「信頼できる特定な人に愚痴を言っている。自分が傷ついたことを知ってもらいたい。できれば共感してもらいたい。わかってもらえてない。なんで...という気持ちが働くのだろう。英単語を覚える時、どのようにして覚えただろう。何回も発音して覚えただろう。繰り返し話しながら記憶に刻み込んでしまう。事実より思い込みで記憶してしまうことが多い。この思い込みは、受け止め方で変わることも多い。違う受け止め方ができるかも知れない。どんなことで怒りを感じたのかを忘れてしまう人は上手に伝える練習ができない。このままいったら、怒りを感じることになると準備もできない。どんなことで自分が怒るのかを分析することは大事です。問題となる怒りの傾向の持続性に繋がります。怒りの連鎖を断ち切ろうすべての人が自分の感情に責任を持てれば私たちは怒りの連鎖を断ち切ることができると信じています。山の日は全国40ヶ所で「親子で学ぶアンガーマネジメント2018夏」が開催されました。最近、私が感じていた違和感。サクセスログとは小さなこと、些細なことでも構わないので、出来たことを書き出す。コミュニケーション研修を受けてきました。雪のなか、警察官が来て車二台を停めて話を聞いてました。アンガーマネジメントコンサルタントになりました。全社合同の東京研修を終えて来週月曜日から今年の新入社員がやってくる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。さかぐちひろみの怒りの感情をコントロールする。