12月ホーム2013年12月のアーカイブ心のアンチエイジング。脳のアンチエイジングこんにちはv(^^)vいつも元気なおばちゃんです。朝5時頃はまだ暗くお布団から出るのが嫌になりますね。皆様、体調は大丈夫ですか??今年もあと残りわずかです。年を重ねると一年の時の早さがあっという間に感じます。皆と時間の経過は同じはずなのに(笑)毎年同じことを書いているかもしれませんが・・・月が替わるだけなのに12月から1月への替りは色々な思い入れがあります。あれもこれも年の初めはやろう!!と決めても、結局年末に少ししか出来なかった自分に苛立ったりします。私もこの一年を振り返り、色々な反省点が感じられます。一つ・・・目指していた資格が取れたことは満足しています。私は最近考えるのですが、年だからもう・・とか、あと10年若かったら勉強したのにとか、何かを始めたのに等の言葉で自分を甘やかすのは、人生においてもったいないと思うのです。私もこの分子整合栄養学の勉強を始めたのは50歳を過ぎてからです。勉強中ですし、徐々に解明される人体の神秘を勉強して感動すら覚えます。何にでも興味と好奇心を持つ事自体が、私は本当の意味でのアンチエイジングだと思います。そのためには健康を維持しなければと気を遣いだしますし、何かに一生懸命ですと目の輝きも違ってきます。私自身・・・見た目はおばちゃんでも(笑)気持ちはまだまだ頑張るぞ!!と思っております。平成も残りわずかですね。花粉症の季節に知っていただきたい事。今年もよろしくお願いいたします!良いお年をお迎えください。何気なく使うアルミホイルも使い方次第では・・・?楽しく食べると免疫力がアップします。先週末は学会に行ってきました。(沖縄県)尊敬する平良茂先生のクリニックです。取り入れた最先端の医療を実践されています。佐藤歯科医院は平良先生に師事し、医療連携をさせて頂いています。