乳酸菌サプリの比較をしてランキングで紹介します。乳酸菌と便秘・うつ病・アレルギー・アトピーなど健康との関係を解説します。とんど毎日続く病気」です。私、管理人のハルはうつ病の治療中です。治ってきているのですがそれでも、しばしばうつ病の症状が重くなり会社を休む状態です。心療内科に通院し投薬治療を受けていますがどうにも治りきりません。そのひとつが腸内フローラの改善を目的とする乳酸菌サプリの摂取です。うつ病と乳酸菌について勉強したり実験してきたことを紹介します。私がカラダを張って実験(乳酸菌サプリの摂取)した結果を公開します。私、管理人ハルは現在、うつ病の治療をしています。気分がすぐれずベッドで寝ていた時に高橋尚子さんの金メダルの報を聞きました。事の作業効率が極端に落ちてやるべきことが山積みとなり、しかたなく重い足取りで夕方に出勤したのを覚えています。2000年の冬にはいろいろな症状、例えば「吐き気」「集中力の欠如」「意欲の低下」が現れてきたので、内科を受診しました。そこで初めて心療内科を受診しました。診断結果は「うつ病」です。一年以上、休職することになりました。治療は休息を取りながらの投薬が基本的となります。うつ病の薬の決め方はとりあえず投与し、効き具合を見て調整していくやり方です。多く2週間程度は続けないと効果や副作用がわかりません。薬を決めるまでにも数ヶ月かかりました。休職中の医者の指示は、「仕事のことを考えず、休日のように過ごしなさい」でした。今まで楽しかった趣味のことをしても全然楽しくないのです。「気にするな」と言われても休職していること自体が不安の原因となり、グルグルと悪い思考が巡る日々でした。それでも少しづつ、少しづつ状態は良くなっていきました。なんとか復職をしたものの好調とはほど遠い状態でした。良くなっていきました。発病から15年以上経っても元の状態には戻っていません。80〜90%までは回復した感じです。現在、月に1回程度うつ症状が重くなり会社を休んでいる状態です。集中力がわかずボンヤリしていることが多いです。チゾラム錠0.5mg」を服用しています。今は「100%元の状態に戻るのか?」という疑問を持ちつつも治療を続けています。うつ病改善に効果があることを信じて続けてみようかと考えています。【管理人プロフィール】ハンドルネームはハル。大阪の南部、泉州地域に住んでいます。年齢は50歳を超えました。家族は妻と二人のこどもがいます。不健康なところは、「うつ病」の治療中で、やや肥満なこと。目標は健康になって孫(まだいないけど)と楽しく遊ぶこと。