わたくしコルクさんは、今年はまだましな方です。読者の方からこんな質問をいただきました。「満員の電車の中で急に動悸が起きて息ができなくなりました。電車を降りて少し休むと治りました。これは病気なんでしょうか?そのあとは普通に過ごしています。新着1090体を大切にするポイントは...?コルク2019-12-23※この記事は以前サロンメンバー限定で公開していた特典コラムを無料公開・再編集したものです。人は日々、頭で考えて生きています。それが癖になって常に思考が動いている状態になっています。新着410体がダルいのは思考のせい?コルク2020-01-16※この記事は以前、コルクさんのカウンセリングサイトで公開していたものを再編集したものです。【1分で読める!コルクさんの実践コラム】の時間です。文字通り1分で読めて、コルクさんの実践ができ...119新感覚の心理テスト?コルクさんゲームで遊んでみよう!コルク2019-12-27115自分の思考から抜け出すには?コルク2019-12-24288不安を受け入れてみようコルク2019-11-03313ジャスティン・ビーバーから学ぶ不安発作の対処法コルク2019-10-18209自己責任の本当の使い方って?コルク2019-09-27303なぜ日本社会は生きにくいのか?コルク2019-09-18275批判と攻撃は別問題。履き違えないことが大切。知って得するコルクさんの雑学!雑学0体がダルいのは思考のせい?コルク2020-01-16※この記事は以前、コルクさんのカウンセリングサイトで公開していたものを再編集したものです。【1分で読める!コルクさんの実践コラム】の時間です。3つのキー...雑学0新感覚の心理テスト?コルクさんゲームで遊んでみよう!コルク2019-12-27※この記事は以前サロンメンバー限定で公開していた特典コラムを無料公開・再編集したものです。今回のコラムのテーマはコルクさんゲームというものです。ゲームのやり方をご紹介しますね。みたいなもの)」のやり方を少し変えるゲームです。あなたも心理テストというものをやっ...雑学0自分の思考から抜け出すには?コルク2019-12-24※この記事は以前サロンメンバー限定で公開していた特典コラムを無料公開・再編集したものです。今回は、思考についてです。悩みや苦しみは思考の動きからやってきます。多くの人は「自分=思考」の状態から抜けられません。前回からかなり空いてしまいましたが、自己肯定シリーズの続きです。履き違えないことが大切。「感じない!」と堂々と答えられる方はいないでしょう。先日、インスタグラムで不安発作について役立ちそうな投稿を見つけたので、シェアしたいと思います。歌手のジャスティン・ビーバーの投稿です。最近巷でよく聞きますよね。今回は大半の人が誤解している自己責任という言葉の本質についてお話しします。基本的に現在の日本人は自己責任という言葉が大好きな人が多いです。この「何か」に気が付いている人は一体どれくらいいるのでしょうか。これを最後まで読むとあなたの中にある「何か」が...雑学0批判と攻撃は別問題。履き違えないことが大切。今回は「自分が批判された時」です。批判というのは、自分に非がない時におこる場合があります。相手の機嫌が悪い時や、相手が何か勘違いしている時ですね。逆に、言われて良かったという場合もあります。「出入り口(でいりぐち)」という言葉をよく聞くと思います。逆に「入り出口(いりでぐち)」なんて言葉ありませんね。「出し入れ」という言葉もあります。逆に「入り出し」という言葉はありませんね。