正月明け、いかがお過ごしでしょうか?正月明け?まあそうですよね。正月よりも節分も目の前まで来ている時期ですが。́∀`)正月を明け、仕事が始まり、いろいろ疲れが出始める時期です。́)人の細胞って、だいたい半年で全て入れ替わるとされています。女性の生理周期など、1ヶ月弱の周期のものもありますよね。身体に変化を感じ始めるんです。ダイエットをするにもそうです。トレーニングをするにでもそうです。変化を感じるのも今の時期。限りある血液が筋肉の修復に働いてくれません。結果疲労が残ることになってしまいます。そんなときは、まずはゆっくり休むこと。とも日本橋ぷらす整骨院小伝馬町までお越しください。人はどうしてもエンジンがかかるまで時間がかかります。