日本で初めてリコード法を紹介した本気で認知症回復を目指すブログ。10年前に母が若年性アルツハイマー病と診断されて大量の医学論文を読み漁り、力づくで進行を初期にとどめています。母のさらなる回復、そしてみなさんが同じ轍を踏まないための情報系闘病ブログです。職業60歳まで正社員、74歳まで週2程ヘルパーの仕事、現在は無職。軽い物忘れ、置いた場所を忘れる。朝の出来事を昼に覚えてない。同じ質問のメールをしてくる。問題ないと診断される。かかりつけ内科でMMSE29点、さらに市民病院でCTと脳血流シンチ検査8月に脳の萎縮がありアルツハイマーの疑いありと診断。アリセプトを処方ししてもらう。東京のクリニックにてリコード方に基づく項目の検査。3Dで脳CT画像を作成し血管性認知症と診断。遺伝子の関係もあるのでアルツハイマー病の割合、3割ありと診断。サプリメントをもらう。近所の脳神経内科へいく。リバスタッチパッチを処方される。過去の病院での処置・個人的な試みアリセプトは数カ月でやめる201810月からアルハカ簡易サプリ・鍼(頭に電気を流す)開始きくち体操(簡単なDVDにて)2.3カ月で腰の痛みなどで続けれず。東京のクリニックでもらっていたサプリとアルハカサプリの併用開始。サプリの効果を感じにくく、ボーンブロスを開始(1度目)4週間続ける。ボーンブロスを開始(2度目)4週間続ける。鍼の後は、頭がすっきりすると鍼前に思い出せなかった亊を思い出す事もあると感じる程度。ボーンブロスの摂取時は、記憶やモチベーション等の調子がよいが、やめてしばらくすると記憶の低下あり。脳トレは、何度もやると脳トレの点数が上がっていくが、日がたつとスピードは戻る。短期記憶はなかなか良くならないが、所々1週間前・1カ月前、お出かけした事など記憶はある。夏ごろからは足腰は強くなった。2018年4月は10m歩くと休憩していたが、足腰の痛みが減り15分から20分休憩なく歩けるようになった。本人のやる意欲もあり自宅で自分でやっていた。大きな変化は特にみられず、家庭の事情がありいったん中断、今後時期をみて再開予定。この頃、夜になるとボーとしたり、お風呂の焚き方を忘れたりしていた事で家族からのボケがひどくなったと言われる。ボケがひどくなってると家族から直球でいわれ、ショックや苛立ちを感じてる様子。記憶が5分前も忘れてしまう。時間をかけてみたりとヒントで思い出すときも多い。今までうまく習慣となっていたサプリメントが、飲み忘れすることが1.2回/週でてきた。認知症になるということ生活範囲の制限・対人関係などが変わりはじめ孤独・不安になる。その為、ほかの病気(持病)も悪化していく。周りの家族の理解・協力がとてもとても重要、介護者一人では難しく危険。9月インターネットで地中海料理などが認知症にいいという記事から、アルツハッカーサイトを見つける。3度の診断で、どれが正しいのかわからなくなった。アルツハイマーだけなのか、血管性認知症もあるのかアミロイドβを排除する治験の話がでたが家族は賛成しているが不安がある。リコード法を実践してみて実践の難しさ周りの家族の理解を得られず反対され、家族間での関係が崩れるサプリの量が多く呑み込めない、飲み忘れ。別居の為、食事の管理ができない。言いながら菓子パンなど買っている本人の意欲を高めるとサプリの飲み忘れも減り、運動もするようになる。ポイント孫と一緒に何かをする、孫に電話で誘導してもらう。忘れてしまうことは壁に貼っておき、毎日目にすることで覚えてくれる。)がわかり、精神的に落ち着いて実践している。物事に対してやる気が向上した。食事制限などで体重が少し減り、体の痛みも減り歩く距離が長くなった。短期記憶ができない、5分後に同じ質問をしてくる単語の意味・自宅の間取りや店の場所などを思い出す時間がかかったり忘れてる事がある。リコード法への要望サプリメントの数や回数が減ってほしい。個人的なこれからの課題は?社会福祉士の紹介で介護認定を取る為、かかりつけ医を紹介してもらったが血管性認知症でなくアルツハイマーという診断に困惑している。家族の反対の中、いつまでサプリメントを飲めるかわからないという不安と、周りが邪魔をする事をどうやって対処するか。(好きなものを食べればいいと本人にいうのでアイス・パン・唐揚げ等を食べている様子)LLLT再開のタイミングはいつにするか。リコード法を始めてみようする人へのメッセージ出来る亊だけでもはじめてほしい、本人は何も悪くない、悪気もない、でも不安はある。焦らず、怒らず、介護する側を守る為にも、距離を置く亊も大事だと思います。ラジオ体操のテレビで実践(座ってする時もあるらしい)さぼるときもある。朝ごはん内容:おにぎりを食べる時もあるが、トマトや野菜だけの時もある。グルテン・レクチン少しは食べている。私がいないところで、餃子や唐揚げを私の兄からもらい食べている。控えめに、牛乳はたまに紅茶にいれるときに使っていたが、あまり摂取しない。中型魚を週2、3日以上食べる。時々ブルーベリーを食べる、週に2回シークワーサー50ccを水で薄めて飲ませ始めた。一日8時間の睡眠7~8時間だがぐっすりは眠れない。