兎ヨガスケジュールblogHome»お知らせ。category:お知らせ。インストラクターのmikaです。こんにちは(^^)今日は【かもしこ】で作るヨーグルトの作り方をご紹介します。今回用意したのは、牛乳1本とプラズマ乳酸菌ヨーグルト1個です。プラズマ乳酸菌は風邪予防になり、わが家は毎年必ず食べてます。かもしこのケースを熱湯消毒します。次に牛乳をケースの5センチくらい入れて、ヨーグルト1個入れてよく混ぜます!ここがかなり重要!よく混ぜないとヨーグルトのように固まりません。ヨーグルトの固まりがないようにじっくり混ぜます!混ざったら残りの牛乳を全部入れて、もう一度よく混ぜます!あとは中ぶた、外蓋をしめてかもしこへ入れます。かもしこの温度を40度、タイマーは7時間、そしてスタートするだけ(*^^*)7時間後、こんな感じで出来上り!!余熱がとれたら、冷蔵庫へ2時間くらい冷やしたら出来上り!!ドリンクタイプがよければ、タイマーを短めに!酸味が好きな方はタイマーを長めに!自分好みの味で作れますよ(≧∇≦)ぜひお試しください。今月9日木曜日のレッスンを最後に、ひよこを卒業することになりました(T-T)レッスンに来てくれた会員の皆様、本当にありがとうございました!!最後のレッスン、楽しみにお待ちしてます。次の記事:皆さんは、見知らぬ人に、ほほ笑みかけることが出来ますか。【学生100人YOGA企画】2019/09/12category:お知らせ。ふくらはぎの筋肉を使うことで、足首の冷えや足首のむくみの対策になる☆2019/10/21category:お知らせ。ホホバオイル:精油=5:12019/11/21category:お知らせ。プレゼントの袋を開けた瞬間なんだか震えてしまいました。『いつか別れる、でもそれは今日ではない』2017/11/30category:お知らせ。