2013年1月14日TwitterFacebookGoogle+LinkedInPocket認知症は高齢になってから発症するというのが一般的な感覚でしょうか。この、高齢になってから発症する認知症、実は若い頃からの食生活がかなり影響しているとしたら...どう思われますか???人間は雑食性ですから、口にする食べ物も多岐にわたります。その多種多様な食品の中でも日常の食生活において積極的に食べることで認知症予防に効果が期待できそうな食品を表にしてみました。ポイントは、脳へしっかりと血液が送られるようにすること。そのためには、しなやかな血管作りとサラサラ血が決め手になります。あと、洋食と和食、どちらかというと、日本人が昔からよく食べてきた和食の方が認知症予防には適しているかなと言われていますね。これらの食品を多く食べたからといって認知症に絶対にかからない...というわけではありません。認知症予防の可能性があるかもしれないということであることをお忘れなきよう...。脳の記憶形成を助ける働きがある。血管を拡張し、血圧を下げる働きがある。よくし、血管障害を予防する働きがある。細胞を破壊する過酸化脂質を抑え、動脈硬化やしみも防ぐ働きがある。血管壁のコレステロールを溶かす働きがある。そのため動脈硬化を防ぐ効果に期待できる。血栓の主成分・フィブリンをとかす働きがある。神経細胞を活性化し、新たな神経回路を形成する働きがある。脳の神経細胞を守っている細胞膜の一つ。血液をサラサラにし、血栓を防ぐ。狭くなった血管を広げる働きがある。脳内の血流が促され集中力、記憶力を強化する働きがある。脳内の血管を丈夫にして血圧を安定させ、認知症を防止する働きがある。血液中における総コレステロール値を下げる働きがある。コレステロール値や血圧を下げる。総合的に働いて認知症を防ぐ働きがある。1964年に報告された進行性の神経変性疾患です。...認知症予防サプリメント現在のところ、認知症にはこれだ!という決定的な治療法が確立されていません。