水泳の本を読んでいると、当たり前のように使われている語句があったり、語句の説明はあってもカタカナ語でいくつも出てくると何がどこの動きを指しているのか混乱することがあると思います。実は僕もこの辺の用語は親しみ深いものではないです。動きの流れに従って語句をまとめてみました。手が水中に入る時のことを指します。↓2、キャッチ(フロントキャッチ)手のひらで水を捕まえ、かき始める動きです。↓3、プルひじを中心にして、手のひらで実際に水を掻いてきて推進力を得る動作です。↓4、フィニッシュ水をかいてきた腕が肩の下をくぐり(プル後半)、その後腕を水中から抜き上げる時の動作です。上手くなるにつれ、かいてきた水を最後に力を入れて後ろに投げ出す動作を入れます。空中で腕を前に持ってくる動作です。※ストローク1~4の水中における手のかきの動作を総称して言う場合に使います。※キャッチアップ掻いた手を毎回、前で、ある程度揃えること。