http://www.shutterstock.comリラックスタイムに読書や映画鑑賞をするのにもぴったりのリクライニングベッド。お休み前には約40°、日中のリラックスタイムには約70°がおすすめです。くつろぎたい夜や休日など、ゆっくりとリラックスできるのがリクライニングベッドの魅力です。リクライニングベッドというと、介護用のイメージが強いかもしれませんが、そんなことはありません。あのテンピュールからも電動リクライニングベッドが出ていることからも、ベッドの上でベッドの上で本を読んだり、テレビを見たりとリラックスタイムを過ごすことが多い方にはおすすめです。今回は、おすすめのリクライニングベッドの角度についてご紹介します。家具・インテリア・生活雑貨通販のニトリネットリクライニングベッドの角度調節には、手動タイプと電動タイプがあります。手動タイプのものは価格も約1万円程度から購入できるものもあります。キャスターが付いていたり、使わない時は折りたたみができたり、ソファーにもなったりするものもあります。角度も、細かく14段階程度に調整できるものから3段階程度のものなど大きく差があります。背もたれ部分だけがリクライニングするもの、背もたれ部分と連動して足の部分も動くものなどがあります。電動タイプは、価格の安いもので約3万円台のものから何十万円もするものとこちらも大きく差があります。リクライニング機能だけでなく、ベッドの高さが上下するものもあります。腰痛や足腰に不安がある方も安心です。お休み前のリラックスタイムには約40°がおすすめですお休み前のリラックスタイム、読書やテレビ鑑賞には約40°がおすすめ出典:http://intime.paramount.co.jpヘッドレストも角度調整できるので、より快適な体勢を保てます出典:パラマウントベッド眠りにつく前や、お休みの日の朝など、のんびりとリラックスしたい時におすすめのリクライニング角度は約40°です。横になった時のリラックス感は保ちつつ、見やすい体勢を取ることができます。リラックスしながらついうとうと、なんていう時でもゆったりと過ごせます。ヘッド部分も調整できるタイプのものも多いので、よりに快適に微調整を行うこともできます。日中のリラックスタイムには約70°がおすすめです日中のリラックスタイムには約70°がおすすめです出典:http://www.k-furniture.jpこちらのリクライニングベッドの写真は、テレビや雑誌などでも何度も紹介され、話題になったテンピュールの電動リクライニングベッド、「Zero-G」です。「Zero-G」とは「無重力(ゼログラビティ)」の意味で、まるで宇宙空間で眠るように体に重力を感じさせない睡眠姿勢が取れます。こちらのベッドには、ストレスを最も感じない快適な眠りと言われている「無重力睡眠」が得られる「Zero-Gポジション」が設定されているのが特徴です。ちなみにその「Zero-Gポジション」は、頭部が15°、脚部が38°上がった状態のことで、母親のおなかの中にいる胎児の姿勢に近いといいます。そんな無重力状態も取れますが、リラックスタイムでも快適に過ごすことができます。約70°ほどに起こすと、まるでソファーのように快適に過ごせるのです。これならリラックスしながら快適に過ごすことができますね。サイドテーブルから飲み物を取ったりするのにも便利です。リクライニングベッドを選ぶ時の注意点リクライニングベッドを選ぶ時の注意点もご紹介しておきましょう。リラックスタイムをベッドの上で過ごすことも大切ですが、一番大切なことはベッドとして使った時の寝心地です。キャスター付きのものは移動する時には便利ですが、やはり安定感に欠ける部分はあるので寝心地に影響してきます。マットレスの厚さも重要なポイントになってきます。マットレスが薄すぎると寝心地に直結してきますので、しっかり厚みもチェックしましょう。リクライニング角度なども大事なチェックポイントですが、より良い睡眠を取るために眠る時のことも忘れずにしっかり選ぶようにしましょう。お読みいただきありがとうございました。睡眠は人生の1/3を占めると言います。快適な睡眠とリラックスタイムを両方手に入れたいですね。Melodies」について紹介していきます。「寝つきが悪い」「寝ても寝ても疲れが取れない...」睡眠に対する悩みを持つ方必見。アイマスクをつけて、睡眠の質を...心地良い眠りへと誘う!睡眠改善にはラベンダーやゼラニウムがオススメ!なんだか寝つきが悪い、寝ているはずなのに全然寝た気がしないとお悩みの方には香りをうまく利用したメンタルのリラ...エアコンよけにもなる!真夏の夜に蚊帳が今見直されている「蚊帳」と聞くと懐かしさを感じさせますが、実はその蚊帳が最注目を浴びているんです!蚊帳で睡眠時のストレスのさ...朝飲むと効果的!?ココアはアンチエイジングだけじゃなく集中力もアップさせる寒いときはあたためて、暑い時は冷やして、1年中活躍してくれるココア。ココアには「睡眠に良い」と「睡眠に悪い」...冷え性さんにおすすめ♪寝る前に足湯でゆったり♪足をあたためて質が良い睡眠をとろう寝る前に足湯で足をあたためて寝ると、体全体があたたまり、質の良い睡眠がとれるそうです。冷え性さんには効...スマホが脳に強い刺激を与える!?寝つきが悪いあなたのその原因と対処法について寝つきが悪いことは誰しもあることですが、続くようなら原因を考えてきちんと対処しましょう。夜中に目が覚めてしまい眠れないのはとても辛いですね。良質な睡眠がとれていないことが原因として考えられます。改...今日からできる!?音楽で睡眠を改善するためのBGMの効果のイロハ♡”明日の為に眠りたいのに眠れない時”って焦ってしまって「何が効果的で改善策なのか」見落としがちなのですが是非...寝る前に考え事が増えてない!?それが睡眠の質が悪い原因のひとつの可能性がある?睡眠の質が悪い原因の一つは寝る前の考え事かもしれません。一日を振り返ってブルーになったり、明日起きら...今日はぐっすり眠りたい!そんな時はラベンダーをベースに自分好みのアロマブレンドして好...夜寝る時にアロマオイルを使用されている方も多いと聞きます。香りの好みはそれぞれ。夏は暑くてすぐに寝れないということが多いですよね。読みモノ1最近話題のエアーベッド!実際の寝心地はどうなの?メリットとデメリットを紹介2比べるべきはサイズだけじゃない!セミダブルとダブルベッドはどう違うの?3知ってる?シーツ、敷きパッド、ベッドパッドを正しく敷く順番とは?4不眠の悩みが解決できる場所は?東京で不眠治療のできる病院4選5睡眠に悪い食べ物!揚げ物と同じくらい消化に悪いイカ・タコは食事の時間に気をつけよう6カレーを食べると眠くなる?睡眠前に食べても本当に大丈夫なの?7症状改善にまずは診察を!大阪の不眠症治療にオススメの病院5選8豆電球だと熟睡しにくい?深い眠りにつきたい方に知ってほしい改善法9寝る前に枕にシュッとひと吹き。食事おすすめ質が良い。