高繁勝彦さん【講演のご案内】7月8日(火)はDNP(大日本印刷)五反田ビルにて、シーピーデザインコンサルティングさまの創立12周年記念セミナー「健康視点で会社を元気に」の特別講師として、アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦が講演させて頂きます。北米大陸を三度人力で横断した。世界中を探しても、フォレスト・ガンプ以外、そんなチャレンジをする人間は恐らくいないであろう。マウンテンバイクを駆ってLA〜シアトル〜NYCを走った。20代最後のチャレンジとしては十分に価値のあるものだったし、あのチャレンジがあったからこそ、今アドヴェンチャー・ランナーとしての自分がいる訳だ。1994年に自転車でのアラスカ北極圏横断、カナダ横断で2度目の北米横断。僕の旅の原点は自転車旅行だった。あの頃、母に「地に足の着いた考え方をしなさい」と言われ、そのちょうど20年後の2011年に二本脚で、3度目のアメリカ横断ランニングの旅に出た。近い将来、4度めもあるのかもしれない。ないとは言えないし、再度アメリカを旅したいという思いはある。一度目の日本縦断ランニングの旅のさなか、毎年ママチャリで日本一周をしているおじさんに出会った。日本を12周しているのだとか。酔狂とは、やっている当人から見ればまともなのだが、傍から見ればあまりにも馬鹿げていている狂気じみた人間のことを言うのかもしれない。酔狂とひとことでは語り尽くせない、酔狂を超えた存在でありたい。自分自身が伝説になることなのだ。歴史に残る記録よりも、人々の記憶に残るランナーをめざそう。今の僕の走りの一歩一歩は、きっとそのためにあるのだ。一歩先が未来、魂を込めた一歩を...。高繁勝彦さん【講演のご案内】7月8日(火)はDNP(大日本印刷)五反田ビルにて、シーピーデザインコンサルティングさまの創立12周年記念セミナー「健康視点で会社を元気に」の特別講師として、アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦が講演させて頂きます。サイクリストもいれば、徒歩でオーストラリア横断や一周をするウォーカー、走って日本縦断や日本一周、アメリカ一周、アメリカ横断をするランナー、日本百名山を登りながら人力で日本を一筆書するように移動しているチャレンジャーもいる。SNSのおかげで、旅先からいろんな情報を送ってもらうことも可能だし、動画や写真で彼らの動きが手に取るように分かる。こちらからも様々なプラスになる情報を彼らに届けることも可能だ。旅に出れば、そこは非日常の世界。見るもの聞くもの体験することがすべて新鮮で、毎日が未知の世界。旅を終えて現実の世界に戻ってくれば、ありふれた日常が帰ってくる。旅にあろうがなかろうが同じ自分の人生であるはずなのに、なぜか気持ちの持ち方は微妙に変わってくるもの。一日の始まりに「今日もまた...」と思ってしまえば、それだけで一日中マンネリズムにつきまとわれる。「今日こそは...してみよう」と思えること。注意して目を凝らしてみれば、あるいは耳を澄ませば、見慣れた風景の中にも、いろんな出会いと発見がある。ありふれた毎日...と思っていたのは、実は自分の錯覚であったことに気づくかもしれない。常に自分の前にあるのは真新しい世界。自分だけが気づかなかっただけなのだ。旅人の心と魂をいつも忘れずにいよう。目に見えないものを観る眼、聞こえないものに耳を傾けて聴く耳を持ち続けよう。「今日もまた」ではなく「今日こそは」と思えること、それが、日常を旅する人々にとっては大切なのだ。何の失敗もない」--------映画「赤毛のアン」から一本歯下駄こそは、しばし現実を離れて異次元空間を旅しているかのような錯覚を感じさせてくれるツールだ...。Psychologist)踊る時には、フロア上のある場所に移動することが目的などではない。移動する途中の1ステップ1ステップを楽しむことが目的なのだ。地球上のある場所に移動することが目的などではない。移動する途中の1ステップ1ステップを楽しむことが目的なのだ。なるであろうか...?*****仕事で日夜時間に追われ、忙しくしている時には、ふと我に返って次のように思う場面があった。「私はここで何をしているんだろう?」そうやってその場にいる理由や目的を考え始めたらキリがない。することで、今自分がしていることを、心から楽しめていないということを再確認するだけなのだから。