続かなかったときの最大のメリットは、「続けないデメリット」を感じられること習慣TwitterFacebook0はてブ0Pocket10LINE2016.06.26物事が続かないときは、落ち込むかもしれません。大きなメリットがあります。それは、「続けないデメリット」がわかることです。※リタイアした五島トライアスロンにて、くぐれなかったゴールゲート。続けないデメリットがあれば、再スタート続けられないときは落ち込む続けようと思ったことが続かないとき、落ち込みますし、嫌になります。最近だと、出場したトライアスロンのレースを続けることができませんでした。「こんな思いするならあのときもっとがんばればよかった」などと思ってしまいます。【関連記事】202km12時間半でリタイア・・・バラモンキング2016敗戦記。EX-ITリンクこの影響といってはなんですが、習慣が崩れました。・早起きができなかった・ブログが書けなかった(通常、午前中から日中に更新するブログを、6/22は22:00ごろ更新しました)・本を読めなかった(6/17から6/22までゼロ冊)そして、やると決めて続けていた15分27捨も崩れました。【関連記事】15分で27個捨てる片付け術『15分27捨』。習慣を定着させるためにやるべきこと。New!強みづくり過去記事一覧(直近365)■スポンサードリンク続けていると、続けないデメリットがわからない物事を続けていると体験できないことがあります。それは、続けないデメリットを感じることです。私は、今日で、3,276日ブログを毎日書いています。ブログを続けるメリットはわかっているのですが、ブログを続けないデメリットはわかりません。「きっとこうなるだろう」ということはあるのですが、実体験できていないのです。ブログを続けるメリットだけで、続けなければいけません。試しにやめてみることもできますが、やめることのデメリットのほうが大きいです。続けられなかったことは、貴重な体験ともいえます。続けないデメリットがあれば、再スタート続けられなかったことにより、続けないデメリットがあれば、再スタートまたは、次は続ければいいのではないでしょうか。トライアスロンのレースも、ずっと完走をしてきました。そのおかげで、途中リタイアする、つまり続けられないことを体験できていなかったのです。今後はそのデメリットを重々わかっているので、続ける原動力になるでしょう。ここ最近で、レースの他に、早起きをしないデメリットがわかり、そして、15分27捨、モノを捨てないデメリットをもわかりました。モノを捨てることを1ヶ月以上続けていて、その習慣により部屋に気持ちよさがあったのですが、やめてしまったことによってそれが崩れてしまったのです。今は、再スタートして毎日続けています。本を読めない期間が続くと、アウトプットも仕事もはかどりませんでした。早起きできないと、その日1日のリズムが崩れます。続けられなかったものがあったとき、「続けないデメリット」を感じれば、またはじめればいいし、「続けないデメリット」を感じないのなら、そこでやめてしまえばいいのではないでしょうか。私もこう考えてやめてしまったものは多いです。人生、取り戻せないものも多いのですが、取り戻せるもの、再スタートできるものだっていっぱいあります。6年前のかなづち時代からお世話になっているスイムコーチと、昨日は会食。(まだまだ速くはありませんが)同じくお世話になっているチームメイトの話も盛り上がりました。泳ぎを習いたい方は、ぜひ一度体験してみていただければ。流れる水槽の中で泳ぎ、その泳ぎを撮影し、アドバイスしてもらえます。陽一EX-IT定時帰りゲーム攻略法。敵を倒す・強くなる・スコアを稼ぐ。実績がなかったら作る。よういち)「ひとりしごと」=雇われない雇わない生き方を、時間・お金の両面でサポート。そのまま使える経理&会計のためのExcel入門』『フリーランスのための一生仕事に困らない本』『ひとり社長の経理の基本』、『ひとり税理士の仕事術』など。日課は1日1新、ブログ。