■フェイスタオル■ヘアゴム(髪の長い方)■ヨガマット(レンタルマット¥200)※運動ができる上下の服装でお越しください※マット購入をご検討中の方は6mmがオススメです。スタジオでも販売していますので、お気軽にご相談下さい。21:50〜22:30※ご自宅でのオンラインレッスンも開催しております。スタジオに行けない日の穴埋めとして、またスタジオに通えない方もご活用ください。*ご予約*ご予約はレッスン開始1時間前、キャンセルは3時間前まで受け付けております。基本的なポーズを中心に、体と呼吸の一体感を感じてもらえるよう、ゆったり動いていきます。初心者の方でも安心して参加できる内容です。企業・出張ヨガのご相談ご要望・お問い合わせCopyright。