レビュー2019.01.29マイプロテインの徹底レビューと20年前の話。当サイト公認筋トレDVD/教材ランキング※実際に私が購入した筋トレDVD/教材を独自の基準で評価していきます。ダメ教材、イマイチ教材、まあまあ教材、おススメ教材、イチオシ教材の5段階に評価を分けてみました。本格的な筋トレを15年以上実践している私が評価した結果です。価格は内容に見合ったものか?お金を払うからには、内容がしっかりしたものか気になります。筋肉を付けるためのノウハウがしっかりと網羅されているか、その辺のサイトに載っている程度のものではないことはもちろん、有料級の筋トレノウハウであるか、販売者に遠慮なくレビューします。筋トレのモチベーションを上げる方法はあるか?筋トレが続かない理由の第1位が「筋トレのモチベーションが続かなかった」です。筋トレの技術がいくら良くても、それを継続するためのモチベーションがなければ体は変わりません。筋トレのモチベーションを維持する方法はあるか、しっかり評価します。実際に筋肉はしっかり付くか?これが最重要です。筋トレDVDの解説どおり実践して筋肉がしっかり付くかを評価します。解説されている筋トレ法でマッチョな筋肉が付くのか?机上の空論ではな、実践可能な筋トレ法か?筋トレだけに偏らず、筋トレと同じくらい重要な食事・休養も網羅しているか?販売者に気を遣わず、購入者目線で「良い」「悪い」と斬ります。以上の3点に基づいて評価しています。私は本格的な筋トレを15年以上実践しており、筋トレ用のサプリメントも数多く試してきました。筋トレで重要なことは、「大きな筋肉から鍛える」です。大きな筋肉とは、ハムストリング、背筋、大胸筋です。小さな筋肉を鍛えるより、これらを鍛えることで体の筋肉は効率良く大きくなります。筋トレDVD「北島式マッスルキャンプ」をレビューしました。SHOTよりは劣ります。[コメント:0]マイプロテインの徹底レビューと20年前の話。マイプロテインの詳しいレビューをアップしました。20年くらい前の話です。当時私は自宅近くのセントラルフィットネスクラブに通っていて筋トレをしていました。SHOTをレビューしましたのでご覧ください。今回、ランキング上位に変動がありました。カワムラ長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。カワムラ長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。レビュー2019.01.29マイプロテインの徹底レビューと20年前の話。他の筋トレDVD/教材をすべて含むほどのハイクオリティー。史上最強の筋トレ教材。