朝ジムで筋トレとトレッドミル。本日も完全燃焼ですみおやでつ。本日から新しい歯科臨床研修医を2名受け入れ。常勤歯科医師5名、臨床研修医2名で7名。歯科衛生士が10名で、受付に医事課職員が常時3名はいてるとおもふ。規模からすると大きい病院歯科ですね。紹介患者さんが月に170名。研修医は毎年フレッシュだけど、指導医はかわりばえせずに、毎年加齢。脳みその筋トレもせんとあかんな。ケイさんが仕事から帰ってからの調理。買ってきた、冷凍アオリイカのゲソでの、パスタ。イタリア人だと、前菜だけやろけど、もうお腹満腹。泡を飲んで、本日も完全燃焼ですみおやです。明日は筋トレなしの朝ラン10km予定。娘のタカコンところが引っ越し間近で、孫のおもり。「弾丸ハルトマン・あばれ肉団子」君、1時間30分公園で動きっぱなし。その時間、ハーフマラソン走れるぐらいやんか。ボクのハーフのベストは1時間25分、ケイさんは1時間33分なんでねえ。PENTAXおじいさん。返信・引用エリートレースである、別府大分毎日マラソンが、2011年の第60回大会から門戸をひろげ、我々のようなレベルの低い市民ランナーがエントリーできるようになりました。過去2年間に、陸連公認レースで3時間30分(グロス)切りのタイムがあればエントリーできるカテゴリーができたのです。「選手:アスリート」として扱ってもらえます。自分の一年間の発表会として、ボクとKさんは、常日頃の生活をそれを目指してやってきました。ところで、、まだ一回もKさんより先にゴールしたことおまへんねん。いろんなことが雑多に。その嬉しいこと、美味しいこと、インケツな話し。それの一年分をごっちゃにして発酵。それを蒸留して出て来るピュアな一滴がボクの別大です。それを言い換えれば「明確なる目的意識」ともゆうのでせう。残念ながら、今回は蒸留できませんが、それを昇華して、次に繋げる。そこんところは老獪かな。2004年の秋にケイさんは、TBタートルズ山口会長が伴走してくださり、淀川市民マラソンペアの部二連覇(前年はボクとで優勝)。その記念も含めて、2004年の八重山の請福酒造所の、ピュアな泡盛を10本購入。山口会長にも、1本記念にもらってもらい、フレッシュな状態でも飲んだので、後数本のストック。この貴重な一滴を、本日味わったのでありました。編集済ちんどいねんはん。書き込みありがとうございます。顔本には、毎日のように、書き込みしておりますが、この掲示板まで到達する時間がありません。2月4日の別大マラソンに向けて、12月は気合いをいれてトレーニングしておりました。この1月3日に、とうとう左側アキレス腱の不全断裂を起こし、走行不能になり、24時間営業のジムで、「朝ジム」をしております。鞍馬山を越えてきました。スニーカーで山越えしてた子は、スベりまくって半泣き状態でしたが。あ、三枚目の写真は外国の方です。返信・引用チームK練習会報告アップいたしました。今年も1年よろしくお願いいたします。春には300回に達すると思われます。なんかイベント考えますね。富士山の写真、美しくてビックリしました。北斎の富嶽三十六景の浮世絵のようですねコメントありがとうございます。小布施の美術館に行かなくてよくなりました。サーファーの写真なら、また違ったやつもあります。ほんで一昨日は下鴨神社に行きました。この掲示板も京都住まいの方もおられますよね。日本第一美麗神だそうで、お参りすると美人になるそうです。遅ればせながら、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。ん富士山の写真、美しくてビックリしました。北斎の富嶽三十六景の浮世絵のようですね。サーファーと富士山のシルエットが相似してこれも北斎のようです。今年も綺麗な写真を楽しみにしています。返信・引用ほんだら富士山がくっきり見えたので、もっと近くから見ようと、御殿場線の人となりました。ほんで沼津から東海道線に乗り換え、吉原で下車します。あの田子の浦のあるところですね。編集済ランナー、および山屋の皆様、あけましておめでとうございます。ワタシは元日と翌日は関東にいました。セレッソ大阪の応援に、埼玉スタジアムでの天皇杯決勝へ!表彰式はとても感動的でした。それを見届けてから、その日のうちに江ノ島近くのゲストハウスへ。翌朝のご来光を撮ってきました。今夜は、ムンシャン改造委員会の忘年会なのを忘れていました。義母のマダム多恵のお誕生日会をお昼に。