2018.03.20私は5年ほど前から、ストレス解消と健康維持を目的に散歩を兼ねたウォーキングを趣味にしています。はじめは一時間程度で歩ける6km前後の距離で満足していましたが慣れとは恐ろしいもので、今では20km前後の距離でも平気で歩けるようになりちょっとしたロングウォーク気分で楽しんでいます。距離が延びるにつれて、頭を悩ませたのが所謂『靴ずれ』でこれに関しては、試行錯誤を繰り返し本当に色々な対策を講じてきました一般的に靴ずれの多くはサイズの合っていない靴や自身の足に馴染んでいない靴による、足への摩擦が原因とされていますが例えサイズがジャストフィットし、十分に履き慣れた愛用の靴であったとしても通気性が不十分で蒸れやすい靴であった場合は、簡単に靴ずれを起こしてしまいます。その人の発汗量など体質の違いはもちろん気温や湿度の違いも影響するので一概には言えませんが通気性の乏しい靴による足蒸れは、足の皮膚をふやけさせて弱くし通常なら平気なレベルの摩擦や刺激を、靴ずれの引き金に豹変させてしまうのです。SURROUND(ゴアテックスサラウンド)まとめ蒸れない・靴ずれしづらい靴は?足の蒸れや処理しきれなかった汗が、靴ずれの原因になることを知ってからは靴下はもとより靴の通気性に注目するようになりました。靴下は速乾タイプで摩擦対策として二重になった、ちょっと高級な製品を選び靴は防水でありながら透湿性のあるゴアテックス製からアッパーの大半がメッシュ状のマラソン用シューズまで試しました。この二つの対策をすることで、靴ずれの頻度は激減しましたが大汗を掻く真夏や湿度の高い日は、体調次第でどうしても靴ずれが出来てしまいます私の経験上、これらのコンディションで最も靴ずれしなかったのが上画像のKEEN製サンダルと前述の靴ずれ防止靴下の組み合わせですKEENのサンダルは若干重めですが、アッパーが無いに等しく殆ど足が蒸れません。この組み合わせは真夏に特に効果的でしたがサンダルと靴下の組み合わせが絶望的にダサい欠点がありますかといって靴下なしで長時間利用すると、ベルトが触れる部分に靴ずれが出来やすいですし日差しの強い日では、サンダルと同じカタチに見苦しく日焼けしてしまいます足に日焼け止めを使うことである程度は防げますが足がヌルヌルして不快ですし、数時間おきの塗り直しも面倒です。SURROUND(ゴアテックスサラウンド)』採用というゴアテックス製のトレッキングシューズが目に留まります。ゴアテックス素材は蒸れないという訳では無く単に通常の防水素材よりも蒸れづらい素材なだけで、過大評価な傾向にありますそれを既に学習していた私は大した期待もせずにこのトレッキングシューズを購入してみたのですが、これが大当たりでしたゴアテックスサラウンドは通常のゴアテックスとは一味違ったのです。SURROUND』という上画像のモデルですローカットのトレッキングシューズですが、SYNTHESIS(シンセシス)という名前でミッドカットタイプも販売されています。2年ほど前に購入し、真夏を含めたオールシーズン使用してきましたが痛みを感じるような靴ずれを起こしたことは一度もありませんしかも、このトレッキングシューズの実力を確信してからは靴下を安価なユニクロ製のコンフォートソックスに変えています。ゴアテックスサラウンドはゴアテックスの一種なのは間違いありませんがアッパー以外にも、普通の靴では難しい靴底への通気を実現していますインソールを通過して靴底や靴の側面から通気させるタイプの靴はアディダスなどの他のメーカーからも発売されいますがゴアテックスサラウンドは防水性も備えている優れものです。購入した当初は、靴底から多少通気される程度では蒸れによる靴ずれは防げないだろうと侮っていましたが普通なら足裏に覆われっぱなしのフットベッドから水分を逃がせるだけでこれ程までに違うのか!!と驚嘆するくらい靴ずれしなくなりました流石に真夏は無理ですが、比較的気温や湿度が低い状態なら帰宅して靴下を触っても殆ど湿り気を帯びていないくらいです。私が購入した2年前と違い、ゴアテックスサラウンドを採用した靴は様々なメーカーからリリースされています。ゴアテックスサラウンドには上図の様に足裏から通気させるタイプとアウトソールの側面から通気させるタイプの二種類がありビジネス用の革靴やカジュアル用のスニーカーには、靴底から通気させるタイプが使われリーガルやマドラスなどのメーカーが販売しています。アウトソールの側面から通気させるタイプはトレッキングシューズやウォーキングシューズに多く使われ、アディダス・メレル・ミズノスポルティバ・ノースフェイス等が販売し、2年前と比べて随分と選択肢が増えています。カエレバAmazon楽天市場Yahooショッピングまとめ個人的に、次もまた同じ靴を買うだろうと確信するくらい気に入っていますがゴアテックスサラウンドを採用した靴には一つだけ欠点があります。インソール)あたりが狙い目でしょうか。靴のサイズを1cm前後大きくする方法やちょっとした裏技についてまとめています。革靴にはシューズストレッチャーとレザーストレッチ剤を併用するやり方がオススメで、それ以外のスニーカーやスポーツシューズではインソールを薄い物に交換するのが効果的です。2018.09.17シューズ・フットウェアスニーカーから革靴までOK!!オススメの”結ばない靴ひも”6選スニーカーやスポーツシューズ、革靴やブーツをお手軽にスリッポン化できるオススメの『結ばない靴ひも』を紹介しています。どれを選ぶかはシューズの用途で異なり、自転車やランニング用には結んだ後に余った靴ひもがブラブラしないタイプが向いています。2018.08.10シューズ・フットウェア遂にビブラム化!ジャングルモック2.0は旧作と何が違う?念願のビブラムソール化で滑りづらくなったメレルの新作『ジャングルモック2.0』の感想をまとめています。ダサかった見た目もスッキリと生まれ変わり、サイズ感はおよそワンサイズ分大き目に仕上がっています。PYRENEES/ピレニーズ』の評価やサイズ感、お手入れ方法についてまとめています。レディース人気も高く、普段使い出来るお洒落な外見ながら、しっかりとした防水性や透湿性を備えている軽登山靴です。2018.10.16シューズ・フットウェア防風・防水ソックス3選|濡れない&冷えない靴下はどれ?スポーツや釣り、雨の日の通勤・通学用としても便利な"防水・防風ソックス(靴下)"の中から、特にオススメしたいデックスシェル(DexShell)・シールスキンズ(SealSkinz)・モンベル(mont-bell)の3種類について、それぞれの違いや選び方について簡単にまとめています。吸汗速乾性を備えたスポーツソックスの中から、特に靴ズレ予防や靴ズレ防止効果の高いおすすめの靴下を幾つか紹介しています。汗による蒸れや水分、摩擦による熱を軽減し、不快な痛みが伴うマメや水ぶくれ(ブリスター)を予防してくる優れモノです。ベベナビ.ホームお問い合わせ免責事項タイトルとURLをコピーしました。