2013/08/04こんにちは、その子です。体の内側からもキレイになるために、全身のマッサージを連載していきます。スポンサーリンク経絡(けいらく)リンパマッサージって、知っていますか?東洋医学の経絡と、西洋医学のリンパ。目にも見えなくて、体のつながりも複雑。(ちょっとアタイには、難しい(-_-))と、まぁこの両方のいいとこ取りをしたのが、経絡リンパマッサージです。(逃げた!)痛いところがあったり、こっているときに、自然とさすっていたり、手を当てていたり、そんな経験、あると思います。マッサージすることは、病気ではないけれど、なんだか体がつらい時や気分がすっきりしない時に、本来の元気や美しさを呼び戻すことにもなります。経絡リンパマッサージで、経絡とリンパを同時に刺激して、あなたの持っている本来の元気とキレイを取り戻しましょう。その前に、少しお勉強をしましょう。体を流れるエネルギーのルートのようなものです。3つのことを指しています。五臓六腑につながる流れがたくさんあります。corner="r"]「気」とは、元気、やる気などの「気」です。エネルギーの源ですね。何もする気が起こらなくなってしまいます。「血」は、そのままですね。血が滞ると、肩こりや便秘など、さまざまな病気を引き起こしてしまいます。「津液」は、リンパ液を含めた体液のことになります。これは、肌をかゆみや炎症から守って、肌の健康を保っています。細菌やウイルスと闘う免疫力を持っています。高めたりする、などのメリットがあります。経絡(けいらく)リンパマッサージの流れ不調に合わせたマッサージもあるのですが、まずは、基本の流れからいきましょう。足→背中→ヒップ→お腹→うで→デコルテ・バスト→肩・首→頭→顔の順に進んでいきます。肌のすべりを良くしたり、カサつきを予防するためにも、オイルやマッサージクリームを塗った方がいいですね。引き締め効果のあるもの、コリを解消してくれるもの、など好きなものや目的に合わせて使うと、リラックス効果や満足度もグッと高まります。洗ったりしています(。いい話」神藤多喜子さんが、母乳も出やすくする、ふわふわおっぱいを伝授!こんにちは、その子です。「深いい話」ネタから、今度はおっぱいの話。...【経絡リンパマッサージ】基本の流れ2-背中とヒップ、おなかのマッサージこんにちは、その子です。...「深いい話」より美容番長シルクより、ほうれい線が消える美顔筋トレこんにちは、その子です。今回はシルクさんの美顔筋トレの紹介です。...【経絡リンパマッサージ】基本の流れ1-足のマッサージこんにちは、その子です。...【経絡リンパマッサージ】基本の流れ4-首・肩、頭、顔のマッサージこんにちは、その子です。POSTランニングと筋トレ!体重が減らないのはどうして?私の夫の朝の日課は、ランニングです。...ダイエットを運動で効果的にする方法とは?おすすめはコレ!高校生の娘、最近体重を気にし始めたんです。友達のA子とお茶をしました。...体重・身長からBMI標準値を計算!理想体重とモデル体重って?季節の変わり目になると気になること。人気の投稿とページ授乳中の食事。