vol.2をおこないました。少人数にてゆったりとしたレッスンになりました。ストレッチ~ヨガのポーズまでゆるやかに、しっかりと体を伸ばしていきます。hitomiさんはひとりひとり、丁寧に指導してくださいます。今回ははじめてのヨガ体験の方から普段定期的にホットヨガをされている方までいらっしゃいました。ハードすぎず、でも体を動かしたという実感をもって体験できたという感想を頂きました。応用編として2人でやる気持ちの良いストレッチの方法もおしえてくださいました。.........!体がやわらかいですヨガの後はレモンヴァーベナのハーブティーを飲みゆったりとしました。隅々まで伸ばせた体にすっと入り込むようでした。Leçonはとても好評でしたので、また今後も不定期ではございますが開催していきます。お知らせをさせていただきますので、みなさまのご参加をお待ちいたしております。講師のhitomiさんおまけ。合間のランチをシェフがささっとつくってくれました。アボカドサーモンサンド絶品でした。