2018/03/07腰痛を軽減するには、どんなマットレスが良い?腰痛が起きると辛いですよね。何やってもダメだと余計に。そんな腰痛を少しでも軽減する為にマットレスを選ぶポイントを今回はお伝えしていきます。高反発マットレスを選ぶことです。反発力が高いマットレスの事です。反発力が高いマットレスを選ぶ必要があるのかというと、それは寝返りに影響するからです。寝返りは腰痛を軽減するには、めちゃくちゃ重要です。体が凝ってしまいます。体が寝返りをするように指令を出します。腰痛の軽減につながっていきます。高反発のマットレスなのです。数値で反発力の強さが決まっています。大きいほど硬いマットレスを意味します。自分の好みで硬さを決めてはいけません。逆に悪化する可能性が高まります。腰痛が悪化する可能性があります。不必要に多く寝返りをしてしまいます。「朝起きたら体が重い・・・」なんてことが起きてしまいます。腰痛が悪化する可能性が高まります。不必要な寝返りが増えてしまいます。体重から反発力を選ぶようにしましょう。大きく外す事は無いでしょう。自分の体重に合った反発力を選ぶことが一番重要です。腰痛軽減には尚更良いです。支えることができる働きの事です。悪化しやすくなります。“一か所に負担が集中する”といったことがなくなります。腰痛の軽減につながっていきます。マットレスを販売しているサイトを見ると、この体圧分散を測定して、その結果が載っている場合と、そうでない場合があります。出来れば、これを測定してあるメーカーのマットレスがオススメです。まとめ今回は、腰痛を軽減する為の、マットレスを選ぶポイントについて、お伝えしてきました。体重に合った反発力を選ぶことこれに尽きます。「体に合わずに腰痛が悪化した」なんて事が起きてしまいます。反発の数値と、それに対応した体重が記載されているサイトから買うと、より腰痛の軽減につながりやすくなるでしょう。このようなマットレスを探すなら、コチラのマットレスがオススメです。自分に合ったマットレスが見つかる可能性が高いですよ。