一回の食事を酵素ドリンクに置き換える、酵素ドリンクダイエットが人気です。酵素ドリンクはとてもたくさんの種類があり、正直どれを飲めばいいのか迷いますよね。美味しくて効果が高いと評判なのが優光泉(ゆうこうせん)です。優光泉は酵素ダイエットをする多くの方に愛飲される人気の酵素ドリンクです。多くの方に選ばれるということは、それだけ魅力があるということです。その魅力を紹介します。原材料として使われています。原液60cc(約3回分)で、なんとバケツ1杯分の野菜と同じくらいの栄養を摂取することができるのです。ダイエットをするとどうしても「栄養不足」になりがちです。そんな不安を簡単に解消できてしまうのです。ダイエット目的以外でも、健康補助飲料としても選ばれる魅力です。優光泉は完全無添加の酵素ドリンクです。砂糖・はちみつ・香料などはもちろん、栄養補助のためのビタミン剤も添加されていません。それでも十分な程の栄養価があるとの自信です。食品添加物に抵抗がある方や、安心して酵素ドリンクを飲みたい方に選ばれる魅力です。優光泉は飲みやすいから続く酵素ドリンクは美味しくなくて飲むのが嫌になってしまうことが多くあります。優光泉は味に自信を持っています。美味しくて飽きにくいから途中で挫折なくダイエットが続けられます。優光泉には、スタンダード味と梅味の2種類があります。味にバリエーションがあることも長く続けられる魅力です。優光泉は25年間、断食指導をしている「エリカ健康道場」が開発した酵素ドリンクです。色々な企業が酵素ドリンクを開発して販売していますが、断食の専門家が開発した酵素ドリンクというのはそう多くはありません。ダイエットサポートとしてこれは大きな魅力です。優光泉は意外とリーズナブル酵素ドリンクは比較的高価な商品かもしれません。優光泉は550mlで4,410円です。これは他の酵素ドリンクと比較しても大きな差はありませんが、100mlあたりの価格は、802円と割安です。優光泉よりも安い価格の酵素ドリンクもありますが、栄養価を考えればとてもリーズナブルで選ばれる魅力のひとつです。優光泉は全額返金保証がある優光泉には30日間の全額返金保証があります。全額返金保証をするということはそれだけ商品に対して自信があるということです。「美味しくない」「空腹になる」など理由はなんでもよく、開封後でも30日以内なら返品OK。使ってみた後でも返金してくれる保証があるのも選ばれる魅力ですね。優光泉で1週間ダイエットに挑戦!リアルな口コミを暴露(^^)/以前から気になっていた「酵素」。双子を出産してから、お腹はたるんで戻らず、旦那にバカにされる日々そして最近は疲れも取れず、年齢の割にオバサン化がすごい。酵素って色々あって、どれを買えばいいか迷う。芸能人が痩せたなどもあるし、私もどれにするか時間がかかった。そんな中から、今回は口コミも良く無添加の「優光泉」にしてみました♪そうと決まれば、ネットで優光泉をさっそく購入!注文した日から二日後には届きました。今回はスタンダード味と梅味の二本セットにしてみたよ。宅配便で届いた優光泉の中身はこんな感じ。優光泉×2、炭酸水×2、軽量カップ、付け替えのフタ、パンフレット、メッセージ、広告。名前入りのありがとうメッセージが入っていたのは、ちょっぴり嬉しいですね。パンフレットには、優光泉を使ったダイエットのやり方が何種類か載ってます。1食置き換えから、3日断食までいろいろ。その中から、私は1日断食の後、七日目まで朝昼を置き換えにチャレンジすることにしました!!この辺りは自分の体調やスケジュールと合わせて、調整するといいみたいですよ。́・ω・`)醜くて恐縮ですが、お腹がジーンズに乗ってる!!そして弛んでる!!今回の優光泉ダイエットで、少しでもマシになってくれればいいケド・・・。運動もあまりしないから、脂肪の塊だけど本当に落ちるのだろうか。不安は色々あるけど、さっそく一日目を始めていきましょう。今日は一日断食で、酵素20ccを9回以上飲んで過ごす。