月間グラフふせん』です。グリッドに合わせて1~31まで数字が印刷してあるので、毎日の体重管理や、体温記録など、使い方は自由!私は、体重を記録するのに使うことにしました。赤と青で2色使いになっているのは、朝と夜で一日に2回計っているためです。日付のところには生理などによる黄体ホルモンの活動に合わせて、痩せ期、太りやすい期などが分かるようにマーカーしています。付箋タイプになっているので、手帳に貼ったり、カレンダーに貼ってみたりと気軽に貼る場所を変えれるし、月ごとに重ねて貼っていけるので、まとめて変遷を見比べやすいのも使いやすいポイントです。文房具店やLOFTなどのバラエティショップなどで購入することが出来ます。Life]スポンサーリンクTweet関連記事ながらウォーク実践中!くびれを取り戻すべく、毎日コツコツ骨盤運動!私が痩せない理由。骨盤が歪んでいることが最大の原因!整体などに行っても口を揃えて言われる「体、硬いね続きを見る【ダイエット計画編】年末年始ダイエット宣言!ワンダーコアスマートでくびれを取り戻す!何度もダイエットやるやる詐欺をしているような気がしますが、最近地道にダイエットに励んでおります。書店でいろいろ物色していたところ、一冊の本が目に留まりました。続きを見る巻くだけで腹筋運動できちゃう!?スレンダートーンを使い始めました!年末年始にスタートしたワンダーコアとながらウォークを使い、始めたダイエット計画。2&3を始めました!最近、友達とダイエットを一緒に頑張ろう!と盛りあがっておりまして・・・。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。忙しい時や、出張先や旅先などでのメイクオフに時間を掛けたくない・・・。【ネタバレあり】2017年度の無印良品のメンズ福袋、届きました!ネットで注文した福袋が続々と届きました。プロフィールご訪問ありがとうございます!名古屋出身で、現在は神奈川県在住の40代主婦ハクモロが運営している『40歳からのBeautyな暮らし』へようこそ!合わない化粧品を使うととんでもないことになる敏感肌なので、化粧品選びなどは日々真剣そのものです。そんな私も気がつけば40代に突入していて、またまた何度目かの肌曲がりを経験!そんな経験を活かしつつ、いろいろな美容健康グッズをご紹介しています!10代でのコスメとの出会いから40代の現在までのコスメ道やら、肌の変遷などを綴っている詳しいプロフィールはコチラコメント、メールはお気軽にどうぞ♪広告掲載・レビュー依頼のご連絡はお問い合わせフォームからお願いします。