気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。最近は、膝関節の痛みでお困りの患者様からご相談を受けます。痛みの部位は膝関節を中心にふくらはぎやもも裏も痛いという方が多くいらっしゃいます。膝関節は、ももの前後の筋肉が伸び縮みをすることで膝関節の曲げ伸ばしを行うわけですが、この筋肉のトラブルにより痛みを起こしているケースが多々あるように感じています。筋肉トラブルによる膝関節痛を単純に分けると筋肉が縮こまり固くなって痛みを起こすケース筋力が低下して弱くなってしまったケース1に関しては鍼灸治療・整体によって筋肉の柔軟性を回復させることで、曲げ伸ばしをスムーズにし、痛みを解消させます。この場合には縮こまってしまっている筋肉をしっかり把握し、ピンポイントで刺激を加える必要があります。問題のない筋肉の柔軟性を回復させても痛みの軽減が期待できないので、しっかりとした触診と治療技術が大切になりますね。2に関しては筋力低下を起こし不安定になってしまった膝関節を回復させるために、筋力トレーニングが必須になってきます。急激な筋トレは関節の痛みを助長してしまうだけですので、寝ながらできるもの→座ってできるもの→立って行うものという流れ。重量についても、グッと力を入れる→足の重さを感じつつ→おもりを巻き付けて→バーベルなどの負荷を用いて。いった段階を経て行うことが大切です。いずれの場合にも早期に的確な治判断の下、治療・筋トレを行うことで回復させられます!!膝関節の痛みでお困りの際にはぜひ当院へご相談いただければと思います。全道各地にお住まいの方々にご利用いただいております。月曜日(その他、臨時休診の場合あり)。