ふむ、インパクトのあるうどんになりそうだ。私はそう考えてカレーうどんに入れてみました。夜ごはん:いよいよ我が家には食材がありません。いえ、かき集めればこんなのがあった。鯖缶を中心にルコラやフリゼ、バジル、トマト、玉ねぎスライス、マヨネーズ醤油で。名付けて「鯖缶のサラダ・パナシェ」。貧乏学生だった頃、サバの缶詰、美味しかったけど......今食べるとそれほどには感じない。調理方法が悪いのか?ゴロンと大きいサツマイモの天ぷら(TORU君が調理を習得したのでラクチンです)。以上で夕飯は終了です。>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中その作り方、野菜の栄養を減らしてるかも...。調理法によっては、その栄養分を損なってしまうことがあるのです。最近十分に睡眠を取れない?睡眠時間がなかなかとれない時に栄養士がすすめる元気の出る食べ物7つをご紹介。https://www.mylohas.net/2018/11/179942healthy.htmlシェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthlyメーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは?科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!みそ汁を最強のダイエット食に変える方法。食べても許されるおやつ10週1日肉を食べずに12週間。参加者の意識がこんなに変わった!簡単ドーシャチェックで、あなたのアーユルヴェーダ体質を診断!やせる体を作る方法。100回の腹筋よりおすすめの運動って?プロが教える、驚くほど効果ありの簡単筋トレ毎日たった2分。精神的につらくない10kg減ダイエットって?メーガン妃が1日の食生活を公開。精神的につらくない10kg減ダイエットって?深い眠りが脳の大掃除をしてくれる!?プロが教える、驚くほど効果ありの簡単筋トレインフルエンザ対策、ここがポイント。食べても許されるおやつ10やせたい人向け朝ごはん8選。管理栄養士が教える、風邪予防におすすめな食材ベスト3心臓発作が起きている3つのサイン。女性の「心臓発作は恐ろしい」と医師。2020年に流行るフィットネスは?隣の部屋に人が寝ているとき。一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?あなたも「アルコール依存症予備軍」かも。自己診断の方法は?甘いもの、こってりしたものが欲しいとき。New高血圧や動脈硬化の危険性も。Favorit...SPORTS2020.01.17ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家でできる正しい...BODY2020.01.17その後ふぐちり鍋を食べたのに...【こぐれひでこの「ごはん...EAT2020.01.17研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料...EAT2020.01.175役も果たすオールインワン。毎月25日に更新中キャメレオン竹田の占い今年の運勢を公開中Present5役も果たすオールインワン。