大阪京橋スタジオからのお知らせです。20:05奈良スタジオからのお知らせ!夏に向かってダイエット、通勤前に朝ヨガ、集中力アップで仕事が出来る人になる。●代謝アップヨガ~今年の夏こそ!健康的なダイエット~内容:簡単な脳体操と呼吸法で代謝が上がります。期待できる効果:適度な筋肉がつき脂肪が燃焼されやすくなる。できる効果:体の悩みを解消、穏やかになる。対象者:公民館近くの方、体に悩みがある方、発散したい方。0奈良スタジオからのお知らせ!夏に向かってダイエット、通勤前に朝ヨガ、集中力アップで仕事が出来る人になる。開催日:6月4日(水)開催時間:14:30~17:30開催場所:奈良スタジオ参加費:1000円トレーナー:上村真知子その他:動きやすい服装でお越しください。●通勤前に朝ヨガ、集中力アップで仕事が出来る人になる。内容:ゆったり身体を動かしたり、呼吸したり、1日を明るく過ごす瞑想をします。期待できる効果:脳がリラックスしてからだと心が調和します。●人も自分も癒させるヒーリング内容:簡単なリズム運動をして手のツボを開いてヒーリングする。期待できる効果:癒される。ペアーで気的交流ができる。20:17ブログを更新しました。「たましいの小鳥」出版記念キャンペーンを開催します。期間中にご入会された方は・・・1)入会金が0円(通常8,000円)2)絵本「たましいの小鳥」ポストカードをスタジオでプレゼントこの機会に是非、イルチブレインヨガへご入会ください。期待できる効果:ストレスが軽くなる。雑念が少なくなり、疲れ取れる。対象者:幸せな人生を引き寄せたい方。とみチーフインストラクターその他:動きやすい服装でお越しください。期待できる効果:手や胸、脚のツボが開いて体が軽くなり、心もすっきり。2-2-20辻村ビル4F参加費:いずれも500円トレーナー:やもとひろこその他:動きやすい服装でお越しください。20:35ブログを更新しました。会場名:イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ参加費:1,000円トレーナー:玉田留理その他:マットとお水はこちらでご用意いたします。更衣室がありますので、動きやすい服用を持参ください。2014●腸から元気になるヨガ期待できる効果:肩こり・腰痛改善、ストレス解消、無理ダイエット、集中力向上など対象者:腸を元気にしたい方薬に頼らず自らの力で健康を改善したい方。参加費:1000円トレーナー:吉浦インストラクター、松本インストラクターその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。18:30~20:30開催場所:修学院スタジオ参加費:無料トレーナー:吉浦インストラクターその他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。内容:たまごの殻にポプリを入れて、かわいい生地をペタペタ貼ってラッピングします。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。