snapchatでシェアするBuzzFeed朝ごはんに欠かせない卵料理に、アボカドをプラス。完全栄養食と言われる卵が唯一含まないビタミンCをアボカドで補います。食べて夏バテ予防!ぜひ作ってみてくださいね。オーブンは200°Cに予熱しておく。アボカドを半分に切って種を取り出し、天板に並べる。スプーンで中身をくりぬき、卵を落として塩・コショウをふる。ひとつはそのまま、残りはそれぞれに炒めたベーコン、ミニトマト、チェダーチーズをのせて、200°Cのオーブンで15分焼く。TastyJapanこの記事は英語から翻訳されました。