2012.4.4今日は、高岡でチベット体操教室。みなさん来られるかなぁと思っていたのですが凄いですねぇ。ありがとうございます。ご紹介しているチベット体操は、5つの基本ポーズにオリジナルの2ポーズを加え、さらに、アーユルヴェーダの考えも取り入れ、「デトックス=毒素排泄」をメインにした内容です。「若返り」をうたうほど、欧米でも大人気となっている体操です。続けるごとに、細胞が若返っていく。ポーズはとても簡単なので、ガッツリヨガをなさって来た方には、ちょっと物足りなさを感じるかもしれませんが、五感をフルに使って、細胞のゴミ取りを行っていきます。現在、高岡では2箇所で教室を行っています。コズミック・ダイアリーを元にして季節に合わせた食生活などのライフスタイルのご提案もしています。していきましょう~お待ちしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。