白井田七LINEUP簡単THE男メシ★にんにく生姜たっぷりスタミナ納豆ごはんで、体力回復!これからの暑さ対策にも◎Tweet夫も息子も大好物な、スタミナごはんです。★辛いの苦手なお子様にはニンニク・ショウガを減らすか入れないでおいた方がいいと思います。★ニンニクもしょうがも、野菜がなければチューブのみでOKです。その時は少し量を増やしてください。挽肉や納豆はお好みの種類でOK★ニンニクはお好みで量を増減してください。作り方1ニンニクは薄くスライス、ショウガは皮をむいて小さくみじん切りにしておきます。フライパンにごま油をひき、ニンニクとショウガを入れて中火で火にかけます。ニンニクの香りがしてきたら挽肉を入れ、ニンニクチューブ、ショウガチューブ、少なめの塩コショウを少々振り入れ、火が通るまでしっかりと炒めます。4納豆はパックの中で混ぜた方がしっかり混ざり粘りけも出るので、先にしっかりと混ぜておきます。ddie小学生と0歳の男の子を持つお母さんです(。最近、健康診断にひっかかりだした夫と、偏食の多い長男、これから離乳食の始まる次男とともに「ごはん」をテーマに家族を支えて行きたいところです。田七人参について白井田七。