頭が痒い!何とかしたい!特に冬場は乾燥するので、頭の痒みで悩んでいる方は多いんです。・正しい髪の洗い方この3点についてまとめました。正しい乾燥対策で、痒みとさよならしましょう(◍•ᴗ•◍)スポンサードリンク頭が痒いのは乾燥が原因?頭が痒いことで悩む方は多いのですが、その中で最も多い原因は、「乾燥」です。肌の乾燥は、目に見えてわかるので気づきやすいのですが、頭皮だって乾燥するんです。本来、健康な肌は、角質層とセラミドによって、肌内部の水分が蒸発するのを防ぎ、さらに外部の刺激から守られています。角質層とセラミドがバリアの機能を果たしてくれているんですね。この状態の肌は、なめらかもっちりの健康的で綺麗な肌です。肌内部の水分がどんどん蒸発してしまいます。乾燥してバリアがなくなると、外部からの刺激が肌内部に直接加わることに。・汗をかく・体温が上がるなど、普段は何でもないことでも、刺激になってかゆみを感じてしまっているのです。いや、自分は皮脂の分泌が多い方だから、乾燥のわけないよという方もちょっと待ってください。肌は、あまりも乾燥すると、自分を守ろうとして、逆に脂を分泌することをご存知ですか?あなたの頭皮の脂は、乾燥によるものかもしれません。冬場はとくに、空気が乾燥して、どうしても頭皮も乾燥しがちです。正しい頭皮の乾燥対策で、一刻も早く頭の痒みを改善しましょう。頭が痒いときの対処法とはシャンプーを見直すあなたは今、どんなシャンプーを使っていますか?ドラッグストアなどで普通に売ってあるシャンプーを使っているのだとしたら、ちょっと注意が必要です。市販のシャンプーには、泡立ちを良くするために、ラルリル硫酸、ラウレス硫酸などの合成界面活性剤が使われています。合成界面活性剤って、他に何に使われているのかご存知でしょうか。実は、一番多いのは、洗濯用洗剤。必要な脂まで摂ってしまって、頭皮が乾燥。いうことで、冬の乾燥するシーズンだけでも合成界面活性剤の入っていないシャンプーを使用してみてください。>>無添加シャンプー「ラフィーシャンプー」スポンサードリンクヘアトニックを使うヘアトニックは、頭皮用の化粧水のようなもので、頭皮をマッサージをする為に使います。ヘアトニックを選ぶときに、1点注意しなければならない事があります。それは、アルコールが入っていないものを選ぶことです。ヘアトニックと言ったら、頭がすーっとすっきり爽快感があるといったイメージがないでしょうか?これは、主に、アルコールによるもの。アルコールは、頭皮に潤いを与えるどころか逆に水分を飛ばしてしまい、乾燥まっしぐらです。アルコールフリーのヘアトニックを選びましょう。頭を洗うのを2日に1回にあなたは今、毎日頭を洗っていますか?だとしたら、回数を減らしてみると乾燥が治るかもしれません。髪は毎日洗うものだと思われているかもしれませんが、実はそうでもありません。市販の合成界面活性剤を使ったシャンプーを使っている場合は、必要以上に皮脂を取りすぎているのです。いって、いきなり減らすのも抵抗があるでしょうから、2日に1回は、お湯だけで洗う、湯シャンを試してみて下さい。お風呂から上がったらすぐに乾かすお風呂から上がったあと、自然乾燥していませんか?もしそうなら、入浴後はすぐに乾かすようにして下さい。濡れたまま自然乾燥させると、頭皮が乾燥状態になってしまいます。シャンプーの仕方を見直す頭皮の乾燥を防ぐためには、髪の洗い方もポイントです。そこで、正しい髪の洗い方をご紹介します。正しい髪の洗い方で改善!1お湯でよく流す。お湯で流すだけでも、6割以上の汚れが落ちます。長時間シャンプーで洗わなくてもいいように、お湯でしっかり汚れを流しておきましょう。2しっかりと泡をたててから。泡立てずに、直接シャンプーを地肌につけてしまうと、どうしてもすすぎ不足になりがちです。シャンプーの洗い残しは、頭皮には大ダメージ。シャンプーはしっかりと泡をたててから使ってくださいね!3マッサージするように洗う頭皮は、たっぷりの泡で優しくマッサージするように洗います。ポイントは、指の腹を使う事。爪でガシガシ洗うのは頭皮を傷つけるのでNGです。4すすぎは完璧に先ほども言いましたが、洗い残しは乾燥に繋がります。