(2018/04/27)フォアフット始めました。(2018/04/13)姿勢を正すランニングフォームは良くなかった件。(2018/03/27)Eペース走の中で気付けたこと。(2018/03/12)東京マラソン2018の反省と今後の練習について。[edit]おばんです。東北風土マラソンは面白い大会です。酒蔵銘柄のもの美味しくいただきました。真面目に走る気持ちに欠けていました。花粉症の影響もあったかも。この時期で良いタイムで走れたことが無いという結果論。公認コースではないというのもありますかね。疲労、強風により、5kmまでのハーフペースで精一杯でした。それ以降は、徹底的にエイドを楽しむのと、せっかくのロング走を無駄にしないため、インターバルを挟みながら行くことにしましたが、それもレース中盤での1,000m×1本、800m×1本、500m×1本までで限界でした。フルは気持ちが大事ですね。[edit]おばんです。「東北風土マラソン2018」完走しました。[edit]おばんです。昨日の続きになります。午前中に【1kmTT】と【5kmTT】(結果的に)。午後は「みちのく湖畔FUNトレイルフェスタ」に参加。川崎町「みちのく杜の湖畔公園」にある「里山地区」コースを利用してのトレランイベントです。プロトレイルランナーの講習会あり。トレランシューズの試着会あり。良さげな方をこのあとのレースでも履き試ししました。お話させていただいたことは、やっとの念願だったので感激でしたwしかも、自分が練習している場所と同じところを練習の場としている共通点には感動w参加した甲斐がありました(*^_^*)長い一日となりましたが楽しい時間はあっという間。ハーフマラソン試走会。(2018/04/30)【試走会報告】いわて銀河100kmチャレンジマラソンコースの前半。[edit]おばんです。先日の日曜日、午前中はSWGPへ。かなりの人数が集まりました!自分はまず「1kmTT」に参加。́Д`)これは自分です。明らかにバテてますね。躍動感のないフォームは改善して行かないとです。この二人との比較でも明らかにフォームが違いますね。名物等のお土産たくさんで食べきれないほどの量だったため、その場でお茶会なども行われ、楽しい時間でした。来年のレースを四国まで追いかけて、同じレースに出ることを決めました(*'▽')何人かとツアーを組んで遊びに行く予定です。自分は四国地方に足を踏み入れたことが無く、こういうキッカケが無いとこれからも機会はないでしょう。それも縁ですね、きっと。愛媛でも走る続けるとのこと。いわて銀河100kmチャレンジマラソンコースの前半。[edit]おばんです。本日は「涌谷クロスカントリー大会」に参加。仙台から約1時間ほど離れた場所にある涌谷町のこと。小学生から学生さん、大人の出場レベルが高くて驚きましたΣ(・□・;)一気に真冬のような寒さに逆戻りし、気温は2°Cほど。寒すぎてガタガタと震えるのみ。シューズ円陣で互いの健闘を願いました。閾値走のつもりでスタートしました。ひどいペースですT0T周りに巻き込まれて飛び出してしまいました。足がまったく付いてきませんでした・・・こんなに苦しいことも無かったです。反省はありますが、とりあえず一つ。ピッチは限界なのでストライドを伸ばすしかありません。その方法は、日々の中で見つけるしかないとも思ってます。ちなみに、こんな格好で走ったからと言ってもタイムに影響はなかったです。地元テレビ局のインタビュー中です。残念ながら採用はされませんでしたwきっと、格好のわりに真面目なコメントをしてしまったからだと思いますw次は4日後の東北風土マラソンです。0富士登山競争への思い。[edit]おばんです。無事にエントリーできたことに、まずはホッとしています。富士登山をしたことが無いけど、レースでチャレンジするのも良いなというノリ。市民ランナーのグランドスラムの一つとして数えられるこのレース。サブ4は無理でも完走できる権利はあると思い、3年前に五合目に挑戦。「2時間10分切り」が完走目安と言われている中、これではかなり及ばない。・・・あれだけ苦しかったのにまだ足りないのか・・・。それでも挑戦権だけは獲得したので、翌年に山頂コースに挑戦。悪天候のため五合目打ち切り。晴天だったならどうだったのか・・・きっともっと遅かったはず。翌年はエントリーのためのクリック合戦さえできなかった。エントリーは決めていました。ラン友から沢山の刺激を受け、山頂までの制限時間4時間半に挑戦したくなった。2年前よりさらに練習しなければならないのは当然。それでも完走ギリギリラインに乗れるかどうか。ラインに乗っただけではだめ。その先のまだ見ぬ険しい道のりをどこまで行けるのか。その時が楽しめるように頑張ってトレーニングしてみよう。関連記事いざ、富士吉田市へ。(2018/07/25)富士登山競走に向けての練習の振り返り。(2018/07/24)富士登山競走レースプラン。(2018/07/23)富士登山競争への思い。http://flaw.blog80.fc2.comプロフィールペンドラ■2011年自己啓発のためジョギングから始める。(11)気になってること。