昔から妊娠5ヶ月に入ると「戌の日」に安産祈願のお参りに行き、腹帯をつける「帯祝い」という習慣があります。帯祝いに巻く腹帯は、一枚布のさらしタイプが一般的。巻き方がわからないという方も多いですよね。最近では、さらしタイプ以外にもいろんな種類の腹帯が販売されているのを目にすることがあると思います。ありすぎてどれを選べばいいか迷ってしまう方もいらっしゃるでしょう。そこで今回は、帯祝いの由来やお祝いの仕方、腹帯の種類、さらしタイプの腹帯の巻き方について詳しく解説していきます。妊娠中の腹帯の効果や人気のおすすめ商品についてもご紹介します。「帯祝い」とは、妊娠5ヶ月に入った最初の戌の日に岩田帯という腹帯を巻き、妊娠をお祝いすると同時に、無事に出産できるように願う行事のことです。帯祝いは、別名「着帯祝い」とも言われています。帯祝いを戌の日に行う理由は、犬が子だくさんでありながらもお産が軽いことから、それにあやかろうとしたことが由来だと言われています。現在は帯祝いをするにあたって、戌の日にこだわらない方も多く、地域によっては酉(とり)の日に行うこともある他、5ヶ月目ではなく3ヶ月、6ヶ月目等に行う場合もあるそうです。帯祝いは、古事記にも記載されているほど、昔から行われている由緒正しい儀式です。帯祝いで使う腹帯の意味は?帯祝いの時に巻く、さらしの布でできた腹帯のことを「岩田帯」と言います。岩田帯の語源は、岩のようにたくましく、元気な子どもが生まれるように願うことからつけられたと言われています。結肌帯(ゆわたおび)と言われることもあり、ユハダオビ(結肌帯、斎肌帯)が語源となっているという説もあるそうです。この腹帯は神社で安産祈願をした時にいただける他、販売されているものも多くあります。地域によって風習に違いがありますが、帯祝いの岩田帯は昔から妊婦さんの両親が準備するのが一般的のようです。帯祝いは、神社で安産祈願のお参りをし、ご祈祷を受けた後、同じくお祓いやご祈祷をしてもらった腹帯を巻きます。この時の腹帯は、パパや妊婦さんの母親が巻くのが一般的です。両家の両親などの内輪だけでお祝いの食事会を行うご家庭が多いようです。帯祝いの際、お祝いをいただく場合があります。実際に使用する岩田帯の他、現金やマタニティグッズを贈られることもあるでしょう。帯祝いは、ごく親しい身内のみで行う行事なので、基本的に帯祝いのお返しは必要ないとされています。地域によっては、「赤飯」や「紅白餅」などのお返しをすることもあるようです。家族以外の方からお祝いをいただいた場合は、内祝いとしてお返しをするといいでしょう。内祝いの品物の価格帯は、いただいた5分の1から3分の1程度の金額が相場のようです。腹帯には、昔から使われているさらしタイプ、腹巻きタイプ、ガードル・パンツと一体化したタイプ、ベルトタイプなど、種類がいろいろあります。帯祝いにはさらしタイプというのが一般的ですが、最近では普段使いのしやすさから他のタイプを選ぶ方も少なくありません。主なタイプのそれぞれの特徴をご紹介します。さらしタイプ(岩田帯)さらしタイプは、一枚の白くて長いさらし布です。岩田帯とも呼ばれ、戌の日の安産祈願の際に神社からもらったり、両親から贈られたりすることも多いでしょう。一枚のさらし布なので、お腹の大きさに合わせて調整しやすいのが特徴です。産後には開いた骨盤を締める為の骨盤さらしとしても活躍します。慣れるまでは巻くのが大変だったり、巻き方が難しかったりするのが難点。そのため最近では着用が簡単にできるタイプが人気のようです。安産祈願の祈祷でいただく腹帯も神社によっては、岩田帯以外のタイプが選べる場合もあるようです。腹巻きタイプ伸縮性のある筒状の腹巻きタイプは、着脱がとっても楽ちんです。圧迫感が少なくふんわりやさしくお腹を包むので、寝る時やリラックスタイムにおすすめです。生地の伸縮性だけで調整するタイプなので、商品によっては妊娠期に合わせてサイズ展開しているものもあります。サイズ選びを誤るとお腹が苦しくなってしまうこともあるので、きちんと確認してくださいね。ガードル・パンツタイプガードル・パンツタイプは、ガードルやパンツが腹帯と一体化しているので着脱が簡単で、動き回ってもズレ落ちてくる心配はありません。腹巻きタイプに比べると、お腹をサポートする効果はアップします。