魚介類、それに昆布やワカメなどの海藻類。日本人の伝統的な和食を基本とした食事ですよね。食品の精製加工によってもマグネシウムを十分に摂取できなくなっています。骨以外の細胞では、生命活動のスイッチとして細胞内に入り込んだカルシウムを再び細胞の外に戻す(スイッチをオフにする)役目を果たしています。この必要成分を15%含有した歯磨きペーストがあるんです!!しかも、歯磨きペーストは口に入れるもの。危険成分は含んでいませんので、安心して使うことができます。