TOOMUSCLEスマートフォン用の表示で見るTOOMUSCLE筋肉は世界を救う。栄養と食事TwitterGooglePocketなんでこんなん作ろうと思ったんやろかまず一つだけ言わせてくれ。この記事はダイエット法とか筋トレとかはむっちゃ関係ないねん。ごめんな時は平成最後の夏、2018年8月まで遡るんやわ。当時の僕はローファットダイエットに恋したというよりオートミールに恋してたんや。オートミールってのはこいつのことや。欲しいんやったらAmazonで買えるから調べてな。ちなみに僕はダンベルよりこいつの方が好きや。オートミールはまずそうとか鳥の餌やんそれ・・・とか周りの声がすごいねん。きみらはホンマなんもわかってないわ。一回食べてみ?そしたらな、わかるから。こいつの強みがほら、恋は盲目っていうやろ?そういうことやねんんでな、僕の愛人のうまい食い方をむっちゃ模索してたんや。同じ麦なんだからラーメンを作ればいいんやとあぁ、僕は神や。オートミールの神に愛されているんやと思ったわ。それができたもんがこれや。旨そうやろ?めっちゃ旨いねん。僕の感想とかどうでもええから作り方はよ教えろって?わかりました。~麺準備編~1.オートミールが粉状になるまでミキサーで砕く。2.米粉とオートミール粉と塩を一緒に混ぜる。3.水を少しずつ加えながら混ぜ込む。麺ちゃう?僕、オートミールラーメン専門店開けるんちゃう?無理か。~調理編~1.下準備編で作った麺を茹でる。2.醤油大さじ2杯、鶏がらスープ、カロリーオフシュガー1本を50mlのお湯に入れてスープを作る。3.茹であがった麺をスープに入れる。4.適当に具材を見繕って完成。調理時間:1時間30分2度と作りません。日)筋肉は人を変える。キモオタクのトレーニーが綴る最強のブログです。栄養や筋トレについて書いています。好きな食べ物はラーメン。好きなコンテンツはコスプレ。lightworn_lykoスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。