ぶっ飛びシングルの華麗なるショットメイキングゴルフの極意を極めるために、スイング理論とクラブ研究に邁進して4半世紀。夢と挑戦は果てし無く続く。飛ばしたくてもクラブを引っ張り下ろさない。飛ばしたくてもクラブを引っ張り下ろさない。飛ばしたくてもクラブを引っ張り下ろさない。飛ばしたくてもクラブを引っ張り下ろさない。(01/14)レンジマット注文!!ランキング応援宜しくね今日1mX1.2mの本格的レンジマットを注文しました到着が楽しみですそれからこの写真からこっちへ変更。写真だと野暮ったく見えるけど実際はお洒落です。)やっぱり床の補強と防音対策に防音カーペット必要だな。それとUSBカメラを天井、正面、後方と3台設置予定。専用PCに接続して切り替えれば簡単。あと、なるべく「打球音が静かな球」を探そう。屋内なのでコンパクトに、かつ家族の反発を買わない様に注意。写真の様に、塩ビパイプに2mX3mのネットを巻いて50本程度の結束バンドで止めて天井から3点吊って速攻で終了。ネットの下は要らない羽毛布団が軽いし、弾力性も丁度いい。材料は、ネットはホームセンターの園芸売り場で約3,000円。3mX3mは屋内では収納時にはデカすぎる。常設なら良いんだけどね。上下のパイプは木材より安い1本約170円の2mの塩ビパイプ2本。天井にねじ止めした1個約40円の金具3個。金具に止める大き目の結束バンド3本(家にあった)収納時は壁からフック2点で吊るすだけでOK3,500円程度でできました天井高が普通なのでウェッジのスリークォーターまでですがネットは写真のまま補強無しでも全く問題無し。シャンク対策シャンクは打たないので対策無しでOK。(怖ければ右にダンボール立てればOK)あとは練習場の雰囲気を出すためにもしっかりした厚い1mx1m位のショットマットは必須ですねー。練習場用の大きいのは結構高いなー。TOP松山プロ初勝利惜しかったですねランキング応援宜しくね楽しみだった松山プロの初勝利惜しかったですね~。2008年の今田竜二プロ以来、米ツアー優勝がないですからね。結局、私の好きなアダムスコットでした松山プロのパッティング参考になります。この黄色の線をしっかり真似したいですね。この赤線の様に深く前傾して、シャフトと前腕が一直線になる様に両肘を曲げ脇を軽く締めて上腕を体側に引き付ます。この一直線に引き付ける型がキッチリ出来ているアマはなかなか少ないです。これがきっちり出来ると体からヘッドまで一体感が出て回転軸を意識できるのでライ角の維持が容易になり手首を使わなくなるので押し出しや引っかけが減ります。パッティングでも手首は絶対に横には折りません。従って縦コックが実践出来ている人はコックのないパッティングでは絶対に手首を使いません。縦コックの徹底はパッティングでも絶大な威力発揮です。このボールの価格はロストボール並みですね~。2ランキング応援宜しくねここから先はかなり高度な感覚だと思います。出来るだけグリップをトップの位置に長く放置する為に、すなわちシャフトを親指の上に載せておく為にダウン時には出来るだけ圧力を柔らかく吸収します。その方法は、親指と手首で圧力を感じ、それに対応してグリップ、手首を柔軟に使い圧力を吸収するのです。実はこの圧力の吸収が「間」であり「タメ」なのです。手首の角度のタメで角加速度がかなり上がる事も感じとれます。重力によるヘッドの位置エネルギーを利用しながら体の全ての部分のタメを開放していきます。するとフォローサイドでまさにブオーンという音で加速します。音がする位置が一般アマとは全く異なります。フォローがやたらと大きくなり、嫌でもフィニッシュまで到達します。手首とグリップの柔軟性が欠如し、さらに、柔軟性を調整する為のセンサーとなる圧力を感じ取るべき左親指が機能していないと言えます。この感覚がつかめると間とタメの調整が効きます。角加速度を上げて、コンパクトなスイングで瞬発的にヘッドを一気に加速する事が可能になります。オーバースイング程深いトップの必要性は無くなります。多くのトッププロが左親指を痛める理由がここにあります。逆に多くのアマが左ひじが詰まって引けて左親指を痛めるケースが多々ありますが、これとは全く次元が異なります。