it巷にあふれるダイエット情報の数々。第1弾は、今売れに売れている、話題の「豆乳クッキーダイエット」です。毎日の食事の、3食のうち1食を「豆乳クッキー」に置き換えるだけの、置き換えダイエット。クッキーはおからと豆乳を主な原料としていて、ミネラルやビタミンなども豊富な上、1食(クッキー7枚)あたりわずか146キロカロリー(プレーン味)と超低カロリー。9日間で1キロもやせなければ返金制度もあるという自信のありよう。記録したのをキッカケに、2ヶ月前から自己流ダイエットを開始。豆乳クッキーダイエットで追い込みをかけたいところ。就職してからストレスで太り始めたという晴恵さん。その日のために買った少しキツめのスーツを何としても着こなしたいと意欲に燃える。