治療かがむことや椅子に座ることで腰が痛くて、湿布をしても痛みが引かず、整形外科にかかりました。診察ではどんな行動をしたら特に痛むのかを伝えると、先生の指示で前屈したりしゃがんだりしてと言われるままの姿勢をすることで、痛むかどうかを確認されました。その後にレントゲンを撮って写真を見せてもらい、結果は「ストレートバック」とのことでした。スポンサードリンク背骨の「S字」がまっすぐになっているため、腰にクッション性がなくダイレクトに負荷がかかってしまうことから腰痛を引き起こすとのことでした。右側の腰の筋肉が腫れていて、その炎症を抑えるために「ケトプロフェンターテープ40mg」外用薬を処方されました。スポンサードリンク腰痛を和らげるためにリハビリを行い、理学療法士のリハビリに週1回を4度通うこと、家での柔軟体操をすること、身体を冷さないようにすることを言われました。リハビリを行う前に電気をかけてホットパックをしました。その後に牽引を行いました。理学療法士による腰回りをほぐすストレッチを行い、ゆっくりした動きで軽く負荷をかけていました。それが終わると、腹筋をつけるために仰向けになったまま膝を90度に曲げて、上げ下ろしをゆっくりと行いました。家では腸腰筋を鍛えるために腹筋をすることをしました。横になったままでもできる体操をして、サポーターをして腰回りを冷やさないように注意して毎日を過ごしました。始めても2週間は効果があまり出ずに座ることが困難でしたが、次第に痛みが和らぐようになりました。太ももの後ろのストレッチをするとよく効くことが分かりました。腰痛の治療方法が分からず色々しました。骨や筋肉や神経のどこに原因がある?40代女性です。腰痛に長いこと苦しんでいます。私は腰だけではなく、首や背中も痛いです。記事を読むヘルニアが腰で起こった時の治療法とは?保存療法と手術療法がある?年齢を重ねると、どうしても体の節々が痛くなりがちです。そのうちの一つに腰痛がありますが、腰痛は日本人の4人に1人が苦しんでいると...記事を読む腰痛の時のテーピングの貼り方とは?伸縮性のあるテープで血行を妨げないように貼るスポーツ選手が手足や腰の痛みの緩和のために、テーピングしている姿を目にしたことがあると思います。スポーツ選手が骨折や捻挫...記事を読む繰り返す腰痛の体験談。今まで乗り越えてきた方法は?最初に腰痛になったのは中学生の頃です。運動部に所属してました。寒い時期に何か腰が重いなと思ってましたが、日に日に痛みが増...記事を読む腰痛でカイロプラクティックに通院しています。子育て中の主婦の話です私は26歳で2歳の息子がいる主婦です。子供の体重が14キロもあるため、度々の抱っこが腰痛もちには辛いです。昔から腰は弱く...記事を読む腰痛の改善策で効果的なのは?まずは病院で原因を解明して治療は早く始めよう!腰痛を感じるようになって、整形外科を受診しました。レントゲンの診断結果は、「ヘルニアの手前」と言われました。結果を聞いた...記事を読むぎっくり腰になり接骨院へ。寝るのも辛い腰痛がサラシで...?ぎっくり腰になった時に車を運転をする事もままならず、直立の状態が一番楽という感じで、家から徒歩1分くらいの所にある接骨院にすがる思いで行...記事を読む腰痛の病気は何科に行くと良い?整形外科やカイロプラクティック、歯科も?慢性的な腰痛を抱える人は、年齢を問わず多い現代病ですが、その治療として様々な対処法や多くの情報が錯乱しており、これといった決定的な治療法...記事を読む交通事故で整骨院に通うと?治療方法は?保険はきく?腰痛で治療に通った病院は、整骨院です。私は交通事故で鞭打ちになったことから腰痛が起こるようになったので、整骨院に通っても保険が適...記事を読む私の腰痛には東洋医学の鍼治療が合いました!2回目の施術で...?30代女性です。腰痛がひどくなったので整形外科に行き、レントゲン撮影などをしましたが、「骨に異常はありませんから」と言われ、簡単...記事を読む椎間板ヘルニアと初診で診断されなかった。検査してもらうには?腰椎側弯症の原因は?効果があった治療方法やストレッチはこれ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。慢性的な腰痛は背骨の歪みが原因だった?腰痛改善への道。10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら...?原因不明の腰痛でした。腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。