食べ物系トマトは栄養たっぷりな野菜として人気がありますが「トマトダイエット」をする上で、重要な3つの注意点を知らないと、せっかくダイエットを行っていても「なかなか痩せない」ということになりかねないのです。以前の記事『【トマトダイエット】失敗しない超簡単なやり方と5つの効果とは?』ではトマトダイエットの方法をお伝えしましたが、効果をだすためのトマトダイエットの3つの注意点をまとめてみました。・身体を冷やす食べ物トマトは野菜の中でも身体を冷やす食べ物です。ダイエット中に身体を冷やすという事は代謝が下がってしまうということ。代謝が下がってしまうと脂肪も減らずダイエット効果が半減してしまいます。・水分の多い食べ物トマトは野菜の中でも水分が多いといわれていますので、食べ過ぎてしまうとお腹を冷やしてしまい調子を悪くしてしまう事もあります。・毎日食べるには高価な食べ物トマトダイエットの効果を出すためには、毎日6個もしくはトマトジュースを約3缶程飲まないとなりません。地域にもよりますが、スレンダの近くのスーパーでは3個398円程度なので、1日796円、1ヶ月約24,000円程度の金額がかかってしまいます。トマトダイエットで効果を出すための解決策トマトダイエットの注意点を3つお伝えしましたが、スレンダなりにそれぞれの解決策を調べてみました。トマトは身体を冷やす食べ物だけど?そのまま生で食べたい場合は冷蔵庫で冷やしたヒエヒエのトマトを食べるのではなく、なるべく常温のトマトや調理後のトマトを食べるようにしましょう。生のトマトを食べる事にあきてしまった時には、調理をしたトマトはどうですか?スレンダのおすすめは、野菜スープにきざんだトマトをいれるととても美味しいですよ!もう一つは、スレンダがかたくなに食べなかった「焼きトマト」も意外と美味しい事が判明しましたので、おすすめです。トマトは水分が多い食べ物だけど?もともと便秘がちな人には良いかもしれませんが、そうではない人はお腹の調子が悪くなってしまうと嫌なものですよね。まとめトマトダイエットで効果をだすための3つのポイントをお伝えします。トマトは身体を冷やす食べ物なので調理方法など工夫をするトマトは水分が多い食べ物なので一緒に食べる食品を選ぶトマトは毎日食べるには高価なので自分で栽培してみるトマトダイエットは最低でも3ヶ月から6ヶ月続けることで効果があがるようです。これからの季節におすすめなトマトですので、色々と工夫をしながら毎日のダイエット生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?スポンサーリンクいかがでしたか?この記事を読んで少しでも面白かった、役に立ったという方はSNSボタン↓をクリックしていただけると大変嬉しいです。(必須)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。宜しければ↓ポチっと応援宜しくお願い致します。2015本気で目指すスリムスレンダ。