TrainingBLOG12月開催!ヨガニードラステップアップ講座募集開始しました。2019年10月1日2日ほど前にも情報を上げましたが、7月にヨガニードラの2度めの講座を開催いたします。今回は前回受けてくださった方の声も含めてこちらの講座のご紹介です。究極のリラクゼーション法と言われるヨガニードラ。本の中でも【リラックスの科学】という表現をされています。誰かに優しくできるってとても素敵な能力だと思う。それと同じくらい自分に優しくできるって素敵なことじゃないかなって最近思います。今日は私がヨガニードラをどうしてお伝えしているのかを踏まえて最後に講座のご案内です。究極のリラクゼーションとも言われるヨガの手法です。ついての講座の第1回を終えました。講座にあたっての私の想いを今回は書いておきます。10年の時を経てヨガを伝える事を決め、13年経ちヨガの講座を始めました。私が学んできたことを形にする大事な機会。