社員ブログお客様と二人三脚で脱毛の悩みを発毛の喜びへと変えてきたリーブ21。その実績を支えているのが、オペレーションセンター(O.C)で働くスタッフひとり一人の力です。そんな彼女らの日々の心がけや想い、役立つ情報の数々をブログに込めました。気軽にお楽しみください。※2010年12月以前の記事は削除いたしました。coming"が来るのか楽しみなブンです。大阪マラソンもとうとうあと10日。今日もマラソン練習の話。2週間前に、ロング走をしました。2.3週間前に、30~40キロのロング走をやっておいたらいいよ、とどんな本見ても書いてあります。これまでの最長距離は27キロ。一度は真剣に走っておきたい。30キロを走って、マラソン本番と同じペースで長い時間走れるのかを試す。5分24秒ペースで走れるのか?休みの日午後3時スタート。ペースで歩みを進める。家の近くの土手沿いのコースをゆく。バーベキューをする学生。サッカーをする小学生。それを観戦する父兄たち。汗ばむほどの秋の陽気。ランニング、ウォーキングする人も多い。鴨は群れをなして河上に飛んでゆく。何もかも秋の幸福な景色。その中を、かけてゆく。4キロくらいからペースをつかむ。意識しなくても、1キロ5分30秒ペースを刻み出す。呼吸は季節の変わり目でぜんそくが出たからか少しだけ音がする。走ることだけに集中する。5分から5分30秒ペースが続いてく。