「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。COLUMN美容食、スーパーフード「麻の実ナッツ」の栄養と簡単...日ごろから、少しでも健康・美容を気づかって食事をしたいと思いつつ、忙しくてなかな...【カカオレシピ】米粉とおからのヴィーガンケーキ寒くなると焼き菓子が恋しくなりませんか?でも、甘かったり、カロリーも心配......HACCOBE-発酵美-インスタグラム春のキャンペ...3月~4月の一か月間、HACCOBE-発酵美-インスタグラム初のキャンペーン企画...【2018年運勢!】生まれながらの本命星と今年の運...「本命星」とは、あなたが本来持っている特性、気(エネルギー)前回のコラム【そ...【簡単・白砂糖なし】クランベリー甘酒ジャム&ベリー...「美肌と健康」両方を手に入れたい女子こそ注目すべき、一年中楽しめるベリー類の効果...簡単、おいしく炊けてこそ、玄米ごはんをつづけられる...健康のために食を見直し、普段食べているお米を白米から玄米にかえている方も多いです...世間に広がるマクロビオティックの「誤解」と「ホント...そのマクロビオティック実は、間違っているかもしれません。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。世間に広がるマクロビオティックの「誤解」と「ホント」。レシピ【ローフードレシピ】ローパンプキンタルトつくり方。