筋肉痛も残っていない。2度寝もかなりぐっすり眠れた。「走りたい!」という気持ちが前にでてくる。基礎期間1、3日目の練習。今日はJaVision号で回復走の予定。実際走ってみたらLSDペース1時間。普通にのんびり走ったのだが調子が良くてこんな感じになった。いつものコース(短縮型12km)を2週。坂道もLSDペースを守り踏み込むのを避けた。その後、ボトルを2本おいて比較的大きな8の時スラローム練習を実施。その後駐車場で練習したので、駐車スペースの白線を使った中速度のスラローム練習。前輪で食い込むように舵を切ってすぐに体を引き起こし次のターンで同じように食い込むように舵を切る。すると、後輪がきちんと追従してくれるようになる。うまくなってきたかな?単純な練習だけれども、今まできちんと練習してこなかったことなので何度も回数を重ねて体でしっかり覚えたい。575Km通年:11418Km登録してみました。1クリックお願いします。1クリックお願いします。