/スポンサーリンク胃潰瘍や胃がんの原因になってしまうピロリ菌。実は除菌中の注意事項としては本当に避けるべき最低限のことしかされません。ピロリ菌の除菌中には実は細かい注意点がたくさんあります。そこで今回は、除菌中の方の中でも疑問の声が多い「食事制限」についてまとめています。除菌中に食べるのを避けるべき食品、食べるべき食品を紹介していきますので、ぜひ除菌中の参考にしてみてくださいね。原因となることが知られています。ピロリ菌に感染していると胃がんのリスクが100倍にも跳ね上がると言われています。中でも50歳以上に限定すると約8割もの人が感染しているとされています。一度感染すると、しっかり全ての菌を除菌しない限り胃の中に住み続けてしまいます。ピロリ菌の除菌には抗生物質(除菌薬)が用いられ、3種類の薬を1日2回、1週間程度服用することでおよそ7割の人で除菌が完了すると言われています。除菌薬を変更して再度服用をすることで9割以上の方が除菌に成功すると言われています。食事内容には十分気をつける必要があります。食品の中には除菌薬の効果を低減させてしまうものもあります。ここからは、ピロリ菌除菌中の食事制限について紹介していきます。香辛料などの刺激物を控えるということです。除菌薬でデリケートになった胃に大きな負担をかけることになってしまいます。しても香辛料を使用したものが食べたいというのであれば、ホットミルクやヨーグルトなど胃の粘膜を保護するようなものを先に摂取してからにするなど、負担を減らす対策を事前に行うようにしてください。アルコールや喫煙もピロリ菌の除菌成功率を低下させると言われています。仮に言われなくても除菌中は控えるようにしましょう。腸内の善玉菌を減らしてしまい下痢症状が起きる場合があります。除菌薬の一部は肝臓で分解されるので、アルコールの分解も同時に行おうとすると肝臓に負担がかかりすぎてしまいます。悪酔いしやすいですし、薬の副作用も出やすくなってしまいます。服薬時間との間隔を開けるようにしましょうね。実は2回までという回数制限があります。除菌薬の服用は指示通りに行い、食事にも気を遣いながらしっかり2回以内に除菌を成功させましょうね。スポンサーリンク関連記事:バリウムが出ないで腹痛に!何日で病院に行くべき?下剤を追加するといい?ピロリ菌除菌中の間食はOK?コーヒーは?ピロリ菌除菌中は、アルコールや刺激物を控えることになるので、どうしても食事に対する満足感が得づらくなってしまいます。するとついついお菓子やつまみに手が伸びてしまいますよね。いった糖質を多く含むような間食はピロリ菌除菌中にはNGとされています。糖質を取りすぎてしまうとエネルギーとして使い切らなかった分が肝臓に脂肪として蓄えられてしまい、肝臓の負担になってしまうのです。間食で余計な糖質を摂取するのは避けた方が良いでしょう。除菌薬を飲む時には同時に胃液の分泌を抑える薬も飲むことになっています。胃液が除菌薬の効果を低減させてしまうからです。除菌がうまくいかなくなるおそれがあります。間食は避ける方が良いでしょう。コーヒーも摂取を避けるべきだと言われています。コーヒーもアルコール同様、胃酸の分泌を促すことが分かっています。除菌中のコーヒーは避けるのが賢明でしょう。除菌薬の内服中はコーヒーではなくこれらの飲料で対応しましょう。紅茶や緑茶には抗菌作用がありますので、ピロリ菌の除菌効果を高めてくれる働きもありますのでオススメです。摂取すると除菌効果を高めることのできる食品もあります。ここからは、除菌中にオススメの食品を紹介していきます。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング一口にヨーグルトと行っても種類が数多くあり、それぞれ含まれている乳酸菌が異なりますので、選ぶのも中々難しいですよね。そこでオススメしたいのが、こちらの乳酸菌LG21ヨーグルトです。このヨーグルトに含まれているラクトバチルス乳酸菌には、ピロリ菌の数を減らす効果があります。ピロリ菌の除菌薬の内服中は腸内細菌もまとめて除菌されてしまいます。積極的に日々の食事に取り入れると良いでしょう。ピロリ菌の除菌中にはマヌカハニーがオススメ!最近、その除菌力が話題となっているのがこちらのマヌカハニーです。通常のはちみつにも除菌効果があると言われていますが、マヌカハニーには通常のはちみつの何倍もの強力な除菌効果があるのです。積極的に摂取することをオススメします。除菌の相乗効果が見込めますので大変オススメです。砂糖の代わりに調味料として使えばその他の料理でも使用できますし、ピロリ菌除菌中には一本あると安心ですね。除菌中は抗菌効果のある紅茶などに切り替えることをオススメします。そこで紹介したいのがこちらの紅茶(アールグレイ)です。水でも熱湯でも抽出可能なので、アイスでもホットでもお好きな紅茶をお楽しみいただけます。1Lパックになっているので、たくさん作って水筒に入れて職場などにもお持ち頂けます。気兼ねなくたくさん飲めるのも嬉しいですね。スポンサーリンク最後にいかがでしたでしょうか。体内から完全に死滅させることはできません。気になる方は早めに医療機関での診断を受けましょう。除菌中の食生活などにもきちんと気を遣いながら確実に除菌を成功させましょう。