customerブログ(全て)YogaAyurvedaイベント新月・満月のメッセージプライベートレッスンまず、インド発祥のアーユルヴェーダからあなたの生まれ持つ性質(ドーシャ)を診断します。ヨガはもともと一人一人の治療としてされてきました。それが広がったものが現代のヨガの流派です。改善したいご希望があれば教えてください。あなたにあった、ただ一つだけのヨガレッスンを構成し、あなた本来の自己治癒力を引き出していきます。ヨガに身体の変化だけでなくたくさんの効果があるとされているのは呼吸と意識と身体をつないでいく”瞑想”があるからです。ラストは30分かけてヨガニードラ(寝たまま瞑想)に入ります。高くなっている状態とされていて身体と心の奥深い部分からのリラックスを得ることができます。簡単ドーシャ(性質)チェック※プライベートレッスンのご予約はお電話・メール・LINEのみご希望お時間帯をお送りください。軽やかな心を持つことが2020年の幸運の鍵。初月¥0!?二度とないキャンペーン♪2019-12-262020年は”変化”の年だと言われています。月の満ち欠けが心と身体に及ぼす影響。