-FC2-FC2カウンタープロフィールAuthor:ウルトラ・マックウルトラ・マラソンってご存じですか?フルマラソン以上の距離を走る競技。長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。ウルトラ・マックは今日も走る。(117)QRコードメールフォーム名前:メール:件名:本文:ブログ内検索RSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSリンク管理者ページこのブログをリンクに追加する皇居練(9/9)土曜に山道で転倒して以来、久しぶりに本格的にランしました。昨日はファンラン+フリーランの皇居練。フリーランですが、今回は23分から入りました。心境著しい女性チャレメンを引っ張りましたが、1周目22分08秒。うーーん、速かったごめん。ーーん、ビルドアップなっていないし。走りにダイナミックスがなく、最初の1kmで足が伸びていないと実感できました。自重しすぎたみたいです。その後もストライドが縮こまってしまって、スピードに乗れず。18分28秒かなり微妙なタイムですが、来週、あと30秒短縮して、気持ちよくスパルタ前の調整を終えたいと思います。そのスパルタですが、今年の参加者リストです。申し込みが締め切り直前だったため、番号はかなり後ろの方です。アテネは最近30度を下回っているようです。今年のスパルタは暑いんだろうか、それとも...。