本当の自分の「生きる道」に向かって逃げる本当の自分の「生きる道」に向かって逃げる本書の「逃げる技術」は、第一に他人の目を気にする自分、周囲に合わせている自分から「逃げる」ためのものです。目の前の困難から「逃げる」ためのものではありません。第二には、本来の自分の生きる道へと「逃げる」ための技術です。自分の生きる目標というのは、他人に決められることでもなく、また周囲に合わせることでもありません。自分自身でいろいろと試行錯誤をして見つけて、その目標を達成する必要があるのです。その目標は自分自身にしかわかりませんし、見つかりません。このように誰もが、人生にその使命を負っており、一人もその使命から逃れることはできません。その使命を全うするために、人生の限られた時間を使わなければならないのですし、時間を無駄にするわけにはいかないのです。人生の目標が見つかれば、自分の人生の主人公として生きることができます。すると、今まで大変だと思っていたことが、「楽しい」ことに、「苦しい」と思っていたことが、「幸せ」に感じられる人生を過ごすことができます。自分で目標を定め、目標に向かい、本当の自分を取り戻して自分らしく生きる──。これは自分のためでもありますし、周囲の人のためにもなります。自分で逃げると決めたら、誰にはばかることなく、堂々と逃げることのできる自分になりませんか!(※この連載は、今回で最終回となります。ご愛読ありがとうございました。25歳から10年間実家に引きこもり、家業が巨額の借金を抱え、自殺未遂を繰り返す。困難な精神状態の中、独学で心理学やセラピーを学び、自ら実践し、35歳で克服。日本メンタルヘルス協会で心理学を学ぶ。独学で100近くの心理学やセラピー、特にアドラー心理学・フランクル心理学・カラー心理学、NLP、コーチング、ヒーリング、ボディーワークを修得し、数多くのオリジナルセラピーを開発。11,000時間を超え、クライアントの95%が回復。現在予約は6ヶ月先まで埋まり、常時400名がカウンセリングを待っている状態に。連日、多くの人に研修・講演・育成しながら現在にいたる。著書に『負の感情を捨てる方法』(朝日新聞出版)『トラウマが99%消える本』(すばる舎)がある。