Y-STYLEプライバシーポリシーよくあるご質問Webまたはお電話にて入会予約を受付しています。お気軽にお問い合わせください。体験・見学に来ても今まで一度も入会の勧誘はしたことはない。入会されて来られてる方が来なくても営業メールはしない。違うと感じればもう来ない。体をねじる、寝る、起きる。ジムでの筋トレとは全てがこれらの基本動作に「重りを付け加えた」ものつまり、不要な鎧を身にまとうこと。●肩がっちりした、、となり辞めた経験が多いのでは?でも、、運動しないと痩せない。してます!毎日!!それが日常生活です。日常生活だけで●7つの基本動作の筋トレ●軽めの有酸素運動ダイエットに必要不可欠な要素がすべて入っています。体型に悩むのか?使いグセが原因。小さな頃と今と比べると生活スタイルパターンが固定。猫背で慢性的な肩こり。現代人の90%がこれに当たります。これは極端に言うと身体に100ある筋肉のうち10程度しか使っていないこと。●頑張るほど省エネ体質になる●食欲が増して太る●筋トレして太ったストレスから過食。痩せない、リバウンドストレスから過食。永遠の負のスパイラル。ダイエットを探してるうちに一生が終わってしまいます。!やめましょう!結論、日常生活の無意識だけで一生綺麗な体型は作れます。ポイントはたったの1つ!「使わない90%の筋肉を目覚めさせる」これだけで10→100の筋肉の働きになり基礎代謝は増えます。細くてラインがまっすぐ!それには全く同じ理由が挙げられます。元が違う、、のではなく姿勢や関節の傾き方が違うつまり、使う筋肉のバランスが違う。あの日はもともと骨格が違うから。モデルさんはもともと姿勢が綺麗から。痩せてる人は生まれつきの体質。太ってるのも生まれつきの体質。使わない筋肉とのバランスを定着させればもう、ジムは不要!日常の無意識だけで体型はキープできます。トレーナーでもトレーナー自身がぽっちゃりしてる、お腹が出てる、二の腕が太い、その人自身が下半身太りしている、食事が安定しない、トレーニングが嫌いこれに当てはまるトレーナーは基本的にはそれらを改善するための知識・資格がまずない。教科書やネットに載ってる知識の提供ならば誰でも家でできる。