あらゆる市民マラソンを紹介します。マラソン関連のリンク集では、世界の大会ホームページとリンクしています。中止決定http://www.kouka.ne.jp/~w1074034/10月31日(日)開催予定のあいの土山マラソンは中止となりました。10月3日の別海町パイロットマラソン10月10日の新潟シティマラソンに続き、10月3回目のフルマラソンは、幻となっていました。天気予報では、日曜日は、すでに台風一過の下行われると思っていたので、意外でした。土曜日に新幹線が止まったら、現地まで行けない可能性もあったので、早めに中止と決定していただいたのはありがたいです。新幹線のチケットはまだ購入しておらず、ホテルもキャンセル料がかからないので、損失はなかったのは幸いです。別海町、新潟よりもコンディションが良く、険しいコースですが、3時間49分の自己ベストの更新も狙えそうだったのでちょっと残念です。12月の奈良マラソンでは、ベストの状態で臨みたいと思います。土山マラソンは再チャレンジしたいところですが、来年、大阪マラソン、神戸マラソンが同時期に開催されるので、再来年以降の挑戦になりそうです。最終成績すでにニュースで話題になっていますが、ナイアガラマラソンで猫ひろしさんが2時間49分で10位(日本人1位)になりました。2年前の青島太平洋マラソンでは、私は34キロ地点で追い抜いて勝利したこともあったのですが、もう雲の上の存在になりました。福岡国際マラソンに登場する日も近そうです。10kmどんよりと曇った日曜日、今週は江戸川マラソン(10km)に出場しました。先週の草加は朝7時半スタートで4時起きでしたが、今週は10時5分スタートなので、朝7時と普通の時間に起きて会場に向かいました。大会は親子の部や小中学生の部があることから家族での参加者が多く、メインスタンドではいっぱいでした。陸上競技場が会場なので、男子更衣室があり、そこで準備をしてスタートを迎えました。午前10時5分、10kmの部、約1000人のランナーがスタートしました。今回は今年1月の牛久シティマラソンで出した45分4秒の自己ベストを更新することが目標です。競技場を1周と4分の3走って、ロードへ出ます。荒川沿い、葛西臨海公園内を走る遊歩道中心ですが、変化に富んでいて飽きないコース設定です。最初1kmは、混雑もあり4分30秒と、自己記録を目指すにはちょうどいいタイムで通過しました。2km、3kmと徐々に体も温まってきて、4分20秒台のペースで順調です。その後、荒川沿いの遊歩道に入り緩やかに上りが続きましたが、風もないこともあり4キロ、5キロもまずまずのペースで、中間点は22分1秒で通過、ちょっと速すぎましたが、後半も22分台でいけば、45分切りも狙えそうです。5-6キロも4分20秒ちょっとでカバーし、いいペースですが、徐々に呼吸も苦しくなってきました。6-7kmは4分30秒徐々にタイムが落ちてきました。葛西臨海公園に入り、アップダウンが増えてきて、苦しくなってきました。10kmは景色を楽しむ余裕がないのですが、ジョギングだったら楽しそうなコースに入ってきました。8km地点は4分50秒台にラップが落ちてしまい、ラスト2kmを9分20秒ぐらいで走らない45分は切れないタイムでかなり微妙になってきました。ここからは下り基調のコースになり、徐々にペースを回復してきます。9kmは40分10秒、ラスト1kmは4分50秒以内、何とかなりそうです。折り返し地点で若干スピードが遅くなりましたが、ラストは力を振り絞ってゴールを目指しました。競技場に入って自己ベストを確信、勢いよくゴールしました。記録は44分37秒27秒ですが自己ベスト更新できました。先週はハーフ100分の壁を越えられませんでしたが、今週は10km45分の壁を無事超えることができました。いうことで、今年中にハーフ100分と、フルマラソン3時間45分の壁を超えられればと思います。結果16日に行われたハーフマラソンの世界選手権は、男女とも日本勢は9位が最高で団体戦は女子3位、男子4位でまずまずの結果でした。若い2人が自己ベスト、マラソンデビューが待ち遠しいです。女子は実力的にはもう少し速く走れたのではと思います。結果シカゴマラソンは、ワンジルが優勝二連覇、暑さもあり2時間6分、世界記録更新はなりませんでした。