Avenueスイミングスイミングクラススイミングクラス経験豊富なインストラクターによる泳法マスタークラスや、泳がない方もプールを存分に楽しめる水中運動、また、国際ライセンスが習得できるダイビングスクールがございます。初心者の方から更なる上達を求める方まで、インストラクターが丁寧にご指導いたします。プログラム内容はじめてこれから泳ぎをはじめようとする方を対象に各泳法の導入部分をご指導致します。きれいに25m位泳げる方を対象に、より効果的できれいな泳ぎ方をご指導致します。スタート・ターン(タイムトライアル)各泳法のスタート・ターンの方法及び練習方法をご指導致します。各月の最終レッスン日にはタイムトライアルを行います。テクニカルスイム、マスターズ大会出場を目的としたトレーニングをご紹介致します。泳がなくても楽しめる、水の特性を生かしたプログラムです。プログラム内容ウェーブリングエクササイズウェーブリングを使用し、体幹のインナーマッスルを効果的に「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」ことを目的とした水中運動です。人気のダンス系エクササイズZUMBA®をプールの中で行います。水の浮力により足腰に負担をかけず、ZUMBA®ならではのラテンのリズムに合わせて動きます。どなたでもお気軽に参加できますアクアヒートインターバルトレーニングを短時間で効率的に行います。※キッズスクールの営業案内はこちら。※その他年末年始・夏季メンテナンス等はお知らせをご覧ください。