昨日は神戸にお勉強に行って来ました。今回のテーマは『瞑想』です。NHKあさイチでもマインドフルネスの特集をしていたり、うつ病治療でも瞑想は注目されていますね。音楽療法士がなんで『瞑想』?イメージとしてなんとなく宗教的な感じを受けたり、スピリチュアな感じもありますよね〜音楽療法とは一見かけ離れているように見えますが実はセラピストをする上でとても大切な事なのです。セラピストは多くの人に接する仕事。良くも悪くもセラピストの言葉1つでセッションの行方が決まります。セラピストの心理状態はどうなのか?心理状態が相手にどのように影響するのか?セラピストを別の側面から見てみる。