言葉は誰でも使える魔法です。口にするだけで、自分の心も他人の心も何かから解放したり、縛ったりすることができます。あなたを変える珠玉の名言・格言・金言を古今東西、世界中から集めました。塾や予備校、勉強の意識を高めてくれる人間関係で固める何か目標を立てて、それを達成していくっていうのは有効なことだと思う。大きすぎる目標を立てても挫折しちゃうだろうから、自分にあった目標を設定するのが大切。あと、その目標に対して努力することに苦手意識を持たないこと。興味を持ち、楽しんで取り組むと30分、1時間なんてすぐ過ぎるよ。スポンサーリンク「やらされている」から、「やろう」と意識を変えるだけでも違ってくる。仕事の嫌々度が100なら、やってやろうじゃん度を110に設定すると、嫌々度が消えてなくなる。習慣づけることだよな。あっためたタオルを目の上と首の後ろに当てるとめっちゃ疲れ取れてリラックスできる毎日5分間だけ集中するを繰り返して回数を増やしていけば自ずと集中力は高まりますよゲームや仕事は14時間ぶっ続けでやっても平気なのに、なんで勉強は無理なんだろうなーと疑問だった。自分なりの結論としては・興味関心の度合い・他人の監視の目(強制性)・一つの作業が1時間以内で終わる・積み上げた成果がすぐ実感、視覚化できる(もうちょっとやろうと思える)この辺りが重要な気がする。他人の評価は絶対意識しない事1情報を遮断すること“集中力のお邪魔虫”の正体は「自分に関係のある情報」ヘッドフォンや耳栓をするPCの画面から気が散るものを取り除く21つのことだけに集中すること(マルチタスク厳禁)どんなタスクに集中するかを意識的に選ぶことスタンフォード大学の研究者でも「マルチタスクが優れている」と考えている人はいません3小刻みな目標を設定すること小刻みな目標と集中ワードによって、脳を活性化する片付けるたび、ドーパミンの作用で集中力とやる気が上昇する4休憩をしっかり取ること「もうあと5分だけ勉強しよう」「あと5分やったら休憩にしよう」という“5分ルール”を徹底すること45分の集中に対して15分の休憩が理想。朝食を取らずに、そのまま昼前まで勉強すると集中できるらしいよ。勉強終わってから、朝食を兼ねた昼食を取るのが良いとか。机のデザインとか勉強の仕方とか全く意味がないモチベーションを持てるかどうか学習について色々独学で研究はしたけども効果があったのは、休憩の技術とゲーム性の付加だなまあ学校の勉強みたいなのに応用出来るかは知らんがオレは大学受験の頃まだ勉強集中できたけど今の若い奴はネット気になって勉強が苦痛で仕方ないだろうなブログ管理人のコメント睡眠不足や夏の熱気で暑苦しかったりすると、普段よりも格段に集中力と作業効率が落ちるのを実感できます。最近では簡単にネットに繋がるスマートホンの普及で集中しにくい生活環境が出来上がってしまっているので、勉強中は何らかの方法でスマホやSNSを完全封印する、最も集中できる肉体的・精神的コンディションを割り出してその状態になるための睡眠時間や食生活を調整する、などという方法が良いと思われます。コピーサイト管理人をフォローするサイト管理人あなたを変える名言の森その人を知りたければその人が何に対して怒りを感じるかを知れ。厳選金言シリーズ8私たちは闇の霊魂を共有する魂のソウルメイツ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。友情は見返りを―――求めない。元気が一番、元気があれば何でもできる。現代の偉人の名言格言この星が終わっていく。今はちせのことだけを想おう。量描くと安定する、頭使って描かないと上達しない。ネット上の名言格言この世に信奉すべきは剛力のみ、ただ独つ。アニメ漫画系の名言格言なんでもっとスカッと生きねぇのかな・・・。戦わない奴らが――戦ってる奴らを笑うなよ。友情は見返りを―――求めない。元気が一番、元気があれば何でもできる。現代の偉人の名言格言この星が終わっていく。今はちせのことだけを想おう。量描くと安定する、頭使って描かないと上達しない。ネット上の名言格言この世に信奉すべきは剛力のみ、ただ独つ。アニメ漫画系の名言格言なんでもっとスカッと生きねぇのかな・・・。戦わない奴らが――戦ってる奴らを笑うなよ。アニメ漫画系の名言格言スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。