静岡市ヨガ呼吸法を大切にした静岡のヨガ教室~エトワール~空気は「読むもの」ではなく、吸って吐くものです。フィットネスにおける「動」と「静」の動きが両方体験できます。ヨガ&エアロビクスコラボ講座ダンス形式の有酸素運動であるエアロビクスと、呼吸法と瞑想でポーズをキープするヨガのコラボ講座です。月に一度のレッスンは、18:30~20:00×草薙球場にて。私は19時からのヨガ講座を務めました。https://www.shizuoka-jr-youth-bbc.com/archives/788コラボのよいところはフィットネスにおける「動」と「静」の動きが両方体験できます。静岡府中ボーイズのお母様方を羨ましく感じました。ジュニアアスリートの中でも、野球をサポートする母の負担は大きなものと、小学生~中学生のご家庭に広く認知されるほどです。おいては、選手のみならず、サポートする母のケアも考慮され、また学びとコミュニケーションの機会をと講師招聘のお話しをいただきました。ヨガ担当樋口&静岡アスリートサポート協会@エアロビクス担当中澤先生と協力し、心をこめて精一杯務めたいと思います。2018年度お稽古おさめです。メジャーリーガーもトレーニングに取り入れていることで有名なヨガは、プロアスリートの自己治...記事を読む野球アスリートたちのパワーヨガ11月のJYヨガは、パワーヨガにチャレンジしました。普段白湯や麦茶.紅茶党の私ですが、珈琲やビールなど飲みたくなってきました。カリスマトレーナーとして時代の寵児感のあるAYAさんがインタビューで語っていました。長福禅寺さんにて、9月の禅ヨガを務めてまいりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。