めざせ!はぴねす老人!スマートフォン用の表示で見るめざせ!はぴねす老人!健康寿命を延ばしたい。夢は10足のわらじを履く事!心身ともに健康で、日々楽しく暮らしたい。美活2017-01-17乾燥の季節。美活はぴねす老人めざす石清水鳩子です。週末は寒波が押し寄せ、えらいサブかったわねぇ。鳩子の住まう京都のはずれでも雪が積もって大変だったわよー。耳の後ろがカサカサになり、アト...乾燥の季節。つらい頭皮湿疹はスクワランオイルマッサージで軽減2016-12-02乾燥の季節。美活はぴねす老人めざす石清水鳩子です。寒くなってきたわねぇ。エアコンでお肌が乾いて大変よぉ。この季節になるともう、古びた女にボディクリームはなくてはならないもの。鳩子はボディスキンケアにロクシタンを愛用してます。夏はヴァーベ...乾燥の季節。2キロ減量!美活はぴねす老人めざす石清水鳩子です。続けていたコンビニおでんダイエット。目標3キロで2キロ減を達成しました。見た目はあんまり変わらないけど、正座したときのしびれ具合が明らかに違う。2キロ減量!2016-11-28炭酸パックは自作でも効果アリ!だけどめんどくさい!!美活はぴねす老人めざす石清水鳩子です。ただいまはじける炭酸パック中でーす。鳩子は常に色々と美活に励んでおりますが、「古びた女に効くのはコレダ!」てのを見つけたのでご紹介するわ。美活はぴねす老人めざす石清水鳩子です。お昼おでんにして3日目です。あんなにひもじい思いをしたのに体重は変わらず、体脂肪が上がったのにはちょっとショックだけど、めげずにしばらく続けます。美活はぴねす老人めざす石清水鳩子です。コンビニおでんダイエット二日目です。晩御飯まで持たない...ひもじいのよぅ。仕事が終わる頃には腹ペコで不機嫌になってきちゃった。えと、仕事に支障がでそうなら考えなおすことにして...手軽でおいしい「コンビニおでんダイエット」2日目2016-11-09手軽でおいしい「コンンビニおでんダイエット」決行!美活はぴねす老人めざす石清水鳩子です。