1日1回、夕食前に日記を書きました。時々パズル等もやりました。3行だけでも毎日記録するということは大変で、書き忘れ思い出しながら書くのも脳トレになるのかもしれないと感じました。新しい年にも続けられるといい。毎日やっていることですが改めて考えると、毎日という事が大事なんですね。これからも頑張ります。新聞の音読は毎日していました。そのほかに、しりとりクイズ、間違い探しなどもして脳の活性化になったのではないでしょうか。チャレンジ報告用紙に○印を付けるために、頑張って毎日歌っていました。禁煙は今回も達成できず落ち込んでいます。一人でやるのは難しく、ラジオ体操のようにみんなで取り組むものは頑張れました。継続して実践することで、生活習慣を見直すきっかけになりました。毎日風呂上りに測定していましたが、朝も測定し1日2回測るようになりました。体重計に乗るのが毎日楽しみになりました。これからもずっと続けます。時間はあったもののついつい忘れてしまい、中々測定することが出来なかった。毎日やっていることですが改めて考えると、毎日という事が大事なんだとわかりました。毎日体重計に乗る!は達成出来ました、が3Kg体重は増えました。夏に比べて食べ物がおいしい!!反省です。1回の食事時間を20分以上を目標とし、20分は80%位達成したが25~30分位までもって行きたい。健康維持のためにも継続が大切。毎日朝食をしっかり食べるようにしたのと、おみそ汁もしょっぱくならないように気を付けました。塩分少なめ・野菜多めにチャレンジ。冷ややっことかにはスプレーを使ってみたり、サラダにはレモン汁をかけたり工夫しました。コンビニ弁当を購入する時は「1日分の野菜」とか「1日食べる1/2の野菜」などチェックするようになりました。2019年は気を引き締めてチャレンジします。やってみたいことを聞くと「どれもできない」と言うので、勝手に「あいさつ」にしました。忘れることも多かったのですが、先生に頑張って「おはようございます」「さようなら」を大きい声で言っていました。本人はチャレンジしている意識はないと思いますがやってよかった。30回うめられなかったけどたのしかった。ひとより自分からあいさつできるようにがんばる。(7歳男子1年生)おまけしたところもあるので、もっと自分からあいさつできるとすてきかなーと思います。まいにち歯みがきしてムシバゼロをめざす。(2年男児)毎日歯みがきやあいさつを頑張りました。道ですれ違う人にも笑顔であいさつ出来ていました。チェレンジシートに挑戦し始めると、頑張って園に行っていました。この調子ですっと続けてほしいです。シールを貼れるので楽しかった。(3歳女児)続けていくと少しずつ自信が湧くようで、自分で「できたね~♪」と喜んでいました。これからも続けたいと思いました。(2歳女児)「おはよう」の挨拶は寝ぼけて「うん」しか言えない日もありましたが、「おやすみ」のあいさつはしっかり言うことができました。挨拶をすると気持ちがいいですね。あいさつがいしきしてできるようになったのでよかったです。(7歳女児)朝のおはようと夜のおやすみなさいはしっかりできていました。頂きますとごちそうさまは時々わすれますが、気にかけてチェンジで来ていたと思います。(6才女児)毎日「シール何個貼れる~」と聞いてくる娘ですが、シール目的でも、何かすることがとても楽しそうで良かったです。アサガオが元気にそだちました。(6歳女児)自分からすすんで水やりをしたり、観察をしたり、大切にお世話をしていました。これからも色々なことをすすんで取り組んでほしいです。風邪を引いてもご飯はしっかり食べてくれました。良い習慣が出来るようで嬉しいです。(5歳男児)苦手なおかずも頑張って食べました。ご飯粒も残さないようになったね。これからもがんばろう。まいにちうんどうすることができたのでよかった。(7歳男児)毎日プールに行き夕方には外でサッカー本当によく体を動かし遊べたと思います。これからも頑張ってね。(7歳男児)休みの途中からシールを貼り出したので、途中になってしましましたが、休みの日もパパと走ったり頑張りましたね。かぞくにほめてもらってうれしかった。(6歳女児)食事の時にテーブルを拭いてくれたり、はしをならべたり、はこんでくれたりといっぱいお手伝いをしてくれてありがとう!これからもお手伝いしてね。お手伝いをして楽しかったことは皿洗いです。これからもつづけたいです。(8歳女児)お手伝いの種類も増えて来てきちんとできることも多くなりました。言われてからのお手伝い、という時もあったので今後は責任感を持ってできるように工夫していければと思います。さいしょはむずかしかったけど、できるようになって楽しかった。(6歳女児)毎日がんばって色々おてつだいをしてくれました。玄関掃除、お風呂掃除、皿洗いととても助かりました。米とぎや玄関そうじやそうじとか色々やれてうれしかった。手伝ってくれて自分なりに決めたお手伝い以外にもチャレンジしてくれて助かりました。お勉強とお手伝いを頑張ってくれました。シールがたまっていくのが楽しかったみたいで、続けられたようです。カタカナのお勉強をしてかなり頑張っていました。うしろとびがとべるようになりたのしかったです。(6歳1年男児)縄跳びが大好きでお外に出て頑張って飛んでいました。これからも色々な技が出来るように頑張ってね。(5歳男児)お兄ちゃんと一緒に、毎日担しくチャレンジしていました。1やってみたけど、とんでいるとちゅうでおなかがいたくなったけど、がんばってやりました。(8歳女児)普段あまり体を動かして遊ばない子なのでトランポリンを習慣にしてくれたらいいなと思います。(3歳女児)目標は自分で決めたのですが最初は全然飛べず途中でチャレンジを止めたので目標を変更しようかと悩みましたが、よく話し合って最後まで頑張ることが出来ました。チャレンジして半分ぐらい過ぎてから上手く飛べるようになり、ゴールの時には続けて10回飛べるようになっていました。あきらめない事、続けることの大切さを実感しました。ブレボーとか縄とびをするときは公園を1周とか2周とかしました。(8歳女児)ブレボーは狭い間隔をスラロームができたり、一輪車では宙乗り出来るようになったりと、楽しくチャレンジ出ていました。つかれたけどいっしょうけんめいがんばりました。さいこう54回とべて良かった。(6歳女児)自分で決めたことに一生懸命取り組み頑張っていました。飛べる回数が増えていき楽しくなわとびができたね。