風邪かな?と思ったら、早目に対策をしようと早々に風邪薬飲んでませんか?それって正しいのでしょうか?風邪をひいたかな?と思ったらどうするべきか紹介します。スポンサードリンク風邪の引き始めは薬を飲んだらダメなの?なんだかだるい、風邪ひきかけてるかな?とちょっと心配になった時、悪化しないようについつい薬を飲んでしまいがちですよね。風邪薬は、風邪の症状を和らげるものであり、風邪をひかないように予防する為のものではありません。したがって、症状がでていないのに飲んでも意味がありません。風邪の症状がでたら飲むようにしましょう。風邪のひきはじめの対処ってどうする?まだ本格的に風邪の症状がてていないうちに、自己回復力を高める工夫をしましょう。大丈夫と無理をするとかえって悪化します。うがいてあらいをして、のどの保湿と滅菌を心がけたり、部屋の湿度が50パーセント以上になるよう、加湿器などを利用したり、空気の入れ替えをこまめにするなど気を配るようにしましょう。睡眠をとることは、回復を早めるためには重要です。体を温かくして十分睡眠をとりましょう。スポンサードリンク風邪をひいたかな?と思ったとき、熱いお湯に、蜂蜜、生姜、ネギのみじん切り、レモン汁を入れて飲んだら、熱も上がらず治まりました。ぱり、生姜とネギは体が温まるので、良いのかもしれません。蜂蜜には喉の炎症を和らげる効果もあるのでおすすめです。私の場合は効果があったようです。風邪のひきはじめは風呂に入るべき?日本では、”風邪ぎみ”だと、お風呂は止めておいたら?っていうのが一般的ですよね?しかし、海外では風邪をひいてもお風呂に入るのは一般的なようです。日本では風邪ぎみだとお風呂はやめておいたらという風習があるのでしょうか?その理由として考えられるのは、昔は銭湯などでお風呂に入るのが主だったり、自宅にあっても母屋とは離れた場所にお風呂がある場合などもありました、その為、お風呂に入ると必ずそとの風にあたってしまう事になります。外に出ると湯冷めする事が多いですよね?そのため、風邪気味なら入らない方が、、と言われて来たようです。今では湯冷めしにくい環境になっているので、入ったほうが血行が良くなったりして、早くなおるので入った方がいいと言われています。お風呂に入る場合は、脱衣所も温めるなどして寒くないように気をつけ、41度程度のぬるめのお湯につかります。長風呂は疲れるので温まったら上がるようにしましょう。体がつらかったり、38度以上の熱がある場合は、入らないようにしましょう。まとめ風邪は辛いので、早めに薬を!と思いがちですが症状がでないと無意味なもののようです。免疫力を高めて、風邪を引かずに寒さを乗り切るようにしましょう。お子さんの調子が悪いと心配になりますよね。そんな疑問にお答えしましょう!記事を読む電気毛布の電磁波は本当に危険なの?他に温まって寝る方法ってある?テレビに携帯に電子レンジにパソコン。日常生活の中で電磁波にさらされているt事って意外に多いんです。危険なのか、どうしたらいいのかを解説しましょう。そんな時はどう対処したらいいのか知って...記事を読む0歳でもインフルエンザの予防接種って出来るの?毎年冬になると猛威を振るうインフルエンザ。子供っていったい何ヶ月から予防接種できるの?記事を読むインフルエンザがうつるのはなぜ?どうやって防ぐ?冬に流行するインフルエンザ。できることなら移りたくないですよね?記事を読む多汗症の原因と手の治療方法って?何科に行ったらいいの?多汗症は周囲には気づかなくても本人にとっては辛いもので、悩みの種ですよね。治療する為には何科にいったらいいのかご紹介します。記事を読むインフルエンザワクチンの値段はいくら?値段が違うと効き目も違うの?冬に気をつけたいインフルエンザ。気になるのは費用ですよね。高いとお財布が気になるし、安いと”効くの?”と心配になる、、、。そこで、なぜ違うのか、どう違うのかを解説しましょう。記事を読む子供が便秘しているときの対処法は?お子さんの便秘って気になりますよね。苦しがったりすると可哀想だなと思ったり。耐えられないほどの痛みがあると言われる帯状疱疹。なった事がある方ならわかると思いますが、みぞおちあたりから背中にかけて、動くたびに激痛が走ります。そんなとき、どのようにしたら症状が和らぐのでしょうか記事を読む秋バテとはなんぞや?原因はなに?対処法あれこれ紹介します。一日一善〜お役立ち生活〜.。