慢性化したらいやだなぁ。しよう?明日行かなくても、あさってならまだ3日以内。それまで様子見るか?やっぱり明日行くべきか?どうしよう?しばらくして、はたと気づきました。迷っている理由は、めんどくさいのとお金がかかるというだけのこと。それくらいの時間とお金はある。それなら、この「どうしよう?」は、皮膚科に行くか行かないかを決めたら解決する、と。書いてしまえば、たったこれだけのことなのですが、なんでこれを私はすぐに決められないのだろう?答えは先ほどと同じ。迷っていたくないと思う反面、どうしよう?と思い続けていることが自分にとって「普通」だから...でした。クセを変えるより気づくことのほうが大事では、そのクセを変えるにはどうしたらいいか、ということですが、変えるよりも気づくことのほうが大事だと思います。意志の強い人は、自分のクセに気づくたびに自分の思考をこっちじゃなくて、あっちにもっていくことができるでしょう。それを何度も繰り返していって、あっちの方向に新しく習慣づけができるかもしれません。最終的には以前のクセを変えることに成功するでしょう。それほどの意思があるなら、「どうしよう?」なんて迷いながら生きてこなかったと思います。そもそも、そんな強い意志がないからあっちの方向を選び取れないできたのです。やれるもんならそうしたいよ...というのが「どうしよう?人間」の本音です。しよう?って思って生きてるのってすごくエネルギーを使うから疲れるんですよね。そんな疲れた人生を誰も好き好んで送っているわけではありません。選び取ることができるなら最初からやってるって話です。意志の強い人からすれば、そういう人はじっとうずくまってるように見えるので、そこまでエネルギーを消耗してるなんて思わないでしょうね。変えるための解決法は、AかBか、という選び取りではありません。変わりたい・変えたいと思うなら、もっと根本的なところからアプローチする必要があります。単純に、なんで迷うのか?なんで意志が弱いのか?というふうに。シンプルなことだと思います。意志が弱いのは、弱められてきたからです。意志を尊重されてこなかったからです。いう経験を重ねてきたから、自分で自分の意思も尊重できなくなったのです。迷うし、ぶれるし、決められないのです。これに気づかないと、自分に対する責めが生じます。「解決」しなくてもいいや~って思うこともありだと思います。それもまたひとつの価値観だからです。私自身は、どうしよう?と思うクセを解決したいわけでもなく、変わりたいわけでもありません。「クセ」に気づいて、その「クセ」を変えて自分が変わるのなら、それっておもしろいかも・・・というレベルです。しよう?って思いめぐらすクセに限らず、めんどくさがりな部分や、せっかちな部分も含めて、いろんなクセやパターンが私というひとりの人間の中に混在しています。それが「私」という人間なら、その「私」は真実なんだろうか?もし、そのクセやパターンが変わって「私」が変わるというなら、真実と思った「私」は真実ではなくなるのでは?な~んて考えてるのがおもしろいだけのことなんです。前に夫とケンカしたことを書きました。今日、娘が約10日ぶりに幼稚園に行きました。絡めたライフスタイルを綴っています。●心の世界&ドキュメンタリー番組&ピアノが大好きなクリスチャン。(30)月別アーカイブお問い合わせお問い合わせフォームはこちら検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。