(金)初滑り@めいほうスキー場こんにちは!冷たい空気の日が続きますね。冷えと疲れの蓄積に気を付けてお過ごしくださいね。冷えはダメと言いながら、やめられないのがスノーボード。今シーズンの初滑りをしてきました。何とか雪雲に頑張ってもらいたいところです。心地よく雪山滑りを楽しめたらと思っています。★17日(金)、19日(日)のヨガレッスンは開催が決定しております。※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。(火)雪はどこへ・・・こんにちは。遠くの山は真っ白になってきましたが、ゲレンデには雪がなく、本当に寂しいシーズンとなってるようです。今シーズン、まだ一度も滑っていないので、どうなっちゃってるんでしょうかね。通常リズムにもどりましたので、整体・エクササイズともにこれまで通りぜひご利用ください。★17日(金)、19日(日)のヨガレッスンは開催予定です。※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。’19.12.12(木)こんにちは!小中学校教員、スポーツクラブインストラクター、そしてスノーボーダーの経歴を持つ整体屋しみずです。身体に優しい整体と、いろいろなエクササイズをご案内してます。昨年末になりますが、とある会社からご依頼があり、その会社の可児市内店舗のお客様を招いて行うイベントで、エクササイズ教室をさせていただきました。心地よくほぐれた身体を畳の上にゆっくり寝ころんでいただきました。普段から、様々なイベントをお客様と一緒に楽しまれていらっしゃるようで、お客様と、スタッフの方々とが楽しく交流されていて、とてもいい雰囲気の教室でした。単発開催教室としては、2019年最後の出張エクササイズ教室でしたが、楽しい雰囲気でこちらも心身がリフレッシュしました。★出張エクササイズ講座(教室)眠くなるようなリラックス系から、ボディーメイクやダイエットに繋がるハード系のエクササイズ、そして、整体的な観点から身体の調子を整えるメンテナンスエクササイズまで、ご要望に応じて60分~90分の枠で講座(教室)を開催させていただきます。今回ご参加いただいた皆さん一緒に動いていただき、ありがとうございました~~~またぜひご一緒させてくださいね(^^)※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。★12日(日)は15時から整体枠ありです。★17日(金)、19日(日)のヨガレッスンは開催予定です。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。(土)整体屋のヨガレッスンおはようございます。2020年も、整体・パーソナルトレーニングの他、ヨガレッスンでも元気のサポートをさせていただきます。10時からは、Yumi先生によるレッスンです。1レッスン2,000円となりますが、回数券をご利用いただくと1,600円でご利用いただけます。使用期限は初回ご利用から1年間ですので、十分使い切りが可能です。17日(金)と19日(日)のレッスンは、開催が決定しております。少人数制なので、初めてでも安心してレッスンにご参加いただけます。寒い時期ですが、ほっこりと温まりにいらしてくださいね。★12日(日)は15時から整体枠ありです。★17日(金)、19日(日)のヨガレッスンは開催予定です。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。【可児市・整体屋しみず】こんにちは。整体屋しみず・清水健二です。森のわらべ多治見園』の浅井智子さんと、今春講座を開催することになりました。Facebookでご案内したところ、早速お申し込みいただいております。限定20名様のみの受付となっています。心にも体にも、温かな寄り添いがあることで、ゆるゆる緩んで癒しが訪れます。プロカウンセラーの浅井智子と整体師でお手当て人の清水健二の初コラボレーション。究極の受容と共感の世界をお届けします。今回お子さん連れは不可となっております。認定プロフェッショナルコーチ・著書、ブログ、講演や育児講座などで「あなたはあなたのままで大丈夫」のメッセージと共に世界中のお母さんたちを勇気づけている。翌年から土岐市・加茂郡の小学校の教員として約9年教壇に立つ。その後、可児市内スポーツクラブにて、トレーニング・エクササイズなどの指導に当たる。運動に関わる仕事をする中で、健康な身体作りの大切さを痛感し、より積極的に健康な身体作りに関わることができる整体の勉強を始める。2008年3月、整体(クラニオセイクラルセラピーによるお手当て)、コア・ストレッチ、ヨガレッスンで、総合的に心身のケアをしていただけるよう、可児市で整体屋(院)を開業。