2017『レジリエンス×マインドフルネス』講座のご案内1皆様今日は。これから毎週木曜日に、10/28(土)の午後に都内で開催する『レジリエンス×マインドフルネス講座』の詳細情報を、4回に分けてお知らせして参ります。通常のメルマガは週末に発行しておりますがそちらに書くと長くなってしまうので、臨時に発行する事に致しました。こちらのメルマガから届いてしまった方、すみません。受講を検討されている方は参考にして下さい。(講座の一般お申込みは、8/31〜スタートします)----下記配信スケジュールです-----1回目:セミナー概要&担当講師紹介2回目:なぜ、レジリエンスとマインドフルネスを学ぶ必要があるのか3回目:当日学習する講座詳細4回目:アフターフォローについて-------------------------------------今日は1回目なので『セミナー概要&講師の略歴』についてご紹介させて頂きます。今回こちらのセミナーを開催しようと思ったのは心に「余白」を持つことがどれほど人生を豊かにし、生きるのが楽になるか私自身が身をもって体感してきたからです。私のメルマガや著作をお読みになって下さった方はもうご存知かと思いますが私は20代半ばから30代前半にかけて精神的に大変辛い毎日を過ごしていました。具体的に言えば離婚裁判・0才の娘の育児パーキンソン病を患った父親の介護をたった一人で抱えていたのです(当時、母親は既に亡くなっておりました)。若く、人生で一番輝いているべき時期に「なぜ自分だけが」という思いに囚われずにはいられませんでした。最近、クライアント様に「ご自身の心を5段のチェストだとしてそれぞれにどんな感情がどれ位入っていますか?」と伺ってみる事があります。対して)不安(将来のこと・綱渡りの毎日のこと)焦り(仕事・介護と育児、仕事の両立がいつまでできるか)といった感情が、各引き出しに溢れるくらい詰まっていました。日々の生活の中で感じる喜び・嬉しさ・幸せをしまうスペースはなく本当にたくさんのかけがのない物を見逃していたと思います。(父も亡くなり、娘も成長する中で心に余裕を持てずに家族に辛い思いをさせた自分の振る舞いを今とても後悔しています)でも一度底まで落ちると、今まで底に向けていた視点を初めて「上」に向けてみようと思ったのです。そこで最初にやったのが「現実をありのままに受け入れる」という作業でした。現実が、辛ければ辛いほどこの作業には痛みが伴いました。今まで力ずくで拒もう・跳ね返そうとしていたものを両腕を開いて自分の中に受け入れないといけなかったからです。次に心の中の不要なガラクタを捨てる作業を始めました。それは過去の怒りであったり未来への不安です。進まない事もありましたがガラクタを片付けると今度はそこに、今まで見落としていた幸せや幸運が入ってくるようになったのです。幸せで平穏な毎日を過ごしています。思いもかけず、時給1000円でお茶汲みやコピー取りをしていた私が本も書く様になりました。人生は「変わる」のです。「全ては変わって行く」事を「ありのままに受け入れ、見つめる」力は生きて行く上で大きな光となります。2マインドフルネスという二つのキーワードを軸に「受け入れ、前に進む力」を皆様に身につけて頂きたいと思っています。今回は、特別講師をお招きします。ビジネス書作家で、人材育成コンサルタント・講演家でもある加藤アカネ先生です。加藤先生は、(株)ANAで長年VIP担当部門のトップとしてご活躍され「伝説のCA」と呼ばれた方です。後進の教育にも力を注がれ、数多くのCAを育て上げました。ベストセラーランキングビジネス部門第1位2ヶ月間ランキングし、5刷重版、アジアでの翻訳出版も決定しています。https://goo.gl/YEJE8B加藤先生は、とても華やかな外見と気品がおありですのでともすると「何のご苦労もされずに、今の地位を築かれたのでは?」と感じてしまいがちです。加藤先生が今のポジションを築かれるまでには人並み以上のご苦労と葛藤があったのです。講座では、加藤先生が実際に問題に直面し、解決してきたメソドを実際に皆様の日常生活にも役立てるようにご教示頂きます。柊が「マインドフルネス」のレクチャーを担当します。加藤先生からレジリエンスを学べる機会はそうそうありません。加藤先生も私も「受けて終わり!の講座にはしない」というのを、今回の柱に据えています。目的は講座を受ける事ではなく受けた後に、変化して頂く事です。講座のアフターフォローについては後のメールで詳細をご案内させて頂きます。今回の講座は、著者が行うイベント系トークショーではありません。「それから逃げず、受け止める強さを身につけるための実践型講座」になります。来週木曜日に配信します。講座の一般申込は、8/31(金)〜行います。日本国内への配送に適用されます。当HPに掲載の文章画像その他一切の転用を禁ず。編集トップへ戻る閉じる。