基本を学んで上達したい方はこちらへ!チャンプショッピング親愛なる山口さんが経営されているバドのお店です。(2017/3/10時点)舞昆に葉わさびを加えて炊き上げてみました。普段通りの実力を出すには近畿シニア後は、激しい筋肉痛に悩まされた一週間でした。練習も運動も殆どできていなかったのに、シングルス5試合は明らかに「やり過ぎ」でした・・・ここで一つ強調しておきたいことがあります!後で調べて分かったのですが、今回の近畿シニアの参加選手の中で、全競技を含めて5試合したのは何とこの僕だけでした!他の方は最大でも4試合で、僕はシード下のハンデをもろに被った形となっていたのでした。別にどうということもありませんが「近畿シニア最多試合対戦者」という称号を、頑張った自分に与えたいと思います!?筋肉痛は全身を襲っていましたが、特に激痛だったのはお尻の筋肉でした。普通に歩くだけで「イテテテテ」「イテテテテ」と、歩行や階段の昇り下りに大いに支障をきたして、大変な状況なのでした。普通の身体に戻るのに、一週間を要しました。先週土曜日は会社に出て、と言っても仕事ではなく、自宅に有りながら2回しか使っていなかった「除湿機」を、会社の上司に格安でお譲りするため、梱包作業及び発送手続きをしに出社したのでした。大阪の夏は、高温多湿で非常に不快なので、湿度を除けば快適になるはずだとの思いから購入したのですが、除湿機というのは確かに湿度を下げてはくれるのですが、何と室温は上がってしまうのです!これを購入したのは痛い判断ミスでした。除湿機のスイッチを入れると、機器下部のタンクには水がどんどん溜まっていって、水とりぞうさんのように部屋の湿気を水に変えて除去してくれる様子が目に見える(これ結構楽しい)のではありますが、除湿機の送風口からはビュービューと熱気が噴出されるのです。夏場に湿気が無くなるのは良いのですが、室温が上がってしまうのでは、大阪ではちょっとした地獄です。僕の家には、浴室乾燥機(カワック)があることもあり、2回だけ使ったあとは除湿機は洗面所の置物へと姿を変えたのでした置物が売れるならいくらでもいいや、ということで、需要と供給が見事にマッチして、満足なお取引になったのでした。梱包・発送作業が終わったあと、昼飯を食べようということになり僕は、江坂のとあるラーメン屋に向かいました。ここは、その3日ほど前に、会社のメンバーと一緒に食べに行ったお店なのですが、非常に美味しかったのです!美味しいラーメンというと、とんこつ醤油が定番ですが、ここのスープは煮干ベースでたまねぎをトロットロに煮込んだ、コクと旨みが凝縮されて濃厚ながら脂っこくないので、汁物としても美味しく、麺と具を完食した後も最後の一滴まで飲み干したくなる味なのでした。煮玉子が美味しい!元々、玉子大好き人間(僕はお腹が空いたら、生卵を割って醤油かけてよく飲みます)の僕としては、ゆで卵には若干の不満(加熱されていて玉子の風味がない)があったし、今までのラーメンのトッピングで、いかにも美味しそうな煮玉子ながら食べてみたらイマイチという、見た目からの期待を裏切られるケースに嘆いてきたのです。そこの煮玉子は、見た目と味が見事にマッチしていて程よい塩味と黄身の風味も損なわれない絶妙の煮加減で、僕は心から「美味しい」と思いました。僕は最初読み間違えて「むさし」かと思いました。ヘンな名前ですので、僕は最初に行った時から少し気になっていたので、二回目の訪問時にお店のお姉ちゃんに意味を聞いてみました。マサやんは強烈にお勧め致します!土曜日に練習が無かったので、日曜日にダブルヘッダーで練習をしよう!と意気込んで、福島さん主催のウイングスにお邪魔して軽めにプレーしていたつもりなのですが、一発スマッシュを打った時に脇部分に「ピキッ!」と痛みが走りました・・・それほど致命的な痛さでもなかったのですが、その後は全力でスマッシュを打つことができなくなってしまいました・・・しかも、痛めた脇を伸ばす形で、ストレッチしつつプレーしていたらなぜか首の左側の筋に寝違えたような痛みが走り、もう何か全然身体がダメダメ状態で、ひたすらテンションが下がっていました。変更してビールを頂戴することに致しました(^^)最近、異常にテニスにはまる嫁は不在でしたので、家で一人の僕は美味しいビールを3缶空けて相当気分良い状態となりHDDに録画していたサザンの映像を見ては、桑田さんに変身して舌を巻いてひたすらシャウトしていました。飲むと涙もろくなる僕は、元気な桑田さんの姿を見るだけで容易に嗚咽してしまうのでした。結構な変人なのです!?飲みだして調子が上がってくると、僕はあらたなお酒に触手を伸ばしました。Birdy)」を、前奏からエンディングまで華麗に弾きこなし、マンションの廊下に確実に丸聞こえと思われるくらいのオヤジ譲りの豊かな声量で朗々と熱唱して、そうするとさらにアルコールが全身にくまなく行き渡り、最終的にはグダグダの酔っ払いオヤジいや酔っ払いお兄さん!?