Pixabay読者の皆様から寄せられた「私の身長の伸ばし方」をご紹介します。30代・埼玉県出身の女性の方から頂戴しました。幼稚園の時から体が小さく、大きな男の子は私の一回りぐらい大きかったです。小学生になってからも小さいのは相変わらずで常にクラスで一番低いので、一番前、本当に嫌でしたね。先生に授業で当てられて立ったら「立ってるの?!わからない!あはははは!」って笑われたことが本当に本当に子供ながらにショックで、よく覚えています。男の子が体当たりしてきて何度も倒れたり、。「二年生ぐらい低くみえるよね!」って女友達に言われたこともありましたね、。「早生まれなの?」って友達のママに言われたこともありました。ささいたな言葉がグサッと突き刺さっていましたね。本当に低身長で小学生時代楽しくなかったのをおぼえています。中学生の時に今まで溜っていた辛さが一気にでて母に泣いて辛さを吐露したのを覚えています。「今まで気が付いてあげられなくてごめん。一緒にがんばろう!」と言ってくれました。私は食が細く、あまり物を食べない。偏食ぎみなところもあったので、お菓子ばかり食べていたときもありました。まんべんなく食卓に出してくれました。私も背を伸ばしたい!という気持ちが強かったので嫌いだった、お肉も食べるようにしましたし、朝は必ず茹で卵を一個食べたり、お米もお魚もしっかりと摂取しました。太ってしまうのではないか。いう心配もあったのですが、部活が運動部だったのでその心配はありませんでした。食べるようになってから、朝から体を動かせるようになっていったので、身長を伸ばすのにいいとされている運動も朝練習などすごいパワーでがんばれました。バレー部だったので、とにかく体を全身精いっぱい動かして、ジャンプして!走って!体を動かすのも身長を伸ばすのにいいと母に聞いたので余計に部活にやる気がでてきて、すごく頑張れましたね。食事を改善してから、動けるようになったりと悪循環から抜け出したような感覚でした。身長伸ばしたい!!という思うが私のすべての原動力になっていたとおもいます。現在36歳、平均身長超えを達成!!現在36歳で身長は160センチです。女性の平均がだいたい158センチなので平均よりちょっと高くなれました。中学生の時の食事改善からがらりと生活が変わり、徐々に背が高くなり、結果160センチまで伸ばすことができました。私は母と二人三脚でがんばった食事改善と、バレー部だったので運動をしっかりできたことなど、良かったんだとおもいます。部活で疲れ果ててすぐに寝ていたので、その夜更かししない熟睡できた睡眠も成長ホルモンにとってよかったのではないかとおもっています。あの時に母に泣いて辛さを打ち明けなったら、ダラダラと生活していて、きっと身長も今よりももっと低かったとおもいます。母もいろいろと調べてくれたみたいで、とっても感謝しています。今は私も4歳の女の子のママになりましたが、同じ悩みはもってほしくないので好き嫌いなく、タンパク質たっぷり、睡眠もたっぷり、遊びもたっぷり!を心がけています。当サイトおすすめの成長サプリ5選アスミール偏食・栄養の偏りが気になる成長期のお子様にお勧め!沢山の食品を食べることなく様々な栄養素をバランスよく摂取できます。配合にもこだわり、成長ホルモンを活性化させる最適配合を採用。11種類のビタミンを配合し、カルシウムの吸収力を良くする新配合「トリプルカルシウム」仕様。お子様が口にするものですから、製造は安全安心の日本製。飲みやすいココア味なので、牛乳嫌いの偏食気味のお子様も続けられます。公式サイトはこちらポリカル独自の特許健康素材「ポリカン」を配合した子供向け成長サプリメント。各種栄養成分の吸収力と形成力を徹底追求。7.5mg子供の成長は栄養から!【ポリカル】Dr.Senobiru今注目の必須アミノ酸L-アルギニンが多く含まれている子ども用サプリメントです!子どもに不足しがちなL-アルギニンだけでなく、他の栄養素もバランスよく1日2包の服用で補えます。味も甘めのグレープフルーツ味で飲みやすく、溶かすだけで飲めてしまいます。天然由来成分が中心で安全品質。子供向けサプリメントですが、大人も飲めます。2500mg成長期応援サプリメントDr.Senobiruプラステンアップ身長を伸ばしたい中学生・高校生にお勧めの成長応援サプリメント!成長に必要な栄養素「アルギニン」・「スピルリナ」・「カルシウム」・「αGPC」を配合し、成長期後半をサポート。レモン味ですっきりと飲みやすく、スプーン一杯で必要な栄養素を補えるので、続けやすい仕様になっております。465mgプラステンアップ贅沢のびるんるんタブレットタイプの成長応援食品。噛んだりなめたりして服用できます。特定原材料(アレルギー物質)27品目不使用なので、アレルギーでお悩みの家庭にお勧めです!毎日続けやすいココア味。初回モニター価格990円。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。睡眠は身長に対して一番大事なことである読者の皆様から寄せられた「私の身長の伸ばし方」をご紹介します。10代・北海道県出身の男性の方から頂戴しました。...私にとって睡眠・適度な栄養・運動が身長を伸ばす全てでした読者の皆様から寄せられた「私の身長の伸ばし方」をご紹介します。30代・神奈川県出身の男性の方から頂戴しました。...ハンドボールと練り物で身長が20cm伸びました読者の皆様から寄せられた「私の身長の伸ばし方」をご紹介します。20代・大阪府出身の男性の方から頂戴しました。...毎日縄跳びをして165cmまで身長が伸びました読者の皆様から寄せられた「私の身長の伸ばし方」をご紹介します。30代・大阪府出身の女性の方から頂戴しました。...カルシウムを取りジョギングして睡眠を摂っていたら130cmから150cm台になりました読者の皆様から寄せられた「私の身長の伸ばし方」をご紹介します。30代後半の栃木県出身女性の方から頂戴しました。...PREVハンドボールと練り物で身長が20cm伸びましたNEXTカルシウムとジャンプで高校時代から身長が伸びた新着レビュー記事2017/12/21プラステンアップの口コミ・評判・身長を伸ばす成分や効果は?当サイトでは、各種の身長サプリ・成長応援サプリについて実際に注文してみて管理人自らがレビューすることを大事にしています。...2017/12/02アスミールの口コミ・評判・身長を伸ばす成分や効果は?当サイトでは、各種の身長サプリ・成長応援サプリについて実際に注文してみて管理人自らがレビューすることを大事にしています。必要な栄養とコスパから考えるおすすめの「身長サプリ」とは?親なら誰しも子どもには大きく育ってほしいと願うものですよね。両親の身長が小さいので子どもの身長も小さくなってしまうのではないかと心配。子どもの成長が思っているより遅くて心配。サプリといえば、パウダー状の粉末タイプと錠剤タイプの2種類が主流だといえます。この記事では【粉末タイプ】の成長サプリを紹介していきたいと思います。粉末タイプと異なり、かさばらず、また湿気を含みにくいために、長期保存にも向いていますので買いだめすることも可能です。