“CHANGE”についてはこちらをご覧ください。18:30~20:30開催場所:修学院スタジオ参加費:無料トレーナー:吉浦インストラクターその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。参加費:500円トレーナー:吉浦インストラクターその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。内容:無料体験していただけます。開催場所:西大寺スタジオ参加費:無料トレーナー:未定その他:動きやすい服装、タオルなど。●肩こり冷え性改善!!冬場に向けての対策ヨガワークショップ内容:体の気の流れを良くすることで、簡単に体の状態が良くなります。開催場所:西大寺スタジオ参加費:1000円トレーナー:未定その他:動きやすい服装、タオルなど。開催場所:西大寺スタジオ参加費:1000円トレーナー:大橋チーフトレーナーその他:動きやすい服装、タオルなど。開催日:12月4日(水),12月14日(土),12月24日(火)開催時間:10:00~,14:00~,19:00~会場:三宮スタジオ参加費:500円その他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。内容:丹田リズム運動、腸うんどうなどで体の中心からの暖かさを感じてみます。期待できる効果:代謝アップ,冷え防止,肩こり対象者:運動が苦手な方や身体が硬い方などどなたでも参加していただけます。参加費:前売1,000円、当日1,200円お問い合わせ先:079(283)6363,090-9046-6192☆メール連絡先:ginhime8423@yahoo.co.jp大きな地図で見る●12月4日水曜はヨガの日!ワンコインでできるカンタン脳健康ヨガ!内容:ワンコインでできる楽しい脳活性化ヨガが体験出来ます!期待できる効果:肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができます対象者:健康が気になる方・冷え性にお悩みの方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、肩こり・腰痛にお悩みの方)開催日:12月4日(水)開催時間:14:00~16:30開催場所:姫路スタジオ参加費:500円トレーナー:ジョミジュチーフトレーナーその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。(お水とマットはこちらでご用意いたします)大きな地図で見る●脳ヨガで体の中からぽっかぽか内容:年齢を問わず、誰でも気軽に楽しくヨガを体験して頂けます。2F参加費:1,000円お問い合わせ先:079(283)6363その他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。内容:楽しく簡単、脳活性化ヨガが体験できます。脳がびっくり!!磁石を使った簡単にできる瞑想を体験いただきます。期待できる効果:ストレスの解消、リラックス、肩こりや腰痛解消、集中力UP、潜在能力UP対象者:心身ともに健康でイキイキしたい方。0兵庫県各地でCHANGE上映会を行います。参加費:1000円(各1回)トレーナー:西トレーナーその他:動きやすい服装、タオルなどをお持ちください。ヨガマットは準備してあります。開催日:11月25日(月)開催時間:13:00~※体、心の状態をお聞きして、カウンセリング(30分)レッスン(90分)ティータイム(15分)開催場所:石橋イルチブレインヨガ参加費:1000円(各1回)トレーナー:松本トレーナーその他:動きやすい服装、タオルなどをお持ちください。ヨガマットは準備してあります。期待できる効果:肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・リラックス・免疫力UP対象者:ストレス解消、リラックスしたい方、自然治癒力UPしたい方、人間関係をよくしたい方。吉村直美インストラクターその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。