腰痛改善に筋トレは逆効果??その真相について奈良市の整体師が解説します。2018年10月23日あなたの腰痛は肝臓の疲れが原因かも!?︎奈良市の整体師が解説します。すべり症・分離症など...病院で上記のような症例名がつけられるのは残りの15%だけということです。2012年)には、「原因がない腰痛の85%は正確な診断が困難」と記載され、整形外科医もこの事実を認めているのです。整形外科で診断できるのは骨や関節に明らかな異常があるものだけで、それ以外の筋肉などを診ようとしていないから“診断が困難”と言っていると思われます。当院には他の病院や整骨院などに行ったけど改善しないといった方が多く来院されます。「病院ではシップ・痛み止めをもらって様子を見ましょう」と言われた「腰はしっかりもんでもらってたんですけど...」という方が非常に多くおられます。痛み止めやシップは痛みを改善させるものではなく、症状を抑えているだけ。マッサージに行っても良くならないのは原因を突き止めず、痛いところだけを揉んでもらっているからです。今まで慢性腰痛が良くならなかったのは、決してあなたのせいでもなく、あなたの体が悪いわけではありません。腰痛を改善するためには、まずしっかりあなたの体の状態を調べ、その原因を見つけ出し、その原因部位に対して適切に施術をすることが重要になります。腰痛を改善するためには、まずしっかりあなたの体の状態を調べ、その原因を見つけ出し、その原因部位に対して適切に施術をすることが重要になります。当院の施術は、“痛みがあるところに原因はない”という事を基本にしています。腰痛があり、マッサージに行って腰をしっかり揉んでもらったのに良くならないのは腰に原因がないからです。あなたの腰痛の原因はズバリ......!?!?!?!?!?!?!??!?!?!?!分かりません(笑)あなたのお身体の状態をみてみないと何も分からないんです。姿勢が悪い・足首の関節が緩い・お尻の筋肉がかたい・お腹のインナーマッスルが緊張している・内臓の調子が悪い・お酒の飲み過ぎで肝臓に負荷がかかっている...上記以外にも原因としては色々考えられますが、上記のようなことがあると身体全体のバランスが崩れてしまいます。人間の体はどこかに歪みが生じてしまうとそれを補正しようと無意識でいつもと違う使い方をしてしまいます。それが特定の場所に負荷が加わることにつながり、痛みとして体に現れてしまいます。整形外科や他の整骨院、整体院に行ったけど腰痛が改善されなかったという方が多く来院されますが、当院の施術を受けて改善された方に受けていただいている改善法をお伝えします。当院では腰痛の改善法として、身体のバランスを整えていく事をメインに施術を行っていきます。通常、右足がシビれる・右足だけ痛いといったように左右どちらか一方に症状が出る場合が多いですが、なぜ片側に症状が出るのか?と考えた時、全体のバランスが崩れているからという事をまず考えます。鏡を見ていただくと、右肩が下がっている・顔がどちらかに傾いている・右足だけ長い、などといったアンバランスがどんな方にも必ずあります。お身体に全く症状が出ていない方もそういった事は必ずありますが、痛みやシビレが出てきている方はそのバランスの悪さがいつもより極端に出てしまっている場合が多い傾向にあります。そのバランスの悪さを整えていくために、当院では操体法という施術法を取り入れております。動いていただいた時の感覚を感じていただきます。その感覚が気持ちいい(快感覚)のか、気持ちよくない(不快感覚)のかを感じてもらって、気持ち良い方に体を動かしてもらうという体操法です。気持ちよく感じる動きをする事で身体のバランスは自然に整っていきます。この施術法を受けてた方は「不思議〜・魔法みたい・なんでなんで?」という方が多く、ビックリしていただいています(笑)身体のバランスを整えてあげる事で身体も動かしやすくなり、出ている症状を改善させていきます。当院では、施術をする前にその痛みや不調の本当の原因がどこにあるのか?を突き止める事も大切にしております。家に雨漏りがあって、どこで雨漏りがしているのか分からないままバケツを置いたりしませんよね?どこで雨漏りしているのか分からないまま処置をしても効果はありません。皆様からお聞きすると、病院や他の整体院さんでは、このようなことが繰り返し行われているようです。