「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。COLUMN改善【PMS】!そのイライラ原因はPMSかもしれま...なんだかイライラする今日は朝から元気が出ない食欲が止まらない寝不足で...「ハチミツ活用法」驚くべき美容・健康効果とハチミツ...おいしいだけじゃない。「みつろうエコラップ」をご存じでしょうか。虫刺されと虫除け対策に使えるアロマを紹介。使用前にアロマテラピーの基本...保存食で夏を迎えよう!一年中おいしい梅干しの作り方...昔から伝えられている梅仕事一年の中で旬を逃さずに作りたい保存食があります。『オーガニッ...当セミナー&交流会は終了いたしました。ご参加ありがとうございました。...パーティーにも大人気!「ハロウィンかぼちゃレシピ」...ハロウィン料理に大活躍の旬の食材「かぼちゃ」。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。レシピ本物みたいな濃厚さ!簡単「豆腐ベジチーズ」の作り方。カラダストレスが溜まるとどうして体調不良になるの?ストレスが身体に影響を及ぼすメカニズ...Organic(オーガニック)なぜ、オーガニック先進国ドイツでオーガニックがここまで広まったのか。