2018-11-03スポンサーリンク今回は2018年現在、定住地を持たずスーツケース1つとリュックで生活をしている、ノマド兼ミニマリストの私が、これだけあれば半年でも1年でも、夢の世界一周旅行にもすぐに飛び立てる!というところまで、徹底的に断捨離して残った荷物達を紹介します。普段使うために持っているバッグは、アークテリクス(マンティス26)のリュックポーターのショルダーバッグ折りたためるトートバッグエコバックの4つです。2種類で、最後にスーツケースが入って5つになります。82L」だいたい、1週間ぐらいの荷物が入る容量です!長く日本を離れると移動も増えるので、軽さも重視したい所ですが、ここは丈夫さを1番に考えてフレームタイプで、さらに頑丈なアルミニウムのスーツケースを選択しました。1J5(ミラーレス一眼)付属のレンズ「これがないと仕事にならない!」と言うほど大切なガジェット類。パソコンは、ブログを書いたりするのが主な使い道。【アマゾン・プライムビデオを使って、海外旅行のヒマな時間をサクッと楽しもう】でも紹介している通り、iPadは映画を見たり、Kindleで雑誌や本を読むなど娯楽で使う事が多め。変換アダプタ(BFタイプ)モバイルバッテリーワイヤレスイヤホン4・5の充電ケーブル断線した時用の予備のケーブル充電器類も絶対に忘れられないグッズ。Apple製品の付属品は、割と海外でも手に入れやすいですが、とにかく高い(涙)なので、断線した時用の予備のケーブルも準備。イヤホンや、モバイルバッテリーは飛行機の乗る時にも必須のアイテム。収納方法は?持ち歩きをよくするパソコンやiPadの充電器は、小さめのポーチに。毎日は使わないカメラ類や予備のケーブルは、大き目のバニティに入れて収納。イヤホンは、無印良品で買ったメッシュポーチがピッタリだったので愛用中。カメラ類は飛行機に乗る時にのみ盗難や破損防止のためにリュックに入れていますが、陸路で移動する場合は、スーツケースの中に入れっぱなしにしてます。2017-09-15Amazonで見る楽天市場で見る貴重品パスポート・SIMケースノートとボールペン財布(無印で買ったポーチ)パスポートケースクレジットカード(3枚)マスキングテープパスポートは、汚れや濡れから防止する為にケースに入れて保管。私は、普段からiPhoneのSIMフリー携帯を使っていて、国ごとにSIMを入れ替えて利用しています。パスポートケースにつけられるバンドタイプのSIMケースはすごく便利。カエレバ楽天市場で見るAmazonで見るクレジットカードは、VISA・マスターカード・アメックスと海外でも問題なく使えるブランドのものを利用。財布も、コンパクトで薄いポーチを代用して使ってます。1枚ベルト服はかさばるので、最小限。東南アジアに住んだり、旅行することが多いので、さらっとした麻素材が着やすくて愛用してます。足りなくなれば現地で買う事もできるので、(ユニクロとか)。今ある分で十分かなと思ってます。2枚これは、パジャマです。海外のホテルは、高級ホテルならバスローブ、中級ホテルならタオルやちょっとしたアメニティしか置いてありません。部屋でリラックスするためのルームウェアは必要。収納方法は?布製の衣装ケースに丸めて全部収納してます。“圧縮袋に入れて持ち運ぶ方法”もあるけど、移動するたびに入れて空気抜いての作業がめんどくさい。自分には、極力服は持たないようにしたほうが合ってる!と思ったので、この衣装ケースに入りきる服のみで生活しています。このケースに入れておけば、このままホテルの押入れに入れておけばOK!真ん中にファスナーが付いていて、ガバッと開くのでわざわざ入れ替えなくてもいいところが気に入ってます。ちなみに、使っているのは「タイ・NARAYA(ナラヤ)」というブランドのもの。靴下は多めに持ってます。服がシンプルな感じなので、足元はカラフルに楽しみたい!というのが理由。日焼け止め水着の上に着るワンピースジムウェア東南アジアでは、ジムつき・プール付きのコンドミニアムが多く、値段も日本と比べ物にならないぐらい格安で借りられます!そんな時用に持っているウェアと水着ですが、1ヵ月に数回使うぐらいです。収納方法は?使っているのは、無印良品の折りたたみケース。素材が軽く、コンパクトにまとめられます。靴・サンダル類コンバースのスニーカージム用のスニーカースポーツサンダルビーチサンダル機内用スリッパ靴はかさばるし、重いのであまり多くは持っていません。スポーツサンダルは、靴下と合わせて履くことも出来るし、海なら裸足のまま使えるので結構出番が多め。ビーサンは、外履き用ではなく室内用です。なんで、わざわざ室内用のビーサン?必要?そんな風に思われる方もいるかもしれませんが、素足にゴミがついたり、汚れたりするとかなりストレス。