Entry強める!殿筋。乳癌手術から10年後、ピラティスに出会う。ピラティス専門スタジオピラティスインストラクター代表ヒロコです。今日はピラティスをされているお客様の声の紹介です。10年間、旦那様のご両親の介護により、偏った姿勢から脊柱側湾症になった身体のバランス改善が目的でピラティスを始め、今日で3回目の54歳のお客様。☆ピラティス後の変化をお聞きしてみました。・セッションの初めに「筋膜リリース」をして筋肉を緩めていただくと、マッサージや整体とは違い身体の芯からほぐれる感じがします。そのあとピラティスで身体を動かすと更に身体が軽く楽になります。・普段から身体への意識が変わってきて、バランスの悪さを治そうと意識が向くようになりました。