JAPANパーソナルトレーナーの岡村里樹(リッキー)です。新年明けましておめでとうございます。皆様、年末年始はどのように過ごされましたか?好きなものを好きなだけ食べた方もいれば、変わらず食事管理をされた方もいるかと思います。ちなみに自分は好きな時に好きなだけ食べていましたが体重は変わらずでした。笑もちろん筋肉量が一般の方より多い分、代謝が良いのもありますが、一番の違いは1日の運動量だと思います。自分は年末年始変わらずトレーニングを続けていた分変わらなかったのかなと思います。食べたらその分運動する。それは年末年始だけに関わらず日々の日常でも言えることだと思います。皆さんも毎日じゃなくてもいいですが週に最低でも2日は運動しましょう。JAPANは今日から営業を再開しております。カウンセリング・体験も今日から随時受け付けております。この年末で体重が増えられた方はもちろん、夏に向けてのダイエットも今からやらないと間にあいません!ぜひ、お気軽にお問い合わせください。最後まで見ていただきありがとうございました。JAPANがお送りしました。JAPANエグゼクティブパーソナルトレーナーのメガゴリです。今まで行ったパーソナル数。月100セッション以上をこなしております。今まで担当させていただいたお客様の人数。約250人の方々のダイエットをお手伝いさせていただきました。緑区のパーソナルトレーニングジム顧客満足度アンケートぶっちぎりの1位を獲得。Google社の口コミにおいても1位を獲得※(株)MIRAIS調べダイエット、ボディメイクについて電話でも、メールでも、ラインでも気軽にご相談ください!きっとお役に立てるはずです。締め切りまで2020年1月31日あと14日です。マンツーマンの名古屋で唯一お子様同伴OKのパーソナルジムです。トレーナーが毎日食事をLINEで徹底管理。2ヶ月-15kgの減量実績。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。