[病気]2017年11月29日放送の「予約殺到!スゴ腕の専門外来スペシャル9」の中の認知症について。年々増加、65歳以上の5人に1人が認知症になるとも言われています。メモリークリニックとりで、お茶の水の朝田隆院長によると認知症は全部で70種類ありそのうちアルツハイマー病が一番多く3分の2を占めるとのこと。Impairment(軽度認知障害)の略。介護なしでは生活できなくなった状態。軽度の認知障害MCIは、放っておくと認知症になってしまう一歩手前の状態。もの忘れなどの症状から自覚する人から、まったく自覚症状がない人まで様々。MCIと診断されたおよそ40%の人がその後の5年間で認知症を発症するとのこと。MCIは早期であれば努力することによって改善できるといいます。MCIスクリーニング検査アルツハイマー型認知症は脳内にアミロイドβ―ペプチドが貯まり始めると認知機能が低下。血中に含まれる量が非常に少なく、これまでの血液検査ではMCIかどうかわからなかったのです。スポンサードリンクしかし、近年アミロイドβが増えるとそれを撃退しようとするたんぱく質も増えることがわかり、その3種類のたんぱく質の量を測定することで、アミロイドβ―ペプチドがどれだけ発生したか予測しMCIの危険度を診断することができます。自宅で簡単にできる認知症の予防運動「シナプソロジー」があります。シナプソロジーは、2つの異なった運動を同時に行うデュアルタスクに、独創性を加えたもの。脳を活性化するトレーニング。とまどったり間違ったりしても間違うほど脳が活性化するので安心してくださいとのこと。【シナプソロジーすりすりとんとんのやり方】1.イスに座り、右手で右のももをとんとんとたたく。2.左手で、左のももをすりすりする。3.「はい」といったら左右を反対にする。手を少し浮かして行う。皮膚からの反応がなくなるので脳がさらに混乱します。この混乱がいっそう脳を活性化するそうです。日常生活で面倒くさいことをやるとよい。現金でピッタリになるように、あるいはお釣りが最小限になるようにするなどです。【サタデープラス】手と口で認知証予防トレーニング!じゃんけん、歌いながら体操ほかタグ:認知症予防コメントを残す返信をキャンセルする。平野レミの福きたるおびゴハン趣味どきっ!所さんの目がテンバイキングの料理のレシピスマステ(SmaSTATION!!)その原因、Xにありキスマイレージいきなり!黄金伝説。NHK連ドラ【半分、青い。Reserved.このページの先頭へ。