「一番身近な人の声を、”一番大切”に聴こう。当スクールは、カウンセリンング・傾聴講座を通してあなたの「力になりたい。相手をいたわる言葉がけ傾聴力を身につける。話を聞く時の心構え質問力を鍛える。Q&A自分をねぎらう技法。傾聴講座レポート!さて、今日は「自分をねぎらう技法」をお伝えしてきました。自分で自分をねぎらってもらう技法を学んで頂いたのです。技法を学んでもらう前に実際に自分で体験してみるということも大切ですので、今日もちょっと体験して頂きました。カウンセリングの技法というのは、相手に試す前に自分で体験してみるということがとっても大切ですからね。自分で認められるようにといった時に用いる場合が多いのです。それはこんなように...。Co「目の前に一生懸命に頑張ってきた自分が座っています。どのように見えますか?」Cl「なんだか疲れたように見えます...。」Co「疲れたように見えるんですね。表情はどうでしょうか...?」Cl「なんだかとっても悲しそうです。」CO「何がそんなに悲しそうでしょうか?」Cl「そうですね。自分の頑張りが認められなくて、一人で頑張ってバカみたい...。彼女は一人で頑張っているんですね。あなたはそんな彼女の頑張りをずっと近くでみて知っているんですね。認められなくても一人こんなになりながらも頑張っている彼女を。」Cl「そうですね...。不器用なんだと思います...。確かに不器用かもしれません。そんな彼女になんて言葉を掛けてあげたいですか?」Cl「あなたはいつもそうだね。いつも全力で、だからバカを見るんだよ。そんなやり方しかしらないものね。