滑り止め加工でしっかり支えてくれる。リバーシブルも嬉しい。このE.C.O.マットシリーズは、プラナの中でも人気の定番アイテム。:1150グラム日本へお届けご希望の方は、こちらからお問い合わせください。カールスバットにあります。Sanamihanaのすぐ近く。クライミングの高品質ウエアから始まり、今ではヨガグッズ&ウエアでも全米でトップブランドに。信用度も大変高い会社です。10月と11月のスケジュールです。$15詳細はこちらからどうぞ。今注目のホメオパシー。プロからのわかりやすいレクチャーと実際にレメディー購入もできます。$15詳細はこちらからどうぞ。日本人のためのヨガ初心者クラス2~3人の少人数制。ハタヨガの基礎をゆっくりていねいに教えます。10月27日、11月2日、3日、10日、22日、23日、30日。$10詳細はこちらからどうぞ。サンディエゴの波を楽しみましょう~1人ではちょっと不安な方、波乗り友達を増やしましょう。お問い合わせください。commentSanamihanaのヨガクラスで心と身体をリラックス★ヨガが初めての方、初心者の方を対象に、2~3人の小グループで行います。ヨガの基本、ハタヨガのやさしいポーズをゆっくりとしたペースで、丁寧に指導させていただきます。日本語で説明しますので、ヨガクラスに行く前に試してみたい方にもお勧めです。全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング修了。セカンドディグリー修了。アドバンスコース修了。日時はなるべくご希望にそうようにいたします。ご自宅か、Encinitasにきていただくかお選びいただけます。伺えるエリアに限りがございます。詳しくはお問い合わせください。sanami@sanamihana.comまでご連絡ください。空きがあれば前日の午前10時まで受付けます。♪ヨガに関するご質問などもお気軽にどうぞ。花岡からのメッセージサーフィンが上達するかも、、、、という単純な気持ちで始めたヨガですが、奥深いヨガの世界にすっかり魅了されています。ヨガを始めて、身体に良い変化があったことも体験し、みなさんにもぜひご紹介したいと思っています。心も身体もリラックスできるクラスをご提供することを目標にしています。一緒に楽しい時間を過ごしましょう。今注目のホメオパシー入門講座です。9月のドリームマップを作ろう~の講師をしていただいたりん先生をお招きして、まったくホメオパシーを知らない人にもわかりやすく説明していただきます。講義は全て、日本語です。Market(もとHenry’s)にて、りん先生に確認していただきながら、実際にレメディー(自然のものからつくられたホメオパシーの薬)を購入することもできます。ホメオパシーについてご自分で勉強されている方も、この機会にプロフェッショナルに質問して、より知識を深めてみてはいかがでしょう。応急時に使いこなせる基本のアイテム。実際のレメディのサンプルで説明。●Sproutsに移動。希望者はレメディ購入。参加された方には、りん先生のホメオパシー個人カウンセリング割引券を差し上げます。Blv.の出口から約5分。花岡まで、お気軽にどうぞ。sanami@sanamihana.com858-525-1046ご希望の日時をお知らせください。先生からのメッセージ通常の薬のような副作用がないホメオパシーのレメデイは家庭でのセルフケアに最適です。ホメオパシーってどんなもの?セルフケアで使っているけど、自己流で大丈夫?そんな疑問にお答えしつつ、ホメオパシーの基本とセルフケアの注意点を初心者の方にわかりやすく説明したいと思います。どなたでも参加いただける内容ですので、お気軽にどうぞ。フェローシップ(SRF)があります。スクールを開き、ヨガナンダのヨガを広めることに勤めています。Jois)氏が何回もエンシニータスを訪れ(1975~1995年ごろ)、この地でアメリカのアシュタンガヨガが始められたといわれています。Miller)氏もスタジオを持ち、ヨガの指導をしています。このように、ヨガの世界では大変恵まれた環境です。ヨガだけでなく、スピリチュアル・ヘルシーライフを学んだり、体験したりすることも気軽にできる街です。サンディエゴに住んでいるのですから、ぜひこの素適な街、エンシニータスを楽しみましょう。60分ヨガをこれから始めようと思っている人へ、ヨガスタジオに行く前に知っていた方が良い知識。ヨガの基本などをご説明します。身体にやさしいヨギティーをご用意しますので、お試しください。Yogaを訪問します。Foodsで最新ヘルシーアイテムをチェック。Blv.の出口から約5分。花岡まで、お気軽にどうぞ。sanami@sanamihana.com858-525-1046ご希望の日時をお知らせください。別の日時でヨガクラスも予定しております。プライベートセッションをご希望の場合などもお気軽にお問い合わせください。メッセージサンディエゴに滞在する機会をお持ちの皆さんは、きっと、ここ南カリフォルニアのサンディエゴが気に入っていらっしゃることと思います。サンディエゴといってもとても広く、いろいろなエリアがありますね。今回は、知る人ぞ知る、エンシニータス(Encinitas)のヨガタウンをご紹介します。サーフィンとヨガをライフスタイルとしている私にとって、エンシニータスはその両方が自然に融合している特別な街です。時代の流れに乗って最新のスタイルもありながら、いつまでも変わらない静かで力強いものが根底にあるような雰囲気が感じられます。