日々何かに追われている方に。ユー)ムック本お家カフェヘアクリップ長財布カインズホームLOCARIログイン無料会員登録LOCARIトップライフスタイル日々何かに追われている方に。物事をシンプルに考えられる9つのアイディア日々何かに追われている方に。物事をシンプルに考えられる9つのアイディアいつも何かに追われている、という気持ちになってしまうあなたへ。いろんなことを複雑に考えすぎているからかもしれません。そこで、もっと物事をシンプルに考えて、自ら進んで物事に挑戦するにはどうしたらよいのか、まとめてみました。2017年1月ライフスタイルaoikara|毎日毎日追われてる...もっと物事をシンプルに考えてみて毎日何かに追われているような気がして、やる気が出なくなってしまう方はいませんか?脳内が忙しくなってしまうのは、物事を複雑に考えてしまう癖がついているからかもしれません。そこで、もっと物事をシンプルに考えてみましょう。ごちゃごちゃの思考を解いてみると、追い込まれている気持ちもなくなり、自然とやる気も出るはず。なるためのステップを学んでいきましょう。脳内を整理すべし1.「追われていること」を書き出してみるまず複雑になって追い詰められている思考を解くために「追われている」と感じていること、「やらなきゃいけない」と思っていることを書き出してみましょう。unsplash.com自分の内側にたまっている感情や思考を外に吐き出す作業です。書き出してみると意外と追われていることが少ないと気持ちがラクになったり、何を考えているのか客観的に見られるきっかけになります。書き出した「やらなきゃいけないこと」を、実際にやらなければならない優先順位をつけてみましょう。脳内で「何から手を付けて良いかわからない」状態になっているので、追われている感覚になってしまうのです。unsplash.com優先順位がわかれば、何から始めれば良いのかもシンプルにわかりますよ。・いつか役立てたいテーブルマナー講座の申し込み...などなど。unsplash.com本当はやりたくないことは、無理にやる必要はありません。優先順位が低いことは今すぐやる必要もないでしょう。“今やるべきこと”だけに絞れば意外とシンプルに収まるものです。記事に関するお問い合わせaoikara|ストレス人生プライベート考え方お仕事スタイルLINEでシェアTwitterでつぶやくFacebookでシェア自分に自信を持つ10個の方法♡たったこれだけで“今”よりハッピーな人生に!seimu344ズボラな大人女子必見!超簡単「寝ながら瞑想」のススメ日常生活や仕事に良い効果をもたらす手段として日本でも浸透してきつつある瞑想。「瞑想に興味があっても中々続けることが難しい・・・。」そんな大人女子たちに向けて、”寝る前の5分を使って横になってできる瞑想”のやり方を伝授します。獅子座「積極的に行動したい日」2018年も下半期に突入。artless,Inc.。