commentインドのモディ首相が、ヨガ・アーユルヴェーダ省を設立し、毎年6/21を「国際ヨガデー」にしようと定めました。そこで、昨年から関西では「国際ヨガDay関西」としてイベントが開催されるようになり、今年は京都でおこなわれることになりました。(ちなみに昨年は大阪城公園でした。それでも700人集まったそうです。今年は1000人を目指して、すごい気合いが入ってました!!いよいよ、開催の6/17。京都の平安神宮前参道での、めざせ1000人ヨガ。(写真は国際ヨガDay関西からおかりしてます)1300人集まったそうです。すごいことに!!圧巻だったそうです!!1000人ヨガのあとは場所をみやこめっせにうつして、いろんな先生のヨガクラスやお店が集まるヨガのお祭りのようなイベントが開催されていました。わたしはそこにいってきました。ヨガをさらにすきだと思うきっかけとなった、会いたかったサンドラ先生(上の写真右から2番目)のクラスを受けたかったのです。いつもお世話になっているぬんさんにも会えておしゃべりしたり、友だちにも会えました。いやーすごかった京都。ほんとにすごい盛り上がりでした。老若男女たーーっくさんの人が集まっていました。ヨガに興味をもってくれる人がいっぱいいてうれしいなぁ。わたしも目の前にいる方を大事にしながら、コツコツやっていきたいと思います。さんにて『ヨガとやさしいご飯の会』をさせていただきます。今回のテーマは、「夏にからだを冷やさない食事の採り方」です。今回のテーマを心がけた食事を用意してくださるそうで、わたしもたのしみにしています。きんちゃんは、クッキングスクール講師をされていたこともあり、知識も経験も豊富。この食材はこうして調理すると食材の栄養素が生かされるよ!とか、わたしでもできそうな簡単ワンポイントアドバイスをしてもらっています。おもしろいのでみんなで聞きたいなぁ、その料理を実際にみんなで食べれたらたのしそうと思い開催することになりました。6年前、わたしがヨガを伝えはじめだした頃、きんちゃんがわたしのヨガに来てくれたことがきっかけで出会い、偶然にも同じ中学校出身ということがわかり、ご縁を感じています。気さくで正直な人柄で、まわりに元気を与える人です。居心地いいお店です)きんちゃんは話やすくて、いろいろ話をきいてもらうのですが、仕事は違うけれど想いは同じだよなぁと感じることが多々あるのです。今回も、自分を大事に、自分にやさしくしたいなぁ。わたしたちも、まわりのみんなもそうであればいいね。いう気持ちから、このヨガとやさしいご飯の会がうまれました。これを食べたから、このポーズをしたら変わるということではないですが、日常の中で、何かのきっかけになればうれしいです。ヨガは呼吸やからだに意識をむけながら、ゆったりやります。やさしい気持ちになれるヨガを心がけます。方も参加しやすいですよ。⚫︎予約、お問い合わせ:mayuまでmayuyoga.kobe@gmail.com今回予定があわない方も、お近くまでいかれたらぜひCru.さんへいってみてねー!販売しているおかしも全部金ちゃんの手作りです。(今、人気の水着クッキー。元町駅ちかくにある、ロバボンさんにて朝ヨガとランチ会をしました。みんなの気持ちがひとつになり、この場の空気ともバチっとあって、とってもとってもよい雰囲気でした。そこにいるだけで清々しくて気持ちいい。ヨガがおわってから、ランチをしながらどう感じたとか、質問とか、おもったことを気楽にそれぞれ話すんですが、みんなの声もいろいろでおもしろいです。この時間がまたたのしいのです。わたしは鳥肌がたったよーってことをいったら、それってなんでおきるの??って質問が。いう感覚の話しを言葉にするのってむずかしい。調べれば、からだのしくみや脳のしくみがこーであーでこうなるから、鳥肌がたつ。みたいな説明もできるんだろうけど、知りたいのはたぶんそういうことではないような気がして、伝えきれずもどかしい。知ろう、きいてみたい、その気持ちがとてもうれしいなぁ。ランチもとてもなごやかです。みんなキラキラしてました。月1のおたのしみになっています。次回は7/15(土)10時です。あと、2名ぐらい参加いただけます。みなとのもり公園にで、ヒンホイさんとのコラボ、ヨガピクニックしました。風がよくぬけてちょうどいい。木陰の下で、ゆったり動いて深呼吸して、最後は長めのリラックスタイム(お昼寝)。解放され、やさしさがひろがっていくのがすきです。ゆるまるってほんとに気持ちがいい。わたしはチカラはいり屋さんで、リラックスするのが苦手。以前はその自覚もありませんでした。そんなわたしは、外ヨガだとゆるまりやすい。いうことを実感しています。)そして、そしてヨガを続けて、心身共にわたしもずいぶんラクになりました。ヨガピクニックのお待ちかね!ヒンホイさんのピクニックごはん!!ステキすぎて、うわぁぁぁ♪♪しかでない!笑さすがです!!大喜びでいただきました。みんないい顔してたなぁ。それが何よりうれしいのです。思い出しながら、まだまだ余韻にひたれそう。ありがとうごさいました!mayu◎次回は、外ヨガのみです。