私は寝る前に必ず水をコップ1杯飲むようにしています。この寝る前に飲む水を「宝水」と言います。寝ている間に蒸発して不足する水分を補い脱水状態を防ぐことにより朝方の脳梗塞を予防することが出来るとされています。脳梗塞の40%は睡眠中に起きているそうです。脳梗塞の原因の40%は水分不足というデータもあるそうです。寝起きがスッキリしなかったりということが起きるようです。睡眠時に分泌される成長ホルモンも脱水状態では細胞まで行き渡らないですよね。寝る前に水を飲むのは・・・」という方もいらっしゃることでしょう。>フェイスブック★ニュースレター「ひだまり通信」をご希望の方は「ひだまり希望」とメールしてください。王禅寺東治療室にメールをする。・中高生の料金を設定しております。詳しくは[施術コース・料金]のページをご覧下さい。