2019年1月6日こんにちは、ささぶねです。今回は「理想は高く、目標は低く、志を胸に抱き「意識低い系」で生きる」というお話です。関連記事スポンサーリンク「目の前の目標がいつも高すぎるから苦しいんじゃない?」と教えてくれた友人わたくし、ささぶねは「ダメ出し」大好き人間でした。人の粗(あら)を探して見つけ出すのが大得意!批判が大好き!!誰の粗をいつも探していたかというと、おもに自分自身の粗です。「自分はなんてダメなやつだ・・・」そんな自分の「至らなさ」を見つけては、批判ばかりを繰り返していました。このことを仲の良い友人に話した時に、その人が私に教えてくれたことがあります。「設定する目標がいつも高すぎるから苦しいんじゃない?理想を高く持つことは素晴らしいけれど、その理想と現実とのギャップにいつも苦しんでるように見える。それと、理想にたどり着くための目標の階段、その「一段の高さ」が高すぎるんじゃないかな?もっと一段ごとの目標の階段を低く、小刻みに設定してあげたら、今もうすでに達成していることにも気がつけると思うよ。」この話を聞いた私は、もう目からウロコ!・・・なるほど!「目標の設定」が下手っぴだったから、それが自分を苦しめていたのか!そして「自分はまだ何も出来ていない・・・」と勝手に思い込んでいたせいで「すでに達成していること」にも自分でまったく気がつかなかったんだ!「目標設定の仕方」が私の自己評価や自信にとても大きな影響を与えていたことを友人が教えてくれたのです。スポンサーリンク赤ちゃんの一歩は小さく、か弱いが、のちに大きく力強い力になるもしあなたが何か達成したいことがあるのなら、その目標へのロードマップを描いて、達成までの一段ごとの目標の階段を「小刻みに」設定してあげてください。その階段の一段の高さは、今あなたが考えているよりも低めに設定したほうが良いでしょう。「こんなこと簡単だよ!」って思えるくらいの目標の階段を一段ずつ、小刻みに設定してあげましょう。その階段を一歩一歩少しずつ登ることを楽しみながら前に進んでいきましょう。小さな一歩がやがて大きな足取りになる小さな一歩を踏み出すこと、それを楽しんで続けていくことが目標を叶えるためにはとても大切です。よくないのは、あなたの小さな一歩をあなた自身が過小評価してしまうこと。歩みを完全に止めてしまうことだからです。あなたが完全に歩みを止めない限り、目標はあなたから逃げていきません。スポンサーリンク小さな欲望を叶え、トコトン「意識低い系」で生きる「人生を幸せに生きるヒント」についてもお話します。それは「自分の欲望をできるだけ叶えてあげる」こと!自分の小さな欲望こそ決して馬鹿にしたり無視したりしないで、しっかりと向きあってあげることが大切です。自分にとっての小さな欲望、小さな望みを軽んじないこと。自分の欲望をできるだけ何でも叶えてあげること。自分の欲望と気持ちをちゃんと満足させてあげること。それが「人生を幸せに生きることに自分で責任をもつ」こと。それが人生全体の満足に必ず繋がっていきます!小さな欲望を大事にするトコトン「意識低い系」で私は生きたいと思っています。私からあなたにお願いしたいことがあります。「視野を広く、意識を高く持たなきゃいけない!」と考えて、あまり自分を追い込まないで下さい。目標を達成できなかったとしても「自分はダメなやつ」だなんて自分自身を責めないであげて下さい。構えて、いま生きている喜びを感じながら、今日という日を楽しんでゆきましょうよ。今日、出来たことがあったら素晴らしい。出来なかったことがあっても素晴らしい。出来なかったことがあったとしても、「自分はダメ」だなんて自分にラベルを貼らないであげて。「いま生きている」それこそが、今あなたにとって一番素敵なこと。「いま生きている」を一日ずつ重ね続けている限り、あなたは必ず前に進んでいるんだから・・・スポンサーリンクまとめ今回は「理想は高く、目標は低く、志を胸に抱き「意識低い系」で生きる」というお話でした。あなたに、目指していることやたどり着きたい理想があるならば一段ごとの目標の階段を低く、小刻みに設定すること小さな一歩がやがて大きな足取りになることを忘れないことぜひこれらを意識して取り組んでみて下さい。プロフィールを見る関連記事ちっぽけなプライドを大事に抱えたまま死ぬのか?それとも人生面白く生きたいのか?「自分は誰からも愛されない」という幻想を打ち破るためにできること!死の世界が甘く囁き私を手招きするときいいときも、わるいときも、人生を楽しんでいたい。井上怜奈さんの言葉うつと付き合っていくために。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。小池先生と麻酔科医まきちゃん先生のおはなし会へ行きましたこんにちは、ささぶねです。一義流気功の小池先生と麻酔科医まきちゃん先生のおはなし会という対談&講演会イベントに参加しました。...機能不全家族に育ったアダルトチルドレンの5つの役割チェックリスト!こんにちは、ささぶねです。前回は「機能不全家族に育ったアダルトチルドレンの5つの役割」についてご紹介しました。前回の記事はこちらから。...すべてがあなたにちょうどいいこんにちは、ささぶねです。...もしも怒りがあるのなら人を批判しないで自己表現と自由創造に変えていこうよ!こんにちは、ささぶねです。今回は「もしも怒りがあるのなら人を批判しないで自己表現と自由創造に変えていこうよ!」というお話です。...私はずっとバカが嫌いだった。本当はずっとバカに憧れていたと思うこんにちは、ささぶねです。私はずっと「バカ」が嫌いでした。これは私が子どもの頃から思っていることです。ささぶねのプロフィールこんにちは、ささぶねです!都内在住のアラフォー、両性類です。最近、私の性自認はXジェンダー(FtXの中性)かもしれないと認識しました。「これは良かった!これはオススメ!」というものをご紹介したいと思います。ささぶねの詳しいプロフィールはこちら!人気記事一覧うっかりドアに指を挟んだ!めっちゃ痛いよ!こんなとき処置はどうれば良い?私が愛してやまない日常系ミニマリスト主婦ブログを2つご紹介します!人間関係を断舎離したらめっちゃ楽になった!会いたい人にだけ会う生活は幸福度が上がる獅子舞が頭を噛むのはどういう意味?祭ばやしの笛の音に誘われ神社へ行ってみたよ誠実さとはいったい何か?その意味について新しい定義をしてみたよ狂った金銭感覚を戻すために。(18)2019/10/07「人に迷惑をかけないこと」より迷惑かけてしまっても失わない信用を築くことが大事だよ!2019/10/06誰の心のなかにもジョーカーはいる。映画「ジョーカー」の感想【ネタバレあり】2019/09/22「成功」や「幸せ」の意味なんて誰も知らない。