Konami年のせいか肩こりや腰の痛みがひどいことがあります。いうときって,練習をサボっているときなんですよね。練功の前段,後段を通してやると不思議と翌日には肩こりなどが解消されています。全部通してやるのではなく,たとえば前段のはじめの六つ,つまり頸と肩だけのをやることもあります。それだけでもかなり症状がやわらぐのはやはりすごいですね。はじめの六つだけなら坐ってでもできますから,今流行のスローなんちゃらと同じです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。WordPress.。