閉経前後の約10年ほどの期間を言います。女性ホルモンが急激に減ることにより、めまい、のぼせ、関節の痛み、首肩こり、眠りが浅い、気分が沈むなど、体と心に影響します。この年齢は、会社では責任、家庭では子育て・介護など、役割も多く、体の不調を悪化させやすい時でもあります。更年期は生き物としての変化ととらえると、性を超えた自由な生き方へと生まれ変わる時期ともいえます。動こうにも動けないというのは、辛いものです。新しい自分に出会う気持ちで前向きに過ごしていく事で、かならず変わっていきます。心身に届くセラピー整体で、少しでも楽に過ごせるようお手伝いさせていただきます。女性としての自分を取り戻していく更年期の症状がきつい方というのは、体の弾力がなくなっている方が多いです。骨盤の動きはもちろんのこと、背骨、そして捻じれの動き、肩甲骨の動きに制限が入り、ご自身の心の窮屈さともあいまって、症状をひどくしています。整体では、体の弾力を取り戻し、スムーズに動けるように整えていきます。生理から解放される時に、より自分の女性性を大切にできるよう、心のほうにも働きかけ、ヒーリングしていきます。​【カウンセリング】7自分がいま、どのような状態かを知る。日常生活に活かせるケアの提案8ストレスとなるもの・環境があれば、それに対する認知を変えていく​えみオーナーより更年期は、女性が誰でも迎える変化の時期です。その変化の時を、いかに楽にスムーズに移行していけるか...。一概には言えませんが、自分を肯定的に受け止め、体に変化の余力がある方は、楽に移行していきやすいと考えています。整体セラピーでは、症状だけを追うことなく、その方自身らしさが出るようにしてきます。​以下は、更年期の年代の方への整体の際のことです。体のこわばりはもとより、心にもこわばりがありました。小さな頃より、敏感な感性で世界を見ていたから、怖さのようなものをずっと抱えてこられていたんです。その癖にも気がついたから、見え方が変わられました。​お客様からいただいた整体後のメッセージです。​「ありがとうございました。なんか、毒が抜けたような感じで(笑)。身体が楽になりました。不思議なことにいろいろと、私のことをわかっていただいていて、それを聞きながら、心も楽になりました。感性が豊かと言っていただくと、恥ずかしいような気持ちになりますが、確かに妄想力みたいなものが大きくて(笑)。それが、いいときと悪いときがあるようです。アドバイスいただいたとおり、ときどきは自分を甘やかしてやりたいと思います。ほんとに、恵美さんは魔法使いですね~(笑)。誰にでもできる施術ではないと思います。​ありがとうございました。体にはこれまでの生き方が詰まっています。そこを客観的に受け止めて、理解することで、驚くほど体も心も軽くなることがあるのです。