最初にハマったテニスブログです。まっすぐなテニスブログです。テニスって楽しい!と再確認させてくれます。本家ブログもおススメです。テニスはもちろん、それ以外の記事(書籍・料理等)もおススメです。MAX400iPROはダンロップの名器MAX200Gの何代か先の後継モデルです。200Gのフレーム素材になんちゃらとかいう別の素材を足して少し硬くしているそうです。言っても柔らかいですけど。フェイスの大きさは84平方インチ総重量は365gバランスはスロートの真ん中あたりでした。(300mmちょっと切るくらい?)練習用ということもありストリングはミクロスーパーで30Pにしてみました。バランスがかなり手元にきているせいか総重量の割に重すぎて使えないということはないのですが重いことは重いです。)久々のテニスなのにこの重さだからか腕の内側が筋肉痛になりました。サーブ・スマッシュの縦振り系は重く感じました。重さでいい球が行ってくれるのですがたくさん打つのは厳しいと感じました。ストロークは結構使えるようになりました。フェイスの小ささにも慣れてきたみたいです。オートテニスやコーチが返してくれる優しい球レベルならという条件付ですが。頭で考えるとラケット自体がしなる分(しかもストリングはユルユル)打球にブレが出てもおかしくないのにフレームの硬いラケットよりコントロールがつけやすい感じがしました。きついのはボレーでした。重さがあるからセットさえできれば弾かれることはないのですが速い球に対してはホントに難しい。TENNIS』のkobans1978さまのアドバイスを胸に修行を続けております。『回り込みフォアのイメージ』なかなか難しいですが一球に対する集中力はだいぶ増してきた印象です。よかったらクリックをお願いします。Wed腰痛のためお休みしているスクールですが私のクラスだけ変則的で中級・上級を混ぜた中上級クラスとして2面進行でやってます。スクールレベルの中級と上級なんでレベルのバラつきが大きく正直、のびのびプレーできる環境ではありません。平日はそのコマでしかスクールに行けないので『平日に一回球に触れればいいや』という考えで通っていました。...お恥ずかしい自分のメンタルのダメな部分というかテニスに取り組むスタンスの甘さが浮き彫りになっています。どんだけ上目線なんだろう。テニスマスターT氏の視点から見れば大した違いもないだろうに。こんな気持ちで通っているので真剣さに欠けるというか流しているというか特に最近はそんな感じになっていました。こんなんでテニスマスターT氏のような素敵なテニスプレーヤーになれるはずがないので道具に頼ることにしました。PRO(ホントは200Gがよかったんだけど...)SL3で元グリップをレザーに替え総重量は365gになりました。前になりますが一時期借りて使っていたことがあります。さんが書いているように腰で打てないといけないんでしょうね。今回まあまあの程度のモノが手に入ったので久々にオートテニスで打ってみたのですがまあ飛ばない。捉えると『ずっしりもっちり』と表現したくなるような素敵な球がいってくれます。いう時の球が現代のラケットよりもいい球に思えてしまうのは気のせいでしょうか。スクール限定ですがしばらくはコレで練習するつもりです。コレを使っているかぎり流してプレーなんてできませんし道具の進化に助けてもらっている勘違いな自分をイヤでも自覚するでしょう。ついでに不調続きのフォアを改善できたらいいのですが。スクールにはいつから復帰しようかなー。テニスで腰を痛めたら今度こそクビが飛ぶかもしれませんが、よかったらクリックをお願いします。Tue腰はだいぶラクになりましてヨチヨチ歩きは卒業しました。逆に寝っぱなしで足腰が弱ってしまって...。「痛みが引いたら歩くのがいい」とお医者さんが言うので歩いています。テニスはできないけど家でゴロゴロしているのにも飽きたんで。この3連休はかなりの距離を歩き倒してまるまる休んでおきながらこんがり日焼け肌で職場復帰。ちなみにこのお医者さん職人気質、というのでしょうか。自分の見立てを伝えるだけで患者とやりとりしながら治療を進めるなんて甘っちょろい考えは全くもっていないようで。診てもらう側とすれば気楽なんでいいっちゃいいんですけど。そんなお医者さんが断言するんだから腰痛には歩くのがいいんでしょう。よかったらクリックをお願いします。職場の理解を得まして今週はお休みをいただけることになりました。兼ねた散歩に出かけたりしています。こんな日々も悪くないですね。クビにならなきゃいいけどね)で最近、通院先の療法士さんらしき方?が腰痛にいいと言っていたストレッチポールを探しに散歩がてら行ってきました。ストレッチポールという名前で出しているのはLPNとかいう会社だけらしいんですがそれがなかなか売ってない。