found]Checkこんにちは。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。世の中には自信がある人と自信がない人がいます。あなたはこの自信がある人と自信がない人の違いを不思議に思ったことはないでしょうか?一家揃って自信のない家庭で悩む人には自信があるか自信がないかの違いは遺伝子によって決まるのでは?と思い込んでしまう人もいます。遺伝子で自信があるのか自信がないのかは決まっていないというのが正解です。実際に血を分けた兄弟なのに兄は自由奔放で自信の塊のような人なのに弟である自分は正反対だと悩む人もいます。自分は「おはよう」と挨拶するのも勇気がいる...。自分は常にどう思われるのかばかり気になっている...。自分はちょっと注目されただけで逃げ出したくなる...。このように同じ遺伝子を持つ兄弟であっても自信が違って悩んでいる人が現実にはいます。今日は、自信がある人と自信がない人の違いを一緒に6つ明確にしていきたいと思います。PS2.私の初出版本の販売が開始されました!自信がある人と自信がない人の違い1自信がある人と自信がない人の違い1つ目はセルフ(自己)イメージです。自信がある人はセルフ(自己)イメージが肯定的で「私はいつも一生懸命頑張っている」と自分を肯定したイメージを持っています。自信がない人はセルフ(自己)イメージが否定的で「私は何ひとつ満足に出来ていない」と自分を否定したイメージを持っています。これを習慣の違いで表すと自信がある人は出来ていることに注目し姿勢を認めて過ごす習慣があります。自信がない人は出来ないことに注目し結果の粗探しをして過ごす習慣があります。いうように習慣にも違いが生まれていることが解ります。あなたのセルフ(自己)イメージ&習慣はどうですか?自信がある人と自信がない人の違い2自信がある人と自信がない人の違い2つ目はコミュニケーションスキルです。自信がある人はコミュニケーションに積極的で自分を表すことも上手く、言語だけに頼らずノンバーバル(非言語)も有効活用したコミュニケーションスキルを持っています。自信がない人はコミュニケーションに消極的で内気などの理由で自分の気持ちとも向き合えずに何を話していいのかが解らなくなることが多いです。ノンバーバルコミュニケーションスキルも低く誤解を与えやすいコミュニケーションをしがちです。同じように相手の気持ちも大切にする習慣があります。自信がない人は自分の気持ちを優先できずに相手の気持ちばかり気にする習慣があります。いうように習慣にも違いが生まれていることが解ります。あなたのコミュニケーションスキル&習慣はどうですか?自信がある人と自信がない人の違い3自信がある人と自信がない人の違い3つ目は能力(知識やスキル、経験)です。自信がある人は自分を有能だと認め信じています。※客観的能力の評価に関係なく。自信がない人は自分を無能だと思い込み何もない人間だと自分を見失っています。これを習慣の違いで表すと自信がある人は主観的に能力と向き合い、まずは認めて過ごす習慣があります。能力を他人と比べる習慣があります。いうように習慣にも違いが生まれていることが解ります。あなたの能力&習慣はどうですか?自信がある人と自信がない人の違い4自信がある人と自信がない人の違い4つ目は貢献度(役に立っているかどうか?)です。自信がある人は毎日一生懸命生きていればどこかで誰かに貢献できていると思っています。※実際に誰かのためと意識して行動していなくても。自信がない人は毎日一生懸命生きていても大した事はしていないから誰も自分が何しているかも気にかけてくれていないと思っています。気にかけて貰えないんだから貢献も出来ていないという思い込みをしてしまっている訳です。これを習慣の違いで表すと自信がある人は、自然と自分や誰かのために毎日一生懸命生きる習慣があります。自信がない人は気が付くといつの間にかなんとなく過ごしている習慣があります。いうように習慣にも違いが生まれていることが解ります。あなたの貢献度&習慣はどうですか?自信がある人と自信がない人の違い5自信がある人と自信がない人の違い5つ目はセルフコントロール(自己管理)です。自信がある人は自分がやりたい事、自分が決めたことを実行できているので「楽しい」「うれしい」などプラス感情もたくさん感じながら過ごせています。