70.2キロやっぱり食べてたからなーでも、もっとふえてるかと思ってました。一ヶ月前は69.3キロでしたから0.9キロ増です。7/11からは記録もつけず体重計にも乗っていませんでした。朝からご飯食べたりしてた時もありました。外食も旅行もしてたしパンも時々食べてました。断食も先月は2回しかできなかったけどこの程度のリバウンドで良かったです。体重計にのれたのでまた今日から月曜断食を再開したいと思います。憧れの60キロ台の定着を図りたいです。だいたい、いつも60キロ代になると安心してしまって食べてしまうし、体重計に乗らなくなるんです。自分のモチベーションを上げてたんですね。今朝は基本に戻ってヨーグルトとキウイで🥝朝食にしました。水だけはのみつづけてましたので暑くなってきたのでより、しっかりと飲みたいと思います。ホットケーキが食べたくなって蜂蜜を買い...2019-08-05モーニングコメダに朝のモーニングを食べにきました。はてなブログPro50代主婦です。ダイエットや健康情報大好き!介護の仕事をしながら日常の出来事を綴ります。月別アーカイブスポンサーリンクスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。