便秘の意外な原因や症状、便秘に関連する笑えないエピソード等、知っておいて損はない情報を集めています。[便秘の話]ハイヒールが原因で便秘が悪化する可能性があるようです。足がむくみやすい方は要注意かも。ハイヒールが便秘の原因になる理由や対処法となる足のむくみ・血行不良を改善する脚のケアの方法等をご紹介します。[便秘の話]季節の変わり目は腸内フローラのバランスを崩しやすいってご存知ですか?季節の変わり目は腸内環境も変わりやすいのでご用心。寒くなってくる秋は要注意。秋口に便秘が悪化する理由や腸の働きの低下を防ぐ対策等についてご紹介します。[便秘の話]韓国発の民間療法、よもぎ蒸しは、腸の働きを良くして便秘改善効果も期待できるそうだけど、サロンは高いし、近所にはありません。[便秘の話]ワコールが開発したネモミーナってガードルのキャッチコピーは「はいて寝ると翌朝きもちいい♪」だから、履いて寝れば翌朝、快便が期待できるかも。便秘対策を考えている人は要チェックです。[便秘の話]補正下着やガードルが便秘の原因になるってご存知ですか?よく考えれば理由も納得なんですが、スタイルをとるか、便秘改善かと聞かれると、ちょっと悩む人もいるのでは。[便秘の話]むすめのにきび対策のため、あれこれ調べて知ったパントテン酸の効果。肌トラブルにかなりいいらしい!そして更に、パントテン酸は便秘にも効くスグレモノかもしれないのです!効果を期待して娘と一緒にしばらく飲んでみます。[便秘の話]排便しやすい姿勢ってご存知ですか?実はかがむ必要がなくて快適な洋式トイレの姿勢は排便に適していないんです。便秘でお悩みの方は和式トイレにした方がいいかも。[便秘の話]使い捨てカイロは冬の強力な助っ人。通勤、通学に愛用している人も多いアイテムです。実はカイロは上手に使うと便秘解消にもおおいに役立つんです。病院でも利用されている、カイロで便秘解消できる理由とそのやり方を調べてみました。[便秘の話]冬になると便秘する、更に便秘が悪化するという人、いませんか?実は冬場は便秘しやすい条件が揃ってるんですね。その理由や対策について調べてみました。[便秘の話]むくみ腸ってご存知ですか?便秘の方は腸がむくんでいる可能性が高く、様々な身体のトラブルの原因になることもあるそう。そんな、むくみ腸の原因や解消法について紹介します。[便秘の話]暖かいこたつに入って、ついつい気持ちよくなりこたつ寝してしまうことってありませんか。こたつ寝は便秘を悪化させる原因にもなるので要注意。理由は便秘の人に必要な●●が失われるからなんです。[便秘の話]便秘解消のために、よく噛むことが効果的って知ってました?早食いは便秘の人には要注意なんです。噛めば、痩せやすい痩せ体質になるかもしれないんです。[便秘の話]便秘を解消すればダイエットできるのか?って考えたことある方も多いのでは。確かに溜まった便が出れば体重は減りますが、根本的に痩せるってことには、ならないような・・・。[便秘の話]ウォシュレットの水流を肛門にあてて、スッキリ出してる、という人は意外に多いようです。確かにラクで、清潔で、時短につながるので忙しい朝には手放せない方法かも。このやり方、続けていると実は怖いことがあるんです。[便秘の話]デート中にもしおならが出たら・・・想像するだけで寒気が。それでなくてもデート中は服装、ヘアメイク、仕草など気になることがいっぱい。[便秘の話]便秘予防のためにも、便意が起きたら我慢せず、即トイレに直行した方がいいって、いわれますよね。トイレで頑張りすぎてもよくないんです。便座に座って長居しすぎると・・・。[便秘の話]美容意識が高いモデルや女優にも愛飲者が多い炭酸水。管理人も大好きでしょっちゅう飲んでます。[便秘の話]アラサーから始まる人もいる女性の軽い尿もれ。筋力低下が原因だと思ってたら、それだけじゃなくてなんと便秘も関係しているんだそう。摂取する乳酸菌の効果を高めて腸内フローラを改善する5つのポイントをご紹介します。便秘を解消したい!管理人のマキコです。アラフォーの頃から便秘に悩むようになりました。お腹スッキリ!を目指してます。アンチエイジングに腸の健康は大事ですよね。あきらめずに便秘解消目指して頑張ります!Twitterブログパーツおすすめリンク管理人の運営するサイトです。便秘の解消など、お腹の健康の参考にして頂ければ幸いです。Reserved.このページの先頭へ。