安室奈美恵さんは年齢が40歳に近いにもかかわらず素晴らしいスタイルを維持されています。いうことでその秘訣やダイエット方法などについて詳細に調査しました。ついでに安室さんの髪型の画像も最新のものを含めて色々と収集してみました。Linkスタイル維持の秘訣とは!?一時は「太った」とも言われていた安室さんですが、現在ではこの記事の下の方の画像でも分かる通り見事なスタイルを維持されています。私は女性でないのでよく分かりませんが、基本的にはアラフォー前後になってくると人によっては体質が変化し、頑張ってダイエットをしてもわずか数日でリバウンドするという現象が起こるようになるんだとか。安室さんがそのタイプかどうかは不明ながら、37歳で以下のスタイルを維持するのは大変な努力を要するはず。いう事で調べてみました。スタイルを維持する方法は?安室さんの場合は一年中体型を維持するための努力を継続するわけではなく、「ツアー前のリハーサル」の時に一気に体重とスタイルを調整するそうです。食生活も特別野菜を多く食べるとか、太るような食事を控えるわけでもなく、好きなモノを好きなように食べているんだとか。「美味しかったら何でも良い」とも言ってますので食事で痩せるのではなく、上記リハーサルの際に一気に落とすわけですね。...なんと参考にならない...。以前にもツアー前のリハーサルの激しさについてはこちらの記事で書いていますが、安室さんはツアー前になると1ヶ月間毎日6時間ぐらい踊ります。ツアーが始まると逆に運動量が減って体重が増えるそうです。インタビューでも「食べるのが大好き」と語り、そしてそれが理由で「ダイエットは続かない」とも発言しています。ちなみにこれまでには様々な食生活改善によるダイエット法、例えば・低インシュリン美容法(炭水化物をあまり摂らないダイエット法)・酵素ドリンクを飲む(アサイーなど)・肌に良いそば茶をほとんど毎日飲むなどを実践していた時期もあったようですが、いずれも長続きはしていない様子。最終的に習慣として残ったのは、「1時間くらいの半身浴」そして「水を多く飲む」の2つのようです。半身浴は単にボーっとしてるわけではなく、テレビ見たりゲームしながら浸かってるそうです。確かにこれくらいならやろうと思えば誰でも継続できそうな気がしますね。ちなみに2012年くらいの発言では、「日本酒系の入浴剤」とか「豆乳石鹸」とかがお気に入りだったようです。日本酒系の入浴剤でなく、日本酒風呂(文字通り日本酒を入れた風呂)は藤原紀香さん、長澤まさみさん、釈由美子さんなども美容のために実践してたそうなので、案外効果があるのかもしれません。・水を多く飲む・1日1時間の半身浴といった、ある意味では非常にシンプルな方法でした。食生活に気を遣ってるのかと思っていたので意外でした。「人前に出る」というのが大きなモチベーションとなり、体型を維持するモチベーションにも繋がっているのかもしれません。食生活での改善もやっぱり継続できないと意味が無いので、好きな物を食べてストレスを溜めないようにして、後は運動でカバーというのはある意味合理的とも言えそうです。この方法、他の人の参考に...なるのかなぁ。Link安室さんの髪型画像集そして最後に、最新(※2015年2月時点)の髪型が以下になります。おまけ:2分でできちゃう盛り髪ヘア安室さん風の髪型の簡単な作り方が紹介してあります。FICTION」のジャケットの髪型を、あるアイテムを使えば簡単に再現出来るようです。興味があれば参考にしてみてください。現在と乳がんの余命についてまとめてみた瀬戸康史は結婚願望なし?経済的不安や年収などについて志田未来の妹の溺愛っぷりがヤバイ!志田友美との関係についても調べてみた。水嶋ヒロの小説「KAGEROU」のやらせとゴーストライター疑惑。どんな人?厳しすぎる結婚の条件とは中島健人と彼女を明治通りで目撃!?