子育てと仕事の両立を実現するために、最近ワーママが増えています。今回は、フルタイムで働く主婦の1日のタイムスケジュールをご紹介します。お弁当づくり、夕食の工夫など、家事との両立方法について、体験談をもとに考えてみました。主婦の働き方は近年変化し続けています。パートタイムなどの時短勤務で働く、フルタイムで正社員として働く、フリーランスとして働く、在宅ワークで働くなど、さまざまな選択肢がありますよね。そのなかで、フルタイム勤務を選ぶ主婦は、家事や子育ての両立を考えなければなりませんが、フルタイムで働くことは大変なことばかりではないと思います。今回は、フルタイムで働く主婦がどんなタイムスケジュールで1日を過ごしているのか調査してみました。夕食21:00~21:30子どもはテレビ、お風呂、宿題など。夕食、お風呂、洗濯物をたたむ。その後は自由時間フルタイムで働くという選択フルタイムで働いているママは、なぜそのスタイルを選んだのかを探ってみました。フルタイムで働こうと思ったきっかけ■子どもが小さいときは保育園にあずけて時短で働いていたが、大きくなってきて、すぐにフルタイムに変えた。(Aさん)■子どもが大きくなったから。子どもが小さいときは、時短・在宅ワークで働いていた。(Cさん)今回の調査では、子どもが小さいときには時短で働いていたけれど、子どもが大きくなってからはフルタイムで働くようになったという方が多かったです。タイミングとしては、子どもが小学校にあがってから勤務時間を変更する、または転職する場合が多いように感じました。フルタイム勤務で大変なこと■お弁当づくり。毎日変えなくてはならないので大変。(Aさん)■お弁当づくりと、子どものことが二の次になってしまうこと。(Bさん)大変なこととしては、共通して「お弁当づくり」があがりました。毎日違うメニューを考えなくてはならないので、働くママにとっては大変ですよね。負担を減らすために、たまにメニューを麺類やパンに変えているママもいるようです。子どもと過ごす時間が少なくなってしまうので、ママとしてはもっといっしょに過ごしたいと思っている方が多いようです。工夫していること■家事は隙間時間にやる。(Aさん)■週末や朝、時間のあるときに料理を作り置きしておく。(Bさん)■気になる場所(水まわり)の掃除はマメにやる。子どもが小さいときは、なるべく在宅ワークなど家でできる仕事を選んでいた。(Cさん)アンケート結果から、家事に関しては、「隙間時間を有効活用する」ことが大切だと考えられます。買い物は週末にして、足りなくなったものだけ、その都度買うといった工夫をしているママもいるようです。忙しくても、時間配分をしっかりと決めることで家事との両立を実現しているようですね。過ごすことがないので、充実した生活が送れそうです。家事は誰がやっている?maroke/Shutterstock.com■家事はほぼママだけでやっている。(Aさん)■家事はほぼママでやっているが、掃除や洗濯物をたたむ作業はパパが手伝ってくれることもある。(Cさん)家事はほとんどママ1人でやっているというケースが多かったです。パパが手伝ってくれるという家庭もありましたが、やはり料理や洗濯はママの仕事になっているようです。いまの働き方で不安なこと■結婚する前からフルタイムで働いているので、収入面は特に気にしていない。(Aさん)■いつまでフルタイムで働けるか、今後の自分の体調面などが心配。(Bさん)アンケート調査では、何歳までいまの働き方ができるのか、不安に感じているママもいました。主婦にとって、フルタイムで働くことは体力のいることです。若いうちは働けていても、将来ずっとフルタイムで働けるかというと、そうではない場合もありますよね。働けるうちに働いておくというスタイルも大事なのかもしれません。フルタイムで働いていて良かったこと■仕事のあいだは自分の時間。自分の好きなことができたり、考えたりできる。(Aさん)■息抜きになっている。家にいるとストレスが溜まってしまいそう。(Bさん)■仕事が充実する。(Cさん)良かったこととしては、「仕事の充実感」をあげているママが多かったです。外に出て、いろんな人と出会うことも主婦にとっては大切なことだと思います。家にいるだけでは経験できないことをたくさんできる点がフルタイムの魅力でしょう。1日のタイムスケジュールを考えてフルタイムで働く主婦の毎日は忙しく慌ただしいもの。家事と仕事を両立させるために「なんでも完璧にこなそう」と考えすぎてしまうと、気持ちが滅入って疲れてしまうと思います。フルタイムで働く主婦は、やるべきことと、やれたら良いことを分けて1日のタイムスケジュールを考えると良いかもしれません。両立シェアツイート送る仕事と子育てを両立させたい。仕事と家事の両立をするなかで、できないと悩みや不安を抱えたり、ご飯作りがつらい、家事が限界などと感じるママもいるのではないでしょうか。今回は、仕事をしているママのタイムスケジュールや無理せず仕事と子育てを両立させるコツ、趣味の時間を作るなどの疲れやストレスがたまったときの対処法について、体験談を交えてご紹介します。フルタイムで働くママのタイムスケジュール。フルタイムで働くママたちはどのようなタイムスケジュールをすごしているのか、残業で疲れが抜けないときはどうしたらよいのか気になることもあるのではないでしょうか。今回は、フルタイムで働くママのタイムスケジュールや働くメリットなどママたちの体験談、ご飯の用意の仕方などフルタイムで働くコツをご紹介します。妊娠中の家事と仕事の両立。妊娠中の仕事と家事の両立が大変だと感じる人は多いかもしれません。