生き延びる知恵を高める、学びの場。★自然体で力の抜けたスッキリ顔に。1月は「顔のセルフケア」を大研究。顔の悩みや自分なりのケア方法を持ち寄り、みんなで「顔のケア」を学んで、自分をもっと好きに、もっと楽しもう!★講師は「健康」の概念を変える取り組みを続けている、庄子優介さん。あご周りを小さくする美容鍼体験も!1月のからだセルフケア研究会のテーマは「顔のセルフケア」。自分をもっと好きに、もっと楽しみたい!そんな願いは男性も女性も同じ。顔のセルフケアに目を向けてみることで、日々を過ごす気分がちょっと変わるかもしれません。たるみやしわ、むくみなど、日々感じている顔の悩みや、自分なりのケアを持ち寄りみんなで話し合って、自然体な力の抜けたスッキリ顔に戻りましょう!ちゃぶ台を囲みながら、座学メインで進めていきます。顔のケアグッズをお持ちの方は、ぜひご持参ください!ご希望の方には、鍼灸師である講師の庄子さんならでは、変化を体感しやすいあご周りを小さくする美容鍼体験も行います。一度体験してみてください。違和感ない身体で、日々の生活いきいきと。世界でただ一人の自分の身体、違和感をなくし、一体感のある身体に整えて、やりたいことを思い切りできるためのセルフケアを、トレーナーと一緒に探究、実験、発見していく研究会です。テーマは参加された方のご希望を参考に毎回変わります。自分や家族の健康に関心のある方、健康やからだに関わるお仕事をされている方、ぜひご参加ください。2004年ホノルルマラソン15-19歳部門で優勝。ランナーとしての疑問から身体の「調和」に着目、東洋医学の道に進む。10年間でのべ2万人を施術。申込み:https://coubic.com/lgaku/384772よりお申し込みください。その他:動きやすい服装でお越しください。お子さま同伴でのご参加OKです。動きやすい服装でお越しください。お子さま同伴でのご参加OKです。vol.05「ダイバーシティって、なんなのさ。《2020年2月15日》「信じる」、からの自由。