あおぞら整体院】こんにちは。院長の三縄(みなわ)です。世の中には、イキイキと天職のように仕事をしている人とそうでない人がいます。「自分にはどんな仕事が向いているのだろう?」とか。自分を見つける(例えば長所や強み)だけで、天職につけるのであれば簡単ですが、そうとは限りません。仮に自分を見つけることができたとしても、その自分を受け入れて、その自分を信じて行動していかないと、いつまでたっても、ないものねだりのように探し回ってしまうから。自分の長所や強みは、他の人と同じとは限りませんね。人と違うことが強みになったりもします。(また自分では価値があるなんて思わなかったりもします)自分を活かすには、まずは自分を受け入れること。これは人との違いを受け入れることです。それを信じて行動すること。自分を受け入れる(=自己受容)、自分を信頼する(=自己信頼、自信)ことができない人は、人と同じでないと不安なので、せっかくの個性をなくして、他の誰かと同じようになってしまいがち。自分のことを知っている人というわけではなく、自分を受け入れ、自分を信じて自分の決断に自分を委ねられる人です。自分を受け入れられない(=自己受容感が低い)人は、「他の誰か」になろうとしてしまいます。すると、「これじゃダメだ」、「こうでなきゃいけない」と、いつも自分にダメ出ししてしまいがちです。すると、自己肯定感がどんどん低くなってしまいます。できていない自分が嫌いになってしまいます。「どうせ私なんか」、「どうせ無理」などが口グセの人は要注意。誰だって、誰かより上手にできないこともあるけれど、誰かより上手にできることだってあるはず。それで思い出すのが、金子みすゞさんの「私と小鳥と鈴と」という詩。地面を速くは走れない。私がからだをゆすっても、きれいな音は出ないけど、あの鳴る鈴は私のようにたくさんな唄は知らないよ。受け入れて初めて、他人の違いをも受け入れることができます。それは自分とは違う誰かのことも認められる、許せるようになるということでもあります。自分が他人と違うことが不安だったり、他人が自分と違うことが気に入らなかったりすることもあると思います。「みんなちがって、みんないい」ぜひ思い出してみてください。