わかる人には、わかると思うんですけど「足の裏だけ潔癖症」みたいなところがあるので、絶対に手放せないアイテムなんです。玄関との境目が少ない海外では、薄いスリッパだとなんか不安だし、ちょっと汚いところもある。鼻パックホホバオイル(無印良品)パック類ビオレのデオドラントグッズヒルドイド(ローション、クリーム)シーブリーズのボディシートなくなったら終わり現地で変わりの物を探すかも歯間ブラシうるうるコットンスキンケア類に関しては、日本で使ってて余ってたものを持ってきているので、無くなれば、また違う新しいもので買いそろえるかもしれないという感じです。この中でこれは手放せない、日本で買いだめしていくというアイテムは、海外では手に入らない「オードムーゲ」ぐらい。不規則な生活でニキビが出来やすいので、かなり助けてもらってます。収納方法は?ポーチは、無印良品の「吊るして使える洗面用具ケース」を3年ぐらい?使ってます。一時期大ヒットしてましたし、今でも人気のアイテムなので知ってる方も多いかもしれませんね!フック付きで、バスルームなどに吊り下げて使うことができます!(あんまり使わないけど・・)私が気に入ってるのは、通常のボトルのままで収納できる機能性があること。飛行機に乗る時には、液体類の持ち運びに制限があるので、機内用のスキンケアセットを別で準備しています。ポーチごとリュックに入れてしまえば準備OK、詰め替えたりする手間を省いてます!「お役立ち!海外旅行でコンパクトに化粧品を持っていく裏技テクニック」でも紹介してますが、1500円で7点セットといった、トライアルキットがコンパクトなのに入れ物なんかもしっかりしているので、旅行に適してますよ〜♪バスグッズ左から順番にヘアブラシメイク落とし(無印良品)サンシルクのミニシャンプーセット海外対応ドライヤーelipsのトリートメントマダムヘンの石鹸ロゼットの洗顔パスタ洗顔用ネット歯ブラシ立て日本製の歯ブラシタイの歯磨き粉まゆ用ハサミソープ付きカミソリと予備シャンプー・歯磨き粉・ヘアトリートメント・石鹸は全てタイや、マレーシアで購入したもの。タイは美容大国で、安くいいものが手に入るのでお気に入りの国の1つ。ドライヤーは日本のものが質も良く、壊れにくいので長く愛用しているグッズの1つ。私は、パナソニックのナノケアを愛用中。2017-09-01Amazonで見る楽天市場で見る収納方法は?ドライヤーなどのヘアケアは、大きめの巾着にまとめて収納。口紅(スックとシャネル)イニスフリーのパウダークリームチーク(キャンメイク)21個もあるけど、自分の中で今出来る最低限まで断捨離してます!その中でも「セザンヌの皮脂崩れ防止下地」や「THREEのシマリンググローデュオ」は、予備を持ち歩くほどお気に入りのアイテム。コスメなんかも海外で問題なく手に入るので、今あるものがなくなれば次を買い足すようにしていきます。収納方法は?コスメポーチは、全部で4つ。メインは、「旅行でも使える!ノマドでミニマリストになった私の愛用ポーチ」にも登場する黒の無印良品のポーチ。ストライプのポーチは、お直し用。リップやパウダーを入れて普段使いのリュックに入れっぱなしです。カーキのポーチは、予備のコスメを収納。ポムポムプリンの巾着には、かさばるファンデーションや化粧下地・ビューラーを入れてます。海外生活で使えそうな最低限のキッチン用品のみに絞ってます。「和平フレイズのマルチポット」です。2018-01-29Amazonで見る楽天市場で見るこの鍋1つで、7つの調理が可能!ご飯を炊いたり揚げたり、炒めたり・・。基本的な調理を1つの鍋でできるのは場所の有効活用にもなります!荷物を減らしたいけど、外食ばかりは辛い。缶詰あまり量が持っていけない場合は、この5つを多めに持っていきます。計量スプーン夫婦の唯一の趣味が自分たちでコーヒーを淹れて楽しむ事。夫婦2人で使う分です。する場合)海外の薬は、キツイものが多め。海外で薬剤師さんの処方が必要な薬を買う場合、英語で会話が出来る方(症状がきちんと伝えられる、相手の言っていることがわかる程度の英語力)は必要です。風邪薬・痛み止め咳止め(海外の空気の悪さで喉を壊しやすい)ニキビや口内炎に効くものお腹の調子を整えるものは、必ず持っていきます。私は便秘で詰まりやすく、旦那さんはすぐ壊しちゃう人。便秘の人にも軟便の人にも使えるビオフェルミンは絶対持っていきます!ひどいと1週間ほど出なくなってしまう便秘歴15年以上の私は、お腹がポッコリ出ちゃうほどひどくなると「モリモリスリム」に頼ります。便をスッキリ出すためのお茶です。濃くしすぎると、下痢をするぐらい強力なので、1分半煮出して飲むと理想のバナナうんちが出る!!!1袋づつ個包装になってるので、持ち運びもしやすいのが嬉しいポイント。最近は、男性の便秘も増えてきているとか?