パーソナルトレーニング加圧ボディメイク加圧ボディメイク料金一覧キャンペーン情報さだじぃ。リンパドレナージュストレッチパーソナルトレーニング加圧ボディメイク加圧ボディメイク料金一覧キャンペーン情報さだじい。整体おはようございます。昨日は寒い1日でしたが今日は回復しそうです。朝日は厚い雲に覆われて拝めませんでした。この時期は忘年会やパーティーなど楽しい飲み会などが目白押しです。気を付けないといけないのがアルコールを摂取すると分解するために肝臓が疲れやすくなります。身体の中でも大きい臓器なので肝臓の疲れイコール身体の疲れに感じます。そんな時は飲んだ翌日は胃腸を休ませてあげて下さい。食事の量を少なめにしたり、消化の良い食材を選んで食べましょう。