握力が低下するごとに、男性16%!女性20%!も全死因死亡リスクが上がる。握力が低下するごとに、男性16%!女性20%!も全死因死亡リスクが上がる。握力が低下するごとに、男性16%!女性20%!も全死因死亡リスクが上がる。迷わずネットで、ハンドグリップを購入。1回に10グリップで、1日3回を義務化。インフルエンザで2~3日寝込んだだけでも、カラダの調子を取り戻すのに、思いがけず時間がかかり、年齢を感じてしまっていたのに・・・。目に見えるお肌や髪の毛などの衰えは、わかりやすいのですが、内蔵の衰えは、日々の生活ではなかなかわかりません。「握力の低下は、心臓血管疾患やがんを含む、疾病の予防や治療効果に幅広い範囲で強く関連しているのがわかった。握力が強くなれば、全死因死亡リスクが、下がることとも関係している」と、発表。(英国バイオバンク:世界で最も大規模なバイオバンク=体系化したシステムで保管されている集団の生体試料と医療情報などを収集。人類の未来と子孫に役立てる様々な病気の研究に活用されている医学研究用遺伝子バンク)に、登録されている502,628人を対象に、握力データー保持者502,293(40~69歳:女性54%)名分を解析した。被験者は、握力の強さにより、4グループに分けられた。平均年齢は、56.5歳。「多くの研究が、既に握力の低下によって、死亡率と罹病率の上昇の関連を示している。Gray博士は、付け加えている。2018)血圧は、病院、薬局、スポーツクラブなど身近なところで計ることが出来ます。握力計は、見かけることがなく、チャンスを逸して何十年計ることなく、経っていました。握力計は、安価で、場所もとらない上、簡単に体調を知ることが出来るスグレもの。これらのところに置いていただければ、健康チェック&未病の気づきに繋がるのではないかと思います。握力が低下するごとに、男性16%!女性20%!も全死因死亡リスクが上がる。