できごころで手作り酵素作りはじめまして。生活は栄養だ!ルルベル祭りな流れを無視して久々に栄養やらメシネタをば。「健康で生きる上で何が大事か?」と問われたら、迷わず答えるであろう...「免疫」ただし、そー書くとすぐトランスファ◎ファクターに走る輩がいるので、それはやめて欲しいのだけど。今はサプリの話をしたいのではなくて、その「免疫とは何ぞや?」「どのようにして有効活用するのか?」をグダグダ書こうと思いまっす。一口で免疫といっても色々種類があるワケで。腐ったモノ食ってもなんとか下痢らず持ちこたえるのも免疫のが働いてるからだし、ガン細胞の増殖を止めようと闘うのも免疫の役目なんすよね。パソり過ぎて睡眠不足や肩こりになっても病気しないのだって、風邪と同じ免疫の作用だったり。「風邪ひいてないし、ケガしてないし、新鮮なモン食ってるし、ガンでもないからヲイラは無関係さ!」と思う輩がいるので、そこはもっと思考の巾を広げて頂きたひ。←)毎日食ってるモノはどんなに加熱したってクリーンルームのような無菌ではないし、っちゅーかガン細胞なんて?毎日何千と体内に生まれてるワケで。予防接種や外部との接触で得られる「獲得免疫」は自己生産ではないので、ちと今回のネタとは方向性がはなれるからスルーしまっす。免疫とはよーするに免疫細胞の働きを指す言葉であって(免疫作用)、持ち物として大事なのは免疫細胞ってコトっすね。その免疫細胞にはいろんな種類があって、それぞれが会社のように役割を持って運営されてます。その運営を免疫作用と呼ぶワケっすね。(その種類とやらをいちいち知りたいならどっか別のサイト逝ってくれ)免疫細胞の会社はなかなか良くできたシステムを持ってて、かつ彼ら免疫細胞は勤勉なので指示に従順でいつも合理的な処理を目指します。...監視役がいたり、指示役がいたり、実行部隊がいたり、特攻部隊がいたり、制御部隊がたり...大企業っす。広報部に委託したり、上司に聞いてみたり、時には社史編集部にだって指示を仰ぎ行動の軌道修正をします。(ちなみにこれらは主に胸線で行われるので、胸線の委縮が早い生き物は免疫が厳しくなりやすいらしい)スゴイっすねー!いかにウチの会社がチンケか分かるぜ。(遠目)なんだかモノスゴいコトのよーですが、これはアタシ達みんなの体が常にやってるコトっす。老若男女で草食も雑食も肉食もみんなやってるコトなワケです。クソ怠け者のアタシにだって(アナタにだって?)こんな真面目な部分があるっつーのがウケるwで、このソテキ免疫ネタがどっから栄養につながるねん?ってこってすわな、奥さん。免疫サプリなんざ「いかに免疫細胞をシバキたおして時間外労働させるか?」的なアレになるワケっすよ。(緊急時など時にはシバキたおしてでも使わなきゃあかんシーンもあるでね、そこは臨機応変にやってクサイ)日常としては「免疫細胞にいかに元気よく働いてもらえる労働環境を作るか?」が大事なワケで。そこで登場するのが日々の栄養っす。