ENTRIES気になる便秘、呼吸法で改善の可能性あり。(02/22)手足口病の後は爪甲脱落症でビックリ。(12/17)秋の訪れと共にインフルエンザ訪れる。ブログ福井県福井市日光2丁目にあります日光整骨院です。はりきゅう治療、スポーツマッサージ治療を有効に活用し、スポーツ障害(スポーツ外傷)、交通事故治療(むち打ち治療)に力を入れております。帯同してトレーナー活動もしております。身体の事で悩まれている方は、是非お気軽にお問い合わせください。Friday気になる便秘、呼吸法で改善の可能性あり。今日もニッコリ吉田です。今日は少し肌寒い気候です。風邪ひかないように注意しましょう。呼吸法っていろいろな所で使われてますよね。ヨガや、体操などで、よく聞きます。この呼吸、実は自律神経とのかかわりが非常に強いんです。自律神経とは、交感神経と副交感神経に分けられます。簡単に説明すると、交感神経は、日中活動的なときによく働く神経です。交感神経が働くと、瞳孔は拡大し心臓の拍動は速くなります。血管は収縮して血圧を上げます。副交感神経では逆に働きます。就寝時や休息中、リラックスしている時によく働きます。内臓機能もよく働くといわれていますね。自律神経は、運動等の活動以外に、精神的な刺激に対しても働きます。興奮したとき、緊張したとき、悩みや不安をかかえているときなどに反応して交感神経が働きます。悩みや不安を持っていると、交感神経が優位になってしまいます。寝つきが悪い等の症状はこういった不安や悩みから来る場合が多いかもしれませんね。実際に便秘はどういう理由で起こると考えられるでしょうか?交感神経が優位になって起こる可能性が強いと考えられます。逆に、副交感神経の働きが鈍くなっているのも目立ちます。そこで、しっかりと意識をした呼吸により副交感神経の働きを活発にすることが出来るので、紹介します。立った姿勢で、5秒間鼻から吸います。次は10秒かけて口からゆっくりと吐きます。朝夕2回、3分間行うと有効だと思われます。これはあくまで基本ですので、呼吸が辛ければ3秒吸って6秒吐くでも結構です。本当に簡単ですが、これで、副交感神経の働きが良くなり一つの解消法になります。その他、簡単な運動方法もあります。次回、もしくは当院にてお伝えしますね。今日は本当に暖かいですね〜。春ですか?週末に雪マークが付いてますが、気温も高いですし大丈夫そうですね。今日の福井新聞の記事にも載っていましたが、パーキンソン病の治療の可能になる時が目前まで迫ってます。21日発表されました。ヒトの胚性幹細胞(ES細胞)から神経伝達物質ドーパミンを出す神経細胞を作り出し、サルの脳に移植した結果、歩ける、手の震えが改善したと報告された。現時点では、移植後に腫瘍ができる可能性があるようで、患者の治療に向けての使用には課題が残っているようです。これまでに、ヒトの人工多能性幹細胞(iPS細胞)から作ったドーパミン神経細胞があり、こちらは論理的問題が少ないとされています。今後4〜6年で、iPS細胞を使い患者の臨床試験を行う予定だそうです。ES細胞とは〜受精卵の一部を取り出して作る胚性幹細胞。応用が研究されている。私も、パーキンソン患者の治療で、苦労したことがあります。いうことで、今後の医療ますます楽しみになってきてます。Wednesday手足口病の後は爪甲脱落症でビックリ。吉田7月10日、熱中症。16時間程、県立救急でお世話になりました。い返せば、8日に姪っ子が食べていたアイスを一口もらった。その直後、姪っ子は手足口病発症。このように次々と病気に罹り、私は7月中旬、仕事も充分に出来ない状態でした。手足口病は痒くて痛い。治りかけの皮膚はボロボロ。非常にみっともない姿でした。発症から2週ほど経過、皮膚も徐々に綺麗になっていき、自分の手足が普通に見れるようになってきました。すると、3週目あたりで気がつきました。あれ、親指の爪の付け根が白く浮いているように見える。何かぶつけたり、挟んだりしたかな〜???何も思い当たることはありません。お盆も過ぎて、残暑きびしいなぁ〜と思っていると、他の指も白くなってるじゃないですか。いうのが、手足口病の後に発症する事があるようです。いつ、どこから、どのようにしてやって来るか分からない。怪我も一緒ですが、気を付けないといけませんね。今回はこんな爪の病気もあるんですよと、さわり程度に紹介です。詳しくは皆さん調べてみてください。今日も一日ありがとう。自賠責保険についてあまり記載しなかったので。自賠責保険とは、なかなか難しい保険制度だとおもいます。理解するには充分な勉強が必要です。(笑)興味のある方は調べてみてください。交通事故後の治療は、基本的に自賠責保険を利用して行われます。自賠責保険は、加入している任意保険会社が代行して業務を行っています。私は、事故後の治療として、治療期間が一番重要なポイントになると考えます。軽度の事故であれば、一ヶ月未満で十分な治療が出来ると思います。中程度以上においては、三ヶ月前後ではないかと思います。場合によっては一年近く経過している方が転院してくることもあります。自覚症状と他覚症状の不一致が出てくる場合があります。(自覚症状:自身が感じる症状。)整骨院ですと、視診、触診により多くを判断します。病院では上記の他、レントゲンやMRIで診断します。高度な判断が出来る為、病院での検査は重要です。保険会社さんは1つの目安を三ヶ月以内と見ているように思えます。保険会社さんからは、治療期間についていつも焦らされます。事故状況や、事故後の日常生活での負担により治療経過は全然違うのが実際です。そこで、当院の場合は患者様の思いを全面的にバックアップします。中には全然と言われる方がいます。そんな方は絶対に諦めてはいけません。絶対に良い経過をたどる事が出来るはずです。保険会社さんのプロの話術により、示談してしまうことを時々聞きます。本当にそれでいいのですか?もう一度良く考え、気持ち良く治療を終えることが出来るといいと思います。事故だけでなく、治療は早めに受け、継続する事が重要です。身体にもサイクルがあります。治療期間が一週間空いてしまうと、身体は元の状態に戻ってしまうと考えます。出来れば1日おきに治療できるといいですね。経過が良ければ少しずつ治療期間を延ばすことが最善だと思います。自賠責については記載少なかったですね。当院では、スポーツ障害の他、交通事故後の治療「むちうち」「腰痛」「その他」の治療に重点をおいています。今回は当院の治療の流れを少し紹介します。事故直後に重要なのは、病院での的確な診察と、約1週間の安静です。時間の経過と共に、電気治療や手技療法「指圧、マッサージ」などの治療を行います。事故直後はマッサージ等の揉む、捏ねる等の手技はしてはいけません。炎症があれば悪化します。私は「指圧」をします。当日、翌日にはしませんが、症状により、三日後には指圧をします。中には1週間安静の患者さんもいます。ここが違うところです。