爪もみの効果についての説明です。体温免疫学に基づいた健康法である、爪もみ。爪もみを行う指の一本一本、その効果は変わってきます。自分の治したい症状を見極め、爪もみを集中する指を変えてみましょう。親指は、せき・アトピー・ぜんそく・リュウマチ・円形脱毛症・肺ガン・ドライマウスなど、呼吸器系、皮膚に効果があると言われています。消化器系に効果があると言われています。中指は、難聴や耳鳴りなど、耳に効果があると言われています。循環器系に効果があると言われています。薬指は、交感神経を刺激してしまうので、通常は爪もみは行いません。これは、ほんの一部の効果です。爪もみを行い、自律神経を正常化することにより、交感神経が緊張しすぎて減少したリンパ球を増やし、免疫力を回復させるのです。爪もみを行うと、血流も良くなります。手と足、両方の爪もみを行うことで、冷え性の改善効果にもつながります。不眠症や寝つきが悪い方は、寝る前に爪もみを行うと、副交感神経を刺激してリラックス効果がでますので、睡眠効果もあります。1日数分行うだけで、これだけの効果が期待できると言われている爪もみ。by:Qテンプレート。