春は何かと忙しくてストレスが溜まる季節。嫌なことを忘れてゆっくりと過ごしたい...。え性改善・むくみ解消・ダイエット効果も見込めます。お悩みタイプ別におすすめ入浴剤をまとめているコーナーもあるので、自分にピッタリの入浴剤をチェックしてみて下さいね。総合評価2.【お悩み別】おすすめ入浴剤3.春におすすめの入浴剤選び4.入浴剤を香り・保湿・コスパで比較5.リラックスできる成分を詳しく説明6.入浴剤よくある質問と回答リラックス効果のある入浴剤おすすめランキングTOP9メディテーションバスα(アユーラ)美容雑誌でもよく取り上げられているアユーラの入浴剤は、香りと保湿効果が好評です。ローズウッド・ラベンダー・ローズマリー・カモミールなどのアロマティックハーブを調合して作られたアユーラだけの香りは、リラックス効果を最大限に引き出します。「みんなの肌潤風呂」は入浴による過乾燥を防ぐ、保湿・洗浄効果の高い入浴剤です。パラベン・エタノール不使用で肌に優しいのも安心感がありますね。柑橘系の香りが好きな人向きイルコルポミネラルバスパウダーミネラルバスパウダーは「1回の入浴で30分のウォーキングと同じカロリーを消費する」ほどの発汗作用が期待できる入浴剤です。サウナのように体を温める「雪塩・ミネラルの結晶」の効果と、「スクワラン・海藻エキス」の保湿効果、「パパイン」の角質除去効果が働き、肌をキレイにしてくれます。薬用低温に長時間浸かる「ドイツ式入浴法」に着目した入浴剤。水素イオンと重炭酸イオンが体を芯から温めて血流が良くなると「腰痛・肩凝り・冷え性」改善に繋がります。お風呂の温度で体を温めるわけではないので、体に余計な負担がかからずリラックス効果も。入浴剤だけでなく、洗顔水や足湯としても使えるため美顔・美脚も狙えるのが嬉しいですね。効果が高いと人気です。森の香り入浴剤というとまず頭に浮かぶのが「花王のバブ」シリーズですよね。森の香りとシュワシュワの炭酸で、森林浴をしながらも体を温めるという素敵な組み合わせの入浴剤。コスパが良い入浴剤なので、とりあえず何でもいいから手軽に試したいな〜と思っている人にはオススメです。効果は二の次コスパ重視の人にLUSH(ラッシュ)の入浴剤(バスボム)LUSHの入浴剤は、浴槽に入れるとラメやお花などが表れる遊び心のあるものが多く、気分に合わせて選べるので人気です。ローズエキスやベルガモット果実油など使われている成分もそれぞれ違うので、原材料で選ぶのもいいですね。「きき湯」は温泉化学のツブがポイントです。浴槽に入れるとすぐに発砲する炭酸ガスが、色んな悩みを解消してくれます。冷え性や肩凝りなど症状に合わせて商品を選べます。香りに関しては人工的に作られた香料が全面に出るので、心までリラックスできるか?と聞かれると素直にYesとは言えません...。50ptバスクリン(アロマバスコレクション)バスクリンは天然アロマビーズが配合されていて、香りの種類が豊富です。温泉ミネラル成分が血行を促進させるので、血流が良くなり冷え性改善にも効果があります。40pt入浴剤選び−3つのポイントリラックスできる香りか香りは自律神経を整える効果があり、リラックスに欠かせないものです。ローズ・ラベンダー・カモミールなどアロマの香りは体や心を癒す効果があります。このようなアロマの香りが再現されている入浴剤が特にオススメ!香料だけではなく精油が配合されていると効果倍増です。高いか「ぬるめのお湯を使った半身浴」これが最も健康的なお風呂の入り方なのですが、上半身を長時間さらしていると乾燥でお肌がカサカサに...。そこで注目すべきが保湿成分です。かけただけでもシッカリと保湿してくれる入浴剤を選びましょう。冷え性の改善にも繋がります。乾燥肌を防いでニキビなどの肌トラブルから守ってくれます。高いから半分しか入れない...。これでは入浴剤の効果は落ちてしまいます。入浴剤はそれぞれ“湯の量に対して入れる量が決められている”ので、毎回適量を使えるようなコスパのものを選んでください。安すぎると「香り」や「保湿」の効果があまり期待できないので要注意!1回あたり170円くらいの入浴剤が効果と値段のバランスが丁度いい、と覚えておきましょう。メディテーションバスα』の配合成分について詳しく説明してきます。アロマの香りで心を癒し、生薬や保湿エキスで体の疲れを取り除いでくれる、そんなメディテーションバスαの凄さをチェックしてみましょう♪アロマ成分(ハーブ)メディテーションバスαにはローズウッドラベンダーローズマリーカモミールこれらの香りが配合されています。それぞれの特徴と効果は次のとおりです。ローズウッドほんのり甘い香りがするローズウッドは、気持ちを楽にして、心を落ち着かせてれる効果があります。ラベンダーフローラルでフレッシュな香りをしていて、不安やイライラする気持ちを静めてくれる効果があります。