トコマの「ま」スマートフォン専用ページを表示トコマの「ま」トコマです。何の変哲もある健康系雑記ブログです。お塩も控えめでがんばっていきます。記事内容な色々なまぜまぜ記事です。プロフィール★新しい記事★(09/27)理由は2つ。目を開け寝てしまうワケ。寝るだけ骨盤枕ダイエット・5分の骨盤矯正でズレを正すどうも、トコマです。枕を買い換えようかなと迷っている時に、記事ネタが思い浮かびました。「骨盤枕」をご存知でしょうか1日5分程度で、手軽に行えるダイエット法として知名度が高くなったダイエット法です。骨盤枕を使用した、骨盤枕ダイエットの魅力は、やはり何といっても1日5分で取り組めるという手軽さにあると思います。骨盤が歪むと、太りやすくなります。代謝機能が低下するからです。便秘を招くことにもなります。下垂した内蔵をあげる☝と、代謝機能が回復します。太りにくい体質へと変わっていきます。前途のような効果が現れるわけではありません。短くても30日間は継続して骨盤枕を使用するのが望ましいです。骨盤枕はご自身で作成できます。枕を作成するので、なんか大変な作業だと思うかもしれませんが、以外と簡単だったりします。2枚のバスタオルを重ねます。重ねた2枚のバスタオルを、ぐるぐる巻きにして、左右の端を荷作りヒモ等で止めれば骨盤枕の完成です。非常に簡単すぎる説明でごめんなさい。出てくるかと思います。骨盤枕をはじめて使用すると、カラダが縦に引っ張られる感覚があり、しんどく感じるかもしれません。心地よく感じてきます。骨盤枕の効果は、骨盤の矯正や代謝機能回復の他に、猫背の改善にも効果があることが確認されています。育児や家事に忙しく、本格的にダイエットを行うのが難しい方に向いているダイエット法です。無理なく継続できそうです。!!※骨盤関連の記事(3月30日)当ブログ「美容@あれやこれや」にお越しいただき感謝しますよろしればクリックお願いします。【このカテゴリーの最新記事】イヌ・ネコ介護お年寄りペットと共に生活カゼっぴきの時の脱水の判断に尿を確認おかわりなしでも満腹。朝フルーツダイエット・オススメのフルーツ..8時間ダイエットやり方。×この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。