発症のリスクが高まると言われています。女性にとってはありがたい女性ホルモンなのにどうしてありすぎると乳がんになるのか、そのしくみも調べてみました。「エストロゲン」と「乳がん」の関係。乳がん細胞の中にあるエストロゲン受容体と体内のエストロゲンが結びついて、スイッチがONの状態になりがん細胞が増殖すると言われています。閉経後は脂肪組織や乳がん組織の中にあるアロマターゼという酵素が少量のエストロゲンを作り続けて、それが乳がん細胞内のエストロゲン受容体と結合しようとするので、閉経したからといって安心はできません。若いころに比べて脂肪を貯めこみやすくなるので、それだけリスクが高まります。肥満には気をつけて、運動習慣をつけることでリスクを減らすことができます。「飲酒」と「乳がん」の関係。エストロゲンとは別の話になるのですが、乳がんのリスクを高めるそれ以外の要因が「飲酒」です。飲酒習慣のある人はない人に比べて1.75倍乳がんになりやすいと報告されています。肝臓で分解されたアルコールはアセトアルデヒドという物質となり、その時に肝臓の細胞に作用して、がんの原因になる活性酸素を生み出してしまいます。アセトアルデヒドは正常なDNA細胞を異常のある細胞に変異させる性質があると言われていて、これもまたがん細胞になりやすいと言われています。飲酒習慣のある私にとっては本当に耳の痛い話です。今までは女性ホルモンに十分に守られてきたおかげで、食事の摂り方や運動などなんとかセーフだった生活習慣だったかもしれませんが、これからは甘えていた分も含めて全てのツケが回ってくるのは間違いなく、老後のQOLを良いものにするためにも更年期の今、ここはもう一度生活習慣を見直すきっかけになりました。NHK「あさイチ」で知った女性の味方「エクオール」のこと。顎下腺唾石症の手術と入院生活。「ファイトケミカル」で体の酸化をブロックする。基礎代謝量を上げるのに一番大切なこと。女性の味方エストロゲンが減っていったら。更年期と向き合う時が来ました。hanaあさイチで知った「更年期と女性ホルモン」のこと。「陰徳」と「陽徳」で職場の人間関係を考えてみる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。プロフィール名前:hana普段は会社員のアラフィフ主婦です。残り少ない40代を大切に過ごしながら、シンプルでゆとりのある50代を迎えられるようにしたいと思っています。暮らし方や考え方、健康や美容のことなど日常で気付いたこと、努力してみたことなどいろいろ綴っていこうと思います。夢をかなえるために最初に始めたこと。シンプルリッチ暮らし。