13時30分、TTコース手前でアップ。最初の入りはそれほど上げないように。登りではDHバーを握らず、ステム付近のバーを握る。(チャンピオンクラスの選手はDHバーを握っていた)折り返し地点でオーバーラン。後ろタイヤを滑らせてしまった。ゴール?と思ったら、また緩い登りコースのレイアウトがわからない状態。惰性で下り、ゴール手前でひと踏ん張り。上位6名は、12分20秒切り。すごいですねその後、チャンピオンクラスのTTを観戦。最初の登りったら、早い早いΣ(゚д゚lll)宿泊先へ移動。́▽`)ざるそばとおにぎりセット女将さんにとろろご膳について聞いたあとに、コレを注文したらウケてた。コンビニで朝食のおにぎり2個とカフェオレを購入。半身浴をしてから食事。5:30出発し、6時着。6:20にアップ開始。)8:28スタート第3集団が縮小。自分を含めて4名になった(=_=)最初の給水所では、水をとりそこなってしまった。いつもなら気合が入るところで、垂れてきた。先に2名が行き、エキップあさだのジャージ(埼玉のM田選手)の方と自分。その人についていくのが精一杯だった。さっきは、頭やら脚にかけている姿を見てどんだけうらやましかったことか。頭にかけることは、さすがにやらなかったが、脚にかけてみた。右の靴がきゃっぽ状態(水びたし状態)気持ち悪いし、右足が重い(>_<)そこから、ももやふくらはぎが攣り始め、足をつきたい症候群に襲われる。目的は足をつかずに完走できればいい、に変わる。最後に登場する急坂は、よれよれのダンシングで乗り越えたが、それでも、まわりの声援を受けて、ゴール前はダンシングで登る。応援ありがとうございます。昼食は、M論さんY田さんと。_)mそして、鳥海山で出し切れなった分、爆走期待しています。好きなものを食べて飲もう。昨日は夜にアイス2個。鳥海山TT&HC2012/07/30カテゴリ:レースコメント:0件Editひとまず結果だけ。ゴール前で垂れた展開だった。ここへ来てリベンジという気分にはならないくらい疲れたし、ただただ開放感の気持ちが強い。それでも、少し時間が経てば・・・。書きたいことがあるけど、後日。max162四十四田ダム1周。北上HC前の調整時と比べるとフィーリングはイマイチ。走り終えて呼吸が苦しい。玄武洞2012/07/26カテゴリ:じてんしゃ日記コメント:0件Edit@玄武洞おとといの増量から、昨夜はキャベツ半タマ食べて、お肉を少量に控えたみた。寝る前は60.7kg。Σ(゚д゚lll)葉ものをたくさん摂ると、いいかもo(^▽^)o心拍の上限140を目安にダイエット走。