私も高齢になり、身体が思うように使えなくなっても、この女性のような人がたくさんいてくれると思ったら、自立した外出も安心だろうと思うからだ。実際私は膝に故障をかかえていて、遠出をするときはステッキを持っていることがあるが、さっと気持ちよく席をゆずってくれる人もいれば、後ろ暗そうに気づかないふりをしている人もいる。いう社会に住みたいかとリアリティをもって想像したとき、自分自身のふるまいも変わっていく。随筆・私論2015年4月18日土曜日5月の「白楽ないと」ライブ@横浜白楽〈ビッチェズ・ブリュー〉(5.26)横浜・白楽のジャズスポット〈ビッチェズ・ブリュー〉で、水城ゆうがさまざまなパフォーマーとコラボレートしておこなう即興ライブセッションのお知らせです。2015年5月の開催は5月26日(火)となります。魅力的なゲストプレーヤーも参加予定です(調整中)。どなたも気楽にお越しください。(杉田直通)または現代朗読協会お問い合わせ・予約フォームからお問い合わせ内容を「公演・ライブご予約」を選び、メッセージ欄に「ビッチェズ・ブリュー」と明記してください。繊細さと図太さがせめぎあう世界いま、受託仕事(アルバイトともいう)でけっこう大量のオーディオブックの収録をおこなっている。私は本来、文芸朗読を得意としているが、今回は文芸というよりライトな読み物の収録だ。いろいろなタイプの読み手がやってくる。それをディレクションしながら、収録のオペレートをおこなう。収録は当然、長時間にわたることがほとんどで、たとえば書籍1冊300ページくらいだと、仕上がり時間が7、8時間にもなる。1時間収録するのに、まったくまちがえずに読み、オペレーションミスもない、ということはありえず、だいたい3時間くらいのスケジュールを押さえておくことになる。書籍一冊だと、20時間以上のスタジオワークとなる。どれだけ持久力のある読み手であっても、一日のうち6時間以上スタジオにこもりきりになって読みつづけるのは無理なので、ひとりの読み手が1日に収録できる仕上がり時間は2時間程度、ということになる。1冊あげるのに最低3日から4日はかかる。その間、こちらもずっとつきっきりである。読み手の技量や持久力もさまざまで、滑舌もよく、アクセントも完璧で、リップノイズもなく、ほとんど読み間違えることなく、しかも何時間読んでもへこたれることがない、という人がいるかと思えば、滑舌はゆるいし、アクセントはまちがえるし、リップノイズは乗りまくりだし、しょっちゅう読み間違えるし、すぐに疲れてしまう、という人もいる。あなたならどちらの読み手を使いたいでしょうか?この質問を「なにをばかなことを訊いてるんだ」と思った人は、現場のことをわかっていない人だ。オーディオブックというのは、本になにが書かれているか、どういうストーリーなのか、というテキスト情報を伝える、という側面があると同時に、読み手が魅力的か、表現がいきいきしているか、といった表現作品の側面もある。技術に問題があり使いづらいけれど表現が魅力的な読み手というふたりがいたとき、どちらを使いたいか、という選択に迫られることがある。経済的なことをいえば、スタジオ使用料は高いし、オペレーターもディレクターも人件費が必要なので、前者の読み手を使いたくなるのは当然だろう。表現を犠牲にして使い勝手のよい読み手にどんどん仕事をまわしていく。して魅力にとぼしいオーディオブックが大量生産されることになる。繊細なのでまわりのことが気になってしまい、ディレクターにどう思われるのか、あるいはダメだしされたりしかられたりすると萎縮してしまい、本来の魅力を出しきれない読み手がある。コミュニケーションも下手だ。逆に、図太く、なにをいわれてもさっと対応し、そつなく仕事をこなす読み手もいる。コミュニケーションもうまく、現場を明るい雰囲気にする。当然のことながら、後者のほうにたくさん仕事がまわってくる。繊細さゆえに魅力的な表現を秘めている者もいれば、図太さ(を身につけてしまった)のせいでその人本来の魅力が見えてこない者もいる。私は、本来人というのは、すべからく繊細で傷つきやすく、優しい存在なのではないかと思っている。