「作業興奮」という心理的作用の基盤は、「やってみる」ということから始まります。・嫌々でもまずはやってみる。・面倒でもとりあえずやってみる。いったことが、実はやる気を出す一番のコツだったりします。やってみることがやる気に繋がるのでしょうか?やる気を司っている脳の側坐核という部位だそうで、この側坐核は心でいくら強く思っても動き出しません。側坐核を動かすためには、自らの行動からでしか刺激されません。したがって「やってみる」ことが重要になります。僕も高校時代、テスト勉強しなければいけない時に、なかなか取り掛かれなかった経験があります。いうとき、「何時からやろう」、「ご飯を食べたらやろう」、「風呂に入ったらやろう」とか区切りをつけて取り掛かろうとしていましたが結局のところ、1秒でも早く教科書を開いて取り掛かることがやる気スイッチだったのです。「やってみること」と意外と面白いことが多く、次第に夢中になってきます。・掃除を始めると、止まらなくなる。・勉強を始めると、意外と面白い。・走り始めると、もっと走りたくなる。ストイックな人でない限り、なかなか安定してパフォーマンスを発揮できません。いった脳の作用を知って入れば自分をコントロールしやすくなるのではないでしょうか。作業興奮の作用を活かして、ダラダラ時間を減らしていきたい。自分は凡人、、、だからこそできることから。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。検索:ピックアップ記事2017/5/1僕はじゆうじん。~無職になった日~4月30日まで会社員。...2016/12/4人生はロールプレイングゲーム(RPG)https://youtu.be/r0uMxE6UFmA...2016/11/2人の物欲は果てしない。