PINDAYOGAは、そのお手伝いをしています。ヨガをするのは初めてですが大丈夫ですか?ハイ!大丈夫です。ご自身の出来る範囲で、心地良いと思える範囲でポーズを取っていただきます。Q2.身体が硬いのですが大丈夫ですか?ハイ!大丈夫です。ヨガは柔軟性だけで行うものではありません。ヨガを続けることで徐々に柔軟になり、自分本来の身体へと戻ります。事前に必ずインストラクターにお知らせください。Q4.男性も参加できます?もちろんです!Pindayoga(ピンダヨガ)のクラスにはどなたでもご参加いただけます。・汗拭きタオルやお水などの飲み物Q6.ヨガの前に食事をしてもよいですか。ヨガには内臓に刺激を与えるポーズがありますので、2時間程度前からは控えていただくようにお願いしています。徒歩3分、向ヶ丘遊園駅からも徒歩3分。