気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。顔が真っ直ぐになり、肩の高さも整い、背すじも伸びて、肩こり、腰痛が改善ホントに良い姿勢になりましたね!5年位前から肩こりがある方がみえました。以前、整体に通ったのですが、施術を受けた後はラクになるものの、また元に戻るの繰返し・・・。10回で見切りをつけたそうです(なるほど・・・)。それに加え、腰の痛みも訴えています。仰向けで一晩寝ると朝起きた時に腰が痛くなります。それが嫌で横向きに寝てしまうのです。仕事中も座り続けると腰がじんわりと痛くなります。私は、以前通った整体は肩こりを何とかしようとしていただけなので、単なる一時しのぎである事を説明しました。体のゆがみを取って真っ直ぐな体に戻していくと、肩こり、腰痛の元が取れて症状が改善していく事も説明しました。体の形を見てみる事にしました。立った姿を正面から見ただけで明らかに左肩が高いのがわかります。次に横から見ると、立っていても座っていても猫背です。この体のゆがみが肩こり、腰痛の原因です。手足の左右差を調べると、右の膝が曲がりにくく、左手が短いです。股関節は左が硬いです。この手足の左右差がゆがみの原因です。手足の左右バランスが整うと体のゆがみが取れて真っ直ぐな体に戻り、肩こりや腰痛が改善していくのです。手足を動かしても痛みもなく、調整自体は何の問題もなく終了しました。姿勢を見てみましょう。肩の高さには顕著な違いは見られませんが、猫背は改善されています。ご自身でも背すじが伸びたのがわかるようです。この方は体のゆがみ具合と症状の程度から、週2回の調整から始める事にしました。調整を始めても、なかなか症状に変化は表れませんでした。4回目にみえた時にやっと嬉しい知らせを聞く事が出来ました。仕事中にじっと座っている事が出来るようになったのです。それまでは体を捻ったり、左右に傾けたりして、腰の痛みを紛らわしていたそうです(やっと変化が表れましたね)。その過程では、風邪を引いてしまい、一日中寝ていたら、腰や肩が痛くなったこともありました・・・。仰向けで寝た時の腰の痛みと肩のこり改善が課題ですね。9回目にみえた時です。肩のこりは感じなくなりました。ところが、肩のコチコチ感(肩の硬さ)がまだ気になる模様です。あとは肩のコチコチ感と仰向けで寝た時の腰の痛み改善が課題ですね。この肩のコチコチ感が厄介でした。変化がみられないのです。12回目にみえた時には、肩のコチコチ感が少しは和らいだか・・・という感覚になりました。調整後は少しコチコチ感が和らぐのが自覚できるのですが・・・。朝起きた時の腰の痛みは頻度が減ってきました(こちらは良い変化がみられましたね)。肩のコチコチ感は肩の高さの左右差の大きさが原因と考えられます。肩の高さを揃えるように調整も入念に行いました。ご本人も首を前に出してしまうクセに気が付いたので、そのような姿勢にならないように気をつけていました。肩こり自体は気にならなくなっており、筋肉の硬さには個人差もあるため、触った時のコチコチ感にはあまりこだわらない方が良い事もお伝えしました。ご本人も納得してくださいました。一応ご本人が納得できるまで、週2回の調整を続けることにしました。15回目にみえた時、また体に変化が表れました。手の短い方が左から右に変わったのです。このような時は何かいつもと違った事をやっている事があるのですが、何も変わった事はないとの事です。17回目までは右手が短い状態が続きました。18回目にみえた時、また左手が短くなりました。肩のコチコチ感は和らいだ感じはしないようです。肩の高さの左右差が小さくなってきました。朝起きた時の腰の痛みは気にならなくなりました(良かったですね)。ご本人も肩のコチコチ感については納得できたようです。腰の痛みも気にならなくなったので、調整の間隔を1週間空ける事にしました。1週間の間隔で2回調整を続けましたが、腰の痛みも気になりません。肩の高さの左右差が大きくなりました。変わった事はやっていないそうです(この肩の高さについては傾向がつかめません・・・)。今度は2週間調整の間隔を空けてメンテナンスへの移行を始めました。21回目にみえた時には、肩のコチコチ感は最初より和らいでいる事が自覚できたようです(いやホント良かったです)。朝起きた時の腰の痛みも、たまにあるという程度です。ここで再度写真を撮影し、初回の時と比較しました。肩の高さの左右差も改善し、背すじもピンと伸びています。今度は3週間空けてみる事にしました。変化はみられませんでしたが、左肩を下にした姿勢で目覚めたら左肩が痛いそうです。調整をしたら痛みも改善しました(安心しました)。今度は4週間、つまり1ヶ月調整の間隔を空ける事にしました。4週後、23回目の調整にみえました。左肩を下にして目覚めた時は左肩に痛みが出た事もありましたが、数日で気にならなくなりました。肩のコチコチ感は、左肩に痛みを感じていた時には気になりましたが、それ以降は気にならないようです。首回りは柔らかく感じるようです。朝起きた時の腰の痛みもたまにあるようですが、お昼頃には気にならなくなっているようです。左肩の痛み、腰の痛み両方とも引きずらないで気にならなくなっているので問題なしです。これにて無事に4週間に一度のメンテナンスへ移行です(おめでとうございます)。肩のコチコチ感には手間取りましたが、ご本人にも納得して頂けました。朝起きた時の腰の痛みもあまり気にならなくなりました。根気強く調整を続けたご本人の努力の賜物です。4週間、つまり月に一度のメンテナンスで良い状態を維持していきましょう。これにて一件落着です。方へ肩こり・腰痛等の改善例しんそう療方®とは効果的に受けていただくために体の手入れが大切しんそう療方®で改善した症状しんそう療方®は、こんなあなたにピッタリ。方へ肩こり・腰痛等の改善例しんそう療方®とは効果的に受けていただくために体の手入れが大切しんそう療方®で改善した症状しんそう療方®は、こんなあなたにピッタリ。第四土曜日(しんそうの研修会のため)。