Pinterest2019.09.02困っている友人を助けたい上手に友達の悩み相談に乗るには?友達が悩んでいる時には親身に話を聞いてあげたいですし、何か困ったことがあれば頼ってもらいたいですよね。この記事では、悩みを相談された時に聞き上手になる方法を3ステップで紹介します。下がってみる友人の悩み相談の乗り方・まとめスポンサーリンク友達から相談をされたらどうしますか?きっとこの記事にたどり着いたあなたは友達の相談に乗ってあげたいけど、どういう風に返していいのかわからないアドバイスをしても元気付けてあげられているのか心配といった悩みがあるのではないかと思います。相談に乗ってあげても、助けてあげれていない感覚があるのは、とっても虚しいですよね。助けてあげたいがために、事実をストレートに伝えすぎて、かえって相手を更に傷つけてしまうなんてことは避けたいです。悩みがある友達の相談に乗る際に、どうすれば相手の悩みのサポート役にまわれるのかをステップバイステップでみていきましょう。相手のニーズを聞くまずはじめに、悩み相談を持ちかけられたら相手のニーズは何かを汲み取りましょう。わからなければストレートに聞いてもいいです。「具体的なアドバイスが欲しいんだよね?」or「そっか、不安な気持ちに共感してほしいんだよね?」と聞いてみましょう。人のニーズはそれぞれです。相談をして共感を得たいのか、率直な意見やアドバイスが聞きたいのかは人によって違います。聞き上手になるには、自分の言いたいことを言うのではなく、相手がどんな欲求を持っていて、どういったかたちで自分に関わってもらいたいのかというこという相手の気持ちよ読み取ることです。読み取るのが難しければ、話をしながら相手の思いを探っていけばOKです。期待しない次に、悩み相談に対してアドバイスをした際に、友人があなたのアドバイス通りの行動をしなくても怒ったり悲しんだり、感情的にならないことが大切です。”せっかくアドバイスしたのに、なんでその通りにしないんだろう?”そんな感情は頑張って抑えましょう。相手があなたのアドバイスを聞いて、その案を実際に採用し実行するかどうかは相手次第。誰かの人生なので、決定権はその人次第なのです。悩んでいてどうしていいかわからない時に、あなたの意見やアドバイスを聞けて相手はとても嬉しかったりタメになったと思っているはずです。行動に移すかどうかは別。あなたのアドバイスがよくなかったというわけではなく、相手に選択権があることに期待をしてしまってはNGです。相手の問題があなたの問題になってしまっています。下がってみる最後に、これはあなたと相談してきたお友達、どちらにとっても大切なことですが、”一歩下がって状況をみる”ことを忘れないようにしましょう。相談の内容にもよりますが、親身に相談に乗ってあげればあげるほど、お互い感情的になってしまうものです。それで友達関係が壊れてしまっては、元も子もありません。一度深呼吸をして、一歩下がって状況をみつめてみましょう。場がヒートアップしてしまったと感じるのであれば、30分休憩しよう、ちょっと散歩してくるからそしたらまた話そうこの話はすごく大切だから、続きはまた明日しよう。一晩よく考えるなどといった言葉を添えて、時間や日を改めるだけれも状況は変わります。自分にとっても、相談をしてきた友達にとっても、程よい距離を置くことによって、冷静になれます。スポンサーリンク友人の悩み相談の乗り方・まとめ友人からの悩み相談の乗り方について、3つのステップを紹介しました。親身になってアドバイスをしたいと思っても、相手のニーズとずれてしまっていたり、それで疎遠になってしまってはせっかくの友情も壊れてしまいかねません。相手の立場を意識しながら、適切な距離感を保ち、良い聞き手になれるように努めましょう。ミスジャパン・ツーリズム・インターナショナル2017-'18海外IT企業にて月間400万PVのサイトの編集長→うつ病を患い2019年3月に退社→フリーランスとして独立し、メンタルヘルスの大切さについての発信するため当サイトLIFEカタログを立ち上げるアメリカ留学経験と4年半の海外在住期間により日本文化への興味を深め、振袖着付けを覚えたり、SSA酒ソムリエの資格を取得。気になってる彼とのデート、どうすれば彼を惚れさせることができる?とってもシンプルなのに、実は大半の女性ができていない5つ男性を落とすテクニック。テクニックとはいっても、なにも特別なことではありません。この5つの基本だけをマスターすれば、デートもうまくいくこと間違いなし!最初のデートで彼の心をグッとつかみ、二人の距離を縮めることができます。5ラブランゲージテスト】愛を伝える5つの方法♡あなたの愛の言語は?「あなたの愛の第一言語はなんですか?」と聞かれた時に、すぐに答えが思いつきますか?5ラブランゲージテストでは、あなたがされて嬉しいと感じる愛の言語=手段がなにかを無料のテストで見つけることができます。別れ|好きなのに別れる理由は?別れるべきカップルって?恋愛に別れはつきもの。はじまりがあればおわりがあるように、大好きな彼氏・彼女との別れもいつかはやってくるかもしれません。中にはお互い好きなのに別れる状況や、長年付き合っている相手との関係を終わりにする場合もあるかもしれません。悩み】彼氏の気持ちがわからない時にやるべきことは3つだけ!彼氏の気持ちがわからなくて不安なあなたへ。誰でもそんな恋愛の悩みはあるので安心してください!彼の本当の気持ちを知るためにやるべきことは、すごくシンプルなたった3つのことです。大好きな彼・彼女との関係を長続きさせたい、あ〜こんな幸せが長く続いたらいいのにな、と大切なパートナーがいれば誰しも思うこと。実際は付き合った相手と続かなかったり、別れを繰り返したりと、安定して長続きをしているカップルはなかなか珍しいもの。