ADHDの暮らしを愉しむ108の方法スマートフォン用の表示で見るADHDの暮らしを愉しむ108の方法ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。アウトドア、山登り、沢登りこんばんは。今日の京都市は、秋晴れで、風も涼しくて、とてもいい天気でした。そんな日は河原沿いを自転車で走るのが気持ちいいです。色んな花を見かけるのですが、名前の分からないのばかり。そんなときに、こんな記事を読ませていただきまし...見つけたら幸せになる?マメアサガオ2018-07-18ドタキャンしてしまってよかった。「体調が悪くないかぎり、人との約束は必ず守る」と決意できて、その方法を実行できた。ドタキャンしてしまうよってんです。したら僕と同じように、良くないと思っているけどしてしまうって方がいらっしゃるかもしれませんね。ADHD傾向の人だと、特に。今日は「体調が悪くないかぎり、人...ドタキャンしてしまってよかった。「体調が悪くないかぎり、人との約束は必ず守る」と決意できて、その方法を実行できた。2018-06-16長いことむしってた畑の雑草が、実はセリだったことを教えてもらえてよかった。アウトドア、山登り、沢登りこんにちは。今日は京都の東向日市にある畑に行ってきました。作物は育たず、近頃は草むしりがメインです。ミツバチの巣箱を置くも、今年は巣にお招きすることができず。畑に行くモチベーション...長いことむしってた畑の雑草が、実はセリだったことを教えてもらえてよかった。2018-06-12上賀茂神社でホタルを見れてよかった。今日は散歩がてら、京都の上賀茂神社に蛍を見に行ってきました。1時間ほど歩き、夜の8時ごろに到着。神社内を流れる小川にホタルが見えます。一度に見えるのは多くて5匹くらいでしょうか。多すぎず、少なすぎず、今日の気分にちょうどいい...上賀茂神社でホタルを見れてよかった。2018-04-19就労移行支援施設の体験に行ってよかった。DESC法でインタビューを依頼する練習ができた。働くことに不安を感じている、というか拒否感がある、よってんです。いうことで、今やりたいことはつぎの3つです。就労移行支援施設に通い、不安の要因の1つ「自分の特性」...就労移行支援施設の体験に行ってよかった。DESC法でインタビューを依頼する練習ができた。2018-04-18自転車で出かけようと思ったけど、雨でよかった。京都おはようございます。今朝の京都は、雨が降ったり降らなかったり。自転車で出かけようと思っていたので、ちょっと気分が暗くなります。