自分を変える方法2019.02.05「自分には何でも話せる仲間がいない...」そんな孤独感を感じる方は少なくありません。一人でいるときに、自分には価値が無いのではないかと考えてしまうと、気持ちが暗くなってしまうものですよね。そんなことを感じたくはないというのが本音でしょう。友達にも恵まれ、恋人もいて、家族とも仲が良くて...そんな状況であれば幸せだと思うのは普通のことです。現実はいつもうまくいく訳ではなく、寂しい気持ちを抱えてしまいます。どのようにすればそういった孤独感から抜け出せるのでしょうか。実は、あなたの思考を変えれば良いのです。いうのも、普段思っている事や考えている事はそのまま「気持ち」に繋がっていくからです。そこで今回は、孤独感から抜け出してポジティブになれる思考転換術をお伝えします。孤独は決して悪いことではない人生は皆人それぞれである孤独から考えやアイデアが研ぎ澄まされる孤独感は自ら作っている他人は他人である孤独は決して悪いことではないまずはいきなり矛盾したことを言うようですが、これは矛盾ではありません。孤独と孤独感は似ているようで違います。孤独とは本当に心の通う人が周りにいない状態ですが、孤独感は一人ぼっちと思っている感覚です。これを知っていただいた上で、なぜ孤独は悪いことではないのかというと、それは人間は元々皆が孤独だからです。人生は皆人それぞれである今まで気が合うと思った人や好きだと思った人でも、他人には変わりないのです。生まれた時間も育った環境も、そして見てきたことや会った人も全て違います。自分とは違うという事ですよね。生まれてから年を取って死ぬまで、ずっと一緒にいることができる人はどれだけいるでしょうか。ほとんどの方が誰もいないと答えるでしょう。親ですらも自分より先にこの世を去ってしまいます。それは皆が人それぞれの生き方があるということであり、皆が孤独という事を証明づけるものと言えるでしょう。孤独から考えやアイデアが研ぎ澄まされる自分には頼りになる人がいる、何でも話せる仲間がいるという事はもちろん良いことであると言えます。孤独でいる事にも良いことはあるのです。それは本当に自分にとって良いことを考えることができるということでしょう。今の自分がどうすれば本当に良いのか、幸せになれるのかという事は、自分しか解らないのです。周りの人はその答えを持っていません。最高のアイデアは周りに人がいると、考えが散漫になってしまい出すことができないのです。孤独だからこそ自分のことが考えられると言って良いでしょう。このように考えると孤独も悪くないのです。寂しいという孤独感も無くなっていくでしょう。孤独感は自ら作っている孤独感とは先ほども言いましたが、心が通う人がいなくて寂しい感覚です。そのような状態は確かに寂しいと感じるかもしれませんが、その状態は自分自身で作っているとは言えないでしょうか。「会社には同世代がいない」「周りの友達は皆結婚しているし」など言いながら、わざわざ疎遠になっているのは紛れもなく自分が思考した結果です。自分で「あの人とは合わない」と決めてしまっているから孤独になっていくのでしょう。何も1から10まで理解してもらおうとしなくても、少しでもお互いの共通するところが見つけられれば疎遠にはならないですよね。自分から近くにいる方たちと積極的に触れ合えば良いのです。心を通わせたいのであれば、まずは自分から相手のことを理解してあげることが大事なのです。自分から心を閉ざせば孤独になって孤独感を感じてしまうのは当たり前ですよね。他人は他人である孤独感を感じるという時は、単に心が通い話し合える人がいないという時だけではないでしょう。周りの人の「友達と旅行に入った話」や「皆でバーベキューをした」というような話を聞いてしまったときにも感じる時があるのではないでしょうか。今はSNSでそのような場面を見てしまうことが日常茶飯事です。そんな周りの人が楽しい思いをしていると考えてしまうと、「自分は何も楽しいことができていない」と思ってしまい、孤独感に繋がってしまうのですよね。自分には決して友達がいないというわけでもないのに、なぜか他人と自分を比べてしまい孤独感を感じてしまうのです。他人には他人の生活の流れがあります。楽しい部分だけを見てしまっているだけで、そんな周りの人だって辛いことや大変な思いをしているわけですよね。一時の他人の楽しい話に影響されてしまわないようにしましょう。孤独感を感じているときは、どんどん自分の存在価値を下げてしまいます。「自分は誰にも相手にされていないんだな」と思ってしまうでしょう。そのような感覚をぬぐいたいときは、孤独という事をもっとしっかりと理解する必要があります。多くの友達がいたり相談できる人がいたりすることは良いことですが、孤独でいる事にもメリットがあるというのを知っておきましょう。自分自身の向上や確立のためにも、孤独の時間は必要なことなのです。他の意見の入らない状態であるからこそ、本当の自分にとっての道しるべが作れると言えるでしょう。人と同じでなければいけないという間違った観念が孤独感を生んでしまいます。元々が人間は孤独なのですから、他人とどこまでも合わせるのは苦痛になる時が来るでしょう。自分は自分なので、誰かを求めるのであれば自ら動けばよいし、静かにしていたいならそれも自分でそのような環境にすればよいのです。