明日にでもペイントを買って(ターナーネオカラー)と想像してます。ダメでモトモトですが。こんなこともしてます。お嫁さんが着ないワンピースが上質な布なので作り変えました。異常が見られないとのことでした、ホッです。後は日頃の血圧と腎臓が悪くならないようにするだけです。朝早くから出かけました。夫の病院は我家から40分ぐらいの山の方向?です。さんに教えてもらいました。高血圧・腎臓病によい食事とは減塩、低タンパク、減カリウム・・・エネルギーの確保ここで私はカリウムに疑問がありました。色がついている訳ではないんで学びたいと思ったのです。食事作りを頑張ります。水戸地方の天気予報は11日は、冬型の気圧配置が続きますが、寒気を伴った気圧の谷が通過するため、茨城県は、晴れ夜曇りで、雪か雨の降る所があるでしょう。夜に雪が降って来た!明日仕事なのに〜困った。正月からいい天気です。我家のスイセン早いものでもう一週間がたちました(笑)今年も新たに目標を決めて過したい!と思ってます。1行動する前は良く考えて、一瞬一瞬を大切に生きよう・・と。向こう見ずの所があって「思い立ったが吉日」とばかりバタバタやります。今年は無理・無駄・ムラのないばぁちゃんを目指しますよ。結果は変わらずでホッとしてます。腎臓は数値がよくなって改善されてる様子ですが私はこれをサポートする為に管理栄養士さんに学びます(食事の減塩、低タンパク、減カリウムなどなど)今年初めてジムに行って泳いできました、時間を作って出来る限り頑張りたいです。ジムの玄関にはいつものポスターが貼られ、勝田マラソンで走る人達がマシーンで汗を流してました。走ったつもりでおしまいです。悔いなく楽しく、仕事も頑張るばぁちゃんを目指します!不定期更新ブログになりますが〜よろしくお願いします。