」と挨拶をしていただきカウンセリングが始まりました。カウンセリングの内容は大まかにいうと「どんな体を作りたいかを教えてください」ということ。「筋肉はあると思うんで贅肉を絞りたいです」と伝えると、簡単な食事方法などを指導してくれました。糖質は抑えるんですが、「運動の直前だけは130gのご飯を食べるようにしてください」とか「油はオリーブオイルと亜麻仁油です」とかを指導されました。オススメメニューは鶏肉そぼろと卵を一緒に炒めて食うといいそうです。人生を変えるビッグ3ってご存知ですか?」と言われました。言われるのが大前研一さんの人生を変える3つの方法ですね。人間が変わる方法は3つしかない。1つ目は時間配分を変えること。2つ目は住む場所を変えること。3つ目は付き合う人を変えること。どれかひとつだけ選ぶとしたら、時間配分を変えることが最も効果的。言われてすぐに僕はこの話を思い出しましたが、「なぜこの話を今するのか?」と謎でした。仕事場に帰った時に同じ質問を松田と浅田に聞いてみたところ松田は「お金とか友達じゃないの?」と、浅田は「仕事と家族」と言っていました。(たぶん)僕もその時はよくわからず「え?なんでしょう?住む場所とかでしたっけ?」と答えると、トレーナーさんは「それも人生が変わるかもしれませんが、違いますね」と続けて「これを知っているかどうかで人生は大きく変わります」と言って来ました。そんなにすごいことなのか、、、大前研一さんよりすごい話をするのか、、、と期待を馬鹿みたいに煽って来ます。それは一体なんなんですか!!と聞くと、トレーナーさんはニヤリと笑ってこう言いました。ベンチプレススクワットデッドリフトですと「は?」というリアクションをする僕を置いてきぼりにトレーナーさんは「これを知っているか知っていないかでは本当に体が!人生が変わってきますよ!!」と言いそのあとも「下半身を鍛えないやつはトレーニーにあらずと僕は言いたい」とか「脂肪は貯金。痩せたいなんてもったいない!わざわざ貯金を切り崩すんですか?」とか名言をバンバン出していました。翌日の筋肉痛は膝にきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトRECOMMENDこちらの記事も人気です。やってみた2014.10.1横浜中華街で萬珍樓行ってきました!やってみた2014.8.5般若心経の現代語訳が超かっこいいやってみた2017.10.41日の適正カフェイン摂取量を調べたらやっぱりカフェイン中毒者でした。乗ってみてわかったオープンカーの実用性とメリットデメリット船橋のおすすめ・人気のパーソナルトレーニングジムまとめ!ABOUTこの記事をかいた人タロウ1990年3月9日神戸生まれ。webが好きです、でもラーメンはもっと好きです。SEOには自信があります。最近太ってきたせいで着る服がありませんが、太ってきたのであったかいです。設立して三ヶ月で6000円という圧倒的な売上を記録、経費は200万使ったので199万4000円の赤字である。