薬を服用しはじめてから3週間くらい経過したころから父が便秘ちゃんになってしまいました。出ないものは出ないのですから頑張ってもお尻に負荷が掛かっちゃうよと言っても分かってもらえずしかもマンション住まいなのでトイレはひとつしかなくそんな風にトイレに籠られては私も母も困るしで薬の副作用なのでそれに対する薬を処方してもらうのが一番ですが次の診察まではまだ日があるしで少しでも良くなればとお腹に良いと思われる食材を買い込んできました!!父に聞くと固くて出ないみたいな話なので水溶性食物繊維が豊富と思われる食材を中心に購入してみました。オクラは冷凍の物を買って納豆を食べる時に入れる感じでなめこは、醤油やみりんで煮てすりおろした山芋と一緒にエシャロットは、ひとつはオリーブオイルでコンフィにもうひとつは、ナンプラーとオリーブオイルで和えてみました。我が家は、普段の食事もお野菜も多く和食中心な感じなので便秘になっちゃう感じではないのですがお薬の副作用という物の威力を感じます。銀のさらにしました今月は、父の誕生日がありました。アーカイブ検索このブログについてお問合せプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。