女子は、2時間20分台の好記録、ロンドン五輪(女子)はロシア勢+ケニア、エチオピア勢が日本の強敵になりそうです。草加ふささらマラソン2010二週連続フルマラソンの後は、ハーフマラソンです。別海町を走った後、睡眠や休養をあまりとらずに臨んだ新潟シティマラソンは撃沈してしまいましたが、この1週間は比較的睡眠もとれ、土曜日もしっかり休んで大会に臨みました。朝4時起床、5時前に家を出ました。夜も明けきらず、暗闇の中、駅に向かいました。電車を乗り継いで、1時間20分、6時20分に東武線新田駅に到着しました。ここから送迎バスで10分ほど、会場のそうか公園には6時半過ぎに着きました。この時間ですが、数千人が集まっており賑やかです。会場が広々として、トイレも多くゆったり寛げます。事前にナンバーカードも送られてきているので、準備も万端です。7時過ぎに開会式、一般的な大会では参加する人はそれほど多くないのですが、今大会は大挙してステージに集まっています。それもそのはず、今大会のゲストがQちゃんだからです。ステージの裏に陣取っていたので、出番を待つQちゃんを近くで見ることができました。7時半、ハーフマラソンがスタートしました。スターターがQちゃんなので、スタート地点は渋滞しており50数秒ロスタイムがありゆっくり会場を出ました。草加市内の松尾芭蕉も歩いた松並木などの通り・住宅街を走るコーナーの多いフラットなコースで、早朝で気温も上がらず予定よりも速いペースで序盤スタートしていきました。5キロは23分51秒、まずまずの出足、しかしこのペースのままいけるかちょっと不安を感じながら走っていきます。6キロ過ぎからは綾瀬川を渡って、松原団地方面へ、早朝ですが多くの沿道の声援がありました。10キロまでのラップは23分27秒、ペースがあがりました。100分切りの可能性も見えてきましたが、ちょっといっぱいいっぱいになってきました。10キロを超えると、このコースの名物の松並木道に入りましたが、レースに集中しているのか、あまり景色を見てる余裕がありませんでした。15キロは23分37秒、このペースを維持できれば100分切りです。きつくなってきましたが踏ん張って走りました。16キロ、17キロと4分40秒~45秒でカバーしていい感じです。18キロで、ゼッケンの安全ピンの上2つがとれてしまいました。このまま手で押さえて走るか、それともとめ直すか悩んだ末、給水のついでに止まってピンをとめ直しました。走りはじめたのですが、ペースが上がりません。19キロまでの1キロは5分かかってしまいました。そのとき、Qちゃんがコース上で選手とハイタッチしながら応援しており、声援をうけてラスト2キロ踏ん張ろうとしました。徐々にペースは落ちていき、100分切りを狙っている周りのランナーがスパートをかける中、それについていけずどんどん遅れていきます。20キロは24分5秒、ついに24分台に落ちてしまいました。自己ベストと思い力を振り絞ろうとするのですが、足が思うように動きません。ラスト100m、スパートしてゴール。結果は1時間40分24秒(ネットタイム)、100分切れず自己ベストに1秒足りませんでした。思いもよらぬ好結果だったのですが、最後の2キロで失速して惜しい結果となってしまいました。100分切れそうな見通しがついてきました。ゴール後は、Tシャツの他に草加せんべいやバナナ、ドリンクをもらい、草加せんべいの出店では焼きたてのせんべいを食べ、お土産用のせんべいを買って帰りました。ゴールは9時10分過ぎ、午前中には家に戻れました。昨年3月、1回限りの予定で行われた今大会、多くのボランティアの方に支えられて、人気の理由が分かりました。1:41:26)参加賞:Tシャツ、せんべい、バナナ、水、バーム優勝すると60cmの巨大せんべいがもらえます。Qちゃんにもせんべいがプレゼントされました。厳しくなり10名ぎりぎりで参加した大学が増えてことで、タイムは予想と比べて全般的に低調でした。予想よりも速いタイムで、結果を残しました。順位予想は全く当たっていませんが、通過校予想は、9校中7校的中という結果でした。草加ふささらマラソン結果ゲストランナーはQちゃんでした。