呉整形外科2019/07/01こんにちは。ウイング呉において、「運動の効果性」というテーマで、講義と実技を含め1時間のセミナーを開催しました。今回、32名という多くの方々に参加していただきました。セミナーでは、背骨の柔軟性を高めることの重要性やレジスタンストレーニングを行うことで筋力向上の重要性をしっかり伝え、実際に実技を行い体験していただきました。効果を実感した方も多く、自宅でも実施していただけたらと思います。今回のセミナーの参加を機に運動の重要性を認識し、介護予防教室へ多くの方に参加してほしいです。飛翔会グループでは、今後も介護予防教室などを実施して、地域貢献を行っていきたいです。