妊娠中もお出かけはした~い。編集部コラム」は、ピジョンインフォ会員の皆さんにご回答いただいたアンケートから、イラストなどの「グラフィック」を使ってひと目でわかるようにしたコンテンツです。インデックス妊婦さんのマッサージケア妊婦さんがマッサージを受ける時のポイントや注意すべき点についてお話ししたいと思います。マタニティインナーの選び方妊娠をすると、女性の身体は本当に目まぐるしく変わっていきますよね。ブラジャーやショーツなど、今までのものでは窮屈で合わなくなってくるわけですが、そこで必要なのがマタニティインナーです。妊娠期っておやつはどれくらい食べていいの?妊娠するとどうしても避けて通れないのが体重管理です。妊娠初期はつわりによって減少傾向になる妊婦さんもいらっしゃいますが、その後は右肩上がりに増えていくことが多いですね。妊婦さんのサプリメント選び妊娠中のサプリメント服用についてはどうでしょうか。今回は妊婦さんのサプリメントの使用についてお話ししたいと思います。知っておきたい!自然分娩のはじまりからおわり赤ちゃんが誕生する感動的な瞬間を心待ちにすると同時に「どのくらい痛むのかな」、「どんなふうに始まるのかな」、と不安を感じるのも出産ですよね。実はみんなのお悩み妊婦の大敵〜むくみの解消〜妊娠中のつらい症状の一つとして挙げられるものに、むくみがありますね。程度は個人により様々ですが、妊娠中のほとんどの方が経験される症状といってもよいでしょう。赤ちゃんの体温調節〜暑い、寒い〜生まれて間もない赤ちゃんの温度差は体調に影響してきます。今回は大人と赤ちゃんの気温の感じ方の違いと、上手な赤ちゃんの体温調節のコツについてお話ししたいと思います。赤ちゃんの体重は、赤ちゃんが健康に成長しているかどうかをみるために、とても大切な指標となります。2赤ちゃんのお肌は思わず触れてしまいたくなるくらい、きめが細かく滑らかですよね。その分デリケートでトラブルが起こりやすいのも事実です。赤ちゃんのおしゃぶりのはじまり赤ちゃんが指しゃぶりをしている姿は、いかにも赤ちゃんらしい感じがして、大変かわいらしいものです。ここに注目!夏の赤ちゃんのケア赤ちゃんにとっても過酷な季節である、夏のケアの注意点についてお話ししたいと思います。ファーストシューズの選び方赤ちゃんが生まれて、ねんねの時期、ハイハイの時期、つかまり立ちの時期を経て、いよいよ、あんよの時期になると、パパ・ママはかわいらしいベビーシューズに心を奪われてしまいますよね。沐浴のさせ方赤ちゃんの体は小さくてふわふわ。お風呂に入れるのは怖いと思われることもあるかもしれません。今回は、赤ちゃんの沐浴のさせ方についてお伝えします。赤ちゃんの体調管理赤ちゃんはご存知のように生まれてからしばらくの間、身体が小さくて、抵抗力も不十分です。言葉による意思表示もできませんから、周囲の大人、特にご両親が赤ちゃんの様子に注意し、早め早めに対処してあげることが何よりも大切です。離乳食の作り方、食べさせ方赤ちゃんが5、6ヵ月になると、そろそろ離乳食の時期です。離乳食って具体的にはどうすればいいの?と思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか?離乳食は月齢によってその形態が変わっていきます。赤ちゃんの水分補給赤ちゃんはとても汗っかきです。暑い季節は洋服もびっしょり濡れるくらい汗をかくこともよくあります。歯みがきの始め方いつ頃から歯みがきを始めるのか、やり方はどんな風にしたらよいのかなど、わからないこと、気になることがたくさんありますよね。赤ちゃんの歯みがきについてお話ししたいと思います。離乳食の始め方赤ちゃんが5、6ヵ月頃になり、首がしっかりすわっているなどの兆候がみえてくると、離乳食の始め時です。離乳食を始める時期は赤ちゃんの準備が整ってからになりますので、個人差があります。チャイルドシートの必要性と選び方赤ちゃんと車に乗る機会のあるママにとって、チャイルドシートは必要不可欠です。事故などで、赤ちゃんが命を落としやすい原因ともなっています。赤ちゃんの口の発達とそれに合わせた食事赤ちゃんが生まれて、歯が生えてくるころになると気になり始めるのが離乳食。個人差はもちろんありますが、首が完全に座り、おすわりもできる大体5ヵ月くらいから少しずつ始める方が多いかもしれません。月齢に合わせた赤ちゃんのおやつ離乳食が始まると、次は赤ちゃんのおやつについても気になりますよね。いつから始めたらいいのか、何をあげたらいいのか...。