Linksayaの腹筋鍛え方や体脂肪がヤバイ!こちらのAYAさんが着ている、美ボティを活かされたこの衣装はフィットネスブラにニーハイブーツのみ。AYAさん自身も斬新な衣装だとコメントしてますが、、それにしても完璧に着こなしているAYAさんはさすがですね♡そんなAYAさんの体脂肪率はなんと13%!!AYAさんは効率的な運動の仕方でピンポイントで締めたい部分の筋肉に効くエクササイズをしていて、またそのDVDも出されています!そしてそれだけではなく、なんとAYAさん監修プロデュースのダイエットサポートサプリも開発されてるんですね。食生活にもやはり気を使っているようですね。左上のごはんのように、炭水化物は朝だけ摂取するようです。昼以降は肉料理か魚料理をメインにしています。週末のチートデイに食べるのが至福の楽しみでもあるようですよ♡こうした息抜きとのバランスが、美ボディを保っていける秘訣でもあるのですね♪それでは次に気になるAYAさんのプライベートに関する彼氏や結婚などについても見ていきたいと思います♪AYAの彼氏・結婚や経歴や年収についてはこちら!さて、まずは気になるAYAさん時年齢はというと、1984年生まれの33歳です♪AYAさんの現在に至るまでの経歴等ですが、大学は体育大学出身で卒業するまでに乗馬のインストラクターなども経験されていました。高齢者)・アクアビクス・スタジオフログラム全般を担当していたようですね♪またその当時モデルとしてスカウトされた事から、モデルとしても活動を開始しましたがモデルに筋肉質な体型は合わないと言われた事がきっかけで、今までやって来たスポーツを一切やめて、食事はほぼ野菜のみの生活が続いたと言います。沢山の出会いはありそうですが、やはり同じような食事管理をされているような方が一緒にいるのにはいいのではないかな?と勝手に思う今日この頃です(笑)AYAさんが今後どんな方と噂が出るのかも、ちょっと楽しみだったりしますね♪まとめいかがでしたか?最近発売の雑誌GINGERでAYAさんはこうも語られています♪”体が変われば心も変わる。鍛えている事が自信に繋がり、運も向いてくる。