Mitra少人数・女性専用(男性は紹介限定)のヨーガクラスを通じて、アーユルヴェーダの知恵をいただきながら、自然と調和したライフスタイルを皆様と歩んでいきます。0先日開催させていただいたヨーガの集い「ヨーガ&サットサンガ」は、満月前夜でお月様がとてもきれいな夜でした。この日のヨーガは、ゆっくりと丁寧に身体を動かし、心静かに瞑想をおこないました。0早いもので、今年も残り一ヶ月少々となりました。12月は忘年会や年末年始に向けての準備など、大変慌しい時期でもあります。忙しすぎる生活は、風のエネルギー・ヴァータを悪化させます。11月」~体を芯から温めヨーガ~ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。デ)を開催することになりました。0Mitraのヨーガ教室は、来月から新しいクラススケジュールに変更させていただくこととなりました。木・金曜日の夜クラスは継続です。Mitraは2周年を迎えることができました。Mitraにお越しいただいているみなさん、Mitraを支えてくださるみなさん、本当にありがとうございます。0昨日は、袋井市、可睡斎で開催されたイベント「お結美」にMitraはマッサージで出店させていただきました。可睡斎で開催されるイベント「お結美」へMitraはヘッドマッサージ&タイ古式マッサージで出店させていただくことになりました。