お花とカウンセラーの日記2016年02月お花とカウンセラーの日記プリザーブドフラワーのアレンジを行うネットショップの店長から、カウンセラーを目指して突き進むmariの日記です。死んだ一日こんにちは。昨日は、NLPマスタープラクティショナーの6回目の授業でした。午後からは、自分で自由に3つ、NLPの過去にならったスキルを選び、それを2つの班に分かれて、最初自分の班で3分でプレゼンテーションし、フィードバックをもらい、次に違う班に行き、プレゼンテーションをし、フィードバックをもらい、最後に自分の班に戻り、プレゼンテーションをするというものでした。3×3で9回プレゼンテーションすることになります。これが、大変!!私は、「NLPとは?」「リフレーミング」「タイムライン」の3つを選んだのですが、メモは見ちゃダメということで、なかなか覚えきれないままの3分間での4MATの説明は、長かったです。T)最後には、死んでました。分かりやすいとか、mariちゃんの声のトーンが落ち着いて、聞きやすいと褒められ、良かったですあ、あと「堂々としてる。緊張してないでしょう?」と言われました。内心はドキドキしてたんですがね?のーんびりした態度のせいでしょうか?そして普段からゆっくりめの口調のせいか?どうやら、対面でのカウンセリングの方が向いているようです。最初は、分からない時に時間がかせげるメールカウンセリングを目指していたのですが。NLP自体も、五感を上手く使ったり、場所を移動するというテクニックが多いので、対面カウンセリングに向いているのかもしれませんね!そして、最後の授業でのプレゼンテーションのお題も発表されました!ネステッドループ+空間アンカーを使って10分間!!初めて、Aトレーナーの事を「お、鬼!!」と思いました!!普段4分でも長いのにーーー!!!10分間分のネタを今から考えなければなりません。|ジュン君の生まれ変わりこんにちは。早いもので、実家の猫ジュン君が病気で亡くなってから、もうすぐ1月です。その間、私は毎日実家へ電話をしては、父母の話(ジュン君の思い出話や寂しいという話)を聞いて、受け止め、時には励ましたり、安楽死を選んだことを責めている母を大丈夫、ジュン君は苦しまずに成仏の相で亡くなったし、あんなに可愛がってあげてたんだからと自分を責めないようにとしてきました。初七日が過ぎた頃から父母がやっぱり猫がいないと寂しいというので、知り合いのブリーダーさんに聞いたところ、調度今から出産予定の猫がいるという事で、ジュン君と同じメインクーンの子猫を譲って頂くことになりました!それから、父母と私も便乗して、皆子猫待ちモードに気付いたら、それぞれが勝手に子猫の名前まで考えてました(笑)母は、ジュン子。私は、ジュン君が亡くなった日は雨だったので、美雨(みう)そして、父は、「今度は、お父さんとお母さんが百歳になっても元気に生きられる猫になるようにと願いを込めて、百々(もも)ちゃん!!」と。父が一番、猫と一緒にいる時間が長いので、そして、その思いに応えて子猫の名前は百々(もも)ちゃんとなりました!!そして、子猫は2016/2/22に生まれてきました。うちのレイナさんの遠縁にあたります。お母さんのじゃらんと一緒に希望のメス3匹の写真。ハチワレ、ブルータビー、ブラウンタビー。|マトリョーシカの秘密(ネステッドループ)こんにちは。この日曜日は、体長絶不調の中のNLPの授業となりました。)そして、朝教室に入った時、いつもお菓子だけが置いてある空間に、何故かマトリョーシカが4つありました???その秘密は、あとのワークで分かりました。そのワークとは「ネステッドループ」+「空間アンカー」でプレゼンテーションを行うというもの。最初1の話を60から80%話したところで、2の話をし始め、また途中で、3の話を途中までしたところで、核となる話をし、3の話を完結し、2の話を完結し、1の話を完結するというものです。Loop)というテクニックがあります。次の話を始めるのです。いいところで3つめの話へ。すると聞いている人は期待が突然打ち切られて、パターンインタラプトと同じ現象が起き催眠状態に入るのだそうです。「パターンインタラプト」とは、フランク・カーンが使っている言葉です。「人がなにか行動をする際に無意識に従っている思考パターンや、行動パターン、物事の捉え方を崩すこと」です。途中で切った話を再開して順々に終わらせていきます。催眠状態で、核となる話をするので、潜在意識に働きかけることになるのでしょうね。空間アンカーとは、ある空間に意味を持たせることです。聞き役の方からは、「愛情を超えた何かを感じた!」と言って頂けました!よかったー!!ハードルが今回ぐっと上がったので、内心ちゃんとできるかドキドキでした。ほっでも、これで終わりでないんです。今から、ネタ探しです。「値段は、2800円ね!これなら大丈夫!」と「買います!」宣言をして帰り、amazonで検索したところ、どうももう廃番になったみたいで、レア品になり、中古物件は値段が高沸!!