food.「うわ〜美味しそう!」と感謝し、「いただきます!」と食べ始め、「美味しいなぁ〜!」と味わい、「あ〜美味しかった!」と食べ終わる。食べ方とは「いのち」への姿勢であり、それは生き方そのものです。食べ方を変えれば、生き方も変わります。「いのち」への姿勢を正せば、良い食事になります。良い食事が、良い心を作ります。良い心が、良い出会いを呼びます。良い出会いが、良い人生を作ります。忙しいから食事がおろそかになるのではなく、食事をおろそかにしているから忙しくなるのです。忙しくなると、優先順位が下がりがちなのが食事です。忙しい時こそ、食事を大切にしましょう。食べ方を変えれば、生き方は変わります。目の前のご飯を、きちんと味わいましょう。