そんな一年にしたいと思いました。感性で家庭生活を営む。いい加減にやるという意味ではなく、考えすぎて棒立ちになるくらいならば、いっそ直感や思いつきから仮説立てて、スピーディに動いてみる。仮説があっているかどうかはきちんと検証するとして、まずは出発点として今の直感を信じてみる。これをやってみたいと思います。起こっていることを全身全霊で体感する。状況を俯瞰して適切に働きかけるために「相手の状況」や「その場の関係性」を解像度高くキャッチすることが、「最初の一歩」となりますが、それを日常的にし続ける人であろうと思いました。automaticに「感じる」一年にしたいと思います。「感」には「感動する」という意味も込めました。日々、見たもの、感じたものに、心を動かす。感受性をもって受け止める、受け入れる。よい映画や音楽に触れたあとに感じる感覚を、日常的な出来事にも感じられるようでありたいと思います。映画や音楽といえば、2018年に映画館で観られたのは「ボヘミアン・ラプソディ」くらいで、「カメラを止めるな!」や「万引き家族」はその機会を逃しました。Princeあたりは紅白で初めてどんな人か知りました。年齢を重ねるごとに、このあたりのアンテナが鈍っているのではないかと危機感を感じるようになってきたので、ここは意識して取り組みたいと思います。(って、映画と音楽の話になっている!)「共感する」そして「共感する」。人の気持ちになって考える。いえば相手の気持ちそのものになる。人としてとても大事な機能ですし、仕事として取り組んでいる「1on1」や「コーチング」における必須スキルの1つですが、実は僕は共感がとても苦手です。「ストレングスファインダー」でも34個の資質のうち24位とふるいません。奥さんから「アナタって本当に人の気持ちがわからないのね」と言われたり、上司から「お前、共感性低いな」と言われたり、周囲からもフィードバックを受けまくっていることで、ハッキリと自覚症状があります。「40歳からの人生後半戦は、人生前半戦にやってこなかったことを全部やる」と意気込んで生きていますが、いよいよ、この積年のテーマに取り組む時が来たようです。「感情を取り扱う」そして「感情を取り扱う」。相手の感情を解像度高く理解して、受け止められるようになる。受け止めた感情を、自分の言葉に変えて「こう受け止めたよ」と本人にお返しできるようになる。2018年に学んだ「NVC(非暴力コミュニケーション)」の手法で、高度なコーチングやキャリアカウンセリングに使われるスキルですが、2019年は専門家としてこれを身に付けたいと思っています。「感情を表す言葉のボキャブラリーを増やす」、いわば「感情のソムリエになる」ことが必要で、「共感する」のさらに上をいく「苦手なことへのチャレンジ」となります。大きな挑戦となるので、精神論だけではどうにもならないため、具体的には2月から「キャリアコンサルタント」のスクールに通って勉強をし、7月の国家試験を目指したいと思います。仕事や家庭とバランスを取りながらですが、2019年の大きな目標の1つとして頑張ってみます。「敏感になる」そして「敏感になる」も目標にしたいと思います。自分が責任を持つべきことへのアンテナを張りまくる。チャンスやリスクに気づけるようになり、いち早く反応する。そんな一年にしたいと思います。「鈍感になる」と同時に「鈍感になる」も目標にしたいです。何でもかんでも敏感になればいいというものではなく、気にしてもしょうがないことってとっても多いです。「こんなことを言ったら嫌われるかな」「こんなことをしたら頭がおかしいと思われるかな」と思うようなことも、実際は誰も気にしていなかったりするものです。その逆で「これは大丈夫だろう」と思って言ったり、したりしたことが思いもよらず、人に不愉快な思いをさせることもあります。ある程度は目配りしつつも、それだけだと疲れちゃうので、最終的にあまり細かいことは気にしないようにする。アドラー心理学の「課題の分離」に近い考え方かもしれませんが、やっていきたいと思います。「感謝を伝える」そして、最後に「感謝を伝える」。2018年までの42年間、本当に周囲の皆様に支えてもらい続けてきた生涯だったとあらためて感じています。2019年からのウン十年では、是非その恩返しをしていきたいと思いつつ、実際はさらに周囲の皆様に支えていただく可能性が高いと思っています。良い人生にしようと思ったら、関わる人や環境の範囲を広げていくことになり、そのたびに一人でできないことが増えていくことになり、結果的に周囲の方のご協力や支援が必要になるからです。その他諸々の皆様に感謝し続ける。頭や心で思っているだけでなく、毎日言葉としてちゃんと伝えていく。そんな一年にしたいと思っています。Feel.”(考えるな、感じろ)映画「燃えよドラゴン」で、ブルース・リーが言った名台詞です。glory.”(それは月を指さすのに似ている。指に気を取られていると栄光(月)を見失うぞ)うーむ、カッコいい。