SWEETWEB.JP生理の症状、1つでも当てはまれば診察を!PMSチェックリストLIFE2019.08.25生理のつらい症状。してPMS(月経前症候群)なのかも?長年つき合うものだから、我慢しないでクリニックに相談を。チェックリストでチェック!生理日を快適に過ごすためのかわいいランジェリーやケア用品もご紹介します。上手に使って、ブルーな日をハッピーに♪20代に増加!膣のゆるみや女性器トラブルは早めに治療&ケアPMS、経血量etc.生理の悩み太古の昔から、女性を悩ませていた(はず)の生理。わずらわしいことも多いけど、女性にとっては欠かすことのできない大切なメカニズム。生理中はなるべく無理せず、からだを休ませるようにすることで日々のストレスを癒やしたり、月に1回の生理の様子を体調のバロメーターにしている人も多いよう。生理期間は自分のからだと向き合うよい機会だと割り切ってみて。生理前に感情のコントロールがうまくできなかったり、むくみが気になったり、だるく疲れやすくなるような精神やからだの不調はPMS(月経前症候群)の可能性が。下のチェックリストにひとつ以上当てはまる人は、婦人科やレディースクリニックなどで診察をしてもらいましょう!生理中のかゆみやにおいを膣ケアのプロが解消!PMSチェックリスト次にあげる項目のなかで過去3回の生理周期において、少なくともひとつ以上当てはまる場合はPMSが疑われます(生理前の2週間以内から生理開始後1~2日におさまる症状に限定してください)。毎月おとずれる生理の期間。ランジェリーも制限されちゃうし、おしゃれする気分になれない......なんていうコも多いはず。月のうち1/4をそんな気分で過ごすなんて、もったいないと思わない?サニタリー用のランジェリーも可愛いデザインのモノが増えています!昨年デビューしたケープラスワンパーセントはなかでもとびきり可愛い、ベロアのコレクションを展開。見せたくなっちゃうようなおしゃれ下着で、ブルーな日を乗り切って!<K+1%>インテリアコーディネーターやグラフィックデザイナーとして活躍するスド=キョ=コさんがディレクションする、サニタリーに特化したブランド。経皮吸収率がからだの他の部分よりも約42倍も高いというデリケートゾーン。当たる、生理用品にこだわらなくていいはずがない!布ナプキンを使う、オーガニックコットンの紙ナプキンを使う、巷で話題のサニタリーカップを使う、そんな少しの工夫で生理生活はぐっと快適になるはず。骨盤まわりのインナーマッスル、骨盤底筋を鍛え、トイレだけで経血を出す、月経血コントロールのトレーニングをするのもオススメ。EARTH/コスメキッチン)一度は試してほしい布ナプキン。定番の形と大判の三つ折りタイプ、軽い日やおりもの用のミニサイズがセットに。フルムーンガール¥4,000(コスメキッチン)膣に入れて経血を受け止めるサニタリーカップ。アジア人のために開発されたコンパクトサイズなら初心者にも安心。¥600(sisiFILLE/パノコトレーディング)まるで布ナプキンのようなふっくら感と、上質なオーガニックコットンの肌触りが気持ちいい。他に羽つきの23.5cmと29cmも。外出先でもデリケートゾーンをささっとふくことができるウェットシートは、トイレに洗浄機能やビデがないときに便利なもの。敏感な場所に使うものだから、アルコールフリーなのはもちろん、できるだけ低刺激でオーガニックな成分を選びたい。専用シートなら、ふいたあとの保湿ケアも万全。キャンプやフェスでも活躍するはず。CARE)肌に優しい低刺激処方のウェットシート。使い終わったらトイレに流せるタイプ。12枚入り¥1,500(アンティーム/サンルイ・インターナッショナル)フィトテラピー処方で植物成分配合のシートは香りでリラックス効果も。permission.。