図太く見える人は、自分を守るために戦略的にそのようにふるまうことを身につけてきた人なのだ。いう人の本来の魅力を引きだすにはどうしたらいいのだろう。アイ文庫では当初から表現重視でやってきた。オーディオブックはそのテキストを書いた作者のものではあるけれど、それ以上に読み手の表現作品であるととらえている。今回は受託仕事なので、アイ文庫の方針をつらぬくことはないけれど、それでも可能なかぎり読み手の魅力を引きだそうという姿勢で収録現場にのぞんでいる。いいものを作りたいのだ。その一点、そこから私はどうしても離れることはできない。明大前〈キッド・アイラック・アート・ホール〉で2回めとなる「沈黙[朗読X音楽]瞑想」の公演をおこなった。少人数ながら知り合いを中心にアットホームな雰囲気のなかで、現代朗読の野々宮卯妙とパフォーマンスをおこなうことができた。パートがはっきりと分かれているわけではないが、前半は「沈黙の朗読」、後半は「音楽瞑想」という流れになっている。前半では夏目漱石の『夢十夜』から「第一夜」を、しだいに間合い(沈黙)が深くなっていく進行で。人によってさまざまな反応があらわれることがあって、昨夜は終わったら何人かの方が涙を流しておられた。音がエモーショナルな部分に触れることもある。うまく瞑想に誘導できれば、頭と身体が再起動したようにリフレッシュされ、すっきりすることもある。うまく誘導にはいれないと、ごちゃごちゃと雑然とした言語思考が湧いて出て、止まらなくなってしまうこともある。こちらとしてはなるべくそうならないように、静かに、慎重に音で誘導していくのだが、まあなかなか責任は持てない(笑)。どこかに行ってしまって頭のなか真っ白、ジャッジのないあるがままの自己肯定感、完全な感覚体になりきったフロー状態。しわけないけれど、もっともシャープでディープな瞑想体験をしていたのは、おそらく私。終演後はこちらで用意したワインとつまみでささやかながら歓談タイム。なごやかで、これも楽しかったな。ご来場のみなさんの声をいただいているので、別項で紹介したい。昨日来ていただいたみなさんにはまたリピートしていただきたいのと、まだ体験していない方にはぜひとも体験していただきたいなと思っている。次回は5月20日(水)夜の開催です。カフェみっつ先週から今週にかけて、共感的コミュニケーションの勉強会である「共感・声カフェ」を3か所でおこなった。先週10日(金)夜は、草加の天然石ブレスレットの店〈Jugem〉で。ここは昨年の秋から毎月開催してくれていて、主催者の実雪さんの娘の満里菜は現代朗読協会のゼミ生でもある。このふたりが先月の四茶オープンマイクに参加して紙芝居を披露してくれたのは、とても楽しかった。今月のオープンマイクにも参加してくれるらしい。それはともかく、カフェは涙あり、笑いありのなごやかなものになり、私も受け入れてもらっている暖かなつながりを感じられて幸せだった。来月のJugem共感カフェは5月19日(火)夜の開催予定。今週13日(月)夜は、横浜の神奈川県民センターでの共感・声カフェ。昨年1月から毎月開催しているもので、主催者が今回は山本ライパチくんだった。このところだんだん参加人数が増えてきていて、今回は定員オーバー。県民センターの利用システムが変わったらしく、利用フロアの雰囲気がこれまでより静かだったのでたすかった。共感的コミュニケーションに接する人がいたので、基本的なかんがえかたを解説したあと、実際の事例にそってプロセスをやってみる。立場のちがう人たちが一堂に会していたので、私も即興的に応じたりして、楽しかった。来月の横浜共感カフェは5月8日(金)夜の開催予定。翌14日(火)夜は、三軒茶屋の〈カフェ・オハナ〉での共感的コミュニケーションのワークショップ。初参加の人が多く、ひとりをのぞいてほかは全員、初めて共感的コミュニケーションに接する人だった。基本的な原理やかんがえかたを解説し、そのあとはひとりの方の職場での問題を全員でかんがえながら、プロセスをシェアしてみた。第二夜」を朗読してもらって、私は鍵盤ハーモニカを吹いた。みなさんから好意的な声をいただいて、手応えを感じた夜だった。