icon10何年もデスクワークをしてきてから、急にカラダを使う仕事になりましたwなので体を鍛えなきゃなぁと思っております。これまで運動らしい運動を一切してきてないので、いざ体を動かしてみるとビックリするほど動かないw長年鈍ったカラダですが、ここでそれに気付けたのがラッキーと考えて一念発起がんばります!http://hirotakajp.tumblr.com/post/150162695504/オイルカイロは24時間使い続けると300kcalの熱量を発することになりますヒトの発熱量が1日あたり健全なる精神は健全なる身体に宿るこれ、誤訳らしいですね。sanoユウェナリスけど、筋肉を鍛えると精神にも好影響があることが確認されてるみたいです。https://hirotakajp.tumblr.com/post/99614949904/%E6%88%91%E3%80%85%E3%81%AF%E5%BD%93%E5%88%9D%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%82%92%E9%8D%9B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%A7%E8%84%B3%E3%81%AB%E6%9C%89%E7%9B%8A%E3%81%AA%E7%89%A9%E8%B3%AA%E3%81%8C%E7%94%A3%E7%94%9F%E3%81%95%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%A8%E8%80%83%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%8C%E7%B5%90%E6%9E%9C%E3%81%AF%E9%80%86%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E9%8D%9B%E3%81%88%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%9Fhttp://hirotakajp.tumblr.com/post/139795860949/積極的になりたいと思ったらとりあえず二日に一回三十分間ランニングすればいいそれで効果があるわけで本来は「誘惑に打ち克つ勇敢な精神を持つべき!」という意味らしいですが、筋肉を鍛えても必ずしも高潔な魂になれるわけではなさそうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(52)プロフィールムラセヒロタカウェブ・アプリデザイナーからガラス屋へと転身したポートフォリオワーカー。サラリーマンから職人になる挑戦の記録と、ロスジェネ世代が3業界5組織を渡り歩いた中で調べた・考えたことを。