意味のあるストレッチをやっている野球選手はほとんどいないスポーツや身体を動かす前には、ストレッチを行うのが一般的です。身体を動かした後にも翌日のためや、今後のためにストレッチを行うのが一般的です。事あるごとにスポーツ選手はストレッチを行います。野球選手も例外ではなく、ストレッチを良くやります。そんなに良くやっているストレッチだからこそ考えて欲しいことがあります。今あなたが行っているストレッチに本当に意味があるのかということです。意味がないだけでなく、むしろ故障のリスクを高めてしまっているとしたどうしますか?何となくストレッチをやってしまっていると後悔しても後の祭りです。野球選手がやっているようなストレッチは、ほとんどの選手が無意味なことをしてしまっています。週間記事PR・広告その他1投手の肩が柔軟だから球速が速くなるわけではありません。2投手が球速を上げるために腕を加速させる最適な方法3投手が球速を本気で上げたいなら筋トレを辞めましょう。~イップス対策にはまずイップスを知ること~【野球肩の話】投手は続けていれば必ず野球肩になる投手の全ては野球肩予備軍だから上手くなる野球肩を治療する前に自分の関節のことを知りましょう。part3野球肩を治療する前に肩関節と股関節の連動を理解せよ野球肩を本気で防ぎたければ肩ばかり気にしていては意味がないpart2野球肩の痛みは野球選手にしか分からないから治らない「ランニングは基本だから」という本当のところ野球選手にとって下半身が大切な本当の理由この時期に簡単に「痛い」とは言えませんよね。~故障の不安な「肘」との付き合い方~いくら走りこんでも下半身は強くなりませんよ。~野球選手に必要な下半身とは~「前で投げる」と肘はボロボロ、おまけに技術もつきません。~必用なのは理科レベルの勉強で十分~野球肩を治療する前に肩のストレッチのデメリットを知ろう。この時期の肩関節の痛みは致命的ですよ野球選手にしか野球肩の痛みは分かりません。~アイシングの必要な時と不要な時~【小難しすぎて閲覧注意】筋肉の働きについて真面目に語ってみました。~サボる選手ほど活躍している悲しい野球界~よく考えてみて、投手はプレートを蹴っていません。~試合に出場する選手の条件~投手は打者の心理を知ることで上手くなる。~ピッチング中の「大声」の正体~いくら走りこんでも下半身は強くなりませんよ。~ストレートがすぐにシュートしてしまう人の対処法~野球肩革命所1週間まとめ記事(2016年2月29日~3月6日ver.)松坂投手の秘密は鼻にあった??!野球肩革命所1週間まとめ記事(2015年11月16日~11月22日ver.)野球肩革命所1週間まとめ記事(2016年2月8日~2月14日ver.)野球肩を治療する前に下半身が大切な本当の理由を知ろう。~下半身が大切な本当の理由~最新記事のチェックにフォローしよう@2018。