SupportJavaScriptの設定を有効にしてご利用ください。無効の場合、当サイトを正常にご利用いただけません。ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。※カロリー・塩分は1人分です。作り方(a)のつけ込みダレを混ぜ合わせる。めかじきをひと口大に切り、つけ込みダレにしばらくつけた後、ごまをまんべんなくまぶす。耐熱皿に均等に並べてラップをふんわりとかけ、レンジ(600w)で2分程加熱する。ラップをはずして冷まし、皿に盛りレタスとミニトマトを添える。にらは5mm幅に切る。(b)の材料を耐熱容器に入れ電子レンジ(600w)で30秒加熱する。3と(c)を加えて混ぜ合わせる。2に4をつけていただく。つけダレは、おろしポン酢や、みそマヨ等でも美味しくいただけます。コメントもっとみるコメント公開時に表示させたいアイコンを選択してください。アイコン1アイコン2アイコン3アイコン4アイコン5アイコン6アイコン7アイコン8投稿する「投稿」を押すとコメントが投稿されます。投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。*連続投稿は行えません。キャンセルcloseコメント投稿ありがとうございました!コメントを投稿できませんでした。お手数ですが、再度お試しください。