前回は2016年の第5回大会です。この回までシューズの部がありましたので、Vibram(ビブラム)を履いての参加。裸足での参加は初です。20190513埼玉県の飯能で今週末に裸足マラソン大会があります。距離は5kmで制限時間が1時間なのでかなりゆっくり走れます。言え、最近、走っていないので、昨日は身体に走るんだぞっと伝えるために走りました。し...2019.05.14ランラン飯能で行われる裸足マラソン大会(20190519)が近づいているが普通に走れていない今週末(20190519)、飯能で行われる裸足マラソン大会がある。飯能ベアフットマラソンだ。今回で8回目を迎える。毎年参加者が増えていて、今年は460名にもなるそうだ。20190503今日は7ヶ月ぶりのランニングをしました。ペースはゆっくりですが楽しくラン。当然ながらゆっくりペース。7ヶ月ぶりなので脚にきます。裸足ランの大会までに走れるようにしないとねf^_^;2019.05.03ランラン裸足で走るマラソン大会があるのを知っていますか?「第8回飯能ベアフットマラソン」が2019/5/19(日)に開催されます。飯能ベアフットマラソン」に参加したことがあります。2018/10/28約3ヶ月ぶりのランニング。走るので5Kmくらいは走れるのですが。なんとも微妙な筋肉痛。身体を動かしていないから鈍ってます。それでも動くのは気持ち良いことです。20180717継続は力なり。続けることは大切だなぁ。久しぶりにランニングしたのだが、脚が動かない。暑いから無理しても良くないからね。プール中心のトレーニングにするのが良さそう。20180716サンスポ千葉マリンマラソンにエントリーした。トレーニングしたいと思いつつも今の生活パターンで、いちばん大切な睡眠時間などを考えると、なかなか走る時間を確保する時間が難しい感じ。考えたのが、レースにエントリーしてしまえばいい。...2018.07.16ラン日々の瞬間を綴るラン休脚日にして筋トレします今日(2018/4/11)は、休脚日にして筋トレします。最近、夜の気温が走るのにちょうど良い感じになってきました。冬の間、走ろう走ろう思っていたのが、やっと実現できている感じ。20180113とにかく走った。走ることから遠ざかっているので、この寒さだと走り始めるためのハードルが上がる。普段だとちゃんとランニング用のウェアに着替えて30分ほど走る。ブランク4ヶ月からの復帰の結果2017年5月27日に4ヶ月ぶりに走ってから、この週末は6週間目です。一度、どうのような変化があったか振り返ってみよう。あってランニングを再開した日でした。なんと言っても習慣なんだなと感じました。小雨の中、走ってきました今日(2017/7/1)は雨模様。午前中に小雨の中、走ってきました。良い時間帯に走れました。小雨程度なら走っても気持ち良い感じです。疲れていると感じていても走ると...2017年6月24日、とても走るような気持ちではない日でした。それでも先週と同じように走らないと気持ちが悪い感じがしていました。無理せず走り出すとモヤモヤも消えて良い汗をかくことができましたね。走らないと気持ち悪い感じがしてきた週末を利用して再開したランニング。この週末は4週目です。ウィークデーがハードだったり、胃がん検診があったりして、なんとなく休息したい気持ちもありました。それでも走らないと気持ち悪いだろうなぁ〜という気持ちが今日はありました。今!興味あることを書いています今の旬は、アウトドアこのブログを切っ掛けに何かをはじめてくれたら嬉しいですプロフィール詳細YouTubeYouTubeチャンネルはこちらフォックスキャンプフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。31スポンサーリンクフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。今!興味あることを書いています今の旬は、アウトドアこのブログを切っ掛けに何かをはじめてくれたら嬉しいですプロフィール詳細YouTubeYouTubeチャンネルはこちらフォックスキャンプフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。31スポンサーリンク。