桜舞い散る今日、2人流した涙は、日焼け止めが目に入ったから。spotsNotes2018-03-30桜舞い散る今日、2人流した涙は、日焼け止めが目に入ったから。サプリメントTwitterGooglePocket夏が近づいてきている。早くない?と思う人もいるかもしれないが、そんなことを言っている間、少しでもケアを怠っていると紫外線にやれてしまいかねない。日差しが強く、暑く、ムシムシして、何をしていなくても汗が吹き出てくる僕の一番キライな季節がもうすぐそこに。ちなみに僕は冬と春が大好きだ。小麦色にやけた若々しい健康的な肌色の人も、もちろん魅力的だ。日サロに日頃から通うようなゴリゴリ系の男性は嫌いだが、少し黒目のギャルは見ていて目の保養になるし、水着姿はまるでビーナスだろう。「夏だ!海だ!水着だ!BBQだ!キャンプだ!」となるような人は、夏がやって来るのが待ち遠しいに違いない。その正反対の僕は「日陰!!!日陰!!!!日傘!!!日焼け止め!!!!部屋から出たくない!!!」だ。最近は日中に外出すると、もはや日陰を求めて、日陰から日陰を渡り走っている。紫外線は浴びすぎると人体に悪影響があるのは読者の皆様もご存知だろう。お肌の天敵なのは誰もが知っていることで、トラック運転手の画像で、窓側の日差しがよく当たる側の顔の皮膚が、その反対に比べてものすごく老化が進んでしまったという画像は、皆様もよく見たことがあるかもしれない。ここでは紫外線のリスクを警告するため再掲させていただく。彼の左半分が紫外線を浴び続けた皮膚だ。見ていると恐ろしくなってくる。日焼け止めは塗って、そして飲む。女性であれば普段からお肌の手入れや日焼け止めケア等をしっかりしているので殊更意識する必要はないかもしれないが、男性のお肌ケアや日焼け等に対する知識の少なさは目に余る。今日はそんなメンズも使える、オススメの2つの商品を紹介したい。飲む日焼け止めだ、おすすめのサプリ、そして僕が使っている日焼け止めについてだ。”日焼け止めは塗るもの”という時代は終わりつつある。塗るタイプの日焼け止めは有効だし簡単に手に入るし、そして手軽につけられる。時代は内側からも日焼け止めをする時代だ。僕は「塗る日焼け止め、飲む日焼け止め」のダブルバインドを、皆様にオススメしたいと思う。あ、もちろん言うまでもないけれど、外にいる時間が長い人は必ずこまめに塗り直すこと。朝1回だけ塗るってだけじゃダメだからね。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る飲む日焼け止めのメリットは、内側から日焼けを防止できるということにつきる。紫外線は浴びることによって皮膚の老化が進むとされてる。年々強くなっている夏の紫外線。飲む日焼け止めは元々、紫外線に弱いとされている欧米人向けとして開発されたサプリなのだ。ちなみに、飲む日焼け止めには紫外線が肌に侵入するのを防ぐ効果はない。日焼け止めを塗り、紫外線カットをしておくことが大前提だ。紫外線をカットしていたにも関わらず、素通りしてしまった紫外線による光老化を飲む日焼け止めが内側から阻止してくれるというものだ。このヘリオケアという飲む日焼け止めの主成分であるFernBlockは中央アメリカに生息するシダ植物だ。老化(しわやたるみ)を起こす原因となる紫外線A波(UVA)を吸収し、肌を防御することが証明されており、臨床結果が世界中の皮膚科学会で発表されて、有効性が認められている成分だ。*1用法は簡単で紫外線を浴びる30分前に1カプセル服用、長時間日光を浴びる場合は4時間後に1カプセルを追加服用のみ。摂取してから約30分後に紫外線防御作用が発揮され効果は約4~6時間持続するとされている。植物性の成分が主成分のため飲み合わせや副作用は今のところ確認されてない。愛用している日焼け止め僕は敏感肌だ。低刺激で洗顔で簡単に落とせるものが良い。いくつもの商品を使ってきて最終的に27歳現在の僕が顔以外の用途で落ち着いた先がNovの日焼け止めだ。1回この商品を含むブログを見る一般的に日やけ止めには紫外線吸収剤と紫外線散乱剤という2種類の紫外線をカットする成分が使われている。