抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットダイエットに関する記事グルメ読書ダイエット生活が変わると体重も変わる?(2015/04/15)【103日目】2015/04/15のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。前日比:体重(+0.4Kg)、体脂肪率(+1.5%)。目標まで体重0.4Kg、体脂肪率2.2%。...2015.04.15ダイエットダイエット暖かい日だな・・・その結果(2015/04/14)【103日目】2015/04/13のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。前日比:体重(+0.2Kg)、体脂肪率(-1.2%)。目標まで体重0Kg、体脂肪率0.7%。ダイエットや健康を考える限り、代謝の悪い自分にとって大きな障害になることがあります。女性に多いと言われますが、代謝が女性の平均以下と自負しているレベルの自分はやはり便秘になりやすい体質です。子どもの頃...2015.04.13ダイエットスポンサーリンクダイエット代謝の悪さはかなり痛い・・・(2015/04/13)【102日目】2015/04/13のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。前日比:体重(-0.2Kg)、体脂肪率(+0%)。目標まで体重-0.2Kg、体脂肪率1.9%。【どれだけ変わった?】2015年4月第2週のダイエット記録。いう感じで、体重は微増、体脂肪率は大幅減。寒さが戻ったため、...2015.04.12ダイエットダイエット試行錯誤(2015/04/12)【101日目】2015/04/12のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。前日比:体重(+0.2Kg)、体脂肪率(+1.1%)。目標まで体重0Kg、体脂肪率1.9%。Oneのカラオケ@DAMを再開したので、ダイエット効果があるのか試してみたいと思います。声を出すというのは、それなりのカロリーを消費するのは当然として・・・まずは体が温まるので代謝効果を期待したい意味で。10...2015.04.11ダイエットダイエット寒さ対策を実施!成果は・・・?(2015/04/11)【100日目】2015/04/11のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。前日比:体重(-0.6Kg)、体脂肪率(-0.8%)。目標まで体重-0.2Kg、体脂肪率0.8%...2015.04.11ダイエットスポンサーリンク次のページ1...9596979899スポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。