[陸上日記]今日は長居第二で大阪実業団対抗がありました。大阪実業団登録をしていないのでオープンでの参加でした。棄権が何人か居た為、出場するだけでベスト8で6本跳べました。そんな体力は無いと思っていたので3本目までで6M跳びたいなと思っていました。1本目ファール(5センチ程)2本目ファール(1センチ程)で3本目に10センチ手前位で5M97(-1.1)でした。今日は、それが上手く出来なかったので走っている流れでそのまま跳びました。軽く踏み切る感じでした。(こういうイメージの方がいいのかな?)試しに4本目以降、スピードを上げ、強めに踏切る感じで跳躍すると(体力が無かったのもありますが)5M60中盤~70中盤だったので次も無理にスピード上げず自然と走って軽く踏切るイメージで跳躍したいと思います。結果は3本目の5M97(-1.1)でした。後、今日の収穫は6本とも助走から踏切ジャンプ着地まで出来た事です。(記録の事は置いといて。)次は和歌山選手権です。和歌山までには出来る範囲で練習して、ベスト8に残りたいですね。応援クリック宜しければお願い致します。コメントを残す返信をキャンセルする。コメントを投稿するにはログインしてください。Reserved.このページの先頭へ。