健康的になれるような食材、料理を研究中なYUMIです。クシマクロビオティックス・コンシェルジュ食育豆腐マイスターでもあります。>>2016年05月04日スムージーの季節です。5月になったので、冷たい飲み物が嬉しい、飲みたい季節になりました。我が家では、アーモンドミルクと合わせて。サラサラの粉末にさらっとしたアーモンドミルクがかき回していくうちに、とろっとしてきて〜見た目はアサイーでピンク色ですが味はバナナジュースみたい。週末楽ロビセット※蒸し野菜や漬物、サラダやお浸しはセットに含まれません。夜食にもご利用ください。旅行やレジャーにも持っていけて大変便利です。※味噌汁はフリーズドライとなっております。※味噌汁はパッケージが変更となっております。※「週末デトックスセット」から商品名が変更になりました。発売開始です!大地の恵みの力で、体の中から健康と美しさをつくる、お食事セットができました!週末を使った2日間で、お手軽にインナービューティーしていただくセットです。腸の働きをよくし食べ物の吸収をよくすると、体調、美肌、ココロの安定にもつながります。普段お疲れ気味の腸を少し休ませ回復をはかるには、プチ(週末・1日)断食などが効果的。それもなかなか...という人にオススメなのが、この「ブラウンライス・クリーム・ダイエット」。皆さんにもご紹介します。(方法)1日のうち1食を、玄米クリームに置き換えるだけのダイエット法。玄米のお粥を布で濾した「玄米クリーム」なので・・・お粥よりさら吸収力が高く、内臓に負担なく玄米の持つ栄養やパワーを取り入れながら無理なくダイエットできます。置き換えの1食分も、玄米のバランスのよい栄養を内臓に負担なく摂取できるので、キレイやココロの安定を保ちます。化学的、人工的な食品、添加物等を含まず、自然の食材で、毎日安心して続けられます。玄米クリームダイエット・プログラムのご紹介[とりあえず1週間コース]1日のうちの1食を玄米クリームに変えてみる。1週間続けてみましょう。☆1週間後、体調の変化に目を向けてみましょう。朝ごはんを玄米クリームに置き換える。毎日、空腹時に(※1)甘い野菜のスープを飲む。朝ご飯を玄米クリームに置き換える。間食をやめ、間食したくなったり、空腹時には、甘い野菜のスープを飲む。週末に(※2)1日ダイエットのプログラムを摂り入れる。朝ごはんを玄米クリームに置き換える。間食をやめ、間食したくなったり、空腹時には、甘い野菜のスープを飲む。1日ダイエットのプログラムを摂り入れる。(このときは動物性のものを食べないようにする。朝ご飯を玄米クリームに置き換える。間食をやめ、間食したくなったり、空腹時には、甘い野菜のスープを飲む。1日ダイエットのプログラムを摂り入れる。(このときは動物性のものを食べないようにする。)※玄米クリームダイエットをはじめ、食事によるダイエットを指導する教室も開催しています。03-3408-0962※玄米クリーム(ブラウンライス・クリーム)=玄米のおかゆを布で濾しクリーム状にしたもの。玄米クリームを自宅で作る余裕がない方には、市販のレトルトの玄米クリームもあります。03-3408-0962※1「甘い野菜のスープ」カラダとココロの安定をもたらすスープ。玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、にんじんのみじん切り(1/2カップずつ)をこの順番で鍋に入れ、鍋はだからそっと水(4カップ)を注ぎます。中火でひと煮たちさせ、弱火で20分煮つめます。これを濾してスープだけいただきます。