LANCET』に「認知症の3分の1は、予防しうる」とする論文が掲載されました。認知症は、記憶をはじめとした認知能力が衰え、自力で日常生活を送ることが難しくなる状態です。その原因となるアルツハイマー病など脳の病気を治す方法は、残念ながら見つかっていません。すると、予防するなんてできっこないのでは?とも思ってしまいますが、実はすでに有望な方法がいくつも見つかっています。「生活習慣病」の予防対策のようですね。その一方で、幼少期の教育や難聴など、あまり認知症とは関係がなさそうなものも含まれています。認知症は「脳のダメージの蓄積」が引き起こすうつ病は脳にダメージを受けている状態が慢性的に続いています。最近の研究では、脳に炎症が起きていると言われているのですが、肥満や喫煙をする事でも、体内の炎症を起こす事が指摘されています。脳に炎症などによるダメージを蓄積する事で、認知症に繋がると言うものです。私はうつ病になって9年が経過しています。身体を起こす事すらしんどい日々が続いているので、慢性的な運動不足ですし、肥満にもなりました。うつ病でぼやけてしまった脳を覚醒させたいがために、10年間禁煙していたのをやめて、今は完全にヘビースモーカーです。将来は認知症確実と言ったところでしょうか。そんな私でも対策を取る事も出来ます。その一つが、今週末から受ける電気けいれん療法です。>>電気けいれん療法に関する記事はこちら!電気けいれん療法を受けると、半年から1年間は効果が持続するので、その間に運動不足で肥満体になった体を一掃しようと考えています。肥満がなくなり、運動が出来る体になれば、今よりも脳の炎症を抑える事が出来るので、うつ病の根本的な改善にもつながるのではないかと考えています。そんなに簡単に上手くいくかは分かりませんが、とにかくやってみようと思っています。毎日体を動かして、健康的な生活をするのは、それだけで幸せですよね。最新の治療器による修正型電気けいれん療法体験談|パルス波ECTはかなり良い!電気けいれん療法を受ける方々、また迷っている方々がいると思いますが、本当に安心して受けることができる療法です。痛みや精神的な苦痛などからなかなか前向きなれずにいる方々もいると思いますが、本当の自分を取り戻し、明るい人生にしていく為に是非行ってほしいと思います。いって良いほど、受けてマイナスになることはありません。)の授賞式が12月23日、都内で行われた。大成建...うつ病パワハラや過重労働でうつ病になったら労災申請手続きを!うつ病で労災認定される件数は年々増加していますが、割合的には決して高くはありません。仕事に起因するうつ病は相当数いますが、労災を申請する人はほとんどいないのが現状ですまた、精神状態が不安定な中で会社を敵に回す事にもなりかねない労災は、ハードルがかなり高く、しんどい作業になります。会社が労災の手続きに前向きであれば、申請をした方が良いですが、そうでない場合は弁護士に依頼をするのが良いでしょう。「涙が止まらない」泣く事で癒されるうつ病の心うつ病になると四六時中涙が止まらなかったり、職場でふとした瞬間に涙が出てくると言った事があります。自分が愛している人と死別した時など、人は心に大きな傷を負う事になります。感情表現が得意な人は人前でも思いっきり泣く事が出来ますが、泣くこと自体が苦手な人は、カウンセリングを受けて涙を流すようにしましょう。「死にたい・・・」うつ病が自殺をするサインと正しい接し方うつ病の苦しみにより心が限界を迎えた人は、最終的にもう死ぬしかないといった考えに至るまで、自分を追い詰めてしまうことが多いのです。うつ病の人の自殺を防ぐためには、周りの人が本人が出しているサインに気付いてあげること、正しい対応を行うことが重要になってきます。うつ病の人が「死にたい」と言っている時はかなりの危険信号だと思って下さい。うつ病ニュースベジタリアンは鬱病になりやすい?青魚と肉をしっかり食べる事が大切!健康に過ごしたいなら肉ばかり食べず、もっと野菜を食べよう――。そんな「常識」を覆す研究結果がこの夏、学術誌に発表された。ジャーナル・オブ・アフェクティブ・ディスオーダーズ(オンライン版)によれば、肉を食べないと鬱病のリスクが高くなるという。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。最近の投稿うつの無気力はどうしてなるの?原因と対策方法について。うつ病で物忘れが酷くなった?うっかりミス連発で信頼ダウン早期治療が基本「育児うつ(子育てうつ)」の症状と対処法。無理をし過ぎずに周りに助けを求めよう!子供がうつ病になった時の正しい接し方と対応。最近のコメント精神で障害者年金3級を受給するための注意点。精神で障害者年金3級を受給するための注意点。衝撃!うつ病にかかった人の完治率は40%しかない。最近の投稿うつの無気力はどうしてなるの?原因と対策方法について。うつ病で物忘れが酷くなった?うっかりミス連発で信頼ダウン早期治療が基本「育児うつ(子育てうつ)」の症状と対処法。無理をし過ぎずに周りに助けを求めよう!子供がうつ病になった時の正しい接し方と対応。最近のコメント精神で障害者年金3級を受給するための注意点。精神で障害者年金3級を受給するための注意点。衝撃!うつ病にかかった人の完治率は40%しかない。い再発性格コーヒーカウンセリング精神障害者子供うつ急性期大うつ。