美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。アメリカでは、グレープフルーツの果実や果汁製品にハートのマークを付けて販売されているそうです。心臓を守る食材であることを、アメリカン・ハート・アソシエイション(心臓病関連の任意団体)に認定されているということを示すものだそうで、グレープフルーツにはビタミンCとともに、カリウムも豊富に含まれていて、カリウムは心臓や筋肉の正常な収縮を助け、糖代謝を促進する働きとビタミンCの血管を強化する働きとの相乗効果が心臓の健康に役立つのだそう。ビタミンCが豊富に含まれ、1個で一日に必要な量の7割を摂取でき、抗酸化作用があり、風邪や生活習慣病のがん予防などに、肌に潤いを与え美肌効果があり、ビタミンBも豊富で、肌荒れを防ぎ、肌の新陳代謝を促進する美肌効果があるそうです。ビタミンEとベータカロチンもも含まれており、強い抗酸化作用によって老化防止に効果的らしいです。ビタミンPも多い緑色のピーマンはとうがらしの仲間で、改良して辛味をなくした...2017-11-15玉ねぎの抗酸化力に降参??玉ねぎを生で食べようとすると、ツンとする臭いや辛みがありま...2017-11-06ヨモギは有効成分の宝庫!!ヨモギは、有効成分の宝庫と呼ばれ、胆汁の排泄を促進させたり...2017-10-08ひじきは、今が旬!!ひじきは、5月が旬だそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。