[役立ち情報]スポンサードリンク女性の体の悩みと対策、汗・臭い・毛-真夜中の保健室有吉の続き記事です。5つのうち、残りはあと2つ。”眠り”と”胸”ですね。眠り出典:livedoor.4.blogimg.jp眠りについては、女性の62.9%が満足できないそうです。悩み:寝ても寝ても眠くなる。仁香さんはラーメン食べながら眠くなるほどだそうです。食べると胃に血流が一気に集まるので、脳の血流が落ち眠くなることはある麺類など小麦粉を摂取すると血糖値が上昇して眠くなることもあるだそうです。いびきや歯ぎしりをするとなっています。女性ホルモンの変動で、寝つきが悪いとか眠りが浅いのは女性に多いそうですよ。仁香さんは1位と2位が特にあてはまるそうですが、仕事で一番大事なところはちゃんと集中しておきているとのことで、対馬先生が言うにはライオンのようなものだとか。狩りの時は集中して起きているけれども、普段はずっと寝ている。対策は、カシューナッツミルクを飲むと良いそうです。カシューナッツにはタンパク質とミネラル分が豊富に含まれています。含まれるたんぱく質は実にバナナの18倍!お昼にとるとエネルギーが満たされて脳が活性化し、眠気を抑える効果があります。少々の割合でミキサーにかけると出来上がりです^^カシューナッツの摂りかたとしては鶏肉のカシューナッツ炒めカシューナッツクッキーなどもあります。胸スポンサードリンク胸については女性の90%以上が何かしらの悩みを持っているそうです。相談者:安藤あいか悩み:ち●びが大きいこと(googleの規約にひっかかるかもしれないので伏字にしています、真剣な悩みなのにすみません)安藤さんのち●びは、オリーブより大きいそうで、実物を見た女性陣は全員びっくりしていました。直径35mmだそうです。対馬先生が言うには全然悪いことではなく、赤ちゃんにとっては吸いやすいだそうです。ち●びが大きすぎる方への対策はココナッツオイルでした。保湿効果でち●びの炎症・痛みを和らげるとともに、ち●びの色を薄める効果も期待できるそうですよ。女性の体の悩みと対策、汗・臭い・毛-真夜中の保健室有吉コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。