ラテックス枕の評判は?熟睡のためのおすすめの選び方あなたに快適な眠りを約束します。1,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。取材依頼はお問い合わせから。インスタグラムでも情報発信中⇒フォローはこちらから「天然ゴム由来の抗菌・防ダニ枕」と聞いて、ラテックス枕に興味を持つ人が多いです。高反発枕と低反発枕のあいのこのような寝心地も好まれます。ラテックス枕は日本ではまだまだ普及が進んでいないため、あまり情報がなく「どのように選べばよいのか分からない」という思うことはないでしょうか?そこで本日は、熟睡するための「ラテックス枕のおすすめの選び方」をご紹介します。ラテックス枕の選び方4ステップラテックス枕は以下の4つのステップで選びましょう。素材が天然か合成か確認する。通気性を上げる構造のものを選ぶ。理想的な寝姿勢ができるか試し寝をする。頭が固定され過ぎないか確認する。このステップで条件に満たすラテックス枕をお選びいただければ、きっと眠りの満足度を高められます。1素材が天然か合成か確認するラテックス素材には3種類あること、ご存知ですか?合成ラテックス天然ラテックス天然ラテックス100%天然ゴムの含有量が80%以上あれば、天然ラテックスと名乗れるため3種類存在することになっています。天然ゴムの含有量が高いものの方が良いのは言うまでもありません。合成ラテックスだと、「へたりが早い」「反発弾性が十分でない」「ゴム臭が強い」など使用感に難があります。そのため、少なくとも天然ラテックス、できれば天然ラテックス100%の枕を選ぶようにしましょう。2ピンホール型か突起(凸凹)型かラテックス素材は通気性が良いわけではないので、ピンホール(穴)が空いていたり、トゲトゲの突起形状にして通気性を高めています。ピンホール構造にすると使用感としては柔らかくなります。突起の凸凹とした使用感は完全に好みがわかれますので、きちんと試し寝をして好みのほうを選ぶようにしましょう。3理想的な寝姿勢ができるか試し寝をする試し寝をする際に気をつけていただきたいのが、きちんとした寝姿勢がとれるか否かです。ラテックス寝具は海外ブランドのものをそのまま日本に輸入しているものがあるので、日本人仕様になっておらず合わないこともあります。枕の適切な高さはこちらのページ『理想的な枕の高さとは』で細かく説明していますが、かいつまんで説明すると、以下の3つのポイントが満たせられるか確認しましょう。「顔面が5度の傾き」ラテックス素材は柔軟なので1に関しては問題ないと思いますが、2と3が大切です。首のカーブが自然な形状のままサポートされ、尚且つ、気道の通りを良い状態に保つためにこれらのポイントを確認しましょう。横向き寝の場合は、首筋が真っ直ぐ床と水平になることを目指しましょう。4頭が固定され過ぎないか確認するラテックス素材と一口に言っても、反発力は様々です。反発力の高いラテックス枕であればこの項目は問題ないのですが、低反発枕のような使用感のラテックス枕は注意が必要です。頭が枕に固定され過ぎるあなたがラテックス枕に頭を置いた時に、首を左右に振れるか確認しましょう。できるだけ弱い力で、です。いうのも、枕が柔らかすぎて沈みんでしまう場合、睡眠中の頭のちょっとした寝返りができないことがあるためです。寝返りがしづらく頭が固定されてしまうと、特定の体の部位に疲れが集中してしまいます。その結果として、翌朝の首の疲れや肩こりの原因になってしまうことがあります。試し寝はこのように、しっかりと行いましょう。ラテックス枕の使用上の注意点ラテックス枕はの枕にはない特徴があるので、使用上の注意点もやや変わります。ゴムアレルギーゴムアレルギーをお持ちの場合は、ラテックス枕を使用することでショック症状を起こすことがあるので使用はお控えください。バナナ、キウイ、クリ、アボガドなどを食べた際、口の中が痒くなる人はゴムアレルギーであることが相関性が高いので該当する場合は購入前に確認しましょう。抗菌・防ダニ≠お手入れ不要ラテックス素材は天然の抗菌作用を持っていますが、それはお手入れが不要という意味ではありません。寝室の湿度が高くなる時期は、こまめに枕を換気してあげましょう。側生地・枕カバーには少ないとはいえダニは付きますので、やはりダニアレルゲンに敏感な方はこまめなお洗濯をする必要があります。使用当初のニオイの強さは念頭に特にビニールに密封されているラテックス枕はにおいが強い傾向があるので、念頭において置きましょう。いえ、数日間風通しの良いところで空気に晒していれば大分においは落ちます。