Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。プライベートレッスン行っています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。先日生徒さんに撮ってもらいました。なんだか、子供みたいな顔になってますが笑すっかり寒くなりましたね。レッスンウェアの上に着るトップスを、取りあえず「ありもの」で工夫する日々。★個人的にはニットが好き。2年前にピーチジョンで買ったインナーを、上に着たりしてます。こちらはモコモコソックスで作ったアームカバー。着て動くと暑くなります。(こんだけ背中空いてたら寒いやろ、と突っ込まれそうやけど・・^^;)でもねやっぱりバレエメーカーさんが出してるものは機能的だし魅力的なものがいっぱいです。(ノーソーイングシリーズが欲しい)ニットの下に着ても、着ぶくれしないしね。積極的に温めるようにしてみましょうね。積極的に、回して伸ばしてプリエを深めに行う。それだけで、体は暖まりやすくなりますよ。★11/23(土)11:30~13:00バレエレッスン体験会を行います。⇒こちら以前体験された方で、ビジター受講の方もOKです!お時間ある方、ぜひお越しくださいませ。レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら***************************************************************★出演者募集です!3月に子供達と一緒に踊りませんか?幼稚園でのミニ発表会に一緒に出演してくださる方を募集しています。大人のバレエはエレガントに美しく踊りましょう。木曜日19:00~20:30基本をまず押さえると、踊りがもっと楽しく美しくなります。プライベートレッスンを活用しましょう自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。※11月のレッスン可能日をアップしています。体験レッスンや個人レッスンWS等のお仕事依頼は問合せフォームからお問い合わせください。レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら大人のバレエはエレガントに美しく。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。今日は久々に、バレエウェアのネタです。先日「欲しい欲しい!」と呟いていたらバレエウェアが届きました。送り主は彼さんでした。審美眼を活かした仕事をされているので素敵か否かを、一瞬で見分けてしまいます。私とネットでチャットをしていた時に見つけたそうですよ。男性からレオタードを頂いたのは初めてです(照)★こちらを自分が受けたレッスンでお披露目したところ先日古希になられた先生が、「あら!」と言う目でご覧になりそこから普段の3倍、指導いただきました(笑)先生もかなり審美眼高い方で、美しいものが大好き。このウェアは、着ている側は緊張感が要るけどしっかり見てもらえるウェアですわ(笑)教える側からするといつも見ている人が、身綺麗にしてくると無条件に嬉しく感じるものです。私もできるだけ身体のラインを出して教えてますね。お互いを見合うと言うか、ね。.バレエのレッスンでは、なぜレオタードを着るのでしょう?それは、身体のラインを意識してそして自分の発見を高めて行くからじゃないかな、と思っています。個人的には、シンプルが一番好き。バレエのウェアは、最初中々敷居が高いしまたある種「特別な目」で見られたりもする。一般的な男性の価値観からだと「いやらしい」捉え方をする人が居るのも事実。(※ちなみに、「いやらしい」と「エロ」は全くの別物ですぞ!)私自身は、これだけ魅力的なものもそうそう無いと思ってる。バレエをレッスンしているのにも関わらずレオタード着てない、と言う方はぜひ着てほしいです。可愛いもの、居心地が良いものに囲まれているとそれはそれで、良いのだけど自分が良い!と思ったものと相手が良い!と思ったものは一致する時もあるけれど、時には違うこともありますよね。言う場合、目が肥えてると感じる側に合わせてみる方が良いことも、ある。その方が、意外と良かったりする。それは、相手を見てくれている証拠。★ご入会された方には、シューズやウェアを選ぶ時の同行サービスも行っています。上手く選べない...と言う方は、一度ご相談くださいね。*************************************************年齢問わず、バレエが上達したい人を応援しています。バレエ未経験の方から、基礎を見直したい方まで。基本のキ、見直しましょう。★バレエ作品から表現を学ぼう、のクラス9月の日曜日に行っています。ジゼル月間!ジゼルのアンシェヌマンからところどころ抜粋して行っています。(作品を練習するクラスではありませんので、取っ掛かりやすいです)レッスンスケジュールはこちら体験レッスン、個人レッスンWS等のお仕事依頼は問合せフォームからお問い合わせください。レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら大人のバレエはエレガントに美しく。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。~バレエで美しくなる方法」この記事を書いてみて「私、小学校5年生からトウシューズ履いてるんや!」と言うことを想い出しました。心の奥底では、”苦手意識”を持ってることにも。思うに、足に理由があるのだと感じます。