2015/01/03TwitterFacebookGoogle+はてブ皆様、2015年になりましたね。あけましておめでとうございます。私は正月は毎年実家に帰郷してゴロゴロしております^^私の実家は雪が降るとちょっとした豪雪地帯・・・そこでいつも気になっているのですがこのような地域の方のマラソントレーニングはどのようにしているのかなという事です。豪雪地帯でのマラソントレーニングネットでいろいろ見てみると以下のような事を行っているみたいですね。私的にはこれが一番最適なのかなーと思います。通年練習には向いているかなと思いますね。クロスカントリースキーで練習これは、施設があればいいのかもしれません。どれほどいいのかはわかりませんが・・・アーケード街などの商店街で練習これも、実際に近くにアーケード街があればいいのかもしれませんが、周りの目が気になったりまたは練習としてはコースがどうしても短いんじゃないかなと思ったりもします。冬でも関係なくロード練習これはもうプロというか達人ですね^^スノーターサーという積雪地用のランニングシューズがあるみたいですので、できない事はないと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...サブフォー達成へ向けての目標サブフォー達成には、1キロ5分40秒を目安に走りきる事になります。私もそうですが、ランナーだれしもが憧れるサブフォー。...カカト着地について前回、つま先着地についてお話しました。いくつか注意点があります。判断トレーニングしやすくなったこの季節。