これが最大のチャンス!?=============「心の不調」の原因となるストレスが生まれる原因には「人生脚本」があります。逆に考えることもできます。「心の不調」を克服するチャンスも「人生脚本」にあるわけですね。自分の中にある~~~~~~~~~~~~~~~「人生脚本」を変えることで~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~「心の不調」が~~~~~~~~~~~~~~~~~克服できるからです。「生き方のルール」と「心の型」(=心の自動反応)こそが、その原因です。ここに「心の不調」や~~~~~~~~~~~~~~~~~~人生で繰り返している~~~~~~~~~~~~~~~~~~失敗を手放すための~~~~~~~~~~~~~~~~~~最大のチャンスがあります。~~~~~~~~~~~~~~~~~~・・・そうです。「生き方のルール」と「心の型」(=心の自動反応)はどのように変えていくことができるのでしょう?「生き方のルール」と「心の型」を変えるには、まずは、自分がどのような「生き方のルール」と「心の型」を持っているのか見つける必要があります。手で触れる「型」でもありません。自分自身では自分がどのような「生き方のルール」と「心の型」を持っているのか?分かりません。自覚することがとても難しいです。それは、心の専門家であるカウンセラーでも同じです。自分の心のことはまるで分かりません。「場所」の特徴のためだと思われています。私達の「脳」の深い部分にあるようです。気楽にお読み頂ければと思います。心臓の動きなどの「生命維持機能」を司っています。「脳」の深い位置での「記憶」だと考えられています。心臓の動きのように変えてはいけない「生命維持機能」と同等のように扱われています。「生き方のルール」や「心の型」を変えることができません。自分で気が付くことがとても難しいです。「生き方のルール」や「心の型」の作用からの行動や、反応を私達はずっと繰り返してしまいます。「脳」と「生き方のルール」や「心の型」との関係でした。「生き方のルール」や「心の型」の専門家である心理カウンセラーのサポートがあれば変えることができます。<人生脚本>を変えることができます。それは以下のようなステップで行われます。深層心理の中に引き継いでいる「家族の記憶」を見つける。>■「家族への隠れた愛」(=「心の不調」の『真の原因』)を見つける。克服することができます。人生で繰り返されてきた同じような失敗を手放すことができます。新しい自分に変わることができます。簡潔に解説させて頂きます。「脳」の深い部分での「思い込み」です。この「思い込み」を変えることができればいいわけですね。変えることが難しいことは前述させて頂きました。ところが、逆に<「脳」の深い部分>の「思い込み」だからこそできることもあります。感覚は「脳」の浅い部分にあります。「生き方のルール」を適応しなければならないのは「いつ」なのか?「生き方のルール」を適応しなければならない「場所」はどこなのか?「生き方のルール」を適応しなければならないのは「誰」に対してなのか?これがあいまいです。<「脳」の深い部分>の「思い込み」を作った当時と似たような状況になると、その当時と「場面」も「対象」が違っても、いつも、同じ反応を自動的に行います。私達を前に進ませない、<人生脚本>の仕組みです。逆にこの特徴が、<「脳」の深い部分>の「思い込み」を変えることのメリットになります。「生き方のルール」と「心の型」を作ったと思われる「場面」や「対象」を再現するワークを行います。「今」と「思い込みを作った当時」との区別がありません。別な体験を経験してもらいます。すると、これまでに繰り返してきたこと以外のことが行われたことで、<「脳」の深い部分>の「これを繰り返さなければならない」という「思い込み」は溶けてなくなります。「私は愛されない人間。傷つかないように初めから愛には近づかない。愛情関係にストレスを抱えがちな方が居たとします。「思い込みを作った当時」を特定して、再現するワークを行います。「思い込みを作った当時」として特定された「場面」である、その方が子供の頃のお母さんとの関係性を再現します。「お母さん、私を見て下さい。」このことをワークの中でお母さんに伝えることをします。「心の型」が解消されます。「心の不調」を解消するための方法でした。「心の不調」を解消したい。私のカウンセリングをご利用頂ければうれしくお思います。心と体が思い通りにならない理由============>ひとつ前の記事に戻る「なぜか?同じ失敗を繰り返してしまう理由。