彼女は他とは違う、特別な美しさを放っていた。何が違うのだろ、、、と側で首を傾げながらお付き合いさせて頂くこと20年以上。彼女は決して色褪せず、40代後半になっても美しく周りを魅了するのか。それは内側から醸し出す「緊張感」が正体。自分がハイヒールの哲学を知り、やっと分かった。昔、彼女の彼氏が私に話した言葉が、今でも忘れられない。「普通、自分はお付き合いを始めて2、3年立つと、馴れ合いも出るしこの関係に飽きも感じるが、彼女にはそれがない。いつまでも、彼女の鼓動を聞いていたい。」そう、彼女にはこちらが背筋を伸ばすほどの美しい緊張感が漂っていた。姿勢、眼差し、深みのある表情、語る口調。全て意識の入った、緊張感が成すもの。今思えば、男性だけでなく、私も魅了されていた。若くあることも美しさの一つだが、それも一つの要因に過ぎない。内面から滲み出る美しさを掴む為に身体の軸を生み出し、引き締まった身体と心で常に緊張感のある美しさを目指していきたい。昨日受けた、プレタポルテレッスン師匠より、意外にもお褒めの言葉を久しぶりに受け内心、嬉しくもホッとした。(しかし今後の課題も多く頂いた)実は先週末の土日は、エクササイズをしていなかった為その分、月曜日から「さあ、取り戻そう」と、いつものように腰に手を当て、フラミンゴ立ちをしたその足。床から足を離した途端、身体が傾き、思うように軸が取れない愕然とし、それから何度も何度も足を運ぶエクササイズを繰り返す数日間、エクササイズを怠った故、筋肉が思っていた以上に落ちていた改めて、コツコツ行うエクササイズの重要性を体で感じた火曜日以降は身体の感覚や軸を取り戻すことに、時間をかけたそして本番の木曜日。半分、軸は大丈夫だろうか。いう気持ちで臨んでいたので思いがけない師匠の「前回よりも良いです。言葉が、私を照らしてくださった。全ては自分の為でもあり、愛するクライアントの為ハイヒールコーチとしてのスキルアップと同じくらい今の私は内・外共にこれからも歩みを止めることはない。クライアントの方々は、懸命に「今」を生きているその中で、試行錯誤でハイヒールエクササイズを日々の時間に取り入れているその熱意が、創意工夫が私の心を熱くさせる私を成長させてくれるもの。寒さが厳しいこの季節、特に意識しているデコルテの開き。先日とあるお店の鏡に映る自分の横向き姿を見て、立ちすくんだ。意識しているはずの肩が、内に入り、顔も前に突き出た状態に。それはもう、疲れた雰囲気を漂わせた、痛い姿の自分だった。そんな自分に肩を落としたがそれが奮発材となり早速、翌日のエクササイズでは、デコルテを全開に広げて集中。その為、翌朝は背中の筋肉痛と共に、朝が来た。これから続く冬のシーズン昨年以上にデコルテの監視はしていかなくてはならない。デコルテの意識に続き今また、自分と向き合う日々が続きます。これまで自分は人から「優しそう」という言葉をもらっていたが本心は、求めていない。これまでは、優しいですね、と言われると脳が勝手に今までの自動作業で、「ありがたいことだ」と思っていたが本心は違っているから、何か心に引っかかっていた。いった雰囲気を出していたのは、これまでの自分ですし争いたくない、疲れたくない、ということで本心をオブラートで包んできた故、このような結果ですこの違和感に対して、無視していたこの放置期間が長かっただけに、深い根っことして私の中で残っていた。私の心の庭に、根を張る厄介な雑草のように。自分が外部からの刺激に対して、他人と意見を交わして何か違和感を感じたら、そこをまずはキャッチする。意見を飲み込んでしまったら、そこに気づくこと。それに対して、イエスーかノーか、どちらか意思表示するそこに、理由を乗せて、自分の内側を出す心のオブラートを何枚、取り剥がすことができるか。自分の気持ちはどうなのか。秩序をエレガンスを持って、反論する加えて外面も更に変えてみた目から気持ちを表現すること。