healthy自分の健康は自分で守る。胸の痛み予防にいつもの味噌汁を週に1回以上、味噌汁を飲んでいない人は、突発的な胸の痛みを感じるリスクが3.33倍になります。胸が締め付けられるように痛みだしたり、それが長時間続いたりすることはありませんか?比較的誰にでも起こる原因としては、胃酸が逆流して食道で炎症を起こしている“逆流性食道炎”が考えられます。油っこいものを多く食べたり、お酒を飲みすぎていると逆流性食道炎になることがあります。味噌汁はそんなときに身体に優しい食べ物です。胸が痛いときにも、あまり無理なく食べられます。味噌をたくさん入れてしまうと、塩分を取り過ぎてしまうので薄く味付けしましょう。お好みですりゴマを入れると、薄めでもコクがでます。味噌にはコレステロールを抑える効果もあり、血栓の予防にもつながります。味噌を食べることで、心筋梗塞や脳こうそくにかかる人が少なくなるともいわれています。胸の痛みが激しい、我慢できないといった場合は、心臓を取り巻く血管が狭くなったり、血栓が詰まったりする心筋梗塞や、その他の危険な病気の可能性があります。症状が激しい場合にはすぐ病院を受診しましょう。統計データ週に1回以上、味噌汁を飲んでいない人は、突発的な胸の痛みを感じるリスクが3.33倍になります。データの関連性の正しさを表しています。(統計学のZ検定を使用)>数値の見かたはこちら関連記事リスク2.64倍インスタント食品は逆流性食道炎の一因にインスタント食品を食べないようにしていない人は、逆流性食道炎になりやすくなるリスクが2.64倍になります。逆流性食道炎とスナック菓子って関係ある?スナック菓子をよく食べている人は、逆流性食道炎になりやすくなるリスクが3.26倍になります。口臭予防に万能!?手のひら1杯のナッツ週に1回以上、ナッツ類を食べていない人は、自分の口臭が気になりやすくなるリスクが2.29倍になります。2016/03/30リスク2.0倍その胃痛の原因は運動不足かも?エレベーターやエスカレーターを使わないようにしていない人は、年に1回以上、胃痛になりやすくなるリスクが2.0倍に...2018/03/23人気記事ランキングリスク2.33倍1片頭痛は肉を食べて防ごう!週に1回以上、赤身肉を食べていない人は、頭の片側が痛むことが多くなるリスクが2.33倍になります。2018/04/01リスク4.42倍2脱・揚げ物で口内炎を予防!揚げ物を食べないようにしていない人は、口内炎ができやすくなるリスクが4.42倍になります。2018/03/31リスク1.41倍3ゴマは落ち込みにくい脳を作る!週に1回以上、ゴマを食べていない人は、人よりも気持ちが落ち込むことが多くなるリスクが1.41倍になります。healthyは書籍や論文から集めた約28万通りの健康法を統計で厳選して、定期的に発信しています。