10:40この番組は、毎週、ある一人の人間の人生にフォーカス。誰もが知っている有名なワンシーンの裏にあったストーリーから、知る人ぞ知る隠された感動の出来事にもクローズアップし、さまざまなエピソードや音楽とともに綴る30分間のプログラムです。広がりをみせた現象で、その勢いは、来年も注目を集めそうです。お腹が割れたら人生変わった!」を監修した、加圧、FTP(エフティーピー)ピラティスインストラクターの山崎麻央さんに、腹筋女子の実態、さらに今すぐできる腹筋エクササイズを教えていただきます。