走る前の朝食いつも、マラソン大会に行く時に考える。朝メシは何食べよう?って。最近気付いたのが、10キロくらいならガッツリ食べなくても良いということ。走る3時間前に食事を済ませたほうが良いと聞いたことはある。それは守るようにしているんだけど、食べる量が多いとダメ。おにぎり3つにジュース1本・・・、なんて食べたら、今度はトイレに行きたくなってしまう。練習でも、夕飯前の腹ペコ状態でも10キロ走りきることは出来る。お腹一杯食べなくても走れるってこと!むしろ、少ないくらいが身体が軽くて走りやすいような気がする。朝食は何にしよう?オレのスタートの時間は遅いし、朝食は最近マイブームのパンにしようかな。それと、走るのも昼近くになるからパスタも買ってきて食べようかな♪と思ったけど、玄関まで出て考えた。イチローがおにぎりをよく食べると聞いたことあるし、味噌汁は大豆パワー!和食パワーも捨てたものじゃない。家の味噌汁が残ってなーい!!仕方ない、インスタントのお吸いで代用しようか(汗)結局、納豆ごはんとお吸いと牛乳。ま、食べ物でタイムが極端に変わるわけでもあるまいし、小さい事は気にすんな!って事ですね。台風は温帯低気圧に変わったようだけど、外は雨が降っています。天気が悪いと、テンションも下がり気味。天気に文句を言っても仕方ない!さて、そろそろ出陣しましょうかね。今日も一日頑張るそ~。