LIST2016.11.23パートナーと同じベッドで寝るのは良くない!?肌荒れや気分障害の原因かもパートナーと一緒に寝ると、相手の寝相や寝言か気になったり布団の取り合いが発生してぐっすり眠れない。これがあまりにも深刻化すると、ベッドはおろか部屋を分けて眠るという人も。寝るだけでダイエットができたら、こんな嬉しいことはないですよね。そんな虫のイイ話あるかいな!と思うかもしれませんが、就寝時のちょっとした行動が減量の手助けになると実際に証明されているんです。今回はそんな睡眠時間がスリミン...LIFESTYLE2016.03.04何着て寝てる?パジャマが快眠に導いてくれる理由!?仕事着や着飾ったオシャレ着から解放されたい。家では見た目を気にせずにリラックスできる、スエットやTシャツ&短パンで過ごす人も多いはず。BookInstagramTwitterCSECRETBOX。