-evergreen表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。雑誌のダイエット特集にありそうなキャッチコピーですね。あなたが憧れの体型を持つあの人がやっているトレーニング-そう言われるとつい飛びついて、そのままマネしてしまいそうですよね。本当にそうでしょうか?そんなはずありませんよね。同じトレーニングをしていても近づけるとは限りませんね。骨盤のサイズも筋肉の付き方も、すべて人それぞれです。太ももの筋肉を1キロ増やすのでも脚が長い人と脚が短い人では当然見た目に及ぼすインパクトは違います。短い棒の方が太く見えますよね?そういうことです。あなたには、あなたの骨格にフィットしたトレーニングを組み立てなければいけません。誰かがやっているというだけでマネしてもそれがあなたにとってもいいとは限りません。考えてトレーニングしましょう!今日はこの辺で。7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。-evergreen表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。