フラボノイドについてフラボノイドについてフラボノイドは、植物由来の抗酸化物質であるポリフェノールの一種の総称です。イソフラボン、ケルセチン、カテキン、アントシアニン、セサミン、テアフラビン、ヘスペリジン、ルテリオン、ナリンギン、タンニン、ルチン、ヘスペリジン、など4,000種類以上もあります。身体の生理調節機能に働きかけることが分かっていて、機能性成分として注目されています。フラボノイドは植物が紫外線による活性酸素から身を守るための抗酸化作用、種子を害虫から守るための抗菌・殺菌作用など、自己防衛機能のために作る物質で、野菜や果物などの色素や苦み成分です。予防フラボノイドが不足するとどうなる?・抵抗力が弱くなる。・アレルギー症状が出やすくなる。摂取目安フラボノイドの摂取量は決められていません。飲み合わせは?通常の食事でフラボノイドを摂る場合には、過剰になる恐れはありません。赤ピーマン、芽キャベツ、菜の花、カリフラワー、にがうり、キャベツ、ほうれん草、じゃがいも、さつまいも、パセリ、海苔、レモン、ブルーベリー、ぶどう、黒豆、小豆、アセロラ、キウイフルーツ、いちご、ネーブル、はっさく、ぽんかん、いよかん、パイナップル、グァバ、柿、緑茶など。フラボノイドは光や熱、空気(酸素)に対してとても不安定です。食品中のフラボノイドは保存や調理、加工などで多くが失われてしまいます。Reserved.サプリの時間はフォーカスタマー株式会社の登録商標です。