車椅子でトイレに行ってるし、オモラシもしていないんだから早く教えてよ~~と文句は言いませんでしたが、専任の担当がいなくて申し送りだけなので、こんなこともあるのでしょうね。女房にパンツを持ってきてもらったのですが、昨日のレントゲン結果でもしも骨がズレていたら再手術となって寝たきりオムツ生活に戻らなくてはならなかったので、結果を待ってからの卒業式にしました。画像のパンツ、10年近くタンスで眠っていたものですが、いきなりフンドシに戻すとトイレでバランスを崩して危なさそうなので、断捨離できずに取ってあったパンツが日の目を見ることになりました。10年近く前、ある日突然フンドシ生活が始まり、以来一回も履いたことのなかったパンツが、こんな時に役に立つとは・・・断捨離できない性格でよかった(^_^;)10年ぶりの履き心地は、ウエストをゴムで締め付けられることと、股がスースーすること、立ち上がるとアソコがブランブランすること(笑)。いうことで、本日、2ヶ月ぶりに折れた足に体重をかけて歩きます。歩きの赤ちゃんみたいに笑顔で歩けるといいのですが・・・きょうも雲ひとつないお天気ですね。共有2017年12月14日木曜日3月16日の投稿3月16日(木)、入院生活57日目、術後36日目、リハビリ29回目。今朝は晴れていたので夜明け前から不審者のごとく館内を車椅子で走り回りました(^_^;)西の端の窓からは月齢18日ぐらいの月がきれいに見え、東の端の窓からは「おおたかの森」を見ながら日の出を拝みました。待つこと10数分、森の脇からピカーっと神々しく輝くお日様が昇ります。退院したら柏の街中からは見られない光景なので、今のうちにたっぷりと朝陽のエネルギーを浴びておこう。入院して2ヶ月近くになりますが、この間お酒を一滴も口にしていないのに、身体にあまり変化がありません。飲みたくもないし、禁断症状もありません。長年、お酒のせいにしてきた頭の回転の悪さや(笑)、常に100%鼻が通っていなくて30%ぐらい詰まっている症状がまったく改善しないのです。2ヶ月では足りないのか、はたまたお酒のせいではなかったのか・・・あ、お酒はまったく悪くありませんよ。飲み方が悪いだけです。」とか「減価償却」とか「チエゲバラ」がパッと出てきませんでした。全身麻酔の後遺症か、運動不足のせいか、会話する時間が極端に少ないせいか、原因はよくわかりませんが、頭がすっきりせず、モヤ~っとしているのです。玄米は一日一食で、あとは動物性抜きの病院食に鉄火味噌や胡麻塩をかけて、よく噛んでいただいているだけなので、健康維持はできても健康増進まではできないのかもしれません。画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。きょうは雲ひとつない快晴なので、しっかり日光浴します。入院生活3月15日の投稿3月15日(水)、入院生活56日目、術後35日目、リハビリ28回目。外に出ないからわからないのですが、きょうは寒いようですね。そのせいか、夜の頻尿は治まりましたが、昼間の回数が増えています。病院の中はパジャマ1枚で過ごせるぐらい暖かいのですが、窓のサッシから微妙にすきま風が入り込み、それを感じて身体が陽性になろうと水分を追い出しているようです。おかげでトイレのついでに車椅子で館内を走り回れるので筋トレできます(^^)さて、折れたほうの左足先を床にタッチできるようになって一週間が経ち、一昨日からは歩行器で足先をつけながら歩く練習が始まりましたが、この時期に間違えて体重をかけてしまうと、手術で接合したところがずれて再手術の可能性があるのです。した不注意で振り出しに戻らなくてはならず、緊張の日々が続いています。画像の1枚目と2枚目は昨日の昼ご飯と晩ご飯。3枚目は一昨日の昼ご飯で初めてのカレー。「あさイチ」で「アカモク」が取り上げられ、食料品店に問い合わせが殺到しているようですね。