ステキな週末をお過ごしくださいませあなたに幸運が降り注ぎますようにぴよこでした。ブログランキングに参加しています。1日一回クリックで応援お願いします。昨日からめまいですおはようございます。ようこそぴよこのブログへ昨日からめまいで寝込んでます。めまいってほんと怖いです。今朝も少しめまいが残り、さっきまで寝ていました。メンタルクリニックに電話してめまいのこと話して、頓服2回飲んでもいいか?聞きました。主治医の先生に確認してから、受付の方が折り返し電話くれました。頓服を飲んでもいいとのこと不安時に飲む時の頓服がめまいにも効きました。この薬は即効性もあるし、持っておくと安心します。外出時はワイパックスを常に携帯しています。********今朝はお弁当も休みました。今日も1日ゆっくり過ごしたいと思います。ステキな1日をお過ごしください。あなたに幸運が降り注ぎますようにぴよこでした。ブログランキングに参加しています。1日一回クリックで応援お願いします。精神科医が考えた心を強くする食事術こんにちは。ようこそぴよこのブログへ藤川先生の新刊が出ました。前々からアマゾンで予約していました。カラーで見やすかったです。見ておらず、しっかり読みたいと思います。以前に買った本と内容はほぼ一緒ですがサプリメントの具体的な説明と写真があり実践しやすくなっています。栄養についても詳しく書かれていてこの本はうつや精神疾患関係なく一家に一冊あっても良い本だと思います。*******今日も若干しんどいです。今朝は主人のお弁当作りました。しんどい時は作ることで精一杯です。写真を撮る余裕なしです。朝は寝込んでいましたが、ヘルストロンに行ってきました。今日はヘルストロンでカルシウムドリンクが1人1本、プレゼントされる日でした。ヘルストロンのカルシウムはL型で体に吸収しやすくなっています。カルシウムって採れているようで、採れていない場合が多いそうです。*******ヘルストロンの帰りにセブンイレブンに寄りました。食パンを買いたかったのです。念のために食パンの表示を見ました。セブンイレブンの食パンはバターが使われていました。藤川先生が、ブログでマーガリンとショートニングは体に良くないとおっしゃっていました。パンやお菓子によく使われています。マーガリンとショートニングが使われていない食パンを探していました。この食パンは金の食パンです。この食パンは安心安全です。あと、もうひとつのセブンイレブンの食パンシリーズの表示もみましたところマーガリンとショートニングは使われていませんでした。よい商品を販売されていますね。他のパンもいろいろリサーチしてみたいと思います。ステキな1日をお過ごしください。あなたに幸運が降り注ぎますようにぴよこでした。ブログランキングに参加しています。1日一回クリックで応援お願いします。統合失調症久しぶりにしんどいこんにちは。ようこそぴよこのブログへ昨日から久しぶりに体調がしんどいです。夕方もお風呂もしんどくてやっとのことで入りました。お風呂から上がって、髪の毛は主人に乾かしてもらいました。今朝も一回起きたのですが、しんどくて、お弁当も作れずそのまま再度寝ました。大きな効果がありません。プロテインを飲んでいても疲れがたまっているとダメですね。今日は一日中寝ていようと思います。*******テレビで24時間テレビしていたのを時々みました。黄色いTシャツが懐かしい実は高校生の時に24時間テレビのボランティアを2年(2回)したことがあります。毎年この番組を見ると高校時代を思い出します。24時間テレビ、ずっと続いてほしいなぁと思います。ステキな一週間でありますようにあなたに幸運が降り注ぎますようにぴよこでした。ブログランキングに参加しています。1日一回クリックで応援お願いします。主人とヘルストロンへこんばんは。ようこそぴよこのブログへ今日はヘルストロンが営業日だったので主人と行ってきました。朝一は特に人が多いです。主人も少しずつヘルストロンの良さに気づいてくれているのかな?ヘルストロンの帰りはお昼ゴハン吉野家に行きました。わたしの好きな食べ方は半熟卵をトッピングします。今日も美味しかったです。*******来客がありましてバタバタとしました。主人は今夜山下達郎さんのコンサートなのでそうそうにわたしがおにぎりを作りましてそれを食べてでかけました。むかしむかしまだわたしと主人が独身で付き合っていたころ山下達郎さんのコンサートに連れて行ってもらいましたがよかったけど、そんなに感動がなくて以来、主人は山下達郎さんのコンサートはひとりで行くようになりました。明日は特に予定なしです。