※ヨガアライアンスをお持ちの方は、継続教育のカウントとすることができます。クリパルの世界を体感しよう(3月29日(日)10:00-12:00,13:00-15:00、4時間)この講座では、クリパルヨガのメソッドのユニークかつ重要な点を網羅してお伝えします。(座学と実践)*クリパルヨガの歴史*クリパルヨガが他と違うところ*クリパルヨガの3つの段階*意識的になることがいかに大切か*プラナの流れに従った練習法*全てのヨガの練習における究極のゴールとはこの安心で安全な環境の中でクリパルヨガの主な練習とテクニックを学ぶことができます。ご自身が今練習しているヨガの流派に関わらず、このトレーニングはどなたにも自分の練習にインスピレーションが与えられ、光が差すでしょう。筋膜を自由にするワークショップ(3月30日(日)10:00-12:00、13:00-15:00)ヨガは筋肉をストレッチするものと思われがちですが、それと同様に重要なのが、筋肉と接する組織「筋膜」にアプローチすることです。このワークショップの中では、以下のことを学びます。*筋膜とは何か、どんな役割か*なぜ筋膜が重要なのか*どうして身体とマインドにとってセルフケアが不可欠なのか*筋膜の癒着を解くのに有効なセルフケアツールの使い方*身体の痛みと緊張を軽減させる方法*筋膜に働きかけることで、ヨガの練習が向上するのはなぜか毎日の健全さを向上させるため、このツールの日常的な使い方をお伝えします。講座料金にはファシャネーターローラー(筋膜の癒着をほぐす道具)の代金を含みません。ファシャネーター代は、別途65ドル(日本円に換算してとなります)♡Rupali(ルパリ)♡1985年に初めてヨガを体験してから様々なスタイルのヨガの勉強、練習を続けている。Joisの元で学んでいます。レイキ、リバーシングの経験を活かしヨガハワイでのティーチャーズトレーニングに取り入れている。☆Tania(タニア)☆1988年にクリパルヨガに出会い、その後、認定指導者となりました。現在はアシュタンガヨガとプラナヤマ(呼吸法)に焦点をおいており、体・精神・心すべてに働きかけるようなきめ細かい指導には定評があります。ヨガの呼吸や人間の内面への探求は、何年にも渡るトライアスロン競技の経験やコーチ指導に役だっているとのこと。ライフサイエンス、ヨガ、スポーツに関する知識をあわせたタニア独自のユニークな視点が形成されています。Ponoyogaのサイトは、携帯からもご覧いただけます(一部のコンテンツ、機種を除く)。体験レッスンについて予約受付中のイベントTeachersQ&A料金・割引アクセス出張ヨガ依頼お問合せ&ご。