ペダルを回すことを意識し、最終的に19位でフィニッシュした。結果には全く満足できていない。目標の一桁には遠く及ばなかった。今までのレースでできていなかったことが確実にできるようになっている。次戦こそ、納得いくレースができるよう、トレーニングを継続していく。シュワルベ-レーシングラルフレース前日に会場入りし、下りセクションと登りのラインどりをよく注意して試走をした。前回のレースの反省を生かすために1週間前からきちんと調整を行なった。レース前はいつものアップメニューを終わらせスタートラインに立った。スタート後の飛び出しはうまくいき最初の上り坂を上がっていく。ここでは富士見での反省をいかし全てダンシングをして3番手でシングルに入って行った。トップは同チームの北林選手が独走し2位を争う展開になる。3周目までで4人パックが3人になる。そこでリアタイヤから空気が漏れる音がし、かろうじて音が止まるも少しずつ漏れてペコペコの状態になってしまった。2位争いからははずれ、力を振り絞るもスピードが上がらず、タイヤが外れないように注意しながら走っていたため、後続に抜かされてしまった。最後のゴール前で油断していた前の選手を抜き10位で終わった。最近のレースはスランプ気味ででるレースほとんどで失敗し、一時期は自転車にも跨らずにいた。このレースで自信を取り戻すことができた。やらなければならないことも今は全て分かっており、後はそれを実行するだけだ。沢山の応援ありがとうございました。天候:晴れコースコンディション:ドライ地元白馬村のスノーハープでJ1第5戦が行われました。久しぶりに太鼓坂が使われ、とてもハイスピードなダブルトラックの多いコースでした。自分は今回ケガ開けのレースであり、久しぶりのジャパンシリーズでした。コースをところどころスピードを上げたりして5周ほど走りました。レース当日レース当日は、朝6:15に起きて準備を初めて7:10に会場に着き、1周ゆっくりとコースを試走しました。今回のレースは、スタートが午後2時といつものレースよりも遅いため、いつもよりゆっくりと準備をしました。アップも2回ほどに分けてこぎました。10:30から10分、12:45から40分、足の感覚はまずまずと悪くなさそうな感じでした。レース目標はトップ目指して全開で走ることでした。13:45分に招集が始まり、3列目に並びました。14:00になりレースが始まりました。スタートはかなりうまくいき、太鼓坂を2番手で通過して、最初のシングルトラックは3番手で通過しました。途中で呼吸が苦しくなり8位あたりまでダウンでも1周目を終える頃には、呼吸も楽になりはじめ徐々にペースを上げて行きました。2周目に入ると後ろから追い上げてきた松本選手とパックになって前を走る選手を追いました。2周目の後半の坂で5~7位のパックをとらえることができましたが、平地区間で離れてしまいなかなか差を縮めることができず3周目突入。8位をキープし続け徐々に5~7位のパックの差を詰めていきましたが、コース終盤の平地区間でまた離れてしまいました。4周目前半、右足に攣るような違和感を感じて少しペースが落ちましたが、すぐ治ったので追い上げを再開。順位は変わらず4周目を終えました。5周目の後半に本格的に足が攣りはじめ、パックになったいた松本選手と差が広がりはじめました。6周目に入り攣った足も回復せず大幅にペースを落としてしまいました。その後、足のハムストリングから大腿部まで攣ってしまい、後方から追い上げてきた選手2人にパスされ、さらに7周目、最後のスプリントで粘りきれずに1人にパスされ、13位でフィニッシュしました。今回の大会では、怪我の影響で練習不足とはいえトップとの差をあらためて感じる事のできたレースであり、次の富士見に向けての目標と課題を見つける事ができました。富士見まで時間があるのでしっかりと体勢を立て直し、良い状態で走れるように頑張りたいと思います。今回もみなさんの応援、サポートありがとうございました。レーシングラルフ大会前日の試走ではコースを3周ほど走りある程度コースと自分のコンディションを確認し試走を終わらせておきました。コースは前回走った全国大会の時よりも距離も伸び、テクニック区間も増えバイクコントロールの力が求められ、自分と相性の良いコースでした、自分のコンディションも良く良い意味で自分の状態を確認する事が出来た。レース当日はコースを1周だけ走り最終確認を行った、その後は少しスポーツクラスの観戦をし、その後30分ほど心拍を上げずローラーでアップをしてレースに臨んだ。スタートでは前から三列目だったためシングルトラックでの渋滞にも合うことなく良いスタートを切れた、それからは15位〜18位くらいのポジションをリズム良いペースでキープしてたのですが丁度3周目に入った瞬間のホームストレートで右足を吊ってしまい、とても踏める状態ではなく、これ以上踏むと完走も危うくなる恐れがあったため、左足で回してカバーする走りに切り替えたのですが案の定、今まで積み上げてきたレースペースは乱れ一気に失速しどんどん順位を落としてしまい後半はかなりグダグダな走りとなってしまいました。今回のレースでは全国大会後からこのコースに合わせて長い上り坂でのトレーニングを重点的に行って来たため前半のフィジカルも良く普段より早く良い位置で走れていました、ですが吊ってからのペースダウンは致命的な物を感じました。次の富士見まではコースに合わせたトレーニングと同時に吊らないよう柔軟トレーニングも合わせて行って行こうと思います。今回の大会は前日の昼に着き試走を3周しました。当日は白馬に朝7時に着き試走を1周してコースの状態を確認しました。スタート40分前にローラーでアップをしました。スタートは9列目で後ろからのスタートでした。ピストルが鳴って、なかなか前に行けず、そのまま登りを登って、山に入るとこはすごい渋滞になっていました。なんとか木の上を走るラインで抜かすものの、2周目に入る時65位でした。そこから足が痛くなるが、なんとかペースを上げて、結果47位でフィニッシュしました。