自分や自分の人生が嫌いと感じて過ごしています。これを習慣の違いで表すと自信がある人は自分の行動を自分で決める習慣があります。自信がない人は自分の行動を誰かに委ねる習慣があります。いうように習慣にも違いが生まれていることが解ります。あなたのセルフコントロール&習慣はどうですか?自信がある人と自信がない人の違い6自信がある人と自信がない人の違い6つ目は勇気(チャレンジ精神)です。自信がある人は自分をより良くするために新しいチャレンジをする勇気があります。時には危険を冒せる勇気を持っています。新しいチャレンジから逃げようとしてしまいます。勇気を出せずにちょっとでも危険を避けようと何かと理由をつけて出来る事にしがみつきます。これを習慣の違いで表すと自信がある人は多少の不安や危険があったとしても自分にとって必要なチャレンジをする習慣があります。自信がない人はちょっとでも不安や危険があるとなんとか避けれる方法を必死に探す習慣があります。いうように習慣にも違いが生まれていることが解ります。あなたの勇気(チャレンジ精神)&習慣はどうですか?まとめ自信がある人と自信がない人の違いを6つ紹介しましたがいかがでしたでしょうか?・セルフ(自己)イメージ・コミュニケーションスキル・能力(知識やスキル、経験)・貢献度(役に立っているかどうか?)・セルフコントロール(自己管理)・勇気(チャレンジ精神)以上の6つは自信の要素とされるものです。自信がある人と自信がない人の違いには日々の習慣の違いも存在しています。習慣が自信がある人と自信がない人の違いを生んでいます。自信がある人と自信がない人の自信の差は時間が経つほど開いていくとも考えられます。年齢を重ねて大人になるにつれて自信の違いがドンドンと明確に出てきてしまう事もある訳です。習慣は今からでも変えられる問題です!もちろん、今までの習慣が出来ているので明日から自信がある人の習慣に簡単に変われて明日から自信ある人になれる程人生甘くはありません。数か月の時間をかけながらコツコツと習慣の改善となる行動を積み重ねていけば1年以内に自信がある人に変わることは出来ます。ハートフルタイムでは約3か月で消えない自信を構築するというプログラムもサービス提供いたしていますので興味ある方は一度、気軽に参加できるお茶会に申し込んでみてください。申し込みはこちらから自信がない人には訳がある!自信がない習慣を身に着けていたから!!だからこそ、習慣をリノベーションすれば誰だって自信がある人にはなれます。一緒に自信の理解を深めて自信ある人生を過ごしましょう。心満たされる(ハートフルな)人生を目指せるよう気軽に参加できる少人数でのお茶会を開催しています。1月は2回お茶会を開催します。※会費の支払いは当日現金払いのみとなりますので、ご了承ください。申し込みはこちらから※5名限定のお茶会ですので、申し込みのタイミングによっては定員オーバーになる事も御座いますので、申し込みはお早めにお願いします。心の変化で自分を変えられるというあなたの人生をより良く前進させる方法を体験して頂ければと思います。申し込みはこちらから下記の本を購入いただいた方には『一瞬で自信を生み出すお茶会』に1コイン(500円)ご招待という出版記念キャンペーンも開催中ですので自分に自信を持って行きたい人はぜひ、この機会を活用ください。こんなテーマでお茶会を開いて欲しいというリクエストも随時受け付けています。このブログのコメントや問い合わせからリクエストしてください。誰でも持てる自信の築き方を紹介しています。人間にとって自信を持てている事こそがより良い人生を歩める状態だと気付けるはずです。自信があるのか?自信がないのか?人生の様々な結果を左右する疎かにはできない問題です。これは人間のメカニズムの問題として自信がパフォーマンスに直結するからです。ご購読頂き、自信の深い理解と正しい自信構築を実践していただき充実した人生を過ごして頂けたら幸いです。只今、出版記念キャンペーンを実施しています。購入者限定の特別特典を用意しています。この機会を活用して頂ければ幸いです。最後までご覧いただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。