コースprice整体マッサージ産後の骨盤矯正マタニティマッサージ施術の流れよくある質問Q&A患者様の声voiceアクセスaccess猫背2014/07/22猫背で悩んでいませんか?自然とネコのように背中が丸まってしまう、それが猫背です。猫背は見た目で美しくないのですが、以下のような様々な不健康な症状が生まれます。呼吸が浅くなる胃腸の調子が悪い肩こりがひどくなる頭痛が頻繁に起こる背中に違和感があって疲れる疲れがなかなかとれない整骨院や整体院を営んでいる者の中では、「姿勢が正されれば、身体の痛み・不調」は自然と良くなると考える人もいます。それだけ姿勢は大切です。姿勢を崩す猫背は、それだけ健康の面でも、見た目の面でもよろしくないです。今回は猫背の原因・対処法についてお話ししましょう!現代人に猫背が多い理由なんで現代人に猫背が多いのでしょう?理由は2つ考えられると思います。1前かがみが多いパソコンを使う・デスクワークが多いなど、首を前にだす「前かがみ」の状態が多いことです。前かがみの状態で、各種筋肉がくせついてしまって、それは当たり前になっているのです。その影響で骨盤がゆがむのも、原因の一つでしょう。2運動不足また運動不足で、各種筋肉が弱まっていて、筋肉同士のバランスが取れていないというのも考えられます。背中の筋肉が弱まれば、より強い大胸筋に身体がひっぱられて、前かがみになりやすいです。いずれにせよ、「猫背」になるのは、生活環境が大きく問題になる場合があって、時間をかけてジワジワとなっていきます。猫背をなおすのも、それだけ時間がかかるということです。猫背はどう対処すればいい?それでは猫背を良くしていくために、どうすれば良いでしょうか?2つのアプローチを行います。猫背は前の筋肉にひっぱられています。筋肉が緊張しています。大胸筋などの筋肉をゆるめつつ、骨盤のゆがみも正していきます。その他にも、首が前にでているので、首の付け根の筋肉などを緩めることが重要です。言っても良いぐらい、日々の生活の影響を受けています。生活スタイルをききつつ、改善点を指導させていただきます。実は、これをしっかり行うことが、猫背を早くなおす一番の方法だったりします。施術は程度にもよりますが、5回ぐらい猫背対策の施術を受けていただき、正しい姿勢のクセをつけていただきます。その姿勢をくずさないように、日常生活を気を付けていただきます。完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。※キャンセルは前日までにご連絡ください。コインパーキングをご利用ください。駐輪場がありますので自転車でのご来院が可能です。当院は完全予約制の整体院です。ご予約の上、ご来院ください。