青藍会の日野尊憲です。本日もブログをご覧いただきありがとうございます。喘息へのアプローチビタミンB6はタンパク質の代謝をたすける働きがあります。すると肝臓を休めることにつながります。肝臓をあたためたり、下がっているときにはリフトアップすることで楽な呼吸につながります。深呼吸をさせて肋骨の動きや横隔膜の動きをみて動きの少ないところに手技を行います。夜眠れない時や苦しいときは操体法のカエル足をおこない呼吸を整えます。その他にビタミンB6が不足すると精神的に不安定になる怒りっぽくなる口内炎や口角炎ができやすいPMSがひどい脂漏性皮膚炎になりやすい妊娠しづらいといった症状があります。ビタミンB6は生魚や肉に多く含まれます。上手に摂取して健康なからだを!今日はこんなお話で終わりたいと思います。最後までご覧いただきありがとうございます。編集トップへ戻る閉じる。