2018年6月18日の記事一覧いつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)今朝、大阪で地震発生し、新幹線他電車は大混乱していたようです。それよりも、ブロック壁が倒れて、小学生が死亡したという非常に悲しいニュースがありました。明日から、台風が接近していますが、二次被害が無いように祈るばかりです。今日は、スクワット50kg*880kg*8110kg*8135kg*6135kg*5145kg*4145kg*4155kg*2175kgをラックアップのみしましたが、滅茶苦茶重たい。ラックアップの写真です。スクワットとデッドは、練習と言えども気合いが大事です!カーフレイズ115kg*10*3setsレッグカール20kg*10*3sets体幹トレして終了。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。