初夏の暑さを感じるようになってきたここ数日。半袖でも十分ですよね。そんな、薄着になってくるとふと気になってくるのが冬の間にすっかり身につけてしまった「お肉のこと」という方も多いのでは!!この季節、雑誌をみても、テレビを見ても増えてくるのがダイエットの話題ですよね。「健康維持」という視点から見てもほどよい体型を保ちたいものですよね。実は、背中に、腰回りに、そして内蔵に・・お肉って平等についていたりするものなんですよね。首まわりなんかもそのひとつ。体重増加に伴って、気づけば首周りがひとまわり太くなったりしていた!なんてこともあるんです。寝ている時に、脳と身体に十分な酸素が送られないことで心拍数があがるといった症状のある病気です。首のまわりに脂肪がついてしまうと気道が狭くなってしまいます。予防のためにも、健康的な体型維持を心がけたいですよね。続けられることですよね!さぁ、あなたはこの春、どんなダイエットに挑戦してみますか〜。今年も残すところあと僅かとなりました。ナイトセミナーを開催しました。