最近は憂鬱な気持ちで仕事をする日が多かったBlue_bird(@Bluebir70133317)です。あー、久しぶりに面倒くさかったです...2019.09.20メンタルメンタルメンタルを安定させるために実践していること私は昔からメンタルが弱く、今でも何らかの揺さぶりがあるとすぐに落ちます。メンタル強化のために、いろいろ調べながら実践する毎日を送っています。長時間労働のフリーランスが挫折して立ち直った話【自己否定はNG】Webライターになって、2019年5月でちょうど3年目を迎えます。昨年までの2年間、長時間労働で心身ともに疲弊しました。長時間労働に陥った理由はたった1つ「メン...2019.05.04Webライターメンタルエクスプレッシブ・ライティングと価値観日記の両方を実践するメリットメンタリストDaiGoさんの本を読んでエクスプレッシブ・ライティングと価値観日記を始めました。【無価値感に負けない】後ろ向きな感情を前向きな思考に変換するコツ前向きだろうが後ろ向きだろうが得るものはあると思います。後ろ向きの期間が長いと、すごくしんどいです。実は、両親が死んでから無気力感に襲われるようになって、年齢を重ねるほど頻度が増えて困ってます。Webライターは休業中。サグーワークスプラチナライター、2017年度ポイントランキング1位。読書と介護とワインとほぼ日手帳。アガサ・クリスティ、夢枕獏、ドストエフスキー、岡本太郎、メンタリストDaiGoの本が好き。【人生のテーマ】メンタルの安定と強化。Webライターは休業中。サグーワークスプラチナライター、2017年度ポイントランキング1位。読書と介護とワインとほぼ日手帳。アガサ・クリスティ、夢枕獏、ドストエフスキー、岡本太郎、メンタリストDaiGoの本が好き。【人生のテーマ】メンタルの安定と強化。プライバシーポリシーお問い合わせフォームTwitterツイートスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。