Yoga今日は警固神社で今学んでいる『ヨーガ禅』の講習会でした。先生の言葉一つ一つもシンプルでありながら今までの経験が詰まった重みのある言葉の数々でした。一緒に受講された方もイキイキと素敵な方ばかりで。Yoga東京研修の旅から戻りました。学びたい先生の元へ行き大切な仲間と再会した充実した4日間でした。ヨーガとアロマテラピー。どちらも素敵な縁が繋がり今に至っています。今回学んだことやたくさん受けた刺激をまた明日からの活動に活かしていきたいと思います。Yogaヨーガクラスの帰りに見つけて【東洋文庫ミュージアム】に行ってきました◎まさかの『インドの叡智展』!インドのことを知れば知る程なぜか惹かれます。今回の東京ではその時の感覚を大事にしたかったので敢えて予定を最小限にしてスケジュールに余裕を持たせておきました。Yoga今日から久々の東京研修。Yoga4月のスケジュールをUPしました。▶詳細はコチラ草木が芽吹き出し心地の良い日が続きます。いえまだまだ寒暖の差が大きい時季。社会的にも環境の変化が多い時季でもあります。変化の多い時や忙しい時は気持ちばかりが先走りますがまずはヨガで呼吸と身体を整えて心静かにリラックスする時間を。春に向かうにつれ最近は初めての方だけでなくお久しぶりの方にお会いする機会が増えてきました。「こんな私でもいいのかしら・・・」なんてお声をよく聞きますがこちらからするとただただ『お会いできて嬉しい』です。新しくヨガを始めようという気持ちはもちろん久々にヨガをやってみようとたとえ期間が空いてもヨガが必要だと思われることはやはり古くから長く受け継がれているヨガの素晴らしさを感じます。スタジオをしていた時は4、5年ぶり、それ以上久々な方にお会いする機会もあり皆さんの中にヨガが生きていて必要とされていることが嬉しかったです。いうことで笑ヨガをしたいなーと思ったらその気持ちを大事に是非お越し下さい。前回とは違った感じ方がすると思います。私もこの素晴らしいヨガの叡智をお伝えできるよう日々修練していきたいと思います。