腰痛を発症してしまった場合、応急処置として湿布を貼ることになると思いますが、この場合、温湿布を貼ったらいいのか冷湿布にしたらいいのか悩みますよね。貼る場所によって効果が違うのであれば、詳しく知っておきたいものです。間違った貼り方や使い方をしてしまうと、その後の症状の重さも左右してしまうかもしれませんので、きちんとした使用法を覚えておきましょう。スポンサードリンクまず、ぎっくり腰など、突然発症した痛みに対しては冷湿布が効果的です。この場合、炎症を起こした部分から熱を発しているので、それを冷やしてあげることが大切なのです。温湿布にしてしまうと血行促進となってしまうので逆に痛みを感じやすくなってしまいます。スポンサードリンクまた、この痛みが続いている間は入浴も控えた方がいいでしょう。慢性的に続いている痛みに対しては、温湿布が効果的です。温湿布にはカプサイシンという成分が含まれているのですが、これは血行を促進させる働きがあります。慢性的な腰痛は、筋肉が凝り固まって血流が悪くなっていることから痛みを生じているので、この様な痛みには温湿布で血流を促してあげる方が効果的です。冷湿布によっても痛みを麻痺させる働きはありますが、これでは血行をさらに悪くしてしまいます。痛みには冷湿布、慢性的な腰痛には温湿布と覚えておきましょう。痛いからと痛い部分に貼るよりも効果的な場所があるのです。腰痛を発症したら、痛い部分よりも指4本分上の背骨よりに湿布を貼るようにしましょう。痛みを感じる部分と炎症が起きている部分が違うからです。腰痛は炎症から発生している場合が多いので、痛みを感じる部分ではなく、炎症が起きている部分に湿布を貼り、根本的な治療を行いましょう。腰痛はくしゃみや咳でも起こる?くしゃみは腰に負担をかけるものだと事前に心構えしておこうくしゃみによりぎっくり腰を起こす人も珍しくはありません。哀しいことにあまり深刻に思われないのが難点ですが、実はくしゃみというのは...記事を読む腰痛ベルトでカイロが入れられるものは?FC腰サポートベルトが入れられる?腰痛に悩んでいる方の中で、寒い冬の外出時にインナーなどの腰の位置に貼るタイプの使い捨てカイロを貼ることで、その温かさから腰の痛みも和らい...記事を読むロキソニンを含んだ鎮痛剤は腰痛時に薬局ですぐ購入できるので良い?辛い時に痛みを緩和できるので頼りになります腰の痛みは、経験のある方なら分かると思いますが、とても辛いものです。外傷や病気の様に明らかに外からみて分かるものでは無いので、そ...記事を読む腰痛ベルトの使い方は?通気性の良くずれにくい物をきつめに巻くと良い?腰の痛みというのは本当に辛いもので、なんとかその痛みを改善する方法はないかと考えることでしょう。そんな腰痛を緩和する対策のひとつ...記事を読む腰痛に効く漢方は市販のものでも良い?腰痛の種類に合わせて用いられる薬が変わるので医師に相談したうえで利用しましょう古くから症状に合わせて用いられてきた漢方薬は、まさに万病に効く薬といえるものです。腰の痛みはとても辛いものですよね。この辛い腰の痛みは、経験した人のみが理解できる痛みだと思...記事を読むぎっくり腰の予防を痛感。40過ぎたらとにかく注意が必要です。私は今年44歳になる会社員です。これまで特に大きな病気もしたことが無く、高校の頃はサッカーをやっていたのである程度体力にも自...記事を読むぎっくり腰には接骨院での治療が良い?長期通うため保険適用の方が良い?私は仕事中に今までにない激痛が腰のあたりに出て、家の近くの大学病院で整形外科を受診しました。問診の後にレントゲン撮影をした結果、...記事を読む腰の痛みの原因と対応とは?筋力をアップさせると予防できるの?腰痛の原因は人それぞれですが、何らかの要因で腰の痛みが生じると普通の生活を送ることが難しくなります。重いものを持ち上げるこ...記事を読む腰痛持ちの人の病院選びのポイントは?辛い体験から言えることは?20代の頃から腰痛持ちでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。慢性的な腰痛は背骨の歪みが原因だった?腰痛改善への道。10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら...?原因不明の腰痛でした。腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。