diary-シェア-ツイート-ブックマーク-LINE目次ヨガに行ってきました。身体を動かすと気持ちいいです。体が柔らかくなってきたかもと自覚できるようになりました。これがすごいです!私の進歩です。先生は身体に良い食事や、植物など自然のもので手当てをする自然療法なども勉強されている方です。今回、生徒25名分のお昼ごはんを作ってきてくださいました。そのメニューが豆腐ハンバーグのつなぎに山芋がたくさん入ってひじき入りです。ミソマヨソースが付いていました。これがまた美味しいです。今が旬の竹の子ご飯、切り干し大根のつけもの、むかごの酢づけ、サラダ、みかん、カスピ海ヨーグルトにドライフルーツが入ってお茶が2種類。すべて持参してこられました。