Sun一昨日4/28は、新月の(月が見えない)夜。Saltation(月への礼賛)が中心で新鮮でした。Saltationは、柔らかく滑らかな感じです。今日もパワーヨガで汗を流したのですが、その前にラーメンを食べてきました。鶏白湯(とりぱいたん)スープのラーメン。塩系と、こってりミルキー系と選べます。美味しくて好きな感じでした(『まる屋』は鶏白湯の先駆的お店です)。Sat頼んでいたもう一枚のDVDが届きました。Peace』はアシュタンガヨガのかなりアドバンス(熟練者)向けでしたが、このDVDは初心者から中級者向けです。アシュタンガヨガをより単純に、より筋肉トレーニング向けにアレンジしたのがパワーヨガであり、ブライアンは、それをアメリカに広めた張本人なのです。1995年のDVDですが、内容はまったく古くありません(出演者の髪型やセットが時代を感じさせますが・・・)。皆が皆メチャ凄いというわけでもありません。そこまで出来ない人はどうすればいいか、どのようにすればそこに近づけるか、それがよく分かります。英語でそのまま本人の声を聴きながら練習も出来ます。『ソウ』でございます。見本のような映画です。個人的には好きでハマりました。『トレイン・スポッティング』の頃の、スコットランド訛りむき出しのユアン・マクレガーを思い出しました。音楽や効果音、小物の使い方もグッド!是非、『ソウ2』も観てみます。Thuもっぱらヨガにハマっているwataqoo。各ポーズを貪欲に突き詰める為に、DVDを購入しました。peace~』ヨガにも色々な流派があって、それぞれで指導法やポーズも変わってきます(呼吸が重要なのはすべてに共通しますが)。このDVDでは、パワーヨガの元となった、アシュタンガヨガの実際のレッスンを、わかりやすく解説してあります。後ろに引いてしまったのでした。人間を超えた神々しささえ感じたからです。この境地まで行ってみたいものです。出来るところから頑張ります。今日もこれからヨガって参ります。何事も、まさにその通りなのであります。可愛らしく仕上がりました。端っこの☆がお気に入りポイントです。安く買えるところで買うことにしよう。Tue最近ハマっているヨーグルト。グリコの「幸せのたっぷりアロエヨーグルト」です。その名の通り、400gのたっぷりヨーグルトの中に、たくさんのアロエ葉肉が入っています。気が済むまで食べて一日で食べ尽くしてもよし。あぁ、幸せ!スーパーなどで298円くらいで売っています。Mon皆さま、こんばんわ。何とか希望のホテルも予約が取れて、ホッとしています。休もうと思えば平日でも有給を取れますが、その分、自分の成績に跳ね返って、お給料が減ってしまうというシステムなので・・・。今日も仕事終わりにヨガってきました。肩こりも目の疲れも体のこわばりも、スッキリと取れて、ふわふわと帰宅しました。仕事は仕事、遊びは遊びでしっかり分けて、どちらもバッチリ決めたいです。Sun錦糸町に新しく誕生したショッピングスポット、オリナスolinas内にあるシネマコンプレックス、TOHOシネマズにてレイトショーで鑑賞。何よりも音が良かった!これから色んな映画を、ここで観ることになるでしょう。見終わってからのリサーチで知ったのですが、2003年公開の『アンダーワールド』という映画の続編とのこと。道理でストーリーが分かりづらかったわけです。最初の展開がとても早くて、それに追いつくのが大変でした。分厚く突き出た唇に弱いみたいです。『ヴァン・ヘルシング』の方が面白かったかなぁ・・・。『アンダーワールド』を観ていたら、もしかして評価も変わっていたかもしれませんが。昨日今日と映画館で映画を楽しんで、さすがに疲れました・・・。今日は『かもめ食堂』とかにして、ゆったりのんびり観れば良かったという感じです。Sat今日から公開の『Vフォー・ヴェンデッタ』を観てきました。原作は1988年のイギリスコミックです。監督は『マトリックス』の助監督だったジェームズ・マクティーグが務めています。詳細は劇場で確認してみてください。浦沢直樹の『モンスター』を思い出しました。『オペラ座の怪人』を想うことでしょう。往年のアメコミを彷彿とさせます。Gerhl』など、Jazzを中心とした曲がグッときます。Fri僕は日本人らしく、ご飯が大好きです。胚芽をそのまま残した麦が入っています。簡単に麦入りご飯の出来上がり。良く噛んで食べることで、アゴも鍛えられ、消化も促進されます。便秘の解消や、体の老廃物を外に出してくれます。本当に最高の商品です。相手に言ってはいけない言葉というのがあります。口に出すのを我慢できるものです。「こう言ったら相手を傷つけてしまう」ただ、例えばケンカをしているような状態でお互いがヒートアップしてしまうと、そうした言葉のぶつけ合いになることがあります。言うべきでない言葉を、たくさんぶつけてしまいました。言ってしまったことで胸の中の何かがスッキリして、スカッとする自分もいたりして、またそれに自己嫌悪する自分もいて、なんだか複雑です。したら、人と深く付き合うなかでは、そういう瞬間も必要なのかもしれません。