ご愛読ありがとうございます。優しい塩味の炒め物です。野菜や卵も入って、一皿で栄養もボリュームも満点です!かくふはひと口大に、キャベツ・ニラはざく切り、ニンジンは短冊切りにしておきます。フライパンで、塩を加えた溶き卵でふんわりした炒り卵を作り、取り出しておきます。フライパンの汚れをふき取ってごま油を熱し、かくふ・キャベツ・ニラ・ニンジンを炒め、コンソメ、酒、塩、コショウで味付けし、炒り卵を戻してひと混ぜして出来上がり。材料は、他の野菜でも代用できます。日本国内への配送に適用されます。