Nalikolehua今日は、感受性が豊かであるがために普段から神経をすり減らして疲れてしまっている人の参考になれば!という思いから、日常生活のなかで、わたし自身がなるべく心穏やかに過ごすためにしてきた(一見スピリチュアルなこととは無関係のように見え、実はそうでもない)選択を紹介します。(以前にも、繊細なのはいけないことではなく、自分の感受性は自分で守ろう!という、繊細な人応援記事を書きました。自分の繊細さに誇りが持てない人は、ぜひ読んでみてください⭐️)考え過ぎずに、体をほっとさせてあげる時間をたくさん持ちましょう!わたしは「・・・ワッ!」と背後から大きな声で驚かされることが、とてつもなく苦手です💦。予期せぬ物音は小さくても驚くので、大きな物音だと尚更・・。それでも今はそういうとき、驚くと同時に(相手が怯むほどの大きな)悲鳴をあげられるようになったのでまだいいのですが、昔は体がビクッ!としてこわ張り、息を飲んでしまって、その後、体を落ち着かせるまでに相当時間がかかりました。(ちなみに-声をあげると体にかかる負担をかなり減らせるので、わたしは声を出せるようになれるよう、意識して取り組んで出せるようになりました。意識すると段々出せるようになるので、怖がりの人は試してみてください👍)神経にさわるときというのは、肉体にも直接ダメージがきます。緊張とは「心が張りつめてからだがかたくなること」(goo辞書)。感覚が繊細な人が、なるべく心穏やかに過ごしたいと望むのなら、自分の体をなるべく緊張させないようにすることなので、今日はわたしがそのためにしてきた選択を、以下、ランダムに四つ紹介します(順不同)。メガネは、ブリッジに金属が使われていないものを選ぶ(これは断るまでもなく、眼鏡をかける人にしか関係ありませんが)眼鏡のブリッジ部分がステンレスなどの金属製のものから、プラスチック製のものへ変えた後、サード・アイの辺りの緊張が、ゆるまりました。緊張している部分というのは、ゆるんではじめて、あ、緊張していたんだ!と気づくことがありますが、まさにそんな感じでした。アメリカでマクロビオティックの勉強をしていたとき、ドイツ人の先生から、メガネに使われている金属がエネルギー的に与えうる影響の話を聞いたのがきっかけで、その後、メガネを買い換える際に実行!まったく期待していなかったせいもあって、その影響にビックリでした。話を聞いてから実行に移すまで随分時間が経っていたので、もっと早く買い換えればよかったと思いました。ワイヤーの入っていないブラを選ぶワイヤーが入っていない下着へ変更した後は、上半身の緊張が弱まりました。締め付けだけの問題ではないように感じます。メガネの素材にしても、ブラジャーのワイヤーにしても、電磁波に対する過敏症がある人は影響をうけやすいと言われていますが、わたしの経験ではかなり楽になりました。スプーンは木製を選ぶ日本ではご飯を食べるときのお箸やお料理用の菜箸は木製が主流だと思いますが、お箸だけでなく、スプーンや、汁物をよそうときに使うお玉、調理時に使うへらも、木製のものを使っています。元気なときにはさほど影響しない差ではあるのですが、少し神経が過敏になると、スプーンにさわったときの感じが、金属製のものはそのスプーンの硬さに呼応するように体が反応して硬くなるのですが、木製のものはむしろホッとする感じです。ある時わたしの家に遊びに来た、免疫疾患による関節炎を患ったことのある友達が、わたしの愛用する木製スプーンを見て、体に痛みがあるときには自分もステンレス製の食器は神経にさわって使えなかった、と教えてくれて、二人で納得したことがあります。シャンプー、リンス、石けん、トイレや部屋、車の芳香剤など)は、できるだけ賢く避けたいところです。わたしは化学物質が使用されている製品から自然由来のものへ移行して、かれこれ十年以上経つのですが、自宅で使っていなくても、電車やバスの中で他人の服から漂ってくる洗剤・柔軟剤の匂い、会社・公共施設で使用されている芳香剤の匂いによって、じわじわと自分の神経が影響を受けていることを感じます。