オーシャンナビ公式ホームページ海をもっとずっと楽しもう!オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。スイム・オーシャンスイムこんにちは、さくです。ここのところのレッツスイム新代田は、人があふれるほど混み合うということはあまりなく、夏なんかに比べるとだいぶ泳ぎやすいですね。コース内に人がごった返していて、仕方なしに泳ぎたいコースとは違うコースに入って泳ぐ...というようなこともなくなってきてきました。途中で脱落・ショートカットするような人も減ってきて、渋滞になったりサークルがメチャクチャになったりというストレスも、少なくなってきています。すると、今日のような距離を伸ばしたメニューもやりやすいですね。今日の新代田のメインメニューは、1本ずつ泳距離を長くしていって、ロングに対する抵抗を取っ払うというトレーニングでした。今日のレッツスイム新代田のメインメニューこれ、エンデュランス系のトレーニングでは基本中の基本、かつ、重要なトレーニングです。春・夏の新代田ではなかなかできない内容ですよね。レッツスイム新代田では、メニューの組み立てが参加人数の動向に左右される部分があります。参加人数が多いときに有効なトレーニングや、逆に人数が少ないときにしかできない練習があります。今しかできないという限定トレーニングもありますので、その時期特有のメニューをぜひ味わってくださいね。「久々に、あ~っ泳いだ~!って感じがしました」とか「なんかプレミアムレッツスイムみたいに疲れたんですけど...」という声が聞かれました。いやー、頑張りましたね。今日のような少しキツめのメニューをやった日の傾向として、1更衣室でのおしゃべりが盛り上がる2忘れ物が多くなるという現象が起きます。今日の練習後の更衣室は、おしゃべりに花が咲いていましたね~(特に女子更衣室)新代田スイミングのスタッフもちょっと苦笑していました😅でも、キツい練習のあとは、いろいろおしゃべりしたくなりますよね。気持ちはすごい分かります。集中力も切れて注意力が散漫になり、あちこちに水着やシャンプーなんかを置いて、そのまま忘れて帰ります(^^;)これも、そうなってしまうのはすごく分かります。おしゃべりも忘れ物も、やめてくださいと言う気はまったくありませんし、全然構わないのですが、忘れ物に関しては保管期限が2週間となっています。レッツスイムの忘れ物は、プールサイドの受付の横に置いてある「忘れ物カゴ」に入っています。ちなみに現在、新代田でお預かりしている忘れ物はこちら↓↓↓かなり増えてきましたね~。ご確認の上、自分のものだと思うものは、お引き取りをよろしくお願いします。今日のレッツスイム新代田のTotal距離は1コース:5050m2コース:4700m3コース:4450m4コース:4100m5コース:2900mでした。明日は月曜日ですが祝日ということで、レッツスイム新代田は実施です。その代わりに、火曜日が休みになりますので、間違えないようにしてくださいね。明日のレッツスイム新代田の担当は、1~4コースが櫻井で、5コースは三村コーチです。_)mレッツスイム町田の担当は川戸コーチと田村コーチです。3連休最終日も楽しく泳ぎましょう!ほなまた。今朝の日の出はam6:44...記事を読む明日はレッツスイム新代田は施設の都合によりお休み!町田に集合!急に春になったみたいですね!桜もチラチラ咲き始めました。皆様のエントリーをお待ちしており...記事を読む目指せ6パック朝からムシムシ梅雨らしい天気が続きますね。今朝も新代田の体操場で体幹トレーニング。今月はスタビライゼーショントレーニングで腹筋を強化月間です...記事を読む宮古島トライアスロンではシマウマのようにいよいよ今週末は宮古島トライアスロンですね。最近「今年も50m×219本は3日間やるの?」という質問を、ちらほら受けるようになりました。オーシャンナビから参加される皆さん!ぜひ楽しんできてください。「プレッシャーっていうのは嫌だと思うこと...記事を読む平日も早朝からOWSに向けたトレーニングこんにちは、さくです。初級者から上級者まで、フォームを見直ししたい方向け!泳ぎこみもあり。新代田スイミングスクール『レッツスイム新代田』5コース貸切での贅沢レッスン。Support海峡横断泳サポートいままで何度も津軽海峡を単独横断、グループ横断を経験してきた、この海峡を知る尽くしたオーシャンナビスタッフが国内外からの選手を広く受入し、安全にこの海峡にチャレンジして頂くために完全サポート致します。page.オーシャンナビマスターズオーシャンナビのマスターズチームで大会に出場しませんか?新規会員募集中!カスタムオーダーウェットスーツ自分の身体にぴったりフィット!あなたのためだけに作るカスタムオーダーウェットスーツ。スイミングスクール≫レッツスイム新代田を開催。≪セサミ三鷹≫レッツスイム三鷹を開催。≪セサミ大船≫レッツスイム大船を開催。≪ユース町田≫レッツスイム町田を開催。