首と足腰のストレッチとつま先立ちスクワットをしました。朝食後、1時間チェロの練習をしました。年末は旅行等で練習ができなかったのですが、その間は指の関節の痛みはなく快適でした。今年に入って練習3日目ですが、やはり左手の第一関節が弦の押さえ方でとても痛くなるようになってきました。斜めに押さえるときに痛みが出るようです。昼食後、大学生に1月10日の講義の内容や課題の提出状況についてメールで知らせました。その後疲れたので少し昼寝をしました。資料の整理をしました。探している本が見つかりませんでした。風邪の方は少し落ち着いた感じです。関節炎が少し心配です。02009/01/03風と風邪きょうは風が強かったので体感温度は低く感じました。早朝30分ウォーキングに女房と行きました。