(ギャラガーノート)ソクラテスが言うような「ただ生きるのではなく、善く生きる」、そんな生活を目指しています。妹尾武治さんの『脳がシビれる心理学』を読んで妹尾武治さんの『脳がシビれる心理学』を読みました。自己コントロール能力を高めるための6つのテクニック数回に分けて書いてきた自己コントロール能力についてですが、これでとりあえず最後になります。いをしないために気をつけたいこと!深呼吸プラス糖分を!ここ数回は自己コントロール能力についての記事を書いています。月ごと毎日どちらがいいのか?ザイガルニック効果と合わせて考えよう前回は『自己コントロール能力は筋肉と同じで疲れる?回復方法について』という記事を書きました。自己コントロール能力は筋肉と同じで疲れる?回復方法について前回の記事では『マシュマロテストとは?自己コントロール能力が幸福への鍵な理由』について書いてきました。心理学者ウォルター・ミシェルの研究になります。そんな疑問に答えます。科学やばい上司と良い関係を作るために知っておきたい心理学ぶっちゃげ、会社が楽しいか楽しくないかって、上司次第だと思うんです。この気持ちは大なり小なり、誰しもが持っている気持ちだと思います。