姿勢矯正ベルト今日は画像もイラストもなにもなし。するようなうっとりする空気に包まれて起きる朝ったらない。二度寝サンドね・・・いや三度寝も軽くいけそうだったけれど、朝食だけは出さないと・・・との思いで起き出した。いいお天気で、大物の洗濯もする。昨日から装着し始めた「姿勢矯正ベルト」、まだぜんぜんしっくりきていない感じである。このベルト、気になっていたのはもっとうんと前からであった。猫背ってこともあって、肩こりもひどかったものだから、姿勢関係から根本的に・・・と考えていた。「姿勢矯正ベルト」で検索すると、たくさん!!!出てくる。値段も1000円くらいから10000円近いものまで(もっと高いかも?)あり、どれを選べばいいのか皆目見当がつかない。形状もいろいろである。背中や腰までサポートする帯つきみたいなものあって、「医療器具」のよう。ああそうか!矯正ベルトは医療器具なのだ、きっと。病院で相談するとか、試着させてくれるようなところへ出向いて試すのがいいのだろうな〜〜と思うと、思っただけで面倒になってくる。「器具」にたよらず、自分で意識を強く持って、姿勢を正すにかぎるねこりゃ、と毎回ラフな回答を自分に与えグズグズしていた。ある夜、ふと、ちょっと試してみればいいんじゃ?と、ネット検索してジロジロ見た。どれも肩にかけて脇の下を通して「背負う」というシステムは共通だもの、安いのを一つ試してみるべ!と、価格で選んで注文した。購入したのは1680円のもの。..........................................今もつけて、2時間ほどパソコンしてます。どこかが不自由になるということはないです。(実況リポートしてます、してます)痛いってこともないけれど、胸が広がっているのに、息苦しさをやや感じるのは・・・・2本目のビールを飲んでいるせいかもしれません・・・・。誰かに背中をまっすぐにされている感じはまったくない。巻き肩阻止の感じはするけれど、猫背をなんとかしてくれるような雰囲気は、背中から伝わって来ないのはなぜ?これはきっと、もう2ランクほど上の、腰方面にも巻きつけるように作られてる、鎧(背中だけね)っぽい矯正ベルトが効くのかもしれない。これをしていると常に肩あたりに、良い意味での違和感はあって背中伸ばそう!という意識を自然に発生させる効果はあると思う。装着してないよりはマシ。肩が広がり、スッキリ!気持ちイイ!という感じは今のところないけれど、だんだんと気持ちよくさせてくれることを大いに期待。素肌につけるのは(ブラはしてて)躊躇あり。これは個人差が大いにあると思う。今もTシャツの上からつけてます。今、ちょっと思ったんだけど、紐を「たすき掛け」にすれば同じ効果は得られるんじゃないか?と。スエット素材というのか、ふわふわ感のあるカメラケースの素材のようなので作られているから、紐のたすきより伸縮性があり、つけ心地は良いのかもね。真夏だったら、無理だったような気もする。涼しくなってきて良かったわ〜〜。心配の度合いにもよるけれど、腰と背中を一緒にサポートする矯正ベルトの方が、「矯正」のサポートになると思う。お腹くるしいのイヤだもんな〜・・・どうしようかな〜。一つ買ったは買ったで新たな悩みはまた生まれるのであった。日中だけでも装着していようと思う。これだけで、猫背と巻き肩が改善される気はしないけれど、改善したい!と思い続ける心の励みにはなると思われ・・・。あまりに地味な画面なので、急遽の一枚。日常ほうきづくり「そろりと小田原」というショップで小さなほうきを作るワークショップがあったので参加してきた。https://sororito.jimdo.com/その名もズバリ!ホウキモロコシという乾燥させた植物(草)を材料にするという。それが、コシも耐久性もある優れた掃除用具となるのだ。ホウキモロコシは食べるところはまるでなくて、ほうきにするだけのために栽培されている・・・というお話を先生から伺う。もろこし・・・・なのにね。教えてくださったのは、「中津箒」の方。http://shimingura-tsuneemon.biz/4人で教わった。できあがった小さなほうき、勢揃いで写真を。ここからスタートして、でき上がりが奥の方の五つ。一目瞭然、編み目がきれい。つくり終えた帰り道、小田原城の入り口も入り口の橋のところで5秒を撮る。video_600b1fa0680e427dbe7037dc45445d0f.mp4">video_600b1fa0680e427dbe7037dc45445d0f.mp4日差し強いは気温ぐんぐん上がるは・・・でノースリーブワンピにいつものサンダル、そして日傘。この夏あまり使わなかったのに、ここにきての登場とは!GUで購入したノースリーブワンピースは、便利でたくさん着た夏だった。よれてきたけれど、長めのチュニック(アオザイくらいの丈か)としてもう一仕事してもらう。ウエストあたりをしめたい気持ちになったのは、暑くても季節が移りそうだから。ゆるめにコンチャまいてみた。