シンメトリー美人セラピスト」の野田千容子です。申し込みのきっかけSNSで知り、歯ぎしりが緩和されたという報告を目にしました。長年、歯ぎしりに悩んでおり、マウスピースを試してみたりしましたが続かなかったです。歯ぎしりの緩和を求めて体験に申込みました。翌朝、いつも感じていた食いしばっていた感が軽減された気がします。気づくと歯の噛み合わせがいつもと違うことに気づかされます。(もともと噛み合わせがズレていると歯医者さんからも言われていました。◇4最後の質問です(綺羅化粧品浜松サロン、または、セラピストである私へのメッセージをいただきました。)シンメトリーのことだけでなく、お肌のお手入れについてもアドバイスをいただきました。今まで色々なエステサロンへ通ったことがありますが、こんなによく勉強され知識を持っているエステティシャンの方はなかなかいらっしゃいません。ここ数年、お肌の手入れをサボっていましたが、これを機にまた手入れを始めたいなと思います。綺羅化粧品浜松さんと出会えたことはラッキーだなと思います。素敵な時間をありがとうございました!M様へのメッセージとアドバイスシンメトリー美人をご体験いただき、ありがとうございました。気になっていた食いしばりがおそらく改善し、翌朝、いつもよりも体の感覚が硬くなかった状態を感じられたのは嬉しいことですね!!寝ている時は、意識がないので食いしばりを自分が気を付けることは難しいですね。翌朝の調子が良かったのはシンメトリー美人の施術では自律神経のバランスにも働きかけているので寝ている間の副交感神経の作用を上げることができていたのかもしれません。食いしばり、歯ぎしりの改善にはまず、以下のことから行ってみましょう!1奥歯のかみ合わせがくっついていたら離す!おそらく、日中気が付くと奥歯がくっついていませんか?奥歯がくっついているだけでかなりの力がかかっているそうです。意識して、話してみてください。2舌骨筋を緩める顎関節には様々な筋肉が作用していますが今回は、舌骨筋のストレッチをお勧めします。簡単にできて、あごのたるみにもいい!美しさも叶う素敵なストレッチ!上の図の、ピンクと赤の部分の筋肉が舌骨筋です。ストレッチのやり方は簡単!1、親指を、エラの下に当て骨に沿って前後させる!2、あごの骨に沿って移動させ2,3か所ストレッチこれだけです!シンメトリー美人の施術の中に舌骨筋を緩める手技があるのですがこのように上を向いてもらった時に首の付け根(耳のあたり)を見ていただくと、すっきりしていますね!(舌骨には顎関節も大きく関係します)このように、日常に簡単に取り入れられるケアを続けていくことで、体質改善に向かいます。トライしてみてくださいね!シンメトリー美人継続プログラムではこのようなセルフケア指導も行いながらお客様とセラピストが力を合わせ最速で、きれいと健康を実現するように導くのが目的です!シンメトリー美人®アカデミーにて女性は、きれいになることで自信を持ち仕事でも、家庭でも、お友達同士でも様々なシーンで、今よりも輝くことができます。女性が輝いている家庭や職場は、その雰囲気もいいと思います。大袈裟ではなく女性がきれいになることは社会を変えることであると思っています。シンメトリー美人®の施術はただエステを受けるだけではなくセルフケアを徐々に覚えていくことで自分の美を、自分でケアできるようになることも目標としています。一生サロンに定期的に来てくれたら私も嬉しいですが、(実際、お金も時間もかかるし、実は考えものじゃないですか?)だんだんと、自分でケアできるようになってその確認のためにサロンを利用してほしいのです。