打倒寒暖差ブログをご覧になっているみなさん、こんにちは。今回のブログはアシスタントの伊藤が担当させていただきます。先週の日曜日にMGCが行われました。来年開催される東京オリンピックでのマラソンの日本代表が決まりましたね!今回、ライブでのレースを見ていないので、結果を見てどんな試合展開だったのかすごく気になっています(笑)気付けばオリンピック開催までもう1年を切っているんですね。今からもう楽しみです!話は変わりますが、最近秋が近づいてきているのか早朝と日中の気温差が激しくなっており体調を崩しやすかったり身体がだるくなったりする方もいらっしゃると思います。寒暖差があってもピンピンしている人もいますよね...その違いは何なのか。普段の生活が不規則だったりストレスや心配事があると交感神経が優位になり自律神経の調整が上手くいかなくなってしまう事が主な原因みたいです。冷房が良く効いた部屋にずっと居続けるのも暑さに慣れることができないので外に出た時の身体への負担が大きくなります。寒暖差の影響を受けやすくなるみたいです。この時期の寒暖差は油断できないので、しっかり予防していきたいですね。カテゴリーに公開されました。フィードで購読することができます。現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。コメントは受け付けていません。