品川ゲーマーズ品川ゲーマーズ魚を中心とした食事によるダイエットブログお問い合わせ初めての方へ初めての方へ高校時代までは身長170cm、体重65kgと男としてはごくごく平凡な体格だった自分。10年の時が過ぎ気がつけば体重85kgの肥満体となってしまいました。それでも大して気にかけたことはありませんでした。ある日受けた会社の健康診断で厳しい現実を突きつけられることに・・・。したお医者さんに「20代ですよね?」とのたまわれるハメに。採血を行おうとするも皮下脂肪のせいで中々血管が浮き出ず看護師さん大困惑。極めつけは肝機能と血中の脂肪濃度の数値。結果は壊滅的で20代半ばの実年齢に対しその機能は職場の50代のおっさん以下。肝臓はフォアグラ状態(要は脂肪肝)となっているでしょう。届いた健康診断結果には病院への紹介状(通称赤紙)が添付される始末・・・(20代の社員では私が初めてだそうです)。専門の機関に見てもらいようやく自分の立場を理解することができました。生活習慣病を発症、30代で病院通いの日々なんてのも十分あり得るのでは・・・。年齢的にはまだまだ余裕はあるはず!自分の健康のためにもかつての体型を取り戻すべくダイエットを始めることにしました。ちなみにダイエットを決意した日の体重は86.8kgもありました。今現在の体重はというと・・・。人気の投稿とページカロリーが低い魚ってどんな魚??|ダイエット中に食べるべき魚はこれだ!!タラ(マダラ・スケソウダラ)|100gあたりのカロリーは脅威の77kcal!鶏のササミと並ぶ最強クラスのダイエット食品!マグロ|高級品のクロマグロから安価なメバチマグロまで。低カロリーでダイエット向けだが、意外な落とし穴も・・・。サバ|同じサバでも種類によってはカロリーも倍に。その違いとは一体何か??普段食べている食品のカロリー表(牛肉編)|和牛と輸入肉で違うのは値段だけではない!その驚きのカロリーとは??あんこう|100gあたりのカロリーはなんとたった58kcal!最強のダイエット食品の秘密に迫る!魚が高い店と安い店|デパートとスーパーの魚の違いとは何か?その流通経路から価格の謎に迫る!鮮度の良い魚の見分け方|市場のプロはこうして見分ける!コツをマスターして自分で魚の目利きをしてみよう。米はうまい|3食ご飯を食べてしまった結果・・・。