【最大4万円入会お祝い金・キャッシュバック実施中】ジムカツは女性のためのボディメイク・ダイエットに関する総合情報サイトです。柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。ダイエットにはエクササイズと食事の管理がベストだと知っているけれど、自己流ではどうしたらいいかわからない。ジムやスポーツクラブに通っていたけれど、うまく痩せられなかったり、途中で通うのをやめてしまったり。そんな経験はありませんか。パーソナルトレーニングジムなら、その人の体力やダイエットの方向性によってプログラムを自在に変えられます。中には丁寧な食事管理もしてくれるジムもあるので、カロリーや糖質・脂質量の面倒な計算も不要。今回はダイエットを本気で頑張りたい方に向けて、目黒エリアに展開しているパーソナルトレーニングジムを10店、ピックアップしてご紹介します。迷ったらココ!編集部おすすめの目黒パーソナルトレーニングジム女性専用や主婦・ママおすすめ・子連れOKなど女性におすすめ目黒パーソナルトレーニングジムヒップアップ・脚やせ・下半身などパーツ痩せにおすすめ目黒パーソナルトレーニングジム安い・格安・コスパ抜群の目黒パーソナルトレーニングジム駅近の目黒パーソナルトレーニングジム評判・口コミの良い目黒パーソナルトレーニングジム内装が綺麗・おしゃれな目黒パーソナルトレーニングジム目黒が職場の方必見!ヘルシーランチ・ヘルシーメニューのある飲食店3選まとめ目黒であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイントパーソナルトレーニングジムを選ぶと言ってもどうやって選べばいいのか。そもそも、初めてパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、選ぶ基準すら曖昧ですよね。自分に合った、通いやすいジムを見つけるためのポイントを3つにまとめました。言うまでもなく、本質的に重要なのはトレーナーの質です。「質」にも様々な観点がありますが、資格や得意分野のチェックは欠かせません。極端な話ですが、女性らしいまろやかなボディラインを残しつつ太ももやウエストを絞りたいのに、筋肉増強を狙う男性への指導にのみ長けているトレーナーの指導を受けても、ベストの結果は得られにくいでしょう。グループセッションよりもマンツーマン指導のほうがトレーナーとの距離はぐんと近くなります。その分、相性の良さも指導に影響を大きく与えるでしょう。懇切丁寧な指導が好きなのか、ある程度自立したトレーニングを任せてくれて、必要な時にすっと手を差し伸べてくれるトレーナーがいいのか。トレーナーの技術や知識が申し分なくても、相性がよくないと通いにくくなるものです。普通は駅から近いという点が評価されます。自宅や職場が駅から離れており、鉄道を普段使用しないのであれば絶対的な条件ではない、というのも事実。自宅や職場との位置関係も重要です。駅から至近距離であっても、駅から職場(自宅)とは反対方向へ足を延ばす気になりますか?もちろん、その程度の移動なら気にならない方もいます。億劫に感じるようなら、通り道にあるジムを選んだ方が賢明です。自転車・バイクで通うなら、天気が悪いときには徒歩でも通いきれるのか、駐輪場の整備はされているか、というのもチェックしておいた方がよいでしょう。コストパフォーマンス最後にコストパフォーマンスです。費用が安いのはありがたいですが、低価格ジムにありがちなのは設備の不足。逆に高価格帯になればなるほど女性に嬉しいアメニティが揃っている傾向です。仕事の荷物が多い方なら、全てレンタルで済ませられる方が楽です。車で通うので荷物の量は気にならない、という方ならばレンタルなしでその分費用が安いジムのほうが便利でしょう。仕事前に通うつもりなら、シャワールームが整っているのか、女性用アメニティはどのくらい揃っているのかも重要なポイント。収入に見合った範囲内で、というのが原則ですが、表面的な月額費用だけで即決してはいけません。目黒エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴や料金相場は?目黒エリアにはパーソナルトレーニングジムが多く集まっています。山手線は駅と駅との間隔が近いため、恵比寿駅から歩いたほうが早いジムも。定期券の範囲内であれば、同じ路線の隣接駅からのアクセスもチェックするとよいでしょう。チェーン展開のジムが多く参入23区内ということもあって、チェーン展開しているパーソナルトレーニングジムがいくつも存在します。チェーン店のメリットは設備が整っていること、指導実績が多く、サンプル例も豊富で、先達たちのデータからフィードバックを受けやすい点です。バラエティ豊かなトレーニング内容ジムでのトレーニングというと、マシンを使った筋トレ、トレッドミルやエアロバイクを使った有酸素運動のイメージ。パーソナルトレーニングジムでもこれらのトレーニングは行います。目黒エリアのパーソナルトレーニングジムではヨガや加圧トレーニングを加えているジムもたくさん。自由に組み合わせられるジムさえあります。運動が苦手でも、軽めのエクササイズから少しずつレベルアップすることが可能です。女性向けのパーソナルトレーニングジムが多いボディービルダーやフィジーカーが利用するイメージのパーソナルトレーニングですが、目黒エリアのジムは女性利用者をかなり意識しています。内装やアメニティに気を使い、清潔で過ごしやすい環境づくりに余念がありません。完全個室性にして男性利用者の目が入らないようにしたり、女性トレーナーを多く採用することで女性ユーザーが通いやすい工夫が随所に見られます。アメニティの充実度からもよくわかるでしょう。