健康商品ツイートおいしいものを食べつつ、スタイルをキープしたい女性に愛用されている「カロリミット」。カロリミットを飲むからには、最大限の効果を得たいと思うものですが、どのような飲み方をするのがオススメなのでしょうか。朝・昼・夜など、どのタイミングで飲むのが良いのでしょうか。今回は、カロリミットのオススメの飲み方について解説します。カロリーが気になる食事の前に飲むのがオススメ!「カロリミットシリーズ」とは?カロリミットとは、ファンケルが取り扱いを行う、ダイエットをサポートする健康食品のシリーズです。現在、以下の5つのシリーズ商品が販売されています。今回は、カロリミットシリーズの中でも知名度が高い「カロリミット」と「大人のカロリミット」の、2種類のサプリメントについて、オススメの飲み方をご紹介させていただきます。「カロリミット」と「大人のカロリミット」についてまずは簡単に、今回の記事でご紹介させていただく、カロリミットと大人のカロリミットについて簡単にご紹介します。カロリミットとは?カロリミットとは、「食生活をハッピーに」がキャッチフレーズの機能性表示食品のことです。鳩龍緑茶エキスに含まれる「エピガロカテキンガレート」カニの甲羅由来の「キトサン」インゲン豆エキスに含まれる「インゲン豆由来ファセオラミン」といった、5つの機能性関与成分の働きにより、食事の際に気になる糖や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値と中性脂肪地の上昇を抑制する効果が期待できます。糖分や脂肪分を多く含む食事を摂る機会が多い方にオススメです。大人のカロリミットとは?大人のカロリミットとは、「ブラックジンジャーでスイッチオン!」がキャッチフレーズのサプリメントのことです。ブラックジンジャーエキスギムネマシルベスタエキス桑の葉エキス鳩龍緑茶エキスキトサンインゲン豆エキスといった、従来のカロリミットの5つの成分にブラックジンジャーをプラスした6つの成分の働きにより、代謝が低下して痩せにくくなってくる大人のダイエットをサポートしてくれます。カロリミットと大人のカロリミットの違いは?この2つのカロリミットの違いは、見ての通り「ブラックジンジャーが使用されているかどうか」という部分にあります。ブラックジンジャーは代謝を上げる働きをするため、どちらを選ぶか迷った場合は、「代謝の低下が気になるかどうか」が判断基準となります。基本的には、40歳以下の方はカロリミットを、40歳以上の方は大人のカロリミットを選んだほうが良いでしょう。カロリミットのオススメの飲み方ではここからは、カロリミットのオススメの飲み方についてご紹介していきたいと思います。ファンケルが推奨するカロリミットの飲み方まずは、販売元であるファンケルが推奨するカロリミットの飲み方からご紹介します。ファンケルが推奨するカロリミットの飲み方は、以下のようになっています。【カロリミット】カロリーが気になる食事の前に1日3回、1回あたり4粒まで【大人のカロリミット】カロリーが一番気になる食事の前に1日1回、1回あたり4粒までカロリミットの場合は毎食ごとに飲むことができますが、大人のカロリミットの場合は1日1回までとなっています。カロリミットの効果の持続時間を考えて飲もう!カロリミットの効果の持続時間は「2時間」と言われています。いうことは、効果が持続している2時間の間に食事を済ませる必要があるということです。基本的には、デザートを含めても食事を摂るのに2時間もかかる方はいないと思うので、食事を摂る30分前に飲んでも十分です。食べ放題やバイキングで食事を摂る場合や、飲み会に参加して飲食する場合は、食事を摂る時間が長くなりがちですよね。そのため、食事を摂る30分前に飲んでしまうと、食事中に効果の持続時間が終わってしまう可能性があるので、そのような場合は食事の直前に飲むことをオススメします。スポンサードリンク朝・昼・夜のどのタイミングがオススメ?1日のうちのカロリミットを飲むタイミングについてですが、通常のカロリミットの場合は1日3回まで飲むことができるので、朝・昼・夜の毎食ごとに飲んでも大丈夫です。「毎食ごとに飲むのはちょっと」という場合は、カロリーが気になる食事の前にだけ飲むと良いでしょう。なると、昼・夜のタイミングになるのではないかと思います。大人のカロリミットの場合ですが、大人のカロリミットは1日1回までしか飲むことができないので、1日のうちで1番カロリーが高い食事の前に飲むのがオススメです。