公開日:2017.08.02更新日:2018.04.09【薄毛の原因とは】ストレスや食べ物などの要因を医学的な視点で解説しますなぜ、薄毛になってしまうのでしょうか。薄毛の原因として考えられているものには、AGAや円形脱毛症などの脱毛症はもちろんのこと、ストレス、加齢、シャンプーやヘルメットなどによる頭皮や髪の毛への刺激もあります。ここでは、それぞれの要因と薄毛の関連性に医学的な根拠があるのかを解説していきます。男性と女性で原因に違いがあるのかも合わせて説明していきます。病気などが原因となり薄毛になる場合もある男性ホルモン「AGA(男性型脱毛症)」という脱毛症は、男性ホルモンが原因で薄毛になることが明らかになっています。男性ホルモンは、骨や筋肉の発達を促進したり、ひげや胸毛では毛を濃くしたりする働きがあります。前頭部や頭頂部の髪の毛を作る細胞に男性ホルモンが作用すると、「2型5α-リダクターゼ」という酵素の働きにより、男性ホルモンは「DHT」に変換されます。「DHT」が「AR(男性ホルモン受容体)」に結合すると、髪の毛の成長に関連する細胞に作用し、成長が抑制されて前頭部・頭頂部の髪の毛は「細く・短く」なってしましい、薄毛になります。年齢を重ねるごとに少しずつ身体の機能は衰えていきます。髪の毛も体の一部ですので、加齢による影響を受けます。髪の毛は「毛周期」というサイクルにより生え変わっています。若い頃は、成長期の髪の毛がほとんどを占めていますが、加齢によりその割合が低下していくことが明かになっています。原因はAGAや加齢だけではありません。円形脱毛症は、年齢や性別に関係なく発症する脱毛症です。有力であるとされています。自己免疫応答とは、本来は外部から侵入してきた細菌やウイルスから体を守るための免疫機能が、自分の細胞を「異物」であると誤認し、攻撃してしまう状態を言います。髪の毛を作る細胞が攻撃されると、髪の毛の成長に影響を与えてしまうため、脱毛症を発症すると考えられています。その他AGAや円形脱毛症以外にも、次のような原因で抜け毛が多くなる場合もあります。前の章で紹介した「AGA」は、男性型脱毛症という名称ですが、女性でも発症する場合があります。女性の場合は「FAGA(女性男性型脱毛症)」と呼ばれています。男性の症状の特徴(「生え際の後退」や「頭頂部の薄毛」)と、女性の特徴(「頭頂部の比較的広い範囲が薄毛になる」)はそれぞれ異なります。このように、男性との症状の違いや男性ホルモンの積極的な関与が不明な点などから、AGAとは病態が異なると推測されており、FAGAの原因は完全に解明されていません。分娩後に抜け毛が増えることも女性の中には出産後に頭部全体が脱毛してしまう「分娩後脱毛症」を発症してしまう方がいます。これは、妊娠や出産におけるエストロゲンの分泌量の変化によるもので、出産後数ヶ月で自然に改善すると言われており治療を必要としません。分娩後の抜け毛について詳しくは「【抜け毛の原因について】男性と女性や年齢における違い~原因不明の抜け毛や食べ物による影響など」をご参照下さい。このように女性の薄毛の原因は男性と異なる場合もありますが、基本的に女性の薄毛治療も一般的な病院の皮膚科で受けることができます。最近では、女性専門の脱毛症外来も開設されていますので、薄毛に悩んでいる方は一度相談してみてはいかがでしょうか。女性の薄毛について考えられる原因や治療法などについて詳しくは「【女性の薄毛について】考えられる原因と治療法~シャンプーや髪型などの日常対策まで」をご参照下さい。女性の薄毛の原因は、AGAに比べて明らかではありません。女性は出産や加齢によって薄毛になるなど、男性の薄毛より原因が多いように思います。自分にあったサプリメントやシャンプー、育毛剤などを試してみたり、生活習慣を見直してみるのも大切でしょう。ガイドライン2010|日本皮膚科学会(pdf資料)ストレス、ヘルメット、シャンプーは薄毛の原因になるのかここがポイント!ストレス、ヘルメット、シャンプーが薄毛の直接的な原因になるという医学的根拠は乏しい髪の毛が薄くなってくると、髪の毛に直接触れるものや、髪の毛の成長に影響を与えると考えられるものに対して不安を抱く方もいるのではないでしょうか。ここでは、「ストレス」「ヘルメット」「シャンプー」などは、果たして薄毛の原因になるのか解説していきます。ストレスストレスは外部からの刺激に対して生じる心や体の反応をいいます。お酒やタバコの量が増えるなど行動面にも影響を及ぼすと考えられています。