詳細は下北沢ベリーダンスクラスをご覧ください。2/6(木)9:30~/10:45〜ベビーマッサージクラス開催詳しくはコチラ大人のみのヨガ、子連れ、マタニティOKのヨガがあります。出張ベビーマッサージレッスンも受付中。詳しくはコチラをご覧ください。mommyベビー&チャイルドケアマッサージアドバイザーのKomonです。1999年よりヨガを始め、これまでに5度にわたりインドを訪れ、ヨガの聖地リシケシュなど各地で本格的にヨガを学ぶ。幼少の頃よりバレエや新体操をし、異国のダンスや音楽を求め、アジア、アフリカ、中東など30カ国近くの国々を巡る。サロンなど都内各地、バンコクのヨガスタジオ、国内外で講師を担当。mommy(シャンティマミー)主宰。ベビー&チャイルドケアマッサージの本が出ました。Tel:03-6407-0081下北沢駅から徒歩4分のきれいなスタジオです。▶クラス内容ダンサーに必要な身体作りをヨガの要素を含めながら行います。ベリーダンスの基本の動きからゆっくり始めますので、全くの初心者でも大丈夫。運動不足を解消するもよし、汗をたくさんかいてダイエットやストレス解消するもよし、それぞれのペースに合わせて丁寧に指導していきます。最終的には気持ちよく即興で踊れるところまで楽しみましょう。▶身体のラインがわかりやすい服装、動きやすい服装であればなんでも結構です。あればヒップスカーフもお持ちください。お着替えは12:45よりBスタジオでしていただけます。ご予約はコチラのご予約フォームより受け付けております。その他、ご質問等お気軽にどうぞ。▶コチラのクラスは、大人のみのクラスです。てぃんかぁべる」が安くてオススメです。その他、レッスン、ショーのご依頼もこちらのお問い合わせフォームかメール(shantimommy5@gmail.com)にてお気軽にご連絡ください。ヨガのレッスンはコチラのページをご覧ください。下北沢さんにも記事を掲載していただきました。mommyが紹介されています。ありがとうございます。他にも世田谷区のママたちにぴったりな教室が見つかるかもしれません。参考にしてみてください。Friカレンダーをクリックすると大きな画像で見られます。現時点で場所が確保できたところをアップしています。スケジュールは随時追加していきます。ベリーダンスクラスについてはコチラをご覧ください。※ベビーマッサージのワークショップも開催します。【南烏山クラス】※7月から烏山クラスが南烏山クラスに場所が変更しています。~千歳烏山北口)※駐輪場がありません。※ベビーマッサージのワークショップも開催します。皆さんが気兼ねなく楽しめるように、大人のみ、子連れOK、二つのクラスを設けました。お子様が幼稚園、小学校に上がったママたち、お疲れ様です。お子様を送り出した後、久々の自分ひとりの時間を楽しんでください。乳幼児をお持ちのママたち、寝不足でイライラすることもあると思います。ほんのひとときでいいので、リラックスタイムを楽しんでください。子連れクラスにももちろんご参加いただけます。マタニティの方もOKです。(経過の順調な妊婦さんなら妊娠15週から始められます。医師の許可とご家族の同意が必要です。)※動きやすい服装で参加してください。※その他、赤ちゃんのお世話セット一式(すべてにお名前をご記入ください)など。※入れ替え時間が短くなっています。ご協力よろしくお願い致します。東日本大震災で関東に母子避難されているママたちは無料でご参加いただけます。全てのご予約はこちらのメールフォームよりお願い致します。お申し込み頂いた後、2日以内には必ずご連絡いたします。メールが届いていない場合、迷惑メールフォルダーに分類されている可能性が高いので、そちらもご確認ください。お問い合わせなどお気軽にどうぞ。mommyについてはコチラをご覧ください。mommyのFacebookページをフォローしてみてくださいね。