なんとなく前日の違和感を引きずっている気がしたので、この日は下半身をやらずに体幹を少しだけ。2月25日おそるおそる走り出したけど意外と膝は痛くならずに8キロ走れた。接地する時に足裏が地面に擦らないように意識すると力がうまく地面に伝わる気がする。スムーズに走れる感覚を掴めてきたかもしれない。今週の走行距離は28キロ。1日おきに走ると膝や足裏がだいぶ楽なことに気が付いた。できるだけ毎日走ろうと思っていたけど、しばらくは休足を入れながら走っていこうと思う。ぐっさんのブログスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。