セサミスポーツクラブ大船・ブラッシュアップ研修2018102510月25日、リューアルオープンに向けて、ファンクショナルトレーニングのブラッシュアップ研修を実施させて頂きました。How:どんな機能を、どのセグメントに、どのように」アプローチすれば良いのか、明確にする必要があります。エクササイズバリエーションを知っているだけではサポート出来ない難しさがファンクショナルトレーニングにはあります。￼ストレングスとは違う「見方」を理解出来たら今回の研修は◎かな、と思います。あとはトライ&エラーを積み重ねていくことが大事ですね。￼ご参加頂いたセサミ大船の皆さん、お疲れさまでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。