私のフィンコンフォートTOPインソール靴セルフエクササイズ店舗案内お問い合わせブログ2015/06/19閑話休題・不食について!皆さん、こんにちは。今日も鬱陶しいお天気になっています京都です。梅雨空!湿度も相当高いのでしょう。戸棚に置いていたパンにカビがさっそく発生しておりました。梅雨時は食品衛生にもお気を付け下さいね。いま、話題にあがっているある芸能人の「不食」について、皆さんどうお思いでしょうか。ネット上の反応を見ますと否定的な意見が多数ですね。「なんのためなのか」「健康的でない」「心配になるぐらい痩せてる」などなど。私は「すごいなぁ、ちょっと羨ましいな」と思いました。小食や不食に興味がありましたし、食べ過ぎる自分を実感することが多々あるので;空腹時のほうが頭や身体が軽くて感覚が冴えわたる経験、ないでしょうか。満腹なときは消化することだけにエネルギーが費やされてるイメージがあります。反面、頭や身体がエネルギー不足になっているような...。満腹にも堪えがたい満足感がありますが、頭がフル回転しているときの達成感も好きなのです。否定的な意見を読みながら、世間の「食べなければいけない」という強迫観念が強すぎるのではとも感じました。飽食の時代に「30日間不食」がショッキング過ぎたのかもしれませんね。30日間不食はできることではないので、できることから少しずつ!まずはハードルをぐーんと下げて(笑)「毎日1食は小食」から実践します!岸本優でした。編集トップへ戻る閉じる。