体型からbig3の合計475kgを目指すブログスマートフォン用の表示で見るひょろひょろ体型からbig3の合計475kgを目指すブログひょろひょろ体型が嫌で筋トレを開始。筋トレブログこんにちは、NARUHODOブログです。今日はベンチプレス97,5kg×2repに挑戦!結果は全然ダメでした。ケツ上げでもダメでした。3月までに110kgが目標。本当にできるのか?漸進あるのみ。ちなみにデッドはスモウをさらに広げてたらしっくりきたので爆伸びの予感。これからもNARUHODOブログをよろしくお願いします。youtubeもやってます。2位https://sports.blogmura.com/musclestraining/ranking/in?p_cid=11014180ブログランキングにも参加しました。こちらも多くの方のおかげで上位を取らせていただいております。スクワット125kg×5repに挑戦!こんにちは、NARUHODOブログです。増量しんどいねんホンマにこんにちは、NARUHODOブログです。最近、情緒が安定しません。眠れない日が続いておりますこんにちはNARUHODOブログです。ハンパない疲れこんにちは、NARUHODOブログです。スクワット115kg×8repに挑戦!こんにちはNARUHODOブログです。(5)はてなブログをはじめよう!naruhodoblogさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。