指導は、北京五輪陸上100m×4リレー銅メダリストの朝原宣治さんと朝原さんの主宰するNobyランニングクラブ講師の鈴木奈津美さん。300人を超える参加者に体育館が熱気に包まれました。朝原式体幹を鍛える準備体操から始まりました。簡単そうに見えますが、実は、中々高度な内容です。子ども達は、自分とお友達の出来栄えを見比べながら、親子で息を合せながら熱心に取り組みました。手足を使って四つん這いで走るトレーニング。子ども達に比べ、お父さん、お母さんには、かなり辛い動きのようです。交流ゲームでは、8チームに分かれ親子1組で走るリレーに挑みました。お父さんの方が必死になり過ぎて、子どもが置いてきぼりになるような一幕も。子どもは現役だけあって走りは軽やかです。速く走るコツ等を子ども達は熱心に質問していました。