週替レッスン情報スタッフ紹介スタッフブログ求人情報お知らせ見学予約・お問合せご入会受付フォームフロントにてチェックインフロントにて当クラブの会員証をご提示ください。ロッカールームにてお着替えくださいロッカールームで着替えをお済ませください。ロッカーはお好きなところをご自由にお選びいただけます(ロッカーの利用はもちろん無料です)。各利用施設へディーズにはジム・スタジオ・プール・骨盤リセットエリア・リラクゼーション&スパと様々な施設をご用意しております。その日の気分や、トレーナーからのアドバイスをもとに、お好きな施設をお使いください。運動が終わったら無料で使えるマッセージチェア、またロッカーやプールゾーンにあるお風呂やサウナなどで、疲れたカラダを癒してください。ラウンジではコーヒー・紅茶・スポーツドリンクを飲みながら疲れた体を癒して下さい。フロントにてチェックアウトフロントにてチェックアウトをお願いします。室内なのでカジュアルな軽装で大丈夫ですが、汗で地肌が透けない素材が良いですね。フィットネスシューズというカテゴリのものがおススメです!Q.プールを利用する際は何を持っていけば良いですか?水着に関しては特に指定はありませんが、露出の多いタイプをご利用される方は少ないです。キャップは必須となっています。必須ではないのですが泳がれる方はゴーグルをお持ちになられた方が良いですね。めのタオルをお持ちください。シンの利用だけが集中するといったことは少ないです。お客様にそうストレスを与えることはないと思います。Q.ダイエットしたいのですが、ジムで運動をしようか、食事に気をつけようか悩んでいます...「減量」という意味では、運動、食事制限ともにその効果は期待できます。的な正しい運動」が欠かせません。??そういうことです!!Q.スタジオは初めてでも参加できますか?初めてだと入りずらそう...ディーズのスタジオプログラムのほとんどは、初めての方を対象にしたものです。安心してご参加できるものばかりです。