光雄(著者)¥1,000(税別)ご意見・ご感想ISBN:978-4-7973-8218-1サイズ:新書/フルカラーページ数:192付録・付属:-購入する全国の書店、または以下のネット書店よりご購入ください。※書店によって在庫の無い場合、お取扱いの無い場合があります。※各ネット書店での詳しいご購入方法は、各サイトにてご確認ください。「絶対に結果を出したい」人は多いでしょう。勉強には努力が不可欠で、それなりに苦労もあります。努力せずに結果を出すことはできません。勉強するなら「勉強した分だけきっちり結果を出したい!」ものです。それには、「正しい勉強の仕方」を知る必要があります。正しい勉強の仕方を知らず、やみくもに勉強しても効率が良くありません。そこで本書では、確実に結果を出せる、正しい勉強の技術を解説します。ノートを使いこなす技術1問題が解けた快感を脳に強く刻み込む難問を解くとドーパミンが分泌されて快感を得られます。この快感がやる気のもとになります。2勉強の成否のカギを握る海馬を理解する勉強した内容をいかに長期記憶として保存するかが肝になります。3勉強は時間との闘いと心得る制限時間を設けるとダラダラしません。俗にいう「締め切り効果」でプレッシャーをかけ、集中力を高めましょう。4「集中学習」と「分散学習」を知る一夜漬けは翌日のテストには効果があるが、長く覚えていることはできません。出題範囲が狭い定期テストは一夜漬けでしのげても、総合力を試される本番の入試には対応できないのです。5「マトリクス分析」でやるべきことを明確にするたとえば勉強すべき項目を4つ書き出して、それぞれのマスに割り当てると、どれにどのくらい注力すればいいか、視覚的にわかりやすくなります。オリンピック委員会スポーツ科学部門の客員研究員としてオリンピック選手のデータ分析に従事。プロスポーツ選手のメンタルカウンセラーも務めている。スポーツ界各分野のチャンピオンやビジネス界の成功者をさまざまな分野から分析し、ビジネスの能力開発推進にも力を注ぐ。右脳と記憶の関連性について研究を積み重ね、みずからも落語のもちネタ50以上を誇る。錦織圭と本田圭佑』(PHP研究所)、『サッカー日本代表を鍛えた監督力』(イースト・プレス)、『なぜ大谷翔平は二刀流で闘えるのか』(双葉社)、『イチロー思考』『イチロー頭脳』(東邦出版)など、著書は130冊以上。Tweets勉強の技術"]学ぶのが好きな方や時間を無駄にしたくない方に5.0さすけ質の悪い方法で勉強してしまうと、どれほど時間を費やしても短期記憶のメモリに入ってしまい、その時はできた気分になっても何週間か経つとすっかり忘れてしまうので無駄になってしまうみたいです。効率の良い勉強法や計画の立て方が書かれているので忙しい人や学ぶことが好きな方にオススメです。std学生の頃とは違い、格段に学ぶことが増す社会人1年目の方。学び方を見直してほしいです。そんな時に役立つ一冊だと思います。必要不可欠な情報がテーマごとに整理されていてとてもわかり易かった。睡眠前学習で記憶する。その方が記憶した事柄がうまく整理されて、記憶が定着する(162頁)。蛍光ペンは赤・ピンク・緑の3色。赤は最重要、ピンクは覚えておきたい情報、緑は覚えておいたほうがいい情報(182頁)。私は黄色を使っているが(牛山先生の場合、黄色にピンクを上塗りすることを指摘されている)。付箋紙への書き込みは4Bの鉛筆。繰り返し効果がある(186頁)。左右の脳を活性化するために、利き腕ではない方も積極的に使う。猛練習に明け暮れたところで、一流のアスリートにはなれない。過去問を重視し優先順序を明確にして、無駄な勉強は避ける。時間は有限であり、平等である。時間をいかに効率的に使うかを必死に考え、工夫し実行した人が成功する。脳は、入力よりも出力で記憶を定着させる。勉強した内容を要約すると復習になる。続きを読む▼ショウジDaigoさん絶賛という帯にひかれて購入しました。「勉強の量を稼ぐ」という一言に惹かれました。そこからなのでしょうね。