大きいスタジオだと周りを気にしちゃうので嫌じゃないですか?ここは少人数制だから良いです!マツエクって下を向きっぱなしで1日に何人も施術をするので首や肩こりがひどくて体が硬いのをなんとかしたくて体験に来てみました!今年、お店をオープンして一人でやっているのもあり忙しくて頭もパンパンでした。以前お付き合いしていた方と別れその人とは子供を作らないと思っていたのでお店を始めましたが、今は結婚や出産のことと仕事を両立させることとかを考えていたりで常に頭がパンク状態だったのですがヨガをやってみたらずっとモヤモヤしていたものが解放されたんです!!それから週に1度は通っているのですが本当に体も軽くなるので、仕事の関係でここへ来れない週があると調子が悪くて(笑)早くヨガに行かなきゃって思うんですよね。『ストレスで呼吸が浅かったのに全然違う!!』フラダンスの友達の紹介でここへ来ました!キャンドルやサンドアートもハワイのイメージなのでとっても私にぴったりな空間で星空キャンドルヨガが気に入っています!個人で仕事をしていく上で経営の不安だったり、この先どうしよう・・・と不安定になったり仕事関係でなんでこの人って!!って思うことも多々あったりで、かなりストレスを感じていました。通勤の電車に乗っていても呼吸が浅いなって自分でもわかるくらいでした。来た時にヨガをする前と終わった後の呼吸が全然違くて!!ビックリするくらい深くなっていて驚きました!すごくリラックスできているのを感じています。呼吸が穏やかになると自分もおだやかでいられるのでストレスで苦しかった毎日も明るく過ごせています。『人生の不安がきっかけで始めました』30代になり体への不安や長くお付き合いしていた方と別れたことがきっかけでこの先一人なのかな・・・って人生に不安になることがきっかけでヨガを始めました。ヨガは考え事でいっぱいの自分が無になれる時間で精神を安定してくれます。普段の生活の中でイライラしてても”この人はこの人”って思えてヨガの考え方を知って穏やかになって何より自分が楽になっています。始めたばかりで自分の感情に振り回されたりしまくりですがもっとヨガを極めて自分が変わっていったら自分も周りも変わっていくんだと思っています!ヨガには、いろんな種類があるみたいですが私は直感でピン!ときたここがあっていると思いました!!良くないことがあったからヨガを始めるきっかけになったけどそれがなかったらヨガに出会ってなかったと思うとそれにさえ感謝しています。『ほぼプライベートレッスンが良い!』ここへ来る前に会社の理不尽な仕事内容だったり上司との関係にストレスを感じていて、肺の上の部分で呼吸しているような浅い呼吸になっていました。そんな日が続き、通勤中に東京駅を降りた時、呼吸ができなくなり倒れてしまいました。10年ほど前にヨガはやっていたのですが、これを機にもう一度始めようと思いました。大きいスタジオは人がたくさんいるのが嫌で、少人数制に惹かれてここへきました!ほぼプライベートレッスンだし自分の体調を考えてもフィットネスのヨガは合わないな。ここは呼吸を整えることを重視しているから形だけじゃないというか、ヨガの深い部分を教えてくれると思います。砂浜ヨガは、今までのヨガとは違うリラックスで呼吸も精神も安定してくれる感じですね。娘と一緒に通っています。今年の水星の逆行の時に(水星の逆行はコミュニケーションにトラブルが生じやすい時期と言われております)周りとの人間関係がうまくいかずストレスフルでした。YOGAの日が水星の逆行の終わりの日で心も身体もスッキリしました!!自然のサイクルって自分自身だけでなく自分の身の周りに起こることにさえ影響しているんですよね。ここでのヨガレッスンは月のサイクルに合わせたレッスンで今日はこんな時期。先生が教えてくれるのでいろんなことがうまくいっていない時で沈んでいる時も『今はこのままで大丈夫』って自分を受け入れられるようになるので心穏やかに過ごせるようになりました。仕事がデスクワークなので、以前は肩こりに悩んでいて整体に通っていました。整体は終わった後は解消されますがその時だけで終わりがなく、ずっと続けていかなきゃならないのでお金もかかるし、ヨガは自分でセルフケアができるようになるかな?と思い始めてみました。週1か2で仕事終わりに通っています!仕事終わりの遅い時間帯もやっているので通いやすいのもありがたいですね。ヨガのあとは心も体もスッキリしていて、いつもは『明日も仕事か〜だるいな〜』ってどんよりした気持ちで帰っていましたが、仕事の帰り道もフワッとした気分で帰ることができています。軽やかな心を持つことが2020年の幸運の鍵。初月¥0!?二度とないキャンペーン♪2019-12-262020年は”変化”の年だと言われています。月の満ち欠けが心と身体に及ぼす影響。