秀城こんにちは!トレーナーのしゅーきです。ここ1ヶ月くらい、私自身が尊敬している博識なトレーナーの方にお願いして有料でセッションを受けています。その方は前職での上司です。目的としては、そのトレーナーから全てを盗んで自分のものにするためです。声掛けの一つひとつも勉強になります。知識のある人に勉強してもらって、それを教えてもらうのがいちばん早いですね。呼吸のトレーニングをメインにして、あとは20kgバーや5kgプレート、チューブくらいしかまだ使用していないのですが、身体が明らかに毎回進化しているのが実感できて、それを日常生活のなかでも活かせられています。セッション1回の単価は2万ちょっとしますが、それも納得できます。勉強になると同時に、パーソナルトレーナーってなんて素敵な仕事なんだと改めて感じました。こんなに良い仕事は他にないのでは、とも思ってしまいます。プレミアムライフフィットネス。