「中古品で、7300円~!!!でも買うしかない」と買ったのでした。|SCORE(スコア)モデルこんにちは。今日は、この前の授業でならったワークの紹介を。今から書くやり方には3回行うとありますが、Aトレーナー曰く、「5回やるとエネルギーが高まって問題がなくなっちゃう」そうです。確かに、3回でもどんどん現実感がますというか、問題解決の詳細が見えてきて、問題解決しそうな感じでした。<SCOREモデル>NLP共同開発者であるロバート・ディルツが開発した問題解決に役立つモデルです。問題の出来事や事実のみを抽出し、建設的視点から物事を捉え「課題」を「リソース」へと導くダイナミックなスキルです。:結果1問題の解決策がなかなか見えない時2望んでいるゴールに向かってなかなか進めない時に役立ちます。リソース、結果と書いた紙を、床に円になるように配置する。※1つの場所から出たら、ブレークステート(リセット)すること。1問題の場所:クライアントに円の中心の「問題」の場所に入ってもらう。ガイド「あなたが現在までずっと続いていて解決しそうにない何とも出来ないと思っている事は何ですか?」2現状:クライアントに「現状」の場所に入ってもらう。ガイド:「現在の問題で、気づいている事柄は?」3要因:クライアントに「要因」の場所に入ってもらう。ガイド:「現状の問題を作り出しているものは?」4目標:クライアントに「目標」の場所に入ってもらう。ガイド:「現状とは違う望ましい状態や目標は?」5リソース:クライアントに「リソース」の場所に入ってもらう。ガイド:「原因や現状を変化させて、目標を達成できる要因は?」6結果:クライアントに「結果」の場所に入ってもらう。ガイド:「目標を達成した事によって、得ることは?(環境や自分の反応)」7再び問題の場所:クライアントに円の中心の「問題」の場所に入ってもらう。続けて2~7を2回繰り返す。(全部で3回やる)以上5点の質問(S.C.O.R.E)に答えていきながら、場所を移動します。場所によって、多少人格が変わったような錯覚を覚えます。人は、場所で物事を記憶することができます。その為に、それぞれの場所を移動することによって、それぞれの問題を解決する事が出来るのです。ご興味を持たれた方は、下記サイトに更に詳しく書いてあります。|娘へのおくりものこんにちは。今日、素敵な物が届きました!それは、今年の春、高校を卒業し、アニメーターになるため専門学校へ入学する娘へのプレゼントなにかというと、成人式や専門学校の卒業式で使う、赤い着物に合うカンザシ(ちょっと気が早いかもしれませんが、気に入った物があった時に買うのがいいと思ったので)こんな可愛いBOXできました!つまみ細工の赤いカンザシ。舞子さんみたいサービスでついていた帯飾り。最近は洋風なんですね~。娘に早速見せたら、気に入ってくれて、試しに髪にあててみたら可愛かったです!(娘の前では言ってないです。しただけ)これからどんどん自立していくんだなー。嬉しいけど、ちょっと寂しいです。|リアリティのスタッキングこんにちは。・リアリティのスタッキング・ミルトンモデル・トランス誘導と、私の苦手とする訳分からん話のオンパレードでした。ミルトンモデル(催眠療法で有名なミルトンの話し方のパターンをモデル化したもの)は、本当にやりがいがあるんですよーーー!!!(※:Aトレーナーの授業では、「難しい」は禁句となっており、代わりに「やりがいがある」を使います。)ミルトンモデルとその応用のトランス誘導は、blogでは書けないほど奥深く長い話となるので、また、私自身もまだまだ反復練習が必要なので、リアリティのスタッキングの話を。潜在意識には話が入るようにする技術です。人間の脳は、97%が潜在意識で普段は使われないけど、色々なその人それぞれのルールが入っているところで、残りほんの3%が顕在意識で意識して使っているところです。大切な情報のある潜在意識にアクセスすることができます。「自分の時間を作ってる?」と本当にしたかった話をされました。人間は、入れ子が7±2までは理解できるそうです。入れ子5個くらいで話をすると、調度いい混乱を招くそうです。その後、3人一組でワークをしましたが、なんだかしたい話は忘れ、混乱だけが残る結果となりました。うーん、やりがいがあるー!!!これも練習が必要ですね。|楽しいNLP仲間との飲み会こんにちは。達と合同で飲み会に行きました!その日は、たまたま朝、Aトレーナーに「空間アンカー」とは何ですか?と質問をし、さらっと教わった後、いきなり朝のプレゼンテーションがお題は自由、ただし空間アンカーを使うことと言われ、いきなり閾値を上げられ、シオンの話を昨年の入院、今回の入院、これからとアンカーし、今回の入院の話の中で過去の入院の話をするときに、さっと手を先ほどアンカーした去年の入院の場所に差し出したのが、高等技術だったらしく、褒められ、何故か「優等生」に。