女性を輝かせるコーチとして活動すると共に、あなたがもっとあなたらしくなる!「リリースボールセルフケア」で、現代を生きる日本の方々の心と体のトータルサポートすべく活動を展開しています。リリースボールで体をゆるめ、コリや張りを改善することで制限がはずれ、心までもがリラックスへ。・できない・勇気が出ない・自分の想いがわからないなどの、心にたまった制限までもがゆるんでいきます。得たい未来を手にいれる!リリースボールセルフケア肩こり、腰痛、むくみ、冷えなどのカラダの悩み。ストレス過多によるやる気の減退など、毎日の生活にお悩みを抱えていませんか?その悩み、筋肉・筋膜リリースセルフケアボールで解消しましょう!リリースボールは、今世界が注目する全く新しいセルフケアシステム。効果は科学的実証済み。血流アップ、代謝アップによるカラダの不調の改善はもちろん、忙しい毎日で失われがちなリラックスを作り出し自律神経を整えます。「サスティナブルに生きて、はたらく。」を目指し、仕事に家事に、子育てに...忙しい毎日を全力で楽しみ続けるカラダを私たちと一緒につくりましょう。開始15分前♪スタジオオープン!気持ちの良い空間でご自分のカラダと心に集中していただけます。専用の筋膜リリースセルフケアボールで丁寧にカラダをゆるめていきます。存分にリリースした後は、お休みのポーズでしばしのリラックス。この頃には「体の心も解放された安心感」を存分に感じていただけます。お休みタイムでは熟睡する方も...そして、存分に身体と気持ちが解放されたとき、ひとすじの涙を流す方も...今度こそ得たい未来を手にいれる!スタートラインを体験!マインドフルネスな時間をご堪能ください。-------体験いただいたあとは”希望者のみ”の説明会を実施いたします。72名が全国で活躍中!好きを仕事にする!「リリースインストラクター養成講座」についての説明会をさせていただきます!聞いていただくだけでもあなたが得たい未来を手にいれるために必要な要素を習得していただけます♪ぜひお気軽にご参加ください。・毎日笑顔で、あなたらしい毎日を過ごしたい方など。受講料には、レッスン代、レンタルマット、レンタルボール、レンタルブロックが含まれます。※ヨガマットは枚数に制限がございますので先着順とさせていただきます。受講する際は以下をお読み下さい・動きやすい服装でお越しください。(ヨガウェアのような身体にフィットするウェアが理想です。)・お水をご持参ください。・ご不明点や不安な点がありましたら、いつでもご連絡ください。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。40代この講座は「明るい雰囲気の講座」でした先生のお人柄でとても明るく楽しみながら受講できます。30代この講座は「初参加の1回のワークが終わった瞬間、視界もクリアになり、姿勢改善、体が軽く、膝の痛みもなくなった」でした非常に面白かったです。ワークが終わり、スタジオを出て歩いていると、体が軽いだけでなく、膝の痛みもなくなり、下手なマッサージ屋へ行くよりスッキリ感が段違いだと実感しました。自己満足のなんちゃってヨガをするより、簡単なのに、関節の可動域も広がり、呼吸もしやすくなり、圧倒的にリラックス、スッキリ、視界もクリアになりました。脳波の仕組みを利用し、誰でもできるので、面白かったです。ヨガなどは無意識に誰かとポーズやかっこよさ、美しさを競ってしまいます。このマインドフルネスのワークは誰かと競うこともなく、ダサいほど、忙しい人ほど、リラックス効果が抜群なのかもしれないと感じました。30代この講座は「心と体をリラックスできる講座」でしたリラックスできる講座でした。講座の後は肩やお腹のコリが取れてとても楽になりました。20代この講座は「リラックスへの第一歩」でしたマインドフルネスを目的に参加しましたが、マインドフルネスに至るための講座という感じでした。集中や瞑想などをするためにはまずは、リラックス。リラックスする手段の一つとして体をほぐしてリラックスに持っていくための筋膜リリースという講座です。肩凝りや意識していない体のコリを解せて気持ちよかったです。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエスト【初心者向け】得たい未来を手にいれる!人気のマインドフルネス初体験まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。