動画を見ているようで見ていない。(飛び降りたらどうなるかな・・・)とにかく不安から逃げたくて思いついた事ですが、「名案!」となって「飛び降りてみる?」から「飛び降りよう」に変化し、「飛び降りろ!」となります。考えている自分を客観的にみている自分もいて、その自分が母にLINE。飛び降りてしまうかもしれん」と。母は実家から2時間、車できてくれました。大事に育ててきた娘が「飛び降りる」なんて言い出して、どんなに怖かったことか。この時のことを振り返ると涙がどんどん溢れてきます。玄関のドアを開けるなり「大丈夫よ」と笑顔で言ってくれました。してこうなったとかいう話は一切せず、「明日病院に行こうね」と。私はベッドに横になり、母はスマホで病院を調べていました。夜遅かったこともあり電話したりはできないので、とりあえず今日は寝ようと。通常であれば、私は無音で真っ暗でないと眠れません。この時は電気もテレビも消したくないと言い、母にもその中で寝てもらいました。この日からずーーーーっと、母は私の家に住んでくれました。眠れず泣きながら朝を迎えた私。母が目を覚ましてからいくつかの病院に電話をかけてくれました。心療内科ってね・・・・すぐ行ける所全然ないんですよ!!!!!それだけ苦しんでいる方が多いんでしょうね。行きたかった病院は2か月待ちだったんですけど、予約なしで行けるクリニックを紹介してくれました。会社に「体調が悪いので」と連絡し、クリニックへ。70代くらいのおばあちゃん先生だったんですけど、世間話をして薬を処方されて終了しました。その時の診断名は「不安障害」処方されたお薬は「ジェイゾロフト」です。このクリニックには通いたくないなぁと思っていて、帰宅後母に相談すると「私もあの病院は何か違うと思う」と。いうことで、朝電話をかけて2日後だったら空きがあると言われたクリニックを予約しました。母も寝不足だったのでしょう。病院から帰宅してご飯を食べたらウトウトしていたので玄関に移動して会社に電話。「精神的なもので・・行きたいクリニックが2日後なので、そこまで休ませてください」と。泣きながら電話してしまいました。状況が伝わっていいじゃないですか。その日、ジェイゾロフトを飲んで眠りについたんですけど、AM3時頃に吐き気で目を覚ましました。次のクリニックは70代くらいのおじいちゃん先生。丁寧に話を聞いてくれて共感してくれます。泣いてしまって話せない私を「うん、ゆっくりで大丈夫大丈夫」と待ってくれます。ここでの診断は「不安抑うつ混合」でした。今週はお休みして薬飲んで様子を見てください。ジェイゾロフトは吐き気があるのでイヤだと伝えたら「ソラナックス」「アナフラニール」に。「光が無理」「話したくない」「一人になりたい」といった感じです。一人にさせるのはダメなんですよー!母も分かっているから話しかけず距離をとってくれていました。光が無理なので暗い部屋で過ごさせたし、音が無理なのでテレビもつけなかった。母にはきつい環境でしばらく過ごさせてしまった申し訳なく思っています・・・。きつかったのは睡眠障害。寝付けても毎回3時に目が覚めるんですよね。「朝じゃない・・・」って絶望して泣き始める。朝から気持ちが落ちて、そこから「会社に行けない自分は何の価値もない」とね。これ無限ループですから。■発症から1週間でやった事2,3日は何をする気にもなれず家に引きこもって泣いていただけですがスマホを変えました。キャリアを捨てたのでメールアドレスが無くなりLINEのアカウントを削除しました。全員の友達から消えました。電話番号を変えるのは母に止められたのでやめたんですけどとりあえずLINEで誰とも繋がりがなくなったのはスッキリしました。母がそばにいてくれて、何から何までしてくれて母がいなかったら今頃どうなってたか分かりません。100人いたら100人症状が違う病気です。なった原因も、治るきっかけも全員違います。誰がなってもおかしくない。自分がって、私も思っていました。「私が病むことってないからな~」って公言してましたもん。自分が「なんか調子悪いな」と思ったらすぐ病院に行って欲しい。身近な人が「様子がいつもと違うな?」と思ったら声をかけて欲しい。薬に抵抗がある方もいるでしょう。私も薬での治療が一番!と思ってるわけではないです。専門医に話を聞いてもらって、自分がどういう状況か理解しましょう。薬は飲みたくなければ飲みたくないと伝えたらいいと思います。した医師であれば別の方法を提案してくれるはずです。(カウンセリングを紹介してくれたりね)今回の記事はここまで!旅行2日目がいつになるか分かりませんが、「書こう!」と思った時に書きます☆そうこう言うてる間にトニセンディナーショーの当落がきますよね・・・めちゃめちゃドキドキ。高校を卒業し、大阪で一人暮らしをしていた私。その時は耳の遠い祖母が田舎から遊びにきていた。夜ご飯を二人で食べ、祖母はうつらうつらと寝ていた。20時頃、ピーンポーンと呼び鈴がなる。当時はオートロックもなにもないアパートに住んでいた。祖母が寝ている事もあって、呼び鈴を何度も押されると迷惑だから素早く玄関を開けた。「NHKでーす」あ、そうですか。