カイロプラクティック整体院デス。原因のひとつは、小中学生がスマートフォンに依存するようになったからだという論文が、2016年に韓国の施設から発表されました。それは、7歳から16歳までの12例(男5人、女7人)の報告です。これによりますと、この12例の内斜視は従来とは少し異なる特徴を持っていました。全員が過度なスマホ使用者(過去4か月以上にわたり、1日4時間以上使用)で、1日平均の使用時間は6時間、しかも30センチ以内の距離で画面を見ていました。うち9例は遠くを見るといつも、あるいは時々、水平複視(一つのものが横に離れて二つに見える)になりました。適切な矯正レンズを装用すれば、どの目も1.0以上の視力が出ています。興味のある方は是非ご覧になってください。目にかなりの負担が掛かりますよね基本的には使用時間を減らすのが一番だと思いますが、そうも行かない場合は蒸しタオルを両目に当てて疲れた目をリラックスさせたり、積極的に外出して遠くの山や樹木など緑の景色を眺めてもOKまたは積極的に眼球運動をおこなうのも効果的。両手の親指の爪を交互に見たりする眼球の往復運動を50回ほど繰り返すとか。終わった後は蒸しタオルがおすすめ十分な睡眠と入浴時間の確保も忘れないようにして目の健康を保ち続けられるように気をつけましょう秦野の骨盤矯正専門の整体院。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。