保湿とは肌の水分を適度に維持するためのスキンケアのことです。何言ってるの?と思われるかもしれませんが、意外と正しく理解している人が少なく、知っている人も復習がてらに読んでみて下さい。健康な肌の角層には約20~30%の水分が含まれています。これが20%以下になることを「乾燥肌」といいます。肌はもともと水分を維持する機能が備わっていますが、加齢とともに低下するのでそれを補ってあげるのが保湿の目的です。顔を使う保湿の本当の目的とは保湿の本当の目的は、体の外から水分を入れることではありません。肌の内側から湧き出る水分が出ていくのを防ぎ、肌の中で保つようにサポートをすることです。イメージや思い込みのスキンケアは止めて、正しく保湿をしていきましょう。