身長を伸ばすためにはストレッチが有効です。ストレッチにはこのような効果があります。・骨の成長促進に繋がる・血行が良くなるまず、ストレッチをすることで、骨端軟骨という部位を刺激することができます。この骨端軟骨は骨の成長に深く関係しています。この骨端軟骨が刺激を受けると、骨が成長します。それで身長も伸びるのです。ストレッチで血行も良くなります。血行がよくなれば栄養素を体全体に届けやすくなります。スポンサーリンクその結果、成長ホルモンの分泌量も多くなることが期待できます。それで、身長が伸びやすくなります。ストレッチを行うとこのような効果があります。それで身長が伸びる可能性が高くなるのです(^^)ストレッチは運動が苦手な方でも手軽にできます。ストレッチを行うのにスペースもいりません。身長を伸ばしたいのならストレッチは非常にオススメです。身長を伸ばすだけではなく、健康的な体を作るためにもです。ストレッチは老若男女問わず行った方が良いでしょう。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。ケンタ屋シェアTOPへ。