〇〇を変えて高血圧を改善!高血圧の人が自分の血圧を管理するのに欠かせない血圧計。以前は血圧計と言えば、水銀式のものしかありませんでした。今では表示がデジタルのものや、アネロイドという水銀を使わずに正確に測定できるものまであります。自分で測る場合は、ボタンを押して測ることができる自動血圧計が便利です。脈が振れにくい人、不整脈のある人は、正確に測れない場合があります。そのため医療現場では、正確に測るときはやはり水銀の血圧計を使用しているのですが、それに替わりアネロイド式が出てきました。その気になる使い方やおすすめなどについて、ご説明させて頂きます。血圧計を使用しない生活を手に入れるアネロイドとはアネロイドとは、ギリシャ語で【流体(液体)を使わない】という意味です。アネロイド型血圧計は、液体を使わない血圧計ということになります。水銀を使用しない聴診法の血圧計という意味で使われています。アネロイド型血圧計のメリットアネロイド型血圧計のメリットには以下のようなことが挙げられます。アネロイド型血圧計は、実際に音を聞いて血圧を測定するため正確に血圧を測ることができます。水銀漏れがないため、安心して持ち運びできます。今までの水銀の血圧計は重たくて大変だったところ、アネロイド型は軽量でコンパクトです。一人でも測りやすいように、聴診器が固定できるようになっています。アネロイド型血圧計の使い方アネロイド型血圧計の使い方は以下の通りです。上腕にマンシェットを正しく巻きつけます。聴診器を指定の場所に固定し、耳に当てて準備します。徐々に圧を加えていきます。コロトコフ音の変化を確認しながら最高血圧と最低血圧を測定していきます。アネロイド型血圧計がなぜ正確に測定できるのかと言うと、コロトコフ音を聴いて測ることができるからです。コロトコフ音を聴くことができたとしても、血圧の知識を持ち、実際に音を聴き取れて測定できなければ意味がありません。練習していけば、誰でも聴き取れるようになりますので、まずは試してみると良いでしょう。アネロイド型のおすすめの血圧計アネロイド型でも、いろいろなタイプの血圧計が出てきました。おすすめのものは、表示がデジタルタイプのものですと自分で測るのには見やすいと思います。聴診器が固定できるタイプですと、一人でも測ることができます。あとは、カフの力加減を調節しやすいタイプがおすすめです。アネロイド型血圧計のデメリットアネロイド型血圧計にももちろんデメリットがあります。以下の点はあらかじめ理解しておく必要があるでしょう。血圧が下がっているときは、コロトコフ音が聴けない時もある耳が悪い人には不向きであるアネロイド型血圧計は、コロトコフ音の聞き分けが一番重要なポイントです。それをクリアできれば正確な血圧を測ることができます。最初は受診の時に看護師さんに教えてもらいながら練習していくと良いかもしれません。聴診器は、医師が使う高いものは必要ありませんが、値段が安すぎるものは性能が劣るため音が聴きにくくなります。人によってはコロトコフ音が聴きやすい人と聴きにくい人がいます。デジタルでも比較的正確に測れていた人は、聴きやすいタイプと言えるでしょう。血圧計を使用しない生活を手に入れる正直、血圧を計る作業って面倒じゃありませんか?毎日同じ時間、条件で正しく計らないと誤差が生じてしまいますし、いつまでも下がらない数値を見るたびにため息が出ます。このまま血圧を計り続けて血圧の数値を気にする生活を続けて良いんですか?実は高血圧を改善するのに運動や減塩といった生活習慣を変える必要があると思われがちですが、そうではないのです。〇〇をするだけで1ヶ月程度で高血圧を改善する方法が存在するのです。私がその方法を実際に試したレポートを起こしたので、興味がある方はご覧ください。