Pinterest2019.05.06次の旅行では滞在先でヨガを楽しみたい!ヨガリトリートに参加してみたいけどどの国がいいのかな?とお考えのあなたへ。国外でヨガクラスに参加するのはなかなか勇気がいるものです。それにどうせ海外まで行くなら、普段経験できないような、質の高いクラスやリラックスのできるリトリートに参加したいですよね。リトリートって高いんじゃないの?って思っている方もご安心を!この記事ではヨガが楽しめる物価の安いお手頃な国も紹介しますよ。バリ(インドネシア)神々の住む島バリ島は、スピリチュアルな土地柄から、ヨギーニが世界中から集まってきます。バリはヒンドゥー教徒の多い島。ヒンドゥー教の宗教の一環として行われていたヨガはこのバリの地にも深く根づきました。リゾート系のホテルなどでは、ヨガのクラスを開催しているところも多数あります。宿泊ゲストは無料でヨガクラスを受けれる特典などもあるので、滞在予定のホテルのHPを確認すると良いでしょう。スミニャックやチャングーなどの人気エリアでももちろんヨガはできますが、バリ島の中でヨギーニに人気なのはウブドの街。街のそこら中にヨガスタジオが溢れかえっています。バリは物価も安いので、1週間のヨガリトリートも最安地5万〜(宿泊費・3食付き)で可能なところも。宿泊すると、ルーフトップにあるヨガスタジオで火曜・木曜・土曜の朝7:30にヨガクラスに無料で参加できます。3月月17日午前7時53分PDTこちらスパも有名で、ヴィラに泊まるとお部屋でフラワーバスができたり、プールに朝食を浮かべてくれるフローティングブレクファストも楽しめます。3月月28日午前3時52分PDT5つ星リゾートホテルのロイヤル・ピタ・マハ。宿泊すると、毎朝ヨガクラスを受けることができます。1月月16日午後6時51分PST宿泊客でない場合でも、US$35++で朝8:00~9:30のクラスに参加できます。4月月8日午前1時42分PDTバリ島・ウブドの中心部にあるヨガスタジオ。カフェやヨガウェアショップも併設されていています。カフェは無料Wi-Fiが爆速で、ソファが心地よくついつい長居してしまいます。7月月8日午後6時24分PDTバリで一番美しいのではないかと言われているタクス・スパ内にあるタクス・ヨガ。少人数制クラスでこじんまりとした雰囲気が好きな方におすすめ。クラス数は少なめなので、公式ページでスケジュールをチェックしてください。4月月21日午後8時10分PDTバリで一番有名なヨガスタジオといえば、ヨガ・バーン!ここのヨガスタジオは敷地がとにかく広く、村のような統一感でテーマパークに来たのかのような雰囲気。早朝から夜までクラスやワークショップが開催されています。瞑想やダンスのクラスもあるので、ヨガ以外も楽しめますよ。おすすめPOINTバリで一番の有名どころ・ヨガバーン!ヨガティーチャートレーニングのための宿泊施設もアリクラスが豊富なので観光の合間でも利用しやすい瞑想のクラスもあり公式サイト:https://www.theyogabarn.com/▽上のヨガスタジオの料金や詳細はこちらのレビュー記事がおすすめ!ウブドのヨガスタジオおすすめ3選【地元民推薦】ココだけ抑えればOK!|misakihoshiウブドで本場のヨガを体験したいけど、ヨガスタジオが多すぎておすすめがわからない...なんてお悩みの方へ。ウブドのヨガスタジオで本当におすすめなのはこの3つだけ!地元民もおすすめする最高のヨガスタジオを3つ紹介します。Ashram(シャンティ・トヤ・アシュラム)バリのウブドから南に20~30分ほどのところにある宿泊型ヨガリトリート施設。田んぼに囲まれた、地元の人しか住んでいないような田舎町にあり、美しい自然溢れるジャングルの中で1週間のヨガリトリート体験ができます。2017年10月月27日午後10時00分PDTヨガクラスはもちろん、宿泊費、美味しいベジタリアン・ヴィーガン食3色付きで約33,000円ほど〜(2019年4月現在)と、とってもお得な値段でヨガリトリートを体験でき、バリのヒーラーによるマッサージ、アクティビティなどが含まれています。プログラムは日曜はじまりで、土曜日に解散。月曜〜金曜まで朝7:00~と夕方5:00~のヨガと瞑想のクラスが毎日2回行われます。