内観するまでもなく、その根底には「愛されたい」とか「褒められたい」願望がありました。承認欲求っちゅ~やつです。ある基本的な欲求ですよね。誰でもあると思います。私の頭の中のこれらのぐるぐる思考。きっかけは「他人との比較」です。比較しなければ、劣等感を感じて自己嫌悪に陥ることもないわけで。その比較だって、「私の価値観」が基準。美醜の基準だって、あいまいなもんです。それこそ国や文化によってもちがうし、時代によって移り変わったりする。日本では痩せてスラっとしている人が美しいとされているけど、国によっては、女性は太っている方が良いとされている。日本では痩せる努力をしている人がたくさんいるなかで、ピルを飲むなどして太る努力をしている女性がたくさんいる国がある。私たちって、そういう曖昧な基準が、さも「常識」であるかのように思い込んで、それにそぐわない自分や現実を否定します。この目の前の現実への否定が悩みや苦しみの原因。現実をありのまま認められないのでしょうか?そこには、人や物事に対しての「いい」「悪い」、「好き」「嫌い」のジャッジがあります。価値観の基準なんて、とても曖昧なものです。同じ人間であっても年齢とともに、また経験などで変わったりもします。そんな曖昧なものにガッチガチに縛られている。他人と比較するな、と言ってもなかなか難しいですよね。無理に「人と比べないようにしよう。」と努力しても、苦しいだけ。「いい」も「悪い」も手放したニュートラルな視点がからみた世界。そこに比較は存在しません。それを知っている人の心は絶対的に平安です。私も他人と比較して自我(エゴ)が騒いでも、安心していられるんです。それが実体のない、ただの思考にすぎないことがわかっているから。この絶対安心の世界を分かち合いたい。そんな思いで、あんのん房を運営しています。あなたの心に平安が訪れますように。最後までお読みいただき、ありがとうございました。節分ですね2019年1月11日はじめまして!あんのん房です。無料プレゼント無料メール+動画講座です。