人間関係ヘタクソなアダルトチルドレンの私。体験を読んで気持ちが楽になって頂ければ幸いです。ご訪問ありがとうございます。機能不全家庭に育ちアダルトチルドレンになった私は白か黒かの生きづらい性分になり職場や家庭で怒りばかり。そんな私の人生を変えてくれたのがアンガーマネジメント。学校では教えてもらえない怒りのコントロール法を学んで自分の怒りと向き合い気持ちが軽くなりました。生き方が楽になったアンガーマネジメントを私の真実の体験談をすべて自己開示して皆様にわかりやすくお伝えしています。ブログをご覧頂きおひとりでも気持ちが軽くなって頂ければ幸いですo(^▽^)o☆キッズ、親子講座も開催。blogをご覧になりアンガーマネジメントにご興味を持たれましたらぜひご連絡ください。>>阪神大震災と誕生日でもあるこの日に思う事。人生はいくつからでもやり直せる!50代から生き方が楽になったマッキーです。50までの生きにくかった人生はこちらから★怒り体質になった生い立ち今日は阪神淡路大震災の日。亡くなられた6434名の皆さまにご冥福をお祈り致します。あの恐怖の体験から25年経ちました。なんの因果か今日この日は私の誕生日。震災にあった時、私は27歳で娘は2歳。そんな娘も震災の時の私と同じ27歳に。25年の間に幸せだと思えない日もたくさんありましたが家族が皆元気でいられる事がとてもありがたく感謝せなあかん事やなとこの日を迎える度に思います。当たり前にいると思っているから家族に腹が立ったり期待したりするけれど本当はそれは当たり前ではないって事。何が起こるかわからへん。今生きている人は生きているだけで本当はええんかも。さんまちゃんの生きてるだけで丸儲けやね。トッケビのドラマの中で天国に逝く人がこの世に残された人に言うセリフを思い出しました。「ときどき泣いても、また笑ってたくましく生きる。「あまり長く悲しまないで。会いにくるから、それまで待ってて」(生まれ変わって)この言葉を忘れないでおこう。命を無駄にしない為に防災を考えないとね。今年もこの日は備蓄点検。水は15年持つからとりあえず大丈夫。やる事やって余分な不安は手放さないと。カムイワッカ麗水【15年保存水】2リットル×12本6,180円Amazon今日歳を取る私ですが先日行ったセミナーで元気で長生きしている人は好奇心がいつまでもある人だそう。食事と運動だけでは健康寿命を伸ばせない。孤立しないで社会と関わる。コロリを目指すには好奇心旺盛な幸齢者にならんとあかんて事ね。歳やから、、、を言い訳にしないでやりたい事やりたいと思います。所ジョージさんの人生は50代からが相当おもしろい。良い事も悪い事も自分のせい。私も50からそう思えるようになりました。思い込みと八つ当たり。全ては自分が創っている。ネガティブもポジティブもあって良し。頑張る日もダラダラする日もあって良し。ありのままの意味がわかりました。これからもありのまま自分の気持ちに素直に生きたいと思います※いつも小っ恥ずかしくておめでとうを言ってくれない息子がハピバスデーマムと言ってくれました今月の入門講座はおかげさまで満席となりました。叱り方入門講座はまだ空きございます。2.3月の日程も出ております。ご都合合いましたらご参加ください。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。