「気」を感じるタイプなので、初めてながらとてもしっくりきました。習慣にしてみたいと思います。私が問題あり?と診断されたのは、第4のチャクラ。第4のチャクラとは第4のチャクラ、別名ハートのチャクラは、愛、感情、情緒と関連づけられます。そのキーワードは、壮大な愛に彩られています。人を愛すること、愛されることそのためには、この第4のチャクラを活性化しなければなりません。チャクラといえば、ご存知の方も多いと思いますが、すべて「色」とリンクしています。対応している色は、グリーンです。ピンクという説もあります。第4のチャクラは、魂の健康と、肉体の健康のバンラスをとる役割があるとのこと。グリーンは、色の波長のちょうと中間の色で、やはりバランスをつかさどる色です。色彩心理でいうと愛の色は、まぎれもなく「ピンク」。第4のチャクラが、グリーンやピンクと関連づけられるのは、納得がいきますね。ハートのチャクラ=第4のチャクラを活性化するために、この色の力を借りてみましょう。今年は、グリーンも、ピンクも、沢山のお洋服を店頭でみることができます。呼吸法やヨガなど、チャクラを活性化させる方法は様々ですが、やはり私たちは「色」を活かしてみたいと思います。カラーブリージングで癒す色で、チャクラを活性化させるために、その色を身に着けたり、身近に置くという方法もありますが、カラーブリージングもぜひ試していただきたい方法です。それは、文字通り色の呼吸まず、自分がチャージしたいと思う色にすっぽりと囲まれていることをイメージして。その色を身体に取り込むように、深い呼吸をおこないます。チャクラの位置に、その色が吸収されていくイメージで。気持ちが落ち着いてきたら、うまくカラーブリージングできています。最初は、色のイメージが難しいので、その色のものを見た後に目を閉じておこなうといいですね。第3のチャクラとはさて、今日の私のスカートの色「黄色」は、第3のチャクラをあらわす色。第3のチャクラは、思想と知性に関わるチャクラです。霊的な性質として、すべてこれでOKだ!という気づきだそう。黄色も、知性をあらわす色であり、幸せの象徴の色。気持ちを明るくハッピーにしてくれる色です。幸せ感が薄くなっているな~とかちょっと物事の判断力が鈍ってるな~と思ったら、第3のチャクラが機能していない可能性が。そんなときは、ぜひ、イエローを取り入れてみてくださいね。私のイエローのスカート。不思議と、着るだけで、気分がふわりと軽くなりました。第3のチャクラは、「胃」ともつながっているのですが、胃弱な私が、なんとなく胃の調子がよくなったのも不思議なこと。意識すると、どんどんいいことがありそうですね。他のチャクラのお話は、また次回のコラムで。晶子マーケティングプランナーとして活動後、独自のセブンシーズンメソッドを確立しイメージコンサルタントとして独立。2004年よりイメージコンサルンタント養成スクールを立ち上げ、現在に至る。百貨店、テーマパークの社員向けブラッシュアップ講座など企業研修多数。人の表現力を最大限に活かす教育をミッションとしている。大阪にて、JCCAスクール説明会をおこないます。曇天が続いていますが、夏はもうすぐそこまで来ていますね。今年の<夏顔>の準備はOKですか。それが、自身のお仕事となったら。寒さが厳しくなって、そろそろ今年のコートを一着新調しようと思っていらっしゃる方も多いと思います。...HSPだから綺麗になれるHSPという言葉をご存知でしょうか。Reserved.rssfacebook。