GOODSレシピRECIPELOSTwithVEGES野菜をメインにした料理・レシピLOSTwithSEAFOOD魚介類の調理法がわからなくて困ったときに見ていただきたいレシピを紹介しています。LOSTwithCANS缶詰めの使い方で困ったときに見てほしいレシピ!缶詰のアレンジレシピを多数紹介しています。GOODSレシピRECIPELOSTwithVEGES野菜をメインにした料理・レシピLOSTwithSEAFOOD魚介類の調理法がわからなくて困ったときに見ていただきたいレシピを紹介しています。LOSTwithCANS缶詰めの使い方で困ったときに見てほしいレシピ!缶詰のアレンジレシピを多数紹介しています。3分29秒FacebookTwitterはてブPocketFeedly2019/8/6に放送された『教えてもらう前と後』では麦茶が熱中症対策の飲み物として効果的であることを紹介されていました。カフェインが入ってるかについても明かされています。熱中症対策としてより効果的に麦茶を飲む方法なども紹介されています。麦茶の原料となる大麦にはカフェインはほとんど含まれていません。『お茶』として分類される緑茶や紅茶は、カフェインを含んでいる茶葉を原料として作られています。含有量はというと、「コーヒーは1杯【150ml)で90mgのカフェインが含まれています。紅茶は45mg、玄米茶は15mg、玉露は96mgに対して、麦茶は0gとノンカフェイン」なのです。※含有量の参考URL:気になるお茶の【カフェイン】1日どのくらいなら安全なの?妊婦がカフェインを摂り過ぎることにより、出生児が低体重となり、将来の健康リスクが高くなる可能性があると考えられていますよね。妊婦になってカフェインの入っていない飲み物を探されている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。麦茶は一般的なお茶で、手軽にスーパーで手に入れられる妊婦の方に優しいノンカフェインのお茶といえます。たんぽぽ茶などもノンカフェインで妊婦の方におススメであることで有名ですが、麦茶であれば身近で安く手に入れるがことが出来ますね。スポンサーリンク麦茶が熱中症に効果的な理由?熱中症対策として水よりも効果的である麦茶。北品川藤クリニック院長の石原藤樹先生は「原料の大麦は体温を低下させる働きがあるといわれています」。ビールも大麦の麦芽が原料で体を冷やす効果があるといわれていますよね。大麦は体を冷やしてくれる効果が期待できるので暑い夏に飲む麦茶はお勧めの飲み物といえます。注目すべきは脱水を防ぐ効果です。石原先生は「麦茶はコーヒーや緑茶とは違ってカフェインが含まれていません。カフェインというのは利尿作用があります。他の飲み物に比べてカフェインが入っていない為に体から水分を出す回数が少なくなることになりますので、熱中症の原因となる脱水症状を抑えることが出来るというわけです。熱中症に効果的な麦茶の飲み方とは?麦茶を熱中症対策ドリンクにする方法は2つあります。1つは、『塩を加える』です。石原先生は、「麦茶に足りない成分である塩を加えることでスポーツドリンクに似たような成分にすることができます。夏は汗をかくことで塩分が体外へ流れ出てしまいます。熱中症対策には塩分補給が不可欠です。そんな時は1リットルの麦茶に塩を1~2g入れて飲むと良いでしょう。一つは『梅干しと蜂蜜を加える』です。梅干しをハチミツにつけておき常温で3日ほど置きます。梅干しを一粒コップに入れ、浸したハチミツも大さじ1入れます。麦茶を注げば完成です。まとめ&感想いかがでしたか。暑いこの季節は水での水分補給よりも麦茶を飲むことで熱中症対策ができます。麦茶はカフェインが入っていて子供にも向いていないと以前考えられていましたが、他のお茶に比べてカフェインが含まれていないので妊婦の方にも、お子さんにも優しいドリンクです。この夏は麦茶で乗り切っていきましょう。冬瓜と言えば夏野菜として親しまれている野菜です。日本酒をなみなみに注ぐのはなぜ?その理由はお店側にあった?2019/4/9に放送されたTBS系テレビ番組『この差って何ですか?』では外国人が気になる『差』を紹介。ズバ...テレビで紹介されたレシピ【ヒルナンデス】ピーマンの冷ややっこの作り方!家政婦マコさんのレシピ!2019/7/3に放送された『ヒルナンデス』では家政婦マコさんが子供が苦手なピーマンレシピを披露。ピーマンを使って子供でも食べられる子供が好...人気記事一覧スウィーティー(果物)の食べ方!どんな味?時期や値段は?プラスチック容器汚れが落ちない時の解決法!電子レンジ?つけ置き?ケールの食べ方!生?茎も食べれる?加熱調理法をご紹介します!ミニトマトとプチトマトの違いをテレビで紹介!呼び方が違うのはなぜ?オリンピックチケット支払いエラー『M941』の対処法!実際に解決しました!【ヒルナンデス】コンロの油汚れの落とし方!プロが教える簡単掃除法!めんつゆの3倍濃縮⇔2倍濃縮の簡単計算法!大さじや小さじに変換する方法!わさび菜の味は?生で食べれる?美味しい食べ方や簡単レシピ3選を紹介!はちみつの効能・栄養や1日の摂取量は?健康効果が高まる食べ合わせ食材!アスパラ菜の食べ方(簡単レシピ)!茹でる必要はある?お浸し?味は美味しいの?サイト運営者情報どん料理が大好きな自称料理研究家のどんです。新しい食材を見つけたらどんな調理法が適しているのか試したくなってしまいます。野菜や魚をアレンジ料理するのが好きです。お肉は下味をつけて冷凍調理することが多いです。料理だけでなく家事全般(掃除など)も試して最適・最短の方法を日々研究しています。検証して役に立った情報などをシェアしています。私は独身アラサーなので子供がいるわけではありませんが、独身で仕事で忙しい女性でも簡単に作れる料理や家事のやり方などを発信出来ていければいいな!と思っています。GOODSレシピRECIPELOSTwithVEGES野菜をメインにした料理・レシピLOSTwithSEAFOOD魚介類の調理法がわからなくて困ったときに見ていただきたいレシピを紹介しています。LOSTwithCANS缶詰めの使い方で困ったときに見てほしいレシピ!缶詰のアレンジレシピを多数紹介しています。