「スポーツリゾートアマン」のスタッフが楽しいフィットネスライフをお届けします。STAFFアマンスタッフブログへようこそ!!スタッフの日々感じたことやその日の出来事を綴ります。お知らせやブログを見た方だけがトクをすることもあるかも??皆様宜しくお願い致します。変わり目こんにちは~本日のブログ担当は・・・季節の変わり目により鼻水ぐじゅぐじゅの、TOSHIYAです最近、涼しく(寒くかな?)なってきていますね。大きく変動しがちです。食欲の秋、季節のおいしいものを適度に食べましょう!ゴールデンタイム(22時~2時)の睡眠は出来れば確保しましょう!そしてそして~運動の~秋!アマンはスポーツクラブですので、全面的に押します^^汗をかき、共通の仲間の中で身体も心も健康を保っていきましょうそしてそして9月よりスタジオプログラム導入のボディパンプ&コンバット皆様、ご参加そしてお楽しみいただけていますでしょうか?参加されている方の中には大分動きに慣れてきた方もいらっしゃいますねそんなあなたに朗報です。13:00~14:30(90分間)MARINA&TOSHIYA行います。今回のナンバーはシンプルかつノリノリなものが多いので、まだ慣れてなく不安な方も大丈夫!!楽しいですよ^^まだ参加されたことのないお友達が周りにいましたらぜひ!お誘いの上、一緒に汗を流してください。それでは、9月も残りわずか・・今日も皆様のご来館をお待ちいたしております。あっ!明日のパンプマスターはMASAさん。コンバットマスターはMASAさん&KANAMIさんコラボです。揃った道具をみてニヤニヤなんと嬉しい事にザックはプレゼント白山の練習に昨日は医王山へ登山?ハイキング?に行ってきました結果、道具の中でも安物はそれなりに壊れましたやはりケチっちゃダメですね・・・しかしゴールにしていた三蛇ヶ滝はめちゃくちゃ気持ちのイイ所でしたマイナスイオンたっぷり壊れた物は買い直していざ白山へ!!今年の5月には楽しい楽しい金沢城リレーマラソンがありましたねそして10月27日(日)にはテレ金ちゃんリレーマラソンが松任海浜公園で行われます。EXILEのコンサートへ行ってきました!ま、それでもかなり盛り上がって楽しかったんですが、最後のアンコールのアンコールで。「今年の運、使い果たしたね。笑そして、最近私が思うのは。海外にも行きまくってます私も旅が好きで、今年は覚えてないくらいいろんな場所へ行きました。疲れない身体を作らなければっ足が痛くなったり、カバンが重くてブルーになったり・・・。