女房着替えは80%できていました。味噌を入れてくれました。女房きょうも全部食べました。洗い物をしてくれました。歯磨きをしてあげました。野菜ジュースを飲みました女房はマッサージチェアーでほぐしました。その後ピアノの練習をしていました。一緒にバッハ/グノーのアベマリアを合わせました。ノーミスで弾けましたし,2回連続で最後まで弾けました。きょうはとても調子がよかったです。コープデリの夕食宅配です。洗い物を一緒にしました。二人でスーパーに買い物に行きました。お米を研いでくれました。自家製ケフィアヨーグルトを食べました。疲れたので二人で昼寝をしました。夕食の準備をしました。美味しいと言って食べていました。女房と一緒に洗い物をしました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。指示しながらでしたができました。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。指示しながらでしたが何とかできました。続きを読む16年後〜16年半後2018/07/14女房ちいたび会交流会楽しそうにしていました女房薬がうまく効いているようです。女房一人で起きました。最低気温は27度、最高気温は34度でした。本日の太陽光発電の総発電量は15.59w/hでした。昨日の歩数計は16914でした。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。量が分からないの教えながら一緒に用意しています。朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。歩いた距離は2.55kmで時間は37分09秒でした。風呂の蓋を閉めてもらっています。