Images乾物の王様「ひじき」は、和洋中なんでもござれの万能食材です。カルシウムやビタミンB、マグネシウムも豊富に含まれており、健康にも良い食材なんですよ。今回はひじきのおすすめレシピをご紹介します。意外な組み合わせ♡ひじきのレシピ10選1作りおきにもなるひじきのドライカレーoceans-nadia.comカレーが食べたいけれど材料がない...。作って作り置きしたい...。そんな時こそひじきの出番です。ドライ仕立てのカレーのため、卵焼きや炒め物の具材としても使い回せます。作り置きにも♪ヘルシー美味しいひじきの黒いドライカレー。https://oceans-nadia.com/user/22448/recipe/1519362ひじきの煮物でクリームパスタerecipe.woman.excite.co.jpひじきの煮物は多めに作っていろいろなものに使いまわしましょう。その1つがパスタソースです。生クリームをベースにし、にんにくやベーコン、きのこ類と一緒に炒めるだけ。和から洋へのチェンジです。https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/d5866c39b30220dde307fd4afccfab8a.html3ひじきたっぷりキッシュoceans-nadia.comカロリーが気になるキッシュもひじきにおまかせ。冷凍パイシートを敷いた型にキッシュ液を流し入れて焼き上げます。カルシウムや食物繊維も豊富に摂れて健康的ですね。パーティー向けレシピです。https://oceans-nadia.com/user/11983/recipe/1449654お腹のお掃除にひじき入りとろみスープerecipe.woman.excite.co.jpしらたきとひじき、ネギをメインにしたスープは、お腹のおそうじにおすすめです。カロリーも抑えられているため、ダイエット中にも罪悪感なくいただけます。栄養価が高いひじきと言えば、煮物や炊き込みご飯が定番ですが、同じような食べ方では少し飽きてしまうもの。そこで今回は、ひじきを使った洋風レシピをご紹介します!tortoiseshell180こんな食べ方あったんだ♡毎日とりたい「海藻」レシピワカメに昆布、ひじきにもずく...普段から食べていますか?ヘルシーなイメージはあるものの、いつも同じ食べ方で飽きてしまって...という人も多いかもしれませんね。体の中からきれいになるには、このような海藻類を積極的に食べると効果的なんですよ。artless,Inc.。