期待できる効果:意識を変化しなりたい自分になる。●ぐっすり眠れる夜ヨガ内容:体を緩やかに動かして、脳の緊張をほぐすヨガです。今、注目の腸をほぐし、脳をリラックスさせて脳の働きを回復します。期待できる効果:ぐっすり眠れる。体を緩やかに動かして、脳の緊張をほぐすヨガです。今、注目の腸をほぐし、脳をリラックスさせて脳の働きを回復します。◆期待できる効果ぐっすり眠れる。◆その他ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。ほぐしてリラックスできるへそヒーリング。服を着たまま出来る簡単エクササイズで、便秘や肌荒れもサヨウナラ!毎日スッキリ!が味わっていただけます。◆その他ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。:腸をほぐすだけで体が軽く、温かくなり、呼吸が深くなります。簡単な運動とおへそを押すだけで、それを体感していただけます。問合せ電話:0745-32-7557トレーナー:柳生チーフトレーナーその他:動きやすい服装でお越しください。内容:自分に自信がなく、いつも緊張していませんか?自分の内面を深く眺め、自分を理解することでより深い呼吸とリラックスが体験できます。問合せ電話:0745-32-7557トレーナー:柳生チーフトレーナーその他:動きやすい服装でお越しください。マットは無料貸し出し●アンチエイジングワークショップ内容:独自の丹田システム健康法を取り入れた全く新しいヨガ的プログラム期待できる効果:カラダに力が出て声も良くでるようになる。カラダのラインがきれいに。マットは無料貸し出し●チャクラヒーリングワークショップ内容:チャクラを知ってチャクラを健康に整えます。&集中力アップ、自信を持てる、やりたい事がみつけられる対象者:チャクラに興味のある方、体も心も健康にしたい方。むくみ改善、ダイエット、リラックス対象者:低体温の方、代謝が悪くむくみやすい方、ダイエットしたい方、胃腸の調子を整えたい方。他その他:今回は特別に、不老不死のお茶「カクレミノ茶」を瞑想会でご用意します。:映画CHANGEの視聴と最近、予防医学の面からも効果が高いといわれる瞑想の実践法を体験。引き寄せ=集中力のために必要なことを心と体の脳でどう向き合うかを案内、体験してみる会。期待できる効果:肩こり防止・集中力アップ・心にゆとりができる、呼吸が深くなる、やる気がでる対象者:どなたでも。むくみ改善、ダイエット、リラックス対象者:低体温の方、代謝が悪くむくみやすい方、ダイエットしたい方、胃腸の調子を整えたい方。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。