(33.5km)ロード,トレイル,早朝,片道マラソン練習のメッカになってる足柄峠走に箱根外輪をプラスして、トレランも楽しめてしまうコースです。箱根湯本に下りるときは箱根湯本の日帰り温泉が、逆コースのときは山北駅すぐ横のさくらの湯が利用出来ます。コース的には前半にロードの登り13kmで足柄峠、そこから金時山へは最後の梯子12個を登りきればすぐに山頂です。前半は自販機もあり水に困ることはありませんが金時山から先は水場もないので、必ず金時山の茶屋で補給しておく必要があります。金時山からは外輪コースを辿り、明神、明星、塔の峰を経由して箱根湯本へ下山。時間の関係でエスケープするときは何度か宮城野へ下る分岐があります。特牛駅をスタートし、角島大橋目指して走ります。絶景で癒された後は美味しいジェラートで疲れを取りましょう。帰りは阿川駅目指してラストスパート。電車の旅が始まります。情緒ある街並みを走る。左手には神社や資料館。海を渡ればレトロな街並み。走れば走るほどテンションが上がります。多くのリピーターさんも多いはず。夕暮れ時の関門橋はとっても美しかったです。大月駅から美しい山々を眺めながらの起伏のあるロードコース。一本調子の上り坂です。くの富士山、南アルプス、中央アルプス、北アルプスが次々と姿を現し、山好きにはたまらないコースではないでしょうが。道幅もゆったりしてますので、バスのすれ違いの時以外は危険は感じません。山岳賞を狙うサイクリストがたくさん走ってました。箱根を狙う大学長距部の練習もあるようです。諏訪湖南面に向かう諏訪大社上社(本宮・前宮)2宮を参り周遊する18キロのランニング。SUWAガラスの里美術館をとおり諏訪岡谷線を抜け諏訪大社上社にむかいます。湖畔に面した原田泰治美術館は、田舎の風景画、日本のふるさとをテーマにした作品群で作品に感動した人気歌手のさだまさしが名誉館長を務めている事でも有名です。SUWAガラスの里は国内最大級のガラスミュージアムでいろいろなガラス製品の販売から体験工房などがありアールデコ(西洋装飾美術の一種)ルネラリックスや現代ガラス作家展の美術館(有料)も併設しています。諏訪大社上社本宮は本殿を持たない「諏訪造り」といわれる独自の様式で拝殿の後ろは「神居」といわれる場所があります。参拝順路をたどると90度に曲がって拝殿するようになるので何故かと不思議な感じがします。神様が恥ずかしがりやで正面に向いていないという人もいますが、ご神体山の守屋山に対しての方角である等、諸説あるようです。諏訪大社上社前宮は、ご祭神が最初に住まわれた所で諏訪信仰発祥の地となっています。本殿は、大鳥居から社殿を通り200メートル程上った高台に位置し清廉な小川が流れ身を清めます。比較的本殿が小さいので四隅の御柱が一目に見えることでも知られています。長野県の諏訪湖周辺の史跡を巡る16キロのラン。諏訪湖北面に下社(春宮、秋宮)2宮と南面に上社(本宮、前宮)2宮の2社4宮からなる大社で下社が妃神(八坂刀売神・やさかとめのかみ)で上社が夫神(建御名方神・たけみなかたのかみ)を祀っています。軍神としてあがめられ、勝運、開運の後利益があるといわれています。2社4宮を参拝するとより後利益が強くなるそうで2回に分けて参ります。諏訪大社の大祭として7年に一度行われる「御柱まつり」は全国的に有名で、けが人が多く出る勇猛果敢な「木落とし」が人気となってます。御柱(もみの巨木)は諏訪大社各宮の4角に全部で16本奉納され社に聖域の結界をなしているともいわれています。