有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー580kcal塩分3.1gエネルギー・塩分は1人分です。温かいご飯にすし酢を加え混ぜ、酢飯をつくる。サーモン、アボカドは食べやすい大きさに切る。貝割れ菜は根を切り落とす。のりは1/2の大きさに切る。のりの半分程度にご飯をのせて広げ、具材をのせて巻く。しょうゆとわさびを添える。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。