真心込めてお手伝いをさせていただきます。令和2年は1月7日(火)からのスタートとなります。自律神経を安定させて気血水の流れを良くします。家族皆さんでヨガをすることをおすすめします。土曜日は二部制で行っています。二部11:40スタートとなります。ご都合良い時間をご予約下さい。変更のない方は返信不要です。冬の身体を整えるには、温かい食べ物と温活(腹巻・レッグウォーマー・湯たんぽ・温泉)がオススメ!そして何よりも効果が高いのは早寝(10時にはお布団に入って目を閉じる)腎臓機能も改善だそうです!不調の時には実践して下さいね。お久しぶりの方も、お待ちしています。令和2年は1月7日(火)からのスタートとなります。土曜日の予約が多くなってきましたので早めにご予約下さい。話題のびわ蒸し始めましたびわ蒸しに付いて詳しくはここをクイックお知らせ認知症予防ゲーム(スリーA)の。ご興味がございましたらこちらからご連絡ください。気持ちよく心と体をほぐします。少人数制ヨガ教室なので、ひとり、ひとりの体の声を聞きながら内観力を高め、症状別修正アサナ(ヨガ体操)はもちろん、食事法やほぐし動作・操体法などでコリや歪みを整え、心と体のバランス調整をしていきます。ヨガマットはご用意してあります。見学はご遠慮頂いております。心も体も元氣に毎日を過ごせることができれば、本当に幸せなことです。不調があったり、痛みがあったりすると、精神的にもまいってしまいますよネ。病気になると治療に時間もお金もかかります。自分だけでなくまわりの人にも心配をかけてしまいます。ならないように「自分の体は自分で守る」ことを心がけましょう。その為には、まず体の声を聞く(体からのサイン)に気づいてあげてください。ビワキューで、温かくおだやかに、気持ち良くメンテナンスすることができます。大潮の日(新月と満月の前後数日間)は月や太陽の引力の影響で、通常より体液(=尿、汗)が排出されにくくなります。ゆえに体は「むくんだ」状態になり、溜まった体液によって神経が刺激されやすくなります。いつもより慢性痛が悪化したり、自律神経系の失調によって情緒不安定になりがちです。普段から体調を整え養生しておけば、引力を含めた様々な外的影響に左右されにくい、健全な心身を維持する事が可能です。健康ヨガ教室ビワミンショップおおもりビワミン720ml販売ビワミンショップおおもりビワミン1800ml。