パニックになるまでには、必ず原因と前触れがあります。過呼吸は、吐くことが困難になることが続く時に起こります。吸う=相手の思いを受け入れる吐く=自分の思いを表現するという意味があり、吐くことが困難であるという事は自分の思いが表現できずにいることが長く続いていたために起こります。普段から、良い人を演じてしまい、人の思いや都合ばかりに合わせてしまったり、気が進まないのに、嫌われたくないから、やってしまっていたりしませんか?一体、今何にストレスを感じ、我慢をしてしまっているのか?良かれと思って気をつかっていることが実は過呼吸や不安発作の原因になっています。参加費:3,500円どなたでもお気軽に参加できます。参加費:1,500円どなたでもお気軽に参加できます。