極限温度はほぼ無視して問題ありません。(たまに初心者の方の中には、極限温度がこの寝袋の保温力かのように勘違いしてしまうこともありますが、とても危険です。極限温度は自分の体の限界を知っている登山のエキスパートの方が見る値です。どちらの基準にすればよいのでしょうか。実例を見て考えてみましょう。#0モンベルの厳冬期用の寝袋のアルパインダウンハガー800#0は、下限(リミット)温度-18°C、快適(コンフォート)温度-10°Cとなっていて、その差8°Cもあります。日本の2000m級の山は厳冬期になると気温が-15°C程度にはなりますから、快適温度を目安にするとアルパインダウンハガー800#0では保温力不足なのか?となってしまいます。EN13537の測定では、マネキンに長袖と足首までアンダーウェアを着せて測定します。実査に雪山で人間が寝る時は、アンダーウェアの上にフリース着て、その上にダウンジャケットも着て寝たりします。八ヶ岳)理由は、テント内部が外よりも数度暖かいとはいえ氷点下です。アンダーウェアだけでは寝袋から出た瞬間、一瞬で体が冷えてしまうため、実際にはかなり着込んで寝ます。その為、快適(コンフォート)温度で選ぶと余力がありすぎるかな、場合によっては暑いのではと思います。防寒着を着込む前提で、下限(リミット)温度-18°Cを目安にするので、十分だと思います。この防寒着はジャケットだけでなく、ダウンパンツ、保温ソックスなど下半身までしっかり準備するのがおすすめです。上半身が暖かくても、下半身が寒いと、全体として寒いと感じてしまいます。この感覚は、体全体の中の1本の歯が痛いだけで、痛いと感じてしまうのに似ています。行動中は何かに集中していると細かな感覚を感じにくいですが、寝ている時は敏感になります。雪山で快適な睡眠を得るには、寝袋の保温力だけでなく、着込む防寒着、さらにはマットの断熱力がとても重要になってきます。どの程度の保温力の寝袋が必要なのか?雪山といっても、山の場所と時期と標高などの状況によって、最低気温が変わってきます。日本国内の厳冬期(1月~2月)に2000m級の雪山でテント泊するのであれば、外気温が-20°C~-15°Cくらいにはなります。(天気、山の場所、標高によって大きく変わります)。残雪期のゴールデンウィークあたりの2000m級の春山ともなれば、最低気温が-数°Cになるでしょう。個人的な意見になりますが、雪山テント泊するのであれば、厳冬期でも対応できる保温力の寝袋がおすすめです。大は小をかねるで、厳冬期対応の寝袋を1つもっていれば、積雪期の雪山はこれでほとんど対応できます。春山には厳冬期用はオーバースペックで重いとかいう方もいますが、氷点下対応の登山用寝袋は、安いものでも3万程度します。厳冬期用と春山用の寝袋を2つ買うと、安いものでも6万程度かかるでしょう。軽量化&荷物容量を小さくするため、行く山や時期によって寝袋を使い分けるのは、資金も登山経験も豊富な方向きです。これから雪山登山を始めようという方は、厳冬期登山に対応できる寝袋を1つもつのが経済的です。山岳用寝袋メーカーの3シーズン用モデルには、ほとんどショルダーウォーマー(ネックバッフル)が付いています。これは、首元から冷気の侵入を防ぎ、自らの体温によって温めた寝袋内部の熱を逃さないようにするためのものです。実際に雪山で寝るとわかるのですが、ここをしっかり締めるか、締めないかで体感でわかるくらい保温力が変わってきます。寝袋で寝ているとき、仰向けになったまま身動き一つせず寝れる方はどれだけいるでしょうか?登山で疲れて、寝慣れない環境のため、途中で足を動かしたり、横向きになったりして動いたりします。その時、ショルダーウォーマーを締めていないと、バフーーっと寝袋内部の温まった空気が首元から抜けます。次に氷点下の空気が寝袋内部に入り込んできます。あっという間に冷えます。薄着で寝たり、手にグローブを付けていないと、すぐにわかります。すると、その空気も温まりますが、また寝返りをうつと同じ現象が起こります。この現象は、夏などの暖かい時期には、それほど問題になりませんが、外気温が低くなればなるほど(体温と外気温の差が開くほど)、保温力低下につながります。ショルダーウォーマーを締めると、首元から冷気の侵入を防ぎ、自らの体温によって温めた寝袋内部の熱を逃げを低減できます。締めて体を動かしても、まるで袋の口を閉じたかのように寝袋内部の空気が留まります。