くきはの余生スマートフォン用の表示で見るくきはの余生60歳目前に患った卵巣がんと糖尿病についての覚え書き。ダイエットダイエット糖尿病の改善のためダイエットをすることになりました。2ヶ月に1度の代謝内科外来に向けての減量場佉のメモです。ダイエット5月16日に代謝内科外来へ行って来ました。眼科を卒業して、通院は3ヶ月に1度の婦人科と2ヶ月に一度の代謝内科だけになり楽になりましたが、間が開くとなんとなく億劫な感じがします。病気の話ダイエットをはじめてから11ヶ月目。1年目を目前にしてラストスパートと行きたいところなのですが。思うように行かないのが、自分でもちょっと歯がゆいです。病気の話ダイエットをはじめてから9ヶ月目。4ヶ月目、5ヶ月目と停滞気味で、月にマイナス1kgの目標は達成できず、2ヶ月でマイナス1kgペースで苦戦していました。病気の話ダイエットをはじめて約7ヶ月目。2ヶ月ごとの代謝内科外来の予約日がやってきます。ダイエットをはじめて約5ヶ月目。2ヶ月毎の代謝内科の予約日になります。これまでは、月に1kgのペースで順調にきていたのですけれど、停滞期なのか、食べ過ぎてしまったのか、ここに来て減らなくなりました。行ってからもうすぐ2ヶ月。予約した日が近づいて来ました。食べるものが無いと嘆きながらも、なんとか工夫をしながら食べています。前回の代謝内科外来へ行ったとき、体重が増えていて(汗)血液検査の数値が少し悪くなっていました。そこで、主治医から1ヶ月間で1~2kg体重を落とすように言われてました。1ヶ月後の外来予約した日になります。自宅の体重計では、とりあえず2k...習慣化と意識改革(私のダイエット記録):病気の話38ランキング参加中お気に召したら応援していただけると励みになります。