見直すこと、心の整え方、ワクワクいい波に乗るための話。過ごしやい1日でしたね〜。時間に追われる感覚、そういうものにどっと疲れることがありますね。理想的な生活と現実のギャップに落胆したりと、いろんなストレスを抱えているかもしれません。人生の質が高まると思います。内観すること、より生きやすくなるための考え方や視点、その実践法を知ることが大切でしょう。心地良くなれる記事が書けたらな〜と思います。私は決して生き上手じゃないし、むしろ大変不器用で、その分たくさん苦労しましたが、10年前よりは遥かに心軽く、自由に生きています。心と繋がりのある体もより元気になります。心が少しでも軽くなり、元気になる考え方や実践法を具体的に少しずつ紹介していきます。