以前から何度も、過剰なストレスがかかったときに限って顎関節に痛みが発生。歯や歯茎がご飯を噛めないほどの激痛になり何度も歯医者に通ったわけです。それがましになる方法がありますのでご紹介します。歯が接触しているから磨り減っている。そこで行くと必ずいわれるのが、上と下の歯を当てないようにしてくださいということ。以下のようなことだったのです。上と下の歯を日常で接触させないことその方法とは、ご飯を食べるとき以外に歯を接触させないことです。最近TCH(上下の歯の接触癖)という言葉を聞いて、あ、自分だなって思いました。人間の歯は普段口を閉じていても接触しないのがデフォルトらしいです。筋肉の緊張状態で顎が痛くなったり、私の場合は歯列矯正のため歯が弱いので、歯茎、骨にダメージを与えていたのでしょう。私はご飯を食べるとき以外は上下の歯のかみ合わせが合わないので、どうしても癖で歯をかみ合わせてしまい、歯茎がジンジンすることになっていました。この癖を意識して行わないようにすることで歯科にいくほどでもなくなりましたね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールアドレスウェブサイトコメントPREVスカルプDにはミノキシジルが入ってない!?じゃ髪の毛生えないじゃん!NEXT私30過ぎ男子が実家暮らしな理由うちのネット回線もビッグローブです。キャッシュバッグ+工事費無料がお得です。ENTRYマックジョブなハッピーセットのDVDマックアドベンチャーを見て思ったことハッピーセットのDVDに収録されているマクドナルドの子供わんこそば保育園、わんこそば幼稚園って何?保育園や幼稚園ではわんこそばが流行っているらしいです。必死と頑張るがダメな理由アラフォーになって感じたことです。私のプロフィール現代の幸福論に挑戦しています。猫ウクレレブログ好き。