本ナビ:本のソムリエの一日一冊書評(5891冊)本のソムリエが一日一冊、おすすめの書籍を紹介します。映画の精神医学」の頃から購読させていただきお世話になっています。現在の樺沢さんはメルマガ発行、YouTube投稿、書籍出版、セミナー開催、テレビに出演と大活躍です。樺沢さんは昔から自分の好きなことをアウトプットしてきました。その繰り返しが、今の成果となっているのでしょう。楽しみながらできることを短時間に積み上げていくのです。小さくてもまずやってみる、という挑戦する姿勢と継続する力が必要なのでしょう。・やってみる・・トライしなければ、永久に今のまま(p208)■最近の樺沢さんの戦略は、本書のようにこれでもか!とてんこ盛りの内容でお客様に選んでもらうというもの。セミナーでも「ウェブ心理塾セミナー祭り」と称して20個のセミナーから4時間半で8つのセミナーを受講できるイベントを開催しています。それにしてもメルマガ、YouTube毎日更新は素晴らしいですね。この本で私が共感したところは次のとおりです。・アウトプット=「出力」すること話す書く行動する→「現実世界」が変わる(p19)・続ける・・究極の成功法則・・1「今日やる」ことだけを考える・・・2楽しみながら実行する・・・3目標を細分化する・・4結果を記録する・・5結果が出たらご褒美をあげる(p193)・1日15分の「スキマ時間」を活用・・重要なのは集中力です。「だらだら60分」やるよりも、「集中して15分」(p232)・昨日の出来事を話すのも、立派なアウトプット(p40)・書き込みしながら読むことで、読書が「アウトプット」に変わる(p118)・説得力ある文章を書くうえで、「引用する」という技術は必須です・・普段から引用元を集めてストックしておくことが必要です(p163)・読書感想を書く・・・本の感想を書くだけで、本の内容を忘れないなと(p249)・自己紹介の原稿は、「30秒」「60秒」の2パターンを作っておくのがいいでしょう(p98)この記事が参考になったと思った方は、クリックをお願いいたします。本サイトはAmazonアソシエイト・プログラムから審査中です。