少々お久しぶりです(^_^)ニコニコようこそぴよこのブログへスクワットを毎日していて、少し痩せてきましたよ。昨日はメンタルクリニックの日でした。電車の乗り換えもあって、遠く感じてしんどくなって転院することにしました。前日にそのことをクリニックに電話で伝えて昨日、診察に行って、次の病院の紹介状をもらってきました。このメンタルクリニックは3年通いました。主治医の先生には良い時も悪い時も診察してもらっていたのでかなりわたしの症状には詳しくて薬の処方も的確でした。転院するのも迷いましたが、人生長いから自宅から自転車で通えるメンタルクリニックを探しました。新しいメンタルクリニックに予約の電話をしました。「現在、新規の患者さんは受付していません。そこで、粘ってわたしは「今日、クリニックで紹介状を書いてもらいました。「主治医に確認して折り返し電話します。」とのことで折り返し電話をいただき、なんとか診察していただけることになりました。メンタルクリニック難民になるところでした。いうこともあるので、みなさん転院する時は病院に先に確認してから転院したほうが安全だと思いました。それから紹介状は必ずもらうことですね。元の主治医にはまた戻ってくるかもしれませんのでよろしくお願いします。自分にあった病院探し。本当に大変だと思います。わたしも次回来月初診なのでドキドキです。ステキな1日をお過ごしください。あなたに幸運が降り注ぎますようにぴよこでした。ブログランキングに参加しています。1日一回クリックで応援お願いします。久しぶりに寝込みましたおはようございます。ようこそぴよこのブログへ精神科の入院で太ってしまったわたし。前から痩せたい痩せたいとずっと思っていました。しんどいから何もできずに諦めていました。昨日は体調が良かったので、ウォーキングをしました。一駅向こうの百均のセリアまで歩いて行きました。セリアで少し買い物して、家に戻りました。帰ってきて、しばらくしたら、体がガクガクになって気持ちが不安定になりました。夕方は幻聴が久しぶりにあって、ロナセンを飲み、ベットで寝ました。ウォーキングで疲れが出たようです。元気になったように見えても無理したら、ダメですね。「もう痩せなくていいかな?」って、思ったりわたしは来年50歳、太ったおばちゃんでいいかな?って諦める気持ちが強くなりました。主人が帰ってきて「わたし太ったままでいい?」って聞いたら主人は痩せてほしいようです。わたしも本当は痩せたいのです。それがなかなか痩せません。ダイエットって難しいですね。夕方、友達のともちゃんとLINEしていてともちゃんもダイエットがうまくいかないと言ってました。3年前のあのころに戻りたいお気に入りの洋服が着たいダイエットがんばります。大阪で安いパーソナルジムに行こうかと思っています。