今日は私は低用量ピルを飲んでいることが原因でたくさん食べてしまっているので、そのことについて、書きたいと思います。低用量ピルを飲んでいるのか?私は月経困難症で、生理前、生理中に、抑うつ、イライラ、腹痛、体のだるさなどの症状が現れます。私は普段からうつ状態なのですが、それがもっとひどくなります。それを緩和するために、低用量ピルを飲んでいます。低用量ピルを飲んだらどうなるか?先に書いた、生理前、生理中の抑うつ、イライラ、腹痛、体のだるさなどは改善されたのですが、ピルを飲むと妊娠したような状態になるため、夜に急に、無性に日清焼きそばが食べたくなったり、夕方お菓子をたくさん食べてしまうことがあります。食べた後に罪悪感を感じるのですが、今は、吐くのは我慢しています。罪悪感の対処方法*自分の気持ちをノートに書く*次から食べないよにすれば大丈夫と自分に言い聞かせる。*吐くことで痩せようとするのではなく、軽めの、体調に無理のない程度の運動をする。終わりに参考になるか分かりませんが、同じような状況の中で闘っている人たちが、共感してくれたらうれしいです。皆さんと一緒に、過食したい気持ちと、吐きたい気持ちと闘っていきたいです。遅くに失礼しました(>_<)皆さん、おやすみなさい☆また会いましょう。久しぶりに!痛〜い!!30日間チャレンジ29日目~ココトモに相談~30日間チャレンジ28日目~休養~30日間チャレンジ27日目~膀胱炎~30日間チャレンジ26日目~リハビリに行けなかった~30日間チャレンジ25日目〜夏バテ〜30日間チャレンジ24日目〜貧血〜すべてのブログを見るこのブログを書いた人みか20歳の時にうつ病が原因で飛び降り自殺をしてしまって以後車いすに。現在境界型パーソナリティ障害と診断され闘っています。27歳の時に過食嘔吐になり、現在は落ち着いてきています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。してしまうからといって、自分はダメ人間だなんて責めないでほしい。「過食症を抱えている自分も嫌いじゃない。過食が教えてくれたことコンプレックスについて思うこと。私が過食症から学んだこと今日のつぶやき@rico_no_egaoさんのツイート過食と低用量ピル過食症をみんなで克服『リコの笑顔』-過食・過食嘔吐の体験ブログありTwitterを見るRSSを購読する過食症の克服サポート!当事者による過食・過食嘔吐の体験ブログからおすすめ情報まで紹介。