2020.01.14ずぼら食堂・小寒お茶2020年。今年になる前から随分みかけたこの数字、なってみると、ころころしてて、見た目にもキリがいいかんじ。なにかが終わって、はじまるような。今年の目標は小さいのから大きいのまで、いろいろある。いわゆる「努力して、がんばって達成したいこと」ちなみにわたしはありがちだけど減量。昨年からの継続案件(笑)食べる量を減らすのは無理があるから、やっぱり運動量増やさなければ。2020年の占いでは「プロに教われ」とでていたからヨガかなにか...う~~~む。そんなパッとしないわたしにはもうひとつ優しい目標をたてることにした。いわゆる「努力しない、がんばらないで達成したいこと」それは家でお茶を飲むこと。コーヒーでも、ジュースでもいい。夏もできれば身体を冷やしたくないけど、冷たいのでもこの際いい。ひとりのときでも、誰かといるときでも。お茶を入れる習慣をつけよう!お茶のレシピ(というほどでもないけど...)1お湯を沸かす。2自分の好きな茶葉とカップを選ぶ。3そのパッケージに書いてある容量用法に従ってお茶をいれる完成!ちなみに、お茶をいれるとなると凝れば凝るほど道具が必要になってくる。最低限の道具でお茶を入れるのがマイルール。自分にはこれがささやかな今年の目標。そのちょっとの、お茶の時間を、愛おしみたい。静かにその日を振り返ったり、何かに打ち込もう。過去や未来に想いを巡らそう。2020年は、そんなふうにじっくり時間を過ごしたい。あなたの1年がよいもので溢れますように。この記事を書いた人ぴりか記事一覧AB型左利き、ついでに夫もAB型。東京山形を経て2015年から道民。2019.09.09はじまりは、ライブフォーカス。Reserved.FacebookInstagramよみものイベント暮らしかたラボ結び目についてFacebookInstagram。