毎日毎日、暑い日が続いていますね。みなさん、夏バテなどしていませんか?ちなみに私は昔から夏には強く、おかげさまで食欲も落ちません...(夏なのに痩せません。摂取量には注意が必要!暑い時にはつい「辛い」「こってり」を求めてしまう巷でも、“夏といったらカレー”を謳い文句に雑誌で特集が組まれたり、ラーメンや餃子の特集がテレビでも流れたりしますね。実は、暑い時に「辛いもの」や「こってりしたもの」、「にんにく料理」などが無性に食べたくなったりするのは、身体の本能として自然なことなんだそうです。辛いものを食べると、消化器の血流が増え胃腸の働きを助けたり、代謝がUPして脂肪の燃焼を助けたりという効果があるのだとか。したものやにんにく料理が食べたくなるのは、やはり夏バテしないように“スタミナ”をつけるため。餃子なんて、ビールとベストコンビですし、この季節のためにある?!ようなものだと思いませんか。口や胃の「モヤモヤ」は近くの人に伝わっている!?と、いうように、自然と欲してしまう「辛い」「こってり」「スタミナ」もの。夏バテ知らずで胃腸も元気に思いっきり食べられることは、とっても嬉しいですよね。その反面、食べた後になんだか胸のあたりに感じるモヤモヤとした匂い...気になったことありませんか?ご自身でも感じているモヤモヤがあったら...隣の人にはもっとクリアに伝わっているかもしれません。いうのも先日、夫が朝から異臭を放っていることがありました。わけを探ってみると、前日のお昼にこってりラーメンに、にんにく(しかも生)をたっぷり入れて食べたそう。「会社のデスクの隣の同僚が休みだったから...」とは言っていましたが、おそらく隣の隣の人は感じていたのではないかと思われます...。食べたものは顕著に体臭に反映されるんだな、ということを実感したものでした。なんというナイスなタイミング!!!このモリンガパウダーを、我が家も取り入れることが即決された瞬間でした。出産後、母乳の産生増加)そして気になるお味は、ほとんど癖や苦味もなく、私にとってはなんの抵抗もなく口にできるものでした。「味」という味はあまり感じられず、強いて言えば、抹茶のような風味に似ているかなと思います。そんな風に主張しすぎないモリンガですが、内に秘める力はすごく、『世界で最も栄養価の高い植物』とも言われているスーパーフードなんです。それはまるで「能ある鷹は爪を隠している」かのようです。摂取量には注意が必要!そんなにすごいならたくさん摂取したい!と思われた方、少しご注意を。モリンガはビタミンAが非常に豊富なため、粉末であれば小さじ1杯程度で一日の摂取上限となります。(※また、モリンガには血圧や血糖値を下げる作用があるので、薬はもちろん、ハーブ・健康食品・サプリメントなどを併用すると、血圧や血糖値が下がりすぎて危険な場合があります。事前に医師に相談が必要です。)ゴールデンラテやお好きなお飲み物を飲む際に、ひとつまみ入れて飲む感覚での摂取方法がベストかと思います。エンジョイスパイスセット」の第一弾で発売されていた「沖縄の海水塩」と混ぜて、ひとつまみご飯にかける、〜モリンガふりかけ〜を試したいと思っております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。