4回に渡ってモデルの泉里香さん本人に美の秘訣を聞いてきましたが最終回は、身体の外側はもちろん、内側から磨く習慣について教えてもらいました。日頃から本格的なトレーニングでボディメイクをしている里香さん。「カロリーを制限するというよりは、バランスよく食べることを重視しています。ストレスをためないように、お肉やお米、チョコレートだって遠慮なく食べますよ。“身体の声”に耳をすませて、野菜が足りていないとか、お肉が欲しいなとか、欲しているものを食べます」。「特に野菜は意識していないと不足してしまうので、よく食べるようにしています。ヘルシーな身体作りにはオイルも不可欠。身体にいい作用をしてくれそうなものを摂りたいので、美容誌でお世話になっているヘアメイクさんから『これいいよ』って聞いたものから、私に合っているかも、と思えたものを試してみて、実際に効果を実感したものが定着していく感じですね」。お風呂で身体を磨いてデトックス&リラックス身体に入れるインナービューティーだけでなく、身体を磨くバスタイムも大切にしているそう。「お風呂に入るのが大好きで、できるだけ長く時間を割きたいんです。忙しくても最低40分以上は時間を確保して、シャワーだけでなく必ず湯船に入るようにしています。普段は、まず湯船に入り、シャンプーをしてから、また湯船に。身体を洗ってからまた湯船に入ってしっかりと身体を温めます。バスグッズにもこだわっていますね。洗面所にはいろんな香りや効能のある入浴剤が常にスタンバイしています。汗をかきたいときはバスソルトを使ったり、リラックスしたいときは香りのいいオイルを入れたり。今日はどれを使おうかなぁ、ってその日の気分で選ぶのも楽しいです」。忙しくても「睡眠」で美を磨くまた、仕事で超多忙な毎日でも、美容のためには、きちんと寝ることも重要だと考えているとか。「美と健康を維持するためにも、毎日8時間は寝たいですね。午後10時から深夜2時までが美しくなるための細胞が活動する時間と聞いたので、午後6時くらいに夕食を食べて、お風呂でしっかりと身体を温めて10時には寝る、というのが理想のルーティーン。寝具は、できるだけ肌触りがよくて軽い物を使うようにしています。枕は専門店で私の身体に合う物を作ってもらいました。いい仕事をするためにも、しっかり食べる、入浴する、寝るということが必要だと思っています」。ショコラトリー」の姉妹ブランドが登場。テレビCMでは泉里香さんが、アーモンドとクランベリーがトッピングした贅沢キットカットをキュートに頬張ります。6誌でレギュラーモデルを務めるほか、映画、バラエティー番組、CMなどに多く出演。JAPAN』の巻頭企画、青年コミック誌『週刊ヤングジャンプ』(集英社)の表紙モデルとして、初のグラビアに挑戦するなど、男性向け雑誌でも活躍中。メディア機能の提供、広告の表示回数やクリック数の測定を行っています。メディアや広告配信、データ解析の各パートナーに提供しています。各パートナーは、この情報とユーザーが各パートナーに提供した他の情報や、ユーザーが各パートナーのサービスを使用したときに収集した他の情報を組み合わせて使用することがあります。