基礎研究に基づく、簡便で効果的な健康体力作りシステム。�@簡易体力テストにより、自分の現在の体力レベルと毎日のトレーニングテンポがわかります。�A個人の体力レベルに合った、最適テンポの音楽に合わせステップを踏むだけの誰でもできる簡単運動。�B音楽は童謡などのメドレーを5段階のテンポで収録し、楽しく持続できる運動が可能。�Cプラスチック製の軽量ステップ台のため、持ち運びや収納性に優れています。�Dステップ台は体力に合わせ10cm・12.5cm・15cm・17.5cm・20cmの5段階の高さ調節が可能。ステップウェル2はこちらステップウェル2の口コミと効果しっかりした作りで、安定しているので安心して運動できます。最初は1分でも長く感じましたが、汗もじわじわでてきて、終わったあとは疲れとともに爽快感も得られて大満足です。単なる台かと思いきや、非常に工夫されている器具でした。居間に置いて、テレビを見ながら毎日昇降運動をしています。楽に楽しくできて、足腰のよい鍛錬になります。家内も、娘も大満足です。低い位置での使用ですが、良い足の運動になっております。飽きてくるとツイストを取り入れながらやってみたり、ダンベルを持ち音楽を聴きながらリズミカルにしています。基礎研究に基づく簡便で効果的な健康体力作りシステムです。