小さじ1作り方1こんにゃくの両面に包丁で切り込みを入れます。2フライパンにごま油を少し入れ、こんにゃくを両面焼きます。3ダシダと醤油と味噌を混ぜたものを塗って、両面焼きます。コツ・ポイントこんにゃくを焼くとごま油が跳ねるので、水気を吹いてから焼いてください。味が濃いほうが好きな方は、ダシダなどを増やしてください。このレシピの生い立ちこんにゃくにしっかり味付けして美味しいステーキにしてダイエット食のバリエーションを楽しんでます。(1人)17/03/30美味しいこんにゃくステーキになりました。あと一品欲しい時に便利。*ゆらちゃん*ありがとうございます、いい色で美味しそうです。Reservedもっと追加するには?。