(腸マッサージ20分付き)要予約トレーナー:中西智子その他:着替えとタオルをお持ちください。●腸デトックスヨガ体験会(ダイエット・免疫力UP!・便秘解消)内容:あなたのぽっこりお腹、それって...脂肪ではなく腸のガスかもしれません!腸を整えていつまでも健康で若々しくしたい方!普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存知でしたか?へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり!腸が元気になると、腰痛改善、むくみスッキリ、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも腸は健康のバロメーターです。その他:着替えとタオルをお持ちください。●市民健康プロジェクト!腸デトックスヨガ体験会(ダイエット・免疫力UP!・便秘解消)内容:あなたのぽっこりお腹、それって...脂肪ではなく腸のガスかもしれません!腸を整えていつまでも健康で若々しくしたい方!普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存知でしたか?へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり!腸が元気になると、腰痛改善、むくみスッキリ、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも腸は健康のバロメーターです。その他:着替えとタオルをお持ちください。●10月6日,28日開催!市民健康講座(へそヒーリング会)●市民健康講座(へそヒーリング会)内容:へそヒーリングは、へそというボタンを活用した健康法です。おへそは、最初に誕生した臓器。そこからすべてが作られました。へそヒーリングは、たった5分でできます。腸をほぐすことによって腸機能を回復し、循環機能と排出機能を向上させ、全身の健康を高めます。14個もの賞を取った映画、「CHANGE」を鑑賞します。その後、引き寄せの法則実践法を行います。意識の力で体が変わる体験やブレイン体操や、リズム運動で、体をほぐし、リラックスした後、映画に出てくるマグネティック瞑想を体験します。内容:寝たままダイエット、関節痛からの解放、リラックスなどさまざまな効果のあるへそヒーリングの体験ができます。内容:ヒーリングライフ(へそほぐしバー)を使っておへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。(腸タイプ診断付)分かりやすく説明もします。あなたのオーラカラーと特性を知り自分を見つめる良い機会。気力・意欲がない方/不安な方へそヒーリングは、へそやその周りを心地よく刺激する健康法です。日頃あまり意識することのない「へそ」ですが、神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。美容や健康にまつわるツボも集中しています。活性化し、カラダ本来の健康システムが整います。一度、ご自身のおへそで試してみてください。時間:お問い合わせください。13:30~14:30*へそヒーリングができるヒーリングライフ(8,400円)をお買い上げの方全て対象。1回500円で参加できます。へそヒーリングをお試し下さい。※日時は変更になる場合があるので、お問い合わせください。無理なくキレイのひみつは腸にあり。時間:13:30~15:00(開始30分前にお越しください。レッスン後30分余裕みてください。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。