いつかは160kgいつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)足上げベンチ25kg*1045kg*1055kg*1065kg*1075kg*580kg*585kg*590kg*595kg*5少し調子が良かったので、100�s*565kg*20左肩の痛みは、相も変わらずです。ダンベルカール12.5kg*815kg*817.5kg*820kg*6*3setsダンベルフライ12.5kg*815kg*817.5kg*820kg*8*3sets今日は、これで終了。それにしても、暑い0コメントコメントを書く名前メールアドレスコメント本文(1000文字まで)URL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。