美味しいと言って食べていました。洗い物を一緒にしました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。続きを読む16年後〜16年半後2018/07/18ちいたび会の方が家から出てしまい心配していましたが見つかり安心しました女房少し機嫌が悪かったでした。女房一人で起きました。最低気温は28度、最高気温は36度でした。本日の太陽光発電の総発電量は16.84w/hでした。昨日の歩数計は9114でした。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。量が分からないの教えながら一緒に用意しています。朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は2.84kmで時間は37分38秒でした。風呂の蓋を閉めてもらっています。