母乳を嫌がらずに良く飲むぐずらない寝相が良い機嫌が良い便秘にならない湿疹ができない肌がカサカサにならないアトピー性皮膚炎にならない食物アレルギーや各種アレルギーになりにくい調味料を、桶谷式の母乳育児マッサージをなさっていた川端先生から教わったこと、そして当時マッサージを受けていたお母さん方が教えて下さったことを、私の経験も合わせてご紹介いたします。赤ちゃんの体調が良いということは、お母さんの体調も良い=乳腺炎にならない調味料だということにもなります。小さな赤ちゃんを育てているママには、寝る時間も休む時間もほとんどありません。その中で乳腺炎にかかることは非常につらい経験となります。今もしあなたが乳腺炎で熱が出たり、乳腺が詰まり岩のように胸が硬くなっているようであれば、騙されたと思ってぜひ試してみて下さい。私もそうやって乳腺炎地獄から抜け出したのです。乳腺炎になった場合には、赤ちゃんに母乳を飲ませる前に搾乳なさることをおすすめします。調味料から受ける影響は大きい調味料は毎日連続して使う物が多いだけに、受ける影響はとても大きくなります。調味料を購入する時の大まかなポイントは、化学調味料や添加物の無いものを選ぶこと、です。普通に販売されている調味料は全て、と言って間違いのないほど、化学調味料が大量に使用され、本来の味も健康食品としての意義も無くした物が出回っています。逆に言いますと、毎日使う調味料を体に優しい安全な物にすることで、赤ちゃんの体調を整えることもできるのです。調味料には、母乳育児中や離乳食に適すものもあれば、適さないものもあります。それぞれコメントを付けておりますので、年齢や、体質に合わせて使い分けて下さい。母乳育児中の食べ物一覧については下記のページにてご紹介しております。食材選び:赤ちゃんが嫌がる母乳をつくる食べ物では調味料を紹介していきます。スポンサーリンク砂糖を購入する時のポイント※商品の詳細については、2017年4月時点の情報を掲載しております。砂糖はどれも原材料がサトウキビになります。その中でもミネラルを残した粗製糖が体に優しいのですが、商品によって精製の仕方や度合いが違います。そのためパッケージ上は同じ粗製糖であっても、赤ちゃんには成分が強すぎることもあり、商品の選択が非常に難しいです。私もいくつかの粗製糖を試しましたが、結局は母乳マッサージの先生に教えて頂いたナチュラルキッチンの粗糖が、一番赤ちゃんの体に優しいと感じました。黒糖は蜂蜜同様ボツリヌス菌の問題があり、1歳未満は食べさせてはいけません。サトウキビは米と同じイネ科になります。米アレルギーをお持ちで、私の紹介する粗糖で発疹などの反応が出るようであれば、てんさい糖をおすすめします。一般のてんさい糖は農薬散布量が多いため、オーガニックのてんさい糖を選ぶと良いでしょう。カエレバ楽天市場で見るコメント母乳育児中から大丈夫です。甘みを感じやすいので、使用量は白砂糖の半分程を目安に。カエレバとんからりん企画Amazonで見る楽天市場で見るコメント母乳育児中から大丈夫です。米アレルギーのお子さんに。塩を購入する時のポイント一般の食塩は、ミネラルがそぎ落とされた塩化ナトリウムになります。赤ちゃんの体調が悪くならない塩は、ミネラル分が残っている塩になります。下のシママース塩も粗製糖と同様に、母乳マッサージの先生に教えて頂いたお塩になります。私自身は、一日の摂取量が少ないためか自然食品で売られているお塩を使っても、特に問題はなかったように思います。最近では健康を意識し、にがり等のミネラルを添加した商品もあるようですから気を付けて下さい。カエレバ青い海Amazonで見る楽天市場で見るコメント母乳育児中から大丈夫です。天日塩(89.3%メキシコまたはオーストラリア海水(10.7%沖縄)特長など溶解、平釜こしょうを購入する時のポイント既に挽いてあり、すぐに使える状態で販売されている胡椒には、増量剤が使われている事があります。