実は、長続きをするカップルには共通する特徴や、関係を長続きさせるための秘訣があるのです。人と最短で出会う方法は○○だった!目から鱗のカンタンすぎるそのテクニックとは「なかなか理想の男性に出会えない」「いつになったら運命の人と出会えるの」「付き合う相手はダメ男ばっか。なんでいい人に出会えないの?」そんな悩みをお持ちの女子に朗報。いまからここで説明する、たった2つの方法で、あなたは運命の人に最短で出会うことができます。最短で理想の彼に出会うための、誰でもできるカンタンなそのテクニックをお教えします。英語学習はアニメでサクッと!U-NEXTでおすすめの洋アニメ20選と勉強法アニメをみながら英語学習できたらいいなぁ。やったら勉強になる?どのアニメを教材に選んだら良いのかわからない...なんてお考えの方へ。洋アニメが好きなら、楽しくアニメを観ながらサクッと英語学習ができちゃいますよ。この記事では、U-NEXT上で観れる英語の勉強になる洋アニメ20作品と、アニメを利用した英語の勉強方法を紹介します。life-catalog.com2019.03.29cotree(コトリー)の評判・口コミ・料金・利用の仕方を完全解説!オンラインカウンセリングcotree(コトリー)を試してみたいけど評判や口コミが気になる、かかる料金や利用方法を知りたいという方へ。本記事では、cotree(コトリー)についてのあなたの疑問を完全解説いたします。アラサーの仕事・家族・うつのリンクこれってうつの初期症状?最近何をやっても楽しくないし、疲れが取れない。女性として仕事も家庭もちゃんとやってきたはずなのに...と不安になっている方。この記事では、30代女性のうつ病体験談をもとに、知っておきたいうつ病のことを紹介します。価値観が変わる本おすすめ5冊|一歩立ち止まって生き方を考えさせられる良書2019.09.032019.09.10ジャーナリングの方法と効果|書く瞑想でマインドフルネスの習慣を2019.07.182019.09.24東京の瞑想スタジオ・寺6選!マインドフルネス・メディテーションを始めたい方必見!2019.08.21【5ラブランゲージテスト】愛を伝える5つの方法♡あなたの愛の言語は?2019.03.282019.08.2310つの”良い習慣”|おすすめしたい毎日できる成功へのルールまとめ2019.07.08ウィッシュリストとは?やりたいことリストの作り方と活用法2019.07.13人生が変わる小さな25の習慣。英語学習はアニメでサクッと!U-NEXTでおすすめの洋アニメ20選と勉強法アニメをみながら英語学習できたらいいなぁ。やったら勉強になる?どのアニメを教材に選んだら良いのかわからない...なんてお考えの方へ。洋アニメが好きなら、楽しくアニメを観ながらサクッと英語学習ができちゃいますよ。この記事では、U-NEXT上で観れる英語の勉強になる洋アニメ20作品と、アニメを利用した英語の勉強方法を紹介します。life-catalog.com2019.03.29cotree(コトリー)の評判・口コミ・料金・利用の仕方を完全解説!オンラインカウンセリングcotree(コトリー)を試してみたいけど評判や口コミが気になる、かかる料金や利用方法を知りたいという方へ。本記事では、cotree(コトリー)についてのあなたの疑問を完全解説いたします。アラサーの仕事・家族・うつのリンクこれってうつの初期症状?最近何をやっても楽しくないし、疲れが取れない。女性として仕事も家庭もちゃんとやってきたはずなのに...と不安になっている方。この記事では、30代女性のうつ病体験談をもとに、知っておきたいうつ病のことを紹介します。英語学習はアニメでサクッと!U-NEXTでおすすめの洋アニメ20選と勉強法アニメをみながら英語学習できたらいいなぁ。やったら勉強になる?どのアニメを教材に選んだら良いのかわからない...なんてお考えの方へ。洋アニメが好きなら、楽しくアニメを観ながらサクッと英語学習ができちゃいますよ。この記事では、U-NEXT上で観れる英語の勉強になる洋アニメ20作品と、アニメを利用した英語の勉強方法を紹介します。life-catalog.com2019.03.29cotree(コトリー)の評判・口コミ・料金・利用の仕方を完全解説!オンラインカウンセリングcotree(コトリー)を試してみたいけど評判や口コミが気になる、かかる料金や利用方法を知りたいという方へ。本記事では、cotree(コトリー)についてのあなたの疑問を完全解説いたします。アラサーの仕事・家族・うつのリンクこれってうつの初期症状?最近何をやっても楽しくないし、疲れが取れない。女性として仕事も家庭もちゃんとやってきたはずなのに...と不安になっている方。この記事では、30代女性のうつ病体験談をもとに、知っておきたいうつ病のことを紹介します。価値観が変わる本おすすめ5冊|一歩立ち止まって生き方を考えさせられる良書2019.09.032019.09.10ジャーナリングの方法と効果|書く瞑想でマインドフルネスの習慣を2019.07.182019.09.24東京の瞑想スタジオ・寺6選!マインドフルネス・メディテーションを始めたい方必見!2019.08.21【5ラブランゲージテスト】愛を伝える5つの方法♡あなたの愛の言語は?2019.03.282019.08.2310つの”良い習慣”|おすすめしたい毎日できる成功へのルールまとめ2019.07.08ウィッシュリストとは?やりたいことリストの作り方と活用法2019.07.13人生が変わる小さな25の習慣。2スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。