先週のことを思えば、よい結果ですが、100分切りも、自己ベストも秒差で届かず、ちょっと悔しい結果でした。曇りで風もなく暑くなる前の早朝スタートで、走るには良いコンディションでした。ゴール後は草加せんべいも食べてきました。今週も懲りずにマラソン会場に来ています。ハーフマラソンは7時半スタートのため、家を5時前に出ました。眠いですがほどほどに頑張ってきます。16日(土)行われます。今年もどのチームが出場できるか、エントリーリストのハーフ、20km、1万m、5000mの記録を参考に通過順位を予想してみます。東海大学の1位通過の確率は高そうですが、その他は大混戦、昨年の箱根出場大学が5チーム入れ替わる可能性もあるかもしれません。14チームから9つのイスを争うことになりそうです。6位以内に入っておきたいところです。エントリーリスト14名の中からベストメンバーで走れることを前提に予想していますので、怪我などアクシデントがあれば、すぐに逆転可能なタイム差だけに予断を許さない展開になりそうです。算4回未満である者に限る。新たに4回まで出場できる。2)1校1チームとする。エントリーは10名以上14名以下とし出場人数は10名以上12名以下とする。残る1つの枠は、関東学連選抜チームとする。今年の出雲駅伝は早稲田が14年ぶりの優勝を飾りました。上位6人主力を並べることができた早稲田はさすがに強かったです。5000mのタイムから予想した順位は、中位以降は結構当たりましたが、上位は大外れでした。健闘し、明治、城西が不本意な結果となりました。フルマラソン先週に引き続き、フルマラソンです。2回経験しているのですが、どちらも一レース目まずまずの走りの後、二レース目は後半に失速しています。中二週間でフルマラソンを走ることも過去何度かあるのですが、その時は二レース目の方で自己記録を出すことが多く、できれば中二週間でフルマラソンを走りたかったのですが、リニューアルされコースが都市型に改善された新潟シティマラソンに興味をそそられ、出場を決めました。別海を走った後、一週間は忙しい日々が続き、体を休め切れなくて、疲れがたまった状態で週末を迎えました。遠征が続き、気持ちが満腹状態?でモチベーションも上がってきませんでした。土曜日は午前中休んで、午後新幹線で新潟へ、新潟駅からは電車で1駅白山駅で降りて、受付会場に向かいました。雨が降り続いており、明日も雨かと思うとテンションも下がり気味です。会場から歩いて15分ぐらいホテルでチェックイン、古町商店街をぶらり歩きながら夕食をとりました。アルビレックス新潟カラーのローソンを発見してちょっと驚きました。翌朝、心配された雨はやみました。いえばフルマラソンは過去56回出場(52回完走)して、雨のレースは2回しかなく、フルマラソンに限って言えば晴れ男です。スタートは8時半でしたが、ホテルの朝食は7時、ちょっと悩みましたが、会場まで歩いてすぐなので、ホテルで朝食をとって、会場に向かいました。とも人でいっぱいでした。荷物預かりで荷物を預けると、スタートが近づき、スタート地点の陸上競技場のトラックに向かいました。400mトラックに埋まるほどのランナーが整列しています。10キロと同時スタートということもあり、約8000人が集まったようです。陸連登録だったので、前方の位置でスタートすることができました。(しかし、これは良かったのか?悪かったのか?)8時半、晴れ間が見える中、スタートしました。最初はやはり前方で速いペースでしたが、道幅が広かったので、無理せず徐々にスピードを落としていきました。最初の1キロは5分ちょっと、先週の別海と同じペースでした。新潟の中心部で沿道の声援も多く気持ちいいです。5キロ地点を通過、26分44秒、先週とここも同じペース、二週連続サブ4という意欲があるものの、体のだるさがあり重い感じです。それでも10キロまでの5キロも27分11秒で、先週とほぼ同じペースで維持してました。このころから、頻繁に吐き気を催し、いつもと違うなと感じ始めました。15キロは27分台で通過したものの、もう普通の走れる感覚ではなくなりました。制限時間は5時間、あと27キロ走りきれるのか、いっそうやめようかと思い始めました。沿道からの声援が多く、何とか行けるところまで走ることにしました。