絶対にして欲しくない姿勢というのがございます。物凄く首に悪い姿勢に関して解説させて頂きます。それでは、どうぞ...ストレートネックの原因はパソコンやスマートフォンではない...!?ストレートネックの根本的な原因は下記の参照記事にて解説させて頂きました。首や肩に負担がかかるものの直接的なストレートネックの原因にはなりません。間接的にストレートネックの進行を助長してしまうものとなります。皆様考えられないものになっていると思われます。無くても生活していけますが物凄く不便な日々になってしまいます。いったことからもパソコンやスマートフォンを止めて下さいなんてことは言えず、せいぜい気をつけましょうねという注意程度のものになるのが自然な流れです。止めても何一つ困るものではないものとなります。悪い姿勢とはうつ伏せによる睡眠です。スポンサードリンクこちらの参照記事でうつ伏せ寝の危険に関して解説しています。頸椎の歪みを引き起こしてしまう最悪な寝方となるがうつ伏せです。絶対に止めて下さいとお伝えしております。極端な言い方ですが「他は何やってもいいので、うつ伏せ寝だけは禁止です」、というくらいにうつ伏せ寝は首の骨にとって天敵となるわけでございます。ストレートネックを防ぐ為にも仰向けによる睡眠を習慣に!!うつ伏せで寝る方が熟睡できるという方もいると思います。今すぐにでも仰向けで寝る習慣をつけることです。習慣や癖を治すのは大変なことくらい承知しております。今後のお身体のことを考えれば絶対にうつ伏せ寝は治すべきです。始めは「目が覚めたらいつの間にかうつ伏せになっていた」なんてこともあるはずです。一気に治すのは難しいですから意識を持ちながら少しずつ確実に、うつ伏せから仰向けで寝れるように取り組んで頂きたいと思います。ストレートネックの原因となってしまう悪い姿勢に関して解説させて頂きました。お読み頂いた方の参考のなれば幸いです。最後に...お読み頂きお役に立ちましたらクリックして頂けると嬉しいです。コメントはありません。ストレートネック見解コメントを残す返信をキャンセルする。(required)サイト上に表示された文字を入力してください。Reserved.ホームブログ運営者情報お問い合わせサイトマッププライバシーポリシーこのページの先頭へ。