兵働さんによるクロストークイベントを開催しました。再就職をめざしている29歳。26歳で新卒SEとなるも、入社1年でうつを発症し休職のち退職。リワーク施設(就労移行支援)を1年7ヶ月利用して自信を取り戻し、現在就活中。うつ当事者イベントの主催も行う。EXP立川ではリワークトレーナーを務める。第1部では、たこすけさんと臨床心理士の兵働さんによるクロストーク。・うつを発症したときの状況や思い・困ったことやしんどかったこと・助かったこと、救われたこと・「〜があればよかった...」といったことについてお話いただきました。たこすけさん休職当初は「少し休めば大丈夫かな」と思っていたんですけど、薬もかなり処方されていたので「元に戻れるのかな」といった焦りみたいなものは感じていましたたこすけさん当初は焦りを落ち着かせるために、言い聞かせるようにして薬を飲んでいましたね。たこすけさん転職活動を始められるようになったもは、まずちゃんと休職の前半で休んだことが大きかったですたこすけさん今振り返ると、休職したことで少しホッできた面がありましたたこすけさん寝ている間は「放っておいてもらえる」という感じだったので、一人になりたいときはベッドにもぐっていましたたこすけさん自分が心地よいと感じられる環境に自分から身を置きにいくというのは大事だなと。最初にご紹介いただき、参加者の方からもご自身の経験や思いを共有してもらいました。季節の変わり目はうつになりやすい...自分に合う薬を見つけるのに苦労した...など、参加者さんの対話の中でも共感の声が多くあがっていました。参加者さんそれぞれ違う病気ではあるけれど、悩み事には共通点があったので理解してくれる場だった。女性の参加者もいて話しやすかった。参加者さんこういうイベントに参加するのは初めてだったが、自分の悩みに共感してくれる人と直接会って話せたことが良かった。参加者さんネットでは得られない生の声を聞くことができた。自分ができるかどうかは別として、前に進んでいる人がいるというのはすごく心強いと感じました。参加者さん精神疾患の方の集まりは避けていた部分があったのですが、こういった雰囲気であれば参加してみてもよいなと思いました。参加者さん男女が半々になっていてすごく安心しました。自分ひとりじゃないんだなとすごく勇気をもらえました。参加者さん今日は本当に来てよかったです。ありがとうございました。座談会等があると嬉しいです。広告を非表示にするさいごにお二人より兵働さんEXPの利用者さんにもよく言っていますが、私たちが何か教えるよりも、皆さんがお互いに話されたことから気付きを得ることがすごく大事だと思っています。今日得たことを日々の解説忘れずにしていただければと思います。たこすけさんイベントに来るってすごく行動力があると思うんです。その行動力を活かして、自分にとっての心地いい場所が見つけてほしいなと思っています。僕もまだまだ就職活動中なので、一緒にがんばっていきましょう。就労支援のプロによる転職相談。ついて保証するものではなく、その内容から発生するあらゆる問題についても責任を負うものではありません。本記事は2019年3月16日に公開されました。現在の状況とは異なる可能性があることをご了承ください。相談相手はいますか?今の不安やモヤモヤを本音で話せる相談相手はいますか?ここでは、臨床心理士などの専門家があなたの相談相手。話を聴くだけでなく、具体的な解決策をご提案します。一歩でも早く抜け出してみませんか?無料登録して匿名相談するご解約はいつでも可能です。ついて保証するものではなく、その内容から発生するあらゆる問題についても責任を負うものではありません。本記事は2019年3月16日に公開されました。現在の状況とは異なる可能性があることをご了承ください。たばこを吸いたい!という衝動は香りが減少させる?【米国心理学会の研究から】におい,禁煙メンタルヘルスをもっと見るメンタルヘルス相談Q.知的障害のグレーゾーンと言われショック...検査も受けたくないです仕事をクビになったり、クビにならなかったとしてもモラハラ、パワハラの標的にされたり、生きづらさを感じて心療内科を受診しました。すると、お医者さんに知的障害のグレーゾーンでは?と言われ、あまりにショック...30代,パワハラ,モラハラ,仕事,女性,心療内科,検査,病院Q.最近、物忘れや寝言が多くて困っています最近ちょっとした物忘れが多く困ってます。さっきまで考えていた事を忘れてしまい、思い出そうとしても断片ですら思い出せません。あと、同居人は「寝言だ」と言うのですが、結構なはっきりした口調で話をするらしく...20代,不安,女性,寝言,物忘れQ.いつも不安な気持ちが強く、やる気も全く出ませんいつも不安で仕事が手につかず、仕事の締め切りが近づいてきて余計に不安になり、ちょっとしたミスなどがわかったら、とても不安になり、何も手につかなくなっています。やる気も全く出ません。以前、職場でパワハラ...40代,やる気,不安,女性,情緒不安定Q.自分がやりたいことがわからない...本当の自分を見つけるには?自分が本当にやりたいことがわからない。数年程前に一度退職し、その時に人に言われ、働きながら国立大を目指し受験勉強してきたが、何度も本当にやりたいことなのか、何をしたらいいのかわからなくなる。派遣社員で...20代,DV,うつ病,やりたいことがわからない,女性,強迫性障害,暴力,母親Q.うつ病患者に関して最も問題視していることは何ですか?大変参考になるお話をありがとうございました。追加で聞いてみたいのですが、臨床心理士として、うつ病患者に関して、最も問題視していることはどのようなものでしょうか?度々申し訳ございません。×LINEでお悩み相談受付中。今は必要ない相談相手はいますか?今の不安やモヤモヤを本音で話せる相談相手はいますか?ここでは、臨床心理士などの専門家があなたの相談相手。話を聴くだけでなく、具体的な解決策をご提案します。一歩でも早く抜け出してみませんか?無料登録して匿名相談するご解約はいつでも可能です。センター(JSSC)の「いのち支える相談窓口一覧」などをご活用ください。特集・まとめみんなの。