ワンオペ3人育児のしあわせ探し夫の離婚要求に長男の発達障害。孤独と絶望を乗り越えるアラフォー主婦の子育て記録。記事タイトルの真下スポンサーリンク付き添いが必要な子どもの入院中、ふとした空き時間をどう過ごしますか?スマホが使えるようになった昨今、暇つぶしもずいぶんと簡単になりました。子どもを脇に置いてスマホをいじっていると育児放棄をしているような罪悪感も...。いえ、暇なときは暇なんです。実際に私がやってみて、子どもが喜んでくれたものもありますよ。子どものころに遊んだことがある方もいらっしゃるのでは?白黒の絵に好きな色を着けていくといういたって単純な遊びですが、暇な時間がないとできないもの。最近では「大人の塗り絵」として、マンダラ模様やステンドグラスのようなデザイン性の高いもの、キャラクターや世界観のある作品に仕上げられるものなどいろいろと販売されていますね。塗り絵の本を一冊持ち込めば、かなりの時間をつぶすことができます。同じイラストでも配色をかえるだけでイメージは変わりますし、無心になって作業することで不思議とストレス解消にもつながります。病院の売店や100円ショップ、書店など簡単に手に入るので、家族の方にお願いして持ってきてもらうのも簡単です。道具をそろえたりスペースの確保が難しい場合には、スマホなどのアプリを活用する方も。塗り絵なので、子どもと一緒に暇つぶしもできますよ。折り紙も子どもと一緒に遊べる暇つぶしの代表的なもの。同じ折り紙を使って、それぞれに違うものを折ることができますし、どんどん難易度の高い作品に挑戦することだってできますよ。折り紙は100円ショップなどでも簡単に手に入りますね。折り紙の方法は書籍などもありますが、スマホの動画もわかりやすくておすすめです。一緒にあると便利なのがセロハンテープ。動物の頭と胴体をくっつけたり、やぶれた折り紙を補修したり、作品を壁や台紙にはったりして使います。ノリやハサミなども安全に使えるお子さんにはいいかもしれませんが、刃物を病室に持ち込めるかどうかは事前に確認されてくださいね。毛糸と編み棒やかぎ針を用意して、編み物をしてみるのも、空き時間を有効に使う方法です。付き添い入院中の暇つぶしで編み物をする場合は、次のようなものがおすすめです。・作業が中断しても大丈夫なもの・単純な作業が繰り返されるものわたしは「初心者向け」「はじめての〇〇」とされる作品に挑戦するようにしています。・アクリルスポンジ・モチーフこれらは、簡単な編み方を繰り返すことで作品になるので、中断や再開をくりかえしても大丈夫♪わたしは編み物経験はあるのですが、コンスタントに作品を作るわけではないので、細かい作業などは毎回忘れてしまっていることが多いです。そんな私でも、基本の編み方で作れるものはどんどん量産できて、お見舞いに来てくれた方へのお土産にもできました。手の込んだものでは、編みぐるみを作ったことがあります。作業に集中することでいい気晴らしになりました。編み物の本は書店や図書館などでも手に入りますが、最近は動画で作り方を解説されている方も多く、とっても参考になりますよ。小説や雑誌などを読むことも暇つぶしにはもってこいですね。話題の映画の原作だったり、もともと好きな作家さんの作品だったり。ビジネス本や子育て本、漫画やエッセイ、なんでも好きな本をお供にしておけば、退屈知らずです。わたし自身は、子育てをするようになってから書籍を読む機会が激減しました(笑)ひさびさに本を読んだらすぐに眠たくなってしまって、子どもと一緒にお昼寝タイムに突入してしまい、1冊も読破することはできませんでした。普段から読書の習慣がある方なら、1冊でどれくらいの時間が潰せるのかは感覚としてわかるかもしれませんが、ひさびさの読書の方はまずは1冊から用意されることをおすすめします。無駄に荷物が増えても邪魔ですものね。付き添い入院中の暇つぶし5日記を書く付き添い入院をしていると、「今日は何日だったっけ?」「昨日はなにをしたかしら?」と時間や曜日の間隔が鈍くなってくる感じがあります。そんな日常の忘備録として、自分の気づきのメモとして、日記を書くのはとても有意義なことですよ。子どもの体調の変化などもわかりますし、漠然としていた不安や心配ごとが整理できたり、医師や看護婦さんへの質問につながったり、退院した後の思い出としても振り返ることもできます。手帳のスペースにちょろっと書くだけでも、なんとなく頭の中が整理された気分になるのが不思議なんですが。付き添い入院中の暇つぶし6数独・クロスワードパズル病院の売店に陳列されていて気になったのが、脳トレ系の数独やクロスワードパズル。暇つぶしに挑戦される方も多いようです。数独は、1~9までの数字をマスの中に入れていき、タテ・ヨコ・ナナメの合計の数が一致するようにするゲームです。