作り方1.れんこんは3~4mm厚さのいちょう切りにして、酢少々を加えた水にさっとさらして水けをきる。ちくわは3~4mm厚さの輪切りにする。2.フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、れんこんを入れて2~3分炒める。ちくわ、合わせ調味料を加えて汁けがなくなるまで炒める。器に盛り、好みで白すりごまをふる。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。