siteじょんのびゆ〜っくり、リラックス。私はこの言葉が大好きなんですよね。温泉に浸かって、ふうっと心と体がとろけるような。「あ〜、じょんのびじょんのび」これもじょんのび😅ハルモニアハウスで行っているリストラティヴヨガはまさに、このダランとした状態に近づくためのヨガです。手や足の重さをそのまま受けて感じて、自然な位置でポーズ。無理はせずに心地よい重力を体験。自ら感じられずとも心と体の緊張は、蓄積されています。それが表に現れ、何らかの好ましくない症状になるのでしょう。心と体の緊張を2時間で和らげるリストラティヴヨガ=じょんのびヨガ(笑)夏バテをする前に、美味しい秋を快適に迎えるために、ハルモニアハウスへ体験レッスンにいらっしゃいませんか!Previous亜麻仁オイルの使い方。Strikingly。