普段から背中の張りを感じている方でした。右背部の張りが強く、右肩甲骨の可動域が少し小さくなっていました。起立筋を緩めて、肩甲骨をPNFで動かして可動域を広げていきました。ライン運動で可動域を上げていく事で肩や背中の軽さを出していきました。終わるころには全身にうっすらと汗をかいていました。「こんなに汗をかくなんて思ってなかった。してよかった」と満足していただけました。facebookブログサイトマップお問い合わせプライバシーポリシ。