[タニタ食堂]2011年9月9日(金)TBSテレビ中居正広の金曜日のスマたちへ金スマの放送で、タニタさんの社員食堂レシピを食べ続けて、ダイエットに成功した森三中の大島さん&鈴木おさむさんご夫婦。放送後もタニタさんのレシピ本【体脂肪計タニタの社員食堂】を見ながらお料理を続けて、さらに痩せ続けている\(◎o◎)/!と金スマで放送していましたよね。その中から、【きのこサラダ】を作ってみました。1品という時にピッタリ!我が家では、豚丼の付け合わせにしました。ドレッシングをポン酢にしてサッパリといただきました。ノンオイル系のドレッシングがヘルシーでオススメのようです。【きのこサラダ】の作り方は、続きに書きました。[ウチゴハン]2011年10月23日(日)テレビ朝日ウチゴハン・シェフのアレンジごはん~もやし~給料日前の「節約レシピ」ということで、ウチゴハンでは1年中、価格変動がなくてお手頃な「もやし」を使った料理を紹介していました。【もやしとひき肉のきんちゃく煮】に引き続き、もやしを鶏肉で巻いた洋風の仕上がりになる【もやしとニラの鶏肉巻き】を今度は作ってみました。港区三田にあるRire(リール)さんのレシピでおしゃれな仕上がりです(*^。^*)1人2~3切れくらいですが、鶏のむね肉がボリュームあって、思ったより食べ応えがありました。塩・コショウ・・・各少々(ソース)オリーブオイル・・・適量しめじ・・・1パックしょうゆ・・・大さじ1マヨネーズ・・・大さじ1胸肉から出た肉汁・・・全量Rire(リール)さんの【もやしとニラの鶏肉巻き】の作り方は、続きに書きました。果物の洋ナシ(ラフランス)を使った温かいパスタのレシピを紹介していました。どんな味なの???と興味津津で、早速、お昼に作ってみました。茶色に変色(追熟)し、手で触ってやわらかい洋ナシを野菜ソムリエのロンブー淳さんがおすすめしていましたが、手に入りませんでした(-“-)。右写真くらいの色のものでも大丈夫でした。塩・・・適量ヤミーさんの【洋ナシのお手軽パスタ】の作り方は、続きに書きました。Reserved.このページの先頭へ。