-もう一度歩いて行きたい場所がある-いつまでも、歩きつづけるために。退院後の診察で、医師は患者さんの関節が順調に治ってきていることを確認します。危険な動きは避けましょう動きによっては、人工関節に大きな負担をかけることがあります。医師の指示を守りましょう。無理をしないことが人工関節を長持ちさせる上で大切です。以下のことがらに十分注意してください。膝をねじらないようにしましょう。衝撃の強い運動、たとえば長距離を走ったり、飛び跳ねたりすることはさけましょう。転ばないようにしましょう。外出時には杖を使うとよいでしょう。大工仕事など高い所での作業や高い所にくり返しのぼるような作業は、さけたほうがよいでしょう。日常生活のポイントより安定した関節にするために関節の周辺の筋肉がきちんとはたらくと、関節の安定性が高まります。入院中から、理学療法士や医師に相談し、自身にあった運動をみつけておくとよいでしょう。膝関節のまわりの筋肉をきたえる運動この情報サイトの内容は、整形外科専門医の監修を受けておりますが、患者さんの状態は個人により異なります。詳しくは、医療機関で受診して、主治医にご相談下さい。個人情報の取り扱いについてお問い合わせこのホームページの掲載内容は、医師の監修を受けています。最適な医療は、個々の症状等に合わせたものでなければなりません。したがって、治療については、医師の診察を受けて、その指示にしたがってください。このホームページ「ご利用にあたっての注意」をお読みの上、ご利用ください。