本音を語りたいの波がすごい。ここに記しておきます。ヨガインストラクターの登竜門とも言われるヨガフェスタのオーディション。2019年9月18日5度目のヨガフェスタのクラスを終えてきました。リラックスすることの大切さや自分自身に向き合うことの大切さ。ご理解いただけたらとても嬉しい。前回ヨガニードラの音声発売のお知らせをしました。今回はおすすめの使い方をご紹介します。こちらの音声は日常のちょっとした休憩時間に使えるように作成をしました。仕事の合間であったり、お昼休憩中。家事の合間や電車に乗っている時など。ほんの少しの時間だけどカラダを休めたいな。頭をすっきりさせたいな。2019年9月8日やっとです。