1つは、本人が決心する問題であること。「大好きなタバコを手放す」という強い意志がないと、厳しいニコチン中毒。中毒は依存を生み、それがないとダメという習慣を生む怖いもの。2つめ、ホ・オポノポノ、ダライラマ、この宇宙に貫徹している原理原則であるタオ(TAO=道)、うんこくさい(雲黒斎)、TAW、100%自分原因説などの書物を読んで気が付いた。何年も前からその人たちの本を読んでいたが、2週間の間に20冊程度風呂場でつかりながら読んだ。「嫌なことがみつかれば、クリーニングすること」*クリーニングとは、自分の記憶から嫌なことに繋がる出来事やその種を見つけ認識し、手放すこと。「そうすることで相手に投影された嫌な面が消える」やっと感じとれた。両親に働きかけることではない、自分に働きかけるのだ。