その昔、昭和60年頃、オーサワジャパン時代に佐渡島に出張した際、アカモク(佐渡島では「銀葉草」)の美味しさに感激し、さっそく「銀葉草」の商品名で売り出したところ、まったく売れず、1、2年で取扱中止になりました。入院生活3月14日の投稿3月14日(火)、入院生活55日目、術後34日目、リハビリ27回目。入院して早くも55日。この間、約束をたくさん破って多くの方々に迷惑をかけてしまいました。アルコイリス」出展手伝い・「やさい村」味噌づくり教室手伝い・「お蔵フェスタ」演奏、「やさい村」出店手伝いこの場を借りて改めてお詫び申し上げます。きょうも「メダカのがっこう」の炊飯教室があるのですが、どうしても「玄米飯炊釜」の炊いているところを見たいというお客様がいるとのことで、中村陽子理事長が講師を務めていただけることになりました。http://npomedaka.shop-pro.jp/中村理事長は「マスタークック」も「玄米飯炊釜」も大ベテランなので安心してお任せできるのですが、花井とは体質や性格が違うので炊き方や炊き上がりがビミョーに違うのです。花井は根が陰性なので、沸騰してもなかなか火を弱めないし、オコゲの香りがしてもすぐには火を止めず、しっかりオコゲを作るのに対し、小柄で陽性な中村理事長は沸騰したらすぐに火を弱めるし、オコゲの香りがする前に火を止めて、絶対にオコゲを作りません。その代わり、かどうかわかりませんが、炊く前に塩をたくさん入れます。どんな料理も体質や体調、性格によって違うものでしょうが、同じ釜でも、こんなに違うのかと、一緒にやっていると面白く勉強になります。ご興味のある方は、ぜひご参加ください。8時には寝ているので、7時間も溜められました。夜中の頻尿が改善した要因は、いろいろなことをやり過ぎているので(笑)なかなか特定はできませんが、この数日、朝食に「小豆入り玄米葛粥」を続けていただいているせいかもしれません。身体も小豆を要求しているようで、美味し美味しいと喜んでいます。ところで、昨夜8時に寝たと書きましたが、病院の夜は長いのです。晩ご飯が6時で、たいていの方は食べ終わるとすぐに寝てしまいます。朝は6時半に起こしてくれるので、ずーっと寝ていれば何と12時間も!健康であればこんなに寝られませんが、身体中が患部を治そうと一生懸命に働いているので、いくらでも寝られるのです。夜だけでなく昼間も暇さえあれば寝てしまうので暇がなく、退屈もしません(笑)暇で退屈になったら退院間近ということですね。画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。一昨日と全く調理の仕方が違うので担当が違うのでしょうが、昼のヒジキと青豆の煮物と、夜の大根と玉葱みじん切りのトマトソース煮は参考になりました。その23月12日(日)、入院生活53日目、術後32日目、リハビリ25回(日曜はお休み)。今頃「お蔵フェスタ」真っ最中。全国から浮かれポンチ大集結!薄曇りで最高のイベント日和ですね。画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。・蓮根と銀杏のピリ辛炒め・オクラの胡麻和えでした。どれも、お酒にも合いそうなちゃんとした料理ばかり。試飲してみてください。酔い方が全然違いますし、二日酔いになりません。万一、飲み過ぎて二日酔いになった方も、帰りがけに「やさい村」で試飲してください。その2明日、千葉県の神崎町に全国から浮かれポンチが集結する。誰か車椅子持参して拉致ってくれないかな~~~(笑)冗談はさておき(←本気だけど)、今年の「やさい村」はいつもの場所の斜め前の広場になりましたのでお間違えなく。148番が「やさい村」です。「アースウェーブ」のライヴ演奏は「裏お蔵フェスタ会場」で9時半からです。「詳細はこちら」の「裏お蔵フェスタのご案内はこちらです」をご覧ください。仕事のお手伝いをさせていただいています「インカインチオイル」でお馴染みの「アルコイリス」も「やさい村」と同じ広場の153番で出店しています。