回復の兆し腰の手術から4ヶ月が過ぎ、リハビリも3ヶ月目。手術直後は筋力・体力が落ちている上、暑さに対処できずに夏バテ気味。立ったり歩いたりするのも、せいぜい20分が限界でした。(術前とほとんど変わらない)それが徐々に回復してきて一時は1時間以上大丈夫になってきて、喜んでいたら東京まで遠出した後から股関節周りが痛くなって、30分前後までに逆戻り。リハビリや股関節ストレッチを続けていますが、なんかやっと効果が出てきたかも。疲れは残っているものの痛みは残っていない。言えば、先週あたりから台所で料理や片付けなども、買い物他で歩くのも1時間くらいは頑張れる。(途中から少し痛んだりするが)股関節ストレッチを始めて3週間経ち(出来なかった日も数日ありますが)そろそろ効果が出てきたのかなと。)※ダイエットの方は食べ過ぎているので、効果は出てませんけどねとにかく、どこかが痛いのは辛いし、やる気も気力もなくなるので、それが少しでも軽くなるのは良い傾向。年末に向け(年末でなくても)色々やることが山盛りあるので、良い兆しです。痛みなく年始が迎えられるように頑張ろう!ランキングに参加しています。Icon本文パスワードSecret管理者にだけ表示を許可するふーこさんへこんばんは。コメントありがとうございます。ご主人、股関節ではなかったんですね。早く原因が分かると良いですね。1回くらいならともかく、何度も検査となると、お金も時間もかかって大変ですよね。股関節ストレッチは女性向きなのかもしれないので、ふーこさん、頑張ってください。年始が迎えられそうで良かったですね。交流の無い方や、宣伝目的の方はお断りします。長期間更新のない方や交流の無い方は削除させて頂いております。FC2ブログやるならFC2ブログプロフィールAuthor:マリラいつのまにか60代も半ば過ぎた専業主婦です。夫と二人暮らし旅行や美味しい物が大好き♪おかげで太っちょになっちゃった(・_・;)13年前一念発起でダイエット!7ヶ月で目標(58kg)達成♪72kg→57.7kg(-14.3kg)更に達成後約4ヶ月で最少記録55.2kgを更新♪♪(-16.8kg)しかし、じりじりリバウンド(>_<)現在、9~10kgのリバウンド状態。(-6.4%)CLOSEクリック募金1クリックでスポンサー企業が1円募金します。