体力づくり黒にんにくはさまざまな効果を持っていますが、その中には精力アップに繋がる成分も含まれています。精力増強といえばバイアグラが有名ですが、これは医師の処方が必要な医薬品です。体力づくり老化防止のためにまず心がけるべきことは、バランスのよい食事、十分な睡眠、適度な運動など、普段の生活を整えることだと思います。私の家では、普段から黒にんにくを定期的に食べるようにしています。することで、食べる習慣がなかった時よりも明らかに風邪を引きにくくなっています。