2017サラダ油の代わりに使ったり、お菓子作りでは欠かせない存在のバター。バターの重さを計りたいのに、キッチンスケールが壊れちゃった!なんてことになったら大変です。大さじ1で重さが何gあるのわかれば便利だと思いませんか?また、油の代わりに使ったり、スープにコクを出すとき、トーストにぬる時...バターの出番は色々です。使いたい!という時でも、目安を知っておくと便利ですよね。美味しくなるのはいいけどカロリーが気になる!って方も多いと思います。最後に【スポンサードリンク】バター大さじ1は何g?はじめに、大さじ1杯の計り方について説明します。大さじですくって、はみ出た分をスケッパーなどで平らにしたものが大さじ1杯の量です。大さじの容量は15ml。これはあくまでも容量で重さとは異なります。バター15mlの重さはなんと...約12g!!でも、わざわざ大さじですくって表面を平らにして...って結構手間ですよね。目安として、1かたまり200gのバターを16等分で約大さじ1=12gのバター。覚えておけば、いつでも手軽にバターが使えますね。バター大さじ1は何カロリー?そして女性として気になるのはカロリーです。ダイエットをしているとどうしても摂取カロリーを気にしちゃいますよね。バターには有塩バターと無塩バターがあります。有塩バター・・・大さじ1で約89kcal無塩バター・・・大さじ1で約91kcl無塩バターは塩が含まれていない分、大さじ1に含まれる脂肪分が若干高いです。※バター、マーガリン、サラダ油のカロリーの比較については『マーガリン、バター、サラダ油のカロリーを比較!一番ヘルシーなのはどれなの?』で紹介しています。皮膚や粘膜を健康に保つ栄養素。吹き出物・ニキビの予防にも繋がり、成長に欠かせません。細胞の酸化を防ぐ働きがあり、老化や生活習慣病を防ぐ効果があります。【ビタミンD】カルシウムの吸収を助けます。血中ビタミンD濃度が低いと代謝が低下し、ダイエット効果がでにくくなります。実はバターはサラダ油やごま油よりもカロリーが低いです。サラダ油やごま油は大さじ1で約111kcalもあります。カロリーを気にするのならば、油よりもバターを選んだ方が良いですね。食べ過ぎは禁物ですが、適度な量なら健康にもつながるのではないでしょうか。最後に大さじ1のバター、重さとカロリーについて紹介しました。正確に計量したいなら、デジタルスケールで0.1gまで表示できるものを使用するのが良いです。適度に使いたい場合は、重さをきちんと計るよりも、大さじの方が手軽で簡単ですよね!お料理では大さじを使って味を見ながら調整ができますが、お菓子作りはちゃんと計量したほうが失敗は少なくなります。使用用途によっては便利なので、大さじ計量、オススメです!それでは最後までお読みいただきありがとうございました。あなたのお役に立てたのなら嬉しいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。