栄養サプリも欠かせない。体重はあまりかわらず、卒業試験は一応成功したものの実力をだしきれなかった。00:55>>4私も見た!!イーラが印象的だった。00:59>>8イーリャは受かった。バックダンサーに採用。主役として採用されたので断って、べつのバレエ学校に行った。00:25>カーチャ・・・自分に厳しい。朝は紅茶、昼は水、夜だけ肉。彼女らがバナナを食べていたかはわからなかった。00:52カバエバはロシアに来た頃、三日間水のみの生活もあったみたいですよ...彼女は太りやすい体質だからカロリーの高い物は食べてイケないとか...ブルガリアの選手もチーズとバナナをつまむ程度...っていう日もあるみたいですね。01:41新体操の奴らは、ありゃもう楊枝だよ、楊枝。そりゃ見栄えはするけど、いい年した女子があんなんでその後の人生どうなっちまうのか・・。豊満になったカバエバも十分許す。01:44新体操は成人してもあんまり崩れないな。器械体操は10代では最高の妖精なのに、引退すると厳しさから開放されて食べまくって太る。04:15前テレビで食事場面が写った時もカバエバのメニューはスイカだけやったからね...コーチと住んでるみたいだし食事面のサポートはされてるだろうね☆けど体重が増えてた時『お昼なんか食べなくていいわよ!』ってどらなれてたよ。04:24新体操の選手が来日した時、絶対食べ物を勝手に与えないようにと注意された。04:58新体操体型は憧れる。05:36シンクロと正反対だねあっちは1日5000kcalとか食べてるのに。12:48>>17一般女性以上の消費は出来るはず。シンクロは筋肉しっかりついてるじゃん。15:21>>18新体操選手も筋肉は必要。綺麗につかないと駄目だけど。腹筋・背筋がないと柔軟性だけでは体は曲がってもキープができない。体重落とさないと足、腰に負担くるから、減量を凄く大変です。食事の量の少なさは驚きだと言ってた。12:51>>17シンクロは筋肉ついてるし、体脂肪率あげなきゃ浮きにくくなって困るから食わされてるんだと思う。新体操の選手とかがプール入ると沈んでしまうだろうし。13:32>>18-19そっかなるほど。若い頃から筋力強くてガッチリしてる人って背が低かったりするから筋力だけかなあ。背が高い人も腱は伸ばしてないからなあ。痩せて脂肪落として、筋力も弱くすることで手足が伸びるんだろうか。成長期を過ぎて肉つけても獲得した骨の長さは変わらないしね。00:53日本人選手はそんな大変ではないと思うよ。あれだけハードな練習を毎日やってれば嫌でもやせると思う。蛋白質食べないと追いついていかないのでは?その証拠として日本人は引退しても太らない。ロシア人なんかはもともと太りやすいから制限してないとダメなんでしょうね。その証拠にあちらのコーチなんかの元選手は巨漢・・。今妖精のようなあの子達も引退すればあんな風になる可能性高。04:08>>23それがですね...耐性が出来ちゃうんですよ。運動量に対してかなりの食事制限してるのにガリガリには細くならないんですよorz私はもともと筋肉が太い方だったからちょっとの脂肪で凄く太って見えるから(しかも元々デブとはいわないでも、ぽちゃっとなりやすい体質で骨太だった)小学生の段階でも制限してた。あまりにも食べないと背が伸びなくなるから、(元々小さかったし)ある程度栄養はとってたけど。魚特にお刺身ばっかり。肉ならシャブシャブみたいにゆでたのばっかあと野菜。超減量期はウイダーインゼリーのみ夜は絶対練習前しか食べない。プラスビタミンとかのサプリメント。みたいな感じだったかなぁ...。体脂肪11%くらいでした。成長期だからこれくらい食べても良かったけど、もっと大きくなったらもっと食事減らさなきゃいけなかったんだろうなぁ。生理とか来る前に辞めてよかった、今から考えれば。ホルモンバランスめちゃくちゃになるしねー。合宿とか行くと、昼はヨーグルトとプルーンとかだったような。鉄分補給?シンクロはなんていっても水の中だし、一日中動きっぱなしみたいだから消費カロリーが全然違う。新体操って意外と止まってる時間が長いし、そんなに膨大なエネルギーを消費する動きじゃないしな~...。食べちゃいかんのだろうね。13:37それは単に>>25が太りやすいだけでは?日本人のトップクラスだった人は(秋山とか山崎とか)ロシアおばさんと比べて引退したって全然太ってないじゃん。17:34>>2725です。比べようが無いので何ともいえませんが...どうなんでしょうね。細く見える子でも、体脂肪率がなかなか落ちなくて良く先生に怒られてました。11%まで落した時は褒められたなぁ...。見た目の細さは勿論、体脂肪率を落すのが一番大事なんですよね。筋肉が付きにくい体質の子は凄く苦労してましたよ~。確かに日本人は元々太りにくい体質の人多いですよね。21:11>>31普通11%まで落とすのは体に良くないよね。見た目はいいだろうけど。この前綾戸ちえ?(ジャズ歌う関西おばちゃん)が筋トレ趣味で体脂肪12%とか言ってた。「もう子供も産んだし、私はいいけど若い人はだめよ」とか言ってた。>>31カナダ人高校生くらいからガッシリ&ポッチャリしてない?太るところが違うのかな。確かに日本人の方が結婚したり出産したりしても体型変わらないママが多いね。02:10>>32体にはかなり良くなさそうですよね...。本当に体に脂肪が必要になってくる年齢でも11%とかそれ切るくらいだとやっぱり身体機能の一部はおかしくなりそうですよね。