蒸気でGood-Night」レビューこんにちは、連日ストレートネック対策について更新しているRidoです。手軽にストレートネック対策ができるグッズおわりにストレートネックに有効な対策ストレートネックはすぐに治るものではありませんが、有効な対策がいくつかあります。病院へ行っておこなうものと、自分でできる対策があります。病院で治療する1.形成外科や整体で牽引する首を本来の位置にもどすため、後ろに引っぱります。一度だけではすぐに戻ってしまうため、定期的に行う必要があります。2.接骨院で電気をかけてもらう接骨院で電気をかけてもらうと、筋肉がほぐれて痛みが軽減します。3.病院で痛み止めをもらう痛み止めのくすりや注射などで、一時的に痛みを軽減させます。仕事や家事で忙しいなか、頻繁に病院に行くのは大変ですよね?自分でできる対策もいくつかあります。1.姿勢を正す普段から首の位置が前にきたり、猫背にならないように気をつける。あご押しで首が前にでないようにする。2.関節をほぐすテニスボール2個をテープでつなげたり、やわこなどを使って関節をほぐす。ほぐすのは頭と首のさかい目の関節と、尾てい骨からテニスボール1つ分下になる仙骨関節の2箇所。ほぐすことで正しい位置に首がもどりやすくなり、痛みが軽減する。4.枕を低くする高さのある枕はストレートネックを悪化させるので、低い枕または枕なしにする。低くしないで、タオルを重ねた枕などを利用して、だんだんと低くしていく。5.首を温めるお風呂や接骨院の電気などで首をよく温める。首から腰までの背骨まわりがほぐれて、動きがよくなる。普段から首を冷やさないように、スカーフやタオルなどを巻いておく。私はあまりにつらいときは、接骨院で電気をかけてもらいます。頻繁には行けないので、だいたいストレートネックから腰痛になって、ギックリ腰になってから病院に行くことがおおいです(^^;)ギックリ腰って、朝までは元気だと思っていたのに、一気にくるんですよね。姿勢を正したり、猫背にならないようにパソコンまわりの環境を整えてるようにしています。イス、PC台を変えました。あとは枕を低くしてます。やわこで関節をほぐすのは、最近はあまりできていません。できるだけ首にはスカーフを巻くようにして、寝るときはフェイスタオルを巻いてます。手軽にストレートネック対策ができるグッズ接骨院の先生に、「蒸しタオルで温めると良いよ」とアドバイスしてもらいました。蒸しタオルだと面倒になってすぐにやめてしまいそうだな。蒸気でGood-Nightは寝る前に貼る、首用カイロです。蒸気でふんわり暖かく、40度のほどよい温度。持続時間は30分と少なめ。無香料ラベンダーの香りラベンダーの香は合成っぽい香りです。エッセンシャルオイルなどの自然のラベンダーとはちがう匂いだと思います。私は自然香料が好きなので、最初は気になったのですが、慣れると平気になりました。ラベンダーの香りはリラックス効果があるので、お休み前にぴったりの香りです。(今回の写真はラベンダーの香りタイプです。)1枚ずつパックになっています。毎回ゴミがでるのは気になるのですが、カイロと同じように空気に触れると暖かくなってしまうので、しかたないですね。中には折りたたまれたシートが入っています。ひろげるとこんなかんじ。アイマスクくらいのサイズです。ひつじさんの柄がかわいいです。裏には、はく離紙が貼ってあり、簡単にはがせます。粘着面が少ないので、首がかぶれやすい人でも使えると思います。蒸気でGood-Nightは大丈夫でした。最初は30分だけ?短いな...と思っていたのですが、首がほかほかして気持ち良い!30分以上は熱くならないので、そのまま寝ちゃっても安心です。説明書には、「つけたまま寝ると髪にくっつくのでおすすめしません」と書かれていましたが、粘着力が弱めなのでぜんぜん大丈夫でした。蒸気でGood-Nightをつけて、寝る前の読書をしたらそのまま寝落ちしています。ストレートネックには効く?もちろんカイロなので、ストレートネックを治すほどのちからはありません。姿勢の改善などしていかないと治るまではいかないと思います。症状がつらいとき、気づくと首が冷たくてガチガチになっていませんか?そういう状態がゆるんで、症状が楽になることは実感できました。時につけるようにしています。蒸気でGood-Nightはストレートネック対策以外に活用できます。良いと思ったのが、「首がさむくて風邪ひきそうなとき」です。美容院の帰りとか、首がゾクゾクッとして風邪ひきそうになりませんか?そういう時にペタッと貼ればかなり温まりますよ。あとは夜、寝つきが悪い人にもぜひ試してほしいです。首を温めると、ほわ〜っとほぐれて、自然に眠くなります。蒸気でGood-Night」の気になるところコスパの問題ドラッグストアなどでは5枚入りが500円前後、14枚入りが1100円前後でした。ぶっちゃけコスパは良くないです。1枚100円はちょっと続かないですよね。この手軽さと気持ち良さは捨てきれない。最初はお試しで5枚入りを使ってみて、良かったので14枚入りを2回購入しました。ネットでまとめ買いするのがお得で続けやすいと思います。Amazonで2,000円以上のあわせ買い対象になりますが、5枚入りが377円(1枚75円)でお試しできます。14枚入り×2セットで1920円(1枚69円)で売っていました。お得!定期便だとさらに10%〜15%割引されます。最初に使ったときに思ったんですよ、「あれ?これってアレに似てない?」アレって、生理用品。かわいい絵が描いてあるのかも!って納得しました。ゴミ箱に捨てたら家族にもカンちがいされたので、気まずくなりそうなら新聞で包んで捨てましょう。粘着力が弱いので、かぶれやすい人には安心なのですが、やっぱり取れやすいです。私はもともとフェイスタオルを首に巻いて、胸前にたらしてゴムでしばってます。蒸気でGood-Nightの上から巻物をすれば取れなくて良いですよ。圧迫すると低温やけどのおそれもあるので、ふんわり巻けるものにしましょう。おわりにストレートネックの症状がつらいときに、かなり楽になったので愛用しています。コスパの問題も今後はまとめ買いで解決できそうです。ストレートネックでつらい人や、パソコンで首や肩が張ってしまう人はぜひ試してみてください。つらさが軽減されることを願っています。中山式産業の姿勢を守るMAMOを注文!人気で売り切れに。DIARYを使っています。中身と2ヶ月使ってみたレビュー!2019年2月26日ストレートネック痛みの緩和に!首サポーターを試してみました。322403(L)」のレビュー。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。indexタグが追加されています」エラーを直す方法2018年3月24日ショッピング次の記事ストレートネック痛みの緩和に!首サポーターを試してみました。:Rido@ridolog職業:デザイナー,Web制作ものづくり全般が好き。Mac、iPhone、文具など気になると調べたり、工夫したり。最近はデスクワークが多く、腰痛・ストレートネックにも悩ませれています。technology.。