コープデリの夕食宅配です。洗い物をしてくれました。ガスの点検に業者が来ました。ガスは給湯器だけなので特に問題ありませんでした。自家製ケフィアヨーグルトを食べました。女房がお米を研いでくれました。二人で薬局に行き薬を受け取って来ました。私は夕食の準備をしました。美味しいと言って食べていました。女房が洗い物をしてくれました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。まあまあの出だしでした。続きを読む16年後〜16年半後2018/05/201週間ぶりにチェロの練習しました女房新宿御苑のバラを見て楽しんできました。女房一人で起きました。最低気温は14度、最高気温は21度でした。本日の太陽光発電の総発電量は21.16w/hでした。昨日の歩数計は11985でした。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。具材は何と8種類です。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。量が分からないの教えながらです。朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースに行くコースでした。あまりにも寒かったので途中で短縮して帰りました。歩いた距離は2.18kmで時間は34分02秒でした。(風呂)に入りました。風呂の蓋を閉めてもらっています。