飲み会でも、プラクティショナーの子達の前でAトレーナーが、「うちの優等生のmariさん」と紹介され、「えー、やめてー!!」と嬉しいけどプレッシャーが。過去のトラウマを掘り起こすだけがカウンセリングではない。今そして未来だけをみていくとのこと。どっちがいい悪いではなく、それはクライアントが選ぶことだそうです。両方のカウンセリングの仕方をマスターし、使い分けることは難しいから、どちらかを自分で選ぶしかないと。催眠療法や家族療法で有名なミルトン・エリクソンの本を貸して下さることに。^;)でも、いい体験になりました!!飲み会は本音が出るから、いいものですね!なんて、ただお酒の好きな私のたわごとでした。|ストラテジー(戦略)こんにちは。明日は、毎週日曜日にあるNLPマスタープラクティショナーの講座の日!せっせと、毎日新たに学んだことを復習したり、予習(関連するプラクティショナーの時の復習)をしてます!でないと、ついていけないっ!!!この前の日曜日は、「ストラテジーの応用とインストール」というのをやりました。すべての行動にはストラテジー(戦略)があります。決断やモチベーションを高めるために、更に効果的なストラテジーを創造しましょう!でした。「影響言語」で人を動かすでも400ページ。いやな気分よさようならに至っては、800ページ。さあ、読むぞと本を手に取っても、本の厚みを見ただけで憂鬱に。|シオン一旦退院!こんにちは。呼吸困難で、入院していた愛猫のシオン、昨日の午後、一旦退院となりました。結局1週間入院したのですが、点滴などの効果が見られず、変わらず気管支が細いままなので、自宅で酸素室を用意し、薬で様子を見て、それでも治らなければ、違う検査をしましょうという事になりました。油断禁物です!「酸素室からも出さないように」と釘をさされました。実際、自宅で酸素室にいても、時々苦しそうに発作を何回も起こしてます。「どうか、粘着物が張り付いて取れなくなりませんように!!」と見守っています。(張り付いて、病院の開いていない時間だともう呼吸困難で死んでしまうので)でも、発作さえ起きなければ、すごく元気です。酸素室の穴から手を入れると、これでもかというくらいに顔を押し当てて、甘えてきます。戸をたたいて「出してーーー!」と。看護士さんにも甘えて「可愛いですね」と言われてたシオンです。でっかいのに甘えん坊です。前回、シオンサイズの大きいトイレを入れたためにシオンが身動き取りにくかったので、今回は角における三角のトイレを購入しました!これで、シオンも前よりは広々!前は、酸素室生活2か月でした。今度はどれくらいかかるのかなー?遅寝早起き生活、頑張ります!シオンが早く良くなりますように。|ご病気の方々へこんにちは。」と言われ、焦りながらも、この前の記事「初心忘るべからず」の内容をぐっと圧縮して話したら、先生から「まさにNLPですよね!!素晴らしい」と言われました。「目標(病気を治す等)があり、それを強く望み、実行に移せれば、それに必要なリソースは全てあなたの中にあるから、望みはかなう。失敗はない、フィードバックがあるのみである。「自分が起こしたい変化について、もしそれが起こったら、自分がどのように振舞ったり、感じたりするかという事を想像したり認識できるのなら、私たちはその変化を起こすための資源を既に持っていることになります。大切なのは、その資源を必要とし、望んでいる状況で、いかにそれらにアクセスするかということです。「病気が治る人、苦しさから抜け出られる人」(URL:http://watamori323.blog.fc2.com/blog-entry-516.html)です!(ちなみにお師匠様はNLP派というわけではなく、身体、心、魂の総合的な面から見て治すというホリスティック医療をされてます。テラ」なので、遠い人は、私のようにメールカウンセリングという手もあります。^;)今年中には、メールカウンセリングで開業できるよう頑張ります!それでは、少しでも多くの病気の方が救われますことを祈っています。|存在承認こんにちは。この前の日曜日もNLPの受講に行ってきました。「あなたがそこにいるということを認める」というのが大事と言われ、「愛」の反対語は「無視」であるという話もありました。ニューロ・ロジカル・レベルには、6つのレベルがあります。そのために必要な対象者が赤文字です。能力を伸ばそうとしたら、ティーチャー(先生)が必要ですよね。存在承認はスポンサーに必要になります。「メンター」は人数が必要なので、「スポンサー」の紹介を。<「見て欲しい自分」と「見て欲しくない自分」>1準備:お互いに時間を取って、信頼できるステートを創り出す2Aさん:「私があなたに見て欲しいのは、私の○○な所です」Bさん:「私はあなたの○○な所を見ています。私はそれを受け取りました。」3Aさん:「私があなたに見て欲しくないのは、△△な所です」Bさん:「私はあなたの△△な所を見ています。私はそれを受け取りました。