「北海道から、日本の教育を面白く!」。お世話になったお医者さんがいます。それが長沼睦雄先生です。精神科医長の先生です。子どもの精神疾患の専門家という偉い先生でありながら、とっても気さくな先生です。多くの患者さんを診ていらっしゃいます。患者さんの中に、心理療法をいくら行っても効果の現れない人がいるそうです。思っていたそうですが、ある日ふと気づいたそうです。最近ようやく、効果が現れない原因が、心理療法自体にあるのではなく、患者さんたちの意識下にあることに気づいたのです。(116)それは何でしょうか・・・?つまり、「治りたい」と口では言っているものの、彼らの心のなかには、「治りたくなんかない」「治る必要はない」「治ってはいけないんだ」といった否定の心、「どうせダメだよね」という諦めの心、「このままでいい、変わりたくない」などの変化への抵抗、「悩みたくない」「考えたくない」という葛藤の回避などが渦巻いており、それらが治ることを拒否していたのです。このように、言葉とは裏腹のことを意識下で考えている状態を、「心理的逆転」といいます。(116-117)これ、精神科以外にも当てはまるようです。何かはじめるとき「うまくいかないんじゃないか」と思うことってありますよね。思ってしまいがちです。変わるにはどうすればいい?変わるにはどうすればいいんでしょうか?そのためには、覚悟を決めることだ、と長沼先生はいいます。変わってどうなるのか、変わろうとして失敗に終わったら、もっとつらい目に遭うかもしれない、なにより「変わろう」と決意してうまくいかなかったら、もう立ち直れない・・・・。変わるための一歩を踏み出すことへの不安が、「変わりたくない」と意識下で強く思わせるのです。(118)そのため、まず大事なことは「自分と正面から向き合い、そのうえで生きづらさを捨てると覚悟を決めること」(118)。「決めること」なんですね。絶対、これをやり遂げると「決める」。起業して、売上を上げ、成功すると「決める」。すべてはそこから始まるようです。私も身につまされます。起業すると、不安なことばかりだからです。それこそ「うまくいかないんじゃないか」という不安ばかりです。「絶対、成功させるんだ!」と決めることがすべての始まりなのですね。「敏感すぎる人」のためのHSPチェックリストこの本、「HSP」とよばれる過度に「敏感すぎる」人への温かいアドバイスの本です。下の質問に思い当たる方、読まれてみてはいかがでしょうか。次の質問に、少しでもあてはまるのなら「はい」と、あてはまらないか、あまりあてはまらないときは「いいえ」と答えてください。自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ他人の気分に左右される痛みにとても敏感である忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなるカフェインに敏感に反応する明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい豊かな想像力を持ち、空想にふけりやすい騒音に悩まされやすい美術や音楽に深く心を動かされるとても良心的であるすぐにびっくりする(仰天する)短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう人が何かで不快な思いをしている時、どうすれば快適になるかすぐに気づく(たとえば伝統の明るさを調節したり、席を替えるなど)一度にたくさんのことを頼まれるのがイヤだミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしているあまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり神経が高ぶる空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる生活に変化があると混乱するデリケートな香りや味、音、音楽などを好む動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」とか「内気だ」と思っていた12個以上に「はい」と答えたあなたは、おそらくHSPです。「はい」が1つしかなくても、それが非常に強い傾向にあれば、HSPである可能性があります。(32-35)興味のある方、ぜひ『敏感すぎる自分を好きになれる本』を手にとって見るといかがでしょうか。こちらからお求め頂けます。スタートしました!フリーペーパーや広報誌を作りたい人は結構多いです。なった方も居るかもしれません。