31生活を振り返ってみる痛みや辛い症状がある時に、どうしますか?薬を飲んだり湿布を貼ったり、温めたり冷やしたり...と様々なことを試している方もいると思います。ある症状に対して何かをする、何かを加えるというのは、足し算的な発想だと思います。ここで一度、これまでの生活を思い出してみましょう。食べ過ぎていなかったか、夜更かししていなかったか、パソコンをやり過ぎていなかったか、など生活を振り返ってみて、身体に負担をかけていたことを減らしたり止めてみることも大切です。一度生活を振り返ってみて、健康のために何を手放すか、何をしないか、と引き算的に考えてみるのもいいんじゃないでしょうか。»なぜ咳が出るのかお灸は心地がよいが膝が痛いので運動した方がいいですか?イライラの原因アルコールとイライラサプリを買うなら...土用になりました。