舌エクササイズ・舌ケアで口元を美しく見た目年齢を大きく左右する、口元周りのシワやたるみ。美容歯科の院長をつとめる石井さとこが、口元のアンチエイジングに繋がる舌ケア・舌エクササイズなどをご紹介します。さとこ歯のホワイトニング・口臭対策ガイド見た目年齢は口元周りがポイント見た目年齢を下げるには、口元ケアがポイント!皆さんは、マスクを着けた時の見た目年齢と、マスクを外したときの見た目年齢に開きはありませんか?ちょっと唐突な質問でしたが、口元を隠したときと見せたときで、見た目年齢が離れて見えるのは口元が老化してきているサインです。とあるビジネス情報サイトでのアンケート結果では、相手の顔のパーツで気になる部分の第一位に「口元・歯」がランクインしていました。口元周りの印象を変えるだけで、見た目年齢や顔全体の印象は大きく変わります。口元周りはシワやたるみなど、年齢を感じるサインが出やすいパーツでもあります。ケアを行うことで、見た目年齢をぐっと上げることが出来ますよ。意識しないポイントかもしれませんが、通常舌を置くべき、正しい位置があるのです。本来正しい舌の位置は、上の前歯に付かない程度に上あごにくっついている状態です。下あごに触れる位下がっていたり、前歯を押してしまうクセがあったり......と、無意識になっている方もいるのではないでしょうか。舌が下がっているとあごのゆがみやたるみにつながります。舌が本来の位置にあると自然と鼻呼吸になるので、口が半開きで口呼吸になってしまうこともありません。自分の舌の位置、一度チェックしてみて下さいね。次のページでは、美容歯科女医のDr.さとこが教える舌エクササイズをご紹介します。明日きれいになれる!ビューティ特集&コラム2週間で3キロ痩せるダイエット方法&集中プラン私たちが本当に知りたいのは、50キロから47キロに痩せるためのリアルなダイエット方法。携帯用電動歯ブラシおすすめ人気ランキング10選|持ち運びに便利なのはケース付き!スピーディに気持ちよく歯を磨ける電動歯ブラシ。持ち運びタイプは、旅行や出張、職場でのランチ後など幅広いシーンで活躍します。パナソニック、オムロン、フィリップスなど様々なメーカーから販売されているので迷われる方も多いのではないでしょうか?そこで、今回はケース付きや軽量のものなど、持ち運びしやすい電動歯ブラシのおすすめをランキング形式でご紹介します。電動歯ブラシはきちんと使用すれば、手磨きでは落としきれない歯垢も落としてくれ、短時間でもきれいに磨くことができます。そんな電動歯ブラシは、パナソニックやフィリップスなどさまざまなメーカーから多くのタイプが販売されているので、どれを選べば良いか迷ってしまいます。今回は、電動歯ブラシの選び方とおすすめの人気商品をランキングでご紹介します。参考にしてみて下さい。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。