ミニマリスト&インドア生活スタイルを日々紹介します。健康TwitterGooglePocket誰もが「息」をして生活してます。当たり前にしている身体の働きも、丁寧に意識すると生活にプラスになる、かもしれません。皆さん、息をしてますよね。していない方がいたら、すみません。普段あまり気にしていない息も、やり方を変えると、プラスです。身体はもちろん、心にも良い働きが期待できるのだそうです。道具も、苦労もせずに心身がデトックスされる。