2016.12.10切り返し〜ダウンスイングがアウトサイドインのカット軌道はスライス、フックというどちらのミスの原因になってしまいます。多くのアマチュアゴルファーの方がカット軌道のスイングでお悩みだと思います。今回はその厄介なスイングの原因と治し方について踏み込んで考えてみます。東銀座ゴルフスクールでは、このブログのメソッドを使ったレッスンを行っています。?カット軌道になるのか?Dr.ヒツモト我々アマチュアゴルファーはアウトサイドインの軌道で振る人が多いわけですが、そもそもなぜそういうスイングになるのでしょう?その原因は簡単でボールに当てたいという本能的な動きがカット軌道を作るということです。シモダDr.ヒツモト当てようとする本能ですか。理解しておきたいポイントは人間が普通にボールに当てようとクラブを振ればアウトサイドインの軌道になるのが自然だということです。シモダ人間がクラブでボールを打とうとするとゴルフの基本的な握り方や構え方の影響で自然とアウトサイドインの軌道になります。ボールに当てようとするとクラブを肩の上から下ろしたくなるのは本能的に自然な動きということです。シモダDr.ヒツモトなるほど。それは確かにそうですよね。ほとんどゴルファーはカット軌道からゴルフを始めることになります。実際に初心者の頃はそのほうがボールに当たりますから。シモダDr.ヒツモトしかし、そのままその打ち方だと上達は難しいわけですよね。そのスイング軌道でもボールの曲がり幅がある程度計算できて、尚且つ飛距離も出てくれれば問題はないのですが、なかなかそうはなりません。大体はアウトサイドイン軌道のスイングでは曲がって距離も出ないという現象になり、多くのゴルファーはそれに悩むことになります。シモダDr.ヒツモトゴルフの難しさの入り口に突入するわけですね。そこでほとんどの方がアウトサイドイン軌道のスライスを治そうしてクラブをインサイドから下す練習をするようになります。シモダDr.ヒツモトまさに自分もそうでした。そこで生まれるのが、これまた厄介なクラブの振り遅れという問題です。シモダDr.ヒツモト振り遅れですか。この場合はボールがアドレスしたラインよりも右に出てから更に右に曲がるというプッシュ系のスライスボールになります。振り遅れはダフりの原因にもなるので、プッシュスライスとダフりを防ごうとすると、今度はアウトサイドインの軌道に戻ってしまいます。シモダDr.ヒツモトそうやって迷路に入るわけだ。最悪の負のループですね。カット軌道を治す効果的な方法とは?Dr.ヒツモトその迷路を抜け出す方法をぜひ教えてください。カット軌道を直すには切り返しの動きを変えるのがいちばん効果的です。シモダDr.ヒツモトやはりそこですか。ゴルフスイングの肝でありいちばん大事な部分です。シモダDr.ヒツモト具体的に切り返しがどうなれば良いのでしょう?大事なポイントは切り返しでクラブを立てないということです。シモダDr.ヒツモトクラブを立てない?はい。カット軌道のスイングでは切り返しで必ずクラブが立った動きになっています。シモダ多くのゴルファーの方が本能的なカット軌道でゴルフを始め、その軌道で打つ練習をすることで切り返しでクラブを立てる癖がつきます。このクラブを立てる動きがカット軌道を修正するうえでいちばんの弊害となります。Dr.ヒツモトなるほど。本能的にカット軌道で振り続けることで切り返しでクラブを立てる動きが癖になるわけだ。実はこのクラブが立つ動きのまま手だけでインサイドからダウンスイングを作ろうとすると先ほどお話ししたように振り遅れのミスになるんです。シモダクラブを立てない切り返しはどう作る?Dr.ヒツモトだから完全にカット軌道を修正するためには切り返しのクラブの動かし方を変えないといけないわけですね。シモダDr.ヒツモトでは、その癖はどうやって直せば良いのでしょう?それは切り返しで手首に角度をつけない、つまりタメを作らないというのがいちばん重要なポイントとなります。シモダDr.ヒツモトタメを作らない?よく聞くのは逆にトップからダウンではタメろという理論ですよね。実は切り返しでタメを作ってクラブを立てない動きにするというのはよほど手首が柔らかい人でないと無理なんです。ほとんどの方がタメようとして切り返しを失敗していますから。シモダDr.ヒツモトそうなんですね。タメないということはトップのときの手首の角度のまま下ろすということですか?そうです。タメようとしないでノーコックで切り返すイメージです。シモダ切り返しをタメないことでクラブが立たない動きが作れます。クラブが立たないことでアウトサイドインのカット軌道もインサイドからのダウンスイングの軌道に修正しやすくなります。Dr.ヒツモトなんか難しそうですね。最初は違和感があるでしょうけど、少し練習すればそうでもないですよ。シモダDr.ヒツモトそうですか。それはカット軌道でお悩みの方にはぜひトライしてもらいたいですね。ほんとにそう願います。シモダライン限定レッスン動画も配信中!大人のゴルフ学校このラインにご登録頂くと技術、フィジカル、メンタル、クラブなどアマチュアゴルファーの方が上手くなるための全ての分野の情報をご覧頂けます。わかってしまうゴルファーの方が多くいます。ゴルフダウンスイングが良くなると起こる2つの変化とは?私のレッスン会でいつもメインテーマにしているのが返しからダウンスイングでのクラブと身体の動きです。多くのアマチュアゴルファーの方は切り返しでクラブが立つ動きをしています。切り返しをクラブを立てない動きに変えることでクラブヘッドが...ゴルフスイング中の力みを取る具体的な方法について多くの方が過去のミスの記憶によって無意識に力みが生まれてしまいます。以前にもお話ししましたが、ゴルフスイングで大事なことは次の2つです。練習で大事なのは下手にならないことです。いう方を多く見かけます。ブレーキをかけてしまうのが原因です。パターではゴルフなぜゴルフスイングは利き目に逆らってはいけないのか?私も昔は利き目はあまり考えないでレッスンしていたのですが、この利き目とスイングの関係性に気付いてからは必ずその人の利き目を調べてもらってからそれに合わせた動きでスイングを治していくようにしています。しんじ)独自に開発したスイング理論とメソッドを使って銀座、四谷、愛媛でゴルフスクールを運営しています。ゴルフコーチとしてプロゴルファーから一般ゴルファーまで幅広くレッスンをしています。しんじ)独自に開発したスイング理論とメソッドを使って銀座、四谷、愛媛でゴルフスクールを運営しています。ゴルフコーチとしてプロゴルファーから一般ゴルファーまで幅広くレッスンをしています。曲がらないボールを打つためのグリップ論2020.01.062020.01.13前傾角度を変えないダウンスイングを簡単に作る方法2019.12.262019.12.30手打ちスイングからの脱出!ほんとのボディターンスイングとは?2019.12.022019.12.25インパクトでの詰りを消すための左足の使い方について2019.11.252019.12.26ゴルフ上達の最大のポイント!切り返しについて詳しく解説します2019.11.132019.12.25松山合宿タイトルとURLをコピーしました。