貧血や花粉症対策に人気のあるハーブティー、ネトル。ビタミンやカルシウム、マグネシウムなどのミネラル類、特に鉄分など、体に必要な栄養素が豊富に含まれており、貧血を予防して、血液を綺麗にする働きがあります。抗アレルギー作用があるので、花粉症に効果を発揮。そのほか、ぜんそくなどの症状の緩和にも役立ちます。利尿作用にも優れ、体内の老廃物を排出してくれます。肌には、湿疹やかぶれの改善など、様々なケアをしてくれるお茶です。