単品のヘミシンクでは、深い眠り(安眠)に誘うことを謳ったCDが人気があります。これらは、私たちが眠っているときの脳波であるシータ波からデルタ波に導くようなヘミシンク周波数が含まれているものが殆どです。ここでは、数ある睡眠用ヘミシンクのなかから、ヘミシンク歴20年の管理人がお勧めのベスト3を周波数分析の結果も含めて紹介します。睡眠を目的にしたヘミシンクを大きく分けると次のようになります。(重複あり)メタミュージック系ニューエイジ系やクラシックなどのリラックス音楽にヘミシンク周波数を組み合わせたものです。メタミュージック系ヘミシンクは、音楽好きな人には入りやすいというメリットがあります。ニューエイジ系の音楽は好き嫌いが激しいようです。毎晩聞くとなると飽きやすいという面も...買う前に試聴してから買いましょう。上のメタミュージックのように音楽は含まれておらず、ピンクノイズ(1/fノイズ)に埋め込まれたヘミシンク周波数のみの構成になっています。したバイノーラルビートで、脳波を誘導する効果は、メタミュージック系より高いです。Nap)音声ガイダンス付きリラックスのための音声ガイダンスが入っています。ガイダンスを聞きながら、イメージしたり、呼吸を意識したり、筋肉を緩めたり...して心身ともにリラックスを目指します。ヘミシンク周波数も含まれています。・ディープ10リラクゼーション・キャットナッパー(Catnapper)昼寝用ヘミシンク昼寝(ナップ)用に最適なヘミシンクです。短い時間で深い休息効果が得られるようになっています。・キャットナッパー(Catnapper)なお、Youtubeで安眠用としてアップされているメタミュージック系ヘミシンクがありますが、注意が必要です。いうのも、それらは本来睡眠を目的としたものではなく、リラックス用や瞑想用などでかなりいい加減な選択になっているからです。加えて、なかには音楽自体も不気味なものがありますし、よい眠りが得られるかは少し疑問です。連続再生して良いCDとNGのCDがある上に紹介している睡眠用ヘミシンクCDのなかには、リピート(連続再生)して聞いて良いCDとダメ(NG)なCDがあります。リピート(連続再生)して聞いて良いCDは、ずっとヘミシンク周波数が一定でデルタ波のものです。Deeply)反対に、ヘミシンク周波数が変化するものは、リピート(連続再生)すると脳波が最初の状態に戻ってしまうので好ましくありません。同様に音声ガイド付きも連続再生は避ける必要があります。睡眠用ヘッドホンかスピーカーを使った方が良いヘミシンクは、右の音は右の耳から、左の音は左の耳から聞こえる必要があります。そのためヘッドホン等の使用が必要になっています。睡眠時は、スリープフォンと呼ばれる睡眠用のヘッドホンがおすすめです。ヘッドホン着用に違和感がある人は、スピーカー内蔵の枕などで代用しても良いでしょう。おすすめベスト3夜の睡眠であなたが深い眠りを得られるためのお勧めを紹介します。Deeply)マインドフード系の方が長く繰り返し使うのに向いていますし、ヘミシンク効果は高いと考えています。Deeply)は、ピンクノイズが穏やかで聞きやすくなっています。周波数解析すると、100Hz前後と50Hz前後にデルタ波に導く2つのバイノーラルビート音がはっきり認められます。ところが実際に聞いてみると、バイノーラルビート音はほとんど気になりません。スーパー・スリープより後に出されたCDなので、ヘミシンクの技術の進歩がうかがえる作品になっています。周波数解析すると、100Hz前後にデルタ波に導くバイノーラルビート音があります。「ヘミシンクで熟睡」の周波数分析結果と比べると、ピンクノイズから際立ってはいません。聞き比べても、スーパースリープの方はノイズがうるさく感じられます。Deeply)」の方をおすすめします。3位:ディープ10リラクゼーションこれは「深い睡眠を得るため」というより「早く安らかに寝付く」ためのCDです。リラックスのためのエクササイズを行う音声ガイダンスがついています。音声ガイダンスを聞きながら、深呼吸したり、筋肉を緩めたりしながら、イメージを広げていきます。気が高ぶったり、不安に襲われて、眠りに入れない方には、睡眠導入用に最適です。Dream)とは、「自分で夢であると自覚しながら見ている夢」のことを言います。明晰夢が可能になると、夢をコントロールして、夢の中で現実には不可能なことを体験することができます。昼寝をすると、頭がスッキリして午後の仕事の効率もアップしますね。...瞑想とヘミシンク瞑想はいろんな立場から定義されますが、ここでは「変性意識状態を作り出して、こころをコントロールする技術」としたいと思います。Now(エターナル・ナウ・永遠の今)」は、松下優也氏の同名の配信シングルがありますが、ここではヘミシンクのメタミュージック系CDアルバムについて記述しています。...『ヘミシンクによる過去世(別の人生)探究』の感想と周波数解析もし、あなたがいま生きている本当の目的を知りたいと思うなら、その答えはあなたの前世にあるかもしれません。2脳波誘導と左右の脳のシンクロを行う音源(CD)です。36分間版の無償サンプル提供中ですので、ご自分の耳で、脳でご確認してみてください。(6)管理人よりこんにちは。管理人の「はいぺりおん」です。ふだんは普通のサラリーマン–霊感なんかも感じない方だけど、予知夢で見たまま、初めて馬券を買って大当たりしたこと、おじさんが亡くなったとき夢に出てきたりしたことがあります。人間の持つ不思議な力の存在をもっと知りたいと思っています。ヘミシンクをはじめ、いろんな潜在能力を開発するグッズを揃えてますので、成果などをこのサイトでお知らせできたら嬉しいです。*お問い合わせは、メールフォームからお願いします。*このサイトのプライバシーポリシーは次の通りです。ヘミシンクを聞く方法...ヘミシンクをiPhoneやipodなどに入れておくと、いつでもどこでもすぐに聞くことができて、大変便利です。「病気を...ヘミシンクCDで使う機器(プレーヤー・ヘッドホン)...体外離脱や瞑想状態を目指してヘミシンクCDを聞く場合に使う機器についてお話します。一般的には、次の2つ...初心者におすすめのヘミシンクは...読者の方から時々、「はじめてヘミシンクをやってみたいが、沢山あり過ぎて迷ってしまう。おすすめベスト3...単品のヘミシンクでは、深い眠り(安眠)に誘うことを謳ったCDが人気があります。