腰痛ぎっくり腰骨盤矯正のセミナーで学ぶ2017年11月こんにちは。池袋整体ゆっくりのまつもとです。1度では骨盤セミナーのことを書ききれなかったので続きです。前回の帰り道にこんなことを感じました。骨に対してのイメージや感覚が少ない方にはこんなふうになってるんですよ、とご自分の骨に触ってもらったりするのも必要かも。肺の大きさを実際より小さく考えている人もいるし。できるなら映像や本でもいいのでそれを見ながら、自分のカラダはこんなふうになっているのだなと骨や筋肉を触れてみる。そんなことをお家でもやってもらえるといいなあ。腕を動かすときにも肩の付け根でなく、鎖骨からとか話すより「デコルテのとこが」って言うほうが女性には伝わりやすいかもしれないなど。忘れていましたが、書いているうちに思い出してくるから記憶って不思議です。ありがたいことにこちらには半年前からお世話になってます。骨盤矯正から始まって腰や肩、背骨などしっかり圧をかけて調整するものから弱い圧で整えていくものまでいろいろと教わってきました。骨盤を復習&新しいことを学びはじめてます。大事なことだからでしょう、セミナーで先生が毎回言われることが。それは「一度習っただけでは、理解と習得が難しいので習ったら次の日にでも臨床で使いまくってください」というもの。一度習って満足してしまうのはできた気になってるだけなので注意ですね。座った状態で骨盤に触れて調整するやり方のときには、手や腕だけでなく体幹から動かせているか。そんな大切なことも思い出させてもらえるし、コツも教えていただけます。弱い圧のときには触れてる両手に左右差がないか。意識できないまま左右差のある圧(狙ってやる場合でなく)を入れてしまうとカラダに負荷がかかってしまいますので。骨盤の真ん中にある三角の骨、仙骨。ここを細かく、こういう角度で押しますと話されたときは、そういう風にやったことなかったな。骨盤をおおうお尻の筋肉を肘で押すのも狙っているのはもっと奥の内臓だったりという気づきがあったり。反対の手は「濡れタオルを置くみたいにここに手をのせて」など例えもわかりやすいのが嬉しいです。このとてもシンプルな作業の中にいくつもの手順があって、それをどれくらいしっかりとやれているのか。施術力の差はどれだけいろんな技術を知っているかよりも、基本的なことの積み重ねがどれくらいあるのかで違ってくるのでしょう。地道に基礎を繰り返すここに惹かれて皆さん参加しているのかも。来週あるので頑張ります~。今度は練習風景の写真を撮ってこよう。お気軽にお問い合わせくださいませ。【受付時間】9:30~20:00※日曜は基本的に13時半までになります。池袋整体ゆっくりは池袋駅東口から3分で通いやすく、自然の光がさしこむ明るい場所にあります。女性の方でも安心できるように整理整頓、きれいで爽やかな空間を心がけてます。29※カレンダーのピンク色が現在のところのお休みです。変更になる場合もあります。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。