R」といって、表参道と渋谷にあります。(こちら→)朝から晩まで、週7日、お稽古ができます(渋谷は日曜クローズ)。バレエ団で踊っていた方、いまも踊っている方など優秀な先生ばかりです。体の使い方をいろいろ注意してくださいます。様々な表現で教えてくださるのです。イメージの問題なのですが、にわかには分からないものです。脚は脇から生えていないのですから。禅問答、馬の耳に念仏状態です。Rに通い始めてこうして3年が過ぎました。忘れもしない、入会したのは7月だったのです。それまでは、モダンバレエ、エアロビクス、ジャズダンス、コンテンポラリー、バレエベーシック、ヨガなどといろいろかじっておりました。音楽を聴きながらパタパタ体を動かしているのが快感だったのです。何気にそのかたちを真似たら、スコーンとすべての教えがひとつになって体に入ったのです。下半身が自然にアンディオール。上半身はというと、肩甲骨が天使の羽になったかのように軽く細く引き上がった感じなのです。チャイコのバレエ人形・秋葉スザンヌ)いやあ、目から鱗が落ちる、悟りの境地、開眼、と言うのでしょうか。「こう、肩甲骨をね」でその努力が実を結んだようなのです。3年のあいだに、体を支えるインナーマッスルも育ってきたのかもしれません。彼女のようにキレのある踊り方をバレエでもしたいなあ、とイメトレしていたのも影響しているはずです。それに、その日曜のNHK・BSで人間の脳の進化についての番組を見たのも幸いでした。後者は言葉で有益な情報を伝達しあって進化してきた──というところにあるというのです。私はネアンデルタール人だったのでしょう。「こう、肩甲骨をね」の一言で触発され、バレエを踊る体(つまり道具)を手にしたのです。赤毛のアンセム・シリーズ』のせいもあるかもしれません。主人公はバレエリーナ志望の17歳の高校生で、ひょんなことから特別な能力を授かり、スーパーガールに変身。グランジュテすると天井まで跳んじゃうし、ピルエットすると回転が速くて床から体が浮いてしまう。あやかりたい、と思いつつ仕事をしている私です。いまの状態が続きますように。Fridayバレエとバランスとイチローと先週から新しいトウシューズを履いてます。愛用しているアメリカのゲイナー・ミンデン製。丈夫で長持ちするので、結局は経済的です。他のメーカーのは1年以内で買い替える場合が多いのです。履き古したのは2012年2月に購入したものだからなんと3年以上履いていたことになります。汚れてきたのと、左のソールが若干フニャフニャで危ないので新品にしました。バランスがとれるし、やっぱり踊りやすい。『イチローの流儀』(新潮文庫)を読んでいたら彼のバランス力の凄さについて書かれていました。「しっかりと体の軸(重心)が確立されていて、なおかつその周りの筋肉をスムーズにバランスよく使いこなすことがあの柔らかさを伴った動きになる」というのです。お腹を引っ込め引き上げて!脇を固め、肩甲骨を広げて背中は広く真っ直ぐよ!脚で床を突き刺し、首筋は伸ばして頭で天を突くの!」と先生方から注意されてレッスンするのです。それでいながら見た目には柔らかくたおやかな動きでなくてはならない──イチローはバレエをやっていたら即プリンシパルですね。あの敏捷性があればミスター・Bのアレグロな振付だって難なくこなすことでしょう。日ごろのレッスンの成果が少しは見えているようです。「とてもきれいに踊るようになりましたね。boca」にふらふらと入ってしまいました。いただいたのは、最中セットとペパーミント入りほうじ茶。胡桃とドライイチジクをちりばめてスイーツが出来上がる。boca」とはスペイン語で「口に入れる」の意。Stopという複合ファッションストアに併設されています。ストリートからお店へのアプローチはグリーンショップになっていてとても爽やかな雰囲気です。仕事はうんざり、働きたくない──そんな鬱状態を良いことに、このところバレエスタジオのレッスンには頻繁に通えています。(金は休養)土曜と連日一時間半元気に踊っています。体の使い方を直してくれる先生方の説明もよく理解できて体がそれに順応していきます。