救命ボートでは、慎重な割り当てをしてください。発煙筒はむやみに使わず、発煙筒を使う事で間違いなく救助者があなたのボートを確認できる時に使ってください。身を寄せ合って、暖をとってください。見張り番も設けてください。雨水貯め、海水や尿は飲まないでください。負傷している場合は、出来る限りのケアをおこなってください。気をしっかり持ってください。海洋で生き延びた人達の話によると、過酷な状況でも救助待って、気をしっかり持っていた人が、最終的には救助、生存しています。救命ボートが見当たらない場合は、その代用になりうる物を探します。救命ゴムボートや、船から出た浮く物を(漂流物、がらくた)などが挙げられます。過酷な現実が待っていることも覚悟してください。救命ボートに、直接またはすぐに乗れない場合は、あなたの生き延びる確率は、かなり低くなります。海は冷たいですし、もし波が高いようであれば、いくら水泳が得意な人でも、冷たさと海のうねりに勝つのは難しいでしょう。救命ボートの数が少なかったり、救命ボートが失われてしまったら、実際にボートに乗れる人数は限られてきます。なると、人々はさらにパニックを起こし、人々がボートに押し寄せ、つかまったりするので、救命ボートに乗っていることすら、危険な状況になります。冷たい水の中にいると、低体温症になります。低体温症になると、眠くなります。眠ってしまったり、意識がなくなると、溺れるリスクが高くなります。低温ショックは、冷たい水により起こるショック症状で、脈拍と血圧が上がり、息がコントロールできなくなり、すぐに体が機能しなくなります。低温ショックでは、不随意の呼吸が始まることがあります。これは、水中でよく起こります。冷たい水に入ることに慣れている人は、この症状に耐えることができ、最初の数分間で、呼吸を元に戻すことができます。多くの人は、それが出来ず、溺れてしまいます。この低温ショック症状は、低体温症の前に起こります。ショックが起こると、全てが現実離れし、生き延びるための行動が阻害されます。ショックが起こらなければ、精神的苦痛が起こる確率が高いと言えます。見渡す限り水と水平線。いつ救助が来るかも分かりません。生き延びることに集中したり、心理ゲームをしたり、数を数えたり、他の人のニーズなどを考えることで、この精神的な苦痛を避けるようにしてください。手と指の感覚が、非常に早い段階で、無くなってきます。そのせいで、ライフジャケットを着るのが難しくなるか、ライフジャケットを着れなくなることもあります。天候が良くても、熱中症や日焼け、脱水症状が出てきます。できるだけ自分の体をカバーし、慎重に水の配分をしてください。あなたが生き延びることができても、一緒に救命ボートに乗っていた人が生き延びられない恐れもあることを覚悟しておいてください。必要であれば、心的外傷後ストレス障害のカウンセリングを受けてください。高い場所から飛び込まないでください。その場所から飛び込みやすいと思っても、水に近い場所を探してください。20メートル以上の高さから水に飛び込むと、約50マイル/時の速さで水にぶつかることになり、水がコンクリートのようになるので、重傷を負ったり、死に至ることもあります。木片などの浮かぶ物につかまってください。海がさほど冷たくない場合は、救命胴衣を着けて、海に飛び込んでも良いです。今いる場所に水が入ってくる前に、出口を探します。窓があれば、壊して脱出してください。どちらが良いか考えてみてください。船と一緒に沈むか、救命ボートで生き延びるチャンスを掴むか。救命ボートに乗っている人をサメが襲うことは、あまりありません。救命ボートに乗り込んで命をつなぐほうが、大いに良いはずです。救命ボートなどの浮かんでいる物に移動したほうが良いです。沈没する船が渦潮を作っているようならば、そこから離れてください。危険にさらされないよう、水に近い場所から飛び降りてください。できれば、怪我をしないようにするため、ゆっくりと水に入ってください。他のボートに飛び移ってください。大型客船が沈む時に、渦潮を作りだしますが、救命ボートに乗り込んだほうが良いでしょうか。それとも、できるだけ早く、大型客船から離れるために泳いだほうが良いでしょうか。救命ボートに乗り込んでください。渦潮に引き込まれそうになったら、何かにつかまることもできます。希望も無くなりそうですが、それでも生き延びることはできます。アラームが鳴っていないようであれば、大声で周りの人に危険を知らせてください。ヒーローのように、無理をしないでください。救命ボートが無い場合は、浮かぶものにつかまってください。高い場所から水に飛び込まないでください。低い場所を探して水に入ってください。低い場所に行きつくために無理をしないでください。浮かぶ物を掴んで、慎重に海に飛び込み、できるだけ沈んでいる船から遠ざかってください。電話があれば、助けを求めてください。スナック、基本的な救急キット、温かく快適な服を持っていってください。用心しておいてください。緊急時には、クルーの指示に従ってください。空中に船体が飛び出した後、水中に沈んでいきます。その際、水の渦を作って沈むので、船から脱出し、近寄らないようにしてください。自分がライフジャケットを着てください。子供にもライフジャケットを着せてください。可能であれば、救命ボートに乗る時や、脱出する際に、一列に手をつなぐように指示してください。ドアが固く閉ざされていれば、逃げられません。ヒント•可能であれば、救命ボートに乗る際は、食料をたくさんと、水、ブランケット、方位磁針を持っていってください。数時間以上の長い時間、ポート上で耐えるには必要なサバイバル品です。「3時間~不明」とありますが、研究では、人間の体は、空気中よりも水中で3倍の速さで、体の熱が奪われるとされています。22度というのが、人体が、72時間後に低体温になる閾値を越えるポイントです。•生き延びるためには、お互いに助け合ってください。1人では、生き延びられないこともあります。•他の人と一緒にいるようにしてください。士気を維持でき、お互いに助け合うことができます。•仕事やレジャーで、海に出ることが多い場合は、「船からの脱出(アバンダン・シップ)」バッグ(ディッチ・バッグまたはフリー・バッグとも呼ばれています)を準備することを検討してください。安いものではありませんが、このようなバッグを持つことで、生存できるチャンスは大きくなります。荷物を詰め込んでも水に浮き、防水性のものにしてください。•以下の表は、水中での生存時間の詳細を示しています。•ネズミは、未来を予測することはできません。船に水が入ってくるところにたまたま住んでいて、水が入ってきたことによる恐怖のせいで、船から逃れようとするのです。いえ、ねずみがジャンプしているようであれば、ポートに水が入ってきているサインです!•緊急用の浮き具を作ってください。ライフジャケットを着る時間が無い場合は、自分で浮き具を作ります。作り方は、ズボンを脱ぎ、両裾部分を結びます。はためかせて、ズボンの中に空気を入れてください。ウエスト部分を水に入れて押さえます。これで、空気がズボンの中に閉じ込められるので、つかまっておける浮き具となります。何も無いよりは、この浮き具があるほうが良いのですが、あなたがはいているズボンが、浮き具にするだけの強度があるかどうか、そして、海水が冷たすぎたり、海が荒れていないかどうかによって、有効度が違ってきます。•海で雨水をためるには、救命ボートか筏の上に防水シートかタープをはり、雨水や水滴を集めます。生き延びるための具体的な対処法などの事態対処術も指導いたしております。ご興味がある方は、下記からお問い合わせいただくか、電話03-6432-1171、または、info@irescue.jpまでご連絡ください。※第3希望まで必ず選択してください。危機管理セミナーのファシリテーターを務めます。