美しい立ち居振る舞いを身に付けることで、自信をもつことができる。これは、自分の経験的事実です。それを、多くの女性にも体感していただきたいと講師になりました。自信って何でしょう?どうしたら手に入れられるの?そんな、自信がないと悩めるあなたに、ヒントをお届けします。目次あなたは今、幸せですか?何のために自信が必要?自信がない理由は?自信をもつための2つの方法とはいえ、根拠が有効な時もある私が幸せな理由あなたは今、幸せですか?自分が今、幸せだと自覚している方は、その理由がありますか?・健康だから・若いから・パートナーがいるから・子供がいるからいかがでしょうか?何か理由が思い当たりましたか?今の幸せに理由がある方・・・実は、ちょっと危険です。幸せでなくなったと感じる恐れがあるからです。・子供がいるから幸せ⇒子供が成長してそばにいることが少なくなったから不幸こんな風に変化してしまうんですね。「あれ?私よりも若くて、ツヤツヤな、人気者が表れた!?私の幸せを奪われる~」なんてことになりかねないというわけです。今あるものがなくなっても、幸せですか?何のために自信が必要?自信がないとか、自信をもつためにどうするかとか・・・それ以前に、何のために自信が必要なのかを考えてみましょう。<自信がないあなたはどんな人でしょう?>いつもオドオド、自分の意見が言えないで、嫌なことも嫌だと言えずに引き受ける。挑戦したいことはあるけれど、自分には似合わないと一歩を踏み出せないでいる。<自信があるあなたなら?>毎日ワクワク、自分の好きなことや嫌なことをきちんと伝えられる。他人に無理じゃない?と言われても、やってみたいからやってみる!と挑戦するこんな風に違う人生になるかもしれませんね。・・・自分を振り返ると、際限なく例えが出てきてしまいました^^;では、その自信のない理由はどうやったら克服できるのでしょうか?・10キロ痩せて、整形したら自信をもてる?・仕事で出世したら、自信が湧いてくる?・収入が増えて、欲しいものを迷わず買えるようになったら自信がみなぎる?想像したら、鼻息荒く「ハイッ!」っとご返事されるかもしれませんね。「高級バッグを手に入れたけれど、あの人はセンスの良い素敵なものを持っている」どこまで行っても、欲は尽きることがありません。その欲というのも、正しい方向に働けば、成長につながります。自信は永遠にもてないままかもしれません・・・。自信をもつ方法の1つ目、それは基準を変えることです。《自分にできること、自分にあるものを認める》それだけでいいんです。「すごいなぁ、かなわないな。私はダメだな」と思っていました。患者さんの話をゆっくり聞くことや、想いを引き出すことは私の方ができるかも」と考えるようになりました。自分がそう思っていればいいんです。自分で自分を信じましょう。立ち居振る舞いを習ったことでした。それが、自信をもつための方法の2つめ姿勢を良くすることです。<胸を張る>と言ってもいいんですが、それだと「ん?春日?」と言われかねないので(言われたことがあるので)《姿勢を良くする》と、言いますね。試しに、自分ができる限りの良い姿勢で鏡にうつってみてください。「私には自信がありません」と言ってみてください。・・・すごく違和感がありませんか?そんな、あなたを見ている周りも違和感を感じるでしょうが、あなた自身も違和感を感じますよね。外見を整えると、内面にも変化が出てきます。自然と自信をもてるようになりました。いえ、根拠が有効な時もある自信をもつために理由(根拠)が有効な場合もあります。積み重ねた努力の成果と実力を発揮しなければいけない時です。心を落ち着けて実力を発揮できるように努めましょう。この時ばかりは、理由のない自信では、ライバルに負けてしまうかもしれません。私はとっても楽しんでいますし、幸せです。「面白そう」「やってみたい」と色んな事に挑戦しています。失敗したなと思った時、反省はしても自分を責めることはありません。私が幸せなのかというと【やりたいことができているから】です。やりたいことがあることも幸せですが、それを実行に移せることも幸せなことです。なんでも楽しいと思えることは有難いことです。あなたも、やりたいことをやってみませんか?幸せと自信は後からついてきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。「自分を持っている女性は苦手」ですって!?結婚できない女の特徴?RECOMMENDこちらの記事も人気です。いっていいわね」と許される時を過ぎ、焦りを感じ始めたら・・・マナーを知ってさらに素敵な大人の女性を目指しませんか?自分も周囲も心地よく過ごすためのマナーと、美しい立ち居振る舞いを大阪・あびこにてレッスンしています。Reserved.テキストのコピーはできません。