魔方陣やナンバープレースなども同様の遊びですが、3×3の9個のマスのかたまりが9個あるのが難易度を高めていますね...。私は9マスだけで精いっぱいなのですが、得意な方は時間を忘れて遊べます。一方でクロスワードパズルは、クイズを解き進めながら、回答をタテやヨコ方向に記入していくゲーム。こちらもクイズの答えを調べたり、文字数を考えたりと頭の体操になります。知的な遊びが好きな方にはおすすめです。暇つぶしと実益を兼ねそろえたのが懸賞。雑誌の後ろの方の読者プレゼントなどに応募してみるだけでも暇つぶしになりますよ。数独やナンプレなどの雑誌には、たいがい懸賞ページもついていますね。書籍などを参考に挑戦してみるのも楽しみが広がります。普段の生活の中でついつい後回しにしてしまっている写真整理。スマホにデータがたくさんたまっていて、どこから整理したらいいのやら...。連写で撮影した写真も、時間がたって冷静に見返すと「これはなくてもいいかな...」と思えるものもチラホラあったり。そんな重複データを整理していくのもいいですし、お気に入りの写真をどんどんまとめてフォトブックを作ってしまうのもいいですね♪フォトブックやアルバムなどを作って思い出を残すと、子どもも絵本感覚で眺めて喜んでくれますよ。私はパソコンの中にため込んだデータを整理したのですが、あらかじめスマホやタブレットなどで使えるようにカードに保存したり、クラウドなどで共有しておけば、コンパクトに移動や作業ができてよかったな~と思います。付き添い入院中の暇つぶし9ラジオ体操やストレッチ子ども用のベッドで添い寝したり、窮屈な思いで付き添い生活を過ごすと、肩や腰が悲鳴を上げますね。息抜きできる時間ができたら、体をほぐすのもいい暇つぶしになります。私はラジオ体操をラジオなしでやっていましたけど、別にストレッチなら何でもいいと思います(笑)ちょっと腕を伸ばしたり首を回したり、するだけでも血のめぐりがよくなるのがわかります。ラジオ体操は全身くまなく動かせるので、1番だけでもやるとスッキリ感が半端ないですよ。まとめ子どもの付き添い入院中の暇つぶしのアイデアをご紹介しました♪スマホを眺めているよりも罪悪感なく、子どもが喜んでくれたり脳トレになったりと一石二鳥なものばかり。有意義な時間が過ごしたいとお考えの方はぜひお試しくださいね。記事下スポンサーリンク関連コンテンツシェアするツイートフォローするchima関連記事みりん風調味料の原材料はみりんとは別物!比べてみると大切なことが見えてきたみりん風調味料とみりんとの違いがすごかった!!原材料や特徴を比べることで、調味料の選び方まで考えることに...。実際に作ってみて引き寄せの法則の本質を感じた話ビジョンノートを作って、なりたい自分をイメージしてみましょう。気持ちが変わると行動が変わるということが引き寄せの法則の本質。今を変えるための意欲を、ビジョンノートが引き出してくれますよ。記事を読む小ねぎの根っこを栽培!水やプランターでの育て方や収穫のコツをご紹介お料理の名わき役、小ねぎ。なんにでも使える万能野菜は、その根っこの再生力もすごいんです。根っこから何度も繰り返し収穫する簡単な方法をご紹介します。手間なし、費用なしで、小ねぎの収穫を楽しみましょう。記事を読むビニル手袋は外れない方がいい♪使い捨てなのに落ちない商品がある使い捨てのビニル手袋、どうしても手にフィットせずにズレてくることがありますよね。屋根裏で生き物の気配を感じて、様子をみること数日。実際の様子を見てみないことには、状況を把握できないのが事実です。】カレールーが足りないけど大丈夫!?カレー粉と自宅の調味料でできた♪カレールが足りなくてもおいしいカレーになった過程をシェア♪自宅の調味料をアレコレ配合して味を濃くして、とろみをつける方法をご紹介しています!!記事を読む自宅でのイルミネーションが近所迷惑に!?気をつけたい5つのポイント冬の暗い夜を、華やかにしてくれるイルミネーション。あまりにも配慮に欠けると、ご近所でのトラブルにつながってしまうことも...。...記事を読む炊飯器で焼き芋づくり♪水の量や炊飯モードは?しっとり系が好きな人必見!!簡単ほったらかしの焼き芋レシピ♪炊飯器ならではのしっとり系の焼き芋が楽しめますよ。火を使わないので安心です。さつまいもがグンと身近なおやつになりました。焼き芋ふかし芋、いろんな作り方がありますね。長持ちのコツ4選♪花の期間はどのくらいのびた??小学校から持ち帰った朝顔をなんとか枯らさずに長持ちさせたい。そんな時には4つのポイントをおさえて育ててみましょう。葉っぱが黄色くなった、種ができない、つぼみができない状況をなんとか乗り切ったわたしの体験をもとに、長持ちさせる朝顔の育て方をご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。ワンオペ3人育児のしあわせ探し.。