ジル山形市内に2店舗あるホットヨガとフィットネスが楽しめる「ジル」の紹介です。特徴の異なる2店を通えるので、ハンモック空中ヨガやトップライドもできます。ジルはホットヨガだけでなくフィットネスも充実しているので、両方組み合わせることで高い効果が期待できますね。会員になると西田店と成沢店のどちらも通えるので、それぞれの特徴を生かしたレッスンが受けられます。ジルの特長ホットヨガとフィットネスのレッスンが受けられるジルの特長を紹介しますね。フィットネスが充実ホットヨガスタジオでありながら、フィットネスジムの設備も充実しています。ヨガとフィットネスを組み合わせることで、さらに体質改善やダイエットに効果があります。ホットヨガの会員になればフィットネスは無料。ヨガレッスンの前後にフィットネスを取り入れると良いですよ。初心者から上級者まで楽しめるプログラムが豊富ジルのレッスンはホットヨガ、常温ヨガ、ハンモックエアヨガで、プログラム数はぜんぶで28種類あります。ヨガ未経験者でも安心のベーシックプログラムから、ハードに身体を引き締めるアクティブなプログラムまで自分のレベルや目的によって選べます。不定期開催の特別なイベントや毎月変わるスペシャルプログラムもありますよ。上記写真右側の、天井から吊るしたハンモックを使った空中ヨガが気持ち良いと大人気です!タイプの違う2店舗に通えますジルは山形市内に2店舗あって、会員になるとどちらも利用可能です。それぞれ特徴があって、西田店はハンモックエアヨガや、フィットネスマシンを取り揃え、成沢店はトップライド、サーキットトレーニングオムニア、スキルミルなどを完備。ホットヨガも店舗によってレッスン内容や時間が異なるので、都合の良い店舗をうまく利用できますよ。山形県でジルが初めて導入した「トップライド」もできちゃいます。暗闇の中で大音量のミュージックに合わせてエアロバイクを走らせれば気分爽快!クラブにいるような音楽とテンションMAXで楽しくトレーニングできます。ジルのホットヨガは身体の芯から温まりますジルのホットスタジオは、床暖房やエアコンは使わずにサウナストーブで暖めています。サウナストーンにかけられた水から出た蒸気が発汗作用を促し、身体の芯まで温めてくれます。ジルのエアストーブでつくりだす室温35〜37°C、湿度50〜60%の環境が、身体の柔軟性を高め免疫力がアップし、女性の悩みを解消してくれる体質に改善します。替えの下着だけでOKです。ヨガマット、フェイスタオル、バスタオルは無料レンタルできます。