大気汚染の影響も危惧して、今年の春から外出時にマスクを着用するようにしたのですが、そうしたら予想以上に体が楽になりました。いうのも、マスクをしていなかったときには、(地下鉄で他人のシャツの匂いが襲ってくるかも!というような)いざという時に備えて無意識に体が身構えていたようです。マスクを付けたらその心配がなくなって、体がリラックスしました。体は本当に正直です!体は正直です。悩んだときには、体がこわばらない選択をしましょう!お客様から「セルフワークとして何をしていますか?」と聞かれたり、自分はあんなことやこんなことをしました、と耳にするたびに、自分は瞑想以外には何もしていないなぁ、といつも思います。アレルギー体質なこと、そしてすでに人生も折り返しの時期を迎えているし、それより何よりヒーリングリーディングを続けていくためには、いつも心身120%健康!なくらいの状態でいたいと思っているので、基本的に健康には気を遣っていますが、心のケアの方法はやはり瞑想(と、天使との会話)くらい。客観的に見ると(=親友に言わせると)、わたしは今日ご紹介したような、日常のささいなこと一つ一つに注意を払い、自分の神経が乱されないものを丁寧に選んでいるとのこと。たしかに「心を乱さないもの」を探すことには貪欲で、時間をかけることも厭いません。そんな風に、これまで生活のベースを築いてきたように思います。それは感覚が繊細な人間にとって、セルフワークよりも、そういった選択の積み重ねが大事で必要なことだからなのかもしれません。神経の細い人が心穏やかに生活するには、そうでない人よりも、自分に気を使わなければならないことは増えます。「どうして平気な人もいるのに自分だけ・・」と卑屈に思っても、何も改善されません。何かを変えたいけれど、そんな自分のために何をしたらわからない-そんな方は天使からアドバイスを受けとってみませんか?リーディングの種類:インディゴにてご相談をお受けしています。ブログアップデートの合間に一度、エンジェルカードのメッセージを更新しています。✷こちらのページよりメールアドレスを登録していただくと、ヒーリングリーディングのブログ更新時には、メールにて記事が配信されます。✷ブログランキングに参加しています。この記事が気に入った方は応援クリックいただけるとうれしいです↓✨インドのカボチャは水分が多くてべちょっとしてます。した、えびすカボチャが恋しい・・!昔はマクロビオティックのお手当レシピ、小豆カボチャをル・クルーゼのお鍋でことことよく煮てました。小豆カボチャは作るのも、食べるのと同じくらい好きだったなぁ。・・まぁ、煮るだけと言えば煮るだけなんだけど、あの肉厚でかたーいカボチャを均等に切り分けるのも好きでした・笑。amお返事ありがとうございます✨あぁ、実店舗そうでしたね、、記事を読んだ記憶があります。*2019年12月:...相談のやりとりは、占いとか軽々しいものではなく、むしろカウンセリングだ、と思いました。ナリコレフアさんは、とても知的な方なんだろうな、と感じます。言葉選びが豊富ですし、私が上手く表現できなかったことも意味をくみとってくれ、理解してくれる。チェックしていない方は、ぜひご自身の太陽星座と月星座、二枚のカードを通してガイダンスを受け取ってください⭐️。天使は、文句を言っちゃダメ🙅‍♀️と言ってる訳ではありません。愚痴をダラダラ言い続けたり、同じ文句をただ繰り返すことは、建設的じゃないよ、と言っているのです。自分の意見に耳を傾けて欲しいのなら、どうせ自分なんてと思わずに、ちゃんと対話する機会をつくりましょう。ご自身の太陽星座と月星座、二枚のカードを通してガイダンスを受け取ってください⭐️。あなたには状況を変える力も、欲しいものを手に入れる力もあります。あなたが望む変化を生む力が、あなたにはちゃんと備わっているんです。