観点から軽く叫んでいきたいと思います。次第にナチュラルな生き方に憧れを抱くようになってきたのです。高校の時って、タバコも酒もなかったけどめちゃくそ楽しかったなーって。それに、無駄な税金払ってるのもムカついてました。癖であり習慣なんですよね。代替えスイッチを作ることが大切です。その時意識するんです。このスイッチはタバコ、酒と一緒の役割だって。習慣を変えることは難しいので代替えを使うのです。僕は、タバコの代わりに筋トレ始めました。プロテイン飲みまくってました。お酒の代わりには炭酸水飲んでましたね。それとノンアルビール。のどごしが欲しいだけで別にアルコールはいらなかったです。人生損してる感がありまくりでした。本も読めないし記事もかけないし、めっちゃご飯食べちゃうし、なんかイライラしやすくなるし、いーことほんとになかったですね。やめてあんまり辛いことはなかったですね。「この人今日の人生を捨てたんやな。この後もう脳働かなくなるんやろな。かわいそうに」って思ってました(笑)夜にやることを決めてたのも大きかったですね。飲んだら記事書けないので、記事書かなかったら稼げないのでやめました。断酒断煙を確信した出来事これね、すごいしょうもないんですが、東大出てる友人がいてね、その人がバドミントン部だったんで、たまに一緒にやってたんですよ。学歴コンプレックスの固まりの僕にとってはとっても凄い存在なわけですよ。今は学歴コンプレックスもないですけど、当時はめちゃめちゃやさぐれてましたからね(笑)僕は少し中学の時にバドミントン少しやっていただけなので、その友人にボロ負けなわけですよ。バドミントン歴が全然違うので当然なんですがそれでも負けるとやっぱ悔しいわけですよ。タバコの話になって、タバコやめたっていうんですよ。学歴もバドミントンも、負けて、さらにタバコやめられるの?超人か?学歴もバドミントンも直ぐには勝てないけど、タバコやめるなら俺も同じ土台に立てる!もう負けを増やしたくなかったんでタバコやめました。無駄なプライドが奇跡的に役に立った一例ですね。その後、そんなプライド全てドブに捨てましたが(笑)『お金』タバコ買う金もったいないです。喉も毎日すこぶる調子悪いです。