「マイソールスタイル」は、アシュタンガヨガの伝統的な指導法で、定められたシークエンスに従って各々のペースで練習を進め、指導者が適宜指導やアジャストをおこないます。このワークショップでは、アシュタンガヨガの一連の流れである太陽礼拝A・B、スタンディング、フィニッシングポーズまでを、動きや呼吸、目線などのポイントを丁寧に解説し、実践していきます。マイソールスタイルの練習方法及び自宅での練習方法など、日常生活に取り入れるためのコツもお伝えします。アシュタンガヨガの練習をこつこつ継続していくことで、体だけでなく、心も強くしなやかに変化していきます。アシュタンガヨガにチャレンジして、一歩先の自分へと一緒に踏み出しましょう。【日時】2019年7月14日(日)14:00~15:30【料金】ロータスヨガスタジオ通常価格で参加できます。特別な料金はいただきません。チケットをお持ちの方は1回分で参加できますので当日ご持参下さい。非会員の方は2700円です。定員20名となりますので参加をご希望の方は必ずご予約下さい。スタジオ会員様は直接お申し込み下さい。非会員の方はメール、もしくはお電話でお申し込みをお願いいたします。メールでお申し込みの場合はロータスヨガスタジオからの返信が受け取れるように設定をお願いします。小賀坂ちひろ埼玉県出身。受講したクラスで「心地よさと楽しさ」を味わいヨガに夢中になる。ヨガが生活の一部となった頃、気が付けば「体・呼吸・心」が穏やかに整うのを感じる。2012年よりマイソール東京主宰タリック・ターミ師のもとでアシュタンガヨガのマイソールの練習を始め、2017年から2019年にかけてアシスタントを経験。Institute(KPJAYI)にて、シャラート・ジョイス師の指導を受ける。(126)★モバイル会員募集中★モバイル会員限定特典!1携帯電話をスタジオにあるフェリカにかざすだけでにポイントがたまり、そのポイントでスタジオ取扱い商品を購入できます!2お誕生日には300ポイントと手作りアロマ石鹸をプレゼント!3月に1回スタジオスケジュール&スタジオ代表のコラムが配信されます!QRコードを読み取れば簡単にサイトへアクセスしていただけます。下記URLからも登録可能です。