徹底的に呼吸法を練習しました。声楽のレッスンでも呼吸法の練習は欠かせません。「息」のコントロールの重要性を特に痛感させられます。強調したいときには強めに吐くーところが、私には困った「クセ」がありました。途端に声が「ガラガラ声」になってしまうのです。「かすれ声」になってしまいます。「肺活量が足りないのかなぁ・・・」と、レッスンで先生に注意される度に悩みのタネでした。意外な解決策がありました。それは、心理療法で「私には、歌の才能なんてない」という思い込みを外すことでした。「声」と「心」は密接に関連しています。「失声症」の原因がストレスであるということは、よく知られていますね。私の「息」をコントロールできなくさせていたのです。心理療法で修正する前、私の声は「籠の中の、飛べないカナリヤ」でした(笑)。「春の空高く、自由で楽しそうに飛ぶヒバリ」に変化しました。これには、自分でもビックリしました。声楽家や管楽器の演奏家の方は、ぜひご相談ください。先生から怒られてばかりです・・・」そんな悩みをお持ちの方は、まずは無料相談からどうぞ。メールカウンセリング:¥5,000スカイプカウンセリング:¥10,000(1時間)面談カウンセリング:¥22,000(初回2時間)、¥12,000(2回目以降、1時間)無料相談のお申し込みはコチラから↓*迷惑メール設定をされている方は、(アットマーク)agarishou.jpを受信可能アドレスに登録してください。あがり症には様々な不快な症状があります。