えー、1人で2時間も?と言われそうだけど居ていいと言われれば、何時間でも籠れます(笑)たぶん。ピアノの練習とかそうですよね。学校が終わったあと、家で5時間練習する、と言う人が居るのはそれだけ集中出来ちゃうからだと思います。のめり込めちゃう人は時間をかけることが苦にならない。そんなもんなんだ、と思います。レッスンが終わった後、5分でも良いから「おさらい」の習慣を持つ。昨日の奥田慎也先生オープンクラスのアレグロも、綺麗な細かい、そして凝った?ステップを考えて下さいました。できないと悔しいんだよねぇ~^^日々精進です。⇒日本ブログ村ランキングに参加しています。読み込み中...こころと一緒になりたいよー、と。コメントをどうぞ2週間に一度、図書館で4~5冊本を借り、そしてガンガン読みます。今回はこんなセレクション。脳とか心理学とか、どちらかと言うとそっちの分野が多かった。今欲してるものを手に取ったりするので、毎回借りるものは結構バラエティが広い。14年もスタジオをやってきてますが一番苦労したのが、もしかすると「人との関係性」を創り上げることだったかもしれません。私は人と違った部分が結構有ったり感じ方、対応がどこか違う、と言われることが多かったりします。年齢を経るにつれ、それは「人との違い」と認められるようになったから大分救われたけど、それまでは大変でした。中庸を目指すならば、専門的なことを書いたことを知る必然性を感じこの前借りたのは禅の本の類。色んな分野から「自分と人との関わり方」を捉えてみると、結構面白い。面白いのは、どの本もパラパラと読んでいると「ダンス」や「ステップ」と言った、踊りに関する言葉が入っていてやはり踊りってその人自身を解放させるための、良い要素が沢山詰まってるんだなっと確信が持てました。左上の「芸術の神様が降りてくる瞬間」はNoismの金森穣さんの対談が入っていたので、即借りました^^過去に穣さんのWSを受けていた頃を思い返しつつ、読みたいと思います。頭の中を整理整頓し直して、閃いたものが創りだせるように・・^^夜は登戸のスタジオでオープンクラスもあります。スタジオで、お待ちしています。コメントをどうぞ昨日ガーベラを買いました。色とりどりで可愛らしいのです^^今までずっと私に色々オマケしてくれていた花屋さんが健康状態の悪化を理由に閉店されて、多分1年・・おじさん、おばさん、その後お元気なんだろうか。最後のご挨拶が出来た時「花はどこでも買えるよお」と言って下さったけどその後、実は中々買えなかった。高いから、とかじゃないですよ。最近、やっと買えるようになってきた。缶に挿すのも可愛い^^昨日はこれを枕元に置いて寝てみたら、不思議と熟睡できました。☆缶の中に小瓶を入れて、その中にお花を挿してます。缶そのままだと錆びちゃうので・・^^インスタグラムで遊んでるので、ぼかした感じになってます。見えない方が良い時もある。綺麗なものなのだから、より綺麗に見えるのも大事だけど時々はぼかして、曖昧も楽しんでみるのも良いかもですね。↓日本ブログ村ランキングに参加しています。コメントをどうぞ昨日はトレーナーの蒔田先生からセルフケア講習を、11:15~から行って頂きました。足首、足裏の痛みのケア写真は腸腰筋のトリガーポイントの押し方で実際に受講生の方に先生が施術して下さってるところ。お腹をかなりほぐしたので、皆それぞれにとても柔らかくなっていました^^先生が「朝辛い個所は、その人が普段我慢している場所ですよー」と教えて下さって朝腰が痛いとか、膝が痛むとか、背中が。言う場合は普段身体に我慢させてしまってるんだな、と。頑張って体をどうこうさせる、のではなくて持ってる道具として、自分の手でも触ってケアして上げることで大事にしていきたいものです。その後のレッスンも、色々なレベルの方が集まってましたが上手くまとめられた感・・。日々模索と発展でしょうか^^⇒日本ブログ村ランキングに参加しています。読み込み中...投稿ナビゲーション過去の投稿かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。ws♪「美しく歩くこと」が今月のテーマ「回転の基本のキ」アーティストチャレンジ踊る心・バレエで美しくなる方法は、まず自分に自信をもつことから【ご感想】いつも1枚板のような背中が、今は羽が生えてるかのようです。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。