この広報誌もフリーペーパーもいざ作ろうとすると、「大変!」なんです。キャッチコピー作り・レイアウト・編集などという各部門を、すべて少人数で行なわなければならないからです。本来なら、それぞれにプロがいるのに・・・。第1回目となる今回のテーマは「フリーペーパーとは?/コンセプトを知る」。プロの編集者である細川美香さんにご講義いただきました。「世の中に数あるフリーペーパーや広報誌。会社の「社内報」って、本当に読まれていますか?駅にあるフリーペーパーって、ほとんどスルーしないですか?「フリーペーパーや広報誌を作るに当たり、「誰に」届けるかを意識するのがすごく大切です。講師の細川さんより、フリーペーパー・広報誌作りの際「プロは何を気にかけているか」を学んでいきました。後半部分では実際にあるフリーペーパーを元に「コンセプトは?想定している読者は?編集方針は?」などと、作り手の狙いを探っていくワークを行いました。参加者の方が気軽に質問をしながら進めていく、双方向な講座となりました!参加者の感想の抜粋です。「取材スキル/何を伝えたいか?」をテーマに講座を行います。第2回講座の担当は、ライター・出版社のブックスプロモーション担当・大学教員などと多方面で活躍する鶴島暁様をお招きします。14:00-16:00の回、19:00-21:00の回をご用意しました!今回より、ひとりでも多くの方にお越しいただけるよう、各回の参加費を3,500円としております。これまでよりも気軽にお越しいただけます。ブログランキングへ2016.06.19裁判官の世界は、超・閉鎖社会!こんなに出世に汲々とするなんて・・・。全国どこでも裁判所はあります。「それなり」の都市であれば、離島にも裁判所はあります。裁判官たちの日常や心情は意外に知る機会がありません。「すごく頭のいい人」「真面目な人」そんな思い込みくらいです。この本はそんな裁判官たちの心情を「元・裁判官」として描き出したものです。作者の言葉づかいがちょっと独特なので、はじめはしっくり来ないと思います。「裁判官」の人間性についての内容が非常に「面白く」なってくる本です。・『それでもボクはやっていない』が誰にでも起こるという怖さ・情実採用の多い最高裁判所の人事まあ、こういう「閉鎖性」の高い組織にいると心を病む人が多いというのはよくわかります。人事に汲々とする、視野の狭い器用な人が多い、との指摘です。それを筆者は「魂の収容所群島」と呼んでいます。(2)いじめの構造と同じ、裁判官の世界この本は毎月札幌で行っている読書会で先日取り上げた本です。その読書会の中で次回の本決めを行う際、内藤朝雄さんの『いじめの構造』も候補に上がりました。2009-03-19AmazonKindle楽天ブックス『いじめの構造』は「なぜ、いじめが起こるか」を自身の経験と調査でまとめた本です。成立する場所だ、と内藤さんは言います。閉鎖的環境であり、その場所のメンバーの「空気」を察しあわなければならない社会。メンバーという「中間集団」の意志が絶対。メンバーから「浮く」奴を徹底的に排除し、いじめ抜くのが「いじめ」の構造。内藤さんはそうまとめます。そのメンバーか離脱する事ができなければ、いじめは長期化・深刻化します。以前、私がブログで【通信制高校にいじめが起こりにくい理由】を書きました。学校のクラスでメンバーが常に会うわけでなく、たまに会うだけなのが通信制高校。そのため、「いじめ」ようと思っても顔を合わせるのが週2回だと「中間集団」の意志が絶対とならないのです。裁判官というメンバー(約3000人)での「空気」が「絶対」になる。裁判官を辞めてしまうと、収入が絶たれる。辞めるわけにはいけない(=いじめの長期化)。ツラくも苦しくとも、裁判官というメンバーの「空気」を察しあわなければならないのです。おまけに「最高裁判所」という権威が絶対的。現代でありながら、「上司」にお追従・おべっかを使い「出世する」ことに皆が汲々とするのは時代錯誤の気もします。そんな古くて流行らない組織を、「元裁判官」として書いた本が『絶望の裁判所』。(3)本書の「残念」なところ読み終えて思うのは「この著者とはきっとすごく仲良くなるか、すごく仲が悪くなるか、どっちかだな」ということ。言うと個性的、わるく言うとアクの強い人。本書が結局のところ、裁判所制度の問題点を付きながらも「裁判官ゴシップ集」の色が強いところがなんとも残念な本です。希望をとるのでなく、アメリカのように弁護士から裁判官に代われるという「法曹一元制」を実現すべきだ〉との主張は納得ですが。ブログランキングへこちらもオススメ!あえての「北海道」論。(2)北海道的ネーミングセンスな建物たち。