「一番身近な人の声を、”一番大切”に聴こう。当スクールは、カウンセリンング・傾聴講座を通してあなたの「力になりたい。相手をいたわる言葉がけ傾聴力を身につける。話を聞く時の心構え質問力を鍛える。2020年01月15日メルマガ最近は、解決志向アプローチの質問を学んでいます。自分には、思いつかないような質問ばかりで参考になりますし、カウンセリングの場面でも実際に用いることも多くあります。何となくですが相手の力をより信じれるようになる気がします。いうことで、今日はその解決志向の質問を二つご紹介していきます。○○が出来るようになるとあなたの生活で何が違ってきますか?解決志向アプローチは、そもそも解決を志向するアプローチですから、(字のままですね。汗)問題志向ではないわけです。解決のリソース(長所など)は相手が持っていて、その解決は解決した先をイメージすることで、そのイメージの中から得られるという考え方も持っています。いった質問が出てくるのです。関係性をしっかりと築いた上で質問をしていくことが大切です。実際に僕が使った例を交えてご説明していきましょう。詳しくは説明できませんので、前後の文脈は気にしないでください。※催眠療法的なワークをしています。CL「自分の中で芯がまっすぐになったような感じがします。私「そういう感覚(自信)でこれからの人生を歩めたら、あなたの人生はこれからどうなっていくでしょうか?何が違ってくるでしょうか?」CL「自分を認めながら歩んでいける。」このように「もし○○が出来たらあなたの生活はどのように違ってきますか?」といったように、それを手にした先の変化を具体的に聞いていきます。質問で「違い」を聞いていくのは、この違いの中に解決の糸口があると解決志向アプローチでは考えているからです。「自分を認めることが出来る」と答えてくれました。これはまだ曖昧ですよね。解決志向アプローチはさらに突っ込んで行動レベルを聞いていきます。「どんな瞬間にあなたは、自分を認め始めているなと気づき始めると思いますか?」といったようにさらに詳しく聞いていきます。これを聞くのも話を抽象的で終わらせずに、行動レベルを聞いていく為です。これで例えば、「嫌な思い出を思い出す瞬間がへったと気づいた時。「その嫌な思い出を思い出す代わに、どんなことをあなた思い出している、もしくは考えていることに気づくと思いますか?」といったような否定形を肯定系へと直して質問をします。「自分に対して、そんな時もあるなと心の中で言っているような気がします。」と相手が答えれば、それはどんな声の調子で言っていますか?といったことを聞いた上で、ではそれをその声のトーンで○○の場面で言ってみることから始めてみるのはいかがでしょうか?といったように課題につなげることがあります。実際に僕がしたアプローチは、次のようなものです。質問が既に出ているので、実際に僕がした解決志向アプローチの質問です。CL「自分を認めながら歩んでいける。