走った後のビールがおいしすぎて現在に至ります。今日は時間に関してなんとなくついてない日だった。バスが遅れたり帰りの地下鉄が止まっていたり(>_<)予定がおしてウインド行けないかと思ったけどなんとか6時すぎには帰宅して晩ごはんの「まわり」をして出かけられた。朝から骨盤がコキコキしてるのと腰が痛いのとで走るかどうかギリギリまで悩んだ...正直、JOGしてそのまま整骨院に駆け込もうと思っていた。走ってるうちに痛みも治まりもし何かあっても?2ヶ月あれば大阪マラソンも大丈夫かなとも思ったりして長居まで行った(笑)長居までのJOGのペースはキロ7くらいこれなら30kmは走れるだろうwwwでも4:30はどのくらい走れるかマジで想像がつかなかった。1年以上そんなスピードで走り続けたことなかったから・・・3km走れたらいいな~と思った。1kmも走れないんじゃないかとも思った。帰宅ランでうまい具合に長居に来れたらしい♪ブログに書くといいことがあるもんだw狭山のあっちゃんもいた♪あっちゃんとは会える気がしてた(笑)久しぶりに会ったあっちゃんはカラダが引き締まってかっこよかった☆ユキさんにも会えた。ユキさんもブログを見てくれていたらしい。ブログに書くといいことがあるもんだwww今日のツイていないことが全部ひっくり返るくらいのラッキーが長居にあったヽ(^。^)ノごりちゃんとユキさんと3人で4:30のグループに混ざる。この雰囲気、久しぶりワクワク・・・ドキドキスタート!!!最初はペースが安定してなくて前の人にぶつかりそうになったりしたけど何となくついていけた。余裕でついていける・・・ことが多い。今日は涼しくてあんまりしんどくない息も上がってない。風がやんで?追い風になったのかな?暑くて汗が噴き出た。スタート地点でゴリちゃん終了☆そしてすぐに3km地点。丹後すげぇ~☆ホンマにそう思った。3km走れたらの目標は達成したけどまだ走れるのにやめちゃうのはもったいない(笑)延長戦☆さて、どこまで走れるのかな???4km目はほのかに下りなのでちょっと楽(笑)あ、走れちゃった・・・wここまでくれば5kmまでは行こう!!!ペースは一定じゃなくて最後に4:30に調整して少しゆっくり走ってくれる区間がある。丹後すげぇ~☆5kmで村岡の調整RUNだった本気のユキさんが終了やった~初めてユキさんより長く4:30走れたよ(笑)丹後すげぇ~☆さあ、スタート地点まで戻ってきた。ここからどうしようかな~こうなったら10kmまで行こうかな~と思う反面ちょっとしんどくなってきたのでここいらでやめておく方がまた来週嫌すぎてお腹が痛くなることもなくw長居に来れるんじゃないかと思って6kmで終了ヽ(^。