頭皮は洗わなければ皮脂等の汚れで不衛生となり、また強く洗い過ぎると痛んでしまいます。シャンプーも多く使い過ぎるとすすぎ切れず頭皮に残り、少なければ汚れを落としきれなず、適度なシャンプーの仕方の仕方というのはとても難しいです。頭髪の洗い方としては以下の通りです。�@シャンプーを付けずに軽くシャワーで洗う。頭皮が硬い状態なので、こすったりせずお湯をかけて湿らす程度にする。�Aお風呂につかり血行が良くして頭皮を柔らかくする。(余裕があれば暖かく湿らせたタオルを頭にまくと血行が促進され良い)�Bシャンプーは適量を手に取り泡立ててから頭髪に付ける。(シャンプーは刺激の強いものは避ける。お勧め)�C爪を立てない様に指の腹で揉む様に洗う。この時、頭皮の皮脂を押し出す様に頭皮を軽く動しマッサージをする様に揉むと良い。