19:48今日も早く帰って来れたので、今週3回目となるインドアサイクリングです。今年自治会の役員にあたっていて、家でもいろいろしなければいけないことがあるのですが、ちょっと体重が増えてきているので、早く帰れて時は、とにかくインドアサイクリングです。実際に走るのと比べると、「足を休めることが出来ない」とか「景色が変わらない」とか「風を感じない」「暑い」・・・いろいろあります。それでも、健康のためには、欠かせないですね。ガーミンコネクトモバイルの画面です。10ラップ、思いっきり頑張ってしまいました。https://www.strava.com/activities/928871648STRAVA画面です。最後の方で頑張っていますね。明日から、しばらく雨のようですね。なんか、土曜日は走れそうな感じになってきました。(12/31)たぶん今年最後のライドでしょうね。(12/29)これにしました。