日中は、近くの街を散策するアクティビティやバリのお供え物を作るワークショップ、料理教室など、無料で自由参加でき飽きることはありません。自由時間がゆったりととれるので、敷地内の井戸水が溜められたプールで自然浴をしながらゆっくりするのも良いでしょう。モンキーサーフィン)アクティブ派におすすめしたいのが、こちらのサーフィン&ヨガリトリート。ロケーションは、バリの中でも近年人気が集まっているヌサ・レンボンガン島。美しい海に囲まれた小さな島のリトリート体験ができます。サーフィンやヨガ初心者でも、インストラクターの方が丁寧に教えてくれるので安心です。食事はグルテンフリー、ベジタリアン、ヴィーガンのオプションもあり。サーフィンとヨガのクラスの他に、マッサージとシュノーケリングのアクティビティも込み!2時間のサップも無料貸し出ししています。料金は、6泊7日で57,907円(2019年4月現在※レートによって金額が変わります)。インドヨガ発祥の地インドは、本場のヨガに触れたい人におすすめ。ホテル内施設にてヨガクラスをとるのもよし。インドで本気でヨガを極めたいなら、リシュケシュが良いでしょう。リシュケシュの街は、ヨガの聖地と言われており、アシュラム(道場)でヨガ修行ができるところがたくさん。Palace(アメイド・バワン・パレス)は、通称ブルーシティーと呼ばれる青の建物が美しいジョドプールにある高級ホテルです。最近では、女優のプリヤンカー・チョープラーと歌手のニック・ジョナスが挙式をし話題になりました。そんなハリウッド&ボリウッド俳優・女優御用達のホテルだけあり、ホテルの施設は最高レベル。宿泊客はホテル内のインド伝統のスパやマッサージ、そしてヨガクラスを楽しむことができます。Sondi(シーマ・ソンディ)インドのニューデリーにあるヨガスタジオ。アットホームな雰囲気でヨガをしたい方におすすめです。朝8時〜夜7時開始のクラスまであるので、観光スケジュールの合間に行きたい人は好きな時間帯が選べて良さそうです。ドロップイン(1回)の料金は、1000rp(約1600円※2019年4月現在)。Himalayas(リトリート・イン・ヒマラヤ)インド北部にあるヨギーニが集まるリシケシュの街にあるリトリート施設。こちらのリトリートでは、ヨガ、瞑想、そして伝統的スポットを回る観光ができます。アクティビティでは、地元のアシュラムを巡礼したり、ラフティング体験などもあり、7日間退屈することなく過ごすことができるでしょう。料金は、シェアのお部屋が5万円代〜、プライベートルームは6万円代〜と、毎日の観光や、3食の食事、デトックスティーなども込みでお得です。HERMITAGE(ニールシュワー・ハーミテイジ)インドの天国や楽園と呼ばれているケーララ州。インド南部に位置するケーララ州は、アユルヴェーダ医学でも有名です。ここニールシュワー・ハーミテイジでは、ヨガと同時に、本格的なアユルヴェーダのトリートメントが受けれる7泊8日のリトリートを行なっています。食事は、アユルヴェーダ食になるので、野菜が中心で、個人個人の体調に合ったものが用意されます。ビーチがリゾートのすぐ目の前にあり、施設内にはプールもあります。ヨガ、アユルヴェーダで癒しの旅になること間違いなしです。ハワイ(アメリカ)島中がパワースポットのハワイも、ヨギーニの旅行先としておすすめ。ホテルの多くがモーニングヨガやビーチヨガを開催しているところも多数!もちろん、リトリートやヨガティーチャートレーニングを開催している施設もあります。ハワイはリゾート地とだけあり、物価は高めになりますが、質の高いインストラクターが多く、最高のヨガ体験ができることでしょう。4月月5日午前7時29分PDTホノルルにあるお洒落なブティックホテル「ザ・モダン・ホノルル」。中心地にあり、アラモアナショッピングモールからもほど近く、好立地です。3月月26日午後5時04分PDT月曜・水曜・金曜の朝8:00~9:00に、プールサイドの白い砂が敷き詰められたサンセットプールでモーニングヨガのクラスが行われています。プールサイドで朝の空気を吸いながらのヨガはとっても気持ちいい!宿泊ゲストは無料で参加可能。宿泊していない場合は$15でクラスに参加できます。定員20名なので、絶対に参加したいという方はあらかじめ予約をすると良いでしょう。