腰痛の原因は、そのイスにあるかもしれません。椅子が合わないと、腰痛がかえって悪化してしまうんです。腰を痛める原因になっていまします。最新の人間工学に基づいたイスは、10万円以上もします。腰に負担をかけない作りになっています。有名なところでは、アーロンチェアですね。長時間PCと向き合う方は、疲れにくいという評判です。座る姿勢が重要しかし、高級なイスに座るだけでは、腰の痛みは予防できません。腰に負担がかかります。そこで、座る姿勢が重要となります。前かがみにならない様に工夫が必要です。それには、座った時に足が浮かない様に、フットレストを利用するのが良いでしょう。腰当てをつけてみるのも一つの手です。実際に腰当をつけてみて、調整する必要があります。色々なグッズを利用して、腰に負担をかけないように工夫することが、腰痛予防になりますね。立つときの正しい姿勢ちなみに、座る時もそうですが、立つ時も正しい姿勢があります。腰に非常に負担のかかる、腰にとっては悪い姿勢になります。立っている時も座っている時も心がけないといけませんね。関連記事デスクワークで腰痛を予防する3つの工夫あぐらは腰に悪い?こんな姿勢、あんな動作は腰を破壊する。湿布という考えは、やめてみませんか?「あぐらは腰に悪い?こんな姿勢、あんな動作は腰を破壊する。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。自己紹介アラフォーオヤジのryouといいます。腰痛に悩まされています。油断すると、ぎっくり腰になります。プロフィールはコチラから最近の投稿ぎっくり腰が1日で軽くなった!私が試した3つの方法とは?ぎっくり腰になった!3つの原因とは?骨粗しょう症は、骨がスカスカになる病気です。PV数ランキング岩盤浴の翌日、腰が痛くなりました。わたし、よく岩盤浴行くんです。気持ち良いんですよ、これが。体の芯があったまって、温かさが続きます。漢字がいっぱいで...風呂上がり、腰いたい。(972pv)お風呂で充分あったまったはずの腰。...マッサージをしすぎて腰痛が悪化しました。(748pv)わたしが実際、整骨院でマッサージを受けた時の話です。慢性的な腰痛に悩んでいたときがありました。