週末は本棚の整理をしていたのですが思考の整理も同じ。一度出して整理するのです。頭の中だけで完結させようとするからごちゃごちゃになる。「あれ、今何考えていたっけ?」となってしまう。(全て見る)思考停止が一番時間の無駄ズルいぐらい幸せになる時間の磨き方やまなかまりこです。週末は本の整理をしていました。アマゾンで「0秒思考」が売れたので発送の準備。この0秒思考はシンプルでいてとても効果的な方法なのでご紹介しておきます。考えがまとまらないときにやるといいですよ。・各20~30字(キーワードでなく文章で書く)・1ページを1分以内にさっと書く(タイマーをかけます)・1日に10ページ書くこれ、最初はほとんど書けません。慣れてくると、ポンポンかけるようになります。それに10枚書いても10分!ペンと紙さえあればいいのでランチタイムの後とか行き詰った時など思いついた時にできるのもいいですよね。頭を整理したいときに「時間がないから」なんて言い訳しなくても0秒思考すればいいのです。私もしばらくハマってやっていました。思考も出して整理する週末は本棚の整理をしていたのですが思考の整理も同じ。一度出して整理するのです。頭の中だけで完結させようとするからごちゃごちゃになる。「あれ、今何考えていたっけ?」となってしまう。このアウトプットは自分が思っている以上の効果があるんですよ!今日のヒント本を読んだら知識、ノウハウ、感動、共感は自分の中に貯めて行動してアウトプットしていく本というモノとしては溜めないで活かすことでスキルとして貯めていくこと!*これまでの記事を読みたい方、忙しい方はサクッと読めるチリツモ時短術アイディア100でヒントを受け取って!100読み終わるころにはかなり自分時間が持てるようになるはず。子育てグループを土地勘なし、知り合いなし、友達もなし状態で1人ではじめ、3000人以上のママ会員を集める。その経験を活かし、どこに行っても仕事は作れる!転勤族妻の起業という働き方をブログで発信。現在はオンラインスクールで全国のお客様に時間マネージメントや個性を活かした働き方を伝えている。