いうのは、あなた自身が行動する上で、こころがベストな状態です。見た目の結果に関係なく悔いのない、満足した気持ちになれます。なりたい自分にもなれます。『自分を褒めてあげたい』というような言葉が自然と出てくるような状態です。健全な肉体には健全な精神が宿る。健全な精神に健全な肉体が伴うというもの。武道でいえば『心・技・体』の一致です。こころと身体が一致している状態です。一致した状態を保てる技術を身に着けることでもあります。自分のこころの中では本当はやりたくないのに人の目が気になるからやりたくないことをいやいやするとか、やらないと何か批判されたり、時にはいじめられたりするから仕方なくやる。した経験ってありませんでしたか?やらなければいけない時は確かにあります。これを一緒に発掘して、あなた本来のあなたらしい人生を歩んでいきませんか?つまり、あなた自身の『命の使い道』を一緒に見つけるということです。私たちの住んでいるこの世界には様々な原理、原則があります。その中の1つが『人は誰でも良くなりたい、幸せになりたい』と思っていることです。私たちはそうなるために生まれてきています。それは、無いものを手に入れるからというのもあるのかもしれませんが、それだけではありません。『今いるところで、今あるもので、幸せを感じられる』、ことも大切です。今いるところで、今あるもので、幸せを感じられるということは、すでに目の前にあるということです。『人は、いつからでも、どこででも、変わることができるんです。『幸せになっていいんだ』と思えるようになるために『こころの最適化』をしています。実際に『こころの最適化』を図るサムライセッションを受けられた方からは以下のようなご感想もいただいております。ご本人の了承をいただきました方の中から一部ご紹介しますね。-------ここから-------『怒られることに弱かったり、怖がっている自分がいました。どこかびくついていたように思います。私には無理だと思って自分の価値を自分で決めていたんだと気づきました。これからは責任を持つことを決意して生きていき、もっともっと器の大きな人になっていきます。最後のサムライセラピーのおかげか、ビクビク怯えていた部分が少しずつ強くなった気がします。失敗したときは自分のできる範囲で責任を取ろうと思えるようになりました。人には前よりも明るくなったと言われるようになりました。ありがとうございます。女性------------------------------------------『初めて来た時はこころの病気でした。感情を出す事は自分を大切にしていると気づきました。目にみえなくても誰もが持っているものだからこそ、共有したいんだと気づきました。心がひとりじゃなくて誰か共有できる心を求めているんだとわかりました。生きていくために心が感じる感情を無視してきていました。私の中にある心が無視されていたらそれは私自身を大切にしていない事だと気づきました。関わりのある人達を大切に出来ていないという事になります。自分自身を大切にすることの意味がわかりました。心の声はなかなか聞いてあげられてなかった。心と体はつながっています。今では一日の終わりに体と心の声を聴くようにしています。元気になり、何よりラクになりました。本当にどうもありがとうございました。女性------------------------------------------2)『こころ』に対する好奇心。目に見えるものに私たちは左右されがちです。それに目に見えるものを信じるのが常識です。私たちの目に見えないものは数知れません。その中の1つが『こころ』です。気づいていないレベルでも与えています。幼い頃の出来事から、どのように捉えて、どのように感じ、それがどのように行動につながっているのか?そして、ご本人が思ったり、感じたり、行動しているにも拘らず、ご本人の意志とは裏腹に、苦しんだり、辛かったりします。どこでどうなって、そのように苦しんだり、辛かったりして悩まれてるんだろう?』って思うんです。その最たるものが、『病は気から』なのではないでしょうか?病気のような症状の方もそうでない方もこころをみていくと改善されることはたくさんあるんです。3)世の中の人たちへの恩返し。嫁さん、支えてくれた人、助けてくれた人、見守ってくれた人たちのおかげです。した人たちがいなかったら、間違いなく今の私は存在していませんでした。した方々をはじめ、世の中の人たちに恩返しをすることです。争いは無くなって行き、平和になって行きます。実践を通じて経験、体験を積み重ねながら『こころの最適化』を図っています。このようなセッションをサムライセッションと言っています。目の前にある身近なところに幸せを感じられる。あなたにとって今より良い方向に向かうことができる。本来の自分自身になれる。自分自身がイヤでなくなる。自分自身が好きになり、その結果、周りの人を好きになれる。人が好きになれて、より良いコミュニケーションが取れるようになる。『生きてて良かった!』と自分自身に喜びを感じる。不愉快な時間が減ったり、なくなる。したり、イライラが減る。こころが改善することで体調も改善する。これらは、サムライセッションで『こころの最適化』を図って実際に得られたものです。役立つ情報を毎日18時ごろにお届けブログでは書けないことやオトクな内容もメルマガ読者の方限定でお届けしています。役立つ情報を毎日18時ごろにお届けブログでは書けないことやオトクな内容もメルマガ読者の方限定でお届けしています。WordPress.。