本日は「群馬県の日」だそうです。群馬といえばこんにゃく芋の生産で日本一!ダイエットをしている方に「小腹すいたときは低カロリーなこんにゃくゼリーは食べてもいいですか?」という質問を受ける事があります。こんにゃくゼリーってヘルシーなイメージがありますよね。森拓郎さんの「読むだけでやせる言葉」によると「1個が29キロカロリーで糖質は6.5グラム。1個くらいは問題なないと思いますが原材料はほぼ糖質です。こんにゃくゼリーはこんにゃくというよりも糖質の塊。「ぷるぷるの糖質」です。食前に、こんにゃくや大量のお水、キャベツ半玉などを食べることによって食べ過ぎや空腹を防止しようとする方がいます。ダイエットをしたいならやらない方がよいです!大食いでギネス記録も持つフードファイターの小林尊さんは「大会前には3ガロン(12リットル)の水を90秒で一気飲みして胃を広げている」そうです。朝ごはんは「NTKG」で血糖&食欲コントロール!Informationお知らせ2020/01/17がんばれ受験生!合格の秘密兵器は?2019/12/31今年もお世話になりました。2019/12/30今年も無事に大当たり景品たちが旅立って行きました。販売はしておりませんので、あらかじめご了承ください。美容・エステのご相談たちばなや薬局お問い合わせ0120-53-2124facebooktwitterLINE。