基本を学んで上達したい方はこちらへ!チャンプショッピング親愛なる山口さんが経営されているバドのお店です。(2017/3/10時点)舞昆に葉わさびを加えて炊き上げてみました。>>2014年10月25日ともさんへの回答ともさん、コメントありがとうございます!コメントを頂いたので、コメント欄で返信しようと思いましたが文章が長すぎるのか、どうしても投稿エラーになってしまいます。いうことで、特別!?に記事として回答させて頂きますね!ダブルスの動き方、無料レポートですが、かなり気合を入れて作成しましたので、きっとお役に立てると思います。購入頂いた方にも特典をプレゼントするのは、当然のことだと思っています。プレゼントが良質になるよう、これからも頑張っていきますね!(早く「レベルアップ虎の巻」を完成させないと・・・ですが)さて、早速のご質問、ありがとうございます。フォア奥の球への対応とのことですが、考えられるのは以下の点ではないでしょうか?1)相手が打つ時、右足が右前・左足が左後ろの斜めに開いているつまり、フォア奥方向に足が開いていない、ということです。フットワークは、ステップして動きますので、動く方向に足を開く必要があります。フォア奥に動きたい場合だと、右足を左前・左足を右後ろの形に開くか、左足を左前・右足を右後ろの形に開くかです。始動が遅くなって、つまりは動きが遅くなってしまいます。ショートサービスを打った時などは、相手のインパクト時には、右足を左前・左足を右後ろの形にして構えを作っておけば、右足で強く床を蹴って始動して、その後ステップで移動できるので、きっともっと早くフォア奥に動けるようになると思います。2)動きながら、打つ体勢を作れていないこれは意外にも多い問題だと思います。動くことで精一杯になっていて、いざシャトルの所に到達してみたら、打つ準備ができていなかった・・・というケースです。どんな場所でも同じなのですが、ショットを打つには、打つ体勢を作りながら移動しなければなりません。フォア奥のケースですと(半身で打つ場合)、最後に右足を着地させる時には、しっかり上半身は右に捻って、ラケットも立てて肩とひじを引いている状態になっている必要があります。フォア奥に動きながら、動いている途中で徐々に体を捻り、フォア奥に動きながら、動いている途中で徐々に肩とひじを引き、シャトルのところに来た時には、強い球を色々なコースに打てる体勢になっていなければならないのです。体勢が悪く、クリヤも飛ばない、ということは、クリヤを飛ばせる姿勢が作れていないだけだと思うのです。良い体勢でも飛ばない、というのは別問題ですが(^^;ちゃんとした状態であればクリヤは飛ぶのであれば、フォア奥から飛ばせないのは、その体勢が作れていないから、だと推測します。クロスのカットも山なりなのは、追い込まれているのでラケット面が上向きで打っているからだと思います。カットを上から下に打つには、ラケット面は少なくとも垂直かあるいは面を下向きにしなければなりません。シャトルは打った通りにしか飛んでいってくれませんので。シャトルを打つ時に、触るのが精一杯の状態で、伸び切った状態で捕えているので、ラケット面を被せることができないのが理由ではないかと推測します。体勢が良くないながら、ネットに引っかけたくない心理が働いて、とにかくネットを越させようと山なりになっているのかもしれません。その場合は、シャトルの軌道をもっと下に変えるだけの話ですね。良くない体勢からでも、クロスにはこういう軌道で打つ、と考え方を変えるか、ですね。頂いた文章からは、上記の推測が目いっぱいです・・・(^^;実際にともさんがプレーをしている動画を見させて頂ければもっとハッキリ原因究明可能ですが。購入者特典で、動画へのアドバイスもさせて頂きますので、お手数でなければまた送ってみて下さいね!それと、どこに返球するのが良いか、については、う〜ん、一概には言えません。相手の位置や、それまでのラリーの組立てにも関わってきますので。本当を言うと「全ての色々なコースに打てる方が良い」となりますが現時点の「体勢が悪く、クリヤも飛ばず、クロスネットも山なり」という状況から考えると、消去法で「ストレートのドロップ」はどうですか?という回答になります。