歴史学習には「普通」の人々の歴史を知るのが大事だ歴史を勉強していると、その時代の将軍や天皇についての学習が殆どです。知るのは「歴史」の教科書だけでは足りません。華やかな文化を学びます。しても「普通」の人の生活がわからないんです。「普通の暮らし」「わりと幸せな日常」がわからなくなるんです。歴史が急に身近に感じられます。江戸時代の人びとの暮らしを「食」の点から示してくれます。2011-10-27AmazonKindle楽天ブックスあの『酒のほそ道』という酒マンガ、うなぎ料理のみをピックアップした『う』といううなぎマンガを描いているラズウェル細木の作品です。マンガに混じって時折入る時代解説がたまらなく面白いです。「江戸の町には多くの物売りがいて、長屋のある路地(裏店)には毎日、入れ替わり立ち替わり様々な生活用品を売りにやってきた。人々は、その日に消費する分だけを買えばよく、買いだめとして備蓄しておく必要はなかった。狭い長屋でもこうしたシステムのおかげで、便利で無駄の少ないエコロジーな暮らしをすることが出来たのである。」(9)ある意味、コンビニが「向こうから家の前までやってくる」イメージ。重い醤油も、醤油売りが来た時にビンにそそいでもらって買えるのです。「水屋」から買うのが当たり前、というのが面白かったです。深川の人は、いまでいう「ミネラルウォーター」を買っていたのと同じなんですね~。ブログランキングへこちらもオススメ!あえての「北海道」論。(2)北海道的ネーミングセンスな建物たち。10年の絵と譜」展を観に行きました。芸術の森って、札幌駅から行くと異常に遠いんです・・・・。地下鉄で真駒内まで行き、そこからバスで約20分。10分くらい歩いて、やっと到着。その面倒が気にならないくらい、この展示は「いい」展示でした。有元利夫は1985年に38歳で亡くなるます。画壇で活躍したのは約10年。絵画・彫刻のほか、陶芸(有田焼)に挑戦し続けました。自称「作りたがり屋」。あらゆる賞を受賞した「輝かしい」画家です。早死しなければ、いまも旺盛な「作りたがり」だったことでしょう。彼の作品を一見すると、中世絵画のような錯覚を覚えます。題材も、バロック時代を思わせる書き方。体格のいい女性を中心に、ぼかした感じの背景が並びます。傷を付けて風化を表しています。現代絵画のはずなのに、「古典」を見ている感じ。不思議な感じのする絵画展でした。私は絵画以上に、彼の「日記」や「作品」の文言に惹かれました。自分に忠実になる事でしか切なさは消えない。(1976.4.11)風化というものはとりもなおさずものが時間に覆われることだと思う。2006-04-13AmazonKindle楽天ブックス作りたがり屋で、アクティブ。寂しがり屋で、一人では創作ができない。展示を観ればわかりますが、どこまでも作品の水準の向上を目指し生き抜いた画家です。〈あと10年も修行すれば描きたいものがもっと描けるようになる〉と意欲的だったのです。画家の執念を感じました。同時に、彼の分まで生きて仕事をしぬくエネルギーをもらいました。7/3までやっています。画家の執念を観てみてください。ブログランキングへこちらもオススメ!あえての「北海道」論。(2)北海道的ネーミングセンスな建物たち。(2)2016.06.07人生の途中でも、自分史を書こう。コンテンツ(1)水曜日が恐かった頃(2)自分史を書くと、人生の豊かさに気づく。なるのが恐い時期がありました。毎週水曜になるたびに「リーダー会」をやっていました。水曜21:00から2〜3時間ほどやっていた気がします。毎回「ツメられる」んです。「ここは集まりが悪いよね」あれこれ先輩から、同輩からツメられてばかりでうんざりしていました。そんな感覚が育っていったわけです。私の中で「隠しておきたい記憶」となっていました。楽しくやれないの?そんな感覚が自分の中にあるのです。フリーランスとなったいま、あの時の記憶をもう一度振り返っています。本当に、「イヤ」な思い出しかなかったの?自分に問いかけているのです。「収益」を目的としているわけではありません。「そのイベントを通して、自分もサークルのメンバーも人間的に成長する」そんな目的を掲げていたのです。自分も賛同していました。「ああ、あれってこんな意味があったんだな」とわかるようになりました。大人になれたような気がします。(2)自分史を書くと、人生の豊かさに気づく。なんでこんな文章を自分が書いているのでしょう。それは「自分史講座」を現在企画しているからです。自分の生きてきた歴史。それを自分の言葉で書く。それが「自分史」です。自分の「自分史」を書いているのです。「自分史」を書いていると、なぜかどんどん「頭の中」が整理されていきます。