時間の経過とともに生物の個体に起こる変化。その中でも特に生物が死に至るまでの間に起こる機能低下やその過程を指す。人間、いえ生物として生まれた限りは決して避けては通れない現象ですね。若い時はなかなかイメージが湧き難いですが、私のように50歳を過ぎると加齢とともに訪れる『老化』が身近に感じられるようになってきます。良い歳の取り方をして、老化を楽しむという考え方はまったく正しいですが、やはり、いつまでも若くいたいですよね。常に若さを意識し、若々しいエネルギーを発散しましょう。」とか、「物忘れが激しくなって。「歳とともに体の調子が悪くって。意識を若く保つためには極力こういうことは考えずに、いつも若い自分をイメージすることが大切ですね。