サボろうかと思ったけれど先週の先生の言葉を思い出しました。瞑想を中心にやります」【瞑想】・・・なんだか心の癒しに良さそうですよね?なので行ってきました。先生から瞑想の為の呼吸法のひとつ『カラー呼吸法』を教えて頂きました。|CO(-)*PageTopシダックス→ユニクロ→イオン→サンマルクカフェ→疲れた昨日は娘が家に残しっていったデザイン学校時代の画材と作品集を取りにきたのでついでに外出。シダックスのバースディサービスへ。10月の自分の誕生日は予定していませんでした。美味しいチョコケーキのサービスは魅力的。おととい急きょ予約しました。|CO(-)*PageTop今気持ちは片付けモード。靴の断捨離がんばりました。最近なぜか気持ちは片付けモード。