糖質0.72g野菜(ブロッコリ30g・アスパラ20g・いんげん20g)糖質1.94gブランパン糖質3.4g定番の朝食、ベーコンエッグ(ベーコン2枚・卵2個)にローソンのブランパン、そして緑の野菜、低等質な組み合わせです。野菜は塩茹でしたときの塩気とオリーブオイルでいただきます。ベーコンエッグにかけたケチャップは6gで糖質0.3g、糖質制限.comの糖質オフトマトケチャップです。明けましておめでとうございます。