が一体出来上がっているという結論に到るのでした。まあいつものことです。明日(もう今日か)は楽しみな滋賀の石井先輩の大阪遠征です!畷シャトルズの練習に参加されて、その後僕のマンション近くの「はこべ」でギン飲みして、その後部屋に移動して延々と飲み会になります。挑戦することです!今までに3回挑戦していずれも惨敗(ToT)H野さんのフェイントは石井先輩に劇的に効きまくり、あまりにノータッチが多いので幡野さん曰く「オレ、強(つよ)なったんかと思ったくらいやわ」とこないだ軽口を叩かれていました(^^)石井先輩の健闘に期待します。主審はマサやんが勤めさせて頂きます。家寿多さんが参加してくれます。家寿多さんは、魚屋のおっさんの川北で有名な(引っ張り過ぎ)スーパーバードに所属されており、昨年の全日本シニア45歳シングルスでベスト16入りされている方です。「猫背でサーブ打とうとしたら、後ろからひもで引張っては?」と、内緒で思いっきりネタにしていたことを、他ならぬブログで暴露してしまいます。家寿多先輩、ゴメンなさい(^^;でも、上半身は絶対的に起こして打つべきです。「腰を曲げる角度が変わると、高さも変わり球筋が安定しないので」と論理的にご指摘させて頂きます。ところで家寿多先輩の小5の息子さんは、全国でダブルス3位なんだそうです!将来が嘱望されますね。今後の活躍に注目していきたいと思います。ショートサーブが猫背じゃないことを祈りつつ・・・ではバドの話。<普段通りの実力を出すには>試合って緊張しますよね?当たり前です。緊張しない人は居ないと思います。それは誰しも負けたくないからです。出るからには勝ちたいし、負けの悔しさを味わいたくないと思いますが、なかなかそうはいかないのが人生ってものです!?負けたくないと思いながらも、緊張してミスを連発したりいつもとは違う自分になってしまって、コントロールが定まらなかったり、ミスがミスを呼んでもうどうにもならなくなってしまって、ふがいないプレーで本当なら負けるはずがない相手にさえやられてしまう屈辱は、皆さんも一度や二度(毎回!?)経験したことがあるでしょうね。いう自滅気味に負けた試合というのは、非常に精神的にダメージが大きくて、情けなさに自分を責めたくなってしまいます(^^;最近の僕は、全て優勝!とまでは望むべくもありませんが、まあそこそこ試合で自分の実力は出し切って、それなりに成果を上げられるようになってきたと感じています。(誤解してほしくないのは、決して強いのではなくて、自分の実力を出し切れているかどうか、ということです)それはなぜかと自分なりに分析してみますと1)落ち着いてきたこれは試合にたくさん出場するようになった産物だと思います出る試合数が多いと試合慣れします。これは紛れもない事実です。緊張することが多い人は、たくさん試合に出ることも解決法の一つだと思います。2)試合中あまり焦らなくなったこれは、たま〜にやるゴルフでも同じような気持ちになっております。ゴルフをやると、例えばナイスショットの後、セカンドでOBなんか打ってしまうと、普通は非常に落胆するものですが最近の僕は不思議なほど気持ちが落ち着いているのです。いうのは、OBを打つのも、他ならぬ僕の実力だからです。打とうとして、OBを打ってしまった。これは間違いなく、僕に上手く打てる実力がないからです。考えられるようになってから、ゴルフの時には一喜一憂することがなくなってきて、良いスコアでも悪いスコアでも平然と居られるようになってきたのです。緊張してミスるのも実力。序盤硬くなるのも実力。逆にバシッと鋭くスマッシュでエースを奪うのも実力。このように、自分の全てのプレーが実力だと受け入れられるようになってから、一つのミスやエースで心乱されることが少なくなってきて、それが良い結果に結びついているのではないかと思っています。3)負けることは仕方ないと考えるようになった自分より遥かに強い人との対戦であれば、負けて元々です。自分と同じ実力か少し低い人には、負けたくありませんそう思うことは自然な心理ですが、勝ちたい!って思い過ぎると、往々にして空回りしてしまうものです。美空ひばりさん(僕と誕生日同じです)の「柔(やわら)」の歌詞ですが、まさにその通りだと思います。この後に続く歌詞が「負けてもともと」なのです。負けてもいいや、と諦めるのではなく、どちらも頑張ってやっているのだから負けることもあるという、良い意味での達観が持てれば、試合中の邪念にさいなまれることは少なくなると思います。4)スマッシュを多用するようになった勝負事というのは、勢いがある方に流れが来るものです。勢いをつけるのは、バドではやはり攻撃、つまりスマッシュでしょう。僕は今の年齢においては、体力に自信はある方です。前までは、シングルスでも球を回して勝とうとしていました。ラリー中にスマッシュを使わなかったのです。それではなかなかポイントを稼げません。