2009.10.05「カルシウムパラドックス」それは、カルシウム不足なのに、血中のカルシウム濃度が高くなるという現象。原因は、自分の骨が溶けだして、血中に溢れていること。将来的には、骨粗鬆症になります。このように、カルシウム不足は慢性的な病のもと。いって、カルシウムを沢山取れば良いというわけではありません。いうのも、カルシウム摂取量の多い国ノルウェーの骨折率が日本の5倍というデータがあるからです。これは「カルシウム泥棒」のせいだと言われています。言ったリンの多いもの。リンは必要な栄養ですが、カルシウムと結合するため、足りないと骨を溶かして使ってしまうのです。以上の事から判るのは、カルシウムは、バランス良く、効率よく摂らなければいけないこと。手始めに、リンの少なめの食事すなわち「野菜中心の食事」に変えていくのは、どうでしょうか。将来、誰にも迷惑をかけない、健やかな老人でいるために、いまの努力が必要なのです。コピーmasterをフォローするmastervoxtao関連記事サンプルナレーション節分2月3日は節分の日。巻き寿司を丸かぶりする、そんな風習があります。江戸時代に、大阪の商人が商売繁盛を願って行っ...サンプルナレーション鹿の角切り毎年、秋になると奈良では鹿の角切りが行われます。鹿がお互いを傷つけたりしないようにするために始まったと言われています。食中毒が増える季節になりました。そこで今日は、食中毒の予防についてのお話。食中毒は、酷い腹痛や吐き気、下痢などの、大変酷い症状を引き起こします。加齢臭コンパニオンアニマルホームサンプルナレーションお願い公開している文章、音声等の無断転用/使用はお断りします。voxtao.メニューボイスサンプルキャラクターボイスオンエア情報お仕事の依頼このサイトについてホーム検索トップサイドバーお願い公開している文章、音声等の無断転用/使用はお断りします。(3)タイトルとURLをコピーしました。