ダイエット骨盤力キープアップクラス骨盤力キープ(パーソナル)ダンススクールプロフィールブログHome骨盤力とは骨盤力とは正しい姿勢を作る土台の事です。骨盤力があると足腰は木の根っこのように引き締まり(イラスト右)上半身は風に揺れる枝葉のようにリラックスする事ができます。骨盤力が低下すると上下は逆転しています。(イラスト左)あなたの骨盤力は大丈夫?姿勢が良く美しい、腰痛、不調など寄せ付けない。健康美であればあるほど足腰にしっかりと力が入っています。小柄な女性でも足腰に力がしっかりと入ります。・・・歪んでいる、痛みや不調がある、ストレスにさらされているなどでは足腰に力が入らなくなります。(足をつりやすくもなります。)骨盤力レッスン最初のお客様です。キープアップクラスでレッスンを続けてくださっていて、後ろ姿がとてもきれいです!ご自分でもカラダの変化がわかってきて、毎回レッスンを楽しんでくださっています。子供の頃からガニ股になる歩き方、反り腰からくる腰痛をずっと気にされてます。1回のセルフケアレッスンで、きれいな姿勢になり、気にしていた歩き方も改善されました。腕をしっかり振って、脚がまえにちゃんと出る。骨盤力が上がったからですね。健康美のために大切な事。・・・大切な事はいろいろとありますがその中でも足腰は基礎、土台です。腸内環境も足腰(骨盤)。健康ダイエットは食べてしっかり燃焼させる。Reserved.rss。