祝祭日もOK!予約優先制となります。方は、ご予約いただくとスムーズにご案内できます。Q&A子供が交通事故に...。睡眠不足を解消する一つの方法として「昼寝をする」といった方法があります。そこで、面白い記事が載っていましたのでご紹介します。体や脳のリフレッシュ効果が見込めると言われている。昨今では昼寝を推奨する企業もあるほどだ。若手社会人の半数以上が会社で昼寝をしていたことがわかりました。半数以上が昼寝をしていることが分かりました。「会社で昼寝をする場合の平均的な睡眠時間は何分ですか?」と聞いた。「~15分以内」と回答した人が最も多くありました。9割は昼寝を30分以内にとどめているようです。「特になし」が33.5%でした。全体の66.5%が快適な昼寝のために工夫を施していることが分かりました。「座布団の上にうつぶせ」(29歳/女性)という声が聞かれました。全体の88.7%が昼寝の効果を実感しているようだ。「むしろ午後からの仕事に支障をきたす」は0.9%でした。午後からの仕事を効率的に行うための効果的な習慣であるようです。コラムSNSでもご購読できます。Q&A子供が交通事故に...。