来て日本全国どこにいても安心できない状況ですね。被災された皆さんは、少しでも早く復興される事を願っています。話は本題に入りますが、猫背は皆さんご存知だとは思いますが、最近スマホ首症候群なるものが流行っております。スマホが一人一台当たり前となった現代特有の病気で、下記のような症状を引き起こします。肩こり長時間スマホを見る姿勢を続けていると、肩が前に出てくる姿勢が長時間続き、肩周りの筋肉が張る事で肩こりが出やすくなります。眼精疲労、ドライアイ眼精疲労とは目のかすみや痛みが治らない状態です。ドライアイは涙の量が減るなどして、目の表面に傷が生じる病気です。これらは、長時間スマホを見続けることで目を潤わせる涙が出にくくなります。長時間同じ姿勢でスマホを持つことで、腕のしびれや肘の痛みを生じます。ドケルバン病ドケルバン病とは「狭窄性腱鞘炎」という腱鞘炎のひとつです。手首の親指側の腱鞘に炎症が起こるもので、指を頻繁に使うことで起こる病気です。手首の親指側に痛みや腫れが生じ、再発を繰り返す場合は手術をすることもあります。長時間ディスプレイを見ることで起こる症状です。目の疲労や、首・肩・腕・腰のこりや痛み、精紳にもその症状が現れることがあります。自律神経が集中する首を長時間同じ姿勢で圧迫することで、副交感神経の働きが悪くなり、頭痛やめまい、全身のだるさや食欲不振、不眠などを様々な症状を引き起こします。いった症状が長期的に続くと精神的にも悪影響がでて、うつ症状を招くことがあります。これらのようにいろいろな症状を引き起こすことが分かっています。首を曲げたまま下をずーっと向いていることで起こる症状なんです。下を向き続けるデメリットは想像以上に大きいと言えます。そのため、対策としては下を向かないような工夫が必要です。肘を脇に当ててスマホを目線と同じ高さに持っていくなどは有効です。同じ目線までもっていこうとすると今度は逆に腕がしんどくなって続かないということも起こってしまうので、まずは目線を上げる工夫をするという意識が必要だと思います。スマホ首という名前ができるほど、スマホを見る時間が増えている証拠です。皆さんも何気なく見ているスマホ。気を付けてみてくださいね。予防の効果の違いこんにちは。3月に入り、卒業式や入学式など何かと慌ただしい時期になってきました。行事などにかかりっきりになると体のことよりも日々の忙しさにかまけてしまうのは無理ありません。骨盤矯正で、視力が回復!?いつも院長ブログを読んでいただきありがとうございます。今回は、実際の患者さんから報告を受けた事例を取り上げてみたいと思います。タイトルにもあるように、なぜ骨盤矯正で目がよくなるの?おかしいんじゃない?と思った方。「寝ると疲れが取れる」のは大間違い!?こんにちは、しまうま針灸接骨院の院長の仲田です。最近、やっと暑さが少し緩和されてきましたね。本日のテーマは、寝ると疲れが取れると思っている方には驚きかもしれません。膝が痛いのを放っておくと、腰も絶対痛くなる?今回は、膝が痛いのを放っておくと腰も絶対痛くなる?というテーマです。しまうま針灸接骨院の院長の仲田です。これは逆もありえます。腰を痛いのを放っておくと、膝も絶対痛くなる。結論から先に言うと、本当にあります。痛みには法則があるって知ってました?今回は、具体的な痛みの原因を突き止める方法をお伝えしようと思います。今回の話は、当院が他院では行っていない方法かもしれませんので、希少性が高いかもしれません。痛い原因を、年齢のせいにしてませんか?痛みのある患者さんに、原因を聞いた時一番多い答えが「年齢(加齢)」です。この答えの面白いのが、20歳以上なら誰でも使っているところです。僕は患者さんが年齢が原因と答える時に、必ずこう答えます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。RSSWordPress.org。