2018.12.08おはこんばんちは!MASAです。今年で40になるおっさんですが、最近増えたのがお金・・・じゃなくてっ!!!!白髪!!30代で1~2本ほどあった白髪が、この歳になるとかなり目立つように。男でも白髪染めしてる人は、かなりいるはず。MASAハゲるよりましやろハゲてる人には申し訳ないですが、髪の毛があるだけ救いがある。ええ、たしかにそうです。実は白髪って、体調がおもわしくないときの、カラダのSOSサインって知ってました?白髪のはえている場所で、カラダのどの部分が悪いか特定できるんですってよ、奥さん!!白髪染めでドバッと一気に染める前に、一度自分の白髪位置を確認しておくと良いかもしれない。本記事の内容は、そんなお話。そうそう、白髪って見つけたら抜きたくなるけど、絶対に抜いてはダメ。若い頃はいいけど、ある程度の年齢過ぎると毛根が死ぬらしい。不規則な食生活おわりに白髪のどの位置でカラダの悪いところがわかるのか?私自身の白髪の生え方は、生え際と右の側頭部が特に目立ちます。w生え際やこめかみに多いひと眼精疲労や、不規則な食生活が原因。たしかにスマホやPCで眼はいつも疲れ目。MASA飲み過ぎや食べ過ぎには、注意ですな。トラブルこうしてみると、確かに思い当たるところもあるし、白髪を染める前にどの部分が白いのか見ておくと、自分のカラダのトラブルに気づけそう。今思うと、白髪増え始めたのが2~3年前だったんだけど、周りから実年齢より上に見られることが多かったのです。あれは白髪だけのせいではなかったのか。私の場合、肝臓の不調で顔色が悪く、眼精疲労で目が死んでたからそういうふうに見えたのかもしれない。MASAやっぱ不規則な生活は、アカンな白髪になる原因と対策いろいろなカラダの不調のサインを示してくれる白髪。不規則な食生活の乱れぶっちゃけこの3つを守ってれば、健康体は確実って感じのもの。MASA飲食店で働いてた頃は、この3つ全て無茶苦茶やったなwよくハゲなかったと思うよ。過大なストレス髪の毛って元々は白いんだけど、色素を入れて生えてくるとき黒くしてるんです。MASA白髪の事調べてて、ぶっちゃけこれが一番びっくりした!しかしストレスが大きいと、色素をうまく配合できなくて、白髪のまま生えてくるというのが原因。有名なのは、22時から2時の4時間の間で、質の良い睡眠をとれれば成長ホルモンやらが良い働きをしてくれる。MASAうんうん、そんな話聞いたことあるなでも実際は、寝る前のスマホやテレビ、ゲーム等をしていることがほとんどで、寝付きが悪いことがほとんど。質のいい睡眠とは、まるっきり縁がない。そこで寝る30分前には、目を休める。シャワーではなく、湯船に浸かって1日の身体の疲れをとる。この2つを守ってただけで、だいぶ寝付きは良くなりました。不規則な食生活きちんとした食事を摂らないと、カラダと一緒で髪の毛も栄養失調になるんだそう。黒髪をつくるメラニンには最適。はいっても、男の一人暮らしとかだと栄養が偏りがち。私は一時、毎日牛丼とか、1週間ラーメンとかけっこうヤバい食生活送ってた時期がありました。まずいなと思ってからは、自炊をちょこちょこするようにしました。自炊すると野菜も摂るようになるし、外食ばかりの頃より気づかぬ間に、痩せることができるのでオススメです。おわりにいくつになっても、実年齢より上に見られるのは悲しいですよね。ある日、それまで長めだった髪の毛を、床屋に行って短く切ったんです。したら白髪が一気に目立ってしまって、しょうがなかったんですよね。MASA自分でも、老け込んだなーって思いましたおっさんでも、若く見られたいんス!そんな悩める白髪男子に向けて、記事を書いてみました。記事にあるような規則正しい生活を送るようになってから、2ヶ月ほどたちますが、若干黒髪が戻ってきたように感じます。いつまでも、若々しく見られるオヤジでいきましょう!以上です。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。LINEMASAをフォローするMASA最期に笑うんだ関連記事いわき市デコトラがいわき市小名浜港に500台大集合!平成最後の大晦日を盛り上げる!デコレーショントラック、略してデコトラ。今回デコトラが、500台も福島県いわき市の小名浜港に集まるというこ...マインド人付き合いが上手くできないと悩んでいるひとへおはこんばちは!MASAです。現在求職中の、ダメ人間まっしぐらのワタクシですが、若いときはもっともっとダメダメ人間でした。わたしが表題にある気持ちになったきっかけは、先日あるtweetを見かけたから。tweetをしたのは、わたしがフォローさせて頂いているめんおうというお方。こんにちは、絶賛就活中のMASAです。実は先日、家族の車のナンバープレートが盗まれるという事件がありました。その歴史などを残しておきたいという思いから、86年にいわき市湯本にある石炭化石館ができました。ここに奥州三関の1つ、勿来の関という昔の関所跡があるのです。勿来は海沿いにあり、田舎の静かな町という印象。飲食業界に20年ほど身を置くが退職。求職中だったが、再就職先が無事決まる。その後、残りの人生を有意義に過ごすため、記録を付けようと思いブログを立ち上げる。途中でお金ほしさにブログを収益化しようと方向転換。飲食業界に20年ほど身を置くが退職。求職中だったが、再就職先が無事決まる。その後、残りの人生を有意義に過ごすため、記録を付けようと思いブログを立ち上げる。途中でお金ほしさにブログを収益化しようと方向転換。人に自慢できることは何も無いけど、最期には笑えるような日々を過ごすことが目標!MASAをフォローする。