幼児期は、いろいろなお菓子の味を覚えていきますよね。市販品はなるべく遠ざけたいけれど、いろいろなところで覚えてきてしまったりすることも。春の七草は、「すずな、すずしろ、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ」です。順番が違うかもしれませんが、私は歌に合わせてこのように覚えています。温かいおかずは、心と体をあたためますよね。レシピ卵アレルギー対応「卵なし伊達巻」お正月といえば1年に1度、この時期だからこその華やかなおせち料理を思い浮かべる方も多いですよね。アレルギーを持つお子さんには「食べさせるのが心配...。食べさせてあげたい...。5分で完成する簡単でおいしいレシピ。プルーンは鉄分、ビタミンEや食物繊維など含みます。赤ワインを使いますがアルコールをしっかり飛ばせば妊婦さんでも安心です。手づかみ食べは、ベチャ!ベチャ!になると汚いと感じるママさんもいますよね。手づかみ食べは、目と、手と、口の協調運動でとても重要な行動です。乳幼児期の食事のヒントは。保育園で人気のメニュー!手づかみ食べにもおススメです。「うちの子、あまり食べないなーなんかいいレシピないかな」と思っている方に是非試していただきたいです。鉄分(鉄)は、赤ちゃんの脳の発育機能にとても必要な栄養成分です。生後6カ月以降は、母乳だけでは鉄は足りなくなっていってしまいます。母乳の場合は、離乳食から鉄分をしっかり補いましょう。レシピ【離乳後期食】鯛の刺身と野菜の離乳食このレシピは離乳後期あたりからオススメのように食材の切り方やとろみなどを配慮していますが、もう少し柔らかく煮れば、月齢の小さい乳児でも食べることができるレシピです。レシピ芋ほりの後にも*ゴロゴロさつまいもパン食欲の秋は、食育の秋ともいえますね。妊活、妊娠中に大切な青魚を手軽に缶詰でとれます。卵・乳不使用ですのでアレルギーのお子さんも安心して食べることができます。砂糖も不使用でバナナと甘酒の持つ自然の甘さで体に優しいスイーツです。幼児や小学生にオススメですよ。毎日続く猛暑、子どもたちの食欲が落ちていると感じる方も多いのではないでしょうか。夏バテにはこれがいい!というものは、ひとことでは決められませんが、さっぱりと食べやすく、なおかつタンパク質もしっかりとれるといいですね。ポリ袋でもむだけ簡単♪アボカドアイス妊活期や妊娠期に多くとりたい葉酸。葉酸は火を通すと失われやすいので、生で食べられるアボカドは、効率よく葉酸をとれる食材になります。妊活時期の食事指導は、日本では確立している根拠が少なく、なかなか難しいものですが、ビタミンはしっかりとりたいものです。そのようなときは、湿気ないように、すぐに密封袋にいれて冷蔵庫で保管などするといいかもしれませんが、すぐに使い切ってしまうのもいいですね。冬が旬の野菜には、大根、白菜、かぶ、ほうれん草、小松菜などがあげられます。どれも離乳食にはおすすめの食材です。妊婦さんにはお魚を積極的に食べていただきたいです。魚は、たんぱく質はもちろん、オメガ3脂肪酸という胎児の神経をつくるのに大切な、脂や鉄分が効率よくとれます。安全上、立ち歩かない乳児は可。「離乳食って面倒」という声をよく耳にしますが、実はそんなに難しくはありません。幼児期は、いろいろなお菓子の味を覚えていきますよね。市販品はなるべく遠ざけたいけれど、いろいろなところで覚えてきてしまったりすることも。春の七草は、「すずな、すずしろ、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ」です。順番が違うかもしれませんが、私は歌に合わせてこのように覚えています。記事の無断転用を禁止いたします。