(09/13)腓骨筋腱脱臼で悩みの方が多くいます。ブログ福井県福井市日光2丁目にあります日光整骨院です。はりきゅう治療、スポーツマッサージ治療を有効に活用し、スポーツ障害(スポーツ外傷)、交通事故治療(むち打ち治療)に力を入れております。帯同してトレーナー活動もしております。身体の事で悩まれている方は、是非お気軽にお問い合わせください。残念なことに肘頭骨折によりオペとなる子がいます。頑張って復活することは間違いないと思いますが、身体はやはり大事にしたいですね。数ヶ月前から少しの痛みはあったものの継続して治療をすることなく、症状が弱い時は投球していました。投球を継続することにより痛みが強くなり、整形を受信に至りました。レントゲンを撮ると明らかに骨折を認めます。すると数ヶ月前の段階で成長期に起こりうる骨端線離開を確認できたのかもしれません。タイミングが難しいですが、早い段階でレントゲン確認をしていれば、未然に防げたのかなぁ?と思いました。人生には山あり谷あり。今日は1日良い天気でした。春よ早く来い!もしかして、もう来てるの?さて、今回はマジックテープの音についつい反応してしまう私の話。毎回インディアカの練習を終えると、あちこちでマジックテープの音がします。右から音がすれば右を向き、左から聞こえれば左を向く。今現在どこを痛めているかのチェックをします。多いのが、膝周りの怪我ですね。あと、目立つのが、足首。これからは、どうすることでチームメイトに怪我をさせないか、また、怪我をしない環境を作ることが出来るかを考えないといけないなと思っています。マジックテープのお話はここまで!そして、本題です。実は、先日から来られている患者さんですが、運動していないのに膝蓋靭帯炎になっている例を紹介します。発生機序は至って簡単なのですが、仕事が原因になっています。物を持って立ったり座ったりを繰り返すということで、かなり膝に負担がかかっていると考えられます。仕事を続ける限り症状の改善は難しいようにも思えます。仕事を辞めるわけにもいきませんね。膝蓋靭帯炎ですが、反復する膝関節の屈曲、大腿部の過緊張も原因になると思います。当院では、微弱電流の貸し出しを行い、自宅でも治療が出来るように心掛けています。治療に来ている時間よりも自宅での滞在時間がはるかに長いですからね。テーピングと、自宅での生活習慣も治療には重要になります。指導していると、けっこう時間がかかりますが、治るためには時間はぜんぜん惜しくない!みなさんそう思いますよね。時間が無い方には、的確な治療法で結果を出す治療。時間がある方には、全体的な治療で満足いく治療!どちらにしても、治らなければ意味がない!術者、患者の精神が一致した時こそ、最大の治療効果が得られるのは言うまでもない。朝一番の仕事は私が診ています高校生のテーピングからです。練習風景や身体の状態をいつも診ているからこそ、大会では良い成績を出して欲しい。選手たち、非常に良い成績で、私は満足できました。救護ボランティアとして参加しています。毎年数百名の方が治療、テーピング等されてますよ。私自身の結果ですが、完走できました。時間、堂々の1時間13分。遅っ!それにしても、大変苦しく、精神的に辛い大会でした。私は、車もバイクも大好きな、いわゆる走り屋さんです。すれば、スピードを出すのかというと、マラソンに関してはゆっくり走ろうと心がけました。学生時代にスタートダッシュかまして失速する経験をしたからです。今回の参加理由は、いかに上手に最後まで同じペースで走れるかです。少年時代のように、勢いだけで我武者羅に行くのではなく、計算して走る事が出来るかを試すときでした。自分自身で精神的な成長を確認する良い機会でした。スタート時、身体が冷えていたものの、直ぐに暖まり徐々にペースが上がってきました。二キロくらいで膝に痛みが、、、なぜ、こんなに早く痛みが出てきたのか?学生時代、様々な運動をしてきましたが、怪我知らずの身体だったのに。我慢して走ると、痛みが強く途中リタイアしようとも考えました。職業が職業なだけに、無理はできません。結局三キロ辺りから、一人追い抜くことも出来ず、ひたすら抜かれるだけ。半分以下のペースで走り続けました。今回はあくまでも完走する事が一番の目標でだった為、少し無理をしました。最後、2キロ位からラストスパートの予定でしたが、激痛のため出来ませんでした。最後の運動公園入ってからゴールまで、汗もかかず、呼吸もそれほど乱れずの私。何か恥ずかしくて思わず下を向いて寂しそうにゴールしたように思えます。こんな福井マラソンでしたが、非常に意義のある大会でした。�自身が10キロ走ることが出来ることを確認。�右膝の痛みを経験し、今後の臨床に役立つ。�右膝をかばった為、左膝にランナーズニーを確認。(腸脛靭帯炎)臨床に役立つ。�今後ブログにて怪我の経過観察、及びトレーニングの報告が出来る。今後、マラソンを続けようと思う。こんなに得ることができました。最近多くのランナーを診させていただいています。症状は様々ですが、的確な判断ができれば、皆さん改善出来る方ばかりです。私もこれからランナーです。今後怪我をしたりするかもしれません。怪我をした際はゆっくり休むことが大事です。練習に励み、目標に向かい頑張ります。当院はランナーはもちろんのこと、スポーツ選手を応援する一番の整骨院になります。「希望と夢、溢れる未来にあなたにも何か出来るはず。昨日は名古屋まで向かい、勉強会に参加してきました。夕食には味噌カツを食べ、元気ハツラツな私です。陸上選手など、ダッシュやジャンプ、ターンをする運動選手に多い症状です。膝の内側に痛みが起こり、一見膝を痛めたかと思われる方も多いですね。その由来は、膝に痛みを出す原因となる筋肉の走行にあります。縫工筋(太ももの前側)・薄筋(太ももの内側)・半腱様筋(太ももの後側)の三つの筋肉が、股関節周囲から膝から下の骨(脛骨)の内側に付着しています。付着している腱が鳥の足の形に似ていることからこのような名前が付けられています。鵞足炎とは鵞足部に付着している、これら3つの腱の炎症です。治療ですが、当院ではストレッチをメインに、いくつかの電気を流します。必要に応じ指圧、マッサージも行います。治療を何回か行うと、一見治ったように楽に感じるのでしょうか?しかし、すぐにハードな運動をすると再発する患者様が見られます。慎重な経過観察が必要だと思います。再発は時間が非常にもったいないですね。(テニス肘)の患者様が急増しています。考えられるのは、全てストレッチなどのケア不足と、オーバーユーズです。今日も一日ありがとうございました。Wednesday腓骨筋腱脱臼で悩みの方が多くいます。吉田ここ数日で、次々とコメントが来ました。悩みは相談しましょう。私だけの案だけでなく、周りの方の意見もあるかもしれません。チリも積もれば大きな山になるのです。コメントから、多くの方が意見交換できる場になることを嬉しく思います。ブログ更新出来ていませんでしたが、今後も出来る限り頑張ります。皆様の御健康と御多幸をお祈りします。ボクサー骨折で友人が来院しました。腫れも弱く、皮下出血も少なく、指関節の屈伸も出来る状態。私は友人に、これはきっと骨折してるよ。