傍にあって欲しい音なのです。技術的にも判断の面でも、とにかくミスが多かった!この敗戦は、仕方ないですね...。何とかならないですかね...。次の攻撃につなげるので、チャンスが増えるんですよね。中村の精度の高いパスなど、いいところもたくさんありました。Sun今日はピラテスでみっちり汗を流してきました。それでわかったのですが、アシュタンガヨガでの、お腹をずっと引き締めてする呼吸と、ピラテスでの呼吸は非常に近いですね。肋骨の間の筋肉を横に拡げる感じです。これがまたキツイ!僕は毎日かかさず筋トレをしていたクチですが、それでもピラテスはキツイです。その分、体の奥底の内奥筋に効いてるってことなんですけどね!...と、こんな日記を書こうと思ったら、パソコンが、ネットにうまくつながらなくなってしまいました...。これは、携帯から書いてます。すっごく不便!早く直らないかな...。眠ってしまっていました・・・。起きたら後半だったのだけれど、あまりにも眠くて、テレビを消して寝ました。アシュタンガに挑戦!やはりお腹を締めての胸式呼吸に苦戦。普通のヨガの何倍も疲れます。体中に酸素が行き渡るのを意識できます。終わった頃には両足が何もしなくてもブルブル震え、シャバアーサナ(死体のポーズ)が今までで一番気持ち良かったほど、疲れたのでした。いやぁ、ハードでした・・・。気持ちいい!そしてこの後21時からはW杯、イングランド対パラグアイ。Friハワイは、いま一番行ってみたい所の一つ。この映画はそんなハワイが舞台だったのと、ラヴロマンスを観たくて借りました。アダム・サンドラーとドリュー・バリモアが、それぞれの良いところを存分に出した映画。完成度の高い作品に仕上がっています。動物たちも凄くて、アカデミー賞ものです。自然たっぷりで原始的なハワイ島の方ですが、この映画を観て、オアフもいいなって思いました。Thu『People』誌の表紙を飾った、アンジェリーナ・ジョリーとブラッド・ピット、そして愛娘のシロー(Shiloh)ちゃんです。帝王切開で産まれたそうです。最初から結婚なんてしない方がいいのかもしれません。Thu今日も仕事終わりにヨガで汗を流してきました。呼吸をなるべくお腹を締めて(バンダ)、ウジャイー(音を立てる呼吸)でするよう頑張っているのですが、お腹が耐えられず、ついつい普通の腹式呼吸になってしまいます。一つ一つのポーズにも、より集中出来るようになってきました。これはまた、仕事や勉強にも非常に有効に作用します。最近はどうしてもハロハロを買ってしまいます。ヨガで消費したカロリーも、ここでバッチリ補給されてしまうのでした・・・。僕が聴きたい音がありました。多くの人に支持されるのが良くわかる曲です。捨て曲なしといった感じです。Love』にはハマって、この曲だけヘビロテで聴いたりしてました。自制しているwataqooです。そんな中、イタリアサッカー界に激震が走っています。裁判所によるW杯後の裁定によっては、ユベントス・ラツィオ・フィオレンティーナの3チームがセリエBに降格する可能性が高いとのこと。八百長なんてしなくたって、勝てるだろうに。悪い影響を与えなければいいのですが・・・。Songs~ココロデキクウタ~』ですが、wataqoo的に、かなりお勧めです。普段は邦楽を聴くけど洋楽も聴いてみたいという方に非常にお勧めです。選曲、メンツがナイスなんです。代表曲が詰まっています。『ナポレオンとヴェルサイユ展』を観てきました。『サン=ベルナール山からアルプスを越えるボナパルト』も展示されていました。貴重な資料が展示されています。展示内容は素晴らしかったですね。ナポレオンは人気がありますし、それに値する英雄だったのだと思います。現代の法律に通じる基盤が作られました。芸術や学問を愛した人でした。世界史好きにはたまらない逸材です。本来の目的である常設展にも行ったのですが、ナポレオンですっかり疲れきっていて、とても回りきれずに帰ったのでした・・・。先生オリジナルのヨガをやっているのですが、パワーヨガの元になったのがこのアシュタンガ。アシュタンガでは、お腹を極限まで引っ込ませ、その状態を維持したまま胸式で呼吸します。呼吸をするごとに喉の奥で「シューッ」と音がします。自己の内部に意識を集中することができます。ドリスティと呼ばれる視線の位置も重要で、アーサナ(ポーズ)ごとにその視点の位置が決まっています。置いてかれてしまいます。可愛らしく仕上がっています。この曲が日本でもかかり始めた頃、グアム旅行時に乗ったタクシーでこの曲がかかりました。一緒に口ずさんでしまう自分がいて、ビックリしました。世界的な大ヒットになりました。悪く言えば細く力がなく説得力に欠ける。DAY』には、何故かパワーがあります。ファルセットを結構使いますが、あまり効果的ではないですね・・・。僕の好みではないです。尻切れトンボな感じで、どうしてこういうディレクションにしたのか疑問です。High』から7曲目『Styrifoam』への流れは大好きですけど。DAY』は文句なしの名曲!色んな曲を書ける感じなので、アルバムとしては次回作に期待!ってとこで。