院長コラム今年もあと数日となりました。インフルエンザにかかる患者様が増えてきました。年始年末にぐっと寒くなるので体調にはくれぐれも気を付けて下さい。先日落とし物を警察に届けました。落とし主が見つかるといいなと思います。来年は1月6日から診療開始します。スタッフより先日ラジオで糠漬けの話が出てきました。漬け方やその魅力など興味深い内容でしたが、まずはどんな味なのか知らなかったので、すぐにスーパーで完成品を買って食べてみました。キュウリの糠漬けでしたが、とても美味しく、これはやってみようと思いましたが、まず糠を手に入れなければなりません。調べてみると糠はスーパーで購入したり、精米所でもらえる場合はもらう、米屋さんで購入またはもらえるとのことです。私の行ったスーパーには置いて無かったので米屋さんで聞いてみると無料でもらえました。糠を足すときはいつでもまた取りに来い!と非常に頼もしい応対をしていただき感激しました。次に米を買うときはここにしようと思いました。いうのが一ヶ月ほど前の出来事で、今まだ糠床が成長している所です。冬は発酵が進みにくいそうなのでもう少ししたら本領を発揮してくれると思いますが、試しにキュウリとニンジンを漬けてみると既に凄く美味しくなっています!もう少し発酵してから漬けるとどうなるか楽しみです。映えない写真ですが、こんな感じでまずは小さい容器で漬けています。だいたい2kgの糠です。糠は栄養が豊富で毎日食べていたら風邪ひかないかなと思いましたが、思い切り動き回っていたら疲れのせいか風邪をひきました。スタッフより当院にポインセチアが届きました。毎年届くのですが、今年のは今までで一番大きい気がします!これからクリスマス・お正月とイベントが続きますが、インフルエンザも流行ってきていますので風邪をひかないよう、手洗い・うがいをしっかりして対策していきたいと思います。スタッフよりクリニックでは、なかなか運動がやれない患者様のために月・水・金の12時30分から2階にあるリハビリ室で体操を一緒に行っています。やり始めた時は2.3人だったのが、今では10人前後参加してもらえるようになり、患者様の頑張りを見て励みになります。今やっている体操が何年か続いていたので、そろそろ新しいものをやろうと考えました。クリニックでの体操は「動いた!と感じる!」「自分のペースで!」「無理しすぎないようにする!」を大事にしています。覚えたつもりが忘れてしまうところもあり、あたふたしてしまいましたが、患者様たちは何とかやろうと一生懸命で思った以上に動きが良くてすごいなと思いました。体操を開始して10年になります。これからも楽しく運動ができるように頑張りたいと思います。暖冬とは言われていますがよく観察をする大事さを感じます。