その方にもよりますが、1日のうちで1番カロリーが高くなりやすいのは、おそらく昼・夜のどちらかではないかと思います。2種類のカロリミットのダブル使いもオススメ実は、カロリミットと大人のカロリミットは両方飲んでも問題はありません。「両方同時に」というわけではありませんが、一番カロリーが高くなる食事の前には大人のカロリミットを飲んで、他の食事の前はカロリミットを飲むという、カロリミットのダブル使いもできます。「夜に大人のカロリミットを飲んでいるものの、朝・昼の食事のカロリーも気になる」となった場合、大人のカロリミットを飲むことはできなくても、通常のカロリミットを飲むことで安心できると思います。この飲み方は、「カロリミットは1日3回まで、大人のカロリミットは1日1回まで」という摂取量を守っていますし、ファンケルもオススメしているので、是非試してみてください。こんなカロリミットの飲み方はオススメできない!カロリミットと大人のカロリミットの両方に言えることですが、オススメできない危険な飲み方もあります。原材料にアレルギーを持っている方は飲まないで!カロリミットと大人のカロリミットのどちらにも、アレルゲンとなる原材料が使用されています。食物アレルギーを持っている方は、使用されている原材料をしっかりと確認して、飲んでも大丈夫かどうかを判断し、もしアレルゲンとなる原材料があれば、飲まないようにしてください。一度にたくさん飲まないで!カロリミットと大人のカロリミットは、共に1回あたり4粒までしか飲むことができません。飲み忘れてしまった時や、「効果を上げたい」と思った時などは、一度に4粒以上飲みたくなるかもしれませんが、一度にたくさん飲むのはNGです。お通じに関わる成分を複数使用しているため、便通の異常が起こりやすくなります。一度に4粒以上のカロリミットは飲まないようにしてください。ほとんど食べない時に飲まないで!ダイエットにおいては、摂取カロリーを抑えることも大事なのですが、抑えすぎるのも良くありません。カロリミットは、食事の糖や脂肪の吸収を抑える働きがありますが、ある程度の糖や脂肪は健康維持に必要です。ほとんど食べないのにカロリミットを飲んでしまうと、極端に摂取カロリーが減る形になり、体が飢餓状態になる恐れがあります。飢餓状態になると痩せすぎる可能性もありますし、逆に太りやすい体質になってしまう可能性もあるので、ほとんど食べない時には飲まないようにしましょう。カロリーが気になる食事の前に飲むのがオススメ!カロリミットのオススメの飲み方について解説させていただきました。カロリミットは、カロリーが気になる食事の前に飲むのがオススメです。カロリミットと大人のカロリミットのダブル使いに関しては、「そんな飲み方があるのか!」と驚かれた方も多いはず。カロリミットをより効果的に飲みたい方は是非、今回ご紹介させていただいた方法で飲むようにしてみてくださいね。「カロリミットは副作用があるって本当!?成分や口コミで調査してみた結果!!」PV数ランキング当帰芍薬散の副作用がヤバイ!?太る効果があるって本当!?漢方の中でも、女性の月経トラブルや不妊治療に効果があると言われている「当帰芍薬散」。その当帰芍薬散、効果はもちろんあるのですが、その一方で「副作用が...デーツの食べ過ぎは要注意!?効果と正しい摂取量のおさらい!!健康志向が高まっている昨今、女性のダイエットや健康促進を助けてくれる食べ物として、いわゆる「スーパーフード」と呼ばれる食べ物が注目されています。...【ラカントの安全性と危険性まとめ】糖尿病のリスクがあるって本当!?ダイエットに取り組む方や糖尿病を患っている方の間で、「砂糖の代わりになる甘味料」として注目を浴びている「ラカント」。エナジードリンクとして...オレンジジュースの効能がヤバイ!!飲み過ぎないように注意する理由とは!?大好きな方も多い「オレンジジュース」。「甘いものが好き!」とい...激強打破の効果がヤバイ!?効き目よりも副作用がもっとヤバイ!?目覚めと活力を与えてくれる「眠眠打破」シリーズ。その眠眠打破シリーズから、昨年2015年に「激強打破」という、ネーミングからしてかなり効果がありそう...葛根湯はのどの痛みや咳に効果的って本当!?風邪の症状にオススメな理由は?風邪の症状に効果的だと言われている「葛根湯」。葛根湯は漢方の一種で、副作用が少ないことで知られているため、風邪を引いた時に服用する方も多いのではない...葛根湯に副作用があるって噂は本当!?下痢と眠気がある場合も!?「副作用の心配がほとんどない」ということで有名な「葛根湯」。