ぼん日記harubonsはるぼん日記2009/12/01今日から12月この前のイズミヤで美春がサンタさんに買ってほしいとお願いしていたシホンちゃんの縫いぐるみ。変子さんがインターネットで注文していました。美春の次の自転車もどんなのがあるのか見て、18インチくらいがよさそうとのこと。今日は休日ですが、予定がいっぱい。美春を保育園に送ってから、昨日が母の誕生日だったので、先日ユニクロで買ったプレゼントを2ヵ月ぶりのロード(CT1)に乗ってお届け。自分も仕事場用に購入してGoodだったウォームイージーパンツ。帰宅して、ご飯にちりめんじゃことゴマをかけて食べながら、鶏のつくねと野菜の入った味噌汁を作って、その味噌汁と、同じく先日ユニクロで買ったフリースやヒートテックの下着などをリュックに詰め、今度はクロス車に乗って鯛じじ宅へお届け。その足で病院へ内科の診察に。怪しいアボガドを食べないようにして以来、きつい胃炎は起きてませんが、ここ3~4年同様今年も10月後半から鼻や気管がやられて微熱が出るのは、風邪とかではなくてやっぱりアレルギーのせいではないかと医師。アレルギーでも熱が出るんだそうです。今日もちゃんとタートルネック、マスク、イヤーバンドなどで耳鼻喉をガードして、35kmほどサイクリングしただけなのに、鼻の奥から気管までがヒリヒリモヤモヤ。これは花粉とか異物の侵入とかじゃなく、運動時の呼気が刺激になって炎症を起こしてるような気がします。なると、運動自体が私のアレルギー源ということか。いうか、冬アレルギー?副鼻腔炎の手術をして以来、トンネルを広げたので、鼻粘膜が腫れて鼻が詰まるということはなくなりましたが、その分呼気が鼻や喉に入ってくる刺激は大きくなりました。術後は普通に息しても鼻がやたらスースー寒いくらいでしたから。マンゴーやアボガドは我慢できても、RUNやBIKEは我慢できないので、呼吸困難にならない程度に細々とでも続けていきたいと思います。美春のお迎えの時間となりました。ちなみに、美春がサンタさんにお願いしてたのは、シフォンちゃん。お世話して遊ぶぬいぐるみです。遙:ヒルクライマー]実感できる内容ですが、話の展開が速すぎ。「一瞬の風になれ」くらい語ってほしかった。近鉄電車の窓から見える山の色合いが冬モードに。最近、ほとんど走っていない榛原のR165を眺めながら昔を回想。東吉野から大宇陀を経て西峠を下って帰ってくる150kmのサイクリングコースを変子さんとよく行きました。いつか行く日があることでしょう。晩:変子さんは美春の自転車として20インチのMTBを選定中。・本人はお姫様の気分もあるのでガンダムみたいな自転車が好きになるかどうかなど気になる点もありますが、結果どうなるかお楽しみです。150km・・・今の私には手の届かない遠いところにあります。一昨日のたった35kmのサイクリング後、喉や鼻がモヤモヤし始めたのが、だんだんズキズキに変わり、耳下腺や額、歯茎まで拡がり、鼻水全開、熱も出てきて・・・と一気に劇症が出てきました。春から飲まずに済んでいた抗ヒスタミンも飲みましたが手遅れ。昨日今日なんとか仕事へ行き、炊事洗濯はやりましたが、今朝は鯛さんが掃除機をかけて美春を送ってくれました。この冬も暖かくなるまでじっと我慢でしょうか。暖かくなってから頑張ったら秋口には150kmのライドができるでしょうか。自転車への想いが膨らんで、美春の自転車買い替えにはついつい熱が入ってしまって、ネットであれこれ比較検討中です。セイスケの時も乗れるようになったことがおそらく本人以上に嬉しくて、MTBを買って一緒に走っていました。美春ともやっぱり一緒に走りたいので、本人が楽にいっぱい走れるように街乗りタイプじゃなくて、「軽くて走れるやつ」にしたい。この間14インチで11km走ってまだ元気でしたから。ベストサイズは18インチだと思うけど、MTBタイプだとサドル位置が比較的低いので、身長110cmの美春でも20インチが乗れるみたいだし、適正身長の枠が広くて長く乗れそう。気になる重量と価格は反比例しているよう。お店に連れていくとおそらくプリンセス系キラかわ系街乗りタイプを欲しがると思う。