Pro(2018)の11インチ、Cellularモデルを購入しました。Macノートパソコン。おすすめは?どれがいい?2018年。TumblrNHKのためしてガッテン。スタミナUP若返り術をやっていました。www9.nhk.or.jpなかなかおもしろかったです。スタミナとミトコンドリア身体の細胞内にあるミトコンドリアが、スタミナと関係しているそうです。ミトコンドリアは細胞の中にある器官で、その働きは「体を動かすエンジン」。年とともに減ってしまうと、若い頃のような馬力がきかなくなってしまいます。ミトコンドリアを増やすと良いのですが、その増やし方が簡単でした。1分間のちょっときつい運動でミトコンドリアが増える1分間のちょっときつい運動で、ミトコンドリアが増えるそうです。これで増えるそうです。1分間早歩きをして、1分間普通に歩いて、また1分間早歩き。いう感じのインターバルのウォーキングで、ミトコンドリアが増えるとのこと。Watchでやってみようかと思っています。ラップ機能付きの腕時計があるとこういうのはいいですね。ビジョンミッション成長ブログ普通の速度の1万歩のウォーキングでは、ミトコンドリアは増えない健康のために、1日1万歩歩きましょう、という話がありますよね。普通の速度の1万歩のウォーキングでは、ミトコンドリアは増えないそうです。これは、ちょっと残念というか、スタミナアップのために、ミトコンドリアを増やしたいなら、ちょっときつ目でないとだめなようですね。1分間のきつ目のインターバルのウォーキングで、スタミナがつくならいいですよね。あとは、続けられるかでしょうか。visionmission.hatenablog.comウォーキングなどを続けたい方は読んでみてくださいませ。iPhone・iPadアプリを作りました。★目標をウェブで管理できます。9.7インチのレビュー。2016)MLH32J/A・スペースグレイを購入。