20分ID114887西山京子/ちょりママちょりママのレシピルーム生のトマトがたっぷり!野菜もお肉もモリモリ食べられるヘルシーなさっぱりトマト鍋です。味変は粉チーズをパラパラと。汁かけごはんがまた絶品!リゾットもオススメです。広告を非表示にするこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要です。作り方Point!*具の目安:キャベツ300g、玉ねぎ・にんじん・ピーマン・なす計300gトマトは皮をむき、ひと口大に切る。あさりは殻と殻をこするようにあらい、水気をきる。野菜は適宜下準備をする。フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立ったらあさりと野菜(火が通りにくいもの)を入れて炒める。トマト、塩、野菜(火が通りやすいもの)を入れ、水(400ml)を注ぎ、蓋をして蒸し煮する。ボウルにAを合わせてふやかす。Aがふやけたら合い挽き肉、卵、塩、こしょう、オレガノを加えてこねまぜる。【3】の湯気が立ったら残りの水(400ml)、しょうゆを加えて煮て、【4】をひとひと口大にまるめてのせる。蓋をして蒸し煮し、火が通ったらこしょうをして、味を調える。お好みで粉チーズをふっていただく。FeaturePRBRUNOで、もっと料理が好きになる。感想をもっと見る(ログイン)このレシピの感想を伝えるログインして感想を伝えよう!つくメモ<つくメモって?>あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。画面が消えてお困りではありませんか?Nadia公式アプリなら画面が消えることなくご利用いただけます。アプリで開くこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要ですまずは1ヶ月無料でお試し!プレミアムサービス1ヶ月の無料期間を試す※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。プレミアムサービスとは。