castアプリを、パソコンはiTunesをダウンロードして比嘉洋貴で検索してください。なりたい自分になる方法』をクリックして登録お願いします。ウツ病を発症するのか?1.うつ病患者数はなぜこれほどまで増加するのか?世界保健機関(WHO)が、このほど発表したうつ病の人は、世界で3億2.200万人、日本では506万人と年々増加していて、いまでは全世界人口の4%にのぼります。早急な対策の必要性を訴えている。(2017年WHO発)と、あります。♦︎正しい診断や適切な治療とは一体なんなのか?日本での場合、ほとんどが心療内科・精神科に行くと薬物を処方され、服用し、安静にして過ごすことが課せられます。それで本当に改善するのでしょうか?今までの仕事などで、過労が溜まり心療内科に来院された方はわかりますが、現時点で休むことができている、不調や鬱屈した気持ちに悩む方は『それだけ』では改善できないと断言いたします。薬だけではなく、栄養、運動も見直していかないと、また再発する可能性が高まります。した栄養、運動もおこないながら、根本的な解決を目指していきましょう。2.ストレートネックや肩こりに悩んでいませんか?スマホを当たり前に使う。現在のスマホ普及率は15歳から69歳を対象にしたデータでは、79.4%と8割近くが所有していることになります。86%とほぼ全ての方が持っている計算となります。(2018年博報堂DYメディアパートナーズのメディア環境研究所が発表)スマホは便利です。便利な反面、デメリットもあるということです。※ここからは有益な情報のため有料となります。記事を購入する#健康#筋トレ#トレーニング#栄養#心療内科#心と体この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。内的対話うるさいわい。「一人で伸ばせるもの」には、きっと限界がある。クリエイターへのお問合せnoteカイゼン目安箱クリエイターの。