心と身体が不調な時は、まず自分と向き合いましょうはいどうも!ものすごく久々な気がします。休みなのに「仮面ライダーカブト」を通しで見てたりしたからね!(笑)でもだいぶ回復しました。元気になったよ!←さてさて、今日は久々に「幸せについて」の関連記事を書きます。「雨の日には傘をさしましょう」のススメ何か気持ちが冴えなかったり、浮かなかったり、体が疲れていたり、病気だったりする時、あなただったらどうしているでしょうか。仕事は休めないから頑張る?学校の事業においていかれそうだから登校する?大切な約束だから断れない?世の中の人の大半は、そう考える事が多いと思いんじゃないでしょうか。実際に休めたら一番だけれど、そうできない事があることも事実。そんな時に大切なのは、まず自分と向き合って、どんな状態か判断することです。「雨の日には傘をさしましょう」っていうの、聞いたら「そりゃそうだ」って思うでしょう?ただ、みなさん気持ちや心のこととなるとそうも言えないと思いませんか?なんのこっちゃって思う人も多々だと思いますが、そうなんですよ。”OBLAAT”byhideと高らかに謳っておりましたが、心はそうはいかない(いや、hideは大好きです(笑)わけです。冷たい雨を何もささずに立っていたら、どんどん冷たくなっていって、傷みやすくなっていきます。心が疲れている時や、傷ついている時は、無理をせず自分が「そういう状態」だと気づき、傘をさす事が大事です。場合によってはカッパも必要かも知れないし、逆に日が照っている時は薄着になる必要もあるかも知れません。何を言いたいのかというと自分の心と身体の不調にしっかり気付いて向き合い、準備やケアをしてあげる事が必要だという事。「なんか学校に行きたくない」「なんか職場に行きたくない」「なんかあの約束に行きたくない」なんて時は、不安と向き合ったり、(それ系のワークはこちら)自分の心が傷んで疲れている時はゆっくり休んだり、本当に心のことなのか、実は体の不調なのかというのを判断したりして(そういう場合はこっちのワーク)自分の状態としっかり向き合う事が大事です。自分をコントロールするために、まず自分を知る事が大事なんか疲れやすかったり、人との付き合いが嫌になったり、物事がどうでもよくなってしまいがちな時は、自分の心と体に向き合うようにしましょう。大丈夫大丈夫、こんなこと書いてるms-gk自身も波が結構あって、その度に自分を見つめ直して、不安と向きあったり、心と向き合ったり、メンタル不良の根源を探ったりしています(笑)万事波風ない人生だったら、それはそれで楽だけど、まだまだそれだけじゃ楽しくないじゃん?ってことで、自分と向き合って、谷の状態を把握して、準備やケアをしていくことで、人生生きやすくして行きましょう。(笑)ではでは、リハビリになっていたかどうかはわかりませんが、もうちょっと頻度高めて記事更新します!(笑)気が向いたらまた、別のワークで!ms-gkでした。関連記事ms-gkについて胡散臭い風水なんかに負けるな!髑髏(ドクロ)・スカル好きに送る打開策スカルやドクロが好きだけど、とりあえずスピリチュアル的にドクロやスカルが悪いものだと思っちゃってて足が遠のいてる人に是非読んでいただきたい。ドクロとスカルの風評被害を本気で縮小していきたい。ネガティブキャンペーンをやってるなんちゃってスピリチュアル野郎どもを正座させたい。本来ドクロ・スカルはそんなに悪いものじゃないよ!という解説です。幸せについて【幸せについて】結婚をしないと幸せになれない?結婚と幸せの関係性を探ろう、というコンセプトのページ・・・って、語り尽くされてるからいうまでもないんですが、ちょっと気になった方は寄って言ってくださいませ(笑)幸せについて幸せについて【ハピウェビ!】は「幸せ」とは何かをあなたと方法論から一緒に考えるメディアです。このページは「幸せ」についての概念を解説していきます。宗教・スピリチュアルには依っていませんので、あらかじめご了承下さい。幸せについて【幸せについて】「幸せ」を感じている人は成長できないってホント?最近企業でも個人でも言われている、「幸せ」と「成長」の関連性。幸せを感じている人は成長できないってホント?そこにちょいっと切り込んで見ます。【登場キャラクター紹介!】ハピウェビ!の登場キャラクター紹介ページ。ハピ子とラキ子を紹介します。仕事に対して、幸せを感じていますか?「やりたい仕事じゃないから楽しくないし、幸せじゃない」?「やりたい仕事はやれてるけど自分らしさが出せてないから幸せじゃない」?そんなあなたに向けて、大人な対応じゃなくて自分が納得できる向き合い方で、人生においての幸せと仕事の付き合い方を考えるページです。【お知らせ】shiawaswe3.0シンポジウムありがとうございました!【幸せについて】これからの仕事に不安を持っている方へ最近の投稿あけましておめでとうございます&ページビュー数6000超え御礼!【お知らせ】shiawase2020、来る。最近の投稿あけましておめでとうございます&ページビュー数6000超え御礼!【お知らせ】shiawase2020、来る。雑記スポンサーリンク。