例えば、友達や家族・恋人と旅行に行くとき「便秘薬(下剤)が手放せなくて!」とは言いづらい。なんか恥ずかしい・・。]その他マイボトルスターバックスのマイボトルを愛用中。スタバは、マイボトルを持って行くと値引きされるサービスがあるのは、皆さんご存知の通り。携帯用のコロコロシミ抜き洗濯ネット滞在する分の洋服や下着を持って行ったら大変な量の服になっちゃいますよね。出来るだけ自分で洗濯した方が荷物も減らせます。ホテルで洗濯を頼んでもいいんですが、意外と高かったりも。トラベル用の洗剤ならジェルタイプで洗い流すのも楽。以前タイで滞在していた場所は、共同で使える洗濯機があったんですが、急に「新しい洗濯機に交換するので5日間使えません。服も下着も足りなくなる中で、役に立ったのがジェル用の洗剤。普段の旅行では、あまり体験することはないかもしれませんが、洗濯用のポーチを持っておくと「持っておいてよかった!」という場面に出会うかもしれません。ミニマリストの中でも「手ぬぐいは持っていけ!」と言われるほど実用性の高いアイテム。私も、日々のいろんな場面で手ぬぐいは活用します。速乾・冷感タオル私は、基本的に暑い国ばかり旅行します。(主に東南アジア)ここまで読んでいただいた方はお気づきかもしれませんが、一切冬服はありません!薄手のパーカーやストールは、ショッピングモールや機内の中での防寒対策、暑いときの日除けにもなるので重宝しますよ〜。枕がわりのバスタオル「ホテルの枕が高すぎて寝れない!」という方。バスタオルを使って代用するのがオススメ。最近ではスマートフォンやパソコンなどを長時間見ることでストレートネックになってしまう人が多いようです。タオルを枕に代用すると、たくさんの効果があると言われています。今回はストレートネックに効くタオル枕の作り方や理想の高さ、メリット・デメリットを紹介します。タオルを枕に代用してストレートネックに効果あり?自分のお気に入りの枕で海外を旅できたらいいんですが、かさばるしムリがありますよね。ホテルの枕は、絶対に合わない。そんな人も多いと思います。私は、この方法を使うようになってから、初めての場所でも問題なく寝られるように!バスタオルなら汚れたら洗えばいいので衛生的なのもいいですよね♪こんな物も、持ってます!ウェットティッシュウェットティッシュは、必需品ですね。海外では、日本のようにおしぼりがなかったり、あっても普通のティッシュや紙ナプキンだけという場合がほとんど。場合によっては、トイレに紙がないなんて普通にあります。多めに持ってると安心するタイプなので、1番ストックしちゃうアイテムかもしれません。ジップロック防水性の高いジップロックは何かと使える場面が多いアイテム。携帯を入れて防水ケースにしてみたり、半乾きの匂いが染み付いて臭くなってしまった洋服をつけ置き洗いにしたり・・。ハロウィーンの限定のジップロックを持ってるんですが、可愛くてもったいないと思ってしまい、逆に使えない。いう失敗をしました(笑)旅行に使うなら、普通にシンプルなもので十分です!マスクとホッカイロマスクは、飛行機に乗る時には欠かせません。そのなぜ?については、「教えるよ!ノマドの私が、海外旅行で機内持ち込みする荷物と便利グッズ24選」で触れてます。ホッカイロは、女性なら誰もが経験した事がある生理痛がひどい時に役立ちます。温めると痛みが和らぎますよね!しかも、なかなか海外では売っていない、手に入りにくいアイテムです。仕事をする時に使います。携帯を見ればわかるんですが、ぱっと目線を動かしてわかるところに時計があると意外と便利なんです。携帯をみて時間を確認するのがめんどくさい時ってあるんですよね〜。私が使っている電波時計はアラーム付きで、日付や気温・湿度も測れます。部屋のどこへでも持っていけるコンパクトさも気に入ってます。日本製の消臭スプレーは、匂いがキツくなく、除菌効果もあるものが多く出てますよね!日常的に使う方も多いと思います。宿泊先のホテルの部屋が臭かった。服に匂いがついてしまった。「あっ!使いたい!」と思うタイミングは、旅行中でも必ずあるはずです。MEひとさん海外移住をきっかけに旦那さんとブログをスタート!海外旅行・食べること・写真を撮ることが趣味です。現在は、夫婦でパソコン1つで東南アジアを旅してます!将来は、フレンチブルを飼って海沿いを散歩するのが夢。ダナンの魅力を楽しむその体験こそが、旅の思い出を作るそのもの。世界のたびのーと【オーストラリア】ケアンズ観光で大自然を堪能。-旅行好きな夫婦が海外移住をきっかけに始めたブログ。夫婦で旅をしながら暮らすのが好き。マンティス26を徹底レビューマリメッコのリュック「バディ(buddy)」使用レビュー。–オウンドメディア・ブログを運営したい方に向けて役立つ情報を日々発信。