今スグできる!感動の体験!健康裏技!今スグできる!健康に関する素晴らしい技の数々を紹介。itご無沙汰になっておりました!久しぶりの投稿になってしまいました!今回は、寝返りの打てないほどに辛い腰痛が、噛み合わせの矯正を自分でやって、見事に解消してしまったという記事をご紹介いたします。同様にひどいいびきが無くなったり、無呼吸症候群の男性が、全く症状が無くなったりとか、驚くべき実例が話題になっています。快癒しない場合は、噛み合わせの問題があると言われますが、なんと自宅で自分でこれらの歪みを解決できる具体的な方法が話題です。歯の噛み合わせを狂わせるものは、歯の喪失、入れ歯の不適合、噛み癖、虫歯、歯周病などがあります。この噛み癖の悪さ、偏りを大別すると3つになります。奥歯に痛い歯がある場合、それをかばおうとして前歯噛みになります。虫歯や歯肉炎などの痛みがあると前の方の歯や犬歯で自然に噛もうとしますが、これが痛みが引いたあとでも癖として残っている場合は、次第に噛み合わせがずれていきます。奥歯だけでものを噛もうとして意識してきた人に多いです。小さい頃に、硬いものを噛ませて、奥歯で噛むようにいいつけられてきたような場合は、この癖が残るようです。歯の噛み合わせの歪みの問題は、その歪みが歯だけに終わらないということなのです。歯は常に噛む側に力がかかり、すり減ってきますが、歯の高さに上下の差ができて、そのバランスを取ろうとして頚椎を含めた頭蓋骨、つまり頭自体も傾くのです。頭が傾くとその重心を支えるために首や肩の筋肉が不自然な緊張が生じます。これによって頭痛が生じることが多いのです。放置すると、ご想像の通り、全身へと歪みが広がって、骨盤の歪みから膝や腰痛にも発展してしまうのです。まんべんに噛むということが大切なのです。できなかった場合、以下に示す方法で矯正することができるようになります。噛み合わせ矯正法『紙スティック噛み』1、テッシュペーパーを二つに折ります。2、更に同じ方向に二つに折ります。3、今度は横にくるくると巻きます。このときにできるだけ硬く巻きます。そこがポイントです!4、ステック状にできたら準備完了!実行方法1、右前歯でペーパーステックを噛みながら、次第に奥歯に移動させます。この時、一つ一つの歯で噛むようにしながら移動させます。右側だけで20回から30回程度、かみかみしながら奥歯まで行います。噛む強さは、このペーパーステックが指だとしても、耐えられる程度の強さで噛むという感じです。渾身の力を込めて噛むのではありませんし、甘噛みよりは多少、強い感じで噛みます。2、今度は同様に左側の前歯かから、奥歯に向かって順に噛んでいきます。これも、右側と同じように奥歯までの間をいったりきたりしてもいいので、合計、20回から30回程度を目安に、ステックペーパーを噛んでゆくだけです。3、行う時間も大切です。