」一覧うつ病に旅行はよくないのか。それは体調の回復度合いと滞在方法による回復のヒント一般的にうつ病で旅行に行くことはよくないと言われています。旅行というのは心身に負担を掛け、また環境の変化もうつ病によくないと言われて...記事を読むやってよかった!うつ病からの回復に効果のあったおすすめの活動まとめ回復のヒントうつ病からの回復においては、基本的にはしっかりと休むことが重要です。一方で、しっかりと休み、ある程度エネルギーが溜まってからは、徐々...記事を読むうつ病発症前の状態に戻るために必要なこと(完治・寛解に向けて)回復のヒントうつ病は基本的に時間とともによくなる傾向のある病気ですが、ある程度までは回復したものの、発症前の状態には及ばないということはよくあります。うつ病の理解うつ病の治療に対する誤解の1つは、うつ病は薬(抗うつ剤)を使えば治るという考えではないかと思います。確かにうつ病の治療において、薬は...記事を読むうつ病からの回復において、パソコンやスマホ、インターネットは悪影響を与える回復のヒントパソコンやスマートフォンは現在ではなくてはならない存在になっていますが、うつ病からの回復においては悪影響を与える可能性があります。私...記事を読むうつ病の療養中や休職中は焦りは禁物。何より体調を回復させること回復のヒントうつ病で療養していると、早く社会復帰しなければという気持ちにしばしば囚われます。回復のヒントうつ病からの回復において、運動はとても重要な役割を果たします。ある程度できることが増えてくる回復期以降には、適切な運動をするこ...記事を読むうつ病は無理をしたり休息が不十分だったり家族が不理解だと長引く回復のヒントうつ病は基本的に回復までに時間がかかる病気です。回復までにかかる時間にはかなり個人差があります。回復のヒントうつ病と自律神経のバランスには密接な関係があります。うつ病になると、基本的に自律神経のバランスが乱れていることが多いです。いつか青空のように心が澄み渡る日まで。