サカイク自分で考えるサッカーを子どもたちに。更新:2011年12月28日キーワード:Jリーグ交代浴休息栃木SCTweet「お風呂に入るのが好きじゃない!」、「暑いしシャワーだけにしている」......。お風呂で疲れを取り、リラックスすることは、サッカーを続けていく上でも、とっても重要。そこで、こだわりの入浴法を実践している、栃木SCの河原和寿選手にお話しを聞きました。■電気風呂はビリビリするけれど、それが快感です(笑)――河原選手は、小さい頃、どんなお風呂の入り方をしていましたか?「実は、お風呂そのものは、あまり好きではありませんでした。水風呂だけは小学時代から好きで、温泉に行くたびに必ず入っていた記憶があります。その頃から爽快感を感じていましたね(笑)。表現するのが難しいのですが、水風呂に入ると、身体におもりが乗っているようなだるさが取れ、全体的に(身体が)軽くなるんです。いう感覚を覚えてから、とても好きになりました。――好きな温泉の種類を教えてください。「一番好きなのは炭酸風呂です。温泉に行くと、これは○○の効能がありますと書かれていることがありますが、実感することって、あまりないじゃないですか。炭酸風呂に関しては、お湯がぬるくても、お風呂から出た後も長時間、身体がぽかぽかしているから、これはいいんじゃないかと感じることができる。最近は、電気風呂にも、入っていますね。――電気風呂も、身体にいいなという感じはしますか?「電気治療があるくらいですからね。実際は、どうか分かりませんが、水圧がかかる関係で、より効き目があるんじゃないのかなと感じることもありますよ。実際に電気風呂に入っていると、筋肉が動く感覚はあります。今年こそ身につけたいサッカーノートの書き方、基本から応用まで。