店舗発!地域情報このサイトはJavaScriptを使用しているコンテンツがあります。ご利用のブラウザでJavaScriptの機能を無効にされている場合、正しく表示されないもしくは正しく機能しない場合があります。ご利用の際は、ブラウザ設定でJavaScriptを有効にしてください。部屋探し情報なら賃貸情報が満載のアパマンショップ。賃貸マンション・賃貸アパートの情報を多数掲載。0店舗の投稿記事をもっと見るぐぅ~...静かなときに限って!お腹がすいたときに、お腹からちょっと恥ずかしい音が...。「ぐぅぅ~」と鳴ってしまうお腹の音、周りの人にも聞こえてるんじゃないかと恥ずかしくなってしまいます。隣に座っている人のお腹が鳴ったって、あぁお腹の音かな?としか思わないのですが、実際に自分がなると恥ずかしい!意外と大きな音で鳴ってしまいますので、どこまで聞こえてしまっているか不安にもなります。このお腹の音、静かなときに限って鳴っている感じがしてしまいませんか?試験中や会議中、シーンと静まり返った空間だと恥ずかしさも倍増。しょうがないけど恥ずかしいお腹の音。鳴らさない方法ってあるのでしょうか?どうしてお腹がなるのかなまずは、お腹が鳴ってしまう理由について知っておきましょう。空腹のときにお腹がなる現象は、「空腹期収縮」という名前がついているんだそうです。食事のときやあくびをしたときなど、知らず知らずのうちに空気を飲み込んでいます。胃が収縮をするとき、その空気が鳴っているんだとか。○背筋を伸ばすお腹が鳴りそう...と思ったとき、ピン!と背筋を伸ばすだけ。座っているときには、背中が丸まっていることが多く、この体勢はお腹が鳴りやすいんだとか。背筋を伸ばすことで、お腹が鳴りにくい体勢になれるのです!○お腹に空気をためるお腹にたまった空気が原因でお腹が鳴っているのに、更に空気を入れるの...?しかし、大量の空気をお腹に入れることで、一時的に胃の動きを止めることができます。胃が動かなければお腹の音も鳴らない、ということで効果があるといわれています。なんだかお腹が鳴りそう...と思ったときには、深呼吸をしてお腹に空気を入れましょう♪そして、普段の生活でもお腹がなりにくい工夫をしていくことが大切です。炭酸飲料を飲まない、良く噛んで食べるなど、お腹に空気がたまらないような食生活をしていきましょう。ストレスが溜まると空気を飲み込む回数が増えるといわれています。※2019年10月1日時点(株)矢野経済研究所調べ(1,093店舗)主要9事業者における店舗数。直営店舗とフランチャイズチェーン加盟店舗の合計値、海外及び契約店舗含む。