ハタチノカラダスマートフォン用の表示で見るハタチノカラダサラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。2016-12-05奈良マラソン1週間前の10kmペース走マラソン前日の奈良カレーライド90kmは、ゆるライドだったとはいえ脚にそこそこの疲労が残っています。フルマラソンでいうと15km地点くらいでしょうか。疲労なので、少し重い脚で10kmのペース走を行いました。奈良マラソンの1週間前、負荷をかける最後の「ポイント練習」になります。紅葉した木々は葉が散り始め、あと何回か雨が降ったら完全に秋が終わります。ジョギングコースは、ふかふかのコースになっていましたw10kmのペース走とクールダウンのジョギングでいい汗をかきました。前回の20km走で痛かった左膝は違和感はあるものの痛くはない状態なので、1週間で疲労とともに違和感も消えるはずと希望的観測。秋の終わりを感じつつ、限られた時間の中でそれなりにトレーニングできた週末でした。3回この商品を含むブログを見る奈良マラソンまで、残り6日間。厄年は「福ハ内」で締めて月別アーカイブ参加グループその他はてなブログをはじめよう!hatatinokaradaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。