最初にハマったテニスブログです。まっすぐなテニスブログです。テニスって楽しい!と再確認させてくれます。本家ブログもおススメです。テニスはもちろん、それ以外の記事(書籍・料理等)もおススメです。Sat夏の市民大会ですが...DEFしました。ヨメに急な仕事が入り加えて子供が発熱。子供が元気ならばーばに任せる選択肢もありましたがこうなると打つ手ナシ。シングルスだったのが不幸中の幸いと言えましょう。(こういうことがあり得るから基本的にDは出ないのですが)テニスの調子自体はまあまあなんですが仕事は忙しいし親知らずを抜いた跡は痛いし体調もいまいち。そんななかでの市民大会DEF...。ツイてないことが続いています。よかったらクリックをお願いします。Tue先日、利用者さんと調理実習をしました。みなさんの希望でパスタと唐揚げというハイカロリーなメニューになりました。(たまの調理実習だし、まぁいっか)で当日、パスタを茹でている隣のコンロで揚げ物をしたのですがある利用者さんが揚げ物に興味津々でフライパンの前から動かない...。付き添っていた職員が他の仕事をお願いしたり外の景色を勧めたりなんとかしてそこから動かそうとしましたが全然ダメでした。下手に動かすとパニックになって暴れたりする可能性がある方なのでこれ以上動かそうとするのはかえって危ないと判断して私が彼を見守ることにしました。いう時、もちろん緊張するのですがその緊張感を利用者さんに感じさせてはならない。私の脳内では...もしココでパニックになったら腰を掴んで安全な所までタックルすぐ奥にいい具合なイスとクッションがあるから多少雑にいってもケガはしないはず...というような最悪な状況をシュミレーションしています。表情と声は穏やかさをキープして彼に話しかけたりしています。自分で言うのもナンですがこういうのは結構できるんです。丸顔でタレ目で口角が上がっているから目を細めていれば穏やかに微笑んでいるように見えます。患者さんやそのご家族とマンツーあるいは多数対一人でシビアな内容の面談を繰り返してきたおかげか相当追いつめられた状況でも穏やかな声で話すことができます。(コレは身内にもまずバレない)表情と声をコントロールできれば支援者発信で利用者の方を不安定にすることはまずない。当たり前のことなんですがナチュラルな声や表情で利用者さんに接してしまう支援者は意外と多いように見えます。ナチュラルというより自分の声や表情を意識しないで利用者さんと関わっているのかもしれません。(今も?)自分を棚に上げてえらそうな事は言えませんが。今回もなかなか緊張する場面でしたが自分の強みを遺憾なく発揮して無事にその方を見守ることができました。言うまでもなく利用者さんとの調理実習において揚げ物と茹で物をすぐそばでやるという危険な状況を作った私たちが問題外に間違っているのです。今後こういうことがないようにしなくてはいけません。利用者さんと活動している中でこういった危険な状況というのは時々やってきます。それを事前に防ぐ努力とともにその状況からなんとかして無傷で(あるいは最小限の被害で)抜け出す力というのも私たちには求められていると思います。いうことを若い同僚たちに伝えたいのですがうまく言語化できなくて困っています。少人数だったらソコソコ伝えられると思うのですが職場全体に公式に伝えようとするととたんに難しくなります。上手く表現できないだけですごく大切なことのような気がするのですが...。よかったらクリックをお願いします。【イスラエルの戦い方を批判するのとイスラエル人が負傷するのを望んで声を上げることは全く別の問題だ。欧米ではイスラエルの動きと連動するように反ユダヤ運動が強まっているそうです。この報道官は行きすぎた運動に自制を求めているわけですがこの発言が持つバランス感覚とでもいうべきモノに強く惹かれたのでメモに残します。批判や主張することは認めても越えてはいけない一線というものはどうしたって存在するわけです。話は変わりますがイスラエルの文字を入れ替えれば今の私たちにも使えてしまいそうだと思ったのはきっと私だけではないでしょう。よかったらクリックをお願いします。Tue扁桃腺に何らかのウィルスが付いて炎症を起こしたとのことで高熱で3~4日寝込んでしまいました。蓄え続けた下っ腹がかなり無くなり立ってるだけでもフラフラ。リハビリがてら軽くスクールへ、と行ってみたらスパルタコーチのコマに生徒が私を含めて2名。1名はたまに見かける上級者の男性。お互い夏の市民大会にシングルスで出るということでいきなりシングルスのミニゲーム↓そこから課題修正のレッスン↓シングルスという内容でした。普段なら素直に喜べる贅沢メニューですがさすがに今回はキツかったです。レッスン序盤で足がつりかけるし尋常じゃないくらい汗が出るしなのに生徒2名だから気を抜く時間もない。『バテる』の向こう側を見たような気がしました。そんな中だからこそ再確認したことがあります。低い姿勢を意識すると上体を前にかがめるだけになりがち。正しくは股関節を折って上体は起こしておく。疲れたときこそ姿勢を正さないといけません。よかったらクリックをお願いします。Sat先日個人レッスンを受けましてコツの断片を集めていただけの状態からそれらを体系的に整理してショットに対する認知を上げてもらったように感じました。私が集めていたコツの断片はそれぞれに正しいモノではありましたが状況によっては相反するモノもあったためバラバラな状態ではうまく使いこなすことができなかった。知識的に教わったことはそれほど多くなかったのですが体系化してコツを使用する効率が上がったことで自分の動きの信頼感は格段に高まりました。気づいたのですが知識的に教わったことに目新しいモノはなく今までスクールで教わってきたこととほとんど同じ内容でした。それなのに自分に起こった変化は全然違う。2時間の個人レッスンが数年間のグループレッスンに勝ってしまった。