>【保存版】肩こり解消&剛速球を投げる方法!肩甲骨まわし体操やり方|所さんの目がテン2017/02/192月19日に放送された「所さんの目がテン」では、165kという驚異のスピードを誇る大谷翔平選手の肩甲骨の秘密や、肩甲骨エクササイズについてだ。肩甲骨とは、背中にある三角形の平らな骨。肩甲骨がどれだけ柔らかく動くのかがポイントだというのだ。2017年2月18日カベを背に手の平を下にしもちあげる。その際、手の平が正面を向いたり、肩が壁が離れてはいけない。45度以上上がると肩甲骨は問題ないといえる。肩甲骨は頭と腕を支えているが、モノを投げる力を持っているのは人間だけの能力だという、その能力が日本一凄い大谷翔平選手の肩甲骨に迫った。大谷選手の肩甲骨をチェックすると...。腕を腰に当てたら、腕を前に寄せることが出来るという。大谷選手は「肩甲骨は柔らかい方が、腕を広く使える。速い球を投げるには有利です。」と肩甲骨の重要性を語った。体が柔らかくなかったという大谷選手は、ゴルフの石川遼選手を見て、腕を腰に当て腕を前に寄せる練習ばかりしたという。竹井先生が、肩甲骨エクササイズを教えてくれた。続いて上級は肩甲骨まわし体操。2017年2月18日1右腕を頭の上、左腕を背中に回して、肘を直角にする。肘の角度はそのままにし、腕全体を反時計回りに回して20秒キープ。(画像左)2さらに右足を左足の前に交差して体を倒して20秒キープ(画像右上)32のまま鼻を肩に近づけて20秒キープ(画像右下)肩甲骨エクササイズを行い、背中をつけて腕を上げると、11度しか上がらなかった肩が58度まであがる人まで出る驚きの結果に。健康な肩甲骨を手に入れることができた。球を投げてみると、全員球速がアップするという驚異の結果になった。◆肩こり解消の人気シリーズは以下からどうぞ。簡単エクササイズ、一度チャレンジしてみてはどうだろうか。