甘いものが止まらない・・菓子パンやお菓子をガンガン食べてしまって糖尿病になるんじゃないかと心配です。食べるのを止めて運動することもあるんですが、また食べて運動を諦めてしまう。これぞ三日坊主なんですけどね。ああ・・止めないと身体が崩壊する。やってきてようやく悟りました。続かない人は、結局のところ失敗経験ばかりを積み上げてるんですよ。これが、一回でも成功するとループしてよくなるはず!スポンサーリンクなぜダイエットが続かないのかダイエット失敗の大きな要因は続かない事なんですよ。当たり前なんですが、この当たり前のことがよく分からないからみんなダイエットに失敗するという。続けないとどうなるかと言いますと頑張ってるつもりだけの日常が続くやけくそでお菓子を食べてさらに凹むもうダメだと諦めてダイエットを放置するこのリズムよ。これだからダイエットが続かないんです。ダイエットは好きでもなければ続かないですよね。僕もどんだけ器具を買ってムダに捨てた事か(笑)続けないので痩せないし、頑張ってるんだけどな・・という気持ちだけが継続されます。そのまま痩せないので、モヤモヤしたまま「ダイエットは無理か・・」と諦め状態に。そこからお菓子は食べるという悪循環。ダイエットしてないからもう食べちゃえみたいな。これでは続くものも続かないですよ。いうパターンから抜けられないんだな・・。ダイエットは、ひたすら積み上げて継続する事でしか乗り越えられない話なんです。都合よく痩せようというのが無理な話で、継続するしかない!当たり前だけど!メタボ腹の自分を見て、かなり病的にヤバいんじゃないかと思ってしまうんですよねー。結果が出てきたら違うんだけどこれが1キロ・・だと少ないか。3キロとか5キロとか、落ちるようになったらもう少し痩せようと思ったりするはずなんですね。酵素ドリンク断食してたけど、あの頃は調子よく痩せていたのもありムダに食べようと思わなかったですから。結果が出るレベルになると継続しやすくなるんだろうなと思います。囲碁とかも同じですが、継続してそれなりに打てるようになると楽しいし続くんですよ。話飛びまくって貯金ができない人なんかも同じで、最初は貯まらないから貯蓄の実感もわかないままお金を使ってしまうのと同じ。お金を貯める人は、習慣でコツコツ貯めて100万とか500万とか貯まっていくわけで。いう数字を見たら、「この金額は死守しよう」と思うようになりますから。1万円とか、10万円くらいだと使ってしまって貯蓄できないパターンになりやすいのは、目に見える結果としては薄いからなんです。毎日コツコツやった先に結果が出ると信じろ結果が出ていない自分が言うのも変なんですが、痩せたければ継続しかありません。このままでは、早い段階で糖尿病になってしまうんでは無いかと怖くて怖くて。パソコン作業ばかりなので動くことが少ないのですが、ちょっと色々と健康を考えてやらないとヤバそうなんですよ。会社にでも言ってたらまだ動くんでしょうけども・・。ダイエットをやるなら、記録を発信した方が良いぞちなみに本気でダイエットをやるなら、ブログでもツイッターでも発信した方が良いです。僕もこのブログと別になるんですが、ダイエットブログを立ち上げたりしたんですね。アフィリエイト商材も付けられるし頑張れば色々と良いかなと。ダイエットを止めたので、結果的にブログも同時に停止という流れになったんですよ。ダイエット失敗に続いて、ブログの存在まで無意味になってダブルで切ない・・。ダイエットなら最初の1キロを目指すとか、カンタンなハードルを乗り越えることで痩せられるので頑張ってください。他人事みたいですが、僕も本当にダイエットします。糖尿病で死にたくない・・。今日の起床時間は昼の11時30分。記事を読む「亀田は負けろ!」と願える試合の希少性~空気を読んではいけない~格闘家の青木真也選手の「空気を読んではいけない」を読んでみた。格闘家の人に興味は無いな記事を読む剛力彩芽がアフィリエイターをdisるドラマ「バックハグ」が面白かった昨年フジテレビ系列で放送されていたドラマ「バックハグ」をついに観ました。記事を読む【アフィリエイト歴5年目】当時はわからなかった誤算ぐおお・・・最近は絶不調です。アフィ的にも私生活的にも体調的にも。アフィ記事を読むやっと止まったお菓子地獄!代わりに玄米ミルクを飲んでます。去年ですが、一時的に酵素ドリンクで痩せる技術を身につけたんですよ。仕事にやりがいを感じられない人は、高給な仕事を目指すことに振り切ると人生が一発逆転する!かも記事を読む中村さんがセフ×作りに成功している理由を分析してみたツイッターでセ×レを募集したら、本当に女性から声を掛けられるという「中村さん」をご存知でしょ記事を読むまだ30代前半なのに「前立腺がん」の疑い。PSAが基準値2倍な件まずは落ち着いて話を聞いてくれ。して俺は「前立腺がん」なのかもしれない。管理人:あらた詳しくはこちらで不登校→ひきこもり→ニートから社会復帰しバイトをするも凡ミスを連発。たび重なるエラーで職場に居られなくなり転職を繰り返す。そんな中、仕事で頻繁に起こるミスの原因は発達障害の影響と発覚。復帰と挫折を往復して現在はニートの1982年生まれ。ニートに至るまでの経緯を決して無駄には出来ないと考え「僕がニートになるまでの歴史シリーズ」で半生を書き散らかしている。ニート当事者の方、保護者の方、またその他の方に届けられる記事を書いていきたい。ENTRY【お知らせ】誰が買うのか。「インフルエンザで休むのは学生まで」発言を擁護してみた【社畜乙とも言えないリアル】インフルエンザで出勤して、線路に転落した女性がなくなりましたねビダンザビーストは何枚セットで買うべき?【おすすめは4枚】ビダンザビーストの購入で迷うのは枚数ですよね。「就活のたびに求人サービス登録するのが面倒だ」と思うことはありませんか?しかし、その問題は一度にまとめて大量の求人が見れるリクナビに登録することで解決します。リクナビなら、求人数の豊富さに加えてたった1つのアカウント取得で、リクルート系列の求人サイトすべてが利用できます。派遣、エージェント制度など、相談しながら就職先を決めるシステムも便利です。登録されることをオススメします。【男性向け】飛田新地レポート【未来のお嫁に読ませられない】USJで絶叫マシンを克服したので怖くなくなるコツを3つ教える投稿のお知らせはツイッターからも流しております。