コピー2018.12.04鼻がつまっていると、何をするにもわずらわしいものです。鼻の通りをよくする裏ワザを知って、鼻づまりを乗り切りましょう。Contentsつまっている側を上にして横向きに寝ますペットボトルをギュッと腋にはさむ蒸しタオルで温めるスーとする軟膏を鼻の下に塗るのはNG!つまっている側を上にして横向きに寝ます仰向けに寝ていると、気道がせまくなるため、息苦しく感じられることが多いです。楽に呼吸するためには、横向きに寝る方がオススメ。市販の花粉症対策グッズなら、「鼻腔拡張テープ」を使うのもいいでしょう。就寝前に貼るだけで、鼻づまりを改善させる作用があります。日中、マスクの下に付けてもいいでしょう。ペットボトルをギュッと腋にはさむ今、つまっている鼻が左側なら、500ml之ペットボトルを右の腋の下にはさんでください。実は、両腋の下には、圧を感じるセンサーがあり、片側を刺激すると反対側の鼻の穴の血管が収縮するので、鼻の通りがよくなるというわけです。お試しください!蒸しタオルで温める鼻がつまるのは、鼻の粘膜の血行が悪くなっているから。鼻の通りをよくしたいなら、温めて血行をよくすればいいのです。簡単なのが、蒸しタオルで鼻を温める方法。小さめのタオルを水に濡らし、軽くしぼります。タオルをラップに包んで電子レンジで1分「チン」すれば簡単に蒸しタオルが出来上がります。おでこから鼻にかけてよく温めると、さらに効果的ですよ。目のかゆみがひどい時は、濡らした冷たいタオルを目の周りにのせると、一時的に症状を緩和させることができます。スーとする軟膏を鼻の下に塗るのはNG!メントールなどスーッとする成分の入った軟膏は、確かに一時的にはスーッとしますが、鼻の粘膜には刺激が強すぎるので、やめてほしい対策です。鼻の粘膜は非常にデリケート。刺激が続けば粘膜が荒れ、炎症が起こって花粉症の症状がひどくなるケースもあります。印堂と迎香は、鼻水や鼻づまり、くしゃみなど、鼻のさまざまな症状を抑えてくれるつぼ。花粉の飛びかう時期には、これらのつぼを大いに活用するといい。「印堂」は、眉間の真ん中。感染しやすい人と感染しにくい人の違いを調べてみました。花粉症について色々調べてみると、誰でも花粉症に感染する可能性があることがわかりました。若いときは感染していなくでも加齢を重ねると免疫力が低下するので花粉症に感染することも。その反対もあることです。かゆみに内服薬が効かない時に即効の点鼻薬・目薬を調べました。鼻水や鼻づまり、目のかゆみといった局所的な症状を鎮めるには、内服薬だけでは時間がかかるのが一般的。そこで症状に応じて、最適な点鼻薬や点眼薬を組み合わせる。最適な点鼻薬や点眼薬を組み合わせる。花粉が付きにくいスーツ、コート花粉が舞う時期の外出には、花粉の侵入を許さない防御体制を整えましょう。可能なかぎりの花粉症対策をしましょう。大勢の人が出入りする会社も花粉が多く出入りすることになります。オフィスへの花粉の侵入を阻止するのは、不可能に近い。花粉症の人は、オフィス内もガードするほうがいいでしょう。ならないアレルギーと免疫の仕組みなど調べてみました。花粉症と言うのはスギやヒノキ等の花粉によって引き起こされるアレルギー性疾患の事を指しています。花粉が目の粘膜や鼻の粘膜に付着する事でアレルギー症状が出てしまいます。25遺品の売却・買取相場23病気と健康162サプリメント(健康食品)8前立腺ガン7ボディ部位悩み10花粉症対策15ストレス・精神面の病気15団塊世代の病気の治療費15美容・スキンケア43薄毛・白髪28ダイエット1団塊世代の加齢臭・口臭1婚活~結婚23お金26グルメ5ツイッターで暇つぶし人生は一回限り。後悔する人生より満足する人生がいいぞ~。70歳になってもやりたいことがいっぱいある。25遺品の売却・買取相場23病気と健康162サプリメント(健康食品)8前立腺ガン7ボディ部位悩み10花粉症対策15ストレス・精神面の病気15団塊世代の病気の治療費15美容・スキンケア43薄毛・白髪28ダイエット1団塊世代の加齢臭・口臭1婚活~結婚23お金26グルメ5ツイッターで暇つぶし人生は一回限り。後悔する人生より満足する人生がいいぞ~。70歳になってもやりたいことがいっぱいある。最近始めて効果あり!アーカイブ2020年1月12019年12月42019年9月132019年8月302019年7月62019年6月22019年5月22019年3月32019年2月22019年1月22018年12月1252018年11月62018年10月82018年9月22018年8月152018年7月52018年6月102018年5月252018年4月362018年3月12018年2月32018年1月32017年12月132017年11月22017年10月12017年8月22017年7月42017年6月152017年4月22017年3月52017年2月82017年1月72016年12月62016年11月82016年10月52016年9月22016年8月82016年7月92016年6月72016年5月42016年4月72016年3月82016年2月32015年11月12015年10月22015年6月12015年3月12014年12月12014年6月22014年5月142014年4月22014年3月4サイト内検索タイトルとURLをコピーしました。