40歳から走り始めてサブ3を目指すブログスマートフォン用の表示で見る40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-09-21【限界突破サブ3.15】セット練インターバル限界突破サブ3.15今日は昨日の15kmビルドアップ走のセット練のインターバル走をしてきました。̄)昨日の強度に比べたら楽なもんです(^^;それにしても今日のランは涼しかったなぁ〜!やっとシーズンインって感じでしょうか。来週末は松本マラソン。限界突破メニューを変えてテーパリングしていきたいと思います。今日はランニング塾の練習に参加して来ました。今日のメニュー...2018-04-28変化走さぁ今日からゴールデンウィーク。初日...2018-03-17インターバル(400m×6本)昨日はお休みをいただいてシーズン最後のスノーボードに行って...2017-10-049月振り返り/疲労抜きジョグ松本マラソンから中1日、疲労抜きジョグしてきました。(6)最新記事はてブロ中部親睦会に参加してきました!大井川、大阪DNS【レポ8】乗鞍天空マラソン2019【レポ7】乗鞍天空マラソン2019【レポ6】乗鞍天空マラソン2019月別アーカイブ参加グループその他リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro検索はてなブログをはじめよう!k-nisiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。