健康コラム七草の日2020.01.7健康コラム七草の日TweetHatenaPocketfeedly2020年も、あっという間に1週間となり、今日は七草の日ですね。小さい頃は、七草の日というと看護師だった母が、7日に七草がゆを食べると「風邪や病気にならないから」と、必ず七草がゆを作ってくれたのを思い出します。七草がゆには、おせち料理やお雑煮・お酒等でお疲れ気味の胃腸やお肌を整えてくれる為の栄養源(ビタミン・ミネラル)を補給してくれる効果があります。丈夫する作用等々な効果あり。優れている七草がゆの身体に良い効果で、お正月明けの胃腸をリセットして『無病息災』の1年をスタートしてくださいね。