何のために生きるの?HOMEプロフィール無料メールカウンセリングメールマガジンお問い合わせmenuCLOSEフジモフ公式メルマガフジモフの公式メルマガを始めました。興味のある方は、お気軽にご登録ください。フジモフ失敗は学びのチャンス(失敗してもクヨクヨしなくてもいい)ツイートシェアはてブLINEPocketあなたは、何事も失敗しない完璧な人間になろうとしていませんか?たしかに、失敗しないように努力することは大切なことかもしれません。失敗した自分は周囲にどんなふうに思われるだろうと思うと、情けないと思ったり、恥ずかしい気持ちになることもあるでしょう。失敗がなければこんな辛い思いをしなくてすむし、恥ずかしい思いも、人の信頼を損なうこともないのだから良いこと尽くめのように感じるかもしれません。失敗がなかったら知ることもなかった知識や経験もあると思うんだよね。まとめ失敗とは厄介な問題なのか?失敗することは誰にでもあることですが、失敗をどう捉えるかは人それぞれだと思うのです。失敗して酷く落ち込んだときに、いつまでも失敗したことを引きずっていたら心が辛くなるだけだよ。なくて、失敗が自分に何を教えてくれているのかを考えてみるといいと思うんだ。失敗=ダメな自分ではなく失敗=新しい成長の機会このように考えると、失敗したときは確かに恥ずかしかったり辛かったりするんだけれど、切り替えが早くなると思うのです。いつまでも失敗のことを考えていると、どん底の気分からなかなか這い上がることが出来ません。失敗することが問題ではなくて、どん底気分の状態にとどまったまま諦めてやめてしまったり、やろうとしないことが問題なんです。自分の行動=自分の評価ではない人生で失敗はつきものですが、悪いときの自分や失敗してダメだなと思った自分を基準に評価しなくてもいいと思うんですよ。この世に完璧な人間などいないのだから、失敗することもあれば上手くいくこともあります。ありながら失敗したことだけに注目して自分を責めてしまうのは、自分で自分を不当に扱っている事になるのではないでしょうか?自分で自分の粗捜しをして「ここがダメだ」と言っていたら、自分が可愛そうだよ。大事なのは、自分の長所や短所がそれぞれあることを受け入れること。短所を受け入れないから自分を責めたくなるんだ。結果で自分の評価を決めるのではなく、普段の自分の長所や短所を基準に評価しよう。あなたの長所はなんですか?あなたの長所は、どんなところで活かすことができるでしょう?自分の長所を誇れるように伸ばすことができたら、自分の短所なんて気にならなくなりますよ。自分の短所を克服しようと努力するのではなく、長所の方に目を向けてみよう。完璧主義は自分を苦しめる「こうでなくてはいけない」「こうあるべきだ」という完璧主義な考え方は、自分で自分を追い詰めることになります。「失敗をしてはいけない」「失敗すると皆に迷惑がかかる」と過剰に考えてしまうと、自分のプレッシャーとなって上手く実力が発揮できないことがあります。失敗を許さないということは一度のミスも自分に許さないということですから、そりゃあしんどいですよね。失敗はしないほうがいいし、周囲の人に迷惑をかけることもあるかもしれませんが、この世に一度もミスをしない人なんていません。失敗したときは反省も必要ですが、反省が終わった後は自分を許してあげるといいと思うんだ。僕達は完璧な人間じゃなくてもいいんです。失敗は誰でもするものなのだから、同じ失敗を繰り返さないように原因を探して改善していけばいい。上手くいかなくても自分を責めたりしないで、次はこう変えてみようとか、もっと練習してみようとか、自分が成長するためのきっかけにしたらいいと思うんだ。失敗とは自分の価値を下げるものではなく、自分を成長させるためのきっかけになるんだよね。そんなに恐れなくてもいいし、失敗しても大丈夫なんだよ。まとめ失敗の経験から様々なことを学ぶのは、自分を成長させていくエンジンにもなるわけですが、自分の失敗を直視するのは感情的に難しく感じることもあるでしょう。失敗して落ち込んでしまい、冷静な判断が出来なくなることもあるかもしれません。失敗してすぐに「何が問題なのか」をあれこれ考えるのではなく、反省するのは冷静になってからでもいいと思うんだ。問題は失敗することではなくて、どん底気分の状態にとどまったまま諦めてしまったり、行動を起こそうとしないことです。完璧な人間なんていないのだから、失敗したことを引きずって自分の評価を下げたりしないでいいんですよ。自分がダメだと低い評価のままだと、「やっても無駄だから」と何かに挑戦することや、失敗しないように改善する意欲を持てなくなります。自分の長所も短所も含めて受け入れて自分の長所を伸ばすことを考えてみよう。失敗を次に活かす方法を、あなたなら見つけることができるはずだから...失敗にクヨクヨしてしまうという人は、こちらの記事も参考になるかもしれません。悩みを解決するための糸口を、フジモフと一緒に勉強してみませんか?お悩み解決に役立つ情報を毎週金曜日にお届けする、無料のフジモフ公式メールマガジン登録者募集中です。こちらのフォームよりいつでも登録・解除出来ますから、興味のある方はお気軽ご登録ください。まぐまぐ!役に立ったという人、役に立たなかったという人も応援してやるかと思ったらポチッとしてくれると嬉しいです。人目が気になる完璧主義自己否定ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly人生で負けたと思ったときに考えること人生を楽しんでいる人と比べて自分には何もないと思ったらRECOMMENDこちらの記事も人気です。無料メールカウンセリング受付中です。読者募集中!フジモフの公式無料メルマガ読者募集中です。悩みを解決するための糸口を、フジモフと一緒に勉強してみませんか?いつでも登録・解除出来るので、お気軽ご登録ください。by人気ブログランキング人気ブログランキングに参加しています。ブログを見て役に立ったという人、まったく役に立たなかったという人も。応援してやるかと思ったらポチッとしてくれると嬉しいです。人生つまらない、何の楽しみもないと思ったら自分の価値観を押し付けてしまう癖の治し方フジモフ公式メルマガフジモフの公式メルマガ登録者募集中です。悩みを解決するための糸口を、フジモフと一緒に勉強してみませんか?心理学に基づく役立つ情報を毎週金曜日にお届けします。まぐまぐさんから発行させてもらっている無料のメールマガジンで、いつでも登録解除出来ますから、興味のある方はお気軽ご登録ください。心理学やフジモフ個人の経験を元にした役立つ情報をブログやメールマガジンに掲載しています。辛い悩みを解決する方法をフジモフと一緒に考えてみませんか?「無料メールカウンセリング」では、あなたの悩みに共感し、その解決策を一緒に考えます。ひとりで悩みを抱えずにお気軽にご相談ください。◇サイトの運営についてこのサイトはリンクフリーです。無断による転載を禁止しています。