立ち仕事や座り仕事によって起こる足のむくみ。女性の場合はヒールを長時間履き続けていたり、サイズの小さい靴を長時間履き続けることで起こることもあるでしょう。このようなむくみは一時的なものなので、大抵の場合は寝れば元に戻ります。中には寝ても元に戻らないむくみが存在するのです。腎臓機能が低下して起こっているむくみは簡単に解消できるものではありません。それでは、腎臓機能低下とむくみの関係性についてをお話していきたいと思います。腎臓機能が低下するとむくむのは何故?腎臓は体内の老廃物を尿として体外へ排出している場所です。体内の余計な塩分や水分をここから排出することによって、体内の塩分と水分のバランスを調節しています。腎臓機能が低下すると水分や塩分を排出する機能が衰えてしまうため、体内に余分な水分と塩分がたまりやすくなります。その結果、余計な水分で体全体がむくみやすくなるのです。塩分が過剰に体内に残ってしまうことで細胞が水分を溜め込もうとしてしまい、余計にむくむという悪循環にハマってしまいます。腎臓の機能が低下している...と感じたら?腎臓の機能低下を感じたら、早めに病院で検査をするようにしましょう。足など体のむくみが気になる状態で、尚且つ尿に濁りがあったり、血が混じっていたりするようであれば腎臓に異常がある可能性が高くなります。基本的に大人が1日辺り輩出する尿の量は1000ミリリットル~1500ミリリットルと言われています。1日の尿の排出量がこれよりも極端に少なかったり多かったりする場合も腎臓に疾患がある可能性があるため、早めの検査をするようにしましょう。足のむくみと尿の異常以外で感じられる自覚症状は?腎臓が悪い場合は、とにかく全身にむくみが出やすいです。朝起きた時に目の周りが異様にむくんでいることが多かったり、手がむくんだりしやすくなります。手のむくみは、指輪をしている人だと実感しやすいでしょう。普段はすんなりと入るはずの指輪が入らなかったり、抜けなくなったりするのはむくんでいる証拠です。このようなむくみが起きている部分を指で強く押すと、指の跡が残ったまま戻りにくいという特徴もあります。したむくみが全身に見られ、毎日のように続くようであれば要注意です。早めにかかりつけの病院で、腎臓の検査をしてもらうようにしましょう。このように、腎臓とむくみは深い関係性があります。改善しないむくみを、「ただむくんでいるだけだから...」と放置してしまうと、後々大変なことになるかもしれません。おかしいと感じたら、早めに病院に行くことを心がけることをおすすめします。\この記事が気に入ったらいいね!/この記事が気に入ったらぜひいいね!してください。皆様に役立つ情報をお届けします。Twitterその他のあなたにオススメの記事744viewsカテゴリ:むくみに効果的な食物・栄養むくみにクエン酸が有効な理由!クエン酸の驚くべき効...むくみ対策にピッタリ!クエン酸の効能は血行促進や代謝アップ!クエン酸とは、柑橘系のフルーツに豊富に含まれている成分のことで、グレープフルーツやミカン、...653viewsカテゴリ:むくみ解消のためにむくみを解消!塩分を体から排出する3つの方法とは...カリウムの力を借りる!体から塩分を排出する方法カリウムって、どんな栄養?カリウムとは、ミネラルの一種で、多くが細胞内液にあります。原因は筋肉量?女性が男性よりむくみやすい理由とは...むくみが女性におきやすいのはこんな理由むくみとは水分が溜まってしまうことむくみ対策グッズやサプリのCMはどれも女性向けにやっています。