-FC2-FC2カウンタープロフィールAuthor:ウルトラ・マックウルトラ・マラソンってご存じですか?フルマラソン以上の距離を走る競技。長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。ウルトラ・マックは今日も走る。久しぶりに、夜の手賀沼ランを再開しました。11月の夜ともなると、吹きっさらしの風は冷たく、痛めた腿裏にやさしい環境ではないのですが、いつまでも引きこもっているわけにいかないですからね。先週末に、ジム仲間から心配メールもきてました。何も言ってない割には、怪我してると知っていたみたいです。意外と、このブログ読まれているみたいで、安心しました。僕はやはりスタジオでエアロ。走るだけなら良いのですが、スタジオで踊るときのいろいろなステップ、特に、「マンボーチャチャチャ」がキツイんですよ。週末に出られるようであれば、顔出しますね。その夜の手賀沼、今日は比較的風が暖かく、しょっぱなから、キロ6分40秒でかっとぶことができました。2kmくらい走って身体が暖まるころには、キロ6分10秒を切るペースにまでビルドアップ(なんだかな~、こんなペースなのに、こんなこと書いて、さすがに恥ずかしくなってきました)。残りはこのままのペースを維持して、ラスト3km、疲れて足がバタバタし始めたので、ビルドダウン。情けないけど、体力、かなり落ちてます。良い機会なので、初心に戻って、スピードだけでない、身体のベースを鍛え直そうかなと思います。あっ、もちろん、ダイエットもしますよ。編集]あん坊主さん、えーー、マンボチャチャチャ知らないんですか。普通知らないですよね。昨日は山日和でしたね。自分も早く自然の中を駆け回れるようになりたいものです。