料理スパムを使った「スパムおにぎり」はじめて作って食べてみました。スパムって何?なぜか気になるが、怪しげな缶に入っているので買った事がありませんでした。!怪しげな缶に入っているのに、ちょっと値段が高いのです。広告の品で100円ぐらい安くなっていたので買って作ってみました。そこで今回は、スパムおにぎりのお話です。スパムおにぎり!カロリーや味付けスパムおにぎり!カロリーや味付けスパムって何?スパムおにぎりを作ってみた!スパムおにぎりは面倒くさい!スパムおにぎりの味付けに注意!スパムおにぎり1個のカロリーは?ダイエット中はスパムおにぎりはダメ?まとめスパムって何?「スパム」と聞くとサイト運営者は、Web上の迷惑行為?と思ってしまいますが、スパム缶、食べ物のスパムの事で・・・スパムって何?スパムとは!ランチョンミートの商品名になります。スパムは、ホークやポークランチョンミートとも呼ばれています。加熱殺菌した加工食品になります。缶を開けたらそのまま食べる事も出来ます。スパムおにぎりを作ってみた!スパムをはじめて購入したら、やはり最初に作るのは、スパムおにぎりだな!という事で、初挑戦!初挑戦!と意気込むほど難しくはなく、どちらかと言えば、ただ面倒くさい!といった感じでした。スパムを缶から取り出し、8等分に切り、フライパンで焼き、味付けは甘醤油!↓こんな感じの焼き上がりそして完成したスパムおにぎり↓こちらスパムおにぎりは面倒くさい!「えっ?簡単じゃないですか?」と思いますよね。先ほどの完成品を1個1個ラップに包んだからです。夕食なのにラップで包みました。絶対に崩れると解っていたからです。海苔を大きくして、全体を包む感じなら大丈夫だと思います。・みりん・砂糖を最後に入れて味を甘醤油(照り焼き)にしました。味を付けるなら薄味の方が良いかもしれません。それか、ただ焼くだけの方が良かったかも?と家族から意見が出ました。その他に、スパムとご飯の間に、マヨネーズを入れてあります。間に甘めの卵焼きを挟むと良いかもしれませんね。作る場合は、しょっぱくならない様に気を付けてくださいね。一口食べた瞬間に、カロリー高いだろうな!と思いましたが、やはり高カロリーです。スパム100g:320kcalスパム1缶の内容量が今回340gなので、それを8等分して42.5g1個のおにぎりに使うスパムは136kcalご飯100g(お茶碗に小盛)だと168kcalスパムおにぎりにすると、1個約304kcalになります。相手はおにぎりですからね、ペロッと食べられます。女性なら2個~3個そして当然の事ながら、他のおかずも食べる訳です。今回カロリーを計算して気が付いたのですが、スパムおにぎりの日は、カロリーを気にしないで美味しく食べる!という事ですね。ダイエット中はスパムおにぎりはダメ?これは微妙な判断になります。基礎代謝を上げる効果が期待できます。食べ過ぎれば肥満の原因にはなりますからね。言っても、ダイエット中なら、1個食べるのがよいと思います。まとめスパムおにぎり!結構美味しかったですよ。食べた事がない方は是非お試しください。ちなみに、スパムおにぎりは沖縄の郷土料理だそうです。私は、スパムおにぎりが食べたかったのです。次はスパム丼にしちゃおうかな?と思います。まつママ(専業主婦)最後までお読みいただき、ありがとうございます。関連記事ラタトゥイユとは?どんな野菜を使う?簡単な作り方でも美味しいよパリパリ春巻きの作り方!爆発しないコツをつかんでアレンジに挑戦おびゴハン!チャーシューが美味しく出来ちゃった!(村田シェフありがとう)スポンサーリンクスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。