昨晩というか今朝の睡眠は05:00から08:30の3時間半。25:00に睡眠導入剤はレンドルミンを2錠という変則服用をしてみたのは、ボスキャラのマイスリーが払底しかけているからだ。睡眠時間は少ないようだが、昨日はトビトビでお昼寝含めて12時間以上も眠っているので、たぶんこれで大丈夫だろう。いいけど暑いね、朝から。10:00の時点で33°Cだってさ、さて出かけるか。同じ住居で10年前まではエアコン無しで生きていたのだが。短パン起動、例年より1週間早い。東中野すまさん整骨院の帰りに、12:00-14:00までカット料金690円(税込み)という床屋さんがあったので、どんなかなあと思って刈ってもらったら丁寧なお仕事でした。mm、うしろあたまシャワーが気持ちいいぜ。A.:サミットではハンダマ、サントクで水前寺菜として売られていて他に加賀野菜、金時草(きんじそう)という呼称もあることを知っていたおまえは鵺か群盲に撫でられてる象かモグリの探偵か天才詐欺師かみたいな葉物野菜が、ライフでは愛知産の式部草を名乗っていた。加賀野菜は加賀っつーくらいだから富山のへんだとして、つまりあまり流通していないということか。捜せばまだまだ呼び名は出てくるな。比較すればそれぞれ違いはあるのだろうが、僕にそこまでのデリカシーはない。モロヘイヤと小松菜の中間あたりの感じで、鍋物にも炒め物にも使えるので便利だなと思っている。EggのSazukuさんセッションに顔を出させていただく。なんか調子よくないなあ、俺。演奏中にもの考えちゃいかんよ。自分をよく見せたいとか上手く弾きたいとか、よしやそんなこと考えているとしたら、もっての外だぜ。何年も自宅のピアノを弾いていないのだが、しかたがないからものすごくものすごく久しぶりに基礎練習でもするか。なに、鼻唄を歌ってピアノ(かハーモニカかウクレレかベース)でトレースするだけのことだけれども。膵炎病みの脂肪肝で食餌制限のある私の日常。昼、ラム肉で作るケンミンの焼きビーフン。夜、昨日と同じラム肉と豆のトマトスープ。ヨーグルトは乗せた、パクチーは増量して、まずまずの成功裡と言ってよかろう。今日の明日:あれとこれと、ピアノのお掃除。