Sunday腰骨を真っ直ぐ引き上げるコンスタントにレッスンに通えている。その日に注意されたことを忘れないうちに翌日のクラスで意識しながら体を動かす──おかげでバレエに必要な筋肉がついてきた気がする。尾骶骨と頸椎がまっすぐ繋がっているイメージ──これがわかってきた。お腹の引き締めと、腰骨垂直引き上げもキープできるようになった。腰骨の引き上げ──これはダンサーの�要�なのだとしみじみ思う。手足上半身を上げ下げ曲げしても全体がぶれず、楽に踊れる。先日、バー・フロアークラスに出たら、アンシェヌマン(複数の基本的なパをリズミカルに繋いだ動き)でまだこなせないパがたくさんあることを自覚した。ヴァリエーションクラスを減らし、中級クラスをとるようにしよう。パ・ド・ポワソン、ソデバスク、アンボアテなどいつどこに出てきても上手く踊りこなしたい。個人的に「海賊」第二幕のアダージョを練習している(こちら→)音楽がたおやかで癒されるし、腰骨垂直引き上げを意識する稽古になる。難しいけど、振りを少し易しくし、執拗な反復練習でなんとかなるかも。前向きに考えなければ夢がなくなる、でしょ。R(こちら→)が入っているビルの1Fに「GENDY(ジェンディ)」という小さなお洒落な店がある。何の店かわからず、昨年のオープン以来、気になっていた。「すみません、こちらは何を売っているのですか?」カウンターにいた男性店員に単刀直入、訊いてみた。「ハンドメイドのお菓子です。試食なさいませんか?」もちろんOK、お菓子なら大歓迎。出されたのは淹れたてエスプレッソと、長さ2cmのお菓子。一本10cmのものを切って振る舞ってくれたのだ。鵺子好み!塩味のある濃厚キャラメルを、スパイシーな香りのクッキーでサンド。銅板の蓋を施すので一見、シガー風のパッケージ。シングルモルトなどを嗜みながら男性も口にできるお菓子なのだという。試食をさせてくれたし、何より味も香りも食感も好みなので12本入りを買ってみた。一本が500円!我が家のエンゲル係数が一気に跳ね上がるけど、2週間は冷凍でも風味は変らないというので、1日おき、濃いめにしたミルクコーヒーと一緒に楽しんでいる。甘くはなく、一本100カロリーなので太らないのも嬉しい。Friday踊りやすい体作り今年1月からお米は玄米で毎朝1膳と決めている。あと口にするのは肉、魚、サラダ、野菜煮などのおかず。お水をいつもたっぷり飲み、デザートはフルーツ、チョコ、餡子のお饅頭などで自分を幸せに。体重減で踊りやすい体になったと感じている。筋肉を自覚できるようになったのが嬉しい。内臓周辺に余分な脂肪が付いていると、そのインナーマッスルができているのかもわからない。最近は脂肪が邪魔しないので意識できる。「脂肪が付きすぎていると、インナーマッスルどころか骨がどこにあるかもわからないのよ」とはある友人の言。彼女も目下減量に励んでいる由。手足の動きを筋肉がサポートしてくれるので上げ下げが自分の意志どおりにできて、キープもしやすい。ストレッチも筋肉の状態を考えながらするようになった。先生の注意も瞬時に体に反映できている気がする。その注意をすぐ忘れ、振り覚えも相変わらず悪いのだが、レッスン回数を増やすことでカバーするしかない。ニコライ・バーグマンの店先が嫌でも目立つ。今年は気分を変えて、見た目が珍しい生花にしてみた。「お仏壇に飾って」というので花瓶に生けてすぐ父に捧げた。来週は鹿児島特産のさつま揚げが宅配で届くようにしてある。面白がって笑ってくれると思うのだ。母の場合、笑いが百薬の長。本人は咀嚼力が衰えてきているので、あまり食べられないかもしれない。三姉妹でさつま揚げパーティーをすることになっている。以前のようにレッスンに通えるようになってきた。しながら踊っているヘンなやつ、それが鵺子なのだ。踊れること、体を動かせること、それが嬉しくてたまらない。傍目には気味悪いかもしれないが、思わず笑みがこぼれてしまう。S先生の今年最後のvariationで「コッペリア」の友達の第1va.(こちら→)を踊っているときも快楽物質エンドルフィンが発散されっぱなしだった。車に轢かれたカエルみたいにフロアにベチャッと倒れ伏してしまった。思いつつ立ち上がると、先生もクラスの皆も心配顔。エンドルフィンのせいで体のどこも痛くないから、スッ転ぶ前のところから踊り続け、納得の完璧フィニッシュを決めた。今年踊ったvatiationを振り返ってみるとしよう。忙しい忙しいといいながら、けっこう踊っていたので我ながら驚きだ。納得行かなかったものについてはまた来年機会があったら挑戦したい。レッスンに出られるようになると、体の軸が戻って来る。月曜ラストのクラスでT先生にいいアドバイスをいただいた。鵺子のあばら骨を指差し、「胸骨を閉じましょう」と言うのである。胸骨を閉じる、という表現は初めてのような気がする。「ここは意識していませんでした。遅いかもしれません」と何気なく鵺子が口にすると、「遅いことはありません」とT先生。それでレッスン中ずっと胃の上あたりのあばら骨を締めていたら、なんと、同時にお腹もお尻も締まっているのがわかった。