4ヶ月目、2月に入ってのラストスパートで、すこ~し増えました。1ヶ月で2.7kg増。見た目にも増量の効果が見られるようになってきました。当初の目標には及びませんが、ウエストも太りボトムがきつくなってきました。11月の増量期開始時から見てみると、およそ7kg増えました。予想以上に増量に苦戦しました。ここ1年の体重の変化です。わらず使っている体組成計が計るたびに数値が違う上に、毎日決まった時間に計ることが難しいため、正確な数値ではありませんが、シッカリと増えています。朝と昼頃計った時で測定結果が大幅に違うため、あくまで目安程度です。誤差が当たり前に出るので、真ん中あたりを基準にして見てみると良いかも。