不倫した夫から不満を言われて、自信を失いそうになったら不倫をした夫から不満を言われて、自信を失いそうになったら不倫問題カウンセラーの花田好久です。不倫がバレると、自分の責任は棚に上げて、ここぞとばかりに妻への不満を並べ立てる夫がいます。「オレのことをバカにしている」こんな風に不満を並べ立てられると、「夫はそんな風に思っていたのか」と大きなショックを受けるでしょう。普段大人しくて、あまり自分の意見を言わない夫ほど、堰を切ったように不満をぶちまけてくるものです。夫の指摘に少しでも心当たりがある場合は、「私も悪かったのかも」と、妻としての自信を失うこともあるでしょう。妻が自分に自信を無くしてしまうと、夫の不倫に対処する勇気も出てきませんし、不倫からの立ち直りも遅れてしまいます。妻が自信を失う必要はありません。夫が妻に対して、どうしても我慢できないほどの不満があるなら、まずは言葉できちんと伝えるべきです。それでも妻に全く改善の気配が無いようなら、あきらめて受け入れるのか、別れるかのどちらかです。妻に不満だから不倫をして良いという話にはならないのです。そもそも、不倫をしやすいタイプの夫というのは、妻が「してくれなかったこと」ばかりに着目して、妻が「してくれたこと」をスルーしがちです。夫は、不満を抱かせる妻が悪いと思い込んでいるのかも知れません。問題なのは、妻がしてくれなかったことばかりに着目して、バランスの取れたモノの見方ができない夫の方なのです。夫に不満を並べられても、心の中で「より大きな問題があるのは夫の方」と思っておけば、自信を失わずに済むでしょう。自信を無くしそうになったときは、下記の詩を思い出すのも効果的です。ドイツの心理学者フレデリック・パールズが創設したゲシュタルト療法に、「ゲシュタルトの祈り」という有名な詩があります。<ゲシュタルトの祈り>「私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。私はあなたの期待に沿うためにこの世にいるのではない。あなたも、私の期待に沿うためにこの世にいるのではない。