皆さま、はじめまして!オガライフ特別ライターの安田紬李(ゆり)です!オガライフ特別ライター就任への想い私がオガライフを通じてお伝えたい3つのキーワードまずは『病気にならない』という想いの意味さいごに...皆さま、はじめまして!オガライフ特別ライターの安田紬李(ゆり)です!このたび、『オガライフ特別ライター』に就任させて頂いたヘルスケアアドバイザーの『安田紬李(ゆり)』です。普通の商社OLから、海外生活や商社での経験を活かし27歳で起業。現在は会社経営の傍ら、『病気にならない健康なカラダ作り』をモットーにヘルスケアアドバイザーとして活動をしており、このオガライフで特別ライターに就任いたしました。オガライフ特別ライター就任への想いオガライフではオーガニックとライフスタイルを掛け合わせた情報を発信する情報サイトです。そんなオガライフでの特別ライターとして就任させていたのには『想い』がありました。・特別な人がやっているお金が掛かりそう・時間が掛かりそう・普通の日常に取り入れるのは難しそう・美味しいものを好きなだけ食べたいきっと多くの人がこのようなイメージをお持ちではないかと思っております。not』(するかしないか)ではありません。オガライフを通じて、「少しだけ取り入れてみる」とか、「まずは知ってみる」というところから「食の大切さ」について少しでも興味をもっていただきたいと考えています。自分の体験や学んできた知識が、オガライフを通じいつか誰を勇気づけたり何かのヒントになってもらえたら嬉しいなという想いで情報を発信させて頂きたいと思っています。私がオガライフを通じてお伝えたい3つのキーワードこのオガライフを通じて私は主に3つのキーワードを軸にメッセージを発信していこうと思っています。そのキーワードは「海外の食事情」「ベジタリアン」「ミレニアル世代の食やライフスタイル」です。「海外の食事情」は、イギリスや中国などでの海外生活での経験や、その後独自で世界中から収集したまだ日本では珍しいような情報。「ベジタリアン」は、自らのベジタリアンだった時の経験をもとに自然の食材の魅力を。「ミレニアル世代の食やライフスタイル」は自分自身の世代であるミレニアル世代※1の考え方や習慣などを背景にし、食以外でも世界中の面白い、ためになりそうと言う情報を様々な視点から情報発信をしていこうと思っています。※1:ミレニアル世代とは1980年代〜2000年代初頭までに生まれた世代。Y世代やデジタルネイティブとも呼ばれる。「ナチュラルでヘルシーな食生活」「ヘルシーなライフスタイル」ということもお伝えしていきます。実は私自身が、過去に2度も一生治らないと言われた病気に掛かる経験をしています。その時はもう私の人生は終わったんだ...と何度も思いました。それこそが人生の転機となりその時に食、ライフスタイルに注目をするきっかけとなったのです。思われるかもしれませんが、その時に実践したことは『食』と『ライフスタイル』の改善です。今では完治し健康に過ごせています。病気になってしまって薬や医療などで改善、完治させることはとても素晴らしいことです。私が病気になって実感したことは、まずは『病気にならないこと』がいかに重要かということです。実際に体験してみなければその苦痛や苦しみはわからないところはあります。一度病気になると、肉体的、精神的な苦痛を伴いますし、場合によっては経済面でも大きな負担になります。オーガニックというキーワードをもとにオガライフではもっとカラダにいい事、病気にならない生活スタイルを少しでも意識して頂けるような情報を発信していきたいと考えています。耳を傾けて頂けたらうれしいです♪さいごに...そもそもなぜ私がオガライフの特別ライターなのか?!オーガニックと何の関連があるの?そもそも私、安田紬李(ゆり)はどんな人??このような疑問...たくさんあるかと思います(^^山あり、谷ありの波瀾万丈な半生とともにこのオガライフとの繋がりを知って頂けたらと思っております。紬李さんオガライフ特別ライターの安田紬李(ゆり)です。2017年より会社経営と予防医学のアドバイザーとし活動を開始。情報、スポーツなど様々な視点から皆さまに共感頂ける情報を発信していきたいと思っております。