2019年10月9日なかさん青汁に使用されることの多い大麦若葉は、太古の栄養を残す珍しい野菜です!最近の野菜は栄養が減っている。この言葉を聞いたことがあると思います。この言葉は本当で、現代の野菜は1960年代の野菜と比べると半分以下の栄養しかありません。栄養が減っているのは、農薬や化学肥料などで野菜の成長を阻害したからです。大麦若葉は野菜として使用されてこなかったため正常な成長が続いており、昔ながらの栄養が残っている珍しい野菜です。なかさん大麦若葉は栄養価が非常に高いので青汁の使用野菜に選ばれることが多いんです。大麦若葉はこんな方に向いた野菜です。子供にカルシウムを摂らせたいカッとなることが多い大麦若葉は、こんなお悩みへの効果が期待できる野菜です。大麦若葉など青汁は食生活の補助として使用することを忘れないでくださいね。今回は大麦若葉の効果効能をまとめています。目の疲れにルテインが効く!食物繊維が便秘改善に効果的に働く子供にカルシウムを摂ってもらいたい副交感神経が刺激される野菜townでは青汁を徹底的に比較しました大麦若葉に含まれる栄養素や効果を詳しく紹介ここからは、大麦若葉にどのような栄養素や効果が期待できるのか、詳しく紹介していきますね!SOD酵素はエイジングケア・美容に最適!大麦若葉には、他の野菜にはない大麦若葉だけの栄養素を含んでいます。それが「SOD酵素」です。SOD酵素とは、活性酸素を除去する働きのある酵素のことを言います。実は人間もSOD酵素を持っているのですが、年齢や乱れた食生活によってSOD酵素が減ってきます。大麦若葉からSOD酵素を摂ることで、体内のSOD酵素を減らさずに活性酸素除去ができるようになります。活性酸素は老化の原因となるものです。老化以外にも、シミ・シワ・たるみなど女性にとって、天敵と言えるものだと思います。大麦若葉を摂って、活性酸素を除去していただけたらと思います^^。大麦若葉には、鉄分が多く含まれています。鉄分が多い野菜と言ったら、どの野菜を思い浮かべますか?多くの方が「ほうれん草」を思い浮かべると思います。大麦若葉には、そのほうれん草より多くの鉄分が含まれているんです!貧血に悩まれる方が多い女性は積極的に摂りたい野菜ですね!目の疲れにルテインが効く!目の疲れと言えば、ブルーベリーだと思います。ブルーベリーに含まれるルテインが目の疲れを取り除いてくれるんです。実は大麦若葉にもルテインが含まれています。目の疲れを感じやすい方にも大麦若葉は最適ですね!食物繊維が便秘改善に効果的に働く大麦若葉には食物繊維が多く含まれています。食物繊維には2種類あり、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があります。大麦若葉はこの2種類の食物繊維を両方とも含んでいます。不溶性食物繊維は腸内の便の量を増やすことで、腸の蠕動運動を刺激します。水溶性食物繊維はコロッとした硬い便に水分を与え、正常な腸の動きに戻す作用があります。便秘で悩んでいる方にはぴったりな野菜ですね。子供にカルシウムを摂ってもらいたいカルシウムは小魚や海藻、ひじき、チーズなどの多く含まれています。子供に好き嫌いが多くて、カルシウムが足りていないと感じている方も多いのではないでしょうか?大麦若葉にはめざし6尾分のカルシウムが含まれています。青汁を通して子供に飲ませることができれば、1日のカルシウム摂取量をかなりカバーできると思います。副交感神経が刺激される近年の日本では、スマートフォンやテレビ・座る姿勢が多いことから、交感神経が常時興奮状態にある方が多い。交感神経とは体に活動することを促す神経であり、交感神経が働き続けることで疲れが増してきます。本来は、交感神経と副交感神経がバランスよく働き、活動と休息を上手く取っていました。現代の日本では、副交感神経を積極的に活発化していかなければ疲れる一方の生活が待っています。むりが浅いなどの悩みも、自立神経が乱れている可能性があります。そのような悩みがある場合、ぜひ一度大麦若葉を摂るようにしてみてください。野菜townでは青汁を徹底的に比較しました野菜townでは多くの方に野菜を摂ってもらえる活動をしています。いうと、今回の大麦若葉のように野菜が人間にとって良い効果があることがわかっているからです。私自身、野菜を多く摂る生活になり体重は10キロ以上減り、吹き出物がなくなり人生が変わった一人です。多くの方に野菜を摂っていただきたいと思っています。数ある野菜に関連した商品の中で、青汁は手軽に飲めるので非常におすすめしています。私は10種類以上の青汁を試しました。味の調整をしていない野菜だけの本気青汁・ダイエット向きの青汁・便秘解消向けの青汁・飲みやすさを追求した青汁など様々あります。それら青汁の中からお気に入りの一本が見つかるように比較してまとめた記事があります。こちらの中から、大麦若葉を使用したお気に入りの一本を見つけていただければと思います!あわせて読みたい青汁は定期購入など気をつける点があります。価格や定期購入の有無など一目でわかります。MEなかさん野菜town管理人・野菜ソムリエのなかさんと申します。野菜とコーヒーと筋トレが大好きな2児の父です。野菜中心の生活で体調が一変したことから野菜にのめり込み、より生活を向上できる食生活を追求。自炊ができるよう、栄養豊富で簡単にできるレシピを作っています。青汁ダイエット方法3選!1食青汁置き換えや青汁ファスティング効果あり?野菜town管理人なかさん自身の経験から野菜を中心と食生活を広める活動中。当サイトを参考に、たくさんの人が食事を見直すきっかけにしてほしい。エネルギーに溢れ、人生を良い方向に進めてほしいと願っています。