昨日よりさらに増えた体重。昨日は夕焼けがとても綺麗でした。毎日の記録1分プランクの感覚が狂う昨日は久しぶりにプランクをやりましたが、随分と感覚が狂っていました。毎日の記録あっちのひまわり畑が見頃でした家の近くのヒマワリ畑はピークを過ぎたようで、頭が垂れてきてもう太陽の方を向きません。暑さにやられたようにも見えます。食べ順ダイエットの味噌汁は先か後か今日も30分ウォーキングしてきました。駐車場は車がいっぱいなのに、人は少なかったです。久しぶりに体幹運動しました走りに行く時間がなくなってしまったので、久しぶりに室内運動をしました。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。初積雪スポンサーリンクみっち運動と読書の習慣化したい。自分磨きしてるつもりたまに好きなワインと映画の感想も書いてます。ポジティブもネガティブも、どちらが良い悪いではなくてバランスなんだと思います。simplenote、早速macとiPhoneに入れてみました。使ってみたいと思います。アカウント登録して、PCからも編集可能なところがお気に入りです。ここを見てくれた人に伝えたいと思いながら、なかなかうまく書けずにいます。本ホームトップシェアTwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEPinterestLinkedInコピーサイドバースポンサーリンクみっち運動と読書の習慣化したい。自分磨きしてるつもりたまに好きなワインと映画の感想も書いてます。ポジティブもネガティブも、どちらが良い悪いではなくてバランスなんだと思います。simplenote、早速macとiPhoneに入れてみました。使ってみたいと思います。アカウント登録して、PCからも編集可能なところがお気に入りです。ここを見てくれた人に伝えたいと思いながら、なかなかうまく書けずにいます。投稿スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。