記憶がどんどん戻ってきます。自分の人生の一コマ一コマが蘇ってきます。「走馬灯」のように・・・(死なないけど)。「あす、水曜だな」という記憶から「リーダー会」の記憶が蘇ってきたわけです。意外に「いい記憶」となっていました。社会に出てから「同様のケース」に山ほどぶち当たりました。「ああ、懐かしいなあ・・・」という「思い出」と変化してるのです。記憶は「思い出す」と頭の中で変換されます。懐かしい記憶として戻ってくるのです。(3)人生の途中でも、自分史を書こう「自分史」の本を書店で探すと、どれもこれも「高齢者向け」のものばかり。「自分史」は何も「高齢者」だけのものではありません。寺山修司も若い頃に「自伝」を書いています。サンクチュアリ出版を作った高橋さんも、「毎日が冒険」は20代のころの自伝です。思うのですが、「自分史」は有名人でなくとも、書くべきなのです。?まずは純粋に「楽しい」から。自分しか経験できていないエピソードがたくさん見つかるのです。「それに気づいて終わり」な側面もあります。自分史は書かれることがあるのです)でも。「自分史」を書いている中で気づいたことを、そのまま実践できるのです。それが「人生の途中で自分史を書く意義」です。私はそれを伝えていきたいと思っています。いざ書こうとすると、ちょっと大変です。間違えなく、途中で一度「飽き」ます。ツラくなる瞬間もあります。楽しく「自分史」の書き方を講座でお伝えしたいと思っています。「はじめての自分史講座」を行うこととなりました。「人生の途中での自分史」もお伝えしていく予定です。ブログランキングへこちらもどうぞ!イキナリ起業すると失敗する理由~起業の前には、イベントをしよう。(2)ノマド・スタディ考。(2)2016.06.06「片付けられない人と、片付けられない人の家族のための片付け講座」、開催!「片付けられない人と、片付けられない人の家族のための片付け講座」、開催!6/5(月)、「お片づけ」をテーマにした講座を開催しました。反響の高いイベントとなりました!!!「チラシに使われていた、この写真のインパクトが高かったです」そんな声も多く聞きました。札幌市仕様の「黄色いゴミ袋」も用意しているところ、気付いていただけたでしょうか???Douro-wmの渡辺さん・伊藤さんに、お片付けのコツをお教え頂く。今回のイベントは日本ノマドエジュケーション協会主催のもの。お片づけの家庭教師・Douro-wm(ドーロ・ダブルエム)の渡辺さん・伊藤さんにお話いただくという講座です。ちなみにこちらが、Douro-wmさんのイメージキャラクター。モコオとワトコというキャラクター。「それは、お片付けの家庭教師・Douro-wmに相談して聞いてくださいね」とのこと。「片付け」をテーマにしながらも「生き方」「考え方」の登場する深〜いイベントとなりました。ウォーミングアップや質疑を担当いたしました。楽しい仕事だな〜と実感しました。その後はお片付けの家庭教師Douro-wmのお二人による講座。熱い講座となりました。感涙してしまうエピソードも多くありました。【なんで片付けられないの!】と言っても意味はありません。「時間はかかっても、ココロのお片付けをしていくことが大事です。大事だけれどもなかなか一人ではできません。Douro-wmでは、ココロのお片付けから一緒に行っていきます」ご自身の家族についてのお話も、すべてさらけ出しての講座。気づく機会となりました。「すごくためになる講座でした!」ありがたいメッセージがあふれていました。お越し下さった皆様、本当にありがとうございました!!!ちなみに、この講座、Douro-wm様からの「どうやったら、自分たちの活動をもっと伝えていけますか」というご相談から立ち上げたものです。「どんな相談だったの・・・?」という方はこちらをご覧ください。本当に「片付かない!」人は外部サービスを使ってしまうのもありです。大切なのは「ココロの整理」を先にすること。なければ外部サービスでせっかくお金を使っても、すぐ元に戻ってしまいます。ブログランキングへこちらもどうぞ!イキナリ起業すると失敗する理由~起業の前には、イベントをしよう。(2)ノマド・スタディ考。Airがイカれました・・・。私を支え続けてくれました。私を支えてくれていました。なんと急にファン音が鳴り止まなくなりました・・・。物静かな相棒が、急に自己を主張するようになったのです。文句も言わず働いてくれた「反発」が始まりました。Wordの起動に5分かかるようになりました。Excelを保存しようとすると、急に終了し保存できなくなりました。参考写真のダウンロードができなくなりました。