Terraceで話題!シェアシェア送る送るクリップクリップしました誰にでも、できないことがあって当たり前。分かっていても、なかなか結果を出せずに落ち込んでしまうことってありますよね。行動心理コンサルタント・鶴田豊和さんの連載第2回、キーワードは「他力」です。自力に頼るのは諦めよう今回はたまたま失敗しただけ。頑張れば、注意すれば、次はきっとできるはず――。「忘れ物が多い」「メールには必要なデータをしょっちゅう添付し忘れる」「好きな読書に熱中すると、きまって電車を降り過ごす」など、数々の失敗を重ねてきました。そのたびに「なぜ、できないんだ」「どうして注意深くなれないのか」と、自分を責めました。今度こそ「もっと強い意志を持たなければならない」と。ところが、そんな状態に陥ると、人は「何としても自分で解決しなければ」という発想になっていきます。結果として、会社では上司や同僚に相談しないまま仕事を抱え込んでパンクする。プライベートでは、将来のために取り組みたいと思っていることを、延々と後回しにし続けてしまう。意志の力は私たちが想像する以上に弱いのです。「意志の力」の量を意識しようさらにいえば、1日に使える「意志の力」の量は決まっています。私のようなそそっかしい人間がどうにかして「注意深く」なろうとすれば、そのぶん意志の力を大量に消費します。多くの人は日中の仕事でその力を使い果たしてしまい、帰宅後に改めて別のことをやろうとしても心がついていきません。自力で成し遂げなければならないという制約を自分に課した時点で、目標を達成する可能性は下がってしまっているのです。かず行動心理コンサルタント就職した中小企業でうつ状態を経験。して、数千人を面接した経験を持つ。独立後、「誰もが無理なく、自然体で結果を出せる」行動心理メソッド「エッセンシャルコード」を普及。延べ1万人以上をサポートし、講演家としても国内外で活躍。著書に『「めんどくさい」がなくなる本』『「つまらない」がなくなる本』(いずれもフォレスト出版)ほか。魔の悪循環から抜け出す方法やるべきことは何となく分かっていても、腰が重い、続かない、理想通りにできない...。朝型生活実現のコツやるべきことは何となく分かっていても、腰が重い、続かない、理想通りにできない...。お金をかけても継続しない自分への処方箋やるべきことは何となく分かっていても、腰が重い、続かない、理想通りにできない...。「他力使い」の達人になろう誰にでも、できないことがあって当たり前。分かっていても、なかなか結果を出せずに落ち込んでしまうことってありますよね。「ちゃんとやらなきゃ」と自分で分かっているはずなのに、ついサボってしまったり、最後まで続かなかったり...。大企業とは思えぬフットワークの軽さベンチャーとの協業で活路を探る有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。