エッセイ・コラムなど、22歳大卒営業女子が体験・考えたリアルな情報をお届けする、雑記ブログです。色んなこととの両立って思った以上に難しくてみなさんへの尊敬が増すばかりです...さて!今回のテーマは「SNS断食」。日々SNSの見過ぎで疲れた目や脳、心を休ませてあげよう!というものです。中学生くらいの頃から日々にSNSがあるのは当たり前。暇さえあれば携帯を開く、という生活を続けてきました。発信し続けること、画面をみること自体にも疲れている自分がいました。仕事のない土日の2日間だけ、SNS断食を実行してみました。実際にやってみて感じたメリット・デメリットをいくつかご紹介しますね。目の奥の痛みを通り越して常に頭痛な状態が続いていたのですが、SNS断食中はやめて半日くらいたってからずっと頭痛が消えていました!メリット2精神状態が乱高下しない正直SNSをみているとハッピーな感情ばかりがわいてくるわけではない時もありますよね。心無いことを書かれることだってあります。精神状態がブレブレにならずに済みます。その分これから先のことなど考えたいけど時間がない・・・と思っていたことをぼーっと考える時間も作れますよ。デメリット1連絡が取れない忘れてはいけないのが、LINEもSNSだということ。母親や彼氏など日々連絡を取る人には緊急で話がある場合は電話をしてもらうようお願いしておきました。2日間LINEをみないのは不安でしたが案外大丈夫で、すぐ返さなきゃいけないメッセージって意外とそんなにないんだなと気付くことができたのはよかったです。寝る前にすることもない。疲れる疲れると思っていたSNSを見る時間が自分にとって何も考えなくていいリラックスタイムになっていたんだなと気付くこともできました。以上が私の感じた「SNS断食」のメリット・デメリットです!Twitterでブログの活動を頑張っていると、SNSをお休みすることって正直すごく怖いですよね。1日開いていないだけでも次の日開くのが億劫になってしまったり。こんにちは、なないろです。22歳大卒営業女子が体験したリアルな情報をお届けする、雑記ブログです。(2)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!pocky1008さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。