豊かな倍音が心を洗う!!"聴く"瞑想のススメ!!リラックスできる。感覚が研ぎ澄まされる。瞑想の効用は知っていても、何となく足を踏み入れられずにいる人は多いのでは?そんな人にオススメ、音を聴くだけの瞑想だ。アボリジニの伝統的民族楽器「ディジュリドゥ」の音は腹に響くほどの重低音と豊かな倍音から成っており、胎児が母親の胎内で聴く鼓動音にも似ると言われている。この音を聴くほどに、リラックスでき、感覚が開かれ、思考を超越した境地に導かれるのだ。付属CDでこのディジュリドゥの音を一聴すれば、その音質の特異さに驚かされるだろう。単独演奏にも関わらず、あたかも複数人での合奏であるかのような、さまざまな音が聴こえてくるのだ。これこそが、ディジュリドゥ特有の豊かな倍音。この音の聴こえ方は、瞑想が進むほどに変化してくる。曲ではないので、好きとか嫌いとか、よくできている構成だとか、そういう思考が入り込んで来る余地がない。"身を委ねる"しかない音なのだ。著者にして演奏者の星祐介氏は世界的なディジュリドゥ奏者であり、ヨガ教師でもある。成功失敗談等、ここでしか聞けない話が盛り沢山。気軽に聴いてみて、気軽に読んでみて、絶対に後悔する事のないCDブックだ。サバキの真髄あらゆる武道で使える、華麗な捌き。「身体内のエネルギーの通り方に目を向け、一見同じに見える動作でも今までと違った内容にする」(JIDAI)。増刷の大評判書籍『張力で動く』、注目の映像化。すきまとは、主に骨と骨の間(関節)、気道(呼吸の通路)、誰にでもあるもの。キーワードは収縮ではなく膨張です。触れずに倒す自信に満ちた動きが、相手に恐怖を呼び起こす。