身体をシェイプしても顔が大きいとなぜか太って見えてしまいます。毎日少し頑張る事で小顔になれる習慣を紹介します。ウエストのくびれがなくなって手足がむくみやすいんです。おっしゃる40代の方が大変多くいらっしゃいます。それはその頃にホルモンの分泌が変わることも関係しています。...2016/03/24アンチエイジングアンチエイジングに欠かせない事とは?アンチエイジングに欠かせない最も重要な要素の一つに運動があります。運動と一言で言っても人によってイメージする種目が違うと思います。...2016/03/15アンチエイジング美脚への道!寒くなると運動不足になり足がむくみやすくなる人が多いいようです。靴下のあとがくっきり残ったりブーツが入らなくなることもあるようです。...2016/02/21ダイエット体温を一度あげるだけで驚きの効果!体温を1度上げるだけで元気になる!ご自分の平熱をご存知ですか?私は36.4度でした。体温が1度上がると免疫が5倍になると言われています。それだけ病気になりにくく元気になるんですね。それは胃下垂かも知れません。なんと日本人の3人に1人が胃下垂だと言われていますが、自覚している人はごくわずか。筋肉は健康寿命を延ばして免疫力を高めてくれる大切な組織です。実は僕自身、8年前までは今より15キロも太ってたんです。二の腕の振袖肉は何のためにあるの?夏場ノースリーブの服を着るたび気になるのが、二の腕に付いた振袖肉。後ろから見て、歳を感じさせるのは背中と同じくらい二の腕が影響しています。...2015/11/07ダイエットお腹のお肉は・・・お腹のこのお肉、気になってはいるけど最近の服は丈が短いものがトレンド。言うものの、あなたはお腹を出して歩いてますか?お腹に自信が有る方はまだしも、見せるのは...と思っている方が大半だと思います。