2015.07.07女性の脚が太くなりやすい理由として一番多いのが浮腫み。女性は出産をする機能が備わっているため、骨盤周りに内臓が集まっています。そのため、下半身の血流やリンパの流れが圧迫され冷えやすく浮腫みやすいという特徴があります。男性の脚がキリっとしまっているのに対し、女性の脚はポヤっとした印象の人が多いと思います。これは女性の脚が男性より脂肪がついているのも原因ですが、浮腫んでいることもその原因の一つです。浮腫みで脚は数cm太くなります。それは浮腫みを解消するだけで、脚が数cm(1cmから3cmほど!)も細くなるということ。ツラいダイエットをしなくても浮腫みの解消だけで脚が細くなるのならこれはやるっきゃない。脚が浮腫んでるっていうけど、結局自分の脚がむくんでるのかどうなのかってよく分からない!「むくんでる」という症状がいまいちピンとこない人もいると思います。靴下を脱ぐと跡がいつまでたっても消えない朝はよかったのに夕方はふくらはぎが2cmも太くなってる!脚を親指でグっと押すと跡がいつまでも消えない。脚が細いわけではないのに太ももやふくらはぎに青筋のような血管が見える夕方になると脚がだるい触ってみると冷たくてぶよぶよとしてるデスクワークでず~っと座ってたら脚がしびれた感じになる太っているほうではないのに全体的に印象がぼやっとして締まりがない足首を後ろから見ると両サイドが凹んでいない外から見るとくるぶしの形がよく分からない。(埋もれている)むくみ脚は放っておくと大変!浮腫みはすぐに解消できるからといってそのままにしておいてはいけません。浮腫みを放置しておくと脂肪が膨らみ、落ちにくくなります。脂肪が膨らむことで血流が悪くなり、浮腫みやすくなります。放置していることでさらに太い脚になってしまうのです。浮腫みの解消こそが脚やせの第一歩。むくみを解消できたら脚やせを成功したといっても過言ではありません。自分の脚が今浮腫んでいるのかどうかチェックし、浮腫みを自覚しましょう。コピーashikoをフォローするashiko脚やせクラブ関連記事むくみ太り研究むくみを放置するとどんどん脚が太くなる?脚やせを語る上で浮腫みのお話はよく出てきます。浮腫みとは脚に水分や老廃物が溜まってしまってうまく循環できていない状態。気をつけていないとほとんどの女性は朝より夜のほうが脚はむくみます。それくらい自然現象なんですね。飲みすぎてるかも?1日に必要な水分量はスーパーモデルや有名人がお水を多く飲んでいるということから「水を飲めば代謝があがって痩せる!」と1日に2リットル以上のお水をかならず飲んでいる、なんて美容法を実践している人がいますよね。実はそれ、水の飲み過ぎかもしれません。...むくみ太り研究ムクミはその日のうちに取る!「ムクミって毎日おこるんでしょ?いちいち解消するのめんどくさいんだけど」。脚のムクミは立って歩くかぎり重力の関係で起こりますし、座って仕事をしていてもムクミます。立ち仕事やデスクワークでパンパンに張ってしまった脚の浮腫みを解消するには着圧靴下(メディキュット、ボンボラン、ベルザーナなど)が効果的です。案外食生活のせいで「ムクミ」がひどくなっているというのもあります。「脚が太い」というのはとかく、「むくみ」と一緒になって考えられていることが多いようです。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。足子にメールタイトルとURLをコピーしました。