>>2015年04月03日カウンセリングに通って去年の7月から、横浜の自己開発センターというところに週1のペースで通っていた。ここは、東洋的な考えを取り入れ、クライアントのいろいろな問題を解決していく。具体的には、先生と対話する時間(カウンセリング)があり、その後で、ヨガをやる。自宅でできる、個別自己トレーニングも教えていただける。先生が気の流れを整えてくださったりする。対話の内容は多義にわたっていて(クライアントの悩みはさまざまだと思うから当然だと思うが)、なんでもありの感じで、安心して話ができる。ヨガは、1回につき、ひとつのポーズをやる。柔軟を十分にやるし、ゆっくりペースで、ヨガが初めてのヒトでもまったく問題ない。自分の中の迷路に潜り込んでいた。(いまだからわかることだけど)。自分自身に蓋をして、周りに合わせる自分になっていた。それも時には必要だろうか、いつもそれでは、ストレスだ。その時には、それがストレスだとは気づかなかったのだ。このセンターでは、気づかせてくれる。クライアントが、自分の足て歩いていけるように。自分のしたいことや、心の声に気づかせてくれる。