不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーますの、春夏秋冬山歩きと日常の記録です。最近は山登りのトレーニングとして2009年12月から始めたランニングにもはまってます。ランニングはグランドスラムを達成し、自己記録更新を目指して特訓中です。阿武隈)富士登山競走:4:01:03完走('13/7/26)1日1クリックして応援していただけるとありがたいです。?!雪不足七ツ森も変わらなきゃ2幸せのパンケーキ雪不足nadeshikoさん、こんばんは。冬季限定みたいですよ、一切目印とかありません。私もどなたかのブログで見て昨年初めて行ってみたんですけどね。^ω^)・・・nadeshikobuta幸せのパンケーキnadeshikoさん、こんばんは。うちの奥さんは、すでに友達と何度か食べに行ってたみたいですけど、オッサン一人では行けないですよね。ラーメンなら全然平気なのに・・・とーます幸せのパンケーキふっくらして美味しそう・・・(*^-^*)食べてみたいけど旦那様は嫌がるだろうな(^^ゞと言って一人では・・・nadeshikobuta躓きにくいランニングシューズてっぺ~さん、こんにちは。シューズの差については、まったく意識してませんでした。(^^;とーます躓きにくいランニングシューズこういうちょっとした差が、普段の経験となってなんでもない高さに引っかかったりするんですね~てっぺ~01/11のツイートまとめnadeshikoさん、こんにちは。シロノワールプリン(ミニ)をいただきました。シロノワールの生地の間にカスタードクリームが挟まってて、カラメルソースがトローリと掛けらとーます躓きにくいランニングシューズutinopetikaさん、こんにちは。写真右側のシューズは同じメーカーの厚底系です。箱根ランナーたちが履いてるのは3万円もするので、ちょっと二の足踏んでしまいます。萬歳楽山(915m)今日は天気も良くなさそうだし、足の調子も悪いので「宮城県の山」で未踏の萬歳楽山に行ってきました。何で足の調子が悪いとこの山かというと、この山はガイドブックによると腰痛、膝痛など数々の病が治る癒しのパワースポットだそうで・・・。国見ICからちっちゃい案内を何度か見逃しそうになりながら登山口を目指します。9時半過ぎに写真の新北口登山口に到着。支度をして9時45分ごろ出発。マンゼイラクマンゼイラクとカバディのように唱えながら歩きます。(^-^;歩き始めるとすぐに水場がありました。「高御座湧水」とたいそうな名前がついてました。水場を過ぎて少し行くと左右に標示がない分かれ道。何となく左に行ったら旧登山口に戻っちゃいました。(^-^;気を取り直して先ほどの分岐を過ぎて登っていくと10時19分に写真の第二展望台に到着。なんで仮?展望台に登ってみましたが、どんより曇り空なので眺めは良くなかった。進むと今度は三角点のある山頂に到着。こちらの第一展望台からは七ヶ宿ダム摺上川ダムのダム湖が見えました。ここでおやつのチョコレートケーキを食べました。山頂の祠で家族の幸せを祈願して戻ります。帰りは大日如来岩の方を経由しました。大日如来岩も八畳岩もどこが?って感じでしたが、黄葉がきれいだったので良しとします。11時16分駐車場に到着。物足りないけど脚にやさしい山歩きでした。あとはうぶかの郷で立ち寄り湯して、道の駅国見でさば味噌バーガー食べて帰りましたとさ。山のパワーか温泉の効果か足の痛みが楽になったような・・・。吾妻小富士(1,707m)今日は天気と紅葉が良さそうな浄土平にツーリングに行ってきました。自宅を9時過ぎ発、浄土平には12時過ぎに到着。磐梯吾妻スカイラインが結構混雑してましたが、リードで適当にすり抜けて得しちゃいました。風が強くて寒かった~。ム小一時間で湿原と吾妻小富士を歩きましたが、こんなんじゃ体があったまりません。道も混んでてなかなかスタスタ歩けないし・・・。帰りはレインウェアを着込んで完全防備。土湯温泉のこけしの湯(250円←安い!)に寄ってがっつり温まりました。ホッ!自宅に18時過ぎに到着。うちに着く1時間前くらいまでぽかぽかでした。去年時間切れで完遂できなかった鹿狼山七峰縦走にチャレンジしてきました。今回は3月1日に全線開通した常磐自動車道を使ってスピーディにアプローチできました。新地インターから近くて(2kmあるかないか)びっくりしました。8時16分に鹿狼の湯近くの登山口を鹿狼山に向けて出発。眺望コースで登り始めるとさっそくカタクリやヒトリシズカやスミレの仲間がお出迎えです。天気が良くて登り始めてすぐに暑く感じて上着を脱ぎましたが、その後は海からの冷たい風で心地よかった。8時49分に鹿狼山山頂に到着。蔵王方面がきれいに見渡せました。鹿狼山から五社壇に向けて蔵王眺望コースをたどります。登ったり下りたりしながら、車道を横断して・・・。林道みたいな道を登って、途中から松林の中を登りきると五社壇山頂です。五社壇山頂には9時42分到着。この辺から花があまりなくなるので歩きに集中します。登ったり下りたりを嫌になるほど繰り返しながら、地蔵森を10時13分、権現堂山を10時33分、主義山を10時48分、音羽山を11時1分に通過して、最北端の金華山に11時13分に到着。ここでランチして引き返しました。嫌になるほど登ったり下りたりを繰り返しながらやっと鹿狼山の最後の登りまでたどり着くと、朝見たときよりカタクリがたくさん咲いてました。今日一日でだいぶ開花が進みましたね。13時47分に鹿狼山山頂に到着。水平線がまあるく見えました。14時4分に駐車場に到着。今日歩いた距離は19.4km、累積標高差は±1893m!でした。下の図のとおり、登ったり下りたりがきつかった。こりゃ大腿四頭筋が2日くらい筋肉痛だな。下山後は鹿狼の湯でほぐれて帰りました。安達太良山(1,699.9m)今日は安達太良山に本当の空を見に行ってきました。安達太良山は今回が二回目です。前回は散々でしたが、いかがなりましたでしょうか。10時29分にあだたら高原スキー場の駐車場を出発。ゴンドラ乗り場でトイレを済ませて、軽く登山口が分からず右往左往してから本来の登山道にたどり着きました。ヨツバヒヨドリ?がたくさん咲いてました。暑くて汗だらだらかきながら登って、11時半ごろゴンドラトップと同じレベルくらいを通過。ほう!この上の空がほんとの空ですね。```夏のほんとの空は容赦ないな。シャクナゲもちょっと期待して行ったのですが、ほとんど終わってました。12時20分山頂到着。乳首にも登っておきました。トンボ(アキアカネ?)がいっぱい。山頂周辺は風が強くてほどよく涼しかった。風は気持ち良いけどお湯を沸かすのには邪魔なので、山頂手前の大きな岩の陰でランチ。いやー汗たっぷりかいたからこのカップラの汁のしょっぱさが美味しいこと。下りは牛の背、勢至平経由で。