友達が以下のとおり出店していますので、ぜひお立ち寄りくださいね。千葉産直サービスお時間のある方で超浮かれポンチ希望者は、15時5分から裏お蔵フェスタ会場で始まる盆踊りがおすすめです。入院生活2017年3月11日の投稿3月11日(土)、入院生活52日目、術後31日目、リハビリ25回目。カレー)をバッグに詰めて逗子、鎌倉方面に営業に回っていたところ、某自然食品店で商談中に突然激しい揺れに襲われました。某所の体育館で帰宅難民になりましたが、残っていた雑炊2袋をちびちび食べながら、翌日の昼過ぎに柏にたどり着くまで、水も食料も買わずにすみました。震災直後は飛ぶように売れましたが、しばらくすると震災前よりも売れなくなり、やむを得ず発売中止になりましたが、レトルトなので6年経っても食べられます(^_^;)3枚目の画像は病室に在庫して毎日食べている「玄米葛粥シリーズ」。最近、40年来のマクロビオティックの先輩から以下のようなメールをいただきました。日常から備えは必要です。」とのメッセージでした。6年前の教訓を生かし、ついつい忘れがちな備えを見直したいものです。その2このところ注目されている土井先生の一汁一菜。美味しいご飯と調味料がないとなかなか長続きしません。美味しいご飯は、釡とおひつが決め手ですね。入院生活2017年3月10日の投稿3月10日(金)、入院生活51日目、術後30日目、リハビリ24回目。昨日のレントゲンの結果、ズレもなく順調とのことで左足のリハビリが始まりました。いっても、つま先を床に軽くタップするだけ。2kgしか体重をかけられないのです。これからリハビリが進むにつれ、1/3とか半分とか体重をかけていくようですが、その第一歩がタップ。日常生活ではあまり役に立たず、トイレで今まで片足立ちだったのが支えられていいんじゃね、と先生は言いますが、バランスを崩した時に体重をかけられないのでかえって危険。ここから本格的なリハビリが始まるわけで、記念すべき日になりました。リハビリ室に体重計がある理由もわかったし(^^)さて、相変わらずの頻尿ですが、この2、3日、夜は2回ぐらいになりました。いえば、全身麻酔や抗生剤がまだ抜けきっていないのかもしれないと、4、5日前から麻炭パウダーを水に溶いて飲み始めたのでした。炭はデトックスにいいといわれていますので、これが効いたのかもしれません。画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。一枚目の昼ご飯に甘~く煮たサツマイモが出てきたのであえて残し、栄養士さんにコメントを書きました。二枚目の晩ご飯は、空豆?の煮たのとか、ジャガイモとアスパラの炒めたのとか、季節度外視の変わった料理が出てきましたが、苺がついているし、豆腐もただ豆腐だけではないので、楽しませていただきました。入院生活2017年11月18日土曜日2017年3月9日の投稿3月9日(木)、入院生活50日目、術後29日目、リハビリ23回目。骨折してから50日が経ちました。きょうのレントゲンの結果が良ければ明日から左足のリハビリが始まります。順調に行くと桜が散る頃に退院です。退院すると、飲み会を避けて通ることができないのは飲兵衛友達ばかりなので今から予測できることですが、しばらくは(ずーっとかも)飲むわけにはいきません。優柔不断なので誘惑に負けてしまうかもしれない・・・なにより、美味しそうな食べ物は酒を飲みながら食べるという40年ぐらい続く習慣があるのです。鶏の唐揚げには反応しないけど、新鮮な天然魚介の刺身は条件反射で飲まずにはいられなくなるでしょう。そんな時どうするか!?ビールはノンアルの「龍馬」があるけど日本酒は?http://www.nipponbeer.jp/lineup/iview.php?pvw=dt&pid=31捜してみたら何と純米のノンアルコール日本酒があるんですね(^^)/http://www.fukumitsuya.co.jp/foods/zeronoshizuku/福光屋さんの「零の雫(ぜろのしずく)」・・・ネーミングも洒落てます。