経過報告2019年7月31日たなかよしあきこんにちは!はる風整骨院の田中です(^^いよいよ真夏突入!!暑い日が続いております。今回ははる風式パーソナルトレーニングの経過報告です(^^)/個人情報の兼ね合いでお名前は伏せさせていただきます。体脂肪5%-私たちから見ても明らかに痩せたなーと感じます(^^)顔も小さくなり5歳以上若く見えます。ちなみにお二人とも大きな食事制限はしていません!!!→40代女性はお菓子を制限。→30代女性は家で5分のストレッチと夜の油ものを若干制限。ここまで痩せたのか??それは!!!ズバリ!!!筋力を低下させず、、、カラダの柔軟性が出たから!!!これは30代女性のインボディ測定結果です→字が小さくて見にくいかも(__)7月3日測定7月29日測定このように筋力の低下はほとんど見られません(^^)これが「痩せてきれいに見える体」を作るうえで1番大事になってきます(^^)ただなによりも素晴らしいのがお二人とも運動を継続し、トレーナーの指導をしっかり守った事!!これに尽きると思います。現在夕方から夜の予約が多くなり、少し予約が取りにくい状況になっております。ご興味ありましたら、午前中の予約もしくは夕方であれば、早めのご予約をお勧めいたします。現在も体験は500円です(^^)お問い合わせは0940-37-5187harukazeseikotuin@yahoo.co.jpまで。