足マッサージした個とがあります効果ありましたよ時期的にたべてしまいがち私も脚細とお腹回りダイエットしますみぃ❇748日前1以前にも書きましたが、メディキュットとマッサージで少しは落とせるかと思います。これは毎日ある程度続けないと効果は見えにくいかと。足には筋肉があり、筋肉には鍛えて細く見える筋肉(内側の筋肉)と太く見える筋肉(外側の筋肉)があります。スポーツ選手や部活などで鍛えている方は、ムキっとしてますよね。あれは外側の筋肉を鍛えているからで、O脚や内股の歩き方も、同じように外側の筋肉を鍛えてしまいます。内側の筋肉を鍛えると細くなりますよ(*^^*)やり方は画像を見て下さい*頑張ってくださいね♡a.mama748日前1頑張りましょう☆*:.。.:*☆a.mama748日前1私も細くなりたい...☆*:.。