↓2テイクバック↓3インパクト↓4フォロースルー1打点への移動:打点への移動:・高い打点は、ボールとの距離感をつかむのが難しい。横向きのまま小刻みに微調整しながら移動し、最後の一歩でサイドステップを使うと絶好の打点ポジションに入りやすい。・腰のひねりによって軸足を決め、身体のターンによってスイングを導く。・右軸足のつま先をネット方向に向けて踏み込む。・膝を開いて股関節を開き、腰をおろした姿勢を作る(腰割りに近い)。両足は、肩幅よりも広く開き、腰を落とします。お尻を締めて、股関節に体重が乗るように意識する。・左足セットの位置を調整することで、打点を前後させることによってコースを打ち分ける。2テイクバック:テイクバック:ボールの高さに合わせてヘッドを上げてテイクバック。そこからヘッドをいったん下げ、ボールの下から斜め前へひっぱたく。テイクバックの高さが大切だ。ラケットを持たない左手を高くしないと、左右のバランスがとれず、上体のひねりもうまくできない。十分に上体をひねり、それの戻る力を使えないと、トップスピンもただ手首だけで打つことになり、球威にかける。3インパクト:インパクト:インパクトの瞬間は手首よりもヘッドが上がっていく。肩より上、頭の高さでボールをはたくように打とう。前へ体重移動しながら軽くジャンプして打つとより威力のあるボールに。4フォロースルー:フォロースルー:打った後は、ラケットを地面と平行に振り切る感じでフォロースルー。最後は、左足に全体重をのせるように体重移動しよう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。