詳細Lotus8陰ヨガとは心と身体を自分自身で整え、向き合っていくヨガです。動きのあるハタヨガやヴィンヤサヨガとは正反対の静止時間の長いヨガです。日々、忙しく過ごしている方。陰ヨガを通してまず集中し、身体を静め、そして心を静めていきませんか?陰ヨガにまだ、慣れ親しんでいらっしゃらない方は体を静めた時に、いかに自分の心が静まっていないかということに初めて気が付くかもしれません。この陰ヨガのワークショップでは、結合組織などに働きかけていくことはもちろんですがメインは心を静めていくことにフォーカスしていきます。上手に集中できるようになると、日常生活でもストレスを溜め込みにくくなります。・上下動きやすい服装・ヨガマット(レンタル有\300-)※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。【講師プロフィール】2002年にアシュタンガヨガとパワーヨガに出会い、その魅力にはまる。今まで体を動かすことがあまり好きではなく、体もとても硬かったが、今では心も身体も柔軟で健康的に変わりつつあり、体力もついた。2006年に英語の勉強と海外のヨガを体験しにカナダへ。2008年、1年間英語とヨガを深めるため2度目の渡加。2009年6月下旬帰国。パワーヨガ、ハタヨガ、アヌサラヨガ、クンダリニヨガ、メディテーション、陰陽ヨガ、リストラティブヨガを経験し、多数のワークショップにも出席。studioが西麻布にオープン。ディレクターとして運営とteachingに携わる。ヨガは私の生活の中で切っても切り離せないものです。ストレスを取り除き、心身を成長させ、健やかにしてくれます。新しいアサナを習得した時の達成感も大好きです。この気持ち内面と外面への効果をクラスを通して皆さんに伝え、楽しんで、もっともっとヨガを好きになってもらいたいです。http://yuriyoga.com/studio/ご予約はお電話でも承ります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。素敵なコトを教えていただいたので。2014年6月24日このページの更新がものすごく久しぶりです。