risayoga帰国しました。(え??)という感じでしょうか。勉強のため海外へ行っていました。自然たっぷりな環境で様々なことを学びながら感じたことをこれから少しずつ発信していきたい。なんだか今はそう思っています。今回は海外でRYT500(全米ヨガアライアンス)を取得しに行ったのですが。全国各地から集まるヨガインストラクター達と衣食住を共にし学べたことはとてもよかったなと感じています。食事も完全ヴィーガン!肉魚卵なし!(つまりほぼ野菜)で良くも悪くも多くのカラダの変化を感じました。ヴィーガンってカラダに良さそうですが、本当にうまくやらないと乾燥がひどくなりますし、私の場合は血液が完全に足りなくなりました。日の出とともに行動を始め日の入りとともにリラックスへカラダを持っていく自然のリズムの生活は当たり前のようで当たり前ではなくて。情報もすぐに入り、夜でも電気が通って明るい便利な世の中だからこそ自然のリズムに同調しづらいカラダになってしまうものなのだなぁ。身をもって体験できたのはよかったです。最近ネットサーフィンをしているとなんとなく私のココロがざわつきます。なんだか「あなたの求めている答えはネットサーフィンをしていてもないよ。あなたの答えはいつもあなたにあるのだから。」そう言われている気がして、あまりケータイを触る気がしないのも事実です。便利になればなるほどに大切なものを忘れかけてはいないか。自分にとって必要なことは一体なんなのだろうか。今一度見直すきっかけをもらった気がしています。たくさんの人との出会いと別れそのひとつひとつが本当に奇跡のようでたった2週間。