お話を聞いただけで痛い場所を特定もせずすぐにレントゲン、腰が痛いといったらとりあえず腰をマッサージ...痛みや不調の原因が分からずに施術を行なっても、症状が改善しないだけではく、そこに通う時間やお金も無駄になってしまいます。そんなことはあなたも望んでいないですよね?当院では、本当の原因を突き止めるため初回に時間をかけて詳しくお話を聞き、当院独自の検査法で原因を突き止めた上で説明し、ご理解いただいてから施術を開始します!独自の検査法についてですが、筋膜のつながりというのを利用します。筋膜とは体の内側(筋肉や内臓・神経・血管)を覆っている膜のことを総称して筋膜といいます。筋膜は頭から足の先までを全て覆っているので、全身タイツを着ているとイメージしていただければ分かりやすいんじゃないでしょうか。不良姿勢や同じ動作の繰り返し、長時間同じ姿勢が続くなどで、いつも同じ部位に負荷が加わり、同じ筋肉や筋膜に負荷が加わります。筋膜は全身を覆っているので、一部分に負荷が加わるとその部分だけじゃなく、他の離れた部分にも影響が出てしまいます。当院に首の痛みを訴えて来られる方の中にも、原因がふくらはぎの筋肉の硬さだった、ということが少なくありません。このように、痛みが出ている部分のみをみるのではなく、筋膜のつながりを活かした検査法を用い、本当の原因がどこにあるのかを見極めて施術を行います。名なんで2回で2980円なの?1回で効果がわかるだろうか?そもそもこういう施術院は行くのがこわい...実際、一度施術を受けただけだと、「ここに通ってみよう」と決めるのも「任せてみよう」と決断することも難しいと思います。そこで、当院ではお試しキャンペーンとして2,980円で施術を2回試していただこうと思いました。これでしたら、あなたにあった施術かどうか、費用の負担を気にせず十分に試せると思います。あなたがつらい時、困った時に任せられるかどうか判断していただきたいです。あなたは当院の施術を受けること出来ないかもしれませんここで、残念なお知らせがあります。あなたが良くなる効果より、その場だけのリラクゼーション的行為を求めているちょこちょこっと施術してもらって痛みが紛れればいいと思っている自分の健康にはお金をかけたくないので、とにかく安いところを探している最初からキャンペーンの2回のみ、受けようとしているこのようにお考えでしたら、当院の施術を受けていただくことができません。いうのは、あなたの求める施術と私たちの提供する施術がそもそも違っていた場合、せっかく来ていただいても時間とお金の無駄になってしまうからです。本気でこれからの自身の人生、健康を考えている。早く良くなって元通りの生活を送りたい。整体の知識、技術レベルが低いところは不安だ。このように考えて賢い選択ができるのであれば、ニシトミ施術所はあなたの探し求めていた場所です。ご予約のお電話をください。数カ所通院しましたが、変化はなく何のために通ったのかな?と思っていました。新聞の折込チラシでこちらを知り、ダメ元で電話してみました。通所2ヶ月になりますが、今は不安定で日により痛い場所が変化。痛みが以前とは違い楽になりつつあります。シップ・痛み止めの薬、マッサージ等では根本的には良くなりません。西登美施術所さんは痛い原因を見極め痛い原因を取り除くよう分かりやすく説明しながら施術して頂けます。仕事上重い荷物を持ったり立ちっぱなしだったので腰痛、背中・肩の痛み、足のむくみなどがありました。接骨院や整形外科にも行きましたがその時だけ痛みがマシになるような感じで根本的には改善せず、痛みが繰り返していました。西登美施術所さんに来てからは痛みが無くなり腰痛を気にする事なく仕事が出来るようになりました。ホームページの「根本的に治しましょう」という言葉にビビッ!!と来て施術を受け、痛い所だけではなく体全体を施術して頂きました。施術を受けようか悩んでいる人は電話してみてください。妊娠7ヶ月ごろから腰痛と歩くと恥骨が痛くて悩んでいましたが、妊娠中なので薬も飲めないし、整体も行ったらあかんと思っていたので悩んでいました。したら何かしてくれるところはあるかな?と思いながらネット検索していると西登美施術所さんを見つけ、ダメ元で行ってみました。最初にしっかり話を聞いてくれて、妊娠中でも大丈夫ですよと言ってくれてすごく安心したのを覚えています。施術は常に声をかけながら弱い刺激でしてくれて、腰以外を触られているのに何故か腰痛がマシになりました。