natalizmコメントする明日から旅行に出かけるので、ちょっと早いけど中間報告。1月29日時点でこんな感じ。1月7日時点で84.1kgだったから、マイナス2.7kg実は1月15日の時点で81.9kgだったのよ。頑張れば80.0kgは間違いなく行けてた。なんかこれは達成できるなと見えたあたりからサボリ癖が出てしまって、、ステーキ食べ放題に行ってみたり、IKEAのソーセージを爆買いしてみたり、炭水化物を食べないからと言ってワインを飲んでチーズや鶏肉を炙ってみたりとダメな日が多かった。2月からは暖かくなるだろうし、サイクリングに出る日も増やして頑張りたい。言い訳ブログにするわけにもいかんもんねぇ~。natalizmコメントするちょっとサボリがち・・・。豆腐ダイエットはやっぱり簡単に減る。あと気付いたことが1点。これが昨日まで5日間の記録ね。前日、1月9日は寒空の下、物置を分解して鉄板1枚1枚洗って干してた。水を触ってたのは2時間程度かな。手がボロボロに・・・。したら、次の日の体重が、、マイナス1.3kg!!冬は脂肪が燃えやすいってよく言われてるけど、寒いところにずっといると本当に体重減るんだねぇ。何事もほどほどにという教訓ですね・・・。