テレビなど、幅広いメディアで美容理論を披露する一方で、化粧品の開発やプロデュースも手掛けるなど、さまざまなジャンルで活躍されています。今回はDr.衣理が、小林さんの美しさの秘訣だけではなく、ふだんのプライベートライフや、これまでの美容人生にも迫ります。ツイートPROFILE大学卒業後、ブラジル・アメリカでの生活を経て、美容家である母親の小林照子さんとともに(株)美・ファイン研究所を設立。いメディアを通じて、独自開発した美容法を伝授。女性誌や美容誌でお顔を見ない日はないほど活躍されている、ひろ美さん。ご多忙な日々が続いているはずですが、どんな風にストレスマネージメントをされていますか?小林さんきちんと心身を“換気”することを大切にしていますね。私は大学卒業後にブラジルやアメリカで過ごしていたこともあり、自分のことをラテン気質だと思っていたのですが、最近は思った以上に生真面目な部分があることに気づきまして(笑)。1日の仕事量が増え続けていても、何かに中途半端に対応することができなくて...。心身のリセットを心がけることで、マイナスの感情を残さないことように努めています。次から次へと仕事が立て込んでしまう時って、きちんと気持ちの切り替えを図らないと煮詰まってしまいますよね。私もここ最近は、きちんと“ご自愛”の時間をとるようにしています(笑)。具体的にはどんなことをされていますか?小林さんたとえば、環境音楽を有効活用する方法があります。1台のCDプレーヤーで波の音などのリラックス音楽をかけて、もうひとつのプレーヤーでラウンジミュージックやジャズをかける。それぞれの音量をリラックス音楽3:ラウンジミュージック7くらいの比率に調整して。すると、部屋に流れる音に立体感が生まれて、まるでリゾート先にいるような空間を作ることができます。以前訪れた、ハワイやバリ島を思い出す環境のなか、バルコニーでワインを飲めば、意識をトリップできる。旅行に行けない時でも、リフレッシュできますね。旅の余韻に浸るということですね。私も那須横沢の二期倶楽部を訪れた時、そのスパに流れていたCDを購入しました。それを部屋で流すだけで、本当にリラックスできます。私はアロマキャンドルも活用していますよ。海外に行った時に、そのときに記憶した香りを購入しておきつつ、環境音楽とともに使えば、よりバーチャルな空間が生まれます。Dr.衣理ただ、私の場合は、その演出で得たリラックス感がなかなか長持ちさせられず....(苦笑)。1泊でいいので近場のホテルに宿泊したり、環境を変えることも行っています。小林さん環境を変えれば、その雰囲気に身をゆだねてリフレッシュすることができますから、そうしたメンタルケアは本当に大切。肌状態も気分に大きく左右されますからね。若い頃は「母親に負けたくない」と虚勢を張っていました...小林さん、そうした経験は人生に深みをもたせてくれます...Dr.衣理Dr.衣理ひろ美さんにとって、お母様の照子さんは、母親であると同時に、素晴らしい美容家でもある方ですよね。抗っていた時期もありました。わが道を邁進している母親と違い、私は将来を模索していて。“ファイト(戦う)エイジング”でしたね。失ったものに対して執着していたのかもしれません。自分に自信がなかったり、焦ってしまう年頃ですよね。将来に対してもがいてしまう。小林さんきっと虚勢を張っていたのでしょう。焦っているから、周囲への感謝も足りなったと思います。Dr.衣理でも、そういう経験は人生に深みをもたせてくれる。私も若い頃は突っ張っていた時期がありましたが(苦笑)、すべてが順風満帆な人生だったら、いまの自分はないと思います。その経験は自分のなかに、“しなやかな芯”をつくってくれました。しなやかさが身についたことで、何があってもポキンと折れることがなくなって。本当の美しさを育むためには、スキンケアやインナーケアだけではなく、そうしたメンタルケアや人生の深みを与えるといった、3つの柱が必要だと思います。日本女性の肌をきれいにすること。それが、私のミッションです。Dr.衣理お母様とご自身を比較していた時期も終わり、いまはご自身のスタンスが確立されていますね。母親は“美容のプロを育てるプロ”でした。始めはそれに倣おうとして、つま先立っていた時期もありましたが、現在は日本の一般の女性たちの肌をきれいにすることを、自分のミッションとして自覚するようになって。アイデア次第で誰もが美しくなれるというメッセージをお伝えしています。Dr.衣理ご自身の歩むべき道を見つけて、ぶれない強さが生まれたのでしょうね。医者としての技術を向上させることよりも、誰かを、患者様をきれいにしたいと思っている時のほうが、自分を高められる気がします。誰かと比較する気持ちを手放して、すでに与えられているものに感謝するということ。Dr.衣理それは外見でも同じ。ないものねだりではなくてね(笑)小林さんはい。自分の良い部分を認めていくことで、人生も美しさも前進させられると思います。小林さんセレクトきれいのサポーター1.自宅をリゾート空間に変えてくれる、"環境音楽2枚がけ"「波の音や自然環境を録音したパターンと、ジャズやボサノヴァなど、リゾートのラウンジで使われているCDを同時に流します。時間に余裕がない時でも、手軽にリフレッシュできますよ」。「USB電源で使用できるタイプなので、パソコンで仕事しながら、微粒子イオンのナノイーケアができる優れアイテム。見た目もコロンとしていて、コンパクトなので使い勝手も抜群です」。EH-SN10オープン価格/パナソニック3.活性酸素対策のために、必要な酵母エキスのサプリメント「体調不良や老化の原因になる活性酸素。そのダメージに負けない体内環境をつくるグルタチオンを配合したサプリメント。朝晩2粒ずつ飲み続けていたら、疲れにくくなりました」。180球入り(約1か月分)12,600円/レイドックス4.オイルマッサージ後の浴槽浴で、新陳代謝アップ!「私が開発した美容オイルです。おすすめの使用法は、入浴時、身体を洗った後に、末端から心臓にむかって、オイルマッサージを施した後に、そのまま浴槽浴する方法。