測定ストレスを測定しよう!このホームページでは「人生楽しんだ者勝ち」をモットーにストレス解消についてお送りします。趣味を増やすことはちょっとした考え方の転換と冒険心さえあれば色々できるものです是非トライしてみてください!。そのまえに測定しましょう。ストレスは気がつかないうちに忍び寄ります。あれ?ちょっとおかしいな・・と感じたら測定してください。ストレスはほっておくと心身症やうつ病、がんなどにもつながりかねないものです。自分がストレス状態にあるのに意外と気がついていないケースが多いようです。ストレスを測定する方法はいろいろありますが、これは簡単です。このストレスの測定は正確です1項目を1点として合計点をだしてみてください。あてはまるものをチェック!□頭がすっくりしない。□ときどき鼻づまりすることがある□めまいを感じることがある□ときどき立ちくらみしそうになる□耳鳴りすることがある□しばしば口内炎ができる。□のどが痛くなることが多い□舌が白くなっていることが多い。□今まで好きだったものをそう食べたいと思わなくなった□胃がもたれる気がする□腹が張ったり、痛んだりする。測定する方法でした〜。「ストレスは人生のスパイス」という考え方もあり、0である必要はありません。この測定で高得点(?)になってしまった方は休養をとりつつお医者さんに相談してください。落ち着いたらもういちど測定を!このページの方法は『ストレスを和らげる。ホントウソ』(環健出帆者)を参考にさせて頂きました。★このHPはストレスを解消するお助けをします!★なかなかアイデアが浮かばない!!なんて方安心ください。参考にされてください。悔やんでも、悲しんでも、明日はきます。近所の何気ない風景がとてもすてきにみえたり、世間すべてが敵にみえたりそんなこともあります。あとで考えればたいしたことのないばかりでは・・・あ〜ばかばかし。考えるんです、これってそんなに大変なことなの???って。人生楽しんだもの勝ちですよ!!(でしょ?!)そんなことたいしたことじゃありませんよ。