2015/10/16下痢が止まらないのはもちろん、それが長引くのはもっとつらいですよね。下痢の時にはいい食べ物・飲み物もあれば、避けたい食べ物・飲み物があります。お医者さんにも聞いてみました。これを理解しておけば下痢に勝てるかもしれません。妻...感受性の強い人は恋愛に向き?不向き?繊細なあなたはHSPかも感受性が強い人は、人の気持ちを敏感に感じ取り、相手を思いやる...﻿朝の満員電車でめまいが...最近体調がおかしいと感じる人へ朝の通勤ラッシュ時、満員電車に乗るとめまいが...なんて経験はあ...女友達との旅行で起こりうる喧嘩を回避する方法と対処法!女友達との旅行はワイワイ盛り上がり、楽しい時間です。最近はイクメンという言葉がもてはやされ、家事を手伝う旦那が増...会社都合の解雇はデメリットが...あなたと会社のデメリット...会社から解雇を言い渡される理由はいくつかあります。中...﻿中学生が部活に拘束される時間は意外と長い?勉強の両立は?中学生になると部活が始まります。会社の規模を縮小すると聞くと、「衰退」をイメージする方も多い...子供が一歳・・夫と離婚したい・・出産後に陥る夫婦危機とは?子供が生まれ一歳頃になると、夫と離婚したいと考える女性が急増...友人への出産祝いに現金のみでいい?マナーとタイミングは?友人の出産祝いに何を贈るか迷っている方は多いようです。...﻿アパートの騒音は何時までなら許せる?世間の声から判断を!アパートに住んでいると、ご近所付き合いで気を付けたいのが騒音...﻿友人への出産祝い!第2子の場合に喜ばれるプレゼントとは...友人に出産祝いを贈る時にはどんなものが良いか悩むところ。食べ物や飲み物の中には、下痢の症状を和らげてくれたり、腸の回復を助けてくれるものもあります。薬がなかった時代、民間療法にも使われ、活躍してきた食べ物、飲み物です。効果を保障できるわけではありませんが、整腸剤の使用と併せて試してみるのもよいでしょう。成分としては、「タンニン」や「ペクチン」といったものをを含んでいる食べ物、飲み物が下痢に効くと考えられます。「タンニン」には「収れん作用」があり、荒れてしまった腸の粘膜を保護してくれる作用があります。「ペクチン」は水溶性の食物繊維で、便の中の水分を吸い取って便の硬さを調整してくれる機能があります。最近は、コンビニ食品、ファーストフードなどで空腹を満たす人が増えています。若者の間では増加の傾向があります。確かに美味しくて、便利ですが、食品添加物がどっさり入っているという事を知っている人はどのくらいいるでしょうか。他の加工食品の中にもしっかり入っています。市販のお米(白米)すら添加物が入っているのが現実です。このような食品添加物は下痢の原因になる事が多いものが含まれています。下痢の原因は人によって様々ですが、昔に比べると体の害となるものを多く摂取している事は間違いないようです。有害なものを排出する食物せんいや腸内の善玉菌の数も減っています。有害なものを排出する働きを持っている腸内善玉菌を増やすサプリメントなどを大いに利用することは下痢解決の早道でもあり、病気に負けない身体づくりをします。下痢の激しいとき:吐き気・嘔吐のあるときは少しづつ摂る。小児では脱水が起こり易いので体重の変動に注意しましょう。水分の補給が最も大切です。急な体重の減少があれば、その分脱水が進行したと考えましょう。温かい水分とともに適量の塩分補給も重要です。ナトリウムなどの電解質を含んだスポーツ飲料を利用するのもよいでしょう。(できれば体温より暖かいものがよい)湯ざまし・番茶・重湯・くず湯・味噌汁・おすまし・野菜スープりんご果汁など。水分補給が一番大切です。下痢で水分が失われるので水分を摂取する必要があります。水分を多く飲むから水っぽい下痢になるのではありません。下痢の時には水分のみでなく塩分も体から逃げて行きます。水、お茶、甘いジュースには塩分が含まれていないので、これだけでは塩分不足になってぐったりするので注意しましょう。イオン飲料やスープ、みそ汁などを上手に利用しましょう(病院で処方するソリタ顆粒や市販のOS-1、アクアライト等のイオン飲料は塩分濃度が理想的です)。*炭酸飲料やジュースは控えましょう。消化の良い物を心がけましょう吐き気がなくて食べられるなら、栄養を補うために消化の良い食事も始めます。【注意する食品】コーヒー、お茶、エネルギードリンクなどカフェインが入ったもの、アルコール【代用する食品】カフェインの入っていないもの。下痢の予防には、日頃の健康管理が欠かせません。)は控えるようにしましょう。)を食べると、整腸作用が期待できます。十分な休息や運動などで、ストレスを発散させることも大切です。下痢になりやすく、毎回パターンが決まっている人は、原因を避けられるように生活週間を見直しましょう。2015下痢のときにダメな飲み物や食べ物→脂肪分を多く含むもの(肉や魚など)消化しにくいものは避けましょう。食べ物飲み物に気を使い、なんとアルコールを控え(ホントだってば)、まだちょっと怪しいけど今朝辺りからどうにかもう大丈夫な様子。2015寒さはいいけど、便意は抑えられない。食べ物は食べず、腹を空っぽにしていかないと、ほんと下痢がでる。朝飯食べたら待機列で下痢との戦いになる。飯食わないと会場まで持たない...。ホットな飲み物買うけど、すぐ冷たくなって下痢に繋がるし、マジ最悪。2015嘔吐下痢の時は吐きすぎて胃が空っぽでも吐こうとしてたし、だからと言って食べ物入れようとしたら見た目と臭いでアウトだったし、飲み物でも入れた側から出て行ってて悪阻かといいたくなった。何も入れずに兎に角点滴しに行ったら点滴中にずっと胃が雑巾絞りされてて痛みでめっさ吐いたよね。人は、痰が多い人は、冷たい飲み物や食べ物やめて、加熱した野菜をメインの和食にしてみてください。だまされたともって続けてみてください。1~2か月続けられれば、必ず良い結果がでます。「男性はアルコールや冷たい飲み物、脂っこい食べ物を多く食べるので消化不良を起こしやすい」というものです。現代に沿った考え方として、「ストレスによる下痢」が考えられています。慢性的な場合には過敏性腸症候群の可能性が高くなります。妻...感受性の強い人は恋愛に向き?不向き?繊細なあなたはHSPかも感受性が強い人は、人の気持ちを敏感に感じ取り、相手を思いやる...﻿朝の満員電車でめまいが...最近体調がおかしいと感じる人へ朝の通勤ラッシュ時、満員電車に乗るとめまいが...なんて経験はあ...女友達との旅行で起こりうる喧嘩を回避する方法と対処法!女友達との旅行はワイワイ盛り上がり、楽しい時間です。Reserved.ページ上部へ。