講師・古垣博康が放送業と話し方アドバイザーの経験を元に執筆しています。人前で話すときに、「自分が拙い話し方になること」を想像して、委縮してしまうことはないでしょうか。伝え方や内容に不安があるために、緊張が高まることがあります。そのお悩みでよくあるものと、対策を挙げてみました。話す言葉に自信がない「使っている言葉が適切どうか自信がない」、あるいは「語彙力がない」という不安。話す場数を踏んでこなかった方に、多いケースです。考えることが好きな人や読書好きな人も、「人に伝える言葉」には自信がないことが意外と多いものです。対面でのコミュニケーションの習慣が少ないままに、本などから言葉だけを吸収していくと、聞き手にとって馴染みのない言葉で話してしまうことがあります。それでは、十分に伝わった感覚を味わえず、知識があるわりには話し方の自信はつきません。いずれのケースも、話す際やメールを書く際に、相手が理解しやすい言葉を選ぶことを習慣にしてみましょう。「やさしい言葉」で「自分の考え」を伝えられるようになると、気負わずに楽に話せるようになります。ちなみに、式典など特殊な状況で話す際は、忌み言葉を避けるなど、わかりやすさだけでなく、場にふさわしい言葉を選ぶ心構えも必要です。話すべき内容がわからない話すことに慣れておらず、「場にふさわしい話がどのようなものか、わからない」という不安です。対策としては、教室などで他者から自分の話についての意見をもらうこと。いろいろなスピーチを聞く経験を積むこと。すると、短期間でスピーチの相場観とも言える感覚が育ち、適切な題材がわかってきます。話の組み立て方がわからない話す際に、結論を定めておくこと。体験談や例え話などを混ぜながら、説得力のある構成をすること。それらができないために、自信を持てないことがあります。その場合、構成法を学ぶのはもちろんですが、「自分自身の体験」を材料にして、ぜひ話す練習をしてみましょう。本やテレビ、WEBなどメディアで流されている情報について語ると、もともと情報が整理されているので、十分なトレーニングにならないことがあります。結論の作り方などは、自分の体験を素材にするからこそ、十分なトレーニングになります。以上のようなお悩みは、基礎的な技術をしっかり学ぶことで解消できます。教室でノウハウを学びつつ、たくさんトレーニングして、言葉づかいや情報の組み立て方を身につけてください。NHK(総合、Eテレ)の番組制作や番組サイト運営に携わりながら、NPOの話し方教室で講師を5年間担当。現在は話し方のプロアドバイザーとして、話し方のお悩みに役立つレッスンを開催しています。(認知行動療法カウンセラー)。家族は妻と子、猫2匹。→講師情報を詳しくリンクはフリーです。当サイトの内容について転載や研修・セミナー利用は禁止します。サイト上で引用される場合は、引用元ページへのリンクを張ってください。ことばの時間事務局メールによるお問合せTEL:050-5243-88279:00~17:30(土日祝除く)レッスン中は電話に応答できません。メッセージを録音して頂けたら、折り返しご連絡します。