)【1】読んでくださったあなたへ。お付き合いいただきまして、ありがとうございました。友人と家族以外、果たして読んでくださる人などいるのだろうか、と不安を感じながらのスタートでした。それでも読んでくださる方がいることがわかり、その存在が、トレーニングを21日間続ける大きな原動力となりました。お力をいただきまして、本当にありがとうございました。読んでくださったあなたに感謝。これまで直接記事の中で感謝するのは控えてきましたが、メールや会って話したときに励ましてくれてありがとう。読んだ感想を聞かせてらえるのも、とても参考になりました。