(10/21)P1左右ペダルのバッテリー交換。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSQRコード8週間計画スタート2019.07.18(Thu):日々の日記9耐のレースもおわり、また8週間の計画スタート。16週間の計画をたてようとしたら、やたらと計算に時間がかかってしまい12週に切り替えてもだめで、やはり8週間にした。8x3のベース期でいいだろう。目的をFTP値の強化にしたら、とにかくTSSをあげるメニューがでてきた。あぁ、やはり結局はトレーニング量なんだなぁと変に納得。前回の8週間もやってみたらかなり成績が上がったので今回もやり尽くせば上がるのだろう。仕事がちょっとストレスフルで、今ひとつ完遂できる自信はないのだがまぁ、最初からそう言っても仕方ないだろう。