eBookJapanツイート特集は「カワイク、くびれたい!」。女性特有の柔らかいカーブは男性の注目の的であり、女性自身の憧れでもありますね。今回はそんな切実な願いを叶えるKUBIREメソッドを三つ紹介します。トレーニング、ツイストを中心にしたヨガ、そして、なんと鍛えずにくびれる方法まで。監修はそれぞれカワイク、素敵なくびれを持つ3人。自身の経験から教えてくれるので、説得力抜群です。それぞれの日常のエクササイズも教えてくれてますよ。KUBIREの解剖学、食事の話、睡眠の話と、くびれるために重要な情報も満載!この本のカテゴリーとタグBEAUTYYOLO.styleエクササイズビューティYOLO.styleアクティブな女性のヘルスコンシャスなライフスタイルをサポートするメディア。Onceの頭文字で、「今を思いっ切り楽しんで生きる、人生は一度きり」という意味を持ちます。ファッション、食事etc...。日々の生活のなかで常に身体と心のトレーニングを欠かさない、ヘルスコンシャスな全ての女性たちのための情報誌です。痩せトレとことん鍛えよう。動いてほぐすストレッチ。