午後3時よりひさまつアネックスビル2階スタジオにおきまして当院の患者様を対象にマタニティヨガを開催しております。マタニティのクラスはまず「絶対に安全であること」ただ楽しいだけでなく「効果的であること」が二本の柱です。日本マタニティフィットネス協会公認のインストラクター指導のもと出産時そして産後にも役立てるよう骨盤底筋群をトレーニングします。母乳のエクササイズもします。当院では「ソフロロジー呼吸法」でのお産です。本番に少しでも役立てるよう複式ロングブレスの練習をたくさんします。何より心からのリラクゼーションを体感していただきます。運動の苦手な方ほどいらしてください。ひさまつ産婦人科医院ではもう22年、妊婦さんの心と体に寄り添いながらレッスンを行っています。安心で安全なマタニティヨガ、ぜひご体験ください。イベントなどのスケジュールは、こちらからご確認ください。関連リンクこのホームページについてプライバシーポリシ。