LINE今の仕事が、本当にやりたいことではないと悩んでいませんか?転職をするときに困るのが、「本当にやりたいことは何だろう?」ということです。日常の些細なやりたいことはあっても、仕事で本当にやりたいこととなると難しいですよね。30~35歳という年齢は、転職をするにしても今後の人生を大きく左右する年齢です。いい加減な気持ちでは決められません。そこでこのページでは「やりたいことを発見するワーク」を取り上げ、私の経験をまじえながら解説します。まとめやりたいことを発見するワークまずは、やりたいことを発見するために、以下の6つを書き出してください。私は人と語り合いたい私はコーチングするのが好きだ私はお互いの夢について話をしていると楽しい私は人の成長に興味がある私はずっと天職について考えていても飽きない私は気がついたら自己啓発の本を読んでいることがある以上です。※コーチングとは、夢や目標をコミュニケーション・スキルを使ってサポートする手法です。このワークを行うことで、本当に心から望んでいることが気づけます。ワークをするときは、焦らずに時間をかけて「ゆっくりと行う」ようにしてください。以下にワークをするときの5つのコツと注意点を書いておきます。ワークをするときの5つコツ考えているだけで楽しい話しているだけで楽しい関わるだけで楽しいとにかくワクワクする気づいたら時間が経っている以上です。それでは、1つずつ具体的に解説します。1.考えているだけで楽しい本当にやりたいことは、そのことを考えているだけで楽しいものです。お金のためとか、将来に役に立つからという理由だけではありません。私は、今こうして「この文章を考えていることが楽しい」です。自分の想いをつづったことが、誰かの役に立っていると考えるだけで楽しい気分になれます。このページを書いているのは、実は私にとって楽しいことを考えている時間なのです。心から楽しいと感じることは、やりたい仕事をを探すポイントになります。2.話しているだけで楽しいやりたいことは、考えているのも楽しいですが、話をするともっと楽しい気分になれます。そのことに興味がある人たちと話をすれば、とてもハッピーになります。趣味や価値観の合う友人や仲間と話すと楽しいです。本来、仕事も同じです。多くの人は「仕事はお金をもらっているので楽しんではいけない」というような思い込みによって、純粋に楽しめなくなっているのです。3.関わるだけで楽しい大好きなことは関わるだけで楽しいです。くり返しますが、多くの人は仕事を楽しんではいけないと思い込んでいます。して仕事を楽しんではいけないのでしょうか?そのようなルールは、どこにもありません。確かに、人の生死に関わるような仕事であれば、楽しむというのは、不謹慎かもしれません。世の中の多くの仕事は、人の生死に関わる仕事ではないのです。仕事を楽しむことは悪いことではありません。仕事は楽しむべきです。接客をするのが好きな人がいます。その人は、純粋に人と関わるのが好きなのです。その人はお客様と接するとき自然と笑顔になれるはずです。接客が嫌いな人はどうでしょうか?おそらく、イヤイヤ関わっているため自然な笑顔ではありません。このように、仕事を楽しむということは、決して悪いことではありません。積極的に楽しいことに関わることが大切です。4.とにかくワクワクするやりたいことは、とにかくワクワクします。それを考えても、話をしても、とにかく関わっているだけでワクワクするのです。多くの人が仕事で失敗するのは、お金のことばかりを考えているからです。逆に、仕事で成功している人は、ワクワクすることだけをしているのです。普通ワクワクした感情は、お金にならないことが多いので仕事の選択肢から外れてしまうのです。いつまでも、やりたい仕事が見つからないのです。重要なのはワクワクすることをやることです。5.気づいたら時間が経っているワクワクすることをやっていると、気づいたら時間が経っています。逆に嫌な仕事は、時間が経つのが長いです。私は14年のあいだ、市役所につとめていました。市役所では土木工事を主体とした仕事をしていました。私は大学で土木を卒業したにも関わらず、土木にまったく興味がないのです。それではいけないと思い専門書を読んだり、技術を磨く努力もしました。しても好きになれないのです。仕事中もとても長く感じていました。いつも時計をみながら早く帰りたいなと考えていました。今は大好きなコーチングで仕事をしています。気づいたら時間が経っています。そこに我慢も無理もありません。純粋に楽しいからやっているのです。このように、気づいたら時間が経っていることは、やりたいことを発見するキーワードです。以上が、ワークをするときの5つのコツです。次に5つの注意点を書きます。人に認められたい気持ちがないか不安や恐れからやってないか誰かのためにやってないか我慢や無理をしてないか時間が経つのが長くないか以上です。それでは、1つずつ具体的に解説します。1.人に認められたい気持ちがないか小さい頃に、褒められずに育ってしまうと、大人になってからも人に認められたいという欲求が残ってしまいます。小さい頃に次のようなことばかり、言われて育つとします。お母さんはワガママばかり言う子は好きではありませんお勉強をしたら、おやつをあげるからね言うことをきかない子は、うちの子ではありませんなどです。