確かに空は澄んでいて少し高く感じ、食欲の秋!ってイメージがあります。秋の涼しい風に当たると、新しい事を始めようと思う方も多いようです。秋だけで無く、生活の楽しみ方はやっぱり「バランスの良さ」かなと思ったり。食欲が増すからと言って食べ過ぎれば胃腸が弱るし太るし...芸術や読書に没頭しすぎれば肩が凝るし運動不足になるし...スポーツと言っても過激な運動は出来ないし続かないし...私は、ほんの少しですが畑をしています。畑で出来た時期物を食べ、近くの草花で秋を感じ、本で植物を調べ、土作りや種まきで汗を流します。そんな種まきをしながら、毎年「秋の七草」を思い出します。秋の七草ご存じでしたか?(>_<)春の七草と違い、食べられないので知らない方も多いかも知れません。秋の七草は観賞がメインです。草木の名前や花言葉を調べてみるのも良いですよね。適度に疲れたら秋の味覚を少しずつ頂き、夜はぐっすり眠る。何が言いたいのかと申しますと秋は適度にバランス良く。楽しんでほしいのです。当然ですが、暴飲暴食・過激な運動は体調を崩します。)しかし毎日が忙しく食欲の秋!スポーツの秋!と限定しないと秋を感じるゆとりはないのかもしれません。落ち着いて自然に触れると、意外と沢山の秋を感じ、ついでに体の力も抜けてくると思いますよ。佐藤・田邊*担当日が変則的で申し訳ありませんが、ご予約時にご確認ください。