2019.01.23お疲れさまです。@gettyblog私は人間関係でいつも悩んでいます。休職した根本の原因は人間関係です。世の中、人間関係さえうまくいけば、悩みはゼロになります。すれば人間関係がうまくいくのか。私は下記の2文が、人間関係がうまくいくためのカギだと思っています。・恥をかいた分だけ成功に近づく・他者への優しさだけは忘れてはならない堀江さんの著書『自分のことだけ考える。』の第5章・第6章の目次の言葉です。※本の詳細は画像をクリック恥と感謝、この2つをうまく利用すれば、人間関係はうまくいくのではないか。私はそう考え、この第5章・第6章の内容を参考にして、たくさんツイートしてきました。今回の記事は、その中で特に反響のあったものを6つにまとめました。あなたの人間関係がうまくいくきっかけになれば嬉しいです。※前回の記事(第4章)はコチラからなぜあなたは緊張に負けてしまうのか?緊張しない6つの方法・考え方お疲れさまです。あなたは緊張に負けてしまうのか?堀江さんの著書『自分のことだけ考える。』第4章目次の言葉です。※本の詳細は画像をクリック今回は、この第4章を参考にして、緊張しないメンタル術をまとめました。※前回は、第3章【無駄なものにふりまわされない心】についてまとめました。あがり症は、ただの心配性だ社会は人間のネットワークでできています。生きていくためには、人と接することは避けられません。私は大勢の人の前で話そうとすると、とても緊張してしまいます。上手く話すことなんてできません。大勢から視線を向けられると『怖い』と感じてしまい、全身の筋肉が萎縮してしまうのです。私と同じような人は、下記を参考にしてほしいです。これでネガティブな感情は、少しおさまるはずです。私も少しマシになりました。気持ちを落ち着かせることができたら、あとは十分準備をしましょう。緊張しないくらい、心配や不安をできる限りなくしていきましょう。できれば手を動かしたり、体を動かしたり、忙しく過ごしましょう。すれば、不安に思...gettyblog.com2019.01.08目次プライドを捨てよ!恥をかいても、忘れてしまえばいい恥をかけばかくほど、仲間は増える知らないことをなぜ聞けない?他人の良い面だけを見よう感謝も本音で!プライドを捨てよ!必要なときや困ったときには、人に相談したりお願いしたりするのが一番です。」なんて気にするのは時間の無駄です。できないことは『できない』とさらけ出せばいい。自分が『できること』に全力を注げばいい。それぞれが『強み』を活かすことができれば、ストレスはゼロ。緊張や不安だってなくなる。みんながそうすれば、社会はうまく回るのに。私も復職したら、自分の『強み』を活かしていこう。「できないことはできない!」と言えば、誰もがラクに生きられます。誰もがラクに生きられる職場なら、人間関係もうまくいくはずです。恥をかいても、忘れてしまえばいいプレッシャーに弱い人は、失敗することを恐れています。失敗することを恐れていては、前に進むことはできません。前に進まなければ、成功することはできません。成功するためには、失敗に対する耐性をつけなければなりません。すれば、失敗に対する耐性をつけることができるのか。方法は「忘れる」ことです。人は、他人の失敗なんて覚えていない。JALの飛行機に乗るたびに「この会社、前に倒産してたよな」と、いちいち思う人はいないだろう。忘れるなら、恥をかくつもりで行動すればいい。恥を恐れなくなった時、無敵の行動力を発揮できるはず。2019何かスキャンダルをおこしても、時間が経過すれば人は忘れるものです。世の中そんなものなので、失敗や恥を無駄に怖がる必要はありません。何事を「忘れる」ことができれば、人間関係もうまくいくでしょう。恥をかけばかくほど、仲間は増える仲間を作るためには、自分から声をかける必要がある。これができないのは「拒絶されたらどうしよう」と思うから。断られるかもしれないが、ショックを受けるのは一瞬だけ。人は他人から声をかけられると嬉しく思うもの。プライドを捨て自分からアクションを起こせば、きっと仲間は増えていく。2019何でも相談できる友達を作るためには、まずは自分をさらけ出す必要があります。自分が心を開いていかないと、相手は心を開いてくれません。自分をさらけ出すのは誰だって抵抗があります。そんな人は、プライドを捨てて恥をかけばかくほど仲間が増えていくと思えば、気持ちが楽になりますよ。