睡眠負債を解消する為に敷寝具環境を改善し眠りの質を上げて睡眠資産を積み上げよう。身体と寝癖とベッド&マットレスとの相性や馴染みについて眠りの質と健康、病気と生活習慣病の関係アルツハイマー症と睡眠の関係いい睡眠で病気発生と生活習慣病予防を睡眠の休養感で心と体の健康を質の良い睡眠とは?質の良い睡眠をとる為に必要なこと。病気も身体の不調も質の良い睡眠で治す!「勿体ない」が勿体ない。睡眠とアンチエイジングと美容の関係ベッドフレーム2種類、働きの違いSLEEPSHOPのこだわりウッドスプリングベッド&ラテックスマットレスセットお薦めの理由XPoint/Na(フラット)ベッドとラテックスマットレスセットXPoint/R4(4モーター電動リクライニング)ベッドとラテックスマットレスセットEnergy/Na(フラット)ベッドとラテックスマットレスセットEnergy/Ra(2モーター電動リクライニング)ベッドとラテックスマットレスセット腰に良い、腰が痛くならないベッド&マットレス背中と身体が痛くならないベッド&マットレス選び方ウッドスプリングベッドとはウッドスプリングベッドの特徴ウッドスプリングベッド違いと比較ウッドスプリングベッド製品と仕上げについてウッドスプリングベッドに乗せるマットレスについてウッドスプリングベッドXPointとはウッドスプリングベッドEnergyとはウッドスプリングベッドForestとはDorsal(ドルサル)社について。理想的枕は試し寝出来ます。横寝の女性におすすめ枕、ラテックス枕(ピーナツ型)/ロータイプ横寝の男性おすすめ枕、ラテックス枕(ピーナツ型)/ミドルタイプ1:多くの人にとって枕の高さが問題になるのは何故?枕に求められる理想的な働きとは?枕の理想的役割について。◆首筋には脳に血液を送る頸動脈等大事な動脈が通っています。通って脳に血液を送っています。従ってこの首筋を適切な姿勢に保ってあげて脳に血液を支障なく送る為の姿勢保持と同時に首筋即ち頸動脈の十分な血流を確保してやる為に首筋=頸動脈を圧迫から防ぐ為の圧迫分散の働きも枕には求められます。(下1図)◆同時に首は呼吸で酸素を肺に送りその肺から全身と脳に血液を通して酸素が送られる大事な通路です。(下2図)この働きの為には首から頭部に至る適度な角度(頭部保持)による自然な気道の確保が求められます。主要にはこの二つの役割が阻害される状態で長期間、長時間眠り続けることは重篤な病気や生活習慣病発生の可能性を高める原因となります。wikipediaより引用)この様な人の生命活動を睡眠中も支障なく行う為の枕の役割は◆横になって眠る際に頚椎に掛かる重力に対して重力により頚椎に掛かる荷重から解放することにあります。人は起きて活動する際には頚椎は垂直方向になっており荷重は垂直に掛ります。様々な姿勢や動きでも重い頭部をバランスさせながら支える為に頚椎はこの様な弧を形作ったと言われています。人が横になって眠る際には起立状態で掛かる重力とはほぼ90度異なる角度でこの頚椎弧に重力が働くことになります。仰向け寝や横寝など寝姿勢によっても頚椎に掛かる荷重の掛かり方は異なる掛かり方になり、その為には仰向け、横寝など姿勢を変えても頚椎(首筋)に負荷がかからない頚椎支持が必要になります。一方で頚椎弧への支持は枕だけではなく人が寝る為に横たわる敷寝具(ベッド、マットレス、敷布団)の条件と使用する人の体型によっても様々に異なってきます。した様々な条件と要因で寝る際の「枕選び」、「自分に合った枕」を見つける事を難しくしている面があります。