お友達とご一緒の方は5500円です。までみてくださってどうもありがとうございます。応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。高齢出産44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。私、妊娠までは超スムーズでした。その後は、ベビーを出産して退院するまで問題児でした。薬膳の師匠から子宮筋腫のある私はアドバイスをもらって、コツコツ。妊娠中は痔になりやすい。聞いてたけど、それも経験。妊娠してからは、2週間に一度必ず受診。その度に、血液検査で、ずーっと、厳しいチェック。健康な人は、3週間に1度の検診で、血液検査も殆どしないのですね。出産してから知りました~~いっぱい経験しちゃいました。私はその反対でしたね。薬膳を勉強していたので、信頼する師匠に相談できて、西洋医学だけでなく、中医学も取入れることができたのでラッキーでした。薬膳と漢方があったので、無事に元気なベビーを出産できたと今でも感謝しています。最後までみてくださってどうもありがとうございます。応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。薬膳食材44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。残席1名様となりました。私は妊娠中はブドウをたくさんたくさん食べてました。それは、ブドウには「安胎」といって胎児を安らかにする、安定させる、効果があります。妊娠中は、意識して食べていたのではなく、なぜか食べたくなり、ムシャムシャ食べてました。本能で、その時に自分に必要な食べ物がわかっていたんですよね。妊活いらずになる薬膳ランチ会」開催します。お友達とご一緒の方は5000円です。までみてくださってどうもありがとうございます。応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。薬膳食材45才で出産しました。妊活・子育て・アンチエイジングに役立つ薬膳を紹介するkayoです。いつもブログをみてくださってどうもありがとうございます。応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。妊娠中の子宮筋腫手術の時に同室だった人たちは、切迫早産で入院した30歳代後半から40歳代でした。30歳代になると20歳代に比べて、切迫早産になるかたが多いです。中医学では、切迫早産は、「気」が不足することによって、胎内で胎児が育つにつれて支えることができなくて、下に下がってきてしい、40週ママのお腹の中に留まっていられなくなるためと考えます。「気」は、体の周りを廻っていて、体(内臓やお肌など)を持ち上げ、支える働きをしていますが、妊娠中はたくさんの「気」を消耗するので不足しがちになります。不足した「気」を補給するには、1「気」を補給する食材を食べる2「気」は「脾(胃腸)」で作られるので、胃腸を整える食材を食べることが、大切です。補う効果がとても高いです・なつめ・・・「気」と「血」を補い、胃腸の調子を整えます・栗・・・「気」を補い胃腸の働きを高め、血流を改善します・もち米・・・「気」を補う効果が高く、お腹を温めますの材料をじっくりと煮込んで作られます。どれも、どれも、「気」を補う作用があります。「気」を補う作用食材を重ねて使うことによって効果がUPしますので、効果がUPUPですね。参鶏湯は「気」を補うので、美容にもとってもよくて、飲む美容液とも言われているくらいでお肌をプルプルにしてくれます「気」がたるんで段々と落ちてきてしまう肌を持ち上げてくれるんです。手羽先で作っても、同じ効果なので、私は家では手羽先で作ります。結婚式の前日の晩御飯のメニューは手羽先で作った参鶏湯にした程です。元気がない時や、風邪でお腹を壊したときにもおすすめです。材料を入れて、1時間程火にかけるだけですので、試してみてくださいね。セミナーはプライベートセミナーで行っています。最後までみてくださってどうもありがとうございます。応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。薬膳45才で出産しました。妊活に役立つ薬膳を紹介するkayoです。産後ウツについて、以前のブログ「産後ウツにならないように」でもご紹介しましたが、私もそうでしたが、産後に皆さん多かれ少なかれマタニティーブルーを経験しているようです。その大きな原因は「血不足」まず、妊娠するには、沢山の有り余る程の「血」が必要です。妊娠すると、胎児が成長するのにも、たくさん、たくさん、「血」を必要とします。出産すると、ベビーに授乳でまたまた、多量の「血」が使われます。「血」の補給は外食でもできます。焼鳥屋さんではレバーを選んでね私は、血液検査で貧血ではないので、大丈夫と思っていませんか??血液検査で貧血と言われるほどだと、妊活にはかなり重症です。貧血になると、鉄剤が処方されるのですが、これが、中々、体内に吸収できないんです。胃腸がとても丈夫な人は、鉄剤を消化できるのですが、私も妊娠中に病院で処方されたのですが、胃腸が強くはないので、消化できず、おまけに胃腸がもたれてしまい、食べた物が消化できないという、悪循環に襲われました。私は、鉄剤を飲むのを中断する事を担当の先生には言わずに、こっそりと、服用をやめて、食べ物と、血を増やす漢方薬に繰り替えたら、胃もたれも直ぐに治り、2週間後の血液検査では数値がグッと良くなりました。