*愛知県の開業カウンセラーの日記。カウンセリングルームmine(マイン)http://www.say-hello-mine.comを開業しています。長閑な田園地域にある、のんびりホッとして頂けるカウンセリングルームです(^-^)面談・電話カウンセリングやメール相談、パステルアートセラピーで自分の人生を自分で決めて、自分の足で歩いていけるよう温かい関心を持って支援していきます。(01/14)頑張らない介護へ。管理者ページこのブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードほんとの気持ち人の心の中には嬉しい気持ち、悲しい気持ち楽しい気持ち、怒っている気持ち安心な気持ち、不安な気持ち...いろんな気持ちが存在していて一つの気持ちでいっぱいになっていることもあればいろんな気持ちが一緒くらいの大きさで同居していることもあったりします。「嬉しいんだか悲しいんだか、なんだかよくわかんないや」そんな気持ちになったことのある人もたくさんいるのではないでしょうか(^-^)>>>さてどうもそんな「気持ち」には表側に出てくるものと、裏側に隠れているものがときどきあったりする...らしいのです。わからないけれどいつもイライラしてしまう。怒りをぶちまけたくなってしまう。その怒りを鎮めようといろんなことをしてみるけれどいつまでたってもそのイライラや怒りは自分の心を離れない...いつも不安で仕方がない。不安で、恐くて、逃げてしまう。恐くて逃げたい自分は変われない...そんな怒りや不安、悲しみの裏側にはもしかしたら、「他の気持ち」が隠れているのかもしれません。出てくる気持ちをおさめよう、癒そう...としても何度も何度もその気持ちが湧き上がってくるのは『違う気持ちが裏に隠れているんだよ』という、心からのメッセージなのかもしれません。