仕事のストレスを解消しよう!仕事とストレス仕事とストレス仕事のストレスを解消しよう!このホームページでは「人生楽しんだ者勝ち」をモットーに仕事のストレスについてお送りします。過剰なストレスは病気を引き起こします。こころと体はつながっているんですね。うまくストレスを解消しないといけません。皆さん、ストレスなんて現代病なんていわれることがあるそうですが、ある人にいわせると、現代人は原始人と違い、猛獣におそわれるかもしれない、明日の食料確保になやむことがないだけましとか・・・。いわれれば確かにそうかも。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------★日経ニュース(2009年9月30日記事)生活を楽しんでいる男性は?★こんな記事がありましたので是非参考にしてください。家族のために仕事で汗を流しているお父さん必見です!仕事のストレスをためていませんか?景気がわるく、会社の業績が思わしくないとスタッフが減らされたり上からのプレッシャーでただでさえ大変な仕事でストレスが倍増しますよね?それでも逃げられない仕事・・・だから仕事がストレスになるのでしょうかね。ストレスになるのは自分ではコントロールできないこと・・なんてことをききました。どんなにハードな仕事でも自分から積極的にやっている仕事はストレスにはならないんです!働くお父さんは仕事もアフター5もしくは週末の生活も楽しんだほうがいいですね。心筋梗塞(こうそく)などの循環器病になったり循環器病が原因で死亡したりするリスクが低くなるという大規模疫学調査の結果を公表した。心理的な作用も影響していると考えられるという。過去に循環器病やがんにかかったことのない全国の40〜69歳の男女8万8175人を12年間追跡。期間中に3523人が心筋梗塞や脳卒中などの循環器病を発症。このうち1860人が死亡した。(11:56)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx記事を読んだ感想はいかがでしょうか?仕事でストレスを感じている人にはちょっと思うところがあったのではないですか?仕事をふくめた生活を楽しんでいると病気にならないというものです。・・・改めてこころと体って繋がっているんだな〜と思いました。統計データで実証されると非常に説得力ありますよね。12年間90000人ちかくを追跡調査ですか・・・。4%くらい心筋梗塞や脳卒中になってるんですね・・・こわ。その上、その半分の方が亡くなっているじゃないですか・・・。この記事は日経新聞ということもあってか男性を対象にした内容となっていますが女性についても同じことがいえるのではないでしょうか?今は女性も仕事をもつのが普通になってきました。多い職場では仕事のストレス以上に人間関係のストレスが多いとききます。男性よりシビアな人間関係とストレスがあるということでしょうか。確かに私も女性の上司のときがありました。上司のさらに上司しか目にはいっておらず、部下には問答無用、話はきかない頭ごなし、おいしい話は独り占め、担当の話を聞かずにすすめ決めてきてあとは●投げ・・・思いやりのない一方的な会話・・・まぁこれは女性にありがちですが、属人的な問題かな〜。★このHPはストレスを解消するお助けをします!★なかなかストレス解消のアイデアが浮かばない!!なんて方、安心ください。ストレス解消の方法を参考にされてください。悔やんでも、悲しんでも、明日はきます。近所の何気ない風景がとてもすてきにみえたり、世間すべてが敵にみえたりそんなこともあります。あとで考えればたいしたことのないばかりでは・・・あ〜ばかばかし。考えるんです、これってそんなに大変なことなの???って。人生楽しんだもの勝ちですよ!!(でしょ?!)そんなことたいしたことじゃありませんよ。