歴史は今いる人たちが作っていきましょう。目を細めてブーメランを飛ばしましょうね。行き先はご自分で確かめてくださいね。(木)♪水分補給♪いつもご利用ありがとうございます。最近トレーニングをされているお客様から、よく足がつるのよ。いうお声を聞く事があります。皆様、水分補給はきちんとされていますか?寒い時は、喉が渇かないと感じたりしがちです。意外と寝ている時に汗をかいていたり、トレーニング中に汗をかいています。汗をかくと、水分不足やカリウム不足になり、足がつりやすくなります。意識して水分補給をしましょう!そして、カリウム不足にはバナナがいいようです。本日は、いちごの日だそうです。由来は、「いい(1)いち(1)ご(5)」と読む語呂合わせからと1月はいちごの収穫・出荷が本格化する時期だからとのこと。1月5日も「いちごの日」みたいですが、果物の苺ではなく、15歳という世代を表した「いちご」で、高校受験を間近に控えた15歳の学生の皆さんにエールを送る日とされているそうです。(火)月の満ちと欠け~裏と表編~スタッフブログをご覧の皆様こんばんは。小雨に頬濡らす睦月の夜長いかがお過ごしでしょうか。本日は雲が皆さんの頭上を覆っており、月がいつにもなく隠れん坊をしております。「月」は離れて観ると美しくみえます。近付くと凸凹しているのがよく観えてしまうのですね。なると文字だけ見ると美しくみえますが中身は裏側にいってしまいます。腥は「けがーらわしい、みにくーい、なまぐさーい」という読み方になります。星や光の満ちている部分と欠けている部分を表にあらわしてくれます。人にも沢山の「月」が入っていてその満ち欠けが行われています。人の「月」のなかでも「人」と「心」には月の付く字が見つかりません。人と心にも裏と表があります。離れて観て頂いて、美しく捉えて頂きたい。満ち足りた日々にしていきたいですね。(月)今日は成人式!今日は成人の日で祝日でしたが、いかがお過ごしでしたでしょうか。成人式を迎えられた皆様、ご家族の皆様はおめでとうございます!当体育館でも成人を迎えたパートナースタッフがいました。おめでとう!成人式といえば、地元の同級生との再会が嬉しいですよね。変わってない人もいれば、見違えてる人もいてとても新鮮な気持ちになったのを覚えています。当時はあまり交流が無かった人とも仲良くなったりして充実した1日でした。そのことを今日思い出したので、しばらく会ってない友人に連絡してみようかなと思います。(日)明日13日は成人式!令和2年1月13日、成人の日で祝日ですね。「はたちのつどい」というのが正式名称です。1999年までは、1月15日で祝日として制定されていましたがハッピーマンデー制度が取り入れられた、2000年からは1月の第2月曜日が「成人の日」にあてられています。1月15日と制定されていたのは、この日が小正月でかつて、元服の儀が小正月に行われていた事によると言われています。元服とは?奈良時代の以降の日本で成人を示すものとして行われた儀式の事です。昨日、大学ラグビーの日本一を決める試合が新国立競技場で開催されましたが、かつては、1月15日の成人の日に社会人、大学の日本一同士で、ラグビー日本一を決める日本選手権が開催されていました。(土)今日の大会~福岡市中学校バスケットボール新人大会~おはようございます!今日も晴れていて、暖かい日が続きますね。雪を見ない冬も寂しいですが...さえ、本日はメインアリーナ・サブアリーナともに福岡市中学校バスケットボール新人大会が行われています。(金)お餅、好きですか?明日は鏡開きですね!我が家は、主人の実家からつきたてのお餅がたーくさん届きました。納豆餅、お餅ピザ、肉巻きお餅、バターじょうゆ餅、、、スタッフはいろんなアレンジでお餅を楽しんでいるそうです(^_^)しかし!!お餅2個分=お茶碗一杯分に相当する(所説あり)と言われています。おいしいけど、食べ過ぎ注意。「後悔などあろうはずがありません」2019年流行語“特別賞”に選ばれたイチローこと鈴木一朗氏の引退会見での一言。自分の限界を少しずつの積み重ねで超えていくストイックさ。時には後悔しかない時もあるが、そんな時に遠回りしてでもやると決めたことを信じてやっていけば本当の自分に出会える。「やってみたいなら、挑戦あるのみ」どんな結果が出ても後悔はない。やったことに意義がある。イチロー氏のアスリートライフで生まれた名言は数多くあります。どれも心に響く言葉ばかりです。同じライフを送ることは難しいですが、同じようなライフを送ることは出来るのではないでしょうか。私たちもスポーツライフ、日々の生活において「後悔などあろうはずがありません」と言える人生を送りたいものです。参加者受付中!1月開催のイベントのご案内です。詳しくは、【イベント案内】にてご確認いただけます。皆様のご参加、お待ちしております。(水)逆境を笑える人~2020~スタッフブログをご覧の皆様こんにちは。昨夜吹き荒れた強風により、普段の歩くスピードの3倍速。3倍スローになった方が多かったのではないでしょうか。強風と掛けていたのではありませんが・・タイトルにあるように「逆境」。いうものが立ちはだかる場合があります。いう格言を残していますね。いうものが目の前に現れた時、それに対し険しい顔をしても心と体が緊張し、持てるパフォーマンスの半分も出すことが出来ずにいる。いう人がいて、パフォーマンスが出来なかったことに対してそれに険しい顔になる。いうサークルが出来上がってしまいます。笑える人でいたいものです。心と体を笑って弛緩させてしまって最大限のパフォーマンスを贈れる2020にしましょうね。逆境を笑って、あなたのエンタイトルで2020を過ごしましょう。年末年始、当館がお休みの間いかがお過ごしでしたか?忙しく過ごされた方、のんびり過ごされた方、お仕事だった方...。大掃除をしたり、要らなくなった家具を解体したり。実家の広島に帰ってもゆっくりする間もなく、普段よりもあわただしく過ぎていった気がします。年明け、お会いしたお客様から『せっかく頑張ってきたのに、ごちそうを食べ過ぎて太ってしまった~。『体が重くて...』というお声をたくさん耳にしました。始めはしんどいなぁと感じると思いますが、無理せず楽しく自分を信じてペースを戻しましょう。日頃、頑張ってきたことはきっと身体が覚えています。昨年から走る楽しさを覚えたので、今年は習慣にしようと元旦の朝、実家の周辺を走りました。学生時代のランニングコースが軽々と走りきれ、良いスタートが切れたと思います。小さくてもいいので目標をたてたり、自分なりのゴールをつくることをお勧めします。A・弓道場が個人開放しています。メインアリーナは普段個人利用ができない施設なのでぜひこの機会にご利用ください!個人開放時間は【お知らせ】の1月6日(月)の個人利用のご案内にてご確認いただけます。(土)新年!!明けましておめでとうございます。今年も福岡市総合体育館でスポーツを思う存分、楽しんでください!これからもスポーツを楽しむ皆さまを全力でサポートします!2020年もよろしくお願い致します。