テアニンはお茶に入ったアミノ酸。集中力を大幅UPTopaboutpolicyrss脳テアニンはお茶に入ったアミノ酸。集中力を大幅UPテアニンが人間の集中力を高めるというウワサを聞いていたので、ちょっと試してみることにしました。Formulas社製、テアニン100です。緑茶などに含まれるアミノ酸となります。こいつを100~200mg、カフェインと共に摂取すると、勉強や作業への集中力が非常に高まるのだとか。緑茶を飲めという意見もあるかも知れませんが、テアニンを100~200mg得たい場合、かなり大量の緑茶を飲まねばならないようで、それはそれでお腹がタプタプになりコンディションダウンを招いてしまいそうです。いうわけで、サプリでやってみようかなと思いました。Formulas社製テアニン100、中身はこんな感じです。例によって例のごとく、アヤシい白いカプセルでございます。このカプセル一個に、テアニンが100mg含まれています。200mg(つまり2カプセル)試すのもアレなので、とりあえず1カプセルをカフェイン剤とともに摂ってみました。いう類のサプリ、効果があったとしても効き始めたときになにかよそ事をやっていたら(ゲームとかネットとか)むしろそのよそ事に没頭しきってしまう、という副作用(?)もあります。それをふせぐため、飲んですぐに、ブログ記事の執筆に取りかかりました。結果としては執筆活動おおいに捗り、3時間程度で6000字くらいの文章が書けました。文字数だけで仕事の評価をすることはできませんが、まあまあといっていいでしょう。注意点としては―――毎日やるのは控えた方がいいでしょうな。集中はできても、そのぶんけっこうくたびれますので。がんばりたいとき、秘密兵器的サプリになるのではないでしょうか。doku】チロシンは強烈な集中力をもたらすアミノ酸。副作用の心配やつきあい方は?フェニルアラニンはチロシンの材料となる“やる気”成分。副作用や摂取上の注意は?MK-7は活性型のビタミンK2。体内で有効に働いてビタミンDを強力サポートカフェロップは極めて効果の高いカフェイン飴。眠気と疲れを吹っ飛ばそう!エスタロンモカが意外に効くのではないかという話【カフェイン剤】タウリンは頭脳を良くするアミノ酸。魚介パワーをダイレクトに【海外サプリ】ガラナは南米由来の強壮剤。信頼の自然食品サイトから“本物”のオリーブオイルを手に入れようマグネシウム製品6種。・注意点や使用法など副作用の心配が少ない天然の牡蠣亜鉛。お腹に優しく元気を得よう腸活サプリ10種類以上を紹介。消化酵素のお薬・サプリ6選。「消化の負担」を軽減し、人生や生活の質を高めよう“やずやのにんにくしじみ”は肝臓ケア成分入りにんにく卵黄。スタミナや男性の精力UPにも人気記事エプソムソルトでマグネシウムオイル自作。生活まとめその他ランダム記事アップルペクチンで体内スッキリ。【FTP】サーバーからおろしてきたファイルの書き換えがうまくできずサーバーからも消失した件チロシンは強烈な集中力をもたらすアミノ酸。テアニンはお茶に入ったアミノ酸。