子育てのことを、酒を飲んだりしながら書いていきます。2019-05-15【書籍紹介】超筋トレが最強のソリューションである書籍紹介どうも、最近筋トレ始めました笑。Unlmitedや、オーディブルで本を聞いたり、読んだりしているので、少しずつ読んだ本も簡単に感想を書いていこうかと思います。運動はあまり得意ではないですが読んでみました。見るこの本は簡単に言えば「筋トレをすれば、体力つくし、メンタルも強くなるから、皆んなやろうぜ!」ということに尽きるかと思います。筋力トレに関する研究や、筋トレとメンタルの関係に関する研究の引用もあり、読み応えがあります。挟まれる漫画もなんとなく筋トレをやる気にさせられます笑。文書も対話形式となっているため、とてもスラスラと読めました。筋トレをすればダイエットになったり自信がついたり、アンチエイジングになったり、長生きできたり...悪いことがないですね。作者であるテストステロンさんは時折、ツイッターでお見かけしていたので知っていました。作者自身も、元々は肥満体型だったところを40キロダイエットしたというのだから説得力があります。私も健康診断に向けてもう少し頑張ろうかな...。Unlmitedでちょっとでも気になったら、読むみたい...2019-05-27【書籍紹介】しょぼい起業で生きていく平積みになっていて、本屋でふと目に入った本。Unlmitedに登録して色々と本を読んでいます。子育てのことを、酒を飲んだりしながら書いていきます。共通研修を終えて【書籍紹介】レンタルなんもしない人というサービスはじめます。葬られた人びと月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。