私は今幸せな環境にいます。11#心構え・生きる智慧#幸せとは・幸せになりたい私は今幸せな環境にいます。夫にも恵まれ、義母とも仲良くなれ、仕事は辛いけれどなんとかやっていけます。頭では幸せな環境におかれていることがわかります。鬱病を患っているからか、もしくは体質なのか、幸せを感じられずにいます。幸せを感じたくて、欲しいものを買ってみたり、食べたいと思うものをひたすら食べたりしてみましたが、一時しのぎでしかありませんでした。最近はそのような感情が欠落しているのかなって思うようになりました。喜びを感じにくく、死ぬこともよく考えます。死ぬ方法も決まっていますが、決行はしません。心が死にたいってサインをだしても、頭では死んだところで意味が無いってわかっているからです。その事は誰にも言っていません。通院はしていますが、夫も鬱で通院しています。私より症状が重い様な事いっていました。わたしには勿体無いくらい優しい夫です。心配かけて症状を悪化させたくないので、明るく接する様心がけています。浪費、暴食に頼らず、幸せを感じたいです。幸せってどうしたら感じられるのでしょうか。一度きりの人生だから精一杯幸せ感じて生きたいです。回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。質問ありがとうございます。前の質問の中に、お風呂入ってアイスクリーム食べて幸せ~というお話が入っていてほっこりしましたが、なるほどあなたは幸せを感じにくいのですね。人の心は、物事が思い通りに進むと、それが当然となり、もっと他の事が思い通りになるように求めるようになります。「もっともっと」と何かを求める気持ちにはキリがありません。今、目の前にあることをひとつひとつ丁寧にこなし、また、ありがたいなぁと感謝の気持ちを持つことで幸せな気持ちはきっとやってきます。自分のためではなく人のためになるようなことをすると、幸せな気持ちを得やすいようです。他の人が喜ぶような事を探してしてみましょう。※質問の答えについて、話の大筋は変えませんが...質問者からのお礼お返事ありがとうございます。私は下に兄弟がいるおかげか、困っている人が居たら放っておけない性格です。過去に人の為に行動して、お節介と捉えられてしまった事があり、人助けしても心の何処かで余計なことしてしまったなというもやもやするものが残る様になりました。偽善者と思われることが怖くなりました。人助けはさじ加減が難しいですね。感謝について、確かに足りないのかもしれません。日々何にでも感謝出来るはずなのにしないなんて、自分が愚かで仕方ないです。息をする様に感謝出来る自分を目指して頑張ります。助言いただき、ありがとうございました。今日は質問じゃないです。ここに来ている誰かの目に止まればいいなと思って書きます。