修理、調整は、予約制とのこと。だいたいの料金とか聞くも、やたらと「見てないからなんとも言えない」を連発。車から今持ってくるんで、見て、と言うと、それも予約だ!と。なんか、凄いおーへーーな態度だったんで、ここには頼まん!と、心の中で叫んで帰ってきて、も一度自分でやってみた。いえば、チェーン長変えてないんだよね。こりゃ、あくまで計算の上だから、もう一度調整しよう。ネット見てたら、こんなこと書いてあった。某自転車雑誌では長年にわたりリアをローギア(最大ギア)、フロントをアウターギア(最大ギア)にチェーンを通してチェーンリンクを2リンク加えた長さでチェーンの長さを決める、という間違った方法が記載されていました。この方法は7速だか8速時代のチェーンの長さの求め方で、9速以降のシマノの取扱説明書ではリアのトップギアが15Tか16Tの場合に使用するチェーンの長さの求め方として記載されています。6800アルテグラが登場した頃から正しい求め方が記載されるようになりましたが、9速と10速時代はこういった間違った方法が記事として延々と記載されていました。>って、やっぱ、2リンク加えた長さって書いてある。チェーン切っちまったよぉ。プレートとアウターリングの隙間は1〜3mmと書いてあるけど、3mmギリギリだったんで、少し下げた。ついでに、リアディレイラーも再調整。使わないから、と、うまく入らないアウタートップも含め、バッチリ!!が...マニュアル最後のページ!スキッドプレートって、にゃんだぁ?外れてどっかに落としてきたか?とりあえず、ヨドバシで、送料込み151円/枚で売ってたから、2枚発注。(^^;;ある程度わかってる人なら別だけど、よくわかってないボクの様なヤツァ、端折ってるネット情報じゃなく、マニュアルに書いてあると〜〜り、やるのが一番無難で早道ですな!と痛感。午前中に(Windows7の不具合解消と並行してやって)、なんとか、スキッドプレート以外は調整できた。昼過ぎ、義姉さん&甥っ子Sと、近所の神社に初詣!帰ってきたら急激な睡魔に襲われ、ちと一昼寝。2時半から、のこのこと城山湖まで試走してきたよ。シフトチェンジはバッチリ!(今んとこ)昨日より、水は増えたかな?取水口?のある所を見る限り、水位は少し下がってるみたい。上下してる、って事で、平常に戻ったってことかな?もっと目立つ所に建てればいいのにと思う、城山湖の石碑の前でパシャリ。見かける時は、いつも2匹一緒。今日は、感じのいいご夫婦が、餌あげてました。(ってなことで、上の写真は、お食事中)普段は、毎朝当番であげてる方がいらっしゃるとのこと。20分ほど?(もっと?)、おしゃべりしながら、3人でお食事猫らを眺めてました。「コレはあなた用」とあげた白い方用の餌を、後から来た黒い方の猫が...頭で押しのけて、横取り!黒い方、白い方よりちっちゃくて弱かったのに、随分強くなった!とのこと。お食事タイムも終わりそうなので(ってか、帰りのダウンヒルが、相当寒くなりそうなので)猫らを後に、帰路に着く。今日はチョコっとです。このコース、だんだん坂がキツくなって、最後の数百mはかなりヘロヘロになるんだけど、今日は随分走れた気がする。思って、過去タイム見てみたら...’17.10月と12月より、かなり遅い。↑これって、SCOTT君乗り始めの頃。あの頃が一番走れてたのかぁ。ニューバイクに、こりゃ〜どんどん進む!って嬉しくて張り切っちゃってたからかな?あの頃。あの頃位には走れて登れる様にしないとな。スポーツバイク(自転車)2019年01月11日CTスキャンされてきたよ。話は遡って、去年の11月のことです。市の健康診断に、町内の町医者に行ってきました。以前は歩いて行ける医者に行ってたんですが、余りにいい加減な対応と、近所でもヤブとの話をあちこちで聞いたので、3年ほど前から、自転車で行けるお医者様です。ホントはかかりつけのセンセの所で受診できれば一番なんだけど、そこは隣の市。今まで、「とってもキレイ!全く問題ない」と言われ続けてきた胸部レントゲン。なんか、影が出てる(マウスポインタ部分)とのこと。一応念のため、とかで、CT撮ることに。こちら、訳がわからんうちにCT予約され、年明けの1/10、ここへ行けと。