『ヨガのお話』&『基本のポーズ』&『呼吸法』&『瞑想』を基本からわかりやすく丁寧に指導。補講もご用意していますので用事でお休みしても心配なし!ヨガのレッスンで必ずといっていいほど組み込まれている太陽礼拝と基本のポーズを練習。全てのポーズに通じる正しい姿勢を確認し『正しく立つ』練習からスタート太陽礼拝12個のポーズひとつひとつ解りやすく解説。基本のポーズ立ちポーズ、座りポーズ、ねじるポーズなど約16種類を解りやすく解説。下記のフォームからお申し込みください。36時間以上たっても、返信がない場合は、お電話にてお問合せください。reserved.TOPへ初めての方へご予約お問い合わせ。