中型免許を取る!と決めてから毎日のようにこちらを覗いていました。本日、無事卒検に合格できました!あがり症の為卒検はド緊張しましたが、緊張を苦手な教官への闘争心に変えて頑張りました。「課題の前後や停止時に深呼吸」この2つをやると適度な緊張感を保ったまま冷静になれた!という方が結構いました。私も、これをやったらかなり落ち着きました。今後受ける方のご参考になれば...byてんとうむし課題直前の一呼吸が大事?リョウさん、てんとうむしさん、貴重なコメントありがとうございました。お二人のコメントに共通してるのは、どっちも課題に入る直前に一呼吸おくってことですよね。リョウさんは声を出すことで一呼吸おいてるし、てんとうむしさんは本当に深呼吸してる。これは何かありそうです。実はリョウさんの声出しについては他の何人かのブログ読者さんに紹介したところ、「効き目があった!」というお返事をいただいてるんです。てんとうむしさんのコメントにも他の方もやはり「効果あり」とコメントされてたとのことです。Gon-Kはスポーツ心理学者でもカウンセラーでもないのでエラそうなことはいえないんですが、どうやら課題に入る前に意識して一呼吸おくのが緊張緩和に効果がありそう。声出しでも深呼吸でもいいけど、とにかく意識的に冷静になる。当たり前のことですが、卒検の中でこれを意識してできるようになると強いですね。あとは適度の緊張の中で、ガンガン攻めてください。緊張してるくらいでちょうどいいです。しても緊張でうまくバイクにのれないというあなた、ここまできたら失うものはありません。だまされたと思って一呼吸試してみてください。大丈夫、あなたならきっとできます!疑問に思ったことや、もっと知りたいことがあれば、気軽に下記のコメント欄に書き込みしてください。記事にして皆さんとシェアしたいです。こんなことで悩んでるのは私だけでは?いえいえ、結構、みんな同じことで悩んでますから。お知らせ「ワラにもすがりたい」そこのあなた、サロン参加をまってます!バイク初心者サポートラボ二輪教習サロンオンラインサロンについてバイク初心者サポートラボ/二輪教習サロンは、全国の二輪教習生を応援するオンラインサロンです。バイク初心者サポートラボ/二輪教習サロン「何やるの?」って話だけど、専用のFacebookグループのページ(非公開グループです)を使...バイク乗りのLINEスタンプができました。詳しくはこちら!バイク初心者サポートラボが電子書籍になりました。卒業検定SNSでもご購読できます。20:11久々にサイトに来てみたら私のコメントが紹介されててビックリです。他の方でも効果があったとは!去年の今頃は、一本橋で苦労していました。今は取得後にソッコーで買ったホンダのグロムに乗ってあちこち走りまわっています。時に怖い思いもしますが、楽しいです。ところで声出しのいい見本を見つけました。マンガ「ばくおん!」の第40話(単行本でいうと6巻)の冒頭で卒検を受けているシーンがまさにそれです。最近読んだのですが「おおーっ!」っと声を出しそうになりました。今はもうちょっと大きいバイクを買って北海道とか行きたいなーなんて思ってます。23:10リョウさんそうなんです、声出しはかなり評判いいですよ。シャイなGon-Kはやったことないんですが・・・・。おん!!ですか、実はしっかり読んだことがないんですが、今度読んでみようかな・・・グロムはいいバイクですよね。乗りやすそうだしスタイリッシュだし。確かにロング行くならもうちょっと排気量あったほうが楽かな。ちなみにロングのコツは、ひたすら走り続けることでしょうか(冗談です)。16:29こんにちは、やゆです。普通を再度取ったのが約一年前、こちらのサイトを何度も読んて臨んで、その後大型の時にも......なんか懐かしいです。私の緊張を取った方法はさんざっぱら書きましたが意外と開き直りが良かったのかな?と思います。「クランク?んなもん接触さえしなけりゃ、一本橋?落ちさえしなけりゃ、あとはどうとでもならぁ!」って感じですね。自分の前に何人もいるとどんどん緊張してくるんですよね。誰かが転倒でもしようもんなら......順番は自分じゃどうしようもないって思ってたんですが平日だと検定受ける人が少ないので1人だけなんて事もままあるみたいでした。1人だけだと緊張する間もなく検定スタートでしたからね。あと、書いてなかったんですが苦手な課題の前になったらメットの顎止を触るとかのスポーツ選手かやる様な縁起担ぎだかルーティンみたいなのもやったりしました。「苦手なコレが......」なんて考えるより「これが終わればバイクで何しよう?何処行こう?」なんて先の楽しい事を考えた事もありましたね。おかげてコース間違いしたのは内緒です。20:33やゆさんんー、なるほど、ゲン担ぎですか。確かに勝利のルーティーンを作るってのは理想ですね。おっしゃる通りそれが終われば楽しいバイクライフ、そんな明るい未来を思い浮かべるのがいいのかもしれないです。16:45ゆうべここにたどり着き、救われた気持ちになっています。メンタルにシナプス、響きました。