[体の悩み]自分が汗っかきなのは太っているから...。運動しなきゃいけないとわかってはいるけど億劫だし何より更に汗をかくからやりたくない...。そんな場合、まずは汗の質を変えることを頑張ってみましょう。スポンサードリンク汗っかきで良いことなんてない!太っている人は勿論、標準体型でも悪い汗をかいている人はいます。悪い汗をかいていると自身が不快なのは勿論のこと周囲の人にも暑苦しさや臭いと言った不快感を与えてしまいます。これらは汗本来のものじゃなく悪い汗が原因だからぁ、悪い汗をかかなくなれば解決する訳だよねぇ。肥満の人だけでない?良い汗悪い汗をチェックする3つのポイント!上の記事で悪い汗をかく原因は明らかになりました。悪い汗から良い汗に変えるためには何をすればいいのか...。それは「汗腺の働きを取り戻すこと」です!なぜ汗腺は弱まった?一昔前より「現代人は汗をかかなくなった」と言われています。それもそのはず、家でも会社でも電車でも、コンビニやファミレスですら冷房が完備されており涼しくない場所の方が珍しいくらいです。その結果、人間は極端に汗をかかなくなりました。汗をかかなくなれば当然、汗を調節する汗腺も役割を失います。動かなければ体が鈍るように汗腺もまた鈍ってきてしまいました。スポンサードリンク汗腺の働きを取り戻せ!では汗腺の働きを取り戻せないのかというとそんなことはありません。汗腺という器官は鈍ってはいるものの依然として存在しています。揺さぶり起こしてやれば良いのです。具体的に何をすればいいか、とにかく汗をかきましょう。衰えた筋肉でも使い始めれば鍛えられるように頻繁に汗をかけば休んでいた汗腺も活動を再開します。良い汗に変えるために!まずはとにかく意識して汗をかくようにしましょう。汗をかけ、というと「運動しなきゃ」と思ってしまいますがいきなりハードな運動をせずとも汗をかく方法はたくさんあります。・ショウガなど発汗を促す食品を食べる・冷たい食べ物は出来るだけ避ける・散歩やストレッチなど無理のない運動をする最初はダラダラ汗をかきます。汗だくになったらすぐに洗い流せる環境で行いましょう。加えてたくさん汗をかいても急激に体を冷やしてはいけません。汗腺の働きを取り戻すのが目的です。出来るなら団扇や扇風機で。しても冷房、というときは温度設定を外気からマイナス5度にしましょう。外出すれば涼しいのですからせめて自宅では汗をかくことを心掛けます。良い汗になると...?そうすると今までは必要なくて休んでいた汗腺が再び働き出します。その兆候は流した汗に出て来ます。舐めてもしょっぱくない、となったら汗腺は正常になってきています。なると不思議なことに今まで程には汗をかかなくなりますがこれは代謝が正常になってきたことを示しており心配はいりません。それどころかなんと、痩せやすい体が出来上がってきます。この状態になったらいよいよ本格的にダイエットを始めてみましょう。汗だくにならなければそれほどツラくは無い筈です。今まで結果が出ずに挫折したメニューでも今度は結果が出ることでしょう。スポンサードリンク今話題の「マイナンバー制度」を語ります確定申告しても副業がバレる!?マイナンバー制度での対策について働けど稼ぎが少ない現代、副業で稼ぐ人も多いのでは...。マイナンバー制度の導入で副業が会社にバレる?副業が会社にばれないためにはどうすれば良い!!銀行口座とマイナンバー制度の紐づけはいつから?建前と本音の話マイナンバー制度で銀行口座が政府の監視下に?いつ、どのような目的で施行されるのでしょうか。来たる制度にどのように対応すれば!!銀行口座が凍結?マイナンバー制度で国民資産が監視される,のウソいよいよ国民の全財産がガラス張り状態に?いえいえそれは誤解...目的は違う所にあります。脱税をする人の多くは「なんとなく」している?自分は節税のつもりだったのに...という可能性もあります。マイナンバー制度でどうなってしまうのか!?ヤフオク,アフィリエイトがターゲット?マイナンバー制度に狙われる脱税しやすい層とはマイナンバー制度で最も狙われるのはネットで稼ぐ層?儲けていようがいまいが関係なく狙われます。「日本は世界一金持ちの税金が重い」は本当?本当ならばなぜ政府は財政困難で悩んでいるのだろう。それはマイナンバー制度で解消されるのでしょうか!!タンス預金も狙われる?相続税で自己破産もあり得るマイナンバー制度の話マイナンバー制度の真の恐怖は相続税とともに?親がコツコツ貯蓄したお金を根こそぎむしり取りたい政府。履歴書の特技を見ない!重視されるのは?採用担当をしている友人から聞いた赤裸々な暴露トーク。Voyageが調べるほど凄くて欲しくなる購入を検討している上でも参考になるのが他人の評価。Paperwhiteの特徴まとめ電子書籍端末でも一番有名なのはKindleだと思います。H2Oの評判はいかが?Voyageと同じく2万円近いが防水機能が売りのこの製品。それだけかと思いきやそんなことはなく...?Kindleと楽天Kobo、買うならどっち?特徴を徹底比較した結果...!「徹底的な使いやすさ」と「持ち出す読書」の戦い。足の痛みは太ったせい?病気の兆候?チェックしておきたい1つのポイント!太ったと言われてショック!「この...!」と思ったら考えたい1つのこと座りっぱなしはむくみや腰痛だけでなく寿命にも?3つの対策法!なで肩になりたい?待って、似合う服はないし肩凝りも酷いよ!目のピクピクが止まらない!これって病気?原因と治し方は?腰痛対策はベルトにインナー?立ち姿勢矯正グッズの選び方は?食べてないのに太る原因は?痩せるために本当に必要な2つのこと!クッション?椅子?座る姿勢矯正グッズはこんなにある!コメントを残す返信をキャンセルする。左首が痛い、頭痛がする...。viewsクレジット当サイトのコンテンツでは、以下のサイトの素材を利用させて頂いてます。ブログランキング参加中です1つ上へ機能よりも少しでも成長出来ることを目指して...。身近にある悩みや少しでもレベルアップするために必要だと感じたことなどを記事にしていきます。Reserved.このページの先頭へ。