ほたて雲水の減塩レシピ集1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。適量カブを根元3cmくらい残して葉と身をわける。身は4等分(根元に土が残ってるのでよく洗う)葉はキレイなところを選んで細かく切る。だし汁(昆布でもカツヲでも)にカブと葉、ほたてを入れる。フタをして沸いたら弱火。カブが柔らかくなってきたら調味料をいれる。最後に水溶き片栗粉で少しとろみをつけて完成。ほたての代わりに、鶏ミンチでも最高。しょうが入れればよかったかもー。プロフィール雲水(うんすい)1978年生まれ。特定疾患のSLE(全身性エリテマトーデス)発症。ループス腎炎のWHO-4型びまん性。APS(抗リン脂質抗体症候群)合併。雲水ホームページ雲水のやりたい放題オイラの生き様ブログも毎日更新中です。ボタンを押してください。ボタンを押してください。実際に使用してる減塩調味料や、気になる調味料です。ネットショップで購入可能なので、検索してみてください。ブログ(blog)テンプレートカスタマイズ。