手足のしびれが病気の前兆!?しびれの特徴から病気をチェックする方法2013年2月25日放送の主治医が見つかる診療所のテーマは「“しびれ”のSOSサインを見逃すな!」です。Commons)番組で紹介されたケースでは、1)左手:親指・人差し指・中指がしびれる、2)左手と唇の左半分がしびれる、という症状の特徴から脳梗塞が見つかったそうです。脳梗塞とは、脳の動脈が詰まることで発症する病気です。ついて詳しくはこちらしびれの現れ方で脳のどこに発症したかが推測できるそうです。手と口が同時にしびれる為、手口症候群とも呼ばれる。●左右どちらか片方だけがしびれる●これまで感じた事がない、しびれが長く続く●チェック方法1両腕を前に伸ばし、肩の高さまで上げます。手の平を上に向けた状態で目をつぶってください。10秒間、水平を保てれば大丈夫なのだそうです。※手が自然と回ってしまったり、手が自然と落ちてしまうと、脳の病気の可能性があるそうです。●チェック方法2つま先とかかとをつけながら一直線に歩く大きくふらつかずに歩ければOK※脳に問題がある場合は、平衡感覚が狂い、バランスを崩してしまい、身体がふらついて、まっすぐに歩くことができないそうです。番組で紹介されたケースでは、1)右手:親指・人差し指・中指・薬指がしびれる、という症状の特徴から手根管症候群が見つかったそうです。手根管症候群は、手首の手のひら側にある骨と靭帯に囲まれた手根管という神経の通り道が、何らかの原因で狭くなることで、その中にある神経が慢性的な圧迫を受けて、しびれや痛み、運動障害を起こす病気です。親指から中指までの3本を中心に起こり、小指には起こらないそうです。40代以上の女性や、手をよく使う人が発症しやすいそうです。妊娠中や中高年の女性に多いため、女性ホルモンの変動が関係していると言われているそうです。家事や育児などで手首を使うことが多いと、手根管症候群になりやすいそうです。だめカンタービレ作者・二ノ宮知子さんが「手根管症候群」を公表(2009/1/21)によれば、女性でかつ手を使う漫画家という職業ですので、手根管症候群になりやすいということなのではないでしょうか。■自宅でできる手根管症候群テスト胸の前で、手の甲同士を直角につけ、そのまま20秒間静止する。その時、腕の高さを肩と平行に保つことに注意する。指にしびれを感じるかどうかチェックしましょう。可能性があるそうです。紹介されたケースでは、1)歩いていた時、突然左足にしびれが起きた、2)少し休むと治まった、3)その時足が冷たくなったという症状の特徴から閉塞性動脈硬化症が見つかったそうです。高血糖によって、動脈硬化を起こし、足へ行く血管が細くなったり詰まったりする病気です。糖尿病で足(下肢)切断のリスクが上がる?「足の痛みがない」「足の冷え」に注意!閉塞性動脈硬化症を発症しているときは、血管が詰まりやすい状態になっているため、脳梗塞や心筋梗塞になりやすいと考えられます。よれば、カテーテル治療は、カテーテルという細い管を挿入し、風船を膨らませたり、ステントを挿入して開いて狭くなったり詰まっている血管を押し広げる治療法です。■自宅でできる閉塞性動脈硬化症テスト●足の脈を診る足の親指と人差し指の間に、手の人差し指を置き、そこから約5センチ足首の方へずらします。脈を見つけたら、そこで脈を測ります。左右の脈の感じ方に差がないかをチェックしましょう。糖尿病の症状・初期症状の一つに、「足の冷え(足が冷たい)」があります。「足の冷え」と一口に言って、「片足が冷える(片足だけが冷たい)」であったり、「足の指」や「つま先」というように部分と合わせて検索するケースもあります。Commons)糖尿病の症状・初期症状の一つに、「足の冷え」があります。糖尿病になると足が冷えるのでしょうか?糖尿病とは、血糖値が高くなる病気で、簡単にいうと、上手くブドウ糖を取り入れられない病気です。糖尿病になると足が冷える主な理由は、糖尿病によって血流障害が起きることと神経障害が起こることです。なると、足への血流が減少し、足の冷えという症状が起こります。変わったことはないのに、「足が冷える」という方は、糖尿病のサインかもしれません。糖尿病の症状かどうかをチェックしてみましょう。人はインスリンの作用が十分でないため、細胞が十分な量のブドウ糖を血液中から取り込むことができません。