MESPIRITUALHAWAIIVEGANInstagram2019-02-20サウンドヒーリングとヨガセッションとフルムーンヨガハワイこんにちは。日々ゆるーくヨガを続けているんだけど今週は、お友達に誘われて二日間ヨガのクラスに行ってきました🧘‍♀️まずは昨日の、サウンドヒーリングとヨガのクラスがセットになったセッション。私は、サウンドヒーリングが大好きでクリスタルボウルや、ゴングがセッティングされていくのを見るだけですごくワクワクします💗アーティストさんによって、使うボウルやゴングなどが違うから奏でる音も違って、とても面白い世界だなぁと思います。飴玉ちゃんみたいだし、地球みたいにも見えます🌍いろんな国籍や肌の色を持つ人たちの中でサウンドヒーリングやヨガのクラスを受けているとスピリチュアルな世界で言われている目醒めというものが日本だけのものではなく今、地球という場所で起こっている大きな出来事なんだなぁ〜って感じます。ここからは、クラスレポートを。この日は、喉のチャクラを活性化することをメインとしたクラスでした。部屋を真っ暗にした状態でクリスタルボウルの音が静かに流れる中ヨガをしていきました。すごく、自分の呼吸に集中がしやすかったです。クラスのほぼ3分の2は、鼻から吸って、鼻から吐く呼吸でした。呼吸を口から吐く事へと移行した最初のひと吐きが、すごかったです。何だろう生きている!!っていう感じ?あとは、息を吐き出した瞬間に溜まっていた何かが、体内から出ていくような感じ?うまく言葉に出来ない何この感じ?!っていう感じでした。それから、ヨガマットの上に仰向けになって足の裏を合わせて、足をダイヤモンドの形にして鼻から吸って口から吐くのを繰り返していきました。日本語の「あ」と「え」を足して二で割ったような「え〜」というマントラを吐く息と同時に唱えていった時の感覚がまたすごかったです。ハートチャクラから何かが溢れ出るような不思議な感覚でした。喉のチャクラをアクティベイトするとハートチャクラも活性化するんですかね〜?!ま、繋がってるから、当たり前ですね。最後のシャワスナの時間。違う二つの世界が同時に存在していて今のこの世界の象徴のようで面白いなぁと思いました。すごくクセになる、いいクラスです。インフォメーションのせておきます。人気のクラスで、時間ギリギリに行くと参加出来ないこともあるそうです。続いて本日のフルムーンヨガお日様が沈んだ後のマジックアイランド(公園)で波の音を聞きながら、ヨガをしました。静かな、綺麗な時間でした。体をねじるポーズの時に先生が私の体に触れて、体を開いた瞬間にエネルギーがどっさり入ってきてこの先生すごい!!と思ってしまいました。空には雲がかかっていて肉眼で満月を見ることはできなかったけれど自然に必要のないものは流れていった、そんな感じです。来月、再来月のフルムーンヨガはお休みだそうです。お休み前の貴重なクラスに参加出来てラッキーでした。「ボディ・マインド・スピリット」という考えかたも、分離の生き方だよなぁと思っていてそれを自分にとって心地いい方法でゆるやかに1つに統合していきたいと思っていたのでそれに向けて、とてもいい経験ができた二日間でした。誘ってくれたお友達にありがとう♡それでは素敵な満月の夜をお過ごしください。ハワイからたくさんのマナ💗のエネルギーを送ります。Tumblr関連記事2019-05-29並木良和先生が教える統合LDLAとその他の統合、手放しのワークとの違いこんばんは。統合マス...2019-03-20目醒めて生きる覚悟とはこんにちは。様々な覚悟が...2019-03-11タントリックツインとの運命の出会いとアシュタールジュエリーとの出会いへの準備こんにちは。»プロフィールうさぎのうー🐰ハワイ在住。将来の夢はブレサリアン。🐰はてなブログをはじめよう!yukkopen1108さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。