食事と運動は美しく健康に過ごすための基本です。心身ともに健康を保つための食事方法や身体のメンテナンスには、普段からの努力と正しい知識が欠かせません。フードアドバイザー資格はこれらの知識を持ち合わせ、アドバイスするための人材を育成するために作られた、全く新しい資格です。スポーツ・トレーニング業界まで幅広い分野での活躍が期待されています。本書はこれらの知識を基本的な理論から、具体的なトレーニング方法、ライフステージ別のレシピまで掲載しています。自分のため、また家族の健康維持のためにぜひ、資格取得を目指しましょう。association。