増量剤として使われていたそばの実の外皮でアナフィラキシーショックを起こした事例もあります。その一件から、そばの実の外皮は使わなくなったようですが、増量剤が無くなったわけではありません。胡椒は粗びきを購入なさるか、粒で購入しミルで引かれるのが一番安全かと思います。カエレバ桜井食品Amazonで見る楽天市場で見るコメント※母乳育児中は不可!お子さんへは1才半以降を目安に、便秘にならないか、寝相が悪くならないか様子を見ながら試してください。醤油を購入する時のポイント毎日使うだけに、醤油と味噌ほど赤ちゃんの体に影響の無い商品を見つけるのに苦労した調味料はありません。していくつもの商品を試した結果見つけた良い物を選ぶポイントは、杉樽を使った昔ながらの天然醸造です。金属の容器に入れ、電気を使い強制発酵させたり、プラスチック容器の中で熟成させた調味料には、安全性だけでなく発酵食品の良さが失われたりします。有機栽培された原材料を強制発酵させた調味料より、一般栽培された原材料を何年もかけて熟成させた調味料の方が体に負担が少ないように思います。それでも両者とも似たような値段で販売されていますから、値段ではなく、製造過程を見て購入なさると良いと思います。小麦にアレルギーを持つお子さんでも、醤油であれば小麦が入っていても大丈夫だと一般的には言われていますが、これは、アナフィラキシーショックや短時間のうちに大きな反応が出ないだけの事です。醤油であっても小麦が使われていますと、何となく湿疹がすっきりと治らなかったり、何となく赤ちゃんや子供が調子悪そうにしている、という、小さな反応が出ますので、控えた方が良いです。尾張本たまり※2017年4月現在Amazon、楽天市場では1本からの取り扱いはありません。私はみどり共同購入会で購入しています。コメント母乳育児中から大丈夫です。カエレバ大高醤油Amazonで見る楽天市場で見るコメント大豆と小麦両方のアレルギーを持つお子さんへ。一般的な醤油より味に深みがありません。醤油ではなく、調味料として捉えると違和感が少ないかと思います。こちらのしょうゆには、稗の他に、粟、キビ、米の3種類があります。キビは母乳育児には向きません。うるち稗(インド)、食塩(メキシコ)特長など通常の醤油と同じ工場で作られますが、原材料(穀物)の洗浄、蒸しあげ(専用釜使用)、麹を作る製麹(せいきく)の工程においてアレルゲンとなる大豆、小麦を含む通常の醤油と同じ日に製造にかかわる作業をすることはありません。製麹の工程では一般の醤油と同じ機械が使われますが、入念に製造ラインの洗浄が行われています。発酵・熟成の工程では、容器は雑穀専用のものが使用されています。発酵、熟成は4か月以上の期間をかけています。圧搾時には雑穀専用のナイロン製の袋を使用し、大豆や小麦の成分が混入しないようにしています。加熱処理による殺菌、瓶詰等の最終工程では、雑穀専用の製造機械が使われています。小麦だけでなく豆の除去まで行うことは、とても、とても大変な事です。そこで目を向けて頂きたいのが、普段食べている食べ物の安全性と日用品の安全性です。食べ物の安全性と日用品の安全性、この両方が揃えば、アレルギー反応を小さくすること、食べられる食材を増やすことが出来ます。逆に言いますと、食材そのものばかりに気を取られていれば、食べられる食材を増やすことが難しくなります。お子さんの食べる物、使う物、身の回りにあるもの(ご家族が使用するものも含む)を安全な物にした効果は、お子さんが小さければ小さいほど目に見えてわかります。家庭内から除去することで効果が大きく出ます。反応が起きているのか?そこを知れば育児はぐっと楽になりますよ。詳しくは下記のページにてご紹介しております。育児を楽にするために、ご一読頂けますと幸いです。