日替バド定食こんにちは。これからストレッチ、テーピング、エクササイズなどケア全般を紹介することになりました。お願い致します主に長野県バドミントン高体連の大会トレーナーをしてます。普段は長野県の最北の方で開業し、地域の方々やウインタースポーツの選手などを診ています。私自身バドミントンを中学の頃からやっており、ケガにも悩まされてきました。思い当たりますかね☆あと疲労回復にも多大な効果が見込めます(^^)局所の血流量がupすることによって疲労物質を流します。することで次の日、次のプレイに引きずらないようにします。10使える関節を硬いために5~6くらいしか使えないとします。これ、お金に例えたら...10万円のうち5~6万くらいしか使えない。あとはどうしたの??みたいなことになりませんか??もったいないですよね(+o+)それに、月曜日使ったお弁当箱の汚れを洗わないで次の日に使ったら...。恐ろしい...おっと脱線しましたね^^;そんなこんなでケア全般的に紹介していきます。■バド歴:中学、高校バドミントン部に所属。バド歴:中学、高校バドミントン部に所属。インハイ出場経験有り。キド/セティアワン...スディルマンカップ(勝手に)出場者予想オーバーヘッドの回内動作で手首が猫手になってしまう。