「ナン」の下に「チキンティッカ」と「シークカバブ」が隠れている。しているのにパリっとしている(?)。手でちぎってカレーを付けて口に運ぶ。食べているうちに中途から顔に汗が吹き出て来る。私が人一倍汗っかきなこともあるが。ライスはたぶん日本米。いい米を使っていて炊き方もいい。カレーやタンドール料理に合う。チキンティッカは,ほろりと焼きあがっている。シークカバブもそうだが,スパイスが良く効いているし,いかにもタンドールで焼き上げたという仕上がり。「ナン」は少し残したが,後は平らげる。満腹しているところへ「ホット・チャイ」(コーヒーも選べる)。そのまま一口試して,後は砂糖を入れてゆっくりと飲む。ツレが「ショーガ」の味がすると言う。本日の勘定は,例によって住友VISAの「チェック・アンド・チェック・クラブ」の会員証で2割引になって7450円。ここはめずらしく,CCCの割引を使ったときは「カード不可」だった。先月,マジスパでスープカレーを食べて以来,なんか結構カレーを食べている。いうわけで,今日の夕食もカレー。先週に引き続き,駅前のココイチ(カレーハウスCoCo壱番屋)で,「フィッシュフライ・カレー」(965kcal)550円に「ほうれん草」(13kcal)+200円をトッピング。辛さを1段階上げて「1辛」(10kcal)+20円。計770円(988kcal)。去年,ココイチで初めて食べたとき,季節メニューの「サーモンフライ・カレー」と言うのを食べたのだけど,そのフライのマズさに驚いた。長いことココイチには行ってなかったんだけど,フツーのメニューはまあフツーにいける。,「ココイチのフライは不味い」という印象が正しいのかどうか,たまたまあの「サーモンフライ」だけ不味かったのか,試してみることにした。今日は「フィッシュフライ」。結論からいうと,フライの衣が固くて不味いね。焦げたみたいな味もするし。「サーモンフライ」は,この不味い衣に「カスカス」のサーモンが包まれていたので,不味くて食べられたものじゃなかった。「フィッシュフライ」は中の白身魚(タラ?)がそれなりに味があるので食べられる。フライの衣さえちゃんとしてれば,美味しくなると思う。まあ,衣にカレーをまぶして味をごまかして食べました。「サーモンフライ」と違って「2度と食べたくない」ってほどの代物ではなかった。]トリグリセライド髪が伸びてきたので,知合いの美容師がやっているサロンへ行き,カットして貰う。最近野菜が足りないなぁ,と夕食は「中華丼」と「餃子」にする。例の「肩こり」の持病で,月一ぐらいで処方箋を書いてもらいに駅の向こうのクリニックへ行く。思い出したように血液検査をされる。先日も行ったとき,血液検査の結果を診て,ドクター「中性脂肪が多いなぁ」とのたまう。中性脂肪が多いのは,今に始まったことでなく,もう何年も前から職場の定期健診でも酷い結果が出ていた。標準よりは痩せているのだが,今よりはるかに数値が高いときもあった。自分では,飲酒のせいだろう,と思っている。いままでより悪くなったわけでもないのだが,ドクター「動脈硬化になるから,薬を出しておく」という。8つ年下のまだまだ若かった従弟が,心筋梗塞で急死したので,ヒトゴトではない。処方箋を持って近くの薬局へ行くと,新しい薬が増えているのを見て,「中性脂肪の薬ですネ」と。薬剤師氏によると,寝る前に食べたり飲んだりすると良くないらしい。いえば,夜食の癖はないのだが,酒抜きで早い夕食をしたあと,遅くなってから寝酒をするのが,習慣になっている。運動するのが一番だとも言う。自転車はなるべく使わずに歩くようにしてるんだが。いかんせん運動不足の自覚がある。「生活習慣」病だなぁ。貰ってきた薬は「ベザトールSR錠」。朝食後と夕食後の一日2回飲む薬だ。いつものように貰った薬をネットで検索する。1日400gが標準使用量だとあるが,200g錠を一日2錠だから,標準。長く飲んで効く薬らしいので,5月の定期健診で数値がどうなるか。]あさり酒蒸し週の半ばで,エアポケットのような水曜日。ひさしぶりに「竹宗」へ飲みに行く。旬のアサリを酒蒸しでいただき,「田酒」を2杯飲んで気持ち良く酔う。いう日もあっていいよね。NazaR(ナザール)へ行く(ぐるなび)。この前食べたのは去年の12月17日。二人とも腹ペコじゃないということで,量の多いコースはやめにして,単品でオーダーする。ドリンクはトルコのエフェスビール。最初に「本日のスープ」。今日はトマトのスープでチーズが浮いていた。「ほうれん草と卵のピザ」と,メインに「ケバブの盛り合わせ」。この店,去年までは住友VISAのチェック・アンド・チェック・クラブの会員証で20%オフになったのだが,今年のディレクトリには載っていない。,「ぐるなび」の10%オフのクーポンをプリントアウトして持っていった。オーダーの時に「これ使えますか?」と渡すと「ありがとうございます」とトルコ人スタッフの返事。割引クーポンを使うって,やっぱりちょっと遠慮があるからね。写真左は「ほうれん草と卵のピザ」。トルコのピザは初めて。形が細長いので,一瞬「魚の丸焼き」を持って来たのかと思った。イタリアのピザみたいなチーズは使っていない。卵の部分は「卵焼き!」といった味。端の方まで味の付いた「ほうれん草」が入っていた。写真右は「ケバブの盛り合わせ」。