目標や夢を書いた紙、または、欲しい車などの写真を見えるところにはっておくとよいといわれます。これは、自分自身に対して、ビジュアル的に、常に意識させるためです。このように、目標や夢を書くことはとても有効です。そこで、やりたいこと、手に入れたいこと、欲しいものなどを夢のリストとして、100個書いてみることをお勧めします。以前、私もドリームリストと題して、100個書いてみました。このドリームリストは、いわゆる目標とはちょっと違うものです。全ての制限がないものとして書いてみてください。可能性を広げ、自分でリミッターをかけないためです。思うだけではだめです。手を動かして、書くことに意義があります。書き始めてみてください。夢を考えるのは楽しいのですが、意外と難しいですよ。ノートに鉛筆で書いても、パソコンで打ってもよいです。得るという意味では、テイク(Take)リストになります。次は、してあげたい、誰かのために何かをしたいリスト、つまり、ギブ(Give)リストを作ってみてください。ギブリストは、ドリームリストよりもかなり難しいです。100個は、簡単に出ないと思います。・親とタンゴを踊る・人々を幸せにする・親に毎月、必ず会う・家族や友達とスペインに行く・クリエイターの助けになるサイトを作る・友達の仕事を助け、ともに大きな収入を得る・地域の清掃、ボランティアをする・娘を歌手にするなどなど、、ドリームリストをかなえるためには、このギブリストが必要になります。ギブリストを消化することで、ドリームリストが自然にかなえられてきます。モチベーションの維持に、大いに貢献します。ドリームリストに書かれた、ほしいもの、やりたいことだけでは、モチベーションを維持することが難しいのです。誰かのため、愛する人のためというほうが、モチベーションを長く、強く保つことができます。今まで、夢を書いても、なかなか、かなわない、進まなかったのは、ギブリストがなかったからかもしれません。ドリームリスト(Takeリスト)と、ギブリスト(Giveリスト)をぜひとも、100個づつ書いてみてください。ギブリストを一つ一つ、つぶしてゆくと、おのずと夢はかなっていきます。魅力的に見えますよね。眼をキラキラ輝かせると、魅力的な人に見えます。外見も内面も輝いてきます。見開いた眼、瞳孔が開いた眼、いきている眼などをイメージするとわかりやすいと思います。自分の好きなことを聞くとき、そんな時は、眼が輝いています。いつもよりまぶたを開けてみてください。眼を輝かせるようにします。それには、常にワクワク感を持つことです。「~しなきゃいけない」と思っていないでしょうか?「~したい」に置き換えてみてください。嫌だけど、しなければならないという重い感じがあります。楽しいという感じを与えてくれます。何かワクワクすることはないかなと考えるようにするとよいです。眼が輝いているという意識を持つことです。常にいきている眼を意識してください。すると、プラスのよい循環が生まれ、やる気と積極性が得られます。興味を持っていること、好きなことを話したり聞いたりすることです。自然にできていると思いますが、さらに意識して、眼を輝かして話をしたり、聞いたりしてみてください。意識することが大切です。相手の反応が、いつもと変わるはずです。好感度もアップするのではないでしょうか。眼を輝かして話を聞く、話をするから実践してみてください。一皮むけた自分を発見できると思います。/普段、どういうことを意識してますか?特に何も考えていないというのが普通かと思います。姿勢や行動を意識することが効果的です。簡単で効果的な方法があります。「輝き」を意識することです。金色の後光を発して光り輝いていますよね。自分が、光り輝いているイメージを持つと自信に満ち溢れ、とても幸せな人間に思えてきます。マッチ棒等の小さな木で作った家を想像してみてください。その家の中に、明かりを灯すとどうなるでしょうか?木の隙間から光が漏れ、幻想的な雰囲気をかもし出し、とてもきれいに見えます。隙間があり、ある意味欠点でした。光を入れることで、その欠点は個性にかわり美しいものに変わりました。体の内側の中心から輝いているイメージを持ちます。強く、大きく輝かせます。輝きをイメージすることで、3つの効果が期待できます。1つ目は、自信が満ち溢れ、態度や身なり、人生までも変わってくること。2つ目は、欠点がなくなり、個性として生まれ変わること。3つ目は、自分以外の人にも影響を与えられること。自分が常に輝いていることを意識してみてください。自信に満ちた顔、態度になっているはずです。輝きを意識するだけで、顔つきが変わります。態度が変わると、行動が変わります。周りの人にも良い影響を与えます。幸せにしてあげてください。これから先ずっと、輝きを常に意識するようにしてください。何かが変わりはじめますよ。EZwpthemes。