ナガラボのインタビューを受けました!1/25(金)のクラス。2019年2月1日こんにちは。先日あるライターさんからお電話をいただきインタビューなるものを受けました!先日掲載された「DO!SULU」も先方からお声をかけていただいて掲載されたものですし、こうやってお声をかけてもらえるのってうれしいなぁ。笑ってことで、インタビューはima*yogaのスタジオ内で受けたのですがクラスと次のプライベートレッスンの合間、みっちり1時間半、ノンストップで喋り通した私。話始めると、語るべき想いがたくさんあるのだなぁ~と自分のことながらに、あらためてこれまでのことを振り返ることもできいい機会でした。私の膨大なおしゃべりを上手にまとめてくれたインタビューはこちらに掲載されています。情報発信のウェブサイトです。笑うとやっぱりシワシワですね。)1月25日(金)のクラス。(金)午前はママヨガ。ママも子も楽しく!今日から2月ですがブログは1週間遅れ。笑そんな先週の(金)午前中ママヨガ。最近はなぜか男の子率が高くって、しかもみんな年齢、月齢が近い、1歳の男の子ばかり!(まもなく1歳になる子も含む!)まずまず平和でしたね。赤ちゃん時代ねんねの頃から来ていた男の子がこの日初めてつかまり立ちをしたのを見ました!ママヨガをやっていると、子供達の成長も目の当たりにできるからなんとも幸せな時間です。お、ひとり抱っこされている子もいるけれど、笑でもこの日は今までママの近くでしか遊べなかった子が初めてママから離れておもちゃのところへ行ったり子供達も少しずつ心も成長して大きくなっているんだなーと感じました。子育て中はなかなか自分の思い通りにならないのが時に切ない時期ではありますが、ママヨガで、お互いが楽しめる時間をもてるといいな、って思います。子供なりに家とは違う環境で楽しんで遊んでこの1時間を過ごしてます。お互いがスッキリする時間が、きっと2人きりで籠りがちな育児中のいい気分転換になりますよ!特にこの寒い季節、行き場のないママ達は、ぜひ!(金)午後はアロマヨガ。みんな弱いところからのスタート!(金)午後のアロマヨガ。1月も終わりでしたが、今年初となった生徒さんも来てくれたしこの日初めて来てくれた方もいたので、ゆっくりやりました。やりました、と言いながら写真がプランクって。笑プランク、ゆっくりはキツいです。本当に板のようにキープするのは大変です。力がついてくるのです。それは、たとえやさしくゆっくりやったとしても譲らず、ちょっとは頑張ってもらうところ。笑でも、なかなか強くなってきているんですよ。ヘタレだった生徒さんも(←失礼。笑)強くなった!強くならなきゃいけないのか?と言われればまぁ、個人の好きなんだろうけど、でも、へこたれない芯の強さはないより、あった方がいい。この日初めて来てくれた方も頑張っていました。ホームページをみて、意を決して来てくれた方。ここに来る時って、結構勇気がいると思うんです。来てみたら意外にキツい。「よくやった!」って満足感があると思います。その感動と、終わった後の達成感を忘れずに、継続してみてくださいね。ここに来てくれる人って、アスリートみたいに強い人ってほとんどいません。運動が出来て、身軽で強い人もほとんどいません。体の硬さにどこか不自由さを感じていたり、なにかマイナスな部分からのスタートだったりするのです。何か、やろう、始めよう、と思った時点でまず素晴らしいと思います。それを行動に移して、本当に来てくれたらもっと素晴らしい。続ければ、絶対ひとつずつ、プラスになっていきますよ。(金)プライベートレッスン。いつもいつも、トークが長い私達。おしりの時間が決まっているにも関わらずしゃべってしまうもんだから、レッスンがショートカットになることもしばしば。(コラ)ショートカットだとしても、キッチリ効果を出さねばプライベートの意味はない。ことで、ショートカットながら、とてもとても大変なことをガツンといれて、ショートカットながら、そしてこの寒い冬なのにガツンと汗をかいていただきました。笑いやぁ、大変だったね。単純な動きをすることで、逆に浮き彫りになったりします。自分で自分の体を扱うことの難しさ。誤魔化しなく追求してみたい。浮き彫りになった弱いところをまた1つずつ、改善していきましょー!(金)夜はスローフローヨガ。スローフローとアロマの違い。(金)夜は常連さん達。