雪もあるとの予報だったが残念ながらなかった!先日の骨量検査結果をクリニックで聞いた。若年成人(20才~44才)の平均的骨量に比べると80%。年齢に照らした平均的骨量でみると111%という微妙な数値だった。カルシウムを取った方か良いのでしょうかと聞くと栄養バランスの良い食事を心がけなさいとのアドバイスだった。午後から社教館で「杜の茶話会」。来賓の前区長のお話しやら警察官の詐欺電話の話そしてしめは六本木二郎さんの指導でカラオケ。懐かしい歌の数々を六本木二郎さんと一緒に歌った。お汁粉も美味しかった。Trackbacks。