痩せたいんだけれど痩せれないツイートこのブログ記事を読むことであなたは、痩せられない理由を知ることができ、誤った方法でのダイエットの「あり地獄ダイエット」から抜け出すことができます。ダイエット成功者の視点も紹介しています。今、ダイエット中で体調が悪いとか、顔色が悪くダイエット前よりも体調が悪い方は、最後まで読むことをオススメします。第三者の目で・客観的に考えてみましょう。「食は生命の源」です。先ごろ、わたしが電車にのっているときですが急停車したのでびっくりしました。アナウンスでは「信号停止がでました」ということですが詳しい案内もないので理由はわかりません。数分間のことですがわたしも含めて乗客はイライラしてきます。スマホで電話する人もいたし、しきりにスマホに打ち込みはじめた人もいました。すると次の駅にて信号停止ボタンが押されたというアナウンスがあり、ざわついていた乗客もおとなしくなったわけです。その後、直ぐに電車は発進したわけでもなく数分間は停止していました。イタズラかもしれませんが緊急停止した理由・原因がわかったので待たされた乗客のイライラや不安はおさまりました。正しい情報や知識がダイエットで気をつけること私たち人間は「理由もわからないもの」には恐れ・不安を感じます。実はこのようなことは痩せること、ダイエットでも同じなんです。あなたがダイエットしたいという情報を知るためにすることはカンタンに手に入りますよね。痩せるダイエットに関係する情報量はどうでしょう。インターネットで知る情報や雑誌、テレビで知るダイエット情報など、膨大な数ではありませんか。膨大な痩せるダイエット情報の中には間違った情報も存在するのです。間違った情報や知識ではダイエットは遠回り間違った情報を知識にして信じてしまうとお金をドブに捨てる事や時間をたくさん浪費することになります。間違った情報を信じて実行することでリバウンドを繰り返して痩せることが難しくなっていくカラダになってしまうことにもなりかねません。すると、間違った情報を信じることで、あなたの健康までも奪う危険性もあるかもしれないのです。私のママ友もそうなんですが痩せることで誤解していることがあります。声を大にしていいます。勘違いは「ダイエット=減量」という考え方。プロボクシングの選手は試合のために極限まで減量します。試合が終われば普段の生活に戻ります。痩せたい→ダイエット→痩せられないこの違いは何だと思いますか?それは、痩せるためのダイエットの「正しい知識」をもっているかどうか。ケース2の痩せたいのに痩せることのできなかった人は、いつも悩んできた人です。少なからず間違った方法でダイエットを実践してきたことが痩せれなかったということです。ダイエットのために多額のお金を払ってきてカラダを酷使して「あり地獄」にはまってしまったのですね。健康を害してカラダを壊してしまった方も、顔色がダイエットによって悪くなってしまってる人もいます。「あり地獄ダイエット」とは?「あり地獄ダイエット」は一度ハマってしまうとなかなか抜け出すことができないのです。私自身の過去を振り返ってみると「あり地獄ダイエット」に落ちてしまっていた感じです。あなたは決して私と同じような、あやまちをしないように【あり地獄にハマらない痩せるダイエットの常識】についてお伝えします。第三者の立場になってダイエットを考える「痩せたい人」が一番、最初に実行することは多くのパターンでは食事の量を減らすことですね。食事制限→痩せる→挫折→失敗→リバウンドこのパターンを何度も繰り返す・・・デブ子テレビで宣伝してる。テレビでは芸能人の体験とか、購入者のレビューとかで盛んです。雑誌、インターネットでの広告も次から次へと新商品や新ノウハウのように登場してきます。いって全てが真実なのか?これもあれもやりたいという考えは疑問です。食品の被害もありますし、ある特定のダイエット方法には販売者側のピーアールと批判する側の意見もあります。食事の量や摂取カロリーを中心に情報を流すのは「食べ過ぎは太る」という思い込みをさせたいからもあります。第三者の目で・客観的に考えてみましょう。食べ過ぎだから太ると思っている方は一度その考えから離れて、食事量以外のことを疑ってみましょう。