まとめTweetおはようございます。5step学習法のおさらいの日です。一度、STEP1~5を見直して、学習法を身につけておきましょう。言葉やイラストだけでお伝えするのは限界がありますが、とてもシンプルな学習法なので、動きやコンディショニングに解剖学をこれから取り入れてみたい方は、ぜひ試してみてください。5ステップ▪️STEP1【見る】リアル解剖学入門でまず最初にお伝えするのが、解剖学の学び方です。一言で解剖学といっても、その学ぶ目的は人それぞれ。目的が違うと学び方も違ってきます。お医者さんには、お医者さん。アスリートやセラピストにもそれぞれの目的があり、その目的にあった学び方があります。リアル解剖学入門講座でお伝えするのは、“リアルな解剖学ボディイメージ”をつくるための解剖学です。それは、筋肉や骨格と、感じたり動かしたりといった体験が結びついた解剖学ボディイメージのことです。座学で学ぶ、言葉やイメージだけの解剖学とは違います。このリアル解剖学ボディイメージをつくるために、入門講座では5つのステップに分けて学んでいきます。その最初のステップが【見る】です。私たちの体は、皮膚に覆われているので、体の内側は見えません。この見えない体の中が見えるようになるには、まずは、骨や筋肉がどんなかたちをして、どこについているかを、しっかりと見て知ることから始めます。言葉で学ぶのではなく、イメージ力に繋がるように、1つ1つの骨や筋肉のかたちをしっかり見てみましょう。「肩甲骨は三角形でひらべったいかたちをしているな。