自分の気分がそこに向いていることを行動に移すことは、とても大切だと思っています。自分にサインって、来ているもので、うすうすそうかと感じていることが当たっていることってたくさんあると思います。直感で、「こうした方がいいよ」っていうサインが来たら、そっちの方向に一歩踏み出すということですが、(例えば、体調が悪かったら、「今日は1日休んだ方がいい」というサインが来ていたりします。この人に連絡をした方がいい気がするという時は向こうにも用事があったり、何かあるかもしれません。)日々の細かな出来事にもこういった自分の感覚のタイミングをしっかり掴むことって、つい忘れがちですが重要だなぁと感じます。心のバランスや体調をくずしてしまうということは誰にでもありうることです。自分の心を観察し、気分よく過ごせるようバランスをとりたいものですね。投稿者プロフィール青柳裕美くれたけ心理相談室(浜松支部)の心理カウンセラー、また事務局長としても活動しています。メッセージ2020.01.10ゆるす(赦す)ことメッセージ2020.01.04今年もよろしくお願いいたします。メッセージ2019.12.31今年もありがとうございました。今年もよろしくお願いいたします。今年もありがとうございました。reserved.MENUHOMEアクセスご予約・お問い合わせTEL。