大好きなインテリアなどを綴ります2019-01-17モグラになった日。心のケア寒い日予報が出ていた週末のある日よし。明日はお家でとことんのんびりしたいモグラになるのを決めた日です今日はな〜〜んにもしない!夫婦で最近ハマっている(私より夫の方がハマっています)韓国ドラマ黄金の私の人生をひたすらグデグデ大みそかに谷中銀座でゲットしていた焼かりんとうもオープンwww.guutaralin.work黒糖好きな方にはとてもオススメできますかりっとじゃなく、さくっとおいし〜テレビを観るときは部屋もなるべくスッキリさせておきます集中して観たいからですゆっくりすると決めたら前準備は楽しいものですお昼に簡単に食べる用に餃子を作って冷凍しておき、焼くだけにしておいたり。野菜たっぷりスープも作っておいてあっためるだけにしておいたり。以前は休み方が下手だったと思います常に何かしていないと...な気がしていたようなどちらかと言えば家にいることも苦手な方でした↓こちらに詳しく書いてますwww.guutaralin.workたまにのんびりしていてもあ〜今日全然運動しなかったな〜ダラダラしてこんなんじゃダメだな〜とか思ってみたり罪悪感は心にとって負担になるものあまりのモグラ具合の時は罪悪感を持たない程度にスクワットなんかをしたりしていますブルーレイを観ながらでもできますし案外お家の中でも筋力トレーニングは色々できるもんでした例えば熱で休んでいても仕事のことを考えてあ〜明日も治らなかったらどうしようとかあれだけはすませなくちゃとか心配ごとを抱えながら休むこともやめました風邪の時はまずしっかり眠って起きてからどうするか考える体は休ませていても心を休ませてないもんだからなかなか回復しないんだと気づきました頑張る時間と休む時間のメリハリをつけるそう意識してから回復力もうんと上がったうえ思いきり楽しめるようになりましたお正月のお酒用に谷中銀座で買ったおちょこ。16:09Tweet関連記事2019-01-16【100均で】水周りは浮かせてスッキリ。【100均で】水周りは浮かせてスッキリ。はてなブログPro30代主婦。(3)リンクお問い合わせフォームプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。