早起きして、スロジョギに出たのだが、500mちょっとで膝が痛くなり、ウォーキングに切り替え。その分、距離が伸びたので、日の出の場所を把握。久しぶりにスロジョギを実行。無理はしていないのだが、左膝が途中から痛くなる。午前中にいろいろと雑用を終えて、昼食は鍋焼きうどん。その後も雑用の残りを片付け、大掃除。大掃除も終わったので、ご褒美ワインタイム。完全にお休み中という感じで、朝からずっとダラダラ。昼近くになってようやく起き出して、お好み焼きを作る。水餃子とそのダシとご飯がちょうどいい量残っていたので、雑炊を作る。遅いクリスマスということで、取材で行った例の名店に。安い酒と安い料理で、贅沢な時間。夜は妻が納会で遅いというので、はま寿司で、プチ贅沢。広告文の書き方ブログを更新。マーケティングのための既存顧客へのヒアリングにおける質問の準備についての話。昼食は、久しぶりに松屋で。質問というのはなかなか難しいと聞きますが、取材の質問で僕はあまり苦労したことがありません。午前中に仕事を終え、昼からは妻とDVD鑑賞飲み。妻が焼きそばがいいというので作る。technology.。