:部長漂流]家出した理由が知りたいので最後まで読みましたが・・・。2009/12/042009/12/05福田君の送別会もうすぐ2年間の期限でアメリカに赴任するため、Y縣さん宅で送別会。美春は同じ歳のゆうた君と高やんや佐藤ちゃんに遊んでもらって大喜び。こちらは、朝からクリーンピアで泳いだあと福Tさんと我が家からランで行きました。翌日の宴会に備えて飲むのをちょっとだけ自重。KINさんのおいしい料理でPM2:00~PM9:00までの長丁場。お腹満腹になった楽しい宴会でした。午前中:昨日の宴会では飲みすぎないよう調整できて今朝はK川さんとランができました。AM8:00リビエールまで走っていってのどか村周辺を20kmほど走り合計23kmのラン。K川さんのペースだったのでゆっくり目ですが、昨日の食べすぎのカロリーの消費がかなり進みました。帰宅後、美春と自転車の練習を兼ねて図書館へ。14インチのシンデレラ号のハンドルとサドルの高さを調整したらあと3ヶ月くらいはこのまま乗れそうです。昼から:N本君宅での忘年会へ。1年ぶりに訪ねるとPRADがボルボのワゴンに変わっていました。美春はゆうたろう君が来るまでは体力温存。お酒が進むにつれぷー太郎となったI上さんと変子さんのどっちが足が長いか勝負などをしていました。過去の精力的な活動を懐かしみつつ、来年は今年より活動しそうな気配を感じた忘年会でした。抗ヒスタミン薬を飲みまくり、就寝中もマスクをするなどのケアの結果、土曜から炎症が快方に向かい始めました。長居30kmはDNSとなりましたが、予定していた送別会、忘年会は名料理長らの手料理を頂戴し、アルコールは我慢でしたので、運転手としての務めも果たすこともできました。明日からはまた通勤RUNと昼休み筋トレを再開して、様子を見ながら細々とトレーニングを続けていきたいと思います。冬の屋外がだめならインドアやスイムだけでも・・・と往生際は悪いです。RUNやBIKEで乾燥した冷たい空気を直接吸い込まないダースベーダーみたいなマスクがあればいいなと思っているのですが。2009/12/062009/12/07月曜日の始まり連荘の忘年会明けの月曜日。今週もあっという間に週末がやってきそうな怒涛の日の連続になりそうです。週の最初の本日は、幸先の良い事があって今週はよい週でありそうな予感。このままよい感じで続いてくれたらよいのですが・・・。この週末の好天になりそうで、東山三十六峰まで好調を維持したいなと思います。美春に土日の宴会で一緒だった美男子と保育園のは○と君では誰が男前か聞いてみたら、は○と君とのこと。ゆうた君も同じ年で大きい方ですが、は○と君のほうが大きいようです。毎日一緒にいるので、想い入れもあるのでしょうか。2009/12/072009/12/08新型インフルエンザ美春が夜中に発熱。お腹や喉が痛いと言い出して、ひょっとしたら新型かもと病院に行ったらそうでした。美春はタミフルを服用する前から歌をずっーと歌ってハイな状態。タミフル服用後は、自転車の練習をしたいとダダをこねて泣き喚いてPM2:00過ぎにようやく寝たそうです。夕方、起きてからはまた歌をずっーと歌っていてかなりハイな状態となりました。どこから感染したのか・・・こちらは2週間ほど前に体調が悪かったので、親から感染したのか保育園で感染したのか。薬を服用して38度弱の熱で落ち着いています。今週は夏から頑張ってきたので充電の週となりそうです。冬休みは竹田さんに頂戴した一輪車の練習をさせてみようかな。こちらは仕事が自分の限界をオーバーフロー気味。昨晩に電話で話していたことが朝になって覚えていない状況となっていました。家族が新型を発病すると私の会社は出勤停止で自宅で仕事。自宅待機の合間に態勢を立て直せるようにがんばりたいと思います。とりえあず明日は早朝にJoggingかな。:早朝に10kmのJogをしてから自宅待機。美春と変子さんが寝ている間に洗濯をしてと家事もこなして、仕事の雑用などしていたらあっという間にお昼前。昼から:順調にいけば夕方にクリーンピアに行って泳いでジャグジーでリラックスと考えていましたが、いっぱい電話がかかってきて甘い考えは断念。