2018年5月21日いのっち(inopon4372)です!プロテイン、使ってますか?運動後のたんぱく質補給や、それ以外にも起床後や就寝前にも役立つアレです。そのプロテインに最近発売された製品があるので試してみました!チョイスニュートリション社のゴールデンホエイです。チョイスニュートリション社は通称「チョイスサプリ」とも呼ばれます。なのゴールデンホエイは文字通りホエイプロテインになります。ソイプロテインやカゼインなど他のプロテインはこちらを参考にしてみてください。ゴールデンホエイはアスリート向けのプロテインチョイスサプリのゴールデンホエイとはチョイスニュートリション社製造のプロテインです。認知度は低いはずです。チョイスニュートリション社が設立されたのが2015年9月だからです。ゴールデンホエイのこだわりひとことで言うと「安心、安全にこだわりました」です。無添加で栄養価を高くした逆にチョイスニュートリション社はこのようなプロテインは利用を避けるべきとあげています。市販のプロテインって大体人工甘味料が入っていますからね。僕も探してたのですがないので諦めてました。ゴールデンホエイの種類そんなゴールデンホエイですが味は4種類あります。プレーン抹茶ココアシナモンプレーンは不要なものを入れておらず、完全甘味料フリーです。抹茶、ココア、シナモンは味をつけるため、天然由来の甘味料「ステビア」を使用しています。人工甘味料フリーそもそも甘味料とは食品に甘みをつける食品添加物です。甘味料には以下の2つがあります。天然甘味料→キシリトール、ステビアなど人工甘味料(合成甘味料)→アスパルテーム、アセスルファムカリウム、スクラロースなど砂糖などの糖分は甘くて美味しいですが、糖から構成されますので含まれる食品はカロリーが高くなりやすいです。高カロリーの原因となる糖分の代わりとして甘味料を使用するのです。人工甘味料(スクラロース、アセスルファムK)を使用することで0kcalをウリにしています。「食品を全部人工甘味料入りにすればダイエットも簡単だ!」と思うかもしれませんが、そうではありません。人工甘味料の危険性が、そんな人工甘味料ですがメリットだけでなくデメリットもあります。1つ目は「砂糖と比べ味が劣る」ことです。正確には「劣るというより違う味」がするのです。人工甘味料っぽい味が。これが結構好みが分かれます。僕はコンビニで甘味料の入ったカロリーゼロのゼリーを食べましたが、口いっぱいに人工甘味料の味が広がってあまりの不味さに食べるのをやめました。2つ目は「安全性に対して意見がわかれる」ことです。アスパルテームを含む食べ物を取ると、インスリンに影響を与えてしまい、逆に体重が増加するという報告もあります。副作用や危険性があると言われているのですね。人工甘味料が身体に悪いのはデマだ!人工甘味料は身体に悪い!ということになり結局安全なのか判断ができないんですよね。「砂糖を過剰にとるほうが肥満や糖尿病につながるから人工甘味料の方がマシだ!」という意見もあり「それもどーなのよ?」と個人的思います。「そもそも入ってないにこしたことはない」ということです。市販のプロテインってアスパルテームとか使ってることが多いので、人工甘味料が不使用のプロテインを探すほうが難しいです。いったこともあり、ゴールデンホエイは人工甘味料不使用にこだわってます。前述のとおりゴールデンホエイのプレーン味以外は味と甘さを出すため甘味料を使用しています。そこにも健康へのこだわりがあり、使用甘味料は天然由来の「ステビア」を使ってます。甘味料ステビアとは?天然由来(植物由来)の甘味料です。ステビアは一般的には甘味料の名前として呼ばれていますが、正式には『ステビア抽出物』、国際的には『ステビオールグリコサイド』(ステビオール配糖体)と呼ばれます。元々はパラグアイをはじめとする南アメリカ原産のキク科ステビア属の多年草のことで、別名はアマハステビア。「ステビオール配糖体」はステビオシドやレバウディオサイドAといった甘みを感じる成分を含むため、ステビアの葉は甘い味がします。ステビオシドは「ステビオサイド」とも呼ばれます。ステビオシドは砂糖の300倍の甘みを持つため、ダイエット用食品や糖尿病患者用メニューなどに砂糖の代わりとして使用されます。ステビア」が発売され、2015年にはステビアを使用した「緑のコカコーラ」が発売されましたね。2010年EFSA(※)でも安全性に問題がないことが確認されています。結果、ステビアは甘味料の中でもデータを元に第三者機関から安全性が確認された成分として認知されています。糖尿病患者の血糖値の管理に役立つことも証明されています。最強の食事」の著者です。2015-09-18AmazonKindle楽天ブックス著書には甘味料のページもありステビアは最上位の「完全無欠」のレベルとされています。(同レベルにはキシリトールとエリスリトールがある)ちなみにアスパルテーム、アセスルファムカリウム、スクラロースなどは最下位の「ハイリスク」のレベルに分類されています。ゴールデンホエイのプレーン以外、抹茶、ココア、シナモンはこのステビアを含みます。Authority、略称:EFSA)食品(農作物からサプリメントまで幅広く)の安全性について、専門家らによ科学的に評価するゴールデンホエイを使ってみた開封!ん、でかい・・。でかくない?ザバスのソイプロテイン1kgと並べて見ました。裏面、こだわりさっそく粉を入れて、水を入れてからのー、おいしかったです!味は牛乳から甘さを引いた感じに近いです。こっちのほうが甘くて飲みやすいですね!普通にココアしてます。ゴールデンホエイはアスリート向けのプロテインゴールデンホエイの特徴をまとめると以下になります。抹茶、ココア、シナモンはココアならココアの味がして普通に美味しいゴールデンホエイは、プロテインを毎日とる健康に気を使う人におすすめです。毎日とるなら身体に悪いものは外して、いいものが入ってるに限ります。プロテインは毎日とるので人工甘味料など添加物が入ってないのは非常にありがたいです!ちなみに販売元のチョイスニュートリション社は卸売を行っていないため、購入はネット通販だけになります。一緒にボルダリングしましょう!申込みはツイッターのDMからお願いします。ツイッターのDMはこちらからTwitterShareGoogle+PocketHatenaLINE-健康&ダイエットauthor関連記事ダイエットで食べ過ぎて無いハズなのにリバウンドする理由。...2週間、1ヶ月で10kg痩せるダイエットが失敗する理由。リバウンドしない最速・短期ダイエットについてよく2週間や1ヶ月の短期間で10kg以上痩せようとするダイエットがありますが、あれ人間の体の構造上無理があります。こんな話しを聞きます。先日FiNCFitの無料パーソナルトレーニング体験に行ってきたのですが、実は気になることが。ボルダリングをやっているとよくこんなことを耳にします。@inopon4372こちらの記事がよく読まれています【唐揚げ定食を食べ続けた自分が語る】唐揚げは太る?太らない?カロリーやたんぱく質、炭水化物について。100ビュープロテインだけダイエットはリバウンドするに決まってる。100ビュースーパー糖質制限(炭水化物抜き)ダイエットが失敗する理由。効果はあるけど1ヶ月も持たない。炭水化物抜きダイエットのデメリット。100ビューパーソナルトレーニングジムがきつい、つらい理由。未分類2018/12/28バナープラスのレイヤーでの画像作成。AFFINGER5.。