さまで、腰痛予防研修を行いました。理学療法士の福田裕子先生をお招きし、職員を対象とした腰痛予防研修を行いました。研修には、職員46名が参加。私たちの施設では、介護や調理の現場などさまざまなシーンで、腰に負担のかかる動作を行うことが多くあります。日常生活においても同様でしょう。福田先生から教わった、パワーポジションのとり方やハムストリングス・背中のストレッチ法など意識し続けていくことによって、健康な身体を維持し、業務に取り組んでまいります。福田先生、有難うございました。RESERVEDhoujuen.org講演・研修(14)一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法|福井のゆうこりん介護や医療分野で働く女性の目線から、新しい健康法『10秒ポーズ』を開発しました。豊かで幸せで持続可能な未来のために世界に誇れる健康文化を福井から発信します。