口コミ・Q&Aを投稿アルバムを投稿お気に入りに追加https://www.taipeinavi.com/beauty/142/URLコピーURLを長押しするとコピーできます。する項目を選択してください。地図に表示するスポットを選択してください。台湾についに上陸!岩盤浴で疲れた心と体をリラックス。体内からの美と健康を追求する都会のオアシス。北海道産純正ブラックシリカ使用。こんにちは、台北ナビです。悠」へやってきました。日本ではだいぶ前から人気の健康・美容法。寝ているだけでたっぷりと汗をかき、リラックス・デトックス効果はバツグン!心も体も元気に、美しくなれちゃうらしいんです。今日おじゃましたのは天母店ですが、天母だけでなく、観光客にもアクセス至便な中山エリアにも支店があります。「HANA」がテーマの南西店。到る所にお「花」のマークが...。明るいカラフルな色合いで「華」やか!元気になれちゃうのもいいですよネ。岩盤浴ルーム岩盤ベッドは全部で13つ。照明がゆったりと流れるように変わり、安らかな気持ちでリフレッシュできますヨ。レストルーム休憩室にはチェアーが。自由に飲めるお水はスペシャル浄水器によるオイシイお水だとか。試してみたいっ♪エステルーム2台のベッドが置かれたマッサージ・エステが受けられるお部屋。台湾式の美しくなれる施術を受けてみませんか?ボディ、フェイシャル、足ツボOKです。Cocoonこのまあるいカプセル、日本で只今、流行中!寝ているだけで部分ヤセができ、ヤセる体質作りをお手伝いしてくれるんだとか!カプセル内部には岩盤浴で使用する鉱石が練りこまれ、そこに横たわれば、まさにプライベート岩盤浴♪さらには、電波と超音波を同時に体内に流し、短時間で脂肪燃焼効果を生み出すんだとか。エステといった流れで、最低でも2時間くらいの工程が必要だったのが、このヒーリングコクーンを使えば、たったの40分ほどで同様の効果が得られるんです。カプセル内は岩盤浴と同じくらいの快適温度なので、サウナのような息苦しさは全くなく、ホワ?ンと柔らかい暖かな空気に包まれて眠ってしまう人も多いのだとか。音楽が流れるので、快適さはより一層高まりそうですヨ!特に時間に限りある人、急いでいる人にオススメ!おしゃれな天母に(写真右から)オーナーのハギタさん、日本語ペラペラのエイミーさん、とスタッフの方それでは、本日おじゃました天母に戻りましょう。在台の日本人や欧米人も多く住む天母はおしゃれなお店でいっぱい。悠」もやっぱりおしゃれで素敵なお店でしたっ。清潔で気品にあふれるエントランス。一歩中へ入れば、心がホッ。コンパクトながらも明るく、落ち着いたロビーで受付嬢が微笑みます。駐在組のみなさんにも、またショッピングで天母に訪れた旅行客のみなさんにもぜひ立ち寄ってほしいお店です。ところで、岩盤浴ってなに?加熱した天然鉱石の上に横になるだけで、遠赤外線とマイナスイオンの効果により、体を芯から温め、大量の発汗を促進。細胞が活性化され、人間が本来持っている自然治癒力が高まる・・・というもの。・・・の効果が得られちゃう!ってワケ。北海道だけでとれるブラックシリカというエライ鉱石が美と健康の手助けを。消臭・殺菌効果もあり!入れたり、置いたり・・・でお水や空気もクリーンに。加熱温度は約40°C。体温よりやや高いだけ?だから心地よい温かさ。体験!・・・のその前にまずバスローブに着替えます。汗はダラダラと流れるので、下着は全てはずしましょう。セットされていますバスローブではちょっと心許ない下半身・・・気になる方は受付で紙ショーツをもらいましょう!また、シャワーキャップが必要な方も受付まで。シャワールームは2重扉で手前が更衣室になっています。大勢の前で着替えるのが恥ずかしいっ^^●)方はその中で着替えればOK?化粧落としと化粧水が洗面所に。メイクを落としても安心。コート類は壁のフックにかけて。体脂肪計でチェック!どれくらい変化があるかな?(ナビは足の裏が少しぬれた状態だっため「???」な結果になってしまいました。シャワー前にチェックするのがベターでした?)準備万端~!酸素バーでリフレッシュ準備がととのったら、タオル小・大と水を持ち、休憩室へ。岩盤浴を始める前にこちらにある酸素バーを利用するとさらに効果的♪4種類(ミント、グレープフルーツ、ローズマリー、ラベンター)の香り付酸素を鼻から注入、プシュ?。お好みでブレンドしてもOK!さわやかな香りにリラックス・・・でも、うまく両穴に当たらず、思わず笑い^0^)。※利用にはあらかじめ、酸素バーコースをお選びください。岩盤浴を体験!まさに寝ているだけで・・・汗・汗・汗いよいよ岩盤浴室へ。