チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。便が硬くなったんです2009/03/1322:42講座の前には、いつも「この○○間はどうでしたか?」というお話をお聞きするという話は以前しましたよね。この時間は、私とか受講されている皆さんにはとても大事な情報源となっています。先日もこんな話をしていただきました。「自宅では主人と一緒に体操をしているのですが、彼のお尻が変化をしている話は前に話しました。実は他にも変化があるんです。それは、彼は長い間軟便だったのそうなんですが、体操を始めてから便が硬くなったそうなんです。...私は現在61歳10ヶ月。違っていてもいいん...私は現在61歳10ヶ月。唾液出ていますか?私は現在61歳10ヶ月。私は現在61歳10ヶ月。いつもの場所でね私は現在61歳10ヶ月。おせちもいいけどカ...私は現在61歳10ヶ月。孫のう...私は現在61歳10ヶ月。けじめ...私は現在61歳10ヶ月。戻...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。