無料メルマガブログ夫の不倫・浮気を解決するためのカウンセリング(カウンセラー花田好久)夫の不倫の対処に疲れたときはどうしたら良いのか?について書いています。花田好久へのご相談はこちら夫の不倫の対処で疲れきっていませんか?不倫問題カウンセラーの花田好久です。不倫をした夫に、自分の気持ちを伝え、不倫をやめてほしいと求めていく。これが、夫の不倫の対処の基本中の基本です。夫の不倫でショックを受け、落ち込んでいる状態の妻にとっては、気持ちを伝えるだけでも大きな負担がかかるものです。夫が一度で気持ちを理解してくれない場合、何度も繰り返し伝えていく必要があります。気持ちを伝える過程では、夫に逆ギレされて怒りをぶつけられることもあります。ひどい態度をとられたり、暴言を浴びせられることもあるでしょう。※夫に面と向かって気持ちを伝えるのは抵抗がある・・という方は、手紙で伝えるのがお勧めです。夫に不倫をやめてもらうための効果的な手紙の書き方(note記事)何度気持ちを伝えても不倫を止めてくれず、怒りをぶつけられたり、ひどい態度をとられてしまう・・このような状況が続くと、妻はほとほと疲れ果て、心もカラダも疲弊していきます。夫の不倫が発覚してから、体重が何キロも減ったり、夜眠れなくなったり、気持ちが沈んで何もやる気がおきない・・という状態になってはいませんか?これは、夫の不倫のストレスで、心とカラダが疲れ切っている証拠です。妻は、夫の不倫発覚だけでも大変大きなストレスを感じるものです。そのうえ、毎日の仕事、家事・育児も同じようにこなしつつ、夫の不倫に一生懸命対処し続けていたら、それは心とカラダが悲鳴を上げるのも当然です。疲れたときは、不倫の対処はいったんお休みしましょうそれでも、夫の不倫をなんとか解決したい一心で、「次はどのような対処をすれば良いか」「ほかに何か良い方法はないだろうか」と、対処法を探し続けている方もおられるでしょう。※何度言っても夫が不倫を止めない場合、次は「警告(不倫をやめないと●●すると伝える)」をしていくことになります(警告の詳細は、「夫の不倫対処マニュアル」第2章3をご参照ください)一日も早く、夫が不倫をしている辛い状況から抜け出したい。願うのは当然のことですし、焦ってしまうお気持ちもよくわかります。心とカラダが疲弊しきっている状態では、新たな対処法を実行するのは難しいものです。警告をするにしても、最後までやり切る覚悟と気力がないと、効果はあまり期待できません。夫の不倫の対処に疲れたときは、いったんおやすみして、疲れ切った心とカラダの回復を優先させることです。限界ギリギリまで頑張ってきた自分をほめてあげて、しばし休息を与えてあげてください。可能であれば、仕事の勤務時間を減らしたり、家事・子育てを両親などに手伝ってもらうと良いでしょう。休息をすることで、心とカラダに新しい空気とエネルギーを取り込みましょう。すると、夫のこと、不倫問題のこと、自分がどうしたいのかを、また違った角度から見つめ直すことが出来るようになります。夫の不倫の対処を再開するのは、心とカラダが回復してきてからで十分です。ムリはしないようにして下さいね。・どうやっても夫が不倫をやめないとき、妻はどうすべきか?夫の不倫解決に役立つ電子書籍3部作(累計販売数700冊突破!)当事務所では、夫の不倫を解決するために役立つ電子書籍を3種類販売しております。おかげさまで累計販売数は700冊を超えております。電子書籍はこのような方に特にお勧めです。本書は、不倫をする夫の心理や本心を解き明かし、わかりやすく解説した1冊です。本書では、「不倫後のやり直しのために必要なこと」「夫が果たすべき役割」「やってはいけない言動」などを分かりやすく解説しています。花田好久へのご相談はこちら花田好久(はなだよしひさ)。不倫問題カウンセラー。カウンセラーの特性を活かし、不倫をする夫の心理を読み解くのを得意とする。相談者や読者からは「不倫を解決できた」「心が救われた」「勇気づけられた」と、多数の感謝と支持の声が寄せられている。不倫している夫と距離を置く勇気を持とう!不倫中の夫に不機嫌な態度で接すると、夫の気持ちがますます離れる?夫への依存度チェック夫の不倫継続中の妻は「北風」で良い不倫した夫のご機嫌を取る必要はありません夫の不倫・貴女はもっと怒って良いのです。不倫している夫は妻の様子を気にしている夫が夢中になっているのは不倫相手の女ではなく、××である。