バンビまりんも元気です(笑)マリアは相当気に入ったようで、けっこう添い寝しています。麦姉ちゃんまで、枕に使っていました。まりん本犬は、興味ないみたいです。メイプルは、ガジガジしちゃうので、渡せません。水曜日に、24キロ走ってみました。相変わらず足裏は痛かったけど、腰とお尻は大丈夫でした。ジェネレーター、いいかも♪ランキングに参加しています。かわいいかわい(当社比。していただけると、とっても嬉しいです。top福鬼マリア♪2015/02/04(Wed)昨日は節分。お豆についてきたお面が大きかったので、わが家では一番大きいこ、マリアにかぶってもらいました。楽しいわけではありませんが、みなさんによろこんでいただけるなら、がんばります、わたくし」ありがとう、マリア。恵方巻きも食べました。イワシじゃなくて、シシャモだけど、食べました。(冷凍していたのがあったから、いいかな、シシャモでも、と。笑)加えて、Mパパが、『恵方ルーロ』というものを買ってきてくれました。恵方巻きをイメージしたロールケーキですって。マラソン本番に向けて、あと1キロダイエットをしているのに...。美味しかったです♪アクアちゃんも、お面つけてみる?いや?うん、そうだよね、ごめんなさい。ランキングに参加しています。福鬼マリアに免じて、ぽちっとしていただけたら嬉しいです。topおばちゃんランナーの努力2015/02/03(Tue)ランニングって。身体の中の老廃物を出す、デトックス効果がありますが。一緒に大事なものも出ていってしまうんだとか。練習時は、その大事なものを、ジェルなどで補給しながら走っています。笑)バナナやカステラも必須アイテムですね。ランナー用のチョコレートなんていうのもあるんですよ。「運動によって失われやすい11種類のビタミンを配合、ランニング中のエネルギー補給にも適しています」とか。先日Mパパが買ってきてくれました。週末は産直のお店で、なるべく色とりどりの新鮮野菜を買いこみます。調べてとりあえずあれこれ試しています。(でも「ザ○ス」って、あんまり美味しくないですよね?)そして。買っちゃいました、コンプレッションタイツ。CW-Xのジェネレーター。今までは同じCW-Xのレボリューション使ってたんだけど、ジェネレーターはさらに、「腰・股関節・おしり」をサポートしてくれるというので。筋肉無いし、身体のバランスの悪い私。走るたびに腰とおしりが痛かったので、これ、欲しかったんです。(なんかタイツだけに見える!いやん、上にちゃんとランパンはいてます~)さっき10キロランニングに行ってきたんだけど、かなりいいかんじでした。はじめは少々しめつけがきついかと思ったんだけど、むしろレボリューションより気になりません。明日は長い距離で試してみようと思います。サプリメントとかウェアとか。みんな他力本願じゃないのさ」アクアちゃ~ん。走力も体力も上げらんないもん。いろんなものに頼ってしまうのよ~。後はもう何かあるかなあ...。ランキングに参加しています。していただけたら、とっても励みになります。(なんかもう、心折れそうで。reserved.FC2.。