お店などについてのブログです。お腹を鍛えることなく「ただの不安定な椅子」代わりの気がします。ネットサーフィンの時には、ゆらゆらとまあまあの使い心地です。落ち着いて作業をしたいときには、慣れないせいか集中できません。それで、少し暇になったときに、ボールの上で足を床から離してバランスを取ってみると、少しやっただけで翌日お尻が痛くなりました。椅子代わりでは効果なく、きちんとトレーニングしないと腹回りは痩せないのでは、と思います。それで、動画を見ながら毎日バランスボールトレーニングをしています。これで少しは、腹筋が鍛えられるでしょうか。今のところは、ひざ周りや太ももにも力が入るので、バランス感覚を養いながら下半身が鍛えられたらいいなと思っています。夜寝る前に飲んだり食べたりするようでは、トレーニングをしたとしてもあまり効果がないかもしれません。思いながら、やめられないんですね。できるだけ食べる量を減らすことしか、今のところやる気がありません。妻は「痩せなくてもいいよ。」っていうし、私も今のズボンが入れば特に困らないのでいけません。その後Tweet広告を非表示にする関連記事2019-09-16「上体反らし」で痩せた?上体反らしを始めて2週間が経ちました。ほんの気持ちだけ、痩...2019-09-06上体をそらすだけで痩せる?体幹トレーニングの肘立て、やらなくなって2か月。やりたくて...2019-06-03腹回りはどうなった予定のとりあえず1か月を過ぎても、腹回りは細くなりません。週間)今年の目標の1つに「毎日歩くこと」があります。歩くようにしています。距離や回数を少なくするなりしてとにかく続けたいと思っています。コメントではなくメッセージを利用したい方は、アメーバブログに登録していただいて、下のサイトからお送りください。参加グループライフスタイル月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!yatsugatakelifeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。