||田添敦【鍼灸師】/皆様の健康の改善・健康増進のお手伝いをする鍼灸治療院です。鍼(はり)やお灸を使ってのダイエット鍼(はり)やお灸を使ってのダイエットツイートちまたでは、色々なダイエットがあります。ダイエット効果が高いモノは、大半が『つらいダイエット』がであり、『楽に痩せることが出来るダイエット』の場合は、個人差が大きく影響します。以前、私は、約85kg➡約70kgの約15kgの減量をして、現在も大幅なリバンドもなく、70kg前後を維持しています。ちなみに、太っている時は、両足を抱えて座る体操座りをすると、後ろに転がる状態でした。減量できると、身体の動きが良くなり、膝の痛みなどの慢性的な症状が改善出来て、生活状態がかなり良くなることが、実感できます。太る原因の要素には大きく、『病的』な原因と『病的でない』原因の2つに分れ、1いずれか一方が原因の方2両方を原因としている方に分かれます。約3年前に掲載したブログでお伝えしたように、『病的原因』には、腎臓など臓器の働きの異常によるモノや、ホルモンや自律神経の調整がうまく働かなくなったことなどがあげられます。※詳しくは、過去のブログ『我慢をしなくていい!鍼灸ダイエット』をご参照願います。鍼灸治療では、鍼(はり)やお灸により、身体の神経を通して、温度覚や痛覚などの刺激を与えることで、上記の『ホルモン』や『自律神経』の調整を行い、健康な状態に移行していくことで、ダイエットにつながります。3つの働きのバランスがとれ、その結果、身体の代謝が上がります。リバンドをしないダイエットの秘訣で、まず行うことは、肉体的にも精神的にも健康な状態にすることであり、その状態を維持することで、『病的原因』が軽減できます。上記の治療と同時に、『病的でない』原因である、生活習慣(食事や睡眠など)の改善について、患者様の生活に合ったアドバイスを行うことで、無理をしないダイエットが実現できます。年齢が高くなるにつれて、『新陳代謝』や『自然治癒力』などが低下して、ダイエットの効果が薄れていきますので、ダイエットを行うなら、若いうちに行った方が、より効果的です。問診して、身自分自身の身体の状態を知ることで、よりダイエットの効果が上がります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。痛みや不快な症状の判断の目安(病名は複数の可能性も視野に!)介護・看護・看病にて、慢性的に生じる不快な痛みなどの軽減に、鍼治療を検討しては・・・はり(鍼)おきゅう(灸)の治療は、本当に効くのか?という疑問にお答えします。現在、起きている症状は、自分自身の周辺環境が原因!(東洋医学からの視点)生命力を上げる。ブログサポートフォーラムテーマドキュメンテーションフィードバックプラグインサブメニューログイン。