踊り狂って叫びながら、そこら中を駆け回りたい気分だ(笑)。卒業式の後、みんなで記念撮影をして、お互いの健闘を称え合う。私も先生と2ショットで写真を撮った。これで全て終わったのだ。刺激に満ちてくるとも言える。そんな自分が今、この宇宙に存在していられる現実に感謝したくなった。変化を恐れず、古い殻を脱ぎ捨て、より進化していきたい。共に助け、支え合いながら一緒に頑張ってきたクラスメイトに、心から御礼の言葉を贈りたい。このセミナーを途中で挫折する事なく、最後まで全うした自分をめいっぱいほめてあげたい。今現在は、その達成感でいっぱいだ。人間には、出会うべくして出会い、必要なものを絶妙なタイミングで引き寄せる、目に見えない不思議な力があり、護られている自分はつくづく有り難いと思った。それぐらい重要な「変革期」、且つ「魂の救済期間」であったと思うと、私にとって今後2度と同じ経験はできないだろう。今まで出会えた多くの人々、セミナーで体験した全ての出来事に感謝している。Peace」を運ぶヨガで、このプログラムを始めて十分に楽しみながら行うと、心身の変化が早く訪れるんだとか。何でも楽しまないとダメなんだよね。ダンヨガの特性として、定期的にトレーニングを行うと、精神的・感情のコントロールができるようになるんだって。家族や友人、同僚などの友好的な関係作りどれも生きていく上で欠かせない、大切なものばかり。的に映ったし、様々なトレーニングを複合させてるところが気に入ったなぁ。コースによってポイントがついたり、ポイントを購入する事が可能で、貯めたポイントで、腸セラピーを受けたり、他のコースをポイントで受講する事もできるんだとか。最近はどこもポイント制が多くなったよね。太極拳もこういう工夫とかすればイイのになぁ。私が普通のヨガを体験してダメだ、こりゃと思ったのは、ズバリ身体が超硬かったからだ(泣)。ダンヨガのトレーナーは、一人一人ていねいに指導する事を心がけていて、くわしいお話をしながら、その人に合ったトレーニングのアドバイスをしてくれるという。私のように身体が超硬くても大丈夫さ。月(年)会費制とチケット制があり、早く自分を変えたい人には、日数が多くなるほど割安になる月(年)会費制、忙しい人にはチケット制がオススメだそうな。YOGA」までどーぞhttp://www.dahnyoga.jp/index.html♪未空父の新潟土産。招き猫系がどんどん増殖していくんだよね(笑)。日セドナでの瞑想を夢見つつ、脳呼吸「ダンヨガ」に興味をそそられてきた私。“ダンヨガは、アメリカのアリゾナ州セドナに本部を置き、脳科学と連動した科学的トレーニング法です。ダンヨガの要素となっている丹学は、生命のエネルギーの研究です。本来の心や身体のトレーニングに基づいています。脳科学者でもあり、医学博士でもある李承憲博士によって、現代風にアレンジメントされました。「丹」はエネルギー、活力と生物の起源を意味します。「学」は学び、哲学と理論を意味します。気エネルギーを体感し、より身体の状態が適切になるように、その方の体調や状態に合った個別指導を行なっていますので、あらゆる年齢の方でも楽しく行う事ができます”というではないか。私の太極拳の流派は、基本的に個別指導は行なわないが、ダンヨガと通じるところはある。太極拳を「実践哲学」、あるいは「動禅」と呼ぶ人もいるぐらいだからなぁ。ダンヨガのダンは、「丹田(たんでん)」のたんが変化したもので、ダンヨガは、より幸せでより健康的な人間を社会に増やし、癒していく事で、新しい文化を促進させるという。韓国、日本、アメリカ、カナダ、イギリスにスタジオがあるみたいだけど、もっとヨーロッパに広まりそう、な予感。脳開発といえば、「ブレインジム」を体験した。その前から高岡英夫氏の著書を読み、英夫ちゃんファンだったので、「ゆる体操」に行こっかなと思っていた矢先、このダンヨガに出会ってしまった・・・でも、この出会い、決して偶然じゃないよね。前から楽しみにしていた。私のアタマの中では、よくマンガやアニメに出てくる脳ミソが伸びたり縮んだりしながら、スーハースーハーする姿が目に浮かぶ。My想像の暴れ馬が、そりゃ~大騒ぎさ(笑)。「脳呼吸」って何?考案者は、韓国の李承憲(イ・スンホン)博士で、脳呼吸は「ダンヨガ」と呼ばれる。体を通して脳を目覚めさせる事で、心と身体を健康にし、意識を成長させ、ぬわんと“悟り”まで導くという脳のホリスティック・エクササイズだ。「神との対話」で有名なニール・ドナルド・ウォルシュ氏や、「パワーかフォースか」のデヴィット・ホーキンス氏も推薦しているという。全米で話題の脳開発プログラムだそうな。私は「神との対話」を読んだが、ダンヨガは知らなかった。Stageでヨガを体験した事があるが、こりゃダメだと思ったので、それ以来敬遠していたところがある。“ダンヨガは男女問わず、若い方からシニアの方でも行う事ができます。一般的なヨガとは異なり、様々なトレーニングを複合させ、その人のレベルに合ったストレッチ・呼吸法・瞑想法を行い、現代のストレスの多い方に向けてアレンジされています。