方ならどなたでも無料で!お悩みなんでも伺います。report】なんでも相談室から工学系部局の皆様へ、カウンセラーのコメントや利用状況など定期的に発信させていただいております。年も押し迫り、公務にプライベートにとお忙しい毎日をお過ごしのことと思いますが、みなさんお変わりありませんか?お正月休みの予定はもうお決まりでしょうか?帰省される方、温泉でゆっくり過ごされる方、札幌で寝正月と決め込んでおられる方、いろいろだと思います。家でおせちをつつきながら、見るともなくテレビを眺めているのも定番の過ごし方でしょうか。お正月のテレビはどの局も似たような番組が並びますが、なかでもお笑い番組の多さは群を抜いています。漫才やコント、落語を見ながら笑う年始めというのもいいものです。言われることですが、笑いにはポジティブな反応を引き起こす効果があります。物質が放出されやすくなるのです。「笑顔に近い表情」をしていると脳はポジティブに働こうとするわけです。これは脳科学や心理学の実験でエビデンスも出ているようです。30年前くらいのことになりますが、俳優の竹中直人さんがテレビに出始めた頃、「笑いながら怒る人」という鉄板ネタをよく披露しておられました。タイトル通り、ニコニコと笑いながらドスの利いた声で相手を罵倒するという瞬間芸なのですが、みなさんもやってみられるとよくわかると思いますが、大抵のひとは笑いながら怒ることができません。それは笑顔をつくりながら「怒る」というネガティブな言動をすることが、脳にとっては非常に難しいからなのだろうと考えられます。竹中さんの鉄板ネタになり得たのでしょう。ストレスマネジメントのひとつとしての「笑い」。日常生活に取り入れたいものです。佳き年をお迎え下さい。11月の利用状況をお知らせします。詳細について回答することはできませんのでご了承ください。このたよりは、工学系部局に在籍する教職員や学生等を対象にしたメーリングリストで送信しております。学生のアドレスや研究室メールリスト等、希望の配信先がある場合はご連絡いただければ送信先に追加します。相談室だよりはホームページにも掲載しておりますので、相談室のことを知りたい・知ってもらいたいという方がいる場合には、ホームページのことを紹介し、案内していただければ幸いです。コメントを受け付けていません。午前【10時から12時まで】,午後【13時から17時まで】開室します。6日(金),13日(金),20日(金),27日(金)火曜日は午前【11時から13時まで】、午後【14時から18時まで】開室します。10日(火),24日(火)この時間内に足を運べないという方は別途お問い合わせ下さい。状況によっては時間をずらして対応できる場合があります。コメントを受け付けていません。午前【10時から12時まで】,午後【13時から17時まで】開室します。2日(金),9日(金),16日(金)火曜日は午前【11時から13時まで】、午後【14時から18時まで】開室します。13日(火),27日(火)この時間内に足を運べないという方は別途お問い合わせ下さい。状況によっては時間をずらして対応できる場合があります。コメントを受け付けていません。2020年1月版2020年2月の開室日をお知らせします。2019年12月版2020年1月の開室日をお知らせします。なんでも相談室011-706-7297(内線7297)nandemo@eng.hokudai.ac.jp(スパム対策のため,nandemo@を全角記述しています。RSSWordPress.org工学系部局なんでも。