腸内環境と排毒について考える。健康こんにちは~タマニャコです!ツイッターで「タマニャコさんがよくなるまでにメンタル面で工夫していたことと、ご家族に協力してもらったエピソードを教えてください!」というリクエストをもらいました!リクエストされるまでになりました(笑)!!嬉しいです。・血管の健康(血流が滞ってない)ということがめちゃくちゃ大事だと思っています。それらは「免疫力をあげる」ここにつながってくるんです。このことが、アトピーのみならず全ての病気を治す方法です。これは間違いないです。ストレスですが、よくストレスがアトピーの原因だとも言われますよね。赤血球の流れを極端に悪くしてしまうということも分かっています!ストレス対策は絶対ですタマニャコのメンタル面を保つ方法(?)家族のサポートがとてつもなく力になったとりあえず、つらい時はつらいって家族にはいつも言っていました。気持ちを吐き出せる場所があって本当に助かりました・・・。吐き出される家族はたまったもんじゃないと思いますが(笑)家族にだけは思いっきり思ってることをいつもなんでも言います。つらい、かゆい、いやだ、やりたくない、むかつく、悲しい感情の全部です。旦那さんには頭があがらないです。いつも話をちゃんと聞いてくれるし、つらくて苦しい気持ちに寄り添ってくれました。タマニャコの場合、脱ステしたら改善したり悪化したりを繰り返しながらよくなっていったんです。その悪化のときに、どうしてもつらくなって落ち込む。こんなに頑張ってるのになぜ・・?これは排毒?それとも悪化?分からないから余計不安なんですね。その不安な気持ちも全部受け止めてくれました。不安と自己肯定感がだださがりな時もいつも一生懸命はげましてくれました。自分ひとりだったらめげてたかもしれない・・。タマニャコがこの治療法はどうかなぁと探してくる色々な病院にも、子供達と一緒につきそってくれて、毎週皮膚科に家族みんなで行ってましたね。皮膚科に行っている間に子供達を近くの公園で思いっきり遊ばせてくれていました。家族のお楽しみを作って楽しいものにしてくれていました。皮膚科が終わってそのあと合流した公園でカップラーメン食べていた過去の自分って・・本当にコンテンパにしてやりたいですよ・・・。漢方やりたいけど、高くてどうしよう・・・と悩んでいた時も背中を押してくれたのは旦那さんでした。「お金のことは気にしなくていい!また稼げばいいんだから!」そうやって応援し続けてくれました。手がボロボロで家事ができない時も、進んで掃除やお皿洗いもやってくれたし、(結婚した当初から10年間いつも変わらず進んで家事や育児を積極的にやってくれるような優しい人なんです)人目がきになって温泉に行けないときも、家族風呂のあるところを探して予約してくれたり。辛い時、グチグチ不満たらたらの私を大きな愛で包み込んでくれました。旦那さんと話すたびに、マイナスだった自分の心が最後はプラスな気持ちに変わっていました。挑戦しよう!歩みをとめちゃだめだ!と前向きにさせてくれました。旦那さんはいつもタマニャコの体をチェックしている(笑)それは、自分でも気づかないような些細な肌の変化。じつは、排毒か悪化を見分けるポイントとして、改善している場合は全部が悪化しているわけじゃないんです。肌にツヤが出ている箇所があったり、ここはなんかよくなっているなっていう場所があります。そこを見つけるのが旦那さんは得意でしたね!いいところを見て、「ここ!!こんなによくなってるよ~!!前と全然違うよっ!綺麗になってる!排毒中なんだよ!」って本当に些細なところを見つけて誉めてくれました。変わらず愛してくれた。旦那さんが神すぎるという結論に至りました。家族のサポートは本当にありがたかったです。天使かよっ!!!!!!自家製味噌作りを一緒にやってくれるタマニャコのメンタルを保つ秘訣は「家族のサポート」といっても過言ではないことがたった今判明しました。家族のためにも早くよくなりたいというモチベーションにもつながりました。ご家族がアトピーで苦しんでいる時、本当に応援してくれる家族の存在は力になります。一緒になって考えて、よくなる方法を探して、寄り添ってあげてほしいです。家族でなくてもいいです。