スタートは今回初心者の方もいたので、電車移動して浜松町にしましたが、日比谷からスタートしてもOKです。プラス3kmくらいになるかと思います。豊洲付近は歩道の幅も広く見通しがいいので走っていると気持ちいいですね。寄り道は伊東屋さんの1Fにあるお店です。西武秩父線の武蔵横手駅から目の前の登山道で北向地蔵方面へ。道なりに木陰で冷んやりした道を段々と進むと急な登りが始まります。その後北向地蔵に到着したところで一休み。ここから先は林道で、殆どが木陰なのと標高もやや高めなので夏場の茹だるような暑さは感じません。道を進んで、顔振峠を目指します。ここの茶屋で足りなくなった水分を補給。この先は自販機もお店もありません。道なりに木陰を進みますが、アップダウンが更に続きます。峠をいくつも過ぎて行くと、狩場坂峠が出てきます。晴れて空気が澄んだ日は、遠く栃木や茨城が見えるそうです。土日は移動販売でコーヒー、コーラ、スポーツドリンクを売ってるおじさんがいます。ここから更に秩父方面へ。県民の森に到着したら、そこからは下りオンリーの道になります。急なので脚への負担に気をつけて。丸山林道に入って道なりに進むと段々畑の寺坂棚田が出てきます。目の前には武甲山が大きな存在感で見えてきます。あとは秩父市街へ向けて走り、最後は西武秩父駅前の祭の湯へ。寺坂棚田の近くには武甲温泉もあります。