Parade昨日の予定だったTDLへのお出かけが今日になりました。Man今日は妻にねだられて、TDLに出かける予定だったのですが、関東地方は生憎の雪・・・体調もまだ完全ではないので、TDLは諦めて映画に行くことにしました。「神様はバリにいる」単身でインドネシアのバリ島へ渡って起業し、大富豪になった実在の方をモデルにした映画ということです。More雑感Should続けて私のブログを読んでくださる方はお気づきかもしれませんが、このところタイトルを英単語で揃えています。いやいや、英語が得意とか・・私、語学が一番苦手で、入試の時もネックでしたから、そんなことは全くないのですが、ブログもマンネリになってきましたので、ちょっと変えてカッコつけてみようかななんて、それだけです(^^;今回のタイトルの「Should」ですが、中学の時にでも習うような基本的な英単語。2記事を書いていたんですが、最近職業訓練のことを書きすぎていてまあ中身は書いていないつもりなんですが、内容の守秘義務も言われていますのでね。身ばれしたら説明するのも面倒なので、今回の記事を限定記事にしました。卒業したら公開するかな?簡単に言えばこういうことを書いていました。More雑感Backlash金曜日に襲ってきたパニック症状から、まだ十分に立ち直れていません。このところ順調に職業訓練をこなせていて、社会復帰に向けて順調に進めていると感じていただけに、ちょっと冷や水を浴びせられた感じです。症状の悪化とは思っていません。More雑感Self-responsibilityイスラム国に拘束された、二名の邦人に対して、ネット上では様々な議論が繰り広げられているようです。見受けられるのだが、「渡航禁止や注意喚起がある中、危険を承知で勝手に行ったのだから、自己責任」というものです。More記録パニック症状に関する記録などあまり意味のある記述じゃないんですが、体調記録のため。今日、久しぶりにパニック寸前の症状に襲われました。ブログを読み返してみたら、昨年の7月19日以来なんで半年ぶりですね。「襲来」「元に戻そうとする力」今さらこれが離脱症状だからとかいうつもりもないのですが・・・あとで見返して原因でもわかればと思って記録はしているのです。何度経験しても原因はよくわかりません。Position復職のための職業訓練も早いもので3週目になりました。体調の波は感じるものの、おかげさまで、問題なく継続できています。職業訓練の内容は、他の方のプライバシーもあるので、ネットなどで公開してはならないと釘を刺されています。詳細には書きませんが、基本的な内容は自分で設定した個人作業と、病気やその対処法の勉強会ということになります。More雑感Generation昨日から著名なスポーツ選手の訃報が相次ぎました。プロ野球、中日ドラゴンズ、阪神タイガースで活躍された、大豊泰昭さん。ため一昨日亡くなられました、享年51歳。Moreひとやすみ日本人のDNA昨日は一日中引きこもって、震災関連テレビを見ていたので、今日はお出かけすることにしました。職業訓練を始めるまでは、平日に出かけられたので、空いてるリゾートで遊び放題だったのですが、日曜日にあまりに混み過ぎず、しかもそこそこ遊べるところとなると・・なかなかピンときません、東京近郊はどこも人だらけですから。郊外の温泉なんかどうだろう?と考えました。2015/20TH断薬から2年間と言う長い休職期間を経て、やっと復職訓練を開始して歩き出すという節目を迎えています。阪神淡路大震災も、今日で20年と言う節目を迎えました。震災の年に産まれた子供が今年成人式を迎える、つまり未成年者は誰も体験していないということになりました。毎年この日には、このテーマでブログを書いていますが、その体験を風化させないためにも、この日だけはその思いを再認識することが重要だと思います。Life電車通勤をしていたころは、ポータブルプレーヤーで音楽をよく聴いていました。私のプレーヤーの中には、RockからPops、Jazzなど約7600曲、800枚ほどのアルバムが入っています。拘っていましたので、イヤホンもそこそこの物をそろえていました。SHUREとかHARMAN/KARDONとか、話題になったものひと揃え。Mindちょっと前だが、「やる気スイッチ」というCMがあった。うつ病なんかを患っていると、「全くやる気が起こらんのです・・」なんて訴える方も多く、こんなスイッチがあればと思うこともあるでしょう。今の私、そこそこ活動できているので、やる気がないわけではない。