日本で初めてリコード法を紹介した本気で認知症回復を目指すブログ。10年前に母が若年性アルツハイマー病と診断されて大量の医学論文を読み漁り、力づくで進行を初期にとどめています。母のさらなる回復、そしてみなさんが同じ轍を踏まないための情報系闘病ブログです。低い血清テストステロン値は高齢者のアルツハイマー病発症リスクの増加と有意に関連する。2016年link.springer.com/article/10.1007%2Fs12035-015-9315-yアルツハイマー病の早期前臨床段階において、黄体形成ホルモンとテストステロンが潜在的な進行への関与を示している。これらのホルモンはアルツハイマー病初期の予測因子として考慮されるべき。www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23089633/アルツハイマー病患者の低い総テストステロン血清総テストステロンは、アルツハイマー病の男性においてより低い。www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11449190アルツハイマー病患者の低いフリーテストステロン遊離テストステロン濃度は、アルツハイマー病発症の男性では診断前より低いことと関連していた。総テストステロンおよび性ホルモン結合グロブリンは有意な予測因子ではなかった。正常な男性と比較して、神経病理学的なアルツハイマー病患者の早期および後期の両者で、脳内のテストステロン濃度が有意に低下する。これは脳内のテストステロン喪失が疾患過程の早期に起こることを示唆する。www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19428144/テストステロンの有益な作用アルツハイマー病を発症した男性では遊離テストステロンが低く、アルツハイマー病の診断前よりこの結果は生じている。遊離テストステロンレベルの増加はアルツハイマー病のリスク低下と関連しており、10nmolの増加毎に26%アルツハイマー病リスクが減少する。早期アルツハイマー病患者男性において、脳内のテストステロン濃度は可溶性アミロイドβと逆相関する。www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19428144内因性のテストステロンが、マウスのBACE1活性をダウンレギュレーションすることにより、βアミロイド産生を減少させ、NEP活性のアップレギュレーションを介してβアミロイドの分解を増強する。テストステロン補充療法はテストステロン濃度の低い男性の総コレステロールを有意に減少させる。www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16117815去勢によって誘発された豚のテストステロン欠乏は、重度の高コレステロール血症を引き起こした。低い酸化ストレスの環境下では、テストステロンは抗酸化剤グルタチオンS-トランスフェラーゼ(GST)と正の相関を示し、認知機能に有害な影響を与えない。L)の条件下では、テストステロンおよび黄体形成ホルモンは認知障害と関連している。これは白人の間でのみ認められた。民族的な違いは、メキシコ系アメリカ人のGSTレベルが有意に高いことに起因している。過敏性を有する可能性が有意に高かった。www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4416299/女性ApoE4アルツハイマー病患者とテストステロン激越/攻撃性は、男性アルツハイマー病患者ではエストラジオールと負の関連があり、女性アルツハイマー病患者ではApoE4遺伝子を有する患者で確率が高まった。テストステロンとApoE4の相互作用は、女性患者の幻覚と積極的に関連していた。高齢の認知症患者の攻撃性は、遊離テストステロン濃度と有意な正の相関を示し、エストロゲンレベルとは負の相関を示した。活動する人ではテストステロンが高いといういくつかの弱い証拠がある。www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3575604/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5074958/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22414851/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8608204/コルチゾール・セロトニンテストステロンに拮抗するコルチゾールテストステロンとコルチゾールは拮抗関係にあり、高濃度のテストステロンおよび低レベルのコルチゾールを有する個体では、社会的な暴力性、怒りの大きさと関連している。www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19446881/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18314202/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18314202/コルチゾールとセロトニンの拮抗作用テストステロンは脳の皮質下領域を活性化させることで攻撃性を作り出すが、コルチゾールとセロトニンはテストステロンと拮抗して、その効果を低下させる。男性へのアンドロゲン補充テストステロンはアルツハイマー病のβアミロイドペプチドのニューロン分泌を減少させる。閉経後の女性へのエストロゲン補充療法と同じく、男性へのアンドロゲン補充がアルツハイマー病発症を防ぐ可能性があることを示唆する。閉経後の女性においてもテストステロンは低下するため、エストロゲン補充療法にアンドロゲンを加えることによって女性のアルツハイマー病の発症をより強く防ぐ可能性がある。健康的な生活習慣の改善とテストステロン療法の組み合わせは、アルツハイマー病リスクを有意に低下させる可能性がある。テストステロン治療は長期的である必要があり、テストステロンを維持するための定期的なモニタリングを必要とする。認知機能の低下をもたらすようであるが、男性の認知障害への決定的な影響の証拠は得られない。テストステロンの補給は若年者および高齢者のうつ病症候群において改善を示すことが示唆されている。