先が思いやられるが、これでまず1冊片付いた。それにしても、記憶にない名前が結構出てきたことに驚いた。忘れている、ということである。日記に残る思い出どもよ、これから次々墓場へ送り込んでやる。この選択が間違いでなかったこと、1冊目で確信した。さらばだ、マリオとの日々。さらばだ、名も知らぬ友。目下お気に入りのあごひげ酒場。魅力的なメニューが多いので、まだまだ愛しい気持ちは衰えない。今回のお通しは、えびシューマイ(二人分)。これも美味しいね〜〜お通しがシューマイとか、嬉しいんですけど。「キムチ冷奴(380円)」と「明石ダコと野沢菜わさび(380円)」。明石タコは茹でダコくるかと思ったら生っぽいので感動。「デカイアジ開き(480円)」。デカイよちょっとツンとくる臭みがあったが、脂が乗ってすごく美味しかった鶏の唐揚げが食べたかったんだけど、あのボリュームを考えると躊躇してしまう。食べたい、でも、と葛藤していたらこんなものを発見。「唐揚げサラダ(480円)」。これなら野菜もタップリで、罪も軽いよね唐揚げ、ジューシ〜美味しかった〜とにかく、あらゆるメニューが揃っている上、遊び心のあるものもあって、楽しめる。愛しい気持ちは衰えない(笑)また行くよぽ子評価です。布団に入る段階で眠い、ということは滅多にない。日中寝不足していようが疲れていようが、不思議と夜には眠くなっていないのだ。「入眠の儀式」が必要となってくるのである。たいしたことではない。眠くなるまで起きているというだけのことだ(笑)本を読んだりスマホをいじったりしている。最近はその時間を早めに切り上げ、ボーッとするという時間を入れてみたりしている。どっちが早いのか(笑)しかしこの頃運動して体が疲れているせいか、寝入りばなに目が覚めることは少なくなった。眠くならないうちに電気を消して寝る体制に入るには、非常に不安がある。「寝なくちゃ」というプレッシャーが怖いのである。ここ最近のダンナの繁忙期による寝不足が二度寝を招き、それが体調不良を招いている可能性があるのだ。二度寝をしないで睡眠時間を確保するとしたら、ここを短くするしかない。そこで「眠くないのに寝る方法」というものを検索してみたのだ。あったぞw多くは半身浴、ストレッチ、ホットミルクを飲むなどの王道であったが、中には「これで眠れるようになった」「10分もあれば絶対に眠れる」と豪語する方法が混じっていたのだ。どちらかというと、そっちが気になる(笑)いかにも眉唾なタイトルだが、話が本当だとしたら、経験者が言っているのだ。「眠れるようになる」と。単なる方法提示ではないのである。私は3つの方法に絞り、早速実践してみることにした。この辺で一度切っておくか。