【健康クエスチョン】Q、腰痛を減らしたいのですが、体のゆがみを治す方法を教えて下さい。A、前回の続き、補足です。前回の記事で「体はゆがんでても良い」と書きました。言葉足らずで上手く伝わらなかったり誤解を招く部分もあったと感じてます。ゆがんでいても良いとは言っても、ゆがみが少ない方が痛みは出にくいのも事実です。・何でも体のゆがみや骨盤のゆがみのせいにするのはおかしい・ゆがんでても痛みが無い場合も結構多い・ゆがみは悪で絶対に左右対称にならなければならないというのは極端という事が言いたかったのですね。ゆがみが少なくなるように精一杯気を付けても絶対にゼロにはならないので、生活上困らないように程ほどの範囲で抑えてゆがみと上手く付き合って行きましょう!という提案です。僕らは専門家としてもゆがみが少なくなって頂けるような努力はさせて頂いてます。・カバンや荷物を片方の腕ばかりで持たない・立ってる時、座ってる時にどちらかに体重をかけすぎていないかチェックするという点が、当たり前ですが大事になります。立つ、真っ直ぐ座るのは思ったより難しい事ですが、コツとしては『天井から頭が糸でぶら下げられている意識』をしてもらうと、綺麗な姿勢でいやすいです。・肩こり腰痛の左右差がとても大きい・靴の裏を見て減り方が左右で全然違う・鏡や写真に写った姿で肩の高さが全然違うなどがある場合はゆがみが進んでいるので、一度指圧・マッサージ・鍼灸・整体・カイロなどの専門家にご相談下さいね。instagramページの先頭へ鍼灸・針治療を名古屋市金山でお探しなら松本治療院へ。指圧マッサージはお任せください。