昨日よりかは2倍の時間を勉強することができました。...【オナ禁15日目】早起き。2017-03-31【オナ禁14日目】2週間経過。今日でオナ禁14日が経過しました。劇的な効果は感じていませんが、心身ともに調子は良くも悪くもありません。いう日常にこそ感謝すべきだとは思いますが、今の自分とリセット翌日の自分は明らかに違います。今の自分が通常だとすると、リセット翌日の...【オナ禁14日目】2週間経過。2017-03-28【オナ禁11日目】着々と。今日でオナ禁11日目が経過しました。仕事も調子良くこなしています。今自分が成長の真っ只中にいるんだと明らかに認識しています。以下、オナ禁が与える仕事への影響、効果を記します。・頭の回転が良くなる。この状態に慣れると、...【オナ禁11日目】着々と。2017-03-26【オナ禁9日目】オナ禁とアルコールについて。今日でオナ禁9日目が経過しました。自分としてはかなり順調に進んでいます。今日はオナ禁とアルコールについて感じることを述べます。私は普段、一人でお酒を飲むことはほぼありません。あっても年に数える程度です。お酒は飲めるのですが、飲み会など...【オナ禁9日目】オナ禁とアルコールについて。2017-03-22【オナ禁5日目】経過報告。リセット翌日と比べると心身ともに調子が良いです。リセットしてもやろうと思えば行動することはできますが、やはりオナ禁記録が伸びるに連れて心身が安定していきます。それは0がプラスになるのではなく、マイナスが0に近づい...【オナ禁5日目】経過報告。2017-03-17【オナ禁1日目】リセット。オナ禁期間中、しかも目標を立てていたにも関わらずリセットしました。ま、明日休みだからいっか。心は割と前を向いています。最近全然続いてないです。私のパターンからいうと、夜勤明けにリセットしてしまうパターンが多いです。夜勤明...【オナ禁1日目】リセット。2017-03-13前向きに、元気になれる動画(音楽)。YouTubeライオンキングより、「ハクナ・マタタ」。「心配ないさ~」の部分しか知りませんでしたが、最近初めてフル版を聴きました。この曲は気持ちが前向きになれます。「ハクナ・マタタ」(心配ないさ・どうにかなるさ)。心の中で唱えるだけでも勇気が湧いて...前向きに、元気になれる動画(音楽)。2017-03-13【オナ禁1日目】リセット"しました"。昨日、寝る前にリセットしました。〇実績:オナ禁4日ちょい。してしまったのではなく、自分の意思でしました。今日は休日でしたが、やはり寝起きは良くなかった...【オナ禁1日目】リセット"しました"。2017-03-09【オナ禁1日目】ランニング。自転車で10分ほどの場所に、海辺のランニングコースがあります。いつまでここに住んでいるかは不明ですが。人間にとって適度な運動は絶対に必要だと思います。私のようなデスクワーカー(しかも夜勤あり)には運動不足は深刻な問題...【オナ禁1日目】ランニング。私の習慣の一つを紹介します。これを私は冷水シャワーでやっています。理由はともあれ35日目の本日、リセットしました。0からオナ禁をやっていきます。私のオナ禁止歴は約6年です。高校時代にオナ禁と出会いましたが、当時はエロ禁ありのオナ禁など3日続けば良い方でした。年齢や環境の変化によるものもあると思いますが...35日目でリセット2017-03-05オナ禁30日を振り返るオナ禁オナ禁30日を達成して、感じたこと、効果について記します。以前は翌日仕事があるのにオナニーをしてしまうことがありましたが、その時の仕事のパフォーマンスは散々なものでした。集中力がすぐに切れ、仕事がが遅くなる上...オナ禁30日を振り返る2017-03-04まさかの夢精オナ禁オナ禁30日を達成した日の夜に、夢精しました。昨日は夜勤明けで20時頃就寝し、夢精により2時30分頃目覚めました。私の中で、夢精はOKというルールにしています。今日は早起きできたことに感謝し、図書館で借りた本を読んでいきます。未分類オナ禁ブログを書いていこうとずっと思っていました。考えると面倒になり、何もせずに先延ばし。行動しなければ意味がない。見切り発車でいいから、とにかく行動すること。その先のことは深く考えない。考える暇があれば、即行動。いきな...見切り発車プロフィールid:allizzwell888いわゆる、オナ禁ブログ。【オナ禁9日目】スランプ?過去の実績を振り返る。痩せるのは難しいことではないと思う。【オナ禁1日目】スーパー銭湯へ。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。