股関節の動きと足の重心移動(2017年12月16日)こんばんは〜皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。12月もあっと言う間に半ばになってしまいましたね〜今日は、股関節の動きと足の重心移動に付いてお話しさせて頂きます。スポーツにも、日常生活にも必ず必要な重心移動たかが足の重心移動と思うかもしれませんが重心移動がうまく行けば、無理な力を使うことなく、更に動きのパフォーマンスも上がり痛めない、早く、強く動けるようになりますよ(^^)浮腫みや冷えの改善にもつながります。