ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^予約投稿です。本日、午後一には帰路に就く予定。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^滋賀から遠いこちらの明日の天気は朝から雨の予報なので仕事を終えた午後6時からミドル走を実施。最終的に28kmだったが、宮古島が終わってから20km以上走ってなかったから正直きつかった。^^:でもいい練習になった。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^南国への出張か、、???それとも????。(写真なし)^^:今頃、2ヶ所目に移動中だと思います。^^また夜にでもアップします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。|タイヤ幅は25mmをつかってます。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^今年の初戦から使っている幅25mmサイズのタイヤ!ホイールを変えたくらいに感じた高速での安定性(スピードが持続する感覚)あの感覚を覚えてからはもう23mmは履かないと決めた。^^:勿論10月のハワイアイアンマンもこれで戦う。従来の23mmと25mmでは転がり抵抗は増すのでは?という意見が多かった。そこで今回はある文献を引用させてもらう。タイヤを選ぶ際に重要な要素である転がり抵抗の違いについて23Cと25Cではどのように違うのか、またどちらの方が転がり抵抗が少ないのか?抵抗が大きくなる要素どのような状態だと転がり抵抗が大きくなるのか?そもそも転がり抵抗とは、その名の通り、タイヤが転がる時に発生する抵抗のことです。この抵抗が大きければ大きい程、タイヤから地面に伝わるエネルギーがロスして、早く走れないことになります。転がり抵抗が大きくなるのはいつか?それはタイヤが大きく変形した時です。考えてみれば簡単なことですね。空気が抜けた時のタイヤでの巡航を考えてみて下さい。潰れたタイヤでの進みにくさ、ペダルの重たさは想像するのが容易だと思います。23Cと25Cではどのように変形が違うのか。何も負荷がかかっていない状態だと、もちろんタイヤは丸いです。人が乗ることでタイヤに重量がかかります。それにより、タイヤを横から見た場合、つぶれるように変形します。ここで参考になる資料があります。上記の記事と下の画像のように、一見、23Cよりも25Cのほうが地面の接地面積が大きいような気がしますが、実は面積的にはあまり差がありません。横幅は25Cのほうが広いので、23Cよりも横面積が大きくなるのは当然です。23Cは25Cよりも縦方向にも接地面積が伸びています。これはつまり、23Cの方が変形が大きいということです。これはあくまでも同じ空気圧で走った場合の測定値です。同じ空気圧で走った場合、23Cよりも25Cのほうがタイヤの変形が少ない(つまり転がり抵抗が少ない)といことになります。同じ空気圧であれば23Cよりも25Cの方が転がり抵抗ので、素直に25Cにすべきか。これは難しい選択だと思います。クッション性やグリップが欲しいため、あえて空気圧を小さく設定する場合もあるでしょう。同一空気圧で同一体重であればタイヤの変形が少なく、転がり抵抗が低い(=高速巡航可能)というデータに基づいて、徐々にプロレーサー達の間でも25Cの使用率が高まり、一般的にも25Cのロードバイクタイヤが普及してきた、という流れが生まれたように見えます。結果として、途中の理論はすっ飛ばして「25Cの方が転がり抵抗が少なくてよい!」という流れが主流になってきた現状があるのでしょう。タイヤの幅が大きくなれば大きくなるほど、重量は増すので、加速は遅くなるかもしれません。スピードに乗った後の転がり抵抗が23Cよりも低いことを考えると、やはり25Cタイヤは大いにメリットがあるタイヤだと思います。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。参加リストが更新されていた。Championshipでは日本人は56人で、世界で7位か8位だった(曖昧)^^:でも今年は間違いなくもっと多くなる。言う事は、また沢山のアスリートと新たな出会いも待っているはず。いろんなアスリートと交流を深め、また新たな気持ちでトライアスロンと向き合えたらと思っている。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。間違いなく整体や整骨院に通う必要が無くなる。今回のアイテムも整体1回分で十分購入可能だよーん!!!1日たったの10分程度でOK!ハードな練習をしても、していなくてもちょっとした隙間時間にさするだけ。^^是非お試しください。いや既にみんな使ってるか。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^使って1ヵ月!こんなに安くて便利なものがあったのか????????????いいですね。みんな内緒で使っているんだろうなぁ~写真なし。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^今年で14シーズン目となるトライアスロンまだたったの14年かぁ~が正直な気持ち!^^:今でもトライアスロンは大好きだし、ほんと夢中になっている。これからも身体が動く限りトライアスロンは続けていく自信が僕にはある。その理由は何か?単純な答えなんだけどね。鳥の鳴き声や、風の音や、風に揺られて出る樹木の音、そして気温の変化を感じる事が出来るのがたまらない。(これは車の移動時には決して味わえないもの)ほんと風景を自転車に乗っている高さから眺めるのがたまらなく好きなんです。今日もたっぷりとは言えないが、しっかり集中した練習の合間に沢山の感動に出会えた。これに近いものがランニングでも味わえるのだ!で、トライアスロンだけではなく、ガーデニングも一生懸命。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。午前中は家の用事で潰れたけど。^^:午後から練習開始ピーカンになって気温も急上昇。頑張った!バイク80kmラン5kmスイム1800mでOnクラウドもかなり履き慣れてきた~!