一度スタンプしてください。適量お料理する上で知っていただきたいこと約15分300円前後ピーラーで削いだ大根と、薄切りにした鶏ムネ肉でお鍋にしました。ポン酢であっさりといただきます。コ作り方1昆布は、硬く絞った清潔なふきんで表面の汚れを拭き、キッチンばさみで数か所切り込みを入れる。2グリル鍋(または土鍋)に昆布と水を入れておく。3水菜は10cmの長さに、大根の葉は5cmの長さに切る。えのき茸は石づきを切り落とし、食べやすい大きさに分ける。4大根は皮をむき、ピーラーで10cm位の長さに削ぐ。3の野菜と一緒にグリル鍋に入れる。5鶏ムネ肉は3mmくらいの厚さにスライスする。6グリル鍋のスイッチを入れ(土鍋なら火にかけ)、沸騰したら鶏肉を入れる。7全体に火が通ればできあがり。ポン酢をつけていただく。きっかけ私も主人も、ポン酢でいただくあっさりしたお鍋が好きなので、最強にあっさりさせてみました。裕君いいねお返事を見る2018.12.10白菜で作りました。ダイエットに良さそうですね。タレを変えれば色々楽しめそうですね!また作ります。14:13こんにちは。楽天レシピスタッフです。いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。2020年1月20日(月)より、『旬のごはん』特集にて、コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして選定・掲載させていただきました。▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/通常時よりも多くのつくったよレポートが投稿される場合がありますが、ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。12:52こんにちは。楽天レシピスタッフです。いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。