🍀内容:自分のカラダの体力アップをお考えのあなたに。呼吸を通してご自分と向き合うことから始めませんか。内容:今、話題の『腸』!腸が固くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる簡単な体操で腸の血流をよくして身体と心のバランスを取り戻すことができます。5名様イベントのご予約はこちら4がつく日はヨガの日+–内容:今、話題の『腸』!腸が固くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる簡単な体操で腸の血流をよくして身体と心のバランスを取り戻すことができます。❣内容:自分のカラダの体力アップをお考えのあなたに。呼吸を通してご自分と向き合うことから始めませんか。人の前で発表したり、歌を歌ったりすることが苦手な人は多いと思います。緊張してしまって、頭が真っ白になって・・・でも、やってみようと勇気を出した時、不思議といつもの自分とは違うところから声が出ているような、チカラがでてくるような「勇気」は目には見えないけれども、それを出した瞬間、新しい世界に立っている自分を感じるのだと思います。胃腸の弱い体質を変えよう!最近、スタジオのホームページでよく反応がある過去のブログは「胃腸の弱い体質は変えられる」です。自分自身の考え癖や感情の癖をチェックすることが大切。呼吸や瞑想で自分自身の中心をしっかりさせると体の調子も変化します。呼吸瞑想のイルチブレインヨガ!!ぜひご体験ください。今後のイベント現在予定されているイベントはありません。夢の話2020年が始まりました。2019年もありがとうございました。