心や体が何かモヤモヤしていたりして、やる気がでない。そんなことありますよね。そんなときに頭も体もすっきりして、やる気がわいてくる。商品詳細を見る先日、なんとなく、首筋が重くて、勉強したくても、やる気がわいてこない。そんなとき、この本を読んで「イージーアップ」というエクササイズ(といってもとってもシンプルで簡単なおまじないみたいな所作)をしたら、首筋もすっきり、気分もリフレッシュ。勉強しながら様々なアイデアがポンポンと湧いてきて......(笑)本当かいな、という感じです。基本は「イージーアップ」それにいろいろな場面への活用のヒントとともに”習慣化”できるように工夫されている本です。かわいいイラストでわかりやすく解説してありますし、さらっと読めます。子育てに活用している事例も多く書いてあるので特に女性におすすめかな。男の私でも十分活用してますけどね。著者の「たまちゃん」こと小玉泰子さんは世界で撮影した自然の「写真ギャラリー」をホームページで公開していてとても癒される写真を撮ったりしています。プレシャスワン←ホームページ最近は雑誌にも掲載されたりしているようです。12月号(11月2日発売予定)これから、かなり活躍が期待されるのじゃないでしょうか。0277-72-1475。