/スポンサーリンク昔から膝下が短いのがコンプレックス・・・脚を長くしたい!と悩んでいる方は多いと思います。成長期が過ぎ大人になったら、もう手遅れだと思ってはいないでしょうか。実は膝下を長く見せ、脚を長くするとういことは誰にでも可能なのです。脚が短いと悩んでいる方は参考にしてみてください。長さの測り方や平均値についても解説していきますよ。膝のどの部分から測ればいいのかわからないという方も多いと思います。そんな方のために、膝下を長くする方法の前にまずは正しい長さの測り方から解説していきます。正しい測り方で測っておくのが大事になります。膝を曲げた時に少しへこみができる部分から、地面までの長さを測るようにしましょう。椅子に座って、脚を地面と垂直になるように曲げて測ると、測りやすいと思います。女性で42.9cm(平均身長158.6cm)となっています。一般的に、理想とされている股下から地面までの脚の長さは「身長×0.47」で計算することができます。膝から踵までと股下から膝までの長さの割合は5:3がバランスの良い比率とされています。身長が160cmの方の場合のそれぞれの長さの算出方法をご紹介します。理想の脚の長さは160cm×0.47=75.2cmとなります。股下から膝の長さは75.2cm×3/8=28.2cm膝から地面までの長さは75.2cm×5/8=47cmという計算になります。したがって、身長160cmの方の理想の膝下の長さは28.2cmということになります。あなたも自分の身長に当てはめて計算してみてください。