GOODSレシピRECIPELOSTwithVEGES野菜をメインにした料理・レシピLOSTwithSEAFOOD魚介類の調理法がわからなくて困ったときに見ていただきたいレシピを紹介しています。LOSTwithCANS缶詰めの使い方で困ったときに見てほしいレシピ!缶詰のアレンジレシピを多数紹介しています。GOODSレシピRECIPELOSTwithVEGES野菜をメインにした料理・レシピLOSTwithSEAFOOD魚介類の調理法がわからなくて困ったときに見ていただきたいレシピを紹介しています。LOSTwithCANS缶詰めの使い方で困ったときに見てほしいレシピ!缶詰のアレンジレシピを多数紹介しています。7分25秒FacebookTwitterはてブPocketFeedly2019/9/3に放送された『ヒルナンデス』では低糖質の置き替えダイエットとしてこんにゃくダイエットレシピを料理研究家の金丸絵里加さんが紹介されていました。置き換えとなる氷こんにゃくを使った生姜焼きレシピを紹介されていました。(千切り)スポンサーリンク氷こんにゃくの生姜焼き【作り方・レシピ】こんにゃくを横にして置き半分にきります。切り目を下にして縦に立てて薄い四角形が二枚できるように半分に切ります。味が染み込みやすくなるように、斜めに両面切り目を入れていきます。ポリ袋に入れて一晩(5~6時間)冷凍します。水につけて解凍し、ザイルにあけます。氷こんにゃくをいれて揉みこんで下味をつけます。強火のフライパンに油をひいてこんにゃくをいれて両面に焼き色がつくまで焼いていきます。6に合わせ調味料を投入し、熱しながら味を染み込ませれば完成です。このショウガ焼きは通常の生姜焼き(1人前約365kcal)ですので、そこからマイナス276kcalの約89kcalに抑えることが出来ます。2019/9/3放送ヒルナンデス白滝のミートソースパスタの作り方【ヒルナンデス】2019.9.32019/9/3に放送された『ヒルナンデス』では低糖質の置き替えダイエットとしてこんにゃくダイエットレシピを料理研究家の金丸絵里加さんが紹介されていました。置き換えダイエット食材の白滝を使ったミートソースパスタの作り方を紹介されていました。そのレシピとは?...ヒルナンデス氷こんにゃくのマカロニアラビアータの作り方【ヒルナンデス】2019.9.32019/9/3に放送された『ヒルナンデス』では低糖質の置き替えダイエットとしてこんにゃくダイエットレシピを料理研究家の金丸絵里加さんが紹介されていました。置き換えダイエット食材の氷こんにゃくを使ったマカロニのアラビアータの作り方とは?...ヒルナンデス氷こんにゃくのホタテ風クリームシチューの作り方!【ヒルナンデス】2019.9.32019/9/3に放送された『ヒルナンデス』では低糖質の置き替えダイエットとしてこんにゃくダイエットレシピを料理研究家の金丸絵里加さんが紹介されていました。置き換えダイエット食材の氷こんにゃくを使ったホタテ風クリームシチューの作り方とは?...ヒルナンデス氷こんにゃくのイカ風中華炒めの作り方!ダイエットレシピ【ヒルナンデス】2019.9.32019/9/3に放送された『ヒルナンデス』では低糖質の置き替えダイエットとしてこんにゃくダイエットレシピを料理研究家の金丸絵里加さんが紹介されていました。置き換えダイエット食材の氷こんにゃくを使ったイカ風中華風炒めの作り方とは?...ヒルナンデス氷こんにゃくのキーマカレーの作り方!置き換えダイエット【ヒルナンデス】2019.9.32019/9/3に放送された『ヒルナンデス』では低糖質の置き替えダイエットとしてこんにゃくダイエットレシピを料理研究家の金丸絵里加さんが紹介されていました。置き換えダイエットしょくざいの氷こんにゃくを使ったキーマカレーの作り方とは?...ヒルナンデス氷こんにゃくの作り方や解凍方法は?こんにゃくをお肉に?【ヒルナンデス】2019.9.32019/9/3に放送された『ヒルナンデス』では低糖質の置き替えダイエットとしてこんにゃくダイエットレシピを料理研究家の金丸絵里加さんが紹介されていました。