骨盤の正しい動きと正しい傾き(2018年5月18日)こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。皆様はいかがお過ごしですか?さて今日は骨盤の正しい動きと正しい傾きについてお話をさせて頂きます。骨盤を動かすことと背骨を動かすことに直結する。骨盤を正しい位置に動かすことができれば、腰痛や肩凝り予防にもつながりますよ足の重心、足指の握り、背中の力、いろんな力で骨盤を動かし傾かせていきます。つぶやかせて頂きます。正しい位置にいるだけで体は楽になります。