本日は、ゴルフピラティス「セラバンド編」をご紹介します。下記の動画をご覧ください。↓https://youtu.be/wftlAOssMpEゴルフスイングの軸を安定させた、テイクバックからインパクトまでの動きの練習です。実際のスイングをイメージしながら、エクササイズを行なっていただくと、より効果的です。CPスタジオでは、セラバンドをはじめ簡単なエクササイズを体験していただけます。20分間で効率よくトレーニングできますので、時間の無い方にもおススメです。詳しくはこちらをご覧ください。