Nさんは、手首の痛みがありました。私がNさんに話すと、Nさんは、「かえって痛みが大きくなるので、できません」と答えが返ってきました。「みるテストのつもりでやってみてください。」と話し、何とか体験してもらいました。すると、その痛みは、ほとんど消えてしまいました。次は、この原理を簡単にお話しします。今回は、対立する部分から意識の離れる方法としてみてみます。痛みが増すと、人は一般に思いこんでいます。これは、対立する不安などの乱れた感情部分に意識を向けるので、その痛みの現れるのは、当然です。純粋に、その中心部位に意識が向けば、異常感は消えてしまいます。「もっと痛くなる、ひどくなったらどうしよう」という感情的な部分に意識を向けていました。痛みの「ある」という部分と「無くしたい、でもなくならない」という対立する戦いの部分に感情的な意識が向き、その痛みの働きを高めてしまいます。痛みを無くしたいそこで、その痛みのある部位の中心に意識を(純粋に)向けると、(痛みからの感情の乱れから起こる)戦いの部分から意識がはなれます。すると、結果として、その痛みは消えてきます。☆整理するとその痛みの中心の部位(これが大切)をみることです。次のステージで、痛みは消えてきます。comment今回のテーマは、陰陽と葛藤についてです。心の大きな問題としてあります。子供が、親に対してもつ、葛藤です。葛藤の程度の差は、それぞれの方によって異なりますが。子供の中に、二つの基本的な考えや思いが出てきます。受け入れるべきだと言う考えや思いをもちます。◎受け入れられない現実の親を見ていると、その親を受け入れられないなどの思いや考えが出てきます。以下のようなものがあります。・いざとなれば、いつでも助けてくれる頼りがいのある親(子供の望む理想の親像が心や頭、体の中にある)(また、この部分は、いざとならないとわからないことも多い)・困ったことは、良く聞いてくれる親であって欲しい・さみしいときは、そばにいてくれる親であって欲しいこれらが、好きな親の理想的なイメージや観念の例です。身体からも解決する方法があります。)上記の二つの間(頭や心の中)にあるギャップから葛藤を起こします。心や頭、体が疲れ果ててしまう人もでてきます。葛藤からの問題の解決の例です。その時の言葉が思い浮かぶと、悲しくなってきていました。母親は、妹たちの面倒を見ていたそうです。親が、自分に対して、もっと関心を持って欲しかったのにです。それを思い出すだけで、苦しくなっていました。悲しくなっていた自分の姿が消えてきました。心だけとか、頭だけの問題はほとんどありません。呼吸や体からも変化するわけです。今回の例の対策は、ヨガ催眠法の呼吸を活用して行った例です。