Wedめかぶ丼とフラフープ今日は暖かい。寒さを感じるでもなく正解だった。それでもまた月初はずっと冷え込むらしい。三寒四温というよりも、四寒三温という感じ...?五輪も終わってやっと寝不足解消。週半ばとはいえ、今週は連日手弁当に夕食は粗食。いうメリハリはダイジだと勝手に思ってる。粗食といっても昨日の夕食はこの時期ならではのこちら。旬のめかぶをさっと湯通しして叩いてご飯に乗せためかぶ丼。めかぶの塩気と黄身の甘いコクのマッチングがたまらん逸品。手間をかけずにこんなにおいしくいただけるなんて申し訳ないくらい。放射能汚染が気にならないわけはないのだけれど、この時期だけのめかぶ丼はやめられない。昨夜はうまくできないので放置してたフラフープと格闘!動画でコツを理解して10回に一回程度の割で十数回まわせるようになった。フラフープはなにしろ回しはじめが難しい。水平じゃなかったり、腕の勢いがよわかったり。2周ほどうまく廻ればあとは腰の前後動で延々続けられるそうなんだが...。はて、なにがいったい悪いのやら。今朝も5分ほどとはいえがんばってきたので現在左腕が筋肉痛。筋肉を鍛えたいのは腹筋背筋なんだけどな...。角でバッグの内布を引っ掛けたりそして先週はiPhoneを探そうとしてなんと指を切ったりとよろしくないことばかりで。いえば...と思い出したのが以前買ったまま忘れてたコレ。キングジムのOLETTAなるもの。紙を入れて畳んで持ち歩ける。中には芯が入っているので、バッグの中でも折れない。財布に入りきらないチケットや振り込み用紙などをバッグに入れるときにも意外と重宝する。これ、ちょっとオススメ。文具の進歩はホントに目覚ましくてドラッグストアよりも文具屋さんをぶらつくほうが楽しい昨今だったりしてる。今朝の通勤電車の窓の外は春霞かと思いきや、PM2.5によるもやんもやん。外歩きはマスクをしたほうがいいみたい。みなさまお気を付けて。Tweet関連記事タナボタとかエビタイとか。昔は歩きながらでも回せたのに、今は腹とのフィット感や腰の稼動域やら変わって2・3回、手の勢い分しか回んないですもん。スマホからは、だめなのかなぁ~あれれーっ?そんなはずないと思うけど...、かなしーっ。ぁあ、さっちゃんワタシよりもうんと上とちょっと下の世代はやってるんだよね、フラフープ。ワタシは初体験なんだよー。歳とると、できてたものができなくなるよねぇ(泣)もうちっとがんばってみる。>>プロフィールAuthor:なおネィときどきKさんとのドキドキ行。日々のうだらうだらが主軸。(05/09)最新トラックバック■すからべニッキ:新春女子会。(01/13)■すからべニッキ:替えるか貼るか。