充実した設備で山梨では数少ない本格的なピラティススタジオです。こり、インナーマッスル強化にお悩みの方、小さいお子様連れでも参加いただけます。方からよく聞かれる質問をまとめました。Q.どのような服装で行けばいいですか?動きやすい服装でお越しください着替えるスペースもあります汗をかいたときのタオル、飲み物もお持ちください。シューズは必要ありません。Q.マットは必要ですか?スタジオでのレッスンではヨガマットは必要ありませんが、出張レッスンやグループレッスンの際にはヨガマットが必要です。少人数の出張レッスンでマットがない場合はご相談ください。これから購入予定の場合、ピラティスではマットの上で動いたり、転がったりしますので厚めのマットをお勧めします。Q.運動経験がありません、運動が苦手てすが大丈夫ですか?プライベートレッスンだからできる、個人に合わせた指導。安心してお問い合わせください。できますか?大丈夫です。動かすことのできる範囲で動かしていきますので、安心してください。動かすことで柔軟性が高まることも期待できます。Q.怪我や病気が治りますか?ピラティスは治療、診断を目的にした医療行為とは異なります。Q.一人ではちょっと。友達同士で行きたいのですが2名様、3名様のレッスンもご用意しています。それ以上の場合はご自宅のリビングなど、マットがひけるスペースをご用意ください。グループやお友達同士で時間を合わせご予約ください。詳細は「レッスン」でお確かめ下さいQ.場所がわかりません場所は南アルプス市下今諏訪です。開国橋から5分以内です。詳細は「アクセス」でご確認くださいQ.レッスン時間はどのくらいですか?レッスン時間は全て基本1時間となりますが、ご希望がありましたらご相談ください。