当時はそういうこと考えてなかったからお姉さんたちにも聞かなかったけどみんなどうだったんだろう...。中学生の子達とかやっぱ初潮すら迎えてなかったんだろうか。05:14>生理とか来る前に辞めてよかった、今から考えれば。体脂肪13パーセントないと初潮こないんだよね。初潮くると身長が伸びにくくなるから減量生活で第二次成長おくらせたほうが理想的におもえる。14:14ハッキリしてるのは...一般人と同じ食事をしていたらあの体形は維持出来ない。絶食に近い食生活を送っているのが現状。01:47体操の選手だけどシャノン・ミラーは幼いころ(体操を始める前)のピザ・パイが忘れられなくて、ずっとあこがれてた。制限で食べるのが夢のまた夢であった。ところが、15才の誕生日に、自分へのご褒美と、コーチの目を盗んで8分の1きれたべてしまった。口の中が幸せになった。1きれのピザ・パイのせいでもうチャンピオンにはなれないとおもったのか、ミラーは急に全身が恐怖心におおわれた。その日は、とにかくなきながら気のすむまではしった。涙がかれるまではしった。彼女は引退するまで、コーチの目をぬすんだのは、その日1日だけであった・・・・。14:00>>33ミラーの現役時代の美しい演技を思い出して、涙が出そうになった。>>40みんな細いし、大柄な選手が多くなったね。「やせろ、そうすれば勝てる。今までいったいどれだけの選手が犠牲になったか。拒食症になり29キロまでおちて死んだアメリカ選手もいたなあ。17:23:29.73>>38コマネチのコーチだった人?でも、メアリー・ルー・レットンは逞しい体つきで器械体操の選手には見えなかった。昔新体操の日本チームは魚と野菜を使った和食中心のメニューでご飯は茶碗に半分くらいだとか、何かの記事でよんだ記憶が。05:29その本はまだ売ってるの?読んでみたいです。05:32たしか、ソ連の選手にコーチがやらしいことしたとか、書かれてた本だよね。見たことないけど、本当に実話なのかなあ。10:15なんか過剰なことかいてるよね、その本。14:12今でも世界最高の新体操選手と言える「B・パノバ」の、ソウル五輪の頃の食事内容。1日本で売っているスライスチーズ1枚の「半分」。2くるみにハチミツをかけた物を、ご飯茶碗1/3ほど。これが彼女の1日の食事です。14:28パノバの頃の選手良かったですね。ロバチもティモシェンコも。衣装もシンプルで上品だったし。走りこみや水泳をやって一挙に15kgやせたんでしたね。15:21このスレを見ていて女の子供ができても体操はやらせないようにしようと思っちゃいました。15:271つの大会が終わって、次の大会までに少し間が開くと実家に何日か里帰りするんですけど、パノバはその時にお母さんが作ってくれる「マカロニポテト」が大好物でした。ゆでたマカロニとすり潰したジャガイモ、ゆでたまごを混ぜ、さらにニンジンやキュウリ(ピクルス?)を混ぜた、サラダとも言えそうな食べ物。これを食べて合宿に戻ったあとは地獄のトレーニングと減量が待っています。「1kg増えると、ジャンプの高さが1cm低くなるのよ!痩せなさい!」と、ネシュカコーチあたりにどやされて。「国技が新体操」というのはダテじゃないですね。15:32ちなみにこれは「妖精たちの故郷」での模様ではありません。同じNHKですけど、ブルガリアの新体操界の事を30分番組で特集していたものです。今ビデオで見ても、やっぱりすごいですね・・・。練習の時から、例のこん棒での究極構成は成功率が極端に低いですね。バルナでの成功はある意味「奇跡」でした。現在においても世界選手権で予選・決勝を通じて全ての種目・演技で10.00を出したのはパノバだけですし。(カバエバが惜しいところまでいきましたが。14:58世界でだって、胸がふくよかな新体操選手なんて、滅多にいない。21:01日本の中では山田海蜂がけっこう大きいよ。真横から見たとき意外に大きくてビクーリした。「日本人の中では」ね。w他にもそれなりに大きいのは居るけど、新体操選手と言うのが詐称とも取れる太めの選手だったりする。山田海蜂くらい痩せてて胸も大きいのはほとんど居ない。23:10新体操の選手たちをみていると、「南ちゃん」の体型って嘘だよな、ってオモ。01:32>>56タッチが連載されていたころならありだよ。大塚裕子は南ちゃんより、ポッチャってしてたもの。04:56>>59サンクス。ホルモンか男性ホルモンの注射とか打ったりするのかなドーピングは後々怖いね、ジョイナーみたく早死にする人もいるだろうし。>>60レスサンクス。カバエバとかはわりと大きい方だけど、やっぱり小胸の方が動きやすいだろうね小さいとほっそりして見えるし。13:22胸は脂肪+女性ホルモンによる乳腺の発達と言われてるから、極限まで体を絞ってる彼女達は脂肪だけでなく女性ホルモンの分泌減少などが考えられるのでは?昨日テレビでドーピングについてやってたんだけど旧東ドイツの選手がコーチに怪しい薬飲まされてて結局それの副作用でその後6回も流産したんだって。今でも旧共産圏の選手達はもしかしてそういう薬飲まされてる?のかカモ・・と思って見てた。今年もイパーイメダル剥奪されたしね(旧共産圏の選手達)特に女性の体には絶対ダメージ大きいんだろうな。コーチから親子で叱られてました。それを見てうちの子をやめさせました。選手コースで学校は遠征や大会で休むは、盆正月は合宿やらで一流を目指すには親子でがんばらないと。02:35>>63そんな根性なくていいよ。本人が楽しいんだったら続けさせて欲しいけど。