メール連絡(質問など)生きる喜びを見つけよう生きる喜びは、あなたのすぐ近くにあります。Pixabay夏は心も体も不調になりやすい?夏、暑い屋外から涼しい屋内に入ると、とても心地よいですね。「生き返る〜」と声が漏れてしまうことも。涼しい空間にだんだん慣れてくると逆に寒くなってしまった経験はありませんか?こういった気温差は、体温調節をつかさどる自律神経のバランスを崩してしまう原因になります。夏は暑さから寝苦しくなったり、冷房によって体が冷えたりして睡眠不足になりやすい季節でもあります。このように、夏は自律神経が乱れやすく、精神的にも身体的にも影響が出やすい季節ですね。寝不足になりがちな夏には、自律神経を整えてくれるハーブティーがいいですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。実際には、自分の意思によっては、自分の体のほとんどをコントロールできないわけです。疲れているのに、眠れないということがよくありますね。体は疲れているのに、いざベッドに入ると、なかなか眠りに入れない。睡眠時間は4時間、5時間。心病む方々と共に生きる、北海道のベテルの家では、「当事者研究」ということをしています。Pixabay最近、心からの休息を取ったのはいつだったか、覚えていますか。休日に、なにもしないでいることが、心からの休息になっているとはかぎりません。執筆者紹介しゅういち牧師をしています。聖書や沢山の人との出会いを通して教えられ、気づいたことを、分かちあっています。注意をはらって情報を記載していますが、当サイトの情報は、あくまで利用者の方自身の責任でご利用頂きますよう、ご了承ください。日本人だけ知らない、世界の常識キリスト教。そのエッセンスをお話聴きます。求められれば、世界のベストセラー聖書からのアドバイスもしています。メール連絡(質問など)生きる喜びを見つけよう生きる喜びは、あなたのすぐ近くにあります。