×38本!目指せアイアンマン♬アイアンマンのスイムは3.8k!!!この距離をシミュレーションしながら「スイム100m×38本」セッションを開催しました。2:00、2:30のチームに分かれてスタート♬トータル3800mの長丁場、ペース配分がとても大切です。スイムのトレーニング頻度が少なかったり、スイムが苦手な方ほどペースがグチャグチャ(+_+)初めは速くて、だんだん遅くなって...1本目から38本目まで終始同じペースで泳げるように。泳力を確認しながら泳ぐことはレースの結果にも直結しますヨ。水の抵抗が少なく、リラックスした泳ぎを心掛けて、ペースを刻んでいけるようにしましょう。腕のキツさを改善するには、1腕を強くする2早めの入れ替え&ピッチ上げる太田は常に2で泳いでいます。来シーズンも楽しくトライアスロン、OWS、マスターズやっていきましょう🥳100m×38本は定期的にチェックすることにより現状把握にもピッタリのメニューです。RSSWordPress.orgFacebookTwitterInstagramYouTube。