ヒーリングスピリチュアルな本を読むと「宇宙の流れと繋がって生きよう」などと書かれてることがありますが、意識しようとしまいとすでに宇宙と繋がって生かされているんですよね。宇宙何て言うと、遠いお空の向こうの話のようだけれど目の前の現実も含めて全部宇宙です。ミクロもマクロも全部宇宙。宇宙には宇宙の法則が働いているのでそういう法則を理解すると生きやすくなると思います。スピリチュアルな本、宇宙の法則について書かれた本、そういう本を読むともともと深い所では私たちが知っていることが書かれているのでほっとしたり安心したり出来る人も多いかと思います。頭の知識や思考だけでは何ともしがたいこともありますよね。頭では魂は死なないことがわかっているけれど不安が出てきます。頭では感謝した方がいいとわかっているけど不満が湧いてきます。頭では神さまに愛されていることがわかっているけど寂しさが出てきます。スピリチュアルな知識を増やすことだけでは根本的に人生を変える力にはなりません。結局は自分の内面と深く向き合っていかざるを得ない時が来ます。自分ひとりで向き合って乗り越えられることもあるしセラピストやヒーラーの助けを借りながら乗り越えていく人もいます。乗り越えられずにずっと苦しみ続けることもあります。どんな場合でも人生が宇宙と繋がっていることはまぎれもない事実だし、乗り越えられても乗り越えられなくとも最終的には愛と調和の状態に戻っていくって言われてますよね。今世で出来なかったらまた来世。やって繰り返し輪廻転生して生まれ変わってきて最新進化系バージョンが今のあなたです。苦しくてもよっぽどの意味があって苦しんでる。魂の成長に欠かせない経験をしているから今苦しい。それで最高の学びが得られているとすれば最高に幸せなことなのかもしれませんよね。どんな視点から自分の人生を捉えるのか。宇宙を信頼して、いつもベストのことしか起きないことを思い出して安心して人生を歩んでいきたいと思います。宇宙と繋がるヒーリング今の目の前の現実がとても辛いものだとしてもそれは自我が辛いと感じているだけです。私たちは一つのエネルギーです。その視点から見るとすべてが順調でうまく行っています。その宇宙視点で物事が見れるようになると人生のあらゆる物事の意味付けが変わってきます。生きることが楽になります。安心して委ねて生きられるようになります。そんな視点を取り戻すことが宇宙と繋がるヒーリングです。うまく言葉にできませんがそんな視点からもブログを書いていきます。「自発動」という現象があります。身体がひとりでに動き出す現象です。受けている人は軽いトランス状態になり手や脚や身体が勝手に動き出したりピクピク痙攣したような動きが出ることもあります。初めてみた人はびっくりします。これは他者に対して狙って出来るというより受け手の感覚がある程度開かれてきたときに自然と起こる現象です。気功による自発動功や野口整体の愉気による活元運動とも似ているものですが、操体法の自発動の場合は自分の意思でいつでも止めることもできますし普通に会話をすることも可能です。完全にトランス状態になるのではなく軽いトランスモードに入るとなる感じです。自分で起こすこともできます。自分でやればセルフヒーリングとしても非常によい方法だと思います。自分でやるときのコツはとにかく体を感じることです。私は仰向けに寝て完全に脱力して身体の各部分に丁寧に意識を向けていくと自発動が起こりやすいです。体に向ける意識を多めに持っていると自発動ヒーリングが起こります。普段自分では気づけないようなエネルギーの解放が起こる感じがします。気持ちよいしスッキリします。自発動はやろうとして出るものでもありません。最初はいきなり自発動が出るわけではありません。自発動が出やすくなる条件をいくつか紹介します。心と身体がリラックスしている自発動ヒーリングを起こすためには心身が深くリラックスしていることが大切です。緊張したままではなかなか自発動は出ません。深呼吸をしたり、全身の筋肉から意識的に力を抜いて脱力します。思考を鎮める頭の中のおしゃべりをできるだけ鎮めます。