朝は白湯で内臓から温める。最近、朝はめっきり冷えますね。朝に白湯を飲むと内臓から温まります。胃・直腸反射による排泄効果があると言われています。彩ブログ毎日更新してます!鎌ケ谷市で開催している自力整体教室「癒-yu-」公式ホームページはこちら自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。目標を実現するための方法。22020.01.07心クリスマスモードにならないのは・・・。自分で行う整体、人に行ってもらう整体。