結局は近所を走りました。一部は、早朝空腹ラン。二部は、比較的、歩道に雪がない所を選びました。坂練上りメイン500*5を含むランで500/kmを切ったのは初めてかも^^それでも何となく身体が重いというか怠いのか。(2018/02/04)2018年1月走行距離。(2018/02/01)SWGPは真っ白でした。(2018/01/27)あさってはレース3週間前の30km走を予定。(2018/01/19)30km走を含む練習が出来てる件。[edit]おばんです。明日の昼間に頑張ろうと決めたまでです。テーパリング期なのでね。歩道部の雪は、多少溶けました。気持ちを転換しようとしていますw脚は確実に休まったはず。翌日である日曜の練習する場所探しをする予定。市内でどこか良い場所がないかなと。難しいかもしれないのだけど。関連記事ラン友とのお別れ。(2017/12/19)続・このブログタイトル変更を検討中。(2017/12/12)このブログタイトル変更を検討中。0雪が降り続いているせいで4日ぶりのジョグ。[edit]おばんです。仙台は、まだ雪が降り続いています。真冬日なので雪は溶けません。今日は4日ぶりに走りました。快適に走れる区間、まぁ最低でも1kmくらいでしょうか。ありませんでしたTTほとんどが雪道でバランスを崩しそうになるのを耐えながら走っている感じです。出来る限りスピードを出してました。週末はペース走かBU走はしたいと考えているのに出来る場所がないですね。はて、さて・・・どうしたものか。きっていうより、疲労溜まりジョグ。(2018/02/06)ゆるジョグ→(変更)Eペース→(変更)ダッシュした件。(2018/01/30)雪が降り続いているせいで4日ぶりのジョグ。2大寒波で休足しながらフォーム改善への手ごたえを感じる。[edit]おばんです。幸いにも今月は走れており、走行距離はすでに240km超で余裕の気持ちはないにしても、先日の30km走も頑張って上手く行ったので、もしかしたら少しくらいは休んでも良いのかなと思ったことから、3日も休足しているものです。毎日、とりあえず雪が降っています。休んでもいいや(;゚Д゚)きっと、この筋肉痛って、30km走のものではなく、そのあとのレペ10本のせいなんだよねw太腿の前も裏も両方痛いもの(;・∀・)それはそれで仕方ないしね。脚も動かせたけど、何よりも骨盤前傾を意識(下腹部を前へ)しながら10本こなせたもの!前かがみではないやつ。元青学の一色恭志選手の様な。息の上がり方も自分はまだマシだった(*'▽')キッカケを掴み始めていると感じられた。