会員の皆様へいつもランニング教室へのご参加ありがとうございます。今週のご案内は、菅沼が担当致します。大型連休も終わり暑い8月も後半に突入ですね!梅雨明けが早かった昨年とは違い、夏がとても短く感じます。冷たいものが美味しく感じる季節ですが、内臓疲労には警戒が必要です!学生の頃にいた留学生は夏でも食事の際には温かいお茶を飲み、対策していたことを思い出します。内臓疲労......ホントに痛くて走れなくなりますよね。暑い日が続き、冷たいものが欠かせないと思いますが、しっかりと対策をとっていきましょう!それでは今週のランニング教室について、開催日・コーチ予定人数をお知らせします。練習メニュー・時間・場所に関してはホームページの練習メニューをご確認下さい。http://smileyangel.kyorindo.co.jp/calendar/※6月~10月の期間に関して土、日の教室は基本的に8時スタートとなります。フィジカルなしとなります。)はホームページの[最新情報](ブログ記事)にてご連絡させていただきます。‭→http://smileyangel.kyorindo.co.jp/(‭HP練習メニューのページは更新されません。)※コーチ人数は予定となります。変更になることもございますのでご了承下さい。※3日前以降に[開催場所・時間]に変更があった場合はブログでお知せさせて頂きます。3人***************************************何か分からないことなどございましたら、教室時にコーチ陣にお聞き下さい。次回の担当は、松井コーチです。◎ご不明な点がございましたら、下記までご連絡ください。