交通事故治療お客様の声スタッフ紹介アクセスシンスプリントシンスプリントとはシンスプリントとは、すねの内側、筋肉が骨膜を強く引っ張って起こる痛みを言います。・立つ、歩くのが痛くてたまらないすねの内側の痛みなどの症状が軽いうちは痛みを感じなくなってくることがあります。そのために多少痛みや違和感があっても練習ができてしまいます。我慢しながら運動を続けた結果、疲労骨折を起こしてしまい半年以上の長期間運動ができなくなるケースも有ります。シンスプリントの原因シンスプリントの原因は、過度な運動などにより筋肉が使いすぎで柔軟性を失い硬くなり、腱が骨の付着部(脛骨)を持続的に引っ張り続け炎症を起こしてしまうからです柔軟性を失った腱が引っ張っている骨の付着部が痛くなるのがシンスプリントです。繰り返しのランニングやジャンプを過度に行った場合に発症しやすい障害でオーバーユース症の1つです。さまざまな要因によりシンスプリントが生じると考えられています。交感神経の乱れも交感神経優位により筋緊張が助長され、血管収縮、冷え、柔軟性低下といった遠因になりえます。ランナーの発生頻度が高く、その20~50%に発生するといわれています。症状としては、徐々に発生する下腿内側1/3付近の圧痛、運動時の痛み、腫張で、足屈筋の抵抗運動で痛みは増します。症状の程度としては第1段階:痛みはあるがウォームアップにより消失する第2段階:ウォームアップにより痛みが消失するが、スポーツ活動終了近くになると痛む第3段階:日常活動に支障はないがスポーツ活動中、常に痛む第4段階:局所の痛みは常に存在して日常生活にも支障がある骨膜の炎症であるので、レントゲン上では変化がないのが一般的です。ことが有効です一般的にはストレッチやテーピング、電気治療などが行われますが、シンスプリントの原因として柔軟性を失い硬くなった筋肉の腱が、骨の付着部を引っ張り炎症を起こしているため、筋肉の緊張を高める強い刺激や筋肉の伸展を伴うストレッチは逆効果になる場合があります。疲労回復が促進される身体のベース作りを行います。その他、足裏からの衝撃緩和と形態補正としてインソール療法も選択肢として考えられます。チーム全体でシンスプリントの発生率が高い場合は、練習内容や練習環境(床や地面の状態)などをチェックする。可能であれば運動量のさじ加減をし、現実的には下記の予防策などが考えられる。▢インナーマッスルを刺激し、全身の連動性を高めパフォーマンスの向上を図るコアチューニング▢筋肉の柔軟性や関節の可動域を向上させるストレッチ▢負荷の軽減や運動時のサポートをするテーピング▢予防やリハビリにおける運動指導ひだか鍼灸接骨院では、シンスプリントの患者様お一人お一人の症状や生活習慣に合わせて、早期回復を目指しさまざまなアプローチで施術のご提案をさせていただきます。日時・原因がハッキリしている急性外傷・ケガ(捻挫・打撲・筋肉を傷めたケガ)は保険適用が可能です。※料金はあくまで目安です。治療部位や使用材料により前後しますのでご了承ください。※最終来院日より1ヶ月以上経過して来院された場合は再診となります。2,750円(税込)骨格・筋肉を本来のあるべき状態に整え自然治癒力を発揮できる身体にしていきますコアチューニング5,500円(税込)お腹と肩甲骨をゆるめることにより、内臓機能と呼吸の活性化をはかり、身体の能力を発揮しやすくしますハイボルテージ2,750円(税込)急性・慢性症状に対応。