Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。プライベートレッスン行っています。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。バレエのレッスンは、日々の食事と同じと言うか、相通じる部分が沢山。バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯このページは、長く踊れる身体を目指して、と開設当時は掲げていたけど今はそこから更に、より健康にそして日々美味しく、と言うことが盛り込めるようになってきています。健康でいられると、楽しいことが沢山あるし、と言うことが、昔よりも分ってきたから。私はほとんど、ファーストフードを食べませんが食べていた時期がありました^^それなりに美味しいって感じるように味付けされてますよね。大分前、久しぶりに食べたあと胃もたれをおこしたり倦怠感を感じるようになりこういうのがもう体に合わないんだ、と感じるようになってから食べようと思わなくなりました。いって、マクロビに傾倒してるかと言うとそうでもなく「健康」を掲げすぎると、また敬遠する、と言うかなりめんどくさい性格(笑)ただ昔、職業訓練基金の講師でダイエットや美容の分野を担当したこともあり食材の食品成分や、栄養の基礎知識はしっかり頭に入れているため旬を取り入れつつ、楽しむようにしています。♡バレエのレッスンも、そのスタジオなりに、その先生の方法があります。それらを、正しい正しくないでみるよりも自分に合う方法かどうかを判断したりまたは、自分がその方法に合わせられるように意識を変えてみる、と言う方が良いです。良いレッスンみたいだけど合わないな、と感じるのは”今の”感性の部分なのです。「今別の所に通ってるけれど、もっと私は知りたいことがある」と言うのも、”今の”心の声なのです。今の私に必要だ、と思ってることを取り入れたがってるのであればそれが心が言ってるなら、行動して吸収しにいくこと。大きな変化は難しいのであれば変えた部分に意識を置きながら、様子をみること。人は変えても、また元に戻ろうとしますから変わるまで3か月、効果が出るのに半年、を目安に取り組んでみてくださいね。今日も佳き日になりますように。【GW中のレッスン】予約制になります。WSご予約の状況によっては、休講になる場合もございます。前日までにご予約頂き、キャンセルの場合は早急にご連絡下さい。当日急に参加できる!場合はクラス開始2時間前を目安にご連絡下さい。☆体験レッスンはどのクラスも、1回¥2,000で受けられます。>>>★個人レッスン&メールアドバイスコースのご案内★バレエを”楽しい”⇒”自身を向上させたい”方に。動きに追われて、今一つ自分に自信が持てない良くなってることが分からない、と言う方のために個人レッスンを行っております。メールでのアドバイスを加えた”メールアドバイスコース”もございます。踊ることは元々持っている身体の機能を高め心を解放し、知力、想像力を高めることができます。そのため経験の有無や、身体の条件よりももっと大切で、人生を豊かにしてくれるものがダンスです。初心者~経験を積んだ方まで基礎力を高め、より良い体の使い方を通じてより大らかで繊細な表現ができるようにきめ細かく丁寧に指導しています。レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。