リラックスヨーガ「心と身体は繋がっている。日々少しずつたまっていくストレスが心と身体を固くし、呼吸を浅くしていきます。「呼吸」と「身体の内側」に意識を向けながら、ゆっくりとした動きのヨガで心と身体を緩めてあげましょう。周りの人と比べることなく、目をつむって自分のペースで。難しいポーズはありません。年齢、体の固さなど関係なく、どなたでもご参加いただけるクラスです。アロマのやさしい香りと、音楽に癒されながらの「リラックスヨーガ」。ご予約はできるだけレッスン日の2日前までにお願いいたします。◎お問い合わせ・ご予約はこちらまで。広島で新築・建替をお考えの方、ぜひお気軽にお問い合せください。