体勢が悪いなら、ストレートのドロップも精度を高くできないと思われますので、無理やりにでも「ストレートにドライブ」を打ってみるのも良いかと思います。こちらの体勢が悪いのは、きっと相手には見破られておりますのでそこでネット前に置きにいくと前に詰められるでしょう。その裏をかく意味で、無理やりにでもストレートにドライブ系の強い球を打つのです。その球と、ストレートのドロップの組み合わせを使って、少しでも相手に前に詰められないようにします。追い込まれた状態から強い球を打つと、前に落とされた時に厳しくなりますので、その場合は打ってすぐに前に出る、ということが必要になりますね。フォア奥への動き方について意識されて、シャトルを打つ時には色々な球を打てる体勢を作れている、という状況を作れるようにされると良いと思います。|2014年10月22日ついに完成!DVDの制作に続いて、その販売用ホームページの制作も難産に難産を極めて、相当な時間が経過してしまいましたが、や、や、やっとめでたく完成しました!僕の熱い気持ちのこもった下記サイトをぜひご覧ください!http://www.e-bad.net/文章・構成など、練りに練りまくったつもりですが、果たしてそれが皆さんの心に届くのかどうかは分りません。僕の想い・人生のミッションは「全国のバドミントン発展途上の方々に上達してもらって、上手くなった喜び・幸せを感じて頂くこと。そのお手伝いをすることで世の中に貢献していくこと」です!そのミッションに従った行動をしていくのみです。_)mこのホームページへの推薦の言葉・喜びの声にご協力頂きました皆さん(ひとくくりでスミマセン・・・)おかげさまで、立派!?なサイトに仕上がりました。ここで改めて厚いお礼を申し上げたいです。本当にありがとうございました。レッスンDVD第二弾の編集はスタートしております。次回の内容は、ハイバックの素振り、フットワーク、そして各ショットについて、またまた詳細で分りやすい解説をしていきます。モデルの見市には今回かなり頑張って頂きました。フットワークの実技では、終了後には、息を切らしてしゃがみこむくらい、繰返し繰返ししっかりキビキビ動いてくれました。各ショットでも、軽く100回を超えるストロークを、真剣かつ丁寧に、そしてもちろん華麗にプレーしてくれました。第一弾での素振りも、本当に参考になる動きでしたが、次回の実践ストローク編も、皆さんの上達に大きな力になってくれると確信しております!第一弾ももちろんですが、第二弾も乞うご期待です!そして皆さんにお願いですが、できる範囲で結構ですのでお知り合いの方々に、このサイトの存在だけでも伝えて頂ければとてもありがたく思います。|2014年10月13日スマッシュレシーブについて今年も早くも10月です。マスターズについて書きましたが、ひとつ書き忘れていたことがありました。9月7日のことですが、大阪社会人クラブのリーグ戦で、懐かしの高槻市総合スポーツセンターに来ておりました。8月10日、リーグ戦の初日が台風によって中止となり、その日がリーグ戦初日なのでした。前回、無念の3部落ちとなったわがHiwakaiでしたが、今回は新たに往年のエース!?見市武史が加わり、また武史のツテで松原くんという若手が新規加入し、チーム力は分りませんが、ノリと雰囲気は確実に盛り上がってきていました!?朝、会場に入り、観覧席で他愛のない冗談トークを繰返しているとふとフロアー内に、僕の名前が響き渡りました。「Hiwakaiの正岡さん。本部役員の生田健一さんから放送で呼び出された僕は、一体何事かと靴下も靴も履かないまま、裸足でフロアーを小走りして、生田さんや岡上さんらの待つ本部席へと駆けつけました。すると、何やら生田さんの表情が非常に険しく、怒ったような表情をしておられ、その隣の岡上さんにも笑顔はなく硬い表情で僕を見つめているのです。見渡した本部席の方々も、硬くこわばった表情をしていました。僕は突然のことであまり言葉が出てきません。褒められるようなことをする人間でもありませんが、他人様から怒られるようなことは、そんなにしていないと思っていましたので・・・でもそんな風に言われると、自分がやった良くないことを色々と思い出してしまうものです。僕は瞬時に、過去の悪さ(というほどでもないですが)を必死に思い出して、一体何が原因でそんなにみなさんを怒らせているのか考えました。