(この運動、メタボ改善に効くそうですね!(^^))。ブログ・ランキングに参加しています。おはようございます!いつも、コメントを、有難う御座います!腹部を捩じる運動は・・・私もやったことがないのですが・・・やってみる価値があると思っています。するのでは??ヽ(^。オスはやっぱり綺麗ですね~~。りゅう)▶2004年から、自然写真を撮りながら森や野山をノ~ンビリ歩き、移り変わる日本(東海地方の片隅)の四季を楽しみつつ、自然環境や生きものたちの変化を観察しています。