こんにちは、本日ストレス度10%のテルマエです。ネットで牛乳はネガティブキャンペーン!?仁義なきシリアルの戦い!?私は、朝、スムージーを飲んでいますが、それと一緒に食べているのが、シリアルです。最近は、シリアルブームといっていいほど、スーパーにいくと、多種多様なシリアル商品があります。カルビーの商品が目立つところにあります。たくさんの種類がありますが、その中でも子供の頃に食べたコーンフレークは砂糖がガッツリ入っているので、選びません。私が意識して選んでいるのは、食物繊維が入っているものと、普段あまり食べないような果実やナッツ類が入っているものです。極端にいえば、シリアルは美味しい味のするものは、結局砂糖が大量に入っているので、美味しくなさそうなものを選ぶのがポイントといえます。シリアル界のあるある甘くないシリアルには、干し草みたいな味のするものがあって、食べてるだけで、牛になった気分になります。シリアルは商品価格が結構するので、やはり安さにつられてしまうこともしばしば。様々なブランドがありますが、、結局手に取るのは、ケロッグかカルビーの商品なんです。各社の商品構成はかなり似ているし、パッケージデザインもそっくり。見、見分けがつかないパッケージ特別どちらの方がいいとかないので、こちらとしてはいいのですが、企業としては、どうなんですかね。マーケティングを突き詰めるとターゲットが似てきてしまうのかもしれませんが、スーパーの陳列を見ているとカラフルなのはいいのですが、結局中身ではなく、値段で決めていると感じてしまいます。台頭してきたら、スーパーの陳列に変化が起きるのでしょうか。シリアルは一緒に牛乳などをかけて食べたりしますが、牛乳ってイマドキ、健康食品に入るのでしょうか。戦後では、「栄養の王様」のようなイメージで、誰もが飲む日常的な飲み物だったでしょうし、何より給食で毎日飲まされていました。ネットで牛乳はネガティブキャンペーン!?牛乳は、まず腸に影響します。乳糖不耐症といいますが、これは、日本人の8割がなっているようです。食物アレルギーになります。牛乳の成分は消化しにくいもので、それが原因でアレルギー疾患につながるワケです。最後は、これまでの常識が全く逆貼りなことになりますが、牛乳は骨を弱くしています。嘘でしょ?そう思う方もいるかもしれませんが、キーワードは「カルシウム」。牛乳には、カルシウムがたっぷり入っています。これは、小さい頃から耳にしていて、ほとんどの方が知っている事実。これがまさに問題なんです。「身長伸ばすために牛乳をたくさん飲む」みたいなことをすると、カルシウムの摂取量が過剰になり、体内にあるカルシウムを排出してしまう恐れがあるのです。牛乳はガブガブ飲むものというより、ほんの少し飲むというのがベストなんです。私の場合、スムージーやコーヒーで、既に牛乳をとっているので、シリアルにかけると過剰になってしまいます。最近はどれも豆乳に切り替えて、牛乳を取りすぎないようにしています。シリアルの選び方も、食べ方もバランスが大事ということですね(無理矢理?)役に立ったと思ったらクリックして応援してね。更新頻度ややる気がアップする・・・かも。柔軟がもたらすメリットを教えます!テレビの健康番組を見るとストレスが溜まる!?不健康になる前に元整体師がすることとは?【目の疲れを足裏で癒す!】目の疲れはストレスの入口。3秒以内で「睡眠」と言えたら健康です。朝食の究極レシピ!?シリアルスムージーを食べる?【真心を忘れた接客店】接客する態度は店舗の売り上げには関係ない!?最近の投稿エコノミークラス症候群予防!新幹線で閉じ込めされた時の過ごし方。毎日の満員電車は我慢ならない!そんな方にいいこと教えます。健康的な出張はアクセスとホテル周辺の環境で決まるどんなに頑張っても、健康になれない人。それはあなたに原因がありません。青汁スムージーレシピサイトマップ運営者情報・お問い合わせ管理者【テルマエ】プロフィール(元)整体師が教える健康レシピシェアツイートブクマ送る。