今回は減量とプロバイオティクスについて腸に良い!とされているプロバイオティクスですが、それだけ腸に良いのであればダイエットに!という発想で効果のほどを謳われていることもあります。それに関するエビデンスについて紹介します。エビデンスについてプロバイオティクスと腸内微生物叢と肥満に対するその影響に関する研究の多くはマウスで行われており、結果は有望とされています。プロバイオティクスの補給は、高脂肪食を与えられた肥満マウスの体重増加と脂肪蓄積を減少させました。ヒトでは、肥満関連のエンドポイントに対するプロバイオティクスの影響を評価した臨床試験の結果は一貫していません。/日は推定カロリー必要量より少ない)を摂取しても体重に有意な影響はありませんでした。kgの損失)で大幅に体重を減らしました。上記の2件を含む14件の臨床試験の2017年の系統的レビューでは、1,067人の過体重または肥満の個人が9件の試験でプロバイオティクス(3週間から6ヶ月間様々な用量で投与されたラクトバチルス)が有意に体重および/または体脂肪を減少させたことを示しました、3つの試験で効果がなく、2つの試験で体重が増加しました。2)、およびプラセボよりも脂肪率(0.6%)減少しています。これらの効果は小さく、臨床的意義は疑わしいものでした。肥満の男性と女性の体重減少と維持に対するラクトバチルスラムノサスCGMCC1.3724補給の効果。111:1507-19。41:1607-14。]POINT・腸内環境には寄与できるデータはあるが、減量やウエストに関する結果に一貫性はない。・体重のコントロールを謳うものや知識は、前述したラット実験を根拠にしているのかも?まとめ摂ること自体は推奨されているプロバイオティクスですが、体重に関しては微妙な結果と。期待するには効果はない。言っても過言ではないそれは、摂取していたら痩せちゃってたぐらいな期待かと。自己紹介KeiSIQ132のフリーランス柔道整復師。ウェイター、ディーラーなど様々な職種を経験している医療従事者。卒業し、自身の経験と知識で企業コンサルタントやメディカルトレーナーとして活躍。解きたいケーススタディ!第二弾!!【症例勉強】医療に携わっていたら解きたい!オックスフォードからの症例問題。