6月ホーム2012年6月のアーカイブお口が健康だと体も元気になるんです。歯科のアンチエイジングこんにちはv(^^)v今日も元気なおばちゃんです。参加し、医師と歯科医師との連携が必要という趣旨の講演を聞いて来ました。口から摂取した食物を消化器官から消化吸収して、病気に打ち勝つ体を作ると考えますと口の健康は大切ですね。唾液腺組織にメラトニン合成酵素があり、口腔内のメラトニンは唾液腺由来だそうです。口腔内のメラトニンには、フリーラジカルスカベンジャーの働きがあるのではないかと言われているそうです。メラトニンとは???夜になると暗くなり・・・眠くなりますよね。その眠りを誘うホルモンがメラトニンです。現代社会は夜が明るすぎて、自然にメラトニンを生成する力が鈍くなっています。ビタミン・ミネラル不足や、ストレスによってもメラトニンは作られにくくなります。夜に眠りにつきにくい方は、このような事に気を付けるべきですね。・・・口腔内のメラトニンのフリーラジカルスカベンジャーの働きとは???それは、活性酸素を処理してくれる抗酸化物質の働きの事です。唾液が出ないと言う事はとても困る状態になるわけです。唾液が出にくい原因は・・・薬の影響や病的な事もありますが、水分の補給が足りない事も挙げられます。口が渇きやすいと言う事は歯周病の原因にもなりますが、抗酸化力も低下してしまいます。口が渇くなどの異変に気が付きましたら、まず歯科医院に相談し、自分自身では水分を充分に取るように気を付けてください。みんなで健康を勝ち取りましょうv(^^)v子育てをしながら働くために。アンチエイジングおばちゃんは今日も行くこんにちはv(^^)v今日も元気なおばちゃんです。みなさんは元気にしていますか?毎日、このような天気が続くと、少し・・・体調を崩しやすいですよね(--;)ビタミン・ミネラルを充分に摂れるよう旬の野菜を食べ、タンパク源も忘れずにバランスよく食事をして乗り切りましょうねv(^^)v今・・・妊娠しているうちのスタッフは、保育園探しにとても苦労しています。一人目の子供の時も苦労しました。私も一緒に探しますが・・・本当に大変です。子供を産んでも働きたい女性は沢山います。・・・働きたくても子供を預かってくれる所がなければ・・・働けません。政治的な事はわかりませんが・・・どうも、政治家は圧倒的に男性社会のようです。こんな事を改革しましたと言われても、末端の私たちには改善されたとはなかなか実感できません。保育園も産んでから申し込まなければダメですから・・・うちのスタッフは職場復帰のために真剣に頑張っています。子供を持つ女性が安心して働ける環境が整えられると嬉しいです。私もまた、スタッフと一緒に保育園探し頑張ります(^^)v遅延型アレルギー検査を受けてみました。アンチエイジングおばちゃんは今日も行くこんにちはv(^^)vいつも元気なおばちゃんです。・・・・関東も梅雨入りですね・・・・ジメジメして・・・・・・いやになりますが・・・・農作物には雨期も大切な成長に係る時期ですから、我慢せねば(・・;)前にブログにも書きました遅延型アレルギーの検査。自分たちも検査せねばと思い、院長と私で受けてみました。さんに腸の免疫力を上げる事が一番大切と!!力説しておいて私が最悪の腸環境では・・・・とビクビクしていました。腸は栄養分を吸収する大切な臓器です。腸が弱っていたら、いくら栄養分のあるものを頂いてもうまく吸収されません。知らず知らずのうちに遅延型のアレルギーの原因食材を食べ続けると腸も弱り、不定愁訴も色々出てきてしまいます。一度は検査してみると良いかもしれませんね。私の検査結果が良かったから偉そうに言っているわけではありません(^^)vその検査結果により色々と対処していけば、必ず最強に免疫力の強い腸になります。みんなで頑張りましょう!!人生の大先輩。いつも元気なおばちゃんです。先日のソロモン流の『笹本恒子さん』の特集ご覧になりましたか?私は感動してしまいました。これこそアンチエイジングですね。私なんか・・・ちっぽけな存在に思えました。97歳で現役の報道カメラマンであり、原稿もお書きになる。背筋もピンとして、一人暮らしをエンジョイしていらっしゃる。一人暮らしは寂しくないですか?と言うレポーターの問いに「寂しいわよ。誰か遊びに来てくれるとうれしいわ。」