冬ってどうしても体重が増加しますよね。えぇ、そう言う私も12月からの暴飲暴食のせいで体重が恐ろしいことになっています。寒くて代謝の悪くなるこの時期になぜクリスマスやお正月などのごちそうを食べるイベントが集中しているのでしょうか。皆飲めや食べろやお祝いムードの中「体重が~」とかテンション下がること言いたくないし、この時期にしか食べられないご馳走を目の前にしてダイエットと言う言葉を暫く忘れていました。そのツケが数字とお腹周りのお肉になって出てきているんですよね。寒いから運動はしたくなーい!お金をかけずに楽して痩せられる方法ってありませんかね。そんな方法あったらダイエット商品が販売されなくなりますね。