このショルダーウォーマーの作りはメーカーによって差があり、個人的にはイスカは完成度が高いと感じます。雪山で暖かく寝るためには、寝袋に付いている機能をしっかり使いこなすことも重要です。冬山・雪山用のおすすめの寝袋ここでは国内の厳冬期に使える寝袋をご紹介します。現在、山岳用の寝袋は大きく分けて3つのタイプに分類できます。使用したもの(重量2kg程度、価格1万円~)※FP(フィルパワー)は羽毛のかさ高性を現す単位です。数字が大きいほど単位グラムあたりの膨らみが大きくなります。数字が大きいほど高品質(少ないダウンの重量で保温力が得られる)になります。重量と収納サイズの関係で、登山用で購入されるのは1、2がほとんとです。化繊の3を購入するのはキャンプや車中泊利用の方です。登山では、長時間背負うのですから、同じ保温力であれば収納サイズがコンパクトで重量も軽いのが良いですが、雪山装備は寝袋以外も必要なため、1と2のどちらを選ぶかは、財布との相談になります。経験上、経済力に余裕があり体力に自信が無い中高年層の方は1を選び、学生や体力もある20代の方は2を選ぶ傾向があります。メーカーHPより)イスカは創業1972年の寝袋メーカーです。モンベルはさまざまな製品を広く展開しているのに対し、イスカは寝袋専業です。モンベルはストレッチ性が特徴なのに対し、イスカはまるで魔法瓶のように体を包み込む立体的な形状をしています。EN13537の極限温度に相当します。そのため、リミット温度は-20°C~-15°C程度になると考えられます。スペック表ではわからないような細かなところまでこだわりって作られています。フード内側の横にはヘッドライトなどを入れれる小さなポケットが付いています(電池は冷えによる起電力が落ちを防ぎ、夜中のトイレでも探さなくて良い)。冷えやすく暖まりにくくテントで寝るとテントの生地と足に挟まれて押し潰れやすい足元にはダウンを多く封入しロフトがでるよう調整されています。足元も良く出来ていますが、個人的には、ショルダーウォーマーのとめるマジックテープ(ベルクロ)の作りが秀逸です。閉じることができるため、体を動かしても外れず、温まった空気の漏れと冷気の侵入を防ぎます。ストレッチ性は無く体に優しくフィットする作りのため、ゆったり目サイズのモンベルと比べ、入ってすぐに暖かく感じると思います。今までに利用者の声やネット上の使用者レビューを見てきていますが、モンベルの寝袋は登山やキャンプで広く支持を受けているのに対し、イスカの寝袋は玄人の登山者、山岳会に所属している方などから「とても暖かい」と高い評価を得ています。以下、amazonのカスタマーレビューより。雪山ではこれが必要(2019年12月11日):夏秋モデルを持っていますが、数年前、3月の谷川岳で使用したところ、死ぬかと思いました。そこでこれを購入しました。好日山荘で「厳冬期でも使える」という条件で勧めてもらいました。勧めてもらうまでもなく最強です。弱点を言えば、大きいことと重いこと。900SL(重量:1380g)もあります。)内はスタッフバッグを含む総重量です。~183cm今現在はモンベルといえば、総合アウトドアメーカーとなっていますが、1975年の創業当初から寝袋を制作しているメーカーであることはあまり知られていません。長年に渡って試行錯誤し、最先端の技術を盛り込んでいるのが、ダウン800シリーズです。国内の厳冬期登山向けのダウン800シリーズの寝袋は、2つあります。+税、重量1185g、横の伸縮率120%)です。#0は少し生地を多めに使い、ゴムで収縮させることにより、より大きな伸縮率を実現しています。#0は重量が33g増えています。価格が12000円の差はかなり大きいです。#0で十分だと思います。・雪山では寒くて体が自然に体温を保持するように縮こまるため、股を広げたりして、グイグイとストレッチさせて寝ることがほとんどない。・グイグイとストレッチしてると、寝袋内の体温で温めた空気が外部に逃げて冷気が侵入してしまうため、積極的にストレッチさせなくなる。・冬期モデル対応のワイド&ロングモデルのシュラフカバーを付けても、シュラフカバーの大きさに制限され135%もストレッチできない。いう理由があるからです。冬期キャンプでも使う方なら、135%ストレッチがあると快適かもしれませんが、登山メインで使う方なら、120%ストレッチで十分です。