職場の歓送迎会があったので車を駐車場に置いていったので走ってとりに行きました。起きるのが遅かったので家を出たのが11時30分頃になってしまいました。お天気もよく風もなかったのでちょっと走っただけで汗をかいてしまいます。そんなに早いペースではなかったのですが、50分ぐらい走った所で急に気持ち悪くなりました。症状がおきたみたいです。コンビニでスポーツドリンクを買って飲んだらさっきまでの気持ち悪さもなくなりました。駐車場まではまだあるので無理をしないペースでまた走り始めました。結局トータルで13.5kmくらい走りました。こまめに水分補給をしないとダメだとわかっていても今回のようにたいした距離じゃないし、そんなに暑くならないだろうと高をくくって痛い目をみないようにしないといけませんね。ホームへ│先頭へ│前へ戻る。