スポ−ツスポ−ツ若い人々はスポ−ツはしなくて結構。中年からスポ−ツは必須です。・・・・と思いましょう(チョット皮肉っぽいかな)。現実には、若い時にはスポ−ツを一所懸命したけど、中年になってからは全くしていないという人が多いと思います。私は約27年前に山形から秋田に来ましたが、秋田の皆さんが、子供さんの野球などを、過激に応援するのでビックリしました。夜遅くまで子供さんがスポ−ツで一所懸命だったりして...。子供さんも疲れてしまい、勉強も全くせずに寝てしまいます。これほどスポ−ツに熱心なら、中年になってもスポ−ツに熱心だろうと思ったら、そうでもありませんでしたね。新車の様な若い人は、別にメインテナンスなどしなくても充分に動きます。ついている中古車のような中年過ぎの人では、ならし運転やメインテナンスは、長持ち(長生き)させるには、必須でしょう。ならし運転やメインテナンスとは、スポ−ツの事です。長く元気に生きるためには、中年からのスポ−ツは必須なのです。(と思います)スポ−ツって?・・・・・いやいや、別に難しく考えないで、単に歩くだけで良いのです。運動神経の鈍い人もいるでしょう。歩くだけでもいいのです。出来ればジョギングがもっとよいのですが。人から見られると良い面もあります。黙ってこそこそやっていると続かない事が多いのですが、他人の目があると、かえって長続きするような感じが(私は)します。私はスポ−ツとしては色々な事をしますが、ジョギングと水泳が好きですね。湯沢の七夕マラソンなんて良いですよ。気にすることはありません。̄)そういえば、チョット前、トライアスロンもやっていたんだっけ。(~ー~)象潟大会に三回出場したんだよなあ。三度目が途中でリタイヤしたんだっけ。2006年9月では、私はクリニック内でコンビの自転車をチョットこぐ事と、本当に軽いジョギング、それにダンスとハンググライダ−が身体を動かすスポ−ツかな2007年6月にハンググライダ−で一寸した事故にあって、2009年のスポ−ツは杖歩行です。まっ・・・正確に言えば、リハビリか。