感情の知識とコーチングのノウハウに加え、脳~体感まで脳活性トレーニングとあわせて体験できます。問合せ電話:0744-21-0330トレーナー:小倉里江その他:動きやすい服装、汗ふきタオル、水分をお持ちください。マットは無料で貸し出しです。里江その他:動きやすい服装、汗ふきタオル、水分をお持ちください。マットは無料で貸し出しです。内容:冬の寒さで縮こまった体をほぐし、新陳代謝をよくして溜め込んだものをデトックス。今回は誰でも簡単にできる簡単エクササイズで腸、筋肉、関節をほぐしていきます。体の芯から熱くなるのを実感していただきます。呼吸体験では腸をほぐし血液循環をよくして代謝をアップさせ、ストレス・疲れを解消していきます。瞑想では自身のエネルギーを感じ、体の緊張がほぐれて、脳まで深くリラックスしていきます。健康のカギは「体温」です!体温が1°C上がると免疫力が30%もアップすると言われています。和多田五十鈴その他:着替えとタオルをお持ちください。●腸デトックス(便秘さん、さようなら~)内容:花粉症は腸と関係しています。和多田五十鈴その他:着替えとタオルをお持ちください。内容:腸のむくみが体のむくみ、こころのむくみ、人生のむくみにまで発展します。デトックス効果、リラックス効果が得られます。和多田五十鈴その他:着替えとタオルをお持ちください。●腸デトックス(便秘さん、さようなら~)内容:花粉症は腸と関係しています。和多田五十鈴その他:着替えとタオルをお持ちください。ゲーム&気功&ゴミ拾いなど対象者:老若男女。14個もの賞を取った映画、「CHANGE」を鑑賞します。その後、軽く体をほぐし、映画の中で出てくるマグネティック瞑想を体験します。20:50【福岡県・小倉】3月24日開催~4日はヨガの日。内容:全身がほぐれる“皿回しエクササイズ”、腸の動きが活発になる“腸運動”など、独自の健康体操で楽しく体を動かします。最後は、横になってリラックス呼吸で仕上げます。●気功くらぶ内容:気功で体力UPしましょう。体が強く鍛えられると精神が安定します。整体師の資格を持つインストラクターが、カウンセリングとあなたに合ったエクササイズをお教えします。肩こり腰痛ワークショップ内容:肩こり腰痛になりやすい姿勢があります。自分の姿勢をチェックして改善しましょう。対象者:腰痛肩こりなどあるかた。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。