grainホーム>スタッフブログスタッフブログ春先の不調に。日が延びてきて、春の気配を感じるようになりました。暖かくなるのは嬉しいですが、花粉も飛び始めるので喜んでばかりもいられませんが(>_<)春先は寒暖差や環境の変化などでストレスを感じやすくなり、体調を崩す方が多くなる時期でもあります。先日ご来店のお客様は寝つきが悪く、寝てから一時間くらいで目を覚ましてしまうこともあり、慢性的な睡眠不足のご様子オーダーは経絡バランスリフト120分コース。眠って頂くと筋肉の緊張がゆるむので、施術がより効果的になるんです。「手が温かかったので全然寒くなかったです。」と寒い日でも手だけは冷えないのは、この仕事をやっていて本当に助かります。手からのタッチングは、幸せホルモンのオキシトシンを分泌させてくれると言われています。春先の不調を解消しませんか?昨日家族に嬉しいことがあったので、ケーキでお祝いしました。トラックバック(0)安全第一です。昨日は朝から雪が降り、寒い一日でした家の寄せ植えや木はご覧の通り雪化粧されていますが、道路には雪が積もらず助かりましたお客様が無事にいらっしゃれるか心配で心配で・・・。「道路には積もってないから大丈夫、降ったばかりで凍っていないし」とのこと。確かに明日の朝、バリバリに凍ることを考えると恐ろしい午後のお客様は、安全を考えてキャンセルされました。プチグレンのお客様はみなさん車でいらっしゃいます。雪や交通事情の場合、遠慮なくキャンセルしてくださいね。今週のアフターティのお供はハートのダックワース。ハーブティも免疫アップやデトックス作用のあるもの、そろそろ始まる花粉症に効くネトルやエルダーフラワーなどもご用意しています明日も雪予報が出ていて寒くなるそうです。この寒さを乗り切れば、春がすぐそこに~暖かくしてお過ごしください。トラックバック(0)心と体の疲労回復に。立春の昨日は暖かい一日でしたが、今日は冬の寒さに逆戻り。春の気配は感じるものの、本格的な春は少し先になりそうです。今が旬のラナンキュラス。大好きなお花で、お店に並んでいるのを見るとワクワクします幾重にも重なる花びらと微妙な色合いが魅力です。お色もたくさんあるのですが、やっぱり白ぽい色を選んでしまいます。お気に入りのお花を眺めてほっこりしている毎日です(^-^)先週からアロマボディのお客様が続いています。皆さん、香りで癒されながら全身を流して欲しいというご希望です。アロマボディでは体調やご希望をお聞きして、その都度ブレンドしています。「斉藤さんにおまかせするわ。」と言ってくださる方が多いので、お客様の体調やイメージでオリジナルのアロマオイルをお作りしています。」を感じて頂きながら全身の巡りを良くしていきます。冬の間、寒さで筋肉は常に緊張状態で交感神経が優位になりやすいと言われています。ストレスや緊張でイライラしたり、気持ちが落ち着かない方も多いのでは?そんな時、優しいアロマの香りはリラックスしたりリフレッシュして心身のバランスを整えてくれます。アロマボディは心と体の疲労回復におススメのコースですまた、お顔のコリをほぐしてリフトアップさせるフェイシャルコースもアロマの香りを感じて頂きながら、脳疲労を解消させてくれますなんとなく調子が悪い!だるい!その不調アロマで解消しませんか?ご予約お待ちしています春の訪れを告げると言われているミモザ。寒い日が続いています。今日の夜には都心で雪予報もでていますこれだけ寒いと、いつ雪になってもおかしくないのですが・・・。守谷は車社会、雪が降ると困ることばかりなので降らないで~と祈るばかりです今週新規でご来店のお客様。「敷居が高くて」ということで、ご来店まで時間がかかったそうです。「自宅なのでどんなサロンか不安でした。店舗サロンではないので、初めてのお客様からは敷居が高く感じられてしまうのでしょうか?こんな私がやっているサロンです自分の写真をアップするのは苦手ですが(>_<)こんな感じのこじんまりとしたサロンです1対1ですので、他のお客様と顔を合わせることはありません。安心してお越しください寒さで背中が丸くなっていませんか?姿勢が悪くなり肩こりだけでなく、お顔にたるみが~経絡バランスリフト背中やリフトアップフェイシャルで姿勢を正して、お顔もググっと上げちゃいましょう縮こまったお首も伸ばしていきます敷居の低いサロンですので、いつでもお待ちしています。取手市にあるジャグリーンさんへ行ってきましたテーマは「春の花と体を温めるランチ」。お花のレッスンは、球根を使ってのアレンジ。春らしいアレンジの仕上がりに満足満足お花のレッスンの後は、お楽しみの雑穀ランチ(^-^)レッスンをしている間、店内で玄米を炊いたり豚汁を作ってくれていたので、その匂いにお腹がグーグーこちらが体を温める雑穀ランチです。炊き立ての玄米は、ふっくらモチモチで感動ものの美味しさ地元の無農薬野菜を使ったお惣菜も手間暇かけたものばかりで、お料理への愛情を感じます。体だけでなく心もポカポカになるランチでした次回のレッスンも楽しみにしていま~す\(^o^)/そして、今日の夜は以前テレビでやっていたレモン鍋を作ってみました。レモンの下の具材は、タラや豚肉に水菜やキノコです。レモンの酸味がアクセントになっていて、私的には好みなのですが、ダンナさんには「1回食べたらもういい」と言われてしまいレモン鍋に限らず、お鍋があまり好きじゃないので仕方ないですが・・・。