手作り弁当はできるだけお金をかけず、食べ飽きないよう工夫して作っているつもりでも同じようになりがちなのが悩みの種。余裕がない朝のお弁当作りはできるだけ時間もかけたくないですね。スーパーやディスカウントショップの棚に様々な種類の商品が並んでいるカップスープ。買い置きしておくと何かと便利ですね。大箱はセール価格で購入できることも多く、小箱で買うよりお得になることも。夏です!行楽など、楽しいイベントもたくさんですね。頭を悩ませるのが「食中毒」です。行楽の季節到来!色鮮やかなお弁当を持って、お散歩にでもでかけたいですね。お弁当作りは面倒くさい!そこで注目したいのが「沼サン」です。新生活がとうとうはじまりましたね。最初のうちは張り切るけれど、慣れてくると面倒になり、ついつい手抜きに...。おにぎりのように握らずに、サンドイッチのように具をご飯でサンドして、海苔で包み込むスタイルが『おにぎらず』です。今や一大ブームとなっているゲーム&アニメ、「妖怪ウォッチ」。関連グッズは発売後すぐに売り切れ続出、レアな商品はオークションで相当な高値がついているものもあるようですね。ちくわは、大人も子供も大好きな一品です。お値段が安く、特売になりやすい商品ですし、魚の練り物なので栄養価も高めです。賞味期限が比較的長いうえに安価な卵は、食費の節約の強い味方。皆さんのご家庭でも、冷蔵庫に常備している食材のひとつではないでしょうか。数ある卵料理の中でも、定番と言えば「卵焼き」。外食が多くなると、出費もかさむし、健康にも良くないし...という理由で、学校や勤務先へお弁当を作って持参するケースもあるでしょう。ソーセージなどお弁当では大活躍の材料で、簡単・安くできる「かたつむり」をご紹介します。小さなお子様のお弁当って、近頃はかわいくデコレーションしたものが多いですよね。春や秋の行楽シーズンには、「遠足」がつきものです。