女房は洗い物をしてくれました。風呂を沸かしてくれました。15年半後〜16年後2017/11/18娘家族が来て女房孫と楽しく遊びました女房は孫と一緒に楽しそうに遊んでいました。朝は一人で起きました。最低気温は6度、最高気温は14度でした。本日の太陽光発電の総発電量は1.50w/hでした。昨日の歩数計は15200でした。朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。歩いた距離は2.42kmで時間は31分23秒でした。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の掃除をしました。女房着替えはまあまあよかったでした。女房は洗い物をしました。style="color:#FF0000">仕事は休みでした。女房は寝室の床の拭き掃除をしてくれました。女房の髪を染めました。娘から電話があり家に寄りたいとのことでした。私は一人でスーパーに買い物に行きました。すると娘家族がやって来ました。お昼をどうするかと言うことで、ちょうどスーパーで駅弁祭をやっているので買って来ることにしました。孫は寝ていたので旦那さんに留守番をしてもらいました。娘は新宿に買い物があるので出かけました。女房と一緒に弁当を買いに行きました。娘が帰ってくるまで女房はピアノの練習をしました。バッハ/グノーのアベマリアを合わせました。今回も最後ノーミスで弾くことができました。G線上のアリアを練習しようとしたら孫が起きてきたので止めました。女房は孫と一緒に楽しそうに遊んでいました。娘が帰ってきたので一緒にお弁当を食べました。若年性認知症ちいたび会の拡大理事会があるので出かけました。娘家族と一緒に高円寺まで歩いて行きました。駅で別れて私たちはさらに歩いてちいたび会の事務所まで行きました。11月の交流会の反省や今後の活動について話し合われました。終了後高円寺で夕食がてら7名で飲みました。帰宅後風呂に入りました。続きを読む15年半後〜16年後2017/11/17女房が落ち着いているので助かります女房ピアノ頑張って練習していました。朝は一人で起きました。最低気温は7度、最高気温は14度でした。本日の太陽光発電の総発電量は13.22w/hでした。昨日の歩数計は12130でした。朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。歩いた距離は2.73kmで時間は34分36秒でした。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の掃除をしました。女房着替えはとてもよかったでした。女房は洗い物をしました。いつものように自転車で仕事に行きました。私はチェロの練習を1時間程しました。バッハの無伴奏チェロ組曲第3番のブーレと第2番のプレリュードを弾きました。バッハ/グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。その後フィットネスクラブへ行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。帰りに郵便局に行き税金を納めてきました。女房が帰ってきました。ピアノの練習をしていました。コープデリの夕食宅配です。女房は洗い物をしました。その後ピアノの練習をしていました。私はマッサージチェアーで昼寝をしました。雨漏りの件で業者が来ました。台風で天窓のカバーが飛ばされていたようです。修理をお願いすることにしました。女房が玄関の掃除をしてくれました。自家製ケフィアヨーグルトを食べました。女房と一緒に練習をしました。バッハ/グノーのアベマリアをしました。最後に今回もノーミスで弾くことができました。その後G線上のアリアの練習をしました。4小節目の最初の音がオクターブ高くなっています。あとはかなり弾けるようになってきました。6小節まであと一歩です。私は夕食の準備をしました。