170/95と高血圧。体重は標準より12kg以上オーバー。肉中心の食生活と酒と肥満が原因?即入院で、『強化インスリン療法』開始。インスリン注射(ヒューマログmix50)を1日3回食前に4-2-2単位注射。インスリン朝夕2単位、昼グルファスト錠10mg食事の方ですが、私が高校生だった頃の、母のバランスの良い料理を思い出しながら自炊してます。名づけるなら、ずぼらカロリー制限。夕食は米飯を食べずに、おかずだけ。ゆるい糖質制限も取り入れています。!決め手は大幅ダイエット。最新トラックバックQRコード。