上手に赤ちゃんと入浴チャレンジ!お風呂の開始時期と入れ方のポイントTweet2017.09.290赤ちゃんの免疫力がつき始め、一回り大きくなった生後1ヶ月後、そろそろ沐浴から入浴に移行する時期です。1ヶ月検診の際に担当医に「そろそろお風呂入れても大丈夫ですよ〜」と言われたり、今まで沐浴に使っているベビーバスなどがちょっと窮屈に感じてきた頃ではないでしょうか。ここでは、大体どれくらいの時期から入浴を開始してよいのかはもちろん、入浴の準備の仕方、最低限必要な赤ちゃんの入浴グッズの紹介から入浴の仕方、その後のスキンケアまで全てご紹介。この記事を読むだけで赤ちゃんと入浴する準備が出来てしまいます。一連の流れを把握して心の準備が出来たら、早速挑戦してみましょう。目次1、赤ちゃんの入浴っていつから?ママと一緒にお風呂に入ろう(1)赤ちゃんとの入浴はいつから?(2)無理して入浴しなくても大丈夫2、赤ちゃんの入浴方法を知ろう(1)全体の流れを確認しよう(2)入浴前の準備編!お風呂の温度や赤ちゃんの入浴グッズを準備しよう1お風呂の温度は?2水分補給用のミルク3入浴グッズを入れるカゴ4ベビーソープ5バスタオル6ガーゼタオル7お着替え8オムツ替えグッズ9その他あると便利なもの(3)赤ちゃんが入浴する前に自分を先に洗ってしまおう(4)かけ湯をして、身体を温めよう(5)身体を洗い、泡を洗い流そう1洗う時の体の支え方2赤ちゃんの身体の洗い方3すすぎ(6)再び湯船に浸かって、身体を温めよう(7)身体を拭こう(8)水分補給をしよう3、先輩たちに学ぶ、赤ちゃんの入浴時に注意すべきこと(1)入浴中に使用するものはすぐ手が届く場所に(2)ゴシゴシではなく、泡でマッサージするように洗おう(3)入浴時間は短めに。10枚入2【プリスティン】あんしんガーゼ3枚セット5、まとめ1、赤ちゃんの入浴っていつから?ママと一緒にお風呂に入ろう(1)赤ちゃんとの入浴はいつから?新生児の沐浴から移るタイミングは、一ヶ月検診以降です。一ヶ月検診でそろそろお風呂に入っても大丈夫か聞いてみましょう。(状況には個人差があります。一ヶ月検診で許可が出なくても焦らなくて大丈夫ですよ。)新生児がママと一緒にお風呂に入れない理由は、新生児は菌に対する抵抗力がとても弱いということと、ママに悪露が出ている時期だからです。悪露に関しては個人差があるものの、一か月くらいでおさまることが多いので、一ヶ月検診の際に、赤ちゃんもママもお風呂に入っていいですよと言われることが多いです。沐浴やお風呂の目的は主にこの4つの理由です。検診でOKが出たからといって無理にお風呂に入らなくても、赤ちゃんは沐浴だけでも大丈夫。大きめのベビーバスを購入している方は、沐浴の時期は一か月余りと長くありませんので、もう少しゆっくり赤ちゃんと楽しむのもいいですね。2、赤ちゃんの入浴方法を知ろう(1)全体の流れを確認しよう初めての赤ちゃんとの入浴。楽しみであり、少し不安なこともあるでしょう。難しくありませんので、一人でも初めてでも安心してくださいね。全体の流れはこちらです。動画もあわせてご覧ください。入浴前の準備編!赤ちゃんの入浴グッズを準備しよう(一緒に入る場合)赤ちゃんが入浴する前に自分を先に洗ってしまおうかけ湯をして、身体を温めよう身体を洗い、泡を洗い流そう再び湯船に浸かって、身体を温めよう身体を拭こう水分補給をしようでは一つ一つを詳しく一緒に見ていきましょう。(2)入浴前の準備編!お風呂の温度や赤ちゃんの入浴グッズを準備しよう1お風呂の温度は?平均では40°C前後±2°Cが目安です。2水分補給用のミルクお風呂に入ると汗をかくので、上がった後に水分不足になりがちです。ミルクの赤ちゃんは、風呂上り用のミルクを熱めのお湯で予め作っておきましょう。お風呂上りに準備する手間なく飲めます。3入浴グッズを入れるカゴひとまとめにかごに入れておくと準備が簡単です。4ベビーソープデリケートな赤ちゃんの肌を、優しい乳児専用のソープで守ってあげましょう。大人用のものは肌をいためることがあるので、ご注意ください。何が赤ちゃんの肌にあうかは分からないので、最初はサンプルまたは少量ずつ使うとよいでしょう。固形の石鹸より、ボディソープタイプのほうが楽に使えます。5バスタオル大きなバスタオルがあると、赤ちゃんをくるんであげることができます。赤ちゃんも安心するし、拭いてあげるママのほうも楽ですよ。