次の出勤まで何時間?看護師に「勤務間インターバル」が必要なワケツイート交代制で働く看護師にとって、勤務の終わりから次の出勤までにどれだけ自由な休息時間が持てるかは大切な問題です。いえ、人手が足りない看護の現場。下手をすると「日勤終わりで帰宅して、またすぐ夜勤...」なんてシフトになってしまうこともありますよね。勤務と勤務の間の時間=「勤務間インターバル」が短いと、どんな影響があるのでしょうか?日本看護協会の調査研究報告会(2018年9月13日開催)から紹介します。勤務間インターバルが短いと不眠・疲労を招く上は、交代制勤務の従事者(1798人)を対象に行われたスウェーデンの調査結果です。「勤務間インターバル11時間未満」という労働条件が「夜勤」とほぼ同じくらい疲労や不眠を強めることを示しています。夜勤による健康影響はよく指摘されるところですが、インターバルが短い働き方もそれに匹敵するほどの影響が心配されるんですね。)は「働かない時間、オフの時間をしっかり取ることが健康には重要」としています。「11時間のインターバル」でも疲労が回復しない?「勤務の間隔が11時間空いていれば問題ない」というわけでもありません。「夜勤→夜勤」では、同じように約11時間の勤務間インターバルがありますが、睡眠時間は「夜勤→夜勤」パターンの方が1時間短くなっています。高橋氏は「入眠のタイミングが昼間になる夜勤パターンでは、概日リズム(サーカディアンリズム)の影響で、時間が短く質も低い睡眠になると推測される」と指摘。勤務シフトを作成する段階で、インターバルを確保する残業が発生しないような工夫をする睡眠の取得タイミング(昼か夜か)も考慮した効果的なインターバルを検討するといったことが必要だとしています。今回の調査研究報告会で、日看協は、看護職員の健康と患者安全を守る働き方として3交代(1勤務8時間)の場合、夜勤は月8回以内とする勤務間インターバル11時間以上の確保を目指す(1日の勤務時間の上限は13時間)という提言をまとめています。)の改正作業が進められていますが、日看協はこのガイドラインにも「看護職の特性を踏まえた取り組みが必要」と明記するよう求めていく方針です。健康を守るためにも医療安全のためにも十分な勤務間インターバルは必要ですが、現実にはシフトを回すための人手の余裕が必要ですし、勤務間インターバルを徹底する代わりに連休が取りにくくなり、かえって休みの満足度が下がる可能性も考えられます。今後、勤務間インターバルについて医療現場でも意識は高まっていくと思われますが、現場のバランスを考慮した対応を求めたいですね。「医者には社会的常識のない人が多い」というのは過去の首相の”迷言”だが、案外当たっているのでは?と思うこともある。激務やらストレスやら過労やらで、「タバコでも吸わないとやってられない」という看護師の方もいることでしょう。]看護師へのタスク・シフティング、やっぱり「もう実施済み」[07/30up]「医師の働き方改革」をめぐって、看護師をはじめとした他職種に医師の業務を分担するタスク・シフティングが必要だと言われています。看護師の離職防止対策について紹介します。厳しい労働条件のなかで勤務を強いられる看護師たち。]12時間勤務は事故のもと?[01/10up]看護師の3交代から2交代勤務への移行が増えている中、1回のシフトの勤務時間が12時間を超える環境で働く看護師の人もいるでしょう。無料・50万人のナースが使用中の支持率No.1勤務表アプリ【ナスカレ(ナースカレンダー)】いちおし記事NICUのままでいいのかモヤモヤ|看護師かげと白石の今週のモヤッと(14)「やりがいはあるけど、将来を考えると...」と悩む3年目ナース。ボーダーラインと合格率【第109回受験生向けデータつき】[04/05up]看護師国家試験の合否を分ける「ボーダーライン(合格基準)」は、毎年3月の合格発表日に厚生労働省から発表されます。国試の受験が終わった人はもちろん、これから受験されるみなさんにとっても気になるところですよね。ドクターと結婚したい派・したくない派って結構分かれるような...。試験日程が発表になりました。時間割や試験範囲、合格までのスケジュールもあわせてご紹介します。松本さん、すっかり心が迷子。厚生労働大臣へ提出されました。看護師の平均年収・給料の実態について2019年版の最新データを紹介。]年末のひととき|マンガ・ぴんとこなーす【273】[12/28up]年末くらいは平和にのんびり過ごしたいものです。ポイント|輸液ラインの「こんなときどうする?」[06/06up]『エキスパートナース』2016年6月号<輸液ラインの「こんなときどうする?」>より抜粋。ポイントについて解説します。]心電図波形の読み方|心電図の基礎を学ぼう[10/05up]『循環器ナーシング』2011年9月号<基礎から学び看護に活かす心電図・不整脈の3ステップ>より抜粋。心電図波形の読み方について解説します。-フィジカルアセスメントを中心に>より抜粋。開腹術後患者の観察ポイントについて解説します。Test;MMT)|知っておきたい臨床で使う指標[6][08/12up]臨床現場で使用することの多い指標は、ナースなら知っておきたい知識の一つ。毎回一つの指標を取り上げ、その指標が使われる場面や使うことで分かること、またその使い方について解説します。]これで動ける!急変時対応[05/12up]『循環器ナーシング』2015年4月号<フィジカルアセスメントの極意>より抜粋。急変時対応について解説します。)は、どう選ぶの?[01/17up]『人工呼吸ケアのすべてがわかる本』より転載。今回は「酸素療法のデバイス」に関するQ&Aです。-フィジカルアセスメントを中心に>より抜粋。手術侵襲による生体変化について解説します。ドレーン・カテーテル・チューブ管理[02/25up]『ドレーン・カテーテル・チューブ管理完全ガイド』より転載。今回は経鼻胃管について説明します。]MMTの測定方法と評価のポイント[10/05up]『エキスパートナース』2012年8月号<徒手筋力測定(MMT)の正しい見かた・活かしかた>より抜粋。MMT測定のポイントについて解説します。00:02主任から言われた言葉に傷つきました。12:00炎上覚悟で。美容医療についてです。