最近ウォーキングやランニング。ナニをしたら減量できるのか、わからなくなってくることもあります。そこで結局Fitbitにしても、Mifitにしても、結果を記録して、過去の状態を確認するアクティビティトラッカーであるため、これから何をすればよいのか?!コーチ的機能が無いのですもちろんFitbitにはコーチって言うアプリがありますが、正直使えるレベル?って言うにもあります。そこで私が取り入れているのは...。Runtastic導入Runtasticも、ランニングにサイクリングに色々、アクティビティを記録するツールですが、これから何をすればよいのか、コーチプランがあります。このプランの通り動いて、色々試してみるのもありです。今始めているのは、結局心拍数を気にした運動をすることにしてみました。心拍数を意識した運動いわゆる偉すぎず。心拍ゾーンが、有酸素運動の手前くらいの値で、軽く早めのウォーキングをするのです。MiFitにも、一定の心拍数を超えたら通知する。メトロノーム機能もあります。心拍ゾーンをちゃんと教えてほしいのですよね。そこでRuntasticを使って、心拍ゾーンをしっかりアナウンスしてもらっています。最大の問題はRuntasticとMifitの心拍数が連動しないこれが成功すれば楽なのでしょうけど・・。MiBandは、○分ごとに心拍数を測定するだけですので、リアルタイムに測定することが出来ないのです。赤Amazonでも売っているけど、ちょっと高かったので、海外通販で半額くらいで同じ品を買っています。何が嬉しいか?!っていえばですね。従来の胸に当てるタイプじゃないので、あのゴムが伸び切って、測定できなくなるオチもなさそう。充電式なので、ボタン電池の残量に悩まされることもなく。電源のON・OFF時にLEDが光るので、これ動いているのか?!って悩むことも無いのです。何分昔の旧タイプは本当面倒でしたが、だいぶ進化しております。アームバンドなので、時計みたいに手首に付けたり、もう少し腕章くらいの位置の腕に取り付けることも可能です。私は左手にMiBandがついているので、右手首につけています。リストバンドっぽく見えますよね。新型はやっぱりいいです。Runtastic公式の心拍数と同じ設定で認識しました。バッテリーの状態も、自動再接続もあり、今の所とにかく安定して測定が出来ます。これで私がやりたかった運動が出来ますRuntasticにもしっかり心拍数が記録されています。実は同じ日の心拍数のグラフを出そうとしたら、15分くらい適切に巻かれていな方ためか、心拍数が記録されていなかった。Runtasticでしっかりアクティビティの質をアップ。MiBandで日々のアクティビティの活動とやる気をアップ。この2つで今の所、うまく行きそうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Fit系へ少し浮気中です。fitbitの新型が出てきたら戻ってきたいです。Fitbitでほぼ週3日筋トレ&ウォーキングをしている執筆者です。Band系でFitbitはIonicです。当サイト内のリンクにはAmazonアソシエイトを使用しています。