りくとれのHPをご覧いただきありがとうございます。ここでは、りくとれのトレーニングを行っていくうえでの考え方などをお伝えしていきたいと思います。参考になさってください。自分の体は自分で直す!そもそもりくとれは、私が『自分で体を変えるためにどうすれば良いのか?』という考えで開発してきたプログラムです。体というのは、人に何かを施してもらうと一時的には変わっても、すぐに元に戻ってしまうことが多くありませんか?本当に体を変えていくには・・・やはり自分で変えていかなければ変わらないと私は思っています。今はトレーナーをやらせていただけるぐらいに本当に様々なところが変わってきたと思います。自分の体を自分で変えることは、きちんとした取り組みをしていけばそれほど難しいことではありません。りくとれでは、あなたの体の特徴に合わせて、体を変えるために本当に必要なトレーニングをお伝えしていきますので、一緒に頑張っていきましょう!心地いいを追う!体は日々状態が違いますが、どんな状態の体にもその時に心地いいと感じる体操やストレッチが2〜3個はあるものです。合っていると言う事なので、その体操やストレッチを続けていくと自ずと体は変化してくるんです。自然と自分を自分でケアできるようになってきますよ。継続は力なり!体って自分の計算通りにいかないんです。早く変わってほしいと思っていても、やることをきちんと積み重ねていかなければ、これっぽっちも変わってはくれません。近道は・・・あなたの体の合ったことを継続し続けること!これしかありません。難しいことかもしれませんが、これが一番の近道です。ここでもう一つ大事になるのが、ただ続ければよいのか?というとそうではない!という事。無駄な努力に終わってしまいます。その点はこのりくとれであなたの体に合わせながらトレーニングを行っていきますので、それをしっかり覚えてお家でもきちんと継続していくことで体は徐々に変化していきますよ。トレーニングは動画で撮影してのお持ち帰りもOKなので、ご希望の方は、ご活用ください。おすすめコース誰もが秘かにやってみたい開脚・又割りを目指すコースです。開脚トレーニングを動画で。090-4172-7375TwitterFacebookInstagramRSSCopyright。