(10/21)P1左右ペダルのバッテリー交換。50bps朝、8時起き。スプリント、バックアンドフォース#コメント#久しぶりの30-30を実施。8本で精神的にきつくなりダウン。それでも400-455wをキープ。過去の30-30の記録を見ても悪い数値ではない。これはなかなか面白い。持久力トレーニングを中心的にやってもそれほど筋力は落ちなかったということになる。精神力も含めて筋持久力は落ちていると思うべきか。7791km登録してみました。1クリックお願いします。1クリックお願いします。