むすめの1歳半の検診があったときに、お医者さんや保健師さんに「虫歯はなく、口の中の環境がきれいです」と褒められました。我が家では食べ物には気をつけているほうなので、あまり心配はしていませんでしたが、お医者さんや保健師さんによると【虫歯予備軍】の子どもたちが多いらしいです。なってしまうのは、「ジュース」や「甘い物」が影響しているそう。自分の子どもが小さいうちに虫歯になってしまい、痛がるのを見るのは正直しんどいですよね。子どもに与える食べ物のヒントになればと思っています。※歯の専門家ではない素人の考えですので、そのあたりはご理解ください。「果糖ぶどう糖液糖」が使われている飲み物一例まとめ│子どもの歯や健康のために気をつけることは甘い物を与えないこと砂糖なしお菓子のレビューむすめが1歳半検診で「虫歯なしのきれいな歯」と言われた理由を考えてみた我が家で気をつけていることは、たったひとつ!砂糖などの甘いものを与えないこと!(特に白砂糖は完全にNG!)これだけです。これを守るだけでだいぶ違ってくるんじゃないかと思っています。MEMOちなみに我が家では、料理には砂糖を一切使っていません。(甘みが欲しい場合は野菜の甘みを利用するか、みりんを使っています。「白砂糖」の入っているものなど甘い物は全般的に与えていません!ただし1歳3ヶ月くらいから保育園に通うようになり、おやつを食べてくるようになりました。うちの通っている保育園は生活クラブのおやつなので、砂糖が入っているとしてもまだ許せる範囲かなと思っています。保育園でのおやつは避けようがないので、、、その分、家では親がしっかりと管理するように心がけています。実際には、我が家でも完璧にできているという訳ではありませんが、上記のものを避けることは80%はできていると思います。甘い物の怖さは中毒性があり、「もっとほしい」と際限なく欲するようになってしまうこと。親が気をつけて管理するべきだと思っています。小さいうちから甘い物の味を覚えさせないことが大事だと思って気をつけています。逆に与えているものとしては、以下のとおりです。本当は果物やドライフルーツもよくないのでしょうが、そこまで制限しちゃうと食べるものが少なくなってしまうので、与えるとしても量を少なくするように工夫しています。食べ物・飲み物で特に注意しているものは、以下の2つ。「砂糖」が虫歯の大きな原因になっているのは、みなさん知っていると思います。虫歯だけでなく健康的な生活を送るためには「砂糖」は不要な食べものです。「果糖ぶどう糖液糖」も見逃しがちですが、注意が必要です。内藤歯科クリニックのHPを見ると、「砂糖」と「果糖ぶどう糖液糖」が虫歯になりやすい食べ物として紹介されていました。糖分が多い食べ物の中でも特に虫歯になりやすいのが、どろどろとしたゼリーやプリン、砂糖や果物入りのヨーグルト、砂糖や果糖ぶどう糖液糖が使われているジュースなどです。「果糖ぶどう糖液糖」って普段意識しないものなので、どういった食品に入っているのかわからないと思います。一例としてあげると、このようなもの。ヤク○ト、ポ○リ、アクエリ○ス、○ーラ、カル○スなど。「虫歯はなく、口の中の環境がきれいです」といわれた理由を考えてみると、砂糖やぶどう糖液糖などの甘い食べ物や飲み物を与えないようにしていたことが大きな理由かと思っています。実際に内藤歯科クリニックのHPにも上記の2つは虫歯になりやすい食べ物として紹介されているので、与えないようにすることが子どものためです。子どもが虫歯にならないようにするのは、親の管理にかかってくるので我が家で与えていない食べ物、与えている食べ物を参考に食品選びをしてもらえればと思います。砂糖なしお菓子のレビューあと、砂糖なしお菓子のレビュー記事も参考にしてみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。アトピー」の6つのテーマで記事を更新しています。■「ののの農園」の詳しいプロフィールはコチラ■お問い合わせはコチラからどうぞInstagramnononofarmアトピーがきっかけで「食」の大切さに気づき、埼玉で家庭菜園(自然栽培)をしながら、家族3人でオーガニックライフを送っています。オーガニックライフブログNo.1を目指して日々奮闘中。