話題のサバ缶超簡単レシピ。ANZEN漫才あらぽんが1週間の「朝サバ生活」を実践。栄養管理士の今泉マユ子さんです。『作り方』1.米をあらって炊飯器に入れ、水を加える。2.1にサバ缶を汁ごと入れる。3.2にコンソメ、トマトを丸ごと入れ炊いてできあがり。【梅ズバ】さば缶サンドのレシピ!お弁当に!あらぽんタグ:さば缶コメントを残す返信をキャンセルする。平野レミの福きたるおびゴハン趣味どきっ!所さんの目がテンバイキングの料理のレシピスマステ(SmaSTATION!!)その原因、Xにありキスマイレージいきなり!黄金伝説。NHK連ドラ【半分、青い。Reserved.このページの先頭へ。