歯間部の細菌除去効果ハブラシによるブラッシングだけでは、歯と歯の間のプラーク(歯垢)の61%しか除けなかったのに対して、フロスを併用すると79%、歯間ブラシを加えると85%まで除去できました。出展:SUNSTARプラークというのは、細菌の塊です。放っておくと、もちろん虫歯の原因となります。本当に恐ろしいのは歯周病の原因となることです。歯周病とは歯周病とは、歯肉(歯ぐき)や歯槽骨(骨)など歯を支える歯周組織が炎症により破壊されていく病気です。むし歯にくらべあまり知られていませんが、私たちが歯を失う原因として最も多いのは、むし歯をしのいでこの歯周病です。その原因はさまざまですが、症状を自覚しにくいので重症化してから気がつくことも多い疾患です。歯を失うことはもちろん、それ以外に心疾患や呼吸器系の疾患、糖尿病や出産など命にも関わるさまざまな全身への影響を与えることがわかってきています。MI21.net実はこの歯周病は、口臭の中で最も臭いと言われています。歯茎が紫色になっている。口の中がネバネバするといった症状があるのでしたら、歯周病が疑われます。早めに歯医者さんで治療しましょう。忘れてはいけないのが舌磨き舌を鏡で見てみてください。白っぽくなっていませんか?舌が白っぽいのであれば、舌苔(ぜったい)が溜まっているかもしれません。これは、舌の表面についた食べカスや細菌です。これを歯ブラシで磨くという方もいらっしゃるのではないでしょうか?でも、それはNGです!舌は非常に繊細です。舌の表面には味蕾(みらい)という味を感じる細胞があります。味蕾は繊細で、剥がれると舌苔の原因にもなります。それを、固い歯を磨くために製造された歯ブラシで磨くと、どんどん細胞が剥がれてしまうのです。柔らかい毛先の舌ブラシを使う必要があるのです。歯磨きをいくらしても、口臭が消えないという場合は舌が臭っている可能性があります。毎日、優しく磨いてみましょう。歯医者さんに定期的に通う口臭を予防するには、毎日のケアとともに歯医者でのメンテナンスが重要となります。口臭の原因となる歯周病や虫歯の治療はもちろん。歯石の除去を定期的に行うのも口臭予防になります。半年に1回は検診に行きましょう。毎日のケアが面倒くさい。いう方は多いのではないでしょうか?実は私もです。そこで、私は口臭タブレットを利用しています。口臭タブレットには、様々な種類があり、私も幾つか試してみました。その中で、私がおすすめなのはオーラルデントです。オーラルデントは口臭の根本である唾液の減少・細菌の増加をケアするタイプのタブレットです。毎日の歯磨きは必要ですが、長い時間をかけて歯を磨かなくても、口臭が予防できるようになったのです。以下はオーラルデントで実際に口臭が予防できるのか?という疑問をブレスチェッカー(匂いを測定する機械)を用いて、検証した記事です。オーラルデントは本当に効果がある?!使ってみた結果はTweetサイトのおすすめ記事1ペン型のVAPEでおすすめは?爆煙・味重視の最新人気モデルはこれ!入門機というイメージも強い、ペン型のベイプ。...2VAPEのおすすめは?初心者必見!今売れてる定番5つと選び方リキッドを蒸気(煙)に変えて吸い込む「ベイプ」。...3電子タバコ(ベイプ)おすすめメーカーと言えば?一覧で紹介!電子タバコを購入しようと思っても、製品やメーカーが多く、どの製品を選べば良いのか迷ってしまいます。