筋力トレーニングの第一人者である福永哲夫氏(鹿屋体育大学学長/東京大学名誉教授)が提唱する筋力と筋量をアップさせるトレーニングプログラムです。1座位運動(30分コース)椅子に座ってできる座位運動は、要介護予防を目的に開発し、一般高齢者はもとより、体力に自信のない人や介護を必要とする人でも安心して楽しく活用できるように構成された運動プログラムです。2立位運動(20分コース)転倒予防のための運動という側面だけではなく、瞬時判断や瞬時記憶など、人にとって最も大事な「脳の高次機能への働きかけ」になるものも一つの効果です。楽しく運動しながら認知機能への働きかけもあ同時に行えるという工夫がなされています。3嚥下体操(10分コース)誤嚥は食べ始めのひと口目に起こりやすいので、食べる前に準備運動を行うと効果があります。顔や首の筋肉の緊張を解いたり、鍛えたりするのが目的です。片麻痺の方の場合は、動かすことのできる片側だけでも効果があります。トレーニング理論」に基づいて多様なマシーントレーニングに取り組む事が可能です。5継続できるトレーニング環境をサポートします。御家庭での30分程度のトレーニングをお勧めしています。ご自宅でできるトレーニング方法も指導しております。食ご利用者様の健康を考えカロリー計算された食事メニューを提供します。ご希望によりご体調・疾病に見合った食事を提供する事も可能です。他)1食600円3時には、喫茶タイムがございます。午後からの活動メニュープロの講師に教わる楽しさと満足いくサービス午後から、カルチャー倶楽部の特色である活動内容を展開しております。毎日、様々なジャンルのカルチャー教室を専門の講師に依頼しご用意しております。参加する事が可能です。「健康体操教室」なども開催しております。音楽コンサートや歌声喫茶など特別イベントも随時開催しております。興味を持ち趣味へと変わり目標ができ達成感へと変わる「参加して良かった」を実感してくださいカルチャー倶楽部では、ただ単に参加をして頂くのではなく、今後の人生においての「目標」や「楽しみ」を持って頂くよう対応させて頂いております。自宅へ帰り「今日はこんな作品作れたんだよ!」と言った喜びを感じて頂けるよう、真剣に向き合いサービス提供しております。