強くなるための練習パンチをデフェンスする場合や、蹴りの威力を殺す場合に体を45度くらい回転させることがあります。相手の正面に立ったままではなく、相手から見て45度の位置。自分から見ると、相手は正面に位置している形。sky」にメンタリストのDaiGoさんが出演していました。キックボクシングの練習に限らず、他のスポーツでも、普段の仕事でも、これらの言葉を普通に使います。「きつい」と感じる程度は、人それぞれです。試合に出るためには、2つの壁を超えなければなりません。