内科医ハーバード大学で食事や遺伝子と病気に関する基礎研究に従事した米ボストン在住の内科医が、世界の医療事情を最新の学術論文掲載の成果を交えながら紹介するコラム。科学的エビデンスに基づいたホットな情報を、日本最速でわかりやすく伝える。最近米国で「断続的な断食」が流行しています。ウェルエイジング実践術スマホやパソコン、インターネット、ビデオゲームやテレビ。「これまで通り、肉を(たっぷり)食べ続けてよいでしょう」。「運動は最高の薬」と言われます。高齢化に伴い、米国でも認知症患者が増えています。米国では、電子たばこを吸うことを俗に「ジューリング(Juuling)」とも呼びます。全世界で年間1100万人、成人してから亡くなる人の5人に1人が、不健康な食事が原因で亡くなっている。いう言葉をご存じでしょうか。ウェルエイジング実践術コロッケにフライドチキン、トンカツに天ぷら。油のいいにおいがして、ジューシーで熱々の揚げ物がお好きな方は多いでしょう。ウェルエイジング実践術2019年になりました。当たり前ですが、今年もみんな一つ年を重ねます。世界でも有名な、睡眠不足の日本人。子供も大人も、睡眠時間を削っては、勉強、仕事や飲み会など深夜まで忙しくしています。座りっぱなしのライフスタイルが世界中に蔓延(まんえん)し、健康への悪影響が懸念されています。穀物などから摂取するカロリーをたんぱく質や脂肪に置き換えることで体重コントロールを図る「低炭水化物ダイエット」。「コーヒーの発がん性警告表示を」--こんな見出しの米国発の記事が日本のメディアでも報道されたのを覚えていますか。ウェルエイジング実践術この連載で2017年8月、セックスロボットに関する七つの疑問をご紹介しました。「終活」という言葉が新語・流行語大賞にノミネートされたのが2010年。米国で性感染症(STD)の罹患(りかん)数が大きく増えています。「良薬は口に苦し」とはいみじくも言ったものですが、この薬を口にする時にはかなりの勇気が必要かもしれません。今回は、果物や野菜の健康にまつわるお話です。その前に果物と野菜の定義を整理してみましょう。明けましておめでとうございます。2018年を迎え、新年の抱負として減量やダイエットを誓った人も多いでしょう。ウェルエイジング実践術セクシュアルハラスメントは、とくに新しい問題ではありません。米国ではフェイクニュースが、危険なウイルス感染症のように大流行しています。歩く速さは、健康の目印の一つです。ウェルエイジング実践術コーヒーは、愛好家にとって魅力的な飲み物ですよね。動悸(どうき)が続くと、心配になって循環器科を受診する患者さんも多いでしょう。明けましておめでとうございます。この連載は、今年の夏で丸5年を迎えます。開始したのは2015年7月ですから、はや4年半が経過し、...理由を探る認知症ケアおばあちゃんが食事前に必ずしていたこと新年、明けましておめでとうございます。「10時間ダイエット」でメタボを改善?最近米国で「断続的な断食」が流行しています。「1999年7の月、恐怖の大王が来るだろう」――世紀末の世間を賑わせた「ノストラダムスの大予言」をご記憶の方も多いでしょう。ついてご意見・お問い合わせ(FAQなど)毎日新聞のニュースサイトに掲載の記事・写真・図表など無断転載を禁止します。著作権は毎日新聞社またはその情報提供者に属します。画像データは(株)フォーカスシステムズの電子透かし「acuagraphy」により著作権情報を確認できるようになっています。