低カロリーで食物繊維たっぷり。ヘルシーなのでダイエット中にもうれしい食材「寒天」。ゼリーのように冷たいスイーツにしたり、みつ豆やところてんなどでおなじみですよね。使えば簡単!ダイエット中にうれしいメニューができあがります。日付は2005年2月16日にテレビの全国放送で寒天が健康食品として紹介され、その後の大ブームにつながったことと、天然製造の寒天は、この時期に大詰めとなることなどから。(土)今日は「七草がゆ」を食べよう!胃にやさしいアイデアレシピ3つシェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。byなっちゃんテレビ番組制作会社の勤務を経て、ライターへ転身。グルメ、ライフスタイルの記事執筆が得意です。朝ごはんが大好きで友人と2人で朝ごはんのお店を紹介するブログ【「朝ごはんソムリエ」になってみた】を運営中。