”小さな勝利”ライフスタイル行く、逃げる、去る。とおりあっという間に1月も半分を過ぎました。暖冬とはいえ、一年で最も寒いと言われる大寒もそろそろ。インフルエンザ流行も聞こえてきました。近くに発症者がいても元気な人に尋ねると“気にしない”という答えが返ってくることがあります。『病は気から』は、昔からよく聞きますが、東洋医学の原典とされる中国最古の医学書、黄帝内経(こうていだいけい)の素問(そもん)の中にある“百病は気に生ず(全ての病は気から生ず)”が語源と言われます。いう人は、理屈を言えば、“気にしない”という時点で気にしていることになるのでインフルエンザのことなど考える余地もなく、日々過ごしているのだと思っています。圧倒的スピードで日々前に進んでいる。そんなイメージを持ちます。これはやる気やモチベーションを高めるための必須アイテムです。継続エネルギーや粘り強さだけでは、パフォーマンスが低下することもありますがこれに情熱が加わるとより高いパフォーマンスが発揮されるという研究結果があります。この情熱(やりがい)を後押しするのが、前に進んでいる感じです。前に進んでいる感じを持つには...。“小さな勝利”が必要です。大したことはないと思えても、実は小さな勝利を日々重ねることが後の大きな勝利を生むことに繋がるのです。寒いけれど早起きする、一日会った人全てに元気な挨拶をする左足接地のとき骨盤で反力を感じる、などなど。間違いなく健康にも繋がっている匂いがします。先日家族で行った映画妖怪ウォッチの中でもやる気になれば何でもできる。言っていたように思います。岡山市南区福田134-12【予約優先】TEL:086-261-0380駐車場2台、待合あり。