知恵袋TOP心理コラム人間関係コラムビジネスコラム総合コラム犬猿の仲の意味や問題・仲直りする3つの方法はじめまして!精神保健福祉士の川島です。私は現在、私は現在、こちらの初学者向けコミュニケーション講座の講師をしています。コラムを読んで興味を持っていただいたら、是非お待ちしています。今回は「犬猿の仲」についてお話していきます。目次は以下の通りです。それでは早速心理学の研究を紹介しながら解説させて頂きます。犬猿の仲(けんえんのなか)とは、会えば必ず喧嘩をしてしまうような非常に仲が悪い関係です。互いに敵視していたり、絶対に分かり合えないといった人間関係も犬猿の仲と言います。犬猿の仲の由来は諸説ありますが、犬と猿との性質が相反することや、狩猟の際「犬と猿の仲が非常に悪い」と思われたことなどから使われれる様になりました。犬猿の仲のような関係だと喧嘩が絶えなかったり、仲直りできない関係が長引いてしまいます。本来であれば人間関係を修復することが大切ですが、友人や恋愛相手をリセットする癖がついてしまっている人もいます。人間関係リセット癖をつけると対人関係でさまざまな問題を引き起こすため注意が必要です。犬猿の仲が修復できず、人間関係のリセット癖から交友関係が少なくなると、悲観的になる可能性が高くなることが、心理学の研究で示されています。以下は、「希望」と「友人の数」を分析した国の統計(我が国と諸外国の若者の意識に関する調査)から引用した図です。友人が多いほど将来に希望を持っていることが分かりますね。この結果から、犬猿の仲を修復せず人間関係をリセットしてしまうと、対人関係や将来について悲観的になりやすいといえます。人間関係が少なくなることで、相談する機会や周囲に助けを求める機会が減り、孤独な状況から大きなストレスを抱いてしまうのです。犬猿の仲が修復しないことは、対人関係が減りメンタルヘルスにマイナスの影響をを与える可能性が高くなってしまいます。喧嘩の解決策一番多い方法は?永遠の愛を誓った夫婦とはいえ、喧嘩によって犬猿の仲になり離婚をしてしまう事もあります。親しい中だからこそ、しっかりと仲直りをして犬猿の仲にならないようにしたいですね。以下は、夫婦喧嘩の仲直りの方法をまとめたグラフです。夫婦喧嘩の仲直りの方法として一番多いのは「謝罪」でした。「妥協(あきらめ)」「何もしない、普通通り」という仲直りの方法が多いことが分かりますね。この結果から、謝罪しても相手が受け入れてくれない場合は、無理に仲直りを目指さず、時間をおいて関係修復を目指すことも親しい間柄で犬猿の仲を作らないための有効な方法と言えそうです。喧嘩後の対応4つのタイプだれかと喧嘩をした時の対応は大きく分けて4つのタイプに分けられます。対応次第で犬猿の仲を回避することもできますからチェックしてみてくださいね。・決めつけ別れタイプ喧嘩をした相手とは早い段階で関係修復が不可能と考え諦めて関係修復をしないタイプです。犬猿の仲の人が多いかもしれませんね。簡単に関係をリセットしてしまうとリセットすることが癖になってしまいます。暴力、暴言など決定的な理由であればもちろん離れるという選択は正しいでしょう。一般常識的にそこまで、重大な価値観の相違でなければ少し粘ってみたいものですね。・話し合い別れタイプ喧嘩をした相手とは話し合いをした後、喧嘩別れをするタイプです。犬猿の仲の人が多いかもしれませんね。話し会いをしたとはいえ、喧嘩別れは後味が悪いですね。お互いの主張を認め合った上で、円満に別れたいものです。・話し合い円満別れタイプ喧嘩した相手と話し合いをした後に納得して別れるタイプです。互いにしっかり気持ちを伝え話し合ったうえで、納得してお別れするケースですから、ある程度割切りができると思いまし、時期が来たら関係修復ができる可能性も残せます。犬猿の仲の人は少ない可能性が高いでしょう。・話し合って仲直りタイプ喧嘩した相手と話し合って仲直りができるタイプです。犬猿の仲の人は少ないでしょう。お互いの価値観をすり合わせ、納得した上で価値観の違いを乗り越えることができます。互いに歩み寄って助け合う事で互いの関係をより深めることもできます。対人関係で犬猿の仲を作らないためには、「話し合って仲直りタイプ」を目指したいですね。互いの意見や考えの違いを乗り越えてより良い関係を作っていきましょう。犬猿の仲になった人と仲直りする方法ここでは犬猿の仲になった人と仲直りする具体的な方法をご紹介します。全部読むのは大変なので、当てはまる項目についてリンク先をチェックしてみてくださいね♪1価値観の違いを乗り越える・価値観の違い犬猿の仲になる原因の一つとして「価値観の違い」があります。人にはそれぞれ異なる価値観があります。夫婦やカップル、どんなに仲がよい仲間でも価値観が100%合うことはないでしょう。