ないブログに表示されています。連続泳・クロール体脂肪燃焼・175(8月1日)本日プールの塩素濃度の確認もあってすこし早い目に行くこととなり、おかげで自主練習の時間ができ30分ほど泳ぐことにした。2分もちで50秒程度でを目標に泳いだが、多少遅れることもあったが大体のところ50秒前後では泳げたようである。最後のかきのところで力入れて泳ぐことでスピードが出るようである。【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。