女房着替えは70%できていました。味噌を入れてくれました。女房きょうも全部食べました。洗い物をしてくれました。歯磨きをしてあげました。マッサージチェアーでほぐしました。女房はピアノの練習を始めました。バッハ/グノーのアベマリアを合わせました。弾けていたのですが,2度最後まで弾けたのですが,その後「自分で何やっているか分からない」と言い練習を止めました。銀行に行くために2人で中野まで歩いて行きました。物凄く暑くて閉口しました。途中で気がつききょうは休日で銀行は休みだと。通帳に記帳をだけしました。その後丸井に行き,エポスカードを作りました。女房が昔作っていたと思うのですが,止めてしまったようで見当たらなかったんで私が作ることにしました。クーポン券をもらったのでそれでバス用替えスポンジを買いました。コープデリの夕食宅配です。洗い物を一緒にしました。野菜ジュースを飲みました。お米を研いでくれました。暑いので2人でクーラーの効いた寝室で昼寝をしました。自家製ケフィアヨーグルトを食べました。アイス珈琲を作ってあげました。ピアノの練習を始めました。頑張っているので一緒にバッハ/グノーのアベマリアを合わせました。30分位練習しました。最後に頑張って最後まで弾けました。何とか頑張れてよかったです。夕食の準備をしました。きょうもゴーヤチャンプルを作りました。モヤシも入れてみました。美味しいと言って食べていました。女房と一緒に洗い物をしました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。指示しながらでしたができました。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。指示しながら何とかできました。続きを読む16年後〜16年半後2018/07/15女房いきなりノーミスで弾けました女房1日ご機嫌でした。女房一人で起きました。最低気温は27度、最高気温は34度でした。本日の太陽光発電の総発電量は17.97w/hでした。昨日の歩数計は14671でした。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。量が分からないの教えながら一緒に用意しています。朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。歩いた距離は2.56kmで時間は36分54秒でした。風呂の蓋を閉めてもらっています。