poicyお問い合わせcontactmenuCLOSE最近の投稿オフィスにはこのアロマがおすすめ!仕事がはかどる香りと活用法とは!2019.03.15地震などの災害時こそアロマを!準備しておきたい精油をご紹介!2019.03.10アロマで花粉の季節を快適に過ごそう!おすすめブレンドをご紹介!2019.03.07男性のアロマ!人気の精油とおすすめの活用法を徹底紹介します!2019.03.05梅雨の時期はアロマで快適に過ごそう!おすすめの活用法をご紹介!2019.03.02このブログについてしあわせアロマライフ、管理人のミコです!当ブログ、“しあわせアロマライフ”は、管理人のミコと仲間たちがアロマを暮らしに取り入れていく実践ブログです。いつもふわーっとしあわせオーラを出している女の子。好奇心旺盛で、アロマのことをもっともっと知りたいと思っている。「ハーブ君」ふわちゃんの友達。物知り博士なので、専門的なことはハーブ君が説明してくれます。ミコ梅雨の時期はアロマで快適に過ごそう!おすすめの活用法をご紹介!ツイートシェアはてブLINEPocketふわちゃん毎日雨だとテンション上がらないよぉ。ミコ梅雨の季節、長いよね。こんな時はアロマの香りで楽しく乗り切ろう!こんにちは。雨の日が意外と好きな管理人のミコ(@micoaroma)です。休みの日に雨が降ると、雨音を聞きながら、読書したりお昼寝したりzzz雨の日に家で過ごすのは大好きです。毎日毎日雨が降り続くとさすがに嫌になってしまいます。ちゃんたまに降る雨はいいけど、梅雨みたいに毎日降るのは嫌だな。気分も優れないし・・・ミコ私も一年の中で梅雨の時期はいつも憂うつな気分になっていたんだけど、アロマの香りを取り入れるようになってから、梅雨も快適に過ごせるようになったよ~。ちゃんほんとに?私にも教えて!ということで、梅雨を快適に過ごすアロマの活用法をご紹介します。おわりに梅雨におすすめのアロマミコ梅雨の時期は気分が優れないと言ってたけど、他には何かある?ふわちゃん塗れた傘とか靴があるから、玄関が湿気っぽい。ミコそれから?ふわちゃん洗濯物を外に干せないから乾きにくい。ちゃんなんとなく体が重たい感じ。ミコ今の話、アロマを活用するともっと快適に過ごせるようになるよ。一つずつみていきましょう。部屋の湿度が上がり、気分までジメジメしてしまいます。いう時は、さわやかな香りをかいで気分をリフレッシュするといいですよ。アロマの香りは、鼻から直接脳に伝わるので、かいだ瞬間に気分が変わります。ミントや柑橘の揮発性の高い香りは、ふわっと香ると同時に、モヤモヤした気分も吹き飛ばしてくれます。おすすめの香り:ペパーミントレモングレープフルーツスイートオレンジミコおすすめの方法は、芳香浴、アロマスプレーです!“芳香浴”は、香りを広げて香りを楽しむ方法です。アロマディフューザーやオイルウォーマーを使ったり、専用器具がなければ、マグカップに熱いお湯を入れて精油を数滴たらすだけでも簡単にアロマの香りを楽しむことができます。ミコ芳香浴の楽しみ方はこちらの記事で詳しく紹介しています↓↓↓アロマオイルの使い方!だれでも簡単に楽しめる方法を10通りご紹介!2019.03.14ミコアロマスプレーを作って、携帯するのもおすすめです。作り方:ビーカーに無水エタノールを入れ、精油をたらしてなじませる。1をスプレー容器に移し、精製水を入れてよく振って出来上がり!ミコ携帯しておくと、いつでもどこでもリフレッシュできます。ちゃんデオドラントにもなるね。湿気をとる梅雨の時期は、塗れた靴や傘で玄関はとても湿気が高いです。玄関だけでなく、キッチンや洗面所、窓際など家のあらゆるところが湿気を含んでいます。湿気があるとニオイもよくないし、菌が繁殖しやすくなります。消臭や抗菌に優れた“重曹”を使って、“アロマ重曹”をお部屋のいろんな所に配置しましょう。重曹だけでも消臭と効果がありますが、さらにアロマをプラスして香りを楽しみましょう!おすすめの精油は、ティーツリーヒノキハッカミコキッチンには、ライム、レモン、スイートオレンジ、グレープフルーツなどの柑橘系がおすすめです。作り方:空き瓶に重曹を入れ、精油をたらす。