2019.10.03目次カラダの声を聞くこと自分の体に聞いてみる五感を研ぎ澄まそうカラダの声を聞くこと世の中には、いろんな健康情報があふれています。どれが正しい情報で、どれが間違っているのか、あなたは判断できますか。振り回されたりしていませんか。ある程度は正しくても途中からアレ?と思う情報もあったりします。あなたが知るその情報は本当に、あなた自身の体にあっているのでしょうか?正しい健康情報を見抜くにはカラダの声を聞くことなんです。自分の体に聞いてみるあふれる情報を見抜く鍵は自分の体。自分の体に聞くのが一番!一度、自分の体の声に耳を傾けてみてください。「これを食べると調子が悪くなる」など、体からはいろんなメッセージが発信されているはずなのです。人の身体はそれぞれ、みんな違います。あなたの体にとって本当に必要なものは、あなた自身の体が一番よく知っているはずなのです。五感を研ぎ澄まそう人はそれぞれ五感を持っています。何が不必要なのかを感じ取ること。足りないものはなんなのか。自分自身の「ちょうど良い感じ」を見つけてください。自分の体と向き合っているうちに自然と声が聞き取れるようになります。その声に従うことで自然と自分の体が心地いい生活ができるようになってきいますよ。Care関連記事ダイエット1日の水分量。みんな思うように出来なくなってしまいますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。稔子モデルから食のアドバイザーへ転身。食は健康の基本であり美の基本としてシンプルでナチュラルな食生活を提案しています。稔子モデルから食のアドバイザーへ転身。食は健康の基本であり美の基本としてシンプルでナチュラルな食生活を提案しています。梶川能一さんの個展でケータリング2019.10.092019.10.13便秘を改善する食事ケア2019.11.232019.12.08「まじくるコミュニケーション」に出演しました2019.12.02【新着記事】ダイエット力検定2020.01.21腸内環境を知る方法2019.12.082019.12.10「まじくるコミュニケーション」に出演しました2019.12.02腸内環境を改善する方法2019.11.30便秘を改善する食事ケア2019.11.232019.12.08カテゴリーイベントレポートダイエットビューティービューティー&ヘルスケアヘルスケア。