あなたを縛る過去の鎖から解き放ち現状を5割り増しの速度で変える。ヘルスルネサンスsearch公式メルマガプロフィール電子書籍ダイエットコーチングmenuCLOSE公式メルマガプロフィール電子書籍ダイエットコーチングCLOSEキーワードで記事を検索CLOSE時間がないあなたへ、ダイエットに関するご質問にお応えしています。公式lineのチャットからどうぞHOMEコーチング世界観・パラダイムあなたを縛る過去の鎖から解き放ち現状を5割り増しの速度で変える。徹也あなたを縛る過去の鎖から解き放ち現状を5割り増しの速度で変える。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketホメオスタシスという言葉を聞いたことがありますか?これは、日本語で恒常性ともいわれているモノで、僕らの体温や心臓の鼓動、免疫システムなど通常の状態(自分自身のノーマル・モード=コンフォート・ゾーン)に照準を合わせて調整するシステムのことです。一般的には物理的な身体のホメオスタシス(恒常性)と言われますが、実はこれは性格やその人のセルフ・イメージなどの情報空間にも広がっていることが分かっています。自分自身にまつわる情報を変更していくことで新しいホメオスタシスの働きを作っていく。すると、自分はドンドンと変わっていくんですね。今回の記事では、ホメオスタシスを利用してセルフ・イメージを変えていく重要な考え方をお伝えしています。最後まで読んでもらえると、イージーモードで新しい自分になる方法に氣がつくと思います。あなたを雁字搦めにする過去から解き放つには?僕らは常日頃から何かしらの変化を求めています。現状を良くする変化を求めているわけです。僕たちの肉体はホメオスタシス(恒常性)が働いているのでコンフォート・ゾーンの設定を変えていく必要がありますよね。自己啓発の知識などがある方はよくご存知だと思います。現状とのギャップを生み出しそれをエネルギーに変えていくわけです。それに応じて過去も書き変わります。今の現状に満足できていないからです。これは確かなことです。今の現状を補強する材料の1つになります。今現在がボクシングの世界チャンピオンになって公私ともに生活が上手くいっていればいじめられた過去の経験も良い思い出の1つになります。良い仕事、もっと給料がもらえる仕事につけない、という生活に変化をもたらす資源を否定するような理由になるかもしれません。過去を書き換える、と言っても良いでしょう。業界で一般的に言われていることです。実は、僕ら人間はもっと自由な存在なんです。世界の自由度、つまり、あなた自身の自由度が変わってきます。今あなたがココにいる、ということだけ。今茲(イマココ)しかないんです。左は過去、右は未来、という向きがあります。後ろでも、前でもいいです。過去は左に、未来は右に拡がるただのイメージであって実在するものではありません。過去はどうにでもなると考えてはいません。確かに過去の情報は自分のアイデンティティを決める情報なので、かなりデリケートになります。確かに日常生活に不具合を来すかもしれません。自由に設定すればいいんです。それを僕は、メタ・ゴールと言っています。