Entry新年に思うこと。乳癌手術から10年後、ピラティスに出会う。本年もよろしくお願いいたします。一昨日の小淵沢のスタジオは、八ヶ岳からの吹きおろしの強風で大荒れの天気でした(*_*)スタジオ玄関の無垢の扉が強風で開いてしまうほど!!なので鍵をかけてピラティスのセッションをしていました💦そんな過酷な状況のなかスタジオガーデンの薔薇は、健気にも逞しく鮮やかに咲き誇っています。嵐が去って穏やかな晴天となった昨日は、2ヶ月ぶりのお客様がピラティスに来てくださいました。そのお客様がレッスンのあと、わたし個人のfacebook投稿にコメントを寄せてくださいました。嬉しい内容でしたので、ご紹介したいと思います。私は今まで加圧トレーニングをしてきて外の筋肉を付けるのもいいですがやはり体幹が弱かったり骨盤がいい位置になかったり左右差があったりとピラティスをやらなければ気が付かない事がたくさんありました。筋トレもいいけれど私にはピラティスがあっているんだなって思いました😊またこれからもよろしくお願いします。