実際に私も120%ストレッチモデルを使って何度も雪山で宿泊していますが、これだけ伸縮すれば十分で、早朝など寝袋に入ったまま体を起こして食事をとるとき、少し寝袋を足方向にずらせば、横幅が広い部分が使えるため、あぐらをかけます。モンベルの寝袋は、ストレッチするのが特徴で、寝相が悪い方、窮屈なのが苦手な方、マミー型の寝袋に寝なれない方でも寝やすい寝袋です。収納袋も伸縮性があり、形もある程度変えられるため、パッキングしやくす、収納もしやすいです。以下、amazonのカスタマーレビューよりコンプレッションカバーを買えば小さくなるのが良い(2016/9/18):各サイトや海外モデル?によっての違いなのか、800♯0番でも対応気温が色々で、どれだけ着込んだ状態でなのか等あまり理解してませんが、自分は-10度くらいだと下着で寝てて、熱くて夜起きることがあります。バロウバッグより軽くて、フィルパワーが高い分コンプレッションカバーで小さくなるので、こちらにして良かったと思います。バレーボールより小さくギュっギュにして持ち歩いています。浴槽で洗ったときは、結構水を弾くので浸透させるのに苦労しました。3分脱水して、コインランドリーでダメージを考え温度「低」でテニスボール3個ぶち込んだらダマも無くふわふわになりましたが、3時間くらい回してました。「低」2時間では乾かないですねぇ・・・冬しか使えないので、シーズン終わりのシメですけど、家に乾燥機があれば安く済みますね。変わってくるかもしれません。登山歴が浅い方は、ゆったりしてストレッチするモンベルの寝袋が寝やすいでしょう。身長が180cmに近づくと、肩幅、足の長さも比例して大きくなるため、モンベルの方が向いているかもしれません。身長が165cm程度の方、身長が160cm程度で肩幅も狭い女性は、モンベルではかなり隙間が空いてしまい、イスカでも十分広く感じるかもしれません。一度、両者の寝袋にお店で入り比べてみると、その違いをハッキリと体感できると思います。モンベルは日本全国に広がるモンベル直営店で入って試すことができます。イスカは好日山荘にわりと置いています。東京なら、さかいやスポーツのエコープラザでどちらも展示してましたので、両方試すことが出来ます。(2016年12月初旬に確認)※元々雪山用の寝袋はそれほど在庫が多くなく、在庫切れが発生しやすく取り寄せ対応になってしまうこともあるため、どこのお店に行って試すにしても事前に電話で在庫確認することをおすすめします。メーカーHPより)エアSLシリーズは、イスカのハイエンドモデルであるエアシリーズの基本性能をそのままに、中綿のダウンを800FP→720FPに下げることにより、購入しやすい価格になっているモデルです。900は1410gと90g増えています。900は41,000円(税別)と2万円弱も違います。900で十分なのではないか、と思います。本格的な機能を兼ね備えた寝袋を少しでも低価格で購入したい方に、おすすめです。(イスカのエアSLシリーズには、ショートモデルはありません。)以下、amazonのカスタマーレビューより。冬シュラフはゆとりのオーバースペックで!(2015/11/23):ずっと躊躇していましたが一年前に買いました。晩秋から厳冬期までの登山やキャンプや車中泊の為に思い切って購入しました。2月に富士山の太郎坊付近にて少し窓を開けて車中泊も余裕!気温不明ですがあとスリーシーズンテントでシュラフカバー無しで氷点下10度、薄着でも暖かく眠る事が出来て余計な不安がなくなりました!私には高い買い物ではありましたが本当に買って良かったです。ショートサイズが無いのと若干重いので星4つです。-25°C(快適使用温度は、表示温度におおむね5~10°Cをプラスした温度と思われます。)タケモという2015年7月に設立されたメーカーをご存知でしょうか?国内登山用寝袋メーカーにて30年勤務した武本さんが”本物と呼べる良いものをより安く!”をポリシーに設立した寝袋メーカーです。武本さんがどこの会社出身かは、寝袋の写真を見ただけで想像がつくかと思います。比較すると、タケモにはジッパー外側のフラップや頭部横の収納ポケットは無く、使われている部材(ショルダーウォーマーのゴム紐、コードロック)が簡素なものになっていますが、使われているダウンが750フィルパワーと30フィルパワー高くなっています。その他、ショルダーウォーマーの位置が少し高めになっているなど細々としたところで違いがあります。実は、武本さんとご縁あり、このスリーピングバッグ9のサンプルを提供していただき、私が実際に2016年の1月と2月の厳冬期の八ヶ岳登山で使ってみました。