杉並区の荻窪でおすすめのヨガ教室(ホットヨガスタジオ)を紹介しています。杉並区の荻窪にスタジオがある、おすすめのヨガ教室(ホットヨガスタジオ)を紹介しています。ヨガをやってみたいなと思っても、荻窪駅の周辺にはヨガスタジオがたくさんあるので、どこが良いか分かりませんよね。調べずに入会してしまうと、自分に合わなかったったりレッスンについていけなかったりと、後悔してしまうかもしれまん。そこで、初心者や身体の硬い方、体力に自信のない方でも安心して参加できるヨガ教室をしらべてまとめました。荻窪でヨガを習うならLAVA(ラバ)がおすすめです。LAVAは全国展開している最大手のヨガ教室で、荻窪には荻窪駅北口から徒歩2分にスタジオがあります。LAVAのヨガは「ホットヨガ」と呼ばれる、あたたかくて湿度の高いスタジオでおこなうヨガです。汗が大量に出るので水太りの解消になり、むくみもスッキリします。インナーマッスルがきたえられて、しなやかな身体づくりにも効果的。基礎代謝も上がり、脂肪がもえやすいやせ体質へ。血行が良くなるので、肩こりや腰痛、冷えの改善にも効果的ですよ。そんなLAVAはインストラクターさんの質が高くて教え方が上手。分かりやすく、ていねいにサポートしてもらえるので初心者にはピッタリのヨガ教室です。ダイエットはもちろん、女性の身体の悩みに合わせたプログラムが20種類以上そろっています。LAVAの会員さんは80%以上がヨガ未経験から始めているので、初心者でもぜんぜん大丈夫。年齢層は幅広く、20代から60代くらいまでまんべんなく通っていますよ。体験レッスンはいまなら無料で、ウェアやタオル、ヨガマットは無料レンタル付きです。水もサービスでついてくるので、手ぶらで参加できちゃいます。仕事の帰りやショッピングのついでにでも、気軽に体験してみてくださいね。荻窪店のポイント国内最大手のヨガ教室でインストラクターやレッスンの質が高い!ダイエットをはじめ、身体の不調を改善するプログラムがそろっています。体験レッスンはいまだけ無料で、手ぶら参加OK。全時間帯のレッスン受講可能(LAVA全店利用可能、1日2レッスンまで)※入会時に施設使用料1,852円(税別)が必要です。pilatesは、荻窪で唯一のピラティス専門スタジオで、インストラクターさんは全員ピラティスの資格を持っている経験豊富な指導者です。ピラティスはもともとリハビリから生まれているので、身体に負担がかからず、初心者でも安心して参加できる内容になっていますよ。グループレッスンは少人数制なので、一人ひとりの体調やレベルに合わせてきめ細かい指導が受けられます。pilatesでおすすめなのは、ピラティス専用のマシンを使用しておこなうプライベートレッスンです。ピラティスがまったく初めての方や、身体の硬い方、体力に自信のない方でも安心して参加でき、効果の高い本物のピラティスが体感できます。体験レッスンは、グループレッスンが1回1,000円、プライベートレッスンは3回で15,000円となります。荻窪スタジオの特徴リハビリ生まれのピラティスは、身体に負担がかからず初心者でも安心して楽しめます。ピラティス専用マシンをつかったプライベートレッスンが受けられます。荻窪駅から徒歩2分の通いやすいスタジオ。※入会金20,000円別途必要ですが、体験日の入会で0円になります。荻窪店は、ホットヨガにコラーゲントリートメントランプをとりいれた、ヨガをしながらキレイになれるスタジオです。体内にあるコラーゲンの量は、20代までがいちばん多く、40代になると半分くらいまで減ってしまうそうです。コラーゲンランプでコラーゲンの生成を促すことで、エイジングケアもできちゃいますよ。ヨガとエステが組み合わさった感じです^^レッスンは11種類そろっていて、室温40°C以上でたっぷり汗をかけるHOT90から、38度前後のハタヨガ、30°C〜35°Cの快適なリラックスヨガなど、さまざまな温度設定のスタジオでヨガを楽しめます。