それぞれの課題は色によって難易度(グレード)が、番号によって使って良いホールドが示されています。番号は同じ数字のものしか使ってはいけません。赤の1番ならS1のホールドを保持してスタートし、途中1の数字の貼られたホールドだけを使いG1のホールドを保持して完登です。指示がなければ途中ホールドを使わなくとも大丈夫です。最初は体力に自信があった人も必ず行き詰まります。体力のない女性や年齢の高い人が難しいグレードの課題を登るのを見ると、自分には何が足りないのか考えるはずです。ボルダリングとは体力+考えるスポーツなのです。赤までは基本的な動きで課題構成されていますから答えを聞いてください。その先は自分で考える楽しみを味わってみましょう。番号シールが貼られた課題以外にファイル課題というものがあります。グラニーでは毎日その日課題を提供していますし、常連のお客様が作られた課題もたくさんあります。難易度(グレード)自然の岩(外岩)のボルダリングでは6級以下から始まり現在6段まであります。ジムでは通常8級ぐらいから始まり初段ぐらいまで外岩の難易度に準じて設定しています。ホールドとは壁に取り付けられた手がかり足掛かりとなるもの。