投稿一覧2019.10.29お願い!ぎっくり腰の時にこれだけはしないで!ぎっくり腰の辛さ、、、良く分かります。私も年間20回以上ぎっくり腰を繰り返してきた人間です。前回の記事で座っている姿勢そのもの自体が腰に負担になってしまっているということをお伝えしました。第3腰椎への負荷いまいち腰痛の治りが悪い方にお話しを伺ってみると、やはりというか案の定というか、悪い習慣をされていました。お尻をテニスボールでグリグリしても治りませんよ坐骨神経痛の原因としてお尻の筋肉が硬いことが良く言われています。その硬さを取るためにテニスボールでお尻をグリグリすると筋肉が緩んで、坐骨神経痛が解消されるとの説明です。当院に来られる方の誰しもがこの方法を試していて上手くいっていません。原因と改善方法について少し解説しています。長引く坐骨神経痛の原因は何なのでしょうか?ただ単純にお尻の筋肉だけが問題と決めつけるのは早計です。続きを読む2019.10.20肩甲骨はがしは何に効くの?肩甲骨はがしは何に効果があるのか分からない方も多いと思います。オレゴン州でバイオダイナミクスのセミナーに参加してきました。アメリカまでオステオパシーの研修に行ってきます。