『たった30日で人生を変える「続ける習慣」を身につける方法(根性ではなく、技術で続ける)』を【完全無料】で公開します。10月31日までの登録者限定公開!その秘密を知りたい方は下記より今すぐご登録ください。無料登録はこちら無料で「続ける習慣」を身につける1めんどくさがり屋でも、意志が弱い人でも続けられる。「続ける習慣」「辞める習慣」を身につけることができます。哲学者アリストテレスの有名な言葉に「人は習慣によってつくられる。優れた結果は一時的な行動力ではなく、習慣から生まれる」があります。優れた結果を出すためには一時的な行動ではなく、習慣的な行動を積み上げる必要があります。人生を変えるためには、目標から逆算した「続ける習慣」を身につけ、不要な習慣を「辞める力」を身につける必要があります。実は3日坊主は脳の正常機能です。脳は「変化に抵抗し、いつも通りを維持しよう」とする恒常性本能があります。人間にとって「変化」は恐怖で、「いつも通り」が安全なのです。む場所が変わると、とても生きていけません。人は行動の40%がいつも通りだと安心します。変化が嫌いなのは、生存する上で必要な恒常性機能なのです。新しい習慣は良い習慣だとしても、脳は「変化は危険だ」と受け取ります。習慣が続けられない、辞めたいけど辞められない悪い習慣は、あなたが悪いわけではありません。あなたが続かないとしたら、根性ではなく、技術を知らないからです。本能を理解した上で、理想に近づく「続ける習慣」を身につける方法と、「辞める習慣」(禁煙・酒・ダイエット・インターネットなど)を身につける方法をお伝えします。習慣化の自信がなくても、目標に向かう行動を習慣化することができます。習慣化力を身につけると「人生の目標を省エネで達成できる」、「折れない自信がつく」、「複利的な成長ができる(効果が出る)」など様々なメリットがあります。2習慣化で、人生の目的と、天職を見つけることができます。(天職が見つかると、年収も上がります。)「今の仕事を死ぬまで続けられるのか?」「子供もいるし、会社に大きな不満はない。辞めるつもりはないけど、でも本当にこのままこの仕事を続けて、死ぬ時に後悔しないのか?」これは個人コンサルタントでの相談上位にランクインします。新しい習慣を身につける前に、人生の目的を、自分自信と語り合い、見つけることが必要です。何の習慣を身につけるのか?そもそも良い習慣を身につけなければ、続ける習慣を身につけたとしても、目的は達成できません。間違った場所に急いで到着したとしても、また戻らなければいけません。人生の目的、天職を見つけるためには、自分自身と語り合う習慣を身につけることがポイントです。人生の目的、天職を見つけることができれば、残りの人生を確信、自信を持って生きていくことができます。好きな仕事(天職)を見つけると、年収も上がります。やりたいことにたどりついた3人の実例もお話します。3安全圏を抜けて成長軌道を変える「圧倒的な行動力」と「高密度時間術」を身につけることができます。続ける・辞める習慣を身につけ、自分の天職を見つけた次は、圧倒的な行動力を身につける方法をお伝えします。自分に合う成功タイプを把握していただき、目的に近づくための行動を落とし込み、少しずつはじめます。(少しずつ始める、ということがポイントです)さらに短い時間で、成果を上げる、高密度時間術もお伝えします。働く時間を少なくして、年収を増やすことができます。成果を出すためには交渉力も必要です。そこで成果を出すためのコミュニケーション、交渉術のポイントもお伝えします。人生の目的に向かって行動しているあなたの応援団を作ることができます。それにより行動力を加速させ、成果を出すまでの時間を短縮します。4失敗を恐れず折れない自信をつける「マインド習慣」を身につけることができます。イチローや孫正義、羽生善治はなぜ逆境に強いのか?それは思考習慣の違いです。「仕事で直面するプレッシャー」「逆境(失敗した怒られる)」「上司との人間関係」など、新しい習慣・行動を始めると、想定外の事態や、逆境が起こります。そんな時には偉人はどのように考えていたのか?普通の人と偉人は何が違うのか、思考習慣の違いを体系化しています。何か新しいことに挑戦すると、周囲から心ない否定の言葉をかけられることもあります。禁煙をはじめたと宣言すると、「まあそう言わずに禁煙は明日からにしようよ」など、他にもダイエットを始めたというと、甘いケーキやお菓子などプレゼントされるなど、誘惑をされた経験はありませんか。あなたは相手の生活習慣の一部なので、あなたに変化されてしまうと、これまでの平和な日常が変化してしまうからです。人間の本能は変化を嫌います。ここで行動を辞めてしまうと、せっかくあなたが人生の目的を見つけ、新しく行動を始め、加速しはじめていたにも関わらず、すべて台無しになってしまいます。この障害は発生します。そこで、「マイナスから抜け出す9つの思考習慣」や、人間関係のストレスに強くなる習慣、相手との境界線をつくるアサーティブの技術、言葉を変えて思考を変える方法をお伝えします。・哲学者アリストテレス「人は習慣によってつくられる。(思わぬチャンスが訪れることもある・ステージの高いコミュニティに参加していく(最初は気後れするがそれは慣れていく・習慣引力の法則(これを知れば、習慣化はシンプルです)・なぜ続けられないのか?・習慣には3つの種類があります。最初に種類を把握し、適切な行動を選択しないと習慣化できません。・習慣化には大きく3段階があります。その段階に合わせて対応策を変えていかないと、長期的な習慣になりづらいのです。変える行動力をつける』など、たくさんの習慣化メソッドをお伝えする予定です。経て2006年に独立。約2万人のビジネスパーソンの育成と約500人の個人コンサルティングの現場から「続ける習慣」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。行動定着支援を行っている。海外でも広く翻訳され読まれている。主な著書に『30日で人生を変える「続ける」習慣』、『新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣』、『7つの心のブレーキを外せばうまくいく「すぐやる習慣」』、『マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣』などがある。SUNDAY」への生出演等がある。<著書>『30日で人生を変える「続ける習慣」』(日本実業出版社)『人生を絶対に後悔しない「やりたいこと」が見つかる3つの習慣』(日本実業出版社)『マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)『無理なく続く英語学習法』(ジェイソンダーキー氏と共著)『人生を決める成長スイッチをONにする』(PHP研究所)『新しい自分に生まれ変わる「やめる習慣」』((日本実業出版社))『7つの心のブレーキを外せばうまくいく「すぐやる習慣』(朝日新聞出版)『力の抜きどころ』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)「早起き」の技術(大和書房)<メディア掲載実績>無料で「続ける習慣」を身につける。