言えないところが難しいところです。相手が上下関係におとしこむ人なのかを注意して見てみることが大事です。彼のことで覚える項目が増えていくならかなり危険です。自分のためにしているのではと疑問が浮かぶ。Youのような使い方なのか、それとも使い分けしているのかなどを見てみるといいかもしれません。その感じを時々見直してみるのはどうでしょうか。それよりも、「好き」というのが上回るのが恋愛そうですね。突っ走ってしまうのが恋愛だったりします。後から考えたら、ああって思うところはいっぱいあったのに・・と気づくのは彼と本気で別れようと思う時だったりします。〇彼は彼と同じように私を大事にしていますか?〇私は、相手をいつも優先していますか?〇自分の思いよりも相手が大事だと思っていますか?〇相手に必要とされることが嬉しい〇彼からの性行為は断れないと感じている〇断った後、不機嫌になるから応じてしまうほうがいい〇険悪な時間が耐えられない〇いつもいい感じでいたい〇喧嘩になるぐらいなら、折れたほうがいいなどがいつもあるのなら、上下関係になっている可能性が高いです。関係性の見直しが必要です。自分に尋ねてみましょう。〇〇したい、でも相手が□□だからできないとなってしまう。この状態は、相手の世界の中で考えてしまっています。自分と相手の境界があいまいになって融合している状態と言えます。あった自分の世界はどれかを見つけることが大事です。一人で考えるのは難しい場合は、カウンセラーや相談員さんなどの第3者と考えていくことをお勧めします。そこまでではないなら、次のようなことを試してみてください。彼が嬉しそうにするのが嬉しいそれも大事。一日のうちのいつ?どうでしょうか。何も思いつかないとか、そんな時はないと思うなら、かなり相手の目線で生活しています。彼と会う前の自分が楽しんでいたことや、ほっとしていた時間を思い出してみることはできますか?自分に目を向ける時間をどうやったら持てるのかを考えていきましょう。2二人の関係だけにしない二人の関係も大事だけど、他の人間関係も大事にしてください。友人や家族、同僚や趣味の仲間などの人間関係を減らさないことが大切です。上下関係を強いてくる人は、あなたが他の人とコンタクトを取ることを嫌がります。自分が上にいて、あなたをコントロールしたいと思っているので、他の意見はいらないのです。周りとの関係を切るようにしてきます。なったら、危険度が大きいです。3わかってもらおうとしない「わかってもらえたら、うまくいく」と考えるより直接的に伝えるようにします。「私は次のステップのために〇〇がしたい。あなたの反対する理由を教えて?」など。この変換作業がうまくいかないかもしれません。わかってくれる相手なら、こんなことを考えなくても、やりとりできているはずです。一方的にあなたが折れたり譲歩したりしていないと思います。相手は自分のことが中心で、あなたはついてくるものと思い込んでいる場合もあります。あなたにはあなたの考えがあること、実現したいことがあることを伝えていきます。言えたらそれでよしとします。相手がどう受け取るかよりもあなたが言えたということが大事です。余裕があれば、相手の反応をみて、次に活かします。一回でうまくいくなんて思わないで。取り組んでみてください。あおい徳島市で女性のための心のケアをしています。身体やこころが縮こまっていたりしんどくなっている方がのびやかに生きられるようサポートしていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。