今日は、美馬市美馬町の「寺町ノルディックウォーク」に行って来ました!受付して、ぜっけんとポールを貸し出ししてもらいました。体験で、腕や背中の使い方、足の運び方、足裏の使い方(かかとでついて、足の指で押していく)など実践しながら、一緒に参加の皆さんとおしゃべりしながら、心地よい汗をかきました!往復約2時間のウォークの後、NPO郡里交流会のガイド案内をしていただき、寺町の「安楽寺」と「願勝寺」のお庭の枯山水(写真)を見学しました。