今回は唾液ついてお話したいと思います。唾液には、食事をしている時に食べ物と混ぜて1つの塊にして飲み込みやすくしたり、付着した食べかすやプラークを洗い流したりなど様々な作用があります。下のグラフはその唾液の1日の中の分泌量の変化を表したものです。Dawes,1972就寝中は細菌が増殖しやすく、みがき残しの歯垢(プラーク)が多いと歯周病のリスクが非常に高まります。このことから、特に就寝前にプラークを残さないことが大切になってくるのです。定期的な歯科医院でのメンテナンスと合わせて大切なのは、やはり毎日のホームケア。美味しく食事をした後に歯垢(プラーク)が付着しないようにケアする毎日の習慣が大切です。回以上噛むことを目標としたキャッチフレーズです。これは、歯科保健のターゲットとして「う触」や「歯周病」の改善に加え、「食育」や「高齢者への誤嚥や窒息防止に重点を置いた対応」が重要であるとの考え方に基づいた取組みのひとつです。乳幼児がさまざまな食品を食べる際に20~30回噛むと安全に飲みこむことができる。生え替わり時によく噛むと歯の発達がうながされます。噛むことで早食いや食べすぎを防ぎ、食欲を抑制するホルモンが分泌され、薄味や、少量でも満足感が得られることで肥満予防につながります。ものを噛む機能を維持し、高齢者のもちなどを詰まらせる事故を防ぎます。噛むことで細かく粉砕されて唾液とよく混ざり、おいしさがひきだせます。土曜は〜18:00まで※当院は、予約制です。診療をご希望の方は、お電話・お問い合わせフォームよりご予約ください。せき歯科クリニックブログお問い合わせ。