滝沢市で首の痛みならお任せください。滝沢中央整骨院の堀井です。辛くなりやすい職業No1はやはりデスクワークではないでしょうか?これ勝手に言ってるだけですが、まあまず間違いないでしょう。動きにくくなってしまう。本人はそこから逃げたくても逃げれなくなってしまいます。例えるなら、あり地獄状態。なんとか今の状態から抜け出す方法があります。鎖骨を動かすことです・・・・え?鎖骨って動くんですか?と思うかもしれませんが、動きます。鎖骨をうごかすと首の痛みが取れるのか解説していきますね。鎖骨と言うのは肩甲骨や首と繋がっています。いうことはですよ、鎖骨が固まると首も大きく影響を受けるんですねーでもなんで鎖骨って硬くなるのか?って考えるとパソコン作業は首が前にでた姿勢になりますよね?その姿勢は、首の後ろよりも首のまえの方が緊張してしまいます。その結果、鎖骨が硬くなる。首自体の痛みは、二次災害みたいなものでいくら首を中心に治療を受けてスッキリしないのはそのせいです。滝沢中央整骨院どうもです。滝沢中央整骨院の堀井です。本日もブログをご覧いただきありがとうございます。現代では携帯、スマホは必需品です。普及しすぎたことにより、首の痛みや肩こりにお困りの肩も増えたんではないですかね?首や肩の痛みは、ほぼスマホのせいで確定。それをやめるのって無理じゃないですか?私も携帯大好きなんでこれをやめれば痛いの治りますよ。言われても土台無理な話し。使いながらでも、痛みを減らす方法を考えるべきでは?と思うわけです。それの方が、今よりも好きなことを我慢せずに生活できるわけ。首自体をもんだり、矯正してもちょっと無理。今まで私が治療してきてわかったこと。教えよっかなーすいません。「顔の筋肉をマッサージ」するんです。え?顔ですか?小顔になるんですか?いや、残念ながら小顔にはなりません。残念ながら、あなたが長らく苦しんだ首の痛みとおさらばできる。首や肩につながっているんです。その証拠として、笑ったり、怒ったりの表情をつくりながら首を触ってみてください。さわりましたか?どうですか?首に筋肉が同時に動きますよね。それが繋がっている証拠。いうことはですよ、それをなんとかすれば不思議と痛みから解消されちゃいます。無理なものは無理です。検査してみてちょっとこれは?と思うものは、これは難しいかもとはっきりお伝えします。そのほうが患者さんに無駄なお金や時間を使わせなくていいでしょ?お互いのためにいいしね。他の治療院で治るなら、それでいいですし。患者さんにはそれがベスト。諦めてはいるけど、もしかしたら?と思われた方は、ダメでもともとだし。以外にその場で痛みが取れるかもしれませんよ。気になったら電話ください。滝沢中央整骨院どうもです。滝沢中央整骨院の堀井です。本日もブログをご覧いただきありがとうございます。現代では携帯、スマホは必需品です。普及しすぎたことにより、首の痛みや肩こりにお困りの肩も増えたんではないですかね?首や肩の痛みは、ほぼスマホのせいで確定。それをやめるのって無理じゃないですか?私も携帯大好きなんでこれをやめれば痛いの治りますよ。言われても土台無理な話し。使いながらでも、痛みを減らす方法を考えるべきでは?と思うわけです。それの方が、今よりも好きなことを我慢せずに生活できるわけ。首自体をもんだり、矯正してもちょっと無理。今まで私が治療してきてわかったこと。教えよっかなーすいません。「顔の筋肉をマッサージ」するんです。え?顔ですか?小顔になるんですか?いや、残念ながら小顔にはなりません。残念ながら、あなたが長らく苦しんだ首の痛みとおさらばできる。首や肩につながっているんです。その証拠として、笑ったり、怒ったりの表情をつくりながら首を触ってみてください。さわりましたか?どうですか?首に筋肉が同時に動きますよね。それが繋がっている証拠。