講座案内スケジュール(毎月20日更新)スタジオシステム&お振込先メールお問合わせ講座一覧>マクロビオティック和ごはん(初級)食の安全はママが守る、おうちごはん。メタボなパパも安心!家族の健康を料理でキープ。マドンナやマイケルジャクソンなどが実践していて自然食ともベジタリアンともちょっと違う穀物を食事の柱とし、野菜や豆、海藻などを使った料理をバランスよく食べようという、食事法。食材の選び方から素材を引き出す調理法まで教えます。マクロビオテックとは?有機無農薬の玄米や野菜中心の食事で、自然の流れと調和していくライフスタイルの提案です。夏はエスニックでヘルシーに。野菜(なすときゅうり)豆腐だけのエスニック料理。吹き寄せ田作り/錦卵/翁松風/こんにゃくのオランダ煮/はちみつ甘酢の菊花蕪/白みそ仕立ての雑煮お問い合わせご予約またはお問合せは、ご予約・お問合せまたはお電話でお願いいたします。19:00~21:00)留守番電話になることがありますので、その際はお名前を残していただければ幸いです。PART1/PART2キッズクッキング講座一覧お菓子講座一覧パン講座一覧イベント春夏秋冬アクセス(地図)HOMEへ戻る。