知って得する!寝る前の入浴は勉強の能率が下げる理由!受験勉強の時、入浴はいつされてましたか?やはり、寝る前という方がほとんどだと思います。勉強が終わってから「よし!終わった!お風呂入ろ」という感じでしょう。入浴は寝る前にしない方がいいそうです。これには理由があるのです。寝る前の入浴は勉強の能率が下げる理由!やはり、勉強の能率を上げるには入浴のタイミングも重要になります。やってはいけないのが、寝る前の入浴です。入浴することで、頭や体がリフレッシュして最高の状態になるからです。こんな状態のまま、寝るというのはもったいない限りです。いつ入浴するのがいいかといいますと「夕食前か夕食後」のどちらかです。夕食前か夕食後のどちらを選ぶかというと、人それぞれ違います。夕食を食べて眠たくなる人は「夕食後」を選ぶべきです。ない人は「夕食前」を選べばいいでしょう。ここで、注意点なのですが湯船につからない方がいいのです。湯船につかると、湯船が気持ちよくて湯船から出るのが億劫になり、お風呂の時間が長くなります。リラックスで入浴後に眠たくなることがあります。シャワーだけの入浴をして下さい。いった、入浴を1日のどこにもってくるかによって、勉強の能率は変わってきます。良い結果を得られると思います。仕事が早い人の特徴にツールへのこだわりがある!仕事が早い人はツールへのこだわりがあります。読んでも意味がない!?受験勉強ってどうやったらいいのでしょう。服・クリーニングを利用する時の知っておくべき注意点!クリーニングは便利ですよね。勉強・集中を高める部屋にするには?「勉強はやる気が大事で環境なんか関係ない!」と思ってい...ブログ管理人プロフィールブログ管理人の「詩人」です。趣味はブログ作りです。皆さまへ、イベント情報や健康、話題の情報などを、ご紹介したいと思ってます。