【偽リア充】友達が沢山いるフリをしてしまう友達が沢山いるふり。休日は毎日予定が入ってて、充実した日々を過ごしているふり。本当は友達いないのに。して嘘をついてしまうんだろう...というあなたへ。最近笑ってなかったな。~ネガティブ思考のしかめっ面~M-1グランプリ2019を最初から最後まで見て、たくさん笑いました。番組が終わった後で、最近笑ってなかったことに気づき、笑ったら心も体もほわーってしている自分に気づきました。先日、早口でしゃべる人の動画を見たら頭痛がしてきて、「そっかー早口な会話って疲れるんだなあ」と自分のことをひとつ理解できました。自分がダメだから人付き合いが疲れるし苦手なんだと、自分を責めたり、自分はばっちり理解できます!って見栄を張っていると、いつまでも自分責めの人付き合いから抜け出せません。不思議なもので、疲れているときほど「これくらいのことで!」って頑張ろうとしてしまいませんか?運動して疲れたり風邪を引いて体調が悪い場合を除き、これくらいで疲れるなんてダメだ!って意固地になってしまう。疲れを無視して頑張るのと、疲れを癒して元気な状態で物事に取り組むのとどちらの方が良いかって...もう答えは決まってますよね。【現実逃避と妄想】言いたいことをビシッと言えるようになりたい2言いたいことがビシッとはっきり言える人にあこがれて、ビシッと言えている自分を妄想しては現実逃避する生活。言えない自分を嫌っていると、こんなダメな自分は人からどう見られているか・・・と人の目が気になります。言いたいことが言えない自分、でもだからダメなんじゃない、です。【現実逃避と妄想】言いたいことをビシッと言えるようになりたい言いたいことがはっきり言えない自分が嫌でした。なにかにつけて、ビシッと言える人はカッコいいなあ、それに比べて自分は・・・と思っていました。