ジムにもフィットネスにも通っていない怠けた私は、今までは全て自己流の筋トレをやってきました。それ以外にも過去にはビリーズブートキャンプやtrfのイージー・ドゥ・ダンササイズも購入して少しだけ挑戦しやってみたことがあります。今回は女性向けのHMBサプリの種類はたくさんあるもの中で何をやっても痩せない私に魅力的だったのは、やはりカリスマトレーナーの筋肉ムキムキのAYA先生の短時間でできるエクササイズのDVDがB.B.Bには付属するという口コミでした。以前に他の商品は試しているのでクレアチンやHMBの成分はダイエットに向いていることは知っていましたし、飲むだけではなく運動もしなくては筋肉や脂肪に効果がないのも知っていました。そもそも運動が全く得意ではなく、むしろ苦手な私にとって自らメニューを考えることなんて無理だったのです。いう意味では今回のB.B.BのDVDを見ながら女性用HMBサプリを飲んで10分程度だけ体を動かすというのは、私の性格にはかなり合っていたようです。ハードすぎるとすぐに辞めたくなってしまうだらしないタイプなので、これくらいの量が丁度良いのかもしれません。ブルーベリー味で不味くて飲めない事はありませんが、B.B.Bのスティックタイプの粒剤は水はあった方が飲みやすいです。ジムとかに通う人はポーチなどに入れて携帯しやすいのかもしれません。錠剤ではなくスティック粒剤タイプB.B.Bのパッケージには飲み方は一日に一袋を30日飲むタイプか、朝と夜の一日二袋飲む方法と二通りが箱に記載されていました。一箱で30袋なので一カ月は一袋ずつにしました。AYA先生のDVDを見ながら運動できます女性用のHMBサプリのB.B.BはトクトクモニターコースならDVDが付属してきます。ジムとかに通っているような女性でなければ動きを見ながら真似できるので絶対にマストです。サボれないように箱にもお召し上がりチェックカレンダーご丁寧に、毎日の運動や飲んだ量やメモなどを記録できるようになっています。サボりずらくダイエットカレンダーもまたダイエットカレンダーが記録できるようになっていて...お尻を叩かれます。半分くらい過ぎると痩せたいという意地とお金の勿体なさが出てきて辞めれなくなります。本格的にファンクショントレーニングをしているような女性には物足りないかもしれませんが、サボり癖のある私はDVDを見ながらこれくらいのメニューでお腹いっぱいでした。そもそも動画に合わせて同じような動きをしっかりと行うだけで筋肉が全然違います。今まで何となくやってきたスクワットとかはやり方が全然違ったことを知りました。それぞれの筋トレのやり方は言葉で説明するより、DVDで動画を見たほうが早いです。結果的には1カ月で-3.2kg2カ月で-5.8kg3カ月で-9.7kgリバウンドをしてしまいやすい体質なので目標を達成しましたが現在も、生理中や体調が悪い時以外は未だに毎日女性用HMBサプリのB.B.Bを飲んでDVDを見ながら運動しています。私はМ体質なのでしょうか?テレビでもSっ気のある雰囲気のAYA先生の声に「頑張らなくちゃ」と追い込まれている感じが気持ちよくなっています。AYA先生と一緒にインスタに投稿されている芸能人これだけの有名なタレントやモデルの方々が女性用HMBサプリを監修したAYA先生と一緒に筋肉トレーニングをしている姿などがインスタグラムに投稿されています。最初はスタイルがいい人ばっかりであてにならない!と思っていました。考え方は全く逆でこれだけ運動やトレーニングをしてみんなスリムな体型を維持しているのです。それを踏まえると特に産後に運動もしていない私がB.B.BのようなHMBサプリを飲んでいるだけでは口コミの様には痩せるはずはないのです。PST今はダイエットや筋トレは視聴率が取れる外さないトピックの一つです。2017年『ブレイク賞』を受賞し、筋肉に関してのトークも面白く数々の人気番組で引っ張りだこになっています。ダウンタウンDX嵐にしやがれテレビ朝日『林先生の今でしょ!講座。PSTアマゾンでは売り切れになる程人気になって爆発的なヒットとなっているのがトレーナーのAYA先生の著書です。女性用HMBサプリのB.B.Bは知らなくてもDVDや本の存在を知っている人は筋肉を鍛えたい層でなくてもかなり多いのではないでしょうか。体を鍛えるファンクショナル・トレーニングAYA先生のインタビューや記事が掲載されている雑誌メディア出演はトレーナーとしてのはテレビ番組だけでなく雑誌でも筋トレ方法や食事などAYA先生のインタビュー記事が掲載されています。Birds&ROSYCanCam公明新聞BBBサプリを解約する際の注意点これからBBBサプリでダイエットを始めようとする女性に注意してほしいのはトクトクモニターは定期コースであることです。特別価格でチャレンジをすることができますが、4カ月は解約はできないのです。最初は500円ですが、その後の3回は6,480円が掛かります。それを踏まえると6,480円×3+最初の500円で4ヵ月合計19,940円のコストが掛かります。毎月に換算すると4,985円で、一日は約166円という計算になります。トクトクモニターコースの場合は定期便ですのでBBBサプリは解約はできません。4カ月間毎日HMB、クレアチン配合のサプリを服用してトレーニングをしても効果が得られないのであれば、体質に合わない可能性もありますので辞めてしまって違う方法を考えたほうが良いのかもしれません。work💪🏻✨アンちゃん。PST女性用HMBサプリのB.B.Bに付属しているDVDを見て興味を持った方はAYA先生や芸能人も取り入れているクロスフィットトレーニングをジムでやってみてはどうでしょうか?体験レッスンは3,000円程度で思ってたよりずっと安い様ですが...公式ページに掲載されている筋肉隆々の外国人のトレーナーの先生たちを見て、ちょっとびびってしまいました。