体がそのイメージのように動けるようになるためで、バレエのレッスンというのは、その繰り返しなのです。体が変わってきたのが自分でもわかります。憶えたことを体が忘れてしまうので、それがとてもつらい。レッスンの合間にはバレエ小説を読んでいます。これがまた、バレエ界の裏側を覗き込んでいるようで面白い。Me』を立て続けに読了しました。主要な登場人物はバリシニコフやヌレエフを彷彿とさせる亡命ロシア人ダンサーだったり、ミスター・Bことバランシンがモデルなんじゃないの?と想像してしまう天才振付家が出てきたりする。読み始めたら止まらない、というわけです。バレエを小説でエンジョイするというのも、あり、です。しつつも、先週、知人からお借りしたリンパ美容液なるものも試しています。精製水を吹きかけた顔や首に塗り、リンパに沿ってマッサージをするとむくみや痛みがとれるという触れ込みなので当初は噴飯ものと馬鹿にしていたのですが、う〜ん、たしかに顔が引き締まって見えたり、パソコンのやり過ぎで重痛かった左目も瞼に美容液を塗ったところ、なんだか痛みがとれて軽くなっている。これは、効いているということなのだろうか?でもにわかには信じがたい。時間をおかなくては......。鬱状態で仕事から離れていると、カルチャー的なことにも関心が湧いてきます。行きたいと思っていた「根津美術館」にも足が向きました。実に素晴らしい、憩えるところでした。東洋の美術品を展示しているのです。日本庭園の風雅を堪能することができます。STAIRS」に入りました。輸入キッチン雑貨や香辛料などの商品棚もあります。英国風だという「ビクトリアンケーキ」とミルクティーをいただきました。ケーキは固焼きでフランスの発酵バターを使用、ラズベリージャムと生クリームがサンドされています。濃厚な深みのある、いままで食べたことのない味わいのケーキ。久しぶりにカルチャーした、という気分でした。今日目覚めたら、何曜日の何時なのか、にわかにはわからなかったのでちょっと自分が怖くなりました。窓の外が雨模様の夜明けに見えたので、しめしめ朝起きできた!と喜んでいたら、パソコンのメールボックスの新着が13日16:45ではありませんか。昨夜12日、21:00から仕事を始めたもののどうにも睡魔が襲ってくるのでベッドに横になったら次に目覚めたのが13日01:00過ぎ。それから10:00まで仕事をして、ブランチをしてから仮眠に入ったら、17:00近くまで爆睡してしまったのです。滅茶苦茶な時間帯で生活していますが、とくに今週は乱れています。仕事が終わらないので焦りが出ているし、レッスンにも行けてないので体が落ち着かない。アマゾンでブックサーフィンしていたら格好な本があったので早速キンドルにダウンロード。BEAUTIFUL"という、おうちエクササイズの本で、著者はニューヨーク・シティ・バレエの元ダンサー、メアリー・ヘレン・バワーズさん。約1年かけて行ったシェイプアップのインストラクターでもあります。踊らなくてもバレリーナーの体型を保てるという触れ込みですから、しめしめ、おうちでブラック・スワンになれるのね、と心はルンルン、早速やってみました。レッスンをさぼるとたちまちユルユルになる内腿の引き締めですね。モデルは著者ですが、ポワントを履いているときのようにつねに甲を出して爪先が伸びていますから、これはなかなか効きます。バレエ・ビューティフルとはそういうものらしいです。首を長く伸ばし、背中は真っ直ぐ、お腹は引っ込めて、お尻はもちろん引き締めた状態で行います。ついでに二の腕のお振袖も嫌ですから、そういうときはホワイト・スワンの羽ばたき運動。おうちで瀕死の白鳥にだってなれます。食べたら体を動かしましょうというのがモットーで、15分と60分、どちらでも自分の都合で行えるエクササイズがセットされています。ついでにステキなレシピ付き。ところで今週月曜日、友人が経営している大山宝石(こちら→)のセールに行ってきました。長年、案内はがきを頂いていながら伺えず、ようやく今回実現できたのです。引き出しの肥やしになっている貴金属を他所より高い価格で買い取ってくれるし、リフォームも可。