新潟万代こんにちは!新潟ダンススクールリアンの池田です。音楽には無数の種類がありますよね。この音楽には私たちの体に、そして心に様々な良い効能をもたらしてくれるんですよ。音楽にはストレスを誘発する化学物質を減少させる効果があります。科学的にも確かな効果と言えるんです。ちなみに「世界一リラックスできる曲」が研究機関から発表されていたりもするんですよ。不安を感じた時に、音楽を聴くと不安を抑えてくれる効果があります。ストレスの軽減効果」の体に起こっているリラックス効果と同じことが脳でも起きるからなんです。音楽は睡眠の質に大きな影響を与えます。不眠症を解消する効果が確認されているのですよ。スポーツのパフォーマンスが向上する自転車のライダーにそれぞれテンポの違う楽曲を聞いてもらい、そのパフォーマンスを測りました。すると、テンポが下がることで心拍数が低下。同じ時間でも長距離走っていたことがわかったそうです。音楽のリズムとスポーツには強いつながりが認められています。スポーツのパフォーマンスが上がる」に関連した話になりますが、テンポの早い音楽はストレスに打ち勝つカンフル剤にもなります。バスケットボールプレイヤーが試合前にアップテンポの音楽を聞いたところ、パフォーマンスが向上、そしてストレス値が下ったことが確認されているんですよ。良いことづくしなんですよ。そんな音楽の効能を感じながらダンスをしてみませんか?新潟ダンススクールリアンは業界初の初心者限定のダンススクールです!ダンス初心者のあなたの不安を吹き飛ばします!クラスの全員がダンス未経験の初心者です。楽しくダンスに向き合えますよ。講師選びにもこだわっています。心優しく誠実な講師しかおりません。初心者向けのレッスンのプロです!!生徒さんの目線を大事に、わかりやすく、楽しいレッスンをお約束致します!はじめてなのだから、わからなくて当たり前!出来なくて当たり前!です。緊張せずにぜひスタジオに遊びにいらして下さい。アットホームすぎる雰囲気にびっくりするかもしれません(笑)もちろん、しつこい勧誘・営業などは一切しておりません!お電話でもお問合せお待ちしております。楽しいダンスデビューをしませんか?まずは体験レッスンへお越し下さい!ダンス初心者の方でも大丈夫ですよ。超アットホームで雰囲気の良いダンスレッスンですから安心して遊びにいらして下さいね!緊張してお越し頂くと笑いが絶えない雰囲気に逆に驚いちゃうかもしれません(笑)楽しいダンスレッスンに自信があるので無理な勧誘などは一切いたしません!ご安心くださいね。お問合せ担当は池田(女性)になります。新潟ダンススクールリアンインスタこんな記事も読まれています。