私が小学6年生の時のことです。クラブ活動でマーチングバンドの旗振り(カラーガード)に取り組んでいました。私の腰痛歴は長く、通勤電車の中で立つのも、仕事場で椅子に座るのも辛いことが多いです。私は普段から運動をよく行う方で、若い頃は腰痛知らずの体でした。ところが出産後、妙に腰を気にするようになり、整形外科へ行った所、「...記事を読む私がした産後の腰痛の治療方法について。私は今48歳で、20年前のお話になります。長男出産後しばらくしてひどい腰痛になりました。忘れもしない、痛くて限界の日。原因2人目の子供を産んでから約1年。それは突然起こりました。昨年、子供を産んで里帰りしていました。我が子は完全母乳でした。私は今から8年前に、仕事中に段ボール箱を持ち上げようとして腰がグキッとなりました。いわゆるぎっくり腰です。段ボールはそれ...記事を読む添い乳で腰痛に。治療2歳男児の育児中です。息子が1歳の時、夜中の授乳で腰を痛めました。添い乳だった為、私が仰向けになりお腹の上に息子が乗った...記事を読む腰椎間板ヘルニアには体操が良い?看護師の私がやってみた体験談。私は看護師をしています。私は39歳の主婦です。慢性的な腰痛は背骨の歪みが原因だった?腰痛改善への道。10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら...?原因不明の腰痛でした。腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。