【ジュニアテニス】「PLAY&STAY」を知る。スマートフォン用の表示で見る或る阿呆鳥に呟く。~映画、子育て、雑記、何でもありの備忘録〜01雑記02映画03ライフ04ジュニアテニス05時事ネタ2020-01-09【ジュニアテニス】「PLAY&STAY」を知る。皆さんは「PLAY&STAY(プレイアンドステイ)」をご存知だろうか。通常よりも速度の遅いボール、短いラケット、小さいコートを使用することで誰でも簡単にラリーをすることができ、小さな子供から高齢者の方まで、ラケットを持ったその日からテニスを楽しむことができるプログラムです。(「日本テニス協会」ホームページより抜粋)このテニスプログラムの良い所は、テニスの面白みを感じながら、成長に合わせてステップアップ出来るようになっているところである。体に合わないボールやラケットを使うことは、上達の速度を遅くするだけではなく、怪我をも誘発する。長くテニスに関り続けるためには、決して大きな怪我はしてはならない。その1つの取り組みが「PLAY&STAY」だろう。ボールPLAY&STAYで使用するボールは3種類ある。レッド(5〜8歳)イエローボールと比べて75%遅いオレンジ(8〜10歳)イエローボールと比べて50%遅いグリーン(9〜10歳)イエローボールと比べて25%遅いレッドボールは、イエローボールと比較して、大きくて柔らかいため、スピードも出ないし、弾まない。打球を打つ感覚は十分に伝わって来るので、本格的な「テニス」が楽しめる。先日、錦織圭が膝の手術を行ったが、リハビリで使われていたのもレッドボールだった。小さな子供や初心者は、レッドボールに慣れてからイエローボールに推移する方が上達が早いだろう。息子の場合、4歳半から6歳頃までレッドボールを使って練習をしていた。それ以降は、オレンジボール、グリーンボールはすっとばしてイエローボールで練習している。イエローボールの練習に戸惑うことがなく、すんなりと移行できたのは、レッドボールでしっかりとテニスに触れ、フォーム固めが出来た賜物だと思う。ラケットとコートPLAY&STAYは、ボールの色に応じてラケットやコートの大きさも変わってくる。息子が4歳半から愛用していたウィルソンの25インチラケットは、イエローボールには非対応であった。このラケットでイエローボールを打つことは体への負担が大きく、推奨されていない。これはあくまで「推奨」であり、スクールの指導方針の他、子供の体格や技術などを考慮する必要があるので、一概にもすべての子供がこれに則ってラケットを選ぶ必要はない。息子の場合、12月生まれということもあり、他の子と比較すると少し小さ目であった。初め(4歳半の頃)は、23インチのラケットでレッドボール、そしてサブコート(通常コートの半分)を使い練習していた。その後、小学1年生の冬に25インチラケットに買い替え、フルコートで練習を始めた。小さいコートである程度、打てるようになっていたので、フルコートに移行した際も戸惑う事はなかったようだ。皆様のお子様がテニスを始めたい!と言った時は、PLAY&STAYを積極的に取り入れているスクールを選ぶと上達も早く、怪我もなく楽しめると思うので、ぜひご活用下さい。08:00【ジュニアテニス】「PLAY&STAY」を知る。Tweet関連記事2019-12-17【ジュニアテニス】きっかけは左利き。夢も無ければ挫折も無い、そんな人生を...2016-05-18文章力がない自分に失望したので国語の勉強をしてみた〜基本編その2〜つい先日、同じタイトルの記事を書きました。何気なく書いてい...もっと読むコメントを書く【ジュニアテニス】きっかけは左利き。【ジュニアテニス】「PLAY&STAY」を知る。【ジュニアテニス】きっかけは左利き。【読書】「フォグ・ハイダ」(著森博嗣)【雑記】自分は何から産まれたのだろうか、と疑問に思う。検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro月別アーカイブ参加グループ映画googleADはてなブログをはじめよう!sakonetさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとは或る阿呆鳥に呟く。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。