?自律神経とは、からだを最適な状態に保つために働くものです。分かりやすく言うとアクセルとブレーキのような働きをしています。身体を戦闘モードにする。身体をお休みモードにする。各臓器、全身をコントロールし、その時々のからだの状況に応じて体内をつねにベストの状態に保ち続ける神経です。自律神経失調症は、生活習慣の乱れやストレスなどにより自律神経のバランスが崩れた(失調した)状態です。自律神経とは、腕や足の筋肉のように、動かそうとして動かすものではなく、無意識で体を調整する神経です。症状が出てしまいます。→呼吸が浅くなる事によって、横隔膜が緊張する事で酸素肺活量が低下。それによって交感神経優位な状態となり自律神経が乱れます。2骨格の歪みによる、姿勢の乱れ→骨格が歪む事で姿勢を維持する事が困難となり、脊髄を通る神経を圧迫し神経伝達が悪くなってしまいます。よって姿勢が悪くなる事で自律神経の乱れを起こしてしまいます。3精神の乱れ→精神的なストレスや、睡眠不足などによる生活習慣の乱れなど色々な要因が考えられます。身心をコントロールする事が困難となり、自律神経が乱れます。