「MANDUKA」モノこのマットは、汗をかいても、マットが引っ張られるようなポーズをしても、衝撃を与えるような動きをしても、しっかり支えてくれる安心感があるから、変なところに力が入らずポーズに集中できます。暮らしの中にある、イロイロなモノやコトを書き綴ります。日々の暮らしに潜む楽しいことを探りましょう。小林麻央さんから沢山のことを学びました。スイーツなど素敵なもの。深い落ち込みを励ます抗鬱チンキと、心を温める抗鬱ハーブティーのレシピ『君の名は。