貧乏セミリタイア生活。貧乏セミリタイア生活。札幌編ネット・ブログなど検索やっぱ辛いことからは逃げていいのよ2015/10/21テレビテレビHOMEテレビやっぱ辛いことからは逃げていいのよまたホンマでっかTVでの話ですが、ガンにならないようにするには辛いことから逃げるのが一番いいと言ってましたね。徹夜や激しいスポーツ自体が辛いということではなく、そういう場合でも自分がやる気になってやる分には全然問題ないそうです。自分が辛いと思ってしまったらそれが良くない。ここからは私の考えですが、仕事をしなければいけない場合もなるべく嫌々やらずにゲームのように考えたり、何かむりやりでもそっち方向に持って行ける人がストレスが溜まらなくていいのでしょうね。それが難しいんですけど。いえば私も予備校の時、朝起きるのは辛いけど、名前も知らない可愛いあの子に会えると思って毎日通ってましたもん(笑)しかしどうしても無理なら辛いことから逃げるのがいいのです。学者が言ってるんだからさっさと逃げましょう。非難する人がいたら、そいつからも逃げましょう。あと面白い話がいくつかあったのでメモっておきます。その1ありがとう日記をつけると自分に肯定的な人間になっていいと言ってました。察するにブログに「今日はなになにで楽しかった~」「飯が美味かったありがとう」と書くだけでもいいのだと思います。その2楽観的・悲観的というのは遺伝子レベルである程度説明出来るそうです。実験をすると楽観主義者は良いものばかり探す傾向があり、悲観主義者は逆に悪いものばかり探す傾向があるそうで。最近の研究では意識していい物ばかりを見続ける訓練をすると、性格が楽観主義者に変わっていくとのこと。ほぇ~、まったく本当に自分の考え方次第なんだね~。PM>コーヒーカップさん50歳にもなって成長するとか考えなくていいんじゃないでしょうか。思い悩む時点で既にちゃんとした人なんだからもう成長する必要はない気がします。経験が増えて色んなことに対処出来るようになることが成長ではなく、人間の本質的な部分が変わらないと成長とは言えないですよね。逃げ腰の自分が嫌だと思うなら、逃げ腰をやめるのが自分のやりたいことなのでそうすればいいのではないでしょうか。頑張ってストレスに強くなるのも成長です。なりたければやればいいと思いますよ。最低限、マナーを守り、他人に迷惑をかけたり犯罪を起こさない人間になればいいんです。あとは頑張ろうが成長しようが他人から見たらわからないですよ。立派に見られたい人は立派なスーツを着るのだし。自分がどう満足するかじゃないでしょうか。AM私も逃げまくり人生ですよー。日本は20年くらい前からデフレだ不況だ、とネガティブなニュースばっかり流してますからかなり悲観的な人が増えましたね。マインドコントロールかも。AM>招き猫の右手さん何で悲観的なんでしょうね。心配しようがしまいが辛いことは起きるので準備はしておけばいいんですが、それについてずっと考えている必要はないんですけどね~。PM返信ありがとうございます。確かに本質は変えようが無いし、意識するだけでも表面上は自分を変えられますね。PM>コーヒーカップさんそういう関連性はありそうですね~。悲観的なのも慎重になるという点で悪い事じゃないですよね。テレビの同じ回に自己肯定感は高い方が長生きする調査があると脳医学の澤口先生が言ってました。幸福感も高いと思いますし。楽観的というのと、悪いことから目をそらすというのもまた違うような気がしますし、思い悩んだら自分に合う本を読むか、どこかの坊さんの説教でも聞いてくるのがいいかもしれませんね~。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。現在更新中の「うっかりやっちゃうブログ」もどうぞ読んでいただきありがとうございます。このブログは更新を止めており、新しいブログへと移行しております。よろしければそちらもご覧下さい。貧乏セミリタイア生活。