子育てが辛い本当の理由ってこれだよね。モヤモヤの原因を探ってみた。子育てが辛い本当の理由ってこれだよね。モヤモヤの原因を探ってみた。2019-09-21子育てが辛い本当の理由ってこれだよね。モヤモヤの原因を探ってみた。子育て奮闘中ー子育てアイデアこんにちは♪【やまち】です。わたしはストレスがたまると定期的に爆発してしまいます。笑このストレスとは一体どこからくるのか。専業主婦のわたしの日々は主に子育てです。なると、目の前にいる言うことを聞かない子供なのか?それとも平日はワンオペ育児になっていることから旦那さんへ向けられたストレスなのか?このわたしのストレスがどこからくるのかをじっくりと考えて言葉にしてみることにします。それを言葉にしてみることで、少し気分が楽になるわたしがいました☆なにに対してイライラしているかわからない状態から、あぁわたしはここに一番イライラしていたんだなということがわかると、自分のイライラも少し受け入れられるようになる感じかな。どんな感情でも、自分の気持ちをしっかり感じてあげるのが大事って、独学でコーチングの勉強をしていたときに読んだことがあったけど、まさにそんな感じなのかも。どんな感情がわいてくることも悪いことではない。それをしっかり受け止めて感情を自分の中で感じ切ってあげると、気持ちも浄化されていくのかもしれません。子育てが辛い本当の理由はここにあるのかもしれない。モヤモヤの原因を探る。先週の後半はずっと体調がすぐれませんでした。病気や風邪ではないけど、なんとなく体がダルいなといった感じ。こんなことは誰にもあることですよね。毎日が、毎朝起きたときから、元気いっぱい!なんて日ばかりじゃないですもんね。明日は娘の学校が休みだからと、下校した後から習い事の送迎、歯医者さんでの定期健診、サイズアウトした制服の新調と、同じ場所で済ませれることからたくさんの予定をつめこんでしまっていました。すべてを済ませて家に帰ると、もう夜の8時。そこから夕飯を食べて、片付けやお風呂も待っている。夕飯を食べたところでわたしの体力は力尽き、一度ソファーに横になるとそこから動けなくなってしまいました。その間子供のことは完全に放置。(2人で好き勝手遊んでいた様子)そんなところで、旦那さんが帰宅。わたしは旦那さんにご飯を用意するために起き上がります。なんとかご飯を用意しましたが、やはり体のダルさは消えずにまたソファーに横になってしまいました。そのまま倒れこむように眠ってしまっていました。その間、旦那さんが子供をお風呂に入れ、ご飯の後片付けはしてくれていました。気づけば息子が泣いています。その泣き声で起きました。理由を聞くとママと一緒に寝たいとのこと。たしかに息子はいつもわたしと一緒に寝ています。パパである旦那さんとは夜一度も一緒に寝たことはないんじゃないかな。旦那さんも息子はママと一緒じゃないと寝れないと思っている様子。自分で寝かせようとすることはなく、あとはよろしくと言わんばかりの態度でした。普段なら何も感じなかったかもしれませんが、体調がすぐれずまだ回復していない状態で、この状況にとてもモヤモヤしたものを感じたのです。わたしは体調がすぐれないときでさえ、回復するまでゆっくり寝ていることもできないのか、と。その次の日はこんなことがありました。休日の午前中、それぞれが予定を済まし、家でお昼ご飯を食べた後の時間。わたしはまだ体調がすぐれず、お昼ごはんを食べたあとの後片付けに手を出せないまま、またソファーに横になっていました。すると、どうやら、旦那さんもベッドで昼寝を始めたようでした。元気いっぱいの子供は容赦なしです。「ママ見て~、ママ聞いて~」など、わたしのところへ何度もやってきます。横になって体を休めたいわたしは、なんとか自分の時間を確保しようと思いますが、きょうだいげんかまでが始まる始末。寝てるヒマなどありません。その間、旦那さんはスヤスヤスヤスヤ、寝ているのです。毎日、仕事で疲れているのでしょう。昼寝をすることに文句は一切ありません。この時思ったんですよね。