2018.11.16今回は、【太淵(たいえん)】というツボについて、場所や、刺激することで期待できる効果などをまとめていきます。太淵は肺の経絡に所属するツボです。その中でも特に肺に働きかける力が強いため、呼吸器の不調全般に効果があります。手首にあり、脈拍を感じる場所にあるツボなので、不調を感じた時に刺激しやすいのもオススメなポイントです。秋冬の寒さや空気の乾燥、春の花粉に負けないように、太淵を刺激して呼吸器の働きを整えましょう。太淵というツボの位置や、所属する経絡について確認していきます。手首の掌側にあるシワ(手関節掌側横紋)の、親指側の端にあるツボです。軽く触れると拍動(橈骨動脈)が感じられます。肝の原穴である「太衝(たいしょう)」では足背動脈、腎の原穴である「太渓(たいけい)」では後脛骨動脈の拍動を感じることができます。太淵は手の太陰肺経に所属するツボです。肺経は胸から始まり、手の親指に伸びる経絡です。肺経の原穴(げんけつ)太淵は肺の経絡の原穴(兪土穴)に該当します。五臓の治療にはよくこの原穴に背中の兪穴(肺兪)をあわせて用いるため、肺兪というツボが重要になります。このツボの組み合わせを「兪原配穴(ゆげんはいけつ)」と言います。原穴は特に臓器の不調が現れるツボです。五臓六腑の治療に役立てたい経穴(ツボ)の組み合わせ鍼灸治療では、五臓の不調に効果的な兪原配穴、六腑に効果的な募合配穴がある。ツボは一つ一つに効果があるが、ツボを組み合わせることで、さらに高い効果を期待できる。atashinchi0605.com2018.08.04脈会(みゃくえ)太淵は肺の原穴としてのツボの特性のほか、「脈会(みゃくえ)」としての特徴も持ちます。東洋医学的な診察法の1つに「脈診(みゃくしん)」があります。脈の打ち方や速さ、力強さなどから、全身の状態を診察する方法です。その際、特に診察に用いるのが太淵のツボなので、脈会とされています。)の取りまとめを「八会穴(はちえけつ)」と言います。スポンサーリンク太淵のツボの治療効果まとめ太淵を刺激することで、期待できる効果をご紹介します。太淵は手首にあるので、押圧も温灸もしやすいツボです。風邪をひいて冷えを感じる時などは、温灸をオススメします。方法まとめ様々な経穴(ツボ)の効果や位置を踏まえて、それらのツボを刺激する方法を紹介します。日常生活に取り入れやすいよう、身近なものを使った方法もあわせて紹介するので、自分にあうセルフケア方法を見つけてみてください。atashinchi0605.com2019.08.10呼吸器の不調に太淵は肺経の中でも、原穴という影響力のあるツボの1つです。そのため、呼吸器の不調のほとんどに効果が期待できます。太淵への刺激は肺の働きを整え、これらの症状を改善してくれます。鼻水にも東洋医学において、肺とは呼吸に関わる全ての器官を指します。鼻、のど、気管支、そして肺、全て合わせて「肺」です。太淵は咳だけでなく、鼻の症状にも著効があるツボです。鼻のつまり、不調は鼻呼吸の妨げになる恐れがあります。本来の呼吸では、加湿や保護の観点からも鼻呼吸が理想的です。太淵を刺激して鼻の通りを良くしておきましょう。鼻で吸って、鼻で吐く。鼻腔、副鼻腔の構造からみる鼻呼吸。鼻呼吸をおすすめする理由をまとめてみました。鼻から吸って、鼻から吐くことで、鼻腔・副鼻腔の湿度は保たれます。鼻は粘膜なので、やはり少し潤っているのが良いもの。鼻水ダラダラも困るけど、乾いていても良くない。良いバランス保つためにも、鼻呼吸を。atashinchi0605.com2018.03.13スポンサーリンク太淵とあわせて刺激したいツボ太淵とあわせて刺激をすることで、より治療効果を高めることができるツボをご紹介します。左右の胸にあるツボです。鎖骨の真下よりも少し下、胸の筋肉(大胸筋)の上にとります。中府は肺の経絡の中でも、「募穴(ぼけつ)」という特徴を持ちます。肺の経絡は胸の奥(中焦)から起こり、中府のツボに気が集まり始まります。募穴は「特に臓腑の経気が集まるところ」という特徴があり、対象臓腑の近くにあります。