O-リングテストをしなくても筋力検査をしなくてもちゃんと身体はわかってるんですよね。日々の生活で磨いていきたいと思います。感覚を磨くワーク我々現代人はいつも頭で考える癖がありますが考えるのではなく感じることで感覚が磨かれていきます。感じるとは身体の感覚に意識を向けることです。身体の感覚に気づくことです。大ざっぱな感覚だけでなく、身体の各部がどんな感じがするのか?丁寧に意識を向けてみると、いつもと違う感覚が感じられます。普段は意識を向けていないので気づいていなかっただけなのですよね。そのような感覚に気づいてそれらを大切に扱っていく。するとこれまでとは違った基準で物事を選択出来るようになります。身体がホッとするのか?身体が心地よい感じがするのか?そんな基準で物事を判断していいのです。そのような選択が人生を豊かに変えていくのです。身体のヒーリング身体の感覚に意識を向けていくことはそのまま身体のヒーリングにもなります。身体の感覚にありのままに気づく。リラックスしてただ何もせずに気づく。それだけのことですが、身体はどんどんリラックスします。身体に意識を集中してただ感じるだけで心もリラックスします。そんなヒーリングも簡単で効果が高いのでお勧めです。あまりに簡単すぎてこんなことでヒーリングになるのか?と思われるかもしれませんが、やってみるとわかります。ヒーリングを融合したスピリチュアルな整体をしています。ヒーリングを融合したスピリチュアルな整体をしています。(11)HOMEメニューお。