up」は女性に与えられた特権である早速、自分の気持ちに合う、いや、高めてくれるメイクを求め広いコスメコーナーに出向いたこの色も良い、このルージュも。あれこれ迷い時間をかけて選んだメイク今までよりもっと強い赤の口紅やポイントメイクにより気持ちまで引き締まるメイクは他人様への敬意を込めて施すことと自分を大事に、愛するためにするものだと思う誰にも会わないから、もうメイクする必要がないからと、美しくあることから遠のくとその波動は更に自分の美意識を下げてしまっているこのことに、今回のセッションで気付かされた夜、食事が終わり、気が緩みそうになっても化粧を落とす直前までは紅をひき、お化粧をし、美しさを保つ意識。小さなことですがこの積み重ねは、美意識を育てる上で大切であると思う。改革中の自分ですが、女性は年齢に関係なく何歳でも女性性を呼び覚ますことは出来る。ハイヒールで美しく生きるためにまだ出来ることはある。崇高なエネルギーに触れること先日のAsami-Parisセミナーと今回のAsami-Parisコース濃密なお話をお聞きし、自分の中で何かが弾ける気持ちを感じた。セミナーの感想を今更ながら、お伝えさせて頂きますがセミナーでは、師匠の我武者羅に一つのことを真剣に生き抜く様は一冊の本を読む以上に、深い価値があります。ご本人の生の声で、こちらへダイレクトに届くのだから魂が震えないわけがない崇高なエネルギーに触れることは美しく生きるために、なくてはならない自分の甘さを痛感、そして出来ることがまだまだある。日常を優雅に生きる訓練も、未だトライアンドエラーそんな中で今回の課題も、長年の思考癖のため難題ですでも。世間では、世界では、いろんな深刻な問題が起こる中で「学べる・体験できる」という機会がなんとありがたいことか今日はまとまりの無いブログとなりましたが来年、新しくスタートする世界のためにも今、ここで集中したいと思います。外部の刺激により催眠術にかかることもあれば逆に、自分で自分に催眠術を解くことも出来るのですそれは、意識で自分の脳をコントロールすることそこで今回、この「人は365日、催眠術にかかっている」という法則を用い、自分の心にワンクッション、置いてみたすると普段なら、心拍数が一気に上がりそうな出来事でもグッと抑えることが出来た言葉の魔法とでもいうのか自分にブレーキをかけられる言葉を見つけることが、大きな鍵です自分の感情を心を、不本意なことへ引きずられないようこれが私の最近のテーマでもあります人間ですので、プラスな感情ばかりではなく生きていると嬉しいことばかりでもありませんが日常で人様から恩を受けたり愛を受け取っています闇ではなく、この光を見る努力が今の私には必要でそこをこのコースで、鍛えて頂いております。願いを叶えるために、頭の中で理想をイメージする。巷で聞く話です実際行うと、いやはや漠然とし過ぎており師匠からもグッと掘り下げるよう、ご指摘や愛を受け取り今もその作業に奮闘しています。ここ一週間は、気持ちの切り替えに敏感になれたことまた、嫌な感情が芽生えると、そこで意識することで、もう一人の自分が渦中の自分を外から眺めている感覚を得たことこれらが、自分に少しづつ浸透し始めましたこれは誰しもができることであり時間さえあれば、やるという意思さえあれば可能です。自分は未完成な段階ですので、もっと繰り返し、意識や脳のコントロールが上手くなれば皆様にも何らかの形でご報告をさせて頂きたいと思います。ハイヒールのみならず、自身の未熟ゆえ、心の修行はまだまだ続きますが沢山の方々の愛と思いやりに心が震えるほどの感謝を感じています。ありがとうございます。(Atom)2019年、感謝を込めて。2019年もあと数時間、感謝を込めて綴ります。閉じずにじっとパソコン画面を見つめ続けていた。終わりがないのだと思う。