薬を飲んでいないからってそんなにエライの?断薬カウンセリングと家庭問題解決のカウンセラーの工藤史惠(惠は旧字♪)です私、今でこそ、「断薬したい方のご相談をお受けしますよ~」と活動していますが、ここをご覧くださるほとんどの方がご存知の通り、私自身が長い間、睡眠薬依存だったのですね。「薬を飲んでいないってそんなにエライの?」と思ってしまうことがあるんです。「生まれた時から反抗期!」と、言っているくらいの人間だから余計ですかね......^^;きっと、発信されている方々はそんなこと微塵も思っていないのかもしれないですけれどね。受け取る方からすると、知識ばかりを押し付けられているような気持ちになって、すご~くツラくなってしまうんですね。私はもう精神薬を飲まなくなって3年半が経ちますが、今でも「薬を飲んでいたお前が悪いんだ~。お前はバカだ~」と集団で言われているような気がしてしまうんです。被害妄想でしょうか......(苦笑)もちろん、薬を飲んでいたときと、今とでは少し受け取り方は違います。「ツラい私の気持ちもわからないで......」という気持ちが強かったのかもしれません。「知識でわかった貴方たちはエラいってことなんですか?」って思ってしまうことがあるんです。ひねくれています(笑)知識のある方々から、過去、多くの有効な知識を分け与えていただきました。それが、今の私を作ってくれた部分も本当に大きくあります。......未だ、何かの折に凹むのも事実なんですよね。いつまでもダメ人間してのレッテルを自分で貼ってしまいます。そんな私だから......クライアントさんの気持ちもわかるんですね。クイラアントさんたちと笑いながら気持ちを分かち合える部分も大きく、ここが体験者である私の大きな利点だと思うんですね。本当によく「私もそうだったよ~」「私もそうだよ~」と言うのですが、薬をやめて3年半経ち、心の病は全否定している私でも、そういう気持ちが全くわからなくなったわけではないのです。心の病を全否定しているのも......知識のある方々がそう言っているからではありません。私自身が、薬をやめ色々感じ、考え、「そうだな~」って心から思ったので、そのことをお伝えしているのです。私が行っているカウンセリング、もちろん知識が必要な部分もあるので、そこは知識のある方々が教えてくださったことを活用させていただいています。そんな方々が書いてくださった本などもご紹介しています。メンタル面のケアなどはほとんど、私のカウンセラーとしてはの経験と、私自身、人間としての経験でできあがったものです。だれにも真似できないと思っているんですね。......薬を飲んでいる人に送られる非難とも取れるような言葉に対して、痛いと思う気持ちはとってもよく分かるのですよ。そんな私もやっぱり薬をやめて良かったと思うし、皆さんにもやめて欲しいと思いますからね。そこだけは......「薬は必要なんだ!」というかたの気持ちだけは分かち合えませんが、それ以外の痛みは、わかるところがたくさんあります。遠慮なくお話くださいね。technology.。