夏のお肌のお手入れは、夏のお肌そのものと、お肌のお手入れとじっくり向き合うことからなぜ夏のお肌にオーガニックコスメが有効か?今日からできる夏のお肌、お手入れポイントをご紹介!まっすぐに素肌を変化させてくれるオーガニックコスメ夏のお肌のお手入れは、夏のお肌そのものと、お肌のお手入れとじっくり向き合うことから夏の肌環境こそ過酷なシーズンはないといってもよいのではないでしょうか。テカリやごわつき、毛穴トラブル、日焼けやしみや乾燥、くすみなど、たくさん挙げられる夏の気になる肌トラブル。夏のお肌のお手入れは、何か工夫されていますか?夏のお肌のお手入れこそ、その確かな効果を実感できるオーガニックコスメがおすすめです。即効性もあるけれど、一生をかけてお肌の中身を育て変化させていけるオーガニックコスメ・植物の力をご紹介します。一気に肌年齢をあげてしまうのが夏シーズン。夏の間は案外気づきにくく、過酷な肌環境に数ヶ月さらされることで、秋になった時に肌表面に一気に表れやすかったりもします。硬化などは、細胞の生まれ変わりを抑えてしまう要因の一つとなり、健康で美しい細胞が育ちにくい肌環境に傾いてしまいます。夏のお肌のお手入れのポイントは、日々の自分自身の素肌と向き合い、過剰な皮脂分泌を整え、日々浴びた紫外線のケアをしてあげ、お肌を柔らかく整えてあげること。面倒で難しいお手入れは必要なく、まるごと植物成分で構成されお肌に負担をかけないオーガニックコスメが、夏の過酷な肌環境に積極的に整え、使うごとに変化させてくれます。それはオーガニックコスメがお肌の仕組みや生まれ変わりの仕組みに寄り添って作られているから。夏こそまさに、まっすぐにお肌と向き合って作られているオーガニックコスメの本領を発揮できるシーズンでもあります。夏のお肌にオーガニックコスメが有効か?オーガニックコスメの原料となるハーブなどの植物。植物は大量の紫外線を浴びて成長する過程で、紫外線から自分自身を守る成分を作り出しています。紫外線を浴びたからといって枯れる植物はほとんどいなくて、紫外線から自分自身を守る物質=抗酸化物質というものが備わっています。分かりやすいもので、夏が旬のトマト!リコピンと呼ばれるカロテノイドはトマトを赤く染めることで紫外線から自分自身を守っています。トマトをたくさん食べる人は食べない人と比べ、紫外線によるシミができにくいという研究発表があったというのはそういうことなんです。植物の中でもハーブは、野菜には作られない“第二次代謝物”と言われる抗酸化力が野菜の10~30倍強いと言われる抗酸化物質を作っています。ハーブが原料のオーガニックコスメは抗酸化力が高く、紫外線の多い夏のお肌のお手入れこそ取り入れたいスキンケアなんです。オーガニックコスメの保湿成分のベースとなる植物オイル。マカデミアナッツ、ヘーゼルナッツ、アボカド、セサミ、大豆種子オイルなど様々な種類がありますが、このベースとなる植物オイルこそが、お肌の肌奥に栄養を与え新陳代謝を高める鍵となってくれます。人間のお肌が水の層と脂の層がミルフィーユ状に何層にも重なり合っているため、お化粧水といった水溶性のものは肌表面の角質層までしか浸透することはできず脂の層には入れません。お肌の構造は複雑で外からの異物の侵入には緻密に排除しようと働くため、お化粧品もなかなか奥まで入れないのが現状。先ほど挙げた植物オイルの組成は人間のお肌と限りなく近い組成です。水の層と脂の層のミルフィーユ状に重なりあっているので、リポソーム構造やナノ化といったような加工をされていなくても自然に肌奥まで浸透できる形として存在しています。この植物オイルこそが、お肌を柔らかく整えてくれ、潤いにも毛穴ケアにも、くすみのケアにも、夏の紫外線の予防や浴びた後のケアにも、たるみなどのエイジングケアにも、オールマイティに応えてくれる夏のお肌のお手入れにおいて優れもの。一般のどんな高い美容液よりも女性の素肌づくりの味方になってくれる無敵アイテムです。オイル選びが重要です。ビタミン、ミネラル、アミノ酸、脂肪酸など栄養価の高い酸化していない“一番搾り”の質の高いオイルを選びましょう!暑い夏のお肌のお手入れでも、質の高いオイルは肌上のテカらず、ベタつかず、馴染みが良いものです。今日からできる夏のお肌、お手入れポイントをご紹介!・ターンオーバーを正常に整えるお肌の生まれ変わりの周期は28日というのはご存知の方も多いと思います。これは年齢や肌状態によって変化するもの。年齢を重ねたお肌やダメージやトラブルが起こったお肌は生まれ変わりのサイクルが長くなりやすくなります。長くなるということは古い角質が肌表面にスムーズに剥がれ落ちることなく滞って重なってしまうということ。分かりやすいのが足の裏のかかとです。生まれ変わりのサイクルが長くなってしまうとお肌は硬く、くすみやすくなります。