形だけ何かをしていても中身がなければそれは無意味なもの。食事をする時には、食欲を満たすことよりも、テーブルの上にある食べ物を心から味わうこと。食事中に仕事のことを考えていたりすれば、美味しいものだってさっぱり味わうこともできない。人と話をしている時には、その人と一緒にいることはもちろん、話していることそのものを楽しむこと。相手の話しにじっくり耳を傾けられる人は、相手に対していくつも質問ができる人である。仕事をしている時には、義務的・事務的にやっていれば不十分な結果となってミスも起こるし、時間を無駄にするだけだ。物事をシンプルに考えるのであれば、何か楽しいことをしているのであれば、やっている行為そのものを純粋に楽しむこと。それが楽しめない時、人はどこか不調を抱えているか、心に何か問題があるに違いない。子どもたちはシンプルでピュアそのものだ。楽しいことだけを求めていろんなことを純粋に楽しめるからだ。人生を豊かにするためにまず必要なこと、何をするにしても「楽しむ」ということ。楽しむために楽しもう。楽しいことだけをやるのではいけないから、何よりもやっていることを楽しめるように...。高繁勝彦さん【講演のご案内】7月8日(火)はDNP(大日本印刷)五反田ビルにて、シーピーデザインコンサルティングさまの創立12周年記念セミナー「健康視点で会社を元気に」の特別講師として、アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦が講演させて頂きます。【シティランナーの心がけ十箇条】オーストラリア横断ランニングの旅を終えて、三重県伊賀市から大阪市内に移り住んできて、はや4ヶ月。慣れない街の暮らしにもようやく慣れてきたが、都会の喧騒はやはり苦手である。便利なだけの暮らしを送ることについてはいろいろ考えさせられることもある。不便であっても、自然に囲まれた中で暮らすのが本来は自然なのだ。都会を走るランナーとして、今心がけていることを挙げてみた。1)朝走る夜勤をしている方や夜遅くまで仕事をされている方は難しいかもしれないが、理想は朝日とともに走りだすこと。規則的な生活リズムを大切にすることで体も自然なリズムを取り戻す。低血圧気味の方は走らなくても歩くだけでもいい。2)土の上を走るふだん電磁波等体に悪いものに触れている方は特に。河川敷だと砂の上でもいいし、公園の芝生の上を裸足で歩くのも気持ちがいい。3)視界の開けた場所を走るふだんのお仕事が地下であるとか、狭い密室であるとか、閉ざされた空間にいる方ほど、心がオープンになる、心をオープンにする場所が必要。草原や海辺、広いグランドや公園でもいい。4)緑の多い場所を走る心安らぐ空間は自然。海でもいいのだが、私は山派。伊賀に住んでいたら、玄関を出て5分のところにトレイルがあった。街にあれば、せいぜい木々の緑に囲まれた公園くらいのものか。5)できるだけゆっくり走るふだん風景を楽しむことなく走るランナーには特にスピードを落として走ることをおすすめする。花や小鳥、空の青さや雲の白さ、目に映るより多くの情報を楽しもう。6)深呼吸する心身ともにリフレッシュするために、思う存分新鮮な酸素を取り入れよう。酸素カプセルなんて利用したことはないが、自然の中で自然のものを自然のままに吸収することこそ大切なのだと思う。気分を高揚させることがモチベーションアップに役立つ。いろんなアイディアも走りながら生まれてくる。8)時間や距離にこだわらない好きなだけ走ろう。数字に縛られていたのでは走る楽しみも失せてしまう。9)デジタルツールは使わない8)の内容にも関わること。ヘッドフォンステレオはいいとして、自分の走りを管理するようなGPS、心拍計は時にはオフにして走ってみる。10)解き放たれる自由であることを楽しむのがランナーでもある。走る際には、煩わしい一切のしがらみを持たずただ走ることに専念するのがいい。高繁勝彦さん【講演のご案内】7月8日(火)はDNP(大日本印刷)五反田ビルにて、シーピーデザインコンサルティングさまの創立12周年記念セミナー「健康視点で会社を元気に」の特別講師として、アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦が講演させて頂きます。変えたいものがあって変えられるものなら変えてしまおう。変えたいけれど変わらない(変えられない)ものは潔く受け入れよう。過去の自分と決別するのが今日。未来の自分を歩み始めるのも今日。今日自分に起こることを快く受け入れよう。