strideblogどーも店長です。Hoodyが入荷しました✨メンズ5色・ウィメンズ2色ですもうこのブログでも何度も登場している商品ですが、改めて書きたいと思います。言うのも、自分の欲しいカラーとサイズがあるうちにゲットしていただきたいからです。いつもちょっと遅れてサイズがない・・なんてことが頻発する商品なので、今回は迷わずお求めいただけるように、改めて良さを書き綴っていければと思います。『買ってよかったです』と必ずと言っていいほど、感想まで伝えに来てくれます。Hoodyに関しては、圧倒的にわざわざ「よかった」の一言を伝えに来てくれる確率が高いのです。今回はその良さについて改めて。LABやALTRA関係者の全員が、自費で購入・着用しその良さを認めているウェアは、おそらくこの1着しかないと言っても過言ではありません。立石ゆう子さんなどなど、パッと携帯で画像探しただけでも、みんなに使ってもらっていることがすぐにわかります。Hoodyのいいところを10こ書き出してみました。1、肌との距離感2、とってもしなやかで動きやすい3、すごく軽い4、パッカブルでコンパクト5、風を防いでくれる6、汗ぬけが最高7、あらゆるシーンで年中使える8、お値段お手頃16,000円9、ザックの上からも着られる10、サムホールが気が利いてる春先から夏山、秋や冬のランニングはもちろん、普段の生活でも冷房に晒された時やあと何か1枚プラスしたい時など、最高に使い勝手のいい1着。ランニングやトレッキングなど、初心者が陥りがちの『汗冷え』についての対策を含めて書いていこうと思います。トレッキングやトレイルランニングにおいて、また秋や冬の強度が高めのランニングでは、ちょっと頑張ってしまうと一気に汗が吹き出てくる・・なんてことはよくありますよね。頑張っていないつもりのトレッキングですら、登りではたくさん汗をかきます。山では標高が上がれば気温は下がり風も強くなることが多いし、冬場のランニングでは赤信号や走り終わってストレッチしてる間や、レースが終わって着替えまでの移動などなど、ありとあらゆるシーンで汗冷えは起こります。そんな汗冷えを防ぐには、風からしっかり守ってあげることと、汗をかきにくいウェアリングに心がける必要があります。風から身を守ることは、レインウェアなどでもできますが、レインウェアはその分蒸れるし、蒸れれば蒸れるほど汗をかきやすくなります。レインウェアは着るのもちょっと手間になります。Hoodyなら汗ぬけがもの凄くいいのと、風を防いでくれるバランスがもの凄くよいこと、羽織ったり脱いだりがとっても楽なので、強度が強く汗をかきやすい状況になればすぐ脱いで、風が出たり気温が一気に下がったりと言った場合はすぐに羽織ったりと、汗をかきやすい環境や汗冷えしやすい環境に素早く対応できる機動力も兼ね備えています。汗をかいた時に肌に張り付かず肌との距離感がとてもよいので、そこにも空気が通り、より乾きやすい環境を作ってくれます。しなやかで動きやすい。WORKS)さんが去年モデルになってくれた時の写真でサイズをお伝えします。ネイビーがメンズのS、グリーンがメンズMです。身長171cm、体重65kg(本人調べ)首回りはこんな感じ全部ジップをあげても、金具が皮膚に当たらないように保護されていますサムホールも付いてます(これがとても気が利いていて嬉しい)右の背中にポケットがついてます。(このポケットをひっくり返して収納すると小さくなります)ポケットにパッキングするとこのくらいになります。メンズのカラー展開はこちらウィメンズはこちら商品に関するわからないことや質問などはお気軽にLINE@からお問い合わせください。shopの方もご覧くださいませ。shopの方もご覧くださいませ。※厚さ3cm以下の商品が概ね全国一律200円で発送できるようになりました。strideblogどーも店長です。4月とGWの予定をお知らせいたします。臨時休業(店内改装のため)※ナイトランは20:15にお店を走り出せる格好で集合、約5kmほどみんなで走ります。着替えはお店のトイレでよければ可能です(無料)※イベント情報はFacebookでアップ次第リンクしていきます商品に関するわからないことや質問などはお気軽にLINE@からお問い合わせください。shopの方もご覧くださいませ。shopの方もご覧くださいませ。※厚さ3cm以下の商品が概ね全国一律200円で発送できるようになりました。strideblogどーも店長です✨タイトルの通り、送料がお安くなります。厚さ3cm未満、24.0cm×33.2cmの当社が利用する封筒に収まる商品の送料が全国一律200円で配送が可能になりました。・サポーターなど、これまで関東でも1000円弱くらい必要とした送料が全国一律200円となったので、だいぶお求めやすくなったかなと思います。送料の引き下げに当たっては以下の注意点をご確認ください。送料を抑えられる配送方法につき、梱包も簡易的なものになりますし、運送上の破損等に関しては店舗および配送業者ともに責任を負い兼ねますので予めご了承ください。かさばる商品につきましては、箱などを折りたたんで梱包させていただく場合がございますのでご了承ください。ご自宅のポストに投函できなかった場合には不在通知でお知らせし、郵便局で荷物を保管いたします。お手数ですが不在通知書からご連絡をお願いいたします。これからも弊社オンラインショップのご利用をよろしくお願いいたします。