チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。来月2月10日(日)に、徳島でチベット体操講座を半年ぶりに開催します。ネットでの申し込みに不備がありましたが、受付が可能になっています。受講希望される方は、ここからお申し込みを下さい。http://www.tibetclub.jp/cgi-bin/reserve/index.cgiたまにフォームに入力ができない場合があるみたいです。メールをお送り下さい。受付をさせていただきます。高松では講座の予定はないのですか?というお問い合わせもいただいていますが、今回も徳島での1回の講座だけなんです。内容は、呼吸法とチベット体操となっています。呼吸法と言ってもいろいろありますが、私たちがお伝えするのは『丹田を意識した呼吸法』です。チベット体操をします。ご自分の体と相談しながら、無理の無い体操を心がけていますので、初心者の方にも安心して参加をしていただけると思います。丹田を意識した深い呼吸と、無理の無い動作で、自分から健康になりにいきましょう。やる...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。違っていてもいいん...私は現在61歳10ヶ月。唾液出ていますか?私は現在61歳10ヶ月。私は現在61歳10ヶ月。いつもの場所でね私は現在61歳10ヶ月。おせちもいいけどカ...私は現在61歳10ヶ月。孫のう...私は現在61歳10ヶ月。けじめ...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。