(3/3)|不器用なんでしょうね。自分がいるのは周りの方々のおかげです|vol.7(前編)|藤本隆宏|賢者の仕事、賢者の健康|おれカラ|第一三共ヘルスケア123後編はこちらVol.7不器用なんでしょうね。インタビュー(前編)ツイートストレッチをやるとやらないでは全然変わって来ると思います。健康という面からもお話うかがうと、食事や睡眠など藤本さんが気をつけてらっしゃることはありますか。藤本なるべく水分を取るように意識してます。正確にそう診断されたわけではないんですけど、スポーツ心臓(※)だと思うんです。人よりも心拍数が遅い時があるんですね。血液の循環をよくするために、水分を取るようにしています。起床して水をゆっくり飲んでいると調子が良くなってきます。※スポーツ心臓:スポーツで鍛えられることで心臓の筋肉が拡大し、強度の運動状態に適応できるようになるが、平静時には低心拍数となる状態。藤本特に好き嫌いはないですけど、甘いものを食べると太りますから、なるべく食べないようにしていますね。炭水化物にも気をつけています。「真田丸」でも、今後の関ヶ原や大坂の陣に向けて作兵衛の年齢も上がってきますから、少ししぼらないといけないなと思ってます。役作りのための減量などはやはりプレッシャーですか。