Aメニューお問い合わせサイトマップブログ一覧ご登録ホーム>■ブログ一覧■11月11日練習11月11日(ポッキーの日)の練習。幼稚園児のY君と、お父さんでのご参加です。前回、「自然体*効率の良い姿勢の作り方」を説明したのですが内容が難しく、園児には???の様子でした。したら、園児にも良い姿勢と理由(体の構造から捉えた)を伝える事ができるのか、ずっと考えてました。11日の朝に説明の内容や、楽しく理解してもらえるイラストを製作。無事、おおまかには伝わったようで安心しました。(説明時にファッションショーのモデル歩きを例として真似したら爆笑でした^^)この姿勢に関する理解は、美しい姿だけではなく心の状態、体の健康、身体能力の発揮に年月を重ねる程、大きく関与してきます。不自然な癖が体に身につく前に正しい姿勢の理解を得るのは、効果的だと思うのです。今回は、練習人数が少なかったのでいつもより細かい部分まで指導を行う事ができましたがそのちょっとの細かさで、動きのフォームの質が変化。!こういう練習方法だと良かったのか!と実感。