メダカのがっこう」で「玄米飯炊釜」の炊き方教室を開催しました。暑い中、18名ものご参加をいただき、満席となりました。玄米も五分づき米も美味しく炊けて、皆さんにご満足いただけました。陰陽ライフは2日(土)のみの出店です。」をテーマに、玄米を食べたことがない大人もお子様も、どなたでも気軽にお召し上がりいただけるおいしい玄米"彩"食をお届けします。使用し、動物性食品を一切使用していないマクロビオティックのベジカレー!!ぜひご賞味ください♪...<8月開催日程変更のお知らせ>毎月第2土曜日・日曜日に開催しております太陽のマルシェですが、8月のみ第1週目に開催致します。生まれて初めての腰痛から9日目。毎朝50通りぐらいのヨガ&ストレッチをやっているので、どこがどう痛いか、どのように変化しているかがよくわかります。初めの4、5日は足を閉じての前屈と開脚の右斜め前屈ができなかったのが、3、4日前から痛みがやわらぎ始め、少しずつ前屈ができるようになりました。今回、これといって手当てをしていないのですが、なかなか機会がないと摂らないデトックス効果のある「浄身粉」(全粒ハトムギ焙煎微粉末)をお茶に溶いて飲んでいます。して血行を良くする柿渋が効くのかもしれませんが、痛いのと不味いのと二重苦になってしまうので、今のところ手が伸びません(^_^;)この間、一度も休肝していませんが、お腹は快腸です。「柿渋は血圧に効くみたいだねぇ。調子いいよ〜」と感謝されてしまいました(^^)陰陽ライフの大原則「美味しくて身体にいい」から唯一大きく外れた商品ではありますが、徹底的に不味いので、まーいいかなと(笑)。「柿渋は水虫にいいよ〜」とお聞きしました。塗りっぱなしでは臭くて外出もできないので、5本指靴下を履いて足首までスッポリ入るビニール袋をかぶせ、靴下の上から柿渋を振りかけて袋口を輪ゴムで止めて1〜2時間そのままにしておくといいでしょう。Facebook投稿)風もなく、蒸し暑く、今年一番の寝苦しい夜でした。どんなに暑くてもエアコンは使わないので、大判のウチワが大活躍。明け方になってようやく気温が下がり、風も出てきました。今年から腹巻きをして寝ているので寝冷えすることはありません(^^)外出先での冷房は避けられず、狂いかけた自律神経が元に戻って身体が喜んでいます。Facebook投稿)本日午後5時からライヴ出演が予定されていた三鷹の「きらきら商店会夏まつり」は大雨のため中止になりました。Facebook投稿)きょうは渋谷で開催されている「メダカのがっこう」主催の兎龍都(うだつみやこ)先生の講演会で「やさい村」のブースで出店しています。Facebook投稿)柿渋をご愛飲いただいている甲府の本田葡萄園さん。ジベレリン処理もしない完全無農薬の種有り葡萄です(^o^)皆さん、はじめまして!山梨県甲府市にある「自然栽培の本田葡萄園」と申します。(勿論、無除草剤)の畑に切り替えています。今年の夏で自然栽培,丸6年になります。*この6年間、一度たりとも一切の農薬・肥料(有機も含め)を施しておりません。種なし処理(ジベレリンというホルモン剤系農薬による処理)も施してませんので、ひと粒ひと粒にしっかりと種が入ってます。種がある方が味に深みがあり、美味しいです!ただ今、今夏の「無農薬デラウェア」の産直発送のご予約を受け付けております。よろしかったら、ご注文お待ちしております!ご注文の、お申し込みはこちらからお願い致します。7、800円*1kgあたり8房前後です。*ご家族で召し上がられる場合は、2kg箱以上をおすすめ致します。*収穫&発送期間は8月中旬(お盆明け)~下旬です。*各地への送料は上記の「ご注文フォーム」ページでご確認下さい。http://honda-budouen.jimdo.com/facebookページhttps://www.facebook.com/pages/%E8%87%AA%E7%84%B6%E6%A0%BD%E5%9F%B9%E3%81%AE%E6%9C%AC%E7%94%B0%E8%91%A1%E8%90%84%E5%9C%92/272912159419837?ref_type=bookmark/最後に一言~自然栽培の葡萄の販路は、個人の顧客の皆さまとのダイレクトな繋がりのみが命綱です。Facebook投稿)きょうも外はうだるような暑さですね。いえば、一昨日訪れた天然酵母パンの味輝さんは、最高気温が日本一になったことのある熊谷に近いのですが、味輝さんからの帰りがけ、タクシーで信号待ちしているときに、上からスズメがドサッと落ちてきました。舞い降りたのではなく、明らかに落ちたのです。運転手さんに聞くと、暑さにやられたんじゃないか、と。10秒ほどして飛んでいきましたが、スズメが気を失うほどの暑さなんですね。きょうも要注意です(^_^;)・・・と投稿したところ、以下のコメントをいただきました。́_ゝ`)生きててよかったです。Facebook投稿)木更津の「ベアーズ」さんにお邪魔しています。三鷹でライヴ(^^)今週末27日(日)17時から、三鷹駅南口徒歩5分のキラキラ通り商店会のお祭りでライヴ出演します。バンド名は「アースウェイブ」。Facebook投稿)佃煮の老舗「遠忠食品」さんに来ています。