メンタルクリニックのひだまりこころクリニック栄院へ。大人の発達障害・大人のADHD大人の発達障害・大人のADHDとはうまくいかない、周りと違和感をずっと感じている。(ADHD)が含まれます。)やASD(自閉症スペクトラム)といった分類があります。いずれも、幼少期や学生の頃から多少なりとも症状が出現している方がほとんどです。そのために本人は以前から症状で悩んでいたり、周囲の人との”違和感”といった感覚で悩んでいることが多いのです。大人になって症状が顕在化するのでしょうか?幼少期や学生の頃の症状が軽い・あるいは見つかりにくかった方は、大人になって初めて診断されることが実は非常に多いのですADHDやASDの症状が、目立ちにくいか軽い方は、なかなか幼少期や学生の頃に、疾患として指摘されず、また気がつかれずに過ごしていることがあります。大人になると、就職や結婚など大きな変化が迎えてきます。学生の時と異なり、個々の責任や振舞い、更には周囲の人とのコミュニケーションや人間関係の構築が更に重要視されてくるのです。このような周囲から求められる変化に本人が合わせることができずに、人間関係で苦労をしたり、仕事や家庭で躓くことが増えてきてしまうのが、大人の発達障害の特徴なのです大人の発達障害は、どうして周囲との違和感につながってしまうのでしょうか?大人の発達障害の中心症状は「不器用さ」にあるのかもしれません大人の発達障害の方たちは、特定の分野での「不器用さ」が際立っていることがあります。コミュニケーションの能力や、整理整頓、感情の理解など、お一人お一人それぞれ異なる分野での不器用さが強く出てしまっているのです。このような症状が社会や家庭・人間関係でぎくしゃくをしたり、相手から怒られてしまう事により、”やっぱり上手くいかない”と挫折をしてしまうのです。その結果、自信を無くして落ち込んでしまう事も少なくないのです。大人の発達障害と診断されると落ち込んでしまうかも欠点ばかりに注目されがちですが、特性を生かした長所が見えてくることも大人の発達障害は、欠点や失敗に注目されがちですが、独自の感覚や視点を持つ方は多いのが特徴です。アイデアや行動力さらには、芸術といった独創性のある視点での発想は、評価されることも多いのです。衝動的に行動をしてしまう事が多い上記のような症状が出た結果...1空気が読めないといわれてしまう相手の言葉以上の意味や、沈黙の了解に対する理解が苦手。言葉には、内容以上に含まれている意味や要求・感情が含まれています。Disorder)と呼ばれる症状です。(自閉症)の3つを含んだカテゴリーがあります。その他にも学習障害(LD)と呼ばれる読み書きや計算などの特定の分野の不得手を症状の特徴とされている領域もございますが、学習障害(LD)は幼少期や学生の頃に指摘されることが多く、成人で初めて診断されることは稀で、大人の発達障害として診断されることは少ないのではと考えられています。このような症状を持たれている方達に共通しているのは、子供のころから周囲との違和感を感じており、その何らかしらの症状と苦労を大人になっても抱え続けながら生活しているのです。近年多くの患者さんが、周りと違って上手くいかないと漠然とした困り感をずっと抱えてきて、それでも「何とかこれまでやってきた」という状況の中で、ようやく大人になってから「大人の発達障害・ADHD」と診断されました、というケースも増えているのが特徴なのです幼少期は、「おっちょこちょい」「自分勝手な子」「周りが見えない子」「落ち着きがない子」「やんちゃ」「乱暴な子」として見られることが多いために、小さい頃からそのようなきっかけで親や周囲から叱られることも多く、時には自己評価が低くなっていることもあります。本人は何となく周囲との違和感を感じながら生活をしてきていても、成長するにつれて友達関係や先生・学校生活の送りづらさを感じ、時には周囲とぶつかることもありながらも、それでも努力して周囲に合わせるため、自分なりの工夫の方法を身に着けて成人している方たちが多いのです。子供の時とは違って大人になると、成人だからこその自己責任論や、ご本人に対する課題の責任や負荷が相対的に大きくなってゆきます。本人のこのような特性に対する周囲のフォローが仕事・家事・育児において少なくなったりもします。生活関係を意図せずこじらしてしまうことが多く、それをきっかけとして、更に「大きな違和感」として露呈してしまうことが多いのです。障害」「限定された行動や活動、こだわりなどの固定された興味」「感覚の過敏さまたは鈍感さ」などがあげられます。能力的に平均あるいは高い知能を持つ人でも能力のプロフィールにムラがあったり、知力と適応能力が乖離している場合もあります。原因としては実行機能の偏り、脳内ドパミン神経系の異常等が関係していると考えられており、状態としてはノルアドレナリンやドパミンなどの神経伝達物質を再取り込みしすぎてしまっていると考えられています。ADHDの症状と、発達障害の症状は合併することもあります。