トレーニング記録-今日のトレ今日は脚の日。昨日は健康診断だったので実施できず。21:00ワークアウトドリンク麦茶0.5Lコメント明日は試合なのでボリュームを極端に落として調整。kawamorinaoki.jpそもそもオーバーヘッドスクワットはコンディショニングの意味合いが強いので、こちらはいつも通り。フロントスクワットは100kgのセットで無理をせず、挙げられることができることを確認して終了。明日の反応を見て改善をしていきたい。Rapperのアルバムが良い。12:00今日のトレーニング_20190824_コンディション調整Tweet関連記事2019-08-17今日のトレーニング_20190816_連日トレ今日は脚の日。日程調整の兼ね合いで、連日トレになった。2019-08-10今日のトレーニング_20190810_100kgいけそう今日は脚の日。