RUNNERSマラソン練習日記です。66.8kg※「ボンゴレトマトソースパスタ」。どんなパスタか分からずに注文したら、僕の超苦手な魚介まみれでした。今日のメニューは20kmジョグ。世界陸上2015北京大会(第1日)のアフタヌーンセッション(18:30~)が始まる前に、ちょちょいと走っておきました。今日は心拍とかはあまり気にせずに、気持ちよく感じるペースで疾走。それでも17kmあたりでバテたので、給水を摂ったついでにがくっとペースダウンして、とりあえず20km完走です。70.0kg今日は朝と夜の二部練習。--板橋Cityマラソン、走ってきました。今日の体重:ナイショ睡眠:◯(7時...記事を読む【今日の練習】1/13(夜)「彼女の練習」にお付き合いした後、少しだけ走ってすぐに終了。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。