『YOGAの旅人〜4日目〜』こんにちは!フリーヨガインストラクターSATOKOです(^^)ヨガの旅も4日目に突入です♩これまで3回にわたって、YOGAとは?YOGAの魅力とは?について、簡単にですがお伝えして参りました。(まだまだお伝えしたいことはたくさんありますが!)しかし、、そんなに良いと言っても、本当にみんなやってるの・・?と思われる方もいるかもしれません。実は、現在のヨガブームの先駆者でもあるんです!!もともとマドンナはジョギングやエアロビクスなど、チャレンジ性の高いワークアウトマニア。初期のミュージックビデオでは、筋肉モリッモリの彼女を見ることができます。マドンナは1995年の出産で、体型が変化したのがヨガを始めるきっかけでした。それからヨガに目覚め、夢中に。「もうハードなトレーニングをしなくてよくなったの」。このマドンナの言葉が、世界のヨガの見方も変えたといっても過言ではありません!あの年齢で、あのスタイルをキープしていることが、なによりも説得力になりますよね。release【レディー・ガガ】また、ヨガポーズでダイエット宣言をしたのは奇抜でユニークなパフォーマンス、ちょっぴりお騒がせなイメージもあるレディー・ガガ。実力派シンガーでもあるレディー・ガガですが、2012年に、かなりふくよかな体型になった写真が世界に出回ったのは、まだ記憶に新しいかもしれません。3kireca編集部オススメ商品紹介ニキビは夏だけではない!冬にもできやすいニキビ対策におすすめな商品をご紹介ニキビ=暖かい時期と思っている方は多いのではないでしょうか。冬は空気が乾燥しやすく、また冷えから肌の血行不良になり大人ニキビの原因となることも。リプロスキンは8種の美容成分を配合。独自の浸透向上技術により、肌の柔軟性をあげるので保湿をしっかり実感するのはもちろん、ニキビの炎症をしっかりケアします。商品の詳細はコチラむくみが気になるこの時期だからこそしっかりケアをシリーズ累計1,000,000枚突破し様々な雑誌で紹介されている、着圧ソックスをご紹介。寒くなってくると新陳代謝が悪くなり、むくみで悩む方が多いのではないでしょうか。【キュッとルームソックス】は理想の美脚を徹底追求!!段階着圧設計で、足のポンプ作用をサポートする100%日本製の一般医療機器。超ロングサイズなので気になる太ももも、しっかりケア。美容成分も配合されているので履き心地もいいです。可愛いデザインながら、高機能でお部屋コーデもしっかりきまります。NMバランスニッピから「生」と「ナノ」の力でWでうるおう、コラーゲン美容液が登場!通常のコラーゲンよりも5倍のうるおい力のある、「生コラーゲン」で肌の外側からしっかり保湿。1プッシュで9000兆個の超低分子「ナノコラーゲン」が奥までしっかり浸透。新配合された【メディコラーゲン】は紫外線ダメージからお肌をケア。