感謝の言葉スポンサーリンク反動?昨日頑張りすぎたのが大きかったのか、疲労感というかダルさが強い1日。何かやろうとすると息が抜ける・・・やはり無理すると反動が来るのか・・・イメージとしてはガス欠感があるのです。継続力を考えると出力を上げすぎると問題ですね。このあたりのバランス感覚は今後の課題ですね。久しぶりに自分はやはり凝り性だなと感じることがありました。株式投資ブログも運営していますが、それで使用するグラフを作っていました。集中していたようです。ちなみに軽く作ったものと修正後・・・いかがですか?感謝の言葉いつも本当にありがとうございます。きついときもブログを読んでくださる方がいることが励みになっております。感謝!ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。朝から心療内科へ行きました。当ブログでも記事に書いていますが、睡眠導入薬の断薬、そして8月からの抗うつ薬の減薬に続き、今度は抗うつ薬の断薬への流れがありました。体調不良、そして抗うつ薬の減薬、新しいことで苦戦しているせいか、やりたいことをやり切れていない感が強くなっています。精神的に余裕がなくなっているのかもしれませんね。アラームがなぜかいつも早く設定されていたり、そもそも睡眠が浅い感じで覚醒がスッキリせず。休み中起きる時間が少し遅かったのと、疲れが出てきているのかもしれません。クリスマスディナー以来で妹家族が来ました。彼らにとって昨年の状況と大きく違っているんですよね。悪寒と頭痛がなくなったのが大きいですね。活動しやすくなりました。体内の血流が極めてひどいことになっているらしく寒くて寒くて仕方ない状態に。前回の反省を踏まえて、条件を見直して短期の仕事でエントリー。その面談が本日ありました。その影響か、やや精神的には弱気の虫やネガティブなものも顔を出しました。processed.ホーム日記スポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。