コースprice整体マッサージ産後の骨盤矯正マタニティマッサージ施術の流れよくある質問Q&A患者様の声voiceアクセスaccess夏の身体の不調2014/06/17毎年日本の夏は暑くなってきていますね。日本は湿気が多いので、非常に過ごしにくいことは実感済ですよね。そのために、日本の夏ではクーラーが必須です。クーラーをつけずに屋内にいると、暑さのあまり熱中症になってしまう人も続出するでしょう。クーラーを付けたら付けたで、一つ問題が起こります。それが「クーラー病(冷房病)」です。機能していない状態なのです。こんな症状があります。身体がダルくてツラい夜に寝付けない日中に眠くてしょうがない寝ても疲れが取れないなどなどです。自律神経が乱れてしまうかというと、屋外と屋内の気温差のせいですね。寒いときには、血管が収縮して熱が逃げるのを防ぎます。暑いときには、血管が広がり、熱を逃します。屋内と屋外の温度差が5°C以上あると、温度調整がうまくいかなくなり、自律神経も乱れてきます。夏の外の気温、屋内のクーラーでの冷え方、温度差が激しすぎるために、体温調整ができなくなり、自律神経失調症になってしまうのです。これがクーラー病なのですね。クーラー病にどう対処する?それではクーラー病にどう立ち向かうべきでしょうか?自律神経を整えることを行えばよいでしょう。1ゆっくりとした入浴2適度な運動この2つは、血流を促すので、自律神経が整いやすくなります。夏は長く、最近では9月も暑い日が続きます。その結果が身体に疲れが蓄積されてしまうので、3整体施術も非常に効果的です。整えるのが、毎日元気に過ごす秘訣です。完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。※キャンセルは前日までにご連絡ください。コインパーキングをご利用ください。駐輪場がありますので自転車でのご来院が可能です。当院は完全予約制の整体院です。ご予約の上、ご来院ください。