首・肩など身体の力みをさとう式リンパケアで取り除き身体の機能を高め自然とハリ・艶のある若々しさを蘇らせます!お気軽にお問い合わせください。リンパケア寒い日が続いています。カラダを縮ませガタガタ年末年始のご馳走でいつも以上に食べて飲んで♪お顔のむくみやニキビ、足や手が朝起きたらむくんでいたりしませんか?むくみはリンパの流の滞りのサインです。人差し指と親指で顎をはさみ親指をグ~とプッシュ!!顎の下(裏)くぼんでいて指がグ~っと入るんですが、痛い方は滞っていますよここは二重あごやフェイスラインのゆるみを解消してくれます♪ニキビができるリンパが滞ってできるニキビはお顔のリンパの出口に滞りがあります。顎の骨と耳の前にくぼみがあるのでそこを中指で3プッシュ少し下にずらして3プッシュ首から鎖骨まで下がります。指をスライドするので乳液やオイルを付けて行いましょう。摩擦はお肌を傷つけ湿疹などの原因になります。手がむくむ手のむくみや風邪を引いた時や四十肩・五十肩も脇の下が滞っています。脇に反対の手の親指以外の4本の指を入れて親指は肩の辺りで挟むようにして脇の前側を解します。親指を脇に入れて4本の指を背中側にして挟むように脇の後ろ側を解します。二の腕が細くなる効果もあります。足がむくむ脚のむくみは鼠径部(脚の付け根)骨盤の出っ張りに親指を置き4本の指でつけねをさすります。床に寝転び両手・両足を上げてブラブラするのもリンパを刺激します。お風呂上りや寝る前に是非セルフケアやってみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るLINE@から始めてご予約で300円OFF!登録後、トークからメニュー、希望日を3日ご連絡ください。※パソコンからは登録できません。予約ページの入力方法お客様の声お問い合わせアクセス奈良市内から王寺方面からブログ〒630-0224奈良県生駒市萩の台1丁目2-1-705TEL:080-1445-5176施術中は電話に出れません。お問い合わせよりご連絡ください。technology.。