呼吸に合わせてゆっくり動く”老若男女問わない椅子を使った“やさしいヨガ”です。運動が苦手な方や運動がご不安な方にも無理なく続けていただくことができます。止められている方は医師へご相談ください。※深刻な怪我や病気のある方は医師へご相談ください。※体調の優れない時や感染症の恐れがある時の参加はご遠慮ください。※プライベートlesson(6000円/60分)、上級者lessonも承ります。ご相談ください※お時間の変更がある場合がございます。◇運動不足を感じている方etc..瞑想や呼吸法と取り入れた本格的なヨガレッスンを少人数で気軽に始めたい方は「入門薬膳ヨガ」がお勧めです。Cookie(クッキー)を利用しています。ホームページのユーザー体験や質を向上することに役立ちます。ポリシーに同意したことになります。