Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。プライベートレッスン行っています。バレエウェアグッズ、何気に手作りと言うかアレンジしてしまうことが、よくあります。こちらは3年?前にもこもこソックスをリメイクして作ったアームカバー♡リメイク品だよ~と言わなければ、誰も気づかれません(笑)簡単に作れますので、ご紹介しますね。好みのソックスを1足用意。長めのものが良いと思います。ちなみにこちらは、1足¥700位のものでした。靴下のつま先部分をカットし、踵のラインまで縦に切り込みを入れます。カットした部分を毛糸で縫い合わせます。ついでに、切り込みを入れた部分をかぎ針編みでぐるっと2周ほど編むとできあがり。(この工程はほつれ防止♪)作ってみて、思いのほか身体にピッタリフィットするため着心地(履き心地?(笑))が良くそしてとっても暖かい。ちなみにこの日、巻きスカートを忘れてしまい着ていたカーディガンを腰に巻いて、クラス指導したのでした(笑)これから寒くなって行きます。HP~大人のバレエはエレガントに美しく~スタジオの永遠のテーマに掲げている「大人のバレエ=エレガンス」エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味もあるそうです。初心者の方が安心して習えるクラスから経験者の基礎力&テクニカル向上まで現役ダンサーが分りやすく指導しています。レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。今朝はご近所を朝散歩してみました。今日までハロウィン仕様です。骸骨くんが、お出迎え。解剖学好きな方は、大好きじゃないかしら(笑)一度ここにご案内した方が「ディープゾーン!!」と面白がってましたが確かに、意表突く空間なのです。意表突かれること、好きですもんね。人は(笑)だから驚かなくなると、そこに陳腐さを感じるのでしょう。ここの空間は、飽きさせないようにいつも工夫されてます。これからはクリスマス仕様になるのかな?楽しみ♪アイディアって、大抵出した人の方が上を行っていて受け取る側が「ええ??」となるから、面白い。興味がある、無いは、そのアイディアや出した人に対して関心が有るか無いか、で決まります。嫌いかも・・と思う人でも、面白いアイディア出す人は沢山います。そのアイディアが面白いと思ったら、素直にそこは認める。すると、また相手の違う一面が見えるようになる。そんな事を思った朝でした。10月最後の日が、どうぞ佳き日になりますように。HP~大人のバレエはエレガントに美しく~スタジオの永遠のテーマに掲げている「大人のバレエ=エレガンス」エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味もあるそうです。初心者の方が安心して習えるクラスから経験者の基礎力&テクニカル向上まで現役ダンサーが分りやすく指導しています。レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。2週連続、日曜日に台風が来てそして今朝は清々しい朝♡10月もあと2日ですね。普段会社勤めされている皆さん、パソコンを使う機会が無い方は、きっと居られないと思います。長い時間PCを使うと、それが日常の身体の癖として当然ですが身体に残ります。普段こんな姿勢になっていませんか?★マウスを持つ手の方に、身体が寄りかかっていないか★画面側に、顔面が付き出ていないか★PCに向き合ってる際、みぞおちからお腹にかけてそして腰はロールイン(骨盤が後方に傾く)していないか★PC作業中足を組むことがあるか、そしてその足は左右変えてるかどうかこの4つは、最低チェックしてみてくださいね。生徒さんの身体の重心の違いを、背中側からもいつも見ています。するとね、右手でバーを持った時に、右肩が上がることが多くそれは”マウスを持つ癖”が、反映されてる可能性が。右側に寄りかかりやすい方も、やはり重心が均等に踏めてないなと感じます。Nagashima普段の生活パターンの癖が体に表れますからそれをバレエクラスを受ける際、意識できるところまでまず自覚したうえでご本人の努力と私の注意で、改善することは十分可能です。意識して自分のために、良い姿勢や動き方を身に付けよう!と言った具合に思えるのであればそこがスタートの状態になり、行動することができます。今日まで月曜日のクラスは19:00スタートですが来月からスタートを45分遅くしたのも少しでも多くの方が自分の体を大切に思い、改善を目指せるためにそして、その方法はそんなに難しくない(積み重ねは必要だけど!)からぜひ、緒にやりませんか?と伝えたくて。体験レッスン、おいでくださいね。ご予約お待ちしています。今日も佳い日になりますように。HP~大人のバレエはエレガントに美しく~スタジオの永遠のテーマに掲げている「大人のバレエ=エレガンス」エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味です。初心者の方が安心して習えるクラスから経験者の基礎力&テクニカル向上まで現役ダンサーが分りやすく指導しています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。台風が近づくと、気圧の変化からなのか眠くてたまらなくなったりします(仕事中以外)副交感神経が優位になるのとやはり気圧が変化するため、体も膨らんだりするような・・(決して太ったとかでもないのに)そういう時は眠るに限る!と昨日はお夕飯も食べず、寝ていました(笑)皆さまも、上手に休息取ってくださいね。===============11月から、予約制レッスン&オープンクラスレッスンになります。19:30~21:0基礎ポワント/21:00~21:30受講規約はこちら。遅くなったら、少し心に余裕ができるかもしれませんね。スタジオのある駅には、カフェが近くにあります。小腹を満たしてから、お稽古に来ることもできますね。エネルギーに変わるのと、脳に必要な栄養素(糖分)が効率的に働くのだそうです。記載ミスでスケジュールに載せていなかったため11:00までにご予約頂ければ、開催します。