メディアご予約・アクセスお腹やせお腹やせお腹やせポッコリお腹、三段腹など女性にとってはイヤな言葉です。お腹は脂肪がつきやすい場所ですが、他の箇所に比べて痩せやすいところでもあります。みぞおちを中心に左右の助骨の角度が90°以上に広がると、上腹部が太りやすいですし、骨盤が広がると(そけい部の角度が90°以上になると)下腹部が太りやすくなります。私の著書「骨盤枕ダイエット」(学研)でも紹介しましたが、上向きに寝て、丸めたタオルを腰の下に敷いて5分間寝るだけで、ウエストが3〜5cmはすぐに細くなります。上体を反らすと骨盤も助骨も狭まり、下垂れた内臓が持ち上がり正常な位置に戻るからです。これを続けることで代謝もあがり、脂肪も燃焼し、次第に痩せてきます。治療は骨盤や助骨を矯正し、お腹に鍼をうったり、マッサージをして血行を良くし、リンパ液の流れを良くし、代謝をあげ、ぜい肉を取り除きます。食欲抑制の治療や身体全体の調整が必要なことは言うまでもありません。骨リセットダイエット。首&肩甲骨&股関節ストレッチ。