心と体と地球に優しく暮らしたい。今朝は絶好調とはいかない気分です。天気は良いし、睡眠時間は充分、夫と喧嘩をした訳でもない。頭がうっすら曇った今日みたいな日、残念ながら時々あります。more狭いキッチンでのイライラを軽減させる小技2019年6月17日キッチンのガスコンロ下にフライパンやお鍋を収納する人が多いと思います。私はその扉を外してしまいます。窓の前にでーんと机を置いているので、カーテンがわさわさしているより良いんじゃないかと思って目隠しシートにしてみました。モザイクガラス、カットガラス、雨に濡れたガラス風などのシートがありますが、一番シンプルなタイプを選択。引越し前に服をごっそり減らした時の流れをYouTubeにアップしました。それ以前にも何段階か減らしていたので、一番たくさん服を持っていた頃(30代前半)の20%、もしかしたらもっと少なくなったかもしれません。引越し前に調理道具を減らしました。1/3程度捨てたかな、と思います。物を減らしていると、カテゴリーによってさくさく進むものと、なかなか進まないものがあります。そんな中で割と簡単でパパッと終わったのが調理道具でした。さんが公開した動画を皮切りに、ミニマリスト界隈がざわついていることがあります。昨日の夜お酒を飲みました。お酒が弱い体質なので、年に数回、飲んでもアルコール3〜4%を200ml程度。飲める人からしたら食前酒みたいなものでしょうか。それでタコみたいに赤くなってぐにゃ〜んとなるので、かなり効率的。more5分筋トレと習慣化のコツ2019年6月6日とてもささやかな筋トレを始めました。5分もあれば終わる程度ですが、習慣にするコツも取り入れてやっています。今朝YouTubeの2本めを公開しました。撮影も、編集も、公開設定も、一つ一つ手間取るものでなかなか大変ですが、楽しくなってきました。いうか、実はつられて楽しくなってきたみたいなこともあるのです。昨日初めてのYouTube動画をアップしたのですが、その中で上手くいかなくても100本までは止めないと宣言しています。meミヤケサチコ夫と三毛猫ミケランジェロの三人暮らし。心と身体と環境に優しいサスティナブルライフを目指しています。WordPress.。