橋本病のダイエットブログ橋本病になりました。準備食がかなり軽めだったせいなのか、体重軽め。朝ごはん明日からファスティング。ファスティングも5回目になりました。体重記録そろそろダイエットはじめて4ヶ月。実は6月は10日間の島生活もあり、体重変動ほとんどなかったのです。朝食べ忘れ、お昼ご飯。サラダにはキヌア、豆腐、マッシュルームをトッピング。デリは野菜スティックとアボカドにトマト。生理前なので体重増えてますね。足のむくみもひどいから、そろそろ生理きそうだな。朝ごはん本日の食事はこちら。生理前だからか、増えてますね。体脂肪は36.70kgでそんなに変わらず。