a{border:0!important}span.wpcf7-list-item{display:block}ケアが必要な人も、ケアに従事する人も健やかであるために。POSTS3月19日(火)よりナイトヨーガがスタートします。夜、ベッドに入っても色々なことが巡ってなかなか寝付けない...ということはありませんか?肉体的な疲労はお風呂にゆっくり入ったりすることである程度は解消されますが、実は問題なのが頭の疲れです。仕事などで一日フル回転した頭をゆっくり休めることで、深いリラックスと共に質の高い眠りを手に入れ、ご自身を労わり、明日へ繋げていきましょう。岩倉市シェアするTwitterFacebookはてブLINEaniccaをフォローするaniccaanicca関連記事こころのこと感情や思考のスピードを緩やかにして、自分と向き合う時間。ケアする側の人のためのヨーガセラピーにご参加いただいているかたから、こんな感想をよく頂きます。「週の初めの朝に静かに自分と向き合い、自分のすべきことを確認することで、一週間が全然違う。春です♪ヨーガを始めてみませんか?昨日は春分。この時期は華やかなイメージが先行しますが、実は一年の中で一番、心身の不調を抱えやすい時期です。心と身体は相互に影響しあいながら深いつながりを持っていて、これを「心身相関」と言います。ヨーガは治療ではありませんが、心の働き方(反応癖、自分だけでなく他者や環境と...こころのこと自分をほんのちょっと横に置いてみる。自分軸、~したいという思い、自分の好きなこと...。世の中見渡すと「自分」を大切にしながら主張します。息苦しくないですかねぇ。上手にできる人は良いんですけどね、変に自分にしがみ...新着情報こころとつながるヨーガのお知らせ毎月一回のテーマをヨーガのヤ―マ・ニヤーマを取り上げることにしました。これは私にとってもかなりのチャレンジです。振り返ってみれば私はこの10項目を、その時の自分ができる範囲で拠り所にしてきました。このクラスでは哲学的な思索を深めるのでは...新着情報プライベートセッションはじめます。芽が出て、草や虫と共存しながら成長し、花が咲き、実がなり、そして寒い冬を乗り越え、また次の季節を迎える。畑に立っていると、たった一粒の種が秘めている力に圧倒されます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16「書く」ということ。2020.01.142020.01.14江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13はっ!と気づくとき。2020.01.07プライベートレッスン&カウンセリングを始めます。2020.01.05よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31アイソメトリック・ヨーガアーサナ~自分の健康は自分でつくる~2019.06.232019.08.01宝の時間、5呼吸。基礎講座の感想こころとつながるヨーガこころとつながるヨーガのご感想お問い合せホーム検索トップサイドバーブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16「書く」ということ。2020.01.142020.01.14江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13はっ!と気づくとき。2020.01.07プライベートレッスン&カウンセリングを始めます。2020.01.05よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31アイソメトリック・ヨーガアーサナ~自分の健康は自分でつくる~2019.06.232019.08.01宝の時間、5呼吸。