美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。小麦一粒の約2%の"胚芽"ですが、発芽の際に幼根や子葉となる部分であるため、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、パントテン酸、葉酸、ナイアシンなど非常に高い栄養成分が集中しているのだとか。飲み物としては、胚芽大さじ3~5杯に水または牛乳で溶いて飲むのがポピュラーな飲み方のようです。ゴマを加えたり生野菜、果汁、ヨーグルト等を加えても美味しいそう。天ぷらやコロッケの衣、ドーナツやクッキーなどのお菓子、スープ、カレーライスなどにも利用できるそうですので、5大栄養素に富んだバランスの良い健康食品として、取り入れてみてはいかがでしょう。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。