今月も、全国の大学や企業へ出張に飛び回る日々でした!明日からは今年最後の出張、福岡へ行って参ります。福岡での新しい出会いもあり、とても楽しみにしております。holidays!”クリスマス、そしてお正月も近づいてきましたね。一年を振り返ってみると今年、私が最も発した言葉は...「習慣にすることが大切」でした。習慣が人生を決めるということです。毎日どんなことを考えているのか毎日どんな言葉を発しているのか毎日どんな気持ちでいるのか毎日どんな仕事をしているのか毎日どんなプライベートを過ごしているのか毎日どんな運動しているのか毎日どんな睡眠をとっているのか毎日どんな食事をとっているのか毎日どんなストレスマネジメントをしているのか...この回答が皆さんの人生になっていると考えています。人生を今より良くすることは必ず出来ます。この毎日やってることを変えていくだけなのです。良い習慣を一つ取り入れる。それだけでも残りの12月やってみることで来年また違ったスタートを切れると思います。一人でやることが難しい方は是非アスリートウォーキングや私のコーチングを使っていただいて残りの12月、いつもと違った思考で過ごしてみてください。習慣が人生を作ります。歩く度にアキレス腱がしっかり動き、血流が良くなる。日本アスリートウォーキング。