20日(金)皆さん、こんにちは。1年が経つのは早いですね。健康には気を付けてお過ごしくださいね。皆さんは「バースプラン」っという言葉をご存じですか?「出産の計画を立てる」という意味です。最近相談室に来れれた妊婦さんが、バースプランを立ててこられました。私はとても感心しました。内容はこんな感じです。・陣痛中、アロマを使ってリラックスしたい。バースプランを立てる(考える)ことは、とても大切な事と思います。妊娠中にどんなお産をしたいのか考えてみて、メモに書いてみてくださいね。良いお産ができるようお手伝いさせていただきます。赤ちゃんが風邪をひいたりしないか心配ですよね。柔らかくして量を控えめにしてあげて下さい。「症状が回復しても、なかなか元通り食べなくなってしまった」というような事がありましたら、お気軽にご相談下さい。風疹は自分がうつすかもしれません2018年から風疹の大きな流行が続いています。その理由の一つが30~50代男性の風疹ワクチン接種率が低いこと。大切なのは、30~50代男性は、自分が風疹の感染を広めうるという認識をしっかりもつこと。一人一人が風疹は重大な病気という認識を持ってほしいです。4丁目50-1電話番号:0565-35-3500。