肌を美しくしてくれるホルモン肌が最も美しいのは、女性の場合排卵前後だといわれています。いうのもこの時期は、肌にハリとツヤを与える女性ホルモン・エストロゲンの分泌が盛んになるから。このエストロゲンと似た効果を持つのが、大豆などに含まれるイソフラボンです。摂りすぎにはリスクも伴うとされているので、普段の食事でバランスよく摂取したいですね。室内干しのにおいを防ぐ室内に洗濯物を干すと、においが気になりがち。洗濯物が生乾きのときは菌が繁殖しやすく、これがにおいの原因となります。菌を繁殖させないためには、まず汚れをしっかり落とすこと。汚れた衣類はすぐ洗うようにしましょう。干すときも、扇風機などを利用してなるべく早く乾く工夫をすると、菌の繁殖とにおいの発生を防げます。結論から先に言うと、サラッとしているのが「いい汗」、ベタベタしているのが「悪い汗」。いい汗は主に水分ですが、悪い汗にはミネラルなども含まれており、発汗しすぎると体調に影響が出ることも。悪い汗をかくのは、ふだんあまり汗をかかない人だといわれています。ぬるめのお風呂にゆっくり入るなどして、汗をかく習慣をつけましょう。風呂より二番風呂!「お年寄りには一番風呂はよくない」という話を聞いたことがありませんか?沸かしたてのお風呂=一番風呂には不純物が含まれていないので、ピリピリした刺激を感じることも。その点誰かが入った後のお風呂は、お湯がやわらかくなって肌にやさしいんです。肌がデリケートな人は、一番風呂より二番風呂がおすすめです。2013年8月27日つらい肩こり、なぜ起こる?およそ10kgの両腕を支える肩には、常に負担がかかっています。そのため疲労物質がたまりやすく、冷えから来る血行不良がさらに追い討ちをかけ、肩こりになってしまうんです。デスクワークが多い人は長時間同じ姿勢でいることも多いと思いますが、ときどき休憩を入れるなどしてこりをほぐしてあげましょう。送料についてクーポンについて特定商取引法に基づく表記アフィリエイトについて医薬品販売について医薬品に関するお問い合わせこのネット通販サイトは日本チェーンドラッグストア協会(JACDS)通販基準に適合しています。この「適合マーク」の通販サイトの店で医薬品のネット通販を安心してご利用下さい。日本チェーンドラッグストア協会(JACDS)の通販基準及び適合店は、JACDSホームページをご覧下さい。