お刺し身をつかえばカンタンにできちゃう。ママやパパのごはんのついでに、作れる「お魚離乳食」です。レタスはみじん切りにする。ゆでたそうめんは2~5mmの長さに刻む。フライパンにサラダ油を熱し、ぶりと1のレタスを炒め、水を加え弱火にし、ふたをしてぶりに火が通るまで蒸し煮にする。2のぶりをほぐし、1のゆでたそうめんを入れて炒め、すりごまを加えて混ぜる。お刺し身で作る3Step離乳食レシピ監修・レシピ提案/新谷友里江(管理栄養士)調理/甲斐優美(フードコーディネーター)離乳食の材料は、厚生労働省策定の「授乳・離乳の支援ガイド」を目安に、作りやすい分量にしています。赤ちゃんの食べられる量、食べられるかたさなどは個人差がありますから、その子にあったペースで進めてください。食材を与えるときは食物アレルギーに注意をして、ほかの食材とは混ぜずに単品でごく少量ずつ与えるのが基本です。実家のそばに引っ越してチーム育児。