結論から書くと、さすが国内登山用寝袋メーカーで長年勤務されていただけあって、そのエッセンスを大いに引き継いだ完成度の寝袋でした。スリーピングバッグ9を使ってみると、広くもなく、狭くもない、必要以上のコールドスポット(冷えの原因となる隙間)が発生しない体を優しく包み込むような絶妙なフィット感に感心させられました。実際に2つ雪山持っていって、比較しましたが、モンベルのような伸びはなく、そのままあぐらかくのも難しいですが、遊びが無い分、寝袋に入ってすぐに暖かいと感じました。気に入ったのは、スリーピングバッグ9は、足裏のダウン封入量が非常に多く、ダウンの膨らもうとする力でパンパンになるくらい入っているのですが、それが素晴らしいと感じました。どの寝袋メーカーも、”冷えやすい足先はダウンを増やしています”とカタログには書かれていますが、実際の封入量はメーカー間でかなりばらつきがあります。実際にテントで寝ると、寝る人の身長にもよりますが、寝袋の足裏部分のダウンは、テントの生地と足裏に挟まれてに潰されることとが多々あります。なる理由としては、山では平坦な場所といっても緩やかに傾斜していることが多く、頭を山側に(高い位置)にもっていくため、寝ていると下っている側(つまり足側)に徐々にずれ落ちること、また、頭側にテントの生地が近いと視覚的に圧迫感があり、テントの生地が風でバタつくのと距離置くため、頭側は余裕を開けて、足側に詰めがちになるためです。足裏のダウンが押しつぶされると、当然断熱力が低下しますから、足裏が冷えやすくなってきます。ところが、タケモのスリーピングバッグ9は、足裏のダウンが膨らみきれないくらいダウンがパンパンに入っていて、多少足元に体がずれ落ちてきても、テントの生地をそのまま外側に押してしまうため、足裏がほとんど冷えない構造になっていることがわかりました。これは素晴らしい!その後1年間、耐久性を試すためキャンプ等で何度もこの寝袋を使い続けましたが、羽抜けはほどんど無く、さすがの一言です。(ただし、まだ洗濯は1度もしていませんので、洗濯耐久性は未確認です)この寝袋は、タケモのホームページに記載されているように昨今の登山用品は素材、機能の進化それに掛かる宣伝費などにより益々、高価格になっています。Takemoでは登山用寝袋として最低限ではなく、必要十分以上の素材と品質、構造にこだわりながら、インターネット販売に限定することで徹底的にコストを削減し低価格を実現しました。個人事業ではありますが大企業に負けない最高品質の寝袋をお届けいたします。体現した、非常にコストパフォーマンスに優れた厳冬期用寝袋です。ネット限定販売のため、実店舗での実物確認はできませんが、安心返品保証で不安を解消しています。>ネット通販での購入には現物が確認できないという不安がつきものです。1週間以内であれば未使用のものに限り返品可能です。商品代金を全額、返金致します。返品にかかる送料はお客様のご負担でお願いいたします。当ショップでご購入の場合は商品が到着後1週間以内にお問い合わせページのお問い合わせホームより返品の旨ご連絡ください。速やかに対応させていただきます。返品の商品が到着後、3営業日以内に全額、お客様の指定口座に振り込みさせていただきます。Amazonでご購入頂いた場合は商品到着後1週間以内にAmazonのアカウントサービスより返品リクエストしてください。Amazonの返品システムにより速やかに処理させていただきます。当社よりの直接の返金は出来ませんのでご了承お願いいたします。(タケモ)タケモの寝袋は、タケモのホームページとamazonで販売しているようですが、なぜかamazonの方が安く販売されています。決済システムも安心できますし、amazonでの購入がおすすめです。以下、amazonのカスタマーレビューも非常に高い評価となっています。コスパ良し!快適!(2016年1月16日):冬季のキャンプ用に購入。ISUKAのエア810EX購入寸前でこの商品を見つけ、HPで調べると元ISUKAの社員さんが立ち上げた新興メーカーの商品。良い物を安くというコンセプトで作られているということで、その気概をかって購入。構造はISUKAと同じく、肩の部分と顔周りにドローコードがあり、肩から下は常にポカポカ、顔はどうしても外気に触れるので寒いですが、ドローコードで口だけ出せば余裕で眠れました。