:2013/04/01Playingツイート←前へ1/2次へ→ハワイに着いたけど、時差ボケが...という人も多いはず。そんな朝にオススメなのが、“ビーチヨガ”。体のリズムを整えることができ、ハワイの爽やかな朝の空気を満喫できる。ヨガが終わった後に観光に行くなど、時間の有効活用にもなるのがうれしい。毎日、7:00からワイキキビーチで開催。“ビーチヨガ”でカラダを目覚めさせる!ワイキキの東側・カピオラニビーチでは、毎朝ビーチヨガ教室が開催されている。真っ青な海や空を見ながら、ビーチでヨガをすることができるのもハワイならでは。海の音が聞こえる中で、自然のエネルギーを感じながら体をゆっくりと動かせば、眠っていた体もしゃきっとして、時差ぼけ解消にもGOOD!インストラクター・デニスさん指導のもと、日本語で行われる。1回90分で20ドルとお得な上、事前申し込みなしで、当日待ち合わせ場所に行けばOKなので、気軽に参加できる。服装は、リラックスできて、動きやすいもの(足を上げる動作があるのでパンツが◎)がオススメ。reserved.magabon。