毎日の食事にご飯は欠かせません。...痩せたくないのに体重が5kgほど減少。久しぶりに会う人にかなりの確率で言われてた言葉がありました。...インドに1か月いたらベジタリアンに回帰。食べ物と健康インドネタが続きますが・・・。食べ物と健康ミネラルやビタミンが豊富なパーフェクトフード、玄米にもいろいろデメリットが。日常的に玄米を食べていますが、最近は「みがき玄米」というのを良く食べてます。店の商品仕入れのためタイのバンコクにいます。...梅干2010夏。去年初体験の梅干づくりで、かなりの上出来だったので、今年も調子に乗って再挑戦。宮崎県で口蹄疫が問題になってますな。先日摘み取った梅をシロップにして、毎晩少しずつソーダ割りして楽しんでます。鎌倉には気になるお店がたくさんあります。ひとつずつクリアしていこう。食べ物と健康レコーディング作業のため町田・成瀬にあるスタジオへ。その後町田の駅前にあるタイ料理屋へ。4泊5日グルメ&フォト旅レポート(フライト・宿泊など全込みで一人4万円前後)韓国への4泊5日の短期旅行レポート(2019年5月)。...【中国・桂林】JTBの格安パックツアーに初参加!一人旅バックパッカーが語る団体旅行のメリットとデメリット「JTB旅物語」で中国・桂林への3泊4日パックツアーに参加。VlogLuisの音楽活動フォローするTwitterFacebookInstagramYouTubeサイト内検索このブログを購読RSSFeedly登場人物Luis海外のよく分からんところに出かけてGoProで動画撮影するのが最近の趣味。日常生活はエコ&シンプルに暮らす自称ミニマリスト。仕事はWEB・グラフィックデザイン、音楽活動はジプシーギターを弾いて歌っている。妻(メーさん)ヨガの先生。国内外問わず旅が好き。おにぎりと炊き込みご飯が大好物。