2017.07.02スポンサードリンクワセリンの使い方として、意外と知られていないのが、マラソンのときに使う方法。肌の摩擦などを防ぐ効果があるんだそうです。選び方についてまとめてみました。スポンサードリンクマラソンに使える、おすすめのワセリンの種類、選び方ではまず、マラソンで使うワセリンの種類から書いていきたいと思います。ワセリンを始めて購入する人は、その種類の多さに驚き、選び方で迷うはず。肌への負担がかかりにくいものを選びましょう。・白色ワセリン・プロペト・サンホワイトの三種類となります。この三種類の中で一番手ごろな値段で買いやすいのは白色ワセリン。「ベビーワセリン」「白色ワセリンソフト」という商品名で販売されていたりします。選び方で迷ったときには、裏の成分表を見てみましょう。「白色ワセリン」と書いてあればOKです。(白色ワセリン以外の成分が多いものは避けた方が無難です)プロペト、サンホワイトは白色ワセリンよりも精製度が高いのでより肌にやさしいですが、やや値段が高く、手に入りにくいのが難点。白色ワセリンで問題ありません。スポンサードリンクワセリン、マラソンでの使い方では、実際にワセリンをどのようにマラソンのときに使うかを具体的に書いていこうと思います。大きい使い方はコレです。肌と肌の摩擦がダメージになってしまいます。走る前に摩擦が気になる部分にワセリンを塗っておくのです。股の付け根、などに塗っているようです。他にも、気になる場所にはつけておきましょう。・防水ワセリンは油分ですから、水をはじきます。肌に塗っておくと雨などをはじいてくれます。雨天の中のレースや雨が降りそうな場合には腕や足に塗ると水濡れによる体温低下を防げます。意外かもしれませんが、ワセリンを肌に塗っておくことで直接風を受けなくてすむので、これだけで体感温度が少しだけ高くなります。寒い時のレースには塗っておくと安心です。以上、ワセリンはマラソンに3つの使い方がありました。ワセリンの効果と使い方徹底ガイド。