まんなかスマートフォン用の表示で見るまんなかこころの真ん中に届くこと、書きたい。おいしいもの前回ダイエット記事の補足。野菜350グラム、ってこのくらいだそうです。生野菜だとすごい量になるけど、加熱するとこんなものです。引き続きダイエットの話です。先日の病院での面談の際に、疑問に思っていることをいくつか栄養士さんに質問しました。忘れないように書いておきます。ダイエット↑東京パラリンピックのマスコット、ソメイティ。ダイエットに関する雑記です。わたし個人のことで長いです。ダイエット園芸の喜びは、日々植物が生育して変わってゆくことだと思う。定点観測するとそれがよくわかる。パフュームコルダーナは思いがけず大輪の花が咲いてくれた。色合いも写真ではピンクだったが内側から黄色味を帯びたサーモンピンクだ。新年度が始まりなにかと忙しい日々を送っています。週3回は家族を車で送迎するようになり、運転にも少し慣れてきました。!家の狭い車庫から出す時にうっかりこすってしまった...慣れた頃が危ないというのは真理です。ダイエットは...いい感じかもしれない2019-04-10スーツの悲しみ/青汁は意外に糖質高!ダイエット4/10昼ごはん。今朝は早朝に起きたのとランチタイムに用事があるので早くに済ませました。わたしはたまにスーツを着る機会があるのですが、太ったので買い直しました。17号すらパツパツだったので19号。二...スーツの悲しみ/青汁は意外に糖質高!2019-04-10スープ7日目/失敗を晒しますダイエットスープ7日目。わたしがちゃんと食事制限をしていれば効果が出ているはず。ご覧の通り出ていません。やらかしてるからです。罰として、恥...スープ7日目/失敗を晒します2019-04-06スープ3日目/素敵なアップルパイダイエット花田ぶーこさん(id:cheboo)のブログで知ったケミカルファイト野菜スープ3日目。温めて飲むと体がじんわりほぐれる気がします。体重は-0.5キロ、体脂肪率-0.1になりました。減らすことができなかったのでとても嬉しいです。この...スープ3日目/素敵なアップルパイ2019-04-04ファイトケミカル野菜スープダイエットこちらは久々の更新。今日からぶーこさんのブログで知ったファイトケミカル野菜スープを取り入れて再開しました。人参...ファイトケミカル野菜スープ2019-01-23七転び八起きダイエットダイエットの話です。わたしはクリスマスからお正月にかけての食べ放題&運動サボりのツケを支払うべく、ダイエットに取り組んでいます。食生活改善&よく噛んでゆっくり食べる、で、今朝は-0.5キロ。秋から冬にかけて台風などにより吹き荒れる暴風のことを、昔のことばで野分というそうだ。被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。昨夜は今まで経験して中で最も恐ろしいと感じた野分だった。桃田ぶーこさんのブログを読み、ゆる糖質オフダイエットを始めてから41日目。68.2キロになり、5.1キロ痩せました。花の朝市イベント会場で見ました。