先週から臨床動作法を受けている。体の緊張を取り、リラックスさせることが心身にどう影響するかというもの。人間誰でも、気づかないうちに緊張しているわけで体に痛いところや痒いところがあると特にリラックスするのは難しいと思う。伸ばしたり縮めたりする動きの途中で「ゆるんだ感じをつかんでみよう」と言われるのが、新鮮でおもしろい。1回目には感じられなかったけど今回はゆるんだ時に、じわ~っと血液が流れて熱くなっていくのがわかった。お~お~、毛細血管が広がっていくぞぉ~。やりながら眠くなったりするんだよね、これが。家でやってみようと思うのだけどぼーっとやってるもんで、動きを思い出せなくて・・・。いくらなんでも、リラックスしすぎです、私。