味噌汁や梅干しで塩分補給を忘れずにとのこと。塩は人間にとって欠かせないものですから、必ず摂取するようにしましょう。初日は優光泉のスタンダード味で過ごすことにしてみた。開けてみると、ツンとする酢のような匂いが・・・料理やタレの酢は好きだけど、飲む酢は苦手だからちょっと心配。原液をそのままでもいいらしいけど、お腹を膨らますために炭酸で割ることに。・・・まぁまぁです!(^^)!やはり匂いの通り、少し酢のような酸っぱさを感じましたね。一日で9回だから、朝~昼に3回、昼~夜に3回、夜~3回を目標に優光泉を飲みました。午後になると少し空腹を感じてきたので、塩分補給として梅干しを1粒食べることに。おばあちゃんが作ったようなしょっぱい梅干しです。夜になると、子供のご飯がおいしそうに見えて辛い・・・難しいかもしれないけど、なるべく他の人の食事シーンは見ない方がいいかも。目の毒です('ω')ノ夜ご飯は味噌汁の汁だけ一杯飲んで、夜は優光泉を4杯飲みました。優光泉はスタンダード味を炭酸割で、合計で10杯でした。空腹感でもっと辛いかと思ったけど、意外と楽に乗り越えられたのは驚き。ツライと思われる一日目を耐えることができたので、1週間なんとか続けられそうかな。ヤバい!!旦那とそんなに変わらない。これが1週間後に45キロくらいになってくれないかな・・・。1週間では厳しいか(笑)まあ、そこまでは無理だとしても、少しでもお腹をすっきりしたい。ちなみに体脂肪率は34.3%という驚きの数字です。脂肪の塊だと思っていたが、ここまでとは・・・。さぁ、初日はここまでにして、今日はもう寝ます。今日は優光泉ダイエット2日目。朝昼で優光泉酵素20ccを6杯。夜は断食後の補食です。ちなみに補食とは、何も食べてなかった胃に負担をかけないような食事のことです。優光泉に付属のパンフレットには、玄米小豆粥が紹介されていました。他にもネットではお粥やソバがおすすめと書いてありましたね。昨日はスタンダード味だったので、今日は梅味。開けてみると匂いはやっぱりちょっとすっぱい。色は梅より茶色っぽいかな。梅味のほうが美味しいという口コミを多く見たから期待!でも、原液のまま飲む勇気がなかったので、やっぱり炭酸割。炭酸水で割ってみると、氷が溶けたコーラみたいな色になりました。私が飲んでるのを見て、三歳の長男も飲みたがったから飲ませてみたところ、あやうく全部飲まれそうなくらい美味しかったらしい(笑)今日は夜ごはんまでに優光泉を6杯。全部炭酸割で飲みました。夜は食べれるってのもあって、朝昼がなくてもツラくなかった。このあたりは心の持ちようですね。́ω`*)夜は玄米小豆粥にしようかと思ったけど断念。作るにしても小豆なんてないし、レトルト買いに行ったけど見つけられなかった。結局、何の変哲もないただのお粥になりました。普段はお粥なんてあまり食べたくないけど、とにかく待ち遠しかった。「やっぱりお米って美味しい!」お粥食べたのが、子供のご飯と合わせて18時ぐらい。その後寝るまでに少しお腹がすいちゃった。そこで優光泉をを一杯炭酸割でゴクリ。なんと1.3キロ減(^◇^)たったの1.3キロなのか、1.3キロもなのかは個人のとらえ方次第ですが・・・。体脂肪は0.3%だけ。脂肪は強敵!あぁ、脂肪が落ちてほしいのになぁ。いえば優光泉酵素を飲みはじめてから2日だけど、ちょっと便秘気味です。酵素飲む前は朝に牛乳飲んでたんだけど、それで毎日お通じはあったんだよね。ネットでは酵素ドリンクを飲むと便秘も治るって書いてあったのになぁ・・・。便秘で1キロ以上痩せたってことは、解消すればもっと痩せるかも!それから、優光泉に付属されていた体重チェック表を使ってみました。本当は3日間の断食用だけど、結果をわかりやすくなるために使用。このまま下がっていってほしいな。今日は優光泉の梅味で乗り切った一日でした。梅味ばっかり飲んでるわけにもいかないなぁ。明日はバランスよくスタンダード味も飲もう。明日も朝昼は食べれないけど頑張ろう!