皮膚の構造とアレルギー反応アレルギーを起こしやすい体質をアレルギー体質といい、アレルギーの病巣に成り易い遺伝的な素因をアトピー素因と言います。皮膚は表面にある薄い皮膚とその下にある厚い真皮からなります。皮膚の表面にある表皮は0.1mm前後の薄さで主にケラチノサイトと呼ばれる細胞によって構成されています。表皮の深部では新しい細胞が細胞分裂によって次々に生まれていく一方で、表皮の表層部では細胞が死に分泌された脂質と組み合わさって角質層を形成します。真皮では表皮とその下の皮下細胞層に挟まれた部分で主にコラーゲンなどのタンパク質から成っています。人の身体には体の外から入ってきた異物(抗原)を排除し身体を守る免疫機能があります。通常は反応しないものにまで反応してしまうことがあり、それをアレルギーと言います。全身の皮膚にかゆみや湿疹が繰り返しお引き起こされる症状がアトピー性皮膚炎です。脳がない生物はたくさんいます。腔腸動物(こうちょうどうぶつ、クラゲ・サンゴ・イソギンチャクなど)がそうです。それでは、彼らはどこから指令を受けて行動しているのでしょうか?それは腸なのです。それらの生き物を観察していると腸が脳の原型であることが良くわかります。腔腸動物から進化してきた人間の腸にはたくさんの神経叢が集中しています。これは他の臓器には見られない特徴で腸が第二の脳と言われるゆえんです。強いストレスを受けると、心にダメージを受けると同時におなかの具合も悪くなるんです。「腹」のつく表現がたくさんあります。朝方はいつも皮膚が乾燥して症状が出やすいなどなど。一日のある時間帯になると決まってアトピーの症状が出やすいという人は多いのではないでしょうか?症状が悪化しやすい時間帯には個人差があるのでしょう。それでも、夜や朝あるいは入浴後など多くの人が似たような時間帯に症状悪化を経験する傾向があるようです。その理由はさまざま考えられます。日中の緊張した時間帯から解放されホットして副交感神経優位の状態がかゆみを増長させるかもしれません。朝になるとかゆくなりやすい人は布団のダニや前夜の保湿不足が問題なのかもしれません。アトピーだけでなく花粉症やぜんそくなどのアレルギー疾患にも特定の時間帯に症状が現れやすい傾向があります。花粉症の場合には朝方にくしゃみ、鼻水、鼻詰まりなどの症状がでやすくモーニングアタックと呼ばれています。決まった時間帯にアトピーや花粉症、喘息などのアレルギー症状が出やすいのはなぜか?★「体内時計」という言葉を聞いたことがありますか?体内時計は人体のあらゆる細胞に備わっており一日(やく24時間)周期のリズムを刻んでいます。私たちが夜になると眠くなり朝目覚めて日中活動的になれるのは体内時計のリズムに従っているからです。成長ホルモンや副腎皮質ホルモンなどの内分泌や自律神経の調整も、体内時計による生態リズムが大きくかかわっています。体内時計は「時計遺伝子」と呼ばれる遺伝子の働きによって時刻を刻んでいます。時計遺伝子は脳や臓器、筋肉など体内の細胞に存在しています。細胞はそれぞれ役割が違うので特定の細胞の作業工程に見合った別々のタイミングで時を刻みます。副腎皮質ホルモンは明け方近くに分泌されます。様々な部位の時計遺伝子が正常に働き、体全体でうまくかみ合うことで健康が維持されます。アレルギーを引き起こす免疫細胞にも時計遺伝子が備わっておりかゆみや炎症の原因となる物質の放出も体内時計の時刻に応じて増えたり減ったりしています。朝や夜にアレルギー症状が出やすいのは免疫細胞の時計遺伝子が関与していたからなのです。[記事URL]【アトピー皮膚炎とは】アトピー皮膚炎とは、症状が良くなったり、悪くなったりを繰り返す皮膚の病気です。かゆみ、赤み等を伴い湿疹が主な症状です。アレルギーを起こしやすい皮膚のバリア機能が弱い方になりやすい病気です。さまざまな治療で症状は改善するものの、再び悪化したりと、6ヶ月以上その症状が続き慢性化することが一般的です。わき、手足の関節に症状が現れやすいその他、家族にアトピー皮膚炎や喘息、アレルギー性鼻炎や食物アレルギーなどがいる場合、その遺伝を受けるリスクが高く発症しやすいことがあります。過去に重篤な皮膚炎を繰り返していた場合もアトピー皮膚炎になりやすい傾向にあります。バリア機能の役割を担い、外的刺激から肌を守っています。アトピー皮膚炎では、皮膚のバリア機能が弱まり、外からの刺激に弱く、皮膚内に異物が入りやすい状態です。