決断には2種類あります。1「これは絶対にしない」という決断2「これを絶対にする」という決断この2つです!1は重要です。自分がもう二度と受け入れないことを明確にします。2019・自分を変えたい!・生活を変えたい!・夢を実現したい!・目標を達成したい!このように思っている人は、決断しましょう。決断すれば、人は自動的にそこに向かって動いていきます。この記事では、目標を達成するため、そして自分を変えるための方法について紹介します。具体的には以下の3ステップです!12種類の決断をする2行動を自動化する3行動のスピードを上げる変化を起こすには、行動が必要です。「自分を変えよう!」と、やる気が高まることもあります。場合それは一時的なもので終わります。なるのかと言うと、人間はやる気を忘れるからです。目標の達成や生活の変化をやる気に頼ると失敗する可能性が高いです。これは、あなたも経験的に知っているのではないでしょうか?変化を起こすポイントは、行動を自動化(習慣化・しくみ化)することです。アミ具体的にどうすればいいんですか?詳しく説明していきます。まとめ2種類の決断をするまず、2種類の決断をします。アミ2種類ってなんですか?「しない決断」と「する決断」です。自分を変えたかったら、まずはこの2つを決断することです。・「これを絶対にする」という決断まずは、「もう、これは絶対にしない」「絶対に引き受けない」というものを紙に書いてみましょう。「すること」を決断したことがある人は多いかもしれませんが、「しないこと」を決断する人は少ないです。それゆえ、失敗する人も多いです。「しないこと」を決断すれば、目標達成に不要なものがそぎ落とされます。それまでより何倍も自分のすべきことに焦点が当たるようになるわけです。実際にやってみましょう。↓トライ!・「これは絶対にしない」ということ・「これを絶対にする」ということそれぞれ紙に書いてみましょう。アミやりました!OKです。書いたらも一度見直しましょう。行動を自動化する決断ができたら、成功したようなものです。やる気に頼ると失敗します。やる気は持続しないからです。そこで、行動を自動化(習慣化・しくみ化)します。その方法は簡単で、先ほど書いた紙を毎日見ることです。枕の下やカバンの中に紙を入れておきましょう。(目標は何度書き直しても良い)アミそれだけですか?はい。効果を実感できるはずです。タナカ先生なぜ、やる気がなくなるのかと言うと、人間は忘れるからです。やる気が高まったことも時間が経つと忘れてしまうのです。忘れる能力は大切なのですが、目標達成のためには厄介です。紙を見続ければ忘れません。こんな単純なカラクリなのです。効果を強化したい人は、音声ツール(CD、オーディオブックなど)を利用すると万全です!音声ツールは、通勤時間なども使えて、効率的です。詳しくはこちらの記事を参考にしてください。不安をなくし、行動する勇気を持続させる方法!【脳にポジティブな言葉を継続的に与える】トライ!・朝起きたら、紙をみる。夜寝る前に、紙を見る。・音声ツールを繰り返し聞く。決断というと、ガラッと何かが変わるような感じがしますが、実際の変化はジワジワと起きます。あとはスピードの問題ですね。ここで、行動力が必要になります。『金持ち父さん』シリーズで、「失敗のスピードを上げろ」という言葉が出てきます。2019ここまでのステップを3週間ほど続ければ、もう自動化されています。自然と、目標達成のための行動をとる習慣ができているということです。意識しなくてもできるところがすごいです。いっても、最初はそのスピードはとてもノロノロしたものだと思います。そのため、あとは目標達成までのスピードを上げるだけです。スピードを上げるための指針として、名著『金持ち父さん・貧乏父さん』シリーズにこんな言葉が出ていました。そもそも、行動しているから失敗するわけです。失敗がない人は現状維持をしている人です。速く失敗すれば、速く成功できる。成功者の言葉という感じがしますが、その通りです。具体的にやることとして、1日1つ小さなことを改善しましょう。トライ!今日、目標達成のために一つできたことはなにか?答えられなければ、今すぐ小さいことを1つやる。タナカ先生これでスピードが加速されていきます。自分を変え、目標達成をするための方法は12種類の決断をする2行動を自動化する3行動のスピードを上げるアミ私も挑戦してみます!ジワジワと変化が実感できますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。やりたいことをやって楽しむ。読書は自分の最高の趣味のひとつです。不安なのは、職場環境のせいかも「不安な気持ちがなくならない。このように感じている人はとても多いです。このような状態だと毎日の生活に活力が出なかったり楽しくなかったりします。しゃべりがうまい人の共通点もっと、うまくしゃべれるようになりたい。人前でも堂々と話ができるようになりたい。人の心にささる話し方をしたい。...自己投資メンタルを強くする必要なし!コミュニケーションの技術で成功できる!人に強くなるために、メンタルを強化したい。自分はメンタルが弱いから成功できない。どんな分野でも、成功するためには強いメンタルが必要。「すごいね」と言われますが、本をたくさん読んでいること自体は別にすごくありません。連続増配株をひたすら買う!(具体的な銘柄紹介あり)プロフィールmatsumoto投資の研究に没頭。誰でもできる堅実な投資を実行。(50)お金の学習2020/01/24資産1億はわりとあり得る。!暴騰・暴落でも貫く。免責事項サイト掲載情報は、信頼するに足る情報と信じるものに基づいて作成したものですが、読者が当サイトの情報等を用いて行う行為の一切について責任を負うものではありません。