酵素ドリンクの優光泉で1日1食ダイエットはじめました。do日々の生活に役立つ情報発信サイトですフォローするお問い合わせサイトマップ運営者情報ホームダイエット酵素ドリンクの優光泉で1日1食ダイエットはじめました。ダイエット30過ぎたら太りやすくなる、とか、40過ぎたらダイエットしても全く痩せられなくなった、というお話を聞きますが、本当にその通りだな~なんて、自分がその年代になって感じてます。食べたいときに食べたいものを食べたいだけ食べる。いつの間にかそんな感じで全く制限しない食生活になってしまってました。太りますよね・・・・25歳の時の体重は55キロ~56キロで自分の中ではベスト体重でした。40歳の今、64キロまで増えてしまった。この数か月だけで、2キロ増えてるので、さすがにこわくなってきました。お腹が特にヤバい~産後にお腹周りがどど~んと大きくなるのは何なんでしょうか。運動も必要なのはわかりますが、とにかく健康的になるためにも、1日1食ダイエットを始めることにしました。1日1食ダイエットとはわたしが始めた1日1食ダイエットとは、1日のうちで1食だけ通常の食事をし、ほかの2食は酵素ドリンクだけを飲むダイエットです。1日1食ダイエットは、単純に食事の回数が減ることで摂取カロリーを抑えることが出来、ダイエットに効果的です。食べること大好きでこれまで3食きっちり食べてきた人、その上甘いもの大好きで間食し放題で好きなものを食べてきたわたしのような人には、かなりきつい印象がありますよね。それに、栄養バランスが悪くなって体調崩したり、家事や仕事のやる気が出なくなってしまったりお肌への影響なども気になったりします。そこで、優光泉の酵素ドリンクを取り入れることにしました。1日1食ダイエットに優光泉酵素ドリンクを選んだわけ優光泉酵素ドリンクは、原料がすべて国産原料でさらに無添加酵素ドリンクなので安心して飲めて、しかも美味しいので大好きなのです。わたしは産後の肌荒れが酷く、産後半年くらいから1年ちょっと、実は優光泉酵素ドリンクを飲んでいたのです。安心して飲めて美味しいので、子供にも毎日飲ませていて、子供自身も大好きでした。産後ダイエットでプチ断食ダイエットをしたこともありました。その時は、確か1週間くらいで2キロちょっと痩せた記憶があります。肌荒れもいつの間にか気にならないようになっていました。そんな優光泉酵素ドリンクが、わたしが「そろそろ本気でダイエットしなければまずい~」と思っていた、つい先日「1か月1日1食ダイエットモニター募集のお知らせを偶然見たのです。ドリンクを飲んでいたので、わたしのメルアドに優光泉のメルマガが定期的に送られていたのですが、ここ数年海外に住んでいたこともあり目に入ってきませんでした。日本に帰ってきて数か月、優光泉酵素ドリンクのモニター募集のメルマガタイトルが目に飛び込んで来た!という事で、これはやるしかないでしょう~ということで、即申し込みをした、というわけなのです。優光泉酵素ドリンク1日1食ダイエットで1か月何キロやせる?届いた優光泉酵素ドリンクでは、1日1食ダイエットのモニターセットに、チャレンジ記録用紙が同梱されていて、1か月後の終了時に記録用紙を返送することになっています。目標としては4kgくらいは痩せたいです。●寝る前に飲んだらお通じが良くなった●空腹時に飲んだら空腹が気にならなくなった●最初は辛かったけれど3日で慣れたといった感想が紹介されていました。優光泉酵素ドリンクは、無添加なので~糖液といった余計な糖分も、香料も入っていないのですが、適度なすっきりした甘さが特徴的な酵素ドリンクで、その甘さがまた間食したくなった時に良いんです。空腹時にも満たしてくれるのだと思います。どれだけ私の甘い物食べたい欲求が抑えられるか・・・?3日で慣れる、との感想もありましたが、その3日が超えられるかな~と不安ではあります。頑張ります!!さいごに優光泉での1日1食ダイエット、1か月まずは続けたいと思っています。断食7日間!4、5、6、7日目で何キロ痩せた?効果、断食後の様子などいきなり断食(ファスティング)すると決めて、あれから15日目です。今は回復期もほぼ終えています。断食(ファスティング)すると決めた割に、結局、丸7日間断食していまいした。(正しく言うと5日の夜から8日の朝まで酵素ドリンクを飲む以外に何も食べなかったので8日間の酵素断食です!)3日目以降の記事を書いていなかったので、今日は4日目~今日までの記録を綴っておきます。記事を読む炭水化物抜きダイエットで食べていいもの&お菓子や間食について炭水化物抜きダイエットでどうしても結果を出して痩せたい!でもごはんや麺類、パンが大好き!おまけにお菓子大好き!甘いもの大好き!毎日の間食はやめられな~そんなんじゃ、やっぱり痩せられない?また失敗に終わるかな?と、痩せたいけど甘いもの好き、甘い物&間食なしでは生きられないわたしが1か月炭水化物抜きダイエットを続け記事を読む1日1食ダイエット痩せない!むしろリバウンド、からの断食スタート!1日1食ダイエットはじめました!と投稿したのがおよそ3週間前。あれからどうなったのかというと、3kg~4kg痩せる予定が、早々に挫折し失敗。始める前より数百グラム増えてリバウンド?1日1食は、食いしん坊のわたしには向いていませんでした・・・・中途半端な1日1食ダイエットより、こうなったら断食しかない!という事で、なんと今日は断食2日目!ということで、今回は、なぜ1日1食ダイエットが失敗したのかや、わたしの断食ダイエットについてご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。