詳細は下北沢ベリーダンスクラスをご覧ください。2/6(木)9:30~/10:45〜ベビーマッサージクラス開催詳しくはコチラ大人のみのヨガ、子連れ、マタニティOKのヨガがあります。出張ベビーマッサージレッスンも受付中。詳しくはコチラをご覧ください。mommyベビー&チャイルドケアマッサージアドバイザーのKomonです。1999年よりヨガを始め、これまでに5度にわたりインドを訪れ、ヨガの聖地リシケシュなど各地で本格的にヨガを学ぶ。幼少の頃よりバレエや新体操をし、異国のダンスや音楽を求め、アジア、アフリカ、中東など30カ国近くの国々を巡る。サロンなど都内各地、バンコクのヨガスタジオ、国内外で講師を担当。mommy(シャンティマミー)主宰。ベビー&チャイルドケアマッサージの本が出ました。自分の好きな時に遊べるように渡しました。私が見てもすごく楽しい頭の中ではどんなイメージで創作しているんでしょうね。火曜日15:00-16:00/16:00-17:00お申し込み、お問い合わせはおでかけひろば@あみーごまでお願いします。mommyのナマステニュース!」も始めました。Tue来る日も来る日もすごい湿度で、amigoヨガ部のママたちもかなりお疲れモードですなので、今日の内容はハードなものは取り入れず、とにかく体内に留まってしまっている出るべき水分を流し、そして排出させるために、いろんなアサナで節々を伸ばしていきました。あとは心身回復系のポーズね。これ、個人的に最近は毎日やっています。今日やったポーズの方がいきなりでも楽になれます梅雨明けはいつなんでしょうねー。今週末もきっと行ってる今回も友達のカオリちゃんのお店、konkoinaが出店かわいいギニアグッズがいろいろゲットできちゃうよ~しかもアフリカンのライヴもやるかも?って言ってた詳しくはコチラのサイトで確認してね。Fri梅雨の時期だったけど、今月のベビーマッサージのレッスンの日は全部晴でした今日は一組のママが体調を崩されお休みでしたが、その他のメンバーは元気に参加されました。今日もとても機嫌良く、それぞれの成長を感じるようなクラスでした本当に平和で穏やかな時間~この時期は日の出の時間も早く、3時や4時台に起きる子どもたちも多いですよね。(うちの子も、本当に早かった!今でも5時、6時台ですが)今日来ていたベビもそのうちの一人。実はこれ、とってもいい習慣なのでできれば続けて欲しいなと思いました。Artists商品詳細を見る子供のためのアフリカンミュージック。putumayoレーベルは売り上げの一部を世界中の様々なNGO団体に寄付しています。Tue梅雨入りしてからというもの、意外と天気がもってるけど、すごい湿気で体力使うし、むくみが気になっている人も多いですよね。最近、近所ではおたふくや、水疱瘡が流行ってるという話もよく聞きます。元気な時にはたくさん遊んで、そうやって乗りきるしかないんだなー、と子どもが生まれてからは特にそう思いますそんな中、新規ママ、久々ママ、常連ママたちが遊びに来てくれました。今日は特にマイヨガマット持参の方が多かったですねマット持参でなくても、結構マイヨガマットを持っているママって多いです。自分の好きなマットを選んでそれでヨガをするととっても楽しいですよねamigoヨガ部のレンタルマットもとっても可愛いんですよスタッフみんなで選んだお気に入りです。anyway、amigoヨガ部のメンバーは本当にヨガが大好きな人たちばかり。今日もみんなの気力を随所で感じました初心者ママも、ベテランママも、みんなで楽しめるとても良い雰囲気です。Mon北半球では一年中で一番昼が長く夜が短い日。いうことで今日は夏至でした。雨が降ることも無く、日中はとても暑くなりましたね今日は表参道クラスで、スーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)も行いました。なんだか夏至の日に朝からやるスーリヤナマスカーラは特別な気がして、とっても気分の良いスタートになりました。自分の状態を知るのにとても役に立っています。参加者ママさんからのご指摘で気付きました・・・できるだけ月曜日を外さないと。次回のレッスンのお申込があったり、いろんな人との出逢い、たくさんの方々の協力でこのレッスンが成り立っていることを実感しますまた来月も参加される皆さんの心が晴れるようなクラスを目指していきます表参道ヨガクラスのスケジュール等はコチラです。初対面ママのひざの上を占領する始末。このゆるい雰囲気が息子をそんな大胆行動にさせました知らないアーティストでも一日中ハッピーな気分になれる音楽祭で、macoさんとも久しぶりにゆっくりお話しできて楽しかったそんな日曜日は父の日でしたね。午前中はとても蒸し暑かったけど、とりあえず雨だけは降らなくてよかったです。室温や湿度調節には気を遣います。今日の湿度はぐずってしまうベビも多いかな?と思いきや、ママたちがとても上手にマッサージをするので、みんな気持ち良さそうにベビーマッサージの時間を楽しんでいました特に今回のベビたちは便秘がちな子も多かったのですが、ベビーマッサージの効果てきめんでかなり解消されていてママたちもビックリしていました。