MEDICHARM(メディチャーム)MEDICHARM3年前より、キレイになろう。正しい知識で美しくなるビューティーマガジン。「日中の保湿におすすめの方法は?」このページでは、朝と夜の保湿におすすめのアイテムや正しい保湿ケア方法、日中の乾燥を防ぐ保湿方法について紹介します。朝も夜もしっかり保湿ケアを行って乾燥を防ぎたい人は、ぜひ参考にしてください。1.朝起きた時の正しい保湿ケア2.朝用のおすすめ保湿アイテム5選3.夜寝る前の正しい保湿ケア4.夜用のおすすめ保湿アイテム5選5.日中の乾燥を防ぐ保湿ケア6.まとめ1.朝起きた時の正しい保湿ケア夜にしっかり保湿をして寝たとしても、翌朝には就寝中の皮脂汚れを落としてから保湿を行う必要があります。夜の保湿とは目的が違っているのも注目したいポイントです。朝の保湿後にはメイクをするため、乾燥を防げるだけでなく、メイクが崩れにくくなるようなケアが必要になります。そんな朝用の保湿で注意したいポイントは次の2つです。朝の洗顔で皮脂を落とし過ぎない化粧水と乳液で水分と油分のバランスを整える朝の洗顔は基本的には洗顔料を使わず、ぬるま湯だけで余分な皮脂だけを落とします。してもべたつくところだけ部分的に洗顔料を使って、洗い過ぎを防ぎましょう。メイク前の土台作りのためにも、化粧水と乳液を使って水分と油分のバランスを整えておくようにしましょう。忙しい朝はオールインワンアイテムで時短ケア「化粧水や乳液でゆっくりケアをする時間がない!」という忙しい朝には、オールインワンのスキンケアアイテムを利用するのも一つの方法です。オールインワンのクリームやジェルには保湿効果以外にも、次のような効果が含まれているものもあります。化粧下地効果UVカット効果どうしても時間がない朝は、オールインワンのクリームやジェルを活用して、しっかり保湿を行いましょう。2.朝用のおすすめ保湿アイテム5選@コスメでも人気の朝におすすめの保湿クリームを5つ紹介します。※価格は税込で表示しています。保湿力が高いデイクリームをおすすめ順に詳しく紹介していきます。朝にぴったりなモーニングガーデンの香りとカネボウ独自開発のベビーソフトオイル処方が魅力。保湿だけでなく化粧下地やUVカットもまとめてできます。おすすめポイントSPF15/PA+++のUVカット効果あり化粧下地としても使える潤い膜を形成して日中の乾燥から肌を守るフレッシュな気分になれる香り口コミ「お昼過ぎには口周りの乾燥が気になる乾燥肌ですが、これを塗るとメイクは崩れないのに乾燥も気になりません。「このクリームは油分と水分のバランスが良くて乾燥もテカリもなく使いやすく気に入っています。美容液、クリーム、日やけ止め、化粧下地が1本にまとめた朝用・日中用のクリーム。セラミド配合だから保湿力も抜群です。おすすめポイント日焼け止め、化粧下地の効果ありセラミドNPによる保湿効果みずみずしい花の香り口コミ「いつものメイクにツヤが出ます。UVカット効果もあるし潤いもキープできるしいい感じです。「UVカット効果は心もとないけれど、ファンデーションと重ねるので十分です。普通肌~乾燥肌に適したべたつかにテクスチャのデイクリーム。ノンケミカルで肌にやさしい成分になっています。天然由来の精油の香り口コミ「刺激もなくしっかり保湿されます。天然成分だからケミカルなものより安心して使えます。「べたべたしないつけ心地と香りが気に入っています。みずみずしい素肌に仕上がります。ヴェレダのざくろシリーズは、は日中用の保湿クリームで、乾燥による小じわを目立たなくする効果が期待できます。ざくろオイルとホホバ種子油が乾燥を防ぎつつ、ハリやツヤのあるなめらかな肌を目指せます。