特定商取引法に基づく表示お問い合わせ営業時間:10:00〜18:00FacebookTwitterTOPBLOGお知らせ【自分スタイル】人生を変えるには朝の過ごし方を変えてみること【自分スタイル】人生を変えるには朝の過ごし方を変えてみること2018年11月28日お知らせ自分スタイルの実現Tweet自分らしさを知りブレない自分軸で人生を楽しみたい女性のための自分スタイル実現プロデューサーの土田かおりです。今日は仕事の都合により朝4時半に起床でした外はまだ真っ暗。夏なら明るくなりはじめるそんな時間ではありますがこの時期だと6時半ころですかね夕方も16時半ころには日の入りしてしまうので日中が短いような気がします。人生は1日1日の積み重ねだからこそ今日もいっぱい生きる!まさに今日は長ーーい1日でもありましたがとても充実していました。「あ~今日も会社だあ~憂鬱だなぁ」なんて思って1日をスタートするとそんな1日になってしまいがちです。”成功者はみんな早起きである”という格言があるように最近お会いするかたがたは確かにみんな超早起きな方々ばかり朝の4、5時台には起床しておりAMに生産性の高い仕事をこなしており一日の過ごし方に無駄がないのです。いっても朝4,5時台に起床する生活を継続して行うにためにはそれなりの生活改善が必要です。いつもよりもまずは30分早く起きる習慣からはじめてみるのが現実的かもしれません。30分あれば・朝に英会話を勉強したり・ゆったりと朝食を食べれたり・ストレッチなどをしてみたりと・朝活にて知識を磨いたりとなんといっても通勤ラッシュに合うこともなくノンストレスまた時間に余裕がもてることでこころの余裕や満足感にも繋がります。こころに余裕がもてることで自分への活力源にもなります。早起きは「ワガママをなくす」という確かに早起きするにはこの時期だとお布団からでるのが、、、だったり眠さとの葛藤もあるはずです。それを乗り越えたらからこそ自分の「わがまま」をなくす繋がるでしょうね。早起きを継続していくことでどんな変化がおこるか今とても楽しみです。人生は楽しむためにある本日も最後までお読みいただきありがとうございました。Tweet【無料】あなたの素質がわかる無料診断付!ご縁もお金も引き寄せるひとになる7日間メールレッスン”自分らしさ”を知り、愛されるひとになり自分スタイルを実現するためのヒントを7日間にわたってお届けします。自分のI-colorを知ることで自分本来の価値観や行動パターンなどなりたい自分への最短距離を見つけることができます。土田かおりのProfileリクルートでじゃらんの広告営業に11年携わりMVPを5回受賞するも、順風満帆な営業から売れない営業に転落。イメージコンサルタントの魅力を知り、本来の自信を取り戻してV字回復。Kaorino』をOPENし、「自分スタイルを実現する専門家」として独立。『3月でご縁やお金を引き寄せる自分スタイル実現塾』では、自信がもてない女性に向けて、内外面の自分らしさの魅力と似合うファッションや自分の想いを発信しながらひとが集まる仕掛け作りをアドバイスしている。100kmマラソンを9時間50分での完走経験をもつランナーでもある。