#英オックスフォード大学の研究者によれば、午前10時前の就業を強制することは拷問に等しく、従業員の体調不良や疲労、あるいはストレスの原因になるそうだ。55歳以下の成人の概日リズムは、一般的な9〜17時という就業時間とはまるで一致していない。このために、従業員のパフォーマンス、気分、精神衛生に対する「深刻な脅威」となる。ポール・ケリー博士は、人間の自然な体内時計に合わせて、職場や学校などの開始時間を抜本的に変化させる必要があると主張している。スポンサードリンク概日リズムに関する実験から明らかとなったことは、平均年齢10歳の子供たちは午前8時30分前には授業にきちんと集中できないということだ。同様に16歳の学生なら午前10時、大学生なら午前11時に授業を開始すると、最高のパフォーマンスを発揮できることが判明した。ケリー博士によれば、単純に学校の時間をずらすだけで成績を10%向上させることができるらしい。実は彼にはかつて校長を務めていた経歴がある。その学校で授業の開始を8時30分から10時に変更しただけで、最高成績が19%向上したという。朝早くの就業を強制する企業では、従業員の成果を損ない、健康問題が発生することが多くなる。「これは由々しき社会問題です。従業員の就業時間は10時にすべきでしょう。9時から働き始めるのは55歳になってからです」とケリー博士。現代社会では従業員の多くが睡眠が奪われている。これは肉体的、感情的に影響することから人体システムにダメージを与え、ひいてはパフォーマンスも低下させる。肝臓や心臓には異なるパターンがあり、一般的な就業開始時間では2〜3時間もパターンをずらすよう強制することになるのだ。ケリー博士によれば、人体は日光に同調しているため、24時間のサイクルをずらして、特定の時間に起床するなど無理な話なのだそうだ。「これは刑務所や病院でもよく当てはまります。囚人や入院患者は無理やり起こされ、食べたくもないのに食事が与えられます。目が覚めていないので従順に従うでしょう。睡眠が奪われたときの健康への影響は大きい。夜に6時間未満の睡眠しかとらない生活が1週間続くと、遺伝子機能に711個の変化が現れることがある研究から判明している。影響し、薬物やアルコールへの欲求を高める。低下、ストレス、精神衛生の悪化にもつながる。オックスフォード大学では、数万人の子供たちを対象に、授業開始時間を10時に変更する実験を開始した。これは100校以上の学校が参加する4年がかりのプロジェクトだ。実験は2018年まで続けられる。hiroching人によって体内時計も違ってくるから、早起きできる人は朝要員、そうでない人は夜要員として起用したほうが企業の生産性も上がるかもしれない。日本では1988年よりフレックスタイム制が導入されたが、一般職の国家公務員は労働基準法が全面適用除外されていることからフレックスタイム制は導入されていない。ライフスタイルが多様化している昨今、これに合わせた勤務時間があってもいいはずだ。役所に関していえば市役所関連は午前8時30分から午後5時15分となっている。平日は9:00〜15:00がほとんどである。あと1時間ずつずらしてくれたらより一層の効率化が上がるとおもうのだが。ちなみに一般店舗、都内のアパレルショップは11:00とか12:00に開店し、夜遅くまで営業しているが、地方だと10:00開店となる。1916年)香箱座りしている猫がパンに見えてきたので、本日開店、猫パン屋さん出稼ぎ労働者でにぎわいを見せる、4か月後に冬季オリンピックが開催される、ロシアのソチの今。points老化が急速に進むのは人生で3回。pointsむしゃくしゃしてやった、反省はしていない。points試される僧侶。pointsタイで大手スーパーがレジ袋を廃止に。#一時期、部屋のネット回線が使えなくて4ヶ月くらい夜11時には寝るようにしてたら、朝起きたときにスッキリ目が覚めてたし、昼は眠くならなかった。#12時開店の接客業やってた時はたしかに調子良かった。#朝10時から仕事開始にしても、通勤時間が有るからね...狩猟民族と農耕民族の違いでも差が出そうな気がする。#日本は7時台から働くからな。#住んでる場所の日の出の時間とも関係しそう。冬は日の出が遅いから暗い中出勤するのってそれだけでつらい。寒くて布団から出られないし。#睡眠時間の問題か、体内時計について問題なのかはっきりしないけど、10%越えの変化があるなら大きな問題だと思う。#実際9時に店開けなくていいし。それ以前に来たがる頭のあれな奴に社会が合わせる必要もないし。そもそも日本企業は従業員の通勤事情は全く考慮してないしな。#親会社の始業が9時なら子会社は8時半から。これが日本クオリティ。#小6の頃、中学受験の塾のテストが日曜8:30開始だった。当日朝4:30におかんに叩き起こされた。"脳が動き出すには4時間かかるから、この時間には起きてないとだめ!!"テスト開始時には眠くてどうにもならず、ろくな点が取れなかった。2時間の説教喰らった。今は8:00前に出社して、抹茶や特濃コーヒーを飲んでメートル上げて仕事してる。#確かに爺ちゃん婆ちゃんは早朝から始動してるもんなぁ...。子供は成長の為に長時間睡眠が必要なのに、日本では朝練やら塾やらがあるのでチビだらけなんだと、塾も朝の部活も無い国から転校してきた長身の帰国子女を見てそう思った。#人類史を否定するような説だな。朝日とともに目覚めるのが苦痛なら、何で人類はそんな非効率な生活を送って文明発達を遅らせてしまったのか。#私は早出当番が好きだ。#フレックス制の会社に常駐してたことあったけどめっちゃ体調よかったなー。