肩と背中を念入りに!【13:00】起床。ガーリックライス&昨晩よりも軟化し風味を増した国産牛すね肉とアスパラカレー。雨天につき仕事へ行く気にもならず、読書。17:50】二度目の薬湯の後、生ビール&ゲソ揚げ&ポテトサラダ&ざるそば。P嬢から拝借した『赤めだか』(立川談春)の人情エピソードに目頭を熱くしつつ、サウナ、アカスリ、オイルマッサ~ジングゥ~!なんとも至福な休日でありんす。ざるそば&冷奴を肴に、下町のナポレオン。運動不足につき【11:00】起床。仕事へ行く予定であったが、筋肉痛が酷く...。19:30】キューブに乗って、「AEON」などを歴訪。夕飯を仕込んだ後、読書。【22:00】ガーリックライス&国産牛すね肉とアスパラカレー。