本名:オクヒラテツコ。1995年6月30日生まれ。スターレイプロダクション所属のファッションモデル。金髪にカラーコンタクトを付けた大きな目と外国の学生をイメージしたカラフルでポップなファッションが特徴。原宿系ファッション雑誌【Ziooer】【HR】のカリスマモデル。【原宿の神】と称される。彼女のファッションのマネをする女性のことを【ペコガール】と呼ぶ。本名:比嘉龍二(ひがりゅうじ)。1995年9月29日生まれ。スターレイプロダクション所属の男性読者モデル、タレント。【行列の出来る法律相談所】に出演したことをきっかけにブレイク。【ジェンダーレス男子】として注目され、原宿系ファッションのカリスマとも言われている。2人の交際のきっかけは、アルバイト先だとか。●プロポーズの言葉や理由が【男前すぎる】と話題に●そんなりゅぅちぇるがぺこちゃんに言ったプロポーズのセリフは「僕のプリンセスになってください」だったそうです。こんなセリフを聞いたらだれだってキュン♪ってしちゃいますよね♪約2年の交際からのゴールインでしたが、2年経っても変わらない愛に本気度を感じます。21歳で結婚を決めた理由は「ぺこりんだからこそ、21歳でも大丈夫だと思って決意した」とか!うーん、素晴らしい!そんなプロポーズに、彼女のぺこちゃんは「はい」って応えたそうです。2人の信頼関係は強いのでしょうね。ネットで騒然!ぺこが12キロも痩せていた!キレイになったそのヒミツが明らかに・・・TVで見ない日はないぺこ&りゅうちぇるの2人。「最近どんどんかわいくなっていったのは結婚したからか。「なんかすごい顔色とか肌ツヤが良い」と話題だったのですが、画像を検索すると確かに細くなってキレイになっていました!太もも周りや、腰まわりが特にスッキリしています。ちゃんがどうやってやせたのかが気になったので、実際に行っていたダイエット方法をリサーチしてみました。夕食を18:00頃までに食べればできるダイエット方法ですね!毎日残業をしたり、不規則な生活をしている人には向かないかもしれませんが、まずはできる日からスタートするのも良いかもしれません。休みの日は特に意識するとよいかも?19:00までに食事をすると、体に脂肪分が蓄積しにくくなる&老廃物を出しやすいデトックス効果があるとか!【毎日食べたものをメモする】これは確かに効果ありそうです。今頭の中で今日食べたものを思い出してみてください。「油分が多いから気を付けよう」と気にかけられますよね。良いのは【食べ終わったら手帳にメモする】ことです。手帳の後ろにカレンダーとは別に日記を書く細長いスペースがありますよね?1日の終わりにメモするのではなく、食べたらメモをすることで次の食事のときに気をつけることを把握できます。【意識すること】がダイエットの基本です。【毎晩必ず足をマッサージ】これは納得の効果でしたね!確かに足がキレイに細くなっていました。揉んだり、手をグーにして下から上に流したり、雑巾しぼりをしたりとリンパを流すことで、皮下脂肪を燃焼しやすくするのかもしれません。ちゃんのダイエット前は、正直足がパンパンって印象だったので、本当に効果アリだと思います。【無理せずできる範囲で運動】ダイエット中、毎日ジムに通いランニングマシーンで1時間運動していたそうです。ダイエットは続けることが大切なので、この努力が成功の秘訣なのかもしれません。走るのはやっぱり続かないので、音楽を聴いていたそうですよ♪ジムに通わなくても、毎日何か同じ時間続けてできる運動をすると良いかもしれません。・1駅分歩く・階段を積極的に使う・窓磨きをするなど、毎日の生活スタイルを少し意識するだけでも変わります。【カロリナを飲む】どうやら、ぺこちゃんはダイエットサプリを併用していたようです。調べてみると、カロリナは酵素系ダイエットサプリのようです。3種類の特許成分に酵素が加わった実力派のサプリでした。運動・食事に気をつけるのと同時にサプリを摂取することで、ダイエット効果をアップさせていたのですね♪うーん、頭いい!毎日の生活スタイルを意識するだけでは、さすがにマスナス12キロは実現できないですよね。このカロリナは、芸能界だけでなく、海外でも注目されているサプリのようです。ちゃんはりゅうちぇると大恋愛をしていたので、【恋するチカラ】とカロリナに配合されている【レプチコア】がダブルで作用したのかも!?いかがでしたでしょうか?ぺこ&りゅうちぇるのエピソードを調べるとなんだか微笑ましくなりますね♪ぺこちゃんが痩せようと思ったのは、りゅうちぇるに「重いから痩せて欲しい」と言われたことがきっかけだったそうです。確かに好きな人にそんなこといわれたらショックですよね。ちゃん流のダイエットは・食事や内容を意識する・毎日1時間の運動は欠かさない・ダイエットサプリも併用して効率良くダイエットがポイントのようです。気になる疑問を解決!Q&Aでカロリナを賢く摂取する方法を知る!カロリナを愛用している芸能人は!?スザンヌさんやペコさんがブログで公表?カロリナリニューアル前と後ではどんな違いが!?カロリナはこんな風に作られている!安心の生産体制を公開。