買い物プロテイン買ってきました。飲んでる、ザバスのShape&Beautyは、美味しいし、多分立ちくらみ予防にもなっているので飲み続けてます。プロテインだけじゃコスパ高いので💦最近は、きな粉も入れて飲むのがお気に入り。牛乳200ccに、プロテイン大1と、きな粉大1を入れてシェイク。最近は寒いから、温めた牛乳にすることも。美しく引き締まるように、ラン&筋トレも頑張ろう。07:45Tweet広告を非表示にする関連記事2019-04-11美容室から帰宅ランアサイチで整骨院へ。4年ぶり?のウグイス嬢の業務、完了しました。)にほんブログ村はてなブログをはじめよう!shinobee320さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。