~マラソン・トレラン・登山など~登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。2018年12月のランニングレポート2018-12-302018年12月のランニングレポートランニング平成最後の12月が間もなく終わろうとしています。今朝8キロのインターバルトレーニング(1km×5、インターバル400m)を終了して、今月および今年のランニングは終了となりました。いう訳で、12月は23回走って、走行距離は226.6kmという結果でした。サービス業なので12月は忙しいんですけど、それにしてはまあまあ走れた方ですかね。12月26日に久々の30キロ走やったんで、そこで距離が稼げましたけど、その後年末にかけてさぼってしまったせいで250キロには届きませんでした。今月は、久しぶりのレースにも出ました。www.msx3.fun8キロ全力で超疲れましたが、タイムは去年より落ちました。最近、加齢による衰えのスピードが、練習で走力アップするスピードに勝っている気がします。走っても走っても成長している実感がありません。マラソン始めて何年もたつし、最初の頃のように急激に成長しなくなるのはどんなスポーツも一緒ですけど、モチベーション保つのが難しいですね。今44歳なんですが、50歳まではタイムにこだわってマラソン続けようと思っていますが、これ以上タイム縮まるのかかなり不安です。ブログについては、これで年内の更新は終了の予定です。年明け早々に2018年の活動まとめを書く予定です。今年もお付き合いいただきありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。皆さま良いお年をお迎えください。11:112018年12月のランニングレポートTweet関連記事2018-11-302018年11月のトレーニングレポート11月のトレーニングレポートです。全国のランニング愛好家のみなさん、あけましておめでとうござ...2017-12-302017年12月のトレーニングレポート12月のトレーニング記録です。23回のランニングで229キロの走行...2017-11-302017年11月のトレーニングレポート11月が終わりましたね。あとわずかで2017年も終了ですよ。2019年あけましておめでとうございます。はてなブログProマラソンと登山、時々写真が趣味の40代おっさんです。長野県安曇野市から徒然なるままに発信します。2016年から本格的にマラソン練習をはじめました。現在のPBは2018年4月長野マラソンの3時間24分です。マラソン始めて2年ほどでサブ3.5達成しました。ハーフは2017年6月に90分切り達成しました。夏場はトレランがメインです。(3)最近のエントリ2020-01-15【ちょっといいウイスキー】「今日はちょっとだけいいウイスキーが飲みたい」そんな日に気軽に飲めるウイスキー選び(随時更新)2020-01-14【格安ウイスキー】ロックで飲んでも美味しい1000円前後のウイスキー選び(随時更新)2020-01-12自家製チャーシュー作りました~2020-01-08【近況】元旦ランで2020年の目標を決める。2019-12-312019年12月のトレーニングレポートスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。