思考はストップしてしまいます!視覚(海や空の景色)聴覚(波の音や鳥の声)感覚(風が肌を触れる感じや温度)などの感覚を楽しんでる感じです。この瀬戸内海の景色は私の心の中にある海の景色です。イライラしたり落ち込んだり不安になったり心配になったりネガティブなモードになってしまうときには...心の中にあるこの景色と繋がります。すると...自然体で穏やかな自分に戻れるんです。不思議な感覚なんですけどいつも心の中にあるんですよね。