服部先生の1週間ダイエットレシピ1dpとはサイトマップお問い合せログイン買い置き食材コース2(お試し3食3日プラン)1日目の夕食のレシピです。夕食こちらはコースのサンプルです。服部先生の1週間ダイエットレシピを始めるにはこちらから。大さじ1作り方1.鍋に水を沸かし、キャベツを軽くゆでる。にんじんは輪切り、たまねぎはみじん切りにする。2.ボールに鶏ひき肉、たまねぎ、塩・こしょうを入れて混ぜ合わせて4等分し、それぞれゆでたキャベツで巻く。3.鍋にAの調味料と水を沸かし、にんじんと2を加えて煮る。4.仕上げにスキムミルクを加える。ロールキャベツは2食分の量です。1食分は明日使うので冷蔵保存しましょう。小さじ1作り方1.切干し大根はキッチンばさみで食べやすい長さに切り、水で戻して水気を絞る。2.1をAの調味料で和える。関連コンテンツ当サイトをご利用いただくには、スマートフォンサイトまたは携帯サイトから会員登録をしていただく必要があります。下記の方法でアクセスしてください。※iPhoneでもAndroidでもお使いいただけます。服部ダイエットレシピご自分のスマートフォンにアドレスを送ることができます(メールソフトが立ちあがります)。>>右記のQRコードをスマートフォンで読み取ると、一発アクセスできます。※読み取りには、機種によりQRコード読み取りアプリのインストールが必要になる場合があります。服部ダイエットレシピご自分の携帯電話にアドレスを送ることができます(メールソフトが立ち上がります)。>>右記のQRコードを携帯電話で読み取ると、一発アクセスできます。>>メールソフトが起動します。docomo.ne.jpezweb.ne.jpsoftbank.ne.jpd.vodafone.ne.jph.vodafone.ne.jpt.vodafone.ne.jpc.vodafone.ne.jpk.vodafone.ne.jpr.vodafone.ne.jpn.vodafone.ne.jps.vodafone.ne.jpq.vodafone.ne.jpdisney.ne.jp※ドメイン指定受信を設定している方は当サイト[1dp.jp]からのメールを受け取れるように設定をしてください。