学びつい数日前に食事について見直そう!って書きました。kur0da.hatenablog.comたんぱく質はてのひら3枚分を1日に目標にしていますがこの2,3日間の食事を見ていて、全然足りていないことに気が付きましたwゆで卵や納豆も追加で食べるようにしていますが、それでも手のひら2枚分くらい。肉の消費が早すぎて、これは来週以降は生協で肉を倍増しないと。足りない分を補うためにも、プロテインを買ってみました。きっかけとなった森拓郎さんプロデュースのウェリナです。今日はふらっと立ち寄ったけど、とっ...2018-10-15日々の食事について見直す食事内容を整えようと思って、行動しています。はてなブログProどら焼きが好きな人が、毎日おいしくどら焼きを食べ続けるにはどうしたら良いか?を毎日かんがえています。(3)検索はてなブログをはじめよう!kurodasさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。