意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。僕たちに自由はあるのか?2010-08-21人生は論理的には作れない読書もし、あなたが本当は天使だとしたら、この世で何をするために、わざわざ人間として生まれてきのでしょうか?「なに言っちゃってんの?w」と思った、そこのあなた!そんなあなたにこそ、読んで欲しい本があります。私はプロコーチとして活動していますが、クライアントの願望を引き出すために、「思考の枠を外す質問」をすることがあります。絶対失敗しないとしたら、1年後に何を実現していたいですか?とか魔法のランプが目の前にあって、1つだけ願いを叶えることができるとしたら、どんなことを叶えますか?などです。なんでこんな質問をするのかというと、それはクライアントに新しい視点を獲得してもらうためなのです。ともすると、私たちは現在の延長線上で未来を考えがちです。年収450万くらいのサラリーマンに、「5年後、どんな仕事がしたいですか?」と聞いても、おそらく今の経験や業務を踏まえての答えが出てくるでしょう。「そうですね〜、出来れば課長くらいになって、部下を15人くらい持って、750万くらいの年収がもらえるといいですね〜」という感じです。別にそれが悪いわけではありません。その未来に心からの幸せを見い出せるなら、人生をより良く生きるための十分な動機となるでしょう。次のような質問をしてみると、全く違う答えが出てきたりもします。あなたに双子の兄(姉)がいて、今日までは全く同じ人生を歩んできたんだけど、明日から兄は理想的な人生を歩み始めます。5年後の兄は、どうなっていますか?突飛な質問ですよね。自分のことではなく、兄(姉)のことになった途端、夢のような人生を語り始めるから不思議です。遺伝子も、これまでの経験も全く同じという前提なのですが。この質問は、「できない自分」を忘れて理想のみを考えてもらいたい時に使ったりします。このように、普段ではありえない視点から自分の人生を見直すキッカケを、突飛な質問によって作り出しているわけです。ここまでは何となく納得いただけたでしょうか?さて。次に聞いてみたいのは、あなたは普段、自分が天使であるかのように物事を考えたことはありますか?大抵の人はNoだと思います。いった視点でものごとを考えてみるのは、新しい発見があります。普段論理的に考えることが多い人にとっては、新鮮な世界が広がっていると思います。具体的にどんな質問をすればいいのか・・・。1つの方法は、腕の良いコーチのコーチングを受けることでしょう。様々な質問をしてくれます。1つの方法は、書籍を使ってセルフコーチングをすること。そのためにうってつけの本があります。(ああ、やっと本の紹介まで辿りつきました^^;)実方さんという、めっちゃくちゃ腕の良い女性のコーチが書いた本です。実方さんは、ご自身のコーチングセッションの中でも、天使というキーワードよく使います。何度か拝見させていただきましたが、クライアントさんの変わり様に鳥肌の立つ思いをしました。そんな実方さんがコーチングの中で実際に使っている質問が、この本には散りばめられています。リラックスしてゆったりと時間をとった上で(ここ重要)、この本を読みながら天使の質問に答えていくと、きっと新しい自分の人生が見えてくると思います。なんだか、どうも生き生きとした人生を送れている感じがしない・・・これからどう生きるべきか、迷いがある・・・そんな方は、一度、この本を手にとってみることをお勧めします。詳細を見るちなみにAmazonキャンペーンもあるらしいです。25日の朝5:00〜9:00の間に購入すると、特典が付いてきます。「僕たちの自由」についてお伝えする無料のメルマガです。【こうしたい=意図】と【こうしている=行動】とを限りなく近づけること。それが、行動の科学に基づいた「自由への挑戦」です。»プロフィール行動分析学や行動指向コーチング、思考術などを使って、僕たちが少しでも自由を獲得するための方法を考えるブログです。読者になる記事の検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。