-プロフィールAuthor:megusun地元奈良を中心に山歩きや、各地の市民マラソン大会に出没しています。ブログとリンクした「山たびラン」のホームページにも、ぜひ、おこし下さい。町内の防犯パトロールは、地域の安全推進委員と、自治会の防犯委員で回ります。安全推進委員と自治会長さんは、毎回。防犯委員は、交代でメンバーが代わります。アップダウンの多い地域なので、1時間見回りをすると、身体が熱くなってきます。「良い運動になります」。運動と食事で86kgあった体重が、今は76kg。「血糖値は200ありました。野菜をたくさん食べるようになって、ご飯の量が減りました」。8kg減はうらやましいです。自分の方は、65kgから体重が減りません。お医者さんから筋トレするように言われていても、トレーニング嫌いでサボってばかり。体重も減らないし、足もよくなりません。今のところ、糖尿病は大丈夫ですが、回りではこの病気で闘病している人が多いです。外見ではまったく気付くことはないのですが、いろんな病気を引き起こします。重篤な症状を引き起こし、とても恐い病気の一つ。歩くことは苦ではないので、しっかり歩くことにします。