楽しみたいオフィスライフ自分みがきキャリアアップおやすみホリデイ恋活ラブCinq(サンク)トップ恋活キュッと締まる...。紫深(106)キュッと締まる...。夜に「中が締まる」ヒミツの膣トレ方法|真っ赤な濡れオンナ#100官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第100回目は、女性の「中」の吸い付きや締まり具合をあげる方法についてです。「中が小さいと締まる」「締め付けられて気持ちい」......という男性の声を聞いたことがある女性も多いのではないでしょうか。いえ、「中」を調節するなんてことは果たして可能なのか?「中」がきつく感じると快感に繋がるのだろうか?と疑問がたくさんわいてきますよね。そこで今回は、男性が「締まる」と感じる瞬間や、女性が日頃からできる膣トレ方法を探ってみました。お尻の穴と“アソコ”は連動している結論からお話ししましょう。敏感に観察していないと気づきにくい部分ですが、アソコをキュッと締めるには、お尻の穴を動かす練習をするのが一番良い方法です。アソコだけを動かそうとしてもなかなか感覚を掴みにくいですが、グーッと肛門をすぼめる(おトイレを我慢しているときに自然とできるはず!)と連想してアソコにも圧力をかけることができるのです。それに気づいたきっかけは、過去に「今日は、なんだか締まるね」と言われた夜のこと——。叩くんだもん......。「今日は、なんだか締まる...」と言われたことがありました。その時の私は、少し久しぶりのセックスだったこともあり、騎乗位でうまく動けるのか心配しながら下腹部に力が入っていたのです。動けずに目を閉じる姿を見て、面白がった彼はお尻をパンパン叩いてくることもありました。お尻をパンパン叩くことで、快感と同時に少し痛みを感じながら「キュッ...キュッ...」と締まる「中」を感じて楽しんでいたとか......。自分ではわからない感覚ですが、男性器は包まれている「中」の圧力を感じていたのです。「中」の締まりを強化したいなら?日頃から膣トレと題して、お尻の穴をすぼめる練習をするのも良いかもしれませんが、持続性があるかと言えば、答えはわかりません。そこで、私の提案は、男性器に直接刺激を与えることができる挿入時に、「お尻の穴に力を入れる」ことと「息を少し止めてみる」ことです。身体に力が入れば自然と中も締まりますが、それを効率よくするにはこの2つが簡単だと思います。挿入中の女性は、相手が動くままに受け身になってしまうケースが多いかもしれません。騎乗位、正常位やバックでも同様に相手がピストン運動をしている間は緊張感を持って「中」を締めることを意識してみましょう。「今日は、なんだか締まってるよ?」と満足した夜を堪能できると思います......!下記フォームから、あなたのお悩みを相談することができます。紫深(sisin)繊細な女性向けSEXコラムを執筆する官能エッセイストです。女性がより恋愛を楽しめるようになるために——。「クレーム電話での執拗な暴言に悩んでいます」#これってハラスメントですか?!さまざまなハラスメントが社会問題として話題になっている昨今ですが、自分が被害にあった時、だれに相談すればいいのか、どこからがハラスメントと呼ばれるのかがわからず、頭を悩ませている方も多いようです。そんなお悩みに答えるべく弁護士、齋藤健博さんがお答え。今回はコールセンターに務める女性からの相談です。助手席で女子力発揮!モテる女子がドライブデートでやっていることドライブデートは彼に自分の魅力をアピールするチャンス。アピール下手な女子でも、ドライブ中はさりげなく女子力を発揮することができます。モテ女子が実践しているドライブデート術4つをご紹介します。#35こんにちは、ライターの渡辺彩季です。この連載では「多様な女性の働き方」をテーマに私とゲストで対談をさせていただきます。今回のゲストは、華書家の永島美織さん。日本文化のなかでも代表的な『書道』『墨絵』を融合した作品を手掛けるクリエイターです。「プロジェクトを降りないとSNSで言いふらす」#これってハラスメントですか?!さまざまなハラスメントが社会問題として話題になっている昨今ですが、自分が被害にあった時、だれに相談すればいいのか、どこからがハラスメントと呼ばれるのかがわからず、頭を悩ませている方も多いようです。そんなお悩みに答えるべく弁護士、齋藤健博さんがお答え。今回は同期の恋愛に関するトラブルについてです。「今月休みを取ったら辞めてもらうと言われて...」#これってハラスメントですか?!さまざまなハラスメントが社会問題として話題になっている昨今ですが、自分が被害にあった時、だれに相談すればいいのか、どこからがハラスメントと呼ばれるのかがわからず、頭を悩ませている方も多いようです。そんなお悩みに答えるべく弁護士、齋藤健博さんがお答え。今回は、体調を崩しやすく休みがちな女性のエピソードです。寒い季節は分厚いコートを着る機会も多く、足元に合わせるアイテムを悩むことがありますよね。丈感や色のバランスをチェックして上手にシューズを選ぶことがおしゃれ見えのコツ。働き女子が寒い冬に履き回したい、オススメのアイテムを紹介します。「私はこんなに頑張っているのに...」と不満をこぼす女性は多いものですが、会社が求めているのは、果たして本当に「がんばり」なのでしょうか。今回は会社が求める人材について、改めて考えていきたいと思います。恵理香なんとなくで済ませない!お金の神様に愛し、愛されるお金の遣い方ほぼ毎日、お金を遣って生きている私たち。どんな気持ちで、どんな風にお金を扱っていますか?お金の神様に愛されるお買い物のコツをご紹介します。3つのタイプがいることが判明|真...紫深(sisin)4喘ぎ声にプラスして。3つのタイプがいることが判明|真...紫深(sisin)4嫉妬する・嫉妬される。Y5喘ぎ声にプラスして。UP!自分に向いてる仕事を見つけたい。求職者の悩みをキャリアカウ...Cinq編集部20代が一番深刻...。直すではなく「戻す」が正解。