Maman27Oct【メール相談ゆうかさん】肌断食中の肌荒れについて2015メール相談コメント:2件はじめまして。肌断食を始めて2ヶ月経ち、こめかみやおでこに細かい吹き出物が出来てきたということですね。肌に吹き出物ができるのは、ターンオーバーがうまくいかず、毛穴が詰まってしまう状況が何かしらの条件でできているからです。肌のバランスが整っていれば、こういうことは起こりにくくなりますが、それはもう少し先。私も肌断食中にニキビができた時期がありましたが、その後、肌の状態が良くなって安定した経緯があります。いえ、吹き出物は嬉しいものではないですよね。2ヶ月肌断食を継続してこられたということなので、下の肌は健やかに育っているのではないでしょうか?それなら、少しだけ表面の角質を落としてやってもいいかもしれません。実は、私も肌断食中に我慢できなくなって1度だけガスールを軽く付けて洗いました。そのおかげか?タイミングか?はわかりませんが、ニキビは消えていき、肌が安定していきましたよ。やり過ぎてしまうと逆効果になるので、あまりおすすめ出来る方法ではないのですが、どうしても気になるなら検討してみてください。ワセリンを付けるタイミングですが、軽く拭いてから塗っていました。それほど神経質に考えたことはないです。外部から水を含ませてもたかだか知れていますし。乾燥しきってしまうよりは早く塗った方が良いとは思いますが、それほど気にしていませんでした。私は17歳の女子高生です。中学2年の頃から鼻の毛穴とニキビが目立ち始め、毛穴パックやよかせっけん、どろあわわなど様々な洗顔な薬を試してきましたが、一向に良くならずむしろ悪化してしまいました。ニキビは跡になることを気にせずとにかく潰していました。今年の5月頃から肌断食というものを始めて、1ヶ月ちょっと経ちました。今の肌の状態は今までで最も悪い状態です。はじめの1、2ヶ月は好転反応で肌が荒れると聞いていたのですが、今までできていなかった頬にもニキビができるようになり、一生消えないような跡もできてしまいました。思春期に肌断食は向いていないのでしょうか。今は洗顔後「美顔水」をつけていますが効果はそれほど感じられません。このまま肌断食を続けるべきなのか、やめるべきなのか、どうしていいかわからなくなってしまいました。何かアドバイスいただけたら幸いです。