コピー2018.11.21こんばんわ、じゃすです。ここまで寒くなる前あたりで知ったのが【足縛り健康法】です。ハマってしまったので、あなたにも情報シェアしますね~。冒頭の写真がそうなんですが、膝上を浴衣の紐で縛っています。それだけです、シンプル~!足縛り健康法とは70年以上の歴史がある礒谷療法(いそがいりようほう)のことです。老若男女を問わず、ご年配の方から子供まで簡単にできちゃうのが魅力です。目次デスクワークに足縛り寝るときも足縛り出張にも足縛りO脚改善にも足縛り車酔いにも足縛り骨盤の歪みや開きにも足縛りまとめ共有:デスクワークに足縛り秋が深まって来ますとデスクワークでの冷えが辛くなります。パソコン作業で体が冷え切ってしまいます。足元は床からの冷えが足首やふくらはぎをカチカチにして、冷えを通り越して痛みを感じてくるから厄介です。パネルヒーターをデスク下に置いていますが、電気代もかかりますし、何より乾燥が嫌です。水分を奪わないで~って感じです。そこで浴衣の紐で足縛りです。座ったまま膝上で紐を結ぶだけなので、ヒーターのスイッチを腰をかがめてオンにするよりお手軽です。寝るときも足縛りお風呂上がりでお布団に入るときにも、替えの浴衣紐で膝上を縛ります。たしかに寝苦しい時もあります。そんな時は無理せずに外して寝ます。頑張る必要は一切無いところも気に入っています。最初のうちは夜中に無意識に紐を外しているようで、朝になると枕元にきちんと紐が置いてあることが度々ありました。笑でも日に日に体が慣れてくるのか、朝まで足縛りされていることが多くなりました。そんな朝の目覚めは快適で、体温が十分に上がった状態で目覚めるから自然と幸せな気分です。ヤル氣も漲っているから体も軽く感じ、しなきゃいけないことを次々とこなせます。お金もかからず、ストレスも副作用もなくこんなに簡単なことでここまで効果があるなんてうれしくなりますし、もっと早くに知っておけば、ぎっくり腰も防げたかもしれないし、寒さストレス軽減や暖房費削減もできたのかなと考えます。出張にも足縛りこれはホテルで足縛りしたときの写真です。ホテルのお部屋は乾燥するので、できるだけ暖房は使いたくありません。したら足元が冷えてきましたので靴下やレッグウォーマーを履きました。!足縛りの紐を持ってきていたんだと縛って写真を撮りました。この直ぐ後に体温が上がり靴下とレッグウォーマーは外したほどです。即効性があるのも足縛りのいいところです。即座にポカポカしてくるから速いですよ。寒いっ!冷えたっ!はい足縛り⇒全身ポカポカです~♪O脚改善にも足縛り子供の頃から剣道や日本舞踊をしてきたので、正座ばかりで完全なO脚になってしまった私。歩き方も変ですし、何とかこれを治す方法はないかなと思っていたところに足縛り健康法を知りました。手術とか矯正器具無しで、紐で縛るだけで実際にO脚が改善されたというかたがフェイスブックでも書き込みされていました。こちらは即効性は難しいでしょうが、氣づいたらO脚が氣にならなくなっていた~となってほしいところです。車酔いにも足縛りこれはまだ実験していないのでなんとも言えないところですが、車酔いやエコノミー症候群にも足縛りはいいらしいです。今週末はバス旅行があるので、忘れずに浴衣紐を持参しようと思います。バス酔いしないことを願いますが、万が一クラクラ、オエッとなったら、浴衣紐の出番ですね!同行するお友達にも既にこの情報をお伝えしました。車酔いが不安なかたも、この方法があるというだけで不安も吹き飛ぶことでしょう。骨盤の歪みや開きにも足縛り骨盤がズレていたり歪みがあったり開いていると、生理痛や排卵痛、腰痛などにつながりやすいといいますよね。日中や寝る時に足縛りを習慣にすることで、軽減できればいいですね。まとめ足縛り健康法は、巨人軍一軍のトレーニングメニューに使われているそうです。この記事を書いている今のわたしも、膝上を縛っていますよ。浴衣紐が無くても大丈夫。ネクタイやスカーフなどでもOKだそうです。この冬、全身の血行を良くして快適に過ごしたいですね。本日も有難うございます。発達障害の彼と暮らしています。彼は私を成長させてくれる役割なんだと、最近ようやく腑に落ちました。天の文をフォローする天の文タブカレ.com関連記事からだ今日のおやつ:癒やされながらも健康的で栄養しっかり摂れましたこんにちは、じゃすです。気づけば2月!皆様にはご心配をおかけしておりますが、お陰様で元気に暮らしています。一週間まるまる靜岡で母の付き添いをしましたが、現在は自宅に戻っています。自宅には寒波再来時に戻った為、あまりの冷えと寒さで挫け...からだゴム無し衣類睡眠:ハイムラヤのネル浴衣寝巻きを買った感想ですこんにちは、じゃすです。週末土曜日にハイムラヤさんのネル素材でできた浴衣寝巻きが届きました。ノーパンをはじめとするゴム無し衣類で快適に寝るため、楽天市場で買ってみました。皮膚に不自然な刺激であるゴムの下着やパジャマをやめたのが先週の...からだ新住人の正体と、同じ過ちを犯さないために魂レベルでこんにちはー!じゃすです。9月の連休一発目はいかがでしたでしょうか。テレビも新聞も見ないからですね。ニュースは気になったものだけをネットで...からだ強風と肌寒い晴天の月曜日:サトウのごはんと塩入り土鍋五穀御飯こんにちは、じゃすです。今日はマヌカハニードロップレットの感想を書いたので、二記事めとなりますね。昨夜相方が自転車遊びから戻ったのが夜の10時過ぎ。今朝はお洗濯ものがどっさり置いてありました。それをさーっと干して、じゃすのお洗濯もの...からだ5月の疲れに甘酒登場!鬱も出ちゃって大変でしたこんにちはー、じゃすです。私事で恐縮ですが、5月は自分の誕生月でもあります。いつにも増して忙しくなる時期です。季節の変わり目で天候や気温が不安定なので体調が悪くなります。昨年2017年の今頃も急に体調が悪くなり、しかも長引い...からだヘナの翌日ダウン:ご注意あれ!身体を冷やす作用ありこんにちは、じゃすです。連日自分も含めた数人の遠隔施術をさせていただいておりますが、あなたはいかがお過ごしでしょうか~。暑かったり涼しかったり、室内は蒸し暑かったりと本当に難しい今回の梅雨ですよね。体温調整が難しいったらないです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。発達障害の彼と暮らしています。彼は私を成長させてくれる役割なんだと、最近ようやく腑に落ちました。発達障害の彼と暮らしています。彼は私を成長させてくれる役割なんだと、最近ようやく腑に落ちました。タイトルとURLをコピーしました。