イルチブレインヨガ岐阜スタジオイルチブレインヨガ。岐阜でヨガを始めるなら岐阜スタジオ。岐阜スタジオ自分を認めるって難しいですよね?競争の激しい現代社会において、私たちはどうしても自己否定に陥りがち。世の中にあふれるネガティブな情報も、マイナス思考を育む元凶です。自分を認めないと、価値が揺らぎ、脳も右往左往するばかりです。自分を認めるには、ツボを開いてエネルギーの流れをスムーズにすることがポイント!体と心は一体です。体のツボが詰まっていると、エネルギーの流れが悪くなり、感情の動きも滞りがちになります。自信の喪失も、エネルギーの滞留によって生まれやすくなります。した詰まりを取り除き、心と体に良いエネルギーを流し、解放させてあげなければなりません。そのカギを握るのがチャクラです。チャクラは、気の流れを調節する体のエネルギーセンター。イルチブレインヨガでは、チャクラを活性化することで、自信を回復するトレーニングを実践しています。ストレス解消、リラックス効果、体の中にエネルギーが湧いてくるなどの効果が期待でき、自己否定ではなく自己肯定の考えへと導きます。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。