無理して朝ごはんを食べると逆に気分が悪くなります。要は、食べたいときに食べればいいのであって無理して食べる必要はないということです。ココロでやせるダイエットでは、痩せる人の大前提として以下のルールを上げています。・お腹が空いたらご飯を食べる、お腹が空かなければご飯を食べない・好きなときに、好きな分量だけ食べる(ムリして食べない)空腹であることを普通として自分のルールにすること。食べたいときに、無理をせずに食べるということです。人は、食べ物に常に飢えてきた時代を生きているので今の食べ物が沢山ある状態よりは、空腹状態の方が普通です。空腹状態=悪ではないのです。仁之助さんが「ココロでやせるダイエット」でお伝えしたいことなのです。僕は、X-powerという医者や薬に頼らず天然素材で長寿、健康になるノウハウを学んでいます。医学では解決できないものも天然で取れた素材ならすんなりと解消できることあるのです。そんな秘密のノウハウを今なら30日間無料でお試しできます。