5:00に起床し朝飯を食べる。前回の仙台では量の少なさからハンガーノックになってしまったのでガッツリ食べる。ゼリーx1、チーズx2、グレープフルーツジュース、シトリックてな感じで満腹に。ちなみにお食事中の方すいませんレース前までにウ○コを3回もしちゃいました。締めでカロリーメイトを一切れ食べて消化のため30分横になる。今回はロードとローラー台を持っていったので、ひたすらこいで一汗かいて心拍を上げます。30分アップし召集場所へ。召集前に掲示板見たら”スポーツ5.5kmx4周”って書いてあってマジ焦った。3周とずっと思い込んでたからです。今回はハンガーノック対策でCCDドリンクを持ってきてて良かった〜と思いました。4戦中最長距離、しかもコース難度高めで「嫌だな〜」って感じでスタート前にネガティブになってしまった。今回は作戦を立ててたのですぐに気持ちを切り替えることができました。今回は16番で2列目中央スタート。スタート位置は好位置ですが、スタートが弱い僕は後ろ過ぎなければ何処でも良い感じ。いつものごとくスタート1分前にお祈りし号砲を待ちます。気合を入れてスタート。スタートは団子になる予想どうりみんなガッツリ漕ぎゲレンデを登ります。ちなみに1周目のテーマは「落ち着く」って決めてたので脚を使いすぎず登ります。仙台では調子コキ過ぎて即効脚パンになったのでかなり抑えて走行。舗装後のシングル登りまでに50位近くまで順位を落とします。予想どうり登りで垂れてくるライダーがポロポロ。そんなに脚を使わず焦らず一人ずつパスし順位をすこし上げます。苦手の下りもノーミスでクリアし淡々と走ります。3戦を終えて自分は10位以内に入れるレベルではないと分かったので「下りは無難にこなし登りで差す。」終始これを繰り返そうとこのレースでは考えていました。2周目、しんどいながらもだんだん余裕が出始め虎視眈々と前を見つめて走ります。2周目のテーマは「抑える」。周回が4周なのでスタミナ配分が絶対に重要と思ってたので抜かれても気にせずマイペースで走行。シングル700mの登りに差し掛かるとライダーが数珠つなぎでコースを走行するのが見える。「前のライダー絶対全員抜ける」と思いながらマイペースを保持。この周回も無難にこなし3LAP目へ。3周目、徐々にペースアップ開始。今回のテーマは「補給」。4周目で絶対に垂れるライダーが増えると思ってたので、その周回までに徐々に血糖値をあげられるようにCCDをまめに補給。ポケットの補給食もほおばりながら走行。途中までの順位が45位くらいだったのでマズイと思ったけどまだ脚を溜めて走行。落ちてくるライダーが出始めたのと、前のライダーが下を向き始めたり呼吸がかなり荒れてたので、若干ペースアップし順位アップ。「あと10人くらい抜いたら昇格決められるか?」と思いながら4周目へ。最後のテーマは「攻める」。各登りで前のライダーをとにかく抜こうとペダルにパワーを入れる。最初のゲレンデ登りで2人、シングル登りで3人、頂上で2人、アップダウンのあるシングルで1人、ゲレンデ短い登りで2人といった感じでバンバン抜きます。中盤の下りシングルではミスしないよう神様に祈りながら走行。ゲレンデ下りでミスしたライダー1人、芝の登りで垂れてきた2人パス。最後の芝の登りで1人パスしレース終了。抜いた人数よく覚えてるな〜って自分でも感心。最後の周回は満足行く走りができてうれしかったです。30位以内だったらトータルで通算200ポイント。前年度のランキングを参考にすると40位前後になるため昇格確定圏内(年間獲得ポイントランキング50位まで)。着替えをし荷物をかたずけてリザルトが出るのを待ちます。終了後は正直”#6白馬さのさか”のエントリーを考えてました。”マジでホッとしました。順位はたいしたことないですけど一応昇格圏内に入ることができたので超うれしかったです。テンションアゲアゲ状態で即効帰宅。仕事も無難にこなして20:00閉店。久々に砂糖入りの缶コーヒー、亀田のカレー煎餅、ビール、ラーメン、最も好きなお菓子森永ムーンライトとか控えてた食べ物いっぱい食べてしまった。訳で僕のJシリーズ行脚は今年はこれでおしまい。昇格が目標でしたからね。