ここ数年、いつかは走ってみたいと思っていたウルトラマラソン。昨年の四万十川ウルトラマラソンは抽選にもれてしまいましたが、今年先着順のサロマ湖ウルトラマラソンはなんとか無事エントリーすることができました。そのため、春先から朝練を取り入れ月250〜300�の走り込み行い、その成果もあるのか5月の洞爺湖、6月初めの千歳JAL国際マラソンはタイムもでており、千歳では自己記録を更新することができましたが・・・。1か月の間に2本もフルマラソンを走ったためか、先週あたりからなんだか左のふとももと、右の足の甲側面が痛い。そのため、先週1週間は練習をほぼせずに治療院に通い治療に専念しておりました。迎えたウルトラマラソン当日。前日から継続的に雨が降り、当日は雷警報が出る厳しい天候の中の大会となりました。その名が示す通り、100キロもの長距離を走るため、スタートはなんと早朝5時。そのため、ホテルを2時半に出発。この時期、そして早朝のオホーツクはまだまだ寒い。気温はひと桁、大粒の雨の中スタートを切りました。10�50分(キロ5分ペース)で通過、20�、30�を49分30秒前後で通過し、40�を超えフルマラソン42.195�を3時間21分15秒と5月の洞爺湖とほぼ変わらないタイムで通過。ここからが未知の領域・・・。30�を超えたあたりから足の痛みも・・・。心拍数は安定し、ぜんぜん行ける感じなのですが、足の痛み距離を走るごとに増しスピードが上がらない。スピードが落ちたことで海風と大雨で身体が冷え、寒さとの戦いも・・・。サポートしてくれた友人の助けと応援もあり、60�まではなんとか持ちこらえましたが、足の感覚がなくなっていく。70�を超え、78�地点でサポートしてくれている友人を見つけたところで「リタイア」を決断。友人は「ここまで頑張ったんだったら、歩いても前半の貯金でゴールできるぞ」「ぜめて、80キロまで走ったら」と励ましてくれましたが、これ以上走ると仕事にも影響が・・・。歩いてゴールしても意味があるのか、結局リタイアするならここでやめても一緒ではと、熟考しレースを諦めました。走ってみてわかったこと。「フル」と「ウルトラ」は全然違う。ウルトラを完走するには、練習で50キロ以上の長距離の練習も必要になりますが、そこまでの練習時間が取れるのかなどと考えるとなかなか厳しいのかな。なると、ウルトラマラソン完走よりも、フルマラソンの3時間切りを目指した方がいいのかなとも思いました。なにはともあれ、いい経験ができそして気温ひと桁で常に雨と言う厳しいコンディションの中のウルトラマラソン初挑戦でした。Tuesday0ハイチエイジェント代表の鷹野公弘です。今年で4年連続の出場となる千歳JAL国際マラソン。この大会は、コースの半分近くが林道となっているため、新緑の中をさわやかで心地よい風と共に、北海道の自然を感じながら走れる大会です。そのため、気温も12度と4月に逆戻りしたような寒さの中スタートとなりました。コースの半分が未舗装の林道ということで、前日から降り続いた雨のせいで、コースのいたるところにぬかるみや水たまりができているという、お世辞にもいいコンディションとは言えない今年の大会となりました。そのため、私も走っている間身体を冷やさないようポンチョを着てのスタート。いえばお金のなかった学生時代は、ゴミ袋に3か所穴を開けて着ていたな〜(笑)じつは、雨の中走ることが好きな私。20キロを1時間34分で通過し、なんとなく行けそうな予感。人が止めている声が...。後半ペースアップし、40キロは1時間半を切って通過。自己記録更新!!!!!!!!!!!!よっしゃー。今年の千歳は先月の洞爺湖マラソン(フル)から2週間しか開いていなかったので、自己ベストが更新できるとは思ってもいなかった。そのため、自分自身が一番驚いています。練習は嘘をつかないと実感。9時間も見えてきたかな...。Monday0筋肉痛のハイチエイジェント代表の鷹野公弘です。昨日、第43回洞爺湖マラソンに参加してきました。今年は、友人3名(うち2名は10キロの部)の計4名で参加する予定でしたが、前日お子さんの体調不良により1名が急遽参加できないことになり、当日は3名で参加してきました。私自身、今シーズン最初のレースが洞爺湖マラソンとなったため、大会前の5月より週5〜6日朝練を行い臨んだレースでとなりました。今年の記録はというと、3時間20分09秒(ネットタイム:3時間18分57秒)あと約3分で自己ベスト更新だったのに...。(自己ベストは、昨年の北海道マラソン:3時間17分25秒、ネットタイム3時間15分50秒)昨年の同大会の記録は更新しましたが、自己ベストはすることはできませんでした。この約1ヶ月、毎朝出勤前10キロ前後(1時間前後)の走り込みを行っておりましたが、長距離走は行っていなかったため、レース後半30キロを過ぎたあたりからペースを上げることができませんでした。週末最低1回は長距離を走っとけば、もしかして自己ベストを更新できたかなと思っております。最初のレースにしては思っていたようなペースで走ることができ、その中で課題も見えました。練習方法についても、試行錯誤しながら確立してきたし、昨年よりいい感じで走れているので、再来週の千歳JAL国際マラソンに向けしっかり再調整していきたいと思います。今年の本命のひとつサロマ湖100キロウルトラマラソンに挑みたいと思います。(10/08)台風18号。