オーシャンナビ公式ホームページ海をもっとずっと楽しもう!オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。スイム・オーシャンスイムレッツスイム町田では心拍数を各自確認しながらメニューを進めることが多い。ん〜なんか選手っぽくてなかなかいい感じ。今朝の上級を担当したKコーチから「このメニューはあまり強度を上げ過ぎないで〜。心拍数は10秒間で25~28くらいで!」とかなんとか指示がでます。するとメンバーは1本泳ぎ終わるごとに10秒間脈拍を確認。中腰で歩くトライアスロンや海のシーズンも終盤戦になりいよいよマラソンシーズンに向けて本格始動ですね。フルマラソンに挑戦してみたいけどけど走ると...記事を読む夏休みの予定はお決まりですか~?7月最初の木曜日。今日は、数ヶ月ぶりに木曜日のレッツスイム新代田を担当した、さくです。先月いっぱいで代々木マラソンスイミングが長...記事を読む沖縄ケラマ諸島「ヤカビ島スイムピクニック」レポート&YouTube動画2016年11月17~20日に開催をしたヤカビ島スイムピクニックの様子をYouTubeにアップしました。ケラマ諸島にある阿嘉島から北...記事を読む明日は今年最後のレッツスイム新代田です。本日のレッツスイム新代田は前半は長めの距離でプル・後半は短めの距離をスイムでスピード系の練習でした。間には体幹強化・足首の柔軟性を上げる為に...記事を読むレッツスイム町田の映像をYouTubeにアップしました。今日...記事を読む季節の変わり目は体調管理に気を付けましょう!今朝は腰痛スタッフ一人体制のレッツスイム新代田。サウナからマット出したり、フィンを出したり荷物を運んだり..開店から閉店までメンバーの...記事を読む「ビート板タッチプル」こんにちは、さくです。その名のとおり、両足にビート板を挟んでクロールのプ...記事を読む来年のスケジュールは?こんにちは、さくです。今年も残すところ、あと半月となりましたね。休講のお知らせラフォーレフィットネスサロンのプールの換水および改修工事が12月9日(月)〜12月15日(日)の期間で行われることになりました。初級者から上級者まで、フォームを見直ししたい方向け!泳ぎこみもあり。新代田スイミングスクール『レッツスイム新代田』5コース貸切での贅沢レッスン。Support海峡横断泳サポートいままで何度も津軽海峡を単独横断、グループ横断を経験してきた、この海峡を知る尽くしたオーシャンナビスタッフが国内外からの選手を広く受入し、安全にこの海峡にチャレンジして頂くために完全サポート致します。page.オーシャンナビマスターズオーシャンナビのマスターズチームで大会に出場しませんか?新規会員募集中!カスタムオーダーウェットスーツ自分の身体にぴったりフィット!あなたのためだけに作るカスタムオーダーウェットスーツ。スイミングスクール≫レッツスイム新代田を開催。≪セサミ三鷹≫レッツスイム三鷹を開催。≪セサミ大船≫レッツスイム大船を開催。≪ユース町田≫レッツスイム町田を開催。