私の身体に起きていたこと子どもが私以外がだめだし、私でも寝てくれない気質だったので、産後の回復がとにかく遅れました。そもそも妊娠中の貧血もあり、母乳しか受け付けないおかげでふらふらでした。絶対的な体力不足がありました。貧血が長期間渡ったことから鉄やタンパク質の栄養が不足していました。同時に育児に対しての劣等感や挫折・あるいは親や夫への頼り方が足りず、心労やストレスも抱えていました。困ったのは、リラックスできない時間が長かったため、睡眠トラブルが起きていた事でした。動けないことはありませんでした。それすらも子どものため、家事のためと無理やりでもありました。産後はホルモンも自律神経も免疫系も乱れる産後鬱はホルモンの乱れから起こるとよく言われるようになりましたが、多くのお母さん方と向き合うと、産後は身体の様々なバランスが乱れる時期なので、何が起きてもおかしくないと思っています。それは心の病だけではありません。慢性疲労症候群を発症するきっかけにもなりえますし、アトピーを発症したケースもあります。私のように自律神経が乱れたケースも本当に多くあります。何が起きてもおかしくないという状況を、もっと多くの方に知って欲しいと思います。お母さんが寝たきりでも、子どもはスクスク育ちます今は育児書だけでなく、ネットでの情報も普及していて、寝ない赤ちゃんが珍しくない事もわかると思います。同時に、そんな赤ちゃんが抱えている傾向も目に入るので、安心と不安が入り混じると思います。産後に産後鬱のような状態だったり、疲労で家事育児が出来ないお母さんがたのブログを読んで、一喜一憂されているかもしれません。これは、私が経験したことですし、多くのクライアントさんとも話している実体験ですが、安心してください。【子どもには持って生まれた気質があります。その気質は手をかけてもかけなくても、変わりません。】←じゃあ、いつ寝るのか??と絶望に感じるかもしれませんが、改善は様々な方面から可能です。その方にあった方法を考えるにはご相談くださるとベストかなと思います。次回以降また書きますが、子どもは親が何もできなくても健やかに育つと断言します。親が安心していると子どもも安心します。お母さんが少しでも楽になりますように。子どもは親が寝たきりでも健やかに育ちます。できる事ならして欲しいこと。産後の疲労が慢性疲労症候群だったかもしれない事例RECOMMEND2019年までの投稿記事2019.09.03自分を信じて生きる2019年までの投稿記事2019.03.10震災の影響は心の奥底に2019年までの投稿記事2018.09.19手三里2019年までの投稿記事2018.11.15授業参観と公園。保護者の腕の位置が気持ちを教えてくれる。出産後はうつ以外も起こりうる。