病気5-2-1滑舌が悪い人やむせる原因は口の衰えにもある。滑舌を舌の動き訓練・練習で良くする方法は嚥下体操や口輪筋や喉をペットボトルで鍛えるのが効果的だ。むせを防ぐ食べ方もあるが...おしゃべりや食事で使われる唇や舌がどのように動くかがわかるガムを使うと筋肉痛にビックリ?滑舌が悪い人とは、どのような人をいうのでしょうか?滑舌が悪いと話している内容が聞き取りにくいので、人から良い印象を持たれない、人に話を聞いてもらえない、人前でしゃべるのが怖いなどの悩みに繋がります。滑舌が悪い人とは?もともと、滑舌が悪い場合もありますが、年齢を重ねたことによって滑舌が悪くなったという人や若い頃は大丈夫だったのに、よくむせるようになったという場合には、口の衰えが原因である可能性が高いです。舌小帯短縮症の4つに大きく分けられ、口の衰えによるものは、筋力の低下が当てはまります。舌小帯短縮症は手術が必要ですが、他は矯正で改善できます。飯島勝矢医師によると、口の機能を維持することによって、いつまでも若々しい生活であり自立した生活が送れます。口の衰えは大きく3つに分かれます。滑舌の低下で喋ることが面倒になってきます。すると社会とのコミュニケーションが薄くなってきて最終的に認知機能が落ちて認知症のリスクが高まります。飲み込む力が低下するとむせやすくなり、危険な肺炎のリスクが高まります。40代半ばくらいから幅広い口の機能が衰え始めます。飲み込む力を鍛えることで、健康寿命を5年、10年と延ばすことは可能です。