整体~各種エクササイズでみなさんの健康を陰から支えるため奮闘中。★12日(日)は15時から整体枠ありです。★17日(金)、19日(日)のヨガレッスンは開催予定です。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。整体屋しみずをよろしくお願いいたします。年始早々にインフルエンザになり、やっと回復したところです。その影響で、営業は金曜日からとなちますので、よろしくお願いいたします。4日以降ご予約いただいた方には大変ご迷惑をおかけしました。今回のインフルエンザ、かなり強力でした。4日目でも吐き気がおさまらず、何年かぶりに点滴もしました。今回は、年始に行った書店が一番怪しいですが、どこで拾ったかは本当にわかりません(泣)皆さんも、十分お気を付け下さいね。今年もぼちぼち更新していくこちらのブログともども、整体屋しみずをよろしくお願いいたします。★11日(土)は10時から整体枠ありです。★10日(金)のヨガレッスンはクローズになりました。11日(土)、12日(日)のレッスンは受付中ですが、開催2日前までのお申込みとなります。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。2019年こんばんは。何かとバタバタする12月もそろそろ終わろうとしてますね。本日もてくてく日和をご覧いただき、ありがとうございます。2019年は、パーソナルトレーニングに始まり、整体で終わる整体屋らしい1年でした。昨日、一人打ち上げしました(^^)しばらくゆったり過ごして2020年を迎えようと思います。メールの返信は、ゆっくりになりますのでご了承ください。2019年、整体屋しみずをご利用いただき、本当にありがとうございました。2020年も、整体屋しみずをよろしくお願いいたします。2020年は、4日(土)から営業しますので、よろしくお願いいたします。【整体屋しみず】おはようございます。昨日より少し気温が低くなりそうですが、今日も、心地よい一日になりそうですね。】のみ空きがあります。今年最後のコア・ストレッチ、またはパーソナルトレーニングにいかがでしょうか。エクササイズと言えば、今月はなかなかの頻度で山登りをしております。自然の甘みを味わえる一品(^^)ちょっと白い粉をまとっています。自然の中で、自然のものを味わうのは、なかなか上質な時間になりますね。今日は一日室内ですが、整体にエクササイズと充実したお時間を過ごしていただけるようまずは笑顔でお出迎えしようと思います。今週が今年の最終営業週となります。整体、エクササイズ各種ともまだご予約可能な日時があります。10時~、14時30分以降の2枠となっております。27日(金)は今年最後のヨガレッスンを開催します。残席3となっておりますので、気になる方はお早めにお問い合わせください。通常整体の短縮コース、すっきり整体60分(5,000円)をお受けいただけます。普段気になっているところのコンディショングにすっきり整体を!この機会にぜひご利用ください。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。(日)今週も、整体屋しみずをよろしくお願いいたします!!!おはようございます。2019年、整体屋しみずの営業は1っ週間を切りました。残り1週間弱ですが、精いっぱいサポートさせていただきます。整体、エクササイズ各種ともまだご予約可能な日時があります。10時~、14時30分以降の2枠となっております。通常整体の短縮コース、すっきり整体60分(5,000円)をお受けいただけます。普段気になっているところのコンディション具にすっきり整体を!この機会にぜひご利用ください。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。【整体屋しみず】こんにちは~やっぱりおかしい今年の冬。山の雪はどうなんだん・・・スノーボーダーとしてはものすごく気になります(^^)さて、整体屋しみず2019年の営業も残り1週間となってきました。今年も整体、パーソナルトレーニング、コア・ストレッチ、ヨガレッスンなどで皆さんの元気をサポートさせていただきました。残り1週間ですが、精いっぱいサポートさせていただきますので、ぜひお越しください。明日、22日(日)と26日(木)の予約枠は埋まっております。年末限定、クイックコース(30分、60分)、すっきり整体(60分)も明日からとなっております。詳しくはお問い合わせください。年末の疲れた身体を整えにいらしてくださいね~※ふみおさん、乾燥終了しております。