食べ物を頂くときの心の持ちようも大切かと思います。今は様々な所から情報が流れてきて、あれは体にいい、これは良くないということがたくさんあります。情報に惑わされて、これは食べてもいい。あれとこれは食べてはならない。身体に影響してしまう可能性もあると思うのです。一人一人の身体は異なるので、個人差はもちろん、季節によっても体調によっても食べたいと思うものは変化もするでしょう。私は小麦を食べるとお腹が緩くなり、怠くなってしまうのですが、たまにパンは食べたくなります。小麦の影響が体にでると思います。消化力も異なってくるのではと思っています。夜まで声が枯れるまで話し、大笑い。̄)だったのですがっ!翌日、ものすっごくスッキリ!!身体がラク!!自力整体+断食でもしましたか?というくらいスッキリで驚きました。消化力も上がるのだということなのだと思います。自分の身体に合った食事法があれば、身体も楽で体調も整っていくとは思います。人は自分の見たいものを見ている。日々の気づき「これくらいのこと」の積み重ね。*サイト食生活あれやこれや。日々の気づき音読に癒される小学生の息子が毎日宿題で音読をしている。今の音読は、金子みすゞの詩。毎日毎日聴くのだけれど、金子みすゞの詩に癒される。...日々の気づき自然の摂理に沿った生活で生きやすく♪3一昨日、昨日の続きです。これまでの記事はこちらから。https://lifestyle.an...日々の気づき身体の声を聴く。質問したことがあった。自分ではどうしようもないこと。言葉とレゴで脳内を表現する。一昨日、昨日と「レゴ®シリアスプレイ®」についての記事をかいています。一昨日、昨日の記事はこちらから。彩ブログ毎日更新してます!鎌ケ谷市で開催している自力整体教室「癒-yu-」公式ホームページはこちら自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。)2019.07.24心バランスをとるということ。22019.05.22ほっこり工作の持ち物は忘れずに☆2018.03.13料理ピーマンの豚バラ巻き。