サウナとは違ったマイルドでソフトな刺激。微量の脳内エンドルフィンの分泌を感じる。ベンチに腰かけ、目をつぶる。僕は最近のサウナ稽古でも、もっとも気持ちよくなっていた。サウナにサウナは必要ない!!禅問答のようなことを考えてみた。漫画家「サ道」のタナカカツキ先生の言葉を思い出す。質問:ととのった経験がない人にアドバイスをいただけますか?タナカカツキ先生:「あきらめるな!」と言いたいですね。サウナは慣れてからが面白いもの。水風呂に入れるようになって、ようやく少しととのう準備ができる。習慣化して体質が変わる。何年か、かかる人もいるでしょう。生活の中にサウナを持ち込めば、数年後にその瞬間が必ず訪れます。Kindle版この商品を含むブログを見る僕は確信した。サウナにサウナは必要ない!!(イミフ!)「ととのう」とは何か?「ととのう」とは単なる言葉だ。見る備考:漫画「サ道」でも自宅サウナ(自宅温冷浴)を紹介!!!僕たちサウナーのバイブルであるマンガ「サ道」でも、ついに自宅サウナを楽しむ独身貴族が紹介されていた!!!彼はサウナに行く同僚や上司をバカにしながら、自宅で優雅にととのっていたのだ!!自宅サウナ。これを極めてみるのも興味深い。Kindle版この商品を含むブログを見る◎自宅サウナの必須アイテム:イージーリスニング系のBGM自宅サウナの良い点。それは静かなことだろう。サウナ施設では、サウナ室のテレビの雑音。時々、出くわしてしまうマナーの悪い客の話し声。様々なノイズが入ってしまう。自宅サウナなら、静寂な時間が約束されている。そんな時は、僕はボサノヴァ等のイージーリスニング系の音楽を聴くのが最高だと思う。CDこの商品を含むブログを見る◎自宅サウナの必須アイテム:アロマの香りで楽しもう!ロウリュウの時のアロマ水の香り。サウナ施設の「アウフグース」は最高だ。自宅なら自分の好みの香りをアロマで楽しむことが可能だ。はてなブログPro意識高いやつ。