いつもご覧頂きありがとうございます。先日【東京マラソン】を欠場しますという事を書かせて頂きました。今回は、同じような心境のランナーからご質問のメールを頂きましたので紹介させて頂きます。Kさんよりブログ、いつも楽しみにしています。東京マラソン、断念されるんですね。右膝を7針縫う怪我をしてしまいました。その傷の治りが悪く、抜糸も出来ず、腫れたままで全くトレーニングが出来ていません。毎年参加している篠山マラソン、15日後の来月6日なのですが、どうしようか悩んでいます。怪我が治っても、走りきれるのか不安です。『ラン友達は、良い休養が出来て良かったよ。』...と、慰めてくれるのですが...。以上の内容でご質問を頂きました。記録更新の為に努力してきたのに...>このモヤモヤをスッキリさせる事が出来る何かがあれば、教えてください。私は今回の東京マラソン欠場について以下の通り感じております。充電期間が必要だと感じておりました。東京マラソンに臨もうと思っていたのです。そのため、それまで控えていた飲み会(忘年会など)に多数出席しました。「そろそろ練習再開しないとまずいな」と思っていた矢先に、仕事中に打撲。「少し休めば治る」と簡単に考えていたのです。実際に2月7日には駅伝を走っています。「まだ治っていないのかな」と感じました。その後、無理の無い範囲でジョグをしては休み治ったと思って走ってみるとやっぱり痛いっていうのを繰り返したのでレース10日前には棄権を決心した次第です。今回感じたのは準備ができなかったということです。準備できなかった自分を責めているわけでもありません。市民ランナーと言えど、フルマラソンを1本走るということは、それ相応の肉体的、精神的な負担を受けます。リフレッシュは、受けた負担が大きければ大きいほど長く必要だと思っています。走り出してからまだ2年と経っていません。見た目は仕上がっている身体に見えても、まだまだ内部は出来上がっていないのです。現時点では随分ダメージを受けていました。よって、リフレッシュ期間もそれなりに必要だと言うことです。私の集中力が散漫だっただけなのですが、やはりお告げだと感じております。『まだ走らないほうがいい』というお告げです。