零下のキャンプではいつも寒くて眠れませんでしたが、オーバースペックもありかなり快適に眠ることができました。下着と上着2枚ずつで暑いくらいでした。シュラフに入る時点で足がかなり冷たくなっていたので、最初は寒いかなと思っていたのですが、結果的には夜中に暑さで目覚めることに。ドローコードを緩めました。面倒くさがりなので、シュラフカバーをしなかったのですが、朝起きたらテント内が結露、口周りはビショニショなりましたが、濡れてしまうほどではありませんでした。シュラフカバー併用が推奨となっていますので、今後はきちんとカバーをして使用します。マイナスポイントを挙げるとすれば、モンベルのダウンハガーに比べ狭いです。あちらは自由度の高さがウリですから当たり前かもしれませんが、体勢を変えるときにちょっと気になりました。キャンプをしていて寒さで眠れないとか、寝ていて寒さがしみ込んできて起きてしまうというのは苦痛です。いって5万円超のシュラフをどれだけ使うのかというのも悩みどころ。安くはないですがレベルの高い商品を、この値段で買えるというのは、まさに「良いものを安く」だと思います。スペック的にもエア810EXとそん色ありませんし、重量もこのスペックならこんなものでしょう。いつか雪中キャンプと思っているので、徐々にハードルを上げていって、このシュラフで乗り切りたいと思っています。コスパ良し(2016年5月8日):裁縫の丁寧さや形の良さ最高です。収納サイズは大きいですがしかたないですね。雪山の使用で悪天候にもかかわらず心強い味方でした。買って損なし(2016年12月24日):ここまでのスペックでこの値段は素晴らしいシュラフだと思います。I社やN社よりは知名度は低いが買って損はないと思う。タケモは個人事業で運営しているため、生産数もそれほど多くないようで、頻繁に在庫がなくなってしまうようです。検討されている方はお早めに。9」の購入者レビューと実売価格(amazon)(2017/01/18時点では、amazonで17%OFFの34,000円で販売されていました。)寝る時の服装(ご参考)雪山のテントで寝るとき、いったいどんな服装で寝ているのか、初めての方だとなかなか勝手がわからないと思うので、私が実際に使っているの登山用品を掲載してみたいと思います。雪山用の登山服選びの参考になるとおもいます。上記写真は、実際に私が使用している装備です。(1枚1枚写真撮影して、切り貼り&縮尺してつくりました)。分けていますが、肌着は雪山登山中も寝袋で寝るときも着替えること無く着続けます。中間着もほとんど着て、めったに脱ぐことがありません。防寒着は状況によって着たり脱いだりする衣類になります。(購入年を記載して置きます。私が購入した時期と現在のモデルは多少異なっている場合があります。同じ名前の商品ですので、コンセプトはほとんど変わらないどころか、モノによっては進化していると思われます。)肌着(ベースレイヤー、アンダーウエア)肌に直接触れる肌着は、すべてメリノウールにしています。メリノウールは繊維の細いウールで、肌触りがチクチクしにくい(メーカーにより肌触りには差があります)です。メリノウールは、肌に触れて暖かい、汗濡れしても汗冷えしにくい、登山で数日着続けてもほぼ無臭、という優れた特徴を持つ天然繊維です。登山時の肌着は、夏場は速乾性が需要ですが、気温の低い雪山では薄着になれないことほとんどであり、速乾性とともに、濡れても冷たくならない性能が重要ですが、その点メリノウールは優れています。繊維特性により、-40°Cくらいまで凍らないという特徴があると聞いたことがあります。私の山仲間のほとんどが雪山登山での肌着はメリノウール(厳密には主成分がメリノウール、強度を出すために化繊混毛など製品により異なる)を着ています。(2011年購入)モンベルのメリノウール100%の中厚手のベースレイヤーです。中厚手は、暑すぎず、薄すぎず、とても使い勝手が良いです。ハイネックで首元まで暖かく、急な登りで汗ばんだときはジッパーを下ろせば胸元まで涼しくなり、体温調整しやすいです。伸縮性も結構あり、手元の実物を伸ばしてみましたが1,5倍ぐらい伸び、動きを妨げません。メリノウールといえど、多少チクチク感はありますが、慣れればこんなものかな、という感じです。2011年くらいに購入して、春、秋、冬の登山で何度も着用してきて、ウールの艶感はあまりありませんが、かなり丈夫でまだ現役です。価格も他メーカーより手頃なので、おすすめです。