このようなこと言われ続けると、子供はいつの間にか「何か条件を満たしていないと、親は自分を愛してくれない」と思うようになります。聞きわけがいい子ほど、やりたいことが見つからないことが多いのです。周りに認められることを優先し、自分の気持ちを置き去りにしてきたからです。ワークをするときは、人に認められたい欲求(特に両親)は、ひとまず脇を置きましょう。2.不安や恐れからやってないか人が行動を起こすには2つの感情があります。痛みを避けたい欲求です。痛みを避けたい欲求は、人を強く行動に駆り立てます。いい例が、コンプレックスです。コンプレックスから出る行動には、以下のようなことがあります。髪の毛が薄くなったね育毛剤を購入しよう!最近、少し太ったんじゃない?夏までに痩せる!嫌いな上司にムカつくことを言われた会社を辞めて転職をする!などです。このように、人は痛みを避けるために行動を起こします。他にも、会社の将来に希望が持てず転職を考えるなどもそうです。その根底にあるのは不安や恐れです。髪の毛や太っていることを気にするのは、人にバカにされるかもしれないという不安や恐れです。会社の将来性やムカつく上司のことを考えてしまうのも不安や恐れです。この不安や恐れが、やりたいことを曇らせてしまうのです。ワークをするときに注意しなければいけないのは、これは不安や恐れからやってないか?この質問を自問自答することです。恐れかどうかを判断する一番良い方法は、そのことを考えてワクワクするかどうかです。しないであれば不安や恐れの可能性が高いです。3.誰かのためにやってないか1番でも取り上げましたが、人は認められたい欲求が強くあると、その人のために行動している場合があります。親から褒められたい上司から認めたい同僚や社長から評価されたいこのように、自分のためではなく誰かに認められるためにやっているのです。それでは、自分の気持ちに正直になっていません。誰かのためには、一見すると良いような印象をもってしまいます。それが勘違いを起こしやすいのです。子供のために夜も寝ずに仕事をするなどは、一見すると素晴らしいことです。根底にあるのは、親から認められたい、子供から尊敬されたい、子供にがんばっている姿をみせたいというものがあるのです。自分の人生は一体何だったのだろう?となってしまうのです。ならないためにも、まずは自分の気持ちに正直になることです。人に認められるためにやるのではなく、純粋にやりたいからやるということが重要です。4.我慢や無理をしてないかやりたことに、我慢や無理は必要ありません。先ほども書きましたが、「やりたいからやる!」ただ、それだけです。そこに、我慢や無理はありません。気づいたらやっている、そんな感じです。多くの人は、仕事を我慢や無理をしてやっています。生活のためには仕方がないと言えば仕方がないでしょう。我慢や無理をして、この先20、30年と仕事を続けるのですか?答えがNOであるなら、ワクワクすることをやりましょう。純粋にやりたいことをすればいいのです。5.時間が経つのが長くないか今やっていることが本当にやりたいことなのか分からないときは、時間の長さを判断基準にすると良いでしょう。嫌いなことは時間が経つのが長いです。私が市役所でイヤな仕事をしているときは、就業時間がとても長く感じられました。大好きなコーチングの仕事をするようになってからは、時間がアッという間に過ぎます。やりがいや充実感も得られます。逆に、市役所で働いていたときは、充実感が感じられませんでした。今の仕事をしている感覚が長く感じているようなら、その仕事は本当にやりたいことではないのかもしれません。一度、ゆっくりとワークに取り組んでみましょう。ワークに取り組んだ結果、今の仕事が好きではないのなら、できるだけ早く転職活動をしてください。そこで、おすすめなのは転職エージェントの活用です。求人を探す方法として、転職サイトやハローワークでの閲覧が一般的です。それでは十分とは言えません。世の名に出回っている求人は、非公開のものが多いからです。その非公開の求人を数多くにぎっているのが、転職エージェントなのです。非公開の求人は、下の図のような理由から好条件な案件が多い傾向があります。あなたの希望に求人が見つかる可能性が高いです。転職業界トップのリクルートエージェントは、公開している求人数が3万件に対して、非公開の求人は18万件以上もあります(2018年8月現在)なんと、その差は6倍以上です。これを利用しない手はありません。転職エージェントは、求人紹介だけではなく応募書類の添削、面接のアドバイス、給料の交渉なども行ってくれます。求人企業が費用を負担してくれるので無料で受けられます。30~35歳までの人にとっては利用価値の高いサービスです。おすすめは「転職エージェント3選」をご覧ください。まとめ以上が、転職に役立つ「やりたいことを発見するワーク」です。このワークをすることで、本当にやりたいことに気づけます。ワークをしたとしても、すぐに答えが見つかるとは限りません。小さいころからの思い込みは簡単には変わらないからです。何度もこのワークをやり自問自答を繰り返してください。すれば、徐々にやりたことが見えてきます。それでも、やりたいことが見つからない場合は、転職エージェントに相談してください。すれば、あなたの適性に合った求人を紹介してくれます。最後に頼りになるのは専門家のアドバイスです。Reserved.©35歳までの転職活動の始め。