it今日は大船で産後ママのための子連れエクササイズ―バランスボールでしたよ~。バランスボールクラスでは毎回自己紹介をやっています。この自己紹介は名前だけでなく、毎回私がお題を決めて話してもらっています。これが不思議とみんなのいろんなところをお互いに知れて面白いのです。(全て見る)幸せじゃぶじゃぶ使っているかも今日はもうすぐ母の日なので「うちのお母さん」をテーマにしました。「うちのお母さん、味見を一切しない」とか「電話してきて一方的にしゃべる」とか「編み物が得意」とかどの人もお母さんの話をするときはちょっと優しい顔になりますね。「幸せって気が付かないうちにじゃぶじゃぶ使っちゃうものなのよ」っていうのがぐっときました。水道をひねれば水が出ることもスイッチ一つで電気が付くことも重たいものを宅配便やさんがもってきてくれることも子どもや親が元気でいてくれるというか生きてそこにいてくれることもよく考えたらすごく幸せなことだもんね。普段はそういうことを取りたてて「幸せ」なんて考えないでじゃぶじゃぶ幸せを享受してるんだなぁと思います。このブログのタイトルは「ズルいぐらい幸せになる個性の磨き方」だけど本当はもうすでに「ズルいぐらい幸せ」なんだなと思ったのでした。心にも贅肉が・・・・さーてレッスンの方。今日は湿気っぽかったので蒸し暑くてちょっと動くとブワっと汗が!でも運動でかく汗は冷や汗や嫌な汗とは全然違ういい汗なんだって。知らず知らずのうちに行動範囲が狭まって気が付かないうちに運動不足になっていることも。「贅肉って心にもつくから!」ああ、おそろしーい。お肉は好きだけど、贅肉はいやーーーっストレッチも運動も自分でやろうと思えばやれるはず。行くとこ行っちゃっている人もいるからライザップに行く人がいるわけじゃん。「今は子供も小さいし」とか「行ったことない場所だし」とか「運動そんなに得意じゃないし」なーんて自分に言い訳しているとどんどん心にも体にも贅肉が付いてしまうのかも。私は何かを続けようと思ったらやっぱりそこに楽しさとか面白味が必要なんだよなって思うんです。クラスはいつも楽しい雰囲気で運動が好きな人は好きなだけ苦手な人もちゃんと気持ちよく体が動かせるようにやっていこうと思っています。・れ・にバランスボールクラスは運動するだけでなくて、仲間づくりもできるもんね。いう「つながり」が行くのを楽しみになったりもするんだよね~。定期開催にしています。春のクラスもスタートしています。体験参加募集してますよ。次回は5月19日!この日はみんなでランチにいきまーす。みんな子連れですからご安心を。子どもが入園入学した!という方は単身でもどうぞ。子育てグループを土地勘なし、知り合いなし、友達もなし状態で1人ではじめ、3000人以上のママ会員を集める。その経験を活かし、どこに行っても仕事は作れる!転勤族妻の起業という働き方をブログで発信。現在はオンラインスクールで全国のお客様に時間マネージメントや個性を活かした働き方を伝えている。