【自分史上】先月の走行距離は過去最高でした。走行距離は過去最高でした。走行距離は過去最高でした。[edit]おばんです。「水戸黄門漫遊マラソン」シリーズが完結しました。このローカルブログもアクセス数が増え、ブログ村へのクリックまでもしていただけたようですね。ありがとうございます\(^o^)/見ていただけてる実感があるのは嬉しいものです^^これからも引き続き、自分に合った練習メニューを探しながら頑張っていこうと思います。******************************先月の走行距離ですが過去最高を記録しました。以前から使っている表に追記しております。ここ3年を表したグラフですが、やっぱり今年は増えてますね。10/1東北みやぎ復興マラソン10/29水戸黄門漫遊マラソンひと月の間にこの2つのマラソンを走っているのが大きいです。その間の練習メニューも濃いものでした。閾値走:2回ガチュル走:1回それ以外はジョグでしたけど、ほとんどは起伏走でラスト1kmは全力走していまして、ポイント練習は1度/週としながらも、ポイントになるような練習は継続できていたようです。このくらいの練習を続けて行けば、まだタイムは伸ばせるのでしょうか?自分自身で実証して行く先にしか答えは無いですね。サブ3.5達成しました!↓引き続き、応援クリックをお願いします。