犬猿の仲ともなれば、価値観には大きな開きがあるかもしれません。自分の価値観を無理に押し付けないことが、犬猿の仲になった人と、仲直りするポイントとなります。・互いに歩み寄ろう犬猿の仲になった人との価値観の違いに気づけたら歩み寄る気持ちを持ちましょう。自分の価値観を押し付けたり、相手の価値観を変えようとしたり否定するのはNGです。互いの違いを認めて理解する気持ちも持つことで、仲直りのきかっけが見えてくるでしょう。相手に価値観を押し付けてしまう・・・という方は、仲直りコラム2の解説をチェックしてくださいね。仲になった人への不信感から、仲直りできないこともあります。言い争いや喧嘩がつづくと、相手への不信感が強くなり、相手と関わることを避けてしまいがちです。犬猿の中になった人への関わる場面を、自ら避けてしまう行動が増えてしまう人は注意が必要です。相手との関係を少しづつでも修復できるよう努力することが大切です。・関係修復はゆっくりでOK犬猿の仲になった人への不信感から仲直りができない場合は、不信感をゆるめつつ徐々に相手との関係を修復していく事が有効です。関係修復の方法はいろいろありますが、本コラムでは、段階的に実行するなかで関係改善を図る「不安階層表」を紹介します。犬猿の仲の人を避けてしまう・・・と感じる方は、仲直りコラム3を参考にしてみてくださいね。犬猿の仲になるとちょっとした言い方が原因で喧嘩になることがあります。いつも不快な雰囲気になりがち...、ついつい冷たい言い方をしてしまうなどの場合は、言い方そのものに相手がカチンとなり争いになっているのかもしれません。このような喧嘩は、家族やパートナー、親しい友人との間で起きやすい傾向があります。人間関係の中でも特に大切な関係が、犬猿の仲になってしまっては大変悲しい事です。・自他自尊の自己主張を犬猿の仲になる前に、良好なコミュニケーションを目指して、自他自尊の自己主張「アサーション」を取り入れていきましょう。アサーションは、自分の欲求や感情を上手に伝える事ができるようになります。相手を非難することがなくなるため、冷たい言い方を減らすことができます。自分の言い方で喧嘩になることがある・・・という方は、仲直りコラム4をチェックしてくださいね。犬猿の仲は徐々に関係修復を今回は「犬猿の仲」をテーマに、犬猿の仲が修復できない問題や喧嘩になってしまう原因、そして仲直りの方法についてご紹介しました。本コラムでは、犬猿の仲になりやすい原因として「価値観の違い」「相手への不信感」「冷たい言い方」の3つを挙げました。自分に当てはまる原因の解決策からまずは実践してみてくださいね。争いの絶えない犬猿の仲も解決策を意識することで、徐々に関係修復が目指せます。★人間関係のリセットは注意!犬猿の仲は徐々に関係修復を次のコラムへ進むボタンはもう少し下にあります。コラムだけでなく、実際に心理の専門家の講義を受けてみたい!という方は下のお知らせをクリックして頂けると幸いです。私たちが講義をしている講座となります。今ここ2019-12-11「今ここ」歴史や意味とは?マインドフルネスの練習・活用例イライラする2019-12-15イライラする時の原因と対処法。​2019-05-22気分が落ち込む状態の対処法「体調を整える」5|コミュニケーション能力知恵袋2019-05-22気分が落ち込むときの原因と4つの対処法。​2019-11-19緊張しない方法‐受け入れ法で本番に強くなる。高める」52019-10-11自意識過剰の治し方「現実検討力」を高める62019-10-11自意識過剰を「失敗過敏→前向きな目標設定」に72019-10-11自意識過剰を直す「あるがまま」森田療法8自己愛2019-12-03自己愛が強い問題と特徴、克服のコツ。自己肯定感2019-10-01自己肯定感を高める方法・低い理由と3つの対処法1臨床心理士が解説2019-08-15自己肯定感の意味とは?定義を学ぼう22019-07-03自己肯定感不足で起こる問題点32019-06-13自己肯定感の高め方!「リフレーミング技法」42019-12-10自己肯定感を上げるコツ「他人を好き⇒自分を好き」52019-12-10自己肯定感を高める「適度に甘える法」62019-12-16自己肯定感を診断してみよう7自己効力感2019-10-01自己効力感の意味とは?セルフ診断と高める方法-臨床心理士監修12019-08-07自己効力感の意味・定義を分かりやすく解説22019-08-05自己効力感の心理的影響!メンタルへルスが安定32019-08-06自己効力感を高める「フロー心理学」とは42019-08-05自己効力感を高める方法を解説「スモールステップ」52019-08-02自己効力感を高める方法「小さないいね→自信変換法」62019-08-01自己効力感の上げ方「社会的サポート」を受けよう72019-08-02自己効力感診断とチェック8自己嫌悪2020-01-15自己嫌悪の心理学を詳しく解説します。