「10分間寝るだけで2時間分効果が得られる劇的睡眠スポットがあるらしい。GYM(ゼロジム)ゼロジムは日本初の疲労回復がコンセプトのジム。このジムの劇的睡眠の秘密は眠りヨガ。眠りヨガは私服のまま参加が可能。足の指をつまんで弾き血行をよくし横になり照明を消し本番。ヨガニドラというインストラクターが声によって意識を誘導してくヨガ。マインドフルネス状態にして眠りにつかせます。fino(ロッソフィーノ)の場所は?村上真紀さんタグ:レディース有吉コメントを残す返信をキャンセルする。平野レミの福きたるおびゴハン趣味どきっ!所さんの目がテンバイキングの料理のレシピスマステ(SmaSTATION!!)その原因、Xにありキスマイレージいきなり!黄金伝説。NHK連ドラ【半分、青い。Reserved.このページの先頭へ。