所得区分が変更になったのでその手続きをしました。女房がいないので昼食の準備をしました。久しぶりにチェロの練習を1時間程しました。いつものように最初は基礎練習を30分程しました。そのあとはバッハの無伴奏チェロ組曲第2番のプレリュードを練習しました。弾いていなかったのであまりうまく弾けませんでした。2階のベランダ以外の野菜の自動水やりの準備をしました。女房がデイサービスから帰ってきました。GPSで確認したところ多分西武園に行ったようです。お米を研いでくれました。マッサージチェアーでほぐしました。そのまま寝てしまいました。コープデリの夕食宅配です。洗い物を一緒にしました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。指示しながらでしたができました。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。続きを読む16年後〜16年半後2018/07/12女房薬のせいか寝てばかりいます女房薬のせいか集中力が続きません。女房一人で起きました。最低気温は23度、最高気温は29度でした。本日の太陽光発電の総発電量は11.83w/hでした。昨日の歩数計は11616でした。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。量が分からないの教えながら一緒に用意しています。朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。歩いた距離は2.51kmで時間は33分25秒でした。途中で雨が降りずぶ濡れになってしまいました。風呂の蓋を閉めてもらっています。