2019年04月15日RSSAdminArchivesにえガレのブログ「捉われずに拘る」をモットーにしております。garage」略して「にえガレ」のブログへようこそ!『捉われずに拘る』をモットーにやっております。どのようなバイクに乗っておられる方にも見ていただけるように配慮しているつもりです。皆さんのお役に立てれば幸いです。↑↑↑ブログランキングに参加しております。我が家では基本、私が食事を作ります。いうか家事全般やってます。忙しすぎて食事が作れません。̄)かといって外食ばかりだと栄養のバランスも悪いし、今、積極的にトライしている低糖質生活が維持できません。ことで始めたのがNosh(ナッシュの)サービス。https://nosh.jp/ちょっと高いかなぁと思ったけど、これと同じ料理を作ろうと思ったら、時間もコストもかかります。調理や仕込みにかかる「時間」を考えたら、決して高くない。味もかなりのものです。自分で作る低糖質メニューよりもはるかにうまい。低糖質生活について書いておきます。低糖質生活をやってみると分かりますが、糖分ってめちゃくちゃ体を堕落させるんですよね。私は昼はプロテインしか飲まないんですが、たまーに、お付き合いで、うどんや丼を食べると、腹は満たされるけど、14時ごろに睡魔に襲われます。皆さんも経験ありませんか?これ食事で解決するんです。腹減らないの?と思うかもしれませんが、16時くらいにピーナッツを食べれば21時くらいまで持ちます。今の激務をやりこなせているのも、食の管理を徹底しているからです。_)ノバランス悪いわ。