アラニンアラニンアラニンで二日酔い回復アラニンはしじみやはまぐりなど、貝類に多く含まれる栄養素です。アラニン自体に甘味があることから、世界中で食品添加物としても利用されています。αアラニンとβアラニンアラニンは実は数種類存在し、その特徴が異なります。「Lアラニン」や「Dアラニン」などがあります。βアラニンは二日酔いに対して悪影響を与えます。タウリンのレベルを低下させてしまうためです。アルコールやアセトアルデヒドの分解速度を早め二日酔いを予防・改善する栄養素です。内蔵脂肪(脂肪肝)の改善に寄与する栄養素です。その後の肝臓の健康維持、修復を遅らせる原因になります。鮭などの脂肪分の多い魚、豚鶏牛に比較的多く含まれます。肝臓に対して、以下のような効果があります。飲酒中でも肝臓の損傷を修復するアルコール、アセトアルデヒドの分解を早める他の栄養素(オルニチン)の活性に貢献するアルコールを素早く排出する飲酒中でも肝臓の損傷を修復する肝臓はアルコールによって傷つけられ、損傷します。アルコールによる損傷を修復することができません。アルコール存在下においてもDNA合成を行い、肝臓そのものを修復する効果があります。「アラニンおよびグルタミンは、アルコールによる肝再生の阻害を防止するのに役立つことができることを示唆している。アルコールとアセトアルデヒドの分解を早めます。大量飲酒による急性アルコール中毒にも効果がある、と発表しています。他の栄養素(オルニチン)の活性にも貢献アラニンは、二日酔い予防・改善に効果のある他の栄養素「オルニチン」の活性に貢献します。二日酔い予防、改善の栄養素として、非常に効果的です。「しじみエキスは肝臓の潜在的な免疫調整剤である」と発表しています。牛、豚、鳥の各種レバーにも多く含まれます。牛・鳥・豚レバーなど※100gあたりサプリメントアラニンを手軽に摂取できるサプリメントやドリンクも多数販売されています。二日酔い予防に効果があります。約160円/本6本入り他の二日酔いに効果のあるドリンクについては二日酔いに効くドリンク一覧をご参照下さい。ヒトの健康を損なう恐れのない栄養素と認定されています。EFSA(欧州食品安全機関)でも安全とされています。副作用が生じる可能性があります。7日間摂取し続けた肥満患者において、吐気及び下痢症状が認められた、と発表しています。アラニンはその特性により低血糖症の治療や点滴に利用されます。これは、アラニンが血糖値を上げる効果があるためです。アラニンを避ける必要があります。all.お問い合わせはこちら。