むくみ解消!とうもろこしご飯。レシピブログレシピブログ機能一覧myレシピブックむくみ解消!とうもろこしご飯。10おいしそう!ツイート料理紹介トウモロコシはヒゲも食べる事が出来ます。塩ひとつまみ★作り方(5~15分)1.トウモロコシは皮を剥き、ヒゲは1cm程度に刻み、トウモロコシは5cm程度に切ってから実をはずしておきます。2.洗ってざるにあけたお米に水、酒、塩を加え一混ぜしたら、トウモロコシの軸、実、ヒゲ、昆布を乗せていつも通りに炊きあげます。3.蒸らし終わったら軸を取りだし、しゃもじでさっくり混ぜたら出来上がりです。ゆりぽむさん国際中医薬膳師&利酒師です。健康的なおつまみや食事作りを考えるのが大好きで、薬膳を中心とした日々の食生活を楽しんでおります。reserved.★読み込み中...。