私たちはつねに「滝行(たきぎょう)」と取り組んでいるようなものです。重力という名の、見えない滝に打たれている。あまりにもそれが常態化しているため、重力を滝の水のようには感じていないだけですね。本当に滝に打たれることを想像してみると、立ち方のポジションがいかに大切か理解できます。斜めに立つだけで、水流は容赦なく身体を押しつぶそうとするでしょう。立ち方のわずかな違いが、滝の中では大きなハンディキャップとなったり、アドバンテージとなるわけです。同じことが重力という滝についても言えるのではないでしょうか。立ち方がよければ持っている能力をいかんなく発揮できるけれども、不利な立ち方をしているために、重力との戦いでエネルギーロスすることは十分に考えられます。立ち方にはスイートスポットがある立ち方を専門的に学び、練習を重ねると、立ち方にはスイートスポットがあることが身体で了解できるようになります。重力という「水圧」を最小限にしか受けない絶妙のポジションがあるのです。そのスイートスポットに「はまった」立ち方ができたとき、立つことはそのままヨーガとなり、立つだけで気功であると感じます。これはただの比喩的な表現ではありません。難しいアーサナをできるようになることがヨーガなのではなく、どんな姿勢においてもこのスイートスポットを発見することがヨーガの基本であり本質だと考えるからです。気功や座禅も同様でしょう。実際、この立ち方を経験した瞬間、思わず「あっ」と叫びたくなるほどの感激が走ります。あらゆる身体運動の基本である「立ち方」の理論と方法を学ぶために水の呼吸ワークショップを開催しています。お問い合わせはこちらまで。