社会人になってからボーナスを一度ももらった事のない僕からしたら羨ましい限りです。月曜コラムは高野です。毎年やってくる『○○会』という連日連夜の飲み会。すごく楽しい反面、悪魔的に体重が増加してしまう時期。その後元に戻れればいいんですが中々、、、という方が多いはず。本日来館予定の会員様も寒さからなのか、体調を崩されてキャンセルされた方が8名もいらっしゃいました。昨日、5時間ほどですが固い椅子に座っていたら様々なマイナスが生まれました。本日は当方の御体験の流れについてご案内いたします。ご入店からご退店まで約一時間でございます。濃密な内容を凝縮し、ご案内いたします。月曜コラムは高野です。涼しく過ごしやすい日が続いておりもう冬ですね。冬になるとフィットネス人口が減ってきます。普通に考えたら逆なはず。皆さんこんにちは、トレーナーのサイトウです。ここ数年日本に秋がなくなった気がします。先日までTシャツ一枚で生活していましたが、私は先々週からもう極暖ヒートテックをきています。プレミアムライフフィットネス。