旅好き美味いもの好き美味しいものを求めて旅の企画をするのが趣味。いったものの記録をここに記し、自分が読み返して楽しむだけでなく誰かのお役に立てればと思います。当サロンのお話も掲載しています。美と健康&リラックスだんなの高血圧大作戦。ついでに私もダイエット&喘息大作戦・・・で頑張って作って飲んでる野菜スープ。美と健康&リラックスだんなの人間ドック。高血圧でひっかかったらしい。結局行き着いたのは、野菜スープを作って毎日飲むということ。元になった本は4種類の野菜(キャベツ、にんじん、たまねぎ、かぼちゃ)のみじん切り50gずつを800ccの水で20分弱火で煮込んだら、その具を濾して、野菜スープの完成。これを朝晩200ccずつ飲む。以前、これによく似た根菜の野菜スープを父が飲んでたことを思い出す。あの時は祖父がそのスープを飲んでがんを克服したって話を聞いて実践していたのでした。いえば、久しくそのスープを見てないような・・・で、本のスープ。私も一緒に飲むことにしました。1ヶ月、がんばって作ってみますが、これ、つくり続けるの、結構大変だなあ。大量に残った具をほかの料理にと思っても、そんなにレパートリーないからな〜1ヵ月後、だんなの高血圧と私のダイエットの結果をまたレポいたしますです。美と健康&リラックス漢方中医アロマサロン。同業他店を知りましょうということで、検索かけたら人形町(水天宮)のエインセルさんが浮かびました。HPを拝見してブログを見ていると、ちょうど漢方アロマの施術モニターを募集していました。興味ある〜でも同業他店だもんな〜うだうだと1日悩んだ末、エインセルさんに問い合わせ。私のお仕事をご存知の上で、90分ボディのモニターをさせたいただくことになりました。エインセルさんありがとうございます。モニターの内容は毎週1回、計4回施術して慢性的な不定愁訴の変化を見るというもの。90分の内容は、背中の経洛トリートメント・グアシャ・両足両面・腸セラピーエインセルさんは「グアシャ」(かっさ)をやっていて、これに興味があったんです。体内の老廃物である「お血」を体内から引き上げ、体外へ流していきます。HP今日が初回でした。不定愁訴は慢性的な肩こり。今日は腰もちょっと痛かった。私はアレルギー体質なので「肺」。あと「肝」にも影響があります。フォルシシアとマグノリアを使いました。私の場合は肩と体の左側(写真は鏡に写ってる姿なので逆)にいっぱいアザのような「シャ」が出ています。左の肩甲骨周辺は以前「鍼」を打ってもらったときに、めちゃ痛かったところと一致します。うーんやっぱりという感じです。この「シャ」ですが、打ち身ではないので、痛くはありません。痛いと聞いてたのに痛くないです)ただ消えるのに4日から一週間かかります。(だから夏はあんまり・・だね)お勉強なんだから、眠ってはいけないのに、不覚にも途中で眠ってしまいました。ねなかったけど)次回はこの「シャ」の量が減ってるんじゃないかなと思います。美と健康&リラックス韓国のお土産でもらったよもぎ蒸しナプキン(というのかな?)。漢方成分が入ったカイロを生理用ナプキンの裏側につけて使います。韓国エステの「よもぎ蒸し座浴」と同じ効果があるのだそうな。よもぎ蒸し座浴とは:真ん中をくりぬいた椅子の下からヨモギや漢方をブレンドしたものを煎じながら、その湯気をダイレクトにおしりにあてる韓国由来の民間療法で600年ほどの歴史があると言われている。冷えや婦人病に効くのだ。韓国ではハンジュン幕という。主な成分はシオネール、アルファーツヨンなどの精油とアデニン、コリンなどを含んでいる。使い方ハングル文字なのでさっぱりわからないが、絵で理解できます。ほっカイロと同じように、シャカシャカ振って、ナプキンの裏側につける。注:妊娠中、生理中には使用できません。「よもぎの香りがしちゃうからお家でやった方がいいよ!」という返事でしたのでちょっと忘れておりましたが、ふと思い出して使ってみました。これ!ほんわかじっくりあったかくて、腰周りの冷えも忘れますよ。3時間近く温まってます。日本より漢方をずーっと生活に取り入れてるだけあって素晴らしい。出産後は特に効果があるそうです。日本でも売れると思うんだけどな〜。仕事中にも付けたいな〜。ちなみに韓国で買うと安いけど、日本でネットなどで買うとお高いらしい。大量に購入してしまった。イトーヨーカドー木場店」に行ってみました。全身の筋肉をゆるやかに加圧することで疲れが和らぎ、ストレスを解放。顔や頭の筋肉を刺激して、目の疲れ・顔のむくみ・イライラなどを解消。足裏に集中するツボ(反射区)刺激することで血行を促進、疲れた身体の機能回復。足裏と同じように手のひらにも多くのツボ(反射区)が存在する。そのツボを刺激することで血行が促進され、つかれやストレスをやわらげる。腕・肩・目が疲れた方にはおすすめ。各メニューからお好みメニューを組み合わせ、お得な料金で利用できる。店名のRaffineとは、フランス語で「洗練された」という意味なんだそうな。全国で約340店舗も展開してる。受付で健康チェック、次にコース選び、必要であれば着替えてベッドへ。ベッドは6台くらいかな。並んで仕切りもカーテンもなし。顔のたるみがとっても気になっているので「フェイスセラピー30分コース」をお願いした。マッサージといえば整体以外にアロママッサージしかやってもらったことがなかったので、どんな風にやってくれるのかとても楽しみだった。これは私が勝手に思ってたことなんだけど、メイク落としてくれてオイルでマッサージしてくれるもんだと思ってたら、タオルを使ってツボ押しマッサージをしてくれるんだったのだ。あーそれで、仕切りもカーテンもないわけねと合点がいった。こりゃ着替える必要なんてなかったわ。女性専用ではなく、おじさんも来てましたから、ちょっと??だったのよね。フェイスセラピーとはいっても頭中心でした。コンタクトレンズをしていたので目の周りを避けたという話でしたので、ひょっとしたら、裸眼だったら顔をもっとやってくれたのかもしれません。終わると最後にハーブティー(数種類から選択)を出してくれます。力具合も聞いてくれたし、最後にはアドバイスしてくれました。いうと:気軽に行けるマッサージと考えれば金額的にいいですね。十分なリラックスとか効果を考えるとやっぱりこの金額や短時間ではできないなとしみじみ思いました。長い目で見てどっちが本当に効果が出るのかなあ。治療を目的とする医業(類似)行為ではなく、ボディケアによるリラクセーションサービスです。これに同意するかどうか、署名を求められます。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。