Wed2019年が始まり、半月が経ちました。寒いと「氣」を大きく消耗します。寒さが厳しい1月は、消耗した氣を補い身体を温めてくれるメニューです。この時期に必要な「腎」のケアについてもお話させて頂きます。【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。薬膳とは・・・今日の自分(家族)に適した食材を選ぶこと。普段食べている食材の効能を知るところから始まります。その前に、胃腸に優しい調理をする事が、とても大切です。寺子屋*花の和食薬膳クラスにて薬膳を学ぶ上で、まず先にお伝えしたい内容です。重ね煮料理を取り入れた方が良い理由、を含め少人数で調理過程をゆっくり見て学んで頂きます。・胃腸に優しい炊飯1・免疫高める重ね煮1・美味しくなる切り方1<日時>*ご都合の良い方をお選び下さい1月13日(日)10:00~13:301月15日(火)10:00~13:30*次期開催は5月12日(日)と5月15日(水)です。Fri新年明けましておめでとうございます。奈良のお正月は、朝晩の冷え込みは増していますが、お昼間は太陽の光が暖かく有難い気候です。2019年が始まりました。皆様はどんな一年にされたいでしょうか?寺子屋*花は4月8日で5周年を迎えます。看板娘の「さくら」と「よもぎ」達が成長した姿を発表予定です。2019年度の新し教室の募集も、随時記事をあげて参ります。これからも温かく見守って頂ければ幸いです。2019年も、皆様に多くの笑いが降り注ぎます様お祈りいたします。Wed2019年が始まり、半月が経ちました。寒いと「氣」を大きく消耗します。寒さが厳しい1月は、消耗した氣を補い身体を温めてくれるメニューです。この時期に必要な「腎」のケアについてもお話させて頂きます。【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。薬膳とは・・・今日の自分(家族)に適した食材を選ぶこと。普段食べている食材の効能を知るところから始まります。その前に、胃腸に優しい調理をする事が、とても大切です。寺子屋*花の和食薬膳クラスにて薬膳を学ぶ上で、まず先にお伝えしたい内容です。重ね煮料理を取り入れた方が良い理由、を含め少人数で調理過程をゆっくり見て学んで頂きます。・胃腸に優しい炊飯1・免疫高める重ね煮1・美味しくなる切り方1<日時>*ご都合の良い方をお選び下さい1月13日(日)10:00~13:301月15日(火)10:00~13:30*次期開催は5月12日(日)と5月15日(水)です。Fri新年明けましておめでとうございます。奈良のお正月は、朝晩の冷え込みは増していますが、お昼間は太陽の光が暖かく有難い気候です。2019年が始まりました。皆様はどんな一年にされたいでしょうか?寺子屋*花は4月8日で5周年を迎えます。看板娘の「さくら」と「よもぎ」達が成長した姿を発表予定です。2019年度の新し教室の募集も、随時記事をあげて参ります。これからも温かく見守って頂ければ幸いです。2019年も、皆様に多くの笑いが降り注ぎます様お祈りいたします。