2015年12月23日スポーツ心理イップスは、1930年ごろにプロゴルファーのトミー・アーマーという選手が引退に追い込まれた症状として有名になりました。世に知られたきっかけがそもそもゴルフだったのです。現在でもプロ、アマ問わずイップスで悩んいる方は多く、元プロバスケットボールプレーヤーのチャールズ・バークレーもゴルフをしていてイップスになってしまった人の一人です。プロゴルファーやプロバスケットボール選手など、運動神経の高い人でもなってしまうのがイップスで、して技術の問題ではないのです。ゴルファーがイップスになりやすいかというと、その理由の一つは止まっているボールを打つということにあります。自分の意思のみで体を動かしてパフォーマンスを行うため、動作を指導させる前に思考が働きやすいのです。スポーツは、思考よりも感覚による脳の反応から動作が始まることが理想なのですが、どうしても止まった状態から自分の意思でプレーを始めることができるゴルフは、思考が優位に働きやすいのです。思考が優位に働くこと自体がイップスの原因ではないのですが、思考が働いて失敗を予測したり、それによって不安や恐怖感を感じたり、自分の能力を疑ったりしてしまうとイップスになりやすくなってしまいます。通常は、多少の不安や恐怖感ではイップスにならないのですが、何らかの原因で脳の思考に対する反応に誤作動が生じてしまうとイップスという症状が生まれてしまいます。剣道では、四戒という教えがあるのですが、これは恐懼疑惑という恐れ、驚き、疑い、惑いが心の中にあると勝負に勝つことができないので、克服しなさいというものです。イップスは、まさに恐懼疑惑に心を支配された症状なので、適切な方法で恐懼疑惑の克服を行うことが改善のための必要な条件の1つです。止まった状態から動作を指導する競技なので、どうしても思考が働きやすいのですが、それを克服することがゴルフ上達の条件であり、ゴルフはメンタルがスコアに影響しやすいと言われる理由だと思います。===============================================【メンタル強化のための情報配信】ブログとFacebookページで、メンタルを強化するために必要な情報を配信しています。何をどうすればいいのかわからない方が多いと思いますが、情報を得ることで強化の方向性が見えてきます。私が配信している情報を読んで、メンタル強化に取り組んでみて下さい。スポーツコーチング&メンタルトレーニングのAXIA(大阪)シェア電話お問合わせTOPへ。