~ケーススタディNO.003~会員のKさんはカフェで働く主婦。その昔は、水泳やテニスに励んでいましたが、結婚と共に運動回数も徐々に少なくなってしまったようです。体重は標準のようですが、体脂肪率が年々増加傾向に。ブルーオーシャンのInstaglamを見て、腹筋割りたい!と思い、複数のフィットネスジムに見学に行ったそうです。圧迫感のあるトレーナーが多かったらしく、親しみやすさを感じていただき、ブルーオーシャンをお選びいただいたようです。会員Kさんのコメント写真がわかりにくいかもしれません。同じお金を払うなら指導してくれる先生がいた方がよいと思いました。わたしはとにかく足をなんとかしたかったんです。なんかプニプニしていたんですよね。健康的にシェイプアップするなら、それなりに時間はかかるとトレーナーの方からアドバイスをもらいましたが、わたしは結構早くに違いを感じました。あっ!足が締まってきた!って感覚は感じます。食事を我慢するのが、嫌だったので、トレーナーさんに要望出したところ、「うちは食事制限を強要しませんよ。健康をサポートするのにストレス抱えていたら本末転倒じゃないですか」と言っていただき、なんとありがたきお言葉・・。いう感じで無理なく続けられています。あたしは、体幹・下半身トレーニング時々、ヨガです。運動を継続できる理由は沢山あります。千葉そごうの特別企画に参加します。※第4日曜は一部のサービスのみ営業いたします。