子供の成長を伸ばす方法がわかるサイト子供の成長(身長)についてお悩みの方へ。身長サプリでは、子供の成長を最大限に引き出す基礎知識をはじめ、身長サプリメントの正しい選び方、子供の身長を伸ばす方法を徹底解説。身長が伸びる時期には限りがあります。遺伝なんて関係ありません。親として子供の成長をサポートしてあげましょう。【アルギニンサプリの選び方】失敗しない「4つ」の注意点!【アルギニンサプリの選び方】失敗しない「4つ」の注意点!こんにちは。子供の成長&身長サプリアドバイザーの「saki」です。子供の身長を伸ばすために必要不可欠な「成長ホルモン」。成長ホルモンが盛んに分泌されれば身長が伸びる可能性も高くなりますが、その分泌量が不足していると成長が阻害されてしまい、身長が伸びにくくなります。そんな成長ホルモンの分泌を直接サポートし、促進させることができるのが「アルギニン」です。「アルギニンが入っている注目のサプリメント!今の身長+10cmを目指そう!」こんな感じで、身長サプリメントや成長応援飲料のアピールポイントとして使われているのです。市場にはアルギニンを含んだサプリメントは数多く販売されています。そんなアルギニンサプリメントの中にも選んでいいものと「選んではいけないもの」があります。選んではいけない「まがい物のようなサプリメント」を飲み続けても全く意味はありません。そこで今回は、アルギニンサプリメントの「失敗しない選び方」をご紹介したいと思います。購入前に必ず知ってほしい「4つの注意点」があるので、アルギニンサプリの購入を考えている方は参考にしてください。1まず安全な摂取量を知ろう!アルギニンには安全な摂取量が決められています。その基準は体重1キロあたり「0.4g程度」までは体に問題がないと考えられています。50kgの子供の場合、1日に摂取できる限度の量は「20,000mg」です。この目安は注意するべきところですが、日本で販売されているアルギニンサプリメントで1日20,000mgを超えて摂取できるサプリメントは販売されていません。海外のサプリメントは違います。それは次の項で詳しくご説明します。2海外のサプリメントには注意して!!海外で販売されているサプリメントは日本人の子供向けに作られていません。日本の子供よりも海外の子供の方が身長や体重も大きく、その分摂取量も増やさなくてはいけません。日本のように厳格な基準が設けられていないので、その品質は様々です。「アルギニンが高配合なので、子供の成長を強力サポート!」こんな内容をアピールしている海外産のアルギニンサプリには注意が必要です。単純にアルギニンが多いだけで、それをしっかり吸収するために必要な栄養が含まれていないこともあります。摂取量が限度となる量を大きく超える製品もあり、下痢や腹痛、頭痛などの副作用が生じる可能性もあります。アルギニン配合の身長サプリや、成長応援飲料などの子供向けサプリメントは、日本で販売しているものを飲ませてあげてください。国産のものであれば、目安をきちんと守っているだけでアルギニンを過剰摂取することはまずありえません。3クエン酸が配合されているかどうか確認する!アルギニンは強いアルカリ性なので、そのまま摂取すると「胸やけ」や「胃痛」を引き起こします。酸性を中和できる成分が含まれているかどうか確認しないといけません。中和するために使われる「酸」に関しても安全性が高いものが配合されているかを確認してください。安全性が高いと言われているのが「クエン酸」です。クエン酸が配合されているかも確認しましょう。4摂取方法や飲み方について!アルギニンサプリメントを効率よく飲む方法として、どの時間に最も吸収されるのかを考えなくてはいけません。アルギニンは成長ホルモンの分泌を促進するアミノ酸なので、成長ホルモンの分泌が最も多い時間帯に吸収するべきだと考えられています。子供でも大人でも一緒なのですが、成長ホルモンの分泌が一番多いのは「睡眠後3時間まで」だと言われています。睡眠後3時間までに、最も深いノンレム睡眠が訪れ、成長ホルモンが最も多く分泌されるからです。そこに合わせてアルギニンサプリメントを吸収できれば成長ホルモンの分泌をさらに促進することができるのです。