御茶ノ水の自然食品店「GAIA」でベリーダンスワークショップをやってきました!ストレッチのあとまずは座って「首八の字」。これはみなさんにオススメしたい、とっても気持ちのいい首のストレッチなんです。「ハンドムーブメント」これはハンドムーブメントの練習ですが、実は手って酷使しているので意外とこっているもの。ベリーダンスに興味がなくても、ハンドムーブメントで手のコリをほぐせます。腰のベーシック・ムーブメント8サークルを、手で誘導してやっているところ。お知らせ~横森理香のベリーダンス健康法ワークショッ...鹿児島のみなさん!りかさんが出稽古に伺います。蜜蝋とホホバオイルを湯銭にして溶かし、シアバターを入れさらに湯銭に。shop※ページが開かない方へスマホで閲覧の方はOSを最新バージョンにしてください。パソコンで閲覧の方はブラウザをGooglechromeに変更してください。慶子先生の優しいフラダンス教室。パウスカートのお貸出しアリ&#x2665...「よみうりカルチャー荻窪」で「文章講座」始まります(^^)/大人女子のための文章講座です。