自分自身が「気持よく眺められる」と心にも良い影響がもたらされます。「こんな自分になりたい」と思い浮かべてみてください。その人はどんな筆跡が似合うと思いますか。「ふんわりおだやかな文字」etc.それを自分で書いて毎日眺めることで、深層心理に影響を与え考え方や行動や気分が「なりたい自分」に近づくのです。筆跡だけではありません。美しく含蓄に富んだものを増やしたいと意識することから始めてみませんか。それらが心身に取り込まれ、豊かで美しい人間へ成長する糧になることでしょう。美しく素敵な本に出会いました。シンプルフード」アリス・ウォータース著http://www.shogakukan.co.jp/books/detail/_isbn_9784093567145「オーガニック料理の母」のすべてがわかる「アリス・ウォータースの世界」http://www.shogakukan.co.jp/books/detail/_isbn_9784091022998料理家を紹介する本ですが、写真集としてもとても素敵です。撮影したのは現地のカメラマンではなく、日本人で阿蘇で自然農法をなさっている野中元さんです。奥さんは料理研究家の、かるべけいこさん。写真は撮っていたら上手くなったそうで、アリス・ウォータースさんは野中さんのことをモウスト・アメージング・カメラマンと賞賛しています。世界的なカリスマ女性シェフで、ファーマーズ・マーケットの提唱者・支持者であり、レストラン「シェパニーズ」のアリス・ウォータースさんの9つのポリシー1.地元で持続可能的につくられた食材を食べましょう。2.旬のものを食べましょう。3.ファーマーズ・マーケットで買い物をしましょう。4.庭に食べられるものを植えましょう。5.物を大切にし、堆肥をつくり、そしてリサイクルに努めましょう。6.シンプルに料理しましょう。7.みんなで一緒に料理しましょう。8.みんなで一緒に食べましょう。9.食べ物は貴いということを忘れずに。素敵な考え方だと思います。全部はまねできないけれど、採り入れられることから始めたいと思います。食は自分の細胞をつくる=自分をつくるものですから。次回、このサイトでお目にかかりましょう。筆跡深層コーチング」は下記のメニューでお届け致しております。