頭皮のツボでカンタン薄毛対策!育毛効果のある頭のツボ私たち人間の頭部には、さまざまなツボがあります。そこを上手に刺激してあげることで、血行が良くなったり、自律神経を整えることができたり、精神状態を落ち着かせることができたりと、得られる効果はたくさん。育毛や丈夫な髪を育てることにも有効な手段ですよ。具体的にはどのツボをどのように刺激するのが良いのでしょうか。この記事では、その疑問にお答えします。頭皮にはツボがいっぱい!その中でも抜け毛予防効果があるのは二つまずは、ツボの名称と位置についていくつかご紹介します。頭頂部の中心にあるのが百会(ひゃくえ)、耳の一番高い部分のすぐ上、生え際のくぼんだ位置にあるのが角孫(かくそん)。後頭部に移ると、真ん中あたりに玉沈(ぎょくちん)があり、うなじ辺りには、あ門(あもん)、天柱(てんちゅう)、風池(ふうち)と複数のツボが集中しています。このうち、抜け毛予防に効果があると言われているのが、最初の2つ、百会と角孫です。マッサージの方法は、指の腹を使って5秒ほど刺激し、ゆっくりと力を抜いていきます。1つのツボに対してこれを3回ほど繰り返すと良いでしょう。あ門・天柱・風池についても血行促進の効果が期待できるので、結果的には髪を育てることにつながってきますよ。したツボのマッサージは継続が大切。劇的な効果が現れる訳ではないので、毎日のヘアケアにこの“頭皮のツボ押し”をしっかりと盛り込んで、コツコツ続けてみてくださいね。お肌にとってもっとも避けるべきことが乾燥。美髪を取り戻した、CA101実体験談!!はじめまして。