リラックス効果が高く、不眠症の改善にも役立ちます。草原のような香りがします。脳に刺激を与えスッキリとさせる効果があるので、集中力を高めたいときや、気持ちが晴れないときにピッタリ♪カモミールフルーティーな甘い香りのカモミールは、鎮静効果があります。イライラや疲労によるストレスなどをおさめてくれるので、安眠効果も期待できます。これらの効能を最大限に引き出すために何十回と試行錯誤して作られているので、リラックス効果絶大です。香りだけでなく保湿成分も豊富に配合グリセリン肌荒れを抑える働きもあり、化粧品によく使われています。ミネラルオイル不純物が含まれていない鉱物油です。低刺激で肌に優しいので赤ちゃんの保湿成分にも使用されています。アカヤジオウ根エキス(生薬)ゴマノハグサ科に属する植物(多年草)から得られるエキスです。血流促進作用が期待でき、昔から疲労・冷え性改善の漢方薬に使われています。ビワ葉エキス(生薬)「万病を癒す植物」と言われるビワの葉から得られるエキスのことです。あせもや湿疹などの皮膚疾患を抑え、美肌を保つ効果があります。効果に優れているのと、紫外線による老化を抑える働きがあり、美容液などによく使用されています。パルミチン酸エチルヘキシルパルミチン酸(ヤシ油などの植物油脂に多く含まれる高級脂肪酸)と2-エチルヘキシルアルコールの化合物です。肌を柔らかくして、浸透しやすい肌を作ります。クチナシエキスアカネ科植物のクチナシから得られるエキスです。鎮静効果があり、肌荒れを改善・予防してくれます。トコフェロール(ビタミンE)肌荒れの原因となる脂質を発生しすぎないように、油分量を調節する働きを持っています。ハイブリッドヒマワリ油(アロマ成分)ヒマワリの種に含まれる脂肪油で、サンフラワー油とも呼ばれています。硬くなった皮膚を柔らかくし、保湿成分を浸透しやすくするので、アロママッサージで使用されるオイルのベースに使われることも多いです。酸化を防ぐ働きがあり、アンチエイジング効果も期待できます。入浴剤の中でも保湿&保温効果は高い方です。メディテーションバスαオススメの『瞑想浴』とは?まずはぬるめのお湯(38〜40°C)につかります。目を閉じて、リラックスしてきたら頭を湯ぶねのへりに置き、腕は前へ軽くのばし、楽な姿勢をとります。ここで瞑想浴のポイントである深い呼吸を取り入れましょう。口から息を細く静かに吐ききり、体の力を抜いていきます。次に吐ききった息を鼻から静かに吸っていくと、浮力で体や腕が自然と浮かんできます。自然の動きに身を任せて、ゆっくり呼吸を続けていきましょう。お湯と体が一体化し、リラックス効果を感じることができます。入浴剤に関するよくある質問ドラッグストアやスーパーで売っている入浴剤は効かないの?効果がないことはありませんが、あまり期待はできません。ドラッグストアなどで売っている入浴剤は香りを楽しむものが多いので、成分がしっかりと入っている入浴剤を選ぶようにしましょう。アトピーでも入浴剤は使える?保湿効果が高いものを選ぶ肌に優しい入浴剤を選ぶ上記に気を付けて使用しましょう。乾燥はアトピーに悪影響なので、オイルやセラミドなどの保湿成分は大切です。炭酸ガスなど刺激の強いものは避けて、添加物が入っていない入浴剤がオススメです。神経痛に効く入浴剤はどれ?神経痛には「血行促進」効果のある発汗作用のある入浴剤がおすすめ。汗をかくということは体が温まっているので血流も良くなりますし、老廃物を排出するとストレス発散にもなります。ソルトや炭酸ガスなどが入っている入浴剤が効果的です。入浴剤を使うと母に「お風呂が壊れる!」と怒られます...これは本当なのですか?ほとんどの入浴剤は、お風呂への悪影響がないように作られているので心配ありませんが、「ソルト・硫黄」が多く含まれてるものは、風呂釜を傷つけてしまう危険性があります。容量を必ず守り使用後はしっかりと浴槽を洗いましょう。炭酸ガスの入浴剤とそれ以外のものって効果がちがいますか?入浴剤は、保湿効果が高いものや香りがいいものなど、種類によって効果が違います。炭酸ガスは、他の入浴剤と違って「血行促進効果」が高いです。アップ・肩凝り解消・ターンオーバーの正常化など、色んな効果が期待できます。炭酸ガスは皮脂や角質にくっつき汚れを落とす清浄効果もあります。半身浴で高血圧が良くなるってホントですか?高血圧改善に効果がある「和温療法」を半身浴で試すことができます。自宅でする和温療法のポイントは、へそあたりまでの湯船につかること温度は41°Cにすること寒いと感じるときは肩にバスタオルをかけるなど無理をしないこと時間は10分ほどで十分なので、長風呂をしないことです。血管を広げてくれるので、高血圧にも一定の効果はある、という声が多いですね。