「大丈夫なんじゃないでしょうか?」iPhoneの小さい画面ってのもあるだろうけど、CT撮るのも決まってるんで、心配させまいと言ったのか?CT撮るほどのこともないと言う意味だったのかは、定かではないけど...こういう時、つい悪い方に考えちゃうんですよね〜〜。CT撮ると言われてから、2ヶ月も待たされるのは、メンタル弱いボクには...後10年は生きるつもりでいます。いうのも今の車は最低15年は乗るつもりで買った(あと8年)サイクリングロードとかで、白髭のおじいちゃんライダー見てかっこいいと思ってて、ボクも70歳でロードバイク乗るのが夢。愛猫は最期まで面倒みたい。後10年は生きるじゃろ、うちの猫ら。理由で、その先はあんまり考えてなくて、もういいかな?って気がするんだけど...とにかく、10年は生きたい!万が一?のことをあれこれ考えちゃう。́д`)もう、考えんでいいことを、2ヶ月も。昨日、や〜〜っと来ました、CTスキャンの当日が!予約時間は10時半。45分ほど前に着いて、手続き済ませ、手際よい案内でCT室へ。看護師さんから「X線レントゲン20枚くらいの放射線浴びます。自然に受ける放射線の5年分にあたりますが、健康には問題ありません」の様な案内受ける。えっ?5年分?と思ったけど、よく考えたらたいしたことない。ロスアンジェルスに飛行機で行った時の何往復分?って聞いてみればよかったな、と思っても後の祭り。ボクは福島原発事故の時、放射能の勉強したからいいけど、おかしな知識に凝り固まっちゃってる人だと、その場で拒否とかあるかもな。医「埃を多く吸うお仕事されてますか?」Q「家が汚くて、埃を多く...」とくだらない冗談を医「仕事では吸われてないんですね」と遮られ、激しく自己嫌悪orz実際CTの機械に入ってたのは5分もかからず、11時20分以降に結果が出るとのこと。した待ち時間(CT受付待ちと結果待ち)に、ほぼ書き上がってる新しいブログの前書き後書き書いてアップ。健康診断の先生宛ての封筒と、画像診断のCD渡され...料金は6,030円。安くてよかったんだけどQ「えっ?ここで診断結果は教えてもらえないんですか?」あの先生で画像見て診断なんてできるのか?とモノ凄く心配になったが、コレ持ってあの先生のとこ行かなきゃ話は進まない。午前ギリギリ間に合って、診断。封筒の中には、ちゃんと所見と診断結果書いてあってホッ。それを読んでもらって、CDの画像を見る...んだけど、途中でPC操作がわからなくなって、ボクが「ここ押せばいいんじゃないですか?」と何回か指導orz診断結果は胸部は異常なし。ちっちゃい胆石があるとのこと。大事なくてよかった〜〜ぁヽ(^。帰ろうとしたら、料金は1,860円。封筒の中身読んで、形式的にCDの画像見ただけなのに、なんでそんな高い?と明細見たら、検査500点って?3割負担で、1,500円か?そいえば、胆石は小さくて心配いらないんですね?と聞いた時に、エコー見たな。エコー必要なのか?詳しい画像が出てるのに...。こんな余計な検査、かかりつけのセンセは絶対しないのにな。(少なくとも、やる前に聞く)レントゲンでCT必要かの判断がイマイチとか、PC使えないとかの技量的な問題は致し方ないにしても(いや、それも困るが)、こういういらんことやって余計な金取るってのはどうもな〜〜。市の健康診断なんて、血液検査は外注だし、よっぽど酷いとこ(ウチから歩いて行けるとことか)じゃなきゃ、どこも一緒と思ってたけど、なんかあった時は色々差が出てくるな。来年の健康診断どこで受けるか、またアタマが痛いわい。まっ、何はともあれ、異常なし!お返事待ってもらってたスキーと飲み会、速攻でGo!の報告。久々に入山峠、走ってきたよ。これからの季節は、路面凍結の心配あるんで、なかなかお山の方へは行けなくなっちゃう。昔、スキー行った時、カーブの峠を越えた瞬間アイスバーンになってて、ツツツツツツーって、反対車線のガードレール直前まで滑ってったことあって、自転車でアレやったらと思うと、凍結の恐れあるとこ走れないんだよねー。わけで、そんなに標高高くない入山峠に久し振りに!朝、のんべんだらり、ってかあれやこれややって、出発は10時。