初心者の参加はご遠慮ください。JR森ノ宮・地下鉄森ノ宮(3B出口)※大阪城公園駅ではありませんのでご注意ください。み物など公園内に更衣する場所はありません。駅ロッカー等をご利用ください。体調を充分に整えてご参加ください。大阪ノルディックウォーカーズ講習会お申込みフォーム(https://ws.formzu.net/fgen/S49538965/)Eメール(annamama77@hotmail.com)※受付の確認メールがお申込みから24時間たってもない場合は電話連絡をお願いします。事前説明会&体験会=====================================「ノルディックウォーキングとは、どのような運動?」「どのような効果が期待できる?」「どんなポールを使うの?」「何を準備すればいい?」「本講座の進行方法は?」などを紹介していきます。本講座の受講を迷われている方にも、おすすめです。2018年9月29日(土)9:30~10:45。中央区立総合スポーツセンター。10月6日からの教室受講予定の方。屋外にてグループエクササイズができる方。2km以上継続して歩ける方。おおむね速度は1km12分。フィットネス系プログラムのため、介護予防・リハビリ系とは異なります。