Kitchenのインストラクターとなり、今はKDKのホリスティックヘルスアドバイザーとして、万年ダイエッターや体のことで悩む方の問題を解決するお手伝いをしています。痩せたくて空腹に耐え、必死で痩せてもすぐにリバウンドしてしまう人たちや、高額なお金を払ってエステに行っても全く効果がない人たちが日本中にたくさんいらっしゃいますが、私もその一人でした。食べないダエットを繰り返し病気になってしまった人も見て来ました。そんな人たちに間違ったダイエットがある事を知ってもらい、KDのライフスタイルチェンジプログラムこそが、最も楽に賢く取り組めるダイエットだということを伝えたいと思い、この資格をの取得を決めました。エクササイズが体に与える影響、マインドの働き、クライアントがプログラムの間に成果を出せるようにするためのガイディングテクニックを学びます。アドバイザーになることは人の人生をポジティブに変えることでもあるので、半端な知識でプログラムを提供することはできません。体内での栄養素の働きやフィットネスの効果、マインドの関連性を学び、あとはガイディングについて考えて、考えて、悩んで・・・という感じです。肝になる所であるのが分かります。人の人生を変えるためにはその人の考えを変えなければいけませんが、そのためには私が価値ある考え方を提供できるようにならなければいけません。ガイディングやコーチングにはこれだけやってればいい、、というような正解がなく、考え方が多様であるからこそ、自分が様々な引き出しを持っておくことの難しさがあります。受講中はこの部分で苦悩を感じましたが、これらのテクニックについてはMariコーチが分かりやすく丁寧に教えて下さったので、とても心強かったです。Body以外にも、最初に取得したKDKのインストラクターとしてクッキングクラスを開催する時も必ず役立ち、より深いクッキングクラスを提供できるようになることは間違いないです。学ぶべきことは多いですが、マリさんのセッションはとても楽しくて、毎週楽しく学ぶことができました。​そして特に伝えいたいこととして、この資格を生かした収入の大きさです。Bodyプログラムのお申し込みを頂きました。した収入を得ることができました。これってすごい!もちろん集客は簡単ではありませんが、痩せたい、健康になりたいという方が周りに多くいらっしゃるので、たくさんの方の役に立ち、それに比例してしっかりした収入を手にすることの壁はそれほど高くないと考えています。するのは売上げだけではありません。何より嬉しいのは、クライアントが素晴らしい成果を出す瞬間に立ち会えることです。クライアントが日々ヘルシーに、そして綺麗になっていくことはもちろんのことですが、目に見える素晴らしい成果が出て夫婦関係が良くなったり、家族全員が野菜を美味しいと楽しむようになったという嬉しい声が届きます。私は本当に誰かの人生や、その人の周りの人までをもポジティブに変えるお手伝いができているんだと、心から感動することができるのです。満足できる仕事で満足できる収入を得ることの素晴らしさを実感しています。何かを始めるって簡単なことではありませんが、この講座で学んだ「考える努力」を様々なシーンで生かし、頑張っていきたいと思います。私もそうだったように、痩せたり綺麗になったりするだけでその人の人生が変わります。そのアプローチがとても簡単でポジティブなものであれば、自分がどれだけのことに気付けなかったのか、、にも気付けるようになります。Kitchenのホリスティックヘルスアドバイザーとして、たくさんの方の人生が変わる素晴らしい瞬間に立ち会い続け、私自身を磨き続けたいと思います。​きっかけは「進化したい」という気持ちでした。Kitchenインストラクターとして活動して約4年。Kitchenのことが大好きで、「KDが伝えたいメッセージを私が伝えたい」「素晴らしいレシピを届けたい」という思いで月に数回定期的にレッスンを開催し、常連の生徒さんが来てくださるようになりました。爆発的な展開とは言えないものの、細々と継続できるようになりました、しかし、それ以上の展開が見えない現状。​アドバイザーの資格講座で改めて気が付いたことは、基本的なことですが、「まず自分自身がKDを楽しんで、大好きであること」これが何よりも大事だということです。「進化したい」「知識を深めるための勉強をしたい」と少々前のめり気味でしたが、知識は勉強すれば自然とついてくるものです。Bodyの素晴らしさが伝わるかどうかは、自分自身がその素晴らしさを経験して感じたことをどう伝えるかにかかっています。「自分自身がKDを大好きであること。そのライフスタイルを楽しんでいる姿を実際に見せること。」が重要だと気づかされました。求められるのが「コミュニケーション能力」です。クライアントの人生に深く関わり、その人の価値観を変えるほどの影響力がある「ライフチェンジングプログラム」を提供するためには、コミュニケーション力が何よりも大切です。講座受講中はこのガイディングのセッションで一番苦しみました。「こんなことを伝えたい」と考えていても、話を始めるとうまく伝えられない。...今までの思考が浅かったことを思い知り、深く深く考えた上で伝える練習を何度も繰り返しました。今、KDKホリスティックヘルスアドバイザーとしてスタートラインに立ったばかりの私は、経験も実績もないゼロの状態です。ここから、アドバイザーとしてどのように活躍できるか、クライアントの人生を彩り豊かな方へ導けるかどうかは、自分自身の行動にかかっています。講座受講中に学んだ、「思考を止めず、常に深く考えること」を実践し、行動力を高めそれを継続することで、自分自身が「なりたい自分」になれるように、そして、クライアントが目指す「なりたい自分」に導けるように挑戦していきたいと思います。​マリさん、改めて3ヶ月間ありがとうございました!この講座から得た事は本当に大きく、マリさんをはじめ、KDファミリーの皆さんとの出会いにも心から感謝しています。最近、考えていた事があります。