収穫の秋が近づいて九月になりました。今日も飯山は最高気温は30度に達せず、秋らしい一日でありました。午前中はカヤの平からランニング。かあちゃんは、森の中にヒキガエル探し。8月23日に走った時は、10km地点で足が言うことをきかなくなって、最後はトボトボ歩くようなペースに陥ってしまったわけですが、その後1週間で信越トレイルを41km歩きまして、その効果を測定するために同じルートをたどりました。8月23日と本日の記録を並べてみましたわずかな違いのようにも見えますが、走っている本人としましては、今日の方が格段に余裕がありました。8-10kmあたりの感覚は、前回はほとんど余裕がなかったものの、今日は一定の余力を持って1キロ5分台にペースアップ。気温が低かったのを甘く見て、途中水分をとらなかったところ、足をつってしまい。結局11km地点で走るのをやめました。午後は中野のイオンに出かけまして、家族サービス。つった足がなかなか良くならず、少々痛々しい一日に。ススキ原も立派になってきました。↑ブログランキング参加中です。|プロフィールAuthor:なかむら@みゆきの高社山麓みゆきの杜ユースホステルを営んでいます。当サイトでは、地元民ならではのお勧めツーリングルート、温泉、B級グルメなどを宿主自らが実走調査を敢行!信州ドライブ&ツーリングにお役立てください。