Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。プライベートレッスン行っています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。昨日の記事が、思いのほか好評だったので実践するためのヒントを少し。バレエクラスの最初には、バーレッスンがあります。バーに捕まる位置も、相手とのスペーシングを頭に入れて。バーに向かって立つときは前の人との距離もだけど、バーを挟んで、反対側にいる人との距離感も大切。(相手とは、半身ズレて立つようにします。)自分と反対側にいる相手の気配を感じつつも自分の動くスペースを確保するとき私、今から動くのーー!を強調する人と余りそれは感じないのに、動きそのものが大きい人がいます。前方への意識が強いため(目は前に付いてるから)前に進む!を、誰でも無自覚に自己主張します。横や後ろの意識も、前と同じぐらい本当は欲しい。前側よりも半減してるもの。昨日の記事で、”暴走する人”に触れましたが多分前しか見てないんだろうなぁ~、と思います。横に目を使う、後ろを意識する、が欠如してる。横や後ろに意識を向けるのは自分を守るための、危機管理の能力でいわゆる”気配”ってやつ。気配を感じずに、突き進むことだけするから進めばいい、動けばいい、になっちゃう。顔をあげて、しっかり前を見てそして鏡を見るときは、自分から左右の斜め方向に向かって広角に見るようにする。脇の下から背中にかけて最低でも半径50cmの意識空間をもつ。スタジオだけでなく、外を歩いてる時にもやってみてくださいね。Hasegawaコール・ド・バレエって狭いスペーシングの中で踊るからすごく鍛えられるのです。指導するのも大変だったけどジゼル、また大勢で創りたい・・^^あ、こちらの本でも分かりやすく説明してくれてますよ!お友達が著者です。監修の方も存じ上げてる。体験レッスンや個人レッスンWS等のお仕事依頼は問合せフォームからお問い合わせください。レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちらプライベートレッスンを活用しましょう自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。※1月のレッスン可能日を載せています。大人のバレエはエレガントに美しく。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。昨日また一つ振付が完成して「よろしく!」と相手に渡せちょっとだけ、ホッとしています。あとは総まとめや自分のことなど。制作に関することが残ってる。大変なのは、ここから、ではある。最近、自分で自分を誉めたいのはきちんと時間に間に合ってること。(※予定していた期日までに達成できてること)無理くり別の日に、予定組み込んだりせず限られた範疇でこなせられること。ここが昔はとても難しかったし沢山やればいいと思ってた。(もちろん沢山やったほうが良いケースもあるんだけど)規模にかかわらずやってることは、一緒なことが多いです。素晴らしい舞台、お金がかかってる舞台となるとスタッフさんも専門に要るしそれぞれの専門で固めれば良い。”知らない””分からない”人にどうやったら伝わるか?で進めていくには自分の思いを込めるだけじゃ無理だしそこの場所に見合った風に、アレンジする必要が出てくる。今回は幼稚園の舞台でだけどいつか舞台で照明も入れて行いたいな。大人バレエ組の方にもほんと感謝。頭使う振付創ったけど(笑)楽しんで踊ってね。体験レッスンや個人レッスンWS等のお仕事依頼は問合せフォームからお問い合わせください。レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちらプライベートレッスンを活用しましょう自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。※1月のレッスン可能日を載せています。大人のバレエはエレガントに美しく。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。昨日3月に踊ってもらう、花ワルの振付が一応完成!今日も朝から、別パートの振付に向かいます。今回子供達も含めて、全部創作振付中ですが「バレエに見えること」を大切にしています。様(様子)や型が、バレエに見えることかな・・そういった漠然たるきもちはきっと誰にでもあると思いますが自分の身体で覚えた型や形を振付の中で活かし音楽に乗りながら踊ることじゃないかなと、私は思っています。音楽家さんたちとお話していると私達がミストレスの先生から受ける注意と実は少し違った目線から踊り手を感じてたりすることがわかります。「もっと音を溜めて!」という表現をされたことのある方いらっしゃると思いますが※バレエの指導用語アルアル音楽を奏でる側はそういった私たちの動きを意外なところから見て、そしてタイミングを計ってるんだと。それを知ってからは、子供から大人まで音に対して、とても細かく伝えてます。するとね、次第に”バレエを踊ってるように見える”んです。型の注意ばかりされたり技術の注意ばかりされたりしたことで踊ってる心は、いったいどこへ・・と言った時期が私にも沢山ありましたがそれを解決してくれたのも、音楽の聴き方を変えたことでした。踊りを助けてくれるのは”音楽”だからしっかり全身を使って、聴き取ってそして周りと助け合いながら踊ってほしいと思ってます。したところで久々にウェアやシューズを新調しました。レッスンや個人レッスンWS等のお仕事依頼は問合せフォームからお問い合わせください。レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちらプライベートレッスンを活用しましょう自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。※1月のレッスン可能日を載せています。大人のバレエはエレガントに美しく。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。昨日の記事の続きっぽく、書いてみました。ルルベが多いクラスを(意図せずに)受けてることが多いせいか確かに、脚力の衰えが遅い気がします。これは先生に感謝!わかっておられるんですね。脚力の衰え??!と思われそうだけど足首と中足骨付近の筋トレが目的と噛み合ってるから効果的なトレーニングになるのです。ルルベってね、足首のコントロールに最適なのです。フラッペのダブル・トリプルやセレ(高速プティ・バットマン)バットゥリー(打ち付ける動き)などなどルルベがコントロールできて、爪先の動きと噛み合いそこに運動神経が加われば、できるようになってきます。タンデュをする際、足の裏で床をこすって、と教わったことがあるかと思いますが力でぎゅうぎゅう押し付けてても、効果は出ません。ルルベだと、キツい、辛い、を教えてくれるのはふくらはぎなので、ふくらはぎキツイ・・と思ったらどうやったら楽に行えるようになるか、考えてみましょう。