腹式呼吸が身体に良いというのは随分昔から言われている。最近一日に数回、思い付いたときに腹式呼吸をしている。見事に下痢が続いている。なんでじゃ!急に内臓に刺激を与え出したからビックリしてるのか?むしろ、それほどに内臓に影響力が大きいということか?ちなみに我々が普段行なっているのは胸式呼吸だが腹式呼吸はそれ以上に多くの酸素を取り入れられるなどメリットだらけだそうだ。それなら腹式呼吸をデフォルトの設定にしとけばいいのに!なぜ初期設定が胸式呼吸なんだ!身体の仕組みでそういうのって案外多いのです。これだけ様々な進化を遂げてきたはずなのに要領悪い箇所が多い。金玉袋はそろそろ体内内蔵タイプにしてほしいね。体外にぶら下がってるのは理由があるそうだがその理由よりも外的な刺激から守ることを優先して欲しいものだ。