私は薄い物を使用、ユニクロの腹巻きはお腹にポケットがついていて、カイロを入れられる。生理の時はとてもお腹にも良いです。女性はお腹冷やしては駄目と言うけれど、そうだと思う。『腹巻きダイエット』って本を見たな。真冬越せない気持ちもある。ダイエットちょいと駆使してみよう。基本的にお金のかかるダイエットはしない主義だけど...日頃のストレス&疲労でタマには...。思い、7500円で全身オイルマッサージをして来た♪所々超痛かったぁ〜(^◇^;)冷え性、筋肉量多く、基礎代謝が低い私にはリンパマッサージが有効的な気がして、毎日入浴中にマッサージ♪暇あれば100均のコロコロで肉を軽く刺激してる♪それから代謝を良くする為に、腹巻?を愛用し始めた(o^^o)何もかも可愛く無いと納得いかない私だけど、ピンクの可愛い腹巻&お尻まで隠れるヒョウ柄の腹巻。効果あるといいな♪体重は今日は測りません♪URL/diaries/2015/01/25/3438782.htmlつられてしまいました。今日本屋に行ったら、「肝臓を温めるだけ!腹巻きダイエット」と言う雑誌が積んでありまして、普段腰痛対策に腰の部分にカイロを張ってるんですが、コレを実行し前後に貼ったら暑くて汗だくになるんじゃないかと思えて仕方ないんですが、騙されたと思ってとりあえず買ってみる事に。昨日、ちょっと服の整理していたら腹巻2枚発掘(笑)した。3枚あったはずなんだけど、2枚^^;以前書いたかなー。これ、薄くってピッタリサイズで表面レース。おしゃれ腹巻、通販3枚セット。胸下からお腹まですっぽり包んでくれる長さ。身につけてあ、気持ちいい♪そのまま夜。野菜スープ作って食べていたら苦しい。あ・・・腹巻してた!満腹感が一昨日より早い。ん?あ、そうだった、腹巻してたんだー。腹巻外してみたけど2杯目食べずに満腹感。サプリを飲むのにアクエリゼロを次男と半分こ。野菜スープと一緒にクラッカークリームサンドとか食べちゃったせいもあるけど、スープお変わりしないことが不思議でした。いつもあるだけ食べきってしまう私ですから^^;今日は昨夜夜更かしした分、お昼まで寝て、体重はまた少し減ってた。体脂肪は昨日の湯上りより大分増えてビックリだけどね^^;でも気にしない。今の私に重要なのは体重よ^^この調子で減り続けてくれるといいけどねー。明後日はストレスの極み・・・研修に行ってこないとなんない。ここでまた太るのよ、多分。ま、しかたがないよね・・・とりあえず、ちょっとだけダイエットを頭の隅に置いておきます。URL/diaries/2012/05/13/1332219.html開始ダイエット日記開始。ダイエット日記というより、クレンズ日記?予定では27日から10日間、マスタークレンズ。復食しながらの、17日間のパラサイトクレンズ。それも終わったらレバークレンズ。URL/diaries/2013/07/24/2404248.htmlノロノロダイエット今朝も微量だけど減ってる(-_-)これでもう70キロ以上には戻らないと思う。体型もお腹回りが縮んだのが自分でも分かり、去年の服にゆとりがあるのが、嬉しい(^-^)/でも、まだ周りからは『痩せたね』とは言われてない(>_<)言われたいよぉー!リンパ施術の先生からは、体を冷やさないで、夏もがぶ飲みせずに、お腹を温めてねと言われてたので、毎日夜は、腹巻き、日中は重ね着か綿素材の腹巻きをしてます。平熱温度が上がりました。ちなみにアメリカ人は、平熱が37度位だそうてす。ビックハンバーガーやアイス食べても日本人よりは、燃焼しやすいそうです。ダイエットは、冬からしたので、真夏に腹巻きは多分無理だから、がぶ飲みを止めようと思います(^-^)URL/diaries/2012/04/26/1289460.htmlクレンズダイエット記録までに。クレンズダイエット昨日で最終日。4日前にバーベキュー。今日から外食の予定がお腹に優しいもの選んで食べなきゃ、怖いなURL/diaries/2017/08/18/4750089.htmlクレンズダイエット。楽天で注文した置き換えダイエットドリンクが全然発送されないのでドラッグストアで購入してきましたよ。★ゆで卵とアスパラガスのサラダ★クレンズ仕事中の飴とドリンクは省いてます。今日は、メンズがマッサージいってみたいというので連れていってあげたわぁ金持ちメンズなんで、奴がマッサージしてもらってる間にヨサをさせてもらったヨサはメンズ持ち※写真参照。下からハーブがでてくるのだ明日は学校付近で見つけたホットヨガいく昔はちゃんと通っていたんだ。今ヨガやりたい気分なんです。URL/diaries/2012/04/24/1285124.html食べ過ぎ...今夜は焼肉でした。お野菜を多めにとって、コルセットを巻いて食べたのですが、それでもやはり食べ過ぎ...月曜から木曜まではりんごと柿、お水、牛乳のみの食事制限ダイエットをしますが、うーん。巻くだけダイエットのバンドはこまめに巻き変えないといけないので、学校では腹巻(ダイエット商品らしい)を使ってみようと思います。URL/diaries/2015/12/06/3957427.htmlそろそろ次の体重に入って欲しい今日この頃。夏の時期ほどお腹を冷やすためお腹壊す私。冬よりも腹巻きが手放せません。内臓冷えもあるようなので。して、腹巻きすれば、代謝上がってダイエットにはいいのでは?!と軽く調べたら、やっぱりそうらしいです。冷えは、やはりダイエットの敵。血行不良やリンパの流れが悪いと流せる脂肪も老廃物も流せません。夏こそ美味しい暖かいもの食べたり飲みたいところです。腹巻き腰振り腰回しお腹ぶるぶるマシーン10分×3回URL/diaries/2012/06/01/1384676.html生理!生理になりました。おなか痛い..腹巻して横になってます。最近実家の家族のことでちょっとごたごたしてて、落ち込み気味でした。今日オットのおかげですこし解決できたかも。明日から頑張ってダイエット。毎日の暮らしも丁寧に。URL/diaries/2012/06/24/1450855.htmlDay6ダイエット名言bot[ダイエットに明日はない]今やれってことだよね。うん洗濯したてのジーンズがゆるくなった気がするうれしい。