これは、やばい!ずっとファン音がなり、システムも恐ろしく重い・・・。参考ブログも調べまくりました。MacBookAirでファンが激しく回り始めた時の対処法ほかにも各種試しました。結論的に言うと・・・。(涙)参考にしていたサイトをみて、Macの「その他」アプリにある「アクティビティモニタ」を見てみました。「kernel_task」が200%を超える稼働をしていました。kernel_task(カーネル・タスク)。CPU関連でシステムを制御してくれている部分のよう。Air内部の処理がうまくできず、CPUを冷やすためファンがうなりつづけるようです。そこを直すには・・・。SMC(システム管理コントローラ)のリセットやNVRAM/PRAMのクリアを行う!をするといいそう。やってみました!でも・・・。しかたない、アップルストアに行こう!なんということでしょう・・・。札幌のアップルストアは閉店していました・・・・。文章の印刷がギリギリできる、ファン音のうるさいジュークボックスと成り果ててしまいました・・・。良かったことが2点あります。Airの不調時の対処法のあれこれを知った調べると、いろんな対処法があるのですね。それを知ったのは力になりました。(2)クラウド保存、していて良かった!実は私の作業時のデータは、ほぼすべてDropBoxかEvernoteで保存しています。そのため、パソコン不調時でも、ほかのPCからデータの編集ができます。身内のPCを借りて、そのまま作業できるのです。いや〜、不幸中の幸い!普段からクラウドを使っていると、こんな時も役立つのですね!不調になってからは、データを移動させることすら、できません(涙)。普段から、クラウド利用をし、PCを貸してくれる人との人間関係を作っておく!大事な危機管理なのだと思います。このブログ記事も大切な身内のPCを借りて書いています。ありがたいなあ、と頭が上がりません・・・。ブログランキングへこちらもどうぞ!イキナリ起業すると失敗する理由~起業の前には、イベントをしよう。(2)ノマド・スタディ考。(2)2016.06.01「声優になりたい!」人にはビジョンがない!?世の中、やたらと「声優になりたい!」人が多すぎる気がします。高校勤務時代に気付いたことです。他にもお笑い芸人や歌手やダンサーなどを含めると、この手の夢を持っている人が「多すぎる」気がします。tuber(ユーチューバー)もそうですね。tuberになりたい人、小中学生と話していても本当に多いです。別にその夢自体に問題があるわけではありません。声優が好きで「自分も声優になりたい!」思いは「行動の動機付け」になるものです。「その先」のビジョンがない人が多すぎます。「声優の仕事で、何をしたいの?」これは「声優の仕事って、ほとんどない」という現状を伝えることとは少しちがいます。大事なことは、「声優を目指す」ことではなく、「何のために声優を目指すのか」という問です。起業した先輩たちにいつもお教えいただいているところです。「どうやってその金額を売り上げるの?」いつもご指導いただいているわけですが、これらの根底はすべて「何のために起業したの?」です。起業をした内容についてはあまり聞かれません。聞かれるのは「何のために」の部分です。これは私が教育系の起業だから、ということとも近いです。教育系の起業は、ハッキリ言って「大儲けできる」ジャンルではありません。私立学校や塾の現状を見ていてもそれはいえます。「何のためにそれをしたいの」が必要になります。要は「思いを持ってやってるの?」ということ。「何のために」が足りない気がします。この「何のために」というのをカッコよく言うと「ビジョンがある」ということでしょう。「それを通して何をしたいか」という思いを載せていくことが重要です。別にいま仕事がなくても、ビジョンがあれば「別の仕事」に活かすこともできます。「何のためにそれをするの?」。カンタンなようで、難しい問です。真剣に問い続けるべきことでしょう。ブログランキングへこちらもどうぞ!イキナリ起業すると失敗する理由~起業の前には、イベントをしよう。(2)ノマド・スタディ考。(2)2016.05.29明るい人は、どこかで辛さを経験している。いつお会いしても、すごく優しい人がいます。いつお会いしても、とても明るい人がいます。子どもの頃は、いつも明るい人を見ても「当たり前」と思っていました。中高生の頃、明るい人は「どうせ元から明るいんでしょ」と思っていました。社会人になってふと気付きました。「明るい人って、その分だけ辛さ・苦しさを乗り越えてきたんだな〜」と。ある意味、「当たり前」な話です。気付いた時の衝撃はいまでも覚えています。