完全予約制のパーソナルレッスンです。「全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問」と呼んでいたようです。脊柱(背骨)や骨盤の動きに焦点をあてており、独自の呼吸法と組み合わせながら行います。近年は病院のリハビリにも活用され、腰痛や肩こりやマヒの改善に効果が認められています。「身体全体を診る施術」を行っております。その理由としては、痛みの原因である、「カラダのゆがみ」や「悪い姿勢」の改善をしないと痛みは繰り返し起こり、完治しないからです。美しい身体やカラダの不調は「原因の改善」が最も大切であると言えます。その、「原因の改善」にピラティスは最適な運動です(^^)ピラティスはヨガとは異なり、ハードな運動が多く取り入れられる傾向にあります。現在は初回体験1000円(インボディ測定付き)で行っています(^^その後の料金はパーソナルトレーニングと同じとなっております(^^また、パーソナルトレーニングとピラティスどちらのレッスンも同じチケットでオッケー(^^)日程等はお問い合わせください。→現在HP作成中です(^^♪ご興味ある方は0940-37-5187harukazeseikotuin@yahoo.co.jpまでよろしくお願いいたします。電話に出れないことがあります。→早く改善いたします(__)そのため、メールによるお問い合わせがとても助かります(__)→必ず返信いたします。