「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。編集部ピックアップ記事オーガニックにもグレードがある!最高品質のオーガニック製品を求める方にオススメ!...終了「オーガニック味噌づくりWorkshop」HACCOBE×ゆったりマクロビ美...簡単、おいしく炊けてこそ、玄米ごはんをつづけられる。COLUMN簡単、おいしく炊けてこそ、玄米ごはんをつづけられる...健康のために食を見直し、普段食べているお米を白米から玄米にかえている方も多いです...【桃の節句お祝いレシピ】割烹女将が教える基本のちら...雛人形を飾り、健康とこれからの幸せを祈る日、3月3日は雛人形を飾る「桃の節句」。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。食ストレスと冷えの関係。「冬」身体を芯から温める簡単な方法をご紹介。甘酒はダイエットに効果的なの!?甘酒の効果的な食べ方とはOrganic(オーガニック)なぜ、オーガニック先進国ドイツでオーガニックがここまで広まったのか。