(と思う・・)しかし、まだ上手くスイッチが切り替わらないことが課題であるように思うのです。不眠に悩むことがある睡眠のこと。精神疾患で会社をおやすみされている方は、医療機関で「診断書」を作成してもらって会社に提出していると思います。その他、自立支援制度などのために公的機関に提出する証明書なども、医療機関で作成してもらうことになります。精神科の医者は治療には役立たずだと思いますが、こういったことでは利用せざるを得ないことが現状です。Moreリワーク精神疾患患者の中でのストレスたまに寝られなかったり、怠かったり、肩が凝ったりしますけれど、これまでのところ、順調に職業訓練に通えています。風邪などもひかず、このまま順調にいってもらいたいものです。現場での個別作業にも随分と慣れた気がしていて、あまり気が張ったり疲れたりしなくなりましたけれど、集団でのミーティングにちょっと違和感を感じています。More雑感NIGHTMARE追われている・・・精神医療の裏事情を知ってしまった私は、秘密警察から追われ、命を狙われている。家族や実家にまで捜査の手は伸び、逃げる場所がもうなくなってきた・・ああ、すぐそこまで追手が・・逃げなくては、逃げなくては・・・・・・・そんな夢を見て、汗だくになって目が覚めました(^^;まあ、途中覚醒はいつものことなんですけれどね、こんなにはっきりとした、「追われている夢」を見たのは久しぶりです。今日1月10日は、「110番の日」ですってね。ちなみに「119番の日」は、1月19日ではなく11月9日だそうです。日本人は語呂合わせとかキリ番がすきですね~キリ番といえば、私の車のオドメーター。思わず写真に撮ってしまいました。ブログによく運転のことを書くので、走行距離が多いようですが、9年近くのってまだ33333キロしか走っていません。奇跡のピアニストお正月に録った、TV番組の録画がたまっています。これまでなら一日10時間くらい観て消化していたのですが、職業訓練に通うようにもなりましたし、そう時間もありません。昨日は1月2日あたりに放送があった番組を見ていました。下村の本焼きあなご最近は年に2回ほどしか神戸に帰ることはないのですが、帰省するたびに楽しみにしていることがあります。それは下村商店の焼きあなごを食べること。東京ってどうしても「うなぎ」なんですよね、「あなご」ってスーパーにもデパートにもほとんどおいていない。置いていたとしても、韓国産とかで美味しいものはほとんどない。その点、瀬戸内海は「あなご」の文化なんでしょうか?特に「焼きあなご」が絶品です。Moreベンゾジアゼピン断薬二年が経過しました肩こりと、それによる睡眠の不満は随分と改善されました。ベッドか枕が原因なんでしょうかね?実家もいいですけれど、やはり住み慣れた自宅で生活する方が、何かと環境ストレスがないのでしょうね。今日から本年の日常の始まりです。本日でベンゾジアゼピンを断薬して、ちょうど二年が経過いたしました。More雑感ただいま東京に帰ってきました。肩こりで昨日良く寝られなかったせいもあり、7時間の運転はさすがに疲れました。さーて、寝床も元に戻りますし、今晩は寝られますかねえ・・どちらに転ぶかわかりませんが、あまり不安な感情はないです。なるようになるさって感じでしょうか。これでも少しは回復により成長したのかもしれません。故郷を懐かしむ日々も今日で終了。明日から、いよいよ復職に向けての一年が始まります。肩こりが酷い細かな不調に関しては、もうあまり書くつもりもないのですが。昨日あたりから、肩こり、背中の痛みが酷くて・・昨日は飛び込みでマッサージを受けてきたのですが、今日になってもあまり改善されていないようです。症状に関しては文言で表現するだけの能力が私にはなく、理解してもらいにくいところではありますが、コリが原因で、息がしにくくなり、意識がボーっとします。帰るべき場所もう三が日が過ぎてしまいますねえ。帰省してからは、もう1週間。相変わらず時のたつのが速いこと。今日は神戸の中心街、三ノ宮に出かけました。東京の人出には比ぶべくもありませんが、それでも神戸も全国六位の百万都市です。迎春あけましておめでとうございます。思いもよらぬ荒天の元旦になりました。神戸で雪が積もるのを見るなんて、何年ぶりのことでしょう。天候は荒れたものになりましたが、体調面に関してはそれに倣わず、安定したものになってもらいたいものです。いや、このところ悪いと言った苦痛はほぼなく、良くなりそうな予感はあります。