色々な刺激を入れましょう!地域の人々が健康で活気あふれる街づくりに貢献したいと考えます。後ろに回す動作を入れています。AC富士選手たちは、かなり苦戦している状態です。腰が抜けた姿勢になったり、みんなそれぞれ癖が出ます。腕の高さをキープする。腰の高さをキープする。股関節をしっかり動かす。カラダのバランスを維持できる筋力をつける。意識して動いていきましょう!そして、先日のAC富士の補強は、山崎コーチスペシャル!低重心での、俊敏性が鍛えられるトレーニングでしたね!低い姿勢で素早い動きをすることは、スタート姿勢をキープするのに必要です。