投手育成コラム投球動作,足部について書かれている投手育成コラムです。春に向けてマンツーマン野球塾の短期集中レッスンでガッツリ上達だ!詳しくは→火の玉ストレート習得クリニック投球動作を改善する際、腕など上半身の動きばかりに注目してしまうことがあります。これは根本的な動作改善にならないことも多いのです。言っても上半身の動作改善をする必要がない、というわけではありません。上半身の動作に欠点が見つかった際は、それをしっかりと直していくことは大切です。それ以上に大切なのは、下半身の動作が最適であるかどうかを確認することです。単純に考えてみてください。ピラミッドの一番下の段の石の並びがいびつだったり、バランスが悪かったりすれば、それよりも上の段が安定することは絶対にありません。最下部である靴を履いた部分、足部の動作が安定していなければ、足首よりも上が安定することはないのです。投球動作を改善するためには、まず一番下(足部)と一番先に行う動作(ワインドアップ等)を見ていく必要があります。この2つのポイントが改善されないままでは、上半身の動きをいくら工夫していっても、根本的な動作改善には繋がらないのです。いうように、見るポイントを徐々に上に上げていきます。投球動作を作り上げるという作業は、ピラミッドを造る作業とよく似ています。Kazのマンツーマン野球塾では考えています。上半身の動きを見る方が意識しやすいですし、指導する際もセンセーショナルなコーチングを行うことができます。本当に重要なのは足部の安定感なのです。足部、つまり靴を履いた部分が最適な動作を取り、しっかり安定させていかなければ、いくら上半身を改善してもパフォーマンスが目に見えて向上していくことはありません。上半身の動作を最大限活かすためにも、まずは足部を適切な動作で安定させるところから始めてみてください。本当に多くの選手が肩肘を痛めてしまっています。制球力は必ず向上します。制球力は投手にも野手にも必要なスキルです。クリニック今の投げ方ではいつか必ず野球肩・野球肘になります!怪我をしてから病院に行くのではなく、怪我をする前に野球塾で動作改善を!子どもたちが野球をやめる理由の第1位は人間関係で、第2位が怪我なんです。ボールを投げれば野球肩や野球肘になり、バットを振れば腰椎分離症や手首を痛めたり。O脚などのアライメント不全はすぐに改善しようこのコラムは野球のプロコーチKazが書きました。2010年1月から、小学生〜プロ選手まで指導する野球の個人レッスン専門コーチをしています。Yahoo!ニュースで投手育成コラムとスラッガー養成コラムを野球関連の参考記事として紹介いただいております。小学生のうちに良い投げ方・打ち方をマスターしておけば、体が大きくなってからが楽です。投げると肩の内外旋の順序が逆になりやすい実は軸として使われることのない軸足。2010-2019Kazコーチのマンツーマン。