服の断捨離blog~10枚ワードローブのシンプルライフスマートフォン用の表示で見る服の断捨離blog~10枚ワードローブのシンプルライフシーズンごとに10枚の洋服に減らす過程と着こなし(に近づけるように頑張っています^^;)。服や物の断捨離、化粧品の断捨離。あらゆるものをシンプルにしてもっと楽しめる生活へ。身体の調子はすこぶるいいです!日中の眠気ゼロ。絶好調の日々を送ってます!アルコールを好きなだけ飲んでいた時期の体調は最悪でした。砂糖断ちは思わぬ効果があって、風邪も早く治るし、今回の登山の足の痛みも2~3日で治るという早さ!(体重が減ったかどうかは正直わかりません。体重計にのるのが怖いので)やはり砂糖を摂っていると、傷の治りが遅くなるというのは本当だったんだと思いますね。風邪が治りにくいという方、ぜひ、砂糖断ちをしてみてくださいね。お菓子や甘い物が大好きな方は、やっぱり毎日甘いモノを食べたい!と思うでしょう。おやつを毎日食べるのが楽しみであり、ストレス解消、甘いものを食べられない人生なんてつまんない!!かつては私もそうでした。今では砂糖に代わるあるものを使って、甘い物を食べている気分になっています。◯◯を代用してスイーツ作り、砂糖断ちしたい人必見!それは、ハチミツです。ハチミツを少し使って、ゼリーを作り毎日食べています。市販のゼライスにハチミツを混ぜ、にんじんジュースを加え冷蔵庫に。仕事から帰ってきたら、いつでも美味しいにんじんゼリーが食べられます。後は、チョコレート好きで砂糖断ちしたい方にオススメしたいのが、砂糖ゼロチョコレート。ロッテから発売されています。(他のメーカーさんでも砂糖不使用チョコあるのかな?)少しお高くて、200円以上しちゃいますが、しっかり甘い味でチョコレート好きにはたまらないチョコです。いちご、パイン、バナナ。缶詰のフルーツは、シロップに砂糖が加えられていて甘いので却下。自然な甘みで補いましょう。甘いもの大好きだったアラフォー主婦。約1週間程度で、甘い物を欲しなくなりました。いままでは、仕事帰りにミスド買っていこうかな~?コンビニスイーツ食べたい!◯△のケーキ食べたい!と毎日のように考えていました。それが、ほんの少しの努力で、砂糖を使ったものは食べたくなくなったんです。砂糖に中毒性があるからですね。砂糖ってイケナイものだったんです。人って、そもそもどうして砂糖を食べるようになったんでしょう?^^;今ではお料理を作る時も、すべてハチミツで代用しています。我が家の畑には梅の木が2本あります。砂糖断ち生活を頑張っています。(45才)シーズンごとに10枚の洋服に減らす過程と着こなし。服や物の断捨離、化粧品の断捨離。ranking検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro参加グループライフスタイルスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。