「ストレッチサンダル」で私の坐骨...Tweet果たして「ストレッチサンダル」で私の坐骨神経痛は治るのか!?/編集長タカトリの今日も発見!はじめまして、『毎日が発見』編集長の鷹取祐子です。『毎日が発見』をご存じない方も多いと思いますが、定期購読誌といってご自宅に直送する媒体のため、書店では取り扱いがありません。レシピ、手作り、美容情報などをお届けしています。このコラムでは、40代半ばの私が、日々の取材活動の中で「年を取るということはどういうことか」に向き合う様を、綴っていきたいと思います。ヒールを履いていたり、スリッパのようなつま先をひっかけて歩く靴を愛用していたり、座っている時に足を組んだり、鞄をかける時は肩の左右どちらかに偏っていたり...。今、自分の足元を見てください。これ、一年前の私の体の話です。道を歩く時に、時折転びそうになることがありました。友人のライターにもそういう人がいて、「そういうことあるよねーっ?」(お茶目だよね、私たち、風な感じで)話をしていたりしていました。自覚症状がなかったのですが、単に、体が歪んでいました。日々の生活で常習化したクセ、それに合わせて体は変化していきます。ヒールばかりを履いている人は、歩く時の重心が前に置かれるようになります。足を組んだり、片側の肩にばかり鞄をかけていると、左右のバランスが崩れてしまいます。バランスが崩れ、体が捻じれていくと、左右の足の長さが変わってくるので、自分の足につまずいて転びやすくなります。いう状態が続くと、膝や腰の不調につながるようになります。正しい姿勢で歩けていないと、骨盤も前傾もしくは後傾し、猫背になります私の場合、左右の骨盤のバランスが悪くなったことで、右に坐骨神経痛が現れました。鞄を右側にかけていたことにより、骨盤のバランスが崩れたのが原因と思われます。冷えで血の巡りが悪くなったこともあってか、12月になってから、右側の坐骨周辺に鈍痛がくるようになりました。膝の裏がぐーんと伸びて気持ちいいのですかかと部分がないサンダルなので、例えばヒールを履く人のように前足に重心を置いたら倒れてしまいます。両足に均等に重心をおかないと立っていられません。これまでの人生で部活動などの運動を一切してこなかった私でも、履いているだけで正しい姿勢を取り戻せるサンダルなのです!現在、編集部でもストレッチサンダルの試作品を毎日履き、正しい姿勢を取り戻すべくがんばっています。私の足がどのように修正されていくか、またこのコラムでご報告します!「編集長タカトリの今日も発見!」バックナンバーはこちらリンパ体操の前新マミ先生。