四角い白いものは「じゃがいも」っぽいですね。異様に白いですけれど。緑のみじん切りは、乾燥ほうれん草でした。パセリかと思った...。パスタはたくさん入っています♪。ダイエット?おにぎりの代わりなら。カロリーは170kcal、炭水化物30g、食塩相当量1.7g。炭水化物が中心になります。味も濃いので「付け合せはサラダ」、にしておきますね。お湯の量!お湯の量は、約200mlです。量はシッカリ確保したい。熱湯でね!スポンサーリンク?作ってみました。