初心者だけの套路(型)ではない。他の制定拳(48式、88式...)や伝統拳(楊式、陳式...)のような数多くの動作は要らない。24式太極拳(簡化太極拳)には、大切な身法の哲理がコンパクトにすべて網羅されていた。Makita1951年、愛媛県生まれ。1979年に太極拳を学び始め、1988〜1995年に上海の偸棟梁老師より陳式太極拳83新架式を学ぶ。2003年から毎年、「六本木ヒルズ朝の太極拳」で講師を務め、好評を博す。簡化24式太極拳」に出演。太極拳のすべて』(2015年)、『太極拳のヒミツ』(2017年)など。サバキの真髄あらゆる武道で使える、華麗な捌き。「身体内のエネルギーの通り方に目を向け、一見同じに見える動作でも今までと違った内容にする」(JIDAI)。増刷の大評判書籍『張力で動く』、注目の映像化。すきまとは、主に骨と骨の間(関節)、気道(呼吸の通路)、誰にでもあるもの。キーワードは収縮ではなく膨張です。触れずに倒す自信に満ちた動きが、相手に恐怖を呼び起こす。