2019年8月5日こんにちは。すけ先輩(@ponsuke_senpai)です。超流行りの「メモの魔力」を読みました。type=”l”]影響うけすぎ![/voice]そのくらい影響力があった「メモの魔力」について、僕の気になった箇所を中心に書いていきます。著者:前田裕二さんとは?著者は前田裕二さん。1987年生まれの若者でありながら、仮想ライブ空間「SHOWROOM」の創設者です。石原さとみさんの彼氏としても有名ですね!前田さんの初著書は「人生の勝算」、そして第2作目が「メモの魔力」です。type=”r”]人生の勝算は、前田さんの半生を綴っており、子供時代に苦労された話などが語られています。TO本だと思ったら、違いました。単なるメモ術の本ではありません。自分の人生とどれだけ向き合うかの理論と方法を解説してくれている本です。「メモを通じて人生を考える」まさにこの言葉に尽きます。この本を読むことで、「自分とはいったい何なのか?」「自分の人生の軸とは何か?」を見つめ直すことができ、実践することで自分の本質を知ることができます。今の時代、自分を知ることはすごく大切。今後、お金をどれだけ持っているかではなく、人の感情や共感などといった「内在的な価値」こそが評価対象になるという「価値経済」が大きく勃興することはほぼ間違いないだろう。そんな時代の中で、自分をよく知って何かに熱中している人こそ、多くの共感を集める人になる。価値を持つのだと強く思っている。これから目指すべきは「インフルエンサー」と言います。人に影響力を与えれる人こそ、すべての富が集まる時代ってことですね。価値ある人になるために、自分は一体何者なのだ?ということを知らないといけません。自分のことをよく知らないまま生きていると、大きな判断を求められると、毎回迷ったり、ぶれたりしてしまう。type=”l”]そういう人は、いくら勉強する人でも、いくら世の中の流れをつかめる人でも意味がありません[/voice]心の中で思っているだけの願望は、いつの間にか薄れてしまったり、跡形もなく消えてしまう。我々が持つ多くの願望はその程度のものだ。紙に書いた「夢」や「願い」を何度も見返すことで、その思いは本物へと成長し、そして強くなった願いは心の中にへばりついて離れなくなる。形にして視える化しないと、意識の植え付けもできないですね。ロンドンオリンピック金メダリストの村田諒太選手(ボクシング)の奥さんが、こんな貼り紙を冷蔵庫に貼ったのは有名な話です。画像元:http://kakutolife.biz/boxing/post-229/このように、実現したい夢は形にする。することで現実になる。これは不変の法則なのですね。メモをすることで夢が実現できるのであれば、早速やってみたいと思いませんか?メモで日常をアイデアに変えるメモは「第2の脳」の役割メモやノートは、記憶をさせる「第2の脳」。ここに記憶させたファクト(事実)は、新しいアイデアを生む際の種になることがあるため、気づいたら何でもメモをしておくことが、想像力を高めるための第一歩となる。量が質を生むというのは、いつの時代もどのジャンルにおいても大体の場合において誰も覆すことのできない真理。メモを取り、「覚えておく」という無駄なことに労力を取られないこと。一流の成功者は、たとえ些細なことでもメモをとると言います。自分が泊っているホテルの部屋番号、カラオケのキーなどなど・・・。余計なことを思い出すという行為を徹底的に省いた結果と言えますね。class=”green_box”]1アイデアを生む2情報を獲得できる3聞く能力の向上4話の骨組みが分かる5説明能力が向上する[/box]特に「5説明能力が向上する」については、このような理由です。メモを癖にしてしまえば、言葉にすることから逃げられなくなす。言語化能力を磨く事によって、説明能力も同時に身についていく。確かに、メモすら取れない人がいます。聞いた言葉を自分のコトバでノートに書けない人です。いう人は説明することもできません。前田さんのメモの取り方は、ざっくり説明するとこんな感じです。1事実を書く(ファクト)2事実からの気づきを書く(抽象化)3抽象化して得た気づきからアクションを立てる(転用)これをもとに書かれた実際のメモがこちら!書き方の詳細が知りたい方は、ぜひ本書をお読みください!ファクトを書きっぱなしに放置しても、そこからは何も生まれない。一度、自分で書いたファクトを振り返り、そこからの気づきを抽象化する。アクションに転用する。このプロセスを自分の手に、そして脳に染み込ませることが知的生産性を上げる上で非常に役に立つ。type=”r”]実際にやってみたけど、少し難しかったです。type=”l”]抽象化は誰でもすぐにできません。練習してスキルを磨くしかないのです![/voice]メモで思考を深める僕も前田流のメモ術を試してみましたが、「抽象化」が想像以上に難しいです。この「抽象化」こそが僕のメモ術の根幹である。type=”r”]つまり、抽象化をマスターしないと、前田流メモ術は習得できません![/voice]抽象化は慣れないうちは特に時間がかかる作業だが、一生懸命考えて抽象化訓練を続けるとかなり短い時間で出来るようになる。「思考を深める=抽象化」つまり、抽象化とは「本質を考える」こと。抽象化が上手な人は、言語化能力も高いと言われています。思考を深め、本質を考えて抽象化する。その結果、人に影響を与える抜群の語彙力を身につけることができるということです。考えると分かりやすいです[/voice]メモで自分を知るメモの取り方や抽象化を学んだところで、「自分が何をやりたいのか?」が明確になっていなければ何の意味もありません。そこで大事なのが、「自分を知ること」です。前田さんは、就職活動の時に「自己分析ノート」を30冊も書いたそうです。書いていた内容は「過去の自分の意識を抽象化する」という意識で全力で振り返って書いたそうですよ。type=”r”]すさまじいです。これだけやれば「一体自分が何者なのか?」というのが理解できるんだと思います。[/voice]人生の軸を見つけるここまで徹底的に自己分析をすると、次第に自分が持っている人生の軸が明確になる。目指すべき方向性を自ら設定できるようになる。自分自身のことを深く知ると、不思議と自然に自信を持てるようにもなる。type=”r”]この本では「自己を知るための自己分析1000問」が巻末についていて、誰でも自分の人生の軸を見つけれるような仕掛けがあります[/voice]1000の質問に答えていく際も、本書で紹介しているメモ術を使います。1問にこれだけのメモをするので、1000問をやり通るのは並大抵のことではありません!自分を深く知っていれば、自分にまつわるあらゆる意思決定の場において、ほとんど迷わなくなる。type=”r”]例えば、就職だったり、転職の決断の時でも有効ですね![/voice]メモで夢をかなえる言語化で夢は実現するただぼんやりと思うのではなく、逃げずに言語化する。目に見えるくらいはっきりと映像化する。それが夢を叶えるための効果的な方法だと思う。先述した通り、ボクシングの村田選手は冷蔵庫に夢を書きました。その夢は見事に実現しました。イチロー選手やサッカーの本田選手も夢をノートに書き実現させています。ゴール設計時に有効な「SMART」というものさし夢には叶いやすいものと、叶いにくいものがあります。夢を実現させるために「SMART」というフレームワークを使えばより効果的です。・T(Time):時間(いつまでに)特に重要なのは、「S」「M」「T」の3つです。ライフチャートで人生を水平に捉える自己分析1000問がキツイ・・・という人は、ライフチャートを作成すると良いと言います。前田さんのライフチャートはこんな感じです。生まれた時は「0」、感情がプラスの時は上がって、マイナスの時は下がる。自分の人生を縦軸で見るのではなく。