要因でしょう。このほか、ストレスからくる精神的なもの、目の疲れからくるもの、内臓からくるもの、生理中にひどくなるものなど、肩こりの原因は一概に特定しにくく、もちろんいろいろな要因が重なっていることも考えられます。これほど代表的な訴えでありながら、肩こりで受診するのは気が引ける・・・、何科を受診してよいのかわからない、とひどくなるまで我慢していたというお話も耳にします。痛みが続いたり日増しに悪くなったりする場合や、しびれ・頭痛・吐き気など他の症状が同時にみられるような場合、自己判断は厳禁です。マッサージや無理な体操やストレッチなども、症状をかえって悪化させる可能性もあります。「たかが肩こり」と放置せず、原因を知り、改善することが大切です。大西レディスクリニックを開業、同院長。うつ状態カンジダ膣炎2016年03月2016年02月2016年01月2015年12月2015年11月2015年10月2015年09月2015年08月2015年07月2015年06月2015年05月2015年04月2015年03月2015年02月2015年01月2014年12月2014年11月2014年10月2014年09月2014年08月2014年07月2014年06月2014年05月2014年04月2014年03月2014年02月2014年01月2013年12月2013年11月2013年10月2013年09月2013年08月2013年07月2013年06月2013年05月2013年04月2013年03月2013年02月2013年01月2012年12月2012年11月2012年10月2012年09月2012年07月2012年06月2012年05月2012年04月2012年03月2012年02月2012年01月2011年12月2011年11月2011年10月2011年09月2011年08月2011年07月2011年06月2011年05月2011年04月2011年03月2011年02月2011年01月2010年12月2010年11月2010年10月2010年09月2010年08月2010年07月2010年06月2010年05月2010年04月2010年03月2010年02月2010年01月2009年12月2009年11月2009年10月2009年09月2009年08月2009年07月2009年06月2009年05月2009年04月2009年03月2009年02月2009年01月2008年12月2008年11月2008年10月2008年09月2008年08月2008年07月2008年06月2008年05月2008年04月2008年03月2008年02月2008年01月2007年12月2007年11月2007年10月2007年09月2007年08月2007年07月2007年06月2007年05月2007年04月2007年03月2007年02月2007年01月ウィズたからづかはあさひ高速印刷株式会社が編集・発行しています。