わたしは人の心をたえず診察しているので、同時に自分の心も鏡に映すように見えます。早く手当てができるのです。わたしほどではなくても、自分の心をチェックする習慣があるか、ないかの違いが、心の病気になるかならないかの分かれ目だったのです。ためしてガッテンでやっていた「乳がんの予防」は、こころの病気を予防するときにも同じことが言える。それともユングでしょうか?答えはどちらも「ノー」です。精神科医の教科書、それは<自分の心>です。誰かの一言でおちこんだとします。ふつうなら、落ち込んだ自分を嘆いたり、あるいは自分あるいは他人を責めたりします。せずに、そこから学びはじめるのです。人間ってこんなにつまらないことで落ち込むものなのか・・・などなど。他人のこころは見えません。見えるのは自分のこころだけ。それしか頼りがないのです。自分の中におきてきた感情をまず認める。その感情と他人との間に起きる気持ちの変化(精神力動といいます)をもとに学びます。それを治療に応用し、その結果をまた自分にあてはめる。わたしは毎日毎日忙しい。自分の気持ちを、まずはそのまま認めてやる。その上で「患者のワタシ」の心を「精神科医のワタシ」が観察する。これなら、あなたにも今日からできるでしょう。これ名づけて「だれでも精神科医になれる法」です。脳に重い障害を持って生まれ、起き上がることも話すことも、自分で食べることさえ出来ないまま20歳を迎えた青年を受け持ったことがあります。日曜日になると、お母さんが妹や弟を連れて面会に来られました。3人はベッドのそばに寄り添うようにして青年を囲み、一時間ほどの面会時間を、話しかけたり食べさせたりして帰っていかれるのです。妹も弟も、やさしいしぐさで兄の面倒を見ていました。精神遅滞は軽くても精神的に不安定であるために家庭で暮らすことのむつかしい方が主に暮らしていました。面会に訪れる人さえいない方もいました。看護師さんたちはお世話に忙しく立ち働いていましたが、医師として治療的にしてあげれることの少ない方の病棟です。その青年が、手足を動かすことも話すことも出来ず、笑い顔さえほとんどないまま寝ているそばで、お母さんは屈託なくしあわせそうに話しかけていました。まわりは弟や妹の明るい声や笑い声に包まれていました。それはしあわせのひとつのかたち、幸福の風景でした。重い精神病の方の病棟でした。家族の誰かが重いこころの病のために入院すると家族の暮らしは一変します。「なぜこんな病気になったのか、不幸なことだ」と家族は嘆きます。病人と家族の間で修羅場がくりひろげられることもあります。心の病の場合、もともと普通の能力を持った方が病気のためにいろんな面で障害がおきてきます。病前には出来たいろいろなことが出来なくなり、本人も家族も苦しみます。人間は誰でもそうですが、「持っているもの」って持っていてあたり前になってしまうんですね。持っていたものを何かの理由で失うほど辛く苦しいことはありません。人に言えないはずかしいことという世間体もあります。いう環境にいたわたしが、たまの日曜日に訪れる病棟で垣間見た青年とその家族の風景。存在しているという、ただそれだけでまわりをしあわせにするということがあり得る。そばに寄り添うだけという、そういう愛情のかたちがある。今でもわたしにとって、しあわせの原点、愛情の原点です。その2せっかく行きたかった高校に入学したのに、いろんな事情から不登校になっている少女がいます。高校には行けないのに、週末にはアルバイトをしているということです。それもけっこう長く続いていて、それなにり頼りにされているようなのです。ご両親は嘆きますよね。高校だけは出てほしいと。私の考えは違うのです。どんな仕事でも、赤の他人の中に混じって働いて、お金を得て帰ってくるって、すごい能力だと思うんです。学校生活で得られることはもちろん、とても大切なことばかり。それでもなお、わたしはアルバイトをしているその少女を精一杯応援しています。勉強のできる子供が、社会に出てからうまくいかなくなる確立ってけっこう高いものがあります。社会でうまくいかなくなる確立って、ほとんどないんです。それとも知りたくないの?勉強はいくつになってもできますが、働く習慣は若いほどいい。若くて、誰に注意されても「はいっ!」って聞けるすなおなこころを持っているときに。あなたの子供が、学校に行きたくないといったら。高校だけは・・・などという姑息的な意見でごまかす前に。