顔も洗わず、ずっとコタツで横になる。(いやいや、母の作った「鶏と舞茸のソテー」と「お雑煮」を器に盛ることだけはした)。「何もしていない状態が続くと、エネルギーを動かせない事からの苛立ちから、エネルギーの消耗をしてしまいます」とは宇佐美みさえサンの言葉。Comment:01月6日(月)◎16時頃の起床。世間が始動したと思うと、ますます落ち込む。あっ、頑張ったことも書いておこう。今年初めてのお風呂に入ったぞ(運動にもなる)。◎テレビで、定年退職した男性が「午前は図書館。家に帰って昼食をとり、座禅をし、家中の掃除をして、夜になる」日課に満たされず、次なる生きがいを見つける話をやっていた。わたしからみたら、「そんな充実した日が一日でもあれば、それだけで数ヶ月やっていける」ぞ。Comment:0調子が悪い→何もしない。希望がない→何もしない。何もしないから、ますます......。サイクルに陥っている。我が心身!!本当は、動くから、調子が上がる。動くから、希望が生まれる。Comment:01月5日(日)◎14時頃の起床。「(きょうだいと)カキを食べに行ってきます」と母の書き置きが。ひとり、コタツで臥せる。きのう辺りからぐっと下降している心身調子。夕に母うきうきと帰宅するも土産話を聞いてあげる元気もなく、買ってきた土産に興味を示してあげることもできず、申し訳ない。本日は顔を洗うことすらできなかった。◎先日ゴルフ場の安部総理が「今年はうきうきした年にしたい」と話していた。いえば、今年になってから見た討論番組でも「うきうき」をやたら口にしている人がいたな。わたしはこの言葉を聞くと、バシャールの教えを思い出す。してると、エネルギーが上がるんだってね。Comment:01月4日(土)◎15時過ぎの起床。