週間記事PR・広告その他>ストレッチ>アキレス腱をストレッチで伸ばすとキレやすくなるストレッチアキレス腱をストレッチで伸ばすとキレやすくなる2016年9月6日ストレッチって本当に野球選手に必要なのか?野球選手であれば、練習前と練習後に必ず「ストレッチ」をしていると思います。何の疑いもなく、大半の選手がストレッチは怪我の予防のためには絶対必要だと考えています。これって本当なんでしょうか。一度でも疑ってみたことはあるでしょうか?一度、周囲を見渡してみてください。するとある事実に気づくはずです。それは、ストレッチをよくやる人で怪我をする人がいれば、ストレッチをさぼり続けているのに怪我をしない人がいるという事実です。今回の記事ではそんな「ストレッチ」の正体を暴いていこうと思います。野球選手が考えている柔軟性なんて野球に必要ないいくら腕回しをしても、野球選手の肩は温まらない。週間記事PR・広告その他1投手が球速を本気で上げたいなら筋トレを辞めましょう。DIRECT」でもっと野球が上手くなる3投手の肩が柔軟だから球速が速くなるわけではありません。野球肩を治療する前に肩関節のチェック方法を知ろう~part2野球肩を治療する前に疲労の仕組みを知りましょう。ノースローは何のためにやるのかいくら走りこんでも下半身は強くなりませんよ。~野球選手に必要な下半身とは~野球肩を治療する前に下半身が大切な本当の理由を知ろう。「前で投げる」と肘はボロボロ、おまけに技術もつきません。野球選手は左右対称にトレーニングしてはいけません野球選手に必要な体幹トレーニングとは野球のチームワークは個の力の上にしか成り立たない。野球肩革命所1週間まとめ記事(2015年11月23日~11月29日ver.)キャンプは無意味な練習のオンパレード~翌年分の体力を短期間でつくるの無理~野球を上達するために必要なのは技術論や知識ではありません。野球選手に求められること投手が上達したいなら体幹を鍛えてはいけません。~野球選手の故障の9割は障害~痛くなった瞬間が故障ではないということを理解せよ野球肩を治療するその前に安静にしてれば良いだけでないことを知ろう。【野球肩への対策】9割の投手が野球肩予備軍の選手だって知ってた?野球肩になる可能性があるからこそ投手が投手であり続ける。野球肩|投手の肩は消耗品ではありません。野球選手に「体力」はいらないストレッチはいい加減にやった方が効果が大きいって知ってた?アイシング不要論~アイシングをした末路と野球肩への効果いくら腕回しをしても、野球選手の肩は温まらない。野球選手は人の言うことを聞いていても上手くならない野球の楽練と調整は違います。DIRECT」でもっと野球が上手くなるよく考えてみて、投手はプレートを蹴っていません。野球界の練習は一から全て見直した方が上手くなる下手になりたい野球選手はいないと指導者は分かっていますか?野球の指導者が最低限勉強しなければいけないことチームのために・・・と本気で思っている選手は上手くならない。野球肩革命所~1週間まとめ記事(2016年5月9日~5月15日ver.)野球肩革命所~1週間まとめ記事(2016年5月16日~5月22日ver.)野球肩革命所~1週間まとめ記事(2016年5月30日~6月5日ver.)野球肩革命所~1週間まとめ記事(2016年4月11日~4月17日ver.)野球肩革命所~1週間まとめ記事(2016年3月28日~4月3日ver.)野球肩革命所1週間まとめ記事(2016年3月14日~3月20日ver.)よく考えてみて、投手はプレートを蹴っていません。~下半身が大切な本当の理由~知らなきゃ良かった~MRIやレントゲンでは悪影響を及ぼす??!~野球肩革命所1週間まとめ記事(2016年1月25日~1月31日ver.)最新記事のチェックにフォローしよう@2018。