仕事や上の子のお世話で動くことが多い妊婦さんにおすすめです。身体のラインに響きにくいので、パンツスタイルの時にもぴったりです。サポートベルトタイプお腹の膨らみが目立ちはじめる妊娠6ヶ月頃になり、サポート力をもっとあげたいと思う妊婦さんにはサポートベルトタイプがおすすめです。お腹の大きさや、自分の好みの締め具合に合わせて調整できるので、しっかり支えてくれます。苦しくなったら、はずしたり、ゆるめたりもできます。腹巻きタイプやガードル・パンツタイプと合わせて使用すれば、さらにサポート力がアップしますよ。洋服に響きやすいので、ふんわりしたワンピースやゆったりしたボトムスを合わせるといいでしょう。骨盤ベルトタイプ産後も継続して使えるのが骨盤ベルトタイプです。産後は、産褥ベルトとして骨盤ケアに活躍します。産前は、骨盤をしっかり支えるので骨盤痛や恥骨痛、腰痛の軽減に効果が期待できます。お腹自体のホールド力は弱いので、腹巻きタイプやガードル・パンツタイプとの併用がおすすめです。腹帯(さらしタイプ)の巻き方のポイントさらしタイプの腹帯は、巻き方が難しいイメージがありますよね。巻く時のポイントは、あまりきつく締めすぎないこと。腹帯を強く締めすぎてしまうと気分が悪くなる場合があるので注意しましょう。腹帯の巻き方は特殊ですし、長い布を巻くのに慣れるのは容易ではありません。腹帯を巻くのに慣れるまでは、パパに手伝ってもらいながら巻くのがおすすめです。大きくなっていくお腹に話しかけることができ、一緒に親になることを意識するいい機会にもなるのではないでしょうか。マタニティウェアメーカー「犬印本舗」では、岩田帯の巻き方を動画で詳しく解説しています。妊娠初期~中期と妊娠後期の2パターンの巻き方動画があります。妊娠時期に合わせて巻き方を参考にしてみてくださいね。出典:www.youtube.com妊娠初期~中期は、まだお腹の膨らみは大きくありません。さらしの幅を半分のサイズにすると布が余ることなくお腹の丸みに沿って巻きやすいようです。出典:www.youtube.com後期になるとお腹がだいぶ大きくなり、さらしは折らずに巻けるようになります。お腹を押さえつけずに、下から持ち上げるように巻くのがポイントのようです。妊婦さんに腹帯は必ずいるの?普段の生活で腹帯をする必要性は?帯祝いから出産までの期間、安産を願って腹帯をする妊婦さんもいれば、帯祝いの時のみして普段の生活では巻かなかったという方もいるようです。帯祝いとは関係なく、腹帯を使う妊婦さんもいます。その場合、巻く手間がかかるさらしタイプではなく、簡単に着脱できるタイプを選ぶ妊婦さんが多いようです。一方で着け心地が好きではない、季節的に暑い時期だったから、などの理由から腹帯をつけない妊婦さんも珍しくはありません。腹帯は妊婦さんにとって必ず必要なものではありません。最近ではいろんな種類のタイプがありますので、季節や目的に合わせて、好みの商品を選ぶこともできるでしょう。腹帯の効果は?妊婦さんにとって冷えは大敵です。腹帯を巻くことで、子宮や下半身の冷えを予防する効果が期待できるといわれています。保温の効果を高めるため、おへそより下の骨盤周辺やおしり周りを中心に腹帯を巻くといいそうです。赤ちゃんが大きくなりお腹が前に出てくると、どうしてもお腹を突き出すように歩いてしまったり、無意識にお腹を守ろうとしたりして、いつもと違う姿勢をとり腰痛になる可能性があるそうです。腹帯を巻くことで、姿勢を正し、腰への負担を軽減する効果も期待できるとされています。お腹への衝撃をやわらげる、妊娠線を予防する、産後の体型を維持するのにも効果があると言われているそうです。いずれも医学的、統計的に立証された効果ではいないそうですが、腹帯は、昔から伝えられてきた日本の伝統です。古くからの知恵に従い、腹帯を活用してマタニティーライフを過ごしてみてはいかがでしょうか。寝るときはどうする?トイレに行きやすいのは?寝るときに腹帯をしていると少し窮屈で寝づらくなるかもしれません。伸縮性があって、締めつけ感の少ない腹巻タイプや、パンツと腹帯が一体化したタイプがおすすめです。夜中にトイレに行くときなどにも、はずしたり巻きなおしたりしなくていいので便利ですよ。腹帯はいつからいつまで使える?戌の日よりも前から使用してOK腹帯を使い始めるきっかけが、戌の日の帯祝いからという妊婦さんが多いようですが、特に腹帯を使い始める時期に決まりはありません。