その結果、体のエネルギーが不足し、疲れやすくなります。すい臓でインスリンを作る際には、亜鉛が欠かせません。亜鉛にはインスリンの働きを持続させる働きもあります。順天堂大など●タウリンタウリンには、すい臓機能を高め、インスリンの分泌を良くする働きがあると言われ、糖尿病の予防に良いとされています。「足のしびれ」は病気のサイン?足がしびれる原因とは?「足のしびれ(足がしびれる)」と一口にいっても、「脚のしびれ」や「下肢のしびれ」、「片足(右足・左足)・両足のしびれ」、「足首の痺れ」、「足の指のしびれ」と検索する部分も様々です。病気のサインとなることもあります。ヘルニア腰や臀部が痛み、下肢にしびれや痛みが放散したり、足に力が入りにくくなります。神経の通り道である脊柱管(せきちゅうかん)が狭くなり、神経の通りが悪くなることで、背骨の内部の神経が圧迫されて足腰のしびれや痛みが出る病気です。腰骨の変形によって神経を圧迫することから足のしびれも起こる病気が頸椎椎間孔狭窄症です。合併症の中で最も早く出てくるのが糖尿病神経障害です。末梢神経障害の足や手の症状はさまざまで、手足のしびれ、ケガや火傷の痛みに気づかないこともあります。Commons)閉塞性動脈硬化症とは、高血糖によって、動脈硬化を起こし、足へ行く血管が細くなったり詰まったりする病気です。糖尿病で足(下肢)切断のリスクが上がる?「足の痛みがない」「足の冷え」に注意!閉塞性動脈硬化症を発症しているときは、血管が詰まりやすい状態になっているため、脳梗塞や心筋梗塞になりやすいと考えられます。よれば、カテーテル治療は、カテーテルという細い管を挿入し、風船を膨らませたり、ステントを挿入して開いて狭くなったり詰まっている血管を押し広げる治療法です。■自宅でできる閉塞性動脈硬化症テスト●足の脈を診る足の親指と人差し指の間に、手の人差し指を置き、そこから約5センチ足首の方へずらします。脈を見つけたら、そこで脈を測ります。左右の脈の感じ方に差がないかをチェックしましょう。脳卒中とは、脳の血管が詰まったり、破れたりすることなどによって、脳の血流が悪くなったり、脳に血液が供給できなくなることで、脳の組織が傷ついてしまう病気です。くも膜下出血があり、その症状として、手足のしびれが現れます。迎える時期になると、卵巣の機能が衰え、その結果、卵巣から分泌されている女性ホルモン(エストロゲン)の量が減少することで、肌の張りが失われて、皮膚が刺激に敏感になり、神経が刺激されて、手足のしびれを感じてしまいます。■ギランバレー症候群#仰天ニュースギランバレー症候群とは、主に筋肉を動かす運動神経が攻撃され、手足に力が入らなくなったり、腱反射がなくなる、免疫にかかわる神経疾患。生の鶏肉のカンピロバクターなどの食中毒が原因で起こることがある。2018年10月9日ギラン・バレー症候群は、運動神経の障害のため、急に手や足に力が入らなくなる病気です。人口10万人あたり年間約1~2人がかかるといわれる難病です。難病の「ギラン・バレー症候群」にかかった?■まとめ「足のしびれ(足がしびれる)」が起きる病気には様々あり、ここで挙げたもの以外にもまだまだあることだと思います。動脈硬化が広がる危険性(2015/3/31、産経ニュース)末梢動脈とは主に足や手の動脈を指す。足の動脈硬化が引き起こす病気を末梢動脈疾患という。同じなのではないでしょうか。Disease;PAD)」という疾患名が一般的です。日本では閉塞性動脈硬化症と呼ばれている病気は、海外では末梢動脈疾患と呼ばれているそうです。ついて詳しくはこちら■末梢動脈疾患(PAD)の症状・初期症状PADの初期症状は手足に冷えやしびれを感じる。症状が進むと歩行時に痛みが出るが、休むと治る。症状が重くなると、安静時でも痛みを感じるほか、皮膚が壊死(えし)したり、潰瘍ができたりして足を切断することになってしまう人もいる。Commons)治療法は薬物療法のほか、ウオーキングなどの運動療法がある。運動することにより、詰まっている血管の近くにある別の血管を発達させ、血流を良くして症状を軽くする。ウォーキングなど運動することによって、血流を良くして症状を軽くする。●カテーテル治療カテーテルという細い管を挿入し、風船を膨らませたり、ステントを挿入して開いて狭くなったり詰まっている血管を押し広げる。