美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。2018-07-14から1日間の記事一覧2018-07-14ふわふわピカピカに美髪・頭皮シャンプーも血流に沿って、下から上へ行うことが最適らしいです。1オデコの生え際から→頭のてっぺんへ。2耳の上の生え際から→頭のてっぺんへ。3後頭部の生え際(襟足)から頭のてっぺんへ。してから入浴してシャンプーすると、頭皮が柔らかくなるので自然と効果的にシャンプーができるそうです。その場合、筋肉をリラックスさせなければいけないので、ゆったりした食事時間と、食後のリラックスタイムを十分に確保するために、睡眠...リラックスタイムを十分に・・・2018-07-14大人のおやつ!!脳活性ラムネ菓子といえば遠足のおやつの定番ですが、実は何かと忙しい大人にとっても有効なおやつなのだそうです。花粉が蔓延するこれから、屋内に持ち込まない、また、知らず知らずに持ち込んでしまった花粉を部屋から徹底除去する10カ条。(1)洗濯物は一切「外干し」は厳禁。ダニ対策はしっかりと。(3)部屋の空気は「加湿」でしっとり。新年度がスタートして新しい環境に少しずつ慣れた頃にやってくるのが、心身の変化や不調だそうで、うれしい変化はさらに高めて、小さな不調は忙しくても後回しにせずに、きちんと自分と向き合うことが大切とのこと。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。