今回は喉が痛い時におすすめの対処法について詳しくお伝えしていきたいと思います。体質によって異なりますが、喉が痛みやすい人もいると思います。普段の生活でちょっと意識するだけで、喉の痛みを予防することができますので、ぜひ今回の記事を参考にしてみてください。画像引用元http://xn--zcka6a2a7f4bxjd.jp/post-6149-6149喉が痛い場合におすすめのものとして『ハチミツ』があります。これは万能の食品とされており、喉の痛みを改善するのに使えますし、体にも良いとされています。糖質になりますので過剰に摂るのは良くないですが、適度に取り入れることで喉の痛みを改善することができます。ハチミツを使ったおすすめのレシピをいくつかご紹介していきます。大根ハチミツ画像引用元http://zuborasyuhu.com/wp/blog/post-1615/個人的にも一番おすすめの組み合わせになります。ハチミツには殺菌効果や咳を止める効果があります。大根には喉の炎症を鎮めたり粘膜を保護する働きがあります。この2つの組み合わせて飲むことで痛かった喉が一晩で治ってしまうこともあります。作り方としては、すりおろした大根とハチミツを一緒に食べるだけです。味としてはそこまで美味しくはないですが効果は抜群です。ゆずハチミツ画像引用元http://taiyou820.exblog.jp/20010098/大根ハチミツの味がどうしても無理という方には、この『ゆずハチミツ』がおすすめです。ゆずにはビタミンCが豊富に含まれていますので、普段の生活でも摂っていただきたい食材になります。ゆずハチミツの作り方としては、カットしたゆずをハチミツと一緒に瓶に入れて一晩寝かします。するとゆずから水分が出てきていい感じになりますので、それをお湯で割って飲みます。飲むだけではなくヨーグルトに入れて食べても美味しいのでおすすめです。画像引用元http://diet-pure.jp/eatdrink/hati137.html風邪などではなく、カラオケではしゃぎすぎて喉が痛くなることがあります。そんな時におすすめなのがこの『ハチミツ紅茶』になります。このハチミツ紅茶の効果は高く、プロのアーティストの方でも本番前に飲むことが多いようです。作り方は簡単で、紅茶にハチミツを入れるだけになります。これを飲むことで声が出やすくなりますし、喉の痛みも予防することができます。ハチミツレモン画像引用元http://manabijin.com/topics/2029ハチミツレモンは一番有名なものだと思います。レモンに大量に含まれるビタミンCが喉の痛みを和らげてくれますので、これを殺菌効果の高いハチミツと組み合わせることで効果をアップさせてくれます。作り方は簡単で、カットしたレモンをハチミツと一緒に瓶につけておき、それをお湯で割って飲むだけです。ポッカレモン汁を買ってきてハチミツと一緒に飲むのでも問題ないでしょう。味も美味しいものですので喉が痛い時には最適です。生姜ハチミツ画像引用元http://www.rosemay.jp/shopdetail/003010000011/風邪をひいてしまい体が冷える時に最適なのが、この『生姜ハチミツ』になります。生姜自体は直接喉に効果があるわけではないのですが、風邪をひいた時の冷えを防止することに効果がありますので、体がだるい時などにはおすすめです。作り方としては、すりおろした生姜にハチミツを入れてお湯を注ぎます。お好みでレモン汁を入れても良いでしょう。飲んだ後には体がポカポカになっていますので、風邪の際にはぜひ試してみてください。画像引用元http://josei-bigaku.jp/mizudiettaimingu35697/喉の痛みにはハチミツが最適ではありますが、それ以外にも効果的な飲み物はいくつかあります。違うものも飲みたいという時にはこちらのものも取り入れてみてください。https://www.officegift.jp/column/detail330.html緑茶にはビタミンCとカテキンが豊富に含まれています。スポンサードリンクなので喉の痛みが出る場合には、この2つの成分が痛みを和らげてくれます。カテキンは免疫力を向上してくれる働きもありますので、風邪をひいた場合は喉の痛みを感じる時にはおすすめの飲み物です。アセロラジュース画像引用元http://otomegokoronn.blog123.fc2.com/blog-category-11.htmlレモン以上のビタミンCを含んでいる果実になります。