ありがとうございます)ついでなので、市場をうろうろしてグレープフルーツとガーベラを買い、自転車のカゴに入れ帰路につく。途中、前から気になっていたスーパーに寄ってみるもお財布のなかは全部で5~6百円という具合なので調子にのらないよう用心して、店内うろうろ。お買い得品コーナーでココナッツチップスと、砂肝の赤ワイン煮(レトルト)をそしてタイムセールでみかん(10個)をチョイスしたのであった。その三と、元気になったように思えた自分であるが夜になり、どよ~ん、どろどろ~、モードに。なんなんだ、この浮き沈み。やることがなければ人生は”私”の説明に多くの時間をかけてしまう。いうのは、為末大さんの言葉だがhttps://twitter.com/daijapan/status/658214321130971137まさしく、わたしを言い当てているよう。わたしは「わたし以外の誰か」にわたしを説明するよりも「わたしが、わたしに説明したがっている」のだなー。ところで、先週のうつ弱中波のとき、前半あたりはたまたま書き溜めてあったブログをアップして、後半あたりはなんとかかんとか不調をごまかしながら書いていた。特筆すべきは、昔だったら、「ああー、しんどいよぅ」という愚痴をねちねちと綴りがちだったのに、「それは止めよう」と意識してみたら、可能であったこと。その間、自分を押し殺して書いた文章というのはどこか無理やり感が出るような・・・。しんどいとき、自分をうつと同期させない、というのは重要であるけれど(ネガティブエネルギーに餌をあげないのは大切だぞ~)「しんどい」思いをしんどいまま書くのも、ひとつの治療法であろうからなぁ。おまけ:為末大さんのお言葉スランプが最も深刻化するのは、伸び悩むことでも大きな怪我をすることでもなく、もうダメだと思い込んでそれから抜けられなくなった時だ。https://twitter.com/daijapan/status/652317246929412096人間の苦しみは、状況と認識によって成り立っているのですよね。状況は自分の想い通りにはならないですが、認識はいつも自由です。午後、金沢のお家に帰る。それを解決する方法は自分から人の前にでていくしかないんだなー」と、胸の底から、わたしに教えるわたしがいる。ここでいう、「人がこわい」というのはよく引きこもりの人が抱きがちな「過剰意識」なんだよな。「人が自分に危害を与える」なんて思っているのではなくただ、人から見られるのが、こわいだけ。視線のはじに自分をとらえた人が「なにを感じるか」それがこわいのだ。それも、無業者が抱きがちな、ある特定の人々(近所の人とか)の目がこわいだけで、まったく自分の生活圏とは離れた場所ですれ違う人の目はこわくないという。結局、他者の目を過剰意識する、自分の問題に尽きる。「自分から人前に出て行く」ことにより、人がこわくなくなるというのは自らの経験である。今年の夏は平日週末かかわらず、実家の近所にどんどん出ていって不思議なくらい、人がこわくなかったもん。いう素晴らしい経験があるのに、すぐに忘れ「実家では、平日に外で活動するのが、こわい」となっちゃって心身の調子を崩す引き金となる。(この心理状態に陥ると、自分が蝕まれるというか屋外活動のみならず屋内活動するのも嫌になりがち)はー。