エステ|ヒーリングサプリ今季は、暖冬だと言われていますが・・・寒暖の差が激しかったり、春の嵐だとか近年は気候の変動が激しいですね。)、睡眠や体温をコントロールしてくれているんです。この自律神経のバランスを崩すと、身体の内側から様々な機能バランスを乱して免疫力を低下させて風邪を引きやすくなったり、治りにくかったり、メンタル面でネガティヴ思考になったり、冷えや血行不良によって水分代謝などが低下して肩こりやむくみ、腰痛、便秘など不調状態に陥ることがあります。そのまま血行不良などの冷えを放置していると老廃物の排泄機能が低下して”むくみ体質”になってしまいます。最悪の場合、脂肪を溜め込みやすくなり、ますます身体が重く気分がすっきりしない不調状態に・・・。筋肉を動かして身体全体の巡りを高めます。ウォーキングやヨガなど有酸素運動がおススメです。冬は、お肌の乾燥する季節でもありますのでボディークリームなどを使って心臓から遠い部位(足先や手先)から心臓に向かって撫でるようにクリームを塗布するとスキンケアとむくみ解消の一石二鳥♪お風呂上がりが特にGood!また、「インディバ筋膜リンパマッサージ」がおすすめです!!インディバの深部加温作用によって、冷えていたり怠けていたりする休眠している細胞を目覚めさせて本来の身体の代謝を戻しながら癒着している筋肉や筋膜を緩め、老廃物の排泄を促す筋膜リンパマッサージを行います。時間が経つと身も心もすっきり!とした軽やかな感じを体感いただけます。※強さの好みには個人差がござますのでお好みに合わせることも可能です。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。