走り納めはどうしようかなーなんて考えていて、天気も良さそうなので、諏訪湖まで遠征することにしました。朝、家を出るとそこは...霧。諏訪湖に到着したら...やはり霧?雲?で真っ白。月間累計12月の累計は、326kmでした。300kmを目標にしていたのですが、なんだか走るのが楽しくて走りすぎちゃった感。基本朝ランしてますが、最近は日が昇るのが遅くて、ほぼ真っ暗ラン。暗くて周りの景色がよく見えず、足元と走ることに集中して走れる。場所は、松本の信州スカイパークにある陸上競技場。実はスカイパークを走ったことがなかったので、1回走ってみたかったのです。足攣り対策についての気になるツイートを発見。関西のフォロワーさんですが、マツキヨに売っているとの情報を受け、近所のマツキヨへ。年明け1月に開催される、ハイテクハーフマラソンのナンバーカードが届きました。ナンバーカードは13000番代だし、すごく大きな規模なんだろうなあ。シューズに付ける計測バンドも入っていました。ラン友さんとプチ遠征して、上田市で参拝&温泉ラン。上り坂をハァハァしながら進み、北向観音へ。来年の小布施見にマラソンのエントリーが始まりました。相変わらずエントリーフィーは高いけれど、年々好きになっていく大会。2015年に初めて参加したので、来年で6回目の参加になります。同じ長野県民ランナーで、サブエガ!尊敬するラン友さんに練習をお付き合いいただきました。キツめの練習の覚悟で...レース当日同様に、ヘパリーゼ飲んでおにぎり1個とパン1個を食べて、いざ出発。真田まで車で1時間ほど。大会2019年に出走したレースまとめです。全15レース出走しました。日記2020年の長野マラソンのカレンダーやステッカー等が届きました。RUN2016年以来、2回めの参加。朝7時過ぎに駐車場に到着。受付時間まで少し時間があったので、更衣室で待機。その後、受付をして、フォロワーさんと合流。買い物プロテイン買ってきました。飲んでる、ザバスのShape&Beautyは、美味しいし、多分立ちくらみ予防にもなっているので飲み続けてます。プロテインだけじゃコスパ高いので最近は、きな粉も入れて飲むのがお気に入り。信州トレイルマウンテン主催の、ツールド長野のエイドボラとして参加させていただきました。トレマンさんは、今年の台風19号で被害に遭われ、何かチカラになれればと思い、スタッフに申し込みました。送られてきたスタッフシフト表によると、1Aと5A担当。月間累計11月の累計は、268kmでした。福岡マラソン、イクラン!に出走。大きなレースも終わったのでワラーチも復活。冷え込んできたので、暖かい日限定で。今月は結構走ったつもりだったけど、長距離が少なめだったので、300kmには届かず。年明け、1月にもハーフマラソン入れたいなーと思い、フォロワーさんにいろいろ情報もらった結果、ハイテクハーフマラソンに参加することに決めました。締め切り間近だったけれど、無事申し込み完了。「2019イクラン!!松本山雅FC」という大会に参加してきました。ラン友さんのブログで知り、生坂村はよく行く好きな場所なので、申し込み。受付で、ナンバーカードを引き換え。計測チップ付いています。須坂」を開催することになりました。1kmほどゆっくりアップして、意を決して(大げさ)10kmペース走に挑戦。日記いよいよ今履いているシューズの窮屈感に限界が来たので、新しいシューズを見に行きました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。