腰などが痛い妊娠中だけど整体はできるの?骨盤の歪みが気になる産後骨盤矯正をしたいこどもは一緒に連れて行ける?妊娠・出産はお母さんの身体に大きな変化をもたらします。妊娠初期には、悪阻(つわり)や頭痛、ホルモンバランスの変化により腰痛や肌荒れ、臭覚の変化など。様々な変化があったかと思います。妊娠・出産は身体に大きな変化をもたらすのです。それだけ、変化があるという事は身体には大きな負担が加わっているという事にもなります。産後の体型のまま固定されてしまうのです。なる前に!産後の骨盤調整をおすすめしています。その筋や靱帯が産後戻りきるには4~6ヶ月程と言われております。妊娠時は赤ちゃんがお腹で大きくなっていくとお母さんの体型も大きく変化していきます。上手く行かないのが現実なのです。産道の影響で骨盤が開いたり、恥骨の位置が左右でずれることがあります。出産した後もお母さんは大変です。かかせない調整なのです。骨盤矯正の効果とは?町田のボディーメンテナンスKeiwaの骨盤矯正を行うと以下の効果が期待できます。ズレや開き(歪み)によってできた姿勢を元に戻す産後のむくみ太りしてしまい、戻らなかった体重を落とす当院では骨格や筋肉を独自の矯正方法で施術し、根本から歪みの原因を解消していきます。歪んでいる状態の骨盤の周囲を丁寧に矯正することによって歪みを解消し、一人ひとりの状態に合わせて健康になれるようサポートします。産後身体はどうなっているの?当院では安定期20週以降の治療を推奨しております。した理由がありますので、最後までお読み下さい!!安定期とは?受精卵が子宮内膜に根を張ることを着床して妊娠します。その妊娠直後からホルモンの作用により胎児と母体を繋ぐ絨毛が作られます。約16週(妊娠4ヶ月)と言われております。当院では少し遅らせた20週(5ヶ月)から整体可能と判断しているのです。施術を行え無い場合がありますので、ご了承下さい。妊娠中の整体は??妊娠中でも施術は可能です。妊娠中の腹部への施術は行っておりません。ご本人の筋力を使った調整や、筋肉・骨の調整などで無理なく負担の少ない施術で骨格・骨盤矯正を行います。どのように今後の生活を過ごしたら良いのか?自宅で行って良いセルフケアなども必要であれば指導させて頂きます。乳汁を分泌させたりするプロラクチンを分泌させます。様々な不調を訴える方も多いです。個人差はありますが、約6ヶ月~1年で減少すると言われています。歪みが強く出てしまうことも多いのです。結果的に、手首の腱鞘炎や腰痛等に悩まされる方が多いです。育児でも体力は結構消耗しますよね?その様な生活リズムの変化も影響しているのです。一人で悩まず、私たちの手を借りてみませんか?町田で産後骨盤矯正ならボディメンテナンスKeiwa整骨院!!産前・産後とはいえ同じ骨格の方は一人もいません。どの様な症状でどの様な骨格かを見極める必要があります。歪みや骨格のバランスが分からないのに治療は出来ません。産後の骨盤状態に特化した施術を行います。骨盤の状態に合わせて調整をしていきます。鳴らすような施術は行いません。座っている姿勢で言うと右の肩甲骨が下がり、体重も左にかけて、右脚を上で組むような方が多いです。左利きの方は逆になります。※必ずしもこの様な歪み方になるわけではありません。骨盤はお腹に赤ちゃんがいたときの状態が癖になっている方が多く、股関節も、がに股になり骨盤が外に開くような方向に骨格が流れてしまっています。妊娠中はお腹が膨らみ腹筋も緩んでしまうので腰が反っている方が多いですね。※反り腰は腰痛に大きく関係します。このように骨格のどこを矯正すれば良いのか?どの筋力が低下しているのか??見極めながら治療をする事が大切です。●正しい姿勢が、引き締まった体の基本になります。・あごを引きながらまっすぐ前方を見る。・おしりをキュッとしめ、おなかを引っ込める。・両足をきちんとそろえる。・耳の穴→肩のつけ根→股関節→ひざ→くるぶしの少し前の5点が、垂直線上に並ぶようにする。・腹式呼吸を行ったり腹筋を動かすように心がけましょう。姿勢が悪いと骨盤がゆがむ原因になり、それに伴い、足・背骨・首・なども連鎖的にゆがんでしまいます。気分をリフレッシュし、ストレスを軽減します。足はなるべく組まないようにする。正座をするときは背筋を伸ばして座る。座る前に、意識しておしりを引き締める。おかしな座り方をする癖をつけると、体によくない影響を与え続けることになります。他にも、いつも使うのと反対側の手足を意識的に使うよう心がける。骨盤が開き気味の場合は、意識的に内側へ締める。足の親指に力を入れて歩くように心がける。ヒールの高い靴をなるべく履かない様に心がける。「ゆがんだり・ズレたり・傾いたり・開いたり」していきます。ゆがんだ骨盤をすぐに矯正することは不可能です。そこで日頃の生活の中で少しずつ骨盤を矯正していくことをおすすめします。お子様が一緒でも安心!!個室やバウンサーがございますのでお子さんと一緒に来院されても安心して施術が受けられます。施術の流れお越しいただきましたら、カウンセリングシートをお渡しいたしますのでご記入をお願いします。痛みや不調な箇所について、確認させていただきます。徒手検査などを行い、お体の状態を把握します。痛みの原因や問題点のある箇所を、手技施術中心で改善していきます。テーピングなども併用して施術効果を高めます。する点や運動について説明させていただきます。次回ご予約があればお取りします。ありがとうございました。町田のボディメンテナンスKeiwa整骨院から患者様へ当院では、痛気持ち良いマッサージやソフトな骨盤矯正と必要な筋肉を活性化する治療で骨盤矯正を行います。5人中4人がこの固定ページは役に立ったと言っています。