大きく突き抜けた分岐点を振り返ると、それまでの断酒記録を超えた瞬間だったように感じる。小さな成功体験を重ねていくということだね。貴方の最長断酒記録を越えよう一生断酒は気が重い個人的な感想になるけど、一生断酒という言葉はあまり良くないと感じている。いや、いつか飲むという話ではなくて、なんだろう棺桶の中まで持っていく的なネガティブワードのように思うんだ。ボクら日本人というのは歴史的にも軍隊的マインドがDNAに刻まれている気がする。辛いことをやりましょう的なね。断酒においてはその暑苦しい根性論は意味を成さない。アルコール依存症は精神病であり、メンタルヘルスなのだから、その取り扱いには十分注意しなければならないからだ。貴方の最長断酒記録を越えよう断酒から俯瞰して物事を成し遂げるには、いきなり大きすぎる目標は意味を成さない。それらは達成して初めて意味を成す。一日断酒なのだけどそのちょっと先の目標を上げよう。貴方の断酒期間の最長はどれぐらいだろう。1週間、1ヶ月、短ければ短いほうが良い。何言ってるんだって?いやいや、つまりその断酒記録を目標に設定して、そしてそれを再優先課題にするからなんだ。短ければ短いほうがいい。物事は見方によってポジティブになる。貴方の短い断酒記録は、この場合メリットに昇華する。1週間の人はまずは1週間必死で頑張ろう。8日でもしスリップしたとすれば、今度は8日を目標だ。えっ?きりがないって。貴方の言うとおりこれでいけば永遠に断酒記録が伸びていくんだ。ボクら人間の優れた能力に、一度気付き上げたもの、それも苦労したことほど守りたくなる習性がある。スリップを続ける負の連鎖も、断酒日数を積み重ねる幸せの連鎖も、今日一日の行いにかかっているわけなんだ。どちらに転んでもそれは習慣化されるから。バブル世代のボクで言えば、最長6年間の、2190日に対して今はまだ1/4の地点といったところだろう。これから灼熱の真夏日がやってくるし、敵は侮れない。ボクは自分で自分を鼓舞する。断483バブル世代のボクが断酒を継続する理由を書き...あわせて読みたいノンアルコールライフ900はハッピーオーラを放つ魔法の言葉https://www.xialiqiche.com/archives/2276.htmlボクの断酒カウンターが、ノンアルコールライフ900を表示していました。思えば断酒からノンアルコールライフに思考を移動したあたりから、ボクの断酒は加速したのです。断酒が我慢する武士道だとすれば、ノンアルコールライフはなりたい自分にな...バブル世代のボクが断酒を継続する理由を書き...あわせて読みたい飲酒によって変わってしまった性格を断酒で回復させるhttps://www.xialiqiche.com/archives/1351.htmlアルコール依存症は精神の病気である。その最もたる所以は酩酊時における人格の異常だと言える。殆どの酩酊ピープルは、あの人酒さえ飲まなければね~と周りの人達にうわさ話をされるのがデフォルトだ。MEバブル世代のボクバブル世代入社の、既に一生分のアルコールを飲み干した男性。現世では最後になる断酒を決意。現在ノンアルの素晴らしい日常を満喫中。ノンアルのポエマーとして活動中です。サイトマップバブル世代のボクLINE@14+断酒ブログランキングに参加しています。にほんブログ村LINE@バブル世代のボク始めましたバブル世代のボクとLINEしてみませんか?毎朝元気が出るメッセージと1対1のトークルームをご用意しました。それ以外のトークでもオケです。メッセージはお預かりします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。LINE@バブル世代のボク始めましたLINE@で友だち追加バブル世代のボクとLINEしてみませんか?1対1のトークルームをご用意しました。自動応答メッセージになりますが、メッセージはお預かりします。当ブログへご訪問ありがとうございます。皆様のランキングバナーの応援クリックが記事更新の力になります。バブル世代のボクが断酒を継続する理由を書き続けるブログ。