昨日、やっと少しだけ雨と雪が振りましたね。インフルエンザの流行に拍車をかけているのも、この乾燥!寒いのは嫌だけど、もう少し空気が潤ってほしいものですね。乾燥といえば、この季節気を付けないといけないのが、お肌の乾燥。この季節は、普段通りのお手入れでは間に合わないくらいにお肌が乾いてしまいがち。乾燥を放っておくと、ひりつきの原因になったり、肌がうまくターンオーバーできず、くすみや肌老化の原因になることも!どんなケアも、肌が潤ってこそ効果を発揮します!肌の乾燥が気になり始めたら、パックの回数を増やしてみたり、プロのお手入れに頼ってみたりといつものケアからプラスしてくださいね。<)まずはこまめに喉を潤すこと。それから、とにかく免疫アップを心がけること。(ぜんちょう)』です(^^)乳酸菌・・・ではないんです。菌だと胃酸に負けてしまいますし、元々の腸の状態にも影響を受けてしまいます。腸の状態に関係なく、腸へ免疫へアプローチが期待♪♪お湯やお水に溶かして飲むだけで、らくちんだし美味しいのも嬉しい(*^-^*)インフルエンザに限らずですが、病気になるときにはなります。それが重症化するかしないかは、自分の免疫次第!二十歳をピークに落ちていく免疫のチカラを、どう温存するか、また強くするか。今日は平成最後の天皇誕生日ですね。朝からのニュースで流れたお言葉に、なんだか本当に素晴らしい時代に生まれたんだなぁと、とても心に染みました。世界中では、経済的にも政治的にも、まだまだ不安定な国もある中、日本は本当に安心して暮らしていけます。悲しいニュースやびっくりするような事件がたくさん。心も身体も疲れていたりして、みんな優しくなれなくなっているのかな?どんなに優れたお薬でも高価なサプリメントでも、勝てないのが”ストレス”だと聞いたことがあります。ヘッドスパやエステなど、癒しの力でお役に立てたらと心から願います。通勤時の息の白さに、外気の冷たさを実感します。<)!)20分間、カウンセリングのみ。エステをするにしても、お化粧品を選ぶにしても、まずは自分の悩みの原因がどこからきているのか、また自宅でできることがどれだけあるのか知っていただきます。自分でできること、できないことも個人差がありますが、それによってエステの通い方も変わってきます。シミにしても、ニキビにしても。そのトラブルの原因はひとつではありません。友達が改善したからといって、同じもので結果が出るとも限りません。原因が違うかもしれないから。カウンセリングを受けることをオススメします(^^)もちろんエステ体験でも、カウンセリングはしております。今の状態を知ることから初めてみませんか?年内の『肌トラブルレスキューカウンセリング』開催は12/19、12/23、12/26です(*^-^*)※12/26は午後からの開催となります。douceこんにちわ。雨も降ってすごく寒いですね><体調を崩さないように気を付けてくださいね。今日は、エステ後にお召し上がり頂いているハーブティーのご紹介です。自然の香りとおいしさを凝縮』とのこと。飲みやすいお味になっています。女性特有の悩みに効果があるそうです(*^-^*)ドゥースにご来店いただいた際は、是非お試しください。douceおはようございます。急激な温度の変化には注意しておかないといけないことがたくさんあります。怖いのは目に見えないこと。・なんだか調子がすぐれない・痩せにくくなったみたい・気持ちがモヤモヤするな・風邪をひきやすくなった・肌が荒れちゃうなどなど何があった訳でもないのに、身体全体のバランスが崩れやすくなることもあります。飲み会やイベントなど増えてしまう季節ですが、こんな時こそ、普段よりも規則正しい生活を!そして、お風呂にゆっくりつかって芯まで温まること。美味しいものを楽しく食べること。当たり前のことですが、自律神経を乱さない為にはとっても大切なこと。あと私のオススメは、心許せる人たちとたくさん笑って楽しい日を過ごすこと(^^)笑うってほんとにすごい効果です☆ぜひ、楽しく年末を過ごせますようにお気をつけください。ドゥースのエステティックも心も身体も癒します♪お疲れを取りに癒してくださいね。<)しかし、そうなると心配なのがお肌の乾燥。室内と室外の気温差が4°C以上になると、乾燥が始まると言われています!!4°Cって・・・外が8°Cだったら、え~っと・・・いやいや室内が12°Cなんて無理ですよねっ!ですので、加湿器などでしっかり加湿をお忘れなく。お肌は化粧水をたっぷり塗った後には、しっかり油膜を。美肌菌は乾燥も大敵です!もちろん潤いは、まずは体の中からですので飲む水分も大切です。