今、大人のための塗り絵が存在するのをご存知ですか?画力に自信がなかったり、新しく趣味を持つためであったり、様々な理由から塗り絵を始める人が増えています。塗り絵は、色の塗られていない絵・図形に色を塗って使用するもののことです。従来、子供向け玩具として扱われてきた塗り絵ですが、それらがもたらす効果をあなたは考えたことがあったでしょうか?私は小さい頃に保育園などで、よく塗り絵をして遊んでいました。そんな塗り絵に対して、楽しく日常の中で美に触れることのできるもので、何らかの効果を持っているとは考えたこともありませんでした・・・。塗り絵の効果は様々で、子供の頃から親しんでいると、構図を組み立てる能力などが育まれます。最初は単色だけを使って塗り絵をしていても、行っている間にいつの間にか複数の色を使い分けて塗り絵をしていくので、色彩感覚の能力向上にも役立ちます。色の名前・違いを学ぶこともできます。他に、「どうしたら上手く塗ることができるか?」を自分で考えて工夫することをするので、その能力も養われます。塗り絵は手先を動かすトレーニングにもなります!始めたばかりの頃は、クレヨンや色鉛筆を上手く使えないですが、しばらく使っていくとみるみるうちに上達していきます。無理に大人の考える枠に、はめようとしないでくださいねッ!子供の表現力や独創性が育まれるのを阻害してしまいますよ・・・!なので、コミュニケーションツールと考えて一緒に遊ぶのがオススメです♪このように塗り絵には多くの効果があります!ここまで、子供の塗り絵による効果を紹介しましたが、大人にも塗り絵の効果はあるんです!大人のためのぬり絵!上記で集中力向上の効果を明記しましたが、この集中状態、実は、瞑想している状態に近く、癒し効果が得られるといわれているのです。きれいな花編この大人の塗り絵、フランス版のInstagramで「#arttherapie」のハッシュタグ付きで投稿されています。「#arttherapie」のハッシュタグは、アートセラピーと書かれており、塗り絵はアートセラピーとしても使えることがうかがえます。アートセラピーとは、芸術的創作活動による癒し効果を目的にした芸術療法です。芸術と心理療法の2つが起源なので定義は多用です。塗り絵のもつ癒し効果は、フランスの人々にも人気であったことが分かりますね♪また、塗り絵には脳を活性化する効果もあります☆また、認知症の進んだ人に対しても優れた効果もあると、最近の研究でわかってきました。中~重程度の認知症患者6名に1ヶ月間に週4回程度、塗り絵を継続的に行うと、記憶や認知といった脳の高次機能に変化があるかの検証です。診断には、一般的に用いられる知能検査を実施しています。開始前の被験者の平均点は12点でした。国が違えば考え方も違う!私が以前、日本語教師としてオーストラリアに赴任していた頃のお話です。幼稚園や小学生向けにはお正月...七草粥に合うおかずは何がある?七草の中身とおかずについて調査しました!とろっとろに煮込まれて、胃にも優しい「お粥」。離乳食や病院食、ご高齢の方の食事にも活用されていま...雪合戦にルールがあった!お遊びじゃない本気モードの雪合戦の世界!雪遊びの定番と言えば、かまくらと雪だるま、そして「雪合戦」。少ない積雪量でも雪玉を作ることができ...七福神に順番はあるの?参拝の順番や並べ方と授かるそれぞれのご利益について学ぼう!日本は古来より神の国として知られています。梅雨の時期にカレンダーを見ると、入梅という言葉が書かれています。ニュースで発表される梅雨...初詣に行く神社とお寺の違いは何?初詣はどこへ行くのが一番良いなどの疑問を解決!日本では、新しい年の初めに、多くの人が初詣に行きます。初詣では、日頃の感謝や、健康、平和、それぞ...落語寄席の料金ってどのくらい?気軽に楽しめる日本の芸能文化!今、密かな人気の「落語」。NHKの朝ドラ「わろてんか」の影響もあるでしょう。寄席は地味なよう...舞妓さんと芸妓さんの違いを日本一わかりやすく解説!これでアナタも芸舞妓通!舞妓さんと芸妓さんの違いはそれほど知られていませんよね。不器用な私でも回せた...伝えていきたい日本の風習。お洒落の為の工夫や防寒...正月の遊び、大人は何をして過ごせばいい?おすすめの大人の...だるまの使い方は人それぞれ。初節句のお...江戸時代の食事事情!現代とかなり違っていて意外と興味深い...花火の歴史を知れば夏の花火大会の見方が変わる?!これだけ...レトロで可愛いお手玉の遊び方と数え唄!伝統的な昔の遊びを...知らないと恥ずかしい!?着物の種類と使い分け!着物初心者...仏具のおりんを鳴らす意味とその種類!進化する”...切り絵は意外に簡単?!ポイントを押さえれば誰でもデキる!...歌舞伎の女形は美人が多い!女形を見習って女子力を上げよう...年賀状の安全な処分方法!古い年賀状の保管と運気の関係性あ...岐阜県のおすすめキャンプ場:【飛騨市森林公園キャンプ場】...縄跳びの歴史を紐解いて、その驚きの効果について学んじゃお...恵方巻きとお座敷遊びのちょっとHな黒い噂。ついて調べて...卒業式での歌は年代別でどう違う?3つの年代に分けて特徴を...笑点の名司会・桂歌丸さん死去。