セールどきは新品もすごくお勉強してくれる。青梅ですから都内からのお出かけは遠足気分ですが、ほんとうに良いものが嬉しいお値段で買えます。初回だったので、ちょっと奮発して、ホワイトゴールドとダイアモンドのピアスを購入。繊細な三重楕円形のなかでダイアがきらきら揺れ動きます。閉店時間を過ぎて片付けが始まっていたときに何気なく商品を見直していて見つけたもの。「な〜んで、宝石のなかに、ビーズ細工のものが置いてあるの?」とトンチンカンな質問をして失笑を買ってしまいました。友人オーナー曰く「やだ、それ、カラーサファイアよ。奇麗でしょ」どうりで、ビーズとは違う光りの反射です。小さな粒々をひとつひとつカットしたものが微妙なカラーの濃淡を見せて数珠つなぎになっていますから目と肌に訴える感触がやはりジュエリー。これはいい買い物でした。お勉強もしてもらいました。白いTシャツにジーンズだって合いますね大山宝石のセールは6月と12月にあります。SMITH」(こちら→)です。念願叶っての試食でした。スタンダードなフレンチダマンドとアメリカンコーヒーを注文。アーモンドクリームとジューシーな煮りんごが詰まっていてシナモンがしっかり香っています。談笑しながら食べているお客さんは99%女子。土日は店外に列ができるほどの人気です。今度のが本住まいへの転居なのです。直後の一週間は扁桃腺腫らしていたのでのんびりまったり休養三昧。粗大ごみや段ボール箱との格闘です。してバレエのレッスンも滞りがち。12、1、2月とチケットをだいぶ無駄にしたので今月こそは16回完全消化とばかりにできるだけスタジオにも通っています。そんななか、素晴らしいワークショップを受けることができました。彼女たちがポワントに施している沢山の工夫、細工を伝授します」というのです。「これは絶対受けなくちゃ。あとで聞いたのですが、3日分すべてがその日のうちに埋まってしまったそうです。それでスタジオは急遽4月に4日分を追加。それもたちまち満杯になり、またまた4月に3日分を設けましたが、これまた即一杯になってしまいました。ポワントで悩んでいる人が多いことか。重くて硬くてコツコツ音のするポワントをプロのように軽々と履きこなしたいと切望している人がたくさんいるのです。ちなみに上の写真はバランシン・カレンダーの3月「コンチェルト・バロッコ」です。ダンサーたちのポワントがしっくりと脚と一体化しています。こんなふうに履きこなしたいのです。「お道具はこれぐらいあれば大丈夫。これ、みんなヒャッキンですよ」とおっしゃいました。100円均一のお店で揃えられるということです。それからの先生は、まるで手芸の達人か大工さん。「さあ、履いてごらんなさい」とそのシューズの生徒に言うのです。彼女は楽々とポワント立ちして言うではありませんか。「こうすると、甲がない人でも、甲があるように見えますよ」とおっしゃるのです。そんな馬鹿な、と思いましたよ。ところが、本当、なのです。足首からつま先にかけてのラインがまったく違うのです。下のポワントは私が自分で細工を施したもの。どこをどうしたかは見えないように写しています。教えて、どういう細工なの?という声が聞こえてきますが、それはここで公表するわけにはいきません。先生の“企業秘密”ですから。確かに細工をしたポワントは踊りやすい。脚との一体感が味わえました。ご興味ある方は、バレエスタジオ「エンジェルR」(こちら→)0120−74−4582に電話をして阪井麻美先生の「ポワント講座」追加はありますか?とお尋ねになってみてください。CAFE」(こちら→)でお茶をしましたスイーツは柔らかいチョコレートケーキのなかに温かいチョコレートソースが入っている「フォンダンショコラ」。個性的な味のアマレナチェリーと、ピスタチオのジェラートが添えられていて、ケーキのトップには飴とココアと牛乳をまぜて固めたパリパリ状のものが飾られています。バレエなどについて書いています。ページ上部の「鵺子草紙」をクリックすると、どこからでもトップページに戻ることができます。普通であることの幸せを知った主人公ジョアンが新たな生き方を見いだす激情と愛情の物語。