身支度をしよう』と自然に体が動く。あびる朝日が気持ちいい。今まさに、あびてますよー。イエーイって、カラダが反応しているのがわかるんです。枯れてしまいますが、なんだかそういうカンジ。光合成って、こんなカンジなのかなぁと。そこからの1日はとっても元気がいい。体の中から、エネルギーが出てくる感じなんですよ。無理をせずに自然とね。別名『幸せホルモン』が出てくるのだそうです。『ストレスをうまく対処させてくれたり』という、ステキなホルモンなワケです。爽快で元気なハズだと思うわけです。