週替レッスン情報スタッフ紹介スタッフブログ求人情報お知らせ見学予約・お問合せご入会受付フォーム初めての方レッスンスケジュールお知らせ1月の入会特典スタッフ紹介スタッフブログ求人情報ご予約、ご入会受付中!お気軽にご連絡ください!ディーズの強みディーズが自信を持ってお勧めする成功への3(スリー)ステップまずは骨盤をリセットしてサイズのダウンをめざしましょう!骨盤のゆがみを解消すれば劇的にサイズが変わります。体脂肪や体重が減るのには少しだけ時間がかかるので、まずは体のゆがみを整えてサイズのダウンを第一に考えましょう。お洋服のサイズやベルトの位置が驚くほど変わりますよ。コアのトレーニングをして日常生活で使える体になろうコアの安定と運動機能の向上が目的です。立つときや歩いているときによろけたり、バランスがとれなかったりしてちょっと嫌な気持ちになったりしませんか?こうした運動機能を向上させるのはコアの安定が大切です。トレーニングを通じて皆様の筋力も上がってくる時期ですので、次のステップでそろそろ「体脂肪を撲滅」していきましょう!!体脂肪を撲滅しよう!体脂肪を落とすための身体作りはしっかりとできあがりました。サイズもダウンし、運動機能も向上しました。実は特別なことは必要ありません。我々D’sトレーナーがお勧めするトレーニングメニューやスタジオレッスンをこれまで通り週1回は続けてください。以前とは違いすっかり燃えやすい身体になっているはずです。アゼリアモール館林店より年末年始の営業日のお知らせです。ディーズスポーツプラザ館林店よりお知らせです。ワークアウト楽しくフィットネス!スタッフブログ一覧はこちらご入会フォーム必要事項をご入力ください。フォーム送信後、お客様にご予約確認のメールが届きます。ご来店予定日に当クラブにご来館いただき、正式入会手続きを行います。ご不明な点やご心配な点は事前にお問い合わせください。入会予約・お問い合わせは本フォームより24時間受付けております。※タップして日付を選択してください。当社のプライバシーポリシーについてはこちらをご覧ください。