研修風景(2015年7月)疲労解消の施術紹介とL字療法7月の研修会は7月26日(日)に幸田公民館(1階和室)にて行いました。今回は福岡より足効舎の馬渡先生をお招きしました。日頃の生活からの全身のストレス、疲労感などを解消するために、全身の筋肉を緩めることで緊張をほぐす施術の研修を行いました。レスキュー隊の方で左腓骨を疲労骨折との診断を受けられている方も今回の研修に参加され、L字療法のポイントや施術にあたってのコツなどについても実例を踏まえて取り組みました。足の腓骨疲労骨折はつま先で走るランニングなど際の筋肉の収縮力が原因で起こるケースが多いようです。ランニング運動の際に腓骨が内側と外側へ繰り返し負荷を受けるため、そのたわみの繰り返しによる負荷で疲労骨折をおこすものと考えられます。普段あまり運動していなくて久しぶりに運動を再開した場合に発生しやすい特徴があります。