spiro今日はバレエのレッスンへ。おとといボルダリングでかなり追い込んだので、からだを「長く使う」感覚がなかなか出てこない。spiro歩き方を変えていくときに、ロルフィングでは感覚をよく使います。spiro今日はロルファーボルダリング部の日。月に2回、ロルファー仲間と壁を登っています。超軽量、設営3分のスグレモノ。久々にテンションの上がる買い物をしました。ものすごく怒っている夢を何度か見ています。腰がみしみしと痛むのです。spiro先日ボルダリングをやっていたときのこと。足を滑らせて結構な高さから落下しました。スローモーションのよう。3週間ぶりくらいにバレエのレッスンへ。ブランクは感じずに動けました。spiroあっという間に1月も半分終わってしまいました。静かに自分の時間を過ごしていました。Institute®の登録商標です。