スキンケアふっくらとした軟らかい頬は女の子らしくて可愛いですよね。あまりにも頬肉がしっかりついていたり、二重あごがあったりすると太って見えやすいです。全体的に余分にお肉がついていると、必然的に顔にもお肉がついています。この場合は一般的なダイエットで顔肉もすっきりしますが、顔が大きく見える原因は脂肪だけではないのです。顔だけぽっちゃりの原因は以下の通り。・むくみタイプ朝起きるとまぶたとフェイスラインが膨張している・顔筋不足タイプ肌が重力に負けてたるんでしまう・若さからくるタイプ若いとハリがあり顔がパンパンに見える・筋肉の固太りタイプ筋肉が固まりっている、歯ぎしりをする人に多い・骨格歪みタイプ全身の姿勢が悪い、顔に左右差がある■顔のリンパマッサージまずはむくみから解消していきましょう。1鎖骨の上、耳の付け根、こめかみを押してほぐす2親指をフェイスラインに沿わせてリンパを流しながら耳まですべらせる3眉の下のくぼみからこめかみ、額の中心からこめかみへとマッサージ4最後にこめかみから耳の付け根、首筋から鎖骨の上へと老廃物を流す鎖骨の上の部分は、リンパの出口であり最も重要な部分。クリームなどを顔とデコルテに塗ってから、リンパを流していることを意識して丁寧にマッサージしましょう。■顔のエクササイズ顔筋がない方や、筋肉が固くなっている方は、顔の筋肉を意識的に鍛えたりほぐすことが大事。1あごを上方向に突き出す2「あ」の口で大きく5秒間口を開け、「い」の口で5秒間キープ3「う」「え」「お」も同じように順番に行う交互に口を動かしていくだけの簡単なエクササイズ。ほうれい線を解消する効果もあり、顔に良い事だらけです!いかがでしたか?まずは1週間試してみるだけで、結果が実感できるはずです。検索:童顔メイクでキュートに♪可愛くて優しい女性を演出!セルフチェックで診断!あなたの肌は大丈夫?10つの質問に当てはまったら今すぐケアを始めよう!チアシードとは!米国で流行中の効果抜群な新ダイエット食!通勤時間にゆるゆるダイエット♪ウォーキングダイエットで確実に痩せる為に...!ウォーキングダイエットで効率的に楽しく痩せるコツとは毎日のお手入れで艶のある髪の毛を手に入れられます♪もう一度ヘアケアをおさらいしましょう!あれ?髪の毛綺麗になった?自宅で出来る簡単なヘアケアとは?【ボディクリーム】体を拭いてから塗っていては効果0だった!?正しい塗り方とは??キュッとしまったお尻に大変身♪いつもの習慣を変えて美尻をゲットしましょう!冷え性女子のお悩み解決します!身体の中からぽかぽか温めましょう♪ベース顔さんに朗報!!メイクでシャープな小顔を作る方法があったのです!!寝起きの喉の痛みを撃退せよ!!寝ている間にできる乾燥対策とは?【完全保存版!】本当に痩せるダイエット、体を張って徹底比較してみました。日々忙しい大学生や若い社会人の方でも、簡単にできるメイクやファッション、食事などについてお伝えしたいです。"今”のおしゃれ情報をお届けします♪ティニーファッションデザイナー+クリエイターです。投稿をチェックしてみてください。Designerの吉田美香です。美や心に関わる情報を発信してます♪キキララ今まで色々学んできた美容について皆様にご紹介していきたいと思っております。恋をして綺麗になる!をテーマに執筆する週末ライター。