氷水50g作り方1蓮根は皮をむき、0.5mmまでの薄さに輪切り。ボウルに、微塵切りした大葉と他、☆印の材料を入れてこね、粘り気が出るまで混ぜます。2蓮根と蓮根の間に、1の☆印のタネをおきギュッと挟み、軽く薄力粉(分量外)を振っておきます。ボウルに卵を溶き、氷水を入れて薄力粉を混ぜ合わせて衣を作ります。小松菜としめじのあっさり煮浸し☆キャベツのピリ辛しょうゆ和え【節電レシピ12】新ごぼうのバルサミコ炒め竹炭マカロニサラダじゃがいものフリーコ。