2015年12月22日の記事一覧ちいたのつぶやき管理人:ちいた家事と育児に奮闘しながらもBL作家を目指しております。ここでは育児など、主に日常のことを呟いております。水分の摂りすぎもありますが、考えてみれば生理前です。何をしても痩せない魔の時期ですね(;^ω^)そういや昨日、甘い物が欲しかった・・・!まぁ、食べずに我慢できましたけどね。食欲抑制のツボ押さえているのに欲しくなるって・・・恐るべし生理前・・・!あとですね、もう一つ、体重が減りづらい原因の一つに、今日気づきました。私は甘いコーヒーは飲めないので、砂糖は入れないのですが、カロリーハーフの粉ミルクを入れて飲んでます。一日に飲む量が、マグカップ10杯くらい・・・。一杯あたりの量がだいたい8gくらいでしょうか。・・・一日のトータルで考えると、80gの脂質を摂っていることになるんですよね!?そのことに、今、この段階で気付けて良かったです。