置き換えダイエットレシピの基本となる氷こんにゃくの作り方とは?また、それを使った回鍋肉の作り方も一緒に紹介していきます。...金丸絵里加の出版本リンクリンクまとめ&感想いかがでしたか。こんにゃくの弾力はお肉に近い味わいになっているようです。片栗粉をいれることでカリっとした食感になりよりお肉に近くなると言います。それでもこんにゃくを豚肉に見立てるのはなかなか難しいように思いますが、生姜焼きのように味が濃いものは低カロリー食材を使って『ものまね(置き換え)』ダイエットにしやいですね。試してみてはいかがでしょうか。~あなたの常識は非常識!?~」でいちごの凄い効能を紹介されていました。その内...テレビで紹介されたレシピ【ヒルナンデス】アジフライのレシピ!ポンチ軒のアジ料理が自宅で作れる?2019/6/28に放送された『ヒルナンデス』の「食いしん坊編中長が教える名店秘レシピ」のコーナーでは人気雑誌『dancyu』編集長である植...テレビで紹介されたレシピ炊飯器で出来るミートローフの作り方!マコさんレシピ【ヒルナンデス】2019/9/11に放送された『ヒルナンデス』ではレシピ本が22万本も売れている大人気の家政婦マコさんが3時間で何品作る?節約&時短技を使っ...梅雨の悩み台所のカビ対策を4つ紹介!氷は水道水で作るとカビが入らない?2019/6/4に放送されたテレビ朝日系テレビドラマ『林修の今でしょ!講座』では最新研究でカビがアルツハイマー型認知症の原因になることを明か...テレビで紹介されたレシピ海藻たっぷりネバネバそうめんの作り方!田中嘉織レシピ【ヒルナンデス】2019/8/20に放送された『ヒルナンデス』ではプロが教える最強そうめんアレンジレシピを紹介。そうめん研究家である田中嘉織さんが3分で簡単...LOSTwithVEGES冷凍レタスと人参の使い方!簡単に作れるポトフスープレシピ!最近色々な野菜を冷凍してどれだけ鮮度を保てるか、そして美味しく食べられるのか実験しています。【ヒルナンデス】フレンチジョエルロブションのパンの作り方?専門店はどこ?今パン屋さんは全国に1万軒以上!人気のパン屋さんがた無数にあるパンの中何を食べるべきなのか迷ってしまいますよね。2019/7/8に放送された...人気記事一覧スウィーティー(果物)の食べ方!どんな味?時期や値段は?プラスチック容器汚れが落ちない時の解決法!電子レンジ?つけ置き?ケールの食べ方!生?茎も食べれる?加熱調理法をご紹介します!ミニトマトとプチトマトの違いをテレビで紹介!呼び方が違うのはなぜ?オリンピックチケット支払いエラー『M941』の対処法!実際に解決しました!【ヒルナンデス】コンロの油汚れの落とし方!プロが教える簡単掃除法!めんつゆの3倍濃縮⇔2倍濃縮の簡単計算法!大さじや小さじに変換する方法!わさび菜の味は?生で食べれる?美味しい食べ方や簡単レシピ3選を紹介!はちみつの効能・栄養や1日の摂取量は?健康効果が高まる食べ合わせ食材!アスパラ菜の食べ方(簡単レシピ)!茹でる必要はある?お浸し?味は美味しいの?サイト運営者情報どん料理が大好きな自称料理研究家のどんです。新しい食材を見つけたらどんな調理法が適しているのか試したくなってしまいます。野菜や魚をアレンジ料理するのが好きです。お肉は下味をつけて冷凍調理することが多いです。料理だけでなく家事全般(掃除など)も試して最適・最短の方法を日々研究しています。検証して役に立った情報などをシェアしています。私は独身アラサーなので子供がいるわけではありませんが、独身で仕事で忙しい女性でも簡単に作れる料理や家事のやり方などを発信出来ていければいいな!と思っています。GOODSレシピRECIPELOSTwithVEGES野菜をメインにした料理・レシピLOSTwithSEAFOOD魚介類の調理法がわからなくて困ったときに見ていただきたいレシピを紹介しています。LOSTwithCANS缶詰めの使い方で困ったときに見てほしいレシピ!缶詰のアレンジレシピを多数紹介しています。