緊急企画!いきなり断食をやってみた1日目。何も知識はありません。桑の実(マルベリー)採取してきたよ。ダイエットに良い成分や効能がありまくるんだ今回の「糸島で採って食う」は桑の実(マルベリー)だよ。La’puni(ラプニ)地産地消の素敵スムージー。...ブログ放置をやってみたら太ったよ!筋トレダイエットのその後。ダイエットの為にブログを始めて走り続けた1年間。体重体脂肪の変化と結果だよ筋トレを1ヶ月間やってみた結果とまとめを書いてみるよ。...緊急企画!いきなり断食をやってみた1日目。何も知識はありません。断食ダイエットやってみます。本当に突然ですがファスティング(断食)やってみます。唐突になんだこの野郎って思いますよね。自分でもそう思います。断食についての知識はあまりありません。現在、家にあるものだけで頑張ってみます。基本固形物を食べないようにしてみます。朝ごはんを食べてから何も食べてない状態になってしまいました。バランスのいい食生活を心がけているのにダメダメじゃない。なんてこったい!そんなこんなで断食を始めた経緯と断食するとどうなっちゃうのかを記録するよ。強制的に1日断食状態になってるんです。