-てきざいてきしょく-あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。Tumblrーー自分は大丈夫。ーー健康診断でも異常はなかった。そんなあなたも「糖尿病」があるかも知れません。食後の血糖値の値が高い状態が長く続く食後高血糖という場合があるのです。これは通常の健康診断には入っていません。食事をして消化が始まると血糖値は上昇します。これは誰にでも起きることです。健康な人は一旦高くなってすぐに下がってきます。糖尿病がある人は一度上がった血糖値が長い時間そのままでなかなか下がってきません。健康診断時に血糖値が高いと言われるのはお腹が空いている時=空腹時に血糖値が高いのです。これは糖尿病がある可能性がかなり高いです。食事をすると血糖値が上がりなかなか下がってこない。一般的な健康診断は「食事を抜いて」採血をします。空腹時の血糖値を測定しているのです。食後高血糖は食後にしか表れません。健康診断では見つけにくい、見つからない。「隠れ糖尿病」と呼ばれているのです。経口ブドウ糖負荷試験=OGTTという検査を行います。=経口ブドウ糖負荷試験のことで、(主な検査の流れ)1検査当日の朝まで10時間以上絶食した「空腹」の状態で採血し、血糖値を測ります。2次に、ブドウ糖液(ブドウ糖75gを水に溶かしたもの、またはデンプン分解産物相当量)を飲みます。3ブドウ糖負荷後、30分に採血をし血糖値を測定。41時間後に採血をし血糖値を測定。52時間後に採血をし血糖値を測定。いう検査で、これで食後高血糖が起きているかどうかが判ります。*これらの検査は医療行為です。医師、特に糖尿病専門医に必ず相談してください。食後に血糖値ががーーん!と上がることを血糖値スパイクと表現します。食後の血糖値が高く、それが長い時間続くという状態は「血管が臓器を傷つけ痛め続けている」ということで大変危険です。どんな場合注意したらいいのか。肥満だったが急に痩せてきた人などは注意です。急に痩せてきた人は可能な限り早めに糖尿病専門医のいる医療機関を受診してください。(あまりお薦めしたくはないのですが)どうしても自分で事前のチェックをしたい、という人は「尿糖試験紙」を薬局やドラッグストアで購入し試してみてください。陽性の場合はかなり高い確率で糖尿病の可能性があります。薬も使う必要もない糖尿病のない人と変わらない生活を過ごすことができます。糖尿病が悪化して糖尿病合併症を引き起こす原因にもなります。ーー糖尿病かな?と思ったら、糖尿病専門医のいる医療機関で「検査」を受けてみてください。健康診断の結果を持参するとよりよいです。YouTubeでは野菜や果物など食べものに関する情報を動画配信しています★*1*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。...2018-09-18261食目「糖尿病は、気づかないうちに血管を傷つけます。最新記事2020-01-25764食目「色色なものを組み合わせて創り上げるから手織り寿し」手織り寿しのAWOMB(あうーむ)烏丸本店@京都1日目2020-01-24763食目「食べないと食べることが危険になる」リフィーディング症候群2020-01-23762食目「高齢者ドライバーは運転前に【甘い物】を!」徳島市の医師がみずから被験者となってデータを収集した結果わかったこと2020-01-22761食目「血圧が下がらないのはストレスが原因かも!?」運動も食事も生活習慣を改善しても血圧が下がらない2020-01-21760食目「『運動しなくても死んだりせんよ』いいえ、運動不足は死因の第3位です。日)あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。それを「適材適食」と呼んでいます。食べ方のコツを知れば、カラダは元気になり幸せが訪れます。口に入れるものは明日のあなたです。美味しく楽しい毎日を過ごしましょう。]はてなブログをはじめよう!kozonoayumi2018さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。