質問;いったい血圧ってなんですか?答え;血圧とは「心臓の力」と「血管の硬さ」の掛けたものです。質問;血圧を測るといつも値が変わるので心配です。答え;血圧は常に変化します。怒ったり、緊張したりすれば上がるし風呂上りにリラックスすれば下がります。寝る前、睡眠中、朝方は低めです。血圧を続けて測るとだんだん下がってくるのが普通です。質問;病院で測ってもらって高いと言われ、すぐ薬を出されました。答え;病院で測ると高めに出ます。いう方は自宅で必ず血圧を測り直して下さい。家で測って低ければ薬を飲む必要はありません。質問;頭痛、めまいがして血圧を測ったら高かったのです。血圧のせいですか?答え;血圧のせいではありません。頭痛、めまいがしたために心配になって血圧が上がったのです。質問;どういう状態が危ないのですか?血圧の高い状態がずうっと続くことで体に負担がかかり、ゆくゆくは脳や心臓、腎臓に障害がでるかもしれないと言う事です。普段正常な方が急に上がっても大丈夫です。毎日血圧を測っていて、高いと脳が壊れたらどうしようと心配している方がいます。血圧は自身の精神状態の指標です。高いときは恐らくイライラしていたり、頭が痛くて不安になっていたりします。リラックスすれば下がります。風呂上りに測って低ければまず恐れるような事は起きないと高をくくったほうが精神の健康が得られる気がします。常に高い人は少し薬を飲んで安心してください。