背骨の間にある筋肉でコリがひどい人の場合は、コリコリとした玉のような塊がありますのでしっかりと押して潰してください。この塊はこう血と呼ばれる血の塊が毛細血管を流れずに固まってしまっているものです。潰して塊を小さくすることで毛細血管を流れて新陳代謝をし健康な筋肉へと生まれ変わります。腕の付け根付近にある筋肉、コリのある人はマッサージするとかなり痛がりますので強さを加減を聞きながらゆっくりと押してください。人によっては押されると指先の方に痺れを感じる方もいます。痛くない範囲でしっかりとマッサージして下さい。三角筋の前側にある臂臑(ひじゅ)腕の付け根から力こぶ辺りにかけての筋肉で臂臑(ひじゅ)と呼ばれるツボ、二の腕のちょうど反対側です。かなりの硬さですがマッサージの際にはそれほど力をいれる必要はありません。弱い力でも1分ほど揉んでいくと柔らかくなります。マッサージされると痛い場所でもあるので強さ加減には気をつけましょう。ゴルフで疲れていると言われたらチャンス以上の三点を重点的にマッサージをしてほぐせばかなりの割合でゴルフが原因の肩こりは改善されます。マッサージ後にお客様に腕を挙げ下ろしたり、廻したりしてもらえればすぐに実感がわくはずです。ゴルフのスコアが伸びない、ゴルフ疲れで肩が痛いなど言われたら自分の整体マッサージに取り入れてみて下さい。コメントをお寄せくださいこちらから下記「レビューを書く」をクリックしていだくと記事に対するコメントを書いていただくことができます。サイト運営上、過激表現ある場合、反映できませんので、ご了承下さい。表現に問題がなければ、そのまま反映されます。レビューを投稿する名前:タイトル:評価:12345レビュー:チェックを入れて送信してください。@assap0整体技術のことこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyゴルフが原因の腰痛に効く整体マッサージのやり方マッサージで使う英語の接客フレーズを覚えよう【マッサージ編】RECOMMENDこちらの記事も人気です。35足つぼはデトックスから覚える!初心者におすすめの足つぼマッサージのやり...ABOUTこの記事をかいた人のり子マッサージ業界歴10年のり子です。リラクゼーションサロン、整骨院、整体スクール講師、独立開業などの経験を「これからマッサージ業界で働いてみよう!」という方や、既に業界で働いている方の「これってどうなの?」という疑問に役立つ情報を紹介します。