『なんとなく不調』は女性ホルモンに効果的なつぼ押しで改善!『なんとなく不調』は女性ホルモンに効果的なつぼ押しで改善!『今日は、なんとなく不調だなあ...』と感じる日を我慢してすごしていませんか?もしかしたらその原因は、ホルモンバランスの乱れかもしれません。今回は、体全体のバランスを整えて症状を改善する女性ホルモンの分泌に効果的な『つぼ』を紹介していきましょう。その『ほてり』『のぼせ』『冷え』はホルモンバランスの乱れが原因かもしれません、女性ホルモンの乱れを理由に病院には行きにくいですよね。『つぼ』押しの効果を試してみてみるのも自分でできていいかもしれません。1.女性ホルモンの乱れかもしれない症状なんとなく不調は女性ホルモンの乱れかもしれません。女性ホルモンの乱れによる具体的な症状をみていきましょう。生理中に分泌されるプロスタグランジンというホルモンがあり、痛みを起こす作用を感じます。この女性ホルモンが通常以上に分泌される場合は、ひどい生理痛に襲われる可能性があります。女性の身体にはエストロゲンとプロゲステロンという2つのホルモンが大きく関わっていて、分泌が少ないと、生理不順が発生する原因になります。生理前の不安・イライラがひどいPMS(月経前症候群)ホルモンバランスが乱れると自律神経も不調に、ホルモンバランスが乱れてしまい、いらいら・めまい・激しい動悸・体の冷え・のぼせ・不眠・等の症状が現れる可能性があります。女性ホルモンが減ることで起こる症状で日常で我慢しにくのが『ほてり』です。50代に迎える閉経にむけて女性ホルモンの分泌は減少していき、その影響と考えられています。肌のハリや見た目年齢の低下ホルモンの分泌の減少とともにコラーゲンの減少もしていくのが悲しい現実です。肌の白さにも関係し見た目に老化が目立つようになってしまいます。女性ホルモンの分泌が減少することで主に感じる症状を上げていきました。人によってもその症状の現れは違いますし、上げた症状以外の心のおちこみにかんしての症状は様々なものがあります。女性ホルモンに効果的なつぼとして『だん中』があります。場所は、胸の真ん中にあるツボです。指で押してみて、痛いところがだん中です1回に3~5秒くらい両方の親指を押し付けるゆっくりと呼吸しながら5回ほど繰り返す体調がすぐれないときや、熱があるとき、食後や飲酒をした際はツボを押すのを控えておきましょう。女性ホルモンの分泌と深い関係のあるツボで美肌効果・精神的ストレスによる「動悸」「心の疲労」に効果が期待できますよ。生理不順に効果的なつぼは血海(けっかい)と呼ばれるつぼがあります。ひざの皿の骨の内側から、指3本分上にあるツボが血海です。両手の親指の先を重ねて当てます痛みを感じる手前の強さで2~3秒押し、離す刺激を3~5分間繰り返します刺激するのは左右の足の血海を交互に行いましょう痛みを感じる人は日頃から押していきましょう。血液の滞りが悪い“於血(おけつ)”を改善する効果を期待することができますよ。出典:cali生理痛におすすめなのがおへその指4本分下、人差し指をおへそにおいて薬指があたるあたりです。強く押しすぎないように注意が必要です。閑言のつぼは「元気の関所」「気を整えるツボ」ともいわれます。生理痛が重い女性は、生理痛がはじまってからツボを押すのではなく、日ごろから温めたり、マッサージしていると過ごしやすくなりますよ。クリアゲルクレンズ】しっかりと臨床試験をしているので安心して使うことができます。すっぴん美肌のママタレントさんが何人も使っていることからも、その品質の高さがわかりますよね。クリアゲルクレンズを詳しく見るkireca編集部オススメ商品紹介ニキビは夏だけではない!冬にもできやすいニキビ対策におすすめな商品をご紹介ニキビ=暖かい時期と思っている方は多いのではないでしょうか。冬は空気が乾燥しやすく、また冷えから肌の血行不良になり大人ニキビの原因となることも。リプロスキンは8種の美容成分を配合。独自の浸透向上技術により、肌の柔軟性をあげるので保湿をしっかり実感するのはもちろん、ニキビの炎症をしっかりケアします。商品の詳細はコチラむくみが気になるこの時期だからこそしっかりケアをシリーズ累計1,000,000枚突破し様々な雑誌で紹介されている、着圧ソックスをご紹介。寒くなってくると新陳代謝が悪くなり、むくみで悩む方が多いのではないでしょうか。【キュッとルームソックス】は理想の美脚を徹底追求!!段階着圧設計で、足のポンプ作用をサポートする100%日本製の一般医療機器。超ロングサイズなので気になる太ももも、しっかりケア。美容成分も配合されているので履き心地もいいです。可愛いデザインながら、高機能でお部屋コーデもしっかりきまります。NMバランスニッピから「生」と「ナノ」の力でWでうるおう、コラーゲン美容液が登場!通常のコラーゲンよりも5倍のうるおい力のある、「生コラーゲン」で肌の外側からしっかり保湿。1プッシュで9000兆個の超低分子「ナノコラーゲン」が奥までしっかり浸透。新配合された【メディコラーゲン】は紫外線ダメージからお肌をケア。温暖化の影響もあって今後も上昇傾向のある紫外線。日差しの強さに痛さを感じることもあり、肌の老化が心配。そこで欠かせないのがUVカット記事を読むデリケートゾーン専用のジャムウソープとは?おすすめ5選デリケートゾーン専用のジャムウソープ。記事を読む乾燥から肌を守れ!ボディクリームでできる乾燥肌対策のすべてキレイ肌を守るため、またもっとキレイになるためのマストアイテム、ボディクリーム。『こんな時に赤いニキビが...。』何かと忙しい時に限って一晩でできる赤ニキビ。きれいな状態で人に会えるように緊急リカバリーテクニックから記事を読むアトピーでも諦めなくていい!優しく守る低刺激なおすすめ基礎化粧品10選オーガニック表示があるからといって、肌に優しいとは限らない基礎化粧品。