2013/09/19こんにちは、その子です。久しぶりの更新になります。暴れん坊になってしまいました(-ω-;)息子の成長にビックリです。最近では、1日に4杯以上飲んでいると、若くで死にやすいとの研究所もありましたね。「若くで死にやすい」という報告については、コーヒーを何杯も飲む人には、喫煙者も多く、コーヒーだけが原因ではないのでは?ということも、言われています。どれを信じればいいのか、分かりませんね(・_・;身を持って試すしかないのか。今は1~3杯ぐらい飲んでいます。「きゃろっとコーヒー」って知ってます?お試しはちょっと安いので、買っちゃいました。注文してから焙煎するんです。今では、みんな豆から買って、飲む直前に豆を挽くようになったんです(^_^;)かと言って、飲ましてくれるワケでもない。買っちゃったワケでございます。どんなのか、気になるでしょ?香りはすっごい良かったです。封を切った途端に、部屋中にコーヒーのいい香りが~飲んだところ、まぁ美味しいねって感じでした。して、私の淹れ方が悪い?知り合いがすごく感動したって言ってたけど、そこまでは...なかったかな。私の淹れ方が良くない?コーヒーの淹れ方も書いてある紙もあります。詳しく書いてあります。(パッとしか見なかったけどね。)気になったら、こちらを見てね→珈琲きゃろっと深煎りなので、カフェイン少なめです。意外なようですが、深煎りの苦いコーヒーのほうが少ないようです。胃にはやさしいですよ。深煎りのせいなのか、味は濃いのに、胃にはマイルドです。なくって、今回は「コーヒーがダイエットにいいのか?」って話なんですが、ダイエットにいいと言われているのは、コーヒーに含まれるカフェインです。脂肪分解に一役買うことになります。老廃物を流してくれます。いらないものを流すことで、むくみが取れやすくなります。狙うなら、運動する30分前にコーヒーを飲みましょう。image="arrow3-r"]食後に飲む食後のコーヒーは、胃酸を活発にする働きがあるので、消化を促します。最後にコーヒーの摂り過ぎは、逆に太る原因になるようです。利尿作用も行き過ぎれば、必要な栄養素まで流して、むくみますし、ストレスを与えるコルチゾールの増加も謳われています。何事も、やりすぎはよくないようです。できればドリップコーヒーがおすすめ。出来ればブラック、もしくは牛乳や豆乳で割る方が効果的です。リラックスコメントを残すコメントをキャンセル関連記事40代から気になる危険なサルコペニア肥満を予防する方法とは?こんにちは、その子です。...生理前に豆乳を飲むダイエットを実践!結果はどうだった?こんにちは、その子です。...おでんの具!野菜を使って脱マンネリ!寒くなってくると、「おでん」が恋しくなってきますね。...生理前に豆乳を飲むと痩せる?ちょこっと注意点もこんにちは、その子です。女性が月に一度くる、例のヤツがきました。POSTランニングと筋トレ!体重が減らないのはどうして?私の夫の朝の日課は、ランニングです。...ダイエットを運動で効果的にする方法とは?おすすめはコレ!高校生の娘、最近体重を気にし始めたんです。友達のA子とお茶をしました。...体重・身長からBMI標準値を計算!理想体重とモデル体重って?季節の変わり目になると気になること。人気の投稿とページ授乳中の食事。