Care【フットケア】アロマバスソルト作りワークショップ参加レポツイートアロマテラピーと聞くと、エステティックサロンやオイルマッサージなどちょっと非日常的なリラクゼーションをイメージする人も多いはず。アロマテラピーって実は意外に身近なもの。香りのメカニズムやエッセンシャルオイルの正しい使い方を知れば、今日からでも生活シーンに取り入れて、いつもよりちょっぴりリッチなリラックスタイムをすごすことができる。ShoeCreamワークショップでは、そんなアロマテラピーの手軽な活用法をレクチャーとオリジナルのアロマバスソルトづくりを通して体験学習。これまできちんと知る機会のなかったアロマテラピーの基本的な考え方に触れ、あらためてその素晴らしさを体感したうえ、帰り道では自作のバスソルトがバッグからほのかに香って、家に着くまでずっと幸せな気分を満喫できた。このレクチャーを担当されたのは、本格的なオーガニックアロマトリートメントが人気のサロン、「オーガニーク表参道」を展開するOrganique®(オーガニーク)の山田先生と、佐渡先生。アロマテラピーとは何かから始まり、エッセンシャルオイルの性質や活用法、バスソルトのつくり方まで、アロマ初心者にもわかりやすく説明してくれた。印象に残ったのは、私たちの脳は香りを感じる部分と記憶をつかさどる部分、快・不快など感情に関係する部分がとても近くにあり、この脳の仕組みを利用して香りから心や体を癒す方法がアロマテラピー(芳香療法)だということ。その施術に欠かせないエッセンシャルオイルはオレンジ・スウィート、ラベンダー、フランキンセンス、ユーカリ、ベルガモット、ゼラニウム、イランイランの7種類についてその特徴や効能を学んだが、実際に香りをひとつずつ確認していくと「あ、これ好き」「なんだか、なつかしい」「わっなんだろうこの香り。嫌いじゃない」など、どれもほぼ直感的にその違いがわかり、香りがダイレクトに脳に働きかけていることが確かに実感できた。ひととおりエッセンシャルオイルについて学んだあとはいよいよアロマバスソルトづくり。山田先生の案内にしたがってテーブルの上に用意されたヒマラヤのクリスタルソルトをスプーン2杯分すくって袋に入れる。そこに、先ほどの7種類のエッセンシャルオイルの中から好きな香りを選んで5滴(ブレンドする場合は合計で5滴)、慎重にボトルを傾けてオイルを垂らしていく。私は万能オイルと言われるラベンダーをベースに、女性力をアップするとされるゼラニウムと、香りが好きなベルガモット、2パターンのブレンドを実践。ドロッパーから1滴ずつオイルが落ちるたびに素敵な香りが広がって、やさしく脳を刺激していく。オイルを入れ終わったら全体をよく混ぜて、手づくりのオリジナルアロマバスソルトのできあがり!ローズピンクのソルトの粒つぶがビーズみたいで可愛い。防腐剤などを使用していないので3日以内を目安に使い切ろう。クリスタルソルトが手に入らない場合はキッチンにある粗塩でもいいそうで、お気に入りのエッセンシャルオイルが1本あれば毎日のバスタイムで手軽にアロマテラピーが楽しめる。このバスソルト、シャワー派にはフットバス用に使うのもオススメで、オイルの使用量は浴槽5滴以内に対してフットバスなら3滴以内。足元から全身が温まって血行がよくなりデトックス効果も期待できるとか。足のむくみもとれるそうで、サンダルを履くことが多くなるこれからの季節は、美足対策にもよさそうだ。効果を高めようとしてエッセンシャルオイルを直接皮膚につけるのはNG。希釈して使用し、また揮発性が高いので火気にも十分に注意することが必要だ。アロマバスソルトでリラックス&デトックスのあとは、アサイーオイルで極上のマッサージタイム!「奇跡のフルーツ」とも呼ばれるアサイーベリーの果皮と果肉を絞って得た貴重なオイルを贅沢に使用したボディ&スキンケアシリーズ。豊富に含むアサイーオイルが、年齢を重ねた肌や乾燥が気になる肌をしっとりやさしく包んでくれる。徒歩圏内の好ロケーション。来店も可能なペアルームに、専用駐車場もある。エッセンシャルオイルやコットンなどトリートメントで使用するオリジナルアイテムを手にとって試せる併設のオーガニックショップでは、オイルのカウンセリング販売やオリジナルブレンドにも対応する予定。確かな腕と底知れぬ創造力。PageTopScrolltoTOP。