嬉しかったこと、幸せを感じたことは、もちろんそのまま書き残します。私も今後、同じように苦しんでいる人が居たら、自分がしてもらって嬉しかったように、人を助けたいと思います。イヤな気持ちになったこと、これも書き出します。「こんなことを言われた、こんなことをされた。」何故イヤだったの?「私だったら絶対言わない、やらない。」その人とは今後どう付き合いたい?...と、こんな風に、「イヤだ!」と感じた気持ちに対して自問自答を繰り返していきます。これを手帳に全て書きます。書いた手帳を眺めて、どう感じるのか。「私にも非があったな、じゃあそこを改めよう」とか、「この人とは無理して付き合わなくていいな、じゃあ距離を置こう」とか。それを「決めるだけ」です。ちなみに私は、手帳術と出会うまで、「全ての人と仲良くしなければいけない」と思っていましたが、そんな事はないんだな、と気付きました。汐月サエコ「妄想手帳の書き方」+「妄想手帳オンラインサロン」メンバー様、大募集中!詳細はコチラ占い師コンサルティングの詳細・お申し込みはコチラ汐月サエコ公式LINE@サエコのLINE@サエコの日常サエコのアメブロ私の新しい妄想手帳をお買い上げ頂いた皆様へ、2020年1月のカードリーディングをお伝え致します。仕事お金...進この三文字を妄想手帳の記入欄に書き込んでください。その文字から感じ取ったことを、横の罫線に記入してください。問い合わせトップへ戻る閉じる。