呼吸について2018-09-02呼吸について私たちのいのちは、呼吸に支配されています。呼吸は、私たちにいのちをもたらす最大の推進力です。呼吸は呼気と吸気を1分間に14回繰り返し日に2万回、生涯で約6億回おこないます。私たちは食べ物がなくても、数週間は生きられます。水がなくても2~3日は生きられますが空気がなければ、数分間しか生きていられません。これは、呼吸の決定的な重要性を示しています。呼吸は、通常の意識から独立しているにもかかわらず心につながる重要な生理機能です。消化吸収や心臓の拍動、血液の循環やホルモンの分泌などの生理機能は自分の意思によってコントロールすることはできませんが呼吸だけは可能です。体内の環境を安定した状態に保つ働き(ホメオスターシス)は主に肺と腎臓でおこなわれています。二酸化炭素が多すぎると、身体機能に支障をきたします。腎臓は目詰まりを起こし心拍数が増え、筋肉に痙攣が起きてきます。人は呼吸した通りの人になります。浅くて不規則な呼吸をしている時は健康状態も悪くエネルギーも低下しています。treatmentroom_shimada。