本当に一人なので誰にも迷惑をかけることなく、自分のトレーニングに集中できます。最終レップの際に大声で奇声を上げても誰も気にしない。一人だとしても設備を丁寧に扱う事と、使用後の汗の拭き取りは必ずしましょう。おくちでそういうマナー的な部分は監視カメラでばっちり撮られていますよ!まとめ全てにおいて24時間ジムが素晴らしいというわけではありません。実際私はサウナが欲しいです。子供達が小さいので、昔は仕事帰りに寄っていたジムの時間を子供達との触れ合いの時間に当てているため、同じことが今はできません。それに寝かしつけをする際に自分も寝ることが多いので、その後にトレーニングはとなると夕飯も食べた後になるので向いていないのです。そこで目を付けたのが早朝。朝一番なら自分が早起きするだけだし、誰にも迷惑がかからないと思ったから通うようになりました。これでサウナ付きならもう1000円高くなっても文句はないかなという具合に満足しています。コンビニの跡地によくできているので、これからもっと増えると思います。見学から気軽に足を運んでみてください。筋トレ直後はいきなりステーキに限る!(2カ月ぶり)久しぶりにジムの帰りにいきなりステーキに行ってきました。今回は行きつけの店舗と新しく通い始めたジムのお話も併せてしています。筋トレで追い込み、疲れ果てた体には肉が一番。食べることで気持ちも穏やかになります。今週も筋トレ後にはいきなりステーキ。何と言っても400店達成の記念でワイルドステーキ300gが1000円(税込み)なんですから。筋トレとその後の体重の変化、そしてブログの企画として進行中のヘルシオやお料理のお話もさせていただいています。筋トレ筋トレ直後にはいきなりステーキ!ワイルドハンバーグに挑戦!年度末の忙しい合間にジムに行くも少しどころか毎回嫌な思いをするようになってきました。そんなジムでのあるある問題とそれでも頑張った自分へのご褒美としてゴールデンタイムにはいきなりステーキに行ってきました。今回は初めてのワイルドハンバーグを注文です。筋トレ【筋トレ】体重は果たして減ったのか?痩せたのか?【減量】トレーニーにとして突き詰めていくと、増量期と減量期と言う言葉を耳にし実践することがあります。その減量期はトレーニーでない方にとっても重要な減量法となります。その簡単な解説からしていきます。筋トレバキみたいなごきげんな朝飯を食べて筋トレをしよう!有給消化期間なので頻繁に投稿できる筋トレに日記。いつもはジムの後にいきなりステーキなんですけど、今日はジムの前に「ごきげんな朝飯」を食べていこうという事で、バキを真似して似たような朝食を準備してみました。それと今飲んでいるプロテインの紹介もしています。筋トレ筋トレ直後はいきなりステーキに限る!(2カ月ぶり)久しぶりにジムの帰りにいきなりステーキに行ってきました。今回は行きつけの店舗と新しく通い始めたジムのお話も併せてしています。筋トレで追い込み、疲れ果てた体には肉が一番。食べることで気持ちも穏やかになります。先週79キロで終えた減量生活はこの1週間でどう変化したのか?ヘルシオが我が家に来てからあれもこれもと作り食べているのでとても痩せるとは思えない行為ばかり。そんな時にも頑張ったご褒美は忘れずにいきなりステーキにもいってしまう自制心がない管理人お話。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。管理人プロフィールブログ管理人のおくちでです。変な名前だとどこで公開しても言われますが、中学生の頃より20年以上使っている愛着のある名前です。由来は...って感じなのでご質問いただければお答えさせていただきます。おくちで.タイトルとURLをコピーしました。