(10/21)P1左右ペダルのバッテリー交換。レスト睡眠:1疲れ:2痛み:2覚醒:1全般:1朝、5時半起き。左腰に少し違和感あり。昨日の筋トレのダメージは明らかにありそうだ。不動1本15分半ゆっくり。すべてをシッティングで往復1時間45分。頂上から、懐かしい修善寺CSC対策コース(3分走)を3セット。L4上~L5a程度を無理なく実施。はじめは1セットくらいでいいかなと思っていたのだが気分が良くて2セットやってしまった。その反動か、夕、夜には疲れがたまっていた。少々のことで不愉快になり不機嫌になる。これは疲れが溜まってきている証拠。風呂に入ってさっさと寝ることにした。6576km登録してみました。1クリックお願いします。1クリックお願いします。