女房着替えは70%できていました。味噌を入れてくれました。女房きょうも全部食べました。洗い物を一緒にしました。歯磨きをしてあげました。野菜ジュースを飲みました。女房はマッサージチェアーでほぐしました。そのまま寝てしまいました。食事の準備をしました。レトルトのカレーライスです。洗い物を一緒にしました。お米を研いでくれました。二人で昼寝をしました。アイス珈琲飲みました。自家製ケフィアヨーグルトは食べてくれませんでした。一緒にバッハ/グノーのアベマリアを合わせました。1時間程しましたが,一度も最後まで弾けませんでした。孫の誕生日会があるので練習は終わりにして出かけました。誕生日の次女にはおもちゃのエレクトーンを,長女にはお土産に絵作りパズルをあげました。二人ともとても喜んでくれました。帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。指示しながらですが何とかできました。続きを読む16年後〜16年半後2018/07/20女房の演奏する機会を作って下さいました女房ピアノは調子がよかったですが。女房一人で起きました。最低気温は28度、最高気温は35度でした。本日の太陽光発電の総発電量は19.56w/hでした。昨日の歩数計は14473でした。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。量が分からないの教えながら一緒に用意しています。朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は1.61kmで時間は23分52秒でした。セットし忘れてたので途中からの記録です。風呂の蓋を閉めてもらっています。