恥骨の痛みもマシになって歩くのも楽になりました。夜中に腰と背中が痛くて、寝返りをうつたびに目が覚め熟睡できない毎日が数年続きました。ペインクリニックへ行き、色々と検査を受けました。最終的には整骨院へ通っていました。布団やまくらも変えました。検査の結果はすべて異常なし。整骨院も施術してもらった時は体が楽になりますが、その夜からまた痛みが出ました。車でよく通る所なので以前から場所は知っていましたしチラシも見たこともありました。ある日信号待ちをしている時に電子看板のテロップが流れてるのが目に留まり”ここなら”と思いホームページを見て電話しました。初日の施術を受けた夜から痛みが和らぎました。通院するごとに体が楽になっていくように思えます。以前通っていた整骨院は痛いところを中心に施術してもらっていましたが夜の痛みはずっと続いていました。西登美施術所さんは私の話をよく聞いてくれ、なぜ痛みが出ているのか、どこを施術すればよいのかをわかりやすく説明してくれます。病院・整骨院など、どこへ行っても同じだと諦めていませんか?私もそうでした。西登美施術所は違いました。症状には原因があり、施術法があることをきちんと教えてくれます。何年も痛みで苦しんできましたがほんの数回の施術で体が変わっていきます。何も迷うことはありません。)※効果には個人差があります「身体も心もほぐれて暖かくなりました」ギックリ腰!?掃除中に、掃除機を抱えたら激痛で急に動けなくなり、仕事に行く為痛み止めを飲んで頑張ったのですが、動けなくて泣きそうでした。痛み止めを飲み続けました。腰に貼るカイロをいくつか使っていました。一時的に楽になりましたが、確実に痛みが取れていない状態で楽になりませんでした。バス利用時に目に止まっていましたのでとりあえず何とかして欲しいと飛び込みました。立位が楽で座ってからの移動が辛く大変でしたが、1回目に歩く・動く・かがむの痛み、辛さが軽減、ほとんど消えた状態でビックリしました。身体も心もほぐれて暖かくなりました。以前は腰痛の時は整形外科に通院していましたが、レントゲンの結果で痛み止め・湿布のみでした。西登美施術所は原因究明+説明+痛みをほぐしてくださる。痛みを我慢せず早めに手当をして欲しいです。腰痛で顔を洗うのも大変でした。左膝も痛くて階段の上り下りも一段ずつしか降りれなかったです。市民病院とかでみてもらったのですが、痛み止めやシップだけの施術で良くなりませんでした。西登美施術所さんはスマホで検索して知りましたが、通院していくうちに段々と痛みも取れて行き楽になって来ました。西登美施術所さんの施術は痛みのない施術で体操なども教えてもらえて良かったと思います。私ももっと早くに施術を受けていればもっと楽になっていたと思うので、同じような症状でお困りの方は早めに相談された方が良いと思います。大手口コミサイトで1位を獲得。ランキング1位を獲得。毎日新聞や有名書籍でも紹介されている、全国でも指折りの整体院です。初回30分以上のカウンセリング&検査で徹底的に原因を特定!根本改善のためにはまず、痛みの原因を特定しなければなりません。時間をかけてしっかりお話を伺い、検査を行います。わかりやすい!理解できる!専門用語なしの丁寧な説明ホワイトボードなどを使いながら、症状の原因を分かりやすくご説明いたします。わからない事があればお気兼ねなく、何でもご相談ください。4.歴10年以上の院長・副院長自らがオーダーメイドで施術します他院のようなスタッフではなく、のべ10万人以上を感動させたベテラン施術家のみが施術。豊富な知識と高い技術でオーダーメイドで施術します。初!整体×生活習慣×トレーニングの知識で徹底改善!整体だけでは改善できない症状もあります。全てを改善するのが徹底改善の近道。徹底的にアドバイスします。当院の施術はバキバキ・ボキボキしない優しい整体です。お子様からご年配の方まで安心して受けて頂けます。7.アフターフォローが充実。再発予防に努めます施術効果UP&再発予防の為の、トレーニングや習慣予防などセルフケアの指導も評判。自宅で簡単に出来るようレターもお渡しします。予約制なので、お待たせ致しませんお客様をお待たせする事が無い様、当院は予約優先制を採用しております。安心してお越しください。乾先生とは専門学校の同級生で、勉強も遊びも沢山のことを共有した仲間です。