私の家系は、遺伝なのか、機能不全家庭の状況がずっと続いているせいなのか、鬱病を患う人間が多く、私自身も20年位まえから良くなっては少しのきっかけで、悪くなるの繰返しでずっと鬱と付き合ってきました。まわりに迷惑をかけるのも辛いのですが、本人自身もなかなか泥沼から抜け出せない事が辛くて、何のために自分は生きているのかわからなくなります。鬱になる度に、病院にいき、カウンセリングを受けて、本人も治そうと色々と試して努力してみますが完治しません。いつも鬱と共に生きてきて、仕事や育児をこなしていますが、本当に良くならないのが、悔しくて煩わしく、とてももがき苦しんでいます。あまりに繰り返すので、私は一生このままではないかと絶望してしまう事もあります。何とか抜け出す方法はないでしょうか。それとも代々呪われた血筋でもあるのでしょうか。いい加減にしたいといつも思っていますが、精神や身体がついていきません。回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。そんな自分を受け入れて拝読させて頂きました。うつ体質というのもあるかもしれません。いえそれは人それぞれに生まれてからの生きてきた環境の影響もあるかもしれませんし、それぞれの人の考え方にもよるかもしれませんし、その時代や状況によっても影響もしているかもしれません。して、何故と思ってもなかなか明確な答えは出ては来ないとも思います。私は幼少の頃から気分屋で引きこもりもしていましたし、自分も周りもマイナスに考えてしまいがちですからうつにもなります。いう浮き沈みが激しいですから眠れなくなることもままあります。今でも大なり小なりうつを繰り返しているとも思います。いえ今は僧侶としてお勤めもさせて頂いておりますのでそのような自分でも何とかやりくりしていると思っております。そのような自分でもいいんだ、と思うように心がけていますね。そんな自分であっても生きることは許されるのだ、と思うようにしています。何だというわけではありませんけれども少し気持ちが楽になるような気がします。いつまたふさぎ混んで寝込んでしまうかもしれないなと思いつめてしまったりはしますけれども、とはいえそれでどうなるかとも正直わからないですし、その時はその時だと思います。人があれこれどうこう言おうと後ろ指さされても病いを抱えていながらでも何とか生かされている自分、許される自分がいることを穏やかに認めていくことで良いのではないかと思います。生老病死の苦しみは誰しもつきものですから自分はちょっといろんなおまけがついていくくらいで良いのではないかと思います。あなたが自分自身を穏やかに素直なお気持ちで受け入れながら心おおらかに生き抜いていかれますようにと心よりお祈りさせて頂きます。脱サラして9年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。丁寧な回答ありがとうございます。今現在も、鬱になりつつあり苦しみながらも生きていますが、そんな自分も受け入れて、少しでも前向きに生きていこうと思っています。「うつ病・鬱の症状」問答一覧こどもへの向き合い方うつで、すぐに横になってしまう毎日です。家事もあまり出来ていません。「私は、自分のせいでママが病気になったという気持ちがなくならない。うつの診断を受けた際に、あなたのせいじゃないよ。実際、苦しい時にだけハグさせてもらい、宿題などはなかなか手伝えず、お風呂も、一緒に入りたがるのですが、一緒にはいらずに、早く入ってよ!と強く怒ったり、片付けとかを、自分は出来ないのに、早く片付けて!とかきつく怒鳴ったりしてしまいます。今後2人の娘のことで心配事も増えることと思います。うつになる前は、どうにかなるかな...という性格だったのですが、今は何に対してもネガティブで、娘たちの子育てに全く自信が持てません。何かあった時に、自分のせいだと必ず思うでしょう。それが怖くて苦しくて、子育てに自信がありません。子どもより自分の心配をしている気がします。ほんとうに生きていたくないです。1重度の鬱だと自覚しています、死にたいですいま、うつ病を患っており、精神的にかなり辛い日々を過ごしています。仕事をする意味もわからないまま仕事に行き、帰って泣きながら寝る、そんな毎日です。以前、家族との関係が悪くなり絶縁を言い渡され、そのあとは恋人と一緒に住んでいます。保護してもらった形です。最近特に死にたい気持ちが強く、恋人に迷惑ばかりかけてしまい、喧嘩もしょっちゅうするようになってしまいました。何もかも手放して死にたい気分です。会社で涙が出てしまいトイレに篭もる。恋人に当たってしまう。恋人は私にとってとても大切で大好きな人です。結婚してずっと一緒にいたいと思っていました。迷惑を掛けまくるなら別れてしまった方が恋人のためだと最近強く思います。すれば良いでしょうか。