女房着替えは70%できていました。味噌を入れてくれました。女房きょうも全部食べました。洗い物をしてくれました。歯磨きをしてあげました。マッサージチェアーでほぐしました。そのまま寝てしまいました。私は「無限に開ける立方体」に1〜48までの数字を貼りどこも四角の4つの合計が98になるものを作りました。野菜ジュースを飲みました。女房はやっとピアノの練習を始めました。コープデリの夕食宅配です。洗い物を一緒にしました。お米を研いでくれました。自家製ケフィアヨーグルトを出したが食べませんでした。二人でバッハ/グノーのアベマリアを合わせる練習をしました。初めは最後まで弾けましたが,その後は途中で止まってしまい,なかなか最後まで弾けませんでした。夕食の準備をしました。美味しいと言って食べていました。女房と一緒に洗い物をしました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。指示しながらでしたができました。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。殆ど一人でできました。続きを読む16年後〜16年半後2018/07/08ちいたび会の方たちと7月30日に別荘に行くことになり予約をしました女房きょうは一度もピアノを弾きませんでした。調子がよくなかったようで,ちっとも頭が働かないと言っていました。女房一人で起きました。最低気温は25度、最高気温は31度でした。本日の太陽光発電の総発電量は16.28w/hでした。昨日の歩数計は13273でした。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。量が分からないの教えながら一緒に用意しています。朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。歩いた距離は2.50kmで時間は34分12秒でした。風呂の蓋を閉めてもらっています。