下関に向けていろいろこのあいだみかんマラソンにでたけど、風邪気味だったせいか、えらくしんどいし1時間28分以上かかって過去最悪の記録だった。おまけにみかんの翌週は風邪で一週間なにもできなかった。再三書いているように、初マラソン以外の十数回はすべてサブスリーなので今回もぜったいに3時間を切らなければいけないのだが、ハーフが1時間28分ではフルで3時間切りは無理だ。百歩譲って風邪気味のせいでみかんが走れなかったとしても、下関に向けてかなり不安が残る。フルで3時間切るためには、ハーフで1時間25分程度が必要。風邪で3分遅れるものだろうか?そもそも、ここのところえらく走るのがしんどいと思っていた。じつは体重計が壊れていて何ヶ月もきちんと体重を測っていなかったのだが、このあいだ正確に測ってみるとなんと70キロあった。脂肪がついていないので66キロぐらいのはずだと思い込んでいたけど、どうも仕事のおかげで上半身に筋肉がついたようだ。去年のつくマラの時がたしか62キロぐらいだったので、体重70キロでは走れないはずである。単純に考えて、いまの体重70キロでサブスリーするためには、62キロの体重で2時間40分切るぐらいの出力が必要。