発達障害・生きにくい人のまとめ発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス&現代のマイノリティに関するまとめサイトです。ID:LmTGmmyR.ne>>773俺の場合は、どうすればいいかというより、どういう時コンスタントに動けたか、を振り返った場合、1日常の中で「非日常」の刺激を思い起こしてやる気を稼げる時期(刺激的な夢や目標がある)2自分の未来に限りない時間や未来を感じる事ができて心に少し余裕がある(若い頃)3もっとミクロにすると、連休などで自分の時間が沢山ある事が自覚出来て、とりあえずいろんなものに手をつけても大丈夫な時こういうとらえ方もできる気がする。くだらないことでも、ちょっとした事でも、とりあえず手をつけられる時期みたいな。「誰かのため」っていう要素も大事かもね。自分のためだと動けない事も、誰かのためなら動けたりした。そのほか、生活を比べられるライバルがいたりしと時もたしょうやる気につながったかな。誰かのためやライバルについては、ADHDとは別に湧きあがった承認要求や根性が必要なのかもしれない?おれは不規則になった生活時間が治せなくてもうダメぽ、、。ID:dAnt74TH.ne「誰かのため」っていう要素これもわかるなあ。自分のためだと、自分に欲求が薄かったりするからあんまり頑張れなかったりするんだよね。ADHDと関係するかはよくわからないし、人によるんだろうけど。ID:LmTGmmyR.ne>>786その「誰か」が、日常の普遍世界、平坦な生活にあってとても刺激的だったり愛おしかったり感情動かすような人であったり自分にプラスになると分かる人であればその人は「非日常パワー」を継続的に与えてくれる人として貢献してくれるんだよな。お金欲しい!だけじゃ動けないのすごくわかる。「あの人に受け入れてもらえたらいいな!」こういう承認欲求が育っていくんだろうなとは思う。自己愛性の一歩手前的な感じかなぁ。みたいなものとか、あるいはボーダー?と言われるような心理状態で、誰かと関係を持ちたい欲求、、?こういうのが説明できないくらい複雑に絡み合ってるんだろうな、、と想像してる。ID:U2fIUFnm.ne>>795そだね。それが原動力ならそれでいいんだろうな。「ADHDは時に才能を発揮して成功する人もいるけど、それは運よく環境に恵まれたり、その人自身の努力があってこそだ、私にはそのどれも欠けていた。」こう書いたら心理士に自己愛が強いと評価されてたから、たぶんそうなんだろうなと。ID:1NooC+Jk.ne私は完全に逆だなー...。第三者って言う不特定な要素が入ると一気にやる気が失せる。めんどくさい、鬱陶しいと思ってしまう。誰かのため、に動けるをやりすぎたら自分のために動くことが出来なくなってくる。誰かのため、がいつのまにか免罪符になったり。他者の利益に対して強く動機づけられるのかもしれない。ングするほうが有効かもしれない。19,700Amazon.co.jpで詳細を見る【衝撃】女性が男性をキモがる理由『負の性欲』が原因だった...。17:20あるなあ...他者がいると、1人の時より刺激的なんだよな。気の合うもの同士だと、より盛り上がって面白いことになったりな。ADHDで鬱になるど、人と接せなくなったりするとほんと最悪やで...ソースは俺。20:41ボクの中で、行動力の数値??が低い原因にはいくつか仮説がある。ドーパミン量が足りないってのはもちろんそうなんだけど、そもそもドーパミン分泌調節をやってるセロトニンやGABA等がうまく機能してないと思う。文献では受容体の感度が低いっていう話もあるみたいだけど。ついでにADHDには腸壁が弱い人も多いらしく、腸でのホルモン生産もしにくくなってるかと。他には扁桃体も関係してると思う。ADHDでは萎縮とか拡大してるとか両方の情報があって混乱を招いてるけど、結局こいつが暴走して「めんどくさい動きたくない」を社会不適応レベルで引き起こしてると思う。(個人的にはこれが最大要因かと)で、そんな感じで生活してたらすぐに脳のエネルギー切れも起きるだろうと。誰かのため、に動けるをやりすぎたら自分のために動くことが出来なくなってくる。誰かのため、がいつのまにか免罪符になったり。07:33参考になる記事でした。14:03発達障害系の脳みそって、やる気が無いというよりも、脳の慣性定数がデカいって気がする。停止してる状態から始動させようとしても常人より反応鈍いし負担もすごい。一度動き出したら今度はなかなか止まらずハイな状態や過集中が続く。頭の切り替えをちょくちょく求められるような事はとにかく苦手だね。02:45803とか>>「ADHDは時に才能を発揮して成功する人もいるけど、それは運よく環境に恵まれたり、その人自身の努力があってこそだ、私にはそのどれも欠けていた。」こう書いたら心理士に自己愛が強いと評価されてたから、たぶんそうなんだろうなと。心理士がその部分を見て判断したとは限らんよ。