花粉症対策にアロマスク!鼻のムズムズ・喉のイガイガがスッキリ爽快おやころぐ子育ての悩みに寄り添えるブログでありたい、親子の成長の記録(おやころぐ)です。今年も花粉がすごく飛んでいますね!特に2月〜4月はスギ花粉のピークです。今年から私も子供も花粉症デビューをしてしまいました。保育園への登園時などマスクをしますが、くしゃみや鼻水で大変なことになってしまいます。花粉症に効くアロマオイルを作ってみました!マスクに吹きかけることで、花粉症のツライ症状がかなり緩和されます。^^;)アロマスクの作り方について紹介しますので、花粉症に悩んでいる方やご家族はぜひご覧ください。花粉症対策アロマスクはどういった効果がある?アロマオイルをミストしたマスク、アロマスクを使うと下記のような花粉症の症状に効果を感じます。花粉症特有の上記のような症状が抑えられてとても快適に過ごせるようになりました。爽やかな香りで癒やされ、疲れや頭痛が和らいだ気がします。アロマスクはアロマミストをマスクに振りかけて作ります。アロマミストは何を使っても良いのですが、私のオススメは下記の精油です。オススメの精油1ユーカリ:鼻詰まり、喉のイガイガに2ティーツリー:粘膜の炎症を抑える3ペパーミント:メントールの香りが鼻づまりに4ラベンダー:頭痛に、首や肩こりにも↓色々な種類が試せるセットがオススメです。【ユーカリとローズマリー】をブレンドしてアロマミストを作っています。35ml❤50mlスプレーボトル【作り方】1空の容器に無水エタノール5mlを入れる21に精油を8滴を入れて、混ぜる3スプレーボトルに2を入れる43に精製水35mlを入れて蓋を閉めてよく振って混ぜる。出来上がったアロマミストをマスクに振りかけます。マスクの口に当たる側でなく、外側に振りかけましょう。外側でも十分にアロマオイルの香りがします。マスクをかけると鼻通りが良くなり、喉のイガイガもスッキリします。2週間を目安に使い切ります。まとめ花粉症対策と始めたアロマスクですが、我が家ではパパや子供もマスクに振りかけて使っています。吸い込む空気が爽やかになり花粉症特有の痒さが和らぎます。家族からの評判もすごく良いです。通勤でアロマスクを使う場合は帰りには香りが落ちているので、私はミニスプレーボトルを鞄に入れて帰りにもシュッと吹きかけています。花粉が多い時期にマスクをされている方にはこのアロマスクがオススメです。子供の花粉症は病院の薬だけではダメ!?我が家の対策は?娘が2月に入ってから目をこすっていることが増えました。目の周りも少し赤くなっていました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。(8)「おやころぐ」とは子育ての悩みにそっと寄り添えるブログでありたい。おやころぐ.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。