ある性質に気づきました。『気付く』ことが出来たら多方面から、思い込みを捨てて見てみようと思います。思い悩むことがあれば瞑想をして(瞑想が難しければ、呼吸法でもアーサナでも)みるのも。良い意味(興奮や歓喜など)でも、悪い意味(怒りや悲しみ)でも、波立つ心の中では見失うってしまうと思います。静けさの中で、貴方はなにを見るでしょう。要とされているのはヨガではないかと思います。あなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。三連休もお待ちしてます2019/07/12category:お知らせ。ヨガニードラを学ぶ2019/08/29category:お知らせ。今週末ヨガ🙌午後からも空いてますよ😆✨疲れのたまる股関節から背骨﻿へたっぷりアプローチしていきましょう💪✨2017/08/25category:お知らせ。+1🦏2019/09/13category:お知らせ。ベリーショートに✂︎!?美容院でもヨガ炸裂⭐️(^-^)/2016/06/28category:お知らせ。3つの幸せ成分分泌方法♡2016/07/08category:お知らせ。吸い込む!2017/02/21category:お知らせ。yukoが数ヵ月使って、絶賛の頭皮ケアアイテム✨✨『顔のたるみ』『白髪』『頭皮の臭い』『育毛』2018/07/04category:お知らせ。フラペチーノ®』2016/06/29category:お知らせ。どれも辛さを楽にする方法があるんだなぁ2016/06/28category:お知らせ。