コーチ東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒(2012名古屋ウィメンズマラソン)。TOKYOイベントはちょっと違うかたちで開催しました。ランニングの科学~フルマラソン自己ベスト更新に向けて」!!今回は、サブフォー~サブスリーレベルの上級ランナーが対象★まずはアシックススポーツ工学研究所の平川研究員より、マラソンの効率的なトレーニングについてお話しました。「走るときに、体の中ではどんなことが起きているのか?」「なぜ後半失速してしまうのか、どんな対策を取ればいいのか?」といったことを、科学的な裏付けも踏まえてお話しました。実技では、セミナーでお伝えした内容を意識してのトレーニングを実施しました。ビルドアップ走で自分のATペース前後を体感!最後はしっかりペースアップして、いいトレーニングになりましたね。終わった後は、しばらくみんなゼーハー。POSTSキヌクロ2019★ぜんぶ、カラダなんだ。Reserved.ABOUT広告掲載についてライター募集サイトマップ利用規約・プライバシーポリシーお問い合わせ。