今年は29日と5月4日にクラスがありますのでお時間があるかたはぜひいらしてください。おひさしぶりの生徒さんもぜひ出ていらしてください。5月のスケジュールができておりますので若干の変更があるかもしれませんが大丈夫と思います。週末の日曜日も16時半よりクラスがありますのでお待ちしています。夕方にアサナの練習をするのもいいものですよ。ご予約お待ちしています。共有2014年4月19日土曜日よい週末を!金曜日の夜は外のスタジオで教えさせている。ここに来るとわたしがヨガを始めた香港でのサラリーマン生活を思い出します。ほとんどの生徒さんは表参道周辺の会社帰りの方たちのようです。ヨガをはじめたのか?初心を思い出させてくれる大切な時間です。入門クラスの生徒さんはほんの少し前の自分と同じ。わたしがほんの少しわかってきたことをみなさんにシェアしていただいてヨガがもたらす恩恵を味わえるといいな。明日の日曜日は10時半よりイネコヨガスタジオにてクラス。13時半からは表参道、フルラヨガにてクラスを行います。昨晩はクラスの後、トシと晩ご飯。介護を特集としたテレビをやっておりまして、要介護があっても、できることはなんでもやる介護施設がありました。施設は段差もあるし、職員は手助けが最小限です。それを引き算の介護といっていました。わたしも、母に対してそう心がけていたつもりですがやはり、手出しをしてしまいますね。テレビでは利用者はなんでも意欲的に自分でするようになり要介護度が下がっていくのです。素晴らしいと思いました。母を見ながら、トシとわたしは自分たちの老後を、そしてどうやって老いと向き合っていくのかをこれから模索しなければなりません。火曜日のお知らせおはようございます。本日、4月15日の火曜日は11時と19時45分よりクラスがありますのでぜひ、いらしてください。継続的な練習はカラダを変えますよ。明日、16日の水曜日はクラスがありませんのでご注意ください。暖かくなってきましたね。共有2014年4月14日月曜日2匹の鳥たちに。土曜日はちょっと夫婦ゲンカ!?ひさびさに。だいたい、わたしが悪いのですが・・・。ヨガの修業が足りませんね。昨日はTTでセンターへ。大きな窓から空を仰ぐと2匹の鳥たちが大空を舞っている。最低、2匹で助け合っていかなきゃ!そういえば、千葉へ瞑想の合宿へ行ったとき、外を観察していると蝶々も鳥たちもカップルでいたな〜。昼休みに電話してあやまりました。パートナーのいるひとはまあ、いろいろありますがそのひとを大切に。いらっしゃらないひとはこれから探してくださいね。素晴らしい学びがたくさんありますよ。こんにちは!いいお天気ですね。イレギュラーの土曜日のクラスにたくさん集まってくださってありがとうございました。5月のスケジュールを更新しました。GW中の4日の日曜日は通常通りにクラスを行いますのでぜひ、いらしてください。6日はお休みになり7日の水曜日に振り替えします。週末は不定期になりますので必ずスケジュールをごらんの上、予約お願いします。5月もよろしくお願いします。最近はひさびさの生徒さんが戻ってきてくださってうれしいです。カラダを動かすのにいい季節になりましたのでまた、ぜひ再開してください。