彼はその時から人一倍、身体に悩みを抱えている方への思いが強く、「どうしたらよくしていけるのか」そんなことをよく話していました。奈良で開業され、地域に愛される整骨院になると確信していました。彼のこだわりは、「症状を根本から見つめ直し原因を明らかにし施術していくこと」みなさんにとって何が最善な施術なのか、施術後の生活ではどんなことに気をつければ良いのかをその方の立場に立って考えます。お客さんとの会話を拝聴させていただくと、言葉一つを取っても優しく接し、何でも受け止めてくれる寛容さが心までも癒してくれ、真剣に施術に取り組まれています。本当に辛い、この痛みを早く取り除きたい。そんな方は西登美施術所の扉をぜひ開けてみてください。未来の健康は、誰にサポートしてもらうかで決まります。彼は本当に信頼できる施術家です。先生いま、整骨院や整体が近くにたくさんあり、どこに行こうか、またはこのままで良いのか迷われると思います。間違った施術が行われていたら、なかなか良くならないですね。ある整体院は電気してマッサージして湿布はる、それは改善ではありません。西登美施術所はまいかい来られた方の訴えを聞き、どこが原因なのか解りやすく説明し施術してくれます。病院では手術しかないと言われた方も来院され改善されています。それも確かな技術と知識、そしてコミュニケーション力があるからこそだと思います。お客様の声でたくさんの感謝の声が何よりの証拠です。本当に今の痛みを根本的に改善したいと思われるならぜひ一度ご相談してみてください。乾先生の施術の理念は痛い部位だけをみるのではなく、体全体から痛みの原因を探して突き止め、根本から改善するというものでした。カウンセリングといったお客様から悩みや不安について、しっかりとお話を聞くことにたいして重点を置き、そのお話の中からその方の本当に良くなりたいという想いに寄り添い、その方の症状・生活環境などに合わせたその人のためのオーダーメイドの施術を行われています。そのため整形外科や整体など、いろいろな施術を試したけど思ったように改善されなかったという方が多く来院されており、本当に悩みの深い方と毎日真剣に向き合われております。私は乾先生からこのお話を聞いたときに、同じ施術家として自身の体の調子が悪くなったら、ぜひ乾先生にみてもらいたいと思いました。鍼灸整骨院へ行ってみることをお勧めいたします。親身になってあなたの悩みと向き合って、一番のかかりつけの場所になるはずです。学生時代から腰痛があり、都度施術してきましたが、最近は発症する頻度が多くなり趣味や仕事に支障が出てきました。整形外科や鍼灸院に通院したりコルセットをしたりシップを貼ったりしていましたが、一時的に痛みは解消されるぐらいで根本的な回復には至りませんでした。西登美施術所のホームページを見て知り、電話させていただきました。通院するごとに痛みは少なくなり、日常生活に支障をきたさなくなりました。西登美施術所の施術は痛みの根本となるところを見つけ出して頂き、段階的施術でしっかり改善してくれ飛躍的に回復してきました。先生の言葉で「改善するためのお手伝いをするのが自分の役目です。一緒に改善していきましょう」と仰られたのがすごく共感し、ここでお世話になってしっかり改善しようと思いました。孫の世話をしていて突然ぎっくり腰になり日常生活に支障をきたすようになり、以前腰を痛めた時に着用したコルセットをつけて腰部分の安定をはかりました。腰は支えたれたが腰の痛みの軽減にはなりませんでした。西登美施術所は近所なので以前から存在は知っていましたが、1回目の施術で腰の痛みが和らぎこれ以上悪化したらどうしようという不安が全くなくなりました。以前によそで受けた施術は電気を当てたりぽきぽきしたり幹部のツボ押しだけでしたが西登美施術所の先生は体の構造、体のクセについて説明してくださり痛みの原因が理解でき根本的な改善へ向かえる実感がありました。自分の体のことは解っているようで解っていないもの。去年の夏、突然腰が痛くなり、働くことや日常生活にも困難きたすようになりました。ひどい時は夜も眠れないほどでした。整形外科の医院にも行きましたが、痛み止めを処方してくれるだけで腰痛の根本改善は全くしてくれませんでした。西登美施術所はグーグル検索でこちらのホームページを読んで知りましたが、通院しだすと2〜3回の施術で痛みは治まりました。それ以降腰痛はほとんどなくなりました。