スタッフブログ虫歯予防には食生活の改善が大事!!歯科衛生士の池内です。皆様、1か月もブログ更新出来てなくてすみません(((^_^;)虫歯って本当に嫌ですよね。歯磨きしてるのに何でこんなに虫歯になるの?と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。悲しい事に、元々虫歯になりやすいタイプの方がいらっしゃるのは事実です。言って諦めないで下さい。予防に力を入れる事によってリスクを下げる事が出来ます。言う訳で、今回は予防においてとても大切な「食事」についてお話させて頂こうと思います。歯磨きでお口の中の細菌を取り除く事も大切ですが、細菌をゼロにする事は残念ながら出来ないのです。そこで、残った細菌にエサを与えないように、規則正しい食生活を心がける事が重要なわけです。食べているか」の4つです。着目してお話しますね。どんなものがあるのか...ですが、調理デンプン(クッキー、わらび餅、菓子パンなど)・果糖・乳糖(牛乳、ヨーグルトなど)が当てはまります。意外に大丈夫と思って口にしていたものが含まれていましたか?歯磨き指導の時に、食事についてお尋ねする事があるかと思いますが、食の楽しみを極力諦めないですむように、一緒に考えていきたいと思っていますので、嫌がらずに教えて下さいね。本年もよろしくお願いいたします。扱い保険診療を主軸に診療を行っています。混雑している場合はお待たせすることもございますので、ご来院いただく前に一度お電話(06-6931-1182)にてお問い合わせください。