副交感神経が優位になります笑って横隔膜を動かすことによって副交感神経が優位になります。心の底からおかしいと思って笑っても、つくり笑いで笑っても同じ効果が得られます。どちらで笑っても、ストレスホルモンが低下し、「幸せホルモン」と言われるセトロニンの分泌も活性化します。!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!■詳しくはこちらからお問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。