久々のお教室で皆さんとっても楽しそうでした。自分のためにお料理して、自分への充電。そんなクラスになったようです。紹介できるようになる段階へと進んでいきます。落ち着いた波動が入った完成度高いヒーリングフードでした。塩ひとつまみにも関わらず美味しくしあがった小豆カボチャ。皆さんも私も甘みと美味しさにびっくり!春の玄米は、赤米やカムート麦、トウモロコシも入って彩り鮮やか!そして薬味はカボチャの種を梅酢でローストしています。クラスが終わった月曜日の夜。ソイのティーライトキャンドルを増産。物作りが好きな私、300個は作りました!黙々と何かを作業していると瞑想と同じ効果を感じます。毎日のサイクルの中でこの頃感じること。それは、オンとオフの大切さです。日本では働く時間が多すぎて、自分の時間が全くなかったそのせいか。NYに戻ってしばらくは何もする気がおきないというか。燃え尽き症候群みたいな感じでした(笑)。それがあえて自分に甘く、ゆったりと過ごす時間を持ってお休みをしたら。今度はやっぱり何かしたくなる。お休みは大事だなって今更ながら思う私。ある意味身体へのお休みは粗食でゆっくりすることでした。戻ってしばらくは、いつもよりずっと、玄米菜食が食べていました。人に会いたくなるものですね。先週はそんな抜群のタイミングで女神の会がありました。何時も活躍しているお友達と何気ないランチタイム。素敵な時間を共有させて頂きました。それぞれで人生をしっかり生きている皆さんですね。ダウンタウンにあるこのお店は、お安くってとっても美味しい!そしてペルー料理です。ランチセットは9ドルもしなくて!皆で控えめに頼んだ、甘いもの。デザート一品だったのに!お店からサービスで、ペルーの手作りプリンが登場です。あ、これってこういう時は晴れの日だからがっつりいってもいいのかな。思わせる程リッチなキャラメルみたいなペル-のプリンでした。ご一緒した理恵さんも素敵な投稿していました。明日でもなくて、昨日でもない。先週金曜日に行った由紀さんとのコラボクラス!お陰さまで素晴らしいヒーリングクラスとなりました!!!こちらは夜のヒーリングタイムの一コマ。寒いけれど澄んだ空気の夜で、夜景もいい感じでした。昼夜、いずれのヒーリングも素晴らしいものでした!最初は瞑想をして準備をします。由紀さんの誘導瞑想に従って心を落ち着かせていきます。以前と違って様々な癒しの音を取り入れています。今回はシンギングリンも入って倍音の音を堪能します。春の精進料理となりました。桜まんじゅうを作りました。スペルト粉で挑戦でした。ランチの時はセッションの間調理をゆったり静かに作る体験をしました。見た目は地味だけど、ハートフルなんですよ♡はと麦のハーブスープ手前味噌入り♪はすの実とカムート麦がはいった玄米ご飯。前菜三種は切り干し大根、蓮根の梅酢漬け、そしてゴボウの養老煮アラメの煮浸し。セッションの後身体が喜ぶお料理です。セッションの後の皆さんのお顔がスッキリとしてとってもいい感じでした。音叉ヒーリングの効果は一週間程持続するそうです。出来立てのヒーリングウォーターでティータイムも楽しみました。初夏にもまたやってみようねと由紀さんと話しています。CI協会さんのビル〜今回の滞在中に開催させて頂いたクラスはこちらで行いました。今回で3回目となるクラス開催。4日間で12クラスをさせて頂くことに!九星氣学講座では最後に鑑定家としての3分模擬鑑定を皆さんと一緒に行うことで鑑定家としての心得を学んでいきました。最後の鑑定の様子です。玄米をたくさん食べて下さっている皆さんだから!九星気学の理論も面白く、解りやすいとコメント頂けました。一日3クラス!連続で講義を受けて下さる生徒さんも多く皆さんの真摯な態度に頭が下がります。実は私のクラスがあった同日に素敵なイベントがありました。野草を頂くことを推奨されていて女性力を上げる活動をされています。不妊で悩む女性には効果絶大なのでしょうね。解りやすい、愛にあふれた講義でした!こちらはマコモ(干した状態を展示して下さっていました)写真は下↓マコモについて、若杉ばあちゃんのお話(メダカのがっこうさんのサイトで紹介されていました。こちらもご覧になってみてください。)すごい排泄力だそうです。「マコモは、縄文人たちの日常食だったのよ。昔は日本中の村や川には、ヨシやアシと一緒にどこにでも生えていて、葉はお茶にするだけで、血液の浄化と細胞の活性化になるし、マコモタケは繊維が多く、腸の煽動運動を起こし便秘を解消するのよ。マコモは聖なる霊草で、出雲大社では神事や祭事にマコモを敷くし、お釈迦様は多くの病人にマコモ茶を飲ませたり、葉で編んだ布団に寝かせた話は有名よ。マコモが人体に入ると、血液、体液、リンパ液、細胞液、唾液に浸透し、内臓部分から緩やかに穏やかに不必要な老廃物や毒素が、吐き出され排泄され、身体や心が浄化されるのよ。