片頭痛による頭痛などの体質的なものからくる頭痛があります。他にも要因はあり、1つだけでなく複数の要因を抱えている方が多くいらっしゃいます。銀座スリーピース整体院では、初診の問診が一番大事だと考えております。頭痛のタイプや頭痛の原因を見極めるために、しっかりお話をお伺いします。問診でしっかり身体の状態を確認できると、原因にきちんとアプローチすることができ、頭痛薬に頼らない、頭痛を繰り返さない身体づくりを目指します。頭から首回りの筋肉が固まってしまい、血流が悪くなり頭痛や首こり・肩こりなどを引き起こします。首回り、頭周りの筋肉をゆるめ、温めてあげると改善する場合が多いです。片頭痛では、緊張型頭痛とは逆に、血流がよくなると痛みが強くなります。温めると血流の巡りがよくなるので痛みが増すので、冷やしてあげると改善する場合が多いです。片頭痛の症状がどちらもあてはまってしまう、2つのタイプが混合した型もあります。デスクワークやスマホのし過ぎによる頭痛デスクワークやスマホのし過ぎによる頭痛などは頭痛の原因の代表的なものです。作業中、姿勢が悪くなりがちなので、筋肉が疲労し、骨格が歪みます。目への負担があり眼精疲労になるのはもちろん、光をずっと見つめ、目を動かし続けると交感神経が優位になるので、夜寝る前に触っていると、自律神経のバランスが崩れます。自律神経のバランスが歪むと、うまく眠れない眠りが浅く身体が休めていない頭痛だけでなく、めまい・吐き気などの症状が起こります。夜寝る前のパソコン・スマホなどはおすすめしておりません。頭痛でお悩みの方は、頭痛薬を持ち歩いている方がほとんどです。女性は月経の時期に頭痛が起こるなど、様々なきっかけで頭痛になりやすいです。頭痛薬のいい面として、何事もなかったかのようにすぐに痛みを止めてくれる所ですよね。本当に辛いときに、どうしても仕事や大事なことがあって頼るのは仕方ないのですが、副作用があるのをきちんとご理解していただきたいです。痛くないのに痛くなりそうだからと飲んで習慣化して依存してしまうということはもちろん、頭痛薬の成分にも着目してほしいです。頭痛薬には、血流を悪くする成分が入っています。頭痛など痛みを感じさせているのは、血流がよくなるからなので、その対処療法として、血流を悪くし、痛みを感じさせないようにしているのです。頭痛薬に頼っていても決して治らないので薬に頼らずにきちんと治してあげることが大事です。頭痛でお悩みの方には、運動したり頭の血流がよくなる要素があると頭痛が起こることが多いので、激しい運動は控えた方がよく、ヨガなどの運動をおすすめします。頭痛は、最悪の場合、脳梗塞に繋がってしまうこともあります。等の自律神経系の症状に繋がります。肩こり・首こりからの頭痛や眼精疲労による頭痛など様々な原因があり、それを放っておくということなので、それらの症状も慢性化することになります。その上、頭痛の頻度や症状が悪化していくことになります。横になって薬飲んで寝るしかないというお悩みの30代女性がお越しになられました。薬を飲んでいて、たまにひどくなって銀座スリーピース整体院に来られました。話を聞いていて、身体は弱そうな感じがありました。カーツーなどに行って健康そうなのに、お仕事のストレスと内臓から頭痛が起きているようでした。肝臓のかたさが強く、お話をお伺いすると、夜寝る前にお酒を必ず飲んでいらっしゃいました。外食に行ったら必ず3~4杯に飲み、それがストレス発散になっていましたが、飲酒で肝臓に負担がかかっていて頭痛を引き起こしていました。肝臓リフトという手技で肝臓へアプローチし、血流を良くし、また超音波で見ても立証されている手技で肝臓の流れをよくするアプローチを行いました。1~2か月かかりましたが、頭痛薬を手放すことができるようになりました。※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。直らない肩こりにずっと悩まされておられ、それが頭痛になってしまわれました。する痛みで、ひどいときには横になって寝ていなくてはいけなくなっておられました。骨盤のゆがみがあったので、骨盤矯正と頭骸骨の調整を行いました。ご本人も自覚しておられましたが、デスクワークから姿勢も悪く、歪みからくる硬さもありました。側弯症にもなっておられたことも頭痛の引き金となっていました。肩こりは早い段階でよくなられましたが、頭痛は1.2ヶ月で頻度が減ってきて、3.4ヶ月で変化を見ることができました。※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。