ヌークの調査によると、2000人のうち87%の母親が子育てのある時点で罪悪感を感じたことがあり、そのうち21%が常に感じていると答えたそうです。私のせいでと嘆いているママを見るとイライラ?私の15年の子育ての歴史を振り返ってみても、過去とてもつらかったときのこころのテーマといえば、『罪悪感』でした。『罪悪感』は感情の一種ですから感じたからといって不安になることはありません。ポイントは付き合い方、対処の仕方。ケース1私のせいと嘆いてばかり。人に子育てを委ねがち。ケース2どうにかなるさとポジティブになるばかりで、早く子離れすることを考えている。これらは、内心、罪悪感いっぱい!でもそんな自分を受け止められず、親としての立ち位置からズレてしまっていることで、問題を引き起こしかねないということなのです。罪悪感ではなく、子どもの内なる声に反応していくことが抜け道です!!!そして普段から家族の基盤を整えていきましょう。罪悪感を感じているときに、家族に責められることほどつらいものはありません。罪悪感は、ほかの人からすると、「違うよ、大丈夫だよ」と言ってもらえるかもしれません。罪悪感を感じる出来事から、夫婦で新しい道を見つけることもできます。罪悪感は、夫婦で乗り越えられることであり、本来、家族はそのように支え合えるのです。まとめ罪悪感を感じるのは「私」だけではないということ。「親としてやるべきことをやろう」という力に変える機会にできます。スマホで読める無料PDF冊子ママの不安や重荷を解放して、家族の人生の成功を支える!家族の基盤チェックシートプレゼント中です。2019-03-23子育て間違いたくない今回の家族の基盤構築ポイント結果を気にするスタンスから脱却して、責任を持つスタンスを学ぼう!私が妊娠し、親として自覚を持ち始めたばかりの頃、子育ては親次第という言葉が気になっていました。子どもに何かあると親としての自分を顧みたのはいいけれど、責めるようにもなっていました。自分にも人にも厳しいから、家族関係はボロボロ。そもそも親としての責任を持つことの意味を履き違えていたことに気づいたのは、この何年も後のことでした。あのときはよくわからなかったけれど、後になってみたらあの経験が必要だったとわかった、そんな経験ありませんか?「あのときはなんでこんなことが起きるのかと不満だったけれど、○年経ったいま、あのことがあってよかった」そんな経験を聞いたことがあったり、体験したことありませんか?また、「あのとき慌てて■■という選択をしなくて良かったな」ということも。結果を気にするべきは、危険なことだけ。危険については、親があらかじめ危険を察知し、子どもの身を守る、年齢に応じて危険との付き合い方を伝えることが必要です。ここでお伝えしているのは人生のこと。人生においては、受け入れていくことのほうが役立ちます。モノゴトにはいろいろな側面があるからです。受け入れて視野を広げ対応する力を上げていくことに意義があるのではないでしょうか。スタンスを変える人生経験があるほど、視野が広がり、対応する力が備わっていきますよね。いわゆるサクセスストーリーは、問題から学んで成長していった物語。人間力とは、正解を出せる力ではなく、何があっても幸せに力強く生き延びていく力。あれば、最初から結果重視の学生スタンスを手放して、親としてのスタンスを磨きませんか?持つべき親としてのスタンスとはかつて結果重視だった頃の私です。情報に頼っていました。家族の声に振り回されていました。その反対に独断もありました。家族関係が悪い書きだすだけでもキツそうです。このいちばんの問題点は、親として責任を持つスタンスではないということ。家族に心配事を話せる。家族の誰かの才能を使ってうまく乗り越えられる。要は、見聞きした情報に振り回され、結果に右往左往するスタンスではなく、家族の『いま』必要なことに応じていくスタンスに立てるようになったのです。ひとつ向き合うごとに成長していく、責任能力もUP。家族関係は言うまでもありません。当時の私のままだったら家族が崩壊していたかもしれません。家族の基盤を築いていけたことで、家族全員それぞれが与え合う、私たち家族らしい幸せのカタチがみつかりました。スマホで読める無料PDF冊子ママの不安や重荷を解放して、家族の人生の成功を支える!家族の基盤チェックシートプレゼント中です。子どもが赤ちゃんのときは、赤ちゃんのお世話に手がかかって自分の思うように動けなかったり、時間が思うように取れないことはいたしかたがないこと。そんな日常の中でも、家族のサポートを借りて身体を休めたり、便利なものを利用して家事の負担を軽くする工夫をしていくママならではの楽しさもある一方、対処が追い付かなくて疲れてしまうときもあるでしょう。そんなときはどうしたらいいのでしょうか?少し立ち止まってみましょう対処が追い付かなくて疲れてしまうときを客観的にみてみましょう。次のことが起きていたら要注意です。自分らしさを取り戻したくなるその場はどうにかなることでも、長い目でみたら?子育てでママの対応力がアップするのは良いこと。継続できないような対応の仕方だとしたら、対処に次ぐ対処の悪循環が起きて何らかの形で爆発してしまうかもしれません。大きく深呼吸をしながら、いまの状況を敢えて肯定的に受け入れてみます。いま、赤ちゃんにお世話をする必要がある。家事は○○と××がある。赤ちゃんのお世話をする必要がある。