)、学習カウンセリング協会理事長。受験に悩む数々の親子を診続けてきた学習カウンセリングのスペシャリスト。(I種)に合格するも辞退し、NHKアナウンサーとして就職。その中で、「人間の脳機能」に興味を持ち、北里大学医学部に学士入学し、医師免許を取得。修了し、現在に至るという受験のスペシャリスト。◆受験に勝つには「おせち」が必要!?もっと読む皆さん、こんにちは。本郷赤門前クリニック院長の吉田たかよしです。おせちの予約が始まっていますよね?今回は受験に勝つには、おせちがとっても重要なんだ、というお話をしましょう。いうのも、私のクリニックに来ている受験生を見ていると、やっぱり、ちゃんとおせち料理を食べている人のほうが合格率が高いんです。脳を試験の当日にちゃんと働かせるには、脳の状態が「普通であること」が大変重要なんです。「普通である」というのが簡単ではなくなってくるんです。脳の疲労っがどんどん溜まっていって、それが当日の精神的なゆとりのなさにつながり、ストレスで受験生が負けてしまうんですね。脳の疲労をリセットするという意味でちょうどいいタイミングだと思います。家族全員で一回、肩の力を抜いて、ストレスをリセットする!そのためにも「おせち」がとても重要なんです。◆おせちの彩りでストレスをリセット大事なのは、まずお父さんお母さんが率先して、おせちを楽しむことです。おせちが脳に良いと思うのは、色が鮮やかなことなんです。おせちの色を楽しむっていうことをしていただきたいんです。それから数の子、黄色いですよね。海老は、赤いですよね...。当たり前のことですが、この時期は、そこになかなか気づけない...ということが起こるんです。目で見て楽しむことも重要視される料理になっていますので、それを受験のメンタル管理に上手く活かして頂きたいんです。失恋したら世の中が灰色に見えてくるって言いますよね?実はこれ、本当のことなんです。いうのも、脳科学の研究で、うつ病患者は色を感じにくいということが明らかになってきたんです。逆に言うと、普段の生活から“色をしっかりと感じ取っておく”ということがストレス対策にもなるわけです。当たり前に物事を認識するというのが、だんだんできなくなってくるんです。今まで当たり前に解けていた問題も間違えてしまったりするんです。そこで、おせちの彩りに着目して、ストレスのリセットをはかる。おせちを楽しむというのは、本当に短い時間でできる、ストレスのリセット方法なんです。おせちのお料理一つ一つにも受験に勝つために必要な栄養素が含まれているんです。脳の海馬の働きを活発にして学習・記憶能力を高めると言われています。数の子は、オメガ3系脂肪酸がとっても豊富で、EPA、DHAの含有率はマグロとかサンマよりもむしろ多いというデータもあるんです。カタクチイワシで作る田作りは、風邪の予防に役立つビタミンDが多い。この時期、風邪なんてひいていたら勝負になりません。受験が近づいてきたら精神的ストレスで、白血球の機能なんかが低下してきて風邪をひきやすくなるので、ビタミンDは勝負のために大変重要な栄養素なんです。黒豆だったらアントシアニン。視力を回復させると言われる成分ですが、受験生にとっては目が命!実は、クリアに見えているかどうかで成績はだいぶ変わってくるんです。黒豆だったらアントシアニン。視力を回復させると言われる成分ですが、受験生にとっては目が命!実は、クリアに見えているかどうかで成績はだいぶ変わってくるんです。近くにピントを合わせるために目が緊張して、それに連動して脳も緊張してしまうということが起こるんです。すると、特に応用問題なんかを解きにくくなってしまったり、ケアレスミスが多くなるということが分かっているんです。実は脳の中で色々と補正がかかったものが見えているんです。“ところどころ見えていない”ということが試験の本番中に起こるんです。受験生にとってとても怖いことが起こってしまうんです。適切なメガネをかけることも受験には大切なことなんです。私のクリニックでは、目と脳に負担をかけないように近い距離が見やすい「試験を解く専用のメガネ」を作ることをおススメしています。受験に勝つために、この時期、ちょっと目の事も気にしてみてください。高学年アクセスランキング子供の字が汚くて悩んでいます。浜学園お問い合わせはこちらから。