2018-07-03まじめで神経質な方ほど、すごく丁寧に事細かに、きちんと基礎体温表をつけて、基礎体温の変化をチェックされている方もいらっしゃいます。基礎体温表とにらめっこしながら何を思って過ごしているでしょうか。妊娠しない・・・ホルモンバランスも良くなっていかない・・・いったいいつまでこんなこと繰り返さないといけないんだろう・・・となっていませんか?もし、そうだったらすぐに変えていきましょう。基礎体温表に合わせてつづるべき内容とはねぇ!!本当にみんなこんなに頑張っているんですか?基礎体温表をきっちりつけながら、本当に妊娠している方はこんなに頑張ってきっちり書いているものなのですか?本当につけていた方がいいのですか?そうよく聞かれます。基本的には私はそれほどストレスになるのであれば基礎体温表を重要視しているわけではありません。基礎体温表につつけるべき内容を工夫した方がいいのでは?と思います。基礎体温表に合わせてつづるべき内容とは基礎体温と合わせて、どんなことを書いていますか?体調なども含めてメモされてる方もいらっしゃるかもしれませんね。自分へのメッセージやその日の中であった嬉しいことや楽しいこと、幸せだなと感じたことなどです。いうのが見つからない場合は、まぁ、ましだったな・・・そう思えることをつづるようにしてみて下さい。自分のグラフや生理周期をみて女性として生まれたことを楽しんで欲しいと思います。NPO法人日本不妊カウンセリング学会所属。病院や企業にて心と体の健康管理に12年従事した後、自然妊娠カウンセラーとしてパーソナルカウンセリングを行う。・プレママ産み分け男の子女の子つらい・離婚・浮気・諦める・やめる妊娠された方々も読んだ「妊娠するための教科書」を無料プレゼント。喜ばれたメルマガです。メルマガ登録はこちらから妊活セミナー・カウンセリング・その他ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。繋がりにくい場合がございます。繋がりにくい場合はメールでお問い合わせください。当サイトは医療専門職が監修・運営しています。