真夏には絶対しないスタイルだろう。きやすいフューシャピンクのパンツは10年もの。パソコンのキーボードの掃除用に使うつもりの小ぼうき。............................................昨日、ネットで注文したものがもう届いた。今、身につけているところだ。効きめとか、装着の心地などまた報告したい。それは「姿勢矯正ベルト」(星飛雄馬を連想したア・ナ・タ。シェイクハンズよ〜♪)自分の動く5秒を見て思い知ったのは、姿勢の悪さ。愕然でブルブルのガクブルした。気をつけようとはしているものの、つい無意識にまるまっている背中。巻き肩・・・というのだろうか前に出てくる肩。飛雄馬のごとくベルトをつけてみることにしたのだ。今のところ、チョイ違和感ありだけど、慣れるのかな。......................................................ココカラ大学の「ホホホの本田ココカラstyle」での小さいイベントの日時や内容、ほぼ決まりました。ココカラスタイルの85回目のくるみボタン作りの記事の下のところに、応募方法が書かれています。申し込みフォームもあるので、そこからどうぞ!やずやさんのサイト、「ココカラ大学」は登録してログインするようになっています。無料だし、面白そうな講座がたくさんあっていいのよ〜。先月の末に行った磯崎真澄さんの手ぬぐいの展覧会。こけ玉の盆栽のワークショップが一日だけあったので参加したのだ。そのとき作ったこけ玉、いつも磯崎さんのよござん寿な手ぬぐいを掛けた前に鎮座している。展覧会でみた雰囲気がとてもよかったので、小さく再現コーナーのつもりである。kokedama.m4v">kokedama.m4v義母をデイサービスに送り出したあと、畑に向かう。思う存分土いじり〜、草取りなどする。白菜うまく育つといいなあ。鍋ざんまいしたいものだ。......................................................ココカラ大学の「ホホホの本田ココカラstyle」での小さいイベントの日時や内容、ほぼ決まりました。ココカラスタイルの85回目のくるみボタン作りの記事の下のところに、応募方法が書かれています。申し込みフォームもあるので、そこからどうぞ!やずやさんのサイト、「ココカラ大学」は登録してログインするようになっています。無料だし、面白そうな講座がたくさんあっていいのよ〜。義母の友だち今日も暑いじゃん。赤とんぼとセミの声が同時に!って出遅れていたセミもいたってことか。夕方、筋トレに行く前に5秒を。見所は、最初のビッグヒップからのスタスタ歩き。背中伸ばせよーと自分に喝。ジーパン.m4v">ジーパン.m4vお昼くらいから、義母の古い友だちが、昼食持参で遊びに来てくれた。久しぶりだったのだろう、二人とも話がポンポンと弾んでいたようだった。私は、仕事とかいろいろやることがあったので、お茶出した後は自室に〜。「なるべくゆっくりしていってくださいね!何時間でもいてください」と強めにお願いした。3時間ほどおしゃべりしてくれたあと、帰られた。「今度は◯◯さんと一緒に来て、車で連れ出してもいいですか?」と!なんといううれしいお言葉!ありがたや。!私はそーゆー人を待ってたのよー!と叫ぶ。(←心の中で)「もうすぐ死ぬと言っているので、なるべく早めにお願いします笑」とお願いする。最近の義母の90ギャク「もうすぐお暇しますので」。「お暇」つう旬な言葉を使うとは、なかなかである。(きっと観てなかったと思うけど)お暇するまで、遊びたおして欲しいと思うよ。エシャロットときゅうりでワイン。ユーミン聴きながら、至福である。日常やってみたい久々のイラストで・・・。描いてなかったわけではないけど、5秒が続けられるか?とやってみていた日々だった。5秒は慣れたムードも出ちゃって、デルモ歩きもどきになりこっぱずかしい限り。「ポッケに手」はイケてません。イラストでは、やってみたい着こなしや組み合わせを描いていこうかなと思う。涼しくならなくて、今日はノースリーブのシャツにハーフパンツで仕事中。思いついたように、スエードのコートのカバーを外して外気にさらした。日常すいかマニア朝、日めくりカレンダーの9月30日をぺりぺりと破りとったら、日にちとは違うイレギュラーな一枚があらわれた!10月「紅葉前線」として日本地図とともに、紅葉の見ごろが記されていた。暑いけれど、一気に気持ちは紅葉に向いた朝だった。紅葉のすごそうな山なので、時期をみて今年も登ってみようと思う。昼、義母のゲップと咳などのエアーサウンド付きの毎食に休止符を入れたかったので、昼食を出したあとすぐに外出した。ダイナシティーというショッピングセンターまで自転車で〜。コーヒーとホットドッグのお一人ランチのおいしさよ。video_b843476b768a488788dcf7c8066a011f.mp4">video_b843476b768a488788dcf7c8066a011f.mp4ホットドックに向かうところ。