スターノエルスターノエル2015年2月10日更新分(キャロHPより)トレッドミル調整か周回コースでハロン15〜17秒のキャンター調整を行い、日によっては坂路でハロン15秒のキャンター調整も取り入れています。「これまでは負担を考えて週に1回、週末あたりに速いところを行うようにしていましたが、この中間より少しずつ負荷を高めていこうと考え、今週は今朝火曜日にも坂路で時計を出しました。今日は3ハロン42秒、つまり14−14くらいのペースで動かしていますよ。投稿者メールコメントURL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。コメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。本日のアクセス昨日のアクセス総アクセス数カウンター(地域)JavaScriptをONにしてください。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。