美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。飲み過ぎ・食べ過ぎ・二日酔い年末年始に、美味しいものをたくさん食べたり飲んだりして、胃腸が疲れがちな人は、キャベツを食べるといいそうです。キャベツには、ビタミンUという成分が豊富に含まれていて、胃壁表面の粘液を増やすため、食べ物などの障害物が入ってきて粘液がはがれても、胃壁に直接当たらないので胃を守り、細胞分裂やタンパク合成を促進する作用があり、消化管粘膜の修復保護に働き、胃潰瘍など、潰瘍部分の修復を促進してくれるそう。肝臓の働きを活発にし、新陳代謝を促し、肝臓に脂肪がつくのを防いだり、活性酸素を除去してくれる抗酸化作用もあるらしいですよ。熱に弱いので、千切りにしてから水にさらすとビタミンCが流れ出してしまうので、洗ってから千切りにして、生で食べるのがおすすめらしいです。名をキャべジンTweet関連記事2017-09-29味噌は脳ミソにも良い!!味噌には、レシチン、チロシン、ビタミンなど、思考能力を高め...2017-09-27飲み過ぎ、食べ過ぎには大根おろしそろそろ忘年会のシーズンですね。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。