人間の足は、いつも一定じゃなくて夕方には浮腫んだり、朝になるとスッキリしていたり。ポワントシューズは、トウの部分が固いため浮腫んだ状態だと痛く感じます。他にも指がシューズにあたって痛いなどちょっぴり敬遠しがちになる理由は、人それぞれにあると思います。その反対に、本当に痛くない場合は気持ちが良いぐらい、フィットするものなのだけど。私は昨年受けていた投薬治療の影響で、足が浮腫んでいたのと足指の関節に痛みが出ていたので、暫く履けない・・と感じていました。バレエをしていなければそこまでの微細な感覚は、身に付いていなかっただろうな。細やかに自分のことを観察する習慣が身に付いたことで助けられてることが沢山あることに、気づきます。「ポワント見直し講座、開催しました」こちらのクラスは3月に再び行います。いったクラスを若かりし頃に受けておけばもっと早くに、苦手意識は解決できてただろうなーと思う。(でも、今からでも遅くはないけれど)根性とやる気は大切ですがそれだけだと、足が悲鳴あげてしまいますので少し論理的に、そして納得のいく方法をお伝えします。いわゆる”甲出し”ストレッチ。これよりももっと負荷が少なく、安心してできるやり方もお伝えします。♡3月のスケジュールを更新しました。3/2~3/30に体験フェアを行います。入会のご意思がある方、ぜひおいでください。私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。wsは除く)体験日にご入会の方は入会金から体験料を、差し引かせていただいております。(レッスンチケット購入をお願いしています)3/10&3/21は、ポワント見直しレッスンを行います。新宿御苑前スタジオ3/21の時間は現在調整中。チケットお持ちの方はプラス¥1,000です。3/3の1DayWSは「バレエの基礎って本当は何をするの」と言うところに、フォーカスします。聞けないかも・・な事柄の見直し知っておいて損はないことを、お伝えします。スケジュールにメモしておいてくださいね。お気軽にご相談くださいませ。体験レッスンのお問い合わせ、お申し込みはこちらから********************************************大人のバレエはエレガントに美しく。踊ることで、心と身体を調和させましょう。大人のバレエはエレガントに美しく。バレエで美しくなる、楽しくバレエが上達する方法をお伝えしています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。久しぶりにポワント縫い縫いしました。向かって右のがそうです。(フルコースで2時間かかったかな?^^)最近はチャコットさんの、オデットを履いています。左側のちょっと使い込んだものは多分2年前のものですが、いまだに履けちゃう。オデットは、どうやらポワントのトウ部(床で立つ部分)に乗りやすい工夫がされていてそこがなぜか、余り潰れないのです。ポワントシューズは買ったあと、すぐにそのまま履いて踊れません。慣らしたり一工夫したり、色々します。ある意味とってもアナログかも。私はいつもゴムをヴァンプ(指先を包んでくれる部分)の上に渡しています。ここがキュッとまとめられると、ちょうど中足骨の部分がしっかり安定した状態になってくれます。踵のゴムやリボンの位置も「自分ではここが良い!」と言う部分に付けます。良い!は、安定する位置ですよ。何ごとも安心、安定が一番。どれだけ立ちやすいシューズを見つけたとしてもリボンとゴムで、足に巻きつけないと踊れないもの。自分自身が安心して、シューズと足が一体感になれる位置を見つけてみてくださいね。足元が綺麗に見えること=上手になることへの近道!ここはひとつ手を抜かずに、頑張ってみましょうね。♡3月のスケジュールを更新しました。3/2~3/30に体験フェアを行います。入会のご意思がある方、ぜひおいでください。私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。wsは除く)体験日にご入会の方は入会金から体験料を、差し引かせていただいております。(レッスンチケット購入をお願いしています)3/10&3/21は、ポワント見直しレッスンを行います。新宿御苑前スタジオ3/21の時間は現在調整中。チケットお持ちの方はプラス¥1,000です。3/3の1DayWSは「バレエの基礎って本当は何をするの」と言うところに、フォーカスします。聞けないかも・・な事柄の見直し知っておいて損はないことを、お伝えします。スケジュールにメモしておいてくださいね。お気軽にご相談くださいませ。体験レッスンのお問い合わせ、お申し込みはこちらから********************************************大人のバレエはエレガントに美しく。踊ることで、心と身体を調和させましょう。大人のバレエはエレガントに美しく。バレエで美しくなる、楽しくバレエが上達する方法をお伝えしています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。バレエ用品について、ツレヅレ思うこと。子供たちを教えるようになってからバレエシューズは本当に消耗品でサイズが小さくなったらすぐ変えてあげないといけないな、と感じます。成長していますからね(笑)バレエシューズを選ぶ時、通常の靴のサイズから1cm大き目が目安と言われていますが特に小さいお子さんの靴は足の甲をマジックテープで留めるタイプの、スニーカーが主流。紐で結ぶような靴と違って、どこかに”余り”がある靴を普段履いてると思うのです。(足の甲がしっかりある子なら、ピッタリしてるけど)足の甲の部分に”余り”があると無意識に足指は、ぎゅっと縮まろうとする。