平日一人ご飯の定番は納豆丼です。火を使わず、5分で完成。毎日これが続いても全然平気な舌とお腹で本当に良かった。ご飯に納豆と冷蔵庫にある残り物や野菜を盛り付けて完成です。納豆は毎日でも食べると良いと言われる食品。(食べ過ぎはホルモンバランスを崩すので良くないそうです。カロリーも意外と高いし。一日1〜2パックが良いみたい)健康的な食材である上に、混ぜるだけで食べられるのが素晴らしい!そしてご飯、麺、パン、豆腐など何にでも合う!平日一人ご飯の定番(昼食)納豆丼。meミヤケサチコ夫と三毛猫ミケランジェロの三人暮らし。心と身体と環境に優しいサスティナブルライフを目指しています。WordPress.。