ホント、ホント、(苦笑)。監修者として最初の見開きページに原稿を書いているいたんですよ、僕がいつも思っていることを編集者も「そうですよね、やっぱりそうですよってね」言ったんで、「問題ないな」と思っていたんですけどね。いえ、先生はそのままでいいです(苦笑)。ヨーガがブームになる場合、正しく理解されないことも多いですけど、僕としてはどんな形であろうと、興味を持ってくれるのはいいことだと思ってますね。19-21仏教に対する圧倒的な知識と経験に加えて、得意のディベートを使い、最近のマインドフルネスブームに警鐘を鳴らす苫米地さん。本書では仏教原理主義者を立場をとっているようです。対して成瀬氏はリラックスしているというか、ゆるいスタンツでありながら苫米地さんに対して妥協はしない、イメージ通りのヨーガの達人という印象を受けました。苫米地さんはエラそうだという批判を受けることがあります。実際に対談でも強気に自分の主張を展開することが多いでしょう。今回は苫米地さんのペースが乱れている一面を見ることができます。苫米地さん自身の天台宗の師匠である荒了寛氏に対しては控えめな印象でしたが、成瀬氏に対してもリスペクトしているように思えます。まとも?ーーいや、すいません!そう言ってしまうと、さっきの「正しさ」とは何か、みたいな話になってしまいますから、ちょっと聞く角度を変えます。マインドフルネスは別としても、そもそも多くの人にとってヨーガって、ダイエットや健康法だと思うんですね。カリフォルニアでやっているハタ・ヨーガ(さまざまなポーズを取るヨーガの基礎)はみんなダイエット・ヨーガだからね(笑)。肉体的な効果で考えれば、ハタ・ヨーガは健康法としてもものすごく効果的ですよ。ハタ・ヨーガだって解脱のためにあるわけじゃないですか。いろんなポーズにしても、あれはダイエットや健康のためにあるんじゃなくて、長時間の瞑想ができる身体を作るためにあるわけですよね。1時間、2時間の瞑想中に腰が痛くなったり、肩が痛くなったりすると瞑想がうまくいかなくなってしまうので、そういうのを事前に解消しておくためいに、身体をひねったり、逆立ちとかして、体調を整えておくんです。28-29噛み合っているのか噛み合っていないのか、何とも言えない苫米地さんと成瀬氏の対談ですが、結果としてはヨーガや瞑想の知識を得るには最適だと思います。ヨーガと瞑想の関係についてです。目的は瞑想をすることで、長時間の瞑想に耐える身体を作るための技術がヨーガというのが二人の見解です。インタビュアーの方が言っているように、現代の日本でヨーガをやっている人の大半は健康目的だと思います。本来の意味を理解することで、ヨーガに対する姿勢も違ってくるでしょう。瞑想をする前の集中とクンダリーニ・ヨーガのワーク本書では成瀬氏が大きく分けて2種類のワークを紹介しています。瞑想の前に集中するワーク、瞑想をする前段階です。詳しくは本書を読んでいただくとして、簡単にいうと”目をつぶってまぶたの裏を見る”というものです。私も実際にやってみましたが、簡単にできて集中力が高まった感じがしました。座禅やマインドフルネス瞑想など、瞑想をしようとしても、雑念が強すぎて瞑想ができないという人がいますがこの方法を試すことでうまく瞑想ができるでしょう。一方でクンダリーニ・ヨーガのワークはよくわかりませんでした。クンダリーニ・ヨーガのレベル1として自分の体を細かくコントロールする方法を学ぶのが目的だそうです。うまくできているかよくわかりませんでしたし、その後のムーラ・バンダについては一日1000回を3カ月、計10万回やるように記載があり、とてもできそうにありません。クンダリーニ・ヨーガについては実際に指導を受ける必要があると思います。『苫米地思考ノート術』のレビューです。苫米地さん独自のノート術になります。ノート術の本だけあって、図がふんだんに使われていてわかりやすいです。ニコ生で苫米地さんがこの本のことを告知してから、大変気になっていました。『『21世紀の資本論』の問題点』のレビューです。フランス人経済学者トマ・ピケティが書いた本『21世紀の資本』に対する批判本になります。増補版では本書に対する批判への反論も載っています。─今こそ、「縁起人」として生きろ。─今こそ、「縁起人」として生きろ。苫米地さんはよく、先のことを予想します。衝撃の未来予想』では、2018年の今から約30年後のことを予想していました。『サイバー世界大戦~すべてのコンピューターは攻撃兵器である』のレビューです。サイバーセキュリティの比較的新しい知識を学ぶことができます。世界のサイバー戦争の現状などは詳しいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。lp=this.data.ListPrice,la=Number(lp.Amount),os=this.data.OfferSummary||{},sp=os.LowestNewPrice||{},sa=Number(sp.Amount);return(!isNaN(sa)&&sa。