今回も簡単でお手軽な小顔方法をご紹介します!実はペットボトルで顔痩せや顔のたるみに効果があるエクササイズがあるんです(*^_^*)ペットボトルで顔痩せができるなんてたしかにそう言われたらエクササイズに使えそうなイメージです。水を入れてダンベルにすることだってありますしね。まとめスポンサーリンク顔のたるみになぜ効果があるのか?顔のたるみはの原因の一つに顔の筋肉の衰えがあります。顔の筋肉が衰えることにより顔のたるみが出てきてしまいます。筋肉は使われないとどんどん衰えてきます。無表情に近い生活を続けているとあっという間に表情筋が衰えてきてしまいます。私も、前は接客業で常に笑顔をキープしてないといけませんでした。その時はたるみなんてあまり気にならなかったです。́ω`*)ペットボトルエクササイズはこんな効果もペットボトルエクササイズをすると期待できる効果はほかにもあります。顔の筋肉を使うことにより顔の血流がよくなり、肌の新陳代謝が良くなります。そのため、小じわや肌が明るくなったり、という効果が期待できるそうです。血流が良くなるということはむくみにも効果があると思います。筋肉は使えばつかうほどよさそうですね。唇だけでペットボトルの口を咥えます。そのまま、ペットボトルを唇だけで持ち上げます。歯は絶対使わないようにしてください。3このまま10秒キープ。これで1回とカウントします。効果的にエクササイズをしましょう!このやり方もおすすめ♪もし余裕があったら、こんな方法もありました(*^_^*)◆用意するもの◆2リットルの空のペットボトル◆やり方◆1口を尖らせて息を吐ききります。ペットボトルの口を、唇だけで咥えます。この時、肛門の力を入れて閉めるといいです。3この状態で5秒キープ。終わったら、息をだしつつ、肛門も力をぬきます。『少しでも顔を小さく見せたい...』そんな思いをお持ちではないですか?そして、『顔デカは遺伝だから...』と諦めていませんか?私も以前まではそう思って諦めていました。舌回しやフェイスマッサージなど30以上の手法を試した結果、どうすればいいかがわかり【あるもの】を手に入れ使用した結果、1か月で顔の大きさを克服することができました。小顔はちょっとした努力で簡単に手にすることができますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。それは、表情筋が衰えてきているかもしれません!表情筋が衰えてしまうと口笛が上手に吹けなくなってくるそうです。...ストレートネックが顔のむくみを招く!簡単ストレッチで小顔を目指せ♪こんにちは!!愛子です。ストレートネックって言葉は、最近色々とTVや雑誌などで情報が流れているので、知っている方も多いと思います。北海道出身の30代、独女です。AFFINGER4.。