6時間でできる!2ケタ×2ケタの暗算きれいに痩せたい♪カロリー信仰のダイエットは、リバウンドしやすく、お肌もカラダもボロボロになってしまいます。痩せる、太るのメカニズムをきちんと理解しておくことが大切です。きれいラボでは、ストレスをためず、美しく健康的に痩せるダイエット!をテーマにしています。食生活やエクササイズ、リラックス方法等、ダイエット成功の秘訣をお届けします。スヘッドスパ専門のサロンだけでなく、最近では美容室などでも施術するところが多くなったヘッドスパ。耳にするようになったけれど「ちょっとしっかりめにシャンプーするくらい?」と思っている人もいるのでは?ヘッドスパとはどんなもの?頭(脳)は、全身で受けた心身の疲れやストレスを、一身に受けるところでもあります。ストレスが溜まりすぎて脳内でオーバーフローすると、自律神経系のバランスが崩れてしまいます。頭皮マッサージというと、どちらかというと髪の健康のためというイメージがありますが、頭皮を柔らかくすることで、交感神経が抑制され副交感神経が優勢な状態になるため、ココロがリラックスし、ストレス状態を緩和できます。頭皮をマッサージすることで、頭の血流がよくなるのと同時に、脳の緊張が取れるのです。ストレスを感じるのも「脳」の働きですから、脳の緊張をといてあげることで、リラックスしやすくなるのです。どんなことをするの?!施術するサロンによって様々で、ヘッドギアのような機械を頭に付けて、頭皮の汚れを吸い取ってしまうものや、専用の水や化粧品を使って汚れを落とすものがあります。アロマテラピーなどで使われるエッセンシャルオイルを使うことによって、頭皮の汚れをしっかり取るだけでなく、頭皮の下を流れるリンパや、血行を促進するマッサージをしっかり行います。最近では頭蓋骨の矯正を行うところも出てきています。頭蓋骨の矯正を行うことで、体全体の歪みがとれ、肩こりや腰痛の緩和に効果があったり、顔の骨格も矯正され、小顔になるといった効果もいわれています。自然派コスメも多く発売され、ヘッドスパを自宅で簡単に出来るアイテムも増えているようです。忙しくてヘッドスパに行けないという方でも、自宅で簡単に出来るマッサージ方法をご紹介しておきます。自宅でヘッドスパは、1度軽くシャンプーし、頭皮の汚れを落としてから行います。ヘッドスパdeダイエット!頭皮をマッサージすることで頭の血流がよくなるのと同時に、脳の緊張が取れ、ダイエットストレスから開放されます!さらに頭皮を引き締めることで、小顔の効果も...♪このツールはJavaScriptを使用しています。ブラウザのJavaScript機能をONにしてご覧下さい。▲「きれいラボ」のトップ▲.このサイトは国際標準W3C準拠で作成されています。プライバシーポリシーブックマークとは?当サイトはリンクフリーです。title="最新ダイエット情報満載!きれいラボ!">貴サイトのデザインに合う、お好きな言葉を入れてください。title="最新ダイエット情報満載!きれいラボ!">貴サイトのデザインに合う、お好きな言葉を入れてください。