ブログランキングの応援をお願いします!人気ブログランキング無敵状態とは、スーパーマリオで、スターをとったら、向かってくる敵を全てなぎ倒すことができる状態ですよね!新しいことを挑戦した時、中々うまくいかなかったという経験はありませんか?また、仕事で壁にぶつかったり、職場の人間関係で悩むことも...。そんな時、リフレーミングを使うと、自分が前に進むのに障害となっている壁を、無敵状態で乗り越えられるようになるのですよ!リフレーミングとは?リフレーミングとは、NLPの用語で、物事への視点(フレーム)を変えることです。視点を変えることで、マイナスな感情をプラスに持って行くことができ、多様な選択肢が生まれます。お局さん的な上司が、自分が特に何のミスもなく仕事をこなしているはずなのに、いちいち嫌な言い方をしてくる時。自分は嫌われているからきつく当たられるのだ、というフレームで受け止めてしまうと、悲しい気分になって落ち込んでしまいます。すると、仕事のモチベーションも下がり、新たなミスを生んで、また怒られて...という負のスパイラルへ。自分は好かれてるから、自分に構いたくて仕方がないのね!とか愛のムチだわ、と言うフレームで受け止めることができたら、上司の期待に応えられるように頑張ろう、と思えるかもしれません。自分が上司の立場で、まだ仕事を覚えていない新入社員が、何を言っても指示通りのことが行えない場合。「使えない部下だ」というフレームで受け止めると、部下に仕事を任せることができずに、自分の仕事が増える羽目に...。「自分の伝え方が悪かったのかな」「指示通りのことが行えるようにはどうしたら良いか」というフレームで受け止めることができたら、自分の仕事が減る上に、部下から尊敬される上司になれるかもしれません。その場で起こった事象は1つでも、捉え方はたくさんあります。自分が前に進むことができる捉え方を選ぶことが、リフレーミングです。リフレーミング力を手に入れるには?物事の捉え方は、日常使っている言葉で表します。はじめは簡単な言葉遊びから始めます。マイナスな言葉を、プラスの言葉に言い換えます。好奇心旺盛おとなしい→思慮深い面倒くさい→スキルが上がる慣れてきたら、自分の日常の場面で、言葉をプラスの言葉に言い換えて行きます。プラスの言葉を使う習慣が身に付いてくると、思考やそれに伴う行動は、勝手にプラスな方向へと向かうのです。今までは無理だと思ってあきらめてきたことも、自分がレベルアップするために必要な、乗り越えられる壁だと思えるようになると、無敵状態で先へ進むことができますよね!まとめ今まで、自分には無理だと思って、諦めてきたことも、フレームを変えて見ると、「この壁を乗り越えることで自分がレベルアップできる!ラッキー!」と思えるようになります。なったら、あなたは無敵です。前に進むのに怖いものなんて何もないので、ステージクリアするために、Bダッシュするだけです!他にもNLPを学ぶとビジネスに必要なメンタルを身につけることができます。NLPを学ぶ教材としてはiBSAのBMTSがオススメです。スキマ時間にオーディオコンテンツを繰り返し聴くだけで、あなたも無敵になりますよ!稼ぎのための情報を無料で差し上げます。夢見る国からきたwebライター、みにーです。信じている言葉は「あなたの人生はバラ色です」。東京生まれ、東京育ちの本業は美容師です。「楽しいことはないかな?」ってあちこち探して歩くのが大好き!毎日わくわくしていたい。運動は苦手なくせに思いつきで行動するときのフットワークはめっちゃ軽いです。夢見る国からきたwebライター、みにーです。信じている言葉は「あなたの人生はバラ色です」。東京生まれ、東京育ちの本業は美容師です。「楽しいことはないかな?」ってあちこち探して歩くのが大好き!毎日わくわくしていたい。運動は苦手なくせに思いつきで行動するときのフットワークはめっちゃ軽いです。PMマッキーさん、コメントありがとうございます!思い込んだら勝ちな感じですね!我が家では今、毎晩のようにマリオオデッセイをやってる男子たちのせいで、私にまでマリオ熱が来ちゃいました。大学生の頃だったかなぁ、朝方4時くらいまで、友人とブロック全部、ぶっ壊しながら、隠れキャラ、回復キノコとか探し回った記憶があります(笑)リフレーミング、僕が最初にBMTSで学んで意識したことでしょうか、例えば、失敗=経験とか。意識すると、ネガティブ要素が取り除ける気がしますよね。PMキクリンさん、コメントありがとうございます!私が唯一、最後までクリアしたゲームがスーパーマリオで。我が家ではマリオオデッセイのブームですが。リフレーミングは、私は毎日のように使っていますね!だから私自身は、落ち込んだ気持ちを引きずることはないです。捉え方一つでレベルアップしていくリフレーミングってすごいですね。みにーちゃんも無敵だ!成功の加速がついてるよ。PMかめきちさん、コメントありがとうございます!そう、だから私は無敵なんです。PM月乃塾のマミーこと大橋良子です。自分の軸が常にぶれないようにリフレーミングが大事ですね。最近は、これって難しいと思っていたオーディオコンテンツが段々理解できるようになってきていることも不思議です。AM月乃塾から来ました、しあわせオーラで包み込む☆ほのぼのメッセンジャー@蓮々です。みにーさんの無敵アイテム!私の心にすーーっと入ってきました。わかりやすい!!何といってもマリオ世代ですしねo(>▽▽<)o元気もらいました!!ありがとうございます。AM蓮々さん、コメントありがとうございます!実は私、結構メンタル弱くて、すぐ凹むんです。リフレーミングの技を習得してから、凹むのではなく、前に進むことができるようになりました!マリオは、うちの息子たちが毎日やっているんですよー。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。