Oilって皆さんが毎日飲んでいるコーヒーにちょっと加えるだけでも体に良いことがたくさんあるんです。飲み方にもポイントがあるので、効果と合わせてご紹介します。ラブリも宮城舞も使ってた!コーヒーに入れるならバージンココナッツオイルにしましょうおさらい:ココナッツオイルの良いこと−ダイエットとアンチエイジングまずはココナッツオイルの効果をご紹介します。このブログでは以前にもご紹介した気もしますが・・おさらい(笑)ダイエット効果ココナッツオイルは中鎖脂肪酸を多く含む健康油です。燃焼効率が非常に高いため、体脂肪として蓄積されにくいという素晴らしい特性があります。特定保健用食品に認定されている食用油は中鎖脂肪酸は多く含んでいます。ココナッツオイルも同様のダイエット効果が認められています。アンチエイジング(抗酸化作用)ココナッツオイルはビタミンEを豊富に含むためアンチエイジング効果(抗酸化作用)が認められています。先ほどの中鎖脂肪酸が分解される際にできるケトン体が持つβ–ヒドロキシ酪酸が抗酸化酵素の作用を強化します。ココナッツオイルを普段の食事に取り入れることで、アンチエイジングまで期待できるわけです。ココナッツオイルをコーヒーに入れてみましょうココナッツオイルは25度以上で固形から液体になります。コーヒーに入れるときはアイスではなくホットです。ホットコーヒーにココナッツオイルを入れた感じは、こんな風になります。ア、アブラだぜ・・笑(画像:http://www.strongandbeyond.com/2015/01/bulletproof-coffee.html#.VccHjMbtmko)でも香りは最高!ココナッツオイルの甘い香りがするフレーバーコーヒーのできあがり!写真で見てもわかるように油が浮いた感じになるので、少し唇がヌルっとする感じはあります。これが嫌ー!って人はきついかもしれませんが、ココナッツオイルは保湿効果も高いので、このコーヒーを飲むこと自体がリップケアになるとアメリカでは評判です。CZ-1これがあると、ココナッツオイルコーヒーがラテに早変わりして、口当たりもまろやかになって、より飲みやすくなります。オイルの乳化作用を利用しているんですね。自宅でできるふんわりココナッツラテ!さっきのミキサーは本当便利なんで買った方がいいですよ。ココナッツオイルコーヒーの目安は一日二杯までココナッツオイルは、大体1日スプーン2杯までと言われています。脂肪燃焼効果も認められていますが、当然アブラですから摂取しすぎれば逆に太ってしまいます。このココナッツオイルコーヒーも一日二杯までを目安としてみてください。ラブリも宮城舞も使ってた!コーヒーに入れるならバージンココナッツオイルにしましょうココナッツオイルは、精製されたものと未精製(バージンオイル)があります。ダイエット効果やアンチエイジング効果のためには、絶対にバージンオイルをおすすめします。ダイエットコメントを残す返信をキャンセルする。アメリカ生活の中で発見した意外な事実を紹介していきます。赴任前の注意点やビザ手続きは、以下のサイトで配信していますので、ぜひご覧ください。readingの取扱い雑誌の違い。RSSWordPress.orgこのアメリカ赴任ブログについてアメリカ単身赴任中の海外駐在員です。慣れない英語でのホームパーティ、激安な買い物、複雑なクレジットカード、壮大な国立公園旅行など、苦労しながらも楽しい経験を積んでいます。旅行記とは違う"アメリカで暮らす"という経験をお伝えしたいと思います。ご質問がある方は、ブログのコメントもしくは、下記お問い合わせページよりご連絡をお願いします。Reserved.このページの先頭へ。