日ごろの運動不足からなのか、季節の変わり目だからなのか、いつにも増して肩こりが。1週間コース”に申し込んでみました!我が家から車で10分ほどの距離にあるアーユルヴェーダの治療院。以前、1時間体験コースをしたことがあり、勝手が分かっているのでこちらに決めました。それに、ホテルのアーユルヴェーダ・エステのようにきらびやかではなく、質素なところが「内容重視です」と物語っているようで、これも決め手の一つに。ドクターと30分の面談。ドクターは、西洋医学とアーユルヴェーダ医学の両方の資格を持っていらっしゃいます。辛いところを伝え、脈をはかってもらった後、いよいよ治療へ。70分×7日間のスタートです。体験コースはスタッフが2人だったけれど、治療コースになると3人に。2人がマッサージ、1人が油を温める係りです。各部屋には小さな祭壇が設けられています。その日、その部屋で最初に施術を始める際に、オイルランプに火をともしお祈りをするのだそうです。マッサージのスタート。服を着ている人3人と、服を着ていない人1人。始まってしまえば何てことないのですが、やはり最初は恥ずかしい・・・。台に座って、頭、顔、首、肩をマッサージし、顔にパックをしてから、横になって本格的にマッサージ開始。治療コースでは、体験コースでお目見えしなかった、ガスコンロも登場。油を温めて、2人がかりで体中をマッサージしてもらうと、なんだか油の湯船に浸かっている気分に。2人でマッサージしてくれるので、テキパキと進んでいくのは良いのですが、時々2人のタイミングが合わないときもあります。むむ、右側の人、手抜いてるな。むむむ、指4本しかマッサージしてくれなかったぞ。昨日から始まった治療は、2日目が終わり、今のところ効果は感想肌がしっとりしたこと。肩こりは相変わらずですが、ドクターは「数日間はマッサージの影響で、体が痛くなる人もいます」とおっしゃったので、これからに期待です。3インド・ニューデリーからお届けしているマカイバリジャパンのインド駐在日記。アーユルヴェーダのトリートメント(オイルマッサージ)を1週間、1日も休まずに通って受けました。Asokan先生曰く、続けて受けることに効果があるそうです。毎回、トリートメントを受けているとき、Asokan先生が部屋に来て「今日の気分はいかがですか?お腹は大丈夫ですか?」と質問をします。トリートメントをする人に「ここの部分を集中してやるように」と指示を出します。私の場合にはお腹のまわりを中心に、マッサージをしてもらいました。使っているオイルは、ハーブを調合して作られたものです。トリートメントを受けてから3日目あたりから効果が現れました。3日目の夜、9時間も一度も起きることなく熟睡し、翌日は体が非常に軽く、疲れがすべてとれたことです。この日は、体調がすこぶる良く、爽快な気分の1日でした。その後、トリートメントを続けていくうちに、お腹を壊さなかったこと、そして胃腸がととのってくると同時に皮膚にでていた湿疹なども少なくなりました。この間は先生に言われたとおり「油っぽいものを食べないこと、アルコールを飲まないこと、ヨガをやること、規則正しい生活をすること、アーユルヴェーダの薬を飲むこと」を守ったのも貢献していると思いますが。ここの診療所は世界中から多くの人が訪れ、トリートメントを受けています。Book」には、色々な感想が綴られてありました。私もアーユルヴェーダを受けてその効果に驚くとともに、改めて「健康」の有難さを実感しました。4000年の歴史を持つアーユルヴェーダ。インドの先人たちの知恵に感服です。胃腸の弱い私は、インドに行くたびにお腹を壊して1~2KG体重が落ちるのですが、今回は一度も壊すことなく、逆に体重が増加。食欲が出て今でも増加中・・・。恐るべしアーユルヴェーダ。2インド・ニューデリーからお届けしているマカイバリジャパンのインド駐在日記。前回に引き続きアーユルヴェーダ体験をお届けします。先生の診断の後、薬をもらいトリートメント(オイルマッサージ)を受けました。ここの診療所は9つの部屋があり、遠方から来る人は宿泊をすることもできます。私が最初にトリートメントを受けたのは2階の部屋です。こちらは2階にあるテラスです。この階に宿泊できる部屋もあります。一人の女性が首の痛みをとるために、1週間宿泊していました。話しをしましたが、「今日で4日目。良くなった」とのことです。私が通されたのはこちらの部屋。この女性たちがトリートメントをしてくれます。2人とも南のケララ出身です。トリートメントには、もう一人オイルを温める人も加わります。色々なハーブが入っており、約10本(2リットル)を1回のトリートメントで使います。力強く、頭皮をマッサージしてオイルをしみこませていきます。その後は木でつくられた台に横になり、オイルをひと肌にあたためて、これを体にかけて2人一組でマッサージをしていきます。イメージ的にはこんな感じです。オイルが熱くて「Hot!」と言うと、少し冷まして丁度良い温度のオイルをかけてくれます。この全身マッサージを1時間15分受けます。2人の手の動きによって、血の流れがよくなっていくのを感じます。疲れた体には、あたたかなオイルとマッサージで眠くなってしまうほどです。私の場合には、お腹を集中的にマッサージをしてくれました。あっという間に1時間15分が過ぎてしまいました。頭から指の先までオイルまみですが、最後は熱いタオルでオイルをとってくれました。私はこのトリートメントを1週間受けました。31リンクマカイバリ紅茶専門店:マカイバリジャパンのホームページマカイバリ紅茶ショッピングページ@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。