詳細は下北沢ベリーダンスクラスをご覧ください。2/6(木)9:30~/10:45〜ベビーマッサージクラス開催詳しくはコチラ大人のみのヨガ、子連れ、マタニティOKのヨガがあります。出張ベビーマッサージレッスンも受付中。詳しくはコチラをご覧ください。mommyベビー&チャイルドケアマッサージアドバイザーのKomonです。1999年よりヨガを始め、これまでに5度にわたりインドを訪れ、ヨガの聖地リシケシュなど各地で本格的にヨガを学ぶ。幼少の頃よりバレエや新体操をし、異国のダンスや音楽を求め、アジア、アフリカ、中東など30カ国近くの国々を巡る。サロンなど都内各地、バンコクのヨガスタジオ、国内外で講師を担当。mommy(シャンティマミー)主宰。ベビー&チャイルドケアマッサージの本が出ました。Sat今日は昼間、主人が息子をみてくれるというので、その間に幼稚園用の袋物をいくつか作りましたコップ入れ、上履き入れ、補助かばん、体操服入れ、お着替え入れ。すべて私や主人の着なくなった古着をリメイクしたもの。着なくなったけど、生地や柄が気に入っているものは、リメイクしようと結構保管しているのですが、なかなか作る時間もなく、やっと生まれ変わった生地たち。作りたいものはあるけど今日はこれでタイムオーバー。入園に必要なものはだいたい揃ったので一安心。火曜日15:00-16:00/16:00-17:00今月は16日が新月、30日が満月です。16日は、チャンドラナマスカーラ(月の礼拝)の紹介や月にまつわるアサナなど、30日は、スーリヤナマスカーラをもう一度丁寧に確認してみようと思っています。お申し込み、お問い合わせはおでかけひろば@あみーごまでお願いします。mail:at-amigo@na-ka-ma.comFAX:03-3328-4411amigoヨガ部のチラシもご覧くださいamigoヨガ部のスケジュールや、ヨガの豆知識などお伝えするメールマガジンも始めました。身体の中の良い変化も悪い変化も気付きます。Sun2月に入ってからもいろいろなことが身の回りで起きています。したい気もするけど、休んではいられない感じ。息抜きに一人で映画を観てきました。相変わらずの画の美的センスと、ストーリーの悪趣味加減がたまらなかったですすべての衣装や小物がとっても可愛かったそして、トムウェイツの声が相変わらず良かった。大急ぎで立川まで移動して、「1/4の奇跡~本当のことだから~」という映画を息子と観てきました。障害者養護学校で起こる様々なことを追ったドキュメンタリー。マラリアにかかっても死なない部族の人々の血液を調べたら、4分の1の確率で障害をもった人々がいた。彼らがいなければ部族は絶滅していた。いう事実が映画のタイトルになっています。この上映会では映画以外にも、ペルーの歌手やカナダのダンサーなどいろんな演目があったのですが、それには間に合わず。そのかわり、そこで出店していた「水牛家族」さんで一目惚れしてフィリピンのバッグを購入。水牛家族とは、フィリピン・レイテ島の農村自立を支援している団体です。UNETTO」というイタリアンのお店に行ってきました。Fri今日も本当に寒かったけど、晴れているだけでも良かったベビたちも、元気に来てくれました。mommyのベビーマッサージでは、パパの育児の関わりかたについてもいろいろお話が出ました。0歳児は本当に毎日目紛しく成長していて、驚かされます。こんな時期に成長を見逃してしまうなんてもったいないですよね。パパにしてもらうと、とても赤ちゃんが喜ぶ抱き方をひとつ紹介しました。今日のマッサージもとても楽しくできましたマッサージの直後も寝てしまう子や、ウトウトしだす子。dance)hana(odissi)かまいキッチンは、下北沢にあるこどもにみんなにやさしい自然派家庭料理とおやつのお店。子連れもOK(*お子様はノーチャージです)18:00からは通常のディナータイム営業です。