テストステロン欠損症候群を有する成人では認知機能の不全を訴えがあり、高齢男性へのテストステロン補充療法には有益な効果があると思われる。低いテストステロンを有する男性へのテストステロン補充治療MMSEで認知機能に1ポイントの穏やかではあるが有意な改善が見られた。ng/ml)活動量、筋肉量などによっては20~25でも良い女性もいる。テストステロンの補充は、ホルモンバランスの改善において最後に適正化を行う。テストステロンを投与する際は、テストステロンだけではなく、エストラジオール、エストロンレベルも測定すること。男性の高すぎるエストロゲンは好ましくない。テストステロン投与は、ヘモグロビンヘマトクリットを増加させる可能性に注意が必要。毒素はしばしばテストステロンを低下させる。良好であれば若干高めでも許容されうる。肥満男性の週200分以上の中程度の強度のエアロビクス運動では、テストステロンを少ない運動量のグループよりも上昇させる。www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23635309運動の総量・心肺機能を強化する運動テストステロンを増加させる運動のタイプを研究した調査では、運動による違いを決定することはできなかった。運動のタイプではなく運動の総量がテストステロンを増加させる重要な要因であることが示唆される。体力パラメーターでは心肺機能のみが血清テストステロンと有意な相関を持つことがわかった。www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5924956/筋力トレーニング+アシュワガンダ二重盲検無作為化プラセボ対照試験300mg×2回のアシュワガンダの根抽出物を8週間摂取しベンチプレス、スクワットなどの筋力トレーニングを行なった18~50歳の男性グループでは、アシュワガンダを摂取せずに同様の筋力トレーニングを行なった同グループと比較して有意に筋肉が増加し、テストステロンを増加させた。脂肪を減らすことは、血清テストステロンレベルを上昇させる可能性がある。総テストステロンレベルは年齢や睡眠時間とは無関係であった。(酸素飽和レベルが90%以下)の増加が示された。高タンパク食の餌を与えたラットへのオリーブオイルのフェノール化合物であるオレウロペインを投与したところ、テストステロンおよび黄体形成ホルモンが用量依存的に増加した。kg体重/日のため高用量www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22901ハーブクリシンクリシンはテストステロン合成のアップレギュレーションをもたらす。ラットへのクリシン投与(50mg/kg)は、テストステロンを30%増加させる。www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2148642クリシンの投与は筋力トレーニングを行う若い男性のテストステロンを増加させない。テストステロンを平均46%増加させる。トンカットアリ300mgの抽出物は健康な男性の精液量を増加させたが、テストステロンは上昇を示さなかった。して使われてきたトリビュラスは、動物実験ではテストステロンの上昇が示されたが、健康なヒトのテストステロンを上昇させることはできなかった。緑茶や白茶に含まれるカテキン、赤ワインに豊富なケルセチンなどの食物成分が、排尿時のテストステロンのグルクロン酸抱合を阻害する酵素であることが明らかになっており、これらが交絡因子として作用した潜在的可能性が示唆される。macranthusの投与はアンドロゲン作用は示さず、高濃度でテストステロン産生を阻害することが示された。www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16281090ラットおよび雄牛への投与は、テストステロン産生を濃度依存的に増強した。示すヒトへの高用量の亜鉛投与(250mg/日)は、テストステロンと黄体形成ホルモンを有意に増加させた。www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20446777ZMA(亜鉛モノメチオニンアスパラギン酸塩)亜鉛を十分に含む食事を摂取している健康な若年者への亜鉛含有サプリメント(ZMA)の投与は、テストステロンに有意に影響を及ぼさない。www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17882141ビタミンDビタミンDの補給は、健康な男性(20~49歳)のテストステロン濃度を増加させる可能性がある。<0.001)www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21154195ホウ素ラットへのホウ素の投与が、遊離テストステロンを上昇させる。www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10376277www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1778174マグネシウム運動を行ったアスリートへのマグネシウムの補給が、座って安静をとっているアスリートと比べて遊離テストステロンおよび総テストステロンを上昇させた。www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20352370薬剤・テストステロン補充療法(TRT)DHEA経口によるDHEAの投与は中年男性のテストステロンを200%増加させ、高強度インターバルトレーニング中のテストステロン低下を防ぐ。50mgwww.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23417481シルデナフィルPDE5阻害剤であるシルデナフィルは、おそらく精巣への直接的な影響により副腎ステロイド産生によりテストステロンレベルを増加させる。患者さんとの話したことや、リコード法お役立ち情報、質問箱の回答などをつぶやいてます。)関西オフ会(同窓会・LLLT・ケトンソルト試飲会)ご参加いただいたみなさまありがとうございました!詳しくはフェイスブックリコード部まで。患者さんとの話したことや、リコード法お役立ち情報、質問箱の回答などをつぶやいてます。)関西オフ会(同窓会・LLLT・ケトンソルト試飲会)ご参加いただいたみなさまありがとうございました!詳しくはフェイスブックリコード部まで。テストステロン補充療法(TRT)。