戌の日より前から、体調に合わせて冷え予防や腰痛予防を目的に使う妊婦さんもいます。産後使えるものも腹帯を辞める時期にも特に決まりはありません。上記にもありますが、マタニティ用腹帯の中には、産後も継続して使えるものもあります。商品によっては産前産後で巻き方が異なるものもあります。産前産後用を購入する場合は、説明書は産後までとっておくと安心ですよ。帝王切開の術後は要注意!帝王切開で赤ちゃんを出産した場合は、術後専用の腹帯で傷のケアをする必要があります。一般的に使う腹帯とは使用の目的が違います。そのため一般的な産後ケア用の腹帯は、医師の許可を得るまでは使うことを控えましょう。出典:www.amazon.co.jp昔ながらのさらしタイプの腹帯です。ご紹介した巻き方動画で使われている商品です。吸水性の良い綿100%の無蛍光さらしを使用しており、肌触りがよく、妊娠中のデリケートなお肌にも安心して使えます。縁起のいい犬・鶴・亀のプリント入りで帯祝いにぴったりですね。一枚布なのでお腹の大きさに無理なく合わせられ、妊娠初期から長く使えます。日本国Amazonで見る楽天で見る口コミ・昔ながらの腹帯をしたくて、戌の日のお参り用に購入しました。やわらかくて肌触りも良く、腰回りのサポートや冷え防止にも役立ちました。・パッケージに巻き方動画のQRコードがあり、見たらとても参考になりました。イラストがかわいくて、戌の日の贈り物にもいいと思います。ホワイト|犬印本舗マジックテープ付きではじめてでも簡単!出典:www.amazon.co.jpこちらも、吸水性の良い綿100%の無蛍光さらしを使用しているさらしタイプの腹帯です。簡単に巻けるように、巻きはじめに仮止めができるマジックテープがついています。巻き終わりの部分には伸縮性のある素材を使用しているのでお腹にしっかりフィットさせて固定できます。伸縮性がある分、動きやすくて崩れにくいのもポイントですよ。(%)*洗濯機OK(ネット使用)/蛍光洗剤・タンブラーのご使用はお避けくださいAmazonで見る楽天で見る口コミ・普通のさらし布だと巻きはじめがやりづらいのですが、マジックテープがついているので巻きやすいです。巻き終わりも伸びるので固定しやすく気に入っています。・仕事で立ったり座ったりの動作が多いのですが、ずれにくく、しっかりサポートしてくれるので満足しています。|ワコール妊娠初期から臨月まで長く使える出典:www.amazon.co.jpこちらは、妊娠初期から出産まで長く使える腹巻きタイプの腹帯です。吸汗性のある綿混素材で伸縮性がとても良いのが特徴。妊娠中のおなかの変化に合わせて、やさしく支えしっかり包み込みます。安心の日本製で、ネットに入れれば洗濯機で洗えるのでお手入れも簡単です。ギフトケース入りで、帯祝いの贈り物としても人気ですよ。*参考価格:¥3,736*メーカー:ワコール*カラー:PI*サイズ:M-L商品の特徴*【素材】身生地:綿94%、ナイロン4%、ポリウレタン2%、ゴム編部:綿95%、ポリウレタン5%*【商品サイズ】M~Lサイズ(腹囲:78~110cm、ヒップ:85~103cm)Amazonで見る楽天で見る口コミ・腹巻きタイプですが、サイドからもお腹をしっかり支えてくれ、腰痛軽減にも役立っている気がします。・サポート感がしっかりあって、防寒にもなっています。お洗濯してもしっかりした生地です。ピンク|ピジョンショーツ感覚で1枚ばきOK出典:www.amazon.co.jpこちらは、パンツと腹帯が一体化したタイプです。1枚はけば済むので、トイレの度に巻き直したり、ずれてきたりという心配もありません。妊婦健診の際もさっと脱げたり、お腹を出したりできるので便利ですよ。100%の生地を2枚重ねた接結ニットガーゼ素材で、ふんわりとやわらかく、やさしい肌あたり。ダブルベルトで下からしっかりお腹を支え、伸びがいいので臨月まで締め付けすぎず快適な履き心地です。中華人民共和国Amazonで見る楽天で見る口コミ・普通のマタニティパンツに比べるとお腹をサポートしてくれます。生地がやわらかく締め付け過ぎずちょうどいいです。・生地の伸びがよく、肌触りもやさしいです。トイレに行く際わざわざ妊婦帯をはずさなくていいので楽チンです。