昔、一睡もさせないという拷問があったようです。眠りそうになったら、刺激を与えて起こすという、それだけなんですが、、、その拷問にかけられた人は発狂したり、もうろうとした意識で冤罪を認めて処刑されたり、といいます。想像しただけで恐ろしいですね。それだけ、睡眠は不可欠なものです。こんな拷問までされなくても、寝不足が続けば集中力は落ちるしイライラするし、不調になります。実はわたし、3日間ほぼ一睡もしなかったことがあります。夏の盛りに、クーラーが無かったんです。頭の中は「あついあついあついあついあつい!」だけでした。全開の窓から漂ってくる、ご近所さんの朝ごはんの匂いをかぐというのを3日。暑いという刺激だけで眠れなくなってしまうんだ、と驚きました。食欲も無くなり、パウチ入りのゼリーも受け付けなくなり、スポーツドリンクの匂いすら気持ち悪くなったときは、さすがにヤバイ・・・と感じました。3日目、結局出勤したものの、動けなくなって早退させていただいちゃいました(-_-;)でも、「家に帰ったところで眠れない、どうしよう」と考えた私は、何を思ったか帰り道にあったネットカフェに入りそこでクーラーをネットで注文したあと爆睡。眠れないということがあんなに辛いのかと身にしみて感じた3日間でした。原因がわたしみたいにハッキリしていれば取り除いて、とりあえず眠りましょう!原因がハッキリしていなかったり取り除くのが難しいことも多いですがあまりに眠れないなら、病院へ相談することも考えて下さいね。お知らせ2019.12.17お知らせキャッシュレスにおけるポイント5%還元について2019.10.03お知らせ消費税増税に伴うWEBショップ一時閉鎖についてのお知らせ2019.09.30お知らせネイルウェアの取り扱いを始めました。2019.08.10お知らせ夏季休業期間の出荷について2019.07.30お知らせ。