「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。「温め食材」切干大根の旨みたっぷりレシピ。煮物だけじゃない活用レシピと正しい戻し...実は簡単!基本の「昆布だし」取り方。COLUMN酵素ドリンク「ファストザイム」の飲み方・活用法~発...酵素ファスティング実践後に、酵素ドリンクが残ってしまったという方や、普段から酵素...内側の不調をセルフチェック!目の下のクマ、むくみは...毎日顔や身体を見ていると、目の下にクマができる、吹き出物ができる、乾燥している、...【端午の節句お祝いレシピ】柏餅作り方と端午の節句の...端午の節句とは?5月5日は五節句のひとつ、端午の節句です。奈...【乳製品不使用マクロビ】豆乳ホワイトソースで作るパ...秋冬になるとシチューやグラタンなどクリーミーな料理、ホワイトソースの料理がとくに...発酵美人なお弁当キャンペーン開催中!【HACCOB...春のお花見・行楽シーズン目前!!HACCOBE-発酵美―インスタグラムで...【常備菜・保存食に】鮮やか!にんじんサラダ「キャロ...キャロットラペとは、フランスの家庭料理、にんじんのサラダのこと。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。世間に広がるマクロビオティックの「誤解」と「ホント」。