膝の軟骨や骨の破壊が進んだ状態といわれています。膝の軟骨が痛み骨も変形するため、膝関節が痛み動きも悪くなります。腫れや痛みが発生します。この状態を捻挫といいます。捻挫しやすいのは、足首、手首、ひじ、膝、指などです。早い段階で処置を行わないと、慢性化し「クセ」となりやすいので注意が必要です。手足のむくみ血液やリンパの流れが悪くなり、一時的に手足がむくみます。疲れが取れにくくなり、足が太くなったりします。マッサージなどの早めのケアが必要です。FM戸塚に出演します。