子供をぐっすり眠らせるための解決策とは?子供の眠りについて重要なこととして、「赤ちゃんや子どもの睡眠は大人の睡眠とは大きく違っている」とご説明いたしましたが、もう一つ重要なことがあります。それは...「親がうまく導いてあげれば、子どもの眠りの習慣を改善することができる」ということです。子どもの眠りの習慣は、親が意識するしないにかかわらず親の行動によって形成されたものです。いうことは、親が上手に導いてあげれば軌道修正できるはずです。そのためには、ご両親が正しい知識を持って、お子さんを導いてあげなければなりません。そこで、私は、お子さんの眠りの悩みを持つ方々のために、マニュアル「赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術」を完成いたしました。これをご活用いただければ、無駄な時間や余計な費用をかけることなく、お子さんの眠りを望ましいかたちに導いてあげることができます。この結果、あなた自身もぐっすり眠れるようになることでしょう。医療関係者のあいだでも誤った知識が広まっていると指摘されています。成人と違って特殊な面がある赤ちゃんや子どもの眠りに限定すれば、適切で十分な知識を持つ方はさらに少ないと予想されます。あなたはいろいろなところから情報収集することが可能でしょう。情報源は、書籍、友人、テレビ、インターネットなどさまざまでしょう。それらからの情報は断片的なものばかりであり、相反していることも珍しくありません。そのため、大きな方針が定まらないまま、あれこれといろいろなことを試しては自分の子供にどれが合うのだろうかと頻繁にやり方を変えがちになってしまいます。このように方針がふらついてしまうと、お子さんに混乱が生じてよい習慣が形成されることはありません。お子さんの眠りを改善するためには断片的な知識だけでは不十分であり、体系的で適切な情報が必須です。子育ての大事な時期です。あなたは「赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術」を活用して体系的で適切な知恵や知識を持って、大切なお子さんを導いてあげてください。「赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術」がどんなものかを知っていただくために、サンプルページをご用意いたしました。こちらからまた、このマニュアルがどのような内容なのか、以下にほんの一部をご紹介いたします。子供の眠りは大人とこんなに違うの?!たとえば、成人の睡眠は「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」からなりますが、新生児・乳児の頃はまだこのようになっておらず、幼児でも不完全です。お子さんの眠りを改善するうえで知っておいていただきたいことをまとめて解説しています。子供は5歳頃まで浅い眠りが現れる頻度が高く、夜中に頻繁に体を動かしたり、むずがったりします。このときに親が不適切な対応を行うと子供は一人で眠りに戻ることができなくなり、夜中の目覚めが習慣化してしまうこともあります。ならないための方法をご説明しています。子供の寝つきをよくする方法おやすみ前に行うことで子供の寝つきがよくなる方法を解説しています。それほど難しいことではないのですが、実際のところは真逆のことを行い、お子さんの寝付きを妨げてしまっている方が多くいらっしゃいます。夜泣きの原因はさまざまです。そのため、これを行えばよいというただ一つの方法はありません。その代わり、原因に応じた適切な対策を行えば夜泣きを解消することができます。夜泣き以外にも寝ぐずりなど、あかちゃんが泣いてなかなか寝てくれないことがよくあります。これらの泣きは、月齢によっても性質が異なります。ここでは、それぞれの泣き対策を解説しています。望ましくない眠りの習慣が付いていると考えられます。ここで、お子さんを夜通し眠らせるための方法を知ってください。お昼寝は、させてあげるだけではダメなんですお昼寝は、単に寝かせてあげればよいというものではありません。上手に寝かせてあげれば活き活きとして、また夜の寝付きもよくなります。反対に、不適切な方法でお昼寝をさせてしまうと夜の寝付きが悪くなりますので要注意です。子供を無理に起こそうとしても、そう簡単には起きてくれないものです。ここでは、目覚めをよくするためにはどうすればよいのかを解説しています。適切な睡眠時間には個人差があります。いっても、自分の子供の適切な睡眠時間がわからないことには改善のしようがありません。そこで、お子さんの適切な睡眠時間を知る方法を解説しています。眠りをよくするため、授乳のときに注意すべきこととは?授乳の際に気をつけないと子供の眠りを妨げてしまうことがたくさんあります。配慮すると子供の眠りをよくすることができることもあります。眠りたいというメッセージに気づくためには?子供は自分で「もう、眠い」ということができません。「眠りたい」というメッセージを受け取ってあげることはできます。これを見逃すと、子供はますます寝付きが悪くなってしまいます。睡眠環境の整え方デリケートなあかちゃんや子供にとって、良好な睡眠環境は大人以上に大切なものです。さのコントロール、寝具などに配慮すべきことを解説しています。(01/05)最新トラックバック知恵ノート:クサイ口臭を7日間でこっそり消す秘策を公開します。このブログをリンクに追加する。