まとめ今回はストレッチを、体験してきました。ストレッチをつづけて、身体が柔らかくなれば、血流が良くなって健康にもいいし、ちょっとつまづいた時にもすぐ反応ができるし、肩こりや腰痛などの改善にもなるし、いいことづくめ。なるためには継続が大事。継続が大事なのは知ってるけど、なかなか難しいのよね。今回のように継続された方々を見ると、ああ、わたしも慣れるかな?と思っちゃいますね。12:21ストレッチでリフレッシュ&けん玉ってスポーツなんだと初めて知った体験記。Tweet関連記事2019-05-12『エコパグルメスタジアム2019』へ行ってきました。『エコパグルメスタジアム』へ行っ...2018-12-07夕飯の片手間にあんこを煮てみた。今夜はちょびっと早く帰れたので、...2018-05-31便秘解消に、この3つが効果あり!40年の宿便が解消したという松本明子さんの本に学ぶ。先日病院で読んだ本の二冊目です。今日はあこさんのコーチング2回目を...2017-02-06上機嫌に仕事をするという、作法。「ねえ、この納期の確認...ココナラもはじめてみました。心を込めて対応させていただいております。女性起業向けペライチLP制作。『アマレット』でランチ。はてなブログProフリーのWebライター。まなびと子育てを応援するブログ『ままここ』主宰。感受性の強いHSPであり、古事記とジャニスジョプリンを愛する。息子どもの就職と入れ替わりに退職し、フリーランスに!『人生実験台』が座右の銘。しいプロフィールはこちら。ペライチマンツーマンレッスンを受けていただきました!掛川コワーキングスペースの手帳術講座に参加してきました!ペライチリアル講座開催しました!雀鬼に心の整え方を学ぶ。銀杏と母と、会ったことのない兄。我が家の家建てまとめはてなブログをはじめよう!teratchiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。