断食〜7つのメリット〜Sketch!あなたの生活に少しいつもと違う展開をプレゼント。◆断食で人生が変わる◆断食とは食べ物を口にせずに、過ごすこと。別名ファスティングとも言います。宗教的な行為として有名ですが、近年ではその健康的利益に注目が集まっています。半日〜1ヶ月以上など、行う期間は様々です。筆者も、この記事を書いている現在実践中です。食べないので痩せます。体重のベース自体が落ちて行くそうです。普段お通じの良い筆者にも、誰にでも宿便は存在しています。断食すると、普段時間を割いている「消化活動」が休止になりましてその時間を使って「腸内修復活動」が始まります。内臓を使うとやっぱり、汚れるし、傷つくし、疲れているので休憩としては3日断食が良いです。体内に溜まった「ゴミ」を排出するのです。普段は間に合わなくて「ニキビ・吹き出物」として皮膚からやむを得ず捨ててますが、その必要もありません。安心してお肌を修復できるのです。体内で荷物を運ぶためのベルトコンベアの役割である血管。日々の食事で入ってきた毒素やゴミも運んでコンベアの上はぐちゃぐちゃでした。断食で、荷物自体を減らすとここでも普段できないメンテナンスが可能に。血行が良くなり、顔色、肌色が改善。腸内環境が整ってくると身体を外敵から守ってくれるリンパ球さんたちが元気になる。実は腸内環境が悪い状態でも、とりあえず平気なのはリンパさんたちが大量に腸内で戦っているから。他の防衛に力を回せると言うわけです。腸は「第二の脳」と呼ばれるほど重要な臓器です。人間は時間や気温、行動や環境などで体のいろんな場所から「ホルモン」と言う一種の信号を出しているのです。腸は「セロトニン」と言う「幸せ」を感じるホルモンを出します。食べなくて良いので、消化しなくて良いので他のところに力を注げます。言うお話しでここまでやってきました。食べるのをやめてみてください。アレルギーも治るとか。本当に幸せな時代を生きていると感じたことはありますか?断食はそういったセンテンスの中でも豊富な食材をすぐに手に入れられる「豊かさ」を教えてくれると同時に我々人間の体は数日食べなくても生きていけるのだと言う「豊かさ」を感じることができます。幸せを感じていただけると思います。一回きりの生涯で、1度くらい「断食を経験してみるか」と言う軽いノリで調べてみても良いと思います。あなたの人生がますます好転することを深くお祈りしています。メディアでも取り上げられることが多くなってきました。初期の肺がんと診断され、10月から治療のため休業となることがわかりました。...記事を読むオプジーボは危険性や死亡例でヤバい?使用例や効果無しの癌の種類をまとめ第四のがん治療法と謳われた『オプジーボ(商品名)』という薬を開発した本庶佑・特別教授がノーベル賞を受賞されたそうですね。(一般名はニ...記事を読む卵巣捻転で岡田薫(ふしぎ発見)が全摘出?危険性や死亡例と予防法のまとめ世界ふしぎ発見!でミステリーハンターをしている岡田薫さん(40)が腹部の激痛を訴え、病院に緊急搬送されました。静養のために活動を休止することがわかりました。[]).push(...記事を読む豚コレラの症状や致死率と発生場所は?感染経路と流通の可能性は?岐阜県岐阜市の養豚場で家畜伝染病の『豚コレラ』という病気が見つかりましたね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。