(言い訳できなくなるので、信じたくないかもしれませんが🙊)天使には、あなたにちゃんとあなたの心が望むことをできるだけの能力があること(その事実)が見えているんです。自分の想いを実行した結果、誰かを怒らせたり、また混乱を引き起こすことになるとしても、それでもちゃんと天使はあなたをサポートしてくれます。あとはあなた次第なんです。アファーメーションには、自分が感情移入できる言葉を使うこともとても大事なので、私がベースを用意して、お客様ご自身に自分の心に響く言葉で書き換えてください、とお願いすることもあります。あるリンクをクリックしてブログをご覧ください👆トップページに最新ブログ記事へのリンクがあります。・・と言っても個人的にはインドに来てから、年々一年の区切りが曖昧になっているせいか、一年が長く感じます。移住前にシンガポール永住組の友達から聞いてはいたのですが、ムンバイ🇮🇳やシンガポール🇸🇬では、日本🇯🇵のような四季の移ろい🍂がないので、一年がぼやっとつながった感じになり、季節に追われる感がなく、ゆるゆると時が流れるようです。そんなこともあり、ヒーリングリーディングのブログで半年に一度お届けしている、星座別スピリチュアルメッセージと、年に一度お届けする特別なリーディングは、わたしの中では大切な季節行事の一つになっています。昨年は気が乗らないという理由で提供しなかった😆イヤーリーディング。「やって欲しかったです😭」という胸キュン(!)なフィードバックを、一昨年分ご利用いただいたお客様から頂戴したので復活させます!必要な方へ必要なガイダンスをお届けすべく、がんばります。月毎に一枚、12ヶ月分12枚のメッセージと、守護天使さんからのメッセージをお届けします。新しい年の、スピリチュアルジャーニーの、羅針盤のような役割を果たせるものを提供したいと思っています。昨年ご紹介した「あなたの元へ来るはずの豊かさをブロックすることなく、歓迎するために必要なガイダンス」をお届けするリーディングです💫。豊かさに対して意識して取り組むと、宇宙からのサポートの入り方が変わります。豊かな、贅沢な時間を過ごすことが苦手な方には特にお薦めです。カード枚数としては、計六枚程です。「来年のことに限らず、自分の生き方そのものへの疑問や不安などを的確に指摘していて、とても参考になるものでした。「本当は分かっていたけど、認めたくなくてあえて見なかった事にしていた部分、やっぱりそうだよね......という感じです。「何というか、あまりにもドンピシャリな内容で驚くとともに、今進んでいる道で大丈夫なのだと、確認することができました。ヒーリングリーディングは遠隔カードリーディングのため、ご住所とお写真(目がはっきりと確認できるもの)の提出をお願いしています。連絡手段がメールのため、メールアドレスが必要です。(それぞれ目安は約9,650円〜、約6,050円~ですが、為替相場により変動しますことご了承ください)。お支払いはペイパル決済をお願いしています。今年はブログでの告知・募集は行わず、既存のお客様、またはソーシャルメディアでつながっている方、限定です。イヤーリーディングをご希望の方は「来年の抱負」を、豊かさの天使とのコラボリーディングをご希望の方は「ココで豊かな心を保てない💦」点について、忘れずにお知らせくださいね。それでは新年を迎える準備を一緒にさせていただければ光栄です。それは誰にとっても喜ばしいこと。喜びは、愛とともに波動が高いのです。遊ぶのに理由はいりません。天使とつながりサービスを提供していますが、特定宗教とは関係ありません。LGBTQ+コミュニティの方のサポートもしています。わたし自身がなるべく心穏やかに過ごすためにしてきた選択、(一見スピリチュアルなこととは無関係のように見え、実はそうでもない)を紹介します。(以前にも、自分の感受性は自分で守ろう!という、繊細な人応援記事『あなたの感受性を守ってくれるのは誰?繊細なのはいけないこと?』を書きました。トップページに最新ブログ記事へのリンクがあります。