本と旅が好き!底辺看護師blue-dot-goスマートフォン用の表示で見る本と旅が好き!底辺看護師blue-dot-go底辺看護師がボランティア・子育て・旅行とかがさごそもがいてるところ。運動しよう自転車のって2019-10-15運動しよう自転車のってロードバイクTweet11月2日~4日でサイクルモードが千葉の幕張メッセで開催されますローディーなら、行かねばなるまい。自転車の祭典!家族で行っても楽しいです。www.cyclemode.n個人的には、自走していきたいのですが、今は子供がいるのでそれもかなわず電車に乗っていくでせう。私のロードバイク歴は8年目です。私の現在の姿はなんちゃってローディーになりつつあり、危機感を抱いております。いつも子供のペースで行動してると、自分の運動なんてできないです。思う体形変化については色々思うところあり。あるけど、運動不足だなあ。足とか見せられない(笑)痩せたい!!これは、普通に秋に着ているロードに乗る時の洋服です。街でもギリいける(笑)これに日によっては手袋つける・ハーフパンツの下にスパッツはいて温度調節します。基本はかわいくかつかっこよく、を目指してたり。「安い」のも大切です。ちなみに、だいたい洋服はユニクロとアウトドアショップで調達していました。昨日、ワークマン行ったら着圧スパッツと靴下・手袋の種類が多く、機能もいろいろありました。今度は、スパッツもワークマンで買ってみたいです。昨日買って今日使ってみました。ロード乗ってもストレスゼロでこの価格って素敵すぎる!それに、かぶってみたら意外とかわいいし。ヘルメットの下にもかぶれる。秋までならこれでいける。ポジションによっては背中ぺろーんになるかも?本気の時には着ないけど、普段はユニクロ愛用しています。アウトドアショップで買ってセールで5000円位もうかれこれ9年目。ハーフパンツ好きなので、またおんなじ感じのを買いたいです。このおそらくここ5年位はこの感じで変わらないテイストの服装。大丈夫か、自分、と思うけど、子供連れて買い物いく気力がない。以前、じてつうしてた頃は片道30キロ位走っていて、お菓子もごはんもすごい食べて、やせたもんなあ。その時は3か月で、体脂肪30%から24%まで減ったんです。いいことばっかりです、ロードバイク。消費カロリーは、だいたい一時間でごはん一杯分400キロカロリーくらい。(走り方によるので、普通に走ってこれくらいと考えてください)軽いギアでこげば足に筋肉なんてつかないし、むしろ足の形は綺麗になるらしい肺が丈夫になって風邪しらず立ち仕事でも、むくににくくなるお菓子食べても太りにくい移動手段をロードにすれば交通費節約!運動するぞ、っと気合を入れなくても運動できる(ここが一番重要)もうすぐ子供が小学校にあがって落ち着いたら、ぜひロードで都内をふらふらしようと思っています。それまでは、旦那がいる夜の一時間位をナイトライドでおでかけして、ちょっとお茶したら帰ってくる位が私の運動不足解消メニューだと思っています。愛車のロードバイクこの続きの記事も書いてます。子持ち女子ローディーの方・ロードに乗る時間のない方向けて書いてみました。bluedotgo.hatenablog.com続く。続けるコツって?ちょっと前に書いた記事が思わぬ好評をいただいています。「ピアノの森」が好きとかそういうミー...2019-10-13今日、100pv達成ブログをはじめて9日がたちました。お問い合わせはてなブログをはじめよう!blue-dot-goさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。