ルネサンス宮崎をご利用頂きましてありがとうございます。トレーナーの濵砂です。先日の地震は本当に驚きましたね(゚д゚)!カタカタ音がした途端に揺れが始まり...何より携帯電話の警報に恐怖が倍増しました...今後もいつ、どのタイミングで大きな地震が来るかわかりませんので、日頃から備え万全にしましょう。今回はそんな恐ろしい地震がもしトレーニング中に起きた場合の避難手順についてご紹介します。トレーニング中に地震が発生したら...まずは運動を中止して下さい!!ランニングマシンを使用していた時は緊急停止ボタンを押すとすぐに停止します。ウエイトマシンも同様、特にラットプルダウンなど倒れてくる危険性があるマシンの側にいたら離れて、揺れが収まるまで身を潜めて待ちましょう。揺れが収まったら...トレーナーが誘導しますので、それまではジムで待機していきます。周辺に落ちてくるもの、倒れてくるものが最も少ないストレッチゾーンが安全ですので、トレーナーの指示があるまではこちらでお待ち下さい。その後、避難が必要な場合は皆さん一緒に避難していきます。