2017年05月30日イブニングプリムローズは、北アメリカ原産のアカバナ科の二年草です。葉や根を食用とされるほか、茎や種子を乾燥させたものをハーブとして利用します。非常に生命力の強いイブニングプリムローズは、大きいものは1.5メートルほどの背丈となり、路地や荒れ地など、いたるところで繁殖するハーブです。アメリカの先住民は、昔から葉や根を好んで食べており、花全体をすり潰したものを肌に塗りつけて傷や皮膚炎の治療に使っていました。種子から抽出できる必須脂肪酸のひとつ『マリノール酸』には、月経前症候群(PMS)の改善や更年期障害の改善など、女性特有の症状に大きな効果をもたらす薬効があります。このほかにも、コレステロール値の改善や血圧の抑制などにも働き、皮膚炎の治療にも良いので、イブニングプリムローズは『王様の万能薬』とも呼ばれています。葉や根、茎を乾燥させたものをハーブティとして利用するほか、種子から抽出したイブニングプリムローズオイルをマッサージオイルとして使います。100~150ml【作り方】1.殺菌消毒した保存瓶に、材料を入れて軽く混ぜて出来上がり。簡単すぎるレシピで申し訳ないですが、色々なスキンケアに使えて万能なオイルです。イブニングプリムローズ精油は、日本名の月見草オイルという名前で売られています。・クレンジングオイルを大さじ1程度てのひらで温めてから、メイクを浮かせるように馴染ませる。肌を整えたあと、オイル1,2滴をてのひらに広げてプレスするように馴染ませる。ニキビ肌や肌荒れぼひどい人、アトピー性皮膚炎などに効果ある。・マッサージオイルオイルを手に取って、肌をマッサージする。オリーブオイルの量を調整して、香りや粘度を自分好みにアレンジしてください。手に入るなら、美肌効果の高いホホバオイルを使うのもおススメです。生理前症候群(PMS)がひどい方や更年期障害で悩んでいる方に使ってほしいオイルです。virginiana>アメリカマンサクは、北アメリカを中心に生育するマンサク科の落葉低木です。葉を乾燥させたものをハーブとして利用します。germander>ウォール・ジャーマンダーは、ヨーロッパや西南アジアに生息するシソ科の多年草です。花や葉を生のまま、または、乾燥させたものをハーブとして利用します。サハリンに自生するオオバコ科の多年草です。全草を乾燥させたものをハーブとして利用します。hyssop>アニスヒソップは、中央アメリカから北アメリカにかけて自生するシソ科の多年草です。葉の部分を生のまま、または、乾燥させたものをハーブとして利用します。本州から九州にかけて分布するアケビ科のつる性の落葉低木です。果実を含む全草を、生のまま、または、乾燥させたものをハーブとして利用します。女性の多くは便秘に悩み、男性の多くが下痢に悩んでいると言われていますが、どちらの症状も続けば続くほどつらく、肌荒れや体調不良など他の症状を併発する恐れがあります。...2018/07/0910.二日酔いに効くアロマテラピーその時は、ストレスが解消のつもりや、楽しんでのんでいたとしても、翌日につらい二日酔いに襲われてしまったら、すべての気分が台無しですよね。風邪やインフルエンザが流行する季節には、うがいや手洗いなどの習慣対策に加えて、抗菌効果を持つ精油を使ったフロアフレグランスを利用すると、より高い予防効果を発揮します。職業柄か管理人が、ほぼ毎日苦しんでいる肩こり・首こり・腰痛の三重苦。今では、スマホやパソコンが普及し、仕事などに関係なくこの三重苦に悩んでいる方が多いようです。...2018/07/092.眼精疲労に効くアロマテラピーパソコンやスマートフォンの画面を見ることが増えた現代人は、思っている以上に目を酷使しています。