決められた時間で集中してトレーニングできることはもちろん、トレーナーが1つ1つを確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組めることが特徴。「一人ではなかなか続けられない...」「トレーニングの実践までしっかりとサポートして欲しい。」という方にもおすすめです。デスクワークで肩こりがひどい、女性特有のお悩みがある、仕事をしているので時間をかけずにダイエットをしたい!この方は、女性特有のお悩みがあるとのことでしたので、年齢やライフスタイルの変化によって現れる体やこころの変化にも詳しい、女性のトレーナーさんをご紹介させていただき、トレーナーさんと一緒にサポートさせていただきながら、目的を達成されました。時間が無い中でも、無理がなく、効果的に運動をしていただく方法をご案内し、現在も元気に通っていただいています。運動不足解消をしたい、スポーツクラブが初めてでまず何をしたら良いかわからないこの方は、明確な目的はお持ちではありませんでしたが、ルネサンス国立にある施設の、ジム、スタジオ(レッスン)、プール等、どのように組み合わせたら良いか、またジムならマシンはどのマシンを何キロ何回やると良いかなど、まずはスポーツクラブを安心・安全にご利用いただけるよう、マシンに精通したトレーナーさんと一緒に楽しく運動をしていらっしゃいました。方や、運動が久しぶりの方には、最初だけトレーナーさんとご相談しならが運動をすることが肝心です。トレーナーさんとのセッションに効果を感じていただけたようで、はじめてパック3回終了後も、継続されています。腰痛、膝の痛み、体力の低下で疲れやすい、日常生活をより快適に過ごしたいこの方は、運動のご経験がなく、お体に痛みもあるとのことだったので、運動を通して痛みを改善したり、体力レベルに合わせた運動方法のご案内ができる専門のトレーナーさんをご紹介させていただき、現在1年ほど経ちますが、ご入会された当初に比べ、痛みの程度が低くなり、家事や趣味を楽しんでいらっしゃいます。