タイ古式マッサージ、フットマッサージ(リフレ)、ヘッドマッサージ、トークセン(木槌で筋肉、腱をたたき、こり、張りをほぐす方法)、スポーツコース、健康・引き締めエクササイズ等を行っております。サマーキャンペーン2014もう6月ですね。昨年は九州南部は5月27日に(例年平均5月31日)梅雨入りしていましたが、今年はエルニーニョ現象のせいで梅雨入りがおそくなる様ですが、じめじめうっとうしい季節に入ります。7月中旬まで、例年続きます。この雨がないと農作物は育たないし、そう考えると雨もありがたいものです。いいように考えましょう~。さあこんな雨も気にせず、今月も明るくいきましょ~。暑くなってきますので、体調管理にはお気をつけください。前回、前々回とビタミンCとビタミンB郡について書いてきました。今回の健康情報はビタミンAについてです。ビタミンAは脂溶性のビタミンで、「目のビタミン」といわれるほど、目との関係が深いビタミンです。目や粘膜、皮膚の健康を保ち、成長を助けたり、病気の回復を助けたりします。色を見る力にもかかわっていて、とくに夜盲症や視力低下を防いでいます。ビタミンAは脂溶性ビタミンなので、油に溶ける性質をもっています。加熱にも強いので、にんじんやニラ、ほうれん草などの緑黄色野菜は炒め物すると、たくさん吸収することができます。生の場合でもドレッシングをかけるなど、油脂と一緒にとることで、吸収がよくなります。皮膚や髪の健康を保つ、夜盲症、視力の低下を防ぐ、呼吸器系統の病気の感染に対して抵抗力をつける、生殖機能を維持する、成長を促進するなどがあります。ビタミンAの過剰摂取ビタミンAは、通常の食事だけでは過剰症になることはありません。荒れなどを引き起こす場合があります。ビタミンAを多く含む食品については前の分を参照して下さい。ビタミンAの不足ビタミンAが不足すると粘膜が乾燥しやすくなります。そのため、目が乾く、肌がかさつく、風邪をひきやすくなる、胃腸の粘膜が傷つきやすくなる、髪が傷む、爪がもろくなる、などの症状があらわれます。ビタミンAは、疲れやすい、風邪をひきやすいといった人や、成長期にある子供、授乳期のママなども積極的にとりたいビタミンです。抜粋)キャンペーンについてのお知らせです。サマーキャンペーン2014です。なにか頭がモヤモヤする、だるい、痛いという方にヘッドマッサージとタイ古式マッサージをセットにした非常にお得なセットになっております。4は女性限定でアロマオイルでのふくらはぎのマッサージです。肩、首、(顔:ご希望により)、頭をマッサージしていきます。緊張をときはたち、超リラックスです。(タイ古式70分への変更は8700円を7700円)お客様からご要望の多かったドリーミーヘッドマッサージとのセットです。この機会に受けてみてください。これはお得なセットです。通常12898円を10498円(タイ古式90分への変更は13698円を11148円にて承ります)※タイ古式マッサージをほぐしコースorスポーツコースへの変更も可能です※(上記のコースはキャンペーン価格にて他キャンペーン、他割引との併用はできません)雨が多くなりますが皆さまのおこしを心からおまちしております。