僕はサウナハット(サウナ帽子)をかぶってる人とリアルに初めて遭遇した。ウェア&シューズこの商品を含むブログを見るサウナは沢山の健康効果がある。髪の毛には熱が良くない。頭皮のダメージを緩和するため、マニアはサウナハットをかぶる。(・・・ってサウナ漫画に書いてあった。)そして最高なのは「露天風呂スペース」だ!!!この露天スペースで、全身を横たえられるデッキチェアで外気浴をする。気持ちよさが違う!!!これは・・・整うのではないか???僕は整えなかった。それには経験と偶発性が必要なのだ!!!今までのサウナ体験のなかでも格段に気持ちの良い体験だった。漫画「サ道」のような宇宙との融合には至らなかった。僕にはサウナの才能がないのか????帰りの電車の中。僕はそんな事を考えていた。電車での隙間時間、サウナ・ガイド本をめくってみる。そこには「サ道」の著者であるタナカカツキ先生のこんなコメントが掲載されていた。質問:ととのった経験がない人にアドバイスをいただけますか?タナカカツキ先生:「あきらめるな!」と言いたいですね。サウナは慣れてからが面白いもの。水風呂に入れるようになって、ようやく少しととのう準備ができる。習慣化して体質が変わる。何年か、かかる人もいるでしょう。生活の中にサウナを持ち込めば、数年後にその瞬間が必ず訪れます。Kindle版この商品を含むブログを見る僕は肩の力を抜いて、単純にサウナを楽しめば良いのだ。僕のサウナ道は始まったばかりだ。サウナという魅惑の世界の旅は続く・・・。備考:サウナ部を作ったよ!!!サウナは一人で気楽にやるのが楽しい。サウナの場で交流を深めるのも素晴らしい体験だ。僕は「飲み会」なるものに飽きている。友人と時間を過ごすなら・・・・サウナで出会いたい!!!話したい!!・・・ということで、「サウナ部」を開設しました。詳細は下記の記事にて。www.moneynanpa.jp◎サウナ部への入会希望の方は僕のTwitterアカウントにダイレクトメッセージをください。twitter.com備考:今度は「大休憩」にチャレンジしてみよう!サウナは「セット」を繰り返す。1:熱いサウナ2:水風呂3:外気浴(※これが「小休憩」)この一連のプロセスで「1セット」。僕はこれを3セット繰り返すのがルーティンメニューだ。プロ・サウナー達は違う。3~4セット終了後に「大休憩」を挟むのだ。ガウンを着て、休憩室でマッタリしたり食事をする。この「大休憩」が“ととのう”ためには必要らしいのだ。今度、チャレンジしてみよう!!備考:京都「ルーマプラザ」で初めての“オート(機械式)・ロウリュウ”を体験!京都出張。僕は京都で一番良いと噂の「ルーマプラザ」を訪問。結論からいうと、今までのサウナ施設でナンバーワンだった。サウナ室のフカフカのマット。すごく清潔感に溢れている。サウナマットがビシャビシャの駄目サウナ施設の対極だ。「オート・サウナ」を初体験。機会の送風で“熱波”を浴びる!!!!熱い!!!最高だ!!!そして水風呂の温度は16~17度に管理されている。冷たい!!気持ち良い!!屋上は露天スペース。最高だ!!ととのいそうだ!!!京都に訪問の際は「ルーマプラザ」を是非ともオススメしたい。www.rumor-plaza.jp備考:人生で初の「ロウリュウ(アウフグース)を赤坂「サウナリゾートオリエンタル」で体験してきたよ。