いうか、見たところドコにも置いてない。類似品はたくさんあったんで基本的な効果は変わらないだろうと思いその中から硬さがしっかりしてて長さもちゃんとあってかわいいピンクのコレを選んでみました。買う前にレビューを調べたんですがこの系のモノは1乗ったときに沈まずしっかりしてるのがいい派(ストレッチポール、フォームローラーなど)と2乗ったときに柔らかくて痛くないのがいい派(アルインコのエクササイズポール、東急スポーツの空気入れて使うヤツなど)の2派に分かれているようでした。筋力のある・なしというよりも好みの問題だと思いますが。しているだけあって乗った感じは硬く長時間乗るとたぶん痛いと思います。10分程度乗れば効果は感じますし『乗りながらTVを見たい』とか『読書したい』とかそういう使い方をしなければ問題ないと思います。腰が伸びるというよりは肩胛骨や首の裏も含めた背中側全体が軽くなる感じがします。腰もいい感じで伸びたんですが私が一番効果を実感できたのは肩甲骨まわりでぐっと柔らかくなったような感じです。終わった後すぐ横になると背中が床に貼り付いちゃう感じがしてとても気持ちがいいです。した痛みが残ってて難儀していた腰もコレに乗ってだいぶすっきりしました。個人的には通っている整形外科のマイクロ波なんちゃら?とか電気針を使ったリハビリよりもずっと効果があるように感じました。今は上記のような殿様生活なんで気が向いたときに乗ってますが起きてすぐと寝る前に10分程度やるだけで全然違ってくると思います。・ゴロゴロする以外にもいろいろやり方があるらしいですが面倒なのは続かないので私は調べていません。いろいろな使い方はネットとかで簡単に見つけられるらしいです。私個人の感想でしかないのですが健康グッズ系のなかでは続けやすさ・効果・値段からみてかなりのヒットではないかと考えています。早めの夏休み、もしくは引退後みたいな生活をしていますが、よかったらクリックをお願いします。Mon元々『軽いヘルニア』なんて診断も出てて腰痛持ちなんです。(まだ続いてるけど)歩くのはおろか立つのも座るのも痛い。寝ているとラクだけど寝返りやセキでも痛い。このまま寝たきりなのかと暗い気持ちになりました。何かきっかけがあった訳ではなく仲間内のダブルスをゆるーくやって休憩して次の試合をやろうとしたらもう痛くなってたんです。早々に帰らせてもらったんですがフロに入るのも一苦労で寝ていることしかできません。あきらかにムリなんで仕事もお休みをいただいてます。(で、ブログを更新している私)見た目にそぐわないかわいらしいヨチヨチ歩きで病院に行ってみると椎間板が炎症をおこしているとのことでした。ここ1~2ヶ月ほどなぜか体調が本調子でなく仕事の疲れも必要以上に残っている感じがしていました。栄養ドリンクとかアミノ酸とかでだましだましやってきたんですがそのツケが一気に押し寄せたみたいです。確かにストレッチはさぼっていたし体重は増加しているしウォーキングもおろそかにしていました。そこに仕事の疲れがたまり体を休めるべき休日にテニスをしているのだから当然の結果と言えるのかもしれません。若くはない、ということですな。みなさまもお気をつけあれ。そんなのに参加して果たして生還できるのでしょうか?それはともかく痛めた足が試合に耐えられるのか確かめる意味もあって最近はシングルスの練習試合を入れています。)戦果は別としてやはりフォアハンドでの違和感が残っていてレベル95のセッティングを最初から見直すことにしました。サーブはすごくいいんです。球威もコントロールもいい感じですしなによりも振り抜きやすい。バッチバチに振り切れる時は安心感もあっていいんですが球速をそこそこに抑えてスピンでコントロールを付けようとするとどうしてもフケるというか抜けるというか制御できない感じがします。95は105と違ってこするような打ち方だと全くサポートしてくれないみたいです。リコイルの太さは1.30なんで95のフェイスに18×19のパターンだとひっかかりという点ではチト厳しかったのかもしれません。アスタリスク125・42Pのフルクローズを試してみました。PONさまもおっしゃっていたようにアスタリスク125は打球音が大きくてちょっと面白いと感じました。それだけでいい球を打っている気にさせてくれます。それ以外だとフルクローズにしたせいか全体的にシビアになったくらいの感想しかなく...。前置きの割に薄い感想ですいません。先にも書きましたが結局95でこする打ち方をしている限りセッティングをどういじっても変わらないのかもしれません。一応、次回はプリンスのシンセティックDB18をサイドオープンで試してみようかと思っていますが今のところ95は練習用ラケットという使い方になりそうです。よかったらクリックをお願いします。