これをジュースとして飲むことで喉の痛みを緩和させる効果があります。冷たい状態で飲んでしまうと喉にあまり良くありませんので、喉が痛い時は常温くらいで飲むのが良いでしょう。http://www.yatsutonosogu.com/entry12.htmlこれは喉が痛い時に飲むこともおすすめですが、予防する場合に最適な飲み物となっています。青汁は健康効果の高い飲み物ですので、毎日飲んで予防することが可能です。ビタミンBやビタミンCが豊富ですので、喉の痛みを感じる場合に粘膜を治してくれる働きをしてくれます。http://ameblo.jp/fwrcg664/entry-11459727657.htmlこれは鶏卵と日本酒+ハチミツを混ぜ合わせた飲み物になります。日本酒を使うことによって体をポカポカの状態にしてくれますし、鶏卵に含まれるたんぱく質が喉を強くしてくれます。それに加えてハチミツも入れてありますので、風邪や喉の痛みの症状が出た場合は最適です。睡眠を促す効果もありますので、喉の痛みが辛くて眠れない場合におすすめです。冷たい飲み方はNG画像引用元http://www.offitsuku.com/index.php/archives/14955今回紹介した飲み物に関しては、どれも常温もしくはホットで飲んでください。喉が痛い時に冷たいものを飲んでしまうと逆効果になることがありますので、なるべく温めて少しずつ飲んでいきましょう。体を冷やすことは風邪を悪化させてしまうことにもつながりますので注意が必要です。まとめ画像引用元http://health-good.jp/natural-purogesteron/今回は喉が痛い時におすすめの対処法について詳しくお伝えしてきました。ハチミツは万能な食品になりますし、喉の痛みを感じる時には最適なものになります。どの飲み物に合わせることができますので、自分なりにアレンジをして摂っていただければと思います。予防することを考えてこれらの飲み物や食べ物を摂るのも良いですので、ぜひ風邪をひきやすい冬などに作ってみてください。オススメ記事2016.09.17喉の違和感で異物感がある時はヒステリー球なのか?!ヒステリー球という言葉を聞いたことがありますか?毎日生活していて特に問題なく生活することはできるのですが、ちょっとした喉の違和感を感じる場合ヒステリー球の可能性があります。今回はこの喉の違和感の正体とヒステリー球について詳しくお伝えしていきたいと思いま...2016.09.10朝起きると手の指が痛い原因は?!特別なことを何もしていないのになぜか手の指が痛くなることがあります。痛みを感じる原因はさまざまですが、今回は手の指が痛くなってしまう原因と対策を詳しくお伝えしていきたいと思います。目が痛いのではなく、目の奥が痛いという謎の症状が起こることがあります。これは実際に痛みを感じた人ではないと理解されないことが多く困ったものになります。そもそもこの目の奥の痛みの原因は何なのか?今回はその目の奥の痛みの理由を詳しく調べてみました。32016年台風16号最新の進路予想!九州・関西・関東について喉の違和感で痛みがある場合は何科に行けば良いのか?この記事を読んだ人はこちらの記事も読んでいます。喉の違和感で痛みがある場合は何科に行けば良いのか?喉に違和感を感じているが、何が原因かわからないこともあります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。裏側暴露!24時間テレビのギャラ総額がヤバすぎる!2017年関西の初日の出の穴場スポット特集2017年神奈川の初日の出の穴場スポットランキング2017年メンズの春コーデ特集!クールでカッコいい黒ジャケッ...冬のメンズファッションはカーディガンコーデで決まり!ピックアップ記事2016.09.25唇のふちがかゆい!原因と対策について唇のふちがかゆくなってしまう原因と解消法について今回詳しく調べてみました。...2016.10.302016年クリスマスコフレ!シャネルの中身のネタバ...今回はシャネルのクリスマスコフレについて詳しくお伝えしていきたいと思います。...2016.11.82016年ペアのピアスでオススメのクリスマスプレゼ...お揃いのペアピアスをクリスマスにプレゼントしようと考えている方もいると思います。