午前中、霞ヶ浦のTTコースで43km/hを出すためのパワーを測定した。mark1の状態で大体280W~290W程度必要なことがわかった。2kmのTTでは、そこそこペーシングがうまく行った。平均心拍数160bpmという数値がでた。前回のHi-Bike杯に比べてかなり良い数値だ。TTバイクの空力とペーシングはなかなか強力な武器になることがわかる。帰り道で単坂も3本トライしてみる。トレーニングとしては短時間ながらもそこそこ取り組むことができた。夕方、Hi-bikeに行ってJaVision号のパワーメータを設置してもらいに出向く。補修部品が間違って送られてきたというハプニングがあったが、店長が工夫をしてなんとか取り外しと取り付けをしてくれた。これで、3台ともにパワーメータが常備する体制が整った。体調管理には非常に良い環境だ。風呂の直前に、サーキットトレーニング。