頭痛は主に「一次性頭痛」と「二次性頭痛」に分けられます。「二次性頭痛」は何らかの病気が原因で起こる頭痛は「二次性頭痛」に分類され、頭部の外傷によって起こる頭痛から、登山や潜水による頭痛など、いろいろなタイプの頭痛が含まれます。20歳から40歳代の女性に多くみられる頭痛で、強い痛みのせいで日常生活も支障をきたす方もいらっしゃいます。痛みはズキンズキンとした強い痛みに対して、頭を締め付けられたような鈍い痛みがダラダラと続くのが緊張性頭痛です。緊張性頭痛は、デスクワークや運転などで同じ姿勢を長時間続けた場合に、こめかみの部分にある側頭筋や首から肩に広がっている後頸筋、僧帽筋などの痛みやコリによって起こると考えられています。ストレス、緊張、不安、うつ状態といった精神的な不調も、脳が痛みを敏感に感じる原因となっている可能性もあります。緊張性頭痛を改善するには、心身のリラックスが一番です。お風呂にゆっくり入る、音楽を聴く、アロマをする、スポーツや運動をするなど体の力を抜けるようなリラックスタイムを作るといいですね。【薬の使いすぎも頭痛の原因かも】ひどい頭痛に悩まされ、仕事などに影響が出るような痛みだと「頭痛薬を飲めばなんとか楽になる」と考える方も多いと思います。習慣的に服用を続けていると鎮痛薬や頭痛薬が手放せれなくなってきます。痛みはないけど、痛くなるかもしれないから今から飲んでおこうという方も少なからずいらっしゃいます。頭痛を治すために飲んでいる薬が、逆に頭痛をひどくする原因になる場合があります。鎮痛薬を継続的に飲み続けると、脳などの中枢神経が敏感になり痛みを感じやすくなります。内服薬に依存するのはお勧めできません。根本から頭痛を治すことをオススメいたします。頭痛の施術方法は電気施術で肩周りの緊張をとっていきます。肩を温めることによって血行を良くしていきます。両肩周りの僧帽筋をゆっくりとほぐしていきます。意外かもしれませんが、骨盤の矯正が身体の緊張をとって頭痛も軽減することもございます。方は、施術も含めて60分ほど頂いております。頭痛まで出てきたので、めいほく接骨院さんでお世話になることにしました。首肩をホットパックで温めながらマッサージをしていただきました。数回の施術でだいぶ楽になりました。ありがとうございました。※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。