武蔵小山のヨガスタジオASTIの絵里です。産後のママ向けに、お子様連れのヨガクラスを開催したきっかけは、ずっとヨガスタジオでマタニティヨガを担当していて、お産間近に生徒さんがクラスを卒業されると、その後の体調を知る術がなく、寂しいなぁと感じたからです。その後、産後6ヶ月までの赤ちゃんと一緒に参加できるママヨガクラスを担当した時に、赤ちゃん連れで出かけられる場所がそもそも少ない、というお声を聴いた事もあったから。考え出したらどこにも行けなくなり、結局ずっと引きこもって、はや3ヶ月...とか。産後は回復具合も人それぞれ。1ヵ月でからだに不安なく過ごせる方もいれば、すぐに運動する気持ちになる人もいれば、恥骨周りが産後1年経ってもなんとなく鈍く痛い、という方もいました。人と比べる事ではないので、1か月検診後のご自分の体調を見ながらご参加ください。お子様までお連れ頂けます。※パパまたはおばあちゃんが見ているなどで、お一人で参加したい方もご連絡ください。me!FacebooktwitterHatenaPocket関連記事を表示ヨガで手に入れたいこと。ASTI関連記事ヨガで手に入れたいこと。technology.。