マシンの紹介(随時追加していきます)マシンの紹介(随時追加していきます)パーソナルボディメンテナンス専門のトレーナーがマンツーマンで行うコンディショニングです。問題点に対する改善・強化方法として、筋肉緊張を取り除き、ストレッチ、自動運動等を行い身体のバランスを整えます。パーソナルトレーニング健康運動指導士などの専門トレーナーが、マンツーマンで運動指導をご提供いたします。利用者様の目的に沿ったトレーニングメニューを作成し、考察・調整を行いながら、身体の状況に合わせたトレーニングを行います。改善や向上が必要な部位に対して、的確なアプローチを行うため、効果が出やすい運動と一緒に取り組みます。パーソナル・ヨガヨーガ療法士が、マンツーマンでヨーガ指導をご提供いたします。ヨーガのプログラムを提供します。ブラボー・ファンクショナル・トレーナーファンクショナル・トレーナーは1台のマシンで全身のトレーニングが可能なケーブルを使用するトレーニングマシンです。すべてにわたって効果を発揮します。パーソナルトレーニングでもメニューに取り入れ、より効果的なトレーニングを実現します。SONIX音波の刺激で全身の体内運動を行う装置です。体内のリンパや血液の流れを活発にし、全身の引き締め、肩こり、腰痛、冷え性等に効果的です。音波振動刺激は大きい筋肉だけでなく、普段は運動しにくい小さい裏の筋肉まで刺激して、速やかなストレッチングと筋肉の疲労回復を促します。身体の筋肉だけでなく、顔筋肉、骨中や組織細胞などへの刺激運動が体感できます。TRX重力と自重を活用して、多種多様なエクササイズを行うことができるトレーニングツールです。コアの安定性など、あらゆる要素を同時に鍛えることができます。身体の位置を変えるだけで、簡単に負荷レベルを増減できるため、性別や年齢、体力レベルを問いません。メディカルフィットネスラルゴでは、パーソナルトレーニングやグループレッスンで使用します。