2018年3月28日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket基本のオーバーナイトオーツです。栄養満点!作り方簡単!とっても美味しい!うちでは一週間に三回ほど食べています。フルーツやビネガーの味を変えれば飽きませんよ。材料を上から順に瓶に入れておくだけ。前の晩から作っておくと翌朝にはオーツがふやけて美味しくなってます。【レシピ】ロスティのマフィンサンド【レシピ】レバーペーストとポテトのパイ【レシピ】大豆肉と干しカブの黒酢炒め【レシピ】ヤーコンのきんぴら【レシピ】トマトともずく酢の冷製スープこの記事を書いた人Lutaヨガと料理を愛する占い師Luta(ルタ)っていいます。好きな占いは、占い全部。好きなヨガは、アシュタンガヨガ。好きな料理は、肉料理と体が喜ぶ料理です。【レシピ】体ぽかぽかルイボスチャイLuta占い師LutaのシャンティCafeへようこそ。このブログは、大好きな、占いとヨガと料理がメインの雑記ブログです。