[ファスティング]ファスティングとは、一定期間断食をし、水や栄養ドリンクなどで過ごすダイエット方法をいいます。このファスティングには、短ければ半日から、長ければ数日にかけて行うものがあります。[ファスティング]ファスティングは、日本語で言うと「断食」。一般的に半日から3日ほどの期間、食べ物を摂らず、水や酵素ドリンクといった栄養だけを摂取して過ごすダイエット方法です。[ファスティング]ファスティングダイエットという言葉は今はもう聞き慣れたという方も多いですよね。酵素を使用した酵素ファスティングも流行しています。[ファスティング]数あるダイエット方法の中でも、短期間で効果が得られる事で人気の「ファスティング」。[ファスティング]今やモデルやアスリートなどという特別な職業の人だけに限らず、一般の人の間でも実践している人の多いファスティング。ファスティングは簡単に言えば「絶食」「断食」のことです。[ファスティング]最近ダイエットだけでなく、健康管理の一環として、ファスティングといわれる「絶食」「断食」が流行しています。[ファスティング]春は冬にため込んだ老廃物を排出しやすいデトックスの季節です。「半日断食の詳しいやり方は?どれぐらいの頻度が効果的?」の続きを読む以前の記事へサブコンテンツサイドバープロフィール美容・健康に興味のある管理人Nが主に20~30代の女性に対して美容・健康に良いと言われる食べ物や飲み物を紹介していきます。Reserved.このページの先頭へ。