雲水の減塩レシピ集1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。大1(しょうゆ:酒:みりん=2:1:1+砂糖ちょっと)モモ肉は一口大に切って、片栗粉と黒コショウ。うまい菜となすびは好きな形に切って、なすびは少し水にさらしておく。油がでてきたら、なすびをいれて、油を吸わせる。うまい菜をいれて、フタをして、しょんぼりさせる。万能だれをかけて、味をなじませて完成。多めみじん切りした玉葱と、小さく切った鶏肉サラダ油で炒める。火が通ったら、ごはんを入れる。ケチャップと黒コショウを一緒に入れて、まんべんなく混ぜる。(別々に入れると2回まぜる事になるので、ベチャベチャに)器に、ごはんを盛る。溶いた卵を、めっちゃ熱くしたフライパンに入れる。混ぜて、半熟でSTOP。プロフィール雲水(うんすい)1978年生まれ。特定疾患のSLE(全身性エリテマトーデス)発症。ループス腎炎のWHO-4型びまん性。APS(抗リン脂質抗体症候群)合併。雲水ホームページ雲水のやりたい放題オイラの生き様ブログも毎日更新中です。ボタンを押してください。ボタンを押してください。実際に使用してる減塩調味料や、気になる調味料です。ネットショップで購入可能なので、検索してみてください。ブログ(blog)テンプレートカスタマイズ。