・自分の感覚や感情を大切にする。自発性をきちんと表現します。他者とのつながりを持つことができるのです。この自発性がきちんと表現されないと、どんな事態に陥りやすいのか?いくつか例をあげてみますね。・罪悪感を抱きやすくなる。・なんでも自分のせいにしてしまう。・申し訳ない気持ちが常にある。・自分を責めてしまう傾向がある。・頭で生きている気がする。・自分の楽しみや喜びがよくわからない。こんな事態が自分自身に対して起きます。すると、自分をいつも後回しにしてしまうようになります。他人といても楽しめません。申し訳ないような、そんな気分になります。表面的な人間関係しか結べなくなります。他人の価値観を尊重できる。言わずもがな深い良い人間関係が結べます。正しいポジションに持っていくことです。したら第2チャクラを正しいポジションに持っていけるのか?第2チャクラは、創造性と感受性のチャクラであり、水です。そのために自分でできることは、3つあります。水分をきちんと摂取すると良いです。1日の目安は、体重×30mlです。(※50キロの方で1.5Lの水分)2、海に浸かる海は浄化作用がとても強いので、30分でも浸かるだけで安定してきます。3、家中を飾る家中を花と香りと色でいっぱいにします。人に頼る方法もあります。僕は人に頼って一気に変えるタイプです。代表的なのは、ヨガですね。「ヨガ塾」というヨーガ講師向けの記事を書いている先生です。画像はネットより拝借。)森田尚子先生のブログは、こちら。ちなみに、ボイスクリアリング®個人セッションでもチャクラを取り扱います。今回のTOVC2泊3日合宿です。