ウェブ全体フォロー|ログイン|ブログ開設・作成(無料)このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリックアスリートめしsunsports.exblog.jpブログトップバランスの良い食事とは?3色食品群をそろえよう賀茂川寮の豊田です毎年この時期になると寮生たちにとって楽しみにしているイベントがありますそれはバランスバイキングです!写真1バイキングといってもただの食べ放題ではなく、毎回テーマがあります。テーマに沿って自分で食品選択をすることが目的です今回のテーマは「バランスの良い食事とは?3色食品群をそろえよう!」です。3色食品群とは学校の食育などにも使われており、この色をそろえるように食品選択をするとバランスの良い食事になると言われています。いろんな料理を取ってくれていました。バイキングのときは普段の食事では提供していない料理を多くだしています。写真5今回のバイキングを通して、遠征先など、自分で食事を摂るときにどのように料理を組み合わせればバランスの良い食事になるのか、参考になればと思います。メッセージを入力してください。