進撃のトシヒーロー1996年、28歳の時にブラック企業で働き過ぎ意識不明に。2000年、呼吸困難を起こし入院。ネフローゼ症候群と腎不全発覚。2006年7月、38歳にして人工透析に。2013年、腎臓がんと心筋症が発覚。生きる気力もなくなりヘタレ生活が続くが、人工透析でも元気に生きられるやり方が分かって復活。何が不思議って、ちょっと前まで普通にあった透析世界の食生活の問題ですな。́)ノ健康な人なら体に良いはずのカリウムが取れないという事は体が駄目になるに違いない?カリウム駄目、リン駄目、しかしたんぱく質は取れ、更にカロリーを取るために脂を!それ、普通の人が30年やったら死ぬんちゃうかな(-_-;)透析患者でも死ぬんとちゃうか?というですな、疑問がずっとあった訳です。健康的な食事になってないですよね。水の制限もありますよ。́Д`)まあ、そういう不思議を抱えていました。野菜や果物を控えてて大丈夫なのか?透析は順調に行っても、他で体が栄養が偏り過ぎておかしくならないのか?やはりですな、栄養学を考えましても、野菜を煮て吹きこぼして食べても、せっかくの野菜の栄養価が減ってしまうのは体に悪い気がしてたんですよ。それだったら、カリウム吸着薬を飲んだとしても野菜食べた方が体には良いのではないかと。ここが不思議の中心にありました。以前にファイトケミカル(7番目の栄養素で健康にかなり重要になる栄養素の1つ)の話題なども出しました。カリウムは健康な人にとってはかなり大事な成分ですぞ。心臓でも悪くない限りはバンバン取りたい成分です。健康の為、プルーンの濃縮エキス(カリウムの宝庫プルーンの濃縮なので多くのカリウムが取れる)や青汁(野菜たっぷりな上ケールなどから大量のカリウムが取れる)などの高カリウムがとれる健康食品は山ほどあります。透析患者はカリウムは取ってはいけない。ん~(-_-;)輩出する能力がありませんからな。溜まり過ぎて心臓にイタズラしてしまいます。́Д`)そりゃ、体が悪くなるしかないですな。健康な人は腎機能がありますからな(*'▽')いくら食べても低め安定で守られております。(複雑骨折するなどの特殊状態にならない限り高カリウムにはなりません)しかし、透析患者は腎機能が透析だけに近い状態ですからな。それで、制限されてしまうんですけども(-_-;)わざわざ腎不全という病気なのに、他の病気まで呼び込んでしまいそうなカリウム制限をせざるを得ないって(-_-;)水を制限するって体に悪くないの?続いて水ですな。これも、水って体に大事な成分で、血液や体内の潤滑に役立ってます。ん~(-_-;)透析患者は高齢者さんが多いとは言え、便秘に悩む人も多いです。水分制限してますからな~(^◇^)えっ!便秘って体に悪く無いのか?大腸がんや直腸がんになるんじゃないの?なのに、水とっちゃいけないって(-_-;)食べるようになると活力も上がり、気持ちも明るくなった(*'▽')僕の中の栄養学では(そこまで詳しい訳ではないですが)この辺の事ってかなり健康に重大な影響を与えると思うんですよ。病気になり易い体を自分から作っていってる気がするのですな。いや、僕はですな、昨年は食事量を意図的に増やしました。HD4時間QB280の透析でありながら、リン4前後、カリウム4前後を目指していた感覚から、それぞれ1上げてリン5、カリウム5に目標値を変えようと考えた訳ですな。(5をちょっとくらい超えても良いつもりでやってました)実際、透析医会のデータでも低い値では死亡確率が思ってる以上に高かった事もあります。これを実行しますと、自然と活動量が増えて来た訳です。んん(^◇^)なんでしょうか?やはり食って大事だなと思う訳ですよ。あれだけ落ち込んで「うつ状態」に近い状況にあったのに、気持ちまで変わって来る。精神的にも良くなりましたな。栄養量が脳の活動量や前頭葉の働きにも影響するのかも知れませんな。言えば、透析でよく見かけるんですが、自分が摂生を凄く頑張っている人っていますよね。と心配になるような患者さんがいます。リンやカリウムが低ければ低いほど良いと勘違いしてたりとか、そういう患者さんね。これだけ頑張ってるから他人も頑張らなければならない!」と思ってるのか、人にも摂生を激しくさせようとする患者さんがいますね。増えが少し多い程度でもゴチャゴチャ言って来る。言わなきゃ気が済まない。ん~(-_-;)いや、別に他人がどうとかってどうでも良くない?自分がどうかだけが大事で、他人のやる事に(別に犯罪でもないのに)イチイチ干渉しなくても良いと思うんですけどね。自分に迷惑がかかる場合は気にするけども、別に隣のベッドのおっちゃんが6~7キロ増えて来てても、僕なら「おっちゃん、増えたな~(^◇^)」と大笑いするだけなんですが。いうかですな、僕も食事量が少なかった時代は、そういう小さな事にもピリピリしてました。昨年2月くらいから徐々に大らかになってき始めて、まだ今もそこまででは無いですが、一時から比べますと、かなり自分が明るくなって本来の自分を取り戻せた気がします。ん~(-_-;)もしかして、食事量って体に良いだけでなく精神にも良いのか?なんかそんな気がしてしまいますな。