)))『顔のむくみ』も要注意!!水分が多いと肌が重くなり頬が下がってしまいます。むくむことで表情筋が動かしにくくなり、顔がこってきます。顔がこっているとリンパの流れが悪く詰まりやすくなるので。悪循環が起きてしまいます!むくみ・コリのマッサージと、表情筋トレを同時に行って、この悪循環を断ち切りましょう。◆頬のむくみ・コリを取るマッサージ美容液をつける夜のお手入れ時にオススメ!1.美容液を頬全体になじませる2.鼻側面に人差し指をあて、こめかみまで人差し指〜小指の4本指で頬の上をすべらせるようにマッサージします。3.人差し指〜小指の4本指を両頬において、上に持ち上げながら顎を下に引きます。4.こめかみに人差し指〜小指の4本指をおいて、上に引き下げ、同時に顎を上げ、目線を上に向けます。5.頬骨に沿って人差し指〜小指の4本指で、こめかみまで「らせん」を描きながら揉みほぐします。◆頬上げ筋トレマッサージが済んだら、頬の筋肉を元の位置に戻すトレーニングをしましょう。※1日2回(朝・晩)8秒×5セット1.両頬に手を添え「そ」の口を作り、そのまま留めます。(8秒間)注意:頬を凹ませます。2.1の状態から、添えた手で頬を上に持ち上げ、そのまま留めます。3.ゆっくり元に戻します。このマッサージ&筋トレをぜひ日々のスキンケアの中に取り入れてください。ブランシュまでお気軽にお問い合わせください。昨年中は、格別のお引き立てを頂きまして誠にありがとうございます。加盟店募集お問い合わせフォームご予約フォームブランシュグループアティレシュシュベレベレッツェリアライズリリービュ。