雲水の減塩レシピ集1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。小匙1フライパンに油を適宜入れ、豚肉にガーリックパウダーを振り炒める。3cmくらいに切った小松菜を加えて火を通す。その間に、少し固めにパスタを茹でておく。(余裕がある人は塩少々)フライパンに、水・みりん・酒・減塩だしつゆを加える。水気を切ったパスタを加えて、少し煮詰める感じで、合わせる。味が染みてきたら完成。黒コショウを振って出来上がり。ツナがあれば、ツナと小松菜でしてみたかった和風パスタ(笑)今年もどうもありがとうございました。湯を沸かし、豚肉・キャベツを煮て、調味料を加えるだけ。乾麺は別でゆがいて、水気を切る。コショウ、ラー油はお好みで。白髪ねぎを乗せてどうぞ。大匙1.5湯を沸騰させて、具材と調味料を入れて煮込む。簡単で美味い!!!この具材が最強コンビですね。大1細かく切った、豚肉をサラダ油で炒める。もやしとしいためも一緒に炒める。春雨はゆでて、半分くらいの長さに切って、それもフライパンに入れちゃう。具、全部に火が通ったら、調味料を入れる。調味料の量が少ないので、水大1~2程度と調味料を混ぜておく。それを入れると、全体にまざります。