ここは背中にやさしい椅子専門のお店で、その存在は以前から知っていた。Wohnenそれほど選択肢は多くないお店だったが、応対してくれた人が感じの良い男性で信頼がおけそうだった。なによりも1週間ほど試しに借りることができるという点が気に入った。ダイニングキッチンで使うことになるので、事務机のようなものだとちょっと大げさになるし部屋全体とのバランスが問題となる。お目当ての椅子を見つけたので1度家に戻りブリギッテの意見も聞いて決めることにした。そのあとは久しぶりに街のそぞろ歩きをしながら帰宅。気温が9度と暖かかった。帰宅してカレーを作り始める。今夜は、ブリギッテが友人と外食してくるというので作らなくてもいいかなと思ったが、明日に食べてもいいからと今年最初のカレー。キュウリが余っていたので彼女のために酢の物を作り冷凍エビを塩ゆでして上に乗せた。今日炊いたご飯は去年日本に帰ったときにいただいた山形の「つや姫」という無洗米。炊きあがって蒸らしてから上部をこそげて試食してみたがさすがにおいしい。通常わが家で食べている米もそれほど悪くはないのだが、この「つや姫」はその上を行くと思う。okobay61月7日(水)・曇りときどき小雨/最高気温4度8時20分起床。妙なことに昨夜は2回もトイレに行くので起きた。明け方5時頃にまた眠りについたせいか目が覚めたら8時をとっくに過ぎていてブリギッテは出掛けたあと。今年の初出勤を見送ってあげなくて悪いことをした。そのあとは久しぶりの1人の生活を満喫する。アイロン掛けなどの家事もあったのだがそれは明日にやっても良い仕事だ。朝食のあとはゆっくりとマックに向かってブログを読んだりSNSのタイムラインを追ったりする。お昼頃からこれも久しぶりにオーディオいじり。カートリッジのオーバーハングなどを点検してからシベリウスのLPレコードを2枚ほど聴く。今年はシベリウス生誕150年ということだから何度か彼の作品を聴く機会もあるだろう。昼食は今年初めてのうどんを作って食べた。シンフォニー103番を持っていないので中古レコード店へ行ってみる。この盤は無かったからそのまま帰宅。4曲が入ったものを購入。夕食にはキュウリとブロッコリーの酢の物、そしてクリスマスのガチョウ肉を骨から削いだものを使って焼きそばにした。今年初出勤で疲れた様子のブリギッテは7時過ぎの帰宅。あと数時間でレンタルの期限切れになるところだった。okobay21月7日(水)・曇りときどき晴れ/最高気温4度8時半起床。学校も今日までがクリスマス休暇であって明日からまた始まる。ブリギッテも明日から出勤なので今朝はのんびりと10時近くまでベッドに横になっていた。クリスマスから新年にかけては本当に良くやっていたからもう少し休ませてあげたい。わたしは歩くのにはほとんど支障がなくなったけれど、まだ腰の違和感は消えてはいない。要注意な事に変わりはない。15分に1回ほどは立ちあがって机のまわりを歩き回ることに注意した。お昼過ぎに2通ほど手紙を出す用事があったので、ゆっくりと歩きながら近くのポストまで。森の中のいつもの道はまだしっかりと雪が残っていて歩ける感じではなかった。2320歩・22分を歩いて帰宅。午後からクリスマスツリーの飾り付けを取り外す作業を手伝う。これが終わってようやく日常が戻ってきたという感じ。夕食はブロッコリーを茹で、鮭の切り身をオーブンで焼いてそれに付け合わせた。久しぶりに白いご飯を食べたらおいしい。納豆も食べたくなったので冷凍庫からとりだして加えた。今日は昼寝をするほど疲れてもいなかったので体調もだいぶ戻ってきたということなのだろう。okobay21月5日(月)・曇り/最高気温5度8時20分ごろの目覚め。数日ぶりにシャワーを浴びて朝食を取らずにマリエンプラッツへ。私の友人である医者はまだ休暇中でいなかったから、もう1人の医者に診てもらった。レントゲン写真を撮り、そのあと注射を4本打たれた。最後に中国式のテーピングをしてもらい40分ほどで終了。歩いて行きそこで久しぶりに電気製品を見て回る。目新しいものはなくそれほど面白くはなかった。歩いているうちにだんだん疲れてくる。2つ包んでもらい帰宅。それを長女と2人で食べたあとわたしはまたベッドへ入る。久しぶりの外出でやはりちょっと疲れた。ブリギッテは午後も忙しそうに立ち働いている。