ウルトラランナーへの道40歳を過ぎてからマラソンを始めました。初フル4"56から2011年にサブスリーを達成。レースや練習、ケアなど日々感じたことを書いています。00:40私は出ませんが、ウルトラプロジェクトのメンバーが8人参加するスパトレイルのタイムシュミレーションをしてみました。私はだいたいこんな感じで、初めて走るコースの目標タイムの目安を調べます。トレランスキルアップセミナーを開催しました。18:01ハセツネの区間タイムの比率が3:3:4になっていることは、検証の結果、ほぼ間違いないことは分かりました。ハセツネの区間タイムを検証した。19:58週末開催の斑尾フォレストに、まだランニング経験の短い友人が参加するので、非常にザックリですが、区間タイム設定を一緒に考えました。19:27STYを走る友人がタイム設定で悩み、相談に乗って欲しいとのことなので少し手伝いました。長いレースは、計画通りに行かないにしても、計画がないとダラダラになってしまいますから目標タイムは必要です。23:18先月末の筑波連山70キロ以降、体調を崩してましたが、何とか回復してきました。最近の雨でも体調が良ければ走りますが、体調不良で走るのは愚の骨頂なので回復に努め、たまにジョグをする程度でした。〜短い登り坂は一気に走った方が楽。00:44日曜日に走った筑波連山70キロについてはこちらをお読みください。16:27日曜日に走った筑波連山70キロについてはこちらをお読みください。19:22日曜日に走った筑波連山70キロについてはこちらをお読みください。上州武尊スカイビュー・ウルトラトレイル60走ってきました。11:44少し報告が遅くなりましたが、上州武尊スカイビュー・ウルトラトレイル60走ってきました。60というからには60キロのように感じますが、募集要領等には66キロとあり、実際は70キロくらいありました。最近の投稿ブログページを移転します。秋に向けて海まで走ります。Reserved.Top。