KENDAMA初心者必見の練習方法とポイント日本人なら、誰でも一度は手にしたことがある「けん玉」。日本の昔ながらのおもちゃですよね^^最近では、海外でも「ストリートケンダマ」と呼ばれ、クールなパフォーマンススポーツとして一大ブームとなっています!しかし、このけん玉...実は、非常に奥が深いのです。なんとッ!3万を超えるたくさんの技があるのです。いやぁ~、そんなにいっぱいあるとは驚きですね!でも、技が出来るとちょっとカッコイイ~♡この記事では、ぜひ覚えてほしい”けん玉の技”とその”練習方法”を5つ紹介します!けん玉始めてみよっかなぁ~と思っている方は必見ですよー☆けん玉の基本的な構え方けん玉の経験のある方もいらっしゃるかと思いますが、ここでは構え方から紹介しますね!何事も基本が大事です。体で覚えましょう!●足を肩幅に開き、利き手側の足を半歩前に出す●けん玉はおなかの前あたりで構える●つま先に重心をかける。かかとが浮くくらい...!?●1・2・3のリズムで膝のクッションを使い、技を繰り出す。(1で膝を曲げ、2で伸び、3でまた軽く膝を曲げて玉を受け止める)●玉と目線を同じスピードで動かすことで、玉の動きが良く見えるようになります。その玉のスピードに合わせ、体全体を動かします。●技によってけん玉の持ち方も違います。膝を使うことを意識してください。手だけでは技は上達しません。説明の最後に動画もありますので、ぜひ参考にしてください☆まずは基本の技「大皿」から初心者の方は、まずは基本技をマスターしましょう!下げた玉を一番大きな皿に乗せる技です。1、玉を静止させた状態からまっすぐ上にあげる2、玉の真下に皿を持っていき、静かにのせる★ポイント◎玉は高く上げないで。玉をまっすぐにひき上げ、けん先に玉を入れる技です。1、体全体を使って玉をまっすぐ上げる2、玉の真下にけん先を持っていく3、けん先に玉をさす★ポイント◎玉は一旦手で止めて・・必ずピタリと止めましょう。◎玉が回らないよう真上にまっすぐ上げましょう。◎糸が緩んでからけんを動かしましょう。玉を持ち、前にけんを振り出し、穴で受け止める技です。1、玉を持ち、けんを離し、前に振り出す2、振り子のようにして上がってきたところで糸を手前に引く3、逆さまに落ちてきたけん先を玉で受け止める★ポイント◎けんを振り出すとき、高く上げ過ぎないで!◎受けるときは膝を使って受け止めましょう。◎けん先から目を離さないようにしましょう。連続技では人気の高い技ですね。「もしかめ選手権大会」があるほどです。どれだけ長く続けられるか競う大会で、優勝者は延々8時間続けました。大皿にのせた玉を中皿から、また大皿へと連続して移動させる技です。かめさんよ~♫」に合わせて行っていました。基本がしっかり出来ていれば比較的簡単です。小皿、大皿、けん先の順番で玉を受け止める連続技です。けん先に刺すには、穴が手前に向くようコントロールけん玉は膝が重要ですが、他にも、足腰や腹筋も使い、全身をバランスよく動かさないと技は出来ません!やはり上達にはある程度の練習は必須です!しかし、けん玉はどこでも練習が出来るお手軽さ!さらに、運動不足の解消やダイエット、集中力UPにも効果があります。日本政府の重要政策のひとつに位置付けられている働き方改革。日本の古典芸能の一つ「能」の世界をご紹介!落語や講談の他にも、日本が誇る古典芸能があります。...扇子の高級品の違いはどこにあるの?見極めるための4つのポイント!夏の和風な小物といえば扇子ですよね♪私としては、折り畳める実用性と扇ぐ面の装飾性を両立している面...伝統工芸の九谷焼ってなに?歴史や種類とおすすめ体験施設をご紹介!加賀百万石と言われたように、石川県には数多くの伝統工芸品があります。その中の1つが九谷焼(くたに...仏具の種類とその深い意味!日本人の半分が信仰しているのに知らない仏具のアレコレ!普段、私達が何となく目にし使っている物にも、深い意味や文化があったりする事があります。知れば知るほど面白い日本刀の魅力!古来より武士の魂として受け継がれてきた日本刀。そんな日本刀に日本人の心と悠久の歴史を感じる方も多...着物のレンタルは買うよりお得?着物を借りる時に気を付けたいあれこれ!日本の民族衣装である着物ですが、残念ながら現代日本人のほとんどが縁遠いものになてしまっています。知る人ぞ知る秋の北山鹿苑寺の見方を教えます!!京都を代表するお寺であり、庭がある金閣寺。お寺・神社の願掛...剣道着の着方とお手入れはこれでバッチリ!新米剣士さん必見...古民家カフェに定義はあるの?古民家カフェと喫茶店の違いと...笑点の名司会・桂歌丸さん死去。世界最強の武器...初詣に行く神社とお寺の違いは何?初詣はどこへ行くのが一番...だるまの使い方は人それぞれ。いつからいつまでに行けばいいの?年末年始にお休...うちわの種類と使い道を知ればエアコン要らず!?うちわを上...落語初心者におすすめ!意外と知ってる落語家もご紹介!温泉が湧き出る場所がすぐそこに!足元から湧くおすすめ温泉...岐阜県のおすすめキャンプ場:【飛騨市森林公園キャンプ場】...緑茶で洗顔すると美白効果があるって本当!?思った以上のそ...伝えていきたい日本の風習。滋賀県民おすすめ!ゆったり1日寺社...愛知県発祥!伝統の“手筒花火”が見られる花火大会をご紹介...野良猫を見つけた時は保護するべき?どうすればいい?対処法...日本刀ファン必見!最強にして美しい名刀「天下五剣」とは?...栗好き必見!手間いらずで簡単にできる栗のお菓子レシピ!い...滋賀県にいい温泉ってあるの?少数精鋭からおすすめの2つを...恵方巻きとお座敷遊びのちょっとHな黒い噂。