美しい女性には美しい物語がある。仕事もおしゃれもこなれ感おしゃれプロ働く私にごほうび人からほめられたい今さら聞けないグルメワーママトップビューティダイエット要注意!いいパーソナルトレーナーとそうでないトレーナーの違い...BEAUTYダイエット2019.09.08要注意!いいパーソナルトレーナーとそうでないトレーナーの違いって?RIZAPでボディメイクをスタートしたアラフォー美容ライターの体験記。ダイエットの知識がありすぎる美のプロを納得させられるトレーナーに出会えるのか?Tags:アンチエイジングいつまでも若くダイエット本当に痩せるの?疑いMAXでRIZAPに通うことにした美容ライターの本音とはライザップといえば、パーソナルトレーナーによるトレーニングと糖質コントロールによる食事制限が有名。どちらにも疑問があったそう。「これまで通っていたジムで出会ったパーソナルトレーナーたちって、本当にことごとく話がかみ合わなくて。仕事の会食があった日、食べたものの報告をしたら、トレーナーに『あ〜、白米は半分は残してほしかったですね』って言われたことがあって。接待する時もされる時も、食事制限してる人を相手にするのって相手に失礼な気がしてできないわけ」いやでもね、トレーナーさんたちはいつも会食があるような業界じゃないからわからないのも当然といえば当然...。「いや、想像力があれば分かるでしょ。あとね、『コンビニに売っているサラダチキンいいですよ』と言われても、あんなパサパサしたもの食べられないってば。そもそも、コンビニに行くこと、あんまりないし」いや、あの...トレーナーさんたちはマッチョな男性も多いし、多くのサラリーマン男性はコンビニ、愛用してますよ。「私、サラリーマンの男の人の気持ちがぜんっぜんワカンナイの」そんな調子のライターAだから、このダイエットを見守っているライターBは心配していたんですよ。RIZAPにこんなAを受け止めてくれるトレーナーさんがいるのかって。そこに右脳と左脳、両方使える神トレーナー登場ところがRIZAPの初回セッションを終えたライターAの顔が妙にスッキリしているではないですか。「トレーナーの亀井智也さんがすごすぎて本当にごめんなさいって感じ。リバウンドを繰り返してきたダイエット経験値の高い私の話がなんでもわかるのよ。運動、栄養、コンディショニングについて、ここまでわかってくれるトレーナー、本当に珍しい。体の長所と短所、そして私がこうなりたいと思っている理想をちゃんとわかってくれるし。食事についてもムチャなことも言わず共感してくれてびっくりすぎる」いつもは辛口なライターAが、ここまで人をベタ褒めするのって、初めて聞いたかも。RIZAPすごい...。ライターA曰く、いいパーソナルトレーナーは1単に痩せさせるのではなく、健康と理想的なボディラインを目標にできること2そのために、栄養とボディメークのトレーニングについての知識が豊富にあること3メンタル要素も重要。態度と言葉でやる気にさせてくれること4この人と話していると楽しいな、勉強になるな、と思わせてくれることが重要なのだとか。メンタルのチェックをしてくれるわけだから、体だけでなく人生の伴奏者にもなり得るくらいの人がいい。いないけれど、出会ったらもう家宝みたいなものだと思う」だそうです。考えると1回あたり18,000円くらいなわけだから、お得なのかもな、RIZAP。RIZAPのボディメイクは週2回のマンツーマンセッションと、トレーナーとの毎日のやりとりによる食事チェックRIZAPのボディメイクは、1回50分のトレーニングを週2回。専用アプリで食べたものを毎日報告&トレーナーからのアドバイス返信。何かに気なることがあればいつでも相談できる。こんな内容で進んでいきます。「RIZAPって、店舗によっては朝7時から夜11時までなんだって。忙しいワーキングマザーの味方だよね。私は夜は残業がなければ早く帰りたいから、子供を送り出してすぐの朝通うことにしたんだ」えー。RIZAPのトレーニングってかなり大変だって聞くけど、朝トレーニングしてその後、仕事になる?「もちろん、トレーニング内容によっては、体に疲労感を感じるときはあるけど、実は、体を使うと頭もちゃんと回るようになるから、仕事もかえってサクサクとはかどるよ!」というわけで、とっても心配していたライターAのRIZAPボディメイク。Moreおすすめの関連記事アンチエイジングメイクスキンケアヘア美容コスメニュースビューティニュースダイエット限定コスメ美人の秘密ネイル2020.01.17ランキング19歳で13歳年上の男性とできちゃった婚。しても夫を愛せなくて離婚した話〜菜...WOMEN「病院へお見舞いに持って行ったらお花よりフルーツより喜ばれた!」と話題の〝テネリ...FASHION着るだけで痩せ見え!美人見え!Theoryの〝シームレスダウン〟が通勤コートの中...FASHION子どもの時計の読み方練習に最適。仕事もおしゃれもこなれ感おしゃれプロ働く私にごほうび人からほめられたい今さら聞けないグルメワーママ噂のDomanistをネ・ホ・ハ・ホ!表紙モデル・望月芹名のワーママなう日記『ママはお仕事中。P.137に掲載されております商品(ヘアブラシ)におきまして商品名および値段に誤りがありました。¥12,000となります。訂正してお詫び申し上げます。P.93右に掲載されておりますクレジットにおきまして、商品名および価格が抜けておりました。デヴィッドソン>)となります。訂正してお詫び申し上げます。豪華プレゼントなどへの応募情報をお届けします。公式ウェブサイト女として、妻として、母として、毎日忙しいワーママが、ファッション・美容・ライフスタイル・・・、今より楽しくなれる!元気になれる!気持ちよくなれる!こと限定でお届けするWebメディアです。FASHION今日のコーデコーディネートファッションコラムおすすめワードローブおしゃれプロファッションニュース大人のハイブランド着こなしのお手本ファッションの悩みeditstoreBEAUTYアンチエイジングメイクスキンケアヘア美容コスメニュースビューティニュースダイエット限定コスメ美人の秘密LIFESTYLE自分磨き働く暮らしリラックス旅レシピエンタメグルメお出かけ子育てWOMENDomanist美しい女性には美しい物語がある。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。