生徒に裸足で走らせたりすることもあり、いわゆる自然な走り方というべき走りをしている動画が公開されました。厳密に言えば色々あると思います。最後尾の高岡さんの1人前の子が特に綺麗な走り方をしていると思います。LABのブログでは主に「商品の紹介」がメインなのですが、高岡さんのメルマガは「走り方」や走ることに対する「考え方」のエッセンスがたっくさん詰まっています。「自然な走り方」に近づきたい方は、読むことによって得られることがたくさんあると思いますので、ぜひこちらからご登録ください。「自然な走り方」ができるようになるためにゼロドロップシューズ=ALTRAやルナサンダルを選ぶと解釈していただけたらと思います。(裸足もトレーニングにはとてもいいと思います)そしてゼロドロップにしっかりと体を慣らして走ってください。具体的な「オススメの走り方」についての考え方は、また次回に書いていきたいと思います。strideblogどーも、店長です。LABにもリカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)が入荷しました⭐️ランニングしかり、トレッキングしかり、走ったり長時間歩いたり、立ってるだけでも足って疲れますよね。先日の奄美のレース(50km)の後も、とっても疲れました。そんな時、せめて足元くらいは楽したいな〜と持って行ったのがこのOOFOSというリカバリーサンダル。ブランド:OOFOSモデル名:OOriginal価格:5,800円+tax入荷サイズ:M4〜M11※気になるサイズ感ですが、通常10.5インチ(28.5cm)のシューズを履いている店長ですが、これはM9くらいがちょうどいい感じでした。SANDALSと同様のサイズ感、もしくは足の実寸くらいのサイズを選べるといいと思います。足の実寸がわからない方も、お店でサイズの調整をサクッと行いますよ。このサンダルの特徴を一言で言うと、めちゃくちゃラクこのOOFOSというブランドは、アメリカのマサチューセッツ州で、スポーツ選手やトレーナー、シューズメーカーの製品に関わるベテランチームが、2年半かけて開発したとされるリカバリーシューズブランドです。1番の特徴は、OOfoamと呼ばれる衝撃を吸収してくれる特殊素材、普通のランニングシューズのクッション等に仕様されるEVAと呼ばれる素材よりも衝撃を37%抑えることができ、着地時の足裏への衝撃を抑えてくれます。横から見るとこんな感じ足のアーチをしっかりと落ちずにサポートしてくれるので、足のアーチが落ちやすい人にとってはありがたい1足になると思います。シューズやソックスでは持ち上げ理れないレベルにしっかりとサポートしてくれます。それでいて指先は解放できるので、とってもリラックスできます。普通のビーチサンダルとどう違うの?と疑心暗鬼の方はぜひ店頭でトライしてみてください⭐️まだ2月、されど2月レースや練習の後、足が疲れているのは1年中同じです。Flaskは、3,500円で販売しております。※聖蹟サンタマラソン5周年記念ボトルとなっています。SUNDAY」を開催いたします。shopの方もご覧くださいませ。strideblogどーも店長です。シューズをオンラインショップで買うのって勇気がいりますよね?サイズ感わからないし、サイズ合わない時の返品や交換の連絡だってめんどくさい・・・サイズも何と比べてどう伝えるかは、多岐にわたり一概に言えないのが正直な話です。今日はALTRAのシューズのサイズ感について、お伝えしたいと思います。お店で接客をしていたり、個人的に履いたり、社員さん等の意見を総合的にまとめたものになります。足の形や特徴は人それぞれなので、あくまで目安としてご確認いただけたらと思います。サイズの表記がインチ表記になっておりまして、メンズの方の場合は表記のサイズに+18をするとcm表記になります。ウィメンズは+17をするとcm表記になります。例)US8.5のメンズシューズは26.5cm、US8.5のウィメンズシューズは25.5cmといった具合です。それでは本題に戻りましょう。V3はタイトに感じる方が多いです。EVERYDAYは1.0cmくらいサイズアップする方も散見されますが、履いていると革がしっかり伸びて馴染んでくるので、オススメは0.5cmアップです。TRAILといった具合です。シューズを選ぶ上での考え方として、ぴったり目が好きとか、長時間走ると足がむくみやすいとか、外反母趾がけっこうあるとか、足の甲が高い、幅がすごく広いとか、自覚がないけど専門の人に見てもらうと、シューズを選ぶ側の立場の特徴は意外とあります。シューズの方にも、アッパーと呼ばれる表面の生地の硬さや伸びやすさ、シューズが曲がるポイントの硬さや、甲のフィットの高さ、シューズの幅、カカトの深さ、それぞれ違いがあります。お店に来ていただき、自分に合ったサイズのシューズを実際に履いて購入できるのがベストです。お店が遠い方や、近くにALTRAを扱っているショップがない方は、上記のサイズ感が参考になればと思います。旧モデルとの比較に関しましても、古すぎるのは正確に伝えられない場合もありますが、今ALTRAのこのモデルを履いていて、次に欲しいモデルがこれでサイズ感を知りたいと、具体的にご連絡いただけたら、ある程度参考になるお返事は返せると思います。お気軽にメール(info@stridelab.jp)よりお問い合わせください。shopの方もご覧くださいませ。strideblogどーも、店長です。実は、12月に開催している聖蹟サンタマラソン以外に、5月にも聖蹟桜ヶ丘でレースディレクターとして大会を作っています。お客さんもたくさんボランティアでスタッフして下さったり、チーム作って参加して下さったりと、春の大会ならではの温かいアットホームなレースです。春先の多摩川を気持ちよく走りつつ、聖蹟桜ヶ丘の飲食店さんが出店する飲食ブースで、野外で食事も楽しめるレースです。基本的には4名以上10名以下でチームを作って参加し、おそらく今年も41.25kmをみんなで走りきるというレースになると思います。詳しくはこれから企画しますが、許可は概ね取れています。スタートはキッズから(小学生)ひよこの部(小学生未満+保護者等)去年はラスカルも遊びにきてくれましたTREATの夕子先生もガチで走ります※ちなみにこの府中四谷橋は平昌五輪でも注目度の高いアイスホッケーのドラマ「プライド」で木村拓哉氏と坂口憲二氏がトレーニングで走っていた橋だそうです(マメチシキマメチシキ)おなじみトヨタ西東京カローラさん実はALTRAもブースでシューズの試しばきを4年前から行っています。今年もまもなくエントリースタートの情報と、ボランティアスタッフ募集の情報が出ると思います。スケジュール調整してお待ちいただけたら幸いデス。shopの方もご覧くださいませ。