今日感じたこと「笑う」ことがどれだけ脳や心、体に良い影響を与えるか、結構知っているはずだけど、今日は顔面で大実感話。テレビが大好きな母は、私よりもかなりの情報通で通販の新製品から芸能ニュースまで幅広く知っている。その母が「ガリガリの人が描いた話題のマンガ買ってきて」と言うので早速書店へ。そんなのが読みたいのか・・・と不思議だったけど、パラパラ見てみると噴き出してしまうくらい面白い。帰宅してダッシュ読み。全編面白く声を出して笑ってしまった。イラストもかわいいし、なんてったって90歳近い大家さんの行動や発言は老人ハーレムにいる私には「あるある」がたくさんで大共感。40分ほどで読み終えた頃、自分の顔に違和感が・・・何の違和感だと思いますか?なんと、頬の筋肉が引き上げられて口角が上がっていたのです。時間が経っても頬の位置は上がったまんま。口角も意識しなくても上がっています。そこでふと考えました。顔の筋肉のトレーニング。何冊も本を買ったりスクールにも行ったけど、習慣的に継続できたことなんてありません。やっていても楽しくないし、「ストップ・ザ・老化」のためにしかたなくやっているだけでした。漫画は笑おうと思って読むわけでなく、ただ読んでいたら大笑い。小学生の頃もマンガは大好きだったけど、なにせ、バイブルのように愛読したのは「悪魔(デイモス)の花嫁」だから笑う要素まったくなしで。(復讐話が多いんです・・・苦笑)40分はマンガ読みに使ってしまったけど、脳・心・カラダに良い影響があったはず。「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ」です。薬膳】Recommended幸せになる考え方ってどんなの?考え方が人生を作る。ライフスタイルが人生を作る。欲望のない脳は本来の役割を果たしていない。人は...自分の居場所が無意識を作る何気なく暮らしている部屋はダイレクトに私たちの意識に影響を与えています。食べる場所と寝る場所があれば十分という考えもありま...ゴールを決めない未来はない人の脳は、思い描いた通りの現実を作る性質があります。そのため、何も考えていないと、成り行き任せの人生になり、思う通りの人生を歩くこ...どうして人生に食が影響するのか?私たちは食べたものでできています。体だけではなく、思考にも食べ物は影響しています。食べ物の好き嫌いの多い人は、人に...ライフスタイルって何?ライフスタイルとは、ファッションや部屋作りだけのことを指すのではありません。ライフスタイルで一番大切なことは「考え方」です。...思い通りの人生を歩くのはカンタン!「思い通りの人生なんてありえない!」と思う方が多いかもしれませんが、それは絶対ではありません。Reserved.rssfacebook。