夕焼け小焼けの里に行く途中の陣馬街道に、看板が!和田峠手前は工事のため通行禁止だって!なんだ行けないのか?あ〜残念だ!残念だ!(って、行く気全然ないだろ?)ん?よく見ると、「歩行者と自転車は通行可」だって!(危ねい、危ねい)途中、何枚か写真撮ったんだけど...おっ!入山峠、通行できるようになったみたいです!と、カメラで撮ったら、ピッっと変な音。カメラ見ると「カードが入ってません」やっちまった〜〜。以降、スマホでの撮影也。ここだっけ、崩落してたの。復旧作業、ご苦労様でした。多謝!路面に多数、工事のため?のポイントがいつもの山々。冬山〜って感じで、物悲しい。入山峠に着いたんだけど、こっち側は、申し訳程度に「通行止め」?気温は3.5°Cだけど、それほど寒くない。陽が照ってるからかな?さて、凸凹道を下りてきます。穴あり、砂利あり、落ち枝ありのホントに走りにくい下り。走ったつもりなんだけど...なんか、タイヤとフレームの間に挟まったような音がしたんで、念のため止まってみたら、パンク〜〜この所、立て続きダァ!今日のは、タイヤに1〜2mmの穴。小石か?年末からのパンク、各々原因が違う。取り憑かれたか?パンクの神様に?(;ω;)今日の1番の出来事、写真撮り忘れてるし...orz凹みメンタルで、ウィンドブレイカー着ても、寒さが急に堪えてきた{{(>∇<)}}もう、パンクはできない!とゆ〜〜っくりゆ〜〜っくり下りてくよ。ここまで来たら、もうすぐ檜原街道。バイクラックのあるCAFEがあったよ。途中、秋川街道をそのまま行く(遠回りだけどアップダウンなし)か、美山通り(近道)行こうか随分迷ったけど、久々に美山通りへ。700mちょいかな?と思ってたけど、意外と登ったな。し、楽に登るコツが掴めてきた。・フロントインナー・脱力ダンシングの多用。・14%位の後の8%位で、楽に感じるからって、調子ぶっこいてギア上げない(自分の脚力わきまえろ!)前は、夕焼け小焼けの里迄はアウターで!なんてやってたけど、今日は半分くらいインナー。脱力ダンシングは...「わかってる」と、「出来る」はまた別もんで...まだまだ使いこなせてないけど、練習あるのみだな。「速く」ってのにはこだわってないんで、楽な走り方で、「より遠く、より高く」を目指しましょ。三浦半島を走ってきたよ一度、センチュリーライドってぇものを走ってみたい。自分の脚ぢゃ、平地でやっとこできるかどうか?なら、自走で横浜まで行って、三浦半島一周して江ノ島から帰ってくれば、160Kmは行きそうだな。お山の方走れないこの時期かな?行ってみるか?馬鹿な考えをしたモノです。orz月曜日(14日)が割と天気がよかったんで行ってきた!んですがぁ...。出てしばらくすると...あんれ?コンデジカメラに付けてるびよ〜〜〜んと伸びるストラップが壊れたぁ。今日は、走りながらのパシャは厳禁。(よく落とすんです、カメラ)今日は、境川CRからR16号に上がるとこ行き過ぎませんよ。前は、工事中で、右岸走っちゃって行き過ぎあったけど、工事終わって、左岸走ってれば間違うことはにゃい!(^。^)v最後の?コンビニで、トイレ&朝食!車で16号走るときは、このままバイパスに上がることが多いんで、ホントに「この先コンビニなし」なんで、よく寄ってたけど、今日は、バイパス上がんないから、まだまだコンビにあるんだけどね。16号を横浜に向けて走ってると、前のバスにタイヤ屋さんの広告。「タイヤかえまヒョウ」にクスッ横浜到着〜〜〜ぅ!日本丸のとこから、ランドマークの全景はなかなかムツカシイ。マイバイク入れて、クィーンズスクェア入れてとなると...もちょっと先行って、クィーンズスクェア、パシフィコ横浜横のビル(正式名称がよくわからない)、観覧車...このあたりの景色、好きなんだよねほいで、いつもの、港が見える丘公園。いつもは、この後は、上ってきた坂(公園出て左)を下りるか、一度だけまっすぐ行ったことあるんだけど、左に行くのは初めて。この道、結構見晴らしのいい所もあって、違った角度からのベイブリッジはどうだ!?やっぱ、横浜は1日かけてじっくり回りたいな、横浜オンリーで!山手の方に出て、本牧の方へ。