・足をするように歩いている・ペタペタ音を立てて歩いている・内またで歩いている・左右にゆれながら歩いている上記のいずれかがあてはまると、周りから見ると少し残念な印象となります。自分自身では姿勢や歩き方が良いのか悪いのはなかなか判断できません。・姿勢が悪い・歩き方が悪い方が多いです。一日に何千歩と悪い姿勢で歩く、ということは間違ったトレーニングを何千回と繰り返しているのと同じですね。正しい姿勢、歩き方はとても重要です。足・そして骨盤底筋群などの体幹の核となるインナーマッスルです。使えるようになると姿勢が良くなります。姿勢が良くなった上で、少し意識を変えるだけで歩き方は見違えて良くなります。「トレーニングをしていてもなかなか見た目が変わらない」という方はまずご自身の姿勢から見直してみてください。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Blog.投稿先:キャンセル%d人のブロガーが「いいね」をつけました。