▲ネムレナイ・ダルイ昼間、全然眠れません。そのせいかどうだか無茶苦茶ダルい。これでせめて仕事中何もなければいいのですが、果たして...うぅ...では。実際この暑さで昼間寝る(夜勤なので)のはかなりキツいです。私は冷えた環境で寝ると間違いなく風邪をひくので駄目。すると、タイマーはタイマーでも扇風機でも使った方がいいのかな?と思ったりするのですがどうなんでしょうね。以前そんな事をやった時は、風切音がうるさくて...と贅沢ばっかり言ってるのですが、さて。今日に関して言えば風が強くって雨戸(シャッター)がガタガタうるさかったと言うね。そんなわけで、相変わらず寝不足です。早朝ランニング夜勤なのでこれから仕事です。...いつになっても夜勤への切り替えは難儀な事ですが、そのパターンの模索として、今日は朝早く起きて近所をひとっ走りしてきました。何となく健康的になった気になりますが、こういうのって続けなきゃ意味ないんですよね...正直、環境的にも性格的にもそんな事が出来るとは思えませぬ(ダメダメ)。週一とかでも、やらないよりはマシなのかなぁ?ちなみに、御大層なスポーツウェアなんて物は所持しておりませぬ。▲だから私は通販が嫌いだ私は基本、通販は利用しません。嫌な事が多すぎるからです。仕方なく使う事もあるのですが...「それ」が、日付指定は出来るものの時間指定は出来なかったから、もうね。いう鬼畜仕様だったからさもありなん・・・・ふ...フザケルナ...お陰様で、大事な休日を半分以上無駄にされちまったぞ...やはり、買い物は可能な限り店舗に行って自分で持ち帰るのが一番であると深く心に刻み込んだのでした。最近は以前から違和感のある左膝の調子が良くなくて...無理して走りまくってたら確実に膝を壊すんじゃないかという恐怖が頭をよぎるのですよ。(つーか、今にして思えば膝痛めたのって実家暮らし時代のバスダッシュのせいなんじゃ...)そんなわけで、膝用のサポーターを買ってきたのです。その効果は...う~ん、良く分からん。確かに「守られてる感」はあるのですが、そのせいか余計に意識しちゃって動きがぎこちなくなる→右膝に負担が...という感じになりそう。いや、「分からん」けども。