2011-11引っ越しました。BLOGhttp://sakuma.spcstyle.com今後ともよろしくお願い致します。(旧ブログ)リンクを取得FacebookTwitterPinterestメール11/29/2011秋のイベントだったので始めた時から、11月末までと思っていたのでとりあえず、ランニング編は終了です。『10キロ60分』『皇居ラン』という目標を達成できたので満足です。72キロ詳細はJogNoteで。大した距離を走っているわけではないので当然なんですがケガをすることなく、目標の11月末まで継続できて良かったです。走るまでと走っている間はイヤだったりツラかったり。走り終わると徐々に身体がラクになっていくような。12月からはランニング継続は、寒くなるので今まで以上にハードルが高くなりそうですが天気(気温)と相談しながら来シーズンの目標『15キロ75分』のクリアを目指して走っていければと思います。先日、走った際にできたマメの処置に失敗してあと数日は走るのは難しそうなので。クリスマスプレゼントにいいかも。今までのやり方で恩恵を受けてきた人達を倒すにはあれぐらいやらないとダメなのかもしれませんね!何でもそうですが変えるというのはエネルギーが必要なんですね。何かを変える時には、大きなエネルギーが必要になるので、橋下さんは上手くメディアを利用して、自分や大阪に注目させ、変わらなきゃいけないというイメージ、雰囲気を作ったなと思います。都知事や猪瀬さんの言動に似ているところがあると思います。やり方にはちょっと?もありますが、変わっていくためには、必要なのかと。それは天気の良い公園だからだよ!毎日、PCの前で一人で昼ごはんは......。すっぴんを見ていた方が長いから、化粧している顔の方が違和感がある。mary21_y北海道で震度5弱。各地で揺れ始めている。これ以上の説明ができない。同期ができてなかったんだな。アップデートした後にまたiTunesにつないで連絡先の同期をするんだよ。それはiTunesの「同期が完了しました」の表示を信じるしかないでしょ。