ViViキーワードを入力してください。RESERVED.ビューティたった3分で美人小顔に!「骨格のプロ直伝」の簡単セルフマッサージ術2019.09.21今や「小顔」は美人の条件。さんが、骨格のプロ直伝のおうちでできるセルフ小顔術をレクチャーしてくれました。川島悠希さんInstagram(@biyou_kawashima)やYouTubeで発信されるオリジナルの小顔&美顔メソッドが話題になり、雑誌やTVなど多くのメディアに出演。10月には顔のケアをまとめた著書も出版予定。デカ顔になるダメ習慣とは?1顔の筋肉を使わない笑わない、よく噛まずに食べるなど、顔の筋肉を使う機会が少ないと、筋肉がこわばってしまいデカ顔に。たるみにもつながる!2足を組む足を組むのが習慣になっていると、次第に骨格が歪み、顔のバランスまで崩れてしまう危険あり。右脚を上して組むクセがある人は、顔の右側が下がる可能性大!3スマホをダラダラ見るスマホを下向きで長時間見ていると、姿勢が悪くなり、首が前に出でしまうためデカ顔に見えてしまう。そのうえ、たるみやすくもなるので要注意。セルフケアで小顔に!デカ顔の原因は、おもに筋肉や骨格にあり。マッサージで顔の筋肉を動かすことで「脂肪=顔のお肉」が燃えやすくなるほか、むくみにくくなる効果も。骨格に悩みがある場合は、もともとある骨のわずかな隙間を埋めるように、手で骨に圧をかけることで小顔が狙える!お悩みタイプ別のケア法デカ顔には3つのタイプがあり、脂肪が多めの「お肉たっぷり」と、むくんで顔が膨張しやすい「むくみ」、そして骨格がしっかりしている「エラ張り」があり、それぞれに合ったケアをすることが小顔への近道。ABJマークについて、詳しくはこちらを御覧ください。