簡単にあきらめたらそこで終わりな気がする。再発の可能性があると知ってから1ヵ月が経過。やってみた5月の検査から1ヶ月が過ぎた2018年6月。梅雨入りし雨模様が続く日々。前回の検査で再発の疑いがあることを知り、この1ヵ月自分なりにいろいろ努力してみた。食生活を変えることに。「ケトン食」というものに挑戦してみた。ケトン食とはざっくり言うと、癌細胞がブドウ糖を主なエネルギー源とすることから糖質を制限する食事メニューにし、その替わりMTCオイルやアマニ油などの良質なオイルを摂取することでケトン体というものが体内で生成され、そのケトン体が脂質からエネルギーを作り出してくれるといった内容。僕がやったのは割とゆるめの糖質制限で1日あたりの糖質摂取量は50g以下を目標とする感じ。糖質制限の厳しいスーパーケトジェニックになると1日あたりの糖質摂取量は20gくらいが目標になるみたいだ。ケトン食を実施するにあたっていいこともあり、糖質を制限したおかげか体重の方もこの1ヵ月で3~4kgくらいは減った。糖質制限ダイエットと内容がよく似ているせいかもしれない。あと生活に取り入れたのは、瞑想と自然公園のウォーキングだ。瞑想といっても簡単なものでリラックスした状態で座って意識を呼吸に向けるというもの。これらは抗がん剤治療をしていたときにやっていたもので、最近はすっかりやらなくなってしまっていた。なんというか油断というか怠けていたと、反省して再開することにした。あと最近で変わったことといえば母の日のプレゼントで足のマッサージ器を買ったのでそれを母が使っていないときに使わせてもらっている。それと母がトゥルースリーパーが欲しいということで、ひとつよりふたつ以上買う方が割引がきくようなのでついでに僕の分も買った。それとこれも母がらみだが、腰と膝が痛いという母のために福岡まで高速使って片道2時間くらいかけて評判のいい鍼灸院に毎週連れて行っていたが、今月から僕も一緒に針を打ってもらうことにした。鍼灸の先生に自分が癌患者であること、そして先日の検査で再発の可能性が出てきたことなどの事情を話して、なるべく免疫力が上がるようなツボに針を打ってもらっている。そこの鍼灸院には僕と同じく癌を患っている人も結構通っているそうだ。病院の標準治療だけに頼るのではなく、経済的に負担が少なそうで副作用などの心配もなく、手軽にできそうなものから順番にやっていこうと思う。戦いは始まったばかりこれは自分との戦い。あきらめることだけはしたくない。精いっぱいもがいてあがいてジタバタしてやる。僕はまだまだ生きていたい。この世界を感じていたい。これまでの選択が正しいことなのか間違っていることなのかは正直分からない。分からないからといって手をこまねいて立ち止まるわけにはいかない。何が当たりで何がハズレで何が効果的かは分からない、まるで暗闇のなかでパンチを出し続けるようなことをまたすることになるけれど、その手を休めないで撃ち続けていこうと思う。できるだけ長く元気でいられるように。15:00僕は闘うと決めた。こ...2019-04-16がん再発の兆候が見つかって4ヵ月。はてなブログPro1971年7月生まれ男性です。2016年5月に大腸癌(S状結腸癌)と診断され外科手術時に腹膜への転移が認められ、がん進行度ステージ4と診断。その後半年間12クールに及ぶ抗がん剤治療を終えPETCTで癌が確認されなかったので抗がん剤治療は終了。2018年12月に骨盤内に癌の再発が確認されました。病院での待ち時間や入院中に書いていたメモをまとめています。2019年7月で48歳になりました。(9)お問い合わせお問い合わせフォームプライバシーポリシープライバシーポリシーについてはてなブログをはじめよう!yo_kmrさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。