「腸内細菌ちゃん達よ、ありがとうございます」と言わざるを得ませんね。この世に存在するであろう菌の種類で人類が把握しているのは1%に過ぎず、働きが分かっているのはその中の1割も無いと言います。この人知を越えた存在が腸内に棲んでいて助けてくれるのであれば、彼らを愛でなければならないのは当然ですね。抗生物質や保存料が腸内細菌を痛めつけるむやみに抗生物質を使う事は重要な共生相手を痛めつけることとなり、同時に自分の首を絞めるということを認識しなければなりません。ハムやソーセージなどの保存料入りの食材もスーパーへ行くとたくさん有りますが、長期保存が効くということは、菌が活動できないという事で、それを食べ続ければ腸内細菌の活動も抑えられると考えても良いでしょう。健康づくりは腸内からまずは、保存料などの添加物を使っていない、本物の発酵食品を日々摂取することで腸内細菌叢の善玉菌を増やすことが基本です。その上で、身の回りの善い微生物も元気にすれば、より広い意味での健康づくりが実現できるでしょう。経て、市中病院で急性期医療に長年携わる。脳神経外科学会および抗加齢医学界の専門医となり、悪性脳腫瘍に関する研究で医学博士を取得。高めるミネラルの働き」ミネラルは、栄養素として必要量は微量でも、とても大切な働きをしています。ミネラルが不足すると、カラダがうまく動かず、調子が出ないこともしばしば。良質なミネラルと体の関係を知りましょう。免疫とは、人が脈々と命を繋げていく上で獲得した、欠かすことのできない優れたシステム。元気でいられるのは、免疫の力があってこそ。免疫から健康について、考えてみましょう。reserved.本サイト掲載記事およびイメージの無断転載・使用を禁じます。