様々な個人の要素が加わり、踊りは作られていくんだけど力強く、そして正確にステップを踏める足は、それだけで魅力です。去年、ホルモン治療をしたとき足先の感覚が一気に変わったことがあり数か月、ルルベが辛かったです。その時に「これが老化なのかあ~」と思いました。Hasegawa古い写真ですが、ライモンダのソロ。年内のレッスンは終了しました。来年は1/5から行います。体験レッスンや個人レッスンWS等のお仕事依頼は問合せフォームからお問い合わせください。レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちらプライベートレッスンを活用しましょう自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。※1月のレッスン可能日を載せています。大人のバレエはエレガントに美しく。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。エクササイズと、ポワント基礎ロングバージョンクラス』と言う記事を書きました。先日の誕生日で、私大台に乗りましてこれまでの身体の変化を振り返ってみました。するとね怪我防止エクササイズを、いつも行ってることで細かいジャンプ、そして素早い移動がまだ出来る!のです。等などミディアムジャンプ⇒シソンヌ沢山距離を進むトンベパドブレ・アサンブレその他このあたりの動きで、高さと移動距離が出せたり重心移動のコントロールが出来ていたらルルベの効果が出てる、と思って良いと思うけど下記に書いた事も、ぜひチェックしてみてくださいね。怪我しない方法や自分の年齢や状態に合わせて、と言うのは「出来てる状態」を知らないと、調整できないものです。初心者~初めて2年目ぐらいの方は、そんなにジャンプの高さは出せないことが多いのに「もっと跳びなさい!」と言われて、頑張りがち。その時に、ルルベの位置よりも、上の状態がジャンプだよが分ってないと、跳躍した時のステップの形にはなれないし下り方が雑になるから、怪我に繋がる危険も十分に起きうるのです。バレエのステップは、重心移動で出来てて足裏の細やかな動きが、生みだします。そこから足首の感覚、膝の曲げ伸ばしの感覚(膝を曲げる場所は二つ!)そして骨盤のコントロールへと続くのですから。バレエのレッスンに、年齢のボーダーラインは無いけれどある年齢に差し掛かったら、どんなことを大事にしておけばいいかが分っておくと、補強にもなるし、補ってくれたりもします。それが長くおどれるための、知識だと思ってます。楽しい~!と踊るのは良いけど、怪我したら元も子も無いですからね。★これらの詳しいことは、レッスンにてお伝えします。個人レッスンももちろん可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいね。年内のレッスンは終了しました。来年は1/5から行います。体験レッスンや個人レッスンWS等のお仕事依頼は問合せフォームからお問い合わせください。レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちらプライベートレッスンを活用しましょう自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。※1月のレッスン可能日を載せています。大人のバレエはエレガントに美しく。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。昨日は胡桃割り人形を観に行きました。私がかつて所属していた教室とかなり関わりが深い方が主催され懐かしいお顔にも会えて、プチ同窓会気分。20年以上前に関わってた人達との再会で一気に昔に逆戻り。すごく頑張っていた年齢、生活の転機が起きた年齢を過ぎ娘さん世代が中心になっていました。いつまでも踊りたいとは思っても年齢と共に、踊れる内容や作品は変わってゆく。それはそれで良いよね。そんな事を見ながら思いました。☆最近の公演は、全体がテンポアップしてる感。飽きさせない工夫なのかな。主役の方は、背中がとっても美しく軽やかでした。今は海外で踊っていたからすごい、と言うよりもうあの状態が”普通”にもなる。情緒的とか”溜め”と言った表現を持つ人はきっとそれが、すごい武器になると思う。レッスンや個人レッスンWS等のお仕事依頼は問合せフォームからお問い合わせください。入会金¥1,000オフ!キャンペーン中。レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちらプライベートレッスンを活用しましょう自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。※12月のレッスン可能日、少し改訂しました。大人のバレエはエレガントに美しく。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。昨日から、アラビアの振付に入りました。前日は花のワルツ、そして昨日はアラビアその他既に創ってる最中のもあり頭の中は一気に創作モード。今は12月、胡桃割り人形があちこちで上演されてますが元々”お菓子の国”とされていたのが国、と言うカテゴリで表わされるようになったのにはソ連と言う国が有った当時、バレエをある種のプロバガンダと活用していた頃の名残りがあるとか。ふむふむ・・・・ただ、昨日振付リハーサルをしながら感じたのは”コーヒー”を”アラビア”としたのもオスマン・トルコから一旦はヨーロッパに渡りそこから広まったことを考えるとイスラム社会の、水タバコの煙も想像したのかな?と勝手に思いました。(私は吸ったことはないけど^^)※画像はお借りしました。★バレエは、チュチュ、と言われる衣装を着ますが見に纏うボディのルーツはコルセット。そのコルセットのような衣装を脱ぎ捨てて踊ったのが”イサドラ・ダンカン”モダンダンスの創始者と言われてる方。昔は「どっちか」しか、無かったんでしょうね。分かれてから、また交じり合うのに100年位かかってるんだなぁ。作品ひとつにしても、色々な思惑や意味が辿ってきた道にはありますね。いったことも追々、伝えられたらと思っています。体験レッスンや個人レッスンWS等のお仕事依頼は問合せフォームからお問い合わせください。入会金¥1,000オフ!キャンペーン中。レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちらプライベートレッスンを活用しましょう自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。※12月のレッスン可能日、少し改訂しました。大人のバレエはエレガントに美しく。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。読み込み中...投稿ナビゲーション過去の投稿かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。