BIGLOBEなんでも相談室こんにちはゲストさん。肩こりに効く方法を知っている方がいましたら教えてください。私もものすごい肩凝りの持ち主です。ここ1ヶ月間毎日次の様なマッサージをお風呂でしています。してから、肩があまり凝らなくなりました。頭痛を伴うほどの肩凝りだったのですが、頭痛もしなくなりました。よろしければ、お試しあれ!!1.湯船に入って足の裏の痛気持ちいい所を押します。2.ふくらはぎから太もものマッサージ。3.肩を優しくマッサージ。強くしないのがコツ!4.肩から首へ、そして、こめかみから頭も軽くマッサージします。指のはらで、力を入れないように優しくマッサージして下さい。5.肩から腕もマッサージ。腰痛も肩こりも起こりやすいです。仰向けに寝て、お腹を手でグ~っと押すと、とても硬くなっているのがわかります。それをもみほぐします。上は肋骨のすぐ下から、下は腰骨のすぐ脇まで。オヘソの周りが硬いです。鎖骨のくぼみのところから少し上を押すと効きます。あと、テレビで見たのですが、首まですっぽりお湯に浸かり、リラックスするために目を瞑るといいと言ってました。(0)通報するANo.3weaselバケツの中に水を入れてこぼれないようにぐるぐる回すというのをテレビでやっているのを見ました。痛くなってきたら「腕立て伏せ」をします。(0)通報するANo.1gaia1956水泳をしている人で肩こりの人は知りません。こりは血行不良を改善すれば良くなります。最近家でパソコンをしているせいか、肩こりがひどくて頭痛がします。家の近くに「健康保険が使えます」と...整体で、肩こりは治りますか。整体で、肩こりは治りますか。首、肩、背中の筋肉が凝ってます。慢性的な肩こりで、整体とかに行っても、すぐ元に戻ってしまうくらい重症です。肩こりにならない様に心がけて...肩こりがひどいです。整体に行くのが良いとされている肩こりですが、本当に効くのか不安です。私は20年以上の慢性肩こりで、触ると板のようです。肩こりがひどくて困っています。整体などに行ってもその時だけです。肩こりがひどくて、整体にも通っていますがなかなか改善しません。自分でも体操したり暖めたりしています。肩こりがひどく困っています。仕事柄、パソコンを使用する時間が長いため、右肩かた首の右側の筋に慢性的なこ...肩こりと腰痛。肩こりと腰痛で悩んでます。Reserved.掲載情報の著作権は提供元企業等に帰属します。