3店舗を展開する、高齢者向け運動リハビリ施設「AQUA(アクア)」のスタッフブログです。施設の様子やイベント情報などを発信していきます。アクア美里店スタッフ豊田市美里で2015年にリハビリ特化型デイサービスをオープンした運動リハビリステーションAQUA(アクア)です。ホームページはこちらからご覧ください。https://aqua-sta.jpこんにちは!!運動リハビリステーションAQUAアクアの石川です。今週は暑くなったり、寒くなったり、寒暖の差が激しい週となりました。体調を崩しやすい時期ですので、気を付けていきたいですね。今回紹介する運動はこちら!段差昇降運動!!レッドコードの下で行ったり、平行棒につかまったり、何も持たずに行ったりと、利用者様の体調に応じて高さを調節しながら行っています。高さは最大20cmです。基本的な階段の高さと同じになってますので、段差が多い所で暮らしている方には重要な運動になっています。普通に歩くに加えて、横歩きをしたり、ジグザグに足を出してみたり、大きく足を上げてみたりと、バランスをとりながら歩く練習をしています。バランスが崩れても、スタッフが必ずそばにいますので、安心です。皆さん真剣な表情で歩いていました。エアロバイクでピース!いい表情です!!今週末は、雨が続き寒くなるという予報です。食べて、寝て、AQUAで運動して、体力をつけていきましょう!!以上!運動リハビリステーションAQUAアクアの石川でした。雨にも負けずアクア美里店スタッフ愛知県豊田市の運動リハビリステーションAQUA(アクア)美里店のスタッフです。運動や機能回復に特化した1日3時間のデイサービスをしています。運動リハビリステーションAQUAのスタッフを募集しています!詳細は特設サイトをご覧ください。SITE施設についての詳細は、運動リハビリステーションAQUA(アクア)のホームページをご覧ください。