「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。炊飯器で簡単おこわの作り方~好みに合わせて応用できるおこわレシピもしかして、産後うつ?!産後うつの具体的な症状と効果的な対処法について。「みつろうエコラップ」をご存じでしょうか。...内側の不調をセルフチェック!目の下のクマ、むくみは...毎日顔や身体を見ていると、目の下にクマができる、吹き出物ができる、乾燥している、...環境ホルモンってなに?ひ孫の代まで影響。虫刺されと虫除け対策に使えるアロマを紹介。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。世間に広がるマクロビオティックの「誤解」と「ホント」。冷え対策だけじゃない、陰陽五行でみる冬の食養で寒い季節を快適に過ごす方法。