エクシブ有馬に行って以来、とろとろ。おかゆの楽しみを知りました。身体にすーっとしみこむ感じがいいなぁ。胃にやさしいだけでなく、お米の甘みに、ほっとします。おかゆの友?を考えるのも楽しかったりして。春キャベツと新人参の甘酢和えには、つぶした梅を載せて。海老豆と、イワシを柔らかく炊いたもの。お豆腐には、ねぎと香りのいい鰹節、ゴマ油を効かせたおじゃこ。塩麹漬けの鳥胸肉は、さっと蒸して、黒こしょう。ちいさなおかずをちょこちょこ並べていると、幸せ気分になります。身体は、食べ物から作られる。