by:www.instagram.com冬は寒くてついつい籠りがち。その上、年末年始で増えてしまった体重を「どうせ分からないから」ってファッションで隠してはいませんか?上品な女性はいつだって脱げる身体を常備しているもの。今日はLilyが行う日ごろのボディ管理をご紹介致します。気を引き締める頃です。上品な女性はいつだって脱げるカラダを常備しているもの。✔まずは体重よりも”シルエット”を重視。体重はあくまで『目安』。軽さよりも、見た目で分かるメリハリボディが欲しいもの♡なので、一番対処すべき問題は弛んだお肉。その為に必要なStepをご紹介致します。PSTぱんぱんに張った脚の浮腫みを放置するのはNG✖。そのままにしておくと「カモシカのような脚」とはほど遠い、太くて硬い脚へ...。PST硬くなったセルライト放置していませんか?セルライトは血行が悪くなるだけでなく、代謝も低下し、悪循環を生む存在です。いってもジムでストイックに運動しなくても【心掛け1つ】で十分変化が訪れるもの。・いつのより多く歩く。・1日10回スクワットをする。10年ブレずにお世話になっているのがヴェレダのオイル。気になるボディラインをアプローチすることによって、ボディをキュッと引き締め、本来の美しいラインに導いてくれる優れものです。見た目的に治しておきたいのが【肉割れ】。簡単に治るものではないけれど、だからって放置したって治りません。Oil(バイオオイル)】。¥5,450販売サイトをチェックその他の関連アイテムをもっと見る>>>✔意識するのは後ろ姿。PST後ろ姿、大事ですよ特に背中とヒップ。ヒップが上がっているだけで、”3割”はスタイルが良く見え、さらに背中≒姿勢はすべてを物語ってくれます。スタイルがいい人・綺麗な人の共通点って【姿勢】だとLiLyは思います。✔少しずつ取り入れてみて♡いかがでしたか?実は増えてしまった体重・お肉って早く落とした方定着しづらいてご存知でしたか?日ごろの意識で、カラダは柔軟に対応してくれるもの。