>モリンガとは?効果とオススメのモリンガサプリTweet2015/02/15皆さんは「モリンガ」というものをご存知でしょうか?実はその正体は世界一栄養素を多く持ち世界一栄養価が高い植物なのです。300種類以上という驚異的な数字。↓モリンガの木そんなモリンガが注目され、最近ではサプリに配合されることも見られるようになってきています。「モリンガ・オレイフェラ」。栄養の高さから「奇跡の木」、「薬箱の木」などと呼ばれている。5000年の歴史を誇るインドの医学書「アーユルヴェーダ」にもモリンガの名前が記載されており、昔から病気の治療・予防に使われてきた。リンガに含まれている健康・美容成分は驚くほど質が高いです。モリンガにはギャバという貴重な成分が豊富に含まれています。ギャバの効果は主に病気全般の予防や老化の防止といった凄まじい効果・効能を持ちます。Q,ギャバとは?人間の脳のシナプス内で神経伝達物質として働く成分。「抑制」に関する効果を持っている。ちなみにこの「ギャバ」を含む他の有名な食べ物といえば発芽玄米が挙げられます。そんな発芽玄米の約30倍の量のギャバを含んでいるのがモリンガ。2:美肌効果モリンガにはビタミンも多く含まれています。その種類の数も量も凄まじいものとなっています。・ビタミンAほうれん草の約13倍。お肌を丈夫にする働きがあるため、肌トラブルの悪化を防ぐ効果・肌のハリを保つ効果がある。・ビタミンB1豚肉の約4倍。体内の糖質を分解してエネルギーに変換する働きを持つ。美肌の天敵であるストレスを抑える精神安定効果がある。・ビタミンB2いわしの約50倍。脂質と糖質を分解してエネルギーに変換する働きを持つ。肌の再生・ターンオーバーを整える効果があるため美肌には必須のビタミン。・ビタミンCオレンジの約7倍。肌内のコラーゲン生成の働きを持つため肌の弾力を上げる効果がある。メラニンの生成を抑える効果もあるため、美肌・美白には絶対に必須なビタミン。リンク3:アンチエイジング効果モリンガには先ほど紹介したギャバという成分が豊富に含まれているため、それだけでも老化防止・アンチエイジング効果がかなり期待できます。モリンガにはさらにポリフェノールも多く含まれているためアンチエイング効果の質がとにかく高いです。Q,モリンガのポリフェノール野菜の中で最もポリフェノールを多く含むのは春菊。モリンガには春菊の約21倍、緑茶の約22倍、白ワインの約44倍のポリフェノールが含まれています。主な効果は抗酸化作用。細胞がサビて肌が老化するのを防ぐ効果があります。モリンガにはカリウム・マグネシウムも多く含まれています。・カリウムバナナの約3倍。ふくらはぎなどのむくみを解消する効果を持つ。・マグネシウム卵の約36倍。他にもカルシウムが牛乳の約20倍、鉄分がほうれん草の約31倍含まれているため、貧血や骨の強化などにもかなり効果的です。5:健康全般効果モリンガには計18種類のアミノ酸が含まれています。これは相当な数と言えます。・モリンガのアミノ酸アミノ酸は人間にとっての必須成分。タンパク質の元となる物質なので、肌や筋肉などを作り出す役割を持っている。オススメのモリンガサプリオススメのモリンガサプリは「モリンガの小粒」。ストレスなどで健康や美容が心配な方全般にオススメできるものとなっているので是非一度お試しあれ♪>>モリンガの小粒通販サイトはこちら<<▼美容ブログランキングに参加しています。