2011/04/03(日)そうそう。マッケンジー体操のお陰で、腰の調子がだいぶ回復してます(^o^)しなりの失われたズドーン背骨が、見た目的にもS字に戻ったのがわかります。腰痛の方は是非!2分づつの動きを5セット行うので、計10分。1分53秒を5セット行うと計9分25秒!...言われてみれば、たった30秒でどう違う?って感じだけど自分の中ではとても有効に感じていた(-o-)あはは。URLぶっはー(^∀^*)なっちゃん。その1回7秒短縮!なぜ7秒だったの・・・?10秒ずつじゃないところもポイントだねー!そして中途半端な表示が気になった旦那様~。ひいっちゃん自分的には自然にやってる行動なので突っ込まれなければ変さもよくわからないでやってるの(>_<)あと基本数字に弱くて、感覚人間だから「計何秒」とかまで考えられないんだよ、きっと。URL前回に引き続き、なかなか細かいっすね旦那さん(笑)7秒マイナス、なんとなく分かる。suiさんアルデンテドンベーですか(^_^)夫は歳とともに細かくなって来ています。サトーナツ◆あまのじゃくな息子てるピカ君と、家族の出来事を描く4コマ漫画。私の好きな物事を気ままに綴る日常ブログ。