熱中症について熱中症についていよいよ暑さが本番になってきました。毎年この時期になると必ず話題になるのが「熱中症」です。今年は震災の影響で各家庭でも節電が当たり前となり、例年以上に暑い毎日を送ることになり、より気をつけなけなければなりません。「熱中症」とはどんな病気でしょうか。予防法やその対処方法はどうすればいいかなど、このホームページを通じて皆さんにご理解していただければと思います。熱中症とは「熱中症」とは体の中と外の"あつさ"によって引き起こされる、様々な体の不調です。専門的には、「暑熱環境下にさらされる、あるいは運動などによって体の中でたくさんの熱を作るような条件下にあった者が発症し、体温を維持するための生理的な反応より生じた失調状態から、全身の臓器の機能不全に至るまでの連続的な病態」と定義されています。脱水などの影響により、寒いとされる環境でも発生し得るものといわれています。実際、11月などの冬季でも死亡事故が起きています。運動開始から比較的短時間(30分程度から)でも発症する例もみられています。熱中症は、いくつかの症状が重なり合い、互いに関連しあって起こります。非常に短時間で急速に重症化することもあります。熱中症の分類しかし熱中症の分類は医学的にも混迷している状況にあります。光にずっと当たっていたために具合が悪くなる日射病)によって表現された病名があるからかもしれません。日本語においても、英語においても同様と考えられ、このことが症状や緊急性の判断を難しくさせ、手当や診断に影響を及ぼしていると考えられています。このことから熱中症については右の表のような分類を行なっています。従来、医学的には以下の3つの病態に分類されていました。寝不足や風邪気味などの体調不良は熱中症の原因となります。多発するであろうと思われましたが、この日はそれほど多くありませんでした。ところが翌日に救急搬送患者が急増しました。前日はあまりに暑いために人々は外出を控え、家でじっとしていたようでした。ところが夜中になっても気温が下がらず、前日より2度以上も高い熱帯夜でした。そのことで人々は寝不足となり、翌日に熱中症患者が急増したといわれています。2.服装に気をつける通気性の良い服装は体温を下げてくれます。熱中症の発生を予防する効果が期待できます。最近は高機能な下着なども売り出されていますので、使用するといいでしょう。汗をたくさんかいて喉が渇いたとき、体は相当脱水状態に陥っています。このときお茶や水だけ補給すると、汗で喪失した塩分を補うことができません。このような時はスポーツドリンクを飲んでください。塩分を喪失したままでいると足のけいれん(熱けいれん)が起こったり、熱中症の原因となります。(注意)こんなのがあると安心ですよスポーツドリンクにはかなりの量の糖分が入っているものがあります。汗もかいていないのにスポーツドリンクばかり飲んでいると、糖分の摂り過ぎになりますので気をつけましょう。そのほか、体温調節機能が未熟な子供やお年寄りは熱中症になりやすい傾向があります。「熱中症」に遭遇したら自分だけ気をつけていても、どこかで熱中症になりかかっている人に遭遇するかもしれません。熱中症は初期治療がうまくいかないとどんどん症状が悪化していく病気です。そのときあなたがそばにいたことで、その人は助かるかもしれません。この組み合わせこの組み合わせまたは「熱中症」は気をつければ怖い病気ではありません。夏バテで食欲が落ちていたり、カゼで体調を崩していたりすればあっという間に具合が悪くなります。日頃から体調を整え、十分な睡眠と栄養補給に心がけましょう。