大さじ1/2しょうゆ小さじ1/2鶏もも肉15ga(しょうゆ・みりん)各小さじ1/3シイタケとホウレンソウは軟らかくゆでて、粗みじんにする。軟飯に1とだし汁、しょうゆを入れて混ぜる。鶏もも肉は皮を筋を取り除き、一口大(4等分)に切り、aをからめる。耐熱皿にこれをのせて、ラップをし、電子レンジで30〜40秒加熱する。2を盛りつけたら、その脇に3を添える。鶏肉は細かくほぐしながら、ごはんに混ぜて食べるとよい。鶏肉は鍋で煮ると焦げやすいので、電子レンジで調理。耐熱容器に入れて下味をよくつけて、そのまま加熱すれば、洗い物も少なくてすみます。※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。吉田めぐみ料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。床の上までお部屋まるごと暖かく。赤ちゃんやペットのいる部屋の暖房は、室内の温度差、空気の乾燥や汚れなどが気になりますね。ママたちの投票で選ぶ、ママたちのための「マザーズセレクション大賞」。空気の乾燥がひどくなる季節。乾燥が原因の風邪には注意。「軽~い!」「いつもより抱っこがラク!」。夏希ママが訪れたのは「広すぎ収納」を備えた愛知県にあるオークラホームのモデルハウス。第6回目は、乾燥しがちな季節に必須な加湿器をご紹介。子育てファミリーにとって、畳スペースにはメリットがたくさんあります。6ヶ月半の男の子の離乳食の進め方について質問です。現在2回食で、だいたいモグモグ期の硬さです。10ヶ月になる娘がいます。