COURSE2ヶ月集中ダイエット・トレーニング・健康改善・ヒップアップなど、無理なく続けられる本格トレーニングです。トレーニング後はプロテインを無料提供。トレーニング・ダイエットだけでなく、栄養バランスやセルフケアもアドバイスいたします。ウェアの貸し出しもあるので、いつでも気軽にお越しいただけます。Close2ヶ月の短期集中ダイエットコースです。様々なダイエットを試してきたが上手くいかなかった、リバウンドを繰り返してしまう、続かなかった、また昔と体重は変わらないけど体型が変わってしまった方。一人ひとりにあった最適な運動プログラムと食事習慣のアドバイスにより、最大の効果を生み出します。自分に合った食事管理や体重コントロール方法を知ることができます。Close健康診断で異常がでた方を対象に、2ヶ月で正常値を目指すコースです。プロのトレーナーがそれぞれの方に必要なエクササイズプログラムとニュートリションプログラムを提供します。クライアント様と共に健康に向かって行います。Close見た目にも機能的にも要であるお尻を最短でかっこよく作り上げていくコースです。自分では、中々チェックできないですが、周囲からは確実に見られているのが〝お尻〟です。年齢や筋力の衰えに伴って垂れてしまったお尻は、老けた体型に見えてしまい、また身体の機能的にも姿勢を崩す要因となります。体力や全身の筋バランス、柔軟性を考慮してヒップアップに最適なトレーニングを提供致します。Closeスポーツで足りない筋力を鍛え、今より更なるパフォーマンス能力を上げるコースです。あと一歩が届かない、安定してショットが打てない、最後に体力が持たないなど悔しい思いをしないように、全身の筋力や体力を向上させそこからパフォーマンス能力があがる筋肉に注目してトレーニングをしていきます。パフォーマンスは栄養でも変わってしまうので、試合の前日などの食事アドバイスも提供します。予防をすることで、いつまでも若々しく過ごせる身体を目指すコースです。プロのトレーナーがご自身の体力、筋力に合わせて適切な方法と身体作りに必要なニュートリションプログラムを提供させて頂きます。[40分]続けられるかが不安、効果を実感できるトレーニングをしたい、じっくり指導してもらいたい!みなさんのさまざまな不安やご希望にパーソナルトレーナーがお答えします。ご予約フォームへボディメイクを行う上で、全ての人に効果的と言える方法は存在しません。自分にあった方法が別の人には効果がなかったり、真似ができない場合もあります。必要なことは、それぞれの体質や生活リズム、食事の習慣に合わせて、最短で最大の効果を無理なく発揮できる方法を見つける事。"新しい自分に出会い新しい道の選択肢を増やす"それが僕の思いです。高めるため自衛隊に入隊し高校で得た知識を生かしてトレーニングを実施する事で幾度と最優秀隊員として表彰される。する大手パーソナルジムに入社し、プロトレーナーとして必要な技術と知識を学び、その後トレーナー育成や全店舗のトレーナーにトレーニングや栄養の知識を指導。現在、自身でジムをオープンしボディメイクから競技者のフィジカルトレーニングやニュートリションを指導している。