02熱中症についてこんにちはノイミー溝の口店の藤崎です。連日のように暑い日が続いています。皆さん体調はいかがですか?毎日ニュースで熱中症で救急搬送と聞くたび他人ごとではないなと思ってみたり...熱中症は気温30°C、湿度70%以上になると起こりやすいので気分が悪くなったら熱中症を疑ってください。喉が渇くようなら脱水症状の始まりです。喉が渇く前にこまめに水分と、少量の塩分も補ってください。一気に大量に摂取しても吸収が悪いので胃にたまってしまい、食欲が落ちてしまうので夏バテの原因になるので注意してくださいね。塩分は摂りすぎると高血圧の原因になるのでほどほどに。大量の汗をかいたり運動したりせず、日常生活でジワジワかく程度なら塩分摂取はそこまで気にしなくていいそうです。0紹介文:ブロマガ記事一覧ブロマガを購入する購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。・**Kaleidoscope**。