やわらかいものは前歯でかじりとり、歯ぐきでかんでつぶせるようになります。母乳とミルクの回数も減り、離乳食が中心になるので主食、主菜、副菜がそろうような献立も意識して。手づかみ食べが始まったら環境を整えて手づかみ食べは目で見たものを手でつかみ、硬さ・感触・温度などを感じ、前歯でかじりとることで咀しゃくを促します。手づかみ食べは、食べることの自立に向けた学びの機会。ビニールシートを敷くなど汚れや食べこぼし対策をして環境を整えましょう。手でつかみ、前歯でかじりとれるメニューがおすすめやわらかくゆでたにんじん、じゃがいもやトーストなどを丸飲みできない少し大きめのスティック状にして、練習します。繊維質のものやパサついた食材は、とろみづけを。9~11カ月ごろのスケジュール例2回食が定着し、散歩や睡眠の生活リズムが整ってきたら、いよいよ3回食へと進みます。この時期のスケジュール例を紹介します。朝・昼・夕の3回食のリズムをつけたい時期3回食は朝・昼・夕のリズムをつけましょう。お昼ごはんは、前の離乳食・授乳から4時間ほどあけた14時などのお昼を少し過ぎた時間にします。母乳・ミルク少しずつ大人の食事時間に合わせて慣れてきたら2回目の食事を12時ごろにして、少しずつ大人の食事時間に合わせます。3回目の食事はあまり遅くならないようにして、早寝の習慣をつけましょう。母乳・ミルク9~11カ月ごろの献立のポイント栄養バランスを意識して母乳とミルクの回数も減り、離乳食が中心に。そろうような献立を意識します。主食をおやきやパンケーキなど手でつかめるものにすると、赤ちゃんの食への欲求や興味がさらに増すかもしれません。主菜では牛肉・豚肉の赤身や、赤身の魚を使ったメニューなども○。コツ9~11カ月ごろに適した調理のコツをご紹介します。主食(炭水化物)おかゆは5倍がゆから軟飯へおかゆは9カ月ごろは5倍がゆに、慣れてきたら水分を少しずつ減らして軟飯に。軟飯は普通のごはんよりもやわらかめな状態です。食パンは少ししめらせて1cm大に、めんは1cmほどに切ります。主菜(たんぱく質)ひき肉は1cmほどの団子状に鶏肉や魚はやわらかくゆで、鶏肉は1~2mm大、魚は5~8mm大にほぐします。鶏ひき肉は1cm大の団子状にしても。食べられる食材も増えてきますが、たんぱく質のとりすぎには注意。スティック状もにんじんなどは、指でつぶせる程度のやわらかさにします。大きさは5mm角からはじめて、慣れてきたら7~8mm角に、手づかみ食べのときはスティック状に。キャベツや白菜は2~3mm四方に刻みます。赤ちゃんの誕生日を設定しよう!あなたの今の状態にぴったりの情報だけを厳選してお届けします。guideフォトスタジオガイドママの口コミ満載お泊まり宿はじめての方へ赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。今すぐ使ってみよう助産師に相談ウェブ上で、直接助産師に相談ができるコーナーです。妊娠中や育児のお悩みや疑問を、助産師に、いつでも無料で相談できます!病院で聞くことができなかった疑問などに、経験豊富な助産師が丁寧にお答えします。知っておきたい情報を、記事としてまとめています。アレルギー専門医まで。注意すべきことを的確にお伝えします。Q&A妊娠中の心配事や、出産や産後のママの体、生まれてきた赤ちゃんの悩みなどに、専門家がお答えするコーナーです。さまざまな質問と回答を掲載していますので、ご自身の状況が当てはまるケースを検索し、参考にしていただくことができます。me!ベビーカレンダーは「赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を」をテーマに妊娠・出産・育児の情報を日がわりでお伝えします。