雪山では寒すぎて素肌を露出できないですが、厚手のグローブだと操作性が落ちるため、薄手のグローブが活躍します。登山中や就寝時に着用します。肌が縫い目から透けるほどの薄さですが、メリノウールなので薄さの割に暖かいです。薄いため、多少濡れても手の熱で湯気がでて、気がついたら乾きます。弱点は、あんまり耐久性がないことです。ゲイターの着脱でマジックテープを触るとはりつき、一気に摩耗します。実はこのグローブは2代目で、初代は指先に穴が空いてしまったため、指先を切って使っています。薄手のグローブは消耗が早いですね。インナーグローブは価格が1000円くらいで、他メーカーに比べてかなり手頃です。手の形が合えば、おすすめです。現在はスマホ対応したモデルしか無いようですが、それでも1500円程度です。(2014年購入)モンベルのメリノウール100%の中厚手のベースレイヤーです。春夏秋冬履いているため、初代は膝に穴が空いてしまったため、現在2代目を使っています。非常に伸びがよく、動きを妨げません。私は直接タイツ1枚をはいています。多少のチクチク感があるため、陰部にあたるのが気になり、その下にパンツをはく方もいます。これも他社に比べ、コストパフォーマンスに優れています。(2015年購入)主原料がウールの登山用ソックスです。これも初代が摩耗したため、2代目になります。春夏秋冬の登山で活躍しています。厚手で保温力があり、フィット感が非常に良い優れているため、登山靴の中でダブつくことがありません。中間着は、通気性と保温力のバランスが良いものがおすすめです。裏地ポリエステル100%のニット帽です。就寝時や登山中にかぶったりします。厚みがありますが、その上からギリギリヘルメットがかぶれる程度の厚みです。何度も使って思ったのですが、もう少し薄手のニット帽でも良かったのかな、と感じます。私は頭が大きいのか深くかぶってもギリギリ耳が覆える大きさでちょっと使いにくいです。)ので、そのようなタイプの方が良かったかな、と思っています。(2012年購入)薄手でのフリースですが、雪山登山用として非常に高い完成度です。元々は、登山ガイドの友人から「え?これ使ってないの?素晴らしいよ!」と紹介されて購入しました。私は他にもパタゴニアR3ジャケットやその他メーカーのフリースも持っていますが、最近は雪山行くときはほぼR1フーディを着ています。この製品の素晴らしいところは、フードと親指用ループです。フードは簡易的なバラクラバの役割を果たし(強風時はこれでは厳しい)、使わず首元に降ろしているときはネックウォーマーの役割を果たします。生地が薄めなので、首元でダブついていても嵩張らず、上着と干渉しにくいです。親指ループは、グローブとジャケットの間に僅かにできる隙間からの冷気の侵入を防ぎます。実際に使うとわかるのですが、様々な点で完成されたフリースです。(2013年頃?購入)マムートのジップオフ(ひざ上にジッパーあり、ショートパンツにもなる)タイプのパンツです。雪山用ではなく、3シーズン用のパンツです。アンダータイツを履けば、3シーズンようの登山パンツでも、問題なく雪山で使えます。100化繊ですが、綿のように優しい肌触りで伸縮し、ウエスト周りのゴムの伸縮もよくできていて、膝も立体裁断で膝を曲げやすく、気に入ってます。残念ながら、現在は生産中止のようです。防寒着(インサレーション)防寒着は、登山中に着たり着なかったり、またはテントにいるときや、就寝時に着用します。氷点下の世界では、体を動かしていないとあっという間に体温が奪われますが、しっかりとした防寒着を用意すれば暖かく過ごせます。(2015年購入)登攀者向き(登山でももちろんOK)に設計された、化繊の防寒着です。化繊ですが、まるで厚い空気層で保護されているかのように暖かいです。それまではダウンの防寒着を着ていたのですが、このダスパーカを着用してから、化繊でもこんなに暖かいのか、と驚愕しました。化繊なので、水濡れでも保温力が低下しにくく、化繊なので、万が一生地が裂けてもダウンジャケットのように羽が飛び散ることもありません。最近はアイスクライミングのため雪山に入ることが多く、私の用途にはこのダスパーカが最適だなと感じます。その保温力の高さゆえ、これを着用して寝袋で寝ると、汗だくになります。寝はじめのときは体も暖かく、気温もそれほど落ち込んでいたいため、ジッパー開けて保温力を下げて寝ます。