タグが付けられた記事一覧を表示しています。わたくしコルクさんは、今年はまだましな方です。読者の方からこんな質問をいただきました。「満員の電車の中で急に動悸が起きて息ができなくなりました。電車を降りて少し休むと治りました。これは病気なんでしょうか?そのあとは普通に過ごしています。新着1090体を大切にするポイントは...?コルク2019-12-23※この記事は以前サロンメンバー限定で公開していた特典コラムを無料公開・再編集したものです。人は日々、頭で考えて生きています。それが癖になって常に思考が動いている状態になっています。新着410体がダルいのは思考のせい?コルク2020-01-16※この記事は以前、コルクさんのカウンセリングサイトで公開していたものを再編集したものです。【1分で読める!コルクさんの実践コラム】の時間です。文字通り1分で読めて、コルクさんの実践ができ...119新感覚の心理テスト?コルクさんゲームで遊んでみよう!コルク2019-12-27115自分の思考から抜け出すには?コルク2019-12-24288不安を受け入れてみようコルク2019-11-03313ジャスティン・ビーバーから学ぶ不安発作の対処法コルク2019-10-18209自己責任の本当の使い方って?コルク2019-09-27304なぜ日本社会は生きにくいのか?コルク2019-09-18275批判と攻撃は別問題。履き違えないことが大切。ここしばらくは嬉しいお知らせをたくさん頂きありがとうございます。今回はネガティブな感情と現実逃避についてです。嫌な事が起こったりやりたくない事があると、先延ばしにして現実逃避する事があると思います。いう事がある方は、その嫌な事自体ではなく、嫌だという気持ち、ネガティブな感情に引きずられている場合があります。現代社会は生活リズムが乱れがちですよね。今日は片頭痛を抑える方法をご紹介しますね。片方の頭が痛む、音や光に敏感、吐き気がするなどがありますね。普通の頭痛のようにすぐに治れば良いのですが、片頭痛は半日〜数日間くらい続きます。今回は周りの人がパニック発作を起こしたら?というテーマです。▼前回の記事を読んでいない方はこちらも読んでみてくださいね。この対処法を覚えておきましょう。頭がクラクラしてきて大量の発汗!ものすごい動悸に襲われました。今の時代って外から様々な情報が入ってきますよね。時にはネガティブなニュースであなたを不安に陥れるような情報もあると思います。このブログを始めて多くの人とやりとりする中で、色々見えてきたものもあります。体調が良ければ考え方もプラスになったり。繁華街や大通りなど避けては通れない場所があるのも事実です。以前までのコルクさんなら、間違いなくノックアウトされていました...。自身がパニック障害になった事で同じ症状を持つ人が多いことを知り、少しでも多くの人を元気づけようと自身の体験などを面白おかしく書いたブログを立ち上げる。アクセスが急激に増え、ランキングで1位を獲得。メールなどでも数多くの相談を受けるようになる。現在は情報を発信しながら、オンラインサロンでカウンセリングなども行っている。▶︎プロフィールをもっと詳しく見る▶︎お問い合わせはこちら▶︎コルクさんをフォローして通知を受け取る▶︎コルクさんのブログをメールでお知らせメールアドレスを入力してお知らせ登録をすれば、メールに新しい記事のお知らせが届きます。メールアドレスお知らせ登録する▶︎コルクさんのブログの順位を確認するいつも読んで頂きありがとうございます。Kitchenコルクさんのブログをメールでお知らせメールアドレスを入力してお知らせ登録をすれば、メールに新しい記事のお知らせが届きます。