[健康]何かと苦しい花粉の季節。飛散してからでは何をするにも実は遅いんですよね。考えてみれば、花粉対策グッズはおそらく誰しも既に生活に取り入れてるはずです。効果のほどはよくわからないし、副作用とか考えると怖いです。近くではアロマオイルが買えない方も多いと思います。調べてみると色んな種類を選ぶことができます。見ていきましょう!アロマの良さ、結論から言うと◎アロマは医療機関で処方されるような薬物じゃありません。効き方という点から言えば漢方薬に近いですね。速攻性はありませんが、こういうものに付きまとう副作用があまりないので、安心して使用できるんです♪しかも自分自身が楽しみながら生活に取り入れられる点が魅力ですよね。アロマテラピーで自然療法。継続すると体が薬漬けの状態になってしまいます。なれば副作用も覚悟しなければなりません。アロマやハーブといった天然由来のものは病気の予防や病気の回復に有効で、そこが素晴らしいところではないでしょうか。アロマの具体的な効果や使い方は?調べてみるとアロマオイルは奥が深く、あれもこれもと語り始めると終わらなくなってしまうので、ここでは簡単ですぐに試せるものをご紹介します!まず、アロマオイル(エッセンシャルオイル)は、自然の香りとその成分の作用により炎症と精神的な苦痛をケアしてくれるものです。花粉症はアレルギー反応ですからそれを抑える抗アレルギー、抗炎症、抗ヒスタミンなどの作用をもつオイルが有効とされます。効くアロマオイルを次からご紹介しますね。鼻の不快な症状に鼻の不快症状にはユーカリが非常に効果的です。鼻づまりや息苦しさを解消してくれて、とってもすっきりします♪また、ペパーミントも鼻づまりや眠気覚ましにも効くので、そちらを併用するのもおすすめです。́∀`)b目の痒みに目の痒みにはラベンダーやローマンカモミールがその効果を発揮してくれます。洗面器に水をはってオイルを1~3滴入れ、タオルにしみ込ませて目の上に湿布します。これは簡単で効果もかなり期待できる「冷湿布法」というものです。ローマンカモミールだと肌の痒みも緩和してくれるのでとても重宝します(*^_^*)頭痛・頭重感には頭痛・頭重感にはラベンダー、テイートリー、ローマンカモミール、カモミールが非常に効きます。鼻水がすごくて奥の方で詰まっていて頭が重いなという時や、その症状が重いと肩コリや首のこりが辛いですよね。体を温めることで免疫力もUPします。室内であればエアコンや加湿器の近くにオイルをたらしたタオルを置いておくと部屋中に成分が散らばって効果的です。ディフューザーもいいですね。店頭に置いて売りっぱなしのものを買うのは、避けましょう。相談できる専門スタッフがいるショップで購入するのがいいでしょう。これはオンラインショップでも同じことです。メールで質問できるところがよいショップと言えます。アロマオイルは植物由来のものなので必ずラベルに学識名が表記されているものを選んでください。注意書きが付いていないものは購入しないことです。以上の点、総括すると、間違いのないお買い物をするために、まずは信頼のできる専門のスタッフのいるショップを見付けることですね。一般的なものを少しここで紹介しておきます。ペパーミントは妊婦の方は使用を控えることティートリーは皮膚刺激性が高いので低濃度でユーカリは人によっては刺激を感じることも特に、妊婦の人には制限があることや濃度の注意書き多いです。注意事項を守って花粉対策の楽しいアロマライフを送りたいものですね。花粉症対策コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。