官足法の情報と健康のことからだのこと食の安全のこと心の健康のことも広くお伝えしています☆〜〜☆〜〜☆☆〜〜☆〜〜☆☆〜〜☆〜〜☆いつもお世話になっている近所の60歳台の男性と世間話をしていたときのこと。その男性は、腰痛に悩んでいるとのことです。́๑)۶////スポーツジムでちょっと筋トレをしたことで満足して「あ〜今日はいい汗かいた」と、かいた汗以上のビールをのむだけで身体をきちんとほぐしてあげない。6時間も登山をして「サプリメントを飲んだから大丈夫!」と、身体をきちんとケアしてあげない。勝手気儘につかった身体を放ったらかしにしている日本人のなんと多いことか!私は声を大にして言いたいのです。身体をこき使ったのなら人任せにせずにその身体の持ち主であるあなた自身がキチンと官足法でケアしてあげましょう!!!!せっかく足裏をせっせと揉んでも、足のつま先から足首まで揉んで血流を良くしてもふくらはぎが固いと重力で下に滞りがちな血液を上に押し上げるポンプの役割が出来ません。満遍なく」揉むことが必要なのです。私は運動が大好きで、学生時代からずーっとバレーボール、テニス、薙刀、マラソンなどなどを経験してきています。脚にはそれなりに筋肉もついていますが、脱力しているときの「ふくらはぎ」はとても柔らかいです。触っていただくと皆さん感動してくださいます。力を入れれば、キュッと固くなるのです。私も激しい運動をした後や、体調が悪い時にはふくらはぎにしこりができたように固くなりますが、足もみするとすぐに元どおりに柔らかくなります。満遍なく」揉めばすぐにまた元の柔らかい「足と脚」に戻ります。お試しいただきたいのが、これいいわ↓↓これひとつで全身をほぐすことができます。椅子に座ったままでも使えます。立ったままでも使えます。私のふにゃふにゃなふくらはぎを触りたい方は是非体験にいらして下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。