エリアのセミパーソナルトレーニングスタジオ、ビオスのうちトレでございます。女性なら誰でもあこがれる美しい脚...実はトレーニングで美しい脚を作れちゃいます。「ヒップアップをしたい」というお客様が多々在籍されています。脚周りを奇麗に見せるにはお尻周り、脚周りのトレーニングが必須!!クラムシェル、ヒップリフト、ヒップスラスト、ブルガリアンスクワットなどのトレーニングが挙げられますが、なんといってもキングオブトレーニングと呼ばれる...【スクワット】このトレーニングが脚まわりを奇麗に見せるには効果的です!!独自でトレーニングするのも良いですが、スクワットは負荷が高い種目なので一歩間違えるとケガにつながる恐れも...当ジムのトレーナーがケガの無いよう、そして効果の出やすいようにトレーニング指導させていただきます!!お尻や太ももの裏をトレーニングで鍛えてより綺麗な脚周りへ!!ビオスで他の人とは一線を画すボディを手に入れましょう。