私の事スポンサーリンクこんにちは、marimyです。戸締り、外出の時皆さんはどれくらい確認します?ガチャッと鍵をして、一度ドアノブをひねって確認すればOKでしょうか?marimyはダメでいつも何度も何度も確認してしまうタイプです。幸いにもタイムアップは有効で、これ以上は時間が!となると諦められるので遅刻等はかろうじてまぬがれていますが、今日はいつもより早く準備できたな~と思っていても、電気切ったかなとか確認してまわっている内にふと時計を見ると大体いつも通りの時間になっていたりします。「一度確認すれば十分でしょ?」と、言われたこともありますしその通りだとも思うんです。不安になるんですね...ちなみにどういう思考回路かというと。鍵をかける→ひねって確認する→鍵はかかっていたけど、確認する時に動いて開いたかも→確認する→鍵はかかっていたけど、確認する時に動いて開いたかも→ループ複数確認箇所(A・B・C)があるとするとAを確認→Bを確認→Cを確認→Aが心許なくなり確認→Bが以下略→Cが以下略→ループという感じ。する書類、ATMを使った後のカードの取り忘れ、シャンプー(はごくたまに)、などなど。...書き出すと結構広範囲ですね...。一応こころの病気として強迫性障害(強迫症)といわれているもので、たぶんmarimyはあてはまってしまっているのですが、診断を受けたわけではないのであくまでもそれっぽいということにここではしておきます。日本人では成人の40人に1人とかかれているところもありましたので、もしかしたら読んでくださっている方のなかにもこれで悩んでいる方がいるかもしれませんね。配置へのこだわりとか、調べてみるといっぱいあってそんなのもあるんだとビックリしました。marimyが当てはまってしまうのは確認行為と加害恐怖だと思います。運転していて、気が付かないうちに人を轢いたんじゃないかと不安になって確認するために戻ってしまうとかがこれにあたるそうです。お手洗いに行きづらいとなると、途中で行きたくなるんじゃないかと気が気でない。いうか行きたくなる(行っても出るわけではない。シモの話でスミマセン...)とか、これは関係ないのかな?強迫障害の特徴としては、本人も無駄に繰り返していると自覚しているというのもあるそうです。確認している最中はまた「やっちゃってるなぁ」みたいな。離れると余計なことを考えていてちゃんと確認できてないってなってまた戻るんですよね。ちなみに確認できる状態にあると見向きもしません。写真を撮るとか、確認しているところを動画で撮るとか、すると撮った写真を見直したりとかはほぼしないです。これはやると深みにハマリそうなので極力しないようにしています。こんな状況ですが、私は病院には通っていません。これ以上は時間がないとか期限がくれば止められますので、かろうじて生活する上で大した問題になっていない(たぶん)からです。不便だけど、まぁなんとかなっているし、でここまで来てしまいました。これを書きながら調べてみると、治療方法には「薬物療法」と「行動療法」があるそうみたいですね。marimyは医者ではないのでどのやり方がいいとはいえませんが、今確認にかけてしまう時間、回数よりも、少ない回数で止めるというのを繰り返してじょじょ減らしていくというのがあるみたいです。これから試してみようかな?いろいろ書いてきましたが、確認は誰でもするものだと思いますのでどこからが強迫性にあたるとかは私には分かりません。確認が1回で済まないイコール強迫性障害というわけでもないと思いますので、ちょっとのことでもしかしたらとネガティブにならないよう、あまり意識しぎないようにしてくださいね。私よりももっと深刻に悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思いますが、もし、これを読んで同じ悩みの人がいた、とほっとしてくださる方がいたら幸いです。お互いいい方向に向いていけたらいいですね。PROJECTで描きました下記の記事も合わせて読んでください。ありますが、marimyは前向きにやっていきたいと思っています^^ということを書いています。(すでに読んでくださった方はありがとうございます)www.bloghive.infoありがとうございました。23:34強迫性障害(強迫症)ってどういうの?Tweet関連記事2019-05-20デザインフェスタvol.49に行ってきました。こんにちは、marimyです。前回ちょっと名前をだしましたが、オ...2019-03-31懲りずにメリタさんのコーヒー抽出機具、フレンチプレスを買いました。こんにちは、marimyです。ブログを始めたばかりの頃にコーヒー...2019-02-17公募展「機械仕掛けの理想郷」設置までこんにちは、marimyです。今回は前回の続き、出発から展示まで...2018-10-07最近買ったもの。(後、絵を描いてみました。)こんにちは、marimyです。最近記事にして実際に購入したものが...2018-09-30絵がうまくなりたい!(絵画教室に通うってどんな感じ?)こんにちは、絵がうまくなりたいmarmyです。高野山に行ってきます。はてなブログPro日々のちょっとしたことを書いていきます。こんな名前ですが男です。まぎらわしくてすみません。ただいまサイトのレイアウトをいろいろいじっている最中です。使いづらいところがあったらごめんなさい。あと過去記事整理中です。proでお絵描きできるかな?新しい年に合わせて新しい財布を買いました。エムピウさんのミッレフォリエ2をフリースピリッツさんで購入しました。CLIPSUTDIOPAINTに新しい月額プランが追加されるようです。クリスマス用イラストデザインフェスタVol.51に当選しました。今年もあとわずかなので、ちょっと振り返ってみました。月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro当サイト内のイラスト等の転載はご遠慮ください。著作者様からの削除要請には速やかに対応します。すみません、現在イラストの依頼はお受けしていません。reserved.はてなブログをはじめよう!marimyさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。