1ランキング応援宜しくねトップでのシャフトの倒れ込みを感じていますか飛球線後方から飛球方向平行にシャフトが慣性を伴って倒れ込みます。かなりの重量になりますので、普通に振れば行き過ぎてオーバースイングになって当然なのです。その時、私は左親指第一関節と手首でその重さを感じます。そこから、ダウンでの「前倒し」直前までの間ずっとシャフトの圧力で左親指の上に乗っている事を感じとります。このシャフトの圧力で切り返し、トップしなり、間を感じます。乗っている時間が長いほどGoodで間が出来、タメが深くなります。乗っている時間を長くするためにはどうしたら良いかまず親指はシャフトを柔軟に受け止め続けます。突き放すようには押さない。その為には、ダウン時はグリップをトップの位置に放置して右肘から落とします。シャフトの切り返し以前に腰は反時計回りに反転しています。腰、肘、最後にグリップの順になります。肘よりグリップから先に落とそうとすると、コックがすぐ解け、圧力が消えます。右肘を右体側よりもなるべく「へその近く」に落とします。へそまでグリップよりも右肘を先行させる様な意識です。右肘を絞るのではありません。絞る意識だと右肩が落ち、フェースが開きっぱなしになります。絶対に右肩を落とさないで右肘をへそに向けて落とします。殆どのアマはそれが出来ません。その理由はトップでの右肘前腕の向きの違いとトップまでの意識の差にあります。トップで右前腕の角度が背中側を向き過ぎている人が殆どです。要するにフライングエルボー気味に右脇が空いている為、へそ向きには切り返せないのです。左右の肘の間隔を無視しているのが殆どでしょう。気を付けていれば仮に外見が同程度右脇が開いていてもダウンで方向転換は可能です。非日常的な動きですから、そもそも肩甲骨の可動域が普通よりも広くないと難しい動きではあります。要するに自らアンコックは一切しなくても肩が開いたり、突っ込んだりしない限り振り遅れずに勝手にローテーションしてます。お気に入りの6mパターマットランキング応援宜しくねイッチビッチ-の賞味期限が切れたので恒例のエースパターの交替です。自宅にある候補5本位を打ち比べてデータを取ったらかなりの差で最もばらつきが少なかったので即決定。スーパーストロークを自分で刺した。こんなに入口が硬いグリップは初めて。試打してみて最初は太すぎかと思ったが、しばらく打って慣れると意外に良いなんかふわっと軽くてサラッとした感触で凄く不思議な感覚ですね。価格:1,198円(税込、送料別)そして、新居のリビングから2階の廊下に追いやられた6mパッティング練習場。このマットは長年使っていますが、6m以上は他に見たことが無い。厚みがあり、非常に高性能、高耐久です。廊下のカーペット代わりとしても十分快適です。...価格:7,980円(税込、送料別)他に書斎にいつもの3mパッティング練習場がありますが、6mに慣れてしまうと3mは全然物足りない。今後、庭でも天然芝のグリーンに挑戦してみたいのですが当面はウッドデッキの上に人工芝を貼ろうか検討中です。屋内練習場はネットと貼り方、造作を検討中。TOPダウンでタメを解かずライ角を維持できるグリップランキング応援宜しくね久々の写真公開ですタメの維持の必殺グリップですまんまアロハですね。あーハワイに行きたいな。カパルアベイで毎日3ラウンド1ヶ月位行きたいな・・・・。自慢のある暇なキチガイゴルファー。脱線しましたが、トップでは左親指の第一関節でシャフトの重量を支えますが、ダウンでは逆に左親指でシャフトを押して一気にコックを開放してしまう方が多いです。緩めたほうが良いですね。ダウンでの左小指の締めすぎもアンコックを招きます。これでタメの強制開放の操作ができなくなり、かつタメの維持できます。黄丸の丘と赤丸の中指、薬指の2本指のテコでかなり強力にライ角は維持できます。写真は極端ですが親指と小指を緩める事で小手先でクラブ操作が出来なくなり、タメのあるスイングになります。タメがあるからこそグリップを縦に下ろし切る事が可能になり、シャフトが立ち、ヘッド軌道はフラットになり、シャローな軌道になるのです。