受講生の声リストラティ部:養成生フォローアップ乳がんのためのヨガかなえるワークピラティスグループクラス一覧HOMEお知らせ6月のレッスンスケジュール6月のレッスンスケジュール2017年6月13日606VIEWSあっという間に6月ですね。何だかいつもバタバタしていますが、もうすぐ夏が来る!とウキウキしてきましたよ活動的になる時期こそ、深い呼吸で一息ついて、身体を緩めてゆっくり休む時間も大切になってきますね。6月のレッスンスケジュールをまとめてアップしてみます。やってみたいな~というものがあったら、ぜひご参加くださいヨガもピラティスも、身体の機能的な動かし方にそって、最大限気持ちよさを味わえるようにガイドしています。狸小路4丁目アクセスもばっちりの美容室ef.にてピラティス。方でも安心して受けられる少人数制。ピラティスの呼吸法と正しい動きを習得すると、姿勢がよくなりバストアップ&ヒップアップの即効性も高いです。身体が軽くなるので、お仕事帰りにすっきりされたい方にピッタリです。Ippuku(南郷7丁目駅徒歩3分)背骨の滑らかな動きを引き出し、身体の内側から広がるような呼吸でスッキリ!朝にぴったりのピラティス。軽やかに動きやすくなって、午後も快適に過ごすためにぜひどうぞ。※1,2名の募集です。6月13日(水)※この週だけ水曜日になります。慢性疲労や不眠に悩まれている方のために。心身の深いリラックスを体験いただけるリストラティヴヨガ。道具に身を預けることで、頑張らずに心身の緊張を解きほぐしていくセラピューティックなヨガです。13時~14時@マルヤマクラス3階フラスタジオフラスタジオでハワイの気分を味わいながら、呼吸と併せて気持ちよく身体を動かしていきます。アマンテ・デルバイレ(南郷18丁目駅1番出口徒歩3分、駐車場有)肩や首の凝り張りや四十肩などにお悩みの方へ。肩甲骨周りと背中をほぐして、スッキリ。身体も温まり、夜はぐっすり眠れると好評のクラスです。19時~20時@マルヤマクラス3階フラスタジオ乳がんの治療中の方、治療を終えた方のためのクラス。血流を良くして、体力・筋力アップも狙いながら、治療の前後でも常に頑張っている心身を緩めてリラックスをしていくように。20時~21時@マルヤマクラス3階フラスタジオフラスタジオでハワイの気分を味わいながら、呼吸と併せて気持ちよく身体を動かしていきます。アマンテ・デルバイレ(南郷18丁目駅1番出口徒歩3分、駐車場有)乳がんの治療中の方、治療を終えた方のためのクラス。血流を良くして、体力・筋力アップも狙いながら、治療の前後でも常に頑張っている心身を緩めてリラックスをしていきます。こちらのクラスは、後半に心身疲労の回復効果が高いリストラティヴヨガを取り入れています。健康ステーションに!となの花薬局が提供する無料のクラスです。なし直接なの花薬局労災前店にお越しください。障がいのある人とその家族、サポーター、みんな一緒に楽しむヨガ。サポーターが付きますので、ご家族も安心してご自分のヨガの時間を取ることができます。11時~12時15分@エクサー24スポーツクラブ(清田区)介護家族、障がいのあるお子さんのお母さんのためのヨガクラスです。ご自身のためだけの時間。ご自身の身体をケアする時間。19時~20時30分@エルプラザ3階音楽スタジオ2毎月様々なテーマに沿って、専門の講師を招いたミニ講座とヨガを体験していくクラスです。身体の不調の解決に、自分で出来るセルフケアや身体を動かしてみたいと思った時に役に立つヨガを提供しています。後半には、ママ・パパだけのヨガの時間をとります。身体をたっぷり動かした後、お子さんたちは静かな時間をスタッフと共に過ごします。件のレスポンスがありますコメント0ピンバック1メヘンディアートをしてもらいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト脳を休めるヨガ・リストラティブヨガ指導者養成講座リストラティブヨガ指導者養成講座についてヨガクラスだけではなく、介護や看護、不調のある家族にも生かせる理論と実践の学び。リストラティブヨガとは」を体感し理解を深めます。現代に必要な脳の休息を学ぶ全24時間。❝仕事で関わる高齢者や障がいのある方、入院患者さん、看護師向けにもリストラティヴヨガは活かされると思いました。❞リストラティ部:養成生フォローアップManaHanaリストラティブヨガ養成講座修了後も充実のフォローアップ講座。【リストラティ部】の活動もあります。北海道新聞朝刊「ひと2019」掲載ハンディキャップヨガ北海道代表としてインタビューを受けました。ヨガができると考えたこともない人、ヨガをしたくても出来ないと思っていた人に届いてほしいです。2017年12月12日出演5分という短い時間でしたが、ずっと続けてきている南郷18丁目とマルヤマクラスの乳がんケアヨガのクラスについてお話ししました。ノースウェーブのFBページでもご紹介いただきました。2017年9月7日出演ハンディキャップヨガ®北海道(https://hcpyoga-hokkaido.com)やメディカルサポートヨガ®北海道の活動、乳がんケアヨガクラスのことや、私自身のことなどお話ししました。2017年6月16日発行ハンディキャップヨガ®北海道(https://hcpyoga-hokkaido.com)の活動が紹介されました。なりたい自分になる【重要なお知らせ】ヨガメディカル協会の認定講座について詳細です2020-01-17(Fri)機械と器械の違いから考える2020-01-14(Tue)【残席更新】2/15(土)リストラティ部オープンクラス開催2020-01-14(Tue)疲弊している時の選択肢2020-01-08(Wed)【重要】リストラティブヨガ指導者養成講座に関するお知らせ2020-01-03(Fri)明けましておめでとうございます。受講生の声リストラティ部:養成生フォローアップ乳がんのためのヨガかなえるワークピラティスグループクラス。