★21日(土)、22日(日)の予約枠は埋まっております。年内ご予約可能日は、23日(月)、24日(エクササイズのみ一枠)、25日(午前のみ)、27日(金)お昼から、28日(土)15時以降となっております。詳しくはお問い合わせください。【残席1】10時30分~12時まで。参加費2,000円です。★20日(金)19時~、22日(日)9時~のヨガレッスン開催です。ご参加お待ちしております。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。2019.10.31(木)こんにちは!小中学校教員、スポーツクラブインストラクター、そしてスノーボーダーの経歴を持つ整体屋しみずです。身体に優しい整体と、いろいろなエクササイズをご案内してます。今年も県内各地でエクササイズ教室を開催させていただきました。ブログにUPしていなかった開催の様子です↓↓↓10月31日(木)は、岐阜市・北方北こどものでコア・ストレッチ教室でした。児童館(センター)は何か所かお世話になっていますが、今回は初開催場所でした。心身のリフレッシュを目的とする教室でしたが、身体のメンテナンス方法を覚えていただきながらの60分。いつも講座や教室の前にお伝えしますが、2~3種類、自分に合ったエクササイズを覚えて帰っていただくようにお声かけしました。簡単にできるほぐし、ボールを使ったカラダメンテナンス、産後のダイエットなどにも関係するトレーニングなど様々な内容です。内容を中心にストレッチやヨガの動きを取り入れながら全身をほぐしていただく内容も取り入れています。身体感覚講座については、以下のブログをご覧ください。その3>>>整体屋みずのエクササイズ教室は、ストレッチを体験していただくだけではありません。そのストレッチが大切なのか。どこを意識して伸ばせば(動かせば)いいのか。疲れをとるためのポイントは。日々のコンディショニングに少しでも生かしていただけるよう、わかりやすくご案内しています。話がよく脱線しますが、ご案内する内容に関連した脱線なので、皆さん興味深く聞いてくださいます。終了後の質問タイムがなかなか盛り上がり、ママさんたちのカラダメンテナンスに対する関心の高さが分かった貴重な時間でもありました。この活動は、今後も続けていきたいです。整体屋しみずまでお気軽にご連絡ください。★21日(土)、22日(日)の予約枠は埋まっております。年内ご予約可能日は、23日(月)、24日(エクササイズのみ一枠)、25日(午前のみ)、27日(金)お昼から、28日(土)15時以降となっております。詳しくはお問い合わせください。【残席1】10時30分~12時まで。参加費2,000円です。★20日(金)19時~、22日(日)9時~のヨガレッスン開催です。ご参加お待ちしております。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。(火)毎週水曜日は、お昼から白川町へ~こんばんは!本日も、チラッと覗いていただき、ありがとうございます。整体とエクササイズで元気をサポートしている整体屋しみずのブログです。昨年は毎日ブログを更新することを目標にしていましたが、今年はゆったりペースで書いております。今月は更新頻度が高いので、お時間があればぜひ情報入手のために覗いてみてくださいね。本文の内容とは全く関係ないですが、いただきものの手作りプリンケーキ。スポンジだけでも美味しいのに、プリントスポンジのダブル!!!美味しくいただきました~本題に戻ります。水曜日は午前のみ予約を受け付けており、午後からは実家のある白川町へ出張しております。開業以来このペースは変っておりません。明日もお昼から白川町へ出かけます。メールの返信は木曜以降になりますのでご了承ください。木曜日はパーソナルトレーニングで登山の予定なので、さらに返信が遅れるかもしれません。整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)よろしくお願いいたします。★年末は28日(土)まで、年始は4日お昼から営業予定です。20日(金)、22日(日)は開催決定です。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。2019.12.7(土)本日も、整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。カラダに優しい整体と、メンテナンス~ダイエットエクササイズで皆さんの元気をサポートしている整体屋です。整体屋として、施術をしていますが、最近は『和のお手当て』を広める活動もしております。