2016年07月2016/07/31/Sunオレのホネはどうなった?サトです。昨日、一カ月ぶりにスポーツ整形外科へ行ってきました。前回の診断で、左踵からアキレス腱の炎症箇所にカルシウムが沈着したホネが2本見つかってます(記事)。この一カ月でどう変化したのか?レントゲンとエコーを当て、踵からアキレス腱の状態を診てもらいました。すると、こんな感じになってました。・レントゲンには踵から突起物のような影が映っていた。・エコー画像では、白いホネが一本に減っていた。・ただし、その一本は太く長く成長していた。・どうやら、レントゲンに映ってた突起物はホネらしい。・アキレス腱の腫れはかなり引いていた。・ただし、ホネの周辺は依然として水が溜まり炎症が残っていた。・炎症してるところはアキレス腱のつけ根で一番痛みが強いところ。・先週の長居ぐるぐるを走った後もここが痛かった。先生曰く、走った後に痛みが出るって事は明らかに走り過ぎ。一回に走る距離を短くしなさいと言われました。患部のストレッチが足りないようで、このまま治っても再発する可能性があると言われてしまいました~orzリハビリのお姉さんにも足首カッチコチですねと言われる始末...とまぁ、あんまり改善してませんでした。大阪マラソン給水ボランティアサトです。昨夜、仕事から帰ったら、えむが先にお風呂入りと言ってくれた。服を脱ぎ浴室に入ったところ、何故か風呂釜は空っぽだったΣ(゚д゚|||)よく見ると、そもそも栓が外れていて、溜まってるはずのお湯は全て排水されていた。*今年の大阪マラソンはアスリート枠のクリック合戦に敗れ、そして一般枠では安定の落選wまぁ、踵が治る見込みがない今となっては、むしろ落選して良かったけどね(^^;;そんな事もあって、今年の大阪マラソン、オレは給水ボランティアをします。えむ&サトが所属するボランティアチームは、これまで、第一回大阪マラソンから給水ボランティアを担当しています。リーダーがマラソンボランティアに長けていて、大阪マラソン事務局からも信頼されているので、毎年、事務局からお願いされています。今年は別のボランティアチームが辞退されたらしく、実績のある我がチームに担当する給水エリアの拡大要請が来ました。今回の要請に対してメンバー数が不足する事態となったので、リーダーから誰か手伝ってくれる方いませんかとお願いされました。そこで、ブロ村関西LINEグループに一緒に給水ボランティアやりませんかと声かけしたところ、早々に8人もの方が手を挙げてくれました(^O^)うちのチームメンバーは、ランナーでない高齢の方が結構いるので、手を挙げてくれた精鋭8人はかなりの戦力になると思ってます。リーダー会議に出席したんだけど、今年はオレがリーダー代理で出席します。|2016/07/27/Wed長居ぐるぐるでの失礼な夫婦の会話&己のショボさに唖然...サトです。先週の土曜日、長居ぐるぐるに行ってきました。オレは今回初めての参加です。去年は仕事でアフターの終わり10分前に顔出ししただけでした。多くの方がレポされてるので、目線を変えて書きますね。プロさんのブログ見てたらそんな気がしてん」サト「昨日言ってた通りやな。アセアセ・・・かつおさん率いるファイトクラブの方々を合わせて総勢60名(゚д゚)オレはキロ6ぐらいをマイペースで走ろうと思ってたんだけど、いざ走ってみたら周りのペースに惑わされるwじわっとペースが上がっていき、いつの間にか5分前半のラップを刻む。10キロを超えると早くもバテ始めた(-。^ところが、9周目の途中からペースが見る見る落ち始め、遂にはキロ6分後半に。25キロの直前、エイドの数百メートル手前で歩きになり、トボトボとエイドへ戻りました。休憩してから再び走り始めたけど、1キロジョグっただけで再び歩きに。・・・チーン...オレ、、、ショッボ〜w確かに数日前から体調はイマイチでしたよ。