若石健康法の足もみの基本は、スポット(ツボ)ではなく、ゾーン(反射区)をまんべんなくもみほぐすこと。「足をもむことで、全身の血液循環をよくし、血液をキレイにする」を最大の目的としているのです。・体内の血液循環を良くします。・ドロドロ血液をサラサラにします。・各臓器や器官の働きを正常にします。・ホルモンのバランスを整えます。・世界50の国と地域に普及の国際的足療術。・WHOからも賞賛のメッセージ。・日本では1985年からの歴史を持つ本格派。足からの健康は4,000年〜5,000年前から、中国を始めエジプトやインド、世界各地で行われていたと言われています。若石さんがきっかけとなって、理論体系化されたのが若石健康法です。ベースは西洋からのリフレクソロジーですが、その理論の柱に中医学理論を取り入れることで、その他のリフレクソロジーと一線を画しています。自分の健康管理を積極的に行うようにしていきましょう。「予防」がいかに大切か、足もみ健康法が予防効果を発揮するのに、いかに有効であるかを、実践と教育という形で普及していきましょう。「家族の健康まもり人」へ向けて学ぶ、効果のある足もみ健康法を教える教育機関が国際若石メソッドスクールと全国の日本若石マスターズ会員MSJ認定講師です。認定され、教育指導を受けた先生をアシストし、プロ初級者として活躍することもできます。・64箇所の反射区を学びます。・足もみの順序を学びます。・健康改善を目指します。・愛心棒は世界共通教材です。・簡単な手技法を学びます。・姿勢や呼吸も重要です。・目標は30分で両足がもめる。・ホームドクターを目指します。