男子ごはんフジテレビノンストップ!食材別検索ジャンル別検索TOP日本テレビキューピー3分クッキングたことまぐろのモロヘイヤあえ最新レシピをお知らせしますこのフィールドは空白のままにしてください最新レシピをメールでお知らせいたします。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。2014年8月11日(月)モロヘイヤのネバネバでよく絡みます!キューピー3分クッキングでは、タコとまぐろの和え物を紹介していました。タコといったらキュウリ、まぐろと言えば長芋を想像しますが、今回はモロヘイヤで和えます。細かく刻んだモロヘイヤのネバネバで、よく具材と絡みます。冷やしてお召し上がりください。「食べるまでに時間があるときは具材を冷蔵庫で冷やしておき、食べる直前にあえるようにするとさらにおいしいです。材料をメールで送るたことまぐろのモロヘイヤあえの作り方1、ゆでだこ(200g)は小さめの乱切りにし、酢(大1)をふって全体にまぶし、水気を絞る。200g)は1.5cm角に切る。ボウルにおろしわさび(小1)、しょうゆ(小2)、酒(小1)を合わせて混ぜ、まぐろを入れてからめる。–3、きゅうり(3本)は皮をむいて一口大の乱切りにし、塩(少々)をふってまぶし、10分おいて水気を絞る。–4、モロヘイヤ(200g(正味100g))は葉を摘み、水に浸けておくとシャキッとさせてから、熱湯に入れてさっとゆで、ザルに上げて流水をかけて冷ます。ザルに入れたまましばらくおいて水気をよくきり、細かく刻む。※モロヘイヤはぬめりが出てくるまでやわらかく茹でるとよい。–5、ボウルにモロヘイヤを入れ、酢(大1+1/2)、しょうゆ(大1+1/2)を加えてよく混ぜ、具材をすべてを加えてあえる。※和え衣にお酢が入っているので、食べる直前に混ぜ合わせましょう。–たことまぐろのモロヘイヤあえ6、器に盛り、たことまぐろのモロヘイヤあえの完成。※たこ、またはまぐろ、どちらかでも十分おいしいです。»たこの人気レシピ第1位たこのコチュジャン炒めそうめん添え醤油ベースのめんつゆでいただくことの多い素麺ですが、ピリ辛味はいかがでしょうか。第2位たことまぐろのモロヘイヤあえキューピー3分クッキングでは、タコとまぐろの和え物を紹介していました。第3位たこ焼きおやつにおつまみにと大活躍の「タコ焼き」。第4位どったこNHKためしてガッテンでは、新じゃがいもをテーマにいろんな料理を紹介していました。たこのレシピたことまぐろのモロヘイヤあえサイドバーニュースレターを購読するこのフィールドは空白のままにしてください最新レシピをメールでお知らせいたします。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。人気ブログランキングに参加中です。Reserved.このページの先頭へ。