1月だと言うのに・・・暖かいですね。外で動きやすいので良いですけど。お正月も終わり普段の日常に戻ってきていますが、「体が重い、だるい」と言う方も増えているんじゃないでしょうか?パソコンやスマホのネットを開くと、いたるところに「正月太り解消」系のバナー広告が出てきます。正月太り解消」というワードでの検索が増えていました^_^;解っちゃいるけどお正月に太ってしまうという人が多いと言う事でしょうか・・・。「お正月に食べてしまったのなら、その後は量を減らし、1週間のトータルの量がオーバーしないようにしましょう。動くことが一番です!別に記事にあるような方法が悪いとか間違っていると言う訳ではありません。運動無しで食事コントロールだけで体型を維持するのは難しいです。スリムな体型を維持できたとしても、それは見せかけ。疲れやすい、肌荒れしやすい、病気に罹りやすい身体だったりします。キツイトレーニングをしなくても、ストレッチから始めても効果はあります。ベッドでゴロゴロしながらストレッチしたって構いません。ストレッチ習慣を始めてみましょう。メールを送信する都合上、前日の夕方18:30(前日がクラーレ定休日の場合は2日前)までにお願いします。オープンは10:30となっております。*利用キャンペーンで「その他」を選んだ方は、下の備考欄にキャンペーン内容をご記入下さい。ご要望・備考*利用キャンペーンで「その他」を選んだ方はキャンペーン内容をご記入下さい。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL100日間ボディデザインダイエット「本気でダイエットしたい。4丁目13-23STRウィスタリアガーデン405054-293-5530駐車場:あさり動物病院さん隣の駐車場21番カーナビにはあさり動物病院さん(静岡市駿河区馬渕4丁目14-3)の住所を入力するとスムーズです。