前のページへ戻る直がオススメする簡単エクササイズみなさん、こんにちは!!疲れないカラダづくりの専門家「パーソナルトレーナーの村山直」です。私は現在パーソナルトレーナーとして、「なりたい」と思うスタイルや、目標を持っている方、「自分のカラダを改善したい」と思っている方等に対して、その目標や希望を実現し、日常生活を笑顔で楽しく過ごせるように、全力で運動指導をサポートさせていただいております。多くの方が少しでも笑顔で日々を過ごしていけるお手伝いができればと、少しずつですが、様々なカラダを改善する運動を紹介させていただこうと思います。