更新停止のお知らせ2019年6月30日(日)をもって更新を停止致します。詳しくはこちらをご確認ください。(2人分)鶏ささみのレンジ蒸しの作り方このレシピの生い立ち・おすすめ理由フライパンも包丁も使わないけどもう一品できてしまう簡単料理です。鶏ささみ肉をレンジで加熱することであまりパサパサにもならずおいしくできます。小さじ2鶏ささみのレンジ蒸しの作り方STEP1:ささみに下味をつける鶏ささみを耐熱容器に入れ、酒を振りかけ、塩・こしょうを振ります。STEP2:ラップをかけるラップをふんわりとかけ、お箸や楊枝で数か所穴を開けます。STEP3:レンジで3分加熱する加熱の際、あまり長時間加熱しすぎると鶏ささみが破裂する原因になりますので注意してください。放置し、冷めたら手で裂くラップをはがし、そのまま冷めるまで置いておきます。冷めたら食べやすい大きさに手で裂きます。STEP5:味つけをするしょう油とごま油をかけ、軽く混ぜます。完成!料理と料理の合間にちょこっと作れるお手軽メニューです。ごま油がきいていて中華風です。誰でも楽しくすごすためのライフレシピサイトです。