担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。私は妊活始めてから、玄米食べてました(*^^*)あと飲み物をできるだけ常温で飲むようにしたり、靴下+腹巻き+レッグウォーマーはしてました。́・_・`)そのうえで、これからの季節はとにかく身体を冷やさないようにすることがいいと思います。暖めることを重視してました(^_^*)スカートはかずズボンのみでファッションなんて気にしない☆腹巻もしてました!!︎ホッカイロ貼りまくりとか、仕事もプライベートも常に水筒で暖かいルイボスティー持っていて飲んだりもしてました。冷やさないのがいちばんですもんね!でもスカートは履いちゃいます😩なるべくズボンで過ごしたいと思います!ありがとうございます🙈💕💕💕11月13日Somama私が実践していた事です。冷えは足から!・ウォーキング。歩いて子宮の血行を良くして、ふかふかベッド(子宮)を作る!足は子宮の血行のポンプだそうです。・着床率を上げるために、ビタミンE。ビタミンEは、過剰摂取で骨粗鬆症の恐れがあるから、過剰摂取には気をつけながら!(炊飯時に、お釜に入れるカプセルタイプの、お釜にポンというのを使ってました。楽天とかで調べると出てきます。1度、染色体異常で、8週で稽留流産していて、調べたら、葉酸は、卵子は勿論、精子の染色体異常も減らしてくれるそうです。・ザクロ種子エキスサプリ。子宮内を綺麗にしてくれるそうです。クランベリーなども、子宮に良いそうです。・生理をリセットと言わない!スタート!生理はラッキー!生理があるから妊娠出来る事を忘れないように。・妊活を楽しむ!!生理で落ち込んでいたり、毎日を暗く過ごしていたら、赤ちゃんは選んではくれないのかな?と思い、妊娠を楽しみ、毎日を明るく、前向きに過ごしてました。私なら、明るく前向きなお母さんを選ぶので(^^)・主人に、マカ亜鉛サプリ。・海外の排卵検査薬を使用。朝食+温かいルイボスティーにすりおろし生姜(チューブ)を入れたもの、料理に生姜を使う、毎日湯船にゆっくり浸かる(入浴剤入り)、毎日フリース上下に分厚い靴下でこたつに入り浸る、最後に『来月から頑張ろう、半年できなかったから半年後もできなければもう病院に行こう』と開き直り好きなことをしてみる。́、丶)私、生理が毎月28日周期で来ていて、それだけで自分は正常だなんて思って...半年くらい前から基礎体温測り始めたら奇数の月は排卵さえするもののホルモンがうまく分泌されていないことに気づきました...↓とにかくストレスを溜めないように、楽しく過ごすことと、寒くなってきたので腹巻とあったか靴下履いたり、お風呂に浸かったりと冷やさないようにしてます!あとは3か月前から葉酸飲んでます。^)同じ感じなので、つい投稿してしまいました!私も26年8月より避妊やめて不妊治療をしてます。昨日残念ながらリセットしてしまい、happyバレンタインにはならず(>_<。気にせず気持ち切り替えてまた頑張ろうっていつになく前向きにいたんですが、心ない人の言葉でまたちょっと落胆。それとコウノドリってところで...先日流産しまいました。今はまだ、辛いですが次こそ赤ちゃんに会えるように体調と環境整えていきたいと思います。妊活してる方...今日リセットしてしまいました。2月に旅行に行く予定です。排卵日後でも妊娠発覚するまではお酒は飲んでいましたか?念のためやめていました...3いつも皆さんの投稿を参考にさせて頂いています。今、他の産婦人科に通っ...5全ての質問ランキング全ての質問の中で人気のランキング歌舞伎揚のめでたい梅味、美味しい😋1福岡市西区在住、22週の初マタです。ひき逃げって本当最低ですよね。それは...3離乳食中に泣く息子。食べながら泣き、むせこむ。...😢なんで泣くの😢?離乳食の時必...4カテゴリが分からず、間違っていたらごめんなさい。