意外と知られていない肩こりと肝臓の関係とは。理学療法士が教える簡単にできるセルフケア方法。0肩が痛い、肩が挙がらない、肩がこる。このような肩に関する症状は、多くの人が経験しています。その中でも、肩こりは2400万人を超える(厚生労働省調べ)人たちが抱える身近な不調の一つです。運動不足が間違いなくあるでしょう。「手軽で便利な生活」によって、私たちの身体は様々な弊害を受けてしまっています。肝臓が硬くなり、肩こりを引き起こしてしまうこともあるのです。人の身体に欠かせないもの。肩こりは、もはや命に関わる危険な病気のサインなのかもしれません。肩がこるのか肩こりの原因の多くは血行不良!血液は、老廃物を体外に排出し、酸素などの栄養を身体の中に取り込みながら私達の身体の中を循環します。様々な影響を受け血行が滞り、血行不良になると色々な身体の不調が出てきます。その中の一つに肩こりがあります。肩から首にかけて感じる不快な症状を示す状態のことです。血管が圧迫されて筋肉の張りやこわばりといった肩こりの諸症状を引き起こします。この血行不良が何故起きてしまうのか。それについては実に様々あります。血行不良を起こす現代人の生活スタイルパソコンやスマートフォンの普及によって、私たちの生活スタイルは大変便利になりました。就寝するまであらゆる時間にスマートフォンを利用し、もはや現代人の生活には欠かせない存在となりました。そんなスマホの使い方が首から肩甲骨、腰までが丸い猫背の姿勢を作ってしまっています。姿勢が崩れていることに自分自身も気づかないという人も多いはず。悪い姿勢は見た目が悪いだけでなく、身体の歪みをつくり、肩こりなどの不調を引き起こす血行不良の要因となるのです。その他に、ウィルスや過労、怒り、添加物などにより肝臓が傷つき硬くなることも、また、血行不良の要因になってしまいます。肩と肝臓は筋膜で繋がっている!皆さんも筋膜という言葉を一度は耳にしたことがあるかと思います。実際には、筋肉の他にも内臓や骨、血管や神経も覆っています。頭のてっぺんから足先までひとつながりになっているこの組織を、広義の意味での筋膜といいます。肝臓に何らかの問題が起きると、その影響は肩にも波及しうるのです。肩こりは、肝臓癌や肝炎の重要な症状の一つ!肝臓は、重要な役割を担う割りに、黙々と働くことから「沈黙の臓器」と言われています。肝臓に病気を患っても、肝臓の中には神経は入っておらず、肝臓自体に痛みを感じることはありません。そのため、初期段階の肝臓癌や肝炎などの肝臓疾患は自分で気付くことが難しいのです。そこで重要になってくるのが、肝臓疾患の症状であり、その一つに肩こりがあるのです。肝臓は身体の右側に位置しているため、特に右側の肩こりが強く出やすいのが特徴です。肝臓の治療をすることで症状が改善するというケースもあります。著者:ジャン=ピエール・バラルあなたはいくつ当てはまりましたか?1個でも当てはまる方は、肝臓のケアが必要かもしれません。肝臓カイロ肝臓カイロという言葉をご存知でしょうか?文字通り肝臓を温めることを意味しますが、実はこれが肝臓への血液循環を促します。それによって肝臓が柔らかくなり、代謝や解毒作用などの機能を向上させることができます。腕を後ろに回し、そのときの右手の小指の部分が肝臓になりますので、その部分に服の上から貼ってください。同時に、肝臓や肩周りの骨や筋肉の歪みを改善させることができます。正座をした状態から、右肘を頭上に持っていき背中側へ回します。反対側の手で右肘を引っかけて後方へ引き込みます。右側のお尻を床におろします。右側が弓なりにアーチを描くようなイメージで深く深呼吸をしながら15~30秒キープします。1日3セット以上は必ずやるようにしてくださいね。肝臓やその周辺の組織を少しでも緩めて、癒してあげましょう。まとめ肩こりは老若男女、多くの人が悩まされ続けている自覚症状です。その原因は様々ありますが、普段の日常生活に起因するものがほとんどです。肩こりが示すサインに耳を傾けながら改善と予防に努めていただきたいですね。商品の詳細はこちらオーガニック証複数取得!ヴィーガン&オーガニック。肩コリは悪ではなく未病を教えてくれる大切なサイン。肩コリの本当の原因とは?正しいマッサージと対策を行肩こりは改善する!東洋医学から見る「治らない肩こり」の原因と食事でできる対策。肝臓00この記事が気に入ったらいいね!しよう熱中症対策にピッタリの5つの食べ物と飲み物|間近に迫った夏に向けて正しい水分補給をマスターしよう。参議院選挙の争点から外された日米TAGの交渉がいよいよ山場へ!アメリカにTPP11を超える市場開放を迫られた首相の答えは!?【実は身近にあったスーパーフード】こんなにスゴイ、発酵食品の力。日本人のパンの消費量がいつのまにか米を上回っていたという衝撃の事実。このままでいいの?日本の食卓と主食事情。2011年以降私を襲った深刻な体調不良の数々。原因を追及し自然治癒力を高め健康体へ導いた私の衝撃的な体験談をお伝えします。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。