2018/07/26笑うと、自律神経のバランスを安定させイライラを消してくれる笑うと、自律神経のバランスを安定させイライラを消してくれるストレスが高まることにより、交感神経(活動時の神経)が高まり、ストレスホルモンの分泌が増え、脳の温度が上がます。強くストレスを感じているという状態ですね。そこで「笑い」は、副交感神経(癒しの神経)を優位に立たせ、加熱した交感神経と脳を穏やかにします。これは瞬時に行われます。笑うことで2つの神経のバランスが一瞬で良好になり、気持ちが穏やかに安定するのです。イライラしてる時などに、何かの拍子でふっと笑うと、一瞬でイライラがどうでもよくなることがありますよね?それです。!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!■詳しくはこちらからお問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。