健康や体力の維持・向上を目的として行う運動。(大辞泉)健康な生活を営むために必要とされる能力の意から健康維持のために行う運動。(大辞林)英語で書くと、FITNESS。したり、増進したり、維持したりするという意味もあったんですね。続けることがおススメです。フィットネスのための施設は、「フィットネスクラブ」や「スポーツジム」「スポーツクラブ」などと呼ばれています。フィットネスは、健康や体力の維持・向上を目的とする運動のため、数ヶ月間以上にわたって習慣として続けて行うといいようです。運動メニューフィットネスのための施設には、様々な運動メニューがあります。★最近、リラクゼーションのためのヨガなどが人気を集めています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。フィットネスクラブ全国ガイド※当サイトのコンテンツは著作権により保護されています。WordPress.。