これといった決定的にまずい出来事はどうにも思い出せません。すると、生田さんは険しい表情のまま、こう言われたのです。していた僕に、生田さんはニッコリと表情を緩め「冗談や!実はな・・・」と話してくれたことは、僕にはとっても嬉しい出来事でした!6月の全国社会人クラブ個人戦で、昨年までで3連覇していた僕が当日手違いで表彰されなかったことは、ブログに書いた通りですがなんと、その表彰を、当日リーグ戦の会場でみんなの前で行ってくれるとのことだったのです!!!怒られるどころか、真逆でした。ホッ(^^;全国の会場で、誰も知らない方の前で表彰されるより、知っている人が多い大阪で表彰される方が、断然嬉しいってものです。頂いた特別賞(技能賞と称されていました)は、七色に輝くクリスタル製の立派な盾でした。この特別表彰のことは、バドミントンマガジン9月号95ページにも書いて頂いておりました!僕は、現地で表彰を忘れられていたこともすっかり忘れて!?、ただただ良い気分に浸ることができました。大阪社会人クラブ役員の方々、粋な計らいをありがとうございましたおっと、思わず書き忘れましたが、リーグ戦の結果はじんれい会Aに1-2で負け。不足だったので棄権勝ちでしたが・・・)の、初日は1勝1敗という結果でした。次回リーグ戦は、11月2日柏原高校体育館にて行われます。昇格も降格もないでしょうが、次回は2勝したいなぁ・・・また、さらには、昨年の日本スポーツマスターズ優勝に対して大阪府からも表彰頂けることになりました。優秀選手賞(団体の部)」です。)の代表として、10月4日、天満橋の大阪府立労働センター(通称エルおおさか)に行って参りました。ここで表彰されるのは、スポーツ界に多大な貢献があった方や昨年度、優秀な競技成績を収めた個人・団体となります。入江陵介選手などのビッグネームも見られました。ちなみにバドミントンでは、下記の方々が表彰されていました。優勝そして我々、大阪チーム、ということになります。表彰される方々は思いのほか多く、個人350名、団体99団体にも上りましたので、僕などは壇上に上がることはなく、一斉に起立して着席し、賞状は後ほど受付にて頂くという形でした。それでもそういう場面に居られたことはありがたく光栄で改めて、昨年の大阪チームのメンバーに感謝の気持ちを持つと同時に昨年は優勝できて良かったと思いました。当日はこんな感じでした!雰囲気違いますね。頂いた表彰状です!では、バドの話。何が問題かと言うと「安定して奥まで返せない」のです。フレームショット(いわゆる「カチコ})が多く、飛距離も不安定なので、実際の試合では、僕は殆どロングリターンを使いません。それでもネット前に浮かさずに返したり、ドライブで返球できていれば、大きな問題にはならないとは思っていますが、やはりバリエーションの一つとして、相手のスマッシュを跳ね返す力を持つことは、さらなるレベルアップには欠かせない要素だと思います。いうのを実施しました。そこで僕が指導を受けた内容を、復習の意味も込めて、ここに特別に!?公開させて頂きます。それが、少しでも皆さんの参考になれば幸いです。僕の問題点は、以下の通りでした。打つ前に、一瞬ひじが下がるので、ラケット面がぶれる。構えた時のふところが狭くなっているので、バックスイング(ラギングバック)が少なく、ラケットを速く振れない。スイングの時、リストスタンドが保てていない。ひじが下がると、その分、ラケット面が下から出ることになります。相手のスマッシュは、こちらに向かって真っすぐ飛んできているので真っ直ぐ飛んでくるものに対して、違う角度(つまり下から)で振っているので、きちんとヒットできる確率が下がっていたのです。改善策としては、ひじの位置をあまり動かさず、その位置からラケットを振り出すことで、ヒットできる確率を上げるということになります。飛んできたシャトルに対して、打ちたい方向に真っ直ぐにラケットを押し出す。これは考えてみたら、飛ばすためには当たり前なのですが、自分ではなかなかできていなかったですね・・・ふところが狭いというのは、レシーブで構えている時に、右腕が胴体に近い、ということです。