カイロプラクティック整体院デス。「キネシオテープ」を使うときの注意点01.テープを引っぱって貼っちゃダメ!筋肉を伸ばした状態で、テープは引っぱらずに貼ること。筋肉を縮めたときに、テープにしわができるくらいが目安です。テープがしわをつくり皮膚を引っぱることで、リンパの流れをよくします。02.端からめくっちゃダメ!端からめくるとテープ同士がくっついてしまいます。自分でもきれいに貼れます。肌に大きな負担がかかりカブレの原因に。濡れた状態ではがすと、肌への負担が軽減されます。興味のある方は是非ご覧になってください。意識するからケガもしにくくなるはず。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。