Archivesジュニアスキージュニアアルペン競技とスキー全般についての情報ブログです。「写真」と「動画」に象徴される日本と世界のコーチングの違い「写真」と「動画」に象徴される日本と世界のコーチングの違い誤解を恐れずに言えば、日本のコーチング(の主流)は「写真」のようなもの。瞬間瞬間を切り取って向きや角度を修正する、「形」に重きを置いた指導方法。右、もっと上、もっとねじってと、様々な注意を受けます。目指すものは、基礎スキー、相撲、武道につながる様式美や型の美しさ?「動き」の要素には、あまり注意が払われません。(*厳密には、写真も動画の一部ですから、完全に分けることは出来ません。)「GSにおいて日本と世界の差を生んでいる要因」に書いたように、実は世界と日本の一番の違いは、「動きの大きさ(と強さ)を、スピードに変える部分」(の認識と実践)だと感じています。スピードを上げるためには、ダイナミックな体の動きを使って、その運動エネルギーを、斜面下への重心移動や、強いエッジング、そして、板の走りに変えること。このメカニズムに対する認識が、最も違うところだと思います。スピードが上がれば、それに耐えるために内傾角も当然大きくなります。その大きな内傾角を保ちながら、かつ、内スキーに(必要以上に)乗らないようにするためにはどうするか?体系的には、基本的な要素から順に細かい要素に話を進めるべきですが、ここもゴチャゴチャになっている気がします。(現場では、難しい部分もあると思いますが)少なくとも、ミーティング等では、スピードを上げることを目標に設定し、それに関係する要素とその相互のつながりを順序立てて説明できると良いと思います。演繹的な考え方も、必要な場合があるということです。ダイナミックな動きの必要性と、それを効果的にスピードに変えるための技術・方法論が大事だということを、子供たちに十分理解してもらう必要があると思います。加えて、滑りの修正を行うための最適な方法は、理想的な滑走イメージと自分自身の現実の滑りの違いを、自己認識すること。これが出来れば、誰かにビデオを撮ってもらうことで、自分自身で滑りの改良を行うことが出来ます。(もっと経験を積めば、滑った感覚で自己修正が出来るようになると思います)そのために必要なものは、理想的な滑走イメージの形成。現実には、WCレーサーの滑りが、一番良いお手本(ゴールデンスタンダード)になるのだと思います。本ブログで、さんざん動画をご紹介しているのも、それが一つの理由ではあります。(手前味噌です(笑))動画を繰り返し見ることで、徐々に自分なりの理想的なイメージが出来てきます。ポイントは、レーサー個々の滑りの「違い」にあまりこだわらず、「共通する」滑りの要素を見いだすことかと思います。共通する部分を使って、自分の頭の中で理想的なイメージを形成する。その上で、上級生の滑りや様々なビデオを見たり、トップレーサーやコーチの話を聞きながらそのイメージを適宜修正していくこと。経験が少ない選手は、自分で分からないことも多いでしょうから、コーチのアドバイスを中心に、修正していく。この方法が一番でしょうね。小学生ぐらいですと、なかなか理解が難しいので、本人にも見せながら、保護者がこの作業を代行すると良いかもしれません。コーチに丸投げというのも一つの選択肢かもしれませんが、できれば保護者も、技術要素への理解があった方が効果的と思います。子供が、自分自身で考え、判断できるようになれば、本人とコーチにお任せするのが良いでしょうね。まとめると、1スピードを上げるためには、ダイナミックな動きと、それを効果的に、重心移動、エッジング、板の走り等に変えていく認識と実践が必要。2練習の目的は、理想的なイメージと自分の滑りとの違いを理解して、理想のイメージに近づけること。3理想的なイメージの形成には、例えば、WC動画(とそのスロー再生)を繰り返し見ること、上手い人の滑りを見ること、話を聞くこと。必要に応じてフィードバックを掛け、修正を行っていくことが重要。(2013/04/03)「信頼される人間」になれるよう努力を続けてください。(2012/09/19)手術から、何とか生還しました。2014.10月号を読んで朝日も謝罪しましたね。最近は、「スキーをたわます」ばかり。