2018年8月23日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketどうも!筋トレマニアのシロクマです。甘い物、お菓子大好き風邪をひきやすい完全にぽっちゃり体型です。ライターという職業柄、毎日デスクワークで運動する機会も全くありませんでした。こんな体型でしたが、太っている事を自覚していませんでした。年齢は30代で、同年代はみんな同じようなぽっちゃり体型です。そんな中では、痩せているほうだと思ってたし、こんな環境で「痩せよう!」なんて面倒な事を思うはずもありません笑このままで十分満足していました。そんな僕が、とある2つのきっかけで肉体改造をすることになりました。あれ?腹出てない?この写真は、フィリピンのエルニド島へ行った時に撮影した写真です。これを見たときに衝撃が走りました。「このままではダメや・・・」そう思っていた僕に、さらに残酷な現実が突きつけられました。最近加齢臭キツくない?ある日、職場の同僚(女性)から「最近あなたの加齢臭がキツい」とストレートに言われました。(言い方に気遣いはゼロ)「この俺から加齢臭が?そんなはず無いやろ・・・」そう思って加齢臭について調べてみました。男性は主に40歳代以降、女性では主に閉経後に増加傾向が見られる。引用元:加齢臭-wikipedia40代からってことは・・・加齢臭じゃない!でも、なぜか加齢臭がするらしい・・・そういえば、ひとつ年下の同僚(男)からも加齢臭のような臭いがする感じがする。その後、色々と調べました結果30代でも加齢臭が出る可能性があり、食事の偏りが原因であることがわかりました。仕事は毎日忙しく、昼も夜も外食。揚げ物が大好きだし、食後のデザートもかかせません。後から知りましたが、そんな僕から加齢臭が出るのは必然でした。今となっては同僚(女性)に感謝しています。20代に間違えられるようになったこんな変化がありました。3ヶ月のダイエットで僕の希望がすべて叶いました。理想の体型を手に入れたし、健康体になったし、若く見られるようになったし、加齢臭もなくなりました。こんな僕が実践したダイエットは「リーンゲインズ」です。ゲインズについては、別の記事でまとめます。まとめ3ヶ月で人は変わることができる!!以上、僕がダイエットを決意した理由でした。ダイエットって本当に種類が多いし、ネット検索でもまともな記事があまり出てこないので「結局どんなダイエットしたらええねん!!!」とツッコんでから屁をこいて寝てしまいがちです。ダイエットって結局やることはひとつだけなんですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。大阪の光明池で免許更新!オススメの時間や講習時間についてサイト内検索プロフィールシロクマ♂ずっと家にいる万年冬眠中の色白大阪人。2020年からApple信者になりました。