妊娠しやすいカラダになる44歳で自然妊娠!妊活薬膳セラピストの永井香代です。みんなストレスをいっぱい感じ生きているよね妊活していなくてもみんなストレスをいっぱい抱えてるんだから妊活をしていればなおさら。自分で感じてない以上に気持ちの焦りも不安もプレッシャーもストレスで疲れた心を癒すのは私がおススメするひとつに頑張った自分への「ご褒美」ストレスいっぱいだったな~って気持ちを受け止めてあげていつもスイーツを我慢しちゃっていたら時にはコンビニスイーツじゃなくてデパ地下のスイーツを食べてみたりキレイになる自分を後回しにしていたらアクセサリーを買ってみるとかちょっとした自分へのご褒美って疲れた心を満たしてくれて気持ちもアップなかなか結果がでないで生理がくると落ち込んでしまうなんてこともあるよね。私1ヶ月がんばったんだよ!誰もあなたに「がんばったね!」って言ってくれなくても自分で自分に「がんばったね!」ってご褒美をあげよう。ストレスいっぱいだった気持ちを受け止めてあげてようね。最後までみてくださってどうもありがとうございます。