栗を食べたら若返る!?栗はビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2を多く含んだ食材で美肌効果や老化防止、デトックス効果があるとされています栗のビタミンC中でもビタミンcが一番多く含まれるとされていてこのビタミンCは。わたしの大好きな美白効果があるんだそうです!!!(ちなみにロート製薬の出している肌ラボの白潤をここ最近愛用してます)わたしはとっても焼けやすいので美白化粧品大好きでこれをはじめて聞いたときビタミンCをめっちゃ取るようになったんですが栗のビタミンCは他のものに比べでんぷん質に覆われていて熱に強いので、調理しても壊れにくいんだそうです今年の秋は栗いっぱい食べなきゃ。!老化防止効果!?ビタミンB1は老化防止効果があり栗にも多く含まれるとされています細胞の成長を促し、抗酸化が高いのでニキビで悩んでる方には予防や改善になると言われているのでいいかもしれません。!※とくに栗の「渋皮」にタンニンが多く含まれていて、強い抗酸化作用があり老化防止が期待できるようです!25歳を超えたらお肌の曲がり角。言いますがまさに!本当にその通りです。今年で29歳なのですが今までどちらかというと洗顔とかだけで肌を放置していたんです。それでも「肌キレイだね」って言われていました。今も歳のわりには若く見えると言われますが肌荒れや毛穴の広がりがすごく気になってきました。若い時からちゃんとする事にこした事はないので早めに対策しとけば良かったなぁって思いますが母親は40歳くらいから美顔器をはじめていたので今からでも遅くない。!と思ってはじめて見たのが美顔器もしますがやっぱりオーソドックスな「洗顔」なんです。え?って思うかもしれないんですがこの洗顔を一日で朝晩はしますよね?その洗顔時間って一回にどれだけでしょうか?わたしは今まで1分〜1分半くらいだったとおもいます。それを「3分」に増やしました。あと冬はとくにお湯を使いがちですが、お風呂で洗うときも洗顔のときだけはれ「冷水」を使うようにしてます。これを続けていたら1ヶ月ほどで(個人差があると思いますが)なんだか毛穴が引き締まってきた気がします(気がするだけかもしれません。季節の関連記事ラブライブイラスト描き方!園田海未ホワイトデー衣装レジンのアクセサリー作り方♪ストローを使ったアレンジオニオングラタンスープの簡単レシピ!でも本格的♪プラ板のアクセサリーオシャレな作り方!切れ端も使えます!プラ板のアクセサリーオシャレな作り方!第5弾!プラ板のおしゃれなアクセサリー!ヒョウ柄の作り方フェイクスイーツクッキーにキャラクターアイシング!台風がくる前に対策!何をすればいい?非常用品は?おすすめの記事howtoカーペットのシミの落とし方。末延則子さん(ポーラ)のプロフィール(wiki経歴)年収は?夫や子どもはいる...こんばんは、mizukiです。今日は、女性の大敵、お肌のシワの話。