鮮やかな黄色い果皮にゴツゴツとしたトゲを持つ「キワノ」は、メロンやすいかと同じ瓜(ウリ)の仲間です。果実をカットするとエメラルドグリーン色のゼリー状の果肉がびっしりと並んでいて、それらの1つひとつの中にベージュ色の種が入っています。一見するととてもおいしそうですが、食べてみると甘味はほとんどなく、ほのかに酸味がある程度です。食感はプルンとしていてブドウの果肉を口に含んだような感じがします。キワノは基本的に見た目や食感を楽しむものなので、デザートやサラダなどの彩りに使うとよいでしょう。クセがないのでヨーグルトにも合います。melon(ツノメロン)」といいます。当サイトではキワノを野菜ではなく果物として分類しています。※該当する企業(団体)のWebサイトが存在しないため未確認情報ですキワノの歴史キワノ(ツノメロン)の原産地は諸説ありますがアフリカの熱帯地域ではないかといわれています。いつ頃どのように広がったのかも詳しくは分かりませんが、1900年代の初期にはオーストラリアとニュージーランドに伝わっていたようです。その後ニュージーランドで改良されたものが「キワノ」と名付けられ、日本にも輸入されるようになりました。未熟な緑のものは追熟させるキワノの選び方を見る選び方を写真で見るキワノの保存方法キワノは長期間の保存ができ、比較的涼しい場所であれば室温でも2週間~1ヶ月ぐらいは持ちます。食べるときは半分に切ってスプーンですくって食べます。種ごと食べてもOKです。味が物足りなければハチミツをかけてみるとよいでしょう。生食のほかサラダやジュース、デザートの彩りなどにも使えます。コラムのページではキワノの食べ方をイラストで紹介しています。キワノは他の果物に比べてミネラルが多めです。中でもマグネシウムの含有量は果物の中でトップクラス。歯や骨の形成や、さまざまな代謝に役立つでしょう。体内のナトリウムを排泄し、高血圧予防などに効果が期待できるカリウムも比較的多く含まれています。食物繊維も多いので、便秘予防にも期待できます。詳細な栄養成分については、「栄養成分(グラフ)」もしくは「栄養成分(一覧表)」に掲載しています。栄養成分(グラフ)栄養成分(一覧表)キワノの種類キワノ店頭に並ぶキワノの多くは、長さ15cm前後で直径は7~9cm程度の大きさです。見た目のインパクトがとても強いので、皮を器として盛りつけに使ったり、果肉を飾り付けなどに使うとよいでしょう。味は熟度によって異なりますが、ほのかにライムのような酸味とキュウリのような風味があります。現在は、カリフォルニアとニュージーランドから輸入されています。産地別の旬ブログ果物狩り1月の果物狩り全国の果物狩りができる農園を紹介するコーナーです。1月に果物狩りが楽しめる農園はこちら。果物写真キワノの写真キワノキワノキワノ(葉)キワノの写真はこちらのページでも見られます。その2いちごやメロンは野菜なの?キワノなど、いろいろな果物に関するコラムです。年間の約26%このデータは、年間出荷量を100%とした場合の月ごとの割合です。約90.9gまくわうり約90.8g水分が多い果物を表示しています。値は100グラム当たりの含有量。reserved.パソコン版表示モバイル版表示KUDAMONONAVI。