通販部!通販部!スーパーや大型家電量販店での勤務経験による商品知識を活かし、家電や全国47都道府県の食材お取り寄せ、通販情報をお届けします。体重が落ちたのは?!スポンサーリンクスイカスイカを食べるとき、塩の代わりにきな粉をかけて食べます。血管を膨らませ血流が良くなり代謝がアップします。スーパーアミノ酸でるシトルリン、新陳代謝を上げる効果がある。代謝を促進する為の成長ホルモンは、寝ている間に多く分泌され脂肪燃焼効果が有ります。そのため、夕食できな粉をかけたスイカを食べると、代謝の良い状態で眠れるので成長ホルモン効果がアップします。きな粉スイカもろキュウシェフのお助けレシピ魚の女神北山シェフのアレンジレシピは、スイカの白い部分を使った「もろキュウ」でした。スイカの白い部分には、代謝を高めるシトルリンが赤い部分の約2倍有ります。味噌にきな粉を混ぜ、スイカの白い部分を食べやすい大きさにカットし食べます。お好みでマヨネーズを添えても良いです。スポンサードリンク冷たいマイタケ茶マイタケを煮出して飲めば水分補給&脂肪分解!脂肪分解効果があるマイタケは調理するだけでは駄目です。煮出してとって飲むのが効果的です。マイタケには、ダイエットに最適の他のキノコ類にはない「まいたけ」だけに含まれる特有の成分MXフラクションが有ります。MXフラクションとは、、神戸薬科大学の微生物化学の研究室で発見された成分で、血糖値の上昇を穏やかにする効果が有り、脂質低下作用が期待されます。脂質低下作用は・肝臓でのコレステロール合成を抑える・小腸および肝臓におけるコレステロールの吸収を抑える・コレステロールの排泄を促進するなどが有ります。MXフラクションは菌糸の100°Cに出さない溶け出さない成分です。マイタケMXフラクションサプリメントが販売されています。純国産「雪国まいたけ(新潟)」100%の株菌から抽出したMXフラクショを使用しています。飲み方500ミリリットルが1日の目安1日3食の食前に飲むのが効果的です。マイタケ茶の作り方600ミリリットルのお湯にマイタケを一パック30分煮出すだけ。レモン汁をプラスしても美味しく頂けます。他にもアップルティーのティーバッグで煎じてもフルーティで飲みやすくなります。ラーメンレシピラーメン界の異端児・入江シェフのアレンジレシピダシ醤油を丼に入れ、マイタケの煮汁を注ぐ※MXフラクションは再加熱しても壊れません。煮出したマイタケはオリーブオイルでカリッと炒めて具材にします。鉄板番長木下シェフのアレンジレシピ・マイタケコーヒーマイタケ茶にコーヒー豆をひかずに入れて冷蔵庫で一日冷まします。※コーヒー豆をひくとコーヒーが出すぎてしまいます。コーヒーのクロロゲン酸などの苦味成分が煮汁に加えると、味がすっきりし、飲みやすさがアップします。紅茶にレモンを入れるようなもので紅茶の余韻も楽しめます。白米にもち麦と漬物を一緒に食べて便秘解消!漬物には乳酸菌が入っており、腸内の善玉菌を活性化し便秘解消効果がアップします。その善玉菌が食物繊維を分解し、酪酸という痩せ物質が分泌されます。血糖値のコントロール効果が期待されます。V.I体操3週間でマイナス8キロのダイエットに成功したV.I体操ぽっこりお腹は椅子に座って手をVの形にして足をIの形にすれば解消できる!Iのポーズ・・・下っ腹に力がはいるもで腸腰筋が鍛えられます。Vのポーズ・・・背筋が伸び、腹横筋が刺激されます。目安は、1日10回を2セットです。やりかたはHuluの見逃し動画配信で観る事ができますよ。ラクやせダイエット方法の見逃し動画はHuluでご覧になれます。解約も簡単で、期間内なら以下の方法で解約出来ますので、気構えずに2週間の無料でお試ししてみて下さい。Hulu解約方法はコチラ※IDはそのまま残るので再契約も簡単です!まとめ本日は最後までご覧いただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)この記事のトラックバックURL自己紹介こんにちは。管理人のもりもりです。スーパーや大型家電量販店の商品管理部に勤めていた経験を活かし家電は勿論、お取り寄せ食材などトレンドの通販商品をご紹介します。家電量販店と言っても家電は勿論、住宅ローンを扱って家を販売していたり、各種保険のコンシェルジュがいたり、コラボでアパレルが入っていたりと取り扱う商品は様々なんですよ。