浴室には鉱石ベッドが並んでいるので、ロッカーNo.と同じ番号のベッドを使用します。枕にはタオル小を、ベッドにはタオル大を敷き、寝転びます。うつぶせ5分、仰向け10分が1セット。これを3セットほど繰り返します。枕元には砂時計(5分間)があるので、自分でチェックしてくださいね。(うっかり寝ちゃうと、チェックし忘れるのが難点・・・ご注意を!)始める前にお水をグビッといくのを忘れずに。北海道・摩周湖の天然水は超軟水?。加熱殺菌をしなくてもよいピュアなお水なのでとっても飲みやすく、体に吸収されるのを感じるぅ?!入浴前・中に飲むのに適しています。(販売もあり!1箱~宅配可)浴室内はさわやかな香りでいっぱい!コレ、ひのき枕から放出されているんです。浴室は椅子のないサウナのようですが、室温約40°C・湿度50%に保たれているので、息苦しくないし、ずっといられそう。寝転ぶこと数分、なんとな~く顔が汗ばんできました。おなかや背中がじんわりと温まっていく感じが心地いい~♪肩コリのナビは肩に直接当たればいいのに・・・と思いましたが、それでも体の奥から温まっていくので血行もよくなり軽くなってきました^^)。静かな音楽が流れウトウトと・・・心も体もリラックス、リセットしていくのを感じます~。1セット終了ごとに休憩室で、5~10分の休憩と水分補給を。休憩室にはTVや雑誌(どちらも日本語あり!)があるのでくつろぎましょう?。窓の外の陽明山の景色にも心洗われマス・・・(眼下のビル群は無視して遠くの山並みを望むとGOOD!)新陳代謝の悪いナビは→1セット目=顔に汗がにじむ、2セット目=背中に汗が流れる、3セット目=体全体に汗が・・・という感じ。個人差がありますのでセット数や入浴時間は各々調整してください。うつぶせではおなかが温まり、腸の動きも活発になったのかおなかがゴロゴロ・・・背中を温めると、腰や肩がじんわりと気持ちい。これぞ体の中から外から美しくなれる健康法!リッチな気分の個室(2~3人用)もあります!ご夫婦で、ご家族で、お友達で、のんびり静かに過ごされたい方はこちらをどうぞ!(別途個室使用料がかかります。男性はこちらの利用のみとなります。バスローブを着て、岩盤床の上にタオルを敷き、横になります。最初にうつぶせで5分、次に仰向けで10分間寝ます。15分経過したら、休憩室で水分補給をしながら5?10分休憩をします。入浴と休憩を3セットほど繰り返します。セット数・入浴時間等は個人差がありますので、各自調整をしてください。大量に発汗しますので、水分補給は十分にしてください。連続30分以上の入浴は控えてください。リンパデトックスマッサージでさらに極楽気分を~経絡マッサージとアロマオイルマッサージを組合わせた独自の方法で専属のセラピストさんが施術してくれる「押す」「こね揉む」「押さえ込む」「撫でる」「叩く」を駆使した手法マッサージは全く痛みを感じません。「寝ちゃってもいいですから」と言われたのがうなずけるほど、滑らかタッチでありながら、ツボにはクイックイッと入り込むので気持ちいい~♪これは内臓から体表のツボへと続くルート(経絡)を刺激することで、内臓や組織に働きかけるマッサージ。背中を押しているのに手先がジーンとするのもそのせいかもしれません。リラックス作用のあるアロマ効果も重なり、極楽、極楽~。マッサージでありながら、ちょっとエステ気分♪こちらも体の中からきれいに・元気になれそうな予感!岩盤浴とセットでぜひお試しください。以上、台北ナビでした。「吸気(シーチー)」=吸って、「呼気(フーチー)」=吐いて・・・と気の流れを整えてからマッサージがスタートします。ご予約のない方は、空きがある場合のみご案内できますので、まずはお問い合わせください。天母店の「岩盤浴」のみ個室に限り男性もご利用できます。(個室料金がかかります。)マッサージは男性は不可です。食べ物の持ち込みもご遠慮ください。天母店:中山北路と天母西路の交差点角のビル(Welcomeスーパーの5F)。ビルの3番入り口(ロータリー側)から入り、エレベーターで5Fへ。エレベーターを降りたら左手へ、突き当たりを左へ曲がった一番奥。MRT「芝山」駅からは徒歩で20分以上かかるのでタクシーがベター。南西店:MRT「中山」出口2から南京西路をスタバ方面へ進んだ右手。デトックス上記の記事は取材時点の情報を元に作成しています。スポット(お店)の都合や現地事情により、現在とは記事の内容が異なる可能性がありますので、ご了承ください。利用日を選択してください。利用日を選択してください。Reserved./beauty/142/?。