子どものひきこもりで母親が辛いのはどうして?https://changing-counselor.com/wp-content/uploads/2019/06/04-Reincarnation_ver2.mp3こんにちは。《40代、50代女性専門》ひきこもりという悩みをチャンスに変えて、なりたい自分へと導いていくチェンジングカウンセラーの平井いずみです。このブログを読んでいただいているということは、あなたはお子さんのひきこもりという悩みを抱え、毎日辛い思いをしているのですね。お子さんは、どれぐらいの期間ひきこもり状態が続いているのでしょうか?心配ですね・・・あなた自身は、夜少しでも眠れていますか?体調を、崩したりしてはいませんか?私にも不登校からひきこもりになった息子がいるので、あなたの気持ちがとてもよくわかります。これから先のことを考えると、不安で仕方がない。息子の将来が、とても心配。いう状況が、長い間続きました。ところが、私がどれだけ心配しても、いくら不安を抱いていても、事態は変わりませんでした。息子は、ひきこもったままだったのです。私が、なんとかしようと動いていた間、実は息子には大きな変化はありませんでした><そしてその間ずっと、私は辛く苦しい、どん底の日々を送っていたのです。そんなどん底の日々も、ちゃんと終わりが来ました^^息子は、アルバイトを1年間やり続け、専門学校へ。2年で専門学校を卒業すると、あっさり社会人になったのです^^このように、いつのまにか息子はひきこもりから抜け出していました。したら、あなたも今は、以前の私と同じように、どん底の日々を送っているのかも知れませんね。そこで今日は、子どものひきこもりで母親が辛いのはどうして?という内容についてお伝えしていきます。私がそうだったように、あなたもお子さんのひきこもりで本当に辛い思いをされていると思います。それでは、なぜお子さんがひきこもっていると、母親であるあなたが辛いのでしょうか?その理由を、2つ挙げてみましょう。子どもの問題を自分の問題にしているまず1つ目は、あなたが子どもの問題を自分の問題にしているからです。『お子さんとの距離が取れていない』ということです。ひきこもりの状態にあるのは、お子さんですよね?だから、この問題を解決できるのは、お子さん自身でしかありません。いうことは、今の『ひきこもっている状態をどうしていきたいのかを決めるのは、お子さん自身』なのです。あなたがいくら動かそうと頑張っても、お子さんが動かないことには何も始まりません><それなら、あなたに出来ることはなんでしょうか?あなたが出来るのは、あなた自身に関することしかないのです。分かりやすくたとえると・・・あなたがお腹がすいている時にお子さんがご飯を食べると、あなたもおなかいっぱいになりますか?ならないですよね?あなたのお腹は、いつまでたっても空いたまま(;’∀’)誰が何を食べたとしても、あなた自身が何かを食べないことには、あなたのお腹は満たされないのです。お子さん自身が、自分のひきこもり状態を改善しようと考え、行動していくことで、初めて事態が動き始めるのですよね。いうことは、あなたがいくらお子さんを動かそうと頑張ってもムリなのです。ところが、そのことを知らないと、お子さんの状態によってあなたの状態までもが左右されてしまう。辛いのです><母親役割に縛られている2つ目は、母親役割に縛られているからです。今は、あなた自身にそんな自覚はないのではないかと思います。私もそうでしたから(-_-;)私自身、色んなことを学んでいったからこそ、初めて自分がたくさんの役割を、過剰に頑張ろうとしていたことに気付けたのです><あなたも私のように、たくさんの役割を過剰に頑張ろうとしていませんか?毎日、クタクタに疲れ切っていませんか?ちょっとご自身で、今までの自分を振り返ってみてくださいね。実は私たちは、今まで生きてきた中で『男は仕事、女は家庭』というような考え方を、社会から刷り込まれてきています。女性である私たちは、無意識に自分よりも家族のことを第一に考えがちです。家族のために生きることが、女の美徳。女性にとって、家族のケア役割を背負うのは当たり前。普段意識することはないかも知れないけれど、こういう考え方を身に付けている方が、たくさんいらっしゃるのではないかと感じます。あなたは、どうですか?