乾燥もしやすくなるし、透明感もなくなります。毛穴も塞がれるのでニキビもできやすくなります。どんなに質の良い美容液を使っても、このような肌状態では効果が出にくくなります。夏のお肌のお手入れはターンオーバーを正常に整えるスキンケアが大切。試してもらいたいのが、オーガニックコスメの『クレンジング』。強力な界面活性剤を含む洗顔やクレンジングではなく、植物由来の界面活性剤を使ったオーガニックコスメのクレンジングは肌の汚れやメイクを落としながら、肌そのものを柔らかく整え自然な力で、不要な角質を日々取り去ることができます。シリコンやポリマーなどを含んだこってりしたクリームや美容液、メイクアップ製品は、角質をお肌表面に密着させるので、角質が剥がれにくくなる原因になることも。瞬間的に“潤った”と感じるテクスチャーではなく、成分と向き合ってスキンケアを選ぶことが大切です。・バリア機能を整えるお肌は外からの細菌、ウイルス、紫外線などから体を守ってくれる器官ですが、このバリア機能を正常に整えてあげることも大切なスキンケアです。肌表面には皮脂膜と呼ばれる保湿成分に覆われ、この皮脂膜が水分の蒸発を防いでくれています。皮脂膜は自分自身の分泌した皮脂と汗の混ざり合ったもの。この皮脂膜を肌上の常在菌が食べて、グリセリンや脂肪酸などの保湿成分に分解してくれる天然の保湿剤です。強いクレンジングや洗顔を重ねて使用することで、バリア機能が正常ではなくなることがあります。バリア機能を高めてくれるスキンケアが大切。皮脂膜の原料となる皮脂に着目し、質の良い脂をスキンケアで取り入れてあげるオーガニックコスメの美容オイルは、どんな肌トラブルも年齢を重ねたお肌の変化にも納得の効果を実感して頂けるはずです。スキンケアで毎日お肌に与えたオイルを肌上の常在菌がエサにしてくれるので、肌上の善玉菌が増え潤いと透明感のある素肌を作ってくれます。“老化の8割は光老化”という研究者もいるほど、紫外線によるお肌や体への影響は大きいものです。夏のお肌のお手入れで避けては通れないポイントとなりますが、夜のスキンケアをどんなにきちんとしても、日中たくさんの紫外線を浴びた環境では、肌の老化や肌の機能はどうしても低下してしまいます。UVA、UVBともにどちらもカットするのが夏のお肌のお手入れには必須。紫外線は浴びると、日焼けやシミを引き起こすだけでなく、コラーゲン繊維まで破壊するのでたるみやシワなどにつながります。体の中にも強力な活性酸素を発生させるので、体そのものも疲れやすくなったりもします。スキンケアでは紫外線カットできるクリームやファンデーションを3時間ごとに塗りなおすこと。日常生活でそんなに高い数値は必要なく、SPF15~40くらいで十分です。日々使うオーガニックコスメのお化粧水、美容オイル、クリームなども抗酸化力の高い植物が原料となるので、次第に紫外線の影響を受けにくい健康な素肌づくりにつながります。フルーツなどたっぷり摂りましょう。まっすぐに素肌を変化させてくれるオーガニックコスメネフェルティティ、クレオパトラ、楊貴妃、エリザベスなど世界の美女たちが長い歴史の中で共通して取り入れてきた植物の力。お化粧品が研究、開発されるずっとずっと前から確かな効果を感じ、伝えられ、愛されてきました。昔はケミカルなものも一切ないので、まさにオーガニックコスメそのものですね。人々の知恵と実践から生まれ、お化粧品の歴史を作った植物は、現代では“まるごと植物”を取り入れることは難しくなっています。その基本に戻り、忠実に、真摯に作られている数少ないオーガニックコスメは、お肌の仕組みやサイクルに寄り添い、使うごとにお肌を変化させてくれるもの。夏の肌環境は過酷で、一年の中でも一番肌への負担が大きいシーズン。お肌のお手入れをしているのにごわつく。シミがまた新しく増えた。毛穴の悩みが繰り返される。お肌のお手入れは何をしてもそんなに変わらないのでは?だからカバー力の高いメイクアップコスメを探している...そんな方もいらっしゃるんではないでしょうか。夏のお肌のお手入れこそ、『隠す美容法』ではなく『素肌を整える美容法』にシフトする絶好のシーズン!紫外線をたっぷり浴びて育った植物成分は、夏のお肌のお手入れを特に得意とします。佐知さんオーガニックエステティシャン。自身の体調不良や肌トラブルの経験がきっかけで23歳からエステ業界に携わり、2013年オーガニックハーバルサロンblancをオープン。オーガニックスキンケア、アロマケア、食を含むオーガニックライフを通じて、身体の中からキレイに整える美容法をご提案。健康がキレイで若々しい素肌をつくり、豊かな心をつくる。植物がなりたい身体やお肌をつくり、心を満たしてくれる。植物を取り入れた生活の中で、女性がイキイキと前向きに年齢を重ねて頂けるきっかけになれるサロンとして、日々全力でお客様と向き合わせて頂いています。