アドバイスお願い致します。回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。気にしないぐらい、肉体を使って夢中になることが大切。ーりんさん、こんにちは。極度の神経質、過敏症なのですね。神経質の方は、何でも気になって仕方がなくなる人です。耳をそばだてるぐらいです。性格だから仕方がありません。逆に気にする暇がないぐらい夢中にすることを作ることが大切です。いいのは肉体を使うこと。気になりだしたら、ダッシュ運動する、たとえばスクワットすることや腕立て伏せをすることで、脳に考えさせないことが大切なのです。それを続けていくと、脳が次第に気にすることをしなくなります。修行としてはまずは21日間が目安です。がんばってみてください。(お友達)になりましょう。Email...質問者からのお礼お返事、ありがとうこざいます。