まんなかスマートフォン用の表示で見るまんなかこころの真ん中に届くこと、書きたい。ファッションダイエット9日目にして、今朝、やっと2キロ痩せました。ウェストはマイナス5センチ、腹囲とヒップはそれぞれマイナス4センチです。2キロなんて、以前は誤差の範囲でした。生理前後でもそれくらい変わるし、若い頃は4日以内で減らせました。食事を工夫してメニューを考え、カロリー制限を守り、億劫だけどささやかでも毎日運動する。その積み重ねで、やっと2キロ減らしました。それはうれしくて、大切な2キロです。維持、そしてさらに減らしたいです。近距離目標は、8月の健康診断までに標準体重と腹囲になること。あとマイナス2キロ、マイナス2センチで、ギリギリ圏内です。前の記事では大胆な野望を書きましたが、それはそれとして、(おい!)堅実に減らしたいです。2キロ減らしただけでも、今朝はぴったりした太いシマシマのTシャツをきることができました。(家の中で)前は、お腹や腰や背中が段々になり、標高線みたいでとても着られなかった。着ると自分が嫌になる服でした。人前でも堂々と着られるよう、体づくりをしたいです。(マイナス5センチ)腹囲92センチ(マイナス4センチ)ヒップ94センチ(マイナス4センチ)◆7/3のダイエット日記より転載やはり土日の食べ過ぎが。減量の食事と運動ペースを維持する。09:29うれしいマイナス2キロTweet広告を非表示にする関連記事2017-07-04平日がうれしい毎日運動したい。今週は2.6キロ減らしたい。日曜は蒸し暑い一日だった。楽しくもあり、腹が...2017-07-017月の誓い*写真はフリー素材を使用させて頂きました。続ける...2017-06-21スイッチのきっかけ今日のグラフ。下向きの折れ線が1日ぶん伸びた!うれしい。»プロフィールid:majyonan体や心や性のことを書いていきます。野菜/オリンピック・品川・シンガポールダイエットQ&A自分に合ったダイエット/お米が好き月別アーカイブはてなブログをはじめよう!majyonanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。