10:40今だからわかる、何をやっても痩せなかった時代1今日は知り合いから聞いた昔話をひとつ。今から10年近く前のこと。アラサーに差しかかっていたたえこさん(仮名)という女性がいました。彼女は東京で忙しく会社勤めをしていました。彼氏もいてこのまま寿退社をしようかと思っていたところ、どうにもならない理由から破局を迎えます。傷心のたえこさんは1人になると過去に思考が飛び、どんどん落ち込むパターンに気づき、何か打ち込めるものを、と会社帰りにヨガを始めます。初めは硬い体に自信がなく、優しいヨガのクラスに週一回行って満足していました。ヨガに通い続けるうちにいろんなポーズができるようになるのが楽しくなり、通うペースも週2.3...それが週4.5へとどんどん回数も増え、また選ぶクラスもたくさん動き続けるハードなヨガへと変わっていきます。ハードなヨガクラスではきついポーズにチャレンジしてよく動き、汗もたくさんかきます。その楽しさに夢中になったたえこさんは朝も仕事前にヨガを受けるため、睡眠時間を4、5時間にして生活していました。しているうち、たえこさんは自分ではコントロールできないほどの食欲に悩み始めます。おかげで体重は自分史上最重量を日々更新。(最大9キロの増加だったとか。)『ヨガをしていれば痩せるはずなのに、なぜ...。』たえこさんは悩みます。お肉を食べるのをやめてみる。