マラソン速報マラソン速報マラソンや駅伝、ジョギングなど陸上競技に関連する2ch記事やTwitterのまとめサイトです。いつもコメントありがとうございます。ID:gK1w+p3I足音が軽やかでなく、ドスンドスンという感じの人って単に体重が重いからではないんだよな?フォーム、着地の仕方等見直すべきだろう。ID:9v/fqYtO>>207詳しく教えて下さい。脚で蹴って進んでるって言われました。自分は、寛平ちゃん走りで膝は上に上げないで前に出す感じです。フラットに着地しているんです。背後に蹴って無いのに言われました。骨盤は後傾しています。みやすさんの本だと骨盤の後傾はOKなんです。金さんの真下に着地って、やや前で着地するんですかね?こんな状況です。ID:ZY12H5WN>>12garminって小数点3桁まで出る?俺のやつは2桁までだわ。ID:NmGdIm8/どのあたりまで初心者?10km50分切りとかはそれなりに走ってないときついと思うんだけど。ID:NmGdIm8/>>649やっぱりそうか。40代の平均って20代30代より速いんじゃないかとずっと思ってた。ID:OdFP72mm先輩方アドバイスを・・ラッキーにも東京マラソンに当選したのでこの機会にサブ4を達成したいと思ってます。休日は土曜・日曜で平均15kmほどです。これからは平日もRUNできる日を確保する予定で土日も走行距離を増やして行こうかと考えています。普段の10kmのタイムは52分ほどです。ハーフだと1時間55分くらいです(1回計りましたが相当きつかった)今後有効な練習方法をご教示頂ければ幸いです。ちなみに12月には湘南国際も走ります。←これは東京マラソンの仮想レースにしたいと思ってます。※大会は基本RUN仲間とワイワイやりながら完走する感じですが今回はロンリーRUNなのでメンタルも不安で。中年12345...次のページ>>|マラソンブログランキング↑クリックお願いします!更新情報はTwitterで↓↓マラソン速報@mara_soku最新記事マラソンでナイキの靴使用禁止とか言うけどさ【画像】為末大がヴェイパーフライについて図解してるけど...いいのかこれ?アディダス社員、ナイキの厚底靴禁止に「到底納得できません。