雨で今朝は肌寒いですね。先日のメルマガより一部こちらでもシェアさせて頂きますね。ストレス抱えて自分あとまわしな女性に贈るメッセージ。全身冷えてないか?角質はついてないか?手足冷えてないか気になります。40代、50代ともなると色んな不調が出やすいお年頃ですね(^^;そして、私の場合は最もストレス、外圧かかってくると出来るのが、口内炎。気づくと真剣に集中し過ぎてレジュメ作っていたらたった一晩で口の中にぶちぶちができました。その時は真剣になりふりかまわず気付かなかったけど・・・それほどストレスって、体に影響をおよぼすんですね。何かに追われてる感がぬぐえない・・そんな毎日でした。仕上げた後はすっきり口内炎も消えなおってしまいましたが。生みの苦しみ、は誰もが一度は通る道なのかもしれない。深呼吸してみてください。そんな時間も惜しいのはわかってます。んな時間あるかーー!!言いたいのもわかります。笑ぜひやってみてくださいね^^元、呼吸止まるほど必死こいていた不器用な、まさこより。