MENUTopMenuご予約MapBlogアンチエイジング!2017.06.05記事を見直して、もう少し掘り下げた話にしようと現在、Blogを作りなおしてます。【なぜ老化するのか?】です。・ストレスについてについて書いていこうと思っています。老化とは老化とは、生物学的には時間の経過とともに生物の個体に起こる変化。その中でも特に生物が死に至るまでの間に起こる機能低下やその過程を指す。老化は、大きく分けて3種類あると思います。医学的な難しい事はわかりませんが人間、誰しも年を取るのは、自然な事です。加齢と共に顔も変わってきますが、「老けて見える要因」としては色々あります。職業が美容師ですので、髪に関してはプロフェッショナルです。・毛量が少ない・細く、ハリがない・艶がない・白髪この四つの要素があります。髪型からボリューム感がなくなります。肌の質感を強調するヘアスタイルですから顔のたるみ、シワ、くすみがある場合、かえって目立たせてしまいます。本人的にも、30代くらいから自覚が出てきます。見極めとしては、写真を撮るのが第三者視点で見れるので、一番わかりやすいです。美容師さんに相談すると良いと思います。若すぎる美容師さんは、この老化現象について本人が身を持って理解していないので、わからない事もあります。人の顔がもっとも老けて見える原因は、やはりたるみ!たるむことによって顔の輪郭が下がると老けて見えるそうです。・頬がこけて、頬骨が出てくる・顔が間延びする・唇が薄くなって、鼻の下が長くなるも、老けて見えます。顔下半分が老ける(ほうれい線、たるんで輪郭がゆるむ)の方がより老けて見えます。シワやシミなどももちろん老けて見える原因にはなるのですが、たるみに比べればたいしたことはないそうです。顔に関していえば他に挙げるとしたら、目の上のまぶたの垂れ具合も・・・。多くの人が目尻がまぶたの重みで垂れてきますよね。誰でもだんだん目が若い頃より少し小さくなってくるというか。背中が丸い人は綺麗な顔立ちでも老けて見える気がします。周りを見て感じるは、いつも楽しそうで明るくはつらつとしている、背筋がぴんと延びている人は、多少シワやしみがあっても若々しく見える気がするのです。流行への関心や好奇心を持つのは大事ですが流行より似合う物を知る事の方が大事では、ないでしょうか?何か趣味とか楽しめるものを持っている人は、若く見える20歳も下の世代と張ってると思いこんでるのは痛々しい若いから許される格好を40代がしている時点で知性を疑う30~40代なら5歳から最大でも10歳くらい下に見えるのが健全な美しさだと思ういわゆる「老けない」美しさを持つということは若さにしがみつくことではなく「美しくゆっくりと歳をとれる」人だと思う年をとると性格ってのはモロ顔に出るね。悪いのは取り越し苦労と人を悪く言ってる人。手が綺麗な人も若く見える声優は腹式呼吸を身につけるし口元もしっかり動かして話す訓練を見につけているこれらはアンチエイジングに繋がるそもそもしっかり声を出すのはカラオケで若さを保つ人と同じあと実年齢より遥かに若い役に本気で成り切るからプラシーボ効果も生まれる年齢に応じた役を演じる芸能人との大きな違いはここ四十歳までは遺伝の力が強く四十歳以降は遺伝が弱まるから顔が変わるみたいだし。「四十過ぎたら顔に責任を持て」って言うのも四十過ぎたら生れつき決められた遺伝的な成長の効果が薄れて内面が顔にモロ出てくるって本で読んだ。今までは遺伝で衰えなかった皮膚や顔も、食生活のツケや内面からくるものが一気に現れる。要は生まれた瞬間が遺伝子の影響100だとしたら40歳位には0になるって話だから大体20歳~40歳までの食生活や生き方が大切なんだよここで規則正しくしてた人は40歳から若々しく、若い頃に綺麗で若々しかったけど不摂生だった人は急激に老け込む一説には肌の老化の7割が紫外線によるもの米マサチューセッツ工科大のロナルド・ギャランテ教授が>発見した遺伝子サーチュイン(Sirtuin)。>ガンの抑制、活性酸素の消去、筋力の強化、糖尿病の予防、>脂肪の燃焼、老化の抑制に関連する遺伝子で、>どの生物にも存在するという。け対策トシを食えば食うほど、厚化粧は×。濃いメイクが映えるのはハタチ過ぎまで。真っ赤な口紅が使えるのは(人にもよるが)三十過ぎまで。あとは、薄く薄く、上品に。太っていると実年齢より老けて見える!?体にムダな脂肪や老廃物が溜まり、体重が増加してくる30代。ゆるみが著しく、最も見た目年齢をあげてしまいがちなのが「背中」「二の腕」「フェイスライン」の3パーツ。肌トラブルも老化の原因の一つです。それぞれの原因を知る事で対策もできるはず!そこで肌トラブルINDEXを作ってみました。⇒肌トラブルINDEXはこちら!顔型による老化の違い顔型によって、たるみやしわが起こる場所が違います。脂肪が多いためにたるみやすい顔型でもあります。表情筋が衰えると、「ブルドック顔」や「二重あご」になる危険性があります。実は、ほおって顔全体に老化が目立つ顔型でもあります。ほかのお顔の形と比べ、たるみにくい顔型です。「口元にしわ」ができやすい顔型です。【逆三角顔】きりっとした印象の逆三角型。たるみの危険性は下半分にあります。同様、やはり老化が目立ちやすい顔型。普段から顔全体を動かすように意識しましょう。「ほほ」や「あご周り」が危険ゾーン。切り離せないものだと思います。40代後半になってくると、女性ホルモンの変化によって更年期障害が出てきて、気持ちが不安定になったりします。科学的にも解明されてない事が多いジャンルですが、いつも怒っていたり、落ち込んでいたりする人は、やはり、同じ年齢の方と比べても老けて見えます。やる気や、元気などと言われるようにプラスの気持ちを持つというのは若さを保つ上で重要だと思います。人は楽しくなり、元気になります。若さを保つ秘訣だと思います。将来に対する不安あったり、さまざまなストレスがあったり落ち込んでしまう事もあると思います。自分にとっての不安だったり、ストレスの原因になる事を書き出してみて、第三者的にそのリスト眺めてみると自分がどういった不安やストレスに反応しているのかを理解する事ができます。避けるようにすると良いかと思います。大体の事は解消できると思います。現在は、いろんな専門家が存在していますので人の悩みの数だけ相談所があると言っても過言ではないと思います。究極を言えば、生きてるだけで、恵まれているんですね。要は、体内が健康であるかどうかです。腸内環境がキレイだと、肌がキレイに汚れていると、肌が荒れたり顕著に表れます。一言でいうと健康な体づくりと言うのが、アンチエイジングになると思います。