月曜日は台風がひどくて行けなかったので今週は今日が1日目。腹筋は存在してるのかすら怪しいですが(。有酸素運動は初日より長時間できるようになりました!慣れてきたのかしら?^^ステップマシン(階段の昇り降りのような運動をする機械)がお気に入りです。今日は有酸素運動だけで50分くらいやりました。最長記録!やり始めると5分刻みでしかやめられなくて、(始めて17分だったら20分までやらないとやめられないとか)もうやめたい...!でもあと3分だけ...!と勝手に葛藤してます。笑キリが悪い時間だとなんとなく気持ち悪い。あとランニングマシンでは絶対走らない。走ったらたぶん足つってこける。