【5】サポートアップ妊婦帯|犬印本舗お腹にやさしくフィットしながらしっかりサポート出典:www.amazon.co.jpお腹を下からしっかりと支えるサポートベルトタイプです。お腹の丸みにフィットする立体設計と腹部のやわらかい生地が大切なお腹をやさしく守ります。着脱が簡単なワンタッチテープ式で、調節も立ったまま楽にできますよ。腰回りのベルト部分は通気性のよいメッシュ素材なので蒸れにくく、快適に着用できます。その他Amazonで見る楽天で見る口コミ・おなかの形にきれいにフィットします。ベルト部分がメッシュなので蒸れずに快適に使えています。・トイレ時や食後など、調整が簡単にできるので使い勝手がいいです。妊婦帯セット|ピジョンセットでも単品でも使い方いろいろ出典:www.amazon.co.jp腹巻きとサポーターがセットになった商品です。単品使いはもちろん、お手持ちのマタニティインナーと組み合わせて使ってもOK。妊娠初期から臨月までお腹の大きさや体調、目的に合わせて長く使えます。腹巻きは、綿100%素材を2枚重ねた柔らかい生地で肌触りがよく、肌側の縫い目はフラットなので、デリケートな肌にも安心です。サポーターも肌側は綿100%素材です。ワンタッチテープでサイズ調整も簡単ですよ。2,808*メーカー:ピジョン*カラー:グレー*サイズ:M-L*商品重量:0.1kg商品の特徴*【サイズ】マタニティM~L/腹囲78~110/ヒップ87~105Amazonで見る楽天で見る口コミ・締め付け感が苦手なので、こちらを選びました。腹巻きの生地がやわらかくお腹をやさしく包み込んでくれます。お腹が大きくなっても伸びがいいのでフィットしました。・肌触りがよく、軽くて夏場でも心地よく使えました。腹巻きもベルトもきつさがなくやさしくサポートしているように感じます。妊娠中から産後の骨盤ケアまで出典:www.amazon.co.jp骨盤ベルトタイプの人気商品のひとつが、こちらのトコちゃんベルトです。妊婦さんの為に考案された骨盤ケア用品ですが、産前産後以外の方でも使えるため産後以降も継続して使えます。妊娠中の恥骨痛や腰痛に悩まされている方におすすめで、産院などでも紹介されているようです。サイズ選びや巻き方が慣れるまでは難しいため、産院などで試着し、着用指導を受けると安心ですよ。1cm*商品重量:0.2kg商品の特徴*トコちゃんベルトのサイズは、洋服等のサイズとは異なります。今のヒップサイズでお選び頂き、適応サイズをご購入下さい。ヒップサイズが境目の妊婦さまには、ワンサイズ上をおすすめします。*素材:ナイロン・発泡ウレタン・綿・ポリウレタンAmazonで見る楽天で見る口コミ・妊娠中の恥骨痛がベルトを巻いたら緩和されたように思います。産後も続けて巻いています。・巻く時に少し時間がかかりますが、妊娠中の尿漏れが減り、腰痛も楽になった気がします。自然と姿勢もよくなったように感じます。まとめ帯祝いの由来や腹帯の巻き方、おすすめ商品などについてご紹介しました。帯祝いは日本だけで行われている儀式で、古くから伝えられてきた伝統行事の1つです。帯祝いで赤ちゃんが無事に生まれてくるようお願いし、パパママになる準備をご家族でしてみてはいかがでしょうか。昔からのさらしタイプにこだわらず、ライフスタイルや季節に合わせた腹帯を選んで、快適なマタニティライフを送ってくださいね。して子育ての達人に!・掲載内容や連絡先等は、現在と異なる場合があります。・表示価格は、改正前の消費税率で掲載されている場合があります。妊婦この記事を書いたナビゲーターマガジン編集部cozreマガジンの編集チームです。cozreマガジンは、子育て経験を持つライターが日々、多様な切り口の子連れでのおでかけに関する情報を発信。「知らないがためにできなかった、本当はしたい子連れおでかけ」の実現を後押しします。赤ちゃんを守る冬のウイルス・菌対策!ノンアルコールで除菌も抗菌もOKのすぐれものエーザイPRお子さま連れ大歓迎なリゾートホテル宿泊券を3組6名様にプレゼント!冬の家族旅行におすすめ♪はじめてのベビーカー選び!先輩ママパパに聞いた3つのポイントとはカトージPRアプリで子育てがもっと楽しく。育児の合間でもサクサク快適、すぐ使えるお役立ち記事を毎日配信。カンタン登録で地域や子どもの年齢などあなたにあった子育て情報をお届けします。