ソラムナード羽田緑地ってのか?自転車はゲート前に停めにゃいかんのか?トイレの横に停めて行きまぁす。南風なので、北からこちらに向かって着陸する...らしい(ガードマンさんの話)今年は一度も乗ってない飛行機。ANA?ガードマンさんの話では、1kmくらい行くと、多摩川ゼロキロポストがあるらしい。ソレを聞いちゃっちゃぁ、せっかくだから行ってみよか?滅多に来ないしね。遊歩道は自転車乗り入れ禁止だから、車道横の歩道を走る。自転車マークがプリントされてたから、ココを走ればいいんじゃな。んが...工事のため行き止まり。反対車線を走っていきます。1kmを過ぎても海側は工事中。その先の横断歩道を渡って、工事のガードマンさんにQ「ゼロキロポストってドコですか?」と訪ねたらガ「そこそこ」と指さす。行ってみても、それらしきモノが...どこどこ?あった!これ?ただの測量杭?もちょっと、立派なモンかと....ガードマンさんに教えて貰わなきゃってか、教えて貰っても、かなり探したぞい。写真に納めたんで、安堵。河口を見ると、何やらおもしろい建造物が。海ほたるとは違うけど、とりあえず、パシャリ。後で調べたら、川崎人工島「風の塔」らしい。換気口で2つ建ってるんだけど、角度的に一つしか見えない。凄い向かい風!しかも、右膝が痛くなってきた。今までの「膝裏の筋」ではなく、お皿の部分が...痛みに耐え、漕げども漕げども、20km/h以上出にゃい!(T^T)。苦行!!!ずっと、山岳ライド並みにフロントインナー、時折下ハン!(^_^;)武蔵小杉のビル群が見えてきた。ホントは、以前住んでいた武蔵小杉のマンションの大家さんに会いに行こうと思ってたけど、全然時間がありまっしぇん!羽田を出たのが2時位だったので、そこから50kmを走れば、日が暮れる前に帰ることすら難しい。風にあらがって、ひたすら走ります。二子玉手前のロッキーの階段(勝手に命名)のところで、暫し休みます。長い時間休んだんで、さぁ、あと30km!二子玉越えて、以前、クロスバイクで撮った所でパシャリ。乗り始めの頃は二子玉ってスッゴイ遠い所だと思ってたな。季節柄(&台風の痕跡で)緑が美しくないけどね。この前、右岸から見た二ヶ領上河原堰(二ヶ領宿河原堰かも?)。日が暮れるぅ!日も落ちて、CR脇で写真撮るチャリーダーたちに釣られて、パシャリ。多摩サイから大栗側CR(勝手に命名)に入る頃には、真っ暗。疲労度のバロメーター「コーヒー牛乳飲みて〜〜〜い」に逆らえず、CR横のコンビニで500mlゴクゴク。最寄り駅近くで、焼き鳥買って家に着いたのは6時を過ぎてもした。最寄り駅は、イルミネーションが綺麗ですた。本日のStravaデータ。120km走ったとはいえ、獲得高度400m足らず。割には、疲労感どっぷり。120kmでこれだけの疲労度、2,000m位上った感覚...前述の通り、ハンパなくへばりました。翌日も、腰痛い、腿筋肉痛、そして右膝痛で階段登れず...。なると、好きな所へ自転車で!という楽しみもかなり制限される。;∀;)レースに出たりタイムを競ったりするわけでなし、いい機材やパーツを使ったりもするわけでなし。普通のチャリダー達より、体力、金力がなくても十分自転車を楽しむ!ってのが、ShimaQ流自転車ライフなんだけど、ここまで体力、金力が低下しちゃうと、それすらままならない。このままだと、自転車を全く楽しめなくなっちゃうのか?そんなのヤダ〜〜〜!!ただ今マイナス思考お化けに取り憑かれてる還暦オヤジでありました。今年のラストライド?城山湖&津久井湖という訳で、ちょこっと近所の湖をば!昨日の大掃除の残りがあるんで、早く帰ってくる前提で。言いながら、朝早いのは寒いので...出がけに、Cateyeサイコンが作動せず、色々いじっても復活しないので、諦めて、9時ちょい前出発(出遅れた)。んが、諦めきれず、ちょっと走ったところで、磁石を付け直したり...やっぱりダメなんで、今度はホントに諦めてGarminサイコンの心拍のところを速度に変更。走って、イケイケにぃちゃん達に抜かれたところで、バーエンドミラーがあっちゃ向いてるので直そうとしたら、ゆるゆる。忘れよう忘れよう、と、大戸の交差点に着いたのが9時半(遅っ)久々の雨降林道っす!最大22%だす!今のオイラに登り切れるんだろか?あにゃ?通行止め?本来、9時には解放されとるはずぢゃが?ツイテない。引き換して、別ルートで。穴川林道も?車両通行止だけど、進入禁止ではない。T)やっとこさ着きまひた。奥まで行ってパシャリ。寒っ!{{(>∇<)}}ってこって、空気は澄んでるんで、スカイツリー拝めやした。(あ◯川の方の人達に笑われそう?)(穴川の人は笑いません)ホントはこれから宮ヶ瀬湖行こうと思ってたんだけど、色々あったり立ち寄ったりで、時間と体力がなくなってきたので、津久井湖でお茶濁す。なんか腿がヤバイんで帰ろうかと思ったけど、とりあえず北岸三井大橋まで。ここまで来たんだから、北岸走ろうとおもったんだけど、腿やばい。避けたら、舗装の橋の段差に前輪ズル!コケたらチェーン落ち。このフレーム、チェーン落ちすると、BB周りのフレームにチェーン食い込んで大変なんぢゃ。名手橋手前の激坂下りで、なんかフロントタイヤ(ハンドル?)がぐらつく。最大17%の下りでなんかあったらえ〜らいこっちゃなんで、すんごいゆっくり降りて、下りきったところでタイヤ外すと、ハブの玉押し緩んでた。このフロントホイール、しょっちゅう緩む。津久井ダムそのまま直帰。ツイテないんで(−_−;)帰ってきたら、大掃除どころでないほど疲れ、5時まで「逃げるは恥だが役に立つ」見て、その後大掃除続きを。こんなショートライドでこれほどバテるとは...ホント、体力低下はんぱない。クロスバイク乗り始めぐらいな感じ?なんせ、仕事、私生活と全く動いてないもんね。クロスバイク乗り始めた時は、ジョギング少しやってたから、あの頃より動いてない。!が、月末のアレを忘れてはいけません。MistralのサイコンODOです。