桑の実(マルベリー)採取してきたよ。ダイエットに良い成分や効能がありまくるんだ今回の「糸島で採って食う」は桑の実(マルベリー)だよ。La’puni(ラプニ)地産地消の素敵スムージー。...ブログ放置をやってみたら太ったよ!筋トレダイエットのその後。ダイエットの為にブログを始めて走り続けた1年間。体重体脂肪の変化と結果だよ筋トレを1ヶ月間やってみた結果とまとめを書いてみるよ。やってみた嫁ちゃんを痩せさせる第3話だよ!がんばっちゃうんだから!!ダイエット中でもおやつが食べたい!!今回はエアポップコーンダイエットを取り入れてみるお話だよ。幻の秘宝ひとつなぎの財宝を与える事によって本人のやる気を引き出す事に成功したけむたろう。このブログは急激なダイエットによってゴム人間になったおじさんの物語である。この先には何が起こるのだろうか。小腹がすいたらすぐに食べれるものを用意する大作戦。美味しかったからもう一回作ってみる。ルールブログがバレないように作戦を実行する。今のところこのブログの存在は気づかれていません。ダイエットのメンドクサイ部分を変わりにやってあげるよ。痩せてとか言わない「痩せなさいよ」そんな事言われたら嫌じゃない!本人のヤル気を出させるために頑張る全力でコソコソサポートするけど結局は本人のやる気がないと無理だと思うの健康的な身体になる様に全力でサポートする。前回のプレゼント大作戦で本人のヤル気を引きだす事に成功したよ!やっぱりね、ボクがどんなに頑張っても本人にやる気がないと難しいと思うんだ。女子会ランチとかに行く時も食べるものに気をつけてくれるようになったみたいだよ。...http://kemutarou.com/yomechan02そんで、今回はおやつ編。毎日のお家での基本的な食事は糖質制限ダイエットで進めようと思います。普段のご飯はけむたろうが緩めの糖質制限ご飯を用意します。第2章「お米食べちゃうダイエット」の頃みたいな感じのご飯を作ってます。今回も1回の料理で食べても太らないご飯を沢山作っておいて、いつでも食べれるシステムを導入します。嫁ちゃんは僕以上に食いしん坊なんです。すきあらば食べていたい。ダイエット中でも間食したい!!!!その気持ちは痛いほどにわかります。原因の10割が食べ物なぐらい食い意地が張っているけむたろうです。お久しぶりですこんにちは。ありがとうございます。初めましてこんばんわ。ぼくがいない時でも小腹がすいたらすぐに食べれるものを用意する大作戦。スナック菓子って美味しいよね。体重維持期間なのでたまに食べちゃうの。おやつ食べた分は他の食事でカロリーなり糖質を減らしてるんだ。テレビ見ながらポテチ。ビール飲みながらじゃがりこ!おやつにカール!コイケヤスコーン!ドリトス!うまい棒!神の食べ物ハッピーターン!最高。(๑˃̵ᴗ˂̵)وでも、あいつら。あんな薄っぺらい癖して、糖質と油の塊。太っちゃう!!そんで、考えた!そんで閃いた!!(๑◔‿◔๑)良い物を買ってみたよ。ちゃららちゃっちゃちゃーん!o((=゚ェ゚=))oポップコーンメーカー!値段も作りもオモチャみたいだよアマゾンで2000円ぐらいのオモチャみたいな奴です。このポップコーンメーカーと一緒にポップコーンの種?も買ったよ。20~30人前で500円ぐらい。安い!!前回貰ったお小遣いで購入したよ。彡3いいえケフィアです。ポップコーン自体はいがいと低カロリーなんです。トウモロコシ一粒がパーンっつって膨れるじゃない。食べ応えが増えるじゃん。魔法かな?食物繊維もたっぷり。トウモロコシって皮付きのまま食べるから、玄米みたいな感じだよね。糖質はあるけれど、食物繊維で相殺されるんじゃ無いだろうか。いい事だらけ!!でもね普通に売っているポップコーンお前はダメだ!щ(゚д゚щ)コーンをポップさせる時に油で作るからダメなんだ!味付けもバターたっぷり脂質たっぷり。何ならキャラメルポップコーンとか糖質と脂質まみれ。今回購入したこちらは油を使わないでポップなコーンにしてくれるんだ。巷で噂のエアポップコーンが作れちゃう!オモチャみたいなのに凄い奴なんだ。エアポップコーンとは油を使わないで作れちゃう。プレーンなポップコーンなのでヘルシーなのだよ。ハリウッドセレブにも大人気なんだ!嫁ちゃんに与える前に実戦投入出来るか実験するよ!やってみよう!まずココに種を入れる。いっぱいで40gぐらいで、スイッチオン!ごぉぉぉー!ぐぉぉーん!結構な騒音を奏でる。犬達がびびって何処かに隠れちゃうぐらいの音が出ます。業務用のドライヤーぐらいの音。中で種たちがグルグルしてる。!!!!?はじけてないのが飛び出てくるよおお?すげー!ほんとにできた!!ばばばあーん!すぱぱぱーん!超楽しい!。