大会も開催されるなど、現在ランナーの間で話題になっているトレイルランニング。トレランとも呼ばれるこのスポーツは、走りながら大自然と触れ合うことができます。今回はトレイルランニングの楽しめる、おすすめスポットをご紹介します。2017年3月31日FITNESS657viewsつぶやくシェア送る今注目のトレイルランニング舗装された道ではなく、登山道や林道などの自然な道を走るスポーツ「トレイルランニング」。自然を感じながら気持ち良く走ることができるトレイルランニングは、今人気が高まっているスポーツです。今回はトレイルランニングの大会でも有名な、おすすめスポットをご紹介します。参考:RuntripMagazineおすすめのトレイルランニングスポット1「高尾山」tsuka78都内からのアクセスが良く、人気の登山・ハイキングスポットとして有名な高尾山。山頂と城山茶屋を経由するルートが人気で、高尾山口駅に併設された温泉も楽しむことができます。城山茶屋で休憩を取って、絶品のなめこ汁や特大のかき氷を味わってみてはいかがでしょうか。参考:高尾山遊歩おすすめのトレイルランニングスポット2「箱根・芦ノ湖」106_5386様々なコースが選択できますが、芦ノ湖沿いを走るルートや三国山と山伏峠を経由するルートが人気です。眺めが良い場所では、駿河湾や富士山まで楽しむことができるかもしれません。観光地のため温泉や飲食店が充実しており、走り切った後のご褒美として温泉や食事を楽しめるスポット。参考:箱根全山おすすめのトレイルランニングスポット3「六甲・摩耶山」mieme_xx関西ではハイキングスポットとしてもおなじみの六甲山は、トレイルランニングでも人気のスポットです。様々なルート選びが可能で、何度訪れても楽しめる場所ですが、外せないのは夜景で有名な掬星台を目指すコース。急な登りのある場所もありますが、掬星台から見る眺めは言葉には表せない達成感をもたらしてくれるでしょう。舗装された道を走るランニング・マラソンとトレイルランニングでは、装備が異なります。トレイルランニングに適したシューズ・服装・持ち物をしっかりと用意し、ルートをよく確認の上、走ることをおすすめします。すれ違う人に挨拶をする、道を譲るなどの山でのマナーをしっかりと守って、トレイルランニングを楽しみましょう。参考:RuntripMagazine今回ご紹介した以外にも、全国にはたくさんのおすすめスポットがあります。トレイルランニングの大会を開催している場所も要チェック。普段からトレイルランニングを行っている人は、エントリーしてみるのも良いかもしれませんね。筋トレとランニングは順番が大切。2746views普通のランニングは飽きる。筋トレこの記事が気に入ったらいいね!してね。10141views4基礎代謝が上がるとどうなる?実は知らないメリットがたくさん。便利に無料iPhoneアプリでは、"健康美"に役立つ記事を毎日配信!使うたび、キレイなワタシに。便利に無料Androidアプリでは、"健康美"に役立つ記事を毎日配信!使うたび、キレイなワタシに。無料ダウンロードはこちら今はしないもう表示しない。