盛岡市のりぼん整骨院ブログです。りぼん整骨院ブログ2017.11.04更新パソコン作業をする時の注意点3盛岡市で肩こり、首こり専門のりぼん整骨院です目は近くを見ている時は、副交感神経が優位な状態です。体全体としては交感神経を優位にして集中力を高めています。すると目と体の自律神経がアンバランスになり、自律神経を余計に混乱させるといわれています。仕事の休憩時間に書類を書くといった、近くを見る作業をすると、そのアンバランスさは解消されません。窓の外を眺めるなど、なるべく遠くを見ることが大切なのです。アイマスクなどで目をしっかり休めるのもよいでしょう。目がどんよりと疲れているような時は、ホットアイマスクで血流を高めるとスッキリします。タオルを濡らして電子レンジで温めたホットタオルや、市販されている蒸気で温めるアイマスクなどを活用してください。目がカーッと熱くなっているように感じる時は、オーバーヒートしていますので、反対に、ジェルが入っているような冷たいアイマスクを使ってください。(1)CATEGORYHOME|院紹介|治療方法|症状チェック|骨盤矯正|交通事故治療|りぼん整骨院ブログCONTACTSITEMAP盛岡市で交通事故治療を行う整骨院をお探しならりぼん整骨院までお越しください。