フククル生活の知恵と生活の質をアップする情報発信サイト「フククル」は、何気ない日常に福とハッピーをもたらすヒントをお届けします。コピー2019.07.20スポンサーリンク夏になると怖いのが、脱水症状ですよね。年々、夏の温度が上がっているので、お年寄りではなくても、脱水症状に陥りやすくなってきました。対処方法を知っておけば、万が一、自分や家族が陥ってしまった場合にも焦らずに対応できるので、ぜひこの機会に勉強してみてください。脱水症状とはどんな症状のことをいうの?軽度の脱水症状の場合は、めまい、ゆらつきなどが起こり、中度のもので頭痛、悪心が起こり、高度なものになると意識障害や痙攣を引き起こします。対処法は?軽度から中度の脱水症状であれば、ナトリウム(塩分)が高めのスポーツドリンクやナトリウム(塩分)が少なめの経口補水液などを摂取してください。重度の脱水症状に陥った場合は、口からの飲料では不十分となるため、医療機関を受診して点滴による補水を受ける必要があります。幼児や高齢者が脱水症状になってしまった!気をつけるポイントは?幼児は特に自分で体調が悪いことを理解できない場合があるので、親御さんは注意が必要です。赤ちゃんの場合は、嘔吐や下痢をした際に脱水症状に陥りやすいので、少量の経口補水液を何度も与える必要があります。一回の量は小さじ1杯程度で1~5分おきに与えましょう。その後は、一時間おきにさらに少量与えると良いでしょう。1~3歳程度の幼児の場合は、具合が悪いことが自分で分かるため、機嫌が悪くなり、ぐずるので比較的に気付きやすくなると思います。赤ちゃんと同様に、少量ずつ経口補水液を与えましょう。カエレバ楽天市場Amazon脱水症状にならないために!予防策は?予防策としては、こまめな水分補給が大切ですが、水分だけでは不十分であり、水分と同時に塩分も補給することが大切です。おすすめなのはスポーツドリンク、経口補水液がベストですが、傍にない場合は、水や麦茶に梅干しや塩などを足して飲むと良いでしょう。緑茶やウーロン茶、コーヒーなどにはカフェインが多く含まれており、このカフェインには利尿作用があるため、予防目的での摂取には不向きなので注意してください。まとめ脱水症状の予防策として、朝食をしっかりと食べることや十分な睡眠なども重要です。暑い夏の時期には、寝苦しくて寝不足になったり、夏バテで食欲が無かったりするでしょうが、規則正しい生活が一番の予防策となるので、きちんと自己管理を行って、健康的に夏を過ごすようにしましょうね。ファッション目がチカチカする!妊娠中に目がチカチカする原因は【貧血】だった!妊娠中に目がチカチカして、疲れやすく感じることはありませんか?長時間のパソコン、スマホ、テレビで目を酷使することも多い現代ですから、疲れ目はとても気になることでしょう。今回は妊娠中に陥りやすい症状と合わせて、貧血について語ってみたいと思います。インフルエンザなど誰かからうつされるものもあれば、突然症状が出て気になり始めることもあるでしょう。なにかしらきっかけがあって病気を疑うでしょうが、どんな検査にも実はベストなタイミングがあるんです。このタイミングより早い段階で病院に行くと、はっきりとした診断結果が出ないこともあるので、ぜひタイミングを事前に把握しておいてくださいね!健康・美容・ファッションプール熱は大人にもうつる!会社への出勤は控えた方が無難です!その理由とは!?6月から増え始めるプール熱!プールなんて可愛い名前ですが、子供~大人にも発症し、毎年7月~8月に本格的に流行します。夏になるとプール熱に戦々恐々としているご家庭も多いのではないでしょうか。今回は、夏のプール熱!その症状や完治期間、人にうつるか、会社へ出勤しても良いのか調査していきます!健康・美容・ファッション妊婦への電磁波の影響は?携帯・スマホは妊娠初期には控えよう!現代人にとって欠かせない家電となったスマホを普段、かなり長時間使用しているという方は多いのではないでしょうか?そんな人の中には当然、妊婦さんもいらっしゃることでしょう。いろんなことに注意しないといけない妊婦さんにとって、また一つ我慢しないといけないことが増えると思うかもしれませんが、電磁波を放つスマホや携帯電話も胎児に悪影響を与えると言われているんです!健康・美容・ファッションりんご病かも!?赤ちゃん(4ヶ月)でもりんご病に感染するの?症状と治療法は?可愛い赤ちゃんのほっぺ、普段から薄く赤くなっている子も多いですよね。ほっぺが赤くなったとすると、もしかするとりんご病の可能性があるかも?いつもと違う赤さがあるなら、一度確認して欲しいのがりんご病なんです。聞く病気の名前ですが、その実態はどんなものなのでしょうか。今回は、4ヶ月の赤ちゃんでも感染するりんご病、その症状や対処法についてご紹介していきます!健康・美容・ファッション浴衣の時期までにダイエット!今年こそ浴衣姿を美しく見せるための効果抜群ダイエット方法とは?浴衣などの和装にはちょっとどっしりとした体形がぴったりなんですが、お腹まわりがあまりにも出ていると、やはりきれいには見えませんよね。スリムな体型で浴衣を着こなすためには、2か月くらいは前からダイエットをしておく方がいいでしょう。今回は、簡単でしっかりと効果が得られる方法をお伝えいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。51部活・クラブ活動・習い事42酉の市24銀杏・銀杏拾い9雪遊び・雪・氷12駐車場情報4高校40鯉のぼり・子供の日・端午の節句13スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。