2018.06.28ダイエットを始めてから1週間が経ちました!ほんとは1ヶ月経ってからまとめようかなーと思っていたんですけど、結構移り変わりが激しかったので、1週間でまとめてみました。:77.1kg(+0.6kg)体重は「2.1kg」減りました。ダイエット始めたばかりだとがっつり減りますね。いうか減り過ぎなのでちょっと心配です!週の半ばに外食で焼き鳥を食べに行ったんですが、そのせいなのか一時76.4kgまで下がっていた体重が後半ちょこっと上がっちゃいました。:22.4km今週は雨が多いっぽかったので出来るだけ朝晩2回走るようにしていたんですが、結局雨で自転車乗れなかったのは1日だけでした。いつもより結構走ってしまった!来週からは朝だけでいいかな...。黄色の棒グラフが摂取カロリーです。気をつけたので摂取カロリー上限は超えずに済みました。気がついたことダイエット始めて7日目。買ってよかったものとかを載せてみます。VC-3000のど飴なんとなく買ったのですが、ちょっと甘いものが食べたいなーってときにすごくいいです。ノンシュガーだから1粒「9kcal」トップバリュの「フォー」どうしても小腹が空いてしまったとき用に買ってみました。2回しかその時が訪れてないので全部は食べ終えてないのですが、スープの味が濃いので結構満足感があります。「10食分入って350円」ぐらいだったので、かなりお得でした。キャベツダイエットは一週間でやめる!早めにやめるかもしれないと前回の記事で書いていたのですが、一週間目にしてもうやめます。お腹がゆるくなりまくる...!そしてキャベツを口に含むと鳥肌が立つのが再発してしまったので、もうやめます!最初は美味しかったんだけどなー...おしまいこんな感じの一週間でした。ダイエット始めたばっかりだと、どんどん体重が減ってくれるので楽しいですね!ただ、7日目にして減り過ぎのような気もするのでちょっと不安。「1ヶ月で3kgずつ」ぐらい減ってくれたらまあいいかなってぐらいの気持ちで続けていきたいです。[015日目]コメントコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。次回の結果トップタイトルとURLをコピーしました。