孤独感とは自分でわざわざ心を閉ざしている状態とも言えるでしょう。このような思考を持つことで、孤独感から抜け出せるのです。孤独感TwitterFacebookはてブPocketLINEコピーTC3ザ・チェンジ同じジャンルの記事あなたの視野を広げる方法ポジティブになれる名言集☆読むだけで毎日が100倍輝く!楽しいと思わなくても、口に出して楽しいというだけで楽しいことを引き寄せるんです。今日はポジティブになれる名言集をお伝えしていきます。これらの名言を口に出してみてください。幸せがよってきますよ。モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学ポジティブな会話を使ってデートを盛り上げる5つの技ポジティブ思考は人生を有意義に過ごすのに不可欠ですよね。今回は、ポジティブな会話を使ってデートを盛り上げる方法をお伝えします。ポジティブな会話をマスターして、あなたのデートプランを成功させて下さい。ポジティブ思考の体得に必見!7日で身に付く5つの習慣ポジティブな思考を今さら体得するなんて無理と思ったあなた、それは違います。7日間で体得出来るとしたら、あなたはどうしますか。そこで今日は、7日間でポジティブ思考が体得出来る、5つの習慣をお伝えします。「ポジティブ」という言葉は、楽天的、楽観的という印象を持つ人も多いと思います。楽観主義だけでは効率よく仕事をすることはできません。そこで、ポジティブの意味を知り、仕事の効率を2倍にする技を紹介します。一人暮らしは気楽なものですが、時として孤独感にさいなまれることがあります。実家を出て一人暮らしを始めたときは、自由を満喫したものですよね。一人暮らしが続くと、段々孤独感が膨大化していくもの。そこで今回は、一人暮らしの孤独感を紛らわせる方法についてお届けします。仕事の悩みや解決策ポジティブに考えるだけで業績が右肩上がりにアップする!!同じ状況であっても、ポジティブ思考の人は「未来」にどうしたらいいか、「行動」をベースに考えています。そこで今回は、業績を右肩上がりにアップさせる、ポジティブに考えるためのポイントを5つお伝えします。上手な気持ちの切り替えかたポジティブシンキングを使えば人間関係の悩みは全て消える!!ポジティブシンキングとは『楽観的な考え方』、『積極的な考え方』という意味です。本当の意味で上手にポジティブシンキングを使えるようになれば、人生を楽しく過ごせるようになります。そのような方法をご紹介します。自分を変える方法すぐに心が折れる人のメンタルを鍛えるコツ!心が折れると自分のことが信用出来なくなったり、次回にも期待できなくなったりと負のスパイラルを生んでしまいます。ここでは、すぐに心が折れる人のメンタルを鍛えるコツをお伝えします。疲れた時には、誰もが今すぐ疲労回復したいなぁ、、、と思いますよね。疲れている事が当たり前なると、自分が疲れている事にもやがて気付かなくなってしまいます。そこで今日は今すぐ疲れを取る方法をお伝えします。人は無意識に痛みを避けて、快楽を求めます。放っておくとどんどん、だらけて怠け者になっていくこれは仕方のないことなんです。そのままじゃちょっとマズい、、、ですよね。今日はそこから抜け出して「やる気人間」になるための6つの方法をお伝えします。thechange.jpコメントをお書きくださいコメントを書き込むコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。TOP5頭の回転を速くする・脳を鍛える9つの習慣2012.10.032019.09.22驚くほど効果的!ほんの一瞬で気持ちをガラっと切り替える6つの方法2012.06.012019.09.11言葉は「言霊」。今からあなたをめちゃくちゃ元気にする、3つの方法。2012.02.082019.09.11気持ちの切り替えが下手な人が無意識に行っている9つの行動2014.03.312019.06.02感情表現が苦手なひと必見。TOP10かゆみのない湿疹、考えられる5つの原因とは?2016.12.182019.06.02﻿夜の食べ過ぎをリセット?翌日気を付ける5つの注意点2016.12.162018.06.04友達がいない人に共通する3つの性格的特徴2018.01.052018.06.13寝不足で吐き気が。今すぐ試してほしい対処法2016.11.202018.09.21妊娠初期に甘いものを食べ過ぎると起こる悪影響2016.12.292018.09.21好きすぎて辛い程、芸能人に恋してしまった時の対処法とは?2017.02.212018.06.04言葉は「言霊」。今からあなたをめちゃくちゃ元気にする、3つの方法。2012.02.082019.09.11ぐうたらなあなたを、今すぐ「やる気人間」にする6つの方法2012.03.302018.05.20男性心理の裏側にある密かな好意を見抜く9つの方法2014.05.092018.06.11﻿嫌われた...本気で仲直りしたい時に試してほしい5つの行動2016.05.072018.06.03・記事カテゴリーやる気を出す方法。ザ・チェンジ.タイトルとURLをコピーしました。