コースprice整体マッサージ産後の骨盤矯正マタニティマッサージ施術の流れよくある質問Q&A患者様の声voiceアクセスaccess正しい姿勢2014/10/07練馬・桜台の皆様、こんにちは!古澤-BodySettingOffice-練馬院です。現代は姿勢に負担がかかる=姿勢が悪くなる環境が満載ですね。スマートフォンを使うパソコンを長時間使う仕事で長時間椅子に座っている足をついつい組んでしまう寝ながら携帯電話を使うなどなど。他にも色々ありますが、とにかく姿勢が悪くなる環境が多いです。姿勢が悪いことは、身体の不調の根源であるといっても過言ではありません。「姿勢を正しく保つ」ことが非常に重要です。今回は、なぜ姿勢の悪さが身体を不調にするのか、どうすれば姿勢をキレイに保てるのか、についてお話致します。姿勢が悪いと、身体に不調が悪くなるのか?姿勢が悪いことが、なぜその肩こり・腰痛・頭痛などにつながるのでしょうか?こうした流れがあるんです。1姿勢が悪くなり、骨盤・背骨がゆがむ↓2姿勢が悪くなり、ある部分の筋肉に負担がかかり硬縮する↓3骨盤のゆがみと筋肉の硬縮で、血行や体液が圧迫される↓5栄養や酸素がきちんと行き届かなくなる↓6血液が老廃物や疲労物質などを回収できない↓7肩こり・腰痛・頭痛など、身体の不調が起こるだから姿勢が悪いと、どんどんと身体に負担がかかっていくのです。すれば姿勢を正しく保てるのか?自然と姿勢が悪くなっている環境にいるということは、自然と身体が悪くなっていくということです。それではどうすれば、姿勢をキレイなままで保っていられるのでしょうか?1整体施術で、筋肉と骨盤を調整する当院の整体施術後には、背筋が自然とピンとなっていることを実感すると思います。それは整体で、硬縮した筋肉を緩める・骨盤背骨を調整することによって、正しい姿勢に戻っているのです。最初に行うべきことは、施術で身体を元に戻すことなんです。2日常生活を正すせっかく整体施術で正しい姿勢になっても、日々の生活でまた姿勢に負担をかけるのであれば、焼石に水です。日々の生活を変える必要もあります。当院では施術後に、日常生活で気を付けて欲しいことをお伝えします。それを日々行っていくことで、今までよりも姿勢への負担を減らして、正しい姿勢でいられる時間を長くしていきます。姿勢を保つには、私たちの施術はもちろんのこと、みなさんの努力も必要になってきます。その努力が花開くようにお手伝いするのが、私たちです。姿勢が良くなると、本当にラクになります。つらかった慢性的な肩こりから解放されるでしょう腰痛からも解放されるでしょう。薬が必要だった頭痛からも解放されるでしょう。完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。※キャンセルは前日までにご連絡ください。コインパーキングをご利用ください。駐輪場がありますので自転車でのご来院が可能です。当院は完全予約制の整体院です。ご予約の上、ご来院ください。