|カウンター52万ぐらい+アクセスカウンターこのブログの決まり●無断転載はしないで下さい。トラックバックかコメントでお知らせ下さい。●記事の内容に触れていないコメント、スパム、広告は削除致します。malion海外脱落組の物理学者。10年ほどの海外生活を経て、2012年4月に日本に帰ってきました。2014年10月から某地方の大学で働いています。(07/20)子育て日記でも書こうかな。(08/22)まーらいおん:子育て日記でも書こうかな。(07/08)ぺるこ:子育て日記でも書こうかな。|筋トレを始めてから1年半ほど経ちますが、ようやく少しずつ成果が出てきたと言いますか(ううん)これまで筋肉量が増えたり減ったりと紆余曲折していたのですが、昨日測定したところこれまでの最大の筋肉量となりました(びっくり)体重が減ったときには、脂肪も減りますが筋肉も減ってしまいます(しょぼ)という訳で、とりあえず太ることを目標にプロテインを取ったり、食べ物に気を遣うようにしました(ぐらさん)あとは筋トレのメニューをかなりきつめにして追い込むということ。