目覚ましアラームが嫌いな人におすすめしたい5つ改善策でした。今すぐに試せるものも多かったと思います。自分に合ったアラームの方法を見つけ、素敵な朝を迎えましょう!最後までお読みいただきありがとうございます。19:00目覚ましアラームの音が嫌いな人必見!今すぐできる5つの改善策。朝に弱く、起きれていなかったインドア派の高校生です。ところで、皆さんは朝に弱いですか?起きたいのに起きれないという方も多いのではないでしょうか。ちなみに僕もその中の一人でした。朝型か夜型かは遺伝子で決まるという話を聞いたこともあります。あった場合は、もうどうしようもないですよね。いえ、朝スッキリ目を覚ませることに越したことは無いはずです。朝スッキリ目覚めれない人などの方々のための記事です。起きるための目覚ましアラームのコツを紹介します。めんどくさいんでしょ?と思った方、大丈夫です。目覚ましアラームの音量を小さくすること。大きい音でいきなり起きるのではなく、小さい音でかけて徐々に徐々に目を覚ませていく、という感覚です。私を例に具体的に説明していきます。私は朝7時に起きたいので、15分前の6時45分にアラームを小さい音量でセットします。私はiPhoneでアラームをかけているのですが、この大きさでかけています。枕元に置くならもう一つ小さくしてもいいと思います。ちなみに僕はベットの隣の棚に置いています。個人差はありますが、私は小さい音でアラームをかけたら約10分の間には起きるのでそうしています。6時45分〜6時55分に目を覚まします。6時55分~7時までの空白の5分は後ほど説明します。大事なポイントアラームが鳴る。