自分を変える今すぐ充実した人生を手に入れるためにはどうすればいいのか?人生を充実させる方法!●今すぐ充実した人生を手に入れるためにはどうすればいいのか?人生を充実させる方法!こんにちは、心理カウンセラーの今泉智樹です。何かしようと思っても時間もお金もない。私の人生ってなんでこうなんだろう?このまま歳をとっていくのだろうか?あなたもそんなことを考えたことがありませんか?自分の人生に充実感を感じることができない!今、カウンセリングをやっていると多くの方が、自分の人生に満足できてない。充実した人生を送りたい。みんなそう思っているんです。最近、人生っていったい何なんだろう?そんなことを良く考えています。これも勘違いしてはいけません。実は、ここまでの話は以前、僕のメルマガで書いた内容でした。さあ、ちょっと考えてみてください。回答はあると思います。一人の自分で自分を眺める。まとめ充実感を感じた夢の話!これは、以前、僕が見た夢の話です。僕は自衛隊のヘリ部隊にいました。新入生みたいですべてが初めてのことばかりみんな若い人ばかりでその中で僕は47歳。ひとりだけおじさんです。ヘリコプターに乗って訓練する場面とかがあったように思います。高いところが苦手な僕ドアがないヘリコプターから足を外に投げ出して座っているみんな。怖いな~と思いながら自分もやってみる。その時ヘリが急降下し、湖の上、ギリギリを走っていく。ヘリが斜めになり水が顔につくくらいの勢い。そこから急に場面が変わって大広間でみんなでお食事(わけがわかりませんね。お付き合いくださいm(__)m)でも、ご飯を食べる前にどうやら腕立て伏せをしなければならないようだ。それをもうできないってところまでやって行く。そこでひとつ気づいたんです。なんで俺こんなことしているんだろう?そう思いながらも、よし!この仕事を楽しもう。思う自分がいたんです。仕事なんてなんでもいい。今与えられた場所で全力を尽くしてみる。知らないけど自衛隊にいる。昔の自分では考えられなかった思いが湧いてくる。思った瞬間、もうすでに充実している自分を感じることができる。なんかすごく変な夢でしたが、そんな考え方ができるようになった自分にちょっとだけうれしい気持ちになりました。最近、人生っていったい何なんだろう?そんなことを良く考えています。何のために生きているのか?いくら考えても答えは出ませんが...(笑)でも、やっぱり人間って死ぬ時に、というか、自分の死が近づいてくると自分の人生をふり返る時があると思うんです。この人生良かったか?悪かったか?良い人生って何なのか?それも人それぞれだとは思うのですが、やっぱり充実した毎日が送れた人は、きっと自分の人生に満足できるのではないでしょうか?今日一日が充実している。それが、毎日死ぬまで続いていく。そんな人生であればきっと良い人生だと思えるはず。僕は、何かの目標に向かって一生懸命やっている時、すごく充実感を感じます。よし!今日もよくやった(^^)/自分にそう言える日は、本当にうれしい気持ちになることができる。この充実している時って、別に何かを達成した時ではないんですよね。達成できていなくても、そこに全力で向かっている時充実感を感じることができる。目標に向かう途中にその充実感がある。これも勘違いしてはいけません。別に頑張ったから充実感を感じるわけではありません。冒頭の夢の話しにもつながりますが、なんで腕立て伏せを20回やらないといけないんだ。同じ腕立て伏せでも充実感は全然違うと思うんです。何か目標を立ててそこに向かって今日できることを考える。それに本気で立ち向かえた時、私たちは本当の充実感を感じる。幸せな人生を作るのは、今この時の、「思い」なんです。今、自分が何を考えているか?その頭の使い方次第でいい人生にも悪い人生にもなる。いかがでしょうか?あなたは充実した毎日を送れていますか?もし、そんな充実した日々なんて...そんな人は、まずは今日一日を充実させてみてください。充実した一日になるかもしれませんよ。...実は、ここまでの話は以前、僕のメルマガで書いた内容でした。この話、つづきがあるんですメルマガで、この記事を書いたあと、こんなご意見をいただきました。※シェアOKをいただいていますのでシェアさせていただきます。今泉さんおはようございます、●●の○○です。いつもメルマガ拝見させていただいてます。今日のお話で、どうしても理解ができないところがあるんです。『なぜ腕立てを楽しもうとできるのか?』です。自分は毎日やらされ感の中で生きていて、人生を楽しめないです。思いひとつ、なんでしょうが、その『楽しもう』という思いを持つことができないんです。以下省略この自衛隊に入った夢を見たという話にいただいたご意見です。いかがでしょうか?あなたも、人生を充実させるためには「思いが大切である」と言われても、理解できない。思いませんでしたか?さあ、ちょっと考えてみてください。あなたはカウンセラーです。クライアントさんが来てこのコメントと同じような相談をされたとします。>自分は毎日やらされ感の中で生きていて、人生を楽しめないです。>思いひとつ、なんでしょうが、>その『楽しもう』という思いを持つことができないんです。あなたならなんと答えますか?いろいろ回答はあると思います。「楽しもう」という思いを持った方が良いよ的な答えではクライアントさんは当然納得しません。それはもうとっくにわかっているから。分かっていてできないからお金を払ってカウンセリングを受けにくる。カウンセリングでこうした方が良い的なアドバイスはなかなか効果が出ません。僕はこの方にこんなお返事をさせていただきました。○○さんこんにちは、先日はメルマガへのコメントありがとうございました。>自分は毎日やらされ感の中で生きていて、人生を楽しめないです。>『楽しもう』という思いを持つことができないんです。