前回は上半身のワークで、みなさんで「立甲」をマスターしました。体幹の使い方を覚えることは、一度では難しいかもしれません。́ω`)♪11月は下半身のインナーマッスルを使うワークを、一つ一つ丁寧に行なっていきます。股関節の使い方、インナーを使った正しい腹筋、股関節スクワットなど、今回も毎日の生活の中でも実践でにる大切なポイントをお伝えしてまいります。前回ご参加いただけなかった方にも、わかりやすくお伝えしてまいりますので、安心してご参加くださいませ。大学時代は静岡県内のクラブチームや少年団、選抜チームの指導者として活動。高校時代に手術をした網膜剥離の影響もあり一時はサッカーから距離を置いていたが、留学先のスペインや高校時代のブラジル人コーチの活躍を見て再びサッカー関係の仕事を目指す。自身がマネージャーをしていたプロサッカー選手がトレーニング指導を受けている関係で、体軸理論に出会う。現在はプロアスリートをメインにトレーニング指導、施術をしながら国内外で活動。日本、ブラジル、ポルトガルを拠点に活動していたが、今年4月より拠点を国内に置いてサッカー選手だけではなく、他分野のアスリートやパフォーマーのパーソナルトレーナーや施術家、その他にもスペイン語の通訳者として活動している。謹賀新年!不老長寿の自己暗示!本年もどうぞよろしくお願いいたします!今年も一年ありがとうございました!2020年もどうぞよろしくお願いいたします!シーナサロンは早朝や遅い時間のご予約も可能です。年末年始は12/31〜1/2、お休みさせていただきます。