副腎疲労の原因として考えられるのが過剰なストレスとスクエアクリニックの本間良子医院長が言っていました。人間関係や仕事の忙しさ、経済的な心配、受験や睡眠不足など私達の生活にはストレスをためる状況が多くあります。ストレス対策として、私達の体がどのような事をしているかというと、ストレスに対処するホルモンを分泌しています。ストレスに対処するホルモンは、コルチゾールと呼ばれるもので脳がストレスを感じると副腎にコルチゾールを作れ!と命令します。副腎がコルチゾールを作り続けるのですがやがて間に合わなくてコルチゾールが作れなくなってしまいます。副腎がこのように活発に活動することで副腎疲労が起きてしまいます。ストレスで月経(生理)が止まっていまうと言う女性も居ますが、これも副腎疲労が関係しています女性ホルモンの源はコレステロールなのですが、じつはコルチゾールと同じ原料から作られていますストレスでコルチゾールが大量に作成されると女性ホルモンの量が徐々に減っていってしまい月経が遅れる、止まると言った症状になってしまいます。副腎疲労になりやすい人、副腎疲労度チェックこんな人が副腎疲労になりやすういという、7つのチェック項目です当てはまる項目があれば注意して改善してみてください。コルチゾールとは?不眠症改善に睡眠薬効果なしなので睡眠サプリ潤睡ハーブ体験談メンタル改善にサイコカリュウコッポウレイトウとGABAを比較してGABAサプリうつ改善に個人輸入でParadise製「ムクナ豆」サプリを飲んでいます朝起きれない体質改善ページの先頭に戻るサイトマップ疲れが取れない、やる気がでない。