#酒も煙草もやめたけど、相変わらずデブだし運動不足で体重い。#好きなもの食べて好きなものを飲む。人生これに勝る幸せはあるまい。体に悪いのも多いので、ほどほどにしましょう。食べられない呑めないというのは苦痛だしね。酒呑みだけど、時間決めて呑んでます。(20時〜22時まで。#酒のみは食い物を多く食べる。#リアルタイム!私いま。2週間断酒中です!しかも、こんなに飲まないのは何年ぶりかな?ってくらい。体調が悪いだけですが笑ためしに1ヶ月やってみようかな〜。#断酒のWebを沢山見て、禁酒?断酒を開始して30日。仕事が終わり、スポーツジム5〜7K走り、ストレッチの毎日。後のビール(発泡酒)が最高!!で焼酎300〜400mlでした。記憶力が・・おかしいと思い開始しました。最初は睡眠時間が短かったが、最近では高校生の様に熟睡できます。アルコールは毒なのがよくわかりました。平日のジム後は、ノンアルコールビールでOKですが、さすがに休日前に、取ダメしたTVでゆっくりの時は「焼酎のお湯割り」が欲しいです。二日酔いの目覚めが嫌で今のところ大丈夫です。#酒もたばこもやめてほんと正解だったわ。#病気して(検査したけど酒のせいじゃなかった)1ヶ月酒断ちするハメになった時は、マジで死ぬかと思った。体調?病気もあったけど、全くよくなんなかったよ!元々不眠症なのに、拍車かけて寝らんねぇし、ずっとイライラしてるから寝不足と相まって肌はボロボロ、痩せるっつか食欲不振でやつれたっつの。こんなん全人類に当てはまるワケねぇだろ、チクショウ。