整膚は肌をつまんで血流をアップするもみ返しのない優しい施術です。妊婦さんでも安心して受けていただけます。体のお悩みはお気軽にご相談ください。【募集お知らせ】講座・イベントTweetPocketこんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。12月18日『働く女性のための!疲れた体をリセットする体操と呼吸法!!』です。何かと忙しい年末ですが、今年一年頑張ったこの自分の体が喜ぶことをしませんか!!筋トレや有酸素運動を行うと、幸福ホルモンとも呼ばれるセロトニンやドーパミンなどの体を動かすことで活性化されるホルモンが多く分泌されます。体がすっきりしたり、気持がよくなるのはその効果です。筋肉を動かすことで発熱し血行が良くなり、免疫力を高めます。参加して下さった多くの方々より『気持ち良かった!』、『楽しかった!』、『体が温かくなった!』などの感想をいただいています。運動不足が気になっていたので参加しました。FBの写真の皆さんが、爽快な表情を浮かべていたので行ってリフレッシュしたいと思っていました。最初は体をほぐす体操から、徐々に負荷をかけていく流れなのでぽかぽかあったまりつつ、一連の流れでできてよかったです。筋トレは体にキク―と、自己流とは違い、目の前にお手本の真鍋さんがいてくれるのでやりやすかったです。凄くリフレッシュできました、また参加したいです。声を出すのも気持ちよかったです。先着順】40代からの頻尿・尿もれの改善を目的とする骨盤底筋のトレーニングLineからご予約お問い合わせいただけるようになりました。@rqf6676xで検索いただくか、スマホの方はこちらから追加ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。technology.。