右上のビタミンたちは、美容の医療サロンに勤めてる友人からのおすすめで、ビタミンEとCとB群。飲み始めてから数日間摂り忘れてしまったら、まんまと口内炎ができました...💔また慌てて飲み直すと口内炎の痛みも軽減♡ビタミンは1日で劇的な変化はないけど、飲まなかった時にその効果を実感するやつ、あるあるですよね。✔︎倦怠感は鉄分不足かも?・ビタミンの次に重要視しているのは、(※個人の見解です)風邪の時に掛かりつけのお医者さんで処方してもらった鉄分。貧血気味のときに飲むようにしてます。鉄分なだけあって、口にいれた瞬間に鉄棒の香りするのがちょっと嫌だけど。1錠でいいので頑張って飲んでます。(2018/4/12時点)ツルっとした錠剤で、大きすぎないので飲みやすいです。✔︎水に溶けるコラーゲン!?・それから、大きいビニールのパッケージに入ってるニッピコラーゲン。粉のコラーゲンでコーヒーなどに溶かして飲んでいます。無味無臭なのでお料理などにも入れてOKみたい。(2018/4/12時点)SNSで知って、おすすめされていた方は飲んだ日の翌日から全身のプリプリ感がすごい!!肌モチモチ!!と言っていましたが・・・わたしは飲み始めて1週間くらいで、正直まだ効果を感じていないです。これも先ほどのビタミンと一緒で、飲むのをやめたらその効果に気づくやつかもしれません。(2018/4/12時点)・これはYouTubeのお気に入り企画でもご紹介したのですが、大好きすぎて10本くらいリピートしてます。これも毎朝のコーヒーにお砂糖がわりに入れてるのですが、ジンジャー効果で体温が上がるので代謝が上がってかなり◎です!!我が家にはお砂糖を置いていないので、お料理にもお砂糖がわりに使ってます。おすすめは、蒸しパン。・スポンサードリンクBeauty&Nailこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですCommentName*Email*Website次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。美容の魔法にかけられて。