スピリチュアル、自己啓発などなど......様々な世界に首を突っ込んでは、その本質がどこにあるのかというのを散々模索してきました。結局つまるところ、私がこの数年間ひたすらに見つめてきたものって、学びや他者や起こる出来事を通して『本当の自分を探る事』だったんです。自己啓発も心理学も、みんな同じこと言ってませんか?という質問をよく受けるんですけど、それは他でもなく、結局みんな自分という存在に回帰していくからなんだろうなと私は解釈してます。心理を学ぼうと思ったのは、自分が嫌いだったから私自身の話をさせてもらうと、私はずっと「子供っぽい」とか「大人なんだから○○しなさい」とかって言われがちだったんですよ。「大人なんだから理解しろ」が出来なかったからなんだけど。周りから見た私は、いつも言いたい放題わがままで自由に見えて、とてもしゃくに触る人物だったのかもしれないんですが、その実みんなみたいに「大人」を飲み込めない自分を、自分が一番責めていたし、だめ人間だと思っていたんですよね。自分嫌いから起こる負のループそんなこともあって、自分を出すのは我慢しなきゃ、大人としてちゃんとしなきゃって殻を厚くして自分を閉じ込めて、そうすればするほど腹のなかの本当の自分はそれに反発して大暴れ。「怒り」という形でしか自分を表現できない。いう負のループに.........。terico.A型天秤座戌年の長女。スペックを聞いただけでも、神経質なくせに自分で背負いこみがちで、意図せずとも周りの状況を鑑みてしまうめんどくさそうな星の下に生まれてる......なんて自分をカテゴライズしていたあたりも、がんじがらめだったんだなぁとしみじみしてしまうほど。理論的でさらっとしてる。私なりに、無駄に背負って来たものがあったからこその今なんですよね。私自身、そういった経験を通して、何もかもがうまくいかなくなって、もうどうして良いか分からなくなった時に、今までは絶対に選ばなかったような世界に飛び込みました。それが心理の世界で、ものすごく幸運なことに私の欲しかったものがそこに全部あった。私が想像していたようなコミュニケーション術や人間関係にまつわるテクニックとは全く別ものでした。全てがそこにあると思えたんです。実は今でも、信頼しているが故に甘えてしまう相手にはよく怒ります。怒ってるうちは相手のこと好きな証拠だな。言う安心感があります。正直なところ自分自身の性格は何も変わっていないのに、自分のいる世界が変わって、安心感や幸福感が後から付いてきたような感覚です。自分としっかり向き合うと決めた人はとても魅力的で、それがどんな形であれ、もれなく全員人気度がベースアップするようでして。しているうちに、周囲からも自分からも信頼が増して、行動もできるし助けてももらえるし...と、幸せなことが立て続けに起こり、結果として願いが叶ってしまうという......。心理の世界ってまだまだ解明できていないけれど、自分自身をしっかりと見つめた真剣度の高い人生を送る人には必ずギフトが来るようにできているんだろなーと、私はそんな風に捉えています。一般的な大人像が存在するという錯覚はもう捨てよういわゆる一般的な「大人」ってやつになれない自分を責めて、そんな自分をどうにかしたくて心理の世界に飛び込む人って、きっと私だけじゃなくてたくさんいると思います。人間関係をどうにかしたい、みんなと上手にやっていける方法を知りたい。実際に飛び込んでみると、やることは真逆なんですよ。大人になることは、周りに合わせられるようになることではなくて、自分を素直に表現できるようになること。あなたが今、大人にならなきゃ、なんとかしなきゃって気持ちがあるならば、それは矢印が外向きになっている証拠。人からどう見られるとか、人とどうなるとか、そうじゃなくて、自分がどうしたいのか?自分と向き合うってそういうことです。不器用なあなたに心理をお勧めしたいだからこそ、前向きなだけじゃない、「生きづらい」「自分が嫌い」「人の目ばかり気になる」と言う人には、心理を知る(本当の意味で自分を知る)ことをお勧めしたいんです。表面上の自分を嫌って変えようとしているうちは何も変わりません。自分そのものではなくて、世界の見方を変えるんです。い」「自分大嫌い」で、怒り狂っていた私が言うんだから、説得力がありませんか?笑ただ正直、心理を学び始めてから失ったものもあります。これもみんな通る道なんだとは思う。今の状態を手放したくない人に心理のお勉強をすることはおすすめしません。私が一体何を失ったのか、それについては長くなったのでまた今度。深い心理の話や、自分自身を知るヒントについては無料のメールマガジンがお勧めです。謝ってばかりいる人は要注意。それ、無意識に相手を挑発しているかもしれません。やめて、ラクな人間関係を作るために必要な4つのこと。ココロノコトコト怒りやイライラがもたらすメリットとデメリット。やめて、ラクな人間関係を作るために必要な4つのこと。人を怒らせてしまった時の対処法。許してくれない人の心を解くには。【感情を大切にする=自分を大切にする】現代人が忘れがちな感情の持つ力。生きづらさから抜け出せない人に知ってほしい。大人は自分で自分を幸せにする責任があると言うこと。エネルギーマネジメントの必須項目「怒り」の正体を知る。怒りのコントロールに悩むあなたへ。短気はもともとの性格じゃないから変えられます!怒らない体質になるコツ。元ド短気の私が実践して効果のあった10の事。Up!Searchカウンセラー兼グラフィックデザイナーterico.カウンセラー兼グラフィックデザイナー。3年前までは超がつくほどのド短気プッツンOLだったが、心理を学ぶことで劇的に改善。その変りようは、元短気だなんて信じられない!と周囲に驚かれるほど。現在は海とお酒(特にウイスキー♡)をこよなく愛し、鎌倉での自由なスローライフを謳歌中。自らが短気な性格に悩み、振り回されてきた経験から、短気さんを主に、感情コントロールが苦手な人の心理トレーニングをお手伝いしています。2019年1月カウンセラー兼グラフィックデザイナーterico.カウンセラー兼グラフィックデザイナー。3年前までは超がつくほどのド短気プッツンOLだったが、心理を学ぶことで劇的に改善。その変りようは、元短気だなんて信じられない!と周囲に驚かれるほど。現在は海とお酒(特にウイスキー♡)をこよなく愛し、鎌倉での自由なスローライフを謳歌中。自らが短気な性格に悩み、振り回されてきた経験から、短気さんを主に、感情コントロールが苦手な人の心理トレーニングをお手伝いしています。Up!最新記事のお知らせ記事更新をプッシュ通知でお知らせします。