2015●自然治癒力アップヨガ内容:簡単にできる運動3つで自然治癒力を回復していきます。真由美その他:お問合せなどお気軽にどうぞ。愛子その他:お問合せなどお気軽にどうぞ。●ソーラーボディヨガワークショップ内容:5・5・5・運動を通し健康な体・心をつくります。期待できる効果:体・心・脳の健康を体感していただけます。真知子トレーナーその他:http://ilchibrainyoga-nara.com●整理収納アドバイス&ヨガワークショップ内容:「片付けないと」思って何処から手をつけるか解らないことも、探し物に時間をかけることもなく出来るようアドバイスし、脳の中も整理出来るようになります。心もワクワク脳もスッキリします。真知子トレーナーその他:http://ilchibrainyoga-nara.com●ソーラーボディヨガワークショップ内容:5・5・5・運動を通し健康な体・心をつくります。期待できる効果:体・心・脳の健康を体感していただけます。2015●早朝ヨガ内容:暑い一日を有意義にすごしませんか。千賀子その他:先着6名様、必ず前日までの予約をお願いします。参加特典あり動きやすい服装でお越し下さい。目覚めさせ、自ら元気な心と体を作っていくトレーニングを体験します。前日までの予約をお願いします。動きやすい服装でお越し下さい。和多田五十鈴その他:着替えとタオルをお持ちください。内容:健康の秘訣は腸から。体温を1度上げて免疫力もUP。便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方)開催日:8月11日(火)11時~,15時~,19時半~29日(土)11時~,15時~,会場:イルチブレインヨガ千里山スタジオ参加費:無料(腸マッサージ20分付き)要予約(各クラス限定2名のみ)トレーナー:中西智子その他:着替えとタオルをお持ちください。問合せ電話:06-6841-1201トレーナー:北田喜子その他:動きやすい服装とタオルをお持ちください。内容:体を伸ばしたり、ゆすったり。健康と幸せを創造できる人―ソーラーボディになっていきます。喜子その他:動きやすい服装とタオルをお持ちください。短時間でも全身を軽くほぐしてリラックス。仕事モードからヒーリングモードに切り替えて自然治癒力を高めます。和多田五十鈴その他:着替えとタオルをお持ちください。和多田五十鈴その他:着替えとタオルをお持ちください。●地球市民DAY7月25日(土)14時から15時チケットをお持ちください。内容:全身がほぐれ、脳が活性化!期待できる効果:肩こり防止・ダイエット・集中力アップ。できる効果:ダイエット・夏冷え予防・体のゆがみ改善・肩こり改善・リラックス対象者:ダイエットしたい方、夏冷え予防したい方。むくみを改善したい方など。動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ちください。西宮スタジオ参加費:無料トレーナー:未定その他:体を動かしやすい服、飲み物、タオルをお持ちください。●4日、8日ヨガの日!アロマでリラックス♪ヨガ内容:日頃の疲れをアロマとヨガで代謝UP!暑いこの季節のリフレッシュにおススメです^^レッスン後はティータイムでさらにリラックスしてください。●気功くらぶ内容:気功で体力UPしましょう。体が強く鍛えられると精神が安定します。期待できる効果:肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・リラックス対象者:夏の暑さで体調がすぐれない方。若く、美しく保ちたい方。富士林プラザ8番館3F参加費:2000円(当日入会の方キャッシュバックあり)問合せ電話:06-6312-6007トレーナー:佐々木純栄その他:着替え・タオルをお持ちください。問合せ電話:06-6312-6007トレーナー:佐々木純栄その他:着替え・タオルをお持ちください。:東洋医学と脳科学に基づいたふりふりエクササイズで普段使い難い筋肉、関節をほぐし代謝をアップした後、呼吸法を通して気の流れを整えます。:東洋医学と脳科学に基づいたソーラーボディ体操で体をほぐして、呼吸瞑想を通して脳から深くリラックス。体を本来ある姿に戻していきます。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。