みんなポイやら、なんやら持って、手ぶらでは来ない感じとか、DJブースの音がやたら良いとか。出演バンドのジャンルも違うと思いきや、30代全般が喜ぶコアマーケティングが出来上がってるー!偶然konkoinaのカオリちゃんやそのお友達にもたくさん会えた。先着10名様(ご予約不要です。朝の30分スーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)を行なうクラスです。スーリヤナマスカーラの一連の動きは朝のウォームアップに最適。何セットか行なうと、心身の状態がわかり、頭がスッキリ身体もほぐれます。行なう人にもひとつひとつのポーズを確認してから進むので安心して参加していただけます。女性限定のクラスで子連れもOK。(保育スタッフはいませんので、ご自身のお子様からは目を離さぬようお願いします。)朝の出勤前や、幼稚園送り後のママたちも大歓迎。女性であれば誰でもご参加いただけます。対象:生後2ヶ月からあんよまでの赤ちゃんとママ産後のからだの軸と重心を取り戻す。見守り保育付でゆったり身体と向き合う産後のママのためのクラスです。ヨガのゆったりとしたムーブメントと深い呼吸で身体をゆるめ、心が穏やかで満たされていく自分を体感してみませんか?母子同室でヨガを行ないますが、見守り保育スタッフがサポートしますので、リラックスしてヨガを楽しんでください。月齢が低く託児が不安だったママたちにも参加してもらえます。見守り保育スタッフは出産育児経験があり、有資格者です。※動きやすい服装で参加してください。※その他、赤ちゃんのお世話セット一式(すべてにお名前をご記入ください)など。予約フォームにて承ります。私がご予約を承ります。mommy(シャンティマミー)についてはHPをご覧ください。Tue今日は朝から雨が降ったりして、湿度もかなり高かったですね。こんな気候の時は、ベビ達もご機嫌ななめ。実際やってみると、自分が思っている程硬いわけではないんです。今日もみなさんいつもより身体を伸ばしてとても気持ち良さそうでした産後すぐはなかなか向き合うことのない自分自身の身体。Tueサマソニ1日目だけ息子と行ってきました。先輩がいたM-ONブースでプログラムガイドの表紙風な写真を撮ってもらいました。息子は、昔のKelisみたいな金髪アフロで撮影。元旦那のNASもこの日は出てたけど、キッズエリアのモニターでミュートで眺めてただけキッズエリアではうさちゃんDJがやってきてみんなでディスコタイム。子ども達がむらがり容赦なくターンテーブルをこすったり、止めたり。結局息子が疲れていた最後の方、オフスプリング、JAY-Zだけゆっくり観れた。家に帰るまでずーっとおんぶしなければならなかったのですまー、子連れフェスはどれもこれも大変ですよ。夏はやっぱりフェスに行きたくなるのです。「夏の後遺症ママのセルフケア」パサパサ髪、抜け毛、日焼け肌にオイルを使ったケア。冷たいものの取り過ぎからくる冷えやむくみ解消ヨガ。商品詳細を見るスキンケアはこのクレイパックで十分!魔法の粘土です。Thu携帯メールアドレスが変わりました。@i.softbank.jpより前の部分は以前と同じです。電話番号、パソコンメールアドレスは変更ありません。Wed今日は上野の国立科学博物館へ。現在展示中の大哺乳類展を観てきました。入場料1400円が1000円だった!これで常設展も観れます。博物館のレディースデイ制度、生まれて初めて知ったよ。あと、屋上から観たスカイツリー。こちらも生で初めて観た、多分(あまり興味がない)今日は天気も良く、上野公園をフラフラするだけでも楽しかったです。思ったより広く、歩くだけでかなり疲れました。私は「シアター36○」が観たかったけど、きっと息子はパニクるだろうと、もう少し大きくなってから挑戦することにしました。Tue今日もまた、なかなか過酷な気候でしたね。子ども達も水浴びでもしないと、外遊びは大変。そんな今日のamigoヨガ部は常連ママたちのみでした。やりたい内容をリクエストしてもらってプログラムしました。立ちポーズは今回たくさんやりました。腹筋の形がきれいになる気がするこういうプログラムの日はだいたいシャヴァーサナも早い段階で記憶のなくなる人が続出しますママ向けのヨガでは寝ちゃダメとか絶対言いません。私も同じママですから。心置きなく寝てくださーいちなみに来週のamigoヨガ部はお盆休みです。友達から会場までの有料バス情報など得ていて、かなりスムーズに会場入りできました息子にとっては初めてのFRF。私は出産前以来4?5?年振り。観たいものをちゃんと観ようなんて思ってたら、そんなの無理に決まってるけど、だいたい、昔行ってた時だって、ちゃんと観てたのせいぜい1日2か3組くらい。今回も滞在時間4.5時間でかなりの満足度でした前の仕事の関係者には1人しか会えなかったけど、ママ友にも現地で会えた。ほかの友達はニアミス。3日目はみんなの疲れ具合が会場中漂っていて、そのヴァイブスも心地よかったよー。みなさまお疲れさまでした。私はTERIHAと一緒にベリーダンスを踊らせてもらいました。最高に素晴らしい人たちの集まりでした。今後もなべけんさんの活動を通じ協力し合えたら尚更素晴らしいみなさま、お疲れさまでした。