新年のご挨拶ホームページをご覧いただきありがとうございます。こたつに入るとなかなか抜けられない毎日がつづきますね。12月も中旬になり、あっという間に年末ですね。冬が辛くならないようにHPをご覧いただきありがとうございます。朝夕の冷え込みも厳しくなってまいりましたが、おさわりなくお過ごしでしょうか。インフルエンザが流行ってくる時期になりますので、しっかりと予防をされてくださいね。聞けないピラティスとは?ホームページをご覧いただきありがとうございます。10月半ばも過ぎ、金木犀の甘く爽やかな香りが漂いはじめましたね。秋らしくなり、過ごしやすい季節になってきましたね。ピラティスで良いプロポーションをいつもホームページをご覧いただきありがとうございます。21st」は、身体機能の向上にこだわったピラティススタジオです。ピラティスで人生変わります!こんにちは!ホームページをご覧いただきありがとうございます。新規のお客様へ当スタジオのHPをご覧いただき、有難うございます。無理の無い程度のストレッチ、特に肩甲骨周りをゆっくり動かしてみましょう。21st(堺・鳳スタジオ)堺市鳳駅徒歩5分にあるピラティススタジオです。個人レッスンにてひとりひとりに合わせたレッスン内容で無理なく身体のお悩みを改善できます。リハビリ発症のピラティス。