人間は自分の生き方に疑問や不安をかかえ、常に「悩む」生き物だ。犬や猫には悩みがない。それは私たちの人生には、無数の選択肢があるからだ。犬は犬、猫は猫として生きる以外に選択肢はない。「ミスをしてはいけない」と思うと、プレッシャーで「ミス」をしてしまう。これはあなただけの問題ではない、人間誰しもあてはまる「脳の働き」のせいなのだ。遊んでいる子どもに「そんなにはしゃいでいると転んでケガするわよ!」と注意をした、次の瞬間みごとに「転んだ」...まるで、その一言が子どもに魔法をか...続きを読む「止めたいのに止められない」悪い習慣や癖の秘密2016年8月27日2アメリカ大統領や諜報機関も学ぶ実践心理学、NLP(神経言語プログラミング)の秘密やってはいけないと知っていて、やってしまう悪い癖。本当に止めたいのに、止めれない悪い習慣、そんなものは誰にでもある。飲んだ後のラーメン、無駄な間食、喫煙、深酒...などなど。自分は意志が弱い、ダメな人間だ...と罪悪感にかられたりして...。朝起きる、学校や会社に行こうとするとお腹や頭が痛くなる....。行かなければいけにのに....。自分の意志では「やらなければいけない」と分かっているのに、なぜか身体がそれを邪魔する。がんばろうと思えば思うほど、プレッシャーを感じ、自分の身体が言うことを聞かない。」コラム絶賛執筆中!!カウンセラー養成講座OPENクラス2時間で「こころ」の仕組みが理解できるヒントをお伝えします!カウンセラー養成講座Basicコースたった3日間で自分の「こころ」を整え、カウンセラーとしての心構えが手に入る。過去の罪悪感、抑えきれない感情、不安を手放す方法がわかる。