明らかに体力が落ちているのに気付きました。食事の量(今度はだいぶ知識を得ていたので、タンパク質中心の食事)を増やしていきました。今、ダイエットやめた時よりは増えてしまいましたが、ダイエットする前と比べると、今の方が軽いです。維持することは、無理ではないと思います。好きなものを、「食べると太る」と思いながら食べてしまうのは、やっぱり辛いです。回答ありがとうございます。無理なダイエットは、そのときは簡単にやせますが、本当に後々、ひびきますね。食事の内容などを変えることで、完全にリバウンドとまではいかないで済むかもしれませんね。正しいダイエットがいいのですね。確かに好きなものを食べられないのは辛いですよね。筋肉」に関するQ&A:筋トレしてるのに、筋肉量が減ります。ダイエット」に関するQ&A:太った妻とは、セックスしたくない男性の方。私は以前174センチ体重107キロありました。ダイエットについてです。『太ってる』って思う自分について。ダイエット成功して現在維持中。私の母は体重が80キロあります。ダイエットを終えて維持期間中の高校二年生の女子です。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。