おならが出なくなる方法は我慢し続けること。Laboratory「おならラボ」は「おならが多い」「止まらない」「おならが臭い」といったおならの悩みを解消するために、原因と対策を深く探るサイトです。おならの悩みと対策コラム»おならが出なくなる方法は我慢し続けること。おならの悩みと対策コラムtwitterfacebookhatenabookmarklineおならが出なくなる方法は、おならを我慢し続けることです。我慢し続けると、腸は動かなくなり、便意もおならも感じなくなります。すれば、慢性便秘になる代わりに、おならも出なくなるのです。当然ですが、これを知って「じゃあやってみよう!」なんて思ってはだめですよ。腸が動かなくなり、慢性便秘になるということは、老廃物が排出できず、食べたものがどんどん体内に溜まっていくということになります。簡単に言うと、腸内に溜まる老廃物は毒素を作り、それが腸壁を通じてじわじわと体内に吸収されてしまいます。肌荒れや吹き出物、頭痛や息切れ、悪くすると大腸がんの元に!!おならは我慢してはダメなんです。便秘ではないのにおならが止まらないのはなぜ?便秘体質の人のおなら対策におすすめの乳酸菌サプリ既に便秘体質だけど・・・という人は、まず腸の活動を活発にする必要があります。乳酸菌と繊維質を意識して摂るようにしてください。おすすめはキムチ納豆!発酵食品であるキムチは、乳酸菌がたっぷりな上に野菜の繊維質を摂ることができます。納豆には「ナットウキナーゼ」が含まれていて、これもお腹の働きを助けます。「においが気になるから、キムチはちょっと・・・」という場合は、乳酸菌のサプリメントでどうぞ。錠剤のサプリやヨーグルトが苦手という人におすすめの、ゼリータイプのサプリがあるんです。乳酸菌エキスでできたこのゼリーを食べると、自分のおなかの中の善玉菌を増やすことができます。安く購入できるキャンペーンがありますので、まずはそれで試してみるのがいいかもしれませんね。初回限定でお得に始めるおすすめのサプリはこちらのページでもまとめて紹介しています。→おなら解消サプリならこれ!+ウエスト腸もみマッサージで便秘解消さらに腸のマッサージをすることで、腸のぜん動運動を助けてあげましょう。ウエストを手でもみほぐすイメージでマッサージします。左側のウエストを念入りに揉んでくださいね。左側は大腸から直腸に向かう部分なので、大腸の中でもウンチが溜まりやすい箇所です。この部分を刺激すると、腸が動き出すのがわかるはず。腹筋することも腸のマッサージになります。マッサージができる上に、筋肉をつけてお腹ぽっこりを解消できるというのが魅力です。おへそをのぞくように上半身を起こすだけでも腹筋のトレーニングになります。夜寝る前に10回、朝起きたときに10回というように習慣にしてみてください。こちらの記事も参考にしてくださいね。便秘ではないのにおならが止まらないのはなぜ?便秘ではないのにおならが止まらないという人は、別なところに原因があります。単なる食べ過ぎ・飲み過ぎでお腹を壊してしまったというケースもありますが、日常的に止まらない場合は、深刻な胃腸のトラブルが起きている可能性があります。ストレス性の場合や、食物アレルギーが関係していることも。こちらの記事がおすすめです。「おならの回数が多いのは病気のせい?体のサインを見逃さないで!」このサイトでは、厳選した3つのおなら対策サプリを紹介しています。こちらのページからどうぞ。むくみ腸にいいのはなぜ?便秘気味なら上手な水分補給でおなかすっきりはちみつで善玉菌を増やす!整腸作用に注目。生理前におならが増える気がします。Reserved.arrowuphome。