「雨が降ったのはこれが原因だ!あれのせいだ!!!」なんてことをする人はいないだろう。人が介在する分、その人の意思や動き方というものはあるが、その人はその人の論理で考えたり動いたりしている。それがこちらの期待や想定からズレているということ。相手には相手の事情がある。そもそも因果関係って、実際どうなのか?何かが生じるということは、かなり複雑な関係性や力学の中で生じている。単一の原因があるワケではない。人間が「こうだ」と考えて、原因としているだけではないか。実際のところ、どうなっているんだろうね?自分が望んでいたことがあったけれども、それが叶っていないということ。その原因探し、悪者探しをするのではなく、シンプルに「嘆く」。満たされなかった大切にしたいことへの残念さをただ味わう。この嘆きのプロセスを経ると、相手への「責める」気持ちがシューっという感じで落ち着いていった。アレコレ理由づけや説得を自分にして、思考で折り合いをつけるのとは異なるプロセス。体感覚や感情にも注意を向けながら、自分の内側にあるニーズとつながる。NVC的には自己共感のプロセスだ。「嘆くこと」が機能すると「責めること」から距離を取ることができる。それを頭で理解するのではなく、リアルな経験とプロセスを経て正に腑に落とした。〜、という感覚とともに「イエイ!」みたいな感じでお祝いの質がある。