WEBショップはこちら商品に関するご質問等は、お気軽にLINE@からお問い合わせください。shopの方もご覧くださいませ。strideblogどーも店長です✨ヘッドライト好きの店長からすれば何年待っただろうか、前職の時からだからもう10年くらいになるだろう。milestoneややガンダムっぽいですね^^;今日はいつになくテンション高めで書いております、そう、まさに店長がずーっっっっと待ち望んだ商品だからです。お店でヘッドライトを販売していてこんなこと言うのも心苦しいのですが、ナイトランの時などに頭にライト巻いて走るのが、町中ではちょっぴり恥ずかしかったりしてたんです(いや、全然普通の人からしたらなんてことないと思うんですけど)、だからヘッドライトを手に持って走ったり。パンツのウエストとか上着の縦ポケットとかにコンパクトに挟めて、軽くて揺れにくくてスマートなのが欲しいって。90°クリップが首を振ってくれるので、ザックにもキャップにも取り付けが可能になっています。これがジェントスさんだとなかったところで嬉しい。本体の重さ:28g(ストラップなし)バッテリー:USB充電式なので電池いらず明るさ:15〜300ルーメン(切り替え可能)点灯時間:約2時間(300ルーメン)〜約18時間(15ルーメン)クリップの首振り角度:90°そうPETZLの名作ビンディは35g(ストラップあり)USB充電式・200ルーメンで2時間・気が利いたワイドビームでおなじみのビンディと比べても遜色ない(見た目がすごくスマートなのがホント好きです)モデルと言えるでしょう。付属品はUSBケーブルとヘッドバンドにクリップ・取扱説明書と必要最低限のシンプルなものに。※USB充電が伝わるように本体が上下逆さまなのは突っ込まないでくださいね用途としては街中を走る時やサブライトとしても活躍できますし、短時間使用の大会(例えば早朝スタートや夕方ゴールのトレイルランニング)などではメインとしても機能します。ヘッドライトとして使用する場合は、急な切り返しでもすぐに進行方向が追えるのが特徴(胸だと体の向きが変わったタイミングでライトが追うので、ヘッドライトほどの機動力がない)の反面、バンドによる頭の締め付けはやはり多少のストレスにはなります。クリップで胸等からライトを照らした場合、頭にかかるストレスは皆無で、急な切り返しがそれほどない路面や足元をがっつり照らす場面がなければ問題ないでしょう。商品ページはこちら商品に関するご質問等は、お気軽にLINE@からお問い合わせください。shopの方もご覧くださいませ。副店長ですファットアダプテーション的「補給学」です。本ブログのファット・アダプテーションの説明や、様々な方面からの情報を実践する中で、レース中、もしくは山行時の補給の量や回数が減った方は多いかと思います。運動の量(or強度)、環境(気温、風)によってその補給の細かい設定は大変むずかしく、一概に「ガイドライン」のようなものを作る事はできません。今回のお題、「引き算の補給」。Adaptationで脂質代謝を高めることで「枯渇」の発生を遅らせることが可能です。「枯渇」させないために体に蓄えられた「脂肪」を上手に運動中のエネルギーに変えることで、「財布」の中の限られた資源ではなくて、ほぼ無限に貯蓄可能な「銀行」の資源を使いましょう。「疲労」はどうでしょうか?ファット・アダプテーションは運動中の「疲労」にも大きく影響します。「疲労」には「疲労物質」が大きく影響します(もちろんそれ以外の要素もたくさんありますが、、、)。「アンモニア」この2つを効率よく「マネージメント」する事で「疲労」によるパフォーマンス低下を抑制することが可能になると言われています。「乳酸」は知っての通り、ファット・アダプテーションにとってはとても重要な「エネルギー源」です。運動強度によって、また、普段からの準備=運動中の「脂質代謝」の度合いによって、この「乳酸」の回収率が変わってきます。「補給」とは関係のないところで十分味方につけることのできる存在ということです。「アンモニア」はどうでしょうか?運動中に発生するアンモニアは「窒素代謝物」と言われ、主にタンパク質(アミノ酸)の分解に伴って発生すると言われています。今、特に長時間の運動中、運動後のリカバリにはこの「アンモニア」のマネージメントが重要と言われています。悪循環を作らず、疲労を外に排出して、必要無い補給をセーブするサイクルを作ります。・・・その必要な量は人それぞれ、、、そして、その時の運動の内容、気温、強度によって変わることなので、なかなか「適量」っていうのが決めにくいんです。IGNITION」は1gの小包装!直接に口に全部入れても飲み込みやすいようになっています。「足攣り対策」の電解質系サプリと同様に、汗をいっぱいかいたら多めに、水分多くとったら多めに、運動強度がそこまで上がらないなら少なめに様子を見ながら適量を探りましょう。このIGNITIONにはMCTオイルも微量に含まれているので、ジェルと一緒に併用してもより効果的で効率の良い補給ができます!実際に私がロングレースを走ったときは:500mlのフラスクに2包のIGNITIONと2本のマグオンジェルと残りは水を入れて薄めて常に飲んでいました。必要な電解質と解毒剤(オルニチン、アスパラギン酸等)は(だいたい)飲む水の量に比例しているので、このとり方がとてもおすすめです。IGNITIONのご購入はこちらから商品に関するご質問等は、お気軽にLINE@からお問い合わせください。shopの方もご覧くださいませ。