シュミッツ千栄子が率いる”常温ヨガスタジオ”です。調布駅から徒歩1分!でアクセスも抜群ベーシックなヨガからミュージックヨガやママヨガ、シニアヨガなど様々なヨガのジャンルをご用意しておりますので、あなたに合ったお好きなヨガクラスに参加可能です!ヨガインストラクターによる一人一人丁寧な指導とアットホームな雰囲気で気軽にお越しいただけます。レギュラークラスのみならず、ワークショップや指導者養成講座などのクラスも開催中。ヨガでリフレッシュしたい方、カラダを整えたい方はもちろん、ヨガや呼吸法について勉強を深めたい方にオススメのスタジオです。シュミッツ千栄子の詳細はこちら他のヨガスタジオ(ヨガ教室)との違いは?全国に、ヨガスタジオ(ヨガ教室)は沢山ありますが、『シュミッツの森』はここが違います。シュミッツ千栄子による、少人数制でアットホームなヨガスタジオは角部屋で光がさす心地よい空間です。通いやすい低価格・一ヶ月通い放題が12,728円!!カラダに優しい常温ヨガスタジオヨガ・呼吸法・瞑想において、30年以上指導しているスペシャリストのシュミッツ千栄子が厳選したクラスお客さまとのコミュニケーションを大切にし一人一人丁寧な指導を行なうインストラクター。役立つ呼吸法や骨盤底筋を鍛えるエクササイズも行なっていきます。※予約制お子様とご一緒に参加していただけるヨガです。ストレス、疲労、腫みなどママならではの悩みをヨガを通して解消していきましょう。ママになっても輝いていたい!何か新しい事を始めたい!リラックスしたい!そんな方にもオススメのレッスンです。まわりを整え、深い呼吸が出来るようにします。体のコリをほぐすヨガのポーズゆったり進めていくレッスンです。身体が硬い方や、普段体を動かさない方も、安心して楽しんでいただけるヨガです。リフレッシュヨガゆっくりした動きのヨガを行っていきます。疲れを回復させながら、柔軟性、綺麗な筋力が付きます。流れるように呼吸とアサナを連動させながら動いて行きます。ものが外側へと流れてリフレッシュへと誘います。いくことで心身ともにリフレッシュさせていくクラスです。呼吸法からゆったりとはじめていきます。イスを使ったりとカラダに負担をかけずにヨガを深めていきます。シニアの方のみならずヨガが全く初めてで運動が苦手な方でも参加可能です。浅くなっている呼吸を深めて行きます。実感も得ながら、心と体をリラックスした状態へと導いて行きます。リラックスヨガ深い呼吸と連動させて首回りなど全身をほぐしていきます。温まってから太陽礼拝などヨガのポーズを無理なく行なっていきます。心身ともにリラックスでき、初心者の方でも安心して受けられます。ハタヨガ様々なヨガのポーズを行いその効果を味わうレッスンです。スルを鍛えていきます。ココロに溜まった余分なものを流していきます。柔軟性を高めていくことで、心身ともにデトックスへと導いていきます。日頃のストレスやカラダの不調をリフレッシュさせ明日への活力に。ハタフローヨガ呼吸法をじっくりと行なってから、ヨガの基本のポーズを流れるようにとっていきます。バランスのとれた心身へと誘います。ヨガの根本的なカラダづくりに役立ちます。マインドフルネスマインドフルネスを行なうことで、脳や心のデトックスへと誘います。初心者の方でもご参加可能です。この機会に瞑想を深めてみませんか?アロマキャンドルヨガその日に合わせて講師が選んだ香りとキャンドルライトの中で、やさしく身体を動かします。アロマ・ヨガ・ヒーリングを融合したトータルリラクゼーションクラスです。自分自身とのつながりを感じなおし、晴れやかで安定した心を目指します。自分自身のもつ最高の輝きに気付いていきましょう。呼吸機能を高めるヨガ呼吸機能を高めるポーズを中心にしたヨガのクラスです。ヨガにおいても呼吸は最も重要。呼吸に特化したこのレッスンは、ヨガを深めたい方、ヨガをはじめたい方にも適しています。ヨガスタジオの料金システムに関してはこちらスケジュール※クラス内容、講師は変更になる場合もございます。ヨガスタジオのお問い合わせ・お申し込みはこちらTweetHOME初めての方へ料金システムレッスンスケジュール講師紹介お客様の声FAQアクセスお問い合わせ。