公開日:2018.04.17更新日:2018.04.18【禁煙治療とは】たばこをやめる方法についてわかりやすく解説します禁煙を決意してたばこを捨てたのに、数日後にはまた喫煙してしまい、後悔した経験のある人はいませんか。たばこに含まれる「ニコチン」は依存性が強く、本人の努力だけでは禁煙するのが難しい場合が多くあります。「たばこをやめたいのに、やめられない」、その裏には「ニコチン依存症」という恐ろしい病気が隠れているのです。禁煙を成功させるためには、「ニコチン依存」を断ち切る必要があります。そこで最近注目されているのが、「禁煙治療」です。禁煙治療とはどのようなものなのか、具体的にどのような治療をするのかなど、禁煙治療についてわかりやすく説明していきます。目次01禁煙が失敗しやすい理由02禁煙治療の実際とは03禁煙するには治療を受けた方がいい04禁煙治療がより身近に05まとめニコチン依存症ここがポイント!たばこに含まれる「ニコチン」が体内に入ると脳で快感物質「ドパミン」が出る禁煙して体内にニコチンが補給されなくなると、ニコチン切れの症状が出現するニコチンにはコカイン、ヘロイン、アルコールなどよりも強い依存性があるたばこの煙には、「ニコチン」という有害物質が含まれています。ニコチンは、体の中に入るとすぐに脳へ到達し、「ドパミン」という快楽を感じる物質を出します。すると、脳は「喫煙すれば快感を得られる」と認識し、やがて快感を得るために常にたばこを欲する状態になってしまいます。禁煙すると体の中へのニコチンの補給がストップします。すると脳はニコチンを求め、たばこがとても吸いたくなります。それとともに、イライラや不安を感じ、集中力がなくなるなどの症状が出てきます。これをニコチンの離脱症状と言います。離脱症状は、一般に禁断症状とも呼ばれています。いった状態に陥っている人は、ニコチン依存状態だと言えます。ニコチンによる依存は、違法薬物のコカインやヘロイン、また、依存症で有名なアルコールなどよりも強いと言われています。麻薬よりも強い依存性があることからも、個人の努力だけで禁煙をすることがどれだけ難しいことか、想像できるのではないでしょうか。禁煙に失敗した時、自分の意志が弱いせいだと、自分を責めていませんか。禁煙が失敗する原因は、「意志の弱さ」だけではありません。喫煙者は「ニコチンによる依存状態」にあるからです。先ほど説明したように、ニコチンの依存の強さは、コカインなどの麻薬を上回ります。コカインなどの薬物依存症やアルコール依存症は、入院して治療するための専門の施設が存在するのはご存知だと思います。日本人を対象として大規模に行った調査の結果、本人の努力だけで禁煙を試みた喫煙者のうち、1年後に禁煙に成功していた人は全体の1割未満であったというデータが得られています。このように、禁煙失敗の理由は、「意志の弱さ」より「ニコチン依存」なのです。ニコチン依存を断ち切るためには、治療が必要な場合が多いです。ニコチン依存を断ち切るための治療が「禁煙治療」と言われるものなのです。それでは次に禁煙治療とはどのような治療なのか、具体的な内容を説明していきましょう。喫煙、禁煙状況の確認と、一酸化炭素濃度の検査を行う「カウンセリング」では禁煙を続けられる方法を医療者と一緒に考えていく「禁煙補助薬」はニコチン切れの症状や、たばこを吸いたい気持ちを抑えてくれる基本的な禁煙治療は、病院や診療所において行われます。ために病院や診療所を受診すると、最初に問診が行われ、これまでの喫煙状況の確認が行われます。禁煙治療を開始している場合にも問診を行い、前回の受診から今回の受診までの間に禁煙が続けられたかどうかを確認していきます。問診とともに、吐いた息(呼気)に含まれる一酸化炭素濃度の検査も行います。専用の機器に息を吹き込むと、体にどれくらい一酸化炭素が残っているかを確認することができます。一酸化炭素はたばこの煙に含まれる有害物質で、検出された一酸化炭素濃度が高いほど、体がたばこの影響を強く受けていることを意味しています。この検査は、禁煙治療中の人も毎回受けます。低下しているかどうかを確認するためです。カウンセリング(診察)カウンセリングでは、問診や検査結果を基にしながら、禁煙を継続していく方法を禁煙者と医療者とで一緒に考えていきます。カウンセリングを行う医療者は、医師だけでなく看護師などの場合もあります。カウンセリングの内容について主なものをご紹介します。禁煙中はさまざまな誘惑によって、たばこを吸いたくなります。禁煙状態がつらく、禁煙自体をやめてしまおうとする人もいます。続けていると、ニコチン依存状態になってしまうことはお話ししました。そのニコチン依存状態から抜け出す手伝いをしてくれるのが「禁煙補助薬」です。禁煙補助薬は、禁煙すると出現するニコチン切れの症状を抑えます。禁煙中にたばこを吸ってしまった場合に、喫煙により得られる快感を小さくします。