今日も佳き日になりますように。HP~大人のバレエはエレガントに美しく~スタジオの永遠のテーマに掲げている「大人のバレエ=エレガンス」エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味です。初心者の方が安心して習えるクラスから経験者の基礎力&テクニカル向上まで現役ダンサーが分りやすく指導しています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。トスカ」を観てきました。私達がバレエの舞台を見て、ダンサーに感動するように役者達の声に魅せられ続けた2時間半。昔から、舞姫、歌姫、と言う言葉があるように持ってる才能が秀で、透明感が増すほどそこに人は、素直に感動を覚えるのでしょう。「トスカ」は主な出演者が全員死んでしまう、と言うドロドロなストーリーです。権力のもと、自分の思うように生きられない時代を描いているからこそ自由や愛と言う言葉の持つ意味が、重たくも引き立つようにも感じました。オケも有り、休憩挟んでも2時間半。普通オペラってすごく長いでしょう。ここまでまとめあげ監督ならではの映像も背景に効果的に生かされた、とても面白い演出でした。あと、少々ネタバレになりますがすごく”神道”なシーンが沢山出てきます。違和感ない・・なーちゃん、初日成功おめでとう!な気持ちと「突き抜ける」と言うことを、改めて感じた、昨日の舞台。素直に、心の中が清々しい。今日もスタジオでお待ちしています。本日も佳き日でありますように。HP~大人のバレエはエレガントに美しく~スタジオの永遠のテーマに掲げている「大人のバレエ=エレガンス」エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味です。初心者の方が安心して習えるクラスから経験者の基礎力&テクニカル向上まで現役ダンサーが分りやすく指導しています。当日参加の方はクラス開始2~3時間前を目安にご連絡下さい。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。10月も終わりますね。実りの10月だったな~と感じることが沢山ありました。「こちら、バレリーナのかや野さん♡」と必ず一言添えてくださいます。いうさりげなさが、とても嬉しい。すると紹介して下さった方は必ず「バレエ??すごい!」となり、色々質問されます(笑)でも中には、クラスに行きたい!と言って下さる方も居られ特にストレッチを求めてる方にはセルフケア&ボディコントロールのクラスをお薦めしてます。時には個人レッスンのご相談もしたり。お忙しいだろうなぁと感じるのにタフでエネルギッシュ。かっこいいなぁとも思います。バレエを通して、社会を知る、職業を知る私にとっては、そんな場にもなってます(*^_^*)可愛いお化け~♡フォアグラ入りかぼちゃコロッケこれは今月いっぱいのメニューだそうです。グリーンスポットさん⇒HPはこちら今日もスタジオでお待ちしております。本日も佳き日になりますように。HP~大人のバレエはエレガントに美しく~スタジオの永遠のテーマに掲げている「大人のバレエ=エレガンス」エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味です。初心者の方が安心して習えるクラスから経験者の基礎力&テクニカル向上まで現役ダンサーが分りやすく指導しています。当日参加の方はクラス開始2~3時間前を目安にご連絡下さい。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。最近は60代以上の方へ、レッスンをする機会が増えてきました。いつも水曜日にクラスを担当しているBloomovedancestudioには、60代の方がおみえになります。私は身体の動かし方で美容は保てると考えているため運動神経を活性化する内容を組んでいます。センターでは、スキップや後ろ向きに歩くことを行ったり。大人のスキップ!これは結構効果絶大ですよ♪ツーステップとかも。3~5歳がキャッキャ笑って行うステップは大人からすると、頭にも身体にも汗をかくみたいです。あと片足でのバランスや、シュスと言った立つ動きはすごく運動神経を刺激するようです。バレエクラスなので、優雅さも忘れずに。昨日殆ど毎週予約を入れて来てくださる60代のKさんが「気づくことが一杯で嬉しい。面倒と感じることが歳を取ると増えます。やりたくてもできなくなる、と母は言いますし実際に気力はあっても、身体がそれに対して応えるのが遅くなるとどうしても雑になりがちです。Kさんもそれは仰っていて「面倒って思うことが増えると老化なんですよね・・」と。私はアラフィフ以降の自分が、内心楽しみでもありそして自分が仮に60歳まで生きられたとしたらどんな身体になっているんだろうか?そんなことも真面目に考える、今日この頃だったりもします。高齢者へのアプローチ健康でいられるための1つの方法として、バレエに触れてもらえるよう取り組んでいけたらと考えてます。その他のクラスは、バレエや他のダンス経験があれば受講できます。お気軽にお問い合わせください。レッスンスケジュールはこちらそれでは今日も佳き日でありますように。本日もスタジオでお待ちしています。HP~大人のバレエはエレガントに美しく~スタジオの永遠のテーマに掲げている「大人のバレエ=エレガンス」エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味です。初心者の方が安心して習えるクラスから経験者の基礎力&テクニカル向上まで現役ダンサーが分りやすく指導しています。当日参加の方はクラス開始2~3時間前を目安にご連絡下さい。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。読み込み中...投稿ナビゲーション過去の投稿かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。【ご感想】いつも1枚板のような背中が、今は羽が生えてるかのようです。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。