スマートフォン専用ページを表示ただ憧れを知る人だけが。体験加圧トレーニング@Smart栃木にいた間、1年半くらいは加圧トレーニングに行っていたのです。去年の裏掛けのための体力作りもあったのですが、基本歌のための加圧トレーニングです。加圧やってから声が違うと思うし、師匠がまず褒めて下さるので加圧の成果かなぁ、と思っています。去年は業務が忙しく、予約が出来なかったんです。加圧はトレーナーさんを予約するので、体が空いたから行く!という訳にはいかないのですね。ここ7ヶ月行けていない状況。今年の職場はそこまで忙しくないので加圧トレーニングのジムを探したのですが、これが見事に市内にはないのです。隣の市へ行けばいいのでしょうが、慢性的に渋滞しているので、近くても高速道路を使って移動するというのを聞いていたので、それはどうよ?と思っていたわけです。体調が思わしくないのも加わり、調べること自体、おろそかになっていました。隣の市で40分コースと20分コースのある大手のスポーツジムさんに体験レッスンお願いしました。4月に越してきたばかりで土地勘がありません。職場を5時半にでれるので、間に合う時間で設定お願いします、といったら7時からで返答がきました。仕事後そのまま向かいましたが、ついたのは7時10分orz道中で遅れます、と電話入れたはいいものの、今どの辺ですか?に答えられないという罠。交差点の地名とか覚えていかないとまずいですね。遅れたけれど対応して頂けました。今回は40分のコース。機械で加圧をするタイプの物でした。久しぶりなせいなのか、40分がきつい、きつい。楽ではなかったんだけれど、数を数える余裕はあったよなぁ、と思いながら回数をこなしていくトレーニングでした。加圧後は成長ホルモンが多く分泌されているからその後のトレーニングとても有効、ということで有酸素運動のバイクを勧められて30分してきました。次回からはICレコーダーを持って行って音楽聴きながらバイクかランニングだなぁ。これに水とタオルとレコーダー入れて持って行こうっと。このバッグ、うっちーさんからお誕生日プレゼントでいただきました。ありがとう♪パンダの後姿がとってもかわいいのね。ジムのお供に大活躍してくれそうです。結局...健康講座@新潟Yさんが講師として教えてくれました。135000円の...ネッシン@新潟Yさんが来県して施術してくれました。母と月に1回は来たいよねと観音様。ウェブリブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下の方法で非表示にすることが可能です。