魚の献立を作りたい人におすすめ!プロの料理家が考案した「魚」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。揚げもののコクにおろしがよく合うダイエット「たらの豚肉巻き」の太らない献立はちみつ入りのしょうゆをからめる、目先の変わった1品ダイエット「たらと白菜のカレーバター蒸し」の献立じゃがいもの加熱中に、主菜の下ごしらえを。続けて副菜の2度目の加熱をし、完成させます。主菜を煮る間に時間があれば、食卓の準備を。「ぶりと大根のピリ辛煮」の献立きくらげを熱湯にひたして、油揚げを焼き始め、主菜に着手を。大根を煮始めたらサラダ、塩炒めを順に作り、最後に主菜を完成させて。「甘塩鮭と厚揚げの香味蒸し」の献立サラダの野菜を切ったら、主菜を作りましょう。レンジ加熱中にサラダを仕上げて最後に主菜に三つ葉をのせます。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。