MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。New新着記事Mind心が体と密接していることや、心を...Sports運動の大切さを訴求し、体を動かす...Body自分のカラダの仕組みをよく知って...Eat意識して食べること、健康的な食事...Horoscope占いSkin&Hair美肌、美髪をつくるためのメソット...Style各カテゴリーにおける最新ニュー...Presentプレゼント検索HomeMIND大人の3分の1に「いじめ」の訴え。何が起きている?大人の3分の1に「いじめ」の訴え。カラダや心を健康にする予防習慣MIND2018.03.307,037大人のなかでも「いじめ」が増えているそう。大人の「いじめ」は子どもの世界の「いじめ」とは違ってやり口が巧妙。「いじめ」が起きるのでしょう?いま、いじめが増えているアンさん(31歳、仮名)は秋の休暇でシカゴに帰省したとき驚いた出来事が。Bからの嫌がらせのテキストメッセージやEメール、電話が待っていたからです。Bは共通の知人を介して出会った女性。アンと女友達の輪に入りたがっているようでした。アンさんが理解してくれなかったという理由で、怒りを向けて来るようになったのです。「ニセのインスタグラムアカウントを作って、私をほのめかしてふざけた写真を投稿。私がプライベートのSNSページを作ったときには、親友の“秘密を暴露する”というブログを始めて、私たちの“真実を知っている”などと書き込んできたのです」(アンさん)本人に抗議した後、アンさんは完全に無視。嫌がらせを完全にやめるまで1カ月近くかかりました。数カ月後、アンさんはまだ何か起きるのではないかと心配していました。「Bが私のSNSなどを監視して、嫌がらせの方法を探していそうで怖い。私がこれでいじめられたと思うのは正直おかしいかもしれません...。別の女性にも子供のようにいじめられたことはあるから」とアンさん。アンさんの経験は変わったことではないとも。米国整骨医協会の調査(ハリス・ポールさんが実施)では、大人によるいじめを経験したのはアメリカ人の31%にのぼり、いじめが増えていると感じているのは43%との結果。子どもじみた「いじめっ子メンタリティー」は、無視できない健康への影響も。被害に遭うと仕事や睡眠に支障が出たり、頭痛や筋肉の緊張、うつや不安を感じたりするから。米国整骨医協会の調査によると、いじめを受けることで“心が折れる”と答えたのは全体の19%でした。大人のいじめはどう仕掛けられるか?「子どもの世界のいじめはわかりやすいものです。遊び場での悪口とか、先生の見ていない場所で突き飛ばすとか。大人のいじめはやり口がより巧妙で、たいていは言葉による嫌がらせ。嫌み、からかい、批判、ものまね、こきおろしなどです。カーラ・マリー・マンリーさん。一つのいじめは“静かな攻撃”。ハリス・ポールさんによると大人の4分の1が“村八分”を経験したそう。あるのは、うわさ話、仲間外れ、間違えたふりをしてあなたの駐車スペースに停めること、などです。「いじめ」が起きるのでしょう?大人が他人を攻撃するときは、「自尊心などの根深い問題がからんでいます。他人の健康や幸福に踏みにじって、他人よりも優位に立とうとするものなのです」(オステオパシー医師、ロサンゼルスの精神科医、ロサンゼルス郡子ども家族サービスの医療責任者のチャールズ・ソフィーさん)いじめは職場だけにとどまりません。した自分の子どもからまで。「毎日いつでも起こりえるのが大人のいじめです」(ソフィーさん)自分をどう守るか?いじめに立ち向かうのは得策ではないとも。「ほとんどのいじめは、無責任に行われているもの。立ち向かうとむしろ損を被ることも」。マンリーさんはその代わりに仲間を探すことを勧めます。職場でのいじめならば、人事部に相談。家庭なら、結婚カウンセラーや他の専門家なら指導、手だてを講じてくれるとのこと。「暴力があったりするなら公的な相談先にへの電話がベスト」(マンリーさん)。ソフィーさんはこう呼びかけます。「これは自分のことではないと。いじめの目的はあなたを弱いと思い知らせること。自分がしっかりしていると思えば、いじめにさほど動揺してなくて済むんです」。いじめられている他人を助けるには?誰か他人がいじめられているのを見たらどうすべきでしょう?「その人の健康に危害が及びそうなら、やはり公的な相談先に電話を。なければアドバイスとサポートを申し出て」(マンリーさん)。職場なら上司や人事部にトラブルを報告するよう励ますといいとのこと。「そして大切なのは、いじめを見て見ぬふりをしないこと。Ltd.#ヘルスケア#メンタルヘルスシェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthlyメーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは?科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!みそ汁を最強のダイエット食に変える方法。食べても許されるおやつ10週1日肉を食べずに12週間。参加者の意識がこんなに変わった!簡単ドーシャチェックで、あなたのアーユルヴェーダ体質を診断!やせる体を作る方法。100回の腹筋よりおすすめの運動って?プロが教える、驚くほど効果ありの簡単筋トレ毎日たった2分。精神的につらくない10kg減ダイエットって?メーガン妃が1日の食生活を公開。精神的につらくない10kg減ダイエットって?深い眠りが脳の大掃除をしてくれる!?プロが教える、驚くほど効果ありの簡単筋トレインフルエンザ対策、ここがポイント。食べても許されるおやつ10やせたい人向け朝ごはん8選。管理栄養士が教える、風邪予防におすすめな食材ベスト3心臓発作が起きている3つのサイン。女性の「心臓発作は恐ろしい」と医師。2020年に流行るフィットネスは?隣の部屋に人が寝ているとき。一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?あなたも「アルコール依存症予備軍」かも。自己診断の方法は?甘いもの、こってりしたものが欲しいとき。New高血圧や動脈硬化の危険性も。Favorit...SPORTS2020.01.17ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家でできる正しい...BODY2020.01.17その後ふぐちり鍋を食べたのに...【こぐれひでこの「ごはん...EAT2020.01.17研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料...EAT2020.01.175役も果たすオールインワン。毎月25日に更新中キャメレオン竹田の占い今年の運勢を公開中Present5役も果たすオールインワン。