バスタオルは1枚ではなく2枚―3枚、用意しておくと何かの時におすすめです。お風呂上りは赤ちゃんが気持ちよくておしっこをしてしまうこともあるんです。6ガーゼタオル体を洗うのに使います。7お着替えお風呂上り用のバスローブタイプもおすすめです。ママがお風呂上がりのあれこれをしている間も、ローブだとひとまず赤ちゃんの体が冷めるのも防げるし、着せるのも簡単なので便利です。8オムツ替えグッズお風呂上りに体を拭いたらオムツをつけられるように準備しておきましょう。新生児はいつ、おしっこやウンチをするか分かりません。オムツ数枚、おしりふき、おむつ替えシートを用意しておきましょう。できれば通常使ってるものと別に用意し、お風呂上り専用にしておくと便利ですね。9その他あると便利なものここであげたものは、赤ちゃんグッズなどを取り扱っているお店などで購入できるものばかりです。荷物一杯になってしまうので、通販での購入もおすすめです。お風呂の中で赤ちゃんが座れる椅子ベビーチェア・バスチェアなどと呼びます。これがあると、赤ちゃんに座ってもらている間、ママは自分の体を洗ったりできるのでとても便利です。お風呂に入った時に赤ちゃんの居場所がなく、ママが赤ちゃんを常に抱えることになるのは結構大変。首が座っていない赤ちゃんでも使えるものを選びましょう。ベビーパウダーベビーパウダーは赤ちゃんの皮膚の状態を見て使用しましょう。ベビーパウダーはあせもの防止、おむつかぶれの防止などといった効果があります。赤ちゃんは大人と比べて面積あたりの汗をかく器官が多いため、あせもができやすいと言われており、ベビーパウダーを活用することでこれをケアすることが出来ます。肌のお薬や保湿剤お医者様から処方されている乳児用のお薬などを、洗面台においているママも多いです。入浴後に塗るものであれば、前もっておいておくと便利です(3)赤ちゃんが入浴する前に自分を先に洗ってしまおう赤ちゃんの入浴中は、赤ちゃんに集中できるように先に自分の体を先に洗いましょう。赤ちゃんの入浴後に体を洗うとなると、赤ちゃんと一緒に湯船に入った場合、感染症などにもなりやすいため、先にママが清潔になってしまいましょう。(4)かけ湯をして、身体を温めようかけ湯は、暖かいお湯に赤ちゃんがびっくりしないように、少しずつかけていきましょう。弱めのシャワーでも大丈夫です。強すぎると赤ちゃんの顔にかかったり、耳に水が入りやすくなったりします。その後、湯船に一緒に入りましょう。時間は2-3分程度で良いでしょう。入浴の際の身体の支え方ですが、首とお尻をしっかりと支えましょう。湯船から出て、ママが椅子に座り、膝にタオルをかけたところに赤ちゃんをおきます。このようにすると固定されます。首の座ってない赤ちゃんですので、頭の後ろをしっかりと支えましょう。石鹸で赤ちゃんの全身を洗いましょう。慣れないうちは、最初に頭を洗ってシャワーで流し、次に上半身だけ洗って流しなど部分的に少しずつ洗うのもよいでしょう。一気に全身洗うと、今度は赤ちゃんの体が滑りやすくなりますので注意してください。顔を洗うときは、泡立てしすぎると目や鼻、口、耳などに入りやすくなることがあります。ガーゼに少しの石鹸をつけて、軽く優しく洗うようにしましょう。3すすぎすすぎが不十分だと、肌トラブルになります。肌を見て触ってみましょう。脇・ひじの内側・首などやくびれの部分は汚れがたまりがち。落ちているか確認しましょう。赤ちゃんの頭は、汗をよくかく場所なのでフケなどが出やすい場所でもあります。こちらもすすぎ残しがないよう優しく洗い流しましょう。(6)再び湯船に浸かって、身体を温めようのぼせないように、数分程度で出るようにしましょう。赤ちゃんの頬が赤くなるくらいが目安ですが、赤ちゃんによって反応は違うので、頬が赤くならなくても数分で出るようにしてください。(7)身体を拭こうここまでくると、ほっと一安心ですね。お風呂からあがり、用意しておいたバスタオルで体を拭いてあげましょう。優しく抑えるようにし、湯冷めしないように手早く拭いていきましょう。髪の毛もまだドライヤーは必要ない時期ですので、バスタオルで拭くくらいで十分です。髪の毛が多い赤ちゃんは、しっかり水分をとってあげましょう。肌を拭いてあげたら、オムツをこの時点でしてあげるのを忘れずに。ほてりなどがあれば、オムツをする以外は服を着せなくても構いません。