深夜には気温もぐっと下がるため、寒さで目が冷めて、ジッパーを締めて、寝袋のショルダーウォーマーも締めて再度寝ています。ダスパーカは、体とのフィット感が非常によく、無駄な空間が空きにくいです。(2011年頃購入)登山中に主に使用するものですが、あまりに手が冷えてしまったときに寝袋内でも着用することがあります。寝ていて熱くなったら、寝袋内で脱いでしまうこともあります。モンベルのアウトドライのグローブは、インナーのウールグローブと完全防水のアウトドライのオーバーグローブを分離できて、非常に使い勝手が良いです。2011年頃に購入したのですが、今現在までバイクや登山、クライミングで酷使しているため、手のひらの皮がかなり摩耗してていますが、現役です。アウトドライがこれほどの耐久性があるとは予想していませんでした。透湿性もあるので、蒸れにくく、3レイヤーのゴアテックスグローブのようなごわつきもありません。このグローブは完全防水グローブとして、かなり優秀です。Pantsモンベルの海外向けのダウンパンツで、モンベルショップで発見して購入しました。800FPのダウンを封入しています。オーバーパンツのように、両サイドにジッパーが付いていて、登山靴を履いた状態でも着脱できます。摩耗しやすい膝や尻部分の生地は補強されいて耐久性も高めている、凝った作りのダウンパンツです。モンベルが日本で販売している、同程度のダウンパンツは、両サイドにジッパーが無く、部分補強が無い分、軽量なスペリオダウンパンツになります。(2011年頃?購入)登山上級者の方から、「これいいよ。みんなこれ使ってるよ。」と言われて購入した防寒ソックスです。テント泊だけでなく、山小屋に宿泊したときも使っています。履いても暖かいというより、冷たくはなりにくいという感じです。化繊のボリエステルの中綿なので、ダウンのフットウォーマーのように気を使う(足で踏むものですから)必要がありません。(ダウンの方が暖かいと思いますが)。洗濯も中性洗剤でできますので、扱いやすいです。夜中にトイレでテントから出るときに、登山靴に履き替えるのが面倒で、このフットウォーマー履いたまま凍りついた雪の上を歩いたりしてますが、今のところ避けること無く、結構丈夫なんだなと感心します。ソールは無いため斜面ではかなり滑って転倒しそうになりますので、要注意です。雪山で寝るときにこんなに着込んで寝るのか、と驚かれるかたもいると思います。寝袋の保温力が十分に高ければ中間着だけで寝ることはできるのですが、これほど着込むのには単に暖かく寝ること以外にも理由があります。それは夜中や朝方のトイレです。雪山では標高の高さによる高山病予防と、乾燥による脱水症状を防ぐため、積極的に水分を取ります。その結果、夜中にトイレに行きたくなってしまうケースが多々あります。中間着のみで寝袋で寝ていると、トイレに行こうとして寝袋を出た瞬間にあっという間に氷点下の冷気で体が冷えてしまいます。寒い寒いと防寒着を着ようとしても、防寒着自体が氷点下の場所で置かれているため、着るとさらに体が冷えます。そんな状態で、さらに空気も凍るようなテントの外へ行くことになるのです。寝起きの状態は体がそれほど発熱していませんから、これほど体温が奪われると、それを回復するのに寝袋に戻っても時間がかかります。そのため、寝袋から出ても体温を維持しやすい防寒着を着て寝るのが一般的で理にかなっています。あまりに保温力が高い衣類を着ている(ダスパーカのような)と、寝て間もなく多量の汗が出てしまいます。寝始めは、テント内の温度がそれほど下がっておらず体もそれなりに発熱していますから、寝袋に入ったときにジッパーを完全に締めずに寝て、保温力のバランスを取ります。夜中や朝方になると猛烈に冷え込んできますから、そのときに寝袋のジッパーを締めて、ショルダーウォーマーも締めます。このような保温力調整は、何度も雪山宿泊の経験を重ねていくうちに、わかってくると思います(^^)シュラフカバーは必要なのか?2泊以上のテント泊するならあった方が良いと思います。1泊でも、できれば用意したほうがいいでしょう。それは、ダウンは濡らすと保温力が低下。氷点下の世界なので、ほぼ乾かない。雪山はテント内で過ごす時間が多く(外寒いのでほとんどテント内にいます)、飲み物をこぼす、鍋をこぼすなどで寝袋をぬらすリスクが高い。テント内のバーナー使用でテント内の凍っている結露が水滴化し、マットが濡れる。その上の寝袋も濡れる。いう理由があるためです。