)栗若伸一コーチを、月に3回来ていただきフィジカル強化に取り組んでいただいてます。大まかなのトレーニングの流れ1ストレッチポールを用いて身体のバランスを整える2腹式呼吸の訓練3腹部と臀部のトレーニング(その間も12で行った姿勢・呼吸法の徹底)4自重や器具を用いたトレーニング力強く!スピーディーに!そして総合的な身体能力の向上に!お役に立てると思いますので、気軽にお声掛けください。本当にブロガーさんやアフィリエイターさんのためになる日本一のテーマにしたいと思っていますので、些細なことでも気が付いたのであればご報告いただけると幸いです。