ユキ金管奏者が唇周辺の筋肉(口輪筋)を鍛えるために、スプーンをくわえたり、特殊な器具を使ったりする場合があります。いわゆる筋トレですね。その結果どうなるかというと、1.一時的に調子が良くなる2.特定の場面や音域で調子が良くなるけれども副作用として3.バテやすくなる4.柔軟性がなくなる5.上達がストップするなどの現象があらわれる場合があります。このようなことが起きるのでしょうか?サッカーの世界でも似た状況があるようです。筋力トレーニングによって身体を鍛えた結果、ある特定の場面では強くなったように感じられるけれども、サッカー選手としての上達が阻害されるケースです。界を描こうとしたものです。説されています(p202〜208)。そこではフィジカルを強化するために筋力トレーニングを重ねた結果、フィジカルは通用しないまま、スピードが落ちて、キレがなくなり、視野も狭くなり、疲れやすくなって、ケガが多くなり、引退にいたった選手についてのエピソードが紹介されます。内容はサッカーに関するものですが、金管奏者が読んでもたくさんのヒントが得られるはずです。上記の「器具を使った練習」のリスクについても、疑問が解けると思います。ポピュラーな練習方法のひとつであるロングトーンについても、やり方を誤るとたいへん危険であることに気づかされます。金管奏者は唇周辺の筋肉を鍛えてはいけないか。その答えは、日本のサッカーが世界に通用するものになることと同じ文脈で語ることができます。強いアウターマッスルは、アジアレベルや欧州でもトップリーグ以外なら通用します。地球上で最も強いはずのスペイン代表を思い出して下さい。先端のスポーツトレーニングと見事に符合しているのです。