「明けない夜はないから」の続きのブログです。うつのこと、うつ回復のきっかけ、うつの備忘録のブログとして更新しています...今はうつ症状は全く出ていません。こころの日記うつこころリンクユニット人に嫉妬してしまうこと。今はだいぶ少なくなったのですが、心を病んでいるときは、かなりやばかったです。うつの時もね、私がこんなに辛いのに、なんでみんなは笑っているの?ゆるせないとか、自分だけが不幸のどん底にいて、ほかの人がすごく幸せそうに見えたり...。今から考えると、相当病んでたな~、と思えるけどね。嫉妬深いのは鬱になる前もあったし、うつが良くなった後でも人に嫉妬してしまいそうなことあります。オシャレなママ友に会ったときとか、専業主婦でもおしゃれで生活に余裕がある人とか、私がいいな♪と思える家を建てた人とか。人にあって自分にないもの持っている人とかね。顔見知りのママ友の旦那さんが素敵な方だったりとか。他人のご主人がどんな方だってどうでもいいのに...。自分と他人を比較してね。嫉妬してもいいことなんて一つないし、自分の心が汚れて醜くなるだけ。嫉妬してもいいことないって、マーフィーの100の成功法則読んでわかっているんだけどね。心が疲れているときとか、気持ちが沈んでいるときとか、生理前とかね。以前、ブログでも紹介したと思うのですが、「人もよかれ、われも良かれ、われはひとよりもうちょっと良かれ」とつぶやいてみること。マーフィーの100の成功法則に書いてありました。他人を祝福することで、そのおすそわけがあるそうなんです。自分が貧しかったり、お金に困っているときって、うまくいっている人をうらやんでしまいます。あの人だけ、なんでうまくいっているの?って。潜在意識の法則からすると、他人を嫉妬してしまうことで、自分の幸せを遠ざけてしまうことになるんです。嫉妬の感情が完全に芽生える前に、とにかくつぶやく。「人もよかれ、われも良かれ、われはひとよりもうちょっと良かれ」って。この方法なら、他人を祝福しているし、なお自分の幸せも願ってしまう。口にすればするほど幸運を引き寄せられるんだと思います。