日本に帰ってきてからは飲んでいませんでしたが、最近こちらで購入して再開しました。日中はデスクワークで運動もあまりしないので、セロトニンが十分に出ずにメラトニンが作られにくいのでしょう。こちらはビタミンB6も豊富に含まれているので、生理前の憂鬱感にも良いと思います。私は不眠症というほどではありませんが、たまに眠れないことがあるので、このサプリで改善していきたいと思います。満足度:★★★★★メラトニンはサプリなのによく効くし、タイムリリースタイプなので睡眠時間がしっかりとれるところがいいですね。睡眠薬だと眠れても夜明け前とかに起きることがよくあったので。慣れないうちは日中に眠くなったりしたこともあったけど、すぐにおさまりました。満足度:★★★★すぐ眠れるようになるということはないですが、1ヵ月くらい飲んでみて効いてるかも?という感じです。最近は朝までしっかり睡眠がとれるようになりました。最近までは作用時間が短いお薬を飲んでいました。それでは私の中途覚醒はよくならなかったのですが、こちらは長時間効果が続くので夜中に不意に目が覚めることがなくなりました。サプリメントですが、日本の市販薬以上の効果があると思っています。睡眠薬は副作用が怖かったので、サプリなら安全かと思って買ってみたら、ちゃんと眠くなります。中身を見るログイン入力に誤りがありますログインID、パスワードの入力内容をご確認の上、再度入力をしてください。中身を見るログイン入力に誤りがありますログインID、パスワードの入力内容をご確認の上、再度入力をしてください。FARM...ウエスタンユニオン閉じる。