次回のオハナ共感カフェは6月9日(火)の開催予定。ちなみに、本拠地の羽根木の家での共感・声カフェは、来週24日(金)夜の開催。詳細と申し込みはこちら。共感的コミュニケーションを実践する上で重要なマインドフルネスと、それを補完するための「瞑想」体験を提供する公演「沈黙[朗読X音楽]瞑想」を、明日夜、明大前にておこないます。終演後のワイン歓談もお楽しみください。詳細と申し込みはこちら。共感的コミュニケーション蜂谷真紀さんとリハーサル、というか遊びました来週25日(土)夜、下北沢の〈レディ・ジェーン〉でいつもの野々宮卯妙と私に、蜂谷真紀さんをゲストに迎えてのライブパフォーマンスをおこなう。お名前だけは以前からうかがっていたのだが、昨年のなかごろから横浜白楽の〈ビッチェズ・ブリュー〉にちょくちょく行くようになって、そこにかなり頻繁に出ておられることを知った。店主の杉田さんもかなり入れこんでおられるらしく、1週間全部蜂谷さんのライブという「セブンデーズ」というシリーズをやったりしていた。そのとき私はうかがえなかったのだが、いつかライブに行ってみたいと思っていた。したら、近所の明大前の〈キッド・アイラック・アート・ホール〉のギャラリー・スペースでダンスの木村由さんらとパフォーマンスをするという告知が目にはいってきて、たまたまその日あいていたので、飛びこみで行ってみた。オリジナリティが高く、おもしろいパフォーマンスだったので、かなりインパクトがあった。その翌日、ビッチェズ・ブリューでライブをされるということで、それもまたスケジュールがあいていたのでつづけて行ってみた。ひとりのライブパフォーマンスはまたちがった感じで、しかも圧倒されるような密度の濃さで、いつかご一緒させていただきたい、とこちらからお願いした。快諾してくれ、機会をうかがっていたところ、レディ・ジェーンのスケジュールが取れたので、今回ご一緒できることになった。昨日はそのリハーサルというか打ち合わせのために、わざわざ羽根木の家までおいでいただくことができた。鳥が大好きで、たくさん飼っていたこともあるし、いまも飼っている、そして野鳥も大好きという話やら、羽根木の家を気にいっていただけたことやらで、なごやかに話がはずみ、音出しもやってみた。野々宮が朔太郎の「猫町」を読み、私がピアノを弾き、蜂谷さんが私の書いた「子どものころの七つの話」を読んだり声を出したりちいさな楽器を鳴らしたりと、即興でいろいろ遊んで楽しかった。音・ことば遊びというようなミーティングで、レディ・ジェーンでの本番当日もきっと、おもちゃ箱をひっくり返したようなセッションになるだろうと思われる。楽しくなるので、みなさん、ぜひいらしてください。明日夜は明大前で「沈黙[朗読X音楽]瞑想」です。終演後のワイン歓談もお楽しみください。詳細と申し込みはこちら。茶沢会の仲間とやっているミツバチ部で、講師をやっていただいている後藤純子さんのお宅のミツバチを拝見しにいこうという計画だったのだが、あいにくの天候やら風邪でダウンしたメンバーがいたりして、急きょ羽根木の家に集まることに変更になった。後藤さんがいろいろと準備してきてくれて、大変ありがたく、楽しかった。大荷物だったろうに、養蜂箱を2種類、運んできてくださった。ミツバチが使ったことのある箱で、そのほうがミツバチを誘いやすいらしい。キンリョウヘンという東洋蘭の一種の花のにおいが、ミツバチの誘引や定着によく効くということで、それもひと鉢いただいた。箱の構造や使い方の説明をしてもらったあと、羽根木の家の縁側と物置の角になっているひさしの下のところにふた箱設置。これで日本ミツバチがやってくるかどうかはわからないが、楽しみに待ってみることにする。そのあと、後藤さんが作ってきてくれた蜂蜜を使ったスイーツをいただきながら、お茶会。いろいろな蜂蜜のテイスティング会。西洋ミツバチは一種類の花を集中的にあつめる習性があるので、純度が比較的高くなる確率がある。いろいろな花の蜜をすこしずついただいてみたが、それぞれ全部ちがう風味があって、びっくりするくらいだった。日本ミツバチの蜂蜜は特別だった。