ここが多くのアマが勘違いしているところで、グリップを落とす程ヘッドは低いプレーンに乗るのでフラットな軌道になるのです。入射角がスティープという事はシャフトが寝ているからなのですこのグリップのテコでトップの左手首の角度を解かずにそのままインパクトまで持ってきます。シャフトが寝た瞬間にヘッドが落下して解けてしまいますからなるべくシャフトを立てたままグリップエンドを落として行きます。左親指と左小指を締めない様にします。手首の角度が維持されている程、グリップをより体に近く、低く落とす事が可能になります。シャローなヘッド軌道になるのです。上体が開いたらシャフトはすぐに寝るので開かないで我慢。耐えかねてシャフトが寝始めた途端にヘッドが落ちてくるので両脇を締めてグリップエンドをなるべく体近く、低く低く落としながら下腹部に向けて引き付けてから、その後に球を打ちに行きます。両脇が締まり、グリップエンドが体に近いのでクラブ、腕、体は一体化します。グリップを落とし切る前に球を打ちに行くと大失敗です。球を打ちに行くともうグリップは落ちないので逆にヘッドが落ちスティープな軌道になりダフるかバックスピンが多くなり過ぎます。伸びるとインパクトが極端に弱くなります。アマの極普通のパターンですね。TOP体の回転と慣性による、イメージと現実のとんでもなく大きな誤差ランキング応援宜しくね元気ゴルフさん、こんにちは!!コメント有難うございます。いつも、ありがとうございます。シャフトを縦にしたまま使うというのは、まだイメージが出来ません。確かに横に使ったらフェイスが開き、再現性のないスイングになるのは理解できます。つるはしを上げて下ろすだけであれば、両手の甲の向きは終始同じ方向を、向いていると思いますが、スイングすると惰性で腕がローテーションして、手の甲の向きが変わってしまい、縦に使うイメージが出来なくなってしまいます。素振りを繰り返して、ゴルキチさんの意図している感覚を掴めるように頑張ります!元気ゴルフさんの仰る通りです。「シャフトを立てる」イメージと「ヘッドを立てる」イメージが有ります。シャフトは体正面前方に寝れば(倒れれば)ライ角、コックが解けます。回転軸の右に寝ればフェースが開き、また振り遅れます。左に寝ればフェースが被ります。書いていきますが、ヘッドをシャフトの真上に立てる感覚もまた同時に必要です。これはそのうち書きます。ご存知の通り、スイングの結果とスインガーの意図はかなり乖離しています。スインガー自体がそこに気が付いていないケースも多々あるのでゴルフは難しい私達アマの進歩を阻害している最大の要因はトッププロのビデオで見た結果と彼らの意識の違いが未だに解明できていない点にあります。体が回転して行くに従って右肩正面に近付くにつれて右肘が曲がって行きます。すると真っ直ぐ伸びている左腕に対して右腕が短くなるためフェースが開きます。これは意図していない動きです。意図していないからこそ、腕にも捻転が出来るのです。この捻転があるからこそインパクトで自然にローテーションが起こります。ヘッドがスクエアに立ったまま、もしくはビデオの結果を見たままフェースを意図的に開いたらこの捻転は出来ず、自然のローテーションが起こらないのです。自分で開いている限り、自分でローテーションせざるを得ないのです。自然にローテーションするという事が分からないのです。いう点も理解していくと正しいスイングの近道ですよね。今回とは別件で、また記事で書いていきますが、シャフトを立てる事と、アップライト・スイングは全くの別です。見た目のスイングは合成なのです。スインガーは縦に動かしても、体が回転しているので外見は斜めに見えます。上記の様に左右の腕の長さが変わるので意図せずフェースが開きながらヘッドは縦ではなく斜めに上がります。体の回転が加わればもっと斜めに上がる訳です。非常に重いヘッドの慣性も加わります。要するに、体の回転によってアップライトにもフラットにも変わります。ヘッドをつるはしの様に縦に落としても体が回転しているので意識と違って縦に落ちません実際は、スティープなスイングはシャフトを寝せたスイングです。