亀岡市/自力アップ体操体験教室このサイトではJavaScriptを使用したコンテンツ・機能を提供しています。JavaScriptを有効にするとご利用いただけます。本文へスキップします。自力アップ体操体験教室ツイート更新日:2017年8月23日ここから本文です。身体のゆがみをなくして症状の回復と本来の基本動作を取り戻します。高齢者、アスリート、身体に痛みなどの症状がある人でも参加できます。自力アップ体操とは、健康運動指導士が運動理論と身体の仕組みをもとに考案した15種目の体操です。い合わせは下記主催者までお願いします。