1週目が終了しました。Studioアイアンガーヨガ認定指導員が少人数で教える隠れ家的なヨガスタジオです。イネコヨガスタジオの稲子からの折々の出来事をお知らせします。2011年7月17日日曜日1週目が終了しました。今は土曜日の午後です。ここで3つのクラスを受けますが今日の午前中でひとつのクラスが終わりました。来週の月曜より次のステージがはじまります。背骨の伸びを少し感じられて仙骨の周辺がじわじわとひろがってきています。プラナヤマの醍醐味はまだ味わえませんがシャバアサナがここにきてからなんか違う。