日本ミツバチはどの花からも広く集めてくる習性があるので、いろいろ混じっている。酸味があって、味わいが複雑だ。その味は、ミツバチがいる周辺の自然環境をそっくりそのまま写し取ってきた味そのものだといえる。今回訪問できなかった後藤さんの家のミツバチだが、ちょうど今朝、分封がおこってうまく養蜂箱に誘引成功、というニュースがとどいた。次の土日、18日と19日に代々木公園でおこなわれるアースデイ2015のなかで、アースデイ大学の特別公開講座が開催される。その4コマめに、後藤純子さんと私が「東京都心の蜜源植物」というテーマでお話をさせていただくことになっている。遊びにいらしてください。来れない方のためにネットラジオ「ソラトニワ」でも中継するそうです。【YouTube】3月におこなった「沈黙[朗読X音楽]瞑想」抜粋映像2015年3月20日。明大前〈キッド・アイラック・アート・ホール〉の3階ギャラリースペースにておこなわれたライブイベント「沈黙[朗読X音楽]瞑想」のもようから、ごくかいつまんで抜粋映像にしました。朗読は野々宮卯妙、ピアノ演奏は水城ゆう。テキストは水城ゆう作「夜と朝をこえて」です。映像はこちら(画像をクリックしてください)。次回の「沈黙[朗読X音楽]瞑想」は4月17日(金)夜に、おなじ場所で開催します。詳細と申し込みはこちら。100回になりました!YouTubeでの音楽瞑想の映像&音楽配信が今日で100回めとなった。今年の1月1日から配信をスタートして、1日1映像、欠かさず毎日、今日まで配信してきた。この音楽瞑想コンテンツには、現在の私のさまざまなものが詰めこまれている。すべて即興でピアノを演奏していた音楽ファイルを、まずその演奏動画に貼りつけ、さらに街や出先などさまざまなところで撮影した動画を貼りつける。動画の音もところどころ生かして、音楽演奏とかぶらせたりする。シンプルな要素でできていながら、できるだけ複雑で、ラベリングしにくいコンテンツに仕上げようと思って、最終編集をほどこす。見る人がさまざまな印象を持ってくれたり、さまざまな受け取り方をしてくれればいいと思う。好いてくれる人も、嫌う人もいていいと思う。二度と聴いてくれない人も、当然いるだろう。ずって聴きつづけていた人が、ある日、自分の好みではない音に出くわして、翌日から聴いてくれなくなってしまうようなことも起こるかもしれない。そんなことを全部ふくめて、私は自分のなかの多様なものをさぐりつづけていきたい。ピアノの前にすわり、コンピューターの録音ボタンを押し、ビデオカメラの録画ボタンを押し、鍵盤に指を乗せる。力をいれると、最初の音が聞こえる。その音は、次にどんな音を求めているんだろう。音と身体の要求に応じて、私はただ頭のなかを真っ白にし、無になって演奏という名の瞑想状態にはいっていく。新年度がはじまってあたらしい手帳を使いはじめた方も多いんじゃないでしょうか。1月から使っている手帳がいまいちしっくりこなくて困っているとか、新年度で職場や学校や住まいが変わったり、なにかあたらしいことに挑戦しようとしていたり。水城ゆうご自分がふだん使っている手帳をお持ちください。手帳ではなくタブレットやスマホでスケジュール管理をしているという方は、それをお持ちください。ワークで使うので、ご自分の部屋の写真をお持ちください(スマホやデジカメの写真でかまいません)。人に見せるものではなく、プライバシーは守られます。ご自分だけワークのときに参照するものです。※参加申し込みおよび問い合わせは、こちらのフォームから「お問い合わせ内容」で「その他」を選び、メッセージ本文に「マインドフル手帳」とご記入ください。最初に自分の内外の「気がかりなこと」すべてを書きだし、いったん頭のなかをからっぽにします(GTDの手法に似ています)。そのための準備段階として、マインドフルネス瞑想をおこないます。実際のワークは詳細なプロセスにしたがって、お互いにシェアしながら進めていきます。ここでは共感的コミュニケーション(NVC)の手法を用います。参加者全員にマインドフルネス手帳の運用方法を身につけてお帰りいただきます。