ヒトリミドルシニア金数学40歳~60歳から始める、あと40年人生考。2017.02.14ご飯を炊くときに押し麦を入れるのが新しい習慣になってきたわけだけど、玄米を手に入れたものだから、試してみたくなるのが人情でございましょうか?目の前に、正体のしれないスイッチがあると押して見たくなる。今回は100%玄米で炊いてみた。「お、いけんじゃん」それが感想。今度は白米と混ぜて炊いてみよう。米と玄米2:1で研いで水多めで良いいらしい。実験しつつやっていこう。玄米って意外と安いよね。血糖値下がるといいね。思うにインスリンが自分の身体から正常に適量でるようにするのが目的だからね。薬に頼って一生を終えたくはないですからね。あっちもこっちも元気なまま、あっという間に逝くんだも~んだ。言ったものいままでは「平均寿命」とばかりいわれていた。なんかな、だいたい何歳くらいまでは生きなきゃ損だよ。みたいな意味合いで、その平均より早くなくなると「若いのに・・・」なことを言われてたように思う。モアイはハチミツを試す。調べてみると、やはり天然ものそれも国産または一部の生産国のはちみつが勧められているよ。