美トレモニター様ご感想3TweetM様のモニターの結果です。高濃度酸素オイルを使用したストレッチと、パワープレートトレーニング。反り腰が正常な位置に戻り、腕の位置も後ろに下がりました。耳の穴とくるぶしがほとんど一緒の位置になり姿勢が良くなりました!腕の位置も変わっています。?肩こり・腰痛の原因になる反り腰も、筋肉のアンバランスで起こります。?M様は、腹筋とハムストリングス・臀部のトレーニングをしっかりとやりました。硬さを、酸素オイルを使ったストレッチで緩めていきました。?左に上がっていた骨盤が整いました。?前に巻いていた肩が、後ろに来ています。肩甲骨の位置が近づきました。首から肩にかけて筋肉が支えようと過緊張となり、首こり、肩こりにつながります。【M様のご感想】?以前よりパワープレートのの良さを実感しており、今回は体の歪みを矯正するトレーニングと聞いて申し込みました。自分に合ったメニュー・指導をしていただき、効果的にトレーニングできてとても良かったです。歪み矯正の他にも、肩こりが解消されたこと、ウエスト周りに筋力がつき正しい姿勢が保ちやすくなったことなどいいことづくめでした。高濃度酸素オイルは、トレーニング後の筋肉痛には効果バツグンでお風呂あがりのストレッチ時に塗っています。足のむくみも改善されたように思いますし、これからも続けたいと思います。パワープレートと高濃度酸素オイルのファンになってしまいました。ありがとうございました。【Ringsから】?M様、とても楽しんで取り組んでいただきありがとうございます!姿勢が良くなると、肩こりが楽になっていきますね。会社の休み時間やおうちでもトレーニングする習慣をつけていただいたからですね。硬い股関節周りも酸素オイルで少しずつ柔らかくなりました。