妊婦の便秘解消にはオリゴ糖がおススメ!ただしオリゴ糖の選び方には注意が必要です。~妊婦さんも“便活”で便秘解消!このサイトでは「妊婦さんでも出来る便秘解消法」を中心に、便秘に関する様々な情報や健康アイテムを紹介しています。妊婦さん以外の方も出来る方法ばかりですので便秘解消にお悩みの方は是非参考にして頂ければと思います。~便秘薬とか整腸剤とか。妊婦の便秘解消にはオリゴ糖がおススメ!ただしオリゴ糖の選び方には注意が必要です。どっちのオリゴ糖を選ぶべきか。今回は「妊婦の便秘解消にはオリゴ糖がおススメ!」という事で、妊婦&便秘&オリゴ糖の関係について纏めました。※妊婦さん向けに纏めていますが、妊婦さん以外にも(もちろん男性にも)おススメの方法ですので、是非参考にして下さいね。ただでさえ、妊娠中はいろいろと大変なのに、便秘も重なったらホント辛いですよね。そもそも女性は男性よりも「便秘になりやすい」傾向にありますが、それでも『妊娠前は全く便秘に縁が無かったのに、妊娠したらいきなり便秘デビューしちゃった・・・』って方も多いと思います。長年便秘と戦ってきた方にとっても妊娠中は『いつもの便秘解消法が使えない』って人もいるでしょう。そんな妊婦さんにおススメしたいのが、「オリゴ糖」を使った便秘解消法です。オリゴ糖の便秘解消法は、こんな人におススメ。使っていた便秘解消法が妊娠して使えなくなった。(コーヒーとか薬とか)便秘解消のためとはいえ、同じものばかり食べるのが嫌(毎日バナナばかりとか)「つわり」が酷くて、便秘に良い物を選んで食べるのが無理。