女房着替えは80%できていました。味噌を入れてくれました。女房きょうは全部食べました。洗い物をしてくれました。歯磨きをしてあげました。爪を切ってあげました。左に体が傾いているのでマッサージやツボ押しをしてあげました。ピアノの練習を始めました。その後一緒にバッハ/グノーのアベマリアを合わせました。相変わらず途中で止まってしまうことが多いですが,しっかり弾けていました。コープデリの夕食宅配です。洗い物を一緒にしました。二人で昼寝をしました。女房はグッスリ寝ていました。自家製ケフィアヨーグルトを食べました。珈琲を飲んでもらいました。お米を研いでくれました。夕食の準備をしました。美味しいと言って全部食べていました。女房が洗い物をしてくれました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。出だしはよかったのですが出来ませんでした。続きを読む16年後〜16年半後2018/06/17数学教室の編集会議に二人で行きました女房きょうは比較的穏やかでした。女房一人で起きました。最低気温は15度、最高気温は22度でした。本日の太陽光発電の総発電量は9.94w/hでした。昨日の歩数計は19327でした。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。量が分からないの教えながら一緒に用意しています。朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。歩いた距離は2.51kmで時間は40分00秒でした。風呂の蓋を閉めてもらっています。