過ごしやすい時期を味わいましょうね。out今月のshantiレッスンはデトックスに繋がるプログラムです。通常レッスンとは別に月に1回ワークアウトレッスンを行ってます。blog西表supキャンプ3月のお休みに西表supキャンプに参加してきました。大自然に包まれて、楽しい人達と一緒に自然に感動したり、大笑いしたり。こんな素敵な時間過ごせる、健康な自分と環境に感謝です。西表supキャンプの間、shantiのスタジオの壁紙の模様替え。blog春です🎵🎵🎵3月に入りとても暖かくなりました。温度差が激しい時期免疫力も下がりやすくなります。ラクダのポーズで姿勢を整えていきましょう。shanti-shanti新年会。打ち解けて、美味しく楽しい新年会でした。今日から12年目に突入です。スタートの時も、続けてこれたこともたくさんの方のおかげでいっぱいです。blog新年スタート!あけましておめでとうございます。遅い挨拶になりましたが、1月4日からスタートしてます。年末年始の疲れをヨガでスッキリさせたいようで、出席率いい感じです。shantiの2017年のレッスンも無事に終了。ご一緒できること楽しみにしております。blogクリスマスにホームページをリニューアルです~ホームページをリニューアルしました。