2017|Udara感情に呑まれてしまっている時や、意図しない何らかのショックな出来事がある時、また、何らかの理由で孤立感を感じているときには、そこから抜け出すための大切な閃きが感じられなくなってしまいます。実際に精神的にショックな出来事があると脳には何らかの緊張や伸縮が起きると言われています。思い悩むより、首・肩・脳をリラックスさせましょう。心身ともに健全な状態でも、スマホやパソコンなどをジッと動かずに見つめていると視力が低下するだけでなく、首や肩が固まってしまいます。