風邪も治って火曜日にジムで筋トレに行ってました。2週間ぶりだったので筋肉痛です。付加をいつもと変わらない重さだったのでかなり効いてます。昨日ピラティスで更に筋肉痛...動いている限り仕方ない事です。|いい天気!今日の海は綺麗です。伊豆半島もよーく見えてます。|ニューボード今日は三橋先生のニューボードデビューです。目をキラキラさせて海に入ってました。天気もよく、海風が気持ちがいいです。reservedeucaly.net。