『頑張る』ということ地域の人々が健康で活気あふれる街づくりに貢献したいと考えます。き賛助会員募集お問い合わせSPAC会員用ブログ『頑張る』ということこんばんは!毎週火曜日が、私の唯一のお休みなのですが、その日には、自分のために頑張る日にしています。何を頑張るのか!?ってことですけど、一言でいうと、『運動』です。皆さんが、陸上競技を頑張るように、私も運動に励んでいます。選手の動きを見て、周りの状況を見て、練習の内容を確認して、コーチ陣と打ち合わせして...といろいろやることもありますし、何より、選手とは目的が違うので、火曜に運動しています。私の運動の目的は、『健康&ダイエット』です。その内容ですが、まず、午前中は10kmのランニングを、ゆっくり時間をかけて行います。そのあと、買い物がてら自転車で、サイクリング20分。帰ってくるとぐったりしますが、やってやった!!!と達成感を味わっています。『それだけ?』と思う人もいると思います。人に認められて、『頑張った』ことになるのか、いい結果が出て、『頑張った』ことになるのか、いろんな頑張り方があると思います。頑張ることが大事なのだと思っています。嫌になったりもします。なんで、こんなに苦しいことをやってるんだろうって思うこともあります。それが自分のためになることだからやるんです。苦しいな・嫌だな・つらいな・きついな・・・などなど、マイナス思考になった時がチャンスだと思ってください。