下記の動画では同じリアクティブドリルを2人の選手にやってもらいました。この動画は、東伏見フィジカルクラスでやっているアジリティ系のリアクティブドリルです。リアクティブドリルでは、出来るだけ選択肢を増やすことを心がけており、動画にあるドリルでは常に4つの選択肢があります。黄色のウェアを着ている選手は減速とサイドへのカットが上手いですね。セッションの構成は感覚入力を含むウォーミングアップ→加速・減速などのアジリティドリル→動画のようなリアクティブドリルという形でボトムアップで組み立てています。最後にリアクティブドリルをやると課題が見えてくるのでそれを改善するように次のセッションのアップやドリルを考えます。アジリティ系の練習では、ボトムアップもトップダウンも両方入れていった方が運動学習が促進されるので積極的に両方とも取り入れています。U-22会員の方ならどなたでも申し込みできるものをたくさんご用意しています。お申し込み・お問い合わせください。会員でない方も、ご気軽にお問い合わせください。WISE」きみの、親御様のご入会を、心よりお待ちしております。us早稲田ユナイテッド川崎アカデミーは文武両道の総合型スポーツアカデミーです。現在は小学生を中心にフィジカルクラス、ドリブルクラス、アドバンスクラス、アクティブラーニング英語クラス、IT自立学習を開催しております。