痛みを感じることは避ける。出来れば心臓よりも足をあげる。寝るといも毛布等を丸めて高くなるようにする。足を上げるのは難しいですが、それ以外は守れているはず・・・これで一晩経ってどうなるか・・・ブログを書いているのは火曜日の夜ですが、記事自体は水曜の朝に投稿する予定です。同じ体験をされた人も。ゴルフボールを投げつけられたような痛み・・・肉離れでした。松葉杖を使っている事に、私も松葉杖生活になるのかと不安を感じております。その記事の中で3日経って松葉杖生活も終わったと有るので、数日で回復に向かう可能性もありそうですね。問題はその数日間・・・やはり明日は病院かなーこの方は約10日で治ったそうです。肉離れに偽通風?とんま天狗は雲の上やはりこういう実体験情報は参考になりますね。寒い時には、肉離れに気をつけましょう。肉離れでは、硬いボールがぶつかってきたと勘違いする人も少なくありません。私も、昔肉離れをしたときには、ゴルフボールがぶつかってきたと勘違いしました。ぶつかったときは、『誰だコノヤロー』と思ったのを、思い出します。有る表現のようですね!肉離れを起こしてしまった筋肉は、適切な治療を受けないと、完治することが難しい怪我です。放っておいても痛みは取れますが、運動時や寒い季節のときに違和感や鈍痛がでてしまったり、スポーツ時に痛みや違和感が残ってしまいます。起きたら治ってた!そんなミラクルが起こっていない限り病院へ行こうと思います。それでは!追記:やっぱり・・・そんなミラクルは起きませんでした。腫れては無いけど歩行は困難な状態です。素直に病院に行きます。肉離れを受傷して約1週間経ちその後の経過です。