大きさはこのくらいです。ちなみにこのスプーンはココ●チ製です。使用方法:商品の中に入っているスプーンすりきり1~3杯(3~9g)を摂取します。お飲み物に溶かして頂いても結構です。中身は砂糖のような白い粉です。奥の方に軽量スプーンが埋まっているので、手を洗って取り出しましょう。匂いはうっすらと消しゴムのような感じです。こちらが同梱の軽量スプーンです。リッチパウダーの国産グリシン1kgを使ってみたスプーンすり切り1杯で3000mgです。水に溶かしてみました。ぬるま湯なのですが、混ぜないと砂糖のようにグラスの奥の方で固まります。味は最初は砂糖のような甘味で、後味はグリシン特有の味がします。他の食べ物に例えるのが難しいですが、レビューを見たら「さわやかな甘味」と表現している方が多かったです。砂糖に近い甘味があるので、ヨーグルトやコーヒーなど砂糖をいれるものに入れて食べるのがおススメです。食べることもできます!リッチパウダーの国産グリシン1kgを使うときの注意グリシンはアミノ酸ですので、脳へ吸収されるときに他のアミノ酸と競合します。食事と一緒に摂るときは多めにするとか、グリシン摂取の前後1時間は何も食べないといった工夫をすると効果的です。寝る30分前にグリシンを摂取すると睡眠効果を得られるので、寝るスプーン一杯を食べてみてください。(ちなみに、商品説明によると虫歯の心配はないのだそうです。)個人的な感想としては、トリプトファンほどではないですが満足できました。グリシン1kgの詳細を確認する。/快眠マニアの注目記事を受け取ろうFacebookでシェアTwitterでシェア快眠マニアこの記事が気に入ったらいいね!しよう快眠マニアの人気記事をお届けします。睡眠時間をたった4時間半で済ませる方法ブルーライト対策をしよう!不眠の原因になるから注意せよ!北の大地の夢しずくを購入しました。BTODLM008を購入したのでレビューしますナイトミルクとは?飲むだけ催眠のうれしいドリンクバランスボディ研究所の国産LトリプトファンEXを購入しました。睡眠時間をたった4時間半で済ませる方法ブルーライト対策をしよう!不眠の原因になるから注意せよ!北の大地の夢しずくを購入しました。