国際救命救急CPR・AEDアドバンス幼少期は場面寡黙症。小学校に出会ったピアノやダンス、ソフトボールをきっかけにそれを克服。大学で経営学を学び、在学中に入会したスポーツクラブでファイティングエクササイズに出会い大学1年生の後半からインストラクターと働き始める。わかりやすく、エネルギッシュな指導に定評があり、長年に渡り予約困難なほどの人気を誇る。その他、アーティストのパーソナルトレーニングなども担当。メディアへの露出も多数。20代後半は精神的なショックから摂食障害となり、長きにわたり苦しんできたが30代、、、ふと「少しくらい太っていても、心から笑ってイキイキしている子の方が何倍もかわいい!」ということに気づき、徐々に改善。33歳の妊娠をきっかけに完全克服。現在は6歳の子供を持つシングルマザー。自己の心身のケアの為、ヨガや骨格調整、整顔などを始め、ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとしても活動中。歳を重ねるたびに、自己を大事にすることで心も体も若返ることを伝えたい。自己を大事にすることは、まわりを大事にするということだということを伝えたい。身体を動かすことで心も元気になるということ。心と身体はリンクするということ。