現場でパンプしたわりに筋痛がさほど厳しくないと感じたのをよいことに、連チャンでジムにでかけた。なんだかスイスイやれて10本やってもまだユトリな感じ。写真の赤壁の設置された「赤」印に挑戦してみた。同じ「赤」マークでも取りつきからハングしているから、その分さらにボルダリング独特の身体の動き・ムーブが必要となる。1本目、決まり手を聞いてからとは思ったんだが、スタッフはどなたかとお話し中。短いルートだから、ダメならダメでいいやで、やってみた。思いもかけない自分の咄嗟の身体の動きに自分でもびっくり。ホールドより、頭より高い位置にヒールをひっかけて、それをテコにして次のホールドをとったんである。休みしている間、何気に他の人がやっているのを観察して、それが自然とイメトレになったとみえる。2本目、核心がどうしてもダメ。決まり手を教わっても、見ていると「あ、そっか」なんだが、いざやる段になるとできない。「筋力に頼らずムーブでこなす」は言うほど簡単じゃない。何回トライしてもできず、そろそろ「腹ヘラリン」なので止めることにした。2時間が経過していた。「なんなく」ではぜんぜんなく、上腕、前腕がめちゃめちゃ筋痛。ついでに首、肩筋もバリバリ。鉄板でも差し込んだように腰筋がうずうずする。腕筋痛は若干残っている。ジムトレの後、ゆっくりたっぷりバスタイム。サウナしたりお湯と水風呂に交互に入ったり。腕筋痛の回復度合いを測って、その気になったらボルダリングジムに寄ろうと用意だけはしてきたんだが、「なんだかな?」な感じで、ともかくも腹ごしらえ。食事して、のんびりドリンクバーのカフェオレ3杯おかわりしてたら「ま、行こかな」になった。14日にできなかったところをやってみる。「快挙」だったところも、やっとこさっとこ。「赤」の簡単なのから出直しだな~登ろうとせずに、できるだけボルダリングらしい動きを心がけながら、丁寧に登る。同じように赤の次にたやすいとされる「緑」のマークを数本やってから、「黄色」の「E」マークをダメもとでやってみる。難しいというわけではないが、「基本に忠実に」が要求される。甘いホールドでも身体が下にあると利くとか、そのためには登った壁をいったん1段降りるとか。休憩して他の人がやってるのを観察。みんな上手いよな~実に様になってる。ボルダリングのムーブ。やっているうちに腕筋痛がどこかへ飛んでいってしまった、と感じるのは気のせい?なんて、また調子に乗りすぎるとまた、明日が怖い。「そんじゃ、最後にあそこだけやって帰ろ」どうしてもダメだった「赤」を試してみた。...あらら、スイスイのスイでできちゃった。嬉しい~!!!ってか、なんでできたのかわからない。一度やってみたら、またスイッ!今度は「なんでできなかったのか」わからないってなね。したら、本人のあずかり知らないところで、蓄積された情報の解析が進んでいて、急に計算が成立したのかもしれない。マジでそんな感じだった。高くないルートでも、ゴールの印がしてある位置を見上げると、やっぱり少し怖い。こりゃあ、一生もんだな~と思う。「恐怖は安全の護り神」ってことにしておく。..........................................ご一緒しませんか?モンブラン!..........................................2010年の7月3日(予定)モンブラン登頂。ご一緒くださる方を募ります。アラウンド還暦さんはもとよりアラフォーさんもアラサーさんも、お近くの方も遠方の方も、おいちゃん、おばちゃん...どなたでもご一緒しましょう!!!もちろん、トレーニングも進捗や情報交換などして、プロセスから楽しみましょう。お願い..........................................「2010アラカン編集長モンブランを行く」企画にご賛同いただける企業様、企画紹介していただける媒体を探しております。