ShiraoTweet(いや、もう恥ずかしい話しだし、同じようなことする人いないかと思うけど、これからマラソンにチャレンジしようって人がちょっとだけ覚えててくれればと思って書いておく)マラソン完走したからっていい気になって入浴前にビール飲んだらダメ!横浜マラソン2019に出走。前半キロ5分半をキープしてたものの、後半の首都高で全部持ってかれてふらふらに。沿道で応援してくれているTMクラブの皆さんにパワーは頂いていたのだが。最後はキロ7分も切れず、つるフクラハギに耐えつつ4時間36分でようやく完走するテイタラク。撮影:山田さん@TM15kmくらい。撮影:紀藤さん@TM40kmくらい。撮影:平野さん@TMまあ、走りの話はそんなに面白くないので、これくらいにしておいて、問題はこのあと。Studioを予約してたので、ゴールした後、シャワーも浴びてさっぱりして帰路に。さっぱりはしているものの、脚を中心に激しく筋肉痛ではあった。駅からの帰り道、ビールを購入。帰宅後、とりあえずビール飲みながら風呂入れる(熱め)。脚痛かっただもーんゆっくりつかる。普段あまり湯船につからず、シャワーばかりだが、いったん湯船に入ったらゆっくり入ることが多い。