炭水化物は太るので『ダイエットの敵』と扱われていますが、必ずしも『炭水化物=太る』という訳じゃない。お腹が気になってダイエットを始めたところ、調子良く夏バテもせず、胃腸の不具合もなく減量に成功中です。『やってのけるー意志力を使わずに自分を動かすー』という本を読んで、出てきた言葉がウェイトウォッチャー。最近、ぽっこりお腹が気になりつつ、体重計から遠のく生活です...。汗をかくとダイエットできているなと思うのが常識ですが、”痩せる汗”と”やせない汗”がある。世界番付というテレビ番組で”ダイエットSP”がありました。なまるマーケットを見ていると、今回のゲストは南美希子さん。フリーアナウンサーをされていて年齢は57歳とは思えない若々しい(ちなみにナレーションの時は南美希子ではなく、MIKIKOとして活躍)。「徳井のダイエット」の続きを読む以前の記事へ関連記事がありますスポンサードリンク他の記事のもくじProfile日々、気になったことを書いていますが、ズレていたらスミマセン。