コミュ力上昇も心理学・脳科学どうも正月休みは「アンナチュラル」の一挙再放送を見ながらゴロゴロしていました(笑)ところで正月休みに「あること」をするとクリエイティビティが上がり感情が安定し、コミュニケーション力が上がるその「あること」とは?正月にやるべきたった1つのこと未知の体験とは?正月にやってはいけないことさいごにDaiGoさんの「正月休みムダにする人しない人」のYouTubeが面白かったのでその内容と感想などを書いておきます。13分、時間がある人は動画を。時間がない人は以下の記事で予習を。www.youtube.comもっともすでに仕事始めの人もいると思います...。それでもまだ「正月モード」、それにこの方法は、正月以降も仕える「賞味期限の長い」方法になります。連休にすべきことは?の一つの答えになります。正月にやるべきたった1つのこと早速方法です。不安を感じるような「未知の体験」をする!!正月休みには、今までにしたことがない新しいことをする。これがメンタリズム的に正しい過ごし方。触れると不安を感じます。この不安が入り口となり、脳や心に良い効果を及ぼすのです。人と交流するときは、日本での作法は通じません。不安を感じるのは、自分の「安全圏」から出てい証。近所のコンビニに行くのに何も感じないと思いますが、海外のお店に入るのは、心理的抵抗がありますよね。安全圏(コンフォートゾーン)の外では、これまでとは違う「脳の筋肉」を使う必要があります。海外の人と接するときも同じです。したことが共感力の向上につながるとされます。未知の体験とは?海外旅行、そんな時間もないし、余裕もないっていう人もいると思います。私もそうです(笑)でも安心してください。海外旅行じゃなくても大丈夫です。音楽を聴いたり、映画を観たりする食べたことがないものを食べる普段つくらない料理をつくる行ったことがない場所へのツーリング、ドライブなどです。旅行はパッケージツアーで行くのではなく、自分で宿や旅券をとるのほうが良いそうです。不安の観点からいえば納得ですよね。正月にやってはいけないこと以下は正月にはNG。テレビを見ながら家でゴロゴロ飲んだり、食べたりしながら家でゴロゴロ映画やゲームで家でゴロゴロもちろん、何も考えずに徹底して怠惰に過ごす時間も1日くらいは必要かもしれません。それをやっていては、あとで相応のツケを払うことになります。単行本この商品を含むブログを見る海外旅行に行ったり、新しいことをするから創造性やコミュ力が上がるというよりは、そもそも創造性やコミュ力が高い人だからこそ、海外旅行などにも行きやすいという側面もありえます。因果関係の方向性は別にしても、新年の心があらたまったタイミングだからこそ、新しいことに挑戦するのが「吉」といえそうです。新しい経験をするそうすれば...創造性が上がり、メンタルが安定し、コミュ力を上げることができるこの週末は未知の体験に投資しましょう。PIECE」など雑記ブログです。(1)検索スポンサーリンクはてなブログをはじめよう!atalさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。