青汁って何にどう効くの?飲むと臭いおならが出なくなる?おならが臭いのが気になっている人は、意外と多いのではないでしょうか。実は、そのおならの臭いを抑えてくれる働きを持っているのが、青汁なのです。おならが臭いのは腸内環境の悪化が原因おならが臭いには、実は腸内環境が関係しているのです。腸内環境が悪化するとおならは臭くなり、良くなると臭いは少なくなるのです。腸内には体に良くない働きをする悪玉菌と、悪玉菌を退治してくれる善玉菌がいます。腸内環境が良くないときは、悪玉菌の方が優勢になっているのです。悪玉菌の問題点のひとつは、臭いガスを発生することです。これが臭いおならの原因となっているのです。腸内環境が悪化して悪玉菌が増加すると、臭いガスがより多く発生するため、おならもそれに比例して臭くなってしまうというわけです。青汁は腸内環境を整えてくれるこの腸内環境を整えてくれる働きを持っているのが青汁なのです。正確に書くと、青汁に含まれている食物繊維が腸内環境を良くしてくれるのです。食物繊維には水溶性と不溶性の両方がありますが、青汁にはこの両方がバランス良く含まれているのです。水溶性食物繊維の働きのひとつは、腸内で善玉菌の餌になることです。青汁によって水溶性食物繊維の摂取量を増やせば、餌の増加によって善玉菌の繁殖は活発になります。上にも書きましたが、善玉菌の働きは悪玉菌を退治することなので、善玉菌が増えれば悪玉菌の数が減り、腸内環境が整えられます。これに対して不溶性食物繊維は腸内で水を吸って膨張し、腸壁に刺激を与えてくれます。これによって腸の働きが活発になり、排便が促進されるのです。便秘は悪玉菌を増やす原因のひとつですが、不溶性食物繊維によって便秘を解消すれば、この原因がなくなってくれるというわけです。悪玉菌が増える原因である便秘を解消し、善玉菌を増やして悪玉菌を退治すれば、悪玉菌から発生するガスが減っておならが臭くなくなるのです。これが、青汁によっておならが臭くなくなる理由です。こちらのページでは男性におすすめの青汁の効果が紹介されています。青汁=女性が飲んでいるイメージが強いですが、女性だけでなく男性にも嬉しい効果がたくさんありますので、この機会にぜひ知ってください。こちらのページでは、女性に嬉しい効果をたくさん期待できる青汁製品が紹介されています。