身体の停滞しているエネルギーを排出し、身体を通し、血液循環とエネルギー循環を強化するように設計され、世界中の人々がダンヨガで、より健康・より幸せ・より平和的な心を創造しています”とある。ふーん、一般的なヨガとは異なるのか。博士の肩書きの中に、米国アリゾナ州セドナ一指瞑想センター設立者とあり、興味を駆り立てられた。同じセミナーのクラスメイトが先生と一緒に出かけ、超感激して帰って来たからだ。♪セドナの大地って、この川の色と似てる感じなんだよね。「継続は力なり」おそらく、私を含め、皆さんも子供の頃から、何度も言い聞かされてきた言葉の一つではないでしょうか。「地道な努力を通して得られる、人間的な成長は、人生をとても豊かにしてくれます」って、そりゃ充分わかってますって。毎日コツコツ努力しなければならないと思うと、つい怠け心が出て三日坊主になってしまうんですよね。そんな、私と同じような皆さん。これが、三日坊主ならぬ、「1日坊主」のすすめです。大切な事は、「今日」という目標に対して、どれだけ自分なりに頑張れたか?ではないでしょうか。「明日も明後日も、ずっと努力を続けなくては」そう思うから、今日、めげてしまう。長い人生だって、「今日」の積み重ねです。大事なことは、「まずやってみる」ことです。実は、それこそが「継続」の秘訣かもしれません。隆一(サプリメントアドバイザー)メルマガ「こころのさぷり。“梅雨明けも、もう少しの辛抱と思っておりましたところへ、中越沖地震が!私は熟睡中の震度1でも気づくのですが、今回は浴室を掃除していて、この大地震に全く気づかなかったのです。慌ててTVをつけて、その大地震を知りました。被災地の皆様に本当に申し訳なく思いました。未空先生のお父様のご郷里は、大丈夫でしょうか。ここ数年の新潟の災害は、言葉に表せないほどのもので、今回の大地震は本当にショックでした。私達の業を背負って下さっているとしか思えません。金と祈りしかなく、自分の無力を情けなく思っていました。国内でこれだけの被災している方がいらっしゃる今、中止にして経費をお送りする気にはならないのかしら」と話しました。他者ではなく自分ですね。優しいお気遣いをどうもありがとうございました。未空父の周りの人には、幸い命に別状はなかったのですが、叔母の家の壁が崩れたとの事でした。「地震より水害の方がまだマシ」と言う人が多いそうです。新幹線が動いているので、未空父はまた、新潟に行きました。「今日一日」の無事に心から感謝したいと思います。Tさんの介護生活も日々大変だと思いますが、お体に気をつけて下さいね。いつも心のこもったMail、どうもありがとうございます。日7月の上陸では最強という台風が過ぎ去ったと思ったら、今度は震度6の地震。この3連休は一体、どうなっているんだか(泣)。それも3年前と同じ、新潟県がまた襲われたじゃないか。http://www.youtube.com/watch?v=XI4ge_qyb8A未空父はすぐ生家に電話をしたが、全く繋がらない。原子力発電所では火事があり、黒い煙が上がっている。Netのニュースを見ると、毎日新聞のまとめでは新潟、長野、富山3県の被害状況は、17日午前10時現在、女性1人の死亡が新たに確認され、死亡者は計9人となった。富山県1人の計1,088人。新潟県内では、依然として断水や停電などライフラインが断絶されたままで、12,000人以上が避難所で一夜を明かした。家屋の倒壊は計875軒。106軒が一部損壊した。最大震度5強程度が見込まれるM5以上が50%と発表した。先月は、私が富山に出張に行ったし、未空母は佐渡に行っていた。未空父に至っては、現在、不通となっている電車を乗り継いで13日(金)まで新潟にいて、東京に帰って来たばかりだった。今頃避難所にいたかもしれない。未空父の生家は直接の被害はなかったが、横揺れが激しくて、とても怖かったと言っていた。私は津波や台風、地震、洪水などを目の当たりにする度、「自然って、ホ~ントいいよね」などと決して言えなくなるし、自然とは本来、人間にとって恐ろしいものだという事を思い知る。自然は大昔から人間にとって脅威であり、とても太刀打ちできるものではなかった。人間の手で管理された国立公園やきれいな遊歩道は、決して自然の姿ではない。私が「自然って、ホ~ントいいよね」とノンキに言っているのは、せいぜいこのレベル。釈尊は「大自然を抽象化すれば神となり、神を具象化すれば大自然となる」と言っているが、津波や台風、地震、洪水などは、地球上で傍若無人に振る舞う人間に対する、神の怒りの現れなんだろうか。そのエネルギーにはいつも驚かされるばかりだ。地震と共に迎えるというのも、決して偶然ではないだろう。まで飛び飛びですが、順番にご覧下さいませ。全ては繋がっていて、影響し合っている。Grid」の運動に関して、動画Mailがあるので、ご参考までにどうぞ。日さて、前出のメルマガには「世直し霊団大活躍!!の巻」とある。言うからには、今どこにいるのか、もう想像がつくだろう(笑)。“霊団、今中国で大活躍のようです。限度を越えていて、民族性を疑いたくなります。赤インク入り水で育てたスイカ。