美穂Tweetはじめましてこのたび、はじめて「たんぽぽ新聞」に寄稿します、美穂です^^「自然食品店たんぽぽ」さんには、たくさんお世話になっていて、ナチュラルな食や生き方に関心をもつようになって仙台に帰ってきてからというものたんぽぽさんで、日用品や調味料を購入させていただいていますし数年前は料理教室や講座をやらせていただきました。学んでは目からウロコ!実践してはカラダの変化に驚き!それらを伝えることができたのは愉しかったです。人によってサイトによって本によって言ってることが違っていたり真逆だったりつじつまが合わなかったりするので自分なりに腑に落として、納得して進んでいます。ちなみに、わからないことは、わからないままにしておくこともときには大事かなと思っています。ナチュラルとは、オーガニックとは、なんだろう?このたんぽぽ新聞は、ナチュラル&オーガニック情報メディアということでを私なりの基本となる考えを、今日は書いてみようと思います。ナチュラルフードとかオーガニック食品とか、言葉で聴くと、ちょっと敷居が高いような感じがしませんか?ちなみに、昔は私がそう感じていました。自分とは別の次元の話だな、という感じ。なんか、気取っているような、お値段もお高いような。いうもの食べなくても生きていけますし、みたいな。美味しければいいんじゃない、みたいな。自分の「心地いい」につながっていました。自分の本当の「心地よさ」を目覚させてくれるものでした。添加物や砂糖を使っていないお菓子を食べてみると素朴な素材の甘みや味がわかります。焼き菓子なら、小麦粉の味わいポテチなら、芋の味わい添加物で作られた味ではなくて天然塩のうまみと塩気だったり黒糖やメープルシロップのやさしい甘さだったりが心地よいのです。洗剤を変えてみると違和感のあったきつい匂いがしなくてすっきりしていたりそして意外に汚れもちゃんと落ちるし手が荒れなかったりする。なにより、自分が使った水が少しでも環境に負荷がすくないと思うだけでも気持ちよいのです。ナチュラル=自然オーガニック=有機的これらは、商品に使われるだけの言葉ではなくて自分の心の感覚につながっているのだなと思う。逆にいうと、あれがダメ!これがダメ!という「ねばならない」感覚で商品を選んでしまうと自分自身のナチュラルじゃないような心が自然じゃないような気がするのです。自分にとって無理してお金の高いものを選び、継続することができなかったらそれは有機的な状態ではないような気がする。それに「ねばならない」感覚が強いと自分や社会を責めてしまう。砂糖はダメ!添加物はダメ!と思っているとそれを食べたときに罪悪感をもってしまいますよね。自分の心地よさ!だと思ってみるのがおすすめ♡たまに、たべたーい!という気持ちが出てきたら、ふつうのお菓子もお肉も食べちゃうけど、それはそれで、気持ちに素直になった自分に乾杯☆あの商品がすごく良いのはわかっているけど、お財布と相談したら、こっちだな。それでもぜんぜんいいよね。自分にとって楽しくて心地よいが自然環境にも、自分と家族の健康にも、よい貢献になっていると思うとうれしいですよね^^それって、心と現実のよい循環だと思う。それって、幸せな生き方そのものだと思う。自分の「心地よい」を優先するといっても食や健康に無関心でいる好き放題でいいということではなくてね。無知は罪という言葉があるように愛の反対は無関心という言葉があるように情報や知識は身を助けると心得て自分の感覚で取り入れて自分の感覚で心地よい範囲で選択する。幸せな未来をつくるのではないかなと思っているのです。これから、たんぽぽ新聞で私のおすすめを紹介していきたいと思います。私(紺野)は、ずっと冷え性ですが、靴下の重ね履きをしても足は冷たいまま。販売している「たんぽぽ(宮城県仙台市泉区)」と、たんぽぽに関わる地域の人々がお届けするウェブマガジンです。安心・安全でおいしい食品や、体にやさしい素材を使用したもの、生活に関する知識などの情報を発信することで、すこしでも皆様の健康の手助けができればと考えております。