子供たちがまだ2歳と0歳の頃から、家事・育児に追われ、毎日クタクタ。夫も週末に不在の事が多く、可愛い子供たちがいるのに、可愛いと思える余裕もなく、ストレスを発散できずに夫や子供たちに当たってしまうこともある自分が大嫌いでした。今でもよく覚えているのが、知り合いの美容師さんのところへ久しぶりに髪を切りに行った時、『私、自信が持てるものが何もないんです。』なんて弱音を吐いていたくらい。今思うとだいぶ参っていました。昔はそうではなかったのに、出産・子育てを機に自分に全く余裕が無くなり、自分を見失っていました。それと同時に自分を大切にする事も忘れていました。この時の事を思い出したかと言うと、今はあの時とは違う私がいるからです。それと同時に自分を大切にする事も忘れていました。この時の事を思い出したかと言うと、今はあの時とは違う私がいるからです。KDに出会ってやりたい事も具体化してきて、それに向けて動き出し、努力する事で少しづつ自分に自信を取り戻せる様になりました。息子に関しても、体質を変えて周りに適応できるようにしてあげる事だけを考えていましたが、「そうだ、周りを変えちゃってもいいんだ!というか、変える必要があるんだ!」と、思えるようになりました。KDは私のライフスタイルだけでなく、私のライフを変えてくれたものだと思っています。暗闇の中をさまよっていた私の人生の目標を照らしてくれたような気がします。ありきたりな言い方ですが、本当にそんな感じです。今の気持ち、そして2年前の自分からここまで変われたという事実と感謝を忘れずにアドバイザーとして活動して行きたいと思います。それからもう1つ、つい昨日のことなのですが、家族で長男のお誕生日のお祝いをしました。1年はケーキなんて食べていない次男。いつも友達のバースデーパーティに行っても、ケーキの時間はいつもおもちゃで気を引いて、みんなから離れた場所にいました。お兄ちゃんのお誕生日の今回は絶対に、次男にもケーキを食べさせてあげたい、みんなでケーキを食べたいと思い、KDKのバナナブレッドにアボカドのチョコレートムースでコーティング、上にフルーツを乗せ、立派なバースデーケーキを作りました。砂糖の入っていない、安心して食べさせられケーキ。次男はもちろん、長男も大喜びで、美味しい美味しいといってたくさん食べてくれました。それを見て、本当に本当に嬉しくて、この1年の努力がすべて報われた気がして胸がいっぱいになりました。これからもKDKレシピで家族を始め、多くの人がハッピーになってくれたら嬉しいです。Kitchenインストラクターになるかを検討していました。マットシェフの作り出すレシピを習うことが出来なくなったからです。Kitchenインストラクターになれないジレンマがありました。2018年になってから、オンライン講座開講の話を聞き、待っていましたとばかりに申し込みを検討し始めました。Ktichenホリスティックヘルスアドバイザーの資格も視野に入れました。Detoxの目指すものや、マリコーチの想いに何度も共感する部分があったからです。私自身、ストレスや過食による体重過多も非常に気になっており、自分自身のライフスタイル改善や食のスタイルを変えることへ意欲がありました。Kitchenでマットシェフの素晴らしく美味しいレシピを用いた食の改善策を伝えていきたいと思い、ホリスティックヘルスアドバイザー資格に申し込みました。Kitchenインストラクター養成講座を受けます。Happyとは何か、KD流の食スタイルを学びます。Kitchenのレシピを学ぶことで、クリーンイーティングがとても簡単で、食や自分に対しての素晴らしい価値に気付けるということを学びます。Bodyプログラムでは、ヘルシーなライフスタイルが体とマインドに与える影響を自分自身で体感します。プログラム中のコーチとのセッションやコーチからもらうアドバイスすべてを吸収します。プログラム中の自分の行動や考え方の変化、心のあり方を俯瞰して確認する練習をします。自分自身と向き合い、自分自身とコミュニケーションをとり、本質を探ります。自分自身がプログラム体験者としてコーチングされ、コーチングされている自分とコーチングしているマリヘルスコーチを別の視点で観察するのです。通常のプログラム体験者とは違う視点から物事を捉える面白さもあります。どのようにガイディングされると、腹落ちして納得するということが実体験で理解できるわけです。このプログラムは、将来のクライアントさんがどういう道(考え方、体の変化、心の変化)を通っていくのかを体験し、学ぶことが出来るプログラムでもあるのです。プログラム中はこの意識を持っておくことを強くお勧めします。講座中にクリーンで美味しく簡単に作ることができる美味しいレシピを体験します。作り方の確認、注意すべき点、そしてシェフの技を学びます。試食では、レシピの素晴らしさを味わい、どのように表現するのか確認します。初レッスン開催の課題は、事前に台本を作り、通しで練習をする必要があります。動線の確保、作る順番などをしっかりと確認することが、初レッスン成功の鍵となります。あとは、思い切りレッスンを楽しめることが一番大切なことだと思います。Bodyプログラムセッション方法を学びます。知識をより深め、言葉に説得力を高めていくことはもちろんですが、いかにコミュニケーション力を高めるかも大事なポイントとなります。難所、練習セッションでクライアントが納得し理解するようにガイディングする練習を繰り返していきます。簡単に練習セッションで上手くいくわけもなく、落ち込むこともありましたが、それでも楽しいわけです。何度も繰り返し、このガイディング方法を身につけていきます。ホリスティックヘルスアドバイザーとしての活動はこれからのスタートになります。食べることが好きで食事の制限をかけるダイエットを諦めてきた方、ダイエットをしたいけれど一人ではできず、プロのコーチをつけると決断した方のライフスタイルを変えるお手伝いをさせていただきます。Happyを手に入れる応援をしていきたいです。