雑記2016-08-04つらいときは「ホ・オポノポノ」をして乗り越える冷えとり健康法ここ2〜3日、イライラするし、クヨクヨするし、とにかく元気がでない。意味なく涙が出たりします。自分でもどうしてそうなるのかわかりません。これはさすがに冷えとり健康法だけでは治りそうにないです。原因はこんな感じです。◎今仕事もプライベートもすごい忙しい。◎いま家に夫がいつもいるので自分の時間が持てない◎何で自分だけこんなつらい目に合っているのかと思ってしまうと泣けてくる。「ホ・オポノポノ」です!「ホ・オポノポノ」とはハワイに伝わる問題解決法です。単行本この商品を含むブログを見るやり方は簡単。「愛しています」と唱えるだけ。心の中で唱えるのでも大丈夫です。「愛してます」を心を込めて言います。つらくなったときに呪文のように唱え続けます。すると何となく心がリセットしたような気になりました。4つの言葉を唱えることを「クリーニングする」といいます。ホ・オポノポノでは今起こっていることは、すべて自分の記憶の再生だと考えられています。新しいときを過ごすことができるそうです。ホ・オポノポノをしてどうなったか。冷静になれて、イライラの原因は何だろうかと考えるようになりました。問題の原因が特定できれば、あとは解決策を実行するのみ。◎早起きして自分の時間を無理矢理つくる◎自分に代わって家事をしてくれる夫に感謝する◎無意識に被害者思考になっちゃうことを認めるそれで何か、楽になりました。つらいことがあったとき。それは、過去の自分の記憶のクリーニングできるチャンスとなるのです。ホ・オポノポノは4つの言葉を唱えるだけだからお金がかからないし、いつでもどこでもできます。いっても、奥がかなり深いです。私もまだまだ勉強中で知れば知るほど新しい発見があるのです。この本読みやすかったです。kindle版がないのが残念です。出産予定日からあと6週間となり、ようやく産休に入りました。Books」をつくってからもう2ヶ月ほどになります...2017-03-29ブログのネタに困ったときは─池上彰「書く力」を読んで今読んでいる本はこちら。池上彰・竹内政明の「書く力」です。読む今読んでいる本が、伊賀泰代さんの「生産性」です。»プロフィールokaeri1981年生まれ。マンガはkindle派、活字は紙派。冷えとり健康法6年のマーマーガールです。(20)注目記事*本屋さんをはじめました*usagibooks.thebase.inはてなブログをはじめよう!eritoshi1005さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。