血糖値対策わかっちゃいるけど、真っ先にご飯から食べてしまう...!そんな方にオススメのアイテムを見つけました!お客さんも、よく呟いてます。食べ順ダイエットって言うもんね。わかってるんだけど、お腹空いてる時ってやっぱりご飯から食べちゃうんだよねー!!お米が好きな人は、お米から食べたい。混ぜて食べてください!コレは何かというと、レタスパウダーなんです。ドライレタスを粉末にしたもの。私はこれでもかと、たっぷりかけるので、青っぽさは感じます。血糖値対策ご飯に混ぜるとこんな感じ。血糖値上昇を緩やかに写真だと薄い緑ですが、実際はもっと緑です。海塩や、ゆかり、梅などでアレンジしてみてください。無理なく気負わず血糖値の上昇を緩やかにできるので、ながく続けられますよね。それに、、お通じがよくなりますよ!!!一般的に食物繊維は1日5g足りないって言われますが、これなら気軽に補給もできる!サロン近くの、採れたて食楽部さんで取扱いしてます。1セット(瓶なし)250円ほど。これなら毎食かけられます。