浅田三等兵の日記スマートフォン用の表示で見る浅田三等兵の日記2019-05-21習慣を変える日記GW中にしっかりと太ってしまい、それが今も尾を引いている。そこで今週に入ってから、食事の量を減らしたり、食事のタイミングを変えたりしているのだが、どうもうまくいっていない。体重は確かに減ったが、体脂肪率は上がる一方で、筋肉ばかり落ちている状況。新しい習慣への模索は続く。21:28広告を非表示にする関連記事2019-02-25本日のイベント今日は会社を休んで、病院に行く。体脂肪に気を使って、朝食とともにカラダカルピスを飲む。買う店がルーティン化している。自分は極度...2017-04-13ゼロカロリースイーツ甘いものが好きでしょうがない。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!asd_santoheiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。