20キロ手前、長い上りの後、新潟大学構内が中間点、2時間1分、タイム以上に危機感がありました。大学構内では何度か休んで、吐き気が収まるのを待ったのですが、この状態はずっと続きました。前半は市街地でしたが、後半は海沿いのやや単調なコース、おまけに暑さも厳しくなりました。歩くことも多くなりました。27キロ過ぎでは給水のスポンジがなくなってしまいましたが、荷物預かりが有料だったため、ポケットにおつりの小銭があって、自販機のお茶を買って、何とかしのぐことができました。30キロまでの5キロは43分かかり、このままでは危ないとおもい、35キロまで必死に歩かないように走り、36分でカバーして何とか完走できそうな安全圏に入りました。37キロ過ぎには、突然強い雨が降ってきました。い、綺麗な景色ですが、それを楽しむ余裕がなく、ただゴールを目指しました。40キロは4時間33分台で通過、何とかここから歩いてでもゴールできそうです。ラストの競技場まで果てしなく遠く感じましたが、何とかゴールまで到達しました。4時間51分、ここ5~6年ではワーストのタイムでした。完走できてよかったです。ゴール後は、ジャンボおにぎりを頂いたのですが、その時点では食欲がなく、きのこ汁(100円)を食べました。帰りは古町商店街でお祭りがあって多くの屋台を楽しみましたが、観光控えめに東京に戻りました。3つ要素が入っている感じで、沿道などの声援も多く、運営面では色々と改善の余地があるかもしれませんが、今後に期待の大会でした。新潟シティマラソン結果4時間51分、制限時間ギリギリでゴールでした。体調不良で何度もリタイア考えましたが、何とか走りきりました。二週連続サブ4はさすがに難しかったです。新潟シティマラソンスタート新潟に来ました雨はやみました。(レース編)つづきです。土曜の午後2時すぎ、別海町に到着、故郷に戻ってきた気分です。受付を済ませて、毎年お世話になっている地元の方のお宅へ。大会で、別海町の普通のお宅に宿泊させていただく制度があり、4年前から利用して、その制度は昨年からなくなったのですがお付き合いが続いています。夕方、開会式に参加して、別海名物の牛乳とアイスクリームを頂きました。曇り、肌寒く、走りやすい天気マラソン日和です。車で送っていただき、朝9時前に現地に到着しました。長い直線で苦しい思いをしています。来週もフルマラソンを走るので、あまり無理はできません。靴は硬い路面対策で普段よりも底が厚めのもので、スピードよりもスタミナ重視で臨みました。今年は陸連登録をしたので、スタートは3列目ぐらいで、スターターの町長がよく見えます。午前10時、過去最多の1100人を超えるランナーがスタートしました。走ろうと思ったのですが、前の位置過ぎて、ハイペースになって、1キロは5分ジャストでした。あまりにも速いので、徐々にペースを落としましたが、5キロは26分40秒、予定よりはかなり速い出足でした。5キロまでは街中で応援も多いのですが、ここから折り返しまでは、一部の集落を除いて、酪農地帯が続きます。10キロまでの5キロは27分10秒、ようやく落ち着いたペースになってきました。例年だと多くの牛の姿が見えるのですが、今年はあまり牛の姿を見かけません。口蹄疫の予防のために退避させた酪農家が多かったかもしれません。いえば、多くの人や車が通過する場所では、消毒のための石灰が多くまかれていました。15キロは27分11秒、向かい風が強くなった20キロまでも27分20秒とイーブンペースを維持しています。中間点は1時間54分、サブ4、そして自己ベストも狙えるペース、体調不良にもかかわらずいいペースです。例年苦しむ復路も、25キロのラップは27分7秒、ここでまたペースを上げることができました。この勢いで自己ベスト狙えると思って27キロまでいいペースだったのですが、徐々に足が止まってきて、一度抜かしたランナーにまた抜き返されてしまいました。30キロのラップは27分58秒でしたが、タイム以上に苦しくなってきました。それでもキロ6分ペースで維持できればサブ4はいけるタイム、この後は落ち込みをできるだけ少なくすることを心がけました。30-35キロは、例年、失速して、さらに民家がなく応援が少ないので、とてつもなく長く感じるのですが、今年はペースを落としながらも29分35秒、いつもよりは短く感じました。