.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}足がだるい。2015.03.06なぜかよくわからないけど足がだるい気がする。変わったことをした覚えもなければ、目立った原因も分からない、それなのに、とにかく足がだるい。そんな時、真っ先に考えられるのは疲労の蓄積ですよね。疲労とは筋肉が張っている状態のこと。筋肉は、血液を循環させる「手押しポンプ」の役があります。疲れが溜まって、筋肉が張ったり凝ったりすると、ポンプの役目を果たさなくなってしまいます。血液の循環が悪くなって、疲労物質が蓄積しやすくなっている状態になります。疲労することで足に老廃物がたまっていき、それが足がだるくなる原因となります。疲れているときは、動く気にならないかもしれませんが、それでは逆効果です。下半身にたまった疲労物質を循環させて排出するために、ストレッチや入浴、運動が効果的です。足のだるさの原因は、疲労ではないかもしれません。そこで今回は、足のだるさが病気の症状である可能性を考え、早期発見できるチェック方法についてお伝えします。血管がコブのように盛り上がっていない?片足だけ急にむくんでいない?爪に縦の筋が出ていたり、黄色がかっていない?体重が急に増加、皮膚が異常に乾燥する?最近異常に疲れやすくなった?足背動脈を触れる?横になると呼吸が苦しいが身体を起こすと楽になる?血管がコブのように盛り上がっていない?血液の流れが悪くなった場合に考えられるのは下肢静脈瘤かもしれません。足の静脈からうまく心臓へ血液が戻せなくなって、血液がその場に溜まっていく病気です。症状が進んでしまうと血管が腫れてコブのようになってきます。主な症状は、足のむくみやだるさ、痒みや鈍痛があり、足がつったりします。この病気は、立ち仕事を長年行ってきた人が特になりやすく、2回目以降の出産などでも発症することが多いです。黒ずんだり硬くなったり、潰瘍が出来たりします。症状が軽いうちなら、ストレッチや入浴、運動で改善ができます。足を高い位置にすると楽になります。動きたくなく、つらい時には最初にこうして身体を楽にしてから動かすと良いです。片足だけ急にむくんでいない?足首の少し上、すねの部分を指で20秒ほど押さえて5秒経過してもへこみが戻らなければ、むくみがある証拠です。深部静脈に血栓ができて、血栓で血管がふさがれると血流が滞り、血液中の水分が血管外に染み出すことになります。血栓がその後剥がれて飛ぶと肺に引っかかると動悸、呼吸困難が起きるので救急車で医療機関へ行かないと生死に関わることもあります。爪に縦の筋が出ていたり、黄色がかっていない?爪に縦の筋が出ていたり、黄色がかっている上で、ふくらはぎの下肢が非常にだるくなる、といった症状は、肝臓病の疑いがあります。肝臓機能に異常が生じると、爪の表面にしま状の縦の筋が出てきます。光のかげんで見えない場合、爪をいろいろな角度に動かしてみると、かすかに出ているものもよくわかります。他に、顔や手のひら、足の裏等あちこちの肌が黄色くなったり、自立神経失調症を起こして不眠になったりという症状も表れます。他にも、右肩や首筋がこる、肝臓の右上部が盛り上がる、怒りっぽくなるなどの症状が出ます。体重が急に増加、皮膚が異常に乾燥する?体重が急に増加したり、皮膚が異常に乾燥したり、身体や足がむくみやすく、やる気が起きない、などの症状がある病気のひとつに、甲状腺機能低下の「橋本病」があります。新陳代謝が遅くなり、身体が正常に動かない病気です。更年期障害に似た症状、若いのに老化現象に似た症状、物忘れ、不眠等があります。最近異常に疲れやすくなった?全身がだるい、疲れやすいという症状が出ていたとしても、「歳だから」「最近忙しかったから」と軽く考えてしまうことも多いですね。糖尿病で全身がだるい、疲れやすいという症状が出ることが良くあります。これらは多くの人に身近な体調の変化かもしれませんが、もしかすると、糖尿病のサインかもしれません。他にも「よく汗をかく」、「異常にのどが渇く」、「尿意が頻繁」、「ふくらはぎがすぐ痛くなる」といった症状があらわれます。急性動脈閉塞を起こした場合、この脈が触われなくなります。いずれも血栓がつまったり、動脈硬化により足に流れる血液が少なくなり、だるさからしびれ、いずれ痛みの症状が出るようになります。進行すると命に関わりますので、この動脈が触れない場合至医師の診断を受けましょう。横になると呼吸が苦しいが身体を起こすと楽になる?