首肩こり・首肩の痛みスポンサーリンクスポンサーリンク首肩こり・首肩の痛み肩が痛い時に行うと良いストレッチ肩が痛いときは、腕をあげるのも辛いし、どんな体勢でも痛いことがあります。原因はいろいろなことが考えられますが、腕が原因で肩が痛くなっている時があります。今回は腕が原因の肩の痛さを改善できるストレッチを紹介します。肩こりが辛い時は整体やマッサージに行くと思いますが、自分で解消できるのが一番いいです。その為には肩の筋肉を動かすことが効果的です。今回は肩こり解消に効果的な運動を3つお伝えしていきます。肩こりがある人は、共通している悪い生活習慣があります。整体を受けたりストレッチをしたりしていても、悪い癖が良くならないと、またすぐに辛くなります。今回は肩こりになりやすくなる癖を3つお伝えしたいと思います。2019.07.07首肩こり・首肩の痛みスポンサーリンクスポンサーリンク首肩こり・首肩の痛み寝違えた!朝、首が痛い時の対処法について寝違えは起きる前兆みたいなものがあるにせよ、朝突然やってきます。動かすだけで痛いのはとても辛いですし、すぐにでもよくなってほしいものです。完治までは時間がかかることもありますが、寝違えてしまった時の対処法を今回はお伝えしていきます。2019.06.27首肩こり・首肩の痛み首肩こり・首肩の痛み肩こり対策!肩甲骨の運動について肩こりへの対策は、首を回したり、姿勢を気にしたりと色々ありますが、肩甲骨を動かすことがとても有効的です。時間があれば簡単にできることなので、今回は肩甲骨を動かして肩こりの対策する方法をお伝えします。2019.06.10首肩こり・首肩の痛み首肩こり・首肩の痛み肩こりの原因、病気かも!気をつけた方がいい病気について肩がこる人はとても多いです。その原因は骨格や筋肉であることが多いですが、病気から来ることもあります。痛みがある場合は注意が必要な場合もあります。そこで今回は肩こりの原因となりうる病気を紹介します。2019.06.02首肩こり・首肩の痛み首肩こり・首肩の痛み肩こりと薬、辛い時には薬を飲む?飲まない?肩こりになっている人はとても多いと思います。肩こりが強くなってくると、痛みが出てくる人もいます。肩を回したり、ストレッチをしたり、色々やってみてもなかなか改善しない時もあると思います。肩こりが辛くなると頭痛がする人もいれば、吐き気が出る人もいます。吐き気が伴ってしまう肩こりの方が重傷だったりします。そこで今回は吐き気が出てしまう原因と対処法を紹介したいと思います。参考にしてみてください。肩こりにツボ押しは効果的です。デスクワークをしたり、テレビを見たり、同じ姿勢が続くと肩こりが辛くなってきます。猫背の人はそうなのですが、頭の重さを肩の筋肉で支えて、その結果血行が悪くなり凝ってきます。今回はそんな肩こりの時に効くツボをご紹介します。腰痛に効くツボは色々あります。痛みがある時はなんとかして取りたいものです。腰をほぐす、ストレッチをする、だけでなくツボを押すことで痛みが取れることもあるので、それを紹介していきます。こり・首肩の痛みスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。