アヒムサー(非暴力)についてセラピストとして考えてみると...。a{border:0!important}span.wpcf7-list-item{display:block}ケアが必要な人も、ケアに従事する人も健やかであるために。基礎講座の感想こころとつながるヨーガこころとつながるヨーガのご感想お問い合せanicca(アニッチャ)についてはこちらホームヨーガセラピーアヒムサー(非暴力)についてセラピストとして考えてみると...。POSTSミルトン・エリクソンは心理療法とは患者に足りないものを与えることではない。患者が歪んだものを持っていて、その歪んだものを矯正することでもない。患者がすでに持っているにも関わらず、持っていることに気づいていないものを、どうやって患者自身が使えるようにしていくのか。そこを援助するのが心理療法である。この言葉はまさにアヒムサーを実践した関わり方だなぁとつくづく思います。私たちは、自分を大切にできていない時、自分の外側、他者の行動や心の動きに対して過度に意識が向きます。そんな時、自分自身ではなく他者を大切にする行為を、自分を大切にすることとして代理的に使ってしまうことがあります。過度にクライアントと距離を詰めすぎるセラピストなどもその一例です。それによって引き起こされることの一つが共感疲労やバーンアウトなどです。そんな時にやりがちなことの一つが、「あの人は〇〇すべきなのに...」と決めつけ、アドバイスしてしまうことです。これは専門的な知識があればあるほどやりがちですが、それによって相手の自主性を奪うという、小さな暴力とも言えます。他者に良かれと思ってやっていることが、実は暴力であるとアヒムサーは教えてくれます。良かれと思っているという所がクセモノです。確かに、目の前で苦しみ、困難な問題を乗り超えようとするクライアントさんの姿は見るに忍びない時がありますし、辛い目に合っているのであれば、何かに迷っているのであれば、どうすればいいのか言ってあげたいと思う衝動に駆られることもあります。それは単なる自己満足であり、クライアントさんが自力で乗り越えるチャンスを奪ってしまう側面があるのです。これもまた小さな暴力です。これもまた、一見良いように見えるところがクセモノですが、親切の皮をかぶった小さい暴力の一つです。「心配」を観察すると、そこには相手の能力を信じていないという側面が潜んでいるからです。「心配」は傲慢さの裏返しとも言えるわけです。その人を信じないで、その人の人生について自分の方がよく知っているという傲慢さです。エリクソンにしろ、アヒムサーにしろ、私たちが出来ることは、その人を尊重することだけと教えてくれています。相手の能力を信じて、その人が自分自身で答えを見つけられると信じる事だと教えてくれます。日常にはこうした小さな暴力が溢れています。小さすぎて気づかないこともしばしば。全てをいっぺんに変えることはできませんが、少し意識をむけてみることで、少しずつ変わってきます。した小さな暴力を摘むことが、結果的には自分自身を大切にし、守る事に繋がっていくのだと思います。「こころとつながるヨーガ」では毎月、一つずつヨーガの教えを取り上げて、日常の中で活かし自分と上手に関わる事を探っていきます。posts:【受付中です】2月のこころとつながるヨーガ積極的な実践と消極的な実践。【8月~12月】こころとつながるヨーガスケジュールつながりを取り戻すというのは、自分自身に追いつくこと。題して書いてみました。ちなみに「自分自身を知る」っていうのは、本当の自分を知るとか、そういう話ではありません。昨日の「ゆるやかヨーガ」は自律神経についてをおこないました。昨日はゆるやかヨーガ、メディテーションヨーガ、大高クリニック「木のうた」さんと盛りだくさんに、一気にスタートしました。...こころのこと自分の身体の感覚を通して身体が分かった気がしました。身体を労わってあげたいと思いました。プライベートセッションをうけられたクライアントのK様のご感想です。プライべートセッションを受けられました。「自分の身体の感覚を通して身体が分かった気がしました。身体を労わってあげた...日々のあれこれ高野山に行ってきました。7月の終わりからスクーリング&教授面接のため高野山に行っていました。今回は修士論文のテーマを絞りなおしたり、仏教や密教の美術について学んだりと、とても濃密な時間を過ごすことができました。今年は夏が遅くに来てあっという間に過ぎ去ってしまった感じですね。朝晩が過ごしやすくなってきましたし、畑に出ていると、本当にすぐそこまで秋の気配を感じます。9月からは新しいクラス&講座も名古屋でスタートします。身体感覚への気づき昨日、基礎講座の第2期が終了しました。ご参加いただいたみなさま、お疲れさまでした&ありがとうございました。ポイントとコツを忘れずに試行錯誤しながら、日常でぜひ実践してくださいね。そのポイントとコツの要が身体感覚です。...毎週火曜日はナイトヨーガ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16「書く」ということ。2020.01.142020.01.14江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13はっ!と気づくとき。2020.01.07プライベートレッスン&カウンセリングを始めます。2020.01.05よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31アイソメトリック・ヨーガアーサナ~自分の健康は自分でつくる~2019.06.232019.08.01宝の時間、5呼吸。基礎講座の感想こころとつながるヨーガこころとつながるヨーガのご感想お問い合せホーム検索トップサイドバーブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16「書く」ということ。2020.01.142020.01.14江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13はっ!と気づくとき。2020.01.07プライベートレッスン&カウンセリングを始めます。2020.01.05よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31アイソメトリック・ヨーガアーサナ~自分の健康は自分でつくる~2019.06.232019.08.01宝の時間、5呼吸。