LINK毎日ブログを更新したい。考えつつも、なかなか習慣化できない。以前は100日以上も毎日更新が続いたこともあった。今年に入ってからは、1ヶ月に1記事も更新できていない。ぼくはブログで自分の学び、そしてBBQに関することを発信し、たくさんの人にBBQの魅力を伝えるという使命があるのだ!そう考え、まずは小さな一歩(ベイビーステップ)から始めることにした。LINKブログの毎日更新を習慣化させたい!最初から毎日更新は無理!無理!絶対無理!「よし!今日から気合いを入れて毎日更新するぞ!!」と息巻いて始めてみても、3日続けば御の字だ。これは何度も何度も何度も経験したから、よ〜くわかる。《気合い》が大切な時もそれはある。何かを習慣化させようと考えた時、最初から《気合い》で何とかしようと考えると90%の確率で失敗する。残りの10%は、《気合い》で始めたらタイミングよく全てが上手く回った場合。10回に1回はそんなこともある。平々凡々なぼくはそんな1割の確率を頼りにするのではなく、5割以上の確率で習慣化できる方法を選ぶ必要がある。そんな方法を探した結果、今の自分がやってみようと思った方法が小さな一歩(ベイビーステップ)だ。習慣化」と検索すると、それはもうたくさんの記事が出てくる。みんなぼくと同じように苦しんでるのかな。そんなたくさん出てきた記事をいくつも読み漁ったが、ぼくにピッタリ合いそうな方法は見つからなかった。中でも多かったのが、『ブログ記事を書く画面を開く』ってこと。ブログ記事を書く画面を開けば、そこから言葉が出てくるかもしれないよ!ってことらしい。今のぼくなら画面を開いて、そのまま閉じて終わると思った。そのぐらい重症なのかも。出てきた習慣化の方法の中でも、これは大切だよね!って思えたのは、『スケジュールを決める』ってこと。私は毎日更新する私は毎週月曜日と水曜日に更新する私は夕方6時に記事を公開する私は朝の1時間で記事を書く私は週末に1週間のブログネタを決めるなどといった感じで、ブログに対して自分の時間を確保するということ。これは凄く大切だと思ったけど、リズムの作れていない今、ブログに対してどこの時間を使うのか?を決めることはなかなか難しい。ブログのための日記を書くブログの語源はそもそもweblogであり、ウェブ上にログという日記を書くことから来てる。ブログのための日記を書くというのは、日記のための日記を書くことになるんだけど、まぁ細かいことは考えない。ブログのための日記というのは、自分が今日1日で、ブログのために何をやれたのか?を記録しておくもの。ブログのネタを10個書けたブログに書きたい内容をノートにまとめたブログのための写真撮影をしたは?そんなこと?って思いました?「ブログの毎日更新を習慣化させたいなら、とにかくブログを書けよ!」って思いました?それが出来ないから苦労してるんですよ。ブログ1記事を書き上げるってことが、今のぼくにはハードルが高いんです。何でも良いからブログに対して行動をする。行動を毎日記録しておく。何も行動しないと記録は出来ない(日記が書けない)ので、何かしらやるようになるだろうって考えです。その日記という名の記録が続けば、自分に少し自信がもてるようになると思うのです。下手な鉄砲も数撃ちゃ当たるブログの日記を書くだけでなく、小さな一歩は他にも考えた。実行出来そうなことは全部やってみて、続かなかったらそれはそれまで。いくつかやってみれば、どれか一つぐらい続くだろうって考え。そこで『ブログの日記を書く』以外にもやろうと考えているのが、スマホを機内モードにするBBQをやりたくなるようなツイートをするブログネタを5分間で出せるだけ出す次回公開予定のネタだけは決めておく上記の4つもやってみようと思う。ブログのことを考えよう!と決めたらスマホを機内モードにして、SNSなどの通知が来ないようにする。ブログ1記事(約1,000文字)を書き上げるのに慣れるまで、140文字以内でBBQに関するアウトプット(ツイート)をする。ブログについて考えるクセをつけるため、毎日5分は確保し、ブログのネタ出しをやってみる。いつ公開できるかはわからなくとも、次回のネタだけは決めておく。これだけ毎日ブログに意識を向けていたら、きっとブログ脳になってきて、毎日更新が習慣化出来るはずだ。本当に全部を続けるつもりはなく、とりあえず全部やってみて、続きそうなことだけをやる予定。3ヶ月後にどうなったか?小さな一歩を毎日続けて、3ヶ月後にどうなったか?ブログは毎日更新出来るようになったのか?毎日ではないにしても、更新頻度は上がったのか?もちろん現時点ではわからない。小さな一歩は、今日から始めるのだから。最後まで読んでくれたあなたに、ぼくはここで一つ宣言する。小さな一歩を始めてみて、3ヶ月後にどうなったのか?3ヶ月後の10月25日に、結果をこの記事の最後に追記することを宣言します!※2018年10月30日追記ブログに対して小さな一歩、それは長くは続きませんでした。原因としては、色々とやり過ぎてしまったこと。それはつまり一つにフォーカスできないことで、小さな一歩ではなく、大きな一歩になってしまったことで、習慣化には至りませんでした。現在は改めて小さな一歩を設定し、それを続けています。その新たな小さな一歩とは、「50文字更新です。毎日ブログを50文字以上書くようにしています。この習慣はとても小さいので、今日で27日連続で続けられています。この習慣から、ブログ更新頻度を上げるまでに頑張ってみます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。