3】「小周天はまわさない」とは?仁悟の坐禅相談室『坐禅の智慧で答えます。「小周天はまわさない」とはどういうことですか?当山の返答ヨギヨギ2005さん、こんにちわ。投稿ありがとうございます。重要な質問ですので、この場をもって詳しくお答えしたいと思います。基本的に気を意念で動かさないことを信条としています。“大周天”さえ起こせれば、そもそも“小周天”云々なんてことはどうでもいいことになるはずです。小周天の完成するはるか以前の段階でも“大周天”の状況は何度か発生するものなのであります。これは仙道書の記述においても「大周天の定義のあいまいさ」となって現れています。大周天の定義のあいまいさ...というのは、人によって、仙道書によって、大周天の意味するところがまったく違うのだ。ある仙道書には、大周天とは、足の先まで気が行くようになった状態だと書いてある。ほかの本では、陽気が衝脈を通り、頭頂を突き抜けた状態といっている。別の本には、意識しないでも気がめぐるようになった状態だと示されている。どれが本当の大周天なのかさっぱりわからないのである。どれが先でどれがあとなのか、さっぱり見当がつかないのである。P.210-211よりこのあいまいさの発生する原因は二つあると考えられます。一つめの原因は「小周天の誤解」です。それはちょっと違います。小周天完成には三段階のステップがあるからです。密接に関連していて、三つの結節解放のステップを無視して小周天を行っても全く無意味なのであります。説明したものがあり、それが大周天のあいまいさを生み出している二つめの原因です。脊髄をエネルギーが突き上げる大周天と似た現象は脊髄の二つの結節が解放されるときにも起こることになります。そのせいで大周天の定義があいまいになっているのでしょうね。一般的に知られている“小周天”のようにわざわざ意念で気を巡らして危険を冒す必要はまったくありません。ここは“小周天はまわさない”只管打坐に徹するのが賢い禅者の選択だと思います。坐禅入門の決定版!心の欠陥を克服する唯一最善の方法は坐禅・瞑想を実践することです。この本以上の坐禅・瞑想の入門書を私は知りません。実践してみればわかること。【5つのチベット体操-若さの泉・決定版】これはエクササイズの革命だ!たった5つの体操を毎日続けるだけで体調は良くなるわ、痩せるわで驚きの効果が・・・!?食事に関するアドバイスも実に簡潔で的を得たもの。真向法】チベット体操と併せてどうぞ。4つの体操を毎日続けるだけで怪我を予防するための柔軟な筋肉を作れます。チベット体操と併せてどうぞ。何にもならない坐禅はやめよう!坐禅は単なる心の慰めではありません。坐禅を人生に役立てるための智慧がここにあります。救いのある仏教の入門書。