2020年1月17日時点のものです。空室が残りわずかです。ご希望の方はまずはご相談ください。スタッフ交通・周辺環境ホームブログ施設概要スタッフより2019年5月30日サービスリーダーとケアマネジャーより「アリア哲学堂」では5月よりケアマネジャーとサービスリーダーが一人ずつ新たに変わりました。今後も「アリア哲学堂」では新たなスタッフとともに、ご入居者様の生活をお手伝いさせていただきます。介護予防運動プログラムを行っています。サービスはグループトレーニングとマシントレーニングから選択できます。グループトレーニングは持久力、バランス、柔軟性など老化に負けないための運動を広く行うのに対して、マシントレーニングは特に日常生活に影響が出やすいスムーズな立ち座りと姿勢の安定に必要な筋肉群を集中して鍛えます。今回はマシントレーニングのご紹介です。(第3回)を参照ください)上の写真はレッグプレスの様子です。スムーズな立ち座りに必要な下肢筋肉群を鍛えることができます。車椅子の方でも座りながらご参加いただけるものや、立ちながら運動を取り入れる内容があり、30分間で、筋力トレーニング、道具を用いた運動、音楽に合わせて動く有酸素運動、脳トレなどさまざまなプログラムで、頭から足の指先まで全身を動かしていきます。個々に行うマシントレーニングでは「立つ、歩く」といった動作に必要な下肢筋力や、姿勢を安定させる背筋など、ポイントを絞って集中的に行います。これらの中から、ご自身に合った運動のスタイルを選んで参加していただいています。ベネッセの保育園ベネッセの学童クラブこのサイトに掲載されている写真およびイラスト、文章などは、一例であり、すべてに共通するものではありません。写真イメージは、実際とは異なる場合がございます。