よるクリスマスWSが無事に終わりました。カの仕事が多忙な為、参加できませんでしたが合間に写真撮影にお邪魔して、様子を見ていました。スタジオに入るたび、いつものみんなが違う。前屈、後屈、手のつき方、呼吸が!安東由仁先生からは骨の仕組み、キノシタケイコ先生からは呼吸とバンダの仕組みを伝授していただき、実践。骨の数を数えて、触る。アーサナ(ヨガポーズ)で骨と呼吸とバンダを感じながら体に馴染ませていく感覚。あー、一緒にやりたいー!しばらくこのWSはお休みされるそうですが、次回は1番にケイマナヨガスタジオで開催していただきたいです!ご参加くださった皆様、急遽代行2つ引き受けてくださった私のヨーガの「こそ練」景子先生、私の東洋医学の「こそ勉」由仁先生。T)↑お茶目な木下景子先生*********************最後はわたくしの特製ピビンバとわかめスープを食べていただきました。クリスマスイブなのでケーキ?と思っていましたが、甘いものよりお腹空いているだろうと思い、はりきって作らせていただきました。きミンチでそぼろエネルギー源と疲労回復に。夏・赤→にんじん血行不良、冷え防止効果。長夏・黄→もやし疲労回復、デトックス効果。調味料:塩麹とゴマ油トッピングには刻みのりと松の実。食物繊維、ミネラルが豊富。クリスマスをイメージしてくこの実をトッピングしました。わかめ、醤油麹、りんご酵素エキス、くこの実。関連記事10年後のあなたはどんなプラクティスをたのしんでいますか?2005年、集会所を借りてヨーガ教室をはじめました。その後、友人の代行をきっかけに決まったスポーツクラブ『NASダイゴロー』。11年間の幕を閉じました。日々の暮らしに活かせるヨーガ暑い暑いと言いながら、スタジオに足を運んでくださるみなさま。今日もたくさん汗をかいていっぱい笑ってそれぞれの日常に戻られます...記事を読む寒い朝イチは米ぬか酵素浴とヨガ、午後からもう初詣!?年末年始は小掃除の予定が気ついたら大掃除していたクリックが励みになりますLINE@でかんたん予約ブログ運営者(水田景子)バレエ留学のため14歳で渡米。ケン・ハラクマ師、故・シュリKパタビジョイス師、シャラート師に師事。2005年に京都インナービューティーヨガ教室を開講。2007年にマナカード講座を開講。2012年にケイマナヨガスタジオ開設。2017年に米ぬか100%酵素浴サロンNuuka(ヌッカ)を併設。ケイマナヨガスタジオのブログ.。