過酷な夏のダメージは、その後のケアが早ければ早いほどgood!!夏のダメージから、イキイキ・キレイ肌を取り戻す過酷な夏のダメージは、その後のケアが早ければ早いほどgood!!夏のダメージから、イキイキ・キレイ肌を取り戻す猛暑の夏を過ごしたお肌は、たくさんダメージを受けています。思わぬお肌の悩みになってしまうかもしれません。年齢とともに、お肌の回復力も衰えてしまうことも自覚して、早め早めのケアで、うるおい透明感のあるイキイキ・キレイ肌を取り戻しましょう。お肌には過酷な夏のダメージ強い紫外線、強力な日焼け止め、日焼け止めを落とすためにクレンジングで必要以上にお肌をゴシゴシしてしまうこともお肌には負担になります。お肌は過酷な夏のダメージを受けています。洗顔を丁寧に心がけましょうシミやくすみが目立ちやすい状態になっています。やわらかい濃密な泡で、やさしく丁寧に洗顔しましょう。洗顔後のケアにスペシャルケアを新陳代謝アップのためにもパックやマッサージは取り入れたいケア方法です。蒸しタオル、保湿シートやコットンを使ってのパックも効果的です。美白・保湿効果の高い化粧品への切り替えお肌の状態にあわせた化粧品に切り替えることも、ダメージを回復させるためには大切になります。美白や保湿効果の高い美容液なども効果的です。化粧品の切り替えにはご注意ください。紫外線対策は引き続き9月でもかなりの紫外線が降り注いでいます。引き続き日焼け止めや帽子等で対策しましょう。真夏よりも紫外線量が減ったり、汗をかかなくなってくれば、お肌に負担の少ない、やさしい日焼け止めに切り替えることも検討しましょう。ビタミンを積極的に摂りましょう食べ物からも栄養をしっかり摂りましょう。お肌の代謝機能を高めてダメージから回復させる、ビタミン類を意識して摂ることも有効です。*BCメール8月号をご参照ください。紫外線によってダメージを受けています。入浴でからだを温めるシャワーで済ませずに、しっかり入浴して、からだを温めましょう。週に2~3日はお風呂で半身浴するのがおすすめです。38°C程度でゆっくり。就寝前の飲食やスマホの使用などを控えていただいて、ぐっすり深い睡眠をとるように心がけましょう。