5】夢精のコントロール仁悟の坐禅相談室『坐禅の智慧で答えます。『精を漏らさないことも重要』とのお話は、おっしゃる通りだと思いますが、どうにも夢の中で精を漏らしてしまうことがあります。夢窓さん、こんにちわ。投稿ありがとうございます。禁欲もなかなかできるものではありません。今の修行段階ではコントロールできないと思われます。悪く思わないでいただきたいのですが、これはそういうものなのです。射精をコントロールするには性器周辺の筋肉を意念で動かせなくてはなりません。第三の結節解放により全身の気道に気を流せるようになる必要があります。その過程を完了してはじめて不随意になっている性器周辺の筋肉を意念で動かせるものだからです。段階を通過して、気を完全にコントロールできるようになってから本格的に獲得される能力なのであります。件(くだん)の夢精や遺精のコントロール能力はその前段階で獲得されるものです。行の進行段階では第三の結節解放からクンダリニー覚醒および大周天に到る途中。年齢としては“創造の病”に到る35〜38歳の間に獲得されます。その頃ともなれば射精のダメージを実感するようになるでしょう。頭に気が巡らず、まったく冴えないまま2〜3日過ごすことになるからです。そのやりがいは願望実現や目標達成への欲望転換の原動力になります。すると射精したいという欲求が次第に無くなってくるのです。それまでは時節の到来を待つよりほかに方法はありません。セックスやオナニーを自分に許すくらいアバウトにいったらどうでしょう。そもそも坐禅の進歩は射精を我慢したからといって得られるものではありません。坐禅の本質は『心随観』にあるからです。始終イライラして感情のコントロールを失うという状況を避けることのほうが大切なのではないでしょうか。それでは、よい坐禅を。坐禅入門の決定版!心の欠陥を克服する唯一最善の方法は坐禅・瞑想を実践することです。この本以上の坐禅・瞑想の入門書を私は知りません。実践してみればわかること。【5つのチベット体操-若さの泉・決定版】これはエクササイズの革命だ!たった5つの体操を毎日続けるだけで体調は良くなるわ、痩せるわで驚きの効果が・・・!?食事に関するアドバイスも実に簡潔で的を得たもの。真向法】チベット体操と併せてどうぞ。4つの体操を毎日続けるだけで怪我を予防するための柔軟な筋肉を作れます。チベット体操と併せてどうぞ。何にもならない坐禅はやめよう!坐禅は単なる心の慰めではありません。坐禅を人生に役立てるための智慧がここにあります。救いのある仏教の入門書。