【大事な試合前に体調を崩さないために。家庭料理レッスンご予約アスリートフードレッスンご予約お問合せブログHOMEブログBLOG【大事な試合前に体調を崩さないために。BLOG【大事な試合前に体調を崩さないために。食事以外の体調管理にオススメのたったひとつのこと】インフルエンザや胃腸炎が流行る時期になりました。大事な試合前や、受験生がいるご家庭では、体調管理に気をつけていることと思います。方法でこれは!と思うたったひとつの事をお伝えしたいと思います。我が家で実践して10年ほどでしょうか、お陰で子ども達、主人も含め風邪をひきません。インフルエンザについては予防接種もしていませんが、現在中学3年生の長男は3歳から大きく体調を崩す事なく登園、登校し、小学2年生の次男も同様です。インフルエンザワクチンについては多くの情報があるので、何を信じたらいいのやらと思いますが、自然界にないはずのワクチン、というのを聞き我が家では接種していないのです。予防接種についてはしておいた方がいざかかってしまった際にひどくならないと言われていますので、「予防接種はいらない」とは思っていません。21時には寝かせて、6時には起こしたいところ。我が家ではこれは出来ていません。