●頬のしぶといシミが薄く!●くすみがなくなり肌全体がトーンアップ●毛穴にも効果あり詳細ページはこちら公式サイトはこちら脂性肌に合ったケアってなんだろう?一日中脂取り紙が手放せない。テカリを隠すためにファンデーションの重ね塗りをしてしまう。テカリが怖くて化粧水しかつけられない!でもそれって脂性肌にはNGです!脂性肌って一体どういうこと?人間の皮膚は、汗と皮脂が混ざり合って覆う事で、外的刺激から肌を守っています。なんらかの原因で皮脂の分泌が過剰になっている肌を脂性肌といいます。乾燥肌の反対が脂性肌なわけじゃない!乾燥肌の反対が脂性肌と勘違いしがちですが、そういうわけではありません。肌質を決めるのは、水分量と皮脂量ですが、これは必ずしも一致するわけではないのです。皮脂の分泌をコントロールしているのは、男性ホルモンの一種である「テストステロン」や「アンドロゲン」です。男性ホルモンと言っても、女性にも分泌されているホルモンで、このホルモンは皮脂腺を作ったり増やしたり、分泌を促したりします。ストレスや生活習慣などでこのホルモンのバランスが乱れ、ホルモンが過剰に分泌されると、それに伴い皮脂も過剰に分泌されてしまいます。ホルモンの影響とは別に、皮脂腺がもともと大きかったり、加齢とともに毛穴が開いてしまい脂性肌になっている場合もあります。体質に大きく左右されるのは仕方ない事ですが、正しいケアで改善される場合もあります。食生活を見直す脂っぽいもの、特に飽和脂肪酸を摂り過ぎないようにしましょう。飽和脂肪酸都はチョコレートやココア、動物性の脂質(バター、ラード)などに多く含まれています。熱で溶けにくい特徴を持っているので、毛穴に詰まりやすいです。ホルモンバランスを整える食生活を含め、規則正しい生活と充分な睡眠を心がけましょう。ストレスもホルモンバランスを乱す原因の一つなので、ストレスを溜めこみ過ぎずうまく発散できるといいですね。いっても難しいですよね...。い過ぎに注意!脂性肌の方が一番陥りやすいのが、皮脂を気にするあまり顔を洗い過ぎてしまうこと!朝も夜も洗顔料を使って、こすり過ぎてしまったりしていませんか?皮脂を洗い流し過ぎると、逆に分泌が活性してしまうなんて事もあるんですよ!脂性肌に選んで欲しい美白化粧品のポイントは脂性肌の悩みには洗顔が重要!ピンポイント美白で美容液の厚塗りを避けよう脂性肌に選んで欲しい美白化粧品のポイントは脂性肌の悩みには洗顔が重要!ピンポイント美白で美容液の厚塗りを避けようこちらの美白化粧品も使ってみましたビーグレンホワイトケアビーグレンの洗顔料は肌のターンオーバーを助けるカモミラエキス配合。酸化した余分な皮脂だけを引き寄せて落とします。公式ページはこちらエリクシールホワイト「さっぱり」と「しっとり」タイプあり。べたつきが苦手な人にもおすすめです。資生堂独自の4MSKを気軽に試せると人気。