安心安眠できる布団カバー・シーツの色選び3つのポイントあなたに快適な眠りを約束します。1,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。取材依頼はお問い合わせから。インスタグラムでも情報発信中⇒フォローはこちらから布団カバーやシーツを選ぶ時、「どのような色だと安眠できるんだろう?」と疑問に思ったことはないでしょうか?「色彩心理学」という研究分野もあるほど、色は人の心に影響を与えます。適切な色の寝具環境とそうでない環境とでは眠りやすさは大きく変わります。そこで本日は「安眠できるカバーシーツの色」をご紹介します。安眠に良い布団カバー・シーツの色とはそれではまず、色の持つ作用とその選び方をご紹介していきます。各色が人に与える心理的作用は、一般的に以下のようだと言われています。いえ、これは必ずしも全て科学的実験に基づいた理論ではなく、あくまで社会的な認識レベルのものです。そのため、もしあなたも各色からこのようなイメージを感じるのであれば上記のような作用があるかもしれない、と考えられます。安眠に大事なポイントはあなたが「落ち着く」「安らぐ」といったイメージを色から感じられることです。そのような色があなたにとっての安眠カラーです。上手な色選び3つのポイントしかし、「青色が好きだけど冬には冷たく感じるかも」とお考えの方もいらっしゃるかもしれません。そのような際に考えてほしいのが以下の3つの方法です。差し色化アースカラー化とは、色を空、海、森林などの地球の自然色に近づけることで、パステルカラー化とは、色を優しく淡いトーンに調整すること、差し色化とは、色を全体ではなく一部で使うことです。鮮やかな青色だと冷たく感じやすいですが、南国の海岸の波打ち際のような淡い青色であれば、感じ方は大きく変わります。冷たさはあまり感じませんし、より安らいだイメージを受け取られると思います。「生地から色素が体内に入り発がん性物質を生成する」「アレルギーを誘発する」など耳にしたことがあると思います。確かに、アゾ染料などの一部の合成染料は人体への害が認められています。日本国内で流通している布団カバー・シーツの生地のほとんどは品質検査がきちんと行われているので基本的には問題ありません。いえ、染色の安全性が気になる場合、以下の点を参考にシーツカバーをお選びください。製造元は信頼のおける企業かエコテックスなどの品質安全規格を満たしているか信頼できる企業であればほぼ問題ないと思いますが、そうでない場合、製品の安全性が第三者機関で試験され合格されているものであればさらに安心です。色が薄ければ薄いほど染料が少ないので安心できますし、使用前に洗濯することで万が一のリスクを洗い流して減らせられます。ために「生成り(きなり)」という選択肢が増えています。生成りとは、繊維・生地を漂白も染色もしないことを意味し、特定の色を指す言葉ではなく各素材本来の色であることを表します。綿(コットン)は元々白色だと思われることがありますが、元来は薄いベージュのような色です。白い生地は全て漂白された結果の色なのです。繊維・生地を漂白・染色する過程で少なからず化学物質や水を使用することになりますので、カバー・シーツに限らずあなたが選ぶ生地が生成りであることは、より安全な可能性が高く、資源の節約に貢献しているということを意味します。シーツカバーの色を長く保つために好みの色のシーツカバーを手に入れたら、色褪せなどを避けなるべく長く使いたいと思うはずです。そのためにも、以下のように優しく大切なお手入れ方法を実践しましょう。洗濯時に気をつけることネットに入れて他の洗濯物との摩擦を減らすように心がけましょう。生地を裏返しておくことでも表面の摩擦を減らすことが期待できます。色移りを避けるのであれば単品洗いがベストですが、現実的には似た色のもの同士で洗うようにしましょう。洗剤で気をつけることアルカリ性洗剤は洗浄力が強力な反面、色落ちさせてしまいやすいデメリットもあります。布団カバーやシーツに強力な洗浄力は必要ではないので、中性洗剤を使うようにしましょう。漂白剤が配合されている洗剤も避けましょう。干す時に注意すること天日干しをすると生地が日焼けをしてしまうので、日陰干しをするようにしましょう。保管方法にも配慮するもしあなたが選んだ布団カバー・シーツがシルク製であれば、保管方法に配慮しましょう。虫食いから防ぎつつも通気性が確保できる不織布袋に入れるなどして保管しましょう。最後にあなたがシーツカバーの色を選ぶ知識としてお役に立っていれば幸いです。布団カバーやシーツのデザインを比較検討中でしたら、北欧ブランドのデザイン、おしゃれなデザインのブランド、かわいいデザインのブランドをご紹介しているのでご参考にしてください。シーツおすすめの寝具と選び方TweetPocketベッドのダニを遮断し、繁殖を抑える、快眠のコツをご存知ですか?あなたはこのようなお悩みを抱えてはいないでしょうか?・ツメダニに噛まれて体が痒い・・。・無数のチリダニが体を這い上がるぞわぞわとした痒みで眠れない・・。・布団に入るとダニアレルギー症状(くしゃみ・鼻づまり)が出る・・。・ダニがいることを考えるとベッドで寝たくない・・。あるなら、ダニを防ぎ睡眠時のつらい痒みやアレルギー症状から解放する方法があります。それが、ヒルトンなどの世界の一流ホテルが導入する防ダニプロテクター「プロテクト・ア・ベッド」です。50回洗ってもダニ通過率0%。トップレベルの耐久性と防ダニ性。防水にもかかわらず水蒸気は通す、快適でムレにくい圧倒的な透湿性(50g/m2•h)。マットレスの使用感を損なわない極薄0.025mmの防水膜。二重構造の生地が汗をしっかり吸収するのでムレにくくサラッと快適。創業33年、世界45ヶ国で愛されるアメリカのトップブランドが提供する防ダニ・防水のミラクルシーツです。あなたがマットレスや布団のダニや衛生面にお悩みであれば、プロテクト・ア・ベッドのミラクルシーツで眠りの質をあげましょう。プロテクト・ア・ベッドのレビューを見る。1,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。取材依頼はお問い合わせから。*メールアドレス(公開はされません。*次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。「寝付きが悪くなった」など睡眠のお悩みを抱えてはいないでしょうか?多くの研究データから質の低い睡眠は生活の質を下げることがわかっています。快眠タイムズでは、皆さんの睡眠の質を向上させ、よりよい生活が送れるように、プロの視点から睡眠/寝具の情報を発信していきます。午後の眠気の3つの原因。あなたに快適な眠りを約束します。