コースprice整体マッサージ産後の骨盤矯正マタニティマッサージ施術の流れよくある質問Q&A患者様の声voiceアクセスaccessストレッチの重要性2014/05/27ストレッチというのは非常に重要です。どこの治療院に行っても、「お風呂上がりにでも、少しで良いのでストレッチしてみてくださいね」「なるべくストレッチを続けて欲しいです」とか言われるでしょう。当院でも口を酸っぱくして言っているかもしれません。整体施術を受けたことがある人はご存じでしょうが、施術の最後に足をググッと曲げるストレッチを取り入れています。右画像のような施術です。この人を介するストレッチで膝の筋肉をググッを伸ばして、縮こまっている筋肉を伸ばそうとしているわけです。関節にも筋肉があるストレッチがなぜ重要なのかというと、「関節にも筋肉がある」からです。関節の筋肉は、手技だけでは直接的に施術をしにくいので、カッチカチに硬縮・縮こまっていることが多いです。ストレッチで、関節の筋肉を伸ばしていただきたいんですね。筋肉が硬縮している・縮こまっているということは、その部分の血行があまり良くないということです。輩出されにくくなります。毎日とは言いませんが、2日に1回はやって欲しいですね。全身の血流改善なら、膝の筋肉を伸ばそう当院が膝の筋肉をストレッチをするのは、膝・太腿は全身の血流に影響するからです。膝・太腿は重力に逆らって心臓に血液を戻す役割をしています。重力に逆らうので、他の部位以上に頑張らねばいけません。筋肉が硬縮しているだけで、血流が悪くなりやすいです。整体施術の中に、膝を伸ばすストレッチ施術を組み込んでいるのです。膝に代表される関節、例えば股関節なども、なるべくストレッチしていただきたいと思っています。お風呂上がりの3分、それだけで良いので続けてみてください。それが健康維持に必ずつながりますから。完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。※キャンセルは前日までにご連絡ください。コインパーキングをご利用ください。駐輪場がありますので自転車でのご来院が可能です。当院は完全予約制の整体院です。ご予約の上、ご来院ください。