いうことはですよ、それをなんとかすれば不思議と痛みから解消されちゃいます。無理なものは無理です。検査してみてちょっとこれは?と思うものは、これは難しいかもとはっきりお伝えします。そのほうが患者さんに無駄なお金や時間を使わせなくていいでしょ?お互いのためにいいしね。他の治療院で治るなら、それでいいですし。患者さんにはそれがベスト。諦めてはいるけど、もしかしたら?と思われた方は、ダメでもともとだし。以外にその場で痛みが取れるかもしれませんよ。気になったら電話ください。滝沢中央整骨院こんにちわ。滝沢中央整骨院の堀井です。本日もブログをご覧いただきありがとうございます。血液の流れがお身体のトラブルに?つながるお話し。私たち人間の体は約60兆個の小さな細部からできているんです。臓器、口や鼻も、筋肉も骨も、組織によって形は違いますが基本となるのは見えない小さな細胞が集まってできている、いわば集合体ということです。細胞とは、体の熱を作る代謝という生きるための活動をはじめ、免疫力などを含めた体の機能を働かせるための作業を行う要。細胞が元気なら体は若々しく健康でいられると思いませんか?細胞が元気であるための大きなポイントは何か?それは「血液」です。細胞にとって必要な酸素とともに、食事から取り入れられたバランスのよい栄養、これを体内に送ることで細胞が機能します。適度な運動をして体を動かせば血液が促されると細胞が元気になる。誰もがこうした理想的な生活習慣を送れるわけではないではありません。忙しい現代社会を送っている私たちにとっては、難しいですよね。そこでそれを解決するために「整体」が重要。私たち現代人はパソコン作業などで姿勢が悪くなりがちです。これに運動不足が加わる人も多く、軽いアンバランスであれば生活習慣を見直すことでよくなりますが同じような生活が続くと。崩れたバランスの調整が難しくなる。すると、全身のさまざまな筋肉や関節が凝り固まっていきます。その部位の血管がつぶされ、細胞に十分な酸素や栄養を供給できなくなってしまいます。自然治癒力が低下し、疲労がたまるだけでなく、風邪をひきやすくなるなど、様々な不調が現れてくる。肩こりもですし、腰痛もです。このような状態にならないように日頃から整体を取りいれて体のバランスを整えることが大切なんですよ。滝沢中央整骨院こんにちわ。滝沢中央整骨院の堀井です。ほんじつもブログをご覧いただきありがとうございます。私たちは、一日中、パソコンにむかっており、よほど意識しない限り、体を動かす機会が少ないですよね。家事だけでは運動量は不足します。それに加えてテレビ見ながら、お菓子を食べてぐーたらしてる人も少なくありません。反面、いたるところに24時間営業のコンビニがあり、食べたいものをいつまでも好きなだけ食べることができます。メタボリックシンドロームも生活習慣病も、痛みなどの自覚症状は少ないですが放置しておくと病気は進む、動脈硬化がひどくなって、あるとき、いきなり心筋梗塞や脳梗塞といった命にかかわる合併症に見舞われます。このようにならないために、日頃から生活習慣を整え、細胞のエネルギー代謝を高めておくことが大事だと言えます。滝沢中央整骨院どうもです。滝沢中央整骨院の堀井です。本日もブログをご覧いただきありがとうございます。体が傾いているからって知ってましたか?体がゆがんだ状態でこりかたまると、血流が悪くなって痛みやこりなど、さまざまな体の不調を引き起こします。実際に体がゆがんでいる場合、どのようなサインが現れるのでしょうか?最も簡単な方法として「顔のゆがみがないか」どうかを確認することです。「カメラをむけられると、いつも首が傾いている」などといったことはありませんか?こうしたサインから顔がゆがんでいることがわかります。顔の左右差が大きい人、つまり顔のゆがみが大きい人ほど体のゆがみも大きいという事実があるんですよね。