味噌を購入する時のポイントお味噌も醤油と同じく、沢山の商品を試し、やっとの思いで米を主原料とする味噌にたどり着きその後何年も使い続けてきたのですが、2017年3月に廃版になりました。して現在、普段使いのお味噌は探している途中です。カエレバカクトウ醸造Amazonで見る楽天市場で見るコメント母乳育児中から大丈夫です。米味噌よりも成分が強いと思いますから、母乳育児中は毎日取らない方が良いと思います。※米味噌は廃盤となったため、現在代替品を探しています。酢を購入する時のポイント酢は、特に理由は無かったと思うのですが、私自身は母乳育児が終わるまで取った記憶はありません。私の経験からは、本当に微妙なラインから見る安全な商品をお伝えすることはできませんが、純米酢であれば母乳育児中も大丈夫だと聞いています。お酢もきちんと時間をかけて熟成させた商品を選んでください。ポイントは、「静置発酵法」で作られていることです。カエレバ飯尾醸造Amazonで見る楽天市場で見るコメント母乳育児中から大丈夫です。特長など静置発酵法みりんを購入する時のポイント本来みりんは、もち米・米こうじ・焼酎から作られます。一般的に販売されているみりん風調味料や本みりんには、熟成期間の必要が無い醸造アルコール(エチルアルコール)と、甘みを付けるために食品添加物が使用されています。この醸造アルコールは、急性アルコール中毒や二日酔い、アルコール中毒と関係があります。ハイに使用されているだけでなく、味噌・醤油や様々な食品に”酒精”という名前で添加されていますので注意してください。[米焼酎])特長などアルコール分14%。CO.,LTDにて醸造された塩入白酒を輸入し、狭山工場にて精製、ろ過、瓶詰されています。ケチャップを購入する時のポイント発酵食品でないケチャップやソースは、時間の経過とともに酸化が進みます。トマトは、アレルギーが出やすい食品であること、さらに香辛料が入っていることもあり、母乳育児中と離乳食には向いていません。食べさせる時には1歳半頃を目安に、湿疹・かさつき・かゆみ等の他に、寝相が悪くなっていないか、短期・長期的に様子を見ながらになさって下さい。その子にとって消化の悪い食べ物を食べると、寝相が悪くなったり、夜泣きをしたり、日中の機嫌が悪くなったりします。ちなみに私の子供が何の症状も無くケチャップを食べられるようになったのは3才過ぎてからです。有機栽培の物で原材料に生姜やにんにく等の成分の強い物が入っていない瓶入りの商品等、いくつかの商品を試しましたが、創健社のトマトケチャップの反応が一番小さかったです。カエレバ創健社Amazonで見る楽天市場で見るコメント※母乳育児中は不可!お子さんへは1歳半頃を目安に、便秘にならないか、寝相が悪くならないか様子を見ながら試して下さい。ぶどう糖化糖液糖が入っています。量と回数に気を付けて下さい。特長などぶどう糖化糖液糖は、遺伝子組み換えではない食塩は、天日塩を沖縄の海水で溶かし、平釜でじっくり煮詰めて仕上げたもの紹介記事その除去食必要?食物アレルギー反応を小さくする方法ソースを購入する時のポイントソースもケチャップと同じで、酸化が始まっていますし香辛料も入っています。母乳育児中と離乳食には向いていません。その上ソースはケチャップよりも原材料が多いため、体に優しい商品選びは非常に難しいものがあります。食べさせる時にはケチャップと同じく、1歳半を目安に、湿疹・かさつき・かゆみ等の他に、寝相が悪くなっていないか、短期・長期的に様子を見ながらになさって下さい。その子にとって消化の悪い食べ物を食べると、寝相が悪くなったり、夜泣きをしたり、日中の機嫌が悪くなったりします。私の子供がソースを自分から使うようになったのは5才頃からだと思います。子供はどんなに小さくても、その時の自分の体に合わないものを察知し、食べないことがあります。カエレバオーサワジャパンAmazonで見る楽天市場で見るコメント※母乳育児中は不可!