あなたはどうですか?歯磨きの正しいタイミング。TOP口あなたはどうですか?歯磨きの正しいタイミング。歯磨きはいつするのが良いの?あなたはどうですか?歯磨きの正しいタイミング。昼食を摂ったらすぐに歯磨き・・・という方はかなり多いのではないでしょうか。日本人は、食後に歯磨きをするという人が圧倒的に多数を占めています。朝・夜食後の1日2回が一般的だそうです。実は、食後すぐの歯磨きは歯科医の間でもそれほど重要視されていないようです。食後すぐの歯磨きは、案外効果がない食事中は唾液がよく出るため、食後の口の中は、それほど虫歯の原因菌はありません。そのため、うがいもしくは軽い歯磨きだけで充分と言われています。食後の歯磨きをする場合、歯磨き粉は使わなくても大丈夫。逆に歯を痛めてしまうことにもつながります。爪楊枝なども併用すると良いでしょう。十分効果が期待できそうですね。丁寧に歯磨きをしなければならないのは、夜寝る前です。寝る前の丁寧なブラッシングが最も重要になってきます。歯のすみずみまで磨けているかを意識しながら、しっかりブラッシングをするようにしましょう。虫歯の原因菌は夜中に増えるため、朝一番の口の中は、とても汚れた状態となっています。歯周病や口臭の原因となってしまいます。起床後も、しっかり口の中をきれいにするために丁寧な歯磨きを心がけましょう。唾液を増やすこともとても大切です。唾液を増やすようにすると良いでしょう。原因と対策をご紹介します口臭が気になる人は、口臭予防に役立つ食品4つを食べましょう!果物は食べ過ぎに要注意!果物は食べ方とタイミングが重要です!妊娠するにはどうすれば良い?妊娠力に関係する要素3つとは・・?口が渇く、ネバネバする・・。それはドライマウスかもしれません。市販薬で死亡!?市販薬の副作用や服用のコツを知りましょう。アトピー性皮膚炎はなぜ起こる?アトピー性皮膚炎の原因を知りましょう。2人目を妊娠するのはいつが良い?2人目不妊の原因や妊娠時期を考えましょう。お酒は本当に百薬の長?飲酒とがんの関係を知りましょう!喉の痛みはどうなって治す?喉の痛みの対処法5つ!これで痛みを撃退しよう。(4)白タク(白色ナンバー)とは人気記事ランキング女性の味方「カモミール」。viewsイルカのだまし絵(錯視)。views食事の後に血圧が低下?高齢者は特に食後低血圧に注意しましょう。viewsコーヒーやお茶に含まれるカフェイン。カフェイン中毒の怖さを知りましょう。views耳年齢は高音の聴こえ具合で判断できる。viewsいつも応援ありがとうございます。Reserved.サイトマップ幅広いジャンルの健康トレンド情報をいち早くキャッチ!これでもう健康ネタには困らない!健康トレンド情報サイト。トップページリンク相互リンク免責事項お問い合わせ。