簡単な減量てウソだろうと思ったら、そうでもなかった話。簡単すぎるとリバウンドが心配だけど、今回の生酵素ダイエットは大丈夫そう。極端に食事を減らさないととか、無理に運動を取り入れないととか、それがストレスになってた私にとって、生酵素ダイエットは食事前に飲んで消化を助けてくれるようで、それをここ半月続けてるけど、ストレスなくできる。10日目にウォーキングを取り入れるようにしました。基礎知識コメントは受け付けていません。POSTアンチエイジングに優光泉がいい!アンチエイジングに効果的な食べ物まとめてみた。wordpress.。