女房着替えは80%できていました。女房に味噌を入れてもらいました。女房きょうもきちんと食べました。洗い物をしてくれました。歯磨きをしてあげました。二人で島忠に歩いて行きました。庭の庭園等の木製部分が腐ってしまったので,それを修繕するための材料を買いました。まあまあの木材が見つかりました。コープデリの夕食宅配です。洗い物をしてくれました。女房は疲れたのかすっかり昼寝をしていました。私は庭園燈の材料で四角柱になるように木ネジで止めました。まあまあのできでした。明日以降腐り止めの塗料を塗ります。自家製ケフィアヨーグルトを食べました。二人でスーパーに買い物に行きました。お米を研いでくれました。今回もなかなか最後までたどり着けませんでした。20分で1回くらいでした。最後は2回続けて弾けました。G線上のアリアは今回もピアノだけで練習しました。私は夕食の準備をしました。カレイの煮付けを作りました。全部きれいに食べていました。洗い物をしてくれました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。指示しながらですが何とかできました。続きを読む16年後〜16年半後2018/05/10沖縄に移住した友人夫婦が東京に来たのでちょっと寄って下さいました女房元気に頑張っていました。女房一人で起きました。最低気温は11度、最高気温は16度でした。本日の太陽光発電の総発電量は9.05w/hでした。昨日の歩数計は14007でした。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。具材は何と8種類です。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。量が分からないの教えながらです。朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。歩いた距離は2.64kmで時間は36分50秒でした。風呂の蓋を閉めてもらっています。