ブログスキンケアで外からの水分を補充することはきちんとできていても、意外と体の中の渇きもお肌に影響します。インナーケアではこまめに水分を摂りつつ、ビタミン類が豊富な緑黄色野菜や果物を積極的に摂りましょう。健康の皮膚を保つためにはウナギなどの魚に含まれるビタミンAも大切。抗酸化作用で細胞が“サビ”るのを防ぎ、活性酸素のダメージから肌を守ります。弾力のある肌を作るのでシワ対策にも効果的。ビタミンCは、抗酸化のほかに、コラーゲンの合成や免疫力のアップにも関わる栄養素です。食べ物だけでニキビを改善するのは難しいですが正しいスキンケアと共に気を付けなければならない要素です。紅葉ライトアップ京都は紅葉シーズン真っただ中です。スマートコスメ有限会社の設立日です。記事を読む気になる毛穴ケアにグリーンパック(クレイパック)鼻の頭に黒いポツポツ。記事を読む乾燥肌でも出来る大人にきび大人ニキビの原因は意外にお肌の乾燥です。乾燥することで皮膚は皮脂を過剰分泌させます。記事を読む猛暑日、続いています京都は連日38度、39度を記録する日が続いています。コンシーラ、ファンデーション、またコンシーラ...記事を読むPREVニキビが悪化する夏のスキンケア~洗顔NEXTニキビに良い化粧水いますぐ無料でにきび相談をするごあいさつニキビや赤み肌,敏感肌でお悩みのお肌を「きれいなお肌」にしています。Reserved.Tweet。