バスタオルは軽くまいてあげましょう。ママのお着替えは、隙間の時間でサッと済ませましょう。ほてりなどがおさまったら、服を着せてあげましょう。(8)水分補給をしようお疲れ様でした!赤ちゃんもきっと、ママの良い香りに嬉しくなっている頃でしょう。お風呂で水分が不足しがちですので、赤ちゃんに湯冷ましや授乳、準備の段階で用意していたミルクをあげましょう。3、先輩たちに学ぶ、赤ちゃんの入浴時に注意すべきこと赤ちゃんとの入浴、嬉しいけれど自分以外の誰か、それも大切な赤ちゃんに気を使いながら入るというのはドキドキしますよね。ここでは注意すべき点をご紹介します。これで安心して入ることができます。(1)入浴中に使用するものはすぐ手が届く場所にどこに何があるか探していると必要以上に時間がかかってしまい赤ちゃんが湯冷めしてしまいそう!なんてことも。赤ちゃんの安全も確保しつつ、手が届くところに前もって置いておくことが大事です。「赤ちゃんを確保していても、手の届く範囲に物を置く」ことを目安にするとよいでしょう。お風呂上がりのバスタオルなどは、前もって広げておくと楽ですよ(2)ゴシゴシではなく、泡でマッサージするように洗おう赤ちゃんの肌はとてもデリケートです。強く洗ってしまうと、肌荒れの原因になります。泡立てをしっかりして、ガーゼタオルか、ママの手で直接洗うのも良いでしょう。マッサージするように優しくがポイントです。(3)入浴時間は短めに。15分位を目安にしようお風呂に入って、体を洗って湯船につかって、出るまでの全ての目安が約15分です。お風呂は小さな赤ちゃんの体力を消耗させ、のぼせることもありますので、最初のうちは特に長く入らないようにしましょう。(4)乾燥肌の子は、スキンケアを大切に生後一か月までに、一生のお肌の行方が左右されるという話もあります。赤ちゃんは肌のバリアが薄いので、乾燥肌になりがちです。お風呂上りは特に乾燥しやすい時間。保湿してあげましょう。スキンケア」を参照ください。赤ちゃんにあう石鹸を探し当てるコツは、少量ずつ試すことと、なるべく無添加のものを選ぶことです。肌が敏感な赤ちゃんの場合は、お医者様に相談しながら選んでみましょう。ここでは、特に多くのママ達に人気のものをご紹介します。1シャボン玉ベビーソープ出典:https://www.amazon.co.jp/dp/B003VM7LT2/?tag=192abc-22アボカドオイルを原料に使っているベビーソープです。アボガドオイルは保湿性に優れ、ミネラルやビタミンなどが豊富に含まれています。シャボン玉ベビーソープは、水とカリ石ケン素地のみで作られているので、他のソープで肌荒れした方も一度試してみては。ポンプから出てくる泡がモコモコなので洗いやすいと評判です!(2)バスタオルは優しい肌触りのものを赤ちゃんのデリケートな肌に優しいものを選びましょう。ガーゼタイプがおすすめです。洗濯してもすぐ乾くので便利です。国産ガーゼバスタオルです。このバスタオルは十分な大きさがあり、シーツにも使えるくらいです。吸収性も抜群で、乾きもとっても早いです。日本製で、とっても柔らかです。洗濯するほどに馴染んできます。(3)ガーゼがあると洗いやすい赤ちゃんの体は適度に泡立ちがするくらいがおすすめです。あまりにも泡立ちが多いと、赤ちゃんの顔にかかってしまいかねません。そのためにもガーゼがおすすめです。出典:https://www.amazon.co.jp沐浴でも使えるようにサイズがコンパクトなガーゼハンカチです。洗っているうちに馴染んできてフワフワになると評判です。2【プリスティン】あんしんガーゼ3枚セット出典:https://www.amazon.co.jpこちらは安心オーガニックコットン100%です。肌触りがとっても柔らかです。日本製なのもポイント高いですね。お値段が高めですが、その分、へたれることがありません。完璧を目指さなくても、少しずつで大丈夫です。赤ちゃんとの初入浴を楽しんでください!かおるん趣味は薬膳料理とヨガ。食べよく寝る元気いっぱいの息子(3歳)のママ。かわいいけれどいつも足にまとわりついてくる甘えん坊の息子の将来が心配。あと仕事と育児で毎日がいっぱいいっぱい。*メールアドレス(公開はされません。*次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。