GODのディレクター・インストラクターの宮城由香です。ブログをご覧いただきありがとうございます。このスタジオを立ち上げる時に、こういうことやりたいなぁと思ってたことがたくさんあるのですがその一つがカタチになるので少し書きたいと思います。私は20歳からインストラクターを始め、今までずっとレッスンをさせていただいています。その間レッスンを抜けたのは妊娠出産期間でした。それまでずっとレッスンをさせていただき、たくさんのスタジオに行きたくさんの方々と楽しく踊ったりヨガをしてきました。この仕事をフリーでやっている以上、いつか離れなくてはいけないことを覚悟していました。子供を授かったときに、その時が来ました。妊娠初期や安定期でも身体は元気でも仕事を辞めなくてはいけない。私がレッスンをさせていただいていたスタジオは、インストラクターの妊娠が分かったら辞めなくてはいけない契約でした。元気でも、何が起こるか分からない急に体調悪くなって休んだりしたらお客様にもスタッフの方にも会社全体にも迷惑がかかる。何かが起こってからだと遅い。当たり前のことだなと思います。フリーでインストラクターをやっているため産休制度はもちろんなく、復帰の約束もない。預け先がなかったので産後レギュラーレッスンを持てる環境もない。私はインストラクターとしての仕事がとても好きだから子供が2歳なる手前くらいから、最初は自分の子供を連れて児童館で子供連れOKのヨガをやったり、夫が家にいる休日に近くのスタジオを借りて昔からの生徒さんたちにダンスやヨガを教えたりをしていました。本当はもっとレッスンをしたかったし、24時間ママである自分も自分だけどその数時間でもママではなく自分として先生として活動できる時間がとても楽しかった。できない環境がそこにはどうしてもあるのです。待機児童問題で保育園にも入れず、レッスンしたくてもいつ呼び出しがかかるかわからない。一人では到底この仕事を選ぶのは無理でした。そんな中協力してくれたのは家族でした。産後初めてスタジオでレギュラーレッスンを担当させていただくときに、レッスンの時間に子供を夫の会社に連れて行きレッスンが終わったら迎えに行く。そんなことが可能だったのはこの環境を作ってくれた家族がいたから。何本もレギュラーレッスンを持つことはできないけど、週に1回でも協力してもらえたから。妊娠してすぐから3年弱くらい、ずっと娘と一緒にいたことは成長をしっかり見れて楽しかったし嬉しかったけど辛いこともありました。赤ちゃんの頃はとにかく泣く。うちの子は特に抱っこしないと常に泣いてた。泣くのが仕事だし、可愛いけど24時間いつも気になる存在、最初の1ヶ月は1日で寝ても8時間。昼間も含めて1日で8時間。30分寝ては泣くの繰り返し。まとめて寝ても2時間くらいだったかな...本当に辛かったしはじめての子育てでわからないことだらけで気が狂いそうだった。1ヶ月過ぎて眠ってくれるようになって、ぐっすり眠ってたらそれはそれで、まだ寝てるのかな?そろそろお腹空かないのかな?息してるかな?って心配になったり笑まともに眠れない日々で、やりたいこともやらなければいけないことできない。寝る寝ないだけでなく、赤ちゃんによってもママによっても一人一人大変さは感じ方が違うのはもちろんです。いう自分になれる時間がとても嬉しかったし大げさかもだけど社会と繋がれた気がしました。離れている時間があるからこそ、より娘と会いたいーーー!大好きーってなりました。インストラクターが子供を授かったら、すぐ辞めてもらうのではなく体調と相談しながらサポートできる環境。戻りたいタイミングで帰ってこられる環境。子供が小さくてもレッスンができる環境。母としてではなく一人のインストラクターとしての時間を作ってあげられて受け入れられること。大きなことは出来ないけども自分がスタジオをやるのであれば何か力になれることはあるのかなって。インストラクターに赤ちゃんが生まれたら、一緒にレッスンに来てもらって1時間赤ちゃんを抱っこして待っていてあげられる。産後のインストラクターが週に1本でもレッスンに復帰することが出来れば、自分になれる時間を楽しんでもらえる。その時間があることが当たり前でない環境になったからこそ、その時間をありがたいと思うし、時間を作ってレッスンを受けに来てくださる方にも全力で感謝の気持ちを込めてレッスンをさせていただける。8月から赤ちゃんを連れてレッスンに来てくれるインストラクターがいます。私はレッスンの間赤ちゃんを抱っこしていられるのがとても楽しみだし、そのインストラクターが先生になる時間が持てて、そのレッスンが必要な方のサポートが出来ること。子供を産んでからもインストラクターを続けたい、レッスンが大好きな先生をサポートする。頑張りたい人を応援すること。これが私のやりたいことの1つです。GODのレギュラーレッスンにはあります。ママの笑顔が子供の笑顔や家族の笑顔に。あなたにあったヨガに出逢える場所。身体をゆったりほぐし、心地よく伸びを感じながらベーシックなアーサナ(ポーズ)で少しずつ土台を安定させていきます。今日1日が心地よく過ごせるように、ストレッチしたい方は気持ちよく。トレーニングしたい方は力強く。※75分アドバンスクラスなのでヨガにある程度慣れている方対象のクラスとなります。パワーヨガは呼吸と動作を連動させ流れるように様々なポーズを行います。由香パワーヨガは呼吸と動作を連動させ流れるように様々なポーズを行います。太陽礼拝をはじめ立ち姿勢のポーズを重視するので、足の裏や筋肉の伸びを意識し、柔軟性を向上させながら、筋肉バランスを整えていくことができます。由香アーサナ(ポーズ)の取り方をじっくりゆっくり丁寧に伝えていくクラスで、自分の身体に合ったアーサナの取り方を知って土台を安定させていきます。方もヨガに慣れている方も、一つ一つどんなアーサナなのかを知ってアーサナを通して自分自身と向き合っていきます。基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を丁寧に行っていきます。そのアーサナにはどんな動きが重なっているのか、上半身の動き・下半身の動きそれをどうやって繋いでいくのか。自身の体に合わせて呼吸での広がり方を感じながらゆっくり進んでいくので、はじめての方にも安心してご参加いただけるクラスです。由香アシュタンガヨガとは、シュリ・K・パタビジョイス師が伝えられたヨガのメソッドです。マントラが決まっていて、呼吸と動きを調和させたダイナミックに動きます。こちらのクラスでは太陽礼拝からスタンディングポーズ(立位)までを練習します。