Studioアイアンガーヨガ認定指導員が少人数で教える隠れ家的なヨガスタジオです。イネコヨガスタジオの稲子からの折々の出来事をお知らせします。2011年7月20日水曜日セーターが欲しいよ!明日ぐらいから折り返し地点にくるような感じでしょうか?ここの良さはわたしのようにカラダの伸びずらい人間にはピッタリの環境です。いうととにかくアサナの時間が長い。夕方からは3時間半ぐらいするのです。朝はビリア先生からトーニングの基本のアサナをバシバシしごかれます。夕方からはコリンヌ先生から基本の立ちポーズ。2週目もほとんど基本です。1週とさほど変わりはありません。各アサナのホールド時眼が異常に長い。きついですがいかにそのきつい中でリラックスするかということを学べます。自分で練習しててもやはりそこまで私は自分に厳しくなれないので。基本のプラナヤマも毎日、1時間半もあるのです。プラナヤマのプぐらい習得したいのですが。なりますか?でも、なぜか疲れないんですよ。広がっていくカラダの伸びを感じます。セーターが欲しいよ!日本のひとには信じられないと思うけど。件のコメント:コメントを投稿コメントありがとうございました。(Atom)ホームページへイネコヨガスタジオのホームページイネコヨガスタジオのスケジュールです。スケジュールはこちらイネコヨガスタジオの料金表です。料金表はこちらローリング61稲子のつれあいのブログです。私は40才過ぎまで第一線でそれなりに仕事をこなしていましたが、仕事と職場の人間関係等のストレスは私の心と体をむしばんでいました。そんなボロボロな私を救ってくれたのは、当時、働いていた香港でのヨガとの出会いでした。08年からアイアンガーヨガセンター(関東では唯一)の日本人シニアティーチャー.ビンダハニ純子先生のいるスタジオで1から学びはじめ、現在も勉強中です。平行して青山のフルラヨガスタジオにて、「教うるは学ぶの半(なか)ば」ではありませんがクラスを担当しています。仕事とストレスとの格闘の経験を生かして、みなさんのレベル、心、体調に合わせた少人数できめの細かいわかりやすい指導を目指します。今後は、認知症の母、夫、雌猫3匹と暮らしながら、ヨガの練習と勉強を主とし、母の見守りをして、ヨガの教えを暮らしに生かしていきたいと思っています。shelfイネコヨガスタジオへの道順です。地図1:都営新宿線&京王新線幡ケ谷駅からイネコヨガスタジオへの道順です。徒歩5分以内(約400m)です。代々木上原駅からイネコヨガスタジオへの道順です。徒歩約16分(約1.3Km)です。地図3:甲州街道から車でイネコヨガスタジオへの道順です。body2週目が終了しました。大変だ!腰が、、、、セーターが欲しいよ!静かな日曜日1週目が終了しました。壊れた!無事、パリにつきました。厳しくしかってくれる人フランス行きが近ずくにつれて・・・。