シャフトを立てなければライ角、タメは維持できないのでシャローな軌道にはなりません。グリップ軌道とシャフトの角度とヘッド軌道は全て別物ですから別々に考えるべきです。意識と「体の回転」とは切り離した方が良いですね。振り遅れしない、ライ角維持、シャフトを捻らないためですよね。実はもう一つ非常に重大な理由があります。試しにウェッジのグリップを左手5本の指先だけでつまんでシャフトが垂直になる様にバランスをとって持って下さい。簡単に維持できますよね。次にほんの少し傾けて下さい。5本の指で頑張っても維持できないでしょう「クラブの倒れ込み」の激ヘビーな威力が分かったでしょうかヘッドの重さと重力の強大さを分かったでしょうかこれに慣性が加わったら一体どうなるのかクラブがいったん寝るとどうなってしまうのか分かりますかそう、いったん寝てしまったらもう引き返せないのです人生取り返しのつかない事態に陥ってしまうのです。・・・誰と寝る・・・・じゃなくて、ゴルフの話ですよ。それくらいマジでえらいこっちゃなのですよ。テークバックを一度インに引いてしまったらどうなるのか想像がつきますかインに引く=インに上がる、では、「シャフトが倒れる込む」方向はどちらでしょうかグリップを支点にほぼ対称の方向ですよね。なるとクロス方向ですよねその倒れ込みの強大な威力にはどうやっても抗えないのです。倒れこんだら軌道修正は不可能です。したらいいのか最初から対称方向への倒れ込みを考慮してテークバックするしかない、ですよね。トップでシャフトを飛球線と平行にしたいならテークバックで飛球線とほぼ平行に上げるのがベストなのです。飛球線と平行に上げて飛球線と平行に倒れ込ませる、そうなれば、ダウンでも再度飛球線と平行に倒れ込んでくれる。結局、テークバック初動でスイングは決まりですよね。以前から使っていた「シャフトの前倒し」とはずっと縦に使っていたシャフトが重力に耐えかねて一気に上体の前方下側に倒れてヘッドが重力と慣性で一気にプレーン上を上から下前方に走った状況なのです。ヘッドの重さを感じることで、シャフトの倒れ具合、方向を感じ、ヘッドの位置、フェースの向きを常に感じる、すなわちヘッドの「気」を感じるのです。始終シャフトをあっちこっちに倒してる人はヘッドの「気」など感じることは不可能です。右手は逆に、ず――――――っと左手より上に引き上げているのです。アドレスも、テークバックも、インパクトゾーンも、ライン出しショットではフォローも、ず――――――っとそうです。左グリップだけ必死に下げまくっても、テコですし、慣性が加わったヘッドって激ヘビーですからもう片方の右手が左手より下がっていたら全く無意味ですよね。常に上に引っ張り上げているんです左手より下に行かない様に、インパクトでも。使い過ぎないだけで実際は常に使っています。アドレスからず――――っと、HWB以降は重いヘッドを右肩上までつるはし同様に右腕で上げます。その意味では極端に左腕1本だけのスイング意識ではライ角維持も不可能、HWB以上にヘッドを上げるのも不可能です。インパクトゾーンではヘッド重量は慣性も過激に加わり超激ヘビーなので、左手首だけで維持など全く不可能で右腕で引っ張り上げておかないとテコになりません。正解は両腕を正しく、しっかり使う、になってしまうでしょうね。(あくまで縦の動きに関してであり、横の動きは体の役目ですが)次回は、ライ角維持の秘訣はテークバックは左肩と左手首とヘッドでできる三角形を維持して上げ、そこにコックを追加し、インパクトまでその三角形を維持する。常に面は垂直に立てます。強大な慣性によってコック分は意志に反して解けてしまいアドレス時のライ角のみが残る。ヘッドを振らないで左グリップと三角形を振ります。ヘッドを振るとコックが解けます。イメージは硬式テニスのバックハンドで三角形を振ります。それをライ角を維持すると言うが、右手を引っ張り上げておかないと三角形を維持することは不可能です。TOP「つるはし」スイングの注意点ランキング応援宜しくねつるはしスイングの注意点を先に言っておきますが(つるはしは飛球線後方を向いていると仮定してます)1、つるはしと違う点は、頭は後ろ向きでなくアドレスのまま維持。