以前、アトピーのめんげんのことを書かせていただきました。alone冷えとりを強化したら子どものことから悩んでいたアトピーが悪化。首(目立つし、皮膚が固くなって首が回らない)。今回は冷えとりで治してみよう!という内容。今どうなっているかというと首はほぼ完治!その代わりに右足のひざの裏にアトピーが出ている状態。首より目立たないので精神的にはマシです。体調がなんとなくすぐれない。体だけでなく心が「冷え」ていることを実感しております。外に出したいはずの毒が、体の中に溜まっている感じ。冷えとりが面倒になってきてるんですね。このままではまずい!体の毒をもっと出さなければ!ということで夏に向けて冷えとり計画。・半身浴(湯船の中で椅子に座って20分)・くつ下は4枚履く(絹→綿→絹→綿)・ズボンの下に無印のレギンス(綿のやつ)・朝夕の飲み物は白湯(特に朝イチに白湯を飲む)・寝るときはくつ下履いたまま・湯たんぽを入れて寝るで、今。・時間がなくて半身浴できず。・くつ下は4枚→3枚に・レギンスは暖かくなって汗をかくので断念。夏に向けてこれならできそうかな。つながりのない、何気ない行動が冷えをつくり、体の不調をつくっていたことを解説しています。私の冷えとりのバイブルです。»プロフィールokaeri1981年生まれ。マンガはkindle派、活字は紙派。冷えとり健康法6年のマーマーガールです。(20)注目記事*本屋さんをはじめました*usagibooks.thebase.inはてなブログをはじめよう!eritoshi1005さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。