日曜早朝30キロペース走!!おはようございます!今日は予定通り、4時半起きの30キロペース走を敢行しました。始め10キロくらいはめちゃくちゃ軽快に走れて、「キロ4行けるか!?」ってくらいでしたが、、、その後日が射すと同時に汗がだくだくで案の定ペース落ちました。木曜早朝インターバル。ナイトランでインターバルをしようと思ったら、子供寝かしつけながら自分もウエア着たまま寝てしまいました。(笑)なので翌朝、早朝インターバルを敢行しました。