2019.08.20鉄欠乏性貧血といわれダイエット中にもよく起こるものです。これは、鉄が不足することによって血液中のヘモグロビンがうまく作られないことに原因があります。鉄分を補うとともに、ビタミンB12や葉酸を摂りましょう。効く成分はビタミンB12、ビタミンC、葉酸、鉄などがあります。酵素は食べたものを消化吸収するばかりではなく、息をしたり、筋肉を動かしたりと、一切の生命活動に関与しています。酵素の働きがなければ人間も動物も生きることはできません。生命活動の主役であり源と言えます。首の周り・わきの下・肩甲骨の周り・心臓・肝臓の周りにあり、体内に蓄積された余分なカロリーを熱に替え放出してくれる細胞のことをいいます。原因は、ホルモンのバランスの崩れによるものや無理なダイエット続き起こることもあります。食事で補う必要のある栄養素は黄体ホルモンを作るビタミンEやイソフラボンを摂るようにしてホルモンのバランスを安定させるようにしましょう。マテ南米原産のモチノキ科の植物で、現地ではお茶として親しまれてきたハーブです。シモンシモン(シモン芋)は、白さつまいもの事で芋の部分はサツマイモに比べ、ビタミン類(ビタミンA、ビタミンE、ビタミンKなど)やミネラル類(カルシウム、リン、カリウム)を豊富に含んでいます。