「最近急に太ってきた。UPこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。ソーシャルグッドイベントスケジュールみんなの意見なぜ、ダイバーシティ?Homeライフスタイル「最近急に太ってきた。仕事の本棚ライフスタイル「最近急に太ってきた。さあどうする?」の正解は2019.01.21今まで信じて疑わなかった健康法や美容法。何となく最近、効果が出ていないように感じることはありませんか。40代50代の悩み多い年頃の女性に向けて書かれています。著者の横森理香氏は、長年小説やエッセイなど、女性を応援する本を書いてきた人物。実際に開催しています。執筆活動をしている著者は、昼夜逆転のパソコン生活で30代のころから心身の不調を感じていたようです。その経験を活かした知恵や知識が、この一冊に詰まっています。感」「実力テスト」といった4つのパートに分けられています。最初の「健康」のパートには、以下のような質問と選択肢が。どれが正解なのでしょうか。質問「最近急に太ってきた。三食適量を食べ、間食はやめる正解はもちろんD。アンチエイジングの世界的大家であるクロード・ショーシャも、三食きっちり食べて栄養を満遍なく吸収することを推奨しています。Aは短期間で痩せてもリバウンドしてしまうかもしれないうえに、太ったり痩せたりを繰り返すことで成人病を引き起こす危険性があるようです。Bは生涯続けられるダイエットとはいえないでしょう。Cのランニングは天候に左右されがちで、毎日または週2日続けるのは難しいという一面が指摘されています。このように、今まで正しいと思い込んでいたことが、意外とNGだったりするものです。発行:ディスカヴァー・トゥエンティワン定価:1,400円(税別)所有欲を満たすファッションはおわり。ブロックチェーンがつくる新たな経済圏/矢野莉恵さん[インタビュー]ニューヨークでユースドファッションで事業を展開するマテリアルワールド社の矢野莉恵さん。変化を日々感じてビジネスを行っている3名が、これから起こるインパクトについて語ります。エミコ(株)FILAGE(フィラージュ)代表。書評家/絵本作家/ブックコーディネーター。女性のキャリア・ライフスタイルを中心とした書評と絵本の執筆、選書を行っている。「働く女性のための選書サービス」“季節の本屋さん”を運営中。#ふたりのはなしわずか2年半で受講者1万人超え。福田恵里さん「アグリツーリズモリゾート」という、新しい旅のかたち。2019年11月7・8日、vol.3開催決定!2019.07.05母たちはもっと、自分を大切にしていい/鯖江から世界へ。UPの新着記事や最新のイベント情報をお送りします。登録者限定の情報やイベントや座談会などの先行予約のチャンスも。UPの最新情報をご希望の方はぜひご登録ください。