肩関節は、動かす機会が少ないと固まって炎症をおこし痛み出しやすいです。五十肩・四十肩になってしまった場合も、治療は運動療法が中心となります。「四十歳を過ぎたころから、運動をすると軽い肩の痛みを感じるようになった。年齢のせいかなと軽く考えていたが、昨年末の大掃除のときに無理をして激痛が走った。肩が痛くて腕が上がらない状態が1週間続いた。痛みは楽になったが、肩の動きが悪くて、背中に腕が回らない。」こんな肩の痛みの症状を五十肩・四十肩といいます。中高年に多い肩のトラブルです。(五十肩・四十肩というのは俗称で、正しくは肩関節周囲炎といいます)しかし、五十肩・四十肩の痛みをかばいながら生活していると肩の関節が固まって動かなくなってしまうこともあります。運動不足だと進みやすいのです。五十肩・肩の痛みの原因は、老化によって硬くなった肩関節の腱や関節包の炎症です。これがふとした動作で悪化し、肩が上がらなくなった状態を五十肩・四十肩といいます。重症の場合は肩腱板(けんけんばん)損傷といって腱が完全に切れてしまいます。その場合、手術が必要なので、痛みが強い場合は必ず整形外科を受診したい。五十肩・四十肩の痛みのため肩関節を動かさずにいるとやがて肩の関節が動きにくくなる。炎症により腱が石灰化という固まった状態に変化したり骨が変形したりする。腕を上げたときに腫れた部分が肩の骨とぶつかって激しい肩の痛みを起こす。・関節包:関節をスムーズに動かすクッションの働き炎症による肩の痛みで長時間動かさないでいると変形し、肩関節の動きを妨げる。肩関節周囲炎(一般的に五十肩・四十肩)は、ある日突然肩が痛んで夜も寝れない、じわじわと徐々に肩が痛くなり動かなくなるといった症状が特徴です。した痛みは1年~1年半位は、続くことがありますが、必ずよくなる病気ですから、運動療法を中心的に根気よく続けましょう。日頃から肩の保温に気をつけて下さい。肩の保温サポーター等も上手に利用しましょう。肩を動かすときはゆっくりと。重い荷物の持ち運びはできるだけ少なくしましょう。五十肩・四十肩に冷えは大敵です。寝ている間の肩の冷えには、特に要注意です。五十肩の状態によっては、冷やすことも治療になりますので、あまり痛みがひどい場合や肩が動かなくなってしまった場合は、医療機関を受診することをおススメいたします。急激な痛みには安静にして、蒸しタオルやお風呂で温めましょう。肩の運動は動かせる範囲まで動かすように努めて下さい。痛くない範囲で、無理は禁物です。※五十肩の治療は、かなりデリケートで、治療をする側にとってもかなり気をつかう疾患になりますので、少しでも、危険を感じたらすぐに医療機関に相談を求めるようにお願いします。無理をすると必ず悪化しますので、なにかお困りの際は気軽に当院へご相談下さい。コミ・評価表示エリアです。口コミ・評価が表示されていない場合はコチラから御覧ください。〒336-0018さいたま市南区南本町2-5-15第2大雄ビル102・電話番号048-864-5400・メールアドレスh621shinsyu@yahoo.co.jp※駐車場2台あり※南浦和駅、バス停車します。予約終わり次第受付終了になりますので、お早めにお問合せ下さい。