ゆきえ)さんエステって行ってみたいけれど、どんなメニューを選んだら良いか分からない...。人の場合はどうしたらいいの...。そんな疑問に、今回は麻布でエステサロンを経営されている浅野さんにお話をお伺いしました。これであなたもエステデビュー間違いなし!これはマスト!なメニューエステに初めて行くときには、まずどんなメニューを選ぶと良いですか?浅野さん今は様々なエステサロンがあるので一概には言えないですが...。骨格調整はマストだと思います。エステでよくイメージするオイルマッサージやリンパドレナージュも、基礎である骨格や筋肉のバランスが整っていないと、思ったような効果を実感できない可能性があります。そのため、骨格調整はマストかなと思います。どんなメニューを選んだら良いか分からない方も、【疲れていると感じる・足をよく組んでいる・パソコン仕事で猫背になっている・スマホをよく使っている・座り仕事がメインの方・体の痛み・おなかが固い・むくみ・反り腰】など、これらが一つでも当てはまったら、骨格調整をおすすめします!併せて筋肉調整ができるとなお良いです。知らず知らずの間に、身体の使い方によりみなさん骨格のバランスが崩れているんです。原因はさまざまなので、一例ではありますが、首の痛みは、パソコンをよく使うかたであれば手の部分が原因だったり、腰の痛みは、足のねじれからきていたりします。習い事と同じ1回の施術で効果は出ますか?浅野さん「OEUF(うふ)」で扱っているメニューは、ほとんどが1回で効果の出るものを用意しています。エステも習い事と同じように通い続けることが大切です。月に何回も行く必要はないので、きちんと定期的に通い続けることが大切です。骨格調整を施術すると、ほとんどの方がその直後は体の動きも非常にスムーズになり、状態が楽になったと実感いただけます。普段の生活をしていると、自然と自分で元の状態にじわじわと矯正をかけてしまうんです。調整しても、時間が経つといつものクセの身体の状態に戻ってしまいます。それを防ぐためにも定期的に通い、さらに自分の生活自体も一緒に改善していくような意識改革が必要です。同時に、痛みや疲れを軽減して、徐々に正しい身体の状態にしていく必要があります。方はエステサロン選びに迷うと思うのですが...。浅野さんそうですよね!いくつか気をつけたほうがいい点があるので教えますね!1取得資格等が明記されているかどうかしっかりとした知識なく、安価な値段でトリートメント行為を行っているサロンも少なくありません。安易に強い施術を行うと、リンパ節を強く刺激して、腫れたりむくんだりすることもありますし、筋肉を傷めたり、骨格のバランスを崩したり、危険な場合があります。骨格・筋肉・リンパ・内臓・神経等、きちんと人体構造を理解して施術を行っているセラピストのサロンを選びましょう。2使用マシン、化粧品が明記されているかどうかマシンを使用してのエステの場合、マシンによってその効果はかなり差が出ます。業務用と家庭用マシンを比べると、本体の価格ももちろんのこと(業務用でも効果の高いマシンと安価なマシンでは10倍近くの価格差があることもあります)、部分やせ効果も違います。あわせてサポートしてくれるかどうか美肌・小顔・リフトアップ・ダイエット・肩こり・むくみ・便秘...。お悩みは色々だと思いますが、エステはあくまでお悩み改善のサポートの役割です。自分の生活(食事・運動・セルフケア)を変えなければ根本的な改善は難しいのです。通えば大丈夫!ということはありません。心と身体を健やかにするサポートを行うサロンを選びましょう。明確に設定するためにも、明記されているサロンを選びましょう。まとめて数十回のコースしかない、その場で決めないと特別価格で受けれない等、考える時間や1度試すことが出来ないサロンは避けましょう。以上の点はサロン選びでとても大切です。選ぶのに迷ってしまう方は、次の点も見てみるといいかもしれません。・電話対応が誠実である。電話で予約または問い合わせの際、お悩みの症状にあわせて自分に合うコースをしっかり提案してくれることが大切です。頻度や回数など、目的にあわせて、どの程度必要か等も、ある程度明確に教えてくれるサロンを選びましょう。・清潔で、スタッフやお客さまの雰囲気も良く、居心地が良い。掃除が行き届いているサロンは、基本的に施術やその他の水準も高いでしょう。スタッフと気が合うか、コミュニケーションがしっかり取れるかも重要なポイントです。普段の生活で気をつけられる点はありますか?浅野さん意外と落とし穴なのが「お肌」なんです。化粧水や乳液でしっかり保湿しておけば大丈夫と思いがちなんですが、実はその化粧品に落とし穴があるんです。人間の体は口から食べた添加物(化学物質)は、解毒器官により90%排出されると言われていますが、肌から入ったものはたったの10%しか排出されないと言われています。化粧品、日用品には、とても気をつけていただきたいです。できるなら自分で必ず成分を確認して石油由来の化学物質がなるべく少ないものを使っていただけると、お肌が本来持つ力も高まると思います。自然環境中で分解しにくい化学物質もありますので環境のためにも意識を持ってもらえると嬉しいです。取材を終えて初めてエステに行く方には、何をどう決めていけば良いのか分からないことが多いですよね。そんな編集部にも「美容の勉強と思ってサロンに通ってもらいたいから、ほんとに若いうちから興味を持つことはいい事です!」と仰っていました。私も通ってお肌つるつる美白女子を目指します!!!浅野さん、取材のご協力ありがとうございました。地図を作る!今からできることはたくさんあるんです...ツボにおいてじんわりほわーっと。お灸でカラダのめぐりを良くしよう。...アロマはからだも心もゆるめてくれる。~日々の忙しさと戦うあなたへ~...人気記事ランキングいざという時も「美味しい」を。ボローニャのデニッシュパンが美...「香りの数だけ、私が生まれる。UP裏表はっきりさせようよ。あのチップスターだってちゃんと表があるんだからさ。伝統と技術が出会うとこんなにもおもしろい!アキバの寿司ブリトー専門店が、近未来すぎな件について快適すぎる...。三重県いなべ市で「本当のふるさと納税」を見つけてきました。下手な字でも、味になっちゃう。とーやま校長が8年間を振り返る。【ブレイク寸前】独特な画風で話題の「どうぶつーズ」の作者は、決して動物好きな訳ではなかった。