名前のイニシャル」を載せても構わないという方です。本名」を載せても構わないという方です。2万5千円モニターの条件は、ブログなどに「名前のイニシャル、コメント、居住地」を載せても構わないという方です。※サポート出来る人数には限りがあり、他のサイトでも募集しているので、モニターの残りの人数の状況などはお問い合わせください。※例年、年明け頃から問い合わせが増えるので、モニターAとBの受付は、すぐにストップすることが多いです。ちなみにライザップでも例年、年明けから秋頃までは入会希望者が急増して、入会の順番待ちになっていました。皆さんに判断してもらいます。↓しかし継続の必要が無さそうな人には、このように私の方から卒業をうながしています。↑ちなみにこの方は、忙しくてほとんど運動が出来なかったですが、ほぼ食事だけでしっかりと成果が出ています。概ね、↓このような割合になっています。卒業後も自力で、目標の体重・体型に近づけていく人がほとんどです。↓こちらは、2019年1月から1ヵ月間だけオンライン指導を受けて、自己管理方法を身につけて卒業し、その後は自力で減らし続けた方のビフォアアフターの写真です。詳しく知りたい方は、↓こちらをどうぞ。オンラインダイエットを1ヵ月で自己管理できるようになり卒業し、その後もリバウンドせずに減らし続けたモニターのビフォアアフター!また、↓この方も1ヶ月間で卒業し、その後も自力で減らし続けている方で、2019年12月に嬉しい報告を頂きました。体重や体脂肪が減ることは無かった、とのことです(^^;)体力アップはしていましたけどね。以前の洋服が着られるようになったりということも、とても嬉しいことですよね。私は広告費をかけず、サイトは自力で作成し、実店舗も無いので、安く提供することが出来ています。【安ければ安いほど良い】というわけでもない最近は、安価なオンラインダイエットのサービスも増えてきていますが、その場合は、指導者が、実績があるトレーナーではないですね。指導経験が浅いアルバイトやパートの人が指導しているようですね。費用が下がれば、サービスの質が下がるのは、当然のことですけどね。支払った金額分を取り戻そうして、モチベーションが高くなり継続もしやすい、というメリットもあります。成功者が多い理由の一つでもありますね。「途中でやめても良いや」という意識が働きやすいです。↓こちらの方も、1ヵ月だけで卒業していますが、大満足されています。費用にサプリメントを含めているオンラインダイエットもありますが、高額なサプリが強制的に付帯されていることも多いようです。私は、サプリメントを勧めていません。↓こちらは、先ほども紹介した2019年1月にグアムで撮った私の写真ですが、ここ数年、私はサプリメントをほぼ摂っていません。時々、摂ってるものは、その辺のコンビニやドラッグストアでも買えるマルチビタミン・ミネラルくらいですね。なんていうサプリメントは存在しません。↓これらに関する細かい質問項目を、こちらからLINEやメールで送ります。この回答を元に、LINE電話やスカイプ通話で、30分ほどのカウンセリングを行います。※カウンセリングの費用は2000円ですが、既にスタートすることを決めていて、先に1ヵ月分を振込んでもらえれば【無料】にしています。事前のメールでの質問は無料なので、ほとんどの方が、↑このようにしています。カウンセリングでは、それぞれの人にあった今後の方向性や改善点をお伝えします。※今後の方向性や改善点は、電話ではなく、メールやLINEで伝えるだけにして、すぐにオンラインダイエットをスタートすることも可能です。スタート日を決めて、実際に毎日の報告が始まります。オンラインダイエットが向いてる人と、向いてない人とは?英会話など他の事でもそうですが、「オンラインよりも実際に直接教わる方が良い。いう方もいると思います。パーソナルジムでトレーニングも教わる方が、効率が良く効果も高いことは間違いありません。費用も、なんとか支払えるくらいの金額であれば、直接ジムに通うのが良いと思います。その方が、「先に支払ったお金を無駄にしたくないから、必ず成果を出す。」という意識が働きモチベーションが高くなります。「ライザッ〇などに通いたいけど、店舗が家の近くに無い。「パーソナルジムだと、費用がどうしてもきつい・・・」、などという方だけに利用してもらえれば良いと思います。※短期的な結果を求める人にも向いていませんライザッ●のCMに出ている芸能人のような、短期的な成果を求めるのは、リバウンドのリスクが高いし、きついし、健康を害するリスクもあるのでお勧めしません。詳しくは、↓こちらの記事をご覧ください。