エンパス・HSPこんにちは。人と一緒にいるだけでグッタリ疲れてしまう人が多いです。人とどのように関わればいいのかわからずに困ってしまうこともあると思います。今日はそのようなエンパスやHSPの人が人と一緒にいるとグッタリ疲れる理由について書いていきますのでよかったらお読みください。表情や筋肉のささいな変化や声から人の感情や気持ちを読み取ることに長けています。大勢の人が集まる場所に足を踏み入れた瞬間にその場の空気感やエネルギーを察知できたりします。生れてから成長していく過程や生活していく環境の中で心の土台に後付けされていったものにより、もともと生れ持った敏感で繊細な気質がお困り感や悩みに繋がっていくのです。・自分の発した言葉や態度は相手にどう思われているか。・自分は相手に不快な思いをさせていないか。・相手の期待に応えられる存在でいなければ。相手の顔色や態度から感情や気持ちを一生懸命に読み取ろうとします。相手の感情や気持ちに合わせて自分が発する言葉や態度や立ち振る舞いを調整しなければいけないから。相手を不快な気分にさせて嫌われるかもしれないし、ダメな人間だと思われるかもしれない。なってしまったら、この人は私に対して失望し私から離れていく。私は独りぼっちになる・・・・。ならないために相手をよく観察しなければ。いうような心の土台にある恐怖や不安が自覚のないまま無意識のうちに働いて敏感さに磨きをかけていくのです。エンパスやHSPだから生きにくさを抱えているわけではありません。五感や感覚を通じて敏感に感じとった様々なことから自然に沸いてくる感情や思いが生きにくさに繋がっています。自然に沸いてくる感情や思いは心の土台に根づいている思いこみや思いグセが元になっているので、ここの部分が自分の生きやすいものに変わっていくと生きることがかなり楽になってきます。敏感さがプラスにもマイナスにも作用し、それによって性格も変化してきます。敏感で傷つきやすい繊細な自分にお困り感を感じ悩んでいる人は希望を持っていただきたいと思います。心理セッションにご興味をお持ちの方に説明会(オリエンテーション)を実施しています。人の目が気になって言いたいことを口に出せない。人と一緒にいると疲れやすい。心の状態に影響していることがよくわかります。書いていきたいと思います。エンパス勉強会を開催してまいりました。エンパスやHSPの人に向けて書いていきます。することをやるといいよ。心がときめくことを選びましょう。このようなことを聞い...記事を読むにぎやかな場所では会話に集中できない困った私こんにちは。一緒にいる人の話に集中できない。