悩みを根本的に改善・解決します。2018/05/10こんにちは阪神尼崎にあります伊東鍼灸整骨院の徳田です。最近は男女関係なく美容に対しての意識が強まっているように思います。ちなみに僕もこの春に花粉症の症状が強く肌荒れを起こしてしまったり、吹き出物が治りにくく痕が残ったりなど悩んでいる今日この頃(+o+)男だから肌のことは気にしないと!乾燥していたりツッパリ感があっても何の手入れもしていませんでした。危機感を感じてきた僕は受付さんに相談して化粧水、乳液をしっかりするように心掛けています。ビタミンCの食物も摂るように意識したりと、おかげで肌のツッパリ感は改善してきましたが、吹き出物痕がまだ。これは治らないかもね(;_;)笑まー僕の肌事情ははどうでもいいですが今日は腸についておもしろい記事を見つけたので紹介しますね。腸は消化・吸収・排出に関わる器官であることは知っていると思いますが、免疫力や肌の状態、さらには感情や病気にも大きく関わっていることが解明されつつあるようです!!医療の観点からも腸と脳の関係が研究されているようです。脳がストレスや不安を感じると腸の機能に影響がでるという現象です。病理的な変化が脳へ伝えられ、脳内の情報処理機能に影響を与えることが明らかになったとか。行い、お互いに作用しあう関係を”脳腸相関”と呼ぶそうです。免疫力アップ、体型、肌トラブルなどこんなに多く関与しているんですね。”腸最強”かもしれません!笑ここで大事なのは腸を整えるライフスタイルを作る!!1.腸内細菌のエサとなる水溶性食物繊維を摂る2.漬物や納豆など発酵食品で腸内の有用菌を育てる3.乳酸菌やビフィズス菌を毎日補給4.積極的に水を摂る5.15分歩いて腸を動かし幸せホルモンを出す。6丁目168−4TEL:06-6411-0606皆様のご来院を心よりお待ち申し上げます。お気軽にご相談ください。