松乃わなり激痛!椎間板炎から見事回復・・・だけでは済まなかった!看護師を15年。学生のときに保健師の資格も取得、最近では美容外科と婦人科も経験と、医療経験は非常に豊富です。その豊富な経験を活かして地域の健康指導など予防的な事を伝えて行きたいと思っていたそうです。・・・身動き一つ出来ない耐え難い痛みが彼女を襲います。無事に退院から数ヶ月後の姿が、上の写真右側です。WebSite>>>いつものぎっくり腰かと思った。それは今までとは全く異質の痛みでした。椎間板炎、2016年6月の事です。ある朝起きたら痛みが襲って来ました。手も足も首も動かせないレベルの痛み。人の話し声、足音の振動にも痛みを誘発するかのような。自分の意思とは関係なく仙骨周りの筋肉が周期的に収縮して、耐え難い痛みでした。動かせないので救急車も呼べないほどの痛みだったそうです。11日目にしてようやく救急車に乗れるレベルに痛みが落ち着き椎間板炎と診断されました。剣道とスキーをやっていて、スキーチームに所属しアルペンスキーの選手として週に5日は滑ってた。頑張り屋さんだからでしょうか、体を酷使するような状態が続き、ぎっくり腰を繰り返していたそうです。気がつけば、ぎっくり腰のベテランというか、ぎっくり腰の前兆も分かるし、痛みの峠も越える方法もマスター。冬を中心に年に一回のペースで繰り返すタイミングまでマスターしてしまった。何か違う気がしますが、ともかくぎっくり腰のベテランです。小学校6年生にして接骨院の常連に。私も主人も看護師仲間もぎっくり腰で、それが普通かと思っていた。大人になっても年に一度はぎっくり腰を繰り返していた。看護師仲間も主人もぎっくり腰が多くて、それが普通のように思ってた。そんなことを繰り返しながら単純計算で30回はぎっくり腰を繰り返し、そしてついに一線を超えてしまいます。陣痛よりも痛かったという椎間板炎です。今までのぎっくり腰とはレベルが違うと本能的に察知しました。発症して11日目にしてようやく救急車に乗れるレベルに、そこから1ヵ月半の入院。治療の副作用とも戦いながらもようや歩行器を使って歩けるレベルに回復。歩行器とコルセットが痛々しい。実はヨガを5年やっています。指導者育成クラスまでいくが仕事が忙しくなり断念しましたけど。動けないのでヨガの呼吸法を中心にセルフケアも出来る範囲で行いました。ヨガをやっているのにぎっくり腰って、つっこまないでね。なんとかやっとここまで回復!そして退院です。退院日は8月19日に決定、椎間板炎を発症から2ヶ月です。退院後はリハビリを兼ねてお子さんを保育園に連れて行った。2ヶ月前は寝たきりで微動だにも出来ず、もう一生歩けないかと絶望を味わったそうです。それが今は、痛みはあるけれど娘さんと手をつないで歩ける喜び、風の気持ち良さを肌で感じ「あそこのトマトおいしそー♪」などの会話に幸せすぎて涙がでたそうです。かんじんの腰の状態ですが、退院後は街の整体などにも通いましたがすぐに戻ってしまう。これはもう基礎から骨盤の事やセルフケアを学び実践しないとダメだということを痛感したそうです。痛みはあったけれど「骨盤力」を受講する事を決意。スクールの記録を見ると12月15日が受講初日になっています。退院から4ヶ月後の事です。骨盤力は本当にすごいと思っています。今は痛みはほとんどありません。小学4年生から毎年繰り返していたぎっくり腰も出ません!生理前の腰痛もほとんど無くなりました。整体にも行かなくなりました。行く気にもならないです。写真について・セルフ骨盤力、骨盤力ダイエットでの事例。・セルフケアのやり過ぎで筋肉などを痛める場合があります。中止し必要に応じ医師の診断を受けてください。30年のぎっくり腰のキャリアを振り返ってみても今の体は全然違う。骨盤力を学び、骨盤力ダイエットにも取り組んで、5ヶ月後の私です。写真について・セルフ骨盤力、骨盤力ダイエットでの事例。・セルフケアのやり過ぎで筋肉などを痛める場合があります。中止し必要に応じ医師の診断を受けてください。今ではハッキリと分かります。骨盤力を学び、例えば立っている時に骨盤がしっかりと収まっている感覚です。