ごーやたんムキムキロード~理想の体を目指す~スマートフォン用の表示で見るごーやたんムキムキロード~理想の体を目指す~色々考えたあげく、ダイエット専用のブログを立ち上げることにしました。ダイエット報告の記事を更新します。2018-08-15二の腕だるだるをなくそうと筋トレしたら【スポンサーリンク】お久しぶりのブログ更新です。多くの女性が嫌がるあの二の腕のだるだる...振袖と呼ばれることも。キックボクシング習い始めた頃はシャドーする度にだるだるって揺れて恥ずかしかったな〜とにかく二の腕のだるだるをなくしたい!だるだるなくなるならムキムキでいい!そう思いながらシャドーもやりつつ、たまに腕立て伏せをやってました。今月、7キロのダンベルで肩や背中を鍛えようと始めたばかりです。完全にはだるだる無くなってないです。普通にしてたら目立ちません。二の腕サイズ測ってみたら27センチありました。力入れると30センチ。太くなってます😅でも、なんだか楽しくなってきました!鍛えたいところがちゃんと筋肉痛になってると、嬉しいんです。鈍臭い私でも、コツコツ鍛えれば筋肉は応えてくれるんです。18:33二の腕だるだるをなくそうと筋トレしたらTweet広告を非表示にする関連記事2017-11-21冬の体脂肪率についておはようございます。前回のブログ更新から期間が空い...2016-06-306月ダイエット報告まとめと第一段階クリアのお知らせこんばんは。6月ももう終わり、2016年の折り返し地点です。6月...2016-05-185月のダイエット結果報告その15月の第1回ダイエット結果報告がこんな時期になってしまった。...2016-04-124月第1回目のダイエット記録・一進一退こんにちは。»スポンサーリンクプロフィールid:go-yatan色々考えたあげく、ダイエット専用のブログを立ち上げることにしました。ダイエット報告の記事を更新します。月別アーカイブ参加グループ健康twitter@goyagoya5555さんのツイートはてなブログをはじめよう!go-yatanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。