今回は、赤ちゃんのおやつについてお伝えします。母乳の出る仕組みや、日常のケア母乳を通じて赤ちゃんに栄養を届ける必要がありますので、産後も意識的に摂取した方が良い栄養素についてお話します。赤ちゃんの歯はおおよそ8ヶ月前後から生え始め、1歳頃までに前歯が生え揃い、3歳頃に噛み合わせが完成します。産後の赤ちゃんのケア・管理赤ちゃんが生まれて、初めて一緒に家に帰ってくると、ほっとする反面、色々な不安や疑問が出てくるものですよね。核家族化が進んで、一人っ子も増えている現在、赤ちゃんを身近でお世話するのは自分の子が初めて...というお母さんも少なくないと思います。1本当にやわらかくてきめが細かく、すべすべした赤ちゃんのお肌。デリケートでトラブルを起こしやすいのも赤ちゃんのお肌の特徴です。さく乳が必要になるシーンと母乳の保存について母乳で赤ちゃんを育てるにあたって、身につけておかなければならない「さく乳」のやり方です。実際にどんなときにさく乳をするのでしょうか。ベビーカー選びのポイント妊娠して、お腹が大きくなってくると赤ちゃん用品が気になりだすものです。そこでベビーベッド、カーシートなどと並んで、比較的大きな買い物をすることになるのがベビーカーです。産後も意識的に摂取が望ましい栄養素母乳を通じて赤ちゃんに栄養を届ける必要がありますので、産後も意識的に摂取した方が良い栄養素についてお話します。赤ちゃんの抵抗力を高めるためには?!赤ちゃんの抵抗力は、1才になっても、まだ大人の半分程度しかありません。抵抗力を高めるためには、以下の点に気をつけましょう。産後の体の変化出産を終えたことで、ゆっくり時間をかけながら、体は自然に出産前の状態に戻ろうと回復していきますが、それに伴い産後の体にはいろいろな症状が表れます。体の変化とインナー選び妊娠中は体を締め付けない、楽で快適に過ごせるようなマタニティ下着を選ぶことが大切です。今から知っておくべき陣痛を乗り切るコツと方法!!妊娠も後期に入ると、どうしても気になってくるのが出産当日についてですよね。妊娠中もお出かけはした~い。本当のところはどうなの?妊娠中でも、妊娠が順調で体調が落ち着いていれば、もちろん外出は可能です。紫外線ケアは、日常から!気になる紫外線とその対策についてお伝えします。妊娠中の超直感!お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しもう♪妊婦さんの直感力についてお話ししたいと思います。赤ちゃんはお腹にいるときの記憶がある?胎児記憶について赤ちゃんがまだお母さんのおなかの中にいるときの記憶のことです。赤ちゃん誕生までの流れって?妊娠判明から出産までの流れについてシンプルに説明したいと思います。敏感肌の赤ちゃんのおしりには、ケアにも心遣いが必要赤ちゃんの肌は本当にやわらかくて、きめが細かくて触ると気持ちがいいですよね。出産!お産の3つのサインって!?いざというときのために♪出産時のトラブルって?頻尿とおなかの重さに不眠がちな妊娠後期も終盤に近づくと、いよいよ出産です。妊娠線(ストレッチマーク・肉割れ)とは?出来ないようにするための対処法は?妊娠線とは一体なんなのでしょうか?始まったつわり・・・つわりのがひどい時の対処法残念ながら、つわりを治す方法はありません。症状を軽くするコツはあります。やっておきたい3つのこと今回は妊娠中にぜひやっておきたい3つのことについて、お話ししたいと思います。正しい妊娠週数は?性別の違いもはっきりと♪あれ・・・すぐ受診したのにもう2ヵ月って?妊娠中の貧血ははやめの対策を!妊婦の約30~40%は鉄欠乏性の貧血になる、とのデータもあるようです。赤ちゃんにとって大切な栄養素は?それまで与えていた母乳やミルクから、いざ離乳食を始めるとなると、どの時期に何を与えたらよいか悩むものですよね。妊娠中の冷えは大敵!!お腹は温めた方がよいの?今回は「妊娠中は体を冷やしてはいけない」という説の根拠について、お話をしたいと思います。妊娠初期から摂りたい栄養素妊婦さんの栄養補給は胎児に大きな影響を与えます。どのような栄養素が必要なのでしょうか?ママの試練!「乳頭裂傷」はこうして乗り切る!「乳頭裂傷」は何とも言いがたい辛い思いをする、出産後初の試練といっても過言ではありません。妊娠と葉酸の大事な関係♪なぜ妊娠には必要なの?妊娠すると、健康で元気な子供を生むためにも、栄養状態には気をつけたいですよね。象の足...妊娠中の浮腫と対策とは妊娠すると気になることの一つに、浮腫(むくみ)があります。