脂肪は食べない、脂肪を食べたら運動してカロリー消費する、という一見常識に見える考え方、これが実は脂肪太りを助長していることがあるのをご存知でしょうか?このやり方で脂肪が減った減ったと喜んでいた知人がいました。あの人かな?」と一瞬目を疑ってしまうように、見事に脂肪が復活していたのです。元に戻っちゃったの」という彼女。「元に戻った」と言ってましたが、「元」も知っている私としては、「元はこうではなかった」という気がしてなりませんでした。元の姿と、今の姿、どうちがうのか過去の記憶をたぐりよせてみました。以前の彼女、タシカに太めではありましたが「脂肪」が付いているといった感じではなく、タダ単にコロっとしていただけだった。彼女が持っている買い物袋の中身が見えてしまったのです。人目でサンタクロースの袋の中身かと思われるほどのお菓子の山。「これかァ」と当然のごとくに納得してしまいました。脂肪が増えた原因は何か脂肪が今回あのように増えた原因は、彼女の場合いったい何だったのでしょう?彼女があの時さげていた買い物袋から判断すれば、脂肪が増えた原因は「お菓子の食べすぎ」かもしれません。脂肪が増えやすい人、反対に減りやすい人っていうのがあるのでしょうか?例の彼女、「アタシって油断すると脂肪が増えやすいみたいなの」とか言ってましたが・・・。脂肪が落ちない、と彼女がとても悲しそうにしていたので、私は「脂肪が落ちないのには、それなりの理由があるはずよ。体質も少しはあるかもしれません。彼女の話からも少しずつ見えてきたのは、脂肪が落ちにくいのは、それなりの理由があるということです。脂肪がつきやすい体質で悩んでいる、という相談が最近多いように感じています。本当に脂肪がつきやすい体質ってあるのでしょうか。実際のところは科学的に実験をしてみないと分...脂肪を消す努力は脂肪を消すために3ヶ月頑張ったG子さん。成功の秘訣をききだしました。G子さんによると、「脂肪を消すのなんか簡単よ。脂肪を頭から締め出せばいいんだけだもん。「脂肪がなくならないのは何故なんだ!」と半ば怒りに満ちたJ子さんから質問攻めにあいました。J子さんはパッと見たところ細身なのですが、近くから見ると、頬、二の腕に脂肪の塊が分...脂肪が落ちた秘訣は脂肪が落ちたと大喜びのKSちゃん。幼馴染の彼女と偶然にもパッタリ再会しました。気づいたのはあちらからです。声をかけられた私は、彼女のあまりの変身にビックリ。