14:00~16:00開催場所:修学院スタジオ参加費:無料トレーナー:吉浦インストラクターその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。会議室2参加費:500円トレーナー:吉浦インストラクターその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。身体がほぐれて軽くなります。内容:どなたでもできる運動をしながら体をほぐしていきます。身体が温まるコツをお伝えします!内容:年齢を問わず、誰でも気軽に楽しくヨガを体験して頂けます。スタジオ参加費:100円(ワンダラープロジェクトに寄付されます)トレーナー:西トレーナーその他:動きやすい服装、タオルなどをお持ちください。参加費:1000円(各1回)トレーナー:西トレーナーその他:動きやすい服装、タオルなどをお持ちください。ヨガマットは準備してあります。2014●ぽっかぽかヨガ体験会寒さに負けない体づくり内容:どなたでも気軽に参加できます。体が温かくなるのを体感していただけます。風邪などに掛かりにくい体質になるための運動をしていきます。期待できる効果:寒さに負けない体をつくっていきます。開催日:1月29日(水)14:00~16:00開催場所:イルチブレインヨガ太秦スタジオ参加費:1500円トレーナー:鈴木智香子トレーナーその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。●冷えを改善して体をぽかっかぽかに内容:どなたでも気軽に参加できます。体ぽっかぽかの体感をしていただきます。期待できる効果:内側から循環を良くします。開催時間:14:00~16:00開催場所:イルチブレインヨガ太秦スタジオ参加費:1,500円トレーナー:鈴木智香子トレーナーその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。開催日:2月4日(火)開催時間:14:00~16:00開催場所:イルチブレインヨガ太秦スタジオスタジオ参加費:500円トレーナー:鈴木チーフインストラクターその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。2014●呼吸~感情コントロールの習慣を身につけよう~内容:意識的にゆったりと深い呼吸をすることで、心を穏やかにしていきます。参加費:1,000円トレーナー:西向その他:動きやすい服装・タオルを持参ください。●冷えを改善したいあなたへ-おなかぽかぽかになるコツお伝えします。リラックス、身体の柔軟性アップ、自分を好きになる、内側から循環を良くします。期待できる効果:首肩こり解消、体心脳のリラックス・リフレッシュ、ダイエット、身体の柔軟性アップ、自分を好きになる、気血循環を良くします。脳を癒して、体と心を整えます。対象者:変わりたい人、よくなりたい人。無料トレーナー:原田佳代その他:その他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。内容:一般クラス体験、通常3,000円がなんとワンコインの500円で受けられるヨガの日。気軽にまずは体験して、イルチブレインヨガの良さを体感してください。内容:年齢問わず誰でもできる、脳活性ヨガで体の中から温まる体験ができます。1丁目7番地3参加費:1,000円トレーナー:ジョ・ミジュチーフインストラクターその他:動きやすい服をお持ちください。ヨガマットは無料貸出いたします。リラックス、身体の柔軟性アップ、頭がすっきり、内側から循環を良くします。●男もヨガ!ヨガは女性というイメージがありますが、男性も満足いただける気功を交えたトレーニングです。10時~ご説明、10時30分~12時レッスン場所:高の原スタジオ費用:1,000円トレーナー:M・ダビッド●2月4日はヨガの日体験無料!●2月毎週土曜、日曜はファミリー・フレンドDAY!ご家族、お友達2名以上でご入会だと全員に30分のヒーリングプレゼント、さらに体験料キャッシュバックします。時間はご相談ください。肩こりお悩み解消ヨガ期待できる効果:便秘、腰痛、肩こり対象者:40代、50代の体に悩みがある方。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。