朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。風邪をひかないように暖かい布団をかけて睡眠を取ってください。食感と香りのゴボウ《野菜日記13》ゴボウはとっても渋い野菜です。色も地味で、食感も他の野菜に比べると変わっています。今週の野菜9月に入ってすっかり秋めいてきましたね。秋は夏の暑さを乗り越えた体をひと休みさせる季節です。旬の野菜を味わって体を癒してあげましょう。冬瓜は利尿作用と解熱効果があることから中国では薬膳料理に使われています。ダイエット食としても使いやすい野菜です。関東もいよいよ梅雨明けですね。今週は葉しょうが、グリーンアスパラ、ミニ冬瓜が初入荷です。(作成中)トレーナープロフィール私たちがレッスンを担当させて頂きます。Reserved.Top。