右の背中を後ろに引くことで回る。図205~206門)腰を回す。左手は上からおさえ込む。図206全)胸は斜め右。図206~207尾)(206から207にかけては)手の方が先に動く。右手が右膝の上まできて、足を持ち上げる準備ができたところで持ち上げる。(206では)右に腰を回し、(207では)左に回す。全)206の状態の腕を保ちながら上げる。図207全)腰が回るので左手が少し後ろへ行ったように見える。尾)馬歩靠では左足を着地したらすぐ足の裏全体を地面につけること。かかとで着地して足の裏をつけながら靠をしてはいけない。靠でぶつかるには左足でふんばっていることが必要(左脚がしっかりしているから当たれる)。足を斜め方向に踏み出しているのは、相手の中心にこちらの肩の後ろ側で当たっているから。図208門)手の動きは摟膝拗歩と同じ。図208~209右手のひらを上向きにしていく。図209~210真っ直ぐに行かないで、斜め左方向へ腰を回しながら体を沈める。足の位置が決まったら腰を座らせる感じで。図210全)体をねじらない。