脱毛症とストレスの関連性については医学的根拠が乏しく完全に解明されていません。ストレスは、人や状況によって感じ方が異なり、実体がないためストレスの度合いを数値化することは困難です。そのため、ストレス解消が、薄毛の改善に繋がるのか検証することも難しいと考えられます。薄毛や抜け毛とストレスの関連性、抜け毛が起きた場合の対処法などについて詳しくは「抜け毛とストレスの関連性について|「ストレスが毛根を弱らせる」「ストレス解消で抜け毛が回復する」という噂は本当か~医学的に正しい情報を解説」ご参照下さい。ヘルメット日本皮膚科学会によるAGA診療ガイドラインでは、ヘルメットと脱毛に関しての記載はありません。「かつら」を着用した場合と着用しない場合の発毛や脱毛の進行について比較検討した報告はありません。ヘルメットやかつらの着用が発毛や脱毛に影響を及ぼすかについての医学的根拠は乏しいと言えます。医療用かつらの材質や特徴、購入方法や値段などについて詳しくは「【AGAや円形脱毛症でも使う医療用かつら(ウィッグ)とは】男性、女性、子ども用の違いや特徴、値段の相場と医療費控除や保険適用など」をご参照下さい。シャンプーシャンプーが薄毛の原因になる医学的根拠は乏しく、関連性は不明です。髪の毛を洗う際にシャンプーの洗い残しがあると、毛穴が詰まったり炎症を引き起こしたりする原因となり、髪の毛の成長に影響を及ぼす可能性があります。シャンプーはしっかりと洗い流すようにしましょう。円形脱毛症は、年齢に関係なく発症する脱毛症です。そのため、10代の薄毛の原因になると考えられます。円形脱毛症の中でも髪の生え際が帯状に抜ける「蛇行状(だこうじょう)脱毛症」は、大人よりも子どもの発症率が高いことが分かっています。アトピー性皮膚炎などが薄毛の原因になる場合があります。このようなことが原因の場合には、元の病気を治療しなくては症状は改善されません。医療機関を受診して、脱毛の原因を特定することが重要です。子どもに多いトリコチロマニア(抜毛症)子どもに多くみられる脱毛原因の一つに「トリコチロマニア(抜毛症)」があります。抜毛症は、ストレスなどを背景として、自らの手で毛髪を引き抜いてしまう症状をいいます。精神的ストレスが背景にあると考えられ、治療には「心のケア」を必要とします。抜毛行為を注意することは逆効果になり、症状を悪化させてしまう可能性があります。子どもは無意識のうちに髪の毛を抜いてしまっている場合もありますので、抜毛行為を発見したら児童精神科などの医療機関を受診し、医師に相談することをおすすめします。年齢によってはAGAを発症している可能性もあるAGAは思春期以降に発症する進行性の脱毛症です。そのため、思春期前の子どもの抜け毛の原因にはなりません。日本人男性の約3人に1人がAGAを発症すると考えられているAGA以外の病気が原因で、薄毛になる場合もあるAGAAGAは思春期以降に発症する進行性の脱毛症です。AGAは日本人男性の約3人に1人が発症しており、「20歳代では約10%、30歳代では20%、40歳代では30%、50歳代では40%以上」というように、年齢を重ねるとともに発症頻度が高くることも明らかになっています。年齢や性別に関係なく発症することが明らかになっており、20代以降の薄毛の原因になる可能性があります。円形脱毛症の原因は完全に解明されていないため、いつ誰が発症してもおかしくない脱毛症なのです。アトピー性皮膚炎など皮膚の病気、休止期脱毛(毛周期の中の休止期にあたる毛包の割合が増えてしまうことにより生じる脱毛)など脱毛を引き起こす可能性がある原因は複数あります。脱毛症以外の病気が原因となっている場合には、元の病気を治療しなくては症状は改善しません。薄毛の原因ここがポイント!成人男性はAGA(男性型脱毛症)、女性はFAGA(女性男性型脱毛症)の可能性があるAGAの症状は、「頭頂部の薄毛」と「生え際の後退」という特徴があります。そのため、成人男性で頭頂部の髪の毛が薄くなってきた場合には、AGAを発症している可能性があるのです。女性でもAGAを発症する可能性がありますが、「頭頂部の比較的広い範囲が薄毛になる」という男性とは異なった特徴があります。症状の特徴は異なりますが、AGAの場合男女ともに頭頂部が薄毛になる可能性があるのです。原因によっては脱毛する箇所が人によって異なる場合もあります。そのため、頭頂部に薄毛症状が現れたからといって「AGA」であると、すぐに特定することは出来ません。ガイドライン2010|日本皮膚科学会(pdf資料)薄毛の原因になる食生活とはここがポイント!