無意識で呼吸をしていますよね。吸って~、と頭で考えながらやっている人はほとんどいません。意識して呼吸を行うこともできます。深呼吸などする時は意識的に大きな呼吸をしますよね。意識から無意識を動かすことでもあります。自律神経にも影響を与えますよね。焦っていてソワソワしてる時、ゆっくりと深く呼吸をすることで氣持ちは落ち着いていきます。形のない氣持ちを動かすということ。相互に繋がっているのでどちらからでもアクセスできるということです。人間の体というのは非常に面白いですよね。体の動きを変えたりすることでわたし達の氣持ちは簡単に変わってしまいます。試してみてくださいね。氣持ちを切り替える3つのスイッチこちらの電子書籍でも感情を切り替える方法をお伝えしています。合わせて読んでみてください。kindle書籍なので、スマホからも読めます。最新情報は公式メルマガで配信中。ホルモン感情エフィカシーコミュニケーションコンフォート・ゾーン呼吸意識と肉体感情自律神経この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。▼この記事を今すぐSNSでシェアする▼ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly3若返りの水の秘密をご存知ですか?あなたの人生を7割変えてしまうかもしれない語られないお水の秘密を知りたくありませんか?健全な精神は健全な肉体に宿る、という言葉の通り、僕らの体と心は密接に結びついています。体を構成している水を変えれば、体が元気になって気持ちも変わり、5歳若返る。人生そのものが変わっていく。その常識を超えた水の秘密をこのメールセミナーでお伝えします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る好きな方を選ぶだけ。何かを否定する必要はない。壁を乗り越え応援しあう社会を作ろうRECOMMENDこちらの記事も人気です。ダイエット2019.12.17糖尿病の原因はインスリン不足ではなかった。グルカゴンの暴走を抑えるあるホ...ホルモン2017.9.20感情と体のリンク集、何にも縛られず自由に生きるためにモチベーション2018.4.2夫婦喧嘩の原因は質問にあり。良い関係を築く質問3つのコツ。して発展途上国での活動で常識が大きく変化し医療の限界も痛感。量子力学について学びコーチング・コンサルティングを行う。好きな食べ物はから揚げ。ダイエットを通じて自分史上最高の体になるヘルスコーチングを提供してます。ための活力と若さ、集中力を取り戻すダイエットコーチング&人生復活プログラム。医療現場の経験、食事と運動の知識、人の習慣を決めている潜在意識の活用法を活かしながら、クライアントの継続した行動、習慣にまで落としこめるようにしている。食事制限が苦手、運動しても痩せなかったクライアントも、3ヵ月で15kg減(13%の減量)を達成。コーチング実績145名超、メルマガ読者累計5,149名。5部門で1位獲得、自己啓発ランキングを1~3位を独占。今までの経歴をアニメーションでみる詳しいプロフィールはこちらから。時間がないあなたへ、ダイエットに関するご質問にお応えしています、公式lineのチャットからどうぞ。LINE友達追加はこちらからLINEでは個別の質問にもお答えしています。ダイエットの方法って色々あります。水は〇〇していれば腐らない。水が腐る理由、知っていますか。