ハタチノカラダスマートフォン用の表示で見るハタチノカラダサラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。マラソン前日は22時にベッドイン4:00起床、朝食(食パン、ホットミルク、サラダ、バナナ)、着替え、ボディナンバーシールを貼ったり。5:15ご友人が迎えに。一式積み込んで、さらなるご友人を迎えに。6:20宇治東インター(車中で、おにぎり、野菜ジュース、珈琲)(竜王インターまで)7:20トライアスロン会場の駐車場に到着8:15アンクルバンド受取8:30ワンセコンドBCAA、入水チェック、ウォーミングアップ9:00スタート水温は20度、ウォーミングアップの時点から水が冷たくて辛いのですが、諦めてウェットスーツの中まで水を入れて、頭まで水に浸かりました。スタートは第3ウェーブまで3分おきに分かれているのですが、僕は年齢的に第1ウェーブでのスタート。序盤からバトルに巻き込まれたくないので、最後尾からのんびりと歩いて行きました。スイムは、750mを2周回してトータル1500mのコースです。波や潮の流れがないので、斜行はあっても、大きくコースアウトすることはなく1周目を終了。この時点で16分ほど、いいペースです。2周目、第2・第3ウェーブの猛者たちに追い抜かれるときに、乗られたり叩かれたりしますが、何とかコースを外にずらしてやりすごしました。ボートが通ったせいか、波とガソリン臭さで酔いそうになりましたが、2周目も16分で無事に完泳。しながら、トランジットへ。僕はトライスーツを持っていないので、ウェットスーツを脱いだら、アンダーシャツを着てバイクジャージを着ます。足袋タイプの靴下を履いてバイクシューズを履いて、ザバスピットインを飲んで、ヘルメットを被ってようやくバイクスタートです。このトランジットは5分かかりました。バイクは平坦な農道の周回コースを5周します。四角形の2辺は向かい風、残りの2辺は追い風でした。後半、向かい風の区間は30km/hを維持できず、もう少し頑張ればよかったと反省です。バイクバトルに久々にポカリを入れたのですが、最近は水を入れていて、足に水をかけられないのもストレスでした。バイク30km地点でBCAAを補給。トランジット2は、バイクをラックにかけて、シューズを履き替えて、サンバイザーを付けたらスタートです。このトランジットは2分かかりました。ランは、3.3kmのコースを3往復します。それなりのアップダウンがありますが、この区間は友人を見つけたり、見つけられたりで、元気を出しながら走ることができます。暑かったので、エイドで配られていた塩タブレットが有り難かったです。普段の練習より速い5:15/kmくらいのペースで走れました。トータルでは目標にしていた3時間を切ることができて満足です。故障しないように「そこそこ頑張る」を自分のテーマにして挑んだ2018年シーズンの緒戦を無事に完走することができました。っぱさはあるものの、美味しくいただきました。僕は「食べることができる」選ばれし者のようです。僕は鉄板焼セット、友人達はすき焼きセットとしゃぶしゃぶセット。厄年は「福ハ内」で締めて月別アーカイブ参加グループその他はてなブログをはじめよう!hatatinokaradaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。