好きなことがしたいんです。」こういう話をよく聞きます。これは現代社会の大問題と僕は思っています。本当に時間がないのでしょうか?何に時間を使っているのか調べてみましょう。1日の行動をチェックするのです。平日の一般的なパターン、休日の一般的なパターンを調べるのです。そんなに何に時間を使っているのでしょうか?時間は究極的には命です。人は生まれてきて死んでいきます。いつ死ぬかはわからないんですが、確実に誰にでも訪れます。好きなことをしている時間。嫌いなことをしている時間。調べてみてどちらに時間を使っているのでしょうか?時間を作るためには、嫌いなことをしている時間を減らして、好きなことをする時間を作ることが鍵となります。ここでもうひとつ使っている時間があります。好きでも嫌いでもないことをしている時間です。こいつが厄介なのです。忙しい人のほとんどの人が、どうでもいい時間を消費して生きているんです。この好きでも嫌いでもないことをしている時間は、自分でも意識していないことが多いので、意識して減らす努力が必要になります。好きなことをしている時間を1日のうちで何%くらいあったらいいでしょうか。僕もサラリーマン時代は、2割くらいしか好きなことをしている時間がありませんでした。今では8割くらい好きなことをしている時間を過ごしています。すればいいのか?知っているようで知らない自分の好きなことを明確にすること。やっているようでやっていない好きなことをするやり方を知ること。この2つをハッキリとクリアにすることが大切になります。感情と思考と行動のバランスがとれて毎日がゴキゲンになります。僕はこのワークショップで手に入れました。ソース・ワークショップ。http://www.yoriyoku.com/source/オススメです。コメントはまだありません幸せで豊かに生きる秘訣は、ワクワクすることをすることです。これは、なんでもいいんです。自分が好きなことをすることが重要なんです。人間という生き物は「遊ぶ」ということをする動物です。「生きる」ための活動だけでなく、「遊ぶ」という活動が必要なんです。することはやり続けることがとても大切です。やっていくうちに見えてくる世界があります。4件のコメントこれからは個人が情報を発信する時代。僕個人から情報を発信するという意味から自分の名前のドメイン(uedamasatoshi.com)を取得しました。様々な会社が無料ブログサービスを提供しています。今まで約9年間お世話になってきましたが、運営会社の方針や大人の事情がありますので、自分でブログを運営することにしました。それを実践したら、気分はとっても晴れやかになりました。wordpressというフリーのブログソフトを使って作成しています。このソフトをサーバーにインストールしてブログを構築しました。サーバーはVALUE-DOMAINさんを使っています。年間3,350円で運営できます。ここで↓ドメインを取得することができます。http://www.value-domain.com/regdom.phpいろいろと調べて充実したサイトにしていきます。wordpressの設定が面倒という人にはコチラで作るといいかもしれません。独自ドメインでも行けます。9件のコメント私には夢がある。世界中の人びとが平和であることを。ひとりひとりの心に平安が訪れることを。今現在、そのために自己成長セラピストとして個人セッションやセミナーを提供している。僕が小学校に入る前、母が不治の病にかかった。余命3ヶ月であるという。1年ほど入院をし一命をとりとめたが、中学生になるまで生きる確率は低いと。「大人になるまで生きたい」そう言っていた。小6の時に移植をし最終的には、23才の時になくなった。就職も決まり、大学院の卒業もほぼ決まってからだ。幼少期、思春期と「一番大切なものがなくなるんじゃないか」いつも不安を感じていた。今でも、そのずっと続いていた緊張は体や心の芯に残っているそれが理由なのかいつも情緒は不安定だった。小学校の時には大変だった。大人になっても不安を感じていた。すればいいか、わからなかった。セラピーと出会い、自分を癒すことを知り、自分をただ癒した。