本書の著者は精神科医ということもあり、内容は人間の心理を深く読み取って書かれています。無理にポジティブ思考でいると、辛い自分を追い込んでしまうので逆効果。「こうあるべき」という発想は思考の柔軟性をなくしてしまい、精神的に窮屈になってしまう。いった、自分が無意識にしてしまうことを意識化して新しい気づきを与えてくれます。普段の考え方を柔軟にすることに焦点を合わせて書かれています。メンタルヘルス的にも毎日の生活の考え方を少しずつ変えることが大切ということもあり、内容を日常生活に落とし込むことで読んだ人が得られる効果を大きくしようとしているのが好印象でした。「鍵カッコ」が多くて少し読みにくいかも内容に関することではないですが、本書は鍵カッコが異様に多かったです。(後で紹介している目次からも読み取れるかと思います。)個人的な意見になりますが、カッコが多くて文章を読むときのリズムが損なわれてしまい、少し読みにくい印象を持ちました。個人の意見ですのであしからず。いえ、内容はいいものですし、全体の文字数はそこまで多くないので、読書慣れしている方なら問題なく読み進めることができるでしょう。日常生活での考え方がネガティブになっていたり、義務感におそわれたりしていると、それだけで疲れてしまいます。精神科医として多くの人を見てきた著者は、幸運になるためにはそういった普段の考え方を柔軟にしていくことが大切なのだと言います。なにごとも日々の積み重ね。日頃の考え方が凝り固まっていると思ったら、本書を読んで、すこし心をやわらかくしてみてはいかがでしょうか。なる本この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。by【保存版】非スピリチュアル!誰でも現実的に幸運になる方法完全マニュアルマニュアルの入手はこちら辛い嫌なことをポジティブに変換する方法-リフレーミング-精神科医的「怒り」を「困り」に変えてストレス解消するRECOMMENDこちらの記事も人気です。強運の法則(本田健著、PHP研究所)幸運になる本2017.5.4【書評】幸運があふれる101のことば(植西聰著、PHP研究所)ごあいさつこんにちは、非スピリチュアル幸運ブロガーのヒデヨシです。このブログでは心理学をメインに、具体的な行動・習慣・環境を変えることで現実的に運を良くする方法を発信しています。運がよくなる書籍200冊以上を読破した経験をもとに、幸運になるための選りすぐりのノウハウをお届けします。▼無料メールマガジンの登録はこちらメールアドレスを入力して【送信】ボタンを押してください。自分の記録をつけて成長を見える化しよう2018.04.20不安・イライラを簡単に解消できる方法「感情を歌にのせる」2018.04.15人から信頼されない人の3つの口ぐせ「いや」「まあ」「なんか」2018.04.12書評:運は操れる(メンタリストDaiGo著、マキノ出版)2018.03.31ラスベガス新婚旅行のホテルはベラージオが超おすすめ!2018.03.04カンクン新婚旅行のホテルはハイアット・ジラーラが超おすすめ!2018.02.27結婚ありがとう。