女性は誰でも「すっぴん肌が綺麗になりたい」と願うもの。うるおいのあるツヤ肌や素敵な笑顔は、女性を最高に魅力的に惹きたててくれます。女性は同時にいくつもの仕事をこなすことができるので、ここ数年ビジネスシーンでの活躍の場が増えてきましたが、その分ストレスが発散できずためこんでしまう方も多いようです。過度なストレスから、すっぴん肌のバリア機能が低下し、大人ニキビができてしまうことがあるのです。大人ニキビを早く治してあげるに、すっぴん肌で過ごすことはよい効果があります。今回の記事では、「大人ニキビを早く治すのにすっぴん肌で過ごすのがよい理由とおすすめのケア」についてご紹介します。まとめすっぴん肌で過ごすことは大人ニキビを治すのによい効果があるすっぴん肌に大人ニキビができてしまっていると、自分のありのままのお肌を見るのが嫌になって、ついメイクで隠してしまいたい気持ちにかられてしまいますよね。ここでメイクをして長時間いることはすっぴん肌の大人ニキビを更に刺激し悪化されることになるので、おすすめしません。すっぴん肌を綺麗にしたいなら、まず「お肌を清潔に保つこと」を大切にしましょう。中でも洗顔はとても大切なステップで、皮脂やメイク、汗やホコリなどお肌の表面に付着した汚れを取り除けることで、皮脂の酸化により起こるニキビの炎症を抑えることができます。すっぴんで過ごしているときであれば、お肌が汚れてしまっているなと感じたときはすぐ洗顔できますし、化粧水や乳液などお肌の状態に合わせて好きなタイミングでスキンケアができることがすっぴん肌で過ごす良い点の一つ。本来すっぴん肌はお肌を生まれ変わらせる「ターンオーバー」というものがあります。三層でできていて、すっぴん肌の1番表面にある表皮だけでも四層でつくられているので、お肌が生まれ変わるまでには長い長い道のり。ターンオーバーによってお肌が生まれ変わると1番上の表面は垢となってはがれおちるのです。このターンオーバーですが、大体28日周期ですっぴん肌を生まれ変わるようになっていて、他の体の部位とは違って生まれ変わるまでに時間がかかります。正常に働いてくれていれば、絶えずすっぴん肌は新しいお肌に生まれ変わることができるので、肌荒れはそのタイミングである程度解消されます。ニキビや吹き出物も時間が経てばターンオーバーによって回復することは可能なのですが、年齢が上がっていけばいくほど周期が遅くなり、おおよそ45日くらいかかるようになります。年齢があがっていくとシミやくすみが消えなくなるのはこのためですね。吹き出物が治りにくかったり、ニキビ跡が消えないなんて原因にもつながります。すっぴん肌の大人ニキビや吹き出物は年齢が若いうちにしっかりとお肌の自己回復力で肌トラブルなしにしておいたほうが、後々のすっぴん肌の綺麗を保つためにとても重要となります。ターンオーバーを活性化するためにも、すっぴん肌でいることはメイクなどの外的刺激がないのでよいですよ。すっぴん肌で過ごすときに大人ニキビができたり悪化しないために試してみたいケアとは?すっぴん肌で過ごすとよい効果があることは、何となくわかっていただけたでしょうか?できる限り外的刺激によるお肌への負担を軽減し、お肌の自己回復力ターンオーバーの活性化を促してあげることがすっぴん肌の大人ニキビができたり、悪化したりしないために大切になります。そんなお肌のターンオーバーを活性化するのに、活用してほしいのが、サロンでの「フェイシャルトリートメント」。サロンと聞くと少し敷居が高いのではと感じる方もいらっしゃいますが、セラピストは気軽にお肌の状態について相談できるアドバイザーのような存在。当サロンでは、アーユルヴェーダ式肌質診断であなたのすっぴん肌が生まれ持った性質やどのようなスキンケア、お肌を改善するための食事、生活習慣などを行っていけばよいのかを具体的にアドバイスさせていただいています。アーユルヴェーダはインド5,000年の歴史ある医学ですので、お米やはちみつ、野菜、スパイスなど自然の恵みをスキンケアとして取り入れるので、お肌への負担はなく、お肌の根底から改善するよう働きかけてくれます。アーユルヴェーダ式フェイシャルトリートメントは、顔にあるマルマというツボのようなもので、エネルギーが宿るポイントであると同時に不調が現れやすい場所であるともいわれています。このマルマをとおって、お顔全体の老廃物を排出し、化粧水や乳液などの浸透力を上げる効果があります。お肌にあった薬草をブレンドしパックするので、薬用効果が浸透して大人ニキビや肌荒れを改善することができますよ。まとめすっぴん肌はもともと生まれ持ったお肌を回復する力があります。本来は何もしなくても自分でお肌の綺麗を保てるようになっているのですが、毎日メイクをしていたり、過剰にスキンケアをしすぎるとバランスが崩れて逆に肌荒れや大人ニキビになってしまったりします。すっぴん肌のバランスを整えるのには、プロのアドバイスやトリートメントを受けることで今のお肌の状態をしっかり理解ができて、回復力も高まります。アネモネのオーナーAsamiです。当サロンは子育てに奮闘する30代ママを応援するアーユルヴェーダサロンです。子供って笑ったり寝ている時は本当に天使!でも泣いたりぐずったりした時はどうしたらいいかわからず、あの手この手でなぐさめて...ぐったりしてしまいますよね?空いた時間で家事もしなくちゃいけないママは本当に大変!いつも時間に追われています。夫は仕事があるからと手伝ってくれないし...!と頑張っているママ。「わたしは何やってるんだろ?」と悲しくなることありませんか?それは病気ではなく、「体のエネルギーバランスの乱れ」からくるものです。アーユルヴェーダは「自然療法」であり、ボディートリートメントや食事など日々のちょっとしたことを改善することで乱れた体のエネルギーバランスを整えることが出来ます。わたし自身も0歳の男の子のママですがママって育児も家事も仕事もっていっぱい頑張ってるのに大切にされないんです!そんな頑張っているママたちの心と体を癒すアーユルヴェーダサロンです。お気軽に遊びに来てくださいね。