酵素ドリンクのダイエット効果を一週間で判断するのは早すぎると思うアサイーレッドスムージーアサイーレッドスムージーでダイエット&エイジングケアアサイーレッドスムージーの注文から中身紹介までアサイーレッドスムージーの作り方&飲んだ感想チアベリースリムチアベリースリムで短期集中ダイエットに挑戦!チアベリースリムが届いたよ、中身紹介!チアベリースリムの紹介と期待できるその効果チアベリースリムの作り方とオススメの飲み方食べ方チアベリースリムダイエットのメリット&デメリット現状報告HOMEアラフォーダイエットアラフォーの現実から目を背けてはダイエット成功は遠い夢となるアラフォーの現実から目を背けてはダイエット成功は遠い夢となる「最近前髪に白髪がぽつぽつと見える・・・」こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。私はどちらかというと年齢より若く見える、いわゆる「童顔」というやつなんですが。体形が明らかに変化していて、重力に逆らえてないのを感じたり、ちょっと動いただけで疲れてしまったり・・・あー、これがアラフォーってやつか・・・と「年齢を重ねる」実感があり。40になったら崖から突き落とされるようだよ(笑)」と言われて衝撃を受けた記憶があります。その時は、まだまだ先の事と思っていましたが、いつのまにか、崖っぷちに片足到達してんじゃん!ってなり。このままじゃ、いかん!本当に崖から突き落とし状態になってしまう!!!そんなこともあって、ダイエット決意と共にこのブログも始めたわけです。現実を受け入れたら改善策が考えられるようになる鏡の前に立って、自分自身を客観的に上から下、前も後ろもよーくよく見てみましょう。今の自分、イケてます?鏡に映った自分を客観的に見ていると段々と見えてくること。それは、普段何気なく鏡を見る時って、無意識のうちに自分が見たい部分だけを見ているんだな~って。私、こんなに体形くずれてたんだ・・・こんなとこからも白髪が生えてたんだ・・・(後頭部とか)なんか、肘黒いな~、で肘の上の肉邪魔だな~。ガサガサじゃん!なんて。これ、全部自分の事なんですけどね(笑)って、笑い事じゃない!こうして、「今の現実」を知れば、その先何をするべきかが見えてくるのです。人間くじけたり怠けたりするけど、諦めちゃいかんよこのブログでも、私の苦悩の日々が散々公開されていますが、なかなか初めの意気込み通りに行かないのがアラフォーダイエット。体重減りません!100g減って喜んでも、あっという間に1kg太れる。生活してても1日24時間じゃ足りないと思うくらいの毎日に自分だけ運動をする時間なんてなかなか作れるものじゃありません。一人だけ食べない訳にもいきません!不思議なもんで、ダイエットしよ!と頑張ろうと思ったら外食の誘いがあったり、パーティーの機会があったり、お付き合いの席が重なったりして、うーん。言って、自分だけ不参加、食べない、って訳にもいきません。こんな風に、思い通りにならない日々が続いてくるとやる気の糸が切れそうになります。ここで、プツンとなってしまったら、一気に食べるスイッチが入りそれまでの苦労なんてぜーんぶ忘れてドカ食いの嵐。リバウンド街道まっしぐらです。「諦めない」ことです。若いころの様に、やったらやっただけすぐ痩せる、とはいかないのです。私だって、20代の頃は、本気でダイエットしたら1ヶ月マイナス10kgとか普通に達成できてました。同じ体でも、年齢を重ねれば同じようにはいかなくなるのです。アラフォーダイエットは気を長く持って、継続することがダイエット成功への一番の近道。やって達成できたら良い習慣が身に付きリバウンドしにくくなると思います。痩せてキレイになりたい!という部分では共通しているのではないでしょうか。アラフォーボディの現実を見つめ直し、ダイエット成功への最短の道へ進めるといいですね!アラフォーにオススメのダイエットアイテム1.美容液ダイエットシェイクタンパク質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラルの5大栄養素+食物繊維も配合で栄養満点のダイエットシェイク。⇒キレイ痩せ体験続出!話題の美容液ダイエットシェイク!2.ベルタ酵素ドリンク酵素ダイエットの魅力は、酵素を摂取してファスティング(断食)することで代謝をアップさせ、体内にたまった老廃物を排出し体の中からキレイになれる、というところ。⇒酵素数165種類の酵素ドリンク「ベルタ酵素」3、アサイーレッドスムージー10月現在、実践中のダイエットアイテム。「赤の力でエイジングケア!」アサイーに加え、ブルーベリー、カシス、ノニ、ザクロなど赤いフルーツや野菜を配合して作られたアサイーレッドスムージー。アラフォー女子のダイエットに欠かせない美容成分、ビタミン、ミネラル、コラーゲン、プラセンタ、ロイヤルゼリーも配合です。⇒アサイーレッドスムージーダイエット自分のタイプにあったダイエットアイテムを取り入れて理想のボディを手に入れましょう!最後までお読みいただきありがとうございます。コメントはありません。新しい投稿をメールで受け取るアラフォー女子のアサイーレッドスムージーダイエット【24日目】アラフォー女子のアサイーレッドスムージーダイエット【25日目】サブコンテンツプロフィールアラフォーダイエッター、サランです。Reserved.このページの先頭へ。