LINE2018.04.29今日は自分にしては長い距離を走りました。駄目だったら途中で止めようと思っていました。準備運動をしている時点では、関節が詰まった感じがしましたね。骨と骨がぶつかるとまでは言わないんですが響くんですよね。これは温まれば消えると感じました。右足の中足骨付近に関しては違和感はあるけど走れなくはない。左膝裏に関しても違和感ありでしたね。こちらは走っていると段々と蓄積していく感じがしました。『これは最後までもつのか?』と頭をよぎりました。後半はペースを落として様子見。膝裏が張る感じがして伸びなくなりました。最後の1キロを切ったくらいで突き刺すような痛みを感じました。止まってユックリまた走り出してはみたものの足をまともに着けませんでした。イテテっとびっこを引いてしまいました。曲げ伸ばしをするくらいなら痛みが出ない。踏み出してみると刺すような痛みが出ました。アタタッと立ち止まると引いてくる。痛みの種類は違うが、なんだかツル時と似ている気がしました。今度は体重を掛けながらゆっくりと屈伸をしてやってみると刺すような痛みは出ませんでした。うーん、違和感はあるんだけど、圧痛はありませんでした。関連記事ブログお見舞い今日は、お見舞いに宇部まで行ってきました。雨が強く降っている中での運転は、色々と刺激がありました。対向車線のトラックがすれ違う時に溜まっている水が水飛沫として掛かるのです。スプラッシュマウンテン!と思ってしまい...ブログちょっとしたことをチョコチョコと。昨日は、仕事で消防団の訓練には参加できませんでした。その後の懇親会には参加してきました。自分は昨年入団したので、こういうのは良い機会です。今日の午前中は曇り空で蒸し暑かったですね。晴れ間が見えてからは良い風も吹いて気持ちよかったですね。虫たちも活発になってきましたね。蜘蛛が多くなってきました。今日の日中は暖かくなりましたね。正午に近くになるにつれて気温も上がりました。買い物に行くのに自転車で行ったのすが、着込んでいた上着を途中で脱ぎました。三時過ぎに外作業を始めました。無花果(イチ...ブログ今年初めてのランニング今日いい天気でしたよね、比較的。朝は雨が降っていましたが晴れましたしね。自分は今日はのんびりと過ごしました。昨日のランニングクラブでの練習が堪えました。年が明けてから走っていなかった上にインフルエ...ブログ友人の結婚式に参加してきました。日曜日の朝、新幹線で東京へ。良い笑いの絶えない結婚式でした。七時過ぎに終わり、カプセルホテルで一泊。受付の明るい感じにビックリしました。~食洗器故障2020.01.17今度は食洗器が故障しました(`・ω・′)2020.01.125日は出初式~消防団2020.01.066kmペース走~6分ペースだったはず?2020.01.04なんか困りますね~正月の手持ち無沙汰感2020.01.03。