3人子育て転妻ブログスマートフォン用の表示で見る3人子育て転妻ブログ令和元年後期から保育士試験に挑戦中!三人子育てに奮闘している転勤妻です☆結婚し初めての転勤、夫の転勤に伴う私の退職。北海道はチューリップも大きい気がします。札幌中心部から約30分程の場所にある、真駒内競技場で【札幌トリムウォーク&ラン】というものが開催されるという情報をGET。先週主人と走ったばかりの子供は長距離走に興味が出たようで「エントリーする?」と聞いてみると、走りたい~!!とやる気満々。マラソンデビューの記事はこちらwww.sorasora.work鉄はアツイうちに打て。いう訳で、来月も親子ラン参加を決意しました。産後たるんだ身体の私(母)と。2.5km親子ペアにエントリーです。くれたのですが、最近それを飲むようにしているのでマラソンの水分補給はこちらをのんで相乗効果を期待してみます。笑トリムウォーク&ランって何?トリムランとは、あらかじめ自分の予想タイムを自己申告し、そのタイムに近い人が優勝となるそうです。早く走って一位にならなくても、優勝の可能性があるなんて素晴らしいですよね!制限時間内であれば、走っても歩いてもどちらでもOK!私は走って完走したいという目標がありますが、歩いてもOKなら無理しなくても良いですからデビュー戦にはもってこいですね。笑ランナーは時計や携帯電話などの時間の分かるののは一切身に着けてはいけないそうです。ゴールは子供と手を繋いで。これは楽しみ!親子ランの注意点は?ゴールは子供と手を繋いで。と先日参加した大会でも決まりがありましたが、スタート地点でスタートの合図と同時に子ども思いっきりダッシュしてはぐれてしまう親子を見かけました。言ってずっと手を繋いで走っていても身長差がある大人と手をつなぐことで子供は姿勢や全身のバランスが崩ますので逆にキケンなので気を付けなければなりませんね。親子ランなのですから子どもの走り心地の良いスピードに合わせて子供の腕ふりのタイミングなども妨げないようにしてあげたいですよね。小学生に合った距離をネットで調べてみると小学生は3~5kmぐらいが良いみたいです。小学生にマラソンは良い?小学生は身体が成長する時期ですよね。長い距離をこの時期に走ることで、肺活量を鍛える事が出来ます。自分に打ち勝つ心も鍛える事が出来ますよね。スタミナも付きますし、丈夫な身体を作るのに役立つのでとても良いのです。親子ランの良いところは?親子で一緒に走ることによって、スピード調節やスタミナ維持の方法を教えてあげることができますよね。何より気持ちが良い!親子のコミュニケーションを深めることができます。それが親子マラソンの魅力だなと感じます。子供と走る事によって私もスピード調節がうまくできました。1人で走っていると、段々とスピードアップしてしまい自然と疲れてしまうのですが、子供のことをきにかけながら走る事によって自分自身のスピードが再確認できました。何より産後久々のジョギングは足が上がらない、、ビックリです。コケないようにしなくては。昔は長距離得意だったのですが、嘘のように衰退している私の体力、、。涙そりゃたるんだ身体だもの、体力もないですよね。これで諦めてはいけないのです!もうエントリーしてしまったのだから、これをきっかけにすこしでも昔(産前)の身体を取り戻すぞー!!子供の足を引っ張らないように、頑張りたいと思います。15:29出産後、たるんだ身体をどうにかしたい!そろそろ産後1年、産後ダイエットも兼ねて親子ランにエントリーを決意!Tweet関連記事2018-05-14小学校低学年の我が子が、ついにマラソンデビュー!!登別こいのぼりマラソン2018温泉で有名な北海道登別市。温泉地って独特な硫黄の香...2018-02-22≪最新情報≫同シーズンでもインフルエンザの同じ型に再度感染するって本当?!インフルエンザの特徴につい...インフルエンザに感染し、もう今シーズンのインフル呪縛は終了...2017-11-173人子育てママが#育児ママの買って良かった大賞#育児ママの買っていらなすぎた大賞どーんとまとめます!ツイッターで便利なこんなタグ。#育児ママの買って良かった大...2017-11-03子供のイヤイヤ期!そのネーミングに納得がいかない。親のイライラ期を子供のせいにしてはいけません子供のイヤイヤ期。癇癪を起してアピールしてきますよね。...2017-10-24インフル検査薬を市販薬として手に入れたい!実際に市販薬はあるの?先日、主人が突然39,8°Cの発熱。発熱以外の症状は一切なし。1歳のお誕生日!1人目は一升餅。夫の転勤によりワーママ卒業しました。第一子は生後6か月、第二子は生後8か月から保育園入園、ワーママ歴は6年です。めての付きっきり子育てに試行錯誤しております。潤静ってどうなの?アトピっ子の娘の為、肌に合う物を模索中の私がレビューします!!令和元年後期の保育士試験を終えて...主婦の独学初挑戦、子育てや仕事との両立は出来るものなの?子どもの精神的健康は養育者の精神状態に左右されるというお話。(33)月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!sorasorasoraraさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。