インストラクター一覧バレティス®︎はクラシックバレエの簡単な動きとピラティスの呼吸と動きを同期させた、ヒロ・クロンドールバレエオリジナルトレーニングメソッドです。身体に軸のあるバレエダンサーのようなしなやかな体をつくることを目的にしています。医療従事者とバレエダンサーが監修し、解剖学や栄養学の知識も導入されたエクササイズで、老若男女、踊りの苦手な方など幅広い方におすすめです。敷居が高いと思われがちなクラシックバレエを、一般の方でも気軽に体感していただけるのが、このバレティス®︎です。【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。(尿漏れ予防)・ボディメイク・体の柔軟性UPといった効果があります。運動不足解消や肩こり・腰痛などの日常的な体のお悩みを解消したい方におすすめです。激しい動きなどはないので、気軽にバレティス®︎を楽しんでいただけます。【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。無農薬クレンズジュースレッスン後には質の良い水分補給がおすすめです。横にスクロールしてご覧ください。※club会員費¥3,000(税別)※1レッスンは60分間です。※会員様はプライベートレッスン(2人1組)が10,000円(税別)で受けることができます。