結果は・・・4時間37分で無事に完走!よかったよかった。これまで走ったことのある最長の距離が30km。木曜に走ったばっかりなのでほぼ直前。ちなみに、丹波に来るまでの5年間程、だいたい毎週一回、10kmは走るようにしてました。目的ははっきりしていて、『余分な肉をつけない』こと。社会人になってからというもの、何もしなかったら肉がつくという体になってきたことが背景。この『余分な肉』というのは筋肉もそうで、ハードに鍛え上げてしまうと日常生活に不要な筋肉までつけてしまい、さらにその余分な筋肉を維持するためにさらなる運動と余分に食べることが必要で。そこまではいらないんです、という具合で。