花子かーさんのはっぴーライフスマートフォン用の表示で見る花子かーさんのはっぴーライフ花子かーさんの生活ブログです。50代の今、健康、アンチエイジングきになります。大好きなぶらり旅の感想や日常の思いをかいてます。月曜断食3ヶ月経過2019-08-02月曜断食3ヶ月経過ダイエット八月です。月曜断食の経過報告をしなくてはなりません。この日がくるのが怖かったけど、しっかり書きたいと思います。日々のブログをみたらダイエットしてるのか?こんなに食べてとおもわれてますよねそうです。途中まではまじめに取り組んでいたのにいまは、リバウンドしてます。あんなにゆるくなったパンツもまたぴったりになりつつあります。経過報告は行いたいと思います。7月10日までは測定も真面目にやっておりました。どこから崩れたのか検証していきます。体重計も久しぶりです。食べすぎているので朝おきても胃が重いです。真面目にやり続けたのは水を飲むことだけジュースをのんでも甘すぎて舌が水になれてジュースの甘さをすごく感じてしまうのです。最近ではドリンクバー要らずです。お水さえあれば過ごせます。食べてしまった原因は7月半ばからプライベートも仕事も忙しくなり、食に走ってしまったから私、忙しくなると甘いものが食べたくなったりするんですよね。甘いものを食べて落ち着かせているんだと思います。わかっているけどやめられないって怖いですね。