これはH野さん、M市、そしてI井先輩にも指摘を受けた事ですラリーを切るのはスマッシュであり、そしてもしラリーを切ることができなくとも、あそこからもスマッシュがあるんだということを相手に意識させられれば、同じ場所からの他のショットも効いてくるということで、やはりスマッシュを打っていくことは大事なことなのでした。多用すると疲れるんですけどね(^^;ただ僕の場合は、明らかに結果が良い方に出ていると感じます5)気持ちはいつも挑戦者でこれは前にも書きました。一回優勝したりすると、何か変な思い上がった気持ちになって攻めの気持ちが薄れてしまうことがあります。優勝していなくても、前に勝った相手との対戦などで、気を抜いてしまうことがあると思いますが、また勝てる保証などないのですから、横綱相撲など取れるはずはないし、取ってはならないと思うのです。余計な考えは捨て去って、僕はこの人に挑戦するんだ!という強く謙虚な気持ちで積極的に攻撃していくことが、普段の実力を出し切れることにつながるでしょう。6)最後に勝つのは自分だ、と思い込んでおくこれは一種のおまじないですね。こんな思い込みでも、そう考えていれば、ずっとリードされている嫌な展開でも、慌てず諦めずに頑張れるものです。負けても、次に勝つのは自分だ!なんて思っておけば敗戦を不必要に引きずらないかもしれません!?7)淡々と目の前の1ラリーに集中する本来これしかないと言ってもよいでしょう。バドミントンは21点3ゲームマッチですが、元をただせば1つのラリーで1点が動くので、その1ラリーを取るぞ!と集中して淡々と頑張ればよいのです。その積み重ねが、リードになり、1ゲーム先取になり、試合の勝利に結びつきますので。「頑張ってこのラリーは取る!」と集中し、相手の攻撃にもひるまないで1ラリーをもぎ取れば、確実に1点が入ります。「何回おんなじパターンで決められとんねん。アホやなあ」とあれこれ余計なことで自分を責めるヒマがあったら、まずは目の前の1ラリーを何としても取る!という集中力を高める方が先決だと思います。8)誰かの為に頑張るちょっとキザですかね(^^;でも自分だけのために頑張るよりは、幕の内一歩のように自分を応援してくれている誰かに喜んでもらう為に頑張るというのが、精神的支えになると思います。後押ししてもらっています。K本さん、KANさん、ちこりんさん、まさっちさん、しょうさんそして、コメントは恥ずかしくて!?書いて頂けなくても毎日僕のブログにアクセスしてくれている皆さんの為にマサやんは頑張っていると言っても過言ではありません。最後は思わずおセンチになってしまいました。このブログを書くようになって、相当バドに対する責任感が重くなりました。マサやんは、ちゃんとバドをやらなければならない!でも、そんな責任感、使命感を胸にプレーするのも、悪くないような気がしています。今晩は独りの夜だったのですが、普通ならば飲酒に走るところをすんでのところで踏みとどまり、気合でなわとびを実行しました。身体弱っていて、50回7セットしか跳べませんでした・・・しかもインターバルたっぷり・・・でもまあ、それが今の身体の「実力」です。焦らずしかし着実に、身体を鍛え上げていきたいと思います僕を応援してくれている皆さんの為に(^^)***************************昨日はTVで映画「プリティウーマン」やっていましたね!僕はこの映画、大好きです。5回は見たかなあ・・・リチャード・ギアもカッコいいですが、何といってもジュリアロバーツは本当に魅力的な女性ですね。非常階段で抱き合うラストシーンは、何度見ても感動です。映画はハッピーエンドでなくっちゃね!ふと気がつくと今は午前4時半。ない夜更かしをしてしまいました。朝刊が配られる頃です。いえば昨日新聞の集金がありました。最近は、スマートフォンやインターネットの普及で、新聞購読者が減りつつあるようなので、集金にきた方に「最近は厳しいんじゃないですか?」と聞いたら「いや、実はそうでもないんですよ」とのことでしたので「なぜですか?」と聞いたら「正常化の話って知ってます?確かに購読数は減ってきているのではありますが、以前のように過剰なサービスをしなくてよくなってきたので、利益率としては上がってきたのです。今はちょうど良い感じです」ということだそうでした。僕が好きな記事は、スポーツ欄と将棋欄と川柳!?です。これって殆どオヤジですね(^^;でも川柳を読むと、一句は「ニヤッ」としてしまうのがありますあっ、新聞が今配られました。早く(ってもう遅い)寝て、また明日も川柳でニヤけようっと。オヤジにはなりたくな〜い!ではまた。職業:バドミントンコーチウェブサイトURL:http://www.e-bad.net/メールアドレス:info@e-bad.net一言:バドミントンに燃える全力少年です。このブログで自分自身の成長を図ると同時にうまくなりたいと願う発展途上のバド愛好者にバド上達の知識を伝達して、レベルアップの一助になれば最高と思っています。