頭を右にスウェイさせない。頭を動かせと言う下手なコーチのいう事は聞かない。リバースピボットは右サイドが伸び上がるから。2、クラブを縦に振れば、ヘッド軌道は勝手にオンプレーンとイメージすること体が回転しているのでヘッドは縦ではなくオンプレーンで下りてくる。ヘッド軌道のイメージはオンプレーンつるはしスイングはクラブを立てに使う点で非常に効果的です。テークバックは手首を横方向や時計回りに変にねじらず、アドレスの左右の手の位置関係、ライ角をキープしたまま右前腕を垂直に上げればGoodですね。ヘッドを上げることを優先する。見事に前腕が垂直(赤がインパクトプレーン)ダウンは、つるはしスイングなら背面打ちの要領で飛球後方を向いたまま=右を向いたまま背後に打つイメージも出ますよね。つるはしイメージならヘッドを非常に重いものとしてイメージするのは容易だと思います。つるはしを使ったことが無い人はクワでも、杵でも同じですね。重量を感じられれば重力落下による自然落下を利用できます。手首をしなやかにコックを維持したままグリップエンドから落として、十分タメてからヘッドを真下に落として地面に叩き込む要領でいいのです。テコでライ角を維持しているのでめり込まず、インパクト前に左手甲を飛球線方向に向ければ勝手にローテーションします。実際は体が回転しているのでヘッドはより水平なインパクトプレーン上に下りてきます。縦に振るが、イメージはプレーン上を下りて来るのです。そのプレーンを常にイメージしていないと出来ません。慣れていないことと、肩甲骨と手首の柔軟性の欠如ですのでひたすら素振りと可動域拡大の柔軟運動を続ければ慣れます。慣れるとクロストップがしなくなりシャフトがあちこち捻じれずダウンで右肘がすんなり内側に入るので方向性が格段に向上します。ウェッジなら屋内で9-3時ドリルで十分普通に振れます。(10-4時でもいける)但し、余程ヘッドアップする方は天井をぶち向く可能性ありかも。TOPタメのあるゴルフスイングは「つるはし」と同じランキング応援宜しくね近所のどでかい天然バンカーで数時間穴掘りしてきました写真上はスタンス以外ツルハシと全く同じ振り方で穴掘り。つるはしの様にトゥーから振り下しました。縦に上げて下すだけで、ヘッドが縦にほぼ真下に落ちてくるからです。つるはしなら誰でもヘッド重量と重力を利用してタメのあるスイングをする筈ですよね。横方向のブレが皆無で、タメのおかげでヘッドがほぼ真上から落ちるから当然狙い通りに落ちる。ゴルフも全く同じ動きなのですが横に振ってしまうから打点が狂う。(前の堀跡を跳ねた砂が隠してしまうので上手く見えませんが。クラブは撮影の為置いてあるだけです。スイングと向きは違います。)つるはしスイングでゴルフスイングしました。回転時の横のブレを皆無にする。スウェイさえしなければ最強打法。インパクト寸前からのフェースターン以外はつるはしと全く同じ。打点はほぼつるはし同様の高精度となる。結局ゴルフスイングは、横の動きがガンなのである。TOP左手の甲の向きに細心の注意が必要ランキング応援宜しくね左手の甲の向き=左右の手の上下関係で殆どスイングの成否は判断できます。アドレスでの左手の甲の角度をなるべく最後まで維持します。肩から下は一切アドレスと変えずに肩を回して行けばいいだけです。シャフト水平位の肩が回らなくなる辺りから右腕で右肘を曲げて行きます。右前腕を垂直に上げます。懐が窮屈で右肘が背後に引けてしまう方は左肩の入れ方が足りない=グリップが体に近すぎるからで、もう少し頑張って左肩を回し、グリップエンドを飛球線後方もう少し遠くに押せば右肘は中に入ります。行き場がない右肘が背後に逃げているのです。なるとほぼ例外なくトップでクロスします。多くのアマはテークバック初動から左腕の上側の筋肉を使って肩の回転ではなく手先だけでヘッドを押すので時計回りに左手が上がり、右手が下がります。要するにフェースが開き、ヘッドは体正面から右横にズレます。すると体を回転せずに楽してテークバックできるからです。肩が横回転するのでヘッドが上がらず、インサイドに入り込みます。