マインドセットレシピ]こんにちは、すずみです。今回は仕事を辞めたい行きたくない理由と5つの対処法から人間関係の改善についてです。仕事を辞めたい行きたくないと思うことは誰でもありますよね。本気でそういう気持ちになる人が増えています。管理職についている人も多いですよね。急に訪れる仕事をもう続けたくないという気持ち。仕事を辞めたい行きたくないという感情が湧いてきます。急に何もかもが嫌になることがあります。家族や守るものができるとそういうわけにはいきません。仕事を辞めたい行きたくないという感情が爆発することもあります。そこで今回は仕事を辞めたい行きたくないと感じた場合の5つの対処法から人間関係改善について解説していきます。以下の動画にてお話しているのでご覧ください。仕事を辞めたい行きたくない理由とは?まず、仕事を辞めたい行きたくないと思う理由としてどんなものがあるのかをご紹介します。給料が安いとか福利厚生がしっかりしていないというものです。辞めたいということに繋がるわけですね。給料と一般的に言われています。それはあくまでも愚痴みたいなもので、それが理由で本当に辞めたり、行きたくないと思う人はなんだかんだで我慢してしまうので少ないです。本気でそう思う理由としては人間関係が嫌になるというものです。会社に行くのも嫌になることがあります。仕事内容が合わないと苦痛になります。嫌になるものだと辞めたくなる原因になります。仕事の労働時間が規定で決められた以外にも残業として長い間働かなくてはいけない。気力よりも体力が先に尽きてしまいます。本気で思うことも多くなります。仕事を辞めたい行きたくない人に向けた5つの対処法!仕事を辞めたい行きたくないと思った際にそのままの気持ちでいるわけにはいかないですよね。いって、1度そう思ってしまうと、なかなか気持ちを切り替えることも難しいです。そこで5つの対処法をそれぞれ解説していきます。1.現状の不満と辞めた時のリスクを明確化するまず、自分の状態を客観的に見つめることが大事になります。冷静な判断をするのがなかなか難しいです。そこで1度、自分の現状を把握する必要があります。そのため、どうして仕事を辞めたいと思っているのかを不満なども含めてすべてノートなどに書き出していきます。実際に文字として書き出すことが大事です。文字として書き出すことで、なんとなく感じている不満を明確化できます。その後に実際に辞めた際のリスクも考えられるだけ、ノートに書き出して比較できるようにしましょう。悩んでいることで無意識に感じていることでも、あらためて意識することができます。本当に仕事を辞めたときにどんなリスクがあるのかを書き出すと、わりと冷静に判断することができます。逆に今のままじゃいけないと判断できるかもしれません。視覚化することでなんとなくモヤモヤした感情が、ハッキリと明確化されます。2.自分が現状で何をしたいのかを明確化する不満や悩みとリスクなどをしっかりと把握した後は自分が現状で何をしたいのかをノートに書き出していきます。仮に仕事を辞めるにしても、すぐに決断して行動というわけにはいきません。仕事を続けるにしても辞めたい行きたくないと思ったままでいるのは精神的にもきついだけです。何かしら気持ちに整理をつけなければいけません。不満や悩みをどう解消していくのか。そのためには何をしていけばいいのかをどんなことでもいいのですべて書き出していきます。人間関係が問題だったら、どうすれば改善していくのか。仕事での不満や悩みだったら、それはどうすれば良くなるのか。何も変わらなければ現状が変化することはありません。考えてみることが大事です。最初は実際に行動に移すとかではなく、どうすれば良くなるのかを考えて、ノートに書き出してみてください。気づかないうちに、それに沿った行動をするようになります。仕事を続けるのか、辞めるのかの判断はなんとなく出来てると思います。今後をより良いものにしていかなければいけません。続けるなら実際に現状を変えるために、どうしていくのかを計画しなければいけません。ノートには断片的に改善方法を書いていると思うので、それを元にどうしていくのかを計画していきます。仮に辞めるとしてもすぐに辞めるとその後がなかなか大変なことになります。蓄えは絶対に必要です。貯金をしてから辞めるなど計画を立てるべきです。何か資格が必要ならどんな勉強をすればいいのかとかですね。仕事を続けながらでも出来ることはいっぱいあるので、そのための計画を立てていきましょう。意外と不満や悩みがどうでも良くなることもありません。意外とそのまま辞めずにということもありますからね。普段から節制をしていかなけばいけません。それがなかなかできないという人も多いので、それ以外だと副業という選択肢もあります。今はネットビジネスなど自分の空いた時間を使って、お金を稼ぐことは難しいことではありません。楽に稼げる方法というのはありませんが、ある程度の時間と作業をしっかりとしていけば可能です。興味がある場合は読んでみてください。(関連記事:Googleアドセンスブログで月収10万円稼ぐ21の方法とコツ!)5.環境を変えるための行動をする最後は今までの環境を変えていくための行動をすることです。行動することが1番難しい部分ですが、ここまでに計画をかなり詳細に立てていると思います。最初はなかなか行動できなくても、自然と行動していくようになります。計画を立てると後は行動以外にすることがなくなりますからね。いう状況まで持っていくことが大事になります。常に見ることができます。行動がしやすい環境にあるわけです。意外と人間関係が改善しているというか、どうでも良くなっていることもあります。精神的にきつい場合でも少しづつでも進めていきましょう。今日はこの辺で終わりにしたいと思います。このブログでお会いしましょう。ネガティブ思考の原因と特徴!マイナスを改善して克服する方法も!コメントを残す返信をキャンセルする。上に表示された文字を入力してください。サブコンテンツサイドバーすずみ物語(自己紹介)まずは自己紹介として今に至るまでをターニングポイントを中心に物語として数話に渡ってお届けしているので以下を読んでみてください。人気ページランキング倒置法の意味と使い方!具体例文を上げて効果も作家が解説!5W1Hの意味と正しい順番!具体例文を上げて文章の書き方も!夢ノートの5つの書き方と作り方!正しい方法で目標を叶えるコツ!心理と情景描写の意味と書き方!感情表現と気持ちを言葉にする方法!自己啓発の意味と具体例文は?仕事で目標を叶える本当の使い方!体言止めの意味と使い方!具体例文を上げながら効果や句読点も解説!自己実現欲求の意味と理論を具体例を上げて解説!仕事での活用法も!自己成長のすべて!真の意味は?仕事での活用方法と就活での使い方!マインドマップの簡単な書き方と使い方!仕事や勉強で活かすコツも!現状維持は後退である!バイアスを外して衰退から抜け出す方法!カテゴリー一覧すずみ物語(自己紹介)コピーライティングビジネスレシピ(総合まとめ)ファンを作る文章講座ブログの書き方講座マインドセットレシピ資産構築レシピブログランキングアドレス当ブログでは質問や相談、なんでも承ります。お気軽にメールやご相談ください。Reserved.このページの先頭へ。