found]Checkこんにちは。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。秋も深まり、紅葉シーズンが訪れましたね。街の樹木が色づき始めています。紅葉も楽しんで過ごしたいと思います。動作による自信がないアピールについて伝えていきたいと思います。自分の仕事が遅い理由として知識がないから...スキル不足だから...経験が足りないから...などの思い込みをしてしまう傾向が多く見られます。積んできた経験値が違う、という分析をしてしまうからです。この分析が間違いだという事ではありませんが、あなたの知識、スキル、経験が他人と比べてどうなのかは自分も周りの人たちも殆どわかっています。分析してはじき出す答えではありません。自分も他人もあなたの力量はある程度理解している。誰かに「仕事が遅い」と怒られているのが現実です。人間の動作というのは、知識やスキル、経験だけでスピードに変化が起こる訳ではありません。今のあなたの動作には今のあなたの心の状態が大きく影響しています。イライラしているのなら、なかなか動作に集中できず遅くなるでしょう。動作に身が入らずに遅くなっているはずです。朝から気分よくルンルンしているのなら、スムーズな動作が出来て早く動けているはずです。「仕事が遅い」とあなたが怒られてしまった時、あなたはどんな気持ちで過ごしていたでしょうか?殆どの場合、マイナスな心の状態に陥っているはずです。心の状態は悪化して負のループにハマってしまいます。能力に関係なくあなたの仕事は遅くなっていきます。「仕事が遅い」と怒られまくる結果に向かってしまいます。この傾向により中には「自分は仕事が遅い人間=ダメな人間」などというセルフイメージを持ってしまう人もいます。経験を積んでいったとしても実力は発揮されずに、すっと苦しさを感じながら仕事する事にもなってしまいます。真面目で責任感の強い人ほど心を病み、うつ病などの心の病にもかかってしまいます。気付く力が低いと更に自分を追い込む環境が作られる。このように自分の動作異常の真相に気付けないと自分だけでなく、相手の印象もドンドン悪化させます。仕事が遅い事に社会はマイナス印象を持つものです。仕事自体の丁寧さもないのが、この状態です。周りはあなたにマイナス印象を抱いてしまいます。あなたが改善できずにいる事でドンドン相手のマイナス印象も強化されてしまいます。仕事が遅い人にあなたはどんな印象を抱きますか?やる気がない人...能力の低い人...使えない人...イライラさせる人...仕事したくない人...迷惑な人...自信のない人...このようなマイナス印象が強まっていくはずです。周りの人たちもあなたの仕事が遅い真相に気付くことは出来ていない場合が殆どです。あなたには批判も生まれやすくなります。これは、自分を追い詰める環境が整う事にもなってしまうんです。自分も一緒になって自己否定をしてしまうものです。自分が悪い訳でも、周りが悪い訳でもありません。誰が悪いのかの抗争をしても新たな被害を生むだけです。心の状態を整え早期改善を目指すことです。当事者が今、どんな気持ちで仕事に向き合っているのか?一緒に確認してあげる事です。間もなくストレスチェック義務化法が施行されます。心の病に陥る前に、自分のストレスに気付く面ではとても良い傾向だと思います。ストレスチェックにより発覚した状態で労働者と事業者の間に抗争が起きないか心配です。今の日本人の思考傾向として問題があると『悪』を吊し上げて皆で批判する傾向が強いからです。誰が悪いとかの問題ではありません。事態は更に悪化するのが心の問題です。大切なのは問題が起きてしまう根底にはどんな心理的な問題が隠れているかに気付き、シンプルに根本的問題を改善する努力をする事です。自分は仕事が遅いと悩む人は自分の能力を責める前に自分の能力を出し切れる状態になる事を考えましょう。仕事が遅い部下や同僚にイライラしている人は相手のやる気や能力を責める前に相手の今の仕事に取り組む気持ちを確認してあげましょう。仕事が遅いという問題の多くは心の状態の問題です。実力は発揮されて仕事のスピードも上がっていきます。知識やスキル、経験は普通に仕事をしていれば自然と身に付くものですよね。心乱れた状態で常に仕事しているからなかなか身につかないという問題が隠れていると気付きましょう。仕事のスピードも上がるし、スムーズな成長も期待できます。怒りに任せ「仕事が遅い」と怒鳴りつけても相手のパフォーマンスは下がる一方です。これでは、また「仕事が遅い」と怒鳴る事になるはず。書籍やセミナーなどで提唱されていますよね。怒りに任せ「仕事が遅い」と怒鳴りつけてもWINWINは生まれないはずです。相手の実力が発揮できる状態に導いてあげる事がWINWINを生む対応になるはずです。心の病予備軍の早期発見と早期治療が目的です。労働者にとっても事業者にとっても本当のWINWINを生む対策とは違う様に思います。事業者もストレス対応の本質に気付きパフォーマンスを高めるコーチ力を高める対策こそが、本当のWINWINを生む対策だと思います。12月のストレスチェック義務化法施行に伴い本当のWINWINを生む職場のストレス対策に興味のある事業者はハートフルタイムまで問い合わせください。info@heartful-time.comでは、今日もあなたやあなたの周りの方が自信持ってパフォーマンス高い1日を過ごせることを願っています。