新米ママの奮闘記2006年9月13日に男の子を出産。入院準備やらなにやら考え始めないといけない時期になってきました。いうのも、前回の健診時に『お産の入院案内』の紙をもらったんですよ~うーん、もうそんな時期なのかぁって感じです(/ω\)入院時必要品リストももらったので、覚書程度に載せてみます。帝王切開手術翌日の試飲時に使用とまぁ、こんなかんじ。́ー`)┌とりあえず、昨日のマタニティビクス後の雑談はここでもあげてある『ウェストニッパー』のお話でもちきりでした。どんな話を聞いたかというと・・・ウェストニッパーはもちろん、産後ぶよぶよになってるお腹を戻すためにウェストを締め付けるもの。体型を戻すためには、産後できるだけ早くお腹を引き締めた方が良いというのはよく聞く話です。何より戻さなければいけないのは、お腹ではなく【出産によってひらいた骨盤】らしいのです。骨盤は女性にとってとても大事なもので、骨盤のゆがみなどから、将来の更年期障害に繋がったり、将来の尿モレなどの原因にもなるそうです。産後のウェストニッパーによってお腹を締め付けすぎると内臓はどこにいくかといえば・・・上下のどちらかですよね。場合は下にらしいんですが、下に何があるかといえば、もちろん骨盤。産後の矯正グッズは【骨盤】をキーワードに探すほうがいいとのこと。具体的な商品名では、【トコちゃんベルト】は骨盤ケアに重点を置いた商品で、病院などでも取り扱われているものでいいよ、とのこと。́ρ`)病院でも取り扱ってるところと、取り扱ってないところがあるみたい。ちなみにうちの病院は取り扱ってません。げふん(参考までにトコちゃんweb-siteはこちら)通販でも取り扱いがあるみたいだけど、ちゃんとした場所で買うと着用指導や骨盤ケアしてもらえるとか・・・(有料の場合もあるらしいけど)うーん、迷うところです。»コメントほぇ~~ワタシも今日の検診で準備リストをもらいました。なにも用意してませ~ん。ウェストニッパ-って体型を戻すためだけのものだと思ってましたよ。そんなに大事なのねッ!!とにかく『締まる』ものをと思っていたけど・・・いいお話しを聞きました。編集]satomiサンほんと、ワタシも締めれば締めるほどいいのかと思ってたけど、実はそうじゃなかったみた~い。予定日って・・あくまで予定日であって、37週くらいになれば十分正産期なんですよね・・・となると1ヶ月ぐらいは早まってもいい覚悟しとかなければっ。下着が一枚しかないから着替え用にあと何枚かいる人は持っていくみたい!あと退院時の産着ぐらい。編集]入院準備品は私も一部しか揃えてません。カバンに徐々に詰め込めないといけないんですよね?なっつさんはマタニティビクスやっているんですね。ママ友と情報交換できるのもいいですね。産後の矯正グッズって大事らしいですよね。私も友達から出産すると骨盤が開くから早いうちからベルトとかで締めたほうがいいって聞きました。色々な種類が販売されているみたいだから、買うのに悩みそうです。編集]なるほど~(ノ゚ο゚)ノへ~(ノ゚ο゚)ノ。すごくためになりました!トコちゃんベルト、なにかとよく噂に聞きますね~。腰痛がしてきたので、買おうか迷っていたところですよ。将来に影響するとならば、やっぱりちゃんとしたもの買っといた方がいいのかな~。編集]私の病院、ほとんどの物を用意してくれるので自分の下着&退院時の洋服とベビーの退院時の洋服ぐらいであとはほとんど必要ないみたい。余裕ぶっこいてるけどその他諸々、必要な物ってあるじゃないですか!ペットボトルに付けられるタイプのストローがあると便利って聞くし陣痛中に食べられるプリンやヨーグルトみたいな物があるといいっていうし直前になってデジカメやビデオカメラとかなんでもメモれるようにノートとか忘れないように早めに準備するのは大事大事。いえばマタニティ雑誌か何かで西村友美も同じ様なこと言ってました。編集]コメント返し~璃果ちゃんいいなぁ、至れりつくせりなんだね☆でもうちも産後すぐの服とか出産時の服とかは用意してもらえるみたいだけどたぶん入院中は自前・・・じゃないのかなぁ。あとは足りない分として持ってきてという感じっぽい。