(10/21)P1左右ペダルのバッテリー交換。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSQRコード腰痛につきトレーニング休止中2013.12.11(Wed):日々の日記なんとなく違和感があった、左の腰の上の背中が痛みはじめとうとう月曜日から今日まで完全休養となってしまった。痛くなってみて、「ああ、そういえばちょっと前もあったよなぁ」と思い出すことがある。その時は、それほど深刻でもないので気にしていなかったのだが段々悪化してきて最後はこのとおりだ。中学生の頃に、ちょうどこの部分は捻挫をしたことがある。簡単にいえばぎっくり腰だ。部活動を休んだことがある。今回も、動けないわけではないのだが歩けないわけでのないのだが、角度によっては寝返りをうっても痛いと思うレベルだ。どこかの腰~背中の筋肉を痛めてしまったらしい。しかたない、マニュアルに従おう。「こういう時にできることは3つ。1つ目が休養、2つ目が休養、3つ目が休養だ。」なので、3日間これで休養している。快方には向かっているが、急に思わしくなっているわけでもない。腰は黙っていても使うところなので、痛めると治癒にかかる時間は長くなるわけだ。災いは転じて福となす可能性がある。いう時は時間に余裕があるのでいろいろなことを考えることができる。今、考えていることは時間の使い方。この冬シーズンの朝のトレーニングのリスクが大きいことからこの基礎期のトレーニングをどのように乗り切るか、そろそろ変更を余儀なくされつつあるところだったので、思案をするにはちょうどいいかんじだ。考えがまとまったら日記にエントリーしてみようと思う。1クリックお願いします。1クリックお願いします。