顔はもちろんだけど、全身の皮膚色、血色も心火の状態を知る手立てなんだ。(5)東洋医学のお話しよ。スイーツ大好き鍼灸師がやってるブログ。前回は「肝木」の大きな特徴の1つである「血」と、「肝」「血」と関連深い「目」「爪」についてのお話しをしました。ついて、所長のすね先生とアシスタントの2匹のネコ達との会話を通じて、より理解を深めて頂ければと思います。肝は「血」を収めている場所で、日中動いている時は「血」が肝から出て全身を巡り、夜横になって休んでいる時は肝に戻って収められるんだよね。夜遅くまで「目」を酷使するなど、目の使い過ぎは肝を弱らせ、肝が弱くなることでも目が疲れやすくなってしまう。「爪」の変化からも「肝」の状態を知ることが出来るんですよね。忘れずに覚えているようだね。今回は、生活の中で見ることができる「肝木」の特徴をお話していくよ!内容的には大切なんだけど気軽に構えてね。前回は「肝木」と「目」の関連について話をしたけど、目を潤す「涙」も肝の働きだと言われるんだ。詳しくは別の機会に話をするけど、「腎水」は「水」という性質がくっついている様に体の「液体」全体に関係するんだ。「涙」の「液体」という質に関しては「腎」の働きだけど、「涙」としての作用は「肝木」がつかさどっているんだ。東洋医学の不思議だよね。「涙」って何も無い時には出ないでしょ?玉ねぎ切った時や、目にゴミ入った時など「目」が刺激された時や、悲しかったり、怒ったり、感動したり心が動いた時に出るよね。後で話をするけど、「悲しい」時の涙は「肺金」の働きが影響しているんだ。「目」に何か入って刺激されると自然と涙が出るでしょ?それは「目」の働きをつかさどる「肝木」が「目」を守ろうと腎にお願いして液体のバリアを張る。チョビなるほどーじゃあ、心が動いた時っていうのはどういうこと?すね先生これは東洋医学の特徴でもあるんだけれど、東洋医学では「体」の状態と「心」の状態は分けて考えないんだ。昔の町のお医者さんや、最近で言う「総合診療医」というお医者さんはまた少し違うんだけれど、お医者さんは体の悪い場所ごとに専門的に診て、治療をしていくんだ。それは、「体」と言うのがそれだけ複雑で、難しいということでもあるんだけれどね。東洋医学では「心」の働きもあるからこそ、人の体というのも理解できるとみているんだ。「多感な年頃」「感情溢れる青春時代」、10代から20代というのは、楽しいことも、苦しいことも含めて笑いや涙の多い時代だけど、この時季は「肝」が旺盛な時期であり、不安定な時期。それは「肝情」、「肝の情(こころの働き)」が高ぶりやすく、不安定でもあるということだね。その様な「感情」の変化、「心」の変化によって生まれる「涙」があって、そんな「涙」も「肝」の働きによるんだ。詳しくはまた後で話をするけど、「悲しみ」という情による涙というのは「肝」の働きで間違ってはいないんだ。それは「肝」の働きが強くなるからではなく、「悲しみ」という情が「肝」の働きを抑えている「肺金」の働きを弱め、その結果「肝」の働きが強くなり出てしまうんだ。チョビえっ、なんだかよく分からなくなってきた。「涙」というのは「肝木」が関連していて、悲しい時の涙は「肺金」が関係しているってこと?すね先生そうだね。それだけ分かっていれば大丈夫かな。私は苦手かもしれません。チョビ私は果物とか好きだよー♪でも、お酢とかは酸っぱすぎるかな。以前「五味」について触れた時を覚えているかな?過去記事:鍼灸にとても大事な「五行」って何?味にも五行の分類があって、「肝木」は酸味によって元気になるんだ。酢っぽいものを摂りすぎる「肝木」は弱ってしまうんだ。五行の関係図を頑張ってイメージして欲しいんだけど、酸っぱいものを食べて「肝木」を高めると「肝木」が元気になる。体のやっかいなお肉と言われてしまう「脂肪」は五行で言うと「脾土」に属すると考えられるんだけど、さっき酸味はお肉を柔らかくするって言ったよね?肝木と脾土は相剋の関係にあり、酸味を摂ることで甘味を抑え、お肉(脂肪)を分解すると考えるんだ。これを「ダイエット」で考えると、「炭水化物抜きダイエット」というのを知っているかな?「炭水化物」=「甘味」は「脾土」の栄養源。それを抜くことで「脾土」の働きを高めず脂肪を増やさない。今回「肝木」と「五味」について話をしたけど、「脾土」の栄養源となる「甘味」を増やし過ぎないことも大事だけど、ほどほどの「酸味」を摂り、「肝木」の働きを高めお肉を減らすことが大事なんだ。これはつまり、栄養のコントロールも大事だけれど、体を動かし「筋」を動かすことで「肝木」を高めることがとても大事とも言えるね。工夫を加えるとしたら、「肝木」の働きを高める「朝」にほどほどの「酸味」を食べて関連記事:鍼灸にとても大事な「五行」って何?チョビわー!なんだか色々繋がった!私なんか、「カロリー」見まくって「炭水化物」抜きまくっていたよ。「中庸」が大事なのに、完全に偏ってるじゃないか(汗)今回のお話は気楽に聞いて欲しいところだけど、チョビはちゃんと覚えとかないとダメだね。埼玉の山の中、秩父地域で自然の動きを感じながら、鍼灸術の1つ「経絡治療」という理論のもと、患者さんとの「気」の交流を楽しみつつ、日々臨床にあたっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。5東洋医学のお話しよ。「健康」の大切さを理解しているということあなたはご自身の『心』と『身体』にどれだけ目を向けられていますか?「健康」でいられるためには、あなた自身が主体とならなければいけません。