心オフィス街のとあるドトールで。料理かまぼこを焼いてみる。*サイト骨盤を立たせると。苦手=やらないだけかも!?という話。自力整体のカリキュラムは「体幹強化」。「体幹」とは、広い意味で表すと体の幹の部分、つまり胴体の部分。冬に聴きたくなる曲もあれば、夏に聴きたくなる曲もある。「夏の夜」限定で聴き...心しなやかな人。「しなやか」という言葉が最近気になる。「しなやか」という言葉は好きだし、憧れもある。最近の実技の中の一つ、胸郭の捻じれをとり、さらに引き上げるということを念入りに行っている。子ども二...日々の気づき明日の自分のためにできること♪GW最終日。靴12足も洗った・・・(。メトロノームってありますよね。メトロノームのようなことを行っていました。イラ...日々の気づき夜にやる自力整体は・・・。彩ブログ毎日更新してます!鎌ケ谷市で開催している自力整体教室「癒-yu-」公式ホームページはこちら自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。教室案内、ブログなどを発信中!お問い合わせはお気軽に!yu.info@annvi.comイベント自力整体体験講座のお知らせ2019.01.22ほっこりそれは、、、何よりも近く、何よりも遠い。旅先でふいに耳にする音楽には強烈な記憶が残るという話。