;∀;)地味に、一時期精神的ダメージが大きくて、体にも負担が出て、甲殻類もアレルギー反応が出てカニやエビが大好きなパンチ、本当に悩みました"(-""-)"今は・・・その時のイメージが付いて、どっちも控えめに・・・。空腹時間が長いと、次の食事の時に糖質などを吸収しやすくなってしまうので小腹が空いたら間食を取るようにするのは、前に話したんだけど基本的に、現在のパンチは、糖質制限食をしてて、一日6回食事をするように言われてます。大豆アレルギー等をお持ちの方はお控えください。