雪山で一度テント泊を経験すると、いかに濡れやすい状況なのか、よくわかると思います。厳冬期谷川岳の雪洞(雪の洞窟)で寝る私。寒いので鼻と口しか出しません。シュラフカバー付けているので中の寝袋がわかりませんが。最近販売されている登山用寝袋は、生地にが撥水加工されているものも多いです。そのため、少しくらいの水滴の付着などは撥水して濡れません。垂れた水滴でマットに濡れるともうダメです。撥水加工の寝袋を濡れたマットの上に載せて、寝袋内に人が入ると、寝袋がマットと体に挟まれ生地に圧力がかかるため、水が染みてきて、ダウンも濡らし、保温力を低下させます。厳冬期に谷川岳の避難小屋に宿泊したときは、小屋上部から壁を伝って水滴がポタポタと流れ続けている状況で、シュラフカバーのお陰でベチャベチャに寝袋が濡れずにすみました。仲間の分も持っていったのですが「とても助かりました。谷川岳の雪に埋まった熊穴沢避難小屋で1泊。小屋内が換気していない風呂場のように結露。水が壁をつたって沢山落ちてくる。雪で囲まれていというのは、温度が変われば水に囲まれているということです。温度は調理等でバーナーを使えば瞬時に上昇し氷を溶かします。テント内部は1泊すれば、結露でかなり濡れます。寝袋が綺麗な水で濡れたのなら乾かせば綺麗になりますが、鍋の汁などで濡れてしまったら、後始末が面倒です。シュラフカバーを付ければ、外部からの濡れによる保温力の低下、汚れの付着を気にせずにいられます。(唯一気にするのは、ちゃんとカバーがかかっているかぐらいです)私の場合は、1泊のテント泊でもシュラフカバーを持っていくことが多いです。2泊以上の場合は、よほど軽量化を気にしなければならないような場合を除いては、必ず持っていきます。雪上のテント内に敷くマットはどれがいいのか?基本的にどのような状況でも安定した断熱力を発揮できる発泡マット(クローズドセルマット)をおすすめします。逆に、収納サイズが小さくなるエア・インフレータブルのマットはパンクのリスクがあるため、そのリスクを十分に理解した上で利用することをおすすめします。エアー注入式マットのみこのページ同様にかなりの記事ボリュームになっています。雪山でのエアー注入式マットのパンク・エア漏れ事例、南極遠征のマット選びについても掲載しています。寝袋マットの選び方(積雪期)」の記事はこちらテント内でバーナーを使っていいの?よくテント内でのバーナー(コンロ、ストーブとも言う)使用は危険なので良くないとあります。それは本当で、テント内でバーナーを使うと、バーナーの火がテントや周辺の物に引火し、火事になるテント内の換気不足により一酸化中毒になるといった事故が起こりえます。そのため、テント内でバーナーを使わないのがベストです。無積雪期であれば、テント外でバーナーを使うようにするのがよいと思います。雪山となると・・・えっ?外でバーナー使う?うそでしょ!?私は何度も雪山に足を運んでいますが、テントの外でバーナーを使って煮炊きしている人を1度もみたことがありません。私も仲間もすべてテント内でバーナーを使用します。真ん中の人のマットが犠牲になるのは毎度のこと。靴下はバーナーの周りに置けば乾く。上記のようなリスクがあっても、雪山はとにかく寒いです!バーナーの熱はテント内の温度を上げるため、氷点下の世界をあたたかく過ごすための熱源となります。ストーブの役割を果たすわけです。テント内でのバーナー使用には細心の注意を払っています(^^)雪洞(雪の洞窟)内の場合は換気に注意!余談ですが、雪山での食事はほとんど鍋です。最後にあれもこれもと、いろいろと書いているうちに非常に長いページとなってしまいました。最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。皆様が、安全に登って無事下山し、自然の中を歩いた心地よさ、仲間と語り合った思い出、白く輝く神秘的な世界に浸った体験とともに、自宅に帰還できるようお祈りして、このページを終えたいと思います。TweetPocketこちらの記事もよく読まれています。スリーピングバッグカバー」を発売。重量154g、透湿性7,000g/m2。スパーク[0°C,737g]は軽量・コンパクトな3シーズン向け化繊寝袋。人気・売れ筋ランキング【Amazon】の寝袋・シュラフの売れ筋ランキング(安く無料配送多。アウトドアを幅広く経験。寝袋の宿泊数は100泊以上。2009寝袋・シュラフのプロが極秘で教える『失敗しない選び方・使い。