記事をお気に入りに追加Tweet私は小学校低学年の頃、身長が割と高い方で背の順でも後ろの方にいました。小学校高学年になるにつれて友達は背が伸びていくのに、自分だけ全然背が伸びませんでした。小学校の卒業式ではなんと一番前になってしまったのです。後日談ですが、もともと女の子のような顔立ちだったこともあり、私の母親は、この子はもうこれ以上背が伸びないんじゃないかと思っていたそうです。中学校でも背が伸びず華奢な体格で非常に苦汁をなめました。高校の入試が終わった頃周りの受験生を見て、自分はもっと背が伸びなくては高校でも輝けないと思ったほどです。そこで、ひたすら背が伸びる努力をしました。言っても、やったことは単純で、たくさん牛乳を飲む・風呂上がりにストレッチをする・バスケをするということです。牛乳を飲んでカルシウムだけ摂取しても意味がないと知り、必ずマグネシウムも取るように心掛けていました。風呂上がりのストレッチは必ず上半身と下半身をバランスよく行いました。バスケかバレーをすることで膝に負荷をかけることにしたのです。努力の甲斐あって、中学校卒業時には160センチにも満たなかった身長が、高校卒業時には180センチを超えていました。背が伸びて良かったと思います。参考になったらシェア!Tweet記事をお気に入りに追加この記事に付けられたタグこの記事の関連記事この記事を読んだ人は以下の記事も読んでいます低身長の可能性?早期発見を目指しましょう子どもの成長は、親にとって気になることですよね。[...]「バスケやバレーをすると背が伸びる」!?身長が伸びる噂を調査!「バスケやバレーをすると背が伸びる」というフレーズ、みなさんよく耳にしたことがあると思います。[...]身長を伸ばすのに大切なのは「カルシウム」!その理由は?カルシウムは、子どもから大人まで成長や健康維持のためには欠かせない成分です。[...]ヨーグルトで身長は伸びる?!噂の真偽を検証ヨーグルトは、身長を伸ばすのに良いとされる食品の1つに上げられます。[...]身長を伸ばす食事の真偽「納豆編」タンパク質が重要!身長を伸ばす為に欠かせない栄養素と言えば、カルシウムやタンパク質などが有名で皆さん良くご存知かと思います。