続きを読む更年期対策にスーパー発芽大豆がおすすめ大豆イソフラボン大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンの代わりに働くと言われています。イソフラボンのサプリも沢山発売されていますが、一番自然に摂取できる「大豆イソフラボン」として自然食品の『スーパー発芽大豆』をおすすめします。続きを読む更年期の多汗には「アセッパー」もいいかも悩み更年期の症状もしくはその後も、多汗と加齢臭で悩んでいる方は多いです。代謝に働きかけ、汗の量を調節し消臭効果もある「アセッパー」を汗対策として試してみることもいいかもしれません。感想キレイのためにすっぽん小町は栄養の豊富なすっぽんの恵みを余すことなく丸ごと活かした、エキスだけを抽出したサプリメントとは違い、『一物全体』の考えに基づくサプリで、「キレイと元気を実感できるから」と、リピート率は約90%で、「1日約98円というコストパフォーマンス」の良さで大変人気のある商品です。販売数は1,000万袋を突破だとか。私は愛飲しているからこそ、人気の理由がわかります。ついては自分自身ある程度理解し、覚悟していました。イライラを娘から指摘されて自分の更年期症状に気が付きながらもそれまでと同じように頑張っていたらめまいで1週間入院しました。頑張りすぎていた自分に気づいて、心の持ち方を変えたら症状も心も楽になりました。続きを読む更年期はキレイを目指して乗り越えようキレイのために更年期は気持ちがふさぎがちで「私なんかダメ」と自分に構うことさえできなくなりますが、そんな時こそおしゃれに目を向けて、キレイになっていく自分に自信をもち励まされながら過ごしましょう。続きを読む更年期サプリメントについて更年期サプリサプリメントの選び方と更年期の適切なサプリメントの概要について説明しています。40歳で更年期の症状が出て、重いうつ症状に悩みながらも更年期と気づかずに1年半を過ごしました。更年期に気づいて婦人科でHRT(ホルモン補充療法)をしたら劇的に良くなり、新しい人生にチャレンジしている洋子さんの体験談です。続きを読む恋をすれば更年期障害は楽になる?更年期Q&A恋をすれば更年期障害は楽になるといいますが、恋というのは自発的なものなのに、更年期症状をおさえるために恋をしようという発想が間違っています。自然な自分と向き合いましょう。(1,380pv)イライラを娘から指摘されて自分の更年期症状に気が付きながらもそれまでと同じように頑張っていたらめまいで1週間入院しました。(1,266pv)更年期の症状は閉経前からあらわれやすいですが、明子さんの場合は閉経後1年してホットフラッシュと欝症状が出ました。それは空の巣症候群の時期と重なっていました。(1,229pv)私は10代から「生理の不調」に苦しんできました。女性の体って複雑怪奇。その集大成が更年期ですね。(1,221pv)40歳で更年期の症状が出て、重いうつ症状に悩みながらも更年期と気づかずに1年半を過ごしました。