美春はタミフルを服用して36.5度くらいの熱を維持。元気ですが、ちゃんとお昼寝もしての療養生活状態でした。自宅待機でよかったこと:変子さんに散髪をしてもらったこと。早朝に起床してJog。疲れていそうな感じなので6kmで終了。本日は変子さんは仕事なので美春の世話をしながら会社の仕事をすることに。朝一に会社のメールを受信すると仕事の山。「塗り絵のコピーを取りたい」という容赦ない美春の要望に応えてと大変な状態がつづきました。夕方に変子さんが帰宅して、気分転換に図書館と携帯電話の電池をただで換えてくれるようなのでDoCoMoショップへ。ここでプライベートに切り替えるというわけにもいかず、仕事の電話が容赦なくかかってきてその対応。在宅勤務というのは、オンとオフの切り替えがあいまいになるので辛いです。月曜アレルギー→副鼻腔炎+気管支炎という冬の定番コースが始まって、37度位の微熱が続いています。ましになったかなと通勤ラン、休憩ランしたら、やっぱり悪化。仕事は納期に追われているらしく、メールや注文のチェック後一日中工場の立ち作業。週末はクリスマス礼拝行事、冬休みまでもあと3週間、頑張ろうねと言ってた矢先に夜中から美春発熱。アイスノンをして頓服を飲ませたら2時間ほどでぐっすり眠れた様子。早朝に社長にメールして欠勤。美春は熱がかなり引いて元気。朝一でアイモードで小児科の予約を取ったら、なんと23番目。ダッシュで買い物を済ませてから、小児科へ。駐車場が満杯だろうと自転車に乗せて予約時間に行ったら、待合室は案の定マスクしてゴホゴホいってる乳幼児で満杯でした。先生が「RSウイルスと思います」と言いながら検査したら新型インフルエンザ。零細企業のパートのおばちゃんは気持ちよく休ませてもらえないし、有給があるわけでもないので、他の診断なら有料の病児保育のお世話にならないといけないところですが、新型インフルだと鯛さんの会社が出勤停止になるということなので、安心して仕事に行けます。美春はハイテンションで外へ行きたがっていましたが、文句を言いながらも遊んでいるので、その間におでんやホワイトシチューなどを作れました。インフルのせいでハイテンションみたいなので、なだめてお昼寝もさせました。お腹が緩み気味以外は大丈夫そう。鯛さんが自宅で仕事となったので、予定通り婦人科へ行き、癌検査を受けてきました。結果は年末年始は忙しいので、1月半ばに聞きに行くことに。美春はほとんど平熱で元気。休みも美春の相手と家事で終わってしまいました。仕事が忙しそうな鯛さんにすべて任せて仕事へ。一日中工場の立ち作業でした。インフル対策で職場でもずっとマスク。休憩時間はゆっくり5キロジョグ。帰ると冷蔵庫にマグネットで美春の描いた絵が貼られていました。自分で貼ったようです。家の窓から見える景色を描いていました。雨の通勤は、リュックを濡らさないようレースの時みたいにゴミ袋を被って。今日は風がきつくて普通に傘を差して歩いている人はずぶ濡れで悲惨な状態になってはりました。自分はゴミ袋被ってる段階ですでに悲惨な感じですが、下はカッパのズボンを履いて、帽子も被っているので、濡れずに会社に到着。仕事は一日中PCに向かってウェブショップの広告やらページ作りやらメルマガ配信やら写真の加工やら。休憩時間はクリンピアで筋トレ。20分ほどの地道な努力。今週は寝る前にも布団で腹筋背筋100回づつしてます。美春は鯛さんに小児科に連れて行ってもらい、治癒証明をもらってきました。軽く済んだので、諦めていた明日の礼拝に参加できることになりました。今週、前歯の詰め物が欠けてしまったので、夕食後に近所の歯科で治療してもらいました。ついでに美春のこの前折れた歯の修復もしてもらいました。前に詰めてくれたのは「折れにくいように短めにしてます」とほとんど折れたままの状態で、あまりにもビジュアル的にかわいそうだったのと、どうも噛み切りにくいようなので、お願いしてもう少し元の状態に近くしてもらいました。ついでにちょっと黒くなってたところを磨いて白くしてもらい、「綺麗になったよ」と鏡を見せてもらい、嬉しそうでした。