risayogaなんだかんだ年に1度行っている大阪クラス今年も開催をします。今年も大阪クラスは【女性】をメインにしたクラスにしようと思います。【女性のためのご褒美ニードラ】1時間の練習で4時間分の睡眠に匹敵するほどリラクゼーション効果の高いヨガニードラをベースにクラスを行います。私達ってなかなかご褒美を自分にあげてなかったりしません?ついつい頑張りすぎちゃったりついついいい顔しちゃったりそうその【ついつい】がね、後々疲れる原因になったりするのだよね。私達の疲れる原因て実は結構日常の些細なことだったりします。我慢とかさw我慢とかさw我慢とかさw私もね嫌と言えないとつらーい。嫌が言えないとすごくストレスたまる。それが原因で発狂wwヨガニードラはそんな自分を受け入れていく効果もあって。あ、私って無理していたかも。私ってものを得ることで幸せになろうとしていたかも私って本来の自分からかけ離れていたかも。気がつくのもいいところ。今回大阪で行うクラスもそんな気づきを一緒に得ていく自分のためのご褒美時間にしたいなと。・動きやすい服装(更衣室がありません。女性のみの空間ですが気にされる方は着てきてくださいね♪)・ヨガマット・お飲み物・タオル予約サイトは以下です♫RESERVA【名古屋ヨガ】りさヨガhttps://reserva.be/risayoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=eeeJyzMDI1MAYAAxcBAw/みなさんがなんだかほっとして、ふんわりリラックスして、ふっと笑顔になれちゃう。そんな空間をつくりだしたい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。