昨日の7キロジョグ&ペース走10キロ。最近の災害レベルの異常な暑さで、、ジョグでも最後はペース走みたいに汗だくで喉渇いてしんどいです。疲労がなかなか計算通りに抜けません。昨日は7キロジョグに、インターバル×7本をやろうと思いましたが、インターバル開始200メートルで断念しました。(笑)鉛のような身体2018年07月23日ご無沙汰してます!!永らく更新が滞っておりました。失礼しました!というのも、私生活が忙しすぎて更新する暇というか余裕が全くありませんでした。いやぁ言い訳ですね!自分でやるって言ったんだから。地獄の7本インターバル!今日も予定通りの朝のジョグと帰りのインターバル。この蒸し暑さで朝から憂鬱でした。(笑)一本目からハイペースで、後半スタミナ切れましたが、それでも諦めず最初から最後まで限界まで追い込めました。