40歳を迎えたランナーです。結婚前の20代後半から30代前半は相当走っていました。結婚し、子供が生まれてからはほとんどランニングから遠ざかっていましたが、40歳を機にまた走り始めました。ブログタイトルKa_NaのブログブログURLhttps://ameblo.jp/ifugivupthatsthegameends/ブログ紹介文40代ランナーの練習記録・レース参加記録を中心としたブログです。冬の勝負レースもいよいよ本番ですね。静岡】8週前のトレーニング(LT+持久力強化5)26K+低酸素。厚底報道に思う今週はヴェイパーフライ使用禁止にかかる報道が目を引きましたね。思う所は多々あるものの、個人的には、報道スタンス~広がり方・受け止め方が興味深かったです。サウナしきじ)この3連休は色々と刺激を受けました。目標とされている方が多く、本命でも凄いことになりそうですね。静岡】9週前のトレーニング(LT+持久力強化4)26K走、低酸素、スピ練9週間前のトレーニングが終わり、静岡マラソンまで残り8週間。「近くはないものの、遠くもない」という時期感。12:09ロンドンマラソンへの憧憬4(英国・ロンドンの留学記:鴻上尚史、佐藤優)英国・ロンドンへの留学記、続きの2冊です。他)ロンドンマラソン2020出場にあたって、英国・ロンドンを学ぼうという主旨の記事です。(年末年始で少し書き溜めました)今回は、英国・ロンドンへの留学記です。静岡】10週前のトレーニング(LT+持久力強化3)26K走、スピ練10×100箱根駅伝は今年もよかったですね。個人的に応援している大学は残念な結果だったものの、選手のすごさ、頑張りに毎年感動しています。準備状況(6)あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。新しい年代に入ります。個人的には「47歳」を迎えます。12:302019年(令和元年)の数々の失敗を振り返る今年もランニングを通じて、色々取り組み、難しい時期の中にあってもそれなりに成し遂げたこともあり、平凡な日々にささやかな彩りを添えられました。先週は忘年会やら納会に加えて、プロジェクトが切迫した状況を迎えて疲れました。金曜は緊迫した会議もありました。静岡マラソンのレースプラン静岡マラソンまで10週間と少々。長いようで短いような微妙な長さです。静岡】静岡マラソンへの憧憬1(伝統のサッカー王国)冬の本命、静岡マラソンまで75日、2ヵ月半です。今回も遠征を伴う、勝負レースなので静岡を事前に色々調べ、知ってから、レース・遠征を楽しみたいと思います。静岡】12週前のトレーニング(LT+持久力強化1)ファルトレク、LTインタバル来年3/8、静岡マラソンに向けた練習記事です。今回は12週間、約3ヵ月で積み上げます。先週、足柄男塾の忘年会が都内某所で開かれた。「男塾」の名のとおり、その雰囲気はただごとではない。13:47さいたま国際・振り返り(その6/全6編:冬のレースは静岡、今後(私のバケットリスト))さいまた国際の振り返りも最終その6.冬レース、今後(私のバケットリスト)です。内容は、以下の2節です。節立ては以下のとおり。23:31さいたま国際・振り返り(その4/全6編:課題・反省、トレーニング総括)レース前に思い描いていたタイムより速く走れて、それなりに力は尽くしました。細かな部分で課題や反省はありましたし、今後のために思う所を記します。