›ありのままの自分を受け入れる2019-06-26ありのままの自分を受け入れる「ありのままの自分を受け入れる」これって自分に対する愛なんですよね。自分を愛するっていうこと。幸せになるために一番大切なこと。ブログタイトルの「自分らしい生き方で幸せになる」こんな風に思えるようになったのはどんな自分も受け入れるどんな自分も認めるどんな自分も愛するって自分を愛することを許したことからスタートしました。ありのままの自分で生きていくことに対して自分に許可を出しました。それまでの自分は...自己肯定感が低く自尊心が低く感情感覚に蓋をして生きてきました。40年間ずっとそんな風に。偽りの自分だからずっとしんどくてでも抜けられなくて悶々と生きてきた感じです。自分を認めず自分を否定して自分で自分を傷付けてきたんですよね。そんなの変だよね?って、気付いたんです。偽りの自分で生きてくのそんなのおかしいよね?って。40年以上もありのままの自分じゃない自分で生きてきたのでありのままの自分で生きていこうとすると戸惑いや抵抗いっぱい出てきました。幸せになりたいし!ありのままの自分で生きていきたいし!世間の常識や古い固定概念に縛られず自分らしい生き方で幸せになるし!と決めて意識的にありのままの自分を受け入れて生きていくことにしたのでした。したらすっごい楽!(笑)自分の気持ち、感情や感覚を大切に、尊重して生きていくと周りにも...私のことを大切に尊重してくれる職場、人たちが増えてきました。自分に厳しく生きてきたときは周りにも...私にとても厳しく意地悪な人たちやハードな職場環境がありました。自分が変われば、周りの環境も変わる。