今回は、心を整理するために元カレと別れた瞬間にすべきことについて考えてみました。元カレと別れた瞬間にすべきこと(1)SNSをミュートするSNSで元カレと繋がっている場合は、“ミュート”というとっても便利な機能を使いましょう!フォローを外してもいいと思うのですが、同級生や仕事など同じコミュニティーに属している場合は、それが難しいときもあるかもしれません。“ミュート”なら、フォローは外れなくて繋がったままの状態ですが、相手が投稿してもタイムラインに情報が流れてこないので、自然と視野に入らなくなります。消してしまえば、気持ちが楽になるかもしれませんよ。なにか用事があれば向こうから連絡してくるので、気になってしまうのなら友達リストからも削除してもいいと思います。誰かと一緒にいたら、その時間は気が紛れますよ。仕事でもプライベートでも、とにかくたくさん予定を入れましょう。感情というものは、少なからず時間の経過とともに薄くなっていきます。今はつらくてどうしようもないと絶望していても、きっと「そんなこともあったね」と笑える日がくるはずです。(4)とにかく自分磨きをする過去の恋を忘れたいなら、新しい恋をすることが一番です。いつ、どこで運命の人と出会ってもいいように、まずは思い切り自分磨きをしましょう。失恋を“元カレよりももっといい人と出会えるチャンス”と捉えることができたら、少し前向きになれますね!まとめ元カレと別れた瞬間にすべき行動を紹介しました。過去の思い出に浸っていても、いいことはありません。新しい一歩を踏み出すためにも、ポジティブな気持ちになれる環境作りは大切ですよ。コスメコンシェルジュ、アロマテラピー検定1級、全米ヨガアライアンスなどの資格を趣味で取得している美容オタクです。「一夜限りの女」と「本命の女」の違いって?本音は「したい」けど...。