絵描きなので(?)木の芽時の春は、ちょっと気疲れしやすい。昨年は3月末日頃に例の胃腸炎をやってしまい、続けて軽いぎっくり腰までやってしまった。その記憶がまだ鮮明なので、3月後半辺りからものを食べるときにはよく噛み、睡眠時間を十分とることを心がけてきた。本当ならやるべきことは多く、寝ずにやってしまいたいあれやこれやが山積しているのだが、まずは体調が最優先だ。徐行運転のかいあって、今のところ胃腸も腰も問題なし。糖質制限の効果で花粉症も問題なし。胃腸の方は、次のチェックポイントのGW明けまで様子見を続ける必要有り。根をつめて頑張りすぎないよう、適度に手を抜き、のらくらと。去年成功した減量に続く身体テーマ「かたい体を柔らかく」の方は、ハタ・ヨーガをぼちぼち続けている。子供の頃から体がかたく、柔軟性についてはあきらめてきたのだが、持病の腰痛と胃腸に対するケアの必要から、やむなく手持ちの成瀬雅春さんの本を見ながらヨーガの真似事をはじめたのが年明け。首と順番に伸ばしていく。さぼりながらも続けていると、少しは柔軟性が出てきた。結跏趺坐がそれなりに様になり、足を伸ばして座った状態で爪先に手が届くようになった。柔らかい人には笑われそうだが、私にとっては「快挙」なのである。自分の体がどのようにかたいのか、細かく分析できたことが一番の収穫だ。私の場合、爪先から首筋に至るまで、全体に右半身がかたいことがわかった。利き手も利き脚も右なので、そちらばかり使っているせいでアンバランスになっているのだろう。差につながり、姿勢の悪さ、骨格の歪みにつながる。骨肉の歪みは内臓に影響する。朝起き抜けの体の硬直がヤヴァい。睡眠中にあまり寝返りをうたないタイプのせいだろうか。夜間に目が覚めたときや、朝一はとくに注意が必要だ。このあたりに、持病克服の鍵があるのではないかと考えている。身体テーマ「かたい体をやわらかく」、まだまだみちのりは長そうだ。かぶと」などのキーワードで検索してこられる皆さんが増えています。当ブログでは毎年端午の節句の時期におりがみ兜の記事をアップしてきました。よろしければ覗いてみてください。時代折り紙」浜田勇(日貿出版社)有名どころの戦国武将の兜が、わりとリアルな最限度で網羅されています。兜だけでなく、「家紋と付き物」「雅な器」などの周辺の装飾品も充実しているので、紙を選んで揃えると、かなり豪華なセットにできそうです。兜の形状が微妙に私の好みから外れていたので今まで紹介してきませんでしたが、かなり参考になる本であることは間違いありません。今年は鎮魂の年か今年は2015年。前にも書いた通り阪神淡路大震災から20年だし、他にもいろいろな意味で「あれからもう20年か」という感覚を持つことが多い。一つには二十年前の90年代の私が、青年の感性で様々な事象にごつごつとぶつかって鮮烈な印象を受けており、時代が一巡して2010年代の現在が90年代と似た様相を呈しつつあると感じられるせいだろう。今年一月には、かつての師匠やもっとも影響を受けた作家が亡くなったりもした。「落とし前」をつける時期に来ているのかもしれない。2月に一冊の本が刊行された。このブログでも語ってきたどんとについての一冊だ。MAGAZINE増刊)90年代の雑誌記事の再録を中心に、新たに関係者の証言を集めて構成された、至近距離からのどんと集成だ。どんとについては、その影響力に比べて文字情報が意外に少なく、入手可能なものはパートナーである小嶋さちほさんの本2冊ぐらいしかなかった。愛する人を亡くしたときに」小嶋さちほ(角川書店)今回の「どんとの魂」は、貴重な一冊になるだろう。「ため」と発散スポーツチャンバラを初体験した。出先でたまたま体験教室が開かれており、軽く見学のつもりで会場の体育館に入った。スポーツチャンバラについての詳細は公式サイトやWikiをのぞいてもらいたい。エアーソフト剣とアクリル製の面を使用した、その名の通りスポーツとして整備されたチャンバラ遊びと要約できるだろう。武器の長さ種類、打突部位も自由で、多人数による集団戦も可能。たかがチャンバラ遊びと侮れない実戦性もそなえている非常に刺激的な競技だと、前から興味を持っていた。他の体験参加者が指導してもらっている様子や、経験者や指導員の皆さんの試合を、非常に面白く見学していると、よほど「やりたそう」な顔に見えたのか、指導員の人に声をかけられ、稽古をつけてもらった。一応剣道経験者なので、使いなれた竹刀に近い「長刀」を得物に選んだ。見学して事前にわかったのは、重い防具・竹刀無しなのでかなりスピードが速いことと、打突部位が限定されていないので打ち合いというよりは間合いの攻防から一瞬で決まることが多そうだということだった。見学中に考えていた攻防を、指導員さん相手にいくつか試させてもらう。数度の攻防のあと、笑いながら「剣道やられてますよね、お上手ですよ」と評してくれた。スポチャンではこれがよく使われるんですよ」さっそく得物を取り替えてみた。右手に小刀を持って指導員さんと対してみると、長刀と全く間合いの感覚が違う。相手を打とうとするとかなり接近しなければならず、緊張感がある。