記事の最後にLINEの友達追加の紹介があります。この記事が役に立ったらぜひLINEで友達になってください!コラムや記事更新のお知らせなど、いろんな情報をお届けします!12年前。私は不登校になりました。理由は家庭の不和や、ついていけない授業、厳しい部活など。自分の実力以上の学校に入学してしまったという、力量の見誤り。友達がいないことはありませんでした。仲のいい子はいました。友達が全てを解決してくれるわけでもなく。私はうつ病を患ってしまいました。学校に行くといって電車に乗っても、眩暈に吐き気。周りの通学中の学生の声がうるさくて気持ち悪くて。全部が私の悪口に聞こえて、うずくまるしかなかった。駅で、スクールバッグに詰めた教科書ではない、私服に着替えて。公園で遊んだりしていました。学校が苦痛だから、一人で出した決断がこれ。親にもバレ、保健室登校になりました。机に突っ伏して寝るだけ。それでも教室に行くよりマシでした。部活にも顔を出せなくなり、どんどん私は塞ぎ込んで。気づいたら、退学会議が開かれていました。私は最初の高校を中退、そして系列の定時制高校へ、四月から通うことに。...それも一年続いただけで、中退してしまいましたが。それから私は心療内科に通いながら自宅療養をしていくことになりました。高校のことなんて、諦めていました。時間に追われない日々を過ごしました。外にも出ませんでした。家のことも手伝えず、家でぼうっとすることばかり。やることといえば趣味のゲーム。好きなことに費やす時間が全然なかったので、やるなら今かなあという思いもありました。好きなことをゆっくりすること、大事な時間だと感じました。半年以上経ったころ、少しずつ家事が手伝えるようになっていきました。なんだか出来ることが増えていき、自信につながりました。そのうちに、「高卒の資格だけは取りたいなあ」と、漠然と思うようになりました。中退から一年療養したのち、夜間定時制高校へ入学しました。やって疲れ、心を閉ざしてしまったとき、人生の休憩が必要なんだと思います。私も自宅療養という休憩がなければ未だに陰鬱と引きこもり、高卒の資格も取れていなかったでしょう。学校に無理に行き続けていたら、メンタルはもっと壊れていったんじゃないか。