官足法の情報と健康のことからだのこと食の安全のこと心の健康のことも広くお伝えしています〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜親指は、頭を表します。頭の全ての反射区があり、親指の付け根が、重い頭を支えている首の反射区なのです。親指には自律神経を正常に保つ反射区もあります。寝つきが悪い、夜中に何度も目を覚ましてしまう、など睡眠障害に悩みがある方も、親指を強く満遍なく揉みましょう。ご自分の足の指をじっくりと観察したことはありますか?特に親指の腹は、固いですか?柔らかいですか?柔らかいです(^^)と、思っているあなた!もっと柔らかく!です。親指の腹はホウズキよりも梅干が良い!と言います。先のポツポツで指全体をグリグリほぐしましょう。偏頭痛が改善した人も沢山います。足もみ健康法こちゃくこんにちは😃ご無沙汰しております。Christmas!↓↓ところで、官足法指導員になると人様に指導をしたり施術をしたりで中々、私自身が指導員の施術をうける機会が無かったのですが久々に専任講師の先生の施術を受けました。present!!思ったより優しい感じの始まりですが、ここ!という反射区を見つけるとさすがです!グリゴリ〜〜と攻めてきます。控えめに呻くとヨシヨシ...とその周りをさすりさすり。「飴と鞭」の使い分けです。私が指導する方達は初心者が多いのでまだ痛い反射区が絞られておらずどこもかしこも痛いという方が多いのです。爪先から股関節まで満遍なく揉もうとするとどうしても鞭+鞭、さらに鞭!のままどんどん先に進めてしまいます。飴をあげられずにいました。痛い思いをして交感神経が優位に立ったら仕上げは、ふくらはぎを優しくもみもみして副交感神経を優位にしてあげる。腓骨に沿って揉みほぐすのは当然ですが、このあたり効果的です。この棒、黒セラミックです!。