アスリートよりアスリートの谷口です。アスリートよりアスリートの谷口です。僕は筋肉を保つために毎朝卵を、2個から3個食べています。食生活みなさん、こんにちは。逆立ちが日課のの谷口です。思ったので記事を書きます。アスリートトレーナーの谷口です。トレーニングするなら健康的な身体になっていただきたい。プロテインとは簡単に言うとお肉類などには必ず入ってる、ただのたんぱく質のこと。「明確な目標を持つ」ということです。人は目標を持たねば弱き者。