読書記録ストレスを上手に発散して、前向きな楽観を持って行動することで、自己実現と成長を手に入れることができる。ONLINEの記事から学んだことを、A5ルーズリーフにまとめました。Online)↓勤労者メール相談もされている山本医師の著書。専門的な交流分析を分かりやすく解説しています。Onlineで紹介されていたエリック・バーカーさんの著書。(幸福学)の前野隆司さんの解説がありました。効率よく回すために日々研究中です。その他暮らしの知恵を中心に自分の思いを書き連ねています。