できること便利なサービスお役立ちコラムお知らせイベントお問い合わせ企業情報ページEnglish文字ああ「かぜ」と「インフルエンザ」の違いは?健康まめちしき毎年流行するかぜやインフルエンザ。流行や季節とは関係なくかかってしまうこともありますよね。「たかが、かぜ」、「ただの、かぜ」と思っていたらインフルエンザだったということもあります。実はこれって重要で、原因や症状だけでなく、対処法も違うんです。「大して変わらないのでは?」と油断していると重症化してしまうこともあるので、注意が必要です。かぜとインフルエンザ、いったい何が違うの?かぜとインフルエンザは、似ている症状もありますが、原因となるウイルスが異なる別の病気です。一般的にはインフルエンザの方が症状の重い場合が多く、どちらも免疫力や抵抗力の弱い人・呼吸器系の持病のある人にとっては、命にかかわる重篤な合併症を引き起こす可能性もあるので気をつけましょう。全身ウイルスの活動時期を知っておきましょう。ウイルスは種類によって活動時期やその特徴が異なります。12月~3月はかぜとインフルエンザウイルスの活動時期が重なるため、特に注意が必要です。「免疫力を高めること」が予防対策の第一歩。かぜをひいてしまう人・めったにひかない人、その違いは何でしょう?それはからだに関わる免疫力。日頃から免疫力を高める生活を心がけ、かぜやインフルエンザに負けない体をつくりましょう。●マスクをする●温度、湿度管理(適温:18~20°C、湿度:50~60%)●ストレスをためない「かぜかな?」と思ったらインフルエンザかどうかチェックしてみましょう。熱のある・なしなど、かぜかインフルエンザかを見分けるにはいくつかポイントがあります。チェックシートで判別してみましょう。地域・学校・会社などでインフルエンザが流行しているチェック項目が多い方は、インフルエンザの疑いがあります。8~10の3つに当てはまる人はインフルエンザの疑いが濃厚です。速やかに医師の診察を受けてください。かぜにかかったらどうしたらいいの?かぜにかかってしまったら、休養こそが一番の薬です。症状がつらい場合は、症状に合ったお薬を服用し和らげることで、体力の消耗を防ぐことも有効です。)かぜとインフルエンザでは服用するお薬も異なります。ご自分で判断せずに、医師・薬剤師にご相談ください。体を温め、十分な睡眠をとることで、気道粘液が分泌され、ウイルスを排除しやすくなります。ー、ウナギなど)やビタミンC(柿、ネーブルオレンジなど)、タンパク質(しらす干し、いわしなど)を積極的に摂りましょう。水分お茶や紅茶、スープなどを摂って発汗を促すことで、失われた水分を補給し、痰が切れやすくなります。インフルエンザにかかったときの対処法インフルエンザかも...と思ったら、すぐに医師の診察を受けましょう。ウイルスの増殖を抑える抗インフルエンザウイルス薬を服用し、感染を周囲に拡散させないよう、最低5日間は自宅療養が必要です。予防接種を受ける(インフルエンザワクチンを接種する)ことで、重症化や合併症発症のリスクを軽減することができます。お薬のことや健康のことなどでわからないことがありましたら、遠慮なく薬剤師にご相談ください。※本コンテンツは、日本調剤が発行した啓発小冊子Vol.2「かぜ・インフルエンザ」の内容に基づき再構成されたものです。※特定の医薬品を推奨するものではありません。ご本人が自覚される症状等がある場合は、早めに医師・薬剤師へご相談ください。調剤薬局や薬店・ドラッグストアなどで、処方箋なしに買うことができるお薬には「一般用医薬品」と「要指導医薬品」があります。OTC医薬品、市販薬や大衆薬などと呼ばれることもあります。おいて購入するお薬のことです。お薬を知ろうこれって花粉症かも...と思った方へ春先になると街でよく見かける、大きなくしゃみをしている人や、鼻水が止まらずティッシュが手放せない人、目が赤くなってしまっている人...。「花粉症の人って大変そう」と思っていたけど、このごろ同じような症状が急に出てきた気がして、「これって花粉症?」と思うことはありませんか?今回は、その「ちょっと気になる花粉症」についてお話しします。中の島薬局(北海道札幌市)において、「風邪・インフルエンザ予防セミナー」を開催しました。向上などを目的とした健康イベントを開催しています。自主開催イベント以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。中の島薬局では、管理栄養士が講師となりインフルエンザや風邪の予防に関するセミナーを開催しました。「風邪とインフルエンザの違い」「ワクチン接種の重要性」といったインフルエンザ予防に関する基礎知識のほか、インフルエンザに負けない体づくりとして、栄養の専門家である管理栄養士がお薦めする「免疫力を高めるお食事」などを、クイズも交えながら説明しました。セミナー後は、薬剤師と管理栄養士による健康相談会を行いました。高血圧や筋力の低下が気になる、といったご相談を多く受け、当薬局の「健康チェックステーション」に常設している血圧計や体組成計をご利用いただきました。測定結果はプリントアウトしてお渡しし、お一人おひとりに合わせたアドバイスを行いました。参加された方からは、「こまめに手洗いやうがいをして、元気に冬を乗り越えたい」「孫の通う小学校ではインフルエンザで学級閉鎖しているので、セミナーの内容を参考にして、家族みんなで体調管理に気をつけたい」などの感想が寄せられ、インフルエンザ予防を強く意識いただくことができたイベントとなりました。日本調剤では、医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。