【本】食はすべての基本。幸せな家庭は幸せな食卓から作られる。少ないモノで暮らすアラフィフ姫椿のブログです。【本】食はすべての基本。幸せな家庭は幸せな食卓から作られる。佐藤初女著「『いのち』を養う食」2017-08-22【本】食はすべての基本。幸せな家庭は幸せな食卓から作られる。子ども夏休みは大忙し夏休みは学生にとっては楽しいときなのでしょうが、母親にとっては、普段よりも家事労働が増え、忙しくて大変な毎日です。私も二学期が始まるのを指折り数えています。子ども達がいて色々なものを散らかしていると、掃除機はかけにくいし、三度の食事の支度と後片付け、喧嘩の仲裁・・。一日があっという間に過ぎて行きます。三度の食事の支度は大変だけれど大変な毎日ですが、こんなに大変なのもあと数年だろうし、子どもたちと濃厚な時間を過ごす時間はあとわずかしか残されていないのだと思うと、一日一日を大切にしなければと自分に言い聞かせています。私にとって夏休みの一番大変なことは、三度の食事の支度です。私は外に働きに出ていないので、毎日、食事は家族と一緒に食べています。夫は不在の時もありますが、いつも必ず私はいるので、個食になるということはありません。毎日、家族で食卓を囲み、賑やかに食事の時間を楽しんでいます。青森県で「森のイスキア」を主宰されていた佐藤初女さん(2016年没)。ここでは、悩みや問題を抱えた人を受け入れ、食事を共にし、寄り添う活動をされていました。先日、佐藤初女さんの著書を読みました。16201AmazonKindle心に悩みを抱えて「森のイスキア」に来る人たちはほとんど、初女さんやスタッフたちと食卓を囲んでいるうちに、元気になられるそうです。食べ物ほどストレートに心を伝えるものはないんです。「自分のことを思ってくれている人がいる」というのが、食べ物を通して伝わって、心の扉が開くんですね。おいしくごはんが食べられたとき、それはエネルギーとなって細胞にしみわたり、元気が出てくるのです。「食」とは、ただ身体に栄養を与えるためのものではなく、心にも栄養を与えてくれるものなのですね。自分のために美味しい料理を作ってくれる人がいる、ということが「自己肯定感」を高めるのでしょう。おわりに夫と結婚してもう20年近くになります。結婚当初は離婚することばかり考えていました。生まれ育った環境があまりにも違うせいか、口を開けば言い争いばかりでした。数年たち、女の子と男の子に恵まれ、どう考えても離婚は現実的ではなくなりました。子育てをはじめ、年齢を重ねるにつれて得る様々な経験、読書から得る様々な世界、考え方。若くて未熟だった私は、成長し、少しは賢くなりました。今でも時々、結婚って何だろう?と考えてしまうことはありますが、上手く、賢く結婚生活を営んでいく術を少しずつ身につけることが出来たように思います。それは、夫の側からしても同じでしょう。夫婦の関係、そして娘と息子に関することも、問題はたくさんあります。我が家では毎日、家族で楽しく食卓を囲んでいます。意識しているわけではありませんが、私はそういう基本的なことはきちんとしているつもりです。初女さんの本を読んで、私が普通に当たり前のようにやっていることが、実は一番大切なことなのだということに気が付きました。私の子ども達は、この先もきっと、何が起こっても大丈夫。夫との関係も、平和に食卓を囲んでいるうちは、きっと大丈夫。これからも、何があっても「食」だけはおろそかにしないように、心に刻んでおこうと強く思いました。17:25【本】食はすべての基本。幸せな家庭は幸せな食卓から作られる。佐藤初女著「『いのち』を養う食」Tweet関連記事2017-12-24主婦のスケジュール管理。パートに出るようになっ...2017-10-18損得勘定は捨てよう!どんどん食が細くなるアラフィフ主婦のビュッフェの楽しみ方。我が家は、いつも家族の誕生日に外食をすることに...2017-09-08因果応報。自分の行動はいつか必ず自分に跳ね返ってくる。ポストを覗くとエアメールが...スポンサーリンク⇓参加しています。カフェで過ごす幸せ時間。朝食抜きでどんどん痩せる!「石原式基本食」で「少食」と「空腹」のをパワーを実感どこか新しい場所へ。アラフィフですが、もう一度人生をリセットしたい夢を持っています年賀状じまい。いつかは止めたい年賀状。焦らずゆっくり少しずつ枚数を減らしていくつもりです結果が出ずにモチベーションが下がる。情けない!早くもシュガーフリー生活に挫折・・・・!?2020年冬のセールと冬服について思うこと。当サイトでは、第三者配信の広告サービス(Googleアドセンス)を利用しています。使用することがあります。Googleアドセンスに関して、このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、こちらをクリックしてください。★参加しています★にほんブログ村はてなブログをはじめよう!himetsubaki2017さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。