「うっかり寝」が起こす肌トラブル4つ彼にスッピンを見られたくないからとメイクをしたまま朝を迎えたり、飲み会の後、あまりの眠たさからメイクを落とさずベッドに直行したり......。誰もが一度や二度、メイクをしたまま寝てしまった経験があるのではないでしょうか。そこで今回は、メイクをしたまま寝てしまうとどんな肌トラブルが待ち受けているのかを、みなさんに紹介いたします。えりか2メイクしたまま寝ると「毛穴のつまり」が起きるファンデーションやお粉は肌に密着させるため、粒子が細かくなっています。粒子が細かければ毛穴や肌悩みをキレイに隠すことができますが、ファンデーションをつけたまま寝てしまうと、この粒子が毛穴に詰まってしまうのです。毛穴の出口が詰まることで皮脂が毛穴の中に溜まりやすくなります。すると皮脂をエサとするアクネ菌が繁殖し、ニキビができてしまいます。メイクを落とさずに眠るのはニキビ肌になる第一歩。メイクを落とした状態で眠りにつきたいものですね。メイクしたまま寝ると「乾燥」が起きる朝は潤っていたのに、時間が経つにつれて顔の乾燥が気になるという方も多いのではないでしょうか。ファンデーションは化粧が崩れないよう、ファンデーション内の水分量を保ち、肌をキレイに見せる工夫がされてます。ファンデーションの水分量は私たちの肌の水分や皮脂によって保たれているのです。夕方になると肌乾燥が気になってくるのは、ファンデーションによって肌の水分が奪われているのが原因のひとつ。すべてのファンデーションがそのような仕様になっているわけではありませんが、肌乾燥の原因にもなるファンデーションを落とさずに寝るとどうなるかは容易に想像がつきますよね。乾燥が気になる方は特に、ファンデーションを塗って寝ないように気をつけてくださいね。肌の色味は印象を大きく左右する重要なポイントです。ファンデーションに含まれる油分は、皮脂や汗と交じり酸化を起こします。酸化が起きたファンデーションは肌に長時間ついていると血行を悪くし、肌のターンオーバーを狂わせ、血色を悪くしてしまうのです。血色が悪いと老けて見えるので、そういった意味でもメイクしたまま寝るのは避けたいですね。入念なクレンジングと洗顔を行うもしメイクしたまま寝てしまった場合は、朝目が覚めたらすぐに洗顔を行いましょう。いつも以上にメイクが肌に密着し、毛穴に入り込んでいる可能性があるため、クレンジングを入念に行う必要があります。入念にといっても強くこするのは逆効果。長時間ついたメイクに肌も弱っていますので、優しく丁寧にクレンジングや洗顔を行っていきましょう。蒸しタオルも効果的メイクをしてしまった翌日のケアとして蒸しタオルもオススメです。クレンジングの前に電子レンジをタオルで温め、お顔に乗せましょう。人肌より少しあたたかいくらいが適温です。蒸しタオルを使うことで毛穴が開き、毛穴に入り込んだメイクを落としやすくすることができますよ。おわりにメイクをしたまま眠るのと同様に、オールナイトで朝まで遊ぶのも肌トラブルの原因となります。仲の良い友人や恋人と朝まで過ごす時は一度ベースメイクを落とし、眉毛やアイメイクのみで過ごすのもひとつの手段。美しい肌を保つためにも、朝までメイクしっぱなしは極力避けるよう、気を付けていきたいですね。えりかコスメ薬事法管理者/美容ライター。1986年東京都生まれ。美容雑誌の編集プロダクションを経て、化粧品メーカーでコンテンツの企画、制作を担当。2005年春、美容ライターに転身。彼氏と付き合って1ヶ月!長続きさせるために気をつけることは?彼氏ができると、なにをするにもウキウキするもの。長年の片思いを実らせた人は、余計にいまの関係に幸せに感じているでしょう。彼氏(2846)予定調和じゃつまらない。男性がデートで彼女からされたいプチなサプライズどうもあかりです。彼氏(2846)「疲れない・ラブラブ続く・愛が深まる」の秘訣は『ゆるゆる交際』にあるどうもあかりです。何年も付き合って、最終的に婚約や結婚に至るカップルにその秘訣を聞くと、「え~。長続き(906)彼氏ができない女友達はなにか問題ある?恋人ができない女性の特徴とは友達のなかには『この子、なかなか彼氏ができないな......』という人っていますよね。『付き合ってよかった』って思われる方法は?」他3つどうもあかりです。ハウコレで不定期にお届けさせていただいている、恋愛相談記事です。恋愛の悩み(263)ボディタッチをしてくる男性心理は?部位別に好意ありか下心アリかを徹底解説ボディタッチと聞くと女性が使う恋愛テクニックのイメージがありますよね。恋愛相談(806)一度フラれた彼とリベンジで付き合うために必要な4つのことこんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。大好きな人に告白したけど、フラれてしまった。女磨き(1164)できれば女の子から告白してほしい。男の「告白してよ」アピール・4つお付き合いに至る流れとしては、「好きな人に告白をしてから交際が始まる」というのが多いですよね。脈アリサイン(215)気になる彼の好きな人は私じゃない...?彼の本当の気持ちを知りたい!こんにちは。今回は19歳大学生の方からの質問に答えさせていただきます。以前友人からこんな興味深い話を耳にしました。電車のなかでもサクサク快適。いつでもどこでも「ハウコレ」をチェック。)について固く禁じます。無断使用にあたっては、法的措置を取らせていただきます。