男性の参加もOKなので、家族やカップルで通うこともできますよ。体験レッスンは1回1,000円、2回1,500円、3回だと2,000円となります。ヨガマットとバスタオルは無料レンタル付きです。荻窪店のポイントコラーゲントリートメントランプでキレイをチャージできます!レッスンによって30°C〜40°Cまでの温度設定があるので、体調や気分に合わせてえらべます。荻窪駅の南口から徒歩5分の通いやすいスタジオ。すべてのレッスンとコラーゲン岩盤浴が利用可能+手ぶらで通えるオプション付き※別途、入会時に事務手数料5,000円(税別)が必要です。日本のアシュタンガヨガ発祥地として荻窪スタジオから始まりました。荻窪駅の北口から徒歩1分と駅チカで、指導経験の長いベテランインストラクターによる質の高いレッスンを毎日開催しています。男女を問わずどなたでも参加OKで、会員登録や予約の必要もありません。気が向いたときにふらっと立ち寄れる気軽さも人気です。クラスはアシュタンガヨガを中心に、ハタヨガ、陰ヨガ、ピラティスなど初心者から中上級者まで楽しめる内容になっています。ワークショップを随時開催していて、日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受けた、ケン・ハクラマ氏による講座もありますよ!体験レッスンの設定はなく、1回3,000円で受講できます。荻窪スタジオのポイント日本のアシュタンガヨガ発祥地で、質の高いレッスンが受けられます。IYC主催のケン・ハクラマ氏によるワークショップも開催!荻窪駅から徒歩1分の駅チカスタジオ。荻窪教室は、女性に寄り添ったレッスンをおこなっている少人数制のヨガ教室です。心と身体のバランスをとり、自分自身を見つめなおすニューヨーク発祥のイシュタヨガのレッスンが受けられます。更年期と、それぞれのライフステージに合ったヨガを、身体に無理することなく続けられる内容になっています。大人クラス、マタニティクラス、親子クラスがあり、1回ごとの都度払い、チケット制、月謝制と通えるペースによってえらべますよ。体験レッスンは通常クラスが1,500円、マタニティヨガは3,000円で、ヨガマット無料レンタルOKです。荻窪教室のポイント女性のライフスタイルに合わせたレッスンを開催しています。少人数制なので、体調や身体に合わせたきめ細かい指導が受けられます。荻窪駅西口から徒歩2分の便利なスタジオ。1,000円かかります(体験日の入会で無料)。ハピネス・ヨガハピネス・ヨガは、バリ島のリゾートコテージをイメージした、癒しの空間を演出しているヨガ教室です。ハタヨガをベースに、アロマヨガ、骨盤・姿勢改善ヨガ、パワーヨガ、産後ヨガ、ヴィンヤサフローなど目的に合わせてレッスンメニューも豊富です。インストラクターの合格率は、わずか5%とのこと!優秀なインストラクターによるレッスンは満足度が高く、リポート率は90%以上を誇ります。レッスンでポーズをまちがえていると手を添えて修正してもらえる「アジャスト」方式なので、ヨガ未経験者でも安心して参加できますよ。体験レッスンは1,000円で、毎月人数限定で月会費2,900円になるキャンペーンも開催していますよ。詳しくは公式ページをチェック!ハピネス・ヨガのポイントバリ風の癒しの空間でヨガを楽しめます。レッスン生のリピート率90%以上!優秀な講師陣による質の高いレッスンが受けられます。※4回コース(デイタイム)は、平日の10時〜16時のみ利用可能です。※別途、入会金3,000円かかります。友永ヨーガ学院は、世界中で評価の高いシバナンダヨーガをベースとして、日本人の身体や気候などに合わせたヨーガ健康法をとりいれた、初心者にも優しいクラスをおこなっています。学院長の友永淳子さんは、ヨーガの本場インドのリシケシにあるシバナンダアシュラムにて、修行の経験があるそうですよ。ベーシッククラスのほかに、やさしいヨーガ、マタニティヨガ、産後ヨガなど未経験者でも安心して参加できるクラスから、経験者対象のアドバンストヨガなど、男女問わず楽しめる内容になっています。