夏に近づいていくうちに気温が上がり、部屋で過ごしていても暑苦しいですよね。共有:暑さ対策で窓にシートを張るのは効果はあるの?部屋の中が暑いと感じる時、その熱はどこから入ってきていると思いますか?建物に入ってくる熱の48%は窓・ドアから入ってきます!(冬に熱が逃げやすいのも窓・ドア)その他は壁19%、換気17%、床10%となっているますので、窓には暑さ対策をしておいた方がいいです!そこで使うのが断熱シートです。気温が高くなってくるとホームセンターなどで購入することができます。値段も1000円前後とお手頃です!断熱シートは水で貼るタイプが最近では主流になってきています。両面テープで貼れるタイプのものを選んで貼り付けましょう。ガラスに貼り付けてください。・水を使用するので、古紙や雑巾など、水濡れ対策を行って下さい。1断熱シートを貼るガラス面の汚れを清掃する。中に空気が入ってしまうので見た目が悪くなります。2シートを窓の大きさに合わせてカットします。3霧吹きで水を窓に吹き付ける。霧吹きでガラスに水がたれるぐらいたっぷりスプレーして下さい。4巻きの内側面をガラスに張る。シートは筒状で販売されているので、どうしても丸まってしまいます。丸くなる方向を外側にするとうまく貼れないので注意が必要です。やりにくい場合は、平らな所でシートのカール面を上側に置き、30cm離れた位置からドライヤーの熱風を吹きつけカールを修正してください。5シートを軽く押さえて貼りつくのを待つ。紫外線をカットしてくれるものもあります。冬になったとき窓に結露ができやすいですが、断熱シートを貼っておくと結露ができにくくなります。断熱シートで暑さ対策をやってみましょう!暑さ対策で窓のカーテンで温度は変わる!窓からの熱を遮るためにカーテンはとても効果的です!遮熱カーテンには厚地タイプと、レースタイプの2種類があります。○デメリット・種類が多すぎてどれを選んだらいいかわからない・光は通すが、外の景色が見えづらいスポンサーリンク厚地タイプを使うなら、日中は外にいて夜に帰宅する人におすすめです。昼間の強烈な太陽光をしっかり防いでくれるので、夜帰ってきた時のムワァっとした熱気を抑えることができます。レースタイプを使うなら、日中は部屋にいる人におすすめです。基本的な白いレースカーテンでもいいですが、種類によってステンレス加工をしているレースカーテンがあります。ステンレスが入っていることで太陽光の熱を吸収してくれるので、部屋への輻射熱が少なくなります。カーテンの色も、白だと部屋が暗くなりませんが、グレーを選ぶと木陰のような心地よい空間になるので好みに合わせて選びましょう!遮熱カーテンを取り付けても、カーテンレールの所から光や熱が漏れているので、完全には窓からの熱を防ぐことはできません。(2018/9/27時点)カーテンボックスを取り付けると、カーテンレールからの熱の出入りが抑えられ、冷暖房率が上がり省エネになります。窓を開けていても風がないと空気の入れ替えもできませんよね。そんな時に役立つのが扇風機です。外の気温が室温よりも低い場合は、開けた窓の前に扇風機を置き、室内に向けて外の涼しい風を送りこみます。対角線上にある窓を開けると風が流れやすくなります。対角線上に窓が無いと、なかなか部屋の中に外の風が入ってきません。その時は反対に、空けた窓の外に向かって扇風機を置きます。すると不思議なことに外の風が入って来るので熱気を外に出すことができます。扇風機である程度、熱気を出して温度を下げてあげるとエアコンの効きが良くなりますし、省エネになります。まとめ今回は室内からできる窓の暑さ対策と、室内の熱気を出す工夫についてお伝えしました。そこで今回は、車の暑さ対策と、すぐに温度を下げる方法、子供といるときの注意点についてお伝えします。記事を読む暑さに強くなるためのトレーニング方法と食べ物は?暑い時冷やす場所とは?暑さに強くなるためには筋トレしても意味が無いって知ってました?効果のあるトレーニング方法と食べ物についてご紹介します。暑いとスポーツや仕事に悪影響が出てきてしまいますよね。改善したい場合は1度確認してみましょう。しても暑い時の身体の冷やす場所も公開中。お子さんがいる場合は、暑さに気をつけないといけませんよね。そこで今回は、外で遊ぶときの子供の暑さ対策と、夜寝るときの暑さ対策、熱中症と疑われる症状についてお伝えします。記事を読む夏バテ予防に豚肉がいい理由は?効果を高める食材とレシピを伝授!夏バテ予防には豚肉と聞きますが、その理由と、どの部位が1番効果があるのか知っていますか?効果を高める食材とレシピも紹介!豚肉といってもロース、バラ肉、もも肉、豚ヒレ等あるよね。カロリーも違えば栄養素も違う。クーラーは苦手だからあまり使いたくないという人が多いと思います。夏になると冷たいものや飲み物を口にしすぎて夏バテになりがちですよね。そこで今回は、夏バテを予防できる食材と、そのレシピについてお伝えします!記事を読むトマトの栄養の何が夏バテに良いの?効果的な食べ方とレシピを紹介!夏バテにはトマトと良く言うけど、トマトの栄養の何が夏バテに良いの?という人に見てほしい!効果的な食べ方とレシピも紹介してます。トマトといえど何種類もの品種があります。その中でも特に優れた栄養素を持っているものもご紹介しています。記事を読む室内犬が留守番する時の暑さ対策は?扇風機とペットボトルで安く済ませる!室内でワンちゃんを飼っている時、心配するのが暑さ対策ですよね。そこで今回は、室内犬が留守番する時の暑さ対策と、扇風機とペットボトルを使ってできる暑さ対策についてお伝えします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。日常のちょっと困ったことを考える.。