家族と一緒の時も頭や心の中に仕事のことが、どこか大きな場所を占めている。「仕事を除いたら、僕は何も残らない」という人もいらっしゃいますね。なにをかくそう、この私もその一人です。(少し大げさでしょうか)プライベートで出かけるときも、どこかに「仕事」の目が入ってしまいます。意識して取るようにしました。一日の中には、ルーチンのように夜の、暖かい豆乳+甘酒タイムなど。一ヶ月の中には、ステキなお友達の馬場柚香里さんのサウンズスキャンニングセラピー。私にとっては、ちょっぴり贅沢だけれど、スッキリとリフレッシュ出来る極上の時でした。一日の終わりに、心癒されます。一日の緊張をすべてリセットしていい眠りにつけるかもしれませんね。reload月別アーカイブ。