爪もみこんにちは!横浜市都筑区センター南にあるさくら接骨院・鍼灸院です。腰痛に効くツボは○○と言われたので試してみたけれどあまり効果がみられなかったということはしばしばあります。劇的に良くなることもあります。後者はそのツボが現在の自分の腰痛の原因であったためと考えられます。東洋医学では人体の構成要素として気・血・水があります。このうち気と血が流れている通路の事を経絡といいます。経絡は内臓(臓器)と体表(身体の表面)を繋いでいる通路なので内臓に異常があれば体表の経穴(ツボ)に反応が現れます。経絡の通路に沿ってしこりなどが現れることもあります。身体に気が滞りなく流れるように治療するのです。家庭でのセルフケアとしてお薦めしているツボは井穴といわれる爪の際にあるツボ。押し方は爪もみのように爪の両脇を反対側の指で挟み、心地よい強さで手足の指を数回刺激します。ツボを探さなくても良いので非常に手軽におこなえます。手軽におこなえる分、軽くみられがちですがセルフケアとしてはかなり有効です。施術の際、関節の動きをみますが、爪もみをした後大半の方が可動域が変化します。動作痛にも効果があり変化を感じ取りやすいのでぜひお試しください。ブログランキングへお問合せ症状や治療内容等のお問合せの方はこちらからでも電話でも受付しています。ご予約される方は電話でお願いします。2回目以降は電話でもネット予約でもOKです。