LINE2019.06.26スポンサーリンクTweetPocketこんにちは。管理人の「チョコ」です。連日八村選手の話題がニュースで流れていますね^^今回はバスケットで大事なは足の速さだけではない!とゆう題で書きます。合わせて読みたい記事バスケットで大事なは足の速さだけではない!もちろん足が速いに越した事はありません。言いたいことは、足が遅いからバスケットに向いていないとかレギュラーになれない、とゆうことではないのです。足が遅くても良い選手になれるバスケットのコートは広いですか?野球やサッカーと比べたらどうでしょう?狭いですよね?小学生でも5秒くらいあればコートの端から端まで走れます。考えるとそこまで広くないですよね?バスケットはコートを行ったり来たりするスポーツです。大事なのは切り返しの速さだったりします。(他にもいっぱいありますよ!)切り返しが他の選手より早ければ、少々の足の遅さなんて余裕でカバー出来ます。ゆう練習が必要か?ダッシュでコートの端から端まで走っている練習をしている方は多いと思います。この練習も大事ですが、バスケの試合中で考えて下さい。実際に速攻で攻める時もそこまでの距離は走りませんね?走ってもコートの3/4くらいでしょう。その速攻はリバウンドを取ってからのスタートですね?その時はもちろんディフェンスリバウンドですね?なのでディフェンスをしている態勢や状態からどれだけ早く走り始めるかが大事になってきます。実践して欲しい練習は、ディフェンスからダッシュに切り替える練習です。コートの端からスライドを3/4までして、そのままダッシュに切り替えるとゆう練習です。ダッシュに切り替える時は、笛を使うのではなくコートでスライドをしている選手の内の一人が「取った!!」と声を出してダッシュに切り替えましょう。実際の試合では笛は鳴りません。相手からボールを取った時の「声」が必要なんです。体が笛ではなく、味方の声に反応するような練習をしましょう。管理人の「チョコ」です。今回は「情報商材は止めておいた方がいいかも・・・」です。最近ではインスタグラムを中心に商材が出回っていますね。メルマガで配信している方もいれば、DVDを発売...バスケット肩甲骨の可動域を増やしてシュート飛距離UP!!【バスケ】【ミニバス】こんにちは。管理人の「チョコ」です。今回は「肩甲骨の可動域を増やしてシュート飛距離UP!!」とゆうテーマです。前にも飛距離に関する記事を書いていますが、今回は「肩甲骨」に絞ります。肩甲骨の...バスケットバスケで人と比べない!まずは自分のいい所を出そう!!【バスケ】【ミニバス】こんにちは。管理人の「チョコ」です。今回は「バスケで人と比べない!まずは自分のいい所を出そう!!」です。人はすぐ誰かと比べたがります。「...バスケット練習中や試合中は声を出そう【バスケ】【ミニバス】こんにちは。管理人の「チョコ」です。今回は「練習中や試合中は声を出そう」とゆうテーマです。声を出すメリットを言います。...バスケットバスケットコートの広さを知っていますか?【バスケ】【ミニバス】こんにちは。管理人の「チョコ」です。今回はプレーに関してではなく「バスケットコート」がテーマです。管理人も中途半端な知識で...バスケットシュート時の指の悪い癖は今すぐ直しましょう【バスケ】【ミニバス】こんにちは。管理人の「チョコ」です。今回は「シュート時の指の悪い癖は今すぐ直しましょう」とゆうテーマです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。スポンサーリンクスポンサーリンクスポンサーリンク。