症例ブログ皆さん、こんにちは。更新していませんでした...これからは、出来る限り更新して行きたいと思います。寒くなってきましたが、皆さんはどうお過ごしでしょうか?寒い冬でも、出かけなければならない時もありますね...そんな時にはぜひお試しください!冬は寒さで体が縮こまって硬くなってしまいます。暖房のある部屋から急に外の空気に触れるとなおさらです。この状態で、散歩や出かけると心配なのは転倒ですね。これからの時期は路面の凍結にも気を付けなければなりませんね。普段と同じ様なつもりでも足が十分に上がってなく、歩幅も狭くなってしまいがちです。そんな時には、お尻からふくらはぎにかけて、お出かけ前に伸ばしておくと、ほぐれて歩きやすくなることでしょう。今回は、そんなストレッチをご紹介いたします。駐車場イオンスーパーセンター駐車場をお使いください。予約お電話でのご予約が可能です。※問い合わせフォームからのご予約は承っておりませんので、ご了承くださいませ。