明日から始まる全国中学校集会の準備をしました。データをCDに焼く作業をしました。プリンタのインクがなくなったので島忠に自転車で買いに行きました。宮地楽器の方が見えました。教具作り・おもちゃ箱の部屋の配置を決めました。その案内図を作りました。チェロの練習を2時間程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。合奏曲まで手が回りませんでした。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はありませんでした。今年の収獲数は現在トマト86個、オクラ34本、きゅうり26本、ナス11本、ゴーヤ9本、ピーマン3個、苺3個、梅12個です。きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は26度、最高気温は31度でした。本日の太陽光発電の総発電量は13.60kw/hでした。昨日の歩数計は10207歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。きょうは中野のアパートに行くコースでした。西武信金により女房がお金を下ろしました。チェロの練習を2時間程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。合奏曲まで手が回りませんでした。チェロの練習を1時間程しました。チェロ合奏曲の練習をしました。チェロの合奏練習があるので出かけました。練習していったので大分弾けるようになりました。終了後角田先生たちと夕食がてら飲みました。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はきゅうり1本、オクラ3本でした。今年の収獲数は現在トマト86個、オクラ34本、きゅうり26本、ナス11本、ゴーヤ9本、ピーマン3個、苺3個、梅12個です。きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は27度、最高気温は37度でした。本日の太陽光発電の総発電量は14.73kw/hでした。昨日の歩数計は11054歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。きょうはセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園に戻るコースでした。チェロの練習を1時間半程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。合奏曲まで手が回りませんでした。全国中学校集会の準備の為明星学園に行きました。当日配る資料の製本や袋詰めをしました。その後実際に使う教室を見に行きました。使いやすくていい感じでした。準備終了後小林さんと一緒に飲みました。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はありませんでした。今年の収獲数は現在トマト86個、オクラ31本、きゅうり25本、ナス11本、ゴーヤ9本、ピーマン3個、苺3個、梅12個です。きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は28度、最高気温は35度でした。本日の太陽光発電の総発電量は18.02kw/hでした。昨日の歩数計は4834歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。きょうは中野のアパートに行くコースでした。植栽の水やりと少し雑草を取りました。7月は一回しか行ってなかったので久しぶりにフィットネスへ行きました。着いたら無情の「メンテナンスの為明日まで休み」の張り紙が。しかたなくトボトボ帰りました。たまっているニコリのパズルをやりました。マッサージチェアーにのって少し昼寝をしました。久しぶりにチェロの練習を2時間程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。1楽章まで練習できました。明後日の練習まで全楽章何とか弾けるようにしなくては。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はありませんでした。今年の収獲数は現在トマト86個、オクラ31本、きゅうり25本、ナス11本、ゴーヤ9本、ピーマン3個、苺3個、梅12個です。きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は27度、最高気温は34度でした。本日の太陽光発電の総発電量は20.00kw/hでした。昨日の歩数計は6176歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)は旅行中で休みました。朝食はホテルのバイキングを食べました。地元の食材をふんだんに使った様々な料理が並び、とても満足しました。部屋でのんびりしていました。チェックァアウトしました。ホテルの真下から出る「サッパ船アドベンチャーズ」の予約をしておいたのでそれに乗船しました。一時間のクルージングでした。天気もよく波も穏やかで最高のクルージングでした。45分間とても素晴らしい景色と済んだ海を見せていただきました。津波の被害についてもお聞きしました。残りの15分で戻って来ました。女房もとても喜んでいました。三鉄のことやあまちゃんのロケのこと津波の被害のこと等を話してくれました。ホテルでしばらく休みました。送迎車で田野畑駅まで送ってもらいました。駅舎は切符販売とおもやげやと喫茶店がひとつになっていて、それをひとりで運営していました。三陸北リアス号に乗って宮古を通り盛岡まで直通で行けました。盛岡の駅で駅弁を買いました。新幹線の中で昼食兼夕食を食べました。無事に我が家に帰って来ました。本当に楽しい3泊4日の仙台三陸の旅行でした。チェロの練習はできませんでした。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はできませんでした。今年の収獲数は現在トマト86個、オクラ31本、きゅうり25本、ナス11本、ゴーヤ9本、ピーマン3個、苺3個、梅12個です。きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は26度、最高気温は35度でした。本日の太陽光発電の総発電量は16.70kw/hでした。昨日の歩数計は10131歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)は旅行中で休みました。きょうもコンビニでおにぎりと味噌汁を買って朝食を食べました。仙台駅からバスで東北高校まで行きました。AMIサロン「中学校の手作り教具」です。参加者は私の予想通りで女房も含めて15名でした。5種類の教具とパズル1つを用意しました。私が1つ寸法を1センチ身近く切ってしまったのがありとても残念でした。