酵素ドリンクのダイエット効果を一週間で判断するのは早すぎると思うアサイーレッドスムージーアサイーレッドスムージーでダイエット&エイジングケアアサイーレッドスムージーの注文から中身紹介までアサイーレッドスムージーの作り方&飲んだ感想チアベリースリムチアベリースリムで短期集中ダイエットに挑戦!チアベリースリムが届いたよ、中身紹介!チアベリースリムの紹介と期待できるその効果チアベリースリムの作り方とオススメの飲み方食べ方チアベリースリムダイエットのメリット&デメリット現状報告HOMEチアベリースリムチアベリースリムの紹介と期待できるその効果チアベリースリムの紹介と期待できるその効果こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。アラフォー短期集中ダイエット第5弾に選んだダイエットアイテム「チアベリースリム」。今回は、チアベリースリムの紹介と期待できる効果についてレポートします。スーパーフードで話題のチアシード今回、チアベリースリムでの置き換えダイエットをすることに決めた最大の理由がこのチアシード。食物繊維、マグネシウム、カルシウム、アミノ酸等の栄養成分を含むことで知られていますが、中でも注目はΩ(オメガ)‐3脂肪酸を豊富に含んでいる、という点です。Ω‐3脂肪酸とは、αーリノレン酸(ALA)、エイコサペンタエン酸(EPA)、ドコサヘキサエン酸(DHA)をさします。これに注目かというと、Ω(オメガ)‐3脂肪酸はLDLコレステロールを下げる働きがあるからです。以前にも何度も話題に上げていますが、私は長年のお菓子の食べ過ぎにより、LDLコレステロール値が高く、お医者さんに食事管理について指導をされています。数年かけて蓄積されたLDLコレステロール値はそう簡単に下がるものではありません。その、LDLコレステロールを下げるために、パン、麺、芋類は極力減らし、野菜や魚を積極的に食べる必要があります。魚は「毎日食べるように」と言われています。摂取することで、必要なΩ(オメガ)3‐脂肪酸が摂取できるなんてそりゃスーパーフードっていわれるわ、ってな訳です。チアシードは見た目がね・・・そんな巷では話題沸騰のチアシードですが、水に混ぜた時の見た目がカエルの卵みたいで、そのまま取り入れるのにはちょっと抵抗があり。スーパーフードと言われているし、試してみたい気持ちはあったのです。気にはなりつつ、手が出ないまま・・・だったのです。チアベリースリムで上手にチアシードを摂る!この、チアベリースリムを見つけたとき、「これならいいじゃん!」ってチアシードに対して前向きになりました。アサイー、ラズベリー、ぶどう、ブルーベリー、クランベリー、ストロベリー、カシス、ビルベリーという豪華8種類のベリーを配合しているチアベリースリムは、水に溶いたらカエルの卵ではなく美味しいベリージャムの様です。チアシードに味ははないので、見た目さえ克服できれば後は躊躇することもありません。私の大好きなベリー系の味となったら、がぜんやる気出ます。前回の豆乳クッキーダイエットがただ食べればいい、というあまりにも楽ちんなダイエットだったため、混ぜて、膨らむのを待って・・・というチアベリースリムはちょっと面倒かな、と初めは思いましたが、LDLコレステロールを下げるために毎日魚料理を作ることを考えれば、水に溶いて待つだけのチアベリースリムは簡単な事この上なしです^^チアベリースリムの価格は?栄養豊富なのは分かったけど、気になるのはその価格ですよね。私は4箱定期コースで申し込みました。上記の通り、通常購入よりは定期コースにしたほうがお得です。言え、続けられるかどうかわからないのにいきなり何箱も買うのは抵抗があるので、そういう場合は通常購入で1箱だけ試してみるのが良いかと思います。チアベリースリムは1箱に7食分入っています。私は1ヶ月ダイエットを基本にしているのでできれば28食は欲しいところ。定期コースの4箱にしたのです。定期コースは毎月自動的に届けられるシステムですが、いつでもコースの変更や解約が可能ですので、お得に始めたい方は定期コースがオススメです。補足:水に溶いてそのまま食べるのではなく、ヨーグルトなどに混ぜて食べる場合、1食全て使うと結構ボリュームがアップするので、1食分を2回に分けて使う、という風にすれば、使いたい回数の半分の箱数でも良いかと思います。⇒アサイー・ビルベリーなど8種のベリーとチアシードがぎゅぎゅっ!まとめアラフォーダイエットの基本は、健康的にキレイに痩せる。痩せるだけではいけないと、このブログでも再三アピールしています。参考:アラフォー女子のダイエットにおける気がかりな点チアベリースリムは健康&キレイダイエットに期待が出来そうです。最後までお読みいただきありがとうございます。コメントはありません。新しい投稿をメールで受け取るアラフォー女子のチアベリースリムダイエット【1日目】アラフォー女子のチアベリースリムダイエット【2日目】サブコンテンツプロフィールアラフォーダイエッター、サランです。Reserved.このページの先頭へ。