実は食べ過ぎだから太るというケースは以外に少ないのです。太るのは、内臓の不調や消化機能の代謝の衰えが理由の場合もありえるのです。余った水分とか老廃物がカラダの中に溜まってきて「むくみ」が生じていることだってあるのです。自宅で簡単に出来る被害のチェック方法について、紹介しますね。自宅で簡単に出来る被害チェック法あなたの全身を鏡に写してみて下さい何か他の部分と違い気になる箇所はありませんか?それがあればその箇所には問題があるということです。太くなっている→冷えやすいカラダの他の箇所と比べておかしい、アンバランスなところがあれば、そこは不調になっている傾向にあります。対策としては風呂上がりに、きになっている箇所をマッサージしましょう。食事制限をするダイエットで、オススメできないもうひとつの理由は?無理して食事制限をして痩せようとすると「老化」につながるのです。女性は「キレイになりたい」ので、痩せるダイエットをするのですが「老化」してしまっては本末転倒ですよね。例えると、パンパンにふくらんだバスケットボールの空気が抜けてしまった状態を想像してみてください。ムチャな食事制限のダイエットは空気の抜けたバスケットボール状態ですね。エネルギーが抜けてハリのある肌、若々しい弾力の肌が急激に衰えてハリや弾力を失ってしまい「老化」してしまうのです。体重が減っても空気の抜けたバスケットボールのようになってしまっては嬉しくないですよね。「食は生命の源」です。食べないで痩せようとするとバストもヤセてメリハリのない貧弱なカラダになってしまうでしょう。減量後は挫折し、急激に食べてリバウンドするという悪循環になりもっと、メリハリのないカラダ、体型になってしまう。食事制限をメインとしたダイエットはキレイに痩せることを実現するにはとても難しいのです。したらいいでしょうか?太りにくい体質に改善していくことを目標にします。私は痩せるダイエットの正しい知識を知らなかったので必要でない知識・情報でリバウンドを繰り返してダイエットの速度は落ちました。リバウンドを繰り返しうちに、体質が変わって、痩せにくい体質に変わりました。様々な痩せるダイエット情報が氾濫していますが近道ばかりを探さずに正しい知識を身に着けてから内面的に健康なカラダを手に入れることを優先してから正しい情報を選択してから取り組みましょう。ダイエット成功者の視点は?痩せれない理由診断の結果から成功者に学びましょうダイエットの成功者からはイロイロな教訓を知ることができます。ダイエットの成功者は記録を残しながらダイエットを実践しています。体脂肪その日に食べたものその他体重の増減に関係ありそうなことこれらを記録していきます。記録を残せるアプリも多くあるので役にたつでしょう。記録に残していれば、過去にどんな食事制限をしたのかもわかります。体調を崩せば無理な食事制限をした過去の記録として残っています。あなたの痩せれない理由を見つけることにも繋がります。こちらの記事も多く読まれてます痩せれない人はいないのです。腕を細くする方法は女性でも簡単なの?痩せれないのは食べてしまうからでしょうか?!痩せれない40代・なぜ?どうしたらいいの?痩せれない人はいないのです。(12,539pv)痩せてやる!と、決意してダイエットを始めてもなかなか痩せれないので挫折してしまうパターン。私の周辺にもたくさんの人がいます。(11,774pv)あなたはこの記事を読むことで「食べているから痩せれない」と思っていたことが間違いだったことに気づきます。正しい知識で脂肪がたまる意味を知ることができます...痩せれない人はいないのです。(11,388pv)このブログ記事を読むことで痩せたいのに痩せられない方も簡単にやせれる。痩せられない人はいないことがわかります。(11,072pv)「やせれない原因って何があるのでしょう?」ママ友に聞くとだいたいの答えは共通しています。(10,938pv)「やせたい」という女性はたくさんいますが、全身が太っている人は意外に少ないものです。二の腕を細くする方法は女性でも簡単なの?痩せれないのは食べてしまうからでしょうか?!痩せれない40代・なぜ?どうしたらいいの?痩せれない人はいないのです。