(幻冬舎文庫)原因が特定できないトラブルは非常にやっかいで、企業経営に関わる友人たちから、『トラブルの原因が判明すればすでに問題の八〇パーセントは解決したも同然だ』というようなことを聞く。目に見えるトラブルに対しては、九割方避けることができる。必要なのは充分な準備とていねいな原因追及で、闘志も根性も気概も不要だ。身体に起こるトラブルについても同じことが言えると思う。明確に症状を捕えている人の方が治りが早い。いつから痛いか、どこが痛いのか、痛みの範囲、どのような動きで痛みが出るか、手で押すと痛いか、温めると楽か、冷やすと楽か、どんな運動を行うと痛みが出るか、どんな運動を行うと痛みが減るか。初めからそんなに明確に答えられる人は少ないので、カウンセリングや治療で徐々に明確にしていく。「会話を重ねて、本人に対処法を身につけてもらう」のもとても大事。理解して自分で対処できるようにしたい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。更新情報の受け取りはFeedlyが便利です。腰痛改善開脚ストレッチ宝島社で発売中です。片ヒザ立ちの姿勢から骨盤を前方に移動させます。もも前〜骨盤前の筋肉が心地良く伸びているところでキープしましょう。淡々.タイトルとURLをコピーしました。