この機会に歯周病検診を受けて、お口の健康状態をチェックすることをお勧め致します。際には住所・年齢など確認できるもの(健康保険証など)をご持参下さい。この機会に禁煙支援を受けて、禁煙することをお勧め致します。次の4つの動作を順にくり返します。声は出しても出さなくてもかまいません。�@「あー」と口を大きく開く�A「いー」と口を大きく横に広げる�B「うー」と口を強く前に突き出す�C「ベー」と舌を突き出して下に伸ばす�@〜�Cを1セットとし、1日30セットを目安に毎日続けるこの体操は、真剣に行うとかなり疲れます。慣れるまでは、2〜3度に分けたほうが続けやすいでしょう。入浴時にやるのがおすすめです。「あいうべ体操」は、しゃべるときより口をしっかり、大きく動かす必要がありますが、無理は禁物です。顎関節症の人やあごを開けると痛む場合は、回数をへらすか、「いー」「うー」のみをくり返してください。この「いー」「うー」体操は、関節に負担がかからないため、何回行ってもけっこうです。「ベー」がうまくできない人は、大きめのあめ玉をなめて、舌を運動させましょう。舌運動と甘味の刺激で、脳も活性化します。口呼吸を矯正する「あいうべ体操」はお金も道具も通院する必要もありません。適切な鼻呼吸を導き、自分の持つ自然治癒力と体の本来の力を引き出します。病気の原因は「口呼吸」にあった!口呼吸で口内が乾いた状態が続くと、歯周病菌などの悪玉菌が増え、体全体に悪影響を与えることに。呼吸に改善するための方法を紹介。本書では口呼吸と健康の悪しき関係と、そのメカニズムを解説。左右の目の大きさが違う...など、ひとつでも思い当たる人は、ご注意!高齢者では、咀嚼機能や嚥下機能が低下しやすく、誤嚥性肺炎も多いことが知られています。我が国では高齢者が増加していますので、誤嚥性肺炎の発症やそれにより亡くなる方が増加しています。行う摂食・嚥下リハビリテーション事業にも積極的に取り組んでいます。摂食・嚥下とは、食物を認識して口に取り込むことに始まり、胃に至るまでの一連の過程のことです。この運動に支障を来すのが摂食・嚥下障害です。摂食嚥下障害とは、このような動作がスムーズに行えず、食事中にむせてしまう、食べ物を飲み込むことだけでなく、口の中に入れることや、噛むことさえできなかったり、認知症のために「食べる」ことさえ認識できない状態を言います。最近、このような症状はありませんか?食べ物をよくこぼす。飲み込むことができない。食事の時間が長くなった。飲み込むときよくむせる。水がうまく飲み込めない。痰(たん)が多くなった。当医院では、摂食嚥下障害のリハビリを行っております。患者さんの症状に合わせて検査・計画を立てますので、まずはお気軽にご相談ください。全身の健康は正しい噛み合わせと、非常に密接な関係があります。不適合な義歯は食欲の減退を招くだけではなく、不十分な咀しゃくにより、胃腸や他の内臓に大きな負担をかけます。お口の中に「よく噛めない」「歯が揺れる」などの不具合が生じた場合、できるだけ早期の処置が必要と考えます。ご自宅や病院・介護施設などに訪問して歯科治療をおこなう医療サービスです。各種保険が適用となります。して1,000〜2,000円前後(1割負担の場合)がかかりますが、治療費は通院した場合と同じです。