Comment(0)Trackback(0)特別支給の老齢厚生年金というのを受け取れる要件を満たしているというので社会保険事務所で手続きしてきました。必要書類をすべて用意して予約して行ったので一時間ほどの手続きで完了しました。受け取れる額はお小遣い程度ですが微々たるもんでももらわなきゃ損。一つショックだったのが我が家は加給年金の対象ではないということ。?夫と同い年ですが私のほうが1か月半程誕生日が早いのが理由。そんなの知らなかった!がっかりです。年が離れているほどもらえる期間が長くなるから同い年では私のほうが誕生日が早くなくても大差ないのでしょうけど。「老後2000万円足りない問題」もうこれは身近な問題です。つつましく暮らさなくちゃならなくなりますね~。~家でゼンタングル描いていれば無駄な出費もしないで済みます。Comment(4)Trackback(0)だいぶ前から心臓の違和感(不整脈や胸痛)が気になっていて思い切って検査しました。一度目、短時間の心電図・レントゲン・血液検査では特に異常が見つからず。症状を聞くと狭心症っぽいと言われ再検査で昨日「トレッドミル検査」というのを受けました。心電図、血圧をモニターしながらだんだん速くなったり坂道になったりするベルトコンベアの上を歩くことによって心臓に負荷をかけ、安静時には分からない狭心症や不整脈などの診断を行うもの。楽しみにしていたくらい。なんてことはないランニングマシンでした。続けてみたかったけどそろそろ足も疲れたのでやめることに。先生曰く「その年齢でここまでやれたのがすごいです。ここまでは高校生がこの間やれたくらいです」。考えてみればスポーツジムではなく病院なわけでみな受ける人はどこかしら体に不調があるということですよね。「そこまでできる」と言うのは体力というより重篤ではないということでしょう。と結果を待つ前にとりあえず一安心というところ。心電図でところどころ乱れがあるものの心配ないもののよう。した結果はまた2週間後です。Comment(0)Trackback(0)この間100均で買ったもう一つはこれ。ヨガマット400円(税抜き)。バレエのバーが始まる前のほぐしやストレッチで使います。今まではアルミ保温シートをやはり100均で買って使っていました。3、4回は買い替えたと思います。ヨガマットのほうが断然お得。厚みは3mmなので手頃な厚さ。普通のヨガマットより小さめの48cm(幅)×160cm(長さ)。コンパクトなのがかえっていいです。今日のバレエで使ってみました。ヨガに使う場合は幅が少し狭いけどほぐし用ならこれで十分。私のヨガマット、これを入れたら5本(教室、車の中、家の一階と二階)。1本ホムセンで買ったのがすべるんですけどそれよりもホールドが利くようです。(新しいということもあるでしょうけどね)。色は確か4色(ピンク・黄緑・紫・そして水色)くらいありました。Comment(2)Trackback(0)最近文庫本で500ページくらいの厚さになると重たく感じて、肩が凝ってしまって。それって・・・老化?義母は陶器のラーメンどんぶりが重たいというので1人だけ軽いどんぶりを使っています。老化でもしょうがないですけど。100均で読書スタンドがあると知りさっそく買ってみました。9段階に角度が調節できるのもいいと思います。両手が空くことで「ながら読書」も可能。私の場合はほぐしや足つぼを押しながら。これが一番の利点でしょうね。本の大きさや開くページによっては傾くので以前ブログに書いたクロネコのページホルダーを使うとよりいいです。その他以前から欲しかった中綴じのできるホチキス。約10枚は止められるようです。工作用タッカーも買うつもりだったけど針がついていないようだしやっぱり工具はホムセンで買うほうが確かかなと思い保留に。ネットでは100均の(300円だったかな?)タッカーでも針をちゃんとしたのを買えば使えるとありましたけどね。何に使うかにもよりますね。一つ買ったものについてはまた使ってみたのちブログに書きます。Comment(2)Trackback(0)車を新しくしてから週末というと用足しに駆り出されることが多いまあそれなりの援助ありきで尽くさねば罰が当たります?昨日義母の付き添いで耳鼻科へ。特定機能病院だということを忘れ紹介状なしで行って5000円以上の初診料。期待をするもやっぱりだめで補聴器の新規購入を決め朝の9:00~、いったんお昼で時間つぶして終えたのが16:00。待ちの時間は意外と疲れるもの。席を譲られて!!よっぽどお疲れに見られた??(義母は席があったので座れた)私、それほど婆くさい恰好はしていなかったつもり。中学生から見たらやっぱ「婆さん」??なのかも?自分はまだまだ若いと思っていてもあと数年で一般的には前期高齢者の仕分け・・・・・・。(笑顔)」でお断りしたけど。悪かったかもと気になって。「あと、15年は大丈夫ですから~」と言いたいわ~。Comment(0)Trackback(0)今日はお昼からお盆休み明けのヨガ教室でした。休み中はヨガのネットライブ配信でフローヨガを週末に少しやったものの冷房を付けたくなかったので、もう少しやっただけで滝汗。それ以外は怠け放題、飲み放題、食べ放題。12日ぶりのインストラクション。バレエもヨガもお休みだったため筋肉疲労がなく体も素直で関節も硬くなっている分バランスがとりやすいという感覚がありましたが久々で少々疲れました。最近人気というラムネで頑張った自分への「ご褒美」。昔からある駄菓子ですけど子供の時も余り食べた記憶がないわ~。甘すぎずちょうどよいお味。気持ちすっきりしました。(気のせいではないですよねキット)ゼンタングルPP06を参考に描きました。Comment(0)Trackback(0)ロック糸やらミシン糸、それぞれ自分なりに収納しているけどもっと使い勝手がいい方法はないものか・・・と思っていたらネットでいい方法を見つけました!ダイソーの商品だけど考えた人の発想力に拍手です。アタッシュケース(こちらは300円)とカラス除けネットのコラボ。アタッシュケース2ケースでカラス除けネット3枚。写真のパッケージ分余ります。大きな糸も収まります。ケースを閉じれば開かないようになっているため立てて収納可。場所を取らずすっきり収納!皆さんボビンは糸の下とか上に乗せているけどとりあえず空きがあればボビンだけでも。ロック糸やウーリー糸はケースを結束バンドで束ねたのを以前から使っています。10ケース以上あってとってもがさばる。重ねると探すのにいちいち全部出さないといけないし。いい方法がないものか・・・・・・。ロック糸がちょうど収まるような薄い幅の引き出しが欲しい。今使っている机の引き出し2段分はすでにロック糸が占領中。数える気力もないまま。ヨガ教室を開いています。その他バレエ衣装(アトリエチュチュ)も作っています。そんな私の日々の出来事などよろしかったらお付き合い下さい。