「海の精」時代に柚子胡椒を開発して以来なので5年ぶりです。Facebook投稿)天然酵母パンの老舗「味輝」さんに来ています。北本から現在地の上里に移った頃に来たのが最後なので、20年ぶりぐらいです。オーサワが初めて国産小麦と天然酵母、塩、水だけでオリジナルの天然酵母パンを作っていただいたのが味輝さん。現社長の親父さん(会長)とは、やれ不味いの、やれ堅いの、やれ膨らみが足りないのと、しょっちゅうやりあっていました。当時はパン用にブレンドした粉ではなく、ナンブ小麦等の一本挽きの粉だけだったのでロットごとにバラツキがあるのが当たり前で、それはそれは苦労されたはずです。米麹で育てた自家製天然酵母と国産小麦で焼いたパンは、日本の主食パンとも言える味わい深いパン。生まれて初めての腰痛(^_^;)生まれて初めて腰痛になりました。きっかけはわかっているのですが、10日前のこと。その時は腰の筋肉痛程度で、日常生活に支障はありませんでした。今回は、先週の外呑み4連チャンの2日目ぐらいからノドが痛くなり、鼻水が出始め、熱も出て(体温計が電池切れだったので測れませんでしたが・・・)、声が出にくくなり、そして昨日おとといと、町内会のお祭りの準備をしたり、お祓いに回ったり、御神輿の休憩所の設営をしたりと、ちょっと無理をしたせいか、夕方から腰が痛くなり、今朝、起きてみると本格的な腰痛でした(>_<)いつものとおりヨガ&ストレッチをしてみると、前屈と右斜め前屈ができませんでした(なぜか左斜め前屈はできました)。腰痛になって困ること。・ズボンが穿きづらい・ゴミが拾いづらい・犬の散歩でウンコが拾いづらい若い頃から腰は強く、60kgの米俵を難なく肩にかついで歩いたり、30kgの米袋3袋を持ち上げることもできました。4年前に独立してからしばらくはキャリーカートを使わず、「玄米飯炊釜」やら何やらを両肩にかついで電車で移動していましたが、少しずつ腰に負担がかかっていたようです。何事も過信は禁物ですね(^_^;)さぁ、どうやって治そうかなー。Facebook投稿)町内会のお祭りの準備完了。この後、二手に別れて町内をお祓いして回りました。一軒一軒回り、獅子頭と榊でお祓いして、おひねりをいただきます。見ると御神輿にはたくさんの動物がいるんですね。Facebook投稿)明日の町内会のお祭りの準備でお神輿完成。Facebook投稿)この歳にはちょっとこたえる外呑み4連チャン(^_^;)2日目ぐらいから風邪気味でノドが痛く、柿渋を飲み始めたのですが追い付かず、鼻水も出始めて、ゆうべはとうとう両方の鼻が詰まってしまいました。口で呼吸しながら寝たことがなく、冗談抜きで窒息しそうになったので、いつも朝やっているヨガを始めたところ、少しずつ鼻が通り、何とか窒息せずに寝ることができました。いま夜中の3時ですが、右の鼻が開通していて快適です。ヨガを知っててよかったなー(^^)鼻で息ができることが有り難く、夜中なのについ投稿してしまいました。Facebook投稿)本日午後2時から三鷹市役所で演奏します。ノリ良く演奏できるように「やさい村」でオーガニックビールを2、3本買って行こう(^^)途中で雨が降ってきましたが、大雨にならず、無事演奏できました。Facebook投稿)またやっちまった今日の宿@池袋(・o・)翌日のライヴのため、三鷹駅前の「月の宴」のカラオケルームで飲みながら練習の後、三鷹で中央線に乗って、目が覚めたら、12時半過ぎに代々木駅でした。Facebook投稿)電車に乗ったらマナーモードが当たり前ですが、この時間帯は女房から“帰れコール”があるので、周りの迷惑を省みず、マナーを解除しています。Facebook投稿)栃木県佐野市の「セーフティショップまなべ」さんでデモ販させていただきました。Facebook投稿)きょうはこれから「リマ東北沢店」の閉店セールでデモ販をさせていただきます。今年1月に日本CI協会とリマ・クッキングスクールは池尻大橋に移転しましたが、1階の店舗だけがお客様のフォローのために残っていました。それも来週21日で閉店です。学生の頃、初めてCIとオーサワジャパンのお店に行ったのは、まだ中野ブロードウェイの4階にあった時でした。その後、昭和51年に東北沢に移ってから、桜沢里真先生の料理教室や大森英桜先生の講義を2年間みっちり(笑)勉強しました。昭和54年にオーサワジャパンに就職しましたが、当時は東北沢の1階がオーサワの本社と倉庫と店舗でした。その懐かしの地で最後のデモ販です。38年間、ありがとう(泣)店の外なのでただでさえ暑いのに、「玄米飯炊釜」で炊飯中はめちゃ暑い(^_^;)ノリがきれいに上がっています。さようなら、インターマック(←死語ですね。昭和51年に中野ブロードウェイから東北沢に移転した時に、インターナショナル・マクロビオティック・センター、略してインターマックと呼ばれていました)45年ではなく38年の間違いです。今朝のNHK「まちかど情報室」のテーマは「バーベキューで役立ちます」。面白かったのがコレ!電気を生み出す発電鍋。料理しながら同時に6個の携帯電話やUSB機器を充電できるというスグレモノ(^^)アウトドアや非常時に役立ちます。夢で丼を落として目が覚めた(@_@;)丼を手からすべらせた瞬間に身体がビクッとして目が覚めた。