むちうち・外傷・鍼灸治療の他、痛み予防メンテナンスも好評です。Feedlyこんにちは。治療に関する事を書きます。言っても、東洋医学です。夏になりましたが、この時期に身体を蝕むものは「暑邪」です。暑気とも言うのかな?暑気払いですね。暑邪の特徴をいくつか・・・。夏の時期に特に身体に侵入しやすい邪気の一つです。五臓では「心臓」に影響が出ます。身体に侵入すると、熱を発生させ、気を上昇させます。それにより、顔のほてり、喉の渇き、発熱、多汗がみられます。身体の水分を奪っていきます。イライラしたり、夢を見る事が多くなったりもします。厄介な事が、暑邪のみが作用することは稀で、一緒に湿邪が絡んでくる事が多いんです。すると身体がだるくなったり、やる気が起きなかったり、マイナスなことが重なって来てしまいます。暑邪に立ち向かうにはどうしましょう、ということですが。口酸っぱく言いますが、邪気を入れない身体を作る事です!1に食事!2に睡眠!3に運動!!間違いない!!食事は水分の多い夏野菜を食べるといいでしょう、ただし生野菜はあきまへん。冷やし過ぎてしまいます。睡眠は6~8時間は取って下さい。運動も疲れない程度に。それすらめんどくさいという方。