Playerが必要となります。Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。ダイエット開始は2015年9月末で、10月にダイエットクラブ入会しました。3年くらいから肥満児教室に行かされる。1年の時に胃腸炎にかかって少し体重(74キロくらい)と食欲が落ちたのをきっかけにダイエット開始。カロリー制限と夜の犬の散歩。3年で失恋して摂食障害発動。はじめは拒食気味→から過食嘔吐するように。★大学生時代1年の時に付き合い始めた彼氏の好物がファストフード、ハンバーグ、ピザ、カレー、パスタなど。付き合ううちにどんどんリバウンド。20歳の時は恐らく80キロは行っていたと思われる。こりゃまずい、とまたもやダイエット開始。大学3回生の時に父が倒れ7ヶ月入院。するもじわじわ戻る体重で53~55キロをうろうろ。実家の兄貴との折り合いが悪く、仕事放棄。多少は体重が落ちるも、どう頑張っても57キロ以下にはなかなか戻らず。日本酒の味を覚えていつのまにかさらに増加。MEC食を意識しながらボチボチやっています。運動は苦手なので、ジョーバくらい。トランポリンは気が向いたら。BMI25くらいまではゆっくり体重は落ちましたが、洋梨型肥満のためかあともう少しが減らないので、今は生理後のプロテイン断食を取り入れています。若い頃から長い間生理不順でしたが、肉や脂を恐れなくなったせいか少しずつ定期的に来るようになりました。不安定ではありますが、半年来ないとかざらだった昔に比べたらずいぶんマシです。美味しいものは楽しみたい!アルコールも飲みたい!たまには糖質も(笑)。毎日食事内容は記録していますが、日記の中身は日々の雑記です。外食記録も兼ねているので、飯テロ写真多いです(^^;。自分の体型に似合うファッション模索中なので、たまに自撮りも載っけています。一応第一目標だった50キロは達成できた?ので、これからはもうちょっとスリムになれるよう続けていきます。ストレスをためるとまた暴食に走りそうなので、あまりストイックにはせず、体調とメンタル安定を優先で。油断大敵、また調整します。全てを見る満腹&酒飲みダイエット♪(糖質制限ダイエット)糖質を制限した食事で楽しく痩せよう♪というコミュニティです。会員数:168,930人ラボNewsユーザQ&Aコミュ方法レシピ日記HOME。