ドルフィンスルー編ドルフィンスルーとは、向かって来る波の下をくぐり抜けるテクニック。これができないと、沖に出ていい波をゲットできません。波のサイズが大きい時、海に入っていても、パドリングで沖に向かっても、波のせいでなかなか沖に進めない......。そんなとき、どうすればいいかわかりますか?正面から向かって行っても、波の力で戻され体力を消耗するだけ。今回は、その向かって来る波を上手にくぐり抜けるテクニック、「ドルフィンスルー」について紹介します!ドルフィンスルーって、どういうテクニック?波が大きく沖になかなか出れないような日は、コンディションとして初心者にはやや厳しめ。サイズがある日には、向かって来る波の下に潜って波をくぐり抜けるテクニック、「ドルフィンスルー」が必ず必要となってきます。これが出来ないと、サイズがある日のサーフィンが厳しくなってきます。失敗しても何度も練習して、必ずマスターしましょう。ドルフィンスルーを実際にやってみよう!ボードを掴む位置は肩がある位置あたりを目安に。沈みにくければもう少しノーズ寄りを!まず、波に向かって一生懸命にパドリングして加速。勢いをつけることで、ボードを沈める時に安定し、沈みやすくなります。波が向かってきたら波が来る少し手前で、ボードのノーズを両手で沈めていきます。この時に大切なのは、極端にノーズだけを沈めるのではなく、水中でボードが水平になるような感じでノーズの方から沈めて行きましょう。膝を使ってテールも沈めていきますノーズが沈んで行くのと同時にテールも膝で沈めて行きます。水の中ではボードは反発して浮き上がろうとするので、バランスを崩しがち。気をつけようボードが沈んだら、波が来るタイミングを計って水の中に体も潜りこませます。潜る時に、さらにボードを潜らす感じで深く沈めましょう。波が自分の上を通過している時にあまり潜れていないと、波に戻されたり巻かれたりするので、深く潜ることがポイント。ボードの浮力を上手に使うことで、うまく水面に出れるようになる波が自分の上を通過して行くのがわかったら、ノーズから水面に上がります。水の中で掴んでるボードを、上に向け引き寄せるようにするとボードと一緒に体も水面に上がっていきます。この時、テールに乗せている足を沈めるように蹴り出すとノーズが水面に向き、上がりやすくなります。あとは力を抜いて水面に出ます水面にズボッ~と出れたら成功です。ドルフィンスルーの練習方法や注意点ドルフィンスルーは、サーフィンの中ではパドリングや波待ちに続くサーフィンをするためには外せない基本テクニック。同時に、意外と苦戦するテクニック。ただでさえバランスの悪いサーフボードを水中に沈めるんですから......。比較的、練習しやすい波のサイズは膝~腰位。あまりにも小さい波だと、底についてしまいます。波が完全に崩れてる(スープ)よりも、崩れる瞬間の波でタイミングを合わせ練習すると、うまく潜れ波の裏に抜けやすく練習しやすいでしょう。ドルフィンスルーの練習の際は、後ろに人がいないか?をしっかりと確認。潜るのに失敗し、ボードを離したら後ろに飛んで人にあたる恐れがあります。十分に気をつけましょう。今回の「ドルフィンスルー」、理解出来ましたか?口で言うのと実際にやってみるのでは、全然違うもの。初めはバランスを崩し、なかなかうまくいかないでしょう。何度も練習することで少しづつ感覚が身に付いてくるので、ゆっくり、焦らずに時間をかけて「ドルフィンスルー」を必ずマスターしましょう。楽天市場でサーフィン関連の商品を見るAmazonでサーフィン関連の商品を見る※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。