ケアして運動効率さらにアップ!いつも同じ部分ばかり痛めるスポーツパフォーマンスを向上したい大会前なのでコンディションを整えたい筋肉疲労を感じるスポーツによる痛みの原因とは?当院では、スポーツによる痛みやいろいろな症状で来院される方が多いですが、そのほとんどの原因は関節の動きが悪くなることにあります。スポーツで筋肉を酷使することによって、体のバランスが悪くなり、筋肉の柔軟性も低下することで本来の力が発揮できなくなります。野球やテニス、ゴルフなどのスポーツでは、偏った筋肉を使いすぎるため、肘を痛めることが多いです。おかしいなと感じたら、すぐにご相談ください。関節の可動域を広げること、筋肉の柔軟性を高めることで、スポーツによる痛みや違和感を改善するだけでなく、パフォーマンスアップやコンディションアップに繋がります。くめ鍼灸整骨院のスポーツ整体とは?基本的に、スポーツマッサージやパートナーストレッチングに加えて、各関節に整体をかけて関節が安定し軽くよく動くようにすることと、運動指導でパフォーマンスを上げていきます。疲れた体の早期回復に加えて超回復を目指したものになります。私は、十数年前からトライアスロンに年1,2回程度ですが出場しています。ハードな練習をすると、直ぐに腰や膝さらには肩やひじ等、故障を起こしていました。この「くめ鍼灸整骨院」でスポーツ整体と言う治療を受け、また、スタッフからの親切なアドバイスにより、故障しがちであった体が、故障を気にせずにトレーニングに打ち込め、大会にベストな状態で出場できるようになりました。