マラソン日記このブログは延齢走人のマラソン履歴を記録したものです。初体験なので見当もつかないが一応16時間で帰りたい・・・最終点呼は18時間。クリックしてください。深山の名所吊橋の下からスタート。5Kmほどの下りが続く。後はほぼ平坦だが最後のゆるい登りがある。午前中自転車で原田五郎丸古墳へ一般開放見学。約15Km午後夕方からランニング14Km。6分5秒/Km10Kmから意識してスピードを落とす。三回目はさすがに階段下であきらめた。総運動時間2時間40分ほど。夜リュックを背負って3Km18分20秒なかなかのスピード。夜急に思いたって走り出す。いつもよりスピードを上げて距離は考えずに走ったが結果は2Kmで11分40秒・・・これではハーフ2時間の壁は遠いm(__)mやはり一人の練習ではレースと違ってスピードが出ないんだな。筑後川マラソン2005天候快晴30度近い暑さの中トップクラスの人たちも大汗を掻いていた。予定より10分遅かった。体感よりは相当スローペース(-_-;)Km/6分20秒位のつもりだったが実際は6分45秒これは丁度最初の佐賀桜マラソンのペースだ。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。