首楽寝の感想まとめスポンサーリンク枕が原因の肩こりに対処してみようkwだけで全部の内容がわかるしくみになっております、本日のブログ。職業柄慢性的な首こり、肩こりに悩まされていたんですが、どうも肩こりのピークが「仕事後」ではなく「寝起き」であることにようやく気がつき。「これ、枕が原因なんじゃね?」と、枕を変えてみることにしました。今までの枕→高過ぎOR低すぎで安定していなかった今まで使っていたのは、低反発のごくごく普通の枕。パンパンにはった低反発枕は、沈んだとしても私の首には高かったのである。仰向けに寝ると頭が下を向いてしまい、首の後ろは伸ばされっぱなし、気道はふさがれっぱなしになってしまう。いって、バスタオルを追って寝ると、こうなる。肩幅のある私は、片方の側の首が伸ばされ、もう片方の側が縮まりっぱなしになる。それが20秒やそこらならストレッチ効果にでもなるのだが、長時間そのままだとそりゃ負担にもなる。横向き寝でも仰向け寝でも使い心地の良い枕をでもって、私は「寝る前は仰向けにも関わらず、寝返りを打つと必ず横向きで寝てしまう」クセがあるようなので、「横向きでも仰向けでも対応可能な枕」を求めることに。そんなナイス枕はあるのだろうかと、行きつけの整体の院長に聞いたところ。院長ああ、私「肩楽寝」って枕を使ってますが、使って数年このかた、寝違えたことすらないですね。(高さ調節シート)50×30cmAmazonの商品レビュー・口コミを見るAmazonこの院長。マッチョマンだが、腕は確かだ。その院長のおすすめ商品ならきっといけると思い、さっそく「肩楽寝」なる物を検索。横向き寝の私にとっても朗報じゃないか。「横楽寝」の注文と言うわけで、早速アマゾンで注文。因みに、バージョンが新しくなっており、「横楽寝」が「もっと横楽寝」になっており、さらなる期待感がもてる。中にはストローのようなパイプの予備と、それらがつまったちょっと重たい枕が内蔵。自分の首や肩の高さに合わせて、真ん中・左右どちらも高さ調整が出来るそうだ。すげぇ、5000円でオーダーメイド並の枕ですよ。左右の高さも自分で合わせられるから、横を向いたときもばっちし。「使った翌日から肩こり・首こりが消えた」というところだ。寝起きに枕がずれていることもなく、あと、中のパイプが湿気を排除してくれるので、使い心地も良い。敷いて言えば、枕の形状が普通ではないので、枕カバーが独自の物を買わないといけないのが、ちょっと難点。この長い間悩まされていた「寝起きの肩こり」がなくなっているのが体感できたのは素晴らしい。旦那は、私の寝起きの快適さにうらやましくなったのか、「もっと首楽寝」を購入。彼は寝起きの首の痛みに悩まされていた様子。私としてはスマホの使いすぎによるストレートネックだと思うけどね言い出したら止まらない旦那のせいで、あっという間に首楽寝が家に届く。こちらは、私の横楽寝と違い、そば殻内蔵。形も仰向けで寝たときに、首が楽になる形状になっている。高さの調節はできるし、首楽寝の場合それでも高さが低い人向けに薄い低反発のマットが1枚ついていた。5000円でオーダーメイド並の装備だ。私も使わせてもらったのだが、これもこれで、寝心地が良い。いうか、疲れていて、余り寝返りをしてないであろう日は、首楽寝の方が朝楽に起きられる。横楽寝よりやや軽いので、枕が動きやすいのだが、不思議とフィットするので、朝起きたら枕がふっとんでいた......ということもなく、首回りが非常に楽だった。まとめ・慢性的な肩こりの人は、一度枕を見直すとよいかも。別れて売っているが、肩幅に定評がある私でも「横楽寝」は女性用で大丈夫だったし、ストレートネックで、断崖絶壁頭の旦那でも、一番低い状態にした男性用の「首楽寝」で大丈夫だったので、余り気にしないでも大丈夫かも知れない。最新情報をお届けします。露出狂......らしき物体に遭遇した時の話【日記】コメントコメントを書き込むコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。直接メールフォームにてご連絡ください。トラブル防止のためこちらのコメント欄ではIPアドレスが自動的に記録されます。通常のコメントでは利用することはありませんので、ご了承ください。*サイト上に表示された文字を入力してください。千夜スーパーマルチクリエイターという肩書きの元、小説を書き、ライティングをし、イラストを描き、写真を撮り、その他色々なクリエイティブ活動をしています。千夜にプレゼントしてみる?メールフォームこちらのメールフォームではトラブル防止のため自動でIPアドレスを記録しています。KAWACHIYOカワチヨ。千夜スーパーマルチクリエイターという肩書きの元、小説を書き、ライティングをし、イラストを描き、写真を撮り、その他色々なクリエイティブ活動をしています。千夜にプレゼントしてみる?メールフォームこちらのメールフォームではトラブル防止のため自動でIPアドレスを記録しています。KAWACHIYOカワチヨ。