スマートフォン専用ページを表示とにかくぐっすり眠りたい。眠るための寝具、考え方を書いていきます。カテゴリはじめに(1)楽天ランキング(1)マットレス(2)まくら(1)布団乾燥機(1)空気清浄機の扇風機(1)除湿シート(1)ロングブレスダイエット(1)ひんやり敷パッド(1)遮光カーテン(1)すのこベッド(1)掛け布団(1)マイクロファイバー毛布(1)記事一覧(11/28)楽天で売れてる枕ランキングTOP20!(10/20)ニトリのマイクロファイバー毛布の吸水性(10/20)トゥルースリーパーコンフォート折りたためる低反発ふとん!腰痛持ちに(10/18)喘息にも優しい陽だまりの休息プレミアムという掛け布団(10/15)眠れないのは単純に運動不足のせいかもしれません。(10/14)すのこベッド折りたたみパイン材。(10/13)低反発マットレス厚さ8cmシングル。部屋が暗くなれば眠れる。(10/10)除湿シート竹炭入りシングル眠れないのは臭いと湿気のせいかも(10/09)そば殻まくら眠れないのは硬さ高さが合ってないのかも(05/21)ぐっすり眠るためのブログ。はじめにプロフィール名前:あきっと年齢:40性別:おとこウェブサイトURL:http://akit1974.blog137.fc2.com/一言:↑メインブログです。基本的にはギターマニアです。まくらが変わって体調がおかしくなったのをキッカケにブログを作りました。>>トゥルースリーパーコンフォート折りたためる低反発ふとん!腰痛持ちにトゥルースリーパーコンフォート折りたためる低反発ふとん!腰痛持ちに↓ショップジャパンのホームページです。低反発マットレスとして、ショップジャパンのTVの宣伝でもネット上でも有名です。ネット上の口コミ、感想でも評価が高いものです。そのトゥルースリーパーのコンフォートは、3つ折りに出来て、押入れなどにしまっておける日本の生活に合わせた低反発ふとんです。睡眠にこだわるのが健康への近道だと思います。自分は、腰痛持ちです。腰が痛くて、当たり前な生活をしています。考えられる事としては、まず、身長が高い。190cm近くあります。日本の普通の家だと大体、扉、ふすまの高さが180cm弱です。家の中では、腰をかがめて歩くのが当たり前です。基本的に主婦の体型に合わせて作られています。物凄く腰に負担が掛かります。腰は、無理な姿勢で固まった状態で作業をします。腰に良い訳がありません。あと、自分は、エレキギターを趣味で弾いています。YouTubeなどに動画を編集したりしてアップロードしたりしています。ギター雑誌で3回、賞をもらって3回、賞品を手に入れています。いうこともあって、趣味として20年以上エレキギターの世界にどっぷりハマっています。それぐらい弾いてるということです。肩こり、腰痛の原因にもなります。プロのギタリストも腰痛持ちの人が多いそうです。エレキギターは、3kgから4kgぐらいあります。ギタリストは、大体猫背です。直立不動の姿勢の良いギタリストは、あまり見たことがありません。その3kgから4kgのエレキギターを振り回すわけですから腰、肩に良い訳がありません。YouTube動画の動画編集をやってる時も、パソコンの前で前のめりで長時間作業をしてるので、これも腰と肩と目に良いことでは無いです。他の原因としては、単純に、体格に対して筋力が弱いので、すぐに腰痛、肩こりになってしまう。いうのもあると思います。肩こり、腰痛持ちになってる人も多いと思います。趣味で、野球、サッカーなどのスポーツを過度にやってて、肩、腰などに負担を掛けてるとか、いろんな人がいると思います。睡眠にこだわるのが健康への近道だと思います。出来れば睡眠の質を高めたいと誰もが思うと思います。睡眠中に体内では、体の補修が行われています。睡眠の質を高めると起きた時に生活の質も変わると思います。気分も変わると思います。行動出来る自分に変わっていくかもしれません。低反発マットレス厚さ8cmシングル。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。消臭効果で快適生活サプリメントが気になるお年頃。2.0ファンメッセージを送るこのブログの読者になる更新情報をチェックするブックマークする友達に教えるSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。