コピー2019.11.10この記事は約2分で読めます。真衣このブログは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと、学んだこと、うつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。→詳しい自己紹介はこちら真衣をフォローするこんにちは、真衣です。うつ病が治ったと言っても日々、学ぶことは欠かしません。心に潜む闇や悩みがすべて解消されたわけではありません。学べば学ぶほどこれまでわからなかった自分がわかるようになりそして新しい自分へとどんどん変化していけていることが実感できてとても充実して楽しいのです。日々が充実して楽しい。その状態を自分で作っている。それが何より自信になります。過去の私は自分が楽しくなるように何かが起きないかなあと外側に期待をすることしかしていない人間でした。それがおかしなこととも思わなかったしその考えが間違っていることにも気づきませんでした。今考えると無知って本当に恐ろしいです。幸せは他人が与えるものだと本気で思ってました。本気でそう思っていたら一生自分の意思で行動できないのに文句や愚痴ばかり行っている母のようになるんだろうな。母のようにはなりたくない...自分で自分を誇れるようになるように自分の意思で行動する。自分を嫌いにならない唯一の方法。⇒・頑張らない!努力は一切いらない!驚くほど簡単に自己肯定感を上げる方法!⇒・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ。人は何のために生きてるのかわからなかった。今ならその答えがわかりますこんにちは、真衣です。これ、うつ病の時にずっと考えてました。楽しみというものがなくなります。何をしても楽しくない。美味し...心理・気持ちあなたは絶対に悪くない。こんにちは、真衣です。話をしたいとおもいます。形成されたもので...心理・気持ち自分は被害者だと思ったら負け。被害者が”勝ち”という風潮で人は成長をしなくなるこんにちは、真衣です。会社を訴えたりしているニュースを多く見ます。それについて思うことがあります。自殺した人を悪く言ったり責める人はいません。...心理・気持ち不安で行動できない時は「〇〇」を唱えると行動できる!こんにちは、真衣です。行動ができない人間でした。一度もできませんで...心理・気持ちそのストレスは現実のもの?空想のもの?空想ストレスを撃退する方法!こんにちは、真衣です。人ってストレスを感じます。人がストレスを受けるっていうことはごく当たり前です。私に結婚・出産願望がない理由こんにちは、真衣です。女性への生め生め圧力が強まっていますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホーム心理・気持ちプロフィールこんにちは、真衣です。このブログでは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと学んだことうつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。思考改善サイトマップホーム検索トップサイドバープロフィールこんにちは、真衣です。このブログでは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと学んだことうつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。TwitterツイートタイトルとURLをコピーしました。