おいしいレシピまごわやさしいを全部使ったサラダ材料(1人分:g)ひよこ豆水煮...6gごまドレッシング...7gサラダこんぶ...0.4gたまねぎ...6gさやいんげん...4gホールコーン...4gツナ...6gしめじ...8gさつまいもダイス皮なし...15g作り方1.サラダこんぶは熱湯で戻します。2.玉ねぎは半分の長さにスライスし、さつまいも、しめじもそれぞれゆでます。ゆでた具材は水気を良く切ってください。4.材料を全て合わせて、ドレッシングで和えたら出来上がりです。FAX:096-377-2134プライバシーポリシ。