「棚卸しをしよう!」トレーナー関連業の方に先日お伝えしたところ、「?」という顔をされました。確かに我々の業種ではあまり馴染みのない表現。年末こそトレーナー関連業やフリーランスで働くひとにとっても棚卸し作業をするグッドタイミング。私が毎年11月~12月に行っているルーティン作業について紹介します。(全て見る)棚卸しとは?そもそも棚卸しってどんな意味でしょうか。在庫を調査して数量を確かめること」です。この考え方は店舗経営をしている企業だけでなく、フリーランススタイルで働いている方にとっても有益なんです。フリーランスの棚卸し自営業スタイルで働いている方にとっては、確定申告のサイクルを考えると、12月末までが1年サイクル。次の年に向けての種まきを行い、そのためのリソースは準備できているのか。手帳を取り替えるタイミングの11月から12月に2週間ほどかけてじっくりと取り組むのが私の毎年のルーティンです。弘田流棚卸し作業とは大きく分けると2つの作業を行っています。1.自分の学んだことや気づきを改めてまとめる作業その年に学んだ新しい知見や気づき。私の場合は、その都度手帳に書きこんだり、ブログでアウトプットしたり、スマホのメモに打ち込んで、Evernoteというアプリに送っています。この1つ1つをもう一度、改めてまとめていく作業を行います。それほど深掘りをするわけではありません。新たなアイディアにつながることばかりだから、これをしないのはもったいないんです!「エビングハウス忘却曲線」って有名ですよね?エビングハウス忘却曲線120分後には42%を忘却し、58%を保持していた。21時間後には56%を忘却し、44%を保持していた。31日後には74%を忘却し、26%を保持していた。41週間後(7日間後)には77%を忘却し、23%を保持していた。51ヶ月後(30日間後)には79%を忘却し、21%を保持していた。これって、誰にでも当てはまるものだと思います。「すごい!こんどこんな風に応用しよう!」と思っていた興奮や閃きそのものを、私もほとんど忘れています。1年に1回、自分のインプットしたことを棚卸しする時間をとることで、取りこぼしを減らすことができるんです。2.新しくできた人脈やつながりを確認する作業もう1つ行う棚卸し作業が「新しくできた人とのつながり」を確認していく作業です。フリーランススタイルで仕事をしていくと、数多くの「緩いつながり」を経験します。新しく知り合った方が、自分の旧知の仲間と知り合いだったり、ということも多いです。「知り合った今後お付き合いしたい人や、つなげたら面白そうな人たちは誰だっけ?」と意識的に整理をする時間は大切。年末年始は、年賀状や新年のあいさつなど、公的にも改めて連絡を取りやすい時期ですよね。言お礼を伝えたりしています。本年を振り返り翌年への目標設定へつなげる2つのタイプの棚卸しをすることで、新年に向けた目標設定が行いやすくなります。「月1回自主セミナーを行ってきたけど、仮説検証としては◯◯だったな。度を表す数値や指標が生まれやすくなるんですね。的な行動を手帳に書き込んでいます。まとめ私なりの棚卸し作業について、ご紹介しました。「そろそろ来年の目標設定...」と自然と考える習慣になりました。自分で考え動く自営業スタイルだからこそのルーティンかも知れませんね。長期的展望や戦略を考える上でも、私には大切な時間です。現場トレーナーを目指す人へ。HIROTAアスリートスポーツの現場をメインに活動するトレーニング・コンディショニングの専門家。「コンディショニングコーチ」ですがスポーツトレーナーといった方がわかりやすいのかも。実は鍼灸師でもあります。HIROTAアスリートスポーツの現場をメインに活動するトレーニング・コンディショニングの専門家。「コンディショニングコーチ」ですがスポーツトレーナーといった方がわかりやすいのかも。実は鍼灸師でもあります。POSTキャリアデザイン父親になれた日と渡辺俊介のウイニングボール。HIROTA弘田雄士オフィシャルサイト「be」キャリアデザイントレーナーの地位向上。viewsプロチームで働きたい全てのスポーツトレーナーへ。弘田雄士オフィシャルサイト「be。