:ダイエットたったの1分で!いつもありがとうございます!ベルビー西尾本店の酒井です(^^)自分の姿勢気になりませんか?冬は特に寒くて身体が丸まってしまいますよね。姿勢を正す簡単な方法を見たので皆さんにもお伝えしますね。両手を肋骨に当てます。その状態で鼻から5秒かけて息を吸います。そのあと口から5秒かけて息を吐きます。これを1分間行います⭐️ポイント息を吸った時に肋骨が開いて吐いた時は縮んでいることを意識して行います。呼吸だけで姿勢が治るの?と思うかもしれませんが、1分やるだけで体もあったまり汗をかくほどだそうです!!姿勢が丸まってしまうと印象も悪くなってしまいます。今日からやってみてください!いつもありがとうございます。美容と健康にいいと言われています。熱い湯、ぬるい湯が...体温を上げるいつもありがとうございます。...ダイエットをサポートしてくれるお茶いつもありがとうございます。&nbs...体温を上げる2020/01/22いつもありがとうございます。BBシャオ...お肌に潤いを与えるパック2020/01/19いつもありがとうございます。BBシャオ...冬の美肌を作る食べ物2020/01/14いつもありがとうございます。BBシャオ...ダイエットをサポートしてくれるお茶2020/01/13いつもありがとうございます。Groupお電話ご予約お。