究極の脳活性化体操!!皿まわし体操を詳しくお教えします。上記以外の日時の変更はお問い合わせください。0橿原スタジオからのお知らせです。※24(日)は10:30~クラスのみです。時間:14時~会場名:西宮イルチブレインヨガ参加費:1,000円トレーナー:赤井その他:動きやすい服、タオルをお持ち下さい。会場名:西宮イルチブレインヨガ参加費:1,000円トレーナー:赤井その他:定員5名。動きやすい服をお持ち下さい。事前に体調等をお伺いしますので、10分前にお越しください。内容:脳活性化ヨガを通して、体をほぐし、エネルギーを循環させる事でストレスを解放し、終わった後には意識が明るくなります。会場名:西宮イルチブレインヨガスタジオ参加費:1,000円トレーナー:赤井その他:定員5名。動きやすい服をお持ち下さい。事前に体調等をお伺いしますので、10分前にお越しください。動きやすい服装・水分・タオルヨガマットはお貸しします。●毎月開催!!ヨガの日!無料でレッスンを受講できます!内容:月に1度、無料でレッスンを受けることができる特別な日です。老後の生活に役立ちます。対象者:イルチブレインヨガにご興味のある方ならどなたでも参加できます。動きやすい服装・水分・タオルヨガマットはお貸しします。毎月、ヨガの日を楽しみにこられる方もいらっしゃいます。お気軽にお問合せ下さい。参加費:1,000円その他:HPからご予約、または直接お電話にて予約受付いたします。参加費:500円その他:お電話・HPにてご予約をお願いします。参加費:500円トレーナー:たんげその他:定員5名。動きやすい服装、水、タオルをお持ちください。(更衣室がございます)●きっと大丈夫だセミナー~オープンチャクラ~内容:チャクラを活性化して、体、心、精神のバランスをよくします開催日時:7月27日(日)14:00~18:00会場:イルチブレインヨガ御影スタジオ参加費:10,000円お問合せ電話:078-842-7571トレーナー:うまこしチーフインストラクターその他:定員5名。動きやすい服装、水、タオルをお持ちください。2014●夏をのりきる元気な腸!!内容:ブレイン体操で、健康の源、腸を元気にしていきます。開催日時間:7月26日(土)午後2時~4時半まで会場名:イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ参加費:1000円トレーナー:中塚かおり先生その他:動きやすい服装でお越しください。マットとお水はこちらでご用意いたします。内容:脳体操と呼吸、瞑想でリラックスとスッキリ感を得られ、夏を元気に乗り切る体つくりをめざします。リラックス、慢性疲労解消、ストレス解消、ダイエットなど対象者:老若男女、体の中から自分の力で健康になりたい方。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。