(土)うつ病は英語(英訳)で、depressionうつ病を予防する3つのポイントとして、1.適度な運動2.バランスのとれた食事3.規則正しい生活ということを専門の先生が話していましたよ。「朝起きたら、太陽を浴びる」これも重要だと。朝日が刺激となって、セロトニンの分泌が活性化するそうです。みの認知、食欲などを制御しているとか。「ガムを噛む」もいいと言っていました。適度な運動につながって、セロトニンの分泌を促すそうですよ。今日の名言・格言つぶやきはじめました。year.一年の計は元旦にあり。Japan1日1個の英単語を覚える方法にほんブログ村おすすめの情報誌スポンサードリンクティームはランゲージスペシャリストにより企画・作成された英語学習マガジンです。World等、「読んで勉強したくなる」世界の話題がいっぱい。allowanceバックナンバー2016年9月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月RSSを表示するGoogle+Google+。