その時よく食べたのは、なつめ、クコの実、レバー、カツオ、黒胡麻、黒キクラゲ、黒豆などを毎食コンスタントに食べました。「血」を増やすことは、本当に大切です。一回の食事で劇的に変わることは、望めません。毎日のサプリメントよりも、毎日の食事に少しずつ、体に必要な自然のものを取入れてください。いつもブログをみてくださってどうもありがとうございます。薬膳食材45才で出産しました。妊活に役立つ薬膳を紹介するkayoです。涼しくなって、秋らしくなってきましたね。秋はたくさんの美味しい果物が旬を迎えるので、嬉しいです。私はワインが大好きなので、妊娠中のアルコールが飲めなかった間、ワインの替わりなのかしら?と思うほど、ぶどうが無性に食べたくなって毎日のように沢山食べていました。「気」と「血」を補ってくれてます。のどの渇きやむくみに効き、利尿効果もあります。妊娠中期・後期にはむくみやすくもなるのでいいですね。私は妊娠中、自分の中の野生性で自分に必要なのを感じてたくさん食べていたようですね。妊娠中でなくても、ぶどうは手軽に食べられるアンチエイジング食材です。この秋たくさん食べてほしいです。食後30分後に体が軽いならば、体が欲していて、今必要なものですでも、食後胃がもたれる、眠くなるなどは体に負担が掛かってます。食後30分がポイントです。ブログランキングに参加しています。↓ポチっと、クリックして応援をお願いします。薬膳食材45才で出産しました。妊活に役立つ薬膳を紹介するkayoです。最近、それイボだった!「ヨクイニン錠」でイボが取れる~って、CMが放映されているのを見ましたか?「ヨクイニン」と、いうのは、「はと麦」の事で、漢方薬の呼び方なんです。女性には嬉しい食材です。私は、ひき割りになっているはと麦が混じっている雑穀をお米と一緒の炊いて、毎日少しずつ食べています。毎日食べるには、雑穀米として、ご飯を炊く時に入れるだけなので、とっても簡単です。はと麦この所、夏の暑さも一段落しましたが、夏の疲れが出るのも、これから。「湿(しつ)」が溜まり水分代謝や胃腸の働きが悪くなったりしておこります。そんな時に、はと麦はおススメです。この時期太りやすい人におススメでも紹介しています。ブログランキングに参加しています。薬膳45才で出産しました。妊活に役立つ薬膳を紹介するkayoです。安定期になってから、いつもの妊産婦健診で診断されました。子宮が下のほうに下がってしまっている状態です。「低置胎盤」では、自然出産は難しく、帝王切開が一般的なようです。高齢出産の年齢になると、いつも言いますが、アンチエイジングでも大切な「血」と「気」がどうしても不足します。「気」には、内臓などを支える作用があります。その「気」が不足すると、支えられなくなって、内臓が下がってくるのです。私は、「気」が不足して子宮が下がり気味ということで「低置胎盤」の状態になりました。そこで、「ナツメと生姜と黄耆(オウギ)」をお茶にして飲みました。ナツメは「気」を補う効果があります。黄耆も同じく「気」を補う効果が高いのですが、日本では漢方薬の扱いになるので、漢方薬品店で購入することができる漢方薬です。根っこを乾燥させたもので、漢方薬店で購入できます。「ナツメ」も「黄耆」も気を補う効果があるから、どちらかひとつでいいのでは??と、皆さん思うと思います。私も思っていました^^ですが、薬膳では、同じような効果の食材を組合せると、効果が上がると考えられていますで、食材を組合せてメニューを考えるのです。その「ナツメ、生姜、黄耆」は、「気」を補うとても効果のある組合せなんです。毎日、そのお茶を飲んでいたら、段々と子宮の位置が上がってきたようで、妊産婦検診では何も言われないようになり、通常になりました!!!「気」のパワー凄いですね!そんなことも克服して、私は自然分娩で出産することができました。ご覧いただきましてありがとうございます。薬膳45才で出産しました。妊活に役立つ薬膳を紹介するkayoです。妊娠中に子宮筋腫手術をしたことは「妊娠中に子宮筋腫手術しました」で書きましたがそのほかにも、妊娠中は色々とありました。そのひとつが、「妊娠糖尿病の疑い」これは、焦りましたもし、「妊娠糖尿病」と診断されると、インスリン注射を自分で毎日打って、血糖値をコントロールしないといけないんですから。妊娠中は、胎児に優先してブドウ糖を送って、胎盤から出るホルモンがブドウ糖を分解するインスリンの働きを妨害するので血糖値が上がりやすいく、特に35歳以上はなり易いそうです。妊娠糖尿病は普通の糖尿病と判断されるより数値が厳しいんです。妊娠中は、普通の妊婦さんが3週間に1回の通院の所、私は、2週間に1回、必ず、血液検査があって、バッチリ見張られていました。甘いサイダーのようになっているブドウ糖を摂取して、その後の血糖値を調べます。スターバックスのハイビスカスブレンドには、ローズヒップやレモングラス、シナモンもブレンド。私には合わず、胃腸の調子が悪くなってきていました。胃腸の調子が悪いと、食べた食事は消化できないので、「血」も「気」もできません。大先生にはこっそりと、服用するのを止めました。いう、血を増やし、安胎作用がある漢方薬を飲み始めましたそして、2週間後の血液検査なんと、大先生が「血糖値下がったね~」と、いうことで、無事に薬膳と漢方で「妊娠糖尿病の危機」を回避できました!ホント、血糖値下がってくれてよかったです。食事は、とても大切です。妊娠中もからだにあった食事を心がけるのが大切ですね。その後は、定置胎盤にもなりましたが、これは又の機会に。ご覧いただきましてありがとうございます。ブログランキング応援お願いします!!ポチっとよろしくお願いします。