こんばんは!)伊勢神宮にてあっという間にクリスマスも過ぎて、年の瀬、新年がもうそこまでやってきています。年末の大移動、名古屋から渥美半島へ向かい、お伊勢参りへ行ってまいりました。豊川稲荷からの伊勢神宮とパワースポットを巡っています。どちらも大晦日と初詣の準備でいそがしそうでした。今はまだ人がまばらな参道に「スリ注意」や「左側通行」など、大混雑対応の看板がちらほら。人混みには、要注意ですね。豊川稲荷にてさて、ふくの山、今年最後の23日は多忙な師走、様々な拘束(!)からの解放を目指して、「手を拘束された前提で」のワークをやりました。内容は概ね次のとおりです。・プッシュ&ムーブ以下、受ける方は手を使わないように自分で手と手をつないだ状態で・プッシュ&ムーブ・引き続きプッシュ&ムーブしながら受ける方は、相手をテイクダウンまでもっていく・1人がナイフで刺してくるのを、受ける方はよける以下、手首を紐で縛った状態でのワーク・相手が振り回してくるスティックをよける・よけた後、相手に何かしらアクション。できれば取り上げたりしてみる・上記を1対複数で・相手が刺してくるナイフをよける(上半身で)*動画はこちら・上記を足で対応。・1対複数で*動画はこちら「いそがしくて身動きがとれない」という表現、うまいこというなあと思います。やるべきことの全体像を把握して冷静に1つずつ片づけていくと案外終わるのに、仕事が同時に複数発生し、かつ待ってくれなくて自分も動ける範囲が限られていて...となると頭がフリーズ、体も混乱してロックがかかりがちです。今回は手首から先を拘束しましたが、参加してくださった皆さんが、やっていくうちに徐々に自由度が上がってきて、動きが柔軟になっていく過程はすごいなあと思いました。体幹、足、頭も肩も、全身を動かすトレーニングに最適でした!新年第1回は、14日です。来年は魚のつみれ、ちゃんとしたハンバーグなどなど挑戦してみたいと思います(^^)/今年も本当にお世話になりました。ありがとうございました!来年もどうぞよろしくお願いします。