黒酢で元気にブログ2018年07月10日(火)黒酢で元気に最近、毎日黒酢と蜂蜜を摂るようにしています。歳のせいか、仕事が終わると体中が筋肉痛になり、肩や背中、肩甲骨のあたりが痛み、睡眠中に寝返りするのも辛く、肩間接がスムーズに動かず着替えが大変でした。前から酢は体を柔らかくする、疲労回復に効果があると聞いていたのですが、いままで習慣として摂ることはありませんでした。あまりにも体中が硬くなり、痛く辛いので、試しに飲み始めました。すると徐々に背中や肩甲骨まわりの痛みがとれ、着替え時の肩関節の痛みもなくなりました。黒酢の効果は期待以上でした。黒酢だけでは飲みにくいので、蜂蜜を加え水で薄めて飲んでいます。蜂蜜には悩の働きをよくする効果があり、認知症の予防にもなります。お陰で頭が少しクリアになったような......。今年は早い時期に梅雨あけし、長~い夏になりそうです。夏バテの時は是非黒酢を試してみてはいかがでしょうか。