痩せなくて悩んでいる方は基礎代謝が衰えている可能性がありますから、代謝促進系のダイエットを試してみましょう。今話題の酵素ドリンクは置き換えダイエットに最適で、食事の代わりに飲むだけでカロリーカットや代謝促進が可能になります。ドリンクは胃腸に負担をかけにくいため、胃腸機能を元通りにするために役立ちます。消化吸収をスムーズに行うためには胃腸を元気にしておく必要があるので、食べることを休むという意味でも酵素ドリンクを活用してみてください。置き換えダイエットの頻度は1日1回や土日集中など、自分のペースに合わせて問題ありません。大切なのは短期間で痩せようとせず、長期的なプランを立てることです。酵素ドリンクが痩身に役立つ理由は、痩せるために欠かせない酵素を補給できるからです。酵素は食べ物の消化吸収をサポートする役割があり、欠乏すると太りやすくなります。体内生成量は年齢とともに減少するため、基礎代謝の低下につながるのです。基礎代謝さえ高く維持しておけば、何歳になっても太りにくい体質を実現できます。食べていないのに太るという人は、基礎代謝に問題があると考えてください。代謝は運動によって高めることができますが、運動が苦手な人には酵素ドリンクが役立ちます。酵素ドリンクは健康食品のため摂取の仕方に明確な決まりはありませんが、日本人の場合は夕食と置き換えて飲むのが適しています。一日の食事で夕食が最も高カロリーという人が多いですし、就寝前はあまりカロリーを必要としないためです。なにかと人気の酵素ドリンク!美容にもダイエットにもどちらのランキングにも載るほどお肌にも身体にも良い飲み物です。