チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。姉がね、年々若返っている気がするんです木曜日に今年最後の講座を終えたのですが、午後の豊橋での講座で印象的な場面がありました。豊橋中日文化センターでの講座は、週に1度の講座で年間にすると48回開いています。私たちは『木曜日は体操の日』と決めて、ここ4年間続けてきました。この講座に75歳になる女性がずっと講座を受講して下さっています。そうそう、娘の引っ越しの荷物の整理をしていて、その疲れがいつ出てくるかな?と思っていたのですけれど、いつまで経っても出て来ないんです。血圧を下げるお薬をいただきに行ってるんです。いつも140より上くらいにあったんですね。古希を過ぎても3年を重ねても毎週木曜日は、このお二人にお会いするのが楽しみになっています。向こう側の女性は先週70歳になられました。週に一度の『チベット体操教室』に、昨年の四月から一年間通っていただいているんです。昨年からだと50回以上受講していただいて、日本で一番私たちのチベット体操を受講されていることになります。その3木曜日は例によって、チベット体操の日です。『いいもの』を持って行きました。実は、『お二人の写真』だったんです。講座を受けていただいた時の写真と、2ヶ月ごとの写真。4月17日の記事に書かれています。豊橋まで出かけてきました。いうところから始まるのですが、いつもこのやりとりの中で、とてもいいお話をお聞きすることができるんです。シリーズで皆さんにお話が出来たらと思っています。今日は『自転車』のお話です。やる...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。違っていてもいいん...私は現在61歳10ヶ月。唾液出ていますか?私は現在61歳10ヶ月。私は現在61歳10ヶ月。いつもの場所でね私は現在61歳10ヶ月。おせちもいいけどカ...私は現在61歳10ヶ月。孫のう...私は現在61歳10ヶ月。けじめ...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。