美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。"みかんとレンコン"飲み過ぎ・食べ過ぎ・二日酔いみかんには、ビタミンCや余分なコレステロールを吸着して体外へ排出する働きの不溶性の食物繊維が豊富。香りのもとになっている「テルペン」と、「イノシトール」という成分が、肝臓内に脂肪をためにくくしたり、コレステロールを減らし動脈硬化を予防してくれるのだそう。一方のレンコンにはタンニンが豊富に含まれているため、胃腸の働きを助ける力があり、胃潰瘍の予防・改善効果が期待大なんだとか。みかんとレンコン、ちょっと以外なコンビ誕生です。みかんとレンコンジュースの作り方。・冷水(お湯)50ml〕みかんとレンコンの皮をむき、細かく切り分け、冷水(お湯)をミキサーに入れ、攪拌する。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。