トレーニング記録-トレーニングメニューこんにちは、きっちゃん(@I_am_Entraineer)です。これまでご紹介した、この1年間で撮影したトレーニング動画をこの記事にまとめておきます。最近はトレーニング動画が手軽に見られるようになりました。高重量が扱える上級者のトレーニングだったり、バーだけのデモンストレーションだったりと、「普通の人が扱える現実的な重量」のトレーニング動画集はそれほど多くないと思います。個人的には自分のフォームを体系的に見ることができて、反省や気付きに活かすことができています。俺は絶対に誰でも書けるようなことは書かない。はてなブログPro日々の筋トレについての記録と、トレーニングに関するあれこれを、ごく普通のサラリーマン目線でのんびり書いています。筋トレのお供に...>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。