シャンプーもしっかり泡立てることにしました。洗面器でシャカシャカやった方が泡立てやすいし、満遍なく洗えます。シャンプーを使う量も少なくて済みます。ひと手間だけど大事な事です。後頭部からつけるこれも驚きです。悩んでいる右上から付けていました。ドライヤーは強くあてないように気を付けていましたがシャンプーは盲点でした。いいドライヤーを使うドライヤーは奮発して買ったPanasonicのナノケアを使っていました。頭皮の事を考えて温風冷風交互にあてて乾かしていました。朝のスタイリングの時は折角いいドライヤーを持っているのにくるくるドライヤーでガンガン熱風を当ててしまっていました。巻きやすいのでつい使っていました。考えてみれば、もったいないことです。試しにナノケアでスタイリングをしてみました。髪がいつもよりしっとり落ち着いた気がします。やりにくいけど仕方ない。慣れるまで頑張って続けてみます。*実践し始めて数日ですが、皮膚の痛痒い感じがマシな気がします。髪のパサつきもマシになってふんわりと張りが出たような感じです。最近のヘアケアおまけのお話です。使っているシャンプーところで今使っているシャンプーは美容室で買っているものです。1年ぐらい使っています。香りも良くて一番頭皮に優しい気がします。他のシャンプーにかえる勇気がないというのもありますが・・。今のところこれに落ち着いています。この美容室に行った後は髪がすごく落ち着くのでもしかしたらここのトリートメントが合うかもしれない。シャンプーだけでなくてトリートメントも購入してみようかなと思います。トリートメントジプシートリートメントに困っています。以前は無印良品のオーガニックのハーブフレグランスのトリートメントを使っていたのです。これがすごく良かった。1本1000円ですぐに無くなってしまうので高いなとは思っていましたが、髪の状態がすごく良かったのです。艶も張りも出てすごく気に入っていました。廃盤になってしまったのです。今年の冬ぐらいだったかな・・。それ以来、トリートメントを色々変えてはいるもののいいものになかなか出会えません。無印良品ではこのラインナップを復活させたのですが、何故かシャンプーとコンディショナーだけでトリートメントは再販されていないのです。このコンディショナーではダメなのです。いいのがないかな・・。今使っているのはTSUBAKIとBOTANISTです。香りもよくてまあまあ気に入っています。無印のトリートメントにはかなわない。*さて、まだまだ暑い日が続きますね。夜中もしっかり汗をかいてしまうので朝からシャワーを浴びています。髪もお湯で流しています。夏バテしないように気を付けなくてはいけませんね。皆さんもお体にはお気を付けください。*▼ドライヤーホルダーは両手が空いて楽ですよ。カエレバサンコーAmazon楽天市場40代のセルフケアツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyおすすめ。時間表示ができるキッチンタイマーが地味に便利です。トマトビネガードリンクと干しぶどう酢が簡単で超美味しい。お酢の習慣を取り入れる。RECOMMENDこちらの記事も人気です。40代のセルフケア2016.11.5目を見て話すことで変わるコミュニケーション。ユマニチュードに学ぶ「人との...40代のセルフケア2016.9.7ドライアイに超おすすめ!じわっとほぐすホットアイマスク。ふくらはぎとお灸が効果的です。いつの間にか寝てしまい...40代のセルフケア2017.11.18飲酒翌日の背中痛の原因が分かりました。飲酒前のホットミルクがおすすめ。40代のセルフケア2017.11.11スマホ使い過ぎによる不調の簡単改善法。スマホ老眼、頭痛、肩こりなど。40代のセルフケア2016.7.25ドルツのウォーターピック(水ハブラシ)使ってみたら超気持ちよかった!口臭...40代のセルフケア2016.4.27瞑想のすすめ。「始めよう瞑想」「心がフッと軽くなるブ...40代のセルフケア2017.6.3スマホ依存からの脱却。スマホとのちょうどいい距離について考える。」や暮らしを楽しむ実践を等身大でお届けするブログです。2020年4月で4周年を迎えます。書いていますので、どうぞゆっくりお読みください。twitterでもちょこちょこつぶやいています。私のマインドマップアプリXmind活用法。2020.01.24自家製カスピ海ヨーグルトの話。美味しい食べ方、お通じ改善。2020.01.05ヨガを始めて買ったお気に入りグッズまとめ2019.12.30ドリップコーヒー1杯からでも入れられるマグカップにぴったりおさまる多機能茶こし2019.11.30超薄くて軽いキーボード。iPadでの文字入力が気軽になりました。2019.11.04「きのう何食べた?」Amazonプライム・ビデオで配信中。会員特典で一気見しました。2019.10.14昨日、皮膚科へ行ってきました。敏感肌に気を付けて生活します。2019.10.12このブログのすべての文章、画像の無断転載を固く禁じます。:なごみのプロフィールtwitterで日々のことつぶやいています。写真・カメラ一眼レフの写真教室に通ったのをきっかけに写真が趣味になりました。お出かけが何倍も楽しくなります。年をとっても楽しめる趣味がいいなと思って始めました。