彼氏の悲しませたくないのです。お願いします...回答はじめまして。臨床心理シランの室です。文面から推測するにあなたは「不注意」や「衝動性」が強いかもしれません。何かを取りに行ったときなど、目に入ったことに注意が奪われてしまい、肝心な目的を忘れるなど...。それは目に入ったものに関心が向いてしまうために、注意がそちらに向いてしまうからです。不注意というより、注意の過多(気の多さ)であり、そのため注意の散漫が起こり、物忘れになってしまっています。結果、本来の目的を忘れてしまうことになっているようです。同時に二つのことをするという「作動記憶・ワーキングメモリー」(心理学の専門用語)も弱いようです。」で苦しんでいるようですが、長短は表裏一体です。長所はあなたの気軽さ、機敏さ、行動の迅速さという面になると思います。今できる具体的な改善方法は、「しなければいけないこと・約束事」を記録化、メモ化、可視化することでしょうか...。大事なことをスケジュール化、メモにすれば問題はないと、あなたが言っているように、「メールの返信をすること」などとメモをすることです。小さなことでもメモをして、それを持ち歩く。ポケットに入るコンパしょう。メモも三色ボールぺンなどを使って大事なものは、赤色などでメモする。アラームが鳴るようにするなど、やらなければいけないことを、感覚で知らせる工夫をするとよいでしょう。メモをする、音で合図する、見えるところに、書置きを置くなど、いろいろな工夫ができると思います。工夫してみてください。今後のこともありますので、心配であれば、一度専門機関をたずね、WAIS(知能検査・能力の特性を調べる)検査などをしてもらえば、あなたの特性がはっきりすると思いますし、安心できると思います。人間は、本来の個性(特性―長所にもなれば短所にもなる)を発揮できれば、それぞれ輝きを放って生きることができます。タンポポはタンポポのよさがあり、バラはバラのよさがあります。彼らは個性を発揮できているからです。バランスの悪さは、本来誰人にも内在する固有な個性や特性に偏りがあるため、その人のよさ(個性)がうまく発揮できていない状態と考えられます。自分の正しい把握や気づきなしに、正しい対処はできないからです。自分を正しく知るためには、自分を客観視することです。心理検査(WAISなど)や心理カウンセリングは、あなたの客観視に役に立つと思います。今年33歳になりますが、これからの人生どうすればいいか悩んでいます。コミュニケーションが下手。人との会話にはいっていけない。忘れっぽく片付けなどができない...発達障害があるのでしょうか?心理検査をしてほしいのですが。存在がなくなればいいと思う。職場の男性上司のセクハラ言動に精神的に参っています。夫婦関係をどうしても修復したくて相談させてください。私は、すごい忘れっぽいです。夢が果たせず、情熱がなくなり、無気力になりました。ひきこもりの息子にカウンセリングを受けさせたいのですが、どのように話せばいいかわかりません。発達障害のグレーゾーンと医師から言われた。カウンセリング.COM。