母乳は赤ちゃんの唯一の食べ物になります。お母さんが食事で取られた食材は、消化、吸収され、血中に運ばれ、その血液が乳房で母乳にかわり、赤ちゃんの体へと運ばれることになります。母乳を飲むことによって、赤ちゃんはお母さんの取った食材の成分を体に取り入れるのです。お母さんの食べたもの=母乳ということです。赤ちゃんが直接食事を始める時の離乳食に、消化吸収しやすい食材を選ぶように、母乳育児中のお母さんの食事も赤ちゃんが消化吸収しやすい食材を選んで下さい。食材の詳細についてはこちらのページ下に一覧にしてあります。基本的に、脂が少なく、刺激がなく、消化吸収しやい食材となります。それらは赤ちゃんの体に負担をかけませんし、アレルギーからも助けてくれます。乳腺が詰まりにくく、お母さん自身の負担も和らげてくれます。食べて乳腺が詰まる、または赤ちゃんに湿疹が出る、肛門が赤くなる等の症状が出る場合は、このリストに載っている物でもあなたとあなたの赤ちゃんに合わない、ということですので外してください。(※どの食べ物でも症状が出ている場合は、環境に問題があります。日用品を見直してください。)ただその際、その食品そのものがダメなのか、その食品の材料に問題があるのか、それとも製造過程に問題があるのかを見極める必要があります。ノンアルミベーキングパウダーまた、赤ちゃんの体に負担がかからず消化の良い食事については、このページのほかに下記のページも参考になると思います。詳しい食べ物選びそして赤ちゃんの体に負担をかける日用品についてはこちらです。日用品に潜む危険・子供を化学物質から守る体に負担がかかっていない赤ちゃんは常に機嫌が良く、夜もぐっすり眠ってくれます。しますと授乳の際にはただ、かわいいわが子の顔を見つめながら、ほんの一時しかない母乳育児を楽しむことができるようになりますから、頑張ってください。重要性:母乳育児は親子のきずなを強くする粉ミルクの主成分は牛乳です。「牛乳」は、字のとおり、「牛の乳」です。「人間の乳」、いわゆる人の「母乳」には、なれません。母乳は母親の血液から作られているからです。極端なたとえですが、牛の血液を人に輸血して生きていけるでしょうか?また、哺乳類は人間、牛、ライオン、どの種類もそれぞれの赤ちゃん...≫続きを読む赤ちゃんに母乳をうまく飲ませるコツ【画像説明付き】やっと生まれてきてくれた赤ちゃん。お腹の中にいる時とは違って、顔や体に触れることができてとても嬉しいけれど、何もかも初めての中最初に困るのが母乳の飲ませ方。新生児の口はとても小さくて、おっぱいを近づけると口に含んではくれるのですが上手く飲めない子が多いですよね。最初は母乳を飲んでくれていたのに...≫続きを読む母乳はどれくらいおきに飲ませるの?いつまであげればよいの?赤ちゃんに上手に乳輪を口に含んでもらうことができましたら、次に疑問に思うことは、どれくらいおきに、どんなふうに、いつまで飲ませればよいの?です。こちらでは母乳を飲ませる「時間」についてご紹介します。こちらにも鮮度があることをご存知でしょうか?鮮度が落ちると母乳はおいしくなくなり、赤ちゃんが喜んで飲んではくれなくなります。搾乳することで乳腺炎などのトラブルを発見することもできます。「母乳を赤ちゃんにあげる間隔は3時間毎ですよ」と聞くのは簡単?ですが、実際には3時間も経たずに赤ちゃんが泣きだしたりして休む時間が無くなることはよくあることです。母乳育児の場合、お母さんが食べたものが母乳を通じて赤ちゃんに届きます。そのさい、消化が悪かったり栄養価が高すぎたりして、赤ちゃんの体には向かないものを食べると、なぜか、乳腺が詰まったり、炎症を起こしたりしてトラブルの原因になります。母乳育児中のお母さんと赤ちゃんは「一心同体」です。母乳は赤ちゃんの唯一の食べ物になります。お母さんが食事で取られた食材は、消化、吸収され、血中に運ばれ、その血液が乳房で母乳にかわり、赤ちゃんの体へと運ばれることになります。母乳を飲むことによって、赤ちゃんはお母さんの取った食材の成分を体に取り入れるのです。下記の食べ物は消化が悪い、または刺激が強く、胃腸の機能が未熟な赤ちゃんには赤ちゃんには適さないものです。これらは母乳育児中のみならず、離乳食にも適してはいません。厚生労働省が平成27年9月に行った調査によると、昭和60年度(1985年)から減り続けていた完全母乳育児の割合に、急な変化が出ました。割合は前回と比べて、生後1か月で約9%増えて51.3%に、生後3か月では約17%増えて54.7%へと増えています。最近では母乳育児が見直され、母乳だけで育てる方が半数を超えました。粉ミルクとの混合も入れますと、母乳を飲んでいる赤ちゃんは生後3か月の時点で約9割になっています。母乳育児をするお母さんが増えた理由については下記でご紹介しております。