旦那さんに協力してほしくても、仕事が忙しいときには頼みにくい、ということもあるのではないでしょうか。仕事で忙しい旦那さんに協力してもらう工夫を、ママたちの経験を交えてご紹介します。家族の関連記事newママのこと家族2歳児の慣らし保育の期間や進め方。慣れるために意識したこと泣くときや泣かないときの進め方2歳や2歳半の子どもの保育園入園や転園などを控えているとき、慣らし保育について気になるママやパパもいるのではないでしょうか。今回は、2歳児の慣らし保育の期間や子どもが泣くときや泣かないときの慣らし保育の進め方のポイント、慣らし保育のときに意識したことをママたちの体験談を交えてご紹介します。ゆめこ編<毎月第1、第3水曜日更新>【まめと私】イラストレーターの横峰沙弥香さんの連載第67話です。実家に子どもを預けるのはどんなとき?お礼の伝え方や気をつけたポイントママたちに聞いた実家に子どもを預けるときに気になったこと実家に子どもを預けるときに、どのようなことに気をつけるとよいのか知りたいママもいるのではないでしょうか。仕事や体調不良を理由に子どもを預けることもあるかもしれません。今回は、ママたちが実家に子どもを預けるのはどんなときか、気をつけたポイント、お礼の仕方について体験談を交えて紹介します。初節句の用意をしよう。お祝いで用意するものや意識したことなど男の子と女の子でそれぞれ用意するもの初節句を迎えるときに、男の子や女の子のお祝いで何を用意したらよいのかや、どのようにお祝いしたらよいのかなどが気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、初節句について、男の子と女の子別の用意するものや、用意するときに意識したことについてママたちの体験談を交えてご紹介します。子育て中にワンオペ育児だと感じるとき。疲れたときに心がけたことママたちが考えるワンオペとはママのなかには自分の子育ての環境が「ワンオペなのでは?」感じている方もいるかもしれません。この記事では、ママたちが考えるワンオペとはどういう状況か、ワンオペ育児に疲れたりイライラしたりしたときにママたちが心がけたことなどについて体験談を交えてご紹介します。育児をするなかで実父母や義父母、友だちに子育てについて口出しをされたとき、どのように対応すればよいのか悩むママやパパもいるかもしれません。子育てについて口出しをされた内容や、対応についてママたちの体験談を交えてご紹介します。夜間断乳で子どもが寝ないときにどのように対応すればよいのかと、考えるママもいるでしょう。今回の記事では夜間断乳で子どもが寝ない時期がどのくらい続いたか、ママたちが考えた夜間断乳で子どもが寝ないときの理由や工夫したことなどについて、体験談を交えて紹介します。思いがけないきっかけて話が通じた出来事<毎月第1、第3水曜日更新>【まめと私】イラストレーターの横峰沙弥香さんの連載第66話です。幼児と映画館へ行くのはいつから?料金や座席の選び方などのポイント幼児と映画を観るときに意識したこと幼児は何歳から映画館でアニメなどの映画を観ることができるのかや、料金はいくらなのかなどが気になるママもいるのではないでしょうか。今回は、幼児が映画館へ行くのはいつからかと、何時まで観てよいのかや座席など映画館へ行くときのポイントの他に、上映中に騒がないなど意識したことについてママたち聞いてみました。赤ちゃんとの家族旅行を楽しもう。行き先の選び方や持ち物リスト赤ちゃん連れの家族旅行で意識したこと赤ちゃんといっしょに家族旅行をしようと考えるママやパパのなかには、行き先の選び方やオムツやベビーカーなど赤ちゃん用の持ち物について気になる方もいるかもしれません。今回は、赤ちゃんとの家族旅行の行き先を選ぶときのポイントや持ち物、赤ちゃん連れの旅行で意識したことについて、体験談を交えてご紹介します。子どもの将来や成長のことを考え、栄養に気をつかっているママは多いでしょう。いえ、仕事や家事、子育てに忙しい毎日。毎食バランスのとれた食事を用意するのは難しいですよね。PRママのこと家族2人目が双子の場合の育児。上の子との関わり方などについて双子を妊娠して不安なママへ向けた体験談2人目で双子を妊娠したとわかった場合、育児や上の子とのかかわり方など不安になるママやパパもいるかもしれません。今回は、2人目が双子のママたちの体験談を交えながら、育児で工夫したポイントなどについてご紹介します。小さな“できた”が日々の喜び。特別養護老人ホーム将来性の高い介護業界で自分らしく働く。介護の仕事は特別じゃない。ワーカーズコープ家族に「新しい選択肢」を。株式会社アール・アソシエイツ求人一覧へランキング【ママの体と向き合う】産後のお腹は“鍛える”ではなく“守る”もの<連載企画>ママの体と向き合う2人目妊娠時の保育園事情。動きやすさや安全面など意識したポイント子どものプログラミングのおもちゃ。キーワード一覧へアプリで、もっと身近で便利に。子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します!子育て情報メディア「KIDSNA(キズナ)」とは?子育て情報メディア「KIDSNA(キズナ)」は子育て中のママに向けて、「家族」をテーマにおすすめ記事を毎日更新!「子育てのイライラ解消法は?」「子どもの夜泣きの原因は?」など、知りたい内容盛りだくさん!家族のことをはじめ、子育て中のママが気になる疑問を少しでも解消し、「私と同じ気持ちの人って他にもいるんだ!」と共感したり、子育てをさらに楽しくするアイディアを提案するメディアを目指しています。