カテゴリーのアーカイブ体が固い人の特徴。どこが硬い?2016/06/08身体のどこが硬い、と言われると人によって異なりますので、必ずしもここです!とは言い切れないですが、腿のうら、腰のところ、肩周り、背中が硬い人が多いのではないかと思います。筋肉はある程度そのひとが生まれもった柔軟性があります。筋肉は伸縮性があるので、柔らかくしていくことは可能です。血流やリンパの流れが悪くなると筋肉も硬直しやすくなってしまいます。コメントを受け付けていません。家事や子育てでどうしても自然と猫背になりやすい生活が身近にあります。肩甲骨が外に開ききり、背中がまるでかまぼこのよう。そんな形になっている方、たくさんいらっしゃいます。しても首が前に出て、その重たい頭を不安定に首だけで支えている。それは肩こり首こりになるの、なっとくですよね。そんなときにお勧めなのがバレエです。バレエダンサーの姿勢、美しいですよね。首がカラダからまっすぐ上に生えていてその上に頭が乗っている。余計な首への負担がかからない姿勢です。背筋もしゃんとして自信に満ちている感じ。横浜ではここがお勧めです。した気恥ずかしさも、少人数なので気になりません。みんな大人からはじめたり、再開したりした生徒さんばっかりなので気後れもしません。先生が一人ひとり丁寧にみてくれます。コメントを受け付けていません。