安定な現代を反映してか、「気分が浮かない」「何をしても楽しくない」「やる気がしない」‐‐そんなうつの状態を感じている方が多いようです。本書は、そんなうつ状態の方のために、あるいは家族や恋人などの身近な人でうつ病にかかっている方のために、うつ病の薬の正しい知識、うつを防ぐ生活、意外に知られていない脳との関係、うつにならない考え方について書かれています。シティブックス販売開始日2020/01/24病気でもないのに、すっきりしない人に、テレビやラジオで大活躍の健康博士が贈る知恵の数々。するようになってきます。2019/12/11あなたの不眠はうつ・不安神経症・イライラが原因かも。あなたの睡眠状態と心の状態を浮き彫りにし、新しいアプローチで安眠・快眠を実現させる本。呼吸を変えれば、脳が変わり気持ちが変わる。うつや不安、悩みも解消する。レーベルブルーバックス販売開始日2019/07/17「砂糖は太る」それは誤解です。「甘さが太らせる」それも誤解です。「糖尿病の原因」それも誤解です。食べ物常識を覆す砂糖の真の姿。販売開始日2020/01/24本書は、「100万円、1000万円単位で臨時収入が入った」「お給料が大幅にアップした」という人が続出した大人気講座を書籍化。販売開始日2020/01/24残業を減らせと言われるけど、どうすればいいのかわからない...。急いでやっても定時で終わらせるのは無理...。結局、家に持ち帰ってまで仕事をしている...。成熟した民主主義国家で進む、分断のメカニズムを理解することで、知識人やメディアの偏向と劣化の理由がわかる。販売開始日2019/12/27かゆいところに手がとどいたベトナム語スタートブック。あいさつや基本的な受け答えから、より親密なやりとりまで。基礎から学べて、すぐに使えるベトナム語のひとことフレーズが満載。2019/11/15起立性調節障害の子どもが思春期を迎えることで生まれる戸惑い・悩み。呼吸と脳の働きを研究する著者が、知られざる呼吸のしくみと、それを活かした生活改善法を説く。パニック障害/パニック発作。誰もが一生に一度は経験するこうした症状もちょっとした発想の転換により必ず回復へと導かれます。販売開始日2019/07/25通院して薬を飲んでいるのに、なぜ何年も何十年も治らないのか。うつ病治療の真実を解き、失っていた自分を取り戻すための一冊。こころbooks販売開始日2019/07/17「わかったつもり」からもう一歩。うつ病を正しく理解するための1冊。うつ病の典型例から周辺知識まで、マンガとイラストでわかりやすく紹介。販売開始日2019/07/14陸上自衛隊カウンセラーが明かす完全復帰までの克明レポート。遺書まで書いたJ君は、どうやって「うつ地獄」から生還したのか。販売開始日2019/07/14森田療法とは不安の理解とその治療に焦点を当てた精神療法。販売開始日2019/07/14国内初の調査でわかった「子どものうつ」の実態は、小学生12人に1人、中学生4人に1人。販売開始日2019/07/13国内患者数は320万人。カジノ設立の見込みで注目される依存症。販売開始日2019/07/01災害や性犯罪だけでなく、日常的にくり返される虐待やDVなどでも生じる心の傷。2019/03/01原因不明とされる統合失調症の発症事例を、26人の当事者の言葉で紹介。きっかけを5つに分類し、発症との関係を医学的解説とあわせて検証する。