パーソナルトレーニング「プリマ」体幹を鍛え美しい姿勢をつくるバレエメソッドパーソナルトレーニングのPrima(プリマ)。バレエメソッドで美しい姿勢、体幹(コア)の鍛えられた身体、柔軟性のあるしなやかな身体になれるトレーニングを、オーダーメイドパーソナル指導で提供しています。CLASSVOICESTUDIOTOKYOCONTACTBLOGバーオソルクニアセフメソッド®︎クラスバーオソルクニアセフメソッド®︎に、解剖学に基づいたトレーニングを取り入れたクラスです。バレエや新体操、スポーツのための軸をつくるトレーニングとして最適で、バレエの動作を床で行うことでコアの筋肉を鍛えます。コアが鍛えられると過剰に使われている筋肉が緩み全身の筋肉のバランスが整います。正しい姿勢に改善されるのでケガを防ぐことができ、しなやかな動作ができるようになります。バレエやフィギュアスケートを習っている方や一般の方で「強く美しい身体」になりたい方におすすめのレッスンです。(入会金なしの都度払いとなります。ため、前日までにメールにてご予約をお願い致します。※一旦お支払いいただいた回数券の払い戻しは致しかねますのでご了承ください。※回数券は有効期間内にご使用ください。いかなる場合でも有効期間の延長はできませんのでご了承ください。2F※階段が使用できませんので、エレベーターで2階までお越しください。【電話】070-5335-0780【メール】sumida@prima-ballet.com東京ティップネス日本橋スタイル【電話】03-3516-0105MAPRECRUITバレエインストラクター、パーソナルトレーナー募集中です。詳細はお問い合わせください。CLASSVOICESTUDIOTOKYOBackCONTACTBLOG。