■まとめ足の動脈硬化(閉塞性動脈硬化症)、「知っている」は3割未満によれば、進行すれば心筋梗塞や脳梗塞などの引き金になる可能性がある足や首、腎臓などに起こる動脈硬化を知っている人が3割に満たないそうです。PADになると、足の痛みのため歩かなくなることで、高血圧や糖尿病などが悪化し、その結果、動脈硬化が進み、心筋梗塞などの病気を引き起こす恐れがあります。した病気を引き起こさないためにも、PADの段階できちんと治療することが重要です。|駆け込みドクター2015年9月6日放送の駆け込みドクター!のテーマは「足からわかる病気SP」です。よれば、10年以上で延べ5万人分の高齢者の活動データを集計したところ、一日5000歩以上歩くと認知症になりにくいそうです。9月1日によれば、週1回90分の運動プログラムを10か月間参加したグループでは、認知機能や言語機能が維持されており、また脳の特定部位の萎縮傾向がなかったそうです。靴がきつくなって、入らなくなることがある。靴下の跡がつきやすい。脛(すね)を親指で押すと、元に戻りにくい。むくみは放っておくと、下肢静脈瘤になる可能性もあるようです。●カリウムカリウムは、血圧のコントロールを助けたり、老廃物の排出を助け、むくみを改善する働きがあります。ほうれん草やバナナ、アボカド、ジャガイモなど最近注目された人気の食べ物・飲み物であるココナッツウォーターやアサイーボウル、デトックスウォーター、ベリー系にはカリウム等のミネラルが豊富に含まれています。番組で紹介された以外にむくみによい栄養素をご紹介します。●アルギニン(アミノ酸)アミノ酸ダイエットによれば、血管拡張作用があり、血液の流れをよくしてくれるアルギニンは、体内の余分な水分の排出を促すアミノ酸。気になるむくみをとり、水太りを解消するのに有効です。●タウリンタウリンは、筋肉の収縮力を強める作用があることから、うっ血による身体のむくみや動悸、息切れなどの症状を改善します。足への血流が徐々に減少してくると、安静にしていても痛みが起こり、足の指の色が悪くなって、ひどい場合は壊死(えし)を起こして、指を切断しないといけなくなります。よれば、陥入爪(かんにゅうそう)は、足親指の爪の角が皮膚に食い込んで、歩くと痛い爪の病気で、爪の(内側への)巻き込みが強いと「巻き爪」と呼ばれます。傷口から細菌感染するとさらに激痛を発し、手術をしないと治りにくいです。つま先の細い靴をはくことやサイズの合っていないきつい靴で歩きまわることが発症の原因となるようです。深爪をすると、悪循環の元になるのでしょうか。深爪をすると、一時的には痛みはなくなるのですが、次第に今まで皮膚への食い込みを抑えていた爪の角の部分がなくなりくいこむようになります。深爪を繰り返すと、角の部分が切れなくなり、角の部分がトゲ状に残ってしまい、皮膚に刺さり、炎症を起こしてしまうということです。通常の陥入爪の治療では、爪にワイヤを通したり、アクリル爪を付けたりする爪矯正があります。確実なのは、爪の端の部分を縦に切除して、爪母(爪を作る細胞)を石炭酸で腐食させる根治手術(フェノール法)です。初期段階ならば、テーピングで肉を引っ張っておき、爪を伸ばすだけで治るケースもあるそうです。つめの病気-水虫、陥入爪、巻き爪、糖尿病などによれば、最近の治療法として、巻きづめや、巻いたつめの角が肉に刺さって炎症を起こす陥入爪(かんにゅうそう)には、ワイヤを使った矯正や人工つめで、つめの形を変える方法が軽症の例で用いられています。重症例では、巻き込んでいるつめが生えないようにするフェノール法が利用されています。陥入爪の予防には、足爪を切るときは角の白い部分は残して、平行に切ることです。202040代・50代へのおすすめオイル!島根県産えごま種実を低温圧搾生搾りしたえごま油です。保湿スキンケアやクレンジングオイルにも!グループサイトハクライドウ(舶来堂)コーポレートサイト健康ギフトにえごまそば【長崎の新名物!?】長崎島原手延えごまそばFoodisco親にできないことを子供に習わせてもダメ妊娠初期兆候とPMSと更年期と眼精疲労で髪が抜ける・・・2「HAKUR」は、40代・50代のための健康美容ブログで、ダイエット(筋トレ)・スキンケア・恋愛・お金・介護・ライフスタイルに関する情報をまとめています。