知り合いに付き合って腕立て伏せ。こんなのも良いよねー。コアリズムを始めた時に、一緒にやってみたら足くびが・・・ってカンジだったけどね(笑)たまにでも体を動かしていると、慣れてくるもんだよね。運動不足が少しは解消?とか実感したのが1週間くらい前お散歩に出かけた時にあんまり疲れなかったこと。今年はカナダに旅行いこうって話があるけど、その時も絶対歩きやすい靴で行くつもり。前に旅行に行った時に、足が痛くて最悪な思いをしたからね。曇りとか季節によっても変わるけど、やっぱり気分良く歩きたいしね。いえ、休みは昼寝でもしよう。思うことの方が多かったりするけどね。ま、無理をしないことが一番。あちこち痛い・・・じゃ週初めの朝もブルーになるし、ヤル気も失せちゃうからね。楽しく・・・とはいかないけど、気持ち的に少しは良く働きたいものです。今日はあたくし的にはテンプラセットも食べたし満足ってカンジかな。普段自分からは身体を動かさないし、すると言えば車の洗車くらいだから。いえ、今日はかなりのお疲れです。グレープフルーツ味でも食べて寝るかな〜。Reserved.サイトマップ。