基礎講座』にもお申込みいだいた方で、いつもお伝えしている、『世界平和』つながるお手当てのマインド興味をもっていいただいてのご参加でした(^^)頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)をベースとしたお手当てについて。お手当ての特徴について。触れ方の基本を練習していただいてからお手当てを体験していただきました。手って本当に温かい!生活に取り入れると、心が落ち着く気がする。世界平和に繋がる意味がわかった。いうご感想をいただきました。来年も開催する予定です。4名お集まりいただければ、ご希望日時での開催が可能です。6名お集まりいただければ、出張講座も承ります。いつでも誰かを労われる手を持ってみませんか?育児・看病・介護に生かすことができる優しいお手当て方法と心持ちを学んでいただく講座です。クラニオ(頭蓋仙骨療法)に興味はあるが、1日のセミナーは難しい方、育児や看病・介護などで活用したいので勉強したい方におすすめです。このお手当ては、特別な道具が一切いりません。必要なのは優しい気持ちと温かい手だけ(^^)※写真は、イメージです。娘が、お人形を寝かしつけて遊んでいた時の写真です(^^)赤ちゃんを寝かしつける時のような心持ちでお手当てすれば、心も体もきっと楽になることでしょう~人の手はとても温かいものです。触れられた経験が多いほど、強くなり、寄り添われた経験が多いほど、他の人にも優しい気持ちになれるそうです。病院へ行く以外にもできることがあります。お子さんのために、ご家族みんなのために、世界平和のために(^^)・・・ご家庭で、できることを一つ増やしてみませんか???受ける側も、する側も心地よいのがこのお手当ての特徴です。身近な方へのケアにご活用ください。庭でできるクラニオお手当講座のページ>>>どなたでもご受講いただける講座です。優しく温かいお手当をぜひ一緒に学んでみませんか?お問い合わせもお待ちしております。0574‐61‐2781(9~20時)※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。★年末は28日(土)まで、年始は4日お昼から営業予定です。20日(金)、22日(日)は開催決定です。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。『整体屋しみず』のブログ、『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。本日は、お休みをいただき、『和のお手当て(頭蓋仙骨療法)上級おさらい会』に参加してきました。自分の施術(整体)の仕方を振り返り、より良い施術にしていくためのアドバイスをいただけるとても貴重な機会です。1日休みをいただいてでも参加する意味のあるおさらい会です。今年最後のおさらい会参加は、とても有意義な時間でした。※写真は、お手当ての触れ方イメージです。優しく柔らかい触れ方が特徴なのが和のお手当てです。和のお手当てを復習していただく会です。整体屋しみずでもおさらい会を開催中です。おさらい会@可児市(岐阜)開催中です>>>明日からまた施術(お手当て)で生かしていきますので、ぜひ和のお手当てを受けに、整体屋しみずにお越しください。※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。★年末は28日(土)まで、年始は4日お昼から営業予定です。20日(金)、22日(日)は開催決定です。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。【本日は休業日です】てくてく日和をご覧いただき、ありがとうございます。店舗での営業はお休みさせていただきます。和のお手当てを復習していただく会です。整体屋しみずでもおさらい会を開催中です。おさらい会@可児市(岐阜)開催中です>>>年に一度、横浜から和のお手当て会の代表である齋藤先生をお迎えしてのおさらい会も開催しています。今月は、26日(木)に開催です。※和のお手当て基礎講座にご参加いただいた方が対象です。10月の特別おさらい会>>>今回は、名古屋で行われる特別おさらい会に参加してきます。※和のお手当て上級講座にご参加いただいた方が対象です。お問い合わせ、予約の確認などご用件がある場合は、お電話でよろしくお願いいたします。メッセージを残していただけると折り返しお電話させていただけますので、よろしくお願いいたします。★年末は28日(土)まで、年始は4日お昼から営業予定です。20日(金)、22日(日)は開催決定です。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。