安全で、効果的なトレーニング方法を指導します。めての方でも予約はいりません。高校生以上の方からご利用できます。服装は動きやすいシャツ、ズボンを着用して下さい。(ジーパンや外に金具が付いたズボンでは利用できません)靴は上履き用運動靴を使用して下さい。地下1階の更衣室をご利用ください。体組成計くにたち南市民プラザトレーニング室(総合体育館分室)利用者の目的に合わせて、指導員がトレーニングプログラムをつくり、安全で、効果的なトレーニング方法を指導します。めての方でも予約はいりません。高校生以上の方からご利用できます。服装は動きやすいシャツ、ズボンを着用して下さい。(ジーパンや外に金具が付いたズボンでは利用できません)靴は上履き用運動靴を使用して下さい。