整体コースアクセスお知らせお問い合わせランナーのみなさんへ!みなさん、、ランニングを楽しんでいらっしゃいますか?トレーニングを重ねるごとに、長く楽に走れるようになったり、記録が短縮したり、努力の成果がはっきり現れるところがランニングの一つの魅力ですね!適度なランニングは日々の生活にリズムを与えますし、何より体調も良くなります。マラソンでは、苦しんで完走したあとの達成感は何にも代え難いものがありますね。私は、大切なのは『走ることを楽しむこと』だと思っていますが、楽しむためには”怪我をしない”ことです。トップランナーの川内選手は、これ以上やると怪我をする恐れがあるトレーニングの質と量を、仮説と検証を自身で繰り返すことで把握されているように思います。強くなるためのトレーニングではなくて、『試合で可能性にチャレンジするためのトレーニング』といったところでしょうか。ケガの予防には体の現状にあった最適のケアが必要です。疲労や痛みは、筋膜の緊張が、筋肉の血流を妨げることによって起こります。ご予約が優先となりますので、お電話にてご予約いただいた方が確実です。048-711-3884また整体についてご不明なことなどございましたら、お気軽にお問あわせください。ご予約が優先となりますので、お電話にてご予約いただいた方が確実です。☎048-711-3884また整体についてご不明なことなどございましたら、お気軽にお問あわせください。不眠症、筋肉痛などの方が対象になります。ファン浦和地域のリンク整体リンク人気記事まだデータがありません。