新規会員登録[無料]×Column三田モニカ【季節のアロマ便り】~夏から秋へ・香りの活用法~季節の変わり目にぜひおすすめ!三田モニカ流「香りの衣替え」こんにちは。今回は、夏の終わりから秋にかけておすすめの、香りの活用法についてご紹介したいと思います。服に衣替えがあるように、香りもまた、その時期に合ったものがあります。私はもともと、香りの良いものが大好き。子どもの頃には香水石けんを季節ごとに変えて楽しんだり、タンスに入れる香りつきの防虫シートを入れ替えたりしていました。することで、季節の移り変わりを感覚的に楽しめたんですよね。大人になってからは、香水を愛用するように。天然由来の香りをこよなく愛しました。その後も、私の香りへの愛はさらに高まる一方に。アロマ環境協会のアロマテラピー検定1級に合格した後、研修を受けて、アロマテラピーアドバイザーの資格を取ったのです。そんな私が、夏の終わりから秋の初めにかけて、生活の中に取り入れている香りは、さわやかでライトなもの。ネロリ、プチグレン、シトロネラが挙げられます。ネロリは、ビターオレンジの木に咲く花から抽出される精油。プチグレンは、ビターオレンジの枝と葉から抽出したもの。いずれも柑橘系の植物特有の、スッキリさわやかでありながら、安らぎも与えてくれる香りです。これらの精油を、お湯を張った洗面器に数滴たらし、香りを部屋中に広げてみてください。シトロネラは、スリランカをはじめとした熱帯地方に生息するイネ科の植物で、その精油は古くから防虫剤として活用されていました。レモンのような、みずみずしく清涼感のある香りは、免疫力を高めてくれると言われています。湯船に数滴たらして芳香浴をすれば、心のデトックスができますよ。これから始まる秋は、徐々に夜が長くなる季節。香りを生活に取り入れて、心地良い眠りと目覚めを体験してくださいね。************************監修/三田モニカ幼少の頃より占いに興味をもち、小学生の頃には西洋占星術の専門書を読破し、手書きのホロスコープを作って友人を占っていた。同時に、血液型占い、タロット占いの勉強も開始。その後、占い専門誌の編集者として編集プロダクションに入社し、さらに占いの知識を深める。タロット等のロジックを応用した開運術を提唱、現在に至る。