ブログ今日はとても暖かい日ですね!外に出るときに、上着がいらない位暖かいので、出勤時にはコートを脱いで来ちゃいました!さて、これから暖かくなってくるので、脚などを出す機会が増えてくるのではと思います。ここに脂肪が付くということです。ちなみに女性の場合は付きにくい場所になるのですが、それでも付いてしまう事が多々あります。少ないにこしたことは無いのですが、一度付いてしまったものを取るにはどうしたらいいのか?という質問を良くいただくことがあります。女性の場合だと内臓脂肪はどちらかと言うとつきにくく、皮下脂肪の方が付きやすいですね!逆に男性の方が内臓脂肪というのは付きやすいですね。お腹だけ出てきてしまう方がいらっしゃるのはそれです!!!では、内臓脂肪はどうやって落とせば良いのか?ということですが、血糖値を低い状態に保つことで内臓脂肪は分解されやすくなります。そもそも、脂肪の分解というのは、血糖値に深い関わりがあり血糖値が低い状態だと脂肪を分解して糖質を取り出して身体が使っていきます!ですので、体脂肪率を下げたいという方は、脂質+糖質を控えめにすることがとても大切です!ちなみに皮下脂肪と内臓脂肪だと内臓脂肪の方が分解速度が早く、皮下脂肪の方が落ちにくいです。setojinnご予約はこちらご希望の日程、メニュー等をご入力下さい。内容ご確認後当店よりご連絡させて頂きます。ご新規の方の場合はカウンセリングがございますので、+30分程度お時間を頂いております。余裕を持ってご予約下さい。会員様、ご来店歴のある方は下記からご予約下さい。