このように言われる根拠や理由があるのでしょうか。夜眠っているとき、夢の中で高いところから落ちる瞬間に身体が「ビクン」となる経験、多くの人が体験したことがあると思います。この「ビクン」となったときに「背が伸びている」と思っている方もいらっしゃるようですが、残念ながら、この「ビクン」は「ジョーキング」と呼ばれていて、しゃっくりと同じような筋肉の付随意運動。無理な体勢で寝ていたり、疲れている時などに起こりやすいといわれている反応で身長が伸びることとは無関係な生理現象の一つなのです。就寝中は成長ホルモンが分泌される背を伸ばすための大切な時間。この成長モルモンがしっかり分泌されて背が伸びるように、夜更かしはせずに良質な睡眠を心掛けましょう。参考になったらシェア!Tweet記事をお気に入りに追加この記事に付けられたタグ身長この記事の関連記事この記事を読んだ人は以下の記事も読んでいます重要!身長を伸ばすための朝昼晩の食べ物!身長を伸ばすためには、毎日の栄養バランスが非常に大切です。[...]手術で身長を伸ばす方法とは?!メリット・デメリットを解説!身長の高さは、栄養状況や生活環境の変化で伸ばすことができます。それでも伸ばすことが出来ない。[...]身長を伸ばす食事の真偽「納豆編」タンパク質が重要!身長を伸ばす為に欠かせない栄養素と言えば、カルシウムやタンパク質などが有名で皆さん良くご存知かと思います。身長を伸ばすためには、小学生・中学生は最も大切な時期といえます。[...]身長の伸びを阻害するとされる食べ物の真偽・ファーストフードファーストフードと言えば、子供達が大好きな食べ物ですよね。大人もその手軽さから、ついつい手が伸びている時もあるかと思います。