ジョニ黒60ml×4。【02:00】激めんワンタンメン。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』のナレーション原稿。【14:20】日清焼そばU.F.O.。『SSカップ』のMA。【20:25】武蔵浦和。「やきとり/備長扇屋」で軽く一杯。【22:30】軽く買い物して、帰宅。ジョニ黒60ml×4をやりながら、軽く仕事。【04:20】赤からうどん赤5番。&豚肉と小松菜のバター炒め&目玉焼き&キムチ&韓国海苔。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。【22:50】焼おにぎり&水餃子&キムチ納豆冷奴。【01:05】ウォーキング。ジョニ黒60ml×3をやりながら、引き続き仕事。発芽米&豚肉と小松菜のバター炒め&目玉焼き&キムチ&韓国海苔。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。【19:30】散歩がてら、軽く買い物へ。