2018年10月4日アマシンFacebookTwitterはてブPocketFeedlyこんにちは、アラフォーで初の子育てに奮闘中のサラリーマン、アマシン@amashinkun_papaです。ママパパの皆さん、赤ちゃんにミルクをあげてますか~?我が家は、母乳3:粉ミルク7の割合で授乳していました。母乳の出が良くない時は、足りない量をミルクで補ったり、夜に寝る時は満腹感が得られやすいミルクを与えたりと、ケースバイケースで使い分けていました。生後5か月頃から、母乳が出なくなったので、現在は粉ミルクオンリーだよ。ミルクを作るのって本当に大変です。「真夜中に赤ちゃんが突然泣き出した」「ミルクのおかわりが欲しくて泣き出した」という時は、できるだけスピーディーにミルクを作ってあげたい!そこでこの記事では、我が家が実践している簡単なミルクの作り方を紹介します。粉ミルクなら、パパでも調乳&授乳できます!スポンサーリンクミルク作りは基本の3ステップで完成するまずは基本的なミルクの作り方を紹介します。粉ミルクで調乳するとき、衛生面に気をつけなければなりませんが、作り方自体はとってもシンプル。パパでも簡単にできるので、ぜひ覚えて実践しましょう!現在、粉ミルクは様々なメーカーから発売されてますが、どの粉ミルクも作り方は基本的に変わりません。粉ミルク哺乳瓶(消毒済み)お湯の3つ。基本的な作り方は、1、消毒済みの哺乳瓶に、計量した粉ミルクを入れる粉ミルク缶に付属している計量スプーンを使い、すり切りで量をはかって入れます。ほとんどの粉ミルクがスプーン1杯=20ミリリットルのミルクが作れます。100ミリリットルのミルクを作る場合、スプーン5杯分の粉ミルクが必要!大きい計量スプーンをゲットする方法があります。詳しくはこちらの記事をどうぞ!www.amashinkun.com2、哺乳瓶に70°C以上のお湯を注ぐ粉ミルクは溶けにくいので、まず少量(3分の1程度)のお湯を哺乳瓶に注ぎ、くるくると手で回すように揺らして溶かします。粉ミルクは哺乳瓶の底にくっつきやすいので、しっかり混ぜましょう。溶けたら必要な量までお湯を足し、ニプル(吸い口)をつけ、キャップを閉めてから再び哺乳瓶を揺らしてミルクを馴染ませます。3、ミルクを人肌になるまで冷ますミルクが熱いと赤ちゃんの舌が火傷してしまうので、哺乳瓶を水に浸けて人肌になるまで冷まします。哺乳瓶と中に入っているミルクは温度差があるので、適温かどうか分からなければ、ミルクを手の甲などに垂らして温度を確認しましょう。スポンサーリンク時短ミルクは「白湯をあらかじめ作って冷やす」で、ここからが本題。通常はこの作り方でオッケーなのですが、「すぐにミルク飲ませたい」場合、この方法だと、ミルクを冷ますのに時間がかかってしまいます。そこで我が家では「ミルク+白湯」を実践しています。冷ました白湯を作り置きしておいて、それをミルクとブレンドする方法です。作り方は、1、消毒済みの哺乳瓶に、計量した粉ミルクを入れる2、哺乳瓶に70°C以上のお湯を注ぐここまでは、先ほどのやり方と同じですが、お湯を入れるのは作りたいミルクの半分程度にします。100ミリリットルのミルクを作るなら、お湯の量は50ミリリットルにしようそして、哺乳瓶を揺らして溶かした後、3、冷ましておいた白湯を哺乳瓶に足して、ミルクと馴染ませる白湯は、あらかじめお湯を別の哺乳瓶に入れ、キャップを閉めた状態で冷蔵庫で保冷しておきます。白湯をブレンドすることで、ミルクを人肌まで冷ます時間が大幅に短縮できます。我が家の場合、睡魔に襲われる深夜2時~朝5時頃のミルク作りはこの方法でおこなっています。赤ちゃんを長い時間待たせずに授乳できるので、楽チンです。白湯の代わりに、作り置きしたミルクを冷蔵庫の中に保冷しておき、ブレンドする方法もあります。消毒した哺乳瓶を使うニプルとキャップをしっかり閉めて保管する衛生上、できるだけ短時間で使いきる以上の3点を心がけましょう。粉ミルクなら、パパでも調乳&授乳できます!赤ちゃんにとって母乳は必要な栄養分です。