動きとは自然な環境でのみ行う事が可能であり、整備された競技場やジムでの運動は不自然な動きになっているという落とし穴があります。運動をしてどこかが調子悪くなるのは不自然な動きだからでもあるのです。自然ではない場所での運動にある工夫を加えると自然な体を取り戻せます。不自然な動き日常でやらない動きをする事で体のバランスは回復します。不自然な動きで自然な体を取り戻す。武術の型に不思議な動きが多いのはその為です。1部では1人で出来る方法とペアで行う方法で腰痛の改善法を行います。2部では武術の動きを元に体を目覚めさせパフォーマンスアップに繋がる運動を行います。事前予約はゴールドジムノース東京店まで。サバキの真髄あらゆる武道で使える、華麗な捌き。「身体内のエネルギーの通り方に目を向け、一見同じに見える動作でも今までと違った内容にする」(JIDAI)。増刷の大評判書籍『張力で動く』、注目の映像化。すきまとは、主に骨と骨の間(関節)、気道(呼吸の通路)、誰にでもあるもの。キーワードは収縮ではなく膨張です。触れずに倒す自信に満ちた動きが、相手に恐怖を呼び起こす。