2日間受講→ご自宅でセルフストレッチ実践期間を経て、今回はキープアップクラスにご参加いただきました六畳一間に3人でぎゅうぎゅう(笑)まずはご自宅でのセルフストレッチの感想、落とし込み具合や疑問点などをシェア頂きました。立つ姿勢を意識するようになり、3ステップやるようにしてます嬉しいです\(^o^)/骨盤力で体が変化する体感をお伝えすることは私にとって使命の1つです。今は寒さが身にしみる季節なので、ストレッチも室内温度に影響されるようでした。たしかにお部屋が寒いとストレッチは集中できませんね。仕事がハードだったり、日常が流れるように過ぎたりなどあるあるが飛び出します。自分の体を自分でケア出来るようになる!は魅力的ですが、モノにするまで個々に課題はあります。お腹撃退!となると骨盤力は必須項目なので、他力本願も大事♫ということになりました。楽しく気持ちよく実践する機会をこうして作ることが出来たこと、またご参加頂けたこと、良かったなーとしみじみとお互いに感じることが出来ました。今日のポイント骨盤力がどのくらい身についてきているか?実践するほど気になるところだと思います。^)ホントだ!ストレッチ前より力がみなぎってる〜♫こちらも体感いただくことで、ますます骨盤力の素晴らしさを実感していただけたのではないかな?と思います。新年も骨盤力を広めていきます来年もやりたい!とのお声を頂くことができましたので、新年も開催を予定しています。スケジュールを随時更新出来るように頑張ります。^)そして集合写真を撮り忘れ、1人で撮る。精油の香りでリラックスできるとのお声を頂きました。綺麗に咲き誇った桜も散り、薄着の季節がそこまでやってきています。Reserved.rss。