薄毛は20代から・・・。薄毛は20代から・・・。私は20歳ごろからずっと薄毛に悩んできました。今となっては見るも無残、前髪は無いに等しく、頭頂部は透けて、地肌の筋がとても太いし、髪をまとめたら、側頭部が空けて筋状になります。若いころはまだ悪あがきして悩んでいましたが、もう40歳も過ぎたので、ほとんどあきらめています。髪を増やすのは今更難しいですが、これ以上減らしたくはないし、頭皮のこわばりからくる、疲れ目とか首の疲れとか、他の症状も改善したいと思って、頭皮のマッサージをしています。昔は頭皮を指の腹で熱心にマッサージしたり、頭皮用のコロコロするマッサージの器具を使ってみたりしていました。それって実はよくないんだそうですね。頭皮に対して過度の刺激を与えると、弱った髪の毛が一緒に抜けたり、生まれたての赤ちゃんの毛が抜けたりするそうです。薄毛の人は、普通の人よりも髪が抜けやすいデリケートな状態ですから、出来るだけ刺激を与えない様にするのも大切です。私がマッサージするやり方は、頭皮に片方の手のひらを置いて、その上にもう一方の手を添えて、頭皮を掴むような感じにして大きく動かす様にしています。頭皮が固まっているのを動かすのでちょっと痛いのですが、それがまた痛気持ちよくもあり、くせになります。家でテレビを見ながら頭皮をぐるぐる動かしていると、じんわりと温まってくるのも気持ちいいです。最後の仕上げに、耳の後ろと首筋を、指でマッサージします。ここは毛が生えていないので、しっかりと指でマッサージします。首から耳の後ろのラインは、頭皮に血液を流すための太い血管が走っていると聞くので、このあたりを柔らかくほぐして、血流を良くして終了です。この方法が、はたしていいのかは分かりません。頭皮が柔らかくなってきたって感覚も別段ありませんが、頭皮をぐるぐると回している間は気持ちがよくて癒されます。自分が気持ちよくなることで、ストレスが少しだけ解消されているかな・・と思います。薄毛は「予防するなら20代から30代」とよく言われていますが、「まだそこまで髪の毛も薄くな...みんなの薄毛対策法あなたのシャンプー法は正しい!?薄毛の悩みは頭皮ケアから今や男性のみならず女性でも「薄毛」に悩む方が増えてきました。20代、30代は特に髪の毛が少なくも多くもありませんでした。【25歳主婦】産後の薄毛対策はこれわたしは25歳ではじめて子供を出産し、産後は薄毛、抜け毛にとても悩まされ続けていました。【40代女性】薄毛対策に湯シャンをしてみた結果40歳が見えてきた頃から、髪が薄くなってきました。【35歳主婦】産後の薄毛に悩まされてきました。これは多くの出産した方々が経験するトラブルではないでしょうか。そこで私は女性用育毛剤を利用す...28歳男性会社員の薄毛&育毛体験談。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【35歳主婦】産後の薄毛に悩まされてきました。【35歳主婦】産後の薄毛に悩まされてきました。2016年6月11日タイトルとURLをコピーしました。