1月月21日午後8時31分PSTこんな美しいビーチに沈むサンセットを見ながらハワイでヨガができるなんて...夢のようですよね。ビーチ・サンセット・ヨガ・ハワイでは、朝9:00〜と、夕方6:00〜1日2回のヨガのクラスが開催されています。月曜と水曜日は、日本人インストラクターによるバイリンガルクラスなので、英語だと心配な方はこの曜日に行くと良いでしょう。1回US$20で、公式のウェブサイトより予約ができます。TEMPLE(ブラック・スワン・テンプル)エアリアルヨガとサウンドヒーリングが体験できるハワイ・マウイ島のリトリート施設、ブラック・スワン・テンプル。4日間のコースはシングルルームで¥86,662〜、ダブルルーム¥138,992〜(2019年4月現在※価格はレートによって変わる可能性がありますので公式ページよりご確認ください)でリトリート体験ができます。お部屋もとっても可愛い!ハワイは物価も高く、ホテル代などは高くついてしまうのではと心配な方も、朝昼ご飯付きでこの価格なら安心ですね。Retreat(マウイ・エコ・リトリート)ビーチが美しいノースショアにあるリトリート。7日間の瞑想とヨガのリトリートです。ステイの料金は¥108,426〜(2019年4月現在)。月曜〜金曜の5回のヨガクラスに参加できます。スリランカインドの南東に位置する島国、スリランカでもヨガがさかん。スリランカはアユルヴェーダ医学でよく知られる国。アユルヴェーダ目的で旅行される方も多いのではないでしょうか。豪華なリゾート型ホテルにお手頃に泊まれるのが魅力の国です。アユルヴェーダのリトリート先もたくさんあって、もちろんヨガのプラクティスもリトリート先で可能。Retreat(タララ・リトリート)エコフレンドリーで海の目の前にヴィラを構えるタララ・リトリート。ビーチはホワイトサンドでとても美しいです。タララ・リトリートでは、ホテルで開催しているヨガクラスにドロップインすることができます。リトリートという名称の通り、1週間のヨガメインの滞在も可能でが、1クラスUS$15~から単発のクラスを取ることもできるので、観光したり自分のペースでヨガをしたい人にもぴったりですよ!朝7:00~の90分間のクラスはヴィンヤサヨガ、夕方17:00~はリストラティブヨガが、こちらも90分間のクラスで行われています。クラスのパスは5回分US$68、10回分US$120とまとめて買うとお得になります。2月月8日午前5時15分PSTスリランカの首都コロンボにあるヨガスタジオ、プラナ・ラウンジ。4月月30日午前1時38分PDT月曜〜日曜までヨガクラスがぎっしりと開催されています。インストラクターの方は国際色豊かで、各国から一流のヨガインストラクターが集まっています。瞑想や、シンギングボウルセラピー、タロットリーディングのイベントも開催されているので、気になる方はチェックしてみると良いでしょう。Villa(スリマル・プランテーション・ヴィラ)このリトリートでは、アユルヴェーダのデトックスをしながら、ヨガと瞑想のプログラムを体験できます。アユルベーダのデトックスは、アユルヴェーダの食事はもちろん、マッサージ、スティームバスやフェイシャルクレンズもついてきます。4泊5日で約¥57,000〜(2019年4月現在)ほどで、いたりつくせりなアユルヴェーダ体験+ヨガ・瞑想ができるとってもお得なプランです。14日、21日のプランもあるので、予定に合わせて滞在の長さを選ぶことができます。石垣島(日本)海外まではなかなか足が伸ばせないという忙しい方は、日本国内でもリゾート気分でヨガ体験ができるところがあります。透き通る海、サンゴ礁、マングローブが美しい石垣島でヨガ体験はいかがでしょうか。2泊3日から参加できるヨガリトリートもあるので、週末を利用して癒しの旅に出ることも可能。ビーチヨガや、海に浮きながらするサップヨガ、森の中でのヨガなど、自然を感じられるクラスも豊富なので、ドロップインでヨガクラスを受けてみてもいいですね。インターコンチネンタル・石垣リゾート)ANAインターコンチネンタル・石垣島・リゾートでは、「島ヨガ」クラスを開催しています。ホテル前のマエサトビーチで開催されているサンライズ・ヨガや、星空ヒーリングヨガのクラスなどがあります。料金は3,500円〜5,000円。詳細は公式ページよりご確認ください。