いつかは160kgいつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)今日は、雨かと思っていましたが、夕方少しだけ降っただけでした。明日は、雨のようです。今日は、スクワット-350kg*880kg*8110kg*8120kg*8120kg*8125kg*6130kg*3150kg*2160kg*1レッグカール20kg*825kg*8*2setsカーフレイズ130kg12*2sets135kg*12*2sets腹筋して終了0コメントコメントを書く名前メールアドレスコメント本文(1000文字まで)URL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。