いう3つがあるのをご存知でしょうか?陽性は体を温める食べ物、陰性は体を冷やす食べ物のことです。陽性の食べ物を多く食べることで体は温まり冷え性は改善されて行くと考えられています。陰性の食べ物、陽性の食べ物はどんなものなのか?見分け方共にご紹介します。陽性と陰性はバランス良く食べなくてはいけません陽性の食べ物とは一体どんな食べ物のなのか?見分け方があるのでいくつかご紹介します。寒い地域で育つ基本的に寒い地域の食べ物は体を温める性質にあります。その理由は寒さからそういった成分を持つのが必然的に多くなるのと、人間が体を温めるものを優先的に増やすからだと言われています。寒い地域、特にマイナスの気温にも耐える食べ物は血流の流れをよくして体温を上げる食べ物の可能性がかなり高いと言えるでしょう。北海道などの北の食べ物は陽性の食べ物が多いと言われています。地面より下で実る実は地面より下に育つ食べ物「ネギ・ショウガ」などは体を温める陽性の食べ物である可能性が高いと言われています。地面より下にあるかどうかは陽性かどうかを見極めるのに役立ちます。全てではありませんが基本的にはそうだと言われている。根菜類なども体を温める傾向にあります。固くて水分が少ないスイカなどの水分が多い食材は体を冷やすと言われています。逆にヤマイモ・ニンジンなどは水分が少なくて硬いですよね。陽性の食べ物ってことですね!固くて水分が少ないかどうかも見極めるポイント!あと「煮るのに時間がかかる」のは陽性の食べ物だと言われています。加工品にも陽性はあります。加工品の場合は「塩辛い物」がそうだと言われています。味噌や醤油などが陽性の加工品なんだそうです。お酒は日本酒やワインお酒の場合は体を温めるものもあります。それは「日本酒・ワイン」です。日本酒には血行促進の効能があり体を温めます。ワインにはポリフェノールが含まれているため抗酸化作用があり血管を健やかにし、血液をサラサラにして血流を良くします。以上の2つは冷え性に良い飲み物だと言えるでしょう。陰性の食べ物とは陰性の食べ物は妖精の逆と考えるのがいいかもしれません。具体例を上げながらご紹介します。暑い地域で育つ暑い地域のものは水分が多く、体を冷やす栄養素も多い。フルーツなどは暑い地域が原産国な事が多いですね。コーヒー豆も暑い地域でカフェインには体を冷やす作用があるため陰性と言える。地面より上に育つ地面より上のは陰性の食べ物だと言われています。果物やトマトなどは地面より上なので、体を冷やす食品だそうです。あとはきゅうりやピーマンもそうだとか~。ちなみに山芋や蓮根は陽性だけど、ジャガイモは陰性らしい。柔らかく水分が多いもの柔らかくて水分が多いと比較的体を冷やす傾向にありあす。フルーツは柔らかいし水分も多い。あと海藻類も体を冷やすと言われている。柔らかいくて水分が多いものには要注意!お酒はビールや発泡酒ビールや発泡酒は体を冷やします。飲みすぎは要注意です!元々「麦は陰性」だと言われているのでー。陽性と陰性はバランス良く食べなくてはいけません冷え性にいいからといって陽性ばかり食べるのはよくありません。栄養バランスよく食事をすることが大事です。陽性ばかりでは偏ってしまうので。陽性の食べ物を少し多めに食べる程度にしておきましょうー。あと簡単に陽性を摂るなら「サジージュース」がおすすめです!臭いに癖があり、味もアセロラっぽいので好き嫌いがありますが体が芯から温まっておすすめです!お試しで1000円から買えるので試し安と思います。詳しくは下のレビュー記事をご覧下さい。豊潤サジーには貧血や膀胱炎に良い効果があるので飲んでみた!豊潤サジーというジュースを知っていますか?約200種類の栄養がたった一杯で取れるという健康にも美容にも良いオールインワンドリンク!雑誌やTVでも特集されるくらい、今大人気の果物!そんな豊潤サジーをご紹介しようと思います。