Studioアイアンガーヨガ認定指導員が少人数で教える隠れ家的なヨガスタジオです。イネコヨガスタジオの稲子からの折々の出来事をお知らせします。2018年5月29日火曜日お知らせ日本アイアンガーヨガ協会の会員の皆様へ。今月末に大阪にて通常総会とワークショップが行われます。参加できない方は委任状をスタジオにて取り集めますのでご協力お願いします。6月13日・水曜日まで取り集めた委任状をまとめて送らせていただきます。それまでにスタジオに来られない方は各自で送付をお願いします。詳しくはお尋ね下さい。日本国内でのアイアンガーヨガの発展のためにご協力をお願いします。週末のお知らせ週末のお知らせ20日・日曜日、11時からのclassはキャンセル待ちになります。6月のスケジュールがアップしています。6月からははじめての方やお久しぶりの方もお待ちしています。事前にメールのやりとりがありますのでお早めに予約をお願いします。来週は週末のclassはありませんのでご了承ください。よい週末を!近所です。共有2018年5月17日木曜日お知らせ5月の第3週のスケジュールが変更になっております。6月のスケジュールがアップしています。ご予約お待ちしています。お休みさせていただいていた体験classをはじめます。アイアンガーヨガを練習したい方は是非、いらして下さい。事前に確認事項のメールのやり取りがありますので早めに予約日をご連絡いただけるとありがたいです。メールから当日や翌日の参加はむずかしいです。スケジュールに体験classとありますのでそのclassを予約して下さい。11時classこんにちは!13日.日曜日の11時classのこれからの予約はキャンセル待ちになります。週末のお知らせやっと晴れましたね〜。11時から12時半までです。体調が悪い時、スタジオに来られそうにないようでしたらclassに参加しないで病院へ行って検査をしてください。回復期にヨガの練習を取り入れるのはとてもいいと思いますのでご相談下さい。わたしは、元気になってきました。classをするともっと元気になりますので助かります。整骨院の治療と月に2回ぐらい理学療法士との治療もあります。微細なカラダの調整をしてくれます。理学療法士とわたしのカラダの理解はほぼ一致していて先生に驚かれ理学療法士になったら?といわれます。先生からみれば私のカラダはやわらかい。今の私の見解はとてもかたい...。動かしずらい筋肉の調整を学んで、アイアンガーヨガに近いアサナで練習にとりいれて、長年のカラダの不具合をも調整しています。解剖学的な質問もできます。病院に行くけどヨガの練習してるみたい。よい週末を!練習からあがってきたら暗がりから・・。共有2018年5月8日火曜日10年目おはようございます!ゴールデンウィークはいかがでしたか?ここ、過去の10年、この時期は純子先生の合宿に行っていて、家にもいないしもちろん、classもお休みでした。今年は家にいてほんとうにひさしぶりにclassをすることができました。気持ちがよい気候になりましたね。集まって下さってありがとうございました。交通事故から2ヶ月経ち、体調は回復していますが肝心のアサナはまだ、病院の先生からの許可が下りずに準備段階の練習をしています。自律神経の症状もだいぶ治まりました。5月の最終週?6月にはclassが少しずつ増えて、体験の方も受け入れられると思っています。それにあわせるように家族の見守りもちょっと多くなった関係で生活も変わりました。90歳の認知症の母はそれなりに元気ですが、夫のトシさんの体調がかんばしくありません。その変化に受け入れられなくて、てんてこ舞いしている状況です。みんなもダンナサンやパートナーがいらっしゃったら気をつけてあげてください。言っている間にスタジオも10年目を迎えることができました。通過点でしかありませんがこれからもイネコヨガスタジオをよろしくお願いします。6日は香港のアイアンガーヨガ友が遊びに来てくれました。いかがゴールデンウィークをおすごしですか?これからの6日・日曜日の11時からのclassの予約はキャンセル待ちになります。体験class〜初めて、スタジオへレッスン希望の方へはじめまして。3月の頭に軽い交通事故に遭い、頚椎と胸部を打撲し現在も治療中です。事故後、ほぼ3週間、お休みをいただきclass数も減らし、万全の体調ではなくclassを行っております。そんな理由で今も初めての人と何年かぶりの方はご遠慮いただいております。申し訳ありませんがご理解の程、お願い申し上げます。再開の際はこのブログにてご案内させていただきます。ほかのアイアンガーヨガの先生をお探しのようでしたらご相談にのりますのでメールをしてください。共有2018年5月1日火曜日5月のお知らせ気持ちの良い季節になりました。4月の月末に少しスケジュールを変更させていただきました。用事が変更になりclassが2クラス、増えています。18日・金曜日と20日・日曜日のそれぞれ11時からです。15日・火曜日の20時classが通常通りの16日・水曜日の20時になりました。ご予約お待ちしています。体調は万全ではありませんのでclass数を減らしています。体験のかたと何年もお久しぶりの方はご遠慮いただいております。何人か、体験classに参加したいとお問い合わせをいただいています。ありがとうございます!もう少ししたらまた、ブログにてご案内します。交通事故の後からclassを再開していますがそのことをきっかけにclassに来なくなった生徒さんがいます。遠慮しないで5月は是非、再開してください。お待ちしています!わたしは油断はできませんが回復期にはいったと思っています。日に日によくなってきてはいますがさまざまな支障がカラダに起きています。カラダをかなりかばったことで硬直していますし、練習していますが前とはかなり変わってきています。できないアサナ〜ポーズもありますからね。わたしもそんな自分をみながらアイアンガーヨガで回復していこうと思っています。5月も引き続き、ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。GW中の4日・金曜日と6日・日曜日の11時からのclassもまだ予約を受付中です。30日はお墓参りに行ってきました。(Atom)ホームページへイネコヨガスタジオのホームページイネコヨガスタジオのスケジュールです。スケジュールはこちらイネコヨガスタジオの料金表です。料金表はこちらローリング61稲子のつれあいのブログです。私は40才過ぎまで第一線でそれなりに仕事をこなしていましたが、仕事と職場の人間関係等のストレスは私の心と体をむしばんでいました。そんなボロボロな私を救ってくれたのは、当時、働いていた香港でのヨガとの出会いでした。08年からアイアンガーヨガセンター(関東では唯一)の日本人シニアティーチャー.ビンダハニ純子先生のいるスタジオで1から学びはじめ、現在も勉強中です。平行して青山のフルラヨガスタジオにて、「教うるは学ぶの半(なか)ば」ではありませんがクラスを担当しています。仕事とストレスとの格闘の経験を生かして、みなさんのレベル、心、体調に合わせた少人数できめの細かいわかりやすい指導を目指します。今後は、認知症の母、夫、雌猫3匹と暮らしながら、ヨガの練習と勉強を主とし、母の見守りをして、ヨガの教えを暮らしに生かしていきたいと思っています。shelfイネコヨガスタジオへの道順です。地図1:都営新宿線&京王新線幡ケ谷駅からイネコヨガスタジオへの道順です。徒歩5分以内(約400m)です。代々木上原駅からイネコヨガスタジオへの道順です。徒歩約16分(約1.3Km)です。地図3:甲州街道から車でイネコヨガスタジオへの道順です。