一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。ヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。詳しいプロフィールはこちらパーソナルトレーナーの柴田です。当スタジオに、お越しになるお客様は、体重減や体脂肪率減などのダイエットの目的ではなく、根本的な問題となる姿勢の改善であったり、骨盤の歪み、脚や背中の丸みを改善して健康的に筋肉をつけたいという方が多くいらっしゃいます。体重や体脂肪率は気にならないけど、くびれやお腹のぽっこりが気になる猫背姿勢をどうにかしたい昔から太くなりやすい脚をどうにかしたいこのように、コンプレックスは自分自身の中での問題で、悩んでいる方が多いように思います。まとめ人にはわからないカラダの悩み「趣味や仕事に没頭して、考えないようにしたり、他人にはほとんど悩みなんて見せない。」これって、あなたはとってとても深刻な問題だと思います。した時に嫌にやるんですよね。はたから見れば、そんなに気にすることではないはずなのに、本人にとっては大問題なのです。自分の経験があるからこそ伝えることがある私(柴田)自身が、幼い時から身体の小さいことがとてもコンプレックスでした。ラグビーをなっていたこともあり、「カラダが小さい」を理由に人の負けることがイヤでした。そのことがあり、しっかりとトレーニングを行い、自信をつけた経験があります。身体の悩みやコンプレックスを持っているあなたの力になりたい、っていう思いや気持ちが人一倍強いんだと思います。自分が小さいと思わせないようにトレーニングや技術向上の研究に没頭しました。おかげで、以前ほど身長は気にならなくなりましたね。筋力トレーニングも、ヨガもピラティスも、ストレッチも、パーソナルトレーナーになる前に、一通り行っていました。筋トレだけにこだわってしまうと、様々な状況で苦戦するのですが、筋トレの良さだけでないピラティスの良いところ、ストレッチのよさやヨガの良さも知っています。立てないぐらいきついトレーニングを行い、動きや効果がわからなかったピラティスを続けて来たことで身体が変わることの楽しみを覚えるようになりました。身体を動かすこと、トレーニングやピラティスにはとても感謝しています。筋トレだけではなく「フィットネスを通して人を元気にして笑顔や常に持っていてほしい」そんな想いが私柴田の根底にはあります。コンプレックスを感じさせないカラダづくりコンプレックスを少しでも感じさせない、体型を気にしないようにトレーニングの力で最大限のお手伝いをする。それが私に出来る、精一杯の恩返しだと思っています。背中が丸くても、下っ腹が出ていてクビレがなくても、お尻や脚が大きくても、あなたに合うトレーニング法は必ずあります。それば自信を持って言えます。お客様、一人ひとりアプローチ法が違いますし、反応も全く違います。一回のトレーニングで変化を感じる人もいれば3〜4ヶ月、1年かけて感じる人もいます。続けていれば必ず変わります。身体が変わると表情も変わってくるし自信や行動力がついてくるようにもなってきます。まとめ私自身、できる限りフィットネスを行う楽しさも、得られる充実感などもお客様にはお伝えしていますし、このブログやインスタグラム等のSNSでも伝えています。美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。ヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。-また前進しようって思いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。人生の半分以上をスポーツ(ラグビー)に打ち込み、そこから様々なことを学びました。そんなスポーツ、トレーニングを通して、健康的で美しいボディライン、楽しいライフスタイルを一緒に手に入れましょう。