脳機能が低下する!乳幼児から高校生まで、「寝ない子ども」が増えている。夜遅くまで起きている大人のもとで育つ子どもの睡眠事情は、想像以上に深刻だ。乳幼児の約半数が夜一〇時を過ぎても眠っておらず、大都市だけでなく地方都市でも夜型生活は浸透している。夜ふかしによる睡眠不足は生体リズムを混乱させ、乳幼児では脳機能発達のバランスを崩し、少年・青年期では学校社会からの離脱の主原因となる慢性疲労症候群を招く恐れがある。使うなど、副作用なしの具体的な対応策を明示する。経て三〇年間、子どもの睡眠障害の臨床および調査・研究活動に力を注ぐ。乳幼児編-良質の睡眠が発達障害を予防する』(メディアイランド)など。