選り分け電話で無料見積もり詳しくはこちら捨てる習慣を身に付ける1日1捨て仕事やプライベートが忙しくて、片付けられない状態が続くと、少しずつ部屋が汚れていきます。散らかってしまうと、キレイにするまでに時間がかかるので、片付けに手を出すのがおっくう。こんな経験のある方は少なくないと思います。ゴミや不要なものが貯まらないようにするためには、日々片付けることが肝心です。そこでおすすめなのが、「1日1捨て」。1日に1個捨てるだけなら、少ない労力で済むので継続しやすいです。時間ができたときに、ささっと1個捨てればその日のノルマを達成できます。時間の目安としては、まず30秒以内で1個捨てられるようにしましょう。時間に余裕があるときには、捨てるまでに1~3分くらいかかりそうな場所を攻めるようにしてください。1日1捨ては、短時間でできるので、時間に余裕がない方でも十分にチャレンジ可能です。捨てる物を決める捨てる物を選ぶときは、事前にある程度のルールを決めておくと、行動に移しやすいです。どんな小さなものでもOK毎日続けることが大事なので、捨てる物はなんでも構いません。捨てたいものが見つからないからといって、無理に探さなくても大丈夫。財布の中のレシートや机にあるチラシ、床にあるごみくずなど、とりあえず1個でも捨てれば、その日は良しとしましょう。片付けする範囲を選んでおくあらかじめ片付けしたい範囲を決めておくと、捨てる物が探しやすいです。自分の所有物だと、カバンや財布が片付けの対象となります。散らかり具合が気になる場所を優先して選んだり、曜日で範囲をローテーションしたりすると、不要な物がスムーズに減っていきます。人の物を捨てるのはNG自分の物ではない場合は、たとえ不要と感じていても決して捨ててはいけません。明らかに不要な物に見えても、その人にとって必要な物だったら、捨てることでケンカに発展することは目に見えています。基本的には、自分の部屋や身の回りの物を片付けるようにして、所有があいまいな物については必ず確認するようにしてください。捨てる前の状態を写真で撮っておく小さい物を捨て続けた場合だと、最初の一か月は、「キレイになった」という変化をあまり感じないかもしれません。そこで、登場するのが写真です。当たり前ですが、人の記憶よりも、捨てる前の状態を正確に記録します。写真を見返したときには、「こんなにスッキリしてたんだ!」と、これまで気づかなかった効果が認識できるかもしれません。現在は、ほとんどの方がスマホやカメラ付き携帯を持っているので、写真に残すのは簡単。記録という点では、手帳やノートに残す方法もアリです。大家や管理会社の点検で汚部屋がバレてしまったら?一人暮らしは汚部屋になりやすい汚部屋を脱出するきっかけサイトマップ【免責事項】このサイトで公開している情報は、管理者が個人的に調査した2019年1月時点の情報をもとに作成しています。各片付け業者の最新情報は、各社の公式サイトでご確認ください。prohibited.)©部屋をすっきり!片付けのコツ完全ガイド。