貴方は、いつハブラシしますか。日本では朝食後にハブラシをする人が多い。ハブラシ前に食事をすれば、口の中の細菌を一緒に飲み込むことに、なります。寝ている間に口腔細菌は30倍程度に増えると、言われているので少し心配になりますね。研究者の中には、飲み込んでも安全。腸内細菌には、よい影響という人もいます。~~どうしましょういまのところ、世界の体制は朝一番です。最近、老人施設で熱心にハブラシをする所が増えています。口を清潔にすると肺炎予防に有効だからです。大正期の保険書には書いてあったそうです。病院に入院すると、まず口の手入れをしました。それが、薬の発達で忘れられてしまったのです。薬も耐性菌の出現により、以前のような効果が期待できなくなってきました。これからは、自己防衛の時代に、はいったのではないでしょうか。