Baby(朝日新聞出版)で私に戻る5分ヨガを連載しています。椅子を使った気持ち良くとれるポーズ達を紹介しています。寝る前の時間にちょこっと練習するのにぴったりですよ。ママが幸せになるためには、パパとの関係性も大切だしパパが早くお家に帰って来て家族で過ごす時間を取るには(多くの場合は)会社での働き方が関わってくる。ママ友に病院にいろーんな関わり合いの中で、お世話になりながら生きているって、当たり前のことに仕事中心の以前の暮らしでは、あまり気づかなかった。知らないと怖い冬のウイルスノロ、ロタ、RS、インフルエンザかかったときのホームケアという記事が、読んでいてドキドキしました。mediaスタッフ向けのヨガクラスをしたりヨガウェアの製作に関わらせてもらっているかぐれ。diaryどうも産後は冷えが一層こたえるようになりました。自分がケアする家族も増えたし、仕事もあるし、のんびり風邪をひく余裕がありません。何とかリアリティと折り合いをつけねばなりません。喉にぴりぴり染みるプロポリスの飴を舐めアマラキの粉を入れたお白湯やトゥルシー茶を飲んではオイルマッサージ用のバスローブも新調し気合いを入れて過ごしています。予約いただいた方を優先しています。開場はクラスの20分前になります。枚数に限りがありますので、先着順になります。自分のマットをお持ちすることをおすすめします。*特別なヨガウェアでなくて結構です。動きやすい服装でおこしください。*制汗剤や香水などの匂いのあるものはご使用をお控え下さい。*キャンセルする場合は、なるべく早くお知らせ下さい。magazineサントーシマ香の最新情報をメールでお届けします。お名前、メールアドレスを入力してください。