引用元:https://lifemagazine.yahoo.co.jp/specials/145自転車を停め、館内で受付を済ますと、まずは屋内のお風呂に入りました普通のお風呂に炭酸風呂、ジェット式のお風呂の3つに入浴いずれも半身浴で浸かりました。お風呂はいいですねそのあと外の露天風呂に行きました硫黄の香りのするお風呂でした。人口なのかなんなのか3日経っても硫黄のにおいが取れません。最後はサウナ!自律神経失調症などの疾患に最も効くのは低温の遠赤外線サウナですが、僕が今回入ったのは通常のサウナ当初の予定では15分×3セットをやる予定でしたが、サウナ苦手なので5分×2セットで終わってしまいました。笑でもサウナって疲労を取り除いてくれる感じがしますね。銭湯はうつ病に...効果はあるがそこまで劇的なものではないお風呂あがって数時間はたしかにリラックスできて頭もそれなりに働きましたが、それから帰宅したあとは特にいつもと変わらなかったです人によっても効果はまちまちだと思いますが!もしかしたら毎日通ったりすれば効果が現れるのかもしれませんが、毎日通うお金がないので僕は断念しました。毎日通ってよくなったという話もありましたので掲載detail.chiebukuro.yahoo.co.jp少なくともいえるのは気持ちが良い疲れがとれるリラックスできるということお風呂も良いですがうつ病の人に特にオススメなのは断然サウナ!!とにかく暑いので、暑い以外の他のことをすべて忘れられて楽になりますまた、サウナ→水→サウナ→水...の繰り返しで交感神経と副交感神経が交互に働き、自律神経が整うのでとてもリラックスした状態になれます。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。