無意味どころか、ダイエット難民を生み出す社会悪!?オンラインダイエットをすることによって、食事の知識と自己管理の方法を身につけて、1ヶ月〜2ヶ月で卒業し、その後も1ヶ月に1kg~2kgくらいのペースで、自力で減量をしていくというくらいの目標を持っている人は、良いですね。1ヵ月に1kg減でも、12ヶ月継続したら12kgの減量です。このくらいのペースだと、リバウンドもしないし、筋肉は減らず、ちゃんと脂肪が減っていますね。●全国に130店舗以上あるライザップの無料カウンセリングは、↓こちらの公式サイトからどうぞ。到来!RIZAPで肉も魚も食べるダイエット/無料カウンセリング受付中なお、もしライザップに通う場合は、↓この記事を読むと、リバウンドのリスクを大幅に減らすことが出来ます!ライザップで失敗・リバウンドしない方法・マル秘テクニックを元ライザップトレーナーが公開します!また私は現在、仙台を拠点に、↓これらの活動もしています。詳しくは、↓これらをご覧ください。宮城(仙台)で健康経営!【健康&ダイエット講座&トレーニング体験セミナー】を開催します。仙台で激安の出張パーソナルトレーニング。元大手パーソナルジムのトレーナーです。受付状況の問い合わせや相談などは、気軽にどうぞ。●オンラインダイエットをやってみたい方、または何か質問がある方は、LINEで連絡をください。↑このIDで検索をしてもらうか、又は↓こちらから読み取ってもらうようお願いします。●↓Facebookかメールでの連絡も可能ですが、出来ればLINEの方が有難いです。Mashito)でやっています。増戸さんのパーソナルトレーニングをもっと知りたい方はコチラからご覧ください。AMありがとうございます(^^)返信コメントをどうぞ返信をキャンセルする。(必須)ウェブサイトコメント送信プロフィール↓右側が自分です。世界一周の最中に、アルゼンチンのブエノスアイレスで現地の人とアームレスリング対決をしているところです。↓またこれは2018年8月末の自撮り画像です。↓こちらは2019年1月頭にグアムで撮った写真です。ジムには行かず、自宅での自重トレーニングしかしていません。・元ライザップトレーナー、元警察官。・RIZAPには約3年間いて、六本木店、シンガポール店、仙台店などで勤務。↓こちらは私が書いた記事です。●転職の合間に世界3周してるので、転職トラベラーとも名乗っています。・世界1周目:2010年10月から87日間のピースボート71回クルーズ。71回クルーズのサイトマップはこちら。・世界2周目:2012年12月から102日間のピースボート78回クルーズ。78回クルーズのサイトマップはこちら。・世界3周目:2016年11月1日から2017年5月19まで200日間のバックパックで。世界3周目のサイトマップはこちら。■【世界3周目のまとめ。・これまで人生トータルで、73ヶ国と6つの地域、96ヶ所の世界遺産に行きました。・テレビ番組「筋肉番付」の腕立て伏せ全国大会で二位。動画はここで見ることが出来ます。・Netflix主催のアルティメットビーストマスター日本代表(2017年2月から配信開始。)※アルティメットビーストマスターとは、テレビ番組SASUKEのようなもので、アメリカで新しく始まったシルベスター・スタローン監修のNetflixの番組です。※Netflixは無料で1ヶ月間のお試しも出来ます。●長年アームレスリングをやっていて、↓このような成績を残しました。他にもいくつか別の番組に出ていて、↓こちらの記事にまとめて書いています。・エキストラ出演:ドラマ「HERO2」や映画「寄生獣」など。元警察官なので、基本的に警察官役が多いです。Mashito)でやっています。2020年1月14日ライザップの元トレーナーが低糖質ダイエットの注意点を解説【脂質編】。離島や国内の旅PV数ランキング元警察官で、元ライザップ、今は豪華客船のトレーナー。(103,002pv)↓これまでに世界3周し、70ヶ国以上を訪れて撮った、代表的な写真です。↓こちらは、2019年1月にグアムで撮った写真です。(83,264pv)この記事は、ダイエットで有名な某パーソナルジムの元トレーナーが、世界中どこでも出来る効果的な【オンラインダイエット】を紹介しています。「ライザップでも...世界3周目のまとめ。(23,902pv)この記事は、ダイエットで有名な某パーソナルジムの元トレーナーが、世界中どこでも出来る効果的な【オンラインダイエット】を紹介しています。(21,213pv)↓これらの経歴がある自重筋トレマニアが書いています。最大の喜びは人との出会い。チームジャパンのメンバーは、個性が強くて面白い経歴の人達ばかり。