peacefully.アイアンガーヨガは、世界基準の認定試験を通過した認定指導員だけが指導できます。認定指導員となってからも、常にレベルの保持と向上の為さらに研鑽(けんさん)することが義務付けられています。認定指導員でなければアイアンガーヨガの名を使用することもできません。スケジュール※上記は通常スケジュールです。変更や休講の場合はブログ本文にて随時お知らせします。2020/01/242020年のSvastha新しい年を迎え、2020年もヨガスタジオSvasthaでは日々練習を続けています。本年も互いに学びあい、思いあい、笑いあいながらヨガ生活を楽しみましょう。スワスタでのヨガは3つの柱をしっかりとさせ育てていきたいと思っています。つながるヨガ練習したことが日常につながる。あるべきことが、あるべきところにつながる。体と心と呼吸がつながる。コントロールするヨガ動きや考え、思いをコントロールする。自分の手綱を掴むことを経験する。続けるヨガ人生の波にのって、抗わず、抵抗せず、信じた道を、好きな道を歩む。そんな気持ちが沸いたとき、アサナの練習をすることで、どう変化するか。コメント2019/12/272019年のSvastha2019年のレッスンもあと明日を残すのみとなりました。年末年始のお休みは2019年12月29日(日)~2020年1月4日(土)です。今年も楽しいことだけをやって、存分に楽しみました。葉が茂り、花が咲き、実がなり、種がまた大地に戻っているのをよく感じます。見かけは派手でなくても、中身がぎゅっと詰まった、そんなSvasthaを目指して、2019年も1STEP、階段を上がったように思います。2019年をさささっと振り返ると。毎年4月~9月まで、朝6時半からの玉藻公園、お城ヨガ。今年も毎週、季節の移り変わりを感じながら、それぞれの朝をスタートさせました。継続は力なり!のレッスンです。朝のレッスンを超えるかの解放感と静かなムードに酔いしれました。2020年も開催したいと思っています。Teacherが誕生。スワスタ勉強会で指導の勉強もこなし、今、フレッシュな感覚で月に2回のレッスンを担当しています。(中西のアクに疲れたときなど一度体験されてはいかがでしょう。)1年で1番エネルギーがあがる大好きな夏、6月はイベントが続々で。来年は定期的にここでレッスンを!と考えています。これはずっと温めてきたこと。孵化させるときが来たかな。