先生方も一緒にご参加いただき、最初から最後まで皆さま、真剣かつ笑顔で、講師陣もとても楽しいひと時でした。ご参加くださった皆さま、ご準備してくださった先生方や役員の皆さまにも感謝です。美しい歩き方に必要なタオルワーク、スニーカーウォーキングの基本、O脚の方にオススメの筋トレウォーキングなど美しい姿勢、美しい歩き方は、体幹のトレーニングにもなるため、代謝や血流アップ、ストレスの軽減や脳の活性化、スタイルアップや疲労の軽減などの効果も期待できます。お母様やお父様向けの講座でしたが、お子様達にもお伝えしたいことばかりです。謹賀新年!不老長寿の自己暗示!本年もどうぞよろしくお願いいたします!今年も一年ありがとうございました!2020年もどうぞよろしくお願いいたします!シーナサロンは早朝や遅い時間のご予約も可能です。年末年始は12/31〜1/2、お休みさせていただきます。