30年前の夢と多少の必要に迫られて小型MT挑戦中の48歳、小学生の母です。最初で転倒、みきわめできず(教習は続けました)。頭を打ち、腰にすり傷ありました。翌週、補習2日目のみきわめ、初の小雨で怖くてスピード出せず、一本橋もほとんど乗れず。前週の転倒の恐怖、痛み、教官への不信感、梅雨入りなどで再開未定です。理想は「火曜補習1、水曜補習2、木曜卒検」。この日程が可能なのは月に2回ほど。7月第1週を梅雨で逃せば夏休みに入り、次は9月。早い方が良いとは思いつつ、転倒の恐怖や教官への不信感を忘れた頃の方が..と悩んでいます。コース復習の毎日です。夫の小型ATに乗れたら良いので、小型ATへの変更も考えてます。教習再開時期のアドバイスや、それまでにできる対策を教えてもらえたら、うれしいです。19:57ちゃあさんGon-Kです。コメントありがとうございます。ウーーーーーン、わかります。言って、育児と免許の両立は超キツイですよね。言って、バイクって生活との天秤にかかりやすいものだと思います。バイク好きにとってバイクは自己主張であり、自分の鏡でもあるから、なんとか乗り続けたいですよね。それは自分を持ち続けることでもあると思います(ちょっとクサイですね)。頑張れ!さて本題です。Gon-K個人的には、そのままMT取っていただきたいですね。後からMTに移行するのかなり大変だし、何より母親がMT乗ってるの見て育った子供たちは、将来ぜったいMT乗りになる(近い将来電動バイク主流になったらマニュアル関係ないけど)。そんな母親素敵だと思います。確かに二輪教習は短期集中でいったほうがいいけれど、無理ならば細く長くでも行かないより絶対良いですよ。本当の楽しみは教習所の先にあります。そこはただの通過点でしかないし、一生そこにいるわけでもない。教官はバイクの神様でもなんでもないただのおっさんです。そんなおっさんにちゃあさんの未来のバイクライフを左右される必要はありません。23:30ありがとうございます!(返信の場所は、ここで合ってるでしょうか?)このままMTで頑張ってみます!中免から大型教習を受けてたロングヘアのお姉さま(たぶん私より..)、格好良かったです〜。ご主人もお子さんもライダーだそうです。教習所ではバイクの楽しさは教えてくれないんですね。目標が卒検合格になってました。買う予定もないのに『最新バイクカタログ』を昨日、図書館で借りて来ました。30年前に憧れたCBR(今は別物!?)に乗れる日を思い浮かべて、イメトレと筋トレします。教習再開に向けて、こちらのサイトでしっかり勉強させてもらいます。いけますから!ちなみに、教習所では風を感じたり森の空気を感じたりはできないんですよ、残念ながら(教習所で風を感じるほど走ったらコースアウトです)。本番は免許取ったあとに始まりです。30年前のバイクに比べると、今のバイクはハイテクの塊ですよ。CBRなんかむっちゃのりやすいですよね。06:52卒検、私にとって約1年前の出来事でしたね。1度は心が折れ掛け、Gon-Kさんを始め色々な方に励まされて......まったく月日の流れは早いものです(笑)。卒検の話題でしたので私の経験談をば。卒検は確かに緊張します。私も発車直後に3回もエンストしてしまったくらい緊張しました(後で聞いた話、同じ場所で後1回エンストしてたら不合格だったそうで......)。物は考え様と言いますか、卒検まで漕ぎ着けたということは、苦手な課題は有れど合格する見込みは十分にあるということで。卒検自体を楽しんじゃった方がいいかなと。一本橋や波状路なんかはイマイチ実感がないと思いますが、スラロームが思い通りに抜けられた時とか快感じゃないですか(笑)。それに、合格してからあんなキテレツなコースを走る機会ってジムカーナやるかグッドライダーミーティングに参加するとか以外ないんですよね。今この瞬間を全力で遊ばせて貰おう。当時はここまで考えてませんでしたが、走り出してから私の脳は「ひゃっほー、たーのしー!」しか感じられませんでした(笑)以上、私の体験談でした。19:42ぬこさんそう!あんなに走り込むのって、免許取った後はレースでもやってないとないんですよね。思い切って遊んじゃうくらいがいいのかも(その余裕があればですが・・・・)。́ω`*)ノ))お久しぶりです。卒検・・・緊張しますよね・・・(((uдu*)ゥンゥン私が行っていた教習所では女性は卒検の順番が最後なんです。`)))そんな時、指導中の指導員の方々が私の前を通る度に「笑って!笑顔!」や「じっとしてないで体動かしな!」って声をかけてくれました。人それぞれ、いろいろな方法を試して力を抜いて頑張りましょう。23:07ののんさんお久しぶりです。ヘェ〜、良い雰囲気の教習所だったんですね。教習所の雰囲気が合う合わないの話をよく聞きますが、ののんさんは大当たりだったんですね。16:13私と夫は、卒検中に頭真っ白になった経験者です。21:20たー坊さんGon-Kです。コメントありがとうございます。大型取得おめでとうございます。適度に力を抜ければ普段の実力も発揮できるはずですもんね。*メールアドレス(公開はされません。