体調悪し、体の調子と言うか脚が痛い。歩けない...寝ている時、安静にしている時は痛みは伴わない歩くとかなり痛い9月のジムはあきらめた。数年通っていたヨガもやめる。開脚、屈伸、脚に力入れる(体を支える)などはよくないように思う。10月9月初旬に休暇届を出すことが必要10月は休むと決めた。木曜日はジムはお休みなので2日からスタートまずはプールで地道に脚を鍛える水中ウォーキング何も運動していないが食欲はある、体重は計らないのでわからないが感覚は太ったかなぁ水着着れるかなぁ午後2時、用意だよ...3か月ぶりに水着を用意「着れた」なんかやる気でてきた。2時半ジムに到着プールすいている。歩く歩く歩いているだけではつまらんから、1+1=2、2+2=4~~~~5桁までできるが5桁になると5桁目の数字が全部覚えられん・・・例えば46532だったら4万を足しているうち下の数字を忘れてしまう(私、上の数字から計算する)次に歌を一曲歌う。一人でブツブツ言っているのは聞こえていないだろうが変!1時間ほど歩き、泳ぎたくなる。ビート番持ってきて、バタ足5mを数回1時間ほどプールの中にいたかなあシャワー浴び、髪を洗い。終了と思ったがすいていそうなので風呂をのぞく、誰もいない。