夜:焼肉丼、サラダ、わかめスープ・朝方ちょっとだけ仕事をしてからモトさんとボルダリングへ。・最近、根を詰めすぎているせいかケツの状態が悪く、梨状筋症候群が再発気味なのだが、以前の日記に書いたとおり、ボルダリングをした後は、大体次の日の夕方くらいまで調子が良い。ケツの奥の方の筋肉が使われることで、うまいことほぐされたりして、なんかイイ感じになっているのだろう。・理屈上は毎日ボルダリングをすれば毎日ケツがほぐされて梨状筋症候群をほぼ克服できるんじゃないかという気がするが、さすがにそんな時間も体力もない。週一でも週二でもやってればケツの奥の筋肉が強化されて、きっと良くなるんじゃないかと期待したい。ほんのちょっとした工夫や閃き、発明で、ぜんぜん手も足もでなかったコースがサクッとクリアできたりする。・なお私は上に書いたとおり、健康維持と筋力増進のためにボルダリングをやっているので、怪我なんぞしようものなら元も子もないので、かなりビビり気味のプレイングをしている。クリア直前まで行きながら、「ミスったら怪我をする可能性が僅かにあるので諦めて降ります」みたいなことをやってる。・斜面の角度的には実は90度を超えているやつの方が怖くない。70度くらいのやつは見た目には楽そうなんだけど(実際筋力的には楽なんだけど)、足を滑らしてずり落ちたりしたら、突起に顔面を連続ヒットして血まみれになりそうで怖くて嫌だ。90度を超えてるやつはミスってもそのままマットに落ちるだけなので突起への接触確率が低く、見た目のハードさに比べて危険度は低い............と思う。・その後、焼肉食べ放題へ。ボルダリングをした後に肉をたらふく食うという、もはやおなじみの野蛮人スタイルである。・それからサイゼリアでコーヒーを飲んでたら、モトさんが「もっかいララランド観に行こうかな~」と悩んでたので、せっかくだと思って私も行くことにした。最近は忙しさを言い訳にしてインプット作業を疎かにしすぎなので、こういう機会には積極的に乗っていかねばならないと思ったのだ。