Removedトレーニング始めて丁度2年。トレーニングや食事の勉強も足りないな。会費一年分払ってきたんで、、、原宿の皆さんこれからもよろしくお願いします。トレーニング始めて丁度2年。トレーニングや食事の勉強も足りないな。会費一年分払ってきたんで、、、原宿の皆さんこれからもよろしくお願いします。終わった後の爽快感は最高ー。終わった後の爽快感は最高ー。Removed先日フィットネスの大会へ出場しました。先日フィットネスの大会へ出場しました。...【ここから長くなるので、読むのめんどい人はlikeだけして下さい💪笑】3ヶ月かけて減量をしました。短いようで、いろんな我慢を考えるととても長かったです。.筋トレって何年何ヶ月の時間かけても、本当に少しずつしか大きくならないです。理想の身体も所詮は理想で、終わりなんてないです。.筋トレなんて自己満足だってわかってるけど、コンテストに出て誰かに客観的に評価されるのはとてもモチベーションになります。それとは対照的に自分が選ばれないことへの不満や悔しさもあります。.なんでそんなに筋トレするの?何目指してるの?って言われること多いけど、いろんな方面に意味があると思います。トレーニングは自分との戦い。昨日の自分より一歩進んだことをしないと成長はしないです。.メンタル的な面もそうです。重いもの持って10回ベンチプレスやると、最後1.2回が辛いんです。そのあと1回を諦めない気持ちが、自分を次のステップに進めてくれると思います。仕事だって、日々の生活だって昨日より一歩進んだことをしていきます。.いつだって、どんな時だって、あと1回を諦めない。1年、頑張りたいと思います。