ぶ(相談)はじめての方へ。「一物全体食」をご紹介します。「食材を丸ごと使用する」という意味の食養の言葉です。実は栄養が詰まっています。今日は、大根の一物全体食のレシピをご紹介します!「大根の葉のご飯のお供」です。大根は皮ごと使います。これは当たり前ですね。安心安全なものを選んで買ってください。大根の葉は皆さんどうしていたでしょうか?捨ててしまっていましたか?それはもったいないです。大根の葉は、大根本体よりもカルシウムが豊富です。あ式の骨作りには欠かせない食材です!βカロテン・ビタミンC・ビタミンK、葉酸といったビタミン豊富な緑黄色野菜なんです!我が家では、お味噌汁の具としても入っていることがあります。触感が硬いのでしっかり火を通していただくのをおすすめです。生き方は、隙間を埋めることよりも、隙間を保つ工夫を考えてスッキリ生きよう♪2020.01.17.アトピーさんのお肌は季節や環境などに大きく左右されます。.今の季節だと、乾燥でかゆみや赤みが出たり、ぱっくり割れてしまったり。.「いつも同じスキンケア」ではなく、お肌の状態に合わせてスキンケアを変えることが必要です。.でも、どんなスキンケアをしたらいいのかわかりませんよね.そんな皆さんからのご要望にお応えして、.動画「ミーホの動画で学ぼう」にて、スキンケアのよくある質問にお答えしていますので、ぜひご覧くださいね。.もちろん、LINE相談室でもご相談可能です。.無料WEB会員にご登録いただくと、LINE相談室をご利用いただけます。..アトピーさんのお肌は季節や環境などに大きく左右されます。.今の季節だと、乾燥でかゆみや赤みが出たり、ぱっくり割れてしまったり。.「いつも同じスキンケア」ではなく、お肌の状態に合わせてスキンケアを変えることが必要です。.でも、どんなスキンケアをしたらいいのかわかりませんよね.そんな皆さんからのご要望にお応えして、.動画「ミーホの動画で学ぼう」にて、スキンケアのよくある質問にお答えしていますので、ぜひご覧くださいね。.もちろん、LINE相談室でもご相談可能です。.無料WEB会員にご登録いただくと、LINE相談室をご利用いただけます。.Instagramより投稿2020.01.16アトピーのスキンケア。あの化粧水とクリーム、選び方は?皆さん、スキンケアはどのようにされていますか?今の季節は、お肌がとても乾燥しますね。使う化粧品を選んでいただいています。この選び方、わかりませんという質問をいただきます。「れのあオンラインショップ」をご覧ください!私も、お肌の状態に合わせて、スキンケアをしていました。使い始めると、だんだんとお肌の状態に合わせたスキンケアが出来るようになっていきました。使い始めていただくことをおすすめします。自分に合ったスキンケアが分からに時には、LINE相談室でご相談ください!2020.01.16.【水素風呂で血行促進キャンペーン!】.水素風呂レンタルをインターネットからお申し込みいただいた方全員に、もれなく「健康ソックス」プレゼント!.冬の寒さで血行不良になっていませんか?.「手がいつも冷たい・・・」.「足が冷えて眠れない・・・」.「お腹が冷えて下してしまう・・・」.など、体の冷えにお悩みはありませんか?.水素風呂入浴で体の芯から温めましょう!.今なら、「特殊な靴下の構造で足の指をきちんと伸ばし、足の形を矯正することで血液をめぐらせる」健康ソックス(約2,500円相当商品)をプレゼントいたします。.足先の冷えがきつい方は、【水素風呂の足湯】+【健康ソックス】で身体の中で1番、血液のめぐりの滞りやすい足の末端まで、めぐりを促しましょう!..※無くなり次第終了となります。※健康ソックスはレディースサイズとなります。※お申し込み時は、必ず【取次店から配送】をご選択ください。※書面でのお申し込みの方は対象外です。.お申し込みご希望の方はDMでメッセージをお願いいたします🤲..【水素風呂で血行促進キャンペーン!】.水素風呂レンタルをインターネットからお申し込みいただいた方全員に、もれなく「健康ソックス」プレゼント!.冬の寒さで血行不良になっていませんか?.「手がいつも冷たい・・・」.「足が冷えて眠れない・・・」.「お腹が冷えて下してしまう・・・」.など、体の冷えにお悩みはありませんか?.水素風呂入浴で体の芯から温めましょう!.今なら、「特殊な靴下の構造で足の指をきちんと伸ばし、足の形を矯正することで血液をめぐらせる」健康ソックス(約2,500円相当商品)をプレゼントいたします。.足先の冷えがきつい方は、【水素風呂の足湯】+【健康ソックス】で身体の中で1番、血液のめぐりの滞りやすい足の末端まで、めぐりを促しましょう!..※無くなり次第終了となります。※健康ソックスはレディースサイズとなります。※お申し込み時は、必ず【取次店から配送】をご選択ください。※書面でのお申し込みの方は対象外です。