昨日の20kmペーランも全く問題なし。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。(’因みにこうたんちの実家は築120年です。負けた^^:)特許を無償公開し続けるメルセデスのコンセプトに感動しっぱなし。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^もうちょっとで開催されるビックイベント!!!!https://www.sports-st.com/休みを取ってお手伝いです!^0^V何度も送ってくれた封筒にはVIPの文字が。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。協賛して下さった企業様のロゴも入ってのNEWウエアとなります。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^今シーズン6戦を終えて!前日のアクアスロンで今シーズン6戦目を無事に終えた。心配していた不整脈も1度も出ることなく全てのレースでゴールテープを握り締めることが出来た。これだけでも十分幸せだ!!後は10月のハワイアイアンマン世界選手権まで一応?レースはない。^^:ここでもう一度準備期から再構築していこうと思っている。毎年宮古島に向けて毎年実践している2ヶ月以上の準備期までは設けない。この準備期で培ったパフォーマンスはある程度残っているからね。今は決して心拍はAT値までもあげない。湿度も低くなってきた事もあって、ランニング時の心拍も少し下がってきている。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^今年の2月から待ち続けてた。クラウドのニューカラー:パシフィック/サンセットは品切れ(予想)するまでに手に入れたぁ~^0^明日からも練習頑張っていこっと!^^Onジャパン様ありがとうございました。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^故障と言っても自分の身体ではありません^^:いつか必ず訪れる、、、家電製品の故障これまで我が家の家電製品はかなり優秀でしてね(あっ!P社製ばかりではない!^^:)どの製品も故障ゼロでした。ヒーター式電気温水器にエラー表示が出始めた。サービスマンに診て貰ったら5万前後の部品交換が必要。制御基盤からの信号はある部品に出ているが、機能していない。昨今はヒートポンプ式の温水器が主。電気エネルギーはヒーター式の1/3!今後のランニングコストの事も考慮して思い切りました。^^:5つの販売店に相見積もり、、、その差10万以上、、足元見られてまんなぁ~!^^:で5社の中で2社がほぼ同じ見積もりがあったので、最後は担当者の人柄で決定!気持ちよくサインしましたよん!でもこれだけでは終わらなかった。デスクトップ型のPCのDVDが再生できなくなったチームBigLake結成と同時に購入したマシンまだ買って3年半。(涙)修理は1万以上かかると言われ、他メーカーの外付けタイプを2千円で購入。^^:でもこのDVDマルチ、書き込みもOKで場所も取らず、静か。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^本日は早朝からガーデンニグに勤しみ。午後から酷暑の中だったけどバイク練習に。(涙)しかもこの日に限って、、、修理ツール積んでなかった。残り5km程は歩いて帰宅いい練習になりましたわ。^^:残りの練習(ラン&スイム)も早めに切り上げ今日のご褒美はKONAビールまた明日から頑張っていこう!!そうそうスイムのフォーム改善中。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。一望出来る所まで行ったぞ~(^^:弟子、、滋賀から遠くに来ちゃってるけど、少ない自由時間の中で確実に力をつけている。再会を誓ったよ!グッドウイルツアーの社長やいつものおっさんまさとんそしてチームメイトに、、ブログ村お馴染みの仲間に、スポンサー様も交えての懇親会0次会+1次会で5時間半飲みっぱなし。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。平日は帰宅後から夕食、そして就寝時まで脹脛を中心に極力着用しています。これも習慣化してます。1.第二の心臓である脹脛をイオンドクターで自然(体温)発熱により毛細血管を拡張させ血流を良くする。2.血管の拡張作用で身体の末端(手足)で体温を放出しやすくなり、深部温度が下がり深い睡眠へと導いてくれる。3.また血流だけでなく、リンパの流れもよくなり老廃物の除去にも繋がる。4.長時間身に付けていても締め付け感が一切ない現在では普段の仕事はデクスワークなので冷房対策としても愛用しています。長距離練習しても脹脛のストレッチも必要ありません。イオンドクターを身につけ寝れば翌朝、疲労や筋肉痛もすっかり緩和されています。このアイテムのお蔭で、身体の調子が良くなり故障知らずになりました。試してみてくださいね。ちなみに初期投資分など、簡単にペイできますよん(整体3-4回で)また、このイオンドクターに似た商品は沢山でてますのでご注意ください。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。昨年のハワイでは既にプロ選手がかけてたけど、、、やっぱりこれもいいね。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^マッサージに通わなくなった理由その3実はこのアイテムは以前も紹介したことのあるんですわ!^^これは朝と就寝前の歯磨き時に、(休日はランチ後の歯磨き時も)乗ってます。完全に習慣化されてます。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^予告編^0^vハニープラスの「ここでジョミ」8月中旬新商品が登場します。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。上のマークを1クリックして戻ってきてね。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。