08/30ランナー膝の治し方2つの重要ポイント~一般向け編~近年、健康目的などからマラソンやランニング、ロードバイクなど運動愛好家が増えています。一方で、トレーニング中に外傷や障害を患う方も増加しています。中でも長距離...リハビリ/トレーニング2017.11/10ジャンパー膝のリハビリと復帰までの道筋3つのポイントジャンパー膝。エコノミークラス症候群。元日本代表サッカー選手の高原直泰選手が患ったことは有名な話。橈骨遠位端骨折と多くなってきています。スポ...ケガ/病名ケガ/病名2017.09/08ゴルフ肘のリハビリ効果を劇的に高める4つポイント医学的には、1年で80〜90%は自然軽快していくことが通説とされているゴルフ肘。現場では、安静やストレッチ、筋力強化などの一般的なリ...ケガ/病名リハビリ/トレーニング2017.08/25ランナー膝のリハビリ~難渋するケースでも結果を出すために~近年、マラソンやランニング、ロードバイクなど市民ランナー、運動愛好家が増えています。「なかなか足首の捻挫が治らないんです。真剣で不安な顔して相談に来た。1年近く左足...治療法ケガ/病名2017.08/07肩こり解消に必要な3つのセルフケアデスクワークの最中や家事終わりに肩がズーンと重い。調べて、肩こりに効くマッサージやストレッチをやってはみたもののイマイチ...ケガ/病名ケガ/病名2017.07/22内側側副靭帯損傷のリハビリ3つの法則~実践編~スポーツによる怪我。膝内側側副靭帯(以下MCL)損傷は、膝関節の靭帯損傷の中で最も頻度が高い。起きれることは起きれるけど、いつもの身のこなしで起きれない。