情報お知らせトップチームシニアジュニアユースジュニアフイエットキッズホームトップチームシニアチームジュニアユースジュニアフィエットキッズAZALEEブログコンディショニング・ケアについてコンディショニング・ケアについての資料、チェック表、動画をダウンロードできるようにしましたのでご活用ください。自分で取り組むことが大事です。1ヶ月半くらいで変化を実感できるかと思います。11+(イレブンプラス)FIFAでは11+(イレブンプラス)というエクササイズをレベルに合わせて行なうことを推奨しております。11+をウォーミングアップに取り入れることでケガの発症を50%軽減させるという報告があります。深部体温が1%上昇、ベースラインVo2が約14%上昇、ジャンプ、アジリティ、スプリント、バランスが即時的に向上するといわれております。詳しくは下記のサイトをご覧ください。日本語版こちらもご参考ください。「結プロジェクト」は再生可能エネルギーで持続可能な南信州の構築を目指します。プロジェクトを通じて「子どもたちの教育の充実」「地域の防災機能の向上」「文化の振興」を図り、ふるさとの活性化に繋げて参ります。フィエット(女子チーム)にグランド提供などのご支援を頂いております。