さつまいもとおから揚げ2008/10/09(木)【さつまいもとおから揚げ】さつまいも(鳴門金時)をレンジでチンしてマッシュ。同量くらいのおからを混ぜて、まとめる。小麦粉つけて揚げるだけ。味は甘くて美味しいんですが、なんせカリっと揚げれませんでしたので失敗。お菓子のような感じです。大3を混ぜたものに、粉を加えて混ぜる。具材に薄力粉をふっておき、衣をつけて油で揚げる。今回は、いわし小8尾くらい・ししとう15本くらい・サツマイモ小1本・ナス1本・玉葱1/2個。プロフィール雲水(うんすい)1978年生まれ。特定疾患のSLE(全身性エリテマトーデス)発症。ループス腎炎のWHO-4型びまん性。APS(抗リン脂質抗体症候群)合併。雲水ホームページ雲水のやりたい放題オイラの生き様ブログも毎日更新中です。ボタンを押してください。ボタンを押してください。実際に使用してる減塩調味料や、気になる調味料です。ネットショップで購入可能なので、検索してみてください。ブログ(blog)テンプレートカスタマイズ。