PINDAYOGAは、そのお手伝いをしています。夏と秋にヨガと禅の集中修行会が行われます。写経、坐禅、ヨガなど禅三昧なひと時を過ごしてみませんか。本来の自分と向き合うきっかけとなるでしょう。-瞑想のヨガ-著名なビジネスマンやスポーツマンが積極的に取り入れている『瞑想』。瞑想で心を鎮め、本当の集中力を取り戻してみませんか。yoga~夜空に浮かぶ月を思い浮かべてみましょう。アナタのココロに思い浮かんだのはどんな月でしょうか。その月はアナタにどんな印象を与えるのでしょうか。夜ごと姿を変える月のように、私たちのココロとカラダも一瞬ごとに変化します。アナタの中にある、変化をありのままに受け入れる『しなやかなココロ』。クリパルヨガの【月礼拝】を通して月を愛でるように眺めてみませんか。『衝動』や『感情』など心の働きを『プラーナ(気)』としてとらえ、その流れを観察し、そして自在に操る(コントロールする)ためのヨガです。深める事が出来るシリーズです。健やかなる体とシンプルな心。自分を整える精神力と観察力。生きるために必要な智慧は全て此処にあります。NAMASKARA】。NAMASKARA】。yoga~心静かに自分を見つめ、移ろう季節の様に変化する自分をそのままに受け止める。YOGAで時を過ごしませんか。日本では煩悩の数というイメージが強い"108"という数字。実は「万物の数」を表わす聖なる数と言われています。NAMASKARA(太陽礼拝)を行うチャリティーWSを開催する予定です。NAMASKARA】。NAMASKARA】。今の気力と体力を観察しつつ、文字通り「ココロとカラダを整える。途中で無我夢中で自分のカラダだけに集中している瞬間がきっと訪れます。そんな新しくも懐かしい自分を再発見できることでしょう。南三陸志津川町に、被災者による被災者のための『さんさカフェ』。被災者の方々へプレゼントさせて頂きます。方はご希望の参加時間をインストラクターへ直接お申し出ください。メール、お電話によるお申込みも可能です。:044-567-5746(レッスン中など電話に出られない場合があります。当日受付にてお支払ください。※キャンセルのご連絡はお早めにお願いいたします。Meditation【瞑想】8月29日(水)、30日(木)の2日連続!!!8月29日(水)~31日(金)はレギュラークラスがお休みです。その時間帯に各インストラクターが普段から実践している瞑想法をご紹介します。『心の波は静けさを取り戻し、自分の内側に美しく穏やかな湖を見る。誰に対しても、何に対しても揺るがない、本来の穏やかさや強さを見つめる時間。【瞑想】の時間が持つ意味、効果を体験してみませんか。被災地に取り残されたペットの保護、被災者の方のペットの預かりや里親探し。NPO法人『犬猫みなしご救援隊』への支援金として今回の収益を全額寄付します。方はオンライン予約、又はインストラクターへ直接お申し出ください。メール、お電話によるお申込みも可能です。:044-567-5746(レッスン中など電話に出られない場合があります。当日受付にてお支払ください。キャンセルされる場合はお早めのご連絡をお願いいたします。