いった効果により、禁煙を継続するための手助けとなります。現在禁煙補助薬として使用出来るものには、貼り薬、もしくは飲み薬(ガムを含む)があります。どの薬を使うかは、診察の時に医師と話し合います。薬の作用や副作用、薬の使用者のアレルギーなどを考慮して、その人に最適な薬が選ばれます。禁煙補助薬は約3カ月間、毎日内服するため、その人の生活状況も選択の際の重要な要素となります。以上が基本的な禁煙治療の概要です。病院や診療所によって、細かい診療方法は異なるので、受診前にインターネットや電話で一度確認をしておくことをお勧めします。禁煙するには治療を受けた方がいいここがポイント!禁煙治療を受けた人の半数が、治療終了の9カ月後も禁煙を続けられている自分だけで禁煙するよりも禁煙治療を受けた方が、禁煙成功率が高い禁煙治療は、どれだけの効果があるのかを見ていきましょう。禁煙治療は約3カ月間かけて行われます。3ヶ月の間、5回診察を行うことが推奨されています。治療を継続する期間が長いほど、禁煙成功率が高くなるという結果も出ています。自分1人で禁煙しようとして失敗した経験がある人も、禁煙治療を行えば、成功する可能性は高いでしょう。禁煙治療がより身近にここがポイント!禁煙治療に健康保険が適用されるようになり、費用の面で治療を受けやすくなった禁煙治療で健康保険を使うためには、4つの条件を満たしている必要がある世界的にも禁煙が推奨されている中で、日本も成人の喫煙率や、妊婦の喫煙率などを下げようとさまざまな対策を取っています。日本では、1994年に禁煙補助薬の1種である「ニコチンガム」が使用可能になりました。それに伴い、禁煙外来が設けられるようになりました。その後1999年に、貼り薬である「ニコチンパッチ」が使えるようになりました。この時点ではまだ健康保険が使えなかったので、治療費は高額にならざるを得ませんでした。禁煙に対する機運の高まりから、2006年に、ついに禁煙治療に健康保険が適用されるようになりました。現在多くの人が3割以下の負担金で禁煙治療を受けられるようになっています。健康保険で禁煙治療を受けるためには、次の4つの条件を満たしている必要があります。)が200以上であること(35歳以上の場合)3)1カ月以内に禁煙を始めたいと思っていること4)禁煙治療を受けることに文書で同意していること禁煙をしたいけれど、費用が気になっているという人は、まず自分がこの条件に当てはまるかを確認してみましょう。禁煙治療や保険制度の詳しい内容については、「禁煙外来の費用|禁煙治療での保険適用範囲など」をご参照ください。まとめ「たばこをやめられないのは、本人の意志が弱いからだ」と考える時代は終わりつつあります。たばこに含まれる「ニコチン」が、強い依存状態を生み出すことや、依存のメカニズムが詳細に分かったからです。「禁煙を決意したのに、また失敗してしまった」と落ち込んでいる人は、諦める前に、禁煙治療を受けてみてはいかがでしょうか。禁煙治療は、禁煙外来を行っている病院や診療所で受けることができます。日本禁煙学会のウェブサイトに禁煙外来を行っている病院や診療書の一覧がありますので、参照してみてください。禁煙は「意志」よりも「治療」。禁煙への近道である「禁煙治療」で、にニコチン依存状態から抜け出しましょう。中心に初期研修を行い、その後皮膚科へ進む。リウマチ学会認定リウマチ専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医を取得。この記事の情報の信憑性についてオンラインクリニックでは、医療従事経験者による記事編集、専任の監修医を設けることにより信頼性のある情報提供を心がけておりますが(詳細は「運営方針」をご確認ください)、ユーザーの方ご自身、またはご家族の具体的な医療上の問題を解決する必要がある場合には、医療機関へ相談されるか、または受診をするようにしてください(詳細は「利用規約」をご確認ください)。【禁煙治療とは】たばこをやめる方法についてわかりやすく解説しますページトップへオンラインクリニックとは?医療専門チームが監修した、正しく知っておくべき病気の知識を提供する医療情報サイトです。症状における基礎知識から対処法・予防法まで知っておくべき医療情報を、医師を中心とした専門チームが、分かりやすく解説します。様々な「?」を「!」にし、あなたの健康な毎日をサポートします。ポリシーオンラインクリニックは、東京証券取引所マザーズ市場に上場しているポート株式会社(証券コード:7047)が運営しているサービスです。ポート株式会社は、プライバシーマークを取得しております。個人情報の取扱いについては、適切なデータ管理を徹底するため、社内で定期的な研修を実施し、また、お客様から個人情報をご提供頂く際には、SSLによる個人情報の暗号化により、安全性を確保しております。