レシーブでは、あまり大きなバックスイングはできませんし、する時間もあまりありませんが、それでも打つ直前には、少し手前にラケットを引く必要があります。ラケット面を静止した状態から、いきなり勢いをつけて前には振れないからです。いうことで、改善策としては、レシーブの構えの段階から、少しラケットを前ぎみに離して構えることにしました。横振りは、シャトルを浮かさないという意味では、いけないわけではありませんが、ロングリターンの場合は、打球方向にラケットを放り投げるような動作が必要となります。スイングし終わった後のラケットは、体の前で立っているような感じです。それまでの僕のフォロースルーは、体の右側に流れていました。これは、フォロースルーを、体の前で収めるようにすることで改善したと思われます。何本かは、良いレシーブができましたが、劇的な改善には到りませんでした(^^;まあ、今までの誤った動きで、脳内の神経回路が完成しているのでそれを上書きして、新しい回路を構築するまでは、反復練習が必要ですね。今回のように、技術的問題点について、それをメイン目的として練習できるような機会は、一般的社会人プレーヤーには非常に少ないのではないかと思います。その点でも、今回企画してくれた見市昌弘、そしてそれにお付き合いしてくれた武史ィと畑下には、大いに感謝したいと思います。***************************上記の技術練習会では、もちろん普通の練習のように、基礎打ち半面シングルス、そしてダブルスのゲームもやりました。僕は、ここのところ喘息っぽい風邪を引いていて、体力がほとんど無くなっていたようで、最初の基礎打ち&半面シングルスで、ほぼ体力が枯渇してしまいました・・・ダブルスも5ゲームやって(全敗・・・)、とどめに昌弘と半面シングルスをやったら、酸欠・ガス欠のご臨終状態となり、最後は息も止まるような苦しさで動けなくなり、終了後は、床面に大の字になって起きられず、体育館の掃除や片づけも3人に任せてしまったのでした(^^;失礼しました。体力的には完全に終わっていたので、その日の練習は休みたいくらいでしたが、実はその日は、ブログ読者さんである群馬県高崎市の高瀬弘和さんが、遠路はるばるHiwakaiの練習に参加されることになっておりましたので、僕は気合いを振り絞ってむっくりと起床し何食わぬ顔で、懐かしの再会を果たしたのでした!高瀬さんは、車で来られていましたが、飲み会のためには「車中泊で全然構いません!もうそのつもりで、車内に布団引いてあります!」と、万全の態勢で乗り込まれておりましたので、それならばということで、練習後には飲み会という流れになりました。高瀬さんは、今回もお土産に「ガトーフェスタハラダ」のラスクを大量(大きな缶に40枚!)に持参してきてくれていました。おかげさまで、当日参加していたHiwakaiやビジターメンバー全員に行き渡りました。高瀬さんは、ダブルス3試合、シングルス2試合の合計10ゲームくらいみっちりプレーされて、運動量的には大満足の感じでした。飲み会は、最寄駅「忍ケ丘」そばの「あぐ楽」にて行いました。生ビール1杯、チューハイライム1杯しか飲めず、今一つテンションも低めで高瀬さんには申し訳なかったです・・・そして僕の体力の関係から短めのお開きになり、その後高瀬さんは畷の里に汗を流しに向かい、僕は家に帰って、数秒で動かぬ遺体と化したのでした。短い時間ではありましたが、久しぶりに高瀬さんと再会できて、飲みながらバドの話で盛り上がることができて、とっても楽しく有意義なひとときを過ごすことができました。高瀬さん、遠路はるばるお越し頂き、ありがとうございました!またいつでもお越し頂きたいですし、こちらからも高崎市に遠征させて頂きますね!ちなみに、翌日も終日布団から起きれませんでした(^^;疲れ果てた二日間でしたが、良い練習になったと思いますのでこの疲れが取れる頃から、また厳しめのトレーニングを再開したいと思います。職業:バドミントンコーチウェブサイトURL:http://www.e-bad.net/メールアドレス:info@e-bad.net一言:バドミントンに燃える全力少年です。このブログで自分自身の成長を図ると同時にうまくなりたいと願う発展途上のバド愛好者にバド上達の知識を伝達して、レベルアップの一助になれば最高と思っています。