「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。COLUMN体質改善と健康を気にする人のための安全な油の選び方...もし、あなたが体質改善したいなと考えているならとくに、日常的につかっている食材を...今やスタンダードな健康法・デトックス法として知られ...ファスティングとは、断食のことです。気軽に入れるオーガニックレ...オーガニックレストランやカフェが集中している青山・表参道。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。くびれをつくりたい、下腹部の引き締めにも◎...Organic(オーガニック)プラスティック製品は本当に有害なの?!その影響、危険性について。ひと鍋レシピ】人参の豆乳ポタージュつくり方。