西村隆ノ介/くらちなつき「22時の冷蔵庫」vol.622時に開ける冷蔵庫は明日からの元気をくれる宝箱だ。ほんのちょっとしたご褒美が入っている。自分を励ますために、今日もまた扉を開ける。一気に寒さが深まり、あわててコートを引っ張り出す。仕事終わり、外に出ると昼の暖かさから掌を返したように肌を刺す夜の空気。家に着いたら、体の中から温めてくれるものが飲みたいなぁとぼんやりと考える。頭に浮かぶのは、前にテレビかなにかで見かけたドリンクレシピ。昔は苦手だったけれど、大人になって好きになったものの組み合わせだったのでしっかりと頭に残っている。そのレシピを知って、冬に限らず年中飲むようになってからあまり体が冷えなくなった。・蜂蜜...ひとまわし(好みで生姜を少し)いろんな分量を試して発見した個人的にベストな配合。よい甘さになって、豆乳、甘酒が苦手だという人にもおすすめできる。甘酒豆乳は相乗効果で肌や髪にも良くて、代謝が上がったり、ダイエットにも効果があるという。それでいて美味しいのだから飲まないわけにはいかない。気分によってアイス、ホットどちらでも飲めるのがお気に入り。アイスならそのままグラスに注いで蜂蜜をたらり。ホットなら軽く片手鍋で温めてコップに注ぐ。面倒なときは電子レンジで温めちゃってもいい。お腹にもたまるから、しっかりとごはんが食べられない時にもちょうどいい。ズボラだけど続けられるお手軽な健康の秘訣。して胃を休めてあげる日も、この季節には必要だなと思う。体の芯からぽかぽかとしてきた。今日はぐっすりと眠れそうだ。にしむら・りゅうのすけにしむー食堂主宰。グラフィックデザインの他、各地でお店を不定期でやっています。どんなことも人に喜んでもらうことを大切にしています。くらち・なつき広告、ウェブ、雑誌、アパレルなどを中心に活動中のファッションイラストレーター。」とのコラボレーションなど。UPINTERVIEW高橋一生とタナダユキが、愛のかたちに共感した4冊。2020INTERVIEW福士蒼汰を知るための10のこと。「2020年は種まきの年。2020PROMOTIONリラックスでクラッシー。2020INTERVIEW高良健吾を知るための10のこと。2019INTERVIEW夏帆とシム・ウンギョンが悩んだら手にとる4冊。2019INTERVIEW池松壮亮と蒼井優の心に響くバイブル5冊。2020INTERVIEW高橋一生とタナダユキが、愛のかたちに共感した4冊。2020PROMOTIONリラックスでクラッシー。(無料)本誌発売日などに編集部からメルマガをお届け!プライバシーポリシーに同意するご登録頂くと、弊社のプライバシーポリシーとメールマガジンの配信に同意したことになります。登録するメルマガ配信を解約ご希望の方はこちら。POLICY当サイト掲載商品に付された価格の表示は原則的に本体のみの価格(税抜き)です。ltd.(Tokyo)。