余計な考えが浮かんできたら、そこから離れます。頭で考えるほどにうまく行かなくなります。体の声に耳を澄ませて集中します。体の声を聴く体の声を聴く、とは具体的には体の感覚に集中することです。集中すると言っても力んで集中してはいけません。リラックスしながら身体の感覚にただ気づきます。意識を向けてどんな感じがするのかただ気づきます。体の内側に何か衝動を感じたらその衝動を素直に表現します。最初はかすかな動きかもしれません。衝動に気づいてそれを表現していくと自発動がどんどん出てきます。判断しない自発動が出るのが正しい、というわけではありません。出ないといけない、と考える必要はありません。体が必要に応じて自発動を発生させる場合がある、ただそれだけのことです。言ってみればくしゃみみたいなものです。今自発動が出ないからと言って落ち込むことはありません。条件が整えば自然と出る時がくるかもしれません。今自発動が出ないということは今はその時ではないということです。大自然の中に身を置く。それだけでも癒しの効果が得られます。雄大な大自然のヒーリングは凄いけど外に出て身体を感じるだけでも違います。外に出て爽やかな風を感じる。太陽の暖かさを感じる。自然を感じることは、無意識の領域に何かしら働きかけるものがあるように思います。毎日職場と家の往復をしていたり家に引きこもりがちになってくるとエネルギーの循環も滞ります。何となくうまく行かないな、とか心が沈みがちだなというときはそんな時はちょっと散歩に出かけたり近くの公園に行ってみたりするだけで少し気持ちが変わるかもしれません。そのときに大事なのが頭の中を空っぽにして自然を感じたり空気を感じること。!考えるな、感じろ!ただただ自然を感じる。心と身体は繋がっています、というか分けられないと思っています。身体を感じる事は自分の心を感じる事でもあります。自分の心、身体を感じます。内側も外側も感じます。自然の中でそんなことをしていると自然にヒーリングされていきますよ(^^)当院のBGM仙台やすらぎの杜整体院では院内で自然音のCDを流しています。こちらのCDを流しています。(マキノ出版ムック)24時間院内で流しっぱなしにしています。家に帰るときもそのままにしています。人が耳で聴いてやすらぐという目的以外に場の浄化という目的でも使用しています。屋久島の大自然の中で録音されて川の音や虫の声。不快に感じる人はいないのでもう何年もこのCDを流しています。院内の音環境も大切に考えています。感覚が良い人は院内に入るだけで身体が楽になったりします。細胞レベルで音が働きかけているのだと思います。「さっきまで痛かったけどここに来たらなぜか楽になった。あれ?なんでだろう?」と仰る方もいらっしゃいます。音が身体や身体に働きかけるヒーリング効果は大きいのです。実際に上のCDを院内で流しているクリニックなども多いんです。CDブックの中でも病院などの導入例が紹介されています。当院の院内には音以外にさまざまな仕掛けがあります。心と身体が自然とリラックスするような要素をいろいろと取り入れているのです。音、光、香り、空気等など。それらについてもまた別の機会に書いていきます。思いやりのヒーリングヒーリング整体の仕事をしていて、話をしているうちに感極まって涙を流すクライアント様がいらっしゃいます。気持ちがリラックスしてほっとして安心して身体も緩んだときに涙が出てくるのかもしれません。「これまで大変でしたね。「ずっと我慢してたんですね。」そんな何気ない一言で、涙があふれてくることもあります。誰にも理解してもらえなくて1人でぐっとこらえながら頑張ってきた。心も身体もしんどくて...。いうことを誰かに理解してもらったり共感してもらえるだけで、緊張がふっと緩んで楽になることがあります。特別なヒーリングの技法を使わなくてもその人の気持ちにそっと寄り添うことが出来ればそれだけで深く癒されることもあるのではないかと思います。逆の言い方をすれば、どんなにすごいヒーリングのテクニックを身につけたとしても、上から目線だったりその人の心に寄り添う気持ちが無ければ良いヒーリングは起きないように思います。