持ち物:タオル・動きやすい服装でお越しください。06-6730-3580トレーナー:岡田きよみ持ち物:タオル・動きやすい服装でお越しください。20:35【福岡県・小倉】2月4日開催~4日はヨガの日。対象者:身体のかたい人、心も身体も元気を取り戻したい方。20:30【福岡県・小倉】2月4日開催~4日はヨガの日。和多田五十鈴その他:着替えとタオルをお持ちください。●ぽかぽかヨガ内容:皿まわしエクササイズで体を楽しく動かして、体温を1度アップ!お腹も手足もあたたかくなって、冷え性改善これから冬本番。和多田五十鈴その他:着替えとタオルをお持ちください。持ち物:タオル・動きやすい服装でお越しください。内容:体を8の字に動かす簡単な体操です。背骨・骨盤の矯正ができます。❤むくみが取れて、ダイエット効果があります。❤自分の体を感じて楽しくできる。問合せ電話:077-524-9050トレーナー:斯波(しば)その他:持ち物として動きやすい服装、水分ヨガマットは無料で貸し出しています。毎日すれば必ず効果があります!難しそうに見える皿回しが、その場ですぐできるようになります。期待できる効果:肩こり、腰痛の改善。持ち物:動きやすい服装、水分補給のための飲料ヨガマットは無料で貸出しています。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。