<ヘアピンのコツ>バドミントンはネットという障害物を挟んで対戦する競技です。基本的には強く弾くショットがメインではありますが、ネットを活かしたバドミントンに特徴的な柔らかいショットがヘアピンですこのヘアピン。上級者達は事も無げにくるくるとスピンをかけながら、しかしネットすれすれに打ち続けているのですが初級者〜中級者にとっては、なかなか技術的に困難なショットの部類に入るのではないでしょうか。繊細なコントロールがつけにくい点が理由ではないかと思います。基礎打ちでの落ち着いた状況でのヘアピンでも、ラリーを続けるのが難しいと感じている人は多いと思います。いうのは僕もそうだからです。そんな一見技術的に難しいと思われるヘアピンにもコツがあります。これでネットインしてきてさらにスピンの効いた鋭いヘアピンも、同じようにスピンを効かせて返球することができます!これを何故か?と理論的に説明しろ、と言われても実は返答に困るのですが、僕の経験則からこうやって打つと、実に綺麗に返球できてしまうから仕方ないのです!?僕の仮説では、ヘアピンで落ちてくるシャトルに対してラケット面を置いているだけでは、落ちてきた距離を再度昇る力が足りないのですが、それだけ分の力を与える為に、ラケットをネット方向に押し出してやることにより、ネット上辺から落ちてきただけと同等の力がシャトルに伝わり、ちょうど良い力加減でナイスヘアピンを打ちかえすことができるのです。正確に言うと、床面と並行、ではなく、少しラケット面が斜め(ネットに近い方が少し低い)になっていると思います。この方法は、強くスピンを効かされた時にも非常に有効だと僕は思っています。そもそもスピンを効かされた時には、ラケットを操作してどうこう対処できるような状態ではないと思います。回っているシャトルも、ラケット面を並行に滑らせてみると、案外綺麗な、しかも同じようなスピンが効いた状態で返球できるものです。その際のポイントとしては、体全体を使ってラケット面を保つ事が重要です。ヘアピンを打つには力は要りませんが、手だけで打ってしまうとどうしても、軽くて軌道の安定しないシャトルをコントロールすることは難しくなります。上体を立てて、右足(右利きの場合)をしっかり踏み込んで体をしっかり安定させて打たないと、ヘアピンのコントロールは難しいと思います。それともう一つポイントは、体(特に腕)はリラックスさせる事です。繊細なショットであるヘアピンを打つ時は、往々にして緊張してしまいがちですが、体や腕をこわばらせた状態では、微妙なコントロールは望むべくもありません。相手に叩かれてもいいくらいのつもりで、気持ちを落ち着かせて堂々と自信を持ってリラックスしてヘアピンを打ちましょう。久々なので、もう少し。上記のヘアピンのコツですが、該当するのはネット上辺からせいぜいネットの真ん中くらいまでの範囲だと思います。低い位置で捕らえた場合は、ラケットを並行に滑らせるだけでは力が足らず、どうしても少し持ち上げる力を加える必要が出てきます。一般的に、そのような状態でシャトルを捕らえざるを得なくなった場合は、そのラリーは劣勢であると思うのですがそこでもう一本つなげることができるか否かで、試合においては大きな差が出てくるかもしれません。いうヘアピンはどうしたら打てるのか?これは、練習しかありません・・・って言ったらあまりに無責任ですので、その練習方法を述べます。「ヘアピンの基礎打ちの時、あえて低い位置でヘアピンを打つ」です。基礎打ちのヘアピンの場合でも、普通はラリーを続けたいという心理から、なるべく高い位置でシャトルを捕えようとするのが普通だと思います。バドミントンの試合においては、基礎打ちのような十分な体勢でヘアピンを打てる事など、滅多にあるものではありません。アップアップの崩された体勢で打つヘアピンの方が遥かに多いのではないでしょうか。崩された体勢で、ということは、大概打点は低くなっているものと思われます。低い位置で打つヘアピンというのは上記の通り、基礎打ちではあまり練習していないものなのです。低い位置から、あまり浮かさないヘアピンを打つことは、かなり難しい部類に入る技術だと思います。そのことに関しては、突き放すようですが「場数を踏む」しかないと思うのです。その「場数」の一端として、基礎打ちの時に、あえて低い位置で打ってみる、という事は非常に重要ではないかと思います。基礎打ちのヘアピンで、相手には高い位置でシャトルを捕えてもらい、自分はネットの半分以下位の低い位置であえて打ってみるのは、ネット際の微妙かつ繊細な感覚を磨く、とても実践的で効果的な練習になると思います。