ないブログに表示されています。がくさん熊野川町・海洋センタープールでの水泳・7体脂肪燃焼・85本日も橋杭岩の駐車場で拾ってもらって熊野川町まで遠征。今日が熊野川町・プールでの泳ぎ収めである。10月29日(木)、熊野川町・海洋センタープール如何に市にとってプールがお荷物的存在か、相変わらずタイマーの修理していない。いうより言っても修理代出そうもないから言わないのかも知れぬ、熊野川町と新宮市が合併したため、市の教育委員会の管理だそうである。教育委員会では、プールに来る人でタイマーなんて必要とする人が居ないなんて失敬なことを考えているのかも知れぬ。仕方が無いので腕時計で測り乍50mバタフライの2分持ちで30本、延々と練習開始。本日も最初から飛ばし気味で泳いだが、最初の1本56秒、次が58秒で、すぐ61秒62秒となった。その代わり今回は40分までは遅くもならずで62秒で止まっていたがそれ以降63から65秒。最後の日だからといって余韻を楽しむためにゆっくり泳いだなんて事はない。最後だけに日ごろの成果を発揮したいほどである。後2分持ちで25mバタを10本、大体24~25秒程度。25mバタフライ計時してもらったが22秒台と23秒台、そろそろ飛び込み無しでも20秒程度では泳ぎたかったが、とうとう出来負かった。試合当日までには其の程度は出なければと考えている。【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。