おすすめポイントエイジングケア効果も期待できるメイク下地としても使えるなめらかなテクスチャとフルーティな香り口コミ「少量で潤うのでコスパも抜群です。肌がイキイキしてハリが出るように感じます。「刺激もまったくなく乾燥も感じません。肌が柔らかくなって化粧ノリも良くなりました。日中の紫外線対策や乾燥対策をまとめてできる大人のためのデイクリーム。高級感のある香りと保湿力が魅力です。おすすめポイントSPF15/PA++のUVカット効果あり化粧下地としても使える保湿力が高いビルベリー葉エキスを配合エッセンシャルオイルの心地よい香り口コミ「べたつくこともなくしっかり保湿されます。乾燥を感じたらメイクの上からも使えます。「白檀の香りが大人っぽくて気に入っています。メイクもしっとり仕上がります。(30歳/乾燥肌)」3.夜寝る前の正しい保湿ケア寝る前の保湿は、朝の保湿とは違って「日中に受けたダメージの回復」が目的の一つになります。保湿の前には、洗顔やメイク落としをしっかり行ってから、保湿ケアを行うようにしましょう。寝る前の保湿の手順とポイントを順に紹介していきます。夜寝る前の保湿ケアの正しい手順とポイント1クレンジングと洗顔クレンジングと洗顔はお風呂で体や髪を洗ってから、最後に行います。体が温まると毛穴が開いた状態になるため、汚れや皮脂が落ちやすくなります。2化粧水や美容液を浸透させるお風呂から上がったら、5分以内に化粧水で保湿ケアを始めましょう。コットンパックやシートパックも効果的ですが、パックの時間が長すぎると逆に乾燥を招いてしまいます。シートパックなら約5分、コットンパックなら2~3分を目安に、使用するようにしましょう。3乳液や保湿クリームで保湿する美容液だけでは油分が足りないため、必ず乳液やクリームでたっぷり保湿を行います。油分が多めのクリームは保護の役目をするため、乳液を使った後に使うのが効果的です。寝ている間には成長ホルモンが分泌されて肌が生まれ変わります。そのため夜の保湿ケアは、美肌作りのために大変重要です。夜の保湿クリームを選ぶ際には、次のポイントに注目して選ぶのがおすすめです。質の良い睡眠につながるリラックス効果がある香り朝まで持続するほど保湿力が高い保湿以外の美肌効果を実感できるたっぷりの保湿と質の良い睡眠を心掛けて、潤いのある美肌を目指しましょう。寝る前の保湿におすすめのナイトクリームをまとめて紹介します。※価格は税込で表示しています。おすすめのナイトクリームを@コスメで人気の順に詳しく紹介していきます。ジャスミンの香り「コスパも保湿力も抜群!」1,000円以下で買えるプチプラコスメなのに保湿力が高いと口コミでも大人気のナイトクリーム。保湿力とコスパ重視の人におすすめです。おすすめポイントしっとりしなやかな肌に仕上がるさっぱりタイプもありジャスミンのほのかな香りで睡眠中もリラックス口コミ「重めのクリームでしっかり乾燥を防いでくれます。プチプラだから試してみる価値ありです。「昭和の化粧品感がありますが、コスパも良くて肌もしっとりモチモチになります。ナイトベルベットブーケの香り「眠っている間に潤いアップ」カネボウが開発した「ベビーソフトオイル処方」で、睡眠中にハリや潤いを高める高保湿のナイトクリームになっています。夜にぴったりのおだやかな香り口コミ「塗って寝ると翌朝には肌のキメが整ってもっちりしたお肌になれます。「濃厚なテクスチャで肌なじみが良く、保湿されているのがわかります。香りも強過ぎず癒されます。アクアフローラルの香り「エイジングケアにも効果的なナイトクリーム」ベスト・コスメ・アワード2018年のクリーム部門で第1位に輝いた人気のナイトクリーム。