studioの考え方...本気で身体を変えたい。最短でリバウンドのない理想の自分になりたい!それを必ず実現できるロジックが存在します。ここだけの話ですよっ!結論は1~3にまとめました。確実に1~3を変化させていきます。1~3をコントロールできるようになる為には、1~2ヶ月で正直無理なところがあります。仮に1~2ヶ月でコントロールできるようになったとしても、短期間過ぎて身体が変化後の身体に慣れていないのでリバウンドしてしまいます。この身体の原理原則をホメオスタシスといいます。ダイエットや不調改(腰痛や肩こり、頭痛、めまいなど)でもこの原理は関わってきます。体重のリバウンドや腰痛や肩こりでマッサージしてもすぐ元に戻るのはその例です。時間とお金がもったいないですね。・昨日腰痛になってしまった方と20年来の腰痛がある方それぞれ状況が異なっているのに・マニュアル化されたトレーニングで・マニュアル化されたダイエット方式で・マニュアル化された治療方法で初めから決められた金額や期限で出来るはずがないですし、してはいけないと思っています。※もちろん、今までの経験と実績からお客様の目的によってある程度の目安(期間)は提案させて頂きますが基本的には違います。同じ人は1人としていません。当スタジオはお客様に合った完全オーダーメイドのパーソナルジムです。マニュアルはありません!マニュアルがあればどれだけ楽か...お客様のことを考えるとマニュアルはあり得ない。studioでは「〇〇円で〇〇ヶ月パック」といったセッション内容は提案しておりませんのでご了承ください。(例外はあります)結婚式までに痩せたい。ボディメイクの大会に出たい。期限があるものにつきましてはぜひご相談下さい。全力で応援させて頂きます。・来館できる頻度は?・どのようにセッションを進めるか?・ゴールはどこに設定するのか?・どのような未来にしていきたいか?など、一緒に考えて行きましょう。一人ひとりの起用歴や身体変化、セッション頻度などを聞かせて頂き、お客様に適した期間やセッション内容を提案させて頂きます。お客様が理想の自分に向かって行く為に、オリジナルの、お客様オンリーの指導ができるのが、パーソナルトレーナーだと私は考えています。身体の不調改善は必要不可欠です。崩しやすいなど、これらの不調を改善してからトレーニングを始めないと、無駄に時間とお金がかかってしまいます。不調によって身体が思うように動かせないのでトレーニングの効果が最大限に得られないからです。腰痛持ちでダイエットをしたいとします。当然ながら腰の動きに制限がありますし、身体全体の動きにも制限がかかります。動きに制限があれば全身の血液や酸素の循環も上手くいきません。身体の代謝が上がりずらくなります。これでは適切なトレーニングができません。血液と酸素の循環次第です。痛み改善をどのように考える...某有名高校野球部の方が腰痛で来店。2年間接骨院に通い続けたが良くならないとのことで身体を診させて頂きました。身体を評価したところ【顎関節・首】からくるもので、2回の施術でほぼ完治しました。腰痛だから腰が原因だということではないのです。こちらの野球部の方は腰痛が完治された後もトレーニングとピッチングの指導をさせて頂いております。膝の痛みを訴える方の身体を評価した時の原因は【足首】【足の指】からくるもので、要時間は約3~5分くらいでしたが、痛みはなくなりました。(ちなみにこちらのお客様は普段トレーニングを見させて頂いており、数日前から膝が痛くなったとのことで、この日はトレーニングではなく治療を優先させて頂きました。他の病院に行く必要がなくここですべてやってくれるからラッキーだと仰って下さいました。)痛み改善に重要なのは再発しにくい身体にすることです。・硬まらない身体にするセルフケアーなど、自分の身体の取扱説明書を作ることが大切です。「体重が落ちない」というものです。【トレーニングの順番】などのスタイルアップをする特性を知らない方がほとんどでした。私からの指導は、しっかりとスタイルアップする体質に変化させ、それに対してその時に重要となるポイントをアドバイスさせて頂いております。肋骨が開いていたので締め、イカリ肩を矯正しながらのトレーニングになりました。ドローイン(スクープ)などをメインにやらせて頂きました。次の目標はヒップアップで、大腿骨の位置や骨盤の角度を整体してからボディトレーニングをして頂いていますが、順調に変化しています。体型だったのがメリハリのあるボディになり、去年着ていたワンピースがブカブカになったそうです。薄着になる夏には理想のヒップを手に入れ、スキニーデニムをカッコよく履けたそうです。成果を実感して頂いて、私もとても嬉しいです!理想の体型になりましたが、この体系を崩したくないということで、今は2週間に1回スタジオに来て頂いております。正直...成果が出るのに時間がかかるお客様や、始めに決めた期限での痛み改善や、スタイルアップが理想の状態にならない方もいらっしゃいます。変化は間違いなく実感して頂いてはいるのですが...実際、痛み治療の改善の成果がなかなかでず、でも諦めずに通って頂いたお客様で、1年経った頃急に痛みが改善されたお客様もいます。一緒に向き合い、諦めずに私について来てくださり、結果が出て本当に嬉しかったです。マインドセット(人生の考え方を変えた)をしただけで、半年で15kg減量された方もいらっしゃいますし、太りたくても太れなかった方は、マインドセットで2週間で3kg体重が増えたと喜んで頂いている方もいらっしゃいます。人の身体は本当に十人十色だなと、改めて実感しています。今後も、私が今まで経験してきたすべての知識と技量を提供させて頂き、研究や技術のブラッシングを続け、今以上に成果を出せる方法を試行錯誤していきたいと思います。私の勉強は一生終わらないと思います。それほど、人間の身体は未知で可能性が無限大なのです。各コンテンツがございます。『こちら』をご参考下さい。このコンテンツがあなたの何かの役に立てたら嬉しいです。伝えきれないことはたくさんあります。悩んでいる方、ぜひ会いにきて下さい!人生を変えるには行動あるのみです。最後まで読んで頂きましてありがとうございました。栃木県で唯一の日本フェイシャリスト協会認定店https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000413682/足利市で初の腰痛専門整体http://choujuyaseitaiin.com/wp/からだにいいものだけ。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。