瞑想Hackスマートフォン用の表示で見る瞑想Hack瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。ライフハック夫婦・子育て公務員の話ブログ運営2019-02-08から1日間の記事一覧2019-02-08下痢・便秘を食事で治す!?医師が提唱する「低FODMAP食事法」とは?ライフハック下痢・便秘でお悩みの方に朗報です!3週間で8割の人の胃腸の悩みが改善したといわれる「低FODMAP食事法」。内容を解説するとともに、実際に私がこれを3週間試してみた結果をシェアしたいと思います。PaoElephantスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。