鎌倉薬膳アカデミーの高尾です。アサヒ飲料様の「チャレンジ100」というサイトで薬膳のお話とレシピを掲載させていただいています。第3回目は、「イライラの薬膳」についてとイライラにおすすめの薬膳レシピ。鎌倉薬膳アカデミーの高尾です。鎌倉商工会議所の会報誌に2010年から隔月で薬膳コラムを担当させて頂いています。2018年5月号では「シミ予防の薬膳」ということでベリーベリーのヨーグルトゼリーをご紹介しました。ビタミンCで美白!さらに血の巡りを良くして老化防止にもおすすめのベリーを使った簡単ヨーグルトゼリーです。鎌倉薬膳アカデミーの高尾です。インタビューを受けました。スーパーで手に入る食材で、簡単に作ることが出来る薬膳です。チェックしてみてください。鎌倉薬膳アカデミーの高尾です。アサヒ飲料様の「チャレンジ100」というサイトで薬膳のお話とレシピを掲載させていただくことになりました。初回は、「風邪の薬膳」についてと風邪におすすめの薬膳レシピ。鎌倉薬膳アカデミーの山内です。のど、鼻の孔、空咳など。感じていないと思った方は、「まだ若い」と思ってOKです。「秋の食養生対策」をした方が良いでしょう。潤いを生み出して、乾燥による咳や痰を取り除きます。それに、二日酔いを醒まします。カラダを冷やすので、胃腸の弱い方は食べ過ぎには気を付けましょう。鎌倉薬膳アカデミーの山内です。近頃、ぐっと秋らしくなってきました。今週は気温も下がり肌寒い日が多くなりました。電車に乗ると、マスクをしている人が多く見受けられます。季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。聞いても患者さんは多いということです。ネット「miyaka.net。