退院したらさっそく取り寄せてみよう。あ、ノンアルだから入院中でもいいのか(笑)でも病院食は酒の肴にならないか(^_^;)今回、酒で失敗しただけに、いろいろと考えてしまいます・・・きょうの千葉の日の出は5時59分と5時台になりました。入院した時は真冬でしたが、もう春ですね。病院の周りにも桜が何本かあるそうなので、花見はできそうです。きょうも真っ青な青空で絶好の日光浴日和。日を浴びて骨を強くしよう。入院生活2017年3月8日の投稿3月8日(水)、入院生活49日目、術後28日、リハビリ22回目。昨夜、入院して初めて寝る前に音楽を聴きました。いま身体が求めている音楽は・・・ブルースでもロックでもフォークでもなく、なんとクラシックでした。ヨハン・シュトラウスの「美しき青きドナウ」と「ラデツキー行進曲」。実はこう見えて、子供の頃はクラシック好きでした。親も兄達も誰もクラシック好きはいないのに、小学一年の時にクラシック・ソノシート(←若い方はご存じないでしょうが、フニャフニャのレコードです)名曲集の頒布会に入ってもらい、卓上の蓄音機で毎日聴いていた時期があったのです。有名な曲はほとんど身体に染み付いています。音楽は「耳から食べる食べ物」。テレビは入院してからまだ一度も視ていませんが、そのうち「目と耳から食べる食べ物」として視たくなる時が来るのでしょう。画像の1枚目は病院の掲示板に貼ってあった減塩のお知らせ。減らされました(^_^;)素直にそのまま食べている入院患者さんは力が入らなくて大変でしょうね。画像の2枚目と3枚目は昨日の昼ご飯と晩ご飯。昼ご飯は珍しくどの料理にもしっかり火が入っていて美味しかったです。晩ご飯も味はイマイチですが味付けは凝っていました。きょうは雲ひとつない快晴。午前中はベッドで日向ぼっこ三昧です。入院生活2017年3月7日の投稿3月7日(火)、入院生活48日目、術後27日目、リハビリ21回目。間食のせいか、突然、歯茎が疼いてきて、塩系の歯磨き粉で歯茎を引き締めたくなりました。原材料は、シリンゴル重曹、海の精やきしお、茄子、はこべ、食用パパイン酵素。食べても安全なものだけで作られています。これの前身は八王子の「イノチ」さんで発売していた「野草粉」。20年以上前にオーサワジャパンで扱っていて、歯痛で困っていた時に、茄子の黒焼きが効かず、玉葱も効かず、野草粉をなすりつけたらアッという間に痛みが引いたという優れものだったのです(←歯痛の原因によって効くものが違います)。以来、野草粉のファンになったのですが、生産者がお亡くなりになって発売中止になってしまいました。」さんに聞くと、亡くなられた生産者の近くの農家さんで、配合はほぼ同じとのこと。野草粉」が誕生したのです。昼ご飯は、和食には合わないのにミネストローネが2回目の登場、豆腐料理が2種類も。木綿豆腐と絹ごし豆腐を使い分けていました。晩ご飯は、卯の花が美味しかったので、たまたま来ていた女房に味を見てもらったところ、「甘~い!」と言われてショックを受けました。全身麻酔のせいで味覚障害を起こしているのかも・・・(-_-;)昨日、せっかく南側に引っ越したのに、きょうも曇っています。リハビリ頑張って1日も早く社会復帰しよう!・・・と、春のせいか、外の空気を吸いたくなってきました。入院生活2017年3月6日の投稿3月6日(月)、入院生活47日目、術後26日目、リハビリ20回目。午前中、またいきなりの部屋移動。元の南向きのスペースに戻りました。きょうは曇っているけど、またベッドで日向ぼっこができます(^^)/ところでこの数日、間食のせいかちょっとお腹がゆるめです。アラレをつまんでいる時はそうでもなかったのに、いま食べている粉食のせいかもしれません。いうことで、きょうは間食中止して様子を見ます。昨日きょうとタップリ出るのは、たぶんマイグルトのせいでしょう。今朝なんか、3時、5時、6時、9時と、午前中だけで4回も。全部つなげると1m以上はあるでしょう(笑)。