2019/05/22(Wed)パフォーマンステストを受けて来ました。2018/11/13(Tue)パフォーマンスアップのためのファンクショナルトレーニングです。2018/06/28(Thu)競技を行っている方からこんな質問を受けました。「動ける」有用な筋肉を作るトレーニングです。2015/06/10(Wed)斧を使ってひたすら薪割りをします。腕力はほとんど使わず、テコの力で振り上げ、重力に身を任せて振り下ろします。2014/10/09(Thu)たまには真面目に筋トレの話でもしましょう。2014/07/21(Mon)見せかけではなく、実用性を重視した片手で行うダンベルトレーニングです。