shinコメントする今日は、火曜日。今日は、朝はヘルシーブレックファースト。昼は、北大のキャンパスで中東料理を食べた。夜は、ナポリタンとカフェインレスを星野珈琲で食べた。今日は、夜2:55分からワールドカップ予選「日本代表vsサウジアラビア」がある。8月31日の対オーストラリア戦で圧勝したので、アウェーとはいえ、今日も圧勝だろう。薬を飲んだのが22:30、就寝したのが23時だった。飲んだ薬とその後の睡眠状態は以下の通り。起床なんと、なかなか眠れなかったのに、1時過ぎに寝入ってしまい。キックオフに起きれず、4時頃に目が覚めた。サッカーは0対1で負けてしまった。アラビック特有の異様な雰囲気のスタジアムに、1点先取した時間稼ぎのサウジアラビアのプレーは見ていて腹が立つばかりだ。FIFAもあからさまな時間稼ぎは、レッドカードを持って対処すべきだ。アラビックのゲームがいつでも、同じようだが、後味の悪いゲームだった。やつらには、フェアプレーの精神がないのだろうか?その後、眠れるかなあと床につくと、すぐに寝入ってしまい起きたのは7時過ぎだった。目が覚めると、体がだるく、不眠症が酷いときには、確実に遅刻していたような状態だった。シャワーを浴びるとすぐに、目が覚めた。起きると気分が良く、気力があった。体調も精神的も、かなり回復しているようだ。これで、22日連続眠れている。身体の調子も、胃腸の調子も、すこぶる良い。この調子で不眠症が完治してくれればいいのだが。日本の不眠症治療法や情報は効果ない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。