尿意でトイレに腰掛けると、下行結腸に溜まっているモノがすーっと出るのは有り難いことですが、退院後、出先では尿意だけだと当然小便器を使うので、そこで条件反射的に大も出るのは困りますね。今のうちに、ちゃんと社会復帰できるように、便座に腰掛けると条件反射で大も出ると刷り込んでおこう(^_^;)画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。一枚目の昼ご飯は茄子だけの味噌汁だったので、初めて茄子を残しました。きょうからまたリハビリ再開。今週一週間でどこまで快復するか楽しみです。入院生活2017年3月5日の投稿3月5日(日)、入院生活46日目、術後25日目、リハビリ19回(日曜日はお休み)。日曜の朝から何をやってるかって?ご飯にかけるものや飲むもの、身体に塗るもの等、お菓子を除く身体にいいものを並べてみました。ねり梅」だけなので、あとは全部いただきものばかり。食べ終わってしまった手作りのスギナフリカケやネギ味噌、鉄火味噌もありました。毎日お世話になりながら順調に快復しています。病院食は陰性野菜や陰性料理が多いのですが、これら塩気の効いた陽性食のおかげで体調を崩すことなく何とかバランスが取れています。誠にありがとうございます。手術前までずーっと苦しんでいた排便も、尿意で車椅子でトイレに行って腰掛けるだけで、下行結腸まで降りてきているモノはちょっといきめばすーっと出てしまうのです。今となっては、あの地獄のような日々が懐かしい(笑)。残りの画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。・珍しく左上の高野豆腐がしょっぱいぐらいの味付でしたきょうもいいお天気なので、これから日向ぼっこに行きます。センターの寺島兄弟にお見舞いに来ていただきました。早稲田自然食品センターは昭和42年創業なので今年満50年。http://www.waseda-natural.com/?mode=f5自然食品店としても老舗中の老舗ですが、前身はお祖父様の寺島文夫氏が昭和21年に設立された文理書院なので創業71年!http://www.bunrishoin.co.jp/company.htmlお父上の寺島秀雄社長は、70代後半にもかかわらず現役バリバリでお酒も強く、血色も良くて健康優良児のよう。3代目の寺島兄弟は、端正な顔立ちと、どうやったらこんな澄んだ瞳のまま大人になったんだろう、というぐらいきれいな目をした好青年です。そんな文字通り「健康ファミリー」な寺島兄弟からいただいたお見舞いが寺田本家の「マイグルト」と「久司道夫のわかめふりかけ」。マイグルトはたまに買って飲んだことはありますが、飲み続けるのは初めてなので、どんな変化があるか楽しみです。「わかめふりかけ」は風味の良いワカメをたっぷり使っているのでとても美味しく、熱湯を注いだワカメスープも美味しそう。ありがとうございました。残りの画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。筍は初めてで、美味しいのですが極陰性なので指に逆剥けができるかも。晩ご飯は手抜き料理ですが、苺はこの年になっても嬉しいものですね。そうそう、一昨日からリハビリパンツの履き替えができるようになりました。いっても、まだ折れたほうの左足先には手が届きません。左足先にパンツを置いて右足の指でパンツを持ち上げるのです。同じようにパジャマのズボンも履けました。これは大きな進化です\(^o^)/5本指靴下は無理でしょうが(笑)、普通の靴下やズボンも履けるのです。✨きょうはちょっと雲がありますが晴れています。1955年愛知県豊橋市生まれ。学生時代からマクロビオティックを始める。昭和54年からオーサワジャパン、平成16年から日本CI協会、平成18年から海の精で勤務。その後、平成22年に独立して陰陽ライフ株式会社設立。マクロビオティック食品や調理器具を企画販売。