これで皆さんともっと走りにいけます。仕事の納期面ではご迷惑をお掛けしました。今後ともよろしくお願いします。長文読んでいただきありがとうございました。Jシリーズ仙台行ってきました。豪雨の中のレースで超さみ〜し大変でした。え〜今回は人生初のレース中にハンガーノックを起こしちゃいまして最低なレースでした。順位は30位くらいみたいなのですが、寒すぎて温泉直行したのでリザルト見ずに帰ってきたので正確には分かりません。JMAのホームページに掲載されるまでわかりません。お土産買って来ましたよ。1周6kmのこのコースを3周回、ゲレンデ、シングル、ゲレンデ、シングルと交互に来る感じで意外とスピードの出やすいコース設定。シングル大目の八幡浜、ほとんどがダブルトラックの箱館山、その中間が仙台って感じでしょうか。シングルは試走の段階ではイージーな感じでしたが、豪雨で様相が変わり部分的に難しくなってしまう箇所もありました。スタートは参加者のポイントランキング順(現在16位)ってことで僕はなんと4番目に呼ばれ先頭のしかもど真ん中に陣取ることができました。スタートと同時に鬼コギしましたががんばり過ぎて足使いすぎちゃいました。重馬場の芝の登りでた〜くさんの人に抜かれ屈辱的なスタート。序盤のシングルで心拍も落ち着き始めて中盤のダブルトラックの登りで何とか挽回し始めいつもどうり走ります。今回はフルサスで出たのでシングルトラックはマッドコンディションながらも安定して走れました。2周目、ゲレンデで某問屋の営業にパスされたのをきっかけに、スイッチが入り、がんばって踏んで何とか抜き返し面目は保った(笑)その後のシングル以降はチョイ前に走者がいるものの中々前に出れずほぼ独走状態で終了し3周目へ。ファイナルラップ、ゲレンデでペダリングに力が入らず「オレ体力ね〜な〜」って思いながらクリアしシングルへ。明らかに集中できてなく狙ったラインを走れない。次に来るのぼりも全然ダメで気力がない。ここでハンガーノックになっちゃいました。パワー切れのまま必死こいて走りましたが、終盤のダブルトラックの登りで後続に迫られ、シングルで追いつかれ、最後の登りで2人にパスされるヘナチョコっぷりでレース終了。時間、食べる量を完全にミスったっちゅうことです。体温を低下させる寒さのことも今回は考えていませんでした。ハンガーノックになるってショボすぎですよね。スタート間際での登りの弱さも出てしまいホントダメダメ野朗でした。meta4で走りましたが芝の登りではトラクションのせいでコギが重く感じましたが、シングルトラックではmetaの操作性の素直さからバッドコンディションでも楽しくライドできました。(その証拠に今回は落車しませんでしたから。雨でテクニカル、シングルトラックメインなコースだったらフルサスがいいな〜って感じました。睡魔が襲ってきたのでとりあえず今日は寝ます。Jシリーズ5月5日、6日JシリーズXCO第2戦”箱館山”行ってきました。5日は試走のためお休みをいただき、6日はレース後に即効帰ってお仕事と近場だからできるスケジュール。今日は疲れたのであんまし仕事にならんかったし、ラブリ−な甥っ子の6才のお誕生日っつうことで定時閉店しますた。久々に高カロリーなケーキを食べてしまった。5日、現地到着後DHに出るAさんの応援をしようと思い出発。着いたらちょうどゴール直後で感想のみ聞かせていただきました。2度の転倒でタイムロスしたらしいですが、怪我がなくてよかったです。なんでも朝っぱらから救急車きまくってたようです。DHみてるとやりたくなるんだよな〜下りチキン野郎なクセに。今年は秋に富士見ツアーを組もうと思います。Aさんと談笑したあと節約のためオカンに作ってもらった弁当で腹ごしらえし着替えてゴンドラに乗りコースへ試走しに行きました。コースの途中で止まって撮影。相変わらず変な写真を僕は撮っている。下に見えるコースと遠くに見えるのは琵琶湖。これはエキスパートの出走前の画像ですが、試走のとき中央に写ってる不敵な笑みをしてるy君を見つけたので、ちょっとだけ一緒に走ってシングルトラックのラインの確認をさせてもらった。ちなみに今回は10位だったっけ?すげ〜。昇格したら焼肉をおごる予定。