金スマで放送の乳トレ!橋本まなみがバストアップに挑戦。jなど調べネット!るるらです。>金スマで放送の乳トレ!橋本まなみがバストアップに挑戦。バストアップスポンサードリンク話題の乳トレはすごい!金スマでも放送!!2014年1月16日の金スマで「上向きの美おっぱいになって肩こりも軽くなる話題の乳トレ」という特集がありました。橋本まなみさんが実際に乳トレに挑戦するという企画。ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退!という本が出版されていまして。これを実践するということだと思います。画像が著者(朝井麗華)と思われる女性の裸なので^^;念のため、画像の掲載はやめときます。ご覧になりたい方は⇒こちらから※アマゾンへのリンクです。橋本まなみさんが裸になってシルエットでバストの黄金三角形ができているか。計測するところをガン見しました^^;トップバストの位置がもともと左右でズレていたのが綺麗な三角形になって美しい左右対称になっていた!!そしてアンダーバストが71.5cmから70.0cmトップバストが87.5cmから89.0cmようするにアンバーバストでマイナス1.5cmトップバストで1.5cmの変化があり実質、3cmのバストアップに成功しちゃった!!ということなのです。橋本まなみさんって、すごく美人だしスタイルもいいし。これ以上美しくなってどーするの??というかんじですが^^;個人的には貧乳タレントなどでやってほしかったなぁ。バストのボリュームが無い人でも効果があるのかどうか。それも知りたかったです^^;(悲しき貧乳の叫びでした)乳トレの実際のやり方とは?金スマを最初から見れなかったので・・・。今回は「乳トレ」の方法を調べてみました!1)バストくるくる→大胸筋のこわばりをほぐす。1右手で右のバストの下を支える。2左手の4本の指でくるくる円を描くようにバスト上部を内側から外側へマッサージする。2)親指ブスブス→大胸筋を深部から緩める。右手の親指で左のバストトップから上をブスブス押す。骨の間に指を押し込むような感じでやる。※片方の胸につき30秒が目安3)八の字ぐりぐり→お腹をほぐして胸の経絡を調整する。下の肋骨に4本の指をぐっと差し込み30秒ほど持ち上げるようにする。あとちょうど見れたのが橋本まなみさんが帰宅後に床に横になってバストの脇からトップバストへ引き上げるイメージでマッサージしていましたね。2の親指ブスブスは大胸筋というか鎖骨のちょっと下あたりをグイグイと指で押していました。1か所3秒で30か所といっていたような・・。その流れでアンダーバストの脇(ワキの下からちょっと下)もグイグイと指で押していましたね。私が以前、カイロプラティックに通院していたときに肩こり解消で教えてもらったポイントで押し方もほぼ一緒でした^^これは絶対に肩こり解消になりますよ!(バストアップの効果のほどは私もこれから実践してみます)大きな胸の人は特に形や垂れ下がるバストに悩みますね。逆に私のように胸が小さい人はひたすら胸が大きくなることが理想だったりします。お産や加齢でバストは放っておくと確かにどんどん酷くなっていくと実感しています^^;バストケアはちゃんと続けると必ず結果がでるそうですね?食品でバストを大きくするとかサプリメントでバストを大きくするとかも並行したほうが効果は絶大なのでしょうがやはり続けることって大事なのかも。乳トレの本と考案者のついて乳トレの考案者は朝井麗華さん。『おっぱい番長の「乳トレ」』は乳トレはすでに5万部を売り上げているそうで1月21日には「水毒を溜めない人は美しい」という新刊も出るそうです。アマゾン水毒で問題になるのがダイエットの敵であることとむくみ腸を作る原因なこと。むくみ腸と関連するかわかりませんが顔や足などのむくみも水毒だと言われています。私は漢方外来にかかると必ず「水毒」の診断がでるのでとても気になるタイトルであります。下半身デブの原因ってなに?下半身デブを解消するには理由を解明しましょう。