集中力を回復させるショック療法!?勉強の集中力って続く時もあれば続かない時もあります。この続かない時は、困ったもので机に向かっているにもかかわらず他のことを考えていたりします。こんな時の対策に、小休憩をとってみたりしています。10分~15分程、音楽を聴いたり散歩をしたり、ベットに横になったりします。すると集中力は自然と回復します。しない時もありますが(笑)このような対策の他にショック療法っていうのがあります。どんなものか紹介しますね。集中力を回復させるショック療法!?集中力が落ちてきたとか勉強に飽きてきたと感じたら休憩をとります。気分転換に好きな飲み物を飲みながら今までの復習問題をやってみるのです。「この前、解いたのに答えが分からない」という問題が必ず出てくると思います。その「分からない」というショックで脳がピリっとひきしまって集中力が回復するのです。脳がたちまち勉強モードに戻ってくれます。この方法は心理学では「即時強化の原理」と呼ばれています。この方法を使えば、再び集中力を得ることができます。勉強の合間の間食は、よく噛むことが重要!?勉強をしていらたお腹がすいてきますよね。読んでも意味がない!?受験勉強ってどうやったらいいのでしょう。正解がある...ブログ管理人プロフィールブログ管理人の「詩人」です。趣味はブログ作りです。皆さまへ、イベント情報や健康、話題の情報などを、ご紹介したいと思ってます。