食べる食べるかぼちゃの種のおやつ2019年10月23日かぼちゃのカップケーキを作ったYouTube動画の中でコメントをいただきました。かぼちゃの種いつも捨ててしまってました。ローストしておやつにできるんですね。平日一人ご飯の定番は納豆丼です。火を使わず、5分で完成。毎日これが続いても全然平気な舌とお腹で本当に良かった。ご飯に納豆と冷蔵庫にある残り物や野菜を盛り付けて完成です。meミヤケサチコ夫と三毛猫ミケランジェロの三人暮らし。心と身体と環境に優しいサスティナブルライフを目指しています。WordPress.。