更新せずご無沙汰しております。そんなこんなでもう秋。ホームページ上の価格は全て税込表示です。YOU'phoriaその他とんと更新せずご無沙汰しております。そんなこんなでもう秋。前回の更新から1ヶ月以上も経ってしまいました。ご無沙汰しております。ほんのちょっと前まで空調が調子悪い中、暑さとの戦いでレッスンをするなんてこともありましたが、大きな台風なども過ぎ、季節も「秋」だなと思えるほど涼しくなっちゃいました。コンビニとかファミレスなどの甘味はぶどうや栗、安納芋などを使った秋バージョンになっており、いろいろと試しております。秋恒例となった甘味の一つにローソンの栗きんとん(2個入り)があります。今年も安定したそのうまさを堪能してます。多い時には2個入りを3つ買ってペロリすることもあります。注)毎回じゃないですよーあとはこの前初めて食べたガストのぶどうのパフェ。パフェの上に乗っかっているぶどうは皮ごと食べられるものなのかどうかちょっと考えましたがたぶん食べられるものだと思います。甘味ではないけどマックの月見もね。この前、笠寺に半谷と織田と3人で行った(インスタのストーリーズに載っけました)帰りにマックのドライブスルーで朝マックの月見を食べました。うまっ!これも秋の定番からはずせませんな。秋になり涼しくなって寝る時もクーラーつけなくていいのはありがたい。そんな気候になってくると腰が大丈夫か不安になります。腰をいわしてから初めての秋冬。寒いと調子悪くなるって聞くし大丈夫かなー。日ごろのストレッチと10日に一度くらいの治療院への通院をずっと続けており、今のところは腰の調子もイイカンジが続いています。ボディパンプのウエイトもまずまず元に戻せてきました。調子悪い時はスクワットのウエイトを調節してたり、イベントが重なる時とかにはその翌日には治療院に行って指圧・マッサージ・針・整体などいろいろとやってもらっています。おかげで悪化することもなくレッスンを続けていられます。秋が来たら、冬=年末年始ですね。早い!早すぎるぞ~!10月以降、祝日も多いし、ハロウィン、クリスマス、年末年始と世間的にイベントモードに突入します。昨年の怒涛の「楽しいこと」が今年もやれるよう計画中です。みた!全身使うから!半谷おめでとう~半谷は。