私は休職してから、常に恥をかこう精神で生活しています。取り繕ったり、隠し事をしたりせず、自分の本心に従ってありのままで過ごしているので、変なストレスはなくなりました。おかげで私のメンタルは安定し、以前より人間関係もうまくいっています。知らないことをなぜ聞けない?「バカだと思われたくないから、知ったかぶりをする」こんな人は意外と多い。「無知を恥」と思い込んでいる人は、今すぐこの考えを捨てよう。何でも知っている人など、この世にはいない。質問しなくなった時、あなたの成長は止まる。復職したら、私も気にせず質問しまくる予定。2019知ったかぶりをするような人とは、仲良くしたいとは思いません。その人の行動が嫌いというよりは、自分に心を開いてくれていないからです。知らないことは恥ではありません。知っているふりや「まあいいや」と知ろうとしないことが恥です。人間関係も、相手を知ろうとする気持ちがなければ何も始まりません。素直に相手に質問することから、人間関係は始まります。他人の良い面だけを見ようなんでも自分でやろうとするなんて、ナンセンス。人は自分ひとりでは何もできない。人の価値は「いざというときに頼れる人の数」で決まる。普段から、人のネットワークを広げておこう。会社だけでなく、恋人や友人、趣味の仲間など、いつでも気軽に頼れる相談相手を持っておきたい。2019人に頼るということは、その人の「得意なこと」や「強み」に頼るということです。普段から人の良い面を見るようにしておかないと、いざという時に頼れません。人には悪い面もありますが、そればかり見ていたら、人とは親しくなれません。人と良い面だけを見ていた方が生きやすいです。私なら、人と短所ばかり指摘する上司より、人の長所を褒めまくる上司と一緒に働きたいです。感謝も本音で!自分が今まで発してきた「すみません」のうち、9割は「ありがとう」と言っても問題なかったはず。それならすべて「ありがとう」と言っておけば良かった...感謝の気持ちを伝えた時の効果はハンパではない。これからはいつでも誰にでも「ありがとう」で通してみよう。2019休職してから、小さなことに感謝するようにしています。初めは慣れませんでしたが、今では自然に日々の生活に感謝できるようになりました。感謝の感情が高まってくると、表情や自分の発する言葉が変わってきます。明るく前向きになるので、良い人間関係が築けるようになるでしょう。今回の記事は以上になります。「恥をかく」「感謝する」この2つの行動が、人間関係を良くするきっかけになるはずです。「恥をかきたくない」「日々の生活は当たり前」と思いがちなので、この記事の内容を定期的に振り返りたいと思います。ここまで読んでくださり、ありがとうございました。生活】私に起こった7つの変化お疲れさまです。今回は、休職後に起こった自分の変化をまとめてみました。休職前の自分と今の自分は、まるで別人です。休職を考えている人、休職前の自分に戻りたい人、休職前と休職後のギャップで悩んでいる人など、少しで...情報なぜあなたは緊張に負けてしまうのか?緊張しない6つの方法・考え方お疲れさまです。あなたは緊張に負けてしまうのか?堀江さんの著書『自分のことだけ考える。』第4章目次の言葉です。※本の詳細は画像をクリック今回は、この第4章を参考にして、緊張しないメンタル術をまとめました。...そんなものより『健康』がいちばん!そのワケとは?お疲れさまです。今回は、『健康』について熱く語っていきます。この世に健康より大切なものは他にありません。これだけは断言できます。その理由について、一つずつ論破していきます。今後のサラリーマンの働き方について私は休職するまで、まじめに生きてきたつもりです。新卒で大企業に入ってほどほどに出世して高給取りになる...そんなキャリアビジョンを、小学生の頃から描いてきました。すれば大企業に入れて、安定した未来を手に入れられるのか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。@gettyblogパワハラ・メンタルヘルス・キャリアで悩んでいる人に向けて、気持ちが楽になる考え方・生き方を発信中。詳しく見るLINE@お気軽に友だち追加してください。返信させていただきます。@gettyblogパワハラ・メンタルヘルス・キャリアで悩んでいる人に向けて、気持ちが楽になる考え方・生き方を発信中。詳しく見るLINE@お気軽に友だち追加してください。返信させていただきます。