ブログパーツを設置してみた。ブログパーツを設置してみた。毎晩のランニングが三日坊主にならずに続いている理由の一つはランニング時にGPSでログをとって記録していることだと思う。ウェブ上でこれまでのランデータを管理?出来るので短~長期の目標が立てやすい。僕が利用しているのはnike+というサービスで、先日nike+のブログパーツがある事をしたので、自分のブログにも貼り付けてみることにした。いっても、何年も前に配布が中止されているみたいで、コードを探すのに結構苦労した。自分で適当に貼り付けたので、うまく表示されるか自信もないし。見直すとやっぱり、今月はかなり走行距離が短いね。一応やる気はあるんだけど、腹の調子がイマイチで。走ってると途中で突然便意を催し、括約筋が限界に達し予定を変えてトイレに駆け込んだのがわずか10日間のうちに三回もあった。ブログパーツを設置してみた。PMあえてトイレをコースに加える。そこでスクワットしながら、、、をメニューに入れる。私が相談を受けたら、そう答えます。AMコース上にトイレはたくさんありますが、問題は夜になると閉まっちゃう所が多いことです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。31最近の投稿あけましておめでとうございます。青島の雪景色を撮りに信号山公園に行って来た。青島の雪景色を撮りに小魚山公園に行って来た。上海マラソンを走ってきた。煙台マラソンを走ってきた。WordPress.。