宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。2017年4月より本サイトに移行。メディアにてコラムを複数執筆。朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。クックパッドのレシピエールとしても活動中。薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。SkinCare/スキンケアアサイーボウルレシピを教えます!簡単な私のレシピ。投稿されたチャイの効果って知ってる?実は嬉しい○○の効果があるんです。POST2019年、年の瀬に思うこと。生理痛に効果ありな食事と運動ツイートシェアはてブGoogle+Pocketみなさん、こんにちは。薬に頼らない薬剤師のYUMIPOです。以前公開されました、予約の取れない整体師川島さんとのコラボ動画。『生理痛を軽くする5つの方法』PMSでお困りの方も、生理痛でお困りの方もぜひ、ご覧くださいませ。食事と整体の面からご紹介しております。コメントを拝見していて思いますが、やはり生理痛でお困りの方多いとよね。コメントありがとうございました。Linkお薬のことですが、いわゆる、ロキソニンなどの鎮痛剤で痛みをしのいでいる方も多いかと思います。痛すぎて動けない時は、頼ってもいいんですよ!QOLが下がることはよくない。血流が悪くなる⇨痛みが増すのループになってしまうのです。生活を見直してみよう。川島さんからは、運動療法、私からは食事療法。簡単にお試しできる方法です。下記の川島さんのyoutubeをチェックしてみてね。他にも整体や小顔の情報がたくさん!今回は5個お伝えしております。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。Widgetコメントを残すコメントをキャンセル【レシピ本掲載のお知らせ】365日のパンとスープに掲載されました!【レシピあり】パクチーとトマト、アボカドの美肌カッペリーニとお薬のことRECOMMENDこちらの記事も人気です。Work2019.1.25【コラボコラム】カゴメ様の「つぶより野菜」で朝ごはん。宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。2017年4月より本サイトに移行。メディアにてコラムを複数執筆。朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。クックパッドのレシピエールとしても活動中。薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。宮崎のお野菜を使って、その時期に起こりやすい体調に合わせた料理の提案をすることが好き。農家さんを応援しています。Day/日々2019.12.312019年、年の瀬に思うこと。宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。2017年4月より本サイトに移行。メディアにてコラムを複数執筆。朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。クックパッドのレシピエールとしても活動中。薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。宮崎のお野菜を使って、その時期に起こりやすい体調に合わせた料理の提案をすることが好き。農家さんを応援しています。POST2019年、年の瀬に思うこと。2019.12.31乾燥肌に!リペアジェルレポ2019.12.28乾燥肌にアクアポリンがすごい!オススメ導入液はこれ!2019.12.23今話題の醤の効果がすごい!2019.12.193分間クッキング!柿とカッテージチーズのBEAUTY和え物2019.12.16ブログの更新通知を受け取るメールアドレスを記入して購読すれば、更新通知をメールで受信できます。投稿されたアサイーボウルレシピを教えます!簡単な私のレシピ。投稿されたお問い合わせ、お仕事のご依頼、メディア出演などのご依頼はこちらまでお気軽にどうぞ!色々なお話ができること、楽しみにしております。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。