集中してうまく取り組めると、普段以上の能力が発揮できたり、深い瞑想状態などが得られます。そのことで積極性がでたり、自己の能力が高められることでしょう。ヨーガをより真剣に取り組もうとする方に向けてのコースで、普段のクラスのように1時間以上集中してヨーガのポーズを行なえる方が対象となります。入門編でまずは体験してみてください。レギュラークラスを15時までおこなっていますので、15時前に来られた場合は、ドア前でお待ちください。集中状態が保てなくなった時点でコース終了となります。遅れての参加はできませんので、必ず開始時間までにお越しください。アイマスクをお持ちの方はご持参ください。(当日アイマスクの購入もできます)フォローノートをお持ちの方はご持参ください。入門編にご参加の場合はハタ・ヨーガ系統(よく分かるヨーガ、ハタ・ヨーガ完全版など)の書籍をご持参ください。書籍の当日購入もできます。電話(TEL084-931-2470)や申込みフォームよりお申込み、お問合せください。