本こんにちは、ドロンパ院長です。本屋にズラーっと並んだベストセラーの中でも、なじみのあるイラストで思わず手に取ってみた本です。現実世界を変える為にアウトプットせよ!ということです。インプットは脳内世界が変わる、アウトプットは現実世界が変わるいきなり冒頭からパワーワードが飛んできた。ホリエモンとかも「とにかく行動しろ!」としつこく言っているけど、まさしくこれのこと。インプットしたものはアウトプットしなきゃ意味がない。便秘よりも下痢のほうがよっぽどマシ。現実世界になにか不満があって、本を読んでいるのだから、アウトプットしなければインプットの存在理由がなくなる。話す書く行動するアウトプットの基本法則2週間に3回使った情報は長期記憶される出力と入力のサイクルは成長の螺旋階段インプットとアウトプットの黄金比は3対7アウトプットの結果を見直し、次に活かす←PDCAならぬIOC(インプット→アウトプット→チェック)話すアウトプット昨日起きた出来事を話す事実だけでなく、そこに自分の感想や意見を入れる。これだけでも立派なアウトプット。私はこれが抜けている。家では仕事の話を一切しないので、妻は仕事の中身をよくわかっていない。食べたものの話とかはする。これも立派なアウトプットとなる。「今日はラーメンを食べた。濃い味だったのできつかった。」これだけならただの感想。アウトプットとして成立させるには、これに自分なりの意見を入れる。「もっと薄味にしてセットメニューを豊富にしたら流行るのかなあ」など。長く話すより、ちょくちょく話す時間より回数のほうが、人間関係の信頼はうまくいく。ことわざにもなってる。恋愛でもよくあるけど、遠距離恋愛は破綻しやすい。断ることで一番大事なことは、優先順位をつけておくことあらかじめ、物事に優先順位をつけておくと、お誘いなどが断りやすくなる。子どもをお風呂に入れるのが最優先→残業は飲み会は断る。覚えにくいことは、自分で誰かに説明してみること受験生とかには良いかも。社会人になると、自分が覚えるというよりも、機器に覚えさせる、というほうが多くなるので。資格試験にはいいかもしれない。説明するのに重要なこと大きな声でハッキリと話す堂々と自信を持って話す最初にポイントを話す話は短くシンプルに例を使う権威を使う数値を使うどれもプレゼンの基本的項目。これだけ押さえてれば、プレゼンは成功やろ。自己紹介は30秒と60秒の二パターンを用意しておくここまで具体的に書かれると、非常に参考になった。人と会う=自己紹介が必要になるので、必須。スクリプトを書かなければいけない。誰にでも分かるように話すために差別化ポイントを盛り込む数字を盛り込むビジョンを盛り込む非言語的コミュニケーションを意識する自分らしさを追加するいわゆるメラビアンの法則なども取り入れる。これだけ話そうと思ったら、自分の専門分野でも、スタンドプレイでは絶対に無理。System:=網様体賦活系の略称。脳の真ん中の視床下部の上にある脳梁、脳幹にあって、ざっくり言うと、脳の情報選択フィルターらしい。意識したものだけを脳に取り入れるとかそんな感じ。手書きのときのみ、ブローカ野が活性化するブローカ野は発話に関する部位。驚いたのは、キーボードで入力しようが、音声入力をしようが、ブローカ野ははたらかないらしい。知らんが、手書きのときにのみはたらくそうだ。実際に手を動かすからなのかな。3つの気づきがあれば、本の元はとれる1500円の本なら、1つの気付きやフレーズで500円と思うこと。3つもあれば本の情報は搾取したようなもん。落書きは記憶力を高める著者は大量の本も執筆しているが、メモは紙派。スマホにメモはNGらしい。前述のブローカ野のこともあると思うが、それを見習って早速ノートを買ってきた。書く前の構成は必須、時間を決めてから書くと速く書けるブログでもなんでもそうだが、まずは構成を決めること。制限時間を設けたほうが、結局早く書ける。朝はTo-Doリストを書く必ず紙に書いて机の上にだしておく。達成したら消していく。すると快楽物質ドーパミンがでるので、達成感も味わえる。スマホのTO-DOはダメ。パソコンで入力してもいいが、必ずプリントアウトして、見えるところに置いておくこと。ひらめきが起こりやすい場所は4Bbathroom(風呂)bus(移動中。電車とか)bed(寝る前、寝起き)bar(酒を飲みながら)Twitterの文字制限を利用して要約するあらゆることを要約しまくる。文字制限があるから、アウトプットのすごく良い訓練になる。見ている人に理解させようとすればするほど、レベルが上がっていく。行動力アウトプットとにかく続けること。結果を記録ご褒美ラーニングピラミッドラーニングピラミッドこんな概念は知らなかった。講義を受けても、学習定着率はたったの5%。それを教えることによって95%という驚異的な数値にまでもっていける。セミナー講師なんかは口をそろえて言うが、「セミナーをして一番レベルが上がるのは講師自身」。脳を活性化させるために運動をする。言われていないことだが、大いに賛成する。有酸素運動はウォーキングでもなんでも良い。私はサイクリングを選ぶ。著者オリジナルの法則?というか目安というか。ブログとかメルマガは100記事-300記事-1000記事のそれぞれの段階で、読者数やPV数がレベルアップする。このブログはまだ180記事ぐらいなので、ドラクエでいうところのレベル7ぐらいか。タイトル通りの書籍まさにタイトル通りの書籍だった。いろんなビジネス書の良いとこどりみたいな感はあったが、この中のいくつかを実践するだけでも、現実が変わると思う。売れてる本だと思うし、良書だとも思う。普段ビジネス書を読まない人にとってはいいんじゃなかろうか。ゆえに今のオッチャン世代は「車を所有し...2018-01-05テンキーとスマホの数字キーの配列は逆って知ってた?こんにちは、あまりの寒さ故にユニクロのパッチが欠かせないド...2017-12-11twitterの利用価値が全くわからないこんにちは、あまりの多忙さの為ブログを全く更新できず忘れ去...2017-09-25サザエさん症候群とはブルーマンデー症候群とも言うらしいこんにちは、100均でミルメークという謎の粉を買って牛乳に入れ...2017-08-27体中のクビを温めたら、良いことしかない。こんにちは、ドロンパ院長です。»ドロンパ院長の簡易プロフィール京都で治療院やってます。(1)広告はてなブログをはじめよう!kazumine50さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。