1/1ノルマを課して頻繁にスポーツクラブへ行くし、暑い時期にプールへ入るのはとっても気持ちが良い。おしゃべりをしながらの水中歩行は全然苦にならないのだが、つい怠け癖がついて「混んでるなあ」とか「ちょっと疲れてるなあ」とさまざまな理由をつけて泳ぐのをサボる。それではいけないと、1ヶ月で10,000m泳ぐというノルマを課している。7月は暑いにも関わらずそのノルマが危うかった。最終日の31日に500m泳いでやっと到達した。05:00スポーツ・運動プロフィールAuthor:neko70代の女性。ブログを始めてから13年目に。ユーチューブ動画もあり。下段のリンクからどうぞ。