何かとストレスの多い現代では、精神的なバランスがどうしても崩れがち。それを健康的に自己管理するための「こころの体操」を提案します。アメリカで提唱され、GoogleやFacebookなどの企業でも仕事効率化のために取り入れられているストレス低減法「マインドフルネス」を実践する会を100BANCHにて開催。その前後に精神的な充足度のアンケートを行う事で参加者のセルフレポートも可能にします。同時に、慢性的に負荷の高い環境にいる医療従事者や患者さん向けのプログラム開発も行う予定です。この活動を通じてより効果的なセルフケアの方法を検証し、近い将来、全ての人が身体の健康を保つと同様に、こころの健康を日常的に自己管理する世の中を創ることが本プロジェクトの最終目標です。ヨガ・マタニティヨガインストラクター。20歳の時にヨガに出会い、導き出される穏やかな心の静けさに感動し、インストラクターの資格を取得いたしました。組み合わせた統合医療により、心と体の予防医療を提供できるよう、精進して参りたいと思います。学生時代に、祖母がうつ病になったことをきっかけにメンタルヘルスに興味を持ち始めました。「病は気から」というように、こころと身体は繋がっています。将来は、メンタルを中心とした予防医学に関わる医師になるため、現在マインドフルネスと漢方の勉強をしています。代表取締役社長1964年、福岡県生まれ。2001年、カフェ・カンパニーを設立し、代表取締役社長に就任。プロデュース等多様な事業を手掛けている。2010年よりクールジャパン関係の政府委員を歴任。FOUNDATIONの代表理事、東京発の収穫祭「東京ハーヴェスト」の実行委員長を務める。REPORT0初開催のMeetUpイベント。