ぎゃもちゅーぶっちゃけコンビニのサラダチキンて、そんなに美味しくないし高くない?(自作サラダチキンの作り方)ツイートシェアはてブGoogle+Pocketどうもどうも、なんとか糖質制限ダイエットを成功させ、現在でもまぁまぁ糖質をセーブしながら暮らしているぎゃもちゅーです。糖質制限ダイエット中は、僕もマッチョの皆さまや、意識の高いOLの方々を見習って、コンビニでサラダチキンをしょっちゅう買っていました。ぎゃもちゅーぶっちゃけ、サラダチキンって高くない?(汗)サラダチキン、そもそもそんなに美味しいか問題サラダチキンと言えば、糖質量がほとんど無いし、200円前後でそこそこのボリュームがあるので慣れてしまえば結構おなかが膨れます。そんな今では、糖質制限ダイエットに欠かせないものになりましたよね。どこのコンビニに行っても今では必ず置いてある人気商品でございますよ。先日も、マッチョでイケてるあんちゃんも、スラッとしてイケてるOLのお姉さんも手に取っていましたわ。(たぶん)ちなみに、僕はセブンイレブンのものとローソンのものをよく買っていましたが、ローソンのほうがお肉が柔らかくて美味しかったかなという感じです。安くて美味しくて、糖質もほとんど無くて、そしてお腹もそれなりに膨れる夢の食材なわけですよ。そんなに美味しいか、あれ?きっと僕だけではないと思うのですが、けっしてあのコンビニのサラダチキンは不味いわけではないですが、好き好んであの味が好きで好きで、好きな食べ物欄ににサラダチキンと書く人ってそんなにいないと思うんだ。大多数の人は糖質制限ダイエットのために、まぁまぁお腹も膨れて、まぁまぁ安くて、まぁまぁ美味しいアイツで妥協しているんだとは思います。いうか、糖質制限ダイエットを始めると、食べるものなんかサラダチキンと豆と、レジ横の一部商品くらいしかなくなってしまいますからね(汗)しかも、よくよく考えたら、けっこうコンビ二のサラダチキンも決して安くはないです。内容量が120グラム前後で200円ほどですからね。鶏むね肉が100グラム50円前後で普通に買えることと、しょっちゅう食べることを考えると決して安くはない。コンビニのサラダチキンて、実はそんなに美味しくないし、なんか高いよなぁとふと思ったのは、嫁さんが作った手作りのサラダチキンのほうが遥かに美味しかったからなんですわ。ぶっちゃけなんなら、好きな食べ物欄のところに「嫁が作ったサラダチキン」て書けるくらいには美味しかったんですよ。作り方も難しくはなかったですからね♪というわけで、ついでに嫁が教えてくれたコンビ二のサラダチキンの再現レシピもついでに紹介しておこうと思います。コンビニのより美味しいサラダチキンの再現レシピまず用意するものは、鶏胸肉とジップロックと、岩塩とお砂糖です。鶏むね肉にフォークで穴を開け、ジップロックに入れて、砂糖小さじ1杯、塩小さじ3分の1を大さじ1杯のお湯で溶いたものを入れ、軽く揉み込んだら空気を抜くようにほぼ真空状態にして封をする。<AD>やっぱり、そのままお湯で茹でてしまってはうま味が逃げますから、鶏のうま味を凝縮させることができますからね。これを鍋で沸騰させたお湯にブチ込んで、弱火で3分ほど湯煎をしたら、そこで火をとめ2時間ほど放置。火を止めて2時間ほど放置あとは、ジップロックから取り出して、繊維をむざむざにしてほぐせば完成です。砂糖小さじ1杯、塩小さじ3分の1を大さじ1杯のお湯で溶く。ジップロックにそれと鶏胸1塊をぶっ込んで、ほぼ真空に閉じる。お湯を沸かして沸騰したら弱火にしてそれを3分湯煎。3分したら火を止めて予熱で1時間湯煎。バラバラにむざく!たったこれだけなのに、コンビニのサラダチキンより遥かに美味しいのですよ!再現レシピどころじゃなく、完全に勝っている!お肉が冷めてもどこか柔らかくて、さっぱりとした風味が全体に行き届いているのですよ。ぼくはそこにポッカレモンをかけたりあらびきブラックペッパーをかけたりして味付けをします。ぎゃもちゅーラーメンを作った日には、鶏チャーシューがてらに具材として乗っけるのもおすすめですよ♪にゃもちゅ糖質制限ダイエットはどーしたしかもありがたいのは、これをたくさん使っても、鶏むね肉はそんなにすぐに痛むものではないし、5日位なら余裕で日持ちしますからね。コンビニのサラダチキンは言うほどそんなに美味しくないし、決して安くもないと思っているマッチョのお兄さんやお姉さん!一度、自作でサラダチキンを作ってみてはいかがでしょうか?世界が変わりますよ(*^^*)今回はサラダチキンの再現レシピのひとつでしたが、クックパッドを探せば色々なサラダチキンの再現レシピがございます。筋トレ・糖質制限ダイエットコスパコンビニ低糖質食品筋トレツイートシェアはてブGoogle+PocketfeedlyBABYMETALのYUIMETALちゃん(水野由結)マジで脱退なのか?復帰するのか解散なのか。コストコに売ってた山善の扇風機(2980円)を買ってきたのでレビュー!(YLR-AG301C)関連記事RECOMMENDこちらの記事も人気です。筋トレ・糖質制限ダイエット2018.8.1630代になると男はみんな筋トレにハマる理由がわかった!家具・家電2017.11.25糖質制限ダイエット中...絶対にやってはいけない行為とは?これはリバウンドや...筋トレ・糖質制限ダイエット2018.7.2830代メタボ男子!糖質制限ダイエットから筋トレマッチョ路線に変更したら心...筋トレ・糖質制限ダイエット2018.7.2糖質制限ダイエット後、冬にリバウンドしちゃいました(汗)けれど、2度目は...筋トレ・糖質制限ダイエット2017.9.30カップヌードルナイス「濃厚!キムチ豚骨」新登場!辛口糖質制限ダイエット。コストコ2017.7.8コストコで売っている糖質制限ダイエットにおすすめな低糖質食品まとめ9選!筋トレ・糖質制限ダイエット2017.4.18糖質制限ダイエット日記ブログ1~開始1ヶ月の感想~筋トレ・糖質制限ダイエット2017.5.3貧乏だから太る!?貧困層にデブが多い4つの理由を考えてみた。富山に住んでる30代の個人自営業者。ついでに富山のグルメや観光情報などもPRしていきます。インプットしたことを、自分がしっかり覚えるためと誰かの役に立てるようにこのブログでアウトプットしていきます♪ついでに富山のグルメや観光情報などもPRしていきます。愚痴や悪口を言う人は最悪の嫌われサイクルに陥るよ!陰口を言う暇あるなら褒めるべし。2019.01.31糖質制限ダイエットの本当の効果とは?3ヶ月で−9キロの減量に成功した僕が思うこと。