http://www.biwakohotel.co.jp/cgi-bin/cms/index.cgiたっぷり飲んで、笑いました。3本用意された景品1等はipad2等は下の商品http://www.kingjim.co.jp/sp/pitrec/3等はipodtouchで何故か私の家に2等があるんです。こんな商品があることも知らなかったです。名刺交換が多いのでフル活用出来そうですが、定価27000円にはビックリしました。ipadがほしかった。このバナーの1クリックが私に力を与えてくれます。CATEGORY:ひとりごとこのバナーの1クリックが私に力を与えてくれます。紹介出来ると思います。!「練習30分前4錠3時間以上の練習時は2H毎に4錠」という意味です。右は練習後や疲労時(この時は量を多め)に水と一緒に摂取しています。ハビープラス「ここでジョミ」のオーナーも快く受け入れてくれました。明日はかなり遅めの会社の新年会です。今日の練習:出張帰宅後21km走このバナーの1クリックが私に力を与えてくれます。CATEGORY:ひとりごとこのバナーの1クリックが私に力を与えてくれます。それは?スポーツアスリート様オリジナルのマニュアルがあるからです。405と比較して操作性はどうなのかを徐々に紹介していこうと思います。今日はその一回目この310XTはウルトラランナーならびにトライアスリート向けのモデルになると思います。405CXよりも、一回り大きく、そして若干(60g→72g)重くなっていますがバッテリーが大容量になり、フル充電で20時間駆動できます。310XTがいいでしょうね。表示画面のサイズが大きいですので、文字のサイズも大きくなりました。310XTを購入される方も多いとのことですバックLED照明も明るくモニターが見やすいです。老眼が進んできた私にはもってこいです(勿論照度可変も付いています。)今回の情報はこれくらいにしておきますね。明日実際に使ってみたいと思います。PS:腕にはめてしまえばそう重たさを感じませんよこのバナーの1クリックが私に力を与えてくれます。CATEGORY:ひとりごとこのバナーの1クリックが私に力を与えてくれます。厳しい寒さも峠を越えた様です。昨日と比べてたった3度の気温上昇でも「ほっ」とします。今日は残業を終えた後、ジムには行かず外ランを決行。10kmのペース走+8kmジョグを実施しました。地道に重ねてきた1月の練習。現在、ロングディスタンスレースに対応出来る身体、そして壊れない身体作りを目指していますが、この時期はそんなに負荷を高めることはしてません。それは昨年12月のカーフマンやハーフマラソンに向けて強度の高い練習を積んでいたこともあり、この回復トレーニングとして、また、本戦の宮古島までにトレーニング・プログラム初期段階での長時間トレーニングを行うゾーンで、乳酸は蓄積しまないレベルにあえてしているんです。(何せ今年49歳ですから。2月は28日までしかないし、20日になるとシンガポールまで1ヶ月となるので、この辺りまでは今まで通りの長時間のトレーニングを行うメニューですが、ベース期ではほぼメニューに入れなかったある一定のストレスをかけて長時間の運動に慣れる事を実践していきます。私なりに鍛練期(AT値を意識したメニュー)という言葉で自身を奮い立たせてます。いうことで、シンガポールはこの鍛練期(AT値を意識したメニュー)から強化期(LT値を意識したメニュー)に入る絶好のチャンスになると思っています。!精進はまだまだ続いていきますよで今日スポーツアスリートのオーナーが送ってくれました。http://sports.ocnk.net/長○○オーナー本当にありがとうございます。これから先ずは充電+初期設定かな?このバナーの1クリックが私に力を与えてくれます。