́・ω・`)アホ毛は、毎日の食生活や睡眠時間を見直すこと、ヘアケアを工夫することで直すことができちゃうかもしれません。今回は、アホ毛の原因や対策についてご紹介します。unsplash)アホ毛があると髪が思うようにセットできなくて、いらいらしちゃうことってありますよね。実はアホ毛には、「成長途中の髪」と「途中で切れた短い髪(切れ毛)」の2種類があります。́∀`)このアホ毛ができてしまう原因は、「頭皮の毛穴が詰まっていること」や「ホルモンバランスの乱れ」、「不規則な生活習慣」などが挙げられます。対策として食生活では、魚やお肉、豆類を多く摂るように心がけると、髪に必要なたんぱく質を補うことができるでしょう。́)それと、食生活だけでなく睡眠をしっかり確保することも大切です。22時〜2時は、成長ホルモンが分泌されていて代謝が良くなります(・ω<)睡眠不足が続いてしまうと切れ毛や髪のぱさつきの原因になってしまいかねません。髪の毛に充分な栄養が行き届いていない証拠かもしれませんね。́艸`)質の良いシャンプー・トリートメントを使うシャンプーアホ毛になる原因の1つに毛穴の詰まりがあります。毛穴の詰まりをキレイにするには、シャンプーを変えるのが良いでしょう。洗浄力が高いシャンプーを使えば良いというわけではなく、補修に重点を置いた美容液シャンプーがおすすめです。日頃のシャンプーから髪に潤いを与え、ケアすることでアホ毛予防に繋がります。美容液のようなシャンプー。4月月30日午前4時16分PDTナンバーロッカンのヘアケアシャンプーは、肌に優しい成分と髪に嬉しい補修力を兼ね揃えた美容室使用のシャンプー。憧れのバスルームがあるお家で、新生活スタート。これからはバスタイムがさらに楽しくなりそう。新しいことが始まっても、ヘアケアはこれからもプレミオール。4月月10日午前2時05分PDT「ラサーナ」は、アウトバストリートメント11年連続国内売上NO.1ブランド。そんなラサーナ至上最高のダメージヘアケアラインが「プレミオール」です。頭皮を健やかに保つ植物ブレンドオイル配合で、ベタつく頭皮、乾燥した頭皮の両方を健やかな状態にします。ミネラル豊富な海泥の細かい粒子が毛穴の奥の汚れに執着、髪や頭皮を痛めずにやさしく汚れを取り除きます。毛髪内部を補修するコラーゲンをプラス。❛)❤髪の毛をしっかり持ち上げて頭皮をマッサージする気持ちで洗ってみましょう。次に、すすぎはしっかりと地肌から洗い流しましょう。この時に熱くて強いシャワーはNG温度が高いとキューティクルが立ち上がってしまい髪がボワッと膨らむ原因になってしまいます。地肌を乾かすように内側から乾かしていきましょう。ドライヤーを頭のてっぺんから、温風と冷風を交互に当ててみてください。手で抑えるようにドライヤーを当てると髪が広がることなく落ち着いた仕上がりになりやすいです。紫外線や摩擦のような髪へのダメージも、アホ毛の原因となってしまいます。夏だけでなく、一年中出ています!無防備に外に出てしまうと、髪にダメージを与えてアホ毛の原因となってしまうので、帽子や日傘を使用するようにしたり、髪用の日焼け止めを移用するなどして、紫外線対策を心がけてください。寝ている時に髪と枕が擦れて摩擦が起きてしまうこともアホ毛の原因になってしまいます...!髪を頭の上にあげて寝る、ゆるく結んで寝る、ナイトキャップを使用するなど、出来るだけ擦らないように気をつけてみてください。分け目を変える髪の毛の分け目アホ毛って、いつも同じ場所で髪を分けていると目立ちやすくなってしまいがちです。そこで、分け目を変えてあげることで、簡単にアホ毛を隠すことができるでしょう。【分け目の変え方】1ジェルを髪の根元、髪が立ち上がってこようとする辺りに塗る。2細かい歯のくしを使ってブロードライをしながら中くらいの強さでとかす。※急に力をかけないようにゆっくりと、希望の分け目の方向へ髪を持っていきます。始めるのは、髪が立ち上がりやすいところ、前髪のところから。ジェルが自然乾燥する前にドライヤーで乾かしていくことが大切。頭皮ケア頭皮ケア毛穴の詰まりをキレイにするならホホバオイルを使った「頭皮クレンジング」もおすすめです。美容室でやってもらうような、何か高級なイメージがありますが、実は自宅で簡単にできちゃうんです。トリートメントやオイルで保湿をするオイルとブラシ普段からの髪へのお手入れは、とっても大切です。美容院でトリートメントをしたり、自宅でオイルを使って髪を保湿してあげる等。普段からお手入れしてあげることで、髪がしっとりと落ち着いてアホ毛が目立たなくなっていくかもしれません。コームにハードタイプのスプレーを吹きかけてアホ毛の部分をとかすといいでしょう。直接スプレーするわけではないのでテカリやベタツキもなく、自然におさえることができますよ♪ヘアワックスを使うヘアワックスヘアワックスを使ってアホ毛を直しましょう!おすすめはウテナから発売されているマトメージュ!髪に直接なでつけるだけで、アホ毛やおくれ毛をピタッとキープできるスティック状ワックスです。身だしなみに気をつかうことが多いCAさんも愛用している人が多いそう♪他にもアホ毛や後れ毛用のワックスはたくさん発売されているので、自分に合うものを見つけてみてください。PDTアホ毛が気になるなら、髪の質感を変えてみるのも1つの手です。程よく濡れた質感のウェットヘアはお風呂上がりのような雰囲気が残っていて、ちょっぴりセクシーな印象を与えてくれますよ☆ストレートパーマをかけるストレートパーマウネウネしていたりふわふわしていてまとまりの無い髪の場合は、ワックスやムースなどで毎日アホ毛を抑えるよりも、ストレートパーマをかけてしまった方が楽かもしれません。前髪に出来てしまったアホ毛は、短いため扱いにくく、頑固...。コテを使えばそんなアホ毛もなんとかできちゃうんです。1まずは、指先にスプレーを付けて前髪にオン。2コテを使って前髪の真ん中らへんを挟み、根元から縦巻きに。毛先はサッと逃す!3仕上げに指全体にスプレーを付けて、前髪を整えていく。ポイントは、前髪に対して平巻きでなく、全体を縦に巻くこと!平巻きだと毛先だけがくるっとしてしまうのでアホ毛だけが浮いてしまいがち。)髪の毛を抜くと、頭皮を傷つけてしまいます。気になってしまうかもしれませんが、アホ毛を抜くことは絶対にしないでくださいね。抜いた髪の毛穴だけでなく、隣接している毛穴にも衝撃が加わってしまいます。気になる部分だけではなく、髪トラブル全般に対して「抜く」という対処は避けましょう。参考サイトLienよりNAVERまとめよりまとめアホ毛って、気になっても絶対に抜いちゃ駄目なんです。直し方は、ヘアアレンジや普段のお手入れを工夫してみてください。́∀`*)関連まとめ【ドライヤーのコツ】長さ別!上手な髪の毛の乾かし方207【静電気】髪の毛の広がりで悩まない!静電気防止法まとめ95【ヘアスタイル】意外と似合う♡色っぽかっこいいハンサムショート615【もみあげ】女性の濃いもみあげの処理方法。