皆様は”毎日”日焼け対策を行っていますか?恐らく夏場には行うけど、冬や曇の日にはやらない...なんて方が多いかと思いますが...どうでしょうか?紫外線対策は毎日行う必要あり1年365日ずっと紫外線は私達の肌を突き刺しています。調べてみると、実は肌にとって有害な紫外線は、「夏」も「冬」も「曇りの日」も「雨の日」も降り注いでいるんです...特に冬場は”シミ”になりやすいUV-A(紫外線A派)が多くなる時期と言われており、肌の奥が紫外線によって刺激されています。全国で梅雨入りしまして雨が降り続く毎日ですが、日によっては曇り空が暫く続きます。日差しが出てないからって日焼け対策を疎かにしていませんか?実は曇り空でも紫外線は地表に届いています。快晴の時よりは若干ですが雲によって遮られますが、快晴と比べると、薄曇りの状態で80%程の紫外線が、曇の日で60%程の紫外線を通します。紫外線を通すということは、日焼けをしてしまうということです。1年中日焼け止めが必要に一年中紫外線を通しますが、夏は特に紫外線が強い時期です。曇っているからとか、雨が降っているからと、肌に対する対策を疎かにしてしまってはいけません。毎日日焼け止めを塗るのは結構大変ですよね。忙しい時期だと朝塗るのも大変だし、一般的な日焼け止めは2時間おきに塗り直さないとその効果は十分に発揮してくれません。日焼け対策を忘れてしまったら...ヤバイ!日焼け止め塗らないででかけてしまった!!なんて時は直ぐに対策をする必要があります。このまま日焼けダメージを放っておくと、シミやシワ、たるみなどの原因となってしまいます。女性としてはなんとしても避けたい事態です。男性だってシミが増えるのはイヤですよね。いうことで日焼けしてしまった後でも直ぐに対策出来る方法をお伝えしたいと思います。日焼け対策をするのを忘れてしまった!という方は是非試していただきたい対策ですので、是非最後まで読んでいただければ嬉しいです。日焼け後に行うケア方法を紹介!日焼けダメージを受けた肌を十分に冷やす!日焼けは軽度の火傷です。肌が何となく熱くなっているような感じがするな~という時でも日焼けダメージは受けています。冷たいタオル冷たいシャワー(浴びすぎに注意)これらの方法で、日焼けしてしまった肌を冷やしてあげましょう。冷たいシャワーを浴びるときは無理をしないようにしてください。身体が冷えきってしまうと、風邪をひく原因となってしまいますからね。その後は化粧水をたっぷり付けて潤いを閉じ込めることが重要です。自分自身の水分補給もしっかりと行いましょう。乳液を使うのもいいですね。お肌のケアをすることで肌へのダメージを緩和することが出来ます。睡眠時間をしっかりと確保すること!睡眠中は、肌の新陳代謝がもっとも活発に行われている時になります。肌へダメージを受けたなぁという時は、しっかりと寝ておきましょう!でも夏は暑いですからね。寝付けないなんて時が多いでしょう。エアコンのつけっぱなしは身体が冷えきってしまうので、朝起きる時ちょっとツライですよ。日焼けした部分を冷やしつつ温かい食べ物を摂るそして冷たいものを食べているともっとダルくなっていきます。冬でも夏でも身体を冷やすこと事態あまり良くありません。夏だからこそ熱いものを食べてみましょう。出来れば発汗性のある辛いものを食べると良いですね。キムチ鍋がオススメ夏には恐らく食べる機会がないキムチ鍋をあえて食べてみると、暑い夏でも身体がスッキリします!私はよく夏にキムチ鍋作って食べています。部屋はエアコン全開ですが、汗が止まらなくなります...が、朝起きる時全然だるさが無いんですよね。キムチのおかげと言うよりは熱いものを食べてるおかげだと思っています。逆にお昼冷やし中華をエアコン全開の部屋で食べた次の日はかなりダルいです。それなのに異様にダルいんです。非常に調子が悪くなるんですよねー。...とっと、話がそれてしまいましたね。VEIL”紫外線対策”が出来る”食べる”日焼け止めというアイテムも登場しています。体の内側でメラニンの過剰生成を抑制するため、肌を正常な状態に保つ作用があります。シミの原因を防ぐことも期待できるため、女性を中心に話題を集めている商品ですね。VEIL)の詳細はこちら紫外線対策に効果的な栄養素を摂る物を食べてケアすることも大切です。ビタミンC、ビタミンEなどはお肌に対する効果を持ち合わせています。ビタミンCはメラニン色素の過剰生成を抑制する効果を持っています。シミやくすみの抑制が期待できるのです。ブロッコリーやレモン、キウイフルーツなどに多く含まれています。ビタミンEは血流を良くして、お肌の新陳代謝を高める効果を持ちます。アボカドやアーモンド、ピーナッツなどに多く含まれていて、血流が良ければ、それだけお肌を綺麗に保つことが出来ます。VEIL)もチェックしてみてください!飲む日焼け止め「ホワイトヴェール」について今回ご紹介した飲む日焼け止め「ホワイトヴェール」です。買ってみる!!...ではなくしっかりとどんなサプリメントなのか見る必要があります。公式サイトで詳細はきちんと確認してから購入をオススメ致します。VEIL)の詳細はこちらまとめ以上になります。ちなみに日焼けケアのタイムリミットは紫外線を浴びてから72時間と言われています。出来るだけ早い方が良いかと思います。仕事から帰ってすぐケアをする習慣をつけることが、お肌を綺麗に保つ秘訣かと思います。サプリメントに頼ったりすることも良いでしょう。ケアする必要がないように日焼けを”しない”ことが一番良い方法でしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。最安値は楽天?Amazo...クラウンセルクリームは、敏感肌、肌荒れ、乾燥肌対策用の保湿クリームです。...クリスタルティアーズの効果は嘘!?シミに意味な...クリスタルティアーズとは、使うだけでシミが消せるというシミ消し石鹸で、口コミを中心に話題を集めています。あらゆる悪臭を対策してくれるブルーベリー味のサプリメントです。