輝く日々のひとりごと療養中のひとりごとの題は変更しました。毎日輝かせて生活していきます。懐かしい痛みは捻挫です。昨日の夜,右足首の異変に気づきました。10年前,何もない所で捻挫をすることが多かった私です。それが,ヨガを習い始めたら捻挫をしなくなりました。ヨガ自然消滅して2年で元の足首に戻ったようです。いえば,冷え性も戻った気がします。習慣ってとても大切です。先週月曜日,隣りのクラスのU先生と保健室のY先生がお休みでした。私は早退の子の対応や隣りのクラスの行き来で忙しく,気づいたらお茶を一滴も飲んでいませんでした。その夜,眠れないほどの頭痛に襲われ,お茶の大切さを感じました。極端な話,残りの日々はお茶ばかり飲んでいました。体が鈍ったのでしょう。捻挫が治ったら,自己流ヨガを始めます。私の頭の中は単細胞でできています。結果オーライ»Commentカランドリエさまコメントありがとうございます。私は頭痛は水分不足から,肩こりは目の疲れと作業のしすぎからです。カランドリエさんの症状をやわらげる方法が分かるといいですね。お茶も飲むようにします。17:49分[Edit]グリーンリーブスさまコメントありがとうございます。今日は昨日より痛みが強くないので,病院に行かないことにしました。グリーンリーブスさんもお大事にしてください。17:45分[Edit]イヴままさまコメントありがとうございます。捻挫したのは土曜日で,炬燵に入ってゴロゴロしていました。足がしびれて,捻ったとしか考えられません。17:42分[Edit]NoTitle忙しいと、とかく忘れがちな大切な事。これからは、ちゃんとお茶を飲んでくださいね。それにしても、ヨガってすごい効き目があるんですね。私は肩こりと頭痛を治したいです。17:17分[Edit]こんばんは運動も水分補給も大事ですね。あまりにお忙しかったのですね。わたしも先日ブロックにつまづいて打撲して、レントゲン撮りました。異常はなくもう治りましたがお互いに気をつけましょう。お大事になさってください。19:18分[Edit]NoTitleお忙しく駆け回っていて捻挫されたのではないでしょうか。お大事になさってくださいね。非公開コメント投稿可能です。病気になったのをきっかけに,何気ない日常に感謝しながら,前向きに生きようと決めました。BeigeHeart.。