ゴルフがうまくなる為の基本練習。ハーフショットドリル。ファン必見の動画をまとめてみました。観ているだけで参考になる【ベン・ホーガンのスイング】2019年9月15日プロフィールゴルフレッスンNFゴルフクリニックジュニアゴルフスクールラウンドレッスンお問い合わせHOMEレッスン記事ゴルフ初心者向け|知っておきたいスイングのコツ5...News2019年10月15日サイト名を変更しました。止まっているボールなのに難しいですよね。やれそうだなぁ・・!」など思ったのではないでしょうか?他の激しいスポーツや危険なスポーツは観ていて「ちょっとこれは自分には無理かなぁ・・」なんて思っても、ゴルフは「出来そうだな!」なんて思ってしまいます。「難しい~・・・!もっと簡単に出来ると思ったのに・・!」など・・・ゴルフは見た目より難しい。ゴルフ初心者の人に最初に知っておきたいスイングのコツを5つ紹介します。力まない!力を入れたらボールは飛びそうに感じますが、力んでもボールは飛びません。力が入ると体がスムーズに動かずバランスの良いスイングが出来ません。ゴルフスイングは回転運動なので体が力むと可動域も小さくなります。肝心なクラブを速く振ることに関しても余計な力を入れるとブレーキがかかりスイングスピードは遅くなります。脱力して力まず振ったほうが速く振れるのです。脱力して体もクラブも動ける体勢にしておくことが大事。ゴルフスイングは上で述べたように回転運動です。素早く正確に回転するには軸が大事です。軸がしっかりしていないと速くて再現性の高い動きが出来ません。軸がブレてしまうとクラブの動きが一定にならず毎回、違う軌道を描いてしまうからです。体の軸を保つには立っている時から軸を感じて、それを感じたままアドレスに入り、スイング中もキープすることを心掛けることです。頭の位置は重要でスイング中に左右に大きく動くのは良くありません。インパクトではボールより頭が後ろにあるように!ビハインド・ザ・ボールゴルフ用語でよく使われる言葉です。ここでも力みは禁物!身体がゆるんでいないと軸が感じられません。アドレスが大事!ゴルフスイングはスタートが肝心。始動できるためにもアドレスがとても重要です。ボールを当てるだけならどのような格好でも当てることは出来ますが、ゴルフは狙った場所に正確に飛ばす必要があります。その為には再現性の高いスイングが必要で、それを高めるために正しいアドレスが大事なのです。ボールを上げようとしない!初心者のうちは、ほとんどの人が陥りがちなボールを上げようとする動き。簡単に言うとすくい打ちです。(ボールを下から上にすくうように打つ打ち方)他の人が打っているボールを見ると高くボールが上がっていくので、上げるように打たなければ行けないのかな・・・?と思いがちですよね。ボールは上げようとして上がっているのではなくボールにバックスピンがかかることでボールが上昇して行くのです。ゴルフクラブにはロフトといって各番手ごとにフェースに角度があります。その角度によってボールの上がり方は変わり、ショートアイアンのようにフェースが上を向いてロフトあるクラブはボールが高く上がり、ロングアイアンのようにロフトが立ってくるとボールは低くなっていきます。クラブフェースには溝があり、インパクトの時にボールが溝に引掛ることでバックスピンがかかります。クラブの軌道は地面にあるボールを打つ場合は下から上の軌道ではなく上から下のダウンブローに捕らえる動きが正しい動きです。ドライバーはティーアップしているのでややアッパーブローに捕らえますが、下から上にすくう訳ではありません。クラブの動きに任せる!ゴルフスイングは自分でクラブを何とかしようとするのではなく、クラブが自然と動く慣性に任せるのがスイングのコツです。しても自分で当てに行き、自分が動いてしまう。そのコツを覚えるには時間がかかりますが、知っておくだけでも違うはずです。自分で動かさないならどのようにクラブは動いているのか??それは重力と遠心力によって動いています。自分でやることは最初の動き出しのきっかけと切り返しのきっかけ。あとタイミングをはかること。クラブの動きに任せるコツとして重要なのが、脱力して力まないことです。力んでいてはクラブの重さも重心もわかりません。クラブの動きに任せるには道具の特性を知っておく必要もありますが、ゴルフクラブの特性については違う記事で説明します。まとめゴルフ初心者の人が最初に知っておきたいスイングのコツを5つゴルフは勘違いが多いスポーツ。初心者のうちは特にいろいろと勘違いをしてしまいがちなので、まず知っておいたほうが良い5つを書きました。力まない!2,体の軸を保つ。3,アドレスが大事!4,ボールを上げようとしない!5,クラブの動きに任せる!この5つを気をつけて練習してみて下さい。尚也(公社)日本プロゴルフ協会A級ティーチングプロの福田尚也です。拠点にスクール、個人レッスン、コースレッスンと活動しています。どのようにしたらゴルフが上達するのか・・・?少しでもゴルフが上手くなりたい方達の為にも日々、上達法を研究しています。(公開されません)URL次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。