この日の生徒さんは少し元気なかったかなー。いつも以上に胸を大きくひらくことを意識しました。気持ちがふさぐ時、元気がないときは胸もとじてしまいがちだけど、あえて動きとしてひらいていく。胸を目一杯ひらきながら、暗く「あーあ」と意気消沈することって案外難しい。体から元気なふりをしていく。終わる頃には、元気なふりが、ホンモノの元気に変わっていますよ。2月5日(火)のクラス。(火)午前はスローフローヨガ。新月パワーで満席超え。笑ブログの書く順番をイレギュラーにしてみました。笑イレギュラーというか。今、に追い付くために、先週と今週を同時に書いていくやり方にしてみます。笑というわけで今日の(火)クラス。午前のクラスで満席超えは初めてかもしれない。いつもの(火)常連さんが驚いていました。最後、2/11の祝日に書く予定になっています。(予定通りに行くかな?笑)で、今週のテーマは「坐骨の向き+脚強く!+体の前側も強く!!」です。テーマがひとつずつ足し算するように増えていっています。