口の周りやあごに吹き出物ができてなかなか治らない、ちょっとよくなってもまた繰り返すという大人のニキビ。鏡を見るたびにイヤになるほどの赤いブツブツ......そんな悩みを抱えているかたにお伝えしたい。その肌、改善する方法があります!実は、いま40代後半の私自身、30代のとき、大量の吹き出物に悩んでいました。・「口の周りやあごのニキビ」の原因はむしろストレス?・私の肌荒れ改善によかった4つの習慣1■洗顔後は「肌断食」をする2■「ビタミンB群」を摂る3■「首のコリ」をとる(詳しいやり方つき)4■考え方を変えるBEFORE→AFTER公開!(※お見苦しい写真ですみません)まずは論より証拠。左側の写真は30歳のころ。赤みのあるブツブツがたくさんあって、本当にひどい肌荒れをしていました......。自分で見ても可哀想なくらい。肌は強いほうだったのですが、29歳のころからこんなひどい状態になってしまいました。ちなみに右側は43歳の肌。