雑学、気になる話題を集めました金縛りになりやすい?金縛りの原因ってなんだろう??PocketTweet金縛りになりやすい人もいるようですが、いったいなぜ金縛りになってしまうんでしょうか。金縛りの原因についてまとめてみました。スポンサードリンク金縛りの原因とは金縛りの原因は睡眠のリズムが変わってしまうことが原因とされています。普通の場合は睡眠に入るとノンレム睡眠が始めにやってきます。金縛りを見るレム睡眠から睡眠が始まる場合に金縛りになることが多いと分かっているそうです。この睡眠のリズムの変化が金縛りが起こる原因となっています。睡眠のリズムの変化を引き起こす原因も紹介していきます。1.疲れているとき身体が疲れているときは金縛りになりやすくなります。強い運動や旅行で歩き疲れたときなどですね。有酸素運動を行った日には金縛りになりやすい報告があります。スポンサードリンク2.ストレスストレスは万病の素となりますが、睡眠のリズムを乱してしまい金縛りの原因となります。生活をしていて仕事のことを考えながら、アレしなきゃ、コレしなきゃと考えながら寝るのもストレスになっちゃいます。それと次の日早く起きないと!と考えながら寝るのもストレス。寝る前に怖い話を聞いて怖い怖いと考えながら寝るのも睡眠を乱してしまいます。何も考えずに寝れるのが1番のようですね。3.ワクワクしているとき次の日が遠足、旅行や何かの大会の試合で興奮しながら寝ると脳が活発な状態で眠りにつくことになるので、金縛りの原因に。それとその日に楽しいことがあって興奮が冷めないうちに寝ることもリズムを乱してしまう可能性あります。4.仰向けで寝る仰向けで寝はじめるとレム睡眠に入りやすくなるそうです。仰向けで寝ることで身体が緩みやすいかららしいです。生活リズムが正しくないと、睡眠のリズムも乱れてしまいます。疲れも溜まりやすくなるので金縛りの原因となります。昼寝し過ぎたりも原因です。寝づらい状況だと睡眠リズムが崩れることに枕が高すぎる、布団が重すぎる、ペットと一緒に寝ていることが原因になることがあります。7.ナルコレプシーナルコレプシーという病気になっている場合には金縛りになる可能性があります。ナルコレプシーの人のうち20パーセントくらいは金縛りを経験するそうです。これは脳疾患、睡眠障害の1種で日本人の600人に1人は罹っているとか。磁場が強い場所で寝た場合には金縛りになりやすいようです。パソコンのモニター、コンポのスピーカー、テレビなど枕元にありませんか。音が出るものをつけっ放しにしておくと眠りが浅くなるのでさらに金縛りの原因となります。大掃除の窓拭きのコツは?新聞紙を使うと簡単に出来ちゃう?窓拭きグッズも紹介します。views劣化しない深田恭子の過去と現在!熱愛事情と元カレ情報。雑学-イヌ2思わずニヤける動画。ハゲ・薄毛・抜け毛に効くおすすめのサプリメントとは!?生理痛の症状の原因は!?生理痛に効くツボ!男の対応はどうする!?お中元とは!?時期・由来は?お礼状はどうすればいいの?膀胱炎の予防方法は?治し方は?自然治癒ってするの?諭旨解雇とは!読み方は?退職金はどうなる?失業保険は?懲戒解雇と普通解雇との違いは?片方の鼻水が止まらない、鼻づまりの原因は??どうにかしたい!鼻の角栓をなくしたい!クレンジング、オリーブオイル、オロナインを使って綺麗にする!笑えます。雑学、気になる話題を集めました雑学金縛りになりやすい?金縛りの原因ってなんだろう??雑学、気になる話題を集めました気になる雑学、役立つ雑学、どうでもいい雑学、日々の疑問、旬な気になる話題をご紹介していきます。Reserved.[↑]このページの先頭へ。