人気岩盤浴店のおすすめ神奈川編。過ごせる魅力的な11選2018.10.05『お湯を使わないお風呂』ともいわれる岩盤浴は、高い健康・美容効果が注目され、女性を中心に根強い人気があります。正しい入り方や注意点を守ることで、より高い効果が得られるでしょう。岩盤浴で心も体もリフレッシュ岩盤浴とは『岩盤浴』とは、40度~50度の天然鉱石(岩盤)の上に横になり、石から放出される遠赤外線で体の深部を温める『温浴健康法』の1つです。部屋の湿度と温度を高く保ち、ゆっくりと呼吸をすることで、心身にさまざまな効果をもたらします。温泉やサウナとの違いは、肌に負担をかけずに余分な老廃物や毒素、皮下脂肪を排出できることでしょう。新陳代謝の促進や冷え性の改善、美肌効果、リラックス効果なども期待されています。岩盤浴には正しい入り方とルールがあります。以下は基本の流れですが、体調に合わせ、自分のペースで行うようにして下さい。入浴前には水やお湯で水分補給をする体を締め付けない服装に着替え、バスマットを岩盤の上に敷くうつ伏せになり5分間入浴する仰向けになり10分間入浴する休憩室で5分間以上の休憩をとり、しっかりと水分補給をする無理のない範囲で入浴を繰り返す以上の流れを1セット(20分)として、3セットほど(合計60分)繰り返すようにします。岩盤浴の後は、皮脂腺から毒素がすっかり排出され、肌の保護膜となる綺麗な皮脂が分泌されています。シャワーは控えるか、軽く汗を流す程度にとどめておきましょう。岩盤浴では、無理をし過ぎると、『脱水症状』や『のぼせ』を引き起こすことがあります。中には気分が悪くなり、呼吸困難になる人もいるため、以下の注意事項は必ず守るようにしましょう。体調の悪い日の入浴は避ける妊娠中の人や持病のある人は医師の確認をこまめに水分補給と休憩をとる入浴前後の飲酒はしない食事の直後は避ける(最低でも1時間以上は空ける)岩盤浴は、心と体を落ち着かせる『リラクゼーションの空間』でもあります。サウナや温泉にいる感覚でおしゃべりをするのは他人の迷惑になります。携帯電話を持ち込んで動画を見ながら入浴するのも控えましょう。岩盤浴の後は、程よい疲労感とリラックス効果で「早く眠りたい」と思う人もいるはずです。自分へのご褒美に、宿泊可能な岩盤浴でゆったりくつろぎましょう。SPASSO完全予約制の低温岩盤浴(ヒーリングルーム)で、岩盤には生効石、紫水晶、ゲルマニウムなど計7種類の鉱石が使用されています。竪琴とハープの美しい音色、芳しい橘の香り、演出による柔らかな光が深い癒しの世界へといざないます。リラクゼーション効果が高いため、頑張った自分へのご褒美にもおすすめです。スパ&レジデンス『美容』をテーマにした岩盤浴で、より高い遠赤外線効果のある『宮崎産天照石』を使用しているのがポイントです。遠赤外線エネルギーとマイナスイオンの力で自然治癒力を高めましょう。岩盤浴着、ドライヤー、キャップなどの各種アメニティは全て完備されているので、ほぼ手ぶらでOKです。個人差もありますが、岩盤浴に通う理想の頻度は週に1~2回です。無理なく続けるためには、『料金の安さ』も重視したいポイントです。コストパフォーマンスに優れた岩盤浴を紹介します。処、お食事処の4つが一緒になったリラクゼーション施設で、岩盤浴はお得な回数券があります。岩盤浴施設の広さは関東最大級で、趣向の異なる6種類の岩盤浴が用意されています。超微粒子ナノスチームを使用した『潤』や、音響効果を取り入れた『天』など、ここでしか得られない癒しの形があります。高いブラックゲルマを敷き詰めた『ブラックゲルマニウム房』や黄土を使用した『黄土房』、アロマとパワーストーンを使った『アロマ薬宝の間』など、オリジナリティ溢れる岩盤浴が多数あります。利用料金が500円と格安で、誰でも気軽に通えるのが魅力です。スパガーディッシュ男女合わせて20種類のスパ施設を完備しています。『火山溶岩浴』の2種類があり、どちらも高い遠赤外線効果で、体を芯から温めます。ストーンスパ利用料は515円とリーズナブルですが、施設利用料1234円(平日・大人)が必要です。施設利用料を払えば、温泉にも入り放題なので、時間がたっぷりある日に訪れるのがよいでしょう。深夜遅くから明け方まで、いつでも好きな時に利用できる岩盤浴は、忙しい現代人の強い味方です。宿泊施設内にある岩盤浴であれば、そのまま休息をとることも可能です。ある岩盤浴で、美容やデトックスをはじめとする、4つのタイプが用意されています。光による空間の演出にも長け、短時間でも高い癒しの効果が感じられるでしょう。施設は24時間営業ですが、岩盤浴は11時から翌3時までの営業となっています。館内にある『アロマ岩盤浴Lagoo』には、浄化作用の高い『白岩塩房』や黄土と薬宝石を使った『薬宝石房』をはじめとする4種類の岩盤浴房があります。4000冊以上の漫画・雑誌を揃えた休憩スペースがあり、岩盤浴後の楽しみが増えそうです。