筋トレ-トレーニング今回は、僕の普段のトレーニングメニューを書いていこうと思う。現在、仕事が暇なので、週6ぐらいでジムに通っている。トレーニング箇所は3箇所に分けてトレーニングをしている。週間)アラサー男子が筋トレに目覚め、ボディーメイクに関する知識をシェアしようと思いブログを書くことにしました。その他カテゴリでは、昔書いた趣味ブログものせてます。(1)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。