作業興奮を意識して、やる気のない自分をコントロールする。作業興奮を意識して、やる気のない自分をコントロールする。自己啓発0じゆうじん作業興奮を意識して、やる気のない自分をコントロールする。やらなきゃいけないことはいっぱいあるのに、、、やる気が出ない日もありますよね。時間は有限であるとわかっているのに、面倒に思ってダラダラしてしまう。ドイツの精神科医のエミール・クレペリンが発見したと言われている「作業興奮」という心理的作用を知れば、より行動的に生きていくことができるかもしれません。日常で面倒に思うこと日常生活の中でやらなきゃいけないと思っているけど、面倒に思うことがたくさんあります。最近、僕が面倒に思ったことを列挙します。・部屋を掃除すること・定期的に運動すること(ランニング)・ブログを書くこと・日用品の買い物などなどあなたにも日々の生活の中でやらなきゃいけないと思っていることがたくさんあると思います。予定になかったテレビを見たり、SNSやネットサーフィンしたり、動き出すまでに時間がかかることも多いのではないでしょうか。