多くのアマが意図せずともそうなっています。テークバックで頭を右へ動かしてしまうので軸も一緒に大きく右にずれ、そうなると当然起き上がるので、ヘッドは上に上がらずインに入り、スイングは修正不能な程ぐちゃぐちゃになります。平気で頭を動かせと指導するコーチも多いのでアマは何が悪いのか原因が全然分からなくなるでしょう。頭が少しでも動くと当然軸が右に動きながら傾くのでヘッドはプレーンからかなり大きくズレます。それを修正することなどほぼ不可能です。手の甲の向き=左右の手の位置関係をもっと意識してシャフトを立てて使い、ヘッドの横の動きよりも、縦の動きに注目した方が良いです。ヘッドをもっと上に上げる意識を持ちましょう。TOPテークバック初動はヘッドが先か、体が先か?ランキング応援宜しくね「テークバック初動はヘッドが先か、体が先か?」これはよく議論されるテーマですね最近の一連のテーマからすると完璧に出来ている人の感性を除けば、当然体が先ですね。体よりヘッドが先という事は腕か手首だけで始動するしかないですから、それはまずいですよね。体が先といってもヘッドが置いて行かれるわけでははないのです。どこにも緩み無く体・腕・手首が一体化して動けばクラブも一体化して体の正面からずれない筈ですよね。要するに実際問題は体を先に回転させる意識でも、クラブは勝手に左腕に押されて同時に始動する訳です。この始動方法なら絶対に1、初動で手首で操作出来ない2、クラブは体の前からずれない3、体の回転不足もあり得ないので非常に合理的です。左腕でクラブを押す感覚、さらにその小指側で押す感覚もよく分かると思います。クラブの重さに負けない様に注意するには1、左脇を締める2、腕の下側・小指側をゆるめない。左手は、右手の下を死守してシャフト立てて使うこの位置関係さえ守ればライ角は維持できます。左グリップ小指側を押し出し、右肘を曲げればテコでコックが深くなります。このあたりはまた次回です。TOPテークバック初動の気がつかないミスランキング応援宜しくね突き詰めると実はテークバック初動のミスが諸悪の根源となっているケースが非常に多い多くのアマは初動でまず、1、左手首だけでヘッドを右真横に押しています。次に、2、ヘッド上昇初期にヘッドの重さに負けてアドレス時より手首が伸びてコックが解けていきます。これはグリップが浮き、シャフトが寝ていくという事です。シャフトが寝るからインサイドに入るそこからまたコックを入れていく。それをレイトコックと勘違いしてしまう。最大の問題は、その事実を自覚する事が非常に困難なのです。アドレスのコックは決して解いてはならない解かないで深くしていくのです。解いて、入れて、また解くのでは複雑になるだけです。腕の下側、小指側の筋肉を使うという事を思い出してみましょう。TOP右手の軌道と左手の軌道は全然違うランキング応援宜しくねなぜ右肩が下がる、突っ込むのかなぜ何十万発練習してもしてもダフり続けるのか「右手で打つな」とよく言いますが何故でしょうか右手を使ってしまうからそれもありますがもっと重要な意味が有ります。考えたことがあるでしょうか右手の軌道と左手の軌道は全然違うという事を。インパクトゾーンでは右手は左手の真上にあります。フェースが体の正面でスクエアになる。その時、右腕と左腕は段違い平行棒の様に全く違う高さを通ります。それを意識して振っているでしょうか右手で球を打ちに行く人は右手と左手の軌道が同じなのです。どんなに練習しても右肩が下がるのです。それ故、ヘッドが下がり、ローテーションも出来ない。ダフって、擦って、スライスばかりです。左手・左腕の高さと右手・右腕の高さを変えて9-3時ドリルで覚えましょう。すれば右肩は絶対に今ほどは下がらない筈ですよね。1日であなたのスイングの次元が変わる事に気が付くでしょう。体を先に回してからツルハシと全く同様に右肩の上にグリップを上げれば良いのです。それくらいで丁度良い。絶対に体より早く手先でクラブを引かないダウンもローテーション以外はつるはしと全く同じです。タメのあるスイングも同じ。横に振るから不確定要因がガバガバ増えて、打点がバラバラになる、シンプルに縦に振るから精度が遥かに上がるのです。