2019/08/14台風が近づいてくると体調が悪くなるのはナゼ??大型の台風が近づいてきていますね。お盆休み中という方も多いと思いますが、くれぐれもお気をつけ下さいね。体調が悪くなるという人が結構多いですね。台風のときは、低気圧になります。低気圧の状態になると、自律神経のうち副交感神経のはたらきが強くなります。副交感神経はリラックスした状態の時に働く神経です。雨の日は、どちらかというとダラッとしてした感じになってしまいますよね。血圧も下がり、心臓の拍動数も下がります。副交感神経が働くと、気管支は収縮するので、ぜん息は起こりやすくなるというわけなのです。体は膨張し、少しむくんだ状態になるわけなのです。気管支でむくみが起これば、気管支がせまくなりぜん息が起こりやすくなりますし、むくみが血管や細胞を圧迫すれば、血流が悪くなり痛みが出やすくなりますし、むくみで重だるくなりやすいし、めまいも起こりやすいということになるのです。天気が悪くなると鼻炎がひどくなるという方、とても多いですね。鼻がむくむと、鼻がつまりやすくなるわけですし、むくみから水がしみ出すと鼻水がたくさん出るということなのです。台風が近づいてくると体調が悪くなるのは、低気圧によって体がむくんでしまうからなのです。低気圧に影響されないようにするためにはどうすればよいのでしょうか?それは、体の中に余分な水分を溜めておかないことです。体の中の余分な水分があふれてしまい、むくみが起きてしまうということなのです。普段から冷たいものを控えて、不必要に水分をとらないことが大事です。適度に運動をしたり、お風呂で体を温めて、汗をかいて余分な水分を出すということです。利尿作用があり、体内にたまった余分な水分を排出してくれます。かぼちゃと小豆のいとこ煮など、ぜひ小豆をいろいろとご活用ください。有野台薬品の漢方健康チャンネル有野台薬品の井上満弘が漢方や健康について動画で解説しています。当店の井上満弘が漢方的な視点から病気や健康について動画で解説しています。接続する有野台薬品スタッフのブログ健康情報、店のこと、スタッフのこと趣味のことなどいろいろ書いてます。編集トップへ戻る閉じる。