2】メールでの質問について仁悟の坐禅相談室『坐禅の智慧で答えます。投稿ありがとうございます。「自由にモノ書きをしていたい」ということですのでメールアドレスは非公開でやっております。気兼ねなくうるさいほど書きこんでくださって結構です。興に乗って丁寧に返事を書いたかと思えば、気まぐれに罵倒することもあるかもしれません。坐禅入門の決定版!心の欠陥を克服する唯一最善の方法は坐禅・瞑想を実践することです。この本以上の坐禅・瞑想の入門書を私は知りません。実践してみればわかること。【5つのチベット体操-若さの泉・決定版】これはエクササイズの革命だ!たった5つの体操を毎日続けるだけで体調は良くなるわ、痩せるわで驚きの効果が・・・!?食事に関するアドバイスも実に簡潔で的を得たもの。真向法】チベット体操と併せてどうぞ。4つの体操を毎日続けるだけで怪我を予防するための柔軟な筋肉を作れます。チベット体操と併せてどうぞ。何にもならない坐禅はやめよう!坐禅は単なる心の慰めではありません。坐禅を人生に役立てるための智慧がここにあります。救いのある仏教の入門書。