(ドレスボディブランドプロポーション)健康は、お金の価値では計れない非常に大切な財産です。その健康を担っているのは、「私たちのカラダ」この私たちのカラダが、仮に命に係わる病を抱え壊れかけたとき、「どこかのお店に行ってカラダを買い換える」「アクセサリーや洋服のように付け替える・着替える」「気に入らなくなったら捨てる」なんてことはできません。カラダは貴方自身の全ての源なのです。人は、誰でも原石の輝きを持っています。素顔の自分を磨くことは、何事にも勝る自信につながります。ほんの少しだけ勇気を出して、新しい自分を探しにでかけてみませんか?その先にはきっと思いもよらない幸福な未来が待ち受けていることでしょう。PROPORTIONPICKUP適切なトレーニングの最大のメリットは、体脂肪を分解する働きを持つといわれている成長ホルモンの分泌が促進されることです。この成長ホルモンによって新陳代謝が促され、美肌効果などといった美容面や健康面に、好影響があると言われています。普段使われにくい筋肉も鍛えられるので、筋バランス、カラダの歪みを整えることにもなり、機能的な正しい姿勢に近づきます。姿勢が良くなることで、スッキリとした印象になり痩せ効果もアップ!筋肉をつけることで基礎代謝が上がると、脂肪燃焼効率のよい太りにくいカラダに!無理な食事制限をするよりも、消費カロリーを増やすことで健康的なダイエット。体力がつくと、カラダを動かすことが楽になり、毎日が爽やか!ココロもカラダもポジティブな魅力ある人に!つけるべき適度な筋肉を鍛えて体力をつけ、健康的なカラダを目指す。筋力がつくことにより、体力アップ!行動体力を高めると共にストレス克服力といった防衛体力も向上してきますので、いつも元気なカラダに。体重を減らすことだけに目を向けた食事制限ダイエットのように体力が落ちることはありません。やみくもに運動をしても逆効果になることさえあります。プロポーション(ボディライン)は、筋肉とわずかな皮下脂肪によってつくられます。美しい姿勢、ボディデザイン面を考慮して、キレイにカッコよく鍛えていきます。面白く解りやすい説明をしながらのトレーニング。ドレスボディトレーニングのスキルが身につきます。貴方が必要とするトレーニングメニューがわかるので、自分のカラダを自分自身でメンテナンスできるようになります。