体がゆがむことで顔に影響しているということなんです。これも、体がバランスを取り、補正をつづけている証拠。緊張をやわらげる対策をとれば元に戻ります。緊張状態が続くと、やがて筋肉が疲労し、この結果筋肉は柔軟性を失い硬くなっていきます。硬くなった筋肉は血管を圧迫するため血行が悪くなる。すると、徐々に疲労物質が取れなくなり、筋肉や関節の痛みやこりなどの不快な症状となって現れます。実は肩の筋肉は首、顔の筋肉とつながっています。肩こりで筋肉が硬直すると、皮膚ごと首や顔の筋肉も引っ張られて正常な位置からずれ見た目にもそれがわかるようになる。これが「体がゆがむと顔までゆがむ」というメカニズム。体のゆがみが引き起こす問題は肩こりだけではなく偏頭痛、首の痛み、猫背、腰痛、膝の痛み・・・などからだの筋肉は全身つながっているので、体がゆがむと全身に影響がでます。顔のゆがみがある人はたとえ今目立った症状がなくても筋肉のどこかに不具合がおこっている可能性があるということを知っておいてもらいたい。え~と思うかもしれませんが、事実。気になる人は、ゆがみを整える整体を受けませんか?お待ちしてますね。滝沢中央整骨院こんにちわ。滝沢中央整骨院の堀井です。本日もブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、首の痛みがある方へのお話しです。朝起きた時の首の痛みが取れない理由として、ご自分にあってない枕を使っている方が多いです。首のカーブにぴったり合いすぎていると、かえって首の一番上の骨の動きが邪魔されてしまって血流が悪くなってしまうことがあるんです。首のつけねから頭までをしっかりフォローするような構造になっているのをおすすめします。なると、負担が減って朝から首が良く動くようになるんです。当院の患者さんにも「枕変えてみてはいかがですか?」とアドバイスさせていただいたところ次の日から人生でこんな首が動くようになったのは初めて。おっしゃっていましたし。一度治療することが大切です。滝沢中央整骨院どうもです。滝沢中央整骨院の堀井です。本日もブログをご覧いただきありがとうございます。痛くなってもいったいどこに行っていいか困ります。そもそもの違いもよくわからないですよね。体の筋肉や骨を整える治療技術と、とらえられている。現代医学においてさまざまな診断や検査を行っても異常が見つからない方に対して患者さんの回復力をサポートする療法といっていいでしょう。代替療法には整体の他に、カイロ、あんま、鍼灸、マッサージなど色々なものが含まれているんです。これらの中で整体は近年、注目度が高く、多くの施術院が開院されています。整体を生活に取りいれるには、まず治療院に行く方法がある。近くによい治療院があれば理想的ですね。こればかりは行ってみないとわからないもの。人によって合うあわないとはどうしてもありますから。こればかりはしょうがないかな。それに整体といってもそのやり方はさまざまですし。首の痛みでお困りであれば私がおすすめするステップとして、1姿勢や生活習慣に気をつける2ご自分でストレッチをしてみる3それでも変化がないのであれば、病院4そして最後にプロ(整体)にお願いするのが一番良いかと思います。患者さんの中には「私って病気かしら」もしくは「骨に異常があるかも」と悩む方がいますのでまずは、レントゲンやお医者さんの指示を仰いであまり効果がなければ整体を探す。異常がなければ安心して受けれますよね。整体をお探しであればいつでもお電話くださいね。滝沢中央整骨院どうもです。滝沢中央整骨院の堀井です。本日もブログをご覧いただきありがとうございます。今あなたは、重度の辛い肩こりで悩んでいませんか?何十年もの肩こりでこれは職業病だから諦めるしかない。毎日のデスクワークをこなして身体はへとへと。そんなあなたでも、簡単に肩こりを改善できる方法があります。