横須賀のカウンセラーのブログです。『箱庭療法』を中心に、カウンセリング・心理学全般を考察中。映画や本についての感想もUPしています。雨が降ったようだ今日は防災施設点検という大きな行事があった今日は午前中から、防災施設点検があった。実態は火災報知機の点検。掃除機をかけ、モップをかけ、雑巾で拭く。朝からえらい疲れた暑いし・・・でも、冷房をかけ、点検を行儀良く待つ点検は30秒ほどで済んだ・・・グッドジョブしかし、やはり和室のエアコンは調子悪いようだ。精一杯働いているみたいだけど、全然涼しくならない。休職前のボクみたいだ←ガツンと一発。森林浴は気持ちがいい。感じるからには、生体になんらかの変化がおきているはず。その変化を追及する試みが進んでいます。1全国24カ所、各地域の20代男子学生12人、計238人を対象とした実験。森林部と都市繁華街を歩いて、あるいは座ったままで、生理的な変化を測り、比較。リラックス効果を示す変化>→大手企業の男性会社員でも実証2東京都内の大学付属病院に勤める健常な女性看護師13人(25~43歳、看護師歴4~18歳)長野県内の森林遊歩道近くのホテルに2泊3日滞在し、午前と午後2時間ずつ森林内を散策。・森林浴30日後も免疫力の上昇効果が持続7月13日付け『赤旗』日曜版より『9条の会』の公式サイトは次のバナーをクリックいやあ、森林浴ってのはすごい効果があるんだなあ。明日はクリニックと父の見舞いへ行きます。