今はそのようにしています。このやり方だと、かなり負担が軽減されて、ずい分気楽にできるようになりました。目的としている効果は大きく後退するかも知れませんが、「続けることで習慣化」という部分を当面の優先事項と考えて、もうしばらくこのやり方で続けることにしました。もがきながらでも続けることで、いつかは習慣化させたいなと、強く思っている今日この頃です。前の記事コメントタイトル:お名前:認証コード0251コメント:コメントは管理者の承認後に表示されます。