Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。プライベートレッスン行っています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。先生が私の傍に寄って来られ「背中~、背中~!」と仰るのです。なんだろ?と思っていたら、小声で「だんだん(背中が)固くなってきちゃう、お年頃なのね」と。言う時は大抵その場で「にまっ」と笑うしかないのですが^^;「んじゃ、背中が固く見えない方法、考えよー」とまたまた決意を新たにしたわけです。..↓は前屈してる写真ですがこれも背中を伸ばすエクササイズ。背中が固い・・となると手っ取り早いのはマッサージですが筋肉は時間が経つとまた元の状態に戻る習性があるから「あぁ何か固いなぁ」と感じたら”丸くする”動きとか”首(頸椎)から緩められるようにするエクササイズが効くと、自分では感じています。セルフケアエクササイズですね。背中を注意された時アラベスクをしていた状態だったためもしかすると、少し肩に力が入ってるように見えたのかも?しれません。「この場合はなんでじゃー」と。難しいのは、多人数でレッスンを受けていると1人1人を見て回って来られてる先生がちょっとした見え方の角度から何かしら指摘をされる点が多い、と言う現実がありそこに至るまでのプロセスは自分で確認しつつ、信じて動くしかないのですが私の場合は、本当にちょっとした点をよく指摘されるので「いつも気にして下さってるな」と、捉えています。これをまた違う先生のクラスに行くと全く指摘されなかったりもするし違った目線からのアドバイスを貰ったりするため凹むことはまずありません。大人でバレエを習ってる方の殆どは「その一瞬」に言われた一言をとても気にして「私の何ができていないんだろう」と想いを巡らされることが、多いんじゃないかと思います。私のクラスでは、目の届く人数でのレッスンなのでその方の動きのプロセス全体が、見通せます。その方の癖として出る部分(改善した方が良い時)と動きとして良くなってる点が指導してる私も、実感できるのですね。相手を見る時の角度も気にするし何か「?」と感じたとしても暫く様子を観察してからアドバイスするように心掛けています。人数が多いクラスほど、教える側も大変になります。人数分の情報が目に飛び込んでくるし。それなりに動けてる人が集まっていたとしても誰を基準におくかで、限られた時間内で伝えたいことを、考えなきゃいけない。「いつも気にして下さってる」のはそれだけ見抜いてくださる眼力と集中力をお持ちだと言うことです。「余り普段何も・・・」と感じる方はご興味あれば、ぜひ一度体験においでくださいね。個人レッスンもできます。★出演者募集です!3月に子供達と一緒に踊りませんか?詳細含め加筆しました。(募集期間は11末まで)ぜひご一読ください。大人のバレエはエレガントに美しく踊りましょう。木曜日19:00~20:30基本をまず押さえましょう。知らなかったことが分かると、踊りがもっと楽しくなります。※11月のレッスン可能日をアップしています。体験レッスンや個人レッスンWS等のお仕事依頼は問合せフォームからお問い合わせください。レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら大人のバレエはエレガントに美しく。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。ws♪「美しく歩くこと」が今月のテーマ「回転の基本のキ」アーティストチャレンジ踊る心・バレエで美しくなる方法は、まず自分に自信をもつことから【ご感想】いつも1枚板のような背中が、今は羽が生えてるかのようです。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。