そこで摂取時間として最も効率的だと考えられるのが「睡眠前」です。吸収率を良くするためには空腹時が最適なので、お菓子や夕食を食べるなら寝る2時間前までに食べるようにしましょう。摂取方法として最もおすすめは「牛乳に溶かして飲む方法」です。成長応援飲料はピッタリかもしれません。牛乳は吸収を遅らせることができるので、寝る前に飲めばちょうどノンレム睡眠のときにアルギニンを体に吸収することができます。水で飲んでしまうと吸収率が早いので、ノンレム睡眠に到達するまでに体に吸収されてしまいます。それでもある程度の効果を見込めると思いますが、一番良いのは「牛乳で飲むアルギニンサプリメント」です。ちなみに牛乳で飲むサプリメントは成長応援飲料しかありません。有名商品の中でも特に管理人がオススメする成長応援飲料は「アスミール」という製品です。まとめ以上、失敗しないアルギニンサプリを選ぶ「4つの注意点」をご紹介しました。子供の成長ホルモンの分泌を促進するアルギニンといっても、飲み方やアルギニンサプリの種類によってもその効果はかなり差が出てきます。飲むのではなく工夫することで、さらにアルギニンサプリメントに対して期待することができるでしょう。今回ご紹介した、失敗しないアルギニンサプリメントの「4つの注意点」をまとめると、1安全な摂取量を守る2海外産のアルギニンサプリメントは買わない。3クエン酸でしっかり中和されたアルギニンサプリを選ぶ4効率よく吸収するために、摂取方法を考えながらアルギニンサプリを選ぶこれら4つの注意点に気をつければ、アルギニンサプリメントを選んだとしても失敗することはなくなるでしょう。値段が安いからという理由で選ぶのではなく、アルギニンの特徴や商品の安全性を確認し、十分に効果が見込めるかどうかを見極めながら選ぶ必要があります。子供の成長期は人生に一度きりなので、後悔しないためにしっかり選んであげましょう。子供の身長を伸ばすアルギニンサプリランキングTOP3【おすすめ比較】この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。夜食を食べる子供が急増中!成長に悪影響?朝食が良い理由とは!?子供のサプリメント選びに迷ったときは......この画像をクリック!身長サプリ&成長期飲料ランキング【BEST3】アスミール【商品レビュー】テレビ局各社で大絶賛されるほど人気があり、身長サプリや成長期飲料の中で、現在一番売れている商品。一杯で、子供の成長期に必要な栄養を補うことができ、成長に欠かせない成長ホルモンを活性化。魚嫌いでもDHAが手軽にとれます。安全性にもこだわり、国内工場で国内製造原料のみを使用!牛乳に混ぜて飲むのですが、ココア味なので牛乳嫌いな子でも飲みやすい。成長期10代専門サプリ「カラダアルファ(α)」。新聞など様々なメディアに取り上げられる有名なロングヒット商品!アスミールに負けず劣らずの人気ぶり。特徴は「高品質なのに手軽に摂れる」ところ。伸び悩む成長期の中高生のお子様を持つ母親から人気の「せのびーる」。おやつ感覚で不足した栄養を補えるます。2粒で1日に必要なカルシウム、ビタミンDなど成長期に必要な栄養素がトータルで補給できる。防衛能力UPの米ぬか多糖体も魅力的!ISO取得工場にて『原料の受入れ~製造~最終包装~出荷』に至るまで厳しい品質チェック。安全性は文句なし!初回は通常価格の「50%OFF」で手軽に試せるのもポイント。コメントはありません。身長サプリのアドバイザー「saki」です。事について積極的に勉強しているので知識も豊富です。子供の成長を最大限に引き出す基礎知識をはじめ、身長を伸ばす方法を徹底解説。その上であなたの子供に最適な身長サプリが見つかるようにサポートします。子供の成長(身長)サプリのアドバイザー「saki」です。事について積極的に勉強しているので知識も豊富です。子供の成長を最大限に引き出す基礎知識をはじめ、子供の身長を伸ばす方法を徹底解説。その上で、あなたの子供に最適な身長サプリ&成長期飲料が見つかるようにサポートします。Reserved.このページの先頭へサイトマップ。