前回はツヤ肌に導くオーガニックの化粧下地&ファンデーションについてご紹介しました!今回はその名の通り、ベースメイクの仕上げの最後に使う重要なフェイスパウダーについてお話しします。私は基本的に下地とお粉だけで仕上げる軽く素肌を生かすようなベースメイクが好みなので粉っぽくマットになりすぎず、ナチュラルなツヤ感をキープしてくれるものをチョイスしています。そんな願いを叶えてくれるオススメのアイテムと、オーガニック&ミネラルだからこそ叶うマルチな使い方をご紹介。「まぁ普通に綺麗かな?」みたいな状態でした。それがいろいろなものを試すうちに肌が刺激に晒されてしまい、くすみが気になったり、赤くなって荒れてしまったりしました。そこでスキンケアの見直しをし、私にあっているオイルを中心にシンプルなものに帰ることにしました。おすすめのオーガニックコスメ(化粧品)韓国オーガニックコスメ、ハヌルホスのおすすめ優秀コスメ!ハヌルホスは、韓国の伝統的な手法で抽出した、原材料そのままの韓方化粧品ブランドです。ハヌルホスの商品は、既存の添加方式ではなく、油分が少ないので、軽くて塗り心地が良く、油脂性の肌の方にもオススメのオーガニックコスメです。お知らせ美水晶さまからクレンジングウォッシュジェルなど先着10名様までお得な特典あり!!オガライフ事務局から、お得なお知らせです!先日、Tanakoさんが書いてくれた記事を読んでいただいた美水晶さまからご連絡を頂きまして...「よろしければ、どうぞ皆さまでお使いください」っと。予想もしないプレゼントを頂いて喜ぶスタッフ。同時に、喜びながらもオガライフ事務局、ちょっと考えました...おすすめのオーガニックコスメ(化粧品)オーガニックの下地・ファンデーションでツヤツヤと輝く美しい肌オーガニックの下地&ファンデーションで美しい肌にお肌は私たちの内側の状態を映し出す鏡。逆にいうと肌が綺麗で生き生きとしているとそれだけでハッピーで美しいオーラが出るということ。化粧下地やファンデーションは1日の間長い時間肌に密着しているものだから、負担がなく、優しい使い心地のものがいいですよね。肌をより綺麗に見せてくれるものが欲しい!そんな二つの願いを叶えてくれるオススメアイテムをご紹介します。子どもの食育・食事について幼児期あるある!幼児期の食事お悩み相談室!第一弾~遊び食べ編~幼児期の食事のお悩み相談室!~遊び食べ~幼児期は食事に関する悩みが次から次へと出てきますよね。私ももうパンクしそうになることが多々あります(笑)皆さんそれぞれ違ったお悩みをお持ちだと思いますが、ここでは沢山ある中からよくある質問を4回に分けて書いていきたいと思います。第一弾「遊び食べ」についてです。こだわりのオーガニックライフスタイル私がオーガニックにこだわって感じた変化・その1オーガニックにこだわるようになったきっかけ皆さんはオーガニックに対してどのような印象をお持ちですか?体に良さそうなイメージだけど、実際どうなのだろう?そんな疑問を持っている方も多いと思います。私はオーガニックな食材にこだわるようになって約2年半経ちます。それまでは何となく体に良いというイメージは持っていたものの、価格の面や販売箇所の少なさから、積極的に取り入れることはしていませんでした。そんな私がオーガニック食材を積極的に食べるようになったきっかけは、『手術』でした。2016年2月に脳神経外科の手術を受け、その後体質を改善するために食べ物を見直したのです。20182018年8月30日~9月1日まで、パシフィコ横浜で、国際オーガニックEXPOが開催されていました。日本や中国、韓国からの出店で、食べるもの以外のオーガニック製品を知ることも出来て勉強になりました。注目の「マヌカハニー」、普通のハチミツとは違うの?ニュージーランドに多く自生するマヌカという低木に咲く花から採れたハチミツがマヌカハニー。生産量が少なく希少で高価なハチミツなんです。マヌカはオーストラリアにも自生しているのでオーストラリア産も存在します。ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイルヨガのポーズよりも大事?!ヨガの八支則のヤマ・ニヤマについて1~八支則とは?~日本では空前のヨガブーム。ヨガスタジオも増え、若い女性からお年寄りまで様々な人たちがダイエット・健康法として行っています。世間のヨガのイメージは「ポーズ」と思われている方も多いのではないでしょうか?実は、本来のヨガはポーズ法では無く、心のブレ・迷いなどを取り除く為の手段です。その手段を効果的に実践する為にヨガの基本として「八支則」というものがあります。今回はヨガの基本である「八支則」についてインドでヨガの勉強をしてきた私が説明します。