(水)友だちは老後の最大の資産(宝)(NO.2999)財)健康生きがいづくりアドバイザー橋本立明さんから言葉の花束「プラスαの魅力」をいただきました。いつもありがとうございます。「もう今さら」「めんどくさい」と心が後ろ向きに諦めてしまったとき、老いが一気に進みます。逆に言えば、老いを軽やかに受け入れる習慣が身につけば、いつまでも人生を愉しむことができるのです。1「老いをポジティブにとらえる、心の習慣術」、2「脳を元気にする習慣術」、3「心にハリを与える、人間関係の習慣術」、4「体とうまくつき合うための習慣術」、5「心を円熟させていく習慣術」の五つにわけて、精神科医の著者が日々の生活で実践できる「ちょっとした習慣術」を伝授。「しなやかな心」を身につけて、老いを愉しみましょう。»コメントこの記事へのコメントは終了しました。