気をつけることまずは夫婦ともにしっかり栄養を摂ること。実は、男性こそ栄養が必要です。2人目の妊娠に悪戦苦闘しました。昨年の11月14日に出版した体験記にも少し書きました。子供が欲しいと思い、あまりのその想いの強さにストレスが大きくかかってしまいました。排卵予定アプリや基礎体温を毎日毎日見るわたし。そこに気を置くのではなんだかつまらない。基本の基本で簡単にできること「お食事」を変えました。牡蠣やレバーなどのビタミンや亜鉛が多く含まれているものを取り入れたんです。亜鉛は、女性にとっても重要な栄養素のひとつ。それだけでも夫婦関係はよくなるものでした。つわりなどで味覚がおかしくなったと聞いた事がありますか?味覚には、亜鉛が関係しています。亜鉛不足が味覚に悪さをするとか。妊娠すると、とたんに体の変化がはじまりました。旦那さんにも同じように食べさせてあげてください。男性って、自分に出された料理がいつもより豪華だと精神的にとても満たされるようです。妻のわたしにもとっても優しくなりました。高栄養で低糖質は、不妊に悩む人たちにもきっと役立ちます。妊娠糖尿病予防にもなるから。このサイトやわたしの本の後半にあるレシピを参考になさってください。金子洋子による講演やセミナーについてのご依頼など、お気軽にご相談ください。お見積りのご依頼も承っております。