(^^;そう、足関節技と言うのは、日常では滅多にお目にかかるもんではないんです。柔道でも関節技は認められているけどそれは腕の話。足関節とは、総合格闘技やブラジリアン柔術において、たまーに見る技です。これ、マニアにはたまらないんです。足関の基本であるアキレス腱固め、次にアンクルホールドやヒールホールド。ヒザ十字固めもありますね。足関節のマニアな話では足関を掘り下げていきます。足首ごと極めるアキレス、アキレスは上向きより下向き・・・、アキレスだけで語れます。言ってマニアックな話です。カワムラ長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。カワムラ長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。レビュー2019.01.29マイプロテインの徹底レビューと20年前の話。他の筋トレDVD/教材をすべて含むほどのハイクオリティー。史上最強の筋トレ教材。