自転車通勤はなし、土曜は45km程走れるんですが、雨でなし。明日はファミリーマラソンリレーなのもあり、今日はスイムへ。アップ500、ビルドアップ。500プル、ビルドアップ。今日はやや疲れ気味かあまり調子はよくない。23:20トレッドミルだが...本日は雨。帰宅して夕食後子供たちが寝るのを見届けてからジムへ。いつものことなんですが、9時くらいです。ジムまで行き準備して1時間弱くらい時間とれそうです。一応今日はやや強度あげてのペース走かインターバルの予定。準備してまずアップ2km、キロ30秒程あげて続き。楽になって続き走りだす。お知らせびわこトライアスロン近江八幡のコースを使った練習会です。21:18今日も休養、スイムトレーニングのみ昨日までの疲労が今日たまってきました。ものすごくきついわけではなく少しだるい感じ。無理をしてトレーニングすると明日、明後日のトレーニングに臨めないので今日は軽くスイムのみで。21:04ブログ引っ越ししました。yahooブログはどうもシステムが便利ではないので、ムラゴンブログに引っ越ししました。今日は自転車通勤のみで休息日にしました。大阪城トライアスロンの復活当選しなかったので、7月の湯原温泉トライアスロンのミドルにエントリーしました。これで今期のレース予定がすべて決定しました。id:dmathlete2013年からトライアスロンのトレーニングを始めました。23年ぶり(19歳以来)にスポーツトレーニングを開始し、毎日コツコツ、楽しくトレーニングしてます。さんは、ムラゴンブログを使っています。muragon(ムラゴンブログ)トップへ。