すみません、出すぎたことだとは思うのですが、わたしも経験あるので書かせてくださいね。これは心身からのかなりの危険信号です。できることなら、今の職場から離れた方がいいと思います。わたし自身、ストレスの多い職場にいて睡眠に最初に影響が出てきました。興奮している状態でなかなかねれなかったのです。その後、結局体を壊して休職し退職することになりました。必死だった時は、「ここを辞めるべきではない」「今は辞めるタイミングではない」とずっと考えていました。頭より先に体が休むことを選んでしまったのですね。銀のイルカさんが少しでも早くよく眠れる環境に身を置いてほしいとおせっかいながら感じます。