友達にお手軽な「マンゴーヨーグルト」の作り方を教えてもらったので、試してみました!ドライフルーツをヨーグルトに一晩漬け込むだけというカンタンさです。ドライフルーツ(マンゴー・ブルーベリ-)ドライフィリピンマンゴー:250グラム使ったのは、先日購入したドライフルーツセットに入ってた「超半生:セブ島のドライマンゴー」セブ島のドライマンゴー(種周りの果肉)一番甘味が強い、種の周りの果肉を集めたもの。細切れが多いけど、味が濃くて美味しいよ~。ワイルドブルーベリー:200グラムそれともう一つ。同セットに入ってた「ノンオイル:ワイルドブルーベリー」です。ドライブルーベリー(ノンオイル)ワイルドブルーベリーは、普通のブルーベリーと比べると、青の色素アントシアニンが格段に多いそうな。アントシアニンは、抗酸化物質ポリフェノールの一種。目に良いことでも知られてるね。ドライフルーツ買ったとこ、上野の卸問屋さん。バナナチッ...ヨーグルトにドライフルーツを入れる適当な器にドライフルーツを入れるまずは、器にドライフルーツを入れる。