30回エンカレッジ推進セミナー開催報告このサイトではJavaScriptを使用したコンテンツ・機能を提供しています。JavaScriptを有効にするとご利用いただけます。本文へスキップします。友常祐介先生を講師にお招きし、「職場におけるメンタルヘルスケア~自己への気づきをセルフケアに活かす~」と題した講演会を開催しました。合わせ、職員課とダイバーシティ推進室が共同で開催したものです。先生にはワークを含め1時間半にわたりご講演いただきました。以下に簡単に紹介します。健康問題による休業者が増加すると、労働力が失われるだけでなく、周囲への負担が増し生産性の低下につながります。増し、周囲の労働者は思うように業務が進まないことでモチベーションが下がるだけでなく、二次的に健康問題を発生することもあります。労災認定や労働裁判になれば企業のイメージが低下します。メンタル不調での労災認定は判断が難しいそうですが、例えば一定の労働時間の後に不調が生じるなど、職場の配慮とリンクしやすい結果に対しては認定されやすいそうです。働く人(健康)とその職場(雰囲気、モチベーション、生産性)を守るのが産業医の役目です。産業医は係争や風評などに対するリスク管理も行います。健康に配慮することで、健康を守るだけでなく生産性も上がります。健康問題のために従来できていたことができなくなった人に対し、産業医は主治医から情報を得たり、職場からはどんな仕事をしているのか、人事異動の情報などを聞いたりして、働く人と職場の間の交通整理をして両者を支援します。して再発しないための円滑な職場復帰があります。早期発見のために誰でもできることは、周囲の同僚・部下の変化に「気づく」ことです。「いつもと違うな」「最近どうも変だな?」と「気づく」ことは、一緒に働いているからこそわかる強みです。「気づき」が継続していたら、声をかけてみます。急にではなく、話を聞く日を翌日や週明けに設定すると、整理して話やすくなるそうです。それでも心配な状況が解消されないときは、相談窓口へ「あなたの心配事」として相談したり、医療機関へつなげたりします。レッテル貼りをしてはいけません。エゴグラムによる自己への気づきストレスに対してどう反応するかは人によって違います。この講演ではエゴグラムという自己分析方法を使って、ストレスに対する自分の考え方のくせやパターンに「気づく」ためのワークを行いました。自分と相手の考え方の違いを知ることで、できるかぎり人間関係によるストレスを軽減することができます。自分に足りない部分を引き上げようとすることで自己を向上させ、より良い人間関係作りの道を開くことができます。この講演会に参加できなかった方も、ぜひエゴグラムによって自分自身を理解し、セルフコントロールに活かしてみてはいかがでしょうか。Readerが必要です。Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。