日常的に大豆や食物繊維の豊富な食事を摂っていると、腸内環境が整えられ、エクオールに代謝させることができるからだになった、というものであり、エクオールの代謝は「生まれ持っての体質」ではなく、食生活によって生み出されたものと言えます。「エクオールを作れる日本人は二人に一人しかいない」というのは本当?「二人に一人」は、あくまでも配糖体のイソフラボンである「グリコシド型」を摂取した場合の数字であり、アグリコン型イソフラボンを摂取した場合には、より多くの人がエクオールを作れることが確認されています。配糖体のイソフラボンを摂取した場合に比べ、「AglyMax®︎(アグリマックス)」を摂取した場合は、エクオールが2倍以上促進されることが確認されています。欧米人のエクオール産生率は2-3割と言われていますが、イタリア人にアグリコン型イソフラボン入りのパスタを食べてもらった試験や、アメリカでのダイゼインリッチアグリコン型イソフラボン「AglyMax®︎(アグリマックス)」を用いた試験では、約6-8割の人がエクオールを作れている、という結果がでています。通常、イソフラボンのまわりに糖がくっついて、腸内細菌の酵素で分解して切り離さないと体内に吸収されません。腸内細菌の働きには個人差があるため、人によって吸収性にバラツキがでてしまいます。「アグリコン型」はこの糖がすでにはずれている状態のイソフラボン。よって、腸内細菌の働きに関係なく、胃や小腸ですみやかに効率よく吸収されます。エクオールが作れないと判断されたら一生だめなの?上記の通り、エクオールの代謝は食生活の影響を受けています。エクオールが産出できる腸内細菌層は、食事の内容や生活習慣で変わります。すると、エクオール産生が全くできないという方もいらっしゃるかもしれませんが、多くの方は食習慣の問題ですので、和食中心の食生活を心掛けたり、オリゴ糖や食物繊維のなどを中心とした食事を摂る、などで腸内細菌を整えることにより、エクオールを産出することができるようになると思われます。エクオールが作れないと判断されても、それはあくまでも「今」であり、一生涯産出できないというわけではありません。ダイゼインリッチアグリコン型イソフラボン「AglyMax®︎(アグリマックス)」を用いた試験では、エクオールを作れなかった人の内21%が、3ヶ月間「AglyMax®︎(アグリマックス)」を摂取したことで、エクオールを産出できるようになりました。ダイゼインリッチアグリコン型イソフラボン「AglyMax®︎(アグリマックス)」を選ぶメリットは?エクオールは、イソフラボンの一つ。イソフラボンのいろいろな働きの一つに、エクオールの働きがあります。イソフラボンを摂取することにより、イソフラボンとしての恩恵を受けつつ、腸内で代謝されたエクオールのメリットも期待できる、ということです。ダイゼインリッチアグリコン型イソフラボンの「AglyMax®︎(アグリマックス)」は、様々な魅力を備えていますが、それはあくまでも「AglyMax®︎(アグリマックス)」として出された結果であり、エクオールとしてではありません。ダイゼインには長寿遺伝子と呼ばれる「サーチュイン」の活性化や筋萎縮の抑制などの働きがありますが、エクオールにはないことが確かめられています。「エクオールにならないと意味がない」と、ネットでも某番組でも言われているようですが、それは違います。イソフラボン(配糖体ではない、糖がはずれたアグリコン型)としてもメリットがあり、エクオールとしてもメリットがある、ということです。妊活にまつわる疑問にお答えしたPDF冊子「はぴたまBOOK」を無料でご提供いたしますながいきや本舗店長で日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラーの松村と申します。このサイトを訪れて下さったあなたは妊活をはじめられたばかりでしょうか。それとも、不妊治療専門クリニックに通院中ですか。すると、今から妊活を始めるかどうか、何をすればよいか、迷っていらっしゃるかもしれませんね。皆様の妊活のヒントになるように、長年に渡って書きとめてきたブログから、人気の記事を集めました。この「はぴたまBOOK」をご覧いただき、確実な一歩を踏み出してください。こちらから無料でダウンロードできます。(スマホでもお読みいただけます)※頂きましたメールアドレスにメルマガ「ながいきや通信」をお送りさせて頂きます。精子には「電気」を感じる特殊な仕組みがあることを明らかにした。「電気」を感じる特殊な仕組みがあることを明らかにした。ブログ:生理の量が少ないと子宮内膜は薄い?2017/4/18妊活ブログ:卵子の質を上げる方法2016/12/6妊活ブログ:マルチビタミンミネラルは摂った方がいい?2016/6/9妊活ブログ:アグリコン型イソフラボンなら何でもよい訳ではありません!2016/6/8妊活サポート専門17年ながいきや本舗情報サイトです。不妊カウンセラーやサプリメントアドバイザーがお電話やメールであなたの悩みもお伺いいたします。お話してみてください。