(木)ここのところ、日誌の更新がサボりぎみで申し訳ございません。カゼ引きそうになり、それが1日で治ったのはいいのですが、どうも頸肩の凝りが酷くて、パソコンに向かう気になれません。凝りが酷いので、鍼灸マッサージを畠中鍼灸師にやらせたり、漢方飲んだり、痛み止め飲んでみたりと忙しいのです。以前は側頭部の頭痛があり、メガネの度を2段階落とすことでそれは改善してきました。調子良くなってきたところで頸肩痛です。踏んだり蹴ったりです。根本的なな問題は、現在のパソコンモニターの位置です。椅子を最大限に上げても見上げる位置になり、どうしても常に上を向いた状態になります。先日、手で頭を下にむけて力を入れて押して見ると、グギグギとクビの筋肉が伸びる感触と伴に、目の前が明るくなりました。その後、何度か鍼灸マッサージ治療を受けて、現在はなんとか改善傾向にあります。自分で出来る軽い運動を基本に、鍼灸治療は首や肩のひどい凝りにも効果ありますね。パソコンのおく位置も考えないとなぁ。北里大学病院では、膠原病・リウマチ・アレルギー外来を経て、漢方外来設立に尽力、担当。1992年より当院でも診療を開始。体質改善や健康維持など、加齢にともなうエイジングケアの漢方にも力を入れている。漢方では、体を整えることで、病気を治したり、また病気になりにくい体作りをします。体のことでお悩みの方はもちろん、現在は健康だと思われている方も、ビタミンを摂るように、自分に合った漢方をみつけて、健康で長く楽しい人生を送りましょう。