REXE出張パーソナルトレーニング全12回連載企画。Instagramで情報配信中!!※HPでも情報公開しています。「健康を身近に」をスローガンに掲げるREXE(リグゼ)のパーソナルトレーナーが、誰にでもできる健康法・おすすめ情報を全12回に渡って発信。2リラックスして呼吸をしながら30秒以上伸ばしましょうREXE食品選びREXEが推奨するダイエットフードと、制限すべきNGフードを「合言葉」で覚えましょう。「NESTA」の資格を有し、老若男女問わず人気の高いトレーナー。解剖実習をもとにした「科学的根拠」が指導のベースになっていることに加えて「ゴルフコンディショニング」や「タイ古式マッサージ」などの専門資格も保有。取得】【元ストレッチトレーナー】ストレッチ専門トレーナーとして”身体の柔らかさ”を4年間追求。現在は、筋力×柔軟性のバランスによる「姿勢作り」の観点から身体を変えていくプロフェッショナルに。シンガポールで出張パーソナルトレーニングならREXEhttp://www.rexesg.com/各SNSからのお問合せも可能です!健康情報やお得なクーポンなど配信中!FacebookアカウントはこちらInstagramアカウントはこちらLINEアカウントはこちらこの記事を書いた人SingaLife編集部シンガポールライフをもっと楽しく豊かに、をコンセプトに、在留邦人や短期滞在者、またシンガポールに興味がある方に、実用的で生活に役立つ情報を提供しています。