x2、X、Swift、Stratus、Flow)を気に入って履いてます。x2、X、Swift、Stratus、Flow)を気に入って履いてます。善福寺川ランナーズによるロング走の恒例コース。南阿佐ヶ谷の善福寺川にかかるせきれい橋をスタートして善福寺川から神田川を通って井の頭公園まで。その後は玉川上水をひたすら西に向かいます。木陰も多く、水の近くを走るので気分良く走れます。土の上を走れるのも良いですね。木の根っこには要注意。足をとられて転倒する人も多いです。疲れた体を温泉で癒します。露天風呂からいろんな種類の温泉があってサウナや水風呂もいい感じ。お風呂の後は休憩所で一杯飲みながら休憩できます。(7km)ロード,昼間,早朝,往復イーフビーチ〜島尻の浜〜トクジム自然公園〜鳥の口まで久米島の海岸線を走ります。途中意外にきつい坂があってアップダウンも楽しめます。久米島一周線をさらに進めば山の中の大自然も堪能できます。Ranchで一休みしてひんやりスイーツを食べるのもオススメ!7行きたい1行ったブセナテラスからビーチラン沖縄県名護市(5.1km)ロード,夕方,早朝,往復ブセナテラス周辺の海沿いを走るコースです。海を眺めながらのランは最高です。那覇市内を回る朝ランに便利なルートです。泊港から波の上のビーチ、川沿いを走り最後は58号線を走ります。↓の順で観光できます。暑い夏でも割と風があるので気持ちよく走れます。レインボーブリッジプロムナードは徒歩は夏でも21時(入館は20:30まで)までなのでご注意を。松山空港から出ている敦化北路をひたすら南下、緑も多くて気持ちいいです。台北アリーナ(小巨蛋)から東区、信義路と景色も変わります。大安森林公園は1周2.2キロなので距離に応じて追加しやすいですね。林安泰古厝から圓山大飯店を見ながら川風に吹かれ吹かれつつ気持ちよく走れます。台北の川沿いはサイクリングコースが整備されていてランナーもとても走りやすいです。街灯もあるので暑い台北ではナイトランがちょうど良いですね。前半は少しアップダウンがありますが、後半は湖沿いの平坦なロードを走ります。向かい風が少しきつかったです。緑で日差しが遮られる場所も多いので夏の暑い時も気持ちよく走れます。ほとんど川沿いなので車も少なくて安心。