>解決策編サボった副腎とアトピー、病院の以外な関係?2020年1月14日アトピーにとっても重要な副腎を鍛える事をお勧めします。アレルギー対策にもなりますよ。体内の副腎皮質ホルモンでアトピー改善へ。先日のアトピーとステロイドの関係で誤った情報に困惑?でも少し書きましたが、副腎について書こうと思います。方は、上記の記事も合わせてお楽しみください。副腎とは腎臓の上にちょこんと存在する内分泌器の一つです。一つと言っても2つあるんですけどね。(苦笑)副腎は二層構造になっていまして、副腎皮質(ふくじんひしつ)と、副腎髄質(ふくじんずいしつ)というもので出来ています。字の通り、髄質があって皮質が周りを覆っているんですね。この副腎皮質から様々なステロイドホルモンが分泌されます。それを総称して副腎皮質ホルモンと呼びます。人間の副腎の重さは一つ5g前後です。