2018/05/05腰痛に良いのマットレスは・・・ズバリ高反発のマットレス!そうなんです。高反発のマットレスになります。高反発のマットレスの方が腰痛にはいいのでしょうか?その理由を今回はお伝えしていきます。高反発のマットレスがオススメですが、その主な理由に寝る姿勢が関係してきます。水平の姿勢で寝ることです。腰痛の改善につながりやすくなります。高反発のマットレスなのです。「硬い」という意味ではありません。体のラインに沿って沈み込み、それでいて腰や首などをしっかり支えられる反発力があります。適度な寝返りを打てるというのがあります。非常に重要な役割があります。寝返りを簡単に打つことができます。腰痛の軽減につながっていきます。腰痛持ちの人にはオススメなのです。腰痛を和らげるには最適です。腰痛にはどう影響するの?って思いますよね。体のラインに完全にフィットします。快適な睡眠をもたらしてくれます。寝る姿勢がくの字のようになってしまいます。腰へ負担が集中してしまい、これによって腰痛が悪化することになります。体が疲れやすくなります。過度に寝返りを打つようになります。「腰が重たい」といったことが起きやすくなります。逆に腰痛が悪化することもあるので、あまりオススメはできません。硬さが変わることがあります。腰痛には良いとは言えません。電気毛布を使えないこともあるので、その点も少し不便かもしれません。高反発と低反発ではどっちがいいの?といった事をお伝えしてきました。高反発のマットレスになります。高反発のマットレスがオススメです。逆に腰痛が悪化することもあります。マットレス選びは重要なのですが、そのマットレスを選ぶコツについて、コチラの記事で解説しているので、かならず、読んでおいてください。