思い通りに動ける身体こそ美しいTweet火曜日はボディメイクのブログですが、今日は少し健康に近いお話を。腰が痛くて日常生活に支障が出る首が痛くて朝ベットから起き上がるのが辛いといった方の治療も行っています。ちなみに、原因不明の痛みはすべてあおいラボのご予約を頂いております。普段から歩く頻度が少ない方や運動習慣が無い方は、日常生活の動きだけ以上の負荷が無いためにどんどん筋肉量が落ちていきます。その中で、座りっぱなしの仕事や偏った導線の仕事などゆがみを生み出す生活をそのまま続けているとはじめはコップの中に水が溜まっていき、ある時耐えきれずに水があふれだします。体の場合、耐えきれないというSOSを【痛み】としてお知らせします。痛みがない=健康であるとは言い切れないということ。ボディメイクトレーニングや美姿勢トレーニングを受けてくださっている方は基本的に痛みが無く、日常生活を不自由なく過ごせている方が対象になります。自分の体が思い通りに動いてくれないトレーナーさんの指示に体がついていけない動いてるつもりなのに全然動けないこういった方が続出です。理想の体を手に入れるため美しい姿勢を手に入れるためそのためのエクササイズになりますが過程は自分の体をいかにコントロールして動かすことが出来るのか本来、人間の体が持っている運動機能を取り戻すメニューなのです。正しい体の使い方が出来れば腰痛や肩こりももちろん消えていきます。皆さんそれぞれですが、体の変化を感じてくださっています。※こちらを希望される場合、必ずお問い合わせをお願いいたします。お問い合わせ方法1LINE@《悩める女性のボディメイク部屋》を登録後メッセージを送る2aoi758waon@gmail.comに「題名:トレーニングの問い合わせ」と問い合わせ内容を送る【悩める女性のボディメイク部屋】こちらでは、ボディメイクに関する情報を週1回皆様に配信しております。葵接骨院HPのブログとは別に、ここでしか見られない記事や限定動画を公開中。