スクール他での蓄積があってのことではありますが同じようにスクールでのレッスンを続けていてこのような結果が出たとは考えにくい。何年も通っている訳ですから。この差はいったいどこにあるのか。頭でっかちだから考えるわけです。個人レッスンとグループレッスンの違いは形式として見れば単純に1対1と1対多数の差でしかありません。今回私が受けた個人レッスンでは1事前に見てもらいたいポイントを明確にコーチに伝えていた2初対面の私の課題を10分程度のアップで見抜くことができ私の追加の質問にも答えることができるコーチだった3少なくともこの2時間は自分を空にしてコーチの意見を受け入れるつもりで参加したという所がグループレッスンと違っていました。(一応3はスクールでも意識しているつもりですが)グループレッスンではある程度レッスンの内容が決まっているので1の実行は不可能ではないけれど限界がある。1ができない以上、2の力量を持つコーチであっても私へのアドバイスは断片的にならざるを得ない。グループレッスンでは私ばかりが質問して他の方の時間を浪費させる訳にもいかないのでコーチのアドバイスを腹に落ちるまで突き詰めることができない。個人レッスンの場合はこの逆になります。1対1の時間になるからこそ3を意識しないと不毛な時間にしてしまいかねない。丸坊主の結論としては個人レッスンを生かすには条件があってそれを満たしていなければグループレッスンよりもたくさん球が打てるくらいの違いしかなくなる可能性がある。グループレッスンには限界があるためその限界を理解して主体的に取り組まないと与えられたレッスンをこなすだけになってしまう。結局はどちらであれレッスンを受ける側の主体性が大事なんですが求められる主体性の種類が少し違う。今通っているスクールは自分にとって都合のいい所がたくさんあります。それを生かしつつ定期的に個人レッスンを受けて課題を明確にする作業を並行する。それが今の私にとって現実的かつ効率的な取り組み方なのだと考えています。結局個人的なメモになってしまいましたが、よかったらクリックをお願いします。Fri前記事に関連して。『腕は頑張り屋さんだけど、その分すぐ周りのことを忘れる』...この話を対人支援に置き換えたとしたら『腕』は何を意味するのだろう。考えてみたらつながりがあるように思えておもしろく感じました。無いと思って支援した方がいいモノ。頑張り屋さんだけど、すぐ周りのことを忘れてしまうモノ。支援者の願望?支援者の倫理観?利用者さんへの思い?支援者であるという構え?自分自身?まさか。重なるワードを拾って無理矢理つながりを作って複雑な問題を読み解こうとしているだけなのでしょうか。剣術とテニスは体の使い方という共通点がありますが...。よかったらクリックをお願いします。Thuバガボンド37巻はとても印象深い内容でした。『腕は頑張り屋さんだけど、その分すぐ周りのことを忘れる』って言葉、よかったですね。フォアハンドが振れないという私の課題は永遠に続くものと思われましたが先日の個人レッスンから光が差しはじめています。教わって言葉にできるものはほぼメモにしましたが結局は冒頭の言葉と同じことを言っているのではないかと感じました。(もう少し言えば、スクールのコーチも同じことを言っていたのかも)(個人レッスンを受けてみて、グループレッスンの限界を感じました...)そういえば個人レッスンのコーチがこんなことを言っていました。大きく振るときは10キロのダンベルを振るように(追い込まれたりして苦しいときなど)小さく振るときは軽いモノを振るように重さや軽さをイメージすることは大切ですがそれよりも大切なのは重さを感じる、あるいは軽さを感じるための体の使い方なんだと思います。要するに技術の話なんだと私は理解しました。下手な人間でもソレを向上させることは不可能ではない。センスの有無だけで済ませるのはセンスの無い人間の言い訳でしかない。私にはフォアハンドを打つセンスがありません。(フォアに限った話ではない...)けれど、技術の問題である以上ソレを向上させる道は必ずある。その道が見つけられてないだけで。...私には対人支援を行うセンスがありません。技術の問題である以上ソレを向上させる道は必ずある。その道が見つけられてないだけで。なんだか繋がってきたような...。よかったらクリックをお願いします。本ではないのでご安心を。天皇について、というよりも憲法論や国家論を通してこの国のよりよい『来歴』を作る試みであると私は読みました。(間違っていたら責任は丸坊主にあります)一回読み通して今二周目に入っているところです。疑問に思うことについて私なりにいろんな本にあたってそこからのつながりでこの本にたどり着きました。戦後からのこの国の歩みがある部分ですごく歪んでいるもしくは偏っているように感じてでも何がどう歪んだり偏ったりしているのかはっきり掴めないでいました。そんな疑問の多くがこの一冊で解説されたようなそんな気がしています。現行の日本国憲法を軽いもの押しつけられたものと考えている方がいらしたら一度読んでみるといいんじゃないかと思います。自分自身が納得して語り他者にも受け入れられるような『筋』の話から、私の心は鷲掴みにされました。それ以降の論も私を掴んで離さずこの先の未来を主体的に歩めるような『来歴』のあり方を提示してくれています。よかったらクリックをお願いします。Tue前から気になっていたコーチの個人レッスンを受けに行きました。それなりのお値段はしましたが十分満足な内容でした。したコーチならというのは大前提ですが本気で何かを得ようとするなら個人レッスンに勝るものはないのではないか。そんな風に感じました。言っても定期的に受けられるような財力は私にはないので教えてもらったことを普段の練習で意識してたまに個人レッスンを受けて再確認するというやり方になるでしょうけど。今回は夏の市民大会に向けてフォアハンドを集中的に練習しました。個人的な手応えは十分なんですが...。よかったらクリックをお願いします。