(5)今大事なこと【月例赤羽マラソン】2017年5月4月は47’32(10km)だった。平均すると1キロ4’44のペース。後半に得たよい感触を前半から出せれば、あるいはこのタイムを上回ることができるかもしれない。目標は1ヶ月前の自分を打ち負かすことだ。月例の数日前、またジョグノートの大会参加予定に月例赤羽を登録しておいた。今回は誰も釣れなかった(笑)それどころかお知り合いは誰一人いなかった...(悲)着地時の沈み込みに気をつけながら4’45/kmペースを目安にスタート。暑さのせいかペースは上がらず...キロ5を切るので精一杯。無理して上げたら最後まで走り切れない可能性大。仕方なく自然にペースが上がるのを待った。