STAFFブログ仙台初糸脱毛教室とみんなの笑顔の為のオーガニック「こすみれサロン」のスタッフブログです。三連休の秋保温泉は紅葉狩り&さいち(おはぎが美味しい店)渋滞で、遅刻するスタッフも・・・。体調万全にして行こうと思っています。cats(猫)用のチアシードです。頂き物なので、私に御縁が有る物と・・・色々調べてみました。食物繊維が豊富で、ビタミン、ミネラル(特にカルシウムと鉄)、そしてフラックスシード(亜麻仁)と同じようにオメガ3脂肪酸を豊富に含くんでいる。オメガ3は、血液中の脂質濃度を下げる働きがあると言われていますよね!健康にも美容にも良さげ(個人的な感想です)また、タンパク質は消化吸収しやすく、抗酸化物質も豊富。2ccスプーンのチアシードに100ccの水を含ませるとこんなにも膨らみました。食べ方は、紅茶やジュース、スムージー、スープ、パスタ、サラダ、ドレッシング。クッキーやマフィン、パンケーキ、グラノーラ、ヨーグルトにも入れても無味無臭なので何にでも合わせて食べられそうですね。トラックバック機能は終了しました。