コチラをご覧ください。ストレッチポールがお手軽で強力!!こんにちは。帰宅後、お風呂を温めている間に居眠りしてしまうスタッフの山田です。今回は、骨盤前傾・反り腰セルフケア第7弾として、ストレッチポールをご紹介します。ストレッチポールは、猫背に対し、とても有効なセルフケアの方法です。実は、猫背になると、上半身が後ろに倒れ、結果敵に反り腰、ひいては骨盤の前傾に繋がります。猫背矯正の方法は色々ありますが、ストレッチポールは、次の利点があります。1比較的強力な効果がある2長年の実績があり安心3カンタンで楽チン実は、セルフケアにおいて3はとても大切です。人の背中が丸くなってしまうのは、長時間労働や疲労過多に陥っている場合が多いですが、その時こそセルフケアの出番です。クタクタに疲れて帰ってきて、時間や労力を要するトレーニングやケアを毎回毎回続ける事は中々難しいですよね?そのため、カンタンにできて、効果的である事はとても重要なんです。オススメの使い方をご紹介いたします。コチラをご覧ください。【腰が丸くなる3つの原因】老人腰になっていませんか?気になる症状はこちらから検索してみてください。使えるセルフメンテナンス情報を公開しています。現在人気のキーワードは「肩こり」「むくみ」です。当院は予約制となっております。お問い合わせはこちらにお電話ください。