アンチエイジングシェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+Pocketサウナがマイブームである。◎サウナの効果&効能について僕はまだ「ととのって」ない!!!本格サウナへ出かけよう!!◎ロウリュウとは「サウナ北欧」へ向かおう!!!!やっぱり本格サウナは違う!!!僕は整えなかった。それには経験と偶発性が必要なのだ!!!備考:サウナ部を作ったよ!!!◎サウナ部への入会希望の方は備考:今度は「大休憩」にチャレンジしてみよう!備考:京都「ルーマプラザ」で初めての“オート(機械式)・ロウリュウ”を体験!備考:人生で初の「ロウリュウ(アウフグース)を赤坂「サウナリゾートオリエンタル」で体験してきたよ。スパ・レスタ』に行ってきた!!備考:テントサウナもやってみたい!備考:ゲイにオススメのサウナまとめ追記:都内最大級のサウナ施設「かるまる池袋」がオープン!!◎「かるまる池袋」体験レポート備考:サウナ・ビジネス書も熱い!!!『人生を変えるサウナ術」が発売!サウナがマイブームである。世の中もサウナブームの波が・・・サウナが熱い。温度のことじゃなくて、トレンドとして熱いのだ。今は週に2~3回のペースで通っている。◎ブームの兆し1:サウナ漫画の登場やはり漫画の存在は大きい。僕も週刊SPAに連載されている「湯遊ワンダーランド/まんしゅうきつこ」で、サウナに興味を持った。漫画というフォーマットは最高に敷居の低い素晴らしい入口だ。Kindle版この商品を含むブログを見るそして「サ道」。この漫画を読むことで、サウナの偉大さ、壮大さを知る。サウナ道の奥深さを知るのだ。それは一定のファン層がいて、「業界」が成立していることの証左でもある。世の中のプチ・トレンドになっているということだ。見る◎ブームの兆し3:サウナ好き芸能人が多数存在!北川景子はサウナ好きで有名だ。芸能人サウナーの代表格。あの美肌はサウナの効果なのだろう。以下、ある番組での「嵐」メンバーとの会話。北川「自分との闘いなんでやっぱり。DREAM(スポンサーリンク)サウナの魅力1:ととのう(整う)サウナーの共通用語。「ととのう」とは、どういう状態を指すのか。サウナでの一種のトランス状態を意味する。これは「サウナ・トランス」とも表現される。熱いサウナに入り、水風呂に入る。深いリラックス状態に入り、宇宙との一体感を感じ、地球と融合する。ととのったー!!!!とにかく「ととのう」魅力を知るには、漫画「サ道」を読んでもらいたい。Kindle版この商品を含むブログを見るサウナの魅力2:様々な効果&効能これは軽くネット検索をしてもらえればいいと思う。・新陳代謝が高まる(血行改善)・デトックス効果がある・美肌効果がある・免疫力があがる・抑うつ効果がある(自律神経調整)◎サウナの効果&効能についてgetnavi.jp(スポンサーリンク)僕はまだ「ととのって」ない!!!本格サウナへ出かけよう!!僕は初級サウナーだ。完璧に「ととのう」経験をしたことがない。サウナの醍醐味である『ロウリュウ』だって未経験だ。◎ロウリュウとはロウリュウとはフィンランド語で「降り注ぐ蒸気」という意味です。高温に熱したサウナストーンに水をかけ蒸気を発生させて、それを全身に浴びる蒸気浴のことを指します。熱波をあびたい!!!僕が普段、使っているのは自宅の近所のカプセルホテルに併設されたサウナ場だ。サウナ室の温度も高くない。水風呂は16~17度の温度で管理してもらいたい。外気浴をするための椅子もない。こんな設備&環境でも十分に気持ちいいのがサウナの魅力ではある。本格サウナを味わってみたい。僕はサウナ専門誌を購入した。www.saunahokuou.com(スポンサーリンク)「サウナ北欧」へ向かおう!!!!評判も良さそうだ。このまえ上野のサウナ北欧に行ったら完全にキマってしまいさらに帰りの電車で前後不覚に爆睡、終点で駅員さんに起こされるという初めての体験までしました。そこで待ち受けていた世界は・・・。本格サウナは違う!!!サウナ室は、100度超えの空間。