navigationTOPICS注目トピックスVOTEリサーチ投票RESEARCHWeeklyゴーゴーリサーチMAMA'SCOLUMN輝くママのNEWSな“おはなし”Q&A子育て応援隊のズバリ!アドバイスDOCTOR'SCOLUMN教えて!ドクターBABYFOODRECIPE離乳食レシピMAMA'SADVICE教えて先輩ママOTHERSその他Home輝くママのNEWSな“おはなし”愛情ホルモンで、こころもお肌もうるおい満タン!愛情ホルモンで、こころもお肌もうるおい満タン!/2013年2月ふれあい効果とからだのしくみ「親子にとってスキンシップはとっても大切!」なんとなく当たり前のように定着していますが...「夜泣きや便秘が治る」「身長・体重が増える」「親子の絆が深まる」なんて具体的な効果を聞くと、「ふれるだけでどうして?」そう思いませんか?もちろん、きちんとした理由があります。中でも重要な役割を果たしているのが、からだの機能を調節するホルモンのはたらきです。ホルモンにはたくさんの種類があり、つくられる場所やはたらきはさまざま。ふれあいの効果に大切なのは、脳から分泌されるホルモンです。ために使われたり、赤ちゃんがママのおっぱいを飲んだ時に分泌され、母乳を出すように促す効果があります。今特に注目されているのが、絆を深める効果。赤ちゃんを抱っこしているとき・なでているとき・手をにぎっているとき、愛おしい気持ちがわき上がってくるのを感じませんか?これが「オキシトシン」の効果です。「オキシトシン」が最も多く分泌されるのは、ふれられている時。ママにやさしくふれられると、赤ちゃんの脳から「オキシトシン」が分泌され、ママへの愛情・信頼・共感の気持ちが高まります。同時に「セロトニン」というホルモンの分泌も盛んになります。「セロトニン」は、心を落ち着かせてくれるホルモン。毎日のふれあいが習慣になっている赤ちゃんは、夜泣きが少なく情緒が安定していることがわかっています。「オキシトシン」には,ストレスを感じた時に分泌される「コルチゾール」というホルモンの濃度を低下させ、リラックスさせる効果があります。リラックスした赤ちゃんは、すやすや深い眠りにつきます。骨や筋肉の成長を促す「成長ホルモン」が最も多く分泌されるのは、熟睡している時。リラックスしてよく眠ることが、赤ちゃん・子どもの成長に直接つながります。「寝る子は育つ」という言葉は本当だったんですね。「成長ホルモン」は、免疫力を高め新陳代謝を活発にしてくれます。前回お話ししたように、ストレスや免疫力の低下は肌トラブルのもと。ふれあいの効果は、強いお肌をつくるためにもとっても大切です!ママも一緒にふれあいケア♪ふれあいの効果は、赤ちゃんだけのものではありません。赤ちゃんにふれたり抱きしめたりすることで、肌と肌がふれあい、ママにも同じ効果が生まれます。赤ちゃんへの愛情の気持ちが大きくなり、ママも一緒にリラックス。赤ちゃんとたくさんふれあうことは、ママの産後うつにもいいといわれています。気が向いたときだけでは、効果も一瞬です。ふれあいスキンケアを習慣にして、こころとからだの内側からもしっかりケアしてあげましょう。親子で保湿剤をぬりあいっこすると、お肌にも心にも効果抜群ですよ♪Information/お知らせcocotte-ココット-では、赤ちゃんのスキンケア教室の他に、プロのベビースキンケア講師になるための養成講座も開講しています。お子さま連れや、ご自宅での受講もOK!それぞれのスケジュールに合わせて、小さなお子さまがいても無理なくおうち教室が始められます。記事テーマ「強いお肌の土台をつくる!0歳~の肌育ベビースキンケア」ぷるぷる・もちもちなイメージの赤ちゃんのお肌...実はものすごく乾燥肌って知っていましたか?きれいなお肌の土台をつくるには、0歳からのケアがとっても大切です。...毎日お手入れしていても、間違ったやり方では逆効果。正しいケアを身につけて、トラブル知らずのお肌を育てましょう!季節ごとのケア方法や、親子でふれあいを楽しむポイントもご紹介します。赤...一緒にケアして親子で美肌!生まれて間もない赤ちゃんのお肌は、トラブルを起こしやすくてとってもデリケート。これま...「マザリーズ」で!もっとふれあいスキンケアベビースキンケアを楽しく続けるためにオススメしているのが、お歌に合わせたスキンケア。ママも手足の冷えが気になる季節ですよね。皆さん、「冷え」も肌荒...「寒そう?」「着せすぎ?」赤ちゃんの服選びすっかり風が冷たくなってきましたね。前回に引き続き、お肌の天敵「かゆみ」に関するお話です。虫刺されや湿疹ができてい...赤ちゃん肌の乾燥とかゆみいよいよ本格的な乾燥の季節。暑さや日差しも...お歌の取り入れ方これまでにもお話ししたように、赤ちゃんのスキンケアを無理なく習慣にするには、親子で楽しむこ...赤ちゃんとの受診のポイント日焼け・あせも・虫さされなど、夏は肌トラブルが増える季節。赤ちゃんが生まれて、初めて皮膚科...ベビースキンケアで、心も体もリラックス毎日のスキンケア習慣は、ケアそのものの効果以外にもとっても大切な役割があります。...夏の保湿ケアじめじめ・ベタベタ、湿気や汗が気になるこの季節。水遊びやレジャーなど楽しみいっぱいの季節ですが、紫外線や汗の刺激・エ...赤ちゃんのUVケア「洗浄」「保湿」と並んで、スキンケアの3本柱のひとつでもある「UVケア」。皆さんは、もう始...心を育む!ふれあいベビースキンケア手をつないだり、頭をなでられたり、体の一部がふれていることで「安心する」「近くに感じる」「...赤ちゃんのお肌にやさしいお風呂タイム前回は保湿についてのお話でしたが、「潤い」と同じくらい大切なのが「清潔」。新学期、学校や幼稚園でお弁当が始まりました。『武道と子ども教育』をテーマに執筆してきたこの一年間。武...ほけんだより(救急の日)保育園看護師がお伝えする乳幼児のママさんへのほけんだより。今月9月9...【親子で日本茶!24】日本茶でコミュニケーション1児のママでもある日本茶インストラクターが、親子で楽しめる日本茶のあ...ベビーマッサージのススメ出張メインのベビマ(ベビーマッサージ)教室です。床の上までお部屋まるごと暖かく。ハッピー・ノートファーム2019』ファームオーナー大募集トピックス一覧を見るWeeklyゴーゴーリサーチ[今週の投票]雪遊びしましたか?抽選で5名様に『図書カード500円分』をプレゼント。