雑学、気になる話題を集めましたお酒に弱いけど飲みたい!強くなるには?対策はどうする?PocketTweetお酒が弱いけど飲みたい!そんな悩みがあるときにはどう対策すればいいのでしょうか。お酒に強くなる方法はあるのでしょうか。スポンサードリンクお酒に弱いってお酒に弱いということはアルコールを分解する能力が低いということです。アルコールを分解する過程はまず最初にアルコールをアセトアルデヒドに分解します。その次にアセトアルデヒドを酢酸などに分解します。お酒に弱い人はこの分解に使う酵素を作る力が弱いのです。酵素を作る力は生まれつきで、遺伝によって全て決まります。お酒に弱いということは生まれつき決まっているため、強くなるということはありません。いやいやお酒を飲むうちに強くなるって聞いたことがあるよ!って方もいますよね。スポンサードリンクお酒に強くなるってお酒を飲み始めたころにはすぐに顔が赤くなって気持ち悪くなってたけど、飲めるようになった。強くなったというのはよくあります。これはアルコールの分解酵素を作る力が強くなったり、量が増えたわけではありません。アルコール分解酵素が増えてないのにお酒に強くなるのは、肝臓が頑張っているからです。肝臓は体内に入った毒物や老廃物を解毒する役割を持っています。この解毒するために使う酵素でアルコールを分解しているのです。この肝臓の酵素をmeosと言います。meosは使われれば使われるほどに効果が強くなることが分かっています。お酒を飲めば飲むほどにmeosのアルコール分解能力が強くなるため、お酒に強くなるのです。お酒に強くなるにはアルコールを摂り続けることで可能ではあります。これが続くと肝臓や他の臓器に大きな負担をかけることになるのです。効果が強すぎるmeosは自分自身をも攻撃してしまい、分解してしまうのです。そのため、お酒が弱いのに飲み続けると肝臓障害、内臓への障害が大きくなります。(お酒に強い人が飲み続けるよりも数十倍もの病気のリスクがある。)自分が本当にお酒に強いのか、弱いのかをきちんと知ることは大事です。『アルコール感受性遺伝子分析キット』お酒が弱いけど飲みたい!対策!お酒が弱いんだけど、飲み会は好きだから、仕事の付き合いがあるからなど飲みたい理由は人それぞれですよね。そんなときにお酒をなるべく上手く飲む対策を紹介します。アルコールの吸収を抑えるお酒を飲んでアルコールの吸収を抑えて、ゆっくりにすることで対策になります。アルコールの吸収を抑えるためには・空腹でお酒を飲まない空腹でお酒を飲むとダイレクトにアルコールを吸収してしまい、急激に血液中のアルコール濃度が高くなってしまいます。お腹に入れておくようにしましょう。・脂肪分を飲む前に摂る脂肪分は胃や腸の粘膜からアルコールの吸収を妨げてくれるのです。お酒の前に牛乳を飲むことはここから来ています。海外ではスプーン1杯のオリーブオイルを飲む酔い防止法が有名です。ちなみに牛乳は脂肪分が少ないので飲まないよりはマシってくらいです。脂肪分が多い食べ物を食べておきましょう。おすすめはナッツ類ですよ。・食べながら飲むお酒と食べ物を交互に摂りましょう。これもまた、アルコールの吸収を抑えてくれます。飲むことも対策になりますよ。アルコール濃度を下げるお酒を飲んで酔ってしまうのは、身体の中のアルコール濃度が高くなるからです。濃度を高くならないようにすることは酔い対策になるんです。・チェイサーを用意するお酒を飲みつつ、お水も飲むという交互に飲む方法です。水分をしっかり取ることはアルコール濃度が上がりすぎを防いでくれます。・飲んだあとに水を飲むこれも酔いを少しでも早く覚ます方法です。お酒を飲んだあとにすぐに寝ちゃうのではなく、少しでも水分補給してから寝るようにしましょう。肝臓を助ける肝臓の働きを助けてくれるものを前もって摂っておくというのはお酒に弱い人の対策になります。・ヘパリーゼアルコールを分解することを助けてくれるので肝臓に優しくなります。お酒を飲む前には毎回飲むようにしておくと効果的ですよ。・ウコンウコンも肝臓の働きを補助してくれるものです。お酒を飲む前に摂っておくと分解を助けてくれます。どちらかと言うとヘパリーゼの方がいいように思います。肝臓に良さそうということで毎日毎日飲むことで逆に肝臓が悪くなったという報告もあるので注意しましょう。お酒の種類お酒の種類によっても酔いが回りやすい回りにくいがあります。・醸造酒こういったお酒は酔いが回りやすいので対策としては避けるようにしましょう。白ワイン、ウイスキー、ブランデー、テキーラ、バーボンこの辺りを避けるようにすると良いですよ。ちなみにいろんな種類のお酒を飲むことも酔いやすくなるので止めましょう。飲み続けることだけはやめないといつか何らかの病気になる可能性が高くなるので注意しましょう。スポンサードリンクこの記事を読んで気に入ってくださったらシェアして頂けると嬉しいです!!Tweet合わせて読みたい記事LINEで浮気をしてる人に!浮気がばれない方法教えます!裏技まとめサイトも紹介してます。交通事故につながるアイスバーン!?意味・安全な運転は?もっと怖いブラックアイスバーン。views劣化しない深田恭子の過去と現在!熱愛事情と元カレ情報。雑学-イヌ2思わずニヤける動画。雑学、気になる話題を集めました雑学お酒に弱いけど飲みたい!強くなるには?対策はどうする?雑学、気になる話題を集めました気になる雑学、役立つ雑学、どうでもいい雑学、日々の疑問、旬な気になる話題をご紹介していきます。Reserved.[↑]このページの先頭へ。