ポール体験の方は、想像以上の運動効果にびっくりした感じです。おしゃべりしながら、運動もたっぷりして、なんか良い気分だったみたいです。していなかったので、表明させていただきます。大阪城のさくら情報です。10kにお申込みありがとうございます。19日は気持ち良いTRAILを楽しく走りましょう。最終案内1~7をご確認の方お願いします。走行時の水分の携帯は必須です。先日は素敵な方がお店に来てくれました。佐藤先生は大阪国際でも活躍する、スーパーランナー。上位3人、それぞれが持ち味を出したレースでしたよね。ほんとに諦めないレース、心打つレースでしたね。気になるのが名古屋国際女子マラソンです。今シーズンの締めくくりにはふさわしい、顔ぶれでしょうか・・・。報道のコメントでは渋井、弘山とも好調のようです。四国在住だと思うのですが、マラソン関係の情報がここから収集できます。ほんとに助かっています。早いもので2月ももう終わりです。小学校の時に毎年、冬休み開けに校長先生が始業式で『1月はいぬ、2月はにげる、3月はさる・・・』と言われたものです。この土日、高知県で行われているクラブウルトラに参加してきました。長くなりますが、この素晴らしいイベントの報告をさせていただきます。今日はまた特別な日でもあります。おくどはん』を閉店いたします。練習会で必ずお願いしているのがボトルポーチです。当方の練習会は数多くある中から自分にあったものをお選びいただき自由にご参加していただけます。え~私事務局ORAOの大阪移転に伴い本年度の申込方法が変わりますのでお知らせいたします。一気に積もった雪がこの雨で緩んで雪崩などの自然災害が起きなければいいのですが。