~プレゼンティイズム問題~現代の日本では、うつ症状などの精神的な不調を抱えているビジネスパーソンは3人に1人以上と言われています。厚生労働省の調査では「過去1年間にメンタルヘルス不調により連続1カ月以上休業又は退職した労働者がいる」企業の割合は、1,000名以上の事業所では、9割にものぼるとされています。心身の健康上の問題により充分にパフォーマンスが上がらない状態)の問題が企業の業績を押し下げる要因となっていることが明らかになってきています。根深い問題に切り込んだ対策が早急に必要となってきています。組織に内在するリスクと、損なわれている利益を把握し、それに対し適切な対策を講じ、個人と組織のパフォーマンスを向上させる、それが真の健康経営であると言えます。企業向けプログラムサティガーデンの企業向けプログラムは、実践を何よりも大切にしています。詳細・お見積りについては、お気軽にご相談ください。※その他にもマインドフルネスと心理学を組合わせた様々なプログラムを提供しています。セミナー(食べる瞑想とダイエット理論を組合せたプログラム)など*時間、人数、内容などお気軽にご相談ください。*お試しセミナーも承っております。*各種イベントなども承ります。時間、内容等お気軽にご相談ください。株式会社JPビスメール導入事例*実際にどんな感じでセミナーを開催しているのかを、わかりやすくご案内するために、活動内容をレポート形式でご紹介します。ルネサスグループの労働組合様からご依頼をいただき「オフィスで活かすマインドフルネス」セミナーを開催しました。仕事と家事の両立のため、終業後はなかなか参加できないという忙しい女性社員たちからの要望で、ランチタイムを利用してセミナーを開催するという初めての試みでした。お昼休みという忙しい時間帯にも関わらず、60名以上の方が参加してくださいました。椅子ヨガで「体を感じる練習」をしたりスライドを使用して「マインドフルネスの概要」をお伝えしました。最後は座って1分間のマインドフルネス瞑想。会場が心地よい静寂に包まれました。参加してくださった皆さんからは・初めてヨガをしたが、普段使ったことのない体のパーツを使って面白かった。・ヨガと呼吸だけで、眠くなるくらいとてもリラックスできた。・子供の集中力を高めるにも使えそう!自宅で子供とやってみます!・呼吸瞑想が気持ちよかった。やってみたいと思った。嬉しいお言葉を頂きました。皆様この感覚を日常生活に活かしてマインドフルネスを継続して頂けたら嬉しいです。