金曜日の朝、元講師の心理カウンセラーによる楽しい会話とわかりやすい解説を聞きながら、自分を変える心理学に触れてみませんか?12月の朝活は、11月からスタートした低い自己評価による様々な影響(人間関係が苦手、ネガティブな思い込み、自己否定する癖、自己主張できない、人の感情に疲れる、一般論に左右される、誰かに認められたい、人に受け入れられないことが怖い、HSPなど)について見直しを図るための1時間です。わかるように組み立てますので、お気軽にご参加ください。人から受け入れられないという経験は、様々な問題を引き起こします。自分を嫌いになったり否定したりする自己評価をさらに下げる選択、また自分を追い込んで孤立したり攻撃的になったりする行動、更にはネガティブな感情の強化・・・。それらが続けば最後には深刻な精神の問題を引き起こします。そこで、この状況から抜け出すためのいくつかの方法について考えてみましょう。行動することの重要性は以前の朝活でも何回か触れてきました。自己評価が低いと失敗や傷つくことを恐れて、行動を回避する傾向が強まります。結果、低い自己評価が変わらないだけでなく、その状態が当たり前のものとして定着してしまい、人生の大半を自分を抑え続ける辛い時間として過ごすことになるかもしれません。この回では行動と後悔の関係について知り、行動を促すいくつかの方法論について学びましょう。受付終了11月から始めた「自己評価改善」の試みもいよいよ最終回です。今までの内容の復習も兼ねて低い自己評価改善の為の総まとめをしたいと思います。来年も引き続き朝活を実施いたします。過去朝活は、3名までのグループでの再受講が可能です。7:15~8:15(7時から入れます。☎052-887-7475(11時~19時)できるだけメールかLineにてお願いします。【dba0070r】先頭に@をつけて検索お願いします。わかるようにお願いします。※ラインアカウントに登録すると、心理学教室・ワークショップの最新情報のお届けや、各種ご予約も可能です。メール・ラインでのお申込みは、どの朝活かがわかるように明記してください。継続でも一回だけでも参加できます。定員が少ない為、来られなくなった場合はお早めにお知らせください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。052-887-7475(電話受付11:00~19:00)※応談中は対応できません。