施術オプション不妊症セルフケアアクセス東京都港区南青山にある、女性のための鍼灸マッサージ治療院です。スタッフは全員国家資格を取得している女性ですので、ご安心ください。|冷え症の方は、夏でもカラダが冷えないように気を付けていらっしゃる方が少なくありません。クーラーによるカラダの冷え対策として、カーディガンやストールのように、羽織るもので、二の腕や首など、上半身が冷えるのを防いだり、靴下やレッグウォーマーなどを履いて、足元からの冷えを防いでいらっしゃることと思います。温度差による自律神経の乱れ暑い屋外と、涼しい(寒い)屋内との温度差が大き過ぎることは、体調不良を引き起こす大きな原因となります。つながる可能性があります。自律神経失調症になると、精神状態が不安定になったり、不眠や頭痛そしてめまいなどの症状を引き起こすことがあります。内臓から冷やさない対策も!!クーラーで冷えた空気を吸うことにより、肺の毛細血管が冷やされて、血液が冷たくなってしまいます。その血液は身体中を駆け巡るので、体内温度(内臓温度)を下げてしまいます。内臓温度が下がると、免疫力が下がり、肌がくすむ原因にもなります。対策として、マスクを着用することにより、直接冷え切った空気を体内に取り入れることを防ぐことができます。マスクを着用することで身体が冷えにくくなり、基礎代謝が上がるので血行が良くなり体温が上がって、冷えが改善される方もいます。自宅なら冷房を弱めに設定することは出来ますが、電車やオフィスなどでは、自分の体感に合わせて温度調節をすることはなかなか難しいものです。この夏はマスクを活用して、カラダの外からだけではなく、内臓の冷えも予防してみてはいかがでしょうか。各種情報オプション不妊症セルフケアアクセス。