俊朗先生をお迎えし、WSを開催いたします。以下のクラス、若干名募集中です🙌B.C.会場は、大通tricoの近くです受付後にご案内いたします尚、B.C.Dにご参加の方は、ヨガマット持参となりますので、よろしくお願いいたします🧘‍♀️A.D.Eのクラスは現在キャンセル待ちとなっております。的確なティーチングとユーモア&センス溢れる人柄で、ヨガの学びと楽しさ両方兼ね備えています。Yoga®を「笑いと気づき」を持ってみなさんと共有したい!そして、ぜひぜひ、トシ先生というヨガティーチャーに出逢っていただきたいです!みなさまのご参加、心よりお待ちしております。ここからはキャンセル待ちで受付させていただきます。「人」は支え合いの中で多くの困難を乗り越え、喜びを分かち合い、深い繋がり、関係性を築きます。私たちがヨガマットの上で経験していることは、人生の様々な側面と重なり、より豊かに生きる教えが存在しています。今回は様々なハンドバランスとツイストポーズの組み合わせに焦点を当てアーサナに必要な身体調整とシークエンスを体験します。自身の視野を広げ自己練習を充実させる為の発展系やバリエーションもご紹介します。人生を様々な側面から見ることで新しい世界が広がることでしょう。※会場変更に伴い、若干名募集中!!!関節可動域を広げるために最も重要視するポイントは正しい位置に関節があることと考えます。このワークでは下半身の身体配置の考察として一人ひとりの関節が多種多様であることをより深く学ぶために各生徒さんを見て行き、それがヨガの練習にどのように影響するかを学びます。それを元にどのような方法でアライメントを構築し可動域を広げていくのかなども考察しましょう。いくつかのヨガポーズを分析して、パーソナルなアジャスト方法を学び、アーサナの効果をみんなが得られるように導きます。※会場変更に伴い、若干名募集中!!!ハタヨガのアプローチは筋肉の反応をより効果的に引き出す事ができ、硬くなっている筋肉の柔軟性を改善することが期待できます。このワークでは上半身の身体配置の考察として肩関節や上肢の適切な位置、関節や結合組織の安定を司るために必要な調整法を学びます。それを元にどのように柔軟性を高め可動域を広げていくのかなども考察しましょう。いくつかのヨガポーズを分析して、パーソナルなアジャスト方法を学びアーサナの効果をみんなが得られるように導きます。※※会場変更に伴い、若干名募集中!!!最後に、パート1と2で学んだことをベースにアーサナの練習を行います。人は行動することで、運命が変わり、チャレンジすることで新たな道が開かれ、より自分の中心とコミットする力が生まれます。開く、アームバランス、捻りなどを網羅し今まで経験してきたアーサナを洗練させながら、そこに新たなスパイスを加え通常のクラスではあまり練習することの少ないアーサナを実践しましょう。上で大きな力となることでしょう。Yoga®~陰陽の融合~※定員となりました。ここからはキャンセル待ちで受付させていただきます。このクラスでは自然治癒力を高める5つのアライメント理論を重視しながら、力強くも優美に流れるヴィンヤーサシステムと一定のホールドを保ち体の動きを静止することで感じるエネルギーの流れを体感していきます。身体の不活発な箇所を目覚めさせると同時に、過剰に使い過ぎる箇所を落ち着かせ心身に最適なバランスを見出すことを経験しましょう。ヨガを更に洗練されたい方はもちろん、ポーズに対する基礎的な土台、体の使い方、キープ時のアプローチ法、基本哲学などの知識に触れてみたい方に理想なクラスです。tricoyoga@gmail.com件名に「トシヨガWS」と明記し、1お名前2ご連絡先(携帯電話)3ご希望WSのA,B,C,D,Eいずれかのアルファベットをご記入の上、ご送信願います。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。朝香先生をお迎えし、以下の内容でお話しいただきます。セラピーとしてのヨガを伝えている。下記の内容を以下のメールアドレスか電話にてお申込みください。朝香先生をお迎えし、以下の内容でお話しいただきます。セラピーとしてのヨガを伝えている。下記の内容を以下のメールアドレスか電話にてお申込みください。サイトを作成%d人のブロガーが「いいね」をつけました。