Tue昨日、アフリカはギニアからお友達のカオリちゃんからメールが届いていました!毎日暑いながらも元気にアフリカンダンスしているようですアフリカの手作り洋服やバッグのショップ「konkoina」のオーナーでもある彼女ですが、また、ママ向けのアフリカンダンスのワークショップを行うようです。子育てママのアフリカンダンス踊ろう会を開催します!西アフリカの太鼓、ジェンベのリズムに合わせて踊ります。太鼓の音に合わせて、気持ちよく汗をかきましょう。お子様の大好きな太鼓のリズム。詳しくは彼女のHPまで。Tueなんか、この憂鬱な天候が続きますね~。本当に毎週来てくださっているいつものメンバーだったので、いつもよりちょっと踏み込んだ濃厚なプログラムで進めてみました特に注目したのは股関節。内側から温め、リンパの流れも良くなったと思います。本当にみなさん、驚く程の柔軟性を取り戻していました女性にとっては、内蔵や体全体の調子にも関わるとっても重要な部位です。」と言ってパニックになっていました・・・。近所に買い物行くついでに井の頭線や世田谷線など見せつつお茶を濁してみました。Wed最近の運動量がうなぎのぼり?です。今日もチャリで外苑前まで走って、そのままベリーダンスレッスン。あいぽーとにてランチ後の外遊び数時間。電動ではないんですが、いくらでも走っていたい感じ幼稚園に入ってしまうと、こんな時間もなくなってしまうのかな?どうなんだろう?息子はあいぽーとでできたとっても仲良しの男の子と今日も大興奮で遊びました。1つ下の男の子だけど、お互い兄弟のように慕っていて、2人とも、毎週この日をとっても楽しみにしていますでもこの楽しい時間も残りわずかになりました。屋台が出ているってだけで、かなり嬉しいです!あと、週末は代々木公園にも行っていました。」タイガーバームスタンダード×3タイガーバームソフト×2オイル、湿布数パック、アンチモスキートパッチ、タイガーバームミニ。これの機内持ち込み、ある種のテロでしょ。こんなにあったら、腰痛肩こり捻挫や筋肉痛、いくらしても安心ですね。Tue雨の予報だったのに、晴れておまけに暑い(言い切った!!)。先日、世田谷区の保育園の入園選考がありました。昼寝をがっつりする子供たちがいたり、もう、こんなにもヨガを続けてきたんだなぁと感じる今日でしたそうそう、近所の幼稚園や保育園でも、まだインフルエンザや胃腸にくる風邪、ウイルスが流行っています。商品詳細を見るスキンケアはこのクレイパックで十分!魔法の粘土です。新型インフルエンザに係る対応についてはコチラをご覧ください。周産期中にお引越しをなさったということ。知らない土地に移っての育児ライフ、不安でいっぱいですよね。いう私も産後1ヶ月半で引っ越ししました(といっても2軒となりのマンションからの引越しだったので、みなさんのご苦労とは比になりませんが)子供ができると生活スタイルが変化していくのはよくある事です。本当によかったですあるママから、部屋の日当りやかすかな香りをお褒めいただきました。できるだけママや子供たちにリラックスしてもらう為に、(天候は調整できませんが)自然光の入る明るいお部屋で、お掃除や室内の空気、湿度、温度など環境にはこだわりを持っています。Thu私が下北沢の「かまいキッチン」さんで不定期に行っているベリーダンスイベント。dance)hana(odissi)かまいキッチンは、下北沢にあるこどもにみんなにやさしい自然派家庭料理とおやつのお店。子連れもOK(*お子様はノーチャージです)18:00からは通常のディナータイム営業です。本当にたくさんの方で会場はあふれかえっていました展示ブースの他、体験コーナでヨガやベビーマッサージを行いました。怪我の無いように少しずつ緩ませるようなプログラムを組んでみました。怪我も無く、楽しく過ごせるのは、この@あみーごのマジックでもあります。Mon土曜日は下北沢の天狗まつりに行ってきました。