すると、お子さんの足のサイズは親御さんからみると、小さく感じるかもしれません。年少さんや年中さんぐらいだと指がまるまっていても、気を付けていてあげないと気づきにくいです。本来の大きさになろうとする。中指、薬指、小指の感覚は、レッスンを通じて育まれることが多いです。靴のサイズを伝えられて1cm大き目を選んでも「え?ピッタリすぎる!」と言う例が、結構ありました。普通なら少し余裕があるはずなんだけど。それは靴のサイズが間違ってるのではなく普段履いてる靴の、甲の部分が合ってないため大き目の靴を履いてしまってる可能性があります。足の甲に”余り”があるようだったらインソールで調整してあげてくださいね。足は身体の土台を作ります。大人の方の場合、バレエシューズは足元を綺麗に保つために何足か持っておくと良いかも。スタジオの床が汚れていると、シューズも汚れがちになるので。綺麗なシューズでレッスンしてる方はステキだなと思います^^綺麗なシューズで、美しく足を動せること。足指を滑らかに使うこと。丁寧にお伝えしています。体験レッスンのお問い合わせ、お申し込みはこちらから********************************************大人のバレエはエレガントに美しく。踊ることで、心と身体を調和させましょう。大人のバレエはエレガントに美しく。バレエで美しくなる、楽しくバレエが上達する方法をお伝えしています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。台風の影響、昨夜はかなり強い雨と風が吹きました。被害が最小限であることを願っております。気圧の関係もあってか、足がなんとなくパーンとしていて着圧ソックスを履いたり、お灸したり、色々やってます。明日の舞台のために、昨日アロンアルファでポワントのつま先部分を固めました。今まではプラモデル用のセメダインを愛用していたのですけど買い置き忘れていて、今回応急に。カチンカチンになってます。潰れてもまた復活させるための色々な工夫、皆さんされてます。買ってすぐ履けないし足になじむまで、色々工夫しなきゃだし(固すぎる時は金づちで叩いたりするし)けれど何かしら魅力ある、存在なのですよね。自分の立つ位置の、重心が1つ上がると言う日常には無い、不思議な動作を支えるのがポワントシューズ。♡毎週木曜日の20:45~30分、基礎ポワントクラスを行っています。19:15~のバレエベーシックを受けた後、受講下さい。ポワントレッスンは1回¥500です。*************************夏の個人レッスン特別コースのご案内です。詳細はこちらをご覧ください。個人レッスン専用お問い合わせフォーム>>>単発で受けてみたい、と言う方はご相談できますので、お気軽にお問い合わせください。その他通常レッスンについては↓↓をご覧ください。「楽しく」と一緒に身体のより良い使い方、フィジカル面の可能性を存分に引き出す方法を取っています。身体の声を聞きながら、更に出来るようになっていく。基礎が身に付き、過去の癖が取れて行く。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。昨日久々にバレエシューズを新調しました。最近銀座のお店に行けなくて。(ネット購入すれば~、なんだけどどうしてもお店で試し履きしたいのだ)(笑)そのため今回、メルレのバレエシューズを買ってみました。足裏への吸い付き感が中々良いのと立体的な作りが良い感じ♡この子、活躍してくれますように。♡バレエシューズ選び、普通は普段の足のサイズの5mm~1cm大き目をチョイスします。足の指先に余裕があり過ぎたりかかとが余るものは、止めておきましょう。私はピッタリのバレエシューズが好きです。↑の写真では、ルルベしてますが足指や踵の部分に遊びが出ちゃうと、何か違和感や床が蹴りにくいと感じます。縮んでるのか?と思いきや昔は足底腱膜がベタッと広がっていたせいで足が大きくなっていたのかもと、気づきました。足幅が広いんです、と普段3Eを履いてしまう、アラフィフ~世代の方タンデュで足裏に摩擦を加えると皮膚や筋肉は強くなろうとして、発達します。すると足が変わってきますよ。今お使いのバレエシューズを見直してみるのも、一考です。床に対する摩擦も、掘るようにグイグイやるのではなくフラットに立ち擦りつつ滑るように行うと、足裏へのストレスも減ります。足先を上手に使うために大切なことは、力の塩梅を知ること。どこの部位を使ってるかが、理解できてること。誰かに教えるつもりで、自分に質問してみるのも良いかもしれません。♡バレエ用品コンシェルも行っています。ポワントフィッティングやバレエシューズフィッティングバレエウェアのセレクトも、行います。自分で上手く選べない・・と言う方はぜひご相談ください。今日も佳き日になりますように。今月から月謝制度導入する、木曜19:15~のクラスのご案内です。踊ることは元々持っている身体の機能を高め心を解放し、知力、想像力を高めることができます。そのため経験の有無や、身体の条件よりももっと大切で、人生を豊かにしてくれるものがダンスです。初心者~経験を積んだ方まで基礎力を高め、より良い体の使い方を通じてより大らかで繊細な表現ができるようにきめ細かく丁寧に指導しています。レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。読み込み中...投稿ナビゲーション過去の投稿かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。