鬼コーチなんだけど、めっちゃ楽しい。見つけたら受けなきゃ。・6枚めは体重の推移。(木曜の朝は測りそびれた)これ、いつもは1目盛0.2kgなんだけど、今回0.5kgなんです。三連休で謎に3kg近く落ちた。理由は考えられるけど、3日間運動せずに出かける以外ほぼ寝てたのに。急激に減らすのは好ましくないので、平日でちょっと調整。いずれにせよ、年末年始の暴飲暴食のやつはプラマイゼロになりました。ここからまたゆるゆると減らしていければ。protected]。