大きく調整したけど時間が経っても痛みはないし、むしろ腰回りが楽になった。この後も大きな調整を少しずつ入れて骨盤と背骨の調整をしてく感じです。早く腰痛の痛みが無くなるといいな。そのためにも普段の生活から姿勢気をつけないと。意識的に維持しようとしないとダメなんだよね。前の悪い姿勢を脳がデフォルトだと思ってるから。先生がやってほしいこととして「姿勢だけは気をつけるようにして」って言ってるし。姿勢を維持するには筋肉も必要って言ってたからなーちょっと背骨を支える背中の筋肉と腹筋を中心に、筋トレ考えよ。三毛猫、マッサージ通院記録も4回目。年末年始に枕買いました。前回は生まれて初マッサージに行ったことを書き書き。かぐや様は告らせたい月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。