エイドなど神対応をして頂いたかおりんさん♪エイドのお世話をして頂いた山ちゃん、ちゃうちゃうさん、は~ちゃん、おぐらさん、そしてうちの嫁さん、本当にお世話になりました。屋島であれこれ編サトです。パラダイスな讃岐うどんを食べ終わり、我ら一行は再び屋島へ向かいました。何しに行ったかと言うと、うどんを食べにwそう、まだまだ食べる気マンマンなんです(^O^)/TH2さん曰く、屋島の麓に地元の方もわざわざ食べに行くといううどん屋があるらしい。うっほーーー!!!腹減ってきたwと言いながら、うどん屋へ行く前に、せっかく来たってんで再び屋島のてっぺんを目指しましたw今度は走ってじゃなく車で。何度も走って行くとこではないw屋島ドライブウェイを使うと、あっという間に山頂へ到着(^O^)駐車場へ車を停め、さっそく散策を開始。言うものの、今朝、屋島を一周したので、他に見るとこあるのかな?案内板を確認すると...う~む...どうやら近くに「血の池」という怖々しいネーミングの池があるので、そこへ向かう事に。「ボランティアで観光案内するよ~」とのかけ声!じゃあ、案内よろしくお願いしますと申し出ました。山のてっぺんなのに水が枯れなかったって事それだけ...おじさん、いっぱい喋ってくれたのに、すまんw続いて、談古嶺へ向かいました。ここは今朝、霧で幻想的な景色が見れたところ。́▽`*)屋島へ行くことがあれば、是非とも名解説を聞いてみて下さい。長時間の立ち話は覚悟して下さいねwwwたくさんの面白い話をありがとうございました(^O^)/再び駐車場へ戻り、車を走らせて屋島の麓のうどん屋へ一目散に向かいました。わら家」に到着...あ〜、やっぱり並んでる~(お昼なので当然ですね)どれくらい待たされるんだろう?と思ったら、次から次へとお客さんが店から出てくるではないですか(^O^)どうやら、店内はとんでもなく広く、たくさんの席があるらしい。ほんの10分程で店内へ案内されました(^^)オレは「釜揚げうどん並」をチョイスこれが定番らしいです。この写真はTH2さんが注文した「釜揚げうどん中」(自分の写真を撮り忘れたのでお借りしました)右のとっくりにはダシが入ってます。触るとメチャクチャ熱い(”ロ”;)ゲゲッ!!どうやって入れるの?とっくりの先の紐を握り、傾けて入れました。(これ正解!)うどんは柔らかい食感だけどコシがあり、スルスルっとあっという間に食べてしまいました。ここも、うんま~(*゚▽゚*)・・・オレも「中」にすべきだった~(>_<)楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいます。帰る時が近づいてきました。一行はJR高松駅へ向かいます。TH2さんとは、ここでお別れです。本当に何から何までいっぱいお世話になりました。ありがとうございました♪(v^-^v)♪そしてTHさんと3人で関西へ向かいました。マリンライナーの車中にてそして岡山からの新幹線の車中にてあはは(^^;;新大阪駅でTHさんとお別れしました。うどん屋パラダイス編サトです。屋島ランが終わり、一旦ホテルへ送って頂きました。お風呂に入って、軽く朝食を取って、荷物をカバンに詰め込んでチェックアウト。ホテル前まで迎えに来て頂きました。讃岐うどん(≧∇≦)そうです。今からうどんツアーのはじまりはじまり〜(^O^)/TH2さんが知り合いのうどんマニアの方にリサーチして頂きました。1この近辺で2日曜日に空いてて3美味くて4穴場なとこ・・・ハードル、高過ぎやしませんかね?でもTH2さんは脇目も振らず、屋島方面へ車を進めます。・・・なんだかワクワクしてきたw対向車が来ませんようにと願いながら車を進めると、ちょっとした広っぱに到着。水が出そうな気はしないwwwうん、完全に廃車ですね。^オレは「ぶっかけ」を注文セルフサービスで好きな揚げ物を皿に取り、竹柵の側の石テーブルに座ります。管理画面ブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。