【クラス・プログラムの内容】アシュタンガヨガの安全な練習方法の説明と、初心者でも安心して行える太陽礼拝とスタンディングポーズの実践の後、ストレスマネジメントとマインドフルネスの為の呼吸法と瞑想で、ココロとカラダのバランスを整えていきます。ケンハラクマとのヨガで1日の疲れをリセットしましょう。方、これからヨガを教えたい方まで、すべての方を対象にした特別クラスです。参加特典:今回も参加者さまへの素敵なお土産を用意しております。ヨガマットをレンタルされる場合は+300円となります。記入して送りください。※複数人で申込まれる場合はお連れ様の氏名もフルネームでご記入ください。申込後3日以内に、参加受付完了と受講料の振込先の情報を記載したメールを送り致します。参加費支払い後に正式申込完了となります。*定員(35名)になり次第締め切ります。お電話でのご連絡は、090-3533-3720までお願いします。reserved.Top。