透析量を増やして食事量を増やすという手があった(^◇^)さて、そういう中、ネット世界に入ってきますと、透析時間を延長すると食べられるようになるという事を学ぶのですな。おお!何ですか?野菜や果物食べても良いの?という透析スタイルがあると気付く訳です。いや、何人かの人に聞いたんですが、透析量を増やしてよく食べるようになったら、イライラする事が減ったという自覚症状がある人がいます。(^◇^)精神にも影響しそうですな。なりますと、僕もやはり5時間QB300にして、より食べられるようにしたいと思うようになった訳です。主治医に相談したら思いがけず、HD6時間の透析となった訳ですな(^◇^)これで僕も栄養のバランスもある程度考えた食事が出来ます。10年も偏った食生活をして、体を壊し続けてきましたからな。今後はバランス良い食事が出来ますよ。うちの病院はちゃんと血液データも多項目に渡って出してくれますし。リンやカリウムの数値を見ながらギリギリまで取り、出来るだけバランスの良い食生活が送れますね(*'▽')4時間QB200というかつてのスタンダード透析では実現できなかったことが出来るのですな。~(*'▽')ん?逆に言えば、4時間などの透析で厳しい摂生を患者に強いる病院と言うのは、患者の体をわざとボロボロにして精神的にも追い込んでモンスター患者を大量生産してる気がしますな。(言い過ぎか?)でも、なんかそんな気がしてきた(-_-;)まあ、某穴みたいな考えの医療者も見た事がありますから。あり得ぬ話でもありませんね。生体腎と違い、透析は抜くことしか出来ないんですよね。ー;)時間延長、QBアップ、ダイアライザーの進歩によって、抜けてしまう栄養素が増えれば摂取量も増やさないと栄養失調になるのは自明の理。毒素の方も摂取量が増えても、抜ける量も増えているのだから、上限は超えなくなりますよね。従来の透析量だと、入ってくる分を最小限にしないとならないので、厳しい食事制限を課す必要があった。透析歴の長い方は、厳しい食事制限をするのが正義であると、洗脳されてしまっているのではないでしょうか?高効率透析をやっているからと言って、全く食事制限がないわけじゃないんですよね。リン、カリウムは上がりすぎないように考えながら食べているわけで。これが、限定自由食と呼ばれるものにあたると思いますが。09:48遅ればせながら、明けましておめでとうございます。自分、本日より仕事初めで、本年度初コメです。リン・カリウム問題、自分も苦労しております。検査毎に先生から、もう少しタンパク質を取るようにと毎回言われ肉・魚を中心に逆にごはんなどの炭水化物を半分にとって生活しておりますが、中々数値が上がりません。食べろと言われ食べると体重増加で何で増やすのかと注意を受ける。食べろ・増やすなの回転食事地獄ループみたいな。まっ、この頃は、対して気にもしないように生活しておりますが・・・・でも、体重はチェックしております。トシヒーローさんも長時間透析に変わり、食生活も多少変化したみたいなので、くれぐれも食べ過ぎにはご注意を。00:27こんばんは~。~(*'▽')まあ、2015年の透析医会のデータでは、5時間半以上の透析患者は全体の1%少々でしたし、QB280以上も5%に満たない訳でしてね。我々がいかに恵まれてるかがよく分かりますな~。その分、今後の透析界のモルモットですわ(^◇^)このシステムが伸びるか伸びないかは我々にかかってきてます。>>透析歴の長い方は、厳しい食事制限をするのが正義であると、洗脳されてしまっているのではないでしょうか?は、まあ、そういう考えの人もいますね。柔軟な考えが出来ない人っていうのはどの世界にも一部いますから。自分達が信じて来た世界が大きく変わってもついていけない人たちですな。多くは、切り替えて考えられる訳ですから。逆に言えば、生き残り合戦的なところもあるんですよね。00:30こんばんは~。明けましておめでとうございます。~(*'▽')ん~(-_-;)6時間になっての正しい食生活というのがなかなか難しいですね。完全に、気が大きくなって飲み過ぎ現象が出ております(-_-;)結構ね、水分多い方なのに我慢してきましたんで、その反動でしょうか(-_-;)まあ、でも20年以上の患者さんで肉食の人が案外多いので、そのやり方で間違ってはいないと思うんですけどね。活力多い患者さんはそうしてる傾向にある感じがしますな。(1)FacebookページRSSブログロール下記リンクは透析患者さん、透析関係者さんが偽りなく書いてる事が確認済みのブログです。健康事業A&K代表ブログぷーたろーの人工透析日記はじめました。闘病マニア六角波1型糖尿病と網膜症と腎症と。プロフィールトシヒーロー@toshihiro104162ネコ優先です!人工透析13年目突入!1回6時間×週3回の透析を受けてます。2018年10月の結婚を機にフルタイム勤務、在宅透析を目指します。日本人ならほぼフォローお返し。透析関連でフォローまたコメントされる場合は、勉強会やランチ会、また患者会のイベントなどで会える方限定でよろしくです(^◇^)メッセージはこちらへ非公開メッセージはこちらです。