一度食べたらハマる!アボカド・バナナがめっちゃ美味しい。ロンドンでシンプルに暮らすロンドンでシンプルに暮らすスマートフォン用の表示で見るロンドンでシンプルに暮らすシンプルライフに憧れて。ロンドン在住、アラフォー主婦のお片付けブログです。2018-05-02一度食べたらハマる!アボカド・バナナがめっちゃ美味しい。食-ローフードシェアするTwitterGooglePocketLine日本に帰ってきて、約1週間。体重1.5キロ増で、かなりヤバいです。毎日揚げ物を食べてるから(笑)。4月半ばから、自然に体重が落ちてきて、とてもいい感じだったからめっちゃ残念。その頃すごくはまっていた「朝ごはん」があって、そのせいで痩せたのかも?と勝手に思っているので、紹介しておきます。すごくシンプルな朝ごはんイギリスでは、赤ちゃんの離乳食としてポピュラーな、「アボカド・バナナ」です。バナナ1本とアボカド1個を、マッシュしたらできあがり。マッシュするのも面倒なので、切ったままお皿に入れて食べていました。フォークで簡単にマッシュできるんやけど。マッシュした方が、バナナとアボカドの味が混ざって美味しいですが、切ったままでも十分美味しい。一度食べたらハマる味です!さらに栄養プラスでたまに、アボカド・バナナの上にヨーグルトをどーんとのせて食べます。ヨーグルトの酸っぱさとバナナの甘さが混ざってさらに美味しい。栄養価もアップです!さらにグレードアップの時はこのヨーグルトの上に、はちみつ(マヌカハニー)をたっぷりと。はちみつの甘みが加わって、もうデザートみたいです。日本の実家にはバナナはあるけど、アボカドがない。スーパーで買ってこなきゃ。バナナ1本とアボカド1個食べると、結構おなかが膨れるので、お昼まで持ちます。朝ごはんとお昼ごはんの間の10時ごろの「おやつの時間」が省ける、もしくは、温かい飲み物だけでもオッケーなので、それが体重減少につながったのかな、と思っています。10:25一度食べたらハマる!アボカド・バナナがめっちゃ美味しい。関連記事2017-06-20お肉を食べ始めて。グラスフェッド、幻のパスチャー・フォー・ライフのお肉。お肉を食べない生活をゆるーく約10年ほど続けてきましたが、数...2017-03-02カンケンバックのレビュー記事がカムバック!2月によく読まれた記事ベスト5先月よく読まれた記事の紹介です。暑い日によく作るアイスクリームのレシピです。材料なんとフル...2016-06-24本当に美味しかった!コーンウォールでおすすめのイギリスならではの食べ物3選。イギリスの南西部、コーンウォールに行ってきました。【断捨離】春(初夏)です。はてなブログProイギリス人の夫と5歳の息子とロンドンで暮らすアラフォー主婦です。シンプルライフに憧れて、コツコツと断捨離中。2019年クリスマス】今年も家族でまったり過ごす。おすすめのクリスマス・プディング。【自分時間】私の毎月の密かな楽しみとおすすめのビール。2018年クリスマス。サンタとトナカイはちゃんとやって来た!奈良県南部で買える美味しいケーキとかお団子とか。(1)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。