と笑顔でおっしゃる潔さに、またまた感動しました。年をとると・・・人間誰でも恰好つけたくなります。正直に何でも話す笹本さんに感動です。夕張の取材も全部一人でアポをとり、精力的にこなすお姿を拝見していると・・・私も頑張るぞと勇気を頂きました。なんにでも好奇心を持ち、年だからとか言い訳はせず、前向きに生きていらっしゃる姿勢に尊敬いたします。私なんか・・・まだまだですね・・・(反省)また、お肉が元気の源とおっしゃっていました。私もタンパク質をしっかり摂る事は賛成です。私たちの大先輩は、現代社会に生きていながら栄養不足な方が多いと言われています。肉を好きでなければ無理しなくても、魚や豆腐を豊富に頂けばいいのですが、年だから・・・消化しにくいからと、あっさりしたものばかりを召し上がるのはナンセンスです。・・・肉、魚を食べると胃がもたれるのか?口腔環境の悪化のためか?とか、消化酵素が充分に出ていないのか?など、そういう原因を突き止めるべきです。それを、年だから仕方ないんじゃない?と考えるのは怖い事です。私が歯科大学に行っている頃は、栄養学というものは詳しく教えていただく事がありませんでした。・・・平良先生もおっしゃるように、私達は食生活によって病気にもなるし、反対に病気に打ち勝つ事もできます。(まさに無薬療法です)ですからこれからの医学に従事する者は、もっと栄養指導を普段の臨床で行い、患者さんの体の栄養状態を向上するお手伝いをするべきですね。私もこのような事の勉強を始めたのは50歳を過ぎてからです。笹本さんを目標に頑張っていきたいと思います。・・・皆様が元気で魅力的な年の取り方をするお手伝いをしたいと思います。私も頑張りますv(^^)v余談ですが・・・うちの父は何より肉が好きです(笑)本当に元気です。歯周病菌検査のススメ。歯科のアンチエイジングこんにちはv(^^)v今日も元気なおばちゃんです。今はパソコンに向かう時間が多く、人と接する時間が少ないと聞いていましたが、このニュースを聞いて少しほっとしました。人間誰でも人と接すること大切です。ファミレスなどで、子供が家族といるのにファミコンをしながら食事をしている様子を見ると・・・私は注意したくなります。食事は、一人で食べる個食とみんなで楽しく会話しながら食べる時では、栄養の吸収率が断然違うそうです。子供との食事は楽しい会話をしながら頂く事が大切ですね。私なんか一人で家で食事をする時ですら、テレビに突っ込みを入れて食べています(笑)話は変わりますが・・・歯周病菌は無い事が望ましく、歯周病菌が糖尿病や心筋梗塞の一因になっている事は前もブログに書きました。ホームケアや定期的な歯科検診は必要です。自分がどのくらいの歯周病菌の菌数があるかを調べる事も大切だと思います。当院でもできますが、初めはかなり沢山の歯周病菌がいた方にその菌を除菌する抗生剤を一定期間飲んで頂き、衛生士の粘り強いブラッシング指導とクリーニング、ご本人の努力により2回目の検査をすると驚くほど歯周病菌が減少している時は努力は報われると思います。ご本人も口の中の感じが違うと喜んでくださります。自分で気持ち良さを実感すれば、しめたものです。検査は歯周ポケットに入れた検査紙を検査センターに計ってもらうので、痛くはないです。このように一生懸命磨いていても歯周病が良くならない方は、細菌検査をして自分は何の種類の歯周病菌が多くてだめなのかを特定し、それをピンポイントで除菌する抗生剤を飲んで除菌し、その後はホームケア(ブラッシング)を徹底すれば、いつまでも口腔環境は素晴らしいものになります。ご自分で・・・・・私は一生懸命にブラッシングしているのにいつまでも歯肉の状態が良くならないと思っている方は、細菌検査をしてみる事を考えても良いかもしれません。保険がきかないので自費になりますが、ご自分の口の中の環境を知ると言う事は大切ですよね。お口の環境は大切です。平成も残りわずかですね。花粉症の季節に知っていただきたい事。今年もよろしくお願いいたします!良いお年をお迎えください。何気なく使うアルミホイルも使い方次第では・・・?楽しく食べると免疫力がアップします。先週末は学会に行ってきました。(沖縄県)尊敬する平良茂先生のクリニックです。取り入れた最先端の医療を実践されています。佐藤歯科医院は平良先生に師事し、医療連携をさせて頂いています。