件のコメント6月4日のランスマ「とくしまマラソン(前編)地元ランナーのお悩み解決」を録画で見ました。出張おしえて金さんコーナーで自分に影響ありそうな部分をメモしておきます。靴のサイズはちょうどいいのに爪が傷むというランナーが登場されてました。僕も爪が傷んでいて結構ボロボロです。言え特に大きく支障はないのですが、正常とは言い難いのでどうしたらいいのかと気になってました。この回で紹介された対策はカカトをトントンしてから靴を履くというもの。今日のランニングから取り入れてみました。確かにつま先に負担がかかってる感じが薄れたきがします。たった1回走っただけなので、今後爪の経過を見守っていきたいと思います。ウェストポーチは前か後ろか?金さんがランナーのフォームを確認してウェストポーチを装着してらっしゃる方に前につけると猫背になるから後ろにつけるようアドバイスされてました。なんだってえええええええええ!僕はまったく逆のことをしてました。いうか、後ろにつけると前のめりに引っ張ろうとして猫背になって首の後ろがいたくなってしまいます。ウェストポーチに限らずリュックでも同様なことになります。赤丸:ウエストポーチそこで前につけることにしました。これなら体を起こす方に引っ張ろうとするのでむしろ猫背解消になるだろうと。この予想通りに姿勢が安定して首の後ろが痛くなることがなくなりました。フルマラソンの大会で走っても痛くなりませんでした。それにランスマでハブさんもウエストポーチを前面に装着してたの見たことあるので、あるべき姿だと思ってたんですよ。走ってる序盤ならどっちに付けようが意識して姿勢を維持できますが、距離が進むと無意識での姿勢になってしまいます。見事に金さんに真逆のことを言われて戸惑いました。これは金さんに聞くしかない!ということでランスマのサイトから金さんへ質問を送信しておきました。https://cgi2.nhk.or.jp/prog/form.cgi?p=P2208&tb=f1&f=P2208まあ回答なくても前につけて走りますかね。人気の記事Eclipseの高速化メモEclipseが重いと一言に言っても、いろいろな工程での話があると思いますが、過去記事のなども含めてこの記事にピックアップしておきたいと思います。以下はWindows環境での話です。PF-102デザインと信頼性はいいのですが、操作は若干分かり辛いです。設定は最初だけ設定すればほぼ変更する必要はありません。稀に操作がすることがあって、そのときに説明書を探すのが大変のため、メモしておきます。JavaでprivateなfieldやmethodにアクセスするJUnitでテストしてると、privateなフィールドにアクセスして、値を参照したりセットしたりしたくなるわけですが、よく使うのでメモしておきます。次のような対象のクラスがあるとします。0.4.1にしたお話です。もとに試してみました。(9)EDCラスベガス2016。LIVEストリーミングの感想などEDCラスベガス2016。LIVEストリーミングの感想などランスマおしえて金さんで紹介されてたウエストポーチの付け方EDCラスベガス2016。FragmentStatePagerAdapter画面回転時等のメモVivaldiが固まって無限ループからの脱出とその他使い勝手の感想さよならOpera。