皮膚内の水分が蒸発しやすく、常に肌が乾燥している状態であるため、バリア機能はますます低下。間違ったスキンケアやストレス、皮膚をひかっくなどの物理的刺激などが考えられます。石鹸や化粧品、アクセサリーなどの金属に消毒薬等の化学物質、その他汗や皮膚の汚れ、紫外線、加齢などがあります。皮膚の炎症が長く続くと、かゆみや赤みが増し、バリア機能が低下します。これらの要因を排除するためには、正しいスキンケア、物理的原因を取り除く、などの心がけが必要です。その他、ストレスや免疫機能の低下などが原因となる場合は、鍼灸治療が有効です。中でもアトピー皮膚炎を引き起こす要因として考えられる自律神経の乱れなどから発生する免疫力の低下、バリア機能の低下に対する効果は高いため、多くの方がアトピー皮膚炎の治療に鍼灸治療を活用していいます。長くアトピー皮膚炎の治療にお薬を活用されている方にも鍼灸治療は断然おススメデス。人間本来の持つ自然治癒力を引き出し、免疫力の向上、バリア機能の向上を目的に行います。そのため、個々の症状によって、改善までに時間がかかることもありますが、必ず回復へと進むでしょう。鍼灸治療の最大のメリットは皮膚本来の力を低下させるステロイドの使用量を減らすこともできるので、リバウンドのない回復が期待できます。】~リバウンドで新たな炎症が起る~ステロイド剤は元もと私たちの体内で作られている、副腎皮質ホルモンというホルモンですが、体が作る量はごくわずかですから薬としては脂質のひとつであるコレステロールから合成してつくられています。このステロイド剤を長い間肌に塗っていると皮膚組織にコレステロールが沈着して酸化変性してしまいます。通常のコレステロールは尿中に排泄されるのですが、酸化変性したコレステロールは排泄されにくく、ステロイド剤を使っていればいるほど皮膚に蓄積されることになります。酸化変性したコレステロールが皮膚に蓄積されるとどうなるかというと、酸化物質による刺激で私たちの身体は交感神経優位になります。顆粒球が増えて、それが隙間なく皮膚組織に侵入して炎症が起きるのです。この炎症はアトピーによるものではなく酸化物質による反応です。原因は違っても炎症なので症状を抑えるためにステロイド剤を用いると前よりもさらに多くの量を塗らないと症状は緩和しなくなります。一方でステロイド剤による炎症はさらに広がり、やがてステロイドを塗らない場所にさえ、炎症が起る様になってきます。して、ステロイド剤の使用量はだんだん増え、炎症は広がり皮膚のダメージは悪化の一途をたどってしまいます。ステロイドをやめればそれでもう問題ないかというとそうはいきません。一度長期にステロイドを使用してしまうと、やめた時に強いリバウンドが出てしまいます。皮膚が赤くはれ上がり、臭い匂いのする膿がジクジクと出てきます。激しい痒みにも悩まされます。アトピー性皮膚炎が再発した、と思っている人もいるようですが、実際には再発ではなく、ステロイド切れによるリバウンドなのです。再発したと思って再びステロイド治療を始めてしまう人がいます。確かにステロイド剤を塗れば、炎症は治まるので治った気になってしまう人はいるでしょう。リバウンドだとわかっていても、その激しい症状に耐え切れず、ステロイド剤を再使用してしまう人もいます。薬に頼らずこのリバウンドを克服しない限り、ステロイド剤がもたらす悪化の道を断ち切ることはできません。【身体は発熱させて病気を治そうとする。アトピー性皮膚炎の炎症を起こすのです】~ステロイドをやめると治らない?~アトピー性皮膚炎の患者さんの多くが、ステロイドの外用薬(塗り薬)を処方されているのではないでしょうか?ステロイド剤は、炎症を抑える強力な作用を持っています。そのため、アレルギー性の病気に良く用いられています。作用が強力なら、副作用も強いことは、医療関係者だけでなく、一般の人にも広く知られています。感染症にかかりやすくなることなどの副作用が現れやすくなります。不眠などの精神症状をきたすことさえあります。薬をやめる子供や若い人が増えてきました。所が、ステロイド剤をやめても、その後、3年、四年経つのにさっぱりよくならない、と言う声を良く聞きます。症状が悪くなるというわけではありませんが、いつまでたってもよくはならない、ごわごわした赤みがかった皮膚のままで、元のきれいな肌には戻らない。