(10/21)P1左右ペダルのバッテリー交換。10x(60s+60s):100/50睡眠:1疲れ:1痛み:1覚醒:1全般:1朝、7時おき。体調は万全に近い感じだ。一瞬、外でダンシングの練習をしようか悩んだがやはり予定通りにすることにした。3本ローラーで20分間UPうち5セットのスプリントも実施。7x(90s+90s):100/50休憩。7x(90s+90s):100/501x(60s+60s):100/50前、5本で終わっていた90-90が7本まで増えた。休憩を挟んで2回目も。最後失速してしまったが。最大心拍数173bps。夕方、体調がよかったので60-60にトライ。3本ローラーで20分間UPうち5セットのスプリントも実施。10x(60s+60s):100/50予定通り10本完遂。1分と1分半は別物だ。1分ならほぼ楽にできる。最大心拍数171bps。この心拍数の低さとトレーニングのきつさのギャップがどうも納得出来ない。これがそもそも正しい姿なのかどうか。一度きちんと考えてみる必要がありそうだ。夜、サーキットトレーニングを実施。