カイロプラクティック整体院デス。「スマホ難聴は、医学的には『音響外傷』と呼ぶ聴覚障害の一つです。重症になると耳が聴こえなくなる『難聴』になります。呼ばれる内耳の3つの器官があります。ダメージをきっかけに細胞内に活性酸素などが発生します。周囲の会話が聞こえる、後ろから自転車が近付いて来たら気付く程度の音量にする』ことがポイントです。内耳の細胞がダメージを受けやすい傾向にあります。これらのときは特に気を付けてください。些細なことを褒める信じられないかもしれませんが、脳は本当の進歩と進歩だと思い込んでいることの違いがわかりません。精神状態にとっては重要なのです。毎日できるだけ早いうちに、生産性に関わる些細なことで自分を褒めるのを勧めています。これで1日中やる気が出て、がんばろうという気持ちになります。頭の筋肉を伸ばすストレッチは、身体にも頭にも大事なことです。マサチューセッツ工科大学の准教授は、あまりよく使わない脳の領域を使うことを勧めています。普段使わない部分の脳を使うことになります。ジャグリングの練習も認知力を上げる脳の運動になります。脳に刺激を与え続けることが大事なのだそうです。科学者は完全に証明できていません。研究によって証明されました。認知症やアルツハイマー病に罹患している人の脳に見られる、アミロイドβと呼ばれる有害な神経毒を体外に排出しにくくなります。緑茶にはエピガロカテキンがレートと呼ばれる強力な抗酸化成分が豊富。体脂肪を減らしたり、抗がん作用があるなど、あらゆる健康美容成分を豊富に含んでいるのです。南アフリカの高山地でしか採れないルイボスの茶葉は、その大地の色に似た赤色が特徴です。近ごろは日本でも、その抗酸化力に注目が集まりました。特筆すべきは活性酸素の除去作用です。中医学では40代になると身体全体のエネルギーを統括すると言われている「腎」の力が弱まると考えられています。黒豆は正にその代表格。この黒色はアントシアニンという抗酸化成分で、アンチエイジングにまたとない力を添えてくれます。イソフラボンを豊富に含んでいるため、ホルモンバランスを整えて婦人科系の病を予防する効果も期待できます。睡眠不足になると食欲調節や報酬系の制御に関わる「2-アラキドノイルグリセロール(2-AG)」という物質の血中濃度が上昇し、食べることへの欲求が高まっているとする研究結果を発表した。2-アラキドノイルグリセロールは神経伝達物質のひとつ。十分な睡眠(8.5時間)をとった状態で4日間観察。その結果、睡眠不足の状態では夕方ごろまで2-AGの血中濃度が高い状態となっており、15〜18時ごろには強い空腹感や食欲を覚え、クッキーやポテトチップスなどの間食を摂りたがる傾向にあった。間食への欲求が抑えられなくなっていたという。太ってしまう可能性は増えるし、さらに睡眠不足の影響で運動などのやる気もそがれると、もう、睡眠不足と肥満の負のスパイラルから抜け出すのが困難な状態になってしまいます。顔が赤くならないタイプは酒が直接当たらない肝臓やすい臓などの癌になりやすいと思う」というセリフ。酒を飲んで顔が赤くなる人が大量飲酒を続けると80歳までに20%の人が食道や喉のがんになるという件についてです。「大量飲酒」とは、アルコールの量が1日量で46グラム以上となっています。約13%のアルコール度の日本酒で換算すると、ちょうど2合になります。約1リットルになります。顔が赤くなる人が、毎日日本酒2合またはビール1リットルを週5日以上飲み続けると20%の人が80歳までにがんになるそうです。アルコールが23〜46グラムで週5日以上では、20%が約5%に激減します。顔が赤くならない人が大量飲酒(46グラム以上を週5日以上)しても80歳までに食道や喉にがんができる確率は3%だそうです。顔が赤くならない人は、アルコールの量に制限はないのでしょうか。アルコールは基本的に蓄積毒です。人が一生に飲めるアルコールの量は決まっているといわれていますが、その量をあらかじめ正確に知ることはできません。アルコールを飲みすぎると肝炎から肝硬変、そして肝がんなどで死亡します。肝臓そのものに対する危険はあるのです。要は顔が赤くなる方と赤くならない方は弱い所も違うというコト。過去3年と比較すると、15歳未満がやや多く、70歳以上がやや少ないという。「インフルエンザ脳症」の発症者も多い。昨シーズンの101人を大きく上回っている。速やかに医療機関を受診する必要がある。自分の周りでも、体調を崩す方が増えています。医薬品添付文書の「重大な副作用」の項目に「小腸・大腸の狭窄・閉塞」を追記するよう指示を出した。これは、ロキソニンに全く新しい副作用が見つかったということとは少々異なる。ロキソニンが消化器系の副作用を伴うことは、これまでにも知られてきた。この副作用はロキソニンが効くメカニズムに関係する。炎症を引き起こす「プロスタグランジン」という物質の生合成を抑制することによって痛みや発熱を抑える。実は胃腸の粘膜を保護する働きもしている。粘膜が荒れやすくなるのである。「ムコスタ(一般名:レバミピド)」などの胃薬を一緒に処方されることが多いのはそのためだ。胃の粘膜が荒れ、潰瘍ができ、さらに進行した症状である。潰瘍が進行して腸管が狭くなった状態を狭窄、さらに進行して腸管が詰まった状態を閉塞という。死亡に至るケースもある。2万34人を対象に症状の変化を分析。うち口腔内の状態に関係なく急性症状に見舞われ、その原因が曖昧な患者153人(平均年齢68.7歳)のデータに着目して研究を進めた。発症時の患者たちの状態と当時の気象条件を比較検証しながら関連性を探った。�A1時間ごとに気温が急上昇した日、いずれかの天候変化が認められた日の1〜3日以内に「歯茎の痛みや腫れが急激に発症する患者例が多い」との傾向が判明した。そのメカニズムの究明は今後の課題だ。認知機能が衰えやすくなります。健康的な肉体を保つコトも難しくなります。脊髄が圧迫される病気だ。「足がふらつく」などの運動障害だ。喫煙者に起きやすい傾向がある。喫煙によって頸部の椎間板が損傷する可能性が明らかになった。頸部の椎間板変性疾患が進行していたと発表。この疾患は30〜50代の少なくとも約30%が、それに起因する痛みを持つ一般的なものだ。解剖して椎間板の変化を調べた。弾力を失ってスカスカの状態に変性していた。脊椎に異常な動きが生じてくる。骨棘が生じ、それらが神経や血管を圧迫して血流障害や痛みを引き起こす。首の痛みでも全く同じメカニズムが考えられる。喫煙が関節にまで悪影響を及ぼすコトが分かった今。現状はどうなのか?コーンとスターチに関して、キリン、アサヒ、サッポロは非遺伝子組み換えトウモロコシを使用。サントリーは、コーンもスターチを使用せず。問題はブドウ糖液糖で、4社が不分別のトウモロコシを米国から輸入して使っている(サントリーは一部分別)。「国が安全確認している。「長期的に原料を確保するため、2015年3月より使用(サントリー)」となっている。ブドウ糖液糖の入った清涼飲料水や食品は買わない、あるいは、飲まないことである。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。