公式HPカップルにおすすめ、おしゃれな岩盤浴カップルや友人同士など、2人で行けばより気分が盛り上がるおしゃれな岩盤浴を紹介します。岩盤浴は男女別となっています。極上の空間と美しい夜景が楽しめる都会のスパリゾートで、リラクゼーションとお食事のセットプランなどがあります。漆黒の『インパラブラックストーン』を敷き詰めた岩盤浴室は、心地良いアロマの香りに満たされています。幻想的な演出がなされた展望テラスは、2人の距離をグッと縮めてくれるでしょう。EAS横浜駅西口、都会のど真ん中にある極上のオアシスで、女性同士でゆっくり寛げる専用スペースがあるのがポイントです。岩盤浴室は、桜島溶岩を使用した『火火』、オリエンタルな魅力に溢れる『朱蓮』、メノウが敷き詰められた『瑪瑙』の3つがあります。岩盤浴の後は、自分だけのリラックスタイムです。漫画コーナーやラウンジなど、娯楽施設が充実した岩盤浴は、1日中いても飽きませんね。おすすめの店舗を2つ紹介します。開放的な吹き抜けのフロアがある4階建ての建物で、館内にはリラクゼーション施設の他に、バー、レストラン、バリの雑貨コーナー、ゲームコーナー、足湯があります。岩盤浴の後は、食事やショッピングをして思い思いの時間を過ごしましょう。人気の『バリ風岩盤浴』は40度の低温なので、岩盤浴初心者にもおすすめです。SPA』は、横浜(鶴見)、名古屋、浜松に店舗を持つリラクゼーション施設です。鶴見店には、約20000冊の漫画を揃えたコミックコーナーや屋上ラウンジ、パソコン用電源を完備したフリーデスクルームなどがあり、何時間過ごしても飽きないでしょう。6つの岩盤浴室はどれも個性的で、中でも超小型プラネタリウムを導入した『瞬の房』は深いリラックス効果が得られます。公式HP岩盤浴で心も体もリフレッシュ岩盤浴は短時間で高い効果が得られるので、忙しい現代人に最適なリラクゼーション方法といえるでしょう。無理をせずに、週1~2回のペースで通うのが理想的です。特定の効果を狙った岩盤浴室もあるので、自分の体の状態をチェックして使い分けるのもいいでしょう。関連記事:岩盤浴人気の秘密は効能にあり。関連記事:岩盤浴を楽しめる施設を東京都内で探す。関連記事:岩盤浴は東京のどこが安い?カップルで利用できる岩盤浴もあり関連記事:岩盤浴で気持ち良く汗をかこう。岩盤浴の効果や効能とは?疲れに効く3つの効果と正しい入り方を解説2018.11.28岩盤浴を楽しめる施設を東京都内で探す。おすすめ岩盤浴15選を紹介2018.10.02岩盤浴で気持ち良く汗をかこう。おすすめの岩盤浴11選2018.10.09岩盤浴は東京のどこが安い?カップルで利用できる岩盤浴もあり2018.11.16岩盤浴はカップルの癒しの場に。ユニークなエピソードや代表曲...音楽理論を知って音楽を深く味わう。理論のさわりと勉強方法を...タトゥーの種類について。音楽ジャンルは分類が難しい?歴史背景や効果を理解して聴いて...憧れのジャズバーに行ってみよう。初心者が知りたい入店方法や...CULTUREシェイクスピア作品は何がすごいのか。ポイントやおすすめ作品...都市伝説の怖い話10選。怖いけれど知りたい都市伝説。世界に誇る日本の時計ブランド6選。正確で緻密なムーブメント...ウォッカのアルコール度数はどれくらい?世界最高は驚きの度数CRAFT多肉植物に使う土の配合の仕方。水はけの良い土をブレンドしよう初心者にもできる多肉植物の育て方。水やりのコツや置き場所に...メガネフレームの折れや歪みは修理可能?素材による違いと修理...正しい万年筆の持ち方。綺麗な文字を書くためのコツを紹介します時計のムーブメントの種類とは。基本知識や修理交換について包丁の種類と選び方。男の料理に欠かせないおすすめの包丁につ...FOODウイスキーのロックには3種類ある。ウイスキー通なら知ってお...意外と知らないカヌレの食べ方。美味しくカヌレを食べる方法とは欧米ではブラックコーヒーは飲まない?コーヒーと砂糖の意外な...こんなにあった、世界のカレーの種類。それぞれの特徴と魅力を...チョコレートの高級ブランド9選。高級店の逸品でセレブ気分を...テキーラを楽しむおすすめの飲み方。男性に知ってほしいヨガの本当の効果。心と身体に表れる変化とはクラシック音楽が聴けるカフェ12選。魅力的な日本全国の名曲...競馬予想に血統は必要なのか。釣りが人気の北海道の魅力。狙える魚や釣りスポットをたっぷり...記事ランキング1パチンコ初心者でも今日から遊べる。台の選び方や注意点を紹介2壊れてしまった靴は接着剤で直せる?おすすめの接着剤と使用方法3ボウリングの投げ方をわかりやすく解説。コツを覚えてスコアアップ4小説を書くアプリはどれがいい?Android・iPhone・iPad別に紹介5岩盤浴の効果や効能とは?疲れに効く3つの効果と正しい入り方を解説ALL特集ランキング1芸術は永く時は短し。2大人のお酒の嗜み方。UP!4ニッポンの伝統芸能。5大切なあの人へのプレゼント。