それでも皆さん喜んでくれました。荷物をまとめて宅配便におくる準備を急いでしました。その後閉会集会に参加しました。バスで仙台駅に向かいました。お昼は駅のそばにあった立ち食いそば屋で野菜かき揚げそばを食べました。これがとても美味しかったでした。仙台駅から新幹線に乗って八戸まで行きました。八戸線に乗り換えて久慈まで行きました。久慈の駅でおみやげを買ったり写真を撮ったりしました。そこからいよいよ三陸鉄道北リアス線に乗り田野畑まで行きました。駅にはホテルの送迎車が迎えに来ていました。思っていたのと違ってとても立派なホテルでした。この夕食が物凄い品数で、しかもどれもとても美味しい物ばかりでした。お腹いっぱいでしたが完食してしまいました。休んでから大浴場に入ってきました。チェロの練習はできませんでした。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はできませんでした。今年の収獲数は現在トマト86個、オクラ31本、きゅうり25本、ナス11本、ゴーヤ9本、ピーマン3個、苺3個、梅12個です。きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は26度、最高気温は35度でした。本日の太陽光発電の総発電量は17.90kw/hでした。昨日の歩数計は10803歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)は旅行中で休みました。コンビニでおにぎりと味噌汁を買って朝食を食べました。きょうも仙台駅からバスで東北高校まで行きました。実践交流分科会の「中学校図形」に参加しました。昼食は注文していたお弁当を食べました。午後も実践交流分科会の「中学校図形」に参加しました。一度ホテルに戻りました。汗をかいたので風呂に入りました。夜は全体行事と記念講演が行われました。記念講演は仙台市出身の憲法学者樋口陽一さんによる「70回目の8月15日を前に憲法を考える」でした。分かりやすくていい講演でした。終了後小林先生と一緒に夕食がてら飲みに行きました。チェロの練習はできませんでした。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はできませんでした。今年の収獲数は現在トマト86個、オクラ31本、きゅうり25本、ナス11本、ゴーヤ9本、ピーマン3個、苺3個、梅12個です。きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は27度、最高気温は35度でした。本日の太陽光発電の総発電量は18.10kw/hでした。昨日の歩数計は10803歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)は出かけるので休みました。きょうからみちのく仙台大会が始まるので女房と一緒に出かけました。仙台まで新幹線で行きました。そこからバスで東北高校まで行きました。昼食は牛タン弁当を食べました。私は教具展に出展しました。その後は実践講座の中学図形教材に参加しました。楽しい教具が一杯でした。仙台駅に戻り本日泊まるホテルに行きました。汗かいたのでさっそく風呂に入りました。夜は大交流会が駅のそばで行われました。その後はいつものように二次会に何人かで行きました。チェロの練習はできませんでした。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はゴーヤ1本とオクラ1本でした。今年の収獲数は現在トマト86個、オクラ31本、きゅうり25本、ナス11本、ゴーヤ9本、ピーマン3個、苺3個、梅12個です。きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は28度、最高気温は35度でした。本日の太陽光発電の総発電量は15.63kw/hでした。昨日の歩数計は11270歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。きょうはセシオン杉並から堀ノ内斎場から妙法寺裏を通り蚕糸の森公園に戻るコースでした。女房が病院へ行くので一緒に行きました。疲れたので昼寝をしました。チェロの練習を1時間半程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。きょうは合奏曲の練習はできませんでした。娘夫婦と一緒に久しぶりに焼き肉を食べに行きました。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はナス2本とトマト5個でした。今年の収獲数は現在トマト86個、オクラ30本、きゅうり25本、ナス11本、ゴーヤ8本、ピーマン3個、苺3個、梅12個です。きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は26度、最高気温は35度でした。本日の太陽光発電の総発電量は16.60kw/hでした。昨日の歩数計は7383歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。きょうは中野のアパートへ行くコースでした。問題ありませんでした。全国大会の準備をしました。ALSOKが見えてセキュリティの前回の続きをしました。西武信金の方が見えました。大学生の成績を入力しました。チェロの練習を1時間程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。きょうは合奏曲の練習はできませんでした。名古屋から懐かしいチェロ仲間が角田先生のお宅に見えるということで女房と一緒に出かけました。その他二人が集まりました。色々な話しをしてとても楽しかったでした。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はオクラ1本でした。今年の収獲数は現在トマト81個、オクラ30本、きゅうり25本、ナス9本、ゴーヤ8本、ピーマン3個、苺3個、梅12個です。きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は27度、最高気温は32度でした。本日の太陽光発電の総発電量は9.56kw/hでした。昨日の歩数計は9027歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)は出かけるので休みました。泌尿器科の定期検査なので出かけました。番号は41番と早かったでした。血液検査と尿検査があるので検査室へ行きました。こちらは17番ということでこちらも早く終わりました。結果が出て診察ですが、こちらは7番目でした。それ程待つことなく順番が来ました。PSA値ですが、5.05と前回の5.87より下がりました。2014年8月18日に3度目の生検をしました。5,05と順調に下がってきています。オシッコの出も大分よくなってきています。次回は3ヶ月後にCTと血液・尿検査です。薬局へ行き薬を出してもらいました。