2016/05/15「股関節の痛み」「腰痛」を自分で軽減させたい方は必見です!是非このこれから紹介するセルフエクササイズを試してください。低刺激で短時間でのセルフエクササイズが可能になりますよ!一人でできる操体法の【かえる足】を紹介していきます。向けて引き上げるどちらが「上げやすいか」を「上げにくいか」を感じ取る引き上げやすい方の足を「ゆっくり」と脇に」向けて引き上げていく。引き上げていって心地よい所で止めて感覚を味わう気持ちよさがなくなったらフッと脱力して余韻を味わう再度、左右片方ずつ膝を脇の下に向けて引き上げて、はじめとの差を感じ取る。※必ず操体法を行う前には、動診テストをして動きのチェックをしてから行ってください(腰が痛ければ痛みの出る動作・肩が痛ければバンザイ動作などなんでもOK)。操法が終わったらまた同様に動きのチェックを行い前後で変化があったかをしっかりと感じ取ってください。多くいただいている為、営業時間内に電話に出ることが困難な状態になっています。お手数ですがご予約の方は、留守番電話に「予約希望の〇〇です。何日何時に予約希望です」とメッセージを残してください。その日のうちに、こちらから折り返し連絡いたします。...患者様に希望を与える方法こんばんわ。...10年間ずっとあった腰痛が2ヶ月で完治しました。...1日4回もリリカを飲んでいました。北柏駅から徒歩3分の好立地。