妊娠発覚!まずはじめに何をしたらいい?気を付けることややるべきこと。>妊娠発覚!まずはじめに何をしたらいい?気を付けることややるべきこと。-hako3度の妊娠経験を持つ30代主婦。現在は子育て中心の生活を送っている。喜びと不安に包まれると思います。今回は妊娠が発覚したら何をすればいいのか?をご紹介します。産婦人科へ妊娠発覚!とはいえ、妊娠検査薬で陽性が出てもあせらずに、まずは産婦人科を受診しましょう。自分が妊娠何週目なのかがわかります。最終月経日がわかるとスムーズです。心拍の確認ができないと妊娠成立とは言えないのです。生理予定日から1週間くらい経過していないと超音波検査で何も見つからないことがほとんどです。妊娠6週を過ぎても子宮内に胎嚢が確認できない場合は子宮外妊娠の疑いもあります。心拍の確認はだいたい妊娠6週あたり(生理予定日が過ぎて2週間経過後)からです。生活面で気を付けること激しい運動は控える妊娠初期の15週までは流産をしやすい時期です。上下に激しく動く運動は控えてください。球技や激しい筋トレ、短距離走なども控えたほうが良いです。担当の医師に相談するのがベストです。むやみに薬を飲まない妊娠が発覚した場合は市販薬でもむやみに飲まないようにしましょう。風邪をひいたら婦人科でも薬を処方してくれます。婦人科以外でも、妊娠初期であることを伝えれば、リスクの少ない薬を処方してくれます。重いものを持たない重いものを持つとお腹や腰に負担がかかります。絶対ダメというわけではないですが、できれば周りのひとに協力してもらうのが良いですね。(妊娠に気づかないくらいの時期)にはさほど影響はないと言われていますが、絶対に安全とは言い切れません。胎児が形成される妊娠初期は母体からアルコールが届いてしまいます。胎児性アルコール症候群というのがあり、赤ちゃんが正常に成長せず、低体重・低身長の赤ちゃんが生まれてくる場合があります。妊婦さんの喫煙によって胎児に最も影響があると言われているのが胎児の低体重です。一般的な喫煙者は煙草を吸わない人に比べて、出産時の赤ちゃんの体重が200グラム前後少なくなると言われています。喫煙によって母体の血管が細くなり、胎児に栄養が行きにくくなり、発達の遅れなどが生じることがあるそうです。体を冷やさない体が冷えると筋肉が硬くなると同時に、血行が悪化します。温かくするのはもちろんのこと、体を締め付けないのも大切なことです。冷たい食べ物にも注意が必要ですね。カフェインを控えるコーヒーやお茶に含まれるカフェインですが、妊娠中に摂取すると、胎盤を通して胎児に届いてしまいます。大量に毎日摂取すると、低出生体重児の出産や流産につながるという研究結果があるそうです。まとめ妊娠初期は見た目からもあまり気づきにくく、自分から言うまではなかなかわかりにくいものです。日常生活の配慮が必要ですが、やはりそれには周りの協力が不可欠です。家族のサポートやマタニティーマーク↓を利用してなるべく周囲に協力してもらいましょう。最後までお読みいただき、ありがとうございました。-hako3度の妊娠経験を持つ30代主婦。現在は子育て中心の生活を送っている。妊娠中にやっていいこと、やらないほうがいいこと、まとめてみました。-緊急&予定帝王切開の経験談をリアルにまとめました。妊娠中にしておきたい歯の治療のこと。虫歯の程度や治療法について。妊娠中の災害時に備えておきたいもの。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。