母乳の出が良いママでも、ずっと与え続けるのは体力的にも大変。真夜中の授乳は、毎日眠気と戦いながら赤ちゃんに飲ませなくてはなりません。ママが病気で薬を服用したり、母乳を飲ませ過ぎて乳頭が切れるなど、やむを得ず母乳をお休みする場合も。産後すぐ、ママが働くことになり、母乳を十分に与えられないケースもあります。そんな時に役立つのが粉ミルクです。最大のメリットはママ以外でも授乳ができること。体調が優れない、忙しいというママも、粉ミルクさえあればパパも授乳できます。赤ちゃんとの関わりが増えて、コミュニケーションがもっと深まりますよ。ミルクを毎回作って授乳するのは本当に大変ですが、このミルク作りをマスターして、少しでも毎日の育児の負担が軽くなればと思います!「粉ミルクってちゃんと栄養入ってるの?」と不安に思うかも知れませんが、現在の粉ミルクは母乳成分にできるだけ近づけて作られているので安心です。粉ミルクの選び方はこちらの記事をどうぞ!www.amashinkun.comここまでご覧いただき、ありがとうございました。アマシン@amashinkun_papaでした。ツイッターもやってます!ブログ更新の発信と役立つ子育てネタ2割、娘&妻との笑える日常8割をつぶやいています。フォローをお願いします!スポンサーリンクFacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人アマシン零細企業で働くオッサン会社員です。現在、アラフォーで初めての子育て中。パパの視点に立って、今よりも「10倍楽しく」子育てにハマる情報をメインに発信しています。ツイッターでは、ブログ更新の発信と役立つ子育てネタ1割、娘&妻との笑える日常9割をつぶやいています。子育て【写真付き】これでパパもつまづかない、肌着+コンビ肌着の着せ方こんにちは、アラフォーで初の子育てに奮闘中のサラリーマン、アマシン@amashinkun_papaです。出生届に児童手当...赤ちゃんが産まれたら、すぐに済ませたい手続き4種類【効率よ...こんにちは、アラフォーで初の子育てに奮闘中のサラリーマン、アマシン@amashinkun_papaです。赤ちゃんと「旅行デビュー」するパパにおすすめ。【じゃらんベビー】で下準備を!こんにちは、アラフォーで初の子育てに奮闘中のサラリーマン、アマシン@amashinkun_papaです。生後3ヶ月を過ぎた頃から、少しずつ...子育て成分で選ぶ?それとも価格重視?粉ミルク5種類を比較!【新生児向け】こんにちは。アラフォーの新米パパ、アマシンです。会社勤めをしながら、一人娘の子育てに奮闘中です。当ブログは「お父さんも子育てしよう」を...子育て【紙おむつの替え方】初めてのパパも、たったの3ステップで簡単にできます!こんにちは、アラフォーで初の子育てに奮闘中のサラリーマン、アマシン@amashinkun_papaです。首・肩・腰に効く!ママにおすすめのマッサージ機5選【実際に使ってレビュー】こんにちは、アラフォーで初の子育てに奮闘中のサラリーマン、アマシン@amashinkun_papaです。ママパパの皆さん、毎日の育児お...子育ておむつ交換の必需品!「おしりふきシート」でパパもいっぱいお世話しようこんにちは、アラフォーで初の子育てに奮闘中のサラリーマン、アマシン@amashinkun_papaです。おむつを替え...子育て3つのチェックポイントでおすすめが分かる!ベビーサークルの選びかたこんにちは、アラフォー新人パパのアマシン(@amashinkun_papa)です。ハイハイ、立っち、あんよが上手になった赤ちゃん。行動範囲...プロフィールアマシンはじめまして。零細企業で働くサラリーマンです。アラフォーになって、初の赤ちゃんが誕生しました。このサイトは父親の視点に立った子育て情報をメインに発信しています。育児のちょっとしたコツや実際に使っているグッズの紹介など、お役立ち情報も掲載中です。赤ちゃんと「旅行デビュー」するパパにおすすめ。