人参が葉付きだったのでかき揚げにしました。人参葉だけでは少なかったのでわさび菜のギザギザ部分を合わせて干し桜エビともずく入り。くさくです(●^o^●)それから数日前からスパゲッティが食べたいと言われていたので小松菜の菜花とベーコンのスパゲッティを作りました。スープは豆と野菜いろいろ入り。雨の中自転車でヨガに行くのはイヤだし久しぶりに長靴を履きたいので電車で行こう。電車で行くなら他の店舗に行ってみよう。今日は奈良方面に向かいLAVA東花園店に行ってきました。2019もずくが痛風にいいらしい・海藻もずくと言えば我が家は隠岐の細いモズクが好きで、滅多に売ってないのでもらった時だけ食べていましたがもずくに多く含まれる「フコイダン」が痛風の発作原因の尿酸値の上昇を抑えるらしいので、とりあえず手に入りやすい沖縄の塩もずくを買ってみました。「ごはんですよでご飯が食べたい」と、ヒコちゃんがつぶやいていたので海苔の佃煮を作りました。真っ黒な海苔の佃煮が可愛く見える春らしい容器があった~♪入りきらない分を先に食べてもらえばピッタリ。記憶にありませんが・・・。海苔と言えば、「焼きのりがすぐシケる~」という声を聞きますが、保存に少し気をつければけっこう長い間パリパリです。2016大葉あらめ・海藻また冷やし中華。ハートの中の黒いのは、旬の大葉を使ったアラメの炒め煮。ヒジキで作ってみて下さ〜い♪大葉ひじき【材料】ヒジキ・180g(乾燥なら35gくらい。千切り白ごま・大さじ1醤油・大さじ2みりん・大さじ2【作り方】1さっと洗って水気を切ったヒジキとツナ缶を油ごとフライパンに入れて炒める。2.ひじきはサッと茹でてザルにあげ水分をきる。3.ツナは缶を軽く油を切る。(缶を傾けて油を捨てる程度)4.ボールにすべて入れて混ぜる。門の外、ちょっと模様替え。ノースポールが汚くなってきたのでビオラを外に出しました。ビオラも全盛期は過ぎたけどまだなんとか見れるかなぁ・・・という感じ。長持ちしているビオラ、マリーゴールドとヒマワリが育つまで頑張ってほしいです。おかん様からいただいたオカヒジキを合わせて海と陸のダブルひじきサラダになりました。2015ひじきサラダ・海藻3鉢目のアマリリスとミニバラ雅が咲きました。ランチプレートの中の料理で簡単なものはレシピを配ろうと思っていますが簡単なものはいつもいい加減に作っているので一度きっちり計って作ってみなければなりません。あらめの食感の方が好き。ひじきは褐藻類ホンダワラ科だそうです。人生は一生自分づくり。料理教室は休止中)顔ヨガレッスンのお問い合わせ、お申し込み先。