Craftフルマラソン100回、ウルトラ50回目指して精進中コツコツ仕事が若干伸びて、1時間遅れてのジムの到着。思ったら、そこから休みなしに一気に1km泳いで、いつもの3000mに到達。何がモチベーションになるかは、そのとき次第ですがやる気がでれば、人間なんでもできる証拠^^;3000mで、1時間15分かかりましたが、最後の1kmを計ったところ約25分。現在の、私の実力ですね。本当にわずかですがスイムも伸びているような気がします。夏に向けて、少しでも泳げるようになるようにとできる限り毎日プールに通ってますが、過去にほとんどやってこなかったことなので、地道に続けることが唯一の成長の道ですかね。明日は、スイム&run。明々後日はスイム&バイク。土曜日は、スイムのみ。日曜日がカーフマンの川崎なので故障しないように無理ないトレーニングを軽く今週はやりたいと思います。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。