食べる事が大好きな私なのですが最近は個人的な事情であまり食べないようにしてたのです。コピー.JPG美味しかったので思わず食べ過ぎてしまいました。笑ところで今日は噛むことの大切さについて少しお話したいとおもいます...♪よく噛んで食べることは、食べ物を飲みこみやすくするだけでなく、食べ物がおいしくなったり、消化・吸収を助けたり、健康に役立つ効果がいろいろあります。噛むことの効用として「卑弥呼の歯がいーぜ!(ヒミコノハガイーゼ)」という標語があります。ヒミコノハガイーゼ「ヒ」肥満の防止ゆっくりよく噛んで食べることで、食べ過ぎを防ぎ、肥満の防止につながります。食べ物の形やかたさを感じることができ、食べ物の味がよくわかるようになります。口のまわりの筋肉をよく使うことで、あごの発達を助け、言葉の発音がきれいになったり、顔の表情がゆたかになります。脳に流れる血液の量が増えて、脳を刺激するので、子供は賢くなり、大人は物忘れを予防することができます。「ハ」歯の病気予防よく噛むと、唾液がたくさん出ます。唾液には口の中の食べ物のカスや細菌を洗い流す働きがあり、むし歯や歯肉炎の予防につながります。唾液に含まれるペルオキシダーセという酵素が、食品中の発ガン性を抑えることでガンの予防につながります。消化を助け、食べすぎを防ぎます。胃腸の働きを活発にします。身体が活発になり、力いっぱい仕事や遊びに集中できます。関する相談を受け付けています。大阪・関西でお口でお困りの方は、何でもお気軽にご相談ください。※土曜PMの診療時間は14:30〜17:30です。大阪でインプラントならフェスティバルタワ。