工藤敏博の植物日記このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリックイコロの森ここ数日の暖気、いよいよですね。数日前までは冷凍庫状態、この3ヶ月間ずーっと体が寒さで縮こまっていたので体がついて行くのがキツい。イコロでは朝の作業前には体操してます。体の始動には欠かせない。昔、百合が原公園では一時期毎日全員でラジオ体操をしていましたっけ。あまりに労災が多くなったのでその対応でした。カセットテープで第一、第二。今はYouTubeで画像付きでやれるから便利ですね。自分はイチロー並の屈伸も入れて、いろいろ好きにやってます。床がレンガなのでジャンプができる。自宅もレンガの土間ですが、犬もいるし、家内もいるしで...ここなら思う存分跳べます、跳びます。体操でどうやら体保たせてる感じ。これを抜くと、とたんに持病の腰痛から右足が痺れます。メッセージを入力してください。