尿漏れ日本では尿漏れについてあまりオープンに語ることは少ないですが、実際、60歳以上の高齢者では軽いケースを含め、3~4人に一人はいるとされています。尿漏れにはくしゃみや咳など腹圧がかかった時に起こる腹圧性尿失禁と、尿意を感じた時に我慢できず漏れてしまう切迫性尿失禁とに大きく分けられますが、エストロゲンが低下する閉経前後や骨盤の筋肉が弱くなる高齢者にはいずれも珍しいことではありません。腹圧性尿失禁は膀胱や尿道の働きはほとんど正常で、骨盤底がゆるんだり膀胱や尿道が下がったりするために起こります。出産によって尿道周囲の靱帯や筋肉がゆるんでしまうことが多いため、受診者の9割以上が出産経験者です。分娩時に受けた骨盤底のダメージは、若いうちはなんとか保てますが、年齢とともに影響が出てくるもので、症状が徐々に悪化する恐れがあります。女性ホルモンの低下する閉経前後は、特に腹圧性尿失禁の悪化しやすい時期であり、腹圧性尿失禁は、女性特有の生理現象といえるのです。軽症の方の多くは、「骨盤底トレーニング」により症状が軽くなります。切迫性尿失禁は尿意を感じてからトイレに行くまでが間に合わずに漏らしてしまうタイプの尿失禁。尿意や刺激などに反応して膀胱が勝手に収縮してしまうことで起こります。膀胱が過敏で不安定になり収縮してしまうのには、寒さや冷え、冷たい水の使用、流れる水の音などさまざまな原因があります。軽症の場合のセルフケアには、おしっこがある程度たまるまで我慢し、膀胱を大きくする「膀胱トレーニング」があります。尿もれの大部分は薬やトレーニングなどにより改善されます。婦人科の受診に抵抗を感じる方も多いと思いますが、このような悩みの相談、体操の指導なども婦人科でしておりますのでお気軽に受診してください。大西レディスクリニックを開業、同院長。うつ状態カンジダ膣炎2013年02月2013年01月2012年12月2012年11月2012年10月2012年09月2012年07月2012年06月2012年05月2012年04月2012年03月2012年02月2012年01月2011年12月2011年11月2011年10月2011年09月2011年08月2011年07月2011年06月2011年05月2011年04月2011年03月2011年02月2011年01月2010年12月2010年11月2010年10月2010年09月2010年08月2010年07月2010年06月2010年05月2010年04月2010年03月2010年02月2010年01月2009年12月2009年11月2009年10月2009年09月2009年08月2009年07月2009年06月2009年05月2009年04月2009年03月2009年02月2009年01月2008年12月2008年11月2008年10月2008年09月2008年08月2008年07月2008年06月2008年05月2008年04月2008年03月2008年02月2008年01月2007年12月2007年11月2007年10月2007年09月2007年08月2007年07月2007年06月2007年05月2007年04月2007年03月2007年02月2007年01月ウィズたからづかはあさひ高速印刷株式会社が編集・発行しています。