太極拳の先生=おじいちゃんってイメージですが、こちらの先生はあたしと同じ年でした。太極拳の表演会に行ってきました!「平塚アリーナ」は、以前ポピーを見に行ったお花畑の近くでした。他の教室の人たちと一緒にマイクロバスで行きました。あたしは8時に海老名駅で拾ってもらいました(^^)今年いきなり平塚アリーナでやる事になったのは、年々参加者が増えて、今まで使っていた「寒川体育館」には入りきれなくなってしまったからなんだって。平塚アリーナは、かな~り広かったです。今年の参加者は670人。開会式の後は合同練習の時間。自分が一番不安な種目の練習に参加するの。あたしは48式の練習に参加しました。48式練習の担当は、あたしの教室の先生でした。それでちょっと緊張が解れました。30分くらい、他の教室の方々と混ざっての練習をしました。先生が「今ここで練習したので、みなさんはもう大丈夫!大丈夫なので、あとは楽しくやるだけです(^^)」と言ってくれました。4つくらいの教室が一緒に表演するだけど、表演してる人を除いても600人以上の人が見下ろしてます。体育館が広いため、隣の人との距離が離れていてちょっと心細い(^^;;でも、何とか間違えないで動けました。楽しみにしていた中国武術の表演は、今年は「八極拳」でした!太極拳と同じく内家拳です。ちなみに、少林寺拳法は外家拳です。外家拳の方が習得しやすいそうですが、どっちも相当な修行が必要そうです。「八極拳」、凄い迫力でした。軽い身のこなしかと思えば、ダンッ★と床を踏み鳴らしたり、ススッと全身したり、鋭く拳を突き出したり!講師陣による表演も素晴らしかったです。普段教室では見られない「42式剣」も見れました。あと、陳式もかっこ良かったし~。先生が最初から最後までちゃんと通してやるのを見るのは、表演会の時くらいしかないのでよ~く見ておきました。教室ですら、もう見れなくなるしね(^^;;閉会式が終わったのは17:00。帰りもマイクロバスだったので楽チン♪とっても楽しい一日でした。みんなに「やめちゃうの?寂しいよ~っ」と言われ、後ろ髪をグイグイ引かれました(^^;;ウゥ再来週が最後の練習日です。丸一日太極拳にドップリ浸かって、とても元気になりました(もともと元気なんですがw)。上の写真は、お昼休みに散歩したお花畑です。お弁当を食べ終えて、誰か一緒に散歩しないかな~、と思って声を掛けようとしたら「あら、どこか行くの?外、暑いわよ~」「やっぱり若い人は行動力があるわね~」「一度座ったらなかなか動けなくて~」という声がアチコチから・・・(^^;・・・まぁ、別にイイんですが(笑)一人でブラブラ歩いてきました~。写っている大きな建物が、平塚アリーナです。今月の21日(日)は平塚アリーナで表演会があるため、最近はその練習をしてます。あたしが所属してる太極拳の団体は県内各所に支部があって、表演会は年に一度の各教室の発表会みたいなものです。あたしは「24式」と「48式」を表演してきます。ちなみに、昨年は600人が集まりました。4つがありまして、あたしが習っている「48式」は、この4つをミックスしたものです。表演会用の練習日と言っても、普段と流れは一緒。準備体操に「練功18法」という、気功体操をやります。ラジオ体操は反動をつけたり瞬発力を利用するけど、練功は反動をつけません。体の隅々まで伸ばします。動きだけど血液が体中を巡って、ラジオ体操より気持ちいいです。静かなBGMを聴きながら、呼吸を整えていきます。ロウキュウ(掌のツボ)を丹田に合わせた姿勢からスタートし、終わる時も同じポーズ。~っと中腰(高い椅子に腰掛ける感じ)で、腕も殆ど上げっぱなしなんだけど不思議と疲れないの。その後、やっと太極拳の練習に入ります。今日は「拍脚伏虎(パイジャオフーフー)」から「右雲手(ヨゥユンショウ)」までを重点的にやりました。その途中に、あたしの好きな「チュアンチゥアンシァシー」という動きがあります。陳式の動きなんだけど、力強くてカッコイイの~。あたしはまだカッコよく動けないんだけど。足の動きが「ブーブー」という形なんだけど、これは片膝を曲げてもう片方は伸ばして、深く沈みこむの。このブーブーが、先生クラスになると下の方まで沈める。reserved.テンプレート。