テーマを管理栄養士が執筆していくブログです。伊右衛門の特茶飲んでみた発売してしばらく経ちますが、サントリーから発売されている、特茶飲んでみました。特保のお茶は今までにもいくつかありますが、新成分という話です。低炭水化物ダイエットの効果と問題点についてこんにちは!今日の更新は低炭水化物ダイエットについてです。ブームを過ぎたように思えますが、前々から書こうと思っていました。簡単にできる!ジャージャー麺の作り方こんにちは!久しぶりにレシピ更新。季節過ぎた気もするけどジャージャー麺です。健康に良い外食の選び方こんにちは!久しぶりの更新。健康に良い外食の選び方についてです。外食という時点で不健康な感じがしますが、環境上の理由で自炊できない人も多いはず。いうことで、できるだけ健康に良い外食の選び方をまとめようと思います。スポンサーリンク商品レビューメッツコーラの効果と飲んだ感想!こんにちは!話題になったのは随分前で今更ですが、メッツコーラ飲んでみました。飲み方はどうすればいいか、あと味の感想なんかを買いてみようと思います。今日の記事は、つい先日テレビで放送されたサバ缶ダイエットについてです。ダイエット効果のあるGLP-1というホルモンの分泌を促すというもの。野菜から食べることでダイエットになるか?こんにちは!久しぶりの更新です。今日の記事は、「野菜を先に食べる」事についてです。旬を過ぎた話題かな?と思いますが、少し前にテレビ(世界一受けたい授業)で、「野菜を先に食べるとダイエットになる」などと放送されました。超簡単!しらすのせ卵かけご飯こんにちは!近頃忙しくて久々の更新です。7月中旬ごろまで忙しい予定。今日の更新は卵かけご飯のチョイ足しアレンジメニュー。豚肉ときのこのみぞれ煮レシピこんにちは!今日はレシピ更新で、豚肉ときのこのみぞれ煮レシピです。みぞれ煮とは、大根おろしを入れた煮物のこと。きのこもたっぷり入れ込んだ、野菜のとれるレシピです。スポンサーリンク栄養学サプリメントの飲み方(効果、副作用について)こんにちは!今日の記事では、サプリメントの飲み方について書いていこうと思います。飲み過ぎれば副作用の問題があったりと、適当に飲んでりゃいいというものでもありません。いうことで基礎知識をまとめ...食品成分関連コラーゲンを食べる事に効果はあるか?こんにちは。今日の記事はコラーゲンについてです。コラーゲンといえば、肌のつや、張りを良くするというイメージですが、実際はどうなのでしょう。世間でも賛否両論で、一体何がなんやら。中立的な立場で、両方の意見を考えながら書いていこうと思います。果糖ぶどう糖液糖って安全?炭酸飲料や清涼飲料水等の原材料表示に書かれている、果糖ぶどう糖液糖というもの。一般家庭で使用するものではないので、なんだこれと思われるかもしれません。そこで、果糖ぶどう糖液糖というものが何なのか、解説しようと思います。なりやすい鶏むね肉は、たくさんの水分を含む大根おろしと一緒に食べることで食べやすくなります。脂質が少なくヘルシー、ポン酢で塩分も少なめ。簡単にできる!焼き鳥丼こんにちは!今日の更新は焼き鳥丼のレシピです。水っぽくなるのはなぜかこんにちは!今日の記事は、「麻婆豆腐が水っぽくなるのはなぜか」というものです。実際に水っぽくなった方はわかると思うのですが、なってない方は何のことかわからないかもしれません。麻婆豆腐はとろみがついていますが、食べていると水っぽくなる事があります。簡単にできる!本格麻婆豆腐こんにちは!今日の更新は麻婆豆腐のレシピです。簡単に作れておいしくて、そして何より安い!お勧めの料理です。前回の記事ではカット野菜は水洗→殺菌→水洗という手順と取られているという事を紹介しました。ここで皆さん思われると思います。「そんなに洗ったら、栄養素どんどん流れちゃうんじゃ・・・。スポンサーリンク料理雑学カット野菜の安全性や栄養はどうなのか(1、安全性について)こんにちは。今日の記事はカット野菜についてです。私の場合だと思い浮かぶのは3つで、コンビニ等に売られているサラダ、スーパーに売られているカットされ袋詰になった野菜、飲食店(牛丼屋や弁当屋など)で提供されるサラダな...その他ブログ開設!こんにちは!ついにブログを開設しました。なんかを取り扱っていこうと思っています。何の記事も無いブログですが、まめな更新を目指して頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします。現在は都内某所の施設に勤務しています!どうぞよろしくお願い致します。Blogger.このブログを。