「遍路笠をかぶり、お杖をついてへんろみちに立つことにより、現実世界の『四国』から、精神世界の『お四国』へするりと入り込むことができる。そこは、私が想像していたよりもはるかに美しく輝いている世界であり、遍路の歩を進めるほどに楽しさは倍加した。」(本書「はじめに」より)「自分にとって生き甲斐とは何だろう?」という考えがきっかけとなり、四国巡礼を思いたった著者の遍路日記。1.霊場を番号順にまわっていくこと。2.巡礼中はテレビ・新聞等を見ることを控えて遍路の戒律を遵守すること。これから四国歩き遍路に挑戦しようと考えている人にうってつけの一冊。