内容:健康の秘訣は腸から。体温を1度上げて免疫力もUP。和多田五十鈴その他:着替えとタオルをお持ちください。2015●ぽかぽか体験レッスン内容:冷えの原因と対策健康講座のあと、冷えに効く健康体操を体験していただきます。問合せ電話:0745-32-7557トレーナー:柳生チーフトレーナー、中尾トレーナーその他:動きやすい服装でお越しください。●チョー(腸)美人になりましょう!内容:腸運動や腸ファルゴンを通して、腸の働きを活発にします。期待できる効果:ネガティブ思考がポジティブ思考に変わる。問合せ電話:0745-32-7557トレーナー:中尾トレーナーその他:動きやすい服装でお越し下さい。内容:1時間でカウンセリングと全身くまなく動かすエクササイズと呼吸法でプチヨガ体験をしていただきます。内容:全身くまなく動かすエクササイズで体温UP、呼吸が深まり、リフレッシュとリラックスを体感します。期待できる効果:自分を見つめる力が出ます。習慣を変えるきっかけになります。対象者:人生を創造的に生きたい方。2015●オープン8周年記念★ソーラーボディWS★腸デトックスヨガ内容:数種類のポーズを通して腸を動かします。「第2の脳」を柔らかくほぐすので、全身の気血循が整い、カラダとアタマのスッキリ感はサイコー!深い呼吸が味わえます。問合せ電話:0742-71-6804トレーナー:西向典子その他:男女更衣室は完備しています。必要でしたらタオル・お飲み物を持参ください。:老若男女どなたでも!健康が気になるけど運動が苦手な方・冷えにお悩みの方・腰や足が気になる方にオススメです。問合せ電話:0742-71-6804トレーナー:西向典子その他:男女更衣室は完備しています。必要でしたらタオル・お飲み物を持参ください。2015●ワンコインヨガ内容:10分で完全リラックス法を大公開します!期待できる効果:肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができリラックスできます。内容:全身がほぐれ、脳が活性化!期待できる効果:肩こり防止・ダイエット・集中力アップ。●ワンコインヨガ内容:10分で完全リラックス法を大公開します!期待できる効果:肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができリラックスできます。内容:全身がほぐれ、脳が活性化!期待できる効果:肩こり防止・ダイエット・集中力アップ。内容:健康の秘訣は腸から。体温を1度上げて免疫力もUP。和多田五十鈴その他:着替えとタオルをお持ちください。開催日:11月10日(水)、17日(水)。開催日:10月24日(土)開催時間:10:00~12:00開催場所:修学院スタジオ参加費:無料トレーナー:吉浦インストラクター、松本インストラクターその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。開催場所:修学院スタジオ参加費:無料トレーナー:吉浦インストラクター、松本インストラクターその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。開催場所:修学院スタジオ参加費:1,500円(地球市民賛助会員1,000円)トレーナー:吉浦インストラクターその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。開催場所:修学院スタジオ参加費:1,000円トレーナー:吉浦インストラクター、松本インストラクターその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。2015●演劇ワークショップ内容:発声から実際に演じてみるまで。期待できる効果:集中力・洞察力UP、コミニケーションが上手になる。対象者:演劇に興味のある方ならどなたでも。問合せ電話:06-6312-6007トレーナー:佐々木純栄(ささきすみえ)その他:動きやすい服をお持ちください。期待できる効果:引き寄せについて体感できます。内容:急激な気温の変化で疲れている心身を楽しく調整します。智恵子その他:事前ご予約くださいませ。智恵子その他:事前ご予約くださいませ。2015●ワンコインヨガ内容:10分で完全リラックス法を大公開します!期待できる効果:肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができリラックスできます。内容:全身がほぐれ、脳が活性化!期待できる効果:肩こり防止・ダイエット・集中力アップ。2015●肩・腰すっきりヨガ内容:肩こり・腰痛を改善するためのソーラーボディヨガと呼吸を体験します。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。