(合成ラテックスの場合、においはなかなか落ちません。天日干し・水洗いは不可ラテックス素材は日光(紫外線)に当たると分解されてしまうので、天日干しは厳禁です。日陰干しをしましょう。ラテックス素材自体を水で洗うことはできないので、素材を汚さないように使いましょう。しても汚れを取りたい場合は、硬く絞ったタオルでサッと拭く程度にとどめておきましょう。このような理由から、ラテックス枕は極力汚れないようにケアする必要があります。そのため、枕カバーではなく枕プロテクターを使用してそもそも枕が汚れないように工夫することをおすすめします。伸縮性に富んだニット生地が生みだす柔軟な肌あたり、透湿性をもつ極薄0.025mmの防水膜による爽やかさ、その上、50回洗濯にも耐えうるしっかりした作り。自社製品のため手前味噌ですが、No.1の防水枕プロテクター(防水カバー)と自負しています。私どもが惚れ込んだこの製品、是非一度お試しください。ラテックスや低反発素材などの水洗いすることのできない枕をご使用の方には特におすすめします。枕プロテクターの詳しい内容についてはこちらのページ『枕プロテクターって必要?ケース別の向き不向き』をご一読ください。おすすめのラテックス枕1章でご説明した内容を元におすすめできるラテックス素材の枕などをご紹介します。【販売ページ@amazon】100%天然ラテックス素材の枕です。)まで開示しており品質に真摯な姿勢が伝わってきます。私の個人的な見解になりますが、凸凹とした突起のある形状のラテックス枕よりも、ピンホール仕様のもののほうが頭へのフィット感があり快適です。いえ、これは好みの分かれるところですので、一度試し寝をされて比べることをおすすめします。【セルプール素材のレビューはこちら】ラテックス素材ではありませんが、私どもが「枕の首へのフィット感」を追求して設計した高反発ウレタンフォーム首枕です。枕に頭を置くだけで首がスッと伸びるので、ストレッチをしながら眠るような快適な寝心地です。首のフィット感とサポート性を重視するなら、イチオシの枕です。手洗い可能なウレタンで耐久性も高いので、長く衛生的にご愛用いただけます。あなたの首でこの快感をお楽しみください。最後にどの枕にも言えることですが、枕を試し寝をする場合、くれぐれもご家庭のマットレスと似た使用感のマットレスの上で試し寝をするようにしてください。ないと、「試し寝で気に入ったのに家で使ってみたらなんか違う感じがする」ということになりかねません。ご紹介のポイントを踏まえて、快適なラテックス枕をお選びいただけると幸いです。できる安眠枕のおすすめ11選】選び方の目安は3つ2019/10/07なお、枕に関するページを以下にまとめましたので、気になるトピックがあればあわせてご参考にしてください。・低反発枕は洗濯厳禁!汚れをキレイにする方法とは・もう買い換え時?枕の寿命の目安とは枕おすすめの寝具と選び方TweetPocket朝、目が覚めた時に首や肩に違和感が残っていませんか?このような眠りのお悩み、抱えてはいないでしょうか?・しっかりと寝たはずなのに朝目が覚めると体が重い・・。・朝スッキリと目覚めることができない・・。・日中眠いせいで仕事でミスが増えている・・。・眠りが浅いせいで深夜に目覚めてしまい、日中が辛い。・目覚めたあとの肩こりがひどく、朝から憂鬱だ・・。・最近気持ちよく目覚めたことがない・・。熟睡できず、眠りが浅いというあなたは、睡眠の質を向上させることが必要です。そのために私どもがおすすめしたいのが、フォスフレイクス枕です。細かな独立素材が首・後頭部にぴったりフィット。羽毛のようにやわらかで頭を包み込むような寝心地。すぐれた復元力で首をしっかりとサポート。洗濯機・乾燥機で本気で丸洗いOK。綿100%の贅沢な側生地。抜群のフィット性、豊かな復元力によるサポート性で、正しい寝姿勢で体をリラックスさせ、質の高い睡眠を実現します。1,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。取材依頼はお問い合わせから。*メールアドレス(公開はされません。*次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。「寝付きが悪くなった」など睡眠のお悩みを抱えてはいないでしょうか?多くの研究データから質の低い睡眠は生活の質を下げることがわかっています。快眠タイムズでは、皆さんの睡眠の質を向上させ、よりよい生活が送れるように、プロの視点から睡眠/寝具の情報を発信していきます。午後の眠気の3つの原因。あなたに快適な眠りを約束します。