睡眠不足も薄毛の原因になります。最近は寝る前にスマホで動画を観たりゲームをする人が増えています。それに比例して睡眠不足になる人も多いです。身体にとって睡眠不足はよくありません。育毛のためにも、睡眠はしっかりとるようにしましょう。ストレスも薄毛の原因のひとつです。人間はストレスを受けると体の血行、新陳代謝が悪くなります。ストレスによってホルモンバランスも崩れてしまいます。強いストレスを受けることによって血行が悪くなり、ホルモンバランス、自律神経が乱れてきます。なると体は自分を守ろうという本能が働きます。本能が身体を守る時に優先するのは臓器や脳です。髪の毛の優先順位は本能にとっては低いのです。髪の毛に十分な栄養が行き渡らずに抜け毛になるのです。このように薄毛の原因というのはひとつではなくいろいろあって、その原因は個人差があります。それを全て補えるような育毛商品など存在しないのです。薄毛の原因には個人差がある。薄毛の原因をつきとめて、その原因である問題を解決する。しないと根本的な原因の解決にはならないので薄毛は進行します。結果として、薄毛には個人別の治療が必要であり、それができるのはAGA治療しかないということです。諦めずに薄毛の悩みが解消できたら明るい生活が待っている薄毛の人の中には、これまでたくさんの育毛商品を試して結局効果を実感できないという人がたくさんいます。「もう諦めるしかないかも」と心が折れてしまって薄毛の悩み解消を諦めてしまう人がいます。薄毛対策に疲れて心が折れそうになった時には「薄毛の悩みが解消された後の生活と人生」を考えてみるようにしてみて下さい。朝起きて今までは寝癖がつくと頭皮が丸見えだった頭。寝癖がついた髪を直してセットすることができます。出かける前には、ワックスなんかを髪につけて(ワックスなどをつけ過ぎるのは頭皮に良くないですよ!)オシャレなヘアスタイルにセットしたりして。街中でふと自分が映る鏡があったら髪の毛をセットし直したり。誰もあなたの頭を見ません。仕事や恋愛においてもいままでよりもずっと積極的になれるでしょう。自信があれば、何事にも積極的になった笑顔が増えます。笑顔が増えれば周りの人からの対応も変わるはずです。立ち寄ったコンビニでも。今まではレジの人がチラっと頭を見てくることが多かったのに、そんな事は全くなくなるようになります。今までよりもずっと髪の量が増えているのでシャンプーもよく泡立ちます。指の腹でゆっくり頭皮をマッサージしながら洗う。その時も手に感じる感触が今までとは全く違うものになっています。お風呂上がりにはしっかりタオルで髪の水気をとって、ドライヤーで乾かしている時も、なんだか楽しい気分になります。今まで育毛剤や育毛シャンプーなどの育毛関連商品をたくさん買って使っても育毛や発毛を実感できないために心が折れてしまい、薄毛を諦めてしまう。なると待っているのは、毎日進行していく薄毛を切ない顔でみる毎日。諦めた時点で終了です。薄毛は薄毛のまま、治る事はなく現状維持も難しいでしょう。徐々に減っていく髪の毛と一緒に自信を失って暗い毎日を送るのか。発毛育毛を実感し、毎日鏡を見ることが楽しい毎日を送るのか。どちらを選択するかはあなたにしか決める事はできません。どちらの人生を送りたいか。それはわかりきっていると思います。AGAの治療にはお金がかかりますが、それほど高くありません。発毛育毛対策のためにAGA治療を行う。こっちの方がトータルでは絶対に安上がりになるはずです。して、しっかりと効果の実感できるAGA治療を行う。完全にAGA治療をする方が優っているんです。