部活やスポーツは控えた方がいいのか、という質問を多く受けます。今回は部活と側弯症の姿勢について考えたいと思います。側弯症の中で約8割を占める「特発性側弯症」は突然に起こるものではありません。女性は思春期の時に女性ホルモンが多く出始め、赤ちゃんを作るからだの準備を始めます。その為、柔軟になっていきますが、柔軟になるということはそれだけ身体がゆがみやすいということでもあります。この時に姿勢が曲がっていると歪みが強く表れていきます。この姿勢というのは単純にご両親や先生方が見て”姿勢が悪い”と思うものだけではありません。部活動やスポーツなども、姿勢には大きく関わって行きます。殆どのスポーツは左右対称ではないからです。どちらかに利き側があり、偏った姿勢を多くすることになります。ソフトボールやテニス等の素振りは基本動作で、必ず練習をします。左を前に構えての素振りの練習を行うひとが、左右均等に行うため、右を前に練習をするようなことはほとんどありません。この偏った練習を毎日行う事になり、思春期の身体は常に変化に対応していきます。テニスをする子はテニスをしやすい身体に、ソフトボールをする子はソフトボールをしやすい身体になっていきます。それが「真直ぐのきれいなからだ」になるとは限らないのです。私の診ている患者さんで弓道を行っているひとがいます。そのひとは高校生で練習時間が1日4時間程でした。身体をみたところ右胸椎部に大きな隆起を確認しました。練習を行っているうちに身体が弓を引いている形で固まってしまっていたのです。スポーツを行うにしてもそのスポーツに負けない身体をつくることが大事になります。これが本当の基礎訓練です。基礎訓練は「左右対称」に行う事が重要です。そこでしっかり筋肉の負担に負けない強い身体を作るわけです。一度、変形した骨格はもとに戻るのに時間と労力が大きくかかります。治療を行うにあたって重要なことは、現状をどれだけよくするかと同時に原因を取り除く事にあります。当院では初診時に部活動やいまやっているスポーツについて細かくお聞きします。そのひとにとって日常的によく行う姿勢はどのようなものか、筋肉への負担はどのように身体(とくに側弯部)に影響を与えているかを確認し、ひとりひとりにあった治療をすることはもちろん、体操や基礎訓練の仕方も一緒に指導し、原因を取り除くことも大切にしています。過去のお知らせ2020.01.06新年、あけましておめでとうございます。2019.12.16年末年始休暇のお知らせ2019.11.0411月のお休みのお知らせ2019.07.017月の院長不在のお知らせ2019.04.28ゴールデンウィーク中も変わらず営業しております。2019.03.093月24日のお休みのお知らせ2019.02.03初めてご来院される方へ2019.01.04新年あけましておめでとうございます。2018.12.30今年も1年ご来院下さいましてありがとうございました。2018.12.08年末年始の休診日のお知らせ2018.09.29台風接近による注意喚起2018.08.139月のお休みのお知らせ。(9月1日、9日、23日)2018.07.15側弯症を改善する為の体操の注意2018.06.10営業時間のお知らせ2018.05.06”側弯症の治療”に”疼痛性側弯症”を更新しました。2018.04.05ご予約のお知らせ2018.02.26”側弯症の治療”に”側弯症と遺伝”を更新しました。2018.01.23当院前の雪の状況2018.01.05明けましておめでとうございます。2017.12.11年末年始のお知らせ2017.11.02”側弯症の治療”に”側弯症と腰痛”を更新しました。2017.09.20側弯症の治療に”機能性側弯症から構築性側弯症へ”を更新しました。80歳の症例を更新しました。2017.07.097月10日より完全予約制とさせていただきます。2017.05.21たんぽぽの携帯電話番号を開設しました。080-9174-7310です。2017.04.16“側弯症”に小学5年生、トリプルカーブの症例を更新しました。2017.03.11”側弯症の治療”に側弯症の症状を追加しました。2017.02.14”側弯症の治療”に「側弯症とトレーニング」を更新しました。2017.01.22“側弯症の治療”に「特発性側弯症の原因について」を更新しました。2017.01.05新年、あけましておめでとうございます。2016.12.10”側弯症の治療”に「側弯症と手術」を更新しました2016.11.26側弯症と「ストレッチ」を公開しました2016.11.21側弯症と部活動の問題2016.11.06【症例5】中学3年生、30度から40度のダブルカーブの患者さん2016.10.22側弯症治療の出張にいってきました。2016.10.1510月15日開院しました2016.10.072016年10月15日診療を開始いたしますご予約、治療前のご相談なども、お気軽にお問い合わせください。