コメント(2)昼間はそこそこ暖かでしたが、夜は寒いですね。今日はカーディガンを忘れてきたので寒いっす。~昨日買ってきたシリコン製の腰痛ベルト早速今朝装着~~。何と10cm以上伸びてたんですよ旧腰痛ベルト。正確にはシリコンゴムなので伸びるのも無理ないですけどね。あはは新品の腰痛ベルトは私の腰で何とかギリギリ装着可能って長さです。スリムウォークを2枚履きした上から付けているので無理ないですが。弾力性もかなり落ちていたんだなと実感です。1年に1度は交換しないとダメですね。無くならないといいなぁ。万が一の為に旧腰痛ベルトも捨てずに取っておくことにします。うんうんてな事で~今朝も朝トレで死ぬほど汗かいてきました。5時起きで~ゆっくり朝食食べて6時半過ぎからジムに出かける準備します。事でトレーニング前に朝食です。23:50に書いたブログ記事です。ひとつ前のブログ記事は「土砂降りでした」です。次のブログ記事は「終わりそうでしたが・・・」です。最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。