1月22日は、松阪笑いヨガくらぶです。笑い(ラフター)ヨガティーチャーの和田久代です。今日も訪問していただきありがとうございます。1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています。寒いときは、お腹からの大笑いをして、身体をあたためましょう!免疫力アップに笑いは効果的です。1分の大笑いと10分のジョギングと同じ有酸素効果があります。・初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。・リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。・久しぶりにこんなに笑った。以外に笑えるもんですね・お腹の底から笑えて、楽しかった。・また、参加したい毎月第4水曜日13時30分~14時30分まで、笑いと健康の研究所で開催になった松阪笑いヨガくらぶ。この会場は、事務所の1階です。1階この看板とピンクののぼりが目印です。のぼり次回は、2月26日(水)13時30分~です。一緒に笑いましょう!!1日15分の大笑いで心身ともに楽になる!笑いヨガを動画で紹介しています。!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!■詳しくはこちらからお問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。