バランスの悪い偏った食生活を送っていると、頭皮や髪の毛が栄養不足になり、健康な髪の毛の成長に悪い影響を与える可能性がある髪の毛や頭皮の健康良いとされる栄養素は、「タンパク質」「亜鉛」「ビタミンB群」などがある髪の毛や頭皮も体の一部なので、バランスの悪い偏った食生活を続けていると栄養が不足して健康に悪い影響を与えてしまいます。食生活によって直接的に薄毛になるとは医学的に証明されていませんが、髪の毛や頭皮の健康維持のためにも食事バランスを整えることは重要です。農林水産相のホームページには「健康な方々の健康づくり」を目的とした「食事バランスガイド」が紹介されています。食事バランスガイドは、1日に何をどれだけ食べればいいのかをイラストでわかりやすく考えられるように、望ましい食べ物の組み合わせと量を示したものです。バランスの良い食事と言われても、何を食べたら良いかわからないという方はこちらを参考にしてみてはいかがでしょうか。食事バランスガイドについて|農林水産省かゆみは薄毛の原因になるのか頭皮にかゆみを感じる場合、頭皮が何らかの原因で炎症を起こしている可能性があります。シャンプーや育毛剤を使用してから発症したかゆみの場合には、それらが原因である可能性があるため直ちに使用を中止しましょう。かゆみを感じて頭皮を爪を立てて引っ掻いてしまうと、さらに頭皮の状態を悪化させる可能性があります。頭皮の炎症は、髪の毛の成長に悪い影響を与えてしまいますので、皮膚科を受診して医師の診察を受けることをおすすめします。ワックスは薄毛の原因になるのかここがポイント!ワックスを十分に洗い落とすことができていないと、毛穴に汚れが詰まってしまい、抜け毛の原因となる可能性がある毎日ワックスを使って髪の毛をスタイリングをする方も多いのではないでしょうか。ワックスを使用したからといって薄毛の直接の原因になる医学的根拠はありません。いう成分が含まれており、長時間つけていたり、ワックスをつけたまま寝てしまうと頭皮環境の悪化に繋がります。ワックスを使用した場合には、シャンプー時にしっかり洗い流すようにしましょう。洗い残しがあると、毛穴が詰まり炎症を引き起こす可能性もあります。まとめ薄毛の原因は「AGA(男性型脱毛症)」「円形脱毛症」などの脱毛症や、加齢による毛周期の変化が関与している場合があります。病気などほかの病気が引き金になっているケースもあります。FAGAや分娩後の抜け毛など、男性と女性で原因が異なることもあります。そのため、まずは薄毛の原因を特定することが、症状の改善を目指すうえで大切です。薄毛の診断や治療は、一般的な病院の皮膚科や脱毛症専門外来で受ける事ができます。女性も男性と同じ医療機関で診断や治療を受けることが可能ですが、薄毛は外見が変容しますので、男性に見られることが気になる方は女性専門の脱毛症外来も開設されているので、受診を検討してみてはいかがでしょうか。中心に初期研修を行い、その後皮膚科へ進む。リウマチ学会認定リウマチ専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医を取得。この記事の情報の信憑性についてオンラインクリニックでは、医療従事経験者による記事編集、専任の監修医を設けることにより信頼性のある情報提供を心がけておりますが(詳細は「運営方針」をご確認ください)、ユーザーの方ご自身、またはご家族の具体的な医療上の問題を解決する必要がある場合には、医療機関へ相談されるか、または受診をするようにしてください(詳細は「利用規約」をご確認ください)。【薄毛の原因とは】ストレスや食べ物などの要因を医学的な視点で解説しますページトップへAGAの基礎知識AGAの治療オンラインクリニックとは?医療専門チームが監修した、正しく知っておくべき病気の知識を提供する医療情報サイトです。症状における基礎知識から対処法・予防法まで知っておくべき医療情報を、医師を中心とした専門チームが、分かりやすく解説します。様々な「?」を「!」にし、あなたの健康な毎日をサポートします。ポリシーオンラインクリニックは、東京証券取引所マザーズ市場に上場しているポート株式会社(証券コード:7047)が運営しているサービスです。ポート株式会社は、プライバシーマークを取得しております。個人情報の取扱いについては、適切なデータ管理を徹底するため、社内で定期的な研修を実施し、また、お客様から個人情報をご提供頂く際には、SSLによる個人情報の暗号化により、安全性を確保しております。