以前、「早起きについて感じたこと」という記事を書いて、その早起きする方法について書こうと思っているのですが、中々、自分の中でまとまらなくて全然書けていません。そんな中、有名ブログさんで「明日から早起きするための7つのルール」というのが書かれていました。これを元に毎朝4時に起きている自分と比較してちょっと書いてみたいと思います。(誰ですか?!「手抜き!」という人は!その通りなんですが・・・)「明日から早起きするための7つのルール」という記事を書かれているのは有名ブログのらばQさんです。そこで書かれている7つのルールとそれに対する自分なりの意見を明記します。急な変化をつけないこれは人それぞれかと思います。私の場合は早起きをするまでは夜中の1時に寝て、朝の7時に起きる生活をしていました。ある時から21時に寝て4時に起きる生活に変えました。変化させる方法と、一気に変える方法のどちらでも私はいいと思います。自分にあった方法であれば。早く寝るようにするこれは当たり前ですね。早く寝なければ、早く起きられるわけがありません。早く起きない人のいいわけに「早く寝られないんだよね~」という言い訳も多いですね。目覚まし時計を遠くに置くこれも人それぞれですね。遠くに置けば止めるために起きるかもしれませんが、逆に音が小さくなって寝続けてしまうと言うこともあります。起きるべき人が起きないで周りの人が起きてしまうことも。目覚ましを止めたらベッドから出る一度起きたら、布団には入らないことですね。入る布団はキモチイの何のって、たまりませんからね~。起きたら、そのまま起きること必須です。自分の言い訳に負けないこれも言えますね。言い訳はいくらでも作れます。起きられない言い訳をするぐらいなら、起きられた時の満足感の方がキモチイですよ。朝起きする理由を作るこれは結構大事だったりします。何も無しで起きても、モチベーションは上がりません。趣味でも仕事でも何でもいいですから、早起きしてやる目的を作りましょう。余分に出来た時間を有効利用しようこれは上記の「6」とも絡んでいますね。早起きするからできること、わかることが必ずあります。それを上手く利用するといいことがあるはずです。上記のことは結構大事なことだったりしますが、もっとも大事なことは早起きしようと思うことと私は思っています。「そんなことわかっているよ」と言われそうなことなんですが、早起きできない人は本当に早起きしようと思っていないから、起きられないんじゃないでしょうか?私はここ数年、早起きしてこの事が一番大事なような気がします。本当はもう少し書きたいですが、また機会があったら書きますね。それまでお楽しみに(^_-)らばQ:明日から早起きするための7つのルールアマゾンのサーバでエラーが起こっているかもしれません。一度ページを再読み込みしてみてください。18:343番は実践してますね。19:15katsu2000xさん(笑)3以外はないの?その前に早く寝ることだね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Accessを使った業務用ソフトウェアの提供やホームページ、ブログシステムの制作、Webを使った業務システムの開発を静岡県浜松市で行っています。