日中はまだまだ暑さが残りますが、朝は風が通り抜け、濃くて短かかった影が長くなると秋を感じますね。処暑は台風が多いので風に注意が必要です。秋は西から吹くのが順風。露出した服装をしていると、風邪(ふうじゃ)が口や皮膚から入り込み、風邪(カゼ)を引く(・・;)ダジャレみたいな本当の話。いつも薄手のカーディガンなどを一緒に持って、風に当たらない様にすると邪から身を守れます。秋は喉や皮毛、腸の乾燥を防ぎ、いつも潤った状態でいられることが望ましいです。夏の疲れを取り去り、潤いが全身に廻れば、息切れやダルさ不眠も解消されます。五臓の中で肺が最も乾燥を嫌います=肺を中心に補えば乾燥しません。冷え性や肺の機能が健やかなれば夏は楽。迎える冬は去年よりずっと楽しい。