糖尿病のリスクを減らすための方法として、体内の血糖値の上昇を抑えることがあげられます。肉食や超低炭水化物食については様々な誤解や偏見、偽神話が流布されています。裕フルーツが原因に?果糖が糖尿病を悪化させることも「果糖」という名前を見たり聞いたりしたことはあると思います。その名称から「果物に含まれる糖」とイメージしやすいかもしれません。果糖は、果物・フルーツにだけ含まれているものではありません。記事まとめ高脂血症という病気は、血液中のコレステロールや中性脂肪が高い状態をいいます。2007年より「脂質異常症」という病名に変わりましたが、現在でも「高脂血症」という呼び方は使われています。コレステロールの記事まとめ「動脈硬化」はよく知られる病名ですが、その内容は意外と知られていません。動脈硬化そのものは数値で示されるような基準はなく、自覚症状もほとんどありません。そのため病気が進行していることに気付きにくく放置されがちです。中性脂肪値が高くても、特に自覚症状があるわけではありません。頭が痛いわけでもなく、何不自由なく生活も普通におくれます。健康診断で中性脂肪値が高いですよと言われても、ピンと来ないと思います。どれくらい?高くても低すぎても健康を害す可能性のある中性脂肪値について健康な体を維持するうえで注意したいのが、中性脂肪の数値です。自覚症状がほとんどない!放おっておくと危険な「高脂血症」とは近年では食生活や生活スタイルの欧米化によって、様々な生活習慣病が増加してきています。中でも高脂血症は高コレステロール血症とも呼ばれ、悪化すると健康に与える影響が大きいため問題視されています。高脂血症に効く薬ってどんなもの?種類と効果について高脂血症の状態が長く続くと動脈硬化を引き起こし、動脈硬化は心筋梗塞や脳梗塞を招きます。危険サイン?糖尿病のリスクを高める「食後血糖値」とは食後血糖値は食べ物で摂取したブドウ糖が、一定の時間後にどのくらい血液中に残っているかを示す数値になり、検査で正確な数値を知ることで、糖尿病の発症リスクの回避と他の病気を防ぐ目的があります。生活習慣病専門ライター。