肥満は、あきらかながんリンクです。太っていることで、食道がん、大腸がんなどのがんのリスクが高まります。男性の前立腺がんは、肥満によりリスクが約2.5倍に女性は、特に閉経後の肥満に注意が必要です。脂肪から、女性ホルモンのエストロゲンが放出され乳がん、子宮体がんのリスクが、高まります。BMI値が30を超えると、19未満の人に比べ、そのリスクは、2、3倍にもなります。BMI値が19を下回ると、肥満と同じようにがんリスクは高まります。肥満による、胃食道逆流のリスクが上がり、食道がんにもかかりやすくなります。肥満は、新陳代謝を鈍らせ、新しい細胞に変わりにくくします。活性酸素をためやすく、老化した細胞がたまりやすい状態です。活性酸素は、がんの元といっていいくらい、がんの発生リスクを高くします。代謝が落ちると、免疫力も落ち、がんになりやすくなります。体を作っていることが大切です。ダイエットのやりすぎで、痩せすぎるのも、よくありません。痩せすぎも、がんのリスクを高めます。痩せすぎると、免疫力が落ち、感染症にかかりやすくなるためです。健康を保つことにつながります。女性は、19~25です。体重(Kg)÷(身長(m)×身長(m)です。適度な食事バランスです。間食をしないことで、ある程度のダイエットは、可能です。男性のがんリスクのもっとも低いBMI値は、27~30。他に成人病の心配がなければ、あまり神経質にダイエットする必要は、なさそうです。Design:Template-Party&Girl-Staff。