LIFESTYLE1オバ記者、きゅうりダイエットで「2か月で11kg減量」を目指す!週1日、月曜日に何も食べず、火曜から金曜までは健康的な食事=“良食”を、土曜は“美食”つまり好きなものを食べる――。これを繰り返していくことで、理想的な体を手に入れられるという”月曜断食”。オバ記者はこのダイエット法を実践し、順調に体重を減らしているが、ここへきて“停滞期”が訪れた。手にしたのはきゅうりだった――。*”月曜断食”を始めて丸3か月で体重は7.8kg減。顔とか首のあたりがすっきりしたね」と言われ、ブンと胸を張っていた私。先日、よく会う人に「どう、成果は?」と聞かれたの。要は見た目、たいした変化がないってことよ。実は2週前からまったくの横ばい。思い当たるのはただひとつ。白米はそう食べたいと思わなくなった代わりに、デザートに手が伸びるんだよ。甘いものをほんの少し口にすると、脳がじゅわ~んとしびれる感じがするのは、不快なんだか快感なんだか。前は2~3日に一度、最近では毎日、この感じがたまらなく欲しくなって気がつくとコンビニのスイーツコーナーの前...って私、すごくヤバイ人じゃない?わが人生、恋愛はあまり向いていなかったせいか、のめり込みそこねたけど、たばこ32年、麻雀20年。逃れようとすればするほど足を取られて、どうにもこうにもならなくなって...。そんな過去があるから“スイーツ依存症”なんて簡単になる。ほんと、しゃれにならないんだって。早いうちに手を打たないとな~と、人には言わないけど、内心思っていたわけ。きゅうりには脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」がそんなときに、10才年下の友人が、「きゅうり、いいよ」と言ってきたの。彼女の会社のおデブな営業さんが、みるみる痩せていくので、「どうしたの?」と聞いたら、「食事の前にきゅうりを1本かじっている」って言うんだって。その営業さんは『きゅうり食べるだけダイエット』(野崎洋光著、KADOKAWA刊)を読んで実践したらしい。本ときゅうりをゲット。本には《脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」が効く》《カリウムでむくみを解消》《低カロリーでたくさん食べられる》って。能書きを読みながら食べると薬といっしょ。効果がグッと増す気がする。安スーパーで買ったせいか、「うまいっ、もう1本!」とはとてもとても。東京のスーパーで買うきゅうりはこんなもんだよねと思いつつ先日、JR東日本の『大人の休日倶楽部パス』で仙台へ。以前は仙台駅に着くとまっすぐ牛たん通りに向かったけど、最近は地下食品街へ直行。そこで見るからに猛々しい、力のある1本刀のようなきゅうりを見つけたの。あ~あ、なんで2本しか買ってこなかったのかなと、食べながら後悔するほどうまかったわよ。寝起き&食事前に1本食べるようにオバ記者の実家、茨木のきゅうりはまっすぐ!それから茨城の実家に顔を出したら、畑にいた90才の母ちゃんが、“し”の字に曲がっているきゅうりを「ほれ」って。「野菜も人も、器量がいいのがうまいの。曲がったのなんか...」という悪たれを飲み込んで、台所で洗ってかぶりついたら、きっぱりした仙台産とはまた違ったやさしい味。皮が柔らかくて甘いんだわ。これにご近所のWさん(90才)が大豆から自家製の味噌をつけて食べ、2本目はこれに微量のマヨネーズをつけて食べ。最近は産地の違うきゅうりをいろいろ買って寝起きに1本。セブン』での体当たり取材が人気のライター。同誌で、さまざまなダイエット企画にチャレンジしたほか、富士登山、AKB48なりきりや、『キングオブコント』に出場したことも。バラエティー番組『人生が変わる1分間の深イイ話』(日本テレビ系)に出演したこともある。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。AMオバ記者さん小顔!!キュウリは栄養がないって言われてたけどダイエット食品だったんですね!私も試してみようカナ。6+最新コメントコメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。「おすすめ食材」に入れるのはなぜでしょうか??【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無欠ダイエット”を日本式に転換。お役立ち食材7つって?16+コメント日|2019.12.21勉強になりました。黒木メイサも!服がかぶっちゃったスタイリング対決さらに見る最新コメント雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...145+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...16+勉強になりました。お行儀悪くて良くないと思いますダイエット中のオムライスの食べ方|カロリー...7+市橋有里さん素敵な人ですね。自分も鯖缶詰め食べるようにしてます。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。