コースprice整体マッサージ産後の骨盤矯正マタニティマッサージ施術の流れよくある質問Q&A患者様の声voiceアクセスaccess寝違え2014/04/04寝違いが起きやすくて悩んでいる方へ季節の変わり目のある朝起きたら、首が痛くてアレ?って経験ありませんか?すぐに治るかなー、なんて様子を見ていたら、ドンドン痛くなってきて、左右に動かなくなってきて、これはやばいな・・・そうこれは、「寝違え」ですね。寝違えは季節の変わり目に起こりやすいです。寝違えになると、痛くて集中できなくなります。仕事も家事も育児も、やはり痛みがあると、日常生活に支障が出てきます。この寝違えに関しては、その痛みも問題ですが、なにより再発しやすくて、寝違いがクセになってしまっている人がいることが問題です。寝違えというのは、「首の筋肉がなんらかの原因で過緊張を起こして、首が動きにくくなり、痛みが生じている状態」のことです。寝ているときに変な恰好で寝てしまい、首の筋肉に負担がかかる。その負担が首の筋肉を凝り固まらせると同時に、筋繊維を痛めて炎症になる。これが具体的な症状です。合わない枕で寝ると寝違えになりやすいのは、首に負担がかかるからです。旅行先の枕、要注意です。多少の痛みだけの場合だと、正しい処置を受けずに、そのまま放置をする人がいます。それで痛みがなくなったら、「治った!」と思ってしまうかもしれません。それ、治っていません。寝違えの痛みの元である炎症は治まったかもしれませんが、その根っこにある寝違えの元「身体のゆがみ」と「深層筋の硬縮」は、残ったままなんです。寝違えは、再発しやすい人が多いんです。寝違えの大元を残したままだからです。整体やマッサージを受けるとき、寝違えの患部に直接施術はしていけません。炎症が起きていますから。周りの箇所を緩めていくことには意味があります。1筋肉のコリをゆるめる寝違えは、首の筋肉のコリと炎症が起きています。炎症が起きているので患部には触れませんが、コリは対処しておきたい。周りに筋肉を緩めていきます。首の筋肉はそこだけで凝り固まっておらず、周りの筋肉と連動して凝り固まっています。周りを緩めることで、首の緊張・コリも緩めていくのです。2痛みの物質を血流で流すまた炎症のときには、ある化学物質たちが発生して痛みを生じさせています。整体やマッサージで血流を良くすることで、その化学物質を流してしまうことが重要です。3身体のゆがみを調整するそして首や肩周辺の過度の負担がかかっていた理由である「身体のゆがみ」、これをなくさないと、またすぐに寝違えが怒ってしまいます。頸椎(首の骨)・背骨・骨盤という身体のバランスをつかさどる骨格を調整し、正しい体のバランスに戻すことで、寝違えが再発しない身体に戻していきます。寝違え、何回ぐらい施術を受ければ良いのか?患者様として気になるのは、「何回ぐらい施術を受けるべきか?」ということでしょう。患者様の身体の状態次第ではあるのですが、参考回数を載せておきます。5回前後これぐらいの回数で、寝違えが再発しないようになる身体になる方が多いです。※個人差はあるので、あくまで参考まで。寝違えになると、脳に近い部分が不調だからか、集中力が落ちて、物事の能率がグンと下がります。イライラしてきて、ちょっとしたことに怒ってしまいます。家事・子育て・仕事に向きあえません。寝違えが起こりやすいカラダでいることは、全然得しない状態です。寝違いが起きやすくて悩んでいる方へ古澤-BodySettingOffice-練馬院では、多くの寝違えの症状に対応しています。【寝違え】丁寧にほぐしてくれて、とても良かったです。クチコミサイト「エキテン」より転載)朝起きたら、寝ている間に首を寝違えてしまったようで、近くに良い整体院ないかなと探していたら、ここの評判が良い感じだったので行ってみました。入口が少し奥まったところにあり、やや入りづらい雰囲気だったのですが、中は広くとてもキレイにしている印象です。受ける前は後ろどころか横もむけない状態だったのに、終わった後はだいぶ楽にむけるようになり感謝です。痛いところを温めたほうがいいのかとおもっていましたが、今の状態は筋肉が炎症を起こしているからシップで熱をとったほうがよいとのアドバイスをもらいました。会計で初回は半額サービスで良いといわれたので、失礼ながらなんで安くしているのか聞いたら、まだオープンして間もないので地元の人により多く知ってもらうためにしているようで、どの業界も大変ですね。二人の先生たちで交互に休みをとって基本毎日開けているようなのでとてもありがたいのですが、先生方もお体をお大事にしてください。完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。※キャンセルは前日までにご連絡ください。コインパーキングをご利用ください。駐輪場がありますので自転車でのご来院が可能です。当院は完全予約制の整体院です。ご予約の上、ご来院ください。