レモンに含まれるビタミンCは、免疫力をアップして風邪予防にいいので、1回といわず2回・3回でもいいのに~!インフルエンザが警戒レベルになっています。バランスのいい食事や睡眠をしっかりとってインフルエンザや風邪にかからないようお気をつけください。トラックバック(0)インフルエンザ予防。インフルエンザが猛威を振るっています。お客様からも職場や家族でかかっている方が多いと聞きます。喉が乾燥していると、空気中で浮遊しているウイルスが感染しやすくなります。サロンで使用しているスチーム式の加湿器。以前は気化式の加湿器だったのですが、蒸気が目に見えるタイプが良くてこちらに変えました。蒸気をみていると安心だし癒されますお肌の乾燥だけでなく喉の乾燥にも役立ちますまた、精油を利用してのインフルエンザ予防もおススメです一番のおススメは、天然の抗生物質とも呼ばれている「ティーツリー」。清涼感のある香りで男女問わずお使い頂けると思います。抗菌・抗ウイルス作用が強力でインフルエンザや風邪の予防に最適です。その他、抗ウイルス作用や空気浄化作用のあるレモンや、呼吸器の強壮作用のあるユーカリもおススメです。使い方はアロマ対応の加湿器やディフューザーだけでなく、ティッシュペーパーやコットンに数滴垂らして玄関や寝室・リビングに置いておくだけでもOK。キッチンにある粗塩(天然塩)大2~4杯にお好きな精油5滴を混ぜて簡単バスソルトを作って、お風呂で温まるのもいいですね~バスソルトはミネラル成分が含まれているので、保温だけでなくデトックス作用や美肌作用もインフルエンザ予防にうがい手洗いは有名ですが、喉を潤すための水分補給や口腔内を清潔にする歯磨きも有効だそうです。ウイルスを体内に入れないようにマスクは必須です。睡眠をしっかりとって疲れを溜めないことも大事です。トラックバック(0)美白だけじゃないんです。風が冷たく寒い日が続いています。空気が乾燥しているので体中カサカサ状態かゆくても絶対にかいちゃダメですよ~。かゆい時はしっかり保湿して乾燥対策してくださいね昨年8月から使い始めているプラセンタ美容液。気になるシミのビフォーアフター写真です。豚プラセンタと馬プラセンタの原液99%配合のオリジナルブレンドです。プラセンタエキスを医薬品レベルで抽出する製薬メーカー、スノーデン社のものを採用。有効成分を損なうことなく抽出している最上級のグレードなんです水分コントロール作用もあるので、乾燥が気になる今の季節の保湿にもピッタリです。一滴のプラセンタ美容液でお肌の様々なお悩みを解決しませんか明日の夜から雪予報も出ています成人式もあるので、どうか降らないで~。3連休も寒くなるようなので、みなさん温かくしてお過ごしください。トラックバック(0)お正月太り。年が明けて早くも5日が経ちました。お正月感がなくて見た目もパッとしませんが味で勝負テーブルにのり切れないほどのご馳走をひたすら食べ続けました(>_<)来年のお正月もみんな元気で集まれますように2日からは家で箱根駅伝や録画していた番組を観たりとの~んびり。年末に帰ってきた息子はすぐに「腹減った」とキッチンをウロウロするので、お餅を焼いたり、パスタを作ったり忙しいついでに私も食べたりして、体重がとんでもないことに昨年増えた体重はそのままなのに、またまた増えてる~。定型的なお正月太りです今年はベスト体重まで戻すのが課題ですそんなお正月を過ごし、今日から仕事初めです。休み中、サロンの大掃除をしてお客様に気持ち良くお過ごし頂けるよう整えました。トラックバック(0)謹賀新年。あけましておめでとうございます昨年中は大変お世話になりました。本年もどうそ宜しくお願い致しますm(__)m今年は猪年。猪突猛進とはいきませんが、自分なりのペースで進んでいきたいと思っています。新年は5日(土)より通常営業致します。トラックバック(0)今年もありがとうございました。昨日最後のお客様をお見送りして、仕事納めとなりました。感謝の気持ちでいっぱいですお客様と過ごす楽しい時間は、私にとってかけがえのない時間です。お客様にとってホッとできる居心地のいいサロンになれるよう、2019年も気持ちも新たに頑張っていきたいと思っています(^-^)もちろん「結果」にもこだわり、お客様に満足してお帰り頂くことも昨日お客様から葉つきのゆずを頂きました。小ぶりのゆずがとっても可愛いんですこのゆずを見ていたらプチグレンを思い出し・・・サロン名でもあるプチグレンですが、アロマスクールに通っていた時、プチグレンはビターオレンジの木の葉や枝から抽出される精油で「小さな粒」という意味をもつと学びました。元々はビターオレンジの未熟な小さな実から抽出されていたそうです。自宅の一室の小さなサロンとプチグレンの「小さな粒」が重なり、プチグレンに決めました。11年前は自宅サロンはほとんどなく、果たして自宅の小さな一室のサロンにお客様が来てくださるのだろうか?と不安でいっぱいでした。して11年も続けてこれたのはお客様はもちろん、支えてくれた友人や家族のお陰です。感謝の気持ちを忘れることなく、これからも精進して参ります。今年一年、本当にありがとうございましたm(__)m1月は5日(土)より営業致します。お休み中、ご予約やお問合せはお受けしますのでお気軽にそれでは、良い年をお迎えください。ありがとうございました!年末。冬は石膏パックフェイシャルがおススメ。肩こりにはバランスリフトがおススメ!涙腺が・・・。クレンジングでお肌を守る。