食だけでなく、思考や生活もどんどん改善していきます。人を頼らずとも工夫して一人でもせっせと運動する。一年もすると顔色も変わり、心も変わり、元気になって卒業していく。その後は、教室で会うのではなくプライベートでお会いする機会が出てくる。頑固な人は自分が頑固で心が硬く閉じていることに気づかない。気づく気持ちがあればなぁ~。常に、何かに対してぼそぼそ言ってる。物事に対して決めつけ、思い込みが強い。心の奥の方の芯がギュッと硬く締まってる。そのことに気づいているのか。前に進みたい人は、ほぐす努力をして、ほぐれて卒業していく。家というところはHPのスタートが遅れておりますが今年もありがとうございました。無効なデータを返しました。