お知らせ美水晶さまからクレンジングウォッシュジェルなど先着10名様までお得な特典あり!!オガライフ事務局から、お得なお知らせです!先日、Tanakoさんが書いてくれた記事を読んでいただいた美水晶さまからご連絡を頂きまして...「よろしければ、どうぞ皆さまでお使いください」っと。予想もしないプレゼントを頂いて喜ぶスタッフ。同時に、喜びながらもオガライフ事務局、ちょっと考えました...お知らせオガライフ公式Instagram、スタートしました!オガライフ公式Instagram、スタートしてます!こんばんは。オガライフ編集部です。オガライフ編集部より皆さまへのお知らせ、第二弾!昨年末より、ご相談やご提案をいただいていた、オガライフのInstagram...スタートしました!(やっと...)お知らせ新年、明けましておめでとうございます!昨年、日本全国でご活動、ご活躍されているオガライフライター(オガライター)の皆さまには大変お世話になりました。今年も緩やかではありますが、皆さまが楽しめる、皆さまと楽しめる、健康的な生活のヒントになる情報を“オガライフらしく”お届けできればと心がけています。お問い合わせ、メールご連絡のお返事は営業開始日、1/6(月)以降となります。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。cafe[wa]さんの定休日に、cafeを間借りさせていただいて間借りカフェ「ま」を一日限定オープンします。田んぼと畑に囲まれた、秋の空がとんでもなく綺麗な伊豆の国市。山はまるでおとぎ話の絵のような白と青のコントラストで攻めてくる自然豊かな場所です。Openの時間は11:00~15:00までを予定しています。カロリーゼロにこだわっています。健康もダイエットも気になるけれど、程よくお酒も楽しみたい女性を中心に話題を集めています。お酒は大好き幸せだけど、「ダイエット中だから」「健康によくない?」と、マイナスなイメージを感じている方も多いはず。今回、そんなイメージをガラリと変える焼酎CAFEKO(カフェコ)をご紹介します。~民間療法で健康ライフ~1,305view世田谷区学芸大学で自然食品店がOPEN!五風十雨を取材してきました!今読まれている記事ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイル生活習慣にも変化が起こる!ヨガを始めてよかったこと~生活編~運動経験ゼロ!身体がカチカチに硬かった私がヨガを始めて1年半になります。これまで運動をする習慣がなかった私ですが、ヨガのレッスンに通い始めてからは、毎晩ストレッチやポーズの練習を行うことが日課になっています。ヨガを行うことで得られる嬉しい効果もたくさん感じています。前回は、仕事の合間やすきま時間でもコッソリできる、私がが実践している簡単な呼吸法(とまではいかないのですが)をご紹介しました。今回は呼吸法の中でもリラックス効果の高いものをご紹介したいと思います。方鼻ずつの呼吸法「ナーディーショーダナ」です。オーガニックフード(食材・食品・メニュー)秋の七草はなぜ”七”なのか?!由来と効能をご紹介!こんにちは。季節が移り変わるのを感じますね。通勤や散歩中に見られる植物の装いもなんだか秋らしく感じませんか?さて、今回は秋らしい植物、”秋の七草”をご紹介します!(といっても、昔の暦なので秋の七草は現代では少し早めに登場する植物さんが多いです。オーガニックな商店が身近にある関係で、よく健康的なお菓子を求めて行くのですが、健康系の宣伝文句として「Organic」「Vegan」の次くらいによく目にする言葉が「Raw」です。「ローフード・ダイエット」という言葉を聞くことも珍しくなくなってきた今日この頃。ローフードとは何なのか、そのメリットとデメリットを考えてみましょう。~6月のテーマはワールド・マルシェ!~皆さん、Aloha!前回に引き続き、太陽のマルシェのレポートです。太陽のマルシェでは月ごとにテーマが設定されています。そのテーマに合わせて出店されるブースもあり、それをチェックするのも楽しみのひとつです。6月のテーマは『ワールド・マルシェ』で、普段なかなかお目にかかれないような遠い国で作られたものなどが販売されていました。