溢れたものを表現する。厄介な頭と上手に付き合い、まずやってみればいい。一生つなわたりスマートフォン用の表示で見る一生つなわたり遊びと学びの連続、一生つなわたりで生きるまこっちゃんのブログ2018-05-17溢れたものを表現する。厄介な頭と上手に付き合い、まずやってみればいい。幸せに生きる約1週間前の様子。ブル&チビウルフたち。#ブルドッグおはようございます。お久しぶりです!今、なんだか、書きたいことがあふれています。溢れたもの、表現してゆこうと思います。最近はとても忙しくて、インプットも、アウトプットも、時間が取れていませんでした。ここ数日、とてもゆとりがあって、のんびり豊かな時間を感じています。状況や、他者かかわったのではありません。自分が変わったのです。「忙しさ」も「問題」も「悩みや不安」もわざわざ自分で作ってしまっているんだなあ、と、つくづく、思います。いえ、それ自体がわるいわけでは、ないのだと思います。不幸がなかったら幸せもないもんね。「自分で作ってしまっている」=いつでも、変化できる。いう視点を持つことだと思います。「素直にやってみた」から。その直接のきっかけは、5月14日の「肚国会」でした。毎朝のオンライン公開ミーティングです。さまざまなことをみんなで学んだり、向き合ったり、遊んだりします。この日は、みんなが僕の問題、その先の変化に、向き合ってくれました。問題なんて、すぐには解決しないし、正解なんて、わからない。今日はそれを表現してみています。なんでも、やってみればいいんだよね。やってみなければわからないし、やってみて、「失敗したな」と思ったとしてもそれを活かすことを、未来の自分に任せればいい。確かな価値を感じたり、みんなが喜んでくれたり、いろんなことが起きる。それがとても、面白くて、嬉しいんです。誰かが、何かを伝えてくれた場合。これは、「誰かが何かを伝えてくれた」というシチュエーションに限らない。自分の認識によって形成されるこの世界の全て=現実は、いかようにも遊べて、いかようにも苦しめる。自分次第ともいえるし、それを「自由」と表現するのかもしれない。重要だけれど、どうにでもなる。その奥に愛があるのか、憎しみや嫉妬、があるのか。相手が「傷つけようと」していたり、ストレスのはけ口として、感情をぶつけていたとしても、それをどう受け取るかは、自分で選べる。確かめることもできないし、言い切れない。全ては「愛」なのかもしれないし、そう思うことは自由。「それをそのように受け取った自分」がいるだけ。お互いの歩み寄りが重要ですよね。その相手との間のラインに対して超えすぎてもダメ、近づかなすぎてもダメ。そのバランスを取ろうとし続ける。受け取った結果どうするかは、どうにでもなる(自分で選べる)「責められている」「否定されている」などと、わざわざ解釈して身体を固めて苦しくなる必要は、ないですよね。素直に受け取る部分を捉えて、生かせばいいだけ。それは、相手の意識に左右されない。その現象が起きた時点で、自分次第で受け取り生かせる何かは、必ずある。※これは相手が人だけの話ではない。全ての現象を遊べる面白さが、この世界にはあるんだと思う。変えられない部分(過去の現象や相手目線の自分)をそのままに変えられる部分(過去の解釈、未来の選択、自分目線)をただ、変えてゆけばいい。その時厄介なのは、「頭」です。頭は、反射的に正当化し、相手を悪者にしてしまう。自分で幻想の敵を作り、自分でダメージ受けたりする。それで、悲劇のヒロインめいた演技を、展開してしまったりする。そんな自分から、少し離れてみてみたら、どう感じるでしょうか。無数に存在する「視点」を、複数同時に持つことはできない。(だから、いろんな視点を持つことって大事なんだと思う)果てしない「全体」に対する制限は、どうしても存在してしまう。それが悪いとかではなく、そういうものが、「頭」ってこと。頭だけ、言葉だけ、なら頭の外に確かにある「感覚の世界」を、表現できないもんね。今回もぼくの中から、厄介な頭がでてきました。今まではそれに悩んだり、問題を作り出したりしていた。同時に、それを固定せずに、やわらかい感じで、まずやってみることにした。確かに、感じることができたのです。今までは、全体が動きやすいように、と良かれと思って、一生懸命、動き回っていた。いろんなことを同時にやろうとしていた。その結果確かに、早く進んだりとか、いろんな価値もあったとは思う。同時に、問題を作りだし、それに囚われていた。正解を固定し、それをみんなに押し付けていた。自分を過大評価し、やれると思っていた。ほんとは不器用で、抱えきれなくなっていた。人それぞれの感覚や、それぞれの動きを、邪魔していたんだよね。すると、余裕が生まれた。その隙間のおかげで、今ぼくは、これを書いている。やってみたことで、「伝えてくれようとしていたこと」を自分自身の確かな感覚と共に、少しは受け取れたと思う。その時受け取れないものはしょうがない。それを「問題」や「ストレス」に変えたところで、あんまり意味無いよね。時間をかけること、答えをその時決めるだけでなく、それを持ち続けることって、とっても大切。いつか必ず、受け取れる時が来るから。潜在意識に、お任せしちゃって、いいんだね。悩む暇があったら、「相手目線の真実」をただ、受け入れて、やってみればいいんだね。自分を正当化して、言い返した瞬間から本当に進みたい場所と、逆に向かってしまっている。いうことは、やめればいいだけ。そんなことを感じる、今日この頃です。これは僕が経験したことだから、あなたにとっての「正解」ではない。「ヒント」には、なるんだと思います。長くなりましたが、読んでくれてありがとうございます。