【健康クエスチョン】Q、むずむず脚症候群というのをテレビで観たのですが、どんな病気ですか?A、むずむず脚症候群は足の内部がむずむずして、じっとしていられないのが特徴です。症状は主に夕方から夜の安静時に起こり、不眠の原因にもつながります。足のむずむず感は「痛み」とも「かゆみ」とも違い、なんとも言えない変な感じがして、足を動かすと軽くなります。病気と気づかず長年症状に悩んでいる人も多いと言いますので、上記のような事に心当たりのある方は、病院へご相談ください。名前はかわいいですが、それなりに辛い症状のようです。脚症候群は適切な薬による治療(薬物療法)で、かなり改善可能な症状です。・規則正しく十分な睡眠をとる・飲酒、喫煙をやめる・カフェインをできるだけとらない(特に夕方以降)・ウォーキングやストレッチなど適度な運動をする・寝る前に足をマッサージしたり、温かいお風呂と冷たいシャワーなどで温度刺激を加える。・趣味などに集中することも良いといった点を気をつけられると、むずむず脚症候群が緩和されますので、気になる人はお試しください。instagramページの先頭へ鍼灸・針治療を名古屋市金山でお探しなら松本治療院へ。指圧マッサージはお任せください。