2017年8月14日TweetPocket若い頃よりも“粗食”を心掛け、「魚を食べる事が多くなった」という高齢者は少なくないでしょう。朝の食卓に上る機会の多い焼鮭は特に人気が高く、「パリパリの皮まで食べてしまう」という人も多いそう。魚の皮にはオメガ3脂肪酸が多く含まれており、血中の中性脂肪や余分なコレステロールを減らす働きを持っていますが、加熱をすると血液を凝固させる過酸化脂質に変化してしまうので、食べ過ぎると血液がドロドロになりかねないので注意が必要です。若々しい体型への憧れから、高齢者の間にも炭水化物抜きダイエットや糖質制限を実践する人が増えているといいます。炭水化物はたんぱく質、脂質と並んで、体に必要な三大栄養素のひとつで、消化吸収されると血中で糖質に変わります。最低限必要な糖質が不足すれば、体力のある若年層ならまだしも、高齢者は免疫力が落ちて感染症にかかったり、筋力が落ちて寝たきりの状態になる危険性もあるのだそうです。カロリー制限等で1日1~2食にすると栄養バランスに偏りが生じやすくなります。1回の食事量が増える傾向もある為、高齢者の胃腸には大きな負担となります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。~オランダの安楽死事情~オランダは世界で初めて安楽死法を法制化した国です。癌末期患者の苦しみを解放する為、というのが元々の理由だったそうです。その後、精神的苦痛も加味され、癌以外にも幅広く安楽死が施工されています。そんな中国の団体が、介護人材の不足に対応する為、介護実習生を受け入れる日本の団体と協力して人材育成を行うことで合意したそうです。シンシア高山」で、男性利用者(72)の顔を殴るなどしたとして、傷害の疑いで同市の男性介護士(33)を書類送検しました。安い宿泊料で学生が老人ホームに滞在し、高齢者が若者と交流できるような取り組みをノルウェーの野党・最大政党の労働党が提案したとかなんとか。毎年必ず流行するインフルエンザウイルスを例に考えてみます。(新しいウィンドウで開きます)PREV介護を受けるときの為に“局部脱毛”する女性が急増中!!NEXT“義歯刻印”で徘徊時や災害時の身元確認!!介護の求人サイトである「カイゴWORKER」さんにオススメブログとして紹介されています!!https://kaigoworker.jp/blog/index.phpプロフィールあきすけと申します。特養で介護福祉士として働いております。兼業主夫として妻と協力しながら家事と育児と仕事をなんとかこなしております。views祝日なんて関係ないの。