\(^o^)/プレミアムフライデーも重なり?特別な日となりました。背面をストレッチポールでほぐしストレッチングベンチで関節を整える理想的な姿です。水陸両方使える優れもの・・・かなりおススメの資器材です。安全な場づくり&ヒューマンチェーンの素晴らしさを体感中です。脱力を味方につけることで大きな力を発揮することができます。それにしても怪力な3名でした。コアトレで1番重要な腹横筋を鍛えている時間です。呼吸と連動させながら締めて締めて締めまくります。半日大変お疲れ様でした。Japanタフで優しい志を大切にし、毎日家族に感謝しながら過ごしています。何処かでお会いできたら良いですね!是非気軽に連絡をください。