骨盤がねじれているこのようなお悩みをお持ちの方にはパワープレートの姿勢改善プログラムがおススメです。デスクワークをしていると首や肩は常に前に出ています。この姿勢が続くと、胸の筋肉や腹筋などのカラダの前側の筋肉が縮んで緊張してしまい反対に背中の筋肉は伸びて弱くなってしまいます。その結果、肩甲骨の位置が悪くなり猫背やストレートネックになります。このように筋肉がアンバランスになっている状態でいくら姿勢を良くしようとしてもそれを維持するのは困難です。パワープレートで使えていない筋肉をON一般的なトレーニングで使われる筋肉の割合は全体の約20%程度です。それに対しパワープレートは振動の力で反射的に筋肉を動かすので97%の筋肉を働かせることができます。これを利用して先ほどのデスクワークの方であれば肩甲骨の位置を正常にする筋肉をしっかりと働くようにして姿勢を整えます。ゆがんだままトレーニングは逆効果パワープレートで筋肉のバランスを整えても骨格がゆがんだ状態ではゆがんだまま筋肉がついてしまいます。スタジオレゾナンスではまず姿勢を細かくチェックして骨格のアライメントを整えてから適切なエクササイズを行って美しい姿勢をつくっていきます。骨格専門のトレーナーだから安心スタジオレゾナンスのスタッフは骨格調整の専門家である国際基準カイロプラクターです。日本で国際基準カイロプラクティックの資格を持つカイロプラクターはわずか800名程度ですがさらにパワープレートの資格を持っているのはごくわずかです。姿勢に関するお悩みについて安心してご相談いただけます。方限定のご案内パワープレートで姿勢を改善したいという方のために初めての方限定のクーポンをご用意しました。