【顔にできてしまったニキビ』5つの場所によって違う原因と対策FacebookTwitterLINE2017.02.22美容・健康ニキビが出来ると誰もが嫌になりユウウツになり気分が落ち込んでしまいますよね。ニキビが出来た初日なんかは、本当にたまらない気分になります。いつも同じような場所に出来るという人も多いのではないでしょうか。ココ!?みたいな...実はそのニキビ、出来る場所によって原因が違うことをご存知ですか?そこで、ニキビが出来る場所別の考えられる原因と対策をお伝えしていきます。◆おでこ画像引用:http://2kib.info/acne/forehead/おでこは皮脂の分泌量が多い箇所で、その皮脂が毛穴を塞いでしまうことでニキビの原因になってしまいます。多く言われている原因がシャンプーや洗顔料のすすぎ残しや、前髪が触れることで汚れがついて毛穴がふさがれるといった外からの刺激などです。おでこにニキビが出来やすい方は、前髪がおでこに触れないようにしたり指で触れるのは避けましょう。シャンプーや洗顔料はよくすすぎましょう。ここで注意がありますが、皮脂は皮膚にとっては必要なもの。それを1日に何度も根こそぎにとってしまうと、皮脂の分泌量がますます増え毛穴が詰まる原因にもなりますので、その辺のバランスには注意が必要です。原因も結果も人それぞれですからね。眉間から鼻という個所は皆さんご存知のとおり、顔の中で皮脂の分泌量が多い場所です。食べ物の影響が大きいので、皮脂の分泌を増やしてしまう甘い物や、脂身の多い肉類や揚げ物、アルコール、刺激物の摂取を極力控えましょう。それとは反対に、皮脂の分泌をコントロールしてくれるビタミンB群を含む食材の玄米、豚肉、たまご、納豆、バナナ、マグロ、小松菜などサプリメントに頼らず取り入れましょう。画像引用:http://xn--vek985gi0jf6i4x5d.com/post-71/よく噛んで食してください。◆あご大人ニキビが出来やすい箇所が「あご」ですね。ホルモンのバランスが反映されるといわれている場所で、特に女性に多いです。女性は月経周期でホルモンバランスが変化し、皮脂分泌を増やしたり、肌を乾燥させたりしますので、月経周期後半は肌を清潔にし、保湿をしっかりしてくださいね。画像引用:http://kaiun-ch.com/9615◆お口周り口まわりに出てきたニキビは、疲労やストレスが溜まったり体調不良で免疫力が低下した時や、胃腸の調子が悪い時に出てきやすくなります。食事でよく噛んで食べることで胃腸への負担が軽くなります。噛むことをクセにしてくださいね。いいことだらけになりますよ。頬のニキビは、肌の乾燥や就寝時の枕などの汚れの影響を受けて出来る可能性も高く、睡眠不足や便秘、脂肪分の摂り過ぎなどでも出来やすくなります。早寝早起きで健康的な生活を心掛けましょう。◆まとめいかがでしたでしょうか?当たり前の答えのように感じるかもしれませんが、少しの努力を積み重ねることできっといい結果が得られます。「あれもこれも無理だよ!」という方は、騙されたと思って食事はよく噛むことを心掛けてくださいね。おばあちゃんが昔言っていた「30~50回は噛むのよ」は、ちゃんとした意味がありますのでそこから実践してください。画像引用:https://lp.eclat-charme.jp/f-eclatcharme_pct1?utm_expid=123551129-332.HPyf66YFRA2NDdGDfHB6SQ.1更に、お肌に合わない時や効果を感じれなかった場合、30日間の返金保証が付いています。しつこい便秘を劇的に改善する方法があった!便秘に悩む人は数多いようです。社会保険に入れる驚愕の仕組み!個人事業主のあなた。UP!健康家族ハッピーライフお口の臭い大丈夫ですか?ちゃんとケアできていますか?自分ではなかなか気がつかない口臭。えっ!?...遅れてますね(笑)。