いい週になりますように。みなさま、よい1日をお過ごしください。2019年5月24日5/26(日)休診させていただきます。́艸`)店先でも、スナップエンドウやツルナなど、夏の野菜を見かけるようになりました。私はスナップエンドウが大好きなので、これからはヘビーローテーションで心おきなく食べますよ♪(なんせ調理は簡単なので)。総会に出席するため、休診させていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。今日は気温が上がりましたね。気温の変化についていくのが大変ですが、皆さま、体調はいかがでしょうか。先日、友人とマルシンハンバーグの話をしていたら、食べてみたくなり、さっそく買いに行きました。見ると、女の子は、みみちゃんと言うんですね~。かわいいです♪お肉屋さんに、「ハンバーグはホイル焼きにするとおいしいよ」と教えていただいたのを思い出し、ホイル焼きに♪マルシンハンバーグでホイル焼きは、どうなるのか心配でしたが、野菜をのせ、焼いてみたら、ふっくらおいしくできました。ホイルを開けたときの香りがいいですね。́艸`)中身のメインは、鶏肉や鮭、たらなどでもおいしいですね♪トッピングは、玉ねぎやきのこ類、お子様には、チーズや卵、ベーコンなどを入れると、ボリュームが出て、食べ応えがありますよ。味付けも、素材の味がでるので、塩コショウだけでも十分ですが、バターや味噌、出来上がりに、ポン酢を少しかけてもおいしいです。それにしても、今週末は、ますます暑くなるようです。カラダが暑さに慣れていないこの時期、熱中症にも気をつけたいです。小さいお子様や、ご高齢の方には、周りが気を配ってあげてくださいね。昨日は雨が強く、台風のようでしたね。皆さま、お住まいの地域はいかがでしたか。私は、せっかくの休日でしたが、雨が強すぎるので、外出は控えました。いうことで、買い物にも行かずに、冷蔵庫にあるもので、ひたすら、作り置きのおかず作りです。缶詰や乾物を引っ張り出し、けっこうできるもんですね(;^_^A残っていた最後のお肉と、これまた野菜室最後のキャベツと玉ねぎ、人参少々で野菜炒め。その他の野菜室にあったものは、全て具だくさんみそ汁に。乾物の昆布や、凍み豆腐も使い切り、冷蔵庫は、スカスカになりました。冷蔵庫の棚卸しは、お財布にも健康にもいいですね~。今日は買い物に行こう...。健康に役立つお話や日ごろ気付いた暮らしのことを”ゆる~く”綴っていきたいと思います。2019年7月13日ブログしばらくお休みさせていただきます。2019年5月27日5/26(日)休診させていただきます。お年寄りの避難場所」として活動しております。遠慮せずに駆け込んでください!「認知症サポーターキャラバン」とも鍼灸接骨院には、認知症サポーターがおります。養成講座で認知症の基本を学んでおりますので、何かお困りのことがありましたらご相談ください。