美容・健康情報つくばのおすすめ人気グルメからここ、茨城県つくば市は、美食タウンとしても有名です。つくば市にお住まいの皆さんは、美味しい物を食べる機会に恵まれていると思います☆ユーワールドつくば店の近くには、イタリアンで大人気のアルゾ―ニホテルベストランド研究学園店1Fには、おすすめ江戸前寿司の福鮨ララガーデンつくば店の近くには、大人気ハワイアンのHANAUMAつくば山の中腹、つくば山神社の近くには、おすすめソバの筑膳つくば市のおすすめ人気グルメは、いずれまた(^_-)-☆ところで、私たちが大好きな美食は、身体には良い食事とならない時があるのも事実です。人間も動物の一種です。本来、動物は整体本能に従って、食べて良いもの、悪いものを瞬時に判断します。氾濫により、本来もち合わせていた整体本能に基づく味覚判断が、極めて失われやすい状況にあります。私たちは〝シゲキ〟という、ある種の誘惑に弱い面も持ち合わせています。一度、刺激に慣れてしまえば、後はどんどんエスカレートして、味覚がマヒしてしまう可能性も危ぶまれます。整体本能から遠ざかってしまうのです。異常な食欲や、常に甘いものが欲しくなるのは、ストレス環境に身を置いていたり、運動不足やココロの乱れを表す整体サインです。前日お肉などの動物性の食べ物や甘いものを過剰に摂りすぎると、翌朝の尿が濁る場合があることは、昔から整体サインとして有名です。食べすぎたり、ビタミン・ミネラル類が不足すると口のまわりが切れてしまう口角炎や口内炎などの整体サインも、誰しも一度は経験されていますよね。やって、内臓は主人である私たちに気づいてもらおうと必死になって整体サインを出し続けているんです!もちろん、栄養ばかりではなく、睡眠や呼吸・排泄・メンタルケアなど複合的な整体要素もありますね。食べる事に注目この時期、まずは食べることにフォーカスしてみてはいかがでしょうか?今はお腹はすいていないけど、この後は食べる時間がとれないなら今たべておこう、最近毎日甘いものばかりたべている、頭でわかってはいるけど、なかなかやめられない、等々...心当たりがある方は、昨日までの古い習慣にさよならをしてみましょう。以前に比べてカラダが軽くなった、ダラダラしなくなった、胃もたれ、胸焼けがなくなった、こんなプラスの整体サインを感じらるようになったら、今まで以上にアクティブに動けるはずですよ☆いかがでしたか?今回は、「食べる事」と「整体」との繋がりを、我々が、本来持ち備えている整体サインに注目するという、絶対忘れてはいけない、命の基礎とさえ言えるセルフケアの大切さをお伝えさせていただきました。