肩こり・腰痛・腕や足、背中の痛み、スポーツの怪我、交通事故、すぐ対応いたします。にじいろ鍼灸整骨院でも梅雨時期になると腰痛を訴える患者さまが多く来院され「いつも雨が降ると腰痛になるのよね~」とそんな風に嘆く方を見かけることが良くあります。雨がたくさん降る「梅雨」の時期は、腰痛の症状を訴える方が多いように感じます。梅雨の時期に腰痛の人が増えるのは、何故なのでしょうか?これにはいろいろな説があります。トラブルが起きやすくなるためと考えられています。腰痛持ちだったり、スポーツなどによって怪我をしたことのある方の場合は、梅雨の時期に痛みが出ることが多いです。毎日のケアをしているスポーツ選手などでも、試合中に腰の痛みを抱えてしまうと気圧の関係で弱い部分に痛みが出てしまいます。皆様もそんな経験があるのではないでしょうか雨が多い梅雨の時期は、気圧が低くなりがちです。気圧が低くなると、体内に「ヒスタミン」という炎症に関係する物質が増加します。ヒスタミンは、腰痛に深くかかわっていると言われています。ヒスタミンには、血管を拡張する働きもあるのですが、外部からの刺激に対して「炎症」を引き起こすという働きもあるのです。ヒスタミンは「交感神経」を刺激します。交感神経は、筋肉や血管を収縮させますから、腰などの関節部分の血行不良が引き起こされ、疲労物質が蓄積し、それが痛みとなって現れるのです。結果的に、ヒスタミンによる血管付近の水分を滲出(にじみ出ること)させる作用も手伝って、「むくみ」も起きやすくなります。むくみは血行不良を引き起こす原因となりますので、疲労物質が溜まって腰痛になることも考えられます。どの様にして梅雨時期の腰痛を対処するのかまずは、適度な運動から初めてみましょう運動をする事により血行を良くし新陳代謝をあげて痛みを和らいでくれますまた、体の痛みがない時でも、お風呂に入ることは体の血行を良くするためのチャンスと言えます。「温めの長めの入浴」がおススメです。温めのお風呂にゆっくり浸かることで血行も促進されますが、心身ともにリラックスできますよね。それが結果として自律神経にも良い影響を与え、気候に負けない身体作りにもつながると言えるのです。有資格者の専属スタッフが対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。