イチ・ニ・サンのリズムで体の動きを意識しながら素早くラケットをふる。イチで基本姿勢、ニで胴体を90度右に回転させ、サンで素早くラケットをふる。このときにはじめに練習したグリップと基本姿勢を取り入れます。ボールの行方を意識するかたちで、あとから顔はついていかせるイメージです。イチ・ニ・サン・顔!笑ポイントは、ニのタイミングで右ひじを少し曲げて、左うではまっすぐ。サンでラケットをふったあとは逆で右うではまっすぐ、左ひじを少し曲げます。これらを何度か繰り返し練習します。体をひねっていたので、筋を痛めてしまわないか心配でしたが大丈夫でした!ファイルバインダーをつかって、手や腕の動きの練習さいごのレッスンです。ファイルバインダーを両手ではさみます、このときにグリップをにぎるときと同じように右手が左手の少ししたにくるようにはさみます。そのバインダーを水平垂直になるようにイチ・ニ・サンをさきほどのラケットよりもスローペースで、腕の向きを確認しながらスイングします。文章だけでは難しいですが、写真のようなバインダーの向きと角度にニとサンのときになってなくてはなりません。顔は正面、斜め下ボール方向をぼんやり見つめます。見るというのは今回のレッスンではよくわからなかったですが、きっとあとあとからこのことだったんだとわかってくるんだろうと思います。何度か繰り返し、最後はビュンって素早くふって今回のレッスンはおしまいです。宿題これも家でできるのでできるだけ体に覚えさせる。ボールを使いだしたらボールにあてることに集中して、基本の姿勢どころではなくなってしまったりするらしいです。いまのうちにこの一連の基本の動作を体に覚えさせてください。レッスンを終えての感想はじめてのゴルフレッスンでしたが、長井レッスンプロが丁寧に基本から教えてくださり、こちらからの質問もきっちり答えてくださいましたので、安心してたのしく通うことができそうです☆やっぱり新しいことを身につけるのは楽しいですね。のちのちうまくなっていくことを想像するとわくわくしました。全レッスン終了後はコースラウンドできることを楽しみに、次回もがんばります!豆知識きいてみました!手袋について...手袋はなぜするのかきいてみたところ、初心者はグリップがゆるくなってしまいがちで、クラブが手の中で知らず知らずのうちに転がっていて、まめができてしまうからだそうです。メールフォームはこちらこの投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。