男性のGさんの例についてです。不安やうつ状態にもあらわれ始めていました。動悸が気になり、さらに不安になりはじめていました。動きにくくなっていました。会社に出社するのもつらくなっていました。人格転換法を行いました。自分がどうしたいのかを整理することです。緊張をほどきたいのかです。コミュニケーションをできるようになりたいとかです。第二段階で、自分のモデルを選択します。Gさんは、以前の職場に尊敬する上司に、Mさんという方がいらっしゃいました。作業もテキパキとスムーズにこなせる方でした。自分のモデルとして、Mさんを選びました。仕事中だけでなく、アフターファイブや、休日の服装なども調べました。日常生活の中で、Mさんのよく着る服や身につける服装を着てもらうようにしてもらいました。同調体験を行いました。軽い催眠状態の体験を行いました。以下のようなポイントがあります。自己責任で行ってください。意識の収束をつくり、意識範囲を狭める方法です。意識の特殊状態(トランス状態)をつくることで、その特殊な中で、意識を働くようにします。意識の狭さくが起こり始めた意識状態です。意識集中の幅が狭まっている状態です。太陽の光を意識の状態とすれば、その太陽光線をレンズで収束する状態です。意識の十分に働いている状態です。癒やしを深めることができやすくなります。催眠状態は、意識状態は十分に働きません。眠っている状態とは異なります。一般に意識のなくなる状態にはなりません。