for:Search◆そのままのあなたで100点満点ブログ子どもには、「甘えセンサー」がついていますお盆になると、祖父母のお宅に遊びに行くことが多いです。そんな時、子どもがどんどんホンネを言える祖父母と遠慮をしてしまう祖父母がいます。その違いは、いったい何なのでしょうか?子どもは、本能的に「このおばあちゃんはやさしい」「許してくれる」「甘えさせてくれる」と思うと、遠慮なく本音の自分を出します。「厳しそう」「甘えさせてもらえない」と思うと、遠慮をしたりホンネを出さないのですね。私は、子どもには「甘えセンサー」がついていて、「甘えられるぞ!」と直感で感じると、どんどん自分の素の姿を出すのだと思っています。このセンサーは敏感ですからね。添い寝はいつまでするの?小学生ママにいつまで子どもといっしょに寝た方がいいのか?と質問されることがあります。いわゆる、添い寝ですね。海外では、幼い頃から親子が別に寝る習慣もありますよね。私は、子どもが嫌がらなければず~と添い寝するのがおすすめです。=================夜寝る時に、安心して眠れるときっと朝の機嫌もいいことでしょう。前の夜に作られていると思っています。甘えるだけ甘えたらいつかは勝手に、自分一人で寝るようになります。無理に引き離す必要もありません。それが落ち着いても寂しい時、寝苦しい時、体調が悪い時そんな時には、また、一緒に寝たがるかもしれません。!ママは携帯電話の充電器のようなものです。そうそう!どうせ、添い寝をするのであれば足をくっつけたり、トントンとたたいたりカラダをくっつけてみてください。効果的にママパワーが充電できます。※きょうだいがいる時には、極力ひとりだけの方向を向かないように配慮してくださいね。これで、結構もめることがあります。【かあちゃん、争奪戦】ですね。できる「承認」スキル子どもをほめて育てたい。思っていても、ほめるよりは怒る回数が多くなることはありませんか。子どもってほめようと思っていても、すぐに気になる行動をしてしまいがちです。そのため、結果的にママが子どもにガミガミという回数の方が多くなってしまいます。コーチングでは、「ほめる」のではなく、そのままを「承認」していきます。「ほめる」とは、何かが出来た時にその行動を認める言葉。「承認」は、その「ほめる」も含めて、存在そのものを認めていくことです。子どもがすばらしい事をしなくても、いくらでも「承認」していけます。「けんちゃん!おはよう!」とあいさつした時に名前を一緒に呼びます。いいことしたときには「けんちゃん、ありがとう」とこちらも名前を先にいってから「ありがとう」と言葉をかけます。人は自分の名前を呼ばれると、とても自分のことを大切にされていると感じます。ママに存在そのものを大切にされていると伝わります。私がよく行く美容院では、必ず「東さん、ありがとうございました」と名前を呼びます。人は名前を呼ばれると、思わず呼んだ人の方に顔を向けたくなり、自然とアイコンタクトも取りやすくなります。朝の第一声は、【名前】+【おはよう】でいいスタートダッシュをきることができます。起こすよりはずっといい関係が作れるはず。【名前】+【おやすみ】もOKです。実践編これは、あるクライアント様の話です。A課長は、会社で自分の部署の部下との関係作りがなかなかうまくいかずに困っていました。部下を変えるのではなく、A課長の【言葉かけ】を変化させてみました。【名前】+【おはよう!】を毎朝実行していったのです。A課長は、部下にあいさつするときに、必ず名前を呼んでからあいさつをすることにしました。それまでPCの画面を見ながらあいさつをしていた人も顔を上げて「おはようございます」と言葉を返すということに気が付きました。ほめることがないという前に、今出来る「承認」をしていきませんか。人間関係はこちらの対応が変われば必然的に、相手の行動が変わります。「人間関係のハンドル」を自分でもつと相手に振り回されずに、今よりもラクになります。魔法のコトバ今日は、子どもが変わる魔法のコトバです。============================「あなたのこと、だ~いスキよ」============================いくらココロの中で、子どもを大切に思っていても毎日発するコトバがガミガミ・ナガナガ・くどくど・ネチネチ・・・では、子どもはママから愛情が感じられなくなってしまいます。以心伝心はありません。ママの思いを伝えましょう。え~!!そんなの言えないって方は・・・わが子が幼い頃によくやった方法をお伝えします。「だいすき~♪」と鼻歌まじりに言っていました。大好きに理由はいりません。コトバで伝えましょう。言い放しで構いません。お子さん、落ち着いてきますよ。「何かが出来たとき」だけ、それをほめていくと出来なくなった時に、ほめることができません。子どもはいつまでたっても認められないのです。「宿題ができたから、エライ!」とだけ言っていくと子どもは、親に認められるためだけにお手伝いも宿題もするようになります。子どもは、やってもいないのに「やった!」と言ってみたりまじめな子ほど、ただひたすら、けなげに親がよかれと思うことをやっていきます。それを心理学(交流分析)では、「条件つきのふれあい」といいます。この「条件つきのふれあい」をする前にぜひやっておく必要があることが「無条件のふれあい」です。「あなたがそこにいるだけでうれしいわ」=================です。これは、子どもの評価に関係なく子どもを認めるコトバです。ココをしっかりしておかないと子どもは親の顔色ばかりをみたりウソをつくことが出てきます。このコトバは、あなたの「存在そのものに」価値があるということです。凶悪な犯罪を犯した人の中には子どもの時から母親に「条件つき」でしか、自分が認められなかった・・・という話をよく聞きます。私は、ある本に出会ってからどんどん図々しい善人になりました。¥470Amazon.co.jp子どもって、親の考えられなくくらいの悪さをしてくれます。子どもを怒らないようにしたいと思っていても、いくらなんでも、こりゃ怒らないとダメでしょ。いうことをやってくれます。お母さんになると独身の時よりも自己評価が下がると思うのです。自分の努力では何ともならないこと(子ども)を24時間相手にしていたら・・・どんどん無力感に襲われてきます。私がダメだから、子どもが●●なんだ・・・と考えてしまいます。そこを「当たり前じゃん!腹も立つわよ。私だって」とその負の感情も認めることにしたのです。自分に丸をあげることにしました。今日も夕飯を簡単にしましたが「夕方、病院に子どもを連れていったから、仕方がないよ」と自分を認めることにしました。大人になると自分のことを誰も認めてくれません。【自分いじめ】と言います。「心の中身」を変えるのではなく「心の使い方」を変えていきましょう。【子育て電話相談】こちらから受付中LINE@はじめました。子育て心理学協会から、ココロ貯金を貯める子育てのコツ、ママのメンタル安定法、イベント情報などをお送りします。