坐禅・書ホーム医王寺住職ブログ自彊術体操を始める自彊術体操を始める自彊術はおよそ100年前に我が国独自に考案された健康体操です。大東亜戦争後に生まれた小生はこの年まで自彊術の何たるかをしらない無知の輩でした。大正時代に弘められたこの健康体操は戦後一時的に衰退しておりましたが、昭和40年代から再度復興されてその真価が評価されてきております。戦前で体操といえば自彊術がその代名詞だったようです。なんと300万人もの国民が会社や学校ぐるみで実行されていたそうです。高齢化社会には必須ともいえる、この体操が戦前のような活況を呈することを期待したいものです。おくればせながらこの頃はこの体操に親しんでおります。