自転車サーフィンセールアイテムスポットログインソトシルTOPランニング食事・栄養アンバサダーリポート「ウルトラ向きな優しい補給食『ライスピュレ』」はじめまして!スポリートアンバサダーのヨウスケです。今回ウルトラマラソンの補給食の一つとしてライスピュレを使用してみたのでレポートさせていただきます。普段はウルトラトレイルに参加してばかりなのですが、今回初めてロード、第1回錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーラン145Kを走ってきました。毎回胃腸のトラブルがある自分、毎回レース中に食べるものやタイミングなど気にしています。今回機会を得て、ライスピュレをモニタさせていただくこととなり、早速このウルトラマラソンにて使用してきました。以前はジェルをメインとしていましたが、どうしても後半になると胃腸が弱って来てしまい、水すら飲めない状況になることもありました。何度がそうした失敗を繰り返すうちに、噛んで食べることの大切さを感じ始めていました。実際トラブルなく良い記録が出せた時は、エイド毎におにぎりや麺類をしっかりと食べていました。今の健康を保っていくための食事のポイントRuntripmagazineプロテイン&クエン酸配合のエナジードリンク、マツキヨから発売MELOS低炭水化物ダイエットと糖質制限ダイエットの違いは?│管理栄養士の食トレ学MELOS人気野菜ジュース18種類を飲んで比較。栄養士にスポーツと相性のいい商品も聞いてみたMELOS冬ランのエネルギー補給に!管理栄養士・麻生のRUNレシピ【韓国クッパ】Runtripmagazineアプリでもっと見る最新のランニング情報をアプリで。