Peaceパーソナルトレーナーの鞭馬です。本日も皆様のボディメイクにおいてプラスの影響をもたらせればと思い、お伝えさせていただきます!それでは、本題です。体重を量ったら増えていたらどうでしょう。それは起こりうることです。筋肉の方が重いのです。見た目はやせたのに体重が増えることがありますが、ダイエットはうまくいくのです。「見た目」と「体脂肪」です。最近の体重計は筋肉量や体脂肪を計測できるものが、出ています。体脂肪や筋肉量もチェックしましょう。体重に惑わされて「やる気」がそがれることがないように注意が必要です。見た目で判断するとボディメイクも成功に導きやすいという内容でメッセージをお伝えさせていただきました。皆様のボディメイクが成功に導けるように願っております。最後までお読みいただき、ありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。FameThemes。