うちの近くに日本語堪能な韓国人がいないかなあ・・・いや、自分で頑張ることに意義があるのです!今日も、2行は訳すぞ!?けっしてへこたれないまさやんでした。何なのでしょう?朝晩は涼しくなって、夜には秋の虫達も鳴き始めてきたというのに昼間の暑さは、真夏ど真ん中・・・まだ全然問題なく海行けます。スーツの上着は当然脱いで歩いても、頭を前にクイッと突き出すだけで、きらめく汗がボタボタッと数滴地面に飛び散ります。ハンカチは、水に浸したと同じ状態。それで拭いてもさらに濡れるだけです。ああ、寒いのは嫌いだけど、暑いのももう大概にしてくれ!こんなことでは、また僕の大嫌いなセミが復活するんじゃないかと思うくらいです。こんな暑さでも、バドミントンの練習はしっかりやるのでありました。今日は、いつも練習しているところがお休み。その場合にお邪魔させて頂いている、家からチャリで5分位の所で練習しました。そこは、いつも練習しているところよりはレベル的に下ですが、皆さん熱心に楽しんでやってらっしゃるし、僕がいつ何時突然訪れても快く歓迎してくれるので、僕は大好きな練習場所です。ここは初心者の方も多く、今日もいらしたので、どうやってスイングするかというのを身振り手振り、懇切丁寧に一生懸命指導しました。内容としては、今までブログに書いていた事と同じなのですが、やはり実践で目の前で自分が動きを見せながら説明するのは、遥かにやりやすいなあと思いました!初心者のうちは誰でもそうですが、シャトルにラケットを当てにいくのに精一杯でシャトルを強く打つ、という事にまでなかなか意識が到達しません。今日の指導は「シャトルの速度=ラケットヘッドの速度」を強調し、どうすればヘッドが早く走るのかを説明し、力を抜く事を説明し、シャトルがラケットにフラットに当たる事が重要である、ということも一気に説明しました。一気に伝え過ぎたかなという反省はありますが、初心者の段階からこのような指導を僕も受けたかったというのが本音です!?さてバドの話。<自分のプレーをビデオで見よう>自分で感じている事と、自分が実際にやっていることには、意外に大きなギャップがあります。ニュアンスは違うかもしれませんが、録音された自分の声と、自分の耳で聞く自分の声は、エラく異なっていて、愕然としたことが皆さんもあるはずです。自分の動き・フォームなどは、やっている自分は見れないから当然なのですがたまにビデオで見ると「なんてヒドいフォームで打っているんだろう・・・」とか「ああ〜、そこに打っちゃいけないのにい〜」とか、自分の持つ自己イメージと、実際に映像で見る本当の自分とは、同人物と思えない程の巨大なギャップがあると思います。これを僕が最初に感じたのは、ピッチングフォームでした!?昔、草野球をやっていて、その際にキャッチャーを座らせて、一心不乱にブルペンでピッチングを繰り返して、その映像をビデオで撮っていたのですが、後で見返してみると足が全然開いておらず、完全な手投げになっていた事に、かなりのショックを受けました自分では身体全体を使ったダイナミックかつ、綺麗なフォームと確信していただけに現実を目の前につきつけられて、勘違いに気づきました。バドをや(これって正しい?)です。自分では綺麗なフォーム、理にかなったスイング、効果的な攻めをしているつもりでもビデオで撮って、それを見直してみて下さい。最近はビデオも安価で買えるようになりましたし、自分が持っていなくても回りの人が誰か持っている筈です。練習の時、毎回でなくとも良いので、一度自分のプレーをじっくり撮影して、家で家族と飲みながらでも見てみて下さい。自分の欠点(少しは長所も)が、鮮明に浮き彫りになることでしょう。一度は自分のプレーを見て、イメージとは違うプレーをしていることを認識し、イメージ通りになるよう、意識しながらプレーすることによって、徐々にフォームや攻め方も改善してくるものだと思います。そんな固いことを言わなくても、自分のビデオを見るのは楽しいものですよ!って、僕は結構自分好き!?今日は初心者の方に教えていながら、僕自身も、改めて自分が言っている内容の重要さを再確認できる良い日となりました。初心者の人に言いましたが、最初はできなくて当然です。上手くなる過程が楽しいのです。これからもあの方は、上手くいかない日々を繰り返しながら、少しずつ上達していってバドの魅力にはまってくれないかなあ、と期待しています。今日は巷間(いわゆるちまた)で、バドの底上げに寄与したまさやんでした!これからも、指導の道は続く・・・ではまた。東京帰省と休日を全く休養に当てない日々が続きました。韓国でもそうでしたが、東京帰省時こそ、ほぼ毎日飲酒しない時間は無いと言っても過言ではありませんでした。韓国料理の唐辛子で弱くなった胃壁に、情け容赦なく注がれるアルコールの洪水。(って僕が自分で飲んでるのですが・・・)昨夜、またまた飲酒の機会がありましたが、大した飲酒量でもなく、また遅くまで飲んだ訳でもないのに、昨夜深夜に胃に不快感を覚えて、苦しい寝返りを繰り返し、寝られたら収まるかと我慢をしていましたが、一向に改善する雰囲気もなく、夜、というか朝の4時に、胃薬を流し込んで、またベッドに横たわって、気がついたら起床の時間を迎えていました。予想通りというか、売薬では効果が弱かった為、起床直後から胃部不快感が絶頂で身体にも力が入らず、無念の有休ということになってしまいました・・・ああ、身体弱い。その後かかりつけのお医者に行き、診察の結果、胃液を少なくする薬「ガスイサン」(何か胃酸がガス化するかのような名前だ・・・)を処方頂き、胃に優しいうどんを食べて、安静にしているというマサやんでありました。