healthy自分の健康は自分で守る。体重が急に減った!海苔不足が原因かも週に1回以上、海苔を食べていない人は、急に体重が落ちやすくなるリスクが7.47倍となります。人から「痩せたね」といわれたり、なんだか疲れが取れないと思ったら急激に体重が落ちていた...こんな経験はありませんか?「痩せた」の意味がスリムできれいになったという意味ならいいのですが、実は「やつれた」とは面と向かっていいにくいのでぼかしているのかも。痩せていると思われてうれしい、と喜んでばかりもいられませんよね。実はそれは、海苔などの海藻不足が原因かもしれません。海苔などの海藻類には、身体の発育や基礎代謝を促すヨウ素が多く含まれています。ヨウ素が不足すると、代謝を正常に保つ役割を持つ甲状腺の腫れや疲れやすいといった症状、そしてガンに見られてしまうような急な体重減少が起こります。手ごろな値段で手に入り、おにぎりやサラダなど、毎日の食事にも取り入れやすい海藻を食べるだけで、急な体重減少は防げるかもしれません。海藻は食べ過ぎても甲状腺機能の低下を引き起こしてしまいます。日常の食生活で普通に食べる量では問題ありませんが、くれぐれも海藻ばかり食べるようなことは、お控えくださいね。統計データ週に1回以上、海苔を食べていない人は、急に体重が落ちやすくなるリスクが7.47倍となります。データの関連性の正しさを表しています。口臭を治してくれる海藻のちから週に1回以上、海藻類を食べていない人は、自分の口臭が気になるリスクが2.08倍になります。柔らかい身体、海藻で手に入れられるかも?週に1回以上、海苔を食べていない人は、同年代の人よりも体が硬くなりやすいリスクが1.91倍になります。海苔で濃い味付けはサヨナラしよう週に1回以上、海苔を食べていない人は、濃い味付けだけを美味しいと感じるリスクが2.5倍になります。2016/02/10人気記事ランキングリスク2.33倍1片頭痛は肉を食べて防ごう!週に1回以上、赤身肉を食べていない人は、頭の片側が痛むことが多くなるリスクが2.33倍になります。2018/04/01リスク4.42倍2脱・揚げ物で口内炎を予防!揚げ物を食べないようにしていない人は、口内炎ができやすくなるリスクが4.42倍になります。2018/03/31リスク1.41倍3ゴマは落ち込みにくい脳を作る!週に1回以上、ゴマを食べていない人は、人よりも気持ちが落ち込むことが多くなるリスクが1.41倍になります。healthyは書籍や論文から集めた約28万通りの健康法を統計で厳選して、定期的に発信しています。