霜降りひらたけは食べやすくほぐす。長ねぎは千切りにする。耐熱皿に(1)と浅利を入れ、(2)をのせ、塩と酒をふりかけ、ラップをして電子レンジ(700W)で約3分30秒加熱する。蒸せたら好みでラー油をたらす。菌活ポイントきのこには、肝臓の働きを助けアルコールの分解に役立つオルニチンが、あさりにはアルコール分解酵素の働きを助けるタウリンが豊富なので、二日酔い予防に効果的です。ダイエットを成功させるための鍵になる食事について。アスリート必見!栄養素の吸収を潤滑に!筋肉やエネルギーの素となる「三大栄養素」と、三大栄養素をうまく代謝し支えるのに欠かせない「潤滑栄養素(ビタミン・ミネラル)」を知ろう。商品情報レシピ情報きのこらぼオンラインショップお客様相談室よくお寄せいただくご質問こちらから、お問い合わせください。Reserved.ポイントページを見る度にポイントを貯めて素敵な賞品をGetしよう!きのこらぼに無料会員登録をしていただき、ログインした状態で記事をご覧いただくとポイントがもらえます。貯まったポイントは、プレゼント応募にご利用いただけます。ログイン▶ポイントプレゼント▶。