L-テアニン』が配合されたサプリメントです。L-テアニンは起床時の疲労感や眠気を軽減する機能が認められている成分ですが、お茶にも含まれている成分なので身体に負担がかかりません。不眠が悩み夜中に何度も目が覚める寝起きが悪い熟睡できない眠っても疲れがとれない忙しくて睡眠時間が短いこのような睡眠へのお悩み対策&改善におすすめです。二条大麦を原料に作られる『大麦乳酸発酵液ギャバ』ねむり草とも呼ばれる『クワンソウ』といった睡眠をおだやかにサポートする成分が配合されています。その中でも注目成分が『L-テアニン』です。L-テアニンは、お茶の旨みに関与するアミノ酸。お茶を飲んだ時になんだかホッとするのがL-テアニンによる効果です。そんなL-テアニンは起床時の疲労感や眠気を軽減する機能が認められている成分で、睡眠をサポートしてくれます!爽眠αに含まれる『L-テアニン』の効果とは?L-テアニン200mgを6日間、就寝1時間前に摂取した時に、睡眠に対してどのような機能があるかについての試験が行わています。爽眠αはお薬ではなく食品です。そのため睡眠薬のような強い入眠効果などがあるものではないので、身体に負担をかけることなく自然な睡眠リズムをサポートしてくれます。飲む時間帯など特に決まりはありませんが、おすすめは就寝1時間前の飲用です。仕事が不規則なため、寝つきが悪く朝になっても疲労感が抜けませんでしたが、爽眠αのおかげで朝の目覚めがスッキリするようになりました。睡眠時間が短くても疲れがしっかりとれている感じがします。夜中に目が覚めることがほとんどなくなり、朝起きるのが辛くなくなりました。副作用の心配もないので安心して飲むことができています。飲んでいなかった時と比べると朝のスッキリ感が全然違います。飲んですぐに効果を実感できている人も多いようですが、爽眠αはサプリメントのため少しずつリズムを整えてくれるものです。そのためまずは3ヶ月を目標に地道に続けるのがおすすめなようです!楽天・アマゾン・公式サイト販売店舗(取扱店)はどこ?爽眠αは楽天市場・アマゾン(amazon)でも取り扱い販売店舗があるため、通販することは可能です。いえ、どこで買ってもいいよ!というのは私のおすすめではありません・・・。爽眠α-そうみんアルファー-の通販・購入は公式サイトへ!・・が!爽眠α-そうみんアルファー-の通販・購入、お試ししやすさで言うと公式サイトがNO1でした!注文・申し込みのおすすめは”初回500円の定期コース”爽眠αを注文・申し込みするのに楽天市場やアマゾンより公式サイトがおすすめな理由は、定期コースがあるからです!爽眠αの定期コースでは、初回7日分を500円でお試しすることができます。初回7日分で身体に合うかどうかを実際に試して判断できるので、初めての人でも安心して購入することができるかと思います^^この7日分のお試しができるのは定期コースのみです。休息成分にこだわる女性を中心に人気となってる"こころの青汁マインドガードDX"。休息成分にこだわる女性を中心に人気となってる"こころの青汁マインドガードDX"。爽眠αは機能性関与成分『L-テアニン』が配合された"睡眠サポートサプリメント"です。休息成分にこだわる女性を中心に人気となってる"こころの青汁マインドガードDX"。マインドガードDX口コミ!効果なしは嘘!成分~飲み方!楽天・アマゾン販売店舗!。