[産後]産前産後ケア専門mamaluxe代表の宮田です。当院で大人気の「産後ヨガ」の1月の日程をアップしておきます!mamaluxeのヨガは産後に特化したプログラムです。✅産後にたるんだ体を引き締めたい!✅産後に体重を落としたい!✅肩こりや腰痛を何とかしたい!✅リラックスした時間を作りたい!✅骨盤を安定させていきたい!という方のためのヨガとなります。産前・産後の身体を知り尽くした宮田明日翔による引き締めヨガですので安心、安全に行いますのでご安心ください。以前も人気のヨガだったため、すぐに予約が埋まりますのでご希望の方はご予約下さい。内容mamaluxe産後ヨガの目的(産後ダイエット、産後の引き締め、ストレス解消、肩こり、腰痛など)産後ヨガでは、まず呼吸を丁寧に行うことで育児で疲れた心と身体を解放します。同時に、呼吸の心地よさを感じながらアーサナをとることで身体の不調も改善していきます。呼吸やアーサナを繰り返し行う事で長い妊娠生活で緩んだ筋肉にアプローチし引き締まった身体へと導きます。産後ダイエット、産後の引き締め、ストレス解消したい方、肩こりが気になる方、産後太りを解消したい方にはとてもオススメです。今では産前産後ケアを中心に「産後ヨガ」、「マタニティヨガ」を各地域で行う。講師からのメッセージmamaluxeの産前・産後専門ヨガの特徴は「ママ達の優雅さ、1人1人に対してゆっくりと受けていただく事に特化しております。そこでゆっくりしていただくことで、育児への集中力が増しよりよい育児ができると考えております。私自身も2児の母として産後のママを応援したいという想いで日々産後ヨガを行っております。ママの身体は出産後ボロボロに疲れた状態です。そんな中でも産後すぐに始まる赤ちゃんとの生活。慣れないおむつ替えや2時間に1回の授乳やミルク、それに加えた通常の家事。ママは休む暇なく働かなければなりません。絶対に無理はしないでください。疲れたなと思ったら赤ちゃんと一緒にお昼寝をしたり、家事を後回しにしたり、全然いいんですよ。産後ヨガはそんなママ達が疲れた心を癒すためにあります。した呼吸で精神を落ち着かせ程よい負荷をかけるアーサナを通して産後に開いた骨盤周りの筋肉を鍛えていきます。妊娠中から衰えたお腹の筋肉は何もしないではずっとそのままです。ヨガをしながら楽しく鍛えていきましょう。ご予約、お問い合わせなどは以下のメールフォームからお願いいたします。些細なことでもぜひお問い合わせください。ヨガ・マタニティヨガ・ベビーマッサージ・産後ダイエット専門といえばママリュクスにお越し下さい関連記事ママリュクスと周りの産後骨盤矯正との絶対的な5つの違い産後は整体だけでなくトレーニングや姿勢が重要フランスと日本の産後ケア事情の違い産後のママたちは本当に大変!!産後ケアをしないといけない本当の理由とは?骨盤底筋や肋骨のケアも重要です。『出産・育児こそが世界で1番大変で大切な仕事』mamaluxe本店2月の産後ヨガ日程mamaluxe産後ヨガの9月の日程が決定!産後のダイエット成功の秘訣を伝授!必要な栄養と運動は?本当のダイエットって何?痩せるだけが全てじゃないの?【お年賀企画】1月末までボディメイクキャンペーン中です!ついにママリュクスが神戸市上陸!岡本店オープン!身も心もリフレッシュ!産前産後整体を受けていただくことによって。出血の量や再開の時期に決まりはあるのか?産後に痩せないのは骨盤が原因?骨盤矯正とダイエット方法とは?フランスの産後ケアから見る日本のママの辛さ産後整体の必要性について。誓い開院したのがmamaluxeです。様々なお悩みに対応させていただいておりますので、なんでも気軽にご相談ください。「産後の悩みが解決してるように感じます。「産前の不安も解消!産後もお願いします!」1人でも多くのママを笑顔にできるよう、今後も邁進してまいります。近隣のコインパーキングをご使用ください。Reserved.このページの先頭へ。