指導者養成コースもあるので、本格的にヨーガを学びたい方にもオススメです。体験レッスンは予約不要でレッスンの20分前集合でOK。体験料は1,500円、友永院長のクラスのみ3,150円です。友永ヨーガ学院のポイント本場インド仕込みのシバナンダヨーガのレッスンが受けられます。マタニティヨガや産後ヨガなど、ママさんにもうれしいクラスを開催。スタジオは荻窪駅の北口から徒歩3分。※別途、入会金5,400円かかります。アミーダ西荻窪アミーダ西荻窪は、バリ島の溶岩石を使用した女性専用のホットヨガスタジオです。溶岩石による遠赤外線効果で身体の芯からポカポカに温まり、大量の発汗でデトックス効果や美肌効果が期待できます。女性専用スタジオなので、まわりの視線を気にすることなく、汗をかいたりポーズをとったりできますね。入会金や登録料、初月の月会費すべて0円のキャンペーンを開催中です。詳細は公式サイトで確認してください。体験レッスンは1,000円です。アミーダ西荻窪のポイント溶岩石を使用したホットスタジオは、遠赤外線効果で身体の芯から温まります。女性専用スタジオなので、視線を気にせずレッスンに集中できます。マリカは、JR西荻窪駅から徒歩2分にある少人数制ヨガ教室です。インド古来のハタヨガをベースにしたヨガのクラスは、ゆったりとした呼吸に合わせて身体をほぐし、インナーマッスルをつかうことで健康を維持していきます。深いリラックス効果も期待できますよ。タイ式ヨガと呼ばれるルーシーダットンでは、深い呼吸とともにポーズをとり、身体の歪みを矯正し、コリをほぐしていきます。血流も良くなり基礎代謝を向上させ、健康的な身体を目指します。ちなみに、ルーシーダットンのクラス数は、全国でいちばん多いそうですよ^^体験レッスンは初回のみ1,500円で受けられます。ヨガマットは無料貸出しOKです。マリカのポイント初心者から経験者まで楽しめる充実のプログラム。日本一のクラス数を誇るルーシーダットンのレッスンが受けられます。スタジオは西荻窪駅から徒歩2分。13,000円/月EN-縁-ヨガスタジオEN-縁-ヨガスタジオは、荻窪の閑静な住宅街にある自宅スタジオです。庭の緑とともに、天然石の床で夏はひんやり、冬は床暖房で心地よい環境でヨガを楽しめます。クラスは最大5名までの少人数制で、運動量の多いポーズはとらずに穏やかな流れの中でポーズをおこない、心と身体のコリをほぐしていきます。レッスンは120分構成で、ヨガ(60分)+呼吸法(10分)+めい想(20分)+お話しヨガ(30分)となっています。お話しヨガでは、お茶を飲みながらのおしゃべりタイムとなっていて、生徒さん同士のコミュニケーションを深めていきます。初心者の方はもちろん、身体の硬い方やめい想に興味のある方にもおすすめです。体験レッスンは500円で参加できますよ。EN-縁-ヨガスタジオのポイント最大5名までの少人数制なので、一人ひとりのレベルに合わせて指導が受けられます。ヨガだけでなく、めい想やおしゃべりの時間も楽しめます。(※自宅スタジオのため、住所の詳細ては予約時に地図といっしょに教えてもらえます。※回数券は無期限です。MCSpace(エムシースペース)MCSpaceは、ヨガ未経験者や初心者向けの基礎を学ぶクラスを開催しています。経験者や中上級者だとちょっと物足りないかもしれません。レッスンによって曜日と時間が決まっているので、運動の習慣をつけるには良いと思います。ベーシックなヨガや脂肪燃焼ヨガ、体幹強化ヨガなど、10種類そろっています。グループレッスンだけでなく、インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンもおこなっていますよ。体験レッスンは初回のみ無料で受けられます。MCSpaceのポイントまったくのヨガ未経験者でも安心のレッスン内容。クラスは同じ曜日と時間なので、運動の習慣がつきます。