ブルース・リーにはなれないけれど、考えすぎず、感じることで、より重要な本質を見失わないようにする一年を過ごす男にはなれると思います。引き続きフツツカな僕でございますが、2019年もよろしくお願いいたします。抱負・ふりかえりスポンサーリンクシェアしていただけるとうれしいです。TwitterFacebookはてブLINELinkedInコピーフォローいただけるととってもうれしいです。ふりかえり【抱負】2018年の漢字一文字目標は「揺」、振り子になって揺れる1年にするあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。東京オリンピックまであと2年。前から「東京オリンピックのときは何をしているだろう」と考えてきましたが、あっという間にあと2年となりました。...抱負・ふりかえり【誕生日】41歳だけに「良い(41)」状態について考えた。誕生日を迎えて41歳になった。2年前、39歳の誕生日にこんな記事を書いている。【誕生日】39歳だけにサンキューについて考えた。※なぜか40歳の去年は記事を書いていない...抱負・ふりかえり【2017年上期ふりかえり】人材育成を担当して半年が経過2017年上期(4~9月期)が終わり、人事部門に異動して1年半、人材開発チームの所属になって半年が経過しました。「経験学習サイクル」を回すためには「内省」と「ふりかえり」が重要です。僕自身も良い区切りのタイミングなのでいつも...抱負・ふりかえり【2016年ふりかえり】人生後半戦の幕開けを飾る素晴らしい1年にウッカリ忘れていましたが、去年のふりかえりをしていなかったので、今さらながら記事にしてみます。僕は毎年...抱負・ふりかえり実現可能な「一年の抱負」の書き方6つのコツ年末になると、誰もが何となく考え始める「一年の抱負」。意外とどう書いたらいいかわからないという人もいると思います。そんな人のために「一年の抱負の書き方」について6つほどコツをご紹介します。今年の一文字、というのを毎年決めている。目標を立てるよりもフォーカスすべき方針をギュっと絞れるし、一文字なので忘れないという良さがある。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。担当する40代会社員。個人で外部の組織活性の支援も行う。埼玉に奥さん・娘・息子と4人なかよく暮らす。コーヒー・牛乳・カレーライスが大好き。自己啓発17つの習慣10アルケミスト4アドラー心理学5モーニングページ3アーティストデート10自分を変える方法15ポジティブに生きる方法17正しく生きる方法15日常を楽しむ方法28時代の空気を感じる方法21創造性を解放する方法21やってみた17抱負・ふりかえり10言葉とキーワード22人材開発19組織開発24キャリア12マネジメント4ストレングスファインダー5仕事のヒント33考えるヒント13人間関係のヒント21生活のヒント24奥さんと生きていく14子どもと育っていく40家族5人から学ぶ13映画から学ぶ33今さらながら名曲2コーヒー好き13食レポ36旅レポ13おでかけ20おすすめ商品29ぼくの失敗談7大きなひとりごと21ブログ運営35Wordpress10スポンサーリンク自分ハック。7つの習慣(フランクリン・コヴィー・ジャパン)アルケミスト―夢を旅した少年(パウロ・コエーリョ)ずっとやりたかったことを、やりなさい。)記事アーカイブ2019年1月12018年12月22018年11月32018年9月22018年8月72018年3月12018年2月82018年1月12017年12月92017年11月12017年10月22017年9月52017年8月112017年7月102017年6月12017年5月22017年4月62017年3月72017年2月22017年1月272016年12月32016年11月42016年10月52016年9月302016年5月32016年4月52016年3月62016年2月82016年1月52015年12月12015年11月12015年10月12015年9月132015年8月52015年7月22015年6月22015年5月122015年4月32015年3月32015年2月82015年1月152014年12月172014年11月112014年10月182014年9月82014年8月162014年7月232014年6月182014年5月212014年4月272014年3月312014年2月222014年1月332013年12月332013年11月242013年10月202013年9月142012年12月32012年11月122007年2月12007年1月12006年12月12006年10月22006年5月12006年4月12006年3月12006年2月12006年1月12005年12月32005年11月12005年10月62005年9月72005年8月102005年7月32005年6月1自分ハック。