痛みはあまりありませんが、何とかしたいと思い日々セルフケアに励んでいます。痔は生活習慣病らしく、生活習慣の改善でほとんどの場合治るらしいのです。イボが肛門からずっと出ている状態まで進行してしまうと、手術が必要らしいのですが、私の段階では生活習慣の改善で治すことができるみたいです。あとは痔に効く漢方薬があると「https://iboji-navi.com/」こちらのサイトで紹介されていましたので、実際に購入して試しています。飲みはじめて1週間ほどなので、いぼ痔が治ったわけではないのですが、いぼ痔になってしまった原因と思われる便秘が解消され始めています。便秘などで肛門に負担がかかるといぼ痔になったり切れ痔になったりするみたいなのですが、私の場合は便秘とデスクワークが原因のようです。デスクワークが仕事なのでやめる事はできませんので、1時間おきに立ってストレッチをしたりしています。そのおかげもあり、症状はマシになっているとは思いますが、まだまだ油断はできません。痔の手術だけは絶対に避けたいので、何としてでも生活習慣の改善と漢方薬だけで治してみたいと思います。