西登美施術所は先生が知識豊富でストレッチ・筋トレ・ダイエット・栄養のことなどとて親切にアドバイスしていただけます!腰痛でお悩みの方は、出来るだけ早く西登美施術所で施術を受けられることをおすすめ致します。腰痛は昔からあったのですが、何日か休んでいたらマシになったのでそんなに気にはしてなかったのですが、今回は寝れない日が続くくらいに痛くなったので自分で軽いストレッチをしてましたが、少し楽になるくらいで痛みが引くまでにはなりませんでした。ネットで近所の整体を調べてヒットしたので西登美施術所さんに行きました。施術してもらうと痛みが軽くなって寝れるようになりました。親しみやすい先生で施術中もお話できて楽しかったです。あと、家でできるストレッチを書面でいただき重宝しています。整体は高いとか痛そうというイメージがありますが、痛みが軽減するし痛いとかいうイメージもありません。出産後から腰痛で悩んでいました。(骨盤が開いている感じも...)授乳中のため、痛み止めを飲んだりしたくなかったので、骨盤ベルトを巻いたり、子供のおんぶもなるべくしないようにしていました。様子を見ていましたが、何も変わらず、常に腰も違和感と痛みが続いていました。以前からバス通りにあったので知っていましたが、友人からの紹介もあって西登美施術所さんに行ってみることにしました。施術してもらうと徐々に痛みがマシになり、来だしてからちょうど2ヶ月ほどですが、今はほとんど痛むことがなくなりました。子供を抱っこしたりおんぶも出来て、一緒に外遊びで走り回れるようになりました。先生が私の話をじっくり聞いてくださり、説明も分かりやすくしっかりとして下さいました。施術も丁寧で自宅で出来るストレッチも教えてもらえました!痛みを我慢しないで、一度来院して相談されたら良いと思います。女性のスタッフもおられるので安心です。主婦)※効果には個人差があります「少しずつ痛みもましになり、姿勢も良くなり、歩き方も変わってきました」ぎっくり腰になり、かなり痛みがあり座っていることも辛くて困っていました。コルセットをして家事をする様にしていましたが痛みがなかなかとれないので早く改善したいと思っていました。友人の紹介で西登美施術所さんに来院しましたが、施術をしてもらって少しずつ痛みもましになり、姿勢も良くなり、歩き方も変わってきました。注射や飲み薬で一次的な痛み止めを使うのではなく、痛みの根本を改善する施術をしてもらえると思います。カイロを持ち歩いて痛くなると使用していました。一時的に痛みから解放されたが、すぐにまた痛くなるの繰り返しで良くなることはなかったです。仕事中、腰痛がひどくなり上司から整骨院へ行く様に言われ通勤途中にあったから言ってみました。施術を受けてみて痛みがなくなりました。整形外科はレントゲンと湿布・飲み薬と時間もお金もかかって次回行くのが不安になるが、今は全然不安にならない。腰痛・わき腹の痛みがあり、湿布を貼ったり横になったりしていましたがあまり改善することなく、その場しのぎでした。チラシを見て来院しましたが少しずつ改善されて痛みがやわらいでいます。詳しく説明してもらえるところ、家で自分でできるストレッチを教えてくれるところが他の施術院と違うところです。痛いな〜と思いながら毎日過ごしていましたが、施術してもらうと楽になってきました。改善するように行ってよかったなぁと思っています。腰痛、股関節の痛みがひどく歩くことがつらかったです。他にも肩こり・頭痛・背中の痛み等に毎日悩んでいました。自己流のマッサージや整形外科に行き、西登美施術所さんにかかるまでは、毎日痛み止めを服用しないと仕事ができませんでした。私の身体を心配した息子が調べてホームページを見て勧めてくれたのがきっかけです。痛みが少しずつ軽減していきましたし、体のことを自分で考えるようになり、生活面でも健康な体になる努力ができています。落ち着いて施術していただき、おもいきって来てよかったと思っています。身体全体がかたく、歩くと腰から足にかけて痛みがあり何をするにも苦痛でした。近所の整形外科ではレントゲンを撮って漢方薬とシップだけで2年、整骨院も1年通いましたが足の痛みは良くなりませんでした。そんな時に家に入ったチラシを見て勇気を出して電話しました。こちらで施術してもらってからは身体が動きやすくなり、家の仕事も出来、外出も楽になり喜んでいます。これから歩いたり旅行や温泉に行きたいと思っています。