Vancouverに行くため全てのクラスが代講&休講になります。subconscious.人間の潜在意識の中にある、癖や繰り返し。present変化したい?パターンから抜け出したい?ならば、まず手放す。手放せば、後は自然と入ってくるから。Islandでのリトリート。http://www.micoyoga.com/2010/10/semperviva-galiano-yoga-retreat.html今年もまた参加してきました。お天気にも恵まれた2泊3日。島の自然の中、Hikeをしたり、YOGAをしたり、美味しいご飯を食べたり。素敵な人たちとであって、沢山お話をして。自然の中を歩くことから感じること、学ぶこと。空気や、風や、土や、木が教えてくれる色々なこと。Matの上でのYOGAから感じること、学ぶこと。Spirit.そして何よりも、一緒に参加した人たちとの出会いから感じること、学ぶこと。嬉しい、楽しい、素晴らしい、という感覚。matに繋がる何かを教えてくれる、Cueをもらう時間、そんな気がする。yoga2011年9月19日月曜日OMG!9月ももう中旬・・・だというのに、気がついたら1回もBlogを書いていなかった。忙しかったんですね、またしても。