風邪12月に入りました。今年も残すところあと1か月となりました。風邪やインフルエンザが気になり始める時期でもありますね。風邪やインフルエンザの予防に「乳酸菌」が活躍します。乳酸菌といえば、おなかの調子を整える働きがあることは多くの人に知られていますが、最近の研究では、乳酸菌には免疫力を上げ感染症の予防にも役立つことが分かってきたそうです。NK細胞を活性化ヨーグルトや乳酸菌飲料を取り続けることで「ナチュラルキラー細胞(NK細胞)」が活性化され、免疫力がアップし風邪などにかかりにくくなるそうです。ナチュラルキラー細胞は人が生まれつき持っている自然免疫細胞なので、この細胞が活性化すれば風邪などにかかりにくくなるのです。多糖体を作る乳酸菌入りヨーグルトナチュラルキラー細胞は「多糖体」により活性化されます。この多糖体を作る働きがある乳酸菌が「1073R―1乳酸菌」です。明治の「明治ヨーグルトR―1」には、この乳酸菌が入っているそうで、昨年、「インフルエンザ予防につながる」と紹介されて注目され、現在も売れ行き好調で、特に、健康志向の高い50代以上のシニア層からの人気が高いそうです。インフルエンザワクチンを接種する前後に1073R―1乳酸菌入りヨーグルトを食べると、ワクチンによってできる抗体の量が増え、ワクチンの効果を高めることが期待できるとのこと。花粉症の症状を緩和するヨーグルトカルピスが今年9月に発売した乳性飲料「守る働く乳酸菌」には、花粉症やアレルギー性鼻炎などの症状を緩和する乳酸菌が配合されています。その乳酸菌は「L―92乳酸菌」といわれ、同社の研究で確認された乳酸菌で、インフルエンザウイルスの感染、増殖を抑制する可能性もあるとわかってきたとのこと。まもるチカラの乳酸菌」には、「プラズマ乳酸菌」が配合されています。プラズマ乳酸菌には、ナチュラルキラー細胞などにウイルス除去の指示を出す「プラズマサイトイド樹状細胞」を活性化する効果があるそうです。プラズマサイトイド樹状細胞が活性化されることで、ナチュラルキラー細胞にウイルス除去の指示が出され、風邪やインフルエンザの発症、悪化を抑制できる効果とのこと。ヨーグルトおなかへGG!」には、「LGG乳酸菌」が配合されています。LGG乳酸菌は生きたまま腸に届き、腸内に数日間とどまり、善玉菌を増やし、悪玉菌を減らして腸内環境を整える働きがあるとのこと。アレルギー性疾患や感染症予防にも効果があるそうです。楽天市場「みんなのレビュー」でも高評価です。アトピーの症状改善を期待して購入している人が多いようです。ランキングNo.1_/_/_/_/_/_/我が家では毎朝ヨーグルトを食べています。銘柄はいろいろですが、10年くらい前から毎朝食べ続けています。腸内環境を整える効果を期待して食べ続けているのですが、ヨーグルト効果があってか風邪やインフルエンザで寝込むことはほとんどありませんね。2,3年に1人くらいかな?我が家ではこの冬も乳酸菌が活躍しそうです。記事を読むしじみ習慣の定期購入を開始しました先日、注文していた『しじみ習慣』が届きました。注文してから2日後に到着。記事を読む機能性野菜で食生活の改善や生活習慣病を予防しよう!最近、スーパーでも見かけるようになってきた「機能性野菜」。記事を読む宴会シーズン前に『しじみ習慣』で体調を整え毎日を健康的にアクティブに!秋が深まってくると、まもなく忘年会・新年会シーズンを迎えるころですね。記事を読む効果的なストレッチで筋肉を柔軟に!でもムリすると身体を痛めます昨日11月7日は「立冬」でした。どうりで昨日は寒かったわけです。記事を読むPREV新潟日本酒緑川ラインナップの一部を紹介しますNEXTパソコンはスマートフォンやタブレットから市場を取り返せるか?スポンサーリンクプロフィール運営者のNORIBOです。季節到来!注目の花粉対策グッズでシッカリ対策!2015年、スギ花粉の季節がやってきました。128GBモデルを買いました。views新世代スイング解析システムがレンタルできます。