※計量スプーン(小)で1~3杯ほどティーポットにドライハーブを入れ、静かにお湯を注ぎます。花や葉のものは1~3分、茎や種子のものは3~5分蒸らしてからカップに茶こしでこしていれます。湯の中に長くハーブを浸けすぎないようにします。※詳しい材料や作り方は「ハーブの教科書」P.161Facebook0TwitterGoogle+LinkedIn0関連記事デトックスティーのブレンド(2人分)※写真と実際の分量は異なります。ティー29ハーブティーの基礎知識ハーブティーは薬ではありませんので、病気を治したり症状を急激に改善したりすることはできません。