チェック32019-12-11対人恐怖症を改善する-公的自己意識との付き合い方42019-10-15対人恐怖症と失敗過敏の改善-認知の歪みを修正しよう52019-12-11対人恐怖症の恐怖心を和らげるコツ「ほっとする思考」62019-09-25対人恐怖症を克服するための「スモールステップ」72019-12-11対人恐怖症と上手く付き合う「森田療法」とは82019-09-25対人恐怖症を会話力UPで改善する「SST」とは9楽しい人生2019-12-07楽しい人生・楽しく生きるコツを詳しく解説12019-12-11楽しい人生には「ポジティブな感情」が必須!22019-12-05楽しい人生を送るために必要な「フロー状態」とは32019-12-11楽しい人生の要「良好な人間関係」を構築しよう!42019-12-05楽しい人生を送る方法「人生に意味を見いだす」52019-12-07楽しい人生には「達成感」がある!6探求心2019-12-25探求心を高める方法-なぜ人は探求したくなるのか辛い時2019-12-11辛い時の対処法。うまく付き合う42019-05-09嘘をつく人への対応策「読心術をやめる」3つの方法5恨み2019-12-31恨みを晴らし方と蓄積される問題。優しい人2020-01-11優しい人になりたい!言葉の使い方-精神保健福祉士が解説12019-10-16優しい人診断とチェック22019-10-16優しい人になりたい!「前向きなストロークを学ぼう」32019-10-16優しい人なるための「ユマニチュ―ドケア」実践法42019-10-16優しい人になる「寛容思考法」で考え方を柔軟に5冷静沈着2020-01-12冷静沈着な人になるための方法・感情的な人の健康問題12019-11-20冷静沈着に!マインドフルネスで時間にゆとりを22019-10-17冷静沈着になる方法「問題を冷静に整理」32019-10-17冷静沈着を手に入れる「深呼吸法」4別れる2019-09-25別れる理由やタイミング!別れの言葉を心理学的に解説12020-01-12別れる理由が決まったら「伝え方」を考える22019-09-04別れる事への捉え方は「認知行動療法」で修正して前向きになろう32019-09-05別れる事が辛い!「ソーシャルサポート」で立ち直ろう42019-09-04別れる時の辛い気持ちを乗り越える方法。誤答率の測定する研究では、参加者たちに「4+9+2」のような3つの数字を足すという課題を与えました。不安感と同じように以下の2つの条件を比較しました。条件1:不快な音を鳴らす条件2:30秒に時間短縮その結果が以下の図です。上記の図でわかるように、30秒の制限時間ありの群よりも、オレンジの大きなエラーがなる群の方が圧倒的に誤答率が低いことが分かります。焦燥感が高いほどミスも多くなってしまうと考えられます。男性であっても情緒不安定な人のほうが他人を明るいと捉えていることが明らかになりました。情緒不安定な人のほうがい他人を好意的に見る傾向がありそうです。次におおらかさはどうでしょうか。下図のように情緒不安定な人のほうが他人をおおらかであると捉えていることが示されました。情緒不安定な人は他人のプラス面を見る傾向が強そうです。パーソナリティ障害の診断を下すには,以下の5つ以上により示される,不安定な人間関係,自己像,感情(すなわち,感情の調節不全)および顕著な衝動性の持続的パターンが認められる必要がある。高める考え方リスト1.私が悪い行動したとき、あくまでも「悪い行動」をしただけであって「悪い人」ではありません。2.うまく行動し、物事を成し遂げるとき、私は「良い人」ではありません。私は「うまく行動」した人です。3.勝ち負け、引き分けにかかわらず、自分を受け入れることができます。4.私は自分自身を証明しようとせずに自分自身になることができます。自分を責めたり、非難したり、傷つけたりすることなく。6.私は自分が良い人でも悪い人でもないことを証明できない人。私ができる最も賢いことは、単に受け入れることです。それらによって自分自身を判断したり定義することはありません。9.自尊心を求めることは、自己判断につながり、最終的には自責の念につながります。自己を受け入れ、これらの自己評価を回避します。10.私は何にも、または誰にも見られてない自分を受け入れます。少なくとも数週、通常は数か月、連続してほとんど毎日、不安の一次症状を示さなければならない、それらの症状は通常、以下の要素を含んでいなければならない。めまい、口渇など).。