-もう一度歩いて行きたい場所がある-いつまでも、歩きつづけるために。一度でも膝関節や股関節に痛みを感じたら、それ以上は無理をしないで休めることが大切です。安静にしていても痛みがおさまらない時は、その状態に応じて処置が必要となる場合があります。温めると良いでしょう。血行が良くなり、痛みがやわらぎます。マッサージ関節や周辺の筋肉の血行を良くして、痛みをやわらげる効果があります。入浴後に塗り薬をすり込むように1分程度マッサージするもの良いでしょう。関節に熱や腫れがあるときはやめましょう。関節を冷やす関節が熱を持って腫れているときは、氷のうや保冷剤などで関節を冷やすようにします。凍傷(しもxで、痛みや腫れがおさまらない場合は、症状に応じて炎症をおさえる注射や内服薬、湿布などの助けが必要になります。早めに医師に相談しましょう。この情報サイトの内容は、整形外科専門医の監修を受けておりますが、患者さんの状態は個人により異なります。詳しくは、医療機関で受診して、主治医にご相談下さい。ホットパック体の一部を温めるときに使用するもので、医薬品店でも市販されています。電子レンジなどで加熱して使用します。使用するときはやけどなどに十分注意しましょう。低温やけど通常は熱いものでやけどをすると思われていますが、それほど高温でなくとも、長時間同じ部位に触れていることで、やけどをする場合があります。冬場に使用する懐炉(かいろ)によるやけども低温やけどの一つです。個人情報の取り扱いについてお問い合わせこのホームページの掲載内容は、医師の監修を受けています。最適な医療は、個々の症状等に合わせたものでなければなりません。したがって、治療については、医師の診察を受けて、その指示にしたがってください。このホームページ「ご利用にあたっての注意」をお読みの上、ご利用ください。