おはえださ~ん!【11:00】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。しゃぶしゃぶ/小尾羊」で、ランチ定食・蒸し鶏肉の熱ネギ油掛け(780円)。相変わらず超絶マイウ~!『SSカップ』の編集。【21:55】仕事終了。【22:55】軽く買い物して、帰宅。豚肉と鶏肉のキムチ鍋&黒酢もずく&パイナップル&うどんで〆て、シーバスリーガル。ドラム黄門ちゃま【07:45】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。げうどん/丸亀製麺」で、かけうどん・並(290円)。【09:20】三ノ輪。関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。【14:30】昼飯は「ジョナサン」で、タンドリーチキン・メキシカンピラフ。【18:30】±0で、撤収!【19:40】帰宅。【20:20】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。【22:30】自宅近所の「くるまやラーメン」で、ねぎ味噌チャーシューメン(期間限定キャンペーンで100円引き→960円)&半ライス(無料)。アーモンドチョコレートで、スペシャルリザーブ。プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。【13:45】CX-5に乗って、高島平の「ブラウンオニオンカレーファクトリー」。10日以内に再来店すれば200円引き券を使い、チキンカツカレー(1100円→900円)を注文。来る旨さはありませんが、月に5~6回のペースで死ぬまで通いたい美味しさがあります。【15:50】ガッツリ買い物して、帰宅。【16:50】散歩へ。【19:30】軽く買い物して、帰宅。コルマカレーラーメン&チョリソー&目玉焼き&15品目のよくばりサラダ&黒酢もずく&パイナップルで、シーバスリーガル。今朝の体重:74.0kg今朝の体脂肪:20.7%今日の一枚:たまねぎドロドロ系です。テッド【12:30】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。【14:20】FLITE100に乗って、浦和の「手打らーめん/たかの」。うわッ、並んでるよ!こんな時間に!?スマホを家に忘れ、本も持って来なかったので、一瞬帰ろうかと思ったけど、この寒さの中チャリンコで来た訳だから、さすがにね...。20分近く待った後、チャーシューメン(830円)&大盛(+110円)&半ライス(160円)。超絶マイウ~!しかし、日曜日は混んでるし、ランチタイムサービスもないから、避けた方がモアベタ~!【15:20】帰宅。【22:40】御飯&シーチキン炙りとろ&うま辛!魚介のうまみスンドゥブ&キムチ。【23:55】CX-5に乗って、調布。郵便物をピックアップ。アーモンドチョコレートで、スペシャルリザーブ。バケットリスト【14:40】起床。山形とびきりそば&チョリソーと野菜炒め&目玉焼き。【19:10】FLITE100に乗って、近所の「中国料理/亮華楼」。春巻き(640円)&鶏の唐揚げ(540)&もろきゅう(200円)で、瓶ビール・大(600円)。