子供が布団から出てしまうので寒くなると心配。TOP楽しく子育て子供が布団から出てしまうと心配。冬に布団かけないで寝るときの対処法は?子供が布団から出てしまうと心配。楽しく子育てTweetPocketスポンサーリンク布団から出てしまっている!こんなに寒いのに...。気持ち良さそうな寝顔に、慌てて布団を掛ける。そんな経験が、あなたも1度はあるのではないでしょうか?寒い時期になると「布団が暖かくて気持ちいい~!出たくない!」と、思いますよね。それなのに、子供はすぐに布団から出てしまうことが少なくありません。気になって夜中に何度も起きては布団をかけ直しているのに、気が付けばまたすぐに布団を蹴っている...。寒くても、母親だってゆっくり寝たい!結論からいうと、お腹を暖めていたら大丈夫。今回は、このように子供が布団からでてしまうことについての対処方法をご紹介します。くじ子供が布団から出てしまうのはなぜ?子供は寝相が悪い。子供は体温が高いので暑がり。子供が布団かけないで寝る時の環境もチェック!エアコンを使わないこと。寝る直前の入浴は避ける。寒い時期にできる対策とは?子供が布団から出てしまう時はスリーパー!子供が布団から出てしまう時は腹巻!子供が布団から出てしまう時は加湿!子供に最適!お肌にも優しい布団!まとめ子供が布団から出てしまうのはなぜ?そもそも子供は、体温が高く暑がりな生き物。布団を蹴ってしまうのにはちゃんとした理由があるのです。理由が分かれば、対処法が浮かんできますよ。レム睡眠とノンレム睡眠という言葉を聞いたことはありますか?これは睡眠のサイクルのこと。レム睡眠とノンレム睡眠が交互に繰り返されて睡眠は成り立っているのです。レム睡眠とは、急速眼球がある状態。眠っていても眼球が動いているということは、眠りの浅い状態のこと。ノンレム睡眠は、その反対で眼球が動かない、しっかりと深い眠りについている状態のこと。90分のサイクルで入れ替わる。健康になる!睡眠の化学より大人の場合はレム睡眠がだいたい20%なのに対し、子供は50%と長い時間レム睡眠ということになります。レム睡眠中は夢を見たり、寝返りをうったりすることが確認されているとのことなので、子供の寝相が悪い原因の1つです。動くことが多ければ、布団を蹴飛ばしたりゴロゴロと頭と足の場所が入れ替わったりすることも納得できますね。スポンサーリンク子供は体温が高いので暑がり。子供は大人と比べると、体温が高いです。布団をしっかりかぶって寝ている状態というのは、布団の中の熱気で体を温められている状態です。そのため、暑いと感じ子供にとって不快な環境であるため、スッキリさせようと布団から出てしまいます。夏の終わりに、もう寒いだろうと長袖のパジャマを着せたら暑いと脱いだり、寝る時に薄手の毛布をかけたら汗をかいていたり。一緒に寝ていて、私は寒いと感じるのですが、子供は本当に暑いようです。子供にとって睡眠中の寝返りは大切です。そのため、寝返りがうちにくい重たい布団は、体が固定されてしまって窮屈に感じます。重たい布団は子供には不向きです。大人だって寝苦しいですよね。軽くて、通気性や吸汗性の優れた布団がいいでしょう。ホームセンターなどでも1000円くらいで売っている、お財布に優しくてお肌にも優しそうな軽い毛布が、うちの子供たちは大好きです。肌ざわりが気持ちいいから、だそうで好んで使ってくれます。軽くてあったかくて最高ですね。スポンサーリンク軽くて暖かい布団、私の肩こりにも良さそう...!子供が布団かけないで寝る時の環境もチェック!私の通う小児科の先生の言葉をご紹介します。「子供は温めすぎない。