うちっこのレッスンへ。2019年9月第4・5週のレッスンが終了しました。この週は、ボールとブロックを使ったレッスンをしました。使ってないポーズ↓...朝起きてから、出かける準備をして、仕事に出かける。職場に着いたら、仕事はその日によりけりだけど、パターン化されたものは滞りなくできると安心。帰り道は足りない食材を買って、いつもよりちょっと遅く家に着きそう...。日々の生活には、だいたい基本の行動パターンがあるものです。だいたい何時に寝て何を食べる、お風呂の時間など。基本があると安心感がありますが、過ごし方が繰り返しになると、意外なことにパッと反応する力が鈍くなります。脳と神経のつながりが弱くなっている状態です。そこで、筋肉がパッと反応できる若い体を取り戻す最強の方法が...。「やったことがないことをする」です。年齢を重ねるほど、増えるシワや病院の診察券...それに知識。知識が新しいことに挑戦する気持ちのジャマをすることもあります。加齢とともにストレス耐性が弱くなるので、自然と新しいことを避けたくなることに加えて、人から聞いた話で体験しなくてもわかっている(気になる)。「陶芸ね!ろくろに手を添えて、粘土がグルグルして形になるやつ。