プレミックスシリーズを使用した手作りごはんのレシピ集。納豆とお野菜スパゲッティ食欲が落ちやすい夏にぴったりのカルシウム・鉄分・ビタミンなどを豊富に含んだ一皿です。※フレークは乾燥した状態での分量となります。【作り方】1,茹でたささみは食べやすいように細かくさいておく。エノキ(あれば)小さく切っておく。2,オクラを細かく切り、納豆と一緒に包丁でたたいておく。3,スパゲッティを食べやすい長さに折り、表示時間で茹でる。4,テフロン加工のフライパンを熱し、ささみを炒めて水100ccを注ぎ、お野菜フレーク、エノキ、オクラ、納豆を加えて炒め煮る。5,4,にスパゲッティを加えて、煮汁がなくなる前に粉チーズ(あれば)を振りかける。6,器に盛り、青じそ(あれば)と海苔(あれば)のきざんだものをかける。