起きて活動時は頚椎には頭部から足元方向への荷重がかかる睡眠時には横になった頚椎には重力により垂直方向の力が働く。これを支え補助するのが枕の役目。麻綿入り、本麻パッド枕カバー付き、暑がり、汗かきの人に好評。横寝する男性におすすめラテックス枕(ピーナツ型)/ミドルタイプへたりにくいラテックス素材、横寝多いガッチリした男性向けお薦め枕。ひまわりオイル枕ストレートネック・なで肩・ほっそり体型の女性におすすめ枕、ひまわりオイル素材使用の枕。赤ちゃん、子供のおすすめ枕、キッズ枕ラテックス素材の柔らかさと反発力で赤ちゃんと子供の首を支え頭を守ってくれる枕です。柔らかい感触でへたらない抱き枕、横寝する人の姿勢を支えてくれる枕です。高さ調整枕、低さ調整枕のおすすめ枕、ラテックスオーダーメイド枕(二重ガーゼカバー付き)□詰めモノの量で理想的な枕の高さ調整、低さ調整できる枕です。□4室への詰め物量で自分に合った理想的な枕の形が作れます。□詰め物にへたりにくい枕素材、スパゲッティー状ラテックス素材を使用しています。その特徴は柔らかいのに高反発。へたらない、型崩れしない枕です。□オーガニックコットンを天然酵素洗いで仕上げた、敏感肌の人にも優しい二重ガーゼの専用枕カバーをセットしています。理想的高さ調整枕が作れるおすすめ枕、ラテックスオーダーメイド枕(4層ガーゼカバー付き)□詰めモノを入れる量調整で自分に合った理想の枕形状が作れる枕です。□詰め物量調整で自分に合う枕の理想的高さ調整出来ます。□詰め物に柔らかいのに高反発のラテックス素材を使用。□だからへたらない枕、型崩れしない枕です。□オーガニックコットンを天然酵素洗いで仕上げた、敏感肌の人にも優しいガーゼを4層に織り上げて汗の吸収と発散に優れた専用枕カバーをセットしています。オーダーメイド4室枕に4層ガーゼカバーが被った姿4層ガーゼカバー内部の4室枕の姿と詰め物ラテックススパゲッティ理想的高さ調整枕が作れるおすすめ枕、ラテックスオーダーメイド枕(麻綿入り本麻パッドカバー付き)□詰めモノを入れる量調整で自分に合った理想の枕形状が作れる枕です。□詰め物量調整で自分に合う枕の理想的高さ調整出来ます。□詰め物に柔らかいのに高反発のラテックス素材を使用。□だからへたらない枕、型崩れしない枕です。□本麻外カバー付き、麻綿入りパッドカバー付き。暑がりの人、汗かきの人に好評。8/6□首筋に当たる部分の高さを二通り使える、自分に合う高さで使える枕です。□柔らかいのに高反発のラテックス素材使用の為、永くへたらない、型崩れしない枕です。□インナーカバーと外カバーの2枚カバー付き、洗えます。ピーナツ型/ロータイプに洗えるカバーが付きました。ポリエステルと竹の繊維混のバンブーカバーです。盛り上がった部分で首筋を支えることが出来ます。□柔らかいのに高反発のラテックス素材使用の為にへたらない枕、型崩れしない枕です。仰向けで眠る男性に好評です。盛り上がった部分で首筋を支えることが出来ます。□柔らかいのに高反発のラテックス素材使用の為にへたらない枕、型崩れしない枕です。仰向けで眠る男性に好評です。□仰向け寝では真ん中の低い部分で、横寝時では両サイドの盛り上がった部分で首筋を支えることが出来ます。□柔らかいのに高反発ラテックス素材でへたり、型崩れのしない枕です。体型の横寝する男性におすすめ枕ストレートネックの女性にソフトなおすすめ枕。ストレートネックの女性の首に低い枕がお薦め。□横寝する人の眠り姿勢をソフトに支えてくれる抱き枕。おすすめ枕は実際に試し寝体験できます。