青山さん(仮名)「知ってる」・「わかる」と「できる」の違いを図解にすると最強わかりやすいツイートシェアはてブLINEPocketツイッターのタイムラインに流れてきたこの写真。すごくわかりやすく図にしてくれています。「知ってる」のと「できる」のは違う、なんていうけど、それがもっと細かくわかりやすく書いてあります。結論、知っていることに大したアドバンテージはない「知らない」から「知る」の知識の壁これはもう勉強するしかないですよね。本を読んだり、いろんな人と会って話しを聞いたりが必要なんですね。禁煙するきっかけになったのは、かのベストセラー「禁煙セラピー」。10年以上前にこれで一度は辞めた叔父。この本で今でも吸わなくなった知り合い経営者。今まで知らなかった禁煙の考え方を知るきっかけになりました。比較的読書はする方ですが、実際に行動に移さないことも多いですよね。勿体無いと思っちゃうけど。禁煙は過去にもしたことがあったので、禁煙の大変さは知っています。「やってみる」ことが大事。「やってみる」から「わかる」の気づきの壁やってみないと、それが簡単なものなのか、大変なことなのか?わかりませんよね。最近はネットにそれっぽい答えがあるからなんとなくわかった気になってしまうもの。「禁煙すると食べ物が美味しくなる」なんて話もあるけど、僕自身は全くそうは感じませんでした。「あータバコ吸いたい。灰皿どこだろ?喫煙所どこだろ?」と考える必要がなくなったのはすごく幸せ。タバコに束縛されていない感じ。出来るようになるってここまででもすごいステップ。確かに知ってても出来ないこと多いですよね。料理なんてクックパッド見ればなんでもわかっちゃうんだから。禁煙で例えていうなら、我慢「できる」ようになることかなと思います。タバコ吸ったって良いことないってわかってるのに、辞められない。これは我慢「できる」技術が足りてないですね。