脂肪の吸収を抑制することで注目されてるけど、実は便秘解消がかなり期待できると知りました。便秘がだんだん酷くなってきている私は、もしかして自分の便秘は食物繊維のバランスが悪いってタイプで、水溶性食物繊維が足りないのかなと思い始めたんです。そこで水溶性食物繊維を多く含む食品をネットで探していて「難消化性デキストリン」というキーワードにめぐり合いました。「難消化性デキストリン」を販売してる通販サイトにたどり着き、レビューを読んで胸が高鳴りました!だって便秘が解消したという声も多かったし、体重がものすごく落ちた、という声が圧倒的だったから。そもそも難消化性デキストリンとは難消化性デキストリンは、加熱処理した馬鈴薯デンプンをアミラーゼで加水分解し、未分解物より難消化性成分を分取して脱塩、脱色して調製される水溶性食物繊維です。デキストリンは構成糖がD-グルコースで、古くから食品に利用されて食経験も十分にある極めて安全な食品素材です。事実、FAO/WHOにおいては1日摂取許容量の上限値を明確に定める必要がない極めて毒性の低い食品素材として分類されています。難消化性デキストリンにはミネラルの吸収阻害がないことも確認されています。デキストリンはトクホ飲料にも使われていて、脂肪や糖の吸収を抑制するとうたわれ、『メッツコーラ』や『十六茶W』『からだすこやか茶』等が有名です。私のように便が硬くて水分が足りない便秘の人もいいですが血糖値が高い人、パンやご飯が大好きで食べ過ぎる人なんかにも向いてると思います。お腹いっぱい食べてこれでダイエットしようというのは危険だと思うけど。食事にも気を使って、運動もして、プラスしていけば、緩やかに体重も減少しそう。安全性も折り紙つきだし。毎日飲むにはちょっと高いですよね。他にも飲んでるサプリメントとかあるし、うーん、微妙・・・。コントレックスやゲロルシュタイナーに入れて飲み始めます。難消化性デキストリン入りの炭酸水って売ってないし。摂取する乳酸菌の効果を高めて腸内フローラを改善する5つのポイントをご紹介します。便秘を解消したい!管理人のマキコです。アラフォーの頃から便秘に悩むようになりました。お腹スッキリ!を目指してます。アンチエイジングに腸の健康は大事ですよね。あきらめずに便秘解消目指して頑張ります!Twitterブログパーツおすすめリンク管理人の運営するサイトです。便秘の解消など、お腹の健康の参考にして頂ければ幸いです。Reserved.このページの先頭へ。