公園でできる6つの簡単なうんどうで健康寿命を延ばしましょう!今、全国の公園で、高齢者の介護予防と健康維持に役立つ遊具が急増しています。本書は、健康遊具を使った簡単な体力づくりの方法をイラストでわかりやすくご紹介する一冊。条の規定)を得て財団法人体力つくり指導協会として、今日に至るまで活動をおこなっている。目的とした運動プログラムの開発と実践指導、高齢者に特化した運動指導員の育成と養成事業などを行なう。余暇活動や食生活についてもその向上を目指し、積極的に取り組んでいる。本当は秘密にしたいソウルのおいしいもの巡り不調にすぐ効く顔つぼストレッチ子どもの不調は顔でわかる夫婦喧嘩は買ったらダメ。