ベー!グーは目は、しっかり閉じて目玉は下方へ。口は閉じて口角を上げます。パーは目は、大きく開いて目玉は上方へ。口は、大きく開きます。口は閉じたまま舌に力を入れます。口唇の内側を舐めるように回します。ここで溜まった唾をゴックンとん見込みましょう。ベーは舌の先に力を入れて、しっかりと前に出します。そのまま10秒キープします。毎日繰り返し行ってみてください。1脳の血流がUPして頭がスッキリ!2唾液の分泌がUPでお口が潤います!3舌の力で飲み込む力もUP!誤嚥予防に効果大です。め物・被せ物ホワイトニングインプラント入れ歯(義歯)©多摩区読売ランド前の歯医者・歯科|ないとう。