してもネット寄りになる。キーボードで打つ方になります。なく誰に見せるわけではない。自分の頭の中を整理するという視点。こちらを大切にしながら書いていきましょう。あなただけのノートなので気にしない視点も大切。私も自分の字のキレイさは考えないようになりました。人間は、毎日、ワーキングメモリを使って情報処理をしています。日々の生活は、多くの情報がインプットされ、それを処理して適宜アウトプットすることの繰り返しです。情報過多な現代において、誰もがインプットばかりが過剰な日々を送りがちです。そんな中、頭の中を整理するトレーニングとなるのが日記をつけることなのです。1日を振り返り、インプットされた情報を整理することがとても重要です。「今日の積み上げ」というTwitterタグ。私は1日の終わりにツイートするようにしています。これは毎日をがんばった結果や1日のリセットの気持ちも込めて。頭の中を整理する意味合いもあり書いています。紙に書くのがもちろんベストだと思います。それが抵抗感ある場合。本書とは少しズレてしまいますが。ネット上でも1日を振り返る日記的なこと。行っておくとリズムを整えることができます。ノートを書くだけで脳がみるみる蘇るでした。この記事を書く前に紙のノートに文章を書きました。自分の字のキレイさは気になりましたが。それを気にしないが本書の内容になります。私も1日少しでもいいからデジタル以外もしっかり書き起こそうと思いました。