今日のハッピーメッセージTweetネガティブな感情は、コントロールできるようになります。しても悪い事ばかり考えてしまう、すぐに落ち込む、気にする、不安になる。感情がなくなることはありません。コントロールは可能です。コントロールできるようになると、やるべきことができ、目の前の事に集中できるようになり、疲れが減り、時間が増えたように感じられますよ。関連記事01感情の波をやわらげる方法Tweetグランディングすると、自分を思いだし、我にかえります。今日のハッピーメッセージ01夕涼みのススメTweet夏の夜、外に出て風にあたって涼む。夜空を見上げれば、星空。