Ishigaki(シュリシュティスタジオ石垣島)なんと、シュリシュティスタジオ石垣島では、SUPヨガができます。海の波と一体になりながらするヨガは最高。SUPヨガはレベルが高すぎる!と感じる場合は、浜辺で海を眺めながら行うビーチヨガのクラスもあるのでご安心を。クシャナでのリトリートは、2泊3日〜参加可能。ヨガだけでなく、カウンセリングも行われて、体や心を治癒することにフォーカスしたプログラムになっています。Journal掲載の人気講師の先生に教われる公式サイト:http://yoga.okinawa/スポンサーリンクヨガリトリートを予約するのにおすすめなサイトヨガリトリート予約をするなら、bookretreats.comがおすすめ!筆者もこちらを利用し、国や料金などで条件を絞って実際にリトリートを予約しました。現在英語版しかないようですが、最安値も約束されている上に、サポート体制もしっかりしているので、ぜひご利用をおすすめします。スポンサーリンクヨガがおすすめの国・まとめヨガがおすすめな国を5ヶ国紹介しました。宿泊先ホテルのコンプリメンタリークラスを利用してもいいですし、現地の方に混じってスタジオでヨガのクラスに混ざるのも楽しいです。健康・ダイエットヨガYouTubeおすすめ動画はこれ!無料でヨガのポーズを練習しようヨガの動画を無料でみて練習したいと思っている方へ。そんな方にはYoutubeをチェックするのが手っ取り早くおすすめです♪Youtubeならもちろん無料。この記事では、おすすめのヨガのYoutube動画をピックアップして紹介します!健康・ダイエットヨガ&ホットヨガおすすめ教室ランキング!初心者もOK【無料体験もアリ】ヨガやホットヨガに興味があるけど、たくさん教室があってどこにしようか迷ってる方へ。この記事では、人気のヨガ&ホットヨガ教室をおすすめ順にランキング形式で紹介します。Prep(ミールプレップ)は、海外フィットネス人口は皆やっている食事方法!筋トレをしている人やダイエット目的の人は注目のいわば筋トレ飯です。日本のお弁当文化とは何が違うのか。作り置きで時短・節約・ヘルシーなミールプレップについて紹介します。健康・ダイエットヨガの由来|ヨガとは何か簡単に解説!心の変化とつながりを体感しようヨガはの語源はサンスクリット語のユジュ。「つながり」という意味をもちます。ヨガの由来は、紀元前4000年〜2000年頃の古代インドに遡り、伝統的な宗教的行法として行われていました。経典『ヨーガ・スートラ』では「ヨーガとは心の作用を止滅することである」と定義されています。この記事では、ヨガの由来、語源、そしてヨガの意味する「つながり」について解説していきます。健康・ダイエットヨガのポーズの流れと順番の一覧6選【全82ポーズ】好きな型を選んで実践してみよう♪ヨガのポーズの流れや順番をお探しの方へ。この記事では、ヨガのポーズの流れを6パターン、図解でまとめました。その日の気分や体調に合わせて好きなパターンを選んで実践してみましょう♪お気に入りの型があれば、画像を自分のスマホに保存して、何度も繰り返し練習ができますよ!健康・ダイエット自宅ヨガのやり方!お家でOK♪用意するもの・時間帯・ポーズ・おすすめアプリ・DVDなどを紹介ヨガを自宅でしたい!ひとりお家でヨガを空いた時間にできたらいいな〜なんてお考えのあなたへ。家ヨガで自宅で用意するもの、おすすめの時間帯、ポーズ、自宅ヨガおすすめのアプリ・DVDをこの記事では紹介します。英語学習はアニメでサクッと!U-NEXTでおすすめの洋アニメ20選と勉強法アニメをみながら英語学習できたらいいなぁ。やったら勉強になる?どのアニメを教材に選んだら良いのかわからない...なんてお考えの方へ。洋アニメが好きなら、楽しくアニメを観ながらサクッと英語学習ができちゃいますよ。この記事では、U-NEXT上で観れる英語の勉強になる洋アニメ20作品と、アニメを利用した英語の勉強方法を紹介します。life-catalog.com2019.03.29cotree(コトリー)の評判・口コミ・料金・利用の仕方を完全解説!オンラインカウンセリングcotree(コトリー)を試してみたいけど評判や口コミが気になる、かかる料金や利用方法を知りたいという方へ。