世界的に選手としての実績がありまた、パーソナルコーチとしても活躍しているGediminas選手をヨーロッパよりお招きし、50KM~160KM(100マイル)レースにおけるメンタルとRPE理論の重要性を学ぶキャンプを開催します。100マイルをはじめウルトラトレイルの世界で活躍する選手達は、時に20時間以上不眠不休で走り続けます。修行のような世界観ですが、彼らはその間、何を見ているのか。後ろ姿から走りやトレーニング方法はもちろん、その背後に隠れている哲学にも触れて頂ければと思います。『道を極める』その過程には必ず『人生が変わる』きっかけがあります。極限状態を如何に笑い飛ばし、次の一歩を歩み出しているのか、一緒にその真実に迫りましょう!キーワードは『メンタルとRPE』です。exertion)自覚的運動強度で、心拍数やペースではなく、循環器の反応結果となる呼吸の様子で設定する運動強度。Gediminas選手はこのRPEに従ってレースを走りトレーニングを行っている。当キャンプは上級者・中級者を対象としていますので参加資格が御座います。申込の判断に自信の無い方は、申込前にお問い合わせ下さい。理論講習はGediminas選手による『人間もロボットである』をテーマに、トレイルランニングにおけるメンタルの重要性について理解し最高のパフォーマンスを手に入れる方法についてです。・参加資格:過去2年以内に30km以上のトレイルランニングレースを完走したことがある方。理論講習は講師Gediminas選手による『狼VSヒョウ』をテーマに、トレーニング理論と5種類のランニングについて学習。心拍数やペースではなくRPE(自覚的運動強度)に従って走ることによる利点を学びます。・参加資格:過去2年以内に50km以上のトレイルランニングレースを完走したことがある方。Crewにて講師を交えての懇親会を予定しております。~備考~ランニング講習はポールの使い方、下りのテクニックの講習を行います。Gediminas選手と一緒に走りながら個々の質問にお答えします。屋外は気温が低く皆さまの体調管理を考慮し、その他理論的な講習は全て屋内で行います。最新の記事ノブテンチョー40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。前にウチのオーナー・キクガワがSNSに上げたナイトランイベント後のDJ中の写真に冗談で転職云々とありましたが辞めてません。今回もZOMAだけでなく、マップケース、ウォレット、キャンデイポーチ(飴ちゃんポーチ)の販売も行いますのでお気軽にお越しくださいませ。いつものように、当日は【ZOMA】を背負ってもらうのはもちろんのこと、近くの里山トレイルで確かめてもらうための<試走用ザック>もいくつか準備します。O.B.Sきさいちでは2019年6月1日(土)にyamarokkoさんをお招きして、このザック【ZOMA】の展示・受注会を行います。当日は【ZOMA】を背負ってもらうのはもちろんのこと、近くの里山トレイルで確かめてもらうための<試走用ザック>もいくつか準備します。"いつもの"トレイルランニングに少しだけ山を想う・ひとを想う気持ちをプラスする。「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない...。Games-外遊びの専門店カムカム-CamCom-Athlete&Club大杉哲也(おおすぎてつや)関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...詳しい情報をみる常田めぐみ(ときためぐみ)小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...詳しい情報をみる蓮田孝則(はすだたかのり)ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。最新の記事ノブテンチョー40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。前にウチのオーナー・キクガワがSNSに上げたナイトランイベント後のDJ中の写真に冗談で転職云々とありましたが辞めてません。最新の記事ノブテンチョー40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。前にウチのオーナー・キクガワがSNSに上げたナイトランイベント後のDJ中の写真に冗談で転職云々とありましたが辞めてません。日本シティサップ協会ライフスタイルに外遊びを!大阪と奈良にまたがる生駒山の玄関口、大阪交野(かたの)の里山を中心にトレイルランニングなどのマウンテンスポーツ、ノルディックウォーキングやパドルボードなどのアクティビティプログラムをご提案。国内外からセレクトしたアウトドアギアを豊富なベースショップやアウトドアFUNが集うカフェも完備。