呼吸をサポート姿勢と呼吸には、密接な関係があります。背中が丸まり、肩が巻き込むように前に出ている状態では、満足に空気を吸い込むことができません。中府のツボを刺激することで、胸の筋肉が柔らかくなり、深い呼吸がしやすくなります。中府は特に、こうした筋肉・骨格的にも、経絡を通しても、呼吸に関わる重要なツボです。【中府(ちゅうふ)】という経穴(ツボ)について、ツボの位置や、刺激することで期待できる治療効果などをまとめていきます。中府は巻き方を改善し、姿勢を正します。した骨格的な効果にあわせ、五臓の肺の働きを整え、呼吸器の不調を改善します。肘の関節部分のシワにあるツボです。力こぶを作った時に、出てくる腱(上腕二頭筋腱)のうち、外側の腱のさらに外側にあります。尺沢も太淵と同じ肺経のツボです。呼吸器の不調に重宝するツボですが、特に風邪や喘息などによって長引く咳や痰に効果的です。発熱や関節痛など、風邪の初期症状には「魚際(ぎょさい)」のツボを刺激して炎症を抑えましょう。初期症状が落ち着き、鼻水や痰、咳が長引く時に尺沢や太淵を刺激することをオススメします。【尺沢(しゃくたく)】のツボの位置や治療効果などをまとめます。尺沢は鼻、のど、気管支、肺など広く呼吸器の働きを整える効果があります。風邪症状や長引く咳の改善、風邪を引きやすい体質を改善する効果も期待できます。atashinchi0605.com2018.10.14【魚際】発熱・のどの痛みなど風邪のひきはじめに刺激したい経穴(ツボ)【魚際(ぎょさい)】というツボについて、ツボの位置や、刺激することで期待できる治療効果などをまとめていきます。魚際は熱・炎症を抑える働きがあるので、風邪のひき始めなどに効果的なツボです。atashinchi0605.com2018.11.10おわりに今回は呼吸器の働きを整える太淵というツボについてまとめてみました。私たちは呼吸をすることで空気から「気」を取り入れています。肺の働きの低下は、呼吸による「気」の取り入れの低下につながってしまいます。風邪やインフルエンザだけでなく、一年中飛散している花粉にも悩まされる人が多くいます。負けないように、肺の働きから整えていきましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスウェブサイト上に表示された文字を入力してください。ホーム経穴(ツボ)361+αスポンサーリンクprofile鍼灸指圧治療院あたしんち鍼灸指圧治療院あたしんちです。東洋医学だけでなく、西洋医学や運動なども合わせて、体に関する情報を公開していきます。横浜市瀬谷区の鍼灸指圧治療院あたしんちが運営する出張施術【ひとり、ひととき】の、予約専用ページです。当サイトの免責事項・プライバシーポリシーです。個人情報の取り扱いなどまとめます。目(うおのめ)に関する考え方とお灸での治療の流れ【鍼灸治療実例】2017.12.082019.07.07肩・上肢セルフでできる肩甲骨はがしと立甲。noteは割と好き勝手投稿していきます。鍼灸指圧治療院あたしんち運営。当サイトの免責事項・プライバシーポリシーです。個人情報の取り扱いなどまとめます。横浜市瀬谷区の鍼灸指圧治療院あたしんちが運営する出張施術【ひとり、ひととき】の、予約専用ページです。webセルフケア法ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクprofile鍼灸指圧治療院あたしんち鍼灸指圧治療院あたしんちです。東洋医学だけでなく、西洋医学や運動なども合わせて、体に関する情報を公開していきます。横浜市瀬谷区の鍼灸指圧治療院あたしんちが運営する出張施術【ひとり、ひととき】の、予約専用ページです。当サイトの免責事項・プライバシーポリシーです。個人情報の取り扱いなどまとめます。目(うおのめ)に関する考え方とお灸での治療の流れ【鍼灸治療実例】2017.12.082019.07.07肩・上肢セルフでできる肩甲骨はがしと立甲。noteは割と好き勝手投稿していきます。鍼灸指圧治療院あたしんち運営。HP:note.comスポンサーリンク。