今日もあなたのために、とっておきのお話をご用意しました。2018-05-23ゆる~く筋トレ週に2~3日は仕事帰りにカーブスというゆる~い筋トレをしています。いうふうにゆる~いかというと、服装はトレーニングウェアじゃないとダメとか、ちゃんとした運動靴をはいてくださいねとか言われないんです。動きやすければ何でも良くて、時には上着のジャケットを脱いでブラウスでやった事もありました。上履きを忘れて、靴下のままでもOKでした。メンバーカードを忘れても、大丈夫だったりして、本当にお気楽です。それに女性専用っていうのがいいですね、余計な事に気を使わなくて、筋トレだけに専念できますからね。素で!飽きっぽい私が6年も続いているという奇跡は、たぶんこーゆーゆるさにあるんじゃないのかなあって思います。それでもそれなりに運動量があって、以前よりも体力がついて体調も良くなりました。ホント、良かったです。本当はダイエット目的だったんですが、健康面で良くなったので、ま、いっか、と思っています。はてなブログPro珈琲が好きです。コーヒーを飲みながら、ひと時のお話にお付き合いください。2020年1月3日(金)やるべき事ではなく、自分が本当にやりたいことをやるようにしよう今年もお世話になりました。読者の皆さま、ありがとうございます~~(*^^*)💛。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!sakuradoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。