「食べ過ぎた時の記憶」を忘れずに活用してダイエット。TOPダイエット「食べ過ぎた時の記憶」を忘れずに活用するダイエット。記憶で食欲をセーブできる・・!?「食べ過ぎた時の記憶」を忘れずに活用するダイエット。記憶で食欲をセーブできる・・!?食べ過ぎた時の記憶を忘れずに活用するダイエット方法どんな人にでも、食べ過ぎた記憶というのはあると思います。大好物なら、なおさらでしょう。誰にでも一度はあるのではないでしょうか?「一回どころか、何回もあるよ。すると忘れて、同じ事を繰り返すんだよね」そういう人、それはいけません。実はダイエットに役立つという事が分かったのです。人間の脳は、記憶で食欲をセーブできる?それを証明した実験があります。被験者をA・Bに分けて、Aには、小さなボウルに入ったスープ、そして、Bには、大きなボウルに入ったスープを飲んでもらいます。中に入っているスープの分量は同じになっています。入っているスープの量は同じですから、A・Bいずれも同じ時間に空腹を覚えると思いますよね?ところが、Bのグループは、24時間経過してもAのような空腹は感じないと答えたのです。何度もVTRで、満腹のイメージをすり込むというテクニックどうして、AグループとBグループでは、このような差が生じたのでしょう?実は、この実験では被験者に、VTRで、それぞれが飲んだボウルのスープ画像を数時間繰り返し見せていました。脳に満腹がすり込まれていたのです。無意識の間に脳が満腹を意識してしまい、お腹が空かなかったのです。自前の記憶でも同じ効果が得られると言います。苦しんだ映像を思い浮かべます。脳は、早目に満腹を感じて、あなたは食べ過ぎるのを抑えられるのです。「そんなに上手くいくの?」と思うかも知れませんが、これは、考えようで私達は似たような事を経験しています。気分が悪くなった記憶を思い出す事で起きています。食欲アップには炭酸水?食欲をアップさせる方法を知りましょう。朝食前に食べれば食後高血糖を予防する!身近な食材「乳清」とは?認知機能の低下は食べ物で予防!脳に良い食べ物を知りましょう。夏バテの原因にもなる夏の食欲不振。夏に食欲が落ちるのはなぜか知っていますか?冬が旬の「根菜」は栄養豊富でダイエットにピッタリの野菜です。市販薬で死亡!?市販薬の副作用や服用のコツを知りましょう。アトピー性皮膚炎はなぜ起こる?アトピー性皮膚炎の原因を知りましょう。2人目を妊娠するのはいつが良い?2人目不妊の原因や妊娠時期を考えましょう。お酒は本当に百薬の長?飲酒とがんの関係を知りましょう!喉の痛みはどうなって治す?喉の痛みの対処法5つ!これで痛みを撃退しよう。(4)白タク(白色ナンバー)とは人気記事ランキング女性の味方「カモミール」。viewsイルカのだまし絵(錯視)。views食事の後に血圧が低下?高齢者は特に食後低血圧に注意しましょう。viewsコーヒーやお茶に含まれるカフェイン。カフェイン中毒の怖さを知りましょう。views耳年齢は高音の聴こえ具合で判断できる。viewsいつも応援ありがとうございます。Reserved.サイトマップ幅広いジャンルの健康トレンド情報をいち早くキャッチ!これでもう健康ネタには困らない!健康トレンド情報サイト。トップページリンク相互リンク免責事項お問い合わせ。