月華(RUKA)です。できないならできないままでいいと。方法を考えればいいと思っています。綺麗にみせればOKだと思う。私はまとめて掃除をするのが苦手。20:31ボロボロの爪を治すのに一番効果のあったことこんにちは。月華(RUKA)です。効果のあったことについて書いていきたいと思います。私は一時期ネイルにはまっていた時期がありました。いろんな色を購入して毎週末塗っては落とすという生活を続けていました。04:59本音を隠して人に嫌われないようにする努力なんて本当に無駄こんにちは。月華(RUKA)です。寒くなってきましたね。体調には気をつけてくださいね。今日は本音を隠すなんて本当に無駄という事について話していきたいと思います。私は今までの人生は人に気を使ってばかりの人生でした。私は両親が精神病だったので、両親に気を使って生きてきました。17:44甘いもの好きな私が甘いものをピタッとほしくなくなった理由こんにちは。月華(RUKA)です。私甘いのが大好きでした。高校生の時は1日にチョコを10個くらい毎日欠かさず食べていたし、大人になってからも1日1個のお菓子を食べていました。美容や健康のことを考えて何度も甘いものをやめようと思い色々なことに挑戦しました。甘いのを欲しなくなるかと思い、お米をたくさん食べたり、ナッツやドライフルーツに一時的に変えてみたり。1日1個のお菓子は私の1日の一番の楽しみ!と思うほどだったので、結局どれも挫折しました。そんな私が最近甘いのを欲することなくやめることができました。03:58はじめまして。月華(RUKA)について^^初めまして。月華(RUKA)です。18歳の時に拒食になり、それから過食(むちゃ食い)やうつ状態を経験し、現在克服しました。克服した現在でも、人一倍美容や食事、心のことには興味があります。このブログは、そんな私が学んだり気づいたりした、女の子たちが幸せに生きていくために役に立つ食事や美容、心や体のことについてつづっていくブログです。私は両親がうつ病、強迫性障害、そして両親の間の不仲と嫁姑の間の不仲というちょっと大変な家庭状況の中で育ちました。22:14全ての問題は自分が作りあげている!?こんにちは。月華(RUKA)です。人生生きていると色々なことに悩みますよね。人間関係、仕事、お金、恋愛、病気などなど..。私は色々なことで小さな時から悩んできました。そんな私が最近きづいたこと。最近、私は色々なことをやらなきゃ!って思っていました。投資や食事の勉強、ブログなどなど..。できないということが続いていました。09:26おすすめ記事こんにちは。月華(RUKA)です。ここには私のおすすめ記事を載せていこうと思います。エブチュラム真理栄【衝撃の事実】体重、150000kg。エブチュラム真理栄【衝撃の事実】体重、150000kg。綺麗や美しさ、人の輝きは体重に左右されるものではないと教えてくれるブログ。ドルちゃんの笑顔とオーラに圧倒されます。体型を気にしてるあなたが悪いっていうわけじゃない。こんな世界があるのも知ってほしい。09:48小学生の時から便秘だった私に効果のあったことこんにちは。月華(RUKA)です。時は週に1回しか出ていませんでした。私はどれも効果がありませんでした。最近は1~2日に1回は出ています。そんな私が効果があったことを紹介します。これはすーっごく重要です。08:28「コーヒーが冷めないうちに」の映画を観て決意したことこんにちは。月華(RUKA)です。そこで大きな気づきがありました。今日は書きたいと思います。その大きな気づきについて書く前に私のおいたちについて少し説明したいと思います。私は独り暮らしをするまで、祖父母と両親と妹と一緒に住んでいました。両親、祖父母共に愛情をたくさんそそいでもらって育ちました。そのことについてはとても感謝しています。両親、嫁姑の仲があまりよくありませんでした。両親共に重度ではありませんが、心の病気で二人と病院に通院していました。07:49ピタッと食欲が落ち着いた私の方法こんにちは。月華(RUKA)です。私は、きちんと食べているのに食欲が落ち着かないなぁと思う時があります。たべて気持ちよく食欲がおちつく時もあります。その時の違いは何か考えてみました。14:42甘いものを食べるか迷った時にすることこんにちは*。できればスイーツを食べることはやめたいですよね。それはとってもシンプルなこと。ええっ!っておもった方。足りなくて、それを補おうとして欲していることが多いです。11:14拒食の時に太らずできる無月経の治療法こんにちは。月花(RUKA)です。やって治していったかを書いていこうと思います。35kgまで体重が落ちてしまいました。ここまで体重が落ちると生理が止まってしまいます。このままではいけないと思い治療法を調べました。当たり前ですが体に色々と悪影響があります。骨粗鬆症になりやすかったり、将来の不妊につながる可能性があります。スタンダードな治療法はホルモン療法でした。年齢関係なく、女のコなら気になるよね!という情報や紹介、ネタなど、なんでもお気軽にトラックバックください♪(公序良俗に反するものはご勘弁〜)楽しく&幸せに暮らそ!毎日を楽しく&幸せに暮らす記事を書いたら参加してくださいね。日常忙しい子育てママ・OL・主婦の方のために、ファッション、美容、ダイエッとなど生活に関わるお得な商品や情報を配信しています。女性の方からのトラックバックをお待ちしております。お気軽に宜しくお願いします。