本日も読みに来てくださり、ありがとうございます。前回は、『バランスを取る事の大切さ』というお話でした。今回は、『自分に意識を向けるという事』というお話です。全て『一方通行』だという説明に使っています。相手に向けて放っても、自身に向けて放っても、どうであれ『一方通行』でしかありません。対象を把握するか、対象に対して気遣うか思い遣りを持って接する事が必要です。『一方通行』の時に使っているエネルギーも思いや想いも、全て自身の中に在る『記憶』や『経験』等がベースになっています。「こうなるはず」「こうだから」「当たり前」「ふつう」などなど、自身の中のモノコトヒトが『基準』です。その『基準』は、所詮自分自身の『尺度』であり『思い』であり、『当たり前』でしかありません。それなのに、対象に求めたり欲したりします。自身の『経験値』を対象にまで求めます。厳しく辛く苦しい状況を生きてきたヒトは、それを乗り越える事で何かを得て来ました。何かを成し遂げたヒトも居ます。今の自分を手にしているヒトも居ます。そんなヒト達は、そんな『生き方』が『標準装備』です。『当たり前』になっています。何を『ふつう』や『当たり前』と思っているのか、それらを把握するという事です。する事で、自身が他者に対してどんな反応や、どんな要求や、どんな期待を掛けているのかなどが観えて来ます。向けるモノコトは自身が自身にしている事と同じになります。自身に厳しければ、他にも厳しく。自身を責めていれば、他にも責めます。他の欠点ばかりを指摘します。『自身に意識を向けるという事』それは、他者に対しても、そのままに意識を向けて観れる様になれるという事です。意識して観てくださいね。自分のリズムを感じる自分を観る自分を創る発しているモノコトをかえりみる自尊心に意識を向ける心機一転する!コメントを残す返信をキャンセルする。