2009/12/112009/12/12クリスマス礼拝の日でしたが午前中:早朝に起きて8kmだけJog。自宅待機でしたが、今週は激務つづきで本日は回復の日。AM9:40からリビエールで保育園のクリスマス礼拝があって見学。美春は4日間の休みを感じさせないハイなテンションで元気に歌っていました。薄暗いホールで鈴の演奏やペーシェントなどで心が癒されました。帰宅後の予定も考えていましたが、携帯電話を見ると着信有り。嫌な予感がする相手からで、電話したら予想通りトラブル。昼から:急いでチキンラーメンだけを食べて、現場へ直行。トラブルの当事者は休みで捕まらず2時間待ってようやくつながり解決。帰りは雨が降っていてと散々な土曜の午後でした。クリーンピアだけは行ってちょっとだけ泳いでジャグジーでリラックス。昨日の油断で発生したトラブル、人生の勉強となった日と前向きに考えたいと思います。変子クリスマス礼拝が終わって、リビエール前に出てくると、ちょうど練習帰りの大佐達とばったり。雨上がりで生温かい感じでしたので、バイク練してる人が羨ましく感じましたが、自分はまだ喉鼻故障中なのでいずれにしてもたいしたことはできません。帰りにスーパーでお買い得なじゃがいもや玉ねぎの小箱やおでんの具材を買って、アンジェリーノに満載で帰宅。おでん、スペアリブの煮豚など作りながら昼食。片付いたら、美春の要望に応えて自転車の練習のお付き合い。インフル自宅療養中ずっと言い続けてはりました。原川橋からやまたか線を通って、石川橋を渡って5キロ地点までの往復約5km。交通量の多い道路の細い歩道やアップダウンで美春にはかなり難しいコースでしたが、頑張りました。相変わらずふらつきがひどいので、こちらが自転車で伴走できるようになるまではまだまだ。帰宅して一緒にお風呂に入れてたら雨が降ってきました。日曜ですが、掃除洗濯と美春の自転車の練習で終わりました。美春が朝から、「プリキュアショーがリビエールホールにくるとテレビでやってたから行きたい」と言ってきかないので、自転車練習の行き先をリビエールにすることで合意。掃除洗濯を片付けて昼前からスタート。道の左端を走ることがだいぶうまくできるようになってきました。国豊橋を越えてすぐサイクルロードへ入るといきなり坂ですが、他に誰もいないのを見計らってここをブレーキなしで下らせてみました。「ジェットコースターみたいだよ」と言って励ましたら「キャー」喜んで下ってました。リビエールに到着して、今後の開催予定を一緒に確認しましたが、プリキュアはなく、美春も納得。帰り道、「ハッピーセットが欲しい」と言い出したので、買うことにしてハイテンションを維持して件の坂へ。ジェットコースターして、登り返した後、もう一回したいか訊ねると「する」というので、再度下らせてから帰り道、「ハッピーセット」とセイスケに「エビフィレオセット」を買って帰宅。喉がまた急に腫れてきたので、食後美春と一緒に私も2時間ほど昼寝。喉の腫れは治まりましたが、これと言って何もできないままに終わった日曜でした。日記を書いて、夕食のおでんを食べた後、このまま一日終わるのももったいないので、以前大佐にいただいた高級ファブリックで、薄汚れていたダイニングチェアの座布団のカバーを4人分作成し、買い替えずに済ませました。東山三十六峰マラソン:結果:2回目の出場と思っていて前回はどれくらいでゴールしてたか確認してみると3回目でした。結果は見事に右肩下がり。3:25状況:多忙な週に美春の新型インフルエンザとバタバタしてましたが無事スタートラインに立つ事できました。アップなしでいきなりの平地でしたがそれにしてもスピードが乗らず結果どおりで走力が落ちてることを痛感。最初の登りまでにトレイタイム1回。トレイルロードは上手く走れて後半にかけてもペースダウンすることなく、いい感じでゴールへ。ゴール後はお約束の銭湯と居酒屋で宴会で打ち上げをして帰宅。1週間のストレスが発散できました。参加することで、参加前の気持ちと体の調整や走っている時の体調確認などができてよかったです。マラソン大会に参加して、生活にメリハリをつけたり走力の確認するのも必要ですね。