午後はちょっとがんばる速度で。ポジ計ったら、いつもよりサドル4mm高かったので、戻し。結局デフォルトのポジ。ペダリングは試しながらやった結果、練習会で1人旅になったときのペダリングがしっくり。体を乗せるタイミングというかリズムというか。まじめに考察してみましたよ、ハイ。昨日は久しぶりに家飲みで酔った〜。切らしてた常備酒が手に入りあまりにも美味しくて。リビングで寝ちゃった。3本ローラー2014/10/15カテゴリ:じてんしゃ日記コメント:0件Edit朝。サドルにべたっと座らず、シッティングなんだけどダンシングのようなつもりで漕いだら、トランポリンのように弾む弾む。わからないこのフレーム、オモシロイネ。もったいないけど、LW、ULTが合わないことは間違いない。僕の貧脚とこのフレームの場合ですから、あしからず。~盛岡2014/10/12カテゴリ:レースコメント:0件Editチーム主催の他県から強豪レーサーも集って楽し、苦し、練習会。リッチー水平110晴天だけどサムッ。8:30集合2往復半(3往復半で登り1kmゴール)で千切れて、単独走行。最後まで集団に残れなかった、弱かったナ。Sヤーマくんの太ももヤバかった。低ケイデンスでゴリゴリも頷ける。ショーワのMカベくんやくまおさんも楽しんでた上に速かった。Jmzさんはクレバーな走り。自分はホント余裕なかった。この秋冬鍛えていこうと、モチベ復活だ。お太トレから開始、お約束ね。流し2014/10/10カテゴリ:じてんしゃ日記コメント:0件Edit昨日はポジションを考えながら軽くローラー。風ツエだけどポカポカ。528(3mmだけ後退)篠木方面まだロングのダメージありだけど、6分ブレークを目指して。5分台は来年に持ち越しか。久しぶりの強度でウプッ。風は向い風もあれば、今日は、追い風もあり楽しい。こないだのロングは向い風ばっかで、...。3本ローラーの高回転練習効果か!?ペダリングのフィーリングがかわった。GDR乗りの人が口にするんだけど、これか!?明後日の合同練習会、すぐにサヨナラだけはしたくないけど、ステルスでもどうだろうか。どこまでついていけるか。明日の温泉に賭ける!元気ッ子大会2014/10/07カテゴリ:双子日記コメント:0件Edit保育園、最後の記録会。チビ達は一緒に走り、せがれは2着。むすめはビリ(後ろにうつってる)せがれは過去3年のうち今回1番がんばる意志を感じたぞ、ヨシヨシ。整列でグネグネ、先生の声は耳に入らず、砂いじりに夢中。競技よりも並んでいるときの落ち着きのなさ感に、イラッっと。そのことを嫁に話すと、アメリカンスクールだったら、気にならないんでは?と。