2018/08/21SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE仕事中、授業中、うとうとしてつい眠くなってしまう。こんなことは誰にでもありますよね。日常に支障をきたすほどのものではない場合がほとんどです。中には、寝てはいけない場面、寝ては危険な場面ですら眠気を起こしてしまう場合があります。したら、病気が原因かもしれません。これは、どのような病気が考えられるのでしょうか?自身の症状と照らし合わせながら見ていきましょう。眠くなる原因は不眠症?睡眠不足?まず、第一に考えられるのが、睡眠不足です。最近では、寝る直前まで携帯電話やパソコンの画面を見て作業をしたり、連絡を取り合ったりしている人が多いですが、寝る前に強い光を見るとそれだけで深い眠りにつくことができず、寝たと思っても不十分になってしまっていることが多いです。その為、昼間、強い睡魔に襲われます。一つは、ストレスなどが原因で、不眠症になっている場合です。何か、心配事があると、頭にそれが浮かんでしまって眠れませんよね。あまりに続く場合は、心療内科や睡眠外来に相談しましょう。不眠というわけではない、寝る前に強い光も浴びていない、なのに日中とても眠くなる、突然強い眠気に襲われる。このような症状がある場合、過眠症と呼ばれる病気である可能性があります。ナルコレプシーとも呼ばれる、睡眠障害です。ナルコレプシーの特徴は?普通の睡眠不足とは違い、ナルコレプシーの特徴は、寝てはならない場面でもとても強い眠気に襲われる、ということです。昼間突然強烈な眠気に襲われ10~20分程度寝てしまう眠気に襲われるタイミングが、運転中、大事なプレゼンの時、入試の面接、など本来ならばありえない場面に起こる。泣く、笑うなど感情が大きく動く時に突然発作のように眠くなる、例えば友人と話していて大笑いをした後などに突然数秒から数分眠くなる。寝た後は一時的にすっきりとしているが、また数時間後訪れる。昼間に数時間の睡眠を繰り返す。