ポッドキャストダイエットしたら、一生、体重をキープしましょう。習慣になってしまえば努力はいりません。体重を減らすことができます。体重が元に戻るのは当たり前。少なくとも、「使うカロリー=食べるカロリー」の状態を保つことが必要です。元の生活に戻してはいけないのです。正しいダイエットを身につけてしまえば、ぜんぜん難しいことはありません。正しいダイエットとは、正しい生活習慣を身につけること。習慣とは、無意識になってもできることですから、それができるようになれば、ダイエットに悩むことも全くなくなるのです。「努力をした」という意識があるのは最初の1ヶ月だけで、それ以降は、ぜんぜん「努力」も「苦労」もしていないのです。いっしょに正しいダイエットを身につけましょう。気軽にコメントいただけると嬉しいです。メタボ・アンインストールで世の中を「健康まみれ」に。100%完全満足保証のダイエットを試したい方は南草津ダイエットカフェへお越しくださいね。ダイエットに成功するために絶対にはずしてはいけないポイントをお話しした無料動画セミナー「ダイエットをはじめようとする、あなたに、まず最初に知っておいて欲しいこととは?」を差し上げます。下のボックスに必ずメールが届くE-mailアドレスを入力して、「ビデオを閲覧する」ボタンをクリックしてくださいね。気軽にコメントいただけると嬉しいです。メタボ・アンインストールで世の中を「健康まみれ」に。100%完全満足保証のダイエットを試したい方は南草津ダイエットカフェへお越しくださいね。ダイエットに成功するために絶対にはずしてはいけないポイントをお話しした無料動画セミナー「ダイエットをはじめようとする、あなたに、まず最初に知っておいて欲しいこととは?」を差し上げます。下のボックスに必ずメールが届くE-mailアドレスを入力して、「ビデオを閲覧する」ボタンをクリックしてくださいね。18:34ツイートぼくは生まれた頃からアトピー性皮膚炎を発症し、約12年前にダイエットのために主として食生活を変えたことによってアトピーを改善することができ、薬もまったく使わなくてよくなりました。約3年ぐらい前の冬に突然はげしいかゆみに襲われ、以降、冬から春にかけてのアトピー症状が出やすい季節にはアトピーとつきあう必要があるという生活になりました。告白するのは恥ずかしいですが、おそらく原因は1週間のうち5,6日の夕食が外食になったという食生活と、度重なる懇親会による飲酒量の増加、つまり生活習慣にあると言えるでしょう。あらゆる「病気」は生活習慣における食事(栄養)・運動・休息(睡眠)とココロ(ストレス)のバランスが崩れることによって起こります。これはダイエットと同じです。この間の冬は、その前の冬に比べて症状の出方が非常に少なかったので、9月15日以来、禁酒を続けてきた成果だと思っていたのですが、だんだん寒くなるにつれて心斎橋のオフィスのエアコンによる乾燥によって、またかゆみが強くなってきました。仕事にも支障もきたすようになって来たので、北堀江の病院に行って、強度の弱いステロイド外用薬(塗り薬)を塗って、症状を抑え、一度は症状もましになったと思っていたところ、5月半ばの気温が一気に上がった時期に、おそらく、一気にデトックスしたためか、アトピーがどっと吹き出し、体中が真っ赤で炎症だらけ、という状況になりました。皮膚科にかかって、改めて治療をスタートすることにしました。ぼく自身がダイエットをスタートした一番の理由は子供の頃から大変だったアトピーを何とかしたかったことであり、ダイエットのビジネスを始めたのも、世の中からアトピーをなくしたい、と言うことが大きな理由でした。ぼく自身のアトピー治療の取り組みが、アトピー性皮膚炎のかゆみに日々悩まされている多くのアトピーの方のお役に立てるかと思い、これからダイエットだけではなく、アトピーについても情報発信をしていきます。ぼくがアトピー性皮膚炎の本格治療に踏み切った経緯をお伝えしました。気軽にコメントいただけると嬉しいです。メタボ・アンインストールで世の中を「健康まみれ」に。100%完全満足保証のダイエットを試したい方は南草津ダイエットカフェへお越しくださいね。ダイエットに成功するために絶対にはずしてはいけないポイントをお話しした無料動画セミナー「ダイエットをはじめようとする、あなたに、まず最初に知っておいて欲しいこととは?」を差し上げます。下のボックスに必ずメールが届くE-mailアドレスを入力して、「ビデオを閲覧する」ボタンをクリックしてくださいね。平野亘(ひらのわたる)さんのコーチングを受けました。10:56ツイート先月のノブ横地さんのセミナーの懇親会で向かいに座られた平野亘さんは、プロのライフコーチ。質問を通じてその人の本音を引き出し、より良い行動と成果に結びつけるのがお仕事です。失礼ながら、外見はややラテン系チャラ男っぽく見えますが、(くせ毛なんだと思います。)お話ししてみると、本当にマジメで思いやりの深い方だとすぐにわかります。遠方のためSkypeを通じてコーチングを受けさせていただきました。子供の頃の環境、育ちと深く関わっていることがあらためて浮き彫りになりました。自分自身の持ち味や、得意なスタイルなどがどんどん明確になっていきました。本当に受けて良かったと思います。平野さん、ありがとうございました!(^_^)/コーチングを受ける場合、ココロの中をオープンにするわけですから、コーチとの信頼関係&コーチの人柄が何よりも大切だと思います。一度もコーチングを受けたことがない方は、ぜひ平野さんのコーチングを受けてみてください。新たな可能性と前進がはじまると思います。気軽にコメントいただけると嬉しいです。メタボ・アンインストールで世の中を「健康まみれ」に。100%完全満足保証のダイエットを試したい方は南草津ダイエットカフェへお越しくださいね。ダイエットに成功するために絶対にはずしてはいけないポイントをお話しした無料動画セミナー「ダイエットをはじめようとする、あなたに、まず最初に知っておいて欲しいこととは?」を差し上げます。下のボックスに必ずメールが届くE-mailアドレスを入力して、「ビデオを閲覧する」ボタンをクリックしてくださいね。今までの生活習慣の結果です。生活習慣を良くすることが必要です。簡単なことではありません。大阪のダイエットカフェを5年以内に500店舗に最近の投稿たえず甘いものが欲しいのは、栄養不足です。遅すぎると言うことはない。ダイエットしたら、一生、体重をキープしましょう。お薬では、病気は治りません。たかがダイエット、されどダイエット。