本記事では、cotree(コトリー)についてのあなたの疑問を完全解説いたします。アラサーの仕事・家族・うつのリンクこれってうつの初期症状?最近何をやっても楽しくないし、疲れが取れない。女性として仕事も家庭もちゃんとやってきたはずなのに...と不安になっている方。この記事では、30代女性のうつ病体験談をもとに、知っておきたいうつ病のことを紹介します。価値観が変わる本おすすめ5冊|一歩立ち止まって生き方を考えさせられる良書2019.09.032019.09.10ジャーナリングの方法と効果|書く瞑想でマインドフルネスの習慣を2019.07.182019.09.24東京の瞑想スタジオ・寺6選!マインドフルネス・メディテーションを始めたい方必見!2019.08.21【5ラブランゲージテスト】愛を伝える5つの方法♡あなたの愛の言語は?2019.03.282019.08.2310つの”良い習慣”|おすすめしたい毎日できる成功へのルールまとめ2019.07.08ウィッシュリストとは?やりたいことリストの作り方と活用法2019.07.13人生が変わる小さな25の習慣。英語学習はアニメでサクッと!U-NEXTでおすすめの洋アニメ20選と勉強法アニメをみながら英語学習できたらいいなぁ。やったら勉強になる?どのアニメを教材に選んだら良いのかわからない...なんてお考えの方へ。洋アニメが好きなら、楽しくアニメを観ながらサクッと英語学習ができちゃいますよ。この記事では、U-NEXT上で観れる英語の勉強になる洋アニメ20作品と、アニメを利用した英語の勉強方法を紹介します。life-catalog.com2019.03.29cotree(コトリー)の評判・口コミ・料金・利用の仕方を完全解説!オンラインカウンセリングcotree(コトリー)を試してみたいけど評判や口コミが気になる、かかる料金や利用方法を知りたいという方へ。本記事では、cotree(コトリー)についてのあなたの疑問を完全解説いたします。アラサーの仕事・家族・うつのリンクこれってうつの初期症状?最近何をやっても楽しくないし、疲れが取れない。女性として仕事も家庭もちゃんとやってきたはずなのに...と不安になっている方。この記事では、30代女性のうつ病体験談をもとに、知っておきたいうつ病のことを紹介します。英語学習はアニメでサクッと!U-NEXTでおすすめの洋アニメ20選と勉強法アニメをみながら英語学習できたらいいなぁ。やったら勉強になる?どのアニメを教材に選んだら良いのかわからない...なんてお考えの方へ。洋アニメが好きなら、楽しくアニメを観ながらサクッと英語学習ができちゃいますよ。この記事では、U-NEXT上で観れる英語の勉強になる洋アニメ20作品と、アニメを利用した英語の勉強方法を紹介します。life-catalog.com2019.03.29cotree(コトリー)の評判・口コミ・料金・利用の仕方を完全解説!オンラインカウンセリングcotree(コトリー)を試してみたいけど評判や口コミが気になる、かかる料金や利用方法を知りたいという方へ。本記事では、cotree(コトリー)についてのあなたの疑問を完全解説いたします。アラサーの仕事・家族・うつのリンクこれってうつの初期症状?最近何をやっても楽しくないし、疲れが取れない。女性として仕事も家庭もちゃんとやってきたはずなのに...と不安になっている方。この記事では、30代女性のうつ病体験談をもとに、知っておきたいうつ病のことを紹介します。価値観が変わる本おすすめ5冊|一歩立ち止まって生き方を考えさせられる良書2019.09.032019.09.10ジャーナリングの方法と効果|書く瞑想でマインドフルネスの習慣を2019.07.182019.09.24東京の瞑想スタジオ・寺6選!マインドフルネス・メディテーションを始めたい方必見!2019.08.21【5ラブランゲージテスト】愛を伝える5つの方法♡あなたの愛の言語は?2019.03.282019.08.2310つの”良い習慣”|おすすめしたい毎日できる成功へのルールまとめ2019.07.08ウィッシュリストとは?やりたいことリストの作り方と活用法2019.07.13人生が変わる小さな25の習慣。2スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。