́;ω;`)うわーん。骨盤しめる・・・といっても何を買っていいのやらってかんじですよねー。ハルさんワタシもそんなこと「まったく」知りませんでしたよー。危うく、お腹だけ締めておくところでした・・・トコちゃんベルトは妊婦さんにもいいみたいですね。産後も半年とか1年とかつけてる人もいるみたい。考えると一生モノなのかなー。́・ω・`)う~ん、なやむーさっちんさんいいですねー。基礎化粧品(化粧水とか・・・)とか洗面関係は使いなれたの持って行きたいしカメラにビデオ・・・携帯の充電器・・・www考えだしたらキリがないなー!たった5日間の入院なのにw骨盤・・・ってやっぱりそう言ってる人もいっぱいいるんですね。編集]何も知らずにウエストニッパー使ってました。症状が重くなってしまうらしい(いろんな人に言われた)。産後1ヶ月くらいは、本当に「安静に」していたほうがいいんだって。なれない事ばかりでストレスもたまるから、その辺まで散歩したりしちゃうんだよね...。ちなみにニッパー、つける位置に気をつければいいような気がしないでもない。個人差があると思うけど2週間くらいしか使わなかったし...。(だんだんおなかが戻るのと同時にうまく巻けなくなってしまったので。)あ、あと、LDR室にもっていくのはペットボトル+ストローより、ストローが付いてる紙パックの飲み物がいいかも!量がちょうどいいし、こぼれないから。あとね、腰がありえないくらい痛くなるので、テニスボール(ゴルフボール)もおすすめです。編集]あるものからボチボチかばんに入れてます。産褥ショーツとか、ウエストニッパーとか、お母さん用品でも買うものけっこうあるんですよね。病院で用意してくれるものは、私も病院からもらっている書類でわかっているので、それ以外のものは、あっちこっちで探すのが面倒だったので、私は通販(ベルメゾン)で買っちゃいました。とこちゃんベルトのサイト見させていただきました。芸能人とかって、子供を産んでも、その後スタイルを見事に戻してるじゃないですか。編集]fumiletさん産後すぐはムリしないほうがいいというのはワタシも聞きました~なんか出産ってやっぱり女性にとって「人生の一大事」なんだなって思う今日このごろです。́ρ`)なるほど、紙パックの飲み物のほうがいいんですね~φ(..)しっかり用意していきたいと思います!痛み逃しにボールってよく聞きますねー。用意しなきゃーかろっちさんほんとに・・・ワタシも7ヶ月なのに7kg増orzもう戻らないんじゃないかと日々不安なわけですがそれでも増え続ける体重と格闘してます。芸能人とかほんとどうやってるんでしょうねー。ワタシもお母さんグッズは通販にしようか、実物を見に行こうか迷ってます。骨盤があちこち、ゆがんでます(ぇwきっと、いくつかのパーツは、砕けたっぽい。すんごい痛いんだもんな...。骨盤の大切さが身にしみて...。うちのばあちゃん、子宮脱?になってるっぽいんです。出産の後が悪かったみたい。編集]日に日に伸びてゆくお腹の皮膚を見ていると、ちゃんともとにもどるのか心配でしょうがないですがまずは骨盤からもどしていかないとっ!なんですね!準備品リストは、わりと早い時点でもらってたのでなんだかピンとこなかったんですよねー!今もピンときてないところがありますが・・・。゚)トコちゃんのHP見てると怖いですよねぇ~ええーそんなことにっと言う感じです。編集]コメントの投稿Name:Subject:Mail:URL:comment:Pass:秘密:秘密にするトラックバックhttp://mayoineko4649.blog28.fc2.com/tb.php/82-394134b9この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)ベルトをたくさん集めました以前から気になっていたので、安さもあって購入。難点をいえば、少しワキが痛いかも?姿勢が正しくなっているのはわかってきました。肩のこりにもいいようです。装着自体に苦痛はありませんでしたが、腕周囲のゴムベルトが太くて硬いので脇が痛いです。