スタッフの美憂です(o^―^o)ダイエットしても、二の腕がなかなか痩せられない。二の腕を引き締めるのは結構難しい。思う人も少なくないのでは?!せっかくダイエットしたのに二の腕だけ細くならない。簡単なので毎日実践してほっそりした二の腕を手に入れましょう(⌒∇⌒)二の腕は、なかなか痩せられないと思われがちな部分ですが実は毎日コツコツとストレッチやエクササイズを続けることによって短期間で引き締めやすい部分に変化していくとも言われています!かといって、ジムに通いダンベルなどを使った筋トレをするのはかなり大変ですしジムに通うとなるとお金もかかってしまいますよね。そこで登場するのが「40~50cmほどのフェイスタオル」。やるタイミングはいつでも良いのですがオススメは血行が良くなっているお風呂あがりです★1.足を肩幅と同じくらい開き、タオルを両手でピンと引っ張るように持って両腕を伸ばしながら頭の上に持っていきます。2.息を吐きながら、タオルをピンと伸ばした状態で上半身を左右にゆっくり傾けることを20~30回繰り返して完了です。肘上から脇にかけてクリームなどで上に向かって痛気持ち良いくらいの力で滑らせて最後に脇を指を使って押すのも効果的です!この「押す」のがポイントです。(老廃物が流れるため)いかがでしたか?難しそうな二の腕ダイエットもジムに行かずにタオル1枚あればすぐにできるエクササイズ。ダイエットカウンセリングも行っています。ダイエットしてもなかなか体重が減らないという方はそのダイエット方法になにか問題があるかもしれません。痩せると思ってやっていたことが実はかえって太りやすくしていたなんてことも多いのです!痩せないという方、本当に正しいダイエットなのでしょうか?当局では、こまめに行うカウンセリングと体調チェックも行っているので一人ひとりに合ったサポートができます。