健康管理も大切な仕事。誰かの手を借りるのも、あり。表記プライバシーポリシーお問合せHOMEブログ健康管理も大切な仕事。誰かの手を借りるのも、あり...4Jul2016健康管理も大切な仕事。誰かの手を借りるのも、あり。分ブログ0健康管理は大事ですよね。目の前の仕事や出来事に気を取られていると、それにばかりにかかりきりになり、どうしても将来の自分をつくってゆく健康管理は後回しにしがち。和田も、今年前半、そんな悪循環にいました。健康管理が大事って、わかっちゃいるけど、と、自分にいいわけする日々。どこが悪いというわけではなかったのですが、ズドーンと身体がずっと重たく地面に引っ張られるような感覚で、走れないだけでなく、体重も3キロ急激に増えるというような期間がありました。体調不良を理由に、好きな水泳をしばらく休んでしまっていて、今年夏に海の大会になにかでることは難しいと考えていました。そんななか、和田のプロフィールを見て海が好きなことを知っていてくれる友人が、オーシャンスイムの大会に一緒に出ようと誘ってくれました。友人は、トライアスロンの大会を目標にしているなかで、オーシャンスイムの大会もその練習の一環で挑戦してみたいとのこと。友人に誘ってもらって、今年の夏に大会にでないと考えていたのが、ふと考えががかわりました。大会に出ることを前提にプール練習復活させてみよう。誘ってもらったことをきっかけにして、大会へ出なければならないからと、無理やり自分をプールへ連れてゆこう。タイムは気にせず、泳げる身体にもどせるきっかけにさせてもらおう、と。結果、レースに申し込みしてからレースまでの直前1か月間、週に最低1度はまじめにプール練習へゆくようになりました。泳ぐことが好きだった感覚も取り戻すとともに、だるさも徐々に感じないくらいになり、体重もだんだんと以前の数値に近づいてゆきました。コーヒーや生野菜を控えたり、玄米や小豆を食べるなど、体温をあげ、腎臓を養う食事内容へとかえ、体調を復活させる手立ても試みてもみました。自分ひとりでは体調管理できないときも、だれかの力を借りてすがってみるといいとは、まさにこのことをいうのだなあと感じた一か月でした。おかげさまで、今年夏の1戦目は、無事終了!体調管理をひとりでするのが難しいとき、誰かのちからを借りてみるってこと。あなたも試してみてください。葉山オープンウォータースイミングの大会の様子です。ビジネスモデル立て直しなどのご相談はこちらから。経済産業省後援で10年前にスタートした起業家支援サイト「ドリームゲート」にて和田が有料相談お受けしています。コンサルタントの和田美香です。信念をもった未来のワクワクを語り道をつくること、突然のひらめきを披露しあうこと,アイデアやひとをくっつけること。決まった事の繰り返しや、すべてに同じことが必要な場面。しょうがいしゃ雇用と農業と輸出(外貨獲得)のアイデアを実現させる第一歩さがし。LIKE関連する投稿はまだありません。投資は、投資商品を買うだけではない。副業やフリーランスから2億企業まで、対応可能。