ADHDの暮らしを愉しむ108の方法スマートフォン用の表示で見るADHDの暮らしを愉しむ108の方法ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。Tumblr今週のお題「わたしのモチベーションを上げるもの」こんにちは。外にでると、もわっ~って、まとまりつくような感じ。嫌だー!って思ってしまうのも仕方ないですよね。そんな湯だってしまいそうな季節だからこそ、楽しめる遊びがあります。それは「沢登り」!!沢登りとは、読んで字のごとく、清涼な水がながれる沢をさかのぼっていく遊びです。ブルーやエメラルドグリーンの淵を泳いだり。水しぶきを浴びながら滝を登ったり。流れに身をまかせ、天然のウォータースライダーを楽しだり。爽快です!!身にまとわりつくような暑さや、それにまつわるストレスなんかを、きれいさっぱり洗い流される感じ。身も心もリフレッシュできるせいか、不思議とやる気が湧いてきます。沢登りは、手軽なモチベーションアップの方法というわけではないです。危険もありますし、誰にでも安易にすすめることはできないです。この記事によって少しでも暑さを忘れていただけたら。いち沢登り好きとして、とても嬉しく思います。Tumblr関連記事2018-10-25この頃モノが壊れるなって落ち込んでよかった。昨日自転車がパンク...2018-06-17気分爽快な沢登りに行ってきます。きれいな水辺が好きな、よってんです。おかげさまで、記事をかくことができています。読者登録していただけたら小躍りして喜びます。よろしければお願いします。はてなブログPro「大丈夫。愉しむための技術を日々習得中です。愉しむ方法ストレスコーピング一覧(所要時間別)マイミッションとマイクレド最新記事マイミッションとマイクレド(2018年9月28日版)懸垂練習器の作成に失敗してよかった。中断した習慣を再開するコツがわかった!?今月はアプリを活用してルーティンとその時間を計測してみる。(1)お問い合わせこちらからお願いいたしますプライバシーポリシープライバシーポリシーリンクInstagramtwitterスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。