さつまいもはダイエットにも効果ありそう。色々な情報と私たち農家が知っている事を考えても、さつまいもをダイエットに使うのであれば、”置き換え”が一番しっくりきそうです。いうのも、さつまいもは格別に低カロリーなわけではありません。・・・168kcalですので、日々の食生活にさつまいもを純粋にプラスした場合、栄養は補給されるかもしれませんが、単純に摂取するカロリーは増えます。結論として例えば朝食を、あるいは間食のパンやご飯、またはおやつをさつまいもに置き換えて食べるというスタイルが一番ダイエットにさつまいもダイエットにしっくり来るんじゃないかと私たちは思っています。私たちが一生懸命作っているさつまいもをダイエットに使ってみてください。特定商取引法に基づく表記お問い合わせ。