)くすのきプラザを出発し緑ヶ丘を経由、鹿籠清水から空城山公園の前を通ってくすのきプラザまでを一周するコースで、懐かしい家並み、木々や落ち葉の中を歩き、まるで山歩きをしているみたいでした。鹿籠清水ではみんなで小休憩。鯉や金魚が泳ぎ、空気がきれいで、ちょっとしたパワースポットでした。《短距離チーム》(茂陰・大通り)短距離チームは茂陰の裏道を通り抜け、大通りからくすのきプラザに向け歩きました。この日は気温も下がり身体が温まる前にウォーキングが終わったので、帰ってからは少し休憩を入れた後ポールを使った下半身のストレッチを行いました。