ウルトラランナーへの道40歳を過ぎてからマラソンを始めました。初フル4"56から2011年にサブスリーを達成。レースや練習、ケアなど日々感じたことを書いています。涼しくなり走りやすくなったので、気持ちよく走れた方が多いと思いますが、いつも以上にスピードが出れば、その分身体にダメージが加わります。23:10もちろん太陽は見ないで写しました。前まではこんなに影がくっきりするくらいの日差しでした。21:02昨日はコピーライター養成講座前に少し走りました。青梅高水トレイルの張りはほぼ抜けたけど、疲労が抜けないので昨日走って今日のアトミクラブ練習会もやめることにしました。21:03先週も書いた記憶がありますが、週二回の練習が一般的だった私が今週も4日連続走ってます。先週4日連続で過去経験がないことと書きましたから明日走れば過去最高です。09:11昨年の大田原マラソンを最後に管理栄養士試験に集中するためランニング自体をほぼ休止していた友人と久々に走りました。聞いたところ日曜日に試験が終わってから走り、昨日も走ったら筋肉痛になってしまったそうです。国際女子マラソンを目指す方のために公認大会一覧をまとめて見た。20:35来週開催される大阪国際女子マラソンに出るためには参加資格があります。10:10ランニングタウンのランナーリレーはすでに8人の紹介を終えました。当たり前の話ですが、みんな人生それぞれ、ランニング始めたきっかけもそれぞれです。12:19最後の横浜国際女子マラソンまで、あと4日となりました。私はランニングを始めたのは2007年のことですが、幼い頃からマラソン中継や駅伝中継は好きで良く見ていました。国際女子マラソンもかなり前から見ています。21:20少し前のことですがペーサーとして走った手賀沼ハーフで友人が見事年代別2位に入りました。目標タイムに届かずレース後には少しガッカリしてましたがやはり暑くて厳しいレースだったのです。おめでとうございます。15:30昨夜はエボーリュのオープニングイベントだったので帰宅は0時半くらい。寝て今朝は5時半起きです。身体の張りを確認して少し張りが残るふくらはぎにニューハレのテーピングを貼って周りをハイドロオイルでマッサージしました。最近の投稿ブログページを移転します。秋に向けて海まで走ります。Reserved.Top。