このような例が実によく見られるのです。こんなことになるのでしょう。薬をやめてしまったので、きちんと治りきらないのではないかと考える人もいるかも知れませんが、それは全くの誤りです。皮膚の炎症を改善する作用があるにすぎないという点です。ステロイド剤をぬれば、アトピー性皮膚炎が治ると思っている人がいるかもしれませんが、この薬には、赤く腫れたり、猛烈なかゆみが現れるといった病気の不快な症状を取ることしかできません。アトピー性皮膚炎で病院に行き、ステロイド剤を処方された人は思い出してください。医師は「薬で治す」とは言っていないはずです。「薬で炎症をコントロールする」と言いませんでしたか?まさにステロイド剤はコントロールのための薬でしかありません。それはともかく、ステロイド剤を対症療法の薬として、短期間服用することについては、それほど問題ではありません。所が、一年、二年と熱心に塗り続けていると、発疹が強くなったり、ステロイド剤の使用料が増えたりするのです。初めは毎日塗ることはないでしょう。長く塗っていればいるだけ、だんだん塗る回数が増えていき、やがて、毎日塗る様になります。これがステロイドによる地獄への入り口になってしまいます。[記事URL]アトピー性皮膚炎に対する鍼灸治療についてアトピー性皮膚炎が起きる原因は、皮膚のバリア機能低下と免疫反応の異常という2つの体の異常から起こります。乱れなどによりバリア機能が低下します。その結果、アレルギーを起こす物質が侵入しやすくなって、炎症が生じ乾燥によるかゆみを伴う症状として起こってしまうのです。本来人間には異物を正しく認識して体から排除する免疫の働きがあるのですが、過労・ストレス・睡眠不足などから免疫反応の異常を起こして過剰な反応をしてしまいアレルギーになります。この皮膚のバリア機能低下は遺伝子の突発的な変化に起因するもので乳幼児期に多く起こりますが、思春期頃には自然に治る場合があります。その状態が成人まで治らないとアレルギー体質になって、他のアレルギーの病気にもかかりやすくなってしまいます。アトピー性皮膚炎はかゆみを伴う湿疹なので、かゆいから掻くと言ったことを繰り返すことで疲労が蓄積されたり、睡眠不足などになり自律神経の働きが乱れ免疫作用が混乱したりして悪化していきます。それから、症状が良い時もあることで治療を中断しやすく、さらに悪化させてしまう傾向にもあります。根本的に皮膚のバリア機能低下と免疫反応の異常を治療する必要があって、そのひとつの方法として鍼灸治療があります。鍼灸治療が良いのかというと、アレルギー体質の原理に基づいた改善をすることで、アレルギーに強い体質を作ることができるからです。その為、その他のアレルギー体質の病気に関しても改善することが可能なのです。具体的には、アレルギー体質の原因に対して直接アプローチして、免疫作用を整えたり自律神経の乱れを整えたりする治療を行います。皮膚の乾燥など防ぐ治療をすることで皮膚のバリア機能を高めていきます。それから食べ物と深い関係にあるので、消化の働きが乱れて自律神経に影響を及ぼすことがないように、消化機能の改善も鍼灸治療で行っていきます。このように根本的な原因に直接アプローチしていくので、治療をしていくことで症状が改善されていく傾向にあります。治療をスタートした時点ではあまり症状に変化がなかったり、悪くなったりすることがあっても改善されていくのです。ちなみに、週に1~2回程度の治療を1年間続けることで約60%以上の改善率があったという臨床報告も存在しているのです。塗り薬で治療しているけど症状がなかなか改善しない方や一時的に症状が良くなったけど再発してしまったという方もいます。不快な症状を何とかして根本的に改善したいと考えている方もいます。そのような方は、鍼灸治療でアレルギーに強い体に改善できると言うことを理解して、鍼灸治療による体質改善を検討してみると良いです。病院を受診して検査・治療することも大切なことという点も忘れないことです。糖化と言うのは砂糖(糖質)の摂り過ぎが起こす悪さのことなんです。糖がくっついて本来の働きを失わせてしまう事なんですね。糖化は正常な身体でも起きています。糖の値が高ければ高いほど糖化が進みます。しょう症の促進コラーゲンの糖化で皮膚の弾力が失われ、血管の若々しさもなくなり動脈硬化が進む「糖化=老化」なのです。「低気圧が近づくと体がだるくなる」と言う患者さんが多いです。