あとは毎日の手順にしたがって自分の人生をクリアにし、いきいきとすごす段階へと乗り出していってください。今日は午前中に現代朗読の「雑学ゼミ今日は午前中に「雑学ゼミ」を開催。雑学、といいつつ、結局は現代朗読の基礎トレーニングをしっかりやりました。あたらしい企画として、「ラジオドラマ部」というのが発足しました。動き出せば、げろきょから次々とおもしろいラジオドラマが発信されていくだろうと思われます。自分も参加したい、という人はもちろん大歓迎です。さんを使っての文芸作品の収録でしたが、これはもう長年つちかったディレクションスキルがものをいう世界で、このような収録のディレクターを育てるには相当な工夫が必要だろうなと思われます。それは切実に必要とされていくだろうことが、確実に想像されるわけです。私としては自分の能力を生かすことができる仕事なので、依頼ものとはいえ楽しくやらせていただきました。夜は「オーディオブック収録製作コース」。基礎トレーニングと、半七捕物帳の読みあわせなど。いったスケジュールの合間に、時間を盗むようにして、なんとかラジオドラマのシナリオを完成させて局の担当者に送りました。私の作った音楽も使ってもらっていて、そのやりとりもあったり、シナリオの尺の調整もあったり、配役についての調整もあり、ただ書いて渡せば終わりということではありません。ほかにもやりたいことがあって、しかし時間はどんどんすぎていくので、ちょっと気があせってしまいます。日中、依頼収録がみっちり6時間あったあと、夜は草加に行って毎月恒例の〈Jugem〉での共感・声カフェ。その夜は「次世代作家養成コース」がはじまります。いまは書ききれませんが、ラジオドラマ部と連動した楽しい企画もすすめていく予定です。日記スタートしている「オーディオブック収録製作コース」5月スタートも参加可アイ文庫主催/現代朗読協会協力のオーディオブック(朗読本)を収録したり製作するための本格的なコースが、先週からスタートしています。今回参加できなかった方で参加してみたいと思っている方は、5月7日(木)夜にスタートする5月スタートコースに参加可能です。このコースは業界トップのクオリティで15年間走りつづけてきたアイ文庫が、そのノウハウのすべてを伝授する勢いで力を入れて進めているものです。コンテンツマーケットの現状など、ここでしか学べないものがてんこ盛りです。近年、機材やソフトウェアが劇的に安価になり、アマチュアでも簡単にオーディオブックを作れるようになりましたが、クオリティの高いコンテンツを作るにはやはりプロフェッショナルな知識や技術も必要になってきます。音声コンテンツの最終仕上げの段階である「マスタリング」については、音楽コンテンツのノウハウはネットや書籍で多少知ることはできますが、オーディオブックという特殊なコンテンツのマスタリングはアイ文庫の独壇場といってもいいでしょう。朗読者やナレーター、声優といった職業の人やそれをめざす人のなかには、音声・音を扱う仕事であるにもかかわらず音響知識が皆無の方もたくさん見受けられます。最低限の音響知識を身につけることで、音響収録の現場で自分の特性を活かすことに役立てることができます。当コースでは人の声をデジタル処理することをはじめとする音響の知識について、広くまなぶこともできます。これらの知識・技術をあますところなく伝授し、また自分で読みたい人にはその基礎的なトレーニング法を毎回みっちり確認しながら進めていきます。水城が書いた書籍『オーディオブックの真実』も参考にしてみてください。自分の読んだものが、あるいは自分の作ったものが、ネットで広く配信されたり、流通できる時代です。オリジナルなコンテンツを発信し、伝えていく楽しみと喜びを、みなさんにも味わっていただければと思っていますし、私自身としてはそのような人が増えてくれることで大好きなオーディオブックをともに作ったり楽しんだりする仲間とつながれることがよろこびなのです。◎5月スタートのオーディオブック収録製作コース(5.7)ハイクオリティのオーディオブック(朗読本)を収録・製作・配信するためのノウハウを学び、トレーニングできる全10回のコースが5月7日(木)夜にスタートします。