【おつまみごはん】鶏むね肉で大満足。0:00〜6:00、メンテナンスのためサービスを休止します。ご迷惑をおかけいたします。クリップ食からはじまる、笑顔のある暮らし。TOPレシピシリーズ企画#鶏むね肉#にんにく#玉ねぎ#おつまみごはん【おつまみごはん】鶏むね肉で大満足。トリテキ「鶏むね肉で大満足。トリテキ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。鶏むね肉に下味をつけて焼き、すりおろし玉ねぎの甘辛いソースをたっぷり絡めました。香りの良いにんにくに、ごはんもお酒も進むひと品です。下ごしらえ・鶏むね肉は余分な脂と皮を除きます。・にんにくは芽を取り、薄切りにします。・玉ねぎはすりおろします。作り方1鶏むね肉は身の厚い部分を切り開いて二等分し、包丁の背で軽く叩きます。加えて揉み込んで、10分ほど漬け込みます。3フライパンにサラダ油を引いて熱し、にんにくを炒めます。表面がきつね色になり、カリッとしたら取り出します。43のフライパンに2を入れて、中火で焼きます。焼き色が付いたら裏返し、フタをして弱火で5分蒸し焼きします。5余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、(a)の材料を入れて煮詰めたら完成です。お皿に盛り、たれと3のにんにくを散らして召し上がれ!コツ・ポイント鶏むね肉は下味をもみこみ片栗粉でコーティングするとパサつきが抑えられますよ。にんにくを炒める際は焦がさないように気を付けてくださいね。関連記事しっとりやわらか食感に!スパイシー鶏ハム「スパイシー鶏ハム」のレシピと作り方を動画でご紹介します。鶏むね肉と塩麹などの調味料を袋に入れてもみ込み、スキレットでしっとりと焼きました。塩麹力で鶏肉がやわらかくジューシーに仕上がります!おつまみやアウトドアごはんにもおすすめの一品です。ごはんおかわり!鶏むね肉とさつまいもの甘辛炒め「鶏むね肉とさつまいもの甘辛炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。鶏むね肉とさつまいもを、コチュジャンと焼肉のたれで韓国風味に炒めました。旨辛味が絡んだほくほくのさつまいもと鶏肉がやみつきに!ごはんがススむおつまみレシピです。食欲そそる旨辛味!鶏むね肉の焼肉風スティックチキン鶏むね肉の焼肉風スティックチキンのレシピと作り方を動画でご紹介します。鶏むね肉をスティック状に切り、焼肉風のピリ辛ソースに絡めて焼きました。濃い目の味付けでごはんがススむ!ひと口食べたら止まらない、やみつき必至のおかずおつまみです。CONTENTS毎月30日はみその日。みそは、たんぱく質が豊富な大豆からできており、美容や健康にとても良いとされています。今回はそんな味噌を使ったレシピをご紹介!お弁当は毎日作るからこそ、簡単で飽きないものが良いですよね。突破!アプリでもっと楽しく。通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。食からはじまる、笑顔のある暮らし。