福士淳子です先日、今から始められる食育講座3回目の日でした。今回は、健康の土台になる栄養学についてお腹が空いたから食べたいものを食べていませんか?私たちは、自分の食べた物で体は作られますよね。食べてるだけではなくて、しっかり体を動して、栄養などをよく循環してあげることがとても大事なんです。冷え性、肌の調子よくないなどです。ハーブティーでしたご参加ありがとうそれでは、また来月ですね。編集トップへ戻る閉じる。