2019年9月6日スポンサーリンクとみこんにちは、小幸こゆきとみ(@koyuki_tomi)です。妊娠すると、今までふつうにできていたことでもできなくなることがあります。これもできないの?と思うようなことも。気になる〜!この記事では、私の実体験から妊娠前にやっておいて良かったこと・やらなくて後悔したことを5つ紹介します。どれも大切なことばかりですよ。妊娠前にやるべきこと5つのまとめ妊娠前にやるべきこと5選│やっておいて良かったこと3つ初めに、妊娠前にやっておいて良かったことを3つ紹介します。1医療保険の加入まず、知っておいてほしいのは、妊娠すると医療保険に入りにくくなるということ。あゆみえっそうなの?とみ入れても今回の妊娠は適用外だったり条件がついたりするよ私は妊娠前に見直しをして、女性特約がついている医療保険に入りました。健康体の女性でも妊娠・出産は何があるか分かりません。)で帝王切開になることもあります。児頭骨盤不均衡じとうこつばんふきんこう妊婦の骨盤より赤ちゃんの頭が大きいか同じなために、物理的に経膣分娩が不可能な状態のこと帝王切開になるかどうかは医師の判断です。妊婦は選べないので、保険に入っておくといざというときでも安心ですね。みおかげさまで医療費についてはあまり心配せずにすんだよ!保険の知識がなければプロに相談するのがおすすめです。やっていて、新婚夫婦のためのライフプランニングから保険のいろはまで親身になって教えてくれますよ。妊娠中だけでも入っておこうかな。とみ私もゼクシィで相談してきたよ。ちゃんを迎えるための準備にかかるお金......など、妊娠するとなにかとお金がかかります。妊婦健診や出産には補助金も出ますが、それだけでは足りないことも。詳しくはこちら妊娠・出産「かかるお金」「もらえるお金」/ゼクシィBaby実際に、我が家は補助金だけでは足りませんでした。妊娠すると女性はしばらく働けないので、生活費も合わせて貯金しておくといいですね。実際支払った金額とその内訳妊娠〜出産でいくらお金がかかるのか。親なし家庭である小幸家の場合、補助金でもらえた金額を除いて自分たちで支払った金額はおよそ33万円でした。その内訳と詳細、またもらえる補助金について書いています。前回の生理、いつ始まったか答えられますか?妊娠して受診すると最後の生理開始日を聞かれます。出産予定日を計算するのに、最後の生理日と月経周期が必要だからです。私は毎月アプリで記録していました。生理日を打ち込むだけで次の予定日も予測してくれるので便利ですよ。私は最後の生理日から計算した日がそのまま出産予定日になったよ!面倒かもしれませんが、より正確に予測できますし、1分もかかりませんので今月からぜひ記録しておきましょう。おすすめ!なるべく貯金しておこう前回の生理日は答えられるように妊娠前にやるべきこと5選│後悔したこと2つ次に、妊娠前にやっていなくて後悔したことを紹介します。1麻疹と風疹の予防接種これは、私が妊娠前にやっていなくて1番後悔したことです。妊婦の風疹ふうしんは赤ちゃんにうつります。赤ちゃんが目や心臓に障がいを持って生まれてきてしまう原因になってしまうのです。国立感染症研究所また、麻疹はしかにかかると、流早産しやすくなったり妊婦自身の死亡率が上がったりします。風疹のように赤ちゃんにうつるわけではありませんが、流早産はいのちの危険にかかわります。麻疹Q&A麻しんに関する基礎知識/厚生労働省ホームページどちらもとても怖い病気ですが、予防接種でしか防げません。あゆみで、でも......めったにかかることないよね?とみ私の妊娠中、隣の市で麻疹の流行があったんだよ。うつらなかったけど、ほとんど外に出ずに過ごしたよ。麻疹はインフルエンザの約10倍の感染力だと言われています。ーーしかし、周りでどれだけ流行したとしても、妊娠中はこれらの予防接種が打てません。とみ私はどっちも打ててなかった。待ち望んでた赤ちゃんなのに何してるんだろってめちゃくちゃ後悔したよ。いうものもあるので、必ず妊娠前に受けておきましょう。私も産後打ちにいきましたよ。我が家は約5,000円浮きました。その費用例と注意点を公開!...先天性風疹症候群のお話が収録されている巻。私も妊娠中夫と一緒に読破しました。RinkerKindleAmazonで探す楽天市場で探すYahoo!ショッピングで探す2葉酸サプリの摂取これも、私はできていませんでした。葉酸ようさんは赤ちゃんの細胞分裂に欠かせない栄養素です。神経管(脳や脊髄せきずい)を作るのに必要で、不足すると無脳症などの神経管閉鎖障害を持って生まれてくる恐れがあります。お話が収録されている巻。涙なしでは読めませんでした......。RinkerKindleAmazonで探す楽天市場で探すYahoo!ショッピングで探すあゆみ赤ちゃんの身体を作るのに必要なら、妊娠してから摂ってもいいんじゃない?とみそれじゃ遅いんだよ神経官が作られる時期は妊娠4〜5週ごろと言われています。この時期は、妊娠したとは気づきにくい時期です。実際、私は妊娠5週で検査薬を試し、6週で受診しました。】個人差がある妊娠超初期症状。いう症状を私の実体験からまとめています。...それから慌てて葉酸サプリを飲みだしましたが、神経管閉鎖障害のリスクを減らす目的で飲むには少し遅かったんですよね。とみ元気に生まれてきてくれて良かった......。妊娠前から葉酸を摂取することは厚生労働省も推奨しているので、赤ちゃんのためにも必ず摂るようにしてください。妊娠中後期や授乳中にも必要で、かつ食事からは摂りにくい栄養素ですので、サプリから摂るのがおすすめですよ。ベルタ葉酸・プレミンと比較してみた【コスパで選ぶ葉酸サプリ】おすすめはAFCのmitete!実際に飲んでました。ベルタとプレミンと比較してみました。おすすめ!妊娠前にやるべきこと5つのまとめ妊娠前にやるべきこと5つ医療保険に入っておく貯金する毎月の生理日を記録しておく麻疹・風疹の予防接種を打つ葉酸サプリを摂る私がやらなくて後悔した予防接種・葉酸の摂取は、いずれも赤ちゃんの健康にかかわることです。旅行や趣味など自分の好きなことを思い切り楽しむ前に、まずはここに書いてあることを優先することをおすすめします。赤ちゃんが元気に生まれてきてくれるように、できることは全部してあげたいですね。