皆さんはファスティングに挑戦したことはありますか?ファスティングは間違えたやり方をするとリバウンドに繋がります。花嫁さんは絶対ファスティングをするべき!さいごに酵素ドリンクでは痩せない?酵素ドリンクの口コミを見てみると「飲んだのに痩せなかった」というものが多くあります。酵素ドリンクを購入してみようか検討中の方、もしくはそう思って飲んだのに痩せなかったという方の中には“酵素の力が作用して痩せる”と勘違いしている方が多いのです。酵素はあくまでも「体を正常に動かすためのガソリンのような役割を担う栄養素」であって「飲めば痩せる魔法の栄養素」ではないのです。【イラストで簡単解説】その不調...酵素不足かも?【痩せられない人必見】こんにちは!ぽこです❁皆さんは酵素ドリンクって飲んだことがありますか?私は酵素ドリンクが大好きなんですけど、そもそも酵素ドリンクって誰が何のために飲んでいるのか考えたことはありますか?もしかしたらあなたのその不調も酵素不足が原因かもしれませpocotto222.comでもダイエット効果があるって聞いたことあるよ?酵素ドリンクを利用してファスティングを行うとダイエット効果が期待できると言われています。ファスティングとは断食のことです。食べ物を食べなければ体重が減っていくのは当然です!つまり、それは酵素の力で痩せたのではなくカロリーを摂取しなかったから痩せたのです。普通の生活に戻ったら体重が戻り、結果的に「痩せなかった」「効果がなかった」と感じてしまった人も少なくないのです。それでも私は酵素が大好きなのです!!それは酵素の本当の効果を知っているから。酵素の本当の効果とは酵素ドリンクで手に入るのは「痩せた体」ではなく「痩せやすい体」です。「疲れが取れる」のではなく「疲れにくくなる」。「便秘が改善される」のではなく「便が出やすくなる」。先程も説明した通りファスティングをすればほぼ間違いなく痩せます。それは一時的に摂取カロリーが減り、胃に何も入れなかったため体が軽くなっただけ。気を抜けばむしろリバウンドにつながります。ファスティングには正しいやり方というルールが設けられているのです。野菜ジュースはNG?成功するファスティングの正しいやり方【酵素ドリンク】こんにちは!ぽこです❁私はセラピストだった頃から酵素ドリンクが大好きで、ファスティングを定期的に行っていました。その情熱をもってお客様にもおすすめするんですが、そのほとんどの方に「野菜ジュースじゃダメなんですか?何が違うんですか?」と聞かれpocotto222.com痩せやすい体とは痩せやすい体は同時に太りにくい体を手に入れることに繋がります。それだけではありません。痩せやすいのか、それは代謝が上がって体が正常に動いているからです。汗っかき、汗をかかない上記のような不調を日頃から感じていた方はこれらが起こりづらい体へと変わっていくのです。酵素を飲むだけでそんなに変わるの!?忘れちゃいけないのが飲むだけでは変わらないということ。何をすればいいのか...生活習慣も一緒に変えるのです!それが出来たら苦労しないよ!大丈夫です。面倒臭がりで自分に甘く長続きのしない私ができた方法お教えします。結果を出そうとするのはやめましょう!その名も3ヶ月ファスティングプログラム!!3ヶ月ファスティングプログラムのやり方この3ヶ月という数字は体の細胞が生まれ変わるのに必要とする最低期間です。今日食べたものは3ヶ月の自分を構成しているということです!1ヵ月目【目標:継続】まずは酵素生活になれること。朝と夜に酵素を飲みましょう!置き換えでもよし、食事前でもよし。酵素を飲むという習慣に慣れましょう。出来ることならば、朝or夜どちらかを置き換えに出来るとより良いですね!お昼は基本的に好きな物を食べていましたが、意識すればするほど効果は出やすくなりますよ!これがベースになるのでこの3ヶ月なにがあっても続けるように頑張りましょう。元美容整体師の女性向けブログpocotto222.com2ヶ月目【目標:挑戦】この1ヶ月の酵素生活で体はデトックスされていることでしょう。復食期間1日これを月に2回やるだけ!詳しい正しい断食のやり方必ず確認しておいて下さい!野菜ジュースはNG?成功するファスティングの正しいやり方【酵素ドリンク】こんにちは!ぽこです❁私はセラピストだった頃から酵素ドリンクが大好きで、ファスティングを定期的に行っていました。花嫁さんは絶対ファスティングをするべき!実はコレ結婚式を控えている花嫁さんにこそやっていただきたい!というのも私が自身の結婚式の4ヶ月前から3ヶ月ファスティングプログラムに挑戦し、そんなに苦労することなく-5.5kkgの減量に成功したから。言っても細かい食事制限はプラスしました!1ヶ月目スタートは4ヵ月前。1ヶ月目のやり方は同じ。意識したこともなく毎日酵素を飲むことに慣れました。何となく晩御飯の量を少し減らしてみました。1日断食を2回行いました。3か月目ここからは夜の糖質を全カット。大好きなお米はお昼に食べる作戦です。基本的にはキャベツとお友達でした😊3日断食を1回、2日断食を1回行いました。最初の一週間は脂肪燃焼スープダイエットを実践!この時点で既に5kgは落ちていたのですがあとは見栄え。私が務めていたサロンでガンガンに体を矯正&機械で痩身!週1通いの短期間集中で仕上げました!この3ヶ月のファスティングの効果もあり、毒素が抜けて代謝が上がっている状態なので体が本当に変わりやすかったと自分で実感!!この月は毎日酵素を飲んで、1日断食を3回ほど行いました。味や効果はもちろん、価格を含めた続けやすさを考慮してみました。私は女性専用の整体サロンにてセラピストとして年間1000人以上の女性を施術しておりました。今日はセラピスト時代を振り返って営業トークと本音について語りたいと思います。足首がないという方や顔だけ太っているという方は浮腫みが原因かもしれません。今回はお風呂の効果とおすすめの入浴法について紹介していきたいと思います。▶詳しいプロフィール。▶詳しいプロフィール。勧めるサロンの正しい選び方<整体と整骨院の違い>2019.02.162019.12.27【10分レシピ】簡単!ジャーサラダの作り方【脱コンビニ飯】2019.11.052019.12.22【元美容整体師が飲み比べ】無添加酵素ドリンクランキング【効果重視】2019.08.112019.12.29【元美容整体師が語る】骨盤が歪むって結局どういうこと?原因は?〈セルフチェック〉2019.02.102019.12.29【1000円で試せるニキビ対策化粧水3選】大人ニキビの原因とスキンケア2019.04.102019.12.29。