Studioアイアンガーヨガ認定指導員が少人数で教える隠れ家的なヨガスタジオです。イネコヨガスタジオの稲子からの折々の出来事をお知らせします。週末のお知らせこんにちは。19日で56歳になりました。19日は大阪でケイ先生のワークショップを受けてきました。最前列に場所をとり、通訳は純子先生。デモストレーションは長野のエレーナ。人数も多くなく豪華なワークショップでした。わたしがここまでヨガが継続できている訳が再認識でき、リフレッシュして東京に帰ってきました。20日は広尾でポールのワークショップを受けてきました。説明が難解ですがすごく、捕らわれをなくされ、意識をカラダに深く向けさせる練習でした。集中力がないと練習についていけません。疲れていたので最後の方は集中力が切れましたが、翌日の練習でポールが言っていた意味がわかり、純子先生に教えてもらっていることと少し、つながりました。アイアンガーヨガってホント、おもしろいです。