8-15-12エトワールビル2F././././././苺はスーパーフード!|2018/05/15あさひ接骨院のいちご中毒こと鮎川です。いちごはかなり栄養が豊富で、2粒食べるとレモン1個分よりもビタミンCが多くとれますさらにさらに砂糖と同等の甘さなのにカロリーは1/4というスーパーフードなんです!!️いちごには気分も高揚させる効果もあります。食べ方としては牛乳や練乳などの脂質と一緒に食べると吸収率がアップするのでおすすめです。おすすめは森永のミルクたっぷりいちごラテです。苺はスーパーフード!梅干しのチカラ。