2020年1月14日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket3月20日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます!』...「キクラゲ」の驚きのダイエットパワーが紹介されました。20193月20日放送の梅ズバ!:最新のゼロトレダイエットはこちらの記事、【梅ズバ】有村藍里が整形後テレビ初出演の様子はこちらをご覧ください。【梅ズバ】キクラゲ10日間生活LiLiCoさんと小田井さんがキクラゲ10日間生活にチャレンジ、大貫学医師がきくらげパワーを解説してくれました。小田井さんの結果キクラゲには不溶性食物繊維が含まれているとのこと!これが便秘解消を促す!キクラゲのβ-グルカンが余った糖を包んで体外に排出してくれる!ゴースト血管を生き返らせるビタミンDが全食物でNO1!キクラゲの驚きのパワーです。簡単に食べられて、この驚きの健康効果!積極的に食べましょう!マロン先生のキクラゲレシピフードスタイリストのマロン先生がたくさんキクラゲレシピを紹介してくれました。マロン先生のレシピ1:キクラゲの戻し方お湯で戻すと栄養素が流れ出る冷水で6時間つける(一晩)戻したキクラゲは冷凍で保存できるとのことマロン先生のレシピ2:キクラゲトーストトーストの上にキクラゲとチーズを適量のせるマロン先生のレシピ3:キクラゲふりかけキクラゲ、ねぎ、干しエビを細かくカットサラダ油を引いてフライパンで炒める醤油とみりんを入れるだけ冷蔵庫で1週間ほど保存が可能おにぎりやスパゲティ、卵焼きなどに応用可能マロン先生のレシピ4:キクラゲの炊き込みご飯めんつゆに刻んだ椎茸を入れてレンジで3分間温める椎茸と出汁を炊飯ジャーへマイタケ、しめじ、キクラゲを入れて炊くだけマロン先生のレシピ5:レンチン・キクラゲチップスキッチンペーパーの上に戻したキクラゲをのせる電子レンジで8分温めるだけマロン先生のレシピ5:キクラゲ茶キクラゲの戻した汁(ビタミンB)を香りが立つまで温める蜂蜜とレモンを加える(生姜を加えても良い)【梅ズバ】で紹介/そもそもキクラゲってなに?梅ズバで紹介されて「キクラゲ」。auricula-judae)は、キクラゲ目キクラゲ科キクラゲ属のキノコ。春から秋にかけて、広葉樹のニワトコ、ケヤキなどの倒木や枯枝に発生する。東アジアで食用とされている。引用:ウィキペディアキクラゲとは、キノコの一種。クラゲや海藻ではありません。【梅ズバ】キクラゲ・ダイエットを見た感想キクラゲには、便秘解消を促す、不溶性食物繊維が多く含まれているとのことでしたね。不溶性食物繊維はキウイやアボカドにもたくさん含まれています。キクラゲのβ-グルカンが余った糖を、積極的に体外に排出してくれるとのこと。【世界一受けたい授業】ダイエットに必要な栄養素3つ!さば缶で栄養不足を解消して太りにくい体に!【ソレダメ!】おしりウォークのやり方は!?おしり体操で夏に向けて美尻になる!【名医のTHE太鼓判】ピーナッツもやし。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。