4月より、診療時間を変更させていただくことになりましたので、お知らせ申し上げます。4年前、科学的なものの見方、思考を身につけること、先端の健康科学を学ぶことの必要性を感じ、40才半ばにして大学入学を決意いたしました。この度、なんとか無事に卒業を迎えることができました。大学での学びは、とても素晴らしいものであり、まだもう一つステージを上げて学びたい欲求に駆られてしまいました。幸運なことに、大学院試験も合格させていただくことができ、もうしばらく、早稲田大学にお世話になることとなりました。それに伴いまして、今回診療時間の変更をさせていただくこととなりました。<変更事項>平成27年4月より・水曜日を終日、お休みとさせていただきます。・土曜日午後も診療を行います(19:00まで)。新診療時間表*これまでの予約診療の時間は廃止とさせていただきます。それに伴いまして、カイロプラクティック等の保険外診療も新診療時間内にてお受けいたします。お電話にて連絡の上、お越し下さいませ。特別診療といたしまして、昼休憩の時間や午後の診療終了後にお受けすることも可能です。お昼or午後の診療終了後等にお受けいたします。予約専用ダイヤル058-297-1759は廃止させていただき、058-297-1779のみに統一されます。祝日診療に変わりはございません。動負荷トレーニングを開発した小山裕史氏が所属していた身体機能のバイメカニクスを専門とした研究室にお世話になり、例えば、筋肉の硬さ柔らかさなどの筋組成と腰痛との関連性や、スポーツ選手の競技時の動作解析、高齢者の歩行や立ち上がり動作時の身体動作などを勉強・研究してまいります。50才を目前として、仕事を行いながら学生となることに我ながらあきれてもおりますが、最終的には先端科学を学び、臨床に活かすことで、皆さまのお役に立てるものと信じております。ご理解の程、お願い申し上げます。スポーツ整形、特任教授の岩堀先生の記事です。最近では、ダルビッシュ投手もトミー・ジョン手術を受けることになりましたね。靱帯を損傷すると最終的には手術しか方法はなくなります。メジャーはボールが滑りやすいから、とか、マウンドが固いから、とか、中4日のローテーションがどう、とかともいわれますが、医療サイドからの見地では、小・中学時代の酷使が大きな要因の一つであると考えています。成長期の骨は、関節の周辺はまだ軟骨組織が多くを占めています。そのため筋肉・靱帯よりも脆弱な弱い構造となっています。反復する牽引力で容易に剥がれる力が働きます。剥がれてこれば、当然痛くもなりますが、剥がれないまでも異常な骨化成長をきたすことも多いわけです。この肘の内側部の骨障害は、2年ほどまともに練習をやった野球少年では半数近くに何らかの病変がみられるとされています。肘に負担のかかる原因としては、1量、2強度、3フォーム不良。1投げる量が多ければ当然負担がかかります。2の強度は投げる強さです。全力投球は負担がかかります。絶対的な子どもの数が少なく、同学年で1チームができないような現在のチーム事情では、”できる子”は、上の学年の試合に出たり、必然的に主要なポジション(投手・捕手)をやることが多くなり、投げる量も増え、また速い球も投げられがゆえに物理的にも肘の負担量は増えます。5・6年生にもなってくると、毎週試合といった過密スケジュールとなり、勝ち進めば勝ち進むほど、負担がかかるということになってしまいます。成長期は逆に骨の再生も旺盛なため、数週間休めば痛みは消失し、普通に投げられるようになります。程度が悪いと骨の変形や遊離した骨片を残しています。これらが骨ができあがって強固になってきても、今度は靱帯に悪影響を及ぼすこととなります。最終的に“手術”になるわけです。鳴りもの入りで高校へ入った子が、肩肘が痛くなり力を出し切れずに終わってしまうこともしばしばです。高校の選手にもかかわっていると、頑張ってきた子ほど小・中学生時代の遺残変形が多く見られ、指導者側も「心の中で、小中学生時代にあまり無理をしないで~」と願っているようでもあります。「高校であの選手はつぶされた」なんてことも聞きますが、おそらくは違うでしょう。その前(小・中学生時代)が原因と思われます。プロ野球選手でも、小・中学生時代に無名だった選手の方が息がながいと言われるのも、うなずけるところでもあります。投げる動作というのは、子どもにとっては複雑な動作です。手の大きさに比して、ボールは子どもにとってとても大きなものです。ほとんどの子が不良なフォームで投げています。やっていれば、自然とフォームが正されてくる部分もありますが、それ以前に肘は悪くなってしまいます。大事なのは、肘に痛みが出現したら休ませること、投げすぎないこと、全力投球しすぎないこと、不良なフォームは正すこと。実はボクは、医療サイドであると同時に、現場(小学生のコーチ)にも行っています。コーチにいっていると、問題の複雑さがよくわかります。子ども達に、毎日コツコツと努力することを教えなければなりません。野球でキャッチボールはとても大切な練習の一つです。毎日キャッチボールをすれば野球は上手になります。肘には負担がかかります。毎日素振りすることもとても大切だとよくいわれます。イチローが毎日バッテイングセンターに通っていたというのは有名な逸話です。何事にも全力を尽くすということも教えなくてはなりません。全力投球ばかりしていると肘は壊れてしまいます。実はボクは根性論も大好きです。身体を丈夫にする、強くするには、身体にストレスをかけなければ丈夫になりません。かけすぎると身体は壊れてしまいます。米田病院の米田實医師(日体協スポーツドクター)は、ストレスは適度であれば“クスリ”になるが、過度になると“リスク”になる。成長段階の子どもの身体はとても脆弱で、大人の身体とは全くの別物であるということを頭に入れておかなければなりません。我々指導者は、小・中学生はあくまでも育成段階なのだということを念頭に入れて無くてはなりません。力を抜いて投げることは、「手を抜いて投げること」とは同意ではありません。ある目標に向かって一生懸命努力することは、とても大切なことです。親子一緒になって勝った!負けた!と一喜一憂するのもとても素敵なことで、何事にも代え難いものがあります。大人としてちょっと俯瞰して見れる余裕も必要なのだろうと思います。9:00~12:00午後4:00~8:00(土曜午後は7:00まで)祝祭日施術有り。*急患の場合はこの限りではありません。9:00~12:00午後4:00~8:00(土曜午後は7:00まで)祝祭日施術有り。*急患の場合はこの限りではありません。特別施術(要予約)拡散型ショックウェーブ施術RUSIとは腰痛について酸素カプセル(要予約)ブログコンディショニングスペースお問合せ・アクセス。