女房着替えは80%できていました。女房に味噌を入れてもらいました。女房きょうは全部食べました。洗い物をしてくれました。歯磨きをしてあげました。私は出かける準備をしました。きょうからの旅行はまず宇奈月温泉に行きます。北陸新幹線で黒部宇奈月温泉まで行き,乗り換えて宇奈月温泉まで行きました。ホテルについて時間があったので温泉街を散歩しました。たたんでいるお店屋や廃墟になったホテルがあり,ちょっと寂しかったです。夕食はホテルのお弁当でした。温泉は貸し切り家族風呂に入りました。二人でゆっくり入れました。続きを読む16年後〜16年半後2018/05/21皮膚科の定期検診に行きました女房きょうピアノ練習しませんでした。女房一人で起きました。最低気温は15度、最高気温は27度でした。本日の太陽光発電の総発電量は19.63w/hでした。昨日の歩数計は17258でした。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。量が分からないの教えながらです。朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は2.99kmで時間は43分24秒でした。風呂の蓋を閉めてもらっています。