スマートフォン用の表示で見るアラサー、がんばる。アラサー、日々の生活をがんばる。先月の半分...肩こり改善ヨガ終わった後の肩のスッキリ加減がすごい!それに姿勢の悪さが改めて認識してしまうヨガ。正しい姿勢にすると二重あごっぽくなってしまうし、つま先が浮いちゃう...(;o;)ここ最近肩こりからくる頭痛が復活してきたので、7月は多めに通いたいなぁ...リンパ+ヨガ(スペシャル)スペシャルの方はリラックス要素が薄め。今月から名前が変わるみたい。腹筋とかも出てくるので、リラックスしたいなーとのんびりした気持ちで構えてると、ちょっと慌てちゃいます。お腹引き締めヨガ(×3)先月から引き続きハマり中。相変わらずいろんなポーズが苦手。汗かくし終わった後はほんとに気持ちいい。フローティングヨガベーシック今回は女性のインストラクターの方のものを受講。今まで出てきてないポーズもあって、楽しい!もっと体が柔らかい方が楽しいとは思うけど...ホットヨガの方は、LAVAについてはレッスン内容がどのインストラクターでも共通化されていますが、(教え方やポイントとされるところは人それぞれです)フローティングに関してはインストラクターによってやることが色々変わってくるので、色んな先生をまわるのも楽しみの一つです!フローティングヨガFit全然通えなかったので、フローティングヨガ行けば元取れるか?!と思い、6月は2回フローティングを受講。Fitはしんどいですね...フローティングヨガは常温なのでそんなに汗大量にはかかないのですが、これは出る出る...インストラクター曰く、アドバンス並みの運動量です。こと...そのほか先月はこころに余裕がなく...反省点がいっぱい。2018-05-21姿勢悪すぎ問題。猫背よりも最近は反り腰がきになる。はてなブログProアラサー、がんばる。読者になるスポンサーリンク最新記事あけました2020何を言っても聞こえてない卑屈ですので抜毛した夢を見て離席時間の長さ月別アーカイブスポンサーリンクTOPプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!aaaanyさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはアラサー、がんばる。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。