ヨガウエアにヨガマットを抱えて歩いている素適なヨギー二達、サーフボードを積んで走る車、日焼けした肌にTシャツとサンダルがカッコイイ、カリフォルニアサーファー達が集まる街を皆さんにご紹介します。ヨガ講座では、これからヨガを始めたい人にヨガについてご説明しますが、知っていてヨガスタジオにいくか、知らないでいくか、大きな違いがあると思います。一緒にヨギ&ヨギー二になって、楽しみましょう~みなさんのご参加をお待ちしています。爽快なカリフォルニアの青い空の広がるエンシニータスにて、午前中に4名の参加で開催しました。簡単な自己紹介とりん先生からのレクチャー後、さっそくそれぞれのドリームマップの製作を開始。先生の用意してくれた雑誌や各自持ってきていただいたもののなかから、自分の好きなページ、写真、文字をきりぬいていきます。それを画用紙に好きなようにレイアウトして完成です。先生が1枚ずつの完成したドリームマップをていねいに解説していきます。みなさん、真剣に聴き入っていたようです。きずいていなかった自分の発見や、やっぱりそうか、、という納得や、いろいろな学びもあったようです。ちなみに、今日のお飲み物は、マクロビティーの三年番茶。メニューが決まるまではみなさん真剣に考えてましたが、その後は、りん先生からホメオパシーのお話も聞かせてもらったり、近況などをおしゃべりして、楽しい時間を過ごしました。残念ながら先に2名の方が帰られてしまったので、残り3名でりん先生が用意してきてくれたオラクルカードで、ちょっと遊んでみました。その結果は、参加した人にしかわからないのですが、とても興味をそそられるものでした。Sanamihanaの心と身体にいい講座では、これからもみなさんとの出会いを楽しみながら、続けていきたいと思っています。★りん先生のホメオパシー講座も11月前半に予定しております。Homeopathy)会員のホメオパシックカウンセラーです。身体の一部だけではなく、心と身体全体を観ることを療法としたホメオパシーを勉強していく中で、アーティストでもあるりんさんのは、このドリームマップを研究してきました。今までにも、りんさんのご自宅でドリームマップのセミナーを開催して、参加者の皆さんからは、新しい自分の発見などポジティブな感想をいただいています。ドリームマップの作成は、用意された雑誌の中から自分の目に留まった写真や文字を切り抜き、一枚の画用紙に好きなように貼り付けていきます。完成したあなたのドリームマップを観て、りんさんが解説をしていきます。1回に4人までの少人数でおこなわれます。サーフィン&ヨガの街、エンシニータスの落ち着いた雰囲気のお部屋で、くつろぎながら体験できます。8月11日に4名で開催しました。「え~意外にも!?」と笑いあり、感動ありの2時間を過ごしました。Blv.の出口から約5分。(お飲み物をご用意いたします。花岡まで、お気軽にどうぞ。sanami@sanamihana.com858-525-1046ドリームマップ参加とご希望の日時をお知らせください。プライベートセッションをご希望の場合もアレンジいたします。以下、講師のりんさんからのメッセージです。どりーむマップは自分の心の見取り図です。言葉で説明しにくい感情や無意識の領域がドリームマップに表れます。紙面に表現されたイメージの中に隠されたメッセージなどをいろいろな視点から考察したり、確認したりするうちに自分がどういう状況にいるのか?何を求めているのか?ということがわかってきます。「知らない自分を発見できた」など、全てがとても肯定的な反応でした。自分の方向性がわからず、いきづまっている時などに特に効果があります。芸術センスの有無などは全く関係ありません。遊び感覚で楽しみながら出来ます。講師のりんさんからの自己紹介です。昔から、「自己紹介」というのが私の最も苦手とすることです。性格は、自分ではマイルドな方だと思います。家族によれば「いいかげん」な性格だそうです。友人によれば、「面倒じゃないけど、ちょっと変な」性格だそうです。‐‐‐ただ、こうして挙げていくと、どうもしっくりこない気もしますが。自分としては、自分のこだわりを他人に押し付けるのは戒めているつもり(?)でいます。してくれたと思っています。人生の醍醐味は「出会い」にあります。「一期一会」が好きな言葉です。大病といえば、若いころ無茶な生活から肝臓をかなり悪くして二度程入院した経験があります。死なないまま生き続けています。治りにくいといわれた肝臓病もきれいに回復しました。それ以来、2度のお産と歯医者さん以外で病院にお世話になったことはありません。その為、医学は全く自分には関係無い世界でありました。長く続けてきたのは芸術活動です。そのあたりはこちらのサイトをご覧下さい。http://www.rincolabucci.com長い芸術活動の間にいつも気になっていたのは、「何故この人はこの絵に魅かれるのだろう?」ということ。人が選ぶ絵がその人の持っているエネルギーにとても似ているということがとても不思議でした。ひとりひとりの人生での選択にはそれなりに深い意味がありそうだ、とおぼろげに感じていました。「人間の不思議さ」「生の不思議さ」を探っているうちにいつしかホメオパシーに繋がりました。きっかけはどうであれ、これはおそらく全てのホメオパスに共通するんじゃないかな?と感じています。言えば、最初は懐疑心からホメオパシーの世界に入っていったのですが、いろいろな症例や哲学を研究しているうちに、真の意味での「治癒」は同種医療にこそあると言ったハーネマンに同意するようになりました。芸術(アート)とホメオパシーの融合をテーマに手探りの日々です。ナビゲーターをしています。キルタン、ヨガクラス、ワークショップのフル4日間。