「歩く天気予報」と言われているとか。したのでそんなこと分からん人でした。「雨のせい」って思っていたのですがそのとおり、雨のせい低気圧のせいだったりするのです。古傷が痛むリウマチの痛みがひどくなる頭痛がするなど低気圧と身体症状とは密接な関係があります。その理由をちょっと調べてみました。★気圧が低下する=大気圧が減る=体への圧力が減ります。すると血管やリンパの身体の外へ押し返す力が優勢になるため細胞一つ一つが膨張し、血行不良になるために体調が悪くなるのです。★気圧が下がり天気が不安定になると「副交感神経」が優勢になります。副交感神経は「リラックス」させる神経なので活動的ではなくなります。ところが、気圧が低下すると「ヒスタミン」という物質が体内に増え(アレルギーや炎症を起こすので、花粉症の方にとっては嫌な物質ですね)神経伝達物質として「交感神経」を刺激します。交感神経(緊張させる神経)と副交感神経(リラックスさせる神経)の両方を刺激するので自律神経のアンバランスが生じるんです。交感神経は、関節や筋肉の周辺で、血管を収縮させて神経を過敏にさせるという働きをすることから神経痛など痛みを強く感じることになるというわけです。★一般的に低気圧低気圧と言いますが標準気圧として私たちのまわりの気圧を1気圧(1013hPa)と設定すると、もしも990hPa(0.97気圧)の低気圧が接近していると単純計算でいうと23hPaの気圧の変化を体感していることになる。いっても、イメージしにくいかもしれませんでは、こういう例えを出したら、わかりやすいかも。海面というのは、上空の気圧によって凸凹が決まります。標準の1気圧=1013hPaで、海面のボーダーを決めます。それより高気圧であれば、海面は気圧に押されて凹む=海面が低くなります。逆に低気圧であれば、海面は吸い上げられて高くなるんです。先ほど990hPaの低気圧だと、23hPa変化すると書きましたが、海水面は23cmも上昇するわけです!!(人体の表面積は広いため、低気圧でちょっとくらいは体の内側から外側へ膨張することはあります。台風で界面が上昇するわけです。地球が大きな人間の身体と思えば体調不良になるのも想像つきますね。今日は久々にめっちゃいいお天気で清々しい秋晴れですね~やっぱり晴れるといい気持ちで気持ちも身体も軽いです連日のパソコンで身体がだるいのは避けられませんが昨日の夜、初めて「水素風呂」に入りお肌しっとりで感動していました。お知らせしますね!!朝晩涼しくなり、今年こそ、足のしもやけをしないために冷え対策をスタートしている私です。冷え症対策と言っても、どうやって身体を冷やしているのかを知らないといけませんよね私たちは日常生活で知らない間に身体を冷やしていますそんな「6つの原因」をお知らせします。1.筋肉不足(特に下半身)2.夏型の暮らし3.ストレス4.入浴法で冷やしている5.食べ物・食べ方で冷やしている6.薬の飲み過ぎ1.筋肉不足(特に下半身)人の筋肉の70%は下半身にあります!!!足の裏は「第二の心臓」とも言われています充分に動かすことで「乳搾り効果」で心臓への血流の戻りも良くなり全身の血液の巡りが良くなって体温が上昇します運動不足の毎日では熱産生が減り低体温を招きます2.夏型の暮らし1年中、空調の効いた部屋で快適な暮らしができる現代なので年中アイス・ビール・生野菜など、夏型の暮らしができます。夏型の生活は基礎代謝が下がります。熱を作り出すことが少なくなりますね。身体は冷えていきます。3.ストレスストレスがかかると緊張のホルモンのアドレナリンが出ますアドレナリンは血管が収縮して血行が悪くなり体温が低下していきます。ストレスがなさすぎると、ぼけーっとしてしまい脳の血流が悪くなり脳での熱産生量が減り低体温を招きます。最近は冬でも湯船につからずにシャワーで済ます人が多いですね。湯船にきちんと浸かる入浴法は全身の血流を良くして内臓の新陳代謝を上げます。発汗を促して汗が身体から悪いモノも出してくれるのでそれも冷えの改善になっています。・水分の摂り過ぎ6.薬の飲み過ぎお薬のほとんどが身体を冷やします副作用として出る症状が「嘔吐」「じんましん」ですよねあれは薬で身体が冷えるので余分な水分を身体から排泄して身体を温めようとする作用なのです。「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。