妊娠週数が進むと、歩こうとしたり、立とうとしたりした時に下半身に痛みが走る、坐骨神経痛になる場合があります。妊娠中に坐骨神経痛になりやすい原因と痛みを軽減する方法を紹介します。食事量が低下したり、水分が不足したりすると、便秘になりやすいのですが、妊娠すると、食生活に気を付けていても便秘になりやすいといわれています。妊娠中の便秘の原因と解消法、放置するリスクを紹介します。お歳暮を贈ってはいけない場合と喪中の時の贈り方の注意点を紹介します。毎年お歳暮を贈り続けていると、今年は何を贈ろうかと品物に悩むもの。自分が贈っていない相手からお歳暮が届いたら、相手に失礼に当たらないように御礼をしたいですね。相手別に、お歳暮のお返しの仕方、御礼の伝え方を紹介します。お歳暮を贈らなければいけない期間、やめるタイミングとやめ方を紹介します。年末は忙しく、お歳暮を贈る時期が迫ってから、「今年は何を贈ろう?」と考え、悩み始める方も多いのではないでしょうか。取引先や義両親に喜ばれるお歳暮の選び方と注意点を紹介します。生活の知恵お歳暮は年末に贈るものですが、忙しさのあまり、毎年お歳暮を慌てて準備する方が多いのではないでしょうか。上司や取引先、義両親など、目上の方に贈るお歳暮の注意事項(時期、のし、贈り方)を紹介します。他の有効成分より、圧倒的に美白効果が高いといわれているハイドロキノン。ハイドロキノンの使い方を間違えると、肌トラブルを引き起こす可能性があります。ハイドロキノンの効果と注意事項、正しい使い方や効果が出る時期を紹介します。靴底の減り方で判るなりやすい病気と解決法、靴選びのポイントを紹介します。普段よく履いている靴を手元に置いて、靴底を見ながらお読みください。冬が近づくと、風邪やインフルエンザなど、さまざまな病気が流行りますが、ノロウイルスによる感染性胃腸炎もその一つです。ノロウイルスの特徴や症状、感染ルート、予防法や感染した場合の対処法を紹介します。妊娠中や授乳中にカフェインを控えるべき理由、摂取する場合の量とおすすめのノンカフェインコーヒーを紹介します。子育て離乳食を作り続けてきたお母さんの中には、レストランでキッズメニューを食べてもらいたいと考える方もいらっしゃるのではないでしょうか。キッズメニューを食べさせ始める時期、食べさせる時の工夫と注意点を紹介します。