2月ワンコインヨガのお知らせ2月ワンコインヨガのお知らせ[ワンコインヨガ]めぐりヨガでヨガインストラクター指導者養成講座(RYT200)を修了した方によるクラス(60分間)です。どなたでもワンコイン(500円)で参加することが可能です。マンスリーフリーの方は通常通り参加可能で、チケット1回消化でも参加できます!※ご予約不要です。担当:Yumi日々、忙しい毎日が過ぎ、あっという間に時間が経っていきます。ヨガを通じて自分の心と体の状態を、静かに見つめてみましょう。このリセットヨガでは、自分の軸を意識しながら身体を動かすことで、姿勢を整え、呼吸を深めることで、心がすっきりしていきます。担当:Aikoリンパ管は体中にあり、老廃物や余分な水分を運ぶ役割があります。運動不足・同じ姿勢が続く・ストレス等が原因でリンパの流れが滞ると、むくみや冷えが発生してしまいます。難しいポーズなどはありませんので、どなたでも気軽に参加していただけます。