鉄分ShareTweet☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆ニュース提供媒体(配信先):疲れ目に◎ビタミン豊富な「三つ葉」の旬レシピ3つ記事のココに注目1.三つ葉は目に良い野菜!2.調理のポイントは加熱しすぎないこと3.美味しく食べられるレシピ春の野菜、三つ葉を食べていますか?彩りに使われることの多い野菜ですが家庭での料理にあまり使ったことがないという方も多いのではないでしょうか?栄養価の優れた三つ葉を毎日の食卓に取り入れてみましょう。1.ニュースのメインとなる内容の抜粋3月28日は「三つ葉の日」です。お料理の彩りが映える添え物といったイメージの強いものですが、実はとても栄養価の高い野菜です。脇役にしておくのはもったいないくらいです。メインとしても美味しくいただける特選レシピをご紹介します。三つ葉には皮膚の粘膜や目の保護をする作用のあるビタミンAが豊富に含まれています。睡眠不足な方、パソコンをよく使う方にうってつけです。調理のポイントは加熱しすぎないことです。加熱しすぎてしまうと三つ葉の持ち味である爽やかな香りを生かすことができなくなってしまいます。汁物に使うときには火を止めてから投入しましょう。三つ葉が主役の美味しいレシピが3つ紹介されています。手軽に食べられる料理なので、旬の野菜を美味しく料理して眼精疲労の回復に役立ててください。三つ葉にはビタミンAの他、鉄分も豊富に含まれています。冷え性や貧血も血流を悪化させて眼精疲労を促進させてしまいます。女性は特に積極的に摂取したほうが良い野菜ですね。6.まとめお吸い物や茶碗蒸しの彩りなどに使われることの多い三つ葉がこんなに美味しく食べられるとはちょっと意外ですね。旬の季節に食べておきたい食材です。新展開に向けて、2018年10月末日からニュー新橋ビルでの営業をお休みとさせて頂いております。ご利用・ご愛顧いただいております皆様ご来店予定でございました皆様には心よりお詫び申し上げます。新展開等に関しましてご案内できることがありました際にはこちらのページにてご案内させて頂きます。*回数券をお持ちの方で未消化分がございます方は未使用分についての返金対応をさせて頂きたく思いますのでお手数をおかけいたしますが、お問い合わせフォームよりご連絡を頂けましたら幸いです。その他、何かご不明な点、ご質問などございましたらお問い合わせフォームよりお問い合わせ下さいますよう、お願いいたします。追加でのご案内情報が分かり次第、当HPにてお知らせさせて頂きます。お問い合わせCLOSE。