コースではシナリオライティングも(ラジオ番組連動)4月12日(日)夜にスタートする全10回シリーズの次世代作家養成コースでは、さまざまなテキストを扱う予定です。「作家養成」と題していますが、その「作家」の意味するところはかなり広範囲なのです。私はつねづね、すべての人が「表現者」になればいい、と表明していて、それは文章書きについてもおなじことです。小説、詩、エッセイなどの文芸作品はもとより、ブログ記事、SNSのメッセージ、メール、LINEなどのショートメッセージも「表現」であり、自分自身を人に伝える手段という側面があります。そのことについていろいろな角度から検証し、参加者にテキスト表現のクオリティをあげると同時に、オリジナリティをさぐることで自分自身を知るためのきっかけのひとつにもできるんじゃないかとかんがえています。さいわいなことにインターネットが普及し、すべての人が気軽にテキスト表現をおこなえる環境がととのってきています。逆にいえば、多くの人がテキスト(文字/ことば/文章)を使って自分を伝えなければならない機会が増えている、ということでもあります。文章を書くことに苦手意識を持っているととてもつらいことになるかもしれませんね。次世代作家養成コースには、べつに(旧来の意味の)作家になりたいと思っていない人でも、気軽に参加してもらいたいのです。今日私は北陸の実家に帰省中なんですが、仕事を持ちかえっています。某ラジオ局から依頼されたラジオドラマのシナリオ書きの仕事なんですが、どこにいてもラップトップさえあれば仕事できるのが、もの書きのいいところですね。旅行しながらなにかを書きつづけて、それをネットにアップして読者と交流しつつ移動していく、なんてこともやってみたいですね。このラジオドラマの仕事なんですが、じつは次世代作家養成コースへの参加者にももし興味があれば参加してもらおうと計画しています。15分くらいのみじかいものですが、採用されれば声優さんたちが声をあてて、効果音もはいり、ラジオ番組になるかもしれません。自分の書いたものがたくさんの人の手によって音声作品になるというのは、うれしいものです。私はこの30年というもの、ずっとラジオ制作にかかわりつづけてきたといっていいでしょう。シナリオライティングに興味があって、次世代作家養成コースに参加してくれれば、ラジオ局名(地方局ですが)や番組のテーマをお伝えします。オンエアの同録も聴いていただきます。書き方の指導・アドバイスもさせていただきます。みなさんのご参加をお待ちしてます。◎4月スタートの次世代作家養成コーステキスト(文章/文字)を使った自己表現を研究するための全10回コースが、あらたに4月12日(日)夜からスタートします。「修行」といっても宗教的なものではありません。生活の質を向上させたいと思うとき、私たちはさまざまな練習をしたり、稽古に通ったり、訓練したりします。これらを総称して「修行」といっておくことにします。私はいま、自分の「修行」のひとつとして、韓氏意拳という武術を稽古しています。マニアックで、あまり知られておらず、習う人もまだまだ少ない武術ですが、自分の必要で毎月何度か稽古に通っていますし、自宅でも自主的に稽古しています。古民家の「羽根木の家」という活動拠点があるので、指導者を招いてそこでも毎月一日、講習会を開いています。私のようなピアニスト・文筆家にとって、武術になんの必要性があるのか、と思われるかもしれませんが、いまや韓氏意拳の稽古をしないと「困る」というほど私にとって重要性を持っています。一般的な武術は、中国拳法にしても空手にしても、剣道にしてもボクシングにしても、「型」や「所作」「やり方」「パターン」などを身につけると同時に、それらに必要な筋力やスピードを鍛える、という方法をとります。韓氏意拳はそういう方法をとりません(まったくとらないわけではありませんが)。韓氏意拳でもっとも重要なことは、自然本有の自分の身体の声に耳をかたむけるということで、たとえばある危機が迫ったときに自分の身体がそれにたいしてどのような「現れ方」をするのか、ということを見ます。