コピー2018.01.14パソコンやスマートフォン等の電子機器を1人1台以上所持することは当たり前になった。冬だからかな?って思ってたけど、どうやらマルチタスクが原因らしい。パソコンでTwitterをやりながら、耳ではツイキャスや音楽を聞いて、ハングアウトの通知等も鳴ったら見に行く、時間が来たらゲームのイベントを走る、めっちゃ疲れる。マルチタスクになれてしまうと一つのことに集中しにくくなるみたいで最悪だ。思い当たる節がありすぎる。一つのことに集中できない人間が複数のタスクを解決できるわけがない。同時に色々なことをすることは脳みそにとっては滅茶苦茶気持ちいいことらしいんだけど、脳みそに滅茶苦茶負担を与えてるみたいで反省した。スマホからTwitterのアプリを消した。寝る前に見るTwitterほど悪いものはないと言いたい。24時間流れ続けるタイムライン、自分が投稿したらその投稿に対する反応まで気になってしまう。iPhoneからTwitterのアプリを消して1週間弱経つけれど、外出時に困ったことはない。投稿したいがために写真を撮ることがなくなった。パソコンからしかTwitterが出来ないと撮影した写真を何らかの形でパソコンに送る→Twitterに投稿の手間が発生してしまう。そこまでして共有したい写真があるか?と聞かれると、ない。殆どがどうでもいいものだからだ。Twitterを見るのも疲れる。tweetdeckでブラウザから見ているんだけど凄い勢いでタイムラインが流れる。全て拾いきれるわけないのだが、なるべく読もうとしてしまう。無意識のうちに脳に情報を詰め込んでしまうので気がつくと滅茶苦茶疲れてしまう。これはTwitterで情報をぶちこみまくったせいで疲れてるんだと思う。これは前から自覚していてなるべくなくしたいな~って思ってたんだけどどうしようもない。日常を楽しくするためのツールであるTwitterやスマートフォンに生活が振り回されては本末転倒だ。chromeは拡張機能でウェブサイトブロッカー等が簡単に使えるからそういうのを使って上手に立ち回るしかない。最近、糖質制限も考えている、教えてもらった本を読んだら自分の不安を感じる症状や自律神経が乱れ気味なのは糖質制限をすると何とかなるんじゃないかと思った。お昼を抜いてみて、オヤツをチョコレートからアーモンドやナッツ類にしてみるところから始める。自分に足りない栄養素があるのかもしれない。自分の身体は食べたもので出来ているから、食べるものには気を付けたい。体に悪そうなものも思いっきり食べたいけど。サウナに行ってるんだけど、サウナに行きたい。レベルの高いサウナ施設を回ってみたい。普段から行くサウナがレベルの高いサウナだから、普通のサウナ施設だと満足できないと思う。糖質制限をしつつサウナで自律神経を整えて、何かをする時にはそれに集中。これだけでもだいぶ自分の生活はよくなるんじゃないかと思った。みんなも色んなことを同時にすると疲れちゃうし、あんまり効率よくないみたいだから一つのことに集中するのがいいのかもしれない。一つのことだけに集中するオフ会や遊びも楽しいかもしれない、持っている電子機器の電源を全て落としてテレビゲームに集中したり読書やマンガ読むのに集中したりとか、何でも楽しくなりそうな気がする。一つのことに集中するって滅茶苦茶難しい。常に来るメールの通知やラインの通知が気になる。気になって仕方がない。反応する必要のないモノが沢山ある。半年前くらいからFF外からの通知は全て切っているので自分のツイートが100回リツイートされても全然わからないようになった。別にわからなくていいんだ。わかったところで糞リプを見て気分を悪くするくらいだろう。今年の冬も相変わらず希死念慮が強かったけど、なんだかんだで去年よりは自分の身体を理解して生きられるようになったと思う。Twitterを見たりニュースを見てると凄い人が沢山いる。自分より一回り以上年下なのにプログラムを書いてアプリを開発している人とかを見てると恐ろしくなる。同世代の子が僕の年収を超える金額を1か月で稼いでるのを見ると焦ってしまう。インターネットをやっていると自分と他人の区別が曖昧になると思う。Twitterでいうと自分の投稿も他人の投稿も同じようにタイムラインに流れるからしんどくなるんだと思う。サウナに入るようになってから少しずつインターネットと離れる時間が増えてきた。風呂にも携帯を持ちこんでしまうくらいの重度な中毒者の僕にサウナは救いの手だったのかもしれない。今はあまり情報を取り入れたくない。一般人でも手軽に情報を発信できるようになっている世の中で新聞代を出さなくても世の中の最新情報が手に入る今だからこそ、自分に入る情報を絞りたい。Twitterだったら本当に好きな人のツイートだけを見れるようにあまり興味がない人や攻撃性の高いつぶやきが多い人はミュートにするとか、そういうのを上手にやっていきたい。一度に色々なことを求めて色々してしまうと結局何も出来ずに終わってしまう。二兎を追う者は一兎をも得ずって昔の人は言ったけど、手軽にマルチタスクが出来るようになった今だからこそ、二兎を追っちゃいけないと思う。モグラの唄って漫画の中でパピヨンってヤクザがいるんだけど、彼はこんなことを言ってた。「いい種も悪い種も、自分の蒔いたモノを刈り取るのが、人生だ。」漫画を読めば分かるけど彼は悪い種を受け取った時にこのセリフを言った。良い種を蒔くにはどうすればいいか?よくわからないけど腐らずに生きるしかないと思う。それが難しいんだよな~。母にマイナス検索を教えたら出てくる料理が美味しくなった少し前にこんなツイートが軽くバズった。マジで何かを知りたい時のマイナス検索便利だな・・・。筋トレで鬱は治るのか1年前くらいからTwitterでは「筋トレをしないから鬱になる。」というような声を聴くようになった。これからのTwitter運用についてサウナ入ってきたので手短に書きます。弟が知らないアーティストの話をすると僕は難しい顔をする僕には2つ下の弟がいる。小さい頃から僕の後ろをとことこついてくるような弟で、結局高校まで同じところに...未分類パチンコ屋に行くと老人に話しかけられる確率が高すぎるサウナ、入ってますか。今日は朝の6時からサウナに入ってました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(2)カテゴリーAudible7お知らせ1その他・未分類8やってみた2アフィリエイト5エッセイ68オススメアイテム紹介2オススメ本紹介12ガジェットレビュー2ギャンブル依存症から抜け出す2ゲーム4サウナ20トレンドサイト運営日記3パチンコ1ブログ運営14ブログ運営報告1メンタルヘルス6ライティング本2ライフハック14ワードプレス1俺のサウナ道10厳選記事16情報断食1旅4未分類18気分が落ち込んだ時のライフハック3睡眠5短文日記41節約・お得情報1行ったサウナ紹介1タイトルとURLをコピーしました。