ウルトラランナーへの道40歳を過ぎてからマラソンを始めました。初フル4"56から2011年にサブスリーを達成。レースや練習、ケアなど日々感じたことを書いています。ウルトラランナーへの道を立ち上げた6月時点でリカバリーのページの枠はありました。書きたいことはいろいろあるけど、他の記事を書くのが手一杯で、中々公開準備中の文字が外れませんでした。09:04一生懸命練習して、力をつけても故障したら、しばらく走ることはできません。走ることができなければ元に戻ってしまいます。場合によってはそれ以下になってしまいます。15:15この土日はまた多くのランナーと知り合うことが出来ました。49歳になっても新たな出会いが続くことに感謝してます。土曜日は綱島で30人少し集まってバーベキューしました。2000m×5本@アトミクラブの予定が。21:58今日49歳になりました。激戦区である40代最後の年です。来年からは50代の部で入賞出来そうですが、それを待たずに一番不利な年齢ではありますが頑張って上位を目指していきます。16:04昨日のブログに書きましたが私には非常に珍しく4日連続して練習しました。15:20先月くらいにアシックスストアで足型測定をしてもらった時に、ほとんどの項目は問題なかったのですが、右小指の角度が少し内側に向いていると言われました。この時までは気にしなかったのですが、そう言えば擦れて痛いと思ってました。11:50昨日ケッズトレーナーに行きましたが、足底がガチガチでした。30分で足底とふくらはぎに鍼をガンガンうってもらったので、しばらくは歩くのが凄く遅かったです。21:00大田原マラソンまであと3日となり、今日はケッズトレーナーに行きケアしてきました。20:53先ほどのブログにも書きましたが足底の張りが強いので昨日ケッズトレーナーで鍼をうちエボーリュトラッククラブの練習会は見学しました。22:34昨日はジョグだったのだけど、おんたけスカイレースからの疲れが少し出てきました。今朝起きたら脹ら脛とアキレス腱がかなり張っていて2階から1階に下りる時にヤバイな~と感じた。最近の投稿ブログページを移転します。秋に向けて海まで走ります。Reserved.Top。