脳を育む離乳食・幼児食コミュニティサイトはじめての方へ初期(ゴックン期)中期(モグモグ期)後期(カミカミ期)完了期(パクパク期)投稿&お問い合わせ※通院中、治療中の方は主治医にご相談の上、参考にしてくださいホーム後期(カミカミ期)離乳食を初めて4~5ヶ月経ちました。上手に出来るようになりましたか?5倍がゆや3~5mm程度に切ったの柔らかい野菜を10回程度もぐもぐして、詰まらせることなく、飲み込めていますか?9ヶ月ごろになり、モグモグが出来ていたら、1日3回の離乳食を始めます。栄養の半分は離乳食で取るようになります。赤ちゃんの意思がとても強くなり、思うように食べてくれなかったり、昨日食べたものを嫌がったり、その反対に嫌がっていたものをパクパク食べてみたりと2回の食事に振り回されているかもしれません。これで3回食になったらどうしようと悩んでいる方もいるでしょう。それも赤ちゃんにとって大事な成長の一過程です。この頃の脳の成長を知ることで乗り切ってください。「積極的に物事に取り組む脳」が育ってきますこの頃の赤ちゃんは五感を使って、確かめ、それを繰り返すことで膨大な情報を脳に蓄えていきます。大人は見ただけである程度の触感、味、においなどが想像できますが、それは今までの経験、すなわち情報が脳に蓄えられ、情報を引き出して対処することができるからです。これらたくさんの情報を上手に使うことでお子さんは物の区別、いわゆる「判断力」をつけていくわけです。繰り返し鍛える自分でやりたがって、言うことを聞かなかったり、やらせてみたら、掃除が大変!という状態になったり、大人はイライラするかもしれませんが、「積極的に取り組もうとする脳」が育っている証拠です。1歳になったら、少し落ち着くかも?しれません。間、見守ってあげてください。幼児になっても使えるような、食卓イスを用意します。この頃は立ち上がって、高いイスから落ちてしまうこともあるので、背中がまっすぐになり、立ち上がることのできないイスを用意しましょう。足がブラブラしていると気が散ってしまいがちなので、床や足のせ台などに足がしっかりつくように成長とともに調節できるイスがお勧めです。手づかみ食べをするためには、両手が自由に動かせたり、テーブルと椅子の間に隙間がなく、赤ちゃんがテーブルのものを取りやすい高さが必要です。”食べさせてあげる→自分で食べることができる”環境づくりへの変更を徐々に行ってください。カエレバ楽天市場Amazon手づかみできるものを用意する積極的に食べようとしているお子さんには手づかみ出来るものを用意しましょう。手始めに柔らかくゆでた”にんじんスティック”から始めてみます。にんじんを1cm角、3~4cmの長さのスティック状にし、柔らかくゆでたものを用意して、持たせてみましょう。最初から上手く、食べられなくて、手でつぶしてしまって、お口に入らないかもしれませんが、「触感」の学習にはなっているはず。そのうちにお口に入っていきます。遊びばかりが続くようであれば、大人が手づかみ食べするところを見せてあげてください。「こうやって食べるんだよ」と声をかけながら、見せていくことで「聴覚」「視覚」の経験も積むことができます。すべての感覚が赤ちゃんの経験→成長につながるので、見守りながら、バックアップしてあげてください。栄養バランスを意識するこの頃は個人差が見られる頃です。食べなくて困っている方、食べすぎて困っている方が分かれます。成長曲線を確認しながら、3回食を進めていきます。鉄分が気になってくる頃ですが、母乳だけだと不足がちになります。フォローアップミルクを上手に活用する手もありますが、離乳食が順調に進んでいるようであれば、是非、食材から摂っていきましょう。ほうれん草・小松菜・ひじき後期(9~11ヶ月頃)の料理のポイント5倍がゆ→3倍がゆに移行していくおかゆ一口のスプーン量はどのくらいでしょうか?90gのおかゆを何さじくらいで完食できるでしょうか?赤ちゃんの集中力は15分程度です。食べさせていたのでは、嫌にもなるし、まずカミカミの練習にはなりません。入ることで歯ぐきで噛んでから、舌と上あごですりつぶします。喉に詰まらせるからと言って、柔らかくしたり、飲み物を途中であげたりしないでください。カミカミして、自分の唾液で飲み込めるようにしていきます。することで「咀嚼力(噛む筋肉)」「嚥下力(飲み込む筋肉)」をつけていくことができます。使える野菜れんこん、コーン、グリンピース、もやし、ひじき、めかぶ野菜は粗みじんから5mm角へ歯ぐきでつぶせる固さと大きさにします。じゃがいも、サツマイモを柔らかくし、大きめのものをあげてみてください。片方の歯ぐきでつぶしている素ぶりが見えれば大丈夫です。その後はいつものモグモグのお口になります。カミカミできるようになるためにはある程度の大きさが必要です。少々(耳かき1杯程度)使えます。これだけ?と思うかもしれませんが、赤ちゃんの舌はとても敏感です。少々使うことで、食欲が増すことも多々あります。砂糖を使ったものはできるだけ、避けてください。甘い味はすぐに覚えてしまい、甘くないものは食べなくなってしまいます。果物の与えすぎも要注意です。さあ、そろそろ、離乳食も完了です!SHAREツイートシェアはてブPocketLINEプレゼント!!このサイトを見てくださった方に『オリジナル離乳食スケジュール表』がダウンロードできるようになりました。