本当に使えるマインドフルネスを学んで、悩みを解決しませんか?池袋オリーブメンタルクリニック院長の松島幸恵先生とコラボワークショップを開催させて頂くことになりました。豊富な臨床経験を持つ現役の精神科専門医から直接学べる貴重な機会です。エビデンスに基づいた医療現場での導入事例なども聴くことができます。私は後半の実践部門を担当します。10名という少人数制ですので、質問も大歓迎。素朴な質問も、専門的な質問もどしどしお寄せください。ご予約・問い合わせはこちらかお願いします。TVや雑誌でも話題のマインドフルネス。医療現場でも、うつ病の再発防止などにも応用されています。数週間の実践で脳の機能が改善すると言われるマインドフルネス。最新の脳科学でも、有効性を示す研究結果が次々と報告されています。実生活の中で起こる様々な悩みに対応できる力を育んでゆきます。最後に「マインドフルネス瞑想」を実践します。10名ご予約・問い合わせはこちらかお願いします。宛先:金田絵美Eメール:emi.kaneda@satigarden.com件名に「池袋ウェルネスラボ・ワークショップの件」と記入頂けると助かります。皆さまのご参加お待ちしていいます。