詳細は下北沢ベリーダンスクラスをご覧ください。2/6(木)9:30~/10:45〜ベビーマッサージクラス開催詳しくはコチラ大人のみのヨガ、子連れ、マタニティOKのヨガがあります。出張ベビーマッサージレッスンも受付中。詳しくはコチラをご覧ください。mommyベビー&チャイルドケアマッサージアドバイザーのKomonです。1999年よりヨガを始め、これまでに5度にわたりインドを訪れ、ヨガの聖地リシケシュなど各地で本格的にヨガを学ぶ。幼少の頃よりバレエや新体操をし、異国のダンスや音楽を求め、アジア、アフリカ、中東など30カ国近くの国々を巡る。サロンなど都内各地、バンコクのヨガスタジオ、国内外で講師を担当。mommy(シャンティマミー)主宰。ベビー&チャイルドケアマッサージの本が出ました。通常とは違うスケジュール、場所で行います。徒歩3分お申し込み、お問い合わせはおでかけひろば@あみーごまでお願いします。汗もかくような、少しだけハードなポーズも入ります。Fri雨降らなくてよかったー、と思ったら、すごく暑かったですね今回のベビーマッサージレッスンは、わりと遠方からお越しの方ばかりだったので、いつも天候は気がかりなんですが・・・。JAMMER商品詳細を見るゆったりハワイ気分で、ベビちゃんもご機嫌。Thu今日はお友達と一緒に@あみーごへ遊びに行ってきましたといっても、友達の子どもはまだ4ヶ月。挨拶も早々に、息子はお庭へ飛び出しこの始末。彼女は人に希望や人の繋がりをもたらせてくれる人で、とっても愛される存在でした。私は女なので、かっこいい女や努力している女が大好きです基本的に母親はみんなすごーくがんばっていると思います。いいつつ、湿気もたっぷり含んで、なんだか親も子も体力をたくさん消耗しちゃう天気でしたね。「クンバカアサナ」(板のポーズ)など、ひとつひとつ確認しながら行いました。後屈のポーズは筋肉の使う場所を確認しながらやっています。子どもたちの観察力は本当に素晴らしい今日はママたちのセルフケアのお話の他、ベビたちの日焼け止め、虫除けなど、オマ(ドイツ語でおばあちゃん)が焼いてくれたオートミールクッキーと、ルイボス、ローズヒップ&ハイビスカスのブレンドティーを飲みながらシェアしました。気軽に話せる場所って、ママたちにはとても大事ですよねやっぱり経験者や当事者が近くにいるって心強い今日のCDサウダージ・オキナワ(2002/08/21)ネーネーズ商品詳細を見る天気がよかったので、ネーネーズにしました。何でも残さずバクバク食べます毎週、オーナーのクミコさんの手作りスイーツを食べてるのもあるのかなぁ?本当に優しい味がして、幸せな気分になります優しいのはごはんだけじゃなくて、お店でいつも笑顔で待っていてくれる彼女たちの雰囲気だったり、さりげなく流れる趣味の良いBGMだったり・・・。同じくらいの子を持つ母親同士でもあります。Wed午前中はベリーダンスレッスンアサヤを頭に乗せ、バランスをとりながらいろいろ動きました。息子はあいぽーとに来ると、お友達が乗っている姿を見て練習していました。今日は前に進むことができ、息子も嬉しそうでしたしかし、親が教えなくてもできるようになるもんですね。子どもたちに任せれば問題ないみたいです。今日もお掃除してました。女性にとってはとても効果的で重要なアサナです。毎日骨盤が開いたり閉じたりしています。注意深く身体と対話すると、本当に毎回発見があるんですよね今日のママたちも、本当に素敵でしたよ子どもたちもとっても穏やかに過ごしていたようですここでひとつ重要なお知らせいつも会場として使っている松原地区会館が、7月は水道工事?を行うので、利用できなくなります。豪快かつ繊細な人柄で、とっても美しい容姿の女性(彼女自身も2人の小学生男子の母です。混雑も無く、食事や買い物がゆっくり楽しめました水色ビーズとシェルのベルトを購入。ベリーダンスに使えそうなんか、今年はターコイズブルーが好きです。こども基金で、この日お友達のmeguちゃんも来ていたらしい。ヤバくないですか?これ、区の施設です。看護婦のジャンベ叩きがいたり・・・。商品詳細を見るスキンケアはこのクレイパックで十分!魔法の粘土です。Artists商品詳細を見る子どものためのカリビアンミュージック。putumayoレーベルは売り上げの一部を世界中の様々なNGO団体に寄付しています。Wed今日も午前中は息子とベリーダンスレッスンに行ってきました。絶対に観に行きたいなーと思っているんだけど・・・。いつも惹かれる人は、会う度に何かに挑戦していて成長し続けている人です。Tue今日のヨガ部も常連メンバー、新規メンバー、それぞれたくさんのママたちが参加しましたヨガの次の日は筋肉痛になるママたちが多いみたいです。企画した@あみーごのスタッフや、私もビックリするくらいです。本当にいい時間を共有させてもらっているなぁ。Thuレッドオニオンが大好きです。私も和食で言うところのお新香的な感じ?で食べていました今回、生協でレッドオニオンを買って、インドカレーを作って、上のような食べ方でボリボリ・・・。Wed先週お休みしてしまったので、久々のベリーダンスレッスンレッスンもとっても楽しかったんだけど、タカダアキコさんに久々に会えたのがなんかうれしかったアミアミしながら歩いたり、フィギュアエイトしながらゆっくりしゃがんだり立ったり・・・。腿にくるレッスンでした明日も絶対筋肉痛だよーそろそろマッサージ行きたいなぁレッスン後はあいぽーとに直行して、さらにお庭に直行して、ベンチでお弁当食べたり、遊んだり。「家でもやってます!」なんてお話ししてくれる人もチラホラ。自分一人になって片足で立つことは思ったより難しいです。