筋肉も縮こまり、熱を作りにくい身体になってしまいます。寒い時こそ、身体を動かして自家発電できるカラダを目指しましょう♪VIVA!健康美\(^o^)/さてさて、今が旬の柿。生の柿にはビタミンCがいっぱいです。大きめの柿ならば1個で1日に必要なビタミンCが摂取できます。他の果物には比較的少ないビタミンAも多く含まれます。干柿だと、生の柿に比べて2倍のビタミンAが含まれます。干柿になるとビタミンCは損なわれてしまいます。ビタミンCやAには、ウィルスに対する抵抗力や免疫力を高め、喉などの粘膜を強化してくれます。※近隣に駐輪場・駐車場もございます。