痛いのはもちろん沢山の人に迷惑がかかる。日曜日に寝れないのは起床するのが遅い上に、ウトウト1時間くらい昼寝しているから。それプラス翌日は仕事。精神的に安定していないのもある。仕事に支障が出るし、健康にも悪いので月曜日の寝不足を解消したい。3時間以下しか寝れないのは肉体的、精神的に辛い。今まで試したことがないが市販の睡眠薬を飲んでみようかと。効いて起きれなくなったらマズいのでGWの日曜日に試してみる。改善されるといいのだが。今日含めてGWまであと5日。なんとか今日の仕事は乗り切った。細かいことは気にせずストレスを抱えないよう過ごしたい。平穏無事にGWを迎えたい。