バレエと人生こんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。これは大人も子供もそうですが、バレエの上達に欠かせないものがやる気です。そのやる気を維持する力。今回は、やる気を引き出す鍵と、どうしたらモチベーションだだ下がりな大人バレリーナになってしまうのかについて紹介していきます。やる気がないと、いくら本人に素質があって、先生や外野が頑張ってもなかなか上達は出来ません。いざやる気を出してもそれを継続的に持ち続けること、つまりモチベーションの維持って人間のDNAの構造上、かなり難しいはずです。やる気を出したのに3日坊主になってしまったり、いつの間にか弱気になって出来ない気がして辞めてしまうんですよね。ところで、私は大学で、お年寄りの脳の発達について研究していた時期があって、これも大人にバレエを教えることに可能性や意義を感じたきっかけの一つでもあります。大人なら余裕でいけるなと気付きました。脳の働きって面白くて、その一つに、”意識した情報しか入らない”という機能があります。これを脳幹網様体賦活系(のうかんもうようたいふかつけい)別名RAS(ラス)と言います。(テストはしないので名前は覚えなくて大丈夫です!)どんな機能かというと、例えば、バレエを始めてから、街でよくバレエを習ってるっぽい人を目にするようになったり、プリエを意識したら意外と沢山のプリエがバーだけでなく、センターでも使われていることに気付いたり...そんな感じで、この機能のおかげで意識や興味がある物事の情報が優先的に入ってきます。逆に言えば、興味のない情報は入りません。色やデザインを見る人、ブランドを見る人、と人によって入れる情報は様々ですよね。これが人間の脳の機能RASです。合格者達がこのRASを上手に使っていることは言うまでもありません。情報を正しく取捨選択する能力って絶対バレエに必要です。悪いことに関連付けられた情報がどんどん入ってきます。不安感って放っておくと、どんどん募りますよね。これがモチベーションをかなり下げてしまいます。悪いことを見てはいけないとかそういうことではなくて、その瞬間、悪いと思っていたことも結果的に良い経験や必要悪になっていることも多々あります。公平な目で見ることが大事かなと思います。悪いことの後って、気づきを得て世界や思考が拓けたりしてターニングポイントであることも多いです。必要以上に堕ちることはないし、それは止めるべきだなと思います。ある程度の堕ちる経験は別に拒否するようなものではないのですが、こういう負の連鎖って必要以上に大きくなるのが厄介なところです。良い堕ちと悪い堕ちの違いに、どれだけ主観的か、ということがあります。必要な堕ち、なのですが、それが、どんどん主観的になって認めてほしいとか、慰めてほしいとか承認欲求で必要以上に自分を堕とし始めたらこれは、モチベーション暴落タイプです。なるとなかなか自分で上がれません。この問題点としては一生、この堕ちを繰り返してしまう可能性が高いことです。今日は大人バレエの”堕ちる”の種類についてでした。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。数年...2019-07-16バレエの本質に出会ったストーリーこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。ここ...2019-07-03大人バレリーナは多重人格こんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。今日...2019-06-27音楽性の優れた踊りにならないワケこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。音楽...2019-06-25賢い大人バレリーナの弱点こんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。幼少期から国内外で元プリンシパル達に師事している。専攻した知識を基に、根本から変わる大人のためのバレエレッスンを考案。幅広い年代の生徒さん達を教える中で、特に40~50代の大人バレリーナから支持を得ている。自身が減量に苦しんだり、家族の病気を目の当たりにした経験から、最近では、キャリア35年の調理師に師事し、栄養学の視点も取り入れた大人バレリーナのためのレシピを共同制作中。(1)検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。