先週はクローズドガードからの腕十字を練習しましたが、今週は逆に、トップポジション(マウント)からの腕十字を練習しました。いわゆる「馬乗り」という、絶対的に有利な状態ですので、まずはポジションをキープすることを優先してください。極めを狙う際には後ろに倒れ込むのではなく、相手の腕を抱き抱えるようにするとタイトに極まります。----------------------本日は一名様が体験練習として参加してくださいました。ありがとうございました!年度が変わってもうすぐ一ヶ月。新しいことを始めるには最適な季節です。皆さんもこの機会にブラジリアン柔術を始めてみませんか?見学・体験練習はいつでも大歓迎です。お気軽にお問い合わせください。------------------------【長崎柔術】グラスコ柔術アカデミー長崎http://grasco-nagasaki.jimdo.com/長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです。競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!見学・体験入会は随時受け付けています。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。