横になると呼吸が苦しいが身体を起こすと楽になる、夜にトイレに起きる回数が増えた、坂道や階段を上がると息切れする、手足が冷える、おなかが張るという症状がだるさと共に表れる場合は、心不全が疑われます。心不全は心臓が全身に十分な血液を送れない状態になっていることを言います。心不全は突然起こる場合もありますが、多くの場合知らず知らずのうちに心臓が弱って進行していきます。ストレスなどが続くとよく起こります。今回お伝えした症状も、それぞれの症状自体はストレス過多により発生することがあるのは否めません。過度に心配する必要もないとは思いますが、症状がいつもよりひどかったり、長期間続くといった場合には時として病気が潜んでいる時もあります。早い段階で病気が発見できれば治療して早く治すことができます。足の疲れかたがいつもと違うと少しでも感じているなら、早めの診察をオススメします。病気の症状と対応についてまだ若いのに膝が痛い!原因となる7つの病気とは?「おかしいなぁ、なんだかちょっと膝が痛い!でもまだ膝が痛むような年齢じゃないし、まだまだ若いから平気」と思っていませんか?しかし、若いからといって油断は禁物ですよ。ここでは、まだ若いのに膝が痛い時、原因となる7つの病気について解説します。軽い膝の痛みでも、重病を発症する前兆だということもあります。膝の痛みの原因として考えられる7つの病気についてご説明していきます。初期段階で治療を開始することが、あなたの日常を守ることにもつながりますので、しっかり目を通しておいてくださいね。足首の骨折やくるぶし骨折は治るまでに時間がかかるもので、療養中は何かと不便ですよね。それがストレスになり精神的にイライラしてしまったり、1人では解決できない問題に気づいたり。今回はくるぶし骨折の療養中の不便さを解消する7つの知恵のご紹介です身体と健康について肩こりを解消したい人に試してほしい、5つの簡単ストレッチ長時間のパソコン操作や車の運転などで肩こりを感じた時は早く解消したいと思いますよね。肩は揉むよりストレッチで筋肉を動かす方が、肩こりを早く解消できます。そこで今日は肩こりを解消するための、簡単ストレッチをお伝えします。「突き指」は指の靭帯の損傷なのでより正確な治療をしたい時には病院に行っていただきたいのですが「突き指」は早期の治療がとても重要になってきます。安全に自分で「突き指」の治療をするために必要な7つの処置についてまとめさせていただきます。同じ姿勢で長時間いると足先がしびれる、歩行すると太ももから足にかけてのしびれがあり、長いこと歩けない、と足のしびれや症状の変化によって考えられる足のしびれの原因や病気はそれぞれ違います。病気の可能性がある7つの主な病気と症状を説明します。指の腫れは内臓の病気と関係していて、それが原因で起こっているということもあります。ここでは、足の指の腫れや痛みから予測できる内臓疾患をご紹介します。あなたの症状と同じものがあるかチェックして必要ならば速やかに病院でみてもらってくださいね。背中の肩甲骨あたりがしびれる症状がなかなか治らない時に、そのしびれの原因と、症状を改善する方法について調べてみました。肩甲骨は背中の中心部に位置するため、肩甲骨の不調の原因は、肩の場合と腕の場合と背骨の場合とに広く分かれます。急に立ち上がった時にめまいがすることは、きっと経験ありますよね?めまいは血行障害が原因で起こる事が主ですが、もし頻繁に起こる時には少し注意が必要です。そこで今日はめまいを感じた時に気をつけたほうが良い5つの怖い病気についてお伝えします。人間は足が病気になっても命に関わることはほとんどありません。足の病気は「歩行障害」という不具合をもたらし、生活にとても支障が出ます。足が病気になることは、ノーマルな日常生活が送れなくなるということです。日常生活に潜むリスク鼻血がすぐ出るのは病気?症状から見分ける7つのポイント子どもでも大人でも、鼻血が出やすい傾向の人がいます。「毎日鼻血が出るけど何かの病気かな?!」と不安になっている人のために、鼻血が出やすいときに考えられる病気について調べてまとめてみたので参考にしてください。首こりは血行不良が原因で起こり、放置すると脳への血液供給が低下し老廃物が流れなくなり、頭痛やめまいなどが起こりやすくなります。そこで今回は首こりの原因を断ち切るために行う、5つの生活改善術についてお伝えします。ホーム病気の症状と対応について足がだるい。今すぐできる、リスクマネジメント.タイトルとURLをコピーしました。