動脈硬化の危険因子が発見されたらどうしたら良いのでしょうか?ぜひ、参考にして下さい。動脈硬化の危険因子が発見されたらどうしたら良いのでしょうか?血圧や内臓脂肪も高めなのですが、まだ薬を飲まなくてはいけないほど高くはないから大丈夫と考えていると、のちに重大な生活習慣病を引き起こす可能性があります。手遅れになる前に、お酒の飲み過ぎ、運動不足、喫煙などの生活習慣の乱れや偏った食事などを見直してみましょう。食生活には気をつけることです。減塩を心がけ、いわゆるドロドロの血液をサラサラにすることが大切。なかでも青魚に多く含まれるDHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(イコサペンタエン酸)は注目の成分です。肥満の改善にも期待ができます。EPAやDHAは、焼き魚よりも刺身や煮魚のほうが効率よく摂ることができると言われています。外食が多くなりがちという人も少なくありません。・・・そんな時はDHA/EPAサプリをおすすめします。DHA/EPAサプリはたくさんの種類のものが発売されていますが、おすすめは月額1,666円で続けことのできる「みやびのDHA&EPAオメガプラス」です。260mg(※4粒あたり)その他、注目の亜麻仁油、クリルオイルアスタキサンチン、スクワレンなどが配合されて一ヶ月1,666円とオトクなオメガ3系サプリです。消費者庁が平成24年4月25日に公開した「食品の機能性評価モデル事業」を参照することをおすすめします。「機能性について明確で十分な根拠がある」として最高ランクAの評価をしています。消費者庁が公開した評価結果は以下のとおりです。B参照:「食品の機能性評価モデル事業」これに伴い、厚生労働省は、1日1000mgの目安としてDHA/EPAの摂取を推奨しています。これを食品のみで補うには難しい面があり、DHA/EPAサプリに注目が集まっているのです。DHA/EPAサプリは、あくまで健康補助食品であり医薬品ではありません。特定の症状を改善するものではないことを理解しておくべきでしょう。健康診断などで高血圧や高脂血症などを指摘されているのであれば、まずは医師の治療を受けることです。対策、お子様の集中対策として注目を集めるオメガ3系サプリです。みやびの「DHA&EPAオメガプラス」はここが違います!1.亜麻仁油(80mg/4粒あたり)亜麻仁油には、オリーブオイルの50倍以上といわれる豊富な「α-リノレン酸」を含んでいます。α-リノレン酸とはDHA&EPAと同じ「オメガ3系の必須脂肪酸」のひとつです。βカロテンの40倍ともいわれる高酸化成分です。近年非常に注目を浴びている成分です。厚生労働省も認めるDHA&EPAサプリを、ぜひお試しください。-あなたの人生わたしの人生-の人気記事をお届けします。