有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー214kcal塩分1.0gエネルギー・塩分は1人分です。豚肉は太めのせん切り、チンゲン菜は葉をはずして斜め薄切りにし、葉と茎に分ける。フライパンを熱してごま油を入れ、(1)の豚肉をほぐすように炒め、チンゲン菜の茎と赤唐辛子を加えて炒める。葉も入れてさっと炒め、(A)をふって炒め合わせ、器に盛りつける。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。