有紀FacebookTwitterPocket-Feedly0このブログを書くようになってから、友達から「うちの子の自己肯定感大丈夫かな?」とよく聞かれるようになりました。基本、みなさん大丈夫なのだと思います。皆さん、愛情をいっぱいかけて一生懸命子育てしていらっしゃいます。親は「よかれ」と思って子育てしているそうなんです。親はみんな「よかれ」と思って一生懸命子育てしているのです。いろいろな考えや方針があり、「よかれ」と思うことは人それぞれです。いろんな対応をしていらっしゃいます。よかれと思って、我が子の幸せを願って子育てしているのに、その方向が少し違っていたり、伝わっていなかったりしたら、お互いに残念なことですね。親は何ができるのでしょう?何をしたらいいのでしょう?親はよかれと思って、子供の幸せのために「もっとこうした方がこの子の幸せ」「もっとこうなった方が将来絶対にいい」と信じて疑いません。親は何十年かの人生を歩んでいますから、その中で身をもって「こうしたほうがいい」「こうであった方がいい」というこをたくさん学んでいることでしょう。それを知っているからこそ、我が子にはその苦労をさせたくないと思っているだけです。その思いが強すぎて、現実の我が子を見ずに、受け入れずに、「もっとこうしなさい、ああしなさい」ばかりだったらどうでしょうか。「自分はダメなんだ」「自分は足りないんだ」、という気持ちを植えつけてしまったらどうでしょうか。今の自分じゃダメなんだから、もっとこうしなくちゃ、もっと頑張らなくちゃ、と、足りないものを克服しようと、親が言うように、親の望むように、がんばってしまうのかもしれません。親の何気ない対応が子供の心に残って、その人の思い込みを作っていたりすることは多くあります。親は「そんなつもりじゃなかった」と、大人になってからその話をして、長年の心のつかえがやっととれた、というケースもたくさんあります。いったすれ違いは、親子でその都度話ができていたら、長年苦しむことはないのかもしれません。親の思いを子が知って、子が感じていたことを親も理解できるのかもしれません。「そのままのあなたでいい」「そのままのあなたが大切」と、まずは現実の我が子を受け入れて肯定して、そのメッセージを送り続けることが大切なのだと思います。自己肯定感の根幹は、親の愛と信頼なのだということをつくづく思うのでした。親も子も、毎日忙しい中です。会話する時間も持てなかったりするかもしれません。それでも、時々は時間をとって親子で本音の話ができるといいですね。35歳のとき、親友の鬱をきっかけに自己肯定感の大切さに気づく。誰もが自己肯定感を高め、幸福度の高い社会を作りたいという想いを実現するために退職。2016年、世界最高水準のプロコーチ養成スクールで、平本あきお氏、宮越大樹氏に師事。現在はアドラー心理学をベースにしたコーチングと、NLP、幸福学研究を取り入れた独自のメソッドで、自分の才能と可能性に気づき、Well-beingな生き方を叶える人を応援する活動を展開している。