20年前くらい前に買ったTシャツ、絵の部分はフェルト状になっている。シマシマのダボパンツはSM2。イカしたウクレレ模様の布袋は、ハロルド津田デザインの。鎌倉駅前のショップで500円で購入。履いているサンダルは、クロックスのゴムゴムでよく伸びるサンダルです。問い合わせをたくさんいただきました。履いてるからね〜〜〜。昨年も売ってたし今年もどっさりと並んでいたので、多分定番のものかも。...............................................毎年、夏ごろに観たくなる、ドラマ「すいか」。出てくる人たちの着ている服も、住んでいる家も、いまだにズバリ!好みのど真ん中で。木皿泉さんの脚本で、セリフの言葉いっこいっこにズキュンズキュンとくるのである。何度みても、み終わったあとのすがすがしさは変わらないってすごいなあ〜と思う。暑かった午前中、スーと散歩にでる。西湘バイパスの高架下のトンネルのところにあった看板。大波が来たら、こっちから逃げるようにとの指示あり。伸びるか!と見てたけれど、思いのほか伸びが悪かった。今日の動く5秒はスーさんと。IMG_4357.m4vどっこいしょっと立ち上がるところがリアルだなあ・・・と自分確認。9月の終わりの日なのに、どうよ、この暑さ。ハーフパンツに白Tで一日。...............................................カゴ屋さんnemuiのブログを更新しました。ヒヤシンスのこと、書いていまーす。来年もイラスト展しようかな〜〜〜と思っている。場所も決めてないし、イラストもまだだけれど、心の準備ってな感じ。うーん真鶴もいいな〜。やることたくさんあるのに、より多忙にするってSか?アタシ。いや?こういうのはMかも?どちらの要素も保持ってことで、ひとつ。バスを待ちながらの5秒ね。カキ渋染めのキャンバス地のトートバッグを持って。「バアバ男みたい」と、私のニューヘアーを見ながらいっていた。6才なのに、刈り上げが「男」のヘアースタイルと認識してたのね。ヘアースタイルや服装で、男女の区別を見分けるというの、これから困難になるかもしれない。バアバはジイジにもなれるっってことか?見た目ではね。日常スーさんとちょい飲み♪〜さすがに今朝は起きられず。8時にやっと朝食の準備のためにノロノロと起き出した。ご飯のあと、また布団にリターンしてスーさんといちゃいちゃしつつ、うとうともするひと時の幸ったらないね。・・・めったにない「腹を壊す」状態の本日、トイレと布団を行ったり来たりしていた。手のひらを当てていたらだんだんと良くなっていった。「手当て」とは本当によくいったものである。夕方には完全復活し、散歩やら買い物などに積極的に出かけ、夕食準備の最中にちょい飲みする。今晩のメニューは、天ぷらそばと蒸し野菜のサラダね。動く5秒は、スーさんと共にちょい飲みしてるところ〜。そば一本、おすそ分け。スーとちょいのみ.m4v">スーとちょいのみ.m4v.............................................いただいたメールやメッセージのお返事、夕方から始めました・・・が、三分の一くらいで力尽きてしまって、ちょい飲みに専念してしまっことを猛省するとともに、おわび〜。ごべださい・・・・・。今日も、たくさんメールをいただき、深く感謝。うれしくてなんども読んで読んで読んで、保存にしました。64才っていいなとなんだか思えた今日でした。筋トレに行く前にデイサービスに義母を送り出したあと、馬喰横山へいく。小田急線で新宿、そこから都営新宿で行くか?・・・・国府津から湘南スカイライナーで?・・・とかたどり着く方法はいくつかあり、時間と気分で選択する。バスで小田原駅へ出るより、歩いていける国府津駅から東海道線に乗る方が気分として、好き。JRの方が高いけど、今日は「気分」を最優先させることにする。「今日誕生日だったから、グリーン車に乗ってみた」といっていた。いつもよりグレードアップした通勤にしてみたらしい。いう自分の祝い方、イイネ!。「大したことなかった」という感想。「グリーン車通勤」て・・・どんなイメージだったのだろう。昨日のトークイベントの感想とかいろいろ、メールをたくさんいただいた。本当にうれしい〜〜〜。ありがとうございます。お返事は明日、きっと明日しますっ。昨日は、名古屋からの帰宅後、燃え尽きた矢吹ジョーのごとくよろよろと(缶ビールだけは飲んで一日をキッチリとしめて)布団に入ってこんこんといつものように寝た。今日も今日とて出っぱなしで・・・。義母さんを、デイサービス帰りのお迎えからぁの、訪問歯医者さんを待ち、のちやっていただきぃの、のち夕飯を。たんたんとタンタカタ〜ン♪とこなすワシ。昨日は、「ブログ、いつも楽しみにしています!」と多くの方に声をかけていただいた。楽しみにしてもらえるとなると、もっとおもしろく書いた方が良かないか?とか、何か参考にしてもらえそうなことの一つもあった方がいいのでは?とかね、つい思ったりする。