桑の実(マルベリー)採取してきたよ。ダイエットに良い成分や効能がありまくるんだ今回の「糸島で採って食う」は桑の実(マルベリー)だよ。La’puni(ラプニ)地産地消の素敵スムージー。...ブログ放置をやってみたら太ったよ!筋トレダイエットのその後。ダイエットの為にブログを始めて走り続けた1年間。体重体脂肪の変化と結果だよ筋トレを1ヶ月間やってみた結果とまとめを書いてみるよ。ダイエット神アイテムまとめ今回の[ダイエットやってみた]で使用頻度の高かったものを紹介するよちょっとずつ更新するよ。お金をかけずに色々調べることができる。糖質制限に大活躍の粉だらけ、こわい、無いと死ぬ。仕組みがわからない!不思議!お料理の時間を凄い短縮できる。冷ご飯ダイエットするために買ってみた。10回×3セットで次の日筋肉痛でイタイイタイなる。腕立て伏せを効率的に。うちの奥さんはカワイイです。ブログはバレてません。モチベーションアップ、記録ツールとして。毎日まずはこれがないと始まらない。最低でも体重と体脂肪を計れるものがないとダイエットの効果がわかりません。毎日体重計に乗ることを習慣付けるだけでだいぶん意識が変わります。体重を計るだけのレコーディングダイエットってありますね。されるものがいいです。体重だけ気にしてたらガリガリの病的な痩せ方になっちゃうよ。【メール便不可】これ欲しい。今使ってるのは8年前ぐらいに買ったタニタの体重計です。毎日ほとんど毎日食べているキャベツを高速でふんわり千切りに出来ます。時間があるときに作って冷蔵庫に入れておけば、何時でも食べられます。本当はざく切りキャベツの方がいいんだけど、これを使うと豚カツ屋さんで出てくるようなとても食べやすいフンワリキャベツになります。毎日続ける為には、簡単で美味しいが大事なので、こいつは手放せません。使っているのはこれです。スライス・皮むきこれ一本。使ってみましたがこれが一番楽に美味しくできます。そんなに高くもないしアタッチメントも別売りしてるからそれ買えばスライサーいらなくなる?月曜から夜ふかしに出てくるレジェンド松下さんがおすすめしてたので買ってみました。いくわよーっ!っつってやってみたらほんとに凄かった普通のピーラーとは明らかに違います短時間にふんわりキャベツができますよ。玉ねぎとかもうっすーいスライスが出来ます。料理の幅が広がりました。太千切りにするのに大活躍。大根洗って皮つきのままスライサーで太千切りにしたららくちん。玉ねぎスライス、キンピラごぼうの牛蒡、人参、なんでも細切りにしたらいい。食感がいつもと変わるだけでだいぶんお料理の幅がひろがります。使い方は無限大!包丁で頑張ってうすーくきったり、サラダ用の千切りにするのって結構大変じゃない。これがあれば野菜をシャッシャッシャってしたらできるんだ。普通にホームセンターで買いました。最後までスライスできるように取っ手?みたいのがついてるのが使いやすいと思います。別名サラダスピナー!カッコイイ!スピナーってなんだっ!急回転するもののことらしい。ヨーヨーとかサラダ、キャベツ、大根の水切りにチョー便利。野菜をいっぱい食べたいからあると便利です。本当に必要なの?いらなくね?と思ってましたが使ってみたらすごい楽チン!一回使うと手放せなくなります。サラダの味は水切りで決まると偉い人が言ってました。K345SS実際使ってるんだけど何がいいって耐熱ガラスなのでレンジでチン出来る。[インターネット]使用頻度毎日こいつがないと情報収集が出来ません。近所に売ってない商品をネット通販で買ったり。糖質制限の商品ってそこらへんのスーパーで手に入らないしね。わからないことがあったらグーグル様に聞いたらすぐに教えてくれる。欲しいモノがあったらamazonさん楽天さんにお願いしたらおうちまで持ってきてくれる。みんなに教えたいことがあったらツイッターでつぶやいてみたり、ブログで情報発信したりもできる。スマホやらラインやらもうね。ほんっとに便利になった。おぢさんが若かった頃のインターネットはこんなに便利じゃなかったよ。ホームページを始めるのにもサーバーを借りて、作成ソフトを用意してFTPサーバがうんちゃらかんちゃらみたいな。今は無料ブログサービスに申し込んですぐに記事を書いてボタンを押したら完成!すごいな人類の進歩!なんでも家にいたまま簡単に出来るようになったから、そら引き籠もりも増えますね。元引き籠もりのおぢさんがゆうよ。簡単になったからこそ、だれでも情報を発信できるようなったので嘘の情報も氾濫してます。何が本当で、何が嘘か見極める目が大切だね。ネットに書いてあった!じゃ信憑性はないんだぜ。昔だったらTVが言ってた!みたいな?お金儲けしようとする嘘つきなヤカラがワンサカいるから気を付けないとね。Wi-Fiモデル防水なのでお風呂デトックスで大活躍。エアロバイクに乗る時もこれとAmazonビデオがあれば30分ぐらいあっという間に過ぎちゃう。