今、ご自身の生きてきた道を振り返ってみると、自分自身のやりたいことよりも、家族のことを優先した生活を送ってきていませんか?私たちが結婚すると、もれなく『妻』とか『嫁』という役割がついてきますよね。子どもができると、『母親』という役割まで背負うのです。これらを、しっかりやりこなすことが、私たち女性にとってのあるべき姿。私たちは、今までの刷り込みによって無意識に考えてしまっているのです。今、あなたのお子さんがひきこもりの状態になってしまっている現状があります。これは、ある意味・・・あなたが、母親役割をしっかり果たすことが出来なかったということ。あなたが、母親役割を上手くやりこなせなかったということ。そんなダメな自分を責められているように感じてしまう><罪悪感や自責感で、苦しくなっていく。辛くなっていくのです。このように、ジェンダーの視点でひきこもりという悩みに切り込んでいくのが、ほかのカウンセリングにはない、チェンジング・カウンセリング独自の特徴です。チェンジング・カウンセリングのカリキュラムの内容とは?チェンジング・カウンセリングがあなたに必要な理由チェンジング・カウンセリングとは何か?その全体像とは?子どもがひきこもりでも母親の気持ちが楽になる方法ここまで、あなたがなぜお子さんのひきこもりで、辛い思いをしているのかということについて、お伝えしてきました。お子さんのことを心配するのは、母親として当然ですよね。それが度を越してしまうと、いろいろな弊害が起きてしまうのです。いつまでも、過剰に辛く苦しい思いをしているのは本当に大変><体調を崩してしまうことだって、起こります。実際、私もそうでしたから・・・(;’∀’)そこでここからは、子どもがひきこもりでも母親の気持ちが楽になる方法を、2つお伝えしていきますね。子どもとの間の境界線を意識しようまず1つ目は、子どもとの間の境界線を意識しようということです。今のあなたに必要なのは、お子さんとの間の境界線をしっかりと意識することです。ところで、『境界線』て、何のことでしょうか?たとえば・・・あなたが、一軒家に住んでいるとイメージしてみてください^^あなたの家は、当然あなたの土地の上に建っていますね。庭があって門があって・・・という状態。右を見ると、隣の家があります。したら、左隣にも家があるかも知れませんね。その状態で、あなたの家と両隣の家との間にあるもの。それを、境界線といいますよね。土地と土地との間の境界のことで、通常お互い分かりやすいようにブロックや壁木などを使って仕切っています。あなたの家はあなたの自由にしていいけれど、右隣の人の家はあなたの自由にはならないですよね。あなたが勝手に隣の家に侵入して、家具の配置を変えるなんてことをしたらどうなりますか?もしあなたが断りなしに勝手に隣の家に入り込み、許可なく庭の木を突然切ってしまったらどうなりますか?大問題になりますよね(;’∀’)このように考えてみると、あなたとお子さんとの境界線も、イメージしやすいのではないでしょうか?実は、親子だけに限らず、人と人との間にもこのように境界線があるのです。この境界線があることで、私たちはお互いに尊重しあいながら暮らしていくことが出来るのです(*^^*)それほど大切なもの、それが境界線です。お子さんのことは、お子さんに任せる。あなたは、自分の問題を考える。してお子さんのひきこもりで、あなた自身がそんなにも辛いのかということを・・・ポイントは、お子さんの状態がどうであっても、あなた自身が揺るがなくなるということ。お子さんの状態が改善されていくと、あなた自身も落ち着いていく。いう状況があるのであれば、それは境界線が引けていないサインです(-_-;)お子さんの状態がどうであっても、あなたはあなたとしていられることを目指しましょう^^母親役割に執着するのをやめよう2つ目は、母親役割に執着するのをやめようということです。あなたは、とても真面目に家族のために尽くしてきたのではないでしょうか。それが、あなた自身を苦しめる結果になっているのだとしたら、一度考え直してみることをお勧めします。あなたが縛られているのは、『理想の母親像』ではではありませんか?それを、あなたの中に持ち続けているからこそ、その状態を目指し頑張っている。そこに、現実としてたどり着けない自分がいる。お子さんがひきこもりの状態になっているのだから><それってつまり、世間から期待されている母親像と現実の自分との間に、大きなギャップがあるということ。