一般的に加齢とともに症状が軽症化する、あるいは失敗経験から何らかの工夫を身に着けて対処していることが多いとは言われていますが、成人後も症状がそれとなしに続く場合も非常に多く、そのために自己評価が低いこともあるために、うつ病や不安神経症・パニック障害・不眠症などの疾患を併発した二次障害を呈している場合もあります。7人ほどの割合でみられるといわれています。歳未満で発症することが多いとされます。一方で発達障害と呼ばれる自閉症スペクトラム(ASD)は100人に2人といわれているが、こちらも性差は男性の方が4倍多いといわれています。主に不注意や多動性,衝動性により特徴づけられる疾患です。ケアレスミスや見落としなどの不注意や,整理整頓,計画的に物事を遂行したり,集中を持続させることが困難である場合も多いです。していられないなど多動の症状も現れます。不注意と多動性・衝動性の両方が顕著な場合もあれば,どちらかがより顕著な症状として出現する場合もあります。小学校年齢で同定され,それ以前にも過度の運動活動性がみられる場合も多いですが,不注意がより顕著で障害をきたすものとなることも多いです。小学校低学年くらいまでは離席が多く,高揚しやすいなどの特徴もみられますが,青年期,成人期には運動性多動の症状は少なくなるが,不注意や落ち着きのなさ,計画性のなさや衝動性の高さは持続する場合が多いです。大人の発達障害(自閉スペクトラム症:ASD)とは、特徴として、社会性、コミュニケーション、想像力の面での偏りがあり、コミュニケーションの苦手さや独特のこだわりの強さなどが見られます。感覚過敏や感覚鈍麻なども見られる人もいます。・人の表情や暗黙の了解を理解できず、場面にふさわしくない行動をしてしまう・相手の反応を気にせず、一方的に話かけてしまう・言葉の意味をその通りに理解するので、冗談が通じない事がある・変化が苦手で一定の手順に従わないと落ち着かない。・物事の数字や物の並べ方順番に過度にこだわりがある・聴覚として、特定の音を嫌がるなどがある・触覚に触られることを嫌がったり特定の感覚を好んだりする・味覚として、特定のものしか好まず食べないなどがある・嗅覚でなんでもにおいをかいでしまう・視覚で回転するものや光などを長時間見つめるなどがあるよく周囲から、親密な付き合いが苦手で、冗談やたとえ話が通じない、融通が利かないなどの問題を周囲から指摘されることもよくありますが、実のところ健常とされる人にもこれらの症状は十分に認められるものであります。そのため、大人の発達障害とは健常とされる方との線引きが特段ある訳ではなく、発達障害の症状が軽度であったとしても、継続的に日常生活でお困りの状態であるとすれば一度、心療内科へご受診・ご相談されることをお勧めいたします。このような自分の中での凸凹の症状によって社会生活で苦手なことや上手くいかないことが多々出てきてしまい、生活や社会生活に困り感を抱えた状態があります。幼いころの特徴としてよく泣く、若しくは全然泣かない、抱っこを嫌がり、癇癪も起こしやすい、よく動き回り、危なくて目が離せない等が見られます。この時点では当人ではなく保護者が感じることであり、育てにくさから健診時などに相談し、受診につながることもあります。学齢期では落ち着きがなく授業に集中できなくなったり、注意がそれやすいため読み書きが苦手、片付けや整理が苦手、忘れ物が多い、身なりを気にしない、空気を読まない発言が多いため対人トラブルにつながりやすい等が見られます。本人にも困り感が生まれている時期ですが、言葉で説明することは難しく、劣等感を抱え、自己肯定感が低いことがあります。大人になると仕事のミスが多く、長く仕事が続けられない、面接などの場面への苦手さで、気づかぬうちに相手を不愉快にさせ、怒らせてしまう、家事がうまくこなせない等が見られます。それまで少し苦手かなと深く意識していなくても、社会に出てから、主婦になって家事をしなければいけなくなってから、上手くいかないことの多さに気付くこともあります。音が大きく聞こえすぎてしまったり、一度に見える情報量が多いとわけがわからなくなってしまったりといった感覚過敏が見られることも多いです。爪噛みや抜毛癖、鼻ほじり、貧乏ゆすりなども見られやすいとされています。このような症状は、程度の判定に関しても、ご本人様での判断が非常に難しいところでもあります。お困りごとでお悩みの方は一度心療内科やメンタルクリニック・精神科などをご受診の上で、ご相談されることをお勧めいたします。【診断までの流れ】ADHDや大人の発達障害は、医師との診察にて診断されます。その際に、診断の補助として検査を併用したり、その方の得意・不得意の性質を確認するために、心理検査を行うことがあります。必要に応じてCTやMRIなどの画像検索を行います。発達障害・ADHDの症状として、多くの場合は出来ないことや上手くいかない事に視点を置きがちとなりますが、過度の教育や叱責によりかえって症状が悪化することにつながる恐れがあるために、指示の具体化や静かな注意が教育者や家族に求められることがあります。大人の発達障害・ADHDで意識したいのは、苦手を得意としようとするのではなく、苦手という部分をどうカバー(工夫)するかです。