寒さに負けないよう免疫力アップ!皆さま、こんにちは。今日は東京23区も雪の予報になっています。クリスマスが過ぎるとすっかり年の瀬ですね。胃腸がフル回転だった方も多いのではないでしょうか。食事で免疫力を高めましょう。寒さが増して、今年もインフルエンザや風邪の流行が聞こえてくるようになりました。予防のためには、手洗いなどの衛生面を気をつけること。免疫力を上げることが大切です。真冬の寒さになりましたね。血行を良くすることが大事です。最高気温が11°Cだそうで、いよいよ冬本番です。冬野菜にとっては恵み(?)の寒さ。元気に育った冬野菜でしっかり栄養を摂ってください。(作成中)トレーナープロフィール私たちがレッスンを担当させて頂きます。Reserved.Top。