佐藤勝利とは不仲か?北乃きいの本名はなぜタブーなのか?「ZIP!」の評価と視聴率は?佐藤かよ(本名:たかゆき)のすっぴん画像が完全に男!?釈由美子が貧乏だったのは嘘か検証!実家の倒産の真相は?倉科カナの性格が悪いって本当?妹のホットケーキが話題になってる理由は?板野友美の熱愛彼氏がジャニーズって本当?二階堂高嗣との噂についても水嶋ヒロの子供の名前と幼稚園は?サッカーの実力は桐蔭仕込み!岡田准一が資格を持つ3つの格闘技と、そのトレーニング方法について。松下奈緒の性格は良いor悪い?足が細い上にでかいってどういう事?ダレノガレ明美の昔の太っていた写真が流出!現在の体重は嘘なのか?西内まりやの姉の嫉妬がヤバい!?情熱大陸の愛車の車種とは?宮野真守の子供の名前と年齢は?結婚時のファンの名言打線が怖い!【動画あり】窪田正孝のダンスがヤバイ!その名前とやり方は?窪塚洋介が熱愛彼女のPINKYとフライデー!馴れ初めや結婚は?泉里香の彼氏の噂まとめ!玉森裕太や谷口彰悟との関係は?平愛梨の兄は大金持ちでシスコン!?ヤンキーで関東連合との繋がりも?池田美優のすっぴんと腹筋がヤバイ!高校(N高)についても調べてみた。藤ヶ谷太輔の大学はどこ?誕生日の時間の画像はなぜ話題に......?井上真央と松本潤の結婚はどうなった?破局したとも報道されてるけど...。中川翔子の熱愛相手は誰なの?母親の若い頃はどんな感じ?平野ノラのすっぴんがかわいい!国仲涼子や梨花に似てる?小栗旬と生田斗真はなぜ仲が良いのか?矢口真里との破局理由についても!久松郁実はかわいくない?「太った」とか「ゴリラ」って何。釈由美子のダイエット方法まとめ!顔がボコボコで変って?志田未来の彼氏いない歴は?フライデーの噂は結局何だったのか。篠田麻里子の劣化が話題に...高橋みなみは?メイク道具についても調べてみた神田沙也加の歌がうまいと話題に!顔が大きいのが事実か検証!清野菜名と生田斗真の熱愛情報まとめ!結婚の可能性は?水原希子の本名は韓国ハーフなのになぜ?妹・水原佑果についても!早田ひながかわいい!姉や父親についても詳しく調べてみた。高橋一生の兄弟が複雑過ぎる!安部勇磨との関係についても調べてみた。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL山田涼介の2015年の身長と最新の髪型の画像をまとめてみた!佐藤かよ(本名:たかゆき)のすっぴん画像が完全に男!?トップページに戻るこちらの記事もどうぞ!2014-12-13矢口真里と益若つばさは不仲なのか?梅田賢三との結婚についても詳しく。2018-8-3藤ヶ谷太輔の彼女は一般人!?最新情報やキスプリ、東條あことの関係について2014-12-31二階堂ふみの出身高校・コザの偏差値は?宮崎あおいとの仲が悪いって本当?2015-2-2佐々木希のヤンキー時代のプリクラとは!?すっぴん画像で目が別人!?2018-10-25成宮寛貴の筋肉の秘密とは?トレーニング方法や身長について調べてみた2015-7-8スザンヌのハーフ疑惑と本名について!妹や母についても詳しく調べてみた2015-2-28【画像あり】高橋真麻の熱愛彼氏・IT社長との破局の真相は?2017-5-23滝沢カレンは可愛い?可愛くない?評判を調べてみた。柄本佑と兄弟・柄本時生の「違い」と仲が良すぎる関係とは。仲里依紗が痩せた方法「ダイエット点滴」について解説!リスクや効果はあるのか?エレファントカシマシ・宮本浩次の病気と性格のキレやすさについて。岡田准一が資格を持つ3つの格闘技と、そのトレーニング方法について。浜崎あゆみの「妊娠」説の真相は?激太りだとすればその原因は何?加藤諒の障害の噂の真相は?歌舞伎病やカツラとの関連とは。白濱亜嵐の元彼女・峯岸みなみとの証拠写真の真相とその後について。