巷では、肩甲骨を剥がすと肩こりや背中のこりが楽になるとか、肩甲骨を動かすと背中が美しくなるとか言われるので、ご自身でも肩甲骨を動かそうとしている方がよくおられます。実はこの肩甲骨、その背中に張り付く理由があるのです。様々な骨と関節されています。自分では肩甲骨を動かしているようで、全然動いていないことが多いのです。逆に動かそうと一生懸命になることで、他の関節を頻繁に動かしてしまい、痛みや障害の原因になることも珍しくないのです。これは非常に多いケースです。肩甲骨を動かそうとしているけど、胸が開かずに行い、結果、腕を回しているだけなのです。これは、上腕骨と肩甲骨での関節(肩甲上腕関節)において動かしているので、徐々に肩や腕に痛みや違和感が生じることが多く見受けられます。背中に痛みや変な関節音がする場合もあります。肩甲骨は背中にあるので、腰を反ったりして背中で動かそうとすると一見、肩甲骨が動いている感覚になります。この場合も肩甲骨ではなく、腰を反ってしまうと、背中の痛みや腰痛の原因になりかねません。肩甲骨を動かすには、どうすればいいか?それには、上イラストにある肩甲骨と胸郭の関節である肩甲胸郭関節が動く必要があるのです!先ず、肩甲骨から鎖骨にかけてを一種の鎧のようなイメージを持ちます。体幹に対して鎧が覆いかぶさっているイメージです。いうことは胸郭を動かさないように意識することが肝になります。先日、府中にある脳神経外科(寿町クリニック)にてストレートネックの患者さんを集めて頂き(30名以上)脳神経外科医の診断のもとレントゲンとCT像を参考にしながら患者さんにカイロプラクティックを体感して頂きました。セミナー開催のお知らせお陰様で今年でカイロプラクティックの施術を始めて30周年を迎えました。30年続けてこれたのは、人間の身体の奥深さが自分自身を駆り立てた結果だと思っています。患者さんの施術を通して学ばせて頂きました。そこで、感謝の気持ちを込めて、30年で得た知識を微力ではありますが、...記事を読むむくみの原因〜反張膝(過伸展膝)の女性が多い!反張膝とは、膝が反りかえり、膝のお皿が中に入り込むような状態です。痛みがない場合も多く、女性に多い疾患です。歩いていると、時々膝が反りかえる感覚があります。最近、この反張膝が非常に多いことにびっくりいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。<strong>AUTHOR:姿勢の匠-木津直昭KIZUカイロプラクティックグループ代表院長。カイロプラクティック健康科学士(豪州)。グラストンテクニック認定クリニシャン。マットピラティスインストラクター(BESJ)。1992年、東京・日本橋で開院。以来25年以上にわたりグループ全体で約25万人以上の患者が来院している。雑誌、新聞、テレビなどにも多数出演し健康情報を発信している。サイエンス協会」の代表理事となり「根拠ある姿勢で日本人を健康でカッコよくする!」を目指す。