harmonyこんにちは。7月になり梅雨もあけてこれから猛暑の季節になりますね。8月の行事食は、そんな暑い夏に負けない栄養満点の献立になっております。今回主食に使っている生姜なんですが色々な効果があります。生姜には辛みがあり、その辛みの成分に効能があります。血行不良の改善、免疫力アップ、便秘改善、女性の方にはダイエット、美肌効果などもあります。続く暑い夏をのりきるのに最適な食材ですね。他にもオクラや焼き茄子など夏野菜を使っておりますので夏バテ対策にもってこいの献立ですね。※それでは8月行事食の紹介です。31アーカイブ2019年12月2019年11月2019年10月2019年09月2019年08月2019年07月2019年06月2019年05月2019年04月2019年03月2019年02月2019年01月2018年11月2018年10月2018年09月2018年08月2018年07月2018年06月2018年05月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月2017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年07月2017年04月2017年02月2017年01月2016年11月2016年09月2016年08月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月リンクメディカルフーズはぁもにぃメディカルフーズはぁもにぃのブログ。