「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。夏』ファスティング特集にて紹介されました。マンゴープリンの作り方。COLUMN気になる「厄年」、厄祓い・厄除けをする意味と心構え...新年から節分の時期は神社やお寺へ足を運ぶ方も多く、また、厄除け行事も盛んなため「...【VEGESUSHI(ベジ寿司)作り方】クリスマス...ご家族や仲間、恋人同士で楽しむクリスマスパーティのシーズンとなりましたね。りんごジャムの作り方とおいしいり...寒い季節は、りんごがおいしいですよね。ホルモ...背中のニキビをきれいにしたいときのアロマレシピと使...背中ニキビをケアするアロマを紹介。使用前に必ず、アロマテラピーの基本的な注意...今やスタンダードな健康法・デトックス法として知られ...ファスティングとは、断食のことです。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。ファスティング今やスタンダードな健康法・デトックス法として知られる「ファスティング」。