紫外線吸収剤は、肌の上で浴びた紫外線を吸収剤に吸収して化学反応させることによって、肌に届く紫外線をカットする。その際、肌の敏感な方の中にはまれに刺激を感じるのだ、僕のように。Novは紫外線吸収剤を使っていない。その代わりに私用されている紫外線散乱剤は、粉体表面で紫外線を反射・散乱させて紫外線をカットする。そのため肌への刺激は少ないと言われている。Novでは商品の紹介のビデオをYouTubeで公開している。女性なら当たり前のことだが、メンズで知識のない人は一度観てみよう。日焼け止めの使う量や塗り方も説明してくれているので勉強になるだろう。Novの商品は皮膚科で先生に勧められることが多い商品でもある。紛れも無く、良い日焼け止めだろう。顔用の日焼け止めはいつもお世話になっている「肌のクリニック」で調剤化粧品として処方されている薬品扱いの日焼け止めを使っている。日焼け止めはNovと顔にはVCエチルのものを。ピュアビタミンCは紫外線でアスコルビン酸ラジカルが発生するため日中は使えないがビタミンC誘導体はラジカルの発生が少ないので可能。UVBから肌を守りビタミンCとして肌に作用する。2017年7月19日ツイートに記載している通り、VCエチルというビタミンC誘導体は、アスコルビン酸ラジカルを発生させないのでビタミンCの恩恵を受けながらかつ日焼けからまもってくれる。ビタミンCが肌に良いことはもはや言うまでもないだろう。美白サプリ編L-システインは、皮膚や髪の毛、爪などにも多く存在し、体の内側から代謝を助けるアミノ酸の一種だ。日常の食事から多量に摂取する事がむずかしく、欠乏状態になりやすいため、「準必須アミノ酸」として取り扱われることもあり、きちんと摂取することが必要であり、美肌効果も期待できる。見るL-システインはビタミンCと協力して、シミの原因となる過剰なメラニンの発生を抑制するほか、過剰にできてしまったメラニンを無色化し、さらには肌の代謝を正常化して、角質に沈着したメラニンの排出もサポートしてくれる優れものだ。シミのほかにも、L-システインを摂取することにより体内でコラーゲンが生成されるため、肌のハリを維持するサポートや、角質を柔らかくするはたらきもあるためニキビができにくくなるなど、気になる肌トラブルを改善する。メラニンの生成を抑制するので、白髪が増えたりする可能性は大いに有り得る。そのため、合わせてビオチンを摂取する人も多い。ビオチンは、ビタミンHで、以前から白髪防止のサプリメントとして知られており、他にも肌や髪、爪の健康を助けたり、アトピーや糖尿病に効果あるのだが、L-システインの副作用を抑える効果もあり合わせて飲むことが多いサプリメントだ。見るまとめ年中僕達は直射日光を浴びて日焼けをしている。本来なら季節を問わずしっかりと対策するべきなのだが、本当に注意しないといけない夏がもうすぐ来てしまうので今回は皆様にその危機感を伝えるべく筆を執った。メンズで日焼け止めなんてあまり考えている人はいないのかもしれない。その知識の不足が数十年後の自分に大きな影響を与えているのだ。願わくば、ピチピチの爺でありたいと、僕は常々思う。なるためにも、27歳アラサーの時から、今後もしっかり美容について正しい知識をつけて、実践していきたい所存である。以上、飲む日焼け止めと塗る日焼け止めのダブルバインドで紫外線と闘う男の備忘録だ。飲んでいるサプリの記事はこちら。16:53桜舞い散る今日、2人流した涙は、日焼け止めが目に入ったから。(使っている日焼け止め、サプリの紹介です笑)関連記事2017-03-11春はもうすぐそこだから、本気の日焼け対策を伝授したい。ここでは【iHerb】で購入できるものに限定して...2016-12-08「美白効果」を謳う商品を手に取る時に確認すべき2つのこと。はてなブログPro平成2年、琵琶湖生まれ、インターネット育ち、都内住み。大手IT企業勤務の傍ら写真業と執筆業。大好きな写真、美容や彼女との同棲生活のこと。PAOで表情筋肉痛に。抗酸化のために飲んでいるサプリメント3選はてなブログをはじめよう!s-a-o-t-o-m-eさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。