肩こり猫背の方必見!2019/12/10こんにちは。久々に妻と2人でレストランに行ったスタッフの山田です。今回のご紹介は、肩こりの方必見!ストレッチです。やり方はカンタン!上を見る以上です。コツとしましては、天井と顔が水平になるように上を向きます。目的はストレートネックの方に必要な頸椎(首の骨)の湾曲を与えるということ。頸椎と胸椎(背中の骨)のつなぎ目が前に曲がりすぎている場合に、滑らかなカーブにして、連続性を持たせるということです。することで、背骨全体がサスペンションとして機能する様になります。時間は一呼吸分を使い、痛くない程度の角度を心がけてください。頭痛】整体治療で頭痛が改善した方のインタビュー動画をご紹介致します。気になる症状はこちらから検索してみてください。使えるセルフメンテナンス情報を公開しています。現在人気のキーワードは「肩こり」「むくみ」です。当院は予約制となっております。お問い合わせはこちらにお電話ください。