ことで、高山村の蕨温泉を目指してしゅっぱーつ。月間累計11月の月間累計は、224kmでした。220km目標だったので、目標達成。このハイシーズンにも関わらず、レースは福岡マラソン1大会のみ。福岡マラソンに向けての練習等、がんばりました。月間累計いろいろなことがありすぎた、10月。がむしゃらに走っていたら、月間累計288kmでした。台風で中止になったくびき野100km。その悔しさで、ひたすら走り続けた。地元のハーフマラソン大会。月間累計9月の月間累計は214kmでした。月の半分、14日しか走って無くて、休足してばかり。白馬国際50kmと、ハーフ試走会、生坂60kmと、結構長いのも走ったんだけど、その後のリカバリーに時間がかかっちゃったかも。8月は暑いからそんなに走れないかな?と思って目標を200kmに設定。8月4日の野沢トレイルで足をダメにし、もうしばらく走れない...なんて思ってたのに、最終的には、過去最高の累計距離となりました。月間累計7月の月間累計は、223kmでした。朝でも結構暑い日があるので、夜ランの頻度が増えました。いうことで1日2部練。レースでも県外のラン友さんに会えて嬉しかったです。月間累計6月の月間累計は、188.43km。あら、だいぶ少なかったな。トレランレースが2本あって、累積標高はまあまああったかも。日記5月の累計走行距離は、262kmでした。月間250km超えたのは初めてかも。あとは、安政遠足の28km、黒部名水の42kmのパンチが効いてます。月間累計4月の累計走行距離は、241kmでした。今月は、長野マラソンでPB更新。佐久強歩で過去最長の距離達成で、とても自信に繋がった1ヶ月でした。月間累計2018年3月の累計走行距離は、223.32kmでした。目標は220kmに設定していたので、達成。今月の後半はほぼワラーチラン。寒かったけど、やっぱりワラーチが好きみたいです。月間累計2月の累計は、222.5kmでした。2月は例年大雪が降って走れないことが多いので、目標設定は200kmにしておいたけど、今年はあまり雪が積もらず良い感じに走れました。今月は、思わぬアクシデントのため前半10日間ほど走れず、目標設定を150kmに変更。後半追い込んで、なんとか目標は達成。1月の累計は156kmでした。走れなかった前半はとにかくウォーキング。青文字でウォーキングの距離を追記。今月は、走った回数はちょっと少なかったものの、ロング走があったので、距離延びました。累計226kmでした。競歩の荒井広宙選手に会いに行ったり、埼玉遠征トレイルしたり。後半は足袋ランしたりと楽しかったな~。月間累計2017年11月のワークアウトは、222kmでした。200km超えるくらいかなーと思っていたら、ちゃんと220km達成できました。11月は、雪の降った日もあったし、後半はほぼ毎日霜が降りるほどの極寒。10月の累計は242kmでした。オークトーバーランってくらいだから、10月は走りやすいのかしらね。暑かったと思っていたのもつかの間。昨日から朝ランは、ロングスリーブにタイツ着用。月間累計8月の月間走行距離は211km。内トレイル65km、ワラーチ146km。ふくらはぎは筋肉痛なりません。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。