一生自分の足で歩こうプロジェクト「長生ウォーキング体験会」~一生自分の足で歩くために今からできることは健康になる歩き方を習慣化すること~-内容:私たちの体は、本来120歳まで生きることができるといいます。体が柔らかくなって姿勢も良くなります。呼吸が深くなり、心が穏やかになってストレスが解消します。身体を鍛えながら集中力、行動力が高まります。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。