そこへポーズや筋トレをしてみました。自分の中の真っ直ぐな線を意識して動かすことは、難しいですよね。MBですが12月1日に倉敷イオンさんのイベントに参加をさせていただけることになりました。肋骨などが凝り固まっている可能性があります。ピラティスこんにちは。MBも少しだけ掲載をさせていただいております。ボタニクス商品こんにちは。オーガニックの商品を置いており、皆様にご使用していただいております。今日は、その商品の一部をご紹介したいと思います。ピラティス今日はピラティスの面白さ!魅力!についてお伝えができればと思います。海外はもちろん、日本でも都会の関東・関西地方では浸透しているピラティス。地方では認知されていないピラティス。いうと、、実はピラティスメソッドとして発展させてからまだ100年ちょっとなんですね。ピラティスこんにちは。台風の発生みたいですね。今の時期、去年はもっと多かったような気がします。朝晩と冷え込みがあるので、体調を崩されませんようにお気をつけ下さいね。体調管理の1つの方法としては、ハーブティ―を日頃から飲用することもお勧めしております。ワークショップこんばんは。せっちゃん先生による、つて筆体験教室が開催されました。素敵なせっちゃん先生のご指導で、笑いありの2時間でした。この日のお客様は、軽度の側弯をお持ちでした。側弯の方の特徴の一つとして、身体の左右差が大きいことが挙げられます。体験の方がお二人入られたので、呼吸から始めました。最近の若い女性には反り腰気味の方が多いようです。息を吸う時は、横隔膜が収縮して下がり、その結果肺の内圧が下がって、外から空気が入ります。