池袋整体ゆっくりのまつもとです。宮崎先生の整体セミナーではぎっくり腰に関係するポイントが3つあることを学んできましたよ。足首と内臓と胸郭です。足首については前回ひと通り書いたので、今日は内臓から始めたいと思います。内臓って皆さんはどんなイメージや印象を持っているのでしょう。アルコール分解するのが肝臓だろ。大事な臓器だけどあれ?これって左と右どっちにあるんだっけ?迷った方はこう覚えてください。左のボディフック(パンチ)、左ミドル(キック)により悶絶するのが肝臓があるほう。いうことで右側です!格闘技に興味のある方以外にはわかりにくくてすみません。肝臓になにか負担がかかると無意識にカラダは内臓を守ろうとします。肝臓がある辺りの右のワキや背中がこわばり、胃の場合は左側が多いです。内臓という大事な場所を守ろうとしてくれて筋肉の緊張を強めるのですね。守る姿勢は前かがみになります。この場合はカラダをまっすぐにしてたり、反らしたりするのが辛いはずです。お腹の調子が良くなくて「すげ~イテ~!」といってカラダを反らせている人は見たことありません。「同じ姿勢が続いて肩や腰が凝っちゃったよ」とは違う緊張のレベルなので内臓が関係する硬さはなかなか緩まりにくいそうなのです。ふだんから食生活や睡眠など気をつけていきたいですよね。長くなるのでここで終わってすぐまたその3に続きます。お楽しみに~それではあなたにとって今日も良い1日でありますように。お気軽にお問い合わせくださいませ。【受付時間】9:30~20:00※日曜は基本的に13時半までになります。池袋整体ゆっくりは池袋駅東口から3分で通いやすく、自然の光がさしこむ明るい場所にあります。女性の方でも安心できるように整理整頓、きれいで爽やかな空間を心がけてます。29※カレンダーのピンク色が現在のところのお休みです。変更になる場合もあります。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。