役立つ文献ノートコラムコラムエコーで学ぶ肩外旋制限で悩んだ時の烏口上腕靭帯2017年4月21日コラム足関節の背屈を正しく行えていますか!?2018年4月24日リハビリノート肩の痛みを治すためにしる知識!肩関節はこうやって動く2018年8月16日リハビリノート烏口上腕靭帯と肩関節拘縮の関係がわかる文献を紹介。胸郭が硬くなりやすい?胸郭について胸郭といって一番最初に思い浮かぶものは何でしょうか?以前の私であれば、『呼吸』と言っていましたが、今では『土台』と答えるでしょう!なかなか面白い胸郭について解説していきます。胸郭を構成するのは脊柱と胸骨・肋骨です。構成されており、その中で胸郭を構成するのは胸椎です。胸椎は12個の椎体からなり、頚椎や腰椎より明らかに数が多いことがわかります。数が多いということは、それだけ各関節の動きの和が大きくなるというものですので、大きな動きを有する関節なように感じますが、思った以上には動きが大きくはありません。いうと脊柱の中の胸椎だけに、肋骨が関節しているからなのです。12個の胸椎には、それぞれ12対の肋骨が関節しているのです。引用HP:https://www.bartleby.com/107/25.html頸椎と腰椎は前弯していますが、後弯しています。そのため、前屈が得意な動きであることがわかります。後屈でも大きく動かすことができそうですが、制限されることが多いです。引用HP:https://www.bartleby.com/107/25.htmlそれは肋骨による影響が大きいためです。胸椎は肋骨とにより胸郭を形成すると言いましたが、肋骨と肋骨との間にも筋や靭帯などの結合組織により埋められているため、思っているほど開くことができません。肋間は硬くなりやすく、さらに伸展が不得意になりやすいという特徴もあります。硬くなりやすいのでしょうか?スポンサーリンクなぜ胸郭が硬くなりやすい?それは、人は猫背姿勢になりやすいからです。猫背姿勢になりやすいかも考えなければいけませんが、その話はまた今度にします。人は猫背姿勢になると胸椎の屈曲、つまりは後弯を強めることになります。することで、肋骨は狭窄していき、胸郭の広がりがなくなってしまいます。した姿勢が続けられることで、肋間や腹部の結合組織が短縮していき、伸展制限が起こります。伸展制限だけではなく、常に猫背姿勢を強調されるようになり、頭部前方位や腰椎の過前弯や脊柱起立筋の過緊張、肩関節のインピンジメントなど多くの負の連鎖へと続いていくため、非常に恐ろしいものになります。Pocketこの記事を書いた人RE:NAVI静岡県の整形外科に勤務している理学療法士です。機能解剖学に基づいた運動療法について配信しています。お気軽にコメントやメールをしてください。今回の記事は基礎医学編ということで、筋肉の仕組みについて説明していきたいと思います。普段わかっているようでも、いざ説明するとなる...リハビリノート肩関節の夜間痛が起こるメカニズム夜間痛は肩関節疾患における深刻な表情です。そのメカニズムについてはいまだに議論されています。手は多くの骨によって構成されているのは皆さんもう知っていることだと思います。外旋制限がある場合には、烏口上腕靭帯や肩甲下筋の影響を考えます。前上方関節包による影響もあるのかもしれませんが、この点については最...プロフィールリナビ閲覧ありがとうございます。管理人で理学療法士の「リナビ」です。私は関節の可動域制限について専門に理学療法を行なっています。臨床で培った知識や治療技術の考え方を発信する事で、可動域制限に関するバイブル的なサイトを目指しています。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。(6)プロフィールRE:NAVIこんにちは。管理人の「RE:NAVI」です。機能解剖学を常に意識して理学療法を行なっています。臨床で培った知識や技術をどんどん公開していきます。