カエレバSOOMLOOMAmazon楽天市場\いえ〜い/そう、腹筋ローラーですねい腹筋ローラーは最初はヒザコロ(ヒザをついて行う方法)ですらキツイですが、1年もやってると立ちコロ(立ってコロコロ)でも余裕になってしまいました。ドリルバタ足ももスリスリ手パタパタ胸クロス上下ビヨンビヨン8の上下ビヨンビヨンをやってるは前の疲労も重なり本当にキツイですッしかしこのワークアウトを続ければ素晴らしいバッキバキの腹筋が付きますよ。(1)注目記事スポンサーリンクはてなブログをはじめよう!pyonpikoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。