夜に何食べようか、今から考えてしまう。食べれないと思うと、食べたいのばっかりで困るね。それでは明日も頑張ります(^◇^)プチ断食3日目の体重発表!!優光泉でのファスティング3日目になりました。今日も昨日と同じような生活。朝と昼は優光泉で置き換え、夜は少しだけど食べることができます。夕飯は今日から補食ではなく、普通食で良いそう。食べ過ぎには注意って書かれていました。私は好きなものは食べすぎちゃうから性分なので、しっかりと自制しないと。朝と昼は食べ物を口にしないで、夜は普通の食事って胃に負担はかからないのかな?ちょっと疑問に思ったけど、優光泉のおすすめ方法としてパンフレットに書いてあるから問題ないか。昨日は補食だったから、少し考えちゃうね。そこで、昔懐かし帝王切開した時を参考にしてみました。帝王切開した当日は水もダメで、徐々に普通の食事になっていったんだよね。その時は、水→果汁→重湯(果汁と重湯が逆だったかも)だった。それを参考に今日はオレンジジュースで優光泉を割ってみました。果汁100%のもので!ちなみにスタンダード味を割ってみたよ。見た目はオレンジジュースそのもの。味はオレンジジュースにハチミツを入れたような感じでした。圧倒的にオレンジ味が強くておいしい!!実は昨日は梅味で過ごしたから、スタンダード味が飲めるか少し心配でした。これならゴクゴク飲める。お昼から夕飯までの間にオレンジジュース割を3杯も飲んでしまいました。ちなみに朝~昼は梅味が2杯と、スタンダード味を2杯飲んでやり過ごしました。今日は水割でも飲んだけど、初日よりスタンダード味が飲みやすくなってる。梅味で優光泉の酸味に慣れたからかなぁ。一気に飲み干しちゃう・・・。そんなこんなで朝昼を過ごし、夜はやっと通常のご飯。お腹にやさしい物がいいのかと思っていたけど、子供のリクエストでミートソーススパゲッティーに。別メニューを作ろうと思ったけど、子供の相手でそんな時間もなく...結局美味しく頂きました。́ω`*)さて、体重のほうは昨日から0.7キロ減です。欲を言うと、1キロ以上減らないと減った感じがしないね。1キロは誤差の範囲っていうし。0.7キロだと痩せてないと思うけど、初日より2キロ減と思うと痩せたように感じるから不思議。今日で3日目だから、1日1キロも減ってないなぁ。運動もしなくて、普段通り生活してマイナス2キロなら上出来かな♪そして、体脂肪は昨日より1.6%も減った!イェス!!脂肪が減ったよ!!昨日は0.3%しか減ってなかったから嬉しい(^◇^)ただ見た目はあんまりというか、ほぼ変わってない(爆)体脂が高すぎて、少し減っても見た目には現れないのかな。あぁ、脂肪って頑固だね・・・。数値を表に書き込んでみるとこんな感じ。下に下がってほしいわ。3日間完璧に断食すると、どんな結果になるんだろうか。体重がグッと下がると面白いんだろうなぁ。́ω`*)まさかリバウンド?優光泉ダイエット5日目の効果を告白します今日は優光泉ダイエット生活5日目。4日目の事と一緒に報告しますね。基本は3日目と同じで、朝と昼は優光泉に置き換えです。この日は優光泉の美味しい飲み方を発見!!正直、炭酸割もオレンジジュース割も飽きてきたしね。同じ味だと飽きてしまうから、飲み方で工夫しようといろいろ調べてみました。ヨーグルトと混ぜるってのがあって試したかったけど、ヨーグルトって食べ物だしなと悩んでやめときました。そこで見つけたのが、優光泉のスタンダード味にレモン果汁。ズボラな私はレモン生絞りでなく、ポッカのレモン汁を使いましたが・・・。これが私は合ってた!レモネードのような感じで、一気に飲み干してしままいました。́ω`*)もちろん炭酸割でも美味しい。この日はなんちゃってレモネードばっかり飲んでた。全部で7杯飲みました。夕飯は・・・やっちゃいました(-_-;)おかずはジューシーな油たっぷりの唐揚げで、ご飯は少しにしたけどお肉を多めに食べてしまった・・・。一応サラダも食べたから、栄養面で少しは良いはずと思うことにしよう。