若杉ばあちゃんの著書を2冊購入しました。この日は野草がたくさん入ったほうとうを頂きました。山梨の郷土料理ですが、若杉ばあちゃんはほうとうの麺も手作り。強力粉をつかって簡単に作る事ができます。美味しくってびっくり!私もNYで作ってみようと思っています。記念撮影!実は同じ静岡のお生まれだそうです。無事ニューヨークに戻り、最初に行うクラスはヒーリングコラボクラスとなりました。今日はこちらのブログに投稿いたします〜来週ですが。★星ゆきさんのプロフィール:東京出身。1989年よりNY在住。日系メディア会社に10年間勤務。1997年より海外・日本の聖地巡りが始まる。2003年よりACIM(奇跡のコース)を学び始め、2004年よりスピリチュアル・カウンセリングを始める。現在は、*音叉ヒーリングと*エナジーヒーリングの個人セッションと瞑想と音叉を中心としたサウンド・ヒーリングのワークショップでも活躍中。「人の心や意識が、水や光の粒子へと伝わり、そのエネルギーは空へも反映されていく。たち一人一人のマインドが、この世界を作りあげていくのなら、愛の波動を広げていきたい。そんな思いを込めて、ヒーリングへ繋げています。」ゆきさんの誘導瞑想にあわせて音叉ヒーリングをグループで体験します。音叉ヒーリングについてゆきさんから頂いたメッセージをご覧下さい。***★***星ゆきのガイドにて、グラウンディングと春に向けての心身クレンズ(浄化)を意識した瞑想をしながらリラックスしていきます。(瞑想経験がない方も大歓迎です。)床に寝転んでいただきながら、シンギングボールや音叉ヒーリング(チューニング・フォーク使用のサウンド・ヒーリング療法)を中心とした心地良いバイブレーションに包まれ、生体エネルギーとチャクラ活性へのサポートとマインドをリラックスしていただきながら、優しい音色とバイブレーションを浴びていただきます。(眠っていただいても構いません。)今回は特別に、シンギング・リンもご用意致しますので、倍音なる光のシャワーとの調和も感じていただけたらと思います。*シンギング・リンについて:http://kiring.com/what.htmlサウンドとバイブレーションから波動水もできますので、ミネラルウォーターをご用意ください。都会の中で、自然界の響きをリラックスされながら体感していただきたく思います。★星ゆきのHP:http://yukistar88.holy.jp/★星ゆきのブログ:http://yukistar88.exblog.jp実は私もシンギングリンの愛好者。レイキマスターとして、レイキセッションを行う時は、このリンを利用しています。素晴らしい倍音の響きがありますので、めったにできない体験だと思います。ゆきさんと私のリンがそろって、更に音叉!素晴らしい体験ができるのではないかと私自身がもっとも楽しみにしています。今回のコラボレーション企画では私のアロマセラピスト浄化ブレンドの香りをセッション中に提供できたらと思っています。春の浄化にあわせて、皆さんが次のステージに上昇できるそんな香りを楽しんで頂きつつ昼と夜クラスを開催です!セッションの後は、マクロビオティックのお料理によるヒーリングアプローチ。私が今興味を持って試みているお料理法でご用意した浄化メニューを召し上がって頂きヒーリングなどに関する質疑応答の時間としています。2014年からヒーリングとマクロビオティックお料理のコラボを意識しています。午後6時15分より午後9時まで講座費用は各クラス60ドルとなります。開催場所はマンハッタンのミッドタウンイーストです。お申し込み頂いた方へリマインダーメイルを送らせて頂く際に詳細をお知らせしています。ランチもディナーもセッションの後にお食事となります。セッションは横になって頂きリラックスした状態で行います。お手数ですが、セッション当日はご参加される皆さんへ寒くならないようにまた床に横になった際に痛くならないようにサポートするタオルやブランケットをご用意頂くようお願いいたします。波動水に興味のある方はミネラルウォーターをご用意下さい。(☆を@に置き換えて)こちらのメイルへご返信の上、ご希望のクラス時間、お申し込みの方のお名前と当日のご連絡用として携帯等の電話番号をお知らせ下さい。通学コースの詳細をお知らせするメールも作成しています。今年は寒い冬となり、雪の影響で様々な交通機関のトラブルも伺っています。当初3月中旬から考えていた新規のコースですが、そのような状況をふまえ、3月末か4月に入ってから開始を考えています。新しい春のエネルギーに備え、楽しいクラスを提供できるように私自身もスッキリと心も身体も魂も整えたいと思っています!皆さんも是非〜!お申し込みお待ちしています。ご拝読頂き、ありがとうございます。