練習日記・ブログボヘミアンズの練習もいつも通りやっていましたが、インストラクターが代々木にあるオシャレ道場のリバーサルジム新宿Me,Weさんに出稽古に行きましたので、今日はそのレポートです!18:30からのビギナークラスから出席させていただきました!今日は体験の方もいらっしゃっていました(^o^)まずは準備運動から。マットを回って、マット運動、ストレッチと進めていきます。この辺ですでにジンワリと汗をかいてきますね(^_^;)マット運動もボヘミアンズでやっていることと微妙に違うので、同じマット運動でも色々な方法で刺激し続けることも大切なのかなと思ったりしました。次はドリルとテクニック。基本的なテクニックでしたが、こちらもボヘミアンズとも少し違うやり方で、とても参考になりましたね〜。その後はスパーリング!20名以上参加で黒帯が7人もΣ(゚д゚lll)とても、濃い練習をさせていただきました...そして、今日はオカロックこと岡本選手もいらっしゃって、ミニセミナーでコムロックと1番絞りの基本の正しいやり方を教わってきました。あれだけの一本勝ちを量産しているテクニックは、やはりスペシャルなものでした(^o^)機会があれば、是非セミナーもお願いしたいですねー!スパーリングでは、一線で活躍している黒帯の方ばかりなので、皆さんのスペシャルな部分をくらうことができました。色帯のみなさまもスパーがとても丁寧で余計な力が入っていなかったのが印象的でした。→menuGALLARY。