(キャンセルの場合は返金は出来かねますのでご了承お願いします。スタジオマーキュリーです。下記住所にてお待ちしております。スタジオマーキュリーです。)下記住所にてお待ちしております。スタジオマーキュリー(シャワールームはございません。1月お申し込みバレトンとは???ダイエット大国アメリカでバレエダンサーが考案。ニューヨークで「バレエ」(Ballet)をベースに、「ヨガ」と「フィットネス」による調整(Tone)を相乗させた骨格と筋肉に作用する、革新的エクササイズです。バレエ=バレエを中心にした動きでカラダのバランスを整え、インナーマッスルに直接的に働きかけます。ヨガ=リラックスした呼吸により、全身の筋肉をほぐし、カラダの柔軟性を高めます。基礎代謝をアップさせます。「バレエ」をベースにした優雅な動きをしながら、短時間で「バレエ」×「ヨガ」×「フィットネス」の相乗的なダイエット効果が期待できます。fujico高校から社会人まで競技チアリーディングを続け、全国大会での優勝、本場アメリカでの演技経験あり。いち会員としてバレトンに出会い、魅力にはまりインストラクターを取得。都内加圧スタジオやホットスタジオにて、週6本のバレトンレッスンを担当。その他、自身のサークル、出張、代行レッスンなど、フリーとして活動中。