小さじ1/4こしょう少々ポテトチップス20g作り方とうふは8等分して、ざるにペーパータオルを敷いた上に置いて水切りします。たまねぎは薄切りにして水にさらし、水気をきります。きゅうりは縦2等分してから斜め薄切りにします。しそは細切り、トマトはくし形に切ってから斜め半分に切ります。とうふと野菜を器に盛り、ポテトチップをのせ、Aを添えます。関連するレシピサラダのレシピわかめととうふのしょうが風味サラダしょうがをきかせたドレッシングが、わかめととうふの風味を引き立てます。とうふとたこのサラダ豆腐とセロリの中華マヨサラダカリカリちりめんじゃこのサラダフライパンでカリッカリにしたじゃこをかけたら、いつものサラダがランクアップ。しょうゆベースのドレッシングと好相性。豆腐と海藻の和風サラダ海藻は低カロリーで食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は血糖の上昇を緩やかにし、体脂肪の蓄積を抑える働きがあります。海藻ミックスや刻み昆布などを常備して上手に使えば、低カロリーのおつまみが簡単に作れます。切り昆布と豆腐の韓国風サラダ切り昆布の歯ごたえと、レタスのシャキシャキ感、豆腐の柔らかさがピッタリと合った一品。韓国風のピリ辛味があとを引き、やめられないおいしさです。