合同夏合宿が全て終わりました。感謝の気持ちを忘れないこれは、学生だけではなく、社会人にとっても大切な心得です。気持ちが引き締まりました。MANZAPもこの心得で行きたいと思います。今日はMANZAP二日目。本格的なトレーニングが始まりました。2019雨にも負けず!風にも負けず!痛みにも負けず!「もう走れない、無理だ、やめよう。「まだ走れる、負けない、最後まで走りぬくぞ!」という自分と向き合う大切な時間。調子が良い時もあれば、悪い時もある。今日、出来なかった事は、また明日チャレンジすればいい。出来なかった原因を明確にすること。体力的な問題、体調の問題、身体機能的な問題、メンタル面の問題なのか?反省点は、しっかり克服して、また次につなげて行けば良い。スポーツ競技について回るのが、スポーツ障害です。練習時間が少ないため、どうしても技術的な練習に殆どの時間を割いてしまい、フィジカル面の強化が、不足していることが多いのが現状です。一つ上をいく為の補強トレーニングの指導をしました。今日教えたことが少しでもプラスになれば幸いです。公立高校の部活で、こんな素晴らしい環境で合宿をさせてくれる所は滅多にないと思います。総監督の照沼直紀先生より今年の合宿Tシャツを頂きました。合宿のテーマは「鍛える」この文字は、照沼先生の直筆です。この文字に込められた思いやメッセージが、ビンビン伝わってきます。今日の埼玉新聞(朝刊)です。昨日、インターハイ女子5000m競歩で、8位入賞を果たした渋谷選手の記事が出ました。人生は出会いで決まる!と言っても決して過言ではありません。監督と生徒の問題などがメディアで流れています。“生涯を通じて恩師と呼べる”そんな先生に出会えた生徒は本当に幸せです。(インターハイ)南部九州総体2019沖縄市にあるタピック県総ひやごんスタジアムにて開催されています。女子5000m競歩・予選2組に出場した渋谷選手。24分26秒34の好タイムを出し決勝進出を決めました。迎えた本日の決勝19:00にスタートしました。レース序盤は、9番手に着けていました。先頭集団が9名になりました。激しいデッドヒートの末、8番手に上がりました。最後は10番手でゴール。タイムは、23分58秒55の自己新記録を樹立しました。色紙に書いた決意表明。本当によく頑張りました!今後のご活躍を心よりお祈り申し上げます。本番二週間前の最後の追い込みです。「長距離ランナーの練習風景は、とてもTVでは映せない。競歩の追い込みも同じですね。積極的休養!朝のお散歩。今日は、女子アスリートの休養日。川辺でのんびりしたり、ウサギと戯れたりしてリフレッシュしています。”という言葉がよく言われるようになってきました。損傷した部位や消耗してしまった組織などを積極的に回復させることを言います。マラソンなどの長距離ランナーに多く起こる障害は貧血です。長時間にわたり、足裏に衝撃を与え続ける競技とも言えます。衝撃で赤血球が破壊されてしまうのです。昨日まで、ハードな練習をおこなってくいた二人の女性アスリート。二人の血液の状態がどんな感じか見てみました。こちらが、1500mと3000mをやっている選手の血液。半分以上の赤血球が潰れていました。昨日までのダメージからまだ回復出来ていない状態です。こちらの方が、まだ良い感じがします。競歩の方が足裏にかかる衝撃が少ないのかもしれません。体外に排出されてしまいます。栄養補給を怠ると深刻な貧血になってしまいます。造血と損傷してしまった組織の修復を促しました。疲労回復目的や怪我の回復を早める事にも効果を発揮します。決意表明をして貰っています。色紙に書いてもらいました。効果的な手法なのです。才能溢れる高校生アスリートとの、ご縁を頂きました。高校3年生の双子の姉妹です。多くのジュニアアスリートの指導をしていますが、その中で、プロや日本代表、表彰台に立てるような選手は、ごく僅かです。現代スポーツは、勝ち負けにこだわりすぎる部分もあり、最近は、色んな問題がニュースなどでも報じられています。良き環境で、良き指導者に出会えたアスリートは、才能を開花させることができるのです。出来る限りのことを、やって行きたいと思います。見事!4位入賞を果たしました。この結果により、インターハイ出場が決まりました。香取神社に定例参拝させて頂きました。大道芸人さんたちがパフォーマンスを行っています。足を止めてゆっくり見る事はありませんでした。立ち止まらずにはいられないパフォーマンスに目が釘付けになりました!アクロバット・ダンスで良いのでしょうか!大道芸ですから、MCもPAも、道具の出しはけも、全て一人で行って行きます。舞台はアスファルトの上。本当にやりにくいのです。パフォーマンスを繰り広げて行きます。端をお客様の一人が、押さえます。安全確保の為に、お客様に押さえて貰っています。こんな危険な状況でもパフォーマンスをしなければいけない!事故のないように祈ります。見事に倒立を決めました!観衆から大拍手が沸き起こりました。こちらの、叔父さん!とても良い仕事をしました。大道芸一本で生きているとのことでした。HP等も無く、とくに営業活動もしてないとの事でした。神出鬼没!またいつか、何処かで、Asakoさんのパフォーマンスに出逢えたら嬉しく思います。今日は、一人の女性のステキな生き様を、見せて頂きました!Asakoさん!ありがとうございました。混合ダブルスに出場している篠谷選手(日本ユニシス)。日本ランキングサーキット2019準決勝がありました。同じ、日本ユニシスの金子&中西ペアとの同門対決。お互いに手の内を知り尽くした相手!試合は互角の展開になり、ファイナルセットまで縺れ込みました。どちらも、負けられない戦い!技術よりも意地のぶつかり合いという感じでした。後半に入ってジリジリと追い詰めていき、16ー16に追いつきました。流れを完全に掴んでいたのですが、この後、ミスが出て、敗戦してしまいました。良いところもたくさんありました。山下選手も、とても良い選手なので、これからどんどん伸びて来ると思います。Automattic.。