2019.08.20ビール酵母は、ビールを作る際の副産物で、麦を発酵させる酵母に麦汁からでた栄養がいっぱい吸収された健康食品です。食事量を制限するようなダイエットをすると、ビタミンやミネラルが不足し、かえってダイエットの効果があがらない場合もあります。ビール酵母ダイエットの名前が示すように、余分な炭水化物や脂肪を燃焼させるビタミンB群を摂取することで、効果があがります。繊維質には整腸作用もあり、便秘を予防します。売れ筋はミネラル水ランキングを参照下さい。一口にミネラル水と言ってもいろいろな種類があります。含まれるミネラルの量によって、ミネラル水は大きく2種類に分けられます。その成分は、タンパク質、ビタミンA、ビタミンB群、鉄分、クロロフィル(葉緑素)などが含まれています。食物が腸内に長時間にとどまり、水分が吸収されて排便がしにくい状態を便秘といいます。排便の後に不快感が残ってる状態も便秘といいます。セロトニンセロトニンとは別名「幸せホルモン」と呼ばれており、ストレスで緊張したり、興奮した状態などから心を落ち着かせ、安定させる働きを持っています。プエラリア・ミリフィカ女性ホルモンに似たエストロゲン・イソフラボンを含んでおり、女性の美肌効果やバストアップに効果があるといわれていますが、はっきりとした科学的根拠はないとされています。とれる栄養成分の一種です。成分のうちの一つになります。