(嫁のマッサーでだいぶ和らいだ。サンチュー)家に帰って、嫁に相談。食事、最近のトレ、ペダリング、走り方など振り返ってみる。なんとなくこの腰痛の原因が分かってきた。今週末のレースはどうなるかわからないが、時間は永遠にある。TT2014/06/27カテゴリ:じてんしゃ日記コメント:0件Editみんなカッコよすぎ、パナイ。昨日やりたかったメニューを本日。軽い負荷でケイデンス重視で長めに。rpm今日は距離を稼ごうかと思いつつ、1本テンポろうかと...途中でスタートとストップが逆になってるのに気づいて、ヤメ。そこから、ハンガーノックのように全く走れず。補給は充分すぎるほど昨日から摂ってるんだけどね。