種類エステサロンの種類エステサロンにも種類がございます。その一つ一つを詳しくご紹介しているサイトです。チェックしてみてください。フェイシャルフェイシャルエステとは、顔、デコルテをケアするエステのことで、いわばエステサロンの一番メインのエステメニューです。自分の肌をどうしてほしいかを決め、エステティシャンと相談しながら進めていきます。フェイシャルエステの種類も色々あり、ケミカルピーリング、ホワイトニング、イオン導入、フォトフェイシャル、リフティングなどの種類があります。ケミカルピーリングとは、古い角質を除去して新しい角質を作るようにする方法です。肌荒れやニキビにはもちろんのこと、シミやくすみにも効果的な方法です。ホワイトニングとは、ホワイトニング剤と呼ばれる美容液を塗布し浸透させて、マッサージすることで、シミ、そばかす、くすみを解消してくれる方法です。通常では届きにくい肌の奥に角質層まで届けてくれます。色々なコースにも多用される方法です。フォトフェイシャルとは、特殊な光を当てることで本来の肌が持つ美しさに戻してくれます。沈着しているメラニンにダメージを与えながら、コラーゲンの再生と活性化もしてくれます。現在では主流になってきている最新の方法です。リフティングとは皺、たるみをエステティシャンによるハンドマッサージで血行を良くして下がってきた肌を持ち上げる方法です。体重を減らしたい人のエステコースです。間違った方法で無理にダイエットしたりするとリバウンド症状になり、元の体重よりも増えてしまうことも少なくありません。女性の場合には特にセルライトと言われる脂肪の塊が溜まりやすくなります。脂肪細胞に老廃物が付着して固くなってしまったもののことで、大きな塊ができると肌の表面がボコボコした状態になります。お尻や太ももや下腹部などにつきやすく、セルライトができると血行不良で体が冷えやすく、むくみの原因になります。そのため、エステサロンではこのセルライト対策を重視したコースが多くみられます。痩身エステは、バランスよく体全体を痩せたい人には全身痩身、気になる箇所だけ痩せたい人には部分痩身があり、マッサージや低周波、パックなどの他に様々な痩身マシンがあります。皮膚や脂肪や筋肉を一時的にほぐす方法です。固くてエスティシャンのマッサージでは揉みほぐせないセルライトに有効な方法で、痩身方法の高いマシンで痩身マシンの主流となっています。高周波マシンは、30000ヘルツ以上の高周波と呼ばれる電波を流すことにより、全身のマッサージ効果をもたらし体温が上昇して血行が良くなり、基礎代謝を高め新陳代謝も良くなります。痛みや刺激も少なく、体質改善ができマシンです。脂肪溶解マシンは、気になる箇所の脂肪だけに働きかけ、その部分の脂肪だけ燃焼できる最新の画期的なマシンです。プチ断食は人気のダイエット方法プチ断食ダイエットとは、短期間の食事制限によって痩身効果を得るというものです。カロリー摂取を中断して脂肪を燃やすというものではありません。体調を整えるのが大きな目的で体の中に溜め込んでいた有害な物質や宿便を排出し、内臓の消化活動を休息させるものだといいます。いろいろな方法でプチ断食ダイエットをすることが可能です。土日のみ食べないというスタイルの週末断食などのやり方が一般的です。断食中に水のみ摂取するものや砂糖水のみ摂っても良いというものもあるそうです。基本的には固形物を体の中に入れず、内臓器官を休ませることが大事です。日常生活を送りながら本格的な断食を行うことは、現実的には困難です。まとまった期間の断食は体への負担が大きいものになります。いつも通りの生活習慣の中で、負担を体にかけることなく実践することがプチ断食によるダイエット方法であれば可能になるといえるでしょう。体を慣れさせるためにも、初日にいきなり食事をやめるのではなく前の日から少しずつ食事の量を少な目にするなどの方法をとりましょう。実際にプチ断食ダイエットは健康状態良好な人のみ実践するこことが可能だといいます。疲労気味の人や下痢で消化能力が低下中の人、病気を抱えている人は反対に体調が悪くなることがあるので注意したほうが良いでしょう。