鶏もも肉ジューシーなうまみを存分に楽しめる鶏もも肉。写真表示タンドリーチキン本格的なタンドリーチキンをフライパンで手軽に作ります。鶏肉は大きめにカットして、下味にしっかり漬け込むのがポイントです。鶏肉と玉ねぎを半熟の卵でふわっととじて。甘辛味で、箸がすすみます。鶏肉はソテーしてから煮込み、こくを出します。じゃがいもやにんじんは薄切りにして、煮込み時間を短縮。甘く、強い香りの「クローブ」は、和風メニュー「豚の角煮」と相性抜群。風味のいい甘辛しょうゆ味で、白いご飯が進みます。簡単参鶏湯(サムゲタン)鶏肉とにんにく、なつめ、松の実などを煮込んだ体の内側から元気になる韓国のスープです。揚げ鶏の甘酢あんかけカラッと揚げた鷄肉に、甘酢あんをトロリとかけて。しいたせん切り野菜といっしょにどうぞ。鶏肉とじゃがいもで満足感もたっぷりです。長ねぎ鶏肉のトマトソース煮ジューシーな鶏肉に、ほどよい酸味のトマトは相性抜群。にんにく、ワインの風味もポイント。たまねぎ鶏とこんにゃく入りゆで卵のこってり煮にんにくとしょうゆのこってり味が具にしっかりしみたスタミナ煮物。ごはんがすすむ一品です。こんにゃくブロッコリーと鶏肉のガーリック炒め野菜の甘みと鶏肉のうまみをストレートに味わえる、シンプルな塩味の一品。辛いのが苦手なら、赤唐辛子は省いてもOKです。ブロッコリーキャベツカレーキャベツたっぷりの、さらっとしたチキンカレー。キャベツの甘みととろみで、想像以上にこくが出ます。ヤセ菌が増えるごはんとおかず96品。おいしい&お得、だから続けられる97品。冷凍・冷蔵のスゴ技∞。