本のタイトル通り、「健康」に関してですが、彼の考え方、何となく想像が付きます。■睡眠時間以外はすべて仕事=趣味。「ワーク・イズ・ライフ」ではなく「ワーク・アズ・ライフ」。(落合陽一氏)■産業や国の凋落に個人の人生が左右される時代は終わった。※凋落(ちょうらく):落ちぶれること。「良い睡眠を摂ること」以外に勝るものはない。分刻みで動くホリエモンは自身の健康のために「一日最低でも6時間の睡眠時間」を確保するようにしているそうです。最近ではオーラルケア(口腔ケア)の重要性を強調しています。本書は「結論」とタイトルに付けていますが、結局「健康は大切」だということなのです。言われなくても分かっています。ストレスのない生活環境に身を置く。■酒・タバコは吸わない。最低限これらさえ守っていれば、「不健康」になることはないのです。分かっているけれど、出来ない。