買ってしまいがちなものに注目すること買わないものリストを作るときの1つめのコツは、「買ってしまいがちなものに注目すること」。気になるものを見つけるとつい買ってしまいがちなボディクリームやリップグロスなど、ストックが溜まっていたり、使い切れないくらい持っていたりするものはありませんか?浪費癖を改善したいなら、どちらもリストに追加したいところ!また、洋服の衝動買いを抑えたいなら、ちょっとしたデザインや色違いで何着も持っているTシャツやブラウスもリストに加えてみましょう。代用できないか考えること買わないものリストを作るときの2つめのコツは、「代用できないか考えること」。“滅多に着る機会はなさそうだけど、可愛くてついワンピースを買っちゃった”なんてとき。シルエットのものなら、次はベルトが欲しくなりそうですね。ベルトも滅多に使わないとなると、わざわざ買うのはちょっともったいないですよね......。他にも、キッチン用品は他のもので代用できるものが多いです。捨てるときを想像すること買わないものリストを作るときの3つめのコツは、「捨てるときを想像すること」。これは、汚部屋の大きな対策になります。スプレー缶は捨てるのが少し面倒ですよね?不要になっても、つい捨てるのを後回しにしがちです......。汚部屋の原因が後回し癖なら、スプレー缶のような捨てるのが面倒なものを買うのは、控えたほうがいいでしょう。理由を書くこと買わないものリストを作るときの4つ目のコツは、「理由を書くこと」。お店で洋服やコスメに一目惚れしたとき、それが買わないものリストに載っているものだったとしても、“買い物は出会いだから”なんて適当な理由をつけて、うっかり買ってしまうかもしれません......。これを回避するためにも、買わないものの隣にそれを買わない理由を書いておきましょう。先ほど挙げた「使い切れないくらいたくさんあるから」「◯◯で代用できるから」「捨てるのが面倒だから」といったような理由を書いておけば、衝動買いをしそうになっても、冷静さを取り戻せますよ!「買わないものリスト」を作るメリット&コツをご紹介しました。買わないものリストを作っておくと、買い物後の後悔が減って、満足感が上がるように感じます。買うものリストを作ったら、ついでに買わないものリストも作ってみてくださいね♪やらないことリストで毎日が充実♡リスト作りの注意点って?人生を充実させるためには、何かを増やしたり、新しく始めたりすることが大切だと思っている人がほとんどかもしれません。実際は、やるべきことを増やすより「やらないこと」を決める方が充実しだすこともあるのです。RANKING1なんか色っぽい。me)【台湾】このサイトに掲載された記事の無断転載を禁じます。