心のコラムアルコール依存症と大酒のみの違いこんにちは。心理カウンセラー佐藤城人です。今回は、少し自分の自己開示も含めての投稿です。私自身、元アルコール依存症者です。32歳の時に精神科に入院、その後35歳になって、初めて本気で酒をやめる決心をしました。「アルコール依存症と大酒のみの違いは、どこにあるのですか?」この質問、クライエントさんやそのご家族から、よくいただきます。私は次のように説明しています。「浴びるほど飲んだ翌朝。迎え酒と称し、冷蔵庫の缶ビールを飲んでしまうのは、アルコール依存症。すべてにおいて酒が一番大切となってしまいます。朝から一杯引っ掛けているのですから、仕事でもミスを起こします。場合によっては、遅刻や欠勤してしまうこともあります。このような状況は、第三者からみれば、かなり滑稽に見えますし、迷惑を被る人も多いことでしょう。酒の問題を訴えるクライエントさんに、私が確認する質問です。この質問に出てくる休肝日には、2つの意味があります。1アルコールを分解する肝臓を、休ませることの必要性を説いたもの。2自分の意志で酒を飲まない日を、設けることの必要性を説いたもの。1は身体の面から、2はメンタルからの視点です。依存症は、「コントロール障害」と言われます。薬物であれば薬物への欲求を、それぞれ自分の意志では「コントロールすることができない病」です。数年後再び手を出してしまうと、昔の依存状態に戻ってしまうことが指摘されています。脳が依存物質から受け取る快楽を記憶しており、その記憶は死ぬまで消えることがないからです。従って依存症は、『回復はあっても、完治はしない病』でもあります。「回復を信じてください。完治しない病ではありますが、やめてしまえば普通の生活を送ることは十分に可能です。不安そうなご家族の皆様に、私が毎回お伝えしていることでもあります。私はカウンセリングを行っています。「依存症かな?」「依存症をどうにかしたい」などのご相談、承ります。心理カウンセラー佐藤城人でした。薬物依存、アルコール依存、さまざまな依存でお悩みの方のカウンセリングを行っています。クライエント側がわかるからこそ、心強い味方ですね。