一方で、長所とされる部分として、大人の発達障害・ADHDの方には、多様な方法で周囲との環境と関係を持つがゆえに独自の視点を持って見える方が多いです。そのために、アイデア発言力や、行動力は高い方が多く、独創的な視点を持っており、興味のあることに対する集中力や完了率は非常に高いことが多いのです。これらの特徴を踏まえると、得意なところを伸ばし、苦手をカバーする。大人の発達障害・ADHDは障害という概念を超えて特性というくくりで捉えることが大切ではないかと考えます。すれば、これまでの違和感の納得や、自分の特性など見えてくることや今後に得られるポイントは大きいかもしれません。アクセスが良好なので、お気軽にご相談ください。治療について大人の発達障害・ADHDの治療の目標について不器用さとなる症状の緩和やスキル習得さらには環境調整などを行い、大人の発達障害の症状と付き合いながらも、社会活動や家庭生活で「より上手に付き合っていく」ことができるように目指して治療を組み立てていくことが重要なのです。精神療法やその他治療法を組み合わせて治療を行います。以下に記載をいたしました。主な治療薬剤としてメチルフェニデート、アトモキセチン、グアンファシンが挙げられます。メチルフェニデートは、主にドパミンとノルアドレナリンの働きを強める作用です。比較的効果が早い薬剤で、ADHDの多動の症状に効果があります。日2回の服用が必要となります。近年、メチルフェニデートやアトモキセチンを処方内服されている方が増えてきています。アトモキセチン(商品名ストラテラ)は、主にノルアドレナリンの働きを強める作用があります。回の服用が求められます。グアンファシン(商品名インチュニブ)は主に、ノルアドレナリンの受容体であるα2A受容体を刺激し、シグナル伝達を改善する作用があります。児に効果があるとされています。回の服用が求められますが、特に服薬中止は血圧の変動などを伴う可能性があるため服薬の減薬は慎重にする対応する必要があるために、定期的な通院と主治医への定期的な相談が求められます。グレープフルーツジュースの摂取には注意が必要です。大人の発達障害・ADHDの多動や不注意の方には、上記の内服の効果がある場合がございますが、中枢神経に働きかけて脳の機能府電を改善する作用のために、内服は少量から開始し、様子を見ながら量を増やします。効果は人によって大きく異なるために、症状によって他の薬を併用することもあります。衝動性が強く上記内服だけでは効果が薄い場合はカルバマゼン(商品名デグレトール)やパルブロ酸ナトリウム(商品名デパケン)を用いて、感情を安定させ衝動性を抑えることもあります。衝動性が強く危険が予見される場合にはハロペリドール(商品名セレネース)やリスペリドンを用いることもあります。SSRIや抗不安薬が効果的とされ併用または、単剤使用をすることがあります。症状を緩和させるために社会的な自立をめざしてスキルを習得したり、環境を整えるアプローチを行います。暮らし方の見直し:指示は短く、簡潔に出してもらい、記憶保持の苦手さに対応する。生活環境の見直し:メモ帳や携帯電話のアラームなどをうまく活用する。人間関係の見直し:特性を説明し、理解してもらえる環境を整える。障害特性から、社会生活が上手くいかないことからのストレスや、人間関係において葛藤的になりやすい傾向があり、その結果として、自己肯定感の低さ、二次障害として精神疾患が生じやすいとされます。適用される)が行われることがあります。ソーシャルスキルトレーニング(SST)は様々な特性をもつ本人が社会や生活での適切な行動をうまくできるようにトレーニングを行う方法です。対人関係をうまく行うための社会生活技能を身につけるためのトレーニングをロールプレイなど通じて行います。ペアレントトレーニングのペアレントとは親という意味であり、保護者側が障害のある子どもとの関わり方や、子育ての工夫の仕方を学ぶプログラムです。間違ったことをしたときの注意の仕方、行動に対するアドバイスの仕方、本人の自己肯定感を育む褒め方など、子どもとの接し方を中心に学びます。人は周りと違って上手くいかないことが多いという現状から自信を失ったり、劣等感を持ちやすかったりします。幼いころから認められる経験も少ないことで、自己肯定感は低い場合が多いのです。その場合において、認知行動療法を用いることで気持ちを楽にすることが可能な場合があります。小児から受診されている場合は遊戯療法から対人スキルを身に着けていくこと、認められる経験を積んでいくことが有効となります。精神療法の活用という点は自己評価が落ちて気分が沈んでいる場合などは必要だと考えられます。環境調整も重要であり、環境調整の“環境”とは、主に教育現場や家庭・職場における環境をさします。方は刺激に反応しやすいため、作業環境を静穏な場所にし、目に映る刺激もできる限り除いた方が活動しやすいことが多いです。リストのように「やることリスト」として視覚補助があると見通しも立てやすく、活動の助けになります。これらの手順を整えていくためにも周りの人の理解が重要となると考えます。サンシャイン栄5階たくさんの方が、つらく悩まれて来院されています。迷ったらまずは一度お気軽にお電話ください。