Viewsシェアするはてブするつぶやく送る3連休の真っ只中。ドイツから帰ってきて、フル回転の毎日。ブログを更新する時間を作ることができました。4月11日(水)〜19日(木)7泊8日のドイツの旅。何回目だろう・・・今年は、親分様(尾陰)と2人の旅でした。フランクフルト空港に到着。通訳の西川さんと合流して、まずはケルンへGO。参加することからスタートです。4日間開催されるそうで、なんと17万人の人が訪れるらしい。出店ブースも、約1,000社とのこと。「どんなレッスンを体験しようかな?」とワクワクしながら会場に足を運びました。会場に入ってすぐに!イケメンインストラクターに誘われて、トランポリンのクラスを体験。http://www.karadanomanabiya.comでトランポリンのクラスを受けているので、すぐに馴染めました。・・・運動強度が半端ない!インストラクターのパフォーマンスに乗せられて、声も出して思いっきり動いてしまいました。ナイロン製の円柱みたいな形の中にお水が入っています。お水があちらこちらに動くのでバランスを取りながらのフロントランジ。バランスを取らざるを得ない条件でのトレーニングです。水中用のリカンベントバイク。これ、膝、腰にリスクを持っている人には、いいだろうな。お水の上にボードのようなものを浮かせてのバランストレーニング。サーフィンボードのような形をしたボードの上でのバランストレーニング。担当のインストラクターの方と木のポーズ(笑)で記念撮影。スティックを使ってのエクササイズもやっていました。動きを行いがらの、体幹トレーニング。PROに、かなりハマっています(笑)。インストラクターの体型が、あまりにも格好よくて、見惚れてしまいました。白いサンドバッグが吊るしているのを見つけて、思わず廻し蹴りをやりました!空手道場に通っていたことが思い出されました。ウェアのファッションショーもやっていました。私も、今回のFIBOで、たくさんのウェアを購入。かなりのイメージチェンジです。今までとウェア違う〜〜〜。」と言われている真っ最中です(笑)・アクティブに身体を動かすクラス・動きながらのバランストレーニング・ジャンピング系エクササイズ・格闘技系エクササイズ・水中エクササイズこれらのクラスのニーズが高いなー。インストラクターの身体が、説得力あるスタイルで、どの人も格好よかった。自らが楽しんでエクササイズを提供している。FIBOに参加することで、インストラクター、運動指導者としての私が何か変わりそうな気がする。初心に戻って、グループレッスンを探求しよう!演出しよう!丁寧にしよう!自然にそんな気持ちになりました。ドイツから帰ってきてのグループレッスンはなんだか、新鮮な気持ちで行えています。2日間、刺激的な時間を過ごしました。フィジカルハートこの記事が気に入ったらいいね!しようフィジカルハートの人気記事をお届けします。養成コースレポート梅本道代のコーチングパーソナルトレーニング講師依頼について梅本道代のプロフィールブログお問い合わせ。