2017年5月28日アロエは、南アフリカ、マダガスカルを原産とするススキノキ科の多年草です。大きいものは1ほどの大きさとなり、葉肉をハーブとして利用します。昔から、医者いらずのハーブと呼ばれ、日本でもお馴染みのアロエは、肉厚の葉をもつ多肉植物の一種で、葉肉からにじみ出る苦みの強いエキスが特徴です。アラビア語で、苦いという意味の『アロッホ』が変化してその名前がついたと言われています。約400種類もあるというアロエの中でも、ハーブとして使われているのは、『キダチアロエ』と『アロエベラ』の2種類です。キダチアロエは、冬になると赤く美しい花を咲かせるため、観賞用として人気があります。それに対して、葉肉が肉厚で苦みの少ないアロエベラは食用アロエとして有名です。アロエの効果と薬効アロエは、かの有名なクレオパトラがアロエの汁で全身パックをしていたと言われるほど、美容成分が豊富で、肌に良い働きをするハーブです。乾燥肌の改善や肌荒れ防止、アトピー性皮膚炎の改善などの肌トラブルにも大きな効果を発揮します。食用としてアロエを食べることで、便秘解消効果や整腸作用なども期待できます。アロエの使い方アロエは苦くて飲みにくいので、ハーブティにする場合は、他のハーブや果物を混ぜて使用します。肌に良い成分が多いため、せっけんや入浴剤の原料にもなっており、直接アロエを刻んだものとグリセリンを混ぜて、手作り化粧水を作るという人も多いようです。・鉢植えにし、2年に一度植え替える。・一年間を通じて日当たりが良く、水はけのよい状態を保つ。・寒さに弱いので冬場は室内にいれる。【作り方】1.保存用の瓶を消毒しておく。アロエとレモンは良く洗って、アロエは2~3cm幅、レモンは1cm幅にスライスする。2.保存用の瓶に、アロエ、レモン、氷砂糖を詰め、酒を注ぐ。3.冷暗所に保管し、氷砂糖が溶けきれるまで、蓋をしたまま、たまに軽く混ぜる。4.1~2か月目から飲める状態になるが、半年ほど寝かせるとアロエと酒が良くなじんでまろやかに。大きい保存瓶は煮沸消毒が難しいので、除菌アルコールスプレーがあると便利です。出来上がりはかなり甘めなので、氷砂糖の量はお好みで加減してください。飲む前にフレッシュミントを浮かべると、さわやかな飲み口になります。管理人は、アロエ酒を炭酸水で割って飲むのがお気に入りです。Ylang>イランイランは、東南アジアを原産地とするバンレイシ科の常緑高木です。先が丸くカールした花びらが特徴で、葉、茎、花をハーブとして利用します。...アグリモニー<agrimony>アグリモニーは、ヨーロッパ、西アジア、北アフリカに分布するバラ科の多年草です。葉を生のまま、または、抽出液をハーブとして利用します。...アカンサス<Acanthus>ヨーロッパの南部から北アフリカ、西南アジア、地中海沿岸に生えるキツネノマゴ科の多年草です。葉や根をそのまま、または、乾燥させたものをハーブとして利用します。本州から九州にかけて分布するアケビ科のつる性の落葉低木です。果実を含む全草を、生のまま、または、乾燥させたものをハーブとして利用します。...インディゴ<Indigo>インディゴは、インドから東南アジア、アフリカに分布するマメ科の落葉低木です。全樹を発酵、または、乾燥させたものをハーブとして利用します。女性の多くは便秘に悩み、男性の多くが下痢に悩んでいると言われていますが、どちらの症状も続けば続くほどつらく、肌荒れや体調不良など他の症状を併発する恐れがあります。...2018/07/0910.二日酔いに効くアロマテラピーその時は、ストレスが解消のつもりや、楽しんでのんでいたとしても、翌日につらい二日酔いに襲われてしまったら、すべての気分が台無しですよね。風邪やインフルエンザが流行する季節には、うがいや手洗いなどの習慣対策に加えて、抗菌効果を持つ精油を使ったフロアフレグランスを利用すると、より高い予防効果を発揮します。職業柄か管理人が、ほぼ毎日苦しんでいる肩こり・首こり・腰痛の三重苦。今では、スマホやパソコンが普及し、仕事などに関係なくこの三重苦に悩んでいる方が多いようです。...2018/07/092.眼精疲労に効くアロマテラピーパソコンやスマートフォンの画面を見ることが増えた現代人は、思っている以上に目を酷使しています。