for?)サッカーアルゼンチン代表、バルセロナで活躍しているFWリオネル・メッシが10月18日のチャンピオンズリーグ第三節オリンピアコス戦(3-1)で、試合中にソックスの下に隠し持っていた錠剤が話題になっている。www.goal.com何を隠し持っていたのか?服用の目的は?...など、多くの疑問が湧いてきますね。メッシが隠し持っていた「青い錠剤」の正体は、グルコースだった。メッシが試合中に服用した錠剤は「グルコース」であった。このグルコースは運動中における最も重要なエネルギー源として知られています。運動時用のブドウ糖のタブレットなどが売られていますが、あれとイコールで考えていい。「ブドウ糖」は即エネルギー源に変わるため、パフォーマンス維持に役立つのです。エネルギー消費の多いスポーツの場合、エネルギー補給に役立ってくれます。このため、サッカーの試合中でのエネルギー補給にも効果的であったということです。試合中にブドウ糖を飲んでの活躍にバルベルデ監督は「(飲んだかは)わからない。飲むことでゴールを決められるなら、もっと飲んで欲しいね」と上機嫌だった。Yahoo!ニュース)通常のこういったグルコースタブレットの服用タイミングは、運動後15分といわれる。ウォームアップの後や運動前の服用がいい、など専門家の間でも意見は分かれている。今回のメッシは、前半10分ごろに服用したということだが、これはメッシ自身がいつも服用しているのではなく、バルセロナのメディカルチームの指示だったようだ。【アスリートの練習時間】1日2時間あればほとんどの練習効果は得られる。月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。