Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。プライベートレッスン行っています。2019/02/25バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。現在ブログを少し手直し中です。スタジオHPとブログ、二つあるので今後できれば融合させていく方向性です。このブログの”メニュー”に【KayanoBalletStudioのご紹介】と言うコンテンツがあります。Meは、私を知ってください。言う意味ですがこれまでは、HPの講師紹介のページで書いていましたが今はあまり表には出てこない、私の経歴も知ってもらおうと思い載せてみました。私のクラスで普段、身体の使い方を細かく伝えるのはこれまで沢山”小さな怪我&大きな怪我”をしてきたから。長年親しんでいるヨガや、ピラティスの知識をクラスに取り入れているのもそれでしてバレエは上達することと共に「ひたすら真面目に!」と言う部分から少しでも、心を広げて行かないと本当に怪我の元に、なりうるからです。真面目に懸命であるのは、見方を変えると緊張を強いている状態。自分に集中出来る状態にメンタルを整え”フロー”と言う状態に持って行くとすごく伸びやかになり、スイスイ頭に色々なことが入ってくる。これは同じように見えても、全然結果が違うものなのです。言った”術(すべ)と言うか、”方法”を知ったのはこれまで良いと思ったことにトライしてきた結果で色々なことを知ることができたから。他に困ってる人にも、知ってもらえたらと思うからなのだけど中々それは、HPに載せてる文言では伝わらないしブログ記事だけでも、伝わらないしそしたら、もっと目に留まるところに出そうかな、と。普段体が固まりがちな仕事(オフィス勤め)の方や普段余り運動しないため、身体が固いと感じている人にセルフケアエクササイズクラスがあります。夕方になると、足がパンパンに浮腫む感覚も腰が固まって、膝の裏が伸びなくなる感覚も分かります。反対に、立仕事でずっと動いてきた経験があるので長時間立っている状態の辛さや、足裏の感覚もわかります。疲れ果てて、マッサージに行くことも大切だけど自分で自分をケアしていくことの方法を知っていたらまたちょっと違う見方で、毎日が過ごせるかもしれないし♡それらはバレエにだけ通じることではなく日常生活あってのこと。「バレエで美しくなる」と言うのは、かなり現実的にしっかり活かしてもらえるように、まずはクラスでお伝えしています。こちらを読んでいただき、ピンときた方はお気軽にお問い合わせくださいね。******************************************通常クラスのご案内3月のスケジュールを更新しました。お気軽にご相談くださいませ。体験レッスンのお問い合わせ、お申し込みはこちらから********************************************大人のバレエはエレガントに美しく。踊ることで、心と身体を調和させましょう。大人のバレエはエレガントに美しく。バレエで美しくなる、楽しくバレエが上達する方法をお伝えしています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。連携中かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。