小心者でも言いたいことがある。スマートフォン用の表示で見る小心者でも言いたいことがある。公務員として働いていましたが、うつ病になりました。なる!映画談義ドラマを語るアニメ・漫画BLはいいぞProfileid:me10s2ct中瀬一菜、女性、20代、公務員、うつ病患者、休職中です。気が小さいですが、病気のことを中心に、自由に書いています。読者さん参加型のブログです。どなた様でもお気軽にコメントをお寄せくださいね。うつ病からの復帰にはまず図書館!2018-02-01うつ病からの復帰にはまず図書館!うつ病日記この記事をシェアする!TwitterGooglePocketLINEこんにちは。今日は、図書館通いについてお話したいと思います。休養終わりですか?「うつ病日記」のカテゴリーの中で、わたしの病気の色々なことについてお話していましたが、生活記録表をつけるようになったとお話しておりました。me10s2ct.hatenablog.comとりあえず赤裸々に付けてみたところ...やはり根っからの優等生。毎日つけることができていた上に、職場のカウンセラーから「外出しましょう」と言われたことまできちっと守って普段よりも外出の回数が多かったです。これはいいんですけど、正直ちょっと内心は微妙でした。職場や仕事のことを一日も考えることなく心穏やかに休めるようになったのは、昨年の11~12月のこと。それまでの数か月は休んだ気にもならない日々でした。でき始めたころに...休養ではなく復帰に向けて動き始める...ちょっと微妙です。そんなに急かすの!?というのが正直なところです。生活記録表のことは、職場のカウンセラーにだけ言われたことなので、念のため主治医にも確認したところ、そろそろ良いでしょうね、とこちらも太鼓判で...ますます、こんなに急かすの!?です。急かすの!?と思う反面、わたしの病気は着実に治っていて、今まで通りの生活に戻れる!という喜びもありました。なにもしないで1日過ごすことで労働欲は確実にたまっていますし、両親の理解は得て休養していましたがちょっと視線が痛いし(納得していても、病気のことは本人しか分からないんでしょうね...)、婚活のこともあります。復帰...と真剣に考えだすと、あれもこれも不安だし、ちゃんと働ける気がしないのですが、それはそれとして...ということで、わたしの休養は終了し、復帰に向けて動くことになりました。復帰したいなら図書館に通え!復帰に向けてまずなにをするか...そのために生活記録表を書いているのですが、その主な目的は「復帰後のことを見据えて体力をつける」です。休養中は、ひたすら寝る。