S君とM子が片手のバタフライをやらせてみた。M子の片手バタフライ結構いける、元々彼らの中では最もクロールがなれているだけあって、案外早い。来年バタフライに転向させても面白いかも知れぬ。T子のクロールの進歩が捗々しくない。泳げといわれれば1時間だって泳げるだろうが、泳ぎ崩れてゆっくり過ぎる。綺麗な泳ぎをしてもらいたいのだがどうしても崩れた泳ぎになる。スタート時点ではM子とそう差がなかったが今では随分との差に成ってしまった。教えていながらここまで伸ばせられ無かったのはこの子が始めてである。何とか方法考えてやらねばと思う。A君の平泳ぎも手のかきに問題あり。横に広げたかき様で、休むところ無く次々とかき続けている。手を前に伸ばしたところで一呼吸おいてゆっくりかき出す様に繰り返し指導。終わりごろにはやっと次の足のけりの問題点指摘のところまで来た。膝を広げすぎて蹴るもんだから昔の平泳ぎになってしまう。こちらは皆頑固に覚えこんでしまっているから初めての子のほうが覚えが早い。悪い癖がついたのを直させるのは何とも厄介で、本当のところ中々直らない。あと50mを測ってみる。50mフリーはM子が53秒、T子が59秒とT子のベタ遅れ。50m片手バタフライM子が69秒、S君が71秒とM子に軍牌。【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。