おいしいスイカ・すいかの選び方ホームブランドすいかスイカの産地すいか祭りすいかについてお問い合わせおいしいスイカ・すいかの選び方おいしいスイカ・すいか・西瓜の選び方をご紹介しています。2019年6月6日スイカ・西瓜の栄養とカロリーは・・・すいかは英語で「ウォーターメロン」といわれる通り、成分の90%以上が水分ですが、暑い夏をのりこえるための栄養素を豊富に含んでいます。スイカ・西瓜の栄養とカロリーカリウムスイカ・西瓜の果肉や種子にはカリウムがたくさん含まれています。カリウムは、疲労回復や利尿作用があるとされています。βカロテンとリコピン果肉が赤いスイカには、βカロテンとリコピンがたくさん含まれています。βカロティンは、体内でビタミンAの変換して働くほか、抗酸化作用や、免疫力をアップする働きがあるとされています。リコピンは、抗酸化力作用があります。シトルリンスイカには、血流改善や血圧抑制効果が期待できるシトルリンという成分も含まれています。未成熟の小さいスイカの方が2~3倍多く含まれるので、取り入れる機会はすくなそうです。糖分として果糖が最も多くエネルギー転換が速いので、疲労回復が期待できます。赤肉スイカの果肉部分100gあたり、37kcal。本来、野菜は地面の上で(地面に接して)、成長してできるもの。通販で購入されるのであれば、スイカ・すいかを選びには、産地やブランド・購入するショップを選ぶことが大切です。...すいかについてブランドすいか・スイカの産地すいか・西瓜は北海道から九州・沖縄まで全国で栽培されていますが、そのぞれの収穫・出荷の時期はちがっています。だいたい南から北へと順に収穫・出荷の時期がリレーされていく感じです。(9)アーカイブ2019年5月ホーム運営者情報/当サイトについてプライバシーポリシーお問い合わせサイトマップおいしいスイカ・すいかの選び方おいしいスイカ・すいか・西瓜の選び方をご紹介しています。