JavaScriptを有効にして再度、お越しください。「バランスよく食べなさい」「よく噛んで食べなさい」というお医者さんや歯医者さんは多いですが、「何を?」「どのように?」「どんな順で?」「何回噛むの?」まで教えてくれる方はほとんどいません。認定講座では、これらの食に関する5W1Hが分かりやすく学べます。指導やプレゼンテーションに係るノウハウも面白く学べます。手前味噌ですが、スポーツ栄養を実践していると疲れにくくなりました。故障がなくなり、回復も早くなりました。実年齢(58)より若く見られることが多くなりました。いう言葉を使っています。「分子栄養スポーツメソッド」=「健康栄養からのスポーツ栄養」は、理論が正しく、誰もが簡単に実践でき、予想以上の効果がでます。これから受講される方は自分の身体の変化も、是非楽しんで頂きたいと思います。■走高跳選手2014年日本選手権優勝2015年日本選手権優勝(2連覇)2015年紀の国わかやま国体優勝19年間の競技生活の中で大きなケガもなく、今でも現役の選手を続けられている理由として、比較的早い時期から栄養について意識出来ていたからだと思っています。高校時代に練習についていけず悩んでいた時にも、吉田理事長が貧血の症状を指摘し、改善するようサポートしてくださったおかげで、インターハイや国体などで優勝することが出来ました。完璧を押し付けるのではなく、継続することの大切さも教えていただきました。スポーツにケガはつきものです。大切なのは、いかにケガをしない身体作りを常日頃から心掛けるか、ケガをしてもいかに早く回復させるかで、そこに欠かせないのが栄養です。外側からのケアは重視していても、内側からのケアは軽視しがちです。知識だけでなく、実践に活かせるノウハウを是非1人でも多くの方に知っていただきたいと思います。同じ想いを持った指導者を多く育てていきたいという二つの想いからマスターコースまで受講しました。知識はもちろんのこと、直ぐに実践出来る内容まで多岐に渡っていますので、これからのトレーナーは、こうした栄養の知識を持っていると差別化していけるのではないかと思います。スポーツに励むお子様をお持ちの主婦の方にもお勧めの講座です。栄養講座を開催したところ、参加者からは多くの喜びの声を頂いています。パフォーマンスを上げる事にあります。スポーツ栄養自体が目的ではありません。「健康」でなければなりません。ガットフットサルスクール理事フットサル元日本代表の主人と一般社団法人ガットフットサルスクールを経営し、スクール生に栄養コーチング、また3人の息子たちを食からサポートしています。主人は、現役時代からケガが絶えず20代前半で両膝の半月板が断裂、足首の靭帯断裂、腰も痛めており身体は若い頃からすでにボロボロでした。アスリートやジュニアアスリートは第2の人生の方が長いので、スポーツを頑張る今も、引退してからも健康でいてもらいたい、との思いで健康が基盤にありパフォーマンスを向上させる栄養学の当協会の2級講座を受講しました。スポーツ栄養というと難しいのかと思っていましたが、コツを掴めば簡単に無理なく取り入れられる方法が学べます。スポーツをする身体づくりだけではなく、健康になるための食育が基本となるので全てが納得でき、1級講座、マスター講座と受講することにしました。スポーツを頑張る選手は、シュート力がついた、筋肉がしなやかになった、一瞬のスピードが増した、などの体感があり、応援する家族は同じご飯を食べることで疲れにくくなった、アレルギーがマシになった、血液検査の数値がよくなった!などのお声をいただいています。私の周りだけではなく、日本中が健康になりみんなが笑顔になれたら本当に嬉しいことです。息子の野球パフォーマンスアップのために始めた、アスリート食の勉強。様々なアスリート向けの食事、栄養の勉強を重ねましたが、私が最終的に行きついたのは本協会の「分子栄養スポーツメソッド」=「健康栄養からのスポーツ栄養」でした。本協会の推奨する食事に変えて2か月ほどたったある日の事です。いつものように試合で9回完投した息子が、夕食後「なんか肩甲骨が軽いんだよね。明日も投げられそう!」と言いました。私は、この何気ない一言で「健康栄養からのスポーツ栄養」に間違いない!と確信しました。それは、半年ほど色々なアスリート向けの食事を試していたのですが、そのようなことは一度も息子は口にしなかったからです。「健康栄養」の食事が、筋肉、骨などの質を高めてくれたと実感した瞬間でした。私も20年来苦しんでいた花粉症、肩こりや片頭痛も軽くなり、夫の中年太りも6キロ減に成功しました。ベースが健康栄養なので、アスリートと同じ食事をしている人もどんどん健康になっていく。そんなアスリート向けの食事方法は、本協会意外には見当たりません。アスリートもそうでない方も、この「健康栄養からのスポーツ栄養」で心も身体も元気にしたい!そんな想いで私は活動しています。