「90日」とは3ヶ月。3ヶ月で1つの習慣を身につけていこう!という意味です。「ほぼ」とは90日毎日じゃなくてもいいよ!という意味です。自分で90日中何日以上その行動をやるかを決めてチャレンジします。時にはできない日もあるでしょう。そんな自分も受け入れながらやるのが長く続けるコツです。90日チャレンジしてみましょう!90日経ったらまた次の習慣を手に入れましょう。Tubeどんな習慣を身に付けるのか?なりたい自分になるための習慣を見つけよう!謹賀新年!一年の計は元旦にあり!新しい習慣を始めませんか?RECOMMENDこちらの記事も人気です。