体のセンターも取れて上体も知らずに引き上がっている。「意識していたのがわかりましたよ。なんでも遅いなんてことはありません」と再び言われた。鵺子はそう心に誓うのであった。(ちなみに昨年末の誓いはお尻締め、だった)年末年始は山の家に来ている。今日は久しぶりに地元の温泉に行った。散歩もして冬枯れの森の木々を眺めて歩いた。今年頑張った自分へのご褒美にカフェで花豆ソフトも食べた。久保綋一さんご自身と、お父上の久保栄治さんにお渡しした。玄関を入ると廊下に、刷り上がったばかりみたいに12月公演「スターズ&ストライプス」のちらしが大量に置いてあった。12月3、4日@彩の国さいたま芸術劇場大ホール(詳細こちら→)。トリプルビルで、演目その�はもちろんバランシンの「スターズ&ストライプス」。新作、その�はアメリカの人気振付家、D・G・ムールトリーの新作。三作とも日本初演で、踊り手のエネルギーと力量がものをいう、NBAダンサーだからこそこなせる現代バレエだ。このちらしをとくとご覧いただきたい。男子は久保綋一その人、パートナーは彼のコロラド・バレエ団時代のお相手シャロン・ウェナー。11月刊行予定のコーイチ本にも登場しているとてもチャーミングなダンサーだ。紘一さん現役のときの記念すべき写真というわけ。本番のステージでこの彼のパートを踊るのはローザンヌ金賞の日本バレエ界期待の星、二山治雄さん。なにかと期待が高まる12月公演だ。仕事が一段落したので、バレエのレッスンが楽しく感じられる。三幕のヴァリエーションを踊った。ギエムと同じ(こちら→)。N先生のクラスでもレッスンを続けた作品なので、けっこうイケテル踊りができて我ながら満足できた。金曜はNBAだったのでもうひとりのS先生の「エスメラルダ」を欠席したのは残念だった。最近、踊るときの体の使い方がわかってきている。力を抜いた両肩で両骨盤をパッカリと蓋するイメージ──これを忘れないでいると軸がとれて踊りやすい。無意識でもこれができているとスーパー楽勝だ。NBAからの帰途、新宿で下車して伊勢丹5Fのカフェレストラン「RAIKA」に入った。5月、友人との女子会のときに行き損ねたので夏が終わる前に必ず、フルーツたっぷりのかき氷を食べに行こうとずっと決めていたのだ。二番目に好きな桃のかき氷にした。桃の実とジュレがたっぷりで美味しかった、けど寒〜い。台風が来る前の灼熱の真夏日に食べたかった。Fridayポアントで踊るバレエ、いと楽しヌエコにはふたりの妹がいる。子供のころは運動会の陸上でいつも一番だった。長じて、子育てを終えるとフィギュアスケートのレッスンを始め、いまでは個人レッスンまで受けて磨きをかけている。「ようやくポアントのバーレッスンを受けられるようになったの」とますます鼻息が荒い。小さい方の妹は若くして初孫が生れたばかりで仕事もしているので超多忙な生活を送っている。きょうだいというのは不思議なもので配偶者はむろんのこと、子供や親よりも近い関係にある。自分に近い存在なのだ。大きい方の妹と新宿でランチをした。ポアントを履き始めた彼女にアドバイスをしておきたかったのだ。老母の近況など、情報を交わし合った。それぞれセットメニューを食べ終えデザートを賞味しながら要件を話し始める。見せてくれたのはAvignon(アビニヨン)のものだ。ヌエコは履いたことがない。Minden(ゲイナーミンデン)しかフィットしない。「私は左の親指が弱くて、最初の頃は圧迫され内出血して三回も爪が剥がれたのよ。あなたも気を付けて」ヌエコが妹に注意をうながした。妹は痛そうに顔を歪めて驚いている。「親指爪の切り方、手入れが肝心よ。私は巻き爪だから苦労してる。上の白い三角形のものがトウパッド。リバーシブルで間に樹脂が入っている。「古いストッキングで爪先をガードしている人もいるらしいわよ」ヌエコはどこかで読んだ話を思い出して口にした。足にあった工夫、細工、加工をするのがベストよ。老母がいつまでも自立した生活を続けてくれることを願い、姉妹は別れた。妹は来週、ジョルジュ・ドン主演の名作映画、デジタル・リマスター版の「愛と哀しみのボレロ」を観に行くと言って去っていった。R(こちら→)のヴァリエーションクラスで受ける「ドン・キホーテ」三幕キトリ用(こちら→)の扇と、このところ作品研究をしている「ジゼル」の全幕CDを購入。最近、バレエ音楽を聴くのが趣味になっている。DVDは妹が持っているものを借りた。時間がたつとまた感じが違うし、忘れている部分があるので何度も踊るべきだと思っている。ポアントは女子の憧れだ。自分の足の一部と感じるほど自然に履きこなすのは難しい。久しぶりに会ったTさんが今月23日の発表会でロシア人の先生と「ライモンダ」二幕のパ・ド・ドゥを踊るという。すごい、みなさん、意欲的!バレエはアマチュアでもそれほど自己投入させてしまう。バレエは人生を豊かにしてくれる夢の世界なのだ。*今週木曜、NBAバレエ団を訪問すると(こちら→)「くるみ割り人形」のリハーサルが先週よりも進んでいた。訪ねるとちょうど〈雪の国〉の場面の真っ最中。若いダンサーたちが雪の精になって踊っていた。