2019年4月5日ある日の会社でのランチタイム、仲良しアラサー女子3人の会話。私にとって、とても印象的だったお話をご紹介します。◆Aさん色白で綺麗な肌の持ち主。自分の中で何か大きなコンプレックスを抱えているらしいが、それが何かを絶対に教えてくれない。恋愛も結婚もしないと決めていて、この先一人で生きていけるように不動産や株を保有している。◆Bさん3人の中では一番年上のしっかり者。仕事ができて自分の言いたいことはきちんと主張できるはっきりとした性格。新婚さんで旦那様は超エリート。人生の一番の悩みはアトピーであること。アトピーさえなければ、さぞかし幸せなのに...と思っている。肌の調子が良い時は元気だが、調子が悪い時は引きこもりがち。向上心はとても強く、会社にある自己啓発の本を読みまくっている。激しく共感だわ!ちょっと待ってよ。言うかそもそも普通って何?普通の定義が分からないんだけど...普通の女の子っていうのは、好きなお洋服が着れておしゃれして、きれいにお化粧もして、彼氏や友達と旅行に行ったり、人生を楽しんでいる子だよ!そうなの?私が思う普通の女の子は、小さい頃に誕生日会してもらったり、家族と遊園地に行くような子かな?美涼さんは私から見たら、普通の女の子なんだけど...え!?そうなんだ。私も、私からから見たらAさんも十分普通の女の子だよ。みんなの普通はそれぞれ違うんだね。自分に無いものを持っている人が羨ましく見える私は当時自分に出来なかったことをつらつらと並べて、これが普通の女の子だと思っていました。Aさんは子供の頃、誕生日会もなく、遊園地も連れて行ってもらえなかったらしいです。私は毎年誕生日会をしてもらっていたし、休みの日は家族にあっちこっち連れて行ってもらってました。歳の近い姉もいたし、子供の頃淋しい思いをしたことは、ほとんどありませんでした。そのことは私の中では当たり前のことになってしまい、子供時代は感謝の気持ちを全然持てていなかったです。自分にあるものに焦点を当てて大切にする自分に無いものを持っている人は幸せそうでいいなと勝手なことを思いがちですが、人それぞれあるものと無いものがあります。無いものばかり嘆くのではなく、あるものにも焦点を当てて気が付くこと、そしてそれをもっと大切にする。自分の悪いところばかり見て落ち込まないで、良いところをもっと好きになる。自分の人生なんだから、自分は普通じゃないなんて思わなくていい。どんな自分も好きになれたらいいなと思います。アトピーは心と体からのメッセージアトピーは痒いし辛いしどうしても好きにはなれませんが、アトピーは心と体からのメッセージだと今は思っています。「腸内環境が悪くなってるよ。」とメッセージをくれているのだと思います。そのメッセージが内臓の病気として出る人もいれば、私は肌に出て教えてくれる。肌は目に見えるから気が付きやすいですよね。時にアトピー性皮膚炎が悪化し温泉治療、脱ステを経験。その後、一進一退を繰り返し30年以上あらゆる治療法を試す。自己啓発や心理学に出会い、自分の思考がアトピーである現実を作り出していると自覚する。一度生活を見直し、思考の修正でアトピーが改善。これまでの自分の経験、体験談を紹介しアトピーで悩む方に役立つ情報を発信していきます。いう切実な想いを持っている人も多いかと思います。辛い世界、不幸な現実から抜け出す方法。わかってもらえると安心する。...アトピーと心理学アトピーで休養中の有意義な過ごし方|罪悪感なく楽しんだ方が早く良くなる理由アトピーが悪化し過ぎて、会社に行けなくなった・・・。会社を辞めることになった・・・。学校に行けなくなった・・・。今頑張って行っているけど、もう限界かもしれない・・・。病気やアトピー、人間関係に悩まされずに、自分の人生を自由にイキイキとして生きたいですよね。中学生の時にアトピー性皮膚炎が悪化し温泉治療、脱ステを経験。その後、一進一退を繰り返し30年以上あらゆる治療法を試す。自己啓発や心理学に出会い、自分の思考がアトピーである現実を作り出していると自覚する。一度生活を見直し、思考の修正でアトピーが改善。これまでの自分の経験、体験談を紹介しアトピーで悩む方に役立つ情報を発信していきます。香りに敏感な人におすすめ私は合成香料がとても苦手です。体質的に化学物質に敏感なのかもしれません。最近、柔軟剤などで香りの強いものを使っている人も多いですが、近くにいるだけで気分が悪くなってしまいます。普段は香水も付けられなかったのですが、アロマオイル(精油)で作られた香水を見つけて以来、愛用するようになりました。ナチュラルな質の良いアロマオイル(精油)の香りはリラックス効果もあるので、とてもおすすめです。私は、毎日野菜を摂らなくては!と思うのですが、3度の食事から十分な野菜の量を摂ることがなかなかできません。実家にいた頃は、栄養士の母が食事にも気を使ってくれていたので、栄養満点の食事を摂ることが出来ていました。その頃と比べると、今の野菜の量は半分くらいしか摂れていない気がします。私もオメガ3のサプリメントを摂っていますが、魚油系のものでした。植物性のものだと、亜麻仁(アマニ)油、えごま油が有名ですね。植物性の方が安心かな?と思い、良いサプリメントはないか探してみました。...アロマ2019/9/24アロマオイル、精油(エッセンシャルオイル)、香料の違いとは?私は、気分転換やリラックスタイムにアロマオイルを活用していますが、使うものは、天然の質の良いものを選ぶようにしています。そこで気になったことが、アロマオイルの呼び方や成分について。アロマオイル、精油、エッセンシャルオイル、香料、フレグランスなど様々な呼び方があって、どう違うのか分かりづらいですよね。今回は、アロマに関しての言葉や、意味、成分についてまとめました。アトピー、敏感肌だと何かと多い脱毛に関しての肌トラブルを解消する方法をご紹介します。いう切実な想いを持っている人も多いかと思います。