スポーツマッサージ金沢パーソナルトレーナー・山田辰徳が、あなたの悩みを解決します!諦めずにご相談下さい。☆痛み解消コンサルタント・山田辰徳☆です。久しぶりに色々とブログを書いてみようと思いまして・・・。今まで質問されてきたシリーズでいきたいと思いまーす!一度捻挫をすると同じ所を繰り返し捻挫します・・・なぜでしょうか?金沢市で活動している選手からよく聞かれます。みなさんはなぜだと思いますか???理由は色々あると思いますわ。理由わかっているなら改善しましょうって話しですな!汗そもそも、捻挫って何?????まずは捻挫について少し話しますね。簡単に言えばこういう状態です。ししか伸びてない靭帯の方がリハビリは短いですね。『一度伸びた靭帯は元通りにはなりません!』ってことです。一度ダルダルになると新品のようにはいきません。捻挫で伸びた靭帯も同じ感じで覚えてください。捻挫の原因がわかっているなら改善しましょう!当院の捻挫に対するトレーニングはここがポイントです。◯関節が硬いから・・・柔らかくしましょう♪これだけです。口で言ったり文章にするのは簡単ですね〜実際のトレーニングは非常に厳しいです。小学生くらいなら走り方の指導も簡単にできるかもしれません。中学生、高校生くらいになればそう簡単にはいきません。クセになっている動作も同じですね。クセにしてきた時間が長ければ長いほど正しい動きにするまでに時間がかかります。関節が硬いのも、バランスが悪いのも同じことが言えます。『自分が作り上げたカラダの使い方やし自分で直せるに決まっている!』です。重度の捻挫だろうが、トレーニングをすれば必ず改善されます。やるかやらないかですね!同じ所を繰り返し捻挫している選手は、トレーニングをやってないってことです!トレーニングを教えてもらってないのならいつでも相談して下さい。幼少の頃からサッカーを始め、プロを目指す為に上京。度重なるケガの末、医師から言われた「痛みとうまく付き合っていきなさい」という言葉で引退を決意。以後自らの経験を元に「ケガをしても痛みを取る+ケガをしにくい体づくり」をポリシーに、スポーツトレーナーとして敏腕を振るう。して、金沢で唯一のスポーツマッサージを行なっている。予約で施術対応可能TEL:090-2837-7638※「ホームページを見てるんですが...」とお声がけください。※施術中は応答できかねますので、留守電をご利用ください。来院できない方も1度ご相談ください。technology.。