先月28日から今月28日まで成田山は開基1080年祭ということで大変にぎわっております。お時間のある方はぜひいらしてみてくださいね。この時期は5月病という名前があるくらい、不調を訴える方が多くなります。みなさんは体調は大丈夫でしょうか?タイプとしては大きく2つに分かれます。不規則な食事や疲労から気が不足して、元気がなくなり、やる気が起きずストレスに弱くなってしまっている方。おすすめの食材は、かれいやあさりなどの魚介類、わかめ、ひじき、くこのみ、松の実、ナツメ、黒ごま、ぶどうなどです。一つのタイプは、気は十分にあっても滞っていて、イライラ、興奮、怒りっぽくなり、頭痛やめまいなどの症状が出ている方。おすすめの食材は、もやし、きゅうり、トマト、そば、セロリ、ふき、菜の花、みかん、梅干しなどです。