今年をおさらい!口元の美容ケアの全てを見直そう今年を振り返りながら、口元美容ケアを見直してみませんか?美しさを印象づけるのに、大きなウェイトを占める口元。日々の意識をちょっと変えるだけで、美人度がUPしますよ。さとこ歯のホワイトニング・口臭対策ガイド自分に合ったケア方法は何でしょう?今年も様々な美容法やパーツケアが流行しましたね。自分に合うケア方法を探して、色々と試されている方も多いのではないでしょうか。そんな中で意外と見落としがちな、王道ケア。基本的におさえたいケアや、基礎ケア方法がおろそかになってはいませんか?そこで今回の記事では今年1年を振り返り、来年の美を追究するためにも、口元美容のケアを広く見直して見ませんか?何か新しい発見があるかもしれません。毎日の歯みがきを見直す毎日行っているからこそ、ちょっと適当になりがちな歯みがき。それぞれポイントごとにチェックしていきましょう。歯みがきはぜひ、歯がきちんと見える明るいところで、歯を磨くことに集中して行ってみてください。昼間、例えば職場などで磨く場合にはさっと磨くだけでも良いですが、夜は1日の汚れを落とすつもりでしっかり磨きたいものです。テレビなどを見ながら磨くと、どうしても磨き残しがあったり、同じところばかり磨いてしまいがちです。歯や歯ぐきがきちんと見える明るいところで、鏡を見ながら丁寧に行いましょう。歯ブラシを傾けて磨いてみて歯を磨いている時間はどの位ですか?歯を磨くさいにきちんとキレイにしたいポイントは、歯と歯の間、それから歯と歯ぐきの間です。歯ブラシを少し斜めに寝かせ、歯と歯ぐきのすき間に歯ブラシの先がくっと入り込むような角度で、力を入れずに前後に動かします。1歯辺り20往復を目安として磨いてみてください。今までよりも多く時間がかかったという方は、日頃から少し時間をかけて丁寧に磨くように心がけてみてくださいね。■歯磨きグッズ歯ブラシを背の側から見た時、歯ブラシの先が左右から見えていませんか?歯ブラシは使い続けていると、少しずつ先が開いてきてしまいます。歯を磨く場所のポイントとして歯と歯ぐきの間とご説明しましたが、先が曲がっている歯ブラシでは、すき間をうまく磨くことができません。開いてきたなと思ったら、もしくは、せめて1ヶ月に1回は歯ブラシを交換しましょう。サイズや硬さにも色んな種類がありますから、ご自分に合った、気持ち良く磨ける歯ブラシを選びましょう。明日きれいになれる!ビューティ特集&コラム2週間で3キロ痩せるダイエット方法&集中プラン私たちが本当に知りたいのは、50キロから47キロに痩せるためのリアルなダイエット方法。電動歯ブラシはきちんと使用すれば、手磨きでは落としきれない歯垢も落としてくれ、短時間でもきれいに磨くことができます。そんな電動歯ブラシは、パナソニックやフィリップスなどさまざまなメーカーから多くのタイプが販売されているので、どれを選べば良いか迷ってしまいます。今回は、電動歯ブラシの選び方とおすすめの人気商品をランキングでご紹介します。参考にしてみて下さい。携帯用電動歯ブラシおすすめ人気ランキング10選|持ち運びに便利なのはケース付き!スピーディに気持ちよく歯を磨ける電動歯ブラシ。持ち運びタイプは、旅行や出張、職場でのランチ後など幅広いシーンで活躍します。パナソニック、オムロン、フィリップスなど様々なメーカーから販売されているので迷われる方も多いのではないでしょうか?そこで、今回はケース付きや軽量のものなど、持ち運びしやすい電動歯ブラシのおすすめをランキング形式でご紹介します。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。