クリスマスから我が家に滞在していた長女は夕方、彼女の住まいであるコーブルクに帰っていった。夜は久しぶりに夫婦だけでの食事。(^_^)今日は目出度く「床上げ」である。いつまでも健康でいたい。今日の腰の状態はまたまた1歩前進。この状態を「薄紙を剥ぐように」と表現するのだろう。午前中はおとなしく寝ていたが午後になってスッと腰の痛みが和らいでいった。ベットでの寝返りもかなり楽になってきた。このぶんで行けば明日医者へ行ってちゃんと治療してもらえば大丈夫だと思える。お天気のほうも日中は快晴になることもあったりして気分が良かった。日曜日、恒例のブランチには義母の他に義妹も加わり二人の娘達と合わせて6人。これにはわたしも参加する。売ろうかと思っていたのでみんな喜んだ。このお金は義父からの孫達へのプレゼントということで7人で均等に分けることになっている。夕食は娘2人とわれわれ夫婦の4人で辛子明太子スパゲティーを食べる。その後チーズ、残っていたレモンクリームのデザートそしてエスプレッソ飲んで満足。私を除く3人はその後テレビでハインツ・エアハルトのTV映画を見て楽しんでいた。私は食事のあとさすがに少し腰がしんどくなってきたのでまたベッドに戻る。腰の状態は少しずつだが確実に良くなっている。今日も食事時以外はベッドに横になっている時間が多かった。起きてダイニングキッチンにいるときにはできるだけ歩くようにしている。いうか椅子に座るとまだ腰に鈍痛を感じるので立っているしかしょうがないのである。昨日に較べてまた薄紙が一枚剥がれたような改善を感じる。今日はほとんど杖に頼らずに動き回ることができた。この杖は義母から急遽借りてきたもの。彼女が予備の杖を持っていて助かった。(笑)今日は今年初めてのお雑煮を食べた。ここぞとばかりに誉めあげて「来年からは君がお雑煮を作ったらいいよ」と持ちかけたら敵も然る者、一蹴された。朝食の後でブリギッテもアンナも出掛けたのでわたしはベッドに横になったり起きたり。昨日までよりもベッドの上り下りが楽にできるようになった。これはちょっと嬉しい。パジャマと靴下も着替えてちょっと気持ちが良い。ブリギッテは午後4時から親類の叔父さん宅を訪問したのでわたしはまた一人。その間は気ままに過ごせて嬉しい。(この感情が戻れば快方に向かっていると言える)(^_^;)夕食は8時過ぎに出来合いのトルテリーニにブリギッテが作ったトマトソースをかけて食べる。そのあと彼女はテレビを見始めたのでわたしはベッドへ。ブリギッテがテレビを見ている間、わたしはベッドの中で「鬼平犯科帳」を読む。長時間持っているのは腕が疲れる。明日はもっと良くなっているといいなぁ。朝から快晴日和で庭の木々にかぶさっていた雪がどんどん溶けていく。今日になってようやく腰の痛みは改善の方向へ向かっているのを感じる。唸りながらベッドへの上り下りもできるようになったので気分が少し落ち着いた。ベッドの中での寝返りがうまく出来ない。(-_-;)今日は金曜日なので医者に行くつもりであったがこのまま来週の月曜日まで様子を見ることにする。医者も4日までは休業のところが多いのだ。月曜日の医者の予約は今日のうちに入れておく。今日も寝たり起きたりの一日で少々退屈をおぼえる。食欲は普段と同じだけあるのでそちらのほうは安心である。夜は長女が作ったスパゲッティーを食べて夜8時過ぎにはまたベットに戻る。明日からより一層の改善に向かえば嬉しいのだが。okobay21月1日(木)・晴れ今日は朝から明るい日の光の溢れるすばらしい天気。一晩寝たら良くなるかなと期待していたが相変わらず腰の調子は悪い。わたしには珍しくちょっと不安を感じている。これほどひどい腰の痛みはこれまで経験したことがなかった。わたしはベッドの中だったのだが、お昼ごろから義母とCarola夫妻がやってきてお雑煮の料理を囲んだようだ。私はとても食卓に着ける状態ではなかったからその宴は欠席。その後にベッドまで持ってきてくれた磯辺巻きは美味しく食べた。食欲があるのだけは不幸中の幸い。その後も寝たり起きたりの一日だった。使って音声入力しておいたメモを修正したものである。この音声入力は使い込めばかなり使えそうな気がしている。時差ボケがまだ取れない独日協会主催のコンサートを聴いた旅の疲れは感じない。