今年に入って「生産性」についてよく考えています。なんでかっていうと圧倒的に時間が足りないと感じるからなんです。あと何時間あれば足りるのかと言われると、たぶんきっと、一日が何時間になっても足りないでしょうね。原因は「スマホ」にあるとみました。スマホを見ているとすぐ時間が過ぎてしまいます。何かを待っている時間。私なら1分でもあるとスマホをいじってしまいます。いい情報がほしい一心でいろいろなサイトを徘徊しますが、いい情報はそんなにはなく、ただむなしく時間ばかりが過ぎてしまいます。操作もサクサクいかず、ストレスばかりがたまるのです。時間潰しだったスマホがわたしの時間を奪っているのではないか。いうことで、今よりちょっと不便になるように「スマホ断ち」をしてみることにしました。◎「モバイルデータ通信」をオフにするこれならwi-fiがあるところのみで使用ができます。調べものはデスクトップだけに限定します。メールの通知の許可をオフ。何となくアプリを開いてしまうことがなくなりました。◎通勤時間はスマホを見る時間をやめる一番非効率な時間は仕事の通勤時間なのです。「待ち」の時間が多いのでついスマホを見がち。通勤は読書(iPad)だけをする時間と決めます。読書に疲れたら、あえてぼーっとする時間にします。電車を見渡せば、スマホをいじっている人ばかりで、まるでここに「存在していない」人のように見えます。私もこんな風に見えていたんだなって思いました。意外だったのは、ぼーっとする時間が苦痛ではなかったこと。そもそもぼーっとするのが嫌だったからスマホをいじっていたんですけど。便利な世の中になったもので、不便にさせるには意志がいるようです。あと、「スマホ断ち」と言ってますが、ガジェットが嫌いな訳ではありません。現在MacBook、iPhone、iPadを所持し、もうすぐapplewatchを買う予定。結果的にはApple信者になってますね(汗)。新しいもの好きは当分やめられないようです。「マーマーマガジンフォーメン3号」をようやく入手し読んでいま...2017-04-16最近お気に入りの5分でマインドフルネス瞑想1ヶ月ほど前から瞑想をするようになりました。今回はその後のは...2017-02-01歯磨き粉をやめて気づいたこと最近マイブームの「やめてみる」シリーズ。読む今読んでいる本が、伊賀泰代さんの「生産性」です。ちきりんの...2016-12-01何をやらずに済むかを考えよう─ちきりん「自分の時間を取り戻そう」ちきりんさんの新刊が出ました。»プロフィールokaeri1981年生まれ。マンガはkindle派、活字は紙派。冷えとり健康法6年のマーマーガールです。(20)注目記事*本屋さんをはじめました*usagibooks.thebase.inはてなブログをはじめよう!eritoshi1005さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。