>寒い時期のフルマラソン中のトイレ2014/12/11TwitterFacebookGoogle+はてブ先日、富士山マラソンに出場した際に、10キロ付近にてどうしてもトイレ(小のほうです^^;)が我慢できなくなって立ち寄りました。大きな大会になればなるほど、トイレの待ち時間って長くなりますよね...。結局この時も15分くらい時間をロスしてしまい、だいぶタイムに響いたと思っています。いえば去年の東京マラソンでも途中トイレに立ち寄って、この時は20分以上?ロスしたと記憶しております。比較的暖かい時期や温かい地域のフルマラソンではあまりトイレに行った事はないのですが、寒い時期のフルマラソンになると急にトイレに行きたくなってしまいます。みなさんはどうしていますか??やっぱり、トイレにいく前に早めにゴールを狙ってるんでしょうか^^以外とこの件で悩んでいる人は多いんじゃないかなと思っています。気になったので記事にしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。体重を減らせば負荷が減るのか?以前、マラソンを行う上での適正体重の話をしました。...マラソン大会のマナーについてマラソンが流行っていている昨今、ランナーはどんどん増えています。...ネガティブスプリットのすばらしさ先日の千葉アクアラインマラソンでネガティブスプリットを実践しました。...フルマラソン後の食事についてフルマラソン後の食事はどのような食事がいいのでしょうか。