[挙上時の手のひらの向き]腕を伸ばして挙上した時にあなたの掌は、手のひらは、どのような向きで動いてますか。これを無意識の動作で見ることが重要です。意識的に動かしても回内で伸ばせなかったりどちらか一方の掌が回外していたりしてると体幹が歪んでいるといえます。左右の肩の可動が狭い可能性があります。背筋が伸びていないため肩甲骨周辺の筋肉の可動範囲が狭いためでしょう。バスケットボールでボールを投げる時、ゴールのリング目指しても思ったように投げれない。練習してもコントロールが.....遠投が今一つ。そんな中学生がいたりします。体を支えるクセが治ると運動能力は伸びます。原因はひとつではなかったりします。誤って動き、脳が学習してしまった動きを解消するには、無意識の動作の中で治すことが重要で効果的です。痛みや疲労の解消も同じです。次号は指や爪について紹介します。(9)カラダ動き検定で体を支えるクセの動きがわかります。054-258-7253。