2018.05.05スポンサーリンクゴールデンウィークもそろそろ終盤です。今回は、連休の過ごし方を記事にしてみます。基本的に、わたしは人混みが苦手です。出かけること自体が嫌いなわけではないけれど、外に出ると刺激が多すぎて大抵は疲弊してしまうし、基本的には家にいるほうが好きです。大型連休というのは、どこも人が多くて混んでいます。いうわけで、ゴールデンウィークにせよ、お盆休みにせよ、年末年始休みにせよ、世間の大枠の大型連休は、仕事に出られるのなら基本的には出勤し、仕事のない日はなるべく家にいてゆっくりと過ごすようにしています。アーロン博士のチェックリストで言うところの騒音に悩まされやすい。自分のまわりで、あまりにたくさんのことが起こっていると、不快になり神経が高ぶる。生活に変化があると混乱する。動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先にしている。この辺が当てはまるかもしれません。(ちょっと今回はこじつけ感もありますが)それでも、やっぱりお休みならではというのもあるので、前半は仕事帰りに久しぶりに映画に行ったり、ちょっと遠出してショッピングに行ったりしました。(楽しかったけどすごく疲れました...自分の気質が哀しい)後半はクールダウンを兼ねて、気持ちをゆったりとするように心がけています。大型連休なのにもったいないという意見もありそうですが、そういう連休の過ごし方もあっていいんじゃないかなと思います。2019年の大型連休の過ごし方https://hsp-torineko.com/memo-201904/今年は10連休の年ですね。この大型連休には賛否両論あるし、サービス業やシフト制の職場など全然関係ない職場の方もいらっしゃるので、どう反応していいのか、むずかしいところです。【HSP】2019年の大型連休を振り返ってみた。https://hsp-torineko.com/hsp-column-201905-1/長かった大型連休も今日で終わりです。今年は改元に伴っての特別なお休みが重なったので、普段はこんなに休めることって滅多にありません。貴重な体験となりました。いうわけで、せっかくなので2019年の大型連休(ゴールデンウィーク)を振り返ってみます。関連記事HSPコラム【HSP】ひとりの時間を必要とすること今回はHSPにまつわるエピソードです。...HSPコラムHSPを知って3年が経ちました。......お久しぶりです。今年はけっこうブログ更新を途切れさせないようにがんばってきたのですが、ついにプツンと切れてしまいました。毎年、6月と11月が不調になる鬼門なのですが、今年はその波がいつもと違う感じで来たようです。...HSPコラム【HSP】少しここらへんでひと休みしようと思ったんだ4月に入りました。平成の時代が終わります。新しい年号は「令和」なのですね。字の感じも、響きも、良いなと思います。今年度、わたしは仕事量を減らすことにしました。これは結構悩みました。何度も考えて同じとこ...HSPコラム【HSP】2019年の大型連休を振り返ってみた。長かった大型連休も今日で終わりです。今年は改元に伴っての特別なお休みが重なったので、普段はこんなに休めることって滅多にありません。貴重な体験となりました。いうわけで、せっかくなので2019年の大型連休(ゴールデンウ...HSPコラム【HSP】HSPと疲労感10月30日のHARBSの洋梨のパイの最後に呟いたように、10月は大きな予定が入っていて、HSP気質のわたしにとって致命的な「休みが取れない」状態に陥っていました。いう状態が続くと、パフォーマンスも下がるし何よりメンタル...HSPコラムHSP的2019年まとめどうも。