子供レゴフレンズハートレイクシティーリゾートを小2の娘にプレゼント2019年12月26日お菓子作り喉(のど)が痛い時のおやつはゼリーがおすすめ。旅行あまみ温泉南天苑(なんてんえん)の宿泊レポート。2018年6月5日FacebookTwitterはてブPocketFeedly暑い時に食べる食べ物と言えばカレー!熱いけど、美味しですよね。子供達も大好きなのですが、市販のルーだけでは息子は辛いようでいつもトマトやら、ケチャップやらを少し足して作っていました。良い方法を発見!その名も『ヨーグルトカレー』タイトル通り、ほぼいつもの市販ルーにヨーグルトを足すくらいしか手間が掛かっていない超簡単カレーなのですが、これが良いんです。味がまろやかになり、食べやすくなります。この『ヨーグルトカレー』に変えてから、息子がお代わりしてくれるようになりました。嬉しい♡それでは今日は、超簡単!『ヨーグルトカレー』のレシピをご紹介したいと思います。1パック(12皿分)お肉はなんでも良いです。鶏肉も美味しいですが、いつもビタミンBが多い豚肉を入れています。牛肉は高いので、カレーには入れてません(笑)ヨーグルトも何でも良いです。我が家は毎朝食べるヨーグルトは『ビビダス』と決めて食べていますが、カレーに入れる物はその時スーパーでお買い得だったものを入れています。トマトピューレも何でも良いです。私はカゴメの100%トマトピューレや、パスタ用のトマトソースを使っています。トマトが安い時期には、完熟したトマトをカットして入れるとより美味しいかと思います。何でも良いばっかりですね。本当に何でもよい(笑)まとめて作るのがおススメ私は2日分を一度に作り、半分は冷凍保存しています。厚手の大鍋に油をひき、ニンニクをひとかけ入れる。香りが出て来たら、一口大にしたお肉を入れる。切った野菜を2の鍋に全て入れ、適度に炒める。水を野菜がかぶるくらいに入れ、強火にし、灰汁を取る。灰汁を取ったら4にトマトピューレを入れて混ぜる。煮立ったら弱火にし、蓋をして20分程煮る。(圧力鍋の場合は灰汁を取ったらセットして加圧してから5分で完了)6にヨーグルトを入れ、蓋をして15分程煮る。火を止めて7にカレールーを割り入れて混ぜる。弱火にかけ、トロミがついたら出来上がり。色どりに茹でておいた卵を切って、塩コショウを振ってカレーに添える。ポイント長々と書きましたが、普通に家で作るカレーにトマトピューレとヨーグルトを投入するだけです(笑)ピューレを入れるタイミングは、水を加える時。ヨーグルトを入れるタイミングは、トマトの味が良く野菜やお肉になじんでから。ポイントとしてはそれくらいでしょうか。煮る時間も15分やら20分やら書きましたがもうこれ位で出来たんちゃうで完了かと思います(笑)野菜やお肉の量も、切り方も、各ご家庭によって違うと思いますので自分達のスタイルで作って頂ければ、と思います。「ちょっとトロミが足りないなぁ」と思ったらルーを足してみたり「味が薄いなぁ」と感じたらブイヨンを入れてみたり、まさに匙加減でどうにでもなるカレーです(笑)圧力鍋があればもっと美味しく出来る私はカレーを作る時は、もっぱら圧力鍋を使用しています。これがあると、無茶苦茶早く、美味しくカレーが出来るので、もし「新しいお鍋を購入しようかな?」と考えている人がいたら超おススメです。圧力鍋の蓋をして加圧して5分火にかけるだけで具材がトロトロになります。圧力鍋を修理に出した時はカレーを作らなかった程(笑)これさえあれば、茶わん蒸しも、肉じゃがも、角煮も、プリンもあっと言う間に出来てしまいます。圧力鍋用の蓋を使用しなければ大鍋として使えるので、我が家ではパスタを茹でる時にも使っています。蒸し器もついてるので、餃子も、蒸しパンもこの鍋。カエレバ楽天市場スポンサーリンクゆうゆう的まとめカレーにトマトピューレやヨーグルトを入れる事によって、低カロリーのカレーライスが出来ます。濃いルーの味がまろやかになるので子供も食べやすくなって一石二鳥。ヨーグルトは加熱しても栄養が取れるので、そのまま食べるのが苦手な方は特におススメです。高温で加熱すると乳酸菌は死滅しますが、死菌も腸内の乳酸菌のエサになってくれるので体に良いですよ。今の内に骨密度を貯金、貯金(笑)とっても簡単で、ヘルシーで、体に良い『ヨーグルトカレー』いつものカレーにトマトピューレとヨーグルトを加えるだけで出来てしまうので、機会があれば是非とも作ってみて下さいね~ゆうゆうでした。肌があがる!オバジダーマパワーXリフトクリームセットを試した感想2019年2月8日ロクシタンのおしゃれなハンドソープ。敬老の日のプレゼントは毎年「ワタミの宅食」。冷蔵庫の上の掃除は重曹せっけんでふきとるだけ。壁に穴を全くあけないで額を飾る方法。エリザベスと言うアパートメントホテルに6泊しました。堺市深井にある『ナチュラルガーデン』に行って来ました。こちらは「旬の野菜を使ったお料理を食べられるブッフェ」として地元ではかなりの有名店。子供たちのクリスマスプレゼントのラッピングをしました。我が家のクリスマスプレゼントは1つではありません。毎年ちょこちょこした小さなプレゼン...グルメ八ヶ岳ファーマーズケーキのチーズケーキをお取り寄せ。子供のおやつにも良かった八ヶ岳ファーマーズケーキのチーズケーキを取り寄せました。学校のプリントを簡単整理。ファイルすれば子供の物が全て収まる入学式が終わり、小学校が始まりました。想像していたとおり、たくさんの書類とプリントが配られました。日本で最も子供に読まれている本『かいけつゾロリ』。執筆されてから今年で30周年と言うこともあり、あちこちで様々なイベントも行われ、盛...生活キッチンを片付けてから寝ると良いコトがいっぱいあるのでおススメキッチンを片付けてから寝るようにしています。面倒に思っても、結局私にとってはコレが一番楽。夜片づけると、良いコトがいっぱいあるんですよ~♪...プロフィールゆうゆう南大阪に住むB型。夫と小学生の子供2人と暮らしています。美味しいもの大好き!旅行も大好き!旅行や食事、暮らしなど、ハッピーになるような日々の情報をお届けしています。六甲山スノーパーク内のスノーランド子供のモコモコ手袋に名前を付ける簡単な方法。これで無くしても安心!卸売店『ファンビ寺内』大阪店全館を徹底的にレポート!シニア(高齢者)のiPadデビュー。堺で一番有名なパン屋さん『世界パン』は食パンだけでも美味しい!大阪から子供と行ける!雪遊びが出来る『びわ湖バレイ』のスノーランド子供の下唇が急に腫れて病院へ。診察結果や治療方法などをご紹介。ANAインターコンチネンタル石垣リゾート宿泊レポ。オーストラリア旅行WordPressその。