いつかは160kgいつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。コメント(0)土、日曜日と練習を頑張りましたので、今日は軽く補助運動だけ1時間しました。最後にストレッチうむ、体が超硬い。いう前に骨が折れそう。ベンチ絶好調の時は(5年以上前かな?)、ストレッチはよくしたものです。ストレッチは大事です。ほんの5分でも、これからはやろう。0トラックバックトラックバックURLトラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか(AutoPageを持っている方のみ)、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。