目指せスリムちゃん!ヘルシーレシピ食いまくり糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20kg減量&栄養状態も改善。食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。ヤツは、ブラン独特の香りとパサパサした食感なので、「時々はパン食べたし、されどコイツは微妙よのお」・・・・との位置づけであります。前回の記事で、ローソンのブランパンシリーズの「カレーパン」を取り上げました。”菓子類”のカテゴリーに入る「カレーパン」なので、ブランでない普通のカレーパンの半分以下とは言えやはり、それなりの糖...続きを読むローソンのブランパン。兵役で貯めた資金を元手に、除隊後はエビ漁に投資し稼ぐことを夢見ていたババという兵士。“ブラン(穀物の外皮)”を使用したパン」・・・との事。聞いたことはありましたが、詳しくは知りませんでした。小麦粒は硬い外皮に覆われ、その...続きを読む【コンビニ】サラダチキンVS握り寿司10貫(半額)【スーパー】2018年03月25日うぬぅ・・・サラダチキン残り一つか。