〜走るか殴るか〜引退後15キロ太ってしまった元プロボクサーがダイエットの為にランニングをスタート。400×10マラソン・ジョギングランキングこんにちは。世間はお盆休みに入りましたが小生は来週も仕事です、、仕事death.....(まあ来月休むんですけど)次のフルに向けて(未定だけど)インターバルを取り入れよう!てことでいってきました。80秒ペース、レストは200をジョグで。69/81/80/85/86/85/87/96/83/81はい、走れてませんね(笑)一本目に突っ込みすぎて2本目で早くもアウト。レストのジョグもどんどん遅くなってます(笑)さらに7本目でバテたので延命措置で休憩入れました。10キロ40分切りの為にはこれくらいこなせないとダメなんだろうけど、暑さがどれくらい影響してるのかは不明です。インターバル二回目なので伸び代があると考えよう!!終了後はかき氷で回復。400×10Tweet関連記事2019-08-03久々にインターバルやってみたよおばんです。800m×10のはずが・・・こんにちは。本日は久々に朝ランしてきました...2018-12-05今日から練馬区民!こんばんは。はてなブログPro引退後15キロ太ってしまった元プロボクサーがダイエットの為にフルマラソンに挑戦。2018年9月から本格的にランニングをスタート、2018年10月初マラソンで3時間36分。10キロ走1ヶ月ぶりになってしまった秋田犬の里からのインターバル月別アーカイブポチっとお願いします!マラソン・ジョギングランキングスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。