整体院「紡ぐ」のさとう式リンパケアインストラクターの栄鶴です。早いもので4月に入ってきましたね。新生活を始められている方も多くいらっしゃるかもしれませんね。今回はセルフケア講座のご案内です。セルフケアって、どんな事をするの?と思われる方もいるかもしれませんね。セルフケアは自分で自分の体をケアしていくものです。・体を優しく触れる・身体を軽く揺らす・息を吐くといったものです。・リフトアップ、バストアップ、ウエストダウン、足やせを自分でしたい方こんな方にはお勧めですね^^セルフケアを受けられた方からは嬉しいこんな声が届いています。・講座が終わる時にはウエストが8cm変わっていました。・片側のほうれい線が気になっていましたがなくなりました。・手のしびれや肩首が痛かったのがなくなりました。・こんな弱い力で体が緩むんだ!と理論通りに出来るので続けれそうです。嬉しい感想が続出しています。家でも出来るようになる事です。セルフケア自体が30秒から結果が出るケアがたくさんあるので誰でも続けられるんですね。楽しみですね!4月のセルフケア講座の料金や人数、日程についてはこちらからです。料金は6500円のテキスト、セルフケア動画付です。残席3名http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=60590ご都合が合う日があれば、気軽にご参加ください。ご参加は当院への電話、もしくは申し込みフォームより申し込みをお願い致します。1人でも多くの方に自分で自分の体のケアが出来る事を知っていただけたら嬉しいですね^^最後にセルフケアって、どんな事するの?とイメージが湧かないかもしれないのでセルフケア動画を1つお見せしますね!いかがでしたか?こんなにも簡単に出来るの?と思われたかもしれません。最後までお読みくださり、ありがとうございます。新規の方は先着1日4名0565-50-5776「ホームページを見て・・・」とお電話くださいね。»コメントを残す返信をキャンセルする。