◆6/29-7/3のごはん夜をへらす方向にいっているので昼のつくりおきの量をなんとなく増やしている。いっぺんにいろいろなことがふりかかってしまい、料理をするところまでこぎつけなかった日がおおい。そんなとき、下味冷凍は強い味方だ。食費あんまり雨がふらなかった。これからしっかり降って、やさいがたかくなりませんように。今月は同居人が筋トレ兼ダイエットを本気でやりはじめたので食事改革があった。◆6/22-28のごはん今週は展示の手伝い等があったため自炊は少なめ。「夜すくなめに」も慣れてきた。いうことでまずはつくりおきから。カロリーきのう、カロリー計算と夕食の減量について触れた。今現在からだのことで困ってはいないけれど、加齢によって代謝がおちていくのは免れない。今後のためにちょっとは意識してみようといったところだ。◆6/15-21のごはん同居人が筋トレに際して減量も意識しはじめたらしく、おもしろそうなのでやり方を聞いてみた。カロリーの総量と夕食の減量らしい。わたしのつくる量も減ることだし、せっかくの機会なので便乗してみることにした。◆6/8-14のごはん涼しくてすごしやすかったですね。金曜におそろしくいっぱいつくったのでつくりおきはなしです。いえばタッパーが一個こわれたんですが、つくる量は減っているのでなんとかなるだろうということでそのまんまにしています。ソイレント一年まえのいまごろ、完全食をためした。あのあと、ランチに使うのにあきて(秋がきて、食欲がもどったことが大きい)しばらく放っておいたのだが、値上げを受けて朝食の牛乳をやめ、残ったCOMPを飲み続けていた。◆6/1-6/7のごはん6/6などといっても今の小学生の間では流行らないのだろうな、とおもいつつ、水無月。空の側に視点をそなえて月の名前をつけるとは、世俗化しきってしまった世界ではなかなか思いつかないだろう。◆5/25-5/31のごはん締め日が月のおわりだと切れ目がよくてうれしい。今週は『ウシジマくん』最終巻発売ということで木曜日が休み。去年度から「この日はつくらない」と決めていたり、野菜をあまり補充しなかったりしたので、比較的少なめの一週間となった。◆皐月の食費ということで、和名にしてみた。先月のあとがきと裏腹に、山菜や川魚はまったく食べなかった。ゴールデンウィークは自炊をしていたものの所詮はお弁当がないので、外食の数はふだんより多かった。6IGYO10ものづくりとゲームとカレーがすきです。ヒプノシア.メニューこころ造形教室エッセイ創作English(英語版)ホーム検索トップサイドバーIGYO10ものづくりとゲームとカレーがすきです。XYZScripts.com。