実は2つとも、あるスイッチが必要なんです。1度演奏が好きになる!より楽しく理想を叶えるサポート管楽器インストラクターの竹内ヨシタカです。こんばんは!演奏をしている人たちって、こと演奏については真面目な人が多いですよね。皆さんも、そんな面はお持ちでしょうか?でも、やり続けるって大変なこと。休みたくなる時は人間誰でもあります。そんな休み方のコツ、それは「スイッチを入れること」です休むときにスイッチを入れるってどういう事?やっている事を止めるのが休むことじゃないの?こんな疑問も浮かぶでしょう。何かを止めることで自分をしっかりと休ませられる人はそれでも大丈夫です。意外と多いのは休みながらも「ダラけちゃだめだ!」とか「グータラしすぎるのはダメ!」と休憩にセーブをかける事。休憩、休息に頭が切り替わらず頑張ることを引きずったままになることがあるんですね。すればいいんでしょう?それは休むときは、ダラけるスイッチをonにする!やる時は、やる気スイッチをonにする!というやり方です。ダラけスイッチはその名の通り自分がダラケることを自分に徹底的に許してあげるスイッチです。「いや、今日は休んでいいんだ」と自分に許してあげる事なんですね。やる気スイッチはやると決めた事をやってみるためのスイッチです1日休んだ後、また何かを始めるのは少し億劫さがありますよね。動き出しをちょっと頑張るためのスイッチをオンにするという事なんです。皆さんもこの2つをぜひ使い分けて良い休日を過ごしてまた自分が動けるように自分をケアしてあげましょう。上手くなりたいという強い情熱をお持ちの方。10yoshitaka28緊張を味方にし、演奏をレベルアップさせる電子書籍を無料プレゼント!これまでの音楽レッスンでも効果があった、緊張を味方につける方法・演奏をレベルアップさせるコツ・演奏する自信を取り戻すやり方など、これまでのコンテンツをまとめた電子書籍を期間限定で無料プレゼントしています。緊張を乗り越え、自信を持って良い音で演奏するために必要な事を、出来る限り盛り込みました。500名以上の方にお読みいただいているレポートです。本番での緊張に悩んでいたり、更なるステップアップをしたいと思っている方は、ぜひ手に取ってみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。背中が演奏のしやすさに関係する?演奏のやりづらさが出て来たら、動きながら演奏してみましょう!RECOMMENDこちらの記事も人気です。過去記事一覧2017.1.7本当につらいときは、まず自分に寄り添う。2016.6.5息のコントロール2歌うように吹いてみる!過去記事一覧2016.1.28自己批判ってなんのため?過去記事一覧2017.4.23ソロを良い演奏で吹くため、1番に決めるべきは〇〇!過去記事一覧2016.12.11まわり道でも大丈夫!良い結果に急ぐのを止めてみましょう。