雑学カラーボックス収納術:組み合わせと整理整頓のアイデアまとめニトリやカインズホームで比較的リーズナブルに購入できるカラーボックス。2〜3段で構成されているものが多く、組み替えが自由な組み立て式もあります。縦置きだけでなく横置きも可能なため、配置次第でさまざまなインテリアが可能に。亜鉛で髪の毛が太く健康に?期待出来る効果とは!ここ数年で亜鉛のサプリメントがすっかりポピュラーになりましたね。食パンの簡単アレンジ15選!毎朝美味しく食べるレシピ食パンは、トースターで焼くだけで手軽に美味しく食べられるので、毎朝のメニューという人も多いでしょう。小腹が減った時や、お酒のお供にも嬉しい存在。そんな食パンをもっと美味しく食べるための、ちょっとした簡単アレンジをご紹介します。目次...ご飯のカロリーは1合で?ダイエットの為の量を考える!カレーのご飯の量!あの店を基準に考えてみた秋の食欲はなぜ増える!?徹底的に大特集っ!じゃがいもの芽に含まれる毒!ソラニンを侮るべからず!!りんごの飾り切り!誰でも出来る白鳥の作り方!おからには栄養がたっぷり!成分に期待出来る効果は?亜鉛で髪の毛が太く健康に?期待出来る効果とは!紅茶のカフェイン量は多い?寝る前に飲むと眠れないかも!スマホLINEのなりすまし詐欺に要注意!対策は必須だっ!!絶望...そう、絶望を見た。最近、他人のLINEアカウントに不正ログインしての、なりすまし詐欺が流行っていますね。夜中に映画を見ながら紅茶を飲む。これ、10代の頃に泊まった富山県のユースホステルで話をした、ショーン・コネリーそっくりなイギリス人のおじさんの習慣です。人生で初めて見たイギリス人の紅茶を飲む仕草があまりにも格好良かったので、影響を受け易い管理人は、つい最近まで真似をして真夜中に紅茶を飲んでいました。2ヶ月前に友人の家に泊まった時に、「おい、夜中に紅茶は眠れなくなるぞ!」と注意されて驚く事に...。恥ずかしながら、管理人は紅茶にカフェインが含まれている事を知らなかったのです^^;もしかしたら、私と同じ境遇の方がいるかもしれない。「まさかコーヒーより多く含まれてはいないだろう。」と思いながら調べていたのですが、実は紅茶の茶葉に含まれるカフェインの量は、コーヒー豆に含まれるカフェインの量よりも多いのです^^;ただし、お湯を注ぐ時に使う量はコーヒー豆より茶葉の方が少ないので、口に入る時にはコーヒーの方がカフェインを多く含んでいます。よると、程良い濃さに入れたコーヒーと紅茶100ml辺りのカフェインの量は...コーヒー:60mg紅茶:30mg紅茶のカフェインはコーヒーの丁度半分とされています。半分だからと言って安心は出来ません。カフェインが含まれている事で有名なコーラに入っているカフェインは約10mg。私はコーラを飲むとカフェインの影響か、元気になるクチなのですが、紅茶がそんなコーラの3倍ものカフェインを持っている事に本当に驚かされました。カフェインを長年摂取していると耐性が付くと言われており、私の場合は、夜中に飲んだからといって眠れなくなる事はありませんでした。カフェインの覚醒効果は医学的に証明されていますし、出来る事であれば寝る前に紅茶を飲むのは避けた方が良いでしょう。普段カフェインをあまり摂らない方は尚更です。言っても、長年の習慣って中々変えられないんですよね~。私は夜中に紅茶が無いと物足りない...。考えに考えた結果、私は今も紅茶を飲んでいます。ただの紅茶じゃないですよ!夜中に飲んでもOKな紅茶イギリス紳士からフランス貴族に変身して、紅茶が駄目ならコニャックでも飲みたいところですが、やっぱり私は紅茶が好き!そこで現在の夜中のお供はノンカフェインの紅茶です。機械を使って高圧で二酸化炭素を茶葉に加えると、紅茶の旨みや香りをほとんど損なわずに、カフェインのみを取り除く事が可能。カフェインを摂取しない方が良いとされている妊婦さんの他、不眠症の方などに人気がある。ダージリンやアールグレイ、セイロンなど、ほぼ全ての茶葉をノンカフェインにする事が出来る。知っている人は知っているかもしれませんね。私の場合は紅茶にカフェインが含まれている事すら知らなかったので、友人に注意された後にスーパーで見つけて衝撃を受けました。言うのも、常飲用にしていたリプトンのティーバックの箱の横に、同じくリプトンのノンカフェインの商品が置いてあったから...。今まで気が付かなかったのでしょうか^^;初めて飲んだノンカフェインの紅茶は若干渋みや苦味が少なかったです。紅茶の味がして私の紅茶欲は何とか満たされましたよ。最近になって近所のイオンにある紅茶専門店の店員さんに、100gで2000円程のノンカフェイン・ダージリンの茶葉をお勧めされたので購入してみたのですが、こちらはかなり香り豊かで美味しいです。渋みや苦味は変わらず少ないですが、旨みが濃くて、以前よりも豊かな深夜のティータイムを過ごせていますね^^ちょっとお高いですが、思いもよらない美味しい茶葉に出会う事があるので、紅茶をノンカフェインに変えようか迷っている方は、是非専門店に足を運んでみて下さい!紅茶には思っている以上にカフェインが含まれていますので、どうしても夜中に飲みたくなったらノンカフェインの紅茶を選ぶ様にしましょう。そうそう、紅茶にカフェインが入っていると教えてくれた友人ですが、先日久し振りに部屋に泊まりに行ったら、夜中にまさかのコーヒーを出してきました。その理由は...「彼女にフラれたから、朝まで愚痴に付き合って欲しい」あまりにも悲しそうな顔をするので、断るに断れませんでした。食パンの簡単アレンジ15選!毎朝美味しく食べるレシピ2018年8月26日バカボンの苗字が表札から判明!したら結果的に雑学が身についた話2017年10月29日サッカーの試合中にはネックレス禁止!いつからこうなったんだろう?2017年10月22日ウィッグとかつらの違いとは!意味だけじゃなくイメージも大切だよMore管理人について自営業アラサーの気ままな男です。