保湿とエイジングケアを同時に行いたい人におすすめです。おすすめポイント乾燥小じわに効果的な濃密クリームエイジングケア効果も期待できるリラックス感のある香りに癒される口コミ「週末のスペシャルケアに使っています。翌朝は肌がもちもちになり潤いが長続きします。「1ヶ月ほど続けて使ってみたところ、ほうれい線が薄くなってきました。保湿だけでは物足りない年齢肌におすすめです。黒大豆エキスの高い保湿効果とVC誘導体とコラーゲンの美白効果をまとめて実感できる高機能な夜用の美容クリームです。適応型コラーゲンがハリと透明感をアップ口コミ「使った翌朝の肌のハリに驚きました。ダイヤル式で使う量を調整しやすいのも気に入っています。「内側からしっとり潤いを感じます。透明感がアップして肌も柔らかくなってきました。ジャスミン、ピーチ、バニラの木の香り「クラランス最高峰のナイトクリーム」エイジングケアに効果的な濃密クリームです。翌朝には、肌の透明感やハリを実感することができます。夜のケアにぴったりな高級感のある香り口コミ「さすがはクラランスの最高峰と思える使い心地です。時間の経過とともに香りの変化を楽しめます。「こっくりした濃厚なクリームで肌がしっとり柔らかくなります。(48歳/混合肌)」5.日中の乾燥を防ぐ保湿ケア「日中の乾燥を何とかしたい!」という時におすすめの保湿方法を2つ紹介します。5-1.保湿力が高めのスプレーで保湿するメイクの上からもサッと使えるミスト状の化粧水。使い勝手は抜群ですが、水分が多めの化粧水を選ぶと乾燥の原因になるため注意が必要です。保湿のためにミスト化粧水を使う際には、必ず保湿成分が多めに配合されているものを選びましょう。「日中の乾燥を防げる」メイクの上からサッと保湿ケアができるオイルインミスト。べたつかないのにしっとり潤ってメイクの持ちもアップします。口コミ「メイクの上からでもサッと使えます。乾燥だけでなく花粉も防げるから季節を問わず大活躍です。「ミストは乾燥するイメージでしたが、こちらはオイル入りなので乾燥しません。メイクも崩れにくくなり助かっています。(28歳/混合肌)」5-2.乳液でメイク直しをする乳液を使えば、保湿とメイク直しを同時に行えます。乳液を使ったメイク直しの手順を紹介します。乳液を気になる箇所に指でなじませるコットンや綿棒でそっと拭き取る乳液やオールインワンクリームで保湿をしてからメイクをする油分が多めの乳液はメイクとなじみやすく、クレンジングを使わなくても擦らずにメイクを落とせます。保湿効果もあるため、潤いをキープしつつ、メイク直しをすることができます。乾燥対策もメイク直しもまとめてしてしまいたい時は、ぜひ挑戦してみてください。6.まとめ朝と夜の保湿は、次のように目的が異なります。夜の保湿...日中に受けたダメージの回復と美肌作り保湿クリームを正しく使い分けて、乾燥が気にならない潤いのあるお肌を目指しましょう。※価格は税込で表示しています。その他、朝や夜のスキンケアに使える化粧水・美容液はこちらの記事をご覧ください。本当に高保湿な化粧水、保湿力が高い化粧水を選ぶポイント、保湿効果が高い化粧水の使い方などを紹介します。肌の潤いを与える成分が充実していて、保湿力の高い美容液について詳しく紹介していきます。コスメコンシェルジュ、化粧品検定1級を取得。読者の肌悩みに対して最適なコスメ、美容情報を発信していきます。コスメコンシェルジュ、化粧品検定1級を取得。読者の肌悩みに対して最適なコスメ、美容情報を発信していきます。シアさあ、体の外も、中も。乾燥肌・インナードライ敏感肌スキンケア化粧水オーガニッククリームニキビプレゼントプチプラメイクデリケートゾーン。