小さな赤ちゃんを連れてのトレーニングも可、としているジムもあります。産後太りの解消という女性ならではの問題に目を向けているからこそのシステムです。姿勢や骨盤矯正も目黒エリアには、いわゆるトレーニングだけではなく姿勢や骨盤の歪みを矯正するパーソナルトレーニングジムも。筋肉・骨の位置を正し、正しく体を動かすことでトレーニングの効果を上げよう、という意図です。歩き方まで美しくなるのと同時に、脂肪がつきにくくケガをしにくい体になります。既往歴があっても、ジムでのトレーニングが可能です。料金相場23区内、山手線の内側ということもあって、料金相場はやや高め。コース利用なら2カ月で200,000円を超えるジムも当たり前のように存在します。支払いもコース制度や月額制度を採用しているところが多いですが、回数券制を採用のジムも見受けられます。目黒店はどんな人におすすめか?生涯リバウンドサポート付きの女性専用パーソナルトレーニングジム。トレーニングをやめた後のリバウンドが心配な方にぜひ、おすすめです。目黒店の特徴1.女性専用ジムアドバイザーパーソナルトレーニングでも、同じ場所に男性が通うと何かと落ち着かないもの。集中してダイエットに取り組むために女性専用という工夫をしています。目黒店の特徴2.生涯リバウンドサポート付きジムアドバイザーダイエットに1度成功しても、リバウンドしてしまうと残念ですよね。短期間で痩せると反動が大きいとも。生涯リバウンドサポートがついているなら、体重が増えたりボディラインが崩れてもすぐに対処できます。目黒店の特徴3.ベイビーも歓迎ジムアドバイザーもちろん、トレーニングをママと一緒に受けるわけではありません。ママの目が届く範囲にベビーサークルを用意しているので、安心。きれいに片付いた場所にサークルを設置するので、サークルから出ても安全です。目黒店には代表トレーナーである小林広和さんも見えるようです。個人のInstagramアカウントはお持ちではないようですが、NSCA認定や指導歴13年を超える実力派。メディアの取材にも応じるなど多方面で活躍されています。公式ホームページでも「広和トレーナー」として紹介されています。2019Twitter上では目黒店ピンポイントの口コミはほとんど上がっていませんでした。Instagramや公式ホームページにはbefore/after写真が多く掲載されています。ウェディングドレスを着用した比較も枚数が相当あるので、ほんの少しの変化でどれだけ美しく仕上がるのか、ご自分の目で見て確かめたほうが早いかもしれません。目黒店には管理栄養士は在中していません。2カ月以上のコースでは食事の指導がセットになっています。糖質を必要以上に制限することなく、女性らしいボディラインの構築を目指します。シューズ、ウェア、アメニティの貸し出しはすべて無料です。完全予約制の個室で指導を受けられます。女性トレーナーが在籍しているので、個室で男性と2人きりになることを避けたい方でも安心です。高級アミノ酸飲料を摂取しながらのトレーニング。汗をかいたらシャワーでサッパリ洗い流して帰宅できます。LINEの公式チャンネルの動画を発見しましたので掲載いたします。TOKYO目黒店はどんな人におすすめか?ウェディングドレスをきれいに着こなしたい女性、産後のポッコリお腹を妊娠前に戻したい女性必見のジムです。バウンサー・プレイサークル完備で1歳までの赤ちゃんと一緒でも安心してトレーニングに打ち込めます。多くの完全個室パーソナルジムは、1部屋のみで運営しており予約が取りにくいというデメリットを抱えています。TOKYO目黒店は2部屋編成のため、人気の曜日・時間帯でも予約を入れやすいのが特徴です。TOKYO目黒店の特徴2.ヨガと筋トレの両方を受講できるジムアドバイザーパーソナルトレーニングはストレッチや筋トレがメインメニューとなることが多いです。TOKYO目黒店にはヨガのインストラクターも在籍しており、個別で指導を受けることが可能です。TOKYO目黒店では食事指導を含めて担当トレーナーが丁寧にサポート。LINEを使うので自然と連帯感が生まれます。トレーナーと受講者の一体感が成功率を高める効果を発揮します。2019年11月月4日午後3時40分PST筋トレもヨガもお任せあれ。マルチに活躍するMAYAさんです。ボディラインにうっとりです。TOKYO目黒店への口コミが散見されました。女性の投稿が多い印象です。美容が趣味の女性が足繁く通っているとなると、やはり効果に期待が持てますね。TOKYO目黒店では担当のトレーナーが親身に食事指導を行います。ウェアからシューズ、タオルまですべて無料でレンタル。手ぶらで通えなければ意味がない、とでも言わんばかりの品揃え。清潔なシャワーに各種アメニティと女性なら嬉しいサービスも。TOKYO目黒店のオプション・設備コース設定回数の半分の回数までプロテイン飲料の提供を受けられます。アメニティはシャンプー、コンディショナー、ボディーソープの他、化粧水、ボディーシート、綿棒、ヘアオイルとかゆいところに手が届きます。TOKYO目黒店のYouTubeチャンネルより、ブルガリアンスクワットのトレーニング方法をご紹介します。プライバシーは厳重に守られるので、ダイエットを秘密にしたい人におすすめです。部分痩せプランも充実しているので、コンプレックスの解消にも。食事制限とワークアウトで体を絞れても、背中を丸めて歩くようでは美しくありません。普段から自然な美しさを手に入れられるよう、姿勢や歩き方も指導します。GYMのトレーナーは、専任のスカウトマンによって選別されています。GYMのトレーナーになれるのです。GYM恵比寿東口店の特徴3.アフターケアサービスの充実ジムアドバイザーコース修了後は自力で頑張る...。