したら、ホームレスになっていたかもしれないのだから・・・。www.moneynanpa.jpそして再就職先での職場環境や仕事も申し分なかった。孤独なフリーランスを経て株式会社を設立、休日もなく仕事に邁進(まいしん)してたからこそ、サラリーマンに戻り『空白』ができた。それは、時間的にもマインド的にも・・・。今までは仕事に没頭し、余暇の時間なんて皆無だった。サラリーマン生活には大いなる余暇の時間がある。前までの僕なら「え、ラッキー!!ブログ書こう!!」とか「女の子をナンパしにバーにでも行ってみよう!」と思っていた。46歳になった僕は、そんな気力がわかなくなっていた。自分でもびっくりした。こんな感覚は未知の体験だ・・・。これは・・・・もしかして・・・・ミッドライフ・クライシス(中年の危機)じゃないか!!!◎「中年の危機』とは?ja.wikipedia.org(スポンサーリンク)「中年の危機」の記事を読み漁ってみた!!僕はネット記事を掘ってみた。きた記事(ブログ)がこれだった。qtamaki.hatenablog.comまず、自分が強く感じていることは、若い頃にあんなに輝いていて大切だと思えたものの価値が、すっかり色あせてしまうということです。「一生ゲームやっていれば幸せ」みたいな価値観が急に色あせていくのです。心の瑞々しさや弾性が失われ、新しいことへの挑戦が億劫になり、新しい価値観が受け入れられなくなると、今の井戸が枯れてしまえば、次の興味を掘りに行く気力や体力は、もう残っていないのです。若い頃に行動力を持っていた人でも年齢とともに心は固く、重く、冷たくなっていきます。自分が動かなければ変わらないと頭ではわかっていても、もうどうすることもできないという果てしない無力感が横たわっているのです。セカイノカタチ理屈は分かる。「中年の危機」に陥った40代が欲しているのは『答え』『脱出法』『ソリューション』のはずだ。(スポンサーリンク)答えに奇策はない。僕の回答はこれだ!僕の「中年の危機」と偶然にも同じ意見がこれだ。親愛なるはてなのおっさん達へ。今回だけ助けてください。運動と瞑想しない者の末路はいつも悲惨だ。脳の破損がここまで進むともうダメかも分からんね。10:30b.hatena.ne.jpそう。解決法なんて、ぶっちゃけ何でも良いのだ。掃除だろうが、なんだろうが・・・。要は「没頭」することだ。これは森田療法的でもあり、トートロジーでもある。「あのー・・・、やる気が出ないんですが・・・」って患者に対して「やる気が無い状態でもいいから、でもやるんだよ!!」とアドバイスする。やるんだよ!!!この言葉は90年代サブカルチャー最大の名言だと僕は勝手に思っている。90年代サブカルを代表する言葉が「でもやるんだよ!」。取材で犬の保護施設を訪れた根本さんは、寒空の中、エサ用のタライを磨くオヤジと出会った。磨いてもすぐ汚れるタライ。彼は「こんな事無駄だと思うだろ、でもやるんだよ!」と言い放つ。この言葉が、多くのサブカル世代の人たちに勇気を与えた。◎「でも、やるんだよ!」発言とは?水族館の飼育員の市井のオッサンの名言である。「いいか、俺はね、毎日1日に2回エサやるけど、エサが終わると全部いちいちこうやって洗ってるんだよ、ぴかぴかに。こんなの洗剤使ってゴシゴシ擦る必要ないんだよ。水でちゃちゃちゃっとやりゃあ、それでいいんだよ。こんな事無駄な事だと思うだろう。Kindle版この商品を含むブログを見る僕が試行錯誤して見つけた回答は、偶然にも「瞑想」と「運動」だ。結果的に全く同じソリューションとなった次第だ。親愛なるはてなのおっさん達へ。今回だけ助けてください。運動と瞑想しない者の末路はいつも悲惨だ。脳の破損がここまで進むともうダメかも分からんね。10:30b.hatena.ne.jp僕の場合の瞑想は・・・・サウナ!!!悩みは思考だ。思考に対して、思考で回答を導き出そうと思っても頭がグルングルンと堂々巡りをするだけだ。「思考」ではなく「感覚」へ。その「感覚に身を委ねる」ためのトリガーとして、サウナという遊戯は最適だと思う。◎僕とサウナとの出会いwww.moneynanpa.jpサウナの非日常感。温度差による血管の収縮効果。それによる血流の循環の改善。「サウナ・トランス」と呼ばれる脳内エンドルフィンの分泌。日常の些細な悩みなんて、ぶっとんでしまう!!「思考」から「感覚」へ。このサウナを楽しむ感覚が僕には最高だった。40代に特有の倦怠感からの解放。宇宙との融合であり、無への回帰。Kindle版この商品を含むブログを見るでも、「ミッドライフ・クライシス」はサウナだけじゃ満たされない!!!たぶん。サウナだけじゃ「中年の危機」を乗り越えるのは難しいと僕は思う。サウナの時間は、一瞬とはいえ虚無感や倦怠感から解放される。