11/24(日)鈴木喜也先生セミナーのご案内2019.10.15「あなたは、片脚立ちが1分できますか?」AEAJ認定アロマセラピストであり、あんま・マッサージ・指圧師の鈴木喜也先生より、セルフケア・家族ケアに役立つ「新講座」の講座のご案内です!自重エクササイズとは、自分の体重を重りにしたエクササイズ。今回は下肢の重さを利用して、器具等不要、お金をかけずに、どこでもできるエクササイズを鈴木喜也先生より教えて頂きます。改善」など、健康貯金につながります。分かりやすく丁寧に、そして何より情熱的に教えて下さる鈴木先生の講座は毎回、受講生からも好評です。運動不足の方や、体の不定愁訴を感じている方、手軽に実践できる「自重エクササイズ」を学んでみませんか。体の不調が続いていて「スポーツジムに通えない」という方や、「運動は苦手」という方にこそ実践して欲しい、どなたにでもできるエクササイズをご紹介いただきます。