今まで行ったところは痛い所を施術するだけでなかなか良くならなかった。西登美施術所さんの施術はその日の本人の症状を良く聞いて、痛みの原因を見つけて施術していただけるので早く良くなったと思います。来るか迷っておられる方は、迷っていないで早く電話してみたら良いと思います。腰痛で困っていましたが、家事の軽減と安静にするくらいで我慢していましたが腰だけでなく背中へと痛みが広がるばかりでした。こちらに通院中の友人の紹介で来院しました。数回の施術で前かがみしかできなかった背中を伸ばすことが出来る様になり原因は腰だけではないとの説明も丁寧にしてくださいましたので、家でもストレッチなど心がけ2週間程でスポーツジムにも障りなく通うことが出来るようになりました。施術をしていただきながら日常生活や生活習慣など原因を探りながら直接的な痛みのある腰だけではなく、離れた足の先まで整えてくださるという所で他との違いを感じます。腰痛(10年位前に事務机を移動しようとした時痛め、以降時々腰痛が出た)当初は病院に勤めていたため整形外科へ通っていた。レントゲンでも異常なく、主にブロック注射で痛みをおさえていた。対症療法は都度きくが定期的に腰痛がぶり返し何か根本的に改善する方法がないかとその当時の勤務先の近くの整体院で施術を受けました。くで整体院をさがそうと考えた時バスから見えていた当院を思い出し通院することに。(長年しておられるので信頼できると考えた)腰痛はほとんどなくなり少々おかしいと感じた時にすぐみてもらえるので症状がひどくなることが無くなった(以前は歩けなくなることもあった)整形外科は対症療法でブロック注射と湿布が中心で根本的に良くならないが貴院での整体で徐々に良くなってきていることが実感できる。無職)※効果には個人差があります「確実に改善していることを実感出来ます」ヘルニアといわれていたので、腰痛が続いていました。何カ所か病院や整体に行ってみましたが、一時的に楽になるだけで半分あきらめていました。先生の所で継続した施術を受けていると、徐々に腰痛が改善され、精神的にも楽になりました。確実に改善していることを実感出来るので、一度足を運んでみると良いのではないかと思います。普段の生活では特に支障はありませんが、登山活動をするうえで体が固いことに加え、腰痛(右)・左膝の痛み・左肩の動きが悪い等、何かと不便を感じてました。一人でトレーニング等をするのは難しく、整形外科での診察・リハビリ、マシンを使った整骨院での施術などをしましたが、もの足りなく、又、マシンもその時だけの感じでした。チラシを見て西登美施術所にいきました。こちらで施術を受けだして、痛みを感じていた右腰・左膝・左肩は大分緩和されました。右肩に痛みが表面化しましたが、全体的に体が柔らかく、痛みも少なく楽になったと感じています。こちらの施術は時間を掛け、痛い所だけでなく体全体に丁寧にしてくれます。筋トレは明らかに効果があり、足の運びが楽になり今まで極端に言えば力まかせで歩いていた感じが体全体でスムーズに歩けるようになりました。整形外科のリハビリ、マシン中心の対処(保険適応)ではやはり無理があり、特に元気で活動的な中高年には効果を持続することが出来ます。無職)※効果には個人差があります「分からないコトにも親身になって説明してくれます」1年前から原因不明の首の痛みと急に痛くなりはじめた腰痛のせいで何をするのも億劫で仕方ない状態が続いていました。整形外科に通院してみたり負担をかけないような生活を心掛けていましたが、湿布の処方やありきたりな処置だったので根本の改善になっていない気がしていました。西登美施術所さんはホームページを見て知りましたが、通いはじめた頃に比べれば確実に症状は良くなっています。西登美施術所では痛い所の施術だけではなく生活の中で大事な無事や、毎回今の症状に合うストレッチ等教えてもらえるので日常生活に取り入れやすくて助かる。分からないコトにも親身になって説明してくれます。何もせずに放置していても改善しないのでとにかく1度来て見ることをおすすめします。腰痛改善に筋トレは逆効果??その真相について奈良市の整体師が解説します。...2018年10月23日あなたの腰痛は肝臓の疲れが原因かも!?︎奈良市の整体師が解説します。整えるだけで5歳若返る!?肝心かなめの股関節のケア方法カラダのほぼ中央に構えるのが『骨盤』。その骨盤には2つの重要な関節があります。