ママになってからの『キレイ』を考える女のブログ。スマートフォン用の表示で見るママになってからの『キレイ』を考える女のブログ。ゆるいダイエットのやり方こんにちは。)何も頑張っていないわけではなく、頑張る面もありながら、現在イヤイヤ期の娘をほぼワンオペで育児中なので、これ以上ストレスを増やしたくなくて、、、自分からおやつタイムを奪うことはできないという結論が出ました(笑)そんなゆるいダイエットをしているわたしですが、うちの旦那さんも宅トレで筋トレ中なんです。シェイプ&ビューティ」を購入することに(*^^*)実際に飲み続けて一週間ちょっとですが、感想を書いてみたいと思います。1、味について記載の通りですが、ミルクティー風味。わたしは普段紅茶は砂糖なしで飲むためか、どちらかというと「ロイヤルミルクティー」のように感じています(笑)でも普通に美味しくて、プロテインというか甘い飲み物という感覚で、夜の宅トレ後に飲んでいます。2、飲み方について後ろ面に溶き方の記載がありますが、わたしは基本的にお水で割って飲んでいます。ぬるいお水の場合は氷を1つ入れるとさらに美味しいです(*^o^*)お水で飲んでロイヤルミルクティーと感じられているので、夜だしわざわざ脂肪分を考えると牛乳で飲む必要ないかなと思っています。牛乳は金額も高くなったので、水のほうがコスト的にも良し!さらに、プレーンヨーグルトにも混ぜてみました。(混ぜたのであまり綺麗じゃなくてすいません><)ドキドキしましたが、意外と美味しい!(笑)若干のざらっと感があるといえばあるぐらいで気にならなかったです。ミルクティー風味のとろんとしたヨーグルトに変身しました(^^)/飲むばかり飽きてきたり、飲むじゃなくて何か食べるという行為をしたいんだという時にピッタリだと思います。あと、専用カップはあったほうがメモリが付いていて、シャカシャカ振って簡単に混ざるという点では楽だと思います。わたしは主婦なので家以外で飲むことはないし、なくても良いかなと思って購入せずに家にあるコップで飲んでいます。美味しい!(笑)わたしは夕飯を18時に食べてそのあとは何も食べないようにしているので、何か食べたくなってきたなっていう気持ちや空腹感も満たしてくれます。タンパク質やビタミンB1などの栄養素補給が目的で飲んでいますが、これを飲むおかげで、夜寝る前に空腹を我慢して辛いということがほぼなくなりました(^.^)///(でも寝る2時間前ぐらいまでに飲めるよう気をつけています。空腹で寝るほうが寝ている間に脂肪を燃焼できるそうなので。)4、続けるにあたってこれを飲んだから痩せるっていうものじゃないと思うので、これを飲んでダイエットに最適な栄養素をおいしく補給しようと思って飲んでいます。何か感じることがあるとしたら、旦那さんも言っていましたが、タンパク質を摂る量が増えたためか、肌の調子がなんだか良いです(笑)夜の間食を止められる意味でも、わたしは飲み続けたいなと思っています。お値段はあまりお財布に優しくないですね〜(°_°)例えば3キロ痩せるまで続けるとか、腹筋に縦ラインが入るまでとかいう風に決めてもいいかなと思います。買ったんだし、という良いプレッシャーでゆるいダイエット継続の糧になればいいなと思います。00:04ザバスのシェイプ&ビューティ(ミルクティー風味)を飲んでみた感想Tweet関連記事2019-08-25育児はいつ楽になるか。娘が1歳8ヶ月になった今、その答えを考えてみた。