上腕を体幹から動かす強力な筋肉として、大胸筋と後背筋がある。腕を垂らした状態で上腕を内旋すると大胸筋が盛り上がるように上腕の内旋を意識すると大胸筋と後背筋が良く動く。砲弾の回転は安定の為であり威力に影響はない。突きで内旋をする意味は拳を出す時に後背筋が動き、内旋で大胸筋を動かし、「脇を締める」状態になり腕と胴体を一体にして全身の勢いを伝える事。型って何の為に習うの??空手では型を練習します。友達(Mちゃん)のご家族に初参加頂きました。体に不調を呼び寄せる浅い呼吸を招く些細な緊張や力み。ザ・ファブルの漫画が大ブームです。今回も練習に来て頂けました。...10月19日練習10月19日の練習。肩甲骨には16の筋肉が接していて、競い合っている。...9月29日練習9月29日の練習。沢山の方々にご参加頂きました。(2)身空の空手道場の詳細やご登録はこちら。「新着ブログ」更新情報もお届けします。体の事を学びたいけど、身空の練習に通えない方はこちら。