ヤバいよ、ヤバいよ...【10:40】起床。嗚呼、これは明らかに風邪気味だ...。【12:10】高田馬場。「ゴーゴーカレー」でロースカツカレー・エコノミーをやっつけて(風邪で食欲が衰えるほどヤワじゃない)、さあ、某番組の編集。【18:20】「季節のそば/ますや」で、田舎そば(たぬき+わかめ+納豆)。寒かったので思わず“温”を注文してしまったが、やはり“冷”が正解だよな...。【20:30】仕事終了。鍋で、下町のナポレオン。肌寒くなって参りました!【09:10】起床。二日酔いで寝坊...。F1の最終戦が「マンガかよっ!?」ってくらい面白かったからなぁ~、ついつい呑み過ぎちゃったのはポクだけではないはず。【10:45】広尾の「Rスタジオ」。ヤマザキのランチパック(たまごサラダ)&ホットコ~シ~をやっつけて、『13時間』のMA。【12:20】昼飯は「鉄板焼/AC広尾」で、上州和牛と和豚の手作りハンバーグ・ランチ。馬鹿ウマ!もちろん、ライスお替り!【16:10】MA終了。そば/ますや」が休みだったので仕方なく、「吉そば」。大盛が無料なのは良いが...。【20:00】体調が優れず、仕事終了。必見の番組!特に後半は!【09:00】起床。辛ラーメン&北海道ヨーグルト&チョコアイス&セニョリータバナナ。【15:05】「高級中華料理/金華大飯店」で、芝エビとニラとモヤシの辛子炒め定食。