2019.06.30スポンサーリンクTweetPocketこんにちは。管理人の「チョコ」です。今回は3Pシュートが入らなくて悩んでいる方に良く見られるパターンを紹介します。合わせて読みたい記事かかとから地面に着けている文章でどれくらい伝わるか分かりませんが、3Pが入らない、届かない人がよくしてます。これはどうゆう事かと言いますと、かかとから着けてしまっているんですね。これにより飛距離が出てない可能性があるんです。その動画がこちら↓お分かりになったでしょうか?これをしてしまう事で、膝や足に入った力を逃がしてしまうのです。(これは知り合いの某Bリーグチームの関係者の方も言ってました)かかとからではなく、つま先でストップ、ジャンプをしましょう。その動画がこちら↓おわかりになったでしょうか?かかとが浮いているのが確認できたでしょうか?これにより膝で溜めた力がそのままボールに伝えやすくなります。*籠球神さんの動画を引用させてもらってます。驚異のレフトハンダー!ジェームズハーデンのシュート練習かかとは着けてませんね^^リングから目を離すこれはどうゆう事かと言いますと・・・シュートモーション時に目を一瞬リングから逸らしている人がいます。膝を曲げる時にボールを下げる動作の時に下を向いたりしてリングから目を逸らしているのです。体が上への動作を始める時にリングを見る。目を逸らして、もう一度リングを見ますよね?ですがそれはジャンプの動作の途中。見えているつもりでも、実際は目はその一瞬でピント調節や、距離の判断を脳に伝えなければなりません。それが5秒あればしっかりピント調節や、距離の判断を出来ますが一瞬では難しいのです。その脳で判断した距離や位置を今度は体に伝えなければなりません。シュート時にリングから目を逸らす事がどれだけリスクがあるか理解してもらえたでしょうか?これも先程のジェームズ・ハーデンの動画を参考に観てくださいね^^まとめいかがだったでしょうか?難しい事ではないですよ^^明日から実践できるこの2つのポイント・かかとから地面に着けている・リングから目を離している時があるを、しっかり意識して練習してみて下さい。実際に私がこれを指導した選手でも10分で劇的に入るようになった選手もいます^^コツを学んでも実践するのか、そのままで行くのかはあなた次第です。blog関連記事バスケット目標物はリングで良い【バスケット】【ミニバス】こんにちは。管理人の「チョコ」です。今回は「目標物はリングで良い」とゆうテーマで書きます。このテーマは初心者やミニバスの選手に対しての意味合いが大きいです。ディフェン...バスケットいつもの練習に自分でアレンジを加えよう【バスケ】【ミニバス】こんにちは。管理人の「チョコ」です。今回は「いつもの練習に自分でアレンジを加えよう」とゆうテーマです。バスケットの練習で色んな練習をすると思います。vol.1こんにちは。管理人の「チョコ」です。バスケットが上手くなりたい人はたくさんいると思います。今回は上手くなる為に大事な事を書いていきたいと思います。凄く単純な質問しか...バスケットシュートの確率はスタンスも影響してます【バスケ】【ミニバス】こんにちは。管理人の「チョコ」です。今回は「シュートの確率はスタンスも影響します」とゆうテーマです。シュートの確率は足腰が影響していると言っても過言ではありません。ウィザーズに決定!!こんにちは。管理人の「チョコ」です。1巡目での指名が有力でしたが、なんと!全体9位...バスケット肩甲骨の可動域を増やしてシュート飛距離UP!!【バスケ】【ミニバス】こんにちは。管理人の「チョコ」です。今回は「肩甲骨の可動域を増やしてシュート飛距離UP!!」とゆうテーマです。前にも飛距離に関する記事を書いていますが、今回は「肩甲骨」に絞ります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。スポンサーリンクスポンサーリンクスポンサーリンク。