オニカマス【12:00】起床。“レトルト食品”広東風五目あんかけごはん&“冷凍食品”エビシューマイ&ダノンビオ&愛媛みかんポンジュース&野菜生活100オリジナル。【13:34】BARRACUDAに乗って、出発!【14:10】「暑過ぎるっ!」というわけで、岩淵水門の日陰で一服...。相当な向かい風&数分の休憩もしましたので、1時間28分(約27.5km)のタイムは決して悪くない。コンビニで調達した、コーンパン&ポテトチップス(もちろん、コンソメっす!)で、栄養&塩分補給し、『SSカップ』の編集。ソースやきそば(600円)。【00:13】仕事終了。レッツラ・ゴ~!【01:19】帰宅。これまでの最高記録を8分更新し、1時間6分。BARRACUDAは速いのよ!とは言え、ケイデンス(1分間のクランク回転数=ペダルを回す速さ)がバラバラでしたし、満足には程遠い数字でございます。四ツ谷からの道程とは異なり、荒川サイクリングロードをほぼノンストップ(←これが辛いのですが...)で飛ばせるわけですから、やっぱ1時間は切りたい!秋頃には、きっと!というわけで、洗濯。我が青春のアトランティス!【13:30】起床。引き続き、相当レベルの筋肉痛でございまして、仕事へ行くのは断念させて頂きます...。ダノンビオ&愛媛みかんポンジュース。【14:15】キューブに乗って、近所の「長崎ちゃんぽん/リンガーハット」で、ちゃんぽんごはんランチ(620円)。【22:30】チリスパゲッティで、下町のナポレオン。今夏こそ、仕事を減らし、遊ぶのら!【00:16】ケータイが鳴り、約1時間睡眠で目覚め...。【02:40】そのまま再眠できず、起床。【04:00】キューブに乗って、“キング”D氏邸宅。“マイティ~”I氏のボルボ70Vで、東へ。【06:00】津波の爪痕が残る、茨城県大洗町。コンビニで調達した、ハム野菜サンド&たっぷりコーンマヨネーズ&ミルミルをやっつけて、サ~フィン!【14:00】2ラウンドで撤収し、那珂湊の“クルクル系”「市場寿し」で、6皿&鰯のつみれ汁&生ビール×1(2173円)。なんだかんだ言って、この値段にしては相当美味い!【16:40】“キング”D氏邸宅。お土産を渡し、シャワー。【17:45】ママチャリに乗って、“キング”D氏。【18:30】「焼肉ホルモン/スタミナ亭昇龍」で、打ち上げ!【00:40】実家に帰還。【09:10】全身バリバリの筋肉痛で、目覚め。【11:00】ブリの照り焼き&アサリの味噌汁など、オヤジの手料理。馬鹿ウマ!【18:40】銀タラの煮付けなど、オヤジの手料理。馬鹿ウマ!【20:35】帰宅。ヒノマル【09:00】目覚め...ゲロゲロ!【10:20】広尾。『SSカップ』のロケ。【13:30】昼飯は「麺飯食堂/ひら匠」で、冷し中華&半焼売。/むさし坊」で、煮玉子入りらーめん(780円)。最近は“細麺”ばかりだったので、改めて“太麺”を審査すべく、替玉(100円)。気がつけば100km走ってた【11:00】起床。重度の筋肉痛...だが、それがいい。愛媛みかんポンジュース。ちなみに、大転倒の後遺症は、筋肉痛が酷過ぎて、よく分からない。【12:35】四ツ谷。「支那そば屋/こうや」で温汁つけ麺(850円)。胡麻と胡瓜と白髪葱に覆われたボリューム満点の麺、油揚げと豚バラ肉がタップリ入ったピリ辛の温汁...嗚呼、最高です!こんな“つけ麺”、他では喰えない!繰り返す、最高です!で、『勝ち台』の編集。【16:45】『勝ち台』の試写。【18:00】軽く直して、仕事終了。【20:10】スーパー&100円ショップ&本屋に寄って、帰宅。鶏肉と彩り野菜の黒酢あんかけ丼&手摘み香り枝豆を肴に、下町のナポレオン。大転倒!大逆転!【10:00】起床。ダノンビオ&愛媛みかんポンジュース。【11:15】近所の「くるまや」で、味噌納豆ラーメン(710円)&手作り餃子(“11時~15時まで”157円)&半ライス(麺を注文すると無料)。相変わらず、最高に馬鹿ウマ!【11:50】帰宅。【12:50】“旧車”and-LP560に乗って、出発!走り出した瞬間、「こんなに重かったか!?」と...。車重(新車の約1.5倍)もそうだが、シングルギアの所為もある。筋肉痛の所為でもあるが、クロモリフレームの柔らかさを改めて実感。【14:09】四ツ谷。【19:30】「ほっともっと」のから揚弁当(390円)&特製とん汁(120円)。【23:02】仕事終了。レッツラ・ゴ~!で、後楽園を過ぎた辺りの交差点で、ふとバランスを崩し、前方1回転宙返り1回転ヒネリ!ドカン!と、かなり派手に転倒してしまいました。旧車で良かった...。見えても、柔道やってましたんで、受け身が身に付いております。ハンドルバーを握ったまま、咄嗟に頭を屈め、背中で着地。メッセンジャーバッグがクッションになり、右ヒジ&右肩下部にアザができた程度で済みました。肝心のチャリは、ハンドルバーが若干削れたのと、サドルがズレただけで、ほぼ無傷!何よりも嬉しいのは、新品の高級グローブ&買ったばかりの高級ヘルメットが無傷だったこと!(←本末転倒)。