2016年1月12日ビタミンEには、血液をサラサラにして、酸化した過酸化脂質という「老化のもと」を防ぐ役割があります。効果を発揮するのが、ビタミンCと合わせて摂取した時です。ビタミンCとともに上手に摂りながら、相乗効果を得るほうが良いといえます。摂りすぎが害になることもありますので、サプリメントで摂取する方は、許容された範囲で摂るようにしましょう。ちなみに食品では、ウナギの蒲焼やアーモンドなどに豊富に含まれています。2017ソバを食べ食べそばにはいろいろな種類があります。BLOGは、歯科だけにこだわらず健康に関する情報を発信していきます。歯科だけというスタンスではなく、あらゆる健康に関するニュースを見ることで広い見地に立ちあらためて歯科を見つめていきたいと思います。