当院の施術について当院のカイロプラクティック女性限定_リファレクションコラムお問い合せトップページコラムフレイルって知ってますか?フレイルって知ってますか?ツイート久しぶりの投稿です。私事ですが、現在、母を介護しております。介護の大変さは介護されている方は、よく分かっていると思います。この大変な介護状態にならないよう、まだまだ元気な方へお送ります。繋がりなどが低下した状態のことをいいます。介護が必要になる可能性が高い状態です。健康状態と介護状態の中間にある状態です。いつまでも健康で元気に暮らすには早期にフレイルの危険性に気付き、フレイルの進行をストップさせることが重要です。本人だけでは気付きにくいものです。家族や友人にフレイル兆候が出ていないかどうか確認してみてください。人との繋がりがなくなると、人と話すことも無くなり考えることも無くなります。生活行動範囲が小さくなっていきます。運動量が減り筋力が落ちて動くことが億劫になります。動かないから食欲も湧かなくなり、体力や免疫が低下していきます。「つながり」を大切にしましょう家族や友達と一緒に食事する。地域の老人会などの昼食会やお茶会などに参加する。趣味の集まりやボランティア活動など社会参加する。2018年8月31日アトラス西宮カイロプラクティックツイート春は体調が崩れやすい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。