何度かおトイレに起きるので、よく眠れません。「私は眠る時間と起きる時間が、ガチャガチャでいつも頭がぼーっとしています。」Dr.さやか「寝不足は辛いですよね。笑!Dr.さやか「今日は寝ることが人生においていかに大切か?を皆さんにお伝えしますね。参加者さんへのヒアリングがスタートしました。かい生活リズムについて丁寧に聞いていきます。その後は個別カウンセリングに。*今回はプライベート情報が満載でしたので動画公開等は控えさせて頂きました。個別の睡眠サイクルを説明するさやか先生2018年の「質のよい眠りについて」の実施報告はこちらからご覧いただけます。合わせてご覧ください。次回は1月29日(水)「腰の曲がらない歩き方」です。*第3期の募集は終了いたしました。治療に興味のある方はクリニックHPをご覧の上、お問い合わせください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。