月初より三週に渡って行なった、初の昇級試験が終了。合否の結果だけでなく、自分の長所短所を客観的に理解し、これからの稽古の指標にしてもらえれば幸いです。0このページのトップへ踵ここ最近は、踵から歩むこと、をよく意識する。前に進むために差し出す足はまず踵から接地し、爪先へと身体が移動していく。黒人ランナーが速さを出すために用いる走法とはまるで違う。僕の身につけてきた武術の理に適うのはこちらの方だな、と思う。速力よりも動きが見えぬこと、様々な変化に対応できること。踏み出した踵から指先までの20数cm、その僅かな伸びしろに相手を抑え、誘い、攻防を制する要諦が込められている。0このページのトップへ肚に鎮める肚(はら)、あるいは臍下丹田(せいかたんでん)。今年に入って、この肚の感覚を大切に稽古に取り組んでもらっている。力の抜けた胸肩の重みは肚に納まる。手足は常に肚から導く。肚で押さねば相手の全身に通らない。肚が浮けば軽くなる、その状態から事を成そうとすれば無茶になる。気のイメージや抽象的な感覚としてだけではなく、肚は常に武術の動きの中で使っていく必要がある。一見して曖昧で心もとないこの感覚を、どれだけ確信あるものにしていけるか。