白菜とえのきだけのお味噌汁harukagiさんのレシピからPickup!「簡単」献立のポイント親子丼初心者の方でも失敗せず作れるよう丁寧に作り方をご紹介しています!!しっかりと準備をしてから作り始めれば、美味しい親子丼が完成します!!副菜には大学芋を。炊飯器に入れるだけで出来上がるのでとっても簡単!揚げずに作るのでカロリーも抑えられます!!汁物には白菜とえのきのみそ汁を作りましょう。豆腐とわかめのすまし汁smls2626さんのレシピからPickup!「簡単」献立のポイント親子丼自体、簡単に作れる献立ですが、黄金比のつゆの割合を覚えてしまえばさらに段取りよく、簡単に作ることができます!!親子丼の鍋で一人前ずつ作っても、フライパンで人数分まとめて作ってもOKです!副菜にはきのこのマリネを作ります。味噌汁に入れてね~^^大根の葉aka.ru☆さんのレシピからPickup!つくったよ7「節約」献立のポイント刻みねぎを使って作る親子丼です!こちらの献立では、卵を流し入れる前にねぎを入れていますが、お好みで、盛りつけてから仕上げにねぎを散らしても良いでしょう!副菜にはもやしの和風ナムルを。節約野菜のもやしと、親子丼で使わなかったみつ葉を使います!もやしもみつ葉も加熱時間が短くて済むので、パパッと作れて、時間がないときにもぴったりです!汁物には大根のみそ汁を作ります。大根の葉も無駄にせず加えましょう。親子丼*ふわとろ♪親子丼*ぶるぶるらぶさんのレシピからPickup!つくったよ289副菜パプリカとちくわの甘酢炒めパプリカとちくわの甘酢炒め♪2727椿さんのレシピからPickup!つくったよ1汁物わかめとじゃがいものみそ汁*わかめとじゃがいもの味噌汁*ぶるぶるらぶさんのレシピからPickup!つくったよ8「節約」献立のポイント親子丼の鶏肉は大きめに切ることで、見た目のボリューム感がアップします。卵を加えてからはかき混ぜ過ぎないことがフワっとさせるポイントです!副菜にはパプリカとちくわの甘酢炒めを作ります。お手頃価格で購入できるちくわを使っているので、お財布にもやさしい献立です!甘酢炒めにすることで食欲もアップします!汁物にはわかめとじゃがいものみそ汁を。副菜には春が旬のうどを使ってさつま揚げの煮物を作ります。うどには高血圧や腎臓の働きに作用するカリウムが含まれています!汁物には小松菜と麩のみそ汁を。昆布は細切りにしているので、昆布の栄養も余すことなくいただけます。春キャベツとにんじんのヨーグルトサラダ春キャベツと人参のヨーグルトサラダぽんぽんぷーさんのレシピからPickup!つくったよ2汁物なめこと水菜のすまし汁なめこと水菜の澄まし汁ねあっっさんのレシピからPickup!「栄養満点」献立のポイント行列ができるお店にも負けないと言われている親子丼です!卵を加える前に玉ねぎと鶏肉を柔らかくしておくことがポイント☆焦らずしっかりと火を通してあげましょう。卵にはビタミンC以外の栄養素が含まれていますが、不足しているビタミンCはみつ葉を合わせることで補えます!副菜には春キャベツとにんじんのヨーグルトサラダを。手作りのヨーグルトドレッシングでいただきましょう。汁物にはなめこと水菜のすまし汁を。現在は「食」のプロデュース・レシピ開発を手掛ける。切り口で管理栄養士ならではのレシピ提案・コラムの執筆を行う。食卓へ笑顔を届けるママの見方!毎日食べたい簡単レシピを得意とする。鶏の肉と卵を使うことから名付けられた親子丼。6提案ご飯で糖質を、卵で疲労回復効果のあるビタミンB群を。