"共育!!"子どもの可能性を引き出そう。4:15ペースで走る前に緊張するなかなか鼻歌交じりに走れるような雰囲気にならないのはなぜだろう。(T^T)まあ、こんなこともあります。大きく夢を描いて、小さなできることを一つづつこなす。理解して履くなら、いい靴よ。重いけど(^^;)ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。2:49:35瓢箪から駒ではなく、まさに怪我の功名で、大きな気付きを得ました。そんなヒーコラヒーコラ練習しなくてもマラソンは走れる。練習は?!私は後半の落ち込みが課題なのでここをなんとかすれば45分は切れるでしょう。とどのような練習をするか考えたら、4:00で30km、40kmのペース走は現実的ではない。4:15でもいいくらい。4:15にしようかな。60kmくらいのロングjogの回数を増やそう1月に3回橿原神宮詣でをしよう。3回こんな感じで走ります。