一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。ヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。詳しいプロフィールはこちらこんにちは、渋谷代々木上原のピラティススタジオè-Style柴田です。ピラティスを受けたい理由は何ですか?私は、必ず最初に体験に来られる方にお聞きします。体験に来られるお客様は、綺麗になりたいということのほかに、その先の目標を必ず持っています。今回は、お客様になるかもしれない、あなたに、なぜピラティスを行いたいのかを明確にしてもらいたく、当スタジオのピラティスの考えをお伝えいたします。まとめピラティスを行う、本当の理由とは?姿勢が悪いから、姿勢を綺麗にしたい脚を細くしたウエストを引き締めたいこの記事や、HPを見てくださっているあなたも、きっと上記のように、「身体を変えたい」と思っている方が大半だと思います。受けたい」というわけではないはずです。è-Styleでは、「ピラティス専門」のスタジオではない為、「ピラティスを上手くなりたい」「ピラティスさえやっていればいい」というような指導はしていません。ピラティスは素晴らしいトレーニング方法の一つピラティスは、そのくびれたボディラインを一生続けていただく為の、優れたトレーニングの一つの方法です。私自身、約13年前から、ピラティスを実践し、それから学びはじめました。自分自身で、素晴らしいトレーニング方法として取りいれたので、10年以上実践した私でさえ、ピラティスだけを行うことが最善の方法とは思っていません。自重トレーニングやバーベル・ダンベルを使った、ピラティス以外のトレーニングも行います。中には、きついトレーニングも行うこともありますし、食事の改善も目的によっては行って頂きます。まとめこのようにピラティスのみに拘らず、女性らしくメリハリのあるボディラインになる為のトレーニング法を取り入れ、ピラティスの良さを活かしながら指導をしております。一生続く理想のくびれたボディラインために、お客様一人ひとりのライフスタイルを生み出し、人生をより楽しく前向きに生活を送れる習慣づくりをサポートしています。▼ピラティスとは何?どんな効果があるの??▼ピラティスエクササイズが難しいと感じる3つ原因\フォローお願いします/Followfeedlyピラティスについて美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。ヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。-なぜパーソナルトレーニングは働く女性にとって最高の自分磨きができるのか?【しょうがないよね】から卒業しましょう!!ピラティスをもう一度再開したい時に知っておきたいこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。人生の半分以上をスポーツ(ラグビー)に打ち込み、そこから様々なことを学びました。そんなスポーツ、トレーニングを通して、健康的で美しいボディライン、楽しいライフスタイルを一緒に手に入れましょう。