お子さんへは1歳半頃を目安に、便秘にならないか、寝相が悪くならないか様子を見ながら試して下さい。マヨネーズを購入する時のポイントマヨネーズは、大量の油と、アレルギーを持つ子が多い卵が使用されています。油については後述致しますが、非常に気を付けて選んでほしい調味料となります。この油で、安全性が決まる、と言っても良いくらいです。マヨネーズを選ぶ時には”食用植物油”とだけ記載されている商品は避け、できるだけ遺伝子組み換えでない○○(作物名)と書かれた商品を選んでください。カエレバムソーAmazonで見る楽天市場で見るコメント※母乳育児中は不可!お子さんへは2,3歳頃を目安に、便秘にならないか、寝相が悪くならないか様子を見ながら試して下さい。(マスタード、コショウ)特長など油は、埼玉県熊谷市にある米澤製油の非遺伝子組み換え圧搾一番菜種油を使用。卵は、平飼いされ、遺伝子組み換えやポストハーベストが散布された餌を食べさせずに育てられた鶏の物。りんご酢は、オーストラリア産オーガニックりんごを使用し、発酵過程でのアルコール添加せずに製造。塩は、伊豆大島産の”海の精”を使用。蜂蜜は、甘味料として砂糖の代わりに使用。100%からし菜の種を粉末にしたマスタードを使用。カエレバ創健社Amazonで見る楽天市場で見るコメント※母乳育児中は不可!お子さんへは2,3歳頃を目安に、便秘にならないか、寝相が悪くならないか様子を見ながら試して下さい。[なたね油(オーストラリア)、べに花油(アメリカ又はメキシコ)]、卵黄(大分)、醸造酢[りんご(チリ)、さとうきび(ブラジル、タイ他海外)]、砂糖(北海道)、食塩(オーストラリア、高知)、香辛料[マスタード(カナダ)]、(原材料の一部にりんごを含む)特長などなたね油(非遺伝子組み換え)とべに花油は圧搾製法で搾られています。卵は、大分県久住高原で平飼いされたニワトリからとれたものを、加熱殺菌して使用しています。食用油を購入する時のポイント油は、最も気を付けて欲しい調味料です。一般的には、癌やアレルギーの原因になっていると言われる遺伝子組み換え作物が原材料として使われ、その原材料を有機溶剤で抽出した既に酸化している油が販売されています。よるぐずり、夜泣き等の原因になっています。油を選ぶ時には、まず”低温圧搾法”の商品を選ぶこと、そして”遺伝子組み換え作物が使われていないこと”を確かめて下さい。いくら安全性の高い商品を選ばれても、天ぷらや揚げ物、油を多用した炒め物などは母乳育児中や離乳食には向きません。私は下の商品が大丈夫でしたが、体質によっては難しいかもしれません。カエレバ創健社Amazonで見る楽天市場で見るコメント母乳育児中から大丈夫です。揚げ物や天ぷらは母乳育児中や離乳食には向きません。焼き物などに適量を使って下さい。カエレバ九鬼産業Amazonで見る楽天市場で見るコメント母乳育児中から大丈夫です。揚げ物や天ぷらは母乳育児中や離乳食には向きません。焼き物などに適量を使って下さい。最後まで読んで頂き、ありがとうございます。あなたとあなたの家族がずっと健康で暮らせますように。酢みりんケチャップソースマヨネーズ食用油こちらでは赤ちゃんや幼児期のお子さんが、母乳を嫌がらずに良く飲むぐずらない寝相が良い機嫌が良い便秘にならない湿疹ができない肌がカサカサにならないアトピー性皮膚炎にならない食物アレルギーや各種アレルギーになりにくい調味料を、桶谷式の母乳育...≫続きを読む赤ちゃんが教えてくれた安全で優しい加工品一覧と購入のポイントカレールウシチュールウパスタうどんそうめんインスタントラーメン春雨くずきり海苔ふりかけ干物ちりめんじゃこ原則として加工品には、酸化と、酸化を防止したり色を良く見せたり、原材料を安く抑えたりと様々な役割を果たす添加物のリスクがあります。ちなみに酸化した食品は・・・味が変化し、酸味や苦みが出る。