ストレスに負けない生き方ブログスマートフォン用の表示で見るストレスに負けない生き方ブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。今回のテーマは、「ストレス」について考えていきたいと思います。マイク・マクマナス氏の著書「SOURCE」に、次のような記述があります。「ストレスの最大の原因はやることが多過ぎることではなく、やりたくないことをやることだ。私たちは、数多くの場面でこの「やりたくないこと」に直面し、その処理について常に頭を悩ませているように感じます。学校で出される宿題や課題、仕事の残業、部屋の掃除など挙げればきりがないほどです。私の場合は、「やりたくないこと」と少しズレるかもしれませんが、「自分の時間を拘束されること」に対して、かなりストレスを感じます。上記の例もそうですが、それらを一切行わない生活をいきなり行うことは中々困難に感じるのではないでしょうか?私の場合、自分の時間を拘束されない生活をしようと思えば実現することは可能でしょう。他人の時間に対して配慮しなくなるので、私の周りから人が離れていく可能性が高いと思います。繰り返しになりますが、やりたくないことを「無くす」ことは中々難しいことです。やりたくないことを「減らす」ことは意外とすぐに実行できるものがあります。次回からは、ストレスを「減らす」取り組みについて、色々と考えて行きたいと思います。»プロフィールid:discover-knowledge5このブログでは、自分とはどういう人間なのかということをテーマに、あれこれと考えていくものです。最終的には自分をプロモーションしていくことができるようにしていけるように考えていくことを目指しています。(1)はてなブログをはじめよう!discover-knowledge5さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。