未知の間合いでじっと足を止めていると、指導員さん相手に手も足もでないのは明らかなので、とにかく足を使ってみることにした。自分から積極的に動いて間合いを探る。左右に移動しながら次々に構えを変えていくと、なんとか攻防を形にできる気がした。実際に体験してみると、めちゃくちゃ楽しかった(笑)私の剣道が元々オーソドックスな「正剣」ではなく、体力・体格差をスピードと戦術でカバーするもので、スポチャン的な発想と近かったことが、楽しく感じられた原因ではないかと思う。なによりもまず指導員さんが私に合わせ、受けに回って加減してくれたであろうことも大きい。こちらが狙いをもって何か仕掛けるとちゃんとリアクションが返ってくるので、体と共に頭も高速回転して次々に発想が浮かぶ感覚は新鮮だった。機会があれば体験したいと思った。私はぜったい二刀とか向いてると思うのだ。一瞬「近場の教室を探して入門を」などという考えも頭をよぎったが、調子にのってはいけないのである。高校生の頃、剣道部は一線を引いて、ほぼ一人でやっていた美術部の方を選んだ。私は元々闘争本能の強い人間で、ぶっ倒れるまで暴れて発散できる剣道は好きだった。した自分の中でも強い動機となる心性の部分は、簡単に発散させてしまわないでグツグツ煮立てるようにして絵にぶつけるべきだと、ある時期に気づいてしまったのだ。それ以来、私の好戦性はもっぱら格闘技を「観る」ことにあてられることになり、今に至っている。スポーツチャンバラは物凄く刺激的で面白かったけれども、体験程度で止めるべし。鉛筆をけずろうこのところ、鉛筆を削って使っている。以前「削らず使える鉛筆芯ホルダー」を紹介する記事を書いた。鉛筆の色々しかし、ちょっと思うところあって削る鉛筆に回帰しているのだ。絵描きなので、鉛筆デッサン、鉛筆スケッチにはけっこう思い入れがある。デッサンと見取り稽古デッサンと見取り稽古2デッサンと見取り稽古3デッサンと見取り稽古4デッサンと見取り稽古5貴重な制作時間を節約するため色々便利な道具も試してみたが、時間短縮で能率を上げたら絵の質が上がるかというと、そうでもないなと感じるようになった。書道で墨をする時間がやっぱり大切であるように、手で鉛筆を好みの状態に削り出すという時間もまた大切だと、今さらのように気づいたのだ。鉛筆を削るなら切り出しナイフだ。カッターナイフでも切れ味は問題ないが、刃が薄いので「しなる」分、鉛筆のような木材を削る場合は不便を感じる。一昔二昔前なら鉛筆を削るなら「肥後の守」と言われていたものだが、最近はあまり身近に売っていないし、研ぐ技術がないとかえって危なかったりする。今お勧めなのは、OLFAのクラフトナイフのシリーズだ。クラフトナイフS切れ味、耐久性は言うまでもなく、文具店やホームセンターで安く手軽に入手できるのが大変素晴らしい。アウトドアの使用にも十分に耐えられるだろう。小学生の工作にはカッターナイフよりこちらをお勧めしたいが、昨今の刃物に対する(私に言わせれば過敏な)規制の風潮の中では難しいかもしれない。鉛筆を削るのは全ての工作の基本中の基本だ。子供の日常から刃物を取り上げ、工作と、ちょっとした怪我をする機会まで奪ったことが、他人の痛みに対する創造力の欠落につながっていると、個人的には考えている。手で鉛筆を削ると、木の削り心地も重要な要素になってくる。100均の鉛筆で使われているような正体不明の粗い木材だと、削る段階で創作意欲が減退してしまう。鉛筆画を志すなら、安価なものでも良いから、せめて名の通ったメーカー品でなくてはならない。1ダース絵を描くときにどんな鉛筆を使うかは「好み」としか言いようがない。どんな鉛筆でもいいからとにかく描きはじめてみれば、技量の向上とともに自然と鉛筆の質にまで注意が向くようになる。絵画教室などでは、ステッドラーのルモグラフか、三菱ハイユニのどちらかを使う人が多いだろう。アート22本セット10B、9B、8B、7B、6B、5B、4B、3B、2B、B、HB、F、H、2H、3H、4H、5H、6H、7H、8H、9H、10Hこれらの硬度が全部必須というわけではなく、自分の筆圧とか手法によって必要とする硬度や本数は違ってくる。最終的には、やはり好みだ。私の場合、受験生の頃は三菱ハイユニ派だった。ルモグラフとハイユニでは同じ硬度表示でも硬さに違いがある。ハイユニの方が一段階ずつくらい柔らかめの印象があり、木の削り心地が好みだったのだ。ルモグラフの方が少し高価で、近所で手に入りづらかったという理由もある。した鉛筆デッサンから離れ、都市部に居住するようになり、イラスト系の絵を描く機会が増えてからは、ルモグラフなどのステッドラー製品をよく使っていた。最近になって手で鉛筆を削る意味を再発見してから、初心に帰る意味でハイユニを買いなおした。濃い方から4B、2B、HB、2Hの4本。私は受験生の頃から、あまり鉛筆の種類は増やさずにタッチのバリエーションで描き分ける方だった。当時とは感性も手もかなり変わっているだろう。様子を見ながら、スケッチを重ねてみよう。知識はかなり集積した。絵描きは描くことで知識を血肉としなければならない。