おっと、でもこれも自己弁護のような気がして、またまた複雑です。絶対に守るべき節度ってのもありますよね。Thu今日も仕事終わりに、ヨガでリフレッシュ。洗脳はしやすくなるかもしれないですね。聞き流してそれには感情移入しないようにします。ヨガを始めて2ヶ月半くらい経ちますが、どんどん貪欲になっている自分がいます。自分自身に対して真剣に向き合えるからでしょう。他人との比較のなかでしかあり得ません。自分がいったい誰なのか、何者であるのか、わからなくなってしまいます。納得安心しているわけです。体や心や、自分の中に中に、アプローチしていきます。歌にも似ているけれど、やっぱりそれとも違う気がするヨガ。自分でもとても楽しみです。Wed錦糸町に、新しいショッピングスポットが誕生しました。「olinas(オリナス)」です。今日は招待客などを招いて、プレオープンでした。食品なら何でも揃うスーパーマーケット東急ストア。僕の大好きなジーンズの数々が揃うお店もあります。WORK」というお店も入ります。すみだタワーにolinas。他の街に行かなくなりそうです・・・。部署全体で早退することになりました。期待していただけに(何を?)、かなりガッカリしてしまいました・・・。エンターテインメントとして失敗しています。途中で飽きてしまい、最後まで観るのが大変でした。圧倒的なギャップがあると思います。性がメディアにあふれかえる現代の日本においては、ちょっとこの映画の時代背景を理解するのが大変です。他でもないキンゼイ博士なわけですが・・・。真摯で真面目に撮っている点は好感が持てますが、エンターテインメントとしては、もっと遊びというか、尖った部分が欲しかったですね。主演の二人が非常に好演しているので、とても良く出来た映画に仕上がっています。胸に迫るものがあります。韓国映画は、何だか下ネタがお好き!?それもマンガちっくで子供っぽい感じがする一因かもしれません。いい役者さんが多い!あとは、勢いやパワーを感じます。Monニューコンタクトの着け心地は良好!やっぱり定期的に度を測って、それに合わせたレンズをつけていかないとですね。長時間PCを見てるとショボショボしてくるけれど、やっぱり僕にはソフトよりも合っているようで、よく見えます。「あまり焼けてないねぇ」という人と。ええ、ええ、もともと地黒ですから。それから、前に購入したヒゲ剃りの調子も上々。均等にジョリジョリしてくるようになりました。「お父さん」って感じがします。気が向いたら、ヒゲを少し、伸ばしてみようかしら。Sun今日はゆったりとした休日を過ごしました。僕のソフトコンタクト体験も、今日でおしまいです。直接目に指を当ててレンズを外すのは、かなり怖いです・・・。爪の長い女性とかだと、本当に大変でしょうね。破けてしまいそうだし。『プロデューサーズ』を観てきました。ブロードウェーでロングランされている作品を映画化したものです。「濃い」って感じです。この「濃さ」が好みに合うかどうかは人それぞれで、これまたかなり評価の分かれる作品かと思います。最後まで楽しく観ることが出来ました。席を立たない方がいいです。したお楽しみがありますので。トム・ハンクスとジャック・ニコルソンとか、そんなキャスティングでやっても面白かったかもしれません。映画には映画に合うキャスティングがあるのかも。好みにかかわらず、お約束できると思います。今日は洗濯をして、それからメガネドラッグへ行きました。グアム前に壊れたメガネを、まずは買い替え。度もだいぶ変わっているし、レンズも交換するつもりでした。フレームが切れてしまっているので直せないと言われ、しょうがなく全交換することに。可愛らしいフレームをチョイス。左目は乱視の度を上げてレンズを作成。前よりもとっても見やすくなりました。SEIKO製の薄くて固いレンズにしたところ、お値段もとってもグッド・・・。旅行に行ったばかりだというのに、かなり痛い出費です。出来上がるのは26日だということです。それからエースコンタクトに向かい、グアムの海で右目を流してしまったコンタクトを購入(↑12日の日記参照)。何とかソフトレンズでもいけそうとのことでした。左の乱視が強すぎるのとで、こちらも特注になるとのこと。ここで生まれて初めてソフトレンズを装着。酸素を取り入れるのですが、ソフトは目にくっついて動きません。ハードは瞳よりも若干小さい大きさですが、ソフトは瞳よりも大きい。肉眼の感覚に非常に近いことを実感しました。最終的に、今回もハードレンズにすることにしました。ハードは水でジャブジャブ洗えるのですが、ソフトは洗浄液で保存から何から全てやるので、それもコストがかかります。洗浄液には界面活性剤が含まれているので、それを直接目に入れ続けて、目にいいわけがありません。洗ってから水でよくすすぐので、よっぽど清潔です。気をつけないと!目が悪いと、お金がかかりますね・・・。「コプチャンチョンゴル」という鍋料理を食べました。最後はご飯を入れて、汁が飛ぶまで煮込みます。最後は駄々っ子のようになってしまいました。