明けましておめでとうございますm(__)m皆様、明けましておめでとうございますm(__)m本年も何卒よろしくお願いいたしますm(__)m今年は三が日はよく食べはしゃぎ倒した息子さん...案の定、4日に熱を出しました(笑)風邪なのかのどが痛い様子。夜中に私の顔を押さえ込んで咳をする...まともに受けた私も風邪を引くと、今年もこんな感じで始まりました(笑)5日に二人とも病院受診。子供は手足口病...この1年で3回目...手足口病菌に愛されてしまった息子さん。̄Aフェイスブックやインスタグラムなど、マメにアップされてる方を心から尊敬します。私はどうも苦手でして(-。言い訳はこのくらいにして、今後はちょこちょこ頑張ります!さてさて、夏野菜の初収穫です(・∀・)ノ今朝、庭の畑から。ナスは疲れ目に効果ありですし、水分が多いので、夏バテ予防や便秘解消におすすめですよ(・∀・)ノただ、冷え症の方は食べ過ぎに注意です。世界一栄養がないとか、ビタミンCを破壊するとか言われてますが、最近は見直されてきているようです。̄)キラーン!ではまた。次回の更新でお会いしましょう。健康管理!最近、インフルエンザが流行っていますね。私の周りでも何人かかかってしまいました私は大丈夫です健康そのもの本当に日頃の健康管理って大事だなぁと思います。抵抗できないですよねだからこそ日頃しっかり体を動かして、元気な体を作っておくことが大事なんです私は最近、岩盤浴にはまっています体をあたためてじわじわと汗を出す。体の毒素が抜けてとってもすっきりするんです。なりました健康と美容はほんと、切っても切れない関係だな~と改めて思います。野菜不足で体内が酸化すると、1、疲れやすくなる(体力低下)2、やせにくくなる。3、肌荒れ・しみができる。5、血管がもろくなる。やせにくくなってしまいます肩こりや冷え性にもなりやすいですね。機械音痴の頑張り!お盆休みのお知らせアップできました。HOUSE(セカンドハウス)」。