製造技術の仕事や家事・育児、趣味について書きます。2016-05-23健康診断で血圧高めの人は、自宅で血圧を測ろう!夫の家事Tweet僕が健康診断で血圧測定すると、大体上が140,下が90ぐらい出ています。僕は生活習慣病の傾向があるとか、そういうこともなく他は至って健康体、年齢もまだ20代ということで要観察となっています。(特にやることなし)ただ気になったので、自宅で測定できる血圧計を買いました。下80」で安定しました!いやー安心です!なんでも血圧を測るベストな方法は「自宅でリラックスした状態」だそうで、健康診断では上がってしまう「白衣高血圧」というものみたいです。(担当医曰く実際にそういう学術名だそうで)やっぱり健康診断で引っかかり続けていると気になってしまうものですので、上記のようなリーズナブルな血圧計でいいので使ってみるのがいいですね。担当医の話によると指先や手首のものはまだ精度が出ない(特に冬場の血流が悪いとき)そうなので、上腕式がおすすめとのことです。上記のものはメモリー機能が2名分ついています。出てくる値確認するだけなので一家に一台で事足ります。家で測るといろいろとわかることが多く。いや、なんで?下記記事によると、「早朝高血圧」というやつらしく、注意が必要みたいです。〜薬を飲まずに血圧を下げよう〜sun-rutile.com病名みてると朝起きて苦しんで死にそうなんで結構きついですね。朝シャワーを浴びると値が落ち着いたので、朝体が硬いのも原因なのかなあと思います。このように色々気づきがあって有用だと思うので、ぜひぜひ一家に一台置いておくといいと思います。はてなブログPro上から読んでも下から読んでも「たけとけた」です。関西在住のメーカー技術職として働いています。雑記ブログで、経験談をのべつまくなく書いています。(13)ABOUTたけとけたの片付かない部屋は30代会社員の雑記ブログです。仕事の生産技術エンジニアのことや、家事・育児に関する時短技や家族との普段のやりとりを紹介しています。趣味の仮面ライダーについてや娘がはまっているプリキュアについても書いています。最近プログラミング勉強と英会話はご無沙汰しております。reserved.はてなブログをはじめよう!jastaway03さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。