ヨガ(クールダウン)場所:大久保スポーツプラザ(JR高田馬場から徒歩13分線路沿いを新大久保に向かってまっすぐ。教える人:カラリ/昭子先生,ヨガ/micoヨガとカラリを組み合わせた贅沢なクラスです。ヨガもカラリも初心者の方、大歓迎。お気軽にご参加ください。yoga先週は雨が続き、このまま梅雨がやってくるのか・・・・?と思いつつ、今日はスカッと気持の良いお天気。体調も気持も整えにくい季節です。私は気圧の変化に敏感で、梅雨になるとどうにもすっきりしない感じが続くのです。そんな時にはカラダを動かし、しっかり呼吸をする。