月曜日は、母と一緒に浅草へ行きました。11月はアセスメントや練習のためにやらで母には介護施設でいつもより多く宿泊もしてもらい、家にいるときもあまりどこにも連れて行かれなかったのに、おとなしく大丈夫!といって笑顔でこなしてくれていました。そのことにとても感謝しています。そんな母への感謝を込めて浅草へ。おトイレが近くなりましたがいつもより元気にたくさん歩けてわたしのほうがビックリしました。今週はアセスメントの緊張感が抜けず、ずっとよく眠れず、カラダと顔面の緊張感がすごいです。ほぐれてきて風邪のひきはじめのようなだるい感じになってきました。今日は1日、ゆっくり休んでこのだるさから快方されたいと思います。共有2014年12月1日月曜日12月のお知らせ2014年も残り1ヶ月となりました。比較的、すごしやすく暖かい日が多いような気がしています。みなさんはいかがおすごしですか?トシさんは南相馬から帰ってきて本格的な風邪になり咳が止まりません。そんなひとは多いような気がしています。12月は通常通りにクラスを行いますが23日の祭日はお休みさせていただきます。年末は30日のクラスを最後に1月3日土曜日までお休みで4日日曜日より通常通り、クラスを始めさせていただきます。詳しくはスケジュールがアップしておりますのでごらんください。12月2日火曜日は19時よりクラスを行いますのでお待ちしています。12月はなにかとお忙しいと思いますがその間をぬってぜひいらしてくださいね。(Atom)ホームページへイネコヨガスタジオのホームページイネコヨガスタジオのスケジュールです。スケジュールはこちらイネコヨガスタジオの料金表です。料金表はこちらローリング61稲子のつれあいのブログです。私は40才過ぎまで第一線でそれなりに仕事をこなしていましたが、仕事と職場の人間関係等のストレスは私の心と体をむしばんでいました。そんなボロボロな私を救ってくれたのは、当時、働いていた香港でのヨガとの出会いでした。08年からアイアンガーヨガセンター(関東では唯一)の日本人シニアティーチャー.ビンダハニ純子先生のいるスタジオで1から学びはじめ、現在も勉強中です。平行して青山のフルラヨガスタジオにて、「教うるは学ぶの半(なか)ば」ではありませんがクラスを担当しています。仕事とストレスとの格闘の経験を生かして、みなさんのレベル、心、体調に合わせた少人数できめの細かいわかりやすい指導を目指します。今後は、認知症の母、夫、雌猫3匹と暮らしながら、ヨガの練習と勉強を主とし、母の見守りをして、ヨガの教えを暮らしに生かしていきたいと思っています。shelfイネコヨガスタジオへの道順です。地図1:都営新宿線&京王新線幡ケ谷駅からイネコヨガスタジオへの道順です。徒歩5分以内(約400m)です。代々木上原駅からイネコヨガスタジオへの道順です。徒歩約16分(約1.3Km)です。地図3:甲州街道から車でイネコヨガスタジオへの道順です。身震い週末のお知らせ通行書12月第1週週末のお知らせ感謝をこめて。