野菜をおいしく美しく。0:00〜6:00、メンテナンスのためサービスを休止します。ご迷惑をおかけいたします。クリップ食からはじまる、笑顔のある暮らし。TOPレシピサラダ野菜をおいしく美しく。緑の野菜がおしゃれでおいしい「グリーンサラダ」の基本レシピをご紹介します。カロリーや盛り付けのコツ、そしていろいろなドレッシングで食べるアレンジレシピ5選も掲載。ayaキャベツやレタス、ブロッコリーなど、緑の野菜をふんだんに使ったグリーンサラダ。濃淡のあるグリーンが色あざやかで、食卓をおいしく彩ってくれます。緑色の野菜は生のままだと硬かったり食べづらいものもあるので、下処理が大切。グリーンサラダの基本を写真付きで見ていきましょう。ayaすべての野菜を水でしっかり洗いましょう。大き目のボウルに水をため、ごみや砂をおとします。葉野菜はこのとき、手で小さくちぎるか、ステンレスの包丁で切ります。洗った葉野菜は、キッチンペーパーに包みラップをして冷蔵庫で冷やしておきましょう。することでパリパリの食感に。aya葉野菜以外の下処理をします。スナップエンドウはすじを取ります。ayaインゲンは下1cmを切り落とします。ayaアスパラは堅い部分はピーラーなどを使い剥きます。aya下1cmを切り落とします。食べやすい大きさにカットします。CONTENTS毎月30日はみその日。みそは、たんぱく質が豊富な大豆からできており、美容や健康にとても良いとされています。今回はそんな味噌を使ったレシピをご紹介!お弁当は毎日作るからこそ、簡単で飽きないものが良いですよね。突破!アプリでもっと楽しく。通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。食からはじまる、笑顔のある暮らし。