ボルダリング不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーますの、春夏秋冬山歩きと日常の記録です。最近は山登りのトレーニングとして2009年12月から始めたランニングにもはまってます。ランニングはグランドスラムを達成し、自己記録更新を目指して特訓中です。阿武隈)富士登山競走:4:01:03完走('13/7/26)1日1クリックして応援していただけるとありがたいです。?!雪不足七ツ森も変わらなきゃ2幸せのパンケーキ雪不足nadeshikoさん、こんばんは。冬季限定みたいですよ、一切目印とかありません。私もどなたかのブログで見て昨年初めて行ってみたんですけどね。^ω^)・・・nadeshikobuta幸せのパンケーキnadeshikoさん、こんばんは。うちの奥さんは、すでに友達と何度か食べに行ってたみたいですけど、オッサン一人では行けないですよね。ラーメンなら全然平気なのに・・・とーます幸せのパンケーキふっくらして美味しそう・・・(*^-^*)食べてみたいけど旦那様は嫌がるだろうな(^^ゞと言って一人では・・・nadeshikobuta躓きにくいランニングシューズてっぺ~さん、こんにちは。シューズの差については、まったく意識してませんでした。(^^;とーます躓きにくいランニングシューズこういうちょっとした差が、普段の経験となってなんでもない高さに引っかかったりするんですね~てっぺ~01/11のツイートまとめnadeshikoさん、こんにちは。シロノワールプリン(ミニ)をいただきました。シロノワールの生地の間にカスタードクリームが挟まってて、カラメルソースがトローリと掛けらとーます躓きにくいランニングシューズutinopetikaさん、こんにちは。写真右側のシューズは同じメーカーの厚底系です。箱根ランナーたちが履いてるのは3万円もするので、ちょっと二の足踏んでしまいます。edit前回まで何度やってもできなかった銀地に赤+の7級が出来た!ポイントは横方向への重心移動でした。できる7級がふえてきました。edit今日は、鳥海山に行こうと2時半に起きたのですが、仙台雨、気象庁のサイトでも鳥海山は雨の中。残念!やっぱり今年の滑り納めは岩木山だったな。近所の散歩コースを歩いて足を慰める。午前中プールで3.4km泳いで、午後から息子とクライミングジムへ。息子は10級全部できず。写真の銀地に赤の+、出来そうで出来ない。edit今日は朝からボルダリング。息子は完全に骨折によるスランプを脱出しました。10級の課題は全てクリア。今日はじめて9級をひとつクリアしました。私は相変わらず7級ぐらいがやっとで、追いつかれそうな勢いです。edit息子が今日は絶好調。骨折以前のレベルまで戻った感じです。今日は10級を4つ出来ました。10級で残る課題はあと3つ。edit今日は午後から息子とZi:BOXへ。長もの(ルート)をやってみました。途中で腕がパンプしてしまってどうしても先に行けなくなってしまいます。体力がないのか、体の使い方が悪いのか?たぶんどっちもだな。edit今日は8の壁の8~9級を中心に特訓。憎たらしいほどつかみ所がない。edit2月17日以来3週間ぶりにボルダリングにZi:BOXに行ってきました。あまりにも間が空きすぎて全然ダメでした。ショボボボボーーーン以前とは比べ物にならないほど長い時間壁にとどまっていられるようになっては来たのですが・・・。edit今年4回目のボルダリングにZi:Boxに行ってきました。これで3週連続ですので私は調子良かったですよ。7級で出来る課題が多くなってきましたし、今日はひとつ9番の壁の6級が出来ました。息子は先週のひとつに加え10級をもうひとつ攻略しました。editおやつに苺チョコプリンを食べてたまったカロリーを消費するべく息子を連れてZi:BOXに行ってきました。骨折してから食っちゃ寝の息子はすっかり退化していました。̄)数ヶ月前には軽くできてた10級がひとつしかできませんでした。edit今日は夕方からZi:Boxへ行ってきました。この壁の5級ができない。あと二手まで一手だけ進歩しました。途中で左手の薬指と小指の腹が切れて出血。それでもテーピングして打ち込みまくりました。前回からの間隔があきすぎでしょうか、なかなか上達しないなあ。