黒に変えたらこうなりました。写真を見てつくづく自己満足だと思いました。今日は急遽時間ができたので、先日バネが落ちてしまった自転車のぺダルを修理することにしました。中がどうなっているのか忘れてしまったので、シマノのサイトからアフターパーツの部品構造図をダウンロードしました。こんなところ(穴の奥にみえるやつ)にあるネジがゆるんで、ビンディングの外側のガードを固定しているバネとナットが落ちてしまいました。いうわけで、ベアリングのカートリッジを取り外したので、ついでに全部分解してグリスアップしました。ペダル本体もかなり汚れてたので、バラバラにして大掃除です。バネが落ちたのは右側でしたが、片方だけきれいになってるのはかえって気持ちが悪いので、左側も大掃除です。こちらも同じネジがゆるんでいてバネが落ちる寸前でした。昨年も雨でしたが、今年も雨。マラソンやトライアスロンの大会は10年くらい前から参加していますが、雨なのはこの2回だけです。一人5kmで4人で走ります。昨年は第一走者で猫ひろしと走りました。今年は第二走者でした。自分の記録は21分弱で昨年より1分以上遅くなってしまいました。練習不足なので仕方ないですね。チームとしてはかなり速かったですよ。記録証に順位が掲載されていないのですが、ゴール地点で見ている限りでは50位以内には入っていそうです。(順位はRunnetに掲載されました。58位でした!:2010/5/24)参加チームは1500チームですよ!すごい!(58位というのは男子の部856チーム中でした。それでもなかなかですよねっ!:2010/5/24)走った後はおきまりのビールで乾杯です。昼からやってる居酒屋も少なく、後から予約が入っていたので制限時間付きでしたが、短時間で詰め込み満足満足ここまでやって午後1時。あいかわらず、日々転げ回っております。