テニスの技術論を再構築しています。僕の場合、テニスと言うか、スポーツの指導の原点があります。テニス上達のマニフェストテニスの基本、科学的な上達法、それは?スポーツの動きとしては、全体像から入り、部分をチェックします。つかむようにしています。動き始めたら連結してプレーします。試合を想定しましょう。サービスから始まってのコンビネーション、リターンも同じですね。サービスは次のショットのジャンプ台。リターンもそうですね。上達には、良いイメージが重要です。良い見本を探して、徹底コピーします。リターン上達法に入ります。ATPのマスターズを見て気付いた、リターンの進化を取り上げながら、説明しています。サービス、リターンは試合の一番最初にプレーするショットですから。リターンの重要度は大きいです。一般プレーヤーの方はストロークが好きですよね。試合を考えたら、重要度の高いショットを練習したいですね。1にサービス、2にリターンです。リターンはストロークにあらず。リターンの基本的な考え方、を紹介しますまずは、皆さんに二つの質問。質問1:皆さん、レシーブ、リターンどちらの言葉を使いますか?質問2:リターンはストロークですか?皆さんはストローク大好きな方が多いですね。練習でも、ストロークで打ち合うのが好きな方を多く見受けます。確かにストローク、ラリーが続くと楽しいですが。リターンの違い、グリップと関係します。ストロークで叩きたいんであれば、厚いグリップ。ボレー感覚で合わせるのであれば、薄いグリップになりますね。これならフォアバックの両方に対応できますから。試合を考えたら、リターンでしょう。僕はレシーブよりもリターンの考え方の方が、好きです。攻める感じが言葉から伝わります。リターンはストロークではなく、独自のテクニックだと把握しています。ストロークのラリーでは、1.5秒でボールが来ます。サービスは1秒以内、ビッグサーバーなら0.5秒でボールが飛んできます。動き出して打つ余裕が少ないですね。A.マレーの教えこれは何度も書きますが、レシーブと言う言葉よりもリターンの方が積極的に攻めるイメージがあります。レシーブだと受け身的なんですね。最新のテニス技術では、リターンは攻める、逆襲する発想です。リターンを攻める先駆者は、R.ナダルですね。錦織圭は予測の良さを活かします。リターンをストロークととらえている方、サービスが遅い場合は良いのですが、そこそこ良いサービスには反応が難しいでしょう。サービス優位の場合は、リターンはコンパクトに合わせる事から始めましょう。リターンはボレー感覚って言います。リターン力アップただし、グリップが厚いと、ストローク対応ですから、ボレーのグリップの方が楽ですよ。試合を続けて行くうちに、少しずつあってくるものです。人間って能力あるんですよ。自分を信じてあげてください。リターンと普通のストローク、どこが違うか。リターンはストロークにあらずストロークは続けるショット、リターンは緊急ショット、ですよね。どこが違うか、それはテイクバックですね。リターンのテイクバックは小さく、でもボデターンはしっかり。考え方をを活用しましょう。テイクバックをコントロールする考え方。イメージはボレーと同じです。ボレーと異なる事は、ボレーはスライス感覚を活かしますが、リターンでは、スライス、トップスピン、フラットとタイミングで異なります。余裕がない時、まだ相手のサービスに慣れていない時は、スライスで準備した方が楽です。タイミングが読めて来たら、フラットで合わせます。サービスを読み切ったらトップスピンがいいですよね。攻撃的に行きたいとき、サービスが良過ぎる時は、開き直ってのライジングリターンもありです。自分のリターンのタイミングを信じて動きます。リターンする時に、速攻の意識はありますか?サービス優位なので、そこを逆手にとって、発想を切り替えます。分かりますか?リターンの続編で詳しく解説します。テニス上達のレッスンカードリターン上達のヒント勝利の法則シングルス勝利の法則ダブルスこの様な展開で進めます。レッスンマニュアル、ボール出し上手になるコーチの発想法を変えましょう。にほんブログ村[ソフトテニス.オンライン]最後まで読んでいただいて、有り難うございました。コメントは受け付けていません。RSSスキーのコーチから、夏もできる仕事として、テニスコーチに、横浜でテニススクールの校長を30年務める。個性を伸ばす指導が得意。長い指導キャリアから、お客様に個人個人に渡していた、ワンポイントアドバイスカード、テニス練習ノート、正しい比率のコート図を使った、作戦ボードなどを手作りで制作販売している。06:18検索:テニスクロス張替えリラクゼーション複合施設ホットヨガ|トップページ|ショッピング|ニュース|サークル|テニする|スクール/コート|大会情報|イベント|ブログヘルプ|新規ブログ登録|。