東京より頂柔術の石田選手が出稽古に来てくださいました。ありがとうございました!クラス終了後、参加者の皆さんとの記念撮影。いう写真を撮るのもいいですね。テクニックはクローズドガードからの三角絞めとオモプラッタを練習しました。三角絞めを狙う際は、最初から足を三角に組むことを意識し過ぎてしまうと相手をしっかりと捕まえることができない場合があります。足をタイトに組むことを優先してください。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。