重いものを持った時や持ち運びをした時など、激痛が走る場合は、背骨と腰の間にある椎間板への負担が大きいことが考えられます。椎間板はクッションの役割を果たしており、動きをスムーズに行えるようにしてくれます。椎間板はコラーゲンでできている為、加齢とともに減少してしまいます。そのため、骨への衝撃がダイレクトに届いてしまうので、激痛がでるのです!2つ目:慢性的な腰への負担ギックリ腰はクセになります。その多くは腰椎という脊椎の下の方が瞬間的にズレてしまうことが原因と言われています。瞬間的にズレが起こると完全には治らずまた再発してしまうことでクセになるのです。腰椎のズレは普段から腰に負担をかけるような動作や姿勢を行うために起きています。その負担が重なるごとに筋疲労を起こし、あるときふとした瞬間にギックリ腰になるのです。3つ目:骨格の歪み腰に負担をかける要素としてもう一つあります。それは骨格の歪みです。歪みが生じると筋肉のバランスが崩れてしまいます。筋肉のバランスが崩れてしまうということは、筋肉への疲労が蓄積されやすくなります。疲労が溜まるとちょっとした動作でもギックリ腰になってしまうのです。ストレスを溜めないようにするちょっとした工夫でギックリ腰の予防ができますしかし、意識的に行うことはなかなかできませんよね?予防をしていても、いつどこでギックリ腰になるか予想ができませんもしギックリ腰になってしまったら、那覇あゆみ整骨院へお任せくださいギックリ腰で通われてた方は数知れず初診で効果を実感された方も数知れず那覇あゆみ整骨院は日曜祝日も開いております!!*——-*——-*——-*——-*——-*——-*——-*当院では交通事故治療も行なっています。交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。あなたの笑顔のお手伝い。那覇あゆみ整骨院公式サイトはこちら。http://ayumi-naha.com/那覇市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。