@blue_cats03)です。筆者がイギリスに来る前、現地の生活の情報をインターネットで収集していたのですが、「イギリスの食費」についての情報があまりなかったため、今回は、イギリスで食費を節約する方法を紹介したいと思います。あおねこイギリスで食費を節約するには、どのスーパーマーケットで食材を買うかがポイントです。それぞれのスーパーマーケットの特徴を以下に整理してみました。ドイツ系のスーパーマーケットALDI(アルディ)が一番安く食材を手に入れることができます。図:TescoのクラブカードTescoのクラブカードは、1ポンド購入するごとに、1ポイント貯まり、150ポイント貯めると、£1.50として使用することができます。クラブカードの申し込みはインターネットから行います。Spence格安スーパーALDIで食材を購入、1週間と1ヶ月分の食費はいくら?ALDIはとにかく食材が安いです。格安スーパーのALDIにて1週間分の食材を購入して、1週間と1ヶ月分の食費がいくらになるのか試算・検証してみました。図:調味料コーナーALDIは、調味料も他のスーパーよりも安く手に入ります。図:パスタ一番安いパスタは、なんと1パック20ペンス(p)です。図:バナナバナナは、1本13ペンス(p)です。必要な本数だけもぎ取って買います。図:冷凍食品(ポテト)冷凍食品のポテトは、1.5kgのビックサイズでわずか90ペンス(p)です。図:冷凍食品(野菜)冷凍食品の野菜は、1.0kgで85ペンス(p)です。ブロッコリー、ニンジン、カリフラワー等が入っています。約1週間分の食材をALDIで購入しました。それでは、いくらになったのか計算してみましょう。£0.85合計:£4.09合計£4.09でした。£1=135円(購入時の為替レート)として換算すると、552.15円です。1週間分の食材を切り詰めて節約すると、500円ちょっとでなんとかやっていけそうです。今回購入した食材を基に1ヶ月の食費を試算すると、切り詰めれば、だいたい2,000円〜3,000円で賄うことができそうですね。※1:筆者は、食費をかなり節約してます。一般的にイギリスで食費を節約した場合、1ヶ月の支出は5,000円〜8,000円くらいになるかと思います。筆者の場合は、格安スーパーALDIで食材を購入して、毎日パスタを食べて生活するといったスタイルです。自分で言うのもおかしいですが、節約の上級者です。そのため、1ヶ月の食費を2,000円〜3,000円で賄うことができるのです。※2:パスタの調味料等は事前に購入していたので、今回は購入しておりません。※3:今回購入した食材の量は、1週間分としてはちょっと少ないかもしれません。毎日3食しっかりと食べられる方は、もう少し多く食材を購入することになるかと思います。割引サービスを活用して肉と野菜を安く手に入れる基本的にどのスーパーも食品の消費期限が直前になると、ディスカウントシールを張って安く販売してくれます。Tescoの肉と野菜はALDIよりも品質が良く、ディスカウントシールを張ってくれることが多いので、筆者は、肉と野菜はTescoで購入することが多いです。イギリスは肉が日本よりも安く買えます。ソーセージが安いです。今回は、定価£2.90のソーセージを£0.72で購入することができました。購入時の為替レート(£1=135円)で計算すると、391.5円(£2.90)のソーセージを97.2円(£0.72)で購入できたことになります。OFFでお肉を買うことができました!節約している身としては、この割引サービス(ディスカウントシール)が本当にありがたい。図:Tescoで購入した割引ソーセージ購入した肉と野菜は消費期限が直前なので、食べきれなかったものは、冷凍保存します。冷凍保存しておけば、消費期限が切れても食べれますが、この点は自己責任でお願いします。イギリスの水道水はそのまま飲める?イギリスの水道水は基本的にそのまま飲むことができます。一部の地域は水道管が十分に整備されていないところもあるので、注意が必要です。イギリスの水は、石灰がかなり入っていますので、浄水器を使用して石灰を取り除いてから飲むようにした方が良いです。筆者は、ブリタ(BRITA)の浄水器を愛用してます。£20くらいで購入しました。ブリタ(BRITA)の浄水器を使用することで、安心して水を飲むことができます。毎度ミネラルウォーターを購入するよりも安くすみます。図:BRITAの浄水器イギリスでの節約料理:レシピ紹介イギリスでの主食は、パンかパスタになります。お米もスーパーにて購入することができますが、日本で購入するよりも高いので、節約する場合は、パスタを購入することをオススメします。パスタに野菜を加えて、調味料で味付けすれば美味しく食べれます。格安スーパーALDIで購入した生姜と蜂蜜でハニージンジャーを作ってみました。イギリスで風邪を引いてしまったり、喉が痛くなったときには、自宅で簡単に作れるハニージンジャーがオススメです。「ハニージンジャーの作り方」は、別の記事にて書いてますので、よかったら読んでみてください。海外で喉が痛くなったらハニージンジャーがお勧めです。ハニージンジャーとハニージンジャーシロップの作り方・レシピを紹介します。蜂蜜と生姜は強い殺菌作用があるので、喉が痛い時によく効きます。簡単に作れるので、海外で喉が痛い時はハニージンジャーを飲みましょう。友人・知人の紹介で物件を借りる、この3つです。ハウスシェアとフラットシェアの留意事項、賃貸と学生寮との比較、契約書類やデポジットの解説もあります。イギリスライフストラトフォード(Stratford)運河の歴史と水門を現地で調査ストラトフォード(Stratford)の運河の歴史と水門を紹介。水路の様子はYoutubeでも紹介してます。シェイクスピアの誕生の地として有名なストラトフォードは、自然が豊かで、エイヴォン川にてボートを楽しむこともできます。イギリスライフマンチェスターの街並みと観光地の紹介【日帰り一人旅】マンチェスターの見どころ紹介を紹介した記事です。マンチェスターの場所や行き方も解説。イギリスライフ【リーズの街を紹介】リーズ駅から観光地とリーズ大学までの行き方も解説リーズの街の魅力を紹介。リーズ駅から観光地とリーズ大学までの行き方も解説します。市街地はリーズ美術館やリーズ市立美術館、リーズ大聖堂、アリーナ、大型ショッピングモール等があります。リーズは徒歩圏で生活できるコンパクトできれいな街です。イギリスライフカーディフの見どころを街歩きをして紹介:旅行記ブログカーディフの見どころ(観光スポット)を街歩きをして紹介。ミレニアム・スタジアム等を紹介します。カーディフの気候や治安も併せて解説します。イギリスライフシェイクスピア誕生の街:ストラトフォード・アポン・エイヴォンの観光地を写真で紹介シェイクスピア誕生の地であるストラトフォード・アポン・エイヴォンの観光地を写真で紹介。シェイクスピアの生家、ロイヤル・シェイクスピア・シアター、ホーリー・トリニティ教会、マーケット、エイヴォン川周辺の自然等を紹介した記事です。東京会場での受験方法2019.02.262019.09.02イギリス留学渡航時のフライト手配は片道チケットで問題ない2019.05.032019.05.31イギリス人とパブでお酒を飲むときのマナー2019.05.052019.10.04イギリスMBA合格者によるインタビュー対策方法の紹介2019.04.302019.09.02人気ブログランキングにほんブログ。