栄養療法で克服したいと思っている人体実験ブログです。カフェインスポンサードリンク少し前から精神状態改善するべくカフェイン断ち始めております。誘惑に負けてしまうのではないかと思っておりましたが今回は誘惑に負けることなく続いています。コーヒーは飲めないにしても、チョコが食べられないのがとても辛いです。私がコーヒーを頻繁に飲むようになったのは20代からでしたが、チョコは小さいころから人よりも倍の量は食べていたと思います。いう所からも昔から自律神経を乱れさせていたのかもしれません。www.damesyuhu.comただ、カフェイン断ち3日目まで結構な頭痛があり、それ以降はだいぶ頭痛が治まっていたのですが今日またすごく痛いのです。いうこうとなんだ!?離脱症状が終わったのではないか!?スポンサードリンク最近はネットでもカフェイン断ちのことしか調べておらず、ここ数日も5ちゃんねる(2ちゃんねるから名前が変わったのですか?)の掲示板の書き込みをひたすら見ています。そこにはカフェイン断ちをして精神的によくなったという書き込みが多々あり、モチベーションがめちゃめちゃ上がっています。今日は頭が痛いロキソニンでも中々効いてくれません。ちなみにロキソニンには無水カフェインはいっていません。いつも飲んでいるエスタックイブには無水カフェインが入っていたので今後は頭痛も生理痛もロキソニンのお世話になろうと思います。ロキソニン、カフェイン断ちの頭痛には効かないのか!?こんなに頭痛い中、クリスマスの飾り付けと年賀状の作成がんばりました。褒めてください、、、あぁチョコが食べたい。これがカフェイン中毒の恐さかっ!!!効果のほどはまだ寝つきが良くなったかな!というところです。様子をみようと思います。症状が良くなるまでは数か月かかるという先人の教えもありましたので焦らずにいきたいと思います。(その掲示板への絶大な信頼)これでお酒も1年で数回飲む程度、タバコも禁煙して1年3か月。(以前は1日1本吸っていました)悪いものはだんだんと排除できています。私の中でカフェイン断ち、これは他のものと少し違う感覚を覚えています。期待しすぎず続けていきたいと思います。20:43カフェイン断ち10日が過ぎました、未だ頭痛の中クリスマスの飾り付けをしたの巻Tweet関連記事2018-12-03今年中に何か結果を出すべく、現在カフェイン断ち4日目です!気がついたらなんと師走になっております。