趣味/特技バレエ、ダンス、登山、料理コメント成長期に、バレエやジャズダンス、バトン等を、呼吸の浅い状態で、身体の力の抜き方を知らないまま何年も続け、身体は歪み、三半規管はとても弱くなり反り腰に。ブライダルショーやモデルのお仕事で高いヒールを履き続け、結果出産後にはひどい頭痛腰痛持ちに。マッサージや整体、頭痛薬とは長いお付き合いでした。首肩の懲りまでも改善され、三半規管が鍛えられられ乗り物酔いも、一切なくなりました。ピラティスにより、冷え性や浮腫みや腰痛等が和らぎました。皆様の様々な身体の不調、産後の体型の悩み、呼吸やメンタルの悩み、少しずつでも、改善出来るお手伝いをさせて頂きたくて、スタジオアマランスを設立しました。ヨガだけにはこだわらず、形にこだわらず、バレエ、ピラティス、ストレッチ、トレーニングを融合させた、ハンモックエアーレッスンで、お一人お一人、皆様にあった多種多様なレッスンをさせて頂きます。ゴルフコメントヨガに出会って10年になります。ヨガを通して出会った人たち、学んだことはかけがえのない宝物です。カラダだけでなく心、そして人と人とのつながり...ヨガが私に教えてくれたことを大切にしながら日々精進していきたいと思います。ハンモックエアーはヨガ、ストレッチ、ピラティス、バレエ等の良いところを合わせながら行えますので、それぞれの要望にあったレッスンができます。旅行、バドミントンコメント私は、育児に悩んでいる時期にヨガと出逢いました。レッスンで、自分の呼吸が浅いこと、体がガチガチなことに気づきました。レッスン後は、体が軽くなり、心もすっきりしていました。毎日忙しい方にこそ、自分と向き合う時間を大切にしてほしいと思っています。RUNを始めましたコメント「直感とフットワークの軽さと好奇心の塊」ハワイでヨガをしたい、解剖学的にもっと身体の動きを追い求めたい。コアバランスを鍛えて身体改造をしたい。思い立ち、学び、自身の変化に益々楽しく興味深く追求がわいてきました。ピラティスもヨガも体幹!!️コアを鍛えてインナーマッスルがつくと、より、女性らしくキレイな身体になります。自分で歪みを整え、コントロールできる身体、疲れにくい身体、姿勢美人になりましょう。レッスンでお待ちしてます。食べること、ジャズダンスコメントヨガは老若男女の方、一人一人身体に合わせ無理なく行えることが魅力的だと思います♥心も体もお客様と共にスッキリして行けるインストラクターへと、精進しております。プロセラピスト養成講座終了コメント社会人になって仕事に追われて自分を労わることがなかなかできず、人を治療する仕事をしているのに自分の身体は硬くなり、身体と共に心もイライラとしてしまいそんな自分がどんどん嫌になり自分を変えようと思い、ヨガをはじめました。呼吸は唯一自分でコントロールできる自律神経系です。身体ケアや月経血コントロールヨガが専門です。ヨガをするなかで呼吸に合わせて集中することで身体も心も整えられていきました。時に迷うときありますが(笑)それでもまぁいいかと許せる穏やかさも学びました。お一人、お一人に合った身体の動き、心の整え方を一緒に検討していければと思います。旅行、アクティブに出掛ける事、アート巡り、インテリアコメントYogaを本格的に始めたキッカケは当時ヨガスタジオの受付で働いてた時に出会った先生でした。当時、辛い事が重なり心身共にボロボロに...。何も無い自分に自信と試練を与えてくれ、それがきっかけでアシュタンガヨガを継続的に練習し、いつの間にか夢中になっていました。インドに1ヶ月滞在しヨガ資格を取得。ポーズを行い、また新しいポーズに進んでいく事で視野が広がり、可能性は無限大だという事を教わりました。それは、マットの上以外でも同じこと。優しく導いてくれ、時には、たるんだお腹をピシッと引き締めてくれる(笑)ヨガに出逢い感謝してます。体と心の繋がり、人との温もり私の人生は穏やかに考え方まで変わりました。日常的に行うことで、必ず自分に見合ったプラスの心と体の変化を感じることができます。様々なレッスンを受け、バランスの良い自分になれるよう、一緒にヨガを楽しみましょう。旅行、登山、カフェ巡りコメント私は、ヨガと出会ったことで、自分自身の心と身体に向き合うことができ、頑張ってる自分を認め、優しくなれた気がします。深い呼吸をし、姿勢はもちろん、心のメンタル面にまで働きかけてくれるヨガ。お一人お一人の「一番心地よい身体」作りのお手伝いをさせて頂きたいと願います。ヨガを通して、一人でも多くの皆さまが笑顔になれますように。朝ヨガ、ストレッチ、トレーニング、クラシックとオペラを聴く事アスリートの可動チェック料理、語学(海外経験が長いため)コメントYoga歴27年目。アシュタンガヨガから入り呼吸の大切さを学びました。朝ヨガを初めて21年目。自分の心とカラダに向き合い続けております。ヨガにできること、ストレッチでできること体幹トレーニングでできること、それぞれの良い部分を織り交ぜた、どこにも無いレッスンを体験しませんか?パーソナルを担当させてもらい興味をお持ちであれば「食事の摂り方、栄養の摂り方」などもアプローチさせてもらいます。美しいカラダ、元気なカラダを創りたい、そんなお客様のカラダの可能性を引き出したり心身の成長のお手伝いが出来れば幸いです。広告代理店のプロデューサーという異色な経験も生かしてお客様のカラダをプロデュースさせてもらいます。担当するお客様と一緒に成長していければ嬉しく思います。読書、ストレッチ、カラオケコメントボディケア担当の村田です。最初は母親の肩こりをなんとかしたい!っと言う気持ちから始めたこの仕事。神戸市内の整体サロンで4年半働き、お客様の喜びの声が今の私を作ってくれました。そんな中で気付いたことは、日々仕事や家事などの生活習慣で身体に歪みが出て、辛くなる。それを整えて維持をするにはプロの施術とセルフケアと両方が大事だと気付かされました。かおり整形外科病院や整骨院での勤務経験もあり医療的な知識をベースにピラティスの指導を行なっている。ピラティスの資格を取得しており、鍼やマッサージ、トレーニング、美容、痩身など様々な施術の経験があります。え症・頭痛など)体調不良が改善しやすくなります。ピラティスは姿勢改善や体の動かし方の再教育に効果があり、日常生活だけでなくスポーツ時やバレエでの正しい体の動かし方も分かるようになります。今までの経験を生かし、鍼・マッサージ・ピラティスであなたに合った改善方法を提供させて頂きます。