レトロモスポーツ大好きアラフォー『じょびスポ』と、60’s〜80’sロック大好きな『メロー』が運営するブログアラフォースポーツ馬鹿『じょびスポ』と60’s〜80'sロック好きの『メロー』がコンビでディープなブログを展開中。少年野球コーチHOMEじょびスポブログ(スポーツ系担当)スポーツギア2019年少年野球チームの初練習に参加して感じた体力の衰えに奮起!こんにちはー。僕がコーチとして携わらせてもらっている少年野球チームの2019年初練習は神社への参拝からスタート。怪我なく野球がやれるように、チームがいい成績を収めることができるように。そんなことを祈願して練習スタートしてきました。往復3キロのランニング神社へはグランドから恒例のランニングで参拝とのこと。最近ランニングで長い距離を走ることをしていなかった僕はバテバテ(笑)。なんとか意地で最後まで置いていかれないようにはしましたが、これはマズイっす。現役でプレーするつもりなのにヤバイわぁー。本当に走ってた証明動画っす。足の裏痛いし、フクラハギがパンパンっす(笑)豚汁楽しみー。2019他のコーチ陣もバテバテでしたけどね(笑)ベンチからではなく、できるだけ近くにいてあげたい指導者という立場ではありますが、外から指示だけしてるのは苦手なんです。身体が動けるうちは、できるだけプレイヤーの近くにいてあげたいんです。できれば一緒にプレーしたり、目の前で身体を動かして見本となってプレーしてあげたい。口で説明するだけでなく、目の前で動いて見せてあげたい。そんな風に思ってるんです。今のままの体力ではヤバイ(笑)。これは由々しき問題ですよぉーーー!!!そのうちダッシュでも子供たちに負けちゃうかもー。それは悔しいので、体力をつけるぞぉーーー!!!負けへんからなぁーーー!!!っと奮起した次第です。いうことでアップからできるだけ一緒にトレーニングの意味も込めてやらせてもらおうと思います。一緒にプレーするとなるとやっぱり疲労度が違う訳で・・・この3連続の練習でもバッチリ筋肉痛にもなるので落ちていく体力を補うことが必須です。プレー時には必ずサポート対策のインナーを履いてます。ワコール社のCW-Xを履いてます!﻿CW-Xに関しては過去ブログ参照→じょびスポ的肉離れ対策は「身体を温める」「最新スポーツギアに頼る」こと。プレー中だけでなく、プレー後のリカバリーも40代の僕には不可欠っす。疲労を溜め込まないことも大事なんですよねぇー。疲労回復のためのアイテムも駆使して臨んでます!初練習で調子こいて子供たちと走って神社まで行ったり。天気が良くて暖かかったので調子に乗って遠投したり。リカバリー!疲れを持ち越さないようにケアしなきゃね。2019コンプレフロスに関する過去記事はこちら→加圧して疲労軽減させてくれるコンプレフロスがなんかわからんけど凄い!!!本当は体力を取り戻すために毎日トレーニングしたりするのが一番なんでしょうけど、そこまでのストイックさは持ち合わせておりません(笑)。『体力は金で買う!』という気持ちで最新スポーツギアを駆使して臨む所存でございます。これからもいろんなスポーツギアを試していいモノはレポートしていきますねー。単調になりがちな冬練習にも面白みをプラス!楽しみながらトレーニングできる工夫をしてみよう。人生初の木製オーダーバットを悩みながら注文!最難関はグリップの形状選びでした。高浜軍45周年記念大会は残念ながらベスト8で敗退。最終回のベンチのムードを忘れないで欲しい!2019年11月11日なぜオープンスタンスで構える打者が多いのか?オープンに構える効果とは。このサイトの運営者の「じょびスポ」です。僕のニックネームである「じょび」とスポーツのことを発信するブログってことで「じょびスポ」と呼んでくださいませ。そんなスポーツ大好きアラフォーが落ちていく体力と戦うために様々なギアを駆使してるところをお伝えしたいなって思ってます。スポーツが好き過ぎて一周回ったマニアックな楽しみ方をしてる部分なんかも書いていきますので、楽しんでいただきたら嬉しいです。2019.08.09こんにちはー。新しいスポーツギアを調べていたり、試してみるのが好きなじょびスポです。2019.12.24こんにちはー。最新スポーツギアをネットで検索して試すのが趣味となってるじょびスポです。今回は、ファイテンのブレスレットが切れちゃうとこだったので気[...]日焼けに注意でっせぇー!日焼け止めを怠って土日とグランドにいるとこうなります。2018.04.25こんにちはー。少年野球コーチを初めて子供達の成長が嬉しくて新たな楽しみを知っちゃった気持ちのじょびスポです。プロ野球,日本で初めてエルボーガードを使ったアロンゾ・パウエルが中日打撃巡回コーチとして復帰。ドアスイング,今さらながら子供達のスイング矯正のためにカウンタースイングを購入して使用レポート。WordPress.。