ダイエット*写真はお借りしたものです。造花のウェディングブーケ。わたしは日常の中にいるとき、日々の繰り返しを、まるで空気を吸うように当たり前のものとして、何も考えずに過ごしている。ダイエットあすけんという無料アプリがある。食事管理に便利なので使っている。今までは、いちいちあすけんのサイトへ行って記録していた。昨日やっとスマホ用のアプリをインストールして使ってみた。運動アプリ、写...アプリの効用/マゼランジン2018-06-189の魔力ダイエット*写真は記事とは関係ありません。見ている分には面白いけどわたしは決して乗れないもの。↓この記事は6/15日に書いて下書き保存していたものです。だいたいダイエット話です。今朝の体重は72.1で、うーん!がっかり!でした。200グラム増えて心当たりがな...9の魔力2018-06-18維持と減量のバランスダイエット減量の話です。平日は節制するんだけど、土日にドカンと好きなものを食べてもとのもくあみ、のパターンが私にはありがちです。今週はそれを避けたくて、外食はしたもののどうにか踏み止まりました。それは良かったんだけど、踏み止まるとはつまり維持。ダイエット今日は肌寒い土曜日だった。朝から出かける用事があり、慌ただしく過ごした。お昼は家族と合流し外食。夕方帰宅し家事を片付け疲れてうたた寝していたら家の中で小さな事件勃発。解決したけれど、家族といろいろ話し合い、考えさせられた。ダイエット*写真は、某遊園地のアトラクションの写真です。1枚目はクリオネの水槽。雑談からの、ダイエット話です。梅雨入りしたけど、わたしの住んでる地区は雨はそんなに降らず、寒暖の差が激しい。服の...暑いのと寒いのと2018-06-14わたしの快適体重は?/ガマンと思わない心ダイエット引き続き、減量について。今朝は-0.3キロで、71.9キロ。71キロ台結構久しぶり。昨日の食事と運動の成果と思う。わたしは運動した翌日は微増する。いう謎のジンクスがあったので、恐る恐る体重計に乗った。やったー!増えてない!少し減って...わたしの快適体重は?/ガマンと思わない心2018-06-13うれしい言葉ダイエット*先月行ったフラワーセンターの花菖蒲。終わりかけでくったりしていましたが、綺麗でした。敬愛するオリゴ58さん(id:origohoney)が、ブログを更新して下さったので、喜んで読んでいます。台風一過で蒸し暑い火曜日。写真はちょうちょの箸置き。