-FC2-FC2カウンタープロフィールAuthor:ウルトラ・マックウルトラ・マラソンってご存じですか?フルマラソン以上の距離を走る競技。長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。ウルトラ・マックは今日も走る。(117)QRコードメールフォーム名前:メール:件名:本文:ブログ内検索RSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSリンク管理者ページこのブログをリンクに追加する2日連続で2日連続で、サラダバーのあるお店にいきました。サラダでお腹いっぱいですが、もちろん、炭水化物系もがっつりいただいています。食べた後は、もちろん適度な運動。これから梅雨明けすれば、暑い夏が待っています。体力が落ちないようにしないといけないですね。栄養と休養、この2本柱は維持しなければ。昨日はお腹がいっぱいで、もたれていたため、軽めのランニングのみ。