ここまでくるとサブ4は見えてきたのですが、思ったよりもペースが上がりません。40キロのラップは31分26秒、サブ4まであと15分ちょっと、あまり余裕がなくなってきました。普段なら、40キロ過ぎると前後に人がいなくて孤独になるのですが、いつもより速く4時間切りを目指す人たちでいっぱいで、その集団についていきながら、ゴールの競技場を目指しました。沿道には多くの観衆で応援が増えてきました。最後は競技場を1周、出場7回目にして初めて別海町でサブ4を達成、3時間58分18秒でのゴールでした。今年は1000位までに鮭1匹でしたが、無事500位台で7匹目の鮭をゲットしました。ゴール後は、秋味(鮭)鍋と牛乳、肌寒い天気だったので、とても美味しかったです。16時過ぎ、無料送迎バスで釧路空港へ、空港で足裏マッサージを受け、海鮮丼を食べ、東京に戻ってきました。今週末も新潟でフルマラソンを走ってきます。鮭はいつも持ち帰るのですが、会場内で宅配手続きもできます。(観光編)今年で7回目の出場になります。10月1日(金)、休暇を取って1日1便の中標津行きの飛行機に乗って、午後、北海道に上陸しました。レンタカーを借りて、まず中標津町内の開陽台の展望台で北海道らしい広大な景色で心を落ち着かせました。中の喫茶で、中標津産のチーズが入ったホットドックを食べて本格的なドライブ前の腹ごしらえをしました。摩周湖の下調べをあまりしてこなかったので、てっきり湖を見ながらドライブできるかと思っていたのですが、車からでは摩周湖を見ることはできず、3つの展望台からでしか幻想的な湖を見ることができないことをこのとき気づきました。当日は晴れていたので、くっきりと湖の全景を見渡すことが出来ました。その後、神の子池に行きました。摩周湖の地下水によってできた、青い清水を湛える池だそうで、河童が出てきそうな雰囲気でした。摩周湖と屈斜路湖の中間にある川湯温泉にあるホテルにチェックインした後、まだ時間があったので、そのまま屈斜路湖方面へと足を伸ばしました。屈斜路湖は、ドライブしながら湖を眺めることができ、温泉街がいくつかありました。砂湯で車を止めて、足湯につかりました。砂湯は、屈斜路湖畔の砂浜にある温泉で、砂を掘ると温泉がでてきます。夏場だったら海水浴と共に楽しめそうです。宿に戻って、露天風呂の温泉に入りました。平日だったので、宿泊客は2~3組しかおらず、ほとんど貸し切り状態でした。夕食は、摩周鯛(ティラピア)の刺身など地元の味覚を堪能しました。2日(土)は、ゆっくり朝湯、朝食を楽しんだのち、硫黄山に向かいました。硫黄の噴煙がゴウゴウと音を立て湧き出ていて、岩も黄色く変色しています。硫黄の匂いも充満していて温泉場の雰囲気でした。その後、川湯の温泉街の足湯や、一日数本しか停まらない川湯温泉駅の駅舎などを眺めつつ、再び摩周湖に向かいました。ホテルの方からは第三展望台からの摩周湖が一番綺麗と聞いていたので、そこで車を止めて、景色を見ました(ここの駐車代は無料です)。360度全て絶景で、この日は空気が澄んでいてとても綺麗に湖が見えました。第一展望台からの摩周湖も見てきました。こちらは、有料駐車場ですが、硫黄山の駐車場(420円)を利用するとこちらは無料で駐車できます。ここの施設は広く、お土産屋さんとレストラン等もありました。第一からの景色も良かったですが、やはり第3が素晴らしいというのは納得しました。その後、中標津市内に戻って、中標津のB級グルメ、ミルキーカレーに挑戦しました。見た目ホワイトシチューですが、味はカレーで、甘いイメージがあったのですが、結構辛かったです。中標津空港に戻って、レンタカーを返却し、そこからバスで別海に向かいました。(金沢マラソンを通じて)2015年に北陸新幹線開業を記念して2015年11月15日に開催される金沢マラソンで、こんな記事がありました。http://www.chunichi.co.jp/article/ishika...関東近郊のハーフマラソン大会(2014年1月~4月)まだ、開催が決定しないものもありますが、整理してみました。11/13に第2回さいたま国際マラソンが開かれました。昨年から制限時間が4時間から6時間に緩和されて、参加定員も1万5000人と大幅に拡大して行われました。