新年最初のレッスンも3本立てからスタート!18時~18時45分ジャンピングフィットネス(暗闇+音楽+トランポリン)19時~19時30分ボディメイクシェイプ(音楽+ダンベル+脂肪燃焼)ダンベルを使ったトータルストレングストレーニング。体のモノサシ「からだバー」で、可動域を広げ、バランス感覚、柔軟性アップ。体を3次元に伸ばして、解して、緩めて、流れを良くしていきます。※途中での入退出はお断りしております。※2回分のレッスン代がかかります。皆様からのご予約をお待ちしております。