IizumiSatoshiTweetPocket快挙です!こんにちは、飯泉です。体幹を鍛えるトレーニング桐生祥秀の9秒台への挑戦。室伏広治流のトレーニング指導の内容について。このような室伏さんのトレーニング指導を受けていたのですね。体幹が安定しています。(室伏さんの注目点と同じです)なので5本指シューズのビブラムファイブフィンガーズや裸足でのトレーニングをお勧めしている訳です。ビブラムファイブフィンガーズを履いてウォーキングするだけで、足指の硬さが取れて来ます。今まで日本の記録を保持していた伊藤浩司さんは、スポーツアロママッサージのケアを駆使して記録を樹立していたのです。(僕が資格を取得した学校校長のクライアントさんでした)短距離走に限らず、様々なケアと体幹トレーニングを習慣化すればいいパフォーマンスが得られることは間違いないと言えます。人生を楽しもう!をお読みくださいましてありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。