朝...レーズンパン2、のむヨーグルド昼...きなこ餅、なっとう餅、チキンナゲット、つぼ漬け、大根汁、みかん半分間食...牛乳、なしゼリー夜...雑煮餅(余ったお餅で)今日はもちつき会でし...Height159cmWeight52kg(-0.3kg)Fat25.1%URL/diaries/2011/11/04/814197.htmlわらび餅。大好き今日は主人の実家でお餅をついた。伸し餅やお供え餅を形成した後、義父母の優しいのか困るのか分からない勧めで、つきたてのからみ餅を2個も食べてしまった。LIFE午前中非常食とつきたてのお餅の配布があり、娘と近所の神社へ。三男が感染性胃腸炎で熱まで出しているので、わたしがもらったお餅は三男へ。つきたてのお餅には抗えず、きなこ餅とあんこ餅を少しつまむ。お家にあるもので簡単に!ダイエットの強い味方?豆腐(低カロリーで栄養価が高い)を使ってお餅を作りました。ダイエットクラブ簡単!わらび餅より低カロリー。全量185Kcal+きなこ・砂糖・黒蜜等お好みで。2の片栗粉を30g、水30ccにすると少し柔らかくなるが、-66Kcal。青汁三昧を入れない場合-10Kcal。カロリーが表示されてないのでわかりません。おからパウダー消費とカロリー高い餅系を少しローカロリーに。ダイエットクラブおからダイエットとは、食生活に「おから」を取り入れることにより、満腹感の向上やカロリーを抑えることを目的としたダイエット方法です。おからの炭水化物は、ほとんどがカロリーの少ない食物繊維。私は黒豆きな粉をまぶして黒ごまペーストを添えました。ラカントSを使ったので糖質制限中のおやつにも食べれます。お腹の中で更に膨れます。