栄養士が健康や食事に関するコラムを掲載していきます。医療法人いつき会グループ栄養士のコラムです。こんな会話を耳にすることがあります。皆さんはどう感じましたか?昔から薬と食品の関係について、一度はどこかで耳にしたことがあるかと思います。実のところどんな組み合わせが問題なのか知らない方も多いのではないでしょうか。近年ではメディアが発達し、健康に関する様々な情報が行き交うようになりました。この、いわゆる健康ブームにより様々な健康食品やサプリメントが普及する中、果たして私達は正しい知識のもと服薬できているのでしょうか。「薬と食品の関係」について考えてみましょう。■「薬も過ぎれば毒となる」こんなことわざがあります。これは、適量なら薬として作用するが、とり過ぎは体に有害な影響をもたらすという意味です。】を受け、血液にのって患部(病気のある部位)へ届き、最後には尿や便、汗などと一緒に体外に排泄されます。