部分的に力を使ったり、型ややり方を用いたり、ということはしません。ひとことで説明するのは難しいんですが、ようするに稽古でおこなうのは、徹頭徹尾、集注して自分の身体の声に耳を傾け、自分の体層の深くへと進入していく、ということです。極度に集注したマインドフルネスの状態であり、言語思考を手放すという意味において一種の瞑想といってもいいかもしれません。この稽古が、ピアノ演奏や朗読演出、そして文章書きにとても大きな(よい)影響をあたえてくれるのです。仕事だけでなく、日常生活でも、料理したり掃除したり、歩いたり電車に乗ったり、といった場面でもよい影響があります。健康面でもよい影響があるでしょう。韓氏意拳には「養生功」というものもありますし、中国では太極拳でわかるように、拳法を健康法のひとつとして用いるという流れがもともとありますね。私の場合、自分の仕事や生活に影響をあたえる「修行」として韓氏意拳を用いているわけですが、韓氏意拳でなくてもいいと思います。人はそれぞれ自分にあった修行法を見つければいいのです。ピアノを弾くことが修行法だという人もいるでしょう。読書だったり、呼吸法だったり、スケッチだったり、散歩だったり、ラジオ体操だったり、ヨガだったり、自転車だったり、テニスや水泳だったり、修行だとは思わなくても多くの人が自分の生活の質を向上させるためにいろいろなことに取りくんでいると思います。「現代朗読」もそのようなことのひとつとしてありうるな、と最近思っています。人はことばで高度なコミュニケーションをおこなう唯一の生き物です。人にとってことばや声というのはとても重要かつ特別なものです。赤ちゃんを見ていると、おかあさんがなにか話しかけたとき、そのことばの意味はわからないのに、懸命にその声に耳を傾けようとします。自分のおかあさんの声を聞き、味わい、識別し、そこにふくまれる情報を受け取る練習をしているんですね。そのように絶え間ない訓練を経て成長した我々は、人の声にたいして繊細な感受性を持っています。だれかがなにかを話したとき、そのことばがしめす情報のみならず、声にふくまれる情報をも受け取り、無意識に分析しています。だれかから「おはよう」と挨拶されたとき、その相手が機嫌がいいのか悪いのか、身体の調子がいいのか悪いのか、友好的なのか敵対的なのか、さまざまな情報を受け取って判断しています。ある人がなにかを読みあげるとき(朗読するときといってもいいです)、その人の注意がただ文章の内容に向けられ、その内容を伝えようと口先だけ動かしているのと、自分の呼吸や姿勢や全体的ありようや、あるいは周囲のようすまで把握して読んでいるのとでは、伝わるものの質がまるでちがいます。自分の呼吸に目を向けてそれを把握しながらだれかと話してみてください。そこに現れるコミュニケーションの質の違いに気づいてびっくりするかもしれません。したコミュニケーションや表現行為では、過去を持ちこむこともまたいきいきさを阻害することになります。練習したとおりに読もう、準備してきたとおりにやろう、あらかじめこういおうと用意してきたことを話す、といったことです。朗読についていえば、読み方、間の取りかた、トーンの上げ下げ、リズムの変化にいたるまでびっしりとテキストに書きこみをして練習し、本番でもそれをそのとおりに再現しようとする人がいます。そこにいきいきさはあるでしょうか。人はたえず変化する動物です。練習したことをなぞったり、あらかじめ決めたようにおこなおうとするのは、過去を現在に無理やり持ちこむ行為です。過去の自分といまこの瞬間の自分とはちがいます。流動的な変化のなかでもなおかつ自分自身の能力を発揮できるように稽古しておきたいのです。現代朗読では、朗読という行為をとおして自分自身の身体性や感覚の変化を見ていきます。韓氏意拳で、ある型やおこないをとおして本来の自分の身体を深く見ていくようなものです。朗読することが目的でない人でも、たとえば朝起きて、なにか読むものを手にとり、現代朗読のトレーニング法をもちいて自分自身の今日の感じ、ありよう、変化を緻密に感受することからスタートしたら、その日の生活の質はちょっとちがったものになるかもしれません。