思いやる気持ちただ寄り添う気持ち何かをしてあげられなくともわかってくれる人がいるだけで心は安心できるし癒されると思います。人はわかってもらいたい人は誰もが自分のことを分かってもらいたいし認めてもらいたいし受け入れてもらいたいと思っています。認められたい受け入れられたいわかってもらいたいそういう存在なのです。自分のことをわかってもらえると人はとても安心します。大人も子供もみんなそうだと思います。無条件に自分のことを認めてもらえることってなかったりします。他人を蹴落としたり、貶したりする人って他人にそうすることで自分の優位性を認めてもらいたい人なのです。いつも何かと闘っている人もっともっと成長しなくちゃと思っている人いつも緊張している人そんな人は今の自分を認められていないのかもしれません。誰も自分のことをわかってくれなくて誰もあなたのことを認めてくれなかったとしてもあなた自身があなたのことを認めて受け入れてあげてくださいね。自分で自分のことが認められたらきっと最強だと思います。今の自分を受け入れる今そのままの自分のことを認めて受け入れてしまえばいいのです。こんな自分じゃダメだ、という思いが湧いてくる人はきっといろいろな思い込みで自分のことを縛っているのです。良い人間にならないともっと成長しないともっとレベルアップしないと、、、こういう思いは実は何の実態もない強迫観念だったりします。いう思い込みに気づいて手放していくと人生はもっと楽に楽しくなっていくと思います。ヒーリングうさとの服のヒーリング私はヒーリング整体のセッションの時にうさとの服を着ています。それほどたくさんは持っていないので季節によってはシャツとパンツスタイルですが、昨年の秋から秋冬はうさとです。うさとの服は、草木染め、手紬ぎ、手織りの自然な衣服です。薬を「服用」するという言葉があるようにもともと衣服は薬のような役割がありました。草木のエッセンスを浸した衣服を身にまとうことで自然のエネルギーと繋がったり魔除けをしたり体を守るという役割があったのです。そのような衣服本来の働きを取り戻した服がうさとの服なのです。うさとの服を着ること自体がヒーリングになります。呼吸が深まり、気持ちもゆったり楽になります。うさとの服は直営店が京都に一店舗あるのみ。全国にいるコーディネーターの方々によって展示販売会が行われています。仙台でも年に数回開催されています。私は昨年の秋から三回行ってみて実際に試着してピピッときたものだけを購入しています。基本的に全部一点ものですのでサイズやデザインがしっくりくるものといつでも出会えるというわけでもないのです。そんな一着との出会いも楽しみです。して選んだうさとの服にはとても愛着が涌きますし、流行もありませんので長く着れます。このような整体院やヒーリングサロンの先生にはとてもお勧めの衣服です。仕事着としても最高です。癒しに関わるお仕事をしている人にはとてもぴったりだと思います。来ている自分が癒されます。暖かく柔らかく包み込まれている安心感があります。衣服によるヒーリング。素材もデザインも着てて心地の良い服が良いですね(^^)うさとの繋がり自分がうさとの服を着るようになって、うさとの服を着た人にも会う機会が増えたように思います。うさとの服はすぐにそれとわかります。ヒーリングのセミナーに参加した時にも、時々うさとの服を来ている人に出会ったりします。うさとの服ですよね?と声をかけるとそれで話が弾んだりします(^^)当院のクライアントさんも何人かうさとの展示会に行ってそれで着るようになった人たちもいらっしゃいます。うさとの服はびっくりするほど高いわけじゃないけど決して安い値段ではありません。衣服の癒しというところにお金をかけようとする人たちはやはり自分自身を大切にしています。自分自身の心地よさという感覚を大切にしています。操体法でも心地良さをとても大切に扱います。うさとの服を着ている人とは話が合いやすいです。ヒーリングを融合したスピリチュアルな整体をしています。ヒーリングを融合したスピリチュアルな整体をしています。(11)HOMEメニューお。