2011年12月5日LDLとHDLと中性脂肪についてコレステロールはそれ自身が脂質とよばれるあぶらなので、水に溶けて血液の中を流れていくことができません。血液の中に溶け込むためにLDLとHDLという粒子に結合するのです。して結合したLDLコレステロールは肝臓から全身の血管などにコレステロールを運びます。LDLコレステロールは増えすぎると動脈硬化を悪化させるため「悪玉コレステロール」と呼ばれています。HDLコレステロールは、血管に溜まった余分なコレステロールを回収し、肝臓に送り届け、血管をきれいにするため、「善玉コレステロール」と呼ばれています。血液中の脂質には中性脂肪と呼ばれるものもあります。中性脂肪も増えすぎると動脈硬化を促進してしまいます。中性脂肪は悪玉コレステロールをより小さくして血管壁に入り込みやすくしたり、善玉コレステロールの量を減らしたりするからです。コレステロールが気になったら特定健診などの結果がもし手元にあれば見てください。LDLコレステロールは140mg/dl未満、HDLコレステロールは40mg/dl以上、中性脂肪(空腹時)150mg/dl未満が正常値です。それを一つでも外れているようでしたら、「脂質異常症」です。以前は高脂血症と言われていましたが最近はHDLが少なくても問題があるためにこのように呼ばれつつあります。これらに異常があると動脈硬化が進み、狭心症や心筋梗塞、脳梗塞などを起こしやすくなります。治療の基本は食事療法と運動療法です。食事からの脂質の摂取量を減らしても肝臓でのコレステロールの生成量が多い人はコレステロールの値は下がりません。運動しても食事コントロールをしてもコレステロールの値が改善しないようなら、お薬を使って改善させる方法があります。かかりつけ医とよく相談してください。Association。