だれかと話すとき、あるいはひと前で話す必要があるとき、現代朗読のトレーニングでつちかった体認やマインドフルネスをこころがけることができたら、コミュニケーションや表現の質はかなり変わってくるかもしれません。すくなくとも私は、ピアノを演奏したり、ひと前で話したり、だれかと交流したり、といったときに韓氏意拳や現代朗読のトレーニングでつちかった体認・マインドフルネスというスキルが大変役に立っていることを感じるし、さらにそこを深めていきたいと思っています。座禅やヨガは挫折したけれど、朗読トレーニングならとっつきやすくてつづけられるかもしれない、という人がたくさんいそうですね。はじめてみようと思っている方、すでにやっているけれど物足りなさや壁を感じている方、その他表現に興味のある方、まずは進化しつづける現代朗読を体験してみませんか。朗読ライブ出演コース、はじまった今日の午後は「朗読ライブ出演コース」の1回めを開催した。午後2時半から5時までの2時間半。現代朗読のライブは、あらかじめ仕組まれたこと、準備されたこと、予定されたことを可能なかぎり手放して、「いまこの瞬間」の自分自身のいきいきとしたありようを表現することをめざす。他人が書いたテキストを用いるけれど、それを表現の根拠とするのではなく、それに触発された自分自身の生々しい存在を表現する。表現の主体はテキストではなく、あくまで朗読者自身だ。今日はまず、朗読表現にあたってまずは把握しておきたい3つの要素「Body」「Brain」「Sensor」について解説した(ひさしぶり)。これらのことがエチュードの形で手順化されている。緻密にやったおかげで、さまざまな気づきが参加者から出てきて興味深かった。自分の身体の声や、自分が受け取っている情報に気づきながら朗読をおこなって表現者と、それらをシャットアウトして朗読している者との表現の質の違いは、容易に想像できるだけでなく、実際にも明らかだ。現代朗読のエチュードは、朗読者だけでなく、いろいろな表現者にとっても気づきの多いものではないかと思う。◎5月スタートの朗読表現基礎コース従来の朗読とはまったく異なったアプローチで驚きを呼んでいる「現代朗読」の考え方と方法を、全10回で基礎からじっくりと学ぶためのコースが、5月2日(土)からスタートします。現代朗読ごちゃごちゃブログ対策?当ブログ「水の反映」はごらんのとおり、さまざまな種類の記事が入り乱れてごちゃごちゃしている。読者に親切なブログ、人気のあるブログは、どれを取ってもテーマがはっきりしていて、そのテーマについて知りたい人にとっては有用な情報がまとまっている。私のこのブログはさまざまな話題が混在していて、こちらは関心があるけれどそっちはどうでもいいという話が同列にならんでいて、まったく親切ではない。いっとき、複数のブログを立ちあげ、テーマごとに書き分けようとしたこともあるけれど、面倒だったのと、結局はどれもこれも自分のことなんだからと、外側に向かって親切心を発揮するのはやめにした(というよりあきらめた)。コンピューターなど、雑多な記事が混在している。それにしても雑然としすぎているので、せめてそのなかからほかのブログに転送したほうがいいと思われるものについてはピックアップしようと思って、今日は助っ人を呼んでその作業をお願いすることにした。1年ちょっと前から現代朗読協会のゼミ生である大学生の満里菜にお願いしたら、こころよく引き受けてくれた。私のブログを時々チェックして、これは現代朗読協会のブログに、これは音読療法協会のブログに、それぞれ転載しといたほうがいいと思われるものについて、判断してその作業をやってもらう。私がやればいいのだが、そして実際にこれまでは時々私も忘れなければやっていたのだが、頻繁に忘れてしまうし、手間もたび重なれば負担になる。満里菜がやってくれると思ったら肩の荷が軽くなった。これからは分類とか転載とか気にすることなく、ごちゃごちゃと好きなように書くことができる。今日の昼はその打ち合わせをかねて、お昼ご飯をいっしょに。春なので、アサリと菜花(とシメジ)のスパゲティを作る。玉ねぎとじゃがいもの生姜スープも。