2015超簡単!今回は、安くて簡単なサラダを紹介したいと思います。材料は、モヤシとワカメだけ。・乾燥カットワカメだいたい一掴みほど・お好みのドレッシング(和風や青じそがおススメ)やポン酢1.ワカメを水で戻す。2.モヤシはサッと茹でて冷ましておく。3.ワカメの水を切り、モヤシと混ぜる。4.器に盛り付け、お好みのドレッシングをかけて完成!たったのこれだけです。野菜の1食あたりの摂取量の目安が120g。モヤシ1袋でだいたい200gなので、ほぼ1食分の野菜を摂取することができます。以上、超簡単サラダのレシピでした。14:08)りっちさん>是非作ってみてください(*^_^*)もやしは安い上に、何の料理にでも使えるの良いですね。編集トップへ戻る閉じる。