2019-10-11この記事では、しみ・そばかす対策としてビタミンCが豊富にとれる「オレンジ・グレープフルーツ・レモン」ジュースのレシピをご紹介します。子育てママうわぁ!なんだかすっぱそうなジュースですね!マザーこれぞ「ビタミンCたっぷりジュース」って感じよね!しみ・そばかす対策にはビタミンCをたっぷりとることが大切です。ビタミンCには、しみ・そばかすの原因となるメラニンの生成を抑えてくれる働きがあるからです。ビタミンCって意識してとらないと意外と摂取することが難しいですよね。レモンをそのままくわえるわけにもいかないですしね。ご紹介するジュースを飲めば1日に必要なビタミンCがすべてとれる脂肪を分解してくれる抗酸化作用があるβーカロテンも豊富にとれるが簡単に叶ってしまうのです。それではさっそく美容ジュースの作り方を見ていきましょう。作り方ジュースの特徴こちらの「オレンジ・グレープフルーツ・レモン」のジュースは、コップ1杯で1日に必要とされるビタミンCがすべて取れてしまうという優れもののジュースになります。ビタミンCはしみ・そばかすの原因となるメラニンの生成を抑えてくれる。ちなみにグレープフルーツの苦味の成分であるナリンギンは、ポリフェノールの一種で脂肪を分解するお手伝いをしてくれます。グレープフルーツの種類が赤色をしたルビーの場合、抗酸化作用があるβーカロテンも豊富に摂取することができますよ。材料はオレンジ:1/2個グレープフルーツ:1/2個レモン:1/4~1/2個となっています。それぞれ皮をむき、1つずつに分けておきましょう。作り方はそれぞれの材料をただジューサーに投入していくだけです。ジューサー公式サイトへまずはオレンジ投入。続いてグレープフルーツ投入。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。元大学講師でもうすぐ4児のママになるマザーです。このサイトでは『家で子育てしながらお金を稼ぎたい!』そんなママのスキルアップをテーマに情報を発信しています。専業主婦ママにもわかりやすいよう図を多めに使って丁寧にお伝えしていきますよ。