2019年3月31日なぜか満たされていない。いつも何かに不満がある。そんな風に感じていませんか。それはあなたの心のコップが満たされていないのです。心のコップが満たされていないから、いつもどこか足りない気がする。欠乏感を感じてしまう。心に穴が開いてしまっている感じがします。心が満たされていないと何かで満たそうとする何か足りない感じがするから外からの何かで満たそうとしてしまいます。「今よりも広い家に住めたら満たされるのに」そんなことを考えてはいませんか。何もお金やモノだけとは限りません。自分の満たされてない心を自分以外の人に満たしてもらおうとしています。心のコップは外側からは満たせない満たされていない心のコップは外側の人やモノでは満たすことができない。一時的に人やモノで自分の心のコップが満たされたように感じても、外側から入れた水はすぐに蒸発してしまいます。心の飢餓感からもっと欲しがります。パートナーからの愛情、親からの愛情、子供からの感謝。アルコール依存症やギャンブル依存症も満たされない心のコップを必死で満たそうとしている行動です。どんなにお金をかけても、どんなに酒を飲んでも、どんなに人から愛情を受けても、外側からの水で心のコップが満たされることはありません。自分の心のコップは自分で満たす自分の心のコップは自分でしか満たすことができないのです。自分で水を注ぐしか心のコップを満たす方法はありません。この水にあたるのが自分自身への愛です。自分自身に対して愛情を注ぐことが心のコップを満たす唯一の方法です。自分が幸せになるのです。心のコップを満たす方法は2つあります。運動をしたり、読書をしたり、海にドライブに出掛けたり。美味しいものを食べたり、仲の良い友達と会話をしたり。ここで大切なのは、本当に自分がやりたいこと、好きなことをすることです。することは何でも良いのです。する対象が問題ではありません。そこに意味はありません。重要なのは、自分自身に対して好きなことをさせてあげたという事実。好きなことをすることを、自分自身に許したという事実。それこそが自分自身への愛情なのです。私たちはいつの間にか、誰かに気を遣って、または常識という実体のないものに操られて、本当に好きなことを抑圧していている。本当に好きなことが分からなくなってしまっています。本当に好きなものを再確認する時間を自分に与えること。BOX良いアイディアを生みたいなら自分会議をするhttps://free-dream.net/jibunnkaigi/私たちはいつの間にか活動することに慣れてしまっています。仕事以外に暇があればテレビを見たり読書をしたり買い物に出掛けたり。時間があれば何かをしなければならないという考えがあるからです。それはそれで素晴らしいことなのですが、それでは自分と向き...自分自身を見つめて本当に好きなことをしてください。それが心のコップを満たすことになります。「自分を褒める」これは本当に大事なことですが、多くの人がやっていないことです。私たちはついつい自分を否定しがちです。「自分はダメだ」、「自分には無理だ」、「才能がないんだ」なんて言葉を掛けていませんか。「失敗したけど自分なりに頑張ったから良いか。やった」そうやって、自分自身に肯定的な言葉を掛けてあげるのです。自分自身に掛ける言葉を変えることです。BOX運を良くする方法。気付かないうちに私たちはどれくらいの否定的な言葉を使っているでしょうか。ネガティブな言葉を使えば使うほど、潜在意識の中にそれが組み込まれていきます。「自分はできない人...大事なことは小さなことでも褒めることです。いつもより早く起きれたら褒める。ひとつ前の駅で降りて歩いて職場まで行けたら褒める。お年寄りに席を譲れたら褒める。ご飯を残さず食べれたら褒める。何でも褒めてしまうことです。褒める癖をつけることが大切です。自分を褒めるということこそ、自分を愛するということです。自分を褒めて、自分を愛することで心のコップが満たされていきます。自分の好きなことをするのも、自分を褒めるのも、自分を大切にするということです。自分を大切にするから心のコップが満たされるのです。心のコップが満たされれば、今よりもきっと素晴らしい世界が広がっているでしょう。BOXあなたはそのままで素晴らしいhttps://free-dream.net/anatahasonomama/あなたはこう考えていないですか。ポジティブでなければならない。積極的に行動しなければならない。人とうまくコミュニケーションを取らなければならない。「~しなければならない」私たちは昔からこの言葉を聞きながら育ってきた。BOX願望を実現する方法~ワクワクすることをする~https://free-dream.net/wakuwaku/あなたは今ワクワクしていますか。することをしていますか。いつもしなければいけないことをしていませんか。好きでもない仕事をしていませんか。やりたくないことを嫌々していませんか。BOX人生の主人公になるには主体性を発揮するhttps://free-dream.net/syutaisei/パブロフの犬を知っていますか。犬にえさをあげる時にベルを鳴らす。すると、ベルを鳴らすだけで犬はえさをもらえると思ってよだれを垂らすようになる。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングプロフィールお越しいただきありがとうございます。当サイトを運営しているTaku(タク)です。人生を楽しく、幸せに生きるための考え方をシェアしています。人生について考えることとExcelが大好きなライフデザインコーチです。夢は少しでも多くの人が元気に人生を歩んでいけるようにすることです。