なか歯科クリニックみなさまこんにちは。今年の10月で41歳になるのですが、健康について真剣に考えるようになりまして、まずは某ジムに週2通い、ダイエットを2か月前より行っています。中学から大学までバスケットボール部に所属しそこそこ体は鍛えていたのですがやはり運動をやめ10年くらいするとだんだんと目に見てわかるくらいの体型の変化もありましたので思い切って決断。体脂肪もバスケの現役時代とまではいきませんがかなり近いところまで落ちてきました。週2回の休みの日にジムに通い今度は筋肉をつけるように頑張っています。仕事以外にも何かやりがいや目標があることは非常にいいですね!また私事ではありますが2か月前に娘も生まれまして、ますます健康に気をつけて頑張らなきゃとつくづく考えております。歯科医師ができることは患者さんを健康にするお手伝いに過ぎません。病気を治すのか最後は患者さんです。新年が始まって新年のご挨拶2019年の最後に一年ありがとうございました。