客観的に見る必要性!自己否定マニアさんへ思考を客観的に見る必要性!自己否定マニアさんへ10.312016自分の中の命の灯この記事長いけど大事な内容だからね!!!笑わたしたちは普段、脳みそを使っている時たまーに誤作動を起こします。いえ、脳みその誤作動は実は頻繁かもしれません。それが地球での遊びだから。出来立てホヤホヤで起きたことをネタにしますよ~(笑)ブログ読者の方から貴重なご意見をいただきました☆まゆこさんの記事長すぎるよ~(^_^;)言われてみてああ、そうかと思いました。最後のお知らせまで辿りつかない人もいるかもしれない。いうお話の流れでね!なのでとっても貴重なご意見!お知らせまで見てほしいと思うまゆこなのでそこまで行き着かないという視点をもらえました!大感謝!時間が経ってからいろんな思いが出てきました。記事を読んでくれる人がいることだって大事にしたかった。いうよりもわたしは単純に書きたいんだ。なんといわれようが・・・そんな思いも出てきました。デトックスってやつです(笑)ご意見をきっかけにしてわたしの中の内面に閉じ込められていた過去から受け継がれた思考回路がむくむくっと出てきました。モヤモヤは自分の勘違いを教えてくれる。はい、以下すごいびっくりするものが見れます!\(◎o◎)/!モヤモヤに付随するわたしの思考回路をご覧ください!ジャじゃーん!***********”まゆこさんの記事長すぎる”↓あなたの記事は読む価値がない↓あなたは存在価値がない***********極端でしょ?(笑)びっくりだよね!\(◎o◎)/!これ笑い事じゃないですよ!結構、みんなやっていると思うのです。思考回路ミスの遊び!思考のお化け屋敷登場!これに気づけたときってものすごいチャンスの時なのね☆(^O^)あなたもモヤモヤしたら思考のお化け屋敷かも!と自分を疑ってみてくださいね!笑”まゆこさんの記事長すぎる”このセリフを言った人がどうのこうのじゃないってわかるでしょ?完全にまゆこの中のお化け屋敷なの。いつも自分を否定したり傷つけるのは自分だけしかいない。わかりそうですか?ここ大事ですよ~!もらった言葉から自分の内側にあったものがたまたま引きだされたというだけ。地球の遊び、上級編!!でた!まゆこちゃんの極端な自己否定遊びっ♪そう言って自己責任に戻すの。大切な自分のためなら♡きっとできそうじゃない?たまたまもらった意見をきっかけに存在価値まで否定する思考を自分の中に持っていることに気づかされました。気づいてあげるだけで自分は一安心してくれます♡やっときづいてくれたね!って。相手の言った言葉はただきっかけでしかないことも気づけますか?ここも大事ですね~。大事なことを教えてもらえるきっかけだっただけ。これって自分と仲良くなるための大きな気づきですよね~♪どう考えてもわたしの思考回路がおかしいのわかるでしょ?(笑)ほら。多くの場合あの人がわたしを嫌な思いにさせたという勘違いをしています。ここで自分に責任を戻してください。引きだしたのはわたし!相手のせいにしはじめた自分に気づいたらその回路を一旦、引き返してみてください。(笑)***********”まゆこさんの記事長すぎる”↓あなたの記事は読む価値がない↓あなたは存在する価値がない***********1個目の回路からおかしいよね!もし、ここで自分に責任を戻さなかったら?わかりますよね~☆いつまでも自分の中の極端な思考パターンを繰り返し続けます。相手ばかりを責めます。このレースずっと終わらないですよね!はい!自分の中でバランスとる練習はここですよ!ポイント!目の前の人はあなたをどうこうするために何かを言っているのではありません。その方の意見や好みを教えてもらっているというだけです。絶対的意見でもないわけだ。あなたの中にあるものをたまたま引きだしてくれるきっかけになってくれた存在でしかない。そのような前提を持っておくこと。これが自分とつながっている感覚を忘れないためのコツです。すれば相手にしか意識がいかなくなるのが人間。あの人がこう言ったから。嫌な思いにさせた人がいるとまで思ってしまう。いやいや~笑あの極端な回路は誰が創っていましたか?そう問いかけてみましょうね!つねに相手のせいにしてしまいそうな時って自分とつながることから逃げている時です。自分との対話の入り口にも立っていない時。気づく力はあなたにしかないの。自分が何かモヤモヤしたときに相手に意識が向かっているなぁと思ったら自分の思考回路を疑う方に戻ってきてください。あなたの思考回路には結構な確率で勘違いが起きていますから。頭だけでモヤモヤを解決しようとしていると自分の思考で極端なつなげ方をしているのに気づきにくくなります。最後まで読みました♪とりあえず、思考はあるし。(すみません、あるとか言って)そこにたどり着いたこともある、しかし。周りから自己否定をされ続けた体験があって一時的にこの考えにこれなかった時が最近ありました。今、思考と感覚がまだ分離してる気がする。ん~・・・親のことはやはり親のせいにしたい、自分の中の甘えですね。理解と納得が進まないです。1年前コメントした自分よりも理解が進んだ記事に出会えました♪え~?1年前の自分、わかってなかったの~?そっか~^^;わかってると思ってたのに~と自分勝手なコメント入れています。_)m記事長すぎ~、からの自己否定まで。私が長時間引きずって悩む原因にこれがあります。「私は自分が否定されたと思っている。今ある情報だけで、まずは考えてみます。思い込みなのかどうか?次に、相手の気持ちや状況を考えてみます。起こった出来事と、相手の状況を思いやれる範囲まで。結果、怒る必要がどこにもなくなりました♪これで幸せ・・・みんなが幸せなんだもんね、これでいいよね。自分が納得したんだからそれで良い。いうパターンをしていたので今回は、新しいパターンへの挑戦をした方が良いのだと思うのです。「これでいいのか?」と揺れるし。自分がそう思ったこと信じて進んでみたらきっと理解できると思うのです。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。31サイト内検索できるよ!検索:最近の記事2019.09.18謎解きスタート2019.09.18デタな。2019.09.15変な正義感2019.09.15ゆれ2019.09.15そして見てしまった。相手を悩ませてしまうことにも責任を持つ。