パーソナルトレーニング多くの方からお声を頂いています。綺麗で健康的な身体・姿勢・プロポーションを維持したい。産後の体型を改善したい。職業柄、体型を綺麗に美しくしたい。挙式やイベント・夏までに綺麗で美しいい姿勢にしたい。大きな筋肉をつけないでスリムで綺麗な姿勢・プロポーションを維持したい。運動能力(アスリート)の向上をはかりたい。...多くの職業・接客業・アスリート・俳優・モデルの方々からもお声を頂いています!まずは動画を見てみよう!40/40チャレンジというのは...TRXを使ってのアトミックプッシュアップ(足をフットクレイドルに入れて、足が空中に浮かせ、両脚を伸展してプッシュアップを行い、プッシュアップ直後に両膝を胸まで引き寄せた後、即座に両脚を伸展してスタートに戻る)を40回、そして40秒休憩した後、TRXを使ってのロウロー(斜め懸垂)を40回というもの。一つのエクササイズだけを紹介するのではなく、一連の流れを通して紹介!柔軟性、可動域に働きかけ、それからプライオメトリックなど負荷の高いエクササイズに入っていく。いった連動を意識することが大切です。ナタリー・コーグリン2004年のアテネオリンピックで金メダルを獲得!2度目のオリンピック出場で、女性スイマーとしてアメリカ史上初の1大会6個のメダル獲得という偉業を成し遂げた。なかでも100m背泳ぎでオリンピック2大会連続の金メダル獲得は女性初の記録。重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。どのくらいハードなエクササイズにチャレンジするかは自由にコントロール可能。体の位置を変えるだけで、簡単に負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。最高のパフォーマンスを追求するプロのアスリートから、ベストコンディションを維持したい一般の方々まで、どんな目標にも効果を発揮します。米軍の全部門で日々の訓練に使用されており、さらに、次のようなアスリートたちの中にも愛用者がいます。自重を利用することにより、高価で巨大なエクササイズマシンにも劣らない優れたパフォーマンスと機能性を提供します。現在は施術後に個々の患者様に必要なワンポイントアドバイスとして行っています。施術後にご相談いただければ、その都度お伝えしています。サスペンショントレーニングはメニュー調整中です。完全プライベートサロンの為、お一人様ずつのご案内です。飲酒をされている方への施術はお断りしております。052-485-6133ご予約の方はタップして下さい。飲酒をされている方への施術はお断りしております。