高温浴は42~45°Cの熱めのお湯に入る入浴法。交感神経を刺激して活性化浴びるものの、42°Cでは10分間、45°Cでは5分間の入浴時間が適当とされる。熱すぎると感じた時折浴槽から出て、身体を冷やさないようにして再び入る方法で、交感神経の働きを高めておくようにする。高温浴をすると皮膚温が上昇してしまり、お湯の熱が体内に行き渡りづらくなるため、40°Cほどの適温から徐々に皮膚音を温めて出向くのが順当としてある。