ガラス棒でよく混ぜる。ふたをしないで、湿気の気になるところに置く。ミコ香りが薄れたら、精油を足して繰り返し使いましょう。重曹を処分する時は、玄関にまいてはき掃除に使えます。部屋干しにふわちゃん梅雨の時期の悩みの種は、洗濯物がなかなか乾かないこと。乾いてもあまりいい香りがしないよ。洗剤自体は好きな香りのものを使っているのに・・・ミコ洗濯物のニオイも気になるよね、、、でも大丈夫!洗濯する時の一工夫で解決するよ。部屋干しのニオイも気にならなくなる方法を2種類紹介するね。方法1洗濯に精油を使う。洗濯機の水がたまって回り始めたら、精油を5滴ほどたらす。おすすめの精油は、ティーツリー、ラベンダー、ペパーミント。ミコドラム式の洗濯機の場合は、洗剤を入れる時に精油も一緒に洗剤投入口にたらしましょう。ちゃんすごく簡単だね。ミコ抗菌作用のある精油を入れることで、洗濯物についた汗のニオイも取れやすくなるよ。方法2リネンウォーターを使う。リネンウォーターの作り方は、スプレー容器に水50mlと精油5滴をたらしてよく振っておく。洗濯物を干す時やアイロンをかける時にスプレーする。おすすめの精油は、ラベンダー、パルマローザ。ミコアイロンするのが面倒でも、リネンウォーターを使うと香りを楽しめるからアイロンが楽しいよ♪ふわちゃんそれはいいねぇ!水と精油だけなら簡単に作れるね。ミコこのリネンウォーターはあまり保存がきかないから、余ったら玄関とかにスプレーして、できるだけその都度使いきるようにしてね。精油以外にも、ハッカ油を使う方法もあります。むくみを解消する湿度が高い梅雨の時期は、体もなんとなく重たく感じます。体は気温や湿度などの環境を受けます。いう時は血行をよくする“アロマバス”がおすすめです。おすすめの精油は、ゼラニウムサイプレスジュニパーグレープフルーツベルガモットアロマバス精油そのままではお湯になじみにくいので、重曹と合わせてから入れましょう。作り方:小さな入れ物に重曹を入れ、精油をたらしてなじませる。お風呂にお湯をはり、1のアロマ重曹を入れ、よく混ぜて入浴する。ミコ排出を促す重曹を使ったアロマバス、気持ちいいですよ。他にもアロマバスを楽しむ方法を紹介しています↓↓↓アロマ入浴剤の作り方を5つ紹介!簡単だけど効果的な癒やしのレシピ2019.03.15ミコ湿度の高い時は、足がむくむことが多いよね。そんな時はアロママッサージをするとスッキリするよ。作り方:ビーカーに植物油を入れ、精油をたらす。ふくらはぎや足裏をマッサージする。注意点:肌の弱い人は、マッサージオイルを腕の内側につけてみて、肌が赤くならないかどうか確認してください。ミコ余ったら遮光瓶に入れて、1ヶ月以内に使ってね。ちゃん足なら自分でできるね!ミコお部屋も良い香りにつつまれるし、手もしっとりするよ。スポンサーリンク梅雨におすすめの精油まとめミコ梅雨におすすめの精油をたくさん紹介しました。ちゃん梅雨の時期に使える精油、いっぱいあるんだね。ミコ最後にこの記事で紹介した精油をまとめるね。ブルーの文字はリンクになっています。各精油を詳しく紹介しているので、是非じっくり見てください。「ゼラニウム」ゼラニウムの香りの効果がスゴイっ!女性に嬉しい使い方もご紹介!「パルマローザ」パルマローザの効能!心のバランスをとるアロマの魅力をご紹介。香り一つでびっくりするくらい気分が変わります。好きな方法でアロマを取り入れてみてくださいね。暮らしに役立つアロマはこちらデススポンサーリンク季節のアロマおすすめ!この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。旅行先でのアロマ活用術!楽しく快適に過ごしたい人、必見です~!このブログについてしあわせアロマライフ、管理人のミコです!当ブログ、“しあわせアロマライフ”は、管理人のミコと仲間たちがアロマを暮らしに取り入れていく実践ブログです。いつもふわーっとしあわせオーラを出している女の子。好奇心旺盛で、アロマのことをもっともっと知りたいと思っている。「ハーブ君」ふわちゃんの友達。物知り博士なので、専門的なことはハーブ君が説明してくれます。