私はこれまで何回もの腰痛を経験してきました。その中でも最近(1ヵ月前)のお話をさせて頂きます。何年か前にぎっくり腰を経験してから腰痛を繰り返すようになったのですが、腰痛になったもともとのきっかけは出産、ストレス、疲れです。スポンサードリンク今回も、産後1ヶ月頃から腰痛に悩まされていて、最終的には立ち上がれなくなってしまいました。その時に私がとった腰痛の改善方法は、まずは無理せず、とにかく横になって安静にすることと、骨盤ベルトを常に巻く事でした。この骨盤ベルトですが、これを着けていると腰が安定して動作するのが楽になります。スポンサードリンクそして整骨院へ行き、電気治療をしてもらいました。腰の部分に電流を流してもらうだけで、痛みが半減しました。腰痛にも色々と種類があるらしく、私の腰痛は骨盤の歪みによる痛みだそうです。腰痛の種類によって治療や処置も変わってきます。温湿布、冷湿布を痛み出した段階によって使い分けるのだそうです。痛みがあるなら我慢せずに、すぐに病院へ行った方が良いと思います。私の場合、骨盤の歪みを改善するために整骨院の先生から簡単なストレッチ方法を教えてもらいました。実践できていませんが...。腰痛を防ぐために毎日なるべく腹筋を意識して、無理に重いものを持たないことや痛んできたらそれ以上は無理をしないことを心がけるようにしました。腰痛になると日常生活にも支障が出てきてしまうので、日々これらの予防に努めるのが一番の対策だと思います。腰痛を針治療した口コミ。はじめは怖くて仕方ありませんでした中高生の頃、柔道部に所属していました。毎日の練習は厳しく土日どころか盆正月もないほど柔道付けの毎日でした。七年前くらい、接客業で立ちっぱなしの生活でした。商品のお買い上げがあると「ありがとうございました」と頭をさげるので同じ姿勢での行...記事を読む整骨院では誤診されることも?腰痛に悩むならどこが良い?私は、昔からダンスをしていました。中学生の時に腰が痛くなり、近所の整骨院に行きました。お尻や脊柱起立筋(背骨の横について...記事を読む腰痛はお尻の痛みから始まる?整形外科で注射や電気治療をしたが?私の腰痛の始まりは、片方のお尻の痛みからでした。片方のお尻が筋肉痛のような変な痛みが続き、徐々に痛みが増してきました。...記事を読む脊柱管狭窄症とは?腰痛だけではなく手足のしびれや歩きにくさがあれば専門医で受診をするべき脊柱管狭窄症は、なんらかの原因により脊椎の中の神経の通り道(脊柱管)が狭くなり、神経を圧迫することで腰痛に限らず、手足のしびれ・歩きにく...記事を読む腰痛でペインクリニックへ。慢性腰痛と診断されるも本当は...?5年前から腰が痛み、市販の湿布や塗り薬、鎮痛剤で乗り切っていましたが、ついに左のお尻から太ももにかけてピリっとした痛みが現れ、整形外科に...記事を読む腰痛治療には痛みのある神経付近に局所麻酔薬を注射するブロック注射が良い?腰痛治療に使われるブロック注射は主に腰部硬膜外神経ブロックが行われます。神経ブロック注射とは、痛みが発生している神経付近に局所麻...記事を読む腰痛でドクターストップに!かなりショックを受けました私が13歳の時、体に異変が起きました。当時は中学に入学したてで、吹奏楽部に入部した頃のことでした。入部後すぐに楽器を持っ...記事を読むひどい腰痛の原因は椎間板ヘルニアでした!赤ちゃんを抱えた母親の治療法は?中学生の時の部活中に腰が痛くなり病院にかかると、椎間板が痛んでいるかもしれないと言われました。だましだまし何とか生活して...記事を読むスノーボードでぎっくり腰接に!腰痛との付き合い方も教えてくれた接骨院。現在、通い続けて5年ほど経つ接骨院があります。ひょんなことから通うことになったのですが、本当にここの院長先生に出会えて良かったな...記事を読む骨盤の歪みが原因で腰痛に。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。慢性的な腰痛は背骨の歪みが原因だった?腰痛改善への道。10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら...?原因不明の腰痛でした。腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。