ミヤザワブログスマートフォン用の表示で見るミヤザワブログ2019-11-26ミルクティーやジュースをレンジであたためて気付きノート寒いのでパンを食べる時の飲み物をカプチーノにした。それから、タバコを吸うとまた飲み物が欲しくなる。コーヒーの飲み過ぎは胃に悪そうだから紅茶にしたい。ミルクティーは冷蔵庫の中で冷えている。寒いのに冷たいものを飲むとお腹を下しそうだ。コーヒーが胃に悪いなら冷たいものは腸に悪い。風邪とかも引くかも知れない。コップにミルクティーを入れて1分レンジする。待って、あたたかいミルクティーで体は温まった。当たり前といえばそうではあるが、子供の頃は違った。筋肉を付けたかったら辛いトレーニングが必要だ。走ったりするのはしんどいから嫌いだった。それなのに、寒い時に冷たいものを飲む時がある。これはお坊さんが滝行をするみたいな感覚で「辛いことを我慢すれば強くなる」みたいな誤解が全ての原因である。確かに、筋肉なら負荷をかければ鍛えられる。冷たいものを無理して飲んだらといって、お腹が冷えに強くはならない。体の部位ひとつひとつ、鍛え方は違うものなのだ。望む結果を得るための鍛え方がどこか間違っている。だいたいのことはそうなんだと近頃では思う。辛い努力というのは、時に必要なこともあるのは分かる。それは同時に「頑張ったのに」という気持ちを生む。寒い時に冷たい飲み物を無理して飲むような辛いこと。いう間違いをどこかで犯していないか。それを振り返って考えると少しずつ気持ちが楽になる。ストリートファイターもっと見る広告ユニット注目記事はてなブログをはじめよう!karmenさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。