アクシス柔術アカデミー公認仙台トレーニングセンター。!「本当の強さは優しさの中にあり、本当の優しさは強さの中にある」という理念を掲げます。<60分>レッスン内容(1)体操・ウォームアップまずはケガをしないように準備体操を行います。それから簡単な受け身や回転運動など行います。柔術における護身術をレクチャー致します。日常で遭遇するようなシチュエーションを質疑応答しながら進めていきます。(3)ブラジリアン柔術寝技テクニック講座ブラジリアン柔術の寝技テクニックをレクチャー致します。関節技や絞め技など少しばかり実践的な内容も入れております。(4)アニマルファンクショナル柔術ムーブドリル最後に体幹を鍛えるトレーニングを行います。キツイかもしれませんが、脂肪燃焼効果が高く体を効率的に引き締める内容になります。【その他注意事項】トレーニングしやすい服装・飲み物・タオルをご持参ください。施設には更衣室・シャワールームも完備しております。完全予約制になりますメールまたは電話にて受付致します。※20名様限定ワークショップになりますのでお申し込みはお早めにお願いします。