私はトレーニング前に水を買うことが多いのですが、基本的に一番安い水を購入しています。この憎いニキビを消し去るには、水を飲むことで消すことができる可能性が高いのです。私はニキビが結構できやすい時期がありまして、高校の頃は特に悩みました。comment炭酸水は健康に良い!と聞き、健康のために、特にダイエット目的で飲み始める方もいるかと思います。実のところ、私もそのうちの一人です。comment水を飲めば美肌にいい!とよく聞きます。水を飲めば美肌になるわけではないようです。いうのも、昔、私はセラピストとして、直接、肌を触る仕事をしていました。comment水を飲むと腹痛になる...たまになら気になりませんが、毎回だと気になりますよね。私は朝、起きたら健康のために、一杯の水を飲むようにしています。comment毎日「水を2リットル飲むだけで健康になる」という話を、昔からよく耳にします。水を飲むだけなんて、楽チンでいいじゃないですか!その健康効果の中に、ダイエット効果もあるとなるといよいよ実践したくなりますよね。...Readこのサイトの管理人はこんな人ニックネーム:チェルキー、30代、整体師。健康に携わる人間として、このままではいけない!と一念発起。お腹を撃退するため、トレーニングを開始。結果、筋トレにハマる。肉体改造をしていく過程で学んでいくと、ネットに出回っている筋トレ情報・健康情報が物足りなかったり、情報として間違っていることに気づく。自分なりにまとめて情報をシェアしようと思いサイトを運営開始。今は自分だけで書くのではなく、主婦など友人・知人を巻き込み得意分野についての記事をUP。ネットに有益な情報をあげていき、あなたの人生の質が向上するようなサイトを運営して行きます。30代に突入し、メタボと診断され、トレーニングを開始。怠惰な体型をなんとかしたいと、トレ男に教えてもらいながら、精進している。お酒、お菓子の誘惑と日々戦っている。健康志向が高く、パーソナルトレーニングを生業として、日々、多くの人々にトレーニングや健康指導をしている。メタ坊のトレーニング方針の相談相手。多少お酒を飲んでも、お菓子を食べても太らないほど代謝がいい無敵男。