2019-11-25インフルエンザや風邪の流行が拡大しています。かかってしまった時、お風呂に入っても大丈夫なのでしょうか。インフルエンザのとき、お風呂に入っても大丈夫?厳しい冷え込みと乾燥で、インフルエンザや風邪の流行が拡大しています。かかってしまったら、医療機関の受診や休養が大切ですが、熱が出て汗をかいたときなどに「今日、お風呂に入ってもいいのかな」と迷ったことはありませんか。子どもの頃、「風邪をひいているときはお風呂に入ってはダメ」と言われたことがある人もいるようです。実際のところを医師の市原由美江さんに聞きました。ぬるめで短時間、水分補給をしっかりとQ.インフルエンザにかかったとき、お風呂に入ってもよいのでしょうか。市原さん「高熱で動くのがつらければ無理して入浴する必要はありませんが、通常はインフルエンザにかかっても入浴して構いません。発熱していると脱水状態になりやすいため、ぬるめのお湯にして、湯船につかるのは短時間にとどめ、入浴前後には意識して水分を摂取しましょう。子どもや高齢者は脱水による症状を訴えなかったり、気付きにくかったりするので注意が必要です。体力を消耗している場合は入浴を控え、蒸しタオルで全身を拭いて対応しましょう」Q.風邪をひいたときはどうでしょうか。市原さん「風邪をひいたときも入浴して構いません。インフルエンザの対応と全く同じです」Q.家族はインフルエンザや風邪になっていない場合、お風呂に入る順番など注意点があれば教えてください。市原さん「インフルエンザや風邪のウイルスは、患者のせきやくしゃみによって飛び散った鼻汁や唾液などを吸い込むことで感染する飛沫(ひまつ)感染と、ウイルスが付着した手で鼻や口を触ることで感染する接触感染によって広がります。インフルエンザや風邪のウイルスは高温多湿の環境では感染力を失うので、お風呂で他人へ感染させる可能性は低く、入る順番は気にしなくてよいです。入浴前後に使ったタオルなどにはウイルスが付着しているため、取り扱いに注意しましょう。接触感染を防ぐため、患者と家族は違うタオルを使うようにしてください」Q.なぜ「風邪のときは風呂に入るな」と言われていたのでしょうか。市原さん「昔は銭湯を利用する人が多かったり、家の脱衣所が寒かったりして、湯冷めをしてしまう可能性が高かったため、風邪をひいたときは風呂に入らないように言われていたのでしょう」Q.高熱で体を動かすのがつらいときなどに、風呂以外で体の清潔を保つためには。市原さん「清拭(せいしき)といって、蒸しタオルで全身を拭くことで清潔を保つ方法があります。拭き終わったら、乾いたタオルで水分を十分に取り除いて、体が冷えることを防ぎます。自身が11歳の時に1型糖尿病(年間10万人に約2人が発症)を発症したことをきっかけに糖尿病専門医に。病気のことを周囲に理解してもらえず苦しんだ子ども時代の経験から、1型糖尿病の正しい理解の普及・啓発のために患者会や企業での講演活動を行っている。医師と患者両方の立場から患者の気持ちに寄り添い、「病気を個性として前向きに付き合ってほしい」との思いで日々診療している。食に関する知識が豊富。1児の母として子育てをしながら仕事や家事をパワフルにこなしている。オフィシャルブログ(https://ameblo.jp/yumie6822/)。▼家事が楽になる「魔法の家事ノート」アプリはこちら▼TwitterFacebookGoogle+PocketはてブLINE-家事ノート出雲の大社で評判の縁結び占い師「出雲の母」の鑑定を受けると確実に決着がついてしまいます...覚悟はいいですか?気になるその彼は赤い糸の相手ではありません。若者に増加中「スマホ認知症」とは最近、とっさに人の名前や漢字が思い浮かばない――。その症状、もしかしたら「スマホ認知症」かもしれません。スマホが脳に与える影響について医師に聞きました。適切な塩分摂取量と減塩のポイント減塩意識の高まりから、日本人の塩分摂取量は減少していますが、それでもまだまだ目標達成できていません。ここでは、料理別の塩分摂取量や減塩のためのポイント、レシピについて解説します。「雨が近い」といわれるのにもワケがある飛行機雲はどのようにしてできるのでしょうか。どんな時にできやすいのでしょうか。大空に細く長く筋をひく飛行機雲。...インフルエンザ対策は「手洗い・うがい」で十分と思っている人の“落とし穴”「インフルエンザ」のシーズンですね。家庭での感染対策は「手洗い」「うがい」で十分と思っている人が多いかもしれませんが、実はそれだけでは不十分。家具などに付着したウイルスへの対策ができていないからです。女性だけでなく、男性側に原因があるケースも少なくありません。男性のブライダルチェックについて、医師に聞きました。(212)2020/01/25あなたは旦那との相性に”しっくり”きていますか?2020/01/24若者の“電話嫌い”が言われる一方...「アラフォーだけど苦手」「年齢関係ない」の声も、克服法は?2020/01/23【第1話】ついに我が家にもやってきた!小学3〜4年生頃に起こる反抗期、ギャングエイジ。「刺し身」と「お造り」は何が違うのか35style[サンゴスタイル]|アラサー、アラフォー大人女子向けのウェブマガジンアラサー、アラフォー大人女子向けのウェブマガジン35style[サンゴスタイル]。