2009/12/132009/12/14月曜日の始まり我が家の新型インフルエンザ騒動も沈静化して新しい週の始まり。こちらの仕事の忙しさも土日で峠を越えることができました。明日は冬のボーナス支給日。明細を見ると平年並みのようでした。これで学費や保険関係を払える目処が立って無事に来年をお迎えできそうです。したので、帰りにGAPでデニムを購入。12/10からSALEをしているようで50%オフでした。変子さんの見たてによると、ユニクロよりは作り方が丹念とのことでした。県知事になりたい人、目印の3人の清々しい頭。2009/12/142009/12/15平日の早朝でしたが遅めの出勤なので早朝にラン。今年は冬至は12月22日のようで、あと1週間。6時30分だとまだ暗くてもうちょっと明るくなってから10kmのJog。道明寺を越えた所で、反対側から見たことあるような2人が同じくJog。薮Tさんは東京に行ってるはずやし、亡霊かとおもったらご本人とO村さんでした。平日の早朝に偶然にもお会いするとは、3人とも暇?というわけでもなさそうで空いた時間を上手く活用されていました。美春は朝からもずくとおにぎりと魚肉ソーセージ。昨晩からのご要望だったようですが、もずくとソーセージは完食。おにぎりを残すと変子さんに怒られていました。朝の働く母親は怖いです。土日は気管が苦しくて美春の自転車の伴走すらしんどかったのですが、ようやく復調してきた感じ。美春のインフルエンザ受診時に、ついでに自分も診察してもらって副鼻腔炎対処薬を1週間分もらって飲んだのが効いているよう。美春のいきつけ小児科は、病児保育もあるし、親もついでに診察してもらえてかなりありがたい存在。月火と休憩ランしてみて、喉が腫れてくるような感じがなかったので、休日の今日はちょっと頑張って走ることに。年内、美春が保育園に行っててくれる休日はもう今日しかありません。他に休日にしかできない色んな買い物や美容院など、やりたいことは山ほどあるのですが、家事をしていたらスタートが11時前になってしまい、あれもこれもできないので、その他諸々は諦めてランだけにすることに。なると、タイムリミットの16時まで5時間あるので、体調を見ながら目一杯走ってやろうとのどか村方面へ。この冬一番の寒さということなので、完全に冬装備。喉と耳を冷やすとだめなので、耳あて付きフリースキャップ、ネックウォーマー、マスクという大袈裟ないでたちでしたが、年々寒さに弱くなっている自分にはちょうどでした。のどか村下の温度計は6度。東山ではもっと寒かったです。陽が当たってきた11時前、息が上がらないようゆっくりスタート・・・ですが、高井田の踏み切りから住宅地への上りで既にぜいぜいはぁはぁ。きつい所を乗り越えてなんとか落ち着いた呼吸で走ります。山の中は風がないけど確実に気温が低い。陽が翳っているので頑張っていないと寒いです。岡本ガーデンを越えたところで工事中のため、迂回して霊園からのどか村へ。トイレを拝借しようとしたら、休園(確か定休は木曜だったような気が)で下まで降りてトイレ休憩。脚も呼吸も大丈夫そうだったので、農道へ。30km位で帰ろうかなと思って走り出しましたが、農道は陽が当たって気持ちよかったし、補給が持ってきた水と飴とミニチョコパン1個だけでは持ちそうになかったので、東山駅前まで行って補給する40kmコースに決定。鯛さんにメール入れたり写真を撮ったりして気を紛らせながら、一人ぼっちの40km走という何年もやっていない苦行へ。なんとかスーパーへ辿り着きましたが、トイレと補給を済ませ20分ほどで店を出てみると、雪雲がどよーんと空を覆いつくして、寒い寒い。長いことフルにも出てないし、30km以上走ってない上、最近は5kmまでのJOGしかしてないので、帰りは県道~R25も考えましたが、鯛さんから「辛い方を選んでください」という指令が下りましたので、かなりの覚悟で来た道を戻りました。上りは脚が重くて亀のようですが、下りはなんとか脚が動いてくれました。最後は初心者の時のように腰やお尻が割れそうに痛くなるのかなと覚悟してましたが、スピードが全く出てないせいか、肩が凝って、太ももが重くて痛い位で終わりました。