lifeシンプルに暮らそう」関連全ブログの更新情報とひとこと日記です。水分を多めに2014/12/03(水)近頃は水分を多めに摂るように心がけています。そのおかげでしょうか、時々起きる頭痛が少なくなっているような気がします。(旦那)年を取って体の保水力が落ちた結果、体が乾燥しているようです。皮膚や髪がカサカサするのはもちろん、喉や鼻が乾いて風邪をひきやすくなったり、目が疲れたり、腸に潤いが足りなくて便秘気味になったり。頭痛も、水分不足で起こることもあると聞いて、ここ最近はかなり意識して水ものを、多めに、ちょびちょび取るようにしたら、何だか調子がいいのです。様子を見ながら、続けてみるつもりです。-プロフィールAuthor:堅さん&cue旦那=ダーリン=堅さん。cue=betty=嫁=てとたん。メールアドレス→betty935あっとまーくgmail.com関連ブログ■ダーリンとデートシンプルな日々の中のささやかなお楽しみ。週末・祝祭日にモブログ投稿。■楽しいことだけ書く日記bettyの日常の中で一人で活動していて出会った、良かったこと、嬉しかったことだけを書く日記。不定期更新で主にモブログ投稿。■旦那と嫁の自転車な日々ひょんなことから始まったクロスバイクのある暮らし。週末・祝祭日に頑張って更新、モブログも始めました。食べ物や着る物から生活全般にわたる、肩の力を抜いた身の丈の、心地よい暮らしのお話。元JUGEMの「ベランダ菜園観察日記」もコチラ。日々を心地よくシンプルに暮らすための、衣・食・住の全てにわたるレシピ集。2018年10月ココログからエキサイトに移転。■ぼうずのねこにっきゆるゆるの猫日記。2018年10月ココログからエキサイトに移転。■しょうゆ味の麺を食べるカップめんから3たての蕎麦まで、しょうゆ味の麺を食べています。シンプル&ナチュラル少しだけ立ち止まって深呼吸、そんな写真をお届けします。動画とYouTubeに上げている動画のリンクもあります。nekonekoのブロマガニコニコ動画にUPした動画の補足的なことを書いています。