どこに行っても良くならない。このようにお悩みの方が多数ご来店下さっております。ヒゲのオーナーでおなじみの整体師長谷川です。一方の足は片膝立ちになり、他方の足は前方に伸ばします。伸ばした足のつま先を上に向けたまま、体重を乗せるようにしましょう。背中をなるべくまっすぐにし、つま先を上に向けた状態を保つよう注意して行いましょう。内容はアメブロに掲載しています。http://ameblo.jp/zixiizm/どうぞお役立て下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。reserved.ログイン。