チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。上勝町での講座の翌日は、生まれ故郷でのチベット体操講座を開きました。この講座は、中学校の同級生を対象に開いています。全員で約80名なんです。そのうち町内に残っているのはそんなに多くはありません。そんな少ない同級生だからこそ、いつまでも元気で同級生でいたいんですよね。いつも集まってくれるのは、ほとんど同じメンバーです。その人たちに効果が出始めたら、周りも少しずつ変わってくると思っているんです。嬉しい事に、大きな病気で手術をして、その後チベット体操を教えてあげた女性がいるんです。彼女が、見違えるように変わってくれて、彼女を見ただけで効果は一目瞭然なんです。私の年齢では「まだまだ自分は大丈夫」と思っている人が多いのも事実なんですよね。同級生だからと言って、無理無理押しつけはしないんです。自分から「これではいけない」と、思った時に始めれば良いと思っているんです。一生思わないかも知れないんですけどね(笑)、それはそれでいいんです。今回も、先ほどの彼女と、もう一人の幼なじみの二人が、いろいろと手配をしてくれました。年に二回しか会わないのだけれど、体操講座がない時には、5年に一度くらいしか会わなかったのですが、こういう同級生がいる事がとても嬉しいです。今回は、友人を連れてきてくれたりして、思いの外人数が多く集まった講座となりました。同級生なんだから、いつまでも同級生でいたいですよね。お正月明けにも行くからね。週に一度でも、月に一度でもいいから、自分なりの体操をしてなぁ〜。やる...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。違っていてもいいん...私は現在61歳10ヶ月。唾液出ていますか?私は現在61歳10ヶ月。私は現在61歳10ヶ月。いつもの場所でね私は現在61歳10ヶ月。おせちもいいけどカ...私は現在61歳10ヶ月。孫のう...私は現在61歳10ヶ月。けじめ...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。