一度ハマるとなかなか抜け出せませんよね。骨粗しょう症といった病気・症状が出やすくなりますし、もっとヒドくなると、肌が痒くてボロボロになったり...気づいたら、甘いもののことを考えていて、なかなか仕事や勉強に集中できない、なんていう依存状態に陥ってしまいます。本末転倒ですよね^^;もし、今あなたがそのような状況に陥っているのなら、正直、かなりヤバいです。「甘いものがやめられない病」にかかっているあなたのために...その病(やまい)を治すためにできる、5つの方法をご紹介していきます。大型ペットボトルに入ったコーラなどが常備されているなら...それらは、キッパリと辞めてしまい、まずは物理的に、甘いものをあなたのそばから遠ざけてしまいましょう。凄まじく強い中毒性があるんですよね。「それ相応の努力をすること」が、必要になってきます。それだけ、「甘いものがやめられない病」は、あなたの心や体を、知らないうちに蝕んでいるのです。代わりに、他のものを食べて、まずは、食欲を満たしましょう。何でもよいので、甘いものに代わる食べ物を見つけるだけで、症状を少しずつ改善することができます。個人的には、カシューナッツやアーモンドなどのナッツ類や、バナナやみかんなどの、果物類がおすすめですね。症状を改善することができます。声を出して歌う、などといった行動がコレに該当しますね。「甘いもののことを、思い出す時間を減らす」ということが、すごく重要になってきます。一切やめてしまうのがイチバンです。「甘いものがやめられない病」を克服する、4つの方法を実行しても...初めのうちは、いつのまにかつい、甘いもののことを考えていた、なんてことがよくあるでしょう。そんなときは、ソレをきちんと「自覚」してあげることが大切です。全部で5つ、ご紹介してきました。「甘いものを食べてしまえば、すぐ楽になるぞ」といった感じで、あなたを甘いものへと引き戻そうとしてくるでしょう。症状も和らぎ...気づいたときには、甘いものに苦しめられている自分とはおさらば。副次的なメリットも得られていることにいつか気がつくことでしょう^^スポンサーリンクTweetPocket↓おすすめ関連記事はこちらです。:2015年4月24日[美容・健康]コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。