久々に、ジェレミーのクラスに顔を出しました。(ちょっとだけれど)出席したのはボディシンキングのクラスで、あるアクティビティレッスンのあと、ジェレミーは脊柱起立筋の役割について話していました。「まあ、その働きはわかったけれど、その情報を自分自身に使おうとする時に、感覚的評価を使いたくはないわけだから・・・今の情報をどうやって使えばよいのだろう?」と、ジェレミーに聞きました。感覚はあてにはならないけれど、いい感じがするなとか、ラクになったなとか、そういうフィードバックは使えるわけで、それがあるからここにみんな習いに来ているんだと、いうような事を回答してくれた。私の中では「うーーーーん・・・」という感じ。それはそうだけれども、それと、アレクサンダーテクニークの原理を使うことは別なわけで・・・。感覚的に「変な感じ!」「え?これじゃ動けないよ」って感じる時だって、上手くいっていることはあるし「楽だなあ」と感じる時に、逆にうまく言っていない事だってあるし・・・そして休憩時間にジェレミーとちょっとその話の続きをした時に「感覚的評価があてにならないというのは、行為のプロセスとして感覚を使わないということだよ」と言われました。それが私のそもそもの疑問の始まりで、だからどうしたらいいんだっていう話です!!なんか振り出しに戻った気分。ジェレミーが言いたいのは、こういうことかな?「感覚は行為のプロセスとしては使わない。やって来る感覚が”上手くいっている”とか”上手くいっていない”とかフィードバックをくれることはあって、それを使ったっていいじゃん」ええええ?なんか、それってどうなんだろう。ええええ?私の英語力がないばかりに、変な誤解をしているかもしれない。いうか、ジェレミーが言いたい本質は、そういうことではないと思う。私は何か、ミスしている。ジェレミーは最後、こういいました。「世の中にあてになるものなんて、ひとつもないさ」すると、私の頭はさらに「????」そこまでいくと、ちょっと飛びすぎてしまうので、飛びたくないというか、いや飛んでないのかな??確かに世の中に確実にあてになるものなんて、ないのだから・・・・なんて、私の頭はぐるぐるしてしまった。なんだか、ジェレミーさんには、こうやって私の頭をぐるぐるさせられてしまう事が多々あります。それが実は良いような気がする。」とすべて先生を鵜呑みにせずに,自分で考えるよい刺激となるのです。「その時の、自分のベストを選ぶしか無い」って感じがした。私の感覚は、私の感覚でしかない。私の感覚は、あてにならないことがある。私が選べるものは、私が知っているものや、私が気づいたことしかない。私が選んだもの、私のディレクションが実際どのように働いているかは、私のあてにならない感覚でとらえるしかないのだから、正確なフィードバックは期待できない。すると、私は私のディレクションに対してクリアになることと、それを意図し続けることしかできないように思う。それは、私にとって、今できるベストを尽くすという言葉になるわけで、それにともなってやってくる感覚については、情報の一つ・体験としては尊重するけれども、正確な判断の材料にはできないよな・・・と改めて思った。いえ、ジェレミーが言うように、「良い感じ」「上手くいっている」というフィードバックを受けることが多いのも事実。情報のツールとしての感覚は、依存したくないけど尊重したい。感覚とのつき合い方ってほんと距離感が難しいというか、頭で考えるとこんがらがってしまう・・・。私がレッスンを受けている時、感覚とどうつき合っているのか振り返ってみたら、どんな感覚だろうと、新鮮に楽しんでいる感じがする。へんな感じがしたら、それも驚きだし上手くいく感じがしたら、それも驚きだし。それはその時の感覚であって、実際に自分の役に立つのは、私は何をしたんだっけ?っていう事。今回の筋肉の話のように、ボディマッピングをどう使うかというのは、それを使って私は私にどんなメッセージ・ディレクションを送るのかということだよなと、一番最初の質問に、自分なりの答えをあげました。いうか、それは新しい発見じゃないし・・・なんかぐるぐるした結果、知っている道に戻って来ちゃった感じ・・・。私の選択肢・選べるベストがすこしづつ増えていくとよいのだけど。アレクサンダーテクニークを学ぼう.。