あがり症改善カウンセラーのMartyです。今日は、現在SADの治療に用いられる残りの2タイプの薬についてお話ししたいと思います。神経伝達物質「GABA(ガンマアミノ酪酸)」です。「GABA」は、抑制性の神経伝達物質です。以前、このGABAが配合されているチョコレートが話題となったので、ご存知の方もいるかもしれません。私はGABAチョコレートをたくさん食べていました。体外からGABAを摂取しても、それが神経伝達物質としてそのまま用いられることはないそうです。神経細胞の興奮を鎮める効果があります。その結果、不安を感じにくくすることに繋がります。効き目が悪くなるなどがあります。実際に使われる薬としては、ランドセン・リボトリール・レキソタン・セニランなどが挙げられます。神経伝達物質「セロトニン」です。「脳の警察官」とも呼ばれています。SSRIは、抗うつ薬としても有名で、セロトニンの減少を抑えることで、感情の安定をはかります。かゆみなどがあります。実際に使われる薬としては、デプロメール・ルボックス・パキシルなどが挙げられます。薬以外でも働きかけることができます。それは「有酸素運動」です。次回から、この「運動」についてお話していきたいと思います。(1)無料!あがり症改善メール講座あがり症を改善するためのメール講座を10日間にわたって、無料でお届けしています。「あがり症を改善したい」という方は、こちらからご登録ください。詳しくは、こちらの記事をどうぞ。今まで届いていたのに突然届かなくなるということが多数発生しています。携帯電話以外のメールアドレスでお申込みください。FEEDブログランキング1日1クリックいつもありがとうございます。