次回の基礎打ちにて試してみて下さい。ヘアピンの入る確率が上がったら、次は打つ前にワンフェイク入れてみましょう。ヘアピンを打つ動作で入り、そこでクイッとラケットをちょっと動かしてからヘアピンまたはロブを打つのです。することで、相手はその動作に惑わされ、一瞬動きを止めざるを得なくなります。してヘアピンを打つ時は、初級〜中級者の方々は「今からヘアピンを打ちます」というバレバレの姿勢で打つと思いますので、基本的に、相手にヘアピンがばれてしまうのですがそれを読ませない為に、打つ直前に「クイッ」とラケットをピクつかせるのです。ほんのちょっとその動きを加えるだけで、相手にはロブかヘアピンか分からなくなってしまうのです。見ていないようで、意外と相手はこちらの動きを見て、ショットを判断しているものなのです。先走りしてしまいましたかね?まずはしっかりヘアピンを入れる確率を上げて下さい。ワンフェイク入れるのは、その次のステップですね。大事なことは、基礎打ちの時にいかに真剣に打てるか、ということです。基礎打ちというと、ウォーミングアップの代わり程度に思っている人も多いと思われますが、実は上達のためには非常に大事な練習なのです。惰性的に基礎打ちをするのではなくて、常に自分の課題を持って新鮮かつ真摯な気持ちで、ショットの習得に努めて欲しいと思います。****************************最近思うのですが、僕のブログはブログじゃないですね(^^;ブログというのは、もっとこまめに毎日ちょっとずつ更新していくものだと思いますので。このような長文を書くのも、僕にとっては苦痛ではありませんし、日々なかなか忙しいので、毎日ちょこちょこ更新するのも厳しいものがあります。願わくは、読者の皆さんに飽きられたくないものです・・・まあ、そういうことを意識しない方が、これからも長続きしそうな気がしますが。これからもマイペースで、不定期な更新を続けていきたいと思います。皆さん、これからもよろしくお願いします。年内更新するかもしれませんが、ひとまずは今年もお世話になりましてありがとうございました。来年以降もこのブログは止めるつもりは一切ありませんので引き続き応援の程よろしくお願い致します。今年は結局実現できませんでしたが、来年は上達法を収録したDVDを作成したいと思っています。読者の皆さんと一緒に打って、飲んで、語り合える事を期待してやみません。|2008年12月04日ここぞというポイントでは果敢に攻撃あるのみ先週水曜日は、オヤジが家にきました。このブログでは既に有名ですが、当年とって74歳ながら、矍鑠(かくしゃく、と読みます。年をとっても元気な様子を言う)としていて、元気も飲酒量も僕をはるかに凌ぐ、エネルギッシュかつパワー満点のオヤジなのです。先週火曜日に、以前勤めていた会社の同窓会が京都であるとのことで、京都で飲み会の後泊めてくれ、とのご依頼を受け断る筈もなく、それならば翌日は僕も有休取って一日お付き合いしよう、ということになったのでした。オヤジに、翌日どこか行きたいところはないか事前に確認しましたが「そんなん、無い」とにべもありません。こちらから「じゃあ高槻の実家に行って草刈りでもする?」って聞いたら「ああ、それがええかな」ということで、泊まった翌日は色気も何も無い、実家の草刈りに決定してしまいました。火曜日の21:00には最寄駅である香里園に到着するということで飲み会の割には早いあがりだなあ、と思っていましたが駅到着時にはお酒のにおいプンプンでしっかり酔っ払っていました。「十分飲んでるやん!」オヤジにはこの程度では飲んだ内に入らないのでしょう。矍鑠(かくしゃく)です。車内の暗がりの中、よくよくオヤジの顔を見ると明らかな違和感がありました。何と、あごひげをたくわえていたのです!オヤジには元来眉毛が殆ど無く、そのため昔は非常に人相の悪い顔をしておりました。何を思ったか入れ墨で眉毛を書き、その形が「こち亀」の両さんみたいに、太くて、そして笑っているかのように中央部でへの字に曲がっているものですから、厳しい目つきとアンバランスな眉毛に、実父ながらおかしな感じがしておりました。それに加えて口ひげプラス今回のあごひげで、もう何が何だか全くコンセプトの分からない顔になってしまいました。ひげ自体は、口ひげ(鼻の下の普通のひげ)は既に生やしていましたが、それに加えてあごからもモジャモジャと白い毛が伸び放題で、それを見た僕は若干不機嫌になって「そんなんやめときぃや。