スマホに送るTweetAppliv編集部のおすすめポイント覚醒、浅い睡眠、深い睡眠、3ゾーンに分けてグラフ表示してくれる睡眠中、スマホに触れても大丈夫。次へAppliv編集部のレビューたくさん寝ても目覚めが悪いあなたへ。睡眠の質を測ってみよう。昨晩ちゃんと6時間寝たのに、仕事中あくびが止まらない。朝スッキリ目が覚めない。そんな方は多いのではないでしょうか。このアプリは、スマホを枕元に置いて寝ることで睡眠の質を計測・記録してくれるものです。明日起きる時刻にアラーム設定だけしたら、スタートボタンを押して眠りましょう。覚醒、浅い睡眠、深い睡眠、とグラフを3つのゾーンに分けて、時間帯ごとにどれくらい深く眠れているのかを記録してくれます。他人と睡眠の質を比較する機会などありませんから、こういったツールを使って自分の睡眠の質を測ってみると参考になるでしょう。枕元にスマホを置いておくと手が触れることもあるでしょう。間違ってアプリが終了しないように、終了ボタンを長押ししないと計測解除できないようになっています。朝起きるのが苦手だという方のために、スヌーズの鳴る感覚を自由に調整できます。15分後に鳴らす、30分後に鳴らすなどご自分の調子に合わせて設定してくださいね。睡眠を改善するためにはまず自分の睡眠を詳しく知ることが大切です。一度ダウンロードして記録してみてください。※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。投稿前に利用規約とレビューガイドラインをご確認ください。TOPICSは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。×をスマートフォンに送信する差出人Applivアプリ情報<no-reply@app-liv.jp>スマートフォンのメールアドレス※app-liv.jpからの受信許可設定をお願いします。このメールアドレスを記憶する記載するコメント×をスマートフォンに送信するへメールを送信してもよろしいですか?記載するコメント×に送信されました。閉じる×レビュー投稿が完了しました!投稿ありがとうございます。※許可無くSNSに投稿することはありません。※Applivを利用することで、利用規約とプライバシーポリシーに同意することとします。ニックネームを入力してください。メールアドレスを入力してください。パスワードは5文字以上にして下さい。評価・レビューの削除この評価を削除しようとしています。本当に削除しますか?。