;∀;)!!!私の睡眠時間どこーーー!?!?24時間体制での新生児のお世話ループと上の子の突然の赤ちゃん返り。慢性的な睡眠不足と産後のホルモンバランスの乱れでママは心も体も限界ギリギリ。実は、産後うつや育児ノイローゼは二人目以降の育児中に発症することも多く、この時期の夫の無関心や非協力が産後クライシスへとつながり離婚という結末に至ってしまうケースも少なくないのです。大前提として旦那さんの協力が必要!みんなで同時に寝ようとせずに片方を夫に見てもらっている間にとりえあえずもう片方を寝かしつけます。夫が見ている間に寝てくれたらラッキー!ですが、そううまくはいかないので眠ったら次の子をママが引き取り。多くのママたちは上の子を先に寝かしつけていたようです。「上の子の気持ちを満たしてあげる」ことが一番の近道なのです。思う存分甘えられる、独り占めタイムを設けることで精神的な安心感を得られます。下の子におっぱいをあげると怒るから寝る前だけミルクにする上の子に背中を向けないように下の子の向こう側に上の子を寝かせて足をくっつけたり顔を合わせる力尽きるまで二人同時進行でひたすら相手をするという方法で乗り切っていた先輩ママたち!また、上の子を下の子のリズムに振り回すのではなく、あくまでも上の子の生活リズムを崩さないよう毎日を繰り返すこともポイントです。子供はわずか数cmの湯張りで溺れる!と言われるくらい、お風呂は小さな子供にとっては命に関わるほど危険な場所でもあります。脱衣所をあたためることは絶対です!また、ママが目をあけられない瞬間はどちらの子も湯船で待たせないのが原則。下の子が寝返りしないうちはあたたかくした脱衣所で安全を確保して待機させます。上の子が湯船につかっている間に下の子を浴室に入れて洗います。無理なら浴室で待ってもらったまま先に下の子を拭いて着替えさせます。子供たちを洗う事を最優先してください。赤ちゃんを浴室の外で待たせる用にお風呂で使えるベビーチェアすこしだけ浴室内で手を離したい時にバスローブママのケアはどうしても後回しに。便利なグッズを使って解決しましょう。周りに迷惑をかけないように注意するのも限界があるし、精神がすり減る◎対策とにかくグッズに頼る!しかない。おんぶもできる抱っこ紐はマストアイテム双子じゃないけど双子用ベビーカーベビーカーに装着できるバギーボードハーネス抵抗がある人はぬいぐるみ型のものもなどなど、あると重宝するものばかり。生活環境に合ったものを選んでくださいね。上の子をベビーカーにのせるのが先輩ママたちの定番のようです。上の子は”魔の2歳児”とも言われるイヤイヤ期に突入していることもあります。それくらいの年の子供は幼稚園の入園や下の兄弟が出来るなど大きな環境の変化があった時に赤ちゃん返りしてしまうことも多いのです。二人育児はますます大変になります。下の子のお世話も家事も一向に進みません。赤ちゃんが二人になった気分に。赤ちゃん返りはこのようなことが原因として考えられると言われています。自分も赤ちゃんになればかまってもらえるという考え2歳くらいの子の場合は意思や自己主張が強くなる時期で自分の存在をアピールしているなぜ赤ちゃん返りをしているのかをまずは両親が理解した上で、その子の気持ちを受け止めながら愛情をしめすことが一番の対策になります。理屈では説明ができない原因もあります。それは、ホルモンバランスの乱れです。体は疲れやすく、心は不安定な時期。育児が一番大変な1年くらいをかけて徐々に落ち着いてくるものです。ホルモンバランスの事を夫に理解してもらうのは簡単なことではありませんが、ママが実際に大変だと感じている理由やパパの協力がどれだけ必要なのかをうまく伝えて出来るだけ頼りましょう!ママが倒れてしまうと家の中がすべてまわらなくなります。いくmemoこの記事が気に入ったらいいね!しよういくmemoの人気記事をお届けします。毎日娘たちへのラブが止まらない姉妹の母になりました。