低糖質麺を使ったダイエット企画パート3ブログ11.222018低糖質麺を使ったダイエット企画パート3TweetShare+1Hatena皆さん、お久しぶりです。最近忙しくて、ブログの更新もあまりしていませんでした。そんな時、久しぶりにAさんから近況報告がありましたので皆さんにもご報告いたします。自分も気になっていましたので、あれからAさんがどんな風に変化したのか?まさか元に戻ってはいないか?少々心配ではありましたが、変わらずAさんは頑張っていたみたいです。現在は自分のペースに合ったやり方に変えて行っているそうです。見た感じそこまでの変化は感じませんが全体的に若干引き締まった感じがしますね。それでは開始から比べてみましょう開始→4か月後いや、人間やればここまで変わるんですね。私、言葉はありません。最近のAさんは、開始から2ヶ月のような徹底した食事制限と運動はやめて自分のペースに合ったダイエット方法を実践しているそうです。短期間で成果を出すのではなく長い目でみて、続けられるダイエット食事も「おからそば」は週に3回程、基本的には糖質を抑えた食事にしているらしいですが時にケーキや食べたい物を食べてストレスを無くし、その分運動をする運動も毎日ではなく週に2~3回のペースで行っているそうです。このペースがご自身に合っているらしく、あれから、ちゃんと続けられたのは自分に合ったペースに切り替えたからだとおっしゃっていました。時間は掛かっても、リバウンドすることを考えれば、ある程度、結果が出た後は自分のペースで続けられるダイエットに切り替えることはすごく大切だと私も感じます。笑そんな私も自分に合ったペースで変わらずダイエットしておりますのでまた機会がありましたらご報告させて頂きます。人間無理なペースはなかなか続かないものです。結果も必要!ただある程度、結果が出た後には自分のペースに合ったダイエットを実践してみてはいかがでしょうか。今日は久しぶりにAさんからのご報告でした。低糖質麺でダイエット|おからそば。