書道監修のほか、書をしたためる手元を務めた書家の中塚翠涛さん。今週は、日々の作品作りの中で欠かせないものを紹介していただきました。作品作りなど、集中力を高めたい時にはお気に入りのハーブティーで気分転換するそうです。今回使うのは「ベルベンヌ」と「フレッシュミント」、爽やかな香りが気分を明るく穏やかにしてくれます。自分に向き合うという意味でも、集中力を高めるという意味でも、中塚さんにとってハーブティーを飲むことは大切な時間。心をニュートラルにしてから作品と向き合うのだそうです。体の声に素直になる若い頃は、朝まで創作活動に没頭していても平気だったそう。最近は、身体の声を聞くことを優先しているのだとか。することで、調子が出ない時には思い切って寝てみたり、気分や体調の変化によってハーブティーを選んでみたりと対処できる。今はどんな変化でも楽しみたいと思うし、この先も変わり続けるであろう自分を楽しんでいきたい。思っているのだそうです。