自分の頭皮は中々自分じゃ気づかないものです。言って先に相手に気付かれては元も子もないし、むしろ頭皮が臭うこと自体に嫌気がさしますよね。今回は頭を洗ってるのにも関わらず、なぜ時間が経つとすぐに頭皮が臭くなるかを調べました。頭皮が臭う原因そもそも頭皮のあの臭さは何からきているかというと皮脂が酸化したものです。「じゃあ皮脂が発生しなければいいの?」いいえ。皮脂は乾燥や外部からの刺激を防ぐ大変重要な役割を果たしています。問題なのはその分泌量。この分泌量が過剰に発生し、それが酸化してしまうことこそがニオイの原因となるのです。過剰に分泌する原因となるものシャンプー等の洗い残しいくらシャンプーでしっかり頭を洗ったとしても、そのシャンプー自体をしっかりと洗い流せてないと残ったシャンプーが毛穴に詰まって皮脂の酸化につながるのです。それ以外にもワックスなどの整髪料もニオイの原因の一つの雑菌の繁殖になります。髪を乾かしていない男性の場合は「髪が短くてすぐ乾くからいいや」、女性の場合だと「髪が長くて乾かすのに時間がかかるから」などドライヤーで髪を乾かす事を怠ってしまう人の大半がそう思っているはずです。髪を乾かさずに寝るとたちまち雑菌まみれになってしまいます。いうのも、雑菌たちにとって湿度が高く蒸れている場所というのは繁殖に絶好な場所。タオルドライだけで済ませるということがないように。偏った食生活をしている脂っこいものが好きだ野菜をあまり摂らない食事はコンビニで済ませる事が多いお酒をよく飲む上記に当てはまる箇所がある場合は食生活を見直した方がよさそう。化学調味料や添加物を多く含む食品はターンオーバー(新陳代謝)を悪化させてしまう可能性があり頭皮のニオイの元ともなりうります。運動不足あなたは適度な運動を心がけていますか?WHOの調査によれば日本人の3分の2が運動不足だそうです。運動をしなければ代謝機能が低下し、頭皮の血流が滞り、結果老廃物が詰まりニオイの元になります。理想の運動量は一週間で180分と言われてます。これが厳しい方はお風呂で代謝機能を高める手段もありますよ♪www.binkan-danshi.comシャンプー自体が頭皮に合ってないあなたはシャンプーを買う際に何を基準に購入していますか?香り?洗浄力?実は洗浄力の強いシャンプーは皮脂を落とし過ぎる恐れがあるので注意が必要です。皮脂を落とし過ぎたら危ないかというと前述でも言ったように皮脂は乾燥などから皮膚を守る役割を果たしています。その皮脂が洗浄力が強いシャンプーによって一気に落とされると皮膚は防衛反応とし、さらなる皮脂を生み出してしまうのです。これが過剰分泌となりそれが皮脂の酸化へとつながってしまうのです。正しいシャンプーの選び方シャンプーは人によって合う合わないがあります。影響を受けない人はどんなに洗浄力が強いシャンプーを使っても平気です。頭皮などが敏感な方にとってシャンプー選びはとても重要。そんな方に正しいシャンプーの選び方を紹介します。頭皮が敏感な方ならほとんどの人が意識して見ているであろう成分。それがラウレス硫酸・・・ラウリル硫酸・・・これらの成分は乾燥肌や敏感肌の方に大ダメージを与えます。市販のシャンプーを見てもらえば分かるようにほとんどの市販シャンプーに使われています。そこでメーカーさんも上記の成分が人気ないってのを知りこんな成分を使ってきます。オレフィン(C14-16)スルホン酸Naまあ、何となくNaって書いてるので怪しいと感じるとは思いますが、これもかなり強めの洗浄力となり、また市販のシャンプーにもよく使われている成分になります。アミノ酸系シャンプーを選ぶ現状で一番安全な成分としてはアミノ酸が安心して使えます。アミノ酸の特徴は『人の肌に近い成分』で低刺激で安全性が高いと言えます。保湿効果も加わっているので乾燥肌の方にもオススメです。ちなみに成分表のところには「アミノ酸」という表記は無いため以下のような表記があればアミノ酸だなって思ってオッケーです。・・・ベタイン注意してほしいのが市販などにおいてあるシャンプーに『アミノ酸系シャンプー』と表記されている事がありますが、ラウレス硫酸などの成分が含まれている事があるのできっちりと自分の目で確認しましょう。シリコンとノンシリコンこれもよく聞く言葉ですね。大体の人が「ノンシリコンいいよね~」と言いますよね。これはシリコン自体が悪いという訳ではありません。「シリコンで補わなければいけないほど強い洗浄力を持った成分が入ってます」っていう意味合いでシリコン=NGというわけではないんですよね~もちろんシリコンが入ってても良いシャンプーはあります。(少ないですが)しかし硫酸系を使ったシャンプーは必ずといってもいいほどシリコンなんですよね~(笑)ちなみにシリコンは成分表では以下の名称で表記されています。ジメチコンシクロメチコンシリカ一方ノンシリコンは基本的にアミノ酸系シャンプーなのでそういう心配はありませんが、ノンシリコンだからといってデメリットがないわけではなく「髪がキシキシすることがある」、「熱のダメージを受けやすい」などのデメリットがあります。髪や頭皮の事を考えるならノンシリコンが無難だと思います。厳選された7種類のハーブの力で気になる頭皮のニオイを撃退してくれます。お値段はちょっとお高くなりますが、クレンジング成分も補修成分もすべて天然由来成分なので、頭皮にやさしい設計。シャンプーでのスカルプケアがオススメです。さいごにみなさんどうでしたか?原因の中に当てはまるところはありましたか?中々自分じゃ気づかないのが一番怖いですよね。́ω`*)今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。»プロフィール男でも『美』に関しての知識を深めたいという僕的なブログです。(17)↓↓ポチッとお願いします↓↓にほんブログ村スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。