腸内環境を整えたり、免疫力を上げたりなど、その効能に期待して毎日ヨーグルトを食べている人も少なくないのではないでしょうか。今回はそんな何かと体にいいとされるヨーグルトにフィーチャー。クリニックで便秘外来を設け、多くの便秘患者の治療にも携わってきた腸のエキスパート小林暁子先生に、ヨーグルトについて改めて取材。実はよく分かっていなかったヨーグルトの秘密を教えていただきました。栄養価の高いヨーグルトヨーグルトとは、原料である牛乳に乳酸菌や酵母を混ぜて発酵させて作る発酵食品のひとつ。キムチやチーズ、味噌など乳酸菌を含む発酵食品はいろいろありますが、「ヨーグルトは朝、昼、夜のどのタイミングでも手軽に摂れ、習慣化するのに最適。料理に使うこともできるので応用範囲も幅広いです」。乳酸菌は腸内の善玉菌に働きかけますが、外部からやってきた乳酸菌は棲みつくことはできません。ヨーグルトの摂取により改善した腸内環境を維持するためにも、毎日摂り続けることが重要だそうです。春から夏へ、そろそろボディが気になる季節です。日頃の疲れやゆがみがリリースされた「気持ちいい」カラダ、楽しみながらキレイになれる「楽しい」運動など、体が「Fun」だと気持ちまで「Fun」になれると考えています。Issue限定】全12ページの“独占インタビュー”!30年近く共に歩みつづけ、新しい地図を手に新たな世界へと飛び出した3人が、25ansに初登場。4おしゃれ花婿のためのシーン別スーツ着こなし提案!誰もが羨むような素敵カップルを目指すためには、花婿の装いがポイントに。外資系ラグジュアリーホテル》ボタニカル刺しゅうでモード感を演出してグレー地に黒でボタニカル刺しゅうが描かれたモダンなタキシード。モダンな雰囲気の会場でのパーティや、こだわりあるおしゃれ花婿におすすめ!タイもドット柄を合わせて。類まれな生命力、そして淡泊ながら深い味わい。関西の夏には欠かせない、命をつないできた魚です。「はむ(噛む)」が語源と言われるのも、生きる力の強さに起因します。小骨の多さゆえの食べにくさも、骨切りという技を編み出すことで解消し、さらなる美味を生み出すことにつながりました。美食への貪欲なまでの情熱をもつ日本人だからこそなしえた、雅な美味。余すことなくその魅力をお見せしましょう。秘境のハイダウェイひと通りの旅先には出かけてしまった、というあなた。それでは「秘境」はいかがでしょうか?まだ見ぬ景色や知らない文化に出会い、感動という興奮を味わう旅です。良い部屋、美味しい食事、行き届いたサービスは欠かせません。そんなわがままを叶える特別な秘境のハイダウェイを、世界中から探し出しました。アレキサンダー・マックイーンの新作バッグアレキサンダー・マックイーンの新作バッグアレキサンダー・マックイーンからアンティークのスーツケースと宝箱にインスパイアされたバッグ“ボックスバッグ”がデビュー。独特なフォルムが印象的なバッグは、上質のグレインゴートレザーになめらかなスエードのライニングを使用。折り込んだようなフラップに配したメタルパーツのロックとチェーンも小気味よいアクセント。フラワー刺繍を全面に施したデザインやキュートなピンクなど、小ぶりながらもスタイルを華やかに格上げするリュクスなバッグは、まさにエレ女のための逸品。〈左〉[W19×H17×D9・三越伊勢丹限定]¥252,000(2点共アレキサンダー・マックイーン)http://www.25ans.jp/fashion/brand/170701/ヴァンサンカン6月号http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/170426華やかDNAは進化する!☆エレ女白書2017おしゃれも生き方も常に前向きに、エレガントに輝く女性たち=エレ女を追い続けている25ans。この6月号では、自分をしっかり見据え、ダイナミックな変化を遂げる今の時代を、生き生きと泳ぎ渡るエレ女たちにフォーカス。彼女たちが目指しているものは?どんな暮らしをしているの?エレ女の“今”を徹底的にレポートします。TOKYO”世界のメトロポリスとして、たくさんの人、物が集中する東京。情報や人脈などあらゆることが密集し、刺激にみちたこの街では、生き方は自由。やりたいと思ったら何だってできる環境を生かし、エレ女たちは賢く自己プロデュースしていました。ステンレススティールと独自素材エバーローズゴールドのコンビモデルは、装いやシーンを問わず手もとに品格を漂わせます。この秋、私たちアントワネットに夢中♡エレ女なら誰もが一度は憧れたことのある、伝説的なフランス王妃、マリー・アントワネット。エレ女にツイニングブームが到来!海外セレブの間で流行っていたツインズ・コーデが、25ansのハイライフ読者たちの間にじわじわ浸透中。街やインスタグラムでとびきり目立ちます。一昔前の全身ペアルックと違い、どこかに違いを出して楽しむ双子ファッションが今、新鮮です。料金もそれなりだけど文句なしの最高級ホテルから、リーズナブルでコストパフォーマンス抜群のホテルまで、世界中のおすすめホテルをご紹介します。一泊$735〜http://www.25ans.jp/wedding/honeymoon/besthotel_17_0615/ヴァンサンカン5月号http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/160328エレ女目線で探したお値打ち&トレンドワンピースフレッシュカラーやグラフィカルカッティング、シャツワンピなど、トレンドキーワードを取り入れた即決プライスのワンピースは、この春のコーディネートの主軸になること間違いなし!シーンに合わせてチョイスしたい、着映えを重視した、エレ女のためのお値打ちワンピースを一挙公開します。2ch華やかリュクスなデコラマリン春夏のトレンドキーワードとして台頭しているマリンスタイル。気にはなるけど、カジュアルな雰囲気は子どもっぽい印象で、ちょっぴり抵抗がある人もいるのでは・・・。可愛いグラフィックを取り入れよう!可愛いグラフィックを取り入れよう!毎シーズン話題にのぼるアーティでグラフィカルなデザインのトレンド。今季はそこに、ガーリーな甘さを加え、可愛く進化したアイテムたちが続々登場。エレ女も楽しく取り入れられるスウィートなグラフィックに注目!02幾何学モチーフが連なるシャンデリアイヤリングは、ターコイズカラー一色にペイントされたアーティスティックなデザイン。ジャパンhttp://www.25ans.jp/fashion/focus/170312/ヴァンサンカン4月号http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/160227ベーシックアイテムによく映えるインパクト小物を探せ!パステル色のスプリングコートやフェミニンなLBD(リトルブラックドレス)に白コーデと、春に大活躍する定番アイテムを今年らしく着こなすためには、靴やバッグといった小物使いが重要な鍵。今季はグラフィックやアメコミ風にラッキーモチーフなど、一点で主役級の存在感がある小物が目白押し。2chホワイトな春が来た!この春のトレンドカラーは、断然ホワイト!着るひとのイメージや気分、オケージョンによって甘くも辛くも着こなせて、自分らしさを表現できるドラマチックなカラーです。