(@NORIWO_or_DIE)です。筋トレブームが続いている昨今、ジムに通おうか迷っている方も多いのではないかと思います。いざジムを調べてみるとその数はあまりにも膨大...。どれにしようか迷ってしまいますよね。そこで今回は、ジムを選ぶ際に個人的に大事だと感じた3つのポイントについて紹介します。目的に合ったジムを選ぼう!初心者向けジムの選び方のポイント1距離ジムまでの距離こそが続ける上で最も重要なポイントだと個人的には考えています。結論から言うと、「なるべく自宅から近い距離にあるジム」がとにかくオススメです。その理由は単純明快で、距離が遠いと、通い続けるのがしんどくなってくるからです。トレーニングは、やっぱり地味でキツくて、最初はなかなか結果が出ません。筋肉痛に襲われたり、日々の疲労感、天候など、行かない理由を探すのに事欠きません。そんな中で地道に継続していくためには、まずは続けやすい環境を考えることが重要だと思います。最寄りのジムから検討することがオススメです。働きながらジムへ通うことは、なかなか大変なことだと実感しています。そんな中で一回でも行く回数を増やすために、営業時間も大事なポイントだと言えます。今現在、世の中のジムは大きく分けて2種類に分けられます。※上記の比較については後日もう少し詳しく書きたいと思います。ここで注目したいのが、営業時間。24時間ジムの最大のメリットがそこにあります。普段働いていると、どうしても決まった時間に通うのが難しいですよね。※職業にもよるそのため、働いてる方には、この営業時間は一つの注目すべきポイントだと思います。私自身も、24時間ジム(エニタイムフィットネス)に通っているのですが、仕事前or帰りに行ったり、時間を気にしなくて良いので便利だと感じています。意外と重要なのが器具。ジムによって、有酸素系マシン(ランニングマシンなど)が充実していたり、フリーウェイト器具が充実しているところなど、特徴が様々です。ジムそれぞれにコンセプトが異なっているので、自分の目的に合ったジムを探すことが大事です。「ヨガやピラティスなどのプログラムが受講したい・みんなと一緒に汗を流したい!」という方であれば、それらのプログラムがある大手スポーツジムがオススメですし、「とにかく筋トレだけやれれば十分!」ということであれば、24時間ジムがオススメだったりします。自分の場合は、とにかくウェイトトレーニングがやりたかったので24時間ジムを選びました。24時間ジムのメリット(と感じている)として、人とそこまで交流しなくても良い点が挙げられると思います。僕はコミュ障なので、迷わず24時間ジムを選びました。目的に合ったジムを選ぼう!世の筋トレブームに合わせて、今トレーニングジムの数が全国で飛躍的に増加しています。注目を集めていますね!どのジムが良いか悪いかというより、自分の目的に合わせて選ぶことが大事だと思います。個人的には、なるべく無理せず継続しやすい環境を基準にして選ぶのが一番良いと思っています!少しでも、ジム選びの参考になれば幸いです。私が「男ジャニオタ」になった理由をまとめてみました。感覚を意識してみよう!将棋超初心者講座の第3弾。JUMPが好きな男ジャニオタ。CARnival」に衝撃を受け、人生を変えられてしまいました。ジャニーズ情報について男性ファンからの目線でブログ・Twitterで発信しています。NORIWO_or_DIEこのサイトについてプライバシーポリシーお問い合わせスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。