労災保険は職場での勤務中とか、仕事場へ向かい途中に、なにかの事故とか災害にあったとき、お金をもらうことのできる制度のことです。労災保険というのは、個人が契約をするものとは違います。労働者がひとりひとり加入というのではなく、労災保険は事業者や会社が加入します。することで、その会社で勤務する人たちに適用となる保険です。会社に勤務する人間が居れば、その会社は必ず社会保険に加入しますから、企業等に勤務している人たちは、ほぼ全員が労災保険に入っているというわけです。中高年ともなってくると、高血圧も心配になってきます。正常の血圧よりも、もっと高い血圧の数字を維持していると、それは高血圧になります。自覚症状がないので、そのまま放置をしがちですが、これはあまり良い対策ではありません。高血圧をだんだん気にするようになるというのは、その先にリスクがあるというのを知っているためでしょう。放置したままにしてしまうと、動脈硬化を起こす可能性があります。それは心臓病とか、脳卒中を招くことにもなります。怖いのは、合併症です。医療機関を受診して、定期的な健康診断を受けましょう。医療機関では様々な検診をすることができますし、必要に応じて生活習慣の改善のアドバイスをくれたりもします。医療機関を上手に利用することで、自分たちの健康管理もしやすくなります。高血圧の場合は、食事の改善をしていくことも大切になってきます。意識して気をつけるのは、摂取する塩分の量です。日本人は元来、味付けが濃い食事が好きな傾向にあります。塩分が多すぎると血圧は上がりやすくなります。過剰な塩分の摂取は控えて、食事にも工夫をするといいです。