09:45【コラム】冷えはなぜ起きるの?こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。ここ数日で急激に気温が下がってきましたね。冷え性の方の中には、これから寒くなる季節、憂鬱な方も多いのではないでしょうか。ところで、なぜ、体が冷えてつらい症状が起こるか、ご存知ですか?「冷え」の原因は、実にさまざまです。体のすみずみまで温かい血液が行き届かなくなっていることが挙げられます。ルーシーダットンなら、このような「冷え」の原因に、根本から働きかけることが出来ます!ルーシーダットンの特徴の一つである独自の呼吸法。内臓の温度が上がりやすくなります。そのことにより、体の中心部の温度が上がり、血液の温度も上がりやすくなります。すると、体のすみずみまで温かい血液が行き渡りやすくなるのです。免疫機能を高める効果もあります。自律神経も調整され、ストレスの改善にも役立ちます。冷え性の方こそ、ルーシーダットンの効果を感じていただけるはずです。冷え性にお悩みの方は、一度だけでもレッスンを受けていただくと、その効果を感じていただけるはずです。ルーシーダットンタイ伝統の健康法(タイ式ヨガ)ルーシーダットンを中心としたレッスンを開催している専門スタジオです。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。