日に日に母親としての自信に満ちあふれていくのがわかります。今日はママたちのむくみ解消のヨガも取り入れ、とてもリラックスした雰囲気の1時間半強。時間のある時はいつも寄って帰ります。今日は梅雨の合間の貴重な晴だったので、きっと水遊びするだろうと、マリンシューズ持参で参戦。来月またひさびさのダンスイベントができることになりましたかまいキッチン(下北沢)7月24日(土)17:00~今回はアフリカンダンス×ベリーダンスかまいキッチンのクミコさんが特別ドリンクを思案中。)アフリカの洋服&グッズのショップkonkoinaのオーナーで一児の母、ママ向け、社会人向けにアフリカンダンスのワークショップも開催しています。踊ろう会」は月1~2回ペースで開催中。詳しくはコチラをチェックしかし、今日はかまいキッチンでもベビーマッサージの生徒さんに偶然お会いしたり、いろいろ楽しい一日でした。先着10名様(ご予約不要です。朝の30分スーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)を行なうクラスです。スーリヤナマスカーラの一連の動きは朝のウォームアップに最適。何セットか行なうと、心身の状態がわかり、頭がスッキリ身体もほぐれます。行なう人にもひとつひとつのポーズを確認してから進むので安心して参加していただけます。女性限定のクラスで子連れもOK。(保育スタッフはいませんので、ご自身のお子様からは目を離さぬようお願いします。)朝の出勤前や、幼稚園送り後のママたちも大歓迎。女性であれば誰でもご参加いただけます。対象:生後2ヶ月からあんよまでの赤ちゃんとママ産後のからだの軸と重心を取り戻す。見守り保育付でゆったり身体と向き合う産後のママのためのクラスです。ヨガのゆったりとしたムーブメントと深い呼吸で身体をゆるめ、心が穏やかで満たされていく自分を体感してみませんか?母子同室でヨガを行ないますが、見守り保育スタッフがサポートしますので、リラックスしてヨガを楽しんでください。月齢が低く託児が不安だったママたちにも参加してもらえます。見守り保育スタッフは出産育児経験があり、有資格者です。※動きやすい服装で参加してください。※その他、赤ちゃんのお世話セット一式(すべてにお名前をご記入ください)など。予約フォームにて承ります。私がご予約を承ります。mommy(シャンティマミー)についてはHPをご覧ください。今日日中はいいお天気で暑かったですねー。山小屋では梅雨がきてくれないと水が確保できないので大変なんですとおっしゃっていました。いらっしゃった参加希望のママたちも何組か。amigoヨガ部は子どもを預け合いながら行っているので、コチラにもお知らせしているのですが、はじめて@あみーごにいらっしゃる方は残念ながら参加していただけないのです。それもこれも、ママも子どもも無理なく楽しくヨガの時間を過ごしてもらうためですそうやって、今のメンバーは楽しくヨガを続けていますヨガもとっても気持ちイイですが、@あみーごもとてもよい場所で気に入ってもらえると思いますぜひ、一度遊びに来てくださいね。朝から映画を観に行ってきました。「ソウルパワー」の2本。「アリス~」はなんとか滑り込みで観れて良かった。本当にアツくなる映画でしたこれは絶対DVD買い!永久保存ものの映画です。個人的にはマヌディバンゴの若い頃の映像がサプライズでした。「ソウルパワー」のJBのパフォーマンスなんか観ちゃうと、ぜんぜんこっちの方が説得力あるよ、と思っちゃいます。夏の季節の赤ちゃんとの過ごし方。ベビーマッサージであせも対策。商品詳細を見るスキンケアはこのクレイパックで十分!魔法の粘土です。小田急沿線のママたちの参加も多く、みんなで都内の子育て情報をシェアしています。産後の家での生活のお話をみんなでしていました。参加者は少なくまったりモード。目を閉じてゆっくりリラックスタイムを設けています。産後すぐのママによくやります。Mon週末は名古屋に息子と二人で帰省していました。これからも永遠に変わることはないと思います。息子にとってはとにかく新幹線に乗ることが最大の楽しみで、この写真なんか、電車オタク丸出しです嬉しすぎて、しゃくれるわ、オシャレなお店で買ったはずのキャップも何だかその手のお店で売っている商品のようにも見える・・・お陰で、往復の新幹線移動は問題なく過ごせました。勉強を教えてくれたり、いつも会うのが楽しみです。子連れトレッキングとかかなり楽しそうですよね~。Thuamigoヨガ部のママ友からいただきました新作夏用シュシュ。今回夏用に、また作ってもらっちゃいました。時間が合わないので、今回は吉祥寺。買い物したり、友達と飲んだりするのは吉祥寺が多かった。Tue今日の@あみーごは大にぎわいでしたねでも、やっぱり体調崩している子どもたちの話もよく聞き、ちょっと心配です今日のamigoヨガ部では体側を意識したアサナを多めに取り入れてみました。やってみるとキツいものばかり産後は特に筋力の衰えを感じてしまいます。