snapchatでシェアする鍋の材料で余りがちな葉野菜やきのこ類、ちょっと残ってしまったお肉などはパパっとパスタにしてしまいましょう!甘酒やしょうゆなど、和の調味料でうまくまとめて優しい味わいに。野菜不足の方におすすめの、食物繊維たっぷりな一皿です。少々パスタ160g1.フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて弱火で熱する。にんにくの香りが立ったら牡蠣とほうれん草を加えて軽く炒め、カットトマトとパスタのゆで汁50ml(分量外)、塩コショウを加えて中火で3分ほど煮る。少々1.フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて弱火で熱する。にんにくの香りが立ったらベーコンと白菜の芯を入れて炒める。2.白菜の芯が透き通ってきたら甘酒、豆乳、しょうゆ、コーンスターチを加えてよく混ぜる。弱火で3分ほど、沸騰させないようにして加熱する。3.とろみがついたら茹でたパスタと白菜の葉、粉チーズを加えてよく和える。少々パスタ160g1.フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて弱火で熱する。にんにくの香りが立ったら鶏むね肉を加え、塩コショウを振って炒める。色が変わったらしめじを加えてさっと炒め、ゆず胡椒とパスタのゆで汁50ml(分量外)も加えてよく混ぜる。2.茹でたパスタ、青ねぎ、バターを加えてよく和える。火を止めてゆず皮を散らし、ひと混ぜする。牛肉(小間切れ)70g輪切り唐辛子少々ごま油大さじ2A.しょうゆ大さじ3A.みりん大さじ2A.酒大さじ2バター大さじ2白ごま大さじ1パスタ160g温泉卵2個1.フライパンに輪切り唐辛子とごま油を入れて弱火で熱し、にんじんとれんこんを入れて炒める。2.全体に油が回ったら牛肉を入れてさっと炒める。色が変わったら(A)の調味料を加え、水分がなくなるまで炒める。3.茹でたパスタ、パスタのゆで汁50ml(分量外)、バター、白ごまを加えてよく和える。