[Tue]脳の健康(3)脳の仕組み頭が良いとか悪いとかは一口には言えない事ですが脳の健康を考えると学校のお勉強やテストの点が良いということだけではなく、トータル的にバランス良く教育、育てる事が必要かと思います。脳は素晴らしい臓器ですから、勉強や知識を詰め込むだけではなくスポーツや芸術に触れたり読書や愛情を持って触れ合う事も必要です。脳の回転が良くても悪知恵や騙す事にに長けているのでは健全な脳とは言えないと思いますね。簡単に脳の仕組みをお話します。睡眠で大脳は休みますが脳幹は休むことはありません。呼吸や脈拍、血流など生命維持の役割で人が生きるために絶対必要な脳です。小脳は運動を司る脳です。小脳にはたくさんの溝があり神経回路がたくさんあります。脳の体積の十分の一の体積ですが脳の約半分の神経細胞が詰まっています。筋肉の司令塔のような役割で、運動を繰り返すことでその動きを小脳に記憶させる事ができ、平衡感覚や眼球運動を制御しています。大脳は内側の大脳辺縁系と外側の大脳新皮質に分けられます。大脳辺縁系は感情をを司りその中の海馬という部分では喜怒哀楽などの記憶を保管します。ここが他の動物とは違い大きく発達しています。人特有の心や指の細かい動き視覚、聴覚に関係し前頭葉は人の理性を司っています。頭頂葉は触覚や痛覚、筋肉を収縮させる働きをします。後頭葉は視覚情報処理を担当しています。これらは分担作業ですが独立しているわけではなく神経細胞で網の目のようにつながっています。この神経細胞に栄養や酸素を与えたり、有害な物質が届かないように守っているのがグリア細胞です。脳には100億個以上の神経細胞があり、10兆個以上の結合によって相互のやり取りをしています。脳医学は進歩して色々な事がわかってきましたがまだまだわからない事もたくさんあります。生命維持や人間らしく生きる事に健康な脳でいること能力を高める事は必要かと思います。次回は能力を高めるために良いことなどをお話します。元気な力が湧くような太陽の光です・・・。1クリックありがとうございました。非公開コメント投稿可能です。URL»»この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)ご案内カウンセリングルームプロフィールAuthor:masumi埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。お願いブログ内の記事に関しましては、許可なくコピー・転載などは、禁じさせて頂いておりますので、宜しくお願い致します。translationRiverdanceリバーダンス感動的なフィナーレです。Riverdanceフィナーレの後の全員紹介です。diary」でランキングに登録しました。1クリックが励みになります。応援よろしくお願いします。BeigeHeart.。