ホウレン草のスムージー:徳島市公式ウェブサイト徳島市ホームページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptの使用を有効にしていない場合は、一部の機能が正確に動作しない恐れがあります。お手数ですがJavaScriptの使用を有効にしてください。さん)ホウレン草のスムージーホウレン草は、カロテンやビタミンAが豊富で栄養価の高い野菜です。夏野菜のモロヘイヤも少し加えてみました。りんごも体に良く生活習慣病の予防に効果があります。これから(秋から春にかけて)楽しめる栄養満点のスムージーです。ホウレン草とモロヘイヤは洗ってざく切りにする。バナナ(冷凍しておくと冷たく飲めます。)も適当な大きさにスライスする。りんごは芯を除き適当な大きさに切る。出来ればよく洗い、皮付きのまま使う。材料をすべてミキサーに入れ、水を加えてなめらかになるまで撹拌する。電話番号:088-656-0529~0532・0534・0540ファクス:088-656-0514担当課にメールを送るこの情報はお役に立ちましたか?お寄せいただいた評価はサイト運営の参考といたします。お気に入り編集Javascriptが無効になっているため、本機能はご利用になれません。