Dumlaoダイエットの基本はMCT入りバターコーヒーです。」に登場し、完全無欠コーヒーとも言われていましたね。作るのはとても簡単なので、ここでご紹介しておきますね。コーヒーが入った容器に、ギーを15mlずつ入れる。続いてMCTオイルを15ml入れる。ブレンダーでクリーム状になるまで攪(かく)はんする。詳細はバターコーヒーダイエットの本を読んでいただければと思いますが、朝をバターコーヒーにするだけで、痩せる方もいるそうです。自分を変える最強の食事」も併せて読むとモチベーション上がりますよ。自分を変える最強の食事わたしはコーヒーポットにそのままギーとMCTオイルをいれ、ブレンダーでかき混ぜてしまいます。付属の軽量カップは60度までしか対応していないということで。コーヒーを淹れ、ギーとMCTオイルを用意!ポットに直接ブレンダーいれてかき混ぜる。完成!わたしは糖質制限を始めても、朝はコーヒーに牛乳を入れていました。それが大好きで、牛乳を切らさなかったぐらいです。これだと糖質を摂取するので、効果が薄れるみたいです。「MCTオイル入りバターコーヒー」に関するもう1記事、いかがですか?バターコーヒーが美味しくないと感じるなら、ギーをココナッツ入りに変えてみよう!実はギーが苦手な時期がありました。そんなときに重宝したのが、ココナッツ・ギーでした。ギーはグラスフェッド・バ...ck3.jpバターコーヒーが美味しくないというあなた。わたしも最初は苦手でした!3月4日から糖質ダイエットの食事としてバターコーヒーを取り入れ始めました。体重▲1.8kg、体脂肪▲0.8%でまずまずの結果でした。糖質制限この記事を書いた人れもんはーとブログをがんばるの、やめました。つれづれに綴っていきまーす。プロフィールの詳細はこちらから。糖質制限ダイエット糖質制限ダイエットのメリットとデメリット糖質制限ダイエットにより、半年で体重を約6kgを落としました。そこで得た考察をここでご紹介します。美味しかったのでご紹介します。役に立った食材、食品をここで紹介します。