口の中のトラブルには様々なものがあります。年々増えていると言われるドライマウスもその一つだといいます。11月9日に放送されたTBSテレビ「駆け込みドクター」で取り上げられましたので紹介します。ドライマウスとはドライマウスとは、唾液の分泌量が減り口の中が乾燥する症状です。症状としては口の中のネバネバ感や歯茎の痛みなど。ドライマウスになると虫歯や歯周病、かぜやインフルエンなどの感染症にかかりやすくなるといいます。原因の一つは噛む力の衰えによると考えられています。唾液は、噛むことで分泌されます。噛むことが少なくなれば噛む力も衰え唾液も少なくなります。一つの原因はストレスのよると考えられます。唾液の分泌は自律神経が大きく関わっており、緊張して交感神経が高まると唾液の分泌量が減ります。ストレスの時も交感神経が高まるので唾液の量は減り乾きやすくなります。噛む力の衰えとストレスがドライマウスの2大要因と考えらています。カフェインを多く含むコーヒー、お茶、紅茶やアルコールは利尿作用を促すので多くとることで脱水症状の引き金になり、口も乾きやすくなるのでドライマウスにもつながるといいます。ドライマウスで口が渇くと細菌も増えるので口臭の原因にもなります。唾液腺の老人性変化(加齢による唾液腺の萎縮)によって口の中が乾燥するのも原因だといいます。今回タレントのダレノガレ明美さんが該当しました。ドライマウスの人は目の乾きを訴える人も多いといいます。目の乾きで病院で診てもらいドライマウスだと分かるケースも多いそうです。水分を良くとっても口が渇く人は、病院で人工唾液スプレーが処方してもらえるので相談すると良いそうです。唾液は1日約1.5リットル分泌されます。物の消化、粘膜の保護、成長の促進などがあげられます。その他にも・唾液には、成長ホルモンの一種パロチンが含まれ美肌効果や骨や筋肉を強くする効果があるとされ天然の美容液のようなもので老化防止が期待できる。・がんを発生させる活性酸素を減少させる効果が期待できる。・噛むことであごからの刺激で脳が活性化され認知症予防が期待できる。唾液が良く出るようにする口の体操です。童謡「むすんでひらいて」の替え歌で口の筋肉を動かします。口の筋肉を動かすことで唾液腺が刺激され唾液がたくさん出ます。舌は、血液が多く集まっており血液の質の変化で色や形が変わりやすいと言われます。正常な舌はピンク色で表面には舌苔と呼ばれる白いブツブツがあります。柿木保明先生は舌でその人の体の状態が分かる専門家です。柿木先生による舌診(舌の状態による身体の診断です。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。