ホワイトミントスマートフォン専用ページを表示ホワイトミントイラスト、デザイン、名刺、年賀状・チラシのホワイトミント。最近の記事(08/14)サイトを引っ越しました。名刺作成サイトを引っ越しました。https://www.whitemint.biz/お手数ですが、こちらにブックマークの変更をお願い致します。>>2019年08月02日ノルディックウォーキング報告5月頃から、マイポールでやっているノルディックウォーキング。5月は、1日10分×8回6月は、1日10分×11回7月は、1日10分×11回できました(^^)/ウォーキングすると、余計疲れるのではないか?と思っていましたが、全く逆で、ウォーキング後は、勢いづいて、その後の家事(掃除)が、はかどるという効果が出ております。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。