だみ声さんの気持ちがよくわかります。私も50を過ぎ、あっちこっちガタが来てる感満載です。身体を維持するというより、悲しいかな老化を遅らせるために努力してます。「健」は「すこやか」とも読めますよね。だみ声さんみたいに、良い年の取り方が出来るように、身体だけでなく、心の「すこやか」を培ってゆきたいと思います。さんありがとうございます。気持ちは若いつもりですが、最近では物忘れ、記憶違い、勘違いは日常的に発生しており、もっぱらガラケーのカレンダーに書き込んだ予定表に従って生活しています。「なかった」事になってしまわないよう必死であります。こんな年寄りじみた事を書いておりますが、我が道場の館長先生は、御年満90歳。我々を含む周囲の人々はこの館長を、親しみを込めて「怪物」と呼んでおります。道場に出稽古に来る学生、OB,成人のだれとでも未だしっかりと立ち合われます。そばで見ていて「互角」に動かれるので、驚きます。出稽古の方で、この先生との稽古後にお年を知って改めて驚く方もおられます。この先生が「若い衆っ!」と呼ばれた時の対象者は、僕ら還暦、古希を過ぎた道場仲間なのです。我々が「年だ」なんて愚痴っているのを耳にされた時など「良い若いもんが何を言うっ!」と叱咤されます。月に2回の定例ゴルフ会でも最長老ですが、ラウンドされます。最近100が切れなくなったと嘆いておられますが、僕なんか、かつて100を切ったのは数えるほどしかないです。この先生の前では、我々は「若い衆」でおらねばならないのです。口癖は、「うまいものを食い過ぎるな!」です。65歳の時、糖尿病で2か月入院された時の経験から、「食事療法が基本である」3食ともカボチャ、大根葉、ワカメを食い、タンパク質は豆腐か納豆がいい、水分